Сводит судорогами ноги: почему сводит мышцы по ночам, причины и лечение

alexxlab Разное

Содержание

откуда берутся отеки, тяжесть, судороги и гул? — Кыштымская ЦГБ

В течение жизни человек пешком проходит расстояние, равное нескольким обхватам Земли. При этом наши нижние конечности удерживают на себе вес тела. Нетрудно представить, какие тяжкие испытания достаются ногам, которые принадлежат людям с лишним весом. Посему обладателям тучных форм врачи советуют по вечерам делать самомассаж стоп для снятия усталости. А если данная мера не приносит облегчения, обратиться к доктору – ведь ноги являются барометром состояния нашего здоровья.

Каждый третий мужчина и каждая вторая женщина страдают от ощущения тяжести в ногах. Ноги болят, «гудят», «немеют», отекают, их «сводит», «мозжит» – эпитетов множество! А может быть, это ноги «кричат» о помощи? Ведь часто самые разные и порой тяжелые заболевания начинаются с ног. Далеко ли можно уйти на своих двоих, если не прислушиваться к этим сигналам «sos»?

Вся правда о ногах

Тяжелые ноги могут свидетельствовать о развитии серьезного заболевания в организме. Зачастую болезнь еще не успевает как следует «проявить» себя, а ноги уже решительно призывают на помощь.

Это как раз тот самый момент, когда ранняя диагностика повышает шансы восстановления внутренних ресурсов организма. Но почему же именно ноги могут явиться своеобразным барометром благополучия в организме?

Ноги испытывают едва ли не самую большую нагрузку в организме, выдерживая в течение дня всю массу нашего тела, которая зачастую бывает избыточной. В обычный рабочий день человек делает около 6000–8000 шагов, а значит, за всю жизнь несколько раз пешком обходит Землю!

На протяжении всей эволюции человеку приходится расплачиваться за прямохождение многими болезнями. Ведь застой крови и отек ног связаны с тем, что жидкость (кровь, лимфа) не может без посторонней помощи преодолевать гравитацию и подниматься вверх, к сердцу.

Поэтому вены и лимфатические сосуды должны работать, сокращаться, и в этом им активно помогают мышцы. А что мешает? Это сидячий образ жизни, ношение тесной одежды и обуви, длительное стояние на ногах, и конечно, избыточная масса тела.

Кроме того, во всем организме именно ногам так «не повезло», что они наиболее удалены от сердца. И если возникает неблагоприятная ситуация, а проще говоря, сердечная недостаточность, несложно угадать, какая часть тела пострадает в первую очередь!

Когда земля уходит из-под ног

Часто боль в ногах бывает проявлением заболеваний артерий или вен нижних конечностей (болезни «притока» и «оттока»), но ее причиной бывают и заболевания позвоночника, нервной системы и обмена веществ. Боли могут возникать при поражении костей и суставов, мышц и сухожилий, лимфатических узлов и сосудов.

Такое опасное заболевание как сахарный диабет порой начинается именно с болей в ногах. И лишь потом выявляются и повышенный уровень сахара в крови, и другие проявления диабета. В начале ноги болят, возникают мышечные судороги, слабость в ногах, сухость кожи. Но не за горами и страшное осложнение – «диабетическая стопа». А ведь в запущенных случаях эта патология может привести к ампутации нижней конечности.

Пациенты жалуются на отек ног, кожа на ногах становится сухой, раздраженной, постоянно чешется и шелушится. Бывает, что беспокоят болевые ощущения в икроножных мышцах, судороги ног, особенно по ночам. Часто ноги «немеют», холодеют, возникают так называемые парестезии – ненормальные ощущения, связанные с поражением нервных окончаний. Это может быть ощущение «ползания мурашек», покалывания, пощипывания и т.п.

Чем больше вертикальные нагрузки в течение дня, тем более выражены болезненные проявления к вечеру. Но боль в ногах может быть и постоянной, не зависящей от времени суток. Бывает так, что боль, уже успев стать привычной спутницей жизни, вдруг резко меняет свой характер.

Острая боль в ноге весьма подозрительна на сосудистую катастрофу, когда развивается закупорка крупной артерии. В этом случае есть всего несколько часов, в течение которых есть шанс спасти лишенную питания и кислорода ногу.

Возьмем скорее ноги в руки!

Народная медицина изобилует советами лечения ног, которые в основном направлены на уменьшение отеков и улучшение питания кожи. К сожалению, в большинстве случаев это помогает лишь на самых начальных этапах заболевания. А ведь ранние проявления болезни – это «золотая» пора для ее своевременного, правильного и полного лечения. Как обидно, что почти в 95% случаев этот момент бывает упущен!

Прежде чем начать лечение ног, опробовать новый крем или записаться на массаж, надо спросить себя: «А не пора ли к специалисту?» Ведь чем раньше начато обследование и установлена истинная причина «тяжелых» ног, тем больше шансов поскорее начать лечение основного заболевания и этим предотвратить развитие серьезных осложнений. Лечение варикоза – не исключение.

Однако необходимо помнить о том, что даже самые лучшие врачи и самое качественное лечение приводят к успеху только в том случае, когда пациент сам заинтересован в скорейшем избавлении от недуга. А для этого надо соблюдать несколько простых правил. Ведь лечение варикоза и других заболеваний – это прежде всего изменение привычного образа жизни.

Необходимо избегать тяжелых физические нагрузок, подъема тяжестей, не сидеть «нога на ногу» и на слишком низких стульях, не использовать гормональные контрацептивы. Лучше отказаться от тепловых перегрузок (баня, сауна, загар под открытым солнцем), непрактичной обуви (каблук более шести сантиметров). Не стоит увлекаться массажем, особенно антицеллюлитным. Неправильно выполненный энергичный массаж ног может спровоцировать прогрессирование болезни и даже вызвать тромбоз.

Следите за питанием – ешьте как можно больше овощей и фруктов, следите за своим весом, ведь лишние килограммы – доказанный фактор риска развития венозной недостаточности. Полезно вести подвижный образ жизни: занимайтесь аэробикой и фитнесом, особенно полезны плавание, пешие прогулки, езда на велосипеде. Используйте прохладный душ на ноги вечером.

Ноги – наши великие труженицы! Чтобы ноги реже напоминали о себе, надо чаще о них думать. Будем о них заботиться, и они в долгу не останутся, ведь здоровые ноги вовсе не привилегия молодости, – это показатель достойного качества нашей жизни.

Источник:www.oman.ru

Судороги: что делать, если сводит ноги?

Варианта два. Можно либо продолжать мучиться от пронизывающей боли, либо обратиться к врачу. А к какому именно и чем он может помочь, мы сейчас расскажем.

Каковы причины судорог?

Считается, что в корне проблемы — потеря организмом важных микроэлементов. Исследования говорят о том, что при недостатке калия и магния нарушается передача нервного импульса, что и вызывает судороги. А дефицит полезных веществ организм может испытывать по ряду причин.

Одна из них — беременность. Ведь во время вынашивания ребенка все полезные микроэлементы идут на его развитие. Поэтому будущие мамы очень часто сталкиваются с проблемой судорог в ногах.

Часто страдают от этой напасти спортсмены. Во время тренировок вместе с потом из организма вымываются все те же микроэлементы. Это происходит, кстати, и при принятии мочегонных препаратов. Поэтому рекомендуем в обоих случаях попросить врача назначить в целях профилактики витамины. И, конечно, не допускать обезвоживания организма.

Нарушение обменных процессов в организме, болезни щитовидной железы, травмы, плоскостопие, сахарный диабет, болезни почек, нарушения кровотока, артроз и варикоз, неврологические проблемы могут также провоцировать ночные спазмы икроножных мышц.

К какому врачу обратиться?

Начать борьбу с судорогами ног стоит с кабинета терапевта. Он проведет первичную диагностику и назначит необходимые анализы. Чтобы узнать, каких микроэлементов не хватает, проводится биохимический анализ крови. Может быть назначен анализ на определение уровня сахара в крови.

Другой доктор, которого следует обязательно посетить, — флеболог. Это специалист, который занимается изучением вен. Его осмотр нужен для того, чтобы исключить венозную недостаточность и тромбофлебит, которые тоже могут провоцировать судороги.

Вы можете посетить этих специалистов у нас. Доктора Бест Клиник обязательно разберутся в причинах и разработают дальнейший план действий.

Можно ли вылечить судороги?

Да, бороться с этой проблемой можно и нужно. Однако не стоит уповать на эффективность народных средств. Ведь, в зависимости от причин, лечение будет разным, и только специалист может посоветовать действенные в конкретном случае методы.

Так, если доктор обнаружит, что проблема связана с недостатком микроэлементов и нарушением обменных процессов, будет назначена витаминная либо медикаментозная терапия. А в случае, когда выявлены проблемы кровообращения, помогут массаж, компрессы, гимнастика. Могут быть назначены препараты, поддерживающие тонус сосудов, и аппаратная терапия (например, физиотерапия).

Если же причиной сведения ног стало некое заболевание — прежде всего, нужно заняться его лечением. В этом случае судороги — своеобразный звонок, сигнализирующий о более серьезных проблемах.

Поэтому если вас беспокоят судороги в ногах, свяжитесь с нашими специалистами для профессиональной диагностики и комплексного лечения. Мы ждем вас. В будние и выходные дни.

Если сводит ноги

Наверняка каждый из вас сталкивался с этой проблемой. Ногу сводит так, что невозможно не только ей пошевелить, но и вообще что-либо сделать. Это всегда неприятно. На вопрос «Что делать?» находится масса ответов. Тем не менее все они лишь отчасти верные.

Вот лишь некоторые из мифов, которые обещают быстрое избавление от проблемы «ногу свело»:

Миф 1 Ущипни ногу. Сводить не будет.
Миф 2 Ешь бананы и всё будет ОК.
Миф 3 Ооо… Это нехватка калия. Ешь Оротат калия.
Миф 4 Какого, на фиг, калия? — Кальция! Ешь Глюконат кальция!

На самом деле причин может быть несколько: плоскостопие, заболевание щитовидной железы, нарушение кровообращения, дефицит минеральных веществ, нарушение обменных процессов в мышцах, болезни сердца, варикозное расширение вен, обычная усталость ног после занятий спортом или тяжелой работы…. Но не стоит пугаться. У тебя это случается, скорее всего, по более безобидным причинам. К примеру, обильное испарение жидкости с поверхности тела при потоотделение также может вызвать судороги. При потоотделении организм теряет важные минеральные вещества: калий, натрий, магний и кальций. Эти минеральные вещества, в растворе называемые электролитами, обеспечивают передачу электрических зарядов нервам, от которых зависит сокращение и расслабление мышц. Недостаток жидкости в организме может нарушить равновесие электролитов и стать причиной судорог. Если боль от судорог становится невыносимой, то в качестве экстренной помощи можно выпить любой солевой раствор: либо изотонический напиток, либо простой воды с обычной поваренной солью (чайная ложка на стакан). Такие препараты, как Глюконат кальция, Оротат калия, Панангин и другие (которые часто советуют при судорогах) нужно принимать с осторожностью и только в крайнем случае, поскольку избыток минеральных веществ ничем не лучше его недостатка. Избыток кальция приводит к повышению вязкости крови, например. Избыток любых минеральных веществ приводит к образованию камней в почках. Да и лишние солевые отложения на суставах тебе совсем не к чему. Поэтому лучший способ восполнять недостаток минеральных веществ в организме — питаться продуктами богатыми ими. При этом давно установлено, что витамины и минералы гораздо лучше усваиваются, поступая в организм вместе с пищей.

Сыры твердых сортов, творог, фасоль, крупяные каши — чемпионы по содержанию кальция. А мед удерживает его в организме. Отварной картофель, апельсины и бананы богаты калием. Но не переусердствуй с бананами. Как показали последние исследования, чрезмерное употребление бананов провоцирует рак почек. Так что все хорошо, но в меру. Орехи, семечки, йогурты, геркулес и морская капуста необходимы для поддержания нужного количества магния в организме. Сыры, яйца, сельдерей, морковь и петрушка богаты натрием. Но не стоит есть много соленой пищи (которая тоже, как известно, богата натрием). Избыток натрия препятствует естественному выводу жидкости из организма, задерживая в нем токсины и провоцируя избыточный вес.

Налегай на фрукты и овощи — каждый из них богат теми или иными минералами. И не забывай о сухофруктах! Курага — просто кладезь минеральных веществ (в особенности кальция и калия). Второе место в ряду лидеров занимает сушеный персик (это для тех, кто не в восторге от кураги). Чернослив славится высоким содержанием магния (но, к сожалению, не только этим)…  Финики богаты натрием.

Напряжение, стресс и холод также являются катализатором судорожных болей. Многие сталкивались с судорогами от холода (сводит ногу в холодной воде, на морозе). Все это происходит из-за плохого кровоснабжения в мышцах при интенсивных нагрузках. Поэтому перед тренировкой желательно использовать разогревающие мази, либо просто растереть руками наиболее часто сводимые места — ступни, икры и задняя поверхность бедра.

Что же делать, если свело ногу, но рядом как назло нет стаканчика… с солевым раствором?)

При судорогах в икроножных мышцах следует поменять положение, выпрямить ногу и потянуть пальцы ног на себя вместе со ступней.  Встань на сведеннуюJУщипни себя несколько раз за больное место (не сон ли это ногу. Вскоре циркуляция крови возобновится и чувствительность восстановится. После этого помассируй больное место, растирая его ладонями: от пальцев к пятке, от пятки — к колену, и заднюю поверхность бедра, если свело её.

Если свело икроножную мышцу во время плавания, постарайся вытянуть ногу над поверхностью воды, подтяни стопу руками к себе и энергично потри ее. Если ты в бассейне — то вылезай, и в теплый душ! Потом можешь снова плавать.

Интересна также иная версия возникновения судорог. Шаманы на Востоке считают, что судороги — это следствие зажатости и страхов. Они связывают судороги с характером и ритмом жизни: если сводит ступни, то это говорит о твоей боязни будущего; судороги в икрах — о непонимании себя и окружающих; ночные боли в верхней части ноги провоцируются прошлыми травмами и душевными потрясениями. Ну а те, кто умеют расслабляться и уверенно идут к успеху, знают о судорогах только понаслышке.

Так что, будь уверен в себе и умей оттягиваться — ногу  Ну а если серьезно, то ешь продукты богатые минеральнымиJсводить НЕ будет веществами, разогревай мышцы перед физическими упражнениями и пей жидкость во время тренировки — и такого рода проблема у тебя не возникнет!

 

Подготовил: Сергей Коваль

Источник: http://bike4u.ru/

 

Дата публикации:

Читайте также:

15 апреля 2011, 19:50 — Прощай, грусть
15 апреля 2011, 19:29 — Алексей Гришин: чтобы получить хороший контракт, человек должен подходить с точки зрения внешности, уметь общаться, показать себя…
15 апреля 2011, 18:41 — Олимпийский калейдоскоп. ПЕРВЫЙ СТАРТ — В МАЕ
15 апреля 2011, 18:35 — Рекорды еще впереди
15 апреля 2011, 18:28 — Игорь Заичков: Лондон, Сочи, Минск – все рядом, все близко
15 апреля 2011, 18:10 — В Европе Насте уже тесно
15 апреля 2011, 17:54 — Юрий Борзаковский: Пробежать дистанцию в 800 метров быстрее 1 минуты 40 секунд — это космос
15 апреля 2011, 17:34 — Португальский вояж
15 апреля 2011, 17:26 — Принудительное вегетарианство
15 апреля 2011, 17:19 — Вопрос пола
13 апреля 2011, 23:56 — Теракт в минском метро совершили токарь и электрик. Сегодня в пять утра они дали свои показания.
12 апреля 2011, 23:16 — БФЛА и национальная команда выражают соболезнования семье бронзового призера Олимпийских игр в метании диска Василия Каптюха в связи со смертью сына и всем семьям погибших во время взрыва в Минском метро
12 апреля 2011, 19:14 — В Казани завершился Чемпионат России по акватлону – подводной борьбе в ластах
11 апреля 2011, 16:34 — Давайте кушать солнце!
11 апреля 2011, 16:29 — День рождения паутины

Судороги ног

Ключевые моменты

Непроизвольные локальные судороги ног распространены и обычно поражают икроножные мышцы ночью.

  • Причины судорог ног неясны, но факторы риска включают: беременность; упражнение; солевой и электролитный дисбаланс; расстройства, затрагивающие периферические нервы, кровеносные сосуды или мышцы; почечный диализ; и некоторые наркотики.

Хинин снижает частоту ночных идиопатических судорог ног по сравнению с плацебо, но мы не знаем оптимальную дозу или продолжительность лечения.

ОСТОРОЖНО

Об этом состоянии

Определение

Судороги ног представляют собой непроизвольные, локальные и обычно болезненные сокращения скелетных мышц, которые обычно поражают икроножные мышцы. Судороги ног обычно возникают ночью и обычно длятся от нескольких секунд до минут. Судороги ног могут быть идиопатическими (неизвестной причины) или могут быть связаны с определяемым процессом или состоянием, таким как беременность, почечный диализ или венозная недостаточность. Этот обзор в настоящее время не охватывает судороги ног, связанные с почечным диализом или венозной недостаточностью.

Заболеваемость/ Распространенность

Судороги ног являются обычным явлением, и их частота увеличивается с возрастом. Около половины людей, посещающих клинику общей медицины, испытывали судороги ног в течение 1 месяца после посещения, и более двух третей людей старше 50 лет испытывали судороги ног.

Этиология/ Факторы риска

Мало что известно о причинах судорог ног. Факторы риска включают беременность, физическую нагрузку, дисбаланс электролитов, истощение солей, почечный диализ, заболевания периферических сосудов (как венозных, так и артериальных), повреждение периферических нервов, полинейропатии, заболевания двигательных нейронов, заболевания мышц и прием некоторых лекарств.Другие причины острой боли в икрах включают травму, ТГВ (см. обзор тромбоэмболии) и разрыв кисты Бейкера.

Прогноз

Судороги ног могут вызвать сильную боль и нарушение сна.

Цели вмешательство

Для снижения частоты и тяжести приступов судорог с минимальными побочными эффектами лечения.

Исходы

Симптомы судорог в ногах (включая частоту, продолжительность, тяжесть приступов и количество беспокойных ночей), побочные эффекты лечения.

Методы

Clinical Evidence , поиск и оценка, сентябрь 2008 г. Для выбора исследований для этого систематического обзора использовались следующие базы данных: Medline с 1966 г. по сентябрь 2008 г., Embase с 1980 г. по сентябрь 2008 г., а также Кокрановская база данных систематических обзоров и Кокрановский центральный регистр контролируемых клинических испытаний. 2008 г., выпуск 3 (с 1966 г. по настоящее время). Дополнительный поиск был проведен в Центре обзоров и распространения NHS (CRD) — для базы данных тезисов обзоров эффектов (DARE) и оценки технологий здравоохранения (HTA).Мы также провели поиск отзывов исследований, включенных в обзор. Резюме исследований, извлеченных из первоначального поиска, были оценены специалистом по информации. Затем отобранные исследования были отправлены автору для дополнительной оценки с использованием заранее определенных критериев для выявления соответствующих исследований. Критериями дизайна исследования для включения в этот обзор были: опубликованные систематические обзоры и РКИ на любом языке. РКИ могли быть открытыми или слепыми, и не было минимального количества пациентов или продолжительности наблюдения, необходимых для включения исследований.Не менее 80% пациентов должны были наблюдаться. Мы включили систематические обзоры РКИ и РКИ, в которых вред от включенного вмешательства изучался с использованием тех же критериев дизайна исследования для включения, что и для пользы. Кроме того, мы используем обычный протокол наблюдения для сбора предупреждений о вреде от таких организаций, как FDA и Агентство по регулированию лекарственных средств и товаров медицинского назначения Великобритании (MHRA), которые добавляются к обзорам по мере необходимости. Чтобы упростить чтение числовых данных в наших обзорах, мы округляем многие проценты до ближайшего целого числа.Читатели должны помнить об этом, когда связывают проценты со сводной статистикой, такой как относительные риски (ОР) и отношения шансов (ОШ). Мы провели оценку GRADE качества доказательств для вмешательств, включенных в этот обзор (). Классификация качества доказательств (высокое, среднее, низкое или очень низкое) отражает качество доказательств, доступных для выбранных нами исходов в определенных представляющих интерес группах населения. Эти классификации не обязательно отражают общее методологическое качество любого отдельного исследования, потому что популяция клинических данных и выбранный исход могут представлять собой лишь небольшое подмножество всех сообщаемых исходов и включенной популяции в любом отдельном испытании.Для получения дополнительной информации о том, как мы проводим оценку GRADE, и используемой нами системе подсчета баллов, посетите наш веб-сайт (www.clinicalevidence.com).

Таблица

КЛАСС Оценка вмешательств при судорогах ног.

Важные результаты Симптомы кражи ноги
исследования (участники) исход Сравнение Тип доказательств Качество Качество Консистенция Directeness Размер эффекта класс комментарий
Каковы эффекты лечения идиопатических судорог ног?
9 (672) Симптомы костюма ног Quinine по сравнению с Placebo 4 -2 0 0 0 +1 Умеренный Точки качества, вычитаемые на неполную отчетность о результатах и ​​включении небольших РКИ со слабыми методами.Точка эффекта, добавлена ​​для RR <0.5
1 (164) 1 (164) Симптомы ногой ногой Quinine Plus feotoPhylline против Placebo 4 -2 0 -1 0 очень низкий Баллы за качество вычтены за скудные данные и плохое последующее наблюдение. Прямая точка вычитается на неопределенную оценку исхода
1 (164) Симптомы ног KININE SMPTOM QUININE PLUCH THEOPHYLLILE против Quinine Shianine 4 -2 0 -1 0 Баллы за качество вычтены за скудные данные и плохое последующее наблюдение.Point Poinc Вычитается на неопределенную оценку результата
2 (113) Симптомы ног баллы вычтены за скудные данные, неполную отчетность о результатах, плохую перекрестную методологию и плохой последующий контроль –1 0 Очень низкий Баллы за качество вычитаются из-за скудных данных и неполного отчета о результатах.Point Loam вычитается для включения только для мужчин
1 (27) Симптомы ног Vitamin e Versus Tiuminine 4 -2 0 -1 0 очень низкий Баллы за качество вычитаются за разреженные данные и неопределенную методологию перекрестного анализа. Pointe Poinc Вычитается для включения Только для мужчин
1 (191) 1 (191) Симптомы ног Упражнения на растяжку Упражнения на растяжку 4 4 -2 0 -1 0 Очень низкий Баллы за качество вычитаются за разреженные данные и отсутствие маскирования.Балл непосредственности вычитается из-за неопределенной пользы от контрольного лечения
Каковы эффекты лечения судорог ног во время беременности?
2 (102) Симптомы ног соли кальция по сравнению с лечением или витамином C Placebo 4 -2 -1 -1 0 очень низкий очки качества вычитается из-за разреженных данных и плохого ослепления. Балл согласованности вычитается за противоречивые результаты.Point Poinc Вычитается для неопределенных преимуществ от контрольной обработки
1 (73) Симптомы магния магниевые соли против Placebo 4 -2 0 0 0 Low качество Точки, вычитаемые для редких данных и неопределенной методологии рандоидации
1 (62) 1 (62) Симптомы ног Multivitamin и минеральные добавки против Placebo 4 -2 0 -1 0 очень низкий Баллы за качество вычитаются из-за скудных данных и плохого последующего наблюдения.Балл за прямоту вычитается, так как исследование не предназначено для оценки лечения судорог Категории, представленные в Clinical Evidence, указывают на суждение о силе доказательств, доступных нашим авторам до публикации, и о соответствующей важности пользы и вреда. Мы полагаемся на то, что наши участники подтвердят точность представленной информации и будут придерживаться общепринятых практик.Читатели должны знать, что профессионалы в этой области могут иметь разные мнения. В связи с этим и регулярными достижениями в области медицинских исследований мы настоятельно рекомендуем читателям самостоятельно проверять указанные методы лечения и препараты, включая рекомендации производителей. Кроме того, категории не указывают на то, подходит ли конкретное лечение в целом или подходит ли оно для конкретного человека. В конечном счете, читатели несут ответственность за свои собственные профессиональные суждения, чтобы надлежащим образом консультировать и лечить своих пациентов.В максимальной степени, разрешенной законом, BMJ Publishing Group Limited и ее редакторы не несут ответственности за любые убытки, травмы или ущерб, причиненные любому лицу или имуществу (в том числе по контракту, по небрежности, ответственности за качество продукции или иным образом), независимо от того, являются ли они прямыми или косвенными. , специальные, случайные или косвенные, возникающие в результате применения информации в этой публикации.

Судороги ног | нидирект

Судороги в ногах — распространенное и обычно безвредное состояние.Судороги возникают, когда мышцы ноги внезапно становятся напряженными и болезненными. Обычно это происходит в икроножных мышцах, хотя может поражать любую часть ноги, включая ступни и бедра.

Причины судорог ног

Судороги ног могут возникать без видимой причины.

Они также могут возникать как симптом или осложнение состояния здоровья. Это известно как вторичные судороги ног.

Три из четырех случаев возникают ночью во время сна.

Причинами вторичных судорог в ногах могут быть: судороги ног включают:

  • внезапную боль в мышцах ног, вызванную непроизвольным сокращением (укорочением) мышц ног
  • чаще всего возникают в икроножных мышцах и реже в стопах и бедрах
  • судороги может длиться от нескольких секунд до 10 минут — судороги мышц бедра, как правило, длятся дольше всего
  • во время судорог пораженные мышцы становятся напряженными и болезненными, а ступни и пальцы ног становятся скованными
  • после того, как судороги прошли, вы можете у вас есть боль и чувствительность в ногах в течение нескольких часов

Когда нужно обратиться к врачу общей практики

Поговорите со своим врачом общей практики, если судороги ног влияют на ваше качество жизнь.Если, например, у вас частые судороги в ногах или они мешают вам спать.

Ваш врач общей практики спросит о ваших симптомах и осмотрит ваши ноги и ступни. Они также могут спросить, есть ли у вас другие симптомы, такие как онемение или отек.

Это может быть признаком того, что у вас вторичные судороги ног, вызванные основным заболеванием.

Вам могут потребоваться дополнительные анализы, такие как анализы крови и мочи, чтобы исключить другие состояния.

Когда следует немедленно обратиться к врачу

В двух случаях судороги ног могут быть признаком более серьезного основного заболевания.

Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если:

  • судороги длятся более 10 минут и не проходят, несмотря на физическую нагрузку , если у вас есть порез, загрязненный почвой, которая иногда может вызвать бактериальную инфекцию, например столбняк, или после воздействия таких элементов, как ртуть или свинец

В этих обстоятельствах немедленно обратитесь к своему врачу общей практики за советом.Если это невозможно, свяжитесь с терапевтом в нерабочее время.

Лечение судорог ног

В большинстве случаев судороги ног можно облегчить, тренируя пораженные мышцы. Упражнения для ног в течение дня часто помогают уменьшить частоту возникновения судорог.

Растяжка

Для растяжки икроножных мышц:

  • встать на ступеньку передней половиной стопы, пятки свисают с края
  • медленно опустить пятки так, чтобы они оказались ниже уровня ступеньки
  • задержитесь на несколько секунд, прежде чем поднять пятки обратно в исходное положение
  • повторить несколько раз

Лекарства обычно необходимы только в самых стойких случаях, когда судороги не реагируют на упражнения.

Если у вас вторичные судороги ног, лечение основной причины может облегчить ваши симптомы.

Судороги ног, возникающие во время беременности, должны пройти после рождения ребенка.

Лечение спазмов, возникающих в результате серьезного заболевания печени, может быть более сложным. Ваш план лечения может включать использование лекарств, таких как миорелаксанты.

Профилактика судорог в ногах

Если у вас часто возникают судороги в ногах, регулярная растяжка мышц голеней может помочь предотвратить судороги или уменьшить их частоту.

Возможно, вам будет полезно разминать икры перед сном каждую ночь (см. советы по растяжке выше или попробуйте выполнить растяжку икр после тренировки).

Также может помочь следующий совет на ночь:

  • если вы лежите на спине, убедитесь, что ваши пальцы ног направлены вверх — положите подушку на бок в конце кровати, подперев подошвы ног
  • Если вы ляжете на живот, свесьте ноги с края кровати – это поможет вашим ногам расслабиться и предотвратит сокращение икроножных мышц. и напряжение
  • держите простыни и одеяла свободными

Люди, часто страдающие от судорог в ногах

Две группы людей, особенно страдающие от судорог в ногах : судороги ног; около 40 процентов из них имеют три или более судорог в неделю

  • беременных женщин — примерно у трети беременных женщин возникают судороги ног, обычно в последнем триместре беременности (с 27 недели до родов)
  • Дополнительные полезные ссылки

    Информация на этой странице была адаптирована из оригинального контента с веб-сайта NHS.

    Дополнительную информацию см. в положениях и условиях.

    Когда следует обратиться к врачу по поводу судорог в ногах

    Судороги в ногах — распространенное состояние, поражающее мышцы стоп, бедер и икр. Судороги ног возникают, когда мышцы ног непроизвольно сокращаются, что может вызвать боль и чувствительность в пораженной области. Боль может длиться от нескольких секунд до нескольких минут, но болезненность может сохраняться в течение нескольких часов.

    Большинство случаев происходит, когда человек либо спит, либо отдыхает.Судороги в ногах обычно безвредны, но могут быть связаны с основными заболеваниями, такими как диабет и сосудистые заболевания.

    Симптомы судороги ног

    Когда мышцы ноги непроизвольно сокращаются, вы испытываете внезапную стреляющую боль и даже можете почувствовать узел в мышечной ткани в пораженной области. Мышцы в пораженной области становятся напряженными, и боль может быть неприятной. Эпизод судорог может длиться от нескольких секунд до десяти минут. Чаще возникают судороги в икроножных мышцах, чем в бедрах и ступнях.

    Причины судорог ног

    Судороги ног не могут быть отнесены к одной единственной причине. Тем не менее, вот некоторые факторы, которые могут способствовать возникновению судорог в ногах:

    • Недостаточное кровоснабжение:

      Иногда кровоснабжение мышц может быть ограничено из-за сужения артерий. Это может привести к судорогам в ногах и ступнях, особенно во время физических упражнений. Аномальная нервная деятельность: очень часто возникают судороги ног во время ночного сна.В основном это вызвано повышенной нервной активностью, когда нервы передают слишком много сигналов к мышцам, заставляя их чувствовать себя завязанными или сжатыми.

    • Аномальная нервная активность:

      Очень часто во время ночного сна возникают судороги в ногах. В основном это вызвано повышенной нервной активностью, когда нервы передают слишком много сигналов к мышцам, заставляя их чувствовать себя завязанными или сжатыми.

    • Малоподвижный образ жизни:

      Малоподвижный образ жизни может привести к судорогам в ногах.Это происходит из-за того, что мышцы не получают регулярного растяжения, необходимого им для нормального функционирования.

    • Укорочение сухожилия:

      С возрастом сухожилия, соединяющие кости и мышцы, укорачиваются, что приводит к мышечным спазмам. Малоподвижный образ жизни: малоподвижный образ жизни может привести к судорогам в ногах. Это происходит из-за того, что мышцы не получают регулярного растяжения, необходимого им для нормального функционирования.

    • Обезвоживание:

      Недостаточное потребление воды может привести к нарушению работы мышц, что может привести к судорогам.

    В некоторых случаях причина судорог в ногах может быть связана с заболеваниями. Например:

    • Неврологические расстройства, такие как болезнь двигательных нейронов и периферическая невропатия.
    • Беременность может вызвать дополнительную нагрузку на мышцы ног, что может привести к судорогам.
    • Бактериальные инфекции, такие как столбняк, могут вызывать мышечные спазмы в ногах.
    • Нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Паркинсона.
    • Болезни, связанные с почками, печенью и щитовидной железой.
    • Заболевания сердца, такие как заболевание периферических сосудов.
    • Нарушения обмена веществ, такие как диабет.

    Лечение судорог ног

    • Упражнения

      При судорогах осторожно помассируйте и потрите пораженную мышцу, чтобы она расслабилась и расслабилась. При судорогах в икроножных мышцах попробуйте растянуть и выпрямить ногу так, чтобы пальцы ног были направлены вверх. Удерживайте ногу в этом положении до тех пор, пока не пройдет судорога.Ходьба на пятках в течение нескольких минут также поможет облегчить судороги.

    • Лекарства

      Если судорога сильная и мышечная болезненность сохраняется даже после растяжки и упражнений, вам может потребоваться обезболивающее, отпускаемое без рецепта. Противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, напроксен или парацетамол, могут облегчить боль.

    Вы ищете сосудистую клинику и центр лечения вен в Джонс-Крик и прилегающих районах Северной Атланты? Наши известные врачи в сосудистой клинике Северной Атланты в Джонс-Крик могут оказать вам всю необходимую помощь! Немедленно позвоните нам по телефону 770-771-5260.

    Судороги ног

    Мышечная судорога или спазм – это сильное сокращение мышечных волокон. Его также называют чарлийской лошадью. Это может произойти в стопе, голени или бедре ночью, когда ноги приподняты. Если спазм затянется, он может стать очень болезненным. Это может быть вызвано сном в неудобной позе, мышечной усталостью, плохим мышечным тонусом из-за отсутствия физических упражнений и растяжек, обезвоживанием, дисбалансом электролитов, диабетом, употреблением алкоголя и некоторыми лекарствами.

    Уход на дому

    • Пейте много жидкости в течение дня, чтобы предотвратить обезвоживание.

    • Разомните ноги перед сном.

    • Соблюдайте диету с высоким содержанием калия. Эти продукты включают свежие фрукты, такие как бананы, апельсины, мускусная дыня и дыня. Он также включает яблочный, сливовый, апельсиновый, виноградный и ананасовый соки. Другими продуктами с высоким содержанием калия являются белая, красная и фасоль пинто, печеный картофель, сырой шпинат, треска, камбала, палтус, лосось и морские гребешки.

    • Поговорите со своим лечащим врачом о приеме минеральных и витаминных добавок, содержащих магний и витамин B-12, если вы их еще не принимаете. Другие лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут быть использованы.

    • Держитесь подальше от стимуляторов, таких как кофеин, никотин и противоотечные средства.

    Как облегчить острую судорогу в ногах

    • При легкой боли может помочь вставание с постели и ходьба. Некоторым людям помогает тепло и массаж.Вы можете применять тепло с теплым душем, ванной или компрессом. Некоторые люди чувствуют себя лучше с холодными компрессами. Вы можете сделать пакет со льдом, наполнив пластиковый пакет, закрывающийся сверху, кубиками льда, а затем обернув его тонким полотенцем. Попробуйте оба и используйте тот метод, который вам больше всего подходит, в течение 15–20 минут за раз.

    • При сильной боли растяжение спазмированной мышцы может быстро облегчить боль.

    • При спазме стопы пальцы ног могут сгибаться вверх или вниз.Чтобы растянуть спазмированную мышцу, согните пальцы ног в противоположном направлении. Если спазм тянет пальцы ног вверх, согните их вниз. Если спазм тянет их вниз, согните их вверх.

    • При спазме голени согните лодыжку так, чтобы стопа была направлена ​​вверх к колену.

    • Когда спазм в бедре, согните или разогните колено и бедро, пока не почувствуете облегчение.

    Последующее лечение

    Последующие консультации с лечащим врачом или в соответствии с рекомендациями.

    Когда обращаться за медицинской помощью

    Немедленно позвоните своему лечащему врачу, если произойдет одно из следующих событий:

    • Ходьба усиливает вашу боль, а отдых облегчает ее

    • У вас появляется слабость в пораженной ноге

    • 7

    • Боль или частота спазмов усиливаются и не контролируются вышеуказанными мерами

    Могут ли судороги ног быть признаком чего-то серьезного? : Peachstate Advanced Cardiac & Endovasкулярный: Сертифицированный совет интервенционных кардиологов

    Судороги или спазмы в ногах — это разовые явления, которые обычно возникают в результате переутомления определенной мышцы.Даже если судороги неприятны, они не вредны. Мышечные судороги/судороги ног, с другой стороны, могут указывать на серьезное состояние в некоторых обстоятельствах, поэтому очень важно знать разницу между безвредной судорогой и опасной для жизни.

    Синдром судорожной фасцикуляции или СХУ. Синдром судорожной фасцикуляции (СХУ) представляет собой периферическую невропатию, характеризующуюся повышенной возбудимостью периферической нервной системы. Нежелательные мышечные спазмы и фасцикуляции являются симптомами этой болезни.Вы также можете почувствовать дополнительные симптомы, такие как ощущение жжения или онемения, которые являются симптомами состояния невропатии.

     

    Терминальная стадия почечной или почечной недостаточности. Судороги ног, особенно в икроножных областях, часто встречаются у людей с терминальной стадией заболевания почек или почек, особенно у тех, кто находится на диализе. Судороги ног могут ударить в любой момент, будь то дома или во время диализа. В этом сценарии судороги связаны с депрессией и проблемами со сном, что приводит к снижению качества жизни.

    Цирроз печени. Судороги ног у пациентов с циррозом возникают в различных местах, включая бедра, шейный отдел, пальцы ног, икры, пальцы и мышцы живота. С другой стороны, спазмы в этом сценарии могут затрагивать разные части тела.

     

    Пробежав одно и то же расстояние, вы можете обнаружить ключевые симптомы судорог ног, которые указывают на серьезные проблемы со здоровьем. Если вы часто совершаете длительные пробежки и каждый раз испытываете судороги при беге на одном и том же расстоянии, это может быть признаком проблем со здоровьем.Это известно как синдром компартмента, и он поражает людей, чьим мышцам в определенном месте не хватает места для поддержки той деятельности, которую они выполняют. Когда мы тренируемся, нашим мышцам требуется больше крови, что приводит к расширению кровеносных сосудов. У нас недостаточно места для расширения кровеносных сосудов, когда мышечный компартмент слишком тугой, что приводит к спазмам или судорогам ног.

     

    Изменение цвета, покраснение или отек кожи. Если вы наблюдаете изменение цвета, отек или покраснение кожи, а также мышечные спазмы, это может быть признаком тромба.Когда сгусток крови остается на своем месте, он не представляет опасности. Однако, если тромб оторвется, у вас больше шансов получить сердечный приступ или инсульт. Судороги и мучительная боль. Если ваши мышечные спазмы мешают вашей обычной деятельности, это должно серьезно вас беспокоить. Судороги в ногах в большинстве случаев вызывают агонию, сгибание пальцев ног и продолжаются примерно 10 минут. Однако, если вы видите что-то отличное от вышеперечисленного, это может быть признаком чего-то более серьезного.

     

    Недостаточный приток крови к определенной мышце, объем яичника или защемление нерва — все это возможные причины тяжелых мышечных спазмов.

     

    Тошнота, рвота и лихорадка Если вы испытываете судороги в ногах наряду с другими симптомами, такими как рвота, лихорадка или тошнота, возможно, вы страдаете от пищевого отравления или обезвоживания. В результате вы должны убедиться, что вы едите питательную и чистую пищу, а также часто тренируетесь. Ваши ноги покалывают и горят.Из-за состояния грыжи межпозвонкового диска у вас могут быть ощущения покалывания и жжения в ногах, а также мышечные судороги. С другой стороны, миорелаксанты и противовоспалительные препараты могут помочь вам преодолеть эту трудность.

     

    Мы на расстоянии одного звонка или клика. Чтобы узнать больше, запишитесь на прием онлайн или по телефону в отдел кардиохирургии и эндоваскуляризации PeachState Advanced. У нас есть несколько офисов в Джорджии: Ньюнан, Атланта и Гриффин.

    Автор Келли Майлз Нынешний директор по развитию бизнеса и операциям в PeachState Advanced Cardiac & Endovascular-PACE.Келли стремится помогать другим ориентироваться в отрасли здравоохранения и обеспечивать качественные результаты. Она живет в Ньюнане, Джорджия, с мужем и детьми.

    Болезненные судороги в ногах при ходьбе?

    У всех нас время от времени бывают судороги в ногах. Но если у вас возникают судороги в ногах и/или ягодицах во время ходьбы или упражнений, которые прекращаются после некоторого отдыха, у вас может быть перемежающаяся хромота.

    Что может вызвать судороги/перемежающуюся хромоту?

    Перемежающаяся хромота является одним из наиболее распространенных симптомов сердечно-сосудистого заболевания «заболевание периферических артерий» (PAD).

    Если у вас ЗПА нижних конечностей, кровеносные сосуды (артерии), несущие кровь к ногам и ступням, могут затвердевать, сужаться или блокироваться скоплением жировых отложений. Это уменьшает количество кислорода, которое может попасть в мышцы ног. Когда вы идете, мышцам ног требуется больше кислорода, чем в состоянии покоя. Поэтому, если ваши мышцы ног не получают достаточного количества кислорода при движении, они начинают болеть или «сводить».

    Боль может варьироваться от легкой до сильной и обычно проходит через несколько минут, когда вы даете ногам отдохнуть.Часто бывает хуже при ходьбе вверх по склону.

    Вы можете чувствовать боль в одной ноге или в обеих ногах, или она может быть сильнее на одной стороне, чем на другой.

    Другие симптомы заболевания периферических артерий могут включать:

    • Выпадение волос на ногах и ступнях
    • Онемение или слабость в ногах
    • Ломкие, медленно растущие ногти на ногах
    • Незаживающие язвы (открытые язвы) на ступнях и голенях
    • Изменение цвета кожи на ногах, например, побледнение или посинение
    • Блестящая кожа
    • У мужчин эректильная дисфункция
    • Мышцы ног сокращаются (атрофируются)

    Симптомы заболевания периферических артерий часто развиваются медленно и со временем.Если ваши симптомы развиваются быстро или внезапно ухудшаются, это может быть признаком серьезной проблемы, требующей немедленного лечения.

    Если у вас заболевание периферических артерий ног и ступней, это может быть признаком того, что вы подвержены риску других сердечно-сосудистых заболеваний, таких как стенокардия, сердечный приступ или инсульт. Это связано с тем, что если артерии в ваших ногах и ступнях сужены или заблокированы жировыми отложениями, кровеносные сосуды в других частях вашего тела, вероятно, также будут затронуты.

    Подробнее о заболевании периферических артерий можно прочитать на сайте NHS Choices или на веб-сайте British Heart Foundation.

    Подробнее о перемежающейся хромоте можно прочитать на веб-сайте Circulation Foundation.

    Диагноз заболевания периферических артерий

    Многие люди ошибочно думают, что эта боль является следствием старения, но нет никаких причин, по которым здоровый человек должен испытывать судорожную боль в ногах во время физических упражнений. Если у вас периодически возникают болезненные судороги в нижних конечностях при ходьбе, запишитесь на прием к врачу общей практики.Вам могут назначить встречу с медсестрой или ортопедом, а не с врачом, поскольку медсестры и ортопеды часто несут ответственность за уход за пациентами с проблемами ног и стоп

    Перед посещением не забудьте удалить лак с ногтей на ногах.

    При посещении медсестры, ортопеда или врача они должны:

    • Спросите о своих симптомах и о том, как долго у вас были проблемы
    • Осмотрите голени
    • Измерьте пульс в паху, под коленями и в ступнях.

    Проведите специальный тест с использованием ультразвуковой допплерографии , называемый индексом лодыжечно-плечевого давления (ABPI). Этот тест сравнивает кровоток в лодыжке с кровотоком в руке, чтобы выяснить, есть ли проблемы с кровотоком в голени. Возможно, вам придется вернуться, чтобы пройти допплерографию в другой день или в другой клинике, но вы должны пройти этот тест в течение нескольких недель после вашего первого теста

    .

    Вам также могут быть предложены дополнительные анализы, чтобы исключить другие проблемы со здоровьем, которые могут повлиять на ваши ноги, включая диабет, анемию, проблемы с щитовидной железой и почками, а также проблемы с холестерином.

    Если врач общей практики считает, что у вас проблемы с артериями, он может направить вас на дополнительные анализы в местную больницу или специализированную клинику.

    Лечение – какое лечение мне предложат при заболевании периферических артерий?

    Атеросклероз поражает не только артерии в ногах, но и артерии, ведущие к сердцу и мозгу. Это может вызвать сердечные приступы или инсульты. Самая важная часть лечения перемежающейся хромоты — убедиться, что болезнь не прогрессирует и не распространяется на другие артерии.Лучший способ сделать это – изменить свой образ жизни.

    Лекарства

    Ваш лечащий врач должен предложить вам разбавитель крови, такой как клопидогрел, и статин, такой как аторвастатин, для снижения уровня холестерина. Эти лекарства должны не только помочь уменьшить судороги в ногах, но и снизить вероятность серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечные приступы или инсульты.

    Если у вас диабет или высокое кровяное давление (гипертония), важно, чтобы они хорошо контролировались с помощью лекарств, если это необходимо.

    Упражнение

    Ваш лечащий врач расскажет вам о важности здорового образа жизни. Это будет включать в себя важность отказа от курения, поддержания здорового веса и важность физических упражнений. Упражнения сами по себе могут быть средством от судорог, так как со временем они могут увеличить дистанцию ​​безболезненной ходьбы. Это должно быть первым рекомендуемым лечением, прежде чем будет рассмотрено хирургическое вмешательство. В идеале присоединиться к программе упражнений под наблюдением, где вам будет предложено 2 часа упражнений под наблюдением в течение 3 месяцев.Если в вашем районе программы упражнений под наблюдением недоступны, вас могут попросить провести период (3 месяца) структурированных упражнений по крайней мере 2 часа в неделю, когда вам будет предложено тренироваться до максимальной боли, где бы вы ни находились. возможно. Поскольку упражнения полезны при спазмах и общем состоянии здоровья, важно, чтобы они были предприняты до того, как вы задумаетесь о какой-либо форме хирургического вмешательства.

    Подробнее  (Скачать PDF)

    Дополнительная обработка

    Если судороги в ногах сильно влияют на качество вашей жизни, возможно, вам стоит подумать об операции.Иногда сужение или закупорку артерии можно открыть и растянуть с помощью небольшого баллона. Эта процедура проводится под местной анестезией в рентгенологическом отделении больницы.

    Если у вас очень серьезные симптомы, а закупорка слишком велика, чтобы ее можно было открыть с помощью баллона, может быть вариантом шунтирования. Это когда вена вашей ноги или искусственная артерия используется для переноса крови через закупорку. Ваш специалист по сосудистым заболеваниям обсудит с вами все эти варианты.

    Медицинская консультация при судорогах/перемежающейся хромоте?

    Внесение здоровых изменений в образ жизни может помочь уменьшить или стабилизировать хромоту и предотвратить ее превращение в нечто более серьезное:

    • Поддерживайте здоровый вес. Если у вас избыточный вес, похудение поможет вашим артериям и позволит вам ходить дальше.
    • Занимайтесь легкими или умеренными физическими упражнениями, такими как плавание или ходьба, в течение примерно 30 минут не менее трех раз в неделю.Упражнения заставляют наши кровеносные сосуды формировать новые ответвления и улучшают кровообращение в ногах. Не волнуйтесь, если ваши ноги немного болят во время упражнений, но упражнения не должны вызывать у вас недомогание.
    • Бросьте курить. Курение увеличивает затвердевание артерий примерно в десять раз. Это также приводит к закупорке мелких артерий. Бросить курить сложно, но у медсестры или врача можно найти много поддержки, включая никотинзаместительную терапию. Вот несколько ссылок, которые могут оказаться полезными

    У NHS Choices есть много информации о том, как бросить курить

    ADT Health также предоставляет исчерпывающий список советов и рекомендаций по отказу от курения

    Загрузите эту страницу в формате PDF для печати

    Судороги ног? Как вы лечите опухшие ноги или судороги в ногах? Огуречный сок или бананы? Состояние вен и варианты лечения в Reno, Sparks, Carson

    Рассол или бананы? Лечение отеков и судорог в ногах

    Огуречный сок или бананы? Что вы используете от судорог в ногах? Эти средства от судорог и болей в ногах обычно используются профессиональными спортсменами для повышения спортивных результатов.В то время как большинство из нас обычно отвергает судороги в ногах как неизбежное зло для спортсменов, проводя долгий день в саду, пропалывая сорняки, «переусердствуя» или просто доставляя неудобства, на самом деле существует излечимое патологическое состояние, которое нельзя упускать из виду. Хроническая венозная недостаточность или ХВН — отличный маскарад.

    Щелкните здесь, чтобы загрузить эту статью в формате pdf, представленную в публикации Healthy Beginnings за апрель 2016 г.

    ХВН встречается в два раза чаще, чем ишемическая болезнь сердца, и в пять раз чаще, чем заболевание периферических артерий.Этот распространенный и часто игнорируемый медицинский диагноз классически проявляется усталостью, болью и тяжестью в ногах, которые могут зудеть, гореть или даже быть чувствительными к прикосновению. Часто ночные судороги ног и неконтролируемые движения ног в постели или в покое могут быть изматывающими и болезненными признаками этого заболевания. Большинство людей не знают, что эти симптомы обычно неправильно диагностируются как «синдром беспокойных ног», «периферическая невропатия» или «ишиас». Ощущения онемения и покалывания, которые испытывают некоторые пациенты, на самом деле связаны с активным воспалительным процессом, который протекает под поверхностью кожи и в большинстве случаев не виден невооруженным глазом.

    Я постоянно слышу от пациентов, что им говорят, что их симптомы являются частью нормального процесса старения и что мало что можно сделать, чтобы помочь им. К счастью, признаки ХВН легко узнаваемы. Просто взглянув на свои ноги, вы можете легко увидеть отек и покраснение кожи, потемнение кожи в области голени или лодыжки, синие и/или красные линии различной длины, которые со временем увеличиваются («сосудистые звездочки»), незаживающие раны, которые могут казаться «мокрыми», шелушащейся и зудящей кожей или явное выпячивание самого кровеносного сосуда («варикозное расширение вен»).

    Сначала после осмотра квалифицированным специалистом по венам большинству пациентов рекомендуют выполнять физические упражнения, носить компрессионные чулки медицинского назначения (20-30 мм рт. ст.), принимать безрецептурные противовоспалительные препараты и приподнимать ноги. Как правило, эти начальные шаги не позволяют адекватно устранить первичные жалобы на дискомфорт, и до недавнего времени у пациента часто оставалась пугающая мысль о процедуре удаления вен, проводимой под общей анестезией в операционной больницы.

    Так что же можно сделать, чтобы ваши ноги чувствовали себя лучше и выглядели лучше? Как обычно, быстрое развитие медицинских технологий позволило врачам выполнять то, что раньше было серьезной операцией, требующей скальпелей и кровопотери, теперь завершается в виде короткой амбулаторной процедуры, выполняемой без серьезного разреза, когда вы выходите за дверь менее чем за час. Процедура называется радиочастотной абляцией. Многие из вас, возможно, знакомы с этой технологией, поскольку она широко используется в обезболивающих препаратах при болях в суставах и даже при нерегулярном сердцебиении, таком как мерцательная аритмия.

    Надлежащее медицинское обследование всегда включает доказательную диагностику. В этом случае показания четко документируются при диагностическом ультразвуковом исследовании. Это УЗИ является более полным, чем УЗИ, обычно назначаемое вашим врачом, если есть опасения по поводу тромба в глубоких венах ног.

    В то время как стандартное ультразвуковое исследование вен нижних конечностей направлено на выявление обструкции кровотока в глубоких венах, его не следует путать с более полным ультразвуковым исследованием сосудов, проводимым для оценки ХВН.Это исследование, проводимое сертифицированным сосудистым технологом и оптимально интерпретируемое радиологом, оценивает не только глубокие, но и поверхностные вены. Эти более мелкие вены в основном ответственны как за видимые изменения кожи, так и за ежедневный хронический дискомфорт.

    К счастью, большинство коммерческих страховых компаний и Medicare покрывают расходы, связанные как с ультразвуковой диагностикой сосудов, так и с терапевтическими вариантами, включая процедуру радиочастотной абляции.Процедура радиочастотной абляции — не единственный вариант лечения ХВН. Существуют и другие методы лечения, которые используются в сочетании с процедурой RF и помогают оптимизировать результаты и отсрочить прогрессирование заболевания. Другие процедуры, используемые для комплексного лечения вен, включают амбулаторную флебэктомию и склеротерапию под ультразвуковым контролем. Степень и распространение заболевания будут определять комбинацию рекомендуемых вам методов лечения.

    Хроническую венозную недостаточность можно и нужно лечить, чтобы предотвратить неблагоприятные последствия более запущенного заболевания, приводящего к изменению цвета кожи в области голени и лодыжки или, что еще хуже, к незаживающей ране/язве.Если вы страдаете от усталости, боли, тяжести, судорог в ногах, которые могут быть беспокойными, вы можете обратиться за советом к специалисту по венам, чтобы правильно оценить ваше заболевание и справиться с ним.

    Будь в форме и здоров!

     

     

     

     

     

    .

    Похожие записи

    При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

    Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

    Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

    Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

    Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

    Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.