доктор медицинских наук, профессор Мальцева Лариса Ивановна.

13 ноября 2019

Климакс — это возрастная перестройка в организме женщины, связанная с угасанием репродуктивной функции. В определенном возрасте (примерно 50 лет) в организме женщины происходит множество изменений, которые могут мешать ее физическому, психическому и социальному благополучию. Первостепенную роль играют эндокринные изменения, главным образом, сниженная продукция гормона яичника – эстрогена. Какие признаки говорят о приближении климакса? Как климакс влияет на самочувствие женщины? Является ли климакс болезнью?

Симптомы:

• Горячие приливы (“приливы жара”) — самый первый признак климакса. Причина – снижение функции яичников.
• Головные боли. Голова болит, как будто тугой обруч давит на макушку или напряженная головная боль начинается в затылке и верхней части шеи. Причина – снижение функции яичников.
• Бессонница. Это очень характерный синдром при климаксе. Потеря сна вызывает нервозность, истощает умственно и физически.
• Нервозность. Женщина постоянно чувствует себя взвинченной. Ей никак не удается расслабиться. Она чувствует себя больной, несчастной, усталой. Нет силы выполнять даже домашнюю работу.
• Депрессивное состояние. Причина — снижение функции яичников. Оно переносится хуже всего. Плохое настроение, ощущение беды, слезы без причины. Ощущение безнадежности, потерянности, жизнь, словно в тумане, нет желаний и нет надежд.
• Нарушение кровообращения. Это горячие приливы, сильное сердцебиение, сдавливающее ощущение в груди. В конечностях возникает онемение и пощипывание. Эти нарушения функциональные. Они исчезнут, как только кончится климактерический период.
• Изменения обмена веществ. Происходят из-за недостаточности и чрезмерной активности одной или нескольких желез внутренней секреции, которые могут проявиться во время климакса. Некоторые женщины страдают нарушениями обмена углеводов, что ведет к нарушению содержания сахара в крови и появлению его в моче.
  8. Боль в суставах и полнота, сухость во влагалище и снижение сексуального влечения, потеря эластичности кожи, быстрое появление морщин, ухудшение состояния волос. В молочных железах железистая ткань заменяется жировой и соединительной. Грудь теряет упругость и форму. Вес тела увеличивается, так как ослабевает воздействие щитовидной железы на обмен веществ. Жир незаметно скапливается на животе, ягодицах, бедрах и подбородке. Причина – снижение функции яичников и, как следствие, недостаток эстрогенов. К каким осложнениям приводит климакс?
• К сердечно-сосудистым заболеваниям, остеопорозу и заболеваниям нервной системы. От 3 до 55 % современных женщин в возрасте 45-50 лет страдают климактерическим синдромом, который при отсутствии лечения дает начало ишемической болезни сердца, гипертонической болезни в 52,3% случаев. В более позднем возрасте (55-70 лет) возникает нарушение функции мочевыводящих путей: от “недержания мочи при напряжении” до полного недержания мочи, и наклонности к хроническому течению мочеполовых инфекций. У многих женщин так же возникает остеопороз (снижение плотности костей и вымывание из них кальция), что может привести к переломам крупных костей (позвоночник, бедро). К 70-летнему возрасту 40% женщин перенесли такие тяжелые переломы. Основная проблема состоит в том, что всевозможные нарушения, сопровождающие климакс, заставляют женщину обращаться за лечением к специалистам разного профиля: терапевтам, невропатологам, гинекологам, хирургам и пр. Представьте, что от каждого из этих врачей она получает по 2-3, а то и больше, различных лекарств. К сожалению, некоторые врачи, не учитывая, что все эти симптомы являются проявлениями климактерического синдрома, действуют по принципу “синдром – таблетка”. К тому же эти лекарства лечат только отдельные симптомы, а не истинную причину недомоганий. Таким образом, женщина с климактерическими расстройствами может принимать одновременно кардиологические, гипотен зивные, спазмолитики, снотворные, сосудистые, уроантисептические и прочие препараты, кроме того, физиотерапевтические, массажные и электропроцедуры. Можно ли смягчить эти неприятные ощущения? Можно!!! Лечение климакса. Рекомендуется: прекратить курение или уменьшить его интенсивность, увеличить физическую активность, больше отдыхать и т. д. Эти советы верны для любого возраста, но в особенности в период климакса. Особенно рекомендуются занятия спортом. Они полезны для сосудов и костей. Следует отказаться от навязчивой идеи похудения. Подкожный жир играет важную роль в гормональном обмене и после климакса частично регулирует снабжение эстрогенами. Существуют также не медикаментозные методы облегчения боли и стресса, такие как массаж, сауна, йога и медитативные упражнения. Хорошо, если женщине поможет ее спутник жизни, например, овладев простыми приемами массажа.
• Медикаментозное лечение: Гормональные лекарственные препараты, но их должен подобрать врач. С осторожностью следует принимать седативные, антигипертензивные препараты, так как в период климакса часто возникает преходящая гипертензия, обычно хорошо поддающаяся лечению женскими половыми гормонами.
  Хороший эффект дают фитосборы.

При расстройствах менструации – циклический прием гестагенов (например, в течение 10 дней во второй половине каждогоцикла). Низко дозированные контрацептивные таблетки (при отсутствии факторов риска в отношении болезней сердца и сосудов). После окончательного прекращения менструаций эстрогены следует назначать в сочетании с гестагенами. Местное (влагалищное) применение эстрогенов для предотвращения или лечения атрофических проявлений приобретает популярность, поскольку выяснилось, что это позволяет предотвратить рецидивирующие инфекции мочевых путей.

Период менопаузы можно пройти, оставаясь энергичной, сексуальной и привлекательной. В этом Вам помогут специалисты медицинского центра «Здоровье семьи».

Поделиться в соц.сетях:

Вы можете записаться на услугу или получить более подробную информацию, по телефону:

+7 (843) 204-27-00

Журнал «Здоровье семьи»Качество жизни женщины в элегантном возрасте.

Журнал «Здоровье семьи»Простатит у мужчин. Как его правильно лечить.

Смотреть все статьи

Обратный звонок

Мы дорожим вашим мнением и учитываем все сообщения наших клиентов. После модерации обращения сотрудник компании ответит на него. Предельный срок ответа 7 календарных дней.

Задать вопрос

Мы дорожим вашим мнением и учитываем все сообщения наших клиентов. После модерации обращения сотрудник компании ответит на него. Предельный срок ответа 7 календарных дней.

Отправить заявку

Мы дорожим вашим мнением и учитываем все сообщения наших клиентов. После модерации обращения сотрудник компании ответит на него.

Оставить отзыв

Мы дорожим вашим мнением и учитываем все сообщения наших клиентов. После модерации обращения сотрудник компании ответит на него. Предельный срок ответа 7 календарных дней.

Выберите категориюОбщие вопросыПрием специалистовРабота персоналаРабота сайта

Головная боль — причины, обследование и лечение | Симптомы

Кластерная головная боль

Признаки: Сильная, пронзительная боль, которая затрагивает одну часть головы и сконцентрирована в окологлазной области, длится обычно от 30 минут до 1 часа, часто возникает в одно и то же время суток, возникает в кластерах и разделяется промежутками времени с полным отсутствием головной боли, обычно не усиливается под воздействием света, звуков или запахов и не сопровождается рвотой. Неспособность лечь и беспокойное состояние. Со стороны проявления боли: насморк, слезотечение, опущенное веко (синдром Бернара-Горнера) и иногда отек под глазом.

Мигренозная головная боль
Признаки: Умеренная или сильная головная боль, обычно пульсирующая, односторонняя и двусторонняя, продолжается от нескольких часов до нескольких дней, может быть вызвана нехваткой сна, травмой головы, голодом или употреблением определенных вин и пищи, может усугубляться при физической активности и уменьшаться после сна, часто сопровождается тошнотой, рвотой и чувствительностью к громким звукам, яркому свету и/или запахам, в том числе возможны изменения настроения, потеря аппетита и тошнота, иногда предваряется временными нарушениями чувствительности, равновесия, мышечной координации, речи или зрения (видение вспышек или слепые пятна).

Головная боль напряжения
Признаки: Обычно слабая или умеренная головная боль, которая ощущается как сдавливающий голову обруч и начинается в передней части головы или в области вокруг глаз, затрагивает всю голову, продолжается в течение от 30 минут до нескольких дней, может усиливаться в конце дня, не усиливается при физических нагрузках, под воздействием света, звуков или запахов, не сопровождается тошнотой, рвотой или другими симптомами.

Высотная болезнь
Признаки: Головокружение, потеря аппетита, тошнота и рвота, утомляемость, слабость, раздражительность или проблемы со сном. У людей, которые недавно поднимались на большую высоту (в том числе тех, кто летел на самолете в течение 6 часов или дольше).

Опухоль головного мозга, абсцесс или другое новообразование в головном мозге 
Признаки: От слабой до сильной головной боли, которая может все более усугубляться, обычно возникает все чаще и в конце концов становится постоянной без признаков облегчения, может приводить к размытому зрению при резком изменении положения тела, может сопровождаться неуклюжестью, слабостью, дезориентацией, тошнотой, рвотой, судорожными припадками или нарушением зрения.

Воздействие угарного газа 
Признаки: Возможно неосознавание воздействия, поскольку угарный газ не имеет цвета и запаха.

Зубная инфекция (верхних зубов)
Признаки: Боль, которая обычно ощущается в лицевой области и главным образом односторонняя, усиливается при жевании, зубная боль.

Энцефалит (инфекция головного мозга)
Признаки: Головные боли с изменчивыми характеристиками. Часто сопровождаются повышением температуры, усилением сонливости, дезориентацией, возбуждением, слабостью и/или слабой координацией. Судорожные припадки и кома.

Гигантоклеточный (височный) артериит
Признаки: Односторонняя пульсирующая боль в височной части головы. Боль при расчесывании волос или во время жевания. Иногда увеличенные артерии на висках (височные артерии) и ноющие и тупые боли, особенно в плечах, бедрах и в области таза. Возможно нарушение или потеря зрения, более распространены у людей в возрасте старше 55 лет.

Глаукома (закрытоугольная глаукома)
Признаки: Умеренная или сильная боль, которая возникает в передней части головы или в глазной либо надглазной области. Покраснение глаз, радужные круги вокруг источников света, тошнота, рвота и потеря зрения.

Травма головы (посткоммоционный синдром)
Признаки: Головная боль начинается сразу же или вскоре после травмы головы (с потерей сознания или без нее). Иногда провалы в памяти, изменения характера, или и то, и другое.

Идиопатическая внутричерепная гипертензия (повышенное внутричерепное давление)
Признаки: Головные боли, которые возникают ежедневно или почти ежедневно с колеблющейся интенсивностью, затрагивают обе стороны головы, иногда двоение в глазах или нечеткое зрение, тошнота или звон в ушах в ритм с ударами пульса (пульсирующий шум в ушах).

Кровоизлияние в головной мозг
Признаки: Слабая или сильная боль, которая начинается внезапно, возникает с одной или обеих сторон головы, сопровождается зачастую тошнотой и иногда рвотой. Возможна сильная сонливость, неуклюжесть, слабость, затрудненная речь и понимание речи, потеря зрения, потеря чувствительности или дезориентация, изредка судорожные припадки или кома.

Головная боль, связанная с низким давлением (возникает в результате удаления спинномозговой жидкости или ее утечки)
Признаки: Интенсивные головные боли, часто сопровождающиеся ригидностью затылочных мышц и тошнотой. Боль, которая усиливается, когда человек сидит или стоит, и слабеет, когда человек лежит. Обычно возникает после выполнения спинномозговой пункции (люмбальной пункции).

Головная боль при чрезмерном использовании лекарственных препаратов
Признаки: Хронические и часто ежедневные головные боли. Зачастую при мигрени или головных болях напряжения

Менингит
Признаки: Сильная, постоянная головная боль. лихорадка, ригидность затылочных мышц, в связи с которой опустить подбородок к груди больно, иногда невозможно. Недомогание, сонливость, тошнота или рвота.

Синусит
Признаки: Боль, которая иногда ощущается в области лица, передней части головы или как зубная боль, может начинаться внезапно и продолжаться в течение нескольких дней или часов, или начинается постепенно и приобретает стойкий характер. Насморк, иногда с гноем или кровью, недомогание,  кашель ночью, а также зачастую повышение температуры.

Субарахноидальное кровоизлияние (кровотечение между внутренним и средним слоем тканей, покрывающих головной мозг)
Признаки: Сильная, постоянная боль, которая начинается внезапно и достигает максимальной интенсивности в течение нескольких секунд, зачастую описывается как сильнейшая головная боль, когда-либо испытанная. Возможна краткая потеря сознания в начале головной боли, возможны сонливость, дезориентация, трудность пробуждения или кома. Ригидность затылочных мышц, тошнота, рвота, головокружение и боль в пояснице.

Субдуральная гематома (скопление крови между внешним и средним слоем тканей, покрывающих головной мозг)
Признаки: Головные боли с изменчивыми характеристиками. Возможны сонливость, дезориентация, забывчивость и/или слабость или паралич с одной стороны тела.

Заболевания височно-нижнечелюстного сустава
Признаки: Боль при пережевывании твердой пищи.Иногда боль в челюсти или близлежащей области либо в шее, иногда щелканье или потрескивание при открывании рта, блокировка положения челюсти или трудности при попытке широко открыть рот.

Симптомы, лечение, правда ли это и многое другое

Что такое менопаузальный мозговой туман?

Если вы женщина в возрасте 40–50 лет, у вас может быть менопауза или окончание менструального цикла. Средний возраст, в котором это изменение происходит в Соединенных Штатах, составляет 51 год.

Симптомы у каждой женщины разные и включают в себя все, что угодно: от ночной потливости до увеличения веса и истончения волос. Многие женщины также сообщают о том, что чувствуют себя забывчивыми или имеют общий «мозговой туман», из-за которого им трудно сосредоточиться.

Являются ли проблемы с памятью частью менопаузы? Да. И этот «мозговой туман» встречается чаще, чем вы думаете.

В одном исследовании ученые сообщают, что около 60 процентов женщин среднего возраста жалуются на трудности с концентрацией внимания и другие проблемы с когнитивными функциями. Эти проблемы возникают у женщин, переживающих перименопаузу.

Перименопауза — это стадия непосредственно перед полной остановкой менструального цикла. Женщины в исследовании заметили тонкие изменения в памяти, но исследователи также считают, что «негативное влияние» могло сделать эти чувства более выраженными.

Исследователи объясняют, что женщины, переживающие менопаузу, обычно могут испытывать более негативное настроение, и это настроение может быть связано с проблемами памяти. Мало того, «мозговой туман» также может быть связан с проблемами сна и сосудистыми симптомами, связанными с менопаузой, такими как приливы.

Другое исследование также фокусируется на идее о том, что женщины на ранних стадиях менопаузы могут испытывать более заметные проблемы с когнитивными функциями. В частности, женщины в первый год последней менструации набрали самые низкие баллы по тестам, оценивающим:

• вербальное обучение
• память
• двигательная функция
• внимание
• задачи на рабочую память

Память у женщин улучшилась со временем, что противоречит первоначальному предположению исследователей.

Что вызывает эти туманные мысли? Ученые считают, что это как-то связано с гормональными изменениями. Эстроген, прогестерон, фолликулостимулирующий гормон и лютеинизирующий гормон отвечают за различные процессы в организме, включая когнитивные функции. Перименопауза длится в среднем 4 года, в течение которых уровень гормонов может сильно колебаться и вызывать ряд симптомов по мере того, как тело и разум приспосабливаются.

Проблемы с памятью во время менопаузы могут быть абсолютно нормальными. Вы можете забыть, куда положили свой мобильный телефон, или не можете вспомнить имя знакомого. Однако, если ваши когнитивные проблемы начинают негативно влиять на вашу повседневную жизнь, возможно, пришло время обратиться к врачу.

Деменция также может вызвать затуманенное мышление. Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной причиной деменции. Он начинается с трудностей с запоминанием вещей и проблем с организацией мыслей. Однако, в отличие от «мозгового тумана», связанного с менопаузой, болезнь Альцгеймера является прогрессирующим заболеванием и со временем ухудшается.

Другие симптомы болезни Альцгеймера включают в себя:

• повторяющиеся вопросы или утверждения снова и снова
• заблудиться даже в знакомых местах
• проблемы с поиском правильных слов для обозначения различных объектов
• трудности с выполнением повседневных задач
• трудности с принятием решений
• изменения настроения, личности или поведения

У многих женщин менопаузальный «мозговой туман» может быть легким и проходить сам по себе со временем. Более серьезные проблемы с памятью могут привести к тому, что вы будете пренебрегать личной гигиеной, забывать названия знакомых предметов или с трудом следовать указаниям.

После того, как ваш врач исключит другие проблемы, такие как деменция, вы можете рассмотреть вопрос о менопаузальной гормональной терапии (МГТ). Это лечение включает прием либо низких доз эстрогена, либо комбинации эстрогена и прогестина. Эти гормоны могут помочь со многими симптомами, которые вы испытываете во время менопаузы, а не только с потерей памяти.

Длительное употребление эстрогена может увеличить риск рака молочной железы, сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем. Поговорите со своим врачом о преимуществах и рисках этого типа лечения.

Возможно, вы не сможете предотвратить «мозговой туман», связанный с менопаузой. Тем не менее, есть некоторые изменения в образе жизни, которые вы можете внести, чтобы облегчить симптомы и улучшить память в целом.

Соблюдайте сбалансированную диету

Диета с высоким содержанием холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и жиров может быть вредна как для сердца, так и для мозга. Вместо этого попробуйте употреблять цельные продукты и полезные жиры.

Средиземноморская диета, например, может способствовать здоровью мозга, поскольку она богата омега-3 жирными кислотами и другими ненасыщенными жирами.

Хороший выбор продуктов питания включает:

• свежие фрукты и овощи
• цельнозерновые продукты
• рыбу
• бобы и орехи
• оливковое масло

достаточно отдыхать «бюстгальтер может ухудшить качество сна». Поскольку проблемы со сном занимают первое место в списке симптомов, связанных с менопаузой, достаточное количество отдыха может оказаться сложной задачей. Фактически, около 61 процента женщин в постменопаузе сообщают о проблемах со сном.

Что можно сделать:

• Избегайте больших приемов пищи перед сном. И держитесь подальше от острой или кислой пищи. Они могут вызвать приливы.
• Откажитесь от стимуляторов, таких как кофеин и никотин, перед сном. Алкоголь также может нарушить ваш сон.
• Платье для успеха. Не носите тяжелую одежду и не набрасывайте много одеял в постели. Выключение термостата или использование вентилятора может помочь вам охладиться.
• Работа на расслабление. Стресс может еще больше затруднить сон. Попробуйте глубокое дыхание, йогу или массаж.

Занимайтесь спортом

Регулярная физическая активность рекомендуется всем людям, в том числе женщинам в период менопаузы. Исследователи считают, что упражнения могут помочь даже при таких симптомах, как проблемы с памятью.

Что вы можете сделать:

• Попробуйте выполнять 30-минутные упражнения для сердечно-сосудистой системы не менее пяти дней в неделю, в общей сложности 150 минут. Попробуйте заняться ходьбой, бегом трусцой, ездой на велосипеде и аквааэробикой.
• Включите силовые тренировки в свой распорядок дня. Попробуйте поднимать свободные веса или использовать силовые тренажеры в тренажерном зале не реже двух раз в неделю. Вы должны стремиться сделать восемь упражнений с 8-12 повторениями.

Тренируйте свой ум

Ваш мозг нуждается в регулярных тренировках с возрастом. Попробуйте разгадывать кроссворды или завести новое хобби, например, поиграть на пианино. Выход в свет также может помочь. Даже составление списка дел, которые вам нужно сделать в течение дня, может помочь вам организовать свой разум, когда вы чувствуете себя затуманенными.

Проблемы с памятью и другие когнитивные функции, связанные с менопаузой, со временем могут улучшиться. Хорошо питайтесь, хорошо высыпайтесь, занимайтесь спортом и сохраняйте активность ума, чтобы тем временем облегчить симптомы.

Если ваш «мозговой туман» усиливается, запишитесь на прием к врачу, чтобы исключить другие проблемы со здоровьем или узнать о гормональном лечении менопаузы.

Судороги ног у пожилых людей

27 октября 2020 г.

Автор: Джереми Родригес

Подписаться

С возрастом ваши сухожилия естественным образом укорачиваются, что приводит к судорогам мышц ног. Эти судороги чаще возникают ночью (фактически, 75% зарегистрированных судорог ног возникают в это время), когда вы пытаетесь заснуть, и это может затруднить отдых. Почти каждый взрослый старше 50 лет испытывает их хотя бы один раз, а 33% людей старше 60 лет испытывают ночные судороги ног раз в два месяца. К счастью, эти судороги поддаются лечению и профилактике. В этой статье мы расскажем о симптомах, причинах, лечении и профилактике судорог в ногах.

Симптомы судорог в ногах у пожилых людей

Прежде чем мы более подробно рассмотрим причины ночных судорог в ногах у пожилых людей, вы должны больше узнать о том, как ощущаются эти судороги в ногах. Вот краткий обзор некоторых симптомов ночных судорог ног у пожилых людей:

• Схватки, возникающие во время сна, но иногда и во время бодрствования

• сокращение мышц

• Ослабление боли за счет сильного растяжения пораженных мышц для снятия напряжения

• Боль, продолжающаяся от нескольких секунд до нескольких минут

Теперь, когда мы знаем больше о том, что вы испытываете, мы рассмотрим от чего возникают судороги в ногах по ночам у пожилых людей.

Загрузить бесплатное руководство по уходу на дому

Причины сильных судорог ног у пожилых людей

Не существует одной основной причины судорог ног у пожилых людей. Они могут зависеть от различных факторов, включая образ жизни, состояние здоровья и лекарства, которые вы принимаете. Вот более пристальный взгляд на примеры того, что вызывает судороги ног у пожилых людей:

• Lifestyle

• Health Conditions

  • Acute kidney failure

  • Addison’s disease

  • Anemia

  • Chronic kidney disease

  • Cirrhosis

  • Dehydration

  • Диабет

  • Диарея

  • Непроизвольные нервные разряды

  • Мышечная усталость

  • Nerve damage

  • Osteoarthritis

  • Parkinson’s disease

  • Restriction in the blood supply

  • Thyroid diseases, such as hyperthyroidism and hypothyroidism

• Medications and Procedures

  • Лекарства от болезни Альцгеймера

  • Лекарства от артериального давления

  • Лекарства, снижающие уровень холестерина

  • Диализ

  • Диуретики

Лечение судорог ног у пожилых людей

Ночные судороги ног у пожилых людей могут быть неприятными, но они поддаются лечению. Вот несколько способов облегчить судороги мышц ног у пожилых людей:

• Мягкий массаж пораженной мышцы

• Растяжка (Выпрямите ногу, если она находится в икроножной области. Согните стопу так, чтобы пальцы были направлены на вас.)

• Ходите на пятках, чтобы активировать мышцы напротив икры обезболивающие, такие как тайленол или адвил

Профилактика судорог в ногах у пожилых людей

Хотя вы всегда можете вылечить ночные судороги в ногах, мы знаем, что лучше не иметь их совсем. Вот несколько способов предотвратить сильные мышечные спазмы у пожилых людей:

• Измените положение для сна так, чтобы ноги были направлены вниз, или попробуйте спать на спине, положив подушку под колени

• Спите на свободных незаправленных простынях и одеялах, чтобы ноги были направлены вверх

• Напиток большое количество жидкости

• Разминайте ноги (особенно икры и подколенные сухожилия) перед сном

• Носите поддерживающую обувь в течение дня, особенно если у вас плоскостопие

Чтобы узнать больше о наших услугах по уходу на дому, свяжитесь с нашей командой по уходу сегодня по адресу (877) 268-3277 или найти сиделку рядом с вами.