Опухоль на ноге: На ноге образовалась опухоль — Заболевание на рак

alexxlab Разное

Содержание

Почему может появиться опухоль на ноге и как ее лечить?

Новообразования способны появляться в различных частях тела.Одной из самых неприятных ситуаций является появление опухоли на ноге. Помимо того, что это считается косметическим дефектом, такой момент доставляет огромное количество неприятных проблем человеку. Очень важно правильно определить первопричину и обратиться к профессиональному доктору, который сможет назначить эффективный план лечения.

Читайте также: Симптомы и лечение гранулезоклеточной опухоли яичника

Симптоматика

Основными проявлениями опухания ноги являются следующие ситуации:

  • ноющая или сильная боль в суставах или месте размещение опухоли,
  • поверхность кожи становится красной,
  • из-за интенсивной боли ногу сложно передвигать и осуществлять различные движения,
  • отечность конечностей,
  • может повышать температура тела,
  • снижение массы тела и аппетита,
  • хромота,
  • боль сложно снять обезболивающими,
  • общая слабость и постоянная усталость.

Если вы заметили вышеперечисленные проявления, то необходимо как можно скорее обратиться к специалисту. Своевременно принятые меры помогут избежать дополнительных трудностей. Также не рекомендуется предпринимать самостоятельные действия по лечению, этим вы можете только усугубить сложившуюся ситуацию.

 Образовалась опухоль на ноге: основные причины

На данный момент можно выделить несколько основных разновидностей опухолей:

  • доброкачественные,
  • злокачественные,
  • из-за отеков,
  • из-за ушиба или травмирования,
  • опухоль от укуса насекомого.

Каждый из вышеперечисленных типов имеет свои причины и методики лечения.

Доброкачественные опухоли

К таким новообразованиям относятся следующие виды:

  1. Хондромиксоидная фиброма. Она образуется в соединительных тканях, а также в берцовой или бедренных костях.
  2. Ювенильная костная киста. Эта опухоль коленного сустава, которая преимущественно развивается у детей.
  3. Хондрома костей стоп. Развивается очень медленно, приносит массу неприятных ощущений, когда достигает больших размеров. Кроме того, эта проблема сильно ограничивает подвижность суставов. Если вовремя не приступить к правильному лечению, то опухоль может стать злокачественной.
  4. Хондробластома. В большинстве случаев встречается у молодых людей на тазобедренных, плечевых или коленных суставах.

Такие опухоли можно и нужно лечить, в противном случае она может стать злокачественной. Обязательно нужно обратиться к доктору.

Злокачественные опухоли

Выделяют три категории опухолей на ноге:

  1. Хондросаркома. Основным местом образования этого заболевания является хрящевая ткань нижней конечности, это является главной причиной возникновения опухоли стопы.
  2. Множественные миеломы. Они появляются из-за патологии, которая возникает в костном мозге человека.
  3. Остеогенные саркомы. Появляются в большинстве случаев у молодых людей и мальчиков.

На данный момент не существует единой и достоверной причины, из-за которой у человека может возникнуть злокачественная опухоль. Они могут развиться из-за воспалительных процессов, которые не были вылечены своевременно.

Опухоли на ногах из-за отеков

Отеки – это одна из самых распространенных проблем, которые часто мучают людей.

Основными причинами таких опухолей являются следующие аспекты:

  • усталость после тяжелой работы или спортивной тренировки,
  • беременность или состояние после родов,
  • варикоз,
  • системные заболевания кожи,
  • гиподинамия,
  • грибок,
  • тесная, неудобная обувь,
  • нарушение обменных процессов, водного и солевого баланса в организме,
  • сердечно-сосудистые заболевания,
  • болезни мочевыделительной системы,
  • инфекционные болезни,
  • травмирование.

При лечении таких опухолей необходимо в первую очередь отрегулировать питание, убрать из рациона острые, соленые и пряные продукты. Также рекомендуется минимизировать количество алкогольных напитков. Если отеки преследуют человека постоянно, то очень важно вовремя обратиться за помощью к врачу. Необходимо тщательно проверить различные системы организма и выявить главную причину.

Опухоль на ноге из-за ушиба

Отек после травмирования возникает довольно часто. Он может появиться из ушиба большого пальца или щиколотки. В некоторых случаях применяются специальные компрессы или мази. Также можно делать различные ванночки с применением лечебных трав.

Очень важно определить, нет ли перелома, поэтому нужно обратиться к врачу.

Укусы насекомых как причина опухоли

Отек является защитой иммунной системы на попадание ферментов под кожу. Это аллергическая реакция, которая требует незамедлительного лечения. Она может возникать из-за укусов пчел, шершней, пауков. Чтобы снять все симптомы, можно использовать мазь Адвантан. В случае такой проблемы необходимо обратиться к врачу или вызвать бригаду скорой помощи. Они назначат определенные препараты или поставят укол, который поможет устранить признаки аллергической реакции.

Вне зависимости от типа опухоли на ноге, необходимо обратиться за помощью к профессиональному специалисту. Врач назначает различные диагностические методы, которые позволяют правильно и эффективно определить главную причину. Также доктора не советуют предпринимать непроверенные способы, это может только усугубить ситуацию.

Загрузка…

Как избавиться от отека и уменьшить опухоль на ноге

Опухание нижних конечностей — явление довольно распространенное. Чаще всего ему подвержены женщины, люди с избыточным весом и стоячей работой. Кроме того, отеки ног могут быть спровоцированы целым рядом заболеваний: от сердечной недостаточности и гепатита до варикозного расширения вен и различных травм.

Методы лечения опухоли на ноге напрямую зависят от причин ее образования.

Основные причины опухания ног

К самым распространённым причинам появления опухолей можно отнести:

  • Почечная недостаточность, гепатит. При данных заболеваниях наблюдается отечность ног и лица, причем лица в большей степени. Припухлость на ноге ярче выражена с утра и спадает к вечеру.
  • Болезни сердца. Отеки нижних конечностей являются явным признаком проблем с сердцем. Из-за нарушения кровообращения в венах происходит застой, который на первых этапах болезни проявляется небольшим отеком на обеих ногах. Без необходимого лечения опухоль прогрессирует и поднимается от голеностопного до коленного сустава.
  • Варикоз и болезни вен отличает появление стойкого отека чаще только на одной ноге. Он усиливается после продолжительного нахождения в вертикальном положении.
  • Беременность у многих сопровождается отеками рук, ног и лица. Это явление происходит из-за нарушений в гормональной системе. Через несколько месяцев после родов такие опухоли проходят сами собой.
  • Кожные болезни, такие как грибок и псориаз часто сопровождаются отечностью и сильным зудом конечностей.
  • Отеки, связанные с профессиональной деятельностью, например, со стоячей работой, не нуждаются в особом лечении и проходят после отдыха и профилактических процедур в домашних условиях.
  • Механические травмы: ушибы, растяжения и переломы вызывают внутреннее кровотечение, опухоль и потерю двигательной функции.

Стоит помнить о том, что при любых заболеваниях опухоль — это всего лишь симптом. Чтобы точно выявить причину, а также приступить к комплексному лечению, необходимо проконсультироваться с врачом.

Профилактика и лечение разных видов опухолей

При отеках, связанных с болезнями сердца и почек, назначают препараты-диуретики, чтобы вывести лишнюю воду из организма. Кроме того, врачи настоятельно рекомендуют отказаться от соли и алкогольных напитков, которые ведут к задержке жидкости в организме. Излишний вес сам по себе и в совокупности с больным сердцем провоцирует появление отеков, ведь чем больше жировых клеток в теле, тем больше в нем жидкости. Для снижения отеков рекомендуется следить за массой тела, соблюдать диету, отказаться от острого и жирного и уделять время умеренным физическим нагрузкам.

При венозных болезнях применяются препараты-флеботики и кроворазжижающие средства. Флеботики укрепляют вены и сосуды, нормализуют циркуляцию крови. Различные мази, например, Троксевазин, Гепарин помогают не только при варикозе, но и при отеках, вызванных физическими нагрузками. Эластичные бинты и компрессионные трикотажные колготки являются действенной профилактикой против венозных болезней ног и отечности.

Людям, у которых образование опухолей на нижних конечностях связано с образом жизни, долгим нахождением в вертикальном положении и активным занятием спортом, помогут контрастный душ, тренировка стопы и голени специальной гимнастикой и периодическим отдыхом с поднятием ног выше уровня сердца. Это приведет к укреплению вен и сосудов и оттоку крови и лимфы от конечностей.

Наиболее действенным упражнением является «велосипед»: необходимо лечь на спину, поднять согнутые в коленях ноги и начать крутить воображаемые педали. Такая тренировка укрепит мышцы и суставы. Кроме того, при отсутствии патологий возможно применение мазей и компрессионных чулок, как и в случае отеков венозного происхождения.

Помимо прочего, образованию опухолей на ногах способствует тесная неудобная обувь и высокие каблуки. В душевых кабинках спортзалов легко подхватить грибок, который без своевременного лечения вызывает сильный зуд и отечность. В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом-микологом, чтобы он выявил разновидность грибка и назначил верное лечение.

Первая помощь при ушибе

Для того чтобы точно определить, чем вызван отек после травмы, переломом или ушибом, необходимо сделать рентген конечности. Снять опухоль от ушиба возможно и в домашних условиях. Такую травму сопровождает сильная боль, гематома и отечность из-за скопления жидкости в тканях.

Первой помощью при ушибе будет холод. Следует приложить к больному месту пакет со льдом, обязательно обмотанный в несколько слоев ткани, чтобы не переохладить конечность, а через некоторое время наложить эластичный бинт, который предотвратит приток жидкости. Лечение ушиба может длиться до месяца.

Чтобы быстро снять опухоль, прежде всего, надо стараться снизить нагрузку, особенно в первые несколько дней после травмы рекомендован полный покой. Разрешено применять противовоспалительные мази (Диклофенак), при особо сильных ушибах помогают мазь Троксевазин, гели с арникой, Индовазин. Кроме того, можно обратиться к народной медицине.

Народные рецепты борьбы с опухолями

Простые и эффективные рецепты средств:

  • Лечебные солевые ванночки. Необходимо налить в таз 3−4 литра теплой воды и растворить в ней 3 ст. ложки морской соли и 1 ст. ложку соды. В полученном растворе держать ноги около 20 минут. Применять рекомендуется 1−2 раза в неделю.
  • Контрастный душ с попеременным включением горячей и холодной воды благотворно действует на сосуды ног, укрепляя их.
  • Массаж нижних конечностей улучшает кровоснабжение и отток лимфы. Для домашнего массажа необходимо подготовить смесь из 3 ст. ложек оливкового масла, чайной ложки соли и чайной ложки сока лимона. Полученный состав втирать в опухшую ногу плавными и легкими круговыми движениями. Проводить такой массаж необходимо не чаще 2−3 раз в неделю.
  • Настой из семян льна при отеках и опухолях принимают внутрь. Для этого чайную ложку семян замачивают в литре кипятка и настаивают около 15 минут, затем пьют по стакану в сутки. При проблемах кишечником и частых запорах использовать этот настой не стоит.
  • Старым «бабушкиным» средством от отеков ног являются компрессы из листьев капусты или лопуха. Ошпаренные в кипятке листья прикладываются к ногам, заматывают бинтом и оставляются на ночь.
  • Отлично зарекомендовали себя в борьбе с отеками такие травы, как подорожник, крапива, зверобой, тысячелистник. Они обладают сильным антисептическим эффектом и особенно рекомендуются при лечении ушибов. 2−3 столовые ложки сухих трав заливают в 1 стакане кипятка, оставляют на полчаса остыть. После этого марлю смачивают в настое и прикладывают к ноге холодный компресс. Его необходимо накладывать с интервалом в три часа в день травмы, а на следующий день — каждые 5−6 часов. Нельзя применять в случае аллергической реакции.
  • Порошок бодяги — это вытяжка из целого букета трав широко применяется при лечении гематом, ушибов, рубцов. Этот порошок продается в каждой аптеке. 3 столовые ложки бодяги смешивают с 30 мл теплой воды, а затем наносят на место повреждения.
  • Самым необычным народным средством в борьбе с опухолями ног является творог. Его кладут в морозилку на 10 минут, а потом прикладывают к конечности на 5 минут.

При наличии отеков и опухолей у детей необходимо приступить к лечению как можно скорее, предварительно проконсультировавшись с врачом. Детям, как и взрослым, назначают холодные и теплые компрессы, гели Троксевазин или Индовазин, травяные компрессы, а также йодную сетку.

Как вылечить опухоль на ступне

Возможные причины

Существуют различные причины и признаки болезненных опухолей ног в областях стопы или голеностопа. Их перечисление принесёт пользу даже людям, не имеющим отёков ступни, в целях профилактики и предупреждения.

  1. Маленькая по размеру или просто неудобная обувь.

В данной категории существует сразу несколько вариантов. Дело может быть в слишком жёстком материале, из которого изготовлена обувь, либо в довольно высоком каблуке. В обоих случаях неудобство может вызвать застой жидкости в ноге или ухудшение кровообращения. Это и опасно появлением болезненных опухолей и отёков.

  1. Любой вид травмы ноги.

Частыми причинами отёка и боли в стопе становятся вывихи, переломы или растяжения. Если человек подвернул ногу, то чувствуется ноющая боль, усиливающаяся при ходьбе. Если случился перелом, то болезненные ощущения ощущаются сильно, а боль нарастает.

В таких случаях категорически запрещено самолечение. Медикаменты и процедуры назначать может только лечащий врач.

  1. Плоскостопие.

Для плоскостопия характерна деформация сводов стопы.  Вследствие этого основная нагрузка переходит на позвоночник человека. Причины возможного воспаления кроются в следующем факте: у мужчин это уменьшение свода было поперечным, а у женщин оно считалось и считается продольным.

Боль при плоскостопии ноющая, в иных, серьёзных случаях – острая. Отёк появляется в районе стопы, размер ступни может изменяться.

  1. Заболевания печени, сердца или почек.

Опухоль и боль ступней ног появляется из-за сердечной, почечной или печёночной недостаточности, которые вызывают накопление жидкости в определённом участке организма и нарушения кровообращения. В похожих ситуациях отёк наиболее часто появляется в районе лодыжки.

При заболеваниях печени, сердца или почек заниматься самолечением опухоли бесполезно. Подробную инструкцию сможет дать только специалист.

  1. Артроз и артрит.

Артроз и артрит считаются воспалительными инфекциями. Артрит сначала поражает сустав. Далее болезнь поражает уже весь организм. Боль при артрите оценивается как острая, которая имеет особенность усиливаться в ночное время суток.

При артрозе боль ощущается только пока человек находится в движении. В остальные часы может даже исчезать полностью.

  1. Варикозное расширение вен.

Для данного заболевания характерны судороги и щемящая боль. В более серьёзных случаях происходит потемнение голени. Опухают ноги в области стопы одинаково как у мужчин, так и у женщин. В следствии варикоза происходит изменение эластичности стенок сосудов.

Данное заболевание наиболее часто становится причиной опухоли ног у мужчин. Объясняется это более интенсивной ежедневной нагрузкой, частым поднятием различных тяжёлых вещей.

  1. Избыточный вес.

Люди с лишним весом часто сталкиваются с похожей проблемой. Виновато в этом сильное давление, оказывающееся на стопу во время передвижения или других физических нагрузок. В данном случае врачи рекомендуют сбрасывать вес, пить больше жидкости (желательно, чистую воду).

  1. Беременность.

Отёки ступней ног у женщин наиболее часто происходят в период гормональных изменений. К этому относятся как беременность, так и некоторое время после родов, а также дни перед менструацией или период климакса.

Эти явления признаны нормальными, поэтому не нуждаются в срочном лечении. Однако при сильных болях и отёках в ногах беременные женщины могут проконсультироваться с акушерами.

Симптоматика

Вычислить заметный отёк голеностопа или опухоль левой или правой ноги в районе стопы, находящуюся сверху или снизу, не представляется трудным. Чаще всего опухоль имеет отличную видимость, а боль довольно явственно ощущается. Ниже представлены несколько ярко-выраженных симптомов:

Во-первых, после любого вида травмы или воспалительного заболевания ступня иногда меняет привычную форму. Если человек подвернул ногу, после чего стала заметна опухоль, а ступня изменилась в размере, то это верный знак, говорящий о проблеме.

Также на больной ноге явно видна припухлость. При отёке стопы нередко опухают пальцы на ногах у мужчин и женщин.

Нередко меняется цвет кожи. Бывает и такое, что нога сначала опухла в районе стопы и некоторое время спустя стала красноватой или даже синей. После того, как появилась гематома, следует немедленно пройти осмотр и проконсультироваться насчёт последующего лечения.

Характеризуется опухоль стопы ещё и тем, что на нездоровую ногу больно наступать во время любых передвижений. Все шаги и движения характеризуются слабой или сильной болью.

Если человек подвернул ногу, то боль ощущается преимущественно тогда, когда имеют место быть попытки делать шаги или двигаться.

Если ступня немного опухла сверху и уже долгое время болит, то впоследствии опухоль и боль переходят на лодыжку.

Лечение отёков и опухолей ноги

Что делать, если вследствие одной из вышеперечисленных причин на ноге стали заметны опухоли? В ситуации, когда нога в голеностопе отекает быстро или если человек прямо на глазах подвернул, вывихнул или сломал ногу, то надо сразу же вызывать скорую помощь. Если процесс опухания довольно медленный, можно дойти до больницы самостоятельно.

Для оказания быстрой помощи следует уложить человека на лопатки и положить что-то мягкое ему под больную ногу. Данное действие поможет вызвать отток жидкостей из определённой точки.

Если причиной сильной или тянущей боли в ноге у мужчин или женщин стала лёгкая травма, то её вполне можно вылечить самостоятельно. В таких ситуациях на больное место прикладывают холодный компресс или делают йодную сетку на повреждённой ноге. Для исчезновения отёка специалисты советуют ограничить приём жидкости.

Появления опухолей и отёков свидетельствуют о повреждении сосудов или почек. Именно опухоли делают проблемным передвижение, поэтому их следует устранить как можно быстрее.

Специалисты рекомендуют при опухоли как левой, так и правой ноги ни в коем случае не выписывать лекарства самому себе без консультации с лечащим врачом.

К врачам обращаться нужно, если опухоль голеностопа является последствием хронического заболевания. К таким относятся, например, сердечная или почечная недостаточность. Данные болезни являются причиной застоя жидкости в организме.

Также не помешает помощь квалифицированного специалиста, если опухоль настолько сильна, что ребёнок или взрослый не может наступить на ногу. Обычно причиной этому является артрит, артроз или венозная недостаточность.

Немедленно стоит обратиться к доктору, если опухоли ног у мужчин и женщин являются частым явлением. Это может служить предпосылкой к какому-то серьёзному заболеванию, выявить которое сможет только специалист.

Консультироваться с доктором следует в случае, если вместе с опухолью человек обнаруживает у себя и многочисленные неприятные симптомы. Например, изменение цвета кожи, высокую температуру, сильную боль в повреждённой ноге.

Лечение отёков

Если стопа ноги опухла и долгое время сильно болит, а специалист после анализов не подтвердил серьёзных нарушений, то существует несколько советов для снятия опухоли:

  1. Лежа на горизонтальной поверхности, поднимать ноги над собой и держать около десяти минут.
  2. Разрешается принимать средства, избавляющие от воспаления. К ним относятся ибупрофен или аспирин.
  3. Перед тем, как ложиться спать, следует положить себе под ноги подушку.
  4. Рекомендуется полный отказ от обуви с каблуком. Разрешается носить специальную ортопедическую обувь.
  5. Выпивать много чистой воды в день.
  6. Свести к минимуму употребление соли в пищу.
  7. Не сидеть и не стоять долго на одном месте.
  8. По возможности избежать набора веса или избавиться от лишнего.
  9. Совершать частые прогулки, которые имеют свойство стимулировать кровообращение.
  10. Человек, работа которого обязует его сидеть целый день, должен самостоятельно совершать некоторые несложные гимнастические упражнения.

Лечение на дому

Ванны с английской солью.

Английская соль – это сульфат магния, который сможет как снять опухоль и боль, так и улучшить процесс кровообращения. Если щиколотка опухла, а стопа во время передвижений, данное вещество следует растворить в чистой воде и полежать в такой ванне в течение пятнадцати или двадцати минут.

Занятия йогой.

Именно йога помогает избавиться от застоя крови в районе стопы и щиколотки, занятия ею улучшают кровообращение. Для начала следует медленно сгибать и разгибать пальцы на ногах, после чего начать вытягивать ступни.

Именно растяжка мышц помогает улучшить кровообращение, что в конце концов освобождает и от опухоли стопы ноги. Для этого надо лечь животом кверху и лежать двадцать минут с поднятыми вверх ногами, приставленными к стене под углом в девяносто градусов.

Магний.

Если стопа довольно сильно опухла сверху и сильно болит, во время передвижений на неё больно наступать, то лучшим лекарством станут добавки магния. Именно недостаток магния в организме вызывает скопление жидкости в тканях и болезненные воспаления.

Часто стопы опухают именно сверху, что делает проблемным даже элементарное перемещение в пространстве, а добавки магния смогут устранить данную проблему.

Массаж для ног.

Данный способ избавиться от отёка стопы сильнее всего подходит людям, которые ввиду своей работы весь день проводят на ногах. Специалисты советуют для массажа использовать успокаивающие масла ромашки и кипариса. Такая процедура обычно начинается с самого низа ступни и продолжается вверх.

Жидкость.

Многие люди не пьют достаточное количество жидкости, из-за чего организм решает, что пора начать накопление влаги. Это становится причиной опухоли голеностопа. Вода призвана разбавлять поступающие в организм с пищей добавки.

Вода снимает воспаление, препятствует появлению отёков. Нормой в день является два литра воды. Для уменьшения вероятности воспаления люди также пьют воду с лимоном.

Эфирные масла.

Эфирные масла разнообразны. Наиболее часто их используют для массажа, так как они уменьшают риски воспаления ноги в области стопы сверху. Если нога очень сильно болит, следует использовать противовоспалительные свойства лаванды и охлаждающие свойства эвкалипта и мяты.

Плавание.

Если опухла лодыжка, то плавание в холодной или тёплой воде поможет ослабить боль. Разумнее будет выбирать для плавания более холодную воду, так как прохладная атмосфера стимулирует кровообращение, что тоже способствует лечению опухоли в ноге.

Компрессионный трикотаж.

Компрессионный трикотаж осуществляет точно рассчитанное и дозированное давление на венозные стенки. Из-за него кровь начинает двигаться намного быстрее, что способствует лечению опухолей и ослаблению неприятных ощущений в стопе.

Вредные привычки.

Именно соль и кофеин способствуют избытку жидкости в тканях и образованию отёков и опухолей. Если стопа опухла сверху и долгое время болит, то от кофе лучше отказаться в пользу обычной воды, а обычную соль заменить на морскую.

Упражнения.

Если опухоль на стопе снизу постепенно увеличивается, то можно сделать несколько упражнений для улучшения кровообращения. Для начала можно ограничиться простыми упражнениями, а в будущем пытаться делать упражнения более сложные.

Действовать надо от ощущений – нельзя делать ничего через боль, это верный путь к неприятным последствиям.

Специальная гимнастика для снятия отёка конечностей.

Если голеностоп сильно опух, то следующие упражнения, разработанные специалистами, смогут помочь снять отёк в домашних условиях. Также данные упражнения будут полезны в целях профилактики.

  1. Ставить на пол пятку левой ноги, одновременно приподнимая носок правой, и наоборот. Упражнение делается в течение пяти или десяти минут.
  2. Лечь на мягкую горизонтальную поверхность около стены и поднять ноги, прислонив их к стене. Данная гимнастика необходима для людей, часто находящихся в движении.
  3. Хождение на цыпочках в течение пяти минут способно защитить от опухоли верхней части стопы.
  4. Для улучшения кровообращения и стимулирования циркуляции крови в организме, следует в течение нескольких минут сжимать и разжимать пальцы ног.
  5. Самым лёгким упражнением считается захват пальцами ног мелких предметов на полу. Для таких целей лучше не использовать вещи, способные нанести увечья: например, поранить.
  6. Ступни ног можно разминать, вращая их вправо и влево. Это также положительно влияет на кровообращение.
  7. Поможет предотвратить опухание стопы и такое простое упражнение, как прыжки на носочках.
  8. Пальцы ног можно сгибать как душе пожелается.

Профилактика

Как же лечить опухоль стопы сверху или снизу человеку, который лишь периодически страдает данными недугами? На помощь ему придут некоторые профилактические меры, способные избавить от отёков в будущем.

  • Следует больше двигаться, выходить на прогулки и иногда выбираться в спортивный зал. Активный образ жизни способствует улучшению кровообращения, укрепляет мышцы и не позволяет жидкостям надолго задерживаться в определённых местах.
  • Покупать надо не красивую, а удобную обувь. Из-за этого нога будет более здоровой, а обувь намного практичней.
  • Людям, трудящимся на сидячей работе, нужно обязательно делать несложные короткие упражнения для того, чтобы в будущем нога не заболела и не опухла. Они поспособствуют улучшению кровообращения и оттоку жидкостей из ткани.
  • Самым лучшим профилактическим средством станет массаж ступни. Проводить его можно самостоятельно каждую неделю или каждый день. Главное начать снизу и плавно переходить вверх.
  • Для расслабления можно устраивать себе выходные, принимая ванны с вышеописанными добавками.
  • После долгой прогулки или тренировки будет не лишним немного подержать уставшие ноги в вертикальном положении.
  • Свести употребление соли к минимуму, а по возможности и вовсе исключить её из каждодневного рациона.
  • Если человек страдает варикозом, то рекомендуется носить специальное компрессионное бельё.
  • Свести к минимуму употребление алкоголя.

Об авторе: Андрей Степанович

Рак костей и суставов ноги: симптомы, сколько живут?

Какую угрозу несет в себе уплотнение под кожей?

Некоторые, обнаружив у себя уплотнение под кожей, обращаются не к врачу, а к всемирной паутине (Интернету). К сожалению, такая халатность может привести к необратимым последствиям и даже стоить кому-то жизни.

Различные уплотнения и шишки должны стать для вас сигналом о возможной опасности и причиной незамедлительного похода к специалисту.

Что такое уплотнение?

Уплотнение под кожей можно обнаружить на ощупь. Оно может быть любого размера. Различными могут быть и причины его появления. Чем раньше начато лечение, тем быстрее недомогание пройдет. Существует несколько видов таких уплотнений:

  1. Родинка. Мягкое образование на коже черного или коричневого цвета. Не причиняет боли и неудобств.
  2. Липома. Образуется из жировой ткани. Это доброкачественная опухоль. Размеры ее могут быть разными, цвет кожи не изменяется, болезненных ощущений не доставляет.
  3. Бородавки. Это узелки и шишки на коже. Могут не изменять цвет. При прикосновении возможны болезненные ощущения.
  4. Внутрикожная киста. Плотное по консистенции образование. Может воспаляться и нарывать.
  5. Рак кожи. Уплотнения под кожей, возникающие в разных местах тела. Может быть как нормального цвета, так и темного. На поздних стадиях сопровождается нагноением и болью.
  6. Абсцесс кожи. Плотная и болезненная шишка. Кожа краснеет, внутри образовывается гной. Как правило, процесс сопровождается повышением температуры.
  7. Увеличенные лимфатические узлы. В данном случае над ними образуется шишка, не связанная с окружающими тканями. Она горячая на ощупь и плотная. Как правило, одновременно наблюдаются различные инфекции в организме.
  8. Инородные тела. Это могут быть осколки, обломки различной формы. На этом месте образуется шишка. В некоторых случаях очень болезненная. Уплотнение под кожей на ноге можно отнести в эту категорию.
  9. Поверхностные злокачественные опухоли: саркома мягких тканей, базально-клеточный рак, нейрофиброматоз. Образования могут быть от двух миллиметров до нескольких десятков сантиметров. На начальных стадиях ничем не беспокоят больного. В дальнейшем начинают разлагаться и воспаляться.
  10. Ревматоидные узлы. Не причиняют неудобств. При отсутствии лечения служат причиной деформации суставов.

Как протекает болезнь?

Уплотнение под кожей может быть как единичным, так и множественным. Они отличаются по размеру, цвету и причине возникновения. Их появление не зависит от возраста и пола.

Как происходит лечение?

Удаление шишек и уплотнений производится хирургическим способом. Врач извлекает нарост с капсулой, в случаях онкологических заболеваний — вместе с окружающими тканями.

Если шишка не доставляет никаких неудобств

Если она не является опасной для жизни, то лечение можно не проводить, например, уплотнение под кожей на спине, лице в виде родинок, липом или маленьких кист. Бородавки удаляют при помощи фрезола. Он выжигает ее, не оставляя следов на коже.

Симптомы, помогающие выявить болезнь

В нашей статье мы рассматривали симптомы сарком костной ткани, которые наиболее чаще поражают кости ног.

Вне зависимости от вида опухоли, общие симптомы рака кости ноги выражаются одинаково:

  • ноющие боли, которые могут локализоваться в пораженном месте либо иррадиировать в другие части тела;
  • снижение двигательной активности;
  • повышение температуры тела;
  • снижение веса;
  • ухудшение аппетита, либо отказ от пищи вообще;
  • изменение внешнего вида кожи над пораженным участком – она истончается, за счет чего венозная сетка начинает просвечиваться.

На ранних стадиях признаки рака кости ноги могут не проявляться, что и является главной опасностью. Очень часто при первых проявлениях болезни люди не обращаются к врачу и занимаются самолечением. Установлено, что от первых болевых симптомов до постановления диагноза проходит от 6 до 12 месяцев, а это драгоценное время.

Специфические симптомы рака костей ног проявляются:

  • болью в ногах, которая усиливается при нагрузке;
  • ограничением подвижности пораженной конечности;
  • проявлением отека на коже, либо выпячиванием опухоли;
  • переломом костей, что свидетельствует о более поздней стадии заболевания (3 – 4 стадия).

Онкологические заболевания костей, колена, тазобедренного или другого сустава могут возникать по разным причинам, хотя о некоторых из них врачи спорят до сир пор. Среди основных причин, которые провоцируют развитие рака, могут быть:

  1. 1. Травмы и переломы. Некоторые доктора спорят о том, могут ли полученные травмы разной степени провоцировать возникновение рака. Одни говорят, что вполне могут, а другие считают, что травма становится лишь фактором проявления опухолей. Связано это из-за того, что место ушиба или травмы становится очень мягким и, чувствительным.
  2. 2. Влияние окружающей среды, к которым принято относить образ жизни, продукты и питание, наличие различных заболеваний, вызывающих возникновение опухолей.
  3. 3. Получение радиоактивного излучения, которое превышает установленные нормы. Достаточно часто именно оно становится предпосылкой возникновения вторичной опухоли или развития метастазов.
  4. 4. Генетическая предрасположенность, когда в организме есть ген RB1, отвечающий за развитие онкологии.
  5. 5. Наблюдаются заболевания костных тканей, имеющие хронический характер. Но подобные патологии не считаются основой для развития рака.
  6. 6. Развитие метастазов в организме, например, в желудочно-кишечном тракте или придатках, из-за чего способен развиться рак в костях нижних конечностей.

Причины часто имеют индивидуальный характер, поэтому список факторов, провоцирующих онкологию, может быть гораздо шире.

Главный и очень явный симптом рака ноги это боль, которая по мере роста увеличивается. Локализация болевого синдрома сосредоточена не в самом месте очага, т. е. если поражено колено, то это не означает, что болеть будет именно оно.

Обычно боль накатывает волной, то усиливается, то, вообще, перестает беспокоить. Из-за своей неясности опухоль не привлекает должного внимания и поэтому заболевание прогрессирует. В дальнейшем неприятные ощущения усиливаются и постепенно образуются в области новообразования.

Физическая активность доставляет все больше мучений, человек не может заниматься спортом. Боль начинает проявляться и в момент пассивности, особенно ночью. Обезболивающие препараты не приносят нужного результата.

После того как опухоль начинает расти дальше, симптоматика меняет характер, область поражения заболеванием начинает деформироваться. Размер опухоли и даже ее границы можно прощупать руками, что вызывает немалую боль, кожа вокруг этого места имеет повышенную температуру.

Быстрый рост рака приходится только на первое время, затем, он может даже полностью остановиться. Кожа над новообразованием утончается и становится гораздо бледнее других участков, появляется чувство, что она приобретает прозрачность, из-за отчетливо проступающих вен.

Часто у больного поднимается температура тела, снижается вес, пропадают силы. Движения ногой становятся затруднительными, а впоследствии кость может сломаться даже от незначительной травмы.Опасно то, что зачастую данный вид рака путают с другими заболеваниями из-за схожих признаков, также, к сожалению, онкологические заболевания замечают слишком поздно, когда уже идет прогрессирующая стадия.

Очень удручает статистика, из которой следует, что часто после излечения возникают рецидивы, и их лечить гораздо сложнее.Следует очень внимательно относиться к своему организму, ведь если обратиться за помощью слишком поздно, то единственным выходом из ситуации остается ампутация конечности.

Одновременно с развитием местного отека, если образовалась опухоль на ноге, пациенты отмечают частые приступы тупой боли, которые не снимаются с помощью традиционных обезболивающих средств. Болевой симптом имеет особою интенсивность в ночное время. Данная симптоматика указывает на опухоль суставов ног.

Со стороны костной системы наблюдается увеличение ломкости костей, что проявляется частыми патологическими переломами без видимых внешних повреждений.

Дальнейшее прогрессирование заболевания приводит к развитию раковой интоксикации организма в виде общего недомогания, стойкой субфебрильной температуры тела, снижения трудоспособности, быстрой утомляемости и резкой потери массы тела.

Наличие у пациентов жалоб на стойкую опухлость твердых тканей нижних конечностей и интенсивных болевых приступов указывает на возможную опухоль ноги ниже колена, что обуславливает необходимость пройти специфическое онкологическое исследование.

Пациенту в первую очередь проводится рентгенологическое исследование, позволяющее определить существующую опухоль и ее границы. После рентгенографии больного обследуют с помощью компьютерной или магнитно-резонансной томографии.

Методика представляет собой послойное сканирование организма, целью которого является изучение структуры опухоли. Ультразвуковое исследование пораженного участка необходимо для определения наличия генетически мутированных тканей в мягких близлежащих структурах.

Установление окончательного диагноза “рак ноги” невозможно без биопсии, которая представляет собой методику лабораторного анализа биологического материала. Цитологическое и гистологическое обследование участка патологической ткани дает возможность врачу подтвердить онкологический диагноз и указать на вид и стадию болезни.

Опухоль способна возникнуть в результате разрастания патологических клеток различных тканей, включая кости. Новообразования на нижних конечностях человека носят доброкачественный либо злокачественный характер.

Сначала опухоли поражают кости и суставы, по клиническим проявлениям напоминая воспалительный процесс. В этом случае неправильная диагностика способна привести к потере времени и значительному ухудшению прогноза и сокращению жизни. Важно вовремя обратиться к врачу при появлении подобной симптоматики.

При появлении онкологического заболевания опухоль кости ног сопровождается развитием слабости, тошноты, повышением температуры тела. К примеру, когда упала масса тела человека и снижен аппетит. Часто пациенты жалуются на выраженный болевой синдром, плохо купирующийся даже при приеме болеутоляющих препаратов. Дифференциальную диагностику проводят при гепатите, болезни почек.

При доброкачественной опухоли отмечается ограничение объема движений, суставы опухают, развивается деформация кости нижней части конечности. Отличительной чертой отёка становится то, что явление не проходит после отдыха, применения контрастных ножных ванночек, специальных кремов и мазей. Дифференциальную диагностику проводят при грибке стопы, панариции.

Причиной развития доброкачественной, злокачественной опухоли способна стать травма после падения в виде перелома кости или ушиба. Среди прочих причин профессионалы выделяют частые переломы костей, если человек упал с высоты, хромоту. Доброкачественные опухоли кости и мягких тканей иногда склонны к озлокачествлению.

Если опухоль кости сопровождается выраженной болезненностью, потерей массы тела и ухудшением самочувствия, требуется быстрее обратиться к доктору, пройти полноценное обследование.

Для определения характера опухоли врач хирург или онколог назначает рентгенологическое обследование больного участка, компьютерную либо магниторезонансную томографию, взятие материала на гистологическое исследование. Необходимо точно знать, к какому врачу обращаться.

Саркома, при которой поражается нога, или остеосаркома, – болезнь, которую крайне сложно диагностировать на ранних стадиях. Многие её признаки остаются скрытыми долгое время.

  1. К первым симптомам саркомы ноги относят болевые ощущения нелокализованного характера. Человек испытывает постоянную ноющую боль, которая усиливается к вечеру, однако точного места возникновения болевого синдр

Опухоль на ноге как признак рака

Классификация

Наиболее распространенным видом рака ноги считается остеосаркома. Практически всегда это первичная патология. Чаще всего заболеванием страдают дети и подростки. Опухоль характеризуется агрессивным увеличением и стремительным метастазированием.

Процесс затрагивает длинные трубчатые кости. Опасность проблемы в том, что на первом этапе развивается болевой синдром, напоминающий ревматизм, вследствие чего больной списывает дискомфорт на проблемы со спиной. По мере увеличения новообразования болезненные ощущения усиливаются и образуются метастазы.

Еще одним распространенным вариантом рака ноги считается хондросаркома, поражающая хрящевую ткань. Кроме трубчатых костей, данный вид раковой опухоли возникает в тазовой области, ребрах, плечах. Также в хрящевых структурах возникают хондромы, отличающиеся наименее агрессивным течением.

Распространенная фибросаркома затрагивает мягкие и соединительные ткани, после чего вовлекаются костные структуры. Этому виду заболевания чаще подвергаются девушки. Фибросаркома выглядит, как плотный и кругловатый узел.

По теме
  • Редакция Онкология.ру
  • 9 июля 2019 г.

Маленькие дети и подростки иногда страдают от агрессивной саркомы Юинга, поражающей плоские и длинные трубчатые кости. Кроме выраженных болей и припухлости, данный тип злокачественной патологии ног отличается частыми переломами на заключительных этапах и ранним метастазированием.

Почти в половине случаев поражения мягких тканей диагностируют фиброзную гистиоцитому. Чаще всего новообразование медленно прогрессирует. Еще следует выделить гигантоклеточное образование. Данное заболевание не образует метастазы, но склонно к рецидивам.

В зависимости от расположения злокачественного заболевания необходимо выделить рак пятки, голени, стопы, суставов, бедренных костей. Все эти типы отличаются стремительным прогрессированием, поэтому важно вовремя обратиться за помощью.

Причины

Достоверной причины развития ракового поражения костной структуры нижних конечностей на сегодняшний день не установлено. Многие ученые считают что немаловажная роль в онкологии отводится хроническим воспалительным процессам в суставах ног.

Согласно статистическим данным вторую группу этиологических факторов составляют метастатические поражения отдаленных органов и систем организма, которые также способны спровоцировать рак кости ноги. При этом раковые клетки распространяются по ходу кровеносных сосудов.

Раковая опухоль на ноге

На развитие рака ноги воздействуют следующие факторы:

  • Генетическая предрасположенность. Наследственность считается основной причиной появления этого смертельно опасного заболевания.
  • Влияние вредной окружающей среды в виде плохой экологии, работы с химикатами. Плохое питание, курение, употребление спиртных напитков, наркотиков тоже увеличивают вероятность возникновения патологии.
  • Частые переломы и другие повреждения костных структур.
  • Воздействие чрезмерной дозы радиоактивного излучения. Чаще всего по этой причине развивается вторичная опухоль.
  • Присутствие хронических проблем с костями.
  • Болезнь Педжета.

Иногда саркома появляется после пересадки костного мозга. Вторичная опухоль ног развивается из-за метастазирования новообразования из других органов.

Опухоль на ноге и сопутствующие симптомы

Одновременно с  развитием местного отека, если образовалась опухоль на ноге, пациенты отмечают частые приступы тупой боли, которые не снимаются с помощью традиционных обезболивающих средств. Болевой симптом имеет особою интенсивность в ночное время. Данная симптоматика указывает на опухоль суставов ног.

Со стороны костной системы наблюдается увеличение ломкости костей, что проявляется частыми патологическими переломами без видимых внешних повреждений.

Дальнейшее прогрессирование заболевания приводит к развитию раковой интоксикации организма в виде общего недомогания, стойкой субфебрильной температуры тела, снижения трудоспособности, быстрой утомляемости и резкой потери массы тела.

Клинические проявления

На начальных этапах патологический процесс никак не проявляется. По мере прогрессирования возникают первые признаки в виде общего недомогания, ухудшения трудоспособности, быстрой утомляемости, повышения температуры тела, снижения аппетита и резкой потери веса.

На второй-третьей стадии развивается нарастающий болевой синдром. Многие пациенты обращаются к врачу спустя полгода или год с момента появления первых признаков, вследствие чего теряется драгоценное время.

Поздние этапы характеризуются возникновением отечности мягких тканей, ограничением подвижности пораженных суставов. Из-за припухлости кожный покров истончается, увеличивается локальная температура. При запущенном заболевании больной страдает от хронической хромоты, постоянных патологических переломов нижних конечностей.

Еще признаки следует различать по типу рака нижней конечности. Болевой синдром при остеогенной саркоме напоминает ревматизм, из-за чего больной долгое время не обращается к специалисту. По мере прогрессирования возникает припухлость, ограничивается подвижность сустава, болезненные ощущения становятся интенсивными.

Хондросаркома выражается сильными и нарастающими болями, отечностью пораженного участка, увеличением температуры тела, расширением подкожной венозной сетки, ограничением движения в больном суставе. Саркома Юинга по симптоматике схожа с хондросаркомой.

Однако при данном виде рака ног на поздних стадиях возникают патологические переломы. При фиброзной гистиоцитоме пораженное место оттекает, появляется боль, меняется оттенок кожного покрова, а метастазы развиваются в легких, регионарных лимфатических узлах, костных структурах.

Диагностика раковых заболеваний нижних конечностей

Диагностика рака ног начинается с визуального осмотра и пальпации пораженного участка. При этом специалист должен оценить подвижность суставов, внешний вид эпителия. После этих действий назначаются специальные анализы и манипуляции.

Некоторые тип злокачественных новообразований повышают в крови уровень специфического белка, поэтому необходимо сделать анализ на онкомаркеры. Кроме того, важно сдать мочу и кровь на общие исследования.

Оценить состояние костных структур и соседних мягких тканей позволит рентгенография. С помощью компьютерной или магнитно-резонансной томографии можно установить расположение, размеры и форму раковой опухоли.

Определить тип и характер патологии позволит биопсия. Открытое взятие биологического материала проводится под общим наркозом. Во время операции выполняется надрез, через который забираются опухолевые клетки.

При закрытой биопсии делается пункция специальной иглой под местным обезболиванием. После процедуры взятий биоптат отправляется на гистологическое изучение.

Наличие у пациентов жалоб на стойкую опухлость твердых тканей нижних конечностей и интенсивных болевых приступов указывает на возможную опухоль ноги ниже колена, что обуславливает необходимость пройти специфическое онкологическое исследование.

Пациенту в первую очередь проводится рентгенологическое исследование, позволяющее определить существующую опухоль и ее границы. После рентгенографии больного обследуют с помощью компьютерной или магнитно-резонансной томографии.

Методика представляет собой послойное сканирование организма, целью которого является изучение структуры опухоли. Ультразвуковое исследование пораженного участка необходимо для определения наличия генетически мутированных тканей в мягких близлежащих структурах.

Установление окончательного диагноза “рак ноги” невозможно без биопсии, которая представляет собой методику лабораторного анализа биологического материала. Цитологическое и гистологическое обследование участка патологической ткани дает возможность врачу подтвердить онкологический диагноз и указать на вид и стадию болезни.

Особенности лечения вторичных поражений костей ноги

Поскольку вторичное поражение является следствием рака отдаленного органа, местная терапия ноги проводиться строго в соответствии с общими принципами противораковой терапии. Очень часто в таких случаях больному рекомендуют принять курс гормональной терапии для восстановления нормального биобаланса организма.

Варианты лечения

Эффективность терапии напрямую зависит от времени диагностики патологии. К сожалению, остеосаркома часто выявляется на последней стадии. Вариант лечения подбирается индивидуально, исходя из запущенности заболевания и присутствия метастазирования.

Чаще всего прибегают к хирургическому вмешательству. Во время операции патогенные клетки отделяются от нормальных. Благодаря применению современных методик ампутация пораженной ноги нередко заменяется внедрением металлических имплантов вместо костной структуры. Если опухоль незначительная, то реконструкцию проводят из тканей других отделов организма.

В комплексное лечение входит и химиотерапия. Во время сеансов в пациента вводятся лекарственные препараты, прекращающие прогрессирование патологического процесса и защищающие от метастазирования.

Еще стоит выделить лучевую терапию. Такое лечение необходимо для ликвидации раковых клеток. При этом рентгеновское излучение влияет только на больные тканевые структуры.

Чаще всего сначала выполняют хирургическое вмешательство, после чего назначают лучевую терапию. В зависимости от размеров поражения химиотерапия применяется либо до операции, либо после облучения.

Опухоль на ноге – прогноз

Опухоль на ноге при своевременном выявлении поддается полному излечению, благодаря своевременному комплексному подходу к лечению онкологии нижних конечностей с применением лучевой терапии и цитостатических средств.

Вторичные раковые заболевания кости ноги, как правило, приводит к негативному прогнозу, который составляет приблизительно 10% послеоперационную выживаемости. Образованное костное поражение при вторичном типе практически не поддается лучевой терапии и химиотерапии.

На выживаемость больных влияет расположение опухоли, размеры, стадия заболевания и наличие метастазирования. На начальном этапе прогноз считается благоприятным. При этом пятилетняя выживаемость достигает 65-80%. Кроме того, некоторые пациенты даже полностью избавляются от патологического процесса.

Если диагностируются метастазы, то прогноз продолжительности жизни ухудшается до 35-40%. Однако злокачественное новообразование склонно к повторным появлениям, поэтому даже после успешно проведенного лечения больному важно периодически обследоваться для проверки.

Вероятные последствия

Наиболее частым осложнением запущенного рака нижних конечностей считается возникновение «слабого места», когда область новообразования подвергается частым патологическим переломам. При крупных опухолях нередко происходит инфицирование, проявляющееся изнуряющей лихорадкой, выраженным болевым синдромом, истощением.

Так как злокачественное поражение ног часто диагностируется на поздних этапах, то развиваются метастазы. Если поражаются легкие, то возникает дыхательная недостаточность, харканье кровью. При вовлечении крупных сосудов пациент начинает страдать от отечности ног, аррозивного кровотечения. К сожалению, остеосаркома нередко приводит к летальному исходу.

Профилактика

Каких-либо конкретных мер защиты от остеосаркомы не существует. Однако минимизировать риск появления раковой опухоли нижних конечностей позволит правильный рацион питания, отказ от курения и злоупотребления алкогольных напитков, здоровый образ жизни и регулярные, но не чрезмерные физические нагрузки.

Злокачественное новообразование ног возникает, хотя и крайне редко, но во многих случаях приводит к плохому исходу. Объясняется это тем возникновением выраженной симптоматики уже на запущенной стадии, тогда как незначительные болезненные ощущения больные принимают за проблемы с суставами или позвоночным столбом.

Важно помнить, что ежегодная диспансеризация – эффективная мера профилактики, а при появлении первых тревожных сигналов следует немедленно обратиться к онкологу.

Чем лечить опухоль на ноге

Отеки на ногах после травмы

Избежать травм в жизни никому не удастся. Чаще всего человек травмирует ноги, что сопровождается отечностью. Большая часть травм отмечается по причине падений и удара.

Отек на ногах после травмы проявляется после произошедшего подкожного кровоизлияния. При появлении опухания чаще всего пациенты испытывают сильные боли в месте травмы. Иногда возможна потеря чувствительности.

Могут начаться осложнения, поэтому обязательно необходимо обратиться за помощью в травмпункт.

Что такое отечность и как развивается

Отеки – это подкожное скопление влаги. Жидкость скапливается в межклеточных пространствах. Об отечности свидетельствуют:

  • увеличение размеров ноги;
  • изменение анатомической формы;
  • тяжесть;
  • покалывание;
  • одутловатость;
  • следы от обуви и носков.

Определить наличие отека несложно. Достаточно нажать на любой участок конечности пальцем. После этого останется вдавленный след, который останется на определенный промежуток времени. Это является главным признаком отека.

Помимо всего сразу после ушиба проявляются такие признаки:

  • повышение температуры;
  • нарастающая болезненность;
  • внутреннее кровотечение;
  • невозможность двигать ступней.

При появлении опухоли, возможно появление такого симптома, как онемение пальцев и самой ступни. В качестве диагностирования показано рентгенографическое исследование. К лечению при отеке ног после травмы необходимо отнестись со всей серьезностью, чтобы не допустить осложнений.

Виды травм, приводящие к отечности

Отечность часто появляется после перелома. Он может быть как закрытым, так и открытым. Но необязательно травма должна быть настолько серьезной. Основные виды повреждений, после которых появляются отеки:

  • вывихи;
  • ушибы;
  • переломы;
  • разрыв связок.

Наиболее распространенными принято считать ушибы и переломы. Изменения могут стать заметными не сразу, а только спустя некоторый промежуток времени.

Причины отечности

После оказания больному первой помощи, на конечность накладывается шина либо гипс. Благодаря этому больной ноге обеспечивается полный покой. Частые причины отеков после травмы ноги – это скопление межклеточной жидкости. В тканях отмечается не просто скопление, а застой межклеточного вещества. Справиться с отечностью поможет лишь специалист.

Отечность может проявиться и вследствие того, что при переломе была пережата одна из артерий. При проявлении любых симптомов отечности нижних конечностей необходимо обратиться к врачу. Их игнорирование может поспособствовать неприятным последствиям.

Традиционное лечение отечности

В качестве лечения отека на ногах после травмы врач прописывает нанесение мази на больной участок. Наиболее популярной и эффективной мазью является Фастум гель. В терапевтических целях средство наносится неплотным слоем трижды в сутки.

Также часто при лечении отека ног после ушиба назначают:

  1. Средства с гепарином натрия. Рассматривая, как лечить отек ноги после ушиба, выбирать мази на основе гепарина натрия. Они применяются для нормализации кровообращения и для профилактики островоспалительных процессов. К таким препаратам относят Тромблесс, Венолайф, Лиотон 1000, Гирудалгон.
  2. С троксерутином. Препараты на основе данного компонента помогают укрепить стенки сосудов и побороть островоспалительный процесс. К таким мазям относят Троксевазин, Троксегель.
  3. С троксерутином и гепарином натрия. К таким препаратам относят Венолайф, Троксевазин Нео.

Средства наносят 2-4 раза в сутки до момента полного устранения отечности. Если же отмечается выраженный болевой синдром, то врач назначает внутрь Ибупрофен. Для местного применения показаны мази с анальгином, кетоналом и диклофенаком.

Если мазь от опухоли при ушибе ноги не помогает, то придерживаются инструкции:

  1. В больнице проводят электростимуляцию мышц, которая поможет противодействовать появлению отечности.
  2. Если не проходит отек после ушиба ноги, то используется разогревающая мазь. Ее наносить на больной участок неплотным слоем пару раз в сутки легкими движениями. Основные функции такого средства – улучшение оттока лимфы и крови. Врачи рекомендуют использовать ихтиоловую или кетопрофеновую мазь.
  3. Достаточно результативно показал себя метод ультрафиолетового облучения больной зоны. Для этих же целей применяются ионофорез, электрофорез.
  4. После этого могут назначить массаж, который показан, если отек не проходит после ушиба.

Все действия должны быстро строго под наблюдением специалиста.

Лучшие противоотечные мази

Рассматривая, чем лечить ногу после ушиба, если опухла, то обязательно приобрести в аптеке противоотечную мазь. Рассмотрим лучшие варианты:

  1. Индовазин. Это комбинированное средство, основным действующим компонентом которого является индометацин и троксерутин. Имеет достаточно плотную структуру, поэтому может оставлять на дерме следы.
  2. Лиотон. По свойствам препарат схож с гепариновой мазью. Препарат отличается более высоким содержанием активного компонента.
  3. Мазь Вишневского. Эффективное средство, обладающее широким спектром действия. Его применение способствует устранению отечности, гематом и воспалений. Мазь используется в форме компрессов, который прикладывается к больной зоне на 12-18 часов.
  4. Траумель С. Лечение отеков после травмы ноги эффективно с использованием Траумель С. Активные компоненты оказывают положительное воздействие на регенерацию тканей, повышают тонус сосудов и хорошо обезболивают. Мазь используется пару раз в сутки. Для проведения процедуры возможно закрепить компресс.
  5. Цинковая мазь. Если остро стоит вопрос, чем лечить опухоль на ноге после ушиба, то использовать эту мазь. Основной компонент оказывает антифлогистическое и смягчающее воздействие, борется с отечностью и покраснениями. Перед нанесением средства дерму потребуется обработать антисептическим раствором. Мазь наносить до двух раз в сутки.
  6. Троксевазин. Еще одна высокоэффективная мазь от опухолей при ушибе ноги, обладающая большим количеством положительных свойств. Препарат характеризуется противоотечным, антифлогистическим, антиоксидантным свойствами. Средство очень быстро проникает в глубокие слои дермы и воздействует на сам очаг проблемы в течение получаса после нанесения. Средство наносится тонким слом на больной участок и равномерно распределяется.
  7. Венитан. Рассматривая, чем снять отек ноги после ушиба, можно смело приобретать Венитан. Это средство в значительной мере облегчает отечные явления, помогает справляться с посттравматическими гематомами. В основе средства – вытяжка из конского каштана. Это натуральное средство, которое практически никогда не провоцирует аллергических реакций. Является отличным дополнением к компрессионной терапии.

Лекарственные препараты помогут в краткие сроки справиться с отечностью и гематомами.

Народные средства против отечности

Рассматривая, как снять отек ноги после ушиба, стоит уделить внимание и народным рецептам. Наиболее эффективные рецепты:

  1. Лук. Его необходимо перетереть в кашицу или выдавить сок, а полученную массу прикладывать к месту ушиба в течение всего дня. Такой компресс помогает скорейшему рассасыванию гематомы.
  2. Настой арники. Взять несколько больших ложек перетертого растения и залить крутым кипятком. На литр жидкость добавлять 30 г растения. Состав настаивать в течение часа, а после профильтровать через несколько слоев марли. Полученный настой использовать в качестве примочек и компрессов, которые прикладывать на 15 минут перед сном.
  3. Голубая глина. При помощи глины делается небольшая лепешка, которая должна прикрыть поврежденный участок. Лепешка прикладывается на 50 минут. Компресс делать 2-3 раза в сутки.
  4. Творог. Он помогает устранить сильную отечность и посинение кожных покровов. Для этого разместить творог на марле или ткани, поместить на 5 минут в морозильник, а после приложить к больному участку.
  5. Пихтовое масло. Рассматривая, как лечить ушибы и отеки ног, стоит уделить внимание пихтовому маслу. Его потребуется втирать в больные участки с утра и по вечерам. Этот рецепт пришел с севера, когда его часто применяли при отечности как верхних, так и нижних конечностей.
  6. Смешать 20 граммов свежей живицы ели с небольшой луковицей и 15 граммами очищенного медного купороса. Все составляющие тщательно измельчаются. В полученную кашицу добавляют 50 миллилитров оливкового масла. Все это ставят на небольшой огонь и доводят до кипения. Полученное средство профильтровать через сложенную в несколько слоев марлю и перелить в емкость из темного стекла. При приготовлении получается маслообразная паста. Это средство наносится на месте ушибов, где появляется отек, фиксируется пергаментом и сверху бинтом. Процедуру проводить единожды в сутки до момента полного выздоровления.
  7. Если от ушиба отекла нога, лечение проводится при помощи пищевого уксуса. Взять салфетку, смочить в растворе уксуса и прикладывать к больному участку. Для получения раствора взять одну большую ложку 9% уксуса и развести в 1,5 литрах воды.
  8. Как можно скорее справиться с отеком поможет настой ромашки, зверобоя лекарственного и лекарственной валерианы. Принимать настой по нескольку раз в сутки. 1 большую ложку травяного сбора залить кипяченой водой и оставить настаиваться на треть часа. Средство употреблять охлажденным.

Важно понимать, что если нога отекает после ушиба, то это нормально. Но такая проблема сама по себе не пройдет, необходимо оказать грамотную первую помощь.

Ванночки при отечности

Рассматривая, как убрать опухоль после ушиба ноги, стоит прибегнуть и к рецептам ванночек. Наиболее результативные:

  1. Взять в одинаковом соотношении ромашку, мяту и березовые листья. Все компоненты залить кипятком и оставить настаиваться на треть часа. Полученное средство переливается в тазик. Добавить горячую воду, чтобы скорректировать температуру ванночки. В отваре парить ноги 15 минут.
  2. 100 граммов сушеной травы шалфея залить литром кипятка и оставить запариваться на 7 минут. Отвар профильтровать и держать в нем нижние конечности до 10 минут.
  3. Виноградные листья помогают укреплять стенки сосудов. Чтобы справиться с отечностью, делают с ними отвар. Четверть стакана листьев залить тремя литрами воды. В ванночку опустить ноги и держать около 15 минут. Длительность курса составляет 3 месяца.
  4. Лечение отеков ног при травмах должно проводиться при помощи ванночек с морской солью. В трех литрах кипятка растворить столовую ложку соды и 2-3 ложки соли. В полученном растворе парить ноги в течение трети часа.
  5. Для приготовления ванночки с хвойными иголками взять большую ложку хвои и столько же соли. Их залить литром кипятка и оставить настаиваться на полчаса. Получившийся состав профильтровать и охладить. В ванночку добавить столовую ложку уксуса. Ноги опускать на 15 минут.

Регулярное применение ванн поможет навсегда справиться с отеками.

Массаж и самомассаж

Очень важно не путать реабилитационный массаж с релаксирующим. Восстановительный массаж помогает усилить лимфо- и кровоток, что актуально при травмах нижних конечностей, когда необходимо устранить боли и отечность после травмы.

В отличие от других разновидностей массажа, реабилитационный позволяет вернуть тонус мышцам, устранить спазмы. Такой массаж должен выполнять только квалифицированный специалист.

Разработать сустав многим под силу и самостоятельно. Благодаря массажу конечность начинает двигаться намного лучше, утихают болевые ощущения, уменьшается отек. Количество сеансов массажа, их длительность подбираются индивидуально, а также учитываются возраст пациента, длительность иммобилизации конечности и характер травмы.

Основные этапы реабилитационного массажа:

  1. Первый этап. Дренажный массаж для понижения уровня отечности, который выполняется в течение 2-3 суток.
  2. Второй этап. Массаж, направленный на борьбу с мышечными спазмами и улучшение кровообращения.
  3. Третий этап. Воздействие на связки для улучшения их эластичности.

При помощи массажа можно лечить отек ноги после ушиба, вывиха, перелома и других травм. Традиционный способ лечения отеков после травм.

Интересное видео

Источник: //bitravma.com/nogi/oteki-na-nogakh-posle-travmy

Отеки ног: причины и лечение, что делать в домашних условиях

Специалисты выделяют несколько видов отеков нижних конечностей:

  1. Застойные. Вызываются повышенной проницаемостью капилляров, повышением давления внутри сосудов.
  2. Гидремические. Причиной отеков становится задержка жидкости. Часто наблюдаются при заболевании почек и других внутренних органов.
  3. Нейропатические. Возникают при тяжелых формах сахарного диабета и хроническом алкоголизме.
  4. Аллергические. Вызываются аллергенами различной природы (пищевыми продуктами, укусами насекомых, медикаментами). Образуются моментально, причем отекают не только ноги, но и руки, лицо, шея.
  5. Кахектические. Характерны для сильного истощения и нарушения обмена веществ. Возможны у больных с сердечными патологиями.
  6. Механические. Причиной могут стать разнообразные травмы: ушибы колена или голени, вывихи, переломы лодыжки, берцовых костей или пальцев ног. Этот тип отеков возможен при внутренних опухолях или беременности.

Отеки ног могут сопровождаться болью, тяжестью и другими неприятными ощущениями.

Среди основных причин отеков нижних конечностей:

  • пожилой возраст;
  • беременность и роды;
  • врожденная слабость сосудов;
  • неправильное питание;
  • употребление избыточного количества жидкости;
  • прием определенных медпрепаратов;
  • избыточный вес;
  • нарушение обмена веществ;
  • хронические заболевания печени, почек, сердечно-сосудистой системы.

Если отеки возникают ежедневно, необходимо обратиться к терапевту. Он даст направление на анализы, по необходимости отправит к узкому специалисту: кардиологу, аллергологу, флебологу.

Причиной отека ступней и щиколоток может стать неправильно подобранная обувь: не соответствующая размеру, слишком узкая или жесткая, имеющая негнущуюся подошву и высокий каблук.

Застой жидкости и неправильное кровообращение нижних конечностей нередко связаны с образом жизни.

Длительное сидение или рабочий день, проведенный на ногах, может вызвать сильные отеки, сопровождающиеся болью, судорогами, ощущением тяжести.

Лечить отеки нужно только после посещения врача. Специалист составит правильную терапевтическую схему, даст советы по правильному питанию и режиму дня.

Если проблема была вызвана аллергией, пациенту пропишут антигистаминные препараты в виде таблеток или инъекций. При подозрении на тромбофлебит будет назначено лечение антикоагуляционными препаратами.

При варикозном расширении вен полезны венотоники: пилюли, гели, мази, кремы.

Врачи предупреждают – нельзя самостоятельно принимать мочегонные таблетки. При отсутствии прямых показаний они дадут обратный эффект, усиливая задержку жидкости и провоцируя новые отеки. Препараты этой группы показаны только больным с почечной патологией или сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Если отеки вызваны усталостью или возрастными изменениями сосудов, помочь способны наружные средства, продающиеся без рецепта. Вечером на стопы, щиколотки и икры наносят гели и кремы с экстрактом семян конского каштана или медицинских пиявок. После регулярных аппликаций ноги будут меньше болеть, пропадет тяжесть и ломота, улучшится подвижность суставов.

Улучшить кровообращение способны прогулки на свежем воздухе.

В домашних условиях можно использовать успокаивающие ванночки, компрессы, обертывания. Полезны травяные отвары и настои, которые принимают внутрь. Лечение проводится курсами, перед началом стоит проконсультироваться с врачом.

Избавиться от усталости помогут прохладные ванночки с добавлением эфирного масла лаванды, грейпфрута, лимона, перечной мяты. Ступни помещают в таз с водой комнатной температуры на 7-10 минут. Затем ноги энергично растирают махровым полотенцем и смазывают увлажняющим кремом.

В воду для ванн можно добавить натуральную морскую соль или отвар лекарственных трав: ромашки, крапивы, шалфея.

Устранить отеки помогут обертывания из березовых листьев. Хлопчатобумажные наволочки наполняют свежими листьями и помещают в них ноги. Процедура длится 15-20 минут, ноги должны сильно вспотеть. После окончания сеанса конечности ополаскивают теплой водой. Для снятия неприятных ощущений достаточно 3-4 ежедневных обертываний.

При опухании суставов полезны втирания смеси скипидара и касторового масла. Ингредиенты, взятые в равных частях, слегка подогревают и наносят на область отека массирующими круговыми движениями. Средство можно растереть чуть выше и ниже больного места. На ноги надевают теплые чулки, компресс лучше оставить на всю ночь.

Убрать отеки, возникающие во время беременности, помогут легкие мочегонные: отвары брусничных листьев, медвежьих ушек, толокнянки. Полезны морсы из клюквы, брусники, боярышника, несладкие компоты из кураги.

Убрать отеки помогут венотонизирующие кремы, гели и мази.

Избежать отеков поможет правильная диета. Из меню исключаются продукты и напитки, задерживающие воду в организме.

Стоит отказаться от кофе, крепкого черного чая, газированных напитков, солений, копченых деликатесов, мясных и рыбных консервов, маринадов, жареных продуктов. Улучшить вывод лимфы и предупредить отеки поможет рацион на основе свежих, отварных или тушеных овощей и фруктов.

В ежедневное меню включают салаты с большим количеством свежей зелени и домашние фреши, наполовину разбавленные водой.

Обязательный пункт – отказ от алкоголя, в том числе слабоградусных коктейлей и пива. Этиловый спирт в любых дозах препятствует нормальному выводу жидкости, отеки становятся хроническими. К тому же алкоголь вредно влияет на сосуды и замедляет кровоток. Необходимо исключить и курение. Опасны не только обычные сигареты, но и их электронные аналоги, сигары, трубки и даже кальяны.

Необходимо увеличить двигательную активность, избегая повышенных нагрузок. Предупредить отечность помогут прогулки в умеренном темпе, езда на велосипеде или занятия на велотренажере. Если обнаружены проблемы с венами, лучше заняться плаваньем. Оно не дает дополнительную нагрузку на ноги и отлично стимулирует кровоток.

Предупредить отечность поможет самомассаж. Каждый вечер стопы и икры растирают руками или специальными массажерами из мягкой резины. Улучшить кровообращение способно растирание щеткой из натуральной щетины.

Спать предпочтительно на спине, положив ноги на свернутое махровое полотенце или подушку. Утром отеки спадут, боль исчезнет.

Днем рекомендуется носить компрессионные чулки, улучшающие кровообращение и предупреждающие отечность.

Источник: //www.beauty-shop.ru/info/oteki-nog-prichiny-i-lechenie-chto-delat-v-domashnikh-usloviyakh/

Отекают ноги

Привычная обувь стала тесна к вечеру, а лодыжки распухли – это признак отечности, которая может сопровождаться болью и ощущением усталости в ногах.

Единичные случаи отека ног вполне естественны, если на улице жаркая погода, вы много и долго ходили, носили неудобную одежду и обувь или совершали длительный авиаперелет.

Но когда такой симптом начинает проявляется регулярно, это – повод задуматься о своем здоровье и обратиться за консультацией к врачу.

Отек представляет собой скопление излишней жидкости в тканях. В естественных условиях, при отсутствии патологий, организм выводит ее через венозную систему самостоятельно.

В случае же, если опухание конечностей беспокоит вас часто и сопровождается тревожными симптомами – такими, как: появление узелков на венах, темных участков на коже, сосудистых звездочек; часто возникающие синяки и гематомы, даже при небольших ушибах и надавливаниях – это может быть сигналом о проблемах с сосудами и развитии таких заболеваний, как тромбофлебит и варикоз.

С проблемой опухания ног сталкиваются и мужчины, и женщины. Неприятные ощущения обычно усиливаются к вечеру.

К частым причинам отека ног можно отнести:

  • Употребление в течение суток большого количества жидкости.Лишняя влага не успевает проводиться сосудами и поступает в межклеточное пространство.
  • Длительное сидение на слишком мягких и невысоких стульях, неудобная поза (закинута нога на ногу).В обоих случаях происходит пережатие крупных вен, и кровь плохо поступает в ноги.
  • Интенсивные тренировки.С такой проблемой зачастую сталкиваются люди, которые занимаются бегом, ходьбой, силовыми упражнениями.
  • Неудобная одежда и обувь.Многим женщинам знакомы ощущения усталости ног при ношении туфель на высоких каблуках. Из-за неестественного положения стопы и увеличения нагрузки на носок ухудшается кровоснабжение и может возникать припухлость. Схожая проблема возникает, когда подошва обуви совсем плоская. Привычка носить узкие брюки и джинсы также может привести к ухудшению кровообращения.
  • Лишний вес.У полных людей из-за нарушений обмена веществ и более высокой нагрузки на ноги может возникать отечность.
  • Беременность.У беременных женщин в результате повышенной нагрузки на ноги и гормональных изменений могут появляться отеки. Но также это может сигнализировать о гестозе (серьезном заболевании сосудов), поэтому при частых отеках ног в III триместре или после родов нужно срочно обратиться к врачу.
  • При травмах, ожогах и обморожениях нижних конечностей пораженный участок кожи может сильно опухать – вплоть до ограничения подвижности.

В зависимости от причин, выделяют 7 видов отеков ног.

Застойные отеки

Часто возникают при варикозе и тромбофлебите, когда нарушается нормальный кровоток и работа венозных клапанов. Происходит застой крови в венах, увеличивается давление на стенки сосудов, что приводит к их истончению и попаданию крови в ткани.

Варикозные отеки

Как можно догадаться из названия, данный вид отечности характерен при варикозном расширении вен. На ранних стадиях заболевания опухание происходит периодически и лучше поддается лечению, на более поздних – возникают молочные и синие отеки, которые могут сопровождаются болью, повышением температуры, изменением цвета кожи, развитием трофических язв.

Гидремические отеки

Появляются из-за скопления излишней жидкости в тканях, которое происходит на фоне нарушения работы почек, при котором снижается их фильтрационная функция.

Нейропатические отеки

Встречаются у диабетиков и у людей, страдающих алкоголизмом.

Кахектические отеки

Являются симптомом белково-энергетической недостаточности, которая возникает на фоне недостатка белковой пищи в рационе, хронических формах анемии, злокачественных новообразованиях.

Аллергические отеки

Проявляются как реакция организма на какой-либо аллерген. Возникают внезапно в сочетании с покраснением кожи и зудом. Сходят при приеме антигистаминных препаратов.

Механические отеки

Появляются при травмах: ушибах, переломах, передавливании сосудов.

Помимо уже описанных причин, отеки ног могут быть симптомами различных заболеваний, таких как:

  1. Болезни почек

    При патологиях почек, в том числе, таких заболеваниях, как гломерулонефрит и пиелонефрит, отечность появляется, в первую очередь, на лице (припухшие веки) и позже переходит на конечности.

  2. Цирроз печени

    При циррозе отекание ног сопровождается расширением и кровотечением из пищевода, асцитом, увеличением геморроидальных вен и печеночной недостаточностью.

  3. Истощение организма

    При длительном голодании, заболеваниях ЖКТ (при которых из организма быстро выводятся белки), алкоголизме часто отекают голени и стопы.

  4. Варикозное расширение вен

    Отеки после длительного стояния на ногах в сочетании с заметным расширением вен являются одним из основных симптомов при варикозе нижних конечностей.

  5. Тромбоз и тромбофлебит

    Оба заболевания связаны с закупориванием сосуда тромбом. Так как в конечность резко перестает поступать кровь, нога внезапно и сильно распухает, появляется гиперемия и локальное уплотнение ткани.

    При тромбозе, после первого проявления, отек не проходит, симптом переходит в стадию посттромбофлеботического синдрома.

  6. Лимфедема

    При данном заболевании происходит опухание голени и стопы (чаще – одностороннее), с последующим распространением на бедро. На начальной стадии отек проходит при своевременном лечении, при дальнейшем прогрессировании болезни может стать постоянным, а в запущенных случаях приобретает плотную структуру, начинаются фиброзные разрастания на пораженных участках.

  7. Болезни суставов При патологиях суставов, плоскостопии возникают отеки вокруг зоны локализации проблемы.

Чтобы избавиться от отеков ног и избежать развития заболеваний, рекомендуется:

– носить удобную и подходящую по размеру обувь, которая не давит, а держится на ноге слегка свободно. Лучше отказаться от туфель на высоком каблуке или иметь комфортную пару на замену в течение дня.

– при сидячей работе менять положение ног, не сидеть подолгу со скрещенными или поджатыми ногами.

– периодически массировать отекающие части.

– контролировать свой вес и рацион.

– для того, чтобы вечером снять усталость, перед сном рекомендуется поднимать ноги в положении лежа выше уровня сердца (для этого под них можно подложить подушку или валик), это позволит нормализовать кровообращение.

В первую очередь, если симптом начал беспокоить вас часто, необходимо обратиться в врачу. Обследование, которое он назначит, позволит выявить причины отечности и спланировать дальнейшее лечение.

Стандартные методы диагностики включают:

– осмотр доктором проблемной области;

– сбор информации о состоянии пациента в формате опроса;

– лабораторные исследования крови и мочи;

– при необходимости, проводится инструментальное обследование (МРТ, КТ и т.д.).

Основная задача последующей терапии – не только устранить отек, а выявить причину или заболевание, его вызывающее. Тибетская медицина придерживается именно такой концепции и наряду с современными методами диагностики использует традиционные методы, которые позволяют эффективно бороться с болезнью, без хирургического вмешательства, использования таблеток и инъекций.

Врачи клиники “Наран” составляют индивидуальную программу лечения, которая включает рекомендации по коррекции питания и образа жизни, прием тибетских фитопрепаратов, комплекс процедур.

Тибетские фитопрепараты обладают рядом замечательных свойств, которые дают им большие преимущества в лечении отеков ног по сравнению с химическими средствами западной медицины. Они воздействуют на все органы и системы, улучшают работу внутренних органов, нормализуют деятельность эндокринной и нервной систем, стабилизируют обмен лимфы.

На ранних стадиях заболеваний вен хороший результат дают физиотерапевтические процедуры, которые позволяют улучшить состояние пациента и избежать дальнейшего развития болезни.

С отеками ног позволяют успешно бороться следующие методы восточной медицины:

  • точечный массаж – нормализует и восстанавливает адекватное функционирование внутренних органов, способствует улучшению лимфо- и кровообращения во всем организме.
  • иглоукалывание – нормализует энергообмен в организме, стимулирует проведение нервного импульса к клеткам, улучшает циркуляцию жидкостей в организме, что благотворно влияет на предотвращение отеков ног.
  • вакуум-терапия – способствует нормализации крово- и лимфотока в организме, устраняет застои.
  • стоунтерапия – нормализует обменные процессы в организме, капиллярное и венозное кровообращение, укрепляет стенки сосудов, изгоняет из органов и тканей токсины, лишнюю жидкость, слизь, жир.
  • моксотерапия – мягкое тепло от тлеющей полынной сигары способствует повышению жизненной энергии, улучшению циркуляции крови, устранению энергетических блоков, стимулированию внутренних сил, улучшает процесс обмена веществ.
  • масляно-травяные компрессы «хормэ» – улучшают обмен веществ, устраняют застойные явления.
  • гирудотерапия – препятствует тромбообразованию, восстанавливает микроциркуляцию крови, лимфы, межклеточной жидкости, устраняет застой в тканях, снимает отек.

Источник: //naran.ru/simptomy/oteki-nog/

Опухоль на ноге

Опухоль на ноге способна развиваться в результате ряда причин. Часто появление опухоли на нижних конечностях – признак серьезного острого либо хронического заболевания: гепатит, псориаз, инфаркт с признаками сердечной недостаточности, инсульт, перелом кости, травма, поражающая суставы. Физическая нагрузка, избыточный вес тела становятся причинами развития опухоли.

Опухает нижняя конечность

Ряд заболеваний внутренних органов способен спровоцировать развитие опухоли: гепатит с циррозом печени, артрит, псориаз, захватывающий суставы ног или рук, тромбофлебит или варикоз вен нижних конечностей после родов у женщин, инфаркт миокарда, инсульт. Иногда обе ноги болят и чешутся после физической тренировки, высокой нагрузки. Не менее часто причины опухоли обуславливает травма кости – перелом либо ушиб, если человек упал с высоты, получил сильный удар.

У ребёнка перелом проявляет симптоматику, отличную от взрослого. В области щиколоток нога отекает в результате недостаточности венозных клапанов и застоя кровообращения. Причиной застоя выступает тромбофлебит, варикоз вен нижних конечностей, инфаркт миокарда, инсульт. Опухоль на пальцах стопы или руки, сопровождаемая сильным зудом, вызывает грибок, псориаз, поражающий кожу и суставы.

Инфаркт либо инсульт с развитием сердечной недостаточности вызывает флебиты на ногах.

Чтобы выяснить, отчего отекают, болят, синеют и чешутся обе ноги либо трудно ходить, назначить правильное лечение, требуется провести пациенту тщательное медицинское обследование, оценить основные симптомы.

Правильно выставленный диагноз позволяет вылечить опухоль на ногах надежно и эффективно. Потребуется разобраться, к какому врачу лучше обратиться.

Опухоль от отёков, её лечение

Отёки – распространенная причина появления опухоли на ногах.

Причины развития отёчности ног:

  1. Нарушение водного и солевого баланса.
  2. Системные заболевания кожи, псориаз, вовлекающий суставы ног и рук – болят суставы, чешутся обе ноги, трудно ходить. Подобная патология поражает взрослых и детей.
  3. Усталость после бега, тяжелой работы, спортивной тренировки. Утром после ночного отдыха отёки исчезают.
  4. Тесная неудобная обувь вызывает мозоль на ступне, отёк мягких тканей, мешающий ходить. Поможет лист подорожника либо капустный лист. У ребёнка кожа более тонкая, мозоли малыш натирает чаще.
  5. Гиподинамия у лежачего больного из-за перенесенного инсульта. Парализованная конечность способна опухать.
  6. Беременность или состояние после родов у женщин.
  7. Заболевания сердечной и сосудистой системы, тромбофлебит, варикоз, инфаркт с развитием сердечной недостаточности, инсульт. В подобной ситуации эффективным считается лечение с помощью пиявок.
  8. Заболевание почек, гепатит, заболевание щитовидной железы у взрослого или ребёнка. Отёки поражают ноги, развиваются на руках, охватывают лицо.
  9. Инфекционное заболевание, включая грибок.
  10. Воспаление после укола, проведённого с нарушением правил антисептики. Чтобы не допустить возникновения абсцесса, особенно у ребёнка, возможно приложить капустный лист к месту укола. Рекомендуется предварительно размять лист для большей эффективности.
  11. Травмы после падения или удара, поражающие кости либо суставы, захватывающие одну или обе ноги, крупные кости либо пальцы.

Травматический отёк сустава

Устраняя отёчность и зуд на коже ног, рук, первым делом полагается отрегулировать рацион питания, уменьшив количество соленых, острых, пряных продуктов. Алкогольные напитки при отёках ног и рук лучше исключить. Потребление соли следует ограничить хоть на время.

Особенно актуально в случаях, когда у пациента выявлен диагноз гепатит или болезнь почек. Избыток ионов натрия и хлора сопровождается задержкой в организме жидкости. Во время беременности и родов отёки у женщин обусловлены изменением гормонального статуса.

Подобные отёки после родов проходят самостоятельно, обычно не чешутся, не болят. Способно отекать лицо и руки.

По результатам исследований ученых, количество жидкости в теле напрямую зависит от количества жировых клеток в организме. По указанной причине часто отёки на ногах развиваются у людей, страдающих избыточной массой тела.

У толстяков часто отмечается грибок, вызывающий зуд на стопе, поражающий кисть руки, одновременно кожные покровы болят и чешутся. Поражаются одна либо две конечности.

Для уменьшения массы тела стоит увеличить физическую активность, начать тренировки с бега, ходьбы, ограничить потребление воды и соли, жирных блюд.

Для быстрого снятия отёчности ног или рук показано регулярно делать контрастные души, обливая обе ноги и руки холодной водой. Полезно заниматься плаванием. Необходимо давать регулярную физическую нагрузку в виде бега, приседаний, ходьбы, спортивной тренировки. Устраняя грибок между пальцами, положено содержать в чистоте обувь для бега и ежедневной носки.

Лечение гепатита должно осуществляться комплексно, исходя из вызвавшей причины. Часто диагноз гепатит имеет токсическую либо вирусную этиологию.

Если отеки и зуд развиваются к концу рабочего дня, обе ноги болят и чешутся, причиной становится усталость, варикоз либо грибок между пальцами стопы.

Чтобы эффективно устранить отёки, полезно делать ножные контрастные ванночки с добавлением морской или поваренной соли. Потом ступни и пальцы ног смазывают питательным кремом с добавлением небольшого количества эфирного мятного масла.

Ментол, содержащийся в масле, освежает и охлаждает кожу ног, снимает усталость и отеки.

Иногда устранить или уменьшить опухоль ног при усталости после бега, тренировки или ходьбы помогает обливание конечностей холодной водой. Потом полезно полежать в течение часа, подложив под ноги валик или подушку.

При варикозе показано применение троксевазина, гепариновой мази, эластического бинтования ног. Во время беременности до родов требуется контролировать набор веса, обследоваться на наличие скрытых отеков, потому регулярно посещают врача и взвешиваются.

Если опухоль на стопах развивается систематически, ноги чешутся и болят, попробуйте исключить кофе и алкоголь. Причиной бывает гепатит или пиелонефрит. Обувь должна быть удобной на невысоком каблуке. Усталость и опухание ног обусловлено слабостью мышц. Полезно давать ногам умеренную физическую нагрузку в виде ходьбы, бега, спортивной тренировки.

Если кожу на ногах или руках поразил грибок, следует немедленно обратиться к врачу микологу. Медик установит разновидность грибка, ставшего причиной, уточнит диагноз, назначит специфическое противогрибковое лечение.

Онкологические заболевания

Опухоль способна возникнуть в результате разрастания патологических клеток различных тканей, включая кости. Новообразования на нижних конечностях человека носят доброкачественный либо злокачественный характер.

Сначала опухоли поражают кости и суставы, по клиническим проявлениям напоминая воспалительный процесс. В этом случае неправильная диагностика способна привести к потере времени и значительному ухудшению прогноза и сокращению жизни.

Важно вовремя обратиться к врачу при появлении подобной симптоматики.

При появлении онкологического заболевания опухоль кости ног сопровождается развитием слабости, тошноты, повышением температуры тела. К примеру, когда упала масса тела человека и снижен аппетит. Часто пациенты жалуются на выраженный болевой синдром, плохо купирующийся даже при приеме болеутоляющих препаратов. Дифференциальную диагностику проводят при гепатите, болезни почек.

При доброкачественной опухоли отмечается ограничение объема движений, суставы опухают, развивается деформация кости нижней части конечности. Отличительной чертой отёка становится то, что явление не проходит после отдыха, применения контрастных ножных ванночек, специальных кремов и мазей. Дифференциальную диагностику проводят при грибке стопы, панариции.

Причиной развития доброкачественной, злокачественной опухоли способна стать травма после падения в виде перелома кости или ушиба. Среди прочих причин профессионалы выделяют частые переломы костей, если человек упал с высоты, хромоту. Доброкачественные опухоли кости и мягких тканей иногда склонны к озлокачествлению.

Если опухоль кости сопровождается выраженной болезненностью, потерей массы тела и ухудшением самочувствия, требуется быстрее обратиться к доктору, пройти полноценное обследование.

Для определения характера опухоли врач хирург или онколог назначает рентгенологическое обследование больного участка, компьютерную либо магниторезонансную томографию, взятие мат

изображений, фотографий и векторных изображений опухоли ног

В настоящее время вы используете более старую версию браузера, и ваш опыт работы может быть не оптимальным. Пожалуйста, подумайте об обновлении. Учить больше. ImagesImages homeCurated collectionsPhotosVectorsOffset ImagesCategoriesAbstractAnimals / WildlifeThe ArtsBackgrounds / TexturesBeauty / FashionBuildings / LandmarksBusiness / FinanceCelebritiesEditorialEducationFood и DrinkHealthcare / MedicalHolidaysIllustrations / Clip-ArtIndustrialInteriorsMiscellaneousNatureObjectsParks / OutdoorPeopleReligionScienceSigns / SymbolsSports / RecreationTechnologyTransportationVectorsVintageAll categoriesFootageFootage homeCurated collectionsShutterstock SelectShutterstock ElementsCategoriesAnimals / WildlifeBuildings / LandmarksBackgrounds / TexturesBusiness / FinanceEducationFood и DrinkHealth CareHolidaysObjectsIndustrialArtNaturePeopleReligionScienceTechnologySigns / SymbolsSports / RecreationTransportationEditorialAll categoriesEditorialEditorial ГлавнаяРазвлеченияНовостиРоялтиСпортМузыкаМузыка ГлавнаяПремиумBeatИнструментыShutterstock EditorМобильные приложенияПлагиныИзменение размера изображенияКонвертер файловКонвертер коллажейЦветовые схемыБлогГлавная страница блогаДизайнВидеоКонтроллерНовости
PremiumBeat blogEnterprisePric ing

Войти

Зарегистрироваться

Меню

ФильтрыОчистить всеВсе изображения
  • Все изображения
  • Фото
  • Векторы
  • Иллюстрации
  • Редакция
  • Видеоряд
  • Музыка

  • Поиск по изображению

Отек ног

Сортировка на

Отек стопы, голени и лодыжки

Определение

Безболезненный отек стоп и лодыжек — распространенная проблема, особенно среди пожилых людей.

Ненормальное скопление жидкости в лодыжках, ступнях и ногах может вызвать отек. Это скопление жидкости и отек называется отеком.

Альтернативные названия

Отек лодыжек — ступней — ног; Отек лодыжки; Отек стопы; Отек ног; Отеки — периферические; Периферический отек

Рекомендации

Безболезненный отек может поражать обе ноги, а также икры или даже бедра. Под действием силы тяжести опухоль наиболее заметна в нижней части тела.

Причины

Отек стопы, голени и лодыжки является обычным явлением, когда человек также:

Травма или операция на ноге, лодыжке или ступне также могут вызвать отек. Отек также может возникнуть после операции на органах малого таза, особенно при раке.

Продолжительные полеты на самолете или автомобиле, а также длительное стояние часто приводят к отекам ступней и лодыжек.

Отек может возникнуть у женщин, принимающих эстроген, или во время определенных периодов менструального цикла.У большинства женщин во время беременности возникают отеки. Более сильный отек во время беременности может быть признаком преэклампсии, серьезного состояния, которое включает высокое кровяное давление и отек.

Опухшие ноги могут быть признаком сердечной недостаточности, почечной или печеночной недостаточности. В этих условиях в организме слишком много жидкости.

Некоторые лекарства также могут вызывать отек ног. Вот некоторые из них:

  • Антидепрессанты, включая ингибиторы МАО и трициклики
  • Лекарства от кровяного давления, называемые блокаторами кальциевых каналов
  • Гормоны, такие как эстроген (в противозачаточных таблетках или заместительной гормональной терапии) и тестостерон
  • Стероиды

На главную Уход

Несколько советов, которые могут помочь уменьшить отек:

  • Положите ноги на подушки, чтобы они приподнялись над сердцем в положении лежа.
  • Сделайте упражнения для ног. Это помогает перекачивать жидкость из ног обратно в сердце.
  • Соблюдайте диету с низким содержанием соли, которая может уменьшить скопление жидкости и отек.
  • Носите поддерживающие чулки (продаются в большинстве аптек и магазинов медицинских товаров).
  • Во время путешествий часто делайте перерывы, чтобы встать и передвигаться.
  • Избегайте ношения тесной одежды или подвязок вокруг бедер.
  • Похудейте, если нужно.

Никогда не прекращайте принимать лекарства, которые, по вашему мнению, могут вызвать отек, без предварительной консультации со своим врачом.

Когда обращаться к медицинскому работнику

Позвоните 911, если:

  • Вы чувствуете одышку.
  • У вас боль в груди, особенно если вы чувствуете давление или стеснение.

Немедленно позвоните своему врачу, если:

  • У вас болезнь сердца или почек, и отек усиливается.
  • У вас в анамнезе заболевание печени, и теперь у вас опухли ноги или живот.
  • У вас опухшая ступня или нога красные или теплые на ощупь.
  • У вас жар.
  • Вы беременны, и у вас не просто небольшой отек или внезапное увеличение отека.

Также позвоните своему врачу, если меры самообслуживания не помогают или отек усиливается.

Чего ожидать при посещении офиса

Your pro

Отек лодыжки (левая или правая ступня): причины, лечение

Последнее обновление 26 июля 2018 г. в 16:37

Вопрос: Что вызывает отек одной лодыжки? Есть ли домашние средства от болезненной опухоли правой или левой лодыжки?

Ваши лодыжки поддерживают ноги, несут вес всего тела и важны для движения.Любая травма голеностопного сустава может вызвать отек и боль в одной или обеих лодыжках.

Если вы заметили отек голеностопного сустава, вам необходимо обратиться к врачу. В легких случаях у вас может быть небольшой удар, который вызывает боль и легкий отек. В этом случае опухоль может исчезнуть через несколько дней.

Однако существует риск того, что опухоль лодыжки станет опасной для жизни. В некоторых случаях отек голеностопа и голени может быть вызван тромбозом глубоких вен (ТГВ). ТГВ — серьезное заболевание, когда в венах образуются сгустки, особенно в икрах и ногах.Если это произойдет, существует риск тромбоэмболии легочной артерии, которая возникает, если сгусток отслаивается и попадает в легкие.

Еще одна серьезная причина отека одной лодыжки — кожная инфекция. Инфекция кожи, называемая с медицинской точки зрения целлюлитом, может вызвать отек лодыжки, если на коже имеется порез или порез. В этом случае отек затронет только одну лодыжку.

На самом деле, многие факторы могут вызвать отек ног, лодыжек и стоп. Если вы курите, есть вероятность, что вы уже серьезно заболели.Курение — главный фактор риска образования тромбов в венах.

Другими факторами риска являются высокое кровяное давление, диабет, пожилые мужчины и женщины старше 60 лет, хронический алкоголизм, рак и ожирение.

Кроме того, ваш образ жизни может повлиять на ваше здоровье и вызвать отек лодыжки. В некоторых случаях лодыжка опухает после долгого сидения, ходьбы или стояния.

Следовательно, из-за сопряженного риска и того, насколько сложно определить причину самостоятельно, необходимо обратиться к врачу за помощью.

Вот несколько вопросов, которых стоит ожидать

  1. Когда вы заметили отек лодыжек?
  2. У вас также наблюдается отек другой лодыжки?
  3. Сжимается ли опухоль на лодыжке?
  4. Вы упали или подвернули лодыжку при ходьбе, беге, беге трусцой или во время спортивной игры?
  5. Отек приходит и уходит или был стойким и ухудшался?
  6. Есть ли что-нибудь, что снимает отек?
  7. Есть ли что-нибудь, что усиливает отек лодыжки?

В этой статье объясняются причины отека левой или правой лодыжки, а также что делать, чтобы чувствовать себя хорошо.

Что вызывает отек лодыжки (левой или правой)?

Если у вас появилась опухоль на одной из лодыжек, это нормально, вы будете беспокоиться и захотите получить быстрые ответы. Вот частые причины отека только одной лодыжки

1. Растяжение связок голеностопного сустава

Травма лодыжки, связки или сухожилия может вызвать отек. Если вы просто попали в аварию или подвернули голеностопный сустав, отек может быть вызван растяжением связок.

Растяжение связок голеностопного сустава означает, что ваши связки, обеспечивающие стабильность голеностопного сустава, воспалены.В тяжелых случаях происходит разрыв связки, вызывающий нестабильность сустава. Симптомами вывиха лодыжки являются отек, боль, невозможность ходить и скованность.

Если у вас растяжение связок голеностопного сустава, обязательно обратитесь к врачу. Это необходимо для оценки степени травмы. При планировании посещения врача, протокол RICE является эффективным лечением. Эти основные рекомендации помогают уменьшить боль и предотвратить усугубление травмы.

  1. Уприте ногу, ступню и лодыжку.Это важно, чтобы избежать дальнейшего повреждения связок и костей.
  2. Возьмите лед и приложите к месту травмы. Это также поможет при отеке и уменьшит боль (пожалуйста, не прикладывайте лед непосредственно к коже).
  3. Наложите эластичный бинт, чтобы быстро снять опухоль лодыжки
  4. Поднимите лодыжку выше уровня сердца. Это простой, но эффективный метод, помогающий вылечить опухшую ногу.

Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты, чтобы облегчить боль.Растяжение связок голеностопного сустава может вызвать мучительную боль, и вам потребуется быстрое облегчение симптомов. Такие лекарства, как ибупрофен или напроксен, успокоят.

2. Воспаление голеностопного сустава

Кроме растяжения связок, отек одной лодыжки с болью может быть вызван остеоартритом. Опять же, остеоартрит может поражать и другие суставы. Итак, если вы чувствуете боль в бедре, колене или обеих лодыжках, скорее всего, это связано с артритом.

Проще говоря, остеоартрит означает разрушение или потерю суставных хрящей в области голеностопного сустава.Костный хрящ играет важную роль в обеспечении амортизирующего эффекта, предотвращая трение костей друг о друга.

Если хрящ на лодыжках изнашивается, это вызывает прямой контакт костей в суставе. Это может вызвать легкий или сильный отек и боль в одной лодыжке.

Факторы риска остеоартрита у разных людей различаются, хотя ожирение и пожилой возраст являются основными предрасполагающими факторами. Другими факторами риска являются деформация костей, предшествующая травма голеностопного сустава, предыдущая операция на суставе и работа, которая заставляет вас постоянно использовать тот или иной сустав.

Симптомами остеоартрита являются жесткость сустава, снижение гибкости, жесткость сустава после некоторого отдыха, боль в лодыжке, скрипящий звук во время движения и отек голеностопного сустава.

Лечение остеоартрита будет зависеть от степени воспаления. Цель состоит в том, чтобы уменьшить нежность и боль в суставе и улучшить гибкость суставов.

Похудение, упражнения, обезболивающие или крем могут улучшить ваше самочувствие. Обратитесь к врачу за дальнейшими вариантами лечения.

3. Тромбоз глубоких вен

Тромбоз глубоких вен, или ТГВ, как его обычно называют, — это образование сгустка внутри глубоких вен. Если у вас отек одной ноги, есть вероятность, что это может быть ТГВ.

Тромбоз глубоких вен встречается редко, но встречается у 2 из 1000 человек в США. Хотя у многих людей сгусток крови не проявляет никаких симптомов, он может стать фатальным, если сгусток пройдет через кровь и заблокирует легочную артерию (тромбоэмболия легочной артерии).

Симптомами ТГВ являются боль и отек голени, ноги и лодыжки.

Что делать при ТГВ?

Поскольку ТГВ может привести к летальному исходу или вызвать опасные для жизни осложнения (отек легких), очень важно как можно скорее поговорить со своим врачом. Ваш врач будет быстро задать вам несколько вопросов, а также изучить ваши опорно-двигательного аппарата, органов дыхания и сердечно-сосудистой систем. Если вы курите, важно также сообщить об этом своему врачу.

Будут проведены расследования; Они включают в себя УЗИ, тест на D-димер, компьютерную томографию и МРТ для обнаружения пораженных вен.

Доступны варианты лечения. Однако основная цель состоит в том, чтобы не дать маленьким сгусткам разрастаться. Ваш врач назначит разжижающие кровь препараты, которые уменьшают вероятность образования тромбов. В тяжелых случаях назначают тромболитические препараты (разрушители сгустков) для расщепления уже образовавшихся сгустков.

Важно, чтобы вы не принимали лекарства самостоятельно. Эти лекарства могут вызвать сильное кровотечение из-за нарушения нормального механизма свертывания крови. Лучше всего обратиться к врачу, чтобы решить, что лучше всего подходит для вас.

Кроме того, регулярное наблюдение за вашим обследованием предотвращает осложнения. В некоторых случаях время, необходимое для свертывания крови, постоянно контролируется. Лучше всего следовать советам врача и записываться в клинику.

4. Инфекции голеностопного сустава

Кожные инфекции нижних конечностей могут вызвать опухание лодыжки. Опухшая, покрасневшая, воспаленная лодыжка после пореза, укуса насекомого, разрыва или разрыва поверхности кожи может быть результатом кожной инфекции.

Доктор называет кожную инфекцию целлюлитом, и она вызвана бактериальной инфекцией.Симптомами являются лихорадка (высокая температура тела), покраснение, боль и припухлость правой или левой лодыжки или расположенная выше кожная рана.

По правде говоря, целлюлит чаще возникает, если ваша иммунная система ослаблена. Другими факторами, повышающими ваши шансы на развитие кожной инфекции, являются сахарный диабет, ВИЧ-инфекция и постоянное внутривенное употребление наркотиков.

В зависимости от тяжести инфекции лекарства назначают на длительный срок, иногда на три недели. Лекарства — это антибиотики и обезболивающие, снимающие боль.Если у вас болит лодыжка, ваш врач попросит ежедневно перевязывать рану.

Что произойдет, если целлюлит не лечить?

Если вы обратитесь к врачу достаточно рано, маловероятно, что целлюлит ухудшится. Нелеченный или плохо леченный целлюлит голеностопного сустава может вызвать скопление гноя.

Если это произойдет, вам потребуется операция по откачке гноя, пока вы еще принимаете антибиотики.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Одна беспричинная опухшая лодыжка, почему?

Если вы считаете, что лодыжка опухла без причины, возможно, вы ошиблись.Заболевание сердца, почек или печени может вызвать отек лодыжки без какого-либо физического оскорбления.

Если у вас остеоартрит, отек лодыжки является признаком. Важно, чтобы вы обратились к врачу, чтобы убедиться, что в этом нет ничего серьезного.

Одна опухшая лодыжка без боли, почему?

Отек голеностопного сустава без боли также может быть следствием болезни сердца и почек. Отек конечностей или периферический отек могут затронуть одну или обе лодыжки. Системные заболевания обычно не вызывают боли.

Что вызывает боль при опухшей лодыжке?

Если вы чувствуете боль и отек в лодыжке, это может быть связано с основной проблемой. Причины — растяжение связок голеностопного сустава, артрит, прямая травма ноги, подагра, киста пекаря и тромбоз глубоких вен.

Поговорите со своим врачом

Что вызывает отек правой лодыжки?

Отек только правой лодыжки может произойти по перечисленным выше причинам. Растяжение связок голеностопного сустава, остеоартрит, тромбоз глубоких вен, подагра, вывих, перелом костей нижней большеберцовой или малоберцовой кости, перелом таранной или пяточной кости и целлюлит.

Что вызывает опухание только левой лодыжки?

Отек левой лодыжки и стопы может быть вызван

  • Растяжение связок голеностопного сустава
  • Перелом
  • ДВТ
  • Артрит
  • Кожные инфекции

Д-р Данн А. (MB.B.S) — Написано или отредактировано

Д-р Акатакпо Данн — старший врач в объединенной пресвитерианской больнице. Он сделал более 100 кесарева сечения и наблюдал за родами более 300 детей.В настоящее время он обучает медицинских работников Сообщества (CHEW) в сельских общинах Нигерии. В сети много всякой чепухи, и я надеюсь быстро предоставить достоверную информацию о здоровье.

Похожие записи

Щелочная фосфатаза повышена у беременных причины: Щелочная фосфатаза повышена при беременности: нормы, симптомы, причины

Содержание щелочная фосфатаза повышена при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ruЩелочная фосфатаза повышена при беременности: нормы, симптомы, причиныЩелочная фосфатаза при […]

Что делать при ожоге глаз сваркой: лечение каплями и первая помощь

Содержание ✅Что делать при ожоге глаз сваркой?Из-за чего возникает электроофтальмия и ее симптомыЧто делать при ожоге глаз сваркой: (adsbygoogle = […]

Сколько сжигается калорий за 10 минут на скакалке: О сжигаемых калориях во время прыжков со скакалкой за десять минут

Содержание О сжигаемых калориях во время прыжков со скакалкой за десять минутЗачем нужны калорииСколько сжигается калорийСколько калорий сжигает скакалкаСколько калорий […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *