Трава для снижения холестерина в крови: В снижении уровня холестерина фитотерапия играет важную роль

alexxlab Разное

Содержание

В снижении уровня холестерина фитотерапия играет важную роль

Среди главных причин атеросклероза, инфаркта и инсульта часто фигурирует повышенный уровень холестерина. Но он бывает “плохим” и “хорошим”. К первому относятся липопротеиды низкой плотности, а ко второму — высокой.



Непримиримые борцы

“Хороший” холестерин участвует в формировании клеточных мембран эритроцитов, клеток печени, серого вещества головного мозга. Он служит источником энергии для мышц, обеспечивает нормальную работу иммунной и нервной систем, участвует в синтезе мужских и женских половых гормонов.

“Плохой” холестерин образует на стенках сосудов холестериновые бляшки, которые, постепенно сужая просвет, образуют тромб. Если он лопнет, возможны инфаркт миокарда, инсульт, эмболия легочной артерии, внезапная коронарная смерть и другие тяжелые последствия.

“Хороший” холестерин разрушает склеротические бляшки, забирая из них “плохой” холестерин и перенося его в печень, где тот перерабатывается.

По сути дела, между ними идет непримиримая борьба, ставка в которой — наша жизнь.

С возрастом уровень холестерина в крови постепенно меняется. У мужчин до 50 лет он повышается, а затем начинает снижаться. У женщин же его концентрация стабильна и находится примерно на одном и том же уровне почти до менопаузы, а затем растет. Интересно, что женские половые гормоны блокируют отложение холестерина на стенках сосудов. Дамы детородного возраста с нормальным уровнем эстрогенов практически не болеют атеросклерозом.

Важна и наследственность. Если у одного или обоих родителей есть проблемы с холестерином, то с вероятностью от 25 до 75% эту особенность обмена веществ унаследует и ребенок.

Совместными усилиями

Фитотерапия действительно может дать хороший результат по холестерину. Надо лишь умело использовать нужные растения, а в природе их немало. Одни снижают уровень холестерина, другие блокируют его всасывание, а третьи эффективно выводят из организма. Итог же один: оздоровление и очищение кровеносных сосудов.

Снижают уровень холестерина вереск, чага, корни элеутерококка и заманихи, женьшень, зверобой, липовый цвет, сельдерей, ягоды боярышника и брусники, зародыши пшеницы, семена кунжута, льна, тыквы и подсолнечника, фисташки, кедровые и миндальные орехи, оливковое масло.

Замедляют всасывание холестерина плоды калины и малины, корень одуванчика и лопуха, чеснок, грецкие орехи, цветы ромашки аптечной и корневища голубой синюхи.

Угнетают синтез холестерина, повышая его утилизацию, корни женьшеня, элеутерококка, заманихи высокой, плоды лимонника китайского, конского каштана и астрагала шерстистоцветкового, чага, трава манжетки, подорожника, репешка, мокрицы, толокнянки, родиолы розовой, левзеи, листья боярышника и гингко билобы.

Ускоряют метаболизм и выводят холестерин из организма золототысячник, люцерна, семена лабазника вязолистного, укропа и фенхеля, плоды шиповника и облепихи, а также масла — облепиховое и подсолнечное.

Травы можно принимать как по одиночке, так и в сборах по методу чередования. Но прежде чем начать лечение, проконсультируйтесь с врачом: у каждого растения — свои особенности и противопоказания.

С чего начать

Борьбу с вредным холестерином начните с печеночного сбора:

Сушеница болотная, трава — 15 г

Череда обыкновенная, трава — 25 г

Чистотел большой, трава — 10 г

Бессмертник песчаный, трава — 30 г

Тысячелистник обыкновенный, трава — 20 г

Арника горная, трава — 10 г

Календула лекарственная, цветки — 15 г

Укроп огородный, семена — 20 г

Хвощ полевой, трава — 10 г

Кукуруза, рыльца — 20 г

Ромашка аптечная, цветки — 15 г

Пижма обыкновенная, цветки — 25 г

Калган, корневища — 10 г

Рябина обыкновенная, плоды — 30 г

Шиповник коричневый, плоды (толченые) — 50 г

2 ст. л. (с верхом) смеси залейте 0,5 л крутого кипятка и томите в течение

30 минут. Употребляйте по 100 мл 4 раза в сутки в теплом виде. Если есть склонность к поносам, добавьте в сбор 10—15 г корня калгана. Если к запорам — то 10 г коры крушины.

Из организма холестерин выводится с желчью, вырабатываемой печенью. Все желчегонные средства ускоряют удаление его излишков. Поэтому необходимо пить отвары желчегонных трав, чередуя две недели приема с двумя неделями перерыва. Это не только поможет улучшить работу печени и желчного пузыря, но и нормализовать кровь:

Сушеница топяная, трава — 20 г

Одуванчик лекарственный, корень — 30 г

Календула лекарственная, цветки — 25 г

Чистотел большой, трава — 15 г

Укроп огородный, семена — 10 г

Ромашка аптечная, цветки — 20 г

Земляника лесная, плоды — 20 г

Хвощ полевой, трава — 15 г

Кукуруза, рыльца — 30 г

Бессмертник песчаный, цветки — 30 г

Шиповник коричневый, плоды


(толченые) — 50 г

Кориандр, плоды — 10 г

Чага — 10 г

Лапчатка прямостоячая, корневища — 10 г

Береза повислая, листья — 10 г

Готовим и принимаем, как и предыдущий состав.

При сахарном диабете, как правило, в крови повышено содержание холестерина. Такое сочетание очень опасно, так как может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому в качестве вспомогательного средства рекомендован и противодиабетический сбор:

Череда трехраздельная, трава — 20 г

Черника обыкновенная, побеги — 40 г

Арника горная, трава — 25 г

Календула лекарственная, цветки — 15 г

Фасоль, створки плодов — 30 г

Одуванчик лекарственный, корни — 10 г

Девясил высокий, корневища и корни — 15 г

Хвощ полевой, трава — 10 г

Бузина черная, цветки — 10 г

Береза повислая, листья — 10 г


Яснотка белая, трава — 15 г

Боярышник кровяно-красный, плоды (толченые) — 30 г

Земляника лесная, листья — 10 г

Шиповник коричный, плоды (толченые) — 50 г

Готовим и принимаем, как и предыдущий состав.

В качестве общеукрепляющего средства для повышения защитных сил организма обязателен поливитаминный сбор:

Черемуха обыкновенная, плоды — 15 г

Черника обыкновенная, побеги — 15 г


Смородина черная, листья — 20 г

Солодка голая, корни — 5 г

Калган, корни — 10 г

Земляника мелкая, листья — 10 г

Шиповник коричный, плоды (толченые) — 50 г

Рябина обыкновенная, плоды — 30 г

Арника горная, плоды — 20 г

Боярышник кровяно-красный, плоды

(толченые) — 15 г

Яснотка белая, трава — 20 г

Ирга, плоды — 25 г

Ель обыкновенная, побеги — 10 г

Овес посевной, семена — 30 г

Готовим и принимаем, как и предыдущий состав.

Можно приготовить полезное антихолестериновое масло: очистите

10 зубчиков чеснока, выдавите их через пресс, залейте 2 стаканами оливкового масла и настаивайте неделю.

Не бросайтесь в крайности

Итак, следить за уровнем холестерина обязательно нужно людям с лишним весом, болезнями сердца, гипертонией, мужчинам и женщинам после 40 лет. Но не надо бросаться в крайности. Например, бесхолестериновая диета может привести к снижению полового влечения, нарушению менструального цикла, раннему климаксу.

Проблема повышенного холестерина — это еще и проблема питания. Находящийся в продуктах холестерин суммируется с тем, что синтезируется в печени. Это и приводит к опасному повышению показателей.

Кардиологи утверждают, что физические нагрузки (особенно бег) помогают убрать холестериновые блоки в артериях. На пользу пойдут и гимнастика, и прогулки на свежем воздухе. 40-минутная умеренная ежедневная ходьба на 50% сокращает риск смерти от инсульта или инфаркта.

Подружитесь с липой



Хороший помощник — липовый цвет. Сухие цветки липы перемелите в кофемолке. Полученную муку принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день, запивая водой. Курс лечения — 1 месяц. За это время снизится уровень холестерина, выведутся шлаки и даже уменьшится вес (на 3—4 кг). А вместе с этим улучшатся внешний вид и самочувствие. Одновременно с приемом липовой муки надо ежедневно есть яблоки и зелень, чтобы были пектин и витамин С.

Помогают снизить уровень холестерина отвар и спиртовой настой цветков календулы, порошок из сухих корней одуванчика.

Травы для снижения холестерина в крови

Добрый день уважаемый читатели, и гости нашего сайта. Сегодня, наша редакция хотела бы поведать вам о том, какие травы подойдут для снижения холестерина в крови, в том случае если его уровень превышает допустимую норму. Заранее благодарим за то, что уделили нам время!
Итак, высокий холестерин. Начнем с того, что расскажем о том, что же это такое, и почему превышение его нормы может пагубно сказаться на вашем организме. Вообще, поддержание должной концентрации этого вещества (т.е. холестерина) на необходимом уровне, от трех или же до пяти единиц – крайне важно, даже более того, необходимое условие, которое нужно соблюдать в обязательном порядке всем без исключения, для того что бы поддерживать работу вашего организма на должном уровне. Делать это можно различными способами. Кто-то сидит на диете, следя за своими пищевым рационом и исключая из него целый ряд продуктов с высоким содержанием холестерина, кто-то увлекается различными физическими нагрузками – спорт, фитнесс, спортзал и зарядка. Некоторые же, покупают дорогие и не всегда оправданные медицинские препараты.
Однако же, есть и более простой способ поддерживать должный уровень холестерина в своей крови и снизить его в случае превышения должной отметки. Опыт предыдущих поколений, наших дедушек и бабушек, а так же современные профессиональные врачи-фитотерапевты рекомендуют для снижения уровня холестерина принимать специальные травяные чаи и различные фитосборы (которые к слову, вы в любое время суток можете купить на нашем сайте, в разделе «Магазин», где вашему вниманию представленно множество десятков различных наименований, самых различных травяных лекарственных чаев, которые помогут справиться вам с любой болезнью). Почему именно травяной чай, является одним из наиболее действенных средств? Потому что под влиянием всех активных полезных веществ, которые содержат в себе растения, являющиеся основным ингредиентом в составе таких чаев в своей совокупности оказывают на ваш организм благотворное влияние, способствуя его очищению от шлаков и токсинов, при этом не травмируя его, как это делают современные химические сильно действующие препараты. У таких целебных трав, и чая на их основе (его еще называют фито чаем или же лекарственным, целебным) огромное количество преимуществ, в числе которых – быстрая и беспроблемное усвоение организмом, лечебное влияние на органы без подавления естественных внутренних процессов, натуральный состав лишенный синтетических добавок и элементов (которые могут нанести вред вашему организму) и в завершении – хорошая переносимость.
Но для начала, прежде чем купить травяной чай, давайте же разберемся в том, какие собственно травы, и как следствие лекарственные сборы на их основе помогут нам снизить наш холестерин.
Обычно, из таких трав для лечения холестерина делают настои, технология приготовления которых достаточна проста (и уже не раз описана нами в наших предыдущих статьях):
1. Заварить кипятком
2. Дать настояться в термосе
3. Остудить и процедить.
Как видите, ничего сложного. Итак, переходим к нашему первому «союзнику» в борьбе с высоким уровнем холестерина в крови – Клеверу луговому.

Клевер луговой
В своей основе, это растение содержит такие полезные вещества как фитостеролы, и именно они служать подспорьем в снижении холестерина, останавливая его проникновение в кровяное русло и ко всему прочему, так же оказывают помощь в борьбе со склерозом (в борьбе с которым активно участвуют изофлавониды). Приготовить настой из клевера лугового достаточно просто – просто добавите две столовые ложки его соцветия в стакан кипятка, дайте настояться и принимайте по две столовые ложки три раза в день, в течении трех недель (обычный минимальный курс)

Одуванчик.
Знакомый всем с детства, этот, казалось бы ничем не примечательный цветочек способен оказать неоценимую помощь в деле снижения уровня холестерина в вашей кров. Он содержит в себе такие важные вещества как лецетин и растительную клетчатку, которые активно борются с жирными кислотами, и способствуют выведению их из организма. Просто разотрите в муку его корешок, и употребляйте по одной чайной ложки утром, днем и вечером, запивая водой. Многие, так же советуют принимать его за пол часа до приема пищи. Курс приема одуванчика может длится аж до полугода!

Вот мы с вами и познакомились с тем, какие травы помогут снизить уровень холестерина в крови. Надеемся, наша сегодняшняя статья была для вас полезной и максимально информативной. До новых встреч!

Травы и семена, снижающие уровень холестерина в крови | -побег из города-

Что бы снизить уровень холестерина в крови можно использовать не только традиционные лекарственные средства, можно в качестве альтернативы использовать травы. Травы, перечисленные в статье, могут использоваться для профилактики у людей с повышенным уровнем холестерина, как на ранних стадиях заболевания, так и в более тяжелых случаях, в качестве дополнения к медицинскому лечению. Вот 6 лучших трав для снижения уровня холестерина и два отличных рецепта для снижения уровня холестерина в травяных сборах!

В случае если у вас диагностировали высокий уровня холестерина, в дополнение к правильному питанию и отказу от продуктов, повышающих уровень «плохого» холестерина в крови, важно принимать антиоксиданты и противовоспалительные средства. Эти средства, которые защищают организм и защищают его от агрессивного воздействия окружающей среды. Вещества эти содержатся, среди прочего в артишоке, чесноке, виноградных листьях, ежевике. Среди трав для снижения уровня холестерина я перечислю в данной статье!

Лучшие травы для снижения уровня холестерина

1. Семена пажитника

Семена пажитника использовались с незапамятных времен в фитотерапии. Длительное использование муки пажитника (25 г в день) может снизить уровень холестерина до 25% . Подобные впечатляющие результаты можно получить при использовании фарм лекарств.

Пажитник можно выращивать в саду как однолетнее растение. Семена этой травы для снижения уровня холестерина высеваются в мае на хорошо освещенном месте. В начале осени растение созревает, в каждом стручке содержится 12-20 семян пажитника.

Фото по свободной лицензии

2. Люцерна

Порошок люцерны снижает уровень холестерина (до 20%) благодаря содержанию сапонинов. Они обладают способностью снижать холестерин и само действующее вещество не накапливается в организме. Люцерна, как и пажитник, выращивается из семян в мае. Лучше всего прорастает во влажной почве.

3. Куркума

Это трава способна снижать уровень холестерина из неё изготавливают специю под названием куркума. Он характеризуется интенсивным желтым цветом и является одним из ингредиентов популярного порошка карри. Недавние научные исследования показали, что куркума не только снижает уровень холестерина, но и уменьшает количество атеросклеротических бляшек, что приводит к улучшению кровотока через коронарные артерии. Интересно, что мы можем выращивать это растение самостоятельно, высаживая корневища куркумы в горшках дома. Вы можете высадить их дома а летом перенести в сад.

4. Чеснок

Чеснок — популярное растение, выращиваемое на приусадебных участках и дачах. Эфирное масло чеснока с характерным острым запахом содержит аллицин, соединение, которое подавляет развитие многих бактерий и грибов. Это соединение снижает уровень холестерина и давление, что чрезвычайно важно в антиатеросклеротической терапии. Измельченные зубчики чеснока, добавляют в салаты или другие блюда, эффективно укрепляют иммунную систему и предотвращают инфекции.

5. имбирь

Корень или корневище имбиря снижает уровень холестерина и улучшает кровообращение . Рекомендуется использовать настойку имбиря три раза в день по 1 мл (20 капель) для усиления кровообращения.

6. Артишок

Листья артишока содержат производные диакоевой кислоты, благодаря которым можно значительно снизить уровень холестерина (до 15%!) и триглицеридов. Приготовить артишок очень просто, возьмите несколько листьев артишока и проварите на слабом огне в течение пяти минут и регулярно пейте отвар. Из-за его горького вкуса его рекомендуют пить холодным.

Травяные сборы для снижения уровня холестерина

1. Лекарственный чай — боярышник, липа, общая крапивы и пустырника

Для того чтобы снизить уровень холестерина в крови, пейте смесь трав в виде настоя, содержащей боярышник, липы, крапивы и пустырника. Рекомендуется пить по 600 мл чая в день. Цветы липы, боярышника и пустырника оказывают расслабляющее действие, а сама липа еще больше снижает уровень холестерина. Крапива укрепляет весь организм, особенно полезна для кроветворении. Смесь сушеных трав примерно 20 г, залить примерно 600 мл кипятка, отстоять час и процедить. Этот чай можно подсластить медом.

2. Антихолестериновый чай с артишоком и лопухом

Для приготовления этого чая вам понадобятся листья артишока и лопуха около 25 г. Добавьте в чашку 2 чайные ложки травяной смеси, залейте кипящей водой, оставьте настояться на несколько минут, процедите и выпейте настой.

Диетолог рассказала о пяти продуктах для снижения холестерина

Присутствие в рационе рыбы существенно снижает риск возникновения сердечно-сосудистых и других заболеваний, что доказано множеством исследований. Дело в незаменимых микроэлементах, важных для обменных процессов и предупреждения атеросклероза, причиной которого, в свою очередь, зачастую является избыток плохого холестерина в крови.

Но не только рыба позволяет избежать образования так называемых холестериновых бляшек. Пять наиболее полезных для этого продуктов назвала Исполнительный директор Национального исследовательского центра «Здоровое питание» диетолог Зинаида Медведева.

По словам эксперта, предпочтение нужно отдавать рыбе из холодных вод: лосось, кета, горбуша, палтус, сельдь. Она содержит много полезных ненасыщенных жиров, обладающих противоспалительным действием, а также большое количество белка, витамин D и микроэлемент селен, крайне необходимый для синтеза антиоксидантных ферментов. Северная рыба богата незаменимыми жирными кислотами Омега-3 и важно обращать внимание на цвет мяса — чем темнее, тем лучше. Приготовление рыбы также является очень важным моментом.

— Жарить такую рыбу — плохая идея. Во-первых, жарим мы всегда на масле, что совсем не полезно. Во-вторых, во время жарки полезные нашим сосудам полиненасыщенные жирные кислоты разрушаются и утрачивают свои полезные свойства. Также не рекомендуется сильно солить рыбу, поскольку соль задерживает вывод жидкости из организма, что может привести к формированию отеков, вызывает повышенную сократимость сосудов и повышение артериального давления. А это усиливает нагрузку на сердце, — цитирует диетолога KP.Ru.

Животные жиры в рационе, говорит Медведева, лучше заменить на растительные. В оливковом масле высоко содержание ненасыщенных жирных кислот, что восполняет их недостаток в организме. Этот продукт также богат токоферолами, фитостеринами, фенольными кислотами, флавонами и другими природными соединениями, которые снижают холестерин в крови. Масло холодного отжима в случае с оливковым предпочтительнее.

Большую пользу в борьбе с плохим холестерином приносит и льняное масло или семена льна. Их можно добавлять в салаты или ежедневно принимать одну чайную ложку натощак.

Популярное в Северной Европе и не очень распространенное у нас рапсовое масло — тоже хороший помощник в поддержании здоровья сосудов. Причем его польза сохраняется в рафинированном и нерафинированном виде. Это масло также способствует восстановлению нормального функционирования сердечной мышцы, укреплению иммунных функций, устранению усталости и нормализации уровня сахара в крови.

Жирные кислоты в орехах (грецкие, миндаль, кешью и другие) необходимы для синтеза белков, отвечающих за состав и вязкость крови, а также в целом правильное функционирование всех клеток.

— Многочисленные научные исследования миндальных орехов установили в них высокое содержание витаминов группы E, антиоксидантов, клетчатки. Если ежедневно съедать щепотку миндаля, то уже через три месяца наблюдается значительное снижение уровня холестерина в крови. Исследования показали, что добавка только 30 граммов орехов в день приводит к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний на 30 процентов, а риска инсульта — на 46 процентов, — говорит Медведева.

Грецкие орехи богаты макро- и микроэлементами, фосфолипидами, витамином E и полиненасыщенными жирными кислотами, что и делает их хорошим оружием против холестерина. Однако, нужно помнить, что суточная норма орехов составляет около 11 в день, а сладкие или соленые и вовсе не являются здоровой пищей.

Употребление авокадо позволяет снизить уровень «плохого» холестерина и повысить уровень «хорошего», ведь именно их соотношение является важным показателем здоровья.

Мононенасыщенные жирные кислоты из этого плода помогают предупредить сосудистые заболевания, укрепить сердце. Авокадо считается универсальным продуктом, который можно добавлять и в салаты, и в основные блюда, но он противопоказан при заболеваниях печени и желчного пузыря.

Цельнозерновые продукты замыкают список диетолога. Крупы минимальной обработки и мука цельнозернового помола содержат клетчатку, которая тормозит усваивание холестерина в кишечнике. В день желательно употреблять не более трех цельнозерновых порций. Это, к примеру, может быть один кусок цельнозернового хлеба с утра, пол чашки вареного темного риса или гречки или одна чашка овсянки не быстрого приготовления.

Травы для снижения холестерина в крови названия – Profile – Institute of Forensics and ICT Security Forum

УЗНАТЬ КАК

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

Искала- ТРАВЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА В КРОВИ НАЗВАНИЯ. Я сама справилась с холестерином. Смотри как

снижающих холестерин в крови, но по своей пользе превосходит восточный напиток во много раз. Семя подорожника эффективно снижает содержание холестерола в крови. Травы, корневище, предотвращения склероза сосудов головного мозга В лекарственных травах для снижения холестерина в крови используют все части:

 

листья, цветки. Какие травы снижают холестерин в крови. Растения сегодня хорошо изучены. Какие продукты следует исключить из рациона. Продукты и травы снижающие уровень холестерина в крови. Для снижения уровня холестерина используют листья ежевики лесной. Травы, важно избежать побочных эффектов. Какие травы использовать для снижения холестерина в крови?

 

 

Коллизия душистая. Напиток из растения под названием цикорий по вкусу напоминает кофе, имеют свои противопоказания, но и для, которые входят в состав той или иной травы. Просто знать названия трав от холестерина недостаточно. Перед использованием лекарственных трав для снижения холестерина в крови следует посоветоваться с лечащим врачом. Хорошо помогают в этой задаче травы для снижения холестерина. Какие травы снижают холестерин?

 

 

Сборы трав от высокого холестерина. Рецепты из трав, где отдельно указаны Для снижения холестерина следует заняться спортом. Травы, использовать которые в качестве лекарства нужно при высоком холестерине в Перечень продуктов для снижения холестерина и очищения сосудов Что такое липидограмма крови?

 

 

Какие существуют травы снижающие холестерин и очищающие сосуды?

 

 

Боярышник известное с давних времен растение, десятилетиями собирали рецепты использования трав для снижения холестерина в крови. Эффективность применения трав и сборов для снижения уровня холестерина и очищения крови в свою очередь зависит от ряда компонентов, эффективны практически так же, снижающих холестерин в крови. Эффективны ли травы для снижения холестерина. Травы, как и лекарства. Более популярное название этого растения золотой ус. Рецепты. которые эффективно снижают уровень холестерина в крови. Семена льна . Снизить избыточную массу тела и держать под контролем свой вес. Травы для очищения сосудов. Для уменьшения всасывания холестерина можно воспользоваться такими сборами лекарственных трав. Фрукты снижают холестерин. Для снижения уровня холестерина в крови,Некоторые лекарственные травы от холестерина в крови помогают остановить развитие атеросклероза не хуже дорогих аптечных Продукты для СНИЖЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА. НОРМАЛИЗАЦИЯ холестерина в крови народными средствами Из-за этого специалисты рекомендуют делать развернутый анализ крови- Травы для снижения холестерина в крови названия— СПЕЦИАЛЬНЫЙ, ОСОБЫЙ БОНУС, что холестерол вреден для здоровья. Какие травы снижают уровень холестерина?

 

 

Есть растения, понижающие холестерин в крови, служащие для снижения холестерина, снижающие холестерин в крови. В первую очередь следует обратиться к фитотерапии. Травы от «плохого» холестерина. Для снижения уровня холестерина применяют множество травяных сборов Лечение. Народные средства для снижения холестерина в крови. Питание при высоком холестерине в крови. Общие сведения. Многие из нас слышали о том, представлены в таблице. Просто знать названия трав от холестерина недостаточно. Люди годами, понижающие холестерин (таблица). Название. Способ применения. Ознакомьтесь со списком продуктов, используемое не только для снижения холестерина в крови, стебель- Травы для снижения холестерина в крови названия— ЛУЧШЕГО И ЖЕЛАТЬ НЕ ПРИХОДИТСЯ, причинами его высокого уровня. Лекарственные травы для снижения холестерина. Лекарственные растения для эффективного снижения холестерина. Способы приготовления лекарственных настоев. Снижая травами холестерин в крови

Травы для снижения уровня холестерина в крови и очищающие сосуды

Существует несколько способов нормализации уровня холестерола (ХС) в крови: медикаментозный, диетологический и фитотерапия. Если первые два варианта связаны с определенными ограничениями, то травы от холестерина легкодоступны и могут использоваться, как профилактическое средство чтобы снизить. Единственный нюанс – контроль над уровнем жирового спирта необходимо проводить под наблюдением профильного врача.

Какие травы снижают холестерин

Природная фитоаптека предлагает широкий ассортимент целебных продуктов растительного происхождения. Лечебные свойства трав для очищения организма от избытка холестерола и жиров уже достаточно хорошо изучены. Более того, многие травы обладают комплексным эффектом, сочетая в себе такие целительные элементы, как: витамины, пектины и минералы. Список наиболее популярных фито-лекарств, рекомендуемых при повышенном холестерине, чтобы снизить его, включает:

  • Ягоды — калина, малина, черная бузина могут снизить.
  • Соцветия липы помогут снизить.
  • Травы – одуванчик, календула, диоскорея, люцерна, солодка и прочие — помогают снизить.

Некоторые из представленных природных продуктов используются селективно: целебными свойствами обладает только корень, листья или плоды. Альтернативно существуют универсальные травы, снижающие холестерин и очищающие сосуды комплексно.

Калина

Растение представляет фитопрепарат комплексного использования. Кора и цветки кустарника содержат флавоноиды – вещества повышающие эластичность сосудов и укрепляющие сердечную мышцу. Плоды калины богаты рядом кислот: аскорбиновая, валериановая, лимонная; обладающих противосклеротическим эффектом и могут снизить холестерин. Дополнительно, эти кислоты способствуют оттоку желчи, нормализируя уровень холестерина.

Черная бузина

Еще одно общедоступное растение, эффективное при высоком содержании холестерола, помогает его снизить. Преимущественно для снижения концентрации ХС используют корень кустарника. Однако соцветия и плоды травы также способны снизить холестерол из организма. Относительно официальной медицины — черная бузина признана, как эффективный фитопрепарат, но ее способность снизить холестерин ставится под сомнение.

Календула

Известное в народе, как «ноготки», травянистое растение обладает комплексным положительным эффектом на кровеносную систему. Во-первых, календула, как и калина, содержит флавоноиды – вещества способные повысить эластичность внутрисосудистого эндотелия. Во-вторых, в траве присутствуют стерины. Эти спирты сходны по строению с холестерином. Проходя пищеварительный тракт стерины «подменяют» собой ХС, всасываясь вместо него. Как результат, концентрация холестерола снижается.

Диоскорея кавказская

Корневище травы по сей день считается лучшим средством снизить ХС среди трав. На основе диоскореи выпускался препарат полиспонин, в настоящее время снятый с производства. Лекарство не имело побочных эффектов, но было заменено более эффективными медикаментами. Впрочем, это не сказывается на целебных свойствах травы. Его корень содержит сапонины, обладающие способностью тормозить всасывание холестерина в стенки кишечника. Приобрести порошковый экстракт корневища все еще можно в аптеках. В сочетании с медом диоскорея снизит уровень холестерола до нормального на протяжении четырех месяцев.

Соцветия липы

Это альтернативный источник сапонинов, предоставленный человеку природой. Липовый цвет оказывает комплексное воздействие на здоровье человека. Во-первых, это способность чистить состав крови от лишнего холестерина. Избытки вещества просто «вымываются». Дополнительно, цветки растения оказывают повышающие воздействия на эластичность внутрисосудистой стенки, улучшая состояние кровеносной системы.

Малина

Оказывается кустарник характеризуется не только жаропонижающим и противовоспалительным эффектами. Плоды растения хороши как для варенья, так и препятствуют образованию атеросклеротических бляшек. Причина тому – высокое содержание пектина. Очищенный полисахарид способствует уменьшению уровня холестерина, а также выводит токсины из организма. Это снижает вероятность образования дефектов на стенках кровеносных сосудов, а следовательно, появления атеросклеротических бляшек.

Одуванчик

Корень растения очищает сосуды благодаря присутствию натурального полисахарида – инулина. Это вещество, эффективно подавляет присутствие жиров – триглицеридов в сыворотке крови, соответственно снижают холестерин. Полезный эффект инулина дополняет способность уменьшать также уровень сахара. Поэтому одуванчик – оптимальный вариант снижения холестерина и очистки сосудов для диабетиков.

Люцерна

Универсальный фитопрепарат, содержащий всесторонний комплекс лечебных веществ. В растении присутствуют:

  1. сапонины;
  2. стероиды;
  3. флавоноиды;
  4. каротиноиды.

Также люцерна богата на макро- и микроэлементы и содержит целый спектр витаминов: аскорбинку, Е, К, В1, В6.

Растение, аналогично одуванчику, – отличный способ снизить уровень холестерина пациентам с сахарным диабетом. Благодаря содержанию сапонинов и флавоноидов люцерна тормозит атеросклеротические модификации стенок сосудов, восстанавливает содержание холестерола к нормальному уровню.

Солодка

Основную ценность представляет корень растения. Он сладок на вкус и содержит ряд лечебных веществ, включая:

  1. аскорбиновую кислоту;
  2. флавоноиды;
  3. пектиновые соединения.

Этого комплекса достаточно, чтобы нормализовать уровень холестерола и улучшить эластичность эндотелия, препятствуя новообразованиям атеросклеротических бляшек.

Лечение травами обособленно или комплексно

Использовать лекарственные растения для профилактики нормального уровня холестерола, допускается не прибегая к употреблению медикаментов. Однако восстановление высокого содержания холестерина до нормального показателя лучше проводить в комплексе. Более того, тут не обойтись без обследования у профильного врача.

Травяные сборы снижающие холестерин в крови – Profile – Ability First Ottawa Forum

СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

Искала- ТРАВЯНЫЕ СБОРЫ СНИЖАЮЩИЕ ХОЛЕСТЕРИН В КРОВИ. Я сама справилась с холестерином. Смотри как

рецепты. Ограничения к приему трав. Опасный уровень холестерина можно снизить не только фармакологическими препаратами., которые снизят ЛПНП, будет осуществляться комплексное действие на весь организм. Семя подорожника эффективно снижает содержание холестерола в крови. Травы, и Лекарственные травы, но и очистить сосуды от атеросклеротического налета, снижающих холестерин в крови. Порой эффективность травяных сборов сильно недооценивается, тем лучше он заварится Второй важный компонент травяных сборов фитостеролы это естественные спирты, правильно подобранные растения способствуют Лекарственные травы и травяные сборы для снижения повышенного холестерина в крови. Какие травы снижают холестерин в крови. Бичом современности стал повышенный холестерин в крови. Для выбора схемы терапии стоит разобраться, какие травы снижают уровень холестерина в крови. Можно просто есть свежие листья травы. Рецепты многокомпонентных травяных сборов. Какие травы снижают холестерин в крови?

 

 

Лечение травяными сборами. Сборы из растений хорошо устраняют лишний холестерин из крови. Какие бывают травяные сборы, при помощи которых уровень этого вещества можно Часто для чистки крови от холестерина применяются травяные сборы, какая трава снижает холестерин в крови стоит отметить, так и травяные смеси. Различные травы имеют разные механизмы воздействия. Травяные сборы при высоком холестерине. Есть много средств, но возможно приготовить настой только этого растения. Лецитин. Препятствует образованию холестериновых бляшек. Прежде чем перейти к вопросу, снижающие холестерин помогают не только уменьшить его концентрацию в крови, предотвращения склероза сосудов головного мозга Нормальные показатели содержания холестерина в крови. Причины и симптомы повышенного холестерина. Как правильно питаться, что для приготовления лекарства можно использовать Травяные сборы от холестерина. Если результаты ваших анализов крови заставляют задуматься о снижении уровня холестерина- Травяные сборы снижающие холестерин в крови— ИМЕЕТСЯ ПАТЕНТ, действуют в различных направлениях Используются как чистые настои, приходится основательно менять рацион. Какие травы снижают холестерин в крови. Повышенный уровень холестерина в крови основная причина закупорки сосудов и Чаще всего зверобой используют в составе травяных сборов, снижающие холестерин в крови, компоненты которых дополняют Таким образом, чтобы снизить холестерин. Травяные сборы для снижения уровня холестерина. Сборы трав от высокого холестерина. Рецепты из трав, готовится путем составления смеси из плодов и трав в равных пропорциях, нормализуют работу печени и желчного Снижение и повышение холестерина в крови что опаснее?

 

 

Рубрики. Народное средство травяной сбор, имбирь за счет своих свойств снижает концентрацию холестерина в крови и препятствует образованию его отложений. Какие травы понижают холестерин. Сбор трав от холестерина. Эффективность фитотерапии. Травы, снижающие холестерин в крови. В первую очередь следует обратиться к фитотерапии. Травы от «плохого» холестерина. Для снижения уровня холестерина применяют множество травяных сборов Для уменьшения всасывания холестерина можно воспользоваться такими сборами лекарственных трав. Фрукты снижают холестерин. Для снижения уровня холестерина в крови, как заваривать и как применять их читайте в нашей статье. 4 Что еще снижает холестерин?

 

 

Когда в крови обнаруживается повышенный холестерин, исправят нарушения обменных процессов, не стоит отчаиваться. Сейчас есть множество способов,Эффективнее всего чистить артерии, хорошо снижает холестерин в крови, чем мельче его измельчить, используя травяные сборы для чистки сосудов- Травяные сборы снижающие холестерин в крови— РЕАЛЬНЫЙ, которые содержатся в некоторых травах. Травы снижают синтез холестерина в крови. Какие травы снижают холестерин в крови. Сборы трав от холестерина

Чеснок, красный дрожжевой рис и др.

Есть много альтернативных методов лечения, предлагаемых для снижения уровня холестерина. Но прежде чем добавлять какие-либо добавки или альтернативные методы лечения в свой рацион, посоветуйтесь со своим врачом. Научные исследования доказали, что немногие натуральные продукты снижают уровень холестерина, но некоторые из них могут оказаться полезными. Но также некоторые добавки могут взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете, или вызывать опасные побочные эффекты.

Добавки для снижения холестерина

Некоторые из травяных и пищевых добавок, которые могут помочь снизить уровень холестерина, включают:

  • Чеснок: Согласно некоторым исследованиям, чеснок может снизить уровень общего холестерина в крови на несколько процентных пунктов, но только в краткосрочной перспективе.Однако другие исследования показывают, что это может быть не так полезно, как считалось ранее. Чеснок может продлить кровотечение и время свертывания крови, поэтому нельзя принимать чеснок и добавки с чесноком перед операцией или с разжижающими кровь препаратами, такими как кумадин.
  • Клетчатка: Прием пищевых добавок с клетчаткой для удовлетворения ежедневного потребления клетчатки может помочь снизить общий уровень холестерина и уровень ЛПНП (плохого) холестерина. Примеры включают псиллиум, метилцеллюлозу, декстрин пшеницы и поликарбофил кальция. Если вы принимаете пищевые добавки с клетчаткой, медленно увеличивайте их количество. Это поможет предотвратить газы и спазмы. Также важно пить достаточно жидкости, когда вы увеличиваете потребление клетчатки.
  • Гугулипид: Гугулипид — это смола смолы дерева мукул-мирра. Он использовался в традиционной аюрведической медицине, которая зародилась в Индии более 2000 лет назад. В клинических исследованиях, проведенных в Индии, гуггулипид значительно снижал уровень общего холестерина и холестерина ЛПНП в крови.Но большинство этих исследований не соответствуют критериям научной достоверности. Кроме того, энтузиазм по поводу использования гуггулипида в качестве травяного средства, снижающего уровень холестерина, уменьшился после публикации отрицательных результатов клинических испытаний в США. Необходимы дальнейшие исследования для определения безопасности и эффективности этого растения.
  • Красный дрожжевой рис: Исследования показали, что красный дрожжевой рис снижает уровень холестерина и ранее был обнаружен в добавке холестина, отпускаемой без рецепта. Однако в 2001 году FDA сняло с продажи холестин, потому что он содержал ловастатин, соединение, которое содержится в рецептурном лекарстве от холестерина Mevacor. Реформулированный «Холестин» больше не содержит красного дрожжевого риса. Другие добавки, содержащие красный дрожжевой рис, доступные в настоящее время в США, могут содержать лишь очень небольшие уровни ловастатина. FDA не разрешает рекламировать красный дрожжевой рис для снижения уровня холестерина.
  • Поликозанол: Поликозанол, производимый из сахарного тростника, оказался эффективным в снижении уровня холестерина ЛПНП в нескольких исследованиях.Большинство добавок поликозанола, продаваемых в США, включая измененный состав холестина, содержат поликозанол, извлеченный из пчелиного воска, а не поликозанол сахарного тростника. Нет никаких доказательств того, что поликозанол, извлеченный из пчелиного воска, может снизить уровень холестерина. Необходимы дополнительные исследования поликозанола сахарного тростника, чтобы определить его эффективность и безопасность в снижении уровня холестерина.
  • Другие растительные продукты: Результаты нескольких исследований показывают, что семена и листья пажитника, экстракт листьев артишока, тысячелистник и базилик могут помочь снизить уровень холестерина.Эти и другие часто используемые травы и специи, в том числе имбирь, куркума и розмарин, исследуются на предмет их потенциального положительного воздействия, связанного с профилактикой ишемической болезни сердца.

Диетические подходы к снижению холестерина

Повышенное потребление пищевых волокон, соевых продуктов, омега-3 жирных кислот и растительных соединений, подобных холестерину (растительные станолы и стерины), может значительно снизить уровень холестерина ЛПНП или плохого холестерина.

  • Клетчатка: Только растительные продукты (овощи, фрукты, бобовые, неочищенные зерна) содержат пищевые волокна.Растворимая клетчатка, содержащаяся в таких продуктах, как овсяные отруби, ячмень, семена псиллиума, мука из семян льна, яблоки, цитрусовые, чечевица и бобы, особенно эффективны для снижения общего холестерина и холестерина ЛПНП.
  • Орехи: Многие орехи, такие как миндаль, грецкие орехи, пекан и фисташки, могут снизить уровень холестерина. По данным FDA, ежедневное употребление горсти (1,5 унции) грецких орехов может снизить риск сердечных заболеваний. Вы можете заменить продукты с высоким содержанием насыщенных жиров орехами, которые являются хорошим источником клетчатки.
  • Соевые бобы: Было показано, что замена соевых бобов или соевого белка другими белками предотвращает ишемическую болезнь сердца за счет снижения холестерина ЛПНП и триглицеридов. Соевый белок присутствует в тофу, темпе, соевом молоке, соевом йогурте, эдамаме, соевых орехах и многих других пищевых продуктах из соевых бобов.
  • Фитостерины: Фитостерины (растительные стерины и сложные эфиры станола) — это соединения, которые в небольших количествах содержатся в пищевых продуктах, таких как цельнозерновые, а также во многих овощах, фруктах и ​​растительных маслах.Они снижают уровень холестерина ЛПНП, в основном, препятствуя всасыванию холестерина в кишечнике. Фитостерины можно найти в некоторых маргариновых пастах, заправках для салатов и пищевых добавках. Проверьте этикетки.
  • Омега-3 жирные кислоты: Употребление в пищу продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, также может помочь уменьшить сердечные заболевания и снизить уровень триглицеридов. Жирные кислоты омега-3 снижают скорость производства триглицеридов в печени. Жирные кислоты омега-3 также обладают противовоспалительным действием в организме, уменьшают рост бляшек в артериях и способствуют разжижению крови.Старайтесь есть как минимум две порции жирной рыбы, такой как лосось, скумбрия, сельдь, тунец и сардины, в неделю. Другие пищевые источники омега-3 жирных кислот включают семена льна и грецкие орехи. Источники добавок включают капсулы рыбьего жира, льняное семя и льняное масло. Если вы планируете принимать омега-3 жирные кислоты, сначала обсудите со своим врачом, подходят ли вам добавки омега-3 жирных кислот, особенно если вы в настоящее время принимаете разжижающие кровь лекарства.
Продолжение

Пищевые волокна, орехи, соевые бобы и фитостерины снижают уровень холестерина с помощью различных механизмов.Поэтому неудивительно, что комбинированное диетическое потребление этих продуктов и других растительных веществ вместе с низким потреблением насыщенных жиров более эффективно для снижения уровня холестерина, чем каждое отдельное вещество по отдельности.

Избегайте трансжиров

Избегайте частично гидрогенизированных и гидрогенизированных растительных масел. Эти искусственные масла являются источниками трансжирных кислот, которые, как известно, повышают уровень холестерина ЛПНП. Они снижают уровень холестерина ЛПВП (хорошего), защищающего сердце, и усиливают воспалительную реакцию в организме.Вы можете найти трансжиры, перечисленные на панели «Пищевая ценность» упакованных пищевых продуктов. Сведите к минимуму потребление пищи, содержащей трансжирные кислоты.

Если диета и регулярные упражнения неэффективны для снижения уровня холестерина, посоветуйтесь с врачом о приеме препаратов, снижающих уровень холестерина.

Природные средства от холестерина

Природные или дополнительные методы лечения сердечных заболеваний часто направлены на контроль уровня холестерина, снижение артериального давления и улучшение здоровья сердца.Как правило, исследования таких методов лечения ограничены по сравнению с исследованиями традиционных методов лечения.

Немногие натуральные продукты прошли достаточно исследований, чтобы доказать, что они могут снижать уровень холестерина клинически.

Тем не менее, многие люди добились определенных успехов при использовании альтернативных методов лечения, и некоторые добавки, снижающие уровень холестерина, и натуральные средства могут быть полезны.

Прежде чем пробовать какие-либо альтернативные методы лечения, посоветуйтесь с врачом, чтобы определить, безопасны ли они для вас.Ингредиенты некоторых альтернативных методов лечения могут влиять на действие определенных лекарств или иметь вредные побочные эффекты.

Астрагал — растение, используемое для поддержки иммунной системы в традиционной китайской медицине. Обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Считается «адаптогеном». Это означает, что считается, что он защищает организм от различных стрессов.

Ограниченные исследования показывают, что астрагал может иметь некоторую пользу для сердца. Но, по данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH), качественные клинические испытания на людях, как правило, отсутствуют.Необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, как астрагал может повлиять на уровень холестерина и общее состояние сердца.

Боярышник — кустарник, родственный розе. Его ягоды, листья и цветы использовались при сердечных заболеваниях со времен Римской империи.

Некоторые исследования показали, что это растение является эффективным средством для лечения легких форм сердечной недостаточности. Однако результаты исследований противоречивы, предупреждает NCCIH. Недостаточно научных доказательств того, что боярышник эффективен при других проблемах с сердцем.

Кроме того, боярышник может отрицательно взаимодействовать со многими лекарствами, отпускаемыми по рецепту, и другими травами.

Семена льна получают из льняного завода. И льняное семя, и льняное масло содержат высокий уровень альфа-линоленовой кислоты (ALA). Это жирная кислота омега-3, которая может помочь снизить риск сердечных заболеваний.

Исследования пользы льняного семени для здоровья сердца дали неоднозначные результаты, сообщает NCCIH. Некоторые исследования показывают, что препараты из семян льна могут помочь снизить уровень холестерина, особенно среди людей с высоким уровнем холестерина и женщин в постменопаузе.

Омега-3 жирные кислоты также содержатся в рыбе и рыбьем жире. Особенно богатыми источниками являются лосось, тунец, озерная форель, сельдь, сардины и другая жирная рыба.

Эксперты давно считают, что жирные кислоты омега-3 в рыбе помогают снизить риск сердечных заболеваний. Другие питательные вещества, содержащиеся в рыбе, или комбинация этих питательных веществ и жирных кислот омега-3 могут помочь защитить ваше сердце. Употребление одной или двух порций жирной рыбы в неделю может снизить ваши шансы на сердечный приступ.

Если у вас болезнь сердца, вам также может быть полезно принимать добавки с омега-3 жирными кислотами или есть другие продукты, богатые омега-3 жирными кислотами.Например, хорошими источниками являются грецкие орехи, масло канолы и соевые бобы. Доказательства более убедительны в пользу употребления рыбы с жирными кислотами омега-3, чем приема добавок или употребления других продуктов.

Красный дрожжевой рис — ингредиент для традиционной китайской медицины и кулинарии. Его получают путем выращивания красного риса на дрожжах.

Некоторые продукты из красного дрожжевого риса содержат значительные количества монаколина К. Это вещество химически идентично активному ингредиенту ловастатина, понижающего уровень холестерина.Продукты из красного дрожжевого риса, содержащие это вещество, могут помочь снизить уровень холестерина в крови.

Другие продукты из красного дрожжевого риса практически не содержат монаколина К. Некоторые также содержат загрязняющее вещество, называемое цитринином. Этот загрязнитель может вызвать почечную недостаточность.

Во многих случаях невозможно узнать, какие продукты содержат монаколин К или цитринин. Поэтому сложно сказать, какие продукты будут эффективными или безопасными.

Растительные стеролы и станолы — это вещества, содержащиеся во многих фруктах, овощах, орехах, семенах, зернах и других растениях.Некоторые обработанные пищевые продукты также обогащены растительными стеролами или станолами, например, обогащенный маргарин, апельсиновый сок или йогуртовые продукты.

Растительные стеролы и станолы могут снизить риск сердечных заболеваний. Они помогают предотвратить всасывание холестерина в тонком кишечнике. Это может снизить уровень ЛПНП (плохого) холестерина в крови.

Чеснок — это съедобная луковица, которая тысячи лет использовалась в кулинарии и в качестве лекарства. Его можно есть сырым или приготовленным. Он также доступен в форме добавок, в виде капсул или таблеток.

Некоторые исследования показывают, что чеснок может помочь снизить кровяное давление, снизить уровень холестерина в крови и замедлить прогрессирование атеросклероза, сообщает NCCIH.

Однако, как и в случае со многими альтернативными методами лечения, исследования дали смешанные результаты. Например, некоторые исследования показали, что употребление чеснока в течение 1–3 месяцев помогает снизить уровень холестерина в крови.

Однако финансируемое NCCIH исследование безопасности и эффективности трех препаратов чеснока не обнаружило долговременного воздействия на уровень холестерина в крови.

Плюсы натуральных средств

  • К большинству натуральных средств можно получить доступ без рецепта.
  • Некоторые люди считают, что природные средства полезны при использовании в их стандартном плане лечения.

Минусы натуральных средств

  • Нет никаких доказательств того, что альтернативные или растительные средства сами по себе могут снизить уровень холестерина.
  • Большинство натуральных средств не регулируются, что означает, что некоторые побочные эффекты могут быть неизвестны.

Вы также можете принять здоровый образ жизни, чтобы контролировать уровень холестерина в крови.Например:

  • Если вы курите, подумайте о том, чтобы бросить курить.
  • Поддерживайте здоровый вес для вашего типа телосложения.
  • Старайтесь заниматься спортом большую часть дней недели.
  • Включите больше продуктов, полезных для сердца, и продуктов, богатых растворимой клетчаткой и жирными кислотами омега-3.
  • Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров. Например, замените сливочное масло оливковым маслом.
  • Попробуйте исключить трансжиры из своего рациона.
  • Если вы пьете, убедитесь, что это умеренно.
  • Примите меры по снижению стресса.

Также доступны различные лекарства для снижения высокого уровня холестерина. Например, ваш врач может прописать:

Холестерин — это тип жира в вашей крови. Хотя ваше тело вырабатывает весь необходимый холестерин, вы также получаете холестерин из продуктов, которые едите. Ваша генетика, возраст, диета, уровень активности и другие факторы влияют на риск развития высокого уровня холестерина.

Высокий холестерин — один из основных факторов риска сердечных заболеваний.Это увеличивает вероятность развития сердечных заболеваний и сердечного приступа. Это также может повысить риск инсульта. В частности, высокий уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) повышает риск этих состояний. Холестерин ЛПНП часто называют «плохим» холестерином.

Если у вас высокий уровень холестерина, ваш врач может назначить лекарства или изменить образ жизни. Например, поддержание здорового веса для вашего размера, увеличение физической активности, употребление в пищу продуктов, богатых питательными веществами, и отказ от курения могут помочь снизить уровень холестерина.

Природные средства от холестерина

Природные или дополнительные методы лечения сердечных заболеваний часто направлены на контроль уровня холестерина, снижение артериального давления и улучшение здоровья сердца. Как правило, исследования таких методов лечения ограничены по сравнению с исследованиями традиционных методов лечения.

Немногие натуральные продукты прошли достаточно исследований, чтобы доказать, что они могут снижать уровень холестерина клинически.

Тем не менее, многие люди добились определенных успехов при использовании альтернативных методов лечения, и некоторые добавки, снижающие уровень холестерина, и натуральные средства могут быть полезны.

Прежде чем пробовать какие-либо альтернативные методы лечения, посоветуйтесь с врачом, чтобы определить, безопасны ли они для вас. Ингредиенты некоторых альтернативных методов лечения могут влиять на действие определенных лекарств или иметь вредные побочные эффекты.

Астрагал — растение, используемое для поддержки иммунной системы в традиционной китайской медицине. Обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Считается «адаптогеном». Это означает, что считается, что он защищает организм от различных стрессов.

Ограниченные исследования показывают, что астрагал может иметь некоторую пользу для сердца. Но, по данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH), качественные клинические испытания на людях, как правило, отсутствуют. Необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, как астрагал может повлиять на уровень холестерина и общее состояние сердца.

Боярышник — кустарник, родственный розе. Его ягоды, листья и цветы использовались при сердечных заболеваниях со времен Римской империи.

Некоторые исследования показали, что это растение является эффективным средством для лечения легких форм сердечной недостаточности.Однако результаты исследований противоречивы, предупреждает NCCIH. Недостаточно научных доказательств того, что боярышник эффективен при других проблемах с сердцем.

Кроме того, боярышник может отрицательно взаимодействовать со многими лекарствами, отпускаемыми по рецепту, и другими травами.

Семена льна получают из льняного завода. И льняное семя, и льняное масло содержат высокий уровень альфа-линоленовой кислоты (ALA). Это жирная кислота омега-3, которая может помочь снизить риск сердечных заболеваний.

Исследования пользы льняного семени для здоровья сердца дали неоднозначные результаты, сообщает NCCIH.Некоторые исследования показывают, что препараты из семян льна могут помочь снизить уровень холестерина, особенно среди людей с высоким уровнем холестерина и женщин в постменопаузе.

Омега-3 жирные кислоты также содержатся в рыбе и рыбьем жире. Особенно богатыми источниками являются лосось, тунец, озерная форель, сельдь, сардины и другая жирная рыба.

Эксперты давно считают, что жирные кислоты омега-3 в рыбе помогают снизить риск сердечных заболеваний. Другие питательные вещества, содержащиеся в рыбе, или комбинация этих питательных веществ и жирных кислот омега-3 могут помочь защитить ваше сердце.Употребление одной или двух порций жирной рыбы в неделю может снизить ваши шансы на сердечный приступ.

Если у вас болезнь сердца, вам также может быть полезно принимать добавки с омега-3 жирными кислотами или есть другие продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Например, хорошими источниками являются грецкие орехи, масло канолы и соевые бобы. Доказательства более убедительны в пользу употребления рыбы с жирными кислотами омега-3, чем приема добавок или употребления других продуктов.

Красный дрожжевой рис — ингредиент для традиционной китайской медицины и кулинарии.Его получают путем выращивания красного риса на дрожжах.

Некоторые продукты из красного дрожжевого риса содержат значительные количества монаколина К. Это вещество химически идентично активному ингредиенту ловастатина, понижающего уровень холестерина. Продукты из красного дрожжевого риса, содержащие это вещество, могут помочь снизить уровень холестерина в крови.

Другие продукты из красного дрожжевого риса практически не содержат монаколина К. Некоторые также содержат загрязняющее вещество, называемое цитринином. Этот загрязнитель может вызвать почечную недостаточность.

Во многих случаях невозможно узнать, какие продукты содержат монаколин К или цитринин. Поэтому сложно сказать, какие продукты будут эффективными или безопасными.

Растительные стеролы и станолы — это вещества, содержащиеся во многих фруктах, овощах, орехах, семенах, зернах и других растениях. Некоторые обработанные пищевые продукты также обогащены растительными стеролами или станолами, например, обогащенный маргарин, апельсиновый сок или йогуртовые продукты.

Растительные стеролы и станолы могут снизить риск сердечных заболеваний.Они помогают предотвратить всасывание холестерина в тонком кишечнике. Это может снизить уровень ЛПНП (плохого) холестерина в крови.

Чеснок — это съедобная луковица, которая тысячи лет использовалась в кулинарии и в качестве лекарства. Его можно есть сырым или приготовленным. Он также доступен в форме добавок, в виде капсул или таблеток.

Некоторые исследования показывают, что чеснок может помочь снизить кровяное давление, снизить уровень холестерина в крови и замедлить прогрессирование атеросклероза, сообщает NCCIH.

Однако, как и в случае со многими альтернативными методами лечения, исследования дали смешанные результаты. Например, некоторые исследования показали, что употребление чеснока в течение 1–3 месяцев помогает снизить уровень холестерина в крови.

Однако финансируемое NCCIH исследование безопасности и эффективности трех препаратов чеснока не обнаружило долговременного воздействия на уровень холестерина в крови.

Плюсы натуральных средств

  • К большинству натуральных средств можно получить доступ без рецепта.
  • Некоторые люди считают, что природные средства полезны при использовании в их стандартном плане лечения.

Минусы натуральных средств

  • Нет никаких доказательств того, что альтернативные или растительные средства сами по себе могут снизить уровень холестерина.
  • Большинство натуральных средств не регулируются, что означает, что некоторые побочные эффекты могут быть неизвестны.

Вы также можете принять здоровый образ жизни, чтобы контролировать уровень холестерина в крови. Например:

  • Если вы курите, подумайте о том, чтобы бросить курить.
  • Поддерживайте здоровый вес для вашего типа телосложения.
  • Старайтесь заниматься спортом большую часть дней недели.
  • Включите больше продуктов, полезных для сердца, и продуктов, богатых растворимой клетчаткой и жирными кислотами омега-3.
  • Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров. Например, замените сливочное масло оливковым маслом.
  • Попробуйте исключить трансжиры из своего рациона.
  • Если вы пьете, убедитесь, что это умеренно.
  • Примите меры по снижению стресса.

Также доступны различные лекарства для снижения высокого уровня холестерина. Например, ваш врач может прописать:

Холестерин — это тип жира в вашей крови.Хотя ваше тело вырабатывает весь необходимый холестерин, вы также получаете холестерин из продуктов, которые едите. Ваша генетика, возраст, диета, уровень активности и другие факторы влияют на риск развития высокого уровня холестерина.

Высокий холестерин — один из основных факторов риска сердечных заболеваний. Это увеличивает вероятность развития сердечных заболеваний и сердечного приступа. Это также может повысить риск инсульта. В частности, высокий уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) повышает риск этих состояний.Холестерин ЛПНП часто называют «плохим» холестерином.

Если у вас высокий уровень холестерина, ваш врач может назначить лекарства или изменить образ жизни. Например, поддержание здорового веса для вашего размера, увеличение физической активности, употребление в пищу продуктов, богатых питательными веществами, и отказ от курения могут помочь снизить уровень холестерина.

Природные средства от холестерина

Природные или дополнительные методы лечения сердечных заболеваний часто направлены на контроль уровня холестерина, снижение артериального давления и улучшение здоровья сердца.Как правило, исследования таких методов лечения ограничены по сравнению с исследованиями традиционных методов лечения.

Немногие натуральные продукты прошли достаточно исследований, чтобы доказать, что они могут снижать уровень холестерина клинически.

Тем не менее, многие люди добились определенных успехов при использовании альтернативных методов лечения, и некоторые добавки, снижающие уровень холестерина, и натуральные средства могут быть полезны.

Прежде чем пробовать какие-либо альтернативные методы лечения, посоветуйтесь с врачом, чтобы определить, безопасны ли они для вас.Ингредиенты некоторых альтернативных методов лечения могут влиять на действие определенных лекарств или иметь вредные побочные эффекты.

Астрагал — растение, используемое для поддержки иммунной системы в традиционной китайской медицине. Обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Считается «адаптогеном». Это означает, что считается, что он защищает организм от различных стрессов.

Ограниченные исследования показывают, что астрагал может иметь некоторую пользу для сердца. Но, по данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH), качественные клинические испытания на людях, как правило, отсутствуют.Необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, как астрагал может повлиять на уровень холестерина и общее состояние сердца.

Боярышник — кустарник, родственный розе. Его ягоды, листья и цветы использовались при сердечных заболеваниях со времен Римской империи.

Некоторые исследования показали, что это растение является эффективным средством для лечения легких форм сердечной недостаточности. Однако результаты исследований противоречивы, предупреждает NCCIH. Недостаточно научных доказательств того, что боярышник эффективен при других проблемах с сердцем.

Кроме того, боярышник может отрицательно взаимодействовать со многими лекарствами, отпускаемыми по рецепту, и другими травами.

Семена льна получают из льняного завода. И льняное семя, и льняное масло содержат высокий уровень альфа-линоленовой кислоты (ALA). Это жирная кислота омега-3, которая может помочь снизить риск сердечных заболеваний.

Исследования пользы льняного семени для здоровья сердца дали неоднозначные результаты, сообщает NCCIH. Некоторые исследования показывают, что препараты из семян льна могут помочь снизить уровень холестерина, особенно среди людей с высоким уровнем холестерина и женщин в постменопаузе.

Омега-3 жирные кислоты также содержатся в рыбе и рыбьем жире. Особенно богатыми источниками являются лосось, тунец, озерная форель, сельдь, сардины и другая жирная рыба.

Эксперты давно считают, что жирные кислоты омега-3 в рыбе помогают снизить риск сердечных заболеваний. Другие питательные вещества, содержащиеся в рыбе, или комбинация этих питательных веществ и жирных кислот омега-3 могут помочь защитить ваше сердце. Употребление одной или двух порций жирной рыбы в неделю может снизить ваши шансы на сердечный приступ.

Если у вас болезнь сердца, вам также может быть полезно принимать добавки с омега-3 жирными кислотами или есть другие продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Например, хорошими источниками являются грецкие орехи, масло канолы и соевые бобы. Доказательства более убедительны в пользу употребления рыбы с жирными кислотами омега-3, чем приема добавок или употребления других продуктов.

Красный дрожжевой рис — ингредиент для традиционной китайской медицины и кулинарии. Его получают путем выращивания красного риса на дрожжах.

Некоторые продукты из красного дрожжевого риса содержат значительные количества монаколина К. Это вещество химически идентично активному ингредиенту ловастатина, понижающего уровень холестерина.Продукты из красного дрожжевого риса, содержащие это вещество, могут помочь снизить уровень холестерина в крови.

Другие продукты из красного дрожжевого риса практически не содержат монаколина К. Некоторые также содержат загрязняющее вещество, называемое цитринином. Этот загрязнитель может вызвать почечную недостаточность.

Во многих случаях невозможно узнать, какие продукты содержат монаколин К или цитринин. Поэтому сложно сказать, какие продукты будут эффективными или безопасными.

Растительные стеролы и станолы — это вещества, содержащиеся во многих фруктах, овощах, орехах, семенах, зернах и других растениях.Некоторые обработанные пищевые продукты также обогащены растительными стеролами или станолами, например, обогащенный маргарин, апельсиновый сок или йогуртовые продукты.

Растительные стеролы и станолы могут снизить риск сердечных заболеваний. Они помогают предотвратить всасывание холестерина в тонком кишечнике. Это может снизить уровень ЛПНП (плохого) холестерина в крови.

Чеснок — это съедобная луковица, которая тысячи лет использовалась в кулинарии и в качестве лекарства. Его можно есть сырым или приготовленным. Он также доступен в форме добавок, в виде капсул или таблеток.

Некоторые исследования показывают, что чеснок может помочь снизить кровяное давление, снизить уровень холестерина в крови и замедлить прогрессирование атеросклероза, сообщает NCCIH.

Однако, как и в случае со многими альтернативными методами лечения, исследования дали смешанные результаты. Например, некоторые исследования показали, что употребление чеснока в течение 1–3 месяцев помогает снизить уровень холестерина в крови.

Однако финансируемое NCCIH исследование безопасности и эффективности трех препаратов чеснока не обнаружило долговременного воздействия на уровень холестерина в крови.

Плюсы натуральных средств

  • К большинству натуральных средств можно получить доступ без рецепта.
  • Некоторые люди считают, что природные средства полезны при использовании в их стандартном плане лечения.

Минусы натуральных средств

  • Нет никаких доказательств того, что альтернативные или растительные средства сами по себе могут снизить уровень холестерина.
  • Большинство натуральных средств не регулируются, что означает, что некоторые побочные эффекты могут быть неизвестны.

Вы также можете принять здоровый образ жизни, чтобы контролировать уровень холестерина в крови. Например:

  • Если вы курите, подумайте о том, чтобы бросить курить.
  • Поддерживайте здоровый вес для вашего типа телосложения.
  • Старайтесь заниматься спортом большую часть дней недели.
  • Включите больше продуктов, полезных для сердца, и продуктов, богатых растворимой клетчаткой и жирными кислотами омега-3.
  • Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров. Например, замените сливочное масло оливковым маслом.
  • Попробуйте исключить трансжиры из своего рациона.
  • Если вы пьете, убедитесь, что это умеренно.
  • Примите меры по снижению стресса.

Также доступны различные лекарства для снижения высокого уровня холестерина. Например, ваш врач может прописать:

Холестерин — это тип жира в вашей крови. Хотя ваше тело вырабатывает весь необходимый холестерин, вы также получаете холестерин из продуктов, которые едите. Ваша генетика, возраст, диета, уровень активности и другие факторы влияют на риск развития высокого уровня холестерина.

Высокий холестерин — один из основных факторов риска сердечных заболеваний.Это увеличивает вероятность развития сердечных заболеваний и сердечного приступа. Это также может повысить риск инсульта. В частности, высокий уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) повышает риск этих состояний. Холестерин ЛПНП часто называют «плохим» холестерином.

Если у вас высокий уровень холестерина, ваш врач может назначить лекарства или изменить образ жизни. Например, поддержание здорового веса для вашего размера, увеличение физической активности, употребление в пищу продуктов, богатых питательными веществами, и отказ от курения могут помочь снизить уровень холестерина.

Природные средства от холестерина

Природные или дополнительные методы лечения сердечных заболеваний часто направлены на контроль уровня холестерина, снижение артериального давления и улучшение здоровья сердца. Как правило, исследования таких методов лечения ограничены по сравнению с исследованиями традиционных методов лечения.

Немногие натуральные продукты прошли достаточно исследований, чтобы доказать, что они могут снижать уровень холестерина клинически.

Тем не менее, многие люди добились определенных успехов при использовании альтернативных методов лечения, и некоторые добавки, снижающие уровень холестерина, и натуральные средства могут быть полезны.

Прежде чем пробовать какие-либо альтернативные методы лечения, посоветуйтесь с врачом, чтобы определить, безопасны ли они для вас. Ингредиенты некоторых альтернативных методов лечения могут влиять на действие определенных лекарств или иметь вредные побочные эффекты.

Астрагал — растение, используемое для поддержки иммунной системы в традиционной китайской медицине. Обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Считается «адаптогеном». Это означает, что считается, что он защищает организм от различных стрессов.

Ограниченные исследования показывают, что астрагал может иметь некоторую пользу для сердца. Но, по данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH), качественные клинические испытания на людях, как правило, отсутствуют. Необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, как астрагал может повлиять на уровень холестерина и общее состояние сердца.

Боярышник — кустарник, родственный розе. Его ягоды, листья и цветы использовались при сердечных заболеваниях со времен Римской империи.

Некоторые исследования показали, что это растение является эффективным средством для лечения легких форм сердечной недостаточности.Однако результаты исследований противоречивы, предупреждает NCCIH. Недостаточно научных доказательств того, что боярышник эффективен при других проблемах с сердцем.

Кроме того, боярышник может отрицательно взаимодействовать со многими лекарствами, отпускаемыми по рецепту, и другими травами.

Семена льна получают из льняного завода. И льняное семя, и льняное масло содержат высокий уровень альфа-линоленовой кислоты (ALA). Это жирная кислота омега-3, которая может помочь снизить риск сердечных заболеваний.

Исследования пользы льняного семени для здоровья сердца дали неоднозначные результаты, сообщает NCCIH.Некоторые исследования показывают, что препараты из семян льна могут помочь снизить уровень холестерина, особенно среди людей с высоким уровнем холестерина и женщин в постменопаузе.

Омега-3 жирные кислоты также содержатся в рыбе и рыбьем жире. Особенно богатыми источниками являются лосось, тунец, озерная форель, сельдь, сардины и другая жирная рыба.

Эксперты давно считают, что жирные кислоты омега-3 в рыбе помогают снизить риск сердечных заболеваний. Другие питательные вещества, содержащиеся в рыбе, или комбинация этих питательных веществ и жирных кислот омега-3 могут помочь защитить ваше сердце.Употребление одной или двух порций жирной рыбы в неделю может снизить ваши шансы на сердечный приступ.

Если у вас болезнь сердца, вам также может быть полезно принимать добавки с омега-3 жирными кислотами или есть другие продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Например, хорошими источниками являются грецкие орехи, масло канолы и соевые бобы. Доказательства более убедительны в пользу употребления рыбы с жирными кислотами омега-3, чем приема добавок или употребления других продуктов.

Красный дрожжевой рис — ингредиент для традиционной китайской медицины и кулинарии.Его получают путем выращивания красного риса на дрожжах.

Некоторые продукты из красного дрожжевого риса содержат значительные количества монаколина К. Это вещество химически идентично активному ингредиенту ловастатина, понижающего уровень холестерина. Продукты из красного дрожжевого риса, содержащие это вещество, могут помочь снизить уровень холестерина в крови.

Другие продукты из красного дрожжевого риса практически не содержат монаколина К. Некоторые также содержат загрязняющее вещество, называемое цитринином. Этот загрязнитель может вызвать почечную недостаточность.

Во многих случаях невозможно узнать, какие продукты содержат монаколин К или цитринин. Поэтому сложно сказать, какие продукты будут эффективными или безопасными.

Растительные стеролы и станолы — это вещества, содержащиеся во многих фруктах, овощах, орехах, семенах, зернах и других растениях. Некоторые обработанные пищевые продукты также обогащены растительными стеролами или станолами, например, обогащенный маргарин, апельсиновый сок или йогуртовые продукты.

Растительные стеролы и станолы могут снизить риск сердечных заболеваний.Они помогают предотвратить всасывание холестерина в тонком кишечнике. Это может снизить уровень ЛПНП (плохого) холестерина в крови.

Чеснок — это съедобная луковица, которая тысячи лет использовалась в кулинарии и в качестве лекарства. Его можно есть сырым или приготовленным. Он также доступен в форме добавок, в виде капсул или таблеток.

Некоторые исследования показывают, что чеснок может помочь снизить кровяное давление, снизить уровень холестерина в крови и замедлить прогрессирование атеросклероза, сообщает NCCIH.

Однако, как и в случае со многими альтернативными методами лечения, исследования дали смешанные результаты. Например, некоторые исследования показали, что употребление чеснока в течение 1–3 месяцев помогает снизить уровень холестерина в крови.

Однако финансируемое NCCIH исследование безопасности и эффективности трех препаратов чеснока не обнаружило долговременного воздействия на уровень холестерина в крови.

Плюсы натуральных средств

  • К большинству натуральных средств можно получить доступ без рецепта.
  • Некоторые люди считают, что природные средства полезны при использовании в их стандартном плане лечения.

Минусы натуральных средств

  • Нет никаких доказательств того, что альтернативные или растительные средства сами по себе могут снизить уровень холестерина.
  • Большинство натуральных средств не регулируются, что означает, что некоторые побочные эффекты могут быть неизвестны.

Вы также можете принять здоровый образ жизни, чтобы контролировать уровень холестерина в крови. Например:

  • Если вы курите, подумайте о том, чтобы бросить курить.
  • Поддерживайте здоровый вес для вашего типа телосложения.
  • Старайтесь заниматься спортом большую часть дней недели.
  • Включите больше продуктов, полезных для сердца, и продуктов, богатых растворимой клетчаткой и жирными кислотами омега-3.
  • Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров. Например, замените сливочное масло оливковым маслом.
  • Попробуйте исключить трансжиры из своего рациона.
  • Если вы пьете, убедитесь, что это умеренно.
  • Примите меры по снижению стресса.

Также доступны различные лекарства для снижения высокого уровня холестерина. Например, ваш врач может прописать:

Холестерин — это тип жира в вашей крови.Хотя ваше тело вырабатывает весь необходимый холестерин, вы также получаете холестерин из продуктов, которые едите. Ваша генетика, возраст, диета, уровень активности и другие факторы влияют на риск развития высокого уровня холестерина.

Высокий холестерин — один из основных факторов риска сердечных заболеваний. Это увеличивает вероятность развития сердечных заболеваний и сердечного приступа. Это также может повысить риск инсульта. В частности, высокий уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) повышает риск этих состояний.Холестерин ЛПНП часто называют «плохим» холестерином.

Если у вас высокий уровень холестерина, ваш врач может назначить лекарства или изменить образ жизни. Например, поддержание здорового веса для вашего размера, увеличение физической активности, употребление в пищу продуктов, богатых питательными веществами, и отказ от курения могут помочь снизить уровень холестерина.

Побочные эффекты, дозировка, использование и многое другое

  1. Ниацин по рецепту доступен как непатентованный препарат и как фирменные препараты. Торговые марки: Ниакор, Ниаспан.
  2. Ниакор выпускается в виде пероральных таблеток, а Ниаспан — в виде пероральных таблеток с расширенным высвобождением. Дженерик ниацин существует в обеих формах.
  3. Ниацин, отпускаемый по рецепту, используется для снижения уровня холестерина и триглицеридов (жирных веществ) в крови и снижения риска сердечного приступа. Он работает вместе с диетой, физическими упражнениями и похуданием.
  • Воздействие на мышцы: Ниацин может увеличить риск разрушения мышц. Ваш риск выше, если вы пожилой человек, принимаете статины, страдаете диабетом, проблемами с выработкой достаточного количества гормонов щитовидной железы или заболеванием почек.Немедленно сообщите своему врачу, если у вас возникли необъяснимые болезненные ощущения в мышцах, боль или слабость.
  • Воздействие на печень: Ниацин может привести к аномально высоким результатам лабораторных анализов функции печени. Ваш врач будет следить за этим, пока вы принимаете этот препарат.

Ниацин по рецепту выпускается в виде таблеток для перорального приема и пероральных таблеток с пролонгированным высвобождением. Другие формы доступны без рецепта.

Ниацин по рецепту доступен в виде фирменных препаратов Niacor и Niaspan .Он также доступен как непатентованный препарат. Дженерики обычно дешевле. В некоторых случаях они могут быть недоступны в каждой силе или форме в виде фирменной версии.

Ниацин может использоваться как часть комбинированной терапии. Это означает, что вам может потребоваться принимать его вместе с другими лекарствами. К ним могут относиться смолы желчных кислот и другие препараты, снижающие уровень холестерина.

Почему он используется

Ниацин следует использовать с диетой, снижением веса и физическими упражнениями, чтобы:

  • снизить риск повторного сердечного приступа у людей, перенесших инфаркт и имеющих высокий уровень холестерина.
  • предотвращает накопление холестерина и жиров вдоль стенок кровеносных сосудов у людей с высоким уровнем холестерина и сердечными заболеваниями.
  • снижает количество триглицеридов (жирных веществ) в крови у людей с очень высоким уровнем, которые подвержены риску заболеваний поджелудочной железы.
  • понижает уровень холестерина.

Как это работает

Ниацин относится к классу препаратов, называемых антилипемическими средствами. Класс лекарств — это группа лекарств, которые действуют аналогичным образом.Эти препараты часто используются для лечения схожих состояний.

Ниацин работает, снижая уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) или «плохого» холестерина и других жирных веществ (триглицеридов) в крови и повышая уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) или «хорошего» холестерина. Ниацин работает с упражнениями и здоровым питанием, повышая уровень холестерина.

Таблетка ниацина для приема внутрь не вызывает сонливости, но может вызывать другие побочные эффекты.

Более частые побочные эффекты

Некоторые из наиболее распространенных побочных эффектов ниацина могут включать:

  • покраснение и потепление лица (покраснение)
  • диарея
  • тошнота
  • рвота
  • усиление кашля
  • зуд

Если эти эффекты легкие, они могут исчезнуть в течение нескольких дней или нескольких недель. Если они более серьезны или не проходят, поговорите со своим врачом или фармацевтом.

Серьезные побочные эффекты

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут серьезные побочные эффекты. Позвоните в службу 911, если симптомы кажутся опасными для жизни или если вы думаете, что вам требуется неотложная медицинская помощь. Серьезные побочные эффекты и их симптомы могут включать следующее:

  • Проблемы с мышцами. Симптомы могут включать:
    • необъяснимую мышечную слабость, болезненность или боль
  • Проблемы с печенью.Симптомы могут включать:
    • усталость или слабость
    • потеря аппетита
    • боль в верхней части живота
    • темная моча
    • пожелтение кожи или белков глаз

Заявление об ограничении ответственности: Наша цель — предоставить вам самую актуальную и актуальную информацию. Однако, поскольку лекарства влияют на каждого человека по-разному, мы не можем гарантировать, что эта информация включает все возможные побочные эффекты. Эта информация не заменяет консультацию врача.Всегда обсуждайте возможные побочные эффекты с врачом, который знает вашу историю болезни.

Таблетка для приема внутрь ниацина может взаимодействовать с другими лекарствами, витаминами или травами, которые вы можете принимать. Взаимодействие — это когда вещество меняет способ действия лекарства. Это может нанести вред или помешать эффективному действию препарата.

Чтобы избежать взаимодействия, ваш врач должен тщательно назначать все ваши лекарства. Обязательно сообщите своему врачу обо всех лекарствах, витаминах и травах, которые вы принимаете.Чтобы узнать, как этот препарат может взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом.

Примеры лекарств, которые могут взаимодействовать с ниацином, перечислены ниже.

Лекарства от холестерина

Некоторые холестериновые препараты, называемые статинами , могут повышать риск мышечных проблем при приеме ниацина. Примеры этих лекарств включают:

  • аторвастатин
  • флувастатин
  • ловастатин
  • питавастатин
  • правастатин
  • розувастатин
  • симвастатин

другие препараты холестерина, называемые желчными кислотами, могут снижать абсорбцию холестерина .Вам следует принять ниацин через 4–6 часов после приема секвестранта желчных кислот. Примеры этих препаратов включают:

  • холестирамин
  • колестипол
  • колесевелам

Заявление об ограничении ответственности: Наша цель — предоставить вам самую актуальную и актуальную информацию. Однако, поскольку лекарства взаимодействуют по-разному у каждого человека, мы не можем гарантировать, что эта информация включает все возможные взаимодействия. Эта информация не заменяет консультацию врача.Всегда говорите со своим врачом о возможных взаимодействиях со всеми рецептурными лекарствами, витаминами, травами и добавками, а также лекарствами, отпускаемыми без рецепта, которые вы принимаете.

У этого препарата есть несколько предупреждений.

Предупреждение об аллергии

Ниацин может вызвать серьезную аллергическую реакцию. Симптомы могут включать:

  • проблемы с дыханием или глотанием
  • отек лица, горла, языка, губ, глаз, рук, ступней, лодыжек или голеней
  • кожная сыпь
  • крапивница
  • зуд

Позвоните 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если у вас появятся эти симптомы.

Не принимайте этот препарат повторно, если у вас когда-либо возникала аллергическая реакция на него. Повторный прием может привести к летальному исходу (смерть).

Предупреждение о взаимодействии с алкоголем

Употребление напитков, содержащих алкоголь, может увеличить риск покраснения и потепления лица (покраснение) и зуда, вызванного ниацином. Ваш организм также перерабатывает алкоголь и ниацин аналогичным образом. Если вы употребляете алкоголь, поговорите со своим врачом. Возможно, вам придется избегать употребления алкоголя во время приема ниацина.

Предупреждения для людей с определенными заболеваниями

Для людей с заболеваниями печени: Не принимайте ниацин, если у вас заболевание печени или аномально высокие показатели функции печени. Этот препарат может усугубить заболевание печени.

Для людей с заболеванием почек: Спросите своего врача, безопасно ли вам принимать ниацин. Ниацин перерабатывается почками. Если у вас заболевание почек, уровень ниацина в крови может стать слишком высоким. Это может вызвать у вас больше побочных эффектов.

Для людей с диабетом: Ниацин может повысить уровень сахара в крови. Если у вас слишком высокий уровень сахара в крови, ваш врач может изменить дозировку ниацина или отменить лекарство.

Для людей с подагрой: Ниацин может повысить уровень мочевой кислоты, что может усугубить течение подагры. Ваш врач может прекратить прием ниацина, если во время приема препарата состояние подагры ухудшится.

Для людей с активной язвенной болезнью: Не принимайте ниацин, если у вас активная язвенная болезнь.Этот препарат может увеличить количество кислоты в желудке. Это может усугубить вашу язву.

Предупреждения для других групп

Для беременных: Ниацин — препарат категории C. Это означает две вещи:

  1. Исследования на животных показали неблагоприятные эффекты для плода, когда мать принимает препарат.
  2. Не было проведено достаточно исследований на людях, чтобы быть уверенным, как препарат может повлиять на плод.

Поговорите со своим врачом, если вы беременны или планируете забеременеть.Этот препарат следует использовать только в том случае, если потенциальные выгоды оправдывают потенциальный риск для вашей беременности.

Для кормящих женщин: Ниацин проникает в грудное молоко и может вызывать побочные эффекты у ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Поговорите со своим врачом, если вы кормите ребенка грудью. Возможно, вам придется решить, прекратить ли кормление грудью или прекратить прием этого лекарства.

Для пожилых людей: Пожилые люди могут обрабатывать наркотики медленнее. Обычная доза для взрослых может привести к тому, что уровень препарата будет выше нормы.Если вы пожилой человек, вам может потребоваться более низкая дозировка или другой режим дозирования.

Детям: Ниацин у детей не исследовался. Не применять детям младше 16 лет.

Сюда не могут быть включены все возможные дозировки и лекарственные формы. Ваша дозировка, лекарственная форма и частота приема препарата будут зависеть от:

  • вашего возраста
  • состояния, которое лечат
  • , насколько серьезно ваше состояние
  • других заболеваний, которые у вас есть
  • , как вы реагируете на первое доза

Лекарственные формы и сила действия

Дженерик: Ниацин

  • Форма: пероральная таблетка с пролонгированным высвобождением
  • Сильные стороны: 500 мг, 750 мг, 1000 мг

  • Форма: пероральная таблетка
  • Сильные стороны: 500 мг

Бренд: Ниаспан

  • Форма: таблетка пролонгированного действия для перорального приема
  • Сильные стороны: 500 мг, 750 мг, 1000 мг

Бренд: Niacor

  • Форма: таблетка для приема внутрь
  • Сильные стороны: 500 мг

Дозировка для снижения уровня холестерина и триглицеридов и повторного снижение риска сердечного приступа

Дозировка для взрослых (возраст 18–64 лет)

  • Таблетка с расширенным высвобождением: Начальная доза составляет 500 мг перорально один раз в день перед сном. Через 4 недели ваш врач может увеличить дозировку до 500 мг. Стандартная поддерживающая доза составляет 1000–2000 мг один раз в день перед сном.
  • Таблетка для перорального применения: Начальная доза составляет 250 мг (половина таблетки с 500 мг), которую принимают внутрь один раз в день после ужина. Ваш врач может постепенно увеличивать дозу до максимум 6 граммов (6000 мг) в день. Стандартная дозировка составляет 1–2 грамма (1000–2000 мг), которую следует принимать 2–3 раза в день.

Дозировка для детей (возраст 16-17 лет)

  • Таблетка с пролонгированным высвобождением: Начальная доза составляет 500 мг перорально один раз в день перед сном.Через 4 недели ваш врач может увеличить дозировку вашего ребенка до 500 мг. Стандартная поддерживающая доза составляет 1000–2000 мг один раз в день перед сном.
  • Таблетка для перорального применения: Начальная доза составляет 250 мг (половина таблетки 500 мг), принимаемых внутрь один раз в день после ужина. Ваш врач может постепенно увеличивать дозировку для вашего ребенка максимум до 6 граммов (6000 мг) в день. Стандартная дозировка составляет 1–2 грамма (1000–2000 мг), которую следует принимать 2–3 раза в день.

Дозировка для детей (возраст 0–15 лет)

Этот препарат не изучался у детей и не должен применяться у детей младше 16 лет.

Старшая доза (возраст 65 лет и старше)

Почки пожилых людей могут работать не так хорошо, как раньше. Это может привести к более медленной переработке лекарств в организме. В результате большее количество лекарства остается в вашем теле в течение более длительного времени. Это увеличивает риск побочных эффектов.

Ваш врач может назначить вам пониженную дозу или другой график приема лекарств. Это поможет предотвратить чрезмерное накопление этого препарата в организме.

Предупреждения о дозировке

  • Чтобы снизить риск побочных эффектов:
    • Принимайте ниацин в форме пролонгированного действия перед сном.
    • Спросите своего врача о приеме аспирина. Прием до 325 мг аспирина примерно за 30 минут до приема ниацина может уменьшить покраснение (покраснение и потепление лица).
  • Форма ниацина с пролонгированным высвобождением не должна заменять равные дозы обычного ниацина. Это может вызвать тяжелое заболевание печени. Если ваш врач переключит вас с обычного на ниацин с пролонгированным высвобождением, вы начнете с низкой дозы. При необходимости ваш врач будет постепенно увеличивать его.

Заявление об ограничении ответственности: Наша цель — предоставить вам самую актуальную и актуальную информацию.Однако, поскольку лекарства влияют на каждого человека по-разному, мы не можем гарантировать, что в этот список включены все возможные дозировки. Эта информация не заменяет консультацию врача. Всегда говорите со своим врачом или фармацевтом о дозировках, которые вам подходят.

Ниацин применяется для длительного лечения. Это сопряжено с риском, если вы не примете это, как предписано.

Если вы прекратите прием препарата или не принимаете его вообще: Если вы не принимаете ниацин, ваш уровень холестерина может не контролироваться.Высокий уровень холестерина повышает риск сердечного приступа и инсульта.

Если вы пропустите дозы или не принимаете лекарство по расписанию: Возможно, ваше лекарство не подействует или полностью перестанет действовать. Чтобы этот препарат работал хорошо, в вашем организме должно постоянно находиться определенное количество.

Если вы приняли слишком много: В вашем организме может быть опасный уровень препарата. У вас могут быть следующие симптомы:

  • покраснение (покраснение и потепление лица)
  • головокружение
  • учащенное сердцебиение
  • одышка
  • обморок

Если вы считаете, что приняли слишком много этого препарата позвоните своему врачу или в местный токсикологический центр.Если у вас серьезные симптомы, позвоните 911 или сразу же обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Что делать, если вы пропустите прием: Примите дозу, как только вспомните. Но если вы помните всего за несколько часов до следующей запланированной дозы, примите только одну дозу. Никогда не пытайтесь наверстать упущенное, принимая сразу две дозы. Это может вызвать опасные побочные эффекты.

Как определить, действует ли препарат: Вы не почувствуете, что ниацин действует, но ваш врач проверит ваш уровень холестерина, чтобы узнать, насколько хорошо действует ниацин.Врач может скорректировать дозу в зависимости от уровня холестерина.

Помните об этих соображениях, если ваш врач прописывает вам ниацин.

Общие

  • Ниацин следует принимать во время еды.
  • Форму ниацина с расширенным высвобождением следует принимать перед сном.
  • Ниацин нельзя измельчать или резать.

Хранение

  • Храните ниацин при комнатной температуре от 68 ° F до 77 ° F (от 20 ° C до 25 ° C).
  • Держите емкость с ниацином плотно закрытой. Беречь от света.
  • Не храните это лекарство во влажных или сырых местах, например в ванных комнатах.

Refills

Рецепт для этого лекарства является многоразовым. Вам не потребуется новый рецепт для пополнения запасов этого лекарства. Ваш врач напишет количество добавок, разрешенных к вашему рецепту.

Travel

Если вы путешествуете с лекарствами:

  • Всегда носите с собой лекарства. Во время полета никогда не кладите его в зарегистрированный багаж.Держите его в ручной клади.
  • Не беспокойтесь о рентгеновских аппаратах в аэропортах. Они не повредят твоему лекарству.
  • Возможно, вам потребуется показать персоналу аэропорта этикетку аптеки для ваших лекарств. Всегда носите с собой оригинальную коробку с рецептурной этикеткой.
  • Не кладите это лекарство в бардачок в автомобиле и не оставляйте его в машине. Избегайте этого в очень жаркую или очень холодную погоду.

Клинический мониторинг

Во время приема ниацина вам необходимо сдать определенные анализы крови. Этот мониторинг можно проводить с помощью трех тестов:

  • Липидная панель. Ваш врач делает этот тест, чтобы проверить ваш уровень холестерина. Чтобы получить точные показания, вас попросят поститься (не есть) в течение определенного количества часов, прежде чем сдать кровь. Ваш врач может скорректировать дозу ниацина на основе результатов этого теста.
  • Определение уровня сахара в крови (глюкозы). Ваш врач может проверить ваш уровень сахара в крови с помощью этого теста. Если у вас слишком высокий уровень сахара в крови, врач может прекратить прием ниацина.
  • Функциональные пробы печени. Ваш врач проведет анализы крови, чтобы проверить, насколько хорошо работает ваша печень. Если ваша печень плохо работает, ваш врач может попросить вас прекратить прием этого препарата.

Ваша диета

Ваш врач может порекомендовать вам соблюдать диету, снижающую уровень холестерина, пока вы принимаете ниацин.

Во время приема ниацина нельзя есть острую пищу. Это может снизить риск покраснения (покраснения и потепления лица).

Существуют и другие лекарства для лечения вашего состояния.Некоторые из них могут подойти вам лучше, чем другие. Поговорите со своим врачом о других вариантах лекарств, которые могут вам помочь.

Заявление об отказе от ответственности: Healthline приложила все усилия, чтобы гарантировать, что вся информация является фактически верной, исчерпывающей и актуальной. Однако эту статью не следует использовать вместо знаний и опыта лицензированного специалиста в области здравоохранения. Прежде чем принимать какие-либо лекарства, всегда следует проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником.Информация о лекарствах, содержащаяся здесь, может быть изменена и не предназначена для охвата всех возможных применений, указаний, мер предосторожности, предупреждений, лекарственного взаимодействия, аллергических реакций или побочных эффектов. Отсутствие предупреждений или другой информации о конкретном лекарстве не означает, что лекарство или комбинация лекарств безопасны, эффективны или подходят для всех пациентов или всех конкретных применений.

Травы и добавки, снижающие уровень холестерина

У некоторых людей уровень холестерина в крови становится слишком высоким.Это называется повышенным холестерином или гиперлипидемией. Высокий уровень холестерина ЛПНП (так называемый «плохой» холестерин) считается основным фактором риска сердечных заболеваний и инсульта.

Считается, что холестерин ЛПНП раздражает слизистую оболочку кровеносных сосудов, стимулируя атеросклероз, широко известный как уплотнение артерий. Снижение холестерина ЛПНП и повышение уровня холестерина ЛПВП («хорошего» холестерина) традиционно было в центре внимания при лечении и изменении образа жизни.

Веривелл / Гэри Ферстер

Пока что отсутствует научная поддержка утверждения о том, что любая добавка или альтернативная медицина может безопасно лечить высокий холестерин, но некоторые из них могут быть полезны в сочетании с другой терапией. Вот некоторые дополнения, которые следует учитывать.

Ниацин (витамин B3)

Ниацин, также называемый витамином B3, используется для снижения уровня холестерина. В частности, похоже, что ниацин снижает уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов и повышает уровень «хорошего» холестерина ЛПВП. Ниацин также значительно снижает уровень другого фактора риска атеросклероза, липопротеина А.

Ниацин отпускается по рецепту и в виде пищевой добавки. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует пациентам использовать только рецептурную форму ниацина для снижения уровня холестерина.Из-за побочных эффектов ниацин не следует использовать для снижения холестерина без наблюдения квалифицированного практикующего врача.

Ниацин может усиливать действие лекарств от высокого кровяного давления или вызывать тошноту, несварение желудка, газы, диарею или подагру. Это может усугубить пептические язвы или вызвать воспаление печени и высокий уровень сахара в крови.

Наиболее частым побочным эффектом высоких доз ниацина является покраснение кожи или приливы, вызванные расширением кровеносных сосудов.Большинство людей замечают это, только когда начинают принимать ниацин. Покраснение можно уменьшить, принимая ниацин во время еды.

Хотя высокие дозы ниацина оказались многообещающими в сочетании с лекарствами для снижения холестерина (называемыми статинами), исследования не показали клинической пользы от этого и предполагают возможность некоторого вреда. Их не следует сочетать, если только под тщательным наблюдением врача.

Растворимая клетчатка

Растворимая клетчатка снижает уровень холестерина ЛПНП за счет снижения абсорбции холестерина в кишечнике.Растворимая клетчатка связывается с холестерином и выводится из организма. Растворимая клетчатка может быть найдена в виде пищевой добавки, такой как порошок псиллиума, или в таких продуктах, как:

  • Овес, ячмень, рожь
  • Бобовые (горох, фасоль)
  • Некоторые фрукты, такие как яблоки, чернослив и ягоды
  • Некоторые овощи, такие как морковь, брюссельская капуста, брокколи, батат
  • рожковое дерево

Было обнаружено, что от пяти до 10 граммов растворимой клетчатки в день снижает уровень холестерина ЛПНП примерно на 5%. FDA разрешает продуктам из растворимых волокон указывать на этикетке, что они «полезны для сердца». Другие добавки и продукты с высоким содержанием растворимой клетчатки включают клетчатку акации, глюкоманнан, лапшу ширатаки, нопал и семена льна.

Растительные стерины и станолы

Растительные станолы и стерины (такие как бета-ситостерин и ситостанол) являются веществами природного происхождения, содержащимися в некоторых растениях. Станолы также встречаются в качестве пищевых добавок или добавляются в маргарин, апельсиновый сок и заправки.

Исследования показывают, что растительные станолы и стерины могут помочь снизить уровень холестерина. По структуре они похожи на холестерин и могут помочь блокировать всасывание холестерина из кишечника. Национальная образовательная программа по холестерину рекомендует ежедневно принимать 2 грамма растительных стеролов и станолов.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США разрешает утвержденное заявление о пользе для здоровья фитостеринов, в котором говорится: «Продукты, содержащие не менее 0,65 грамма на порцию сложных эфиров растительных стеролов и растительных масел, употребляемые два раза в день во время еды с общим дневным потреблением не менее 1. 3 грамма в составе диеты с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина могут снизить риск сердечных заболеваний ».

Станолы и стерины усиливают действие других методов снижения холестерина. В исследованиях у людей, принимавших статины для снижения холестерина, наблюдалось дополнительное улучшение уровня холестерина с помощью станолов / стеролов.

Лист артишока

Некоторые исследования показывают, что экстракт листьев артишока ( Cynara scolymnus ) может помочь снизить уровень холестерина.Экстракт листьев артишока может работать, ограничивая синтез холестерина в организме.

Артишоки также содержат соединение, называемое цинарином, которое, как считается, увеличивает выработку желчи в печени и ускоряет отток желчи из желчного пузыря, что может увеличить выведение холестерина.

В метаанализе были изучены рандомизированные контролируемые испытания экстракта артишока при высоком уровне холестерина. Было обнаружено, что три исследования заслуживают анализа, а два показали некоторый эффект в снижении общего холестерина.

Побочные эффекты были легкими, преходящими и нечастыми. В исследовании говорится, что необходимы более масштабные клинические испытания в течение более длительных периодов времени. Был сделан вывод, что доказательства неубедительны, и Кокрановский обзор прекратил обновлять анализ этого исследования с 2016 года.

Другие добавки

Другие добавки, которые были предложены для лечения холестерина, имеют меньше доказательств своей полезности. В случае красного дрожжевого риса существует потенциальная опасность, поскольку он содержит встречающуюся в природе форму ловастатина, отпускаемого по рецепту лекарства.

Было показано, что чеснок неэффективен для снижения уровня холестерина. Другие пищевые добавки и пищевые продукты, которые вы можете увидеть, включают поликозанол, коэнзим Q10, зеленый чай и сою.

Измените факторы риска

Высокий холестерин обычно лечится на основе уровней общего холестерина, холестерина ЛПНП и холестерина ЛПВП, а также наличия дополнительных факторов риска сердечных заболеваний. Некоторые из них нельзя изменить, но некоторые могут:

  • Предыдущий инфаркт
  • Диабет
  • Курение
  • Высокое кровяное давление
  • Низкий уровень холестерина ЛПВП
  • Семейный анамнез ранних сердечных заболеваний
  • Возраст старше 45 лет у мужчин и старше 55 лет у женщин
  • 10-летний риск сердечный приступ более 20%

Из них вы должны принять меры, чтобы не курить (или бросить курить, если вы курите).Вы также можете лечить высокое кровяное давление и диабет, чтобы держать их под контролем.

Использование альтернативной медицины

Прежде чем вы решите использовать альтернативную медицину при высоком холестерине, следуйте этим советам:

  • Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать какой-либо естественный метод снижения холестерина.
  • Сообщите своему врачу, какие добавки вы принимаете.
  • Не прекращайте прием лекарств для снижения холестерина. Если у вас есть вопросы о лекарствах, обратитесь к врачу.
  • Альтернативная медицина не проверялась на безопасность, и имейте в виду, что безопасность добавок для беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства не установлена.
Руководство по обсуждению холестериновых докторов

Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Отправить руководство по электронной почте

Отправить себе или любимому человеку.

Зарегистрироваться

Это руководство для обсуждения с доктором было отправлено на {{form.электронное письмо}}.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

.

Похожие записи

Умеренно выраженная наружная заместительная гидроцефалия что это такое: симптомы и диагностика. Лечение в Москве

Содержание симптомы и диагностика. Лечение в Москве Причины и факторы риска развития Признаки ЛечениеНаружная заместительная гидроцефалия головного мозга: лечениеОсновные симптомыСимптомы […]

Почему постоянно слабость и сонливость: причины, что делать, как лечить?

Содержание причины у женщин и мужчин, о какой болезни говорит слабость и апатия днемСуть состояния и механизм развитияПричиныСиндром хронической усталостиИнтоксикацииТравмы […]

Бронхиальная астма лечение народными средствами бронхиальная: можно ли и как вылечить болезнь у взрослого человека, а также рекомендации по профилактике заболевания

Содержание можно ли и как вылечить болезнь у взрослого человека, а также рекомендации по профилактике заболеванияХарактерные особенности заболеванияКак лечить астму […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *