Сермион: инструкция по применению, показания, отзывы и цена

Закрыть

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение иммунитета
  • Противовирусные
  • Противогрибковые
  • Противомикробные
  • Противоопухолевые
  • Противопаразитарные
  • Противопростудные
  • Сердечно-сосудистые
  • Урологические
  • Другие лекарства
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз
  • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
  • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
  • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
  • [Ж] Железы .. Жиры
  • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
  • [К] Каверна .. Кумарин
  • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
  • [М] Макрофаги .. Мутация
  • [Н] Наркоз .. Нистагм
  • [О] Онкоген .. Отек
  • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
  • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
  • [С] Секретин .. Сыворотка крови
  • [Т] Таламус .. Тучные клетки
  • [У] Урсоловая кислота
  • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
  • [Х] Химиотерапия .. Хоспис
  • [Ц] Цветовой показате

Лекарство сермион применение в лечении. Как принимать сермион до еды или после

Альфа-адреноблокатор
Препарат: СЕРМИОН®
Активное вещество препарата: nicergoline
Кодировка АТХ: C04AE02
КФГ: Альфа-адреноблокатор. Препарат, улучшающий мозговое и периферическое кровообращение
Рег. номер: П №011253/02
Дата регистрации: 16.09.05
Владелец рег. удост.: PHARMACIA ITALIA S.p.A. {Италия}

Таблетки, покрытые оболочкой
1 таб.
ницерголин
5 мг

Таблетки, покрытые оболочкой
1 таб.
ницерголин
10 мг

25 шт. — блистеры (2) — пачки картонные.

Таблетки, покрытые оболочкой
1 таб.
ницерголин
30 мг

15 шт. — блистеры (2) — пачки картонные.
Лиофилизат для приготовления раствора для инъекций
1 фл.
ницерголин
4 мг

Флаконы (4) в комплекте с растворителем (амп. 4 шт.) — пачки картонные.

ОПИСАНИЕ АКТИВНОГО ВЕЩЕСТВА.
Вся приведенная информация представлена только для ознакомления с препаратом, о возможности применения нужно проконсультироваться с врачем.

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ
Альфа-адреноблокатор. Улучшает мозговое кровообращение, активирует метаболизм мозга. Уменьшает сопротивление сосудов мозга, увеличивает артериальный кровоток и потребление кислорода и глюкозы тканями мозга. Уменьшает сопротивление легочных сосудов. Повышает скорость кровотока в сосудах верхних и нижних конечностей, особенно при нарушении кровообращения. Уменьшает агрегацию тромбоцитов и улучшает гемореологические показатели. У пациентов с артериальной гипертензией может вызывать постепенное снижение АД.

Фармакокинетика препарата.

После приема внутрь ницерголин быстро и практически полностью (90-100%) абсорбируется из ЖКТ. Cmax ницерголина в плазме крови достигается через 1-1.5 ч.

Метаболизируется путем гидролиза, диметилирования и глюкуронизации. Известны 3 метаболита ницерголина, основным из которых является 6-метил-8-оксиметил-10-метоксиэрголин.

70-80% ницерголина и его метаболитов выводится почками в течение 70-100 ч после приема внутрь. 20% ницерголина выводится с калом.

Период полувыведения ницерголина у здоровых добровольцев составляет 2.5 ч, основного метаболита — 12-17 ч.

Показания к применению:

Острая и хроническая недостаточность мозгового кровообращения (в т.ч. атеросклероз сосудов мозга, динамические нарушения мозгового кровообращения, тромбозы и эмболии сосудов головного мозга), мигрень, облитерирующие заболевания сосудов конечностей, болезнь Рейно, артериальная гипертензия и гипертонический криз (в качестве вспомогательного средства).

Дозировка и способ применения препарата.

Устанавливают индивидуально. Внутрь — по 5-10 мг 3 раза/сут, курс лечения — 2-3 мес и более.

В/м — по 2-4 мг 2 раза/сут. Разовая доза при в/в капельном введении составляет 4-8 мг, при в/а — 4 мг.

В некоторых случаях в начале лечения вводят в/м или в/в, затем — внутрь в качестве поддерживающей терапии.

Побочное действие Сермион:

Со стороны сердечно-сосудистой системы: ортостатическая гипотензия и головокружение (особенно после в/м или в/в введения, обмороки, покраснение кожи лица.

Со стороны ЦНС: нарушения сна, возбуждение, сонливость, бессонница, беспокойство, усиление потоотделения.

Со стороны пищеварительной системы: тошнота, диарея, повышение кислотности желудочного сока, боли в животе, снижение аппетита.

Аллергические реакции: эритема, крапивница.

Противопоказания к препарату:

Острое кровотечение, недавно перенесенный инфаркт миокарда, артериальная гипотензия, выраженная брадикардия, одновременный прием альфа- и бета-адреноблокаторов, беременность, лактация, повышенная чувствительность к ницерголину.

Применение при беременности и лактации.

Ницерголин противопоказан к применению при беременности и в период лактации (грудного вскармливания).

Особый указания по применению Сермион.

Пациентам с почечной недостаточностью и больным пожилого возраста при концентрации креатинина в сыворотке более 2 мг/дл требуется коррекция режима дозирования.

После в/м или в/в введения ницерголина пациенту необходимо находиться в горизонтальном положении в течение нескольких минут.

При длительной терапии пациентов следует обследовать не реже, чем 1 раз в 6 мес, с целью возможного снижения дозы или отмены ницерголина.

Взаимодействие Сермион с другими препаратами.

При одновременном применении с антигипертензивными средствами усиливается антигипертензивное действие.

При одновременном применении усиливается действие непрямых антикоагулянтов и антиагрегантов.

Сермион – препарат с альфа-адренолитическим действием, способствующий улучшению периферического и мозгового кровообращения. Активным веществом лекарства является ницерголин, который проявляет адреноблокирующее и спазмолитическое воздействие на организм человека.

Широко применяется в терапевтической практике, а именно при комплексной терапии:

— метаболической, хронической и острой сосудистой мозговой недостаточности
— гипертонического криза;
— мигрени и головных болей (в комплексной терапии).

При регулярном приеме препарата (8-24 недели) замечено улучшение когнитивных (мыслительных) функций головного мозга и уменьшение проявлений слабоумия.

В роли действующего вещества средства выступает ницерголин (производная алкалоида спорыньи) – аналог эрголина с участком никотиновой кислоты. Данное соединение имеет как α – адреноблокирующее действие, так и спазмолитическую активность, а также улучшает обменные процессы и гемодинамику головного мо

Сермион : инструкция по применению

Использование таблеток.

Применять лекарство следует перорально.

Во время затрагивающих сосуды когнитивных нарушений, а помимо этого в случае постинсультных состояний и хронических расстройств процессов головномозгового кровообращения употреблять медикамент нужно в порции 10 мг, 3-кратно за сутки. Терапевтический цикл должен длиться минимум 3 месяца, потому как медикаментозное воздействие лекарства развивается постепенно.

В случае деменции сосудов медикамент употребляют в дозировке 30 мг, 2-кратно за день. Требуется советоваться с доктором каждые полгода, чтобы определить целесообразность продолжения терапевтического цикла.

В случае ишемического инсульта, спровоцированного атеросклерозом, тромбозом либо эмболией в области церебральных сосудов, а помимо этого при острых или транзиторных расстройствах головномозгового кровотока (ТИА либо церебральный гипертонический криз) лечебный цикл рекомендуется начинать с введения ницерголина парентерально, а затем употреблять перорально Сермион.

При расстройствах, затрагивающих периферический кровоток, медикамент употребляют 3-кратно за день (порция 10 мг). Курс при этом должен быть продолжительным – длиться несколько месяцев.

Людям с расстройствами почечной деятельности (сывороточные показатели креатинина – более 2-х мг/дл) необходимо употреблять препарат в более низкой дозировке.

Схема применения лекарственного порошка.

При введении медикамента в/м способом: в количестве 2-4 мл, 2-кратно за день.

При в/в использовании лекарства: вводить на низкой скорости в порции 4-8 мг (порошок разводят в 0,1 л растворителя – используется 5-10%-ный декстрозный раствор либо 0,9%-ный NaCl раствор). При подобной дозировке инъекции лекарства могут выполняться до нескольких раз за сутки.

При введении внутрь артерии: на протяжении 2-х минут нужно вводить 4 мг лиофилизата, предварительно растворённого в 10-ти мл 0,9%-ного NaCl раствора.

Восстановленную жидкость нужно использовать сразу после приготовления.

Продолжительность лечения, размер порции и метод применения медикаментозного вещества зависят от наблюдающейся у пациента патологии. Временами рекомендуется начинать терапию с введения лекарства парентеральным способом, а далее перейти на пероральное применение (поддерживающая терапия).

Людям с проблемами в работе почек (сывороточные значения креатинина – выше 2-х мг/дл) требуется использовать более низкие дозировки медикамента.

[24], [25], [26], [27]

Таблетки Сермион – инструкция по применению, противопоказания, побочные эффекты

Сермион – эффективный препарат, который стимулирует кровообращение в головном мозге, оказывает альфа-адреноблокирующее действие и стимулирует метаболизм.  В статье детально описано, что представляет собой препарат Сермион, показания к применению, особенности влияния на организм человека и список доступных аналогов.

Форма выпуска и состав препарата

На фармацевтическом рынке Сермион представлен в двух видах:

• Порошок для инъекций.
• Таблетка.

В порошке присутствует 4 миллиграмма ницероглина, действующего компонента, в таблетированой форме – 5, 10 и 30 миллиграммов.

Сермион в ампулах и таблетках

Описание фармакологических особенностей Сермиона

Ницерголин – аналог эрголина, но имеет небольшую часть никотиновой кислоты, обладает адреноблокирующим свойством и спазмолитической активностью. Благотворно влияет на метаболические процессы в головном мозге. Благодаря антитромбоцитарным свойствам нормализует вязкость крови. При попадании в организм лекарство проходит биотрансформацию, в результате которой получаются активные метаболиты, влияющие на всю нервную систему.

Благодаря Сермиону в организме пациента:

• Улучшается состояние нейромедиаторных систем.
• Головной мозг начинает потреблять глюкозу в больших объемах.
• Ускоряется синтезирование белка и нуклеиновой кислоты.

Важно! Длительное использование Сермиона улучшает состояние здоровья больных, которые страдают легким слабоумием.

Попав в организм, Сермион в скором времени всасывается из желудочно-кишечного тракта. Максимальная концентрация в крови фиксируется через несколько часов. Наибольшее количество активных метаболитов проявляется через 2-4,5 часа. Фармацевтическое средство выводится почками, оставшиеся частицы – печенью. Полувыведение занимает от 12 до 21 часа. На фармакокинетические показатели Сермиона не влияет возраст и пол пациента.

Для чего предназначен Сермион

Назначить лекарство в качестве монотерапии могут пациентам с диагнозом:

• Синдром Альцгеймера.
• Сенильные расстройства.
• Деменция сосудистого типа.
• Атеросклеротические поражения мозговых сосудов.

Как элемент комплексной терапии препарат назначают больным, которые жалуются на:

• Гипертонию.
• Частые приступы мигрени.

Мигрень

• Последствия ОНМК.
• Беспричинные головокружения.
• Диабетическую или дистрофическую ретинопатию.
• Болезнь Рейно.
• Различные патологические процессы, вызванные нарушенным периферическим кровообращением.

Сермион таблетки: инструкция по применению

Для каждого заболевания имеется своя стандартная дозировка, которая при необходимости может корректироваться:

1. При диагностировании хронического сбоя в мозговом кровообращении, сосудистых когнитивных нарушениях и постинсультном состоянии рекомендуется принимать по 10 миллиграммов препарата трижды в сутки. Поскольку эффект наступает через длительное время, терапевтический курс должен быть минимум три месяца.
2. При сосудистой деменции больному могут назначить 30 миллиграммов Сермиона дважды в день. Лечебный курс длится долго, поэтому больной должен каждые полгода сдавать анализы на предмет необходимости продолжения приема препарата.
3. При остром нарушении циркуляции крови в головном мозге, инсульте, спровоцированном атеросклерозом, тромбозе и ишемических ударах больному прописывают уколы Сермиона. При улучшении самочувствия его могут перевести на пероральное лечение.
4. При неправильном периферическом обращении Сермион принимается три раза в сутки по 10 миллиграммов. Курс лечения может длиться несколько месяцев.

Обратите внимание! Сермион в таблетках пьется только после еды. Между приемами соблюдать одинаковый временной промежуток.

Сермион раствор: инструкция по использованию

Для каждого способа введения Сермиона имеется индивидуальная дозировка.

Внутримышечно	Внутривенно	Внутриартериально
2-4 миллилитра один раз в 24 часа.	Применяется продолжительная инфузия. 4-8 миллиграммов лекарственного раствора разводится в 100 миллилитрах 0,9 процентного хлорида натрия или 5-10 процентного декстрозного раствора. При необходимости инфузия проводится несколько раз в сутки.	4 миллиграмма препарата разводят 10 миллилитрами натриевого раствора. Готовую смесь вводят сразу по приготовлению, минимум две минуты.

Доза, продолжительность терапии и метод введения подбирается по характеру болезни и индивидуальных показателях пациента. Нередко пациентам назначали парентеральное введение, которое после заменялось пероральным для поддержания эффекта.

Внутривенная инфузия

Противопоказания к назначению

Не рекомендуется назначение Сермиона в любом виде при наличии у больного:

• Гиперчувствительности к составляющим компонентам лекарственного средства.
• Обильных кровотечений.
• Тяжелого инфарктного поражения миокарда.
• Гипотензии ортостатического типа.
• Брадикардии.

Запрещено назначать Сермион при:

• Низком уровне изомальтазы и сахаразы.
• Фруктозной непереносимости.
• Глюкозо-галактозной мальабсорбции.
• Вынашивании ребенка.
• Кормлении грудью.
• Возрасте младше 18-ти лет.

С осторожностью Сермион можно назначить больным, страдающим от:

• Высокой концентрации мочевой кислоты в крови.
• Подагры.

Подагра

В эту группу входят люди, которые при лечении подагры принимают медпрепараты, которые негативно влияют на метаболические процессы и препятствуют выведению мочевой кислоты.

Применение Сермиона беременными и кормящими женщинами

На данный момент нет точных данных о влиянии Сермиона на развитие эмбриона, поэтому его нельзя назначать женщинам в период вынашивания ребенка.

Женщины, пребывающие в лактационном периоде, могут принимать препарат, но перевести малыша на искусственное питание.

Передозировка Сермионом

Нет официальных данных о последствиях употребления большой дозы препарата, однако у некоторых пациентов это проявлялось выраженным снижением давления в артериях.

Лечение

В случае интоксикации больной не нуждается в специальных терапевтических мероприятиях. Достаточно полежать 20-25 минут. Если диагностировали сбой мозгового и сердечного кровообращения, вводят симпатомиметические вещества, параллельно контролируя показатели давления в артериях.

Совместимость Сермиона и алкоголя

В таблице вы найдете информацию, как правильно употреблять лекарственное средство и спиртосодержащие продукты.

Можно употреблять препарат	Запрещено употреблять препарат
Мужчинам за сутки до питья спиртного. Женщинам за 33 часа до приема алкогольных напитков. Мужчинам через 15,5 часов после приема спиртосодержащих коктейлей. Женщинам через 22 часа после питья алкогольных напитков.	Параллельно с алкоголем всем пациентам.

Последствия совмещения

Данное сочетание может арушить сердечный ритм, стать причиной тахикардии, брадикардии, спровоцировать острую СН, а у некоторых пациентов – ортостатическую гипотензию.

Экстренные меры

Если больной нарушил рекомендации по совмещению алкоголя и Сермиона, он обязан:

• Полностью отказаться от спиртного.
• За следующие несколько часов выпить не менее 2,5 литров чистой воды.
• В официальной инструкции к лекарству найти перечень противопоказаний и следовать им.
• При ухудшении самочувствия срочно обратиться к врачу.

Запрещено совмещать Сермион с алкогольными напитками

Побочные действия Сермиона

За все время использования лекарства побочные явления возникали крайне редко и проходили в течение нескольких дней.

Негативные явления провоцирует вазодилатирующий характер медикамента. Чаще всего пациенты жалуются на:

• Снижение показателей артериального давления.
• Холодные конечности.
• Внезапные головокружения.
• Повышение потоотделения.
• Нарушение функциональности желудочно-кишечного тракта.
• Приступы изжоги.
• Проблемы с ночным сном.
• Зуд.
• Покраснения кожного покрова.
• Высыпания.

Если вышеперечисленные недуги не проходят в течение четырех дней и только усиливаются, пациент обязан обратиться за помощью к лечащему врачу.

Меры предосторожности

Больные, проходящие курс лечения Сермионом, в большинстве случаев не жалуются на скачки артериального давления. Однако у пациентов, страдающих от гипертонии, возможно снижение показателей давления в артериях.

Если пациенту вводят фармацевтическое средство парентеральным методом, ему лучше после этого полежать некоторое время. Особенно это важно на начальном этапе лечебного курса, поскольку велика вероятность понижения давления.

Терапевтическое действие препарата открывается постепенно, поэтому его следует употреблять на протяжении долгого времени. Специалист обязан систематически (раз в 4-5 месяцев) проверять эффективность лечения и его дальнейшую надобность.

Пациенты, страдающие от ХПН, нуждаются в корректировке дозировки.

Влияние на возможность управлять различными механизмами

Несмотря на то, что данный медицинский препарат благотворно влияет на мыслительную реакцию и помогает человеку быстрее концентрироваться, нет точных данных о его влиянии на человека в управлении автотранспортными средствами и прочими механизмами.

Специалисты рекомендуют пациентам воздержаться от решения сложных задач хотя бы во время первых 7-9 дней лечения Сермионом.

Взаимодействие с другими препаратами

Сочетание Сермиона с антигипертензивным и антихолинолитическим лекарством показывает увеличение терапевтического эффекта каждого из препаратов. Параллельный прием с невсасывающимся антацидом или холестирамином ухудшает всасывание Сермиона.

В метаболизме препарата участвует фермент CYP 2D6. Из-за этого ученые не исключают взаимодействия препарата с лекарствами, метаболические процессы которых зависят от этого вещества. К таким лекарствам относят Хинидин, Рисперидон и прочие антипсихотические медикаменты.

Сермион: аналоги в таблетках и ампулах

По отзывам специалистов и больных хороший результат показывают такие заменители препарата:

1. Таблетки: Ницериум УНО, Ницерголин.
2. Раствор: Ницеромакс.

Ницерголин считается самым дешевым аналогом Сермиона

Несмотря на похожий принцип действия, подбирать аналог должен только квалифицированный специалист, учитывая персональный данные каждого больного. Препараты не подходят для самолечения.

Как принимать сермион до еды или после. Сермион инструкция по применению, противопоказания, побочные эффекты, отзывы

Лекарственное средство Сермион относиться к клинико-фармакологической группе альфа-адреноблокаторов. Лекарственное средство обладает способностью улучшать мозговое периферическое кровообращение. В частности препарат применяется при различных нарушениях функционального состояния сосудистого русла.

Лекарственная форма

Лекарственное средство выпускается в форме таблеток, имеющих двояковыпуклую форму и гладкую поверхность. Цвет таблетки зависит от дозировки активного компонента лекарственного средства.

Описание и состав

Таблетки могут иметь различную дозировку:

• 5 мг – таблетка имеет оранжевый окрас;
• 10 мг – элемент белого цвета;
• 30 мг – таблетка желтого цвета.

В качестве основного действующего компонента лекарственного препарата выступает . В составе таблеток также присутствуют вспомогательные соединения:

• натрия карбоксиметилцеллюлоза;
• целлюлоза микрокристаллическая;
• титана диоксид;
• магния стеарат;
• канифоль;
• дигидрат гидрофосфата кальция;
• магния карбонат;
• смола сандарака;
• карнаубский воск;
• сахароза;
• силикон;
• гипромеллоза;
• смола акации.

Фармакологическая группа

Сермион является сосудорасширяющим лекарственным препаратом, действие которого сконцентрировано на восстановлении нормального мозгового и переферического кровообращения. Средство может применяться при острой, хронической и метаболической сосудистой мозговой недостаточности. Основным действующим компонентом является . представляет собой производное эрголина. Обладает способностью к восстановлению гемодинамических процессов в головном мозге, угнетает процесс агрегации тромбоцитов, восстанавливает реологические показатели крови, помогает восстановить нормальный кровоток в нижних конечностях. На фоне длительного применения лекарственного вещества проявляется устойчивое восстановление когнитивной функции, происходит существенное уменьшение интенсивности и частоты проявлений поведенческих нарушений у пациентов.

После перорального приема происходит быстрое всасывание лекарственного вещества в системный кровоток. Вещество равномерно распределяется в тканях и стремительно проникает сквозь гематоэнцефалический барьер, поступает непосредственно к тканям головного мозга, где проявляет собственную акт

Как принимать сермион до еды или после

Сермион

В этой статье рассмотрим еще одного представителя лекарств, положительно влияющих на кровообращение сосудов головного мозга и периферических сосудов – средство Сермион. Его главными свойствами является улучшение обмена веществ и гемодинамических процессов в головном мозгу, в т.ч. снабжения мозга кислородом; снижение агрегации тромбоцитов и сопротивляемости сосудов легких, улучшение кровотока в артериях. Еще несколько лет назад этот препарат признали средством, хорошо помогающем при ухудшении кровоснабжения мозга и при недостаточной скорости кровотока в руках или ногах.

Показания к применению

Это лекарство назначается при артериальной гипертензии, повышенном тромбообразовании, эмболии сосудов головного мозга, деменции. Кроме этого, лекарство Сермион хорошо помогает при острых и хронических периферических и церебральных метаболических нарушениях в сосудах, болезни Рейно и синдромах, возникающих из-за нарушенного периферического кровотока. Часто медики прописывают Сермион от головной боли или в виде вспомогательного лекарства для снятия гипертонических кризов; эффективно он используется и при лечении артериальной гипертензии.

Инструкция по применению и дозировка

Данный препарат принимается внутрь сразу после еды и запивается стаканом воды. Его дозировка назначается врачом и обусловлена индивидуальными особенностями здоровья пациента и болезни, при которой производится назначение лечения. Например, при ухудшении кровоснабжения мозга Сермион (таблетки) необходимо пить по 10 мг трижды в сутки. Необходимо помнить, что при использовании медицинского препарата необходимо не забывать о регулярном приеме, в противном случае он не окажет должного эффекта. Как правило, курс лечения длится около 3-х месяцев.

При наличии другого расстройства – сосудистой деменции, Сермион назначают по 30 мг дважды в сутки. Отметим, что при столь длительном курсе лечения необходимо каждые полгода посещать врача, чтобы он либо продлил его, либо прекратил.

Если у человека нарушено кровообращение периферических сосудов, то препарат назначается по 10 мг трижды в сутки. Зачастую при данном заболевании продолжительность лечения с применением него может составлять несколько месяцев.

Сермион является безрецептурным лекарством, купить которое безо всяких проблем можно в ближайшей аптеке. Однако советуем перед его употреблением посоветоваться с врачом.

Оценок: 4. Рейтинг статьи: 5,00 из 5 Загрузка…

www.golovainfo.ru

Сермион — улучшает мозговую активность и расширяет сосуды

Сермион является эффективным средством, которое применяется во многих странах мира.

Этот препарат способствует улучшению мозгового и периферийного кровообращения.

1. Состав и форма выпуска

Состав препарата может немного отличаться, в зависимости от количества активнодействующего вещества и формы выпуска.

Так, во время производство лекарственного средства применяется следующее:

1. Если дозировка ницерголина — активного вещества — составляет 5 мг 10 мг или 30 мг, а форма выпуска в таблетках, то используются такие вспомогательные вещества дигидрат гидрофосфата кальция, карбоксиметилцеллюлоза натрия, стеарат натрия. Для создания оболочки применяется тальк, сахароза, смола сандарака, карбонат магния, воск карнаубский, канифоль. Смола акации, диоксид титана и сансет желтый. Таблетки двояковыпуклые с белой, желтой или оранжево оболочкой. В комплект входит, в зависимости от дозировки, или 25 таблеток.
2. Если препарат выпускается в виде порошка или белой пористой смеси, который используется в виде инъекций, то в состав входит активное вещество ницерголин и вспомогательные ингридиенты хлорид бензалкония, хлорид натрия, очищенная вода для внутривенного или внутримышечного введения, моногидрат лактозы и винная кислота. Выпускается в стеклянных ампулах с растворителем. В комплект входят 4 флакона с препаратом, 4 ампулы с растворителем и инструкция.

2. Как действует препарат?

Данный препарат способствует улучшению периферического и мозгового кровообращения. Считается хорошим альфа-адреноблокатором. Улучшает гемодинамические и метаболические процессы в головном мозге.

Также он уменьшает число производства тромбоцитов и разжижает кровь. После приема внутрь кровоснабжение конечностей улучшается, а симптом их онемения пропадает.

При длительном лечении у пациентов диагностируются уменьшение выраженных связанных с деменцией поведенческих нарушений и улучшение общего состояния.

Данный препарат очень легко и быстро усваивается желудочно-кишечным трактом, если принимать внутрь. При внутривенном и внутримышечном использовании этот процесс ускоряется примерно в 2 раза. Скорость всасывания не зависит от времени применения и приема пищи.

Попадая в кровь, лекарственное средство быстро связывается с белками плазмы. Активное вещество способствует расширению сосудов и увеличению их пропускной способности. Это улучшает общее кровообращение и мозговое в частности.

Максимальная концентрация препарата достигается уже после 4 часов после приема внутрь и после 2 часов после внутривенного/внутримышечного применения.

Выводится активное вещество, преимущественно, с мочой. Но около 20% выходит из организма с калом. Время, необходимое на полное очищения организма, варьируется от 70 до 100 часов.

При наличии тяжелых проблем с почками это время может быть увеличено в 2 раза. Сермион может попадать в грудное молоко, поэтому от его использования стоит отказать во время кормления грудью.

3. Способ применения и дозы

В зависимости от формы и тяжести заболевания, врач может прописать курс инъекций или лечения таблетками. Его необходимо принимать следующим образом:

1. Недавно пережитые инсульты, когнитивные сосудистые нарушения и нарушения мозгового кровоснабжения являются показаниями для приема таблеток 10 мг 3 раза в день в течение 3-5 месяцев.
2. Во время сосудистой деменции Сермион принимается 2 раза в день по 30 мг. Курс лечения определяется индивидуально, необходима консультация терапевта каждые полгода лечения.
3. Ишемический инсульт, появившийся в результате тромбоза, атеросклероза или эмболии цебральных сосудов являются показанием к применению парентерального введения препарата. После курса инъекций необходимо продолжить прием лекарства внутрь. Дозировка строго индивидуальна.
4. По 10 мг три раза в день принимают при нарушении кровообращения периферических органов.

Важно учитывать, что пациенты с серьезными проблемами почек и печени должны принимать минимальную дозировку, чтобы исключить возможность передозировки.

4. Показания к применению

Сермион принимают при:

1. Хронические и острые формы цебральных сосудистых и метаболических нарушений кровообращения головного мозга и периферийных органов.
2. Функциональные и органические нарушения кровоснабжения конечностей, появившиеся в результате болезни Рейно.
3. Гипертонический криз.

5. Взаимодействие с другими препаратами

При одновременном приеме Сермиона с препаратами из антихолинолитической и антигипертензивнной группы действие последних может усилиться.

Процесс действия Сермиона замедляется, если его принимать вместе с холестирамином и невсасывающимися антацидами.

Можно использовать данный препарат с иными биотрансформирующимися лекарственными средствами.

6. Противопоказания

К противопоказаниям к применению данного препарат относятся следующие виды осложнений:

1. Нарушение ортостатической регуляции.
2. Недавно произошедши инфаркт миокарда.
3. Брадикардия в острой форме.
4. Различные внутренние кровотечения.
5. Повышенная чувствительность к одному или нескольким веществам, используемым при создании Сермиона.
6. Возраст пациентов менее 18 лет.
7. Беременность и период лактации.
8. Недостаток сахарозы или изомальтазы.
9. Индивидуальная непереносимость фруктозы.

Особые указания

Требуется принимать лекарственное средство с особой осторожностью при наличии подагры или гиперурекимии. Также принимать под контролем врача, если параллельно проходится терапия лекарствами, которые оказывают влияние на мочевыводящую систему.

7. Побочные действия

Проявляются в нескольких видах. При воздействии на центральную нервную систему возможны сильные головные боли и частые голо

12 отзывов, инструкция по применению

Препарат, улучшающий мозговое и периферическое кровообращение, альфа-адреноблокатор.

Ницерголин — производное эрголина, улучшает метаболические и гемодинамические процессы в головном мозге. Снижает агрегацию тромбоцитов и улучшает реологические свойства крови, повышает скорость кровотока в верхних и нижних конечностях. Оказывает альфа₁-адреноблокирующее действие, что обуславливает улучшение кровотока. Оказывает прямое воздействие на церебральные нейротрансмиттерные системы (норадренергическую, допаминергическую и ацетилхолинергическую), увеличивая их активность, что способствует оптимизации когнитивных процессов.

В результате длительной терапии ницерголином наблюдалось стойкое улучшение когнитивной функции и уменьшение выраженности поведенческих нарушений, связанных с деменцией.

Фармакокинетика

Всасывание

После приема внутрь, ницерголин быстро и практически полностью абсорбируется.

Прием пищи или лекарственная форма не оказывают существенного влияния на степень и скорость всасывания ницерголина. Фармакокинетика ницерголина при применении в дозах до 60 мг носит линейный характер и не меняется в зависимости от возраста пациента.

Распределение и метаболизм

Ницерголин активно (>90%) связывается с белками плазмы, причем степень его сродства к α-кислоте гликопротеина больше, чем к сывороточному альбумину. Показано, что ницерголин и его метаболиты могут распределяться в клетках крови.

Основные продукты метаболизма ницерголина: 1,6-диметил-8β-гидроксиметил-10α-метоксиэрголин (MMDL, продукт гидролиза) и 6-метил-8β-гидроксиметил-10α-метоксиэрголин (MDL, продукт деметилирования под действием изофермента CYP2D6).

Соотношение значений AUC для MMDL и MDL при приеме ницерголина внутрь указывает на выраженный метаболизм при «первом прохождении» через печень. После приема 30 мг ницерголина внутрь C_max MMDL (21±14 нг/мл) и MDL (41±14 нг/мл) достигались примерно через 1 и 4 ч, соответственно, затем концентрация MDL снижалась с T_1/2 13-20 ч. Исследования подтверждают отсутствие накопления других метаболитов (включая MMDL) в крови.

Выведение

Ницерголин выводится в форме метаболитов, в основном, с мочой (примерно 80% от общей дозы), и в небольшом количестве (10-20%) — с калом.

Фармакокинетика в особых клинических случаях

У пациентов с почечной недостаточностью тяжелой степени наблюдалось значительное снижение степени выведения продуктов метаболизма с мочой по сравнению с пациентами с нормальной функцией почек.

Что нужно есть до или после тренировки?

Питание и физические упражнения — два наиболее важных фактора вашего общего состояния здоровья.

Более того, эти два фактора влияют друг на друга.

Правильное питание подпитывает ваши упражнения и помогает организму восстановиться и адаптироваться.

Однако часто возникает вопрос, есть ли до или после тренировки.

Это может быть особенно актуально, если вы занимаетесь утром первым делом.

Вот все, что вам нужно знать о приеме пищи до или после тренировки.

Исследования показали, что реакция вашего организма на упражнения может различаться в зависимости от того, едите вы перед тренировкой или нет.

Упражнения натощак повышают способность вашего тела использовать жир в качестве топлива

Основными источниками топлива для вашего тела являются жировые отложения и углеводы.

Жир хранится в виде триглицеридов в жировой ткани, а углеводы хранятся в мышцах и печени в виде молекулы, называемой гликогеном.

Углеводы также доступны в виде сахара в крови.

Исследования показывают, что уровень сахара в крови повышается до и во время тренировки, когда вы едите перед тренировкой (1, 2).

Это имеет смысл, потому что большая часть предтренировочных блюд в этих исследованиях содержала углеводы, которые организм использовал для получения энергии во время тренировки.

Когда вы тренируетесь натощак, большая часть энергетических потребностей вашего тела удовлетворяется за счет расщепления жировых отложений.

Исследование с участием 273 участников показало, что сжигание жира было выше во время упражнений натощак, тогда как уровни глюкозы и инсулина были выше во время упражнений без голодания (3).

Этот компромисс между углеводным и жировым обменом является частью естественной способности вашего тела функционировать независимо от недавнего приема пищи (4).

Физические упражнения натощак могут не привести к большей потере жира.

Учитывая, что ваше тело сжигает больше жира для получения энергии, когда он голоден, есть соблазн думать, что со временем это приведет к большей потере жира.

Одно исследование продемонстрировало разные ответы у людей, которые тренировались натощак, по сравнению с теми, кто ел перед тренировкой (5).

В частности, способность мышц сжигать жир во время упражнений и способность организма поддерживать уровень сахара в крови улучшались с помощью упражнений натощак, но не с кормлением.

Из-за этого некоторые ученые считают, что реакция вашего организма на физические упражнения натощак вызовет более благоприятные изменения в жировой прослойке, чем упражнения после еды (6).

Однако, несмотря на некоторые доказательства, свидетельствующие о потенциальных преимуществах упражнений натощак, нет убедительных доказательств того, что упражнения натощак приводят к большему весу или потере жира (7).

Хотя было проведено ограниченное количество исследований, два исследования не показали различий в потере веса между женщинами, которые тренировались натощак, и теми, кто тренировался после еды (8, 9).

Резюме

Реакция вашего тела на упражнения зависит от того, едите ли вы перед тренировкой. Выполнение упражнений натощак заставляет ваше тело использовать больше жира для получения энергии. Однако исследования не показывают, что это приводит к большей потере жира.

Многие люди, которые хотят работать с максимальной эффективностью, задаются вопросом, не повредит ли выполнение упражнений натощак их работоспособности.

Некоторые исследования пытались ответить на этот вопрос. В одном из анализов было изучено 23 исследования о том, улучшает ли питание перед тренировкой работоспособность (1).

Большинство исследований не показало разницы в производительности между теми, кто ел до аэробных упражнений продолжительностью менее часа, и теми, кто этого не делал (10, 11, 12).

В других исследованиях, посвященных высокоинтенсивным интервальным тренировкам (ВИИТ), также не было обнаружено различий в производительности между упражнениями натощак и сытостью (13, 14, 15).

Хотя по силовым тренировкам имеется ограниченная информация, некоторые исследования показывают, что упражнения натощак или после еды могут давать аналогичные результаты (16).

Одна из причин, по которой явные преимущества от приема пищи перед краткосрочными упражнениями не были замечены в этих исследованиях, может быть связана с собственными запасами энергии в организме.

Ваше тело откладывает около 2000 калорий в виде гликогена и гораздо больше — в жировых отложениях (17, 18).

Вся эта накопленная энергия позволяет вам заниматься спортом, даже если вы не ели в течение нескольких часов.

Тем не менее, некоторые исследования показали улучшение, когда углеводсодержащие блюда или добавки принимались перед тренировкой (19, 20).

Прием пищи перед краткосрочными упражнениями действительно улучшает работоспособность у некоторых людей, и лучший выбор, вероятно, зависит от человека.

Резюме

Большинство исследований не показывают явной пользы от приема пищи перед краткосрочными аэробными упражнениями или периодическими упражнениями, такими как HIIT. Однако некоторые исследования показали, что прием пищи перед тренировкой улучшает работоспособность.

Большой анализ упражнений продолжительностью более одного часа показал, что в 54% исследований сообщалось о лучшей производительности, когда еда принималась перед тренировкой (1).

Большинство исследований, показывающих пользу кормления перед тренировкой, предусматривали прием пищи, состоящей в основном из углеводов.

Употребление медленно перевариваемых углеводов или прием пищи за несколько часов до тренировки может принести пользу в долгосрочной перспективе.

Для спортсменов на выносливость другие исследования показали преимущества высокоуглеводной пищи за три-четыре часа до тренировки (21).

Также может быть полезно употребление углеводов за час до тренировки для длительных тренировок (22).

В целом, существуют более убедительные доказательства в пользу преимуществ приема пищи перед более продолжительными упражнениями по сравнению с более короткими.

Однако некоторые исследования не показали никакой пользы от приема пищи перед тренировкой (1).

Резюме

Несмотря на то, что сообщалось о некоторых неоднозначных результатах, прием пищи перед длительными упражнениями, вероятно, полезен. Часто рекомендуют принимать пищу за три или более часов до тренировки, но может быть полезно поесть раньше перед тренировкой.

Хотя важность приема пищи перед тренировкой может варьироваться в зависимости от ситуации, большинство ученых сходятся во мнении, что полезно есть после тренировки.

Исследования показывают, что некоторые питательные вещества, особенно белок и углеводы, могут помочь вашему организму восстановиться и адаптироваться после тренировки.

Прием пищи после тренировки особенно важен, если вы тренируетесь натощак.

Если вы едите в течение нескольких часов перед тренировкой, питательные вещества, которые вы принимаете, могут все еще присутствовать в высокой концентрации в вашей крови во время и после тренировки (23).

В этом случае эти питательные вещества могут способствовать восстановлению. Например, аминокислоты могут использоваться для наращивания белков, а углеводы могут пополнять запасы гликогена в вашем организме (24).

Однако, если вы решите тренироваться натощак, ваше тело подпитывает вашу тренировку своими собственными запасами энергии. Более того, для восстановления доступно ограниченное количество питательных веществ.

В этом случае особенно важно, чтобы вы съели что-нибудь относительно вскоре после тренировки.

В одном исследовании изучалось, приводит ли употребление пищи, содержащей белок и углеводы, после физических упражнений натощак к большему увеличению производства белков в организме по сравнению с тем, когда питательные вещества не потреблялись (25).

Хотя не было никакой разницы в том, сколько нового белка вырабатывается организмом, прием пищи после тренировки действительно снижает количество расщепления белка.

Как скоро после тренировки?

Хотя прием пищи после тренировки важен, некоторые исследования показали, что нет необходимости есть сразу после тренировки.

Например, в одном исследовании изучалось, насколько хорошо восстанавливаются запасы углеводов (гликогена) в мышцах после двух часов езды на велосипеде (26).

Во время одного испытания участники начали есть сразу после тренировки, а в другом испытании они ждали два часа перед едой.

Не было никаких различий в восстановлении мышцами запасов углеводов в течение восьми или 24 часов после тренировки, что указывает на то, что двухчасовое ожидание перед едой не было вредным.

Другое исследование, изучающее важность употребления протеина сразу после тренировки, показало неоднозначные результаты.

В то время как некоторые исследования показывают, что потребление белка сразу после тренировки полезно для роста мышц, другие не показывают отрицательных последствий ожидания в течение нескольких часов (23).

На основании имеющихся данных разумная рекомендация — есть сразу после тренировки, как только это станет возможно.

Опять же, поесть как можно скорее после тренировки может быть более важным, если вы все же решите тренироваться без еды заранее.

Резюме

Получение питательных веществ в часы после тренировки очень важно. Если вы не едите перед тренировкой, постарайтесь есть вскоре после тренировки. Потребление белка может помочь восстановить ваши мышцы и другие ткани, а углеводы помогут восстановить запасы гликогена.

Хотя исследования показали влияние приема пищи или голодания перед тренировкой, наиболее важным фактором могут быть личные предпочтения.

Прием пищи перед тренировкой может быть более важным для определенных групп, таких как спортсмены высокого уровня и те, кто выполняет длительные упражнения (27).

Однако наиболее активные люди могут добиться больших успехов, когда тренируются натощак или после еды.

Таким образом, ваши личные предпочтения относительно того, когда вы едите по сравнению с упражнениями, должны сыграть решающую роль в вашем решении.

У некоторых людей прием пищи незадолго до тренировки может вызвать вялость или тошноту. Другие чувствуют себя слабыми и утомленными, потому что не едят перед тренировкой.

Если вы занимаетесь спортом по утрам, время между пробуждением и тренировкой может повлиять на ваш выбор.

Если вы отправитесь на пробежку или в тренажерный зал сразу после пробуждения, у вас может не хватить времени, чтобы еда успокоилась перед тренировкой.

Чем меньше у вас времени между приемом пищи и тренировкой, тем меньше должен быть прием пищи перед тренировкой.Это может помочь предотвратить чувство сытости и дискомфорта во время упражнений.

Как уже говорилось, потребление полезных питательных веществ, таких как постный белок и углеводы из богатой питательными веществами пищи, важно в часы, связанные с тренировками.

Однако у вас есть свобода выбора, употреблять ли их до тренировки, после тренировки или и то, и другое.

Резюме

Личные предпочтения должны определять, есть ли вы до или после тренировки. Прием пищи перед тренировкой может быть более важным для спортсменов высокого уровня и тех, кто тренируется в течение длительного времени, но большинство из них в любом случае могут воспользоваться преимуществами упражнений.

Есть или не есть перед тренировкой — распространенная дилемма, особенно для тех, кто тренируется утром вскоре после пробуждения.

Хотя упражнения без предварительного приема пищи могут повысить способность вашего организма использовать жир в качестве топлива, это не обязательно приводит к большей потере жира.

С точки зрения производительности, существует ограниченная поддержка важности приема пищи перед краткосрочными упражнениями. Поедание перед более продолжительными занятиями может быть более полезным.

Прием пищи перед тренировкой также может быть более важным для спортсменов высокого уровня, которые не хотят рисковать своими результатами.

Хотя вам не нужно есть перед тренировкой, важно получать питательные вещества в часы после тренировки.

Поэтому, если вы не едите перед тренировкой, старайтесь есть сразу после тренировки.

В целом, личные предпочтения должны быть основным фактором при принятии решения, есть ли перед тренировкой или нет.

.

Артериальное давление после еды и другие факторы, влияющие на показания

Артериальное давление — это мера силы давления крови на стенки артерий, когда она проходит от сердца к остальным частям тела.

По данным клиники Майо, артериальное давление ниже 120/80 — это нормально. Низкое кровяное давление обычно считается ниже 90/60.

Высокое кровяное давление (гипертония) увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. С другой стороны, низкое кровяное давление (гипотония) увеличивает риск:

Если вы проверите свое кровяное давление дома, существует ряд факторов, которые могут повлиять на ваши показания артериального давления.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как прием пищи, отказ от еды, диета и другие факторы могут повлиять на эти показания.

Если ваш врач посоветовал измерять артериальное давление дома, скорее всего, он рекомендовал вам измерять его утром перед едой. Это потому, что после еды показания часто оказываются ниже нормы.

Когда вы едите, ваше тело направляет лишнюю кровь в желудок и тонкий кишечник. В то же время кровеносные сосуды, удаленные от вашей пищеварительной системы, сужаются, и ваше сердце бьется сильнее и быстрее.

Это действие поддерживает кровоток и кровяное давление в мозгу, конечностях и других частях тела.

Если ваши кровеносные сосуды и сердце не реагируют должным образом на дополнительную кровь, направляемую в вашу пищеварительную систему, кровяное давление повсюду, кроме пищеварительной системы, снизится. Это называется постпрандиальной гипотензией. Это может привести к:

По данным Гарвардского университета, постпрандиальная гипотензия поражает до 33 процентов пожилых людей.

По данным клиники Кливленда, голодание может помочь снизить кровяное давление.

Это также может привести к дисбалансу электролитов. Это может сделать сердце склонным к аритмиям или проблемам с ритмом или частотой сердечных сокращений.

Обсудите голодание со своим врачом перед тем, как попробовать.

Вы можете повлиять на свое кровяное давление с помощью диеты.

Если у вас высокое кровяное давление, вы можете снизить его, изменив то, что вы едите. Диетические подходы к борьбе с гипертонией (DASH) могут снизить артериальное давление до 11 мм рт.

Диета DASH с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина и богата:

• овощами
• фруктами
• нежирными молочными продуктами
• цельнозерновыми

Снижение натрия может также снизить кровяное давление

Снижение уровня натрия в вашем организме диета, даже небольшая, может снизить артериальное давление на 5–6 мм рт.

Исследование 2015 года показало, что средиземноморская диета также может снизить кровяное давление. Это похоже на диету DASH, но с большим содержанием жира.

Жир в средиземноморской диете — это в первую очередь мононенасыщенные жиры из орехов, семян и оливкового масла. Исследование также показало, что употребление достаточного количества следующих веществ может снизить кровяное давление:

• калий
• магний
• белок
• клетчатка

Если вы следите за своим кровяным давлением дома, существует множество факторов, которые могут повлиять на показания. , в том числе:

• Упражнение. Измерьте артериальное давление перед тренировкой, иначе вы можете получить повышенное значение.
• Питание. Утром измерьте артериальное давление перед едой, так как переваривание пищи может снизить артериальное давление. Если вы должны сначала поесть, подождите 30 минут после еды, прежде чем измерять.
• Санузел. Полный мочевой пузырь может дать вам повышенные показания. Перед измерением опорожните его.
• Алкоголь, кофеин и табак. Для получения точных показаний подождите, чтобы измерить артериальное давление в течение 30 минут после употребления алкоголя, кофеина и табака.
• Размер манжеты. Если манжета монитора не подходит к вашему плечу, вы можете получить неточные показания. Ваш врач может сказать вам, правильно ли сидит манжета вашего монитора. Если это не так, они могут показать вам, как позиционировать его для достижения наилучших результатов.
• Одежда. Для получения точных показаний не надевайте манжету на одежду; нанесите его на голую кожу. Если вам нужно закатать рукав так, чтобы он плотно прилегал к вашей руке, снимите рубашку или вытащите руку из рукава.
• Температура. Если вам холодно, вы можете получить значение выше ожидаемого.
• Позиция. Для получения стабильных и сопоставимых результатов всегда используйте одну и ту же руку и располагайте ее правильно. Его следует расположить на уровне сердца на ручке стула или столе. Спину следует поддерживать, а ноги не скрещивать.
• Напряжение. Чтобы получить наиболее точные показания, избегайте стрессовых мыслей и сядьте в удобном положении в течение 5 минут перед измерением.
• Разговор. Не разговаривайте при измерении артериального давления, так как это может повысить результат измерения.

Чтобы получать точную информацию, раз в год приносите домашний тонометр к врачу. Вы можете сравнить его показания с показаниями оборудования вашего врача.

Проверяйте артериальное давление во время регулярных посещений врача. Клиника Мэйо рекомендует, чтобы, когда вам исполнилось 18 лет, просите своего врача измерять артериальное давление как минимум каждые 2 года.

Если у вас высокий риск высокого кровяного давления или вы старше 40 лет, просите показывать показания каждый год.

Позвоните своему врачу, если у вас:

• высокое кровяное давление (выше 120/80) и вы не получили диагноз гипертонии
• имеете хорошо контролируемое кровяное давление, но его показатели превышают нормальный диапазон более чем как только
• обеспокоены тем, что ваше лекарство от кровяного давления вызывает побочные эффекты

Когда обращаться за немедленной медицинской помощью

• Обратитесь в клинику неотложной помощи, если ваше кровяное давление значительно выше нормы (180/110 или выше).

На ваше кровяное давление может влиять ряд факторов, включая прием пищи. Обычно это снижает кровяное давление.

Если у вас высокое кровяное давление, диета, такая как DASH или средиземноморская диета, может помочь снизить его.

Вашему врачу важно контролировать ваше кровяное давление, если ваше:

• кровяное давление регулярно слишком высокое, так как это увеличивает риск сердечного приступа и инсульта
• кровяное давление регулярно слишком низкое, поскольку это увеличивает риск повреждение сердца и головного мозга

Если ваш врач рекомендовал вам контролировать артериальное давление дома, существует ряд факторов, которые могут повлиять на показания, например:

• слишком быстрое измерение после еды
• упражнения
• употребление алкоголя, табака или кофеина
• с манжетой, которая не подходит или наложена поверх одежды
• не расслаблена и сидит в правильном положении

Посоветовавшись со своим врачом, вы можете снизить артериальное давление до здоровое измерение.

.

Повышенное артериальное давление после еды: это нормально?

Артериальное давление означает, насколько сильно кровь течет по кровеносным сосудам. Определенные факторы могут вызывать повышение и понижение артериального давления, но нормальное артериальное давление остается в пределах нормы.

Кровяное давление у человека имеет тенденцию немного снижаться после еды, но некоторые продукты могут вызвать повышение кровяного давления. У некоторых людей это повышение превышает нормальный диапазон.

В медицине высокое кровяное давление называется гипертонией.Гипертония может привести к таким проблемам со здоровьем, как сердечные заболевания, сердечные приступы и инсульты. Людям, страдающим гипертонией, возможно, потребуется изменить свой рацион.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как прием пищи может влиять на кровяное давление. Мы также описываем, какие продукты следует есть или избегать при попытке контролировать гипертонию.

Когда человек измеряет кровяное давление, на мониторе отображаются две цифры. Верхнее число представляет систолическое артериальное давление — давление при сокращении сердца.Нижнее число представляет диастолическое артериальное давление, которое возникает при расслаблении сердечных мышц.

Нормальные показания артериального давления ниже 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.).

Показания от 120/80 мм рт. Ст. До 139/89 мм рт. Ст. Указывают на то, что у человека есть предгипертония. Это означает, что им грозит повышение артериального давления.

Показания более 140/90 мм рт. Ст. Указывают на то, что у человека гипертония.

Многие факторы могут вызывать повышение и понижение артериального давления.Пока у человека артериальное давление ниже 120/80 мм рт. Ст., Нет причин для беспокойства, если только у него не появляются симптомы низкого артериального давления.

Высокое кровяное давление после еды вредно для здоровья. Кровяное давление обычно немного падает после еды.

Узнайте больше о показаниях артериального давления и посмотрите диаграмму артериального давления здесь.

Когда человек ест, его тело перенаправляет кровь в пищеварительный тракт, чтобы помочь пищеварению. Это вызывает временное снижение артериального давления в других частях тела.

Для компенсации кровеносные сосуды за пределами пищеварительного тракта сужаются, заставляя сердце биться быстрее и сильнее. Это помогает поддерживать нормальное кровяное давление во всем теле.

У некоторых людей наблюдается стойкое падение артериального давления после еды. Это происходит, когда кровеносные сосуды вне пищеварительной системы не сужаются. Врачи называют это состояние постпрандиальной гипотензией или пониженным артериальным давлением после еды.

Человек с высоким кровяным давлением более склонен к постпрандиальной гипотензии.

Постпрандиальная гипотензия может вызывать такие осложнения, как:

Длительное голодание также может вызвать падение артериального давления. Кроме того, это может увеличить риск развития электролитного дисбаланса и дефицита питательных веществ.

Между тем, некоторые продукты могут повышать кровяное давление после еды: продукты, содержащие много соли, могут вызвать временный всплеск, тогда как продукты с насыщенными жирами представляют более долгосрочный риск.

Людям с предгипертонией или гипертонией следует ограничить потребление продуктов, которые могут еще больше повысить их кровяное давление: продуктов, содержащих соль или насыщенные жиры.

Соль

Большинство обработанных пищевых продуктов и полуфабрикатов содержат большое количество соли или натрия. Натрий заставляет организм задерживать лишнюю жидкость, и это приводит к повышению артериального давления.

Людям, страдающим предгипертонией или гипертонией, следует попытаться ограничить потребление натрия. Избегайте следующих продуктов с высоким содержанием натрия:

• готовые блюда
• консервы супы
• консервированные овощи и мясо
• картофельные чипсы
• маринады и соусы

насыщенные жиры

соблюдение диеты с высоким содержанием насыщенных жир также увеличивает риск гипертонии.По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), насыщенные жиры увеличивают количество липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) или «плохого» холестерина в крови.

Высокий уровень холестерина ЛПНП приводит к накоплению жировых отложений, называемых бляшками, в артериях.

Бляшки сужают артерии, оставляя меньше места для кровотока. Сердце компенсирует это за счет более сильного перекачивания крови, что приводит к повышению артериального давления.

Примеры продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров:

• жирное красное мясо
• домашняя птица с кожей
• сало
• жареные продукты
• масло
• сыр
• другие молочные продукты
• тропические масла, такие как кокосовое масло , пальмовое ядро ​​и пальмовое масло

Согласно обзору исследований диетических вмешательств за 2013 год, следующие питательные вещества могут помочь снизить кровяное давление человека:

• Белок: Более высокое потребление белка может повысить уровень аминокислот в кровь.Некоторые аминокислоты влияют на метаболические процессы, что может помочь снизить кровяное давление.
• Волокно: Волокно помогает снизить уровень холестерина ЛПНП в крови.
• Калий: Калий помогает почкам выводить избыток натрия из организма.
• Магний: Магний помогает уменьшить сужение кровеносных сосудов.

Людям с гипертонией также может быть полезна диета «Диетические подходы к остановке гипертонии» (DASH). Это включает в себя употребление следующих полезных для сердца продуктов:

• овощей и фруктов
• цельнозерновых
• бобов
• орехов
• растительных масел
• обезжиренных или нежирных молочных продуктов
• рыбы
• птицы

Люди, соблюдающие диету DASH, также должны ограничить или исключить потребление продуктов с высоким содержанием сахара или насыщенных жиров.

Авторы обзора 2013 года пришли к выводу, что диета DASH значительно снижает артериальное давление у людей с гипертонией. Более того, они обнаружили, что люди, соблюдающие диету, могут ожидать стабильных результатов.

Артериальное давление колеблется днем ​​и ночью. Чтобы надежно контролировать его, люди должны снимать показания каждый день в одно и то же время.

AHA предоставляет следующие рекомендации по измерению артериального давления в домашних условиях:

• Избегайте курения, употребления алкоголя и физических упражнений за 30 минут до измерения.
• Также убедитесь, что мочевой пузырь пуст.
• Сядьте, спина прямая, ноги не скрещены, обе ступни поставлены на пол. Отдохните в этом положении в течение 5 минут, прежде чем снимать показания.
• Затем положите руку на плоскую поверхность так, чтобы плечо было на уровне сердца.
• Наденьте манжету монитора на плечо так, чтобы нижняя часть манжеты находилась чуть выше локтевого сгиба.
• Снимите два или три показания с интервалом в 1 минуту и ​​запишите среднее значение.
• Записывайте все показания, так как это будет полезно для долгосрочного мониторинга.

Все люди в возрасте 20 лет и старше, независимо от уровня артериального давления, должны проходить проверку артериального давления не реже одного раза в год.

Людям с предгипертонией или гипертонией требуются более регулярные осмотры в течение года.

Обратитесь к врачу, если:

• показания артериального давления выше нормы, особенно если необычно высокие значения наблюдаются более одного раза
• Лекарства от артериального давления вызывают побочные эффекты

В идеале человек может показать своему врачу запись их показаний артериального давления.Это поможет поставить диагноз и убедиться, что врач назначит наиболее подходящее лечение.

Кровяное давление у человека обычно немного падает после еды. Однако продукты с высоким содержанием натрия могут вызвать временное повышение артериального давления, а продукты с высоким содержанием насыщенных жиров могут вызвать более долгосрочные проблемы.

Людям с предгипертонией или гипертонией следует ограничить потребление продуктов с высоким содержанием натрия или насыщенных жиров и заменить их продуктами с высоким содержанием клетчатки или белка.

Обратитесь к врачу, если артериальное давление превышает норму в любое время, в том числе после еды. Врач может порекомендовать принимать лекарства.

.

Прерывистое голодание 101 — полное руководство для новичков

Прерывистое голодание (ПГ) в настоящее время является одной из самых популярных тенденций в мире здоровья и фитнеса.

Люди используют его, чтобы похудеть, улучшить свое здоровье и упростить свой образ жизни.

Многие исследования показывают, что он может иметь сильное воздействие на ваше тело и мозг и даже может помочь вам жить дольше (1, 2, 3).

Это полное руководство по прерывистому голоданию для новичков.

Прерывистое голодание (IF) — это режим питания, который циклически переключается между периодами голодания и приема пищи.

Здесь не указывается, какие продукты вы должны есть, а скорее , когда вам следует их есть.

В этом отношении это не диета в общепринятом смысле, а более точно ее можно описать как режим питания.

Обычные методы прерывистого голодания включают ежедневное 16-часовое голодание или 24-часовое голодание два раза в неделю.

Пост был практикой на протяжении всей эволюции человека. У древних охотников-собирателей не было супермаркетов, холодильников и продуктов питания круглый год.Иногда они не могли найти что-нибудь поесть.

В результате люди эволюционировали, чтобы жить без еды в течение продолжительных периодов времени.

На самом деле, голодание время от времени более естественно, чем постоянное употребление 3–4 (или более) приемов пищи в день.

Пост также часто делается по религиозным или духовным причинам, в том числе в исламе, христианстве, иудаизме и буддизме.

Резюме

Прерывистое голодание (ПГ) — это режим питания, который чередуется между периодами голодания и приема пищи.В настоящее время он очень популярен в сообществе специалистов по здоровью и фитнесу.

Существует несколько различных способов прерывистого голодания, каждый из которых включает разделение дня или недели на периоды приема пищи и голодание.

Во время голодания вы либо очень мало едите, либо совсем ничего.

Это самые популярные методы:

• Метод 16/8: Также называемый протоколом Leangains, он включает пропуск завтрака и ограничение ежедневного периода приема пищи до 8 часов, например 1–9 p.м. Затем вы голодаете 16 часов между ними.
• Eat-Stop-Eat: Это включает в себя голодание в течение 24 часов, один или два раза в неделю, например, отказ от еды с ужина в один день до ужина на следующий день.
• Диета 5: 2: При использовании этого метода вы потребляете только 500–600 калорий в два дня недели, не следующих подряд, а остальные 5 дней едите нормально.

Снижая количество потребляемых калорий, все эти методы должны вызывать потерю веса, если только вы не компенсируете это увеличением количества потребляемой пищи в периоды приема пищи.

Многие люди считают метод 16/8 самым простым, наиболее надежным и легким в использовании. Он также самый популярный.

РЕЗЮМЕ

Есть несколько различных способов прерывистого голодания. Все они делят день или неделю на периоды приема пищи и голодания.

Когда вы голодаете, в вашем организме происходит несколько вещей на клеточном и молекулярном уровне.

Например, ваше тело регулирует уровень гормонов, чтобы сделать накопленный жир более доступным.

Ваши клетки также инициируют важные процессы восстановления и изменяют экспрессию генов.

Вот некоторые изменения, которые происходят в вашем организме, когда вы голодаете:

• Гормон роста человека (HGH): Уровень гормона роста резко возрастает, увеличиваясь в 5 раз. Это полезно для сжигания жира и набора мышц, и это лишь некоторые из них (4, 5, 6, 7).
• Инсулин: Повышается чувствительность к инсулину и резко падает уровень инсулина. Более низкий уровень инсулина делает накопленный жир более доступным (8).
• Восстановление клеток: При голодании клетки инициируют процессы восстановления клеток. Это включает аутофагию, когда клетки переваривают и удаляют старые и дисфункциональные белки, которые накапливаются внутри клеток (9, 10)
• Экспрессия генов: Существуют изменения в функции генов, связанные с долголетием и защитой от болезней (11, 12) .

Эти изменения в уровнях гормонов, функции клеток и экспрессии генов ответственны за пользу для здоровья от прерывистого голодания.

РЕЗЮМЕ

Когда вы голодаете, уровень гормона роста человека повышается, а уровень инсулина понижается. Клетки вашего тела также изменяют экспрессию генов и запускают важные процессы восстановления клеток.

Похудание — это наиболее частая причина, по которой люди стараются соблюдать периодическое голодание (13).

Прерывистое голодание, заставляя вас есть меньше еды, может автоматически приводить к снижению количества потребляемых калорий.

Кроме того, прерывистое голодание изменяет уровень гормонов, что способствует снижению веса.

Помимо снижения уровня инсулина и повышения уровня гормона роста, он увеличивает выработку гормона сжигания жира норэпинефрина (норадреналина).

Из-за этих изменений гормонов кратковременное голодание может увеличить скорость метаболизма на 3,6–14% (14, 15).

Помогая вам есть меньше и сжигать больше калорий, прерывистое голодание вызывает потерю веса за счет изменения обеих сторон уравнения калорийности.

Исследования показывают, что прерывистое голодание может быть очень мощным средством похудания.

Обзорное исследование 2014 года показало, что такой режим питания может вызвать потерю веса на 3–8% в течение 3–24 недель, что является значительной величиной по сравнению с большинством исследований по снижению веса (1).

Согласно тому же исследованию, люди также потеряли 4–7% окружности талии, что указывает на значительную потерю вредного жира на животе, который скапливается вокруг ваших органов и вызывает заболевания (1).

Другое исследование показало, что прерывистое голодание вызывает меньшую потерю мышечной массы, чем более стандартный метод постоянного ограничения калорий (16).

Однако имейте в виду, что основная причина его успеха заключается в том, что периодическое голодание помогает вам потреблять меньше калорий в целом. Если вы переедаете и едите много во время перекусов, вы можете вообще не похудеть.

РЕЗЮМЕ

Прерывистое голодание может немного ускорить обмен веществ, помогая при этом есть меньше калорий. Это очень эффективный способ похудеть и избавиться от жира на животе.

Было проведено множество исследований прерывистого голодания как на животных, так и на людях.

Эти исследования показали, что он может иметь мощные преимущества для контроля веса и здоровья вашего тела и мозга. Это может даже помочь вам прожить дольше.

Вот основные преимущества периодического голодания для здоровья:

• Потеря веса: Как упоминалось выше, прерывистое голодание может помочь вам похудеть и снизить жир на животе без необходимости сознательного ограничения калорий (1, 13).
• Инсулинорезистентность: Прерывистое голодание может снизить инсулинорезистентность, снизить уровень сахара в крови на 3–6% и уровень инсулина натощак на 20–31%, что должно защитить от диабета 2 типа (1).
• Воспаление: Некоторые исследования показывают снижение маркеров воспаления, ключевого фактора многих хронических заболеваний (17, 18, 19).
• Здоровье сердца: Прерывистое голодание может снизить «плохой» холестерин ЛПНП, триглицериды в крови, маркеры воспаления, уровень сахара в крови и резистентность к инсулину — все факторы риска сердечных заболеваний (1, 20, 21).
• Рак: Исследования на животных показывают, что прерывистое голодание может предотвратить рак (22, 23, 24, 25).
• Здоровье мозга: Прерывистое голодание увеличивает выработку гормона мозга BDNF и может способствовать росту новых нервных клеток.Он также может защитить от болезни Альцгеймера (26, 27, 28, 29).
• Против старения: Прерывистое голодание может продлить жизнь крыс. Исследования показали, что голодные крысы жили на 36–83% дольше (30, 31).

Имейте в виду, что исследования все еще находятся на начальной стадии. Многие исследования были небольшими, краткосрочными или проводились на животных. На многие вопросы еще предстоит ответить в более качественных исследованиях на людях (32).

РЕЗЮМЕ

Прерывистое голодание может иметь много преимуществ для вашего тела и мозга.Это может вызвать потерю веса и снизить риск диабета 2 типа, сердечных заболеваний и рака. Это также может помочь вам прожить дольше.

Здоровое питание — это просто, но поддерживать его может быть невероятно сложно.

Одним из основных препятствий является вся работа, необходимая для планирования и приготовления здоровой пищи.

Прерывистое голодание может упростить задачу, поскольку вам не нужно планировать, готовить или убирать после стольких приемов пищи, как раньше.

По этой причине прерывистое голодание очень популярно среди людей, занимающихся лайфхаками, поскольку оно улучшает ваше здоровье и в то же время упрощает вашу жизнь.

РЕЗЮМЕ

Одним из основных преимуществ периодического голодания является то, что оно упрощает здоровое питание. Вам нужно готовить, готовить и убирать меньше еды.

Прерывистое голодание, конечно, не для всех.

Если у вас недостаточный вес или у вас в анамнезе есть расстройства пищевого поведения, вам не следует голодать без предварительной консультации с врачом.

В этих случаях это может быть совершенно вредно.

Следует ли женщинам поститься?

Есть некоторые свидетельства того, что прерывистое голодание не так полезно для женщин, как для мужчин.

Например, одно исследование показало, что он улучшает чувствительность к инсулину у мужчин, но ухудшает контроль сахара в крови у женщин (33).

Хотя исследования на людях по этой теме недоступны, исследования на крысах показали, что периодическое голодание может сделать самок крыс истощенными, маскулинизированными, бесплодными и привести к пропуску циклов (34, 35).

Существует ряд анекдотических сообщений о женщинах, у которых менструальный цикл прекратился, когда они начали делать IF, и вернулись к норме, когда они возобновили свой прежний режим питания.

По этим причинам женщинам следует соблюдать осторожность при прерывистом голодании.

Им следует следовать отдельным рекомендациям, таким как облегчение практики и немедленное прекращение, если у них есть какие-либо проблемы, такие как аменорея (отсутствие менструации).

Если у вас есть проблемы с фертильностью и / или вы пытаетесь забеременеть, подумайте о том, чтобы пока воздержаться от прерывистого голодания. Такой режим питания, вероятно, также будет плохой идеей, если вы беременны или кормите грудью.

РЕЗЮМЕ

Людям с недостаточным весом или расстройствами пищевого поведения в анамнезе не следует голодать.Есть также некоторые свидетельства того, что прерывистое голодание может быть вредным для некоторых женщин.

Голод — главный побочный эффект прерывистого голодания.

Вы также можете чувствовать слабость, и ваш мозг может работать не так хорошо, как вы привыкли.

Это может быть только временно, так как вашему организму может потребоваться некоторое время, чтобы адаптироваться к новому графику приема пищи.

Если у вас есть какое-либо заболевание, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать периодическое голодание.

Это особенно важно, если вы:

• Страдаете диабетом.
• Есть проблемы с регуляцией сахара в крови.
• У вас низкое артериальное давление.
• Принимайте лекарства.
• Недостаточный вес.
• Страдали расстройствами пищевого поведения.
• Это женщина, которая пытается забеременеть.
• Женщина с аменореей в анамнезе.
• Беременны или кормите грудью.

При этом прерывистое голодание имеет выдающийся профиль безопасности. Нет ничего опасного в том, чтобы какое-то время не есть, если вы в целом здоровы и хорошо питаетесь.

РЕЗЮМЕ

Наиболее частым побочным эффектом прерывистого голодания является голод. Людям с определенными заболеваниями не следует голодать без предварительной консультации с врачом.

Вот ответы на часто задаваемые вопросы о прерывистом голодании.

1. Можно ли пить жидкость во время поста?

Да. Вода, кофе, чай и другие некалорийные напитки подойдут. Не добавляйте сахар в кофе. Допускается небольшое количество молока или сливок.

Кофе особенно полезен во время голодания, так как он утоляет голод.

2. Разве не завтракать нездорово?

Нет. Проблема в том, что большинство стереотипных шкиперов завтракают нездоровый образ жизни. Если вы следите за здоровой пищей в течение остальной части дня, тогда практика будет совершенно здоровой.

3. Могу ли я принимать пищевые добавки во время голодания?

Да. Однако имейте в виду, что некоторые добавки, такие как жирорастворимые витамины, могут работать лучше, если их принимать во время еды.

4. Могу ли я тренироваться натощак?

Да, тренировки натощак подходят. Некоторые люди рекомендуют принимать аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) перед тренировкой натощак.

Вы можете найти множество продуктов BCAA на Amazon.

5. Приведет ли голодание к потере мышц?

Все методы похудания могут вызвать потерю мышечной массы, поэтому важно поднимать тяжести и поддерживать высокое потребление белка. Одно исследование показало, что прерывистое голодание вызывает меньшую потерю мышечной массы, чем регулярное ограничение калорий (16).

6. Замедлит ли голодание мой метаболизм?

Нет. Исследования показывают, что кратковременное голодание действительно ускоряет метаболизм (14, 15). Однако более длительное голодание в течение 3 или более дней может подавить метаболизм (36).

7. Следует ли детям поститься?

Позволить ребенку поститься — плохая идея.

Скорее всего, вы уже много раз постились в своей жизни.

Если вы когда-либо ужинали, а потом поздно спали и не ели до обеда на следующий день, то, вероятно, вы уже голодали более 16 часов.

Некоторые люди так едят инстинктивно. Они просто не чувствуют голода по утрам.

Многие люди считают метод «16/8» самым простым и надежным способом прерывистого голодания — возможно, сначала вы захотите попробовать эту практику.

Если вы чувствуете себя легко и хорошо во время голодания, то, возможно, попробуйте перейти на более продвинутый режим поста, например, 24-часовой пост 1-2 раза в неделю (ешь-стоп-ешь) или есть только 500–600 калорий 1– 2 дня в неделю (диета 5: 2).

Другой подход — просто голодать, когда это удобно — просто пропускайте время от времени приемы пищи, если вы не голодны или у вас нет времени готовить.

Нет необходимости следовать структурированному плану прерывистого голодания для получения хотя бы некоторых преимуществ.

Поэкспериментируйте с разными подходами и найдите то, что вам нравится и соответствует вашему расписанию.

РЕЗЮМЕ

Рекомендуется начать с метода 16/8, а затем, возможно, позже перейти к более длительным постам. Важно поэкспериментировать и найти метод, который вам подходит.

Прерывистое голодание — это не то, что нужно делать никому.

Это просто одна из многих стратегий образа жизни, которые могут улучшить ваше здоровье. Употребление настоящей пищи, физические упражнения и забота о сне по-прежнему являются наиболее важными факторами, на которых следует сосредоточиться.

Если вам не нравится идея голодания, вы можете смело игнорировать эту статью и продолжать делать то, что работает для вас.

В конце концов, не существует универсального решения, подходящего для всех, когда дело касается питания. Лучшая диета для вас — та, которой вы можете придерживаться в долгосрочной перспективе.

Прерывистое голодание подходит одним людям, другим — нет.Единственный способ узнать, к какой группе вы принадлежите, — это попробовать.

Если вы чувствуете себя хорошо во время голодания и считаете его рациональным способом питания, он может стать очень мощным средством похудения и улучшения вашего здоровья.

Прочтите статью на испанском

.