Именно черный имбирь помогает организму справиться с вирусами и бактериями. Он моложе белого корня, что легко определить по более светлому срезу. Растение включает в себя:

• витамин С;
• калий;
• марганец;
• медь;
• магний.

Правильно заваренный корень способствует разжижению крови, провоцирует потоотделение, действует как жаропонижающие, деликатно воздействует на бронхи и легкие, устраняя кашель. Лечиться чаем с имбирем можно, получая удовольствие от сочетания вкусов и нежного аромата.

Как приготовить имбирный чай от простуды и какие продукты использовать? Самые эффективные рецепты ниже.

Классический вариант имбирного чая с лимоном

Лимон идеально сочетается с чаем и корнем имбиря не только по вкусу, но и по свойствам. Совместное действие продуктов способствует укреплению иммунитета, усиливает циркуляцию крови и лимфы, провоцирует выход токсинов из организма.

Корень имбиря согревает, помогая организму побороть бактерицидные инфекции, тогда как лимон с ферментами в составе налаживает работу печени. Целебный чай с имбирем и лимоном относится к группе детокс-продуктов. Готовить его несложно. Помимо мелко нарезанного предварительно очищенного имбиря, понадобится несколько долек лимона и любой чай по вкусу.

Корень выкладывают в емкость, добавляют воду (стакан), ставят на огонь, ждут момента закипания и не доводя до него полностью, снимают ее с огня. Готовым отваром заваривают чай, добавляют немного лимона, сахара по вкусу.

Медовый чай от простуды с имбирем

Так же, как и лимон, мед отличное антипростудное средство сочетается с имбирным чаем. Напиток готовят на основе натертого на мелкой терке корня, который в этом случае будет иметь более насыщенный вкус, аромат.

Натертый имбирь отжимают через сито для отделения сока. Именно его используют для того, чтобы приготовить имбирный чай с добавлением меда. Сок разбавляют водой в соотношение одна часть к трем, доводят до кипения, заваривают чай, остужают и добавляют мед, лимон по вкусу.

Молочный напиток с добавлением имбиря и пряностей

Интересный вариант имбирного чая с молоком. Напиток особенно эффективен в борьбе против влажного кашля.

Он способствует отводу мокроты, улучшает состояние организма, гарантирует спокойный сон без приступов кашля ночью.

Чтобы заварить чай с имбирем и молоком понадобятся:

• имбирь;
• молоко — 250 мл;
• мед — чайная ложка;
• куркума.

Готовить напиток легко. Молоко нагревают, но не кипятят, добавляют в него сок имбиря, мед и куркуму. Готовую смесь оставляют в теплом месте, позволяя ей завариться. Дополнительно можно использовать чайные листья, как черные, так и зеленые, добавляя их на этапе приготовления ароматного молока.

Пряный чай с корнем имбиря — эффективное средство против кашля и болей в горле

Отличное средство — чай с имбирем от кашля с пряностями и сухим имбирем. Готовить его еще проще, чем напитки с добавлением свежего корня или его свежевыжатого сока. Чай способен снимать воспаления в горле, улучшает состояние бронхов и легких, позволяя избавиться от кашля быстрее чем с помощью других народных средств. Чтобы приготовить целебный напиток потребуются:

• черный или зеленый чай;
• имбирь — чайная ложка;
• кардамон;
• гвоздика;
• вода;
• лимонный сок.

Начинают процесс с заваривания кипятком чайных листьев. Имбирь используют как сухой в порошке, так и свежий по желанию (нарезают дольками). Корень отправляют в емкость, где смешивают с процеженным чаем с добавлением пряностей. Варят смесь не больше 20 минут, после чего добавляют лимонный сок и процеживают. По вкусу можно положить в остывший напиток мед.

Имбирно-мятный напиток против простуды

Интересный вариант чая от простуды и кашля с добавлением корня имбиря и свежей мяты. Корень чистят, режут на мелкие куски, заливают водой и на небольшом огне варят около 15 минут, после чего добавляют к напитку листья мяты и настаивают еще 40 минут.

По вкусу кладут мед, сахар, употребляют в теплом или холодном виде при первых признаках простудного заболевания.

Гранатово-имбирный тендем: как работает?

Вкусный и полезный приготовить чай от простуды можно с добавлением помимо корня имбиря гранатовых зерен. Такой напиток не только повысит иммунитет, но и поможет организму быстрее справиться с инфекцией и бактериями. Для двух порций понадобятся:

• имбирь;
• вода;
• лимон;
• чай;
• слегка раздавленные зерна граната;
• мед.

Почищенные и порезанный корень выкладывают в емкость, заливают водой и ставят на медленный огонь. Как только отвар начнет закипать, в него добавляют чайные листья, гранатовые зерна. Готовый напиток переливают в чашки с добавлением меда и лимона.

Сибирский чай от простуды с кедровыми орешками

Интересный рецепт имбирного чая от простуды с добавлением кедровых орешков. Так же, как и корень имбиря, орехи укрепляют иммунитет, дают необычный и насыщенный вкус напитку.

Начинают приготовление с заготовки, которая длительное время может храниться с холодильнике. Для этого стакан очищенного и натертого имбиря смешивают со стаканом меда.

По мере необходимости смесь добавляют к заваренному чаю, подмешивая несколько ядер кедровых орехов.

Вариация на тему этого чая — по корейскому рецепту. В этом случае с корнем имбиря проводятся несколько другие манипуляции — его не трут, а тонко шинкуют ножом, смешивают не с медом, а с коричневым сахаром. Так же, как и в предыдущем варианте, смесь добавляют вместе с кедровыми орешками к предварительно заваренному чаю.

Зимний вариант лечебного чая со специями и цитрусовыми

В осенне-зимний период, когда обостряются простудные заболевания, заварить чай можно с целебным имбирем, апельсинами и специями. Напиток не только укрепит иммунитет, но и нормализует пищеварение, наладит работу сердца, поможет справиться с простудой и кашлем, освежит дыхание.

Для приготовления понадобятся:

• свежей нарезанный имбирь;
• апельсиновая цедра;
• корица;
• кардамон;
• мята;
• вода;
• чай.

Начинают с заваривания чая в заварочном чайнике. В отдельной емкости имбирь заливают водой, но не доводят до кипения, добавляя к корню специи, лимонный сок, цедру, мяту. Отвар и заварку смешивают, пить чай нужно в теплом виде для лечения и профилактики, добавляя в чашку мед, сахар, дольки лимона или апельсина по вкусу. Лучший вариант меда для борьбы с простудами — гречишный или липовый.

Что нужно знать о противопоказаниях

Как любое целебное средство, корень имбиря имеет свои противопоказания. Чай с добавлением растения нельзя пить людям, страдающим геморроем, сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями кишечника, желудка и печени.

Также нужно быть осторожными будущим мамам во втором триместре. Повышенная температура предполагает полный отказ от имбирного чая, который только усугубит дело, повысив ее еще на несколько градусов, несмотря на упомянутый потогонный эффект.

Имбирный чай от простуды — рецепт

Поздней осенью и зимой, когда за окном льет дождь или метёт снег, предлагаем согреться и приятно взбодриться ароматным и вкусным имбирным чаем. Корень имбиря – это кладезь витаминов, и благодаря ему этот чай получается не только вкусным, но еще и очень полезным. Такой пряный имбирный чай прекрасно укрепляет иммунитет, из-за чего вашему организму будет легче избавиться от простуды и кашля. Готовится имбирный чай от простуды невероятно просто и его рецепт можно всегда подкорректировать в зависимости от собственных предпочтений – меняя количество имбиря, сока цитрусовых или пряностей. Итак, приступим!

Ингредиенты для приготовления имбирного чая от простуды и кашля:

• вода – 750 г
• имбирь – 1-2 ст.л. (в тёртом виде)
• черный чай – 2 ч.л.
• лимон – 0,5 шт.
• апельсин – 0,5 шт.
• мята – 3-4 веточки (небольшого размера)
• корица – 1 палочка (небольшого размера)
• кардамон – 2 коробочки
• мускатный орех – 0,25 ч.л.
• мёд (или сахар) – по вкусу

Имбирный чай от простуды – рецепт:

Первым делом займемся имбирём. Отламываем себе небольшой кусочек, размером с большой палец и очищаем его от шкурки. Удобней всего счистить шкурку обычной ложкой.

Очищенный корешок натираем на мелкой тёрке. Для приготовления имбирного чая от простуды нам потребуется 1-2 ст.л. натертого имбиря. Количество имбиря в рецепте, по желанию, можно или увеличить, или уменьшить, всё зависит от вашего вкуса. Если вы еще ни разу не пробовали имбирь, тогда сперва возьмите 1 ст.л., так как у него достаточно насыщенный вкус и большое количество имбиря может вам не понравиться.

Коробочки кардамона отправляем в ступку и слегка раздавливаем. Если ступки нет, тогда надавите на коробочки лезвием ножа, нужно добиться, чтобы они раскрылись, тогда их вкус будет более насыщенным.

Берем заварник объемом 1 л (очень удобно использовать заварник с прессом) и отправляем в него черный крупнолистовой чай, натертый имбирь, листья свежей мяты, а также кардамон, корицу и мускатный орех.

Вливаем кипяток, закрываем заварочный чайник крышкой и оставляем на 5-10 минут настояться и немного остыть.

Тем временем тщательно моем апельсин и лимон. С половинок лимона и апельсина с помощью овощечистки срезаем цедру.

А из самих половинок максимально выжимаем сок, должно получиться около 70-100 мл.

В чуть остывший имбирный чай добавляем цедру и сок. Размешиваем и оставляем еще минут на 5. Чай должен настояться и остыть до комфортной для питья температуры.

Остывший имбирный чай разливаем по чашкам и в каждую по вкусу добавляем мёд (если его не любите или по любым другим причинам, замените его на сахар). Только не забываем о том, чтобы мёд сохранил все свои полезные свойства, температура чая не должна быть выше 50 С.

Вот и всё! Наш пряный имбирный чай от простуды готов!

Будьте здоровы!

Приятного чаепития!

Имбирь как лекарство от сухого и мокрого кашля: рецепты народной медицины

Корень имбиря способен оказывать ряд полезных и целебных действий на организм человека. Его часто рекомендуют как одно из лучших и эффективных средств народной медицины при пониженном иммунитете, простуде и ОРВИ для борьбы с основными симптомами, одним из которых является кашель. Как правильно применять имбирные средства при сухом и мокром кашле в домашних условиях, вы узнаете из этой статьи.

Имбирь при заболеваниях органов дыхания: лечебные свойства

Благодаря тому, что в корне этого пряного растения содержится большое количество витамина С, а также витамины группы В, оказывающие поддержку иммунной системе, и эфирные масла, средства на его основе эффективно используются для лечения и профилактики простудных заболеваний и болезней верхних дыхательных путей. Ценные вещества оказывают противовоспалительное действие, способствуют быстрейшему выведению мокроты.

Не так давно учёные Колумбийского университета проводили исследования, в ходе которых изучали действие входящего в состав корня алкалоида гингерол-6. В результате они доказали, что это вещество помогает устранить спазмы, расслабить мышечные ткани, расширить бронхи.

Лечение сухого, мокрого кашля у взрослых и детей имбирным корнем: рецепты

В народной медицине имеется множество лечебных рецептов на основе имбиря. Его советуют употреблять свежим, в виде чая, настойки, сока, компрессов, жевательных конфет, леденцов, ингаляций, эфирного масла.

Знаете ли вы? У древних греков и римлян имбирь считался противоядием, а европейцы использовали его, чтобы не допустить распространения чумы.

В натуральном виде

Для лечения кашля чаще всего применяют тёплые напитки. Однако можно также измельчить имбирный корень в блендере и употреблять его по 1 ч. л. 3 раза в сутки либо домешивать в тёплые напитки. Чтобы вкус был не таким острым и горьким, можно добавить мёд.

Чай с имбирём

Горячий напиток готовится следующим образом:

1. Измельчённый на тёрке корень в количестве 4 ст. л. поместить в 2 л кипятка.
2. Варить 10–15 минут.
3. Пить тёплым.

Такой отвар можно не только употреблять внутренне, но и полоскать им горло по несколько раз на протяжении дня и обязательно перед сном. Скорое выздоровление наступает, если чередовать полоскания имбирным и ромашковым отварами.

Имбирный чай с мёдом и лимоном

Если в имбирный напиток добавить лимон и мёд, то его польза существенно возрастёт. Лимон прибавит количество аскорбиновой кислоты, а мёд усилит противовоспалительное действие.

Важно! Мёд следует добавлять лишь в напитки, охлаждённые до +50°. При попадании в слишком горячую жидкость этот продукт меняет свои свойства в худшую сторону.

Чтобы приготовить такой чай, необходимо:

1. Измельчить имбирный корень с помощью крупной тёрки.
2. От лимона отделить дольку.
3. Поместить 1 ч. л. имбиря и лимон в заварочный чайник.
4. Влить 200–250 мл только что закипевшей воды.
5. Укутать заварник полотенцем.
6. Заваривать четверть часа.
7. В охлаждённую до +50°С жидкость добавить 20 г мёда.
8. По желанию можно всыпать семена фенхеля.

По отзывам, описанное средство отлично помогает при навязчивом сухом кашле. Если принимать его по 2–3 ст. в день, то он быстро перейдёт во влажный, и состояние больного существенно улучшится.

Напиток из суданской розы и имбиря

Чай из суданской розы более известен как каркаде. В нём присутствует большое количество витамина С. Его рекомендуют пить при простуде, повышенной температуре тела, спазмах. В сочетании с имбирём его действие усиливается, и он становится прекрасным средством для избавления от кашля.

Важно! Имбирный чай с суданской розой не стоит заливать кипятком и долго настаивать, поскольку он утратит свои полезные свойства и привлекательный цвет.

Для приготовления лекарственного горячего напитка необходимо запастись такими ингредиентами:

• каркаде — 1 ст. л.;
• корень имбиря — 1–2 см в длину;
• лимон — 2 дольки.

Перед тем как готовить чай, необходимо просушить и прогреть заварочный чайник. Затем всыпать в него каркаде. Ввести сахарозаменитель и нарезанный тонкими ломтиками корень. Влить 300 мл горячей кипячёной воды (+90°С). Закрыть заварник крышкой и укутать его полотенцем. Чай можно употреблять спустя 15–30 минут. Перед подачей в него добавляется лимон.

Имбирь, молоко и мёд от кашля

Для приготовления этого напитка потребуется осуществить следующие шаги:

1. Растворить 0,5 ч. л. сухого имбирного порошка в 1 ст. только что закипевшего молока.
2. После охлаждения до тёплого состояния ввести 1 ч. л. мёда и 1/3 ч. л. куркумы.
3. На протяжении дня необходимо пить по 2–3 ст. такого напитка, после чего укутываться пледом или одеялом.

Он способствует лучшему отхождению мокроты при влажном кашле, улучшению общего состояния, налаживанию сна.

Настойка

Одним из средств, проявивших эффективность в борьбе с кашлем, является имбирная настойка. Её готовят из 250 г измельчённого корня и 0,5 л водки. Ингредиенты смешивают в стеклянной таре и помещают в холодильник на 2 недели.

Перед применением настойку следует процедить. Рекомендованный способ применения: пить по 1 ч. л. после еды, разбавляя в 100 мл воды. Детям настойку следует давать в такой дозировке: от 3 до 5 лет — 5 капель дважды в день, от 5 до 12 лет — 10 капель дважды в день.

Свежевыжатый сок

Свежевыжатый сок очень эффективное, но в то же время небезопасное средство. При неправильном употреблении оно может привести к раздражению слизистой пищеварительного тракта и ротовой полости.

Выдавить сок можно после того, как натереть на тёрке корень. Затем его следует поместить в марлю и придавить. Пить такое средство можно по 1–2 ч. л. в день, разбавляя в других напитках: чае, соках. В первые 2 дня приёма, чтобы отследить реакцию организма, желательно употреблять по несколько капель сока.

Из свежевыжатого сока также можно приготовить сироп:

1. Растворить половину стакана сахара в стакане воды.
2. Влить 1 ст. л. имбирного сока.
3. Поместить на плиту.
4. Варить до загустения.
5. Ввести щепотку мускатного ореха и шафрана.
6. Убрать с плиты.

Ещё один метод использования сиропа — приготовление леденцов. Необходимо измельчить на мелкой тёрке корень среднего размера и с помощью марли отжать из него сок. По желанию можно домешать в него сок одного лимона. Расплавить 200 г сахара, чтобы он превратился в густую однородную массу коричневатого цвета. Влить в неё сок. Разлить по формочкам для застывания.

Такие леденцы необходимо рассасывать в течение дня или добавлять в стакан тёплого молока. Они оказывают действие, подобное аптечным пастилкам от кашля с мёдом и имбирём.

Важно! Для приготовления противопростудных средств лучше использовать свежий имбирный корень. О его свежести будут свидетельствовать светло-бежевый цвет и гладкая кожица.

Сухой порошок

Из сухого порошка готовят напиток, который распространён для лечения вирусных болезней среди жителей Индии. Его называют бенгальской смесью.

Чтобы приготовить лечебное средство, в кастрюлю необходимо налить 6 чашек воды. Затем поместить в неё одну палочку корицы, 3–4 семени кардамона, 2–3 бутона гвоздики, 1 ч. л. имбирного порошка, ¼ ч. л. куркумы, 2–3 мятных листка. Воду закипятить. Варить 2 минуты при постоянном помешивании. Процедить. После охлаждения добавить мёд. Пить 4 раза в день малыми порциями по 30–50 мл.

Паста

Чтобы получилась паста, корень мелко натирают на тёрке до состояния кашицы, затем утрамбовывают. Это средство можно использовать просто как приправу к различным блюдам для профилактики болезней или как лекарство. Для этого пасту добавляют в чай либо заваривают кипятком, а также втирают в ступни и спину в области бронхов, прикладывают в виде компрессов.

Готовить пасту про запас не стоит. Её следует натирать непосредственно перед применением. Одной из разновидностей средства является приготовление пасты из смеси 60% чеснока и 40% имбиря.

Компресс и горчичники

При кашле имбирные средства применяют не только внутренне, но и внешне. Хорошо зарекомендовали себя компрессы. Для их изготовления необходимо мелко натереть корень до образования кашицы. Подогреть её в микроволновой печи либо на водяной бане. Выложить кашицу на марлю. Положить её на область груди либо спину, обходя сердечную зону.

Компресс лучше прикладывать перед сном. Он поспособствует тому, что больной будет лучше отхаркивать застоявшуюся слизь.

В качестве основы для горчичников следует использовать сухой имбирный порошок. Его разводят с тёплой водой до кашеобразного состояния. Затем следует сформировать лепёшку и положить её между лопаток. Можно также втирать кашицу в ступни и икры перед сном, а затем надевать носки из шерсти.

Эфирные масла

Имбирное эфирное масло относят к одному из лучших, которое применяется при кашле. Всего несколько капель помогут укрепить иммунитет, устранить вирусы и улучшить отхождение мокроты. Его можно втирать в кожу, капать на подушку, применять как компресс, капать в аромалампу или специальный увлажнитель воздуха.

Ингаляции

Ингаляции с эфирными маслами производят с помощью специально для этого предназначенных ингалятора, небулайзера либо парового ингалятора. В первом случае необходимо ознакомиться с рекомендациями по применению масла, указанными на упаковке. При паровых ингаляциях нужно разбавить пару капель масла либо имбирный отвар с тёплой водой и дышать парами.

Жевательные конфеты

Жевательные имбирные конфеты непременно придутся по нраву деткам. Необходимо приготовить кашицу из корня имбиря, натерев его на тёрке. Затем выжать сок. Взять 25 г желатина и залить его 0,5 ст. воды. Оставить на 10–15 минут до набухания. В кастрюлю налить имбирный сок, четверть стакана воды, добавить 100 г сахара. Закипятить на медленном огне и проварить 5 минут. После этого влить желатин и варить его до растворения при постоянном помешивании. Сироп вылить в формочки для загустения. Детям можно давать по 1–2 конфеты 3 раза в день.

Варенье

Для тех, кто не слишком любит запах и вкус имбиря, спасением станет вкуснейшее варенье.

Готовится оно просто:

1. Неочищенные лимоны в количестве 3 шт. порезать небольшими кусочками.
2. Имбирный корень длиной 6–7 см нарезать кусочками.
3. Поместить ингредиенты в блендер.
4. Измельчить до кашеобразного состояния.
5. Добавить 200 г мёда.
6. Переложить в стеклянную ёмкость и хранить в холодильнике до двух недель.

Ещё один рецепт варенья, которое необходимо варить, предлагает добавить к ингредиентам апельсин и яблоко:

1. Снять с одного апельсина цедру и нарезать её соломкой.
2. Мякоть нарезать кубиками.
3. В кастрюле соединить 0,5 ст. воды, 2/3 ст. сахара, цедру, мякоть.
4. Закипятить.
5. Добавить порезанную небольшими кусочками половинку лимона.
6. Одно яблоко очистить и порезать кусочками.
7. В кастрюлю с кипящим вареньем поместить яблоко и ¼ ч. л. молотой гвоздики.
8. Варить 20–30 минут на слабом огне.
9. Имбирь измельчить на крупной тёрке.
10. Поместить в кастрюлю.
11. Закипятить.
12. Убрать с плиты.

Смесь: груша, имбирь и сахар от кашля

Ещё одно действенное средство — имбирно-грушевый отвар. Для его приготовления следует порезать тонкими ломтиками 10–20 г корня имбиря и одну грушу. Проварить их на слабом огне и принимать перед сном, добавляя мёд или сахар.

Можно приготовить смесь из свежего корня и печёной груши. Такое средство нужно принимать по 1 ч. л. на протяжении дня.

Противопоказания к использованию имбирной терапии

• Средства на основе имбиря противопоказано употреблять следующим категориям лиц:
• детям до двух лет;
• женщинам во время грудного вскармливания;
• гипертоникам;
• людям с воспалительными заболеваниями ЖКТ;
• склонным к аллергическим реакциям;
• имеющим склонность к отёчности;
• имеющим проблемы со свёртываемостью крови.

Нельзя применять средства на основе имбиря при высоких показателях температуры тела, кровотечениях, на голодный желудок, перед сном, а также одновременно с лекарствами, которые разжижают кровь, понижают сахар в крови.

С осторожностью следует относиться к имбирю беременным, особенно во втором и третьем триместрах. Лечиться им можно лишь после консультации гинеколога.

Знаете ли вы? Европейцев с имбирём познакомил известный путешественник и купец Марко Поло. Поначалу эта пряность стоила очень дорого. К примеру, в Англии 450 г корня продавалось по такой же цене, что и одна овца.

рецепты с мёдом и лимоном

Имбирь тысячелетия используется как целебное средство – китайцы по праву назвали отвары из этого растения «снадобьем от рвоты», индийские же лекари нашли применению имбирю в качестве отхаркивающего и бактерицидного средства, помогающего бороться с кашлем.

Корень имбиря отличается жгучим острым вкусом и терпким запахом, при постоянном употреблении борется с болезнетворными бактериями, нормализует циркуляцию крови, являет собой действенное профилактическое средство простудных заболеваний и уменьшает риск возникновения рака. Специалисты рекомендуют добавлять растение в блюда из морепродуктов и употреблять в холодные месяцы, когда нехватка витаминов и микроэлементов особенно остра.

Имбирь от кашля — миф или реальность?

Имбирь – источник полезных веществ, способствующих общему оздоровлению и очищению организма. Помимо сахаридов, макро- и микроэлементов, крахмалов и прочих ферментов он имеет эфирные масла.

Последние, в свою очередь, улучшают отделение мокроты, скапливающейся в бронхах, сводят воспаления на нет и оказывают на измученные кашлем верхние дыхательные пути успокаивающее действие. Под воздействием масел организм быстрее приходит в себя и мобилизует силы в борьбе с вирусом.

В этом нелегком деле помогают и следующие элементы в виде марганца, кальция, калия, ванадия, жизненно важного йода, органических кислот и многих других элементов.

Основное предназначение имбиря заключается в следующем:

• Благотворное влияние на ЖКТ – активация пищеварения, улучшение аппетита,
• Повышение иммунитета – истребление возбудителей воспалительных процессов при первом же возникновении последних в теле человека,
• Противовоспалительное, жаропонижающее и отхаркивающее действие. Также имбирь убивает болезнетворные микробы и уменьшает боль и ломоту,
• Успокаивающее действие на организм – дыхание становится реже и размереннее, давление уменьшается.

Ученые едины во мнении, что имбирь от кашля — средство, годное для употребления при любых воспалительных процессах, сопровождающихся этим неприятным явлением.

Особенное действие имеют прочие напитки из имбиря – при употреблении они успокаивают терзаемое кашлем горло, облегчают состояние пациента, снижают жар и головную боль. При питье перед сном имбирный чай благотворно действует на нервную систему, способствует спокойному и крепкому сон, ускоренно оздоравливает.

Имбирь с медом и лимоном от кашля: рецепты

Лимон так же, как и имбирь — сильнодействующее народное средство, помогающее бороться с простудными заболеваниями. Цитрус имеет фитонциды – микроэлементы, уничтожающие микробы и вирусы. Имбирь, в свою очередь, укрепляет иммунитет и дополняет процесс другими полезными свойствами.

Благодаря схожим качествам употребление обоих компонентов позволяет избежать медикаментозного лечения на первых стадиях болезни, уменьшить кашель и унять раздражение слизистых оболочек, тем самым обеспечивая человеку больший комфорт.

Рецептов с применением имбиря, лимона и меда для лечения кашля много, и среди их разнообразия человек может найти лекарство себе по вкусу. Ниже приведена лишь малая часть народных рецептов, способствующих скорейшему выздоровлению.

1. Целебный чай из имбиря и лимона от кашля. Для этого натертый корень заливается кипятком, затем в получившийся отвар добавляются 1-2 дольки лимона, после чего напиток отстаивается 60 минут. Спустя отведенное время в состав вместо сахара добавляется мед для увеличения эффекта. Пить рекомендуется не чаще двух раз в сутки.
2. Отвар из имбиря. В кастрюлю наливается чистая вода и ставится на огонь. По мере кипячения добавляется в кипяток натертый корень имбиря, огонь уменьшается, и получившаяся масса варится 20 минут. Спустя время по желанию добавляется лимонный сок. Затем полученный эликсир процеживается сквозь марлю в чашку, остужается и становится полностью пригодным для употребления. Четкость дозировок ингредиентов не имеет значения – каждый меняет их в соответствии с собственными предпочтениями. Некоторым людям не нравятся острота и характерный запах имбиря, другие же примирительно относятся к его специфическим свойствам.
3. Напиток лимонно-имбирный. Для изготовления выдавливается сок двух лимонов, смешивается с 1 литром воды, всыпается в заготовку сухая лимонная трава (лемонграсс) и тертый имбирь. Получившаяся смесь варится на малом огне 10 минут, после чего процеживается через сито. При желании добавляется еще немного лимонного сока.
4. Тонизирующий чай. Измельченный корень заливается 2 стаканами воды, кипятится 15 минут, после чего в отвар добавляются мята, долька лимона и корица. Смесь после кипячения настаивается не менее часа, чтобы ингредиенты успели раскрыть свой потенциал в полной мере. Получившийся напиток употребляется в течении недели по четыре раза в сутки.

Также из имбиря и лимона готовятся и смеси целебного свойства.

Смеси эти в большинстве своем употребляются не чаще 1 чайной ложки в день.

1. Рецепт первый. Имбирь измельчается и заливается водой. После варки длиной в несколько минут состав отстаивается 40 минут, дополняется соком лимона и медом по вкусу.
2. Рецепт второй. Имбирь и лимон измельчаются вместе в блендере. Полученная смесь перемешивается, и в состав добавляется 3 чайные ложки меда. Получившееся лекарство подлежит долговременному хранению в темном прохладном месте и служит для борьбы с кашлем и болями в горле. Употребляется по 1 чайной ложке в сутки.
3. Рецепт третий. Измельченные имбирь с медом укладываются в банку и заливаются медом, после чего средство настаивается в холодильнике не менее 2 суток. Применяется полученная смесь по 1 столовой ложке в сутки и употребляется с зеленым чаем или подогретой водой (не кипятком, так как при воздействии горячей воды мед теряет полезные свойства).
4. Четвертый рецепт примечателен появлением чеснока. Одна головка вместе с имбирем и лимоном измельчаются и помещаются в литровую банку, чтобы отправиться в холодильник на 2-4 суток. После этого настой смешивается перед употреблением с чаем и пьется пару раз за день.

Вышеописанные рецепты народных средств – капля в море, но, тем не менее, они помогают страдающим от простудных заболеваний быстрее встать на ноги, обрести вкус к жизни и приняться за совершение новых подвигов.

Имбирь с медом от кашля. Свойства меда

Мед в приготовлении большинства отваров и тонизирующих чаев играет одну из важнейших ролей – обладая схожими качествами с имбирем, он усиливает воздействие корня, снижает температуру, снимает внутренние воспалительные процессы и стимулирует иммунитет на активную борьбу с вирусами.

Однако мед используется и как заменитель сахара, так как обладает приятным сладким вкусом. Вкус того же имбиря мало кому нравится из-за своей специфичности, из-за чего пчелиное лакомство пользуется большой популярностью в народной медицине. Однако ни в коем случае нельзя добавлять мед в кипяток, так как он при воздействии горячей воды теряет ряд микроэлементов и вместе с ними качеств, так необходимых для борьбы с кашлем и прочими болезнями.

Имбирь с лимоном и медом от кашля. Противопоказания

Несмотря на пользу и тонизирующее действие, оказываемое на изношенный воспалением организм, имбирь с лимоном и медом от кашля имеют ряд противопоказаний и ограничений, с которыми необходимо считаться и ознакомиться подробнее для профилактики неприятных последствий.

1. Нельзя употреблять имбирные настои на пустой желудок. Слизистая органа раздражается, что при наличии гастритов и язв исключено. Во избежание осложнений следует отказаться от имбиря при наличии и других проблем желудочно-кишечного тракта. Малейшее жжение в области живота подскажет человеку о нецелесообразности употребления им отвара из имбиря, лимона и меда.
2. Перед сном имбирь противопоказан как здоровым людям, так и тем, кого донимает бессонница. Корень тонизирует организм, что усугубит проблему.
3. Высокая температура также является ограничением для применения имбирных чаев, так как при его употреблении внутренние процессы организма активизируются, и температура поднимается еще выше.
4. Людям с открытыми ранами, склонностями к носовым кровотечениям и геморрою противопоказано лечиться с помощью имбиря – корень разжижает кровь и усугубит имеющиеся трудности.
5. Нельзя исключать и аллергические реакции, так как и имбирь, и лимон с медом являются мощными аллергенами и способны вызвать шок.

Учитывая список противопоказаний, не следует бездумно заниматься самолечением с помощью целительного корня.

Источник

Похожие статьи

Чай от кашля — рецепты чайных напитков

При лечении кашля часто используются народные средства из натуральных компонентов в виде соков, настоев или отваров. Чаще применяются лечебные чаи, основой которых являются лекарственные растения.

Чтобы вылечить кашель, курс лечения проводится минимум две недели, а в тяжелых случаях этот срок увеличевается до месяца. Кашель проявляется в виде приступов или непрерывно, он бывает сухой или влажный.

От этого зависит использование при лечении определенного вида чая.

Травы, применяемые в лечебном чае, снимают воспаления, уничтожают бактерии и выводят мокроту. Часто используется сразу несколько трав, усиливающих лечебное воздействие. Они комбинируются между собой в определенных пропорциях, в зависимости от тяжести заболевания.

Чай с тмином от кашля

Тмин широко используется как пищевая пряность, так и в качестве лекарственного растения. В лечебных целях применяются плоды, которые собираются когда зонтики приобретают бурый цвет.

Собранные зонтики связываются в пучки, высушиваются и обмолачиваются. Плоды очищаются от мусора, после чего они готовы к употреблению.

Данное средство содержит в своем составе эфирное и жирное масло, белки, смолистые и дубильные вещества, флавоноиды и минеральные соли.

При лечении кашля, перемолотые семена тмина в количестве одной столовой ложки, заливаются стаканом кипятка. Сверху емкость накрывают и настаивают средство до полного остывания. После этого готовый раствор процеживается. Прием лечебного настоя осуществляется до шести раз в течение суток.

Одноразовая доза составляет 2 — 3 столовых ложек. Детям чай с тмином дают до 4-х раз в сутки по одной чайной ложке. Для улучшения вкуса чай смешивается с медом или сахаром. Действие тмина способствует снижению спазмов бронхов, отделение мокроты и слизи становится более активным.

Одновременно чай является обезболивающим и антисептическим средством.

Имбирный чай

Имбирь богат витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами. Их воздействие на организм повышает иммунитет, избавляет от многих болезней, в том числе и от кашля.

С помощью эфирных масел происходит уничтожение болезнетворных бактерий и освобождение бронхов от мокроты. Благодаря мягкому воздействию, имбирь часто применяется в домашних условиях для лечения детского кашля.

Кроме ингаляций и полосканий в лечении кашля используется имбирный чай. После его употребления облегчается дыхание, из организма выводятся токсины, происходит очистка дыхательных путей и бронхов от слизи. Лечебный чай с имбирем обладает согревающим эффектом.

Лечение ХОБЛ народными средствами

Для приготовления чая необходим имбирь в количестве 20 г или четвертая часть чайной ложки порошкового имбиря. Кроме того, потребуется натуральный мед (1 чайная ложка) и частичка лимона.

Вначале стаканом кипятка заливается имбирь, а затем добавляются остальные компоненты. Дети пьют чай в теплом виде по половине стакана, пару раз в течение дня. Для детей старшего возраста рекомендуется зеленый чай с имбирем.

Для приготовления, нужен зеленый чай (1 чайная ложка), сухой имбирь (¼ чайной ложки), корица и кардамон (по ½ чайной ложки). Компоненты рассчитаны на половину литра воды. Вначале чай заливается водой и держится в течение пяти минут на медленном огне.

Затем процеживается, и к нему добавляются остальные составляющие. Готовый напиток употребляется с натуральным медом, лимоном или мятой.

Имбирный чай от кашля не рекомендуется давать детям до двух лет. Кроме того, внимательно следите за возможными проявлениями аллергических реакций.

Травяные чаи от кашля

Травяные чаи являются эффективным средством при лечении бронхита и кашля. Они успокаивают, согревают, смягчают воспаленную слизистую оболочку.

Лечебные травы вызывают отхаркивание и разжижают мокроту. В них содержится большое количество слизистых веществ в виде полисахаридов и аморфных веществ. При попадании в глотку под воздействием влаги создается вязкий раствор, обволакивающий воспаленные ткани.

Травяной напиток готовится на основе свежих или сухих трав. Травяную смесь можно сразу залить кипятком и настаивать. В другом случае чай кипятится 4-5 минут, а потом доваривается на медленном огне.

Для улучшения вкуса добавляется натуральный мед или сахар. Холодный напиток, хранящийся в холодильнике, не теряет своих лечебных качеств.

Его нельзя кипятить повторно, в дальнейшем он употребляется только в холодном виде.

Для смягчения кашля используется травяной сбор из: лекарственного алтея, исландского мха, подорожника, мальвы обыкновенной и мать-и-мачехи. Улучшению отхаркивания способствует смесь трав, состоящая из белокудренника обыкновенного, первоцвета весеннего, сапонарии лекарственной и иссопа лекарственного.

В этих растениях содержится много сапонинов, разжижающих мокроту и облегчающих отхаркивание. Чтобы приготовить чай, травы берутся в одинаковых пропорциях в количестве 20-30 грамм каждого вида. Полученная смесь заваривается и настаивается. Средство от кашля выпивают 3 — 4 чашки в течение дня.

Смеси, содержащие мать-и-мачеху, противопоказаны беременным женщинам.

Чай с корнем солодки

Корень солодки часто используется народными целителями при лечении кашля еще на начальной стадии, когда в горле и бронхах еще только начинается зуд и щекотание. С помощью этого средства организм создает тонкую слизистую пленку, обеспечивающую защиту чувствительных клеточных мембран.

Одним из вариантов применения солодки является приготовление лечебного чая с сушеным корнем растения. Данный напиток способен вылечить как кашель, так и устранить проблемы, связанные с расстройством желудка.

Готовый чай не требуется подслащивать. Употреблять солодку нужно с осторожностью, не более 20-ти граммов в сутки. Превышение этой нормы может вызвать повышение кровяного давления, проблемы в работе сердца, почек и печени.

Чай с корнем солодки нельзя употреблять детям.

Чай с корнем алтея

В народной медицине используются в основном корни алтея. В состав некоторых рецептов входят цветки и листья этого растения. Во время сбора и заготовки корни высушивают.

В противном случае, в корнях заводятся грибки, разрушающие само растение и уничтожающие его полезные свойства. Лечебные свойства алтея проявляются за счет содержащейся в нем слизи.

Они дополняются присутствием крахмала, сахарозы, других органических и минеральных веществ.

Алтей снимает раздражение и активизирует отхождение мокроты. Целебным средством считается чай с алтеем, в который добавляется мед. Напиток можно как пить, так и использовать для полосканий горла при воспалении.

Приготовление: Нарезанный корень (2 ч. ложки) заливается 250 мл холодной воды. В таком виде смесь держат 30 минут и периодически помешивают.

В конце настаивания холодный напиток сильно взбалтывается и процеживается. После этого чай слегка подогревается и выпивается. Для приготовления чая из листьев алтея: взять сами листья (2 ч. ложки) и залить горячей водой (250 мл).

Смесь настаивают в течение 10-ти минут. Готовым напитком полоскают горло.

Чай с росянкой

Росянка относится к многолетним растениям. Она питается насекомыми, прилипающими к слизи, образующейся с верхней стороны листьев. В лечебных целях используется экстракт и настойка росянки, снимающие спазмы и облегчающие приступы кашля.

Для лечебных целей используется наружная часть росянки, заготавливаемая в период цветения. Перед высушиванием растение тщательно очищается от корней и мха. Готовый препарат используется для приготовления настоев, настоек и чая.

Из свежего растения делается сок.

Чай с росянкой помогает во время сильного кашля. Для одной порции необходима сухая трава (1 ч. ложка), заливаемая кипятком. Полученная смесь настаивается в течение 15-ти минут. После чай процеживают и по вкусу добавляют медом. Суточная доза две чашки. Передозировка лекарств, содержащих росянку, приводит к тошноте и рвоте. Препарат требует осторожности при туберкулезе и эпилепсии.

Мятный чай

Перечная мята, известна как травянистое растение с душистым ароматом и светло-фиолетовыми цветками. Заготовка лекарственного сырья производится непосредственно перед цветением и в период цветения.

В побегах цветках и листьях мяты содержится: эфирное масло, сахар, фитонциды, витамины, минеральные соли и прочие биологически активные вещества. Это делает мяту чрезвычайно популярной в косметологии, кулинарии и в народной медицине, в том числе при лечении кашля. Благодаря полезным компонентам, растение обладает противовоспалительным и антимикробным действием.

Для заваривания используется как свежая, так и сухая трава. В сухом виде мяты нужно гораздо меньше. Черный или зеленый чай смешивается с мятными листьями в одинаковой пропорции. После заваривания кипятком, напиток настаивается 5 — 10 минут. Чай употребляют в горячем или холодном виде.

Еще один полезный рецепт мятного чая с имбирем. Листья мяты (2 ст. ложки), натертый или порезанный имбирь (3 ст. ложки), лимонный сок (4 ст. ложки) и натуральный мед (5 ст. ложек). Компоненты смешиваются со свежезаваренным чаем из расчета на один литр жидкости.

В холодное время напиток употребляется в горячем виде, а в жаркую погоду – холодным, с добавлением льда.

Противопоказано употребление мяты в случае индивидуальной непереносимости продукта из-за возможных аллергических реакций. Мята не рекомендуется беременным женщинам, матерям, кормящим грудью и детям до шести лет. Передозировка приводит к болям в сердце, ухудшению сна и другим негативным явлениям.

Чай с земляникой от кашля

Для приготовления лечебного напитка используется обыкновенный чай вместе с листьями и ягодами земляники. В состав напитка входят сухие ягоды земляники (1 ст. ложка), измельченные листья (1 ст. ложка), черный или зеленый чай (1 ст.

ложка) и 0,5 литра кипятка. Для заваривания используется стеклянный или фарфоровый чайник, в котором чай настаивается до 10-ти минут. Готовый напиток употребляется как чай.

Перед употреблением лекарства на основе земляники рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Противопоказания: земляника считается растительным аллергеном и способствует появлению крапивницы, кожного зуда и других аллергических реакций. При появлении этих симптомов, лекарств с земляникой нужно сразу же прекратить.

ПредыдущаяСледующая

Чай от кашля, топ самых эффективных и доступных рецептов

Народные средства не так быстро устраняют кашель, как лекарственные препараты. Но чай от кашля – абсолютно натуральное и безопасное лечение, без отрицательных побочных эффектов.

 Витамины, эфирные масла и аминокислоты, содержащиеся в лекарственных травах, помогают вылечить простуду и воспаление легких и бронхов, восстановить иммунитет и справится с заболеванием при помощи естественных внутренних резервов организма.

Травяной чай от кашля с медом — идеальная терапия, но настои трав и ягод эффективны при определенных симптомах простуды. Солодка – прекрасное обволакивающее и отхаркивающее средство, шалфей – отличный бактерицидный эффект, фиалка – облегчает все симптомы простуды.

Надо помнить, что на некоторые компоненты сбора может быть аллергическая реакция. Предлагаем топ самых эффективных и безопасных лекарственных напитков.

Мед – более 1000 полезных веществ в одной чайной ложке

Чай с медом от кашля – универсальный рецепт при любой простуде.  Не стоит добавлять мед в обычный черный или зеленый чай, полезней настои лекарственных трав:

• мать-и-мачеха, подорожник, хвощ и первоцвет с медом отлично помогают при сухом кашле;
• багульник, ромашка, алтей и анис – облегчают отхаркивание;
• корень алтея рекомендован при хронических бронхитах.

При простуде самый полезный мед – липовый и цветочный, в нем содержится наибольший процент антибактериальных компонентов (эфирных масел, фарнезола и витаминов). Нельзя добавлять мед в кипяток, вода должна быть не более 60 градусов, иначе разрушаются многие полезные микроэлементы.

Медовый настой обладает выраженным антибактериальным и успокаивающим воздействием. Чай от кашля для детей с медом устраняет раздражение слизистой, снимает воспалительный процесс в гортани и в бронхах, стимулирует отделение мокроты.

Мед стимулирует подавление кашлевого центра, облегчая общее состояние больного без медикаментозного вмешательства.

Как выбрать мед:

• у темных сортов меда выше противовоспалительное действие – это липовый, донниковый и гречишный мед;
• жидкий мед предпочтительней при простуде, остерегайтесь беловатого налета – это свидетельство добавления сахара;

Оптимальный вариант – мед в сотах, он на сто процентов натуральный.

Чай с медом и лимоном от кашля – комплексная витаминная терапия. Лимон стимулирует естественный иммунитет, а мед снимает воспаление и снимает спазм. Фитотерапия советует пить такой напиток «вприкуску» — съесть кусочек лимона и запить медовым настоем.

Имбирь – солнечный корень

В Индии имбирный чай от кашля – главное лечение. Жгучий корень обладает уникальным антимикробным эффектом и считается наилучшей профилактикой простуды и гриппа.

В состав имбиря входит практически полная зеленая аптека:

• легко усваиваемые растительные кислоты;
• полисахариды и витамины, усиливающие иммунитет;
• эфирные масла, смягчающие спазмы при кашле;
• полный комплекс макро- и микроэлементов;
• крахмал – обладающий обволакивающим эффектом.

Имбирный настой — универсальный лечебный комплекс:

• облегчает отхаркивание;
• оказывает бактерицидное и противовоспалительное действие;
• работает как эффективное жаропонижающее и антисептик;
• снимает спазмы и оказывает потогонный эффект;
• повышает естественное сопротивление организма инфекционным заболеваниям.

Чай с имбирем от кашля будет более эффективен, если добавить к нему немного меда и ломтик лимона. Такой коктейль справится с бронхитом и ларингитом, устранит инфекции дыхательных путей и нейтрализует воспалительный процесс.

Если начать лечение без промедления, то можно и не прибегать к медикаментозным средствам. В качестве профилактики настой имбиря – оптимальное и недорогое натуральное средство.

3 лучших народных рецепта

Как приготовить вкусный имбирный чай от простуды и кашля, чтобы получить максимальную пользу и не навредить организму.

Можно использовать как свежий, так и сушеный имбирь. Но в свежем корне больше эфирных масел.

Лучший чай при кашле с обильным количеством мокроты. Свежий имбирь натираем на мелкой терке, достаточно небольшого корешка. После заливаем кипятком натертую массу и томим на медленном огне 15 минут. Когда немного остынет, добавляем чайную ложку липового или гречишного меда.

Детям такой напиток надо предлагать с осторожностью, так как настой очень острый и имеет специфический запах. Людям с проблемами ЖКТ и повышенным давлением надо соблюдать осторожность. Настой стимулирует кровообращение и повышает давление, что опасно для гипертоников.

Принимать настой можно не чаще трех раз в день, начиная с небольшого количества, чтобы определить индивидуальную переносимость.

Рецепт второй

Чай с имбирем и лимоном от кашля – быстрое и приятное выздоровление. Пару лимонов пропускаем через мясорубку вместе с кожурой. Предварительно их надо подержать в воде примерно час, чтобы удалить все вредные химические вещества, которые добавлены для длительного хранения.

В двух литрах воды 10 минут кипятим на небольшом огне 50 грамм натертого имбирного корня. Когда остынет добавляем лимонную кашицу и даем настояться примерно часа два. После того как настой остынет, процеживаем и принимаем по половине стакана при лающем сухом кашле и симптомах простуды. Это отличная натуральная профилактика гриппа.

Рецепт третий

Простой имбирный чай от кашля рецепт на скорую руку. На стакан горячей воды понадобиться всего щепотка сушеного молотого имбиря. Залить крутым кипятком и настоять пять минут. Когда остынет пить небольшими глоточками. При разных симптомах рецепт можно изменить:

• сухой лающий кашель – добавляем мед;
• мокрый кашель – воду заменяем горячим молоком;
• хронический бронхит – добавляем лимон и настой ромашки.

Ингаляции с настойкой имбиря быстро лечат насморк и нейтрализуют первые симптомы простуды.

Быстрое и удобное лечение – «Эвалар»

Чай Эвалар от кашля – решение для людей, которым некогда болеть.  В одном пакетике — сбалансированный сбор лекарственных трав, который моментально снимает неприятные симптомы и ускоряет выздоровление:

• подорожник и чабрец – потогонное и жаропонижающее;
• календула – мощный антисептик;
• ромашка – обволакивающий и смягчающий эффект;
• душица – спазмолитическое и антибактериальное действие.

Чай Эвалар био при кашле – оптимальный баланс лекарственных трав и мощный быстрый лечебный эффект.

Лучшие народные рецепты для детей и капризных взрослых

Детский чай от кашля должен быть не только полезным, но и вкусным. Есть специальные вкусные лекарственные травы и ягоды, настой которых дети будут пить с удовольствием.

Готовые сухие чаи в аптеке стоят недешево, а самостоятельно приготовить полезное и вкусное лекарство совершенно несложно.

Такие настои рекомендованы и взрослым, которые не воспринимают жгучее и острое лечение.

Ромашковый чай от кашля – мягкое смягчающее и антисептическое действие:

• столовую ложку цветков ромашки залить 250 граммами крутого кипятка;
• тщательно накрыть плотной тканью и оставить завариваться на 30 минут;
• убрать горечь поможет добавление меда, лучше липового или гречишного.

Малышам от двух до пяти – чайная ложка три раза в день, старше пяти – столовая. Принимать до еды за 10 минут. Быстро нейтрализует воспалительный процесс и смягчает кашель. Взрослым и подросткам от 14 лет надо выпивать по стакану теплого настоя три раза в день.

Чай с малиной от кашля – наиболее эффективны сушеные плоды, а не варенье. Рецепт простой – заливаем чайную ложку ягод крутым кипятком и настаиваем минут десять. Настоящий целебный напиток – это сушеные ягоды, цветы и листья малины в равных пропорциях. Для усиления эффекта можно добавить немного перечной мяты и сок лимона.

Если у ребенка аллергия, то выбирайте ягоды белой или желтой малины, они обладают тем же эффектом.

Иван-чай от кашля – лучшее средство для выведения мокроты. Заваривать напиток надо крутым кипятком и настаивать не менее часа, чтобы получить максимальный эффект. По вкусу можно добавить корицу, сок лимона или ложечку меда. Пропорции – 2 чайные ложки на стакан кипятка.

Выбирая целебный настой, обязательно обращайте внимание на индивидуальную переносимость отдельных компонентов, возможны аллергические реакции.

Чай от кашля, лучшие травы для лечения любого кашля

Фармацевтическая промышленность современности предлагает множество всевозможных медицинских препаратов, но травяные чаи остаются прекрасным средством для лечения заболеваний, связанных с дыхательной системой.

Применение чая от кашля эффективно в составе комплексной терапии, для облегчения состояния при простудных заболеваниях, бронхите. Травяной чай способен успокоить нервы, согреть, укрепить иммунитет.

Многие чаи могут без опаски использоваться для детей.

Зачем применять чай при кашле

Чай с брусникой, солодкой, калиной и медом пили еще в прошлые века наши предки. Такой метод лечения проверен веками. При простуде может помочь не только травяной, но и обычный чай, он:

• быстро снимает боль, воспаление;
• облегчает дыхание, прогревая раздраженное горло;
• улучшает кровообращение;
• способствует скорейшему выздоровлению.

Действие чая объясняется его богатым составом. В обычном зеленом чае содержится много антиоксидантов, они ускоряют регенерацию клеток, усиливают работу иммунной системы. При добавлении в чай меда, который обладает противовоспалительными, антибактериальными и жаропонижающими свойствами, лимона, способного уничтожать болезнетворные микроорганизмы, напиток становится по-настоящему целебным.

При кашле может помочь любой чай, но кашель бывает разный, зависит от особенностей течения заболеваний. При бронхите, фарингите он может быть лающим, булькающим или сухим. При аллергии резким. Для лечения каждого вида чая необходимо подобрать траву. Чаи для взрослых и малышей отличаются составом и концентрацией настоя.

Как готовят чай при кашле

При применении в качестве основы зеленого чая, необходимо помнить, что заваривать его нужно водой не выше 80 градусов. Использование кипятка убьет все полезные свойства. Не стоит настаивать зеленый чай более 15 минут, полезные вещества в нем начинают разрушаться.

Мед можно добавлять в чай только тогда, когда он немного остынет. Свойства меда разрушаются при высокой температуре. Полезнее всего не класть мед в чай от кашля, а пить напиток вприкуску с медом.

Лимон эффективнее использовать вместе с цедрой. В ней эфирные масла, они при нагревании испаряются, получается эффект ингаляции. Не стоит класть много лимона, он повышает кислотность, стимулирует выработку желудочного сока.

Вас может заинтересовать:  Ромашка: противопоказания, полезные свойства

Для травяного чая могут использоваться сушеные или свежие травы. Для приготовления чая используют метод кипячения, заваривания. Приготовленный чай можно хранить в холоде, но кипятить чай повторно нельзя.

Лучшие травы от кашля

• солодка;
• трава мать-и-мачеха;
• подорожник;
• чабрец;
• ромашка;
• шалфей;
• имбирь;
• тмин;
• мята;
• алтей.

Чай из солодки

Корень солодки часто используется травниками для облегчения кашля. Растительное средство образует особую тонкую пленку, которая защищает чувствительные мембраны клеток.

В аптеке можно приобрести готовые чайные пакетики солодки, можно приготовить чай на основе сушеного корня. Напиток легко сможет решить проблему с кашлем.

Стоит помнить, что солодка в 50 раз слаще сахара, его не стоит пить с сахаром и другими подсластителями.

Не следует пить такой чай гипертоникам, поскольку он повышает давление. Также в растении содержится глицирризин. Это вещество увеличивает содержание в крови гормона надпочечников (альдостерона). Могут возникнуть проблемы с почками, сердцем. Возможна задержка жидкости в организме, головные боли. Детям чай от кашля с солодкой противопоказан.

Чай из алтея

Корень алтея коренные американцы использовали издавна для лечения верхних дыхательных путей. Эффективен такой напиток при коклюше, скачкообразном и болезненном кашле. По традиционному рецепту корень алтея кипятят в молоке, но можно приготовить напиток на воде. Часто корень алтея сочетают с другими травами.

Чай с мятой

В составе перечной мяты содержится ментол, он действует в качестве отхаркивающего и противоотечного средства. Чай с мятой способствует облегчению боли в горле при ангине, улучшению состояния при бронхите.

Для приготовления целебного напитка достаточно взять 1 чайную ложку листьев на стакан кипятка. Спустя 10 минут чай будет готов. Пить его можно до пяти раз в сутки.

Чай с тмином

Тмин — пищевая пряность, которую часто используют травники. Для лечения применяются зонтики, их заготавливают, когда растение приобретает бурый цвет. Собранные зонтики связывают в пучки, подвешивают для просушки, затем обмолачивают, чтобы отделить семена. В составе тмина белки, дубильные вещества, жирное и эфирное масла, смолистые вещества, минеральные соли, флавоноиды.

Для лечения кашля семена тмина (1 ст. ложку) заливают стаканом кипятка. Накрывают емкость и настаивают, пока смесь полностью не остынет. Раствор процеживают. Рекомендуют употреблять этот напиток до шести раз в сутки.

За один прием стоит выпивать 2-3 ст. ложки. Ребёнку можно выпить 1 ч. ложку напитка 4 раза за один день. В чай можно добавить сахар или мед. Чай с тмином снижает спазмы бронхов, помогает мокроте и слизи выйти.

Чай является антисептическим или обезболивающим средством.

Чай с земляникой

Чтобы приготовить чай от кашля нужно взять зеленый или черный чай, измельченные листья и сухие ягоды земляники. В фарфоровый или стеклянный чайник насыпают сухую чайную заварку в количестве 1 ст. ложки, добавляют по 1 ст. ложки листьев и ягод, заливают 500 мл кипятка. Десять минут напиток нужно настаивать.

Перед приемом такого чая нужно проконсультироваться с врачом. Земляника является растительным аллергеном, может появиться крапивница, зуд.

Имбирный чай

Имбирь — часто применяемое средство в период простуд. В корне этого удивительного растения содержатся различные полезные вещества, микроэлементы, витамины. Они способствуют повышению иммунитета, избавления от кашля.

Эфирные масла, входящие в состав имбиря, помогают уничтожить болезнетворные бактерии и освободить бронхи от мокроты. Мягкое воздействие позволяет вылечить детский кашель. Употребление чая с имбирем облегчает дыхание, очищает бронхи от слизи.

Помимо употребления чая внутрь, проводятся ингаляции и полоскания.

Чтобы приготовить целебный чай, необходимо взять 20 г имбиря на стакан кипятка. Добавить натуральный мед и лимон. Чай пьют теплым, за один раз необходимо выпивать половину стакана утром и вечером.

Для детей постарше можно приготовить напиток на основе зеленого чая (1 ч. ложка) с добавлением 1/4 ч. ложки имбиря, кардамона и корицы. Все компоненты помещают в 500 мл воды. Напиток нужно пить с медом, мятой или лимоном.

Чай с имбирем не рекомендуется для ребенка до 2 лет.

Если травы были подобраны правильно, эффект не заставит себя ждать. Кашель должен уменьшиться. При использовании лекарственных препаратов не рекомендуется начинать лечение травяным чаем без согласования с лечащим врачом. Некоторые травы не сочетаются с лекарствами, могут усилить или ослабить их эффект. Длительный прием травяных чаев не рекомендуется. Через месяц обязателен перерыв в приеме.

Чай от кашля: виды, рецепты, применение

Каждый из нас хотя бы раз в жизни простужался и знает, насколько мучительным бывает кашель.

В данной статье мы расскажем вам о том, какой бывает кашель, и как победить простуду и ее последствия при помощи травяных грудных сборов.

В большинстве своем люди, обращающиеся за помощью в аптеки, спрашивают, есть ли в продаже чай от кашля. Поэтому и мы в данной статье будем называть различные грудные сборы чаем от кашля.

Итак, подробнее о кашле, о его видах и причинах возникновения.

• — бытовая пыль;
• — загрязнение воздуха;
• — аллергическая реакция на весеннее цветение растений и другие аллергены;
• — шерсть животных;
• — сезонное изменение климата;
• — вирусная инфекция;
• — курение.

Чай от кашля и правильное его применение

Кашель бывает сухим, влажным, периодическим, непрерывным, приступообразным. Перед тем, как начать лечение, следует знать, какой чай от кашля нужно использовать именно в вашем случае.

Сегодня существует огромное количество различных процедур и препаратов, помогающих справиться с этим недугом, однако неправильное лечение не только не принесет облегчения, но может и навредить. Так, например, препараты, снимающие кашлевой рефлекс, посредством воздействия на кашлевой центр в головном мозге (кодеин, синекод и т.п.

), могут способствовать опусканию мокроты в бронхи, и ниже – в легкие. А средства, помогающие при продуктивном (влажном) кашле, не помогут при кашле сухом.

Одним из надежных, проверенных веками средств, применяемых при воспалительных процессах в дыхательных путях, является травяной чай. В народной медицине есть масса способов облегчить боль и першение в горле, ускорить отхождение мокроты. При разных проявлениях применяются различные соки, настои, отвары целебных трав, а также чай от кашля.

Сухой, приступообразный кашель появляется, как правило, при трахеите, трахеобронхите. При сухом кашле в качестве дополнительной терапии врачи рекомендуют пить больше жидкости, чтобы ускорить процесс разжижения и отхождения мокроты.

Лечение будет более эффективным, если вместо обычного чая заваривать и пить отвары мать-и-мачехи, ромашки, подорожника, тимьяна, душицы. Травы можно заваривать как по отдельности, так и в сборе. Также можно заваривать целебные травы вместе с черным или зеленым чаем.

Действие травяного сбора будет обусловлено процентным соотношением целебных трав. Нужный состав вам поможет определить лечащий врач: все будет зависеть от характера кашля.

Так, корень солодки имеет отхаркивающее и обволакивающее действие, эвкалипт обладает противовоспалительными свойствами, фиалка прекрасно помогает при ОРЗ, подорожник разжижает мокроту и облегчает ее отхождение, шалфей используют как отхаркивающее и бактерицидное средство. Экстракты этих растений часто можно встретить в составе различных сиропов от кашля.

Различные чаи от кашля

Чай с ромашкой имеет неповторимый аромат и помогает избавиться не только от кашля, но и от его причин – микробов, т.к. обладает антисептическим и противомикробным действием. Следует отметить, что ромашку для целебного чая нужно покупать в аптеке. Она так и называется – ромашка аптечная.

Прекрасное средство, помогающее при любом виде кашля, а также облегчающее боль в горле – чай с фенхелем. Семена фенхеля заваривают в горячей воде, а полученный отвар используют как для приема внутрь, так и для полоскания горла. Для улучшения аромата напитка можно добавить к семенам фенхеля кориандр и кардамон.

Имбирный чай – весьма популярен в народной медицине, как отхаркивающее средство. Смешанный с небольшим количеством меда и несколькими каплями сока лимона, этот чай прекрасно снимает воспаление и отечность слизистой оболочки горла.

Лимонный сок снимает раздражение, а мед успокаивает кашель. Также чай из имбиря улучшает отхождение мокроты, поэтому подходит для лечения бронхита. Имбирный чай с медом и лимоном можно пить и в целях профилактики простудных заболеваний.

Чай от кашля (видео)

Чай от кашля из корня солодки

Чай из корня солодки – древнейший напиток здоровья римлян, греков и китайских травников. Чай из корня солодки помогает избавиться от простуды и кашля. Обладая отхаркивающим и успокоительным действием, данный чай способствует отхождению мокроты. Особенно эффективен этот чай при продуктивном (влажном) кашле.

1. Травяная смесь для чая от кашля при бронхите: корень солодки – 20 граммов, исландский мох, лист ланцетного подорожника и шиповник без семян – по 10 граммов.
2. Травяные чаи помогают не только при простудных заболеваниях, но и способствуют укреплению иммунной системы, благодаря содержащимся в них антиоксидантам.
3. Надеемся, что наша статья была вам полезна, и желаем вам крепкого здоровья!

Лучшие рецепты травяных чаев от кашля

Травяной чай – это одно из наиболее эффективных и распространенных средств народной медицины, применяемых для лечения гриппа и острых респираторных вирусных инфекций, которые сопровождаются кашлем. В состав такого полезного напитка входят лекарственные растения, поэтому такие чаи можно употреблять даже детям.

Полезныесвойства чая при кашле

Травяной чай – это одно из самых эффективных народныхсредств для лечения кашля, протекающего в незапущенных формах. Он обладаетвыраженным согревающим, отхаркивающим, смягчающим и успокаивающим действием наорганизм.

Все целебные напитки, приготовленные из лекарственныхрастений, можно подразделить на несколько групп:

• противовоспалительные;
• отхаркивающие;
• противовирусные;
• разжижающие мокроту в легких и бронхах.

Важно!

Для того, чтобы сделать эффективное и полезное народное средство обязательно нужно учитывать тип кашля. Он бывает сухим и влажным, проявляется в форме отдельных приступов или беспокоит человека постоянно.

При сухом кашле рекомендуется употреблять лекарственные чаи,которые очищают легкие от слизи, улучшают разжижение и выведение мокроты.

Есликашель влажного типа, травяной напиток помогает снять напряжение и покраснениегортани, улучшить общее самочувствие человека, нормализовать состояниедыхательной системы.

Травяныечаи от кашля

Лечебные чаи могут применяться как самостоятельноепротивокашлевое средство, либо же в комплексе с лекарственными препаратами. Оноэффективно устраняет воспалительный процесс, успокаивает слизистые поверхностидыхательных путей, уничтожает инфекционных агентов, а также способствуетскорейшему выведению накопленной мокроты из легких.

Не смотря на многочисленные полезные средства, для того,чтобы избавиться от такого неприятного симптома, как кашель, необходимопринимать травяные чаи на протяжении длительного времени.

Важно!

На начальных стадиях острых респираторных вирусных инфекций потребуется не менее 2 недель, при более запущенных формах болезни лечение займет около 4-5 недель.

Чайот кашля для детей

Многие родители предпочитают использовать для лечения кашляу детей полезные и безопасные народные средства. Фармакологический рынокпредлагает широкий выбор противокашлевых лекарственных препаратов, но онисодержат химические и синтетические вещества, которые могут нанести вреддетскому организму и имеют свойство накапливаться в нем.

Чай от кашля — в дополнение к основному лечению

Кашель – это спазм мышц дыхательных путей, вызываемый заболеваниями острого инфекционного или хронического характера. В большинстве случаев симптом не представляет особой опасности, но доставляет больному много неприятностей.

Приступы мучительного кашля не дают нормально выспаться, вести беседу. Кашляющий взрослый человек в общественном месте вызывает негативную реакцию окружающих, не может быть и речи о посещении важных мероприятий.

Облегчить или снять спазм поможет специальный чай от кашля.

Современные препараты: антибактериальные или противовирусные постепенно устранят причину неприятного симптома, а вот кашель,  как остаточное явление, может держаться месяцами! Поэтому совместно с медикаментозной терапией целесообразно применять хорошо себя зарекомендовавшие народные средства.

Чай с тмином от кашля

Тмин – одна из любимых приправ жителей Восточных стран. Упоминание о целебных свойствах этого пряного растения есть даже в Коране. В тмине содержится богатый спектр полезных веществ: микроэлементы, витамины, флавоноиды, кумарины, эфирные масла, алкалоиды, фитонциды. Эфиромасличное сырье тмина оказывает отхаркивающее действие, облегчает и ускоряет выведение мокроты из дыхательных путей.

Другое важное действие пряности – бактериостатическое, ведь содержащиеся в составе фитонциды считаются ни чем иным, как растительными антибиотиками. В качестве ценного сырья используются созревшие и очищенные семена тмина, на основе которых делают травяной чай от затяжного кашля в различных вариациях.

1. Чай с тмином и молоком. Требуется взять 1 чайную ложку чистых семечек тмина и высыпать их в кипящее молоко – около 400мл, убавить огонь, и прикрыть посуду крышкой. Проварить смесь в течение 20 минут, выключить и всыпать щепотку чайной соды. Чай пьют умеренно горячим из расчета 100 мл 3 раза в день.
2. Чай с тмином и медом. 1 столовая ложка семечек растения заливается стаканом крутого кипятка в эмалированной посуде, и ставится на водяную баню на 10 минут. Затем посуду плотно укупоривают, и оставляют настаиваться часа на 2. Мед из расчета 1 чайная ложка на 250 мл добавляют в теплый чай, так как его полезные вещества безвозвратно гибнут в кипящей жидкости.

Имбирный чай от кашля

Имбирь – удивительное растение, кладезь уникальных лекарственных и питательных веществ.

Культурное растение имеет облик экзотического цветка, у которого в грунте таится массивное извилистое корневище. Поразителен вкус и запах корня имбиря – острый, жгучий, с мускусным ароматом.

  Наши предки считали, что облик корневища имбиря напоминает фигуру человека, поэтому является панацеей от всех недугов.

Состав растения – это более четырехсот биологически активных элементов, среди которых терпены – редкие эфирные масла, органические камфорные спирты, аминокислоты, микроэлементы и большое количество аскорбиновой кислоты.

Чай с имбирем от кашля проявляет отхаркивающее свойство, благодаря содержащимся в нем эфирным маслам; бактерицидное действие обеспечивает витамин С.

Кроме того, имбирный отвар, обладающий седативным свойством успокаивает нервную систему и нормализует сон, что очень важно для больного, измученного ночными приступами кашля.

1. Имбирь с лимоном при кашле. Терпкий привкус корня имбиря, граничащий с горечью можно немного приглушить соком лимона и сахаром. Корень растения наиболее эффективен в сыром виде. Чтобы приготовить целебную смесь, нужно очистить корень от кожуры, и потереть его на крупной терке. В чашку чая надо положить дольку лимона и 1 чайную ложку сахара. Затем нужно закрыть чашку блюдцем и дать немного настояться. Пить имбирный чай с лимоном от кашля можно 2-3 раза в день, и последний раз перед сном в качестве успокаивающего средства.
2. Молочный чай с имбирем. Имбирь прекрасно сочетается с молоком, который смягчает слизистые оболочки верхних дыхательных путей. Поставьте молоко на огонь и доведите до кипения. Затем в кипящее молоко бросьте несколько долек очищенного корня имбиря, убавьте огонь и оставьте на 5-10 минут. Пить можно в теплом виде по 100-150 мл 2 раза в день.

Травяные чаи от кашля

Полевые травы очень полезны, как компоненты сопутствующей терапии при острых заболеваниях и патологиях дыхательных путей.

Эффективность таких представителей зеленой аптеки, как мать-и-мачеха, зверобой, душица, подорожник описаны в рекомендациях известнейших целительниц Агафии Ермаковой и Ванги.

Многогранное действие полевых растений заключается в антисептических, муколитических, бактериостатических свойствах травяного чая на организм человека. Богатый микроэлементами состав полевых растений укрепляет иммунитет – основную силу борьбы организма с недугом.

Чай с корнем солодки

Солодка – древнейший компонент сиропов и препаратов от кашля. В прежние времена солодку больше знали под названием «лакрица», упоминание о ней, как о лекарстве есть в книгах русских классиков Чехова, Толстого. Солодка входит в знаменитый препарат от кашля «капли Датского короля».

Состав корня солодки – это комплекс микроэлементов, витаминов, органических кислот, а характерный сладкий вкус ему придает большое количество глицирризина.

Растение обладает сильным отхаркивающим действием, разжижает и выводит мокроту, а именно она, забивая бронхи, является причиной изнуряющего кашля.

Приготовить чай из солодки от кашля отхаркивающий можно из сухого аптечного порошка. Необходимо развести 5-10 г (1-2 чайных ложки) в теплой воде и хорошо размешать до полного растворения.

Вместо порошка можно использовать аптечный сироп, он обладает очень приторным вкусом, и его можно разбавить несладким фруктовым чаем.

Если у человека нет сахарного диабета, чай с солодкой можно принимать практически без ограничений.

Чай с корнем алтея

Латинское название аптечного алтея переводится с греческого как «исцелять», и это является веской причиной для его использования во врачевании недугов. Наиболее ценной частью растения является корень, который богат слизистыми клетками.

Корень алтея отлично разжижает воспалительный секрет дыхательных путей, поэтому входит в фармацевтические противокашлевые препараты «Мукалтин» и грудной сбор.

В домашней обстановке чай с корнем алтея можно приготовить самостоятельно, используя его вкупе с другими целебными травами.

1. Чай с алтеем и чабрецом. Залить кипятком смесь из расчета 200 мл на 2 столовых ложки высушенного корня алтея и 1 ложку чабреца. Дать настояться, и принимать по несколько глотков при сильных приступах кашля.
2. Чай с алтеем и душицей. Бросить в кипящую воду 400 мл 3 столовых ложки листьев и корня алтея, щепотку сухой душицы. Проварить 2-3 минуты, затем укутать теплым платком посуду для настаивания. Пить в течение дня как обычный чай.

Чай с росянкой

Трогательное название растения — росянка никак не вяжется с его образом жизни, ведь милый болотистый цветок питается насекомыми!

Несмотря на свою кровожадность, росянка очень полезна для здоровья человека. В растении содержатся растительные антибиотики, способные подавлять рост бактерий, вызывающих инфекционные простудные заболевания, в том числе и коклюш.

Чай с росянкой нужно принимать с осторожностью, у него есть серьезные противопоказания. Следует взять 0,5-1 чайной ложки измельченного растения  и заварить в 200 мл воды. Принимать можно по 100 мл 2 раза в день.

Мятный чай

Мята перечная – это настоящий природный лекарь живого мира. Богатый эфирными маслами, смолами, терпенами и витаминами состав с успехом используется для лечения многих болезней и патологических состояний.

Важное преимущество этого растения – это тонкий вкус и благоухающий аромат. Растение обладает сосудорасширяющим и спазмолитическим действием.

При простуде мята облегчает дыхание и смягчает отекшие слизистые дыхательных путей.

Чтобы приготовить мятный чай, необходимо взять пару ложек свежей мяты, немного растереть, и заварить как стандартный черный чай.  Пить чай из мяты полезно после жестоких приступов кашля.

Земляничный чай от кашля

Душистая земляника, или по-научному — клубника полевая тоже обладает целебным действием. Листья, стебли и плоды содержат спектр полезных веществ с антибактериальным действием.

Земляника богата аскорбиновой кислотой, соединение которой мы знаем как витамин С – мощное противовоспалительное вещество от простуды. Земляничный чай делают из всех частей растения, опытные травники так и заготавливают лесную ягоду – сушат целыми кустиками.

Чай заваривают из расчета горсть измельченного сырья на 1 литр кипятка. Чтобы чай получился насыщенным, ему можно дать настояться в течение 10-15 минут.

Чай с ромашкой

Ромашковый чай является традиционным английским средством от многих недугов, благодаря высокому содержанию эфирных масел. Чай из ромашки обладает антисептическим и спазмолитическим действием, он бережно купирует приступы кашля. Кроме того, целебный отвар благотворно действует на травмированную кашлем слизистую гортани.

Приготавливают лечебный чай обычным способом – 1 столовую ложку заваривают крутым кипятком и дают настояться. Принимать чай можно по 100 мл 3 раза в день.

Чаи при кашле у детей

Травы являются сильными аллергенами, об этом следует знать при самостоятельном лечении детей. Сильнодействующие травы: душица, зверобой, росянка детям противопоказаны.

Ребенку можно давать детский растительный чай от кашля с солодкой, земляникой, ромашкой если на эти компоненты ранее не было реакции.

Медовый чай следует давать с осторожностью, по рекомендации врача, так как он сильно раздражает слизистые и может усилить приступ кашля.

Существуют и вполне безобидные, но действенные рецепты чая от кашля при ОРЗ, ОРВИ для детей.

1. Молочный чай с инжиром. В кипящее молоко 150 мл, нужно опустить несколько долек сушеного или сырого инжира, и проварить на слабом огне в течение 10 минут. Немного остудить, и давать малышу выпить в несколько глотков. Чай не только реально помогает от кашля, но и лечит тонзиллит, ларингит и ангину.
2. Малиновый чай с медом. Приготовить на водяной бане отвар: 1 столовую ложку сушеной малины с листьями на 150 мл воды, остудить и добавить 1/3 чайной ложки меда в чай. Чай из малины обладает сильным жаропонижающим эффектом и вызывает потоотделение, поэтому перед приемом следует одеть ребенка полегче.

Чайная церемония при кашле у беременных

Прием специализированных чаев беременными вызывает противоречивые мнения у специалистов.

С одной стороны, подавляющее большинство трав беременным употреблять нельзя, а с другой стороны многие фармацевтические препараты им тоже противопоказаны.

И при всех этих аргументах женщинам в положении вредно кашлять, так как сильные спазмы заставляют стенки диафрагмы напрягаться, что приводит к опасному тонусу матки.

В списке средств, разрешенных к применению в период вынашивания ребенка находится шалфей, инжир, малина, изюм, липа, шиповник, боярышник, лимон.

Эффективно разжижает вязкую мокроту обычный чай с медом от кашля.

 Все эти средства обладают слабым противокашлевым действием, по сравнению с вышеописанными, но существенно укрепляют иммунную систему будущей матери, а это главный борец с инфекциями организма.

1. Измельчить плоды шиповника и боярышника, взять 2 столовых ложки смеси, залить 200 мл кипятка, и поставить на 20-30 минут на водяную баню. По истечение срока добавить 1 чайную ложку изюма и столько же меда. Принимать во время приступов кашля.
2. Чай из подорожника успешно лечит сухой кашель. Измельченное растение из расчета 2 столовых ложки залить кипятком, и дать настояться, в остуженный чай добавить свежую растертую малину с сахаром. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день.

Закончить статью можно словами средневекового целителя Парацельса: — «Лекарство от яда отделяет одна доза».

Говоря другими словами, любым эффективным средством нельзя злоупотреблять, так же как и разрекламированными аптечными препаратами. Приготовьте себе чай от кашля, попробуйте его и прислушайтесь к организму.

При явной эффективности и отсутствии негативной реакции организма, спокойно лечитесь здоровыми и экологически чистыми методами, без химии и лишних затрат.

Реально ли вылечиться имбирем? | СТОП ОРВИ

Тропическое растение травянистого типа – имбирь, обладает лекарственными и пряными свойствами. Его корень эффективно используется в лечебных целях для устранения разных заболеваний. Многие называют имбирь универсальным лекарством, содержащем в своем составе целый комплекс питательных и максимально полезных элементов.

В составе пряного растения находятся углеводы, белки, жиры, никотиновая, а также аскорбиновая кислота. Имбирный корень богат и минеральными элементами: калий, кальций, магний, цинк, натрий, железо, клетчатка и многое другое. От чего помогает имбирь? Да практически от любого недуга, провоцирующего болезненную симптоматику и ухудшение общего состояния человека. Большой популярностью пользуется лечение простуды имбирем. Приготавливать корень имбиря можно по разным рецептам, о которых мы и расскажем в нашей статье.

Полезные свойства и методы лечения

Имбирь обладает высокими антибактериальными, антисептическими, спазмолитическими и заживляющими свойствами. Напиток из его корня провоцирует отхаркивание, что весьма необходимо при скоплении мокроты в органах дыхания. Целебное растение способно устранить боли в горле, часто возникающие при развитии острых респираторных заболеваний. Пить имбирный чай рекомендовано в качестве противовоспалительного и противовирусного средства в холодное время года, в период прогрессирования различных вирусов.

Используя имбирь при простуде, можно достичь скорейшего выздоровления. Он эффективно устраняет болезненные симптомы и укрепляет общий иммунитет, позволяя организму быстрее восстановиться. Приготовить лечебное средство из имбиря можно разными способами. Наиболее распространен имбирный чай, сок и отвар, однако использовать полезное растение можно и в другом виде. Некоторые люди принимают ванну с отваром этого растения, приготавливают из корня капли для носа и горчичники для прогревания. Большую эффективность оказывает молоко с имбирем, такой рецепт для лечения показан при мокром кашле.

Антиоксидантные свойства имбиря успокаивающе воздействуют на организм человека, способствуют устранению патогенных бактерий и паразитов из органов ЖКТ. Регулярно употребляя его в пищу, можно повысить аппетит и улучшить работу пищеварительной системы. Заваренный корень растения эффективно помогает при гриппе, синусите и ангине. Кроме этого, данное растение отлично помогает при лечении аллергических реакций, широко используется в качестве легкого слабительного, желчегонного и мочегонного средства. От чего только не показано лечение с применением имбиря! Удивительно, но с помощью одного растения можно наладить работу всего организма, не используя при этом аптечных лекарств. Натуральная, вкусная и полезная пряность – лучший доктор против разных заболеваний!

Лечение простуды у детей

Многих родителей интересует вопрос – можно ли пить лечебный напиток из имбиря маленьким детям? Можно, и даже нужно! Имбирь детям можно приготавливать не только в период прогрессирующего заболевания, но и повседневно. Напиток из пряного растения можно принимать в горячем и охлажденном виде, что особо актуально в летнее время года.

Положительное воздействие имбиря при кашле, насморке и боли в горле, можно заметить уже спустя короткое время. Имбирь детям позволяет укрепить иммунную систему, очистить дыхательные пути от скопившейся слизи при бронхите, гриппе и других инфекционно-вирусных заболеваниях.

Приготавливая имбирь детям, важно учитывать характерный привкус растения. Если ароматный напиток не по вкусу ребенку, специалисты рекомендуют добавлять в имбирный чай ломтик лимона и ложку натурального меда (при отсутствии аллергии).

Пить имбирь от кашля можно несколько раз в день, но при отсутствии высокой температуры. Если у ребенка наблюдается сильный жар и лихорадка, принимать такое средство нельзя. Из-за богатого состава разных элементов, воздействие на организм больного ребенка с температурой, может быть противоположным. Чтобы избежать осложнений при гриппе и простуде, родителям рекомендуется регулярно контролировать температуру тела.

Заваривать при кашле имбирь можно по такому рецепту: на 200 мл воды, 1 ст.л. сока имбиря, добавить в напиток 100 г сахарного песка, перемешать, поставить на медленный огонь и проварить. В результате получится сладкий сироп, принимать его нужно 2 раза в день перед едой, по 1 ч.л.

Имбирь от кашля и боли в горле можно приготовить таким способом: выдавить 1 ч.л. сока имбиря, добавить в него немного соли, пить перед едой, 1-2 раза в день.

Также при лечении детей рекомендованы эффективные ингаляции с применением имбиря. Чтобы приготовить лечебное средство, нужно перетереть на мелкой терке корень растения, залить его прокипяченной горячей водой, настоять в течение 15 минут. Имбирный напиток готов для проведения ингаляции!

Рецепты приготовления

Использовать имбирь от кашля и других простудных симптомов можно по разным рецептам. Имбирный чай — необыкновенное сочетание вкуса и полезных свойств, благоприятно воздействующих на организм детей и взрослых. Он помогает избавиться от боли в горле и надоедливого кашля, уже после нескольких употреблений. Его можно использовать в сочетании с другими полезными ингредиентами, что позволит усилить оздоровительный эффект и придать ароматному напитку еще более пикантный вкус.

Рецепт имбирного чая

Небольшой кусочек свежего корня натереть на терке, поместить в кипящую воду, добавить в напиток немного молотого перца черного. Проварить лечебное средство в течение 10 минут, после, процедить и добавить ломтик лимона, апельсина и сахар по вкусу. Принимать лечебный чай лучше за полчаса до еды. В день можно выпивать 3-4 стакана бодрящего и полезного напитка с имбирем, в горячем виде.

Рецепт имбиря от кашля

Имбирь эффективно помогает как при сухом, так и при мокром кашле. Для лечения сухого кашля, лучше использовать имбирный сок, смешанный с соком лимона и меда. Принимать это лекарство взрослым нужно по 5 раз в день, по 1 ст.л. Если лечебное средство предназначается для лечения ребенка, рекомендуется разбавлять полученный состав кипяченой водой, в пропорции 1:3.

Против мокрого кашля и боли в горле, эффективно используется сухой корень имбиря, заваренный в горячем молоке. В полученную смесь можно добавить немного натурального меда

Рецепт для приготовления горячей ванны с имбирем

Имбирь от кашля и простуды может применяться не только перорально. Многие люди с удовольствием используют это ароматное растение для принятия банных процедур. Чтобы создать лечебный эффект, понадобится всего 3 ст.л. измельченного имбиря. Высыпать имбирь в кастрюлю с горячей водой, прокипятить несколько минут и влить в заранее подготовленную ванну. Оздоровительная процедура проводится в течение 20 минут. К противопоказаниям относят заболевания сердечно-сосудистой системы и высокую температуру.

Рецепт капель для лечения насморка

Имбирные капли для носа приготавливаются следующим способом: развести в равной пропорции сок имбиря и сахарный песок, перемешать состав, использовать по 2 капли в каждый носовой проход, несколько раз в день. Для устранения насморка у детей, в готовые капли добавить кипяченой воды.

Имбирное лечение имеет некоторые противопоказания:

• обострение хронических заболеваний;
• острые процессы, протекающие в желудочно-кишечном тракте;
• желчекаменная болезнь;
• гипертония и гипотония в период прогрессирования.

С осторожностью следует использовать беременным женщинам. Оздоровление маленьких детей лучше проводить после консультации с лечащим педиатром.

Если вам пригодились наши рецепты — ставьте палец вверх, и мы чаще будем писать про народные средства против простудных заболеваний.

Чай с медом и имбирем от простуды и кашля

Рецепт медово-имбирного чая от простуды и кашля с пошаговыми фото

Если вам нравится медово-имбирный чай от кашля

1. Если вам нравится Чай с медом и имбирем от простуды и кашля | Имбирно-медовый напиток от кашля | Лимонно-медовый имбирный напиток от простуды | Имбирный медовый чай от простуды | Домашнее средство от простуды и кашля | Имбирный чай от холода , попробуйте другой

org/HowToSection»> Медово-имбирный чай от кашля
1. Чашка горячего чая с медом и имбирем — старинное средство от простуды и кашля.
2. Он действует как отхаркивающее средство от кашля.
3. Вода, используемая для приготовления этого чая, должна быть кипящей, так как имбирь нужно пропитать ею.
4. Сырой непастеризованный мед: Мед должен быть сырым и непастеризованным. Сырой непастеризованный мед производится в Индии и легко доступен на Amazon.Если это натуральный мед, то его можно пастеризовать и обрабатывать. Если вы хотите, чтобы мед был здоровым вариантом для вашего рациона, вы должны покупать правильный мед, читая этикетку на бутылке с медом, и этот Сырой непастеризованный мед намного дороже, чем органический и обработанный мед. Oragnic Сырой непастеризованный мед также можно использовать.

5. Пейте этот напиток по крайней мере два раза в день, желательно первую чашку ранним утром.
6. Это помогает уменьшить воспаление и снять стресс.

Для медово-имбирного чая от простуды и кашля
1. Для чая с медом и имбирем от простуды и кашля: промойте имбирь и промойте его чистой водой, чтобы очистить его от грязи.
   
2. Затем очистите имбирь ножом от кожуры.Откажитесь от кожуры. Вы можете избежать этого шага, если хотите, так как чай будет процеживаться позже.
   
3. Натереть имбирь на терке. Вам понадобится 1 столовая ложка тертого имбиря — подойдет и то, и другое — на крупной или тонкой терке. Нарезанный имбирь не добавит вкуса этому имбирно-медовому чаю от простуды и кашля.
   
4. Теперь поместите имбирь в высокую банку или чайник.
   
5. Вскипятите 2 стакана воды и добавьте их в банку или кастрюлю с имбирем.
   
6. Накройте крышкой и дайте настояться Медово-имбирный чай от простуды и кашля в течение 2 минут.
   
7. org/HowToStep»> Процедите Ginger Honey Tea с помощью ситечка.
   
8. Теперь выжмите лимонный сок в Медово-имбирный напиток от простуды и кашля .
   
9. Далее влейте в него 1 ч. Л. Меда. Сырой непастеризованный мед: Мед должен быть сырым и непастеризованным. Сырой непастеризованный мед производится в Индии и легко доступен на Amazon. Если это натуральный мед, то его можно пастеризовать и обрабатывать. Если вы хотите, чтобы мед был здоровым вариантом для вашего рациона, вы должны покупать правильный мед, читая этикетку на бутылке с медом, и этот Сырой непастеризованный мед намного дороже, чем органический и обработанный мед.Oragnic Сырой непастеризованный мед также можно использовать.
   
   
10. Хорошо перемешайте ложкой.
    
11. Подавайте медово-имбирный чай от простуды и кашля горячим.
    

Чай со свежей мятой и лимоном
1. Помимо рецепта Медово-имбирный чай от простуды и кашля , ознакомьтесь с нашими другими вариантами чая для облегчения простуды и кашля.Попробуйте рецепт Fresh Mint and Lemon Tea . См. Подробный рецепт Чай со свежей мятой и лимоном . For Fresh Mint and Lemon Tea

   1/4 стакана нарезанных листьев мяты (phudina)
   1 чайная ложка лимонного сока

   
   
   1. Смешайте листья мяты, лимонный сок и 2 стакана горячей воды в глубокой миске и хорошо перемешайте. Накрыть крышкой и оставить на 10 минут.
   2. Подавать теплым или прохладным и подавать.

Имбирный чай от простуды и кашля
1. Помимо рецепта Медово-имбирный чай от простуды и кашля , ознакомьтесь с нашими другими вариантами чая для облегчения простуды и кашля. Попробуйте простой рецепт Имбирный чай от простуды и кашля . См. Подробный рецепт имбирного чая от простуды и кашля. For Имбирный чай от простуды и кашля

   1 чайная ложка тертого имбиря (адрак)
   3/4 стакана горячей воды

   
   
   1. Смешайте имбирь и горячую воду в стакане, накройте крышкой и оставьте на 5 минут.
   2. Процедите смесь и сразу подавайте.

org/HowToSection»> Чай Тулси от холода
1. Помимо рецепта Медово-имбирный чай от простуды и кашля , ознакомьтесь с нашими другими вариантами чая для облегчения простуды и кашля. Попробуйте простой рецепт Tulsi Tea for Cold . См. Подробный рецепт Тулси чай для холода рецепт . For Tulsi Tea for Cold recipe

   1/4 стакана листьев тулси (индийский базилик)
   2 чайные ложки лимонного сока

   
   
   1. Чтобы приготовить чая тулси , смешайте тулси и 1½ стакана воды в глубокой сковороде с антипригарным покрытием, хорошо перемешайте и готовьте на среднем огне в течение 10 минут, периодически помешивая.
   2. Процедите воду с помощью ситечка в глубокой миске.
   3. Добавьте лимонный сок и хорошо перемешайте.
   4. Подавайте чай тулси теплым.

Какие виды чая лучше всего подойдут?

Кашель — это рефлекс, который ваше тело использует, чтобы очистить дыхательные пути. Хотя кашель является обычным явлением во время болезни, кашель может быть вызван и другими причинами, такими как аллергия, астма и кислотный рефлюкс.

Кашель, особенно в плохую погоду, может сильно раздражать. Кроме того, это может истощить вашу энергию, в результате чего вы почувствуете себя еще слабее.

Но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы успокоить дыхательные пути и успокоить кашель. Одно из лучших и самых простых домашних средств от кашля — это пить определенные виды горячих чаев. Итак, какие сорта чая стоит попробовать?

В этой статье мы подробно рассмотрим семь разновидностей чая, которые, согласно исследованиям, могут лучше всего справиться с кашлем.

Чаепитие при кашле может дать несколько преимуществ, которые помогут вам почувствовать себя лучше. Это включает в себя способность:

• Успокоить боль в горле. Тепло чашки чая может помочь успокоить горло, которое кажется саднящим или болезненным от кашля.
• Разрыхлить слизь. Горячие жидкости, например чай, могут помочь разжижить или разложить слизь. Это может облегчить откашливание слизи.
• Предоставлять другие медицинские услуги. Натуральные компоненты чая могут иметь особую пользу для здоровья.Они могут включать такие вещи, как противовоспалительные или противомикробные свойства.

Основываясь на научных данных, следующие семь чаев могут быть особенно полезны для облегчения вашего кашля и связанных с ним симптомов.

Возможно, вы слышали об использовании меда как о естественном способе облегчения симптомов простуды. Наряду с облегчением боли в горле мед может быть столь же эффективным для облегчения симптомов кашля.

Исследования на детях показали, что мед очень эффективен при облегчении ночного кашля и улучшении сна.Фактически, исследование 2007 года даже показало, что мед более эффективен, чем декстрометорфан, лекарство от кашля, в облегчении симптомов кашля.

Не давайте мед детям младше 1 года. Это связано с риском развития детского ботулизма, тяжелой формы пищевого отравления.

Как приготовить

Вы можете приготовить чай с лимоном и медом, добавив 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку лимонного сока в 1 стакан кипяченой воды. Если возможно, попробуйте использовать сырой органический мед.

Многие виды меда можно купить в продуктовых магазинах, магазинах товаров для здоровья или даже в Интернете.

Корень солодки давно используется в традиционной медицине для лечения различных заболеваний, включая кашель, инфекции и проблемы с пищеварением.

Исследования показали, что солодка может эффективно останавливать рост нескольких видов бактерий, грибов и даже некоторых вирусов. Он также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Кроме того, исследование на мышах показало, что компоненты солодки могут снизить частоту кашля на 30–78 процентов.Исследование также показало, что соединения солодки могут действовать как отхаркивающие средства, которые могут помочь разжижить слизь.

Беременным женщинам следует избегать использования корня солодки. Кроме того, имейте в виду, что употребление большого количества корня солодки потенциально может вызвать высокое кровяное давление или снижение уровня калия.

Как приготовить

Если вы хотите приготовить чай из корня солодки, вы можете сделать следующее:

• Из сушеного корня солодки: Добавьте 1 столовую ложку измельченного корня солодки в 1 стакан воды.Доведите воду до кипения. Варить около 10 минут, после чего дать остыть в течение нескольких минут. Процедите перед подачей на стол.
• Из предварительно приготовленного чая: Вы можете купить чай из корня солодки в продуктовом магазине или местном магазине товаров для здоровья. Вы также можете найти его в Интернете. Обязательно следуйте инструкциям по приготовлению чая.

Имбирь не только является популярным ингредиентом во многих продуктах и ​​напитках, но и имеет множество преимуществ для здоровья. Его часто используют в качестве лекарства от различных заболеваний, включая астму, тошноту и артрит.

Многочисленные доказательства показали, что имбирь обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Это может помочь успокоить раздражение горла и дыхательных путей, вызванное кашлем.

Еще одна причина, по которой имбирь может быть полезен при кашле, заключается в том, что в нем есть компоненты, которые могут вызвать расслабление мышц дыхательных путей.

Вдобавок к этому, согласно исследованию на животных, проведенному в 2016 году, было обнаружено, что экстракт имбиря значительно подавляет кашель у морских свинок.

Употребление слишком большого количества имбиря может иметь побочные эффекты, такие как дискомфорт в животе, изжога и диарея.Он также может взаимодействовать с разжижающими кровь лекарствами.

Как приготовить

Вы можете приготовить имбирный чай, используя свежий имбирь или предварительно приготовленный чай:

• Из свежего имбиря: Очистите и нарежьте 3 кусочка имбиря толщиной один дюйм и добавьте в 4 стакана кипятка. Варить около 15 минут, процедить перед употреблением.
• Из готового чая: Есть много разных имбирных чаев, которые можно купить в продуктовых магазинах, магазинах здоровья или в Интернете. Следуйте инструкциям на продукте, чтобы заварить чай.

Корень алтея веками использовался в фитотерапии для облегчения кашля, простуды и проблем с кожей. Хотя у него такое же название, он больше не используется в зефире, который мы едим в качестве закуски.

Корень алтея действует как фермент, разжижающий слизь и подавляющий развитие бактерий. Согласно исследованию, проведенному в 2009 году на морских свинках, корень алтея подавляет кашель.

Кроме того, исследование 2005 года показало уменьшение симптомов кашля у людей, употребляющих сироп от кашля, содержащий смесь зефира, плюща, тимьяна и аниса.

Корень алтея может повлиять на всасывание лекарств, которые вы принимаете перорально. Лучше всего использовать корень алтея за несколько часов до или после приема пероральных препаратов.

Как приготовить

Если вы хотите приготовить чай из корня алтея, вы можете сделать это следующими способами:

• Из рассыпчатого корня алтея: Размешайте 1 столовую ложку корня алтея в 1 1/2 чашки воды. Накройте крышкой и дайте настояться от 6 до 8 часов. Процедить перед употреблением.В отличие от других чаев, лучше всего пить чай из корня алтея комнатной температуры, чтобы получить максимальную пользу от кашля.
• Из предварительно приготовленного чая: Несколько видов предварительно приготовленного чая из корня алтея можно найти в продуктовых магазинах, магазинах здорового питания или в Интернете. Обязательно следуйте инструкциям, указанным на продукте.

Зеленый чай издавна употребляли как напиток. Однако он также используется в самых разных лечебных целях, начиная от похудания и головных болей и заканчивая повышением внимания.

В одном исследовании изучалось полоскание горла зеленым чаем после хирургической процедуры, требующей интубации. Было обнаружено, что, хотя зеленый чай не помогает при охриплости голоса, он действительно уменьшает кашель.

Зеленый чай также может быть эффективным в подавлении микробов. Хотя исследования продолжаются, антимикробная активность, такая как у зеленого чая, может помочь остановить рост некоторых типов бактерий, вирусов или грибков.

Зеленый чай обычно безопасен при употреблении в умеренных количествах.Он действительно содержит кофеин, который может вызвать нервозность или повлиять на сон, если употреблять его перед сном.

Как приготовить

Есть несколько способов приготовления зеленого чая:

• Из листьев: Доведите до кипения 1 стакан воды. Снимите с огня и дайте остыть примерно 1 минуту. Настаивайте 1 чайную ложку листьев зеленого чая примерно на 3-5 минут. Процедить перед употреблением.
• Из порошка: Доведите до кипения 1 стакан воды. Снимите с огня и дайте остыть примерно 1 минуту.Замочите в воде 1 1/2 чайной ложки порошка зеленого чая примерно на 3 минуты. Процедить перед употреблением.
• Из предварительно приготовленного чая: Широкий выбор готовых зеленых чаев доступен в магазинах или в Интернете. Следуйте инструкциям на продукте, чтобы заварить чай.

Тимьян — это трава, которую часто используют в качестве специи при приготовлении пищи. Он также обладает противомикробным действием и может быть полезен при лечении кашля.

В исследовании 2006 г. изучали экстракт тимьяна и плюща у людей с бронхитом.Было обнаружено, что экстракт уменьшает приступы кашля по сравнению с плацебо.

Если у вас аллергия на тимьян или родственные ему специи, избегайте чая с тимьяном.

Как приготовить

Чтобы приготовить чай из тимьяна, следуйте приведенным ниже рекомендациям:

• Из свежего тимьяна: Залейте 1 1/2 стакана кипящей воды 3 веточки свежего тимьяна и дайте настояться примерно 5 минут. . Процедить перед употреблением.
• Из готового чая: Купите чай с тимьяном в продуктовом магазине, магазине товаров для здоровья или в Интернете и следуйте инструкциям по приготовлению чая.

Мята перечная относится к семейству мятных. На протяжении всей истории он использовался для различных целей, в том числе для лечения простуды, проблем с пищеварением и головных болей.

Некоторые исследования показали, что мята перечная обладает антимикробными, антиоксидантными и обезболивающими свойствами. Если вы простужены, свойства чая из перечной мяты также могут помочь облегчить закупорку носовых пазух и облегчить вам дыхание.

Как приготовить

Если вы хотите приготовить мятный чай, выполните следующие действия:

• Из свежих листьев: Добавьте 15 листьев мяты перечной в 2 стакана кипяченой воды и дайте настояться примерно 5 минут.Процедить перед употреблением.
• Из предварительно приготовленного чая: Купите мятный чай в местном продуктовом магазине, магазине товаров для здоровья или в Интернете. Следуйте инструкциям по приготовлению чая.

Помимо чая, есть еще несколько способов облегчить кашель в домашних условиях. Например, вы можете:

• Пить другие теплые жидкости. Это могут быть бульоны и супы.
• Используйте увлажнитель воздуха или примите горячий душ. Вдыхание большего количества влаги может помочь успокоить раздраженные дыхательные пути и разжижить слизь.
• Попробуйте полоскать горло соленой водой. Полоскание горла соленой водой может облегчить боль в горле или раздражение от кашля.
• Пососите леденцы или леденцы. Не давайте их маленьким детям, так как они могут подавиться.
• При остром кашле можно использовать безрецептурные препараты от кашля. Однако вы не должны принимать эти лекарства у детей младше 6 лет, так как они могут вызвать опасные побочные эффекты.

Обратитесь к врачу, если у вас кашель, который:

Всегда обращайтесь за неотложной медицинской помощью при кашле, который:

Несмотря на то, что исследования продолжаются, несколько определенных видов чая могут помочь облегчить ваш кашель и симптомы, сопровождающие его .Некоторые популярные варианты включают чай с медом, чай из корня солодки и имбирный чай.

Многие кашель проходят сами по себе. Однако важно обратиться к врачу, если кашель длится более 3 недель, вы откашливаете зеленую слизь или у вас есть другие симптомы, например жар и одышка.

Какие виды чая лучше всего подходят?

Кашель — это рефлекс, который ваше тело использует, чтобы очистить дыхательные пути. Хотя кашель является обычным явлением во время болезни, кашель может быть вызван и другими причинами, такими как аллергия, астма и кислотный рефлюкс.

Кашель, особенно в плохую погоду, может сильно раздражать. Кроме того, это может истощить вашу энергию, в результате чего вы почувствуете себя еще слабее.

Но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы успокоить дыхательные пути и успокоить кашель. Одно из лучших и самых простых домашних средств от кашля — это пить определенные виды горячих чаев. Итак, какие сорта чая стоит попробовать?

В этой статье мы подробно рассмотрим семь разновидностей чая, которые, согласно исследованиям, могут лучше всего справиться с кашлем.

Чаепитие при кашле может дать несколько преимуществ, которые помогут вам почувствовать себя лучше. Это включает в себя способность:

• Успокоить боль в горле. Тепло чашки чая может помочь успокоить горло, которое кажется саднящим или болезненным от кашля.
• Разрыхлить слизь. Горячие жидкости, например чай, могут помочь разжижить или разложить слизь. Это может облегчить откашливание слизи.
• Предоставлять другие медицинские услуги. Натуральные компоненты чая могут иметь особую пользу для здоровья.Они могут включать такие вещи, как противовоспалительные или противомикробные свойства.

Основываясь на научных данных, следующие семь чаев могут быть особенно полезны для облегчения вашего кашля и связанных с ним симптомов.

Возможно, вы слышали об использовании меда как о естественном способе облегчения симптомов простуды. Наряду с облегчением боли в горле мед может быть столь же эффективным для облегчения симптомов кашля.

Исследования на детях показали, что мед очень эффективен при облегчении ночного кашля и улучшении сна.Фактически, исследование 2007 года даже показало, что мед более эффективен, чем декстрометорфан, лекарство от кашля, в облегчении симптомов кашля.

Не давайте мед детям младше 1 года. Это связано с риском развития детского ботулизма, тяжелой формы пищевого отравления.

Как приготовить

Вы можете приготовить чай с лимоном и медом, добавив 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку лимонного сока в 1 стакан кипяченой воды. Если возможно, попробуйте использовать сырой органический мед.

Многие виды меда можно купить в продуктовых магазинах, магазинах товаров для здоровья или даже в Интернете.

Корень солодки давно используется в традиционной медицине для лечения различных заболеваний, включая кашель, инфекции и проблемы с пищеварением.

Исследования показали, что солодка может эффективно останавливать рост нескольких видов бактерий, грибов и даже некоторых вирусов. Он также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Кроме того, исследование на мышах показало, что компоненты солодки могут снизить частоту кашля на 30–78 процентов.Исследование также показало, что соединения солодки могут действовать как отхаркивающие средства, которые могут помочь разжижить слизь.

Беременным женщинам следует избегать использования корня солодки. Кроме того, имейте в виду, что употребление большого количества корня солодки потенциально может вызвать высокое кровяное давление или снижение уровня калия.

Как приготовить

Если вы хотите приготовить чай из корня солодки, вы можете сделать следующее:

• Из сушеного корня солодки: Добавьте 1 столовую ложку измельченного корня солодки в 1 стакан воды.Доведите воду до кипения. Варить около 10 минут, после чего дать остыть в течение нескольких минут. Процедите перед подачей на стол.
• Из предварительно приготовленного чая: Вы можете купить чай из корня солодки в продуктовом магазине или местном магазине товаров для здоровья. Вы также можете найти его в Интернете. Обязательно следуйте инструкциям по приготовлению чая.

Имбирь не только является популярным ингредиентом во многих продуктах и ​​напитках, но и имеет множество преимуществ для здоровья. Его часто используют в качестве лекарства от различных заболеваний, включая астму, тошноту и артрит.

Многочисленные доказательства показали, что имбирь обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Это может помочь успокоить раздражение горла и дыхательных путей, вызванное кашлем.

Еще одна причина, по которой имбирь может быть полезен при кашле, заключается в том, что в нем есть компоненты, которые могут вызвать расслабление мышц дыхательных путей.

Вдобавок к этому, согласно исследованию на животных, проведенному в 2016 году, было обнаружено, что экстракт имбиря значительно подавляет кашель у морских свинок.

Употребление слишком большого количества имбиря может иметь побочные эффекты, такие как дискомфорт в животе, изжога и диарея.Он также может взаимодействовать с разжижающими кровь лекарствами.

Как приготовить

Вы можете приготовить имбирный чай, используя свежий имбирь или предварительно приготовленный чай:

• Из свежего имбиря: Очистите и нарежьте 3 кусочка имбиря толщиной один дюйм и добавьте в 4 стакана кипятка. Варить около 15 минут, процедить перед употреблением.
• Из готового чая: Есть много разных имбирных чаев, которые можно купить в продуктовых магазинах, магазинах здоровья или в Интернете. Следуйте инструкциям на продукте, чтобы заварить чай.

Корень алтея веками использовался в фитотерапии для облегчения кашля, простуды и проблем с кожей. Хотя у него такое же название, он больше не используется в зефире, который мы едим в качестве закуски.

Корень алтея действует как фермент, разжижающий слизь и подавляющий развитие бактерий. Согласно исследованию, проведенному в 2009 году на морских свинках, корень алтея подавляет кашель.

Кроме того, исследование 2005 года показало уменьшение симптомов кашля у людей, употребляющих сироп от кашля, содержащий смесь зефира, плюща, тимьяна и аниса.

Корень алтея может повлиять на всасывание лекарств, которые вы принимаете перорально. Лучше всего использовать корень алтея за несколько часов до или после приема пероральных препаратов.

Как приготовить

Если вы хотите приготовить чай из корня алтея, вы можете сделать это следующими способами:

• Из рассыпчатого корня алтея: Размешайте 1 столовую ложку корня алтея в 1 1/2 чашки воды. Накройте крышкой и дайте настояться от 6 до 8 часов. Процедить перед употреблением.В отличие от других чаев, лучше всего пить чай из корня алтея комнатной температуры, чтобы получить максимальную пользу от кашля.
• Из предварительно приготовленного чая: Несколько видов предварительно приготовленного чая из корня алтея можно найти в продуктовых магазинах, магазинах здорового питания или в Интернете. Обязательно следуйте инструкциям, указанным на продукте.

Зеленый чай издавна употребляли как напиток. Однако он также используется в самых разных лечебных целях, начиная от похудания и головных болей и заканчивая повышением внимания.

В одном исследовании изучалось полоскание горла зеленым чаем после хирургической процедуры, требующей интубации. Было обнаружено, что, хотя зеленый чай не помогает при охриплости голоса, он действительно уменьшает кашель.

Зеленый чай также может быть эффективным в подавлении микробов. Хотя исследования продолжаются, антимикробная активность, такая как у зеленого чая, может помочь остановить рост некоторых типов бактерий, вирусов или грибков.

Зеленый чай обычно безопасен при употреблении в умеренных количествах.Он действительно содержит кофеин, который может вызвать нервозность или повлиять на сон, если употреблять его перед сном.

Как приготовить

Есть несколько способов приготовления зеленого чая:

• Из листьев: Доведите до кипения 1 стакан воды. Снимите с огня и дайте остыть примерно 1 минуту. Настаивайте 1 чайную ложку листьев зеленого чая примерно на 3-5 минут. Процедить перед употреблением.
• Из порошка: Доведите до кипения 1 стакан воды. Снимите с огня и дайте остыть примерно 1 минуту.Замочите в воде 1 1/2 чайной ложки порошка зеленого чая примерно на 3 минуты. Процедить перед употреблением.
• Из предварительно приготовленного чая: Широкий выбор готовых зеленых чаев доступен в магазинах или в Интернете. Следуйте инструкциям на продукте, чтобы заварить чай.

Тимьян — это трава, которую часто используют в качестве специи при приготовлении пищи. Он также обладает противомикробным действием и может быть полезен при лечении кашля.

В исследовании 2006 г. изучали экстракт тимьяна и плюща у людей с бронхитом.Было обнаружено, что экстракт уменьшает приступы кашля по сравнению с плацебо.

Если у вас аллергия на тимьян или родственные ему специи, избегайте чая с тимьяном.

Как приготовить

Чтобы приготовить чай из тимьяна, следуйте приведенным ниже рекомендациям:

• Из свежего тимьяна: Залейте 1 1/2 стакана кипящей воды 3 веточки свежего тимьяна и дайте настояться примерно 5 минут. . Процедить перед употреблением.
• Из готового чая: Купите чай с тимьяном в продуктовом магазине, магазине товаров для здоровья или в Интернете и следуйте инструкциям по приготовлению чая.

Мята перечная относится к семейству мятных. На протяжении всей истории он использовался для различных целей, в том числе для лечения простуды, проблем с пищеварением и головных болей.

Некоторые исследования показали, что мята перечная обладает антимикробными, антиоксидантными и обезболивающими свойствами. Если вы простужены, свойства чая из перечной мяты также могут помочь облегчить закупорку носовых пазух и облегчить вам дыхание.

Как приготовить

Если вы хотите приготовить мятный чай, выполните следующие действия:

• Из свежих листьев: Добавьте 15 листьев мяты перечной в 2 стакана кипяченой воды и дайте настояться примерно 5 минут.Процедить перед употреблением.
• Из предварительно приготовленного чая: Купите мятный чай в местном продуктовом магазине, магазине товаров для здоровья или в Интернете. Следуйте инструкциям по приготовлению чая.

Помимо чая, есть еще несколько способов облегчить кашель в домашних условиях. Например, вы можете:

• Пить другие теплые жидкости. Это могут быть бульоны и супы.
• Используйте увлажнитель воздуха или примите горячий душ. Вдыхание большего количества влаги может помочь успокоить раздраженные дыхательные пути и разжижить слизь.
• Попробуйте полоскать горло соленой водой. Полоскание горла соленой водой может облегчить боль в горле или раздражение от кашля.
• Пососите леденцы или леденцы. Не давайте их маленьким детям, так как они могут подавиться.
• При остром кашле можно использовать безрецептурные препараты от кашля. Однако вы не должны принимать эти лекарства у детей младше 6 лет, так как они могут вызвать опасные побочные эффекты.

Обратитесь к врачу, если у вас кашель, который:

Всегда обращайтесь за неотложной медицинской помощью при кашле, который:

Несмотря на то, что исследования продолжаются, несколько определенных видов чая могут помочь облегчить ваш кашель и симптомы, сопровождающие его .Некоторые популярные варианты включают чай с медом, чай из корня солодки и имбирный чай.

Многие кашель проходят сами по себе. Однако важно обратиться к врачу, если кашель длится более 3 недель, вы откашливаете зеленую слизь или у вас есть другие симптомы, например жар и одышка.

Какие виды чая лучше всего подходят?

Кашель — это рефлекс, который ваше тело использует, чтобы очистить дыхательные пути. Хотя кашель является обычным явлением во время болезни, кашель может быть вызван и другими причинами, такими как аллергия, астма и кислотный рефлюкс.

Кашель, особенно в плохую погоду, может сильно раздражать. Кроме того, это может истощить вашу энергию, в результате чего вы почувствуете себя еще слабее.

Но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы успокоить дыхательные пути и успокоить кашель. Одно из лучших и самых простых домашних средств от кашля — это пить определенные виды горячих чаев. Итак, какие сорта чая стоит попробовать?

В этой статье мы подробно рассмотрим семь разновидностей чая, которые, согласно исследованиям, могут лучше всего справиться с кашлем.

Чаепитие при кашле может дать несколько преимуществ, которые помогут вам почувствовать себя лучше. Это включает в себя способность:

• Успокоить боль в горле. Тепло чашки чая может помочь успокоить горло, которое кажется саднящим или болезненным от кашля.
• Разрыхлить слизь. Горячие жидкости, например чай, могут помочь разжижить или разложить слизь. Это может облегчить откашливание слизи.
• Предоставлять другие медицинские услуги. Натуральные компоненты чая могут иметь особую пользу для здоровья.Они могут включать такие вещи, как противовоспалительные или противомикробные свойства.

Основываясь на научных данных, следующие семь чаев могут быть особенно полезны для облегчения вашего кашля и связанных с ним симптомов.

Возможно, вы слышали об использовании меда как о естественном способе облегчения симптомов простуды. Наряду с облегчением боли в горле мед может быть столь же эффективным для облегчения симптомов кашля.

Исследования на детях показали, что мед очень эффективен при облегчении ночного кашля и улучшении сна.Фактически, исследование 2007 года даже показало, что мед более эффективен, чем декстрометорфан, лекарство от кашля, в облегчении симптомов кашля.

Не давайте мед детям младше 1 года. Это связано с риском развития детского ботулизма, тяжелой формы пищевого отравления.

Как приготовить

Вы можете приготовить чай с лимоном и медом, добавив 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку лимонного сока в 1 стакан кипяченой воды. Если возможно, попробуйте использовать сырой органический мед.

Многие виды меда можно купить в продуктовых магазинах, магазинах товаров для здоровья или даже в Интернете.

Корень солодки давно используется в традиционной медицине для лечения различных заболеваний, включая кашель, инфекции и проблемы с пищеварением.

Исследования показали, что солодка может эффективно останавливать рост нескольких видов бактерий, грибов и даже некоторых вирусов. Он также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Кроме того, исследование на мышах показало, что компоненты солодки могут снизить частоту кашля на 30–78 процентов.Исследование также показало, что соединения солодки могут действовать как отхаркивающие средства, которые могут помочь разжижить слизь.

Беременным женщинам следует избегать использования корня солодки. Кроме того, имейте в виду, что употребление большого количества корня солодки потенциально может вызвать высокое кровяное давление или снижение уровня калия.

Как приготовить

Если вы хотите приготовить чай из корня солодки, вы можете сделать следующее:

• Из сушеного корня солодки: Добавьте 1 столовую ложку измельченного корня солодки в 1 стакан воды.Доведите воду до кипения. Варить около 10 минут, после чего дать остыть в течение нескольких минут. Процедите перед подачей на стол.
• Из предварительно приготовленного чая: Вы можете купить чай из корня солодки в продуктовом магазине или местном магазине товаров для здоровья. Вы также можете найти его в Интернете. Обязательно следуйте инструкциям по приготовлению чая.

Имбирь не только является популярным ингредиентом во многих продуктах и ​​напитках, но и имеет множество преимуществ для здоровья. Его часто используют в качестве лекарства от различных заболеваний, включая астму, тошноту и артрит.

Многочисленные доказательства показали, что имбирь обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Это может помочь успокоить раздражение горла и дыхательных путей, вызванное кашлем.

Еще одна причина, по которой имбирь может быть полезен при кашле, заключается в том, что в нем есть компоненты, которые могут вызвать расслабление мышц дыхательных путей.

Вдобавок к этому, согласно исследованию на животных, проведенному в 2016 году, было обнаружено, что экстракт имбиря значительно подавляет кашель у морских свинок.

Употребление слишком большого количества имбиря может иметь побочные эффекты, такие как дискомфорт в животе, изжога и диарея.Он также может взаимодействовать с разжижающими кровь лекарствами.

Как приготовить

Вы можете приготовить имбирный чай, используя свежий имбирь или предварительно приготовленный чай:

• Из свежего имбиря: Очистите и нарежьте 3 кусочка имбиря толщиной один дюйм и добавьте в 4 стакана кипятка. Варить около 15 минут, процедить перед употреблением.
• Из готового чая: Есть много разных имбирных чаев, которые можно купить в продуктовых магазинах, магазинах здоровья или в Интернете. Следуйте инструкциям на продукте, чтобы заварить чай.

Корень алтея веками использовался в фитотерапии для облегчения кашля, простуды и проблем с кожей. Хотя у него такое же название, он больше не используется в зефире, который мы едим в качестве закуски.

Корень алтея действует как фермент, разжижающий слизь и подавляющий развитие бактерий. Согласно исследованию, проведенному в 2009 году на морских свинках, корень алтея подавляет кашель.

Кроме того, исследование 2005 года показало уменьшение симптомов кашля у людей, употребляющих сироп от кашля, содержащий смесь зефира, плюща, тимьяна и аниса.

Корень алтея может повлиять на всасывание лекарств, которые вы принимаете перорально. Лучше всего использовать корень алтея за несколько часов до или после приема пероральных препаратов.

Как приготовить

Если вы хотите приготовить чай из корня алтея, вы можете сделать это следующими способами:

• Из рассыпчатого корня алтея: Размешайте 1 столовую ложку корня алтея в 1 1/2 чашки воды. Накройте крышкой и дайте настояться от 6 до 8 часов. Процедить перед употреблением.В отличие от других чаев, лучше всего пить чай из корня алтея комнатной температуры, чтобы получить максимальную пользу от кашля.
• Из предварительно приготовленного чая: Несколько видов предварительно приготовленного чая из корня алтея можно найти в продуктовых магазинах, магазинах здорового питания или в Интернете. Обязательно следуйте инструкциям, указанным на продукте.

Зеленый чай издавна употребляли как напиток. Однако он также используется в самых разных лечебных целях, начиная от похудания и головных болей и заканчивая повышением внимания.

В одном исследовании изучалось полоскание горла зеленым чаем после хирургической процедуры, требующей интубации. Было обнаружено, что, хотя зеленый чай не помогает при охриплости голоса, он действительно уменьшает кашель.

Зеленый чай также может быть эффективным в подавлении микробов. Хотя исследования продолжаются, антимикробная активность, такая как у зеленого чая, может помочь остановить рост некоторых типов бактерий, вирусов или грибков.

Зеленый чай обычно безопасен при употреблении в умеренных количествах.Он действительно содержит кофеин, который может вызвать нервозность или повлиять на сон, если употреблять его перед сном.

Как приготовить

Есть несколько способов приготовления зеленого чая:

• Из листьев: Доведите до кипения 1 стакан воды. Снимите с огня и дайте остыть примерно 1 минуту. Настаивайте 1 чайную ложку листьев зеленого чая примерно на 3-5 минут. Процедить перед употреблением.
• Из порошка: Доведите до кипения 1 стакан воды. Снимите с огня и дайте остыть примерно 1 минуту.Замочите в воде 1 1/2 чайной ложки порошка зеленого чая примерно на 3 минуты. Процедить перед употреблением.
• Из предварительно приготовленного чая: Широкий выбор готовых зеленых чаев доступен в магазинах или в Интернете. Следуйте инструкциям на продукте, чтобы заварить чай.

Тимьян — это трава, которую часто используют в качестве специи при приготовлении пищи. Он также обладает противомикробным действием и может быть полезен при лечении кашля.

В исследовании 2006 г. изучали экстракт тимьяна и плюща у людей с бронхитом.Было обнаружено, что экстракт уменьшает приступы кашля по сравнению с плацебо.

Если у вас аллергия на тимьян или родственные ему специи, избегайте чая с тимьяном.

Как приготовить

Чтобы приготовить чай из тимьяна, следуйте приведенным ниже рекомендациям:

• Из свежего тимьяна: Залейте 1 1/2 стакана кипящей воды 3 веточки свежего тимьяна и дайте настояться примерно 5 минут. . Процедить перед употреблением.
• Из готового чая: Купите чай с тимьяном в продуктовом магазине, магазине товаров для здоровья или в Интернете и следуйте инструкциям по приготовлению чая.

Мята перечная относится к семейству мятных. На протяжении всей истории он использовался для различных целей, в том числе для лечения простуды, проблем с пищеварением и головных болей.

Некоторые исследования показали, что мята перечная обладает антимикробными, антиоксидантными и обезболивающими свойствами. Если вы простужены, свойства чая из перечной мяты также могут помочь облегчить закупорку носовых пазух и облегчить вам дыхание.

Как приготовить

Если вы хотите приготовить мятный чай, выполните следующие действия:

• Из свежих листьев: Добавьте 15 листьев мяты перечной в 2 стакана кипяченой воды и дайте настояться примерно 5 минут.Процедить перед употреблением.
• Из предварительно приготовленного чая: Купите мятный чай в местном продуктовом магазине, магазине товаров для здоровья или в Интернете. Следуйте инструкциям по приготовлению чая.

Помимо чая, есть еще несколько способов облегчить кашель в домашних условиях. Например, вы можете:

• Пить другие теплые жидкости. Это могут быть бульоны и супы.
• Используйте увлажнитель воздуха или примите горячий душ. Вдыхание большего количества влаги может помочь успокоить раздраженные дыхательные пути и разжижить слизь.
• Попробуйте полоскать горло соленой водой. Полоскание горла соленой водой может облегчить боль в горле или раздражение от кашля.
• Пососите леденцы или леденцы. Не давайте их маленьким детям, так как они могут подавиться.
• При остром кашле можно использовать безрецептурные препараты от кашля. Однако вы не должны принимать эти лекарства у детей младше 6 лет, так как они могут вызвать опасные побочные эффекты.

Обратитесь к врачу, если у вас кашель, который:

Всегда обращайтесь за неотложной медицинской помощью при кашле, который:

Несмотря на то, что исследования продолжаются, несколько определенных видов чая могут помочь облегчить ваш кашель и симптомы, сопровождающие его .Некоторые популярные варианты включают чай с медом, чай из корня солодки и имбирный чай.

Многие кашель проходят сами по себе. Однако важно обратиться к врачу, если кашель длится более 3 недель, вы откашливаете зеленую слизь или у вас есть другие симптомы, например жар и одышка.

Какие виды чая лучше всего подходят?

Кашель — это рефлекс, который ваше тело использует, чтобы очистить дыхательные пути. Хотя кашель является обычным явлением во время болезни, кашель может быть вызван и другими причинами, такими как аллергия, астма и кислотный рефлюкс.

Кашель, особенно в плохую погоду, может сильно раздражать. Кроме того, это может истощить вашу энергию, в результате чего вы почувствуете себя еще слабее.

Но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы успокоить дыхательные пути и успокоить кашель. Одно из лучших и самых простых домашних средств от кашля — это пить определенные виды горячих чаев. Итак, какие сорта чая стоит попробовать?

В этой статье мы подробно рассмотрим семь разновидностей чая, которые, согласно исследованиям, могут лучше всего справиться с кашлем.

Чаепитие при кашле может дать несколько преимуществ, которые помогут вам почувствовать себя лучше. Это включает в себя способность:

• Успокоить боль в горле. Тепло чашки чая может помочь успокоить горло, которое кажется саднящим или болезненным от кашля.
• Разрыхлить слизь. Горячие жидкости, например чай, могут помочь разжижить или разложить слизь. Это может облегчить откашливание слизи.
• Предоставлять другие медицинские услуги. Натуральные компоненты чая могут иметь особую пользу для здоровья.Они могут включать такие вещи, как противовоспалительные или противомикробные свойства.

Основываясь на научных данных, следующие семь чаев могут быть особенно полезны для облегчения вашего кашля и связанных с ним симптомов.

Возможно, вы слышали об использовании меда как о естественном способе облегчения симптомов простуды. Наряду с облегчением боли в горле мед может быть столь же эффективным для облегчения симптомов кашля.

Исследования на детях показали, что мед очень эффективен при облегчении ночного кашля и улучшении сна.Фактически, исследование 2007 года даже показало, что мед более эффективен, чем декстрометорфан, лекарство от кашля, в облегчении симптомов кашля.

Не давайте мед детям младше 1 года. Это связано с риском развития детского ботулизма, тяжелой формы пищевого отравления.

Как приготовить

Вы можете приготовить чай с лимоном и медом, добавив 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку лимонного сока в 1 стакан кипяченой воды. Если возможно, попробуйте использовать сырой органический мед.

Многие виды меда можно купить в продуктовых магазинах, магазинах товаров для здоровья или даже в Интернете.

Корень солодки давно используется в традиционной медицине для лечения различных заболеваний, включая кашель, инфекции и проблемы с пищеварением.

Исследования показали, что солодка может эффективно останавливать рост нескольких видов бактерий, грибов и даже некоторых вирусов. Он также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Кроме того, исследование на мышах показало, что компоненты солодки могут снизить частоту кашля на 30–78 процентов.Исследование также показало, что соединения солодки могут действовать как отхаркивающие средства, которые могут помочь разжижить слизь.

Беременным женщинам следует избегать использования корня солодки. Кроме того, имейте в виду, что употребление большого количества корня солодки потенциально может вызвать высокое кровяное давление или снижение уровня калия.

Как приготовить

Если вы хотите приготовить чай из корня солодки, вы можете сделать следующее:

• Из сушеного корня солодки: Добавьте 1 столовую ложку измельченного корня солодки в 1 стакан воды.Доведите воду до кипения. Варить около 10 минут, после чего дать остыть в течение нескольких минут. Процедите перед подачей на стол.
• Из предварительно приготовленного чая: Вы можете купить чай из корня солодки в продуктовом магазине или местном магазине товаров для здоровья. Вы также можете найти его в Интернете. Обязательно следуйте инструкциям по приготовлению чая.

Имбирь не только является популярным ингредиентом во многих продуктах и ​​напитках, но и имеет множество преимуществ для здоровья. Его часто используют в качестве лекарства от различных заболеваний, включая астму, тошноту и артрит.

Многочисленные доказательства показали, что имбирь обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Это может помочь успокоить раздражение горла и дыхательных путей, вызванное кашлем.

Еще одна причина, по которой имбирь может быть полезен при кашле, заключается в том, что в нем есть компоненты, которые могут вызвать расслабление мышц дыхательных путей.

Вдобавок к этому, согласно исследованию на животных, проведенному в 2016 году, было обнаружено, что экстракт имбиря значительно подавляет кашель у морских свинок.

Употребление слишком большого количества имбиря может иметь побочные эффекты, такие как дискомфорт в животе, изжога и диарея.Он также может взаимодействовать с разжижающими кровь лекарствами.

Как приготовить

Вы можете приготовить имбирный чай, используя свежий имбирь или предварительно приготовленный чай:

• Из свежего имбиря: Очистите и нарежьте 3 кусочка имбиря толщиной один дюйм и добавьте в 4 стакана кипятка. Варить около 15 минут, процедить перед употреблением.
• Из готового чая: Есть много разных имбирных чаев, которые можно купить в продуктовых магазинах, магазинах здоровья или в Интернете. Следуйте инструкциям на продукте, чтобы заварить чай.

Корень алтея веками использовался в фитотерапии для облегчения кашля, простуды и проблем с кожей. Хотя у него такое же название, он больше не используется в зефире, который мы едим в качестве закуски.

Корень алтея действует как фермент, разжижающий слизь и подавляющий развитие бактерий. Согласно исследованию, проведенному в 2009 году на морских свинках, корень алтея подавляет кашель.

Кроме того, исследование 2005 года показало уменьшение симптомов кашля у людей, употребляющих сироп от кашля, содержащий смесь зефира, плюща, тимьяна и аниса.

Корень алтея может повлиять на всасывание лекарств, которые вы принимаете перорально. Лучше всего использовать корень алтея за несколько часов до или после приема пероральных препаратов.

Как приготовить

Если вы хотите приготовить чай из корня алтея, вы можете сделать это следующими способами:

• Из рассыпчатого корня алтея: Размешайте 1 столовую ложку корня алтея в 1 1/2 чашки воды. Накройте крышкой и дайте настояться от 6 до 8 часов. Процедить перед употреблением.В отличие от других чаев, лучше всего пить чай из корня алтея комнатной температуры, чтобы получить максимальную пользу от кашля.
• Из предварительно приготовленного чая: Несколько видов предварительно приготовленного чая из корня алтея можно найти в продуктовых магазинах, магазинах здорового питания или в Интернете. Обязательно следуйте инструкциям, указанным на продукте.

Зеленый чай издавна употребляли как напиток. Однако он также используется в самых разных лечебных целях, начиная от похудания и головных болей и заканчивая повышением внимания.

В одном исследовании изучалось полоскание горла зеленым чаем после хирургической процедуры, требующей интубации. Было обнаружено, что, хотя зеленый чай не помогает при охриплости голоса, он действительно уменьшает кашель.

Зеленый чай также может быть эффективным в подавлении микробов. Хотя исследования продолжаются, антимикробная активность, такая как у зеленого чая, может помочь остановить рост некоторых типов бактерий, вирусов или грибков.

Зеленый чай обычно безопасен при употреблении в умеренных количествах.Он действительно содержит кофеин, который может вызвать нервозность или повлиять на сон, если употреблять его перед сном.

Как приготовить

Есть несколько способов приготовления зеленого чая:

• Из листьев: Доведите до кипения 1 стакан воды. Снимите с огня и дайте остыть примерно 1 минуту. Настаивайте 1 чайную ложку листьев зеленого чая примерно на 3-5 минут. Процедить перед употреблением.
• Из порошка: Доведите до кипения 1 стакан воды. Снимите с огня и дайте остыть примерно 1 минуту.Замочите в воде 1 1/2 чайной ложки порошка зеленого чая примерно на 3 минуты. Процедить перед употреблением.
• Из предварительно приготовленного чая: Широкий выбор готовых зеленых чаев доступен в магазинах или в Интернете. Следуйте инструкциям на продукте, чтобы заварить чай.

Тимьян — это трава, которую часто используют в качестве специи при приготовлении пищи. Он также обладает противомикробным действием и может быть полезен при лечении кашля.

В исследовании 2006 г. изучали экстракт тимьяна и плюща у людей с бронхитом.Было обнаружено, что экстракт уменьшает приступы кашля по сравнению с плацебо.

Если у вас аллергия на тимьян или родственные ему специи, избегайте чая с тимьяном.

Как приготовить

Чтобы приготовить чай из тимьяна, следуйте приведенным ниже рекомендациям:

• Из свежего тимьяна: Залейте 1 1/2 стакана кипящей воды 3 веточки свежего тимьяна и дайте настояться примерно 5 минут. . Процедить перед употреблением.
• Из готового чая: Купите чай с тимьяном в продуктовом магазине, магазине товаров для здоровья или в Интернете и следуйте инструкциям по приготовлению чая.

Мята перечная относится к семейству мятных. На протяжении всей истории он использовался для различных целей, в том числе для лечения простуды, проблем с пищеварением и головных болей.

Некоторые исследования показали, что мята перечная обладает антимикробными, антиоксидантными и обезболивающими свойствами. Если вы простужены, свойства чая из перечной мяты также могут помочь облегчить закупорку носовых пазух и облегчить вам дыхание.

Как приготовить

Если вы хотите приготовить мятный чай, выполните следующие действия:

• Из свежих листьев: Добавьте 15 листьев мяты перечной в 2 стакана кипяченой воды и дайте настояться примерно 5 минут.Процедить перед употреблением.
• Из предварительно приготовленного чая: Купите мятный чай в местном продуктовом магазине, магазине товаров для здоровья или в Интернете. Следуйте инструкциям по приготовлению чая.

Помимо чая, есть еще несколько способов облегчить кашель в домашних условиях. Например, вы можете:

• Пить другие теплые жидкости. Это могут быть бульоны и супы.
• Используйте увлажнитель воздуха или примите горячий душ. Вдыхание большего количества влаги может помочь успокоить раздраженные дыхательные пути и разжижить слизь.
• Попробуйте полоскать горло соленой водой. Полоскание горла соленой водой может облегчить боль в горле или раздражение от кашля.
• Пососите леденцы или леденцы. Не давайте их маленьким детям, так как они могут подавиться.
• При остром кашле можно использовать безрецептурные препараты от кашля. Однако вы не должны принимать эти лекарства у детей младше 6 лет, так как они могут вызвать опасные побочные эффекты.

Обратитесь к врачу, если у вас кашель, который:

Всегда обращайтесь за неотложной медицинской помощью при кашле, который:

Несмотря на то, что исследования продолжаются, несколько определенных видов чая могут помочь облегчить ваш кашель и симптомы, сопровождающие его .Некоторые популярные варианты включают чай с медом, чай из корня солодки и имбирный чай.

Многие кашель проходят сами по себе. Однако важно обратиться к врачу, если кашель длится более 3 недель, вы откашливаете зеленую слизь или у вас есть другие симптомы, например жар и одышка.

Какие виды чая лучше всего подходят?

Кашель — это рефлекс, который ваше тело использует, чтобы очистить дыхательные пути. Хотя кашель является обычным явлением во время болезни, кашель может быть вызван и другими причинами, такими как аллергия, астма и кислотный рефлюкс.

Кашель, особенно в плохую погоду, может сильно раздражать. Кроме того, это может истощить вашу энергию, в результате чего вы почувствуете себя еще слабее.

Но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы успокоить дыхательные пути и успокоить кашель. Одно из лучших и самых простых домашних средств от кашля — это пить определенные виды горячих чаев. Итак, какие сорта чая стоит попробовать?

В этой статье мы подробно рассмотрим семь разновидностей чая, которые, согласно исследованиям, могут лучше всего справиться с кашлем.

Чаепитие при кашле может дать несколько преимуществ, которые помогут вам почувствовать себя лучше. Это включает в себя способность:

• Успокоить боль в горле. Тепло чашки чая может помочь успокоить горло, которое кажется саднящим или болезненным от кашля.
• Разрыхлить слизь. Горячие жидкости, например чай, могут помочь разжижить или разложить слизь. Это может облегчить откашливание слизи.
• Предоставлять другие медицинские услуги. Натуральные компоненты чая могут иметь особую пользу для здоровья.Они могут включать такие вещи, как противовоспалительные или противомикробные свойства.

Основываясь на научных данных, следующие семь чаев могут быть особенно полезны для облегчения вашего кашля и связанных с ним симптомов.

Возможно, вы слышали об использовании меда как о естественном способе облегчения симптомов простуды. Наряду с облегчением боли в горле мед может быть столь же эффективным для облегчения симптомов кашля.

Исследования на детях показали, что мед очень эффективен при облегчении ночного кашля и улучшении сна.Фактически, исследование 2007 года даже показало, что мед более эффективен, чем декстрометорфан, лекарство от кашля, в облегчении симптомов кашля.

Не давайте мед детям младше 1 года. Это связано с риском развития детского ботулизма, тяжелой формы пищевого отравления.

Как приготовить

Вы можете приготовить чай с лимоном и медом, добавив 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку лимонного сока в 1 стакан кипяченой воды. Если возможно, попробуйте использовать сырой органический мед.

Многие виды меда можно купить в продуктовых магазинах, магазинах товаров для здоровья или даже в Интернете.

Корень солодки давно используется в традиционной медицине для лечения различных заболеваний, включая кашель, инфекции и проблемы с пищеварением.

Исследования показали, что солодка может эффективно останавливать рост нескольких видов бактерий, грибов и даже некоторых вирусов. Он также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Кроме того, исследование на мышах показало, что компоненты солодки могут снизить частоту кашля на 30–78 процентов.Исследование также показало, что соединения солодки могут действовать как отхаркивающие средства, которые могут помочь разжижить слизь.

Беременным женщинам следует избегать использования корня солодки. Кроме того, имейте в виду, что употребление большого количества корня солодки потенциально может вызвать высокое кровяное давление или снижение уровня калия.

Как приготовить

Если вы хотите приготовить чай из корня солодки, вы можете сделать следующее:

• Из сушеного корня солодки: Добавьте 1 столовую ложку измельченного корня солодки в 1 стакан воды.Доведите воду до кипения. Варить около 10 минут, после чего дать остыть в течение нескольких минут. Процедите перед подачей на стол.
• Из предварительно приготовленного чая: Вы можете купить чай из корня солодки в продуктовом магазине или местном магазине товаров для здоровья. Вы также можете найти его в Интернете. Обязательно следуйте инструкциям по приготовлению чая.

Имбирь не только является популярным ингредиентом во многих продуктах и ​​напитках, но и имеет множество преимуществ для здоровья. Его часто используют в качестве лекарства от различных заболеваний, включая астму, тошноту и артрит.

Многочисленные доказательства показали, что имбирь обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Это может помочь успокоить раздражение горла и дыхательных путей, вызванное кашлем.

Еще одна причина, по которой имбирь может быть полезен при кашле, заключается в том, что в нем есть компоненты, которые могут вызвать расслабление мышц дыхательных путей.

Вдобавок к этому, согласно исследованию на животных, проведенному в 2016 году, было обнаружено, что экстракт имбиря значительно подавляет кашель у морских свинок.

Употребление слишком большого количества имбиря может иметь побочные эффекты, такие как дискомфорт в животе, изжога и диарея.Он также может взаимодействовать с разжижающими кровь лекарствами.

Как приготовить

Вы можете приготовить имбирный чай, используя свежий имбирь или предварительно приготовленный чай:

• Из свежего имбиря: Очистите и нарежьте 3 кусочка имбиря толщиной один дюйм и добавьте в 4 стакана кипятка. Варить около 15 минут, процедить перед употреблением.
• Из готового чая: Есть много разных имбирных чаев, которые можно купить в продуктовых магазинах, магазинах здоровья или в Интернете. Следуйте инструкциям на продукте, чтобы заварить чай.

Корень алтея веками использовался в фитотерапии для облегчения кашля, простуды и проблем с кожей. Хотя у него такое же название, он больше не используется в зефире, который мы едим в качестве закуски.

Корень алтея действует как фермент, разжижающий слизь и подавляющий развитие бактерий. Согласно исследованию, проведенному в 2009 году на морских свинках, корень алтея подавляет кашель.

Кроме того, исследование 2005 года показало уменьшение симптомов кашля у людей, употребляющих сироп от кашля, содержащий смесь зефира, плюща, тимьяна и аниса.

Корень алтея может повлиять на всасывание лекарств, которые вы принимаете перорально. Лучше всего использовать корень алтея за несколько часов до или после приема пероральных препаратов.

Как приготовить

Если вы хотите приготовить чай из корня алтея, вы можете сделать это следующими способами:

• Из рассыпчатого корня алтея: Размешайте 1 столовую ложку корня алтея в 1 1/2 чашки воды. Накройте крышкой и дайте настояться от 6 до 8 часов. Процедить перед употреблением.В отличие от других чаев, лучше всего пить чай из корня алтея комнатной температуры, чтобы получить максимальную пользу от кашля.
• Из предварительно приготовленного чая: Несколько видов предварительно приготовленного чая из корня алтея можно найти в продуктовых магазинах, магазинах здорового питания или в Интернете. Обязательно следуйте инструкциям, указанным на продукте.

Зеленый чай издавна употребляли как напиток. Однако он также используется в самых разных лечебных целях, начиная от похудания и головных болей и заканчивая повышением внимания.

В одном исследовании изучалось полоскание горла зеленым чаем после хирургической процедуры, требующей интубации. Было обнаружено, что, хотя зеленый чай не помогает при охриплости голоса, он действительно уменьшает кашель.

Зеленый чай также может быть эффективным в подавлении микробов. Хотя исследования продолжаются, антимикробная активность, такая как у зеленого чая, может помочь остановить рост некоторых типов бактерий, вирусов или грибков.

Зеленый чай обычно безопасен при употреблении в умеренных количествах.Он действительно содержит кофеин, который может вызвать нервозность или повлиять на сон, если употреблять его перед сном.

Как приготовить

Есть несколько способов приготовления зеленого чая:

• Из листьев: Доведите до кипения 1 стакан воды. Снимите с огня и дайте остыть примерно 1 минуту. Настаивайте 1 чайную ложку листьев зеленого чая примерно на 3-5 минут. Процедить перед употреблением.
• Из порошка: Доведите до кипения 1 стакан воды. Снимите с огня и дайте остыть примерно 1 минуту.Замочите в воде 1 1/2 чайной ложки порошка зеленого чая примерно на 3 минуты. Процедить перед употреблением.
• Из предварительно приготовленного чая: Широкий выбор готовых зеленых чаев доступен в магазинах или в Интернете. Следуйте инструкциям на продукте, чтобы заварить чай.

Тимьян — это трава, которую часто используют в качестве специи при приготовлении пищи. Он также обладает противомикробным действием и может быть полезен при лечении кашля.

В исследовании 2006 г. изучали экстракт тимьяна и плюща у людей с бронхитом.Было обнаружено, что экстракт уменьшает приступы кашля по сравнению с плацебо.

Если у вас аллергия на тимьян или родственные ему специи, избегайте чая с тимьяном.

Как приготовить

Чтобы приготовить чай из тимьяна, следуйте приведенным ниже рекомендациям:

• Из свежего тимьяна: Залейте 1 1/2 стакана кипящей воды 3 веточки свежего тимьяна и дайте настояться примерно 5 минут. . Процедить перед употреблением.
• Из готового чая: Купите чай с тимьяном в продуктовом магазине, магазине товаров для здоровья или в Интернете и следуйте инструкциям по приготовлению чая.

Мята перечная относится к семейству мятных. На протяжении всей истории он использовался для различных целей, в том числе для лечения простуды, проблем с пищеварением и головных болей.

Некоторые исследования показали, что мята перечная обладает антимикробными, антиоксидантными и обезболивающими свойствами. Если вы простужены, свойства чая из перечной мяты также могут помочь облегчить закупорку носовых пазух и облегчить вам дыхание.

Как приготовить

Если вы хотите приготовить мятный чай, выполните следующие действия:

• Из свежих листьев: Добавьте 15 листьев мяты перечной в 2 стакана кипяченой воды и дайте настояться примерно 5 минут.Процедить перед употреблением.
• Из предварительно приготовленного чая: Купите мятный чай в местном продуктовом магазине, магазине товаров для здоровья или в Интернете. Следуйте инструкциям по приготовлению чая.

Помимо чая, есть еще несколько способов облегчить кашель в домашних условиях. Например, вы можете:

• Пить другие теплые жидкости. Это могут быть бульоны и супы.
• Используйте увлажнитель воздуха или примите горячий душ. Вдыхание большего количества влаги может помочь успокоить раздраженные дыхательные пути и разжижить слизь.
• Попробуйте полоскать горло соленой водой. Полоскание горла соленой водой может облегчить боль в горле или раздражение от кашля.
• Пососите леденцы или леденцы. Не давайте их маленьким детям, так как они могут подавиться.
• При остром кашле можно использовать безрецептурные препараты от кашля. Однако вы не должны принимать эти лекарства у детей младше 6 лет, так как они могут вызвать опасные побочные эффекты.

Обратитесь к врачу, если у вас кашель, который:

Всегда обращайтесь за неотложной медицинской помощью при кашле, который:

Несмотря на то, что исследования продолжаются, несколько определенных видов чая могут помочь облегчить ваш кашель и симптомы, сопровождающие его .Некоторые популярные варианты включают чай с медом, чай из корня солодки и имбирный чай.

Многие кашель проходят сами по себе. Однако важно обратиться к врачу, если кашель длится более 3 недель, вы откашливаете зеленую слизь или у вас есть другие симптомы, например жар и одышка.

Как он используется и в чем его преимущества?

Имбирь придает пикантность сладким и соленым блюдам и напиткам самых разных кухонь. В кухнях Карибского бассейна, Индии и Азии свежий корень имбиря используется во многих мясных, морепродуктах и ​​овощных блюдах.В западной кулинарии молотый имбирь часто придает нотку пряностей печенью, консервам и быстрому хлебу, а также таким напиткам, как имбирный эль и чай. Все чаще он ценится за его пользу для здоровья, начиная от общей желудочно-кишечной помощи до антибактериальных, противовирусных и противовоспалительных свойств.

Что такое имбирь?

Имбирь — это узловатый бугристый корень имбиря Zingiber officiale, , который принадлежит к тому же семейству, что и куркума и кардамон.Он был одомашнен на островах Юго-Восточной Азии и попал на Запад через торговлю пряностями. Хотя существует множество разновидностей корня имбиря, у наиболее распространенных есть светло-коричневая кожица и желтая мякоть. Имбирь доступен в шести формах: свежий, сушеный, маринованный, консервированный, кристаллизованный (или засахаренный) и порошкообразный / молотый. Его легко использовать как для приготовления сладких, так и для соленых блюд.

Сорта имбиря

Имбирь используется по-разному в зависимости от формы и разновидности.

Молотый имбирь (также называемый порошкообразным имбирем) сушеный и измельченный корень имбиря.Он легко доступен в супермаркетах и ​​используется в основном в сладостях и смесях карри.

Свежий имбирь выпускается в двух формах: молодой и зрелый. Молодые корни еще называют зеленым или весенним имбирем. У них бледная тонкая кожица, не требующая пилинга, очень нежная и мягкая на вкус. Его можно натереть на терке, нарезать или нарезать соломкой.

Зрелый корень имбиря имеет жесткую кожицу, которую необходимо очистить, чтобы добраться до волокнистой мякоти, и для использования ее обычно натирают, измельчают или измельчают.Если после нарезки свежего имбиря вы заметили синее кольцо, не пугайтесь. Это не плесень или грибок. Это просто гавайский сорт имбиря, известный как имбирь с синим кольцом или китайский белый имбирь. Этот сорт считается превосходным по сочности и яркому вкусу. Они также имеют более крупные корневища и, как правило, более чистые, но обычно более дорогие.

Сушеный имбирь обычно содержится в целых пальцах, а также в ломтиках. Обычно его замачивают в рецептурной жидкости перед использованием, и его несложно обезвожить в домашних условиях.

Маринованный имбирь , который в Японии называют гари или бени шога , маринуют в сладком уксусе и обычно окрашивают в ярко-красный или розовый цвет. Это обычное дополнение к суши, а также его едят, чтобы освежить дыхание. Доступный на азиатских рынках, он должен храниться в холодильнике в контейнере.

Консервированный имбирь доступен на азиатских и специализированных рынках. Эта форма сохранилась в сахарно-солевой смеси. Обычно его используют в качестве кондитерских изделий или добавляют в десерты, особенно хорошо с дыней.

Кристаллизованный имбирь или засахаренный имбирь готовят в сахарном сиропе до мягкости, а затем покрывают сахарным песком. Его часто используют в десертах, и его легко приготовить дома.

Джинджер против Галангала

Эти два ингредиента легко спутать, потому что они оба корневища, используемые в кухнях Юго-Восточной Азии.Галангал принадлежит к той же семье, что и имбирь, и определенно является близким родственником имбиря и куркумы, но имеет тенденцию быть менее сладким и округлым по вкусу. Вместо этого он острее, острее и острее. Но, как и имбирь, он также доступен в свежем, молотом или сушеном и нарезанном виде. Галангал используется в тайской кухне, но также широко используется в традиционной китайской и аюрведической медицине из-за своих целебных свойств.

Какой вкус?

Вкус свежего имбиря слегка острый и сладкий, с острым и пряным ароматом.Как и чеснок, свежий имбирь смягчается при приготовлении и становится горьким при поджаривании. Молотая форма не имеет такого сильного вкуса, но имеет теплый вкус и небольшую сладость. Молотый имбирь часто используется в десертах, и его нелегко заменить свежим имбирем.

Готовим с имбирем

Как правило, чистка свежего имбиря может быть делом личных предпочтений или в зависимости от того, что указано в рецепте. Многие люди любят очищать зрелый свежий имбирь перед использованием, тогда как у молодого имбиря обычно не так много кожуры.Он используется во множестве приготовлений, включая маринады, супы и карри. Например, без него сложно приготовить хорошее жаркое, а его сок можно использовать в соусах. Молотый имбирь можно просто добавить на соответствующем этапе в жидкое тесто или в кастрюлю. Маринованный имбирь подают в качестве приправы.

Имбирь — невероятно универсальный ингредиент, который можно добавлять в такие напитки, как чай, газированные напитки и коктейли. Как следует из названия, легко приготовить простой сироп, настоянный на свежем имбире для придания вкуса смешанным напиткам, таким как кустарники и газированные напитки.Чай из корня имбиря — один из тех утилитарных напитков, которые одинаково хорошо подходят как в горячем, так и в холодном виде. Имбирь хорошо сочетается с медом, лимоном и многими фруктами, такими как персики, черника и клюква.

Рецепты с имбирем

Имбирь во всей своей многогранности присутствует во множестве пикантных блюд, смесей специй, приправ, соусов, десертов и напитков. Практически невозможно перечислить, как имбирь можно использовать в кулинарии.

Замены

Молотый имбирь более концентрированный, чем свежий имбирь, но от него меньше укуса.Если у вас есть только молотый, 1 столовая ложка свежего имбиря равна 1/4 чайной ложки молотого имбиря. Однако это подходит не для всех рецептов, например для выпечки. В таких случаях может быть лучше заменить другую молотую специю, например, пряность для тыквенного пирога, душистый перец, кардамон, корицу, мускатный орех или мускатный орех. Их также можно использовать вместо свежего имбиря. При приготовлении сладостей вы можете заменить 1/8 чайной ложки молотого имбиря на каждую столовую ложку кристаллизованного имбиря и отрегулировать сахар по вкусу.

Где купить имбирь

Молотый имбирь можно найти в разделе специй, он продается в небольших баночках. Ищите кристаллизованный имбирь в разделе для выпечки или сыпучих продуктов. Возможно, вам придется пойти на азиатский или специализированный рынок, чтобы найти маринованный или консервированный имбирь.

Свежий имбирь можно найти в овощных отделах большинства продуктовых магазинов. Ищите гладкую кожу со свежим пряным ароматом и избегайте тех, концы которой имеют следы плесени. Клубни должны быть твердыми и тяжелыми.Его длина — признак зрелости, а зрелые корневища будут более горячими и волокнистыми. Избегайте продуктов с морщинистой мякотью, так как это указывает на то, что имбирь уже прошел. Иногда в отделе продуктов можно найти свежий молотый корень имбиря, который продается в пластиковых бутылках или тубах, требующих охлаждения.

Те, кто хочет избежать каких-либо вопросов о пестицидах, могут довольно легко найти органический имбирь в молотом и свежем виде.

Чтобы получить бесконечный запас имбиря, посадите корень в небольшой горшок и поставьте его на подоконник.Когда вам понадобится имбирь для приготовления рецепта, поднимите растение, отрежьте кусок корня и верните его в горшок. Если вы будете поливать его, свежий имбирь никогда не закончится.

Хранилище

Молотый, кристаллизованный и сушеный имбирь следует хранить в прохладном темном шкафу в герметичном контейнере для обеспечения максимального срока хранения. Маринованный и консервированный имбирь следует хранить в холодильнике в оригинальной упаковке.

Свежий неочищенный корень следует завернуть в бумажные полотенца, положить в полиэтиленовый пакет и поставить в холодильник на срок до трех недель.Также его можно плотно завернуть и заморозить на срок до двух месяцев. Чтобы использовать замороженный имбирь, отрежьте или натрите кусок немытого корня.

Очищенный корень имбиря можно хранить в стеклянной банке с крышкой с достаточным количеством водки или хереса, чтобы полностью покрыть его. Однако храните очищенный имбирь в вине, чтобы придать ему этот аромат, так что имейте это в виду. Он должен быть хорош как минимум несколько недель; выбросьте его, когда спирт станет мутным, что указывает на присутствие плесени или бактерий.

Польза имбиря для здоровья

Имбирь традиционно используется для облегчения расстройства желудка, укачивания, утреннего недомогания и других проблем с желудочно-кишечным трактом.Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья (NCCIH) говорит, что есть некоторые научные доказательства того, что он может помочь при тошноте и рвоте, связанных с беременностью, и может помочь контролировать тошноту, вызванную химиотерапией рака, при использовании с обычными лекарствами от тошноты. Взаимодействие с другими людьми

Имбирь также помогает уменьшить боль и улучшить работу суставов при ревматоидном артрите и остеоартрите. Корень также обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.Он играет ключевую роль в огненном сидре, тонике, который может помочь укрепить вашу иммунную систему в сезон простуды и гриппа. Вероятно, можно с уверенностью сказать, что исследователи еще не открыли всех способов, которыми имбирь может быть полезен для здоровья.