Внешние признаки повышенного холестерина: слабость, диспепсия, отеки

Основные внешние признаки повышенного холестерина заключаются в появлении желтых пятен под внешним слоем эпидермиса вокруг глаз. Кроме этого, у пациента появляются признаки расстройства пищеварения и атеросклероза сосудов. Он вызывает ишемию мозга с неврологической симптоматикой, нарушение работы сердца из-за недостаточности кровоснабжения миокарда. Проблемы со зрением обусловлены атрофией и ишемией макулярных клеток.

Согласно научному журналу «Современные проблемы науки и образования» за 2011 год № 6, гирудотерапия значительно улучшает состояние пациентов с высоким уровнем холестерина.

Причины повышенного холестерина

Спровоцировать повышение количества липопротеидов в организме может воздействие таких факторов:

• неправильное питание;
• сахарный диабет;
• почечная недостаточность;
• прием лекарственных препаратов;
• гипотиреоз;
• гипертензия.

Такая патология часто возникает у людей, ведущих неправильный образ жизни.

Сочетание неправильного образа жизни и нарушения обмена веществ или развития других заболеваний приводят к нарушению липидного спектра крови и повышению содержания вредного холестерина по сравнению с полезным. Это является причиной возникновения осложнений, связанных с атеросклеротическим поражением различных сосудов.

Вернуться к оглавлению

Как проявляется?

Высокий уровень холестерина плохо влияет на самочувствие пациента, у него снижается работоспособность, появляется вялость и усталость. Некоторые люди становятся раздражительными, у них нарушается сон. Закупорка периферических сосудов приводит к их закупориванию и появлению отечности, что больше проявляется на нижних конечностях. Из-за нарушения питания страдают нервные волокна и возникает чувство онемения и парестезии.

Атеросклеротическое поражение коронарных сосудов приводит к стенокардии и повышению риска развития инфаркта миокарда. У больного развиваются признаки диспепсии, появляется неприятный запах изо рта, чувство тяжести в желудке, отвращение к некоторым видам пищи, чередование запоров и поносов. Атеросклероз сосудов головного мозга приводит к гипоксии нейронов. В результате пациенты жалуются на головокружение, головную боль, наличие пелены или темных участков в глазах и другие неврологические симптомы. Наиболее заметными признаками высокого холестерина в крови является появление желтых пятен в виде накопления холестерина под внешним слоем эпидермиса. Чаще всего они локализуются в области глаз или над сухожилиями.

Вернуться к оглавлению

Усталость и слабость

Частая смена настроения у человека объясняется ишемическими процессамив нервных клетках.

Эти признаки вызваны нарушением обменных процессов в организме из-за высокого холестерина и поражением нервной системы. Это обусловлено ишемией нервных клеток в связи с атеросклерозом. В таком случае у больных возникает расстройство настроения и оно постоянно меняется. Больные часто тревожны и раздражительны, иногда в тяжелых случаях развивается депрессия.

Вернуться к оглавлению

Отеки и онемение конечностей

Это первые симптомы повышенного холестерина, что связаны с поражением атеросклеротическими бляшками периферических сосудов и нарушением оттока жидкости. Это приводит к отечности рук и ног, а онемение вызвано повреждением нервных клеток за счет пережатия волокон отекшими тканями. Могут также наблюдается парестезии.

Вернуться к оглавлению

Боль в груди

При высоком холестерине возникает формирование бляшек в коронарных сосудах. Это провоцирует приступы стенокардии, что проявляются болевыми ощущениями в левой половине грудной клетки. При длительном течении возникает ишемия и в последующем инфаркт миокарда, что характеризуется некрозом мышечной ткани сердца и нарушением функциональной активности сердечно-сосудистой системы.

Вернуться к оглавлению

Неприятный запах изо рта

Такое проявление говорит о дисфункции органов пищеварения.

Когда у пациента повышен холестерин, то это приводит к нарушению функций печени, что связано с возникновением галитоза. Появление зловонного запаха также обусловлено постоянным пересыханием слизистой оболочки рта и расстройством пищеварительной системы. Кроме этого, из-за неправильного питания в ротовой полости может образовываться большое количество бактерий, которые также вызывают неприятный аромат.

Вернуться к оглавлению

Кожные проявления

Определить высокий холестерин можно по глазам и внешнему виду человека, ведь появление на веках желтых пятен свидетельствует об отложении липопротеидов под верхним слоем эпидермиса. Такие образования называются ксантелазмы. Если холестерин накапливается над сухожилиями, то это ксантомы. Они могут быть также на лице в области переносицы, щек или лба. Редко такие образования распространяются по уху.

У мужчин атеросклероз встречается чаще.

Вернуться к оглавлению

Запоры и диспепсия

Если проблема сосредоточена в кишечных сосудах, то человек может страдать от запоров.

Чаще возникает у женщин и обусловлен атеросклерозом сосудов кишечника, из-за чего нарушается его нормальная перистальтика и эвакуация переработанного содержимого естественным путем. Также запор обусловлен нарушением рациона и недостатком клетчатки в пище. В результате пищевой комок медленно передвигается по пищеварительной системе. Такое состояние может чередоваться с поносами из-за недостаточности поджелудочной железы.

Вернуться к оглавлению

Чувство тяжести в желудке и пищевая непереносимость

Причиной такого явления выступает нарушение обмена веществ и неправильное питание больного. Такие симптомы при повышенном холестерине развиваются в единичных случаях и не являются специфичными, поэтому на них редко обращают внимание пациенты и обращаются за помощью. Избыток жиров в рационе приводит к неспособности желудка переварить пищу, это вызывает тошноту и рвоту.

Вернуться к оглавлению

Головокружения, головные боли и нарушение зрения

Нарушение кровообращения в мозговой оболочке из-за атеросклеротических бляшек приводит к выраженной неврологической симптоматике. Она проявляется в виде распространенной головной боли, нарушения сознания, расстройства равновесия. От ишемии страдают также светочувствительные клетки глаза, из-за того, что на поверхности макулы скапливаются включения холестерина. Иногда появляются желтые вкрапления в белках глазных яблок.

Повышенный холестерин: 10 главных признаков

За сегрегацию холестерина ответственна печень, хотя мы тоже привносим его в свой организм, употребляя определенные продукты.

Холестерин необходим и для здоровья сердца, и участвует в выработке некоторых гормонов, и стимулирует образование желчных кислот, которые влияют на переваривание жиров.

Проблемы возникают тогда, когда в организме переизбыток холестерина. Если его норма повышается до критического уровня, в организме происходят нарушения. Поэтому холестерин считается «потенциальным убийцей».

К сожалению, большинство людей даже не подозревает о повышении холестерина в их организме, ведь явных симптомов попросту не существует. Но со временем это состояние приводит к атеросклерозу, гипертонии или почечной недостаточности. Но, тем не менее, организм может сигнализировать нам о том, что что-то не в порядке.

1.  Отеки и онемение конечностей

Это один из самых ранних признаков того, что у вас повышен уровень холестерина. Связано это с тем, что переизбыток липидов нарушает кровообращение, из-за чего страдают мышцы.

segodnya.ua

2.  Галитоз

Галитоз – это неприятный запах изо рта. Поскольку холестерин выделяется печенью, его переизбыток сказывается на работе ЖКТ, что вызывает неприятный запах изо рта.

medweb.ru

3.   Чувство тяжести и расстройство желудка

Когда уровень «плохого» холестерина повышен, вы можете ощущать тяжесть в желудке и расстройство. Когда в крови много липидов, метаболизм замедляется, что мешает нормальному пищеварению.

ivona.bigmir.net

4.  Головокружение и головные боли

Процесс насыщения крови кислородом ухудшается, ведь холестерин скапливается в артериях. Поэтому человек часто ощущает головокружение и страдает от головных болей. 

medaboutme.ru

5.  Проблемы со зрением

Если не принять меры вовремя, холестерин может вызвать необратимые последствия. Пациенты замечают у себя помутнение зрения, раздражение, а также желтоватые выпуклости на глазах.

obozrevatel.com

6.  Запор

Все те же нарушения пищеварения из-за скопления липидов. Моторика кишечника нарушена, отсюда – запоры. Конечно, причины могут быть и другие, но если присутствуют другие симптомы из списка, нужно обязательно сдать анализ на уровень холестерина.

strana.in.ua

7.  Боль в груди

Такой симптом нельзя игнорировать. Чем выше уровень холестерина, тем тяжелее сердцу перекачивать кровь. Повышается давление и возникает боль в груди.

golospravdy.com

8.  Усталость и слабость

Если вы быстро устаете, хотите спать днем, хотя ночью спали достаточно, обратите внимание на такие основные причины:

• нехватка питательных веществ;

• чрезмерная физическая активность;

• какое-либо заболевание, требующее дообследования.

Если такое состояние – ваш постоянный спутник, сдайте кровь – вполне вероятно, у вас повышен уровень холестерина.

ivona.bigmir.net

9.  Кожные заболевания

Стали замечать непонятную сыпь? Это могут быть покраснения, воспаления либо неприятные ощущения (зуд и жжение). Часто избавиться от такого рода дерматологических проявлений бывает трудно. 

10.  Пищевая непереносимость

Если вдруг мясо и жирные продукты стали вам неприятны, вполне возможно, причина в скоплении липидов в артериях. Конечно, существуют и другие причины, но повышение уровня холестерина сбрасывать со счетов нельзя.

kramola.info

И хотя на ранних стадиях повышенный уровень холестерина долго себя не проявляет, помните, что со временем это может стать угрожающим не только здоровью, но и жизни.

Повышенный холестерин в крови у женщин и мужчин

На данный момент такое неприятное явление, как повышенный холестерин, симптомы которого можно обнаружить без особых проблем. Это достаточно распространенное заболевание. По достижении человеком 50-летнего возраста симптомы данной проблемы можно наблюдать практически у каждого второго человека.

Это опасное заболевание, потому к его лечению стоит подойти не только максимально серьезно, но и своевременно. Для этого потребуется ознакомиться с основными симптомами заболевания, которые начинают беспокоить уже в самом начале своего развития.

Свежая публикация на тему: повышенный холестерин.

Ниже признаки повышенного холестерина будут описаны более подробно. Если о наличии такой патологии, как высокий холестерин, симптомы свидетельствует, стоит сразу обратиться за помощью к профессионалу, который после более детального обследования поставит более точный диагноз и назначит качественное лечение, основанное на приеме лекарственных препаратов, народных средств лечения и смене образа жизни.

Важно! Своевременность обнаружения данной патологии необходима, так как в запущенной форме оно в состоянии дать опасные для жизни осложнения.

Общие понятия о холестерине

Холестерин – это липопротеид, связанный с белками и способный без проблем транспортироваться с потоком крови во все части тела. В медицине различается два основных вида холестерина, каждый из которых отличается своими индивидуальными особенностями, а также пользой или вредом для организма.

Холестерин, как вещество, вырабатывается в организме в естественном порядке. Это происходит в печени, и каждый день в организм поступает такое количество холестерина, которое необходимо для нормальной работы всех важных органов. Чтобы не превысить природой установленную норму холестерина, стоит ограничить себя в потреблении продуктов, богатых данным веществом.

Основные разновидности холестерина

Большая часть липопротеидов, которые характеризуются низкими показателями плотности заключают в себе холестерин и каждый день в процессе естественного функционирования организма поставляют его в сосуды и в сердце. Данная категория отложений отличается способностью формирования бляшек, то есть скопления жирных продуктов на стенках коронарных вен и многочисленных сосудов.

Все это приводит к серьезному склерозированию сосудов и через время при отсутствии лечения к инфаркту миокарда.

Важно! Повышенный холестерин – это неприятное и опасное явление организма, которое требует обязательного лечения, соблюдения диеты. Это плохая форма холестерина, показатели которого нужно обязательно держать под контролем.

К категории холестерина также можно отнести липопротеиды высокого уровня плотности. Данное вещество выполняет те же самые функции, но в отличие от опасного холестерина, не преобразуются в бляшки и не закрывают просвет в артериях. Одновременно с этим вещество эффективно выводит из организма лишний холестерин, тем самым улучшая общее состояние здоровья человека.

Если в организме присутствует достаточное количество «хорошего» холестерина, риск возникновения сердечных заболеваний сводится к минимуму.

Причины повышения холестерина

Среди причин такой проблемы, как признаки повышенного холестерина у женщин и у мужчин, можно выделить не только достижение определенного возраста. Количество вредного вещества может вырасти в случае сниженного объема полезного холестерина в организме. В этом случае его объем вырастает на относительно небольшой период времени и спустя несколько часов или дней снова полностью нормализуется.

Более серьезной причиной является сбой в работе организма. Холестерин усиленно производится печенью, так как он не проникает во внутреннюю часть клеток. Подобное состояние вызывается определенным сбоем в таком механизма, как эндоцитоз. В этом случае организм самостоятельно не в состоянии решить подобную проблему, потому объем холестерина стремительно увеличивается.

Как результат происходит связь вещества с многочисленными белками. Образуется большое количество липопротеидов низкой и высокой плотности. На данные процессы в определенной мере оказывает влияние рацион потребляемых продуктов и общего образа жизни.

Повышение холестерина на основании первой причины не требует искусственного снижения. Уровень холестерина приходит в норму самостоятельно. Увеличение липопротеидов по второй причине, потребуется грамотная корректировка питания, смена образа жизни и прием специальные медикаментозных средств. По этой причине так важно знать основные причины повышенного колебания уровня холестерина, чтобы предотвратить возможные серьезные осложнения.

Существуют и более явные и распространенные причины повышения холестерина. Ознакомление с ними поможет изменить образ жизни и эффективно оздоровить свой организм.

К самым главным причинам можно отнести:

1. Лишние килограммы — симптомы повышенного холестерина в крови у женщин;
2. Полное отсутствие двигательной активности;
3. Неправильное питание и потребление большого количества вредной пищи;
4. Курение и распитие спиртных напитков в большом количестве;
5. К повышению могут привести определенные заболевания – диабет, проблемы с печенью и почками;
6. Разные нарушения в эндокринной системе.

Нередко основанием для повышения холестерина служит беременность. В это время в организме осуществляется формирование плода, для чего требуется определенное количество холестерина. Это естественное повышение, которое можно корректировать питанием. После родов состояние полностью приходит в норму.

Основные симптомы заболевания

Проблема повышенного холестерина не имеет своей индивидуальной симптоматики, обычно это признаки повышенного холестерина и заболеваний, уже развивающихся на этом фоне патологий. Распознать заболевание на самом начальном его уровне можно только при помощи максимально пристального внимания к себе и к своему здоровью, а также посредством прохождения регулярных обследований.

Время от времени необходимо сдавать анализы крови на количество липидов. Пренебрежение данными правилами приведет к инфаркту или инсульту.

Значительно повышенный холестерин вызывает огромное количество проблем, среди которых самым распространенным является атеросклероз. Патология дает знать о себе серьезным уплотнением основных венозных стенок, снижением степени их эластичности, уменьшение показателей уплотнения сосудистых проходов. На этом основании важные органы получают меньшее количество крови со всеми необходимыми питательными веществами и кислородом.

Чтобы предотвратить повышенный холестерин, симптомы его нужно обязательно изучить, это:

• Боли в сердце;
• Стенокардия;
• Болевые ощущения в ногах, как при нагрузках, так и в процессе ходьбы;
• Видимые отложения холестерина, которые называются ксантомами.

Все это говорит о том, что холестерин в крови повышен, симптомы, перечисленные выше, за исключением крайнего, могут являться признаками иных патологий. При их наличии уточнить диагноз можно будет только посредством сдачи специальных анализов.

Ксантомы же можно обнаружить без каких-либо проблем. Это белого цвета точки, которые образуются по поверхностью кожи и проявляются наиболее часто в области век. Если повышен холестерин, симптомы такого плана являются самыми распространенными.

Описывая основные признаки высокого холестерина в крови можно выделить раннюю седину. При нормальном функционировании организма она проявляется в определенном возрасте, а если раньше, это является свидетельством атеросклеротических изменений в капиллярах волоса. При ранней седине обязательно нужно проверить общий уровень холестерина в крови и предпринять меры по устранению проблемы.

Повышение холестерина в состоянии привести к нарушению кровообращения. Это вызывает общую слабость, которая является одним из основных признаков патологии. Признаки подобной слабости активно проявляются в утренние часы. Человек может полноценно спать, но при этом на протяжении всего дня испытывать недомогание и слабость. Часто это основные симптомы повышенного холестерина в крови у мужчин.

На фоне подобного хронического недомогания могут развиться такие симптомы при повышенном холестерине в крови, как головные боли, отмечается снижение памяти и остроты зрения. Больному становится сложно концентрироваться, это вызывает разные сложности при осуществлении рабочих процессов.

Что касается зрения, то оно снижается одновременно с памятью. В процессе прогрессивного повышения холестерина

зрения за год может уменьшиться на две диоптрии. При отсутствии грамотно построенного лечения проблем будут только усугубляться и приносить не только вред здоровью, но ухудшать общее качество жизни, так как симптомы при повышенном холестерине являются довольно неприятными.

Значительно повышенный холестерин в организме в состоянии привести к определенным нарушениям в системе кровообращения. При данной патологии человек сталкивается с проблемами, которые касаются нижней части ног и стоп.

Первичными проявлениями являются зуд в ногах и ощущение неприятного дребезжания сосудов. Это болезненное и раздражающее явление. При отсутствии лечения зуд становится достаточно сильным и постоянным, доставляя человеку проблемы и вызывая сбой в общем эмоциональном состоянии больного.

Снижение потенции — это признаки повышенного холестерина у мужчин.

Как нормализовать состояние?

Вне зависимости от причины, которая вызывает повышение холестерина в крови, данная патология требует обязательного лечения. В более тяжелых формах развития патологии приходится прибегать к препаратам, которые относятся к категории статинов. Лекарства такого плана принимаются достаточное долгое время, а также меняют свой образ жизни и основы питания.

Для эффективного снижения общего уровня холестерина в крови потребуется наполнить свой организм такими продуктами, как:

• Клетчатка – овощи, отруби, цельнозерновые крупы, бобовые;
• Полезные микроэлементы и витамины – все виды растительных масел, например, льняное, оливковое, ореховое. Стоит потреблять авокадо и рыбий жир;
• Снижение жирных продуктов. Нужно внести в рацион нежирное молоко и диетическое мясо;
• Полезны все виды орехов. Они идеально снижают холестерин, но характеризуются высокими показателями жирности, отчего не совсем подходят людям, которые страдают от лишних килограмм.

Одновременно с пересмотром ежедневного рациона важно перестроить общий образ жизни. Необходимо внести в свой рацион легкую физическую активность, дозированные, не изматывающие занятия спортом, можно внести в режим дня небольшие пробежки, а также незаменима пешая ходьба. Укрепить здоровье и снизить общее количество холестерина можно при помощи обычной гимнастики, йоги. Все это быстро убирает признаки высокого холестерина.

Важно! Грамотно построенные физические нагрузки играют одну из важных ролей в процессе нормализации общего уровня холестерина в крови.

Профессионалы советуют не дожидаться проблем, вызванных повышенным холестерином, но вести здоровый образ жизни и ежегодно сдавать анализ крови на количество липопротеидов. Необходимо максимально внимательно относиться к своему здоровью, обращать внимание на все признаки и симптомы повышенного холестерина у женщин и у мужчин.

Важно всеми возможными способами сохранять свое здоровье, не запускать оптимальный уровень здоровья, к врачам нужно обращаться максимально своевременно. Пренебрегать повышенным холестерином категорически запрещено, так как в запущенном состоянии патология чревата последствиями, несовместимыми с жизнью.

Соблюдение правил здорового образа жизни и питания не просто поможет защититься от заболевания, но значительно улучшить общее качество жизни.

Какие симптомы повышенного холестерина, как лечить

Повышенный холестерин сегодня определяется у большинства взрослого населения планеты. В первую очередь это связано с неправильным питанием, хотя существуют и другие причины гиперхолестеринемии. Снижение уровня холестерина крайне важно, поскольку это позволяет предотвратить развитие многих сердечно-сосудистых заболеваний.

Повышенный холестерин (гиперхолестеринемия) — заболевание, при котором в крови человека определяется повышенное количество холестерола. Это состояние считается фактором риска развития многих заболеваний сердца и сосудов, в первую очередь — ишемической болезни сердца, которая в тяжелых случаях осложняется инфарктом миокарда.

Холестерол — вещество из группы стеролов. Большая часть содержится в печени, жировой и нервной ткани. Является предшественником стероидных гормонов, липопротеинов, желчных кислот, также участвует в синтезе витамина D.

Для определения уровня холестерина проводятся специальные тесты. После этого могут проводиться исследования других органов и систем организма, а в дальнейшем, по необходимости, назначается лечение. Дополнительно обязательно проводится коррекция образа жизни с максимальным снижением влияния факторов риска.

Видео: БЕРЕГИТЕ свои СОСУДЫ! 8 признаков того, что у вас ВЫСОКИЙ уровень ХОЛЕСТЕРИНА!

Описание холестерина

Впервые холестерин был выделен из желчных камней, почти целиком состоящих из холестерина. Из пищевых продуктов холестерина больше всего в жирах, желтках яиц. На долю холестерина, получаемого с пищей, приходится около 30%. Остальные 70% холестерина синтезируется самим организмом из сквалена с участием фермента холестеринэстеразы.

Нормальное содержание холестерина в крови человека составляет 160-220 мг в 100 мл. Нарушение холестеринового обмена является одной из причин атеросклероза и желчнокаменной болезни. [1]

Во всех клетках человеческого организма содержится холестерин. Переносится он кровотоком с участием белков и жировых носителей, которые называются липопротеиды.

Количество холестерина, находящееся в пределах нормы, позволяет полноценно функционировать всему организму, тогда как избыток этого жироподобного вещества приводит к тяжелым заболеваниям по типу инсульта и сердечного приступа.

Повышение холестерина лежит в основе развития атеросклероза, который в свою очередь является причиной возникновения многих сердечно-сосудистых заболеваний.

Гиперхолестеринемия является частью гиперлипидемии, которая, в свою очередь, считается наиболее распространенной формой дислипидемии, относящаяся к любой аномалии количества липидов, определяемых в человеческом организме.

Критическое значение для здоровья человека имеет сочетание повышенного холестерина со следующими факторами риска:

• Курение (активное и пассивное).
• Излишний вес.
• Гиподинамия.
• Пожилой возраст.
• Наличие сахарного диабета.
• Повышенное артериальное давление (гипертония).

Стоит указать, что у ряда животных постоянный уровень холестерина в организме регулируется по принципу обратной связи — при поступлении избытка холестерина его биосинтез в клетках организма ингибируется. У человека этот механизм контроля отсутствует, поэтому содержание холестерина может значительно возрастать, особенно с приемом жирной пищи. [1]

Распределение холестерина в организме

Существует несколько основных фракций липопротеинов, которые принимают непосредственное участие в переносе холестерина с током крови.

• Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) — считается неблагоприятной разновидностью холестерина, поскольку участвуют в развитии атеросклероза. Повышенный уровень холестерина ЛПНП отражается на том, что вдоль внутренних сосудистых стенок различных органов и систем появляется налет, в дальнейшем вызывающий воспаление и повреждение сосудов.
• Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) — являются полезной разновидностью холестерина, поскольку они способствуют транспортировки холестерина к печени, в которой жироподобное вещество перерабатывается и выводится из организма.

Нормальный уровень холестерина ЛПНП должен быть менее 100 мг / дл. Показание от 130 до 159 мг / дл является пограничным, а от 160 до 189 мг / дл считается высоким.

Влияние повышенного холестерина на организм человека

Повышенное количество холестерина ЛПНП приводит к отложению на стенках сосудов налета, который способствует сужению их просвета. Если на этом этапе не принимаются необходимые меры воздействия, патологический процесс доходит до того, что пораженные сосуды теряют способность расширяться из-за снижения эластичности. Изменение тонуса сосудов повышает нагрузку на сердце.

Налет из холестерина может частично или полностью перекрывать просвет сосуда, что в свою очередь приводит к нарушениям кровоснабжения определенного органа. Если подобное касается коронарных артерий сердца, тогда миокард получает меньше кислорода, что приводит к его ишемии, а в тяжелых случаях — к инфаркту.

Повышенный холестерин чаще всего способствует поражению сосудов сердца, головного мозга, легких и в этих случаях больные.чаще всего погибают.

Причины повышенного холестерина

Холестеринемия может быть вызвана некоторыми генетическими аномалиями, но нарушение также может возникнуть из-за других расстройств, которые нарушают липидный обмен в организме.

• Одной из основных причин повышенного холестерина можно считать употребление продуктов, содержащих большое количество насыщенных жиров, транс-жиров и холестерина. Эти жирные и масляные продукты могут привести к увеличению уровня липидов, что приводит к гиперлипидемии и гиперхолестеринемии.
• Некоторые из продуктов, которые могут вызвать гиперлипидемию, включают жареную пищу, обработанные пищевые продукты и блюда, содержащие много масла, жира, сала или сливок. Сыры, мороженное, мясо, особенно красных сортов, выпечка — это часть рациона многих современных людей, которая характеризуется высоким риском развития холестеринемии.
• Наличие лишних килограммов и недостаточная физическая активность могут также вызвать гиперлипидемию и холестеринемию, особенно если имеется наследственная предрасположенность.
• Пожилой возраст также является одной из причин повышенного холестерина. Это происходит потому, что человек в большинстве случаев уже не так активен, как раньше. Кроме того изменяются биологические процессы в организме, особенно это резко заметно у женщин после менопаузы.

Повышение холестерина в зависимости от типа гиперлипидемии

Повышенный уровень холестерина в крови напрямую связан с гиперлипидемией. Она развивается по различным причинам, соответствующим трем типам заболевания.

• Семейная или первичная гиперлипидемия

Семейная гиперлипидемия, которая также известна как первичная гиперлипидемия. Считается унаследованной формой заболевания. Вызывается генетическими аномалиями, присутствующими в родословной, которые передаются от одного поколения к другому.

• Приобретенная или вторичная гиперлипидемия

Вторичная гиперлипидемия, также известная как приобретенная гиперлипидемия, возникает на протяжении жизни. Этот тип гиперлипидемии обычно вызван нарушением работы других органов, из-за чего изменяется метаболизм липидов в плазме и самых липопротеинов. Это обычно вызвано сахарным диабетом и использованием некоторых видов лекарств, хотя почки и эндокринные расстройства также могут играть роль в возникновении этого типа гиперлипидемии.

• Идиопатическая гиперлипидемия

Существует еще один тип гиперлипидемии (идиопатическая гиперлипидемия) на основе представленной классификации. Причина этого расстройства остается неизвестной. При этом некоторые врачи считают, что подобный тип заболевания вызван нездоровой диетой или употреблением продуктов, которые, как известно, способствуют повышению холестерина и гиперлипидемии.

Дополнительно рассматривается еще одна классификация гиперлипидемии, основанная на увеличении количества определенных липидов, определяемых в крови человека. В частности, выделяют:

• Гиперхолестеринемию — увеличивается уровень холестерина.
• Триглицеридемию — увеличивается уровень триглицеридов.
• Комбинированную гиперлипидеми — уровень обоих вышеуказанных жиров высок в организме человека.

Симптомы повышенного уровня холестерина

Гиперхолестеринемия не имеет симптомов. Анализ крови — единственный способ определить, есть ли она у человека. [2] Единственное, при развитии другого заболевания на фоне атеросклероза, могут определяться различные изменения самочувствия.

Самые ранние признаки опасного заболевания могут включать:

• Повышенный вес.
• Одышку, когда выполняется ходьба или подъем по лестнице.
• Повышение артериального давления.

Если расстройство довольно быстро прогрессирует, оно может вызвать острый панкреатит, гепатоспленомегалию и образование ксантом (желтоватых отложений на веках, руках, плечах и других частях тела).

Диагностика гиперлипидемии

Гиперхолестеринемия может быть диагностирована с помощью анализа крови, известного как липопротеиновый профиль. Рекомендуется регулярно проверять уровень липидов, который должен проводиться после 20 лет через каждые 4-6 лет. Эти сроки должны быть еще меньше, если в семье больного определяется неблагополучная наследственность.

Дополнительно врач может использовать оценку по шкале Фрэмингема, принятую Национальным институтом здравоохранения для оценки риска коронарной болезни сердца за 10 лет, для оценки риска развития коронарной болезни в течение следующих 10 лет. [3]

С помощью анализа крови проверяется уровень ЛПНП или “плохого” холестерина и ЛПВП или “хорошего” холестерина, а также количество триглицеридов в крови. Перед исследованием за 12-14 часов врач может попросить не употреблять жирной пищи и ряда продуктов, повышающих холестерин.

Лечение повышенного холестерина

Лечение гиперхолестеринемии осуществляется как с помощью лекарств, так и посредством изменения образа жизни. Комбинация обоих этих методов наиболее эффективна при лечении пациента, страдающего высокой гиперхолестеринемией.

Иногда достаточно лечить пациентов с повышенным холестерином только изменением образа жизни, но в других случаях требуется более активное вмешательство. В частности, для снижения уровня холестерина используются:

• Статины.
• Никотиновая кислота.
• Фибраты.
• Селективный ингибитор абсорбции холестерина.

Немаловажное значение имеет коррекция образа жизни, заключающаяся в организации правильного питания и физической активности.

Статины

Эти препараты широко используются с целью контроля уровня холестерина в крови. Они представляют собой класс лекарств, снижающих уровень липидов и холестерина, дополнительно защищают печень от воздействия липидов, особенно холестерина.

Никотиновая кислота

Никотиновая кислота, также известная как ниацин, является органическим соединением и входит в состав комплекса витамин B3. Он снижает уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов в организме. Он также увеличивает фракцию холестерина ЛПВП и, таким образом, помогает в лечении гиперхолестеринемии.

Фибраты

Они являются классом амфипатической карбоновой кислоты и работают в печени, снижая содержание жира и липидов в крови. Они действуют как гипохолестеринемические средства.

Выборочный ингибитор абсорбции холестерина

Селективный ингибитор абсорбции холестерина является другим типом препарата, который фактически предотвращает поглощение жиров и липидов, ранее употребленных с пищей. Следовательно, препарат помогает снизить уровень холестерина в крови.

Дополнительно рекомендуется обратить внимание на рацион питания и регулярные упражнения, что в сочетании с медикаментами позволит достичь лучших результатов.

Изменения образа жизни

Если немного изменить свой образ жизни, можно легко контролировать имеющуюся гиперхолестеринемию. Все, что для этого нужно сделать, это выполнить следующие действия:

• Сбалансировать питание. Нужно стремиться есть здоровую и сбалансированную пищу. Вот несколько моментов, на которые следует обратить внимание:
  • Пациентам с гиперлипидемией нужно избегать продуктов с высоким содержанием транс-жиров и насыщенных жиров, таких как молочные продукты, красное мясо и цельное молоко.
  • Нужно старайтесь есть продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как листовые овощи, целые фрукты вместо фруктового сока, цельные зерна и орехи. Это поможет контролировать гиперлипидемию. Употребление большего количества клетчатки может снизить уровень жира до 10%.
  • Пациентам с гиперлипидемией следует заменить цельное молоко обезжиренным молоком.
  • Лучше есть тофу вместо цельного молочного сыра.
  • Рыбные блюда должны быть на столе два раза в неделю, что также полезно для больных на гиперхолестеринемию, поскольку увеличивается уровень ЛПВП в организме.
  • Следует использовать здоровые масла для приготовления пищи, такие как оливковое или льняное масло.
  • Не нужно употреблять обработанную пищу, но если абсолютно необходимо ее использовать, лучше выбирать те продукты, которые имеют низкое содержание жиров.

• Регулярные упражнения. Необходимо вести достаточную физическую активность и стараться регулярно тренироваться. Можно начать с 10-15 минут быстрой ходьбы или легкой пробежки. Также полезны занятия танцами или плаванья. 30-40 минут умеренных аэробных упражнений должно быть достаточно, чтобы регулировать уровень холестерина. Пожилым или людям, уже имеющим хронические заболевания, достаточно будет ежедневно ходить в умеренном темпе в течение 40 минут. [4]

Напоследок рекомендуется оставить такие вредные привычки, как курение и употребление алкоголя, поскольку они способствуют прогрессированию гиперхолестеринемии. Дополнительно нужно стараться поддерживать вес тела в пределах нормы.

Видео: Высокие показатели холестерина в крови: причины и методы лечения

4.60 avg. rating (91% score) — 5 votes — оценок

симптомы, признаки у мужчин и женщин

Повышенный уровень холестерина часто называют «тихим» расстройством, поскольку организм редко проявляет какие-либо симптомы и признаки высокого холестерина. Это органическое соединение представляет жировое вещество в нашем организме, которое используется для создания здоровых клеток, витамина D и жизненно важных гормонов. В основном, холестерин вырабатывается печенью, откуда перемещается в кровотоке небольшими пакетами. Его повышенный уровень в крови обуславливается такими факторами: плохое питание, бездеятельность и ожирение. Признаки повышенного холестерина у женщин немного отличаются от симптомов у мужчин. Именно поэтому их делят на разные списки. Но есть и общий список симптомов высокого холестерина в крови.

Особое внимание к повышению содержания холестерина в крови напрямую связано с рисками сердечных заболеваний. Следует добавить, что данное утверждение не стоит воспринимать буквально. Опасным оказывается повышение уровня «плохого» холестерина в крови, переносимого липопротеинами низкой плотности (ЛПНП). Их чрезмерное содержание прямо коррелирует с атеросклеротическими нарушениями, что приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно остро проблема стоит в Соединенных Штатах, где от заболеваний сердца миллионы мужчин и женщин умирают каждый год. Несмотря на осведомленность современного человека, в частности среднестатистического американца, относительно важности уровня холестерина в крови, неправильное питание и переедание часто превалируют над заботой о здоровье.

Симптомы повышенного холестерина на начальных этапах практически не заметны. Симптомы повышенного холестерина в крови у женщин и мужчин практически не отличаются.

Основные симптомы повышенного холестерола

В медицинской практике для повышенного уровня холестерина в крови используется терминология гиперхолестеринемия. Это не заболевание, а показатель, определяющий риски развития атеросклероза. Термин гиперхолестеринемия тесно переплетен с повышенным уровнем липопротеинов и липидов. В этом отношении следует разделять липопротеины низкой и высокой плотности, где последние – ЛПВП, наоборот, ведут к снижению риска атеросклеротических нарушений. Факторами, которые способствуют повышению уровня ЛПНП, «плохого» холестерина соответственно, выступают нездоровая диета, ожирение и неактивный образ жизни.

Большинство людей рассматривают боль в груди как один из первых симптомов повышенного уровня холестерина в крови. Тем не менее, правда состоит в том, что до определенного момента, нет никаких конкретных симптомов, связанных с его повышением. Единственным действенным способом подтвердить, повышено ли содержание «плохого» холестерина в организме, выступает анализ крови. Поэтому, при частых болях в груди, рекомендуется обязательно пройти эту процедуру. Более того, людям, относящимся к группе повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо регулярно проходить анализы крови, чтобы поддерживать уровень ЛПНП в безопасных пределах.

Сим

Повышенный холестерин в крови у женщин и мужчин

На данный момент такое неприятное явление, как повышенный холестерин, симптомы которого можно обнаружить без особых проблем. Это достаточно распространенное заболевание. По достижении человеком 50-летнего возраста симптомы данной проблемы можно наблюдать практически у каждого второго человека.

Это опасное заболевание, потому к его лечению стоит подойти не только максимально серьезно, но и своевременно. Для этого потребуется ознакомиться с основными симптомами заболевания, которые начинают беспокоить уже в самом начале своего развития.

Свежая публикация на тему: повышенный холестерин.

Ниже признаки повышенного холестерина будут описаны более подробно. Если о наличии такой патологии, как высокий холестерин, симптомы свидетельствует, стоит сразу обратиться за помощью к профессионалу, который после более детального обследования поставит более точный диагноз и назначит качественное лечение, основанное на приеме лекарственных препаратов, народных средств лечения и смене образа жизни.

Важно! Своевременность обнаружения данной патологии необходима, так как в запущенной форме оно в состоянии дать опасные для жизни осложнения.

Общие понятия о холестерине

Холестерин – это липопротеид, связанный с белками и способный без проблем транспортироваться с потоком крови во все части тела. В медицине различается два основных вида холестерина, каждый из которых отличается своими индивидуальными особенностями, а также пользой или вредом для организма.

Холестерин, как вещество, вырабатывается в организме в естественном порядке. Это происходит в печени, и каждый день в организм поступает такое количество холестерина, которое необходимо для нормальной работы всех важных органов. Чтобы не превысить природой установленную норму холестерина, стоит ограничить себя в потреблении продуктов, богатых данным веществом.

Основные разновидности холестерина

Большая часть липопротеидов, которые характеризуются низкими показателями плотности заключают в себе холестерин и каждый день в процессе естественного функционирования организма поставляют его в сосуды и в сердце. Данная категория отложений отличается способностью формирования бляшек, то есть скопления жирных продуктов на стенках коронарных вен и многочисленных сосудов.

Все это приводит к серьезному склерозированию сосудов и через время при отсутствии лечения к инфаркту миокарда.

Важно! Повышенный холестерин – это неприятное и опасное явление организма, которое требует обязательного лечения, соблюдения диеты. Это плохая форма холестерина, показатели которого нужно обязательно держать под контролем.

К категории холестерина также можно отнести липопротеиды высокого уровня плотности. Данное вещество выполняет те же самые функции, но в отличие от опасного холестерина, не преобразуются в бляшки и не закрывают просвет в артериях. Одновременно с этим вещество эффективно выводит из организма лишний холестерин, тем самым улучшая общее состояние здоровья человека.

Если в организме присутствует достаточное количество «хорошего» холестерина, риск возникновения сердечных заболеваний сводится к минимуму.

Причины повышения холестерина

Среди причин такой проблемы, как признаки повышенного холестерина у женщин и у мужчин, можно выделить не только достижение определенного возраста. Количество вредного вещества может вырасти в случае сниженного объема полезного холестерина в организме. В этом случае его объем вырастает на относительно небольшой период времени и спустя несколько часов или дней снова полностью нормализуется.

Более серьезной причиной является сбой в работе организма. Холестерин усиленно производится печенью, так как он не проникает во внутреннюю часть клеток. Подобное состояние вызывается определенным сбоем в таком механизма, как эндоцитоз. В этом случае организм самостоятельно не в состоянии решить подобную проблему, потому объем холестерина стремительно увеличивается.

Как результат происходит связь вещества с многочисленными белками. Образуется большое количество липопротеидов низкой и высокой плотности. На данные процессы в определенной мере оказывает влияние рацион потребляемых продуктов и общего образа жизни.

Повышение холестерина на основании первой причины не требует искусственного снижения. Уровень холестерина приходит в норму самостоятельно. Увеличение липопротеидов по второй причине, потребуется грамотная корректировка питания, смена образа жизни и прием специальные медикаментозных средств. По этой причине так важно знать основные причины повышенного колебания уровня холестерина, чтобы предотвратить возможные серьезные осложнения.

Существуют и более явные и распространенные причины повышения холестерина. Ознакомление с ними поможет изменить образ жизни и эффективно оздоровить свой организм.

К самым главным причинам можно отнести:

1. Лишние килограммы – симптомы повышенного холестерина в крови у женщин;
2. Полное отсутствие двигательной активности;
3. Неправильное питание и потребление большого количества вредной пищи;
4. Курение и распитие спиртных напитков в большом количестве;
5. К повышению могут привести определенные заболевания – диабет, проблемы с печенью и почками;
6. Разные нарушения в эндокринной системе.

Нередко основанием для повышения холестерина служит беременность. В это время в организме осуществляется формирование плода, для чего требуется определенное количество холестерина. Это естественное повышение, которое можно корректировать питанием. После родов состояние полностью приходит в норму.

Основные симптомы заболевания

Проблема повышенного холестерина не имеет своей индивидуальной симптоматики, обычно это признаки повышенного холестерина и заболеваний, уже развивающихся на этом фоне патологий. Распознать заболевание на самом начальном его уровне можно только при помощи максимально пристального внимания к себе и к своему здоровью, а также посредством прохождения регулярных обследований.

Время от времени необходимо сдавать анализы крови на количество липидов. Пренебрежение данными правилами приведет к инфаркту или инсульту.

Значительно повышенный холестерин вызывает огромное количество проблем, среди которых самым распространенным является атеросклероз. Патология дает знать о себе серьезным уплотнением основных венозных стенок, снижением степени их эластичности, уменьшение показателей уплотнения сосудистых проходов. На этом основании важные органы получают меньшее количество крови со всеми необходимыми питательными веществами и кислородом.

Чтобы предотвратить повышенный холестерин, симптомы его нужно обязательно изучить, это:

• Боли в сердце;
• Стенокардия;
• Болевые ощущения в ногах, как при нагрузках, так и в процессе ходьбы;
• Видимые отложения холестерина, которые называются ксантомами.

Все это говорит о том, что холестерин в крови повышен, симптомы, перечисленные выше, за исключением крайнего, могут являться признаками иных патологий. При их наличии уточнить диагноз можно будет только посредством сдачи специальных анализов.

Ксантомы же можно обнаружить без каких-либо проблем. Это белого цвета точки, которые образуются по поверхностью кожи и проявляются наиболее часто в области век. Если повышен холестерин, симптомы такого плана являются самыми распространенными.

Описывая основные признаки высокого холестерина в крови можно выделить раннюю седину. При нормальном функционировании организма она проявляется в определенном возрасте, а если раньше, это является свидетельством атеросклеротических изменений в капиллярах волоса. При ранней седине обязательно нужно проверить общий уровень холестерина в крови и предпринять меры по устранению проблемы.

Повышение холестерина в состоянии привести к нарушению кровообращения. Это вызывает общую слабость, которая является одним из основных признаков патологии. Признаки подобной слабости активно проявляются в утренние часы. Человек может полноценно спать, но при этом на протяжении всего дня испытывать недомогание и слабость. Часто это основные симптомы повышенного холестерина в крови у мужчин.

На фоне подобного хронического недомогания могут развиться такие симптомы при повышенном холестерине в крови, как головные боли, отмечается снижение памяти и остроты зрения. Больному становится сложно концентрироваться, это вызывает разные сложности при осуществлении рабочих процессов.

Что касается зрения, то оно снижается одновременно с памятью. В процессе прогрессивного повышения холестерина зрения за год может уменьшиться на две диоптрии. При отсутствии грамотно построенного лечения проблем будут только усугубляться и приносить не только вред здоровью, но ухудшать общее качество жизни, так как симптомы при повышенном холестерине являются довольно неприятными.

Значительно повышенный холестерин в организме в состоянии привести к определенным нарушениям в системе кровообращения. При данной патологии человек сталкивается с проблемами, которые касаются нижней части ног и стоп.

Первичными проявлениями являются зуд в ногах и ощущение неприятного дребезжания сосудов. Это болезненное и раздражающее явление. При отсутствии лечения зуд становится достаточно сильным и постоянным, доставляя человеку проблемы и вызывая сбой в общем эмоциональном состоянии больного.

Снижение потенции – это признаки повышенного холестерина у мужчин.

Как нормализовать состояние?

Вне зависимости от причины, которая вызывает повышение холестерина в крови, данная патология требует обязательного лечения. В более тяжелых формах развития патологии приходится прибегать к препаратам, которые относятся к категории статинов. Лекарства такого плана принимаются достаточное долгое время, а также меняют свой образ жизни и основы питания.

Для эффективного снижения общего уровня холестерина в крови потребуется наполнить свой организм такими продуктами, как:

• Клетчатка – овощи, отруби, цельнозерновые крупы, бобовые;
• Полезные микроэлементы и витамины – все виды растительных масел, например, льняное, оливковое, ореховое. Стоит потреблять авокадо и рыбий жир;
• Снижение жирных продуктов. Нужно внести в рацион нежирное молоко и диетическое мясо;
• Полезны все виды орехов. Они идеально снижают холестерин, но характеризуются высокими показателями жирности, отчего не совсем подходят людям, которые страдают от лишних килограмм.

Одновременно с пересмотром ежедневного рациона важно перестроить общий образ жизни. Необходимо внести в свой рацион легкую физическую активность, дозированные, не изматывающие занятия спортом, можно внести в режим дня небольшие пробежки, а также незаменима пешая ходьба. Укрепить здоровье и снизить общее количество холестерина можно при помощи обычной гимнастики, йоги. Все это быстро убирает признаки высокого холестерина.

Важно! Грамотно построенные физические нагрузки играют одну из важных ролей в процессе нормализации общего уровня холестерина в крови.

Профессионалы советуют не дожидаться проблем, вызванных повышенным холестерином, но вести здоровый образ жизни и ежегодно сдавать анализ крови на количество липопротеидов. Необходимо максимально внимательно относиться к своему здоровью, обращать внимание на все признаки и симптомы повышенного холестерина у женщин и у мужчин.

Важно всеми возможными способами сохранять свое здоровье, не запускать оптимальный уровень здоровья, к врачам нужно обращаться максимально своевременно. Пренебрегать повышенным холестерином категорически запрещено, так как в запущенном состоянии патология чревата последствиями, несовместимыми с жизнью.

Соблюдение правил здорового образа жизни и питания не просто поможет защититься от заболевания, но значительно улучшить общее качество жизни.

Повышенный холестерин: причины и симптомы, лечение

Основные причины повышенного холестерина заключаются в употреблении вредной пищи или приеме токсических медикаментозных средств. При этом у пациента может возникнуть атеросклероз и закупорка сосудов бляшками, что приводит к ишемии многих органов и тканей, развитию инфарктов или инсультов. Выделяют два вида липопротеидов высокой и низкой плотности, которые отличаются своими свойствами, и вредным является только последний.

Содержание атеросклеротических бляшек в сосудах увеличивается чаще всего у мужчин.

Что это такое?

Холестерин в организме человека выполняет множество таких функций:

• фильтрует все молекулы, распознавая те, что нельзя допускать в клетку;
• участвует в кристаллизации углерода;
• стимулирует выработку желчных кислот;
• синтезирует витамин Д;
• усиливает метаболизм внутри клеток;
• входит в состав миелиновой оболочки, покрывающей нервные окончания;
• составляет основу множества гормонов;
• улучшает плотность клеточных мембран;
• защищает форменные элементы крови от токсического воздействия;
• активирует серотониновые рецепторы.

Нарушение нормы соотношения показателей провоцирует патологии.

Выделяют 2 разновидности вещества, которые называют хороший и плохой холестерин. Они различаются по транспортирующей субстанции. Вредным называется липопротеин низкой плотности, ведь это вещество провоцирует отложение атеросклеротических бляшек. Эти образования перекрывают сосуды, нарушая при этом нормальный кровоток в них. Много холестерина с высокой плотностью полностью безвредны для человека.

Вернуться к оглавлению

Почему уровень повышается: причины

Причины высокого холестерина у женщин и мужчин кроются в воздействии на организм таких факторов:

• курение;
• неправильная диета;
• снижение функциональной активности одной и другой почки;
• злоупотребление алкоголем;
• стенокардия;
• перенесенный инфаркт миокарда;
• сахарный диабет;
• гемолитическая желтуха;
• цирроз печени;
• беременность;
• нарушение гормонального фона;
• интоксикация лекарственными препаратами;
• частые стрессы;
• ожирение.

К болезни приводит неправильное питание и малоподвижный образ жизни.

Основные причины появления высокого холестерина заключаются в употреблении вредной и жирной пищи и недостаток в питании овощей и фруктов. Для возникновения атеросклероза необходимы также постоянные стрессы, нарушения уровня гормонов и другие заболевания, что запускают сбой обмена веществ в организме. Опасность представляет отягощенная наследственность и пожилой возраст пациента.

Вернуться к оглавлению

Как проявляется: симптомы

Выделяют такие основные симптомы повышенного холестерина:

• ишемическая болезнь сердца;
• стенокардия напряжения;
• тромбозы;
• головокружение;
• потеря сознания;
• эмболии;
• жировые гранулемы на поверхности кожи;
• боль в груди;
• плохое самочувствие;
• повышенная усталость и слабость;
• болезненность суставов.

Симптомы становятся заметными на коже.

Вначале для патологии характерно бессимптомное течение. Поэтому выявить повышение холестерина можно только при скрининговой диагностике. При длительном развитии заболевания возникают кожные симптомы в виде повышенного и беспричинного зуда и формирования ксантилом, особенно вокруг глаз. Эти образования свидетельствуют об отложении холестерина в верхние слои кожи. Со временем высокий холестерин провоцирует тяжесть в груди и быструю утомляемость, а отложение бляшек в сосудах головного мозга является причиной когнитивных нарушений.

Вернуться к оглавлению

Чем опасен?

Увеличение уровня холестерина в крови представляет огромную опасность, ведь может спровоцировать развитие таких заболеваний:

• инсульт;
• инфаркт сердечной мышцы;
• ишемическая болезнь сердца;
• тромбоэмболия;
• почечная или печеночная недостаточность;
• слабоумие.

Заболевание несет прямую угрозу для жизни больного.

Увеличенный общий холестерин означает меньшую вероятность появления осложнений опасных для жизни. В случае когда повышается только липопротеин низкой плотности, существует большой риск распространенного атеросклероза. Если поднимается уровень глюкозы в крови, то это также представляет огромную опасность для возникновения острой мозговой или сердечной коронарной недостаточности. Поэтому сахар крови нужно постоянно контролировать, а при необходимости снизить при помощи введения инсулина. Особенно опасен повышенный холестерин для беременных женщин.

Отсутствие лечения, значит, повышение риска атеросклероза и заболеваний, связанных с ишемией тканей.

Вернуться к оглавлению

Диагностика и нормы

Обнаружить повышенное содержание холестерина в крови можно при помощи биохимического анализа крови. При этом норма для всех взрослых составляет от 3,6 до 5,2 для общего этого вещества. Однако эти значения не являются показательными, ведь захватывают безвредные липопротеиды высокой плотности. Поэтому важно провести липидограмму, где описаны нормы для всех классов органического соединения. На формирование атеросклероза влияет соотношение холестерина к триглицеридам. Если повышены триглицериды больше, чем 200 мг/дл, то появляется риск повышенного образования бляшек. Это показатель атерогенности, и он говорит о возможности развития ишемии тканей.

Вернуться к оглавлению

Лечение и профилактика

Здоровое питание и физическая активность — лучшая профилактика.

Снизить высокий уровень холестерина в крови поможет правильный режим дня, отсутствие стрессов, прогулки на свежем воздухе и здоровый сон. Основное терапевтическое воздействие заключается в правильном питании. Полезными будут овощи и салаты без майонеза, молочные продукты, каши, хлеб с отрубями, соки и фрукты. Нужно исключить из рациона жирные, жареные и острые блюда. Для снижения содержания холестерина в крови такой режим питания будет идеальным и на начальных этапах заболевания его будет вполне достаточно, чтобы предупредить атеросклероз.

В запущенных и тяжелых ситуациях лечить пациента, когда у него наблюдаются признаки повышенного холестерина, можно с применением медикаментозных средств. С этой целью используются статины «Крестор», «Липитор» и «Мевакор». Полезными будут витамины группы В и фолиевая кислота. Используются секвестранты желчных кислот «Квестран», «Колестипол» и другие. Они снижают всасывание жиров из кишечника при высоком уровне холестерина. Лечение больного, если у него повышен холестерин, заключается также в применении средств народной медицины. С этой целью рекомендуется делать отвары из корня элеутерококка, шиповника, листьев березы, мяты, моркови и лопуха. Эту смесь необходимо пить 3 раза в день перед едой.

Предупредить атеросклероз можно, если соблюдать режим дня, высыпаться и употреблять только полезные продукты питания, исключив из рациона фастфуд и алкоголь. Снижают уровень этого органического соединения в крови цитрусовые фрукты и умеренные физические нагрузки, что помогут поддерживать сосуды в тонусе. Устраняет и адсорбирует на себе излишки жиров фасоль.

10 причин, по которым у вас может быть высокий холестерин

Если вам когда-либо делали анализ крови, очень вероятно, что ваш врач проверил ваш уровень холестерина. Хотя я считаю, что уровень холестерина завышен, полезно знать уровень этого жира в крови.

Холестерин — очень важное вещество в вашем организме. Фактически, каждой клетке вашего тела для выживания необходим холестерин. Повышенный холестерин может быть фактором риска сердечных заболеваний, но это только один из многих факторов риска. Вместо того, чтобы торопиться принимать лекарство или натуральное вещество, снижающее уровень холестерина, почему бы не подумать, почему у вас вообще повышен уровень холестерина?

Если у вас повышенный уровень холестерина, это наиболее вероятные объяснения:

Плохая диета

Это наиболее частая причина, по которой у вас может быть повышенный уровень холестерина.Это хорошая новость, потому что ее легко исправить. Высокое потребление жиров и холестерина в рационе обычно объясняется повышенным уровнем холестерина в крови, но настоящими злодеями являются сахар и избыточное потребление углеводов и трансжиров. Любые потребляемые нами лишние калории могут быть преобразованы в холестерин и триглицериды в вашей печени, поэтому, если вы едите слишком много и набираете лишний вес, вы повышаете риск сердечных заболеваний. Изменение того, что вы едите, — ваше самое мощное оружие против болезней сердца.

Избыток углеводов

Сегодня большинство людей едят много углеводов. Он содержится в таких продуктах, как зерно, крупы, крахмал и сахар. Одна из причин этого в том, что нам постоянно говорят снизить потребление жиров; мы должны есть что-нибудь еще, чтобы заменить жир, и обычно это означает употребление большего количества углеводов. Другая причина в том, что многие люди зависимы от углеводов. Сахар вызывает привыкание, и чем больше мы его едим, тем больше мы его жаждем.Продукты, богатые углеводами, также быстро и удобно. Обычная диета может состоять из тостов или хлопьев на завтрак, сэндвича на обед, макарон, риса или картофеля на ужин, а также печенья, крекеров или других сладостей в качестве закуски — не забывая сахар в чае или кофе в течение дня.

Это правда, что нам нужны углеводы для получения энергии, но большинство из нас не спортсмены, и наша сидячая жизнь никогда не позволяет нам сжигать этот углевод. Вместо этого он превращается в жировые отложения. Многие люди придерживаются диеты с низким содержанием жиров и высоким содержанием углеводов, пытаясь снизить уровень холестерина.Когда это не срабатывает, они приходят к выводу: «Мое тело вырабатывает слишком много холестерина, поэтому мне нужно принять лекарство, чтобы его снизить». Организм любого человека вырабатывает холестерин, если он ест слишком много углеводов, независимо от того, есть ли у него избыточный вес. В книге «Я не могу похудеть! … и я не знаю почему» есть план питания с низким содержанием углеводов.

Проблема с растительным маслом

Растительное масло, которое вы покупаете в супермаркете для готовки, обычно прошло через ряд процессов, которые повредили полезные жиры, которые когда-то присутствовали в маслах, и привели к образованию некоторых токсичных веществ.Большинство масел получают из семян, орехов или фруктов.

Полиненасыщенные и мононенасыщенные растительные масла очень нежные и нестабильные. Это означает, что они легко повреждаются и быстро портятся. Это может сделать их очень вредными для нашего здоровья. В настоящее время большинство растительных масел добывается на заводах с использованием тепла и химических растворителей. Во время обработки они подвергаются воздействию света и кислорода, что негативно сказывается на масле.

Если вы готовите с этими видами обработанных растительных масел и нагревает их до высоких температур, вы еще больше разрушаете их и увеличиваете количество трансжирных кислот, которые они уже содержат.Если вы едите много поврежденных окисленных масел, они вызывают окисление молекул холестерина ЛПНП. Такой холестерин с большей вероятностью накапливается в стенках артерий и блокирует их. Воспаление, возникающее в вашем теле, также увеличивает выработку холестерина.

Отсутствие волокна

Основной способ избавления нашего организма от избыточного холестерина — это испражнение. Печень перекачивает ненужный холестерин в желчь, которая хранится в желчном пузыре.Затем желчь попадает в наш кишечник через отверстие, называемое ампулой Фатера, и покидает наше тело при дефекации. Если в нашем рационе мало клетчатки, мы не пьем достаточно воды и у нас запор, холестерин в желчи может реабсорбироваться обратно в кровоток, и в итоге мы получаем высокий уровень холестерина. Таким образом, один из лучших способов снизить уровень холестерина — это регулярное опорожнение кишечника.

Растворимая клетчатка — это лучшая клетчатка для снижения уровня холестерина.Этот вид клетчатки превращается в гелеобразную консистенцию в кишечнике, и он способен связываться с холестерином и другими токсинами в нашем кишечнике и выводить их из нашего организма. Хорошие источники растворимой клетчатки включают бобовые, такие как фасоль или нут, рис, ячмень, яблоки, клубника и цитрусовые.

Еще одно преимущество клетчатки заключается в том, что она замедляет всасывание сахара в кровоток, когда мы едим немного сахара. Это означает, что клетчатка снижает гликемический индекс еды.Это хорошо для снижения риска синдрома X или диабета, обоих основных факторов риска сердечных заболеваний. Если вы не потребляете достаточное количество клетчатки в своем рационе, Fibertone может помочь.

Синдром X

Также известен как метаболический синдром, инсулинорезистентность или преддиабет. Люди с синдромом X в два раза чаще умирают от сердечного приступа или инсульта, чем население в целом. Обычно человека с синдромом X можно определить по круглому животику. У людей с синдромом X повышенный уровень инсулина в крови, и инсулин стимулирует печень вырабатывать холестерин.Узнайте, есть ли у вас синдром X здесь. Берберин — это натуральный растительный экстракт, который может помочь людям с синдромом X снизить уровень холестерина. Это потому, что он подавляет фермент под названием PCSK9 в организме. Это облегчает удаление холестерина ЛПНП из кровотока. На самом деле берберин имеет тот же механизм действия, что и новейшие препараты для снижения уровня холестерина, которые только что были одобрены FDA, но значительно дешевле.

Генетические факторы

Часто сердечные заболевания передаются в семье, и иногда большое количество членов семьи умирает в относительно молодом возрасте от этого заболевания.Наши гены влияют на уровень холестерина ЛПНП, потому что они определяют, насколько быстро ЛПНП производится и удаляется из крови. У вас в два-пять раз выше вероятность сердечного приступа, если родственник первой степени умер от ишемической болезни сердца до 60 лет.

Существует генетическое заболевание, называемое семейной гиперхолестеринемией (СГ). Это аутосомно-доминантное заболевание, которое вызывает серьезное повышение общего холестерина и холестерина ЛПНП. ДНК в наших клетках упакована в хромосомы, которые расположены парами.Аутосомный происходит от слова «аутосома», что означает все хромосомы, кроме половых. Доминантный означает, что только один родитель должен содержать дефектный ген, чтобы передать его своему потомству.

Гетерозиготная семейная гиперхолестеринемия встречается примерно у 1 из 500 человек во всем мире и вызывает приблизительно удвоение уровня холестерина ЛПНП.

Гипотиреоз

Это состояние, при котором щитовидная железа недостаточно активна. Когда щитовидная железа не может производить достаточное количество гормонов Т4 и Т3, метаболизм замедляется; следовательно, способность перерабатывать холестерин также нарушается.Исследования показали, что субклинический или скрытый гипотиреоз может быть причиной повышенного уровня холестерина.

Возможные симптомы гипотиреоза включают:

• Увеличение веса
• Усталость
• Депрессия
• Сухая кожа
• Выпадение волос
• Запор
• Чувствительность к холоду
• Мышечные судороги, боли в суставах

Если вы подозреваете, что у вас недостаточно активная щитовидная железа, попросите своего врача сделать анализ крови, чтобы проверить уровень тиреотропного гормона (ТТГ).Это гормон, вырабатываемый гипофизом в головном мозге, и если он повышен, ваша щитовидная железа может не вырабатывать достаточное количество гормонов. Для получения дополнительной информации см. Нашу книгу «Решенные проблемы с щитовидной железой».

Напряжение

Исследования показали, что хронический стресс повышает риск сердечных заболеваний. Одна из возможных причин состоит в том, что психологический и физический стресс приводит к выбросу адреналина; это вызывает высвобождение воспалительных цитокинов, таких как IL6 и IL10. Это своего рода химическое вещество иммунной системы, выделяемое лейкоцитами, которые способствуют воспалению в организме и могут способствовать развитию атеросклероза.

Гормон кортизол также высвобождается в ответ на стресс. Хронически повышенный уровень кортизола связан с высоким уровнем холестерина, высоким уровнем триглицеридов, высоким кровяным давлением, абдоминальным ожирением и непереносимостью глюкозы. Непереносимость глюкозы — главный фактор риска развития диабета, а у диабетиков чаще встречаются сердечные заболевания. Кортизол — это стероидный гормон, состоящий из холестерина, поэтому чем больше мы испытываем стресс, тем больше холестерина вырабатывается в нашем организме. Кортизол заставляет вас терять магний с мочой, поэтому хронический стресс может вызвать дефицит магния.Низкое содержание магния может повысить кровяное давление.

Недостаток активности

Сидячий образ жизни является основным фактором риска развития ряда заболеваний, включая ожирение, болезни сердца, инсульт и диабет. Энергичные упражнения, которые заставляют вас раздражаться, пыхтеть и вспотеть — один из лучших способов повысить уровень «хорошего» холестерина ЛПВП и снизить «плохой» холестерин ЛПНП. Исследования показали, что упражнения в течение примерно 30 минут от трех до пяти раз в неделю повышают уровень холестерина ЛПВП.

Курение

Курение является общеизвестным основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и ряда других заболеваний. Он способен повышать уровень холестерина ЛПНП и артериального давления. Никотин стимулирует высвобождение гормона стресса адреналина, который, в свою очередь, стимулирует липолиз (расщепление жиров) и увеличивает уровень свободных жирных кислот в крови. Затем они стимулируют печень высвобождать ЛПОНП и триглицериды в кровоток. Курение может снизить уровень защитного холестерина ЛПВП, а химические вещества в сигаретах вызывают повреждение стенок артерий, повышая вероятность накопления там жировых отложений.

У курильщиков на 70 процентов больше шансов умереть от ишемической болезни сердца, чем у некурящих. Курение удваивает риск инсульта, а у женщин, которые принимают оральные контрацептивы и курят, риск сердечного приступа в десять раз выше. Однако есть надежда, потому что, по данным Всемирной организации здравоохранения, риск сердечного приступа, инсульта или заболевания периферических артерий значительно снижается после первых двух лет отказа от курения.

Как видите, холестерин — сложный предмет.Для получения дополнительной информации см. Нашу книгу «Холестерин: настоящая правда».

Приведенные выше утверждения не были оценены FDA и не предназначены для диагностики, лечения или лечения каких-либо заболеваний.

.

Могут быть полезны добавки, снижающие уровень холестерина

Могут быть полезны добавки, снижающие уровень холестерина.

Диета и физические упражнения — проверенные способы снижения уровня холестерина. Также могут помочь добавки, снижающие уровень холестерина.

Персонал клиники Мэйо

Если вы беспокоитесь о своем уровне холестерина и начали заниматься спортом и употреблять более здоровую пищу, вы можете задаться вопросом, может ли прием добавки, снижающей уровень холестерина, помочь снизить ваши показатели. Хотя известно, что немногие натуральные продукты улучшают уровень холестерина, некоторые из них могут быть полезны.

С одобрения врача рассмотрите возможность применения этих пищевых добавок и продуктов, повышающих уровень холестерина.

Пищевая добавка для снижения холестерина	Что он может сделать	Побочные эффекты и лекарственные взаимодействия
Экстракт артишока	Может снизить общий холестерин и (ЛПНП, холестерин	Может вызывать газы или аллергическую реакцию, особенно у людей с аллергией на амброзию
Ячмень	Может снизить общий холестерин и холестерин ЛПНП	Обычно хорошо переносится; может вызвать аллергическую реакцию
Подорожник светлый (содержится в шелухе семян и таких продуктах, как Metamucil)	Может снизить общий холестерин и холестерин ЛПНП	Может вызывать газы, боль в желудке, диарею, запор или тошноту; может снизить всасывание некоторых питательных веществ, таких как железо
Рыбий жир (в жидком виде и в маслонаполненных капсулах)	Может снижать уровень триглицеридов	Может вызывать рыбное послевкусие, неприятный запах изо рта, газы, тошноту, рвоту или диарею; может взаимодействовать с некоторыми разжижающими кровь лекарствами, такими как варфарин (Coumadin, Jantoven)
Льняное семя молотое	Может снизить уровень холестерина ЛПНП	Может вызвать газы, вздутие живота или диарею; может взаимодействовать с некоторыми разжижающими кровь лекарствами, такими как аспирин, клопидогрель (Плавикс) и варфарин (Кумадин, Янтовен)
Зеленый чай или экстракт зеленого чая	Может снизить уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов	Может вызвать тошноту, рвоту, газы или диарею; может взаимодействовать с разжижающими кровь лекарствами, такими как варфарин (Coumadin, Jantoven)
Ниацин	Может снизить уровень холестерина ЛПНП и улучшить ЛПВП	Может вызывать головную боль, тошноту, рвоту, зуд и приливы, которые чаще встречаются при назначении рецептурных препаратов.
Овсяные отруби (содержатся в овсянке и цельном овсе)	Может снизить общий холестерин и холестерин ЛПНП	Может вызвать газы или вздутие живота
Растительные станолы, эмульгированные лецитином (содержатся в некоторых продуктах, таких как апельсиновый сок Minute Maid Heart Wise и рисовый напиток Rice Dream Heartwise)	Может снизить общий холестерин и холестерин ЛПНП	Может вызывать диарею
Растительные стерины (содержатся в пероральных добавках и некоторых маргаринах, таких как Promise Activ)	Может снизить общий холестерин и холестерин ЛПНП	Может вызывать тошноту, несварение желудка, газы, диарею или запор
Соевый белок (содержится в соевом молоке, тофу, текстурированном соевом белке) как заменитель других источников белка с высоким содержанием жиров	Может снизить ЛПНП	Может вызывать запор, диарею, вздутие живота, тошноту и аллергические реакции

Красный дрожжевой рис может быть опасен

Еще одна популярная добавка для снижения уровня холестерина — красный дрожжевой рис.Есть некоторые доказательства того, что красный дрожжевой рис может помочь снизить уровень холестерина ЛПНП. Тем не менее, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов предупредило, что продукты из красного дрожжевого риса могут содержать естественную форму рецептурного лекарства, известного как ловастатин.

Ловастатин в продуктах из красного дрожжевого риса потенциально опасен, потому что невозможно узнать, сколько ловастатина может содержаться в конкретном продукте. И нет никакого способа определить качество ловастатина.

Чеснок может оказаться неэффективным

Чеснок — одна из самых известных добавок для снижения холестерина.Более ранние исследования чеснока дали противоречивые результаты, но некоторые показали, что чеснок может снизить уровень холестерина. Однако более поздние исследования не показали никаких доказательств того, что он снижает уровень холестерина.

Могут потребоваться лекарства

Иногда, несмотря на выбор здорового образа жизни, добавки и другие продукты, снижающие уровень холестерина, вам все равно нужна помощь в снижении уровня холестерина. Если ваш врач прописывает лекарства для снижения уровня холестерина, принимайте их в соответствии с указаниями, продолжая при этом сосредоточиться на здоровом образе жизни.

Обязательно сообщите своему врачу, если решите принимать добавки. Выбранная вами добавка может взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете.

20 ноября 2018 г. Показать ссылки

1. Tangney CC, et al. Снижение липидов с помощью диеты или пищевых добавок. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 4 ноября 2018 г.
2. Натуральные лекарственные средства в клиническом лечении гиперлипидемии. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com.Проверено 4 ноября 2018 г.
3. Растительные стеролы. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 4 ноября 2018 г.
4. Артишок. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 4 ноября 2018 г.
5. Ячмень. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 4 ноября 2018 г.
6. Льняное семя. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. По состоянию на 4 ноября 2018 г.
7. Соя. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 4 ноября 2018 г.
8. Подорожник блонд. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 4 ноября 2018 г.
9. Чай зеленый. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 4 ноября 2018 г.
10. Ниацин. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 4 ноября 2018 г.

Узнать больше Подробно .

Миф о холестерине — действительно ли высокий холестерин плохой холестерин?

Уровень холестерина регулируется без сильнодействующих лекарств.

Профессионалы www.CholesterolCholestrol.com

Дональд Уркхарт, (бакалавр и DipAppPsy), сертифицированный психолог. Страдающий холестерином в прошлом.

Д-р Джеймс Хогг, (бакалавр наук, Оксон, бакалавр наук и бакалавр наук), врач, опытный и обученный.Отличное дополнение к www.CholesterolCholestrol.com

Майкл Т. Сапко, доктор медицины, доктор философии, получил докторское образование, но предпочитал писать больше. Замечательно, что он решил написать и для www.CholesterolCholestrol.com!

Лони Айс, (CphT), сертифицированный техник в аптеке — тот, кто стоит за прилавком, у которого вы просите помощи с лекарствами от холестерина. Большой интерес к лечебным травам.

Крис Уркхарт, студент, учится на социальную работу.Увлекается историей медицины и ветеринарии и оказывает дополнительную поддержку. Еще не квалифицирован, чтобы писать для CholesterolCholestrol.com, но действительно очень полезен.

Не можете увидеть все ссылки сайта?

Прокрутите вниз, чтобы интересующая вас тема оказалась в верхней части экрана и наведите указатель мыши. Сайт лучше всего отображается в IE, например IE7. Разрешение экрана около 1200+ в ширину.

Действительно ли высокий холестерин плохой холестерин?

Существует ли плохой холестерин?

Доктор.Р. Траттлер и доктор А. Джонс в своей книге «Лучшее здоровье через естественное исцеление» содержат всего 3-4 страницы на тему плохого холестерина, но эти страницы поддерживают миф о холестерине и решительно осуждают идею о том, что высокий холестерин является плохим холестерином. , объясняя эту идею как необоснованную догму (не подкрепленную научными доказательствами), но миф, который делает всех врачей, лаборатории и фармацевтические компании богаче [все за наш счет].

Согласно Траттлеру и Джонсу, организму необходим так называемый плохой холестерин для телесных процессов, таких как выработка желчной кислоты, правильная функция клеточных мембран, выработка нескольких гормонов, например половых гормонов.Плохой холестерин также улучшает заживление кожи и уменьшает инфекции. Они резюмируют важность плохого холестерина для человеческого организма, как я цитирую «… Без холестерина мы бы умерли, а слишком мало холестерина влияет на многие болезненные состояния …» Траттлер и Джонс также говорят, что миф о высоком и плохом холестерине удерживает этот избыток.

холестерин накапливается на стенках артерий, вызывая симптом сужения кровеносных сосудов и артерий (атеросклероз).

Согласно мифу о холестерине, избыток плохого холестерина также влияет на тромбоциты крови, увеличивая вероятность появления симптомов сердечных заболеваний и стенокардии, сердечного приступа, инсульта, почечной недостаточности и так далее.

На самом деле, существует ли плохой холестерин?

Эти два доктора утверждают, что плохого холестерина не существует. Они указывают на то, что даже при использовании самых дорогих эффективных препаратов, снижающих уровень холестерина, частота сердечных приступов и / или летальных исходов снижается не более чем на 2%.

Далее они утверждают, что холестерин ЛПНП и холестерин ЛПВП полезны и безопасны, даже если считается, что у них высокий уровень холестерина. Они утверждают, что даже высокий уровень холестерина ЛПНП (так называемый «плохой холестерин») не связан ни с повышенным риском инсульта, ни с повышенным риском сердечных заболеваний.

Итак, какие доказательства эти два врача предоставляют о том, что высокий холестерин НЕ является плохим холестерином?

Они предоставляют около 9 научных исследований и некоторые медицинские комментарии, подтверждающие их.

Они утверждают, например, что американские итальянцы с высоким уровнем плохого холестерина на самом деле имели на 50% меньше смертей от сердечного приступа, чем остальные жители США.

Другой аргумент заключался в том, что диета, особенно использование маргарина, вероятно, более важно в развитии ишемической болезни сердца.

Также следует снизить потребление насыщенных жиров, уменьшить потребление рафинированных углеводов, таких как сахар. Когда эти двое будут вместе достаточно долго, это может стать временем катастрофы.Они упоминают, что существует сильная связь между потреблением сахара и ишемической болезнью сердца при сравнении различных обществ.

Это их мнение, которое они подкрепляют научными исследованиями, что миф о холестерине не позволил врачам увидеть настоящего виновника:

, что LP (а), также известный как «Липопротеин (а)», является ключевым фактором сердечно-сосудистых заболеваний, а не плохой холестерин ЛПНП или высокий холестерин ЛПНП.

Было обнаружено, говорят они, увеличение потребления витамина С (например, до нескольких 1000 миллиграммов в день) и других антиоксидантов снижает уровень LP (a) в крови и позволяет сосудистой системе восстанавливаться.Похоже, это лекарство от сердечно-сосудистых заболеваний.

Хорошо, даже если миф о плохом холестерине полностью неверен, даже если нет таких вещей, как плохой холестерин, высокий холестерин,

что произойдет, если мы снизим уровень так называемого плохого холестерина?

Авторы, снова используя результаты исследований, приходят к выводу, что снижение уровня плохого холестерина — это плохо.

Снижение холестерина может привести к уязвимости перед раком, преждевременной смерти, тревоге, депрессии, психозу (безумию), проблемам либидо и нарушениям менструального цикла.

Итак, снижение высокого уровня плохого холестерина до низкого уровня холестерина может быть довольно опасным.

Итак, что еще можно сделать, чтобы предотвратить сердечные заболевания?

Проще говоря, требующие физических упражнений — вплоть до остановки дыхания — в течение минимум пяти минут каждый день [вам действительно нужно, чтобы ваш врач подтвердил, что это безопасно для вас, прежде чем делать это].

К другим факторам снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний относятся:

Потребление кофеина должно быть минимальным, отказ от курения сигарет, в том числе отказ от пассивного курения (вдыхание чужого дыма) и удержание стресса под контролем; все это может быть полезно.

Как я отношусь к мифу о холестерине?

Что ж, мне хорошо известны широко разрекламированные выводы некоторых австралийских врачей о том, что язвы являются бактериальной инфекцией — миф о язве заключался в том, что это просто ослабленная слизистая оболочка желудка и что бактерии не могут выжить в желудке очень долго — что оказался обманом, мифом, благодаря которому доктора и фармацевтические компании были очень богатыми, однако выводы этих врачей в значительной степени игнорировались другими врачами и фармацевтическими компаниями… очень давно. То, что началось как противоречие, в конечном итоге превратилось в разоблачение мифа.

Это вполне может быть и в случае с холестерином, возможно, миф о холестерине — это обман и не более того, но как человек с высоким уровнем плохого холестерина, можем ли мы рискнуть, что это всего лишь миф?

Моя позиция, в любом случае для себя, будет заключаться в том, чтобы принять вышеуказанные методы лечения холестерина, но я буду принимать любые лекарства для снижения моего плохого холестерина, которые, по мнению врача, мне нужны, но моя цель — поддерживать уровень холестерина как для хорошего, так и для плохого холестерина. холестерин в среднем диапазоне — ни один из них не должен быть слишком высоким, ни один из них не должен быть слишком низким.

Я сижу на заборе, пока не принимаю чью-то сторону.

Пожалуйста, обратите внимание, что в ближайшее время будет выпущена обновленная страница, посвященная спору о мистификации мифа о плохом холестерине. Страница обновления — это страница, которая содержит актуальную исследовательскую информацию по теме, в данном случае это будет миф о холестерине.

Основной автор: Дональд Уркхарт, бакалавр, DipAppPsy.

Не хотите рисковать побочными эффектами сильнодействующих лекарств?

Lipi-Rite может быть тем, что вы хотите. Lipi-Rite безопасен, натурален и удобен и Может помочь поддерживать здоровый профиль холестерина И помочь поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы

Пожалуйста, не забудьте ПОДЕЛИТЬСЯ нами с вашими социальными онлайн-группами. Добавьте www.cholesterolcholestrol.com в закладки или избранное сейчас, чтобы снова найти его! Всегда КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВАШИМ ВРАЧОМ И ДИЕТИКОМ сначала по поводу снижения холестерина.Посмотрите, что они говорят об идеях снижения уровня холестерина, которые вы найдете на этом и других веб-сайтах. Наша Политика конфиденциальности: www.cholesterolcholestrol.com/privacypolicy.htm Авторские права © Дональд Уркхарт, 2000 г. по настоящее время. Все права защищены. Все универсальные права защищены. Обозначенные товарные знаки и бренды являются собственностью соответствующих владельцев. Использование этого веб-сайта означает принятие нашего юридического отказа от ответственности.

Помните, сайт www.CholesterolCholestrol.com забит полезной и полезной информацией о том, как снизить высокий уровень холестерина естественным путем с помощью холестериновой диеты, а также многое, многое другое.

.