• Диагностика
  • Компьютерная томография
  • МРТ диагностика
  • Медицинские манипуляции
  • Обследование организма
  • Эндоскопия (эндоскопические исследования)
  • Радионуклидная диагностика
  • Рентген (рентгенологические исследования)
  • Ультразвуковая диагностика (УЗИ)
• Лечение
  • Операции
  • Врачебные специальности
  • Лечение болезней
  • Обзор лекарственных средств
  • Нетрадиционная медицина
  • Стволовые клетки
  • Физиотерапия
  • Переливание крови
  • Трансплантация
• Болезни
  • Беременность, роды и послеродовой период
  • Синдромы
  • Хирургические болезни
  • Болезни зубов (стоматология)
  • Болезни молочных желез (маммология)
  • Болезни суставов, мышц и соединительной ткани (ревматология)
  • Рак (онкология)
  • Болезни иммунной системы (иммунология)
  • Болезни крови (гематология)
  • Болезни сердца и сосудов (кардиология)
  • Психическое здоровье (психиатрия)
  • Травмы и отравления
  • Болезни кожи и подкожной клетчатки (дерматология)
  • Болезни легких, бронхов и плевры (пульмонология)
  • Болезни уха, горла и носа (отоларингология)
  • Болезни эндокринной системы и нарушения обмена веществ (эндокринология)
  • Инфекции, передающиеся преимущественно половым путем (венерические болезни)
  • Гинекологические болезни (гинекология)
  • Болезни глаз (офтальмология)
  • Болезни детей (педиатрия)
  • Болезни печени и желчных путей
  • Болезни прямой кишки и анальной области
  • Болезни нервной системы (неврология)
  • Болезни желудочно-кишечного тракта (гастроэнтерология)
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Болезни мочеполовой системы
• Анализы
  • Анализы на гормоны
  • Гематологические исследования
  • Генетические исследования
  • Определение наркотиков
  • Пренатальная диагностика
  • ПЦР (Полимеразная цепная реакция, ПЦР-диагностика)
  • Серологические исследования
  • Токсикологические исследования
  • Онкомаркеры
  • Диагностика аутоиммунных заболеваний
  • Иммунитет

Трещины на пятках: причины появления, как лечить

Читайте также: Лечение трещин на пятках

Трещины на пятках — распространенная проблема, имеющая выраженный сезонный характер и чаще беспокоящая женщин. В связи с высокой частотой встречаемости и яркой клинической картиной за рубежом трещины на пятках выделяют в самостоятельное заболевание — Сracked heels. Но по своей сути потрескавшаяся кожа стопы – индикатор состояния организма и соблюдения гигиены.

Клинические проявления трещин на пятках

• растрескивания на коже стопы различной глубины
• зуд, жжение, боль и дискомфорт при ходьбе и в покое
• иногда – неприятный запах от ног

Многообразные причины трещин на пятках часто осложняют диагностику, и пациенты получают только симптоматическое лечение. В результате затихшие на время проявления дают о себе знать с новой силой, качество жизни больного резко снижается, увеличивается риск инфекционных осложнений. Для эффективного лечения важно устранить все вызвавшие трещины на пятках причины, которых у одного больного может быть несколько.

Причины возникновения

Алгоритм обследования

• Исследование соскоба кожи на грибковое поражение
• Исключение эндокринных патологий — сахарный диабет, гипотиреоз
• Определение индекса массы и диагностика ожирения
• Исключение кожных заболеваний — псориаз, дисгидротическая экзема, другие патологии

Как выглядят трещины на пятках

Состояния, не требующие лечения

• Врожденные особенности кожи (сухость, чувствительность)

Врожденная сухость кожи часто причиняет ее обладателю неудобства. Она же является причиной возникновения трещин на подошвах стоп. Самый действенный способ бороться с этой особенностью – регулярное использование увлажняющих кремов для ступней. Непременным компонентом таких кремов должны быть мочевина и силикон. Надо помнить, что при грибковой инфекции, псориазе и других заболеваниях многие компоненты кремов могут усугубить поражение кожи. Поэтому перед их использованием необходимо получить консультацию врача.

• Неправильно подобранная обувь и нарушение гигиены

Неправильно подобранная обувь – вторая по частоте причина трещин на пятках. В весенне-летний период набирают популярность босоножки, вьетнамки и туфли, открытые со стороны пятки. В результате кожа стопы подвергается механическому воздействию почвы, камней, химических агентов, часто травмируется. Микротрещины со временем превращаются в инфицированные повреждения, вызывая сильную боль. Смена босоножек на закрытую обувь и использование носков из натуральных тканей позволяет решить проблему растрескавшихся пяток.

• Слишком активный уход

Возникновению трещин на стопе может способствовать и чрезмерно активный уход за пятками, если производить частый пилинг стопы, то между процедурами кожа просто не успевает восстановиться и еще активнее грубеет, т.к. организм стремиться наверстать упущенное.

В случаях, когда все внешние причины повреждения кожи стоп исключены, а проблема осталась, необходимо обратиться к лечащему врачу и определить основное заболевание.

Алгоритм действий при глубоких трещинах

При развитии трещинок на коже стопы для оказания себе первой помощи следует провести следующие мероприятия, которые уже через 2 недели дадут отличный результат:

• Купить в аптеке Клей БФ 6 (60-80 руб), не удивляйтесь, это одобрено дерматологами и рекомендуется для использования при такой патологии. Нанесите несколько капель на чистую кожу трещинки по всей ее длине, подождите пока клей высохнет. Это нужно для того, чтобы ранка зажила и не углублялась, за 5 дней трещинка заживет и клей удалится вместе с ороговевшим слоем кожи.
• Далее в течение 7 дней ничего делать не нужно. После следует производить ванночки в теплой воде и медленно, не за 1 раз, а постепенно очищать стопу от ороговевших тканей.
• Сразу после ванночки наносите крема с салициловой, молочной, гликолевой кислотой. Можно использовать крем «Зорька» (ветеринарный), в состав которого входит флорализин, это очень эффективное средство при трещинах на коже. Вечером и днем используйте увлажняющие крема.
• Улучшить состояние кожи, в том числе и кожи ног, может употребление внутрь натощак 1 ст. ложки оливкового масла, но следует учитывать, что такой способ подходит не всем, к примеру, противопоказан лицам с камнями в желчном пузыре (масло обладает желчегонным действием).

Патологические состояния

Ожирение

Ожирение постепенно становится нормой в связи с неуклонным ростом числа тучных людей. Мало кто из пациентов связывает проблемы на ступнях со своим избыточным весом. А между тем ожирение влияет практически на все ткани и системы организма. Большая масса тела всегда является спутником гипертонической болезни и повышения уровня холестерина. Эта триада нарушает кровообращение и иннервацию кистей и стоп, кожа на них истончается, появляются глубокие трещины. Повышенная нагрузка на пятки усугубляет повреждение ступней. Диагностировать ожирение можно самостоятельно, а лечение нужно осуществлять под присмотром специалиста.

Диагностика ожирения

Такая формула не будет абсолютно точной для спортсменов, пожилых людей, детей и беременных женщин.

В 95 процентах случаев ожирение является алиментарным, возникшим в результате регулярного переедания. А значит, и избавиться от последствий ожирения можно, устранив погрешности в диете. И лишь в пяти процентах случаев необходима коррекция гормонального фона. Нужно помнить, что трещины на пятках – не единственное и не самое опасное осложнение избытка веса.

Последствия ожирения

• сахарный диабет 2 типа или инсулинорезистентность
• ишемическая болезнь сердца, гипертония
• артриты, артрозы
• синдром гиповентиляции
• бесплодие
• нарушение трофики тканей, в результате – снижение чувствительности, повреждения кожного покрова, частые микробные осложнения

Главный принцип лечения ожирения и его последствий – комплексный подход. Изменение образа жизни, ведение пищевого дневника, а в тяжелых случаях – медикаментозные и хирургические методы, позволят избавиться от всех неприятностей, в том числе и на коже стоп.

Грибковые поражения стоп

Часто лечение трещин на пятках увлажняющими кремами не дает желаемого результата, а схожие симптомы появляются у других членов семьи. Скорее всего, в этом случае источником проблемы является дрожжевой или плесневый грибок. Само по себе грибковое поражение стоп не может вызывать трещины на пятках, но нередко они протекают одновременно.

Симптомы микоза стоп:

• первичное поражение межпальцевых складок
• частое вовлечение в процесс ногтевых пластин
• огрубение кожи, утолщение рогового слоя
• иногда – присоединение аллергической реакции
• зуд различной интенсивности

Обычно заболевание начинается с малозаметного шелушения или безболезненных трещинок в межпальцевых промежутках. Несмотря на отсутствие яркой клинической картины, больной заразен для окружающих людей. Через некоторое время грибок захватывает большую часть стопы, и болезнь переходит в одну из своих форм.

Формы грибкового поражения стоп:

• Интертригинозная — наиболее частая форма. Характерно незначительное покраснение, шелушение и растрескивание кожи.
• Дисгидротическая — образование пузырьков на коже стопы, эрозии после их вскрытия часто инфицируются. Характерны аллергические высыпания и рецидивирующий характер.
• Сквамозная — единственный признак – шелушение кожи.
• Сквамозно-гиперкератическая — на фоне шелушения образуются мозоли, кожа стопы приобретает багровый оттенок.

Окончательный диагноз можно установить только после микроскопии чешуек пораженной кожи. Обнаруженный там грибок идентифицируют и в зависимости от типа микоза и его формы назначают лечение.

При изолированном поражении кожи стопы применяют местные антимикотики, если присоединилось повреждение ногтей – дополнительно назначают препараты общего действия. Кроме того необходимо сменить обувь или засыпать старую противогрибковым порошком.

Сахарный диабет

Проблема поражения ног, а в особенности ступней, остро встает именно перед больными сахарным диабетом 2 типа. Причиной служит прогрессирующая нейропатия, скорость которой зависит от лечения болезни. Полностью остановить процесс трофических нарушений невозможно, но контролировать уровень глюкозы в крови и внимательно относиться к состоянию ног вполне реально.

Принципы профилактики «стопы диабетика»:

• Поддержание уровня глюкозы приближенным к нормальному. Именно хроническая гипергликемия без должной коррекции приводит к повреждению сосудов и нервов. Восстановить их функцию с помощью сосудистых препаратов невозможно. Только прием грамотно подобранных сахороснижающих медикаментов или доз инсулина может значительно замедлить формирование нейро- и ангиопатии ног.
• Нормализация уровня холестерина (см. как снизить холестерин без лекарств). Холестерин вызывает закупорку мелких сосудов стопы, нарушая и так слабое питание.
• Ношение удобной, а иногда и ортопедической обуви.
• Правильный уход за ногами:
  • все воспалительные процессы на ногах диабетика должны лечиться с помощью специалиста (даже мелкие ссадины и трещины)
  • ежедневное мытье и просушивание ног
  • контроль температуры воды при купании. Чувствительность ступней при диабете нарушается, поэтому ноги легко обжечь или переохладить.
  • отказ от курения
  • регулярное смазывание ступней кремом с мочевиной

Псориаз

Многообразие проявлений этого сложного заболевания включает в себя в том числе и поражение ступней с образованием на них трещин. Причины возникновения псориаза до сих пор не определены, важную роль играют наследственная предрасположенность, хронические инфекции и дисбаланс в иммунной системе (см. причины псориаза).

Псориаз может протекать в обычной и тяжелой формах. Псориаз ладоней и подошв относят к легкой, изолированной форме. Иногда такие симптомы возникают и при генерализованном поражении. Склонны к поражению ступней люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом. У них на ступнях формируются бляшки красноватого цвета с белым пластинчатым шелушением, часто сочетаясь с поражением ногтей. Бляшки могут инфицироваться, образуя глубокие трещины и причиняя боль. Лечение псориаза состоит из диеты, использования медикаментов (см. мази от псориаза), санации очагов хронического воспаления (см. лечение псориаза в домашних условиях).

Другие заболевания с поражением кожи стопы

В медицинской практике встречается огромное количество патологий, при которых напрямую или опосредованно возникают трещины на пятках. Все они поддаются медикаментозному лечению или контролю. Поэтому важно поставить правильный диагноз и назначить эффективные препараты. При появлении дискомфорта в районе стопы, трещин и эрозий на подошве, которые не исчезают после использования увлажняющего крема, необходимо пройти обследование.

Избавление от болезненных трещин на пятках позволит обрести свободу движения. А движение – это жизнь!

Лечение трещин на пятках народными и клиническими методами

Трещины на пятках – заболевание, распространенное среди людей всех возрастов. Чаще трещины появляются у женщин, но и мужчины им подвержены, хоть и гораздо меньше. Особенно такая проблема актуальна в летнее время, когда ноги постоянно открыты и подвержены внешнему влиянию. Трещины могут появиться самостоятельно, либо на фоне сопутствующих заболеваний, таких как сахарный диабет или грибковые инфекции.

Есть распространенное заблуждение, что подобный недуг проявляется с возрастом, но опыт дерматологов говорит обратное. Трещины могут появиться даже у детей, если для болезни соблюдаются благоприятные условия. В этой статье мы разберем растрескивание пяток, предпосылки их появления, способы лечения и как избежать болезни, доставляющей сильный дискомфорт.

Причины появления

Стопа человека в течение жизни принимает на себя нагрузку и вес тела. Кожа на пятках постоянно находится в состоянии стресса, клеточная структура при ходьбе меняется: когда человек наступает на пятку, кожа попадает под пресс и растягивается, а в тот момент, когда пятка отрывается от земли, кожа сжимается обратно. Клеточная структура по бокам стопы подвержена этому явлению сильнее всех, поэтому у любого человека есть в этих местах омертвевшая ткань.

Несмотря на то, что стопы каждого человека испытывают стресс, трещины появляются не у всех, поэтому нужно определить причины такого поведения кожного покрова. Основной причиной является дерматит, это кожное заболевание, которое появляется по причине внешних раздражителей: грязь, плохая гигиена, неудобная обувь и прочее. Но есть и другие причины, куда более глубокие и опасные.

• Грибковая инфекция. Распространенная причина повреждений на стопе. Грибок заражает и высушивает кожу, она теряет свою пластичность, поэтому трескается при деформации во время ходьбы. При первых симптомах обратитесь к микологу. Если причиной стал грибок, то нужно заняться его лечением, иначе все другие процедуры будут бесполезны.
• Сахарный диабет. Нарушение работы кровеносных сосудов при диабете сказывается на питании клеток кожи на ногах. Важным отличием «диабетных» трещин является то, что они не вызывают никаких болей, только дискомфорт. Если такие повреждения появились, проверьтесь на сахар в крови.
• Плохая гигиена. Скопление грязи на ногах провоцирует появление проблемы. Человеческий организм увлажняет кожу с помощью потовых желёз, а грязь ее высушивает. То же касается и любителей садов и огородов. Земля – не грязь, но тоже сильно сушит кожу.
• Нарушение метаболизма. Обмен веществ оказывает влияние на питание клеток нашего тела. Если он замедлился, то кожа не будет получать достаточно витаминов и влаги, что может привести к растрескиванию.

Глубокие траншеи опасны тем, что пропускают в незащищённую плоть болезнетворные микроорганизмы. Ноги сложно защитить от них, потому что мы не можем постоянно контролировать их гигиену, как гигиену лица или рук, которые почти всегда открыты.

Методы лечения

Кожные заболевания люди привыкли лечить дома и не обращаться к врачу. Действительно, есть масса способов быстро избавиться от повреждений, методы как аптечные, так и народные.

Рассмотрим варианты домашнего лечения, которые могут быть эффективны. Но если все усилия не приводят к результатам, то нужно обратиться к дерматологу, возможно трещины вызваны сопутствующими недугами, которые не заметны глазу.

Народные средства

В медицинских кругах принято настороженно относиться к «бабушкиным методам». В вопросах кожных заболеваний все немного иначе. Тут народные средства часто практикуются, их советуют дерматологи, и их эффективность доказана. Рассмотрим методы, которые можно использовать, они безопасны и полезны.

• Медовая терапия. Для создания медовой примочки потребуется две ложки муки с горкой и две чайные ложки цветочного меда. За 20 минут до нанесения субстанции на кожу необходимо пропарить ноги в ванной. Сразу после ванной нужно намазать смесь из муки и цветочного меда, затем замотать марлей в несколько слоев. Через 8 часов повязку следует снять и вымыть ноги с жирным мылом. Процедуру рекомендуется делать перед сном.
• Лечение оливковым маслом. Масло следует подогреть, но не доводить до кипения. Принять горячую ванну, после чего обильно смазать ступни теплым маслом. Процедуру проводить перед сном, чтобы дать маслу несколько часов для увлажнения кожи.
• Терапия с использованием яблочного уксуса. На одну столовую ложку воды следует добавить столовую ложку уксуса. Ватный диск или хлопчатую тряпку нужно смочить в растворе, приложить к растрескавшейся пятке, обмотать пищевой пленкой или марлей, надеть теплые носки. Через 7-8 часов помыть ноги и удалить слой ороговевшей кожи.
• Нашатырь и глицерин. Смешивается ложка нашатырного спирта и ложка глицерина. Дальнейшая процедура аналогична медовой терапии: пропаривание, смачивание и 8 часов в забинтованном состоянии.
• Распаривание. Простейший метод для тех, кто хочет результат, но не готов к дополнительным манипуляциям с пятками. Вечером хорошо распариваете ноги в ванной и ложитесь спать. Утром смазываете пятки любым жирным кремом.
• Картофель в отваре. Для приготовления отвара следует сварить 3 картофелины, измельчить их на мелкие кусочки. В картофель следует добавить чайную ложку соды и 20 граммов холодной воды. Поместите ноги в отвар не более, чем на 10 минут. В завершении помойте ноги и почистите пятки пемзой.
• Солидол против трещин. Распарьте ноги в горячей воде, смажьте солидолом пятки и ложитесь спать. Утром обязательно помойте ноги с мылом. Положительные результаты видны уже после второго применения.
• Хозяйственное мыло против трещин. Не самый простой способ, но действенный. Сначала заваривается крепкий черный чай, в который закладывается ватный диск. После того, как диск стал мокрым, на него наносится хозяйственное мыло. Дальнейшая процедура схожа с другими народными средствами: приложить, забинтовать. Оставить на ночь или 8 часов, снять, помыть, повторить несколько дней подряд.

Каждый из предложенных методов является хорошим. Используйте тот, который вам приятнее и удобнее. Лучше выбрать один способ, чем комбинировать несколько разных. Компоненты не всегда дают молниеносный эффект. Следует придерживаться одной процедуры в течение нескольких дней.

Домашние мази

Мази – это самый простой способ вылечить растрескивания на коже, они просты в применении, доступны по цене, при желании их можно приготовить дома. Мы выделили несколько лучших решений для ног.

• Мазь на травах и свином жире. Сало смешивается с цветами чистотела и календулы. Самая простая домашняя мазь, но эффективная. Жир смягчает кожу, а травы стимулируют регенерацию кожного покрова. Для приготовления потребуется 50 граммов сала и по 5 граммов календулы и чистотела. Смешивать нужно до получения однородной массы.
• Мазь на барсучьем жире. Натертая морковь, смешанная с разогретым на водяной бане барсучьим жиром пользуется большой популярностью среди людей, страдающих от трещин в пятках. Народная любовь сформировалась за счет того, что в составе жира барсука есть витамины А и Е, которые делают кожу эластичной и упругой. На 50 граммов барсучьего жира натирается одна средняя морковь. Затем жир разогревается на водяной бане. В топленое сало добавляется свежая тертая морковь.
• Смесь подорожника и вазелина. Сухие листья подорожника смешать с растительным маслом, затем смешать с вазелином в пропорции 1 к 10, где 1 – приготовленная смесь, а 10 – это вазелин
• Мазь из яичного желтка. Нам потребуется столовая ложка растительного масла, ложка 9% уксуса и один яичный желток. Все компоненты смешиваются в единую субстанцию, которая наносится на пятки пациента. Мазь на пятках остается в течение 8-9 часов, после чего необходимо помыть ноги с мылом.

Мази можно комбинировать, заменять, пробовать разные. Это не антибиотики, курс которых сильно бьет по иммунитету. Если вы уже неделю применяете «барсучий жир», но не видите результатов, попробуйте приготовить мазь на вазелине. В общем, отслеживайте состояние пяток и остановитесь на мази, которая быстро дает положительные результаты.

Аптечные крема

Крем в домашних условиях приготовить трудно, поэтому будем обходиться тем, что нам предлагает аптека. Выбор есть, важно определить самый подходящий крем лично для вас.

• Крем «Зорька». Изначально это средство с создавалось для увлажнения коровьего вымени. Оказалось, что человеческая кожа также хорошо реагирует на его применение. Активный компонент флорализин не только увлажняет кожный покров, но и ускоряет циркуляцию крови. Вазелин, входящий в состав крема, тоже помогает коже восстановиться.
• Бальзам «Доктор Биокон». Кислоты, входящие в состав мази, обладают антисептическими свойствами, а экстракт календулы заживляет образовавшиеся трещины.
• Радевит. Препарат стоит дороже «Зорьки», но и эффективность у него выше. Радевитом лечат не только кожные заболевания, но и последствия ожогов. В его состав входит целый комплекс витаминов (А, Е и D2) для лечения трещин и предотвращения рецидивов.
• Лекарь. Крем с мочевиной «Лекарь» разработан для борьбы с трещинами, натоптышами и иными дерматологическими заболеваниями. Из недостатков можно отметить неспособность заживлять глубокие трещины, в остальном отличный способ справиться с любыми кожными недугами на пятках.

У крема перед мазями есть одно неоспоримое преимущество – отсутствие сильного запаха. Этот момент важен людям, которые не могут прекратить посещение людных мест, где нежелательно источать запахи жиров и трав.

Пилинг ног

Есть приверженцы разных методов лечения, кому-то мазь, а кому-то механическое удаление огрубевшей ткани. Выбор всегда за вами, только учтите, что пилинг нельзя проводить чаще одного раза в неделю, иначе можно повредить здоровый кожный покров. В таком случае лечение сильно затянется по времени.

• Пемза. Это такой шершавый кирпич, предназначенный для удаления мертвой кожи с пяток. При трещинах его используют с этой же целью. Используйте пемзу с небольшими порами. Процедура обычно проводится в ванной после хорошего прогревания ног. Круговыми движениями без усилий пройдитесь по пяткам, избегайте касаний здоровых участков кожи. Остановите процедуру, если ощущаете боль.
• Терка для педикюра. Обладает аналогичными пемзе свойствами, очищение пяток происходит по иному принципу: проводить теркой нужно от центра стопы к пяткам.
• Скрабы. Самый безопасный вариант из всех механических. Можно использовать косметологические скрабы, можно те, что есть дома. Для наших целей отлично подойдет молотый кофе, кукурузные хлопья или мука, а также мелкая соль. С солью аккуратнее. Если трещины глубокие, можно занести соль в раны, потом придется долго вымывать ее водой.

Пилинг должен сопровождаться дополнительными мазями или кремами. Механическим воздействием вы сможете убрать мертвую кожу, но не избавить себя от заболевания. Увлажнение кожи при появлении трещин – это основная задача.

Лечение трещин пяток у врача

Разумным решением при появлении трещин на пятках будет обратиться к дерматологу. Он сможет выяснить причину такого поведения кожи и предложить качественное лечение. Установить причину важно, так как не всегда она лежит на поверхности. Если это дерматит, то можно сказать, что пациенту повезло.

Особых способов специфического лечения повреждений кожи, связанных с дерматитом, нет. Доктор порекомендует вам также мази и крема для увлажнения. Другое дело, если причиной образования трещин стало стороннее заболевание.

• Грибок. В таком случае увлажняющие мази и крема будут практически бесполезны. Дерматолог направит вас к микологу для анализа развития грибка.
• Сахарный диабет. Глубокие трещины могут сигнализировать о повышенном сахаре, дерматолог направит вас на анализы. Если опасения подтвердятся, то будет назначено комплексное лечение кожи стоп и профилактика диабета.
• Гастрит. Нарушение работы пищеварительной системы и обмена веществ может вызвать растрескивание кожи на пятках при нагрузке. Возможно, пациенту потребуется консультация диетолога и гастроэнтеролога для избавления от недуга.

Перед посещением дерматолога в течение недели попробуйте активно лечиться народными методами или аптечными кремами. Если увидите сильные улучшения, скорее всего других проблем нет. С другой стороны, посещение специалиста не будет лишним.

Профилактика

Виновником трещин практически всегда является сам человек. Мы редко обращаем внимание на факторы, которые портят наше здоровье по причине ускоренного ритма жизни. Обратите внимание на профилактические меры, которые обезопасят вас от первичного или рецидивного появления повреждений на стопах.

Профилактические меры крайне просты и связаны с уходом за здоровьем ног. Конечно, невозможно спрогнозировать и предотвратить некоторые причины, но снизить риск заболевания можно.

• Не носите тесную обувь. Кожа страдает, если ей приходится постоянно находиться в сжатом состоянии. Обувь должны быть удобной и мягкой, независимо от моды, времени года или изготовленного материала.
• Следите за гигиеной ног. Ноги надо мыть ежедневно по вечерам жирным мылом, мыть тщательно. «Прополоскать под водой» не достаточно. За день ноги принимают на себя много бактерий, особенно в летнее время.
• Не надевайте чужую обувь. Ношение чужих тапочек в гостях или кроссовок соседа – идеальный подарок для грибка стопы и ногтей. Старайтесь не рисковать, носите только свою обувь. Хорошо будет чаще покупать новую обувь и избавляться от старой обуви.

Основным моментом профилактики трещин всегда остается гигиена, чем тщательнее человек следит за ногами , тем меньше вероятности нарушения кожного покрова. Конечно, если нарушение не стало последствием другой болезни.

Видео: как лечить трещины пяток

Предлагаем вашему вниманию авторский рецепт крема на основе простых и доступных компонентов. Для создания крема потребуется всего два ингредиента: Витамин А (ретинола ацетат) и Мазь Календулы.

Выдавливаем целый тюбик мази календулы (25 граммов) в емкость. Туда же следует налить две чайные ложки витамина А и все перемешать. После того, как вы получили однородную массу, поместите крем в непрозрачную баночку, чтобы обезопасить крем от солнечных лучей. Применение: после приема теплой ванны почистите пятки косметической теркой, затем нанесите крем, наденьте хлопчато-бумажные носки и ложитесь спать. Ежедневное применение такого крема в течение недели даст прекрасные результаты.

Лучшая цена на пятку с трещинами — Отличные предложения на пятку с трещинами от глобальных продавцов трещин на каблуках

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место, если хотите. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене.Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, так как эта пятка с трещинами станет одним из самых востребованных бестселлеров в кратчайшие сроки. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что у вас хорошая пятка на AliExpress. Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете сэкономить еще больше.

Если вы все еще сомневаетесь в правильности своего выбора и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов.Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе.Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца. Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, мы думаем, вы сможете приобрести crack heel по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы. На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

15 лучших натуральных домашних средств от трещин на пятках Лечение и контроль

Одна из самых распространенных проблем, которая не нравится большинству женщин, — это трещины на пятках.Трещины на пятках могут возникнуть на одной или обеих ногах. Эта проблема часто усугубляется в засушливом климате или зимой. Основными причинами трещин на пятках являются чрезмерное воздействие загрязнений, недостаток увлажнения, а также некоторые заболевания, такие как диабет, экзема, псориаз и щитовидная железа. Симптомы этой проблемы включают сухость, утолщение кожи, зуд, покраснение, воспаление и шелушение кожи. Немедленное принятие надлежащих мер предосторожности может предотвратить усиление трещин, боль и кровотечение.К счастью, , есть несколько естественных методов лечения, которые вы можете попробовать решить. Теперь продолжите оставшуюся часть этой статьи в линейке Beauty на сайте Healthy Guide , чтобы узнать больше о домашних средствах для лечения трещин на пятках.

15 лучших природных домашних средств от трещин на пятках, которым вы должны следовать

1. Домашние средства от трещин на пятках — оливковое масло

Лучшие натуральные домашние средства от трещин на пятках должны включать оливковое масло.Оливковое масло может сделать вашу кожу эластичной и мягкой благодаря своим питательным свойствам. К тому же это масло — чудо-целитель. Использование оливкового масла — идеальный способ сделать пятки мягкими, гладкими и здоровыми.

Ингредиенты

• Оливковое масло — 1 столовая ложка

Процесс:

• Достаточно взять 1 столовую ложку оливкового масла и нанести ее ватным тампоном. Затем аккуратно помассируйте ступни круговыми движениями в течение 10-15 минут.
• После этого возьмите пару толстых хлопковых носков и наденьте их.Через час смыть.
• Вы можете повторять это средство каждый день.

2. Рисовая мука от трещин на пятках

Вы можете использовать рисовую муку в составе натурального отшелушивающего скраба домашнего приготовления. Таким образом, это одно из лучших домашних средств для лечения трещин на пятках, потому что отшелушивание кожи на пятках поможет избавиться от омертвевшей кожи, тем самым предотвращая сухость и растрескивание.

Ингредиенты:

• Молотый рис — горсть
• Мед — несколько чайных ложек
• Яблочный уксус — несколько чайных ложек

Процесс:

• Сначала приготовьте молотый рис с яблочным уксусом и мед вместе, чтобы получился скраб.
• Перемешайте, пока не превратится в густую пасту. Вы также можете добавить столовую ложку масла сладкого миндаля или оливкового масла, чтобы усилить действие этого скраба.
• Затем опустите ноги в теплую воду на десять минут и аккуратно потрите их пастой из рисовой муки.
• Этот процесс необходимо повторять несколько раз в неделю, пока вы не получите желаемых результатов.

3. Маска для ног с использованием лимона, соли, глицерина и розовой воды

Глицерин смягчает кожу, а розовая вода обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые помогают заживлению трещин.Таким образом, это средство следует включить в список натуральных домашних средств от трещин на пятках.

Состав:

• Соль — 1 столовая ложка
• Лимонный сок — 1/2 стакана
• Глицерин — 2 столовые ложки
• Розовая вода — 2 чайные ложки
• Очиститель для ног или пемза

Процесс:

• Сначала возьмите 1 таз теплой воды и добавьте около восьми-десяти капель лимонного сока, сырой соли, 1 столовой ложки глицерина и 1 чайной ложки розовой воды.
• Погрузите ноги в эту воду на промежуток от 15 до 20 минут. Очистите пятки, а также боковые поверхности ступней щеткой для ног или пемзой.
• После этого смешайте 1 чайную ложку глицерина, 1 чайную ложку лимонного сока и 1 чайную ложку розовой воды. Теперь нанесите эту смесь на потрескавшиеся пятки. Наденьте одну пару носков и оставьте на ночь. Утром смыть теплой водой.
• Это средство следует повторять несколько дней, пока пятки не станут мягкими.

4.Использование масла ши

Масло ши действует как естественный увлажняющий крем, который питает и увлажняет кожу. Кроме того, он обладает целебными свойствами и содержит витамины А и Е, которые улучшают различные кожные проблемы, связанные с сухостью. Таким образом, не игнорируйте это средство при поиске натуральных домашних средств от трещин на пятках.

Состав:

• Органическое масло Ши — 1-2 столовые ложки
• Пара носков

Процесс:

• Возьмите масло Ши (1-2 столовые ложки) и нанесите на ноги.Затем помассируйте их 1-2 минуты, чтобы масло ши легко впиталось.
• После этого наденьте носки и оставьте на ночь.
• Этот способ нужно повторять несколько ночей для мягких пяток.

5. Домашние средства от трещин на пятках — индийская сирень

Индийская сирень или ним также являются эффективным лекарством от трещин на пятках, особенно когда они заражаются и чешутся. Ним обладает фунгицидными свойствами, поэтому помогает успокоить сухую, раздраженную кожу и бороться с инфекциями.

Ингредиенты:

• Горсть листьев нима
• Порошок куркумы — 3 чайные ложки

Процесс:

• Сначала раздавите листья индийской сирени, чтобы получилась тонкая паста, а затем добавьте три чайные ложки порошок куркумы к нему. Хорошо перемешайте.
• Затем нанесите эту пасту на пораженный участок и подождите полчаса.
• Наконец, вымойте ноги теплой водой и высушите их с помощью чистой ткани.

6. Использование лимонов

Лучшие натуральные домашние средства от трещин на пятках должны включать лимоны. Наличие кислотных свойств в этом фрукте может помочь смягчить огрубевшую кожу, которая вызывает растрескивание.

Процесс:

• Возьмите немного теплой воды и добавьте в нее лимонный сок. Затем опустите ноги в этот раствор на 10-15 минут. Не используйте слишком горячую воду, потому что это приведет к еще большему пересыханию пяток.
• С помощью пемзы потрите потрескавшиеся пятки.
• Наконец, вымойте ноги и вытрите полотенцем насухо.

7. Listerine Soak

Замачивание ног Listerine поможет смягчить затвердевшую омертвевшую кожу и, таким образом, облегчить ее очистку. Это еще и антисептик. Кроме того, он содержит такие фитохимические вещества, как тимол и ментол, поэтому он успокаивает кожу.

Состав:

• Листерин — 1 стакан
• Белый уксус — 1 стакан
• Вода — 2 стакана
• Таз
• Пемза или напильник для ног

Процесс:

• Замочите ноги в течение 10-15 минут в жидкой смеси, содержащей указанные выше ингредиенты.
• Снимите ступни и потрите ножной пилкой или пемзой, чтобы удалить омертвевшую кожу.
• Промыть чистой водой, высушить и увлажнить.
• Повторяйте это каждый день в течение трех-четырех дней, пока не пройдет омертвевшая кожа.

8. Домашние средства от трещин на пятках — парафиновый воск

Использование парафинового воска может обеспечить быстрое облегчение боли, вызванной трещинами на пятках. Он смягчает вашу кожу, поскольку действует как естественное смягчающее средство.Таким образом, самые полезные домашние средства от трещин на пятках должны состоять из парафинового воска.

Состав:

• 1 блок парафинового воска
• Кокосовое или горчичное масло — 2 столовые ложки

Процесс:

• В пароварке растопите парафиновый воск и смешайте с 2 столовыми ложками кокосового или горчичное масло.
• Дать остыть, пока сверху не образуется тонкий слой. Теперь в смесь опустите ноги на пять-десять секунд и снова окуните.
• Повторите это несколько раз. Накройте ноги пластиком и подождите 30 минут, прежде чем снимать пластик и удалять воск с кожи.
• Так можно повторять один или два раза в неделю.

Примечание: если у вас плохое кровообращение или диабет, не используйте это средство.

9. Маска для ног с авокадо и бананом

Банан действует как отличный увлажняющий крем и делает кожу более мягкой и гладкой, а авокадо полон нескольких витаминов, эфирных масел и жиров, которые помогают восстановить сухую кожу.

Ингредиенты:

• Спелый банан — 1
• Авокадо — 1/2

Процесс:

• Сначала смешайте половину авокадо и спелый банан и хорошо перемешайте, чтобы получился густой кремообразный вставить. Затем нанесите пасту на ступни и пятки.
• Примерно через 10–15 минут смойте ноги теплой водой.
• Так можно делать ежедневно, пока пятки не станут мягкими.

10. Бананы от трещин на пятках

Самые дешевые и самые полезные домашние средства от трещин на пятках должны состоять из бананов, потому что они обладают увлажняющими свойствами.

Состав:

Процесс:

• Размять 1 спелый банан до получения однородной пасты. Затем тщательно вымойте ступни и нанесите банановую пасту на пятки.
• Дайте ему отстояться в течение пятнадцати минут, чтобы кожа могла впитать все естественное питание.
• Осторожно вымойте ноги теплой водой, а затем опустите ноги на пять-десять минут в холодную воду.
• Для восстановления гладкости и мягкости пяток выполняйте эту процедуру ежедневно в течение нескольких недель.

11. Домашние средства от трещин на пятках — мед

Самые эффективные домашние средства от трещин на пятках должны включать мед. Мед обладает антибактериальными и увлажняющими свойствами, что делает его идеальным средством для лечения потрескавшихся и сухих пяток.

Состав:

Процесс:

• Размешайте мед (1 стакан) в ванне для ног, наполненной теплой водой. Затем погрузитесь в воду на пятнадцать-двадцать минут.
• Осторожно потрите ступни. Делайте это несколько раз или ежедневно в неделю, пока не заметите улучшение.

12. Использование вазелина

Вазелин также можно использовать на грубой, сухой коже для предотвращения и лечения трещин на пятках, а также для увлажнения и мягкости ног.

Состав:

• Вазелин
• Лимонный сок — 1 чайная ложка (по желанию)

Процесс:

• Во-первых, погрузите ноги в теплую воду и протрите все твердые омертвевшие участки кожи вокруг них.Затем нанесите немного вазелина на всю область пятки. При желании смешайте лимонный сок (1 чайную ложку) с вазелином и нанесите.
• С помощью носков накройте ноги. Для достижения наилучших результатов выполняйте этот метод ежедневно перед сном.

Примечание: Лимонный сок может вызвать сухость и раздражение кожи, поэтому проверьте наличие аллергических реакций и проведите пластырь.

13. Домашние средства от трещин на пятках — английская соль

Английская соль хорошо увлажняет пятки и помогает улучшить кровообращение.Таким образом, он также считается одним из самых полезных домашних средств от трещин на пятках.

Ингредиенты:

• Английская соль — ½ стакана
• Пемза

Процесс:

• Смешайте английскую соль (1/2 стакана) в ванне для ног, наполненной теплой водой. После этого опустите в раствор ноги на десять минут.
• С помощью пемзы потрите ступни ног и снова погрузитесь в это средство для ног на десять минут. Промокните ноги насухо и, чтобы удержать влагу, нанесите немного вазелина или крема для ног.Для достижения наилучшего результата вы можете прикрыть ноги парой носков.

14. Использование вазелина и лимонного сока

Кислотные свойства лимона и увлажняющие свойства вазелина помогают избавиться от сухих и болезненных ног.

Состав:

• Вазелин — 1 чайная ложка
• Лимонный сок — 4-5 капель
• Теплая вода

Процесс:

• Погрузите ноги в теплую воду на 15-20 минут.Затем смойте и высушите.
• После этого смешать вазелин (1 ч. Л.) И лимонный сок (несколько капель). Втирайте этот раствор в пятки, а также на другие потрескавшиеся участки стоп. Нанесите эту смесь, а затем наденьте 1 пару шерстяных носков, потому что они помогают удерживать тепло тела и повышают эффективность этой смеси.
• Держите на ночь, а утром смойте. Регулярно выполняйте его перед сном.

15. Кокосовое масло

Кокосовое масло помогает увлажнять кожу.Кроме того, он увлажняет сухую кожу и удаляет омертвевшие клетки кожи.

Состав:

• Кокосовое масло — 2 столовые ложки
• Пара носков

Процесс:

• Обильно нанесите масло на ноги, наденьте пару носков и ложитесь спать. Утром примите душ как обычно.
• Повторяйте это средство в течение нескольких дней, чтобы ступни стали мягкими.

При первых симптомах трещин на пятках нужно попробовать эти натуральные средства, чтобы восстановить гладкую и мягкую кожу на пятках.Кроме того, вам необходимо пить много воды, чтобы поддерживать организм хорошо гидратированным, а также соблюдать диету, богатую омега-3 жирными кислотами . Если эти натуральные средства не излечивают трещины на пятках за несколько недель, вам лучше обратиться к ортопеду или дерматологу. Поделитесь своим опытом и мнениями в разделе комментариев ниже.

Лечение трещин на пятке — Boomle.com

Dieser Charm-Anhänger mit High Heel Symbol, изготовленная из стерлингового серебра 925 пробы, удобна и работает по электронной почте.Der ..

douglas.de >> Nenalina Nenalina Charm High Heel Anhänger

Трещины каблуки с глубокими трещинами чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Согласно Аюрведе, люди чаще ходят слишком долго по неровной и неровной земле.

easyayurveda.com> Трещины на пятках: лечение и аюрведический дом

Трещины Пятки : причины и лечение | Scholl UK

Трещины на пятках : причины, симптомы и лечение .Ваша кожа подобна живому щиту. Он защищает вас от грязи и инфекций1, но когда начинают появляться трещины , он не может выполнять свою работу должным образом.

scholl.co.uk> Трещины на пятках: причины и лечение | Scholl

13 неожиданных причин появления трещин каблуки , о которых нужно знать.

Не пренебрегайте потрескавшимися, каблуками , потому что они могут позже превратиться в серьезные медицинские проблемы. Немедленно начните лечение или обратитесь к врачу, ортопеду или косметологу, если проблема…

fixcrackedheels.co> 13 удивительных причин появления трещин на пятках, которые нужно знать

10 простых домашних средств от трещин каблуков — YouTube

youtube.com> 10 простых домашних средств от трещин на пятках

Домашние средства для лечения трещин каблуков : причины, лечение , исцеление …

трещины пятки . Симптомы. Причины. Средства защиты. Диета. Подробнее Процедуры .FAQs. Трещины каблуки , также известные как пятки трещины, являются распространенной проблемой, с которой сталкиваются мужчины и женщины во всем мире.

home-remedies-for-you.com> Домашние средства от трещин на пятках: причины,

Как исправить Треснувшие Пятки | Scholl Australia

Трещины на пятке или на пятке трещины — это трещины на коже вокруг пятки . Когда на пятки с трещинами оказывается давление, попробуйте увлажняющее средство , содержащее мочевину и ланолин.Регулярное использование напильника может …

scholl.com.au> Как исправить трещины на пятках »вики полезно Scholl

6 эффективных средств лечения высыхания Трещины Каблуки

Трещины каблуки являются широко распространенной проблемой среди многих людей, но, прежде чем приступить к лечению , важно добраться до узнайте о себе, посоветовавшись с врачом.

howtocure.com> 6 эффективных средств лечения сухих трещин

Домашние средства для лечения Трещины Каблуки — eMediHealth

Трещины каблуки — одна из таких жалоб, при которой в основании стопы появляются трещины из-за постоянного давления и трения.Эти трещины имеют тенденцию становиться более глубокими и болезненными без своевременного .