Способы укрепления сосудов головного мозга в домашних условиях.

От кровоснабжения головного мозга зависят процессы, протекающие в организме человека. Здоровье сосудов является залогом долгой, полноценной жизни.

Есть несколько способов улучшить кровоснабжение мозга. Они включают правильное питание и определенные физические упражнения.

Кому необходимо укреплять сосуды?

Ишемическая болезнь сердца и инсульты являются наиболее частыми причинами смерти на планете. Есть несколько категорий людей, которые входят в группу риска по этим болезням:

1. Малоподвижные люди. Возникают тромбозы, поскольку при отсутствии движения капилляры практически не работают, кровь в них застаивается.
2. Спортсмены. Когда увеличивается физическая нагрузка, повышается давление. Если стенки сосудов будут слабыми, могут развиться осложнения.
3. Лица с проблемной наследственностью. Если в роду есть пострадавшие от инсульта или ишемии, необходимо обратить очень пристальное внимание на данные аспекты здоровья.
4. Наличие сахарного диабета, лишнего веса, эндокринных заболеваний.

Все эти факторы и наличие вредных привычек ухудшают состояние сосудов головного мозга. Первыми симптомами появления проблемы являются:

• постоянная усталость и сниженная работоспособность;
• шум в ушах;
• слабость в ногах по вечерам;
• одышка;
• сонливость и вялость;
• плохое самочувствие при смене погоды.

Представляем вам ннновационную комплексную программу для активной работы мозга и поддержания острого зрения — Neurovision — Siberian Super Natural Nutrition. Входящие в состав ингредиенты от ведущих европейских производителей с гарантированным уровнем качества и стандартизованным количеством активных веществ помогут активизировать мозговую активность, повысить внимание и защитить зрение от вредного излучения электронных устройств.

Растительный комплекс Гинкго билоба и байкальский шлемник — Essential Botanics, усиленный витаминами A, E и С нормализует мозговое кровообращение, способствует укреплению памяти и активизации мозговой деятельности. Входящие в состав витамины обеспечивают дополнительную антиоксидантную защиту.

Внимание! Если не обращать внимания на эти симптомы, можно довести организм до инсульта. Поэтому лучше заняться укреплением своего здоровья.

Несколько способов для укрепления сосудов

Есть несколько эффективных методов, помогающих в домашних условиях укрепить сосуды головного мозга. Важно использовать их регулярно и начать как можно раньше, чтобы не допустить предынсультного состояния.

Правильное питание

Соблюдение правильного рациона и режима дня способствует оздоровлению организма.

Есть список продуктов, которые необходимо включить в ежедневное меню, чтобы укрепить сосуды головного мозга:
1. Виноградный сок. Он помогает улучшить краткосрочную память.
2. Капуста. Значительно снижает риск развития болезни Альцгеймера.
3. Орехи. Повышают эластичность сосудов, а также предупреждают риск развития атеросклероза.
4. Рыба. Поставляет серотонин, который активно стимулирует работу головного мозга.
5. Оливковое масло. Снижает «вредный» холестерин, который может привести к атеросклерозу.
6. Зелень. Способствует повышению интеллекта, активизирует кровообращение мозга.
7. Чай. Помогает расширить сосуды, а вещество танин способствует развитию их эластичности.

Отличный вариант полезного перекуса — Питательный коктейль Ванильная лукума — Yoo Gо, богатый витаминами, аминокислотами и полезными жирами. Каждая порция наполнена пищевыми волокнами, омега-3 ПНЖК, белком и L-карнитином. Сбалансированный состав обеспечивает организм жизненно важными нутриентами и помогает сохранить ощущение сытости долгое время.




Также полезен темный шоколад с большим количеством какао в составе. Если правильно питаться, то риск проблем с сосудами значительно снижается.

Из рациона следует исключить:

• сладости;
• выпечку;
• фастфуд;
• жареную и острую пищу;
• алкоголь и кофеиносодержащие напитки.

Внимание! Желательно заменить в рационе сливочные жиры на растительные, а также снизить количество потребляемой соли.

Физические упражнения

Чтобы сосуды головного мозга укрепились, необходимо вести активный образ жизни. Некоторые упражнения, если их выполнять ежедневно, способствуют улучшенному кровоснабжению головного мозга, а также расслабляют и укрепляют мышцы и сосуды шеи:

1. Дрожащий на ветру лист. Необходимо лечь на спину, а ноги и руки поднять вверх, чтобы они находились под прямым углом к остальному телу. Ладони и ступни расположить параллельно спине. 4 минуты потрясти руками и ногами в таком положении утром и 6 минут вечером.
2. Золотая рыбка. Необходимо делать с утра, еще лежа в постели. Лежать на спине, руки сомкнуть на затылке. Всем телом потрясти из стороны в сторону.
3. Наклоны головы. Выполнять в положении стоя. Сначала наклонить голову вперед, при этом подбородок должен коснуться груди, а потом медленно опрокинуть голову назад. Затем сделать наклоны головы в сторону, чтобы уши касались плеч. Повторить 3-4 раза.
4. Вращения головой. Производятся медленно. Помогают расслабить мышцы шеи. Необходимо выполнять по 3-4 вращения в каждую сторону.

Внимание! Такая помощь головному мозгу не только позволит укрепить сосуды, но и улучшит умственную деятельность.

Для поддержки сердечно-сосудистой системы также рекомендуем гипоаллергенный Витамин D3 от Siderian Wellness.

Он защищает сосуды, повышает иммунитет, обладает anti-age эффектом, поддерживает здоровье и красоту кожу, а также является незаменимым помощником в укреплении костной системы детей и взрослых.

Контрастный душ

Также специалисты рекомендуют принимать контрастный душ. Для начала нужно просто принять душ. Затем постепенно сделать воду горячей и постоять под ней 30 секунд. Поменять воду на холодную на 20 секунд. Затем сделать душ теплым и можно выходить. Этот простой метод закаливания положительно сказывается на сосудах.





Внимание! В любом случае быстрого результата ожидать не стоит. Для здоровой и полноценной жизни все правила лучше соблюдать постоянно, а не только до момента хорошего самочувствия.

Кардиолог Чернушенко назвала 12 способов укрепить сосуды без лекарств

Образ жизни

Фото

Getty Images

По словам кардиолога Татьяны Чернушенко, крепость и эластичность сосудов закладываются с рождения.

Врач-кардиолог Городской поликлиники №52 филиал №1 (Москва), врач общей практики, член Российского кардиологического общества (РКО) и Европейского общества кардиологов (ESC), к.м.н.

— Эластичность сосудов позволяет сдерживать скачки давления, влияет на общее самочувствие, участвует в иммунном ответе. Для нормальной работы системы кровообращения в целом необходимо постоянно следить за состоянием стенок сосудов, постоянно укреплять их. Тогда, возможно, человеку удастся избежать или замедлить такие серьезные заболевания как атеросклероз, варикозное расширение вен, тромбофлебит, — напоминает доктор Чернушенко.

Как понять, что сосуды слабые?

По словам кардиолога, специфичных признаков нарушения эластичности сосудов нет — сосуды «не болят». Но некоторые косвенные симптомы могут указать, что с состоянием сосудов может быть не все в порядке. Если вы заметите хотя бы один из этих симптомов, доктор советует проконсультироваться со специалистом:

• Бледность кожи при отсутствии анемии;

• Холодные руки и ноги в теплом помещении, когда человек не замерз;

• Периодическое онемение пальцев рук и ног;

• Появление сосудистых звездочек на теле, ногах, руках;

• Головокружение при смене положения тела — например, при подъеме из положения лежа;

• Необъяснимая рассеянность или неловкость движений;

• Невнятная речь, трудности с построением фразы;

• Склонность к частым простудам;

• Появление синяков и гематом при незначительных ушибах.

Фото

Getty Images

12 способов укрепить сосуды без лекарств

1. В первую очередь обратите внимание на свой образ жизни, питание. Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только стенки сосудов, но и сердечно-сосудистую систему в целом.

2. Регулярно посвящайте время физической активности, тренировкам, прогулкам на свежем воздухе. Если человек физически не активен, его кровообращение не будет стабильным, организм будет подвержен частым ОРВИ, ткани и органы будут страдать от гипоксии и нехватки полезных веществ.

3. Попробуйте закаливающие процедуры — например, обливание холодной водой или контрастный душ. На холоде сосуды сужаются, а при последующем согревании — расширяются. Такая тренировка — один из самых эффективных способов укрепления сосудов, сохранения их эластичности. Причем, тот же контрастный душ тренирует не только капилляры, но также вены и артерии.

4. Откажитесь от фастфуда и слишком большого количества кофе — они дают противоположный эффект. Здоровая еда — не означает безвкусная. Оливковое масло, лимонный сок и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду особый вкус.

5. Добавьте в рацион особые продукты. Например, против хрупкости сосудов поможет употребление 2-3 раз в неделю горсточки грецких орехов (благодаря содержанию омега-3 полиненасыщенных жирных кислот и витамина E этот орех — прекрасный источник строительного материала для стенок сосудов). Гранаты/гранатовый сок при регулярном употребление помогают в борьбе с атеросклерозом, способствуют повышению уровня гемоглобина, который насыщает кровь кислородом. Есть и другие продукты, обладающие защитным действием на капилляры: богатые витамином C овощи и фрукты, молоко, гречка, бобовые, зелень (особенно щавель), рыба и морепродукты. Полезны отвары различных ягод, особенно шиповника, клюквы, черноплодной рябины.

6. Делайте ванночки с травами для ног. Они активизируют кровоток, защищая от варикоза. Для тренировки эластичности сосудистой стенки лучше даже чередовать теплую ванночку с обливаниями прохладной водой.

7. При расширенных сосудах на лице можно протирать кожу кубиком льда (для стимуляции сужения сосудов), а после умыться теплой водой, чтобы заставить сосуды расшириться. Процедуры необходимо чередовать 5-10 минут. Для этих же целей подойдет настой петрушки, которая богата витамином С. Сок петрушки благотворно воздействует на сосуды, укрепляя их.

8. Не поднимайте тяжести;

9. Не перегревайтесь под солнечными лучами, в бане/сауне;

10. Носите удобную обувь, чтобы она не сдавливала сосуды ног;

11. Откажитесь от тесной одежды, особенно с резинками — тугие носки, манжеты рукавов и брюк.

12. Не отказывайте себе в легком ручном массаже — он тоже стимулирует кровообращение и улучшает общее состояние. Но важно помнить, что при варикозе и тромбофлебите массаж вообще противопоказан, вибромассаж и лимфодренажный массаж, напротив, вредны для сосудистой стенки.

Анастасия Романова

Сегодня читают

Психолог Уэбб назвала 6 признаков человека, которого мама никогда не любила

Прогноз магнитных бурь на ноябрь-2022: расписание по дням

Какой должна быть экстренная медпомощь, чтобы пациенты были довольны, а врачам хотелось работать

Как правильно вычеркивать друзей из своей жизни и зачем это делать — объясняют психологи

Суперфуд или глупая мода? Чем на самом деле полезно авокадо — объясняет врач

Симптомы, причины, лечение и многое другое

Кровеносная система переносит кровь, кислород и питательные вещества по всему телу. Когда приток крови к определенной части вашего тела уменьшается, эта часть не будет получать необходимые питательные вещества, и вы можете испытывать симптомы плохого кровообращения.

Плохое кровообращение может относиться к недостаточному току:

• артерий, которые снабжают кровью руки и ноги
• вен, которые несут кровь обратно к сердцу
• лимфатическая система, которая отводит тканевые жидкости

Плохая циркуляция может повлиять на все тело, но в этой статье основное внимание будет уделено притоку крови к конечностям и от них, таким как ваши ноги, ступни, руки и кисти.

Нарушение кровообращения само по себе не является заболеванием, но может быть результатом различных состояний. Наиболее распространенные причины включают ожирение, диабет, болезни сердца и проблемы с артериями. Если у вас есть признаки и симптомы нарушения кровообращения, важно лечить основные причины, а не только симптомы.

К наиболее распространенным симптомам нарушения кровообращения относятся:

• покалывание
• онемение
• пульсирующая или жалящая боль в конечностях
• боль
• мышечные спазмы
• 90 . Например, у людей с заболеванием периферических артерий может быть эректильная дисфункция наряду с типичной болью, онемением и покалыванием.

  Существует несколько различных причин нарушения кровообращения.

  Заболевание периферических артерий

  Заболевание периферических артерий представляет собой тип заболевания периферических сосудов. Оба берут аббревиатуру PAD.

  ЗПА — это нарушение кровообращения, вызывающее сужение артерий. Это может привести к нарушению кровообращения в конечностях, обычно в ногах. При сопутствующем заболевании, называемом атеросклерозом, артерии становятся жесткими из-за накопления бляшек в артериях и кровеносных сосудах. Оба состояния уменьшают приток крови к конечностям и могут привести к боли.

  Снижение кровотока в конечностях может вызвать:

  • онемение и покалывание
  • слабость
  • боль
  • отек

  Со временем это может привести к повреждению нервов и тканей.

  Без лечения снижение кровотока и образование бляшек в сонных артериях может привести к инсульту. Ваши сонные артерии являются основными кровеносными сосудами, доставляющими кровь к мозгу. Если бляшки накапливаются в артериях вашего сердца, вы рискуете получить сердечный приступ.

  ЗПА чаще всего встречается у взрослых старше 50 лет, но может поражать и молодых людей. Риск развития ЗПА у курящих людей в четыре раза выше, чем у некурящих.

  Какие существуют варианты лечения ЗПА?

  Сгустки крови

  Сгустки крови частично или полностью блокируют кровоток. Они могут развиться практически в любом месте вашего тела, но сгусток крови, который образуется в ваших руках или ногах, может привести к проблемам с кровообращением.

  Сгустки крови могут образовываться по разным причинам, и они могут быть опасны.

  При тромбозе глубоких вен (ТГВ) тромбы образуются в глубоких венах тела, часто в ногах. Если у вас ТГВ и тромб в ноге отрывается, он может пройти через другие части вашего тела, включая сердце или легкие. Это может привести к инсульту, сердечному приступу или легочной эмболии.

  Симптомы ТГВ включают:

  • боль
  • отек
  • жар в пораженной области

  У вас больше шансов на ТГВ, если вы проводите длительное время без движения, например, если у вас есть проблемы с подвижностью или расширенный постельный режим.

  Когда это происходит, последствия могут быть серьезными или даже смертельными. Раннее лечение часто может предотвратить серьезные осложнения.

  На что похож сгусток крови?

  Варикозное расширение вен

  Варикозное расширение вен — это расширенные вены, обычно на ногах. Вены кажутся узловатыми, искривленными и наполненными кровью.

  Могут развиваться при избыточном давлении на сосуды нижних конечностей или вследствие повреждения сосудов.

  Если у вас варикозное расширение вен, вы можете почувствовать следующие симптомы в ногах:

  • тяжесть
  • боль
  • жжение
  • зуд

  Поврежденные вены не могут перемещать кровь так же эффективно, как другие вены, и плохое кровообращение может стать проблемой. Иногда могут образовываться тромбы. Однако они обычно не распадаются и не вызывают дальнейших осложнений, как при ТГВ.

  Факторы, повышающие риск варикозного расширения вен, включают:

  • пожилой возраст
  • женский пол
  • беременность
  • ожирение
  • длительное стояние, например, на работе
  • запоры
  • опухоль
  • ТГВ в анамнезе
  • курение
  • генетические факторы

  Какие есть народные средства от варикоза?

  Диабет

  Постоянно высокий уровень глюкозы в крови может вызвать повреждение нервов и кровеносных сосудов, нарушая кровообращение во всем теле, включая руки, ноги, кисти и ступни.

  Знаки, на которые следует обратить внимание, включают:

  • холодные или онемевшие ступни или руки
  • потрескавшаяся или сухая кожа на ступнях
  • ломкие ногти
  • выпадение волос на руках или ногах
  • синее ногтевое ложе или бледно-голубой оттенок кожи, который может быть труднее см. на более темной коже
  • медленное заживление ран, так как кровь не может обеспечить питательные вещества в этой области
  • боль или спазмы

  Любой, кто замечает эти признаки, должен обратиться к врачу.

  Люди с диабетом на поздней стадии могут испытывать трудности с обнаружением признаков нарушения кровообращения или ран. Это связано с тем, что диабетическая невропатия может вызывать снижение чувствительности в конечностях.

  Если у кого-то есть рана стопы или ноги с диабетом, ему следует обратиться к врачу. Без лечения могут возникнуть язвы и инфекции. Иногда это может привести к необходимости ампутации.

  Диабет может также увеличить риск проблем с сердцем и кровеносными сосудами, включая ЗПА. Люди с диабетом имеют более высокий риск атеросклероза, высокого кровяного давления и сердечных заболеваний.

  Как снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, если у вас диабет?

  Ожирение

  Если у вас ожирение, у вас может быть высокий риск проблем с кровообращением.

  Ожирение увеличивает риск:

  • варикозного расширения вен из-за давления на живот и нижнюю часть тела
  • жировых отложений в кровеносных сосудах, ведущих к атеросклерозу
  • воспалений по всему телу
  • различных проявлений метаболического синдрома, включая сердце и заболевание почек
  • диабет, который может привести к поражению нервов и вен

  Эти и другие факторы могут способствовать возникновению проблем с кровообращением.

  Почему возникает ожирение? Дело не только в диете и физических упражнениях.

  Болезнь Рейно

  Люди с хроническим холодом рук и ног могут иметь состояние, называемое болезнью Рейно. Это заболевание вызывает временное сужение мелких артерий на руках и пальцах ног в виде спазма. Симптомы обычно длятся около 20 минут, но могут варьироваться. Болезнь Рейно обычно поражает кисти и пальцы.

  Суженные артерии менее способны перемещать кровь по телу, поэтому вы можете начать замечать симптомы нарушения кровообращения. Симптомы болезни Рейно обычно возникают, когда вы находитесь в холоде или испытываете необычный стресс.

  Обычно артерии сужаются в ответ на холод, но симптомы болезни Рейно или феномена Рейно не обязательно связаны с холодом.

  Риск развития болезни Рейно выше, если у вас:

  • заболевание соединительной ткани, такое как системная красная волчанка (также называемая волчанкой или СКВ) или синдром Шегрена
  • выполняют работу, связанную с вибрацией, например, при работе с инструментами
  • люди старше 60 лет и имеют обструктивное заболевание сосудов
  • используют определенные лекарства, такие как циклоспорин и неселективные бета-блокаторы или цитомегаловирус
  • у меня фибромиалгия

  У меня синие ногти на ногах: Может быть это болезнь Рейно?

  Плохое кровообращение может быть симптомом многих состояний, и врачу может потребоваться провести анализы, чтобы определить причину.

  Они, скорее всего:

  • проведут медицинский осмотр
  • спросят о ваших симптомах
  • спросят о любых других состояниях здоровья
  • спросят о любых личных или семейных историях сердечно-сосудистых или сердечно-сосудистых заболеваний

  Они также могут порекомендовать:

  • анализ крови на антитела для выявления воспалительных состояний, таких как болезнь Рейно
  • анализ крови на анализ крови, уровень сахара в крови, функцию почек и холестерин
  • анализ крови для выявления высокого уровня димера D в случае образования тромба
  • ультразвуковое исследование или компьютерная томография
  • анализы артериального давления, включая обследование ног

  Лечение нарушений кровообращения зависит от причины.

  Некоторые варианты включают:

  • компрессионные чулки для болезненных, опухших ног
  • программу упражнений для улучшения кровообращения
  • инсулин или изменение образа жизни для лечения диабета
  • лазерную или эндоскопическую хирургию вен при варикозном расширении вен
  • лекарства, такие как препараты, растворяющие сгустки, или разжижители крови, в зависимости от вашего состояния
  • альфа-блокаторы и блокаторы кальциевых каналов при болезни Рейно

  Некоторые естественные средства для лечения нарушений кровообращения включают:

  • регулярные физические упражнения
  • потребление здоровая для сердца диета, обеспечивающая клетчатку и другие питательные вещества
  • контроль веса
  • отказ от курения или отказ от курения

  Эти стратегии необходимы для здоровья сердечно-сосудистой системы, но ваш врач может порекомендовать сочетать их с лекарствами. Всегда следуйте советам врача по лечению проблем с кровообращением и их основных причин.

  Некоторые люди используют добавки для улучшения их циркуляции, например:

  • Витамин Е
  • Много минералы и мультивитамины
  • Антиоксиданты
  • Фоликовая кислота
  • Ниацин
  • Бет-Каротен

  Однако, как не хватает. подтвердить, что они эффективны, и они не могут быть безопасными для всех. Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием добавки, так как некоторые добавки могут мешать действию других лекарств.

  Перспективы проблем с кровообращением зависят от причины.

  Ваш врач может помочь вам понять, почему возникают симптомы, и предложить подходящее лечение. Раннее лечение проблем с кровообращением может помочь предотвратить серьезные осложнения, такие как инсульт или сердечный приступ.

  Лечение любых причин проблем с кровообращением на ранних стадиях, вероятно, улучшит прогноз.

  Каковы признаки нарушения кровообращения?

  Некоторыми признаками нарушения кровообращения в руках и ногах являются онемение, покалывание и боль. Также может быть синеватый оттенок ногтевого ложа.

  Какова частая причина плохого кровообращения?

  Общие причины включают диабет, заболевания периферических артерий и синдром Рейно. Курение и малоподвижный образ жизни также могут способствовать этому.

  Как улучшить кровообращение?

  Варианты включают обращение за лечением от любых основных заболеваний, регулярные физические упражнения, контроль веса и соблюдение разнообразной диеты, обеспечивающей необходимые питательные вещества.

  Проблемы с кровообращением могут возникать по многим причинам, и некоторые из них без лечения могут привести к опасным для жизни осложнениям.

  Курение, ожирение, диабет и пожилой возраст являются одними из факторов риска нарушения кровообращения, но свою роль могут играть генетические заболевания, инфекции и образ жизни.

  Если вы заметили покалывание, боль или другие признаки, которые могут указывать на проблемы с кровообращением, обратитесь к врачу. Часто лечение может помочь предотвратить осложнения.

  Закупорка артерий может привести к сердечному приступу или инсульту. В этом случае необходимо срочно обратиться за неотложной медицинской помощью.

  Как определить, инфаркт это или инсульт, и что делать?

  Венозная недостаточность: причины, симптомы и диагностика

  Что такое венозная недостаточность?

  Артерии несут кровь от сердца к остальным частям тела. Ваши вены несут кровь обратно к сердцу, а клапаны в венах не дают крови течь обратно.

  Если по венам возникают проблемы с током крови от конечностей обратно к сердцу, это называется венозной недостаточностью. В этом состоянии кровь не возвращается должным образом к сердцу, в результате чего кровь скапливается в венах ног.

  Несколько факторов могут вызывать венозную недостаточность, хотя чаще всего ее вызывают тромбы (тромбоз глубоких вен) и варикозное расширение вен.

  Даже если у вас есть семейная история венозной недостаточности, вы можете предпринять простые шаги, чтобы снизить вероятность развития этого заболевания.

  Венозная недостаточность чаще всего вызывается тромбами или варикозным расширением вен.

  В здоровых венах кровь течет от конечностей обратно к сердцу. Клапаны в венах ног помогают предотвратить обратный ток крови.

  Наиболее частыми причинами венозной недостаточности являются предшествующие случаи тромбов и варикозное расширение вен.

  Когда прямой ток по венам затруднен, например, в случае тромба, кровь скапливается под тромбом, что может привести к венозной недостаточности.

  При варикозном расширении вен клапаны часто отсутствуют или повреждены, и кровь просачивается обратно через поврежденные клапаны.

  В некоторых случаях слабость мышц ног, выталкивающих кровь вперед, также может способствовать венозной недостаточности.

  Венозная недостаточность чаще встречается у женщин, чем у мужчин. По данным клиники Кливленда, это также чаще встречается у взрослых старше 50 лет.

  Другие факторы риска включают в себя:

  • Clots
  • Варикозное вариковое вены
  • Ожирение
  • Беременность
  • Курение
  • Рак
  • Слабость мышц, травму ног или Truuma
  • Depling of Soperfive Vein (Phlebitis)
  • 700077777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777 года 70007 70007
  • 70007 Depling of Soperficevive Vein (Phlebitis)
  • 7 70007
  • 70007 (Phlebitis). семейный анамнез венозной недостаточности
  • сидение или стояние в течение длительного периода времени без движения

  Симптомы венозной недостаточности включают:

  • отек ног или лодыжек (отек)
  • боль, которая усиливается, когда вы стоите, и уменьшается, когда вы поднимаете ноги
  • судороги в ногах
  • боль, пульсация или ощущение тяжести в ногах
  • зуд в ногах
  • слабость в ногах
  • утолщение кожи на ногах или лодыжках
  • изменение цвета кожи, особенно вокруг лодыжек
  • язвы на ногах
  • варикозное расширение вен
  • чувство стеснения в икрах

  Ваш врач проведет медицинский осмотр и соберет полный анамнез, чтобы выяснить, есть ли у вас венозная недостаточность.

  Они также могут заказать некоторые тесты изображений, чтобы точно определить источник проблемы. Эти тесты могут включать венограмму или дуплексное УЗИ.

  Венограмма

  Во время венограммы врач введет в ваши вены внутривенное (в/в) контрастное вещество.

  Контрастный краситель делает кровеносные сосуды непрозрачными на рентгеновском снимке, что помогает врачу увидеть их на изображении. Этот краситель предоставит вашему врачу более четкую рентгеновскую картину ваших кровеносных сосудов.

  Дуплексное ультразвуковое исследование

  Тип исследования, называемый дуплексным ультразвуковым исследованием, может использоваться для проверки скорости и направления кровотока в венах.

  Техник нанесет немного геля на кожу, а затем прижмет небольшое ручное устройство (датчик) к этой области. Датчик использует звуковые волны, которые возвращаются в компьютер и создают изображения кровотока.

  Лечение будет зависеть от многих факторов, включая причину заболевания, состояние вашего здоровья и анамнез. Другие факторы, которые ваш врач будет учитывать:

  • ваши конкретные симптомы
  • ваш возраст
  • тяжесть вашего состояния
  • насколько хорошо вы переносите лекарства или процедуры

  Наиболее распространенным методом лечения венозной недостаточности является компрессионный трикотаж по рецепту. Эти специальные эластичные чулки оказывают давление на лодыжку и голень. Они помогают улучшить кровоток и могут уменьшить отек ног.

  Компрессионные чулки бывают разной прочности и длины. Ваш врач поможет вам решить, какой тип компрессионного трикотажа лучше всего подходит для вашего лечения.

  Лечение венозной недостаточности может включать несколько различных стратегий:

  Улучшение кровотока

  Вот несколько советов по улучшению кровотока:

  • По возможности держите ноги приподнятыми.
  • Носите компрессионные чулки, чтобы оказывать давление на голени.
  • Не скрещивайте ноги, когда сидите.
  • Регулярно делайте физические упражнения.

  Лекарства

  Существует также ряд лекарств, которые могут помочь тем, у кого есть это заболевание. К ним относятся:

  • диуретики: препараты, вытягивающие из организма дополнительную жидкость, которая затем выводится через почки
  • антикоагулянты: препараты, разжижающие кровь
  • пентоксифиллин (трентал): препарат, улучшающий кровоток

  Хирургия

  Иногда более серьезные случаи венозной недостаточности требуют хирургического вмешательства. Ваш врач может предложить один из следующих видов операции:

  • Хирургическое восстановление вен или клапанов
  • Удаление (удаление) поврежденной вены
  • Минимально инвазивная эндоскопическая хирургия: Хирург вводит тонкую трубку с камерой, чтобы помочь увидеть и перевязать варикозное расширение вен.
  • Шунтирование вены: здоровая вена пересаживается из другого места в вашем теле. Обычно используется только в верхней части бедра и только в крайнем случае в очень тяжелых случаях.
  • Лазерная хирургия. Относительно новый метод лечения, в котором используются лазеры для обесцвечивания или закрытия поврежденной вены сильными вспышками света в небольшом определенном месте.

  Амбулаторная флебэктомия

  Эта амбулаторная процедура (вам не придется проводить ночь в больнице) заключается в том, что врач обезболивает определенные участки на ноге, а затем делает небольшие уколы и удаляет более мелкие варикозно расширенные вены.

  Склеротерапия

  Этот метод лечения, как правило, используется при выраженной венозной недостаточности.

  No related posts.