Как восстановить эластичность сосудов. Народное средство, которое поставит на ноги

Зябкость рук и ног, шум в ушах, головокружение и частые головные боли, реагирование на смену погоды – это все признаки потери эластичности сосудов.

Общая протяженность сосудов в организме составляет десятки тысяч километров. От их эластичности зависит состояние всего организма. Многие тяжелые заболевания начинаются именно с болезней сосудов — отложения в них холестериновых бляшек и их кальцинирования, разрушения кровеносных сосудов вследствие гипертензии, возрастного усыхания капиллярной сети, которое считают причиной старения организма.

Ухудшает работу сосудов и ожирение вкупе с малоподвижным образом жизни.

Зябкость рук и ног, шум в ушах, головокружение и частые головные боли, реагирование на смену погоды – это все признаки потери эластичности сосудов.

Защитить и укрепить сосуды можно только комплексными мерами, включающими организацию рационального питания, регулярными физическими нагрузками, тренирующими кровеносную сеть, водными процедурами, как банными, так и контрастным душем, скипидарными и лечебными ваннами. Откажитесь от жирной, жареной пищи, острых приправ, алкоголя. Курение – враг сосудов номер один.

Отдайте предпочтение растительной пище. Сосуды нуждаются в ежедневном поступлении в организм витаминов С, Р (рутина), которые содержатся в значительном количестве в винограде, луке, чесноке, перце, чернике, голубике, зеленом чае, коре сосны.

Включите в рацион питания пищевые антиоксиданты – цитрусовые, морковь, петрушку, белые грибы. Они служат иммунной защитой стенкам сосудов.

Источником никотиновой кислоты, необходимой сосудам, являются мясо курицы и кролика, белые грибы, гречневая крупа, кальмары, треска и др.

Большую роль в укреплении сосудов играют проверенные средства народной медицины.

√ При атеросклерозе сосудов приготовьте настой цветков боярышника.

1 столовую ложку цветков залейте стаканом кипятка и, настояв в закрытой посуде в течение 2 часов, процедите и пейте по четверти стакана 4 раза в день до еды.

√ Для восстановления нормальной циркуляции крови в капиллярах и сосудах.

2 столовые ложки измельченной свежей хвои, 2 столовые ложки лу­ковой шелухи, 2 столовые ложки промытого овса за­лить 0,5 л отвара шиповни­ка (2 столовые ложки ши­повника залить 0,5 л. воды и кипятить 10 минут). На­стоять 1 ночь, процедить и выпить в течение дня от 0,5 до 1,5 л. Курс лечения — 4 месяца.

√ Для очищения, восстановления и укрепления кровеносных сосудов.

100 г свежей травы шалфея залить 800 мл водки, добавить 400 мл воды, настоять на свету 40 дней в закрытой стеклянной посуде, процедить и пить 1 раз в день ут­ром до завтрака по 1 столовой ложке пополам с водой, пока настойка не закончится. Курс лечения проводить 1 раз в год.

√ Для очистки сосудов, питаю­щих позвоночник

1 столовую лож­ку измельченных корней лопуха за­лить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут, настоять 1 час, процедить и пить по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.

Или 2/3 пол литровой бутылки заполнить сушеными корнями лопуха или кор­нями подсолнечника и доверху за­лить водкой, настоять 3 недели, процедить и пить по 1 чайной лож­ке 3 раза в день.

Можно пить 3 ра­за в день сок из корней лопуха: 1 столовая ложка сока на 0,5 л воды.

Рекомендуется также 1/3 чайной ложки пищевой соли развести в 1 стакане теплой воды и выпивать весь объем ежедневно за 1 час до сна. Эта процедура очищает от шлаков не только сосуды позвоноч­ника, но и весь организм. При этом в меню должны быть лук, чеснок, хрен, сельдерей, крапива, одуван­чик.

√ Для очищения сосу­дов, повышения их элас­тичности, предупрежде­ния инсульта, инфаркта, стенокардии, избавления от головных болей.

200 г измельченного чеснока залить 400 г водки, насто­ять под плотной крышкой в холодильнике 10 дней, процедить, отжать через марлю, выдерживать 2 недели в теплом и темном месте.

Пить настойку кап­лями, растворяя их в 1/3 стакана молока или воды за 30 минут до еды по схеме: первые 10 дней пить по 5 капель 3 раза в день, а далее по 25-30 капель в день, пока не закончится лекарст­во. Повторить курс лечения следу­ет при возобновлении шума в голо­ве.

√ Не менее действенна спиртовая настойка плодов боярышника, как сосудорасширяющее и улучшающее кровообращение.

Залейте столовую ложку измельченных плодов боярышника 250 мл водки и настаивайте в плотно закрытой бутылке 10-12 дней. Отфильтруйте и принимайте по 20 капель, растворенных в 15 мл кипяченой воды, 3-4 раза в день до еды.

√ Если атеросклероз уже начался, чтобы вывести холестерин, рекомендуется принимать настойку на березовых почках.

15 грамм почек залейте 0,5 литра водки и настаивайте 14 дней в темном месте. Отфильтровав, принимайте по 20 капель 3 раза в день, растворенных в 15 мл воды.

Будьте здоровы!

Источник: https://i24.info/health/kak-vosstanovit-elastichnost-sosydov-narodnoe-sredstvo-kotoroe-postavit-na-nogi.html

Данный материал является частной записью члена сообщества Club.CNews.
Редакция CNews не несет ответственности за его содержание.

Способы укрепления сосудов головного мозга в домашних условиях.

От кровоснабжения головного мозга зависят процессы, протекающие в организме человека. Здоровье сосудов является залогом долгой, полноценной жизни.

Есть несколько способов улучшить кровоснабжение мозга. Они включают правильное питание и определенные физические упражнения.

Кому необходимо укреплять сосуды?

Ишемическая болезнь сердца и инсульты являются наиболее частыми причинами смерти на планете. Есть несколько категорий людей, которые входят в группу риска по этим болезням:

1. Малоподвижные люди. Возникают тромбозы, поскольку при отсутствии движения капилляры практически не работают, кровь в них застаивается.
2. Спортсмены. Когда увеличивается физическая нагрузка, повышается давление. Если стенки сосудов будут слабыми, могут развиться осложнения.
3. Лица с проблемной наследственностью. Если в роду есть пострадавшие от инсульта или ишемии, необходимо обратить очень пристальное внимание на данные аспекты здоровья.
4. Наличие сахарного диабета, лишнего веса, эндокринных заболеваний.

Все эти факторы и наличие вредных привычек ухудшают состояние сосудов головного мозга. Первыми симптомами появления проблемы являются:

• постоянная усталость и сниженная работоспособность;
• шум в ушах;
• слабость в ногах по вечерам;
• одышка;
• сонливость и вялость;
• плохое самочувствие при смене погоды.

Представляем вам ннновационную комплексную программу для активной работы мозга и поддержания острого зрения — Neurovision — Siberian Super Natural Nutrition. Входящие в состав ингредиенты от ведущих европейских производителей с гарантированным уровнем качества и стандартизованным количеством активных веществ помогут активизировать мозговую активность, повысить внимание и защитить зрение от вредного излучения электронных устройств.

Растительный комплекс Гинкго билоба и байкальский шлемник — Essential Botanics, усиленный витаминами A, E и С нормализует мозговое кровообращение, способствует укреплению памяти и активизации мозговой деятельности. Входящие в состав витамины обеспечивают дополнительную антиоксидантную защиту.

Внимание! Если не обращать внимания на эти симптомы, можно довести организм до инсульта. Поэтому лучше заняться укреплением своего здоровья.

Несколько способов для укрепления сосудов

Есть несколько эффективных методов, помогающих в домашних условиях укрепить сосуды головного мозга. Важно использовать их регулярно и начать как можно раньше, чтобы не допустить предынсультного состояния.

Правильное питание

Соблюдение правильного рациона и режима дня способствует оздоровлению организма.

Есть список продуктов, которые необходимо включить в ежедневное меню, чтобы укрепить сосуды головного мозга:
1. Виноградный сок. Он помогает улучшить краткосрочную память.
2. Капуста. Значительно снижает риск развития болезни Альцгеймера.
3. Орехи. Повышают эластичность сосудов, а также предупреждают риск развития атеросклероза.
4. Рыба. Поставляет серотонин, который активно стимулирует работу головного мозга.
5. Оливковое масло. Снижает «вредный» холестерин, который может привести к атеросклерозу.
6. Зелень. Способствует повышению интеллекта, активизирует кровообращение мозга.
7. Чай. Помогает расширить сосуды, а вещество танин способствует развитию их эластичности.

Отличный вариант полезного перекуса — Питательный коктейль Ванильная лукума — Yoo Gо, богатый витаминами, аминокислотами и полезными жирами. Каждая порция наполнена пищевыми волокнами, омега-3 ПНЖК, белком и L-карнитином. Сбалансированный состав обеспечивает организм жизненно важными нутриентами и помогает сохранить ощущение сытости долгое время.




Также полезен темный шоколад с большим количеством какао в составе. Если правильно питаться, то риск проблем с сосудами значительно снижается.

Из рациона следует исключить:

• сладости;
• выпечку;
• фастфуд;
• жареную и острую пищу;
• алкоголь и кофеиносодержащие напитки.

Внимание! Желательно заменить в рационе сливочные жиры на растительные, а также снизить количество потребляемой соли.

Физические упражнения

Чтобы сосуды головного мозга укрепились, необходимо вести активный образ жизни. Некоторые упражнения, если их выполнять ежедневно, способствуют улучшенному кровоснабжению головного мозга, а также расслабляют и укрепляют мышцы и сосуды шеи:

1. Дрожащий на ветру лист. Необходимо лечь на спину, а ноги и руки поднять вверх, чтобы они находились под прямым углом к остальному телу. Ладони и ступни расположить параллельно спине. 4 минуты потрясти руками и ногами в таком положении утром и 6 минут вечером.
2. Золотая рыбка. Необходимо делать с утра, еще лежа в постели. Лежать на спине, руки сомкнуть на затылке. Всем телом потрясти из стороны в сторону.
3. Наклоны головы. Выполнять в положении стоя. Сначала наклонить голову вперед, при этом подбородок должен коснуться груди, а потом медленно опрокинуть голову назад. Затем сделать наклоны головы в сторону, чтобы уши касались плеч. Повторить 3-4 раза.
4. Вращения головой. Производятся медленно. Помогают расслабить мышцы шеи. Необходимо выполнять по 3-4 вращения в каждую сторону.

Внимание! Такая помощь головному мозгу не только позволит укрепить сосуды, но и улучшит умственную деятельность.

Для поддержки сердечно-сосудистой системы также рекомендуем гипоаллергенный Витамин D3 от Siderian Wellness. Он защищает сосуды, повышает иммунитет, обладает anti-age эффектом, поддерживает здоровье и красоту кожу, а также является незаменимым помощником в укреплении костной системы детей и взрослых.

Контрастный душ

Также специалисты рекомендуют принимать контрастный душ. Для начала нужно просто принять душ. Затем постепенно сделать воду горячей и постоять под ней 30 секунд. Поменять воду на холодную на 20 секунд. Затем сделать душ теплым и можно выходить. Этот простой метод закаливания положительно сказывается на сосудах.





Внимание! В любом случае быстрого результата ожидать не стоит. Для здоровой и полноценной жизни все правила лучше соблюдать постоянно, а не только до момента хорошего самочувствия.

Чистка сосудов — 12 способов чистки сосудов в народной медицине

Со временем кровяные сосуды закупориваются и теряют эластичность, что значительно повышает риск развития таких сердечных заболеваний как инсульт или инфаркт миокарда. Для того, чтобы укрепить сосуды и улучшить проходимость, нужно регулярно проводить процедуру их очищения. В основном, для этих целей используются лекарственные растения и различные травы. Очищение сосудов народными средствами способствует нормализации правильного функционирования сердечно-сосудистой системы, улучшению кровообращения и общему укреплению состояния здоровья. 

Как очистить сосуды — способы в статье:

1. Рецепт из пустырника и сушеницы
2. Рецепт из софоры японской
3. Лечение сосудов барбарисом
4. Чистка сосудов клевером
5. Чистка зеленым чаем
6. Лимон и чеснок
7. Чистка сосудов хреном
8. Плодами рябины
9. Сосудистая чистка валерианой
10. Чистка сосудов водкой
11. Метод очистки лавровыми листьями
12. Чистка свеклой

На плохое состояние сосудов может указать целый ряд симптомов: повышение температуры до 37 градусов и резкие скачки на протяжении суток, частое головокружение, нестабильное давление, плохая переносимость жары, обмороки, метеочувствительность, укачивание, слабость утром и вечером, холодные руки и ноги, потемнение в глазах при резкой смене положения тела, стук в висках, ломота в суставах, учащенное сердцебиение.

Читайте также:

Если вовремя обратить внимание на состояние сосудов, то можно не только очистить их от холестериновых бляшек, но и снизить риск возникновения инфаркта и гипертонии. Вы думаете, что все это сложно и требует больших финансовых или временных затрат? Уверяем вас, ничего подобного. Ингредиенты для процедуры чистки сосудов вполне доступны, а народные средства для укрепления сосудов максимально просты. Решение остается за вами – начать лечение сосудов народными средствами и укрепить свое здоровье или ждать тревожных сигналов от организма.

Чистка сосудов народными средствами

В настоящее время народная медицина предлагает большое количество эффективных рецептов, как старинных, которые проверены временем, так и современных, которые основаны на достижениях науки. В основном для этих очистки используются травы и различные части лекарственных растений.

1. Рецепт из пустырника и сушеницы

• Возьмем в равных долях траву пустырника, лабазника, сушеницы, плоды шиповника.
• Возьмем 4 столовые ложки сбора, заливаем 1 литром кипятка.
• Настаиваем 8 часов.
• Употребляйте 3-4 раза в день по 100 мл на протяжении 1,5-2 месяцев.

2. Рецепт из софоры японской

• Возьмем в равных долях плоды софоры японской, траву луговой герани, цветки донника, смешаем.
• Берем 2 столовые ложки полученного сбора, заливаем 500 мл кипятка, даем настояться ночь, процеживаем.
• Принимайте 3-4 раза в день по трети стакана в течение 1,5-2 месяца.

3. Лечение сосудов барбарисом

• Возьмем 1 столовую ложку измельченных корней и коры молодых ветвей барбариса обыкновенного, заливаем 500 мл кипятка, даем настояться 3-4 часа.
• Принимайте 3-4 раза в день до еды по 100 мл.

4. Чистка сосудов клевером

• Наполняем 0,5 литровую банку сухими головками красного клевера, заливаем 500 мл водки, настаиваем в темном месте 2 недели, обязательно процеживаем.
• Употребляем по 1 столовой ложке 1 раза в день. Настойку принимаем на протяжении 45 дней, затем делаем перерыв на 10 дней и опять тот же курс лечения.

5. Чистка зеленым чаем

Пейте зеленый чай, в который можно добавить листья мяты или мелиссы.

Очищение сосудов народными средствами даст положительный результат, если вы будете правильно питаться, заниматься спортом, закалять свой организм.

Необходимо:

• на голодный желудок выпивать  стакан воды,
• кушать постные супы,
• рыбу и мясо на пару,
• салаты из свежих овощей,
• пить гранатовый сок и минеральную воду.

Обязательно исключите из своего рациона следующие продукты: 

• маргарин,
• сало,
• паштеты,
• продукты быстрого приготовления,
• мясные консервы,
• плавленый сыр,
• пирожные,
• сливочное масло.
Рецепты травяных сборов и отваров для очищения и укрепления сосудов:

6. Лимон и чеснок

Возьмем:

• 4 лимона с кожурой,
• 4 головки чеснока,
• все измельчаем и кладем в трехлитровую банку.
• Наливаем 2,5 литра кипяченой воды,
• закрываем крышкой,
• настаиваем 3 дня,
• процеживаем.

Употребляйте настой с сентября по май.

7. Чистка сосудов хреном

Возьмем:

• по 250 г хрена,
• 250 г чеснока,
• 250 г лимона,
• измельчаем,
• заливаем 100 г кипяченой воды,
• затем 24 часа настаиваем в холодильнике.

Употребляйте по 1 столовой ложке за 30 минут до приема пищи трижды в день.

8. Плодами рябины

Возьмем:

• 300 г ягод рябины

Употребляйте 300 г ягод рябины ежедневно на протяжении месяца, затем на 6 месяцев делаем перерыв и повторяем лечение.

9. Сосудистая чистка валерианой

Возьмем:

• 2 ст. л. корня валерианы,
• 1 стакан семян укропа,
• 2 стакана меда,
• 2 л кипятка,
• смешиваем,
• настаиваем сутки в термосе.

Употребляйте по 1 ст. л. на голодный желудок каждый день.

10. Чистка сосудов водкой

Возьмем:

• 500 мл водки
• 100 г измельченных в порошок семян тыквы,
• 3 недели настаиваем.

Принимайте 3 раза в день по 1 ст. л. на голодный желудок в течении 3 недель.

11. Метод очистки лавровыми листьями

Возьмем:

• Заливаем 500 мл воды 7 г лавровых листьев,
• 5 минут варим на малом огне,
• затем настаиваем в термосе 4 часа.

Принимайте настой порциями на протяжении дня. Лечиться таким образом необходимо 3 дня, затем нужно сделать перерыв.

Народное средство для сосудов с использованием овощей.

12. Чистка свеклой

Возьмем:

• Смешиваем 500 мл сока свеклы,
• 300 мл сока моркови,
• 300 мл сока картофеля.

Полученное средство необходимо употреблять на голодный желудок 3 раза в день по 50 мл.

Народная медицина на сегодняшний день предлагает доступные и эффективные решения различных проблем. Борьба с заболеваниями сосудов и избавление от холестериновых бляшек позволяют улучшить снабжение органов кислородом, нормализовать давление, обеспечить полное и своевременное поступление питательных веществ к каждой клетке. После очистки организма вы сразу почувствуете прилив сил, станете бодрее и жизнерадостнее!

Обязательно перед лечением болезней народными средствами консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей. Вся ответственность за их применение лежит на вас.

Читайте также: 

Лучшее идеи здорового завтрака: ТОП-10 простых рецептов

Хотите первыми получать важную и полезную информацию о ДЕНЬГАХ и БИЗНЕСЕ? Подписывайтесь на наши аккаунты в мессенджерах и соцсетях: Telegram, Twitter, YouTube, Facebook, Instagram.

Статьи :: 5 растений, укрепляющих капилляры

С возрастом риск образования сосудистой сеточки на лице растет. Кровоснабжение нарушается, сосуды теряют способность оперативно сужаться и расширяться. Влияние на работу капилляров оказывают и неблагоприятная экология, перепады температур, отсутствие отдыха, курение, злоупотребление алкоголем. Этот дефект кожи сразу бросается в глаза. Конечно, его можно замаскировать с помощью тонального или ВВ-крема, но мы предлагаем не скрывать нарушение, а бороться с ним. Сделать это поможет косметика для нормальной и сухой кожи из серии Erilem-Retro, содержащая целый комплекс трав-венотоников. Благодаря им стенки сосудов укрепляются, а кровоснабжение нормализуется.

Конский каштан

В коре ветвей и стволов этого дерева содержатся дубильные вещества, эскулин и эсцин. Эскулин усиливает наполнение сосудов кровью, уменьшает проницаемость капилляров и препятствует появлению тромбов. Благодаря этому веществу капилляры становятся более упругими и прочными. Их стенки уже не так легко повредить, даже если на них влияет весь комплекс негативных факторов, упомянутых ранее. Эсцин снижает вязкость крови и помогает держать сосуды в тонусе.

Иссоп лекарственный

В составе этого растения присутствуют дубильные вещества, пинена, смолы, гликозиды, гесперидин, иссопин, камедь, диосмин и эфирные масла. В косметологии и медицине используются его побеги и листья. Вещества, содержащиеся в них, помогают сужать сосуды и укреплять их стенки. Трава применяется и в качестве противовоспалительного, заживляющего и противоаллергического средства.

Дягиль

В дягиле обнаружены эфирные масла, дубильные вещества, смолы, пектины и органические кислоты (яблочная, валериановая и уксусная). Эти вещества благотворно воздействуют на систему кровообращения и сосуды. С их помощью удается предотвратить появление купероза и других заболеваний капилляров. Растение положительно влияет и на состояние кожи. Оно восстанавливает тургор кожи и устраняет дерматологические нарушения.

Арника горная

Эта трава – мощный антиоксидант, который не только выводит токсины, но и ускоряет метаболизм клеток кожи, уменьшает отечность и ускоряет заживление эпидермиса. Арника обладает антисептическим эффектом, ускоряет очищение кожи и позволяет избавиться от воспалений. Растение активизирует кровообращение и увеличивает прочность сосудов. С помощью средств, содержащих арнику, можно как предотвратить появление купероза, так и устранить его.

Софора японская

В составе этого растения присутствует рутин – вещество, которое оказывает антиоксидантное действие, улучшает эластичность стенок сосудов, увеличивает их прочность и предотвращает появление тромбов. С помощью кварцетина софора выводит токсины и уничтожает бактерии, с помощью кемпферола снимает отеки.

Способы укрепления сосудов головного мозга

Сосуды могут становиться ломкими и слабыми, что провоцирует появление различных заболеваний, способных нанести существенный вред здоровью – инфаркт, ишемия, инсульт. Согласно статистическим данным, именно заболевания сосудов чаще всего приводят к летальному исходу. Чтобы избежать проблем, стоит укреплять свою сосудистую систему. 

Содержание:

Почему важно укреплять сосуды

Проблемы с кровообращением на начальных стадиях протекают незаметно. Тревожными симптомами являются головные боли, бессонница, головокружение, ухудшение работоспособности, чрезмерная утомляемость. Патологии сосудистой системы могут быть вызваны:

• нездоровым образом жизни;

• приемом нездоровой пищи, в частности сильно жирной и соленой;

• частым употреблением алкоголя и курение;

• сидячим образом жизни, малоподвижностью;

• нарушением обмена веществ;

• хроническими патологиями сердца и сосудов;

• частыми стрессовыми ситуациями.

На поверхности стенок появляются холестериновые бляшки, которые со временем разрастаются. Просвет начинает постепенно уменьшаться, что затрудняет нормальную циркуляцию крови. Отмечаются проблемы с кровопритоком в мозг. Доктора заверяют, что 75% случаев инфарктов и инсультов можно избежать с помощью профилактических мер и своевременного лечения. Состояние стенок сосудов можно улучшить.

Аптечные средства

Дисциркуляторная энцефалопатия является заболеванием тканей головного мозга, которая появляется в результате патологий сосудов. На ранних стадиях заболевание можно вылечить. Для этого можно принимать лекарственные препараты. Они оказывают разное действие, например, уменьшают проницаемость тканей и улучшают эластичность. Лекарства продаются в разных формах. Принимать препараты нужно только по назначению врача. К числу самых популярных и проверенных относят:

• стабилизаторы капилляров (Таксифолин). Уменьшают проницаемость стенок сосудов, препятствуя их ломкости, оказывают антиоксидантный эффект;

• кардиотонические (Адонизид). Улучшают работу мышц сердца, оказывают легкий седативный эффект;

• ноотропные (Фенотропил). Улучшают работу мозга, память, повышают работоспособность;

• ангиопротекторы (Эскузан). Улучшают просвет сосудов и их сопротивляемость к негативному внешнему влиянию, нормализуются процессы обмена веществ;

• нормализующие кровообращение (Дибазол, Валидол). Оказывают расслабляющее действие на сердечные мышцы, понижают давление, стабилизируют обмен веществ.

• спазмолитические и сосудорасширяющие (Кавинтон). Увеличивается просвет сосудов, предотвращается вероятность появления спазмов.

Народные методы

Улучшить состояние сосудов можно народными способами. На протяжении многих веков народу были известны следующие средства:

• лекарственные отвары и настойки на основе трав, например, гинкго билоба;

• сбалансированное питание. Каждый день нужно употреблять свежие фрукты, овощи, продукты, богатые клетчаткой;

• занятия спортом. Правильно рассчитанные нагрузки способны укрепить сердечную мышцу, улучшить кровообращение.

Также поможет разминка шеи и массаж головы.

Витамины

Продукты питания, богатые на полезные витамины, положительно сказываются на состоянии сосудов головного мозга. Особенно полезна настойка на основе чеснока и клюквы. Чеснок способен справляться с холестериновыми бляшками, оказывает противовоспалительное действие. В клюкве содержится много витамина С, она снижает кровеносное давление.

Продукты, улучшающие состояние сосудов

Диетологи смогли определить, какие продукты помогут улучшить состояние сосудов и мозговой кровоприток. В список попадают следующие продукты: мед, орехи, изюм, овощи и фрукты. Очень полезны абрикосы, морковка, зелень и капуста.

Настоятельно рекомендуется употреблять каждый день продукты, богатые витаминами Е и РР. Они присутствуют в крупах и бобовых. Стоит разнообразить свой рацион морской и речной рыбой, которая также богата на полезные вещества и жирные кислоты. Диетологи советуют исключить из рациона сосиски, колбасу и прочие продукты, получаемые в результате переработки мяса.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни играет не последнюю роль. Стоит отказаться от вредных привычек, в частности от алкоголя и курения, побольше активно отдыхать на свежем воздухе. Эти простые правила позволят укрепить стенки сосудов. Также нужно позаботиться о полноценном сне (7-8 часов). Во сне организм восстанавливается, нормализуются нарушенные функции.

Гимнастика

Положительное влияние на сосуды головного мозга оказывает йога. Индийская древняя методика заметно улучшает самочувствие человека, стабилизирует иммунитет и состояние сосудов. Занимаясь йогой, человек учиться расслабляться, давать отпор негативным внешним воздействиям и справляться со стрессовыми ситуациями.

Доктора рекомендуют на неделю выделять хотя бы 4-5 часов на занятие спортом. Можно заняться пробежкой, ходить в спортзал. Не нужно заниматься при плохом состоянии. Также полезна дыхательная гимнастика.

Закаливание

В список мероприятий, помогающих укрепить сосуды головного мозга, относят закаливание и массаж. Лучше всего делать массаж с утра, после того, как проснулись. Начинать нужно с мочек уха, постепенно переходя к области головы. О достигнутом результате можно узнать по покрасневшим участкам кожи, что указывает на усиление кровообращения.

Контрастный душ придаст сосудам гибкость и тонус. Если чередовать прохладную и теплую воду, то это спровоцирует сокращение и расширение сосудов, что положительно скажется на их структуре и форме.

Беря во внимание вышеописанные способы и средства, можно поддерживать гибкость сосудов на долгое время.





Укрепление сосудов народными средствами — НОВОСТИ ПЛАНЕТЫ

Сосудистая система человека обеспечивает движение крови в организме. С возрастом циркуляция крови по ним нарушается, что становится причиной многих заболеваний. Это связано с тем, что со временем сосуды изнашиваются, забиваются и слабеют.

Почему возникают проблемы с сосудами?

Перед тем как укрепить сосуды народными средствами, нужно выяснить причину, по которой они ослабли. Неблагоприятное влияние на эластичность сосудов оказывают следующие факторы:

1. Неправильное питание. При злоупотреблении маринованными продуктами, жирной и соленой пищей в крови появляется избыток холестерина, который откладывается на стенках артерий в виде бляшек.
2. Вредные привычки. Употребление алкоголя и курение также вредят здоровью сосудов.
3. Нервные расстройства. На сегодняшний день одна из самых частых причин проблем с сосудистой системой. При длительных стрессах, депрессии или переживаниях иммунная система ослабевает, организм становится уязвимым и заболевает.
4. Сидячий образ жизни. При постоянной работе за компьютером и отсутствии физических нагрузок сосуды могут закупориваться. Движение помогает избежать застаивания крови в артериях.

Продукты для укрепления сосудистой системы

Чтобы сохранить эластичность сосудов и капилляров, важно присутствие в рационе определенных продуктов.

1. Каждое утро рекомендуется есть овсяную кашу со свежими фруктами. И вкусно, и полезно.
2. Оливковое масло обладает отличным тонизирующим действием, особенно при ежедневном употреблении. Его можно использовать как заправку для салата или просто выпивать по чайной ложке в день.
3. Присутствие в рационе свежих овощей и фруктов благоприятно сказывается на состоянии всех сосудов организма.
4. Гранатовый сок улучшает кровообращение головного мозга, но пить его в больших количествах не рекомендуют. Несколько глотков в день будет достаточно.

Народные средства укрепления сосудов

• Стенки артерий становятся эластичнее после принятия холодного душа. Это самое действенное и доступное в быту средство. Обливания холодной водой после бани или сауны оказывают такое же воздействие на организм.
• Для приготовления лекарственной настойки нужно смешать в равных пропорциях клюкву и чеснок, измельчить с помощью мясорубки или блендера и оставить на сутки. После чего отжать сок и принимать по чайной ложке утром и вечером. Для улучшения вкуса можно добавить немного меда.
• Для кровообращения в сосудах головного мозга полезно принимать настойку из лаврового листа. Достаточно будет упаковки весом 7 г. Нужно залить листья водой и держать на медленном огне около 5 минут. После этого смесь перелить в термос и оставить на несколько часов. Принимать небольшими глотками в течение 3 дней.
• Восстановить эластичность сосудов ног помогает настойка чеснока с лимоном. Нужно измельчить 4 головки чеснока с таким же количеством лимонов и залить смесь горячей водой в трехлитровой банке. По истечении трех дней принимать утром, в обед и вечером по чайной ложке. Средство отлично подходит для длительного употребления.
• Хорошим тонизирующим действием обладает натуральный зеленый чай. Пить его можно без ограничений в любых количествах. Такими же свойствами обладает отвар из ягод шиповника и боярышника. Для достижения эффекта достаточно одного стакана в день.
• В качестве профилактики сосудистых заболеваний можно использовать ягоды рябины. Для этого каждый день употребляют около 300 г ягод. По истечении полугода рекомендуется сделать паузу на такой же срок.

Информация предоставлена редакцией проекта ProSosudi.ru. Подробнее можно узнать здесь.

Как укрепить сосуды и капилляры народными средствами

Достижения технического прогресса впечатляют, но в погоне за комфортной жизнью люди вынуждены многим жертвовать. Гиподинамия, перекусы на ходу, вредные привычки – все эти факторы способствуют более быстрому износу организма, включая кровеносные сосуды. Они обрастают атеросклеротическими бляшками, становятся менее упругими и эластичными. А это, в свою очередь, становится причиной недостаточности кровоснабжения, особенно когда организм вынужден находиться в условиях высоких энергозатрат.

Укрепить сосуды и капилляры можно народными средствами.

Неслучайно сердечно-сосудистые заболевания – причина № 1 всех летальных исходов на протяжении как минимум последних 50 лет. Что особенно обидно – наше здоровье целиком находится в наших же руках. Достаточно просто следить за своим режимом дня, рационом питания, уделять достаточно времени физической активности, чтобы содержать свои сосуды в тонусе. К сожалению, не всё так просто, и ситуация с сосудистыми заболеваниями продолжает ухудшаться.

Роль артерий и вен в снабжении органов и систем кислородом и питательными веществами трудно переоценить, но они являются лишь крупными транспортными потоками. А протяжённость мелких капилляров, непосредственно доставляющих кровь в клетки, превышает 10 тысяч километров – это половина радиуса Земли!

Увеличенная ломкость сосудов – проблема, которая вызывает лавинообразное ухудшение состояния организма. Если эти сосуды расположены в головном мозге – многократно увеличивается риск инсульта, в других крупных органах – к возможности их инфаркта, слабые сосуды на ногах – предвестник варикоза. Это перечисление можно продолжать до бесконечности, поэтому укрепление сосудов и капилляров, в том числе народными средствами – важнейшая часть ведения здорового образа жизни.

Причины уменьшения эластичности сосудов и увеличения их ломкости:

1. Гипертония – повышенное давление на внутренние стенки сосудов на протяжении длительного времени не способствует сохранению их эластичности, а ломкий сосуд – риск потери его целостности при очередном повышении АД. Поэтому и гипертоникам, и здоровым людям так важно регулярно контролировать показатели артериального давления.
2. Переедание и стрессы – одни из главных врагов сосудов. Когда мы нервничаем, сосуды сжимаются, а при избытке веса подвергаются дополнительной нагрузке. В результате мышечная ткань подвергается воздействию со стороны сосудов и растягивается, что приводит к увеличению риска образования аневризм (истончения стенок кровеносных сосудов). 
3. Гиподинамия также входит в число неблагоприятных факторов для сосудистой системы, поскольку малоподвижный, сидячий образ жизни становится причиной застойных явлений, также уменьшающих эластичность стенок сосудов.
4. Атеросклероз – настоящий бич для сердечно-сосудистой системы. Повышенная концентрация в крови «плохого» холестерина – непосредственная причина налипания на внутренней стороне сосудов липидных отложений, именуемых бляшками. Эти наросты не только уменьшают эластичность сосудов, но и приводят к нарушениям их целостности, что грозит самыми разными неприятностями, вплоть до угрозы для жизни.
5. Сахарный диабет – главная причина увеличения ломкости венозных сосудов.

Второстепенными факторами ухудшения состояния сосудов и капилляров являются такие патологии, как варикоз, гормональный дисбаланс, авитаминоз, плохая наследственность, медикаментозная терапия с использованием контрацептивов и антиагрегантных препаратов.

Симптомы увеличения ломкости сосудов и капилляров

Состояние сосудистой системы можно назвать индикатором дестабилизирующих организм процессов. Но как распознать, что с сосудами не всё в порядке? Если у вас появляются синяки на коже, сосудистые сеточки (звёздочки) – это уже свидетельствует о поражении периферических сосудов. Как правило, на начальных стадиях патологии, когда ломкость сосудов увеличилась незначительно, такие кровоизлияния локализуются на небольших участках, преобладает мелкоочаговый характер кожных дефектов, но со временем, если не предпринять надлежащих мер, происходит расширение поражённых участков кожи.

Другие симптомы, свидетельствующие о сосудистых проблемах:

• частые носовые кровотечения;
• прыгающее артериальное давление;
• приступы головокружений;
• спонтанно возникающие головные боли;
• онемение конечностей;
• падение работоспособности, быстрая утомляемость;
• помутнение зрения при резких движениях.

Важно! Если у вас наблюдается не менее двух из вышеперечисленных признаков – советуем немедленно обратиться к врачу и пройти обследование состояния сердечно-сосудистой системы. Скорее всего, вам понадобятся мероприятия, направленные на укрепление сосудов и капилляров, обычно это народные средства и медикаментозная терапия.

Общие рекомендации по укреплению сосудов в домашних условиях

Если признаки ухудшения состояния сосудистой системы налицо, для её укрепления следует определить причины появления проблем и перейти к здоровому образу жизни: минимизировать потребление алкоголя отказаться от курения, упорядочить режим дня, начать питаться рационально, проявлять умеренную физическую активность на регулярной основе. Ежедневные пешие прогулки – самый доступный способ укрепления сосудов. Для этого достаточно при поездке с работы домой сойти на одну – две остановки раньше. Хорошие результаты дают плавание, умеренные занятия йогой, принятие контрастного душа – такая закалка отлично справляется с задачей повышения тонуса организма, включая сосудистую систему.

Достаточно часто проявлением ухудшения сосудов являются неприятные косметологические эффекты – капиллярные сетки и мелкие кровоизлияния, фиксируемые на разных участках тела. Как убрать капилляры в домашних условиях, может посоветовать лечащий врач – обычно для этого назначают медикаментозную терапию («Детралекс», «Аскорутин», «Троксевазин») или предлагают обратиться в косметологический салон для выполнения хирургической процедуры удаления капилляров. Если оба эти метода неприемлемы – существует немало народных средств, позволяющих эффективно бороться с сосудистыми проблемами.

Витаминные комплексы против ломкости сосудов

Назначение витаминов для многих из нас ассоциируется с терапией, направленной на укрепление иммунитета. Между тем существует множество веществ, причисляемых к витаминам и обладающих специфическими свойствами, оказывающих лечебное влияние на разные системы организма. В частности, для улучшения эластичности сосудистых стенок назначают поливитаминные комплексы, состоящие из витаминов Е, Р, С и обширной группы витаминов В. Уменьшению ломкости артерий, вен и капилляров способствуют также микроэлементы – селен, кремний, калий, магний и сера.

Многие из этих витаминов и минералов включены в следующие витаминные комплексы, предназначенные для лечения сосудов организма в домашних условиях:

• «Антиокс»;
• «Витрум Кардио»;
• «Реотон»;
• «Орто Таурин».

Поливитамины практически не имеют значимых побочных эффектов и противопоказаний, это абсолютно безопасное средство для восстановления эластичности сосудов, особенно эффективное при совместном использовании с минеральными веществами, присутствующими в овощах и фруктах.

Процедуры для укрепления стенок сосудов

Следующие оздоровительные процедуры показаны при наличии сосудистых проблем и в качестве профилактического средства для людей, злоупотребляющих употреблением алкоголя, курением, вредным питанием и ведущих малоподвижный образ жизни:

• некоторые виды массажа;
• гимнастические упражнения;
• контрастный душ;
• банные процедуры.

Массаж (самомассаж) считается хорошей альтернативой медикаментозному способу укрепления сосудов, как и гимнастические упражнение, которым необходимо ежедневно уделять хотя бы 10 – 15 минут, желательно утром, когда тонус организма ещё заметно понижен.

Эти простые процедуры заставят кровь ускорить движение по сосудам, укрепляя и очищая их от свежих липидных наростов. В частности, очень полезными упражнениями считаются наклоны вперёд с немного расставленными прямыми ногами. Сразу после утреннего просыпания следует на протяжении 30 – 120 секунд полежать в постели с поднятыми вверх руками и ногами, которыми следует одновременно трясти с небольшой амплитудой. Такая имитация вибрации позволит насытить кислородом самые мелкие и удалённые капилляры.

Контрастный душ считается одной из самых полезных процедур, производимых в домашних условиях, он позволяет укрепить стенки капилляров и улучшить эластичность сосудов. Примерно таким же эффектом обладают и банные процедуры, способствующие укреплению периферических сосудов и капилляров.

Средства народной медицины

Существует немалое количество людей, стремящихся свести к минимуму употребление медикаментов. Укрепление сосудов – процедура, которую вполне можно проводить с использованием народных рецептов, небольшая подборка которых предлагается вашему вниманию:

1. Чесночный сок – одно из самых эффективных средств, улучшающих структуру стенок кровеносных сосудов. Готовится это средство следующим образом: берётся несколько зубков чеснока и такое же количество по весу ягод клюквы, всё это измельчается в блендере и настаивается на протяжении нескольких суток. Из полученного таким образом состава отжимается сок, который принимается дважды в день по 1 ч. ложке. Поскольку вкусовые качества этой жидкости не очень приятные, можно добавить в неё ложку мёда.
2. Для укрепления сосудов и капилляров народными средствами часто применяют рецепт, в основу которого заложены полезные свойства лаврового листа. Для приготовления настойки необходимо залить водой 7 граммов цельных лавровых листов, довести до кипения и варить около 5 минут. Залить полученную смесь в термос и оставить на несколько часов, затем процедить и принимать трое суток, выпивая маленькими глотками на протяжении всего дня.
3. Зелёный чай известен своим позитивным воздействием на организм. Этот чудесный напиток отлично тонизирует крупные сосуды и мелкие капилляры, причём его употребление не ограничивается ни количеством выпитого, ни частотой, неважно, пьёте вы горячий или холодный чай.
4. Отвар на основе плодов шиповника и боярышника – прекрасное средство для улучшения состояния сосудистой системы. Для приготовления средства берутся равные части исходных ингредиентов (в аптеках продаются уже готовые ягодные смеси), заливаются водой и варятся на протяжении 10 – 15 минут, смесь отцеживается и отстаивается примерно сутки. Принимают отвар раз в сутки, выпивая стакан народного средства.
5. Эластичность капилляров и сосудов эффективно восстанавливается с помощью следующего средства: 4 средние чесночные головки и 4 лимона измельчаются, помещаются в 3-литровую ёмкость и заливаются кипятком. Настаивать смесь необходимо 2 – 3 дня, после чего отвар процеживают и употребляют трижды в день по чайной ложке. Для профилактики ухудшения состояния сосудов это неплохое растительное средство можно принимать как угодно долго. 
6. Выраженным антиатеросклеротическим действием обладает клеверная настойка, для приготовления которой необходимо взять достаточное количество головок лугового клевера, чтобы набить ими трёхлитровую ёмкость. Посуда до верха заливается водой, накрывается плотной крышкой и ставится на 15 дней в тёмное место. Затем полученную смесь процеживают и принимают раз в день по чайной ложке перед едой. Курс лечения длится, пока средство не закончится. Возобновить терапию сосудов можно после 10-дневного перерыва.
7. Барбарис – тоже достаточно известное лекарственное растение, которое используется для лечения ломких, утративших эластичность сосудов и капилляров. Для этих целей можно использовать как плоды, так и корни, листья и кору растения. Эти измельченные ингредиенты заливаются кипятком и на протяжении нескольких часов настаиваются в тёмном месте. Процеженную жидкость пьют трижды в день по 100 мл. перед едой.
8. Свежие ягоды рябины также помогают укрепить капилляры и сосуды, для чего примерно полгода нужно употреблять около 300 г. ягод ежедневно. К повторному курсу лечения можно приступать только после полугодичного перерыва. 
9. Хорошее средство для восстановления тонуса периферических капилляров – состав на основе тыквенных семян. 100 г. семян размельчают блендером до порошкообразного состояния и настаивают в водке около 20 дней. Спиртовую настойку употребляют трижды в день по чайной ложке на протяжении двух – трёх недель.
10. Хорошая профилактика состояния сосудистой системы достигается употреблением чая, приготовленного из 2 ст. ложек валерианы, 2 ст. ложек мёда и 1 стакана хорошо высушенных семян укропа. Эти ингредиенты помещают в термос и заливают кипятком.

В сочетании с укрепляющими стенки сосудов процедурами эти рецепты помогут вам избавиться от любых проявления сосудистых патологий.

Важность сбалансированного питания в укреплении сосудов

Поскольку слишком жирная, острая, горячая пища и злоупотребление перекусами на ходу – одна из главных причин повышения ломкости кровеносных сосудов, очень важная роль в терапии сосудистых патологий принадлежит соблюдению сбалансированного рациона питания. Рекомендации изменения состава ежедневного меню не слишком строги и в определённом смысле не являются диетой, но их строгое соблюдение поможет вернуть сосудам прежнюю эластичность:

1. Липидные наросты на стенках сосудов, именуемые атеросклеротическими бляшками, образуются при обильном употреблении жиров животного происхождения. Поэтому их следует заменить растительными жирами, самым полезным из которых считается оливковое масло.
2. Этот же принцип используется и в отношении жирных сортов мяса: баранине и свинине следует предпочесть курятину, мясо индейки, морскую рыбу и другие морепродукты.
3. Необходимо свести к минимуму употребление консервов, копчёностей, колбасных изделий (за исключением варёных).
4. Вместо сахара старайтесь употреблять мёд и сухофрукты.
5. Многие крупы обладают способностью укреплять внутренние сосудистые стенки – это рис и гречка, овсянка и кукурузная крупа. 
6. Включайте в ежедневное меню как можно больше свежих овощей и фруктов, а также соков из этих продуктов.
7. Бобовые также способствуют восстановлению эластичности капилляров и сосудов, поэтому фасоль и горох должны обязательно присутствовать в вашем рационе.
8. Прекрасно предотвращают образование атеросклероза черноплодная рябина и садовая смородина.
9. Любителям кофе и крепкого чая придётся существенно уменьшить свои аппетиты, перейдя на более полезные напитки, включая зелёный чай.

Вышеизложенные советы пригодятся не только тем, кто уже пострадал от ухудшения состояния сосудов – все они могут выступать в качестве профилактических средств, препятствующих развитию атеросклероза и появлению других сосудистых проблем.

Понравилось это:

Нравится Загрузка…

Причины, лечение и домашние средства

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сломанные кровеносные сосуды на лице — это увеличенные кровеносные сосуды, расположенные непосредственно под поверхностью кожи. В результате красный, похожий на паутину вид дает им общее название — сосудистые звездочки.

Вены паука обычно встречаются на лице или ногах, хотя они могут появиться где угодно на теле.Помимо внешнего вида, сосудистые звездочки не вызывают никаких других симптомов.

В этой статье мы рассмотрим причины и методы лечения разорванных кровеносных сосудов на лице, а также домашние средства и время обращения к врачу.

Разбитые кровеносные сосуды на лице могут появиться у любого человека в любом возрасте, но у некоторых людей вероятность их развития выше, чем у других.

Некоторые причины разрыва кровеносных сосудов на лице включают:

• Гены : Люди, у членов семьи которых есть сосудистые звездочки, также с большей вероятностью будут иметь их.
• Воздействие солнечных лучей : Солнечные лучи могут увеличивать кровеносные сосуды и приближать их к коже.
• Изменения погоды : Резкие перемены погоды могут повлиять на кровообращение в организме, вызывая покраснение кожи лица. Кровеносные сосуды могут лопнуть, вызывая образование звездочек.
• Изменения давления : Внезапные резкие перепады давления могут привести к появлению мелких разорванных кровеносных сосудов. Такое изменение давления может вызвать исключительно сильное чихание или рвота.
• Беременность : Гормональные изменения во время беременности также могут привести к разрыву кровеносных сосудов. Связанные с беременностью сосудистые звездочки обычно исчезают после родов.
• Раздражители окружающей среды : Воздействие определенных химических веществ или загрязнителей окружающей среды может повредить кожу и сделать кровеносные сосуды более заметными.
• Розацеа : это распространенное заболевание, при котором кожа становится покрасневшей из-за расширенных вен. У людей с розацеа часто возникают сосудистые звездочки.
• Употребление алкоголя : Алкоголь может временно расширять кровеносные сосуды. Частое употребление алкоголя может привести к более длительному разрыву кровеносных сосудов и покраснению лица.
• Травмы : Травмы головы, вызывающие синяки, также могут привести к разрыву кровеносных сосудов. В этом случае кровеносные сосуды часто заживают, как и синяк.

Врач обычно диагностирует разрыв кровеносных сосудов на лице при визуальном осмотре.

Доступен ряд вариантов лечения, но не все методы лечения работают для всех, поэтому человеку с сосудистыми звездочками, возможно, придется попробовать несколько, прежде чем найти то, что им помогает.

Ретиноиды

Кремы с ретиноидами используются при многих кожных заболеваниях, и врач может порекомендовать ретиноиды некоторым людям с сосудистыми звездочками.

Ретиноиды могут помочь уменьшить видимость вен и улучшить здоровье кожи. Однако они также могут сушить кожу и вызывать зуд и покраснение в месте применения.

Склеротерапия

Склеротерапия использует инъекции склерозирующих агентов, чтобы помочь сосудистым звездочкам исчезнуть за короткий период времени, обычно за несколько недель.

Введенный материал помогает закупорить кровеносные сосуды, в результате чего видимая кровь под кожей исчезает.

Некоторые люди могут испытывать дискомфорт и боль при использовании этого метода, но эти побочные эффекты должны исчезнуть в течение нескольких дней.

Лазерная терапия

Лазерная терапия использует интенсивное лазерное излучение для разрушения проблемных вен. Однако лазерная терапия также может повредить кожу, что может сделать ее чувствительной во время выздоровления.

Процесс также может быть дорогостоящим, и для получения желаемого результата часто требуется несколько сеансов.Вены могут вернуться, и, возможно, придется повторить процедуру.

Интенсивный притягивающий свет

Терапия интенсивным притягивающим светом (IPL) использует специальные источники света, которые проникают в более глубокие слои кожи, не повреждая верхний слой. Это лечение может означать меньшее время восстановления и меньшее повреждение кожи.

IPL-терапия работает аналогично лазерной терапии разорванных кровеносных сосудов, хотя для достижения результатов может потребоваться несколько сеансов.

Поделиться на Pinterest Масло из растения арники может помочь улучшить внешний вид поврежденных кровеносных сосудов.

В некоторых случаях домашние средства могут помочь предотвратить или уменьшить появление разорванных кровеносных сосудов на лице.

Домашние средства обычно безопасны и не вызывают побочных эффектов, но рекомендуется протестировать новые продукты на небольшом участке кожи за 24 часа до проведения полного ухода за лицом, чтобы исключить любые побочные реакции.

Лучше всего обсудить домашние средства с врачом, когда вы принимаете лекарства или проходите курс лечения.

Избегайте использования горячей воды

Лицо нежное, чрезмерное тепло может привести к разрыву кровеносных сосудов.Важно избегать использования горячей воды при умывании лица.

Использование холодной или теплой воды для мытья тела и лица может помочь избежать повреждения кровеносных сосудов.

Холодный компресс

Простой холодный компресс, такой как пакет со льдом или пакет с замороженным горошком, можно прикладывать к лицу после воздействия солнца или тепла. Холод может уменьшить появление лопнувших кровеносных сосудов на лице.

Масло арники

Масло арники или продукты, содержащие арнику, могут помочь уменьшить появление сосудистых звездочек.Масло может вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей, поэтому важно сначала протестировать его на небольшом участке кожи и сообщить о любых побочных эффектах дерматологу.

Продукты на основе арники можно купить в магазинах натуральных продуктов, аптеках или в Интернете.

Яблочный уксус

Яблочный уксус может действовать как вяжущее средство на лице, стягивая кожу и уменьшая покраснение. У некоторых людей это может помочь при появлении сосудистых звездочек.

Смочите ватный тампон уксусом и приложите его к пораженной области, чтобы уменьшить признаки разрыва кровеносных сосудов на лице.

Гамамелис

Гамамелис — природное вяжущее средство, которое может уменьшить появление сосудистых звездочек. Гамамелис содержит дубильные вещества, которые обладают антиоксидантными свойствами и помогают сужать поры.

Гамамелис можно купить во многих магазинах здорового питания, аптеках или в Интернете.

Алоэ вера

Гель из растения алоэ вера может быть полезным при лечении покраснения кожи. Исследования показали, что алоэ вера может уменьшить покраснение, как лечебный крем (гидрокортизон), но также высушивает клетки кожи.

Люди, которые используют алоэ вера для ухода за кожей, должны обязательно увлажнять кожу после каждого использования.

Витамин C

Прием добавок витамина C может помочь уменьшить появление поврежденных кровеносных сосудов на лице.

Одно исследование отметило, что витамин С играет ключевую роль в поддержании здоровья кровеносных сосудов. Витамин С может помочь кровеносным сосудам оставаться эластичными и удерживать коллаген в клетках.

Травы

Исследования показали, что многие травы могут оказывать противовоспалительное действие на кожу.

Хотя эти травы не тестировались непосредственно на сосудистых звездочках, в некоторых случаях они могут помочь в лечении.

Травы, которые можно использовать для лечения сосудистых звездочек, включают:

• шалфей
• календула
• овес
• тысячелистник
• корень алтея
• ромашка
Поделиться на Pinterest Использование солнцезащитного крема и ограничение воздействия солнечного света могут помочь предотвратить появление сосудистых звездочек.

Шаги, которые может предпринять человек, чтобы предотвратить появление сосудистых звездочек, включают:

• Избегайте сильной жары : Очень высокие температуры из спа-салонов, саун или жаркая погода могут расширить кровеносные сосуды и увеличить вероятность появления сосудистых звездочек.
• Ограничьте пребывание на солнце : Ношение солнцезащитного крема, шляпы и длинных слоев одежды может помочь снизить вероятность появления сосудистых звездочек от солнечных лучей. Если вы живете в жарком районе, это также может помочь избежать попадания на солнце в часы пик в середине дня.
• Защита от износа : Защитное снаряжение может помочь избежать появления сосудистых звездочек, вызванных травмами. Примеры включают маски и шлемы для бейсбола, езды на велосипеде или мотоцикла.
• Избегайте вазодилататоров. : Вазодилататоры заставляют сосуды наполняться кровью и могут сделать сосудистые звездочки более заметными.Общие сосудорасширяющие средства включают кофеин, острую пищу и алкоголь. Даже умеренное употребление алкоголя может вызвать у некоторых людей покраснение и разрыв кровеносных сосудов.

Сосудистые звездочки не причиняют никакого вреда или дополнительных симптомов. Люди, которых беспокоит появление сосудистых звездочек, могут попытаться определить прямую причину и принять меры, чтобы ее избежать.

В некоторых случаях разрыв кровеносных сосудов на лице может быть признаком основного заболевания. Любой, кто не уверен в причине появления сосудистых звездочек, должен обратиться к врачу для обследования и постановки диагноза.

Разрыв кровеносных сосудов на лице — распространенная косметическая проблема. Многие лекарственные препараты и домашние средства могут помочь уменьшить или устранить проблему, а также улучшить общее состояние кожи.

Некоторые домашние средства, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете.

Обнаружен основной механизм того, как стареющие кровеносные сосуды теряют свою эластичность — ScienceDaily

Исследователи из Института Лайнуса Полинга при Университете штата Орегон обнаружили фундаментальный механизм, который заставляет стареющие кровеносные сосуды терять свою эластичность — буквальное «затвердевание сосудов». артерии », что часто является прелюдией к высокому кровяному давлению и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Понимание этого механизма, по словам ученых, обеспечивает новую важную цель как для лекарств, так и для изменений в питании, которые могут помочь предотвратить или лечить атеросклероз и сердечные заболевания. Это основная причина смерти во всем мире, от которой в той или иной форме страдают около 80 процентов пожилых американцев.

Результаты были только что опубликованы в профессиональном журнале Aging Cell. Исследование финансировалось Национальным институтом старения, Национальным центром дополнительной и альтернативной медицины и Американской кардиологической ассоциацией.

«В конечном итоге это может предоставить новый, фундаментальный и, возможно, недорогой способ лечения или предотвращения высокого кровяного давления», — сказала Тори Хаген, доцент кафедры биохимии и биофизики ОГУ и ведущий автор исследования. «Это также ключ к пониманию биологических эффектов воспаления, которое, как представляется, все чаще проявляется не только в сердечных заболеваниях, но и в других хронических и неврологических заболеваниях».

Исследования, которые проводились в пробирках и на животных моделях, должны быть подтверждены на людях, прежде чем они станут основой для новых методов лечения.Но фундаментальные результаты открывают важное понимание того, как кровеносные сосуды меняются с возрастом и теряют большую часть своей способности расслабляться, сокращаться и облегчать циркуляцию крови в организме.

Кровеносные сосуды у людей, как и у других животных, имеют сосудистые «гладкие мышцы», которые могут альтернативно расслабляться и сокращаться, чтобы приспособиться к колебаниям кровотока и объема. Тонкий слой «эндотелиальных клеток» в сосудах частично служит сенсорным механизмом, помогающим регулировать этот процесс.А правильное функционирование эндотелиальных клеток, в свою очередь, обеспечивается определенными ферментами и сигнальными путями.

В течение некоторого времени было известно, что кровеносные сосуды с возрастом теряют большую часть своей способности расслабляться — согласно исследованию OSU, примерно половина этой способности даже в здоровых сосудах. Если сосуды сужены из-за атеросклеротических поражений, проблема еще больше усугубляется. Часто результатом является высокое кровяное давление, которое, в свою очередь, может привести к сердечным приступам, инсультам и смерти.

Некоторые из наиболее распространенных лекарств от высокого кровяного давления фактически работают, помогая устранить потерю эластичности кровеносных сосудов. Таблетки нитроглицерина, используемые многими людьми с нестабильной стенокардией, обеспечивают немедленное повышение уровня оксида азота, что способствует расслаблению кровеносных сосудов.

Неизвестно, почему именно с возрастом происходит «затвердевание» кровеносных сосудов. Новое исследование OSU дает ответы на многие из этих вопросов. «По сути, мы узнали, что в старых кровеносных сосудах нарушается клеточный сигнальный процесс», — сказал Хаген.«У сосудов все еще есть способность расслабляться, как в молодости, но они не понимают сообщения».

Сложный ферментативный процесс, описанный в новом исследовании, объясняет, как происходит эта «неспособность общаться». Ферментативная реакция, называемая «фосфорилированием», которая важна для процесса передачи сигналов, теряет примерно половину своей эффективности при старении кровеносных сосудов. Эта потеря фосфорилирования происходит из-за меньшей активности одного фермента, AKT, который облегчает процесс, и избыточной активности фосфатаз, которые обращают его вспять.

Исследователи также обнаружили, что церамиды, один из типов липидов или жиров, в первую очередь ответственны за чрезмерную активность фосфатаз. А в лабораторных экспериментах с кровеносными сосудами крыс они смогли подавить синтез церамидов.

«Лабораторные исследования были очень убедительными, — сказал Хаген. «Мы смогли заставить стареющие кровеносные сосуды вести себя так, как будто они снова были молодыми».

По словам Бальца Фрея, профессора и директора Института Линуса Полинга и соавтора этого исследования, сильной стороной этого подхода является то, что он указывает способ использования диеты для предотвращения ухудшения функции кровеносных сосудов с возрастом и лечить его, если необходимо, с помощью лекарств.

«Соединение, которое мы уже используем, показало способность снижать уровни церамидов и улучшать процесс передачи сигналов в клетках, и это соединение могло бы стать хорошей отправной точкой для возможных лекарств», — сказал Хаген. «И определенные типы диеты могут помочь уменьшить этот естественный возрастной процесс».

По словам Фрея, как и многие другие заболевания и состояния здоровья, диета, богатая фруктами и овощами, замедляет потерю функции кровеносных сосудов.Тем не менее, ученые также проводят исследования липоевой кислоты, мощного антиоксиданта, что очень многообещающе и может в конечном итоге показать, что она может играть роль пищевой добавки для решения этой проблемы.

По словам исследователей, этот общий процесс связан с хроническим воспалением слабой степени, которое возникает с возрастом в кровеносных сосудах и, вероятно, во многих других метаболических функциях. По их словам, усилия по пониманию и устранению этих воспалительных процессов являются одними из самых многообещающих областей профилактики и лечения хронических заболеваний.

Потеря эластичности кровеносных сосудов может помочь выявить более высокий риск деменции

(элементы monkeybusiness / envato)

Артериальная жесткость у людей с легкими когнитивными нарушениями может подвергнуть их более высокому риску развития деменции, которая может включать болезнь Альцгеймера. новое исследование, изучающее связь между здоровьем мозга и сосудов.

Французское исследование, опубликованное в пятницу в журнале Американской кардиологической ассоциации Hypertension (ссылка открывается в новом окне), рассматривало данные о 375 пожилых людях с легкими когнитивными нарушениями, такими как проблемы с памятью и незначительное снижение способностей.В течение 4,5 лет примерно у 28 процентов пациентов развилось слабоумие. Исследователи рассмотрели несколько факторов прогрессирования и обнаружили, что вероятной причиной является более высокая скорость пульсовой волны, которая измеряет эластичность артерий. Артерии, несущие кислородсодержащую кровь из сердца в тело, могут стать жесткими и потерять эластичность с возрастом, и проблема может усугубиться, если на сосудах накапливается бляшка.

«Определение потенциальных профилактических стратегий имеет решающее значение на ранних этапах», — сказала клинический фармацевт Лор Руш, ведущий автор исследования и научный сотрудник Университета Декарта в Париже.«Выявление (легкие когнитивные нарушения) пациентов с повышенным риском деменции с использованием неинвазивных методов, таких как скорость пульсовой волны, является очень интересным открытием, а также означает, что жесткость артерий может быть терапевтической целью для отсрочки или предотвращения начала деменции».

В дополнение к скорости пульсовой волны для измерения артериальной жесткости в исследовании также оценивали толщину внутренних слоев сонной артерии, чтобы обнаружить накопление жировых бляшек. Ни одна из других переменных не была связана с заболеваемостью деменцией.

Руш сказал, что скорость пульсовой волны является уникальным сосудистым биомаркером, который идентифицирует пациентов с легкими когнитивными нарушениями, которые подвержены более высокому риску развития деменции. Но она подчеркнула, что это требует подтверждения в будущих исследованиях.

Согласно исследованию, жесткость артерий может подвергать систему кровеносных сосудов головного мозга колебаниям давления и кровотока, которые вызывают крошечные травмы. Жесткость кровеносных сосудов связана с атеросклерозом или скоплением жира вдоль стенок артерий.Это также связано с атеросклерозом, утолщением кровеносных сосудов, которое может ограничивать кровоток и приводить к инсульту.

Около 48 миллионов человек во всем мире живут с деменцией, и прогнозируется, что эта цифра будет почти удваиваться каждые два десятилетия до 2050 года.

Большинство людей считают деменцию одним заболеванием, а сосудистое заболевание — отдельным заболеванием, когда между ними существует «огромное совпадение и взаимодействие», — сказала доктор Карен Фьюри, заведующая кафедрой неврологии в Медицинской школе Альперта при Университете Брауна.

Фьюри, который не принимал участия в новом исследовании, сказал, что исследование дает надежную предпосылку и передает убедительное сообщение.

«Контроль таких вещей, как артериальное давление и профилактика сосудистых заболеваний, может не только предотвратить инсульт и сердечный приступ, но и помочь предотвратить деменцию», — сказала она. «Для людей очень важно осознавать, что эти отношения существуют, и то, что они делают для поддержания здоровья своего сердца и мозга… может предотвратить или (замедлить) развитие деменции.”

Исследование должно напомнить людям, насколько важно снизить контролируемые факторы риска, такие как соблюдение здорового питания, регулярные физические упражнения и отказ от сигарет.

Когда многие люди думают о последствиях инсульта, о потенциальных последствиях невылеченных факторов риска, «вы представляете пожилого человека, который парализован, и не обязательно человека, который может двигать всеми конечностями, но страдает слабоумием», — сказал Фьюри, председатель совет по инсульту AHA. «Но на самом деле это может быть одним из проявлений взаимодействия между сосудистыми заболеваниями и другими формами деменции.”

Фьюри сказал, что, хотя у ученых еще нет способа лечить нейродегенеративные заболевания, их можно замедлить, контролируя факторы риска. И если все сделано достаточно хорошо, это может быть самым близким к лекарству, сказала она.

«Это одна из возможностей, особенно если вы вмешаетесь достаточно рано, до того, как будет нанесен ущерб. Вы потенциально можете значительно изменить болезнь ».

Если у вас есть вопросы или комментарии по поводу этой истории, пишите на editor @ heart.орг.


Заболевания сосудов: виды, причины, лечение, профилактика

Что такое сосудистые заболевания?

Заболевание сосудов — это любое заболевание, поражающее сеть кровеносных сосудов.

Эта сеть называется сосудистой или кровеносной системой. «Сосудистый» происходит от латинского слова «полый контейнер». Если бы вся ваша сеть кровеносных сосудов была растянута из конца в конец, они могли бы несколько раз обогнуть Землю.

Некоторые из этих сосудов перемещают кровь.Когда ваше сердце бьется, оно перекачивает кровь с кислородом и питательными веществами, чтобы питать ваши ткани и уносить отходы. Артерии отводят кровь от сердца. Вены его возвращают.

Лимфатические сосуды и лимфатические узлы являются частью отдельной системы очистки, которая избавляет ваше тело от поврежденных клеток. Они также помогают защитить вас от инфекций и рака. Сосуды забирают жидкость из тканей по всему телу. Эта жидкость стекает обратно в вены под ключицами.

Сосудистые заболевания варьируются от проблем с артериями, венами и сосудами, переносящими лимфу, до заболеваний, влияющих на кровоток.Заболевание может означать, что ваши ткани не получают достаточно крови, состояние, называемое ишемией, а также другие серьезные, даже опасные для жизни, проблемы.

Типы сосудистых заболеваний

Аневризма

Аневризма — это выпуклость в стенке любого кровеносного сосуда. Чаще всего это происходит в аорте, главном кровеносном сосуде, выходящем из сердца. Вы можете получить аневризму аорты в груди, где она называется грудной, или в животе, где она называется брюшной.

Маленькие аневризмы обычно не представляют опасности.Но они подвергают вас риску других проблем:

• Отложения зубного налета могут накапливаться там, где находится аневризма.
• Сгусток может образоваться там, а затем оторваться и застрять в другом месте, что может быть очень опасно.
• Аневризма может увеличиваться в размерах и давить на другие органы, что вызывает боль.

Поскольку стенка артерии в месте аневризмы растянута и тоньше, она хрупкая и может лопнуть при нагрузке, как воздушный шар. Внезапный разрыв аневризмы аорты может быть смертельным.

Атеросклероз и заболевание периферических артерий

Коронарные артерии снабжают кровью сердечную мышцу. Периферические артерии несут кровь к другим тканям и органам. У обоих могут быть отложения жира, холестерина и других веществ на внутренних стенках, называемых зубным налетом. Со временем налет может накапливаться, поэтому сосуд сужается, и крови становится труднее течь. Или бляшка может разорваться, блокируя кровоток.

Со временем артерия станет настолько узкой, что ваши ткани не будут получать достаточно крови.В зависимости от того, где это происходит, у вас могут быть разные симптомы и проблемы. Например:

Когда у вас нет кровотока в какой-либо части вашего тела, ткани могут погибнуть. В этом случае вы можете потерять конечность или орган.

Сгустки крови в венах (ВТЭ)

Сгусток крови в вене внутри мышцы — обычно в голени, бедре или тазу — это тромбоз глубоких вен (ТГВ). Если сгусток отрывается и попадает в легкие, возникает тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА).Ваш врач может назвать эти сгустки в венах венозными тромбоэмболиями или ВТЭ.

Причины включают:

• Состояния, которые замедляют кровоток или делают кровь гуще, например, застойная сердечная недостаточность и определенные опухоли
• Поврежденные клапаны в вене
• Поврежденные вены в результате травмы или инфекции
• Генетические нарушения, из-за которых кровь с большей вероятностью свертывается
• Гормоны, такие как эстроген от беременности и противозачаточные таблетки
• Длительный постельный режим или невозможность много двигаться
• Операция, особенно некоторые операции на бедрах и ногах

Поврежденные клапаны вен или ТГВ также может вызвать длительное скопление крови и отек ног.Эта проблема называется хронической венозной недостаточностью. Если вы ничего не сделаете с этим, жидкость попадет в ткани лодыжек и ступней. Со временем это может привести к разрушению и износу кожи.

Нарушения свертываемости крови

Некоторые заболевания повышают вероятность образования сгустков в крови. Вы можете родиться с ним, или с вами что-то может случиться. Эти типы расстройств могут вызывать:

• Уровни тромбообразующих веществ, превышающие нормальный уровень, включая фибриноген, фактор 8 и протромбин
• Недостаточное количество разжижающих кровь (антикоагулянтных) белков, включая антитромбин, белок С и белок S
• Проблемы с расщеплением фибрина, белковой сетки, которая удерживает сгустки вместе
• Повреждение эндотелия, оболочки кровеносных сосудов

Болезнь Бюргера

Это редкое заболевание чаще всего возникает в малых и средних артериях и артериях. вены на руках и ногах.Они набухают и могут образовывать сгустки, перекрывая кровоснабжение пальцев рук, ног или ног. Эти части тела будут болеть, даже когда вы отдыхаете. Если это серьезно, вы можете потерять пальцы рук или ног.

Хотя мы не знаем, чем это вызвано, существует сильная связь с употреблением табака, включая сигары и жевательный табак, и пассивным курением.

Lymphedema

В вашей лимфатической системе нет насоса, в отличие от вашей системы кровообращения. Он полагается на клапаны в сосудах и мышечные сокращения, которые поддерживают движение лимфы.

Когда сосуды или узлы отсутствуют или работают неправильно, может накапливаться жидкость и вызывать отек, чаще всего в руках или ногах. Это называется лимфедемой.

Первичная лимфедема встречается редко. Это случается, когда вы рождаетесь без определенных лимфатических сосудов или когда у вас проблемы с самими трубками.

Когда в вашей лимфатической системе возникает закупорка или пауза, это называется вторичной лимфедемой. Это может произойти из-за:

• Рака и лечения рака, включая облучение
• Тромбоз глубоких вен (ТГВ)
• Инфекция
• Образование рубцовой ткани
• Серьезная травма
• Операция

Заболевание периферических вен и варикозное расширение вен

В отличие от артерий, вены внутри имеют створки, называемые клапанами.Когда ваши мышцы сокращаются, клапаны открываются, и кровь движется по трубкам. Когда ваши мышцы расслабляются, клапаны закрываются, поэтому кровь течет только в одном направлении.

Поврежденные клапаны могут не закрываться должным образом, когда ваши мышцы расслабляются. Это позволяет крови течь в обоих направлениях и может скапливаться.

Вот что происходит при варикозном расширении вен. Они могут выпирать под кожей, как пурпурные веревки. Они также могут выглядеть как небольшие красные или фиолетовые пятна на коленях, икрах или бедрах.Эти сосудистые звездочки возникают из-за набухших мелких кровеносных сосудов, называемых капиллярами. После дня активности ваши ноги могут болеть, жалить или опухать.

Больше женщин, чем мужчин заболевают варикозным расширением вен, и они часто живут семьями. Они могут быть вызваны беременностью, избыточным весом или длительным стоянием.

Поскольку ваша кровь движется медленнее, она может прилипать к стенкам вен и образовываться сгустки.

Феномен Рейно (болезнь Рейно или синдром Рейно)

Когда вам холодно или возбуждено, мелкие артерии пальцев рук и ног могут подергиваться или сокращаться.Это может временно перекрыть кровоснабжение пораженного участка, из-за чего ваша кожа станет белой или синеватой, а также будет казаться холодной или онемевшей.

Условия труда на некоторых работах навлекают на себя Рейно. Симптомы также могут быть связаны с другими заболеваниями, включая волчанку, ревматоидный артрит и склеродермию.

Люди с болезнью Бюргера также могут иметь феномен Рейно.

Причины сосудистых заболеваний и факторы риска

Причины сосудистых заболеваний могут включать:

• Атеросклероз, образование бляшек в артериях
• Закупорка кровеносных сосудов из-за обломков (эмбол) или сгустка крови (тромба)
• Воспаление, называемое васкулитом
• Травма или травма

Некоторые факторы могут повысить риск развития сосудистых заболеваний, в том числе:

Лечение сосудистых заболеваний

Вы можете лечить сосудистые заболевания, изменив образ жизни, например:

Вам также могут понадобиться лекарства, в том числе:

Если ваш случай серьезен, вам может потребоваться медицинская процедура, например ангиопластика, при которой ваш врач расширяет или очищает кровеносный сосуд.

Профилактика сосудистых заболеваний

Если у вас не диагностировали сосудистое заболевание, некоторые из этих изменений образа жизни могут помочь вам сохранить здоровье. Соблюдайте правильную диету, регулярно занимайтесь спортом и не курите.

Заболевания сосудов | Стоуни Брук Медицина

---

Общие сведения о сосудистых заболеваниях

Сосудистая система — это сеть кровеносных сосудов, включающая артерии, вены и капилляры. Артерии переносят в организм кислород и питательные вещества; вены возвращают кровь из тканей к сердцу.Сосудистые заболевания относятся к изменениям, которые могут произойти в кровеносных сосудах, влияя на нормальный кровоток. Эти расстройства могут быть опасными для жизни или конечностей и передаваться по наследству.


Артерии

Жилы

Образ жизни и наследственность могут иметь большое значение в том, разовьется ли у кого-то сосудистое заболевание. Особенно важно понимать факторы риска, признаки / симптомы и предупреждающие знаки, связанные с сосудистыми заболеваниями, а именно:


Факторы риска Возраст (более 60 лет) Высокое кровяное давление Курение Ожирение Высокий холестерин Сахарный диабет Семейная история Сидячий образ жизни	Признаки / симптомы Ход Затвердение артерий Незаживающие раны Аневризмы Варикозное расширение вен или сосудистых звездочек Затруднения при ходьбе
Предупреждающие знаки Временная слабость, онемение или паралич одной стороны тела Временные внезапные изменения зрения одного или обоих глаз Затруднения при разговоре или понимании слов Падение без видимой причины Утрата баланса Боль в животе, груди или спине Боль в ноге при ходьбе или боль в ноге в покое Незаживающие раны стоп или ног

Диагностика сосудистых заболеваний

Полный медицинский осмотр, проводимый сосудистым специалистом, может помочь в диагностике сосудистых заболеваний.Врачи Университетского сосудистого центра используют безболезненные, неинвазивные диагностические инструменты, такие как допплеровский аппарат, который помогает оценить кровоток и манжеты для измерения кровяного давления.

Другие диагностические инструменты включают использование компьютерной томографии, МРТ и ультразвука. Кроме того, Stony Brook предлагает диагностику с помощью специальных радиологических (рентгеновских) процедур.

Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт неинвазивной сосудистой лаборатории

Лечение сосудистых заболеваний

Заболевания сосудов поддаются лечению.Изменение образа жизни, лечение и хирургическое вмешательство могут улучшить жизнь людей с сосудистыми заболеваниями. Ниже перечислены неоперационные методы лечения, малоинвазивные методы лечения и хирургические вмешательства:

Минимально инвазивные методы лечения Баллонная ангиопластика Стентирование сосудов Эндоскопическое лигирование вен Тромболизис Склеротерапия и лазеротерапия		Хирургические вмешательства Каротидная эндартерэктомия Шунтирование нижних конечностей Ремонт аневризмы Забор вен с помощью эндоскопии Хирургия варикозного расширения вен
Безоперационное лечение Контроль артериального давления Нежирная диета Строгое ведение диабета Уменьшение веса Программа упражнений Отказ от курения Опорный шланг и ножка для варикозного расширения вен

Сосудистый глоссарий

Ход

Затвердение артерий — медицинский термин для обозначения которого — атеросклероз (или артериосклероз) — это хроническое прогрессирующее заболевание.Бляшки жировых отложений образуются на внутренних стенках артерий, вызывая сужение (стеноз) артерии. При атеросклерозе жировые отложения постепенно покрывают внутреннюю выстилку (интиму) артерий в течение многих лет. Когда холестерин откладывается на слизистой оболочке, крошечные раны увеличиваются и утолщаются, образуя бляшку, которая сужает сосуд и препятствует току крови через него. Рубцовая ткань и кальциноз также могут сопровождать образование жировых отложений. Это делает стенки сосудов менее эластичными и гибкими, что приводит к нарушению кровотока и повышению артериального давления.В конце концов, артерия может быть полностью заблокирована толстыми бляшками, или на месте бляшки может образоваться тромб (тромб), который еще больше заблокирует сосуд.

Заболевание периферических сосудов относится к заболеваниям любого из кровеносных сосудов за пределами сердца и к заболеваниям лимфатических сосудов. Часто это сужение кровеносных сосудов, по которым кровь идет к мышцам ног и рук. Различают два типа этих нарушений кровообращения:

Заболевание функциональных периферических сосудов
Эти заболевания не являются органическими по своей причине и не связаны с дефектами структуры кровеносных сосудов.Это краткосрочные эффекты, и их можно обратить вспять. Примером может служить болезнь или феномен Рейно, состояние, при котором мельчайшие артерии, которые доставляют кровь к пальцам рук или ног, сужаются (спазмируются) при воздействии холода или в результате эмоционального расстройства. Это заболевание чаще всего встречается у женщин в возрасте от 18 до 30 лет.

Органическое заболевание периферических сосудов
Эти заболевания вызываются структурными изменениями кровеносных сосудов, такими как воспаление и повреждение тканей.Примером может служить болезнь Бюргера (облитерирующий тромбангиит), хроническое воспалительное заболевание, обнаруживаемое в основном в периферических артериях и венах конечностей. Это заболевание чаще всего встречается у курящих сигареты мужчин в возрасте от 20 до 40 лет. Симптомы включают боль в ногах или ступнях, липкую и холодную кожу, а также ослабление чувства жара и холода.

Незаживающие раны , также называемые хроническими ранами, представляют собой язвы, которые не улучшаются в течение четырех недель или не заживают в течение восьми недель.Среди причин таких ран — диабет, плохое кровообращение, плохие вены и пожилой возраст. Когда эти раны возникают на ноге, лодыжке или стопе, они могут прогрессировать до такой степени, что необходима ампутация конечности. К счастью, спасение конечностей и предотвращение обезображивания и инвалидности достижимы у подавляющего большинства пациентов.

Аневризмы — это расширение или выпуклость артерии (кровеносного сосуда, несущего кровь от сердца к телу), вызванное слабой стенкой артерии.Чаще всего они возникают в аорте (главная артерия грудной клетки и брюшной полости), артериях, снабжающих кровью мозг или ноги, или стенке сердца после сердечного приступа. Если аневризма брюшной аорты выявляется при физикальном или дуплексном обследовании, следующим шагом является определение размера и местоположения аневризмы. У пациентов с аневризмой брюшной аорты размером более 2 дюймов и с низким риском хирургического вмешательства лучшим решением может быть операция по замене аорты. Когда пациенты с известной аневризмой жалуются на внезапную, необъяснимую болезненность или боль в животе или спине, необходимо срочное обследование и, возможно, хирургическое вмешательство.

Помимо размера, наши врачи обращают внимание на другие факторы, указывающие на необходимость хирургического вмешательства. Если у пациента наблюдается синдром «синего пальца ноги» — признак того, что эмболы (кусочки зубного налета) попали в стопу или ногу, можно обсудить хирургическое вмешательство.

Расслаивающая аневризма возникает, когда кровь проникает через продольный разрыв между слоями стенки артерии. Затем эти слои разделяются и набухают, образуя образование в форме шара, вызывающее сильную боль.Это состояние, которое может быть фатальным в случае разрыва артерии, может быть вызвано болезнью, врожденным дефектом или травмой. Обычно это вызвано затвердением артерий (атеросклерозом), распространенным заболеванием, которое вызывает сужение артерий и снижает кровообращение. Этому заболеванию также способствует высокое кровяное давление.

Пациенты с расслаивающими аневризмами грудной клетки описывают боль в груди как «рвущую» или «рвущую», которую часто принимают за сердечный приступ.

Предпочтительным методом лечения расслаивающейся аневризмы является немедленное хирургическое вмешательство.Хирург заменяет ослабленную часть артерии трансплантатом из искусственного материала. Если у пациентов высокое кровяное давление, им обычно вводят внутривенные препараты быстрого действия для его снижения. Если аневризма не будет удалена хирургическим путем, это постоянное заболевание. Перспектива варьируется в зависимости от локализации аневризмы, возраста пациента и общего состояния здоровья. Чем менее острая необходимость в хирургическом вмешательстве, тем больше шансов на выживание.

Варикозное расширение вен — это кровеносные сосуды, обычно в ногах, которые постоянно расширяются (расширяются) и перекручиваются.Они могут включать поверхностные вены, глубокие вены и вены, соединяющие поверхностные и глубокие вены. Признаки варикозного расширения вен — увеличенные, обезображивающие, змееподобные, голубоватые вены, которые видны под кожей при стоянии; они чаще всего появляются в задней части голени или на внутренней стороне голени от щиколотки до паха. Симптомы могут включать неопределенный дискомфорт и боль в ногах, особенно после того, как встанет; и усталость. Щелкните здесь, чтобы увидеть фотографии варикозного расширения вен на ноге до и после лечения.

Сосудистые звездочки , в медицине называемые телеангиэктазиями, представляют собой крошечные поверхностные кровеносные сосуды, которые постоянно расширяются. Вены обычно синего, красного или пурпурного цвета. Хотя сосудистые звездочки могут возникать на большинстве участков тела, наиболее частыми участками этого заболевания являются ноги и лицо. До 41% женщин и 15% мужчин в США имеют сосудистые звездочки. Вены обычно не вызывают серьезных проблем, но некоторые пациенты испытывают жжение или боль в пораженном участке тела.Для многих людей, особенно с большими участками сосудистых звездочек, это состояние может быть непривлекательным с косметической точки зрения. Щелкните здесь, чтобы увидеть фотографии сосудистых звездочек на ноге до и после лечения.

За дополнительной информацией обращайтесь по телефону (631) 444-4000 или посетите сайт сосудистой хирургии здесь.

Архивы здоровья вен — Центр вен Делавэра

Если вы хотите облегчить боль, дискомфорт и улучшить видимость вен, вам необходимо Улучшение здоровья вен .

Наши вены довольно удивительны , если подумать. Они перемещают ВСЮ нашу кровь (более 1 галлона!) К сердцу и легким. Но если они не работают должным образом, кровь течет назад и скапливается, что приводит к большим опухшим или зудящим венам.

Если вы испытываете такой дискомфорт в венах, вы не одиноки. Более 48 миллионов мужчин и женщин страдают от болезней вен, таких как звездочка и варикозное расширение вен. Но Хорошо Новости ! Существуют не только методы лечения, но и простые изменения в образе жизни, которые вы можете внести, чтобы улучшить здоровье вен.

Следующие изменения образа жизни могут помочь уменьшить появление вен и улучшить их общее состояние здоровья. Обратитесь за помощью к сертифицированному специалисту по венам, чтобы решить проблемы со здоровьем вен до того, как состояние ухудшится.

1. Повысьте физическую активность

Ходьба всего 30 минут в день — отличный способ начать двигаться и помочь крови циркулировать в ваших ногах и ступнях. Когда вы ходите, мышцы ног помогают проталкивать кровь по венам, что снижает давление в варикозном расширении вен.

2. Пейте много воды

Когда вы остаетесь гидратированным, ваша кровь становится тоньше, что облегчает циркуляцию вашего тела. Более жидкая кровь также снижает вероятность образования тромбов. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды по 8 унций в день.

3. Сбросьте несколько фунтов

Избыточный вес создает нагрузку на ваше сердце и органы и может ухудшить варикозное расширение вен. Похудение может облегчить боль и отек, связанные с венами, а также замедлить образование новых варикозных вен.

4. Легкость в использовании соли

Соль удерживает воду. Когда вы едите соленую пищу, лишняя жидкость в кровотоке заставляет ваши вены работать сильнее. Результат — повышенное кровяное давление и нагрузка на нежные стенки вен. Попробуйте искать пищевые альтернативы с низким содержанием натрия или используйте заменители, такие как лимонный сок, если вам нужно больше вкуса .

5. Бросьте курить

Курение повреждает ваши легкие, наносит ущерб артериям и подвергает вас риску возникновения многих других сердечно-сосудистых заболеваний.Содержащиеся в табаке химические вещества удаляют кислород и сгущают кровь. Никотин также делает ваши вены жесткими и суженными. Это заставляет кровь течь гораздо медленнее и, в конечном итоге, нарушает функцию кровеносных сосудов.

6. Поднимите ноги и ступни

Поднимите ноги, чтобы кровь не скапливалась в голени. Это уменьшит отек и улучшит общий кровоток. Старайтесь поднимать ноги на уровне сердца или выше. Если вам удобно, лягте на спину и поставьте ноги у стены.Положите мягкую подушку под ноги или спину для дополнительного комфорта и поддержки.

7. Избегайте длительного сидения или стоя

Если ваша работа или образ жизни предполагает сидение или стояние в течение длительного времени, важно, чтобы вы растягивались. Периодически тренируйтесь сгибать и сгибать ноги, чтобы кровь циркулировала и не скапливалась. Просто поднимите и опустите ноги, чтобы облегчить приток крови. Сидя, старайтесь не скрещивать ноги, так как это может еще больше ограничить приток крови к ногам и ступням.

8. Откажитесь от высоких каблуков

Если вы носите высокие каблуки, они сводят к минимуму диапазон движений стопы и лодыжки. В результате икроножная мышца не может должным образом перекачивать кровь обратно по венам. Это может вызвать скопление крови в венах ног и проявиться варикозное расширение вен. Рекомендуется найти обувь на плоской подошве, обеспечивающую поддержку.

Когда ваши вены здоровы и счастливы, они не будут видны на поверхности вашей кожи и не будут вызывать дискомфорта и боли.Хотя изменение образа жизни может способствовать улучшению здоровья вен, это не постоянное решение.

Если у вас были длительные проблемы с венами, проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать для вас лучший план лечения. В настоящее время операции на венах являются неинвазивными и покрываются большинством страховых компаний. Обязательно найдите врача, специализирующегося на венах, чтобы получить наилучшие результаты.

В Центре расширенных вен Делавэра наш медицинский персонал имеет многолетний опыт оказания помощи людям с их звездообразной звездочкой и варикозным расширением вен.Мы будем рады приветствовать вас в нашей семье довольных пациентов.

Свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить бесплатную виртуальную консультацию и оценку вен.

Атеросклероз | Michigan Medicine

Обзор темы

Что такое атеросклероз?

Атеросклероз, иногда называемый «затвердением артерий», возникает, когда жир (холестерин) и кальций накапливаются внутри выстилки стенки артерии, образуя вещество, называемое бляшкой.Со временем накопление жира и кальция сужает артерию и блокирует кровоток по ней.

Атеросклероз может поражать все артерии. Если у вас атеросклероз одной из ваших артерий, высока вероятность того, что у вас есть атеросклероз других кровеносных сосудов по всему телу.

Какие проблемы вызывает атеросклероз?

Ишемическая болезнь сердца . Когда атеросклероз поражает артерии, кровоснабжающие сердце, коронарные артерии, он может ограничивать приток крови к сердечной мышце.

Острое сердечно-сосудистое заболевание . Бляшка, вызванная атеросклерозом, окружена фиброзной крышкой. Этот фиброзный колпачок может порваться или разорваться. Разрыв или разрыв говорит телу о необходимости восстановить поврежденную выстилку артерии, так же как он может залечить порез на коже, образуя сгусток крови, закрывающий эту область. Сгусток крови, образующийся в артерии, может полностью блокировать приток крови к сердечной мышце и вызвать сердечный приступ. Посмотрите на изображение того, как атеросклероз может вызвать сердечный приступ.

Инсульт или транзиторная ишемическая атака (ТИА) . Когда атеросклероз поражает артерии, кровоснабжающие головной мозг, он может вызвать преходящую ишемическую атаку (ТИА) или инсульт.

Заболевание периферических артерий . Атеросклероз может поражать артерии в других частях тела, например, в тазу и ногах, вызывая нарушение кровообращения.

Аневризма брюшной аорты . Атеросклероз может ослабить стенки аорты. Аорта — это большая артерия, по которой кровь идет от сердца к остальным частям тела.

Как лечится атеросклероз?

Основная часть лечения атеросклероза и ишемической болезни сердца включает изменение образа жизни (например, отказ от курения) и лекарства, которые помогают снизить высокий уровень холестерина, контролировать высокое кровяное давление и управлять другими вещами, которые увеличивают риск сердечного приступа, инсульта и другие осложнения.

Как можно замедлить развитие атеросклероза?

Атеросклероз — это процесс, и есть способы его замедлить и снизить риск сердечного приступа и инсульта.Здоровый образ жизни может снизить риск. Это включает в себя употребление полезных для сердца продуктов, активность, поддержание здорового веса и отказ от курения. Все это имеет много преимуществ для вашего тела, сердца и кровеносных сосудов. Если ваш риск высок, вы также можете принимать лекарства, снижающие его. К ним относятся лекарства для снижения холестерина и артериального давления.

Как возникает атеросклероз?

Хотя точный процесс полностью не изучен, ученые описали три различных стадии атеросклероза, которые приводят к закупорке артерий.Эти этапы не обязательно происходят по порядку, и не всегда есть переход от одного этапа к другому.

Жирная полоса. «Жировая полоса» выглядит как желтая полоса, проходящая внутри стенок крупных артерий, таких как аорта. Полоса состоит из холестерина, лейкоцитов и других клеточных веществ. Сама по себе жировая полоса не вызывает симптомов сердечных заболеваний, но может перерасти в более запущенную форму атеросклероза, называемую фиброзной бляшкой.

Мемориальная доска. Бляшка формируется во внутреннем слое артерии. Зубной налет — это скопление холестерина, лейкоцитов, кальция и других веществ в стенках артерий. Со временем бляшка сужает артерию, и артерия затвердевает.

Зубной налет иногда снижает приток крови к сердечной мышце, что может вызвать симптомы стенокардии. Зубной налет в большой артерии шеи (стеноз сонной артерии) может блокировать приток крови к мозгу и является частой причиной транзиторной ишемической атаки (иногда называемой «мини-инсультом») и инсульта.

Стабильный и нестабильный зубной налет. Бляшки определяются на основе риска их разрыва или разрыва. Стабильный налет с меньшей вероятностью разорвется. Эти бляшки имеют толстую фиброзную оболочку и состоят из стабильных веществ, которые маловероятны. Нестабильный налет с большей вероятностью разорвется. Эти бляшки имеют тонкую фиброзную оболочку и состоят из веществ, таких как жиры, которые могут расширяться. Воспаление внутри бляшки может сделать фиброзный колпачок нестабильным и с большей вероятностью разорваться.

Заблокированная артерия. Закупорка артерии может произойти, если бляшка порвется или разорвется. Этот разрыв обнажает холестерин и ткань, которая находилась под фиброзным колпачком. В ответ на этот разрыв образуются тромбы. Сгусток крови блокирует кровоток в артерии. Это может вызвать сердечный приступ или инсульт.

Почему возникает атеросклероз?

Реакция на травму. Эта теория предполагает, что атеросклероз развивается в результате повторяющихся повреждений внутренней оболочки артерии.

Травма может стимулировать рост и деление клеток как часть воспалительного процесса. Этот нормальный, исцеляющий ответ на хроническое повреждение может фактически привести к росту атеросклеротической бляшки.

Эта травма может быть вызвана множеством причин, включая:

• Физическая нагрузка на слизистую оболочку артерии, например, стресс, вызванный высоким кровяным давлением.
• Ответ на инфекцию в стенке артерии.
• Окислительное повреждение выстилки артерии.Окислительное повреждение относится к повреждению, вызванному нестабильными молекулами, называемыми свободными радикалами. Свободные радикалы образуются во время реакций между кислородом и холестерином ЛПНП («плохой» липопротеин низкой плотности).
• Окисленный холестерин ЛПНП может вызвать повреждение стенки кровеносного сосуда и вызвать воспалительную реакцию, которая закупоривает слизистую оболочку артерии. Но почему именно высокий уровень холестерина способствует образованию зубного налета, неясно. Холестерин обычно содержится во всех клеточных мембранах, но он может изменять физические свойства стенки кровеносных сосудов, повышая вероятность ее повреждения.

Как курение приводит к атеросклерозу

Курение играет большую роль в развитии атеросклероза. Окись углерода и никотин, содержащиеся в табачном дыме, влияют на кровоток по артериям посредством:

• Облегчая проникновение холестерин-несущих липопротеинов в стенки артерий.
• Способствует образованию фиброзного налета.
• Способствует образованию тромбов, которые могут полностью заблокировать ваши артерии.

Как атеросклероз вызывает аневризму аорты?

Атеросклероз — одна из основных причин аневризмы брюшной аорты.

Стенка аорты (и все кровеносные сосуды) — это динамическая ткань, состоящая из живых клеток, которым необходимы питательные вещества и кислород. Многие из этих питательных веществ просачиваются изнутри кровеносного сосуда через стенки, чтобы питать остальную часть кровеносного сосуда. Когда внутренняя оболочка сосуда покрыта атеросклеротической бляшкой, питательные вещества перестают просачиваться в достаточной степени.Клетки не получают кислорода, и некоторые из них погибают. По мере того, как атеросклероз прогрессирует, а клетки продолжают умирать, стенки становятся все слабее и слабее.

В какой-то момент достигается критическая взаимосвязь между давлением, испытываемым в центре кровеносного сосуда, натяжением стенки и прочностью самой стенки. При достижении этой точки стена в области налета начинает расширяться (увеличиваться в размерах). По мере увеличения диаметра сосуда напряжение стенки увеличивается, что приводит к еще большему расширению.Конечный результат — аневризма.

No related posts.