Самомассаж груди для кормящей мамы: как и когда нужно делать

istockphoto. com

Во время кормления грудью периодически могут возникать болезненные уплотнения. Нужно ли делать при этом массаж и чем еще можно помочь кормящей маме?

Для начала нужно разобраться, что это за уплотнения. Если они по всей груди и не болят ­— это нормальное явление для мам в первый месяц установления лактации. Если уплотнения начинают болеть, но температура тела в норме — скорее всего, эти «камешки» появились из-за того, что ребенка кормят редко и/или непродолжительно. 

Что еще, кроме массажа, поможет при лактостазе

Это может происходить, если мама придерживается графика кормлений — кормит раз в 3 часа, например. Бывает также, что ребенок много и подолгу спит. С одной стороны, сон ребенка — это хорошо, а с другой — это может приводить к таким вот неприятностям. Поэтому в данном случае очень важно, чтобы мама кормила ребенка «по требованию», то есть приблизительно раз в 1,5–2 часа. Или же по ощущениям: если есть ощущение, что грудь уже наполнилась и начинает приносить дискомфорт, необходимо приложить ребенка к груди. Для этого не обязательно  будить ребенка: малыши нередко соглашаются сосать и в сонном состоянии.

Если  вы видите, что малыш во сне начинает шевелиться, потягиваться, крутить головой, открывать ротик — возьмите его на руки, проведите соском по губам, выдавите пару капель молочка. 
И кроха, скорее всего, возьмет грудь.

Больше носите детку на руках, используйте контакт кожа к коже, это позволит малышу быть более чувствительным к вам и просыпаться на кормление, когда вам необходимо освободиться от молока. Надо понимать, что малышу необходимы частые кормления вашим молоком не менее, чем хороший сон. От этого будет зависеть его хорошая прибавка в весе и ваша хорошая лактация.

Самомассаж груди для кормящей мамы: как и когда нужно делать / istockphoto.com

Правила кормления грудью, если образовались застои молока

1. Уплотнения, которые образовываются, — это молоко, которое не уходит своевременно из груди. Массировать уплотнения отдельно от кормления грудью не имеет никакого смысла, так как молоко никуда от массажа не уходит. А вот если во время кормления мама будет аккуратно поддавливать на точки уплотнений, то она поможет малышу быстрее и эффективнее высосать молоко из проблемных  участков. И всем будет хорошо.
2. Важны не только частые прикладывания малыша к груди, но и качественное ее опорожнение. А это возможно, только если вы не используете пустышки, бутылки и не кормите через накладку на сосок.
3. Важно научить ребенка правильно захватывать грудь — брать не только сосок, но и большую часть ареолы. Рот ребенка при правильном прикладывании к груди должен быть очень широко открыт, подбородок во время кормления упирается в грудь, нижняя губа вывернута, а нос остается свободным. При таком подходе маме кормить не больно и трещины не образуются. Ребенок высасывает молоко благодаря языку, который совершает волнообразные движения, выдавливая молоко из ареолы.
4. Если у вас есть трещины — это стимул для обучения  правильному прикладыванию. Для этого вы можете обратиться к специалистам по грудному вскармливанию, врачу, поддерживающему ГВ, или опытной маме, которая выкормила хотя бы одного ребенка грудью. Успешного грудного вскармливания! 

Также вам интересно будет прочитать: секс и кормление грудью: лайфхаки для мам
 

Массаж груди при застое. Статьи Массаж при

Лактостаз | Женская консультация №22

Лактостаз — застой молока в протоках молочных желез. Молочная железа женщины в среднем состоит из 15-25 ацинусов, в которых синтезируется молоко. Ацинусы соединены с соском протоками. Если какой либо ацинус в течение нескольких дней не освобождается от своей продукции или один из протоков пережимается — образуется молочная пробка, которая препятствует выделению секрета железы во внешнюю среду. Таким образом, возникает застой молока в одной или нескольких сегментах молочной железы. Длительно сохраняющийся лактостаз заканчивается маститом.

Причины возникновения лактостаза:

— Недостаточное опорожнение молочных желез, вследствие неправильного прикладывания ребёнка, как результат не все грудные доли опорожняются.
— Неправильное придерживание молочной железы при кормлении двумя пальцами, при этом указательный палец может передавливать некоторые протоки.
— Нерегулярное и недостаточное опорожнение груди
-Тесный бюстгальтер, сон на животе
-Неполное опорожнение груди из-за провисания нижней её части
-Трещины соска
-Узкие протоки молочных желез
-Чрезмерная выработка грудного молока молочной железой — гиперлактация
-Обезвоживание
-Стрессы, переутомление и недосыпание
-Травмы и ушибы молочных желез
-Переохлаждение молочных желез

Симптомы лактостаза:

-Болезненные ощущения в молочной железе
-Можно прощупать уплотнения (плотные комочки) в груди в некоторых местах
-Иногда покраснение участков кожи на молочной железе
-После или в процессе опорожнения груди возникают болезненные ощущения, дискомфорт.

Меры устранения лактостаза:

1.Обратите внимание на правильность прикладывания малыша к груди. Если ребёнок не сосет или сосет плохо, необходимо сцеживать молоко вручную или молокоотсосом.
2.Чаще прикладывайте малыша к больной груди, не забывая о здоровой.
3.Перед прикладыванием приложите сухое тепло на грудь, чтобы облегчить выделение молока.
4.Проводите регулярный массаж груди мягкими и плавными движениями от периферии к центру. 5.При этом нельзя раздавливать ткани
6.Начните принимать теплый душ или теплую ванную перед кормлениями — это облегчает выделение молока.
7.После кормления прикладывайте холод на 15-20 минут. Это уменьшает отёк, боль и воспаление. Можно прикладывать к груди прохладные чисто вымытые капустные листы
8.Адекватный водно-солевой режим, ограничивать жидкость нельзя — необходимо пить достаточно, чтобы не испытывать жажду.
9.Желательно сцеживать больную грудь перед кормлением.
10.При повышении температуры тела до 38 градусов надо обратиться за консультацией к специалисту: маммологу.

Помните, что лактостаз, не устранённый в течение двух дней, может привести к маститу.

Профилактика лактостаза:

-Свободное вскармливание (кормление по требованию)
-Правильное прикладывание к груди, когда малыш может высосать молоко из разных областей груди. Малыш должен захватывать грудь правильно

-Придерживайте грудь при кормлении без надавливаний.
-Спите на спине и на боку
-Носите поддерживающее, но не стягивающее белье
-Берегите грудь от ударов и ушибов, выраженных переохлаждений

Когда требуется срочное расцеживание?

— появилось уплотнение или болезненный участок в молочной железе, которое Вы не можете устранить самостоятельно более суток;

— появилось покраснение кожи над областью уплотнения или болезненности, молочная железа стала горячей на ощупь;

— появился гриппоподобный синдром (ломота в теле, повышение температуры, общее недомогание) на фоне уплотнения или болезненности в молочной железе;

— на фоне вышеописанных симптомов молоко отделяется вяло, по каплям.

Помощь наших врачей-маммологов позволит не только сохранить лактацию, но и сделать кормление грудью безболезненным и комфортным для Вас и Вашего малыша!

Сколько это стоит?

Атуальные цены на услуги Вы можете посмотреть в разделе «Услуги и цены». А так же, узнать о действующих скидках в разделе «Акции».

Что входит в стоимость?

Консультация врача-маммолога, осмотр матери, выявление и профилактика проблем лактации, расцеживание молочных желёз, обучение уходу за молочными железами, самомассажу груди, эффективному прикладыванию и сцеживанию, отработка навыков прикладывания в разных положениях, практические рекомендации, телефонное сопровождение.

Как это происходит?

Во время консультации врач оценит общее состояние кормящей мамы, проведёт осмотр молочных желёз. По результатам даст заключение и рекомендации по восстановлению нормальной лактации и профилактике возникновения проблем в дальнейшем. Научит Вас правильному прикладыванию малыша к груди, самомассажу, самостоятельному сцеживанию, и ответит на все интересующие вопросы.

Расцеживание проводится после осмотра молочных желез. Оно необходимо во всех случаях нарушения оттока молока из груди.
При лактостазе применяются также физиотерапевтические методы лечения (по показаниям).

Физиотерапевтические методы лечения:

Ультразвуковая терапия при лактостазе позволяет быстро и безболезненно устранять застойные явления в молочной железе. В своей работе мы используем профессиональную ультразвуковую аппаратуру. Ультразвук улучшает отток молока, крово- и лимфоток, обладает противовоспалительным эффектом, что важно для профилактики мастита. Датчиком ультразвукового аппарата проводится массаж молочной железы над уплотнением. После процедуры молоко отходит значительно легче. Применение ультразвука эффективно и безопасно при кормлении грудью.

Для устранения лактостаза особенно эффективно воздействие лазерным излучением на область молочных желёз. Уникальные свойства лазера повышают местный иммунитет, снижают интенсивность боли, уменьшают отек тканей, устраняют воспаление, улучшают общее самочувствие, а также значительно повышают качество молока и его отток.
Процедура абсолютно безопасна и комфортна для пациентов.

Каким будет результат?

Вы сразу почувствуете себя лучше. В молочной железе уйдёт напряжение, ощущение тяжести и боль. Восстановится отток молока, нормализуется температура. Вы получите знания, навыки и персональные рекомендации для дальнейшего успешного грудного вскармливания!

Комплексное использование современной аппаратуры, уникальных методик, врачебного подхода и профессионализма специалистов по грудному вскармливанию позволяют нам добиваться высоких результатов!

Массаж груди при кормлении | Уроки для мам

Когда в семье появляется ребенок, личные дела родителей, а особенно мамы, отходят на задний план. Все внимание и забота теперь направлены на новорожденного.

При таком стечении обстоятельств многие мамы, особенно те, которые родили первого ребенка, сталкиваются с проблемами грудного вскармливания.

Это может быть недостаток молока или некоторые физиологические особенности молочных желез, усложняющие лактацию. Массаж груди при кормлении поможет избежать многих проблем.

Необходимость массажа груди

Массаж груди при кормлении делать вовсе не обязательно. Но часто бывает так, что без него не обойтись. Если делать его правильно и аккуратно, то он принесет только лишь пользу. Не отказывайтесь от массажа, если вам необходимо:

Иногда мама и ребенок пребывают отдельно друг от друга, тогда возникает необходимость сцеживать грудное молоко, чтобы оно продолжало вырабатываться, и лактация сохранилась. Читайте полезную статью Как сцеживать грудное молоко руками>>>

То же самое бывает, когда мама заболела, и на время кормление новорожденного грудью необходимо отложить.

На заметку! Осуществив легкие поглаживания груди, сцеживание пройдет легче, этому способствует выработка окситоцина.

Лактация у всех протекает по-разному. У некоторых молока недостаточно. Поэтому массируя грудь, можно добиться его прилива. Читайте также статью Мало молока у кормящей матери>>>

Напрямую массаж не действует на выработку молока, но он расслабляет мышцы груди, а это облегчает процесс кормления.

У кого-то приходит много молока, что приводит к застоям, поэтому если делать массаж груди, он предотвратит их развитие. Подробнее о застое молока>>>

Техники массажа

Прежде чем приступить к массированию груди, помойте руки, протрите грудь. Лучше, если мыло будет детское, без резких парфюмерных запахов.

Только не мойте им часто грудь, оно может высушить ее нежную и тонкую кожу. Достаточно одного раза в сутки. В других случаях обмойте грудь теплой водой, и вытрите мягкой салфеткой.

Читайте также Мыть ли грудь перед кормлением>>>

Для массажа используйте натуральное растительное масло. Чаще всего используют оливковое, потому что в нем очень много витаминов, но можно применить и подсолнечное.

Важно! Наносите масло не на сосок и область вокруг него, а тот участок кожи, который находится выше. Не забудьте смыть масло перед кормлением ребенка.

Массажные движения выполняйте медленно и аккуратно, чтобы избежать травмы груди и протоков, а также, чтобы не причинить себе боль и дискомфорт.

Если осуществлять массаж при кормлении грубыми и резкими движениями, сильными надавливаниями, то можно «наградить» грудь:

1. Отеками.
2. Трещинами.
3. Синяками.
4. Растяжками.

Такой массаж не решит проблему с лактацией, а только ухудшит ее.

После всех манипуляций можно принять теплый душ, направляя струю воды сначала на одну грудь, потом на другую.

Разновидности массажа

Существует два вида массажа во время кормления грудью: профилактический и лечебный.

Профилактический массаж при кормлении подразумевает легкое поглаживание груди. С его помощью можно повысить тонус тканей и мышц груди, а также избежать проблем с лактацией.

Читайте также полезную статью Как увеличить лактацию>>>

Лечебный массаж при кормлении применяется тогда, когда нужно:

• улучшить кровоток;
• повысить тонус груди;
• а самое главное — облегчить процесс сцеживания и устранить застой.

Профилактический массаж

Итак, как же делать профилактический массаж груди при вскармливании, чтобы избежать осложнений во время лактации:

1. Расположите ладонь на верхней части груди.
2. Начните гладить грудь по кругу, постепенно приближаясь к соску.
3. Намочите грудь теплой водой, и продолжайте ее гладить. Вода улучшает кровообращение, и усиливает отток молока.
4. Следите за своими ощущениями и силой нажима на грудь. Вам не должно быть больно и неприятно.

На заметку! Профилактический массаж груди выполняйте перед кормлением, он стимулирует отток молока, не приводя к застоям.

Лечебный массаж

Если застой все-таки возник, приступает к лечебному массажу при кормлении:

• Расположите ладонь под ключицей, и делайте легкие круговые спиралевидные движения вниз к соску.
• Поводите ладонью от ключицы к соску прямыми движениями, сверху вниз. Попробуйте проделать эти движения с разных точек.
• Сделайте наклон вперед, и погладьте грудь. Уделите особое внимание тем участкам, где прощупываются уплотнения — застои. Их массируйте по минуте.
• Ополосните грудь теплой водой, или, еще лучше, примите душ. После него аккуратно промокните грудь мягким полотенцем круговыми движениями.

После массажа можно сцедить грудь, а затем дать ее ребенку. Тогда эффективность высасывания будет в разы выше, и застой молока быстрее пройдет.

Лечебный массаж хорошо разминает уплотнения, и увеличивает выработку молока.

Следите за тем, чтобы вам не было больно. Интенсивность массажа должна быть слабой, а вот продолжительность долгой.

Уплотнения массируются аккуратно, не пытайтесь их разбить.

Внимание! Прибегайте к такому виду массажа только лишь тогда, когда застой уже появился.

Во всех остальных случаях осуществляйте профилактический массаж при кормлении.

Существует еще один метод борьбы с отеком груди во время кормления, когда она переполнена так, что ребенок даже не может ухватиться за сосок.

В таком случае видно, что он и область ареолы напряжены, а сцеживание проходит очень неприятно и болезненно. Вот как смягчить их:

1. Поместите на область вокруг соска, ареолу, подушечки пальцев обеих рук. Сам сосок оставьте свободным.
2. Плавно надавите на ареолу, как бы погружая пальцы вглубь груди. Ногти не должны впиваться в кожу, задействованы только подушечки пальцев.
3. Давление осуществляйте в течение 1–2 минут, после чего смените положение пальцев, чтобы размягчить остальные точки ареолы. Помните о том, что на сосок давить не нужно.
4. Попробуйте прикладывать пальцы по другому: два любых пальца располагать параллельно друг другу, и надавливать.

Если сделано все правильно, то ареола после этих манипуляций размягчается. Теперь ребенок легко возьмет грудь. Или, если это сцеживание, то оно пройдет безболезненно.

Лучшее лечебное или профилактическое действие массаж оказывает во время кормления ребенка. Он одновременно хорошо разрабатывает грудь, и предотвращает застой молока.

Важно! Правильный массаж при кормлении не вызывает болезненных ощущений.

Уделяйте пять минут времени на него.

Существуют и такие ситуации, когда от массажа необходимо отказаться:

• дерматит кожи груди;
• острое инфекционное заболевание;
• стрессовое состояние;
• наличие трещин на сосках.

В таких случаях массаж при кормлении только ухудшит положение дел и спровоцирует обострение.

Если проблем с кормлением нет, тогда вы спокойно можете обойтись и без массажа груди.

При проблемах с кормлением всегда старайтесь вызвать очного консультанта по грудному вскармливанию. Если такого нет, но вы хотите долго и успешно кормить грудью, смотрите онлайн-курс Секреты грудного вскармливания>>>

Вопросы по теме задавайте в комментариях!

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Грудное вскармливание | Советы педиатра (Вопросы питания)

Грудное вскармливание

1. Самое главное – Ваше желание и настроенность кормить грудью своего малыша.
   
2. — Раннее, в первые минуты после родов, прикладывание ребёнка к груди способствует становлению полноценной лактации. 
   
3. — Чаще проводите время вместе с ребенком, и в роддоме, и дома. Для кормления выберите спокойное удобное место. Кормить ребенка грудью можно в различных положениях, важно, чтобы Вам было удобно, Вы хорошо видели личико малыша, а он видел Вас. При правильном прикладывании к груди ротик ребенка широко открыт и захватывает не только сосок, но и часть околососкового кружка (ареолы).  
   
4. — Режим свободного вскармливания способствует выработке достаточного количества молока и поддержанию длительной лактации. Новорожденный может требовать до 10-12 кормлений в сутки, включая ночные часы. Как правило, к 2-3 месяцам у деток вырабатывается система кормления, и они выдерживают перерыв в 3-3,5 часа. Обычно необходимое количество молока ребенок высасывает за 15-20 минут, при этом он не высосет больше, чем ему нужно. 
   
5. — Состав грудного молока полностью соответствует потребностям Вашего ребенка и «растет» вместе с ним. Природа все предусмотрела настолько разумно, что у Вас вырабатывается именно тот состав молока, который в данное время нужен Вашему малышу. Молоко матери всегда подойдет ее ребенку.
6. 
   
7. В первые несколько суток после родов молочные железы вырабатывают молозиво. Объем его очень мал, но даже его капли важны для новорожденного, ведь молозиво богато легкоусвояемыми белками, факторами роста и защитными факторами, способствует становлению оптимальной кишечной микрофлоры и предотвращает развитие желтухи.  
8. С 4-5 дня после родов начинает вырабатываться переходное молоко, а на 2-3-й неделе лактации молоко становится зрелым. Материнское молоко бывает переднее (раннее) и заднее (позднее). Раннее (переднее) молоко ребёнок высасывает в начале кормления, оно серовато-голубоватого цвета, более водянистое, богато белками, лактозой (молочным сахаром), витаминами, минералами, водой. Позднее (заднее) молоко ребёнок получает, высасывая грудь до конца. Оно более белое, богато жирами. Ребенку необходимо как раннее, так и позднее молоко. Но видите, что грудь переполнена, есть смысл сцедить небольшую порцию переднего молока, с той целью, чтобы малыш получил не только переднее, но и заднее молоко. 
   
9. 
   
10.  — Если у Вас недостаточно грудного молока в одной груди, приложите малыша к другой груди. Следующее кормление начинайте именно со второй груди. 
11. 
    
12. Не отнимайте ребенка от груди резко, лучше осторожно вложите указательный палец между уголком рта ребенка и соском, чтобы сосательный рефлекс прекратился.  
    
13. После кормления подержите ребенка некоторое время на руках в вертикальном положении, чтобы он отрыгнул воздух, заглоченный во время кормления. 
    
14. Мыть грудь нужно один-два раза в день, принимая общий душ. Мылом каждый раз лучше не пользоваться, чтобы избежать трещин. После каждого кормления смажьте сосок поздним молоком и оставьте грудь открытой на некоторое время. Между кормлениями делайте для сосков воздушные и солнечные ванны. Если молоко между кормлениями вытекает, пользуйтесь одноразовыми гигиеническими прокладками для бюстгальтера. 
15. После каждого кормления необходимо осмотреть грудь. Если грудь мягкая и при ее сцеживании молоко вытекает капельками — сцеживать не нужно. Если грудь плотная, местами есть даже болезненные участки, при сцеживании молоко бежит струйками – значит, необходимо сцедить излишки. Обычно сцеживание требуется только первое время. Через 1 месяц молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку в данный момент. Сцеживать необходимо также при нагрубании груди, лактостазе, мастите, при недостаточном количестве молока с целью увеличения его выработки или если мама вынуждена уехать. 
16. Следует соблюдать особый рацион питания. Пища должна быть разнообразной, но не вызывающей аллергии и расстройств стула у мамы и малыша. Целесообразно исключить из рациона шоколад, кофе, какао, цитрусовые, мёд, копчёности, креветки, экзотические фрукты, острые приправы. В первое время рекомендуется щадящая кулинарная обработка пищи. Мясные продукты нужно кушать в виде натурального мяса, а не в виде колбас, сосисок и копченостей. Предпочтительные сорта мяса — говядина, телятина, нежирная свинина, кролик, индейка. Молочные продукты целесообразно употреблять в виде кисломолочных продуктов и специальных сухих молочных смесей для кормящих женщин. Сладостями и мучными изделиями кормящей маме увлекаться не стоит, особенно при склонности ребенка к аллергии. Кроме того, следует отказаться от лука, чеснока, редьки, сильно влияющих на вкус молока. Кормящей маме важно соблюдать и определенный режим приема пищи для ритмичной выработки молока. Желательно перед каждым кормлением ребенка (за 20-30 мин.) покушать или выпить что-то в теплом виде, особенно в случае нехватки грудного молока. 

Также для кормящих мам созданы специализированные сухие молочные продукты, содержащие полноценный набор питательных веществ, такие как «NutriMa Лактамил» и «NutriMa Фемилак», которые обеспечивают повышенную потребность женщины в питательных веществах, витаминах, макро- и микроэлементах в период беременности («NutriMa Фемилак») и кормления грудью («NutriMa Фемилак» и » NutriMa Лактамил»). Помимо этого, «NutriMa Лактамил» содержит также комплекс молокогонных трав, стимулирующих лактацию. 

Жидкости нужно столько, сколько хочет кормящая мама, примерно 2, 5 — 3 литра, включая суп, чай, сок, воду и прочее. Если есть жажда — пейте негазированную питьевую воду, а не молоко. Из соков рекомендуются соки из яблок, яблоко — груша, яблоко-слива, яблоко прямого отжима, березовый сок. Вначале разводите эти соки питьевой водой наполовину. Если у малыша не будет проблем с животиком — можно пить соки в цельном виде. Подойдут кормящим мамам соки и пюре, предназначенные для детского питания. Хорошим молокогонным эффектом обладают специальные чаи — например, травяной или фрутовый чай Hipp для кормящих матерей, которые содержат травы и экстракты ягод и фруктов соответственно, традиционно используемых для стимуляции лактации. Например, в органическом травяном чае Hipp Natal в состав входят анис, фенхель и тмин, обладающие лактогонным действием, а также лемонграсс и мелисса, которые придают неповторимый и освежающий вкус.

Оптимальная длительность грудного вскармливания составляет от 1 года до 3 лет. При этом детям, которые гармонично развиваются, в 4-6 месяцев необходимо начинать вводить прикормы. 

Если Вы будете соблюдать правила введения прикормов, то лактация будет постепенно угасать по мере уменьшения потребности в молоке. Вы уменьшите количество прикладываний к груди вначале в течение дня (за счет постепенной замены прикормами), а затем будете укладывать ребенка спать без прикладывания к груди (укладывать спать ребенка должен при этом другой человек, а не мама). При этом целесообразно заменять оставшиеся молочные кормления (1-2 раза в сутки) не на цельное коровье молоко, а на сухие молочные смеси для детей старше 12 месяцев (в названии есть цифра 3), например, Nutrilak Premium 3, где в состав входит молочный жир, где содержатся важные компоненты для нервной системы малыша. Также появились жидкие уже готовые молочные напитки для детей старше 12 месяцев Nutrilak Premium 3, что очень удобно. Коровье молоко не подходит для вскармливания детей не только первого года жизни, но и после года, т.к. содержит много белка, перегружающего незрелые почки и пищеварительный тракт ребенка, и являющегося сильным аллергеном. Кроме того, коровье молоко дефицитно по содержанию железа, цинка, йода и др. жизненно важных элементов. На момент отлучения от груди ребенок должен быть здоров. Малыш может сам отказаться от груди, что является самым желательным и щадящим вариантом. Также прекращение грудного вскармливания возможно по инициативе мамы в сроки лактации свыше 1-1,5 лет.

О том, что пришло время заканчивать кормление грудью, может свидетельствовать появление у кормящей женщины таких признаков как похудение, повышенная утомляемость, слабость, сонливость, частые простуды. Грудь перестает наливаться, и мама легко переносит длительные перерывы в кормлении (12 часов и более). Если таких признаков нет, мама хорошо питается, принимает специализированные молочные напитки или витаминно-минеральные комплексы для кормящих женщин, препараты кальция, она может продолжать кормить грудью до 2-3 лет. 

Иногда у мамы, кормящей грудью, могут возникнуть различные затруднения. Рассмотрим наиболее частые:
1. Недостаточное количество молока (гипогалактия). Истинная (первичная) гипогалактия встречается крайне редко. По данным ВОЗ, подавляющее большинство женщин (более 95%) способно выкормить ребенка грудью. Для успешного кормления грудью женщине необходимо чувствовать уверенность, и в этом ей должны помочь близкие люди, медработники, мамы, имеющие положительный опыт грудного вскармливания. Кормящая мама должна знать, что у нее всегда будет столько молока, сколько требуется ее ребенку. 

Существуют физиологические лактационные кризы, во время которых происходит снижение выработки молока. Связаны они с гормональными особенностями регуляции лактации. Продолжительность лактационных кризов в среднем составляет 3-4 дня, они не представляют опасности для здоровья ребенка и требуют более частого прикладывания ребенка к груди. Ни в коем случае не следует вводить смеси в качестве докорма – это еще больше снизит продукцию молока, ведь смеси дольше перевариваются в желудке, чем грудное молоко, ребенок дольше спит, реже прикладывается к груди и менее охотно сосет грудь. Решение о необходимости докорма принимает только врач.

Вместо этого следуйте следующим рекомендациям:

• более частые прикладывания ребенка к груди, в т.ч. обязательные ночные кормления. Самой распространенной ошибкой при нехватке грудного молока является более редкое прикладывание ребенка к груди с целью «накопить» в груди больше молока. Прикладывайте ребенка к груди чаще, сосание ребенком материнской груди является самым сильным стимулятором лактации. Во время кормления можно предлагать ребенку обе груди. Не давайте ребенку пустышку, бутылочку с соской, это снижает активность сосательного рефлекса.  
  
• можно дополнительно сцеживать грудь после кормления, даже если ребенок высосал практически все молоко. Сцеживание пустой груди дает сигнал, что требуется больше молока, и к следующему кормлению молока прибывает больше. 
  
• правильный режим дня кормящей мамы с достаточным отдыхом и сном. Если Вы ночью вставали к малышу — прилягте отдохнуть днем. Больше бывайте на свежем воздухе. 
  
• сбалансированное питание и оптимальный питьевой режим кормящей женщины. Важно принимать дополнительно специализированные молочные напитки, обогащенные витаминами, минералами, содержащими легкоусвояемый белок, сбалансированный углеводно-жировой состав, а также имеющие в составе лактогонные травы, способствующие усилению лактации. Всем этим требованиям отвечает продукт «NutriMa Лактамил». Рекомендуется принимать по 1-2 стакана в день.
  
• психологическая поддержка кормящей мамы и ориентация всех членов семьи (папы, бабушек, дедушек) на продолжение грудного вскармливания.  
• перед кормлением помыть грудь теплой водой или принять теплый душ на область молочных желез, приложить компресс с теплой водой. Мягко растереть грудь махровым полотенцем, сделать легкий массаж груди круговыми движениями. 
  
• выпить в теплом или даже горячем виде настой молокогонных трав за 20-30 мин до кормления малыша. 

2. Трещины сосков. Связаны они с неправильной техникой грудного вскармливания или неправильным уходом за молочными железами. Для лечения необходимо изменить положение ребенка при кормлении (кормление из-под руки), до заживления трещин возможно кормление через специальные накладки для кормления. 

3. Застой молока (лактостаз). Из-за недостаточного опорожнения молочной железы возникает закупорка протоков молочной железы сгустком молока. Возникает чувство напряжения, болезненности, иногда покраснение участка молочной железы. Необходимо чаще прикладывать ребенка к груди, проводить массаж молочной железы от места закупорки к соску. Измените положение ребенка при прикладывании к груди, чтобы он высасывал молоко из закупоренных сегментов молочной железы. 
  
4. Кормящие мамы также не застрахованы и от острых заболеваний. О возможности продолжения грудного вскармливания в этом случае обязательно проконсультируйтесь у педиатра. В большинстве случаев можно продолжать кормить ребенка, ведь у Вас во время болезни вырабатываются мощные антитела, они с Вашим молоком поступают в организм ребенка, защищая его. При респираторных инфекциях рекомендуется использовать защитную маску. Уход за ребенком все же желательно поручить кому-то другому. Также прием некоторых лекарств несовместим с грудным вскармливанием – обязательно проконсультируйтесь с врачом.

5. Также есть определенные врожденные заболевания ребенка, при которых кормление грудью абсолютно противопоказано – это фенилкетонурия, галактоземия и др. Бывают также аномалии или особенности строения челюстно-лицевого аппарата, и другие состояния, когда ребёнка можно кормить только сцеженным грудным молоком, используя специальные приспособления.

Важность кормления грудью невозможно переоценить. Если у Вас возникают вопросы, связанные с грудным вскармливанием, обязательно обсуждайте их со своим участковым педиатром или патронажной медицинской сестрой.

А также звоните нам по телефону горячей линии: +375-17-500-22-83, +375-29-132-19-79 или задавайте вопросы на нашем сайте. 

• Дата публикации: 06. 02.2019
• Поделиться:

5 хитростей для кормящих мам по увеличению количества молока

Грудного молока не хватает. Даже если ваша морозильная камера забита пакетами с молоком, совершенно нормально беспокоиться о том, что вы можете сбежать по дороге. Или вы можете столкнуться с нехваткой грудного молока во время сцеживания и кормления, что не позволяет вам успевать за растущим аппетитом ребенка. Если ваши запасы молока не соответствуют текущим потребностям ребенка, попробуйте эти проверенные и проверенные приемы увеличения количества грудного молока.

Применить влажное тепло

Влажное тепло обладает удивительной способностью улучшать кровообращение, открывать молочные протоки и стимулировать выделение — все это способствует тому, чтобы ваше молоко начало течь. Подход довольно прост:

• Перед кормлением грудью приложите к груди горячий влажный компресс
• Слегка помассируйте кончиками пальцев от верхней части груди вниз до соска
• Затем с силой надавите на грудь и помассируйте круговыми движениями, чтобы молоко направлялось к соскам.

Подавать чаще

Вы, наверное, слышали это снова и снова, но это правда — чем больше вы кормите, тем больше вы сигнализируете своему организму о том, что молоко необходимо.Чем меньше вы кормите грудью, тем больше вы говорите своему организму, что молоко не нужно. Хороший диапазон кормления — 8-12 раз в день.

Во время кормления максимально используйте момент. Попробуйте просто кормить грудью обнаженного ребенка, наслаждаясь прикосновением кожа к коже, прижимаясь к нему и любя его. Выделяются гормоны, такие как окситоцин, который является гормоном, который сигнализирует о том, что молоко течет более свободно.

Измените режим кормления

Есть два способа изменить свой распорядок дня, чтобы увеличить количество молока: переходить на другой корм и сцеживать молоко во время кормления.

• Switch-Nursing: Это практика буквально перекладывать ребенка с груди на грудь и обратно. Начните с одной груди, и как только ребенок начнет комфортно сосать, переключите ее на другую грудь. Продолжайте в том же духе, используя отрыжку и смену подгузников в промежутках, чтобы поддерживать ее бдительность.
• Помпа при кормлении грудью: Многозадачные мамы объединяются! Подготовьте помпу, позвольте ребенку сосать грудь, поместите помпу на другую грудь и включите ее. Сливание во время кормления помогает обеим грудям дренироваться, способствуя более равномерному наполнению.

Перейти к часу мощности насоса

Мощность помпы в час (также известная как помповая помпа) — популярный метод среди кормящих мам для увеличения количества молока, особенно для мам, которые не могут кормить грудью весь день. Час мощности насоса проходит в любом месте, где вы можете уединиться, и бывает только один раз в день, в одно и то же время каждый день. Работает это так:

1. Насос на 20 минут
2. Отдых 10 минут
3. Насос на 10 минут
4. Отдых 10 минут
5. Насос на 10 минут

Think Nutrition

Этот раздел состоит из двух частей. Во-первых, продукты и травы, которые могут помочь увеличить количество молока, а во-вторых, почему важно поддерживать уровень питательных веществ.

Продукты питания и травы для увеличения количества грудного молока

Конечно, овсянка. Быстрое, регулярное или резкое — все это способствует увеличению количества молока. Льняное семя — еще один продукт питания, который можно найти в печеньях для кормления грудью, которые определенно более чем съедобны. Многие мамы обращаются к другой траве под названием пажитник. Вы можете купить пажитник в форме таблеток в местном магазине трав, а также смеси чая для кормления грудью, люцерну и овсяную солому.Находясь там, вы можете съесть пивные дрожжи, которые содержат железо, витамин B и другие минералы, которые, как считается, увеличивают количество молока.

Обратите внимание на любые травы — у вас могут возникнуть или не возникнуть побочные эффекты. Перед тем, как вносить какие-либо радикальные изменения в свой рацион, важно проконсультироваться со своим врачом или специалистом по лактации.

Самое главное, здесь простая, старая вода. Учитывая, что грудное молоко на 88 процентов состоит из воды, вам необходимо как можно чаще пополнять запасы. Хорошая цель — восемь унций воды при каждом кормлении грудью.

Питательные вещества важны для снабжения грудным молоком

Грудное вскармливание сжигает калории и забирает питательные вещества из организма. В этом красота и волшебство природы. Почти независимо от того, что вы потребляете, ребенок будет получать необходимые ему питательные вещества откуда-то из вашего тела. Поэтому важно позаботиться о себе, обеспечив получение достаточного количества питательных веществ с пищей и, возможно, добавок там, где вам не хватает. Белок, витамины, минералы, иммуностимуляторы — все это здесь, чтобы помочь вам восстановить энергию, прийти в норму и почувствовать себя самим собой.Позаботься и о тебе, мама. И поговорите со своим врачом о том, как вы себя чувствуете, прежде чем переходить на новый режим питания. Определенные симптомы являются индикаторами определенных недостатков.

Низкое количество молока может приходить и уходить на протяжении всего периода кормления грудью. Эти приемы увеличения количества грудного молока работают для мамы в течение многих лет, и вы можете найти несколько, которые сделают эту работу за вас. Если вы все еще боретесь с нехваткой молока и испытываете другие симптомы, важно поговорить со своим врачом или специалистом по грудному вскармливанию, чтобы определить, не происходит ли что-то еще.

5 советов по увеличению количества молока — LaVie Mom

1. Убедитесь, что защелка надежная. Хороший захват — один из основных элементов успешного кормления грудью. Когда ребенок прикладывается правильно, мамы избегают риска болезненности сосков и могут комфортно кормить грудью, позволяя ребенку успешно передавать молоко. Если ребенок плохо сосет грудь и молоко постоянно остается в груди, производство молока автоматически снижается. Если вы не можете добиться удобного захвата груди или ребенок все еще голоден после долгого кормления грудью, обязательно обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию!

   Pumping Mamas: Убедитесь, что фланцы установлены правильно.Это может помочь уменьшить боль в сосках и улучшить выработку.

2. Увеличивает стимуляцию груди и дренаж. Грудное вскармливание действует по закону спроса и предложения, то есть чем больше стимулируется и опорожняется грудь, тем больше она наполняется молоком. Вы должны стремиться кормить грудью не менее 8 раз в 24 часа, а затем сцеживать молоко после кормления, чтобы обеспечить полный дренаж. Женщинам, пытающимся наладить молоко, настоятельно рекомендуется использовать медицинский насос.
3. Сделайте массаж груди. Исследования показывают, что практика массажа груди во время кормления грудью и сцеживания помогает увеличить выработку молока до 48%! Сжатие рук и массаж помогают сжать протоки и более эффективно опорожнить грудь. Многие мамы используют массажер для кормления грудью LaVie для массажа груди во время кормления ребенка или во время сцеживания, чтобы полностью опорожнить грудь. Хотя сам по себе массаж не увеличивает выработку молока напрямую, он поможет вам более эффективно осушать грудь, что затем даст вашему организму сигнал производить больше молока.
4. Ешьте и пейте достаточно. Убедитесь, что у вас достаточно энергии для производства молока. и позаботьтесь о своем малыше. Исследования показывают, что нужно есть минимум 1800 калорий в день от разнообразной здоровой пищи и питья до жажды. Очень часто возникает повышенная жажда во время кормления грудью из-за выделения окситоцина, поэтому держите бутылку с водой в пределах досягаемости!
5. Рассмотрите возможность использования галактагога. Галактагоги — это натуральные продукты или травы, которые, как известно, увеличивают выработку молока. Пажитник, ростки люцерны, козья рута, муллунгай, блаженный чертополох и семена фенхеля — травы, которые помогают многим женщинам производить больше молока.

Для многих мам реализация этих предложений постепенно поможет увеличить производство молока, если будет выявлена ​​основная проблема. Если кажется, что ничто не помогает увеличить количество молока, важно обратиться за профессиональной помощью к сертифицированному советником по грудному вскармливанию, чтобы выяснить причину.

Согревающие массажные салфетки LaVie для кормления грудью

Информация в этой статье не предназначена и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.

Массаж для кормящих мам

Грудное вскармливание — самое естественное в мире. Итак, кто знал, что об этом столько всего, что должны знать молодые мамочки? Если вы провели исследование или поговорили с кем-то, у кого уже были дети, вы узнаете, что существует целый ряд проблем, которые могут возникнуть из-за грудного вскармливания.От проблем с производством молока, таких как производство слишком маленького или слишком большого количества молока, до закупорки молочных протоков, всем молодым мамам необходимо знать, как справиться с любыми проблемами.

Хотя у каждого может быть свое лекарство, одна уловка поможет держать под контролем большинство этих проблем грудного вскармливания: массаж лактации. Хотя может показаться, что вам нужно вызвать профессионала, это не так. Массаж в период лактации настолько прост, что вы можете сделать его самостоятельно. Все, что вам нужно, это небольшой совет, и вы сможете позаботиться о себе.Нет ничего лучше, чем найти домашнее средство, не требующее приема лекарств.

Что такое массаж при кормлении грудью?

Массаж во время кормления грудью часто делают после родов и набухания груди. Техника массажа такая же, как и при обычном массаже груди, но она имеет много преимуществ для кормящей матери. Массаж груди для производства молока — одна из основных причин, по которой женщинам рекомендуется заниматься этим массажем.

Преимущества массажа при кормлении грудью

Массаж груди полезен любой женщине по состоянию здоровья.От ухода за больными мышцами до возможности легко идентифицировать любые опухоли груди — все женщины должны добавить массаж груди в свой распорядок дня. Однако для кормящих матерей это жизненно необходимо. Вот некоторые преимущества массажа лактации для кормящих мам:

1.

Исследование, проведенное на кормящих матерях, показало, что у матерей, получавших тридцатиминутный массаж дважды в день, наблюдалось снижение уровня натрия в грудном молоке. Также был повышен уровень липидов, твердых веществ, валовой энергии и казеина.Единственное, что не показало никаких признаков изменения, — это содержание лактозы в грудном молоке.

2. Снижение боли

Исследование также показало, что матери, которым делали массаж, испытывали меньше боли во время кормления грудью. Их дети также могли потреблять больше молока, так как им было легче дренировать грудь. Во время ежедневного массажа для кормления грудью молоко, которое закупоривает протоки или вызывает уплотнение груди, разжижается. Это поможет снова течь гладко, а также уменьшит боль, вызванную закупоркой протоков.

3. Улучшение потока молока

Исследования показали, что массаж во время грудного вскармливания помогает опорожнять молочные протоки и стимулировать выработку молока. Хороший массаж в период кормления грудью может способствовать выработке окситоцина, который помогает расслабить мышцы молочных протоков.

4. Лучшая фиксация

Младенцам трудно захватить соски, когда они слишком твердые. Массаж сосков в период кормления грудью поможет смягчить грудь и сделать так, чтобы вашему ребенку было намного легче захватить грудь.

5. Профилактика обвисшей груди и растяжек

Грудное вскармливание может сказаться на внешнем виде груди. Когда грудь становится больше во время кормления, у вас могут появиться растяжки после того, как она должна вернуться к своему обычному размеру, когда вы закончите период кормления грудью. Эту проблему может решить массаж с маслами холодного отжима, такими как оливковое, кокосовое или миндальное масло. Легкий массаж поможет крови начать циркуляцию. Грудь нуждается в небольшой помощи, чтобы наладить кровоток, даже в нормальном режиме.Это потому, что, хотя остальная часть тела может ежедневно двигаться, ваша грудь на самом деле не двигается. Считается, что усиление кровотока также помогает сохранить молодость тела.

Как выполнять массаж груди при кормлении грудью

Массаж груди при кормлении грудью можно сделать довольно легко. Хотя может показаться, что это сложные шаги, это далеко от истины. Вот пошаговая инструкция, как это можно сделать дома:

1.Согрейте руки

Сначала убедитесь, что ваши руки теплые. Это можно сделать с помощью подогреваемого полотенца. Как только ваши руки хорошо разогреются, вам нужно будет начать с лимфатических узлов в подмышечных впадинах. Прокачка лимфатических узлов улучшит кровоток.

2. Смажьте

Во время массажа вам понадобится какая-то смазка. Нанесите кокосовое или оливковое масло первого отжима. Миндальное масло — еще один отличный выбор. Если вы хотите наносить лосьоны, вам нужно будет использовать натуральный и органический лосьон во время кормления грудью.

3. Будь нежным

Хотя может возникнуть соблазн применить силу, во время массажа лучше всего использовать мягкие движения и не нажимать слишком сильно. Если вы надавите слишком сильно, вы повредите железистую ткань. Железистая ткань — это часть, из которой вырабатывается молоко, поэтому очень важно проявлять осторожность. Если вы не чувствуете боли, значит, у вас все хорошо.

4. Используйте разминающие движения

Начинайте осторожно разминать грудку по кругу. Вы можете использовать плоские руки, кулаки и даже кончики пальцев, чтобы как следует массировать эту область.

5. Используйте кончики пальцев на ареоле

Кончики пальцев хорошо работают вокруг пигментированной области вокруг соска. Это называется «ареола»

6. Ритмический массаж

Ритмичный массаж круговыми движениями и мимикой рук хорошо сочетаются друг с другом. Это также можно сделать с помощью насоса вместо выражения руки. Ручное сцеживание — это просто слить молоко из груди руками, а не заставлять ребенка делать это или пользоваться насосом. До изобретения молокоотсоса матери могли самостоятельно сцеживать молоко только так.

7. Легкие штрихи

Если у вас задержка жидкости в груди, легкие поглаживания помогут это пережить. Они помогают уменьшить воспаление и улучшают кровообращение.

8. Берегитесь этого знака

Как только вы почувствуете, как тепло распространяется по груди, вы поймете, что ваш массаж работает. Это означает, что в груди увеличился приток крови. Хорошее кровообращение в груди очень важно, так как это помогает поддерживать нормальный ход вещей.

9. Попробуйте в ванне

Этот массаж груди можно делать и во время ванны. Мыло можно использовать как смазку. Большинство женщин более расслабленно принимают ванну, поэтому сейчас отличное время для этого.

Если вы страдаете каким-либо из перечисленных выше заболеваний, вам следует подумать о том, чтобы сделать себе лактационный массаж. Прежде чем принимать какие-либо лекарства, можно попробовать простой массаж груди для стимулирования лактации. Вы можете делать это в любое удобное для вас время дня. Вы можете массировать грудь после кормления грудью или делать это во время расслабляющей ванны. Если вы будете делать это хотя бы раз в день, вы начнете замечать положительные изменения в вашем кормлении грудью и уровне комфорта в то же время. Уход за маленьким ребенком может быть очень стрессовым, и это одно из самых важных дел, которое может сделать мама. Однако, если вы хотите дать своему ребенку все возможное, вам нужно будет позаботиться и о себе.

Также читают:

Лучшие продукты для увеличения грудного молока
Чай для кормления грудью — действительно ли он эффективен?
Добавки для кормления грудью, которые могут помочь увеличить количество молока

Практическое сцеживание для увеличения количества молока

Практика сцеживания — это метод массажа груди, который может увеличить количество грудного молока, которое вы сцеживаете во время каждого сеанса сцеживания.Поскольку ручное сцеживание помогает вам более полно опорожнять грудь каждый раз, когда вы сцеживаете молоко, это помогает увеличить выработку молока и помогает обеспечить большее количество жирного заднего молока, которое поможет вашему ребенку расти.

Практическое сцеживание помогает матерям, которые могут испытывать проблемы с объемом сцеживания, производить больше молока при каждом сцеживании. Если у вас есть ребенок в отделении интенсивной терапии для новорожденных, у вас родился недоношенный ребенок или вам нужно сцеживать молоко, этот метод сочетания сцеживания руками и массажа груди («ручное сцеживание») увеличивает объем молока на 48%. .Взаимодействие с другими людьми

При ручном сцеживании кормит грудью руками помогает вывести молоко из груди во время сцеживания (вместо того, чтобы полагаться только на молокоотсос).

Массаж груди и сцеживание руками в сочетании с сцеживанием не только помогут максимально увеличить количество молока, которое вы будете сцеживать во время каждого сеанса, но и увеличите выработку молока в целом.

Использование ручной накачки

При использовании ручного сцеживания для увеличения количества молока вы будете массировать обе груди перед сцеживанием и во время сцеживания. Вот процедура откачки, которую вы можете использовать:

1. 1. Начните с правильного оборудования . Используйте полностью электрическую медицинскую помпу с двойным насосным комплектом. Носите бюстгальтер, который удерживает фланцы на месте во время сцеживания, чтобы освободить руки для массажа груди.
      Помассируйте грудь перед сцеживанием . Помассируйте обе груди, используя маленькие кружочки по спирали (аналогично самостоятельному исследованию груди).
   2. Обратите особое внимание на внешние края груди .Погладьте грудь от внешнего края к соскам. Используйте легкие прикосновения, чтобы расслабиться и стимулировать разочарование.
2. Прокачивайте обе груди, пока молоко не начнет спадать , обычно около 5-7 минут. Отрегулируйте всасывание до максимально удобного для вас уровня (убедитесь, что это не повредит!)
3. Повторите массаж. Прокачивайте каждую грудь, массируя ее. Обратите особое внимание на участки, где вы чувствуете комки (это полноценные молочные протоки).Используя среднее давление, погладьте грудь от внешнего края к насосу, чтобы опорожнить протоки.
4. Продолжайте, пока производство молока снова не снизится (обычно около 3-5 минут) . Выдавите вручную во фланцы насоса. Последнее молоко (заднее молоко) — это самое богатое молоко, которое вы производите.

Максимальное увеличение производства молока

Вот несколько других способов увеличить и максимизировать выработку молока, пока ваш ребенок находится в отделении интенсивной терапии.

• Продолжайте регулярно откачивать .Восемь раз в сутки — идеальный вариант для поддержания количества молока. Помните, что это спрос и предложение.
• Если вы разлучены со своим ребенком , важно начать сцеживание молока в течение первых шести часов после родов.
• Если вы сцеживаете вместо полноценного кормления, откачивайте в течение 15 минут — даже если молоко перестает поступать. Сливание стимулирует грудь поддерживать выработку молока.
• Проводите как можно больше времени с ребенком .Прикосновение к коже ребенка не только поможет вам сблизиться с ребенком, но и поможет вашему организму вырабатывать пролактин и окситоцин, что помогает увеличить выработку молока.
• Попробуйте послушать musi c. Было показано, что музыка увеличивает количество молока, сцеживаемого в отделении интенсивной терапии.

преимуществ массажа груди при грудном вскармливании — Блог о рождении и благополучии Каролины

Я знаю, ваша первая мысль … массаж груди … ммм, я не уверен в этом. И это совершенно обычный ответ! Здоровье груди и массаж груди — темы, которые очень мало обсуждаются.Когда вы не кормите грудью, о груди не говорят.

Во время грудного вскармливания гораздо чаще обсуждают, что грудь является функциональной частью тела, позволяющей выжить новорожденному. Но ни один из этих двух случаев не обсуждается, что лицензированный массажист будет массировать вашу грудь.

Я так понимаю, это странно, это другое. Но если у вас отек, набухание, закупорка протоков, мастит или другие распространенные неудобства при кормлении грудью, массаж груди будет очень полезным.И важно отметить, что массаж груди также рекомендуется в периоды, когда не кормят грудью, но в настоящее время мы предлагаем массаж груди только во время кормления грудью. Людям, не кормящим грудью, мы рекомендуем Линду в Metaphoric Massage for Women, которая получила расширенные инструкции по массажу груди в периоды нелактации.

Что такое массаж груди?

Массаж груди — отличный инструмент для общего здоровья и хорошего самочувствия, а также как способ поддержать кормящих грудью.Очень легкие поглаживания используются для уменьшения отека, воспаления и отека в ткани груди, работают с лимфатической системой, чтобы увеличить кровообращение и уменьшить нагрубание, исправить закупоренные протоки и даже помочь при мастите. Есть много замечательных преимуществ массажа груди, некоторые из наших любимых:

Высвобождает окситоцин

Мы знаем силу окситоцина во время родов, но он также имеет сильные преимущества при кормлении грудью! Прикосновение, особенно нежное прикосновение, — отличный способ стимулировать выработку окситоцина, при этом не вызывая боли, которая может блокировать выработку окситоцина. Окситоцин расслабляет мышцы молочных протоков, что способствует лучшему выделению молока, а также увеличивает выработку пролактина — гормона, который сообщает организму об увеличении выработки молока.

Увеличивает лимфодренаж

Лимфатическая система помогает поглощать излишки жидкости в клетках. Затем эта жидкость транспортируется обратно к сердцу для рециркуляции в организме. Циркуляция лимфы происходит за счет движения в мышцах, а в груди очень мало движения от мышц, поэтому грудь является обычным местом скопления жидкости.Эта жидкость может вызвать набухание, отек и нагрубание.

Уменьшает набухание груди

Отек, который может возникнуть в начале кормления грудью, можно значительно уменьшить с помощью массажа груди. Лучшее лечение нагрубания груди — это попытка опорожнения груди, и для этого лучше всего побудить ребенка больше кормить грудью. Массаж груди может помочь в процессе опорожнения, смягчая ткань груди, чтобы сделать кормление более легким и эффективным.

Помогает при закупорке протоков и мастите

Засорение протоков — болезненное и довольно частое явление во время кормления грудью.Лучше всего кормить грудью и больше кормить грудью, а также использовать массаж груди и сцеживание руками, чтобы очистить проток.

упрощает захват

Благодаря смягчению ткани груди, будь то набухание из-за нагрубания, закупорки протока или мастита, сосок станет более доступным для ребенка, чтобы он мог правильно захватить грудь. Каждый сеанс массажа груди мы будем выполнять смягчение обратным давлением, чтобы соски были доступны для ребенка.

Свяжитесь с нами, чтобы назначить сеанс!

Как массировать грудь, чтобы производить больше молока и получать каждую каплю жидкого золота

Для женщин совершенно естественно проходить периоды нехватки молока во время кормления грудью.Это может случиться с кем угодно, и обычно это не должно вас тревожить. Но от этого не меньше раздражает нехватка жидкого золота. К счастью, есть много способов вернуться на правильный путь и увеличить производство молока — например, руками. Хотя вы можете использовать помпу, знание того, как массировать грудь для выработки большего количества молока, будет полезно, если вы когда-нибудь окажетесь без помпы.

Массаж груди часто игнорируется в обществе из-за табу на «прикосновение к себе».«Но массаж груди важен по ряду причин для здоровья. Согласно исследованию, проведенному в Беркли в 2012 году, было обнаружено, что массаж груди и легкое сдавливание возвращают клетки груди в нормальное русло, тем самым предотвращая рак груди. Кроме того, если вы: Мне сделали любую операцию на груди, массаж груди может помочь справиться с болью. У меня была биопсия груди, и мягкое массирование этой области имело решающее значение для уменьшения пульсации в такой чувствительной области.

Что касается кормящих женщин, преимущества самостоятельности сиськи много.«Массаж груди имеет много преимуществ, включая повышенную продуктивность, меньший риск засорения и меньшую боль при нагрубании, и это лишь некоторые из них», — говорит Romper Тори Спроут, автор и сертифицированный международным советом консультант по лактации из Tiny Tummy Lactation Services. Она считает, что метод лимфодренажа, впервые примененный всемирно известным консультантом по грудному вскармливанию, сертифицированным международным советом Майей Болман, является одним из лучших способов помочь в производстве молока. Спроут объясняет метод в виде двух простых шагов.Сначала вы ложитесь на спину и разминаете грудь. Затем вы можете использовать оливковое или кокосовое масло, чтобы массировать мягкими движениями в направлении подмышек.

«Это точка лимфодренажа, которая поможет снять отек с груди и отфильтровать его по всему телу», — говорит Спроут. «Результат? Отек уменьшается, давление на протоки уменьшается, молоко движется более свободно». Есть также видео, которое поможет вам разобраться в этом, которое рекомендует Sproat. Результаты просто потрясающие.

Другая часть этого массажа груди, которая будет показана позже в видео, сосредоточена на соске.«Вы берете подушечки большого и среднего пальцев и кладете их прямо на внутренний край ареолы», — говорит Romper Ли Энн О’Коннор, международный консультант по грудному вскармливанию. Она объясняет, что вам следует «надавить, как будто вы собираетесь прикоснуться к грудной клетке». «Представьте, что на вашем большом пальце есть чернила — вы водите большим пальцем по направлению к соску, как будто вы хотите оставить отпечаток большого пальца, а не пятно», — говорит она. Вы повторяете эту технику, пока у вас не будет достаточно молока.

Неважно, массируете ли вы свою грудь или пользуетесь помощью консультанта или партнера по грудному вскармливанию, важно, чтобы вы хотя бы научились делать это самостоятельно. Таким образом, если вы когда-нибудь окажетесь в ситуации, когда вам нужно облегчить боль или нагрубание, или заставить что-то течь в 3 часа ночи, вы точно будете знать, что делать.

Массаж груди в период лактации

опубликовано: 28 января, 2017.

Эта информация о том, как справиться с набуханием, поступает из отдела медицины грудного вскармливания Северо-Восточного Огайо.

После рождения ваш ребенок получает молозиво при кормлении грудью. Молозиво — это концентрат раннего грудного молока, который содержит антитела для усиления нормальной незрелой иммунной системы вашего ребенка, и его часто называют первой природной иммунизацией. Молозиво с высоким содержанием белка и низким объемом. Этот нормальный небольшой объем позволяет вашему ребенку практиковать раннее кормление мягкой грудью. С этими крошечными количествами легко справится желудок вашего ребенка размером 1-2 ч.л.

Полнота груди возникает при поступлении молока.Это нормальный период лактации, который обычно происходит через 3-5 дней после рождения. Вы можете почувствовать полноту, тепло и нежность, поскольку кровоснабжение груди увеличивается вместе с выработкой молока. Обычно эта нормальная полнота не является большой проблемой. Наихудший дискомфорт и тяжесть обычно проходят через 24-48 часов. Чтобы помочь, важно часто кормить ребенка в этот период. Обязательно воспользуйтесь преимуществами обычного кластерного кормления, чтобы грудь оставалась комфортной, а соски мягкими и захватывающими.

Когда происходит нагрубание? Пик набухания обычно приходится на пятый день послеродового периода. В среднем оно длится около 4 дней. Это может быть более серьезным, если ваш ребенок не очень часто сосет грудь или у него возникают проблемы с выводом молока. Наполненная грудь может быть очень твердой, твердой, горячей и болезненной. Отек может распространиться на область подмышек. Набухание вызывается накоплением молока и жидкости. Кожа груди может стать подтянутой и блестящей, а набухание груди может привести к сглаживанию соска, что затруднит захват ребенка.

Как уменьшить нагрубание? Вы можете избежать серьезного нагрубания, выполнив несколько простых шагов:

• Лучший способ предотвратить нагрубание — частое кормление грудью.
• Если возникают трудности с захватом, размягчите ареолу руками и помассируйте, прежде чем ребенок захватит грудь.
• Перед захватом груди массируйте грудь по направлению к подмышечной впадине (это уменьшает отек) и смягчите ареолу с помощью смягчения обратным давлением и / или выражения руками.
• Посмотрите видео по ссылке ниже, чтобы увидеть демонстрацию выражения рук и массажа.
• Сцеживайте молоко только для комфорта (не для осушения груди, а только в течение нескольких минут для облегчения боли или давления).
• Прикладывайте к груди холодные компрессы между кормлениями (пакеты со льдом, пакеты с замороженными овощами и т. Д.) Не дольше, чем на несколько минут, чтобы предотвратить обморожение.
• Применяйте влажное тепло перед кормлением (теплый душ, влажная теплая тряпка, подгузник с теплой водой), чтобы улучшить кровоток и вывести молоко.
• Спросите своего акушера или педиатра о применении противовоспалительного препарата, такого как ибупрофен, для снятия боли.
• Немедленно позвоните своему акушеру, если у вас поднимется температура выше 101, симптомы гриппа (мышечные боли, слабость, заложенность) или покраснение и боль в груди.
• Если ваши симптомы не улучшаются в течение 2 дней, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.

В этом видео демонстрируется выражение рук, а также основные техники массажа при нагрубании груди:

На этом веб-сайте есть множество видеороликов канадского педиатра и консультанта по грудному вскармливанию Джека Ньюманна, доктора медицины, в том числе о кормлении грудью, переводе молока, добавках при грудном вскармливании и кормлении из чашки.

http://www.breastfeedinginc.ca/content.php?pagename=videos

Эта коллекция видео в основном включает позиционирование и часто задаваемые вопросы.

https://www.youtube.com/channel/UC9gWohP43VRtTfDzjv50Oyw

Эти ресурсы Стэндфордского университета предлагают полезную информацию о раннем начале грудного вскармливания, максимальном производстве молока, хранении и доставке грудного молока, азах грудного вскармливания, контрольном списке хорошо сытых детей, идеальном фиксировании, ручном сцеживании и т.