Изучаем анатомию: части тела по-английски

Поговорим немного о нашем body (теле). Часто ли в будничном разговоре вам приходилось упоминать свои или чужие части тела? А как часто вы встречали описание человека в книге? Нелегко сразу вспомнить как произносится, например, затылок или как пишется глаз по-английски.

Тема человеческого тела (human body) очень обширна, ведь она включает в себя не только части туловища, но и части лица, рук, ног и даже внутренние органы. Надеемся, что вы не окажетесь в той ситуации, когда на отдыхе за границей вам потребуется медицинская помощь и нужно будет описать что случилось и «где болит». Но если все-таки такое произойдет — эти знания могут спасти жизнь вам или вашему другу.

Из этой статьи вы узнаете как называются все части тела человека на английском языке. Это поможет вам не только описать себя или другого человека, но и во многих других ситуациях: на приеме у врача, в салоне красоты и так далее.

Перед тем, как подробно разбирать части тела на английском языке с переводом, давайте поговорим о базовых знаниях, которые нам понадобятся.

Итак, наше тело состоит из туловища (body), рук (arms), ног (legs) и головы (head). Мы смотрим на мир глазами (eyes), чувствуем запахи вокруг носом (nose), слышим звуки ушами (ears), произносим звуки ртом (mouth), в котором есть зубы (teeth), а целуем любимых губами (lips).

Чтобы запомнить, как будут называться те или иные части тела или лица на английском, лучше всего учить их вместе с картинками или «находить» эти части на себе и сразу же придумывать фразу или ситуацию, в которой вам может пригодиться это слово.

Также, любое слово на английском будет проще запомнить, если ассоциировать его с чем-нибудь. Например, чтобы запомнить как по-английски будет глагол «слышать» (to hear) достаточно будет вспомнить, как называется ухо (ear). А вот чтобы пойти в парикмахерскую и сделать себе новую прическу, нужно знать, как по-английски «волосы» (hair). Кстати, слово «волосы» в английском является основой и для многих других более сложных слов. Например, фен будет называться hairdryer, парикмахер — hairdresser, а лак для волос — hairspray. Так что, зная слово «волосы» на английском языке, перевод связанных с ним слов не вызовет у вас затруднений: вы просто сможете догадаться об их значении интуитивно.

Интересно, что некоторые части тела на английском будут по-разному называться в единственном и во множественном числе. Мы уже знаем как будет по-английски «глаз» — eye. Но как будут «глаза» по-английски во множественном числе? Достаточно просто добавить окончание «-s»: eyes. Аналогично и с ушами: одно ухо — ear, два — ears. А вот «губы» практически всегда будут употребляться сразу во множественном числе (lips), если нам не нужно сказать про какую-то конкретную (верхнюю или нижнюю).

А вот со ступнями (feet) совсем другая история. В единственном числе ступня будет foot, а во множественном — feet (но никак не foots). Аналогичная история и с зубами. В единственном числе зуб будет tooth, а зубы во множественном числе — teeth. Кстати, зубная паста при этом будет toothpaste, а не teethpaste. Это просто нужно запомнить.

Поверьте, многие из частей тела вы уже знаете. Помните фильм «Челюсти»? Его русское адаптационное название переведено предельно точно (а это случается с фильмами не всегда). По-английски он называется «Jaws», дословно — челюсти. А значит, одна челюсть будет jaw. Чем-то созвучно с русским словом «жевать». Вот пример еще одной отличной ассоциации для запоминания.

Сердце на английском языке будет heart. Это важное слово, которое будет встречаться вам довольно часто: в фильмах, песнях, да и просто в разговоре о чувствах. Помните знаменитую песню «My Heart Will Go On» (Мое сердце будет продолжать биться)? Так вот, чтобы наше сердце продолжало биться, нужно, чтобы весь наш организм функционировал как единое целое. А из чего именно состоит тело человека на английском языке мы сейчас и разберем более подробно.

Body (Тело)

• arm — рука (от кисти до плеча)
• back — спина
• belly — живот
• belly button — пупок
• breast — грудь (грудная железа)
• buttocks — ягодицы
• calves — икры
• chest — грудная клетка
• foot — ступня
• genitals — половые органы
• hip — бедро
• knee — колено
• leg — нога
• neck — шея
• nipple — сосок
• pelvis — таз
• shoulder — плечо
• waist — талия

Теперь давайте узнаем, как будут называться конкретные части лица на английском.

Head and face (Голова и лицо)

• cheek — щека
• cheekbones — скулы
• chin — подбородок
• ear — ухо
• earlobe — мочка уха
• eye — глаз
• eyebrow / brow — бровь
• eyelid / lid — веко
• eyelash / lash — ресница
• forehead — лоб
• hair — волос, волосы
• head — голова
• iris — радужная оболочка глаза
• lip — губа
• mouth — рот
• nape, back of the head — затылок
• nose — нос
• nostril — ноздря
• pupil — зрачок
• temple — висок
• tongue — язык
• tooth — зуб

Немаловажно знать и то, как будут называться на английском языке конкретные части рук и ног.

Arms (руки от кисти до плеча)

• armpit — подмышка
• elbow — локоть
• hand — рука (кисть)
• finger — палец (руки)
• forearm — предплечье

Hand (кисть)

• cuticle — кутикула
• fist — кулак
• knuckle — сустав пальца
• nail — ноготь
• palm — ладонь
• wrist — запястье

Названия пальцев:

• thumb — большой палец руки
• index finger — указательный палец руки
• middle finger — средний палец руки
• ring finger — безымянный палец руки
• little finger — мизинец, маленький палец руки

Legs (Ноги)

• ankle  — лодыжка
• calf / calves — икра (ноги) / икры
• hip — бедро (бок)
• knee — колено
• kneecap — коленная чашечка
• shin — голень
• thigh — бедро (от таза до колена)

Feet (Ступни)

• arch — свод стопы
• ball — подушечка стопы
• heel — пятка
• instep — подъем стопы
• sole — подошва, ступня

Названия пальцев на ногах:

• toe — палец ноги
• big toe — большой палец ноги
• little toe — мизинец ноги

Немного о том, как называются особые приметы человека:

• dimple — ямочка (на щеке или подбородке)
• freckle — веснушка
• mole — родинка
• scar — шрам
• wrinkle — морщина

Что касается скелета человека и названия внутренних органов, то необязательно запоминать всю анатомию, если вы не доктор. Достаточно знать самые распространенные названия:

• bone — кость
• collarbone — ключица
• jaw — челюсть
• joint — сустав
• rib — ребро
• rib cage — грудная клетка
• skeleton — скелет
• skull — череп
• shoulder blade — лопатка
• spine — позвоночник
• tailbone — копчик

Наиболее часто встречающиеся внутренние органы (internal organs) и другие термины для тех, кто просто хочет знать устройство организма или любит смотреть медицинские сериалы вроде «House M.D.» или «Scrubs» в оригинале:

• artery — артерия
• bladder — мочевой пузырь
• blood — кровь
• brain — мозг
• cartilage — хрящ
• esophagus — пищевод
• gallbladder — желчный пузырь
• heart — сердце
• kidney — почка
• large intestine / colon — толстая кишка
• vein — вена
• vessel — кровеносный сосуд
• vocal cords — голосовые связки
• larynx — гортань
• ligament — связка
• liver — печень
• lungs — легкие
• muscle — мышца
• nerve — нерв
• palate — нёбо
• pancreas — поджелудочная железа
• sinus — пазуха
• skin — кожа
• small intestine — тонкая кишка
• spinal cord — спинной мозг
• spleen — селезенка
• stomach — желудок
• tendon — сухожилие
• throat — горло

Ну и напоследок, приведем несколько устоявшихся выражений, так или иначе связанных с внешним видом человека и его телом.

• bags / dark circles — мешки / круги под глазами (от недосыпа или наследственное)

• bat wings — дряблые свисающие предплечья (дословно как «крылья летучей мыши»)

• cankle (calf + ankle) — отсутствие лодыжки при ожирении (когда икра сразу переходит в ступню)

• chubby cheeks — пухлые щечки (обычно так говорят о младенцах)

• muffin top — жировая складка над штанами или юбкой (потому что похоже на маффин)

• saddle bags — галифе (излишние отложения жира на бедрах)

Идиомы и фразеологизмы:

• Face to face — наедине, без посторонних (дословно: лицом к лицу)

• Head over heels in love — быть сильно влюбленным (дословно: голова выше пят)

• Lip service — пустые обещания (дословно: услуги губ)

• To be all ears — слушать очень внимательно (дословно: во все уши)

• To give a hand — помогать (дословно: дать руку)

• To have a finger in every pie — в каждой бочке затычка (дословно: иметь палец в каждом пироге)

• To keep fingers crossed — держать кулаки на удачи (дословно: скрестить пальцы)

• To not put a foot wrong — не ошибаться (дословно: не ставить ногу неправильно)

• To turn a blind eye — смотреть на все сквозь пальцы, не замечать очевидного (дословно: поворачиваться слепым глазом)

Надеемся, что теперь вы узнали все, что хотели о частях тела и их названиях на английском языке.

Названия частей человеческого тела на английском

Мы не будем приводить здесь полный анатомический справочник, но рассмотрим основные общепринятые названия частей человеческого тела на английском языке.

Голова и лицо

Известно, что маленькие дети в первую очередь учатся распознавать и называть черты лица. Так и мы начнем изучать названия частей тела сверху, с головы.

Несколько примеров с этими словами:

I’ve got toothache. — У меня болит зуб.

Where does Sarah normally get her hair cut? — Где обычно стрижется Сара?

The actress had pale blue eyes and a little snub nose. — У актрисы были голубые глаза и маленький курносый нос. 

Lenny had beaten his tongue. — Ленни прикусил язык. 

В английском языке слово hair, как правило, используется как неисчисляемое существительное и значит собирательное «волосы». Но если речь идет об одном волосе, то добавляют артикль — a hair. 

Туловище

Теперь рассмотрим основные части человеческого туловища:

Вот как можно использовать их в речи:

My neck was so sore. — У меня так сильно тянуло шею.

Ann hasn’t gone running today because she still has a bad chest. — Энн не пошла бегать сегодня, потому что у нее до сих пор боль в груди. 

This green dress emphasizes your narrow waist. — Это зеленое платье подчеркивает вашу узкую талию.

Andrew was laying on his back. — Эндрю лежал на спине. 

Конечности

Конечности по-английски называются limbs. Но, как и в русском, отдельные части рук и ног имеют разные названия, даже пальцы на них. 

Руки

Например:

My daughter got her index finger caught in a dresser drawer and now it hurts. — Моя дочь прищемила указательный палец ящиком комода, и теперь он болит.

We have to wash our hands more often. — Мы должны чаще мыть руки.

Eric is going to get a tattoo on his left arm. — Эрик собирается набить татуировку на левой руке. 

Ноги

Примеры из повседневной речи:

I still cannot find knee-length shorts in this shop. — Я все еще не могу найти шорты по колено в этом магазине. 

You need to get the weight on your heels. — Вам нужно перенести вес на пятки. 

This holiday period is always giving me itchy feet. — В период праздников мне всегда хочется уехать куда-нибудь. (Itchy — зудящий; itchy feet — «желание уехать куда-нибудь в новое место»).

Внутренние органы

Если вы интересуетесь медициной или любите сериалы про докторов в оригинале (например, House M.D. или Grey’s Anatomy), вам пригодятся эти слова:

Несколько примеров с названиями внутренних органов:

It was discovered that COVID-19 primarily affects lungs. — Было обнаружено, что COVID-19 в первую очередь влияет на работу легких. 

It’s better not to workout on a full stomach. — Лучше не тренироваться на полный желудок. 

The patient was just told that he had a kidney stone. — Пациенту только что сказали, что у него камень в почках. 

Скелет

Заглянем еще дальше внутрь человеческого тела и узнаем, как называются основные части скелета:

The doctors will take another look at the X-rays of your skull. — Врачи еще раз изучат рентгеновский снимок вашего черепа. 

Daniel has got broken bones on his right hand. — У Дэниела сломаны кости на правой руке. 

Take care of your knee joints. — Берегите коленные суставы.

Кровеносные сосуды, мускулы и соединительные ткани

Еще больше анатомических подробностей:

Примеры:

Medical staff is trying to restart his heart. — Медперсонал пытается запустить его сердце. 

Kate fell badly on the skating rink and teared the tendons in her right ankle. — Кейт больно упала на катке и растянула сухожилия на правой лодыжке. 

Regular physical activity can help to tone your muscles. — Регулярные физические упражнения могут помочь привести в тонус ваши мышцы. 

Носители языка редко говорят «abdominal muscles» («брюшные мышцы») и предпочитают вместо этого сокращение abs. В неформальной беседе вы также можете услышать такие выражения как six-pack (потому что шесть кубиков пресса напоминают вид сверху на упаковку из шести банок пива или другого напитка) или washboard abs (когда мышцы пресса такие же жесткие, как стиральная доска). 

I dream of six-pack abs. — Я мечтаю о кубиках пресса. 

Rocky had washboard abs. — У Рокки был стальной пресс. 

10 сленговых названий для частей тела

Теперь немного отвлечемся от анатомии и поговорим о частях тела сленговыми выражениями на английском. Надеемся, вам не придется это услышать, так как сленг на тему тела обычно обидный и касается лишнего веса: 

Дословно это выражение переводится как «индюшиная шея». Так носители языка называют складку жира под подбородком или двойной подбородок (double chin).

Only plastic surgery completely removes a turkey neck. — Только пластическая хирургия полностью убирает второй подбородок. 

Nancy looks like she has a double chin on this photo. — На этой фотографии Нэнси выглядит так, будто у нее есть второй подбородок. 

Chubby означает «пухлый» в хорошем смысле. Обычно так говорят про маленьких детей, которые выглядят очень мило со своими пухленькими щечками. Если так говорят про взрослого, то обычно это в значении «круглолицый». 

Nastya’s chubby cheeks remind me of the fresh-baked pies from the school canteen. — Настины пухлые щечки напоминают мне свежеиспеченные пирожки из школьной столовой.  

«Крыльями летучей мыши» носители английского языка называют дряблые мышцы плеч (от плечевых суставов до локтей), которые особенно заметны, если вытянуть руки в стороны. Так же называют тип широких рукавов на одежде, которые сужаются к запястью.

What exercises can help me tone my bat wings? — Какие упражнения помогут мне привести в тонус дряблые мышцы рук? 

Это слово в английском языке появилось в результате слияния слов man (мужчина) и boobs (сленговое выражение для слова «грудь»). В итоге так называют складки жира в районе груди у мужчин с избыточным весом.

Stuart’s moobs bounce when he runs. — У Стюарта грудь трясется, когда он бегает. 

Если вы представляете себе верхнюю часть маффина, то легко проведете аналогию с выпирающим животом из очень узких брюк или джинсов. 

Stylists advise choosing jeans of larger size to prevent the «muffin-top» effect. — Стилисты советуют выбирать джинсы большего размера, чтобы не выглядеть как верхушка маффина.  

• Spare tyre или просто tyre

Это выражение буквально переводится как «запасная шина» или просто «шина», а на русском мы говорим «спасательный круг», имея в виду жир вокруг талии. Кстати, в американском английском слово «шина» пишется с буквой i — tire. 

Samanta decided to cut down on junk food because she is troubled with her spare tyre. — Саманта решила меньше есть фастфуда, потому что ей не нравится ее «спасательный круг».

• Beer belly или pot belly 

Дословно это означает «пивной живот» или «живот как горшок» и означает очень выдающийся вперед живот, который появляется от злоупотребления пивом или другой калорийной пищей. 

If Tom doesn’t get his beer belly under control, we’ll ask him to play Santa Claus next year. — Если Том не займется своим «пивным животом», мы позовем его играть Санта-Клауса в следующем году.  

Jack would never wear a tight shirt over his pot belly. — Джек никогда бы не надел узкую рубашку поверх своего выпирающего живота. 

Изначально седельными мешками назывались мешки или сумки, свисающие по бокам лошади по обе стороны от седла. В данном случае речь идет о полных бедрах: в русской разговорной речи их называют «галифе».

Saddle bags or not, my wife is beautiful. — C «галифе» или без, моя жена все равно прекрасна. 

Слово stovepipe означает «дымоход, дымовая труба». Это выражение  описывает массивные полные ноги, которые напоминают дымоходные трубы. Также этим словом носители языка называют прямой фасон брюк или джинс. 

That woman with stovepipe legs might have varicose veins. — У той женщины с толстыми ногами может быть варикоз.

Это комбинация слов calf (икра) и ankle (лодыжка). Так говорят об очень полных голенях, когда практически не видно лодыжек.  

If I wear these boots with black jeans, nobody will notice my cankles. — Если я надену эти ботинки с черными джинсами, никто не заметит моих толстых лодыжек. 

Больше сленговых выражений с еще одной очень важной частью тела вы узнаете из видео (на русском языке с русскими и английскими субтитрами):

Заключение

Тело человека — тема, близкая каждому. Мы говорим про части нашего тела, когда выбираем одежду, жалуемся на дискомфорт, обсуждаем спорт и здоровое питание. Не обойтись без этих слов на приеме у врача или в салоне красоты. Даже просто описать свою или чужую внешность без знания этой лексики не получится.

Смежные темы:

«Боль моя…»: учимся жаловаться на здоровье по-английски

«Расскажи мне о себе»: описание внешности человека на английском

Анатомия и физиология позвоночника

Позвоночник человека — это очень непростой механизм, правильная работа которого влияет на функционирование всех остальных механизмов организма.

Позвоночник (от лат. «columna vertebralis», синоним — позвоночный столб) состоит из 32 — 33 позвонков (7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых, соединенных в крестец, и 3 — 4 копчиковых), между которыми расположены 23 межпозвоночных диска.

Связочно-мышечный аппарат, межпозвоночные диски, суставы соединяют позвонки между собой. Они позволяют удерживать его в вертикальном положении и обеспечивают необходимую свободу движения. При ходьбе, беге и прыжках эластичные свойства межпозвоночных дисков, значительно смягчают толчки и сотрясения, передаваемые на позвоночник, спинной и головной мозг.

Физиологические изгибы тела создают позвоночнику дополнительную упругость и помогают смягчать нагрузку на позвоночный столб.

Позвоночник является главной опорной структурой нашего тела. Без позвоночника человек не мог бы ходить и даже стоять. Другой важной функцией позвоночника является защита спинного мозга. Большая частота заболеваний позвоночника у современного человека обусловлена, главным образом, его «прямохождением», а также высоким уровнем травматизма.

Отделы позвоночника: В позвоночнике различают шейный, грудной, поясничный отделы, крестец и копчик. В процессе роста и развития позвоночника формируется шейный и поясничный лордозы, грудной и крестцово – копчиковый кифозы, превращающие позвоночник в «пружинящую систему», противостоящую вертикальным нагрузкам. В медицинской терминологии, для краткости, для обозначения шейных позвонков используется латинская буква «С» — С1 — С7, для обозначения грудных позвонков – «Th» — Th2 — Th22, поясничные позвонки обозначаются буквой «L» — L1 — L5.

Шейный отдел. Это самый верхний отдел позвоночного столба. Он отличается особой подвижностью, что обеспечивает такое разнообразие и свободу движения головы. Два верхних шейных позвонка с красивыми названиями атлант и аксис, имеют анатомическое строение, отличное от строения всех остальных позвонков. Благодаря наличию этих позвонков, человек может совершать повороты и наклоны головы.

Грудной отдел. К этому отделу прикрепляются 12 пар рёбер. Грудной отдел позвоночника участвует в формировании задней стенки грудной клетки, которая является вместилищем жизненно важных органов. В связи с этим грудной отдел позвоночника малоподвижен.

Поясничный отдел. Этот отдел состоит из самых массивных позвонков, так как на них лежит самая большая нагрузка. У некоторых людей встречается шестой поясничный позвонок. Это явление врачи называют люмбализацией. Но в большинстве случаев такая аномалия не имеет клинического значения. 8-10 позвонков срастаются, образуя крестец и копчик.

Десять простейших паразитов человека

Наталья Резник

Самый большой. Балантидий Balantidium coli

Крупнейшее простейшее — паразит человека, и единственная инфузория в этой компании. Ее размеры варьируют от 30 до 150 мкм в длину и от 25 до 120 мкм в ширину. Для сравнения: длина малярийного плазмодия в самой крупной стадии — около 15 мкм, и в разы меньше балантидия клетки кишечника, среди которых живет инфузория. Слон в посудной лавке.

Распространен везде, где есть свиньи — его основные носители. Обычно живет в подслизистом слое толстой кишки, хотя у людей встречается и в легочном эпителии. Питается B. coli бактериями, частичками пищи, фрагментами хозяйского эпителия. У животных инфекция протекает бессимптомно. У людей может развиться тяжелейшая диарея с кровавыми, слизистыми выделениями (балантидиаз), иногда в стенках толстой кишки образуются язвы. Умирают от балантидиаза редко, однако он вызывает хроническое истощение.

Люди заражаются через грязную воду или продукты, содержащие цисты. Частота инфицирования у людей не превышает 1%, в то время как свиньи могут быть заражены поголовно.

Лечится тетрациклином или метронидазолом, сообщений о лекарственной устойчивости этой инфузории пока не поступало.

Открыт шведским ученым Мальстемом в 1857 году. Сегодня балантидиаз связывают с тропическими и субтропическими районами, бедностью и плохой гигиеной.

Самая первая. Ротовая амеба Entamoeba gingivalis

Первая паразитическая амеба, найденная у человека. Этот человек был москвичом, и описание его амеб опубликовал московский исследователь Г. Гросс в 1849 году в Bulletin de la Société Impériale des Naturalistes de Moscou — старейшем русском научном журнале (выходит с 1829 года и посейчас индексируется ВАК под именем «Бюллетень Московского общества испытателей природы»). Гросс обнаружил амебу в зубном налете, отсюда и название от латинского gingivae — десны.

Живет во рту почти у всех людей с больными зубами или воспаленными деснами, населяет десневые карманы и зубной налет. Питается клетками эпителия, лейкоцитами, микробами, при случае эритроцитами. У людей со здоровой ротовой полостью встречается редко.

Это небольшое простейшее размером 10–35 мкм во внешнюю среду не выходит и цист не образует, к другому хозяину передается при поцелуях, через грязную посуду или зараженную пищу. E. gingivalis считают исключительно человеческим паразитом, но иногда ее находят у кошек, собак, лошадей и обезьян, живущих в неволе.

В начале ХХ века E. gingivalis описали как возбудителя пародонта, поскольку она всегда присутствует в воспаленных зубных ячейках. Однако ее патогенность не доказана.

Лекарства, действующие на эту амебу, неизвестны.

Самый всепроникающий. Дизентерийная амеба Entamoeba histolytica

Этот кишечный паразит с кровью проникает в ткани печени, легких, почек, мозга, сердца, селезенки, половых органов. Ест, что добудет: частички пищи, бактерии, эритроциты, лейкоциты и клетки эпителия.

Распространена повсеместно, особенно в тропиках. Обычно люди заражаются, проглотив цисту.

В странах умеренного климата амеба, как правило, остается в просвете кишечника, и инфекция протекает бессимптомно. В тропиках и субтропиках чаще начинается патологический процесс: E. histolytica атакуют стенки. Причины перехода в патогенную форму пока неясны, но описано уже несколько молекулярных механизмов происходящего. Так, понятно, что амебы выделяют лизирующие вещества, пробиваются через слизь и убивают клетки. По-видимому, амеба может уничтожить хозяйскую клетку двумя способами: запустив у нее апоптоз или просто отгрызая куски. Первый способ долгое время считался единственным. Кстати, механизм клеточного самоубийства с рекордной скоростью — за минуты — так и не выявлен. Второй способ описан совсем недавно, авторы назвали его трогоцитозом от греческого «трого» — грызть. Примечательно, что амебы, кусающие клетки, бросают добычу, как только она погибает. А другие могут фагоцитировать мертвые клетки целиком. Предполагают, что кусающие и пожирающие клетки различаются картиной экспрессии генов.

Сейчас способность амебы проникать в кровяное русло, печень и другие органы связывают именно с трогоцитозом.

Амебиаз — смертельно опасное заболевание, ежегодно от инфекции E. histolytica умирает около 100 тыс. человек.

У дизентерийной амебы есть непатогенный близнец, E. dispar, поэтому для диагностики заболевания микроскопии недостаточно.

Для излечения необходимо уничтожить как подвижных E. histolytica (метронидазол, тинидазол), так и цисты (иодокинол или паромомицин).

Описал E. histolytica в 1875 году петербургский врач Федор Александрович Лёш у больного диареей, он же определил ее патогенную природу. Но латинское название амебе дал в 1903 году немецкий зоолог Фриц Шаудин. Histolytica означает «разрушающая ткани». В 1906 году ученый умер именно от амебного абсцесса кишечника.

Самый распространенный. Кишечная лямблия Giardia lamblia (G. intestinalis)

Лямблия, самый распространенный паразит кишечника, встречается повсеместно. Заражены 3–7% людей в развитых странах и 20–30% в развивающихся. То есть примерно 300 млн. человек.

Обитают паразиты в двенадцатиперстной кишке и желчных протоках хозяина, где то плавают, работая жгутиками, то прикрепляются к эпителию с помощью клейкого диска, расположенного на нижней стороне клетки. На 1 см² эпителия налипает до миллиона лямблий. Они повреждают ворсинки, что нарушает всасывание питательных веществ, вызывает воспаление слизистой оболочки и диарею. Если болезнь затрагивает желчные протоки, она сопровождается желтухой.

Лямблиоз — болезнь грязных рук, воды и продуктов. Жизненный цикл простейшего прост: в кишечнике — активная форма, а на выходе с фекальными массами — устойчивые цисты. Чтобы заразиться, достаточно проглотить десяток цист, которые в кишечнике опять перейдут в активную форму.

Главный секрет повсеместности лямблий в изменчивости поверхностных белков. Организм человека борется с лямблиями антителами и, в принципе, способен выработать иммунитет. Но люди, живущие в одной и той же местности и пьющие одну и ту же воду, заражаются снова и снова потомками своих же паразитов. Почему? Потому что при переходе от активной фазы к цисте и обратно лямблия изменяет белки, к которым вырабатываются антитела, — вариант-специфичные поверхностные белки (variant-specific surface protein). В геноме есть около 190 вариантов этих белков, но на поверхности отдельного паразита всегда присутствует лишь один, трансляция остальных прерывается по механизму РНК-интерференции. А смена случается примерно раз на десять поколений.

Лечится метронидазолом. Болезнь проходит за неделю, но при инфицировании желчных протоков рецидивы возможны в течение многих лет. С цистами борются, иодируя воду.

Открыл Giardia lamblia в 1859 году чешский ученый Вилем Ламбль. С тех пор простейшее сменило несколько названий и нынешнее получило в честь первооткрывателя и французского паразитолога Альфреда Жиара, который лямблию не описывал.

А первую зарисовку лямблии сделал Антони ван Левенгук, обнаружив ее в собственном расстроенном стуле. Было это в 1681 году.

Кстати, лямблия еще и очень эволюционно древняя, происходит чуть ли не прямо от предка всех эукариот.

Самый интимный. Влагалищная трихомонада Trichomonas vaginalis.

Простейшее, которое передается половым путем. Обитает во влагалище, а у мужчин — в мочеиспускательном канале, эпидидимисе и предстательной железе, передается половым путем или через влажные мочалки. Младенцы могут заразиться, проходя через родовые пути. У T. vaginalis 4 жгутика на переднем конце и относительно короткая ундулирующая мембрана, при необходимости он выпускает ложноножки. Максимальные размеры трихомонады — 32 на 12 мкм.

Трихомонада более распространена, чем возбудители хламидиоза, гонореи и сифилиса вместе взятые. Ей поражено около 10% женщин, а возможно и больше, и 1% мужчин. Последняя цифра недостоверна, потому что у мужчин сложнее обнаружить паразита.

T. vaginalis питается микроорганизмами, в том числе молочнокислыми бактериями вагинальной микрофлоры, которые поддерживают кислую среду, и таким образом создает оптимальный для себя рН выше 4.9.

Трихомонада разрушает клетки слизистой оболочки, вызывая воспаление. На симптомы жалуются около 15% инфицированных женщин.

Лечится метронидазолом, но беременным он противопоказан. В качестве профилактики рекомендуют регулярные спринцевания разбавленным уксусом.

Описан в 1836 году французским бактериологом Альфредом Донне. Ученый не понял, что перед ним патогенный паразит, но определил размеры, внешность и тип движения простейшего.

Самый убийственный. Возбудитель сонной болезни Trypanosoma brucei

Возбудитель африканской сонной болезни — самое убийственное простейшее. Зараженный им человек без лечения умирает. Трипаносома — вытянутый жгутиконосец длиной 15—40 мкм. Известны два подвида, внешне неотличимые. Заболевание, вызванное T. brucei gambiense, длится 2—4 года. T. brucei rhodesiense — более вирулентный, возбудитель скоротечной формы, от которой умирают через несколько месяцев или недель.

Распространен в Африке, между 15-ми параллелями Южного и Северного полушарий, в естественном ареале переносчика — кровососущих насекомых рода Glossina (муха цеце). Из 31 вида мух для человека опасны 11. От сонной болезни страдает население 37 стран к югу от Сахары на 9 млн. км². Ежегодно заболевает до 20 тыс. человек. Сейчас больных около 500 тыс., 60 млн. живут в зоне риска.

Из кишечника мухи T. brucei попадает в кровь человека, оттуда проникает в спинномозговую жидкость и поражает нервную систему. Болезнь начинается с лихорадки и воспаления лимфатических желез, затем следуют апатия, сонливость, мышечный паралич, истощение и необратимая кома.

Смертельность паразита связывают с его способностью преодолевать гематоэнцефалический барьер. Молекулярные механизмы до конца не изучены, но известно, что при проникновении в мозг паразит выделяет цистеиновые протеазы, а также использует некоторые белки хозяина. В центральной нервной системе, с другой стороны, трипаносома укрывается от иммунных факторов.

Первое описание сонной болезни в верховьях Нигера оставил арабский ученый ибн Хальдун (1332—1406). В начале XIX века европейцам был уже хорошо знаком начальный признак заболевания — вздутие лимфатических узлов на задней стороне шеи (симптом Уинтерботтома), и работорговцы обращали на него особое внимание.

Открыл T. brucei шотландский микробиолог Дэвид Брюс, в честь которого она и названа, а в 1903 году он впервые установил связь между трипаносомой, мухой цеце и сонной болезнью.

Лечение зависит от стадии заболевания, лекарства вызывают тяжелые побочные эффекты. Паразит обладает высокой антигенной изменчивостью, поэтому вакцину создать невозможно.

Самый экстравагантный. Лейшмания Leishmania donovani

Лейшмании заслужили звание самых экстравагантных паразитов, потому что живут и размножаются в макрофагах — клетках, призванных паразитов уничтожать. L. donovani — самая опасная из них. Она вызывает висцеральный лейшманиоз, в просторечье лихорадку думдум, или кала-азар, от которой без лечения умирают почти все заболевшие. Зато выжившие приобретают длительный иммунитет.

Существует три подвида паразита. L. donovani infantum (Средиземноморье и Средняя Азия) поражает в основном детей, его резервуаром часто служат собаки. L. donovani donovani (Индия и Бангладеш) опасен для взрослых и пожилых людей, природных резервуаров не имеет. Американский L. donovani chagasi (Центральная и Южная Америка) может жить в крови собак.

L. donovani — жгутиконосец не более 6 мкм в длину. Люди заражаются после укуса москитов рода Phlebotomus, иногда при половом контакте, младенцы — проходя через родовые пути. Попав в кровь, L. donovani проникают внутрь макрофагов, которые разносят паразита по внутренним органам. Размножаясь в макрофагах, паразит их разрушает. Молекулярный механизм выживания в макрофагах довольно сложен.

Симптомы заболевания — лихорадка, увеличение печени и селезенки, анемия и лейкопения, которые способствуют вторичной бактериальной инфекции. Ежегодно висцеральным лейшманиозом заболевает 500 тыс. человек и около 40 тыс. умирает.

Лечение тяжелое — внутривенное введение препаратов сурьмы и переливание крови.

Таксономическую принадлежность L. donovani определил в 1903 году знаменитый исследователь малярии и нобелевский лауреат Рональд Росс. Родовым названием она обязана Уильяму Лейшману, а видовым — Чарльзу Доновану, которые в том же 1903 году независимо обнаружили клетки простейших в селезенке больных, умерших от кала-азара, один — в Лондоне, другой — в Мадрасе.

Самый сложный жизненный цикл. Babesia spp.

Бабезии, помимо многоступенчатого бесполого размножения в эритроцитах млекопитающего и полового в кишечнике клещей рода Ixodes, осложнили свое развитие трансовариальной передачей. Из кишечника самки клеща спорозоиты простейшего проникают в яичники и заражают эмбрионы. Когда личинки клещей вылупляются, бабезии переходят в их слюнные железы и с первым укусом входят в кровь позвоночного.

Распространены бабезии в Америке, Европе и Азии. Их природный резервуар — грызуны, собаки и крупный рогатый скот. Человека заражают несколько видов: B. microti, B. divergens, B. duncani и B. venatorum.

Симптомы бабезиоза напоминают малярию — периодическая лихорадка, гемолитическая анемия, увеличенные селезенка и печень. Большинство людей выздоравливает спонтанно, для больных с ослабленной иммунной системой бабезиозы фатальны.

Методы лечения еще разрабатывают, пока что прописывают курс клиндамицина с хинином, а в тяжелых случаях — переливание крови.

Описал бабезию румынский микробиолог Виктор Бабеш (1888), обнаруживший ее у больных коров и овец. Он решил, что имеет дело с патогенной бактерией, которую назвал Haematococcus bovis. Бабезию долго считали патогеном животных, пока не обнаружили ее в 1957 году у югославского пастуха, умершего от заражения B. divergens.

Самый влиятельный. Возбудитель токсоплазмоза Toxoplasma gondii

T. gondii — самый влиятельный паразит, поскольку управляет поведением промежуточных хозяев.

Распространен повсеместно, распределен неравномерно. Во Франции, например, заражено 84% жителей, в Соединенном Королевстве —22%.

Жизненный цикл токсоплазмы состоит из двух стадий: бесполая протекает в организме любых теплокровных, половое размножение возможно только в эпителиальных клетках кошачьего кишечника. Чтобы T. gondii могла завершить развитие, кошка должна съесть зараженного грызуна. Повышая вероятность этого события, T. gondii блокирует естественный страх грызунов перед запахом кошачьей мочи и делает его привлекательным, воздействуя на группу нейронов в миндалине. Как она это делает — неизвестно. Один из предполагаемых механизмов воздействия — локальный иммунный ответ на инфекцию. Он изменяет содержание цитокинов, что, в свою очередь, повышает уровень нейромодуляторов, таких как дофамин. Влияет токсоплазма и на поведение людей, что проявляется даже на популяционном уровне. Так, в странах с высоким уровнем токсоплазмоза чаще встречается невротизм и желание избегать неопределенных, новых ситуаций. Возможно, инфицированность T. gondii может привести к культурным изменениям.

Инфекция у человека чаще протекает бессимптомно, но при ослабленном иммунитете разрушает клетки печени, легких, мозга, сетчатки, вызывая острый или хронический токсоплазмоз. Течение инфекции зависит от вирулентности штамма, состояния иммунной системы хозяина и его возраста — пожилые люди менее восприимчивы к T. gondii.

Лечат токсоплазмоз пириметамином и сульфадиазином.

Описан в 1908 году у пустынных грызунов. Эта честь принадлежит сотрудникам Института Пастера в Тунисе Шарлю Николю и Луису Мансо.

Самый патогенный. Малярийный плазмодий Plasmodium spр.

Малярийный плазмодий — самый патогенный паразит человека. Число больных малярией может достигать 300–500 млн. , а смертность во время эпидемий — 2 млн. Болезнь до сих пор уносит в три раза больше жизней, чем вооруженные конфликты.

Малярию у человека вызывают пять видов плазмодия: Plasmodium vivax, P. falciparum, P. malariae, P. ovale и P. knowlesi, который поражает также макак.

Распространен в ареале переносчиков — комаров Anopheles, которым нужна температура 16–34°С и относительная влажность более 60%.

Сравнение генома самого вирулентного из плазмодиев, P. falciparum, с плазмодиями горилл, позволяет предполагать, что его предком люди заразились именно от этих обезьян. Возникновение этой формы плазмодия связывают с появлением сельского хозяйства в Африке, повлекшего за собой увеличение плотности населения и развитие оросительных систем.

Половое размножение плазмодиев происходит в кишечнике комаров, а в организме человека это внутриклеточный паразит, который живет и размножается в гепатоцитах и эритроцитах до тех пор, пока клетки не лопаются. В 1 мл крови больного содержится 1 — 50 тыс. паразитов.

Болезнь проявляется как воспаление, периодическая лихорадка и анемия, в случае беременности опасна для матери и плода. Эритроциты, зараженные P. falciparum, закупоривают капилляры, и в тяжелых случаях развивается ишемия внутренних органов и тканей.

Лечение требует комбинации нескольких препаратов и зависит от конкретного возбудителя. Плазмодии приобретают устойчивость к лекарствам.

СТРЕСС И ДИСТРЕСС — Новооскольская центральная районная больница

СТРЕСС И ДИСТРЕСС 

В переводе  с английского «стресс» — это «напряжение, давление, нажим». Его вызывают холод, жара, негативная информация,  нанесенная обида, сильные эмоции вообще.  Известный канадский биохимик Ганс Селье сформулировал понятие стресса как «неспецифичный ответ организма на любое предъявленное ему требование». Стресс сам по себе явление повседневное. Состояние стресса можно определить, как появление необходимости разрешить возникшую ситуацию и адаптироваться в новых условиях. Так можно ли жить без стресса? Ответ один – нельзя. Жизнь это постоянный источник изменений, и приспосабливаться к новым условиям нам приходится каждый день.

Центром социальной и судебной психиатрии им. Сербского проводится ежегодный мониторинг населения России по общему количеству больных психическими заболеваниями и числу вновь выявленных. Кривая этих показателей неуклонно  растет. В абсолютных цифрах на 100 тысяч населения психически больны 3 тысячи взрослых людей и 4 тысячи подростков. Такая статистика дает повод задуматься: как мы живем, что необходимо изменить, чтобы временные конфликты, неприятности и стрессы не привели к нарушению работы внутренних органов и психическим заболеваниям.

В жизни мы все чаще сталкиваемся с эмоциональным или психосоциальным стрессом, вызванным сильной эмоциональной реакцией человека на нестандартные личные и социальные обстоятельства. Обычно стресс возникает в условиях конфликтных ситуаций. Как правило, в таких случаях мы мобилизируем свои силы для того, чтобы разрешить проблему.

Стрессорная реакция является не только психическим, но и физиологическим ответом на изменение ситуации. Встречаясь с опасностью, человек  начинает чаще дышать, его сердце бьется в ускоренном темпе. Это связано с действием выброшенного в кровь гормона – адреналина. В результате происходит перераспределение крови: от кожи и органов она оттекает к мышцам, подготавливая их к бою. Кроме этого, происходит повышение в крови уровня глюкозы (основного источника энергии), начинается распад жира – энергетического запаса организма, увеличивается свертываемость крови на случай травм. Поэтому  стресс часто называют реакцией «бей или беги» (бук. от английского fight-or-flight)  и направлена она на то, чтобы избежать неприятностей. Если это вовремя удается сделать, то организм быстро адаптируется без вреда для здоровья.

Стрессы бывают эмоционально положительные и отрицательные, кратковременные и продолжительные.

Положительные стрессы (например: рождение ребенка, свадьба, поступление в институт и т.д.) обогащают и украшают нашу жизнь. В таком случае организм сам регулирует работу всех жизненно важных органов и продолжает функционировать в нормальном режиме после эмоционального взрыва. Такое нервное напряжение даже полезно, потому что мобилизует  умственные и физические возможности, повышает самооценку и уверенность в себе.

Отрицательные стрессы.

Кратковременные отрицательные стрессы (например: напугала собака, грянул гром и т.д.) можно считать безвредными, если нет тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Длительный отрицательный стресс, дистресс является причиной возникновения многих заболеваний. Особенно вредны подавленные, невыраженные негативные чувства.

ЧТО ТАКОЕ ДИСТРЕСС

Если стресс продолжительный, неконтролируемый, то у организма нет возможности нормализовать уже активированные процессы и физиологические изменения в организме могут нанести вред здоровью. Скандалы в семье, материальные проблемы, потеря работы, или близких людей могут быть причиной длительного стресса на долгие месяцы, и даже годы. Опасным для психического и физического здоровья человека является продолжительный, хронический стресс или дистресс.

Такой стресс возникает в результате затяжных конфликтных ситуаций, когда отрицательные эмоции переходят  в форму «застойного» возбуждения структур мозга и нарушаются основные биоритмы организма: сон, и гормональные функции, механизм саморегулирования отдельных наиболее ослабленных функциональных систем организма.

В результате длительных стрессов развиваются неврозы, психозы, алкоголизм, нарушения сердечной деятельности, артериальная гипертензия,   язвенные поражения желудочно-кишечного тракта. Эти тяжелые последствия усугубляются, если существует склонность  к злоупотреблению курением и алкоголем. Возможны даже такие критические исходы, как инфаркт миокарда и инсульт.

Как распознать надвигающийся дистресс

Если в Вашей жизни происходят неприятные события, которые могут привести к дистрессу, и Вы встревожены своим состоянием, то постарайтесь прислушаться к себе и определить наличие симптомов надвигающегося дистресса:

Ø     Переедание или потеря аппетита

Ø     Увеличение количества выкуренных сигарет и доз спиртных напитков

Ø     Бессонница, апатия

Ø     Повышенная раздражительность и беспокойство

Ø     Отсутствие чувства юмора

Ø     Потеря интереса к сексуальным отношениям

Ø     Забывчивость, трудности при выполнении привычной работы

Ø     Отсутствие потребности общения с подругами, друзьями

Ø     Необоснованная ревность  и подозрения.

На фоне дистресса у Вас может ухудшиться самочувствие:

v    Головная боль

v    Необъяснимая усталость

v    Боль в области сердца

v    Снижение работоспособности

v    Повышение артериального давления

v    Дрожь и озноб

v    Повышенная потливость

v    Нехватка воздуха

v    Тошнота

v    Мышечная боль

Если указанные признаки имеют место, то очевидно, что в Вашей жизни происходят негативные явления, и Вы не можете быстро и правильно на них отреагировать. Это может быть длительный конфликт на работе или вынужденное расставание с близким человеком. Чтобы исправить ситуацию, надо принимать экстренные меры, и начинать следует с самых доступных средств.

В качестве метода экспресс — диагностики может быть рекомендована шкала Ридера для самооценки уровня стресса.

         Оцените свое состояние по таблице уровня психического стресса по среднему баллу (сложите все баллы и разделите на 7).

Для того, что бы стрессовая ситуация не превратилась в дистресс, необходимо проанализировать ее и решить, что можно предпринять для того, что бы приобрести душевное равновесие.

1. Дайте выход агрессии: разбейте старые бутылки, порвите ненужные журналы, напишите письмо обидчику, в котором выплесните все свои эмоции, а заем порвите его.

2. Побалуйте себя: купите себе то, о чем давно мечтали, приготовьте себе любимое блюдо, бросьте домашние дела и поиграйте с детьми, идите в театр, организуйте пикник.

3. Приведите в порядок свой рацион.  Небольшие порции богатой  углеводами пищи способствует выработке гормона счастья  — серотонина.

4. Постарайтесь успокоиться. Во время обеденного перерыва сходите в парк, посидите на скамейке или пройдитесь по аллее. Вечером примите теплую ванну, сделайте массаж,  послушайте приятную успокаивающую музыку.

5. Будьте реалистами. Помните, что на смену неудачам обязательно  придут счастливые дни. А может то, что произошло, и есть лучший выход из сложившийся ситуации?

6. Постарайтесь  иногда что-то пустить на самотек, невозможно постоянно все контролировать.

7. Поговорите о своих проблемах с близким человеком. Это поможет Вам понять их суть, получить совет от тех, кто любит Вас и почувствовать, что Вы не одиноки.

Перечисленные примеры дадут Вам возможность получить передышку, расслабиться, успокоиться и уменьшить негативное действие дистресса на здоровье.

Как же уйти от длительного стресса или защититься от него? Что делать если Вы подвержены ему, если он угнетает Вас, выводит из строя нервную и сердечно-сосудистую  систему, и все потому, что Вы попали в затяжную экстремальную ситуацию? Совет тут один: попытайтесь всеми силами приспособиться к изменившимся условиям, если они никак не зависят от Вас. Потеря любимой работы, конечно же,  не только серьезный удар по вашему самолюбию, но и чувствительная утрата вчерашних, так необходимых для жизни материальных средств. Не отчаивайтесь! Постарайтесь найти любую другую работу, какой бы немилой она ни выглядела для вас. Сейчас важно «прокормить» себя, свою семью, а завтрашний день может открыть  иные перспективы и возможности. Вера в будущее, борьба за будущее – ваше спасение. Паника, отчаяние, тоска, и чувство беспросветности – плохие попутчики.

Если вам не удается быстро справиться со сложной  ситуацией  и приходится долго пребывать в состоянии психоэмоционального, то все системы организма  вынуждены работать с перегрузкой – возможно появление  симптомов психологического истощения на фоне длительного стресса. В этот период характерны потеря контроля над собой, низкая самооценка, снижение интереса к работе и к другим ежедневным делам. У человека появляются безразличие, равнодушие, которые сопровождаются усталостью и упадком сил. Кажется, что  ничто и никто не сможет вывести Вас из этого состояния.

Среди психосоциальных факторов наиболее значение для развития и прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний имеют депрессия и тревога.

КАК «СЖЕЧЬ» ЛИШНИЙ АДРЕНАЛИН

Если человеку не удается быстро справиться со сложной ситуацией  и приходится долго пребывать  в состоянии эмоционального напряжения, то все системы организма вынуждены работать с перегрузкой. Чтобы выдержать длительный стресс, необходимо иметь резервы здоровья, которые появляются только в результате длительных физических тренировок.

Стресс оказывает влияние на многие системы организма человека, в частности, на надпочечники, которые в состоянии нервного напряжения выделяют адреналин и норадреналин. По их воздействием повышается тревога, страх и острота восприятия, появляется раздражение и агрессия. Все эти процессы являются неотъемлемой частью острой реакции на стресс или угрозу.

Если человек физически тренирован, то его адаптационные силы справляются с кратковременной временной  перегрузкой. Для того, чтобы выдержать длительный стресс, необходимо иметь хорошую физическую форму. Очень полезно владеть методами управления собой в критических ситуациях. Однако, многие из них направлены на подавление реакции на раздражение, а это лишает организм разрядки. Наукой доказано, что лучший способ нейтрализовать  избыток выделившихся во время стресса гормонов (адреналина и норадреналина) является физическая нагрузка.

Высокая концентрация адреналина и норадреналина  оказывает повреждающее действие на сердце, что и наблюдается при стрессе. Избыток гормонов приводит к учащенному сердцебиению, и такая реакция может привести к  тому, что у нетренированного человека сердце будет работать на пределе возможности. У людей, регулярно занимающихся оздоровительной  физкультурой, частота сердечных сокращений низкая и даже в моменты эмоционального напряжения растет медленно за счет того, что сильное сердце за одно сокращение выбрасывает больше крови. Физические аэробные упражнения помогают смягчить стресс непосредственно в момент нервного напряжения. Для профилактики стресса полезными считаются аэробные упражнения в конце рабочего дня.

Физические нагрузки естественным образом в отличии от курения и алкоголя ослабляют действие адреналина и восстанавливают в организме состояние химического равновесия и этим помогают выдержать эмоциональные перегрузки.

Любая аэробная физическая нагрузка (бег, быстрая ходьба, плавание, аэробика и т.д.), которая дает положительный результат, усиливает чувство уверенности и снижает стресс. Упражнения должны быть длительными и интенсивными, но с соблюдением зоны безопасного пульса.

Нередко состояние душевного дискомфорта приводит к тому, что возникает привычка «заедать» стресс. Регулярные физические нагрузки в этом случае избавят Вас от проблем с лишним весом.

Многие физически активные люди во время и после аэробных тренировок испытывают чувство огромного удовлетворения или даже эйфории. Это объясняется усиленным выделением при напряженной физической активности гормона эндорфина. Повышенное содержание эндорфина в организме человека после завершения  нагрузки сохраняется  еще в течение 30 минут.

КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ ДЛИТЕЛЬНОМУ СТРЕССУ

   РЕЛАКС-ТРЕНИНГ

Психическое состояние человека зависит от многих факторов, в частности от умения  противостоять длительным стрессам. Эти методы помогут справиться с депрессией, плохим настроением, раздражительностью. Современная медицина уделяет большое внимание психологическим методам оздоровления человека. Врачи-психологи и психотерапевты профессионально помогут Вам выбрать индивидуальные методы нервно-мышечной и психологической релаксации в зависимости от вашего состояния и характера, стереотипов поведения. Значительный эффект приносит аутогенная тренировка. Она основана на использовании формулы самовнушения для достижения состояния релаксации.

Релакс-тренинг – не только эффективное средство для нормализации общего состояния человека. Его можно по праву называть антистрессовой программой, своего рода учебным пособием для достижения сложнейшего искусства управления, владения собой в самых критических ситуациях.

Подберите оптимальный способ разрядки в зависимости от условий работы и образа жизни.

Упражнение 1

1. Начните считать от 10 до 1, на каждом счете делая вдох и медленный выдох. Выдох должен быть заметно длительнее вдоха.

2. Закройте глаза. Снова посчитайте от 10 до 1, задерживая дыхание на каждом счете. Медленно выдыхайте, представляя, как с каждым выдохом уменьшается, и наконец, исчезает напряжение.

3. Не раскрывая глаз, считайте от 10 до 1. На этот раз представте, что выдыхаемый воздух окрашен в теплые, пастельные  цвета. С каждым выдохом цветной туман сгущается, превращается в облако. Плывыти по ласковым облакам до тех пор, пока глаза не откроются сами.

4. Чтобы найти нужный ритм счета, дышите медленно и спокойно, не думая о всевозможных волнениях при помощи воображения. Этот метод очень хорошо ослабляет стресс. Через неделю начинайте считать от 20 до 1, еще через неделю от 30 до 1.

Правильное дыхание.

При стрессе мы совершаем быстрые, глубокие вдохи, часто сбиваемся – вздыхаем и задыхаемся. Что же делать и как правильно дышать в стрессовой ситуации? В противоположность описанному выше типу дыхания существует так называемое «абдоминальное» дыхание – дыхание с участием нашей главной дыхательной мышцы – диафрагмы.   Его еще называют «дыхание животом». Такое дыхание всегда ровное, глубокое,  и расслабление происходит само собой.

Попробуйте следующее:

1. Положите правую руку на живот, а левую на грудь.

2. Спокойно, свободно выдохните, как бы выпуская все напряжение из тела с этим выдохом, и Вы увидите и почувствуете, что Ваш живот как бы втягивается в момент выдоха.

3. Теперь вдохните через нос и почувствуйте, что Ваш живот как бы раздувается, в то время как Ваша грудная клетка практически неподвижна. Это был вдох за счет диафрагмы, а не мышц грудной клетки.

4. Продолжайте дышать, повторяя пункты 2-3-2-3-2-3… и Вы почувствуете расслабляющую волну, идущую по вашему телу. Не надо дышать слишком глубоко, дышите в максимально комфортном для Вас ритме. Подышав так несколько минут, Вы подготавливаете Ваш организм к сеансу релаксации.

Расслабление тела и разума.

Стресс приводит мышцы в состояние готовности к нагрузке, повышает их тонус (напряжение в покое), а при их расслаблении в мозг идет сигнал о том, что обстановка разрядилась и, таким образом, снимается стрессовое напряжение. Для сеанса релаксации нужна теплая, хорошо знакомая Вам комната, где никто не потревожит около 20 минут. Во время сеанса релаксации можно сидеть в кресле, а лучше лечь на кровать или на пол, обязательно подложив под голову подушку или валик.

1. Лежа на спине, руки вдоль тела, закройте глаза и начинайте дышать животом. Почувствуйте как напряжение  покидает ваше тело с каждым выдохом. Представьте  себе, как солнечное тепло проникает в ваше тело, расслабляя его и делая тяжелым. Ваше дыхание становиться естественно глубоким и спокойным.

2. Сожмите правый кулак и напрягите мышцы правой руки. Подержите руку в напряжении некоторое время, а затем расслабьте ее. Проделайте тоже с левой рукой.

3. Напрягите мышцы правой ноги так, чтобы слегка приподнялось колено. Не перестарайтесь, иначе ногу может свести. Сконцентрируйтесь на вашей правой ноге, почувствуйте напряжение, сковывающее ваши мышцы, а затем на выдохе расслабьтесь. Почувствуйте, как нога становиться тяжелее, напряжение сходит, и затем проделайте те же операции левой ногой.

4. Скажите «расслабься» на выдохе и подумайте о напряжении, уходящем из тела.

5. Поднимите плечи, постарайтесь буквально подтянуть их к ушам. Задержитесь в таком положении, ощутите неудобство в ваших плечах, груди и голове. Потом, выдыхая, постепенно ослабляйте напряжение мышц и затем дайте им полностью расслабиться.

6. Напрягите мышцы шеи, вжавшись затылком в подушку, задержитесь и опять постепенно расслабьтесь.

7. Напрягите плечи, как бы вжимая их в кровать (если вы лежите), выгнитесь (если вы сидите). Почувствуйте, как напряжена спина и шея, а затем на выдохе расслабьтесь.

8. Втяните живот как можно сильнее, напрягите мышцы пресса. Ваше дыхание как переместилось в грудную клетку, вы дышите грудью, и это немного другое дыхание. Ощутите напряжение и расслабьтесь до конца.

9. Напрягите мышцы лица, сожмите губы, ваше лицо превращается в гримасу. Почувствуйте как это неудобно и неестественно, а затем постепенно выпустите напряжение, ощутите, что ваше лицо снова становиться гладким  и спокойным, и представьте,  что солнце светит вам в лицо, не слепит, а как бы согревает вас.

10. Дайте своему телу полностью расслабиться  под своим весом, почувствуйте, что оно  стало как будто  мягче и как бы растекается по кровати. Дышите животом, чувствуйте дыхание и движения брюшной стенки – вверх – вниз, вверх-вниз. Теперь наступил покой и вы представляете себе, что попали в сад с колодцем посередине.  Вы входите в сад и чувствуете запах цветов, легкий ветер касается вашей кожи, поют птицы, и вы слышите их пение, неподалеку журчит ручей – это ваш сад, здесь ничто не потревожит, и вы можете приходить сюда, когда вам вздумается, надо  только расслабиться.

11. Теперь нужно вернуться в комнату, в которой вы находились до этого. Просто подумайте о комнате, и ваши мысли сами вернуть вас в нее. Медленно откройте глаза и как следует потянитесь как бы включаясь. Можете вставать.

Научившись этим несложным приемам, вы можете теперь применять некоторые их них. Когда Вы еще не до конца научились расслабляться, можно пользоваться аудиокассетами  с расслабляющей музыкой, можно даже записать описание своих действий на диктофон, так будет легче запомнить их последовательность. К тому же это ваш собственный голос, и вы его будете спокойней воспринимать.

Проводя вот такие сеансы релаксации 1 – 2 раза в день, можно добиться того, что сможете заранее  ощутить излишнее напряжение в мышцах и расслаблять их, чтобы не дать накопиться. Возможно даже сами этого не осознавая.

   СОН

Важное место принадлежит полноценному сну, правильному режиму труда и отдыха. Сон – самая эффективная форма отдыха. Если Вы можете спать «как убитый», то это просто счастье для Вас. Многие люди при стрессе  могут в лучшем случае отключаться на короткие промежутки времени, что совершенно не освежает и даже изматывает.  Если Вы страдаете расстройствами сна при стрессе, то вот несколько советов, которые могут оказаться полезными.

               Сон требует тишины. Постарайтесь устранить источник шума или, если это невозможно (например, вряд ли вы сможете перенести ветку железной дороги или аэропорт возле вашего дома), отправляйтесь на дачу, к родителям – куда угодно, где вам смогут предоставить  тихое помещение, чтобы просто выспаться.

               Кровать должна быть удобной. Если при росте под 2 метра  ваше ложе имеет такую длину, что ноги свисают, а одеяло еле покрывает вас наполовину, то нечего удивляться вашей бессоннице. Просто подберите себе нормальную кровать.

               Откажитесь от вечернего чая или кофе. Возможно, именно эта доза кофеина не дает вам уснуть.

               Небольшая физическая нагрузка, даже немного усталости (за 2-3 часа до сна) поможет вам уснуть.

               Не переедайте на ночь! Ваш желудок не даст вам уснуть. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.

               Постарайтесь ложиться спать в определенное время, это тоже может помочь. Перед сном примите теплый душ.

               Не внушайте себе: «Надо спать по 8 часов». Может вам в вашем положении хватить и 6. Наполеон спал 4-5 часов. Другое дело, если вы хотите спать и не можете уснуть. Но помните, что погружать себя в сон насильно, то же не стоит.

               Перевозбуждение от радостных событий или умственной нагрузки также могут не дать вам уснуть. Старайтесь не смотреть перед сном по телевизору передач и фильмов, смакующих ужасы, стрельбу и убийство. Почитайте хорошую книгу, послушайте любимую музыку, расслабьтесь – это должно помочь.

Если причиной бессонницы является нарушение естественного ритма, то эти методы помогут вам. В крайнем случае, можно применять снотворные препараты, но предварительно проконсультироваться  с врачом.

   ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ ОТДЫХ

Для каждого работающего человека необходим регулярный отдых: после рабочего дня, по выходным, во время отпуска. Для того чтобы полноценно восстанавливать силы, старайтесь провести это время с пользой для физического и душевного здоровья.

Если Вы не хотите пошатнуть свое здоровье, то во время отпуска не пытайтесь сразу приобрести все: свободу, море, много солнца, изобилие еду и спиртных напитков, экзотику – не впадайте из одной крайности в другую.

Для людей напряженно работающих целый год, устающих от суеты, обилия деловых контактов, санаторно-курортный отдых поможет восстановить здоровье за короткий срок. Именно молодым и энергичным необходим отдых в тишине и покое в живописном уголке природы. Тренажерные залы, баня, массаж, бассейн или море, консультации врачей позволят вам снять напряжение и получить истинное удовольствие  от отпуска.

Другой, очень полезный вид отдыха – это отправиться с рукзаком за плечами в путь. Активный отдых позволяет полностью отключиться от цивилизации и добавить себе здоровья с помощью физических нагрузок, новых впечатлений и хорошего настроения.

Неважно, как вы будете отдыхать, важно, чтобы был исключен риск для здоровья и после отпуска не потребовалось время для того, чтобы «прийти в себя».

КОНКРЕТНЫЕ СОВЕТЫ

В критической ситуации каждому человеку приходится решать, как поступить – вступить в схватку, защитить себя или попросту уйти, сбежать от опасности  «не принимая боя».

Что же делать? В любом положении, в любой ситуации, какими бы опасными они не были, надо искать выход из кажущегося тупика.

                Постарайтесь  как можно быстрее разрешить конфликтную ситуацию и недоразумение.

                Проявляя сдержанность в самом принципиальном конфликте, важно избавиться от раздражения, чтобы уберечь свое сердце. Это даст вам возможность сохранять контроль над собой и не выводить конфликт на новый виток.

                Относитесь к окружающим как к себе.

                Ставьте перед собой реальные цели и добивайтесь их.  Учитесь планировать свои дела, выделять приоритеты.

                Взвешивайте целесообразность действий и поступков.

                Чаще смейтесь и улыбайтесь. Когда вы смеетесь отдыхают лицевые мышцы, падает эмоциональное напряжение, появляются положительные ощущения перспективы. Умение увидеть смешное или забавное в собственных трудностях – лучший способ изменения своего отношения к проблеме.

                Надейтесь на лучшее. Если вы ожидаете неприятностей, то чаще всего они и случаются. Вы как бы предсказываете себе неудачу, ваше поведение меняется, окружающие реагируют на это соответствующим образом – и неприятность происходит.

                Избегайте уединения  с проблемой. Расскажите об этом своим близким. Не лишайте себя дружеской поддержки. Люди, у которых много друзей, оказываются в более выгодном положении, им легче выстоять в трудных жизненных ситуациях.

                Займитесь физкультурой. Хорошая физическая форма повышает стрессоустойчивость.

                Поддерживайте те привычки, которые повышают ощущение стабильности  и уверенности в себе: начинайте день как обычно, с утренней зарядки, привычного душа и бутерброда с кофе. Этим вы даете себе понять, что «встали с нужной ноги» и все идет по плану.

                Длительный стресс приводит к повышенному расходу витаминов и минеральных веществ. В этот период очень важно наладить правильное питание. Необходимо включить в рацион чеснок, лук, кисломолочные продукты. Рекомендуется каждый  день употреблять по 100 – 200 грамм моркови, а также съедать по 1 банану. Бананы содержат в себе алкалоид харман, основу которого составляет так называемый «наркотик счастья» — мескалин. В этом состоянии важно знать, что успокаивают, снимают напряжение витамины А, В, С, Е, кальций, глюкоза. Вызывает прилив энергии, бодрость: магний, марганец, незаменимые аминокислоты (метионин, фенилаланин, триптофан). Побалуйте себя кистью винограда, горстью изюма или 2-3 персиками, абрикосами – такое угощение благодаря высокому содержанию калия укрепляет нервную систему  и добавляет положительные эмоции. Употребляя продукты содержащие йод (фейхуа, плоды ирги, цветная капуста, устрицы, моллюски), вы укрепляете психический иммунитет.

                Если вы находитесь в состоянии психологического напряжения, то старайтесь помочь своему организму: выбирайте продукты, которые приятны вам и полезны. Вместо конфет и сахара возьмите сладкие фрукты, а булочки и торты замените хлебом с отрубями и намажьте его качественным маргарином, обогащенным витаминами.

                Снять состояние нервного перенапряжения вам помогут обтирания холодной водой с добавлением поваренной соли (1 ч. л. на 0,5 л. воды) утром и вечером. Полезны также баня и ванны с лекарственными травами.

                Непременно возьмите на вооружение ароматерапию. При вдыхании эфирного масла (масла пихты, лаванды, базилика, бергамота) стимулирует умственную активность, снимают стрессовые состояния. Современная ароматерапия предлагает применять эфирные масла при массаже, в ванных и саунах.

                Пионером метода, получившего названия «аниматерапия», является нью-йоркский врач Б.Левинсон, который открыл метод лечения с помощью животных. Он взял себе в помощники кошку, а потом поместил в приемной аквариум с яркими тропическими рыбками. Доказано, что биоэнергетика некоторых животных может оказывать положительное влияние на больные органы  человека. Четвероногий друг может спасти вас от гиподинамии, а сеансы соловьиных трелей используются при лечении болезней сердца.

Необходимо понять, что никто за вас не силах изменить приоритеты вашего образа жизни. Следовательно, как можно меньше бесплодных эмоций и как можно больше здравого смысла, настойчивости, упорства.

10.4: Человеческие органы и системы органов

«Разбитое сердце»

Вы, наверное, слышали эту песню Билли Рэя Сайруса. Душевная боль, горе … все это связано с любовью. Вы когда-нибудь задумывались, почему сердце ассоциируется с любовью? Когда-то сердце считалось центром всех мыслительных процессов, а также местом всех эмоций. Это мнение могло появиться в результате очень ранних анатомических вскрытий, которые показали, что многие нервы можно проследить до области сердца. Тот факт, что сердце может начать биться, когда человек возбужден или эмоционально возбужден иным образом, тоже мог способствовать этой идее.На самом деле сердце не является органом, контролирующим мысли или эмоции. Органом, контролирующим эти функции, является мозг. В рамках этой концепции вы познакомитесь с сердцем, мозгом и другими основными органами человеческого тела.

Органы человека

Орган — это совокупность тканей, объединенных в структурную единицу для выполнения общей функции. Органы существуют у большинства многоклеточных организмов, включая не только людей и других животных, но и растения.У одноклеточных организмов, таких как бактерии, функциональным эквивалентом органа является органелла.

Ткани органов

Хотя органы состоят из нескольких типов тканей, многие органы состоят из основной ткани, которая связана с основной функцией органа, и других тканей, которые играют вспомогательные роли. Основная ткань может быть уникальной для этого конкретного органа. Например, основной тканью сердца является сердечная мышца, которая выполняет основную функцию сердца — перекачивание крови и находится только в сердце.Сердце также включает нервную и соединительную ткани, которые необходимы ему для выполнения своей основной функции. Например, нервные ткани контролируют сердцебиение, а соединительные ткани образуют сердечные клапаны, благодаря которым кровь течет через сердце только в одном направлении.

Жизненно важные органы

В человеческом теле пять органов, которые считаются жизненно важными для выживания. Это сердце, мозг, почки, печень и легкие. Расположение этих пяти органов и нескольких других внутренних органов показано на рисунке ниже.Если любой из пяти жизненно важных органов перестает функционировать, без медицинского вмешательства неизбежна смерть организма.

1. Сердце расположено в центре груди, и его функция — поддерживать кровоток в теле. Кровь переносит к клеткам вещества, которые им нужны, а также уносит отходы из клеток.
2. Мозг расположен в голове и функционирует как центр управления телом. Это вместилище всех мыслей, воспоминаний, восприятий и чувств.
3. Две почки расположены в задней части живота по обе стороны тела. Их функция — фильтровать кровь и образовывать мочу, которая выводится из организма.
4. Печень расположена на правой стороне живота. Он выполняет множество функций, включая фильтрацию крови, выделение желчи, необходимой для пищеварения, и производство белков, необходимых для свертывания крови.
5. Два легких расположены по обе стороны от верхней части грудной клетки. Их основная функция — обмен кислорода и углекислого газа с кровью.

Системы органов человека

Функционально связанные органы часто взаимодействуют, образуя целые системы органов. 12 диаграмм на рисунках ниже показывают 11 систем органов человека, включая отдельные диаграммы мужской и женской репродуктивных систем.Некоторые органы и функции систем органов указаны на рисунке. Каждая система также более подробно описана в нижеследующем тексте. Большинство этих систем органов человека также являются предметом отдельных глав этого Flexbook.

Покровная система

Органы покровной системы включают кожу, волосы и ногти. Кожа — самый большой орган в теле. Он окружает и защищает тело и является местом расположения многих сенсорных рецепторов. Кожа является первой защитой организма от болезнетворных микроорганизмов, а также помогает регулировать температуру тела и устранять потливость.

Скелетная система

Костная система состоит из костей, суставов, зубов. Кости скелетной системы соединены сухожилиями, связками и хрящами. Функции скелетной системы включают поддержку тела и придание ему формы. Наряду с мышечной системой, скелетная система позволяет телу двигаться. Кости скелетной системы также защищают внутренние органы, накапливают кальций и производят красные и белые кровяные тельца.

Мышечная система

Мышечная система состоит из трех различных типов мышц, включая скелетные мышцы, которые прикреплены к костям с помощью сухожилий и обеспечивают произвольные движения тела.Гладкие мышечные ткани контролируют непроизвольные движения внутренних органов, например органов пищеварительной системы, позволяя пище перемещаться по системе. Гладкие мышцы кровеносных сосудов способствуют сужению сосудов и расширению сосудов и тем самым помогают регулировать температуру тела. Ткани сердечной мышцы контролируют непроизвольное биение сердца, позволяя ему перекачивать кровь по кровеносным сосудам сердечно-сосудистой системы.

Нервная система

Нервная система включает головной и спинной мозг, из которых состоит центральная нервная система, и нервы, которые проходят по всему телу и составляют периферическую нервную систему.Нервная система контролирует как произвольные, так и непроизвольные реакции человеческого организма, а также обнаруживает и обрабатывает сенсорную информацию.

Рисунок \ (\ PageIndex {3} \): шесть систем органов (CC BY-SA 4.0; Линдси М. Бига, Сьерра Доусон, Эми Харвелл, Робин Хопкинс, Джоэл Кауфманн, Майк ЛеМастер, Филип Матерн, Кэти Моррисон-Грэм, Девон Квик и Джон Рунён через open.oregonstate.education)

Эндокринная система

Эндокринная система состоит из желез, которые выделяют гормоны в кровь, которая разносит гормоны по всему телу.Эндокринные гормоны — это химические посредники, которые контролируют многие функции организма, включая метаболизм, рост и половое развитие. Главной железой эндокринной системы является гипофиз, вырабатывающий гормоны, контролирующие другие эндокринные железы. Некоторые из других эндокринных желез включают поджелудочную железу, щитовидную железу и надпочечники.

Сердечно-сосудистая система

Сердечно-сосудистая система (также называемая системой кровообращения) включает сердце, кровь и три типа кровеносных сосудов: артерии, вены и капилляры.Сердце перекачивает кровь, которая движется по кровеносным сосудам. Основная функция сердечно-сосудистой системы — транспортная. Кислород из легких и питательные вещества из пищеварительной системы транспортируются к клеткам по всему телу. Углекислый газ и другие отходы собираются из клеток и транспортируются в такие органы, как легкие и почки, для выведения из организма. Сердечно-сосудистая система также выравнивает температуру тела и транспортирует эндокринные гормоны к клеткам организма, где они необходимы.

Мочевыделительная система

Мочевыделительная система включает в себя пару почек, которые фильтруют избыток воды и продукт жизнедеятельности, называемый мочевиной, из крови и образуют мочу. Две трубки, называемые мочеточниками, переносят мочу из почек в мочевой пузырь, в котором моча накапливается до тех пор, пока она не будет выведена из организма через другую трубку, называемую уретрой. Почки также производят фермент, называемый ренином, и различные гормоны. Эти вещества помогают регулировать кровяное давление, выработку красных кровяных телец и баланс кальция и фосфора в организме.

Дыхательная система

Органы и другие структуры дыхательной системы включают носовые ходы, легкие и длинную трубку, называемую трахеей, по которой воздух переносится между носовыми ходами и легкими. Основная функция дыхательной системы — доставлять кислород в кровь и выводить углекислый газ из организма. Обмен газов между легкими и кровью происходит через стенки капилляров, выстилающих крошечные воздушные мешочки (альвеолы) в легких.

Лимфатическая система

Лимфатическая система иногда считается частью иммунной системы.Он состоит из сети лимфатических сосудов и протоков, которые собирают лишнюю жидкость (называемую лимфой) из внеклеточных пространств в тканях и транспортируют жидкость в кровоток. Лимфатическая система также включает в себя множество небольших скоплений ткани, называемых лимфатическими узлами, и орган, называемый селезенкой, которые удаляют патогены и клеточный мусор из лимфы или крови. Кроме того, вилочковая железа в лимфатической системе производит некоторые типы белых кровяных телец (лимфоцитов), которые борются с инфекциями.

Пищеварительная система

Пищеварительная система состоит из нескольких основных органов, включая рот, пищевод, желудок, тонкий и толстый кишечник, которые образуют длинную трубку, называемую желудочно-кишечным трактом (ЖКТ). Пища проходит через этот тракт, где она переваривается, всасываются питательные вещества и выводятся продукты жизнедеятельности. Пищеварительная система также включает вспомогательные органы (такие как поджелудочная железа и печень), которые вырабатывают ферменты и другие вещества, необходимые для пищеварения, но через которые пища фактически не проходит.

Мужские и женские репродуктивные системы

Репродуктивная система — единственная система организма, которая существенно различается у разных людей. Существует несколько видов биологического пола, но в большинстве книг они делятся на мужской и женский. Мы подробно обсудим биологию пола в главах, посвященных репродукции и развитию.

Рисунок \ (\ PageIndex {4} \): На диаграммах 10.4.3 и 10.4.4 представлены 11 систем органов человека и показаны некоторые из их органов и функций.Мужская и женская репродуктивные системы показаны отдельно из-за их существенных различий. (CC BY-SA 4.0; Линдси М. Бига, Сьерра Доусон, Эми Харвелл, Робин Хопкинс, Джоэл Кауфманн, Майк ЛеМастер, Филип Матерн, Кэти Моррисон-Грэм, Девон Квик и Джон Рунён через open.oregonstate.education)

Характеристика: Биология человека в новостях

Трансплантация органов проводится хирургами более шести десятилетий, и вы, несомненно, слышали о людях, которым выполняли пересадку сердца, легких и почек.Однако вы, возможно, никогда не слышали о пересадке полового члена. Первая пересадка полового члена в США была проведена в мае 2016 года в Массачусетской больнице общего профиля в Бостоне. В 15-часовой процедуре приняли участие более 50 врачей, хирургов и медсестер. Пациент был 64-летним мужчиной, который потерял пенис из-за рака в 2012 году. Важным этапом в хирургии стала пересадка микроскопических кровеносных сосудов и нервов донорского органа на сосуды реципиента. Как и большинству пациентов после трансплантации, этому пациенту придется принимать иммунодепрессанты всю оставшуюся жизнь, чтобы его иммунная система не отторгала этот орган.Команда трансплантологов сказала, что их успех с этой трансплантацией «обещает пациентам с тяжелыми травмами и заболеваниями мочеполовой системы». Они также надеются, что их опыт будет полезен при операции по смене пола.

Живот (анатомия человека) — изображение, функции, части, определение и многое другое

Источник изображения

© 2014 WebMD, LLC. Все права защищены.

Брюшная полость (обычно называемая животом) — это пространство тела между грудной клеткой (грудной клеткой) и тазом.Диафрагма образует верхнюю поверхность живота. На уровне костей таза заканчивается брюшко и начинается таз.

В брюшной полости находятся все органы пищеварения, включая желудок, тонкий и толстый кишечник, поджелудочную железу, печень и желчный пузырь. Эти органы свободно скрепляются соединительными тканями (брыжейкой), которые позволяют им расширяться и скользить друг относительно друга. В брюшной полости также находятся почки и селезенка.

Многие важные кровеносные сосуды проходят через брюшную полость, включая аорту, нижнюю полую вену и десятки их более мелких ветвей.Спереди живот защищен тонким прочным слоем ткани, называемым фасцией. Перед фасцией находятся мышцы живота и кожа. В задней части живота находятся мышцы спины и позвоночник.

Заболевания брюшной полости

• Перитонит: Воспаление оболочки структур брюшной полости, вызывающее жесткость брюшной стенки и сильную боль. Обычно это происходит из-за разрыва или инфицирования органа брюшной полости.
• Острый живот: медицинская фраза, которую врачи используют для обозначения перитонита или другого неотложного состояния и вероятной необходимости хирургического вмешательства.
• Аппендицит: воспаление аппендикса в нижней правой части толстой кишки. Обычно воспаленный аппендикс необходимо удалить хирургическим путем.
• Холецистит: воспаление желчного пузыря, вызывающее сильную боль в животе справа. Обычно причиной является желчный камень, блокирующий проток, выходящий из желчного пузыря.
• Диспепсия: ощущение расстройства желудка или несварения желудка. Диспепсия может быть результатом доброкачественных или более серьезных заболеваний.
• Запор: испражнение менее трех раз в неделю.Диета и упражнения могут помочь, но многим людям нужно будет обратиться к своим врачам.
• Гастрит: воспаление желудка, часто вызывающее тошноту и / или боль. Гастрит может быть вызван алкоголем, НПВП, инфекцией H. pylori или другими факторами.
• Язвенная болезнь: язвы представляют собой эрозии, а пептиды — это кислоты. Пептические язвы — это язвы желудка и двенадцатиперстной кишки (первая часть тонкой кишки). Обычно причиной является инфекция H. pylori или прием противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен.
• Кишечная непроходимость: может блокироваться одна область тонкой или толстой кишки или может перестать работать весь кишечник. Симптомами являются рвота и вздутие живота.
• Гастропарез: Желудок опорожняется медленно из-за повреждения нервов диабетом или других состояний. Симптомы — тошнота и рвота.
• Панкреатит: воспаление поджелудочной железы. Алкоголь и камни в желчном пузыре — самые частые причины панкреатита. Другие причины включают наркотики и травмы; от 10% до 15% случаев возникают по неизвестным причинам.
• Гепатит: воспаление печени, обычно вызванное вирусной инфекцией. Наркотики, алкоголь или проблемы с иммунной системой также могут вызывать гепатит.
• Цирроз: рубцевание печени, вызванное хроническим воспалением. Наиболее частыми причинами являются злоупотребление алкоголем или хронический гепатит.
• Асцит: скопление жидкости в брюшной полости, часто вызываемое циррозом печени. Асцит может вызвать резкое выпячивание живота.
• Грыжа брюшной полости: Ослабление или разрыв брюшной фасции позволяет части кишечника выступать вперед.
• Вздутие живота: вздутие живота, обычно из-за увеличения количества кишечных газов.
• Аневризма брюшной аорты: ослабление стенки аорты приводит к расширению сосуда, напоминающему воздушный шар, который растет с годами. Если аневризмы брюшной аорты становятся достаточно большими, они могут лопнуть.

Схема, имена, номера и условия

Источник изображения

© 2015 WebMD, LLC. Все права защищены.

Зубы — самые твердые вещества в организме человека.Помимо того, что зубы необходимы для жевания, они также играют важную роль в речи. К частям зубов относятся:

• Эмаль: самая твердая белая внешняя часть зуба. Эмаль в основном состоит из твердого минерала фосфата кальция.
• Дентин: слой под эмалью. Это твердая ткань, содержащая микроскопические трубки. Когда эмаль повреждена, тепло или холод могут проникнуть в зуб через эти пути и вызвать чувствительность или боль.
• Пульпа: более мягкая и живая внутренняя структура зубов.Кровеносные сосуды и нервы проходят через пульпу зубов.
• Цемент: слой соединительной ткани, прочно связывающий корни зубов с деснами и челюстной костью.
• Пародонтальная связка: ткань, которая помогает прижимать зубы к челюсти.

Нормальный взрослый рот имеет 32 зуба, которые (за исключением зубов мудрости) прорезываются примерно к 13 годам:

• Резцы (всего 8): четыре крайних зуба на верхней и нижней челюсти.
• Клыки (всего 4): заостренные зубы сразу за резцами.
• Премоляры (всего 8): зубы между клыками и молярами.
• Моляры (всего 8): плоские зубы в задней части рта, лучше всего подходят для измельчения пищи.
• Зубы мудрости или третьи моляры (всего 4): эти зубы прорезываются примерно в 18 лет, но их часто удаляют хирургическим путем, чтобы предотвратить смещение других зубов.

Коронка каждого зуба выступает в ротовую полость. Корень каждого зуба опускается ниже линии десен в челюсть.

Состояние зубов

• Кариес (кариес): Бактерии не удаляются с помощью чистки и слюны и повреждают эмаль и более глубокие структуры зубов.Большинство полостей возникает на молярах и премолярах.
• Разрушение зубов: Общее название болезни зубов, включая кариес.
• Пародонтит: воспаление более глубоких структур зубов (периодонтальной связки, челюстной кости и цемента). Обычно виной всему плохая гигиена полости рта.
• Гингивит: воспаление поверхностной части десны вокруг коронок зубов и между ними. Налет и зубной камень могут привести к гингивиту.
• Зубной налет: липкая бесцветная пленка, состоящая из бактерий и веществ, которые они выделяют.Зубной налет быстро образуется на зубах после употребления сладкой пищи, но его легко смахнуть.
• Зубной камень: Если зубной налет не удалить, он смешивается с минералами и превращается в более твердый зубной камень. Для удаления зубного камня требуется профессиональная очистка.
• Прикус: верхние зубы значительно выступают над нижними.
• Нижний прикус: нижние зубы значительно выступают за верхние зубы.
• Скрежетание зубами (бруксизм): Стресс, беспокойство или нарушения сна могут вызывать скрежетание зубами, обычно во время сна.Симптомами могут быть тупая головная боль или болезненность челюсти.
• Чувствительность зубов: когда один или несколько зубов становятся чувствительными к горячему или холодному, это может означать, что дентин обнажен.

Скелетная система — схемы скелета человека с этикетками

Нажмите, чтобы просмотреть большое изображение

Анатомия скелетной системы

Скелетная система взрослого человека состоит из 206 отдельных костей. Эти кости разделены на два основных отдела: осевой скелет и аппендикулярный скелет . Осевой скелет проходит по средней оси тела и состоит из 80 костей в следующих областях:

• Череп
• Подъязычная
• Слуховые косточки
• Ребра
• Грудина
• Позвоночный столб

Аппендикулярный скелет состоит из 126 костей в следующих областях:

• Верхние конечности
• Нижние конечности
• Тазовый пояс
• Грудной (плечевой) пояс

Череп

Череп состоит из 22 сросшихся костей, за исключением нижней челюсти.Эти 21 сросшиеся кости у детей разделены, чтобы позволить черепу и мозгу расти, но сливаются, чтобы дать дополнительную силу и защиту во взрослом возрасте. Нижняя челюсть остается подвижной челюстной костью и образует единственный подвижный сустав в черепе с височной костью .

Кости верхней части черепа, известные как череп, защищают мозг от повреждений. Кости нижней и передней части черепа известны как лицевые кости и поддерживают глаза, нос и рот.

Подъязычные и слуховые косточки

Подъязычная кость — это небольшая U-образная кость, расположенная чуть ниже нижней челюсти. Подъязычная кость — единственная кость в теле, которая не соединяется ни с одной другой костью — это плавающая кость. Функция подъязычной кости состоит в том, чтобы помочь удерживать трахею открытой, и формировать костное соединение для мышц языка .

Молоток, наковальня и стремени, известные под общим названием слуховых косточек , — самые маленькие кости в теле.Находящиеся в небольшой полости внутри височной кости, они служат для передачи и усиления звука от барабанной перепонки к внутреннему уху.

Позвонки

Двадцать шесть позвонков образуют позвоночный столб человеческого тела. Они названы по регионам:

За исключением единственного крестца и копчика, каждый позвонок назван по первой букве его области и его положению вдоль верхней-нижней оси. Например, самый верхний грудной позвонок называется Т1, а самый нижний — Т12.

Ребра и грудина

Грудина, или грудина, представляет собой тонкую ножевидную кость, расположенную по средней линии передней стороны грудной области скелета . Грудина соединяется с ребрами тонкими хрящами, называемыми реберными хрящами.

Есть 12 пар ребер, которые вместе с грудиной образуют грудную клетку грудного отдела. Первые семь ребер известны как «настоящие ребра», потому что они соединяют грудные позвонки непосредственно с грудиной через собственный пояс реберного хряща.Все ребра 8, 9 и 10 соединяются с грудиной через хрящ, который связан с хрящом седьмого ребра, поэтому мы считаем их «ложными ребрами». Ребра 11 и 12 также являются ложными, но их также считают «плавающими ребрами», потому что они вообще не имеют хрящевого прикрепления к грудины.

Грудной пояс и верхняя конечность

Грудной пояс соединяет кости верхней конечности (руки) с осевым скелетом и состоит из левой и правой ключиц, а также левой и правой лопаток.

Плечевая кость — это кость плеча. Он образует шарообразный сустав плеча с лопаткой и образует локтевой сустав с костями нижней части руки. Лучевая и локтевая кости — две кости предплечья. Локтевая кость находится на медиальной стороне предплечья и образует шарнирный сустав с плечевой костью в локтевом суставе. Радиус позволяет предплечью и кисти поворачиваться в лучезапястном суставе.

Кости нижней части руки образуют лучезапястный сустав с запястьями, группу из восьми маленьких костей, которые придают запястье дополнительную гибкость.Запястные кости соединены с пятью пястными костей, которые образуют костей руки и соединяются с каждым из пальцев. У каждого пальца есть три кости, известные как фаланги, за исключением большого пальца, у которого только две фаланги.

Тазовый пояс и нижняя конечность

Образованный левой и правой тазобедренными костями, тазовый пояс соединяет кости нижней конечности (ноги) с осевым скелетом.

Бедренная кость — самая большая кость в теле и единственная кость бедренной (бедренной) области.Бедренная кость образует шар и гнездо тазобедренного сустава с тазовой костью и образует коленный сустав с большеберцовой костью и надколенником. Коленная чашечка, которую обычно называют коленной чашечкой, является особенной, потому что это одна из немногих костей, которые отсутствуют при рождении. Надколенник формируется в раннем детстве, чтобы поддерживать колено при ходьбе и ползании.

Большеберцовая и малоберцовая кости — это кости голени. Большеберцовая кость намного больше малоберцовой кости и принимает на себя почти весь вес тела. Малоберцовая кость в основном является точкой прикрепления мышц и используется для поддержания равновесия.Большеберцовая и малоберцовая костей образуют голеностопный сустав с таранной костью, одной из семи костей предплюсны в стопе .

Тарсалы — это группа из семи маленьких костей, которые образуют задний конец стопы и пятки. Тарзалы образуют суставы с пятью длинными плюсневыми костей стопы. Затем каждая из плюсневых костей образует сустав с одной из фаланг пальцев стопы. На каждом пальце ноги три фаланги, за исключением большого пальца, у которого всего две фаланги.

Микроскопическая структура костей

Скелет составляет около 30-40% массы тела взрослого человека.Масса скелета состоит из неживого костного матрикса и множества крошечных костных клеток. Примерно половина массы костного матрикса составляет воды, , а другая половина — это белок коллагена и твердые кристаллы карбоната кальция и фосфата кальция.

Живые костные клетки находятся по краям костей и в небольших полостях внутри костного матрикса. Хотя эти клетки составляют очень небольшую часть общей костной массы, они играют несколько очень важных ролей в функциях скелетной системы.Костные клетки позволяют костям:

• Расти и развивайся
• Отремонтировать после травмы или ежедневного износа
• Разбить, чтобы высвободить их хранящиеся минералов

Типы костей

Все кости тела можно разделить на пять типов: длинные, короткие, плоские, неправильные и сесамовидные.

• Длинный. Длинные кости длиннее своей ширины и являются основными костями конечностей. Длинные кости растут больше, чем другие классы костей в детстве, и поэтому на них приходится большая часть нашего роста во взрослом возрасте.Полая костномозговая полость находится в центре длинных костей и служит местом хранения костного мозга. Примеры длинных костей включают бедренную, большеберцовую, малоберцовую, плюсневые кости и фаланги.
• Короткий. Короткие кости примерно такой же длины, как и ширина, и часто имеют кубическую или круглую форму. Кости запястья и предплюсны стопы являются примерами коротких костей.
• Квартира. Плоские кости сильно различаются по размеру и форме, но имеют общую особенность — они очень тонкие в одном направлении.Поскольку они тонкие, плоские кости не имеют медуллярной полости, как длинные кости. Лобная, теменная и затылочных костей черепа вместе с ребрами и тазобедренными костями являются примерами плоских костей.
• Нерегулярный. Кости неправильной формы имеют форму, которая не соответствует структуре длинных, коротких или плоских костей. Позвонки, крестец и копчик позвоночника, а также клиновидная, решетчатая и скуловые кости черепа — кости неправильной формы.
• Сесамоид . Сесамовидные кости образуются после рождения внутри сухожилий, пересекающих суставы. Сесамовидные кости растут, чтобы защитить сухожилие от нагрузок и напряжений в суставе, и могут помочь дать механическое преимущество мышцам, тянущим за сухожилие. Надколенник и гороховидная кость запястья — единственные сесамовидные кости, которые считаются частью 206 костей тела. Другие сесамовидные кости могут образовываться в суставах рук и ног, но присутствуют не у всех людей.

Части костей

Длинные кости тела содержат много различных областей в зависимости от того, как они развиваются. При рождении каждая длинная кость состоит из трех отдельных костей, разделенных гиалиновым хрящом. Каждая конечная кость называется эпифизом (epi = on; physis = расти), а средняя кость называется диафизом (dia = проходящим через). Эпифизы и диафизы срастаются друг с другом и со временем сливаются в одну кость. Область роста и возможного слияния эпифиза и диафиза называется метафизом (мета = после).После того, как части длинных костей слились вместе, единственный оставшийся в кости гиалиновый хрящ обнаруживается в виде суставного хряща на концах кости, которые образуют суставы с другими костями. Суставной хрящ действует как амортизатор и скользящая поверхность между костями, облегчая движение в суставе.

Если посмотреть на кость в поперечном сечении, можно увидеть несколько отдельных слоистых областей, составляющих кость. Снаружи кость покрыта тонким слоем плотной соединительной ткани неправильной формы, называемой надкостницей.Надкостница содержит множество прочных коллагеновых волокон, которые используются для прочного прикрепления сухожилий и мышц к кости для движения. Стволовые клетки и клетки остеобластов в надкостнице участвуют в росте и восстановлении внешней части кости из-за стресса и травм. Кровеносные сосуды, присутствующие в надкостнице, обеспечивают энергией клетки на поверхности кости и проникают в саму кость, чтобы питать клетки внутри кости. Надкостница также содержит нервную ткань и множество нервных окончаний, которые придают кость чувствительность к боли при травмах.

Глубоко от надкостницы находится компактная кость, которая составляет твердую минерализованную часть кости. Компактная кость состоит из матрицы твердых минеральных солей, усиленной прочными коллагеновыми волокнами. Многие крошечные клетки, называемые остеоцитами, живут в небольших пространствах в матриксе и помогают поддерживать прочность и целостность компактной кости.

Глубоко до плотного слоя кости — это область губчатой ​​кости, где костная ткань растет тонкими столбиками, называемыми трабекулами, с промежутками для красного костного мозга между ними.Трабекулы растут по определенной схеме, чтобы противостоять внешним нагрузкам с наименьшей возможной массой, сохраняя кости легкими, но прочными. На концах длинных костей имеется губчатая кость, но в середине диафиза имеется полая костно-мозговая полость. В медуллярной полости в детстве содержится красный костный мозг, который в конечном итоге превращается в желтый костный мозг после полового созревания.

Сочленения

Шарнирное соединение, или сустав, представляет собой точку контакта между костями, между костью и хрящом или между костью и зубом.Синовиальные суставы являются наиболее распространенным типом сочленения и имеют небольшой промежуток между костями. Этот зазор обеспечивает свободу движений и пространство для синовиальной жидкости для смазки сустава. Фиброзные суставы существуют там, где кости очень плотно соединены и практически не имеют движения между костями. Фиброзные суставы также удерживают зубов в своих костных впадинах. Наконец, хрящевые суставы образуются там, где кость встречается с хрящом или где между двумя костями есть хрящевой слой. Эти суставы обеспечивают небольшую гибкость сустава из-за гелеобразной консистенции хряща.

Физиология скелетной системы

Поддержка и защита

Основная функция скелетной системы — формирование прочного каркаса, который поддерживает и защищает органы тела и скрепляет скелетные мышцы. Кости осевого скелета действуют как твердая оболочка для защиты внутренних органов, таких как мозг и сердце , от повреждений, вызванных внешними силами. Кости аппендикулярного скелета обеспечивают поддержку и гибкость суставов и закрепляют мышцы, двигающие конечности.

Механизм

Кости скелетной системы действуют как точки прикрепления скелетных мышц тела. Почти каждая скелетная мышца работает, подтягивая две или более костей ближе друг к другу или дальше друг от друга. Суставы действуют как точки поворота для движения костей. Области каждой кости, где мышцы прикрепляются к кости, становятся больше и сильнее, чтобы поддерживать дополнительную силу мышцы. Кроме того, общая масса и толщина кости увеличиваются, когда она испытывает сильную нагрузку из-за подъема тяжестей или поддержки веса тела.

Гематопоэз

Красный костный мозг производит красные и белые кровяные тельца в процессе, известном как гемопоэз. Красный костный мозг находится в полости внутри костей, известной как медуллярная полость . У детей, как правило, больше красного костного мозга по сравнению с размером их тела, чем у взрослых, из-за постоянного роста и развития их тела. В конце полового созревания количество красного костного мозга уменьшается, его замещает желтый костный мозг.

Хранилище

В скелетной системе хранится множество различных типов необходимых веществ, способствующих росту и восстановлению организма.Клеточная матрица скелетной системы действует как наш банк кальция, накапливая и высвобождая ионы кальция в кровь по мере необходимости. Правильный уровень ионов кальция в крови важен для правильного функционирования нервной и мышечной систем. Костные клетки также выделяют остеокальцин, гормон, который помогает регулировать уровень сахара в крови и отложение жира. Желтый костный мозг внутри наших полых длинных костей используется для хранения энергии в виде липидов. Наконец, красный костный мозг хранит некоторое количество железа в форме ферритина и использует это железо для образования гемоглобина в красных кровяных тельцах.

Рост и развитие

Скелет начинает формироваться на ранней стадии развития плода как гибкий скелет, состоящий из гиалинового хряща и плотной неровной волокнистой соединительной ткани. Эти ткани действуют как мягкий растущий каркас и заполнитель для костного скелета, который их заменит. По мере развития кровеносные сосуды начинают врастать в мягкий скелет плода, принося стволовые клетки и питательные вещества для роста костей. Костная ткань медленно заменяет хрящевую и фиброзную ткань в процессе, называемом кальцификацией.Кальцинированные области распространяются из их кровеносных сосудов, замещая старые ткани, пока не достигнут границы другой костной области. При рождении скелет новорожденного насчитывает более 300 костей; с возрастом эти кости срастаются и срастаются в более крупные кости, в результате чего у взрослых остается только 206 костей.

Плоские кости следуют процессу внутримембранозной оссификации, при котором молодые кости вырастают из первичного центра окостенения в фиброзных мембранах и оставляют небольшую область фиброзной ткани между собой.В черепе эти мягкие места известны как роднички и придают черепу гибкость и дают место для роста костей. Кость медленно заменяет роднички до тех пор, пока отдельные кости черепа не срастутся, образуя твердый череп взрослого человека.

Длинные кости следуют за процессом эндохондрального окостенения, при котором диафиз растет внутри хряща от первичного центра окостенения, пока не сформирует большую часть кости. Затем эпифизы вырастают из центров вторичной оссификации на концах кости.Между костями остается небольшая полоса гиалинового хряща как пластина роста. В детстве пластинки роста растут под действием гормонов роста и половых гормонов, медленно разделяя кости. В то же время кости увеличиваются в размерах, снова врастая в пластинки роста. Этот процесс продолжается до конца полового созревания, когда пластинка роста перестает расти и кости навсегда сливаются в одну кость. Огромная разница в росте и длине конечностей между рождением и взрослой жизнью в основном является результатом эндохондральной оссификации длинных костей.

Заболевания и состояния

Ряд проблем со здоровьем опорно-двигательного аппарата, от артрита до рака, может нарушить нашу мобильность и привести к снижению качества жизни и даже смерти. В других случаях симптомы боли в суставах могут привести к диагностированию других основных проблем со здоровьем. Обращайте внимание на боли в суставах и любые изменения, которые вы ощущаете в своей способности двигаться, рассказывая о них своему врачу. Кроме того, вы можете узнать больше о тестах на здоровье ДНК, которые могут сказать вам, есть ли у вас генетически более высокий риск гемохроматоза — одного из наиболее распространенных наследственных заболеваний, вызывающих боль в суставах, — а также болезни Гоше.Тестирование также может определить, являетесь ли вы бессимптомным носителем генетического варианта, который вы могли бы передать своим детям.

Семь органов тела, без которых вы можете жить

Человеческое тело невероятно устойчиво. Когда вы сдаете пинту крови, вы теряете около 3,5 триллиона эритроцитов, но ваше тело быстро их заменяет. Вы даже можете потерять большие куски жизненно важных органов и остаться в живых. Например, люди могут жить относительно нормальной жизнью, имея всего лишь половину мозга). Другие органы можно удалить полностью, не слишком сильно влияя на вашу жизнь.Вот некоторые из «нежизнеспособных органов».

Селезенка

Этот орган находится на левой стороне живота, ближе к спине, под ребрами. Чаще всего его удаляют в результате травмы. Поскольку он сидит близко к ребрам, он уязвим для травм живота. Он заключен в капсулу, похожую на папиросную бумагу, которая легко рвется, позволяя крови вытекать из поврежденной селезенки. Если не диагностировать и не лечить, это приведет к смерти.

Когда вы смотрите внутрь селезенки, она имеет два заметных цвета.Темно-красный цвет и небольшие белые карманы. Эти ссылки на functions. Красный цвет участвует в хранении и переработке эритроцитов, а белый — в хранении лейкоцитов и тромбоцитов.

Можно комфортно жить без селезенки. Это потому, что печень играет роль в переработке красных кровяных телец и их компонентов. Точно так же другие лимфоидные ткани в организме помогают иммунной функции селезенки.

Желудок

Желудок выполняет четыре основные функции: механическое пищеварение, сокращаясь для измельчения пищи, химическое пищеварение, выделяя кислоту, которая помогает химически расщеплять пищу, а затем абсорбция и секреция.Иногда желудок удаляют хирургическим путем в результате рака или травмы. В 2012 году британке пришлось удалить желудок после приема коктейля, содержащего жидкий азот.

После удаления желудка хирурги прикрепляют пищевод (глотку) непосредственно к тонкому кишечнику. При хорошем восстановлении люди могут придерживаться нормальной диеты вместе с витаминными добавками.

Репродуктивные органы

Основными репродуктивными органами у мужчин и женщин являются яички и яичники соответственно.Эти структуры являются парными, и люди могут иметь детей только с одним функционирующим.

Удаление одного или обоих обычно является результатом рака, а у мужчин — травм, часто в результате насилия, занятий спортом или дорожно-транспортных происшествий. У женщин также может быть удалена матка (матка). Эта процедура (гистерэктомия) не дает женщинам иметь детей, а также останавливает менструальный цикл у женщин в пременопаузе. Исследования показывают, что у женщин, которым удалили яичники, не сокращается продолжительность жизни.Интересно, что в некоторых популяциях мужчин удаление обоих яичек может привести к увеличению продолжительности жизни.

Двоеточие

Ободочная кишка (или толстая кишка) представляет собой трубку длиной около шести футов, состоящую из четырех частей: восходящей, поперечной, нисходящей и сигмовидной. Основными функциями являются поглощение воды и подготовка фекалий путем их уплотнения. Наличие рака или других заболеваний может привести к необходимости удаления части или всей толстой кишки. Большинство людей хорошо восстанавливаются после этой операции, хотя они замечают изменения в работе кишечника.Первоначально рекомендуется диета из мягкой пищи, чтобы способствовать процессу заживления.

Желчный пузырь

Желчный пузырь находится под печенью в верхней правой части живота, прямо под ребрами. В нем хранится то, что называется желчью. Желчь постоянно вырабатывается печенью, чтобы помочь расщепить жиры, но когда она не нужна для пищеварения, она откладывается в желчном пузыре.

Когда кишечник обнаруживает жиры, выделяется гормон, вызывающий сокращение желчного пузыря, заставляя желчь попадать в кишечник, чтобы помочь переваривать жир.Однако избыток холестерина в желчи может образовывать камни в желчном пузыре, которые могут блокировать крошечные трубки, по которым желчь перемещается. Когда это происходит, людям может потребоваться удаление желчного пузыря. Эта операция известна как (холецистэктомия. Ежегодно в Великобритании эту процедуру делают около 70 000 человек.

У многих людей камни в желчном пузыре не вызывают никаких симптомов, другим не повезло. В 2015 году индийской женщине удалили 12000 желчных камней — мировой рекорд.

Приложение

Аппендикс представляет собой маленькую червеобразную структуру с слепым концом на стыке толстой и тонкой кишок.Первоначально считавшийся рудиментарным, теперь считается, что он является «убежищем» для полезных кишечных бактерий, позволяя им при необходимости повторно заселяться.

Из-за того, что червеобразный отросток имеет слепые окончания, при попадании в него кишечного содержимого ему может быть трудно выйти из него, и оно воспаляется. Это называется аппендицитом. В тяжелых случаях аппендикс необходимо удалить хирургическим путем.

Однако одно предупреждение: только потому, что у вас был удален аппендикс, не означает, что он не может вернуться и снова вызвать у вас боль.Бывают случаи, когда культя аппендикса не может быть удалена полностью, и она может снова воспаляться, вызывая «стумпит». Люди, которым удалили аппендикс, не замечают разницы в своей жизни.

Почки

У большинства людей две почки, но вы можете выжить с одной — или даже без нее (с помощью диализа). Роль почек — фильтровать кровь для поддержания водно-электролитного баланса, а также кислотно-щелочного баланса. Он делает это, действуя как сито, используя различные процессы для удержания полезных вещей, таких как белки, клетки и питательные вещества, в которых нуждается организм.Что еще более важно, он избавляется от многих ненужных нам вещей, позволяя им пройти через сито и покинуть почки в виде мочи.

Есть много причин, по которым людям приходится удалять одну или обе почки: наследственные заболевания, повреждения от наркотиков и алкоголя или даже инфекция. Если у человека отказывает обе почки, его переводят на диализ. Это бывает двух форм: гемодиализ и перитонеальный диализ. В первом используется машина, содержащая раствор декстрозы для очистки крови, во втором — специальный катетер, вставляемый в брюшную полость, чтобы раствор декстрозы вводился и выводился вручную.Оба метода выводят отходы из организма.

Если человека помещают на диализ, его ожидаемая продолжительность жизни зависит от многих факторов, включая тип диализа, пол, другие заболевания, которые может быть у человека, и его возраст. Недавнее исследование показало, что человек, получивший диализ в возрасте 20 лет, может прожить 16-18 лет, тогда как человек в возрасте 60 лет может прожить только пять лет.

Анатомия рыб | FWC

Как бы человек ни отличался от рыбы, оба существа имеют поразительное сходство в основной структуре и функциях.И чем внимательнее присматриваешься, тем сложнее становится жизнь. Самые маленькие единицы жизни — это микроскопические клеток , а некоторые организмы, такие как амеба, не больше одной клетки. У более крупных многоклеточных существ отдельные клетки, которые похожи по структуре и выполняют определенную функцию, сгруппированы в тканей , а ткани могут быть сгруппированы в еще более сложные и специализированные структуры, называемые органами . Эти органы выполняют основные функции организма, такие как дыхание, пищеварение и сенсорный прием.У человека и рыбы есть общие органы, такие как мозг, желудок, печень и почки. Другие органы проявляются в разных формах у разных организмов; например, легкие у людей и жабры у рыб очень разные, но оба обеспечивают одну и ту же основную функцию дыхания. Наконец, некоторые органы (например, плавательный пузырь рыб) просто отсутствуют у человека. Ниже приведены описания некоторых органов, указанных на схеме выше, а также их функции. Ряд других жизненно важных органов, таких как селезенка и поджелудочная железа, также могут присутствовать, но они меньше по размеру и их труднее найти.Большой окунь, предназначенный для сковороды, является отличным экземпляром, потому что этот вид достаточно велик, чтобы его было легко исследовать. Рыболовов, достаточно храбрых, чтобы заняться исследованиями во время филе следующей рыбы, ждет увлекательный опыт обучения! Не забывайте проверять содержимое желудка, так как это может помочь понять, чем питалась рыба, где в толще воды и какие приманки подарить. Например, небольшая шэд, вероятно, попала в открытую воду, и приманка, имитирующая шед, может быть вашим лучшим выбором; раки предложат обработать дно мягким пластиком.

Позвоночник:

Основной структурный каркас, на котором построено тело рыбы; соединяется с черепом спереди рыбы и с хвостом сзади. Позвоночник состоит из множества позвонков, , которые являются полыми, вмещают и защищают нежный спинной мозг.

Спинной мозг:

Соединяет мозг с остальными частями тела и передает сенсорную информацию от тела к мозгу, а также инструкции от мозга к остальному телу.

Мозг:

Центр управления рыбой, где выполняются как автоматические функции (например, дыхание), так и более высокие уровни поведения («Следует ли мне есть это существо с вращающимися лезвиями?»). Здесь обрабатывается вся сенсорная информация.

Боковая линия:

Один из основных органов чувств рыбы; обнаруживает подводные колебания и способен определять направление их источника.

Плавательный (или воздушный) пузырь:

Полый, наполненный газом орган баланса, который позволяет рыбе сохранять энергию, поддерживая нейтральную плавучесть (подвешивание) в воде.Рыбам, пойманным на очень большой глубине, иногда требуется, чтобы воздух вышел из плавательного пузыря, прежде чем они смогут выпустить и вернуться в глубокую воду, из-за разницы в атмосферном давлении на поверхности воды. (Большинству пресноводных рыболовов Флориды это не нужно!) Виды рыб, у которых нет плавательного пузыря, погружаются на дно, если перестают плавать.

Жабры:

Позвольте рыбе дышать под водой. Это очень хрупкие конструкции, к которым нельзя прикасаться, если нужно выпустить рыбу!

Почки:

Фильтрует жидкие отходы из крови; эти отходы затем выводятся из организма.Почки также чрезвычайно важны для регулирования концентрации воды и соли в организме рыбы, позволяя определенным видам рыб существовать в пресной или соленой воде, а в некоторых случаях (например, снук или тарпон) и то и другое.

Желудок и кишечник:

Расщепляет (переваривает) пищу и усваивает питательные вещества. Такие рыбы, как окунь, рыбоядные (едят другую рыбу), имеют довольно короткий кишечник, потому что такая пища легко химически расщепляется и переваривается.Рыбы, такие как тилапия, которые являются растительноядными (поедают растения), требуют более длинного кишечника, поскольку растительное вещество обычно жесткое и волокнистое, и его труднее расщепить на полезные компоненты. Многое о привычках кормления рыб можно узнать, исследуя содержимое желудка.

Привратник кишечника:

Орган с пальцевидными выступами расположен на стыке желудка и кишечника. Его функция не совсем понятна, но известно, что он выделяет ферменты, которые помогают пищеварению, могут поглощать переваренную пищу или выполнять и то и другое.

Вентиляция:

Участок выведения шлаков из организма рыб. Это также вход в половые пути, где выделяются яйцеклетки или сперма.

Печень:

Этот важный орган выполняет ряд функций. Он помогает пищеварению, выделяя ферменты, расщепляющие жиры, а также служит местом хранения жиров и углеводов. Печень также играет важную роль в разрушении старых клеток крови и поддержании правильного химического состава крови, а также играет роль в выведении азота (отходов).

Сердце:

Обеспечивает циркуляцию крови по телу. Кислород и переваренные питательные вещества доставляются к клеткам различных органов через кровь, а кровь переносит продукты жизнедеятельности из клеток в почки и печень для устранения.

Гонады (репродуктивные органы):

У взрослой самки окуня ярко-оранжевую массу икры можно безошибочно определить во время нереста, но обычно ее можно определить и в другое время года.Мужские органы, производящие молоки для оплодотворения яиц, намного меньше и белого цвета, но находятся в том же месте. Яйца (или икра ) некоторых видов рыбы считаются деликатесом, как в случае с икрой осетровых рыб.

Мышцы:

Обеспечивают движение и передвижение. Это часть рыбы, которую обычно едят, и составляет ее филе.

Если вам нужна дополнительная информация, у Sea World есть хороший сайт о костистых рыбах, их анатомии и физиологии.Музей естественной истории Флориды также имеет выдающееся место.

Какие системы органов человеческого тела? — Класс анатомии и физиологии (видео)

В этом уроке вы узнаете об 11 системах органов, которые состоят из множества органов, которые работают вместе, чтобы поддерживать функционирование человеческого тела. Используя простые для понимания описания и иллюстрации, мы исследуем сердечно-сосудистую, дыхательную и пищеварительную системы, а также другие типы, после чего у вас будет возможность пройти краткую викторину и посмотреть, насколько хорошо вы поняли материал.

Системы органов

Различные органы могут работать вместе, чтобы выполнять общую функцию, например, как части вашей пищеварительной системы расщепляют пищу. Мы называем интегрированную единицу системой органов . Группы систем органов работают вместе, создавая полноценные функциональные организмы, подобные нам! В организме человека есть 11 основных систем органов, включая кровеносную, дыхательную, пищеварительную, выделительную, нервную и эндокринную системы. Иммунная, покровная, скелетная, мышечная и репродуктивная системы также являются частью человеческого тела.

Кровеносная и дыхательная системы

Кровеносная система отвечает за транспортировку крови по всему телу. Он состоит из сердца и кровеносных сосудов, известных как вены, артерии и капилляры. Подумайте о кровеносных сосудах как о магистралях тела, которые доставляют важные грузы к клеткам и от них. В системе кровообращения кровь перекачивается от сердца к легким, поэтому они получают кислород, а затем перекачиваются в клетки тела. Вот схема кровеносной системы человека, включая сердце и основные артерии, которые показаны красным, и вены, которые показаны синим.

Для того, чтобы кровь снабжала организм кислородом, у тела должен быть способ получения этого кислорода. Дыхательная система позволяет воздуху попадать в легкие, а кислород диффундировать в кровь по пути к тканям организма. Вход в дыхательную систему находится в носу и рту, где воздух попадает в тело, а затем проходит через гортань и глотку в горле к трахее или дыхательному горлу.Из трахеи правая и левая ветви, известные как бронхов , переносят кислород к альвеолам , где кислород перемещается в кровь, а углекислый газ перемещается в легкие для выдоха.

Альвеолы ​​- это самые маленькие части дыхательной системы, специально предназначенные для обмена газов, как у торговцев на рынке. Например, они получают такие товары, как кислород и углекислый газ, из других источников, а затем торгуют ими в легких. На следующем рисунке вы найдете основные органы дыхательной системы, а также иллюстрацию газообмена в альвеолах слева.

Пищеварительная и выделительная системы

Пищеварительная система отвечает за доставку пищи в организм и ее расщепление на полезные компоненты. Как показано на схеме ниже, он начинается во рту, где мы глотаем пищу и используем слюну, зубы и язык, чтобы кусать и размять ее. Затем пища проходит через пищевод в желудок, где сильные кислоты еще больше расщепляют ее.На последних двух стадиях пищеварения питательные вещества и вода всасываются через тонкий и толстый кишечник соответственно. Любые оставшиеся продукты жизнедеятельности хранятся в прямой кишке и выводятся через задний проход.

Мочевыделительная или выделительная система — это место, где жидкие отходы удаляются в виде мочи. Экскреторная система начинается с почек , важных органов для очистки крови и балансировки воды в организме.В выделительной системе жидкая часть крови или плазма поступает через почки, где важные питательные вещества, такие как сахар и некоторые соли, реабсорбируются в организме. Не нужные нам соединения, такие как мочевина или избыток воды, попадают в мочевой пузырь в виде мочи. Моча покидает тело через мочевыводящие пути и покидает тело через уретру, как показано на следующем рисунке женской мочевыделительной системы.

Нервная, эндокринная и иммунная системы

Без главной системы управления, которая сообщает нашему телу, что делать, ни одна из систем органов, о которых мы говорили до сих пор, не будет работать.Органы нервной системы человека состоят из клеток, называемых нейронами , которые используют химические вещества и электричество для отправки сообщений. Эта система состоит из двух основных частей: центральной нервной системы (ЦНС) и периферической нервной системы (ПНС), которые вы можете увидеть на схеме ниже. Центральная нервная система состоит из головного и спинного мозга, которые служат в качестве основных центров управления телом и обрабатывают все входящие и исходящие сообщения. Периферическая нервная система включает в себя все нервы в вашем теле, которые передают сообщения в центральную нервную систему и от ЦНС к мышцам.

В то время как нервная система в основном использует электрические сигналы для связи между клетками, эндокринная система полагается на химические вещества, называемые гормонами, для отправки сообщений на большие расстояния через тело. Например, вместо того, чтобы напрямую общаться с соседом, вы решаете отправить ему письмо. Основные органы эндокринной системы человека расположены в головном мозге и включают гипоталамус, таламус и гипофиз.Они взаимодействуют с другими эндокринными органами, такими как надпочечники, яички и яичники, чтобы помочь другим системам органов. Ниже приведены изображения различных органов, составляющих эндокринную систему и выделяющих гормоны.

Теперь давайте перейдем к иммунной системе , которая действует как страж вашего тела, удерживая вредные вещества, такие как патогены или токсины, и борясь с любой инфекцией, которая попадает внутрь.Он состоит из серии трубок, называемых лимфатическими сосудами , которые помогают проверять кровь на патогены. Иммунная система также включает лейкоциты, которые патрулируют лимфатическую и сердечно-сосудистую системы, проверяя наличие захватчиков. В вашей иммунной системе работает много типов белых кровяных телец, которые показаны ниже.

Покровная, скелетная и мышечная системы

Покровная система работает с иммунной системой, обеспечивая структуру и поддержку нашего тела.Кожа — это один из органов этой системы. Он защищает внутреннюю часть наших тканей и отпугивает захватчиков. Волосы и ногти — другие структурные части покровной системы.

Скелетная система также поддерживает наше тело и позволяет нам стоять и ходить. Он состоит из костей и хрящей. Хрящ более гибкий и поддерживает те части нашего тела, которые не такие жесткие, такие как нос, уши и некоторые элементы грудной клетки.Ключевые кости, составляющие скелетную систему человека, показаны на рисунке ниже.

Мышечная система также обеспечивает структуру нашего тела и работает со скелетной системой, позволяя нам двигаться. Существует три типа мышц: сердечная мышца , которая находится в сердце, скелетная мышца , которая участвует в сознательном движении, и гладкая мышца , которая находится в органах, которые мы не контролируем сознательно, например желудок.На следующей диаграмме скелетных мышц мужской руки мы видим определенные мышечные клетки и белки, которые контролируют движение.

Репродуктивная система

Репродуктивная система человека позволяет нам создавать новые организмы. У женщин он состоит из влагалища, матки, маточных труб, яичников и яиц, как показано ниже.

У мужчин есть пенис, яички и сперма, как показано на следующем рисунке.Во время полового размножения сперматозоиды соединяются с яйцеклеткой и образуют новую клетку, называемую зиготой , что является первым шагом в формировании нового организма.

Резюме урока

Итак, человеческое тело состоит из 11 важных систем органов, включая кровеносную, дыхательную, пищеварительную, выделительную, нервную и эндокринную системы. Они также включают иммунную, покровную, скелетную, мышечную и репродуктивную системы.Системы работают вместе, чтобы поддерживать функционирование человеческого тела. Например, кровеносная система использует сердце для перекачивания крови по телу для доставки кислорода и питательных веществ к клеткам. Он работает в партнерстве с дыхательной системой , которая предоставляет нам средства для получения кислорода, который затем переносится в легкие и альвеолы.

Пищеварительная система расщепляет пищу и поставляет важные питательные вещества для нашего организма; продукты жизнедеятельности выводятся почками в выделительной системе , которая также фильтрует кровь.В то время как нервная система использует электрические и химические системы для управления функциями организма, эндокринная система выполняет аналогичную функцию, но с помощью химических сообщений на большие расстояния. Иммунная система состоит из белых кровяных телец, которые защищают наш организм от патогенов; твердые структуры, которые защищают наши тела, такие как ногти и волосы, найденные в покровной системе .