что делать в домашних условиях

Ушиб является одной из самых распространенных бытовых травм, и чаще всего страдают от него верхние конечности. Повреждение можно получить в любой обстановке и в любом возрасте. Что собой представляет ушиб руки и что делать с ним в домашних условиях, особенно если конечность (кисть, палец, локоть) сильно опухла, рассмотрено ниже.

Понятие ушиба

Ушибом руки называется разновидность травмы, при которой повреждаются мягкие ткани верхней конечности, но при этом не страдает костная структура.

Обычно травмируются мышечные волокна, жировая прослойка, пронизывающие эти слои сосуды и нервные окончания, вследствие чего на месте ушиба возникают гематомы и припухлость. Травма случается при контакте руки или ее части с твердой поверхностью. Ушибить верхнюю конечность можно в таких ситуациях:

• в случае падения на руку;
• травмировать кулак, нанося удары во время поединка в спортивных соревнованиях или в драке;
• ударившись о твердую поверхность;
• неудачно обращаясь с дачным инвентарем;
• при сдавливании конечности с двух сторон различными предметами.

В группу риска по получению ушибов руки попадают дети, старики, спортсмены, дачники, люди рабочих профессий и автомеханики.

Симптоматика

Сильный ушиб руки – болезненное состояние, которое характеризуется следующей симптоматикой.

• Наличие сильных болевых ощущений и ограниченность движения конечности. Когда повреждаются пальцы, кисть невозможно сложить в кулак. При травме лучевой кости рука очень болит при попытке повернуть запястье или отвести ее в сторону. Двигать рукой практически невозможно, если ушиблено плечо.
• Синюшность и кровоподтеки. Если травмируется рука, но на ее кожном покрове растекается иссиня-багровая темная гематома. Она появляется не сразу, а через определённое время. Если вовремя оказать первую помощь, появление синяка можно предотвратить. По месту формирования гематомы можно определить точное место ушиба.
• Ушиб характеризуется ярко выраженной отечностью, поскольку основное повреждение приходится на мягкие ткани конечности. Механизм травмы таков, что в результате удара повреждаются мелкие сосуды, это и становится причиной опухания и их синюшного оттенка;
• Онемение руки. Такой симптом провоцирует травматизация нервных корешков, что и приводит к потере чувствительности.

Первая помощь

Первая помощь может оказываться любым человеком, который оказался рядом с пострадавшим.

• Сразу после удара делают холодный компресс. Пакет со льдом или любой предмет из морозилки прикладывают к месту травмы, в особенности если рука опухла. Процедура проводится не более 40 мин. Холод должен быть обернуть в кусок ткани, чтобы не обморозить кожный покров.
• Если опухшая рука после удара расцарапана, нужно ее продезинфицировать. Можно использовать зеленку, перекись водорода, медицинский спирт или порошок Цефазолин.
• Для фиксации конечности и обеспечения ей покоя накладывают эластичную повязку либо делают давящую повязку из подручных материалов или обычного бинта.
• При сильной боли может понадобиться болеутоляющее. Допускается дать пострадавшему Анальгин, Ибупрофен, Пенталгин и прочие анальгетики.
• Чтобы снять отек после ушиба на руке и одновременно купировать боль, можно использовать гели и мази от ушибов, обладающие противовоспалительным эффектом (Гевкамен и Диклофенак).

Лечение

После получения травмы применение согревающих мазей и компрессов противопоказано. Их применение может только усугубить ситуацию и спровоцировать еще большее отекание конечности. При легкой степени ушиба вылечить пострадавшего можно самостоятельно без медицинской помощи. Можно купить специальные гели, которые отпускаются без рецепта либо применять средства народной медицины.

Для лечения ушиба средней и тяжелой степени необходимо обязательно проконсультировать с врачом-травматологом.

Медикаментозное

По рекомендации лечащего врача больному с ушибом руки может быть назначено медикаментозное лечение. Чаще всего используются средства для наружного применения, эффективно устраняющие отечность и способствующие рассасыванию гематом.

Лечить ушиб кисти руки можно следующими мазями и гелями.

Гепариновая мазь. Устраняет воспалительный процесс и благодаря имеющемуся в составе гепарину быстро рассасывает гематомы.Бальзам «Скорая помощь». Его можно использовать, если при ударе появились ссадины, средство их дезинфицирует и помогает кожному покрову быстро восстановиться после травмы.

• Мазь Гевкамен. Обладает охлаждающим и анальгезирующим эффектом, действует на местном уровне.
• Траумель-С – гель, который купирует боль при ушибах и растяжениях, снимает воспаление. По эффективности не уступает средствам из НПВС групп.
• Мазь Капсикам. Если опухла рука от удара, препарат помогает активизировать лимфоотток и нормализует циркуляцию крови в травмированной конечности, что способствует уменьшению отечности.

Народное

Легкие формы ушибов можно лечить народными средствами.

• Компресс из бодяги снимает боль. Для приготовления 2 стол.лож. порошка бодяги размешать с 1 стол. лож. теплой воды. Полученную кашицу накладываете на ушибленное место и сверху заматываете бинтом. Делать дважды в день до исчезновения дискомфортной симптоматики.
• Компресс и мазь из подорожника. Растение способно убрать боль и воспаление. Можно накладывать на травмированный участок кашицу из свежесобранного и измельченного листа подорожника, а можно сделать специальную мазь. Чтобы приготовить мазь, нужно пропустить листики через мясорубку и перемешать их с вазелином или сливочным маслом.
• Мазь из корня лопуха. Нужно 75 г очищенных и помытых корней репейника залить стаканом подсолнечного масла, настоять и отварить на слабом огне 15 мин., не кипятя. Хранится мазь в темной стеклянной посуде в холодильнике.
• Компресс из алоэ. Это гипоаллергенное средство, которым можно лечить ушибы даже маленьким деткам. Лист алоэ разрезается напополам, срез смазывается медом. Листок прикладывается к ушибленному месту срезом вниз и приматывается бинтом.
• Мазь из хозяйственного мыла. Мыло натирается на терку, в полученную стружку вбивается яичный желток. Все тщательно перемешивается и полученной кашей пропитывается марля. Средство быстро купирует боль.
• Компресс и отвар из зверобоя. Для приготовления наружного средства (компресса) измельченную траву зверобоя нужно смешать со сливочным маслом, а отвар сварить по стандартному рецепту травяных снадобий и принимать внутрь.
• Чесночная настойка. Быстро снимает отеки. Для приготовления 2 головки чеснока почистить и натереть на терке, залить уксусом (6%). Настаивается снадобье порядка недели, а хранится в холодильнике не более 8 месяцев. Втирать настойку в ушибленное место дважды в день по 10 мин.
• Растирания с эфирными маслами. Подойдут масла лаванды, тимьяна или розмарина. Достаточно капнуть 3-4 капли в пару столовых ложек любого растительного масла и смазывать ушиб несколько раз в сутки.
• Картофельный компресс. Можно использовать как сырой, так и отварной картофель, натертый на терке. Его прикладывают на 2 часа несколько раз в день. Аналогичным способом можно использовать кашицу из тертого сырого лука.
• Поваренная соль. Соляная рапа (8-10%) способствует рассасыванию кровоподтеков. В нее нужно погружать ушибленную конечность минимум на 40 мин. Делать процедуру нужно каждый день.
• Отвар из цветков арники. Помогает уменьшить синяки. Для приготовления отвара 1 ч. лож. цветков заливается кипятком и настаивается 2 ч. Средство процеживается и отжимается. Отвар не нужно принимать внутрь, он необходим для наружного применения в виде компрессов. Делать их нужно 2-3 раза в сутки по 15 мин.

Возможные последствия

Ушибы не являются тяжелым видом травмы и в течение 10-14 дней проходят бесследно. Отечность постепенно сходит, а гематомы становятся желтыми, затем и вовсе остается лишь гиперпигментированный участок в месте травмы.

Но иногда отсутствие лечения может привести к последствиям:

• нагноение кровоподтека;
• нарушение кровотока и иннервация руки из-за передавливания срединных структур конечности;
• ухудшение двигательной активности конечности из-за образования болезненного уплотнения в мягких тканях;
• травматизация нервных корешков и капилляров.

Вылечить осложнения возможно, но может уйти около полугода. В некоторых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство.

Как снять отек с глаза и лица после удара ?

Независимо от причин, результат нанесенного удара в области глаз с проявляющимся отеком и синяками требует обязательного осмотра врачом и соблюдения последующих рекомендаций по лечению. Особенно это касается случаев, когда имеется внутреннее кровоизлияние в глаз, заметное снижение остроты зрения, а также присутствуют жалобы пострадавшего на болезненные ощущения в глазном яблоке.

Если повреждение сопровождается исключительно отеком и синяком, то следует заранее знать, как снять отек с лица и глаз после удара, например, как можно раньше приложить к ушибу холодную ложку или лед в герметично закрытом пакете. Правильно оценить все риски возможного осложнения в дальнейшем может исключительно врач-офтальмолог.

Механизм возникновения

Проявление кровоподтеков вокруг глаз даже после не очень сильных ударов обуславливается тонкостью ничем незащищенных капиллярных сосудов, которые легко лопаются.

После того, как кровь попадает в ткани, образуются ее сгустки, а через кожу начинают проявляться гематомы. Изначально опухоль остается мягкой с багровым оттенком, а через 8-10 часов сформировавшийся сгусток крови затвердевает, становясь темно-синим или даже фиолетовым.

В зависимости от силы ушиба отечность после удара в глаз может не проходить несколько дней. Скорейшему восстановлению могут способствовать специальные аптечные средства или лекарства, приготовленные в домашних условиях. Перед их применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Как быстро убрать отек

Если заранее знать, как убрать отек быстро и максимально эффективно, то первая помощь буде проведена в виде холодного предмета, приложенного к месту ушиба. Это может быть емкость с холодной водой, металлический прибор или любой другой холодный предмет. Своевременное воздействие холода позволит остановить кровоизлияние и уменьшить синяк под глазом за счет ускорения процесса ее сворачивания. Что делать в таких случаях еще, может рассказать только лечащий врач.

В качестве холода можно использовать охлажденную ложку.

При использовании каких-либо аптечных и домашних средств, следует заранее проверить наличие возможной аллергической реакции на компоненты состава.

Если через сутки после удара состояние пациента не улучшается, обращение к врачу-офтальмологу является обязательным.

Первая помощь

Если не оказывать какой-либо помощи, то синяк и отек после удара могут полностью исчезнуть в течение трех-четырех недель.

Прикладывание холодных предметов допускается, если на коже нет повреждений (ран или трещин) и остается актуальной мерой профилактики гематом лишь в первые 15-20 минут после самого удара.

Медицинские средства

Быстрее убрать отек и восстановить поврежденные участки под кожей можно с помощью специальных аптечных средств.

1. Бодяга. Такая возможность быстро избавиться от следов удара наиболее востребована среди профессиональных спортсменов и танцоров. Главная особенность лекарства заключается в натуральности состава, а значит, оно не имеет особых противопоказаний для применения. Сама бодяга выпускается в виде порошка, который нужно заранее развести по инструкции или в виде уже готового к использованию геля. Чтобы снять отек с лица с помощью геля, его нужно наносить не менее 2-3 раз вдень на 15-20 минут. Как только первый результат станет заметным, процедуру стоит повторять реже – 1 раз в день.
2. Гель Синяк-off. Этот вариант является наиболее эффективным при необходимости быстро снять отек и убрать следы удара. Основное его воздействие заключается в рассасывании кровяных сгустков, благодаря чему гематомы уменьшаются в размерах, а также постепенно теряют свой темно-синий или фиолетовый окрас. Использовать средство необходимо не менее 4-5 раз в течение дня. Лучше, если между процедурами будет одинаковый перерыв, но повторно наносить слой геля можно только после того, как в кожу полностью впитается предыдущий.
3. Мази Кетонал и Троксевазин, как правило, назначаются при обнаружении опасных воспалительных процессов в области глаз и поврежденных участков кожи.

   Как правильно применять Троксевазин от отеков под глазами

4. Гепариновая мазь. Аптечное средство является одним из самых доступных и эффективных вариантов борьбы с отеками и гематомами. Благодаря наличию в составе специальных анестезирующих компонентов, мазь не только способствует уменьшению сгустков крови под кожей, но и устраняет беспокоящий болевой синдром. От лечения отечностей вокруг глаз Гепариновой мазью следует отказаться, если на коже имеются открытые раны, а сам лечебный курс не должен превышать 12-14 дней. Для одного приема вполне достаточно выдавить полоску мази с длиной около 3-5 см. Повторять процедуру следует не больше трех раз в день с обязательным соблюдением одинаковых временных интервалов.
5. Мазь Долобене отличается больше обезболивающим эффектом.
6. Гель Фастумгель кроме устранения болезненных симптомов способствует быстрому уменьшению опухолей.
7. Гель Индовазин. Терапия такими препаратами позволяет оказывать на поврежденные места не только противоотечный, но и заметный обезболивающий эффект. Имеющиеся в составе компоненты препарата способствуют укреплению стенок сосудов и восстанавливают процесс микроциркуляции крови. Возможность проводить лечение с помощью геля Индовазин следует заранее обсудить с врачом, поскольку он противопоказан пациентам с нарушением свертываемости крови и проблемами в работе желудочно-кишечного тракта. Исключением для использования геля являются беременные женщины, а также дети, младше 14 лет. После разрешения врача гель нужно наносить трижды в течение дня до тех пор, пока отек полностью не исчезнет.

Выбирая подходящую мазь от синяков важно посоветоваться с врачом, поскольку свойство рассасывать сгустки крови может пагубно сказаться на здоровье пациента, вызвав кровотечения из-за пониженной свертываемости

Как снять отек после ушиба

Как и чем снять опухоль после ушиба

Ушиб – следствие удара тупым предметом или результат неудачного падения. Травма сопровождается появлением гематомы, и всегда сопровождается болезненными ощущениями. Ещё один обязательный признак – отечность поврежденной области, причем, чем больше отек, тем сильнее боль. В домашних условиях снять отек можно с помощью медицинских препаратов, а также веками проверенных рецептов народной медицины.

Фото 1. Отёк добавляет болезненности ушибу. Источник: Flickr (jehs_enfraloca).

Признаки ушиба

Достаточно сильное механическое воздействие приводит к травматизации мягких тканей. На коже могут появиться лишь незначительные ссадины, кости остаются целыми, а вот кровеносные, лимфатические сосуды и мышечные волокна разрываются.

Определить ушиб можно по его характерным признакам:

• Ноющая боль разной степени интенсивности. Чем меньше область повреждения, тем менее выражены болевые ощущения.
• Покраснение кожи и повышение ее температуры в месте удара.
• Появление гематом и синяков из-за подкожного кровоизлияния.
• Отек – следствие инфильтрации тканей лимфой и кровью из разорванных сосудов.

Обратите внимание! Если отек массивный, то боль будет достаточно интенсивной, а движения поврежденной конечности – ограниченными. Может наблюдаться онемение ушибленной части тела.

Причины возникновения ушиба и отека

Причина, по которой возникает ушиб – сильный удар в результате падения или воздействия тупым предметом.

Получить такую травму можно попав в ДТП, занимаясь спортом, упав, подравшись или ударившись обо что-то. Повреждаются при этом мягкие ткани и сосуды – лимфатические и кровеносные. Именно из разрыв приводит к развитию отека.

Лимфа и кровь изливаются в ткани, скапливаясь под кожей и вызывая характерную припухлость.

Чем больше и глубже повреждение, тем массивнее и болезненнее отечность. Боль является результатом сдавливания опухшими тканями нервных окончаний, поэтому нарастающий отек сопровождается и усилением болевых ощущений.

Устранение этого явления – одна из основных задач последующего лечения.

Способы снятия отека от ушиба

Уменьшить отечность и предотвратить ее усиление можно еще на этапе оказания первой помощи:

• Пострадавшему, прежде всего, нужно обеспечить покой, поскольку движение ускоряет кровотечение и выход лимфы из разорванных сосудов.
• Затем обязательно приложить что-либо холодное к области травмы. Оптимальный вариант – пакет, наполненный льдом, но подойдут также грелка с холодной водой или просто мокрое полотенце. Холод способствует сокращению сосудов и, соответственно, уменьшению объема выходящей из них жидкости.
• С той же целью накладывается тугая бинтовая повязка. Таким образом ткани сдавливаются, закрывая просвет сосудов.

Медикаментозное лечение в домашних условиях

Если травма не требует хирургического вмешательства, нет переломов и вывихов, то лечится ушиб дома.

Обязательно соблюдать покой и первые сутки продолжать прикладывать холод, и только спустя три дня согревать конечность ванночками и компрессами (так быстрее рассасывает инфильтрат в тканях).

Для снятия отека назначаются различные аптечные препараты для местного применения или приема внутрь:

• НПВС для перорального применения – таблетки Индометацин или Диклофенак, по одной трижды в день. Они способствуют уменьшению воспаления и отека, одновременно оказывая обезболивающее действие.
• Те же нестероидные противовоспалительные, но уже в виде мазей и гелей. Наносить их на поврежденное место нужно 3 или 4 раза в сутки.
• Помогают также снять отек наружные средства с гепарином – гепариновая мазь, Лиотон, Венолайф.
• Улучшают микроциркуляцию и уменьшают припухлость кремы и гели с троксерутином – Троксевазин, Троксегель, Троксерутин. Как и препараты с гепарином, наносятся ежедневно по 3-4 раза.

Это важно! Использовать медикаменты можно только согласно рекомендациям врача. Средства имеют противопоказания, могут вызвать аллергию, поэтому заниматься самолечением недопустимо.

Народные средства для снятия отека

Хороший результат дают и проверенные временем народные средства. Принимать какие-либо самодельные снадобья внутрь не следует, а вот местно рекомендуются следующие эффективные и безопасные способы снятия отека:

• Прикладывание на несколько часов свежего капустного листа. Зафиксировать его нужно бинтом и регулярно менять на новый, по мере подсыхания.
• Тертый сырой картофель тоже дает отличный результат. Используется в виде компресса на ночь: масса помещается в марлю, накладывается, сверху изолируется целлофаном или пищевой пленкой, затем закрывается повязкой.
• Солевые или уксусные компрессы делаются практически также, только вместо марли с картофелем на полчаса прикладывается пропитанная раствором (столовая ложка яблочного уксуса или соли на литр воды) ткань.
• Если нет аллергии на продукты пчеловодства, можно ежедневно делать двухчасовой медово-свекольный компресс. Небольшую сырую свеклу натереть, добавить ложку меда, наложить так же, как картофель.
• Алоэ, лопух или подорожник в свежем виде измельчаются, а отжатый сок втирается в место ушиба несколько раз в день.
• Можно заваривать сухие травы (зверобой, ромашка, календула, мать-и-мачеха) и делать примочки. Отвар готовится в течение 10 минут на слабом огне из столовой ложки сырья и стакана воды, используется после остывания и процеживания.

Обратите внимание! Если компрессы и примочки не помогают избавиться от отека в течение нескольких дней, необходимо обратиться к травматологу. Скорее всего, повреждены не только мягкие ткани, но и кости или связки.

Способы ускорения выздоровления

Чтобы быстрее прошел ушиб и исчезли отеки, нужно придерживаться врачебных рекомендаций и выполнять следующие требования:

• Обеспечить покой поврежденной области – ограничить физическую активность, особенно в первые несколько суток. С той же целью следует носить эластичную повязку или специальные фиксирующие приспособления – бандажи, ортезы.
• Регулярно прикладывать холод на протяжение первых суток (на 15-20 минут каждый час), а затем греть ушиб, чтобы отек быстрее рассосался. Хороший согревающий эффект дают ежедневные горячие ванночки, водные или спиртовые компрессы, а также некоторые физиопроцедуры (ИК-облучение).
• Способствует рассасыванию инфильтрата также ежедневный самомассаж, особенно с использованием согревающих мазей (камфорной, скипидарной).

Как показывает практика, дисциплинированные пациенты, соблюдающие все предписания и принимающие назначенные медикаменты, выздоравливают быстро, без осложнений.

Как снять отёк после ушиба

Безусловно, любой из пострадавших задумывался, чем после ушиба можно снять отек. С таким неприятным явлением, как ушиб, в жизни сталкивался каждый человек. Человек запросто может ушибить конечность или другую часть дела, просто ударившись или упав. Часто ушибы возникают у детей во время активных игр или занятий спортом.

Отёчность тканей происходит из-за нарушения оттока жидкости и может быть опасна тем, что будет пережимать сосуды. Это приводит к нарушению кровообращения в районе припухлости. Помимо того что на месте травмы появляется отёк, ушиб имеет такие симптомы:

• болезненные ощущения;
• местная гиперемия;
• возникновение гематомы;
• иногда наличие ссадины.

Опухоль после ушиба усиливает болевой синдром, поскольку увеличение в объеме тканей приводит к сдавливанию нервных окончаний.

Первая помощь

Если на руке или на ноге после ушиба начинает развиваться отечность, необходимо оказать себе или другому пострадавшему первую помощь. Снять отек после ушиба поможет воздействие холода на место, куда пришлась травма. Для этого можно воспользоваться:

1. Холодной грелкой;
2. Пластиковой бутылкой с холодной водой;
3. Льдом;
4. Замороженными продуктами.

Помимо местного воздействия можно бороться с отечностью нестероидными противовоспалительными средствами. Это могут быть как препараты для перорального приема, так и охлаждающие мази, либо крема. Такие действия помогут не только избавиться от отечности, но и уменьшат болезненные ощущения, а также предотвратят развитие большой гематомы.

Опухоль от ушиба быстро проходит, если наложить на место повреждения давящую повязку. Благодаря давлению приток жидкости к травмированной конечности уменьшается. Греть ушиб в первые два или три дня после получения травмы запрещается, так как это способствует тому, что опухоль будет проходить дольше.

Снятие отёка в разных частях тела

Несмотря на основные способы, которыми можно снять опухоль при ушибе, есть различные методы при повреждении разных частей тела. Это связано с тем, что кровообращение и отток жидкости в конечностях и, к примеру, на лице, происходит по-разному.

Итак, необходимо знать, как при ушибе можно снять опухоль:

• Голени. Повреждение этой части ноги особо болезненны, так как здесь находится много болевых рецепторов. Если на голени возникает отёк, то при отсутствии лечения он долго не проходит и становится еще больше. Лечение заключается в возвышенном положении конечности, холодных компрессах и охлаждающих средствах.
• Ступни. Кости стопы мелкие и во время получения ушиба могут ломаться. Если присутствует сильный отёк, лучше сделать рентгеновский снимок. При отсутствии перелома пройти отечности помогут холодные компрессы в первые два дня и мази с согревающим эффектом в следующие дни.
• Пальцы. При ушибе пальцев на руке все кольца снимают, если пострадал палец ноги, то следует отказаться от тесной обуви. К месту травмы приложить холод, а с третьего дня мазать повреждение согревающими препаратами.
• Кисти. Стоит первым делом снять браслеты и часы, после чего охладить место травмы. Лучше подвесить конечность на косыночную повязку, чтобы к ней не приливало большое количество крови и жидкости.
• Лица. Ушибы на лице являются самыми неприятными, так как их невозможно скрыть под одеждой. Мало кому хочется ходить с опухшим лицом, потому всем важно знать, как лечить лицо, чтобы последствия ушиба быстрее прошли. Сразу после получения травмы следует приложить к ушибу что-то холодное, после чего воспользоваться мазями Троксавезин, либо Траумель. Их следует чередовать каждые два — три часа. Если помимо отёка есть гематома, то можно смазать ее средством Синяк-Офф.

Народные методы

Часто бывает так, что ушиб происходит в то время, когда в домашней аптечке нет специальных препаратов, а аптека уже закрыта. Человек вообще может находиться за городом, на отдыхе, на даче, где никаких аптек нет. В таком случае справиться с отечностью и другими симптомами ушиба помогут способы народной медицины.

Испокон веков наши предки пользовались следующими рецептами:

• Чайную заварку после использования охлаждают, заворачивают в отрезок марли и прикладывают к месту отёка.
• Луковицу натирают на тёрке, заворачивают кашицу в марлю и прикладывают на ушиб. Лук уменьшает опухоль и болезненные ощущения.
• Делают творожную лепёшку, выкладывают ее на отрезок ткани и помещают в морозилку приблизительно на пять минут. Творог длительное время остается в холодном состоянии и помогает не только снизить отечность, но и устранить гематому.
• Перетирают различные растения и прикладывают их на ушиб. Среди наиболее эффективных — зверобой, листья подорожника, черемша. Сок этих трав благотворно влияет на мягкие ткани, обладает антисептическим действием, улучшают кровообращение и отток жидкости в месте повреждения.

Лекарственные растения можно применять как в сыром порубленном виде, так и заваривать для компрессов, делать из них настойки, присыпки, мази. Еще одним действенным способом является использование примочки из щепотки соли, пары капель йода, столовой ложки уксуса и столовой ложки воды. Смоченный в данной жидкости бинт накладывается на ушиб, а сверху покрывается полиэтиленовым пакетом и перевязывается с помощью бинта.

Из лекарственных средств местного применения для снятия можно воспользоваться Троксевазином, Мирралгином, Гепариновой мазью, Бодягой, Спасателем, либо Траумелем. Перед применением любого лекарства при ушибе у ребенка, следует проконсультироваться с доктором. При появлении очень большой отечности, нарушения двигательной функциональности и гиперемии стоит пройти обследование на наличие переломов или разрывов связок.

Лечим отеки после ушибов: лекарствами и народными средствами

Ушибы распространенный вид травм. Они различаются происхождением, областью повреждения и степенью тяжести. Однако практически всегда пострадавшее место опухает и отекает. Движения при этом затрудняются.

Пострадавшие часто задаются вопросом: как снять отек после получения ушиба. Существует набор несложных хитростей и мероприятий, позволяющих снять или сократить припухлость в поврежденной области.

Оказание первой помощи

Оперативно снять отек после ушиба и уменьшить боль поможет любой холодный компресс. Он сокращает объемы поступающей к травмированной области крови, предотвращая развитие гематомы.

Лучше всего снимать опухоль при ушибе, прикладывая лед, предварительно обернув его чистым пакетом, холодной грелкой или тканью. Если льда под рукой не оказалось, подойдет вымоченная в ледяной воде тряпка. В этом случае компресс подлежит регулярному охлаждению.

От сильных отеков после ушибов сустава любой конечности помогает йодная сетка, которую наносят непосредственно на область травмы. Если гематома выражена очень ярко, врачи советуют применять компресс с разведенными в воде йодом, солью и яблочным уксусом.

Существуют и медикаментозные препараты для оперативной помощи. В первую очередь, речь идет об основанных на натуральных травах и маслах средствах:

Существуют также народные средства – это компрессы на травяных настоях:

Можно взять любое из указанных растений, имеющееся под рукой, или сделать смесь из нескольких. Сухой сбор измельчают и пару столовых ложек с ним добавляют в стакан кипятка. Выдержав 2-3 часа, настой охлаждают. Интересно почитать что делать при ушибе ноги в домашних условиях.

Чем скорее применить любой из указанных методов, тем более эффективным он окажется. Если припухлость после ушиба долго не проходит, имеет смысл обратиться за помощью к медикам.

Лечение различных частей тела

Когда обнаруживается опухоль после ушиба, к каждой части тела нужен особый подход. Мы разберем самые распространенные случаи.

Колени страдают чаще всего, особенно:

• при активном образе жизни,
• во время гололеда,
• в процессе занятий спортом.

Обычное при таких травмах охлаждение необходимо проводить в обездвиженном положении. Находясь в помещении, можно прилечь, подложив высокую подушку под поврежденную ногу. На улице можно устроиться на парапете или на лавочке, подняв ногу так, чтобы голень оказалась выше бедра.

От ушибов колена и получаемых при этом синяков и отеков помогает Коллаген Ультра. Это эффективный хондропротектор, снижающий припухлости и ускоряющий восстановительные процессы в пострадавших областях.

В голени часто травмируются области, прилегающие к ткани костей. Такие повреждения принято считать наиболее опасными. Здесь, как и на локте, в надкостнице расположены болевые рецепторы, в крайних случаях вызывающие даже болевой шок. Опухоль вокруг ушиба в данной области ноги со временем нарастает: начинаясь с небольшой припухлости, она впоследствии превращается в большую проблему.

После холодного компресса поможет специальный крем, приобретенный в аптеке или сделанный своими руками. Если ушиблена надкостница голени или локтя, лучше всего смешать мед с пюре из листьев алоэ. Этот состав проникает глубоко, снимая отеки.

Травмы стопы чреваты переломами мелких косточек. Получив такую травму, надо пострадавшую область пропальпировать. Ощущения острой боли хотя бы в одной точке – показание к срочному рентгену. Чтобы снять опухоль при ушибе стопы, следует делать повязки: сначала охлаждающие, а начиная со вторых суток – согревающие. Также помогают мази от боли и покой. Полезно также читать ушиб спины при падении лечение в домашних условиях.

Если был ушиблен палец руки или ноги, его массируют кубиком льда. Далее палец придется не нагружать (работой, тесной обувью или длительными прогулками). Особенно серьезно нужно относиться к таким травмам диабетикам. Им охлаждать травмированные места нельзя – вместо этого лучше использовать специальные мази.

При легком ушибе кисти избежать синяка и отека помогут самые банальные лекарственные препараты, которые отпускаются без рецепта. Иногда можно обойтись народными средствами:

Такие средства действуют в формате компрессов.

Если был приложен холод, но боль не затихла в течение часа, возрастают шансы на перелом или вывих. Необходима помощь врача.

После ушиба лица часто появляются отеки под глазами, вокруг носа, на щеках. Обычно в таких случаях помогают мази Троксевазин и Траумель, наносимые по очереди с двухчасовыми интервалами. Гели вроде Синякофф лечат, тонируют травмированную область.

Кроме того, к глазам важно сразу после травмы прикладывать холод. Далее помогают примочки из картошки и гель из бодяги. К губам также обычно прикладывают завернутый в платок или салфеточку лед: ненадолго, но многократно. Спасут в этой ситуации и мази – только не разогревающие.

В любом случае, если отек после ушиба долго не спадает, обращайтесь к медикам. Самолечение в такой ситуации чревато серьезными осложнениями.

Нетрадиционная медицина

Снять опухоль от ушиба в легких случаях можно и в домашних условиях, не прибегая к помощи докторов. Справиться своими силами можно, пользуясь народными методами. Например, неплохо запарить чайную заварку. Затем отжав и охладив, прикладывайте ее регулярно к поврежденной зоне в марлевом компрессе.

Сок лука не только снимает опухоль от ушиба, но и снижает болезненные ощущения. Делают также компрессы с творогом, который раскладывают на плотной ткани, а затем отправляют в морозилку на несколько минут. Творог долго хранит холод. Содержащиеся в нем молочнокислые составляющие:

• снимают отечность,
• удаляют синяк,
• делают кожу светлее.

На длительное время на поврежденные области накладываются повязки из измельченных растений – чаще всего, подорожника и черемши. Они снимают болезненные ощущения, отечность, синяки. Помимо указанных растений, активно используются:

• вереск,
• тысячелистник,
• полынь,
• пижма,
• зверобой и другие травы.

Можно сделать целый сбор из разных растений (желательно – всех указанных). Их заливают стаканом кипяченой воды и полчаса настаивают. Бинт вымачивают в остывшей настойке и прикладывают к ушибу.

Подойдет и свежий лист подорожника – особенно если травма случилась на природе. Его надрезают и прикладывают на четверть или треть часа, затем заменяют новым. Адекватный аналог – лист капусты, закрепленный бинтом.

Эффективное средство для снятия отека после ушиба – йодная сетка, особенно для суставов рук и ног. Ее заменят замешанные на воде уксус из яблок, йод и соль. Их накладывают на пару часов компрессом, обмотанным полиэтиленом, а затем бинтом.

Не забывайте: если опухоль после ушиба долго не проходит, необходимо обращаться к врачу. В такой ситуации есть вероятность, что при помощи народных средств травмы не пройдут. Возможны осложнения, с последствиями которых бороться будет гораздо сложнее.

Как лечить ушибы?

Ушиб, безусловно, является одним из наиболее часто встречающихся видов травм. Разнясь по степени тяжести и месту, он всегда сопровождается такими неприятными симптомами, как отек и опухоль.

Но не обязательно ждать, когда они пройдут самостоятельно. Вы можете предпринять ряд нехитрых мер, которые помогут уменьшить припухлость в месте удара.

Первая помощь при ушибах

Первые симптомы после удара вызывает разрыв мелких сосудов, кровь из которых просачивается в мягкие ткани и накапливается в них. Существенно облегчить боли и уменьшить опухоль в месте ушиба помогает холодный компресс. Он снижает количество крови, поступающей в травмированную зону, и предотвращает развитие сильного отека.

Оптимально прикладывать к пострадавшей части тела лед, обернутый в ветошь или пакет, либо холодную грелку. Если же подобной возможности нет – можно смочить небольшое полотенце или платок в ледяной воде, но в таком случае компресс придется достаточно часто охлаждать.

При ушибе сустава руки или ноги хорошо помогает снизить отек йодная сетка, нанесенная непосредственно на место удара. А в случае значительной травмы с ярко выраженной гематомой медики рекомендуют использовать в качестве примочки смесь йода, яблочного уксуса и соли, разведенные в воде. Полученным составом пропитывают компресс, накладываемый на пораженный участок.

Из медикаментозных методов первой помощи можно выделить препараты, действующим компонентом в которых выступают натуральные масла и травы: Бодяга, Траумель, Троксевазин и т.п.

Народные лекари советуют использовать в качестве пропитки для примочек травяные настои из подорожника, тысячелистника, зверобоя, полыни горькой или обыкновенного вереска. Вы можете выбрать любое растение из указанных, имеющееся в домашней аптечке, или использовать несколько сразу.

Для приготовления пропитки пару столовых ложек измельченного сухого сбора запаривают в 200-220г кипятка, выдерживают два часа и охлаждают. Важно: эти методы будут менее эффективны, если использовать их спустя время после травмирования.

Лечение ушиба разных зон

Мы ежедневно получаем синяки и ссадины, но их лечение может в значительной степени разниться в зависимости от локализации травмы.

Колено

Чаще всего страдают колени, особенно у людей, ведущих активный образ жизни и регулярно занимающихся спортом. В этом случае стандартное охлаждение в качестве неотложной помощи должно сопровождаться обездвиживанием пострадавшего. Если вы находитесь в помещении – постарайтесь лечь и положить под бедро высокую подушку.

Прибывая на улице, после удара колена обязательно присядьте на лавочку или парапет и поднимите ногу так, чтобы голень была выше уровня бедра. Из препаратов после ушиба коленного сустава медики рекомендуют воспользоваться кремом Коллаген Ультра. Он обладает хондропротекторным свойством, снижает припухлость и ускоряет восстановление поврежденных частей именно сустава.

Голень

Травма голени в зонах, где мышцы максимально прилегают к костной ткани, считается одной из наиболее опасных. В надкостнице этой области, как и в суставе локтя, расположены особые болевые рецепторы, поэтому сильный удар помимо отека может вызвать болевой шок.

Кроме того, опухоль этой части ноги отличается нарастанием симптоматики: со временем незначительная припухлость, на которую вы не обратили должного внимания, превращается в серьезную проблему. Снять отек поможет нанесение специального крема после холодного компресса.

Вы можете выбрать аптечный препарат или сделать мазь сами. При ушибах надкостницы локтя и голени оптимальное воздействие на опухоль оказывает сок или свежевыдавленное пюре листика алоэ в смеси с медом, который позволяет действующим веществам быстро и глубоко проникать в ткани, снимая отечность.

Стопа

Особенность ушиба стопы в частых переломах мелких костей, сопровождающих его. Чтобы исключить их вероятность, после удара следует тщательно пропальпировать пострадавшую зону. Наличие резкой боли в одной конкретной точке – весомый повод сделать рентген для упреждения осложнений. Снять опухоль ступни помогут охлаждающие повязки в первые и согревающие на вторые-пятые сутки, а также использование обезболивающих мазей и иммобилизация мелких суставов.

Палец

Снизить отек на пальце, если удар пришелся именно на него, позволит продолжительный массаж кубиком льда сразу после травмы и полное отсутствие нагрузки на ближайшие несколько дней. Ушиб пальца руки лечить гораздо проще, а вот если пострадала нога – лучше на время отказаться от прогулок и тесной закрытой обуви.

Особое внимание подобной травме должны уделять люди, страдающие диабетом. Им не следует прибегать к охлаждению пораженного места, а снять отек помогут специальные лечебные мази.

Кисть

При ушибе кисти легкой формы избежать опухоли помогут простейшие медицинские препараты, отпускаемые без рецепта, и народные средства: уксусные компрессы, повязка с толченой фасолью (на 2-5 сутки), примотанный к руке капустный лист, оказывающий охлаждающий и противовоспалительный эффект.

Если после 40-60 минут прикладывания холода к травмированному месту запястья боль не стихла – возможен вывих или перелом и обязательно стоит посетить доктора.

Область лица

Наиболее остро стоит проблема устранения отека при ушибе лица. Максимально быстро избавиться от опухоли и синяка в области носа или глаза поможет нанесение поочередно мазей Траумель и Троксевазин с интервалом в 2-3 часа. Для милых дам также существует ряд гелей, имеющих в составе тонирующий фермент (например, Синякофф). Они не только борются с нелицеприятными последствиями удара, но и позволяют на время сделать их менее заметными.

Подбирая метод лечения отеков, помните: ушиб любой части лица может сопровождаться незаметными визуально, но весьма тяжелыми последствиями, такими как сотрясения разной тяжести или внутренние кровотечения.

Как ускорить выздоровление?

Значительно сократить время, необходимое на реабилитацию пострадавшей от удара зоны, вы можете при помощи специальных препаратов.

1. Если ушиб был сильным, может потребоваться противовоспалительное нестероидное лекарство. Оптимальными представителями этой категории медикаментов считают Диклофенак, Анальгин и Кетанов.
2. Стоит воспользоваться мазями и кремами с ярко выраженной восстановительной функцией: Фастум гель, Траумель, Лиотон и ряд других.
3. Пораженному участку нужен покой. Для этого следует наложить фиксирующую повязку, особенно если вы травмировали суставы стопы, и временно минимизировать физические нагрузки.

Народные средства от ушибов и отеков

Среди обилия рецептов народной медицины, сулящих быстрое исцеление от отеков после удара, наиболее популярными можно назвать:

• Чайная заварка. После запаривания ее следует немного отжать и охладить, завернуть в марлевый компресс и прикладывать к пострадавшей зоне.
• Луковый сок. Он помогает не только снизить припухлость, но и уменьшить болевые ощущения от ушиба.
• Творог. Из него формируют компресс, выкладывая на плотную ткань, и отправляют в морозильную камеру на 5-7 минут. Затем прикладывают к ушибу. Творог великолепно удерживает холод длительное время, а молочнокислые компоненты осветляют кожу, устраняя синяк, и снимают отек.
• Повязки из перетертых растений. Чаще других используются подорожник и корешки черемши, которые измельчают и накладывают на область травмы, оставляя на длительное время.

И напоследок: максимальная продолжительность отечности места ушиба составляет 3 недели. Если спустя это время опухоль продолжает вас беспокоить – обязательно посетите травматолога!

Как быстро снять отек после ушиба в домашних условиях

Ушиб – следствие удара тупым предметом или результат неудачного падения. Травма сопровождается появлением гематомы, и всегда сопровождается болезненными ощущениями. Ещё один обязательный признак – отечность поврежденной области, причем, чем больше отек, тем сильнее боль. В домашних условиях снять отек можно с помощью медицинских препаратов, а также веками проверенных рецептов народной медицины.

Фото 1. Отёк добавляет болезненности ушибу. Источник: Flickr (jehs_enfraloca).

Признаки ушиба

Достаточно сильное механическое воздействие приводит к травматизации мягких тканей. На коже могут появиться лишь незначительные ссадины, кости остаются целыми, а вот кровеносные, лимфатические сосуды и мышечные волокна разрываются. 

Определить ушиб можно по его характерным признакам:

• Ноющая боль разной степени интенсивности. Чем меньше область повреждения, тем менее выражены болевые ощущения.
• Покраснение кожи и повышение ее температуры в месте удара.
• Появление гематом и синяков из-за подкожного кровоизлияния.
• Отек – следствие инфильтрации тканей лимфой и кровью из разорванных сосудов.

Обратите внимание! Если отек массивный, то боль будет достаточно интенсивной, а движения поврежденной конечности – ограниченными. Может наблюдаться онемение ушибленной части тела.

Причины возникновения ушиба и отека

Причина, по которой возникает ушиб – сильный удар в результате падения или воздействия тупым предметом. 

Получить такую травму можно попав в ДТП, занимаясь спортом, упав, подравшись или ударившись обо что-то. Повреждаются при этом мягкие ткани и сосуды – лимфатические и кровеносные. Именно из разрыв приводит к развитию отека.

Лимфа и кровь изливаются в ткани, скапливаясь под кожей и вызывая характерную припухлость. 

Чем больше и глубже повреждение, тем массивнее и болезненнее отечность. Боль является результатом сдавливания опухшими тканями нервных окончаний, поэтому нарастающий отек сопровождается и усилением болевых ощущений. 

Устранение этого явления – одна из основных задач последующего лечения.

Способы снятия отека от ушиба

Уменьшить отечность и предотвратить ее усиление можно еще на этапе оказания первой помощи:

• Пострадавшему, прежде всего, нужно обеспечить покой, поскольку движение ускоряет кровотечение и выход лимфы из разорванных сосудов.
• Затем обязательно приложить что-либо холодное к области травмы. Оптимальный вариант – пакет, наполненный льдом, но подойдут также грелка с холодной водой или просто мокрое полотенце. Холод способствует сокращению сосудов и, соответственно, уменьшению объема выходящей из них жидкости.
• С той же целью накладывается тугая бинтовая повязка. Таким образом ткани сдавливаются, закрывая просвет сосудов.

Медикаментозное лечение в домашних условиях

Если травма не требует хирургического вмешательства, нет переломов и вывихов, то лечится ушиб дома. 

Обязательно соблюдать покой и первые сутки продолжать прикладывать холод, и только спустя три дня согревать конечность ванночками и компрессами (так быстрее рассасывает инфильтрат в тканях). 

Для снятия отека назначаются различные аптечные препараты для местного применения или приема внутрь:

• НПВС для перорального применения – таблетки Индометацин или Диклофенак, по одной трижды в день. Они способствуют уменьшению воспаления и отека, одновременно оказывая обезболивающее действие.
• Те же нестероидные противовоспалительные, но уже в виде мазей и гелей. Наносить их на поврежденное место нужно 3 или 4 раза в сутки.
• Помогают также снять отек наружные средства с гепарином – гепариновая мазь, Лиотон, Венолайф.
• Улучшают микроциркуляцию и уменьшают припухлость кремы и гели с троксерутином – Троксевазин, Троксегель, Троксерутин. Как и препараты с гепарином, наносятся ежедневно по 3-4 раза.

Это важно! Использовать медикаменты можно только согласно рекомендациям врача. Средства имеют противопоказания, могут вызвать аллергию, поэтому заниматься самолечением недопустимо.

Народные средства для снятия отека

Хороший результат дают и проверенные временем народные средства. Принимать какие-либо самодельные снадобья внутрь не следует, а вот местно рекомендуются следующие эффективные и безопасные способы снятия отека:

• Прикладывание на несколько часов свежего капустного листа. Зафиксировать его нужно бинтом и регулярно менять на новый, по мере подсыхания.
• Тертый сырой картофель тоже дает отличный результат. Используется в виде компресса на ночь: масса помещается в марлю, накладывается, сверху изолируется целлофаном или пищевой пленкой, затем закрывается повязкой.
• Солевые или уксусные компрессы делаются практически также, только вместо марли с картофелем на полчаса прикладывается пропитанная раствором (столовая ложка яблочного уксуса или соли на литр воды) ткань.
• Если нет аллергии на продукты пчеловодства, можно ежедневно делать двухчасовой медово-свекольный компресс. Небольшую сырую свеклу натереть, добавить ложку меда, наложить так же, как картофель.
• Алоэ, лопух или подорожник в свежем виде измельчаются, а отжатый сок втирается в место ушиба несколько раз в день.
• Можно заваривать сухие травы (зверобой, ромашка, календула, мать-и-мачеха) и делать примочки. Отвар готовится в течение 10 минут на слабом огне из столовой ложки сырья и стакана воды, используется после остывания и процеживания.

Обратите внимание! Если компрессы и примочки не помогают избавиться от отека в течение нескольких дней, необходимо обратиться к травматологу. Скорее всего, повреждены не только мягкие ткани, но и кости или связки.

Способы ускорения выздоровления

Фото 2. Холодные компрессы — основной способ убрать отёк. Источник: Flickr (dlopezupt).

Чтобы быстрее прошел ушиб и исчезли отеки, нужно придерживаться врачебных рекомендаций и выполнять следующие требования:

• Обеспечить покой поврежденной области – ограничить физическую активность, особенно в первые несколько суток. С той же целью следует носить эластичную повязку или специальные фиксирующие приспособления – бандажи, ортезы.
• Регулярно прикладывать холод на протяжение первых суток (на 15-20 минут каждый час), а затем греть ушиб, чтобы отек быстрее рассосался. Хороший согревающий эффект дают ежедневные горячие ванночки, водные или спиртовые компрессы, а также некоторые физиопроцедуры (ИК-облучение).
• Способствует рассасыванию инфильтрата также ежедневный самомассаж, особенно с использованием согревающих мазей (камфорной, скипидарной).

Как показывает практика, дисциплинированные пациенты, соблюдающие все предписания и принимающие назначенные медикаменты, выздоравливают быстро, без осложнений. 

Источник

Всю свою жизнь человек хоть раз, но получал травму с припухлостями и синяками, поэтому вопрос — как снять самостоятельно, без врачебной помощи отек после ушиба, актуален для многих. Известно немалое количество легких методов, при помощи которых снимаем припухлости, отеки.

Общее

При получении ушиба кожный покров остается целым, а подкожные ткани повреждаются. Человек, получив несильную травму, не только приобретает визуальный дефект, но и испытывает сильную боль.

При значительных повреждениях возникают нарушения в работе травмированной области тела. В данном  случае без помощи специалиста не обойтись – может потребоваться лечение в стационаре.

Первая помощь

Как снять опухоль от ушиба, какую помощь необходимо оказать пострадавшему?

Первые признаки, появляющиеся после удара – это разрыв мелких сосудов, кровь из которых проникает в мягкие ткани и накапливается в них. Уменьшить опухоль при ушибе и купировать боль можно при помощи холодного компресса — количество крови, проникающей в травмированную зону, значительно уменьшается, что  и предотвращает развитие сильного отека.

Прикладывать к пострадавшей части тела лед следует обернутый в ветошь или пакет. Можно холодную грелку. Если же подобной возможности нет, то подойдет небольшое полотенце или платок, смоченное в ледяной воде, но в этом случае компресс придется часто охлаждать.

Хорошо помогает при ушибе сустава руки или ноги убрать отек сетка из йода, нанесенная на место ушиба. В случае значительной травмы и ярко выраженных гематомах медики рекомендуют использовать в качестве примочки смесь йода, яблочного уксуса, соли, разведенных в воде. Полученной смесью пропитывают компресс, который следует прикладывать к пострадавшей области.

Первая помощь при ушибах может быть оказана при помощи медикаментозных методов. Для этого используют препараты, действующим компонентом в которых выступают натуральные масла и травы: Троксевазин, Бодяга, Траумель. Народные врачеватели советуют использовать в качестве пропитки для примочек настои из травы подорожника, тысячелистника, полыни горькой обыкновенного вереска и зверобоя.

Для компресса две столовые ложек измельченного сухого сбора запаривают в 200 мл кипятка, настаивают два часа и охлаждают.

Поврежденному месту следует обеспечить покой. Поэтому зону повреждения фиксируют с помощью специальной повязки. Если произошла травма суставов, то сделать это необходимо в обязательном порядке. Физические нагрузки исключаются.

Важно! Метод иммобилизации позволит понизить кровообращение в травмированной зоне до минимума и поступление лимфатической жидкости, провоцирующей опухоль, так же снизиться.

Терапия ушиба разных зон

Человек ежедневно получает синяки, ссадины, но их терапия в значительной степени отличается из – за места локализации травмы. Как снять отек?

Рассмотрим особенности лечения различных частей тела от отека, вызванного ушибом.

1. Колено. Данное место страдает чаще других. Перед тем как приложить холод к зоне поражения, при оказании доврачебной помощи, пострадавшего необходимо обездвижить. Для этого ему лучше всего принять лежачее положение, если происшествие произошло внутри помещения. На улице больному следует сесть на скамейку и колено приподнять выше бедра. Из медикаментов допускается прием препаратов с хондропротекторами. К примеру — Коллаген Ультра. Данное средство снимет припухлость и ускорит восстановление травмированного участка.
2. Голень. Такая травма относится к самым опасным — в этой зоне расположено большое количество болевых рецепторов, поэтому человек, получив удар, испытывает сильную боль, и даже болевой шок. Отечность в этой области может со временем не пройти, а даже увеличиться. Для облегчения состояния пострадавшего также используется холод и специальные препараты.
3. Стопа. Ушиб этой области часто сопровождается мелкими переломами и трещинами. Чтобы их своевременно выявить, следует провести пальпацию стопы. Если больной почувствует резкую боль на каком-то участке, то необходимо сделать рентген. В качестве экстренной помощи используют ледяные повязки впервые сутки, а далее — согревающие мази. Если перелом имеет место быть, то его следует лечить, обратившись в клинику.
4. Палец. Снять отек в этой области можно, применив массаж с использованием льда. Массировать желательно долго, а больную зону необходимо избавить от нагрузок на несколько дней. Если произошло повреждение пальца ноги, то придется отказаться от прогулок и тесной обуви на время. На больное место наносят специальные мази.
5. Кисть руки. Снять опухоль от ушиба в этом месте можно при помощи холода, прикладываемого сразу после ушиба. Если болевой синдром не стихает в течение двух часов, то пострадавший получил перелом или вывих. В данном случае лучше обратиться к врачу.
6. Лицо. Устранить отек на лице очень сложно. Специальные мази следует наносить каждые 2-3 часа. Они помогут снять отек с лица. Используют их по очереди. В современной фармацевтике имеются специальные препараты с тонирующим эффектом — Синякофф. Он обладает сразу двумя действами — противовоспалительный и делающий последствия ушиба менее заметным.
7. Губы, глаза. Чтобы купировать опухоль после ушиба на губе или глазе, можно прикладывать лед на несколько минут, обернутый в ткань при отсутствии других материалов. Повторять процедуру следует несколько раз. Можно использовать мази и гели после ушибов без согревающего эффекта. Бодягу в виде геля наносят до четырех раз в день, но не дольше чем на 20 минут.

Дети раннего возраста имеют развитую подкожно-жировую клетчатку, которая способствует быстрому и максимальному развитию опухоли, поэтому малышам помощь необходимо оказывать в полном объеме и немедленно.

Детям от отеков  при ушибе рекомендуется провести следующие мероприятия:

• Холодный компресс на место травмы не более чем на пять минут, три раза с промежутком в десять минут.
• Троксевазин гель или эмульсия рицинола.
• Любые травяные компрессы, не чаще двух раз в сутки.
• Йодовая сетка – не только метод лечения, но и отвлечение ребенка от болевого синдрома, можно разрешить ему «рисовать» узор самостоятельно.

Важно! Все, что относится к ушибам у детей, следует консультировать у специалиста, даже при отсутствии визуальных симптомов, чтобы исключить скрытые повреждения органов и тканей.

Как ускорить время лечения

Значительно уменьшить время, необходимое на восстановление пострадавшей от удара области, можно при помощи специальных медикаментов.

• При сильном ушибе, могут потребоваться противовоспалительные нестероидные препараты. К этой категории медикаментов относят Диклофенак, Анальгин, Кетанов.
• Ярко выраженную восстановительную функцию имеют такие мази, как: Фастум гель, Траумель, Лиотон.

Народные методы терапии

В народной медицине существует огромное количество рецептов, помогающих избавиться от отечности при ушибах.

К наиболее популярным относят следующие:

1. Чайная заварка поможет избавиться от отека. Для этого ее необходимо заварить обычным образом, охладить, отжать, поместить в марлю и прикладывать к месту ушиба.
2. Отжать сок из головки репчатого лука. Смазать им больное место. Это поможет снять отек при ушибе и купировать боль от травмы.
3. Приготовить компресс из творога. Для этого творог необходимо выложить на ткань, подержать в холодильнике 5 минут и приложить к поврежденному месту. Кисломолочные продукты осветляют синяки и снимают отечность. Из – за того, что творог долго держит холод, он хорош в качестве ледяных примочек.
4. С помощью лекарственных трав подорожника и черемши можно снять отек. Данные растения следует измельчить, приложить к ушибу и оставить на долгое время.
5. Для растирания ушибленного места можно приготовить специальный бальзам. Для этого используют эфирные масла мяты, пихты, чайного дерева, эвкалипта. По две капли каждого масла перемешать с ложкой вазелина и добавляют пять капель спирта.
6. Уксус развести в воде в пропорции 1 к 1. Из него компрессы прикладывать следует к ушибу.

• Лист подорожника является хорошим средством для снятия опухоли. Таким же эффектом обладает и капустный листа.
• Рассосет отек и обезболит область ушиба настойка из золотого уса.

Важно! Если отек продолжается более трех недель или перерос в хронический,  то необходимо обратиться к специалисту. Травматолог назначит препараты, гимнастику или физиотерапию, чтобы снять отеки. Следует помнить, что отечность является естественной реакцией организма на повреждение.

Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!

Запишитесь на обследование у врача!

Источник

Чтобы получить удар по лицу не нужно участвовать в единоборстве. Удары не проходят просто так. Обычно послелицо опухает и болит, а макияж не способен это скрыть. В этот момент возникает вопрос: Как быстро снять отек с лица после удара в домашних условиях? Самым важным моментом после этого является время на оказание первой помощи, чтобы лицо не опухло, а также не появился синяк. Если с момента ушиба прошло много времени, тогда нужно использовать особые методы удаления опухлости.

Почему из-за удара появляется отечность лица

Образование отеков на лице обычно происходит из-за резкого ушиба тканей лица. Этот процесс объясняется тем, что на месте удара:

1. Кожный покров травмируется.
2. Повреждаются мелкие кровеносные сосуды.
3. Скапливается жидкость.

От интенсивности удара лица зависит время припухлости.

При этом опухлость возникает гораздо ранее. Учитывая этот фактор, может появиться застой крови, которая и будет выглядеть в виде синяка.

Что делать сразу после удара, чтобы избежать отечности лица

Чтобы не допустить появления отека лица необходимо вовремя оказать первую помощь. Может понадобиться несколько кубиков льда. Необходимо после удара воспользоваться чем-то холодным. Когда нет льда, сойдет мороженое и даже пельмень.

Холодные предметы не дадут крови и лимфе скапливаться, так как холод поможет слегка сузить близь лежащие сосуды. Данный метод помогает только в первые 25 минут.

Когда с момента удара прошло около получаса, необходимо воспользоваться следующими методами:

1. Травяной компресс. Лучше всего при отеках помогают травы (полынь, календула, зверобой и любимый всеми в детстве подорожник). На их основе готовится отвар, который обязательно используется холодным.
2. Черный чай. Он должен быть крепким, тогда чай будет действовать. Применение смоченного в чае ватного диска к лицу должно быть в течение не меньше 1 дня.
3. Сок репчатого лука. Он помогает,если на лице уже есть гематомы и отек.
4. Столовый уксус. Лучше всего подойдет 9% уксус. Не применяйте этот метод, если на коже имеются раны.
5. Домашний кефир. Его можно заменить ряженкой или домашним творогом.

Как быстро снять отек с лица после удара с помощью покупных средств

Если спустя 8 часов после удара отек не прошел, тогда нужно воспользоваться представленными ниже в таблице средствами, которые возможно купить в аптеке.

Название препарата	Действие
Троксевазин.	Снимает отечность лица, также может избавиться от мешков под глазами. Имеет достаточно низкую цену, из-за чего она является более доступной. Также данная мазь убирает воспалительный процесс и ускоряет процесс регенерации.
Гепариновая мазь.	Снимает не только отечность, но и гематомы. Из-за находящегося в составе активного компонента (гепарина), мазь хорошо растворяет сгустки крови. Кроме этого она прекрасно обезболивает.
«Венолайф гель»	Имеет в составе гепарин и декспантенол, которые помогают восстановить кожный покров, снять отечность и убрать воспаление кожи.

Помимо выше перечисленных препаратов, убрать отечность поможет йодная сетка, которая устраняет кровотечение. Отличной альтернативой таких препаратов могут быть Индовазин, Аллантоин и Лиотон-гель.

Топ 2 самых действенных способов снятия отека на лице

Помимо дорогих косметологических процедур и аптечных средств, существуют 2 дешевых способа устранения данной проблемы.

Способ 1

1. Первый и самый распространенный способ – прикладывание сырого картофеля к месту ушиба.
2. Примочки на основе отвара мать-и мачехи. Отвар можно легко приготовить за 5-8 минут. Нужно лишь закинуть столовую ложку сухого растения в кипящую воду (250 мл) и оставить кипятиться еще на 3 минуты.

Внимание: примочки должны быть холодными, поэтому отвар нужно поставить в холодильник.

Способ 2

1. Йодная сетка. Она прекрасно справляется с опухолями.
2. Прикладывание капусты. Один из бюджетных методов, который действительно работает.
3. Компрессы. Для их создания нужно отварить фасоль, которая потом смешивается с медом и 50 г сливочного масла. Больше узнать информации по снятию отечности с лица и глаз читайте здесь.

Народные средства для лечения отеков на лице

В отличие от аптечных средств, народная медицина не может навредить. Поэтому многие предпочитают именно народные средства:

1. Сок свежей картофелины. Он способен помочь регенерировать кожу, и благодаря этому эффекту он встречается во многих косметологических средствах. Чтобы быстро избавиться от отека, следует измельчить с помощью блендера один картофель, а затем с помощью марли налаживать на кожу компрессы.
2. Черемша. Нам понадобится только корень этого растения. На его основе нужно приготовить отвар. С ним можно делать компрессы, держать которые нужно не меньше 20 минут.
3. Мед. Известен своими свойствами противовоспалительного характера, из-за чего его рекомендуют многие дерматологи прикладывать к ранам. Он прекрасно питает и увлажняет кожный покров.

Как можно снять отек глаз и губ

Иногда из-за удара под глазами появляется синяк, а сам глаз начинает серьезно увеличиваться в размерах. Отек глаз приносит много дискомфорта, а выглядит не очень эстетично.

При этом после удара необходимо обязательно проконсультироваться с окулистом, ведь даже незначительный удар может привести к серьезным проблемам со зрением. Очень важно чтобы не пострадал ни хрусталик, ни сетчатка.

Также настоятельно рекомендуется посетить врача, если замечено даже небольшое головокружение. Когда человек чувствует себя хорошо, поход к специалисту можно отложить, а отечность попытаться снять в одиночку.

Внимание: примочки должны быть холодными, поэтому отвар нужно поставить в холодильник.

Удары по губе не заканчиваются простым отеком. Из-за того что кожный покров на губе очень тонкий и нежен, губа трескается. Также спровоцировать разрыв кожи могут еще капилляры, которые близко расположены.Если от удара пошла кровь, необходимо сразу продезинфицировать место ушиба.

Вслед за дезинфекцией желательно моментально приложить что-нибудь холодное. Идеальным вариантом считается лед, завернутый в пакет. Кожа губ после разрыва будет нуждаться в дополнительном уходе. Необходимо всегда помнить, что губы нужно вовремя увлажнять и питать.

Что предпринять, если на месте удара появилась шишка

Необходимо наблюдать за кожей лица. Обычно на месте ушиба появляются небольшие уплотнения, которые сигнализируют о чрезмерно травматическом отеке. На такойтравмированной коже лица могут появиться кровяные сгустки, от которых иногда непросто избавиться. Тем не менее это возможно сделать с помощью следующих средств: мазей, компрессов (магнезия, картофель, отвары трав), а также йодной сетки.

Чего не следует делать во время лечения отеков после удара

Если появилась небольшая опухоль или отек, необходимо сразу выяснить, что настоятельно нежелательно делать, чтобы не усугубить ситуацию. Так как некоторые моменты могут усложнить процесс регенерации кожного покрова, необходимо исключить все факторы риска:

1. Алкоголь. Он имеет свойство задерживать в организме лишнюю воду. Поэтому, чтобы исключить риск появления новых отеков, необходимо полностью отказаться от алкогольных напитков до момента полного излечения.
2. Саня, баня, а также все процедуры, которые проводятся наряду с повышенной температурой.От тепла отек может стать еще больше. Также не рекомендуется посещать солярий.
3. Массаж отека. Категорически запрещены любые массажные действия с отеками, так как на месте удара повреждены капилляры и мышечная ткань. Этим вы можете спровоцировать кровотечение, вследствие чего на этом месте появится синяк.

Какие могут быть осложнения

Когда не вовремя была оказана первая помощь, после удара могут остаться некоторые осложнения, избавиться от которых будет крайне тяжело:

1. Если ударили по носу, то на том месте могут оставаться сгустки крови, которые выглядят как небольшие уплотнения. Они частовоспаляются, из-за чего у человека поднимается температура. В данном случае необходимо сразу посетить врача, учитывая то, что травмированный кожный покров может быть инфицирован.
2. Когда уплотнения не рассасываются, тогда существует риск появления опухоли ракового характера. Чтобы этого не допустить, необходимо пользоваться как аптечными, так и народными средствами.
3. Иногда отек может сигнализировать о переломе. На всякий случай следует сделать рентген.

6 советов как убрать отек за 1 день

Чтобы убрать отечность за 1 день, можно воспользоваться следующими советами:

1. Оказывайте первую помощь мгновенно после травмы. Потеряв драгоценное время, можно не добиться хороших результатов.
2. Примочки из отваров следует делать до тех пор,пока отечность не сойдет окончательно.
3. Проконсультируйтесь с врачом, дабы быть уверенными в том, что перелома нет. Также существует риск потери зрения.
4. Желательно полностью отказаться от алкогольных напитков, так как они могут усугубить состояние. То же самое касается посещения бани и сауны.
5. Обращайте внимание на состав аптечных средств. Некоторые из них могут вызвать серьезную аллергическую реакцию.
6. Иногда при снятии отека лица может помочь массаж, но только в том случае, когда его будет делать опытный специалист.

Видео-советы

Ответы на вопросы

Мой малыш ночью ударил локтем в глаз. Наутро у меня появился отек верхнего и нижнего века. Но синяка на лице не наблюдается. Послезавтра нужно идти на работу. Как убрать отек лица за 2 дня?

Если с момента удар прошло около 6 часов, тогда можно использовать Троксевазин или Лиотон-гель. Если прошло менее 6 часов, тогда в помощь придет народная медицина: капустный лист, картофельная маска и т. д.

На лице появилась шишка с отеком. Кроме этого под глазами синяки фиолетового цвета. Что следует делать?

Против отека поможет Гепариновая мазь. Вылечить синяк можно используя проверенное средство Синякофф. Также на протяжении всего курса лечения лучше делать полезные примочки на основе отвара корня черемши.

Подводя итог, можно сказать, что в домашних условиях вполне реально снять отек с лица, но это необходимо делать быстро и почти мгновенно после удара. Благодаря нашим советам и рекомендациям, вы можете избежать появления осложнений.

Источник

Как снять отек при ушибе на второй день

Как снять отек после ушиба

Если после падения, удара или иного механического воздействия развивается сильный отек, рекомендуется обратиться к травматологу. За обычным ушибом часто скрываются более серьезные повреждения, требующие медицинского вмешательства. Если кости, мышцы и связки целы, полученную травму можно вылечить в домашних условиях. Чем снять отек после ушиба на руке, ноге и любых других частях тела? В этом случае помогут медицинские препараты и народные рецепты.

Причины появления отека после ушиба

Частым последствием травмы, от ушиба до перелома, становится отек. Он возникает по причине повреждения мягких структур и сосудов, кровь из которых просачивается под кожу, а потому часто сопровождается синяками и кровоподтеками. Сильный отек свидетельствует о нарушении кровотока и передавливании тканей. Он может держаться долго, если не предпринять соответствующие меры. Обычно опухоль сходит самостоятельно, но можно ускорить процесс заживления.

Почему появляется отек в случае вывиха или растяжения? Механизм образования опухоли тот же – травмирование мягких тканей приводит к их гипоксии из-за нарушения тока крови. Симптоматика увеличивается по мере развития патологического процесса. Сколько держится опухоль после ушиба, зависит от локализации повреждения (палец на ноге, локтевой сустав, лицо и др.) и площади травмированного участка.

Первая помощь

Сразу после удара место травмы охлаждают. Если эта мера была проведена вовремя, гематом и отеков удается избежать. Для этого прикладывают лед, снег, холодную грелку, пластиковые бутыли с ледяной водой.

Первую помощь необязательно должен оказывать врач, но показаться специалисту необходимо. Возможно, потребуется сделать рентген, а на основании полученных результатов подбирается лечебная тактика. При сильных ушибах и растяжениях требуется наложить повязку. Бинты оставляют на непродолжительное время, если травма не опасна.

Сразу после удара необходимо приподнять конечность, чтобы уменьшить кровяное давление на сосуды и капилляры. Следует продолжать охлаждение поврежденного места с периодическими перерывами во избежание обморожения. Такая процедура помогает снизить болевой синдром и рост опухоли.

Первые минуты после травмы сосуды продолжают активно поставлять кровь, которая не может циркулировать правильно. Одновременно наблюдается приток лимфатической жидкости. Именно для этого прикладывают холод, благодаря чему сужаются сосуды, замедляется циркуляция крови, снижается нагрузка на ткани.

Достаточно нескольких минут воздействия холода, чтобы сократить нежелательные последствия травмы. Но быстро убрать отек одним лишь охлаждением не получится. Чтобы опухоль прошла быстрее, следует оказать адекватную помощь при ушибе. Но даже тогда отек может держаться до 2 недель. Что делать, чтобы быстро снять отек? Следует воспользоваться рассасывающими и кроверазгоняющими мазями. Их используют через пару дней после ушиба, в том числе при отеках на лице.

Ушиб тазобедренного сустава

Особенности лечения различных частей тела

Травмы заживают, исходя из степени их сложности. Время восстановления при обычном ушибе составит порядка 7-14 дней. Часто встречающиеся повреждения – травмы конечностей. Они проходят быстро, если не сопряжены с переломами, вывихами и разрывами мышц.

В терапии отеков используют мази двух групп: охлаждающие и разогревающие. Для замедления тока крови, поступающей из поврежденных сосудов, мажут охлаждающие гели. Для ликвидации гематом и отеков нужно будет нанести препараты с разогревающим действием. Использовать такие средства разрешается через 48 часов после травматизации. Дальнейшая терапия определяется локализацией травмы.

Нижние конечности

Наиболее распространенной травмой является ушиб ноги. В первые дни после ушиба лодыжки рекомендуется использовать охлаждающие средства с действующим веществом гепарин натрия – «Троксевазин», «Лиотон». Они сокращают отечность и снижают нагрузку на капилляры. Их также используют после ушиба бедра, переломов нижних конечностей с последующим ношением гипса.

В лечении отеков ноги после ушиба используется гепариновая мазь. Она убирает воспаление и оказывает местное анальгезирующее действие. Ее можно применять для обработки любых участков тела. Гепариновая мазь убирает отеки и синяки после ушиба ноги, растяжения связок, вывихов и переломов. С ее помощью можно убрать синяк на колене, локализованные инфильтраты после ушиба голени.

Для обработки щиколотки используют нестероидные мази – «Траумель С», «Спасатель». Как снять сильный отек после ушиба голеностопа, подскажут в травматологии. Если причина кроется в тяжелой травме, одними мазями не обойтись.

Верхние конечности

Как лечить последствия травм руки? Обычно после ушибов используют кремы и гели с противоотечным действием «Троксевазин», «Траумель», а также бодягу, которая убирает отеки и синяки. При наличии открытых ран поможет мазь Вишневского. Она форсирует заживление и блокирует воспалительный процесс. Ее используют под повязку, которая поможет усилить действие препарата.

При ушибе локтя целесообразно использовать охлаждающие средства с анальге

Ушиб руки, опухла: что делать, как лечить последствия удара?

Наиболее часто пациенты травматологии жалуются на ушибы различных частей тела. Ушиб руки, опухла, что делать? Таким вопросом задается пожалуй каждый человек хоть раз в своей жизни. Ушибами принято называть повреждения мягких тканей без нарушения целостности кости. Они могут возникнуть как самостоятельное явление или сопутствовать более тяжелым повреждениям, таким как вывих и перелом.

Удариться можно где угодно: занимаясь домашними делами, на дачах или огородах, на работе, или даже просто прогуливаясь по улице зимой. Некоторые получают ушибы во время драки. Например если нанести сильный удар кулаком, то вполне вероятно, что пальцы опухнут. Очень часто травмируются дети и пожилые люди.  Если у первых ушибы проходят быстро, то вторые, обычно мучаются еще и от последствий полученной травмы.

Симптомы и характер повреждения руки

Симптомы ушиба напрямую зависят от характера полученной травмы и от того, чем она была нанесена. Различаются 3 степени повреждения руки.

Первая степень повреждения

Незначительный ушиб, при котором повреждается только кожный покров. Сопровождается в основном царапинами и ссадинами. Болевые ощущения незначительные и проходят довольно быстро даже без какого-либо лечения. От такого ушиба чаще всего страдает палец на руке или сама кисть.

Вторая степень повреждения

Гораздо более болезненный ушиб. При нем повреждается мышечная ткань и подкожно-жировая клетчатка. Особенно болезненные ощущения получаются, если повредить надкостницу (в данном случае локоть). При таком виде травмы в течение нескольких часов возникает отек и гематома.

Третья степень повреждения

Сопровождается резкой болью. При этом повреждаются связки и сухожилия, возникает сильный отек и подкожное кровоизлияние. Если имеет место травма более крупных суставов руки, то лучше обратиться к доктору, так как возможны негативные последствия.

Что делать при ушибе руки

Что делать если опухла рука от удара? В первую очередь важно определить характер ушиба, и в зависимости от этого выбрать метод лечения и решить как снять болевые ощущения. В основном он сводится к оказанию первой помощи, дальнейшему лечению и снятию симптомов, а также реабилитации (при тяжелых травмах).

Первая помощь

При любой травме руки важно оказать первую помощь, так как наиболее болезненные ощущения возникают сразу же после ушиба. Если имеет место повреждение кожных покровов, в первую очередь надо остановить кровь. Затем промыть и продезинфицировать рану. Для этого используют перекись водорода, хлоргексидин биглюконат.

Если травма достаточно сильная, чтобы не дать руке опухнуть, нужно сделать холодный компресс. Для этого используется лед или любой холодный предмет, оказавшийся рядом. Можно также подержать руку под холодной водой. Холод не только снимает отек, он еще и провоцирует спазм внутренних сосудов, за счет чего останавливается внутреннее кровоизлияние.

В случае сильной боли можно принять обезболивающий препарат (анальгин, кетанов, ибупрофен). А в дальнейшем обязательно сделать рентген, чтобы исключить переломы и вывихи.

Лечение

После оказания первой помощи больному, необходимо продолжить его лечение. Прежде всего для ушибленной конечности показан покой. Чтобы снизить болевые ощущения можно применять противовоспалительные мази и гели (Фастум-гель, Вольтарен, Долобене, Диклобене, Кетопром и другие).

Если же травма оказалась сильной, рука посинела и опухла, а ударенный сустав болит при движении или прикосновении, врач может назначить противовоспалительные таблетки или инъекции (Ревмоксикам, Диклофенак и другие). Через пару дней можно будет применять УВЧ-терапию. А когда сойдет отёк, гематома и место ушиба перестанет болеть можно пройти курс реабилитации с помощью массажа и гимнастики.

Снятие симптомов народными средствами

Компрессы и примочки неплохо зарекомендовали себя в борьбе с отеками и гематомами

Компрессы для снятия отеков

• компресс из лука или картофеля. Выбранный овощ измельчить в кашицу и прикладывать к больному месту,
• сок алоэ смешать с медом. Прикладывать на ночь на место отека,
• капустные листья помять, чтобы выступили сок. Менять часто, по мере высыхания,
• примочки из воды, растительного масла и уксуса в равных пропорциях также помогают снять припухлость

Компрессы против гематомы

• самое известное средство при ушибах – бадяга. Чтобы приготовить кашицу для компресса смешайте 2 ст. л. порошка и 1 ст. л. теплой воды. Приложить к месту ушиба и примотать бинтом. Можно оставить на ночь,
• мазь Вишневского также будет прекрасным средством против гематомы.

По истечении двухдневного срока после ушиба руки, можно наносить согревающие компрессы и примочки. Для этого используют такие травы, как  шишки хмеля, мать-и-мачеха с фиалкой трехцветной, корень дягиля, лавровый лист с подорожником, полынь. Для приготовления 100 г трав смешать с 400 г спирта или водки. Дать настояться 2-3 дня.

Профилактика

В основном профилактика ушибов сводится к внимательности и осторожности. На работе следует выполнять все меры безопасности. Но кроме этого возможен также прием витаминов, которые в случае травмы помогут организму быстрее справиться с неприятными симптомами. Хорошо подойдут витамины группы К и С, которые участвуют в процессе свертывания крови. Биофлавоноиды способствуют скорейшему заживлению ран, восстановлению тканей. Бета-каротин также стимулирует быстрое заживление тканей. Антиокислители помогают снять отек и восстановить ткани.

Следует помнить, что при любом ушибе нужно принять меры. Но еще лучше, по возможности, предотвращать травмы. Будьте аккуратны и внимательны. Берегите себя и будьте здоровы!

Загрузка…

Причины, симптомы и варианты лечения

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 6 апреля 2020 г.

Что такое травмы передней крестообразной связки?

Связки — это жесткие связки из фиброзной ткани, соединяющие две кости. Передняя крестообразная связка (ACL) и задняя крестообразная связка (PCL) находятся внутри коленного сустава. Эти связки соединяют бедренную кость (бедренную кость) и большую кость голени (большеберцовую кость) в коленном суставе. ACL и PCL образуют «X» внутри колена, который стабилизирует колено против сил спереди назад или сзади вперед.

Травма ПКС — это растяжение связок или разрыв, при котором связка растягивается за пределы своего нормального диапазона. Когда ACL разрывается, это почти всегда происходит из-за одной из следующих причин травмы:

• Внезапная остановка, скручивание, поворот или изменение направления в коленном суставе. Эти движения коленом являются обычной частью футбола, баскетбола, футбола, регби, гимнастики и катания на лыжах.По этой причине у спортсменов, занимающихся этими видами спорта, особенно высок риск разрывов ПКС.
• Чрезвычайное гиперэкстензия колена — Иногда во время спортивных прыжков и приземлений колено выпрямляется больше, чем должно, и выходит за пределы своего нормального диапазона движений, вызывая разрыв ПКС. Этот тип травмы ПКС часто возникает из-за пропущенного соскока в гимнастике или неудобного приземления в баскетболе.
• Прямой контакт — ПКС может быть травмирована во время контактных видов спорта, обычно при прямом ударе по внешней стороне колена или голени.Примерами являются футбольный захват вбок, неправильно направленный футбольный удар по колену или подкат в футболе.

Как и другие виды травм связок, травмы ПКС классифицируются по следующей системе оценок:

• Степень I — легкая травма, вызывающая только микроскопические разрывы ПКС. Хотя эти крошечные разрывы могут растянуть связку и потерять форму, они не влияют на общую способность коленного сустава выдерживать ваш вес.
• Степень II — Травма средней степени тяжести, при которой частично разорван ПКС.Колено может быть несколько нестабильным и периодически «прогибаться», когда вы стоите или ходите.
• Степень III — Тяжелая травма, при которой ПКС полностью разрывается и колено кажется очень нестабильным

В целом, большинство травм ПКС относятся к тяжелой степени III, и только от 10% до 28% относятся к степени I или II. В настоящее время в Соединенных Штатах ежегодно происходит от 100 000 до 200 000 травм передней крестообразной связки, что затрагивает примерно одного из каждых 3500 американцев.Хотя большинство этих травм связано со спортивной деятельностью, особенно с контактными видами спорта, около 75% возникают без прямого контакта с другим игроком.

Женщины, занимающиеся контактными видами спорта, травмируют свои крестообразные связки примерно в семь раз чаще, чем мужчины, занимающиеся такими видами спорта. До сих пор специалисты по спортивной медицине не смогли определить, почему женщины-спортсменки имеют более высокий риск травм ПКС. Некоторые исследователи считают, что это связано с небольшой разницей в анатомии колена у мужчин и женщин.Другие винят в этом влияние женских гормонов на связки тела. Третьи указывают на различия между мужчинами и женщинами в навыках, тренировках, физической форме или даже в спортивной обуви.

Симптомы

Симптомы травмы ПКС могут включать:

• Ощущение «хлопка» внутри колена при разрыве ПКС
• Значительный отек и деформация колена в течение нескольких часов после травмы
• Сильная боль в колене, мешающая продолжать заниматься спортом (чаще всего при частичных разрывах передней крестообразной связки)
• Отсутствие боли в колене, особенно если ПКС полностью разорвана и травмированная связка не натягивается
• Черно-синее изменение цвета вокруг колена из-за кровотечения изнутри коленного сустава
• Ощущение, что ваше травмированное колено сгибается, «сдается» или «поддается», если вы пытаетесь встать.

Диагностика

При диагностике растяжения связок передней крестообразной связки ваш врач захочет точно знать, как вы повредили колено.Он спросит о:

• Тип движения, вызвавшего травму (перекручивание колена, резкая остановка, поворот, прямой контакт, гиперэкстензия)
• Ощущали ли вы «хлопок» внутри колена при травме
• Сколько времени понадобилось для появления опухоли
• Остановила ли вас сильная боль в колене сразу после травмы
• Ваше колено сразу же стало неустойчивым и не выдержало нагрузки

Кроме того, если вы спортсмен, повредивший колено во время тренировки или соревнований в каком-либо виде спорта, ваш врач может обратиться к вашему тренеру или тренеру, чтобы получить свидетельство очевидца о вашей травме.

Врач осмотрит оба ваших колена, сравнив травмированное колено с неповрежденным. Он или она проверит ваше травмированное колено на наличие признаков отека, деформации, болезненности, жидкости внутри коленного сустава и изменения цвета. Врач также может проверить диапазон движений вашего колена, если оно не слишком болезненно или слишком опухшее, и потянет за связки, чтобы проверить их силу. Для этого врач попросит вас согнуть колено, и он или она осторожно потянет вперед вашу голень.Если ваша связка ACL разорвана, когда ваша голень двигается, это создает видимость «прикуса» или выступающей «нижней губы» колена. Чем больше ваша голень может быть смещена вперед от своего нормального положения, тем больше будет повреждение ACL и тем более нестабильно ваше колено.

Если ваши симптомы и физикальное обследование указывают на то, что у вас серьезное повреждение ПКС, ваш врач может назначить магнитно-резонансную томографию (МРТ) вашего коленного сустава или выполнить операцию под контролем камеры (артроскопию), чтобы осмотреть повреждение ПКС.

Ожидаемая длительность

Как долго у вас будут проблемы, зависит от серьезности вашей травмы, вашей программы реабилитации и видов спорта, которыми вы занимаетесь. В большинстве случаев полное выздоровление занимает от 4 до 12 месяцев.

Профилактика

Чтобы предотвратить травмы колена, связанные со спортом, вы можете:

• Разогрейтесь и растянитесь перед спортивными упражнениями.
• Укрепите мышцы колена с помощью программы упражнений.
• Избегайте резкого увеличения интенсивности тренировочной программы. Никогда не заставляйте себя слишком сильно, слишком быстро. Постепенно увеличивайте интенсивность.
• Носите удобную поддерживающую обувь, которая подходит вашим ногам и соответствует вашему виду спорта. Если у вас есть проблемы с выравниванием стопы, которые могут увеличить риск искривления колена, спросите своего врача о вкладышах для обуви, которые могут исправить проблему.
• Если вы играете в футбол, спросите своего спортивного врача или спортивного тренера о конкретных типах бутс, которые могут помочь снизить риск травм колена.
• Если вы катаетесь на лыжах, используйте двухрежимные крепления, которые правильно установлены и отрегулированы. Убедитесь, что механизм привязки находится в хорошем рабочем состоянии, а ваши ботинки и крепления совместимы.

Лечение

При растяжении связок ПКС I и II степени начальное лечение следует правилу RICE:

• R есть стык
• I ce травмированный участок для уменьшения отека
• C Сдавить припухлость эластичным бинтом
• E Поднять травмированный участок

Ваш врач также может посоветовать вам носить коленный бандаж и принимать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин и другие), для облегчения боли и облегчения отека.По мере того как боль в колене постепенно утихает, врач попросит вас начать программу реабилитации, чтобы укрепить мышцы вокруг колена. Эта реабилитация должна помочь стабилизировать коленный сустав и предотвратить его повторное повреждение.

Лечение зависит от вашего уровня активности. Хирургия может быть использована для тех, кто хочет вернуться к спорту, который включает в себя повороты и прыжки. Первоначально травмы III степени также лечатся RICE, фиксацией и реабилитацией. Как только опухоль спадает, разорванную ПКС можно реконструировать хирургическим путем, используя либо кусок вашей собственной ткани (аутотрансплантат), либо кусок донорской ткани (аллотрансплантат).Когда аутотрансплантат сделан, хирург обычно заменяет вашу разорванную ACL частью вашего собственного надколенника (сухожилие ниже коленной чашечки) или частью сухожилия, взятой из большой мышцы ноги. В настоящее время почти все реконструкции коленного сустава выполняются с использованием артроскопической хирургии, при которой используются меньшие разрезы, меньше рубцов и обеспечивается более быстрое восстановление, чем при традиционной открытой хирургии.

Когда звонить профессионалу

Немедленно обратитесь к врачу, если ваше колено опухло или деформировалось, даже если оно не вызывает боли.Это особенно важно, если вы не можете выдержать нагрузку на травмированное колено или если в колене чувствуется, что оно сгибается или «сдается».

Прогноз

Около 90% пациентов с травмами ПКС полностью выздоравливают, если они добросовестно следуют хорошей программе реабилитации. В качестве долгосрочного осложнения у некоторых пациентов с травмами ПКС III степени могут в конечном итоге развиться симптомы остеоартрита в поврежденном коленном суставе. Приблизительно у 15% пациентов, перенесших тяжелую травму ПКС, рентгеновские снимки показали остеоартрит коленного сустава в течение следующих 10 лет.

Внешние ресурсы

Национальный институт артрита и костно-мышечной и кожных заболеваний
http://www.niams.nih.gov/

Американское ортопедическое общество спортивной медицины
http://www.sportsmed.org/

Американская академия хирургов-ортопедов (AAOS)
http://www.aaos.org/

Национальная ассоциация спортивных тренеров
http: // www.nata.org/

Американская ассоциация физиотерапии
http://www.apta.org/

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Отек выше колена после травмы

Медицинские эксперты говорят, что некоторые пациенты с хроническими проблемами суставов слишком долго ждут, прежде чем решиться на замену.Информация, представленная здесь, не должна использоваться во время оказания неотложной медицинской помощи или для диагностики или лечения любого заболевания. CompartirSobrepeso y dolor de rodillaSi tienes obesidad, es muy probable que los dolores en las rodillas teresulten привыкли.
La obesidad se relaciona directamente no solo con el aumento de dolores en las rodillas, sino ademas, con la posibilidad de que sufras desgarros u otro tipo de lesiones, como conscuencia del sobrepeso.En tales casos, perder peso resulta vital derar la funcion la articulacion de la rodilla.
Предпосылки: липосакция проводится на многих участках тела, чаще всего в области туловища. Липосакция также проводится на конечностях (руках и ногах), хотя и реже, чем липосакция туловища. Принципы, по которым работает липосакция в конечностях, такие же, как и везде. Некоторые женщины страдают от утолщения голеней, которые они называют «стволами деревьев». Под общей анестезией липосакция была проведена на ее внутренней стороне колен и по окружности на всех ее голенях.1) Липосакция коленей и икр может помочь сделать голени более стройными и менее похожими на «стволы деревьев».
2) Липосакция голеней предназначена для создания более четких контуров, чем общее уменьшение размера.
3) Липосакция нижних конечностей занимает до трех месяцев после операции, чтобы все опухоли окончательно спали и приобрели окончательную форму.
Предыстория: за последние тридцать лет липосакция претерпела множество изменений, большинство из которых являются технологическими.Пример: эта 40-летняя женщина перенесла несколько процедур по коррекции контуров тела, включая увеличение груди и подтяжку живота. Под общей анестезией колени и внутренняя поверхность бедер были инфильтрированы раствором Хунстада. Хотя колено — это небольшая область, липосакция может очень быстро и эффективно изменить ситуацию. 1) Колено — одна из самых маленьких областей тела для липосакции, но может сильно повлиять на форму внутренней части ноги.
2) Липосакция колена уникальна, потому что это единственная область тела, в которой удаление жира производится через подвижный сустав.3) Восстановление после липосакции коленного сустава продлевается из-за отека и жесткости колен до шести недель после операции.
Главное — не переборщить с областью липосакции и сосредоточиться на ограниченной области лечения, которая будет иметь наибольшее значение.
С возрастом мочка уха у некоторых людей фактически сдувается, теряя часть своего жира. Они также могут стать удлиненными, особенно у женщин, из-за десятилетий ношения сережек. В удлиненной мочке уха можно просто приподнять мочку уха, удалив клин ткани на всю толщину.Нервно-мышечные инъекции нашли мало применения, но независимо от того, где они находятся на лице, они предназначены для ослабления мышц или паралича области гиперактивности.
Инъекции, ослабляющие мышцы, такие как Ботокс и Диспорт, могут уменьшить эти неровности кожи подбородка. Глядя на ноги, важно смотреть на всю линию ног, особенно на ее внутреннюю сторону. Хотя утверждается, что это немного подтяжка шеи, некоторые даже называют это «подтяжкой Нефертити». Хотя нет других вариантов лечения этих линий шеи, меня никогда не впечатляло, что на самом деле происходит истинное удлинение шеи.Внутренняя поверхность колен не должна выступать за прямую линию по внутренней стороне бедер. После липосакции колено какое-то время будет болеть, и очень полезно держать его завернутым в течение нескольких недель.
Чаще всего липосакция ног проводится для улучшения формы, не обязательно для того, чтобы сделать ее заметно меньше.
Окружная липосакция теоретически привлекательна, но не только требует больше времени для выполнения, но и связана с гораздо более высоким риском нарушений, а также более длительным отеком и синяками.
Меня еще не впечатлило, что круговая липосакция, которая действительно позволяет измерить объемное сокращение, действительно может достичь того, чего хочет толстоногий пациент. Нельзя взять толстую ногу и сделать ее тонкой. Хотя липосакцию можно провести практически на любой области тела ниже шеи, об удалении жира с колена почти не упоминается. Я обнаружила, что липосакция колена может существенно изменить область колена и избавить внутреннюю часть колена от жира, который есть у многих женщин.Отказ от ответственности: информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна рассматриваться как медицинский совет. Инфекционный артрит также называется септическим артритом и вызывается инфекцией бактерий и грибков. Симптомы инфекционного артрита могут немного отличаться, если он вызван бактерией гонококка, которая может вызывать жар, озноб; боль в животе, выделения из влагалища или пениса, красные высыпания размером с десять центов с заполненными пятнами с приподнятым центром, воспаление сухожилий и развитие артрита в суставах коленей или запястий.Кроме того, существует несколько видов грамположительных бактерий, таких как стафилококк, стрептококк и пневмококк. Инфекционный артрит может возникнуть, когда человек инфицирован болезнью Лайма, и вызвать такие симптомы, как красная кожная сыпь размером от 5 до 20 дюймов в диаметре с твердым и теплым центром, появляющимся на разных частях тела.
В некоторых крайних случаях симптомами инфекционного артрита могут быть проблемы с сердцем, очень низкая координация мышц, временный паралич лицевого нерва, чувство онемения и покалывания в ступнях и руках, а также сильные депрессивные головные боли с провалами памяти.Известно, что вирусы вызывают это заболевание в организме из-за кори или эпидемического паротита. Симптомы инфекционного артрита, вызванного бактериальной инфекцией, включают инфекцию в определенном месте вашего тела, лихорадку, сопровождающуюся ознобом, очень быстрое начало воспаления и реакцию на антибиотики.
Симптомы этого заболевания, вызванного вирусной инфекцией, включают боль в теле в целом, умеренную лихорадку или отсутствие лихорадки, а также отсутствие реакции на антибиотики. Инфекционный артрит, вызванный грибками, может вызывать различные симптомы, такие как симптомы в определенной области тела или во всем теле, низкая температура, некоторые состояния вообще не проявляют симптомов и реакции на противогрибковые препараты.Каждый фунт лишнего веса оказывает давление на вашу коленную чашечку примерно на 5 фунтов, когда вы поднимаетесь и спускаетесь по лестнице.
Для диагностики и лечения любых заболеваний следует проконсультироваться с лицензированным медицинским работником. Sin embargo, a menudo el dolor en la rodilla a causa del sobrepeso, te igne de realizar ejercicios.
Это описание в некоторой степени применимо, поскольку оно относится к голени, которая не имеет формы и представляет собой более прямую линию от колен до щиколоток.Особое внимание было уделено созданию верхней и нижней вогнутости на внутренней стороне ее икр. Внутренние колени имели меньшую выпуклость, была очевидна медиальная инфрапателлярная вмятина, а также нижний контур голени, повернутый внутрь к лодыжкам.
Но помимо повышения эффективности удаления жира, липосакция применялась ко всем возможным частям тела от шеи до лодыжек. Хотя многим женщинам не нравится внешний вид своих ног, и они часто хотели бы, чтобы они были меньше в целом, уменьшение окружности ног с помощью липосакции не является практичным или очень успешным подходом.

Но ей никогда не нравилась форма ее ног, ее смущали ее «узловатые» и некрасивые колени. Остальные процедуры на теле были завершены первыми, что дало раствору достаточно времени для максимального сужения сосудов. Пена была удалена на следующий день, но после операции продолжалось две недели. Это нужно делать агрессивно, удаляя жир и обрабатывая канюлю до нижней стороны кожи, чтобы получить хороший результат. Толстая нога между коленом и щиколоткой представляет собой подкожно-жировую клетчатку разной толщины, из которой получается аморфная голень, имеющая форму прямой линии.Из-за повышенного венозного и лимфатического давления отек лодыжки после операции остается более продолжительным, чем липосакция практически на любой другой части тела. Одно из необычных, но очень эффективных применений этой процедуры — смягчение фасцикуляций подбородка.
Внутренняя часть колена — это одна небольшая область, которая может выступать и прерывать плавный переход от внутренней поверхности бедра к икре.
Никакая форма шейной подтяжки не может дать столько улучшения в области шеи ниже адамова яблока, как выше.
Но заметен легкий смягчающий эффект, и это делается быстро и легко. Польза от инъекций в эту область шеи в конечном итоге зависит от того, чувствуете ли вы, что затраты оправдывают временный эффект.
Хотя во многих отношениях колени имеют немного странную форму, они находятся на очень заметном месте и могут помочь определить, предпочитают ли некоторые женщины носить короткие юбки и шорты или нет. Он также должен загибаться или выступать прямо под коленной чашечкой, чтобы обеспечить разрыв, прежде чем снова загибаться в икры.
Некрасивые выпуклости в коленях можно быстро и эффективно уменьшить, так как это небольшая область и можно агрессивно удалять жир. Помните, что цель состоит в том, чтобы создать привлекательную внутреннюю линию ноги, которая изгибается и волнообразно идет вокруг колена. Это помогает уменьшить количество отека, которое будет развиваться, и обеспечит поддержку почти постоянного движения в этой области. Хотя эта наиболее часто выполняемая процедура пластической хирургии работает, я иногда вижу пациентов, которые пытаются сделать что-то, выходящее за рамки того, что может быть достигнуто с помощью этой техники удаления жира.Поскольку жировой слой на ноге оборачивается по окружности (которая представляет собой изогнутую поверхность), а канюля для липосакции представляет собой прямой стержень, легко понять, как будет происходить неравномерное удаление жира. Поэтому я рекомендую пациентам больше думать о конкретных областях уменьшения ног и следить за изменением формы.
Тем не менее, в своей практике я регулярно выполняю липосакцию колен, особенно когда обрабатывается внутренняя поверхность бедер.
Самая важная эстетическая линия находится во внутренней части, в которой прямая или слегка изогнутая линия должна проходить от внутренней поверхности бедер вниз до верхней части икры, прежде чем она снова изгибается.Но эта техника имеет решающее значение, если не нужно удалять слишком много жира или неровности и вдавление вышележащей кожи не являются результатом. Даже у некоторых женщин с тонкими бедрами и стройными икрами все еще может быть небольшая внутренняя выпуклость в коленях.
Барри Эппли — обширно обученный пластический и косметический хирург с более чем 20-летним хирургическим опытом. Это состояние иногда возникает вместе с состоянием, известным как узловатая эритема, которое вызывается инфекционными микробами.
Другие симптомы могут включать симптомы гриппа, лихорадку, связанную с ознобом, усталость и рвоту, болезненность в теле, отек и боль в суставах бедра, плеча и лодыжек, сухой кашель, связанный с болью в горле, опухшие железы и ригидность шеи, повышенную чувствительность и головокружение. чувство к солнечному свету.
De tal modo, resulta muy dificil romper el circuitlo vicioso, salvo que recibas asesoramiento para hacer los ejercicios adecuados, segun el tipo de lesion que padezcas.En cualquier caso, es necesario impedir que los dolores de rodillas en la obesterito unolucia con la conscuente rigidez de la articulacion. Втягивание кожи часто не так хорошо из-за окружности тканей, и длительный отек может быть результатом повышенного венозного давления ниже колен с задержкой лимфатического оттока.Колени толстые, часто с внутренней выпуклостью, а нижележащие икры не имеют заметной формы.
Она никогда не носила шорт и не очень любила теплую погоду из-за ограничений в одежде. Разработка и использование небольших канюль позволили использовать липосакцию даже для самых маленьких жировых отложений. Чаще всего липосакция ног заключается в изменении их силуэта с уменьшением внешней поверхности бедер (седельные сумки), внутренней поверхности бедер и колен.
Затем он поворачивается внутрь под коленом, чтобы отделить его от внешней выпуклости верхней части икроножной мышцы.
Из небольшого разреза в складке подколенной кожи на внутренней стороне колена канюля 3 мм использовалась для удаления более 75 см с обеих внутренних областей колена. Колени имели стойкую опухоль и жесткость, которые полностью исчезли через шесть недель.
Удаление жира также следует производить над внутренней частью колена в области надколенника и ниже под коленом, чтобы создать более четкий внутренний профиль колена.
Создание улучшенной формы достигается за счет создания более тонкого профиля или углубления внутрь от нижнего конца икры до уровня чуть выше лодыжки.
Но результаты могут быть очень заметны позже, и определенно достижимо небольшое улучшение формы.
Одним из важных соображений пациента является то, что колено будет болеть в течение некоторого времени, часто дольше, чем в любой другой области липосакции. Многие женщины недовольны внешним видом своих колен, и это беспокойство в основном сосредоточено на внешнем виде их внутренней поверхности или медиальной части колена. В своей практике пластической хирургии в Индианаполисе я, безусловно, видел множество женщин с относительно тонкими ногами, но с выпуклостью на внутренней стороне колена, которая неприглядна и несовместима с остальной частью их ног.
Было бы почти невозможно чрезмерно уменьшить или удалить слишком много жира с внутренней стороны колена, потому что выступ коленного сустава предотвращает появление слишком большого вдавливания. Следовательно, нужно постепенно уменьшать количество удаляемого жира в сторону увеличения, чтобы обеспечить плавный переход от нижнего края внутренней поверхности бедра к области колена. Чтобы увидеть полные результаты процедуры, требуется около 6 недель, поэтому нужно набраться терпения, что типично для всех липосакций нижних конечностей.
Хотя практикуются обе техники липосакции (в меньшей степени, круговая), результаты и риски между ними разные.Обработка внешней и внутренней поверхности бедер, внутренней части колен, а также верхней внутренней и нижней части голени помогает придать ноге более изогнутую форму, особенно на внутренней стороне ноги. Если разрезать изогнутую поверхность по прямой линии, удаление будет неравномерным. Это не означает, что хорошая и тщательная хирургическая техника не может компенсировать эти геометрические различия, но достаточно сказать, что это сложно, особенно когда пациент ложится на стол в операционной, а не стоит вертикально во время процедуры.Пациент, ищущий около

Отличие их: хронические и острые спортивные травмы

Термин «спортивная травма» относится к видам травм, которые могут быть получены во время занятий спортом или физических упражнений. Спортивные травмы можно разделить на 2 типа — хронические и острые. Важно уметь различать эти 2 вида травм, поскольку это даст вам лучшее представление о том, как с ними бороться.

Определение хронических и острых травм

Хроническая травма
Хроническая травма — это результат продолжительных повторяющихся движений, которые особенно распространены в видах спорта на выносливость, таких как плавание, бег и езда на велосипеде.Таким образом, хронические травмы часто называют чрезмерным употреблением, травмами — травмами, возникшими в результате чрезмерного использования одной части тела во время занятий спортом или длительных тренировок.

Некоторые распространенные примеры хронических травм: стрессовые переломы, теннисный локоть, шина на голени, воспаление колена и пятки бегуна. Эти травмы обычно связаны с одним из следующих факторов — неправильной техникой, слишком быстрым прогрессом или чрезмерным усложнением определенных движений во время занятий спортом.

Острая травма
С другой стороны, острая травма — это травма, которая возникает внезапно ^{и обычно связана с травмой, такой как трещина кости, разрыв мышцы или синяк.Это могло быть результатом падения или столкновения с другим игроком во время занятий спортом.}

Хронические / чрезмерные спортивные травмы превосходят по количеству внезапные острые травмы почти во всех видах спортивной деятельности, но поскольку эти травмы не приводят к мгновенному отключению, они привлекают меньше медицинской помощи, чем те, которые вызывают внезапную и очевидную потерю функции.

Различия между хроническими и острыми травмами

Разница между хронической и острой спортивной травмой заключается в признаках и симптомах травмы.

Признаки хронической травмы включают:

• Боль при выполнении какой-либо деятельности
• Тупая боль в покое
• Набухание

В отличие от хронических травм, симптомы острой травмы обычно проявляются в течение 2 недель после травмы. В острой фазе организм использует воспаление для восстановления поврежденных тканей.

Признаки острой травмы включают:

• Внезапная сильная боль
• Набухание
• Невозможность опереться на нижнюю конечность
• Сильная болезненность в верхней конечности
• Неспособность сустава перемещаться по диапазону движения
• Сильная слабость конечностей
• Видимый вывих или перелом кости

Обработка легкой острой травмы

р.I.C.E — это аббревиатура, которую многие спортивные тренеры и спортсмены используют для лечения незначительной острой травмы. Это означает отдых, лед, сжатие и подъем.

Отдых — один из наиболее эффективных способов начать процесс заживления. Травмированная часть тела будет слабой и уязвимой для дальнейших травм, особенно в первые несколько часов, поэтому сделайте перерыв, чтобы помочь ей зажить.

Приложите пакет с колотым льдом. Наибольшая польза от применения льда проявляется в первые 2 дня после травмы. Это поможет снять боль и предотвратить отек.Оберните лед тканью или полотенцем, прежде чем класть его на травмированный участок. Оставляйте его на травмированном участке примерно на 15-20 минут каждый раз и дайте коже вернуться к нормальной температуре в промежутках между обледенением.

Сожмите поврежденную область эластичной повязкой, чтобы уменьшить отек и предотвратить скопление жидкости. Повязка должна быть плотной, но не слишком тугой, чтобы вызывать дискомфорт или мешать кровотоку.

Наконец, поднимите травму выше уровня сердца.Это сведет к минимуму набухание, позволив жидкости стекать с пораженного участка. Если вы не можете поднять его над сердцем, постарайтесь, чтобы травмированная область находилась на одном уровне с сердцем или близко к нему. Если вы получили травму ягодиц или бедер, попробуйте лечь, подложив под ягодицы и поясницу одну или две подушки, чтобы поднять ее.

Продолжайте применять метод R.I.C.E в течение первых 2–3 дней. После этого вы можете начать чередовать тепловые пакеты со льдом. Воздействие тепла может способствовать циркуляции крови к травмированной области, помогая доставить кислород и питательные вещества для поддержки процесса заживления.

Когда опухоль спадет, можно снять давящую повязку и начать осторожно тренировать травмированный участок. Начните медленно с легкого растяжения, стараясь не доводить его до боли. Продолжайте растягиваться и двигаться в течение первых нескольких недель, пока не почувствуете себя комфортно при нормальном использовании и упражнениях.

Лечение хронической травмы

Когда дело доходит до хронических травм, вы можете применить первые 2 метода лечения (Отдых и Лед). Но большинство хронических травм можно вылечить только с помощью лекарств и физиотерапии.

В краткосрочной перспективе противовоспалительные препараты могут помочь справиться с болью и воспалением, связанными с травмой. Однако в более долгосрочной перспективе ваш лечащий врач может отправить вас к физиотерапевту, чтобы он сделал несколько мягких упражнений на растяжку и укрепление.

Предотвращение рецидивов травм — наиболее важный аспект лечения травм, вызванных чрезмерным использованием. Большинство травм, связанных с чрезмерной нагрузкой, связаны с мышечной усталостью из-за недостатка силы или выносливости. В результате мышца сжимается и может подвергнуться структурному повреждению с последующими мышечными спазмами и укорочением.Это косвенно приводит к мышечной слабости, так что повторение травмы происходит легко. Повторение травм от чрезмерного использования будет продолжаться до тех пор, пока их не прекратят активные лечебные вмешательства.

Вот несколько простых способов избежать травм, связанных с чрезмерным использованием: всегда использовать надлежащее снаряжение, разминаться и охлаждаться до и после тренировки, а также следить за тем, чтобы никогда не перенапрягаться.

Когда обратиться к врачу

При острой травме
Если вы подозреваете, что у вас серьезная травма, направляйтесь прямо в отделение неотложной помощи.Следующие симптомы могут быть хорошим ориентиром при принятии решения о том, требует ли ваша травма профессионального ухода:

• Сильный отек и боль
• Видимые деформации, такие как большие шишки или согнутые под странным углом конечности
• Треск или хруст при перемещении травмированного участка
• Неспособность удерживать любой вес в зоне травмы
• Нестабильность в суставе
• Проблемы с дыханием
• Головокружение
• Лихорадка

При хронической травме
Многие травмы, вызванные чрезмерным перенапряжением, случаются со временем и часто имеют незаметные симптомы.Это может привести к задержке диагностики и лечения, а отсрочка может привести к более серьезным травмам или инвалидности.

Вам следует обратиться к врачу, если травма кажется незначительной, но не улучшается при домашнем лечении. Любое состояние, которое влияет на тренировку или производительность, но не было диагностировано или лечено, также должно быть зеленым светом для консультации с врачом.

При появлении отека, обесцвечивания, видимых синяков или сильной боли после первых нескольких недель травмы вам следует обратиться за медицинской помощью.

Статья проверена доктором Тан Чыном Хонгом, orthop

Центр лазерного обезболивания и лечения

ЦЕНТР ЛЕЧЕНИЯ И ЛЕЧЕНИЯ ЛАЗЕРНОЙ БОЛИ представил новый способ лечения боли, отека и воспаления с меньшим использованием лекарств или без них. Это единственный в своем роде центр в Северной Индии. Помимо резки, лазер может использоваться для лечения тканей и уменьшения боли и отека.Мы в нашем центре используем 5 различных типов лазеров, и наш центр является первым, у кого есть FOTONA All Tissue Laser. Этот центр является инициативой Luxmi Dental Laser and Implant Center, которую возглавляет доктор Нитиш Камбодж, сертифицированный лазерный терапевт THOR (США). Он первый хирург-стоматолог из Северной Индии, обученный Тором. Thor — это ассоциация, которая обучает врачей тому, как можно использовать лазер для лечения и восстановления поврежденных тканей. Нитиш имеет степень бакалавра стоматологической хирургии, а также степень магистра в области применения лазеров в Международной лазерной академии SOLA из Вены (Австрия).Он также получил стипендию от Всемирного клинического лазерного института, США.

Послание доктора Нитиша Камбоя

Привет, я начал свою карьеру, открыв свою стоматологическую практику: Luxmi Dental Laser and Implant Center, Дехрадун (Специализированный центр лазеров и микроскопов). Мне очень приятно поделиться с вами запуском моей новой услуги в области лазерной терапии то есть лазерный обезболивающий и лечебный центр.До настоящего времени мы знали только о режущем лазере, но теперь ЛАЗЕР МОЖЕТ ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ В КАЧЕСТВЕ ИСЦЕЛЕНИЯ. Эта лазерная терапия помогает избавиться от боли и отеков и является благом для пациентов с ограниченными возможностями здоровья, которые зависят от лекарств для лечения. Это неинвазивное лечение для уменьшения боли, отека, воспаления и заживления тканей.

Я хотел бы поблагодарить профессора Хэмблина из Медицинской школы Гаварда, отделения фотомедицины, чьи исследования в области лазерной терапии вдохновили меня узнать больше об этой замечательной терапии.Особая благодарность господину Джеймсу Кэрролу, генеральному директору THOR (США), под руководством которого я прошел обучение и получил сертификат на использование этого света для исцеления всего тела. THOR — это общество, которое работает с ВОЗ, Британский медицинский журнал (BMJ), Международная ассоциация исследование боли (IASP) ESMO, MACC, Havard Medical School, NASA Space Science и т. д. за терапевтическое использование лазерного света. Я хотел бы поблагодарить доктора Яна Тернера, члена правления Всемирной ассоциации лазерной терапии, который по совпадению также хирург-стоматолог, который много работал в лечебной лазерной терапии и написал много книг о лазерном лечении.

Особая благодарность моей жене и сыну, которые всегда были рядом со мной.

Благодарю вас

Dr Nitish Kamboj
Masters Laser Dentistry (Вена) (Европа)
Cetrified Laser Therapist THOR (U S A)
FellowShip W C L I (World Clinical Laser Institute)

×

Чего ожидать после операции — Royal College of Surgeons

Меню Поиск Закрыть

Поиск по сайту Поиск по сайту Перейти

• Уход за пациентом
  • Хирургия
  • Восстановление после операции
  • Косметическая хирургия
  • Хирургический персонал и регулирование
  • Вовлечение пациентов и общественности
  • Пожертвовать в хирургию
• Карьера в хирургии
  • Карьера Поддержка
  • Членство
  • Ученики
  • Стажеры
  • Хирурги
  • Женщины в хирургии
  • Международные хирурги
  • Информационно-пропагандистская деятельность
  • Бригада хирургической помощи
• Библиотека и публикации
  • Бюллетень
  • Летописи
  • FDJ
  • Библиотека
  • Каталог библиотеки
  • Блог библиотеки
  • Публикации RCS
• Образование и экзамены
  • Экзамены
  • Курсы
  • Для региональных и международных центров
  • Работайте с нашей командой
  • Аккредитация
• Стандарты и исследования
  • Комиссия по будущему хирургии
  • Хорошая хирургическая практика
  • Стандарты и рекомендации
  • Поддержка хирургов и услуг
  • Исследование
• Стоматологические факультеты
  • Факультет стоматологической хирургии (FDS)
    • Устные и стоматологические исследования
    • Карьера в стоматологической хирургии
    • Публикации и инструкции
  • FGDP (Великобритания)
• Новости и события
  • Новости
  • События
  • Блоги
  • Медиа-центр
  • Подкаст
• Музеи и архивы
  • Хантерианский музей

.

No related posts.