Удалить шпору на пятке: Удаление пяточной шпоры эндоскопическим методом

Содержание

Удаление пяточных шпор в сети клиник Поликлиника.ру, удалить пяточные шпоры в Москве

Специализация врачаАллергологАндрологАнестезиологВызов врача на домГастроэнтерологГематологГинекологГрудное вскармливаниеДерматологДиетологИммунологИнфекционистКабинет головной болиКардиологКосметологЛОР врач (отоларинголог)МаммологМануальный терапевтНаркологНеврологНефрологОнкологОперационный блокОстеопатОтделение педиатрии м.ПолянкаОфтальмологОфтальмохирургПедиатрПланирование беременностиПодологПроктологПсихотерапевтПульмонологРевматологРепродуктологРефлексотерапевтСомнологСтоматологТелемедицина в «Поликлинике.ру»ТерапевтТравматолог-ортопедТрихологУрологФизиотерапевтФлебологХирургЭндокринологЭстетическая гинекологияКлиникам. Полянкам. Сухаревскаям. Фрунзенская

Дмитриева Ольга Николаевна

Главный врач «Поликлиника.ру» на Фрунзенской, невролог, специалист по ЭНМГ

отзывы

Клиника

м.

Фрунзенская

Столбова Татьяна Сергеевна

Главный врач «Поликлиника.ру» на ул. 1905 года, терапевт, гастроэнтеролог

отзывы

Клиника

м. Улица 1905 года

Громов Юлий Сергеевич

Главный врач «Поликлиника.ру» на Сухаревской, хирург

отзывы

Клиника

м. Сухаревская

Агаркова Елена Валентиновна

Главный врач «Поликлиника.ру» в Зеленограде, гастроэнтеролог

отзывы

Клиника

г. Зеленоград

Айдинов Геннадий Иванович

Главный врач «Поликлиника. ру» ул. Академика Янгеля, терапевт

отзывы

Клиника

м. ул. Академика Янгеля

Годулян Алексей Викторович

главный врач «Поликлиника.ру» на Красных воротах, эндокринолог, КМН

отзывы

Клиника

м. Красные Ворота

Куприянова Ольга Сергеевна

Главный врач «Поликлиника.ру» на Автозаводской, терапевт

отзывы

Клиника

м. Автозаводская

Сумина Евгения Юрьевна

Главный врач «Поликлиника.ру» на Полянке, невролог

отзывы

Клиника

м. Полянка

Толстикова Анна Павловна

Главный врач «Поликлиника.ру» на Таганской, терапевт

отзывы

Клиника

м. Таганская

Шишкина Светлана Валерьевна

Медицинский директор

отзывы

Клиника

01/655

Лечение пяточной шпоры в Екатеринбурге, удаление шпор на мятке

Повышенные физические нагрузки на связки стоп, неправильное распределение центра тяжести приводят к появлению микро-надрывов и отеку мягких тканей. В результата появляется плантарный фасциит или пяточная шпора. Эта болезнь имеет свои симптомы и причины, но заметить ее можно сразу по сильно выраженным болевым ощущениям.

Проявление и симптомы болезни

Шпора на пятке код МКБ M77. 3 образуется вследствие:

ожирения;
продольного плоскостопия – воспаляется наружная и внутренняя ткань;
ежедневного хождения босыми ногами по твердой поверхности;
сверхтонуса икроножных мышц;
проблем с кровообращением в ногах;
артрита и артроза;
травмы или повреждения пяточной кости.

Основные симптомы:

боль в пятке во время ходьбы, словно в стопу воткнут гвоздь;
изменение походки для снижения болевых ощущений в ноге;
болевые ощущения в пояснице и шее из-за изменения стандартного положения тела для адаптации.

Иногда боль бывает настолько сильной, что человек вообще не может опираться на больную ногу.

Диагностика пяточной шпоры

Диагностика наличия пяточной шпоры у ребенка и у взрослых проводится врачом. Внешне пятка может выглядеть абсолютно здоровой без видимых изменений, редко на ней могут быть отёк и мозоли. Но при надавливании возникают сильные боли. Для подтверждения диагноза пациент отправляется на рентгеновский снимок, где четко виден костный вырост, напоминающий по форме шип. На ранних этапах прогрессирования болезни с помощью рентгена можно и не заметить наличие шпоры, тем самым усложнить постановку диагноза. В некоторых случаях шпора у пациентов обнаруживается случайно при диагностировании других заболеваний стоп. Если болезнь не приносит никакого дискомфорта, то и лечение не потребуется. Возможно, это преобразование находится в пределах нормы. Но отказ от лечения пяточной шпоры может иметь очень серьезные последствия от частичной до полной потери подвижности конечности.

Методы лечения

В медицинском центре Екатеринбурге специалисты предлагают различные быстрые и эффективные методы лечения пяточной шпоры:

физиопроцедуры, в том числе массаж, лечебная физкультура тейпирование;
лечение пяточной шпоры лазером;
облучение ультразвуком;
светолечение лучами ультрафиолетового света;
магнитотерапия;
ударно-волновая терапия.

Эффективнее всего избавиться от пяточной шпоры навсегда при помощи лазера. Процедура не имеет побочных эффектов, не вызывает аллергии, не требует госпитализации, имеет доступную цену, проводится безболезненно, снимает отек, болевой синдром и воспаление.

УВТ проводится для уменьшения размеров шпор, устранения боли, нормализации кровообращения и укрепление связок. Вылечить болезнь поможет блокада в пятку при пяточной шпоре. Но уколы должен ставить только специалист.

Иногда назначается операция по удалению пяточной шпоры. Если лечить шпору бесполезно, первая помощь бессильна, то можно решиться на крайнюю меру – операцию под местной анестезией или общим наркозом.

Можно ли избавиться от пяточных шпор? Варианты лечения и упражнения

Избавиться от пяточной шпоры без хирургического вмешательства невозможно. Однако некоторые данные свидетельствуют о том, что пяточные шпоры вызывают боль только в 5% случаев. Если кто-то испытывает боль в пятке, может быть другая причина.

По данным Американской академии хирургов-ортопедов (AAOS), наиболее распространенной причиной боли в пятке является подошвенный фасциит, который возникает при воспалении ткани, поддерживающей свод стопы.

В этой статье мы рассмотрим, что такое пяточные шпоры, как они связаны с болью в пятке и как лечить боль в пятке.

Поделиться на PinterestНекоторые упражнения могут помочь справиться с симптомами пяточной шпоры.

Пяточные шпоры представляют собой костные разрастания, простирающиеся от пяточной кости до свода стопы. По данным AAOS, только 1 из 20 человек с пяточной шпорой испытывает боль.

Однако у некоторых людей пяточная шпора вызывает боль. Симптомы пяточной шпоры могут включать:

боль
воспаление
костный выступ
болезненность на подошве стопы

Подошвенный фасциит и пяточная шпора часто сочетаются друг с другом. В 2012 году исследователи обнаружили, что у 89% людей с подошвенным фасцитом были пяточные шпоры. Кроме того, авторы обзора 2015 года предполагают, что в некоторых случаях пяточная шпора может развиваться как реакция на подошвенный фасциит.

К симптомам подошвенного фасциита относятся:

боль в нижней части стопы, около пятки
боль после длительного периода отдыха или сна
боль, усиливающаяся при сгибании стопы
усиление боли после, но не во время упражнений

Единственный способ полностью избавиться от пяточных шпор — хирургическое вмешательство для удаления наростов. Тем не менее, врачи обычно прибегают к хирургическому вмешательству в случаях, когда другие методы лечения не помогают. Согласно AAOS, операция является крайней мерой, потому что она может привести к хронической боли.

Однако есть вещи, которые люди могут сделать, чтобы уменьшить боль и воспаление в пятке, например:

Отдых: Действия, при которых ноги человека ударяются о твердую поверхность, могут усилить боль в пятке. Человеку с подошвенным фасциитом может временно потребоваться уменьшить или прекратить занятия, такие как бег или аэробика.
Терапия холодом: Прикладывание пакетов со льдом или перекатывание стопы по бутылке с холодной водой в течение 20 минут может помочь при боли в стопе, вызывая онемение и уменьшая отек. Человек может делать это три-четыре раза в день.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как аспирин или ибупрофен, могут помочь при острой боли, но эти препараты не подходят для длительного облегчения боли. НПВП безопасны не для всех, поэтому перед их приемом лучше проконсультироваться с врачом.
Упражнения: Врач может порекомендовать некоторые упражнения и растяжки для расслабления напряженных мышц стоп и икр. Если они неэффективны, они могут направить к физиотерапевту, который может разработать конкретную программу упражнений для облегчения боли в пятке.
Поддерживающая обувь: Людям с болями в пятках может помочь мягкая обувь, силиконовые подпяточники или изготовленные на заказ ортопедические стельки. Ортопед может предоставить поддерживающие вставки для обуви.
Инъекции кортикостероидов: Врач может порекомендовать инъекции стероидов для уменьшения воспаления и боли. Однако слишком много инъекций может вызвать дополнительные проблемы, такие как хроническая боль.

Более чем у 90% людей с подошвенным фасциитом в течение 10 месяцев наступает улучшение после нехирургического лечения. Если подошвенный фасциит является причиной боли в пятке человека, он может обнаружить, что эти нехирургические подходы помогают.

Врач может диагностировать причину боли в пятке, выполнив медицинский осмотр и рентген, чтобы исключить другие состояния, такие как артрит или переломы.

Согласно обзору 2015 года, физиотерапия может помочь людям с пяточными шпорами улучшить диапазон движений и сохранить подвижность суставов. AAOS рекомендует выполнять следующие упражнения в течение 4–6 недель под наблюдением врача.

Растяжка с полотенцем

Чтобы выполнить эту растяжку:

Сядьте на пол, вытянув прямые ноги вперед.
Оберните полотенце вокруг подушечки стопы и аккуратно потяните внутрь, пока не появится натяжение.
Удерживайте растяжку около 30 секунд и повторите 3 раза.
Повторите с другой ногой.

Растяжка шнура для пяток

Для этой растяжки:

Упершись руками в стену, поставьте одну ногу вперед, слегка согнув колено.
Поместите другую ногу немного позади туловища и держите ее прямо.
Пятки должны оставаться на земле.
Надавите бедрами вперед, чтобы почувствовать растяжение в икре и пятке задней ноги.
Удерживайте растяжку около 30 секунд.
Поменяйте ноги и повторите.

Сгибание рук с полотенцем

Для этой растяжки:

Сядьте на пол, поставьте ступни на землю и положите небольшое полотенце перед ступнями.
Возьмите полотенце пальцами одной ноги и поднесите ближе к телу.
Расслабьте ногу и повторите еще 4 раза.
Переключитесь на использование другой ноги.

Подкатывание мяча для гольфа

Для этого упражнения:

Сядьте на стул и подкатите мячик под больную ногу.
Продолжайте в течение нескольких минут, не вытягивая ногу слишком далеко от стула.
Если болят обе ноги, повторите с другой ногой.

Сгибание голеностопного сустава

Для выполнения этого упражнения:

Сядьте на стул так, чтобы ступни не касались пола.
Напишите стопами буквы алфавита, используя лишь небольшие движения стопы и голеностопного сустава.
Выполните это упражнение сначала одной ногой, затем другой.

По данным Американской ортопедической медицинской ассоциации, пяточная шпора возникает из-за растяжения мышц и связок стопы. Многократный разрыв или повреждение мембраны, покрывающей пяточную кость, со временем приводит к накоплению твердых отложений кальция.

Пяточные шпоры могут возникать в результате повторяющихся нагрузок, которые оказывают на стопы некоторые упражнения с высокой ударной нагрузкой, такие как бег. Другие причины и факторы риска включают:

Биомеханический дисбаланс: Скованность мышц голени или стопы, высокий свод стопы и аномалии походки могут привести к пяточной шпоре. Обувь, которая плохо поддерживает стопу или не соответствует ей, также может способствовать их развитию.
Ожирение: В обзорной статье отмечается, что два метаанализа показали, что более высокий индекс массы тела (ИМТ) и пяточные шпоры связаны с хронической болью в пятке.
Возраст: Согласно исследованию 2014 года, большие пяточные шпоры чаще встречаются у людей старше 40 лет.
Другие состояния: Пяточные шпоры связаны с артритом и анкилозирующим спондилитом, а также с подошвенным фасциитом.

Люди могут снизить риск возникновения болей в пятках путем:

ношения удобной поддерживающей обуви
ношения амортизирующей обуви во время тренировки
разминки и растяжки ног и ступней перед тренировкой
поддержания умеренного веса

Хирургия — единственный способ полностью избавиться от пяточной шпоры. Однако, поскольку люди с болью в пятке часто имеют другие состояния, вызывающие боль, такие как подошвенный фасциит, они могут почувствовать облегчение, следуя общим рекомендациям по уменьшению боли в пятке.

Отдых, лед, НПВП и физиотерапия могут помочь людям с болью в пятке, а мягкие подкладки и обувь могут уменьшить воздействие ходьбы на стопы. В более тяжелых случаях врачи могут назначить инъекции стероидов или операцию.

Людям с болью в пятке следует обсудить свои симптомы со своим врачом, который может диагностировать причину боли и порекомендовать наилучший подход.

Можно ли избавиться от пяточных шпор? Варианты лечения и упражнения

По данным Американской академии хирургов-ортопедов (AAOS), наиболее распространенной причиной боли в пятке является подошвенный фасцит, который возникает при воспалении ткани, поддерживающей свод стопы.

Поделиться на PinterestНекоторые упражнения могут помочь справиться с симптомами пяточной шпоры.

Однако у некоторых людей пяточные шпоры вызывают боль. Симптомы пяточной шпоры могут включать:

боль
воспаление
костный выступ
болезненность на подошве стопы

Подошвенный фасциит и пяточные шпоры часто сочетаются. В 2012 году исследователи обнаружили, что у 89% людей с подошвенным фасцитом были пяточные шпоры. Кроме того, авторы обзора 2015 года предполагают, что в некоторых случаях пяточная шпора может развиваться как реакция на подошвенный фасциит.

К симптомам подошвенного фасциита относятся:

боль в подошве стопы, около пятки
боль после длительного отдыха или после сна
боль, усиливающаяся при сгибании стопы
усиление боли после , но не во время упражнений

Единственный способ полностью избавиться от пяточных шпор — это хирургическое удаление наростов. Тем не менее, врачи обычно прибегают к хирургическому вмешательству в случаях, когда другие методы лечения не помогают. Согласно AAOS, операция является крайней мерой, потому что она может привести к хронической боли.

Однако есть вещи, которые люди могут сделать, чтобы уменьшить боль и воспаление в пятке, например:

Отдых: Действия, при которых ноги человека ударяются о твердую поверхность, могут усилить боль в пятке. Человеку с подошвенным фасциитом может временно потребоваться уменьшить или прекратить занятия, такие как бег или аэробика.
Терапия холодом: Прикладывание пакетов со льдом или перекатывание стопы по бутылке с холодной водой в течение 20 минут может помочь при боли в стопе, вызывая онемение и уменьшая отек. Человек может делать это три-четыре раза в день.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), такие как аспирин или ибупрофен, могут помочь при острой боли, но эти препараты не подходят для длительного облегчения боли. НПВП безопасны не для всех, поэтому перед их приемом лучше проконсультироваться с врачом.
Упражнения: Врач может порекомендовать некоторые упражнения и растяжки для расслабления напряженных мышц стоп и икр. Если они неэффективны, они могут направить к физиотерапевту, который может разработать конкретную программу упражнений для облегчения боли в пятке.
Поддерживающая обувь: Людям с болями в пятках может помочь мягкая обувь, силиконовые подпяточники или изготовленные на заказ ортопедические стельки. Ортопед может предоставить поддерживающие вставки для обуви.
Инъекции кортикостероидов: Врач может порекомендовать инъекции стероидов для уменьшения воспаления и боли. Однако слишком много инъекций может вызвать дополнительные проблемы, такие как хроническая боль.