Первая помощь при тошноте и головокружении: Первая помощь при головокружении и тошноте

alexxlab Разное

Содержание

Первая помощь при головокружении и тошноте

Когда человек длительное время находится под палящим солнцем или в помещении с ограниченным количеством свежего воздуха, где присутствует большое количество людей – у него может начаться головокружение.

Возникает необходимость принятия лечебных мер. Какой должна быть первая помощь при головокружении?

Ответ будет дан ниже.

Причины

Прежде, чем лечить головокружение, нужно разобраться с тем, почему оно возникает.

Данный недуг характеризуется рассогласованностью информации, которая поступает в головной мозг от физиологических систем человеческого организма.

Информация отвечает за ориентацию человека в пространстве. Исходя из этого, факторов, которые провоцируют головокружение, очень много.

Рассмотрим наиболее распространённые причины данного явления:

  • Вредные привычки (употребление наркотических средств и спиртных напитков, курение). Многие люди, имеющие вредные привычки, не раз сталкивались с данным недугом. При этом их не покидало чувство затуманенного рассудка.
  • Интоксикация организма. Головокружение является одним из симптомов интоксикации. Человек может столкнуться с данной проблемой после длительного лечения определённым медикаментом, употребления в пищу некачественных продуктов и т. д. При головокружении и тошноте, возникшим вследствие интоксикации организма, необходимо принять сорбенты, которые способствуют быстрому выведению болезнетворного токсина из желудка.
  • Передозировка медикаментами. Принимая то или иное лекарственное средство, необходимо правильно соблюдать дозировку. Человеку, у которого возникло головокружение по данной причине, должна быть срочно оказана первая помощь.
  • Повышение артериального давления. Это довольно распространённая причина, провоцирующая головокружение. При гипертонии больному также должна быть оказана первая помощь. В первую очередь, ему следует дать медикамент, который снизит его артериальное давление.
  • Укачивание. У многих людей, которые перемещаются на различных видах транспорта, включая, корабли, часто проявляются такие симптомы, как головокружение и тошнота.
  • Менструальный цикл, менопауза. При головокружении, спровоцированном гормональной перестройкой в организме женщины, ей следует оказать помощь. Для этого женщину кладут в постель, обеспечивая ей максимальный комфорт. Также ей следует дать воды. Комната, в которой находится женщина, должна быть хорошо проветрена.
  • Беременность. Головокружение у беременной женщины может возникать вследствие раннего токсикоза в первом триместре срока.
  • Вирусные заболевания. При вирусной болезни, у человека часто закладывает нос по причине обильного выделения слизи. Почему из-за заложенного носа кружится голова? Дело в том, что мозг получает недостаточное количество кислорода.
  • Травма или ушиб головы. Если человек травмирован, у него будет не только болеть, но и кружиться голова. В данном случае, пострадавшего необходимо срочно госпитализировать, ведь есть высокий риск кровоизлияния в мозг.
  • Эмоциональное истощение. Длительные психоэмоциональные истощения всегда приводят к различным недугам. У человека, который находится в состоянии стресса, может возникнуть головокружение.

Это далеко не все факторы, из-за которых возникает данный недуг. У многих людей возникает головокружение вследствие резкой смены погоды, сильной жары, переохлаждения и т. д.

Также проявление этого симптома может быть связано с сидячим образом жизни человека. Почему?

Дело в том, что когда человек длительное время находится в сидячем положении, в его организме нарушается нормальное кровообращение вследствие большой нагрузки на позвоночник.

Есть ряд заболеваний, провоцирующих головокружение:

  1. Отит.
  2. Шейный остеохондроз.
  3. Неврит вестибулярного аппарата.
  4. Агорафобия.
  5. Перилимфатический фистул и т. д.

При головокружении, возникшем по причине этих недугов, больному должна быть оказана первая помощь.

Правила оказания первой помощи

Итак, если больному, у которого возникло головокружение, необходима помощь, то человеку, который будет её оказывать, не стоит паниковать.

Первая помощь включает в себя такие этапы:

  1. Для начала больного следует удобно посадить. Важно обеспечить ему доступ к свежему воздуху. Если человек находится в комнате, необходимо открыть окна, чтобы в помещение проник свежий воздух.
  2. Больного следует предупредить о том, что ему не стоит закрывать глаза, так как это может привести к потере им сознания.
  3. Первая помощь должна включать вызов врача в том случае, если при головокружении, больной жалуется на болезненные ощущения в области головы.
  4. Больному не стоит делать резких движений, так как это ухудшит его самочувствие.
  5. Пострадавшему следует расстегнуть давящую одежду. Если головокружение возникло у женщины, на которой надет бюстгальтер, его следует снять, так как он сильно сдавливает грудную клетку.
  6. Для предотвращения перегиба позвоночной артерии, больного следует уложить в постель. Важно, чтобы его голова и спина были на одной линии.
  7. Холодный компресс поможет избавиться от головокружения. Для того чтобы его сделать, нужно взять махровое полотенце и завернуть в него несколько кубиков льда. Когда лёд начнёт таять, компресс следует приложить ко лбу. Для усиления эффективности данного метода, полотенце следует предварительно смочить в уксусе.
  8. Если холодный компресс не помогает снять головокружение, больному следует дать транквилизатор Андаксин.

Это универсальная первая помощь, которую можно оказать больному при головокружении. Однако есть и другие, народные методы.

Народная медицина

Если у человека возникло головокружение, то избавиться от него можно в домашних условиях.

Тем не менее, прежде чем реализовывать какой-либо «народный» метод человеку, у которого регулярно кружится голова, следует посоветоваться с врачом.

Итак, наиболее эффективные средства против данного недуга:

  • Свёкла с морковью. Из этих овощей следует выжать сок, выпить который нужно на голодный желудок.
  • Семена петрушки. Ложка семян заливается кипятком. Петрушку необходимо настаивать не менее получаса. Стакан такого настоя выпивается в течение суток.
  • Клевер. Соцветья клевера следует залить горячей водой. Воду предварительно можно закипятить. Затем он должен настояться в кипятке 30-40 минут. После этого настой выпивается в течение дня небольшими глотками.
  • Гранат. Это один из наиболее действенных способов избавления от головокружения. Дело в том, что гранат имеет свойство поднимать в крови гемоглобин, тем самым, улучшая процесс кровообращения в организме. Человеку, у которого регулярно кружится голова, нужно часто пить гранатовый сок.
  • Настой мелиссы, липы и мяты. Сухие листья этих растений необходимо залить кипячёной водой. После этого растения должны настояться в кипятке от 10 до 20 минут. Пить настой следует после еды в обед или вечером. С помощью данного настоя можно минимизировать количество приступов головной боли.
  • Морская капуста. В данном случае, речь идёт о порошке морской капусты, который можно приобрести в аптеке. Данный порошок используют в качестве профилактического средства от возникновения головных недугов. Как действует порошок морской капусты? Главное назначение этого средства в насыщении организма полезными микроэлементами, которые принимают активное участие в работе вестибулярного аппарата. В качестве альтернативного средства, для профилактики головокружения, можно использовать морскую капусту, купленную в магазине.
  • Имбирный чай. Если у человека часто кружится голова, ему следует пить имбирный чай. Чтобы его приготовить, нужно приобрести корень имбиря, очистить его от кожуры и мелко нарезать. Затем корень добавляется в чай в качестве ингредиента.

Профилактические меры

Людям, которые подвержены головокружениям, следует помнить о профилактике их возникновения.

Итак, основные профилактические мероприятия:

  1. Следует отказаться от вредных привычек, в первую очередь от алкоголя и курения.
  2. Рекомендуется отказаться от кофе и кофейных напитков. Если человек любит кофе и не представляет своего утра без него, следует заваривать его не крепко либо добавлять молоко или сливки.
  3. Поваренную соль рекомендуется полностью исключить из рациона, так как данный продукт провоцирует головные недуги.
  4. Людям, ведущим сидячий образ жизни, нужно чаще делать физические упражнения. В течение каждых 2 часов нужно выполнять 5-минутную разминку. Это улучшит процесс кровообращения в организме.
  5. Следует помнить о необходимости правильного питания. Людям, у которых периодически возникают головные недуги, следует отказаться от фаст-фуда и отдать предпочтение еде, богатой витаминами.
  6. Если головные недуги возникают на нервной почве, человеку следует избегать стрессовых ситуаций.
  7. Не стоит резко поворачивать голову, особенно, если она болит.
  8. Желательно спать на ортопедическом матрасе.

Полезное видео

Как избавиться от головокружения в домашних условиях

Головокружение является довольно неприятным ощущением, которое может появиться из-за большого количества причин.

У многих людей оно возникает после тяжёлого трудового дня. Как снять головокружение? Ответ будет дан в статье.

Симптоматика

Прежде, чем предпринимать какие-либо меры, которые могут помочь избавиться от головокружения, необходимо разобраться с тем, какими симптомами оно сопровождается.

Это важно, в первую очередь, для того, чтобы отличить банальный недуг, возникший из-за переутомления от опасной патологии.

Итак, головокружение сопровождается такими симптомами:

  • Апатия. У больного нет настроения и желания предпринимать какие-либо действия.
  • Слабость и недомогание. Во время головокружения, человеку трудно стоять на ногах. У него практически полностью отсутствуют силы.
  • В конечностях возникает тремор.
  • В глазах появляются яркие вспышки и «мушки». У некоторых больных, во время головокружения темнеет в глазах. Данный симптом всегда проявляется в том случае, если головокружение возникло из-за резких скачков артериального давления.
  • Нарушение нормальной работы сердца. Это приводит к возникновению трудностей с дыханием. У больного учащается сердцебиение, ему трудно сделать глубокий вдох.
  • Бледность кожи. В некоторых случаях, когда у человека кружится голова, на его коже появляются красные пятна.
  • Сухость во рту.
  • Повышенная потливость из-за сильного жара.
  • Холодный пот, выступающий на всём теле. Данный симптом проявляется не всегда.
  • Сильная головная боль.
  • Тошнота, которая, в некоторых случаях, сопровождается рвотой.

Почему возникает головокружение?

Провоцирующие факторы

Данный недуг может быть спровоцирован целым рядом причин. Перечислим основные:

  1. Физическое переутомление. Когда человек устаёт, у него часто возникают головные недуги. Если у него кружится голова – это говорит о необходимости отдыха. Возможно, больному следует взять на работе отдых и выспаться. После полного восстановления сил, человек чувствует себя отдохнувшим и, самое главное, здоровым.
  2. Психоэмоциональные напряжения. Многие люди видели детей, которые пребывают в состоянии психоэмоционального напряжения. Обычно, родители всегда реагируют на проявление стресса своего ребёнка, и правильно делают, ведь такое состояние практически всегда сопровождается сильным головокружением. Стресс и невроз могут провоцировать возникновение головокружения не только у детей, но и у взрослых. Чтобы избавиться от этого недуга, возникшего на нервной почве, необходимо вернуться в комфортное психологическое состояние.
  3. Неправильное питание. Этот провоцирующий фактор может быть разделён на большое количество причин. Во-первых, головокружение может возникнуть вследствие недостатка глюкозы в организме человека. Во-вторых, данный недуг провоцирует длительное голодание. Всё дело в том, что если головной мозг не будет получать необходимо ему микроэлементы вместе с кровью, это приведёт к головокружению. А полезные микроэлементы человеческий организм получает вместе с кровью.
  4. Обезвоживание. Когда человек длительное время изнурял себя физическими нагрузками, у него может закружиться голова. Всё дело в том, что вместе с потом, из кожи выделяется жидкость, отсюда – обезвоживание организма.
  5. Не соблюдение режима дня.
  6. Беременность. У многих беременных женщин, вследствие раннего токсикоза, может кружиться голова, особенно, по утрам. Как избавиться от головокружения при беременности? К сожалению, этот недуг сложно купировать женщинам «в положении». Но если девушка не будет делать резких движений, то шанс возникновения головокружения снижается.
  7. Длительное пребывание на солнце. Головокружение, в данном случае, является одним из побочных эффектов теплового удара. Головной убор помогает избежать возникновения этого недуга.
  8. Частые резкие движения.

Также отдельно следует выделить группу факторов, связанных с заболеваниями. Есть ряд болезней, которые сопровождаются проявлением этого симптома.

Пациентам, страдающим одним из таких недугов, нельзя избавиться от головокружения в домашних условиях.

Попытки лечить недуг за пределами медицинского учреждения не принесут никаких результатов.

Если у человека часто кружится голова и при этом у него отмечается повышение температуры тела, есть высокий риск инфекционного поражения головного мозга или вестибулярного аппарата.

В данном случае, больного необходимо срочно госпитализировать. Оказать ему помощь смогут только квалифицированные специалисты.

Оказать себе помощь самостоятельно

Быстро снять приступ головокружения, возникшего из-за стресса или переутомления, можно самостоятельно в домашних условиях.

Для этого больному необходимо сделать следующее:

  • Нужно принять лежачее положение. Если у человека нет возможности лечь, он должен куда-либо сесть. Со стула или с кровати следует убрать ненужные вещи, чтобы они не мешали. Почему важно сесть или лечь? Дело в том, что когда у человека сильно кружится голова, его ноги становятся «ватными», то есть он может упасть. Чтобы избежать падения и ушиба, следует прилечь. Как именно должен лежать больной? Рекомендуется лечь на спину и слегка приподнять ноги, это улучшит приток крови к мозгу и недуг быстро отступит.
  • Больной должен выпить воды. С помощью питья можно снять приступ головокружения, вызванного обезвоживанием организма. Не обязательно пить только воду. Человек, страдающий данным недугом, может заварить себе чаю, налить сока или кваса, главное – не пить кофе, так как это усугубит его состояние.
  • Необходимо правильно питаться. В рационе больного обязательно должна быть жидкая пища. Ему следует есть супы и бульоны.
  • Больной должен съесть шоколадку. Шоколад помогает быстро и эффективно избавиться от головокружения, возникшего по причине недостаточного количества сахара в крови. Данное явление часто встречается у пациентов, страдающим сахарным диабетом. Когда человек съест шоколад – это поднимет уровень сахара в его крови, что приведёт к улучшению самочувствия.
  • Важно сконцентрировать своё внимание на каком-либо объекте. Если головокружение приводит к сильному помутнению рассудка, человеку следует посмотреть на что-либо и удерживать взгляд не менее 1 минуты. Такая зрительная концентрация позволит контролировать собственное сознание. Другими словами, больному не грозит обморок.
  • Нужно дышать нашатырным спиртом. Если человек находится в предобморочном состоянии, то оказать себе помощь в домашних условиях можно, подышав парами нашатырного спирта.
  • Больной должен глубоко дышать. Это ещё одна мера, которая не позволит больному упасть в обморок.
  • В помещении, где находится больной, должно быть хорошо проветрено. Для борьбы с недугом, ему необходим свежий воздух. Если выйти на улицу у человека нет возможности.
  • Холодный компресс поможет улучшить самочувствие больного до приезда скорой помощи. Чтобы сделать его, нужно взять махровое полотенце и завернуть в него несколько кубиков льда. Если лёд будет быстро таять, его следует заменить.

Важно, чтобы в комнате, где находится человек, у которого кружится голова, был достаточно тусклый свет. Яркий свет усилит его недомогание и спровоцирует головную боль.

Также важно, чтобы в комнате было тихо, ведь громкий звук, как и яркий свет, усилит головную боль и головокружение.

Если это условие будет не соблюдено, то больной может быть дезориентирован, а это будет способствовать ухудшению его самочувствия.

Также, в домашних условиях, избавиться от головокружения помогает маневр Эпли. Данный манёвр представляет собой горизонтальные наклоны головы, что помогает быстро устранить симптомы недуга.

Чтобы облегчить человеку дыхание, ему следует расстегнуть всю сдавливающую одежду. Если головокружение очень сильное, и оно не проходит более часа, нужно вызывать скорую помощь.

Есть высокий риск того, что у него кружится голова по причине развития заболевания. В таком случае, избавить больного от головокружения могут только в больнице.

Что касается медикаментозного лечения, то до приезда скорой помощи, человек не должен самостоятельно назначать себе какие-либо лекарства, так как это может негативно сказаться на его здоровье.

Медикаментозное лечение

Если головокружение возникло в результате развития заболевания или патологии, больному назначают медикаментозное лечение.

Какие именно препараты следует пить, чтобы избавиться от данного недуга?

Нельзя однозначно ответить на этот вопрос, всё зависит от конкретного заболевания, которое диагностируют пациенту, от степени его тяжести и от других факторов.

Важно, чтобы медикаментозная терапия была комплексной, ведь только так пациента можно вылечить.

С помощью такой терапии важно не просто купировать головокружение. Необходимо воздействовать на причину его возникновения.

Итак, что конкретно могут выписать врачи пациенту, у которого часто кружится голова?

  • Транквилизаторы, снижающие общий уровень тревожности человека. Транквилизаторы выписывают только в крайнем случае, если недуг возник по причине сильного стресса.
  • Антигистаминные лекарства, например, «Прометазан».
  • Седативные медикаменты. Если голова у человека кружится на нервной почве, значит ему следует успокоиться. Сделать это можно с помощью седативных средств. Например, можно пить «Фитосет» или «Глицин», лёгкие успокоительные.
  • Противорвотные лекарства. Назначаются только в том случае, если у пациента возникает рвота.

Полезное видео

Головокружение — Брейн Клиник


Головокружение – вторая после головной боли причина обращения к врачу-неврологу. Оно встречается при более чем 80 различных неврологических, кардиологических, психических и других заболеваниях. Для успешного лечения головокружений требуется правильно определить истинные причины проявления этой симптоматики.

Для выявления причин головокружения необходимо правильно провести дифференциальную диагностику. Мы уделяем особое внимание на диагностику. Опытные врачи клиники смогут верно оценить состояние человека, правильно подобрать и качественно провести необходимое лечение головокружения.

Уникальные стационар замещающие методики восстановительной терапии, применяемые в Брейн Клиник, позволяют быстро восстанавливать функции нервной системы и стабилизировать состояние человека.

Звоните +7 495 135-44-02!

Мы помогаем в самых тяжелых случаях, даже если предыдущее лечение не помогало!

Первичная консультация и обследование 2 500Лечебно-восстановительная терапия от 5000

Виды головокружения

Различают четыре основных типа головокружений

  • Вестибулярное головокружение
  • Ощущение дурноты
  • Ощущение приближающегося потери сознания
  • Неустойчивость

Головокружение при заболеваниях нервной системы


Вестибулярное головокружение – представляет собой ощущение мнимого вращения предметов вокруг больного или самого больного в пространстве.

Это головокружение обусловлено в большинстве случаев поражение вестибулярного аппарата.

Остальные типы головокружения являются симптомами других заболеваний, например ортостатической гипотонии, полиневропатии, тревожных расстройств и т.д.

Вестибулярное головокружение обусловлено поражением церебральных или периферических отделов вестибулярной системы. В.Г. чаще бывает приступообразным, эпизодическим, часто сопровождается тошнотой, рвотой, шумом и заложенностью уха, снижением и потерей слуха.

Причины головокружения

Основными причинами головокружения является доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, болезнь Меньера, вестибулярный нейронит, вестибулярная мигрень, сосудистые заболевания головного мозга (инсульт, транзиторная атака в артериях вертебро-базилярной системы).
Диагностировать эти заболевания помогут тщательно собранный анамнез, анализ жалоб больного, инструментальные исследования.

Существует несколько самых частых причин головокружения:

Диагностика головокружений

Точная диагностика причин головокружений дает возможность выбрать наиболее адекватную тактику лечения.

Каждый человек испытывал его хотя бы один раз в жизни. Головокружение как правило застигает нас врасплох, это может случиться за рулём, в общественном транспорте, во время работы.

Дифференциальная диагностика

В зависимости от собранного врачом анамнеза и осмотра назначается ряд обследований, позволяющих выявить причину головокружения. Среди методов обследования используемых при головокружении у пациента выделяют такие как МРТ головного мозга в Т2 режиме или с внутривенным контрастированием, УЗДГ сосудов, МРТ или рентген всех отделов позвоночника, электроэнцефалография, электромиография.
Лечение
Пройдя полное обследование и выявив реальную причину головокружения можно приступать к его лечению.

 Лечение головокружений

Существуют общие принципы лечения и профилактики и первой помощи при головокружениях:

  • Лекарственная терапия, которая как правило включает в себя ангиопротекторы (лекарства улучшающие работу сосудов), нейропротекторы и нейротрофические препараты. При сильном головокружении или предобморочном состоянии пациенту лучше безотлагательно вызвать бригаду скорой медицинской помощи и получать лечение уже в условиях стационара.
  • Физиотерапия — равнозначна по действию медикаментозной терапии и показана при головокружениях.  Обычно назначается параллельно с нейрометаболической терапией, что значительно усиливает терапевтическое действие при лечении головокружений и снижает риск возврата заболевания. Значительно облегчает состояние за несколько сеансов. Обычно, врач восстановительной терапии назначает курс из десяти процедур, которые необходимо посещать ежедневно или через день.
  • Массаж воротниковой зоны, мануальная терапия также могут иногда назначаться при головокружениях.
  • Остеопатическая коррекция — назначается с осторожностью, так как при некоторых расстройствах может иметь противопоказания.
  • Иглорефлексотерапия — назначается с осторожностью, так как имеет много противопоказаний при наличии головокружений.
  • Контрастный душ — по назначению врача.
  • ЛФК — под контролем врача.
  • Аэробные физические нагрузки — строго дозированы.

Головокружения стали нормой сегодняшнего дня для городского жителя. Причина тому чаще всего не наследственная или сосудистая патология, а образ нашей жизни и высокая психофизическая нагрузка (стрессы). Кроме того, большое влияние в развитии и проявлении головокружений является малоподвижный образ жизни, компьютер, телевизор, смартфоны, планшеты и автомобиль стали постоянными нашими спутниками.

Первая помощь при головокружении

Возникает вопрос как оказать первую помощь при головокружении?

  • Необходимо принять горизонтальное положение или низко наклонить голову, присесть;
  • Необходим свежий воздух или кислородная подушка;
  • Хорошо помогает холодный компресс на лоб и глаза.

Первую помощь при головокружении может оказать каждый человек, для этого следует знать элементарную симптоматику, которая может быть как лёгкой и почти незаметной для человека, так и сопровождаться потемнением в глазах, потерей сознания и даже эпилептическим припадком.

Частота возникновения головокружений зависит от тяжести патологии по причине которой развился вышеуказанный симптом.

Звоните +7495 1354402

Лечение головокружения, всех видов!

Мы помогаем в самых сложных ситуациях, даже если предыдущее лечение не помогло!

Что помогает от головокружения: народные средства, таблетки

Вращение окружающих предметов вокруг собственного тела, потеря чувства устойчивости, утрата равновесия, сопровождающаяся тошнотой, рвотой, бледностью кожи, слабостью, шумом в ушах называется головокружением. Такое состояние может вызываться разными причинами, как патологическими, так и физиологическими. В таких случаях нельзя ставить себе диагноз и принимать какие-либо препараты, так как неграмотное лечение может усугубить состояние пострадавшего. Специалист проведет обследование и установит истинную причину расстройства, проконсультирует, что помогает от сильного головокружения,

Почему может кружиться голова

Возникновение данного явления связано с тем, что внутреннее ухо подает к мозгу искаженную информацию, сильно отличающуюся от той, которую получают органы слуха и зрения.

Вызвать головокружение могут такие патологии:

  • Почечная и печеночная недостаточность.
  • Массивное кровотечение.
  • Расстройства нервной системы.
  • Мигрень.
  • Эпилепсия.
  • Инфекционные болезни.
  • Заболевания внутреннего уха.
  • Резкие скачки кровяного давления.
  • Заболевания сосудов головного мозга
  • Недостаток глюкозы в плазме крови.
  • Поражение вестибулярного нерва.
  • Остеохондроз шеи.
  • Онкологические болезни.
  • Сотрясение мозга.
  • Травмы головы и шеи.

Когда кружится голова, причина может скрываться в беременности, менопаузе, сбое гормональной системы, переходном возрасте, длительном голодании, тепловом ударе, переохлаждении. Если часто кружится голова, следует обратиться за врачебной помощью, так как причины головокружений весьма разнообразны, и большинство из них требует комплексного, адекватного лечения.

Первая помощь при головокружении

Если человек на улице (дома/на работе) вдруг пожаловался на головную боль и головокружение, нельзя паниковать и теряться. Важно грамотно помочь ему справиться с плохим самочувствием.

Помощь при головокружении состоит из таких последовательных действий:

  • Пострадавшего укладывают на ровную поверхность таким образом, чтобы голова и плечи были немного приподняты.
  • Ко лбу прикладывают что-нибудь холодное (смоченное в воде полотенце, охлажденную бутылку с водой, грелку со льдом). Если есть возможность, можно приложить к голове повязку, смоченную в уксусе.
  • Больному обеспечивают свободный доступ воздуха (открывают окна, включают вентилятор, расстегивают верхние пуговицы, расслабляют ремень, снимают обувь).
  • Бригаду скорой помощи нужно вызывать незамедлительно, если при головокружении у человека повышается температура, возникают тошнота и рвота, пульс учащается.

Заметив человека, неуверенно стоящего на ногах, в полуобморочном состоянии, необходимо предложить ему свою помощь. Это убережет пострадавшего от травм при падении из-за дезориентации в пространстве.

Диагностика

В большинстве случаев с приступами головокружений связывают переутомление, укачивание в транспорте, очень сильное волнение. Тогда лечить патологию не имеет смысла: больному достаточно отдохнуть, выспаться, успокоиться.

Самочувствие может ухудшиться из-за плохого зрения. Тогда человеку нужно воспользоваться контактными линзами или очками.

При других заболеваниях потребуется пройти:

  • Томографию головного мозга.
  • Электрокардиограмму.
  • Рентгенографию позвоночника.
  • Пункцию спинного мозга.
  • Допплерографию сосудов.
  • Аудиографию.

Какие методы диагностики применить, решает врач-невролог или терапевт – все зависит от дополнительных жалоб пациента.

Медикаментозное лечение

Чтобы избавиться от головокружения необходимо провести симптоматическую терапию. Врач может назначить:

  • Антигистаминные препараты (Меклозин, Прометазин).
  • Холинолитики (Скополамин).
  • Нейролептики (Метеразин).
  • Противорвотные (Метоклопрамид).

При обнаружении патологических процессов в организме, назначается комплексная терапия, нейтрализующая не только ярко выраженные симптомы, но и основную причину их возникновения.

Если у пациента выявлена артериальная гипертензия, ему назначат препараты, предотвращающие развитие инсульта:

  • Телектол.
  • Кавинтон.
  • Гинкор Форт.
  • Нитроглицерин.
  • Стугерон.
  • Форидон.

При ожирении и атеросклерозе сосудов, рекомендуют придерживаться диеты. Строго ограничивается употребление мучного, жирного, соленого, копченого, жареного, острого. Большую часть рациона должны составлять фрукты, овощи, крупы, зелень. Необходимо обеспечить обильное питье, исключить гиподинамию, заниматься плаваньем, легким бегом, спортивной ходьбой.

Если причиной патологического состояния послужили сосудистые заболевания, необходимо принимать препараты, укрепляющие нервную систему. В таких случаях хорошо помогает настойка боярышника.

При проблемах с пищеварением, назначают:

  • Мезим.
  • Фестал.
  • Креон.
  • Панкреатин.
  • Гевискон.
  • Маалокс.

При проблемах с опорно-двигательным аппаратом, рекомендуют принимать противовоспалительные средства:

  • Диклофенак.
  • Нимесил.
  • Пенталгин.
  • Ибупром.
  • Бетасерк.

Если кружится голова у людей преклонного возраста, то лечение назначают, как и для пациентов других возрастных категорий. Но не все препараты предназначены для приема пожилыми людьми.

Зачастую снять неприятный симптом помогают такие лекарственные средства как:

  • Винпоцетин.
  • Глицин.
  • Пирацетам.
  • Фенибут.
  • Циннаризин.

Народное лечение

Чтобы не возникало приступов головокружения, специалисты рекомендуют пить чай с имбирем, мятой, липой. Обязательно употреблять морскую капусту и другие продукты, обогащенные йодом и фосфором.

Можно пользоваться и такими народными методами в домашних условиях:

  • Морковный сок по половине стакана пьют перед каждым приемом основной пищи.

1/3 стакана морковного сока смешивают с 1/2 стакана гранатового сока. Принимают витаминизированный напиток перед едой трижды в день.

  • Чесночная настойка. Частые приступы головокружения можно купировать этим простым, доступным средством. 300 г чеснока помещают в пол-литровую банку и заливают доверху спиртом. Плотно накрывают крышкой, прячут в темное место на 2 недели. Принимают по 20 капель, разведенных в стакане кипяченого молока.
  • Корень имбиря перетирают в порошок. Четверть чайной ложки разводят в стакане теплой воды и пьют трижды в день. В напиток можно добавить 2 столовые ложки измельченных листьев мелиссы. Перед употреблением средство нужно настоять 20 минут.
  • Плоды боярышника перемалывают. Стакан измельченных ягод заливают спиртом, накрывают крышкой и настаивают 3 недели. После процеживания настойку принимают по чайной ложке, запивая стаканом теплой жидкости после обеда и ужина.

Травы от головокружения

Существуют растения, помогающие при тошноте и сильном головокружении. Их заваривают, настаивают, напаривают и принимают курсами по 10-12 дней:

  • Отвар крапивы помогает при слабости и головокружении. Для приготовления целебного снадобья 1 столовую ложку сухих листьев крапивы заливают стаканом кипятка. После 2-3 часового настаивания и процеживания отвар в одинаковых пропорциях смешивают с яблочным соком. Используют лекарство перед основной едой, принимая по 50 мл. Зачастую симптомы этого неприятного состояния исчезают через 2 недели лечения.
  • Травяной сбор. Полезные свойства липы давно известны народным целителям. Она отлично борется с головокружением и особенно эффективна в составе сборов. 100 г сухих листьев перечной мяты, 75 г цветков липы, 50 г корня пиона смешивают. 2 ст. ложки полученного сырья заливают 0,5 л. кипятка и ставят в теплое место на 10-12 часов. Лучше готовить лекарство в термосе. В течение дня отвар пьют перед приемом основной еды, разделив на 3-4 части.
  • 1 ст. л. мелиссы заливают кипятком и ждут 1 час. После процеживания пьют отвар небольшими глотками весь день.
  • 1 ч. л. цветков клевера заливают стаканом кипятка. Варят на медленном пламени 5-7 минут, остужают, процеживают. Пьют по 1 ст. л. четырежды в день перед приемом пищи.
  • На 1 ч. л. измельченных семян петрушки берут стакан теплой воды. Средство оставляют на 8 часов, а после процеживания пьют небольшими порциями весь день.
  • Собранные до цветения соцветия мелиссы выжимают, и полученный сок принимают по 40-50 капель, смешанных с 1 ч. л. меда.
  • 1 ст. л. измельченных листьев подорожника заливают стаканом кипятка, накрывают и дают настояться. Поле процеживания настой смешивают с ложкой меда и принимают перед сном по чайной ложке. Курс терапии 10 дней.

Ароматерапия

В домашних условиях лечение можно провести такими эфирными маслами:

  • Мяты.
  • Кипариса.
  • Шалфея.
  • Розы.
  • Розмарина.
  • Лаванды.
  • Цитруса

Вещества, находящиеся в них, обладают бодрящим, тонизирующим, освежающим свойством. При ощущении приближающейся тошноты и чувстве кружения предметов вокруг себя, нужно несколько капель масла нанести на ватный диск и поднести его к носу.

Самомассаж

Принимать лекарства от головокружения нужно, если врач выявил определенный недуг, симптомом которого является тошнота, потеря ориентации в пространстве, слабость. Чтобы снять симптомы головокружения, вызванного физиологическим состоянием, можно прибегнуть к самомассажу. Проводить его нужно лежа, удобно разместив голову и плечи:

  • Подушечками пальцев следует выполнять вращательные движения в области лба по часовой стрелке и против.
  • Продвинувшись к вискам, нужно помассировать кожу от макушки к темени, верхней части ушей и к затылку.
  • Пальцы следует свести в замок, прижать ладони к затылку и провести несколько круговых движений сверху-вниз, справа-налево.

Самомассаж является эффективным способом купирования головных болей и приступов головокружения.

Профилактические меры

Чтобы не возникало частых приступов кружения головы, необходимо следовать таким рекомендациям:

  • Отказаться от пагубных привычек.
  • Ограничить употребление поваренной соли, шоколада, кофеина.
  • Ежедневно заниматься спортом (фитнес, гимнастика, пешие прогулки), особенно при сидячей работе.
  • Регулярно проветривать помещение.
  • Употреблять пищу, обогащенную витаминами и полезными веществами.
  • Избегать волнений и стрессов.
  • Стараться не вставать резко.
  • Если необходимо долго ехать в транспорте, брать специальное лекарственное средство от укачивания.
  • Не переутомляться, полноценно отдыхать.

Головокружение не несет серьезной опасности для жизни человека, если оно вызвано физиологическим состоянием, например, быстрым подъемом с постели, катанием на карусели. В этом случае приступ пройдет без врачебного вмешательства. Но если оно сопровождается шумом в ушах, потемнением в глазах, давящей, пульсирующей болью в голове, рвотой, обмороком, нужна обязательная диагностика и соответствующая терапия.

Чем раньше человек обратится в медицинское учреждение и узнает, что ему делать при сильном головокружении, тем быстрее он избавится от неприятных симптомов.

Первая помощь при головокружении и тошноте рвоте

Головокружение — это второй по частоте симптом различных заболеваний, поражающих нервы, сосуды или внутренние органы. Оно характеризуется ощущением вращения в пространстве собственного тела или окружающих предметов, либо внезапной слабостью, предобморочным состоянием.

Имеется ряд дополнительных признаков, позволяющих дифференцировать патологию, из-за которой кружится голова.

Лечение головокружения заключается в выявлении и устранении его причин. При частом повторении пароксизмов следует в обязательном порядке обращаться за врачебной помощью. Кроме того, нужно знать, как остановить приступ самостоятельно, какие народные средства и медикаменты помогут облегчить болезненные симптомы.

Почему кружится голова

Справочно. Головокружение — это не самостоятельное заболевание, а только симптом нарушения деятельности отдельных систем или органов.

Причины его развития могут быть различными, наиболее распространенными являются:

  • Патологии вестибулярного анализатора — нейронит, неврит слухового нерва, доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, лабиринтит, болезнь Меньера.
  • Болезни сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертензия, атеросклероз), а также цереброваскулярные расстройства, нарушение кровотока при шейном остеохондрозе.
  • Патологии центральной и периферической части НС – травмы головного мозга, различные опухоли, ВСД, прочие.
  • Изменения или сбои в функционировании эндокринной системы, наблюдающиеся при беременности, климаксе у женщин, а также у подростков в начале пубертатного периода, либо связанные с патологическими нарушениями.
  • Психологические факторы (эмоциональное перенапряжение, стресс), расстройства психики в виде неврозов, депрессий.

Голова может кружиться не только из-за болезней. Например, специфическое лечение головокружения физиологического происхождения не требуется. Оно возникает при чрезмерном раздражении чувствительных клеток лабиринта внутреннего уха вследствие быстрой езды, качки, качания на качелях.

Для устранения патологической симптоматики достаточно прекратить воздействие раздражающего фактора, а для предотвращения развития синдрома укачивания нужно тренировать вестибулярный аппарат.

Что делать

Если голова кружится эпизодически, и причины этого явления очевидно не имеют патологических причин (укачало в поездке или приступ стал следствием переутомления), оснований для беспокойства нет. В таких случаях достаточно просто отдохнуть.

Важно. Однако, когда пароксизмы повторяются регулярно, сопровождаются дополнительными признаками неблагополучия типа тошноты, головных болей, расстройства координации или проблем со слухом, обращаться за медпомощью нужно незамедлительно.

Кроме того, следует знать, как самостоятельно справиться с головокружением или помочь другому облегчить приступ.

Способы снятия приступа головокружения

Если голова кружится впервые, не стоит паниковать. Присядьте, сделайте несколько глубоких вдохов и отдохните с закрытыми глазами 1-2 минуты.

Часто штормить может на фоне перенесенных стрессов, поэтому рекомендуется выпить успокаивающие препараты — «Валерьяна», «Ново-пассит», чтобы избавить организм от неприятных ощущений.

Справочно. Обязательно нужно измерить давление. Снижать высокое давление необходимо с помощью антигипертензивных препаратов, назначенных ранее кардиологом или терапевтом.

Первая помощь при головокружении

Пароксизм вертиго субъективно ощущается как смещение окружающих предметов, вращение собственного тела, «проваливание», зыбкость опоры. Одновременно человека тошнит, некоторые заболевания сопровождаются слуховыми нарушениями (шум, звон в ушах, тугоухость).

Внешне приступ проявляется расстройствами координации разной степени тяжести — от шаткости походки до полной утраты равновесия, падения. Одновременно могут наблюдаться расстройства вегетативного характера: цианоз или покраснение кожи лица, усиление потоотделения, тахикардия.

Первая помощь постороннему при головокружении состоит из нескольких последовательных действий.

Справочно. Если человек внезапно побледнел или покраснел, начал терять равновесие, его нужно поддержать, а затем уложить на горизонтальную поверхность. Необходим приток свежего воздуха, поэтому в помещении следует открыть окна, а тесную одежду пострадавше

Как остановить головокружение и тошноту

Почему может кружиться голова

Возникновение данного явления связано с тем, что внутреннее ухо подает к мозгу искаженную информацию, сильно отличающуюся от той, которую получают органы слуха и зрения.

Вызвать головокружение могут такие патологии:

  • Почечная и печеночная недостаточность.
  • Массивное кровотечение.
  • Расстройства нервной системы.
  • Мигрень.
  • Эпилепсия.
  • Инфекционные болезни.
  • Заболевания внутреннего уха.
  • Резкие скачки кровяного давления.
  • Заболевания сосудов головного мозга
  • Недостаток глюкозы в плазме крови.
  • Поражение вестибулярного нерва.
  • Остеохондроз шеи.
  • Онкологические болезни.
  • Сотрясение мозга.
  • Травмы головы и шеи.

Когда кружится голова, причина может скрываться в беременности, менопаузе, сбое гормональной системы, переходном возрасте, длительном голодании, тепловом ударе, переохлаждении. Если часто кружится голова, следует обратиться за врачебной помощью, так как причины головокружений весьма разнообразны, и большинство из них требует комплексного, адекватного лечения.

Первая помощь при головокружении и тошноте

Если человек на улице (дома/на работе) вдруг пожаловался на головную боль и головокружение, нельзя паниковать и теряться. Важно грамотно помочь ему справиться с плохим самочувствием.

Помощь при головокружении состоит из таких последовательных действий:

  • Пострадавшего укладывают на ровную поверхность таким образом, чтобы голова и плечи были немного приподняты.
  • Ко лбу прикладывают что-нибудь холодное (смоченное в воде полотенце, охлажденную бутылку с водой, грелку со льдом). Если есть возможность, можно приложить к голове повязку, смоченную в уксусе.
  • Больному обеспечивают свободный доступ воздуха (открывают окна, включают вентилятор, расстегивают верхние пуговицы, расслабляют ремень, снимают обувь).
  • Бригаду скорой помощи нужно вызывать незамедлительно, если при головокружении у человека повышается температура, возникают тошнота и рвота, пульс учащается.

Заметив человека, неуверенно стоящего на ногах, в полуобморочном состоянии, необходимо предложить ему свою помощь. Это убережет пострадавшего от травм при падении из-за дезориентации в пространстве.

Если попросить людей, страдающих частыми головокружениями, описать свое состояние, можно получить многообразные ответы. Многие испытывают «вращение» внутри головы, другие говорят, что их голова «плывет», а у некоторых лишь «покачивается». Медицинскую помощь при головокружениях нужно оказывать в том случае, если у человека слишком часто нарушается координация, появляется слабость в ногах. В других случаях возможно лечение головокружения народными средствами, в том числе с применением сборов трав и настоек.

Головокружения далеко не всегда бывают от успехов, причины возникновения их весьма многообразны. Перед тем как лечить головокружение народными средствами и медикаментозными препаратами, выясните, вследствие чего появляется этот недуг. Головокружения могут быть от переутомления (в том числе умственного), при повышении или понижении артериального давления, при резких изменениях метеоусловий, как последствие черепно-мозговых травм, при морской болезни, при сильных стрессовых воздействиях, а также при некоторых заболеваниях внутренних органов (к примеру, при повышенной кислотности желудочного сока), и от опьянения, о котором и говорить не стоит. Избавиться от головокружений можно, только устранив их причину.

Воспользуйтесь советами, как лечить головокружение народными средствами, чтобы облегчить свое состояние и не вызвать рецидива.

Люди, ведущие сверхактивный образ жизни, чаще всего встречаются с разнообразными стрессами, сильным переутомлением и вроде бы беспричинными головокружениями. Для предотвращения таких негативных последствий, как головокружение, необходимо, прежде всего, соблюдать рациональный режим труда и отдыха, включать в пищевой рацион продукты, содержащие много фосфора (рыбу и морепродукты, яйца, сыр, миндаль, горох, грецкие орехи). Перечисленные продукты обладают еще и энергизирующим, активизирующим действием.

При астенических головокружениях порой помогает чашка горячего крепкого сладкого чая (но только не кофе!).

Если вы хотите остановить головокружение «здесь и сейчас», воспользуйтесь следующим приемом: сядьте в кресло, поставьте ноги на пол. Держитесь за подлокотники и смотрите на любой неподвижный предмет в течение нескольких минут.

В случае если головокружения вызваны повышением артериального давления, нужно соблюдать покой. Неплохо принять горячую ножную ванну, положить горчичник на затылок, принять раствор сернокислой магнезии (10 г растворите в полстакана теплой воды) или принять привычные уже вам (рекомендованные терапевтом) гипотензивные препараты.

Если у вас наблюдается тенденция к повышению артериального давления, ограничьте суточное количество поваренной соли в пище.

В состав рецептов народной медицины при головокружении входят лекарственные травы и эфирные масла.

Если головокружения вызваны понижением артериального давления, то следует нормализовать его с помощью крепкого черного чая, настоек элеутеракокка, пантокрина, левзеи, китайского лимонника, женьшеня или пижмы. Кроме того, в этих случаях эффективным может оказаться массаж шеи, особенно воротниковой зоны, с помощью тонизирующих ароматических эфирных масел черного перца, розмарина, тимьяна или шалфея (по 1 капле эфирного масла или смеси масел, добавленной в 10 мл масла основы, лучше всего оливкового).

Если головокружения сопровождают резкое повышение кислотности желудка, выпивайте дважды в день (после обеда и ужина) по 1 чашке настоя перечной мяты или липового цвета.

Воспользуйтесь рецептом настоя: смешайте в равных частях по весу корень горечавки, шалфей, мяту и корицу (мелко искрошенную), залейте стаканом кипятка и настаивайте, пейте по 2 стакана в день.

Неплохо пить настой базилика (на 1 стакан кипятка возьмите 1 столовую ложку сухого базилика). Этот настой хорошо помогает даже при сочетании головокружений с рвотами и головными болями (конечно, если они не являются результатом только что полученной черепно-мозговой травмы).

Лечение головокружения народными методами в домашних условиях доступно каждому и не требует сложных манипуляций. При головокружениях невротического происхождения, особенно вызванных длительно действующими стрессами, показана гидротерапия (можно принимать негорячие ванны или контрастный душ), а также лечебная физкультура (без интенсивных нагрузок!).

Можно просто натереть виски срезом луковицы. При часто возникающих невыраженных головокружениях неясного происхождения принимайте перед едой по 1 чайной ложке высушенной морской капусты.

Можно взять кусочек сахара или шоколада и капнуть на него пару капель анисового масла для внутреннего применения и съесть.

Можно воспользоваться и следующим рецептом: залейте 2 столовые ложки плодов подорожника 2 стаканами кипятка, настаивайте и пейте этот настой за полчаса до еды в течение дня.

Ещё одно народное средство от головокружения — горчичники, положенные на переносицу (маленьким кусочком) или на икры ног (после чего желательно полежать в тишине с закрытыми глазами, максимально расслабившись).

При головокружениях, вызванных отправлениями (в том числе и спиртными напитками), следует очистить желудок солевым слабительным, а кишечник — клизмой. После чего нужно лечь в постель, закрыть глаза и положить под голову лед или полотенце, смоченное в холодной воде.

Когда человек длительное время находится под палящим солнцем или в помещении с ограниченным количеством свежего воздуха, где присутствует большое количество людей – у него может начаться головокружение.

Возникает необходимость принятия лечебных мер. Какой должна быть первая помощь при головокружении?

Ответ будет дан ниже.

Причины

Прежде, чем лечить головокружение, нужно разобраться с тем, почему оно возникает.

Данный недуг характеризуется рассогласованностью информации, которая поступает в головной мозг от физиологических систем человеческого организма.

Информация отвечает за ориентацию человека в пространстве. Исходя из этого, факторов, которые провоцируют головокружение, очень много.

Рассмотрим наиболее распространённые причины данного явления:

  • Вредные привычки (употребление наркотических средств и спиртных напитков, курение). Многие люди, имеющие вредные привычки, не раз сталкивались с данным недугом. При этом их не покидало чувство затуманенного рассудка.
  • Интоксикация организма. Головокружение является одним из симптомов интоксикации. Человек может столкнуться с данной проблемой после длительного лечения определённым медикаментом, употребления в пищу некачественных продуктов и т. д. При головокружении и тошноте, возникшим вследствие интоксикации организма, необходимо принять сорбенты, которые способствуют быстрому выведению болезнетворного токсина из желудка.
  • Передозировка медикаментами. Принимая то или иное лекарственное средство, необходимо правильно соблюдать дозировку. Человеку, у которого возникло головокружение по данной причине, должна быть срочно оказана первая помощь.
  • Повышение артериального давления. Это довольно распространённая причина, провоцирующая головокружение. При гипертонии больному также должна быть оказана первая помощь. В первую очередь, ему следует дать медикамент, который снизит его артериальное давление.
  • Укачивание. У многих людей, которые перемещаются на различных видах транспорта, включая, корабли, часто проявляются такие симптомы, как головокружение и тошнота.
  • Менструальный цикл, менопауза. При головокружении, спровоцированном гормональной перестройкой в организме женщины, ей следует оказать помощь. Для этого женщину кладут в постель, обеспечивая ей максимальный комфорт. Также ей следует дать воды. Комната, в которой находится женщина, должна быть хорошо проветрена.
  • Беременность. Головокружение у беременной женщины может возникать вследствие раннего токсикоза в первом триместре срока.
  • Вирусные заболевания. При вирусной болезни, у человека часто закладывает нос по причине обильного выделения мокроты. Почему из-за заложенного носа кружится голова? Дело в том, что мозг получает недостаточное количество кислорода.
  • Травма или ушиб головы. Если человек травмирован, у него будет не только болеть, но и кружиться голова. В данном случае, пострадавшего необходимо срочно госпитализировать, ведь есть высокий риск кровоизлияния в мозг.
  • Эмоциональное истощение. Длительные психоэмоциональные истощения всегда приводят к различным недугам. У человека, который находится в состоянии стресса, может возникнуть головокружение.

Это далеко не все факторы, из-за которых возникает данный недуг. У многих людей возникает головокружение вследствие резкой смены погоды, сильной жары, переохлаждения и т. д.

Также проявление этого симптома может быть связано с сидячим образом жизни человека. Почему?

Дело в том, что когда человек длительное время находится в сидячем положении, в его организме нарушается нормальное кровообращение вследствие большой нагрузки на позвоночник.

Есть ряд заболеваний, провоцирующих головокружение:

  1. Отит.
  2. Шейный остеохондроз.
  3. Неврит вестибулярного аппарата.
  4. Агорафобия.
  5. Перилимфатический фистул и т. д.

При головокружении, возникшем по причине этих недугов, больному должна быть оказана первая помощь.

Итак, если больному, у которого возникло головокружение, необходима помощь, то человеку, который будет её оказывать, не стоит паниковать.

Диагностика

В большинстве случаев с приступами головокружений связывают переутомление, укачивание в транспорте, очень сильное волнение. Тогда лечить патологию не имеет смысла: больному достаточно отдохнуть, выспаться, успокоиться.

Самочувствие может ухудшиться из-за плохого зрения. Тогда человеку нужно воспользоваться контактными линзами или очками.

При других заболеваниях потребуется пройти:

  • Томографию головного мозга.
  • Электрокардиограмму.
  • Рентгенографию позвоночника.
  • Пункцию спинного мозга.
  • Допплерографию сосудов.
  • Аудиографию.

Какие методы диагностики применить, решает врач-невролог или терапевт – все зависит от дополнительных жалоб пациента.

Медикаментозное лечение

Чтобы избавиться от головокружения необходимо провести симптоматическую терапию. Врач может назначить:

  • Антигистаминные препараты (Меклозин, Прометазин).
  • Холинолитики (Скополамин).
  • Нейролептики (Метеразин).
  • Противорвотные (Метоклопрамид).

При обнаружении патологических процессов в организме, назначается комплексная терапия, нейтрализующая не только ярко выраженные симптомы, но и основную причину их возникновения.

Если у пациента выявлена артериальная гипертензия, ему назначат препараты, предотвращающие развитие инсульта:

  • Телектол.
  • Кавинтон.
  • Гинкор Форт.
  • Нитроглицерин.
  • Стугерон.
  • Форидон.

При ожирении и атеросклерозе сосудов, рекомендуют придерживаться диеты. Строго ограничивается употребление мучного, жирного, соленого, копченого, жареного, острого. Большую часть рациона должны составлять фрукты, овощи, крупы, зелень. Необходимо обеспечить обильное питье, исключить гиподинамию, заниматься плаваньем, легким бегом, спортивной ходьбой.

Если причиной патологического состояния послужили сосудистые заболевания, необходимо принимать препараты, укрепляющие нервную систему. В таких случаях хорошо помогает настойка боярышника.

При проблемах с пищеварением, назначают:

  • Мезим.
  • Фестал.
  • Креон.
  • Панкреатин.
  • Гевискон.
  • Маалокс.

При проблемах с опорно-двигательным аппаратом, рекомендуют принимать противовоспалительные средства:

  • Диклофенак.
  • Нимесил.
  • Пенталгин.
  • Ибупром.
  • Бетасерк.

Если кружится голова у людей преклонного возраста, то лечение назначают, как и для пациентов других возрастных категорий. Но не все препараты предназначены для приема пожилыми людьми.

Зачастую снять неприятный симптом помогают такие лекарственные средства как:

  • Винпоцетин.
  • Глицин.
  • Пирацетам.
  • Фенибут.
  • Циннаризин.

Народное лечение

Чтобы не возникало приступов головокружения, специалисты рекомендуют пить чай с имбирем, мятой, липой. Обязательно употреблять морскую капусту и другие продукты, обогащенные йодом и фосфором.

Можно пользоваться и такими народными методами в домашних условиях:

  • Морковный сок по половине стакана пьют перед каждым приемом основной пищи.

1/3 стакана морковного сока смешивают с 1/2 стакана гранатового сока. Принимают витаминизированный напиток перед едой трижды в день.

  • Чесночная настойка. Частые приступы головокружения можно купировать этим простым, доступным средством. 300 г чеснока помещают в пол-литровую банку и заливают доверху спиртом. Плотно накрывают крышкой, прячут в темное место на 2 недели. Принимают по 20 капель, разведенных в стакане кипяченого молока.
  • Корень имбиря перетирают в порошок. Четверть чайной ложки разводят в стакане теплой воды и пьют трижды в день. В напиток можно добавит

Первая помощь для пожилых людей

Будьте готовы

Во многих чрезвычайных ситуациях вам не потребуются специальные знания, помимо стандартных навыков оказания первой помощи и СЛР для ухода за людьми в возрасте 65 лет и старше. Тем не менее, важно знать, что пожилые люди более уязвимы к несчастным случаям и травмам, которые могут потребовать немедленной помощи. Понимание некоторых типичных ситуаций оказания первой медицинской помощи, с которыми сталкиваются пожилые люди, может помочь вам подготовиться к возможным чрезвычайным ситуациям.

Некоторые ситуации, при которых может потребоваться первая помощь, включают:

  • падений
  • порезов и царапин
  • сердечно-сосудистых заболеваний
  • болезней, связанных с жарой и простудой

Каждый третий взрослый в возрасте 65 лет и старше падает каждый год, сообщает Центры по контролю и профилактике заболеваний.Падения могут привести к:

  • разрывам
  • травмам головы
  • переломам

Общие факторы риска падения включают:

  • плохое зрение
  • слабость нижней части тела
  • отсутствие физической активности или неподвижность
  • состояния или лекарства, вызывающие головокружение
  • Проблемы с балансировкой

Если кто-то упал и, похоже, он не сильно ранен, помогите ему найти удобное положение. Для лечения незначительных шишек и синяков приподнимите поврежденную область и приложите пакет со льдом примерно на 10 минут.Если вы заметили признаки серьезного кровотечения, синяков или отеков, помогите им получить неотложную медицинскую помощь.

Если вы подозреваете, что кто-то упал и серьезно повредил голову, шею, спину, бедра или бедра, попросите его не двигаться и позвоните в службу 911 или в местную службу экстренной помощи. Успокойте их и согрейте, пока не прибудет помощь. Если они перестают дышать, выполните СЛР.

С возрастом ваша кожа становится более хрупкой. Это увеличивает риск порезов и царапин у пожилых людей. В некоторых случаях эти травмы заражаются.Хотя пожилой возраст сам по себе не вызывает инфекций, у многих пожилых людей есть хронические заболевания, такие как диабет или болезни сердца. Эти состояния могут снизить защиту их иммунной системы от инфекций.

Незначительные порезы и царапины

Удалите очевидную грязь и мусор с раны для обработки. Очистите рану, если возможно, проточной водой. Если кровотечение, наложите на него чистую повязку или ткань. Сильно надавите на него или надавите, обмотав участок лентой. Поднимите травмированный участок выше уровня сердца человека.Если кровь просочится через первый слой повязки или ткани, не удаляйте ее. Просто добавьте второй слой поверх.

Тяжелые порезы или сильное кровотечение

Если у человека серьезный порез или сильное кровотечение, которое не останавливается, помогите ему получить неотложную медицинскую помощь. Если на них есть только небольшой порез или царапина, дождитесь остановки кровотечения и затем промойте рану чистой водой с мылом. Поощряйте человека держать рану в чистоте, следите за признаками инфекции, такими как:

  • покраснение
  • опухоль
  • усиление боли
  • дренаж из раны

Запишитесь на прием к врачу, если она заразится.Применение крема или мази с антибиотиком может способствовать заживлению.

По мере старения у вас повышается вероятность развития хронических заболеваний, нарушающих регуляцию температуры вашего тела. Пожилые люди также могут принимать рецептурные лекарства, которые изменяют их температурный баланс. Вот почему пожилым людям особенно важно пользоваться солнцезащитным кремом и носить соответствующую защитную одежду на улице. Они должны одеваться слоями, которые защищают их от тепла или холода. Сохранение гидратации также очень важно для защиты от тепловых заболеваний.

Тепловой удар

Симптомы теплового удара включают:

  • температура тела выше 104 ° F (40 ° C)
  • учащенное дыхание
  • тошнота
  • рвота
  • головная боль

Если вы подозреваете, что у кого-то есть тепловой удар, обратитесь в службу 911 или в местные службы экстренной помощи. Затем уберите их с огня и остудите. Например, помогите им принять прохладный душ, протрите их прохладной водой, попросите выпить ледяной воды или накройте их тело прохладными влажными простынями или полотенцами.Если они перестают дышать, начните СЛР.

Гипотермия

Симптомы легкой гипотермии включают:

  • дрожь
  • голод
  • головокружение
  • легкое спутанность сознания
  • учащенное сердцебиение
  • учащенное дыхание

Симптомы умеренной и тяжелой гипотермии

    включают:

  • дрожь
  • сонливость
  • спутанность сознания
  • слабый пульс
  • медленное дыхание

Если вы считаете, что у кого-то переохлаждение, позвоните в службу 911 или в местную службу экстренной помощи.Затем помогите им согреться. Например, принесите их в дом в холодную погоду, помогите им снять мокрую одежду и накройте их теплыми сухими одеялами. Разогревайте их постепенно и сосредоточьтесь на нагревании груди и живота перед конечностями. Если они перестают дышать, начните СЛР.

Возрастные изменения сердца и кровеносных сосудов повышают риск сердечных приступов, сердечной недостаточности и инсультов у пожилых людей.

По данным Американской ассоциации инсульта, симптомы инсульта включают опущение лица, слабость рук и затрудненную речь.

Симптомы сердечного приступа включают боль в груди, одышку и дискомфорт в верхней части тела. .

Если вы подозреваете, что у кого-то случился сердечный приступ или инсульт, позвоните в службу 911 или в службу экстренной помощи. Успокойте их и согрейте, пока не прибудет помощь. Если они перестают дышать, выполните СЛР.

Подробнее: Симптомы инсульта »

Несчастные случаи могут произойти в любой момент. Пожилые люди сталкиваются с особенно высоким риском определенных травм и заболеваний, таких как падения и сердечные приступы. Подумайте о прохождении базового курса обучения оказанию первой помощи и СЛР, чтобы подготовиться к возможным чрезвычайным ситуациям.Свяжитесь с Американским Красным Крестом или местной организацией по оказанию первой помощи, чтобы узнать о возможностях обучения в вашем районе. Никогда не знаешь, когда кому-нибудь может понадобиться оказать первую помощь. Для пожилых людей немедленная помощь иногда может спасти жизнь.

Подробнее: Что вы хотите знать о первой помощи? »

Внезапное головокружение и тошнота: причины, симптомы и лечение

Внезапный приступ головокружения может сбить с толку. Вы можете ощущать головокружение, неустойчивость или кружение (головокружение).Кроме того, иногда может наблюдаться тошнота или рвота.

Но какие условия могут вызвать внезапные сильные приступы головокружения, особенно если они сопровождаются тошнотой или рвотой? Читайте дальше, чтобы узнать больше о возможных причинах, возможных средствах устранения и времени обращения к врачу.

Есть много причин, по которым вы можете внезапно почувствовать головокружение. Однако чаще всего внезапное головокружение возникает из-за проблем с внутренним ухом.

Ваше внутреннее ухо важно для поддержания равновесия.Однако, когда ваш мозг получает сигналы от вашего внутреннего уха, которые не совпадают с информацией, которую передают ваши органы чувств, это может привести к головокружению и головокружению.

Другие факторы также могут вызывать внезапные приступы головокружения, в том числе:

Внезапное сильное головокружение, которое часто сопровождается тошнотой и даже рвотой, является отличительным признаком определенных состояний. Ниже мы рассмотрим каждое из этих условий более подробно.

ДППГ — это состояние, вызывающее внезапное сильное головокружение.Часто возникает ощущение, будто все вокруг вас вращается или качается, или что ваша голова кружится изнутри.

Сильное головокружение часто сопровождается тошнотой и рвотой.

Симптомы ДППГ почти всегда возникают при изменении положения головы. Эпизод ДППГ обычно длится менее минуты. Несмотря на то, что головокружение непродолжительное, это состояние может мешать повседневной деятельности.

ДППГ происходит, когда кристаллы в определенной части вашего внутреннего уха смещаются.Часто точная причина ДППГ неизвестна. Когда причина может быть установлена, это часто является результатом:

  • травмы головы
  • заболеваний внутреннего уха
  • повреждения во время операции на ухе
  • неестественного положения на спине в течение длительного времени, например, лежания в кресле стоматолога

Когда эти кристаллы вытесняются, они попадают в другую часть вашего внутреннего уха, где им не место. Поскольку кристаллы чувствительны к гравитации, изменение положения головы может вызвать сильное головокружение, которое, кажется, возникает из ниоткуда.

Лечение обычно заключается в том, что врач поворачивает вашу голову в определенном направлении, чтобы изменить положение смещенных кристаллов. Это называется перемещением канала или маневром Эпли. Если это неэффективно, может потребоваться операция. Иногда ДППГ может пройти само по себе.

Болезнь Меньера поражает также внутреннее ухо. Обычно поражается только одно ухо. Люди с этим заболеванием могут испытывать сильное головокружение, которое может вызвать чувство тошноты. Другие симптомы болезни Меньера включают:

Симптомы болезни Меньера могут появиться внезапно или после короткого эпизода других симптомов, таких как нарушение слуха или звон в ушах.Иногда эпизоды могут быть разделены, но в других случаях они могут происходить ближе друг к другу.

Болезнь Меньера возникает при скоплении жидкости во внутреннем ухе. Что вызывает это скопление жидкости, неизвестно, хотя есть подозрение на инфекции, генетические факторы и аутоиммунные реакции.

Варианты лечения болезни Меньера включают:

  • лекарства для лечения симптомов головокружения и тошноты
  • ограничение соли или диуретики, помогающие уменьшить количество жидкости, удерживаемой вашим телом
  • инъекции стероидов или антибиотика гентамицина для облегчения головокружения и головокружение
  • лечение давлением, во время которого небольшое устройство подает импульсы давления для предотвращения головокружения.
  • хирургическое вмешательство, когда другие методы лечения не эффективны.

Эти два состояния тесно связаны.И то, и другое связано с воспалением внутреннего уха.

При обоих состояниях головокружение и головокружение могут возникнуть внезапно. Это может привести к тошноте, рвоте и проблемам с равновесием. Люди с лабиринтитом также могут испытывать звон в ушах и потерю слуха.

Причина лабиринтита и вестибулярного неврита неизвестна. Однако считается, что это может быть вирусная инфекция.

Лечение часто включает прием лекарств, облегчающих такие симптомы, как головокружение и тошнота.Если проблемы с балансом сохраняются, лечение может включать вид терапии, называемой вестибулярной реабилитацией. В этой терапии используются различные упражнения, которые помогут вам приспособиться к изменениям баланса.

Люди с вестибулярной мигренью испытывают головокружение или головокружение в связи с приступами мигрени. Другие симптомы могут включать тошноту и чувствительность к свету или звуку. В некоторых случаях головной боли может даже не быть.

Продолжительность этих симптомов может варьироваться от нескольких минут до нескольких дней.Как и другие типы мигрени, симптомы могут быть вызваны стрессом, недостатком отдыха или некоторыми продуктами питания.

Причина вестибулярной мигрени неизвестна, хотя генетика может иметь значение. Кроме того, такие состояния, как ДППГ и болезнь Меньера, были связаны с вестибулярной мигренью.

Лечение включает в себя использование безрецептурных (OTC) или рецептурных лекарств для облегчения боли при мигрени и симптомов головокружения или тошноты. Также может использоваться вестибулярная реабилитация.

Ортостатическая гипотензия — это состояние, при котором ваше кровяное давление внезапно падает, когда вы быстро меняете положение.Это может произойти, когда вы переходите из положения лежа в положение сидя или из положения сидя в положение стоя.

У некоторых людей с этим заболеванием нет заметных симптомов. Однако другие могут испытывать такие симптомы, как головокружение и дурноту. Другие симптомы могут включать тошноту, головную боль или даже обмороки.

Падение артериального давления означает, что меньше крови поступает в мозг, мышцы и органы, что может вызвать симптомы. Ортостатическая гипотензия связана с неврологическими заболеваниями, сердечными заболеваниями и приемом некоторых лекарств.

Ортостатической гипотонией можно управлять путем изменения образа жизни. Сюда входят:

  • медленное изменение положения
  • сидение при выполнении повседневных задач
  • смена лекарств, если возможно

Транзиторная ишемическая атака (ТИА), часто называемая мини-инсультом, похожа на инсульт, но симптомы обычно только длятся несколько минут. Это происходит, когда кровоток в какой-либо части мозга временно не поступает.

В отличие от инсульта, ТИА обычно не причиняет длительного ущерба.Но это может быть предупредительным признаком более серьезного инсульта.

Хотя ТИА бывает редко, она может быть причиной внезапного головокружения. Согласно исследованию 2006 года, около 3 процентов пациентов отделений неотложной помощи, у которых возникает внезапное головокружение, имеют диагноз ТИА.

Иногда внезапное головокружение — единственный симптом ТИА. В других случаях могут быть другие симптомы. К ним относятся:

Хотя и реже, внезапное головокружение также может быть вызвано инсультом, особенно инсультом ствола головного мозга.При инсульте ствола головного мозга:

  • Головокружение длится более 24 часов.
  • Головокружение, головокружение и нарушение равновесия обычно возникают одновременно.
  • Слабость на одной стороне тела обычно не является симптомом.
  • В более тяжелых случаях симптомы могут включать невнятную речь, двоение в глазах и снижение уровня сознания.

Если у вас есть симптомы ТИА или инсульта, важно немедленно обратиться за медицинской помощью. Ваш врач определит, были ли у вас ТИА или инсульт, или есть ли у ваших симптомов другая причина.

Если у вас внезапно началось головокружение или головокружение, подумайте о том, чтобы предпринять следующие шаги:

  • Сядьте, как только начнется головокружение.
  • Старайтесь не ходить и не стоять, пока головокружение не пройдет.
  • Если вам необходимо идти, двигайтесь медленно и используйте поддерживающее устройство, например трость, или держитесь за мебель для поддержки.
  • После того, как головокружение прошло, вставайте очень медленно.
  • Рассмотрите возможность приема безрецептурных лекарств, таких как дименгидринат (драмамин), чтобы облегчить тошноту.
  • Избегайте кофеина, табака или алкоголя, которые могут ухудшить ваши симптомы.

Запишитесь на прием к врачу или поставщику медицинских услуг, если у вас внезапное головокружение, которое:

  • случается часто
  • тяжелое
  • длится долго
  • не может быть объяснено другим состоянием здоровья или лекарством

Чтобы помочь диагностировать причину головокружения, ваш врач спросит о вашей истории болезни и проведет медицинский осмотр.Они также проведут множество тестов. Сюда могут входить:

  • тестирование баланса и движений, которое может помочь определить, приводят ли определенные движения к симптомам
  • тестирование движения глаз для выявления аномальных движений глаз, связанных с состояниями внутреннего уха
  • тесты слуха для проверки наличия у вас потери слуха
  • визуализационных тестов, таких как МРТ или компьютерная томография, для получения детального изображения вашего мозга

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы испытываете внезапное головокружение, которое возникает с любым из следующих симптомов:

  • чувство онемения, слабости или покалывания
  • сильная головная боль
  • невнятная речь или проблемы с речью
  • боль в груди
  • учащенное сердцебиение
  • затрудненное дыхание
  • частая рвота
  • изменения в вашем слухе, такие как звон в ушах или потеря слуха
  • расплывчатость или двоение в глазах
  • спутанность сознания
  • обморок

Если у вас еще нет прови der, наш инструмент Healthline FindCare поможет вам связаться с врачами в вашем районе.

Многие люди по той или иной причине испытывают головокружение. Однако в некоторых случаях может показаться, что головокружение возникает из ниоткуда и может быть сильным. В этих случаях вы также можете испытывать такие симптомы, как тошнота или рвота.

Многие причины этого типа головокружения связаны с проблемами внутреннего уха. Примеры включают ДППГ, болезнь Меньера и вестибулярный неврит.

Обратитесь к врачу, если у вас частое, сильное или необъяснимое головокружение или головокружение. Другие симптомы, такие как сильная головная боль, онемение или спутанность сознания, могут указывать на другое состояние, такое как инсульт, и требовать неотложной медицинской помощи.

12 точек акупрессуры для лечения головокружения, обморока и вертиго

Головокружение, головокружение и обмороки — частые проблемы, которые могут возникать у людей любого возраста, но чаще встречаются у пожилых людей. Хотя головокружение и обмороки в основном вызваны общей слабостью, головокружение само по себе является признаком головокружения определенного типа, при котором человек чувствует, что окружающие движутся, хотя на самом деле движения нет. Человек также может чувствовать, что он потерял равновесие, с ощущениями наклона, вращения, вращения или падения.Сильное головокружение может вызвать тошноту, рвоту и потерю равновесия. Некоторые частые причины головокружения — вестибулярный неврит или лабиринтит, болезнь Меньера и ДППГ или доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение. Акупрессура и рефлексология помогают избавиться от симптомов головокружения, головокружения и обморока, восстанавливая баланс потока энергии в организме.

6 точек акупрессуры, которые помогают при головокружении и головокружении

Головокружение — это особый вид головокружения, при котором человек чувствует, что окружающая среда или сам человек движется или вращается, хотя реального движения нет.Но, в отличие от распространенного мнения, головокружение не является специфическим симптомом, связанным со страхом высоты. Причины головокружения в случае головокружения возникают либо из-за нарушения в органах равновесия внутреннего уха, либо из-за нарушений в частях мозга или сенсорных нервных путей. Акупрессурная терапия может помочь облегчить симптомы головокружения естественным путем за счет стимуляции определенного набора точек давления, расположенных на различных частях тела.

П6

P6 или Pericardium 6 — это эффективная точка акупрессуры, которая лечит головокружение, а также помогает облегчить другие сопутствующие симптомы, такие как тошнота, укачивание и головные боли.Эта точка расположена на три пальца ниже запястья, на внутренней стороне предплечья, между двумя сухожилиями.

Эта точка называется Внутренними воротами и является чрезвычайно популярной точкой при головокружении, головокружении, апоплексии и гемиплегии. Он также используется для лечения астмы, кашля, заложенности груди, сердечной боли, сердцебиения, депрессии, раздражительности и малярии.

ГВ 20

GV 20 или «Управляющий сосуд 20» — это мощная точка акупрессуры для лечения головокружения, которая дает быстрые результаты.Эта точка называется Сотней конвергенций, и она расположена в центре макушки, в средней точке воображаемой линии, соединяющей высшую точку ваших ушей.

Эта точка давления обладает мощной силой самовосстановления и помогает при головокружении, эпилепсии, психических расстройствах и головной боли. Это также полезно для решения проблем с ушной болью, плохой памятью, нечеткостью зрения, заложенностью носа и низким уровнем энергии.

ГБ 20

GB 20 или Gall Bladder 20 — еще одна мощная точка акупрессуры, которая широко используется в терапии акупрессуры для лечения головокружения.Эта точка называется Водоем Ветра и расположена в задней части шеи, ниже черепа, в канавке, где мышцы шеи встречаются с черепом. Активация этой точки особенно полезна для лечения головокружения, вертиго, эпилепсии и гемиплегии. Он также полезен для решения проблем, связанных с головной болью, проблемами с глазами, высоким кровяным давлением, болью в шее и плече и неврологическими расстройствами.

ГБ 21

Акупрессурная точка GB 21 или желчный пузырь 21 широко используется в акупрессуре и акупунктуре для снятия головокружения, головокружения, тошноты и укачивания.Он известен как плечевой колодец, и эта точка расположена на обоих плечах, прямо над соском, в средней точке линии, соединяющей GV 14 и высшую точку плеча. Приложение контролируемого давления в этой точке на оба плеча также помогает облегчить боль и скованность в шее, боль в плече, головные боли, астму, мастит, абсцесс груди и облегчить роды. Эту точку не следует стимулировать во время беременности, если вы не хотите вызвать роды.

TW 17

TW 17 или Triple Warmer 17 — это точка функционального точечного массажа для лечения головокружения, дающая быстрые результаты.Эта точка находится по обе стороны головы, в углублении непосредственно за мочкой уха. Эту точку можно активировать, прилагая постоянное давление пальцами в течение 1 минуты.

Это местная точка боли в ухе и всех типов ушных проблем, таких как глухота, шум в ушах, зуд внутри еды, выделения из уха и отек уха. Он также помогает при головокружении, головокружении и тошноте.

SI 19

SI 19 или Тонкая кишка 19 — это полезная точка для акупрессуры, которая эффективно устраняет такие симптомы головокружения, как головокружение и тошнота.Эта точка также называется слуховым дворцом и расположена на щеке, прямо в ямке, когда рот открыт.

Эту точку можно стимулировать на обеих щеках, прилагая сильное и постоянное давление на точки пальцами в течение 1 минуты. Активация этой точки помогает избавиться от глухоты, шума в ушах, зубной боли, проблем с височно-нижнечелюстным суставом, а также от эпилепсии и маниакального поведения.

6 точек акупрессуры для лечения обморока

Обморок — распространенный признак общей слабости и определяется как физическая стадия, когда человек теряет сознание на короткий период времени из-за того, что мозг не может получать достаточно кислорода.В медицине обморок называют обмороком, но обычно его называют обмороком, и обморок может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Некоторые из симптомов, предшествующих обмороку, включают головокружение, бред, слабость и тошноту. Если головокружение и обмороки не имеют медицинской причины, то это не повод для беспокойства. Но повторяющиеся приступы обморока и судорог могут быть симптомами серьезной медицинской проблемы. Акупрессурные точки возрождения для лечения обморока и головокружения помогают стимулировать систему, чтобы восстановить баланс и омолодить тело.

ГВ 26

GV 26 или Управляющий сосуд 26 — это наиболее эффективная точка акупрессуры для лечения обморока и симптомов головокружения. Эту точку также называют серединой человека, и она расположена на две трети от верхней губы до носа. Это точка возрождения первой помощи, которая традиционно используется для снятия головокружения, обморока, коллапса, эпилепсии, судорог, болей в спине и эмоционального возбуждения.

Эту точку можно активировать, прилагая постоянное давление к точке кончиком указательного пальца в течение 1 минуты.Это местное отделение для лечения кровотечений из носа, выделений из носа и проблем с запахом.

B 23 и B 47

Пара точек B 23 или мочевого пузыря 23 и B 47 или мочевого пузыря 47 называется «Море жизненной силы», и они являются чрезвычайно полезными точками акупрессуры для лечения головокружения и обморока. Эти точки находятся по обе стороны от поясницы, на расстоянии двух и четырех пальцев от позвоночника, на уровне талии. Стимуляция этих точек помогает избавиться от обморока, головокружения, усталости, крайней слабости и нестабильности.

Эти точки можно активировать, быстро потирая нижнюю часть спины костяшками пальцев в течение 1 минуты. Это местные точки для облегчения боли в пояснице, что также помогает укрепить иммунную систему.

КД1

KD 1 или Почка 1 — чрезвычайно популярная точка возрождения при обмороке, судорогах, потере сознания и шоке, которая помогает восстановить сознание. Эта точка называется фонтанирующим источником и расположена в нижней части стопы, в углублении под подушечками стопы.

Эту точку можно активировать, потирая ее кулаком в течение 30 секунд, а затем потирая ту же точку на противоположной ступне. Это также полезно для лечения беспокойства, мании, головных болей, гипертонии, шума в ушах, боли в горле, боли в пояснице, бессонницы, сердцебиения, ночной потливости и приливов.

ул 36

St 36 или Stomach 36 — еще одна функциональная точка акупрессурной терапии, которая используется для лечения обморока, вызванного общей слабостью. Эту точку также называют трехмильной точкой, и она находится на четыре пальца ниже коленной чашечки и на один палец снаружи большеберцовой кости.Стимуляция этой точки помогает укрепить все тело, привести в тонус мышцы и заземлить человека, когда он чувствует слабость, усталость, головокружение или обморок.

Эту точку можно стимулировать, поставив на нее пятку противоположной ноги и быстро потерев ее в течение 1 минуты. Эта точка также повышает иммунитет, лечит расстройства пищеварения, боли в голени, симптомы ПМС, астму, бессонницу и нервозность.

LV 3

LV 3 или Liver 3 — популярная точка точечного массажа, которая широко используется для лечения множества заболеваний и проблем со здоровьем, а также полезна для лечения обморока и слабости.Эта точка известна как Большой рывок и расположена на верхней части стопы, в ущелье между большим и вторым пальцами. Активация этой точки снимает головокружение, обмороки, истощение, головные боли, незначительные нервные расстройства и передачи.

Эту точку можно стимулировать, поместив средний и указательный пальцы в точку на обеих ступнях и быстро потерев точку в течение 30 секунд. Он также помогает при менструальных проблемах, проблемах с пищеварением и успокаивает беспокойство, раздражительность и гнев.

СТ 9

ST 9 или желудок 9 — одна из жизненно важных точек акупрессуры при головокружении и обмороке, которая расположена на шее, латеральнее адамова яблока, на передней границе грудино-ключично-сосцевидной мышцы.

Эта точка называется приветствием мужчины, и ее стимуляция помогает избавиться от головокружения, обморока, головной боли и тошноты. Он также помогает облегчить гипертонию, боли в пояснице, стеснение в груди, астму и боль в горле.

Теперь, когда вы знаете о важных точках акупрессуры для лечения головокружения, головокружения, слабости, обморока и головной боли, стимулируйте несколько из этих точек одновременно и получите длительное облегчение от этих проблем.

Мнемоника по оказанию первой помощи | Первая помощь бесплатно

Подписаться на новую бесплатную первую помощь

Вот список полезных мнемоник по оказанию первой помощи , которые наша команда тренеров по оказанию первой помощи составила. Мнемоника по оказанию первой помощи — отличный способ запомнить ключевую информацию о чрезвычайных ситуациях и полезный инструмент при обучении оказанию первой помощи или подготовке к экзамену / тесту по оказанию первой помощи.

Хотите предложить мнемонику по оказанию первой помощи? Пожалуйста, используйте поле для комментариев внизу страницы, чтобы предложить его!

Новый : Загрузите нашу бесплатную брошюру по мнемонике первой помощи в формате PDF! Не стесняйтесь распространять этот документ на курсах первой помощи и тренингах

Общая мнемоника оказания первой помощи

> DR ABC (первичное обследование)

Опасность
Реагирование

Дыхательный путь,
Дыхание
Циркуляция / Сжатие / Вызов скорую помощь

> ГОЛОВА (общий подход к пациенту)

История
Обследование
Действие
Документация

> ЧАТ (ключевые моменты для документирования)

Основная жалоба
История болезни
Аллергия
Лечение

Крупный инцидент (структурированная краткая передача другим аварийным службам)

> МЕТАН

Заявлено крупное происшествие
Точное место
Тип происшествия
Опасности (настоящие и будущие)
Доступ
Число, тип, серьезность пострадавших
Экстренные службы, присутствующие в настоящее время и требующиеся

> ШАЛЕ

Число пострадавших, количество, тип, серьезность
Опасности (настоящие и будущие)
Безопасные маршруты доступа
Местоположение
Наличие и необходимость экстренных служб
Тип происшествия
Безопасность

История взятия

> ОБРАЗЕЦ (вопросы для пострадавших)

Признаки и симптомы
Аллергия
Лекарства
Предыдущая актуальная история болезни
Последний прием внутрь
История событий

> PQRST-U (оценка боли)

Провоцировать — Что вызывает боль?
Качество — На что похожа боль? Резкий? Скучный? Боль?
Излучает — боль куда-нибудь уходит?
Серьезность — Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10.
Время — Когда боль началась / закончилась.

U — Как вы думаете, что может быть причиной этого? Это нормально для тебя? У вас было такое раньше?

> SOCRATES (оценка боли)

Сайт

— Где боль?
Начало — Когда началась боль?
Персонаж — Sharp? Скучный? Боль?
Радиация — Боль куда-то уходит?
Сопутствующие симптомы — Есть ли другие симптомы? например: Тошнота и рвота
Время — Когда началась боль?
Обостряющие и успокаивающие факторы — что-нибудь делает его лучше или хуже?
Степень тяжести — Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10

Переломы

> ПЛАСТИК (признаки и симптомы перелома)

Боль
Потеря подвижности
Угол наклона (положение конечности)
Отек
Болезненность
Неровности
Крепитация

> LIP DUST (признаки и симптомы перелома)

Потеря подвижности
Неровность
Боль

Деформация
Неестественное движение
Отек
Нежность

Сильное кровотечение и шок

> PEEP (лечение сильного кровотечения)

Положение
Открыть
Высота
Давление

> RED-E (лечение больших кровотечений)

Опора
Expose
Прямое давление
Высота

> CLIP GG’s (типы намотки)

Ушиб
Разрыв
Разрез
Прокол
Огнестрельный выстрел
Ссадина
Укол

Причины потери сознания

> ФОРМА РЫБЫ

Обморок
Детские судороги
Шок
Травма головы

Инсульт
Сердечный приступ
Асфиксия
Яды
Эпилепсия
Диабет

Растяжения и деформации

> RICE (лечение растяжения связок)

Подставка
Лед
Комфортное положение / сжатие
Подъем

Уровни сознания

> АВПУ (оценка уровня сознания)

Alert
Голосовой — реагирует ли пострадавший на словесные команды?
Боль — реагирует ли пострадавший на болевой раздражитель?
Не отвечает

Передачи

> ASHICE (передача пострадавшего — обычно осуществляется по радио / телефону)

Возраст
Пол
История
Травмы
Уровень сознания / изменения
Все остальное / ETA

> ATMIST (передача пострадавшего с травмой)

Возраст
Время происшествия
Механизм травмы
Травмы (от макушки до пальцев ног)
Признаки (жизненно важные признаки)
Проведено лечение

> SBAR (передача в любой критической ситуации)

Ситуация
Предпосылки
Оценка
Рекомендации

Вторичное обследование

> DOTS (на что обратить внимание при вторичном обследовании)

Деформация
Открытые раны
Болезненность
Отек

Бернс

> SCALD (оценка ожога)

Размер
Причина
Возраст
Местоположение
Глубина

Первая спортивная помощь / травмы

> САЛЬТА (оценка травмированного игрока)

Стоп
Спросите — вопросы о травме
Посмотрите — на травму
Прикоснитесь — почувствуйте нежность
Активное движение
Пассивное движение
Стойте — могут ли они выдержать вес?

Используйте поле для комментариев ниже, чтобы предложить свою собственную мнемонику по оказанию первой помощи.Нам бы очень хотелось их услышать!

Первая помощь — NHS

Общие аварии и чрезвычайные ситуации

Вот некоторые из наиболее распространенных травм, которые могут потребовать неотложной помощи в Великобритании, и информация о том, как с ними бороться.

Анафилаксия

Анафилаксия (или анафилактический шок) — это тяжелая аллергическая реакция, которая может возникнуть после укуса насекомого или употребления определенных продуктов.

Побочная реакция может быть очень быстрой и проявляться в течение нескольких секунд или минут после контакта с веществом, на которое у человека аллергия (аллергеном).

Во время анафилактического шока человеку может быть трудно дышать, так как его язык и горло могут опухать, перекрывая дыхательные пути.

Немедленно позвоните по телефону 999 или 112, если вы считаете, что кто-то испытывает анафилактический шок.

Проверьте, есть ли у человека какие-либо лекарства. Некоторые люди, которые знают, что у них сильная аллергия, могут иметь при себе инъектор адреналина, который представляет собой предварительно загруженный шприц.

Вы можете помочь человеку принять лекарство или, если вы обучены этому, дать ему лекарство самостоятельно.

После инъекции продолжайте ухаживать за пациентом до прибытия медицинской помощи.

Все пострадавшие, которым была сделана внутримышечная или подкожная (подкожная) инъекция адреналина, должны быть осмотрены и медицински проверены медицинским работником как можно скорее после инъекции.

Убедитесь, что им удобно и они могут дышать как можно лучше, ожидая прибытия медицинской помощи.

Если они в сознании, сидеть прямо для них — лучшая поза.

Узнайте, как лечить анафилаксию

Сильное кровотечение

Если у кого-то идет сильное кровотечение, главная цель — предотвратить дальнейшую потерю крови и минимизировать последствия шока.

Сначала наберите 999 и как можно скорее вызовите скорую помощь.

Если у вас есть одноразовые перчатки, используйте их, чтобы снизить риск передачи инфекции.

Убедитесь, что в рану ничего нет. Если есть, постарайтесь не надавить на объект.

Вместо этого плотно надавите на любую сторону объекта и создайте вокруг него мягкую подкладку перед перевязкой, чтобы не оказывать давления на сам объект.

Если ничего не встроено:

  • Приложите к ране руку в перчатке и удерживайте ее, используя, если возможно, чистую подушечку или повязку. Продолжайте надавливать, пока кровотечение не остановится.
  • Используйте чистую повязку, чтобы плотно перевязать рану.
  • Если кровотечение через подушечку продолжается, надавите на рану до тех пор, пока кровотечение не остановится, а затем наложите другую подушечку поверх и наложите повязку на место.Не снимайте оригинальную прокладку или повязку, но продолжайте проверять, остановилось ли кровотечение.

Если какая-то часть тела, например, палец, была оторвана, поместите ее в пластиковый пакет или оберните пищевой пленкой. Не мойте отрубленную конечность.

Оберните пакет в мягкую ткань и поместите в емкость с колотым льдом. Не позволяйте конечности касаться льда.

Убедитесь, что отрубленная конечность отправляется вместе с пациентом в больницу.

Всегда обращайтесь за медицинской помощью при кровотечении, если оно не незначительное.

Узнайте, как лечить незначительное кровотечение из порезов и ссадин

Узнайте, как лечить носовое кровотечение

Ожоги и ожоги

Если кто-то получил ожог или ожог:

  • Охладите ожог как можно быстрее прохладной проточной водой в течение не менее 20 минут или пока боль не исчезнет.
  • При необходимости позвоните 999 или обратитесь за медицинской помощью.
  • Остужая ожог, осторожно снимите одежду или украшения, если они не прилипли к коже.
  • Если вы охлаждаете большой участок ожога, особенно у младенцев, детей и пожилых людей, имейте в виду, что это может вызвать переохлаждение (может потребоваться прекратить охлаждение ожога, чтобы избежать переохлаждения).
  • Неплотно накройте ожог пищевой пленкой. Если пищевой пленки нет, используйте чистую, сухую повязку или не пушистый материал. Не заворачивайте ожог плотно, так как опухоль может привести к дальнейшим травмам.
  • Не наносите на ожог кремы, лосьоны или спреи.

При химическом ожоге наденьте защитные перчатки, снимите всю пораженную одежду и промойте ожог прохладной проточной водой в течение не менее 20 минут, чтобы удалить химикат.

По возможности определите причину травмы.

В определенных ситуациях, когда химическое вещество обрабатывается регулярно, может быть доступен специальный химический антидот.

Будьте осторожны, чтобы не загрязнить и не пораниться химическим веществом, и при необходимости используйте защитную одежду.

Позвоните по телефону 999 или 112, чтобы получить немедленную медицинскую помощь.

Узнайте, как лечить ожоги и ожоги

Удушье

Следующая информация предназначена для удушья у взрослых и детей старше 1 года.

Узнайте, что делать, если ребенок младше 1 года задохнется

Легкое удушье

Если дыхательные пути заблокированы лишь частично, человек обычно может говорить, плакать, кашлять или дышать.

В подобных ситуациях человек обычно может самостоятельно устранить засорение.

Если удушье легкое:

  • Поощряйте человека кашлять, чтобы попытаться устранить закупорку.
  • Попросите их попытаться выплюнуть предмет, если он у них во рту.
  • Не засовывайте пальцы им в рот, если вы не видите предмет, так как вы рискуете протолкнуть его им в рот.

Если кашель не проходит, нанесите удары в спину.

Сильное удушье

При сильном удушье человек не сможет говорить, плакать, кашлять или дышать, и без посторонней помощи он в конечном итоге потеряет сознание.

В помощь взрослому или ребенку старше 1 года:

  • Встаньте сзади человека немного в сторону.Поддерживайте их грудь одной рукой. Наклоните человека вперед, чтобы предмет, блокирующий его дыхательные пути, вышел изо рта, а не опустился ниже.
  • Нанесите до 5 резких ударов между лопатками человека пяткой руки (пятка находится между ладонью и запястьем).
  • Проверьте, устранена ли засорение.
  • Если нет, сделайте до 5 толчков в живот.

Не делать толчков в живот младенцам до 1 года или беременным женщинам.

Для выполнения толчков в живот человеку, который сильно задыхается и не принадлежит ни к одной из вышеперечисленных групп:

  • Встаньте позади человека, который задыхается.
  • Обхватите его руками за талию и согните их вперед.
  • Сожмите 1 кулак и поместите его чуть выше пупка человека.
  • Другой рукой возьмите кулак и резко потяните внутрь и вверх.
  • Повторите это до 5 раз.

Цель состоит в том, чтобы убрать препятствие с каждым толчком грудной клетки, а не обязательно делать все 5.

Если дыхательные пути человека все еще заблокированы после попытки ответных ударов и толчков в живот:

  • Позвоните 999 и попросите скорую помощь. Сообщите оператору службы 999, что человек задыхается.
  • Продолжайте циклы из 5 ударов спиной и 5 толчков в живот, пока не подойдет помощь.

После удушья человека следует всегда осматривать, чтобы проверить, нет ли каких-либо травм или небольших фрагментов препятствия, которые остались.

Утопление

Если кто-то попадает в затруднительное положение в воде, не входите в воду, если это не безопасно. Не подвергайте себя риску.

Когда человек окажется на суше, вам нужно проверить, дышит ли он. Попросите кого-нибудь позвонить по номеру 999 для получения медицинской помощи.

Если они не дышат, откройте дыхательные пути и сделайте 5 первых искусственных вдохов перед началом СЛР.

Узнайте, как делать искусственное дыхание, включая искусственное дыхание.

Если человек без сознания, но все еще дышит, переведите его в положение для восстановления, опустив голову ниже тела, и немедленно вызовите скорую помощь.

Продолжайте наблюдать за пациентом, чтобы убедиться, что он не перестает дышать и продолжает нормально дышать.

Поражение электрическим током (бытовое)

Если кто-то получил удар электрическим током, отключите электрический ток в сети, чтобы прервать контакт между человеком и источником питания.

Если нет доступа к электросети:

  • Не подходите к человеку и не прикасайтесь к нему, пока не убедитесь, что электропитание отключено.
  • После отключения электропитания и если человек не дышит, наберите 999 или 112, чтобы вызвать скорую помощь.

После этого обратитесь за медицинской помощью.

Переломы

Иногда бывает сложно определить, сломан ли у человека кость или сустав, в отличие от простой мышечной травмы. Если у вас есть сомнения, относитесь к травме как к сломанной кости.

Если человек без сознания или у него сильное кровотечение, сначала необходимо устранить его, остановив кровотечение прямым давлением и проведя СЛР. См. Раздел об кровотечении на этой странице.

Если человек в сознании, предотвратите дальнейшую боль или повреждение, сохраняя перелом как можно более неподвижным, пока не доставите его в больницу.

После того, как вы это сделаете, решите, что лучше всего доставить в больницу — на машине скорой помощи или на машине.

Если боль не слишком сильная, вы можете отвезти их в больницу на машине. Если возможно, попросите кого-нибудь водить машину, чтобы вы могли позаботиться о пострадавшем во время поездки.

Но звоните 999, если:

  • они испытывают сильную боль и нуждаются в сильном обезболивающем — вызовите скорую помощь и не перемещайте их
  • очевидно, что у них сломана нога — не двигайте их, а держите в том положении, в котором вы их нашли, и вызовите скорую помощь
  • вы подозреваете, что они повредили или сломали спину — вызовите скорую помощь и не перемещайте их

Не давайте пострадавшему ничего есть или пить, так как им может потребоваться обезболивающее (обезболивающее) по прибытии в больницу.

Вы можете узнать больше о конкретных сломанных костях на следующих страницах:

Сердечный приступ

Сердечный приступ — одно из наиболее распространенных заболеваний сердца, угрожающих жизни в Великобритании.

Если вы считаете, что у кого-то случился или был сердечный приступ, позвоните по номеру 999 и затем переведите его в удобное положение сидя.

Симптомы сердечного приступа включают:

  • Боль в груди — боль обычно локализуется в центре или в левой части грудной клетки и может ощущаться как ощущение давления, стеснения или сдавливания
  • боль в других частях тела — может ощущаться, как будто боль распространяется от груди вниз на 1 или обе руки, или в челюсть, шею, спину или живот (живот)

Сядьте так, чтобы ему было удобно.

Если они в сознании, успокойте их и попросите принять таблетку аспирина 300 мг и медленно жевать (если вы не знаете, что им не следует принимать аспирин — например, если они моложе 16 лет или у них аллергия на него).

Если у человека есть какое-либо лекарство от стенокардии, например, спрей или таблетки, помогите ему принять их.

Следите за их жизненно важными показателями, такими как дыхание, пока не прибудет помощь.

Если состояние человека ухудшается и он теряет сознание, откройте его дыхательные пути, проверьте его дыхание и, при необходимости, начните СЛР.

Позвоните в службу 999 и сообщите им, что у пациента остановка сердца.

Отравление

Отравление потенциально опасно для жизни.

Большинство случаев отравления в Великобритании происходит, когда человек проглотил токсичное вещество, такое как отбеливатель, принял передозировку рецептурного лекарства или съел дикорастущие растения и грибы.

Отравление алкоголем может вызывать аналогичные симптомы.

Если вы считаете, что кто-то проглотил ядовитое вещество, позвоните по номеру 999, чтобы получить немедленную медицинскую помощь и консультацию.

Последствия отравления зависят от проглоченного вещества, но могут включать рвоту, потерю сознания, боль или жжение.

Важен следующий совет:

  • Узнайте, что было проглочено, и сообщите об этом фельдшеру или врачу.
  • Не давайте пациенту что-нибудь есть или пить, если это вам не посоветует врач.
  • Не пытайтесь вызвать рвоту.
  • Оставайтесь с человеком, так как его состояние может ухудшиться, и он может потерять сознание.

Если человек теряет сознание, пока вы ждете прибытия помощи, проверьте его дыхание и, при необходимости, выполните СЛР.

Не выполняйте реанимацию «рот в рот», если рот или дыхательные пути пострадавшего загрязнены ядом.

Не оставляйте их без сознания: их может вырвать. Рвота может попасть в легкие и заставить их задохнуться.

Если рвота происходит естественным путем, попробуйте собрать ее для бригады скорой помощи — это может помочь определить причину отравления.

Если пациент в сознании и дышит нормально, переведите его в положение восстановления и продолжайте проверять, нормально ли он дышит.

Подробнее о лечении отравленных и алкогольных отравлений.

Удар

В случае серьезной травмы или болезни важно обращать внимание на признаки шока.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое возникает, когда система кровообращения не может обеспечить организм достаточным количеством насыщенной кислородом крови и, как следствие, лишает жизненно важные органы кислорода.

Обычно это результат сильной кровопотери, но также может возникнуть после сильных ожогов, сильной рвоты, сердечного приступа, бактериальной инфекции или тяжелой аллергической реакции (анафилаксия).

Тип шока, описанный здесь, не совпадает с эмоциональной реакцией на шок, который также может возникнуть после аварии.

Признаки шока включают:

  • бледная, холодная, липкая кожа
  • потливость
  • быстрое, поверхностное дыхание
  • слабость и головокружение
  • плохое самочувствие и возможна рвота
  • жажда
  • зевая
  • вздыхает

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили у кого-то из вышеперечисленных признаков шока.

Если да, то вам следует:

  • как можно скорее позвоните в службу 999 и попросите скорую помощь
  • лечить очевидные травмы
  • уложите человека, если его травмы позволяют вам, и, если возможно, приподнимите и поддержите его ноги
  • используйте пальто или одеяло, чтобы согреться
  • не давайте им ничего есть и пить
  • дает им комфорт и уверенность
  • наблюдайте за человеком — если он перестанет дышать, начните СЛР и позвоните по номеру 999

Ход

Справочник FAST — это самая важная вещь, которую нужно помнить при работе с людьми, перенесшими инсульт.

Чем раньше они получат лечение, тем лучше. Немедленно вызовите скорую медицинскую помощь.

Если вы считаете, что у человека был инсульт, воспользуйтесь справочником FAST :

  • Лицо — лицо могло опускаться с одной стороны, человек не мог улыбаться, или его рот или глаза могли опущены.
  • Руки — человек с подозрением на инсульт может быть не в состоянии поднять обе руки и удерживать их там из-за слабости или онемения одной руки.
  • Речь — его речь может быть невнятной или искаженной, или человек может вообще не говорить, несмотря на то, что кажется бодрствующим.
  • Время — пора немедленно набрать 999, если вы заметили любой из этих признаков или симптомов.

Подробнее о симптомах инсульта.

Домашние средства от головокружения и тошноты

Домашний блог

Реклама

Что такое головокружение?

Головокружение — это ощущение головокружения, физической неустойчивости или ощущение кружения в голове.Вы можете чувствовать головокружение, головокружение или неустойчивость, или что вы потеряли равновесие и вот-вот упадете. В худшем случае вам может показаться, что вы вот-вот потеряете сознание или потеряете сознание. Тошнота также иногда сопровождает головокружение.

Причины

Головокружение также называется головокружением, и его причины могут быть простыми, но иногда оно может даже указывать на состояние, угрожающее жизни. Новые очки могут вызвать приступ головокружения, как и низкое кровяное давление, отказ от еды, укачивание или нервные проблемы.Иногда головокружение может вызывать острое респираторное заболевание или грипп, поражающий уши. Но могут быть и более серьезные причины, такие как проблемы с сердцем, инсульт или резкое падение артериального давления. Причиной также может быть опухоль в головном мозге или мигрень.

Домашние средства

Если головокружение не проходит, вы должны проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить первопричину, но вот несколько естественных средств, которые помогут с ним.

  • Возьмите чашку воды. Добавьте по четверти чайной ложки горчицы, уксуса, соли, перца, сыра начо и кайенского перца.Хорошо перемешайте и медленно потягивайте.
  • Также можно смешать немного соли, перца и лимонного сока в стакане воды и выпить.
  • Съешьте пищу с высоким содержанием белка.
  • Сядьте в момент головокружения. Попросите кого-нибудь положить руку вам на голову на несколько секунд и медленно убрать ее.
  • Когда вы встаете, делайте это очень медленно.

Что такое тошнота?

Тошнота — это не болезнь сама по себе, но это важный симптом какой-то другой проблемы или болезни в вашем теле.

Симптомы

Симптомы тошноты разнообразны. У вас может быть боль в животе. Вы можете почувствовать головокружение и слабость. У вас может появиться странное ощущение потоотделения. И больше всего вас может вызвать рвота.

Причины

У тошноты может быть много причин. Это может быть вызвано несварением желудка, что, в свою очередь, может быть результатом переедания или употребления зараженной пищи. Чувство тошноты — частый признак беременных, особенно в первые три месяца. Укачивание — еще одна причина, которая может быть вызвана в ограниченном автобусе, поезде или машине, или во время путешествия по морю.

Химиотерапия или некоторые другие лекарства также вызывают тошноту. Чрезмерное употребление алкоголя или наркотиков может вызвать тошноту. Еще одна причина — эмоциональный стресс.

Домашние средства

  • В стакан воды выдавите сок лимона и немного свежего имбиря. Имбирный чай также является эффективным противоядием от тошноты.
  • Можно также капсулу корня имбиря
  • Иногда рвота и опорожнение кишечника сразу же снимают симптомы.
  • Некоторые чаи, такие как ромашка или мята, обладают успокаивающим действием.Также красная малина, вяз скользкий и яблочный уксус. Можно подсластить чай или сидр медом.
  • Рисовая вода помогает от тошноты. Отварить немного риса в 2 стаканах воды, слить рис и выпить воду после охлаждения.
  • При утреннем недомогании можно попробовать пить молоко, в которое вы размешали 2 чайные ложки зародышей пшеницы.

Похожие записи

Остеоартроз и остеоартрит в чем разница: Остеоартроз и остеоартрит – в чем отличия

Содержание Остеоартроз и остеоартрит – в чем отличияОстеоартрИТ или остеоартрОЗ? – РевматологияОстеоартрит или остеоартроз?Основные причины возникновенияКлинические проявления Возможные осложнения […]

Плаун это: Чем полезны человеку плауны и плауновидные растения?

Содержание Чем полезны человеку плауны и плауновидные растения?Плаун булавовидный лечебные свойства и противопоказанияОписаниеПрименение при заболеванияхСпособы примененияРецептыГепатит, холестицитОстрый энтеритКамни в почках, […]

Плохое кровообращение в руках: Плохое кровообращение в руках

Содержание Плохое кровообращение в рукахСимптомы плохого кровообращения в рукахНекоторые общие причины плохого кровообращения в рукахЧто нужно делать при плохом кровообращении […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *