Если наблюдается снижение температуры ладошек, то малыш действительно замерз.

Родители должны иметь представление о методах проверки состояния, потому что если мерзнут ручки, это не является прямым показателем.

Нужно снять одежду и положить тыльную сторону ладони на грудную клетку грудничка. При одинаковой температуре повода для беспокойства нет.

При отклонениях необходимо принять меры по согреванию младенца: теплее одеть и растереть.

Просторная одежда лучше сохраняет тепло, чем тесные распашонки и ползунки. Стоит принять и тот факт, что до месяца организм грудничка не может сохранять тепло, поэтому температура в доме должна быть не ниже +25⁰C.

Возможные причины

В таком возрасте ребенок начинает учиться контактировать с внешним миром. Было установлено, что функционирование организма достигает нормы только к трем месяцам, а стабилизация его происходит к полутора годам.

Холодные ладони и нос после улицы – это норма. Такая же реакция возможна и на перемену погоды.

Снижение температуры рук также может свидетельствовать о том, что малыш голоден.

Холодные ручки грудничка повышают раздражительность и беспокойство малыша.

Подобное состояние нередко сопровождается плачем, и ребенок начинает активно двигать руками и ногами, что дает возможность повысить температуру тела и согреться.

Среди основных причин, провоцирующих охлаждение ладошек у грудничка, врачи выделяют:

• формирование терморегуляции тела;
• снижение температуры воздуха в комнате, где находится новорожденный;
• недостаток в организме железа и витаминов;
• нарушение работы щитовидной железы.

Необходимо определить причины, которые вызвали это состояние.

Холодные руки – сигнал о развитии болезни

Постоянно холодные ладошки иногда могут свидетельствовать о начале развития патологического процесса. В этом случае нужно внимательно отнестись к здоровью ребенка. При первых подозрениях на заболевание стоит обратиться за помощью к специалисту.

На патологию будут указывать следующие признаки:

• отсутствие аппетита, отказ от еды;
• повышение температуры тела;
• повышенная плаксивость, беспокойство;
• влажные ладони;
• высыпания на коже.

Если эти признаки отсутствуют, то повода для волнений нет.

При подозрении на болезнь нельзя сильно кутать малыша. Это приводит к сбоям процесса терморегуляции.

Когда обращаться к врачу

Обращение к врачу необходимо в следующих случаях:

• повышение температуры тела выше +38⁰C;
• бледность кожных покровов;
• апатия, отказ от еды;
• ладошки мокрые, особенно это заметно ночью.

После осмотра педиатр устанавливает причины, назначает лечение, если это необходимо.

Как улучшить кровообращение у новорожденного

Чтобы за короткое время привести терморегуляцию ребенка в норму, рекомендуется выполнять определенные процедуры. На первое место специалисты ставят массаж.

Массировать необходимо не только туловище, но и ноги с руками, не оставлять без внимания стопы.

• нормализуются обменные процессы в организме;
• улучшается кровообращение;
• укрепляется мышечная система;
• приходит в норму общее самочувствие.

Кроме массажа можно делать контрастные ванны.

Врачи советуют, чтобы дома ребенок большую часть проводил без одежды, принимая воздушные ванны, если в квартире тепло. Это способствует активизации работы сердечно-сосудистой системы и позволяет быстро адаптироваться к условиям окружающей среды.

Закаливание полезно для младенца, но только если все делать правильно.

Для повышения иммунитета и укрепления здоровья большое значение имеет кормление грудью. В составе материнского молока присутствует большое количество необходимых для здоровья малыша веществ, минералов и витаминов.

Ноги малыша должны быть в тепле, для этого нужно надевать носки, а на руки надеваются специальные варежки, которые не дают охлаждаться ладошкам и предостерегают от того, что ребенок нанесет себе царапины, т.к. еще в первый месяц жизни не может контролировать движение рук.

Если ладони становятся холодными после купания, их нужно растирать мягким полотенцем до легкого покраснения.

Общие рекомендации

Для предотвращения переохлаждения специалисты рекомендуют соблюдать следующие правила:

1. Ребенку необходимо как можно больше двигаться. Это улучшает кровообращение и повышает потоотделение. Кровь при этом будет активно поступать к рукам и они всегда будут теплыми.
2. У младенца в теплом помещении часто бывают холодные руки — это нормально, потому что организм подстраивается к условиям окружающей среды, поэтому не стоит укутывать малыша.
3. Важно следить за питанием грудничка, особенно если он на искусственном вскармливании. Молочные смеси должны быть питательными и богатыми витаминами и минералами, чтобы развитие малыша было в норме, и не происходило сбоев в работе органов и систем.

В первые месяцы жизни необходимо наблюдать за состоянием ребенка.

Если малыш бодр, весел и его ничего не беспокоит, то поводов для волнения нет, потому что организм привыкает к окружающей среде и подстраивается под нее. Но если руки становятся холодными на фоне повышенной температуры тела, малыш часто плачет и плохо спит, то необходима помощь педиатра.

Почему у ребенка могут быть холодные руки и ноги?

Содержание статьи:

1. Почему у ребенка холодные руки и ноги? Основные причины
2. Что делать, когда у ребенка холодные руки и ноги?
3. Почему у ребенка холодные руки и ноги при температуре?

Почему у ребенка холодные руки и ноги? Основные причины

Почему в младенчестве у ребенка холодные руки и ноги, понятно. Но часто родители замечают, что с возрастом у детей проблема остается. Чаще всего она встречается у детей 5-7 лет и старше. Главное причиной холодных рук и ног у ребенка является вегето-сосудистая дистония. Ее еще называют нейроциркулярной. Вкратце расскажем, о чем идет речь. Вегетативная нервная система играет огромную роль в жизнедеятельности организма. Она регулирует работу всех внутренних органов и систем. Также она выполняет многие функции – контролирует артериальное давление, участвует в поддержании температуры тела, сердечных сокращений, частоты дыхания и т.

Еще одной причиной тому, почему у ребенка холодные руки, является повышенная нервная возбудимость у ребенка. Негативные эмоции или стрессы способствуют нарушению работы теплообмена в детском организме. У нервно-возбудимых детей также часто потеют ладони.

Как считают специалисты, одной из причин холодных рук и ног может быть сниженный иммунитет ребенка. Если у малыша кроме холодных конечностей вы замечаете бледность, слабость, а также, если у ребенка иногда «ломит» тело, это может быть признаком сниженного иммунитета, а также анемии у детей, которая также является причиной холодных рук.

Иногда холодные руки и ноги у ребенка могут говорить о проблемах с щитовидной железой. Поэтому, если педиатр исключит у малыша вегето-сосудистую дистонию и анемию, обратитесь к эндокринологу и проверьте кроху на наличие заболеваний щитовидки.

У ребенка холодные руки и ноги могут быть при температуре. Особенно при очень высокой – от 39 градусов и выше.

Что делать, когда у ребенка холодные руки и ноги?

Теперь мы знаем, почему у ребенка могут быть холодные руки и ноги. Давайте посмотрим, как можно с этим бороться. На самом деле в большинстве случаев ничего страшного в этой проблеме нет, но не каждая мамочка может легко относиться к тому, что у крохи холодные ручки и ножки. Вот несколько советов, которые должны помочь вашей крохи избавиться от неприятного ощущения холода.

• Сделайте жизнь ребенка активной. Занимайтесь вместе с ним гимнастикой, не забывайте и о ежедневных утренних зарядках. Физические упражнения хорошо разогревают кровь.
• Закаляйте малыша. Для начала просто перестаньте его кутать.
• Следите за питанием крохи. В рационе ребенка обязательно должны быть горячие блюда каждый день.
• Новорожденному ребенку одевайте специальные варежки-антицарапки и простые носочки.
• Не одевайте ребенка в стесняющую его одежду. То же касается и обуви. В тесной обуви ножки всегда будут мерзнуть.
• Покажите ребенка врачу, чтобы он исключил у него выше упомянутые заболевания.

Почему у ребенка холодные руки и ноги при температуре?

У многих детишек при высокой температуре ручки и ножки холодеют и на фоне горячего тела кажутся ледяными. Все дело в том же нарушении теплоотдачи, которое ведет к сужению сосудов, к их спазму. В том, что у ребенка холодные руки и ноги при температуре, ничего особенного нет – так организм реагирует на слишком высокую температуру.

В таких случаях нельзя делать ребенку обтирание водой и резко снижать температуру ударными дозами жаропонижающего. Это может привести к еще большему сужению сосудов. Поэтому температуру нужно сбивать постепенно, а от спазма сосудов ребенку можно дать сосудорасширяющее средство, например, но-шпу. Но до этого нужно проконсультироваться с врачом. На холодные руки ребенка при температуре можно сделать легкий расслабляющий массаж.

Как видите причин холодным ручкам и ножкам есть немало. Однако не все они страшны, а проблема со временем проходит у многих детишек. Но для полного спокойствия не мешает, конечно, обратиться к специалистам, чтобы быть до конца уверенным, что ваш ребенок здоров.

ищем причину и справляемся с ней

Истинно Божьим даром можно считать рождение в семье здорового карапуза. С самого зачатия каждая мама начинается заботиться о своем чадушке, несмотря на то что он еще совсем малюсенький, и по возможности лучше оберегать его. Сюда можно отнести режим дня, рацион питания, обеспечение здорового и полноценного сна, физическое и умственное развитие.

Но что делать маме, если она вдруг обнаруживает холодные руки у грудничка? Как ей с этим бороться? Что вообще это за проблема и стоит ли переживать по этому поводу? В этой статье можно найти ответы на подобные вопросы, волнующие молодых мамочек.

Кутать или не кутать? Вот в чем вопрос…

Как только в семье рождается малыш, у родителей, несмотря на прочитанную литературу и просмотренные передачи, связанные с воспитанием и заботой о детях, возникает очень много вопросов, которые касаются здоровья карапузика. И одним из наиболее часто возникающих вопросов является следующий: «Почему у грудничка холодные руки?»

Первое, что делают мамочки в таком случае — стараются как можно быстрее согреть его, укутав в одеяло. Так поступают многие молодые родители. Да и старшее поколение твердо уверено в том, что самое лучшее и действенное средство — это облачение малыша в шерстяные варежки и носочки, даже если ножки и ручки у него всего лишь прохладные.

Как правило, доктора стараются уверить новоиспеченных родителей в том, что при наличии хорошего аппетита и спокойного поведения ребенка тревожиться не о чем. Современные педиатры рекомендуют обращать внимание на общее состояние капарузика, потому что его холодные ручки и ножки могут быть как свидетельством нормального состояния, так и сигналом к тому, что у малыша какое-то заболевание.

Совершенствуемся, вырастая…

Все дело в том, что холодные руки и ноги у грудничка совершенно не являются показателем того, что он болен. В преобладающем большинстве случаев это свидетельствует лишь о том, что вегетативная система малыша пока не полностью успела адаптироваться к условиям окружающего его мира. День ото дня теплообменные процессы в организме карапуза будут совершенствоваться, а по прошествии всего нескольких месяцев его терморегуляция нормализуется.

Аккуратно проверяем…

Если же все-таки мамино волнение не уменьшается, ей сложно в силу неопытности разобраться в самочувствии ее крошки, можно воспользоваться рекомендацией педиатров: дотронуться до грудки малыша тыльной стороной ладошки мамы. Если этот участок маленького тельца теплый, то все хорошо, малыш не замерз. А вот если наоборот, то ребенку и в самом деле некомфортно, он зябнет. Поэтому в данном случае если холодные руки у грудничка — он замерз. Выручат рукавички из натуральных тканей и аккуратно наброшенное на малыша теплое одеяльце.

От чего зависит температура ручек и ножек?

Существует множество факторов, от которых зависит температурное состояние верхних и нижних конечностей грудничков: это и температура окружающей среды, и состояние вегетативной нервной системы малыша, и даже то — сыт ли малыш, или голоден. Первые месяцы своей маленькой жизни карапузы пока не умеют «держать» температуру своего тела, поэтому к советам по утеплению маленького члена семьи надо отнестись с особым вниманием, если комната, где находится новорожденный, не защищена от сквозняков, и если температура в ней ниже необходимых 22-25 градусов.

Но почему у грудничка холодные руки и ноги, когда ему уже исполнился хотя бы месяц от роду, следует разбираться незамедлительно. И лучше это делать не самостоятельно, а подключить к этому детского педиатра.

Почему ручки и ножки холодные?

Итак, уже понятно, что могут быть холодные руки у грудничка. Причины этому могут быть самые разные. Рассмотрим их подробнее.

1. Физиологические причины. Вегетативная нервная система ребенка, благодаря которой регулируется теплообмен, полностью созревает только к 1-1,5 годам. Поэтому до этого возраста особо волноваться не стоит, но важно контролировать общее состояние малыша. Надо наблюдать за аппетитом и поведением крошки: если он хорошо кушает и достаточно активен, не имеет иных признаков патологии, то его здоровье в полном порядке.
2. Заболевания простудные и иные воспалительные. Холодные руки у грудничка могут сигнализировать о первых признаках простуды или иных заболеваниях. Если кроме холодных конечностей наблюдается плаксивость, отказ от еды, кашель, повышенная температура тела, высыпания на коже, то именно это показывает, что малыш заболел.
3. Нахождение в организме малыша в недостаточном количестве витаминов и питательных веществ. Если карапуз вяленький, плохо поправляется, отстает в развитии, то обязательно следует взять под контроль, как он кушает и сколько употребляет нужных питательных веществ. Может так случиться, что в молоке кормящей мамы не хватает для него каких-то веществ.
4. Заболевания щитовидной железы. Если у малыша постоянный хронический запор, нарушения терморегуляции, утолщение языка, то это указывает на нарушение в работе щитовидки. Визит к эндокринологу экстренно необходим.
5. Анемия. Нехватка железа может быть не только у взрослых, но и у грудничков. Причиной может быть недоношенность, дисбактериоз, нерациональное вскармливание малыша и некоторые иные заболевания.

Как избавить малыша от холодных ручек?

Чтобы постараться решить такую важную проблему, как холодные руки у грудничка (и его ноги тоже), надо проводить ряд профилактических мероприятий. Если все дело в кровообращении, то необходим курс массажа в домашних условиях или в больнице. Такой массаж, сконцентрированный на теле и конечностях карапузика, позволит укрепить его мышцы, активирует кровообращение и придаст малышу заряд бодрости. Кровь будет лучше циркулировать по организму, лучше поступать к конечностям и снабжать ткани кислородом. А определенная массажная гимнастика придаст телу малыша гибкость.

Благодаря контрастному душу сосудики расширяются, что тоже улучшает систему кровообращения. Такое закаливание, к тому же, укрепляет иммунитет крошки с самого детства. После душа надо интенсивно растереть карапузика мягким полотенцем, что обеспечит прилив к ножкам и ручкам крови и, соответственно, они станут теплыми.

Важно помнить! Малыш должен быть в тепле всегда, поэтому надо следить за тем, чтобы его одежда была качественной. Не следует чрезмерно карапуза кутать, чтобы не вызвать у него потничку и не повысить ему температуру. Но обязательно одевать его в более чем один слой одежды, которая будет на размер больше.

Во многом температурный режим зависит и от употребляемой грудничком пищи. Мама должна проследить, чтобы еда была немного выше по градусам, нежели комнатная температура.

Обязательно ограждать карапуза от стрессов, ведь нервная система детей слишком чувствительна к любым потрясениям. Если ее работа разладится, это будет причиной не только холодных ручек и ножек карапуза, но и многих других серьезных патологий.

Холодные руки у грудничка: причины и что делать

Рождение здорового ребеночка в семье – это Божий дар. Каждая мамочка еще с момента зачатия заботится о своем сокровище и старается всячески его оберегать. Начиная с режима дня, построения рациона питания и обеспечения здорового сна, и заканчивая его физическим и умственным развитием.

Однако что делать, если вдруг нежданно нагадано возникает проблема холодных ручек и ножек и малыша? Каковы причины и как бороться с этим? Стоит ли всерьез переживать? Об этом и многом другом вы сможете узнать из данной статьи.

Заметив холодные руки малыша, не впадайте в панику. Все дело в том, что у новорожденных детей еще не до конца сформировался теплообмен в организме и температура тела часто может изменяться на протяжении дня без причин. Иногда можно даже наблюдать синюшный цвет конечностей новорожденного и это нормально.

Не до конца развитая система кровообращения является основному тому причиной. главное в развитии малыша следить за градусами в комнате и поддерживать здоровую температуру тела младенца с помощью одежды.

Причины холодных ручек у ребенка

В случае если проблема холодных ручек и ножек не покидает ребенка даже с наступлением 1 года и более, вплоть до 7-ми лет, следует обратиться к терапевту. На этот счет у специалистов сформировалось довольно четкое и устоявшееся мнение: причиной окоченения конечностей являются проблемы с вегетативной сосудистой системой организма. Нейроциркуляционная дистония возникает в организме малыша вследствие непроизвольного сокращения мышц различных органов и систем органов в теле.

Вследствие спазмических сокращений мышц сужаются сосуды, которые отвечают за циркуляцию крови по телу. Вегетативная нервная система в организме играет роль контролера работы всех систем. Разлады в ее функционировании и приводят к нарушению кровоснабжения конечностей и всех органов. Именно поэтому у человека наблюдается окоченение конечностей.

Не последней причиной холодных ручек у малыша является повешенная нервная возбудимость и другие разлады в функционировании нервной системы. Пребывание в постоянном стрессе и непреодолимое чувство страха от всего нового часто приводят к разладу нервной системы и как следствие замерзанию ручек и ножек. К тому же у перевозбужденных детей часто можно отметить потеющие ладошки и стопы.

Немаловажной причиной холодных рук является дисфункция щитовидной железы. В случае, если ваш лечащий врач в ходе осмотра исключает вегетососудистую-дистонию и проблемы с кровообращением, как причины холодных конечностей, то речь может идти о проблемах со щитовидкой. В данном случае необходимо незамедлительно обращаться к эндокринологу и после диагностического осмотра приступать к лечению.

Нередкой причиной холодных ручек у малышей является повышенная температура тела вследствие инфекционных и вирусных заболеваний человека.

Холодные ручки и ножки как симптом заболевания

В случае если холодные конечности – это систематическое явление в жизни ребенка, то стоит обратить внимание на некоторые сопутствующие симптомы, которые могут говорить о наличии серьезных заболеваний. Среди таких выделяют:

1. Нарушение аппетита малыша.
2. Высыпание на коже и обильные потоотделения.
3. Повышенная температура ребенка и постоянный плач.

Пониженная активность малыша, сонливое состояние и нарушение в режиме питания – это сигнал о том, что организм ребенка может быть поражен какой-то болезнью. В этом случае необходимо немедленно вызвать лечащего специалиста.

Что предпринять, если у ребенка систематически холодные ручки?

Дабы избавить малыша от холодных ручек и ножек необходимо проводить ряд профилактических мер. Если проблема в кровообращении, то следует пройти курс массажа в больнице или делать его дома самостоятельно. Массаж тела и конечностей способствует активации кровообращения, укрепляет мышцы и придает ребенку бодрости.

Благодаря интенсивным массажным движениям по всему телу кровь лучше циркулирует по организму и как следствие интенсивнее поступает к конечностям, снабжая ткани кислородом. Также существует специальная массажная гимнастка, которая помимо нормализации кровообращения, способствует приданию телу малыша гибкости.

Контрастный душ способствует расширению сосудов и также положительно влияет на систему кровообращения. В принципе закаливание с ранних лет не только контролирует нормальное состояние здоровья малыша, но и изрядно укрепляет его иммунитет. После закаливания интенсивно разотрите конечности малыша мягким полотенцем. Таким образом, вы обеспечите прилив крови к ним, и соответственно ручки и ножки ребенка станут теплыми.

Для нормализации кровообращения также рекомендуется делать зарядку по утрам, активно проводить свободное время и правильно питается, а потому следите за тем, чтобы ребенок был физически развит, а его рацион наполняйте витаминами и полезными микроэлементами.

Необходимо следить за психо-эмоциональным состоянием малыша и всячески преграждать его от стрессов. Детская нервная система крайне чувствительна к каким-либо нервным потрясениям, а разлад в ее работе является причиной не только холодных ручек и ножек, но еще и ряда куда более серьезных патологий.

Ребенок должен всегда находиться в тепле, а потому следите за тем, что бы на нем была теплая и качественная одежда. Не старайтесь чрезмерно кутать малыша, чтобы не возникла потничка или не повысилась температура, но следите за тем, чтобы ребенок всегда был одет в несколько слоев одежды, которая должна быть на размер больше.

Температурный режим тела во многом зависит от температуры пищи, которую употребляет малыш. Следите за тем, чтобы вся еда, которую потребляет малыш, была по градусам чуть выше комнатной температуры.

Похожие материалы

Essential Gear, How-Tos, Tips и др.

Первые несколько дней и недель с новорожденным могут показаться ураганом.

Возможно, вы все еще восстанавливаетесь после родов. У вас может быть смесь эмоций, которая сохраняется на протяжении всей фазы новорожденности. Фаза новорожденного длится первые два месяца жизни вашего ребенка.

Путешествуя по этим первым месяцам, помните, что рождение новорожденного — это большая корректировка для всех.

Вам нужно медленно вводить ребенка в вашу семью и дом.Первые несколько месяцев лучше плыть по течению, чем стараться придерживаться строгого графика.

Прочтите, чтобы узнать все, что вам нужно знать, чтобы подготовиться к жизни с новорожденным и управлять ею.

Наличие под рукой нескольких предметов первой необходимости для больницы и при возвращении новорожденного домой поможет облегчить переходный период.

Убедитесь, что вы вынули эти предметы из упаковки. Ознакомьтесь с инструкциями и при необходимости соберите их. Это гарантирует, что они будут готовы к использованию, как только они вам понадобятся.

Основы для больницы

Больница может предоставить такие предметы, как:

• несколько подгузников для новорожденных
• шляпа
• пеленальное одеяло
• образцы смеси, если вы кормите ребенка из бутылочки

Вы захотите иметь установленное автокресло, обращенное назад. В Соединенных Штатах больницы не разрешают вам уехать с ребенком без автокресла, обращенного против движения, даже если вы не едете домой из больницы.

Вы также захотите иметь следующее:

• дополнительные подгузники для новорожденных
• комплект одежды для дома для ребенка
• детское одеяло
• смесь, бутылочки и стерилизационное оборудование, если вы планируете кормить ребенка из бутылочки

Вам не нужно приносить молокоотсос в больницу.Если больница хочет, чтобы вы сцеживали грудное молоко, они предоставят вам доступ к насосу больничного уровня во время вашего пребывания.

Если вам нужна помощь в обучении использованию собственной помпы, вы можете взять ее с собой.

Основы для того, чтобы принести ребенка домой

Когда вы принесете ребенка домой, имейте под рукой следующее:

• молокоотсос (если вы планируете кормить грудью, но все же хотите время от времени давать ребенку бутылочку или сцеживать, чтобы увеличить количество молока. )
• салфетки для отрыжки
• две коробки подгузников для новорожденных (но не покупайте слишком много подгузников той же марки или размера на случай, если ваш ребенок перерастет их или они раздражают его кожу)
• салфетки и крем для подгузников (возьмите маленькие тюбики несколько разных типов кремов для подгузников, чтобы вы могли понять, какой из них вы предпочитаете; мягкая ткань с теплой водой отлично подойдет на раннем этапе и может быть предпочтительнее)
• бутылочки для новорожденных с разными сосками, чтобы узнать, какой ребенок подойдет
• кроватка, люлька , или прикроватная кровать с твердой поверхностью для сна, на которой будет спать ребенок
• подогнанная простыня для кроватки и матрас, при необходимости
• базовая одежда, комбинезоны и пижамы
• ванна для новорожденных
• мягкие полотенца и w пепельницы

График новорожденного может казаться непредсказуемым.Новорожденные спят в среднем от восьми до девяти часов днем. Ночью они могут спать еще до восьми часов. Но обычно это происходит не так долго.

У новорожденных тоже очень маленький живот. Им нужно вставать примерно каждые три часа, чтобы поесть, примерно до трехмесячного возраста. Когда они подрастут, они смогут дольше перерывать между кормлениями.

Некоторые дети будут спать всю ночь, начиная с 4 месяцев. Другие не будут спать всю ночь до позднего вечера.Ваш педиатр — ваш лучший помощник, который сообщит вам, как часто вашего новорожденного нужно будет кормить в течение ночи по мере роста.

Следует ли ребенку спать в вашей комнате?

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует, чтобы младенцы жили в одной комнате или спали в комнатах своих родителей в течение как минимум первых 6 месяцев жизни.

Они должны находиться в собственной кроватке, люльке или другом отдельном месте для сна. Это может помочь предотвратить синдром внезапной детской смерти (СВДС).Кроме того, ваш ребенок будет рядом, что облегчит его кормление и утешение.

AAP не рекомендует спать в одной кровати с новорожденным, поскольку это увеличивает риск СВДС или травмы ребенка.

Ваш ребенок также должен спать на спине, это наиболее безопасное положение для него. Не используйте одеяла, подушки или бортики для кроватки. Вместо этого используйте пеленки, мешки для сна и пижамы, чтобы согреть ребенка на ночь.

Вам нужен консультант по сну?

Младенцам младше 3 месяцев необходимо есть каждые несколько часов.По этой причине тренировка сна не подходит для новорожденных.

Однако вы можете нанять консультанта по сну, когда ваш ребенок немного подрастет, обычно около 4 месяцев. Консультанты по сну проконсультируют родителей о способах сна их ребенка. Им также может потребоваться понаблюдать за вашим ребенком в вашем доме.

Консультант по сну поможет вам составить график сна. Они могут помочь научить вашего ребенка успокаиваться без помощи родителей, пока он не заснет.

Они также порекомендуют вашему ребенку метод тренировки сна.Не каждый консультант по сну рекомендует один и тот же метод, поэтому убедитесь, что вам хорошо знакома его философия сна, прежде чем нанимать его.

И помните, когда ребенок достаточно взрослый, чтобы спать всю ночь, вам не нужно нанимать консультанта по сну. Ваш педиатр может дать вам ресурсы и советы, чтобы сделать это самостоятельно.

Обратите внимание, что тренировка сна обычно небезопасна для детей с определенными проблемами со здоровьем или детей, родившихся преждевременно. Поговорите со своим педиатром, чтобы убедиться, что тренировка сна безопасна для вашего ребенка.

Чем занимается ночная медсестра?

Возможно, вы слышали о ночных медсестрах. Ночная медсестра дает вашим детским бутылочкам и меняет подгузники на ночь.

Если вы кормите грудью, ночная няня может принести вам ребенка, чтобы он покормил его, а затем сменил его и снова уложил спать. Или вы можете сделать сцеживание, и ночная медсестра будет давать вам детские бутылочки на ночь, если захотите.

Стоимость ночной медсестры может варьироваться от 25 до нескольких сотен долларов в час, в зависимости от вашего местоположения и опыта ночной медсестры.

Беспокойство по холодным рукам и ногам

Холодные руки и ноги обычно связаны с симптомами тревожного расстройства, включая генерализованное тревожное расстройство, социальное тревожное расстройство, паническое расстройство и другие.

Чтобы узнать, играет ли тревога роль в ваших тревожных симптомах, оцените свой уровень тревожности с помощью наших бесплатных мгновенных мгновенных результатов теста на тревожность или теста на тревожное расстройство. Чем выше рейтинг, тем больше вероятность, что это может способствовать появлению симптомов тревоги, включая стеснение в груди.

В этой статье объясняется связь между тревогой и холодными руками и ногами.

Общие описания симптомов тревоги холодных рук и ног:

• Вам холодно в руках и ногах, хотя у них нет реальной причины, например, холода.
• Вам холодно в руках и ногах, даже если на вас теплые носки, перчатки или они завернуты в одеяло, чтобы защитить их от холода.
• Ваши руки или ноги (или обе) кажутся необычно холодными и без видимой причины.
• Ваши руки или ноги (или обе) кажутся необычно холодными, даже если вы находитесь в теплом помещении.
• Что бы вы ни делали, вам кажется, что руки и ноги не согреваются.
• Иногда, что бы вы ни делали, кажется, что холодные руки и ноги не согревают даже с помощью одеяла или согревающего мешка.

Этот симптом может поражать только руки или ноги, может смещаться и поражать сначала руки, а затем ступни, или наоборот, может переключаться вперед и назад или влиять на оба одновременно.

Холодные руки и ноги могут приходить и уходить редко, часто или сохраняться бесконечно долго. Например, у вас время от времени и не так часто бывают холодные руки или ноги (или и то, и другое), вы их включаете и включаете постоянно или постоянно.

Холодные руки и ноги могут предшествовать, сопровождать или сопровождать нарастание других тревожных ощущений и симптомов или возникать сами по себе.

Этот тревожный симптом может предшествовать, сопровождать или следовать за эпизодом нервозности, беспокойства, страха и повышенного стресса или возникать «неожиданно» и без видимой причины.

Этот тревожный симптом может варьироваться по интенсивности от легкой, умеренной до тяжелой. Он также может приходить волнами, когда в один момент он становится сильным, а в следующий — стихает.

Этот симптом может меняться день ото дня и время от времени.

Все вышеперечисленные комбинации и варианты являются общими.

Что вызывает холодные руки и ноги?

Почему у меня холодные руки и ноги?

Независимо от погоды, некоторые из нас всегда страдают от хронического холода пальцев рук и ног.И, помимо того, что люди прыгают от вашего прикосновения, ледяные конечности могут раздражать (толстые, царапающие шерстяные носки = не весело) и довольно болезненно.

Вместо того, чтобы довольствоваться простыми ответами, такими как «холодные руки, теплое сердце» или смутным предположением, что у вас может быть плохое кровообращение, мы углубились в общие причины холодных цифр и на то, когда они могут вызывать беспокойство.

Ice, Ice Baby

Как оказалось, причина не в плохой циркуляции. «Когда у вас плохое кровообращение, ваша кожа становится красной, а не белой или синей», — говорит Венита Чандра, M.D., сосудистый хирург из Стэнфорда. «Крошечные кровеносные сосуды в стопах и руках пытаются втянуть туда как можно больше крови, поэтому они полностью вазодиализованы». Это означает, что ваши кровеносные сосуды расширились на полную мощность, позволяя им принимать максимальное количество крови.

Несмотря на то, что терпимость к холоду у всех разная, по большей части, совершенно нормально, что ваши руки и ноги сначала замерзают, когда вам холодно, говорит Чандра. Это часть вашей естественной физиологии и метода регулирования температуры тела: температура вашего тела контролируется гипоталамусом, термостатом вашего мозга.Когда вы находитесь на холоде, ваше тело отводит кровь от кожи ближе к сердцу. Когда кровь и сопутствующее тепло стремятся согреть ваши жизненно важные органы, ваши конечности остаются холодными.

Но разве может быть что-то большее? Да, говорят специалисты. Чрезмерные холода могут быть симптомом болезни Рейно, заболевания, которое вызывает повышенную чувствительность к холоду.

Когда люди с болезнью Рейно — что составляет около 20 процентов населения США и чаще встречается у женщин и людей, живущих в холодном климате — подвергаются воздействию низких температур, кровеносные сосуды в руках и ногах закрываются (или сужаются сосуды).Это приводит к тому, что конечности сначала становятся белыми, а затем синими. Когда вы согреваетесь, ваша кожа может почувствовать покалывание или покалывание и покраснеть. Чаще всего возникает на пальцах рук и ног, но также может поражать губы, уши, носы и даже соски.

«Обычно, если вы видите изменение цвета, или если руки или ноги выглядят бледными или онемели, стоит обратиться к врачу для проверки на Рейно», — говорит Кэтрин Форест, доктор медицины, врач семейной медицины из Стэнфорда. В редких случаях болезнь Рейно может быть серьезной и привести к дальнейшим проблемам, но для большинства людей это не изнуряет.

Помимо занятий Рейно, занятия, требующие от вас регулярной работы с вибрирующими инструментами (например, электроинструментов) или, чаще всего, выполнения повторяющихся движений в течение всего дня (например, набора текста), могут необратимо повредить ваши кровеносные сосуды и оставить вас с чувством холода или онемения. — говорит Чандра.

Другие причины для проверки с помощью Doc

Если вы начинаете испытывать онемение, это может указывать на другую основную причину, поэтому как можно скорее обратитесь к медицинскому работнику. «Онемение больше связано с неврологическим компонентом», — говорит Чандра.«Это может быть связано с диабетом или периферической невропатией — заболеванием, при котором конечности становятся менее чувствительными к прикосновениям.

Также: «Если у вас действительно холодные руки и холодные ноги в сочетании с другими признаками, такими как выпадение волос или изменения кожи, это может сигнализировать о реальной проблеме с кровообращением», — говорит Чандра. И если одна конкретная конечность (например, одна ступня или несколько пальцев), кажется, страдает от озноба чаще, чем другие, это может быть признаком более серьезной проблемы с кровообращением или тромба.

Ваш план действий

«Лучшее, что можно сделать, — это попытаться избежать триггеров, таких как холодные и повторяющиеся движения или вибрация», — говорит Чандра. Если вам не удается избежать холода, убедитесь, что вы накрываете одежду и не подвергаете голую кожу воздействию холодного воздуха. (Лучше всего надеть теплые перчатки. Держите руки в карманах, это может привести к потенциально серьезным травмам, если вы споткнетесь по скользкому льду!) Также избегайте резких перепадов температуры тела, таких как прыжки в холодное озеро в жаркий летний день.

В более серьезных случаях или когда невозможно избежать триггеров, есть более крайние решения. Чандра говорит, что нервы, которые вызывают сужение кровеносных сосудов пальцев рук и ног, можно перерезать, чтобы предотвратить естественную реакцию организма на холод, но это случается довольно редко.

No related posts.