Травяные отвары для укрепления сердца

Позитивный эффект от фитотерапии отмечают как приверженцев старинных рецептов, так и специалисты различных областей: неврологии, урологии, гастроэнтерологии и других.

Однако важно отметить: сведения об эффективности трав, не доказаны научно, как, например, в случае с фармакологическими препаратами. Поэтому полагаться в лечении только на травы, а также заниматься с их помощью самолечением — неэффективно и даже опасно.

В статье для вас собраны сведения травах, которые будут полезны в сочетании с комплексным лечением болезней сердца. Перед применением, и для составления действительно полезной терапии, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Вопрос целительных свойств травяных чаев и сборов — интересная многим тема. Ежемесячно ей интересуется более 6000 человек, по статистике поисковых систем.

Травяные сборы — эффективный метод для укрепления сердца и сосудов, профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, борьбы со стрессом.

В этой статье рассказали, какие виды отваров существуют и какие задачи решают.

Растения, из которых собирают травяные сборы, богаты полезными веществами. Их применяют при лечении и профилактике различных недугов, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний, нередко в сочетании с медикаментозным лечением.

Они оказывают на организм следующий эффект:

• помогают питательным веществам поступать к сердцу

• укрепляют стенки сосудов

• стимулируют иммунную систему

• нормализуют артериальное давление

• обладают успокаивающим эффектом и снимают спазмы

Какие растения полезны для сердца

Боярышник — популярное средство для профилактики заболеваний сердца. Его плоды универсальны, поэтому часто применяются при различных заболеваниях: тахикардии, аритмии, сердечно-сосудистом неврозе, гипертензии.

Отвары и чаи из боярышника нормализуют кровообращение, стимулирует деятельность сердечной мышцы, успокаивает нервную систему. Также он богат антиоксидантами и витаминами.

Рецепт приготовления отваров:

• Сбор из боярышника. Одну столовую ложку сбора нужно залить 200 мл кипятка и держать на медленном огне, пока объем жидкости не уменьшится в 2 раза.

• Измельченные плоды или цветы боярышника заливают не кипятком, а холодной водой. Помещают на водяную баню, выдерживают 30 минут, а потом процеживают с помощью марли.

Пустырник сердечный используют при заболеваниях сердца и сосудов: сердечной недостаточности, гипоксии, кардионеврозе. Способствует улучшению состояния при миокардите и стенокардии, нормализует сердечный ритм и повышенное давление. Отвар усиливает проводимость крови и кислорода к сердцу, а также работает как успокоительное.
Важно помнить: седативные свойства пустырника оказывают в 3-4 раза более сильный эффект, чем, например, валериана.

Также пустырник усиливает действие обезболивающих и препаратов от бессонницы — применять его следует осмысленно.

Рецепт отвара из пустырника:

15 грамм измельченной травы нужно залить 200 мл кипятка, дождаться, пока отвар остынет и процедить через марлю. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день.

Мелисса — оказывает сильный расслабляющий эффект — снимает спазмы сосудов и успокаивает нервную систему. Используется при аритмии, кардионеврозе и тахикардии. Помогает во время больших умственных нагрузок.

Рецепт отвара с мелиссой:

Одну столовую ложку сухих листьев мелиссы нужно залить 500 мл кипятка, подождать час и процедить и помощью сита или марли. Принимать полученный отвар 3 раза в день по 170 мл.

Крапива. Отвар из листьев и стеблей крапивы способствует снижению уровня холестерина, укрепляет стенки сосудов, улучшает состав крови, обладает кровоостанавливающим действием.

Для приготовления отвара нужно взять 5 столовых ложек сухих листьев крапивы, залить их 500 мл холодной воды и поставить на огонь. После закипания оставить отвар на огне еще на 5 минут, после чего остудить. Принимать 100 мл 3-4 раза в день.

Зеленый чай — отличное средство для укрепления сердца. В 2013 году ведущий кардиолог израильского Университета имени Давида Бен-Гуриона Яаков Хенкин опубликовал результаты исследований на тему профилактики сердечно-сосудистых заболеваний зеленым чаем.

В ходе исследований, которые продолжались 13 лет, ученые выяснили, что употребление зеленого чая может уменьшить риск ишемической болезни сердца.

Яаков Хенкин связывает такой эффект с наличием в зеленом чае мощных антиоксидантов, которые снижают уровень холестерина, очищают сосуды и помогают бороться с лишним весом. Также зеленый чай повышает стрессоустойчивость и улучшает работоспособность организма.

Рекомендуем отказаться от пакетированных сортов и обратить внимание на качественные китайские чаи. Также не стоит пить больше 3-х чашек в день.

Травяные чаи при стрессе

Стресс преследует нас везде: дома, на работе и учёбе. Есть много способов с ним бороться, но, пожалуй, самым простым и доступным средством является травяной чай. Существует множество трав, которые помогают при стрессе:

Ромашка. Универсальное средство — помогает от рассеянности, усталости, раздражительности, успокаивает и расслабляет перед сном. Положительно сказывается на эмоциональном состоянии человека.

Мята (перечная). Снимает стресс, раздражительность, головную боль. Успокаивает нервную систему и борется с бессонницей.

Валериана. Сильное успокоительное средство. Помогает при бессоннице и депрессии, расслабляет загруженную нервную систему.

Зверобой. Снижает нервную возбудимость, помогает справиться с тревогами и страхами, имеет обезболивающий эффект. Хорошее средство при бессоннице и головных болях. Следует применять с осторожностью: нельзя использовать при беременности и заболеваниях почек.

Майоран. Снимает раздражительность и напряжение нервной системы.

Золотой корень (родиола)

. Облегчает умственную активность, хорошо сказывается на настроении и общем тонусе организма.

В отличие от отваров, приготовление чая не займет много времени. Большинство трав представлены в аптеках в пакетированном или листовом варианте, а способ приготовления указан на упаковке.

Перед употреблением травяного чая в лечебных целях, необходимо проконсультироваться с врачом, ведь к медицинскому применению трав могут быть противопоказания. Также настоятельно рекомендуем пройти обследование сердца, если вы испытываете дискомфорт и опасения за свое здоровье.

Био Фиточай Для сердца и сосудов Эвалар 1,5г 20шт

Краткое описание

Травяные чаи серии Эвалар БИО содержат травы, выращенные на собственных плантациях компании -Эвалар- в экологически чистых предгорьях Алтая, с применением эксклюзивной технологии выращивания. Все травы проходят сложный процесс ферментации для усиления действия активных веществ, придания тонкого вкуса и богатого аромата. При выращивании трав не используются синтетические удобрения и генномодифицированные технологии. Чаи не содержат синтетических красителей и ароматизаторов.

Состав

Земляники листья
Листья черной смородины
Мяты перечной листья
Смородины черной листья
Трава гречихи
Трава клевера
Трава мелиссы
Цветки и листья боярышника
Чай черный байховый
Черная смородина ароматизатор

Показания

Способствует улучшению функционального состояния сердечно-сосудистой системы

Способ применения и дозировка

1 фильтр-пакет (освободить из индивидуальной упаковки) залить 1 стаканом кипятка (200 мл), настоять 5-10 минут, принимать взрослым по 1 стакану 2 раза в день.

Рекомендуется регулярный прием.

Противопоказания

При индивидуальной непереносимости компонентов, беременности, кормлении грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Особые указания

1 фильтр-пакет содержит Масса Цветки и листья боярышника 300 мг Трава клевера 300 мг Трава и цветки гречихи 300мг Трава мелиссы 200 мг Листья земляники 108 мг Чай черный 108 мг Листья черной смородины 85 мг Листья мяты перечной 84 мг Ароматизатор натуральный -Черная смородина- 15 мг

Условия хранения

class=»h4-mobile»>

Чай полезен для сердца? | Еженедельник АПТЕКА

Согласно результатам исследования ученых из Американской ассоциации сердца (American Heart Association), употребление всего 1 чашки чая ежедневно может быть полезным для здоровья сердца. Так, исследование показало, что лица, выпивавшие чашку чая ежедневно, имели на 35% более низкую вероятность развития инфаркта миокарда или других сердечно-сосудистых событий по сравнению с теми, кто его не пил. Исследование также продемонстрировало, что те, кто пьет чай, реже имели признаки атеросклероза кровеносных сосудов, чем те, кто не употреблял этот напиток. В свою очередь, отложение кальция на стенках сосудов было связано с такими заболеваниями, как сердечно-сосудистая патология и инсульт.

В данном исследовании приняли участие более чем 6 тыс. мужчин и женщин без наличия сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе. В течение 11 лет ученые наблюдали за добровольцами, чтобы проанализировать, кто из них перенес инфаркт миокарда, инсульт, испытывал боли в груди или умер от сердечно-сосудистых заболеваний за этот период. Исследователи также оценивали уровень кальцификации кровеносных сосудов участников на протяжении 5 лет путем сравнения результатов компьютерной томографии в начале исследования и спустя определенное время.

Результаты исследования продемонстрировали, что лица, выпивавшие чашку чая (черного или зеленого) в день, имели на ¹/₃ более низкий риск развития заболеваний сердца и сердечно-сосудистых событий в течение периода исследования, чем те, кто не пил чай. В свою очередь, у участников, которые пили 1–3 чашки чая в день, было отмечено снижение уровня кальцификации кровеносных сосудов.

По словам ученых, у лиц, умеренно пьющих чай, прогрессирование кальцификации артерий замедлялось наряду со снижением частоты развития сердечно-сосудистых заболеваний. Причины данной ассоциации детально не изучены. Тем не менее результаты этого исследования имеют нечто общее с таковыми предыдущих исследований, в которых было показано, что флавоноиды, выявленные в чае, могут оказывать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. В свою очередь, другие исследования были направлены на изучение антиоксидантных свойств компонентов чая. Таким образом, ученые подчеркивают, что пока рано говорить о том, что употребление чая поможет снизить риск развития инфаркта миокарда и инсульта, так как необходимы дополнительные исследования в этой области, однако имеющиеся данные указывают на положительное влияние компонентов чая на сердечно-сосудистую систему.

По материалам www.medicinenet.com

Чай Эвалар Био Для сердца и сосудов, фиточай, 2 г, 20 шт.

Цены в аптеках на Чай Эвалар Био Для сердца и сосудов

фиточай, 2 г, 20 шт.

Сравнить цены в аптеках
и сделать заказ

Аптека.ру

155₽

Купить

ЗдравCити

151₽

Купить

Аптеки ГОРЗДРАВ

от 150₽

Купить

Планета Здоровья

от 123₽

Купить

36,6

от 150₽

Купить

АСНА

от 132₽

Купить

Ригла

163₽

Купить

Живика

163₽

Купить

Диалог

от 139₽

Купить

Будь здоров!

163₽

Купить

ПроАптека

от 124₽

Купить

Самсон-Фарма

178₽

Купить

Доктор Столетов

от 178₽

Купить

Алоэ

190₽

Купить

Монастырев

164₽

Купить

Мосаптека

186₽

Купить

Ваша №1

174₽

Купить

Супераптека

186₽

Купить

Озерки

177₽

Купить

Хорошая Аптека

186₽

Купить

Еврофарм

160₽

Купить

WER. RU

164₽

Купить

Максавит

168₽

Купить

История стоимости Чай Эвалар Био Для сердца и сосудов

фиточай, 2 г, 20 шт.

17.05-23.05
154₽ (-1₽)

24.05-30.05
151₽ (-3₽)

31.05-06.06
157₽ (+6₽)

07.06-13.06
156₽ (-1₽)

Указана средняя стоимость товара в аптеках Москвы за период и разница по сравнению с предыдущим периодом

Инструкция на Чай Эвалар Био Для сердца и сосудов

фиточай, 2 г, 20 шт.

Чай Эвалар Био: Показания

Способствует улучшению функционального состояния сердечно-сосудистой системы

Способ применения и дозы

1 фильтр-пакет (освободить из индивидуальной упаковки) залить 1 стаканом кипятка (200 мл), настоять 5-10 минут, принимать взрослым по 1 стакану 2 раза в день. Рекомендуется регулярный прием.

Чай Эвалар Био: Противопоказания

При индивидуальной непереносимости компонентов, беременности, кормлении грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Особые указания

1 фильтр-пакет содержит Масса Цветки и листья боярышника 300 мг Трава клевера 300 мг Трава и цветки гречихи 300мг Трава мелиссы 200 мг Листья земляники 108 мг Чай черный 108 мг Листья черной смородины 85 мг Листья мяты перечной 84 мг Ароматизатор натуральный «Черная смородина» 15 мг

Основные сведения

Торговое название

Чай Эвалар Био

Форма выпуска

фиточай

Первичная упаковка

фильтр-пакеты

Объём упаковки

2 г

Количество в упаковке

20

Производитель

Эвалар

Страна

Россия

Срок годности

3 года

Условия хранения

При температуре не выше 25 °C

DR.

TEREŠKO DR.TEREŠKO чай для кровеносных сосудов, 55 г Пищевые добавки и диетическое питание

Содержит растения, способствующие уменьшению воспаления сосудов, тонизации вен, а также уменьшению уровня холестерина в крови.

Кора и листья лещины содержат очень много биофлавоноидов, эфирных масел, 10 % танина, смол, микро- и макроэлементов. Отвар коры и листьев лещины тонизирует вены, предотвращает лопание капилляров, действует против любого воспаления, правильнее говоря, обеспечивает такое состояние, при котором силы организма сами справляются со всеми воспалениями. Без добавленных ароматизаторов, красителей. 100% органический продукт.

DR.TEREŠKO чай для кровеносных сосудов, 55 г

Подходит для:

Для мужчин и женщин

Взять 2 столовые ложки чайной смеси, залить 3 стаканами горячей воды, настаивать 15-20 минут. Пить по стакану 3 раза в день до еды.

Meža lazdas lapas, meža lazdas miza, bērza lapas, āmuļa lapas, amoliņa laksti, zeltslotiņas laksti, marūbijas laksti, lakricas saknes.

Травы для сердца и сосудов, лечебные свойства для головного мозга, сердечно-сосудистой системы

На сегодняшний день существует большое количество трав, применяемых для лечения сердечных и сосудистых заболеваний. Специалисты рекомендуют включить фототерапию в основную схему лечения, поскольку она позволяет уменьшить количество применяемых синтетических препаратов, замедлить прогрессирование болезни, а также предупредить отравление организма сердечными гликозидами.

Регулярное употребление фиточая позволяет улучшить кровообращение и повысить устойчивость к стрессам

Прием отваров и настоев, приготовленных из лекарственных растений, позволяет достичь следующих эффектов:

• уменьшение возбудимости нервной системы;
• стимуляция кровообращения;
• увеличение притока кислорода к органам и тканям;
• нормализация кровяного давления;
• повышение эластичности кровеносных сосудов.

Благодаря кардиотоническим свойствам травяных настоев, увеличивается сократительная активность сердечной мышцы, увеличивается циркуляция крови.

Прием некоторых травяных чаев позволяет стабилизировать ритмичные сокращения миокарда, тем самым предупреждая развитие тахикардии и брадикардии.

Растения для укрепления сосудов мозга

Лекарственные травы задействуются для лечения болезней сердечно-сосудистой и иммунной систем, как правило, в рецептах альтернативной медицины. Однако и лечащий доктор может рекомендовать некоторые сборы, например:

• Валериана и плоды аниса показаны при нарушенном кровообращении.
• Цветки боярышника понижают артериальное давление и помогают при спазмах венечных сосудов.
• Элеутерококк, корень женьшеня, аралия повышают артериальное давление.
• Тмин, анис и фенхель защищают сосуды.
• Донник и облепиха разжижают кровь.

На иммунитет хорошее воздействие окажут травы, повышающие артериальное давление. В периоды активности инфекционных заболеваний врачи часто рекомендуют принимать капли настоя женьшеня или элеутерококка для укрепления иммунной системы. Все вышеперечисленные травы благотворно воздействую на организм человека, помимо сердца укрепляя гормональную, пищеварительную и нервную системы.

При приготовлении настоек из трав очень важно учитывать дозировку. В таком случае удобнее приобретать препараты в аптеке, где они предлагаются уже готовые к употреблению.

В случаях, когда у одного человека диагностируется сразу несколько тяжелых заболеваний, не так уж и просто составить фитокомплекс, который бы эффективно воздействовал на все органы. Это еще одна причина, требующая привлечения специалиста для лечения заболеваний сердца и сосудов.Прислушайтесь к советам врачей: «бабушкины рецепты» не являются уникальной панацеей от всех болезней.

В нетрадиционной медицине очень часто используют травы для сосудов головного мозга, которые помогают бороться с проявлениями атеросклероза. Их использование снижает риск развития осложнений при резких перепадах артериального давления.

Отвары и настойки на лекарственных травах укрепляют стенки сосудов и предупреждают их спазм

Для укрепления сосудов головного мозга используют следующие растения:

• Листья бессмертника (повышают тонус сосудов).
• Цветки клевера (очищение сосудов от токсических веществ, сгустков и холестериновых отложений).
• Семена укропа (ускоряют процесс восстановления ткани кровеносных сосудов).
• Листки перечной мяты (стимулируют циркуляцию крови, препятствуют сужению сосудистых каналов).
• Мелисса (активирует процессы питания головного мозга).
• Зверобой (уменьшает спазм, улучшает кровообращение и память).

Соцветия клевера помогают увеличить концентрацию гемоглобина в крови

Настой для активизации мозгового кровотока и усиления питания клеток мозга:

• Помолоть траву спорыша или хвоща.
• Затем к 50 гр. измельченного сырья влить 500 мл кипятка.
• Выдержать в термосе в течение 40 минут.
• Принимать до еды по ½ стакана 2 раза в день.

Восстановление жизнедеятельности клеток головного мозга:

• Взять 20 гр. измельченных цветков таволги.
• Добавить 50 мл настойки календулы.
• Залить смесь 250 мл воды.
• Прогреть смесь на водяной бане в течение 30 минут.
• Принимают по 2 ч. л. 3 раза в день.

Внешние факторы оказывают сильное влияние на состояние сосудов головного мозга. Так, переохлаждение, травма или перегрев могут привести к прогрессированию патологий сосудистой системы. Поэтому для профилактики негативных явлений необходимо использовать укрепляющие средства на основе целебных растений.

На сегодняшний день фитотерапия занимает важное место в лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы. Так, комплексное применение трав позволяет уменьшить прием основных препаратов, ускорить процесс выздоровления и предупредить развитие осложнений. Однако перед началом терапии следует проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку некоторые растения имею свои противопоказания.

Растения для укрепления сосудов мозга

Можете также почитать:Настойка клевера на водке для сосудов

• Сосудорасширяющий и спазмолитический эффект. Гипертоническая болезнь сопровождается спазмом сосудов, поэтому прием растений данной группы поможет расширить их просвет (пастернак, мята, боярышник, фенхель, спорыш, анис).
• Антикоагулянтное и противосклеротическое действие. Происходит снижение уровня холестерина и образование тромбов (корень одуванчика, лопух, черемша, клевер, белая омела, тысячелетник).
• Седативное действие. Кроме успокоительного эффекта, травы благотворно влияют на сосудистый тонус, повышая эластичность сосудов (пустырник, мята, валериана, донник, черноплодная рябина, боярышник, таволга).
• Снотворный эффект. В случае если болезненность в сердце спровоцирована острым или хроническим стрессом, рекомендовано употреблять растительные сборы, устраняющие возбуждение нервной системы (ромашка, мелисса, пассифлора, зверобой).
• Гипотензивное противоаритмическое действие. Применяют при заболеваниях, которые сопровождаются нарушением ритма. Также они улучшают кровообращение и снижают артериальное давление (фиалка, зизифора, адонис, дымянка, боярышник, петрушка, анютины глазки).

Комплексное целебное действие могут оказывать довольно распространенные растения, например лаванда

Предоставленный перечень лекарственных растений следует использовать в качестве специальных фитотерапевтических сборов. Перед началом применения народных рецептов на их основе необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку каждая трава обладает как полезными свойствами, так и противопоказаниями.

Многокомпонентный сбор

Как правило, сердечные травы используют для приготовления многокомпонентного сбора, в состав которого входит одновременно несколько видов лечебных растений, оказывая комплексное воздействие на организм. Однако для предупреждения некоторых сосудистых патологий или для получения желаемого эффекта, например успокоительного и снотворного, лучше принимать однокомпонентные настои. Существует большое количество рецептов приготовления фиточаев, в состав которых входит одно целебное растение.

Перед началом терапии пациенту необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы предупредить риск возможных осложнений и побочных явлений.

Наиболее эффективным средством, позволяющим комплексно воздействовать на сердце и сосуды, является травяной сбор, в состав которого входит одновременно несколько лекарственных трав. Данный сбор можно приготовить в домашних условиях или приобрести в аптеке.

Все компоненты сбора должны обладать различным свойствами, тем самым дополняя друг друга

Многокомпонентные настои для сердечно-сосудистой системы:

• Сбор при аритмии. Взять равные части корня валерианы, травы мелиссы, тысячелетника, семян аниса. Компоненты измельчить, смешать. В 100 мл кипятка добавить одну столовую ложку приготовленной смеси, настоять в течение 45 минут, профильтровать. Употреблять 2–3 раза в день двухнедельным курсом.
• Укрепление сердечной мышцы. Смешать 300 гр. измельченной петрушки, 50 гр. цветков ромашки, добавить 50 гр. цветочного меда. Смесь перемешать, залить 0,5 л белого вина, на медленном огне довести до кипения. После остывания профильтровать. Настойку принимают 3 раза в день за 30 минут до еды.
• Устранение сердечных болей. Взять 1 ст. л. пахучей руты, тимьяна и листьев мелиссы. Перемешать, затем 1 ст. л. образовавшейся смеси залить 100 мл кипятка, на медленном огне варить в течение 5–7 минут. Настаивать 20–30 минут, после чего процедить. Принимать по 100–200 мл на протяжении дня.
• Нормализация сердечных сокращений. Взять 2 ст. л. корней валерианы, лекарственного дягиля, 1 ст. л. мяты перечной, вахты трехлистной. Из полученной смеси взять 2 ст. л., залить 500 мл кипятка, варить в течение 60 минут, затем процедить. Принимать после еды, по ½ стакана 3 раза в день. Терапевтический курс – 1 месяц, с интервалом в 2 недели.

Календула лекарственная

Прием календулы показан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Она эффективно помогает устранить проявления аритмии, гипертонии, атеросклероза и стенокардии. Так, при атеросклеротических процессах в сосудистой системе используют соцветия календулы, в которых содержатся флаваноиды, органические кислоты, эфирные масла.

Регулярный прием настоя календулы позволяет восстановить нормальный сердечный ритм

Для лечения аритмии календулой существует следующий настой:

• 50 гр. соцветий календулы залить 200 мл кипятка. Выдержать состав около 60 минут, перед употреблением процедить. Пить 3 раза в сутки ½ стакана.

Настойка календулы при гипертонии:

• К 2 ст. л. цветков календулы добавить 100 мл водки или 70% спирта. Настаивать в течение 7–8 дней в темном помещении. Пить 2–3 капли 3 раза в сутки.

Употребление препаратов, изготовленных на основе календулы, не только нормализует артериальное давление, но и избавляет от головной боли, улучшает сон, повышает работоспособность.

Валериана

Валериану лекарственную широко используют в нетрадиционной медицине для терапии сердечных и сосудистых патологий.

Регулярное употребление травяных настоев способствует устранению сосудистых спазмов, расширению просвета вен, а также усилению кровообращения, что снижает риск развития инфаркта миокарда.

Активные компоненты, которые содержатся в корнях, позволяют устранить проявления тахикардии, а также укрепить нервно-мышечный аппарат миокарда.

Целебными свойствами обладают корни и корневища валерианы

Рецепт приготовления отвара:

1. 2 ч. л. молотых корней валерианы залить 150 мл воды.
2. Полученную смесь варить в течение 10 минут на небольшом огне.
3. После охлаждения отвар профильтровать.
4. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

Для достижения терапевтического эффекта принимать лекарственные средства из валерианы необходимо двух-трёх месячным курсом.

Пустырник

Биологически активные компоненты, содержащиеся в траве пустырника, способствуют расширению просвета кровеносных сосудов, ликвидируют спазм гладкой мускулатуры. Прием целебных средств на его основе показан при кардиомиопатии, вегето-сосудистой дистонии, на начальных стадиях сердечной недостаточности.

Пустырник обладает выраженным седативным эффектом

Фитопрепараты на основе пустырника обладают следующими эффектами:

• нормализуют кровяное давление;
• улучшают сократительную деятельность миокарда;
• восстанавливают сердечный ритм;
• уменьшают болезненность в области сердца.

Приготовление успокаивающего настоя:

• 1 ч. л. измельченного пустырника залить 150 мл кипятка. Настоять в течение 20 минут. Пить несколько раз в день по ¼ стакана.

Гипотензивное действие сердечной травы может вызвать приступ головокружения, головной боли, слабости у пациентов с артериальной гипотензией и брадикардией. Поэтому в период лечения необходимо постоянно контролировать уровень давления и частоту пульса.

Мята перечная

Укрепляющее действие на сосудистую систему и миокард оказывает регулярный прием мятного чая. Ментол, который содержится в растении, обладает сосудорасширяющим эффектом, что приводит к улучшению кровотока и стабилизации сердечного ритма.

Прием мятной настойки и отвара позволяет предупредить развитие артериальной гипертензии за счет расширения сосудистого просвета

Мятный настой при гипертонии:

1. К 20 гр. мяты добавить 100 мл кипятка.
2. Настаивать в продолжении 30 минут.
3. Принимать 2 раза в день по 1 ст. л. в течение двух недель.
4. В период терапевтического курса следует сделать интервал на 1 неделю.

В жаркие дни гипертоникам рекомендуется принимать чай с добавлением мяты, он позволит восстановить тонус сосудов и избежать перегрева.

Седативные травы

При сердечных и сосудистых патологиях седативные травы рекомендованы в виде биологически активных добавок, которые существуют в готовом сборе «Леовит». Прием средства позволяет уменьшить возбудимость нервной системы, однако продолжительность приема должна составлять не менее одного месяца.

Биологически активная добавка, в состав которой входит комплекс седативных растений

Препарат содержит лекарственные травы, которые обладают следующими свойствами:

• Пустырник (спазмолитическое, успокаивающие действие).
• Мелисса лекарственная (болеутоляющий, седативный эффект).
• Валериана лекарственная (улучшает кровообращение в миокарде).
• Кориандр (обладает спазмолитическими свойствами).
• Боярышник (улучшает деятельность сердца).

Регулярный прием средства способствует стабилизации кровяного давления, восстановлению сердечного ритма, ликвидирует боли в области сердца.

Отзывы

Ирина, 45 летОт повышенного давления и для успокоения нервной системы я периодически принимаю настойку женьшеня. Поскольку я гипертоник, то настойка у меня водная. Лекарство следует пить с осторожностью, так как в больших дозах оно ядовитое. Эффективность от настойки наступает после курса лечения, который составляет 14 дней, затем необходимо сделать перерыв.

Вера, 30 летУже несколько лет назад я отказалась от чая и кофе в связи с выявленной тахикардией. Пробовала заменить привычные напитки лекарственными травами, которые приходилось заваривать в чашке. Однако мне было сложно подобрать нужную дозировку, и времени это занимало много. Поэтому в аптеке я приобрела готовый пакетированный чай для сосудов и сердца.

Олег, 39 летРаботаю на руководящей должности, поэтому очень часто подвергаюсь стрессовым ситуациям, из-за чего происходит повышение давления и начинаются боли в груди. Моя бабушка посоветовала мне проверенное народное средство для снятия беспокойства и перевозбуждения. Для лекарства необходимо взять 30 капель сока из свежего пустырника и развести с 25 гр. воды.

Травы для сердца и сосудов: сердечный сбор, полезные и запрещенные растения

Методы фитотерапии при заболеваниях различных внутренних органов пользуются не меньшей популярностью, чем медикаменты.

К тому же травы реже вызывают такие побочные действия, которые свойственны фармакологическим препаратам.

Именно поэтому когда речь заходит о возможности применения народных средств для избавления от патологий сердца или сосудов, большинство пациентов предпочитают именно этот вариант.

Но у целебных растений тоже есть свои минусы, к тому же, не все из них могут использоваться в терапевтических целях при болезнях ССС. Многие из них могут навредить, поэтому «сердечники», в целях собственной безопасности, должны знать, какие фитосборы полезные, а какие – опасные для их здоровья.

Чем полезны травы для сердца?

Травы для сердца должны подбираться в зависимости от того, какого терапевтического эффекта необходимо достичь. Это означает, что те отвары или настои, которые будут спасением для гипертоника, человеку, страдающему от гипотонии, не подойдут.

Так чем же помогают лекарственные растения при патологиях ССС? Широкое применение фитосборов обусловлено тем, что они:

• способствуют расширению сосудов, тем самым помогая мягкому понижению АД;
• укрепляют мышцу сердца;
• чистят сосуды, предотвращая сгущение крови и образование холестериновых бляшек;
• оказывают седативное действие;
• улучшают циркуляцию крови;
• снимают сосудистый спазм.

Многие растения оказывают не одно, а сразу несколько таких терапевтических действий, поэтому их можно применять не только в составе сборов, но также в качестве отдельного средства для приготовления чая, отвара или настоя.

Группы растений полезных для сердца

Для сосудов и сердца полезными являются растения, обладающие спазмолитическим, успокоительным, укрепляющим, сосудорасширяющим эффектом. Зачастую они применяются комплексно, что дает возможность добиться сразу нескольких целей: снизить давление и успокоить нервы (к примеру).

Сосудорасширяющие растения

Название данной группы трав говорит само за себя. Они расширяют сосуды, что способствует нормализации кровообращения. К этой группе целебных растений можно отнести:

• мяту перечную;
• клевер;
• розу;
• петрушку;
• фенхель;
• одуванчик.

Чтобы ускорить и пролонгировать действие отвара, лучше комбинировать некоторые растения из вышеприведенного списка между собой.

Растения со спазмолитическим эффектом

Спазм сосудов приводит к повышению артериального давления. Более того, он провоцирует возникновение характерных для гипертонии симптомов – цефалгии, головокружений, тошноты, расстройств когнитивных функций. На фоне спазма нарушается кровоснабжение мозга, ухудшается питание его тканей, вследствие чего развивается кислородное голодание.

Чтобы купировать спазм кровеносных сосудов, можно заваривать и принимать отвары/настои на основе:

• боярышника;
• бессмертника;
• коры лещины.

Лечебные свойства боярышника

Купирование спазма – главный шаг к облегчению головной боли и снижению повышенного артериального давления. К тому же такое действие вышеперечисленных растений снижает нагрузку на сердце, что тоже благотворно сказывается на здоровье ССС.

Седативные травы

Довольно часто сердечные заболевания сопровождаются расстройствами сна, приступами страха, резкими переменами настроения, общей угнетенностью психоэмоционального состояния. Чтобы устранить все вышеперечисленные недомогания, полезно употреблять настои или отвары седативных – успокоительных – трав:

• пустырника;
• цветков ромашки аптечной;
• корней валерианы лекарственной;
• листьев липы;
• травы мелиссы.

Польза пустырника

Следует вести себя осторожно с отваром пустырника, поскольку это растение обладает гипотензивным эффектом. При неправильном, чрезмерном употреблении лекарство на основе этой травы может значительно понизить АД.

Для укрепления сердца

Сердечные травы не только оказывают спазмолитическое или сосудорасширяющее действие. Параллельно они укрепляют мышцу сердца, делая ее более стойкой к разным патологическим и внешним негативным факторам.

Чтобы добиться такого эффекта, необходимо употреблять отвары или настои, приготовленные из:

• листьев аниса;
• корня пастернака;
• листьев мяты перечной;
• корня и листьев одуванчика;
• корня цикория;
• овса посевного;
• рододендрона золотистого;
• спаржи лекарственной;
• любистка;
• арники;
• фиалки.

Листья душицы, донника, наперстянки, ландыша – это только самый основной перечень растений, укрепляющих сердечную мышцу. Регулярное употребление отваров на основе трав из вышеприведенного списка способствует значительному улучшению работы сердца, нормализации кровяного давления и чистке сосудов.

Лечебные свойства овса и правила приема

Травяные настои, отвары: рецепты для здоровья ССС

Сердечный сбор можно приготовить самостоятельно, либо же приобрести в аптеке без рецепта. Важно четко понимать, с какой целью вы собираетесь его принимать, поскольку каждое растение имеет свой механизм воздействия на организм человека.

Ниже приведены рецепты сборов и настоев, которые помогут вылечить патологии ССС, не причинив при этом вреда организму. Но чтобы терапия была безопасной, все дозировки и рекомендации относительно приема лекарств должны соблюдаться неукоснительно. Наиболее популярные средства:

1. Сбор №1 (укрепление сердца). Взять в равных соотношениях корни валерианы и шишки хмеля. Смешать с 2 частями листьев мяты перечной. 4 г сухой смеси залить половиной литра кипятка, дать настояться под крышкой до полного охлаждения.

   Хорошо отфильтровать и принимать по ½ стакана дважды в день. Помимо укрепления сердечной мышцы, этот настой хорошо стабилизирует психоэмоциональное состояние. Устраняет раздражение, нервное возбуждение и расстройства сна.

2. Сбор №2 (при изменениях сердечной мышцы). Смешать по 1 части травы горицвета и корня валерианы. Добавить 4 части листьев мелиссы. Полную ложку сухого сырья заварить стаканом кипятка, настоять 40 минут. Весь настой следует употребить на протяжении дня, выпивая по нескольку глотков за 1 раз.
3. Сбор №3 (лечение атеросклероза и гипертонии). Смешать по 1 части цветков боярышника, травы полевого хвоща и листьев барвинка с 2 частями травы тысячелистника. 1 ложку с «горкой» сухой смеси залить 250 мл холодной воды, настоять 3 часа, затем проварить 5 минут. Выдержать четверть часа, после чего профильтровать. Употребить за 1 день, выпивая по нескольку больших глотков за 1 раз.

В противном случае побочные эффекты могут быть не менее серьезными, чем при бесконтрольном применении медикаментозных препаратов.

Лекарства для сердца на растительной основе

Для улучшения работы ССС можно принимать таблетки, содержащие натуральные компоненты – экстракты или вытяжки из целебных растений. Наверное, самым популярным средством является валериана, либо ее аналог – Валериана Болгарская. Помимо благотворного влияния на сердце, препарат налаживает и работу нервной системы, устраняет беспокойство, нарушения сна, раздражительность.

Сердечными препаратами растительного происхождения являются также гликозиды. Изготавливаются они на основе экстрактов наперстянки, ландыша или строфанта. Некоторые из них отпускаются не только в форме таблеток, но и в качестве растворов для внутримышечных инъекций.

Список самых популярных и эффективных препаратов приведен ниже:

• Строфантин. Изготовлен на основе экстракта строфанта. Вводится исключительно внутривенным путем.
• Коргликон. Еще один сердечный гликозид, содержащий экстракт ландыша. Как и предыдущее лекарство, препарат предназначен для внутривенного введения.
• Целанид. Активное вещество – экстракт наперстянки. Препарат можно применять, как перорально, так и вводить внутривенно. Аналог – Дигоксин.

На основе лекарственных растений изготовлены и сердечные капли Трикардин. Это лекарственное средство содержит спиртовые экстракты корня валерианы, плодов боярышника и травы пустырника. Оказывает седативное, сосудорасширяющее, спазмолитическое и противоаритмическое действие. Купирует приступ тахикардии, налаживает сон и общее психоэмоциональное состояние человека.

Любые, даже натуральные, препараты для сердца и кровеносных сосудов необходимо согласовывать с врачом перед началом терапии. Огромное значение имеет правильно подобранная дозировка, рассчитать которую для конкретного пациента может только специалист.

Травы, опасные для ССС

Травяные сборы могут не только приносить пользу сердечно-сосудистой системе, но и причинить ей вред. Чтобы избежать неблагоприятных последствий, важно знать, какие лекарственные растения запрещены «сердечникам».

Следует отказаться от употребления отваров, если в состав сбора входит:

• Трава бессмертника. Лекарственное растение противопоказано гипертоникам, поскольку оно способно повышать АД.
• Листья зверобоя продырявленного. Растение обладает сосудосуживающим эффектом, к тому же оно ядовито.
• Майский ландыш. Нельзя принимать отвары на основе этого растения при тяжелых поражениях сердца, а также эндокардите.
• Лимонник китайский. Главное противопоказание – гипертоническая болезнь, но при других проблемах с ССС данное растение тоже применять не стоит.

Также нельзя использовать фитосборы, содержащие траву девясила или пижмы, либо корни багульника болотного. Это ядовитые растения, которые, при неправильном применении или превышении допустимой дозировки, могут вызвать тяжелые последствия. Коснутся они не только сердечно-сосудистой системы, но и всего организма.

Поэтому при лечении травами необходимо подойти к этому вопросу рационально, а также предварительно согласовать все свои действия с квалифицированным специалистом.

Травы для сердца и сосудов номер 1 — список лечебных сборов

Болезни сердца и сосудов в последнее время выходят по популярности на первое место. Для профилактики и в качестве дополнения к комплексной терапии при борьбе с этими недугами нередко рекомендуется использовать препараты, которые приготовлены из лекарственных

трав.

Что принимать при сердечно-сосудистых болезнях

Лекарственные травы, применяемые для лечения сердечных болезней, обеспечивают щадящее действие на организм. Побочные эффекты при разумном использовании минимальны.

При лечении болезней сердца, а также для того, чтобы облегчить их симптомы, рекомендуют принимать препараты из таких трав:

• Заболевшим аритмией помогают календула, боярышник, дымянка, валериана, пустырник, мелисса.
• При тахикардии принимают боярышник, лаванду, пассифлору, мяту, пустырник. При брадикардии помогают мята и бессмертник, сосновые побеги, ландыш.
• С сердечной недостаточностью справляются при помощи шиповника, боярышника, фенхеля, укропа и мелиссы.
• При стенокардии – пустырник, астрагал, валериана, боярышник, шиповник.
• Если человек перенес инфаркт миокарда, для восстановительного лечения рекомендуют гинкго билоба, диоскорею кавказскую, японскую софору, серый желтушник.
• При ишемии – элеутерококк, хвощ, мелисса, аптечная ромашка.
• Если болит сердце, подойдут тысячелистник и боярышник, мелисса и ландыш, морица, мята, валериана.
• Сердечные отеки лечат при помощи петрушки, календулы, калины брусники, шиповника крапивы, зверобоя, лопуха, семян льна.

В процессе приготовления настоев, отваров и травяных соков необходимо строго придерживаться предписанной дозировки и тщательно соблюдать рецепт.

Какие заболевания сердца лечат травами

Фитотерапия нередко используется при заболеваниях сердца. Из-за неполадок с работой нервной системы здоровье органа может существенно ухудшиться. В этом случае полезно потребление трав, которые могут успокаивающе влиять на нервы и сердце.

Применение лекарственных растений полезно при начальной форме заболевания. В других случаях они выступают в качестве дополнения к медикаментозной терапии, назначаемой врачом.

Если болезнь обостряется, можно подключать фитотерапию после того, как состояние пациента стабилизировано.

Применение трав может использоваться в качестве профилактики относительно здоровыми людьми и теми, у кого имеются проблемы с сердечной деятельностью.

На что следует обратить внимание

Употребляя препараты из трав, действие которых положительно влияет на сердце и сосуды, надо помнить, что растения могут оказывать сильное воздействие на организм. При бесконтрольном их потреблении последствия могут быть весьма неприятными.

Перед тем, как подключать к лечению приготовленные из трав лекарственные средства, надо посетить врача для установки точного диагноза. Если доктор одобрит идею лечения фитопрепаратами, применять их следует под наблюдением специалиста. При появлении ухудшений в сердечной деятельности употребление средства необходимо сразу же прекратить и оповестить об этом врача.

Противопоказания

Несмотря на признанную эффективность действия растительных средств применять их следует с осторожностью. Для использования некоторых трав существуют противопоказания:

• Бессмертник способствует повышению давления, поэтому нельзя употреблять его подолгу при гипертонии. С осторожностью его используют при тромбофлебитах.
• Корень валерианы может угнетать работу органов пищеварения и нередко вызывает проблемы в работе сердца.
• Зверобой продырявленный – при неумеренном употреблении способен нанести организму вред, поскольку является ядовитым растением.
• Препараты на основе ландыша нельзя использовать при остром миокарде, эндокардите, кардиосклерозе.
• Китайский лимонник нельзя потреблять при повышении кровяного давления, он крайне нежелателен при сбоях сердечно-сосудистой системы.
• Настойка лука – не подходит при наличии почечной недостаточности.
• Средства, содержащие папоротник, нельзя принимать при патологических состояниях, сердечной недостаточности.

Во избежание развития осложнений и побочных эффектов лечение сердечно-сосудистых болезней с использованием травяных настоев и отваров необходимо проводить под наблюдением врача.

Лучшие травы для сердца

Специалистами выявлено немалое количество растений, которые возможно использовать с целью лечения сердечно-сосудистых болезней. Некоторые из трав востребованы больше прочих за счет своих целебных свойств.

Боярышник

По причине большой концентрации флавоноидов в составе боярышника он обладает множественными ценными свойствами:

• Способен расширять сосуды, снижать давление и нормализовать ЧСС.
• Повышает кровоток в коронарных сосудах, насыщая сердечную мышцу полезными элементами.
• Помогает устранить сердечные боли и спазмы.
• Укрепляет сосуды и сердце, понижает густоту крови и уменьшает содержание холестерина.
• Обладает успокаивающим действием, что улучшает работу сердца.

Плоды боярышника используют для приготовления лечебных отваров, зелень и цветки для заваривания чаев и настоев. В аптеке продают боярышник в виде спиртовой настойки, также его включают в состав капель, эликсиров, сердечных сборов. Курс для приема не должен быть более 3 недель.

Пустырник

Растение содержит в составе флавоноиды, алкалоиды, сапонины, дубильные вещества и другие элементы. Полезные свойства его таковы:

• Влияет на расширение артерий и вен, понижает давление и нормализует сердцебиение при учащении.
• Укрепляет сердечную мышцу.
• При переутомлении снимает нервозность, облегчает засыпание.

Из растительного сырья в свежем и высушенном виде готовят настои, отвары. В аптечных пунктах можно приобрести лекарства, изготовленные на основе пустырника, которые выпускаются в виде таблеток, чаев и настоек. Средства, предназначенные для заваривания, фасуются в порционные упаковки. Продолжительность курса лечения в среднем составляет 30 дней.

Шиповник

Плоды шиповника богаты витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами. Для сердца растение пользу приносит следующую:

Улучшает эластичность сосудистых стенок, понижает уровень холестерина. Снижает риск возникновения инфаркта и атеросклероза.

Клевер

За счет содержания антиоксидантов борется с воздействием свободных радикалов, которые могут вызвать необратимые разрушительные изменения сердечных тканей.

Для лечения чаще используют плоды растения. Из свежих и высушенных готовят морсы и чаи, которые обладают приятным сладковатым вкусом. Лечение проводят курсами, которые могут составить от 3 недель до 2 месяцев.

Мята

Мята богата эфирными маслами и содержит большое количество ментола, который способен обезболивать. Для работы сердца мята приносит такую пользу:

• Облегчает боль в сердце, причиной которой является хроническая болезнь или нервное расстройство.
• Способствует расширению сосудов, помогает движению крови.
• Улучшает обмен веществ, что ускоряет заживление поврежденных тканей.
• Для лечения используется в основном листья и стебли, ценной считается перечная мята. Из растения готовят настойки и чаи, отвары, капли, готовят аптечные препараты в виде капель и пилюль.

Петрушка

Растение содержит калий и фолиевую кислоту. Польза его такова:

• Обеспечивает укрепление стенок артерий, нейтрализует работу гомоцистеина.
• Выводит натрий, способствующий сужению стенок сосудов.
• Улучшает сердцебиение.
• Помогает в очистке артерий от шлаков и холестерина.

Из петрушки можно приготовить отвары и настои, чаи и соки.

Цикорий

В составе цикория есть магний и калий. Эффект на организм он оказывает следующий:

• Положительно влияет на частоту биения сердца, усиливает напор сокращений.
• Способствует снижению артериального давления.
• Понижает в крови холестерин.

Цикорий можно купить в любом из продуктовых магазинов. Продают его в форме эмульсии или порошка.

Календула

Лекарства из календулы выполняют такие задачи:

• Нормализуют сердцебиение при учащении.
• Проводят очистку сосудов от холестерина.
• Снижают давление.
• Лепестки календулы используют для приготовления настоев и отваров.

Женьшень

За счет своих тонизирующих качеств женьшень оказывает влияние на состояние сердца и сосудов следующим образом:

• Способствует переработке жиров, не допуская его отложений.
• Участвует в повышении артериального давления.
• Перед приемом средств, содержащих женьшень, необходимо советоваться с врачом.

Укроп

В составе укропа множество витаминов и микроэлементов. На сердце его употребление влияет следующим образом:

• Происходит естественное расширение артерий, что помогает предотвратить образование тромбов.
• Укрепляются сосудистые стенки.
• Становится менее густой кровь.

Все части этого растения обладают лечебными свойствами. Из них можно приготовить чаи, настои и отвары. В аптеках продают укроп в сушеном виде, в форме пакетированных чаев и других препаратов.

Бессмертник

В составе растения присутствует каротин, флавоноиды, смолы, витамин К, аскорбиновая кислота. Бессмертник способен повышать давление, но употреблять его следует в небольших дозах, чтобы эффект не получился слишком сильным.

Сырье для приготовления лекарственных составов представляет соцветия, которые надо срезать в первой половине лета. Их заваривают и запаривают для приготовления целебных препаратов.

Какие травы вредны для сердца

Поскольку народные средства при неграмотном подходе к потреблению могут причинять серьезный вред, необходимо учитывать противопоказания.

Некоторые травы нельзя применять для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Перед приемом любых препаратов на растительной основе необходимо посоветоваться с врачом.

Вот список некоторых растений, которые нельзя применять для лечения сердечных болезней:

• Бессмертник – увеличивает кровяное давление и противопоказан для гипертоников.
• Майский ландыш. Нельзя использовать при эндокардите, поражениях сердечно-сосудистой системы.
• Зверобой продырявленный. Сужает просвет сосудов и повышает давление.
• Китайский лимонник. Не используется при бессоннице, повышении давления, нервном возбуждении.
• Левзея сафлоровидная. Ее потребление допускается только по назначению лечащего врача. При неверном потреблении последствия могут быть довольно серьезными. Нельзя принимать средства на основе травы при болезнях глазного дна и высоком давлении.

Разделение трав по действию

Питание сердца

В способе действия трав на организм в первую очередь следует оценивать возможность полезно влиять на питание и работу сердечной мышцы. Полезные травы, способные обеспечить сердечную мышцу кислородом, питанием и витаминами, входят в эту группу препаратов.

Укрепление сердца

В группу укрепляющих включают растения, обладающие гипотензивным и спазмолитическим действием. К ним относят перечную мяту, корень пастернака, хмелевые шишки, ягоды боярышника, семена обыкновенного аниса. Растения данной группы уместно применять в составе комплексной терапии сердечно-сосудистых болезней, которые сопровождаются спазмами сосудов.

Снижение АД

Среди трав, снижающих АД, присутствуют разновидности, способные оказывать гипотензивное действие. При правильном употреблении они могут понижать артериальное давление. В этот раздел включаются растения, соединяющие гипотензивный, спазмолитический и гипотензивный эффект. К ним относятся рябина черноплодная, пустырник, болотая сушеница, боярышник, донники – белый и желтый.

Успокоение

К растениям с седативным влиянием на организм относят лекарственную мелиссу, голубую синюху, пассифлору, аптечную ромашку, таволгу. Применение этих трав полезно в случаях, когда заболевание развилось из-за стрессовой ситуации. У них имеется и ряд других важных лечебных свойств, поэтому применение таких трав становится актуальным при наличии сопутствующих заболеваний.

Травы используют как по отдельности, так и в виде сбора. Каждый из содержащихся в них компонентов усиливает действие прочих на организм. Вместе они способны эффективнее бороться с болезнями.

Укрепление артерий

Виды растений, обладающие противосклеротическими свойствами, полезно применять для укрепления сердечной мышцы.

Медицинские препараты с таким действием имеют множество побочных эффектов и относятся к категории дорогостоящих, поэтому многие предпочитают лечить заболевания травяными настоями, если у больного нет к ним противопоказаний.

Признаки атеросклероза можно смягчить с использованием черемши и чеснока, лопуха, бессмертника, тысячелистника.

Вам также может понравиться

Сердечный сбор трав, сердечно-сосудистый, при аритмии лекарственные травы для сердца, сбор из 5 трав

Целью фитотерапии при кардиологических болезнях является регуляция артериального давления, частоты сердечных сокращений, обеспечение миокарда витаминами и микроэлементами натурального происхождения. Прием трав помогает поддерживать энергетический обмен в сердечной мышце, повышает переносимость физических нагрузок и улучшает качество жизни пациентов.

Лечебные свойства

На сегодняшний день существует большое количество трав, применяемых для лечения сердечных и сосудистых заболеваний. Специалисты рекомендуют включить фототерапию в основную схему лечения, поскольку она позволяет уменьшить количество применяемых синтетических препаратов, замедлить прогрессирование болезни, а также предупредить отравление организма сердечными гликозидами.

Регулярное употребление фиточая позволяет улучшить кровообращение и повысить устойчивость к стрессам

Прием отваров и настоев, приготовленных из лекарственных растений, позволяет достичь следующих эффектов:

  Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания.

• уменьшение возбудимости нервной системы;
• стимуляция кровообращения;
• увеличение притока кислорода к органам и тканям;
• нормализация кровяного давления;
• повышение эластичности кровеносных сосудов.

Благодаря кардиотоническим свойствам травяных настоев, увеличивается сократительная активность сердечной мышцы, увеличивается циркуляция крови.

Прием некоторых травяных чаев позволяет стабилизировать ритмичные сокращения миокарда, тем самым предупреждая развитие тахикардии и брадикардии.

Группы растений полезных для сердца

Для сосудов и сердца полезными являются растения, обладающие спазмолитическим, успокоительным, укрепляющим, сосудорасширяющим эффектом. Зачастую они применяются комплексно, что дает возможность добиться сразу нескольких целей: снизить давление и успокоить нервы (к примеру).

Сосудорасширяющие растения

Название данной группы трав говорит само за себя. Они расширяют сосуды, что способствует нормализации кровообращения. К этой группе целебных растений можно отнести:

Чтобы ускорить и пролонгировать действие отвара, лучше комбинировать некоторые растения из вышеприведенного списка между собой.

Растения со спазмолитическим эффектом

Спазм сосудов приводит к повышению артериального давления. Более того, он провоцирует возникновение характерных для гипертонии симптомов – цефалгии, головокружений, тошноты, расстройств когнитивных функций. На фоне спазма нарушается кровоснабжение мозга, ухудшается питание его тканей, вследствие чего развивается кислородное голодание.

Чтобы купировать спазм кровеносных сосудов, можно заваривать и принимать отвары/настои на основе:

Лечебные свойства боярышника

Купирование спазма – главный шаг к облегчению головной боли и снижению повышенного артериального давления. К тому же такое действие вышеперечисленных растений снижает нагрузку на сердце, что тоже благотворно сказывается на здоровье ССС.

Седативные травы

Довольно часто сердечные заболевания сопровождаются расстройствами сна, приступами страха, резкими переменами настроения, общей угнетенностью психоэмоционального состояния. Чтобы устранить все вышеперечисленные недомогания, полезно употреблять настои или отвары седативных – успокоительных – трав:

• пустырника;
• цветков ромашки аптечной;
• корней валерианы лекарственной;
• листьев липы;
• травы мелиссы.

Следует вести себя осторожно с отваром пустырника, поскольку это растение обладает гипотензивным эффектом. При неправильном, чрезмерном употреблении лекарство на основе этой травы может значительно понизить АД.

Для укрепления сердца

Сердечные травы не только оказывают спазмолитическое или сосудорасширяющее действие. Параллельно они укрепляют мышцу сердца, делая ее более стойкой к разным патологическим и внешним негативным факторам.

Чтобы добиться такого эффекта, необходимо употреблять отвары или настои, приготовленные из:

  Нифедипин при беременности — понизит давление и тонус матки

• листьев аниса;
• корня пастернака;
• листьев мяты перечной;
• корня и листьев одуванчика;
• корня цикория;
• овса посевного;
• рододендрона золотистого;
• спаржи лекарственной;
• любистка;
• арники;
• фиалки.

Листья душицы, донника, наперстянки, ландыша – это только самый основной перечень растений, укрепляющих сердечную мышцу. Регулярное употребление отваров на основе трав из вышеприведенного списка способствует значительному улучшению работы сердца, нормализации кровяного давления и чистке сосудов.

Классификация растений по механизму действия

Для достижения необходимого терапевтического эффекта следует выбирать растение, которое воздействует на основные симптомы патологии:

Можете также почитать:Настойка клевера на водке для сосудов

• Сосудорасширяющий и спазмолитический эффект. Гипертоническая болезнь сопровождается спазмом сосудов, поэтому прием растений данной группы поможет расширить их просвет (пастернак, мята, боярышник, фенхель, спорыш, анис).
• Антикоагулянтное и противосклеротическое действие. Происходит снижение уровня холестерина и образование тромбов (корень одуванчика, лопух, черемша, клевер, белая омела, тысячелетник).
• Седативное действие. Кроме успокоительного эффекта, травы благотворно влияют на сосудистый тонус, повышая эластичность сосудов (пустырник, мята, валериана, донник, черноплодная рябина, боярышник, таволга).
• Снотворный эффект. В случае если болезненность в сердце спровоцирована острым или хроническим стрессом, рекомендовано употреблять растительные сборы, устраняющие возбуждение нервной системы (ромашка, мелисса, пассифлора, зверобой).
• Гипотензивное противоаритмическое действие. Применяют при заболеваниях, которые сопровождаются нарушением ритма. Также они улучшают кровообращение и снижают артериальное давление (фиалка, зизифора, адонис, дымянка, боярышник, петрушка, анютины глазки).

Комплексное целебное действие могут оказывать довольно распространенные растения, например лаванда

Предоставленный перечень лекарственных растений следует использовать в качестве специальных фитотерапевтических сборов. Перед началом применения народных рецептов на их основе необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку каждая трава обладает как полезными свойствами, так и противопоказаниями.

Можно, но осторожно!

В арсенале народной медицины используется много растений для лечения заболеваний сердца и сосудов. Но все они действенны на ранних стадиях заболеваний.

Если заболевание длительное желательно принимать медикаментозное лечение согласованное с врачом, а травами пользоваться в качестве вспомогательной терапии. При самостоятельном лечении следует помнить, что многие травы имеют противопоказания.

И могут вызывать аллергические реакции. При соблюдении правил приёма фитосборов побочных действий можно избежать.

Фиточай №8 «При сердечно-сосудистых заболеваниях»

Состав: плоды боярышника, плоды шиповника коричного, корневища валерианы, почки березы повислой, листья земляники лесной, трава зверобоя продырявленного, трава тысячелистника, листья мяты перечной, листья подорожника большого, трава пустырника, цветки ромашки аптечной, цветки календулы, плоды рябины обыкновенной, трава хвоща полевого, трава чабреца, листья стевии.

Лечебно-профилактическое действие

Нормализующий липидный и водно-солевой обмены, защищающий сердечно-сосудистую и центральную нервную системы от последствий психоэмоционального стресса, фиточай №9 «При сердечно-сосудистых заболеваниях» при регулярном и длительном употреблении:

• Улучшает коронарное кровообращение, восстанавливает нормальный ритм и силу сокращений сердца. Гликозиды, содержащиеся в плодах шиповника коричного и боярышника, улучшают кровообращение в питающих сердце кровеносных сосудах, а также усиливают сократительную способность миокарда и снимают спазмы коронарных сосудов (спазмолитическое действие оказывают также флавоноиды, фитостеролы, магний и витамин С, которыми богаты большинство ингредиентов фиточая). Снижают частоту и увеличивают амплитуду сокращений сердца также такие компоненты фиточая как трава пустырника, корневища валерианы, листья земляники, цветки календулы. Расширению просвета коронарных сосудов в значительной степени способствуют аспарагин (вещество, присутствующее в цветках ромашки аптечной) и витамин B3, богатым источником которого являются листья земляники лесной и мяты перечной.
• Способствует снижению повышенного артериального давления, способствует устранению сопутствующих сердечно-сосудистым заболеваниям отеков. Данное действие фиточая №9 в значительной степени обусловлено диуретическим (мочегонным) свойством большинства его компонентов.
• Предупреждает образование в артериях атеросклеротических бляшек (способствует снижению содержания в крови холестерина, улучшает реологические свойства крови, препятствует развитию воспалительных процессов в сердце и кровеносных сосудах, способствует укреплению и повышению эластичности стенок артерий). Проникновению холестерина в стенку кровеносного сосуда препятствуют содержащиеся в фиточае №9 витамины С и Е, флавоноиды, фитостеролы, каротиноиды, органические кислоты, кремний (которым особенно богата трава хвоща полевого), цинк, медь и сера – эти обладающие противовоспалительным свойством биохимические компоненты фиточая активизируют естественный синтез коллагена, составляющего структурную основу стенок кровеносных сосудов.
• Улучшает венозное кровообращение и микроциркуляцию в нижних конечностях
• Оказывает седативное действие, улучшает сон и психоэмоциональное состояние (психоэмоциональный стресс, сопутствующие ему нервное напряжение и бессоница являются одними из главных факторов развития или обострения сердечно-сосудистых заболеваний). Снижению возбудимости центральной нервной системы и улучшению качества сна способствуют присутствующие в фиточае №9 плоды боярышника и шиповника коричного, корневища валерианы лекарственной, листья земляники лесной, стевии и мяты перечной, травы пустырника и чабреца, цветки календулы и ромашки аптечной. Входящая в состав фиточая №9 «При сердечно-сосудистых заболеваниях» трава зверобоя продырявленного оказывает антидепрессантное действие.
• Устраняет отдышку, боль и ощущение «тяжести» в области сердца. Болеутоляющее действие оказывают входящие в состав фиточая №9 травы зверобоя продырявленного и чабреца, листья мяты перечной и земляники лесной, цветки ромашки аптечной и календулы, плоды боярышника.

---

Употребление фиточая №9 «При сердечно-сосудистых заболеваниях» рекомендуется в составе комплексного лечения:

• Гипертонической болезни
• Атеросклероза
• Атеросклеротического кардиосклероза
• Ишемической болезни сердца, стенокардии
• Инфаркта миокарда
• Кардиомиопатии
• Воспалительных заболеваний сердца и кровеносных сосудов (миокардит, перикардит, эндокардит, васкулиты)
• Атеросклероза артерий нижних конечностей
• Неврозов сердечно-сосудистой системы
• Вегето-сосудистой дистонии по гипертоническому типу

Способ применения

1 фильтр-пакет фиточая залить 200 мл кипятка (1 стакан) и настаивать 15 минут. Полученный настой принимать 2 раза в день по 200 мл во время еды. Рекомендуемая продолжительность приема — 1 месяц.

Противопоказания к употреблению

Индивидуальная непереносимость компонентов, тромбозы, тромбофлебит, повышенная свертываемость крови, беременность и кормление грудью. Перед началом употребления фиточая необходимо проконсультироваться с врачом.

Популярные товары:

Чай

полезен для сердца — исследования показывают, что несколько чашек в день предотвращают сердечные заболевания в заливе

Март 2013 Выпуск

Чай полезен для сердца — исследования показывают, что несколько чашек в день предотвращают болезнь сердца
Лори Зантесон
Диетолог сегодня
Vol. 15 № 3 П. 18

Нет ничего лучше чашки горячего чая, чтобы начать утро, или большого стакана чая со льдом, чтобы освежиться летом.

На протяжении более 5000 лет различные народы и культуры по всему миру пили чай, поэтому он стал самым потребляемым напитком, уступающим только воде. К счастью, наши предки, любившие чай, имели мудрость признать его ценность и дальновидность, чтобы продолжить традицию употребления этого эликсира, который, как мы теперь знаем, имеет сильную пользу для здоровья. Одно из многих известных преимуществ, выявленных современными исследованиями: обильное употребление чая приводит к более здоровому сердцу.

Оптимистичные результаты
Согласно данным, опубликованным в 2012 году в номере Food & Function , черный и зеленый чай могут снизить риск ишемической болезни сердца и инсульта на 10–20%.1 Двумя годами ранее одно из крупнейших исследований влияния чаепития на здоровье сердца было опубликовано в журнале Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology . В исследовании, в котором участвовало более 37000 человек в Нидерландах в течение 13 лет, было обнаружено, что люди, которые пьют много чая, с меньшей вероятностью умирают от сердечных заболеваний, чем люди, которые не пьют чай. Участники исследования, которые пили от трех до шести чашек чая в день, имели на 45% меньше шансов умереть от сердечных заболеваний, чем те, кто пил менее одной чашки, а употребление более шести чашек чая в день было связано с 36% меньшим риском развиваются сердечные заболевания, чем употребление менее одной чашки.2

Tea Defined
Хотя все четыре типа чая, известные как настоящие чаи — белый, зеленый, улун и черный — обладают множеством преимуществ для здоровья, большинство исследований показывают, что черный и зеленый чаи являются лидерами в области здоровья сердца. Каждый сорт чая производится из листьев вечнозеленого кустарника Camellia sinensis , но различия между ними связаны с тем, как они перерабатываются в отдельные сорта.

Белый чай является наименее обработанным и изготавливается из почек и некоторых листьев растения Camellia sinensis , которые обрабатываются паром и сушатся.Зеленый чай производят из свежесобранных листьев, которые сразу же обрабатывают паром, чтобы предотвратить окисление или воздействие кислорода. Чай улун подвергается окислению в течение короткого периода времени, а черный чай полностью окисляется. Результаты различной степени окисления влияют на полезные для здоровья компоненты, которые делают каждый вид чая уникальным.

Go Green
Процесс пропаривания зеленого чая разрушает ферменты, которые расщепляют цветные пигменты в листьях, позволяя им сохранять зеленый цвет.Затем листья скручивают и сушат, сохраняя их естественные полифенолы — мощные антиоксиданты.

Большинство полифенолов в зеленом чае находится в форме флавоноидов, в частности, катехинов, растительных химических веществ, ответственных за полезные для сердца свойства зеленого чая. Из-за различий в обработке зеленый чай содержит больше всего катехинов, чем другие сорта чая. Из шести типов катехинов, содержащихся в зеленом чае, эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) является наиболее изученным и наиболее биологически активным для сердца.

Несколько недавно опубликованных исследований, например, в июльском выпуске Pharmacological Reports за июль 2012 г. , показывают, что мощные антиоксиданты в зеленом чае, особенно EGCG, могут помочь предотвратить атеросклероз, особенно болезнь коронарной артерии, благодаря своим противовоспалительным свойствам. воздействие на образование бляшек в кровотоке и стенках артерий, что может привести к сердечным заболеваниям и инсульту.3

Катехины зеленого чая также работают вместе, чтобы снизить уровень холестерина.Систематический обзор и метаанализ в выпуске журнала Американской диетической ассоциации за ноябрь 2011 г. показали, что из 20 оцениваемых рандомизированных контролируемых исследований «потребление катехинов зеленого чая связано со статистически значимым снижением общего уровня холестерина и холестерина ЛПНП . »4

Помимо снижения воспаления в кровотоке и снижения уровня холестерина ЛПНП, чай защищает частицы ЛПНП от окисления, которое вызывает накопление бляшек в артериях и может привести к атеросклерозу, по словам Джанет Бонд Брилл, доктора философии, RD, LDN, CSSD, эксперт по питанию и фитнесу для здоровья сердца и автор нескольких книг, в том числе готовящейся к выходу Снижение артериального давления: план из 10 шагов по снижению артериального давления за 4 недели без рецептурных лекарств .

В черном
В черном чае может быть не так много полифенолов, как в его зеленом аналоге, но изменения в его полифенолах в процессе окисления производят набор уникальных соединений, которые полезны для здоровья сердца. Фактически, исследование 2012 года, опубликованное в журнале Preventive Medicine , показало, что употребление трех чашек черного чая в день в течение 12 недель привело к значительному снижению уровня сахара в крови и триглицеридов, повышению уровня холестерина ЛПВП и повышению уровня в крови антиоксиданты, которые могут защитить от окислительного стресса и воспалений.5

Другое исследование, такое как исследование 2012 года, опубликованное в Archives of Internal Medicine , показало, что черный чай улучшает функцию эндотелия и кровяное давление. Это исследование показало, что употребление трех чашек черного чая в день в течение шести месяцев снижает как систолическое, так и диастолическое артериальное давление, что, как говорится в отчете, может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. 6

Травяные чаи
Несмотря на то, что зеленый, белый, улун и черный чай обладают самым мощным антиоксидантным действием, травяные чаи по-прежнему являются полезным вариантом, по словам Эмили Бейли, RD, LD, курирующей корпоративную программу оздоровления в Республике of Tea и является директором по коучингу питания в NutriFormance-Fitness, Therapy и Performance в Сент-Луисе.«Травяные чаи имеют более низкую концентрацию антиоксидантов, потому что химический состав сильно различается у разных растений», из которых они сделаны, — объясняет она. Ройбуш, или красный чай, изготовленный из южноафриканского растения Aspalathus linearis , оказывает положительное влияние на сердце, например, в исследовании 2011 года, когда добровольцы пили шесть чашек чая ройбуш в день в течение шести недель и испытали снижение уровня холестерина ЛПНП и значительно повышенный уровень холестерина ЛПВП, оба связаны с более низким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. 7

Чай из гибискуса (или тизан), который входит в состав многих смесей травяных чаев, также может быть полезен для сердца. Исследование 2010 года показало, что ежедневное употребление чая из гибискуса в течение шести недель снижает артериальное давление у взрослых с гипертонией и умеренной гипертонией, что может сделать его полезным для сердца диетическим дополнением для этой группы людей.8

Травяные чаи могут быть особенно актуальны для тех, кто не любит зеленый или черный чай; главное — пить его часто. «Пока еще нет мнения о том, сколько чая следует употреблять, но добавление любого чая к обычному потреблению может быть очень полезным», — говорит Бейли.Независимо от того, завариваете ли вы его сами — Consumer Reports обнаружил, что чай, завариваемый из пакетиков, имеет самый высокий уровень антиоксидантов, — или выбираете сорта в бутылках, Бейли говорит, что важно сначала выбрать «цельную, настоящую пищу».

«Как исследователь, большинство исследований поддерживает употребление пищи, а не добавок», — говорит Брилл. «Большая часть исследований поддерживает людей, которые пьют довольно много чая». Принятие добавок к чаю может быть заманчивым, если мысль о том, чтобы пить чай весь день кажется невозможной, но все, что нужно, — это частота, немного творчества и разнообразие.

Крутой Часто
Чтобы получить максимальную пользу от чая, Брилл рекомендует наслаждаться им в течение дня. «Он действует как антиоксидант, поэтому поддерживайте высокий уровень в кровотоке», — объясняет она. Исследования подтверждают, что время важно для получения пользы от зеленого чая. Исследование 2004 года в Circulation показало, что когда мышей кормили диетой с высоким содержанием холестерина, а затем вводили экстракт зеленого чая, у них на 55% меньше бляшек в артериях через три недели и на 73% через шесть недель.9 Исследование, проведенное в Греции в 2008 году, показало, что, когда люди пили зеленый чай, у них улучшалась работа кровеносных сосудов всего через 30 минут, что помогает предотвратить атеросклероз. 10

Пейте чай «несколько раз в день и научитесь делать это по-разному, — говорит Брилл, — [например] вместо воды пейте чай со льдом». В горячем или в холодном виде польза одинакова, но она предлагает пить без молока, которое может ослабить благоприятное воздействие на артерии. С другой стороны, не стесняйтесь добавлять немного лимонного сока, который является источником витамина С, чтобы укрепить здоровье своей чашки.

— Лори Зантесон — внештатный писатель и редактор из южной Калифорнии, писатель и редактор по вопросам питания, питания и здоровья.

Справочные документы
1. Бон С.К., Уорд, Северная Каролина, Ходжсон Дж. М., Крофт К. Д.. Влияние чая и кофе на риск сердечно-сосудистых заболеваний. Продовольственная функция . 2012; 3 (6): 575-591.

2. де Конинг Ганс JM, Uiterwaal CS, van der Schouw YT, et al. Потребление чая и кофе, заболеваемость и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Артериосклер Thromb Vasc Bio . 2010; 30 (8): 1665-1671.

3. Ли М., Лю Дж. Т., Панг Х. М., Хан Си Джей, Мао Дж. Дж. Эпигаллокатехин-3-галлат ингибирует индуцированное ангиотензином II и интерлейкином-6 производство С-реактивного белка в макрофагах. Pharmacol Rep . 2012; 64 (4): 912-918.

4. Ким А., Чиу А., Бароне М.К. и др. Катехины зеленого чая снижают общий холестерин и холестерин липопротеинов низкой плотности: систематический обзор и метаанализ. J Am Diet Assoc . 2011; 111 (11): 1720-1729.

5. Бахорун Т., Луксимон-Рамма А., Нергхин-Бхуджун В.С. и др. Влияние черного чая на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у нормального населения. Предыдущая Med . 2012; 54 Приложение: S98-S102.

6. Ходжсон Дж. М., Падди И. Б., Вудман Р. Дж. И др. Влияние черного чая на артериальное давление: рандомизированное контролируемое исследование. Arch Intern Med . 2012; 172 (2): 186-188.

7. Марневик Дж. Л., Раутенбах Ф., Вентер И. и др. Влияние ройбуша (Aspalathus linearis) на окислительный стресс и биохимические параметры у взрослых с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Дж. Этнофармакол . 2011; 133 (1): 46-52.

8. McKay DL, Chen CY, Saltzman E, Blumberg JB. Чай Hibiscus sabdariffa L. (тизан) снижает артериальное давление у взрослых с предгипертензией и умеренной гипертензией. J Nutr . 2010; 140 (2): 298-303.

9. Chyu KY, Babbidge SM, Zhao X, et al. Дифференциальные эффекты катехина, полученного из зеленого чая, на развивающийся и установленный атеросклероз у мышей с нулевым уровнем аполипопротеина E. Тираж . 2004; 109 (20): 2448-2453.

10. Алексопулос Н., Влахопулос С., Азнауридис К. и др. Острый эффект потребления зеленого чая на функцию эндотелия у здоровых людей. Eur J Cardiovasc Предыдущий Rehabil . 2008; 15 (3): 300-305.

Чай может принести пользу сердцу и кровеносным сосудам — ​​Harvard Heart Letter

У любителей чая меньше шансов заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем у тех, кто не пьет этот успокаивающий напиток. Согласно изданию Harvard Heart Letter от июля 2015 года, изрядная доза флавоноидов в чае может сохранить здоровье сердца и кровеносных сосудов.

«Чай является хорошим источником соединений, известных как катехины и эпикатехины, которые, как считается, ответственны за благотворное влияние чая на здоровье», — говорит д-р.Говард Сессо, адъюнкт-профессор медицины Гарвардской медицинской школы и младший эпидемиолог в Бригаме и женской больнице. Эти соединения принадлежат к семейству флавоноидов растительных химикатов.

Было доказано, что флавоноиды подавляют воспаление. Это, в свою очередь, может уменьшить накопление заполненных холестерином бляшек внутри артерий. Зеленый чай содержит немного больше флавоноидов, чем черный чай.

Краткосрочные исследования показали, что употребление чая может улучшить реактивность сосудов — показатель того, насколько хорошо кровеносные сосуды реагируют на физический или эмоциональный стресс.Также есть доказательства того, что употребление черного или зеленого чая может снизить уровень вредного холестерина ЛПНП.

Несколько крупных популяционных исследований показывают, что у людей, которые регулярно пьют черный или зеленый чай, меньше вероятность сердечных приступов и инсультов. Однако люди, которые пьют чай, обычно отличаются от людей, которые не пьют чай. В результате исследователи не могут быть уверены, что это чай или что-то еще, что делают пьющие чай, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

«Пейте чай, если он вам нравится, в умеренных количествах, а не потому, что вы принимаете его как лекарство», — говорит доктор.Sesso. Он отмечает, что добавление небольшого количества сахара — это нормально, но добавление нескольких чайных ложек сахара с горкой, вероятно, сводит на нет возможные преимущества чая. И остерегайтесь сахара, который содержится во многих чаях в бутылках, которые могут содержать до девяти чайных ложек сахара на порцию — почти столько же, сколько кола и другие безалкогольные напитки.

Прочтите полную статью: «Доказательства пользы чая для сердца»

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Польза для здоровья от чая для сердца

Возможно ли, что ежедневная чашка чая защитит вас от сердечно-сосудистых заболеваний? Давайте узнаем больше о том, как пить чай с пользой для сердца.

Недавние исследования показали, что у людей, регулярно пьющих чай, ниже риск развития сердечной жесткости артерий, что связано с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний. Дальнейшие исследования доказали, что употребление чая помогает снизить высокий уровень холестерина, что, в свою очередь, снижает риск возможных сердечных заболеваний.

Ароматизатор флавоноидов

Чай является основным источником флавоноидов, которые действуют как мощные антиоксиданты, нейтрализующие естественные, но разрушающие клетки свободных радикалов. Исследования показали, что флавоноиды чая могут способствовать укреплению здоровья сердца, улучшая функцию кровеносных сосудов и эндотелия, а также повышая уровень холестерина.

Высокий уровень холестерина в крови — главный фактор риска сердечных заболеваний и инсульта. Это может привести к образованию бляшек на стенках артерий и их сужению. Черный чай может помочь снизить риск сердечных заболеваний, помогая поддерживать здоровую функцию эндотелия, внутренней оболочки кровеносных сосудов. Фитохимические вещества в чае могут увеличивать способность артерии расширяться, тем самым улучшая функцию коронарных сосудов.

Черный или зеленый?

Доказано, что ежедневное употребление чая снижает риск сердечного приступа и повышает вероятность выживания после сердечного приступа.В то время как большинство наиболее убедительных исследований, подтверждающих способность чая способствовать здоровью сердца, было сосредоточено на черном чае, новое исследование показало, что зеленый чай также полезен для сердечно-сосудистой системы.

Полезен ли зеленый чай для сердца?

Большинство полифенолов в зеленом чае находится в форме флавоноидов, известных как катехины, химические вещества растений, отвечающие за полезные для сердца свойства зеленого чая. Зеленый чай катехины также работают вместе, чтобы снизить уровень холестерина.

Черный чай может не содержать столько полифенолов, сколько его зеленый аналог, но изменения в его полифенолах в процессе окисления производят набор уникальных соединений, называемых танинами, которые имеют свои собственные преимущества для здоровья сердца.

В то время как все четыре типа чая, известные как настоящий чай — белый, зеленый, улун и черный, обладают множеством преимуществ для здоровья, большинство исследований показывают, что черный и зеленый чай являются лучшими сортами для вашего сердца.

Какой чай полезен для сердца?

Если вы заядлый ценитель чая и хотите узнать больше о чае для сердца, то вам следует знать, что все зависит от того, какой чай вы пьете.Лучшие сорта чая — это чай из кустарника Camellia sinensis, который полезен для вашего сердца.

Чай от повышенного давления

Вы будете удивлены преимуществами чая. Чашка чая помогает снизить риск гипертонии и артериального давления. Также рекомендуется пить травяной чай при высоком кровяном давлении. Вот список лучших чаев от высокого кровяного давления:

• Чай зеленый
• Чай из гибискуса
• Чай из крапивы
• Чай Ява

Питьевой травяной чай для здоровья сердца

Определенные виды травяного чая могут помочь со здоровьем сердца. Травяной чай, такой как ройбуш, шалфей, лимонная бальзам и чай из гибискуса, полезны для здоровья сердца.

Познакомьтесь с новой коллекцией оздоровительного чая в Teabox

Мало чая

Когда дело доходит до пользы для здоровья, имеет значение тип чая, который вы пьете, особенно если вы регулярно принимаете лекарства. Вы также должны учитывать вашу индивидуальную чувствительность к кофеину. Хотя чай может помочь в борьбе с сердечными заболеваниями, наиболее важными факторами являются диета и образ жизни. Так что ешьте здоровую пищу, тренируйтесь, а затем выпейте чашку освежающего чая, чтобы улучшить свое сердечно-сосудистое здоровье.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

6 трав для здорового сердца: Ellwood Thompson’s

Наше сердце — невероятно мощный орган, обеспечивающий жизнь. Сердце перекачивает более 1 миллиона галлонов крови в год и для большинства из нас бьется от 60 до 100 раз в минуту. Воздействие сердца далеко идущее, поскольку у нас более 40 000 миль кровеносных сосудов. В сердце также есть рецепторы для множества гормонов и нейропептидов, которые тесно связывают нашу сердечно-сосудистую и нервную системы.Сердце и кровеносная система играют важную роль во всех физиологических функциях человеческого тела. Все это происходит в каждом из наших тел в данный момент без каких-либо сознательных усилий, действий или мыслей с нашей стороны. Как это потрясающе!

Легко принимать наши сердца как должное. Мы живем, потому что оно поддерживает каждое наше движение, подсознательно полагаясь на него, чтобы оставаться здоровым. У многих сердце остается незамеченным, пока мы не столкнемся с проблемой. Обычно это происходит после того, как что-то не так в течение некоторого времени, когда тело говорит достаточно громко, чтобы сообщить, что что-то не так.Сердечные заболевания остаются основной причиной смерти в Соединенных Штатах. Сердечно-сосудистые осложнения могут быть очень серьезными и опасными для жизни, и их также можно в значительной степени предотвратить. Диета, движения и образ жизни — все это играет решающую роль в сохранении здоровья и силы нашего сердца. Они также являются первой линией защиты для обращения вспять любой возникшей патологии. Фитотерапия может дополнить эти подходы для питания, защиты и укрепления сердца. Вот шесть моих любимых трав для поддержания здоровья сердца:

• Чеснок ( Allium sativum ): Основной кулинарный продукт, чеснок также является прекрасной сердцевиной.Это может помочь поддерживать здоровое артериальное давление, а также уровни липидов и холестерина. Чеснок выпускается в виде капсул и настойки. Вы также можете добавлять лекарственные количества чеснока в пищу, например, чесночный порошок, оливковое масло с добавлением чеснока или свежие гвоздики.
• Кайенский перец ( Capsicum annum ): Еще одна известная кулинарная трава, кайенский перец, является основным стимулятором системы кровообращения. Он может увеличить кровообращение и усилить сердцебиение.Большие дозы кайенского перца могут вызывать раздражение желудка, поэтому начните с небольших доз или принимайте во время еды.
• Боярышник ( Crataegus spp. ): Боярышник имеет очень долгую и безопасную историю использования и специфичен для сердечно-сосудистой системы. Он может помочь поддерживать практически все аспекты нормальной сердечно-сосудистой функции, от мышечного тонуса и оксигенации до кровообращения и ритма. Ищите капсулы и настойки боярышника, которые содержат все части растения — листья, цветы и ягоды.
• Роза ( Rosa spp. ): Роза поддерживает здоровье сердца как на физическом, так и на энергетическом уровне. Плоды (шиповник) богаты антиоксидантами, содержат большое количество витамина С и помогают укрепить капилляры. Лепестки являются квинтэссенцией энергетического сердечного лекарства — поднимают настроение, успокаивают и соединяют нас с чувством любви. И то, и другое можно найти в виде добавок, а лепестки роз можно найти в виде розовой воды или эфирного масла розы.
• Рейши ( Gandoerma lucidum ): Рейши — королева-целительница грибного королевства и имеет особое расположение к сердцу.На физическом уровне рейши является мощным антиоксидантом, который может помочь нормализовать сердечную функцию и поддерживать здоровый уровень холестерина. На энергетическом уровне рейши помогает раскрыть и расширить энергию сердца, побуждая нас действовать из любви и сострадания. Добавляйте порошок рейши в чаи, тоники или смузи, либо попробуйте капсулы или настойки.

** Как и в случае со всеми травами и добавками, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед использованием.

Зеленый чай снижает риск сердечных заболеваний

2 июля 2008 г. — Употребление зеленого чая быстро улучшает здоровье нежных клеток, выстилающих кровеносные сосуды, и помогает снизить риск сердечных заболеваний.

Исследователи, пишущие в последнем выпуске Европейского журнала профилактики и реабилитации сердечно-сосудистых заболеваний , обнаружили, что у людей, которые пьют зеленый чай, функционирование кровеносных сосудов улучшается уже через 30 минут. В частности, зеленый чай улучшает функцию эндотелиальных клеток. Дисфункция эндотелиальных клеток играет ключевую роль в развитии закупорки артерий, процесса, называемого атеросклерозом.

Это открытие дополняет растущее количество доказательств того, что мощные антиоксиданты зеленого чая, называемые флавоноидами, могут защищать сердце.Другие продукты, богатые флавоноидами, включают красный виноград, красное вино и темный шоколад. Авторы исследования говорят, что их результаты впервые показывают, что зеленый чай дает краткосрочное улучшение здоровья артерий. Черный чай ранее был связан с краткосрочным и долгосрочным улучшением функции эндотелия.

Для исследования Николаос Алексопулос и его коллеги из Афинской медицинской школы в Греции случайным образом назначили 14 здоровым добровольцам примерно 30 лет чашку зеленого чая, напитка, содержащего такое же количество кофеина, как и зеленый чай, или горячей воды. три отдельных случая.

Продолжение

Исследователи использовали метод, называемый расширением, опосредованным потоком (FMD), для измерения кровотока в руке каждого участника через 30, 90 и 120 минут после того, как они выпили свой напиток. Ящур — это неинвазивный тест, в котором используется манжета для измерения кровяного давления и ультразвук, чтобы увидеть, как кровь течет в плечевой артерии при легком сжатии руки. Плечевая артерия проходит от плеча до локтя. Артерия должна расширяться, когда кровоток в этой области увеличивается, но такие болезни, как атеросклероз, препятствуют этому эффекту.Ящур является независимым показателем функции эндотелия и риска сердечных заболеваний.

После употребления зеленого чая у испытуемых наблюдалось значительное увеличение расширения (дилатации) артерий, причем наибольшее увеличение отмечалось через 30 минут. Напиток с кофеином и горячая вода не вызвали каких-либо значительных изменений у одних и тех же людей.

Снизит ли употребление зеленого чая риск сердечных приступов и инсультов?

Согласно заголовкам новостей, употребление зеленого чая может предотвратить смерть от сердечных приступов или инсультов. Мы смотрим за заголовки.

1 июня 2018

Исследователи предполагают, что соединение, содержащееся в зеленом чае, может помочь разрушить бляшки, которые связаны с опасными закупорками.

Исследование, частично финансируемое BHF, показало, что соединение в зеленом чае может разрушать и растворять потенциально опасные белковые бляшки, обнаруженные в кровеносных сосудах.

Но прежде чем вы потянетесь за чайник, важно знать, что для того, чтобы получить эффективное количество соединения (называемого EGCG) в кровоток при употреблении зеленого чая, вам нужно выпить его огромное количество — а это не то, что нужно. исследователи рекомендуют.

В настоящее время исследователи ищут другие способы использования этого соединения. Это может включать изменение химической структуры EGCG, облегчение его всасывания из желудка и повышение устойчивости к метаболизму, или разработка новых методов доставки молекулы к бляшкам — например, с помощью инъекции.

Вид на BHF

Замена чашки чая на зеленый чай вряд ли сильно повлияет на здоровье вашего сердца.

Профессор Джереми Пирсон
Заместитель медицинского директора BHF

Профессор Джереми Пирсон, младший медицинский директор British Heart Foundation, сказал: «Наши тела очень хорошо расщепляют EGCG, поэтому замена чашки чая на зеленый чай вряд ли сильно повлияет на здоровье вашего сердца.

«Но, немного сконструировав молекулу, мы могли бы создать новые лекарства для лечения сердечного приступа и инсульта».

Если вы хотите снизить риск сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний, лучший способ — это вести здоровый активный образ жизни, придерживаться сбалансированной диеты, не курить и поддерживать здоровый вес, а не сосредотачиваться на одной еде или напитке.

Как проводилось исследование?

Атеросклероз — это скопление жировых отложений внутри наших артерий, которые могут уменьшить приток крови к сердцу и мозгу и привести к сердечным приступам и инсультам.На поздних стадиях атеросклероза белок, называемый аполипопротеином А-1 (апоА-1), может образовывать амилоидные отложения, которые по структуре аналогичны тем, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Эти отложения накапливаются в атеросклеротических бляшках. Здесь они увеличивают размер бляшек, дополнительно ограничивая кровоток, а также могут сделать бляшки менее стабильными, увеличивая риск сердечного приступа или инсульта.

Ученые из Ланкастерского университета и Университета Лидса обнаружили, что EGCG связывается с амилоидными волокнами апоА-1.Это превращает волокна в более мелкие растворимые молекулы, которые с меньшей вероятностью повредят кровеносные сосуды.

Полученные результаты пока нельзя применить к людям, поэтому нельзя сказать, что употребление зеленого чая полезно для здоровья

Слабым местом исследования является то, что оно проводилось в лаборатории, а не в реальных условиях. Это связано с тем, что эффект EGCG не может быть продемонстрирован на людях, потому что соединение плохо всасывается и довольно нестабильно в организме.Хотя лабораторные условия означают, что результаты более надежны, поскольку исследование можно более тщательно контролировать, результаты пока не могут быть применены к людям, поэтому мы не можем сказать, что употребление зеленого чая полезно для вас.

Химики также выполнили сложный процесс приготовления зеленого чая, чтобы выделить определенные соединения из зеленого чая, что невозможно сделать в домашних условиях. Зеленый чай бытовой марки был добавлен в небольшое количество воды (40 мл, тогда как кружка воды — около 350 мл).Раствор нагревали в микроволновой печи в общей сложности в течение шести циклов, по 30 или 15 секунд с интервалом в минуту, а затем дважды фильтровали и сушили вымораживанием до дальнейшего использования.

У людей, которые употребляли флаваноловый напиток, было более низкое кровяное давление, более низкий уровень холестерина и меньшая жесткость артерий, чем в контрольной группе. Авторы исследования говорят, что это приведет к снижению риска ишемической болезни сердца, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний.

Освещение в СМИ

Исследование освещалось в The Independent, The Guardian и The Mirror.The Guardian хорошо освещала ситуацию, и в первом абзаце ясно сказано, что исследователи не рекомендовали всем пить зеленый чай, чтобы снизить риск сердечных приступов.

История

The Independent была более сенсационной, в ней говорилось, что «зеленый чай может стать ключом к предотвращению тысяч смертей каждый год от инсультов и болезней сердца». Он признал необходимость дополнительных исследований, но не прояснил, что это было исследование, проведенное в пробирках, а не на людях, и на основании этого исследования мы не можем сказать, что употребление зеленого чая окажет такое же воздействие на человеческий организм.

Так полезен ли мне зеленый чай?

Утверждалось также, что зеленый чай помогает при похудании и защищает от рака и болезни Альцгеймера

Были заявления, что зеленый чай может помочь снизить уровень холестерина и кровяное давление. Обзор хорошего качества от 2011 года показал, что употребление зеленого чая, обогащенного катехинами, привело к небольшому снижению холестерина.

Аналогичным образом, обзор 11 исследований в 2013 году показал, что ежедневное употребление зеленого или черного чая (в виде напитка или капсулы) может помочь снизить уровень холестерина и артериальное давление. Но большинство клинических испытаний, которые они включили в этот обзор, были краткосрочными, поэтому авторы предупредили, что необходимы более длительные испытания, чтобы подтвердить их выводы.

Обзор данных предыдущих исследований, проведенный в 2014 году, обнаружил свидетельства небольшого снижения артериального давления у людей с высоким артериальным давлением, которые употребляли зеленый чай. Но неясно, было ли это снижение достаточно значительным, чтобы снизить риск сердечных заболеваний или инсульта.

Также были сделаны утверждения о том, что зеленый чай может помочь с потерей веса и защитой от рака и болезни Альцгеймера, но доказательств, подтверждающих эти утверждения, недостаточно.

Исследования показывают, как чай может снизить кровяное давление

Поделиться на Pinterest Новое исследование проливает свет на механизмы, которые могут объяснить, почему чай улучшает кровяное давление. Сара Йохансен / Офсет

• Употребление чая имеет ряд преимуществ для здоровья, включая снижение артериального давления.
• Исследователи обнаружили, как соединения, называемые катехинами, содержащиеся в зеленом и черном чае, расслабляют гладкие мышцы, выстилающие кровеносные сосуды, что может привести к снижению артериального давления.
• Это открытие может привести к разработке лучших лекарств от высокого кровяного давления, также называемого гипертонией.
• Открытие может также вдохновить на новые методы лечения изнурительного состояния, называемого эпилептической энцефалопатией.

Люди впервые выпили чай с кофеином более 4000 лет назад в Китае. С тех пор он стал одним из самых популярных напитков во всем мире, уступая только воде.

И зеленый, и черный чай варят из листьев одного и того же куста, Camellia sinensis , но зеленый чай, приготовленный из неферментированных листьев, содержит больше антиоксидантов.

Окисление в процессе ферментации черного чая снижает уровень его антиоксидантов.

Несколько исследований показали, что зеленый чай подавляет образование рака, снижает высокое кровяное давление и снижает риск сердечных заболеваний.

Однако молекулярный механизм, ответственный за влияние на кровяное давление, до сих пор оставался неясным.

Ученые из Калифорнийского университета в Ирвине (UCI) и Копенгагенского университета в Дании обнаружили, что антиоксиданты в чае открывают ионные каналы и могут расслаблять мышцы, выстилающие кровеносные сосуды.

Они сообщают о своих выводах в журнале Cellular Physiology & Biochemistry .

Это открытие может помочь в разработке более эффективных антигипертензивных препаратов, которые потенциально могут улучшить здоровье миллионов людей во всем мире.

По данным Национального института сердца, легких и крови, контроль или снижение высокого кровяного давления может помочь предотвратить хроническое заболевание почек, сердечные приступы, сердечную недостаточность и, возможно, деменцию.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщают, что почти половина всех взрослых в США страдает гипертонией. По его оценкам, в 2018 году это заболевание сыграло роль в смерти почти полумиллиона человек в стране.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 1 миллиарда человек во всем мире страдают гипертонией.

Новое исследование впервые показывает, что два антиоксиданта в чае, известные как катехины, открывают белковый канал в мембранах гладкомышечных клеток, выстилающих кровеносные сосуды.Это позволяет положительно заряженным ионам калия покидать клетки.

Каналы в нервных и мышечных клетках поддерживают напряжение на своих мембранах, позволяя отрицательным и положительным ионам проходить внутрь и наружу контролируемым образом. Они «закрыты по напряжению», что означает, что они реагируют на изменения этого напряжения размыканием или замыканием.

Исследователи обнаружили, что катехины в зеленом чае активируют определенный тип ионного канала калия, называемый KCNQ5.

Предыдущая работа некоторых из тех же ученых предполагает, что этот белковый канал может лежать в основе антигипертензивного действия некоторых растений, которые тысячелетиями использовались в качестве народных лекарств.

Для нового исследования исследователи использовали компьютерное моделирование и мутировавшие версии белка канала, чтобы показать, что два катехина связываются с участком, который воспринимает изменения напряжения.

«Это связывание позволяет каналу открываться намного легче и раньше в процессе клеточного возбуждения», — объясняет старший автор исследования профессор Джеффри Эбботт с кафедры физиологии и биофизики Медицинской школы UCI.

Теоретически это должно сделать мышечные клетки менее «возбудимыми» и, следовательно, менее склонными к сокращению.Вместо этого они должны расслабиться, расширяя кровеносные сосуды и снижая кровяное давление.

Чтобы проверить эту теорию, соавторы профессора Эбботта из Копенгагенского университета измерили изменения напряжения в стенках артерий у крыс. Их результаты подтвердили, что два катехина из чая расслабляют и расширяют артерии, активируя ионный канал KCNQ5.

Авторы уверены, что добавление немного молока к черному чаю не снижает его антигипертензивного действия.

Чай с молоком, нанесенный непосредственно на клетки в лаборатории, не смог активировать их каналы KCNQ5.Но это, скорее всего, не тот случай, когда человек его пьет.

Профессор Эбботт объясняет:

«Мы не считаем, что это означает, что при употреблении чая нужно избегать молока, чтобы воспользоваться его полезными свойствами. Мы уверены, что среда в желудке человека будет отделять катехины от белков и других молекул молока, которые в противном случае блокировали бы полезные эффекты катехинов ».

Ученые также обнаружили, что нагревание зеленого чая до 35 ° C увеличивает активацию KCNQ5.

Впрочем, любителям холодного чая можно не беспокоиться.

«Независимо от того, пьется ли чай холодным или горячим, эта температура достигается после того, как чай выпит, так как температура человеческого тела составляет около 37 ° C», — говорит профессор Эбботт. «Таким образом, просто выпивая чай, мы активируем его полезные антигипертензивные свойства».

KCNQ5 также присутствует в мембранах нервов головного мозга, где он помогает регулировать электрическую активность и передачу сигналов.

Люди с расстройством, называемым эпилептической энцефалопатией, имеют разновидность канального белка, которая не реагирует эффективно на изменения напряжения, что приводит к частым припадкам.

Авторы исследования отмечают, что катехины могут преодолевать гематоэнцефалический барьер, который предотвращает попадание в мозг более крупных молекул, в том числе некоторых лекарств.

Теоретически препараты, созданные на основе молекул катехина, могут, таким образом, помочь исправить причину эпилептической энцефалопатии.

«Открытие их способности активировать KCNQ5 может предложить будущий механизм для исправления сломанных каналов KCNQ5 для улучшения нарушений возбудимости мозга, вызванных их дисфункцией», — заключают исследователи.