Что нужно знать, чтобы эффективно использовать мочегонные средства для похудения

Часто люди пользуются мочегонными средствами для похудения, и на это есть ряд существенных причин. Этот метод в последнее время набирает большую популярность. Считается, что это намного безопаснее, чем использование различных диет, что могут нанести серьёзный или даже непоправимый вред. Мочегонные препараты действительно помогут решить проблему с лишним весом, но не стоит рассчитывать на то, что они полностью безвредны. Чтобы исключительно правильно использовать подобные средства, необходимо узнать полностью всю информацию о них, а также грамотно их употреблять. В противном случае, можно нанести себе гораздо больше непоправимого вреда, чем ожидаемой пользы.

Что такое мочегонные средства?

Люди, страдающие проблемами лишнего веса, используют мочегонные средства для похудения, но толком не разбираются в том, что это за препараты. Этот метод в корне неправильный. Перед употреблением любых препаратов, необходимо узнать обо всех нюансах.

Мочегонные средства изготавливаются, чтобы при употреблении увеличивалось выделение мочи, сокращалось количество жидкости в тканях. Именно это качество и используют худеющие люди.

Препараты еще называют диуретики. Их обычно назначают не при похудении, а для избавления от проблем в организме. Но определенные качества поваляют подобному средству решать и проблемы с лишним весом.

Почему их используют при похудении?

Клетки организма, могут функционировать исключительно в жидкой среде, а потому любой организм примерно на 75% состоит из воды. Но бывают и ситуации, когда в индивиде чересчур много жидкости, что приводит к отекам, повышению давления или набору лишнего веса.

Диуретики или мочегонные препараты для похудения будут выводить жидкость из организма. И лишний вес уйдет, но диуретики – вовсе не мощные специализированные таблетки для сброса веса. Их нельзя употреблять регулярно и надеяться на приобретение плоского живота.

Это специальное лекарство, которое справляется с заболеванием сердечно-сосудистой, мочеполовой, дыхательной и эндокринной систем. Именно поэтому у препарата имеются определенные ограничения и возможные противопоказания.

Важно! При употреблении мочегонных препаратов для похудения, необходимо изучить внимательно инструкцию, чтобы ознакомиться с возможными побочными эффектами.

Сразу стоит осознать, что вес уменьшится из-за удаляемой жидкости. Чем сильнее будет проходить действие таблеток, тем масса тела станет меньше. Именно этого эффекта и добиваются худеющие люди. Но если в жару выпить охладительный напиток (особенно в большом количестве), то баланс придёт в норму, и вес, соответственно, увеличится. Но не стоит отказываться вовсе от жидкости, поскольку это приведет к осложнениям.

Также необходимо отметить, что мочегонные препараты не будут влиять на исчезновение подкожного жира. Они не в состоянии расщеплять жировые запасы, как многие думают. Процесс похудения происходит исключительно из-за исчезновения жидкости в организме. А жиры убираются из организма только в случае регулярных физических нагрузок и правильного питания.

Для этого не нужно использовать мочегонные средства.

Однако, подытоживая информацию, можно понять, что определенный эффект в плане потери лишнего веса, получится достигнуть и употребления мочегонные препараты.

Но перед употреблением, желательно заранее ознакомиться не только с положительными сторонами процедуры, а еще и с отрицательными.

Плюсы и минусы использования мочегонных средств для похудения

Сразу необходимо уяснить, что современная медицина осторожно относится к такому методу похудения. Это объясняется тем, что человеку придётся самостоятельно регулировать дозировки, а также таблетки он будет выбирать в зависимости от различных отзывов, или увидев препарат в рекламе. Но с любыми лекарствами, которые употребляются без контроля специалиста, шутить не стоит. А потому нужно точно разобраться в вопросе, перед тем как начинать применение метода.

Важно! Перед приемом диуретиков, желательно сначала обратиться к специалисту, который назначит определённые препараты.

Только в случае грамотного подхода к системе похудения, можно выделить следующие преимущества от метода:

1. Отёки в довольно короткие сроки исчезнут с лица. Это дополнительный приятный бонус.
2. Можно быстро избавиться примерно от 3 килограммов лишнего веса. Обычно хватает всего суток, чтобы добиться подобного результата.
3. Помимо сброса веса, очиститься кишечник и почки.
4. Цвет лица приобретет естественный вид.

Важно! Люди, которые правильно проходили курс снижения веса с помощью диуретика под наблюдением специалиста, отмечают, что у них также улучшился сон, организм приобрёл небывалую прежде легкость, а еще повысилась выносливость, если брать в расчёт физические нагрузки.

К несомненным преимуществам этого метода стоит отнести и то, что мочегонные препараты стоят совсем мало денег, а это очень важно для многих.

Если человек страдает проблемами с сердцем, то этот орган будет работать на износ, перекачивая кровь.

В результате в тканях начинает скапливаться жидкость. Мочегонные средства помогут снизить нагрузку на сердце, понизят артериальное давление. Так что дополнительное действие, помимо похудения, — стабилизация работы организма.

Также диуретики полезны не в качестве основного метода похудения, а в качестве дополнительной помощи в диете. Так результат будет намного лучше и качественнее.

Но, у любого средства для похудения имеются и определенные недостатки. Диуретики не являются исключением, тем более, что это основное их предназначение вовсе не сбрасывание веса.

Недостатки:

1. Может наблюдаться сильное головокружение, рвота и тошнота. При появлении любого из симптомов, рекомендуется отказаться от метода.
2. Биение сердца сильно увеличивается, или, наоборот, замедлится.
3. При подъеме на лестнице можно ощущать сильную одышку, а также чувство, будто не хватает воздуха.

Важно! И организма выйдет не только жидкость, но также и микроэлементы, необходимые для человеческого тела. К примеру, если неправильно принимать препараты, то в результате произойдет недостатка калия. А этот элемент крайне важен, поскольку необходим для нормальной работы сердца и сосудов.

Врачи также утверждает, что если принимать диуретики без присмотра специалиста, то в нижних конечностях могут появиться судороги, а также человек будет чувствовать себя рассеянным. Сильное желание уснуть – еще один недостаток метода. В редких случаях отмечается снижение зрения.

Имеется и еще одна опасность: если применять мочегонные препараты для похудения, то можно добиться состояния обезвоживания, что в запущенной ситуации приведет к фатальному исходу.

Важно! Один из основных недостатков в применении этого метода — не долгосрочный результат, его называют одноразовым. В короткие сроки действительно есть возможность скинуть несколько килограммов своего веса, но он также быстро может вернуться, если наполнить организм жидкостью.

Мочегонные средства категорически запрещают использовать беременным женщинам и в период кормления грудью. Женщины могут в течение всего срока беременности страдать от набора веса и отеков. Если почки и сердце работают без сбоев, то причина в скапливании жидкости и соли в организме.

Внешне может показаться, что это только небольшой набор веса, но женщина понимает, что это именно отек. А потому применяет мочегонные таблетки. Но в такой ситуации лучший вариант – отказаться от синтетических препаратов и попробовать натуральные средства. И лекарственных препаратов не запрещены только экстракты растений, эфирные масла. Но проще и безопаснее решить проблему можно употреблением свежих овощей, фруктов и ягод. Используя же лекарственные средства, можно нанести вред не только своему организму, но и здоровью будущего ребенка.

Если человек решился похудеть с помощью диуретиков, необходимо дополнительно восполнять питательные элементы в организме, а для этого потребуется съедать регулярно определенные продукты:

• Рыбу.
• Картофель.
• Молоко.
• Мёд.
• Бананы.
• Молоко.

Также важно знать о возможных негативных действиях препаратов. На каждой упаковке с мочегонным средством указаны побочные эффекты:

1. Возникновение сильного зуда на коже.
2. Уменьшение потенции.
3. Аритмия.
4. Тошнота.
5. Сильная жажда.
6. Анорексия.
7. Крапивница.

Каждый вид диуретика имеет свои побочные эффекты. Для примера можно изучить список  после употребления Торасемида:

1. Сильный понос.
2. Возникновение сыпи в разных частях тела.
3. Приступы рвоты.
4. Проблемы со слухом.

Чтобы использовать мочегонные таблетки для похудения без вреда здоровью, придется выполнять несколько рекомендаций.

Как использовать мочегонные средства без вреда для здоровья?

Чтобы пройти курс снижения веса, необходимо знать, как правильно принимать мочегонные. Для начала желательно обратиться к своему лечащему врачу, чтобы он посоветовал именно те препараты, которые подойдут в конкретном случае. Особое внимание этому правилу следует уделить людям с подагрой, диабетом, а также имеющим проблемы с почками. Если помимо диуретиков принимаются какие-то активные компоненты, то действия мочегонного могут снизиться или пропасть совсем.

Чтобы похудеть правильно, нужно следовать некоторым правилам, и тогда любые таблетки получится назвать безопасным мочегонным средством:

1. Из своего рациона полностью исключить все солёные блюда. Даже маленькая щепотка запрещена. Современный человек не представляет блюда без этой приправы, но ради сброса лишнего веса придется потерпеть.
2. Каждый день вставать на весы, чтобы точно контролировать вес своего тела. Можно приобрести специализированное оборудование, помогающее следить за соотношением массы жира и мышц.
3. В день употреблять не меньше 8 стаканов воды. Это крайне важно — таким образом, организм будет защищен от обезвоживания. Отказываться от приема жидкости запрещено. Вода должна быть только чистая – без добавления чаев и кофе.
4. Сильные диуретики применять только согласно приложенной инструкции. Запрещается нарушать ее, менять дозировку и смешивать с иными разновидностями.
5. Вместе с безопасными мочегонными средствами нужно употреблять препараты, способные восполнить запасы микроэлементов.
6. Если есть возможность, то употреблять желательно исключительно природные диуретики. Это натуральные продукты и фрукты.

Правила не слишком сложные, способ применения лекарств – тоже, а потому сложностей возникнуть не должно.

Список мочегонных средств

Средства разделяются на три основных вида (с примерами названий мочегонных средств для похудения):

1. Калийсберегающие, к которым относится Верошпирон, а также Амилорид.
2. Петлевые — Фуросемид, Торасемид.
3. Тиазидные — Индапамид, Гидрохлортиазид.

Каждая из разновидностей оказывает определенный эффект на человеческий организм. Важно отметить, что почки будут подвергаться совершенно разному воздействию, в зависимости от выбора. Именно по этой причине рекомендуется предварительная консультация у врача.

Важно! Чем сильнее будет использован препарат, тем больше веса можно потерять, но использовать такие вещества нужно крайне осторожно.

Сила воздействия и названия мочегонных таблеток:

1. Мощные. Используют, чтобы вывести калий и натрий. Это Маннитол, Мочевина, Глицерин. Средства разрешаются врачами исключительно в экстренных ситуациях. Категорически запрещено самостоятельно использовать для похудения. Присмотр специалиста обязателен.
2. Сильнодействующие. Это Торасемид, Фуросемид, Перитонид. Важно отметить, что все это не применяют для курса похудения. Это однократные средства, которое использовать часто нельзя.
3. Среднедействующие. К таким препаратам относят Дихлотиазид, Клопамид, Гипотиазид, Индапамид, Хлорталидон. Именно эти препараты разрешено использовать для курса похудения.
4. Слабые – это Триамтерен, Верошпирон, Амилорид. Препараты калийсберегающие, и их рекомендуют употреблять вместе с более сильными диуретиками.
5. Слабое действие. К этим средствам относят Диакарб а также Дихлорфенамид.

Препараты могут быть нескольких видов:

1. Травы.
2. Таблетки.
3. БАДы.
4. Натуральные диалектики.

К натуральным относятся следующие:

1. Ягоды и фрукты.
2. Овощи.
3. Кофеиносодержащие напитки, зелёный, а также черный чаи. Эти средства не способствуют обезвоживанию, но прекрасно справляются с основной задачей. Последний нюанс делает их безопасными.

Популярные препараты:

1. Фуросемид. Позыв наступит уже спустя 20 минут после приема внутрь. Действие не закончится в течение 17 часов. Но без разрешения специалиста использовать Фуросемид нельзя, иначе есть риск спровоцировать негативные последствия. Иммунная система сильно ослабляется после приема препарата, а потому есть риск заболеть. Также у мужчин появляются проблемы с потенцией.
2. Аспаркам. В состав препарата входит большое количество магния и калия, а потому в первую очередь предназначается средство для людей с проблемами сердца и сосудов. Прием гораздо безопаснее предыдущего варианта. Желательно съедать всего одну таблетку после приема пищи. Максимальное количество приемов – 3 в день. С противопоказаниями нужно ознакомиться на упаковке. Среди них: почечная недостаточность, разрушение эритроцитов, сильная слабость в мышечных тканях.

Народные средства для похудения в домашних условиях

Используют и народные мочегонные средства для похудения в домашних условиях. В основном это смеси трав.

Рецепты:

1. Для приготовления этого народного мочегонного средства необходимо смешать цветы василиска, листья толокнянки, корень солодки в соотношении 1 к 3 к 1, соответственно. После смешивания, 1 столовая ложка заполняется кипятком, и остывает в течение 30 минут. После этого препарат хорошо процеживается. Чтобы эффективно похудеть, желательно принимать его 3 раза в день по одной маленькой ложечке.
2. Для второго хорошего настоя потребуются также листья толокнянки, можжевельник, а еще корень солодки. Правильное соотношение — 4 к 4 к 1. Приготовление ничем не отличается от предыдущего варианта, как и способ употребления.
3. Полевой хвощ и листья березы смешиваются в соотношении один к одному. Две столовые ложки заваливаются двумя небольшими стаканами кипятка, а после этого охлаждаются. Последний шаг — процеживание. Употреблять необходимо по 0,5 стакана примерно 3 раза в день.
4. Ягоды можжевельника смешиваются с полевым хвощом и корнем пырея в соотношении 2 к 2 к 1. Столовая ложечка помещается в кипяток, и оставляется так примерно на четверть часа или чуть больше. После этого средство тщательно процеживают. Употреблять нужно три раза в день по одной столовой ложке. Но этот настой желательно использовать только после консультации своего лечащего врача, поскольку он не безвредный.

Важно! Добавлять что-то от себя или менять дозировку запрещено.

Средства в аптеках

Можно использовать также лекарства и аптеки (Фуросемид для похудения) и натуральные травы, которые эффективно удаляют лишнюю жидкость из человеческого организма. Для подобной цели подойдут эти медикаменты:

• Зверобой.
• Льняное масло.
• Шалфей.
• Календула.
• Мать-и-мачеха.
• Валериана.
• Мелисса.
• Чабрец.
• Душица.

Обычно из таких дешевых лекарств делают специальные чаи, чтобы похудеть. Но употреблять часто их запрещено. Дело в том, что диуретики могут вызвать очень сильную нагрузку на мочевую систему. В результате можно обострить уже имеющиеся проблемы с организмом, а также приобрести новые.

Отзывы

Изучив больше 10 сайтов с отзывами реальных людей на мочегонные препараты, мы пришли к выводу, что эти средства действительно помогают эффективно избавиться от лишнего веса всего за одни сутки после употребления. Многие пользователи, проверившие методику на себе, отмечают, что у них уходило около 3 килограммов лишнего веса. И этот результат пришел всего за один день. Но есть отзывы и с меньшими результатами. Все зависит от индивидуальных особенностей человека и его первоначального веса.

Также пользователи отмечают небольшую цену за препараты. А для многих людей – это довольно важный фактор при выборе средства для похудения.

Лучшая часть – при использовании даже сильных препаратов, у людей не повышается аппетит. Обычно во время прохождения курса диет, худеющие граждане страдают от постоянного чувства голода – приходится себя контролировать, чтобы не съесть лишнего. В отзывах говорится об отсутствии этой проблемы.

Это самые положительные отзывы, но также встречаются и отрицательные. В них говорится, что возникали определённые трудности от различных препаратов (в виде таблеток). Именно поэтому и рекомендуется использовать диуретики (даже легкие) только с согласия специалиста. Если подбирать их самостоятельно, то можно нанести вред своему организму. Чтобы избежать таких этого, люди стараются пить народные средства и отмечают, что при них негативное воздействие не возникает, если принимать все согласно установленной дозе.

Подробнее о мочегонных средствах для похудения смотрите в видео:

Вывод

Мочегонные таблетки для похудения и натуральные компоненты действительно помогают избавиться от 3 кг. Но чтобы метод не причинил вред, обязательно нужна консультация со специалистом. Иначе, есть большой риск получить побочные эффекты вместо результата.

Отзывы похудевших людей подтверждают эффективность похудения, а потому пользоваться препаратами можно в крайних случаях, когда за короткое время нужно сбросить примерно 3 кг лишнего веса. Метод потери лишних килограммов подходит не всем. И не стоит забывать, что не стоит стремиться к идеальной внешности, забыв про собственную безопасность.

Мочегонные средства для похудения: диуретики для уменьшения веса, противопоказания и побочные эффекты, отзывы

Таблетки для похудения — в частности, мочегонные — являются, пожалуй, одним из самых соблазнительных способов распрощаться с лишним весом. Насколько было бы здорово проглотить пилюлю, в которую кто-то умный упаковал активные вещества, и спокойно наблюдать, как стрелка весов ползёт вниз, а нажитые за зиму бока тают!.. Жаль, но на деле всё обстоит далеко не так восхитительно.

Принцип действия мочегонных таблеток для похудения

Как гласит старая шутка, все мы немного огурцы, потому что на 90% состоим из воды. Смех смехом, а отчасти это правда: пусть не 90, но процентов 65–70 нашего тела действительно составляют жидкости. И это не только очевидные кровь, пот и слюна! Каждая клетка организма содержит воду, без которой не смогла бы нормально существовать, делиться и развиваться.

Однако время от времени происходит сбой обменных процессов и воды в человеческом теле становится слишком много, а мы получаем отёки, высокое давление и перебои в работе сердца, которое в такие периоды получает усиленную нагрузку. На этот случай и придуманы мочегонные препараты-диуретики. Они:

• выводят излишки жидкости из тканей, способствуя её преобразованию в мочу;
• блокируют те системы почек, которые отвечают за реабсорбцию (обратное всасывание) мочевой воды.

В результате происходит резкий «отток» жидкости из организма, что сказывается на показаниях весов. И порой очень впечатляюще!

Мочегонные препараты выводят воду и снижают вес

А теперь о неприятном. Приём диуретиков никоим образом не затрагивает жировые запасы тела, не сжигает, не расщепляет и не выводит их прочь. Какой бы внушительный отвес вы ни зафиксировали, помните, что это всего лишь вода, которая быстро восстановится, стоит вам бросить пить таблетки.

Впрочем, не станем полностью отрицать пользу мочегонных препаратов в деле борьбы с лишним весом.

1. Они оказывают очищающее действие, удаляя из организма продукты распада. А это благотворно сказывается и на здоровье, и на внешнем виде человека. Тут важно не переусердствовать, поскольку, вычистив ненужные вещества, диуретики с тем же жаром примутся за необходимые и оставят вас без солей и минералов (в частности, кальция).
2. Мочегонное может оказать худющему мощную психологическую поддержку: увидеть, как на глазах тают лишние килограммы бывает подчас очень полезно.

Но всё это сработает лишь в том случае, если приём лекарства обусловлен медицинскими показаниями — отёками, давлением — или назначается врачом в профилактических целях. Подкрепите его простейшей диетой и пробежками в парке, и проблема лишнего веса сдвинется с мёртвой точки в считаные дни. Но медики категорически не рекомендуют использовать мочегонное исключительно в целях борьбы с лишним весом. В этом случае вред от самовольного приёма препарата во много раз перевесит его пользу.

Диуретики нельзя воспринимать как таблетки для похудения. Это в первую очередь лекарственные препараты, призванные помочь людям с проблемами мочеполовой, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. А сброс веса — всего лишь оригинальный побочный эффект.

Виды диуретиков

Вывести лишнюю жидкость из организма можно двумя способами: принять искусственно синтезированный препарат или воспользоваться «природным» мочегонным средством. Первый вариант эффективнее, второй — безопаснее.

Медикаментозные средства

Аптечные диуретики можно разделить на 3 основных группы.

Фуросемид —один из самых популярных диуретиков петлевого действия

Первая и самая мощная — это петлевые препараты, названные так из-за своей способности воздействовать на петлю Генгле, расположенную в почке. Они расслабляют гладкую мускулатуру сосудов, ускоряют почечный кровоток, усиливают фильтрацию, снижают объём межклеточной жидкости и выводят из тела соли магния, калия, хлора и натрия. Петлевые препараты действуют быстро, эффективно, используются в пиковых ситуациях — например, при гипертоническом кризе или отёке лёгких — и… обладают самым широким списком побочных эффектов. К ним относятся:

• Фуросемид;
• Торасемид;
• Бритомар;
• Этакриновая кислота;
• Диувер.

Осторожно! Это мочегонные средства сильнейшего действия. Назначать себе приём петлевых диуретиков без консультации врача означает ставить на кон своё здоровье.

Любое средство можно принимать лишь с одобрения врача.

Читайте также Топ-10 омолаживающих кремов для лица своими руками

Вторая группа — тазидные препараты — отличается менее выраженным эффектом. Их «внимание» достаётся почечным канальцам, в результате чего также происходит выведение солей и жидкости из организма, но с меньшей силой. Тазидные препараты назначают при отёках, давлении, глаукоме. К ним относятся:

• Арифон;
• Индапамид;
• Гидрохлортиазид;
• Гипотиазид;
• Тинзар;
• Хлорталидон.

Тазидные диуретики иногда принимают в комбинации с петлевыми.

Калийсберегающие препараты наносят наименьший вред здоровью

Третья группа, мочегонные препараты с калийсберегающим эффектом, обладает самым щадящим действием на организм и минимумом противопоказаний. Они снижают давление, борются с отёками, но при этом препятствуют потере калия. К ним относятся:

• Альдактон;
• Амилорид;
• Верошпирон;
• Триампур;
• Триаметрен.

Невзирая на мягкость действия, калийсберегающие препараты доставят вам немало проблем, если вздумаете принимать их наобум.

Натуральное мочегонное

Самостоятельное назначение себе тех или иных лекарств всегда чревато нежелательными последствиями. Зато природные мочегонные средства такой опасности не несут. Конечно, по сравнению с таблетками действуют они очень мягко, но тем не менее оказывают нужный эффект, провоцируя почки в усиленном режиме выводить жидкость из организма. Что это за продукты?

Фрукты, овощи и ягоды

1. Ни для кого не секрет, отчего арбузом не стоит лакомиться на ночь — походам в туалет не будет конца. И всё из-за его сочной мякоти, которая в нашем случае отлично подойдёт на роль натурального диуретика! Правда, она же таит в себе опасность, поскольку содержит немало глюкозы, так что увлекаться поеданием ароматных плодов тоже не стоит. Всё должно быть в меру.
2. Зато с клюквой можно вести себя смелее. Её кислый сок не только действует, как мочегонное, но ещё и обладает антибактериальным эффектом, удерживает в организме калий и оздоравливает органы мочевыделительной системы.
3. Сходным образом ведёт себя лимон. Выжмите половинку фрукта в стакан воды, и получите напиток, стимулирующий выведение жидкости, понижающий давление и оберегающий мочевыводящие пути от инфекций.
4. Об огурце мы уже говорили в начале статьи. Он — первое — полон воды, поэтому заставляет почки пребывать в режиме боевой готовности. И второе — содержит серу и кремний, способствующие удалению из организма мочевой кислоты.Существует мочегонное, которое не наносит вреда
5. Сочный сельдерей на пару с огурцом поставляет клеткам нашего тела жидкость и запускает водный обмен. Почаще добавляйте его в витаминные коктейли или хрустите свежими стеблями вместо перекуса.
6. О слабительном эффекте салатов из свёклы вы наверняка слышали. А вот о том, что она ещё и неплохое мочегонное средство, и скопище антиоксидантов, знают немногие. Вооружайтесь тёркой!
7. Капуста сохраняет свои диуретические свойства даже будучи добавленной в суп. Но лучше есть её сырой: в этом случае вы дополнительно укрепите сердце и окажете услугу желудку.
8. Не менее полезна и сырая морковь. Мочегонный эффект — раз, польза для зрения — два; восстановление микрофлоры кишечника — три; способность регулировать углеводный обмен — четыре; кладовая никотиновой кислоты, помогающей сжигать жир — пять… Перечислять можно ещё долго, но лучше просто ввести блюда из моркови в своё меню и наслаждаться вкусным похудением.

Кроме перечисленных продуктов, лёгким диуретическим эффектом обладают дыня, тыква, груша, клубника, калина, ежевика, крыжовник, брусника, листовой салат, спаржа, баклажаны, кабачки, шпинат, лук и чеснок.

Ещё одно преимущество фруктов и овощей перед таблетками заключается в том, что, вымывая из организма некоторые полезные вещества из-за мочегонного эффекта, они с лихвой компенсируют потери благодаря высокому содержанию витаминов и минералов.

Травы и специи

1. Зелёный чай испокон века служит людям как источник молодости и здоровья, а также как качественное средство от отёков. Проследите за тем, чтобы пачка с этим ценным напитком обязательно нашла себе место на полке вашего кухонного шкафчика. В день рекомендуется выпивать от 1 до 3 чашек зелёного чая.
2. Имбирь выводит лишнюю жидкость и токсины. Используют его следующим образом: 1 ст. л. тёртого корня имбиря заливают 1 л кипятка, дают настояться в термосе 2–3 часа и пьют получившийся настой с добавлением мёда, а иногда и молока, как обычный чай. Однако жгучий корень раздражающе действует на слизистую, поэтому употребляйте его очень и очень умеренно — не более 1 ст. л. имбирной стружки в сутки. Длительность курса зависит от самочувствия, но желательно, чтобы она не превышала 2 недель. А если у вас есть проблемы с пищеварительной системой, от использования пряности лучше совсем отказаться.
3. Петрушка стимулирует мочеиспускание, налаживает пищеварение и наводняет организм антиоксидантами. А ещё немного отбеливает зубы и освежает дыхание, поэтому смело добавляйте её в блюда во время готовки. Или поступите так: 1–2 ст. л. измельчённой зелени петрушки залейте 500 мл кипятка, дайте настояться до полного остывания, процедите и выпейте отвар в течение дня — по 3/4 стакана за 20 минут до еды. Курс лечения — 2 недели.
4. Укроп в народной медицине носит репутацию сильного ветрогонного и мочегонного средства. Заваривают его аналогично петрушке или же поступают так: 1 ч. л. семян укропа заливают 1 стаканом кипятка, остужают и пьют полученный настой по 2 ст. л. перед каждым приёмом пищи. Полный курс составляет 2 недели.
5. Крапива, подобно имбирю, очищает организм не только от лишней жидкости, но и от вредных веществ. Лучше всего она действует, взятая в равных частях с душицей и листьями берёзы. 3 ст. л. сбора залейте 500 мл кипятка, оставьте на 1 час и выпейте в течение дня в 4–5 приёмов. Курс лечения — от недели до 1–1,5 месяцев.

В природной аптечке можно подыскать альтернативу многим синтезированным препаратам.

Бодрящий утренний напиток, кофе, буквально обезвоживает организм, удаляя из него жидкость. Если же вы боитесь за своё давление, испробуйте обычную… овсяную кашу. Как ни странно, она тоже способна выступать в роли мягкого мочегонного. А вот соль, сахар и обилие белковой пищи, напротив, сделают всё возможное, чтобы не дать вам потерять ни капли влаги. Ограничьте потребление этих продуктов.

Неким компромиссом между аптечными и натуральными средствами служат препараты Турбослим и Гортекс. Являясь, по сути, творением фармацевтической промышленности, они содержат экстракты растительных компонентов, поэтому считаются менее опасными, чем другие диуретики. Что не избавляет вас от необходимости подробно читать инструкцию!

Читайте также Упражнения от мимических морщин

Противопоказания и побочные эффекты

Мочегонные препараты имеют ряд противопоказаний, которые следует учитывать, прежде чем отправляться в аптеку за покупками:

• обезвоживание;
• скачки артериального давления;
• снижение зрения и слуха;
• головокружения и головные боли, звон в ушах;
• слабость, а в отдельных случаях потеря сознания;
• сбои в работе вестибулярного аппарата, ответственного за чувство равновесия;
• нарушения в деятельности сердца, вызванные потерями электролитов;
• кожные высыпания и повышенная чувствительность к солнечным лучам;
• выведение из организма витаминов и минералов;
• тошнота, несварение, нарушение аппетита;
• подагра из-за повышения уровня мочевой кислоты.

Шутки со здоровьем кончаются плохо

Мочегонные препараты никому не следует принимать без консультации с врачом. Но особенно осторожными с ними следует быть людям, страдающим сахарным диабетом, туберкулёзом, подагрой, заболеваниями почек и печени. Отдельная категория — беременные. Будущим мамам иметь дело с диуретиками разрешается строго по предписанию врача.

Как принимать диуретики в домашних условиях в целях похудения?

1. Первое и главное правило: проконсультируйтесь с доктором. Только специалист сможет предусмотреть все подводные камни вашего решения и предупредить возможные осложнения. И не забудьте поставить врача в известность, если принимаете ещё какие-либо препараты — это позволит определить их совместимость с диуретиками.
2. Пейте чистую воду в количестве 6–8 стаканов в день. В противном случае вы рискуете заработать обезвоживание.
3. Потребляйте как можно меньше соли и сахара, которые задержат жидкость в вашем теле. Зато не отказывайте себе в натуральных мочегонных средствах: фруктах, овощах и приправах.
4. Следите за колебаниями веса, ежедневно вставая на весы — с утра, в одно и то же время, после посещения туалета.
5. Почувствовав недомогание, немедленно прекращайте похудение на мочегонных и переключите свои усилия на диету с физической нагрузкой.

Отзывы пользовательниц

Хорошо, что есть люди, готовые поделиться своим опытом!

Буду честна: пару раз, когда накануне праздника надо было влезть в узкое платье и слить лишнюю воду из организма, я прибегала к помощи Фуросемида. Но я отдавала себе отчёт, что это разовая акция, и на постоянной основе я принимать эти таблетки не собираюсь. В общем, дорогие девушки, для похудения Фуросемид лучше или не использовать вовсе, или использовать очень-очень редко!

Мочегонные средства для похудения без вреда для здоровья

Мочегонные средства для похудения – это, как правило, похудательные чаи, в состав которых входят травы, обладающие мочегонным действием. Они помогают выведению из организма излишней жидкости, скопившейся в тканях, за счет чего вес тела незначительно снижается (на 1-3 кг).

Однако некоторые обладатели лишнего веса в стремлении похудеть возлагают на мочегонные средства неоправданно высокие надежды, в связи с чем начинают прием диуретиков, применяемых в лечении серьезных заболеваний. Такой способ сброса лишнего веса может претендовать на первое место в рейтинге самых опасных и бесполезных методов похудения. Давайте разберемся, помогают ли похудеть мочегонные таблетки, узнаем об их действии на организм, и о последствиях, к которым может привести прием диуретиков без назначения врача.

Что такое водно-солевой баланс?

Во всех тканях организма присутствует вода, это является важнейшим условием протекания всех биохимических процессов, обеспечивающих жизнедеятельность. Если содержание воды в тканях и жидкостях организма падает ниже определенных границ, то наступает обезвоживание, которое без принятия экстренных мер по его устранению приводит к быстрой смерти человека.

Удерживать воду в тканях помогает натрий – элемент, входящий в состав обычной поваренной соли. В нормально функционирующем организме содержание натрия поддерживается на постоянном уровне, что обеспечивает оптимальное содержание воды в тканях. Механизмы регуляции водно-солевого баланса можно явственно ощутить, когда после употребления слишком соленой пищи возникает жажда. Удовлетворяя ее, человек пьет много воды, соответственно, учащается мочеиспускание, и избыток натрия выводится с мочой.

Зачем назначают мочегонные препараты?

При наличии патологий, приводящих к расстройству регуляции водно-солевого баланса, выведение натрия с мочой задерживается, и он накапливается в тканях. В таких случаях говорят о положительном балансе натрия – когда поступление его солей с едой превышает выведение с мочой. Скопление в тканях чрезмерного количества натрия способствует удерживанию в них избыточного количества воды. В результате появляются отеки.

Как правило, отеки появляются из-за нарушений в работе почек, сердца, печени, а также при гормональном дисбалансе. Чтобы помочь почкам вывести избыток натрия, а вместе с ним – и скопившуюся жидкость, врачи назначают мочегонные препараты. При их приеме ускоряется образование мочи, и избыточное количество натрия и жидкости выводится из организма. В результате устанавливается отрицательный баланс натрия, и отеки исчезают.

Помимо противоотечного действия, диуретики способны понижать артериальное давление. Это происходит за счет уменьшения объема крови в кровеносной системе и снижения тонуса сосудов из-за прекращения давления на них отечных тканей. Благодаря гипотензивному эффекту, диуретики используют при лечении гипертонической болезни. Также этот эффект используется при лечении других заболеваний – повышенного внутричерепного давления, глаукомы. Но вместе с лечебным действием, диуретики вызывают и побочные эффекты, которые при бесконтрольном приеме мочегонных могут привести к летальному исходу.

Мочегонные препараты обладают целым рядом побочных действий, которые способны вызвать состояния, угрожающие жизни.

Поэтому их прием должен осуществляться только по назначению врача и под строгим медицинским контролем.

Какие побочные эффекты имеют диуретики?

Главные побочные эффекты, которыми обладают мочегонные средства – это:

• Потеря организмом важных микроэлементов, в частности, калия и кальция;
• Риск развития обезвоживания.

При приеме диуретиков образование мочи происходит не по обычному пути, поэтому в нее попадают вещества, необходимые для нормального функционирования органов и систем – калий и кальций. Их интенсивное выведение приводит к развитию опасного патологического состояния – гипокалиемии, а также может способствовать возникновению остеопороза.

Калий играет важную роль в организме, он участвует в регуляции сердечной деятельности. Его недостаток может привести:

• К нарушениям сердечного ритма – перебоям, учащению или урежению пульса;
• Появлению судорог, парезов и параличей;
• Хронической усталости;
• Мышечной слабости;
• Запорам;
• Отсутствию аппетита, анорексии.

При приеме мочегонных средств с целью похудения всегда существует опасность обезвоживания организма. Это смертельно опасное состояние, при котором из-за интенсивного выведения жидкости:

• Уменьшается объем крови, она становится более густой. Это может спровоцировать образование тромбов и закупорку артерий, что является главной причиной инфарктов миокарда и ишемических инсультов.
• Снижается артериальное давление, что может стать причиной обморока, коллапса – состояния, угрожающего жизни.
• Из-за пониженного кровяного давления ухудшается снабжение органов кислородом, развивается гипоксия – кислородное голодание.

По механизму действия мочегонные препараты делятся на несколько групп, каждая из которых имеет свой список побочных эффектов. Большинство видов диуретиков способствуют выведению калия и магния из организма и развитию дефицита калия – гипокалиемии. Поэтому совместно с этими мочегонными назначают прием препарата калия и магния – Аспаркама.

Однако, есть диуретики, которые, наоборот, препятствуют выведению калия, и если принимать Аспаркам вместе с ними, то можно вызвать развитие гиперкалиемии, характеризующейся превышением нормы уровня калия в крови. Избыток калия в крови не менее вреден, чем его недостаток, он также приводит к сердечным проблемам.

Помимо выше перечисленных симптомов, при похудении с помощью мочегонных средств могут наблюдаться:

• Сухость во рту;
• Диарея, боль в животе;
• Головная боль;
• Высыпания на коже;
• Сонливость;
• Тошнота, рвота;
• Из-за потери кальция развивается хрупкость костей – остеопороз, кариес;
• Гормональные нарушения – маскулинизация, аменорея у женщин, и гинекомастия, эректильная дисфункция у мужчин;
• аллергические реакции.

Несмотря на большое разнообразие мочегонных средств, ни одно из них не свободно от побочных действий. Все они при бесконтрольном приеме вредны и могут нанести серьезный вред здоровью, а в некоторых случаях и вызвать тяжелые состояния, вплоть до летального исхода. Это касается не только аптечных препаратов, но и мочегонных трав и сборов, которые также не рекомендуется применять с целью похудения.

Как диуретики влияют на вес тела?

Мы рассмотрели, какую опасность несет бесконтрольный прием мочегонных средств, а теперь давайте посмотрим, можно ли на мочегонных таблетках похудеть.

 При приеме мочегонных средств вес действительно несколько снижается, это происходит за счет выведения жидкости из тканей.

Однако на содержание жира в жировых клетках это абсолютно не влияет. Приверженцы этого способа похудения почему-то считают, что вместе с уходящей жидкостью уходит и жир. Однако удаляться из организма вместе с мочой жир никак не может. Понять это легко, если вспомнить, что жир не растворяется в воде.

Жир – это запасенная энергия, и сгореть он может только в случае использования его для энергетических нужд организма. Прием мочегонных средств для похудения в этом плане абсолютно бесполезен. Ведь расход энергии он не увеличивает, и поступление калорий с пищей не уменьшает. Впрочем, среди побочных эффектов мочегонных препаратов значится угнетение аппетита и анорексия. Это, безусловно, может привести к некоторой потере жировой массы, однако цена такого похудения слишком высока.

Ведь снижение аппетита при приеме диуретиков – это симптом развивающейся гипокалиемии. А это состояние является очень опасным, оно может привести к парезам и параличам, появлению динамической кишечной непроходимости, нарушениям дыхания. Стоит ли рисковать здоровьем и жизнью ради нескольких сброшенных килограммов? От некоторых ядов и наркотиков тоже худеют, но это же не повод принимать их с целью похудения.

К тому же после прекращения приема диуретиков выведенная жидкость быстро восстанавливается, и вес возвращается к исходным значениям. А если была потеря веса по причине плохого аппетита, то с восстановлением нормального уровня калия аппетит улучшится, и сброшенные килограммы вернутся на свои места.

Сушка, которую практикуют бодибилдеры для удаления подкожного жира с целью проявления мышечного рельефа, с приемом мочегонных средств для похудения не имеет ничего общего. Сушка спортсменов направлена на создание дефицита калорий путем ограничения калорийности рациона и увеличения физической нагрузки. И это – единственный эффективный способ избавления от лишнего жира.

Менее вредные, но столь же не эффективные способы похудения, основанные на выводе жидкости из организма – это использование сауны, а также спортивной одежды с «парниковым эффектом».

В отличие от мочегонных средств, при использовании для похудения сауны и костюма-парника вода из организма выводится не через мочевыделительную систему, а через пот. А жир если и сгорает, то только от упражнений, выполняемых в «потогонном» костюме. Без этого костюма он сгорал бы ровно в том же количестве. Других эффектов, кроме усиления потоотделения и причинения дискомфорта такая спортивная одежда не имеет.

Уменьшение веса после посещения сауны или тренировок в режиме сильного потения, как и при приеме мочегонных средств, будет радовать недолго – до того момента, как организм восстановит утраченные «водные ресурсы». В общем, все попытки похудения путем выведения жидкости из организма дают кратковременный эффект потери веса без уменьшения жировых отложений.

Сколько килограммов можно сбросить с помощью диуретиков?

Худеть с помощью мочегонных средств – занятие рискованное и бесполезное, поскольку вес уходит не за счет жира, а за счет жидкости, содержащей необходимые организму минералы. Однако находится немало несведущих людей, готовых пить мочегонные средства для похудения. Их привлекает простота этого способа, ведь можно сбрасывать вес, не ограничивая себя в питании и не занимаясь физкультурой. К тому же и обходится такое похудение недорого.

Но закон, гласящий, что бесплатный сыр бывает только в мышеловке, справедлив и для этого случая. Цели, избавиться от жировых запасов на мочегонных препаратах, достичь невозможно, зато проблемы со здоровьем приобрести очень легко:

• Потери калия и кальция, выводящихся вместе с мочой могут привести к серьезным последствиям – нарушениям сердечного ритма, судорогам, вплоть до появления парезов и параличей, развитию остеопороза;
• Обезвоживание чревато резким падением артериального давления, которое может привести к обморокам, коллапсу, летальному исходу;
• Загущение крови может вызвать тромбообразование и ишемию сердца, головного мозга – смертельно опасные заболевания.

Количество сброшенных килограммов при «похудении» на мочегонных средствах будет зависеть от того, сколько жидкости скопилось в тканях организма. Если человек склонен к отекам, потеря веса может составить более 5 кг жидкости.

Те, кто не имеет проблем с отеками, обычно теряют 1-3 кг.

Во втором случае потеря жидкости особенно опасна. Ведь при отсутствии отеков водно-солевой баланс в норме, лишней воды в тканях нет, и человек из-за своей неосведомленности теряет необходимую организму воду, рискуя получить обезвоживание – состояние, угрожающее жизни.

Что делать при склонности к отекам?

Если человек склонен к отекам – к концу дня у него отекают ноги, не снимаются кольца с пальцев, опухает лицо по утрам, то, казалось бы, мочегонные средства будут ему полезны. Однако это не так.

Применяя мочегонные препараты без назначения врача, вы подвергаете себя опасности развития побочных реакций, а кроме того – не избавляетесь от причины отеков, а лишь устраняете ее последствия. Важно пройти обследование и выявить заболевание, вызвавшее скопление жидкости в тканях. Только пролечившись и устранив причину отеков можно избавиться от них навсегда.

Занимаясь самолечением мочегонными средствами, можно только устранить симптомы заболевания, вызывающего отечность, но не вылечить его. В результате болезнь прогрессирует, и вылечить ее становится все сложнее. Поэтому при появлении отечности, обязательно необходимо обратиться к врачу. Он назначит обследование, диагностирует причину проблем и пропишет соответствующее лечение. Подбор мочегонного препарата, его дозировку и назначение, при необходимости, минеральных добавок должен производить только врач.

Это в равной степени касается и беременных. Отечность при беременности – нередкая проблема. Однако применение мочегонных препаратов в этот период может нанести серьезный ущерб развитию эмбриона или плода. Для беременной женщины должно стать правилом – не принимать никаких лекарств, в том числе лекарственных трав, без консультации со своим гинекологом.

Какие мочегонные безопасны?

Существует мнение, что лекарственные травы безвредны, ведь в отличие от «химических» лекарств это натуральные, природные средства. Конечно же, это не так. Среди трав есть сильнейшие яды, которые запросто могут убить человека, несмотря на их натуральность.

Мочегонные травы, сборы трав имеют те же побочные эффекты, что и аптечные препараты. Особенно, если применять их длительное время. Они так же, как и таблетки, выводят не только жидкость, но и калий, кальций из организма. Применяя на регулярной основе чаи мочегонные для похудения, можно ощутить их побочные действия в не меньшей степени, чем от таблеток.

При этом уменьшение веса будет происходить не за счет избавления от жировых запасов, а за счет воды, которая может быть совсем не лишней, а жизненно необходимой организму. Поэтому лучше не экспериментировать с мочегонными сборами для похудения.

Если вы имеете диагностированное хроническое заболевание, вызывающее отеки, то время от времени может быть полезным пропить курс мочегонных трав, таких как лист брусники, кукурузные рыльца. Но нельзя делать это на постоянной основе. И тем более не рекомендуется делать это с целью похудения. Ведь, как мы уже выяснили, жир от мочегонных средств не сгорает.

Если говорить о действительно безопасных мочегонных средствах, то к этой категории можно отнести только продукты питания. Легким мочегонным действием обладают некоторые овощи, ягоды, фрукты и зелень:

• Арбузы и дыни;
• Огурцы, кабачки, тыквы;
• Томаты;
• Клубника, земляника, брусника, клюква;
• Виноград, абрикосы;
• Петрушка, сельдерей, укроп.

Эти продукты не помогут в лечении отеков, но хорошо справятся с выведением лишней жидкости, если, допустим, вас «залило» после употребления слишком соленой пищи. Также они могут стать отличными помощниками в похудении безо всякого вреда для здоровья.

Большинство этих продуктов имеют низкую калорийность (кроме винограда, имеющего в составе слишком много сахара). Заменив ими картофель, рис, макароны, а также выпечку и кондитерские изделия, можно существенно уменьшить калорийность суточного рациона, что поможет безопасно и эффективно сбросить лишний жир.

Избавление от лишнего веса пойдет быстрее, если подключить физическую активность – быструю ходьбу, лыжные и велосипедные прогулки, плавание, занятия фитнесом. Такое похудение принесет только пользу, оно вызовет оздоровление организма, в отличие от ложного и опасного похудения на мочегонных средствах.

Здоровая альтернатива похудению на диуретиках

Вывести лишнюю воду из организма без вреда для здоровья и уменьшить жировые запасы поможет арбузная диета. Эта диета имеет свои ограничения:

• Она не рекомендуется при заболеваниях почек, гастрите, сахарном диабете;
• Ее нельзя соблюдать дольше 7-10 дней;
• Рекомендуется во время арбузной диеты принимать 1-2 таблетки Аспаркама в день для восполнения потерь калия и магния
• Время ее проведения ограничено сезоном.

Применять арбузную диету желательно только в разгар сезона арбузов. Ведь для похудения придется употреблять большое количество арбуза, заменяя им другие продукты питания. И если использовать для этого бахчевые культуры с высоким содержанием нитратов, то можно отравиться. Высокое содержание удобрений используется при выращивании, в основном, ранних арбузов, поэтому лучше сдвинуть сроки проведения диеты к середине или концу сезона.

Вариантов арбузной диеты существует множество. Самый распространенный – похудение на арбузе и ржаном хлебе. В течение дня необходимо съедать не более 2-3 кг арбузной мякоти и около 250-300 г ржаного хлеба. Калорийность такого рациона можно подсчитать, исходя из содержания в 100 г арбузной мякоти – около 30 ккал, ржаного хлеба – около 200 ккал. Для похудения суточная калорийность должна быть в пределах 1200-1300 ккал.

Благодаря большому суточному объему пищи, арбузная диета легко переносится. В ржаном хлебе содержится множество витаминов, поэтому организм не оказывается сильно обделенным необходимыми веществами, как это случается при других монодиетах. Однако физическую активность в дни соблюдения арбузной диеты рекомендуется ограничить.

Потеря веса за неделю арбузной диеты может составить 5-7 кг.

Часть потерянной массы составит вода, часть – увы, мышечная ткань, что неизбежно при сидении на углеводных диетах, но и потери жировой массы тоже будут существенными, в отличие от попыток похудения с помощью мочегонных средств, выводящих только жидкость.

Мочегонное для похудения: как подобрать таблетки без вреда, пить средства в домашних условиях, название хорошего и эффективного препарата, поможет ли фуросемид

Мочегонные препараты активно выводят из организма жидкость, и это способствует похудению. Конечно, жировые отложения останутся на месте, но уйдут отеки, за счет этого снизится вес. Похудение с помощью мочегонных средств имеет место быть только в том случае, если требуется быстро избавиться от 1 2 3 кг.

Но проводить цикл приема таких средств для избавления от большого количества лишних килограммов не имеет смысла, является вредным и даже опасным «мероприятием» для здоровья.

Как работает мочегонное для похудения

Лишняя жидкость в организме имеется у каждого человека. Она скапливается при употреблении соленых, сладких и маринованных продуктов, «оседает» в каждой клеточке. Достаточно много воды и в жировой ткани. Естественным путем она не выходит, на помощь могут прийти мочегонные препараты.

Любое средство обуславливает повышенную выработку мочи, ее полное выведение из организма, но с ней уходит не только вода, а и некоторые микроэлементы. Если принимать препараты мочегонного действия грамотно, то ничего страшного не произойдет, в противном случае у человека будет наблюдаться недостаток натрия, калия и других элементов – это прямой путь к нарушению работы органов и систем.

Преимущества метода

Официальная медицина крайне осторожно оценивает похудение с помощью мочегонных средств и называет его нежелательным. Такое отношение связано с самостоятельным приемом препаратов – они подбираются по рекламе, отзывам и слухам. А ведь любые лекарственные средства, в том числе и диуретики (мочегонные), должны назначаться врачом, который составит схему приема, продолжительность и укажет дозировку.

Если человек в рамках похудения решил принимать средства, ускоряющие и улучшающие мочевыделение, обратился для этого к врачу, то к преимуществам такого метода можно отнести:

• избавление от отеков,
• быстрый сброс 1 3 кг лишнего веса (буквально за сутки),
• очищение почек и кишечника,
• восстановление естественного цвета лица.

Те, кто уже худел с диуретиками под контролем специалистов, отмечают и улучшение сна, и появившуюся «легкость» в организме, и повышение выносливости в отношении физических нагрузок.

И еще один момент: мочегонные средства имеют невысокую стоимость, так что это тоже можно отнести к преимуществам похудения.

Недостатки применения средств

Вместе с лишней жидкостью из организма выводятся разные микроэлементы. Например, при неправильном приеме мочегонных может произойти дефицит калия – элемента, отвечающего за нормальную и стабильную работу сердца и сосудов. Результатом такого станут:

• постоянные головокружения, чувство тошноты и рвота,
• нарушение сердечного ритма (тахикардия – ускорение биения сердца, брадикардия – замедление),
• одышка и ощущение нехватки воздуха.

Кроме этого, при приеме диуретиков нередко отмечаются судороги в нижних конечностях, повышенная утомляемость, сонливость, рассеянность. Некоторые люди отмечают снижение остроты зрения.

Врачи предупреждают о еще одной опасности: на фоне приема мочегонных средств у человека может стремительно развиться обезвоживание – опасное состояние, которое в некоторых случаях приводит к летальному исходу.

Лучшие и эффективные таблетки, которые можно пить без вреда

Прием диуретиков должен осуществляться только по назначению врача, но официальная медицина выделяет несколько относительно безопасных препаратов:

• Фуросемид и Туросемид относятся к группе петлевых диуретиков, считаются сильнодействующими мочегонными, способствуют очищению почек и выводят из организма не только лишнюю жидкость, но и соли,

• Индапамид и Арифон – диуретики среднего действия, обуславливают постепенное выведение лишней жидкости, организм теряет соли и нужные микроэлементы в незначительных количествах,

• Верошпирон и Амилорид – это наиболее безопасные, но и не слишком эффективные мочегонные, которые при выводе лишней жидкости сохраняют в норме уровень калия.

Независимо от того, какой именно препарат употребляется для похудения, нужно помнить основные правила проведения такого курса:

• В организм должно поступать большое количество жидкости. Речь идет о чистой воде, которую на фоне приема диуретиков нужно выпивать в количестве 2,5 литров в сутки (это минимум). Такой подход предотвратит обезвоживание организма.
• В рацион питания нужно ввести продукты, в составе которых присутствует калий. К таковым относятся капуста белокочанная, бананы, все виды орехов, морская и речная рыба, мед, картофель. Если перед похудением на мочегонных средствах проводится консультация у врача, то он может сразу порекомендовать витаминные комплексы, которые предотвратят дефицит калия в организме и будут поддерживать стабильную работу сердца.

• Физические нагрузки должны быть умеренными, питание – полноценное. Не стоит в эти дни слишком нагружать пищеварительную систему, в меню могут присутствовать отварные свежие овощи, рыба и нежирное мясо в запеченном виде, каши из зерновых культур, компоты, соки и морсы.
• Допускается употребление мочегонных средств не более 5 дней подряд. Даже если результаты похудения не радуют, нужно прекратить прием диуретиков и обратиться за консультацией к специалистам.

Категорически запрещено принимать рассматриваемый вид лекарственных препаратов без назначения врача при:

• сахарном диабете,
• гормональных нарушениях, в том числе и на фоне проблемного менструального цикла,
• заболеваниях щитовидной железы,
• острых и хронических патологиях почек и мочевыводящей системы,
• мочекаменной и желчекаменной болезнях,
• заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в том числе и при гипертонии (повышенное артериальное давление).

Такой метод похудения абсолютно не подходит беременным и кормящим женщинам, подросткам в возрасте до 18 лет.

О похудении с помощью мочегонных препаратов смотрите в этом видео:

Названия нежелательных препаратов

Такие таблетки, как «Дихлотиазид», «Этакриновая кислота», «Триамтерен» и «Оксодолин» нельзя принимать самостоятельно! Это мощнейшие мочегонные препараты, которые агрессивно воздействуют на работу мочевыделительной системы и за короткий срок приводят к опасным состояниям. Подобные средства назначаются только врачом и тем людям, кто проходит курс лечения серьезных заболеваний сердца, почек.

Перечисленные препараты настолько мощные, что активно используются даже в лечении отека головного мозга! Легко представить, насколько быстро и полноценно будет проходить вывод лишней жидкости из организма, если даже такое опасное состояние для жизни пациента подразумевает их прием.

Так ли прост Фуросемид?

Из всех возможных мочегонных препаратов именно он пользуется популярностью у тех, кто хочет избавиться от лишнего веса за короткий срок. Он обладает массой преимуществ: и в аптеках отпускается без рецепта врача, и не оказывает агрессивного негативного влияния на организм, и стоит дешево, и эффект дает отличный.

Но не стоит забывать и о самом важном недостатке этих таблеток – вместе с мочой из организма активно выводится калий. Поэтому-то официальная медицина крайне осторожно относится к похудению с Фуросемидом, активный прием таблеток в большинстве случаев приводит к дефициту калия и проблемам в работе сердца.

Существует рекомендация принимать Фуросемид одновременно с Аспаркамом. Этот препарат назначается при проблемах в работе сердца, нужен при недостатке калия в организме. Схему приема двух средств должен назначать врач, но есть и общие рекомендации:

• 1 таблетка Фуросемида утром + 1 таблетка Аспаркама в обед,
• по 1 таблетке мочегонного утром и в обед + 1 таблетка поддерживающего препарата в обед.

Второй вариант похудения нужен тем, у кого от 1 таблетки мочегонного не наблюдается активного выведения жидкости из организма. Но как только отмечается снижение веса, дозировка должна вернуться к первой схеме.

Эффект от приема Фуросемида отмечается уже через 20 минут после его приема, а продолжается он 3 часа. Этот факт нужно учитывать тем, кто находится на рабочем месте – позывы в туалет будут частыми и острыми.

Если мочегонный препарат принимается дольше 5 дней подряд, то могут наблюдаться следующие побочные явления:

• головокружения, сонливость и упадок сил,
• выраженная сухость во рту, боли в правом подреберье (это происходит при дисфункциональности поджелудочной железы),
• понижение артериального давления.

В день на Фуросемиде можно терять до 3 кг веса.

Похудение с помощью мочегонных средств – это, так сказать, «обманка». Человек действительно видит на весах движение стрелки вниз, даже его фигура начинает приобретать несколько иные очертания, но это последствие исчезновения отеков.

Реально похудеть и избавиться от жировых отложений помогут только диеты и физические нагрузки. Впрочем, мочегонные средства могут применяться для срочного, экстренного похудения, но не чаще 1 раза в три месяца и желательно под контролем врача.

Загрузка…

Мочегонные средства для похудения в домашних условиях: лучшие препараты

Оля Лихачева

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее 🙂

10 мар. 2016 г.

Для желающих поддерживать внешнюю привлекательность методы снижения веса остаются актуальной темой. Увлечение фастфудом либо сладостями, сидячая работа приводит к появлению лишних килограмм. Мочегонные средства для похудения в домашних условиях наравне с диетами и специальными фармакологическими препаратами составили группу самых популярных средств, которые помогают достигнуть цели. Выводят лишнюю жидкость, а вместе с ней токсины и нормализуют обмен веществ – так действуют мочегонные при похудении.

Как похудеть, используя мочегонные средства

При всех положительных аспектах относительно мочегонных средств для похудения в домашних условиях существуют ограничения. Вызвано это тем, что желающий сбросить лишний вес человек возлагает повышенную нагрузку на работу почек. Если есть хронические заболевания, связанные с этим органом, то категорически не рекомендуется выбирать этот способ для похудения в домашних условиях. Если же нет противопоказаний, быстро сбросить лишний вес получится благодаря приему мочегонных продуктов, народных средств на травах, фармакологических препаратов.

Продукты питания

Стать стройнее поможет низкокалорийное питание, а ощутить быстрый эффект получится, если включить в рацион мочегонные продукты питания. Некоторые из них относятся к категории сезонных, а другие без особых проблем получится употреблять в домашних условиях круглый год. Среди сезонных ягод и фруктов самыми полезными для худеющих станет арбуз или дыня. Состав этих мочегонных продуктов представляет собой кладезь полезных веществ (витаминов, макроэлементов), которые благотворно влияют на состояние организма и способствуют похудению.

Овощи тоже могут быть хорошим мочегонным средством, поэтому желающие похудеть в домашних условиях обязательно должны употреблять помидоры, огурцы, тыкву, картофель. Богатые на содержание калиевых солей продукты, как шпинат, петрушка и сельдерей, помогают сбросить вес, улучшают пищеварение и нормализуют обмен веществ. Без опасений для здоровья, когда надо вывести лишнюю жидкость, можно есть яблоки, апельсины, лимоны, а ягоды клюквы, калины, брусники окажут еще и противовоспалительный эффект.

Народные средства

Следующая группа быстрого способа для похудения в домашних условиях, когда риск побочных эффектов остается низким, но требуется консультация фитотерапевта – мочегонные народные средства. По сравнению с медикаментозными препаратами они более безопасны для здоровья, но существует опасность аллергических реакций. По народным рецептам готовят травяные сборы или мочегонные чаи для похудения, которые заваривают, настаивают и употребляют в домашних условиях.

Мочегонные препараты

Прием этих средств для похудения в домашних условиях следует начинать только после консультации с врачом! Механизмы их воздействия на организм разные, а применяют мочегонные препараты при серьезных проблемах со здоровьем, когда надо уменьшить отеки, снизить нагрузку на сосуды, расслабить бронхи. Неправильный подход к похудению за счет бесконтрольного употребления фармакологических мочегонных препаратов может обострить хронические заболевания либо спровоцировать их появление.

Таблетки, влияющие на работу почек, вымывают натрий и калий, а нарушение баланса грозит тахикардией, головокружением, обмороком, пониженным артериальным давлением. Медицинские препараты, которые выводят соли из организма – «Фуросемид», «Торасемид», умеренным мочегонным действием обладают «Арифон», «Индапамид», «Гидрохлортиазид». Мягким действием и сохранением калия отличаются такие препараты, как «Верошпирон», «Амилорд», и подобные специальные комплексы для похудения: «Турбослим», «Гортекс», «Солнечный луч».

Диуретики

Эти мочегонные средства помогают быстро выгнать лишнюю жидкость и токсические вещества. С медикаментозной целью их назначают в виде растворов, которые вводят внутривенно. Некоторые диуретики помогают расширить сосуды, уменьшая артериальное давление, а другие используются как профилактические, чтобы снизить риски, например, инсульта. Диуретики для похудения в домашних условиях тоже могут использоваться, но лучше избегать приема таких сильнодействующих препаратов, как «Фуросемид», «Ацетамок», «Диакарб».

Травы

Перечень трав, из которых делают народное мочегонное средство для похудения в домашних условиях, огромен: анис, брусничный лист, корень лопуха, липовый цвет, листья березы, одуванчик, петрушка, полынь, укроп и другие. Секрет снижения веса кроется как в выведении лишней жидкости, так и в улучшении процесса пищеварения. Барбарис, бессмертник, одуванчик и кукурузные рыльца нормализуют работу желчного пузыря, а когда пища легко и быстро усваивается, то не образуется лишняя жировая ткань.

Хорошая мочегонная трава для похудения – душица, из которой делают чай либо отвар. Мощным диуретическим эффектом наделены семена фенхеля, снижая аппетит, очищая организм и даря ему заряд бодрости. Поэтому фенхель часто включают в рацион питания людей, страдающих ожирением. Ускорить процесс выведения токсинов помогут ванны с лекарственными растениями, а очищать поры можно отваром мать-и-мачехи, березового листа, подорожника, липового цвета либо их смесью.

Узнайте, возможно ли­похудение на травах 25 кг в месяц.

Таблетки

• «Фуросемид» – медикаментозный препарат, применяемый при отеках, циррозе печение, отравлении барбитуратами. Мочегонное средство помогает быстро вывести жидкость, но не влияет на жировые отложения или аппетит, поэтому эффект снижения веса носит кратковременный характер.
• «Индапамид» представляет собой мочегонный препарат более мягкого действия, его прием практически не влияет на баланс калия. Медикаментозный диуретик помогает сжигать жир, но если принимать мочегонное более двух месяцев, то может возникнуть тошнота, учащенное сердцебиение, при появлении которых надо перестать принимать таблетки и обратиться к врачу.
• «Верошпирон» – это капсулы, назначаемые для выведения лишней жидкости. На уровень калия препарат не влияет, поэтому считается относительно безопасным для здоровья. Но принимать мочегонный препарат более месяца не рекомендуется, поскольку увеличивается концентрация мочевины в крови.

Чаи

1. Рецепт имбирного чая для похудения: очистить, натереть или мелко нарезать корень имбиря. Засыпать измельченный продукт в литровый термос, залить горячей кипяченой водой. Перед употреблением настаивать несколько часов, а выпивать имбирный чай надо за полчаса до приема пищи, добавляя ломтик лимона или мед.
2. Рецепт мочегонного чая: на 2 части листьев сушеной крапивы взять 1 часть семян фенхеля, залить кипятком, после этого томить под крышкой на слабом огне около четверти часа. Далее травяной чай надо процедить, принимать по чайной ложке трижды в день, длительность курса – не более двух месяцев.

Видео: как вывести воду из организма в домашних условиях

Накопленная организмом лишняя жидкость портит фигуру, если этот процесс принимает хроническую форму, то может привести к серьезным заболеваниям. Мочегонные при похудении наряду с физическими нагрузками, сбалансированным питанием, оказывают положительное воздействие на организм. Желание поддерживать стройные формы путем выведения лишней жидкости достижимо в домашних условиях. Как приготовить мочегонные средства на травах? Существуют ли иные способы быстрого выведения избыточной жидкости без вреда для здоровья, об этом подробнее в видео.

Как вывести воду из организма в домашних условиях Смотреть видео

Отзывы

Ирина, 47 лет Стараюсь контролировать свой вес, поэтому время от времени пью травяные чаи или завариваю имбирь. Хорошо помогают семена фенхеля, чувствую себя очень хорошо, но пью не больше двух недель, а потом перерыв. Через день выпиваю по кружке имбирного чая летом и зимой. Эффект заметен, за последние два года держусь практически в одном весе.

Марина, 28 лет Лишним весом никогда не страдала, но после родов сильно поправилась. При моих 162 см роста иметь 82 кг веса очень трудно. Записалась на фитнес, а там от девочек услышала об отваре душицы, аниса и липового цвета. Завариваю и пью вместо чая, мочегонный эффект еще тот. С травами даже ванну принимаю, хорошо успокаивает, а в ежедневном меню обязательно присутствуют сухофрукты и яблоки.

Татьяна, 32 года Желание похудеть возникло после зимы. Набрать лишние килограммы получилось незаметно, а вот убрать захотелось быстро. Почитала отзывы, решила остановиться на Турбослим-Экспресс. Купила препарат в аптеке, пила по инструкции, и, хотя он относится к мочегонным, на меня произвел сильный слабительный эффект. За неделю ушло 3 кг, но не стала принимать его дальше из-за дискомфорта в животе.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Безопасное мочегонное средство для похудения

Содержание статьи:

Мочегонное для похудения

В последнее время популярным способом борьбы с лишним весом является употребление мочегонного для похудения. Этот метод основан на выведении лишней жидкости из человеческого организма. Это приводит к сокращению отечности всех органов и тканей и потере веса.

Действие мочегонного для похудения

90% жировой ткани составляет вода. Как было установлено учеными, 1 г углеводов, которые получает организм извне, способны задерживать 4 г воды. Для похудения мочегонное выводит лишнюю жидкость вместе с мочой.

Прием мочегонных средств для похудения поможет вам весить меньше, но от жировой ткани вы не избавитесь. Жир останется на своем месте, вы избавитесь только от воды и соли. А после пары стаканов воды водный баланс быстро восстановится. Чтобы похудеть, мочегонное может назначить только врач.

Химическое мочегонное для похудения

Мочегонные средства для похудения могут быть растительного и химического происхождения. Все они употребляются с целью вывода через почки лишней жидкости. Мочегонное для похудения избавляет от отеков органы и ткани. Кроме того, эти средства предупреждают поглощение солей, а почки при этом должны будут работать более активно, выводя с жидкостью отходы жизнедеятельности.

Мочегонные таблетки для похудения основаны на химических элементах. Это такие препараты, как триамтерен, оксодолин, этакриновая кислота и др.

Внимание!

Мочегонные таблетки для похудения выводят вместе с жидкостью и необходимые для человека микроэлементы и соли. В связи с этим, если долго применять такой метод похудения, можно навредить собственному здоровью.

Если вы решили принимать мочегонные таблетки для похудения, обязательно проконсультируйтесь с врачом, который пропишет вам необходимую дозировку.

Натуральное мочегонное для похудения

Природные диуретики изготавливаются из натуральных компонентов, чаще всего это мочегонные травы для похудения. Это, конечно же, более безопасный метод, нежели химические диуретики, но к их употреблению также нужно подходить с осторожностью.

Безопасными мочегонными травами для похудения являются ромашка, бузина, васильки. Прием одного и того же растения в течение длительного отрезка времени приводит к тому, что организм привыкает к нему. Тогда эффективность средства значительно сокращается.

Если вы решили принимать мочегонные травы для похудения, то сначала следует сократить потребление соли и начать употреблять много воды. Вода будет играть роль диуретика, очищая организм от токсинов и шлаков. Разные мочегонные травы для похудения оказывают различное действие на мочеиспускательную систему. В связи с этим только врач вам может назначить необходимые сборы и травы.

Преимущества мочегонного для похудения

Чтобы похудеть, мочегонное действительно помогает за счет выведения большого количества лишней жидкости. Вес тела снижается, но жировые отложения остаются.

В большинстве случаев мочегонные средства для похудения одновременно очищают организм. Но увлекаться таким методом не стоит, так как вместе с токсинами и шлаками выводятся и нужные элементы для организма. Также сильное обезвоживание не лучшим образом может сказаться на внешности.

Мочегонное для похудения стоит недорого. Поэтому это тоже можно отнести к преимуществам. Самые безопасные и безвредные средства – это зеленый чай и арбузы. Таким образом, чтобы похудеть, мочегонное такого типа можно применять, не переживая при этом за здоровье.

Вред мочегонного для похудения

Как говорят отзывы, мочегонное для похудения может привести к весьма плачевным последствиям, дело может дойти даже до летального исхода. А все дело в том, что из организма с водой выводятся соли калия и натрия. Калий отвечает за нормальное функционирование сердца.

Отсюда вытекают такие побочные действия, как выраженная слабость вследствие потери электролитов, нарушения ритма средства, судороги мышц, головокружения из-за слабого давления, головная боль, потливость, нарушения зрения, тошнота, потеря аппетита, рвота.

Судя по отзывам, мочегонное для похудения не стоит потерянного здоровья.

Мочегонное для похудения получило распространение в спорте, где нужно жестко контролировать вес. Например, конный спорт и гимнастика.

Атлеты употребляли мочегонное для похудения для быстрого выведения воды. В какой-то момент это превратилось в эпидемию.

В 90-х годах умер один атлет из-за остановки сердца вследствие усиленного приема диуретиков. Сегодня же такой метод запрещен для спортсменов.

Источник: http://vesvnorme.net/preparaty/mochegonnoe-dlja-pohudenija.html

Мочегонные таблетки для похудения – отзыв диетолога

Мочегонные таблетки для похудения отзывы имеют хорошие, но только вначале. Поскольку  выведенная жидкость возвращается моментально после окончания приема таблеток. И вот тогда мочегонные средства отзывы получают крайне негативные .

Причем, люди, их использующие, прекрасно понимают, что эффект снижения веса достигается лишь за счет выведения воды. Но продолжают верить в чудо.

 Помните, применение мочегонных средств – не только бесполезное занятие при похудении, но и довольно вредное. 

Действие мочегонных таблеток для похудения

Приверженцы данных препаратов предлагают каждый день утром или вечером принимать таблеточку, чтобы стимулировать «выход лишней воды». Таким образом, вам обещают потерю до 1 кг веса. Действительно, показания весов радуют. Буквально на несколько часов. Затем, стоит вам всего лишь выпить чаю, сок, воду, килограмм возвращается. А вред, нанесенный организму, к сожалению, не компенсируется.

https://www.youtube.com/watch?v=CWdKNg2j1do

Некоторые дамы увеличивают дозу. И доходят до двух-трех таблеток в день. Тут начинаются уже серьезные проблемы со здоровьем, на фоне которых пара лишних килограммов покажется «цветочками».

Опасность мочегонных препаратов

Итак, какой вред здоровью могут нанести мочегонные таблетки для похудения.

Начнем с того, что длительный прием диуретиков приводит к тому, что нормальное функционирование организма становится невозможным без них. Появляются отеки, жидкость задерживается, почки работают хуже.

Если же продолжать принимать мочегонное, то дегидратация или нарушение водно-электролитного баланса самое тяжелое, с чем придется столкнуться.

Важно!

Дегидратация грозит тем, что из организма «вымываются» электролиты: натрий, хлор, так необходимый нам калий. Обезвоживание провоцирует тахикардию, то есть сердце начинает биться учащенно, может появиться некоторая спутанность сознания, неадекватное восприятие реальности, обмороки, головокружения, снижается артериальное давление.

В самых тяжелых случаях, когда человек, принимая мочегонные таблетки с целю похудеть, не восполняет насильственную потерю жидкости, может наступить гиповолемический шок. И вот тут без помощи медиков и лечения в больничных условиях не обойтись.

Какие мочегонные таблетки безопаснее принимать для похудения

Обычно желающие сбросить лишний вес при помощи мочегонных препаратов приобретают дешевый фуросемид. Этот препарат «не церемонится» с организмом и при регулярном приеме дает самые опасные последствия.

Более мягкое воздействие у торасемида. Он дороже, но и прекратить его принимать гораздо легче. Относительно безвредным в плане дегидратации можно назвать верошпирон. Но его главный побочный эффект – возможная почечная недостаточность.

 Использовать или нет мочегонные средства для похудения, решать вам. Но, прежде чем решиться на это, запомните, что жир таким образом не уменьшится ни на грамм. 

Источник: http://www.doctor-diet.ru/2014/10/mochegonnye-tabletki-dlja-pohudenija.html

Мочегонное для похудения – таблетки, травы и т.д

Лишний вес является следствием увеличения жировой ткани, а также задержки в организме жидкости. Если на борьбу с лишним весом приходится затрачивать огромное количество сил, энергии и времени, то для выведения лишней жидкости достаточно всего нескольких дней.

Чтобы очистить клетки от избыточной воды, многие принимают диуретики или мочегонные для похудения в форме медикаментозных средств, травяных сборов.

Результат от применения мочегонных таблеток для похудения будет длиться не так долго, но эффекта будет вполне достаточно для того, чтобы надеть любимую юбку или джинсы, которые не застегиваются в обычном состоянии.

Действие мочегонных средств для похудения

Следует отметить, что прием мочегонного для похудения никак не скажется на соотношении мышечной и жировой ткани.

Согласно отзывам о мочегонном для похудения, среди медицинских показаний к диуретикам можно выделить патологические отеки, возникшие в результате тяжелой гипертонии, почечной или сердечной недостаточности, нефритов.

Многие специалисты сходятся во мнении, что мочегонные средства для похудения негативно сказываются на здоровье.

Прием медикаментозных средств нарушает обменные процессы в клетках, которые, как следствие, начинают «перегонять» воду в межклеточное пространство, откуда жидкость выводится естественным путем посредством протекания метаболических процессов.

Однако наряду с водой из организма выводятся минеральные вещества, витамины и другие полезные электролиты. Для расщепления жировой клетки необходимо более десяти минералов и витаминов, которые в результате приема мочегонных таблеток для похудения «вымываются» из организма.

Кроме того вследствие применения мочегонных средств для похудения, почки испытывают серьезную нагрузку, а сердце, мозг и мускулы начинают страдать от обезвоживания. Как только вы прекратите прием диуретиков, вода вновь начнет накапливаться в тканях. Систематический и бесконтрольный прием мочегонного для похудения делает кожу вялой, а мышцы слабыми. Это происходит из-за того, что мышцы теряют способность нормально сокращаться, так как в организме отмечается недостаток жидкости. Контроль над данным процессом может осуществляться с помощью определения нужной дозировки. К сожалению, большинство худеющих пренебрегают данным вопросом.

Медикаментозные мочегонные средства

Мочегонные таблетки для похудения в первую очередь предназначены для лечения заболеваний, характеризующихся задержкой жидкости в организме, а также отеками, и снижения артериального давления.

Химические компоненты, присутствующие в препаратах, довольно быстро усваиваются, обеспечивая тем самым практически мгновенный результат.

Медикаментозные мочегонные препараты можно разделить на три основные группы:

Петлевые средства, действие которых основано на фильтрации почек и выводе солей из организма. К таким препаратам относят Этакриновую кислоту, Фуросемид, Торасемид.

Тиазидные диуретики умеренного действия, среди которых выделяют Индапамид, Гидрохлортиазид, Арифон, Гипотиазид.

Мочегонные средства легкого действия, которые способны удерживать в организме калий. К таким препаратам относятся Амилорид, Триаметрен, Верошпирон.

Совет!

Наряду с сильными препаратами существуют также более мягкие добавки к пище, производящие легкий мочегонный эффект. Подобные мочегонные таблетки для похудения предназначены специально для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Среди таких средств можно выделить Турбослим экспресс-похудение, Турбослим Дренаж, Солнечный луч, Гортекс, Аромат поля.

Согласно отзывам о мочегонных для похудения, схожее действие также оказывают некоторые травяные сборы.

Мочегонные травы для похудения

Мочегонные травы для похудения действуют немного мягче, чем медикаментозные средства. Вместе с лишней жидкостью сборы выводят шлаки и токсины из организма. В аптечных сетях представлен широкий ассортимент готовых сборов. Сегодня можно приобрести подобные диуретики в виде пакетиков чая.

В составе сборов мочегонных трав для похудения обычно присутствуют плоды можжевельника, полевой хвощ, кукурузные рыльца, корень солодки, березовые листья, плоды аниса, кора крушины, расторопша.

Бережное мочегонное действие оказывает крапива, а одуванчик сполна компенсирует потерю организмом кальция, недостаток которого неизбежно отмечается во время приема диуретиков. Согласно отзывам о мочегонных для похудения, схожим эффектом обладают некоторые ягоды, овощи, фрукты.

Среди продуктов, способствующих выведению лишней жидкости из организма, можно выделить арбуз, дыню, клюкву, чернику, петрушку, спаржу и сельдерей.

Недостатки мочегонных средств

Очищая организм от лишней жидкости, диуретики выводят огромное количество полезных микроэлементов, среди которых кальций, калий и соли натрия. Нехватка в организме калия неизбежно отражается на сердечной деятельности.

Недостаток кальция может привести к возникновению судорог и мышечной слабости.

Нехватка других минеральных веществ может стать причиной развития таких побочных действий, как рвота, головокружение, нарушение зрения, тошнота, головная боль, снижение артериального давления и общая слабость.

Источник: http://pohudanie.net/prochee/mochegonnoe-dlya-pokhudeniya-printsip-dejstviya-i-pobochnye-effekty.php

Хорошее мочегонное средство: виды и названия препаратов, таблеток и трав для похудения

Использовать для похудения мочегонное средство – это мода, которая пришла из спорта. Спортсмены таким способом часто «входят» в низкую категорию веса.

И все отлично знают, что чаи или таблетки не сжигают никакой жир, и если превысить допустимую дозу, то можно оказаться в больнице, под капельницей с препаратами от судорог и обезвоживания.

Но в спорте совершенно иные критерии – очень часто победа гораздо важней здоровья. Но вот зачем это обычным девушкам?

Внимание!

Не секрет, что организм женщины склонен к задержке и скоплению жидкости в некоторые дни цикла, так устроена природа. Спустя пару дней после овуляции практически все имеют проблемы с отеками.

Если в дополнение к этому еще находится и лишняя прослойка жира, то внешний вид может сильно огорчить.

Использовать для похудения мочегонную траву пробуют, как правило, именно в такие дни, и существуют методы относительно безопасные для организма, а существуют и те, которые вообще никому не нужно использовать.

Какое выбрать для похудения мочегонное средство?

Для похудения самый лучший мочегонный препарат – это традиционный зеленый чай. Кроме снятия отеков, этот чай повышает метаболизм благодаря термогенному (разогревающему) действию и способствует расщеплению жировых отложений.

Стакан чая – это отличный вариант и чтобы снизить чувство голода. Его естественный вкус мягко подавляет влечение к сладостям, и помогает более полному насыщению при меньшем количестве еды.

Обогащенный антиоксидантами состав чая – это просто находка для людей, которые хотят сохранить остроту ума, бодрость духа и физическую активность, невзирая на ограничения в пище.

Для мочегонного действия заваривать зеленый чай нужно по одной столовой ложке на чашку воды температурой меньше, чем кипяток (дать закипевшему чайнику постоять 5 минут).

Принимать – до 5 стаканов (250 мл) ежедневно. Противопоказания к использованию – гастриты на этапе обострения, болезни почек и сердца.

Беременным можно использовать данный напиток, но нужно непременно проконсультироваться с врачом.

Для похудения следующий мочегонный препарат прямо от природы – это обычная очищенная вода.

Важно!

Принимайте 50 мл на один килограмм вашего веса все время, на протяжении дня, и ограничьте употребление соли до 6 гр.

ежедневно (не солить пищу во время готовки, а добавляйте соль в тарелку, и где есть возможность, заменять ее лимонным соком). Проблема пройдет сама собой спустя несколько недель этого питания.

Редкие сборы и мочегонные травы для похудения

Про березовые почки, брусничный лист, сбор ортосифона и толокнянку, наверное, все знают. Но вот кто-нибудь пытался удалить отеки и при этом еще дополнительно получить витамин С для лучшей работы организма? Можно сделать полезные и несложные сборы с мягким, но эффективным мочегонным действием:

• свежий клюквенный сок, 220 мл, размешать с минеральной водой 220 мл, добавить лимонный сок, выпить залпом, по 120 мл перед каждым приемом еды;
• по 10 грамм брусничного листа и 10 грамм цветов ромашки, заварить в 220 мл кипятка, дать настояться полчаса, использовать в три приема, перед приемом пищи, последний прием обязан быть не позже 5 часов перед сном, чтобы не помешать хорошо выспаться;
• 7 грамм брусничного листа, 15 грамм шиповника, 22 грамма листьев черной смородины добавить в 250 мл кипятка, дать настояться 25 минут. В это время сделать свежий лимонный сок, состав процедить, влить сок, пить в начале дня, половину сутра, половину до обеда, за 30 минут перед приемом пищи.

В день, когда используется для похудения мочегонный чай запрещено:

• употреблять спиртное. Алкоголь нельзя будет пить довольно долго, приблизительно 3-е суток после завершения дня, использования для похудения мочегонного препарата. Спиртное «сушит» очень сильно, и практически все, кто пьет мочегонное перед праздниками, в определенное время начинают чувствовать судороги, которые совершенно не безобидны, поскольку могут создавать проблемы с сердцебиением и дыханием;
• потреблять обычный кофе и чаи, они имеют диуретическое действие, и все вместе могут причинить вред организму, и провоцировать потерю калия, который требуется для нормальной работы сердца;
• принимать БАДы для похудения из аптеки, препараты эфедры, спортивный жиросжигатель, все то, что имеет в составе экстракты березовых почек, толокнянки, ромашки, липы, в том числе и различные сиропы против кашля. Все, описанное здесь работает для мочегонного как синергист, и создает сильное обезвоживание;
• пить «цикорий» в любом виде. Для похудения, непосредственно цикорий, считается мочегонным препаратом. Его принимают по пол чашки до приема пищи не только, чтобы снизить аппетит, но и для выхода излишней жидкости;
• употреблять зеленые соки с укропом, огурцом и сельдереем;
• находиться долго на солнце, к примеру, на пляже, и даже нежелательны походы в солярий.

Если не помогает мочегонная трава для похудения

Радикально настроенные люди на похудение будут тут же браться за мочегонные таблетки и различные средства.

Верошпирон и фуросемид, естественно, заставят вас «слить» пару литров жидкости, но для организма они очень вредны, нежели травяные сборы. Использовать такие средства необходимо только по назначению врача.

Тем более, для эстетики от этих таблеток нет толку все равно – через 10 часов после использования тело «заливает» еще больше, и отеки становятся заметны как на теле, так и на лице.

https://www.youtube.com/watch?v=ECLsXQAVakk

В первую, травы могут не помогать, когда есть серьезные проблемы с почками. Отеки мучают часто, а соленое не находится в вашем меню уже не один месяц? Обратитесь к нефрологу.

Есть еще и дискомфортные ощущения в районе груди, или отеки появляются через день после посещения спортивного зала? Обратитесь кардиологу.

В любом случае, самостоятельно диагноз ставить не стоит, обратитесь к терапевту для получения консультации.

Отеки, это нормальное явление для климакса, и, увы, в данном случае для похудения мочегонные травы помогают на короткое время.

Целесообразно посоветоваться с гинекологом по поводу природных фитоэстрогенов, они смогут помочь откорректировать проблему.

А народное мочегонное средство для похудения в данном случае – это напиток из шишек хмеля (1 ст. л. шишек на 320 мл воды, дать настояться полчаса).

Как завершить использование для похудения мочегонных препаратов?

Все это хорошо, но когда человек довольно давно и систематически использует травы для выхода жидкости, уже полностью изучил названия мочегонных таблеток, и без упаковки фуросемида из аптеки не выходит, нужно серьезно задуматься.

Мочегонные таблетки и средства для похудения, а верней их постоянное использование могут стать симптомами серьезных расстройств личности, сбоя пищевого рациона, которое граничит с психическими болезнями. Нужно обращать внимание, когда:

• отеки, помимо принимающей таблетки женщины, не видит совершенно никто, в том числе близкие подруги, мама и муж. Но вот самой себе женщина кажется шариком, заполненным водой;
• использование таблеток не обусловлено показаниями врача, и началось по рекомендации подруги, или назначены сами себе;
• хотя бы раз в жизни был такой случай, когда из-за мочегонного или слабительного для похудения нужно было отпрашиваться с работы или учебы, или отменять встречи;
• размер одежды не более 50-го, женщина объективно немного полновата или совершенно не имеет излишнего веса, но все ее мысли находятся вокруг похудения, внешности, «слива», и таблеток;
• есть желание стать худой любой ценой, разговоры про здоровье принимаются как нравоучения классного руководителя или нытье престарелых бабушек.

Все эти обстоятельства сопровождаются соблюдением диет, настоящей ненавистью к себе, плохим настроением, и вырваться из этого круга женщина уже не может, хоть и осознает, что таблетки вредны для организма.

В начале, надо смириться с тем, что мочегонные препараты уже являются зависимостью, от которой надо избавиться ради своего здоровья. А также с тем, что это никакого отношения не имеет к попытке стать красивой, а верней, вызывается по-настоящему ненавистью к себе.

Вариантов избавиться от зависимости очень много. Некоторые обращаются к психологу для выздоровления, некоторым достаточно просто пожаловаться подруге о проблеме. Некоторые составляют списки дел, и контролируют себя, просто запрещая принимать или покупать. Так или иначе, от зависимости таблеток надо уходить. Также поможет и изменение жизненного образа.

Чем при похудении заменить мочегонные препараты?

К счастью, с оттеками можно бороться здоровыми и простыми методами. В первую очередь, необходимо ввести в меню 1 порцию обычной зелени с огорода (подойдут зеленый лук, укроп, петрушка) ежедневно.

После – довести количество потребляемых фруктов и овощей до 7-7 порций в день. Исключить фаст-фуд, какие-либо напитки, помимо воды и зеленого чая, и увеличить потребление белка.

Зачастую отеки вызываются тем, что мы, лучше, съедим шоколадку, нежели котлету, и отказываемся от белка, дабы снизить калории.

Совет!

К выбору мочегонного средства для похудения каждому нужно относиться с большой осторожностью. Намного безопасней периодически посещать спортивный зал и составить правильный рацион. Корректировка диеты в сторону здоровой пищи, даст возможность полностью отказаться от мочегонных препаратов.

Источник: http://dietolog.guru/pohudenie-s-preparatami/mochegonnoe-sredstvo-dlya-pohudeniya-vidy-i-nazvaniya.html

Мочегонные травы для похудения

Сейчас довольно многие стали использовать мочегонные травы для похудения. Такой метод борьбы часто рекомендуют врачи.

Использование мочегонных трав для похудения получило большую популярность в последние годы. С первого взгляда может показаться, что данный метод борьбы с лишним жиром — не самая удачная идея, однако мочегонные средства для похудения довольно часто являются неотъемлемой частью любой диеты.

Проблемы с лишним весом могут возникнуть в любом возрасте и практически и любого человека.

Так, если у молодому человеку понадобиться специальная диета от отеков, то в нее обязательно будут включена и мочегонные травы для похудения. Дело в том, что разные препараты для похудения не дают особой эффективности.

Да еще и вредят здоровью. Не самый удачный вариант: сбросить вес, но загубить печень и почки. Тогда на помощь приходит чай и таблетки на травах.

Одно из основных преимуществ мочегонных трав — это безопасность применения. Также многие травы для похудения доступны в любой аптеке.

Популярная трава

Довольно часто диета при отеках включает в себя принятие настоек и чая, включающих в свой состав так называемые целебные травы. Сейчас мы рассмотрим, какие из них являются наиболее удачными вариантами, которые можно принимать в любое время и в любом возрасте.

Ромашка

Чаи с ромашкой обладают успокаивающим эффектом и входит в народные методы лечения ожирения. Принимается в виде чая или отвара.

Брусника

Мочегонное средство для похудения, которое помогает улучшить иммунную систему и порадовать организм своим кисловатым вкусом.

Толокнянка

Народное средство, которое готовится как чаи или настойка и принимается во внутрь в качестве дополнения к основной диете от лишнего веса.

Цикорий

Мочегонная диета довольно часто включает в себя чаи с использованием корня цикория. Данное растение воздействует на подкожные жиры и «разглаживает» их.

Береза

Почки березы — это отличное мочегонное средство для похудения. Оно помогает лучить отеки и выводит лишнюю влагу из организма.

Так, заваривая разного рода чаи и отвары, человек сможет просто и быстро похудеть. При всем этом, никакого вреда здоровью не будет нанесено. Но существует и еще один способ сбросить лишние килограммы — мочегонные таблетки для похудения. Это довольное новое средство, поэтому, давайте посмотрим, насколько оно хорошее.

Мочегонные таблетки

Довольно хорошим дополнением, которым сопровождается диета при отеках – это фуросемид. Так называются специальные мочегонные средства для похудения. Они являются довольно популярным средством снижения веса, особенно у молодых женщин. Давайте посмотрим, так ли хороша подобная система на деле.

Дело в том, что диета при отеках включает в себя разные действия, которые помогают человеку вывести лишнюю влагу из организма и не накапливать ее. Так, например, врачи не рекомендуют принимать много жидкости на ночь, особенно после 18:00. Исключение составляют люди, которые, разве что, ложатся спать в 5 утра. Иными словами, примерно за 4 часа до сна пить не стоит.

Мочегонные таблетки для похудения позволяют немного смягчить получившиеся условия. Приняв фуросемид, можно легко вывести лишнюю накопившуюся воду из организма. При всем этом не придется долго терпеть изнуряющие тренировки.

Внимание!

Кроме того, отпускаются данные мочегонные средства для похудения без лишних проблем. Стоят такие средства не очень дорого, что позволяет пользоваться новшеством почти каждому желающему.

Использовать метод «таблеток» можно и в домашних условиях, и под наблюдением специалистов-диетологов.

Разного рода чаи и отвары, получившие народное призвание, не так негативно влияют на здоровье людей как таблетки. Мочегонная трава для похудения способна не только выводить жидкость, но способна воздействовать на подкожные жиры, тем самым расщепляя их на долгое время.

Мочегонные препараты, которые нынче предлагают в аптеке для того, чтобы сбросить «несколько кило» — могут оказать более сильное негативное воздействие на организм.

 Помимо избытка жидкости, из организма выводятся соли и микроэлементы, которые необходимые для нормального его функционирования. Все это может сказаться на работе сердца и почек.

К тому же когда препараты больше не принимаются, то и лишние кило тоже быстро  возвращаются.

Полезны советы

Но существуют и некоторые правила, которые включает в себя мочегонная диета:

• не стоит принимать много пищи и жидкости перед сном;
• чаи и тренировки – это ваши лучшие друзья;
• мочегонные травы для похудения – это только дополнение к основной диете и тренировкам;
• не стоит изнурять свой организм таблетками;
• народные средства – это лучшие друзья от лишнего веса;
• если хотите похудеть – исключите жирную пищу и ограничьте жареную;
• не стоит забывать о физических упражнениях, если вам действительно необходимо сбросить лишние кило.

Следует учесть, что хорошая диета от отеков никогда не будет заставлять пациента с лишним весом принимать разного рода препараты в таблетках. Их используют в «запущенных» случаях. Таким образом, негативное влияние на организм снижается в несколько раз. Народные средства и мочегонная трава для похудения – это наиболее подходящий способ для снижения веса.

Источник: http://otekam.net/lechenie/mochegonnoe-travy-dlya-poxudeniya.html

Эффективность мочегонных средств в борьбе с лишним весом: дешево, но не долговременно?

Здравствуйте, дорогие читательницы! Прием слабительных, мочегонных, психотропных средств; диета на детском питании, диета космонавтов, белковая или кефирная… Индустрия красоты предлагает женщинам огромное количество экстравагантных способов похудения, с помощью которых можно в сжатые сроки привести тело в норму. Но наш организм – это сложный механизм, малейшие изменения в функционировании которого влекут за собой необратимые последствия.

Несмотря на противоречивые сведения о нетрадиционных способах похудения, они по-прежнему пользуются огромным спросом. Один из самых популярных и доступных среди них – вывод лишней жидкости с помощью медицинских препаратов. Насколько эффективен для фигуры и безопасен для здоровья этот способ, и какие мочегонные таблетки лучше для похудения – об этом и многом другом в нашей статье.

Похудеть за один день – правда или миф?

Первое, чем нас соблазняют мочегонные таблетки – это быстрый результат. Всего за один день мы можем потерять от одного до трех килограмм!  Привлекательно, не так ли? Но не спешите садиться на «таблеточную» диету. Минус пара килограмм – это максимум, на который они способны.

Для того чтобы влезть в любимое платье или джинсы перед важным событием этого достаточно, а вот для серьезного похудения на длительный период времени это никак не подходит. Почему же так происходит? Секрет кроется в принципе действия этих таблеток и физиологических процессах организма.

Дело в том, что лишний вес – это не только жировые отложения, но и лишняя жидкость. При правильном режиме дня, питании и нормальном обмене веществ подобной проблемы возникать не должно.

Важно!

Но, чрезмерное употребление жареной, жирной и копченой пищи, а также малоактивный образ жизни приводят к скоплению солей, задерживающих в организме жидкость, прибавляющей нам несколько лишних килограмм и дополнительный объем.

Похудение с помощью мочегонных таблеток происходит как раз за счет вывод лишней жидкости – сколько ее у вас скопилось, столько вы и потеряете в килограммах. Жировая прослойка, от которой нам надо избавляться в первую очередь, остается на месте. Да, вы увидите существенный отвес на весах, но на состоянии вашей фигуры это не отразится.

Более того, водно-солевой баланс восстановится в самом скором времени, и полученный ранее результат сойдет на нет, ведь все сброшенное вернется на прежнее место.

Единственный способ поддержания результата – ежедневное употребление препаратов, что крайне нежелательно и даже опасно для здоровья. Постоянное обезвоживание истощает организм, а регулярный прием вызывает сильное привыкание.

Со временем обменные процессы притупляются, и без «очередной дозы» вывод лишних веществ не происходит, и килограммы продолжают накапливаться.

Это своеобразный замкнутый круг, в который попадают многие девушки, выбирающие подобный способ сброса веса.

Масла в огонь подливает и то, что препараты очень дешевые, поэтому каждый может себе их позволить. Так что подумайте лишний раз перед тем, как отправится в аптеку за чудо-средством.

Принимать или не принимать?

Несмотря на очевидный минус, указанный выше, прием мочегонных веществ допустим в некоторых случаях. Например, к таким методам прибегают спортсмены, которым надо срочно похудеть перед соревнованиями, или модели, страдающие от отекших ног после длительной носки туфель на каблуке. Приняв таблетку, вы заметите такие изменения в своем организме:

• Похудение на несколько килограмм;
• Чувство легкости;
• Визуальное уменьшение проявлений целлюлита;
• Красивые очертания лица;
• Фигура приобретает соблазнительные изгибы и стройность.

У каждой женщины бывают ситуации, когда необходимо преобразится всего за несколько дней до ключевой даты. Именно в этих случаях и помогает стимуляция вывода жидкости. Главное – делать это очень редко и соблюдать правила употребления. Тогда удастся добиться хороших отвесов без вреда для здоровья.

Рекомендации к приему

Чтобы полученный результат вас не разочаровал, следуйте таким рекомендациям:

• Мочегонные средства должен назначать врач;
• Прием противопоказан тем, кто страдает от туберкулеза, сахарного диабета и подагры;
• Пейте достаточное количество воды;
• Исключите из меню жаренные, копченые, соленые и жирные продукты. Налегайте на фрукты и овощи;
• Не злоупотребляйте таблетками и не принимайте их на ночь.

Побочные эффекты

Превышение дневной нормы и частый прием медицинских веществ может вызвать такие последствия:

• Психологическая зависимость;
• Бессонница и нарушение работы нервной системы;
• Раздражение кишечника и ухудшение пищеварения;
• Легкое головокружение.

Стоит помнить, что вместе с водой выводится не только лишняя вода, но и полезные элементы, особенно калий. А обезвоженный организм, как известно — не лучшая среда для похудения.

Самые эффективные препараты

Наверное, каждый слышал такие названия, как Фурасемид, Пеританид или Буметамид – это сильнодействующие препараты, популярность которых обусловлена моментальным эффектом (действуют спустя несколько часов после приема) и дешевизной. Именно за ними и отправляются в аптеку худеющие девушки, забывая о том, что они предназначены для разового применения в критических случаях, вроде сильных отеков по всему телу.

Менее агрессивные вещества – это Дихлортиазид, Гипотиазид, Клопамид. Они не «похудеют» вас намного, зато не вызовут сильного привыкания.

Триамтерен, Амилорид и Спиронолактон – хорошие по составу и безопасные таблетки, огромным преимуществом которых является то, что они не выводят калий из организма.

Шокирующая правда о продуктах-жиросжигателях

Проверенно и рекомендовано нашими читателями

СТОПЖИР — ВСЯ ПРАВДА О ЖИРОСЖИГАЮЩИХ ПРОДУКТАХ

+ Пошаговое руководство изменения своего рациона на жиросжигающий

+ Оздоровление и детоксикация организма

+ Запуск естественного процесса расщепления жиров в организме уже в первые 24 часа

Идеальный способ научиться отличать действительно полезные продукты и полностью избавиться от лишнего подкожного жира!

Быстро, доступно, результативно!

Отзывы бывалых

На этом все! Прибегать к выводу лишней жидкости с помощью медицинских препаратов или нет – сугубо индивидуальный вопрос. Вы всегда должны помнить о возможных последствиях неправильного приема и побочных эффектах. Берегите свое здоровье и худейте с умом!

Источник: http://xn----7sbbmabhxg0b1d.xn--p1ai/kakie-mochegonnye-tabletki-luchshe-dlya-pokhudeniya/

Мочегонные таблетки для похудения. Чем опасен прием диуретиков? Какие мочегонные таблетки лучше для похудения?

Бывают ситуации, когда необходимо в срочном порядке избавиться от лишнего килограмма веса или пары сантиметров объема, чтобы выглядеть немного стройнее. Ведь обтягивающее платье, которое вы собрались надеть на девичник, или первый поход на пляж с новым кавалером не будут ждать, пока ваша фигура приобретет идеальные формы в спортзале.

Для этого достаточно вывести из организма лишнюю накопленную жидкость, именно такой первостепенный эффект обеспечивает любая здоровая система питания. Женщины, у которых нет времени ждать два-три дня, предпочитают использовать диуретики, чтобы добиться такого результата за день или даже несколько часов.

Как действуют такие средства, чем они опасны, и как еще можно избавиться от излишков жидкости?

Чем опасен прием диуретиков?

Кроме того, что мочегонные таблетки усиливают эффект выведения жидкости ненатуральным способом (за счет сложных химических изменений в организме), они также вредны своим эффектом привыкания.

При длительном применении почки начинают работать хуже, и жидкость будет задерживаться все чаще, и вам понадобится увеличивать дозу, что крайне опасно. Нарушение водно-электролитного баланса (когда из организма выводится большое количество электролитов) – очень серьезный побочный эффект.

Он характеризуется такими симптомами, как головокружение, тахикардия, снижение давления, в сложных случаях – обмороками, спутанностью сознания.

Совет!

Кроме того, многие женщины, увидев на весах заветный «минус», стремятся увеличить дозу, рекомендованную в инструкции к диуретикам, что приводит к сложным побочным эффектам. Многие из них после жалуются на ухудшение состояния ногтей и волос, появление прыщей и даже на периодические судороги.

Бессонница, раздражение кишечника, кожные высыпания и снижение аппетита – самые безобидные побочные эффекты. Зависимость от диуретиков (в том числе и психологическая) – еще один печальный и весьма распространенный результат их применения. Избавиться от нее, при этом, справляясь с возобновившимися отеками, очень сложно.

Для этого вам придется долго время соблюдать строгую диету и пить жидкость по определенной схеме. На восстановление прежних выводящих функций может понадобиться несколько месяцев.

Для легкого эффекта похудения можно принять одну мочегонную таблетку с утра, лучше после завтрака. В зависимости от препарата, результат вы почувствуете минут через 20-40, и продолжаться действие будет около трех-четырех часов.

Если эффект не слишком выраженный, выпейте еще одну пилюлю, но дольше трех дней принимать эти препараты бессмысленно и даже опасно.

Многие заболевания, например диабет, и особенно, проблемы с сердечнососудистой и мочевыводящей системой, являются строгим противопоказанием к приему мочегонных препаратов.

Какие мочегонные таблетки лучше для похудения?

Диуретические средства стимулируют потерю жидкости, принимать их рекомендуется по утрам. Естественно, при этом не затрагиваются жировые клетки, и даже наоборот – при отсутствии нормального уровня жидкости, замедляется обмен веществ, и соответственно, снижается скорость расщепления жировых клеток. Поэтому «похудеть» вы сможете только кратковременно и ненадолго.

Стоит только взглянуть на показания к применению самого распространенного диуретика – фуросемида – чтобы осознать, насколько опасно принимать это средство для других целей.

Здесь и почечная недостаточность, и отек легких, и цирроз печени, и отравление барбитуратами, и тяжелые формы гипертонии, и даже гипертонический криз.

Внимание!

Среди побочных эффектов применения этого лекарственного препарата – головокружение, мышечная слабость, ухудшение слуха, повышение глюкозы в крови, гипотония и даже депрессия.

Немного мягче справляется с отеками препарат под названием торасемид, но возможные побочные эффекты у него также серьезные. Еще один диуретик, который, в отличие от двух предыдущих, обладает калийсберегающим эффектом, называется верошпирон.

Но и этот препарат может привести к сложной реакции со стороны ЖКТ и ЦНС. Обязательно следите за тем, чтобы ваше диуретическое средство содержало калий, так как именно этот элемент быстро вымывается из организма при употреблении мочегонных таблеток.

При длительном применении это может серьезно сказаться на работе сердечной и нервной систем.

Вместо таблеток можно использовать травяные сборы, которые обладают чуть более медленным, но таким же эффективным действием.

Мочегонные сборы продаются в аптеках и, как правило, включают такие травы, как расторопша, полевой хвощ, бузина, петрушка, березовые листья, василек, шиповник.

Несмотря на то, что готовые сборы выпускают в форме удобных для заваривания фильтр-пакетах, вы вполне можете приготовить такой сбор самостоятельно. А если добавите в свой травяной «коктейль» листья одуванчика и крапиву, то добьетесь калийсодержащего эффекта.

Экстракты растений, которые обеспечивают мочегонный эффект, сегодня производятся в виде удобных сиропов, которые разводятся с водой и принимаются в течение дня. Но даже к таким средствам стоит подходить с особой осторожностью, а еще лучше узнать мнение компетентного специалиста.

Как быстро вывести воду из организма?

Если вам срочно понадобилось похудеть на один-два килограмма или слега «подсушиться», то сделать это можно и без мочегонных таблеток и средств. Конечно, это займет чуть больше времени, но эффект будет более длительным, а также вы не нанесете вреда организму.

Прежде всего, совсем исключите из рациона соль. Приправляйте блюда травами, пряностями и лимонным соком. Строго следите за содержанием натрия в наполовину приготовленных блюдах, еде в кафе так далее.

Посидите пару дней на «арбузной диете», закусывайте этим фруктом каждый прием пищи.

Важно!

Ваш остальной рацион должен полностью состоять из овощей (половину употребляйте сырыми, половину – отваренными, тушенными или приготовленными на пару и без соли), особенно обратите внимание на спаржу и сельдерей.

Сделайте разгрузочный день, в основе которого будет старый, добрый молокочай. Это популярное и эффективное средство для быстро выведения лишней жидкости. Хорошо нагрейте половину литра нежирного молока (от 0 до 1,5 процента), высыпьте три-четыре маленькие ложки зеленого чая.

Этот сорт тонизирующего напитка выводит жидкость быстрее, чем черный чай. Настаивайте молокочай около 15 минут, и хорошо процедите перед тем, как пить в течение дня (в теплом или охлажденном виде).

Альтернативный вариант для ленивых: влейте крепкую заварку в теплое молоко в пропорции примерно один к одному.

Тонизирующие напитки, содержащие кофеин, также активно выводят из организма лишнюю жидкость. Чтобы добиться мочегонного эффекта, не нужно употреблять литрами кофе и черный чай. Лучше последуйте следующей схеме: после сна натощак выпейте стакан прохладной воды, а затем стакан крепкого кофе (можно с молоком). Позавтракайте примерно через 40 минут, и скоро почувствуете эффект выведения воды.

Помните, что мочегонными средствами (в любом виде, будь то таблетки или натуральные средства) злоупотреблять нельзя. В ином случае организм станет в следующий раз (а это начнется сразу же после окончания приема таблеток) запасать воду гораздо интенсивнее и расставаться с ней гораздо медленнее.

Это приведет не только к появлению отеков в будущем, но и увеличению проявлений целлюлита. Используйте диуретические средства разово в редких случаях, если вам необходимо быстро слегка уменьшиться в объеме.

При этом вместе с любыми мочегонными препаратами дополнительно принимайте калий или продукты, которые богаты этим элементом, например, молоко, бананы и авокадо.

Источник: http://xn----htbbacbpccnglsso1ag.xn--p1ai/health/mochegonnyie-tabletki.html

Мочегонные средства для похудения

Мочегонные средства для похудения стали настоящим прорывом в фармакологии. Среди них есть большое количество средств, направленных на борьбу с лишним весом и очищение организма.

Среди мочегонных средств выделяют специи, пряности, травяные чаи и настои, разные сборы.

Травяные средства – отвары и настои дают не только возможность снизить лишний вес, но и привести в норму обмен веществ и избавиться от шлаков.

Готовые травы и сборы для похудения лучше всего приобретать в аптеках, важно читать инструкцию, чтобы безобидная травка не нанесла вашему здоровью вреда. Практически у каждого препарата есть свои противопоказания. Некоторые травы способны снижать или повышать аппетит, к ним же относят и мочегонные средства для похудения.

Совет!

Чаще всего аппетит человека представляет собой привычку, которая начинает просыпаться при запахе пищи. Лечебные водоросли, корни алтея, семена льна, дягиль попадая из пищевода в наш желудок начинают разбухать, поэтому человек чувствует насыщение. Многие растения обволакивают всю слизистую желудка, поэтому не чувствуем голод.

Конечно, нельзя подобными травами замещать пищу, а можно применять лишь в качестве дополнительного средства низкокалорийного рациона.

Мочегонные травы для похудения

Некоторые из растений направлены на нормализацию процессов печени и желчного пузыря. Это и есть мочегонные средства для похудения. Пища с их приемом становится лучше усвояемой, остатки жирной пищи не успевают усваиваться. Поэтому вы не станете толще. К этим растениям относятся расторопша, володушка, барбарис, одуванчик, бессмертник и кукурузные рыльца.

В чае для похудения первым стоящим компонентом в составе должно быть мочегонное растение, которое может очищать ваш организм. Чтобы поддерживать нормальный вес, нужно, чтобы ваш кишечник мог нормально работать. Обычно для этих целей применяют листья сенны.

Эти травы обладают выраженным мочегонным действием, поэтому их нельзя употреблять слишком часто. В противном случае ваш кишечник свыкнется с повышенной раздражительностью и не будет функционировать как положено.

Особенно нежелательно выводить из организма полезные микроорганизмы.

Другим компонентом в мочегонных травах для похудения должно быть средство, которое направляется на повышенную работу почек. Ожирение и избыточный вес во многих случаях сопровождаются накоплением лишней жидкости и шлаков.

Мочегонные травы  для похудения – это брусничный лист, подорожник, хвощ плющевой, лопух, медвежьи ушки и другие растения способствуют выведения шлаков из организма, лишней жидкости, что в свою очередь понижает массу тела.

Нельзя часто употреблять мочегонные отвары, так как они наверняка приведут к обезвоживанию.

Даже простая петрушка способна увеличивать мочегонное действие, как и обычный одуванчик. Крапива может не только выводить из организма жидкость, но и почистить кровь. В состав крапивы входят специальные вещества, которые улучшают кровообращение и укрепляют кровеносные сосуды.

Отличным дополнением к разгрузочным дням станут мочегонные средства для похудения. Они могут выводить лишний жир и шлаки, стимулировать работу пищеварительной системы. Если вы дополнительно сидите на диете, то употребляйте отвары аниса, ревеня, укропа, кору крушины, облепихи, тмин, солодку, а также другие растения.

Внимание!

Травы нельзя принимать в интенсивном количестве, так как при употреблении мочегонных трав для похудения может вздуваться живот, а в кишечнике могут скапливаться газы. Такое явление можно устранить, если добавить в чай немного мяты или итальянского укропа, что значительно улучшит его вкус.

С помощью мочегонных средств для похудения, которые тонизируют наш организм, мы становимся активнее и подвижнее. Соответственно мы расходуем больше калорий, и начинаем лучше худеть.

Но такие мочегонные травы нужно использовать с осторожностью, так как из-за них у нас возрастает аппетит.

Это может происходить из-за таких трав как розмарин, женьшень, имбирь, лимонник, элеутерококк, куркума, лимонник.

Мочегонный чай для похудения

Для приготовления такого чая вам понадобиться смешать: 20 г листьев лекарственного одуванчика, 20 г сенны, 10 г мяты, 20 г крапивы, 10 г итальянского укропа или фенхеля. Все травы перемешивайте, почерпните одну чайную ложку смеси и залейте горячей водой, подождите несколько минут и пейте такой настой небольшими глотками.

Начинайте курс лечения с одного стакана в день за сутки и увеличивайте потребление до трех стаканов. Затем постепенно уменьшайте прием также по стакану. Мочегонный чай для похудения пьют обычно после приема пищи. Как только вы завершите цикл приема, продолжайте пить чай по стакану в день, чтобы вы не могли набрать лишний вес.

Желательно пить курс мочегонного чая для похудения каждый год. Так вы сможете и похудеть и очистить организм от шлаков. После одного только курса чая вы почувствуете в теле небывалую легкость, у вас улучшится память и зрение. Кроме того, после очищения наступает омоложение организма.

Для приготовления полного курса из трав вам понадобиться: 100 г лекарственной ромашки, 100 г травы зверобоя, 100 г бессмертника, 100 г березовых почек – все это вам понадобиться сделать мелким и перемешать. Сбор трав нужно хранить в закрытой банке.

Каждый вечер заливайте одну ложку смеси половиной литра горячей воды и настаивайте на протяжении 20 минут, после чего сцедите. В одном стакане готового настоя растворяйте одну ложку меда и выпивайте перед сном. Больше ничего не пейте и не ешьте.

Разогревайте утром оставшийся раствор, прибавьте к нему столовую ложку меда и употребите за 20 минут до завтрака. Так нужно пить настой каждый день, пока у вас не закончится сбор трав.

Простые и безопасные средства без диет и жесткого режима – это естественное очищение организма. Если принимать мочегонные таблетки для похудения или травы, то у вас снизится аппетит, будут стимулироваться обменные процессы.

Мочегонные таблетки для похудения

Мочегонные таблетки для похудения является одним из средств для снижения лишнего веса. Изготовители таблеток пророчат, что если принимать таблетки, то вы сможете не голодая, сбросить весь лишний вес, устраните целлюлит, станете гибкой и стройной.

Что происходит на самом деле? Более 80% женщин недовольны своей фигурой, они считают себя не сексуальными, некрасивыми, толстыми, поэтому обязательно хотят сделать себе или своему мужчине подарок, убрать лишний жир и стать настоящей красавицей.

Многие составляют индивидуальные методики, используют пластыри для похудения, обращаются в разные клиники. Но существуют и простые способы похудеть – таблетки. Их можно разделить на несколько групп.

Важно!

Заменители пищи. Они способны заменить несколько приемов пищи или один за день, так будет понижаться количество калорий. В качестве заменителей пищи выступают аминокислоты, витамины и коктейли из взвесей белков. Их недостатками является то, что они быстро приедаются, вызывают раздражительность, плохую трудоспособность.

Мочегонные таблетки для похудения, подавляющие аппетит не вызывают чувство голода. Их недостатком является бессонница, понос, головокружение, психологическую зависимость, эйфорию.

Средства для создания ощущения сытости разбухают в животе. Они также негативно отражаются на стуле, вызывают раздраженность, так как сытость говорит не только о наполненности желудка, но и о количестве гликогена в печени и глюкозы в крови.

Жировые отложения при употреблении мочегонных таблеток или чаев останутся на прежнем месте, так как чай или травяные отвары способны выводить только воду. Если принимать мочегонные средства постоянно, то потери калия и воды приведут к нарушениям в сердечной деятельности, а также к слабости в мышцах.

Если вы решите выбрать мочегонные средства для похудения, то подумайте, нужны ли вам все перечисленные проблемы с кишечником. Возможно, для вас будет лучшим ограничение в пищи, увеличение физических нагрузок и прочее.

Если вы решите остановиться на мочегонных средствах, то выбирайте только качественные натуральные препараты, которые не содержат ненатуральных ингредиентов или ароматизаторов.

Лучше всего готовить мочегонные средства для похудении и чай самостоятельно.

Источник: http://sabyna.ru/mochegonnye-sredstva-dlja-pohudenija.html

Сильные мочегонные таблетки для похудения: действие и вред

Таблетки, выводящие жидкость из организма, известны в медицинском мире как диуретики. Врачи прописывают их людям с определенными проблемами со здоровьем. Но иногда женщины пьют мочегонные таблетки, чтобы сбросить вес. Как относится к этому методу профессиональная медицина? Все зависит от особенностей организма.

Мочегонные таблетки для похудения.

Getty

Диуретики используются в медицине для вывода лишней жидкости через почки. Скопление жидкости очень опасно. Сердечная недостаточность, например, вызывает отек в легких, от которого больной может задохнуться. Помогают диуретики при высоком кровяном, внутричерепном и глазном давлении, также вызывающем отеки.

Если организм работает нормально, вода во внутренних органах распределяется самостоятельно. Тело обеспечивает правильный баланс электролитов в крови. Диуретики нарушают естественный обмен.

Совет!

Они заставляют ткани терять жизненно важные соли и минералы. При искусственном обезвоживании органы дают сбой. Возникают судороги, головокружение, рвота.

В тяжелых случаях сердце бьется с перебоями и даже останавливается.

Примерно две трети веса человека составляет вода. Поэтому от потери большого объема жидкости быстро снижается вес тела. В этом и состоит опасная идея похудения с диуретиками. Но это не настоящая потеря веса. Как только человек перестанет принимать таблетки, сброшенные килограммы вернутся обратно.

Опаснее всего сильные мочегонные таблетки: урегит, фуросемид, лазикс, триамзид. Иногда модницы пьют 1−2 пилюли утром, чтобы вечером без проблем натянуть любимое платье. За день теряется 2−3 кг жидкости.

Женщины начинают глотать «чудодейственное средство» все чаще. В результате серьезно нарушаются функции почек. Последствия остаются даже после интенсивной помощи врачей.

Почечные проблемы особенно сильно сказываются во время беременности и в менопаузе.

Опасность обезвоживания таится не только в аптечных диуретиках. Некоторые безрецептурные биодобавки содержат мочегонные компоненты. Покупая средства для похудения, нужно обязательно прочитать их состав. Диуретиками являются:

· кофеин;

· теобромин;

· гуарана;

· памабром;

· триамтерен;

· экстракты одуванчика;

· семена можжевельника;

· эквистин;

· конский хвост.

Капсулы и чаи с этими ингредиентами могут вызывать судороги, головную боль, обмороки.

В официальной медицине нет диуретиков, предназначенных для похудения. Все мочегонные – это лекарственные препараты, и принимают их лишь по назначению врача. Но иногда в организме действительно скапливается излишек жидкости.

Внимание!

Признаки этого – мешки под глазами, отекающие кисти и ступни. Сначала нужно убедиться, что эти симптомы не вызваны почечными или сердечно-сосудистыми проблемами. Для этого стоит посетить своего терапевта.

Если со здоровьем все в порядке, избыток жидкости выводят мочегонными травами.

В аптеках продаются почечный чай, мочегонный сбор, брусничный лист, медвежье ушко. Отвары и настои из этих трав пьют для снятия отеков. Они хорошо очищают организм от солей и токсинов перед началом диеты для похудения. Действие фитосборов мягкое, они не причиняют органам такого стресса, как таблетки.

Стоит прислушаться к мнению врачей и не экспериментировать с диуретиками для похудения. Нужно найти истинную причину лишнего веса и устранять ее с помощью диеты, физкультуры и препаратов, назначенных медиками.

Источник: http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/silnyie-mochegonnyie-tabletki-dlya-pohudeniya-deystvie-i-vred/

Насколько эффективны диуретики для похудания? (с картинками)

Диуретики не особенно эффективны для похудания. Эти «водные пилюли» действуют как временное решение, устраняя вздутие живота и «водный вес» из организма, но на самом деле они не заставляют человека терять жир. Использование диуретиков для похудения — не только неэффективное решение в долгосрочной перспективе, но также может быть потенциально опасным и не рекомендуется медицинскими работниками.

Клюквенный сок часто служит эффективным натуральным мочегонным средством.

Эти лекарства просто стимулируют мочеиспускание, часто за счет увеличения оттока мочи из почек или предотвращения всасывания натрия, поэтому избыток натрия в организме затем удаляется с мочой. Когда натрий всасывается в организм, он заставляет человека задерживать воду, что вызывает вздутие живота и увеличение веса от воды. Диуретики помогают предотвратить и облегчить это.

Масштаб.

Люди используют диуретики для похудания, когда хотят быстро похудеть, потому что они могут быстро уменьшить вздутие живота. Однако это не следует рассматривать как истинную потерю веса, потому что как только человек перестанет принимать диуретики и возобновит нормальное питание и питье, вес сразу же вернется.Вместо того, чтобы использовать диуретики, эксперты рекомендуют внести здоровые изменения в рацион и включить регулярные упражнения в повседневную жизнь. Чтобы уменьшить вздутие живота, люди могут сократить потребление соли и увеличить количество воды, которую они пьют, и то и другое может быть эффективным в относительно краткосрочной перспективе.

Часто принимают диуретики, чтобы уменьшить вздутие живота и задержку воды.

Использование диуретиков для похудания может быть опасным; это может вызвать снижение уровня калия в организме и даже привести к обезвоживанию. Обезвоживание, ведущее к дисбалансу электролитов в организме, может привести к летальному исходу или вызвать необратимое повреждение почек. Этому часто предшествуют мышечная слабость, тошнота или усталость, и это может привести к нерегулярному сердцебиению.Как правило, диуретики следует принимать, если они рекомендованы медицинским работником, например, людям, страдающим высоким кровяным давлением, или женщинам, которые обнаруживают, что у них задерживается вода перед менструацией.

Кофе — натуральное мочегонное средство.

Вместо того, чтобы принимать мочегонные таблетки для предотвращения вздутия живота и задержки воды, многие люди вместо этого используют натуральные диуретики.Напитки с кофеином, такие как кофе и чай, действуют как естественные мочегонные средства, как и клюквенный сок. Употребление фруктов и овощей также может увеличить частоту мочеиспускания. Людям важно заменять потерянные жидкости водой. Люди должны помнить, что быстрое похудание любого типа вредно для здоровья и может быть потенциально очень опасным для организма.

Самый безопасный способ похудеть — это правильная диета и упражнения.Водные пилюли действуют как временное решение проблем с весом. Мочегонные средства могут вызывать частое мочеиспускание. Диуретики могут влиять на уровень артериального давления.

Полезны ли натуральные диуретики для похудания?

Заманчиво похудеть с помощью диуретиков.Но диуретики НЕ предназначены для похудания. Диуретики усиливают мочеиспускание и предотвращают задержку воды , которая может возникнуть из-за определенных заболеваний или лекарств, которые вы принимаете. Это, в свою очередь, помогает избавиться от веса воды.

Мы, конечно, не рекомендуем использовать (или злоупотреблять) диуретиками для похудания. Однако , если вы хотите вывести токсины и ускорить похудание, у нас есть для вас список продуктов. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать их принимать.

Что такое диуретики?

Мочегонные средства помогают вывести лишний натрий из организма (1). Именно по этой причине диуретики обычно используются для лечения гипертонии или высокого кровяного давления, нарушений электролитного баланса и гиперволемии (2). Существуют различные типы диуретиков:

• Петлевые диуретики
• Тиазиды
• Кальцийсберегающие диуретики
• Калийсберегающие диуретики
• Ингибиторы карбоангидразы
• Диуретики с низким потолком
• Осмотические диуретики

В зависимости от типа диуретиков помогают увеличить выведение калия, кальция, магния, хлорида или бикарбоната (1).

Почему не следует злоупотреблять диуретиками для похудания?

Никогда не следует злоупотреблять или злоупотреблять диуретиками. Продолжительное использование может привести к метаболическим нарушениям, уменьшению объема внеклеточной жидкости, ортостатической гипотензии, гипокалиемии, вызванной диуретиками, преренальной азотемии, аномалиям глюкозы и липидов и почечно-клеточному раку (3, 4, 5).

Следуйте инструкциям врача и используйте их по мере необходимости. Ни при каких обстоятельствах нельзя употреблять диуретики для похудения.Это наносит вред вашему физическому и психическому здоровью, для выздоровления от которого может потребоваться нечто большее, чем медицинская помощь.

Чем могут помочь натуральные диуретики?

Натуральные мочегонные средства помогают избавиться от веса воды и вымывать токсины, не вызывая электролитного дисбаланса.

Вес воды — это вода, удерживаемая в организме из-за наличия большого количества соли в вашем теле. Избавление от водяного веса очень важно, если вы хотите быстро похудеть.

Как правило, избавление от веса воды занимает три дня, если сочетать его с диетой и физическими упражнениями. (Ознакомьтесь с нашим планом диеты на 1500 калорий, если вы не уверены в диете и упражнениях).

В этот список мы включили фруктов, трав и специй, которые вы можете принимать один раз в день , чтобы вывести токсины и ускорить потерю веса без вреда для ваших органов или самочувствия. Вот что вы можете потреблять, чтобы избавиться от веса воды.

10 лучших натуральных мочегонных продуктов для выведения токсинов

1. Огурец

Огурцы низкокалорийны и содержат много воды и минералов, которые помогают вымывать токсины, не вызывая дисбаланса электролитов в организме (6).Огурцы также богаты пищевыми волокнами, которые помогают увеличить чувство сытости и улучшить опорожнение желудка.

Сколько нужно съесть

Употребляйте 1 стакан огурца в качестве полдника или вечернего перекуса через день.

Примечание: Не употребляйте, если у вас аллергия на него. Не употребляйте в сыром виде с кожурой и семенами, если у вас СРК / ВЗК.

2. Зеленый чай

Зеленый чай — природный целитель. Получен из растения Camellia sinensis .Биоактивное соединение зеленого чая, галлат эпигаллокатехина (EGCG), отвечает за его антиоксидантную активность (7). Регулярно употребляйте зеленый чай для детоксикации, ускорения обмена веществ, восстановления энергии клеток и улучшения внимания.

Сколько нужно употреблять

Выпивайте 3-4 чашки зеленого чая в день. Не превышайте этот предел.

Примечание: Избегайте употребления зеленого чая, если вы чувствительны к кофеину.

3. Клюква

Клюквенный сок — очень сильнодействующее натуральное мочегонное средство.Его чаще всего назначают, если у вас ИМП (инфекция мочевыводящих путей). Клюква — кладезь полезных веществ. Они состоят на 88% из воды, органических кислот, витамина С, флавоноидов, катехинов и других биоактивных соединений (8). Исследования показали, что клюква может помочь обратить вспять резистентность к инсулину и уменьшить накопление жира (9), (10).

Сколько нужно выпить

Выпейте 3 стакана (8 жидких унций на стакан) клюквенного сока в течение трех дней подряд, чтобы избавиться от начального веса воды.После третьего дня употребляйте 1 стакан клюквенного сока в день.

4. Арбуз

Арбуз является богатым источником ликопина, мощного антиоксиданта (более сильного, чем бета-каротин). Он помогает удалять вредные свободные радикалы кислорода, уменьшает жировые отложения и помогает поддерживать нормальную функцию и деление клеток (11). Он также с высоким содержанием пищевых волокон и воды, что повышает уровень насыщения, способствует опорожнению желудка и улучшает здоровье кожи. Его регулярное употребление может помочь снизить уровень токсинов в организме и значительно улучшить общее самочувствие.

Сколько нужно съесть

Выпивайте чашку арбуза каждый день.

Примечание: Выжмите сок и процедите, если у вас проблемы с пищеварением.

5. Сельдерей

Сельдерей рекламируется как продукт с отрицательной калорийностью. Это потому, что для усвоения сельдерея требуется больше калорий, чем фактических калорий, которые он содержит. Он также является хорошим источником антиоксидантов и обладает противовоспалительными свойствами (12). Вот почему сельдерей — популярный продукт для похудения.Высокое содержание клетчатки предотвращает быстрое чувство голода и, таким образом, предотвращает потребление слишком большого количества калорий.

Сколько нужно съесть

Ешьте ½ стакана сельдерея, заправленного бальзамическим уксусом, в качестве вечернего перекуса через день.

6. Кокосовая вода

Кокосовая вода — прекрасное мочегонное средство. Он также содержит природные электролиты и, следовательно, не вызывает дисбаланса электролитов. Кокосовая вода также помогает снизить уровень липидов в сыворотке и уменьшить воспаление в организме (13), (14), (15).

Сколько нужно употреблять

Выпивайте 8-12 жидких унций кокосовой воды два раза в день.

7. Лимонад

Пробовали когда-нибудь мастер очистки? Это всего лишь лимонад с щепоткой кайенского и кленового сиропа. Это освежающий летний напиток, который творит чудеса, вымывая токсины из организма, поддерживая баланс электролитов, повышая иммунитет и способствуя снижению веса.

Сколько потреблять

Выпивайте 8 жидких унций лимонада (главный рецепт очищения) два раза в день.

8. Смесь семян кориандра

Семена кориандра обладают способностью снижать уровень ЛПНП или плохого холестерина (16). Они также обладают противовоспалительными, антимикробными, противосудорожными и антиоксидантными свойствами (17). Чтобы использовать их как мочегонное средство и вывести токсины из организма, используйте следующий рецепт:

Рецепт

1. Добавьте половину чайной ложки измельченных семян кориандра в чашку воды.
2. Дать воде закипеть 5-10 минут (держать крышку закрытой).
3. Снимите с огня, охладите до комнатной температуры, профильтруйте и выпейте.

Сколько раз принимать

Принимайте эту смесь один раз в день в течение 3 дней.

9. Черный кофе

Кофе — богатый источник кофеина. Кофеин, алкалоид, обладает мочегонным действием, вымывая воду и соль из организма (18). Но обязательно выпивайте не менее 3 литров воды в день, если вы регулярно пьете кофе, поскольку кофеин может вызвать чрезмерную потерю жидкости из организма.

Сколько раз выпивать

2 чашки черного кофе в день.

Примечание: Избегайте этого, если вы чувствительны к кофеину.

10. Семена тмина

Семена тмина являются естественными диуретиками, а также обладают болеутоляющими, противовоспалительными, антиоксидантными, защитными для почек, гастропротекторными, печеночными и спазмолитическими свойствами (19), (20). Чтобы использовать их в качестве мочегонного средства, приготовьте эту смесь:

Рецепт

1. Добавьте одну чайную ложку семян тмина в один стакан воды.
2. Добавьте щепотку порошка цейлонской корицы.
3. Дайте воде закипеть 10 минут.
4. Охладить до комнатной температуры, процедить и выпить.

Сколько раз выпить

Выпивайте 8 жидких унций этой смеси два раза в день в течение трех дней.

Осторожно!

Не употребляйте какие-либо из перечисленных выше продуктов без консультации с врачом. Они могут взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете в настоящее время, или ухудшать состояние здоровья.

Итак, 10 натуральных мочегонных средств, которые выводят токсины и помогают избавиться от лишнего веса воды.Они отлично подходят для улучшения обмена веществ, уменьшения воспаления и снижения уровня липидов в крови. Через неделю вы снова начнете чувствовать себя энергичным и станете более активным. Ешьте хорошо и регулярно занимайтесь спортом, и ваша проблема с набором веса будет решена. Есть вопросы? Пожалуйста, оставьте их в поле ниже, и мы свяжемся с вами. Ура!

Список литературы

1. «Осложнения, связанные с мочегонным действием». Американский журнал медицинских наук Национальной медицинской библиотеки США.
2. «Диуретики: обзор и обновление». Журнал сердечно-сосудистой фармакологии и терапии, Национальная медицинская библиотека США.
3. «Метаболические и побочные эффекты диуретиков». Семинары по нефрологии, Национальная медицинская библиотека США.
4. «Метаболические осложнения, связанные с применением диуретиков». Семинары по нефрологии, Национальная медицинская библиотека США.
5. «Диуретики и почечно-клеточная карцинома. Какое соотношение риск / польза?» Kidney International, Elsevier.
6. «Фитохимический и лечебный потенциал огурца.Фитотерапия, Национальная медицинская библиотека США.
7. «Благоприятные эффекты зеленого чая: обзор литературы» Китайская медицина, Национальная медицинская библиотека США.
8. Клиника «Клюква и профилактика инфекций нижних мочевых путей», Национальная медицинская библиотека США.
9. «Экстракт клюквы, богатый полифенолами, устраняет резистентность к инсулину и стеатоз печени независимо от потери веса» Молекулярный метаболизм, Национальная медицинская библиотека США.
10. «Клюквенный продукт снижает накопление жира у Caenorhabditis elegans» Журнал лекарственных продуктов, Национальная медицинская библиотека США.
11. «Арбузный ликопин и связанные с ним полезные свойства» Журнал экспериментальных и клинических наук, Национальная медицинская библиотека США.
12. «Обзор антиоксидантной активности сельдерея (Apium graveolens L)» Журнал доказательной дополнительной и альтернативной медицины, Национальная медицинская библиотека США.
13. «Кокосовая вода как жидкость для регидратации». Новозеландский медицинский журнал, Национальная медицинская библиотека США.
14. «Диетический уксус из кокосовой воды для уменьшения воспалений, связанных с ожирением, у мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров», Исследование пищевых продуктов и питания, Национальная медицинская библиотека США.
15. «Благоприятное влияние кокосовой воды на липидный обмен у крыс, получавших холестерин». Журнал лечебного питания, Национальная медицинская библиотека США.
16. «Способность семян кориандра (Coriandrum sativum) снижать уровень холестерина: механизм действия». Журнал экологической биологии Национальной медицинской библиотеки США. №
17. «Влияние различных уровней порошка и экстракта семян кориандра (Coriandrum sativum) на биохимические параметры сыворотки, микробиоту и иммунитет цыплят-бройлеров», журнал The ScienceWorldJournal, Национальная медицинская библиотека США.
18. «Механизмы диуреза, вызванного кофеином» Медицинские науки: M / S, Национальная медицинская библиотека США.
19. «Обзор терапевтического потенциала Nigella sativa: чудо-трава» Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической биомедицины, Национальная медицинская библиотека США.
20. «НЕФРОЗАЩИТНОЕ И ДИУРЕТИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ МАСЛА СЕМЯН NIGELLA SATIVA L НА ЛИТИАЗНЫХ КРЫСЫ WISTAR» Африканский журнал традиционных, дополнительных и альтернативных лекарств: AJTCAM / Африканские сети по этномедицине, Национальная медицинская библиотека США.

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Как масло эму способствует росту, густоте и блеску волос — 4 ноября 2020 г.
• 15 лучших сывороток для лица для яркой, упругой и сияющей кожи — 30 октября 2020 г.
• Вшей против вшей. Перхоть — Различия, причины и профилактика — 27 октября 2020 г.
• Лечение PRP для роста волос и уменьшения выпадения волос — 20 октября 2020 г.
• Как остановить выпадение волос — 20 советов, естественные методы и методы лечения — 25 сентября 2020 г.

Чарушила Бисвас — старший автор контента и сертифицированный специалист ISSA в области фитнеса и питания.Она выпускница Университета VIT в Веллоре и работала с трансгенной пшеницей в рамках своей магистерской диссертации в NRCPB (IARI), Нью-Дели. После получения степени магистра она увлеклась питанием и фитнесом, которые тесно связаны с психологией человека. Это побудило ее написать обзорную статью в 2015 году. Она написала более 200 статей о фитнесе и питании. В свободное время Чарушила любит готовить и увлекается мобильной фотографией.

Диуретики и слабительные средства для похудания

Чтобы контролировать свой вес, пациенты с расстройствами пищевого поведения полагаются на целый ряд методов и стратегии, называемые элиминационным поведением; среди них также есть рецепт слабительных и мочегонных средств.

Примерно треть людей с булимией употребляют слабительные, и примерно 10% принимают диуретики, чтобы избавить свой организм от нежелательных калорий. от еды (или переедания).

Слабительные — это препараты, нарушающие деятельность кишечника. и выведение фекалий, в то время как диуретики стимулируют почечную деятельность и увеличивают выделение мочи.

Использование этих препаратов должно быть ограничено конкретными терапевтическими использует и большинство из них следует продавать только по рецепту. Тем не менее много еды пациенты с расстройствами получают их и иногда злоупотребляют ими.Это не необычно найти девушку с булимией, которая сказала, что приняла от пяти до десяти слабительных таблеток каждый день годами.

Отговорки, которые чаще всего выдвигают эти пациенты оправданием такого злоупотребления обычно служат запор (для слабительных) или задержка воды (для мочегонных средств).

Оба симптома на самом деле являются следствием болезни пациента. неадекватная диета, которой придерживаются пациенты и которая представляет собой физиологическую защиту реакции организма, которые сигнализируют о серьезном нарушении обмена веществ.

Но когда вы употребляете наркотики, чтобы заставить организм реагировать за пределы возможностей компенсации, вы попадаете в более серьезный патологический контур.

Так слабительные которые изначально были приняты для преодоления запора, в долгосрочной перспективе вызывают повреждение к внутренней стенке кишечника, которая затем вызывает упорную и необратимые запор; в то время как диуретики, которые изначально принимались для преодоления задержки воды вызывают, в долгосрочной перспективе, почечное повреждение, а затем нарушение баланса жидкости и солевой баланс, регулирующий задержку воды.

Недостаточно повторить что использовать эти препараты для контроля веса не только глупо, но и саморазрушительно, как попытка хлестать уставшую лошадь, чтобы она пошла. В конце концов, не только он еще не ходит, но, что еще хуже, у нас может не быть лошади.

натуральных диуретиков для крепкого здоровья!

Чувствовали ли вы в последнее время опухоль на ногах или руках? Это всегда может быть результатом аллергии , но часто из-за избытка жидкости, накопленной в организме, и часто из-за задержки воды.Это может быть вызвано старением кровеносных сосудов, которые теряют свою эластичность. Это состояние также может называться отеком. Когда упоминаются мочегонные средства, большинство людей думают о лекарствах и травах. Однако продукты также могут быть мочегонными средствами. Продукты, которые могут помочь уменьшить отек, — это мочегонные средства, которые так же безопасны и эффективны, как и мочегонные травы. Диуретики очень полезны для здоровья. Они часто помогают предотвратить нарушение функции почек и такие состояния глаза, как глаукома.

Что такое диуретики?

Любая пища с высоким содержанием воды.Диуретики помогают выводить лишнюю жидкость за счет учащенного мочеиспускания. Мочегонное средство может быть пищей, травой или лекарством, помогающим выводить соль и воду из организма. Они предотвращают повторное всасывание натрия почками из жидкости, которая выделяется в виде мочи. По сути, диуретики увеличивают объем выделяемой из организма мочи, впоследствии уменьшая количество избыточной жидкости, накопленной в организме.

Мы перечислим такие продукты, которые являются лучшими натуральными мочегонными средствами и какую пользу для здоровья они обеспечивают.Есть некоторые натуральные продукты, являющиеся мочегонными средствами, которые помогают уменьшить отек / опухоль. Они имеют огромную пользу для здоровья. Вот и натуральные мочегонные средства!

Арбуз

Арбуз имеет очень высокое содержание воды — около 92%. Он содержит антиоксидант флавоноидов, таких как лютеин, ликопин, бета-каротин, зеаксантин и криптоксантин. Фитохимические вещества, присутствующие в арбузе, такие как ликопин и каротиноиды, могут защитить клетки, ткани и белки в организме от вредных свободных радикалов.В целом арбуз действует как детоксификатор.

Помидоры

Помидоры содержат около 90% воды. Они также содержат антиоксиданты, такие как ликопин, бета-каротин, витамин C и селен и . Эти антиоксиданты предотвращают повреждения тканей организма свободными радикалами, ведущие к преждевременному старению и многим хроническим дегенеративным заболеваниям.

Огурец

Все мы знаем, что огурец содержит большое количество воды, что делает его хорошим выбором в качестве природного мочегонного средства.Его действие по удалению мочевой кислоты делает его хорошим для облегчения артрита .

Клюквенный сок

Клюквенный сок обладает антибактериальными и мочегонными свойствами. Одним из заметных преимуществ мочегонного эффекта клюквы является то, что она не выводит из организма калий.

Морковь

Морковь считается одним из самых эффективных овощей-мочегонных средств. Эти фитохимические вещества могут способствовать детоксикации и ускорению метаболизма, а также выводить из организма витамины и минералы.

Баклажан

Баклажан имеет высокое содержание воды, улучшает кровообращение и снижает токсическое тепло.

Виноград

Виноград имеет высокое содержание воды, а также богат калием. Оба эти свойства делают его эффективным и уникальным мочегонным средством.

Спаржа

Спаржа низкокалорийна и содержит много витаминов и минералов, таких как фолиевая кислота, витамин A, витамин B и витамин C.Глутатион, фитохимическое вещество, содержащееся в спарже, действует как окислитель и обладает антиканцерогенными свойствами.

Это натуральные источники и легкодоступные фрукты и овощи, которые, безусловно, имеют огромное значение и являются ингредиентами здорового питания.

Надеюсь, этот пост «Натуральные диуретики» оказался для вас полезным!

Вам также может понравиться —

Работает ли чай для похудания? Образ без продажи

[Последнее обновление 6 февраля 2019 г.]

Утверждают, что чаи для похудания подавляют аппетит, ускоряют сжигание жира и ускоряют обмен веществ.

Но работают ли они?

В этой статье рассматриваются научные доказательства без продажи.

Что такое чай для похудения?

Чаи для похудания, такие как Iaso Tea, обычно представляют собой смесь чая и трав, в зависимости от марки.

Говорят, что они помогают похудеть, ускоряя сжигание жира, ускоряя метаболизм и подавляя аппетит.

Многие из них также продаются как «детокс-чаи» и «фиточаи», в которых утверждается, что они повышают энергию и очищают организм от токсинов.

Большинство этих чаев поставляется с рекомендуемыми упражнениями и планом питания, которые необходимо соблюдать в дополнение к питью чая каждый день или два.

Обычно они дорогие и активно продаются в социальных сетях.

Резюме: Чаи для похудания — это смесь чая и трав, которые, как утверждается, способствуют снижению веса с помощью нескольких различных механизмов. Детокс-чаи и фитнес-чаи похожи, и все они имеют премиальную цену.

Мочегонные и слабительные средства в чае для похудания

Многие чаи для похудения содержат слабительные, кофеин или мочегонные средства.

Эти ингредиенты могут привести к кратковременной потере веса воды, создавая иллюзию потери веса или ощущения стройности.

Как следует из названия, уменьшение веса воды — это уменьшение количества воды, хранящейся в организме. Этот тип потери веса не связан с уменьшением жировых отложений и не является устойчивым методом похудания.

Как только вы перестанете употреблять чай или должным образом гидратируете, вы вернете вес воды.

Снижение веса воды также может привести к обезвоживанию.Это не является здоровым или безопасным занятием и может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Чтобы похудение было устойчивым, необходимо уменьшить количество жира, откладываемого в организме.

Слабительные

Многие чаи для похудения содержат натуральное слабительное — сенну.

Слабительные средства заставляют кишечник чаще опорожняться, а в некоторых случаях сенна может вызвать спазмы желудка, боль и диарею.

Длительное употребление слабительных не только неприятно, но и может стать опасным.

Постоянное употребление может привести к тому, что ваше тело станет зависимым от слабительного, что особенно проблематично, когда вы прекратите их принимать. Также может произойти обезвоживание и серьезный дисбаланс электролитов.

Также имейте в виду, что шелуха псиллиума, разновидность пищевых добавок, может оказывать слабительное действие. Он обычно используется в качестве ингредиента чая для похудения.

Диуретики

Мочегонные средства вызывают мочеиспускание.

Это потому, что они стимулируют организм выводить повышенное количество воды и натрия.

Это может быть полезно, если ваше тело задерживает лишнюю жидкость. Однако они бесполезны для длительного похудания и могут вызвать обезвоживание.

К натуральным диуретикам, содержащимся в чаях для похудения, относятся:

• Одуванчик
• Боярышник
• Можжевельник
• Петрушка
• Гибискус
• Крапива
• Кофеин.

Чайные листья естественно содержат кофеин, хотя и в небольших количествах.

Резюме: Многие чаи для похудения содержат слабительные и мочегонные средства.Они могут вызвать потерю веса воды, но не жира.

Улучшают ли они сжигание жира, подавляют аппетит и ускоряют метаболизм?

Некоторые чаи для похудения не содержат мочегонных или слабительных средств.

Вместо этого они используют ингредиенты, которые, как утверждается, обладают жиросжигающими, подавляющими аппетит и улучшающими метаболизм свойствами.

Многие из этих ингредиентов не имеют доказательств, подтверждающих эти утверждения.

Гарциния Камбоджийская

Гарциния камбоджийская использовалась в качестве ингредиента во многих добавках для похудания.

Однако доказательств в поддержку утверждений о потере веса недостаточно.

Большой систематический обзор испытаний показал, что любая потеря веса в результате приема гарцинии камбоджийской была минимальной и краткосрочной (1).

Посмотрите это видео, чтобы подробнее узнать о гарцинии камбоджийской.

Женьшень

Нет убедительных доказательств, подтверждающих влияние женьшеня на потерю веса, у людей (2).

Это включает гиностемму пентафиллум, которую часто называют разновидностью женьшеня.

Кофеин

Умеренное потребление кофеина может подавлять аппетит и стимулировать организм сжигать энергию (3).

Однако эти эффекты, по-видимому, уменьшаются по мере роста толерантности к кофеину (8).

Это означает, что чай для похудания с высоким содержанием кофеина не будет эффективным, если вы уже потребляете кофеин ежедневно. Даже если вы сначала сбросите вес за счет увеличения потребления кофеина, эффект будет кратковременным.

Однако одно исследование показало, что привычное потребление кофеина может помочь в поддержании веса после того, как была достигнута потеря веса (4).

Более подробную информацию о влиянии кофеина на потерю веса можно найти здесь.

Это некоторые ингредиенты, содержащие кофеин, которые вы можете встретить в чаях для похудания.

• Чай: включает зеленый чай сенч, чай пуэр и зеленый чай матча. Ниже вы узнаете о свойствах чая для похудания.

• Гуарана : имеет очень высокое содержание кофеина и может быть найден во многих продуктах для похудения. Нет никаких доказательств того, что гуарана обладает какими-либо свойствами для похудания, кроме кофеина.

• Yerba Mate : также имеет высокое содержание кофеина. Некоторые исследования показали, что мате может подавлять аппетит и ускорять сжигание жира. Однако большинство из них проводилось на животных, а не на людях (5, 6).

Резюме: Большинство ингредиентов чая для похудения не имеют убедительных научных доказательств, подтверждающих их потерю. Хотя кофеин имеет некоторые положительные эффекты для похудания, они незначительны и непродолжительны.

Может ли зеленый чай помочь при похудании?

Почти все чаи для похудения содержат в той или иной форме зеленый чай.

Все виды чая, включая зеленый, черный и улун, на самом деле производятся из одного растения. Разница заключается исключительно в способе обработки.

Фактически, травяные чаи, не содержащие листьев этого растения, технически не считаются чаем. Травяные и фруктовые настои правильно называют тизаном.

Зеленый чай показал некоторый потенциал для увеличения способности тела сжигать жир и помочь в похудании, однако влияние этого, вероятно, будет минимальным (7, 8, 9).

Два активных компонента зеленого чая, которые могут способствовать похуданию, — это кофеин и катехины, которые обладают антиоксидантным действием в организме. Зеленый чай содержит в два раза больше катехинов, чем черный чай.

Самый мощный катехин зеленого чая, рекламируемый в продуктах для здоровья, — это EGCG — сокращение от эпигаллокатехин галлат.

Эффекты EGCG для похудания наиболее заметны, когда также присутствует кофеин. Он основан на эффектах кофеина.

На самом деле, крупные исследования показали, что зеленый чай без кофеина не обладает значительными свойствами для похудания (8, 9).

Например, при сравнении тех, кто употребляет экстракт зеленого чая и плацебо, на диаграммах рассеяния, приведенных ниже, нет тенденции к потере веса.

Взаимодействие между временем, группой лечения и исходным ИМТ для изменений гиноидного (A) и тканевого (B)% жира у женщин с избыточным весом или ожирением, получавших экстракт зеленого чая или плацебо в течение 12 месяцев. Нажмите, чтобы увеличить. Источник изображения.

К сожалению, как упоминалось выше, те, кто регулярно потребляет кофеин, также практически не получат пользы от потери веса от зеленого чая (8).

В этом видео более подробно описаны свойства зеленого чая для похудания.

Интересно, что расовая принадлежность также может в некоторой степени влиять на эффект кофеина для похудания. Исследования показали больший отклик у азиатского населения по сравнению с европейцами (10).

Резюме: Зеленый чай действительно обладает некоторыми свойствами сжигания жира и похудания. Однако эти эффекты вряд ли приведут к значительному изменению массы тела.

А что насчет детокс-чаев… они работают?

Многие чаи для похудения также утверждают, что способны вывести токсины из организма.

Как и в случае с любым коммерческим продуктом для детоксикации, это просто неправда.

Ваша печень, почки и иммунная система — все, что нужно здоровому человеку, чтобы помочь избежать ежедневного воздействия так называемых токсинов.

Для более подробного разоблачения мифа о детоксикации прочтите эту статью.

Резюме: Детокс-продукты, в том числе детокс-чаи, не работают. Несколько органов максимально эффективно очищают ваше тело.

Есть ли другие преимущества чая?

Чай — полезный напиток, особенно если в него не добавлен сахар.

Замена высококалорийных напитков с высоким содержанием сахара чашкой горячего или холодного чая может помочь в снижении веса и его контроле, поскольку чай не калорийен.

Кроме того, зеленый чай особенно богат антиоксидантами и катехинами.

Эти соединения связаны с возможными преимуществами для здоровья, такими как защита от некоторых видов рака, снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний и защита от диабета (11, 12).

Резюме: Чай — здоровая альтернатива сладким напиткам.Он не только не содержит калорий, но и содержит полезные соединения, которые могут улучшить здоровье.

Есть ли побочные эффекты?

Чаи для похудания могут вызывать следующие побочные эффекты в зависимости от ингредиентов чая.

• Слабительное действие: диарея, спазмы и боли в желудке
• Пониженная эффективность противозачаточных таблеток
• Чувствительность к кофеину: учащенное сердцебиение, плохой сон, раздражительность
• Обезвоживание
• Загрязнение: Некоторые травяные продукты для похудения могут быть загрязнены веществами, не заявленными в ингредиентах.

Резюме: работает ли чай для похудения?

Маловероятно, что вы потеряете вес в результате употребления чая для похудания.

То же самое и с детокс-чаями, фитнес-чаями или подобными добавками, такими как Gundry MD Vital Reds, которые обещают «жиросжигающие» свойства.

Тем не менее, многие чаи для похудения включают в себя здоровый план питания и упражнения, которым нужно следовать в дополнение к самому чаевому питанию.

Именно улучшенная диета и повышенная физическая активность ответственны за потерю веса после употребления чая, а не сам чай.

Если вам нравится вкус и вы не возражаете против завышенной цены, то чаи для похудения, как правило, являются безопасным и полезным выбором.

Просто знайте, что обычный зеленый и травяные чаи одинаково полезны для вас… и гораздо полезнее для вашего кошелька.

Чай Иасо для похудания: научный обзор

Чаи для похудения становятся все более распространенными как способ быстро и легко похудеть.

Один из этих продуктов, Iaso Tea, утверждает, что способствует мгновенному снижению веса за счет очищения кишечника.

Некоторые клиенты сообщают о впечатляющих результатах, но насколько достоверны эти отзывы?

Здесь мы сравниваем обещания Iaso Tea с научными данными, чтобы увидеть, настолько ли хорош продукт, как он заявляет.

Что такое чай Iaso?

Iaso Tea — это травяной чай, созданный из смеси девяти различных трав, специй и фруктов, включая:

• Чертополох обыкновенный
• Папайя
• Мирра
• Чертополох
• Листья хурмы
• Мальва уходит
• Листья зефира
• Имбирь
• Ромашка

Чай производится американской маркетинговой компанией Total Life Changes, и его можно купить только в Интернете через их веб-сайт или Amazon.

Многоуровневая маркетинговая компания продает различные добавки для здоровья, хорошего самочувствия и красоты и поощряет клиентов становиться «Независимыми владельцами бизнеса», самостоятельно распространяя продукты.

Их миссия — производить высококачественные, полностью натуральные продукты, обеспечивающие немедленные результаты и устойчивое благополучие.

Чай готовится путем добавления двух пакетиков чая в один литр (1,14 л) кипятка и выдерживания не менее четырех часов. После этого три кварты (3.Добавляют 4 л холодной воды, и чай охлаждают.

Это дает четыре литра (4,5 л) чая, что составляет примерно недельную рекомендуемую порцию. Производители чая рекомендуют выпивать два стакана по 8 унций (236 мл) в день.

Iaso Tea можно приобрести в упаковке за 50 долларов, которая содержит пять пакетиков чая. Каждый пакетик рассчитан на порцию на неделю, поэтому полного пакета хватит примерно на пять недель. Это составляет примерно 0,71 доллара за стакан.

Создатели чая Iaso Tea заявляют, что их уникальная смесь способствует похуданию и детоксикации кишечника. Они гарантируют ощутимую потерю веса в течение пяти дней.

Описание: Iaso Tea — это чай для похудения, созданный из смеси девяти трав. Чай производится американской маркетинговой компанией Total Life Changes, которая поощряет клиентов распространять свой продукт. Его можно купить только на их веб-сайте по цене около 0,71 доллара за стакан.

Как работают чаи для похудения?

На рынке представлено бесчисленное множество чаев для похудения, все утверждают, что обеспечивают быстрое и легкое похудание.

Употребление низкокалорийных жидкостей, таких как чай, — хороший способ увеличить потребление жидкости, что важно для здорового образа жизни и может помочь снизить общее потребление калорий (1).

Однако эти преимущества, вероятно, будут нивелированы неприятными побочными эффектами, связанными с чаями для похудания, которые обычно содержат мочегонные или слабительные средства.

Долгосрочное употребление мочегонных и слабительных средств может быть опасным, приводя к обезвоживанию, болям в желудке, диарее, электролитному дисбалансу (уровни важнейших минералов в организме) и зависимости от слабительных средств для открытия кишечника.

Чаи для похудания могут привести к небольшой кратковременной потере веса из-за того, что они содержат слабительные и мочегонные средства, но это будет только вода. Это может вызвать у вас ощущение, будто вы сбросили несколько фунтов, и весы могут это подтвердить, но это не то же самое, что потеря веса.

Похудание возможно только за счет поддержания отрицательного энергетического баланса. Это означает, что вам нужно потреблять меньше калорий (энергии) в день, чем количество энергии, которое ваше тело использует в повседневной жизни и упражнениях.

Некоторые чаи для похудания утверждают, что они вызывают потерю веса за счет таких ингредиентов, как кофеин или зеленый чай (ни один из которых не присутствует в чае Iaso), которые повышают способность организма сжигать жир.

Хотя было показано, что кофеин способствует похуданию, эффект очень мал и исчезает через короткое время, когда организм привыкает к повышенному содержанию стимулятора (2, 3, 4).

Чаи для похудения часто поставляются с установленной диетой и планом упражнений или, по крайней мере, с советами по созданию дефицита калорий с помощью диеты и упражнений (по сути, меньше есть и больше двигаться).

Это единственный компонент чайного режима для похудения, который может привести к устойчивой потере веса. Сам по себе чай вряд ли поможет похудеть.

Однако обычный чай является низкокалорийным напитком, что делает его полезной заменой более калорийным напиткам, таким как газированные напитки, при попытке похудеть.

В супермаркете можно купить чай и другие низкокалорийные напитки — они обладают такими же низкокалорийными свойствами, но без высокой цены.

Резюме: Чаи для похудания часто содержат мочегонные или слабительные средства, которые могут привести к потере веса небольшого количества воды, но не к потере жира. Устойчивое похудение требует дефицита калорий, которого нельзя добиться, выпив только чай Ясо.

Преимущества чая Iaso

Продавцы чая Iaso Tea утверждают, что употребление чая дает широкий спектр преимуществ.

Мы рассмотрим каждую из основных претензий Iaso Tea ниже.

Измеримая потеря веса за пять дней

Пользователям говорят, что они могут сбросить до пяти фунтов в течение пяти дней.

Маловероятно, что такая потеря веса происходит из-за потери жира. Для потери пяти фунтов жира за пять дней потребуется дефицит калорий в размере примерно 3500 калорий каждый день! Это выходит за рамки возможностей для большинства людей и, конечно, не может быть достигнуто здоровым способом.

Напротив, люди, пьющие чай Ясо, вероятно, испытают внезапную потерю веса воды из-за мочегонных свойств благословенного чертополоха, одного из его ингредиентов.

Итак, хотя вы можете весить немного меньше, это не означает, что вы потеряли пять фунтов жира.

Устойчивое снижение веса при постоянном использовании

Создатели чая Iaso не упоминают о необходимости употребления чая вместе с диетой с контролируемым потреблением калорий или режимом физических упражнений. Любая длительная потеря жира требует дефицита калорий.

При постоянном потреблении чая Iaso Tea клиенты будут постоянно принимать диуретики.

Это означает, что их тела будут постоянно вымывать лишнюю воду.Однако, когда пользователь перестанет принимать чай, его тело вернется к удержанию воды с нормальной скоростью, и любой потерянный вес воды будет быстро восстановлен.

Чай Iaso также содержит листья хурмы, которые являются естественным слабительным средством. Слабительные вызывают открытие кишечника и обычно используются для лечения запоров.

Некоторые люди ошибочно полагают, что использование слабительных средств предотвратит усвоение калорий и увеличение веса. Однако злоупотребление слабительными может привести к расстройствам пищевого поведения и пагубно сказаться на вашем здоровье (5, 6)

Есть некоторые свидетельства того, что имбирь, еще один ингредиент чая Iaso, может помочь снизить массу тела, но только в очень небольшом количестве, и этого недостаточно для значительного снижения индекса массы тела (ИМТ) (7).

Кроме того, чай не содержит достаточного количества имбиря для заметного эффекта.

Детоксикация пищеварительной системы

Iaso Tea, как говорят, «выводит вредные токсины из верхних и нижних отделов кишечника».

В общем, большинство из нас контактирует с некоторыми токсинами каждый день. Однако человеческий организм обладает способностью разрушать и удалять их с помощью нашей собственной сложной системы детоксикации, а именно печени, почек и кожи (8).

Эта система предотвращает накопление токсинов, и если бы она перестала работать, человек очень быстро заболел.

Нет никаких доказательств того, что нам нужны добавки для улучшения этой системы, и эксперты широко согласны с тем, что предполагаемые продукты «детоксикации» не эффективны (9).

Компания также заявляет, что папайя и мирра обладают заживляющими желудочными и противомикробными свойствами.

Экстракт папайи оказался эффективным средством лечения язвы желудка, но только у крыс (10, 11).

Между тем, мирру иногда добавляют в жидкости для полоскания рта из-за ее предполагаемой антимикробной активности, но научных доказательств ее эффективности у людей недостаточно. (12).

Улучшение физической энергии и ясности ума

Они также обещают прилив физической энергии и ясности ума в результате предполагаемой детоксикации, упомянутой выше.

Если чай Ясо употреблялся вместе с изменениями в питании и физических упражнениях, могут произойти положительные психические изменения, такие как восприятие энергии и ясности.

Исследования показали, что люди, которые едят здоровую пищу и регулярно занимаются спортом, скорее всего, будут чувствовать себя лучше и счастливее. Однако эти потенциальные преимущества не связаны с употреблением одного чая (13).

способствует лучшему сну

Чай Иасо содержит ромашку — траву, которая, как многие полагают, обладает успокаивающими и снотворными свойствами.

Однако существует мало клинических доказательств, подтверждающих эти утверждения (14
Во всяком случае, сон может быть прерван мочегонным действием чая Ясо!

Резюме: Чаепитие Иасо не приведет к устойчивой потере веса.Любая польза для здоровья, вероятно, связана с другими здоровыми привычками, такими как употребление большего количества жидкости или соблюдение режима упражнений, а не с самим чаем. Также не было научно доказано, что большинство отдельных ингредиентов чая Iaso приводят к потере веса.

Iaso Tea Отзывы

На первый взгляд онлайн-обзоры на чай Iaso кажутся в основном положительными.

Есть много видео, блогов и статей в Интернете, восхваляющих чай и его результаты.

Однако, поскольку чай Iaso Tea — это многоуровневый маркетинговый продукт, многие обзоры написаны людьми, которые также его продают, а это значит, что вам нужно посмотреть немного глубже, чтобы найти объективные комментарии.

На сайте компании Total Life нет раздела с рейтингом и обзором чая Iaso Tea на момент покупки.

Другие сайты, на которых есть отзывы о Iaso Tea, все очень положительные, но на этих сайтах есть ссылки для покупки чая, поэтому важно опасаться доверия к источнику.

На Amazon отзывы неоднозначны: 56% покупателей дали чаю оценку в четыре или пять звезд, а 35% дали ему только одну или две звезды.

Некоторые клиенты утверждают, что чай им подходит, что приводит к приятным результатам похудания, хотя потерянные количества не указаны.

Другие сказали, что чай не повлиял на их вес, и они были разочарованы результатами.

Резюме: В Интернете есть несколько положительных отзывов на чай Iaso Tea, но многие, похоже, написаны продавцами этого продукта.Отзывы клиентов Amazon неоднозначны: одни клиенты сообщают о впечатляющих результатах похудения, а другие — нет.

Iaso Tea Побочные эффекты

В большинстве обзоров Iaso Tea упоминаются его неприятные побочные эффекты.

Наиболее часто упоминаемые побочные эффекты — это боли в животе, газы и вздутие живота, жидкий стул с неприятным запахом, частое мочеиспускание и головные боли.

Интернет-продавцы заявляют, что это безвредные временные побочные эффекты, которые просто являются результатом того, что чай выводит из организма все вредные токсины.Они говорят, что головные боли связаны с умеренным обезвоживанием, и предлагают пользователям пить много воды, чтобы их преодолеть.

Однако мочеиспускание, вызванное диуретиками, в сочетании с диареей может быстро привести к тяжелому обезвоживанию, которое может быть опасным.

Более того, исследования показали, что хроническое употребление диуретиков связано с повышенным риском смерти у людей с определенными долгосрочными состояниями, такими как гипертония и сердечная недостаточность (15).

Резюме: Употребление чая Iaso может вызвать неприятные побочные эффекты, такие как боли в желудке, частые посещения туалета и головные боли.У некоторых людей длительное употребление диуретиков даже связано с повышенным риском смерти.

Результат, которого вы можете ожидать с чаем Iaso

Заявления производителей чая Iaso о чудесной потере веса и других преимуществах для здоровья слишком хороши, чтобы быть правдой.

Если вы начнете пить чай Ясо, вы можете ожидать небольшую краткосрочную потерю веса из-за его мочегонных свойств, которые будут способствовать потере веса воды.

Тем не менее, эта потеря веса происходит исключительно из-за воды, а не из-за жира, и, скорее всего, она будет восстановлена, когда вы перестанете пить чай Ясо.

Два стакана обычного чая в день — хороший способ увеличить потребление жидкости и антиоксидантов, что важно для здорового образа жизни.

Однако в случае с чаем Ясо это может быть компенсировано его мочегонными свойствами и склонностью вызывать диарею и обезвоживание.

Достижение и поддержание значительной потери веса возможно только за счет дефицита калорий.

No related posts.