4. Сексуальные функции: обзор аюрведы

Сексуальные недостатки, обсуждаемые в Аюрведе, бывают следующих шести типов: (1) Прекращение полового влечения из-за появления горьких мыслей о воспоминаниях в уме мужчина или насильственный половой акт с неприятной женщиной (которая не может в достаточной степени возбудить сексуальное желание в сердце своего партнера) иллюстрирует пример умственной импотенции.(2) Чрезмерное употребление продуктов с острым, кислотным или соленым вкусом или продуктов, вызывающих тепло, приводит к потере саумья дхату (принцип водянистости) организма. Это еще один вид импотенции. (3) Вирильная импотенция, возникающая в результате потери спермы у людей, зависимых от чрезмерного сексуального удовольствия без использования каких-либо афродизиаков, является достоинством мужской импотенции. (4) Давняя болезнь мужчин. половой орган (сифилис и т. д.) или разрушение локальной мармы, такой как семенной канатик, полностью разрушает силу полового акта.(5) Сексуальная неспособность с самого рождения называется врожденной (сахаджа) импотенцией. (6) Добровольное подавление сексуального желания сильным мужчиной, соблюдающим идеальное воздержание, или через полную апатию, вызывает твердость семенной жидкости и является причиной шестая форма мужского бессилия.

Из шести вышеупомянутых типов импотенции врожденная форма, а также форма, вызванная разрушением какой-либо местной мармы (семенного канатика), должны рассматриваться как неизлечимые, остальные излечимы и поддаются лечению с помощью мер и лекарств, противоположных их происхождению. причины [11].

5. Аюрведа и концепция афродизиаков

В традиционных аюрведических трактатах афродизиаки классифицируются по следующим пяти категориям, несколько растений приведены в качестве ссылок для каждого вида терапевтического класса, определенного [3]. (I) Лекарства, которые увеличивают эффективность количество спермы или стимулировать выработку спермы, например, Microstylis wallichii, Roscoea procedure, Polygonatum verticillatum, Mucuna pruriens и Asparagus racemosus . (ii) Лекарства, очищающие и улучшающие качество спермы, например, Saussurea lappa , Myrica nagi, Sesamum indicum, Vetiveria zizanioides и Anthocephalus cadamba .(iii) Лекарства, которые улучшают эякуляционные функции, например, Strychnos nux vomica , Cannabis sativa, Myristica Fragrans и Cassia occidentalis . (iv) Лекарства, замедляющие время эякуляции или улучшающие эякуляционную способность, например, Sidaguscordifolia, Asparagus cordifolia, racemosus, Cinnamomum tamala, Anacyclus pyrethrum, Mucuna pruriens и Cannabis sativum . (v) Лекарства, возбуждающие половое влечение, а именно: Withania somnifera, Asparagus racemosus, Datura stramonium, Anacyclus pyrethrum, Hibischmos , Hibiscus .

Обсудив аюрведические основы роли трав Ваджикарана, важно понять роль современной фармакологии и понимание контроля сексуального поведения в организме человека.

6. Механизм сексуального поведения: современная перспектива

Наше понимание процесса и возникновения сексуального возбуждения находит более ясную основу, которая проистекает из доказательств как доклинических, так и клинических исследований. Сексуальное возбуждение зависит от нервных (сенсорных и когнитивных), гормональных и генетических факторов, которые также определены в Аюрведе, но с использованием научного языка, подходящего для этого возраста.

7. Мозг и нейрохимические основы сексуального поведения

Наркотики, влияющие на сексуальность, могут действовать либо на центральную нервную систему (мозг), либо на периферическую нервную систему. Наркотики, влияющие на мозг и, предположительно, на сексуальные центры, обычно связывают с увеличением или уменьшением сексуального возбуждения. Лекарства, воздействующие на периферические нервы, не влияют напрямую на возбуждение, но могут влиять на половую функцию. В некоторых случаях действие лекарств прямое и включает химические изменения нейронов, которые регулируют сексуальное возбуждение или функцию.Кроме того, некоторые лекарства могут действовать косвенно, изменяя приток крови к гениталиям. Большинство гипотез, касающихся нейрохимических основ сексуального поведения, основаны на исследованиях на животных, но в некоторых случаях подтверждением были клинические исследования. Предполагается, что пять основных нейрохимически различных систем работают вместе для увеличения сексуального возбуждения. Передатчики включают норадреналин, дофамин, серотонин, ацетилхолин и гистамин [12]. Наиболее широко распространенные гипотезы предполагают, что и серотонин, и дофамин участвуют в нейрохимическом контроле сексуального поведения, при этом серотонин играет ингибирующую роль, а дофамин — возбуждающую.Дофамин играет решающую роль в центральном контроле сексуального поведения у мужчин [13]. Повышение активности центральных дофаминергических систем коррелирует с сексуальной активностью [14]. Микродиализ in vivo у самцов крыс в сознании показал, что передача дофамина резко увеличивается в полосатом теле, прилежащем ядре и медиальной преоптической области во время копуляции [15-17]. Это изменение центральной нейротрансмиссии может быть допустимо для ряда двигательных реакций, включая эрекцию полового члена. Он также может модулировать активность ядер мозга, непосредственно участвующих в контроле эрекции полового члена [18].Например, такие препараты, как леводопа, которые повышают уровень дофамина в головном мозге, обычно связаны с повышением либидо и улучшенной сексуальной функцией у пациентов, страдающих аномальной активностью дофамина, например, связанной с болезнью Паркинсона. Напротив, препараты, блокирующие функцию дофамина, такие как галоперидол, вызывают потерю сексуального возбуждения. Долгое время предполагалось, что моноамины играют решающую роль в регуляции сексуального поведения, в частности, в регуляции дофаминергической передачи, которая способствует мужской активности и в которой участвуют как дофаминергические, так и адренергические рецепторы.Йохимбин, бромокриптин и резерпин являются агентами, блокирующими альфа-адренергические рецепторы, тогда как йохимбин, бромокриптин, амфетамин и апоморфин объединяются с нейромедиатором дофамином для связывания с участками мембраны [19]. Кроме того, некоторые исследования также предполагают, что высвобождение дофамина также увеличивается во время сексуальной активности в паравентрикулярном ядре гипоталамуса и что в этом ядре гипоталамуса дофамин способствует эрекции полового члена и сексуальному поведению, активируя выработку NO в телах клеток окситоцина нейронов, контролирующих половой член. эрекция и сексуальная мотивация, которые проецируются на внегипоталамические области головного мозга и спинной мозг [13, 20–24].Следовательно, на разных нейронных уровнях, по-видимому, существует много перекрестных помех между дофамином и оксидом азота; это обсуждается далее в следующем разделе.

8. Основанный на оксиде азота механизм сексуального поведения

Оксид азота (NO) — это атипичная регуляторная молекула, выполняющая двойную роль вторичного посредника / нейромедиатора. Он участвует в различных физиологических функциях [22]. На данный момент полученные данные указывают на то, что NO также может быть основным нейрональным мессенджером [23].В частности, это установленный физиологический медиатор эрекции полового члена [24] и в головном мозге; NO-синтаза сильно концентрируется в структурах, прямо или косвенно участвующих в половом поведении (обонятельная луковица, супраоптическое и паравентрикулярное ядра, миндалевидное тело, перегородочные структуры и т. Д.) [25].

Недавние исследования показывают, что NO является основным физиологическим стимулом для расслабления сосудистой сети полового члена и губчатой ​​гладкой мускулатуры, необходимого для эрекции полового члена [26]. Расслабление губчатой ​​гладкой мускулатуры кавернозного тела приводит к снижению сопротивления сосудов и увеличению притока крови к половому члену.Наряду с повышенным кровотоком венозный отток уменьшается за счет сжатия подтузных венул. Сочетание увеличенного притока и уменьшенного оттока вызывает нагрубание полового члена и эрекцию. NO из сосудистого эндотелия синусоидов и из неадренергических, нехолинергических и кавернозных нервов, по-видимому, опосредует расширение сосудов [27, 28]. Новое лекарство, используемое для лечения эректильной дисфункции, и силденафил, усиливая действие NO, ингибируя специфический фермент фосфодиэстеразу-V, который прекращает действие генерируемого NO цГМФ в сосудистой сети полового члена [29].Было показано, что многие лекарственные травы и препараты, полученные из этих трав, влияют на сигнальный путь NO. Например, сапонины из женьшеня (гинзенозиды), как было показано, расслабляют кровеносные сосуды (вероятно, способствуя снижению утомляемости и снижению артериального давления женьшеня) и кавернозному телу (таким образом, для лечения мужчин, страдающих эректильной дисфункцией; однако, легендарный афродизиак эффект женьшеня может быть преувеличением) [30].

9. Андрогенный механизм сексуального поведения

Андрогены играют решающую роль в развитии вторичных мужских половых органов, таких как придаток яичка, семявыносящие протоки, семенные пузырьки, простата и половой член.Кроме того, андрогены необходимы для полового созревания, мужской фертильности и мужской половой функции [29]. Тестостерон — это основной андроген, секретируемый семенниками. Тестостерон синтезируется в клетках Лейдига семенников под действием лютеинизирующего гормона (ЛГ). Одним из основных эффектов тестостерона в семенниках является стимуляция сперматогенеза в семенных канальцах. Комплекс рецепторов тестостерона или дигидротестостерона затем пересекает ядерную мембрану, связывается с ДНК и стимулирует синтез новой мРНК и, таким образом, синтез нового белка.Влияние тестостерона на либидо может потребовать преобразования тестостерона в эстрадиол в гипоталамусе. Механизмы, посредством которых тестостерон влияет на мышцы, кости и эритрон, по-видимому, не требуют предварительного молекулярного преобразования [30].

Обнаружено, что лекарства, используемые для лечения различных сексуальных проблем, изменяют действие нейромедиаторов, которые могут быть облегчающими, тормозящими или и тем, и другим. Известно, что андрогены влияют на выработку NO как в головном мозге, так и на периферии [31, 32]. NO синтезируется ферментом синтазой оксида азота (NOS), который играет важную роль во многих функциях мозга.NO функционирует как нейротрансмиттер, и NOS присутствует в областях мозга, которые регулируют сексуальные функции [33]. Интересно, что введение тестостерона кастрированным самцам крыс увеличивает количество нейронов, меченных NO-синтазой, в mPOA, что указывает на увеличение синтеза NO [34]. NO способен стимулировать высвобождение дофамина (DA) в mPOA, что, в свою очередь, стимулирует эрекцию полового члена. Этот механизм может быть одним из способов, которым андрогены стимулируют половое возбуждение [35].

10.Несколько лекарственных трав с подтвержденным действием на сексуальные функции

В этом разделе мы обсудим несколько из многих хорошо проверенных аюрведических и других традиционных трав, которые имеют давнюю репутацию лекарства от сексуальной дисфункции и которые уже используются. в многочисленных препаратах для улучшения сексуальной активности и фертильности, особенно у мужчин. Помимо этих трав, большое количество растений также было протестировано и оценено на предмет влияния на сексуальные функции и репродуктивные параметры. Полное описание и названия этих трав представлены в Таблице 2.Многие исследователи изучали активный биосостав, присутствующий в различных травах, который отвечает за усиление сексуальной активности, сперматогенеза и демонстрирует другие положительные эффекты на репродуктивные параметры (Таблица 3).

Butea superba Roxb (Leguminosae) обычно встречается в тайских лиственных лесах и носит домашнее название «Красный Квао Круа». Клубни растений издавна использовались как традиционное лекарство для повышения мужской половой силы. Спиртовой экстракт B. superba (0,01, 0,1 или 1,0 мг / кг МТ / день) в течение 6 месяцев лечения значительно увеличивал концентрацию сперматозоидов и задерживал снижение подвижности со временем. Никаких признаков аномалий сперматозоидов и повреждений яичек не наблюдалось [36]. Субхроническая обработка суспензии клубневого порошка B. superba в высоких дозах (200 мг / кг) самцам крыс вызвала неблагоприятное воздействие на химический состав крови, гематологию и уровень тестостерона в крови. Порошкообразное лекарственное сырье в дозах 2, 25, 250 и 1250 мг / кг веса тела вводили в течение 8 недель; у крыс наблюдалось увеличение веса семенников и количества сперматозоидов.Гематология, а также функция печени и почек во всех обработанных группах не отличались от контроля [37]. Дозозависимое снижение только тестостерона в крови, но не ЛГ, значительно отличалось от контроля у крыс, получавших высокие дозы растительного порошка. Настоящее исследование предполагает, что нарушение выработки тестостерона является значительным, по крайней мере, после 90 дней потребления высоких доз порошка B. superba [38]. Этаноловый экстракт B. superba эффективен для усиления эрекции полового члена.Экстракт этанола увеличивал внутрикавернозное давление (ICP) in vivo . Он также значительно усилил действие цГМФ и изобутилметилксантина. Это предполагает, что B. superba может действовать через пути цАМФ / цГМФ [39].

Клинические исследования. Растительный порошок показал потенциальную активность в клинических испытаниях на людях для лечения эректильной дисфункции у мужчин [40].

10.2.

Eurycoma longifolia Джек (Simaroubaceace), известный в местном масштабе как Тонгкат Али, обычно встречается в низинных лесах. Он очень часто используется этническими группами по многим причинам и является одним из основных компонентов экспорта из Малайзии [63]. E. longifolia увеличивает сексуальную мотивацию у самцов крыс, не имевших отношения к сексу. Электрическая сеть использовалась в качестве препятствия в клетке для электрического копуляции, чтобы определить, насколько сильным раздражителем обладает сексуально наивный самец крысы для обоих пациентов, получавших E.longifolia и контрольные группы были готовы преодолеть, чтобы добраться до восприимчивой к течке самки в воротной клетке. Интенсивность сетевого тока поддерживалась на уровне 0,12 мА, и это была интенсивность, при которой самцы крыс в контрольной группе не смогли пересечься, чтобы достичь ворот клетки. Результаты показали, что E. longifolia Jack продолжала увеличивать, а также поддерживать высокий уровень как общего числа успешных кроссоверов, так и вживлений, интромиссий и эякуляций в течение периода наблюдения 9–12 недель [64].Обработка этанольным экстрактом в течение 10 дней увеличивала сексуальную активность подвергнутых лечению крыс-самцов за счет увеличения продолжительности полового акта и уменьшения рефрактерного периода между различными сериями совокуплений [65]. Введение 800 мг / кг бутанола, метанола, воды и хлороформных фракций из E. longifolia значительно увеличивало вымывающую мышцу заднего прохода по сравнению с контролем (необработанными) у некастрированных интактных крыс-самцов и по сравнению с контролем (необработанными) у кастрированных интактных крыс-самцов, стимулированных тестостероном [66]. E. longifolia продолжала увеличивать, а также поддерживать высокий уровень как общего числа успешных кроссоверов, монтировок, интромиссий и эякуляций в течение периода наблюдения 9–12 недель. Бутанол, метанол, вода и хлороформные экстракты корней E. longifolia вызывали дозозависимое, рецидивирующее и значительное усиление эпизодов рефлексов полового члена, о чем свидетельствует учащение быстрых сальто, длинных сальто и эрекции полового члена. лечили крыс-самцов в течение 30-минутного периода наблюдения [67]. E. longifolia (0,5 г / кг) для трехнедельного увеличения процента крыс-самцов, ответивших на правильный выбор, более 50% крыс-самцов дали оценку «правильный выбор» через 3 недели после лечения, и эффект стал более заметным через 8 недель после лечения (только 40–50% крыс-самцов из контрольной группы ответили на правильный выбор) при использовании клетки для электрических копуляций [68]. Крысы-самцы среднего возраста, получавшие 800 мг / кг E. longifolia , усилили ориентационную активность по отношению к восприимчивым самкам, о чем свидетельствует усиление аногенитального исследовательского поведения, облизывания и подъема, но проявляли отсутствие интереса к внешней среде, что подтверждается. за счет уменьшения количества лазанья, скалолазания и исследования стены клетки, а также за счет улучшения самоориентации, о чем свидетельствует усиление ухода за их собственными гениталиями, а также показало ограниченное удержание с целевой ориентацией и движением к самке по сравнению с контрольной группой. ; он также улучшал сексуальные качества самцов крыс среднего возраста за счет уменьшения времени их колебаний по сравнению с контролем с различными фракциями E.longifolia [69, 70].

10.7.

Lepidum meyenii Walp (Brassicaceae), известный как Maca, — это съедобный корень, который традиционно используется из-за его предполагаемых афродизиак и свойств повышения фертильности. Подострое пероральное введение гексанового, метанольного и хлороформного экстрактов корня мака ( Lepidium meyenii ) значительно уменьшило латентность начала и межкопуляционный интервал, а также увеличило частоту введения и копулятивную эффективность по сравнению с контролем.Гексановые и метанольные экстракты смогли увеличить частоту монтирования, в то время как только гексановая фракция значительно улучшила латентность монтирования. В глобальном масштабе только гексановая фракция значительно улучшила большинство измеренных половых параметров. Подострый пероральный прием гексанового экстракта мака наиболее эффективно улучшал параметры половой активности у неопытных самцов крыс [71]. Пероральный прием липидного экстракта из Lepidium meyenii усиливал половую функцию мышей и крыс, о чем свидетельствует увеличение числа полных интромиссий и числа сперматоположительных самок у нормальных мышей, а также уменьшение латентного периода. эрекции у самцов крыс с эректильной дисфункцией [72].Повышение активности ларгинина-оксида азота также приписывают маке. Острое и ежедневное введение мака опытным половым путем самцам крыс привело к небольшому изменению латентного периода эякуляции и постэякуляционного интервала, и эти изменения исчезли при длительном лечении. Хроническое употребление мака не увеличивало тревожность и в некоторой степени влияло на двигательную активность [73]. Черная мака оказала более благоприятное воздействие на количество сперматозоидов и подвижность сперматозоидов в придатке яичка после 42 дней лечения [74].Мака также показала свою эффективность в качестве средства лечения дисфункции, возникающей из-за воздействия металлического свинца. Мака защищает сперматогенез за счет увеличения продолжительности стадий VIII и IX – XI и ежедневного количества сперматозоидов, что приводит к увеличению количества сперматозоидов в придатке яичка [75]. Пероральное лечение этилацетатной фракцией водно-спиртового экстракта черной мака в течение 7 дней имело наиболее благоприятный эффект на количество сперматозоидов в придатке яичка и суточное количество сперматозоидов по сравнению с другими фракциями [76].

Клинические исследования. Мака повышает фертильность как у мужчин, так и у женщин [77, 78]. Улучшение полового влечения не связано с изменениями гормонов гипофиза или гонад [79, 80]. Мака не активирует рецепторы андрогенов и может фактически блокировать рецепторы андрогенов [81, 82]. Водный экстракт мака можно считать безопасным в дозах до 5 г экстракта / кг, что соответствует примерно 11 г сухих гипокотилей / кг. Влияние на репродуктивную физиологию можно наблюдать при дозе 0,10 г экстракта / кг экстракта мака, что составляет 15,4 г сухих гипокотилей для человека весом 70 кг [83].

10,8.

Mucuna pruriens Linn. Семейство Leguminosae — это популярное индийское лекарственное растение, которое издавна используется в традиционной аюрведической индийской медицине. Было обнаружено, что общие алкалоиды из семян M. pruriens увеличивают сперматогенез и массу семенников, семенных пузырьков и предстательной железы у крыс-альбиносов [84]. M. pruriens стимулировал половую функцию у нормальных самцов крыс, что наблюдалось по увеличению частоты подъема, частоты интромиссий и латентности эякуляции [85]. Порошок семян M. pruriens значительно улучшил различные половые параметры копулятивного поведения, включая частоту оседания, латентность оседания, частоту вступления и латентность вступления самцов крыс-альбиносов [86]. Этанольные экстракты семян M. pruriens вызывали значительное и устойчивое повышение половой активности нормальных самцов крыс в определенной дозе (200 мг / кг). Значительно увеличиваются частота роста, частота интромиссий и латентность эякуляции, а также уменьшается латентность роста, латентность интромиссии, постэякуляторный интервал и интервал между интромиссией [87]. M. pruriens эффективно восстанавливал потерю сперматогена, вызванную введением этинилэстрадиола крысам. Восстановление опосредуется снижением уровня АФК, восстановлением ММП, регуляцией апоптоза и, в конечном итоге, увеличением количества половых клеток и регуляцией апоптоза. Основной компонент L-DOPA M. pruriens в значительной степени отвечает за просерматогенные свойства [88]. Введение экстракта семян M. pruriens диабетическим крысам показало значительное улучшение сексуального поведения, либидо и потенции, параметров спермы, DSP и гормонального фона по сравнению с диабетическими крысами без обработки экстрактом [89].

Клинические исследования. Обработка семенами M. pruriens увеличивала концентрацию и подвижность сперматозоидов у мужчин во всех группах исследования бесплодия. После лечения экстрактом семенная плазма всех бесплодных групп, уровни липидов, антиоксидантных витаминов и скорректированной фруктозы были восстановлены после снижения липидных пероксидов после лечения. У пациентов с олиго-зооспермией значительно восстановилась концентрация сперматозоидов, но подвижность сперматозоидов не восстанавливается до нормального уровня у мужчин с астено-зооспермией [90]. M. pruriens значительно улучшил уровни T, LH, дофамина, адреналина и норадреналина и снизил уровни FSH и PRL у бесплодных мужчин. Это также значительно восстановило количество и подвижность сперматозоидов. Лечение бесплодных мужчин M. pruriens регулирует стероидогенез и улучшает качество спермы [91, 92]. Лечение M. pruriens значительно ингибировало перекисное окисление липидов, повышало сперматогенез и улучшало подвижность сперматозоидов у бесплодных мужчин, а также улучшало уровни общих липидов, триглицеридов, холестерина, фосфолипидов и витаминов A, C и E и корректировало уровень фруктозы в семенных продуктах. плазма бесплодных мужчин [93]. M. pruriens значительно уменьшил психологический стресс и уровень перекиси липидов в семенной плазме, а также улучшил количество и подвижность сперматозоидов. Лечение также восстановило уровни СОД, каталазы, GSH и аскорбиновой кислоты в семенной плазме бесплодных мужчин. Он повторно активирует систему антиоксидантной защиты у бесплодных мужчин, а также помогает справиться со стрессом и улучшает качество спермы [94].

10.9.

Растение Tribulus terrestris Linn.(Zygophyllaceae), широко известное как проколотая лоза, представляет собой многолетнее ползучее растение, распространенное по всему миру. С древних времен он считается афродизиаком в дополнение к его полезным свойствам при различных заболеваниях, таких как инфекции мочевыводящих путей, воспаления, бели, отеки и асцит [95]. T. terrestris уже давно используется в традиционной китайской и индийской системах медицины для лечения различных заболеваний и, как обычно утверждается, улучшает сексуальные функции. Администрация Т.terrestris самцам ягнят и баранов улучшает тестостерон в плазме и сперматогенез [96]. Также было обнаружено повышение уровня тестостерона, лютеинизирующего гормона [97], дегидроэпиандростерона, дигидротестостерона и сульфата дегидроэпиандростерона [98, 99]. Ткани кавернозных тел, полученные от новозеландских белых кроликов после обработки T. terrestris , были протестированы in vitro с различными фармакологическими агентами и стимуляцией электрического поля, и было обнаружено, что они обладают проэректильным эффектом [100]. T. terrestris , как было обнаружено, усиливает половое поведение у крыс. Обработка кастрированных крыс экстрактом T. terrestris показала увеличение веса простаты и внутрикавернозного давления. Наблюдалось улучшение параметров сексуального поведения, о чем свидетельствовало увеличение частоты монтировок и частоты интромиссий; снижение латентности монтирования, латентности интромиссии и индекса эрекции полового члена [101, 102]. Введение T. terrestris крысам увеличивало NADPH-d-положительные нейроны и иммунореактивность рецепторов андрогенов в области PVN.Известно, что андрогены увеличивают как рецептор андрогена, так и NADPH-d-положительные нейроны либо напрямую, либо путем его превращения в эстроген. Механизм наблюдаемого увеличения AR и NADPH-d-положительных нейронов в настоящем исследовании, вероятно, связан с повышением андрогенов у T. terrestris [103]. T. terrestris также увеличивал синтез циклических нуклеотидов в клетках CCSM [101]. Экстракт T. terrestris увеличивал уровни T, DHT и DHEAS, и этот эффект был более выражен в гипогонадальном состоянии.Такое повышение уровня андрогенов может быть ответственным фактором для давних утверждений о PTN как афродизиаке, и поэтому T. terrestris может быть полезен в качестве вспомогательного средства при легких и умеренных случаях ЭД [104]. Способность трибулуса увеличивать высвобождение оксида азота может объяснить его притязания на афродизиак [100, 102].

10.10.

Ашваганда ( Withania somnifera (L.) Dunal, семейство: Solanaceae) также известен как индийский женьшень, широко используемый в аюрведической медицине.Лучше всего его рассматривать как адаптоген, тонизирующее средство со свойствами афродизиака. Некоторые исследователи сообщили о снижении брачного поведения и антифертильности эффекта корня W. somnifera у мышей [105]. Экстракт корня вызывал заметное нарушение либидо, сексуальной активности, сексуальной энергии и эректильной дисфункции полового члена [106]. Он также показал антифертильность у крыс-самцов [107]. Но некоторые ученые показывают, что W. somnifera обладает способностью бороться с бесплодием, вызванным стрессом.Он также защищает вызванные плаванием репродуктивные эндокринные дисфункции у самцов крыс [108]. Водный экстракт улучшает сперматогенез, что может быть связано с усилением гормона, стимулирующего интерстициальные клетки, и эффектами, подобными тестостерону, а также индукцией синтазы оксида азота [109].

Клинические исследования. Экстракт корня ашваганды, вводимый пациентам с олигоспермией, привел к значительно большему улучшению сперматогенной активности и уровней гормонов в сыворотке по сравнению с лечением плацебо [110].Лечение бесплодных мужчин с помощью Withania somnifera ингибировало перекисное окисление липидов и содержание карбонила белка, а также улучшало количество и подвижность сперматозоидов. Он также восстановил в семенной плазме уровни антиоксидантных ферментов порошка корня W. somnifera при дозировке 5 г / день в течение 3 месяцев человеку с нормозооспермическим бесплодием, что привело к снижению стресса, повышению уровня антиоксидантов и общему улучшению. сперма и витамины A, C и E и исправленная фруктоза.Наблюдались достоверно повышенные уровни сывороточного Т и ЛГ и снижение уровней ФСГ и ПРЛ у бесплодных мужчин [111, 112].

11. Заключение

Люди разных культур использовали различные травы для лечения мужского бесплодия или для лечения репродуктивных нарушений. Они также были рекомендованы для улучшения сексуального влечения, а также сексуальной активности и эректильной дисфункции, расширения сосудов, повышения уровня тестостерона, моноаминов головного мозга, влияния на гипофизарно-гонадную ось и т. Д. — предполагаемый механизм действия этих трав [113].

В отсутствие данных о клинической эффективности и безопасности этих трав люди скептически относятся к их использованию. Существует острая необходимость в проведении клинических исследований для подтверждения традиционных заявлений и для разработки вовлеченных клеточных и молекулярных механизмов. Исследования по валидации трав будут иметь большое значение в лечении бесплодия. Кроме того, необходимо учитывать перекрестные связи различных задействованных путей, чтобы найти молекулярный путь для поиска ведущей молекулы растительного происхождения для лечения различных форм сексуальной дисфункции.

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов в отношении публикации данной статьи.

Благодарность

Один из авторов, Нагендра Сингх Чаухан, благодарит AICTE, Нью-Дели, за предоставление национальной докторской стипендии.

Травы для лечения эректильной дисфункции: варианты, преимущества и исследования

Эректильная дисфункция — это состояние, которое влияет на способность мужчины достигать или поддерживать эрекцию, подходящую для секса.

Заболевание может возникать у мужчин в любом возрасте, но по данным Американской академии семейных врачей, эректильная дисфункция (ЭД) чаще всего встречается у мужчин в возрасте 75 лет и старше.

Последние инновации в области лечения означают, что теперь доступно больше лекарств для уменьшения ЭД. Однако некоторые мужчины предпочитают в качестве альтернативы принимать травяные добавки.

Многие травы обладают потенциалом для улучшения мужской сексуальной функции, но на самом деле существует мало доказательств, подтверждающих использование каких-либо лекарственных препаратов на травах для лечения ЭД.Люди всегда должны проявлять осторожность при приеме любых травяных добавок.

Правительство США не контролирует травы. Проданные травы непостоянны по силе или чистоте, поэтому они могут быть загрязнены или неправильно маркированы. Некоторые травы могут взаимодействовать с принимаемыми лекарствами, поэтому любой, кто собирается принимать травы, должен поговорить с врачом или фармацевтом о потенциальных проблемах.

Что это такое: DHEA — это добавка, которая имитирует естественный стероидный гормон в организме и может помочь в лечении ЭД у мужчин.

Дозировки DHEA варьируются от человека к человеку. Некоторые мужчины принимают от 20 до 75 миллиграммов (мг) в течение примерно 6 месяцев, в то время как другие могут принимать от 100 до 400 мг в течение до 8 недель.

Как это работает: Естественный уровень DHEA снижается с возрастом. Увеличение количества гормона надпочечников может помочь организму вырабатывать гормоны, улучшающие сексуальные функции, а также уровень энергии.

Исследование: Исследование 1999 года, опубликованное в журнале Urology , показало, что лечение DHEA улучшает сексуальную активность.Однако исследование было очень маленьким. С тех пор другие исследования показали противоречивые результаты: в одном отчете в 2012 году говорилось, что ДГЭА не помогает при ЭД.

Побочные эффекты: ДГЭА обычно безопасен при приеме в низких дозах. Однако прыщи могут быть побочным эффектом.

Что это такое: Эта китайская трава используется для уменьшения причин, связанных с сексуальной дисфункцией, включая эректильную дисфункцию. Женщины также могут принимать его, чтобы уменьшить количество болезненных половых актов и потерю либидо.

Как это работает: Исследователи не знают точный механизм, с помощью которого работает добавка. Но ученые считают, что это изменяет уровень определенных гормонов в организме, что, в свою очередь, может улучшить сексуальную активность.

Исследование: Использование роговой козьей травы на людях не изучалось. Однако в исследовании, опубликованном в журнале The Journal of Sexual Medicine , изучалось влияние очищенного экстракта эпимедиума на крыс. Было обнаружено, что крысы, которые получали экстракт, демонстрировали более высокий кровоток, чем те, кто этого не делал.

Побочные эффекты: Использование этой травы может повлиять на работу сердца человека. Людям с сердечными заболеваниями не следует принимать его, так как это может вызвать нерегулярное сердцебиение. Лекарство также может взаимодействовать с другими лекарствами.

Что это такое: Гинкго билоба — это трава, которую врачи использовали на протяжении тысяч лет для лечения ряда заболеваний. Примеры включают слабоумие, беспокойство и плохой приток крови к мозгу.

Как это работает: Сторонники приема гинкго для лечения эректильной дисфункции считают, что гинкго расширяет кровеносные сосуды, способствуя притоку крови к половым органам.

Исследование: Клиника Майо оценивает доказательства использования гинкго в лечении эректильной дисфункции на «С», что означает, что нет четких научных доказательств использования травы.

По данным Колумбийского университета, гинкго может быть эффективным средством лечения сексуальной дисфункции, вызванной приемом селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), лекарств, назначаемых для лечения депрессии.

Побочные эффекты: Гинкго может увеличить риск кровотечения, и людям, принимающим антикоагулянты, не следует его принимать.

Другие риски побочных эффектов включают тошноту, головную боль, расстройство желудка и раздражение во рту.

Что это такое: L-аргинин — это аминокислота, которую ученые в 1800-х годах впервые выделили из рога животных. Он входит в состав добавок для увеличения количества оксида азота в организме.

Как это работает: При приеме в высоких дозах L-аргинин может стимулировать увеличение кровеносных сосудов.Это улучшает кровоток, что может помочь мужчине получить эрекцию.

Исследования: L-аргинин часто сочетается с глутаматом и йохимбин гидрохлоридом для лечения ЭД.

В одном исследовании, опубликованном в журнале Journal of Sexual and Marital Therapy , исследователи дали участникам комбинацию l-аргинина и пикногенола, зарегистрированного товарного знака экстракта коры французской морской сосны.

После лечения в течение 3 месяцев 92,5% из 40 мужчин с ЭД сообщили о достижении нормальной эрекции.

Побочные эффекты: Побочные эффекты от приема L-аргинина могут включать расстройство желудка, включая спазмы и диарею. Добавка также может отрицательно взаимодействовать с приемом лекарства Виагра.

Что это такое: Женьшень — это трава, которую корейские специалисты по травам пропагандируют из-за ее способности лечить эректильную дисфункцию. Другое название красного женьшеня — Panax ginseng .

Как это работает: Исследователи не совсем уверены, как красный женьшень уменьшает симптомы эректильной дисфункции.

Согласно одной из теорий, он влияет на гормоны, ответственные за достижение эрекции. Другой заключается в том, что он способствует кровотоку за счет увеличения количества оксида азота.

Исследование: Обзор 2008 года, опубликованный в British Journal of Clinical Pharmacology , показал, что красный женьшень часто более эффективен, чем плацебо, при уменьшении симптомов ЭД.

Тем не менее, исследования на людях обычно проводятся с небольшой выборкой, поэтому исследователям сложно сделать твердые выводы о преимуществах красного женьшеня.

Побочные эффекты: Прием красного женьшеня может вызвать бессонницу. Однако исследователи в основном считают его безопасным при краткосрочном приеме.

Что это такое: Йохимбин — это добавка, сделанная из коры африканского дерева. До приема таких лекарств, как Виагра, врачи часто рекомендовали йохимбин для лечения ЭД.

Как это работает: Йохимбин запускает рецепторы в организме, которые вызывают выброс гормонов адреналина и норадреналина. Они могут блокировать действие других соединений, которые в противном случае могут сузить кровеносные сосуды полового члена.

Исследование: Американская урологическая ассоциация не рекомендует принимать йохимбин для лечения ЭД из-за его многочисленных побочных эффектов. Однако в исследованиях на животных было показано, что он усиливает либидо и сексуальную мотивацию.

Побочные эффекты: Прием этой добавки связан со многими побочными эффектами. Примеры включают высокое кровяное давление, учащенное сердцебиение и беспокойство. Мужчинам не следует принимать йохимбе без предварительной консультации со своим врачом.

Когда обращаться к врачу по поводу ED

Мужчины не должны бояться обращаться к врачу по поводу ЭД, если они испытывают ее.

Существует множество лекарств, изменения образа жизни и даже консультации, которые могут помочь мужчине снизить частоту возникновения ЭД.Если он желает и обсудил лечение со своим врачом, он может даже пожелать принять травяную добавку для уменьшения ЭД.

Мужчина должен обратиться к врачу по поводу своей ЭД, если он испытал изменения сексуального влечения, изменения эректильной функции после приема нового лекарства или другие изменения сексуальной функции.

Состояние поддается лечению. Мужчины никогда не должны бояться говорить со своим врачом об ЭД, поскольку иногда это состояние может указывать на основное заболевание, которое также следует лечить.

Существует множество потенциальных причин ЭД. К ним относятся:

• беспокойство
• атеросклероз, состояние, вызывающее накопление бляшек в артериях
• хроническое заболевание почек
• депрессия
• диабет
• состояния, связанные с сердцем и артериальным давлением
• травмы полового члена в анамнезе или окружающие органы
• стресс
• прием определенных лекарств, таких как антидепрессанты, антигистаминные препараты, подавляющие аппетит средства и транквилизаторы

Для достижения и поддержания эрекции необходимо несколько вещей.К ним относятся сенсорная стимуляция, усиление кровотока, повышение артериального давления в половом члене и сокращение мышц полового члена. Если один или несколько из этих шагов прерваны, может возникнуть ЭД.

Травы от беспокойства: 9 успокаивающих средств

Люди с тревогой иногда рассматривают лечебные травы как альтернативу лекарствам, отпускаемым по рецепту. Это может быть связано с тем, что некоторые лекарства, например бета-адреноблокаторы или бензодиазепины, могут иметь нежелательные побочные эффекты.

Важно поговорить с врачом перед сокращением или прекращением приема рецептурных лекарств или началом приема травяных добавок.Некоторые травы могут вызывать побочные эффекты или взаимодействовать с другими лекарствами.

Здесь мы описываем 9 трав и добавок, которые могут помочь уменьшить беспокойство.

Ашваганда или Withania somnifera входит в группу трав, называемых «адаптогенами».

Адаптогены влияют на системы и гормоны в организме, которые регулируют реакцию человека на стресс.

Ашваганда имеет долгую историю использования в традиционной индийской или аюрведической медицине.

В небольшом клиническом исследовании 2019 года изучалась эффективность ашваганды при стрессе и тревоге.

В 8-недельном исследовании приняли участие 58 участников с предполагаемым стрессом. Каждый участник случайным образом получил одно из трех курсов лечения: экстракт Ашваганды в дозах 250 миллиграммов (мг) в день или 600 мг в день, или плацебо.

Участники, принимавшие ашвагандху, показали меньше гормона стресса кортизола, чем участники группы плацебо. У них также улучшилось качество сна.

Участники, которые принимали 600 мг ашваганды, сообщили о значительном снижении уровня стресса.Однако участники, принимавшие меньшую дозу ашваганды, не сообщили о снижении стресса.

В другом исследовании 2019 года 60 участников с легкой тревожностью получали 250 мг ашваганды или плацебо в течение 60 дней. Те, кто принимал эту траву, показали значительное снижение некоторых показателей беспокойства, но не других.

Люди могут принимать ашвагандху в виде таблеток или жидкой настойки.

Ромашка — цветущее растение, внешне похожее на ромашку. Есть два типа ромашки, которые люди могут использовать в лечебных целях: ромашка римская и ромашка немецкая.

Некоторые люди используют ромашку в следующих формах для снятия стресса и беспокойства:

• чай
• экстракт
• таблетка
• крем для кожи

Клинические испытания 2016 года изучали эффективность и безопасность ромашки в долгосрочной перспективе. лечение генерализованного тревожного расстройства (ГТР).

Все 93 участника получали 1500 мг ромашки ежедневно в течение 12 недель. Затем некоторые продолжали принимать ромашку в течение следующих 26 недель, а остальные перешли на плацебо.

Исследователи отметили, что те участники, которые продолжали принимать ромашку, имели не меньшую вероятность рецидива симптомов ГТР, чем те, кто переходил на плацебо. Однако, когда действительно случился рецидив, симптомы были менее серьезными.

Некоторые люди могут испытывать аллергические реакции на ромашку, особенно если они реагируют на следующие растения:

• амброзия
• хризантемы
• бархатцы
• ромашки
  

Ромашка может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, в том числе с разжижающим кровь варфарином и циклоспорин против отторжения.

Любой, кто принимает какие-либо лекарства, должен проконсультироваться со своим врачом, прежде чем употреблять ромашковый чай или добавки.

Валериана или Валериана лекарственная — растение, произрастающее в Европе и Азии. На протяжении многих веков люди использовали корень для лечения проблем со сном, беспокойства и депрессии.

Корень валерианы доступен в следующих формах:

На сегодняшний день проведено лишь несколько высококачественных исследований воздействия валерианы. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH) заявляет, что недостаточно доказательств, чтобы определить, может ли валериана облегчить тревогу или депрессию.

Исследования показывают, что валериана в целом безопасна. Однако в NCCIH отмечают, что нет информации о долгосрочном применении или безопасности валерианы в следующих группах:

• беременные женщины
• кормящие матери
• дети до 3 лет

Люди также должны знать эта валериана может вызывать сон. Прием травы с алкоголем или успокаивающими средствами усугубит этот эффект и может быть опасен.

Лаванда — цветковое растение, принадлежащее к семейству мятных.Многие люди используют лаванду, чтобы успокоить нервы и уменьшить беспокойство.

Люди могут использовать лаванду следующими способами:

• заваривать чай из листьев
• использовать масло в ароматерапии
• смешивать эфирное масло с базовым маслом для массажа
• добавлять масло или цветы в ванны

Эфирное масло лаванды (LEO) содержит химические вещества, называемые терпенами. Обзорная статья 2017 года предполагает, что два из этих терпенов, называемые линалоол и линалилацетат, могут оказывать успокаивающее действие на химические рецепторы в головном мозге.

Обзор предполагает, что LEO может быть эффективным краткосрочным средством лечения тревожных расстройств. Однако исследования долгосрочных эффектов НОО отсутствуют.

Galphimia glauca — растение, произрастающее в Мексике. Люди традиционно использовали его как транквилизатор, чтобы уменьшить беспокойство.

В клинических испытаниях 2012 года изучалась эффективность G. glauca в качестве лечения ГТР. Участники получали либо G. glauca , либо лоразепам, отпускаемый по рецепту, в течение 12 недель.Исследователи продолжали наблюдать за участниками еще 3 недели, чтобы проверить наличие абстинентного синдрома.

Результаты показали, что участники, которые получали суточную дозу 0,175 мг G. glauca , показали большее уменьшение симптомов ГТР по сравнению с теми, кто принимал лоразепам. Оба лечения были безопасными.

Согласно обзору 2018 года, доказательства использования G. glauca в качестве средства лечения тревожности являются многообещающими. Однако медицинские компании не использовали его потенциал из-за нехватки доступного растительного материала.

Passionflower или Passiflora — это семейство растений, насчитывающее около 550 различных видов. Некоторые исследования показывают, что конкретный вид, P. incarnata , может быть эффективным при лечении беспокойства, нервозности и беспокойства.

Согласно более раннему обзору дополнительных методов лечения, проведенному в 2010 г., некоторые данные свидетельствуют о том, что успокаивающее действие P. incarnata сравнимо с действием бензодиазепинов. Бензодиазепины — это класс лекарств, которые врачи могут назначать для лечения тревожности.

Люди могут принимать P. incarnata в форме таблеток или жидкой настойки.

Кава-кава или просто кава — кустарник, произрастающий на островах Тихого океана. Его научное название — Piper methysticum .

На островах Тихого океана люди используют каву в церемониальном напитке, предназначенном для снятия стресса и изменения настроения.

В плацебо-контролируемом исследовании 2013 года изучали эффективность кавы как средства лечения ГТР. В 6-недельном исследовании приняли участие 75 человек.Каждый человек получил одно из трех курсов лечения: экстракт кавы в дозах 120 или 240 мг в день или плацебо.

Участники, принимавшие каву, показали значительное снижение тревожности по сравнению с теми, кто получал плацебо, что позволяет предположить, что кава может быть умеренно эффективным краткосрочным лечением ГТР.

Исследование также показало, что кава безопасна.

В 2002 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) сообщило, что прием добавок, содержащих каву, может привести к серьезному повреждению печени.Однако Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) с тех пор указала, что связь между кавой и токсичностью для печени неясна, заявив, что ученым необходимо пересмотреть данные.

Люди могут купить каву в качестве добавки в Интернете или в магазинах здорового питания.

Каннабидиол (CBD) — один из активных ингредиентов растения каннабис.

Исследования 2019 года показывают, что CBD может оказывать успокаивающее действие на центральную нервную систему.

Хотя FDA в настоящее время не одобряет использование CBD, это натуральное химическое вещество широко доступно в следующих формах:

• таблетка
• жидкий экстракт
• жидкий вейп
• крем для местного применения

В исследовании, приведенном выше, исследовалось, был ли CBD может помочь в лечении беспокойства и расстройств сна.Исследователи ретроспективно проанализировали данные 103 взрослых, принимавших CBD в качестве дополнительной терапии тревожности и расстройств сна.

Из 72 взрослых, включенных в окончательную выборку, 57 испытали снижение уровня тревожности в течение первого месяца приема CBD. Эти оценки оставались низкими в течение 3-месячного периода исследования.

Исследователи пришли к выводу, что CBD может быть полезен для людей с тревожными расстройствами. Однако для подтверждения этих результатов необходимы клинические испытания.

Другие добавки, которые могут помочь облегчить симптомы беспокойства, включают:

Многие травы могут взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми без рецепта (OTC) и рецептурными лекарствами. Некоторые из них могут усиливать или уменьшать действие определенных лекарств, потенциально вызывая серьезные последствия для здоровья.

Люди, принимающие какие-либо лекарства, должны проконсультироваться со своим врачом или фармацевтом, прежде чем начинать прием травяных добавок.

Им также следует знать, что растительные лекарственные средства начинают действовать дольше, чем отпускаемые по рецепту лекарства.

Если человеку нужна дополнительная информация о растительном продукте, ему следует проконсультироваться с квалифицированным травником по поводу марки, силы и количества.

FDA не контролирует лечебные травы, поэтому существуют потенциальные проблемы безопасности для трав, которые имеют неправильную маркировку или загрязнены тяжелыми металлами.

Люди использовали травы на протяжении тысячелетий для лечения многих заболеваний. Научные исследования показывают, что некоторые травы могут помочь облегчить симптомы беспокойства.

Как и лекарства, отпускаемые по рецепту, некоторые растительные продукты могут вызывать побочные эффекты. Растительные продукты также могут начать действовать дольше. Люди должны учитывать эти факторы при оценке плюсов и минусов того или иного лечения.

Между некоторыми травами и лекарствами могут быть серьезные взаимодействия. Человек, принимающий какие-либо лекарства, должен проконсультироваться со своим врачом перед тем, как начать принимать растительные продукты.

Травы от беспокойства: 9 успокаивающих средств

Люди с тревогой иногда рассматривают лечебные травы как альтернативу лекарствам, отпускаемым по рецепту.Это может быть связано с тем, что некоторые лекарства, например бета-адреноблокаторы или бензодиазепины, могут иметь нежелательные побочные эффекты.

Важно поговорить с врачом перед сокращением или прекращением приема рецептурных лекарств или началом приема травяных добавок. Некоторые травы могут вызывать побочные эффекты или взаимодействовать с другими лекарствами.

Здесь мы описываем 9 трав и добавок, которые могут помочь уменьшить беспокойство.

Ашваганда или Withania somnifera входит в группу трав, называемых «адаптогенами».

Адаптогены влияют на системы и гормоны в организме, которые регулируют реакцию человека на стресс.

Ашваганда имеет долгую историю использования в традиционной индийской или аюрведической медицине.

В небольшом клиническом исследовании 2019 года изучалась эффективность ашваганды при стрессе и тревоге.

В 8-недельном исследовании приняли участие 58 участников с предполагаемым стрессом. Каждый участник случайным образом получил одно из трех курсов лечения: экстракт Ашваганды в дозах 250 миллиграммов (мг) в день или 600 мг в день, или плацебо.

Участники, принимавшие ашвагандху, показали меньше гормона стресса кортизола, чем участники группы плацебо. У них также улучшилось качество сна.

Участники, которые принимали 600 мг ашваганды, сообщили о значительном снижении уровня стресса. Однако участники, принимавшие меньшую дозу ашваганды, не сообщили о снижении стресса.

В другом исследовании 2019 года 60 участников с легкой тревожностью получали 250 мг ашваганды или плацебо в течение 60 дней.Те, кто принимал эту траву, показали значительное снижение некоторых показателей беспокойства, но не других.

Люди могут принимать ашвагандху в виде таблеток или жидкой настойки.

Ромашка — цветущее растение, внешне похожее на ромашку. Есть два типа ромашки, которые люди могут использовать в лечебных целях: ромашка римская и ромашка немецкая.

Некоторые люди используют ромашку в следующих формах для снятия стресса и беспокойства:

• чай
• экстракт
• таблетка
• крем для кожи

Клинические испытания 2016 года изучали эффективность и безопасность ромашки в долгосрочной перспективе. лечение генерализованного тревожного расстройства (ГТР).

Все 93 участника получали 1500 мг ромашки ежедневно в течение 12 недель. Затем некоторые продолжали принимать ромашку в течение следующих 26 недель, а остальные перешли на плацебо.

Исследователи отметили, что те участники, которые продолжали принимать ромашку, имели не меньшую вероятность рецидива симптомов ГТР, чем те, кто переходил на плацебо. Однако, когда действительно случился рецидив, симптомы были менее серьезными.

Некоторые люди могут испытывать аллергические реакции на ромашку, особенно если они реагируют на следующие растения:

• амброзия
• хризантемы
• бархатцы
• ромашки
  

Ромашка может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, в том числе с разжижающим кровь варфарином и циклоспорин против отторжения.

Любой, кто принимает какие-либо лекарства, должен проконсультироваться со своим врачом, прежде чем употреблять ромашковый чай или добавки.

Валериана или Валериана лекарственная — растение, произрастающее в Европе и Азии. На протяжении многих веков люди использовали корень для лечения проблем со сном, беспокойства и депрессии.

Корень валерианы доступен в следующих формах:

На сегодняшний день проведено лишь несколько высококачественных исследований воздействия валерианы. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH) заявляет, что недостаточно доказательств, чтобы определить, может ли валериана облегчить тревогу или депрессию.

Исследования показывают, что валериана в целом безопасна. Однако в NCCIH отмечают, что нет информации о долгосрочном применении или безопасности валерианы в следующих группах:

• беременные женщины
• кормящие матери
• дети до 3 лет

Люди также должны знать эта валериана может вызывать сон. Прием травы с алкоголем или успокаивающими средствами усугубит этот эффект и может быть опасен.

Лаванда — цветковое растение, принадлежащее к семейству мятных.Многие люди используют лаванду, чтобы успокоить нервы и уменьшить беспокойство.

Люди могут использовать лаванду следующими способами:

• заваривать чай из листьев
• использовать масло в ароматерапии
• смешивать эфирное масло с базовым маслом для массажа
• добавлять масло или цветы в ванны

Эфирное масло лаванды (LEO) содержит химические вещества, называемые терпенами. Обзорная статья 2017 года предполагает, что два из этих терпенов, называемые линалоол и линалилацетат, могут оказывать успокаивающее действие на химические рецепторы в головном мозге.

Обзор предполагает, что LEO может быть эффективным краткосрочным средством лечения тревожных расстройств. Однако исследования долгосрочных эффектов НОО отсутствуют.

Galphimia glauca — растение, произрастающее в Мексике. Люди традиционно использовали его как транквилизатор, чтобы уменьшить беспокойство.

В клинических испытаниях 2012 года изучалась эффективность G. glauca в качестве лечения ГТР. Участники получали либо G. glauca , либо лоразепам, отпускаемый по рецепту, в течение 12 недель.Исследователи продолжали наблюдать за участниками еще 3 недели, чтобы проверить наличие абстинентного синдрома.

Результаты показали, что участники, которые получали суточную дозу 0,175 мг G. glauca , показали большее уменьшение симптомов ГТР по сравнению с теми, кто принимал лоразепам. Оба лечения были безопасными.

Согласно обзору 2018 года, доказательства использования G. glauca в качестве средства лечения тревожности являются многообещающими. Однако медицинские компании не использовали его потенциал из-за нехватки доступного растительного материала.

Passionflower или Passiflora — это семейство растений, насчитывающее около 550 различных видов. Некоторые исследования показывают, что конкретный вид, P. incarnata , может быть эффективным при лечении беспокойства, нервозности и беспокойства.

Согласно более раннему обзору дополнительных методов лечения, проведенному в 2010 г., некоторые данные свидетельствуют о том, что успокаивающее действие P. incarnata сравнимо с действием бензодиазепинов. Бензодиазепины — это класс лекарств, которые врачи могут назначать для лечения тревожности.

Люди могут принимать P. incarnata в форме таблеток или жидкой настойки.

Кава-кава или просто кава — кустарник, произрастающий на островах Тихого океана. Его научное название — Piper methysticum .

На островах Тихого океана люди используют каву в церемониальном напитке, предназначенном для снятия стресса и изменения настроения.

В плацебо-контролируемом исследовании 2013 года изучали эффективность кавы как средства лечения ГТР. В 6-недельном исследовании приняли участие 75 человек.Каждый человек получил одно из трех курсов лечения: экстракт кавы в дозах 120 или 240 мг в день или плацебо.

Участники, принимавшие каву, показали значительное снижение тревожности по сравнению с теми, кто получал плацебо, что позволяет предположить, что кава может быть умеренно эффективным краткосрочным лечением ГТР.

Исследование также показало, что кава безопасна.

В 2002 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) сообщило, что прием добавок, содержащих каву, может привести к серьезному повреждению печени.Однако Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) с тех пор указала, что связь между кавой и токсичностью для печени неясна, заявив, что ученым необходимо пересмотреть данные.

Люди могут купить каву в качестве добавки в Интернете или в магазинах здорового питания.

Каннабидиол (CBD) — один из активных ингредиентов растения каннабис.

Исследования 2019 года показывают, что CBD может оказывать успокаивающее действие на центральную нервную систему.

Хотя FDA в настоящее время не одобряет использование CBD, это натуральное химическое вещество широко доступно в следующих формах:

• таблетка
• жидкий экстракт
• жидкий вейп
• крем для местного применения

В исследовании, приведенном выше, исследовалось, был ли CBD может помочь в лечении беспокойства и расстройств сна.Исследователи ретроспективно проанализировали данные 103 взрослых, принимавших CBD в качестве дополнительной терапии тревожности и расстройств сна.

Из 72 взрослых, включенных в окончательную выборку, 57 испытали снижение уровня тревожности в течение первого месяца приема CBD. Эти оценки оставались низкими в течение 3-месячного периода исследования.

Исследователи пришли к выводу, что CBD может быть полезен для людей с тревожными расстройствами. Однако для подтверждения этих результатов необходимы клинические испытания.

Другие добавки, которые могут помочь облегчить симптомы беспокойства, включают:

Многие травы могут взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми без рецепта (OTC) и рецептурными лекарствами. Некоторые из них могут усиливать или уменьшать действие определенных лекарств, потенциально вызывая серьезные последствия для здоровья.

Люди, принимающие какие-либо лекарства, должны проконсультироваться со своим врачом или фармацевтом, прежде чем начинать прием травяных добавок.

Им также следует знать, что растительные лекарственные средства начинают действовать дольше, чем отпускаемые по рецепту лекарства.

Если человеку нужна дополнительная информация о растительном продукте, ему следует проконсультироваться с квалифицированным травником по поводу марки, силы и количества.

FDA не контролирует лечебные травы, поэтому существуют потенциальные проблемы безопасности для трав, которые имеют неправильную маркировку или загрязнены тяжелыми металлами.

Люди использовали травы на протяжении тысячелетий для лечения многих заболеваний. Научные исследования показывают, что некоторые травы могут помочь облегчить симптомы беспокойства.

Как и лекарства, отпускаемые по рецепту, некоторые растительные продукты могут вызывать побочные эффекты. Растительные продукты также могут начать действовать дольше. Люди должны учитывать эти факторы при оценке плюсов и минусов того или иного лечения.

Между некоторыми травами и лекарствами могут быть серьезные взаимодействия. Человек, принимающий какие-либо лекарства, должен проконсультироваться со своим врачом перед тем, как начать принимать растительные продукты.

Травы от беспокойства: 9 успокаивающих средств

Люди с тревогой иногда рассматривают лечебные травы как альтернативу лекарствам, отпускаемым по рецепту.Это может быть связано с тем, что некоторые лекарства, например бета-адреноблокаторы или бензодиазепины, могут иметь нежелательные побочные эффекты.

Важно поговорить с врачом перед сокращением или прекращением приема рецептурных лекарств или началом приема травяных добавок. Некоторые травы могут вызывать побочные эффекты или взаимодействовать с другими лекарствами.

Здесь мы описываем 9 трав и добавок, которые могут помочь уменьшить беспокойство.

Ашваганда или Withania somnifera входит в группу трав, называемых «адаптогенами».

Адаптогены влияют на системы и гормоны в организме, которые регулируют реакцию человека на стресс.

Ашваганда имеет долгую историю использования в традиционной индийской или аюрведической медицине.

В небольшом клиническом исследовании 2019 года изучалась эффективность ашваганды при стрессе и тревоге.

В 8-недельном исследовании приняли участие 58 участников с предполагаемым стрессом. Каждый участник случайным образом получил одно из трех курсов лечения: экстракт Ашваганды в дозах 250 миллиграммов (мг) в день или 600 мг в день, или плацебо.

Участники, принимавшие ашвагандху, показали меньше гормона стресса кортизола, чем участники группы плацебо. У них также улучшилось качество сна.

Участники, которые принимали 600 мг ашваганды, сообщили о значительном снижении уровня стресса. Однако участники, принимавшие меньшую дозу ашваганды, не сообщили о снижении стресса.

В другом исследовании 2019 года 60 участников с легкой тревожностью получали 250 мг ашваганды или плацебо в течение 60 дней.Те, кто принимал эту траву, показали значительное снижение некоторых показателей беспокойства, но не других.

Люди могут принимать ашвагандху в виде таблеток или жидкой настойки.

Ромашка — цветущее растение, внешне похожее на ромашку. Есть два типа ромашки, которые люди могут использовать в лечебных целях: ромашка римская и ромашка немецкая.

Некоторые люди используют ромашку в следующих формах для снятия стресса и беспокойства:

• чай
• экстракт
• таблетка
• крем для кожи

Клинические испытания 2016 года изучали эффективность и безопасность ромашки в долгосрочной перспективе. лечение генерализованного тревожного расстройства (ГТР).

Все 93 участника получали 1500 мг ромашки ежедневно в течение 12 недель. Затем некоторые продолжали принимать ромашку в течение следующих 26 недель, а остальные перешли на плацебо.

Исследователи отметили, что те участники, которые продолжали принимать ромашку, имели не меньшую вероятность рецидива симптомов ГТР, чем те, кто переходил на плацебо. Однако, когда действительно случился рецидив, симптомы были менее серьезными.

Некоторые люди могут испытывать аллергические реакции на ромашку, особенно если они реагируют на следующие растения:

• амброзия
• хризантемы
• бархатцы
• ромашки
  

Ромашка может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, в том числе с разжижающим кровь варфарином и циклоспорин против отторжения.

Любой, кто принимает какие-либо лекарства, должен проконсультироваться со своим врачом, прежде чем употреблять ромашковый чай или добавки.

Валериана или Валериана лекарственная — растение, произрастающее в Европе и Азии. На протяжении многих веков люди использовали корень для лечения проблем со сном, беспокойства и депрессии.

Корень валерианы доступен в следующих формах:

На сегодняшний день проведено лишь несколько высококачественных исследований воздействия валерианы. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH) заявляет, что недостаточно доказательств, чтобы определить, может ли валериана облегчить тревогу или депрессию.

Исследования показывают, что валериана в целом безопасна. Однако в NCCIH отмечают, что нет информации о долгосрочном применении или безопасности валерианы в следующих группах:

• беременные женщины
• кормящие матери
• дети до 3 лет

Люди также должны знать эта валериана может вызывать сон. Прием травы с алкоголем или успокаивающими средствами усугубит этот эффект и может быть опасен.

Лаванда — цветковое растение, принадлежащее к семейству мятных.Многие люди используют лаванду, чтобы успокоить нервы и уменьшить беспокойство.

Люди могут использовать лаванду следующими способами:

• заваривать чай из листьев
• использовать масло в ароматерапии
• смешивать эфирное масло с базовым маслом для массажа
• добавлять масло или цветы в ванны

Эфирное масло лаванды (LEO) содержит химические вещества, называемые терпенами. Обзорная статья 2017 года предполагает, что два из этих терпенов, называемые линалоол и линалилацетат, могут оказывать успокаивающее действие на химические рецепторы в головном мозге.

Обзор предполагает, что LEO может быть эффективным краткосрочным средством лечения тревожных расстройств. Однако исследования долгосрочных эффектов НОО отсутствуют.

Galphimia glauca — растение, произрастающее в Мексике. Люди традиционно использовали его как транквилизатор, чтобы уменьшить беспокойство.

В клинических испытаниях 2012 года изучалась эффективность G. glauca в качестве лечения ГТР. Участники получали либо G. glauca , либо лоразепам, отпускаемый по рецепту, в течение 12 недель.Исследователи продолжали наблюдать за участниками еще 3 недели, чтобы проверить наличие абстинентного синдрома.

Результаты показали, что участники, которые получали суточную дозу 0,175 мг G. glauca , показали большее уменьшение симптомов ГТР по сравнению с теми, кто принимал лоразепам. Оба лечения были безопасными.

Согласно обзору 2018 года, доказательства использования G. glauca в качестве средства лечения тревожности являются многообещающими. Однако медицинские компании не использовали его потенциал из-за нехватки доступного растительного материала.

Passionflower или Passiflora — это семейство растений, насчитывающее около 550 различных видов. Некоторые исследования показывают, что конкретный вид, P. incarnata , может быть эффективным при лечении беспокойства, нервозности и беспокойства.

Согласно более раннему обзору дополнительных методов лечения, проведенному в 2010 г., некоторые данные свидетельствуют о том, что успокаивающее действие P. incarnata сравнимо с действием бензодиазепинов. Бензодиазепины — это класс лекарств, которые врачи могут назначать для лечения тревожности.

Люди могут принимать P. incarnata в форме таблеток или жидкой настойки.

Кава-кава или просто кава — кустарник, произрастающий на островах Тихого океана. Его научное название — Piper methysticum .

На островах Тихого океана люди используют каву в церемониальном напитке, предназначенном для снятия стресса и изменения настроения.

В плацебо-контролируемом исследовании 2013 года изучали эффективность кавы как средства лечения ГТР. В 6-недельном исследовании приняли участие 75 человек.Каждый человек получил одно из трех курсов лечения: экстракт кавы в дозах 120 или 240 мг в день или плацебо.

Участники, принимавшие каву, показали значительное снижение тревожности по сравнению с теми, кто получал плацебо, что позволяет предположить, что кава может быть умеренно эффективным краткосрочным лечением ГТР.

Исследование также показало, что кава безопасна.

В 2002 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) сообщило, что прием добавок, содержащих каву, может привести к серьезному повреждению печени.Однако Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) с тех пор указала, что связь между кавой и токсичностью для печени неясна, заявив, что ученым необходимо пересмотреть данные.

Люди могут купить каву в качестве добавки в Интернете или в магазинах здорового питания.

Каннабидиол (CBD) — один из активных ингредиентов растения каннабис.

Исследования 2019 года показывают, что CBD может оказывать успокаивающее действие на центральную нервную систему.

Хотя FDA в настоящее время не одобряет использование CBD, это натуральное химическое вещество широко доступно в следующих формах:

• таблетка
• жидкий экстракт
• жидкий вейп
• крем для местного применения

В исследовании, приведенном выше, исследовалось, был ли CBD может помочь в лечении беспокойства и расстройств сна.Исследователи ретроспективно проанализировали данные 103 взрослых, принимавших CBD в качестве дополнительной терапии тревожности и расстройств сна.

Из 72 взрослых, включенных в окончательную выборку, 57 испытали снижение уровня тревожности в течение первого месяца приема CBD. Эти оценки оставались низкими в течение 3-месячного периода исследования.

Исследователи пришли к выводу, что CBD может быть полезен для людей с тревожными расстройствами. Однако для подтверждения этих результатов необходимы клинические испытания.

Другие добавки, которые могут помочь облегчить симптомы беспокойства, включают:

Многие травы могут взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми без рецепта (OTC) и рецептурными лекарствами. Некоторые из них могут усиливать или уменьшать действие определенных лекарств, потенциально вызывая серьезные последствия для здоровья.

Люди, принимающие какие-либо лекарства, должны проконсультироваться со своим врачом или фармацевтом, прежде чем начинать прием травяных добавок.

Им также следует знать, что растительные лекарственные средства начинают действовать дольше, чем отпускаемые по рецепту лекарства.

Если человеку нужна дополнительная информация о растительном продукте, ему следует проконсультироваться с квалифицированным травником по поводу марки, силы и количества.

FDA не контролирует лечебные травы, поэтому существуют потенциальные проблемы безопасности для трав, которые имеют неправильную маркировку или загрязнены тяжелыми металлами.

Люди использовали травы на протяжении тысячелетий для лечения многих заболеваний. Научные исследования показывают, что некоторые травы могут помочь облегчить симптомы беспокойства.

Как и лекарства, отпускаемые по рецепту, некоторые растительные продукты могут вызывать побочные эффекты. Растительные продукты также могут начать действовать дольше. Люди должны учитывать эти факторы при оценке плюсов и минусов того или иного лечения.

Между некоторыми травами и лекарствами могут быть серьезные взаимодействия. Человек, принимающий какие-либо лекарства, должен проконсультироваться со своим врачом перед тем, как начать принимать растительные продукты.

Травы от беспокойства: 9 успокаивающих средств

Люди с тревогой иногда рассматривают лечебные травы как альтернативу лекарствам, отпускаемым по рецепту.Это может быть связано с тем, что некоторые лекарства, например бета-адреноблокаторы или бензодиазепины, могут иметь нежелательные побочные эффекты.

Важно поговорить с врачом перед сокращением или прекращением приема рецептурных лекарств или началом приема травяных добавок. Некоторые травы могут вызывать побочные эффекты или взаимодействовать с другими лекарствами.

Здесь мы описываем 9 трав и добавок, которые могут помочь уменьшить беспокойство.

Ашваганда или Withania somnifera входит в группу трав, называемых «адаптогенами».

Адаптогены влияют на системы и гормоны в организме, которые регулируют реакцию человека на стресс.

Ашваганда имеет долгую историю использования в традиционной индийской или аюрведической медицине.

В небольшом клиническом исследовании 2019 года изучалась эффективность ашваганды при стрессе и тревоге.

В 8-недельном исследовании приняли участие 58 участников с предполагаемым стрессом. Каждый участник случайным образом получил одно из трех курсов лечения: экстракт Ашваганды в дозах 250 миллиграммов (мг) в день или 600 мг в день, или плацебо.

Участники, принимавшие ашвагандху, показали меньше гормона стресса кортизола, чем участники группы плацебо. У них также улучшилось качество сна.

Участники, которые принимали 600 мг ашваганды, сообщили о значительном снижении уровня стресса. Однако участники, принимавшие меньшую дозу ашваганды, не сообщили о снижении стресса.

В другом исследовании 2019 года 60 участников с легкой тревожностью получали 250 мг ашваганды или плацебо в течение 60 дней.Те, кто принимал эту траву, показали значительное снижение некоторых показателей беспокойства, но не других.

Люди могут принимать ашвагандху в виде таблеток или жидкой настойки.

Ромашка — цветущее растение, внешне похожее на ромашку. Есть два типа ромашки, которые люди могут использовать в лечебных целях: ромашка римская и ромашка немецкая.

Некоторые люди используют ромашку в следующих формах для снятия стресса и беспокойства:

• чай
• экстракт
• таблетка
• крем для кожи

Клинические испытания 2016 года изучали эффективность и безопасность ромашки в долгосрочной перспективе. лечение генерализованного тревожного расстройства (ГТР).

Все 93 участника получали 1500 мг ромашки ежедневно в течение 12 недель. Затем некоторые продолжали принимать ромашку в течение следующих 26 недель, а остальные перешли на плацебо.

Исследователи отметили, что те участники, которые продолжали принимать ромашку, имели не меньшую вероятность рецидива симптомов ГТР, чем те, кто переходил на плацебо. Однако, когда действительно случился рецидив, симптомы были менее серьезными.

Некоторые люди могут испытывать аллергические реакции на ромашку, особенно если они реагируют на следующие растения:

• амброзия
• хризантемы
• бархатцы
• ромашки
  

Ромашка может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, в том числе с разжижающим кровь варфарином и циклоспорин против отторжения.

Любой, кто принимает какие-либо лекарства, должен проконсультироваться со своим врачом, прежде чем употреблять ромашковый чай или добавки.

Валериана или Валериана лекарственная — растение, произрастающее в Европе и Азии. На протяжении многих веков люди использовали корень для лечения проблем со сном, беспокойства и депрессии.

Корень валерианы доступен в следующих формах:

На сегодняшний день проведено лишь несколько высококачественных исследований воздействия валерианы. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH) заявляет, что недостаточно доказательств, чтобы определить, может ли валериана облегчить тревогу или депрессию.

Исследования показывают, что валериана в целом безопасна. Однако в NCCIH отмечают, что нет информации о долгосрочном применении или безопасности валерианы в следующих группах:

• беременные женщины
• кормящие матери
• дети до 3 лет

Люди также должны знать эта валериана может вызывать сон. Прием травы с алкоголем или успокаивающими средствами усугубит этот эффект и может быть опасен.

Лаванда — цветковое растение, принадлежащее к семейству мятных.Многие люди используют лаванду, чтобы успокоить нервы и уменьшить беспокойство.

Люди могут использовать лаванду следующими способами:

• заваривать чай из листьев
• использовать масло в ароматерапии
• смешивать эфирное масло с базовым маслом для массажа
• добавлять масло или цветы в ванны

Эфирное масло лаванды (LEO) содержит химические вещества, называемые терпенами. Обзорная статья 2017 года предполагает, что два из этих терпенов, называемые линалоол и линалилацетат, могут оказывать успокаивающее действие на химические рецепторы в головном мозге.

Обзор предполагает, что LEO может быть эффективным краткосрочным средством лечения тревожных расстройств. Однако исследования долгосрочных эффектов НОО отсутствуют.

Galphimia glauca — растение, произрастающее в Мексике. Люди традиционно использовали его как транквилизатор, чтобы уменьшить беспокойство.

В клинических испытаниях 2012 года изучалась эффективность G. glauca в качестве лечения ГТР. Участники получали либо G. glauca , либо лоразепам, отпускаемый по рецепту, в течение 12 недель.Исследователи продолжали наблюдать за участниками еще 3 недели, чтобы проверить наличие абстинентного синдрома.

Результаты показали, что участники, которые получали суточную дозу 0,175 мг G. glauca , показали большее уменьшение симптомов ГТР по сравнению с теми, кто принимал лоразепам. Оба лечения были безопасными.

Согласно обзору 2018 года, доказательства использования G. glauca в качестве средства лечения тревожности являются многообещающими. Однако медицинские компании не использовали его потенциал из-за нехватки доступного растительного материала.

Passionflower или Passiflora — это семейство растений, насчитывающее около 550 различных видов. Некоторые исследования показывают, что конкретный вид, P. incarnata , может быть эффективным при лечении беспокойства, нервозности и беспокойства.

Согласно более раннему обзору дополнительных методов лечения, проведенному в 2010 г., некоторые данные свидетельствуют о том, что успокаивающее действие P. incarnata сравнимо с действием бензодиазепинов. Бензодиазепины — это класс лекарств, которые врачи могут назначать для лечения тревожности.

Люди могут принимать P. incarnata в форме таблеток или жидкой настойки.

Кава-кава или просто кава — кустарник, произрастающий на островах Тихого океана. Его научное название — Piper methysticum .

На островах Тихого океана люди используют каву в церемониальном напитке, предназначенном для снятия стресса и изменения настроения.

В плацебо-контролируемом исследовании 2013 года изучали эффективность кавы как средства лечения ГТР. В 6-недельном исследовании приняли участие 75 человек.Каждый человек получил одно из трех курсов лечения: экстракт кавы в дозах 120 или 240 мг в день или плацебо.

Участники, принимавшие каву, показали значительное снижение тревожности по сравнению с теми, кто получал плацебо, что позволяет предположить, что кава может быть умеренно эффективным краткосрочным лечением ГТР.

Исследование также показало, что кава безопасна.

В 2002 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) сообщило, что прием добавок, содержащих каву, может привести к серьезному повреждению печени.Однако Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) с тех пор указала, что связь между кавой и токсичностью для печени неясна, заявив, что ученым необходимо пересмотреть данные.

Люди могут купить каву в качестве добавки в Интернете или в магазинах здорового питания.

Каннабидиол (CBD) — один из активных ингредиентов растения каннабис.

Исследования 2019 года показывают, что CBD может оказывать успокаивающее действие на центральную нервную систему.

Хотя FDA в настоящее время не одобряет использование CBD, это натуральное химическое вещество широко доступно в следующих формах:

• таблетка
• жидкий экстракт
• жидкий вейп
• крем для местного применения

В исследовании, приведенном выше, исследовалось, был ли CBD может помочь в лечении беспокойства и расстройств сна.Исследователи ретроспективно проанализировали данные 103 взрослых, принимавших CBD в качестве дополнительной терапии тревожности и расстройств сна.

Из 72 взрослых, включенных в окончательную выборку, 57 испытали снижение уровня тревожности в течение первого месяца приема CBD. Эти оценки оставались низкими в течение 3-месячного периода исследования.

Исследователи пришли к выводу, что CBD может быть полезен для людей с тревожными расстройствами. Однако для подтверждения этих результатов необходимы клинические испытания.

Другие добавки, которые могут помочь облегчить симптомы беспокойства, включают:

Многие травы могут взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми без рецепта (OTC) и рецептурными лекарствами. Некоторые из них могут усиливать или уменьшать действие определенных лекарств, потенциально вызывая серьезные последствия для здоровья.

Люди, принимающие какие-либо лекарства, должны проконсультироваться со своим врачом или фармацевтом, прежде чем начинать прием травяных добавок.

Им также следует знать, что растительные лекарственные средства начинают действовать дольше, чем отпускаемые по рецепту лекарства.

Если человеку нужна дополнительная информация о растительном продукте, ему следует проконсультироваться с квалифицированным травником по поводу марки, силы и количества.

FDA не контролирует лечебные травы, поэтому существуют потенциальные проблемы безопасности для трав, которые имеют неправильную маркировку или загрязнены тяжелыми металлами.

Люди использовали травы на протяжении тысячелетий для лечения многих заболеваний. Научные исследования показывают, что некоторые травы могут помочь облегчить симптомы беспокойства.

Как и лекарства, отпускаемые по рецепту, некоторые растительные продукты могут вызывать побочные эффекты. Растительные продукты также могут начать действовать дольше. Люди должны учитывать эти факторы при оценке плюсов и минусов того или иного лечения.

Между некоторыми травами и лекарствами могут быть серьезные взаимодействия.

• Как расшифровывать экг: Как расшифровывают ЭКГ, какие показатели имеют значение

• Во время беременности горечь во рту: Горечь во рту при беременности: причины — www.wday.ru

Похожие записи