ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ: ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ½Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. Β«ΠΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΒ» Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ°Π³ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ½Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. Β«ΠΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΒ» Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ°Π³ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ.
ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΒ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ
Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅Π΄ΡΠ³, Π³ΡΠΎΠ·ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ β ΡΠ°ΠΊ. ΠΠ°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½Ρ Π²Β INSTAGRAM!
ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½, Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ»ΡΡ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ. Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ:
- ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ.
- ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ , ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. Π’ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΠΎΠ·Ρ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΡ, Π° ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Ρ.
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΊΡΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π° ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ. Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅:
- ΠΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ° ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ.Β ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ: 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡ, Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ Π² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ. Π‘ΠΎΡΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ (Π² Π·Π°Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅). ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΉ.
- ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π±Π΅ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ: ΡΡΠ°Π²Ρ (1 Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°) Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡ 250 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 3ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ. Π ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. Π‘Π±ΠΎΡ ΠΈΠ· Π±Π΅ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
- ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ: ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΎΠ²ΡΠ° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ. Π Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π² Pinterest!
- Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ: 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½., Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΉΡΠΎ). Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ 3 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 5 ΡΠ°Π· — Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ — Π½Π° 3 ΠΈ 6 Π΄Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° 12 ΠΈ 24 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ. ΠΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡ Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° Ρ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²: ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ 1 ΠΊΠ³ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎ ΡΠ½Ρ 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. Π£ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΡ.
- ΠΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ: 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½., Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½. Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎ 1β2 Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅.
- Π‘ΠΈΠ½ΡΠ΅Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ: 5 Π³ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, 5 Π³ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°, 5 Π³ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° 3 — 4 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡ Π² ΡΠ΅ΠΌ: ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π°ΠΊΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. Π ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° (ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ).
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ, Β ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½. Π ΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ². Π¨Π°Π»ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΆΠΈΠ½Π°, 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π²Π·ΡΡΡ 1 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°, 5 Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½.
- Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠΏΡΠΈ. ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠ½. ΠΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ°. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ: 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ.
- ΠΠ²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΠΌΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΡΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π²Π·ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ β 1,5β2 ΡΡ. Π». ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ 0,5Π» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ 170 ΠΌΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·ΠΎΠΉ.
- Π’ΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 1,5 ΡΡ. Π». ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ 0,5 Π» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 5 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ 100 ΠΌΠ», Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Ρ.
- ΠΠ΅ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ 5 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π±Π΅ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, 3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ 0,5 Π» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 50 ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° 40 ΠΌΠΈΠ½. Π΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Ρ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΈΠΆΠΌΠ°. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΠ°Π² 250 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 1,5β2 Ρ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 50 ΠΌΠ» Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Ρ. ΠΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Β Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΠ·Π΅Π½!
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ.Β Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π΅Π΅ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π²Π°Ρ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ. Π ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ.*ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΒ econet.ru.
*Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ.ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Β Π½Π°Ρ youtube ΠΊΠ°Π½Π°Π»!
P.S. Π ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ — ΠΌΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡ! Β© econet
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠΠ’
ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΠΠ’. ΠΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ.
1
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ β ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ:
- ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠ΅;
- ΡΠ²ΠΎΡΠ° Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ;
- Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ»Π°;
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°;
- ΡΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΊ ΡΠΈΠ».
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°.
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΡΠΈ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ2
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ
Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
Π’ΡΠ°Π²Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ°: ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ2.1
Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ.
Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅:
- 1. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅Π½Π°: Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠΏΡΠΈ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ. ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
- 2. ΠΠ»Π»ΠΎΡ ΠΎΠ»: ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅, Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»Π°Π½Π³ΠΈΡΠ΅. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΠΠ’.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π»ΠΈΡΡΠ° Π±Π΅ΡΠ΅Π·Ρ: Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ2.2
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
Π ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ, Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΈ. Π’ΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠ².
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ:
- ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ°Π½Ρ;
- ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π°;
- ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊ;
- ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ;
- ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊ;
- ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½Ρ;
- ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ;
- ΠΊΡΡΡΠΈΠ½Π°;
- Ρ Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ;
- Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡ;
- ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ;
- ΠΌΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ;
- ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°;
- Π±ΠΎΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ;
- ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π°;
- Π»Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°;
- ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠΉ;
- ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π°;
- ΡΠΎΡΠΎΡΠ° ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ.
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
ΠΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²:
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ | Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ | ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ |
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΎΡΠΎΡΡ | ΠΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΎΡΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° | ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ |
Π‘Π±ΠΎΡ ΡΡΠ°Π² (ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π°, ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π°) | Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΠ°Π² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ | ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·ΠΎΠΉ |
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ | Π§Π°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² | ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° 1 ΡΠ°Π· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ |
Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π² |
| ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅: ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ |
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π°ΠΈΡΠ°, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ |
| Π¦Π΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ β ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ |
ΠΡΠ²Π°Ρ ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡ |
| ΠΡΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ |
Π‘Π±ΠΎΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠ½Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ |
| ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ |
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π²ΠΎΠ»Π³ΠΈ, ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° |
| ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 50 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ |
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ |
| ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ |
Π‘ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ° |
| ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 30 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. |
2.3
Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ, ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΠΠ’, ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠΎΠΌ: Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°, ΡΠ·Π²Ρ Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ, Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- 1. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠΌ 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
- 2. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- 3. Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ.
ΠΡΠ²Π°Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- 1. ΠΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- 2. ΠΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΎΠΌΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
- 3. Π ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠΉ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ.
- 4. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π΅Π΄Ρ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
3
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
Π€ΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π€ΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΠΠ’.
3.1
ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ Π½Π΅Π΄ΡΠ³, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΉ
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅:
ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°
- ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ
- Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π·Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅
- Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ
- ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π° Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅
- Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ
- ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΊ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅: ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌΡ, ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ ΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°. ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ β ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ, ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΡΠΎΠΊΠ°. Π 80% ΡΠ»ΡΡΠ°Π² ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ Β» ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·. Π ΠΈΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ β ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, Π° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π° ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΡΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ β ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ. Π ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ: Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ°: ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π³Π΄Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°
ΠΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ: Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ.
ΠΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ
Π₯ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ: ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ, Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅. ΠΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΠΎ: ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 4 ΠΈΠ· 10 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: Π·Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ: ΡΡΠΏΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π΅. Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ° β ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΉ.
ΠΡΡΡΡΠΉ: Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ: ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°. Π ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ: ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ, ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΏΠΊΠ° Π½Π° 2-5 ΡΠΌ, ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ.
Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ: Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ²ΠΎΡΠ° Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π²Π° β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ β ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ
ΠΠ»Ρ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ: ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ: Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ: Π±Π΅Π· Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅, Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ².
Π₯Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ: Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ :
- Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅
- ΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΠ°
- ΠΎΠ΄Π½Π° Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠ°Π² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΠΊΡΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ Π»Π°Π±Π°Π·Π½ΠΈΠΊ) Π² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² 500 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ, ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠ°Π². ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ° 14 ΡΡΡΠΎΠΊ (17 ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΈ 500 ΠΌΠ³ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ). ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π΅ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΡΡ 4 ΡΠ°Π·Π° Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ, Π½Π΅Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ 125 Π³ (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°). Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Π΅Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π΄ΡΠ³ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠ°Π² Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ: ΠΈΡΠΈΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 24 ΡΠ°ΡΠ°, Π·Π°Π»ΠΈΠ² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 4-5 ΡΠ°Π·, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΠ² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠ°Π², Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ².
ΠΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ°: Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ, Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ°:
ΠΠ°ΡΡ-ΠΈ-ΠΌΠ°ΡΠ΅Ρ Π°
- ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅). ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ, ΠΎΠ½Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΄Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π²: ΠΌΠ°ΡΡ-ΠΈ-ΠΌΠ°ΡΠ΅Ρ Π°, Π΄Π΅Π²ΡΡΠΈΠ», ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Ρ.
- ΠΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ.
Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅: Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΡΡΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π΅Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠ².
Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡΡ, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ: Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
Π‘Π±ΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π²
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ β ΡΠΈΡΠΎΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π±Π΅ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡ, Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π°. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ· ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ: ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ (1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°) Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ 500 ΠΌΠ» Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΡΠ°Π²ΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ, Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅: Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ 500 ΠΌΠ» Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°. Π‘Π½ΡΠ² Π² ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ, Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (125 ΠΌΠ³). ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»ΠΈΡΡΡ 21-28 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π° ΡΡΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ°:
- ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡ, Π»ΠΎΠΏΡΡ Π° ΠΈ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ
- ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅
- Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠ° β 1000 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ
- ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°
- Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ
- ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 125 ΠΌΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4-Ρ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ)
Π€ΠΈΡΠΎΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ: Π»Π°Π±Π°Π·Π½ΠΈΠΊ
ΠΠ°Π±Π°Π·Π½ΠΈΠΊ
ΠΠ°Π±Π°Π·Π½ΠΈΠΊ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Ρ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ Π² ΡΡΡΠΏΠΊΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ, Π° ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ β Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ β Ρ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΊ, Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ±ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅: Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π° ΠΏΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΈ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΡΠΊ, ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½. Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡ Π»Π°Π±Π°Π·Π½ΠΈΠΊΠ°, Π²Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ.
ΠΠ°Π±Π°Π·Π½ΠΈΠΊ β ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ: ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ°
ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²Π° β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°. ΠΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ, Π·Π°ΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π°, ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ»Π° ΠΈ Π»Π΅Π²Π·Π΅Ρ. ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ° Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅
- Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ
- ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΡΡ ΡΡ, ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ
- ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ
- Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ (Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ!) ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ
- Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π½Π΅Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡ. ΠΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ, Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π² Π΅Π΅ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ°.
ΠΡΠΈΡΠ΅Ρ β ΡΡΠ°ΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ· Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½. ΠΡΠΈΡΠ΅Ρ β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π² Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ ΠΌΠΎΡ , ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π². Π ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π°: ΠΡΠΈΡΠ΅Ρ Π Π°Π·Π½ΠΎΠ½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΡΠΈΡΠ΅Ρ ΠΠΌΡΡΡΠΊΠ°Ρ. ΠΠ»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΎΠ±Π°: ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΡΠ΅Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΌ ΠΌΡ ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π΄Π²ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π΄ΡΠ³, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π° Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ β ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ Π½Π΅Π΄ΡΠ³ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΡΡΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ. Π Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ? ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Ctrl+Enter, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΌ.
ΠΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ° ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ°: Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
Π£ΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ Π²Π΅Π΄Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ΅. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ?
ΠΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ β Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ, Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΡΠΉ, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π° Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°ΡΠ°, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π£ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ :
- ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²;
- ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ;
- ΠΎΠ²Π΅Ρ;
- ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π»ΡΠ½Π°;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΠΈΠ½.
Π’ΡΠ°Π²Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ°
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ β ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π², ΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ s-ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°.
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π΅. ΠΠΎΠ·Π° β 20 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ:
- ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° β ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΊΡΠΏΠΈΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ;
- Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ β ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅, ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ;
- ΠΌΡΡΠ° β ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠ°
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ β 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
- ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½Ρ β 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
- ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π° β 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
- ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π° β 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
- ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° β 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
- ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ β 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
- Π΄Π΅Π²ΡΡΠΈΠ» β 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
- Ρ Π²ΠΎΡ β 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
- ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π° β 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 400 ΠΌΠ».
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ 20 Π³ ΡΡΡΡΡ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½. Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅.
- ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π² 3 Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ.
ΠΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π°. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°:
- ΠΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ°Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
- ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΈ. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΠΌΠ΅Π³Π°-9, Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΡ.
- ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π ΠΈ Π β ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΉ, Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ β 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° 1 ΡΡ. ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ β Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ°.
ΠΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ°:
- ΠΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±Π°ΡΠ±Π°ΡΠΈΡΠ°. Π‘ΡΡ ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 100 Π³ Π½Π° 1,5 Π» ΡΠΏΠΈΡΡΠ°, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ 15 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π²Π·Π±Π°Π»ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎ 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅, ΠΊΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 20 ΡΠΌ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΈΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 500 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½. Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 12 Ρ. Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ·, ΠΏΠΎ 50 ΠΌΠ», ΠΏΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ, Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ 3 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ 2 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ, Π·Π° 1 Ρ. Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ. ΠΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ 3 ΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π±Π°ΡΡ Π°ΡΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°ΡΡ Π°ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ±ΡΠΈΠ²ΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈ ΠΈ Π² ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ°Ρ , ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½. ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΡΡΡΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡ Π±Π°ΡΡ Π°ΡΡΠ΅Π²
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π±Π°ΡΡ Π°ΡΡΡ β 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 1 ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π‘ΡΡ ΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 0,25 ΡΡ. Π·Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ.
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π½Π° 4 ΡΠ°Π·Π°, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
- ΠΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
Π ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ. ΠΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Ρ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ. Π Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΆΠ΅Π²ΡΠ²Π°Ρ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ°
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ β 20 Π³;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 1 ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ° Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΡ, Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Ρ, 2-3 Π΄Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
- ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 25 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π½Π° 1 ΡΡ. ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ.
- Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ β ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΡΠ°. ΠΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΡΠ°
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΎΠ²Π΅Ρ β 3 ΡΡ.;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 3 Π».
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΠΎΠ²Π΅Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ 3 Ρ. Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
- ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΡΠΎΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ 100 ΠΌΠ», Π·Π° 1 Ρ. Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ Π·Π½Π°Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π»ΡΠ½Π°.
ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΡΠ΅Π»Π΅Π½, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ³Π°Π½Ρ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ°.
Π‘ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°, Π½Π°ΡΡΠΎΡ, ΠΊΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΈΡΠΎΡΠ°Ρ, ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π·Π΅ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π»ΡΠ½Π°
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π»ΡΠ½Π° β 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 500 ΠΌΠ».
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 40 ΠΌΠ» Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½. Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ.
ΠΠ°Π»ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½Π°Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΡ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π° ΡΠΉΠ΄ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ 150 Π³ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ². Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡΡΠΎΠ²
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡΡ β 5-6 ΡΡ.;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 2 Π».
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠΌΡΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½.
- ΠΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡΡΡ, ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ.
- ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π·Π½Π°Ρ Π°ΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π½Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ, Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ, ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, Π²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π°
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π» β 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 2 ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π‘ΡΡ ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½. Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅.
- ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ 500 ΠΌΠ».
- ΠΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ, ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ 0,25 ΡΡ. Π·Π° ΡΠ°Π·.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: https://womanadvice.ru/lechenie-pankreatita-narodnymi-sredstvami-samye-effektivnye-recepty
ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ°: Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ. Π’ΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ
Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ (Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ). Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½.
Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π° ΡΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Ρ Π·Π°Π½ΡΠ»Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π² Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ.
Π‘Π±ΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°Π΅Π², ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅Π², ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ
ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ°
ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅
Π’ΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ° β ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠ΅Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ°, ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ°: Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π΄ΠΈΡΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ.
Π’ΡΠ°Π²Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π² Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ.
Π’ΡΠ°Π²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ, Π·Π°ΡΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π², ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π², ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ:
- Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ;
- ΠΠ²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ;
- ΠΡΡΡ;
- ΠΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ;
- Π¨Π°Π»ΡΠ΅ΠΉ;
- ΠΠ΅ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊ;
- ΠΠΎΠ»ΡΠ½Ρ;
- ΠΠΈΠΏΡ;
- ΠΠΎΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ;
- Π¨ΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΡ.
ΠΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅
ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅
ΠΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅;
- Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΡΠΏΠΈΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ;
- ΠΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΠΠ’;
- Π£ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡ;
- ΠΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ;
- Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΠΠ’ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΎΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°;
- Π‘Π»Π°Π²ΠΈΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ;
- Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ½.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ Π·Π°Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 80-130 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΡΡΡ ΠΎΡ 7 Π΄ΠΎ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°.
ΠΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅Π² ΠΈ ΡΠ°Π΅Π². ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠ°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π°Π±ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡ.
ΠΠ²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅
ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ
ΠΠ²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠ»ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΠΈΠΌΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°:
- Π£ΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ;
- ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ;
- ΠΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ;
- Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ;
- ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ΅Ρ , Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ³ΠΈ ΠΊ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ.
ΠΡΠ²Π°Ρ Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΡΡΡΠΊΠ°Π» ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΡ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈ.
ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ.
ΠΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΡ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ» Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°.
Π’ΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅
ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅
Π‘Π±ΠΎΡ ΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅Π² ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π·ΡΠ² ΠΏΠΎ 20 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΡ, ΠΌΡΡΡ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, Π·Π°Π»ΠΈΠ² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π² ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ, ΠΊΡΠΏΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π Π²ΠΎΡ ΡΠ±ΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π±ΠΎΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ ΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ±ΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΠΆΠΌΡ, ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, ΠΌΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π±Π΅ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡ.
- ΠΠ°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ±ΠΎΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ, ΠΏΡΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
Π’ΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅
Π’ΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ β ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ1 ΡΠΈΠ»ΡΡΡ-ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ 2 Ρ.Π». Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ².ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 250 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ 50 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ 125. ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ°, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°.
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΠΏΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π², ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ β .
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ (2 Ρ.Π».) ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
- β ΠΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°
- β Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ
- β Π’ΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ°
- β ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΎΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ°
- β ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π»Π΅ΡΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π°Π±Π°Π·Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ
- ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π±Π»ΠΎΠ³Π° Β« Β».
ΠΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°
ΠΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π΅Π΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°Π½Π°Π»Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π΄ΠΈΡΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΡΡΠΎΠΌ .
ΠΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π° (). ΠΠ°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π» ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°.
Β«ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΒ»
ΠΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Π΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ: Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΡ (Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ), ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π»Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π°.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ
ΠΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ.
Π’ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π΅. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ. Π ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΊ ΡΠΈΠ», Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° (ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° 37-38 Π³Ρ.), ΠΎΡΡΡΠΆΠΊΠ° Ρ ΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠΉ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π°.
Π£ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ (), ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΡΠ΅, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ (ΡΠ°Ρ ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΡ), ΠΎΠ½ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π΅Ρ.
Π€ΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ°
ΠΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΡΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ½ΡΡΡ Π·Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ: 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄
Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ , ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅.
Π ΠΡΡΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π²Π°ΡΡΠ° . ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°.Π§ΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π°, Π° Π½Π΅ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π°.
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠΆΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΡΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°ΡΡ:
- Π‘Π΅Π½Π½Π°Ρ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°
- ΠΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ
- ΠΡΠΎΡΡΠ²Ρ
- ΠΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ°Π½
- ΠΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅
- ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π°
- Π Π°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°
- Π Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΡΡ
- ΠΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π² Π²Π΅ΡΠ΅
- ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°
- ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ
- ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Ρ Β«Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°Β», ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΎΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΡ, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ — ΠΡΠ³Π°Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ
ΠΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ° — ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΎΡ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΡΠΏΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ:
- Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ°
- Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΡ)
- ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ
- ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, Π°
- ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°
β¦ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π°Π²ΠΈΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΡ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π³ΡΡΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΡ , , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΡ. Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΡ. ΠΡΡΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΡ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅Ρ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π° , , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π°.ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΡ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°.
ΠΠΎ Π·Π° Π³ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠΆΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΡ, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°ΡΡ, Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠ΅Π΅ΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Π½Π° Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΡ. ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ½Π΅Ρ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ. ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΡ .ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ (Π² Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ).
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°, Π³Π»ΡΡΠ΅Π½, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΡ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° ΠΈ Ρ. ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ»Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡ ΡΠ±ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΡ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°, ΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ.
[optin-monster-shortcode id = βycrlv4jqr6bstrdnzwmhβ]
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π·Π°ΡΡΡΡΠ»
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°ΡΡ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π» Π²ΡΡΠ΅. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π»ΠΈ ΡΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΊ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ; Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»Π΅Ρ Ρ Π΄Π°Π²Π°Π» ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΡ.Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°, Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°ΡΡ.
Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Β«Π½Π΅ Π΅ΡΡΡΠ΅Β» ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠ°ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ. Π Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ (Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π²ΡΡΠ΅) ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΡΠΈΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ.ΠΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ 1. Π‘ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ» ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠ°Π΄Π°Π²ΠΈΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.ΠΡΠΎ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ.
Π¨Π°Π³ 3. Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ½ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΊ ΠΏΡΠΏΠΊΡ, Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΡ.
Π¨Π°Π³ 4. Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π²Π΄ΠΎΡ Π°, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΡΡΠ»Π°. (ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠΊΠ΅Ρ.Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° , Π° Π½Π΅ Π½Π° , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄). ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡ Π²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π²Π½ΠΈΠ· Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΏΠΊΠ°.
Π¨Π°Π³ 5. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ Π° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π² ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π΅ ΠΈ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ ΡΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²Π΄ΡΡ Π°Π΅ΡΠ΅, Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ° ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ, Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ 6. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π»Π΅Π²ΡΡ (ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ) ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π» Π²ΡΡΠ΅, Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π΄ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΌ.ΠΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΏΠ°Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π² Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ ΠΠΠΠ§ΠΠΠΠ: Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ (ΡΠ»Π΅Π²Π°) ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ / ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ (ΡΠΏΡΠ°Π²Π°), Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ.
ΠΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ:
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ:
- Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅Β»: ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π² Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π‘ΠΎΠ»Π½ΡΡ: ΠΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΡ Π°ΡΠ°Π½ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°.
- Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅: ΠΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠ·.
- ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°: Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΡ.
- 28-Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ Π°ΡΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°: Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ°Π΅ΠΊ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°.
HistoQuarterly: ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ | ΠΠ»ΠΎΠ³ Π³ΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Π² Π³ΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠΌ. ΠΠΆΠ΅ΠΊΠ²Π°ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ.
Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠ°Π»Π΅ Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π» ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² Π·Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³Π°Π·Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π‘ΡΠΈΠ² ΠΠΆΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Π» Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΠ°Π» Π±ΠΈΡΠ²Ρ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΡΡΠ°Π½ΠΎ ΠΠ°Π²Π°ΡΠΎΡΡΠΈ (ΡΠΌ. 2007 Π³.) ΠΈ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π‘ΡΡΠΉΠ·ΠΈ (ΡΠΌ. 2009 Π³.).
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°
ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΈΡΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ΅Π½Π°, ΠΎΠ½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ (ΡΠΌ. ΠΠΈΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅).ΠΠ΅ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ (ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π°Π·Ρ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ pH, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π°Π·Π°ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΡΡΡΠ΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ° (ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅Ρ) ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ; ΠΈ Π²ΠΎΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°.
ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΡ Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π·Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ — ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²; ΠΎΠ±Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΠΎΠΊΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π² Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 Π»ΠΈΡΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ) ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ — ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡ Π² Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ.
Π‘ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ (ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ²), Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΊΠΈ. ΠΠΎΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΌ (H&E), ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΡ:
Π‘Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅: Acini => ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊ => ΠΠ½ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊ => ΠΠ΅ΠΆΠ»ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊ => ΠΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊ (Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½)
ΠΡΠΈΠ½ΡΡΡ (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π²ΡΡΠ΅) ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΈ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅. Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ , Ρ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π²Π½ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ.
ΠΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΠ΅ΡΡ
Π ΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«Ρ ΠΈΠΌΡΡΒ» (ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Β«Π»Π°ΠΉΠΌΒ», Π½ΠΎ Ρ Π±ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ Β«ΠΊΒ»).ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΠΎΠΊΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ Π² Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΊ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ (Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ) ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ;
1) Π°Π»ΡΡΠ°-Π°ΠΌΠΈΠ»Π°Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ — ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΈΠ΄ΡΠ°Π·Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ.
2) Π»ΠΈΠΏΠ°Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ — Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ
3) ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ — a) ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π°Π·Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ b) ΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π·Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ (ΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄Ρ) Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
4) ΠΡΠΊΠ»Π΅Π°Π·Π° — Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΡ 70% Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΉ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π² Π½Π΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅; ΠΎΠ½ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π»ΠΎ Π±Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
Π₯ΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ pH Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ pH Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ° (ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°) ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ pH ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΊΠ·ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°: Π°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΠ΅Ρ
ΠΠΊΠ·ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΊΠ·ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ:
ΡΠΊΠ·ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ : ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΈ) Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°
ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½: ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ e.Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΡΠΊΠ·ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ H&E Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π±ΡΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ Π°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ (ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΡ , ΠΈ ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΈ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π³Π»ΡΠΊΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΎΠΌ.ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π² ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°Ρ , ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΠ°Π½Π³Π΅ΡΠ³Π°Π½ΡΠ° (ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅, Π±Π΅ΡΠ°- ΠΈ Π°Π»ΡΡΠ°-ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ ΠΈ Π³Π»ΡΠΊΠ°Π³ΠΎΠ½ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ). ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ, Π° Π½Π΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°: Π°Π»ΡΡΠ°- ΠΈ Π±Π΅ΡΠ°-ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΠ°Π½Π³Π΅ΡΠ³Π°Π½ΡΠ° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π³Π»ΡΠΊΠ°Π³ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ (ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ) Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ
ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΠ°Π½Π³Π΅ΡΠ³Π°Π½ΡΠ° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° (Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ) Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π±Π΅ΡΠ°-ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½. ΠΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΅Π½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΒ», ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ — ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ (Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ 1 ΡΠΈΠΏΠ°). ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΠ³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ°ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ·, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡ.ΠΠ΅ΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΆΠΈΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ°ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π° — ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ·ΠΎ ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°; Π½ΠΎ ΠΏΡΡΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ; ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π°.
ΠΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π³ΠΈΠΏΠΎΠ³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΒ», ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π°Π»ΡΡΠ°-ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π³Π»ΡΠΊΠ°Π³ΠΎΠ½.ΠΠ»ΡΠΊΠ°Π³ΠΎΠ½ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠ² Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΅Π½Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ, Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ 1 ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π°. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅; ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ, ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΏΠ°ΡΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ — ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π³Π»ΡΠΊΠ°Π³ΠΎΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π΄ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ — ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ². Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²Π΅Π·Π΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ.ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ 70% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π΅; ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ; ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π£ΠΈΠΏΠΏΠ»Π°.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅ ΡΠΌ. Diabetes UK
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΡΠΌ .: Cancer Research UK ΠΈ Macmillan
ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΊΠ·ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°
ΠΠ²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Β© 2011 Della Thomas, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° …
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅
Π’ΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°
Π’ΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ( Mentha x piperita ): ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Π΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°Ρ , ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. *
ΠΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ° ( Taraxacum officinale ): Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ², ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅.*
Π€Π΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ ( Foeniculum vulgare ): ΡΡΠΎΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ Π°Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π³Π°Π·Ρ. *
ΠΠΌΠ±ΠΈΡΡ ( Zingiber officinale ): ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ°Ρ . *
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ ( Melissa officinalis ): ΡΡΡΡΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅ΡΠ², ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Ρ.*
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ( Matricaria recutita ): ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ — Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. *
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π²ΡΠ· ( Ulmus rubra ): Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡ (Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ) ΠΊΠΎΡΡ Π² Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΉ Throat Coat, ΡΡΠ° ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π²Π° ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°. *
ΠΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π° ( Calendula officinalis ): ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π·Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°ΠΌ.Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. *
ΠΠ°Π²Π°Π½Π΄Π° ( Lavandula angustifolia ): ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Π·Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Ρ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°. *
Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉ, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅! ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ.
Π£ΡΠΎΠΊ 3, ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π» ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ° — ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈΡΡΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ
- Π Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ
- ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π³ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΊΠΈ
- ΠΠΈΠ·Π½Π΅Ρ
- ΠΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
- ΠΠ½ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
- ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ°
- ΠΠ°ΡΠΊΠ°
- Π‘ΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΊΠ°
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ
- ΠΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ°
- ΠΠ»Π³Π΅Π±ΡΠ°
- ΠΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ°
- ΠΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ
- ΠΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ Π°Π»Π³Π΅Π±ΡΠ°
- ΠΡΠ΅Π΄Π°Π»Π³Π΅Π±ΡΠ°
- ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ
- Π’ΡΠΈΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ
- ΠΡΡΠ³ΠΎΠ΅ β
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ
- ΠΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ
- ΠΡΡΡΠΎΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ°
- ΠΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
- Π₯ΠΈΠΌΠΈΡ
- ΠΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎ ΠΠ΅ΠΌΠ»Π΅
- ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠ± ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅
- ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ°
- ΠΡΡΠ³ΠΎΠ΅ β
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ
- ΠΠ½ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
- ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
- Π‘ΠΎΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
- ΠΡΡΠ³ΠΎΠ΅ β
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ
- ΠΡΡ Π³Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Ρ
- ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°
- Π€ΠΈΠ½Π°Π½ΡΡ
- ΠΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ
- ΠΡΡΠ³ΠΎΠ΅ β
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ
- ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°
- ΠΠΈΠΎΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡ
- Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
- ΠΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ
- ΠΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΊΠΈ