Постоянно повышенное давление причины: Постоянно высокое давление: опасность, причины, что делать

alexxlab Разное

Содержание

Постоянно высокое давление: опасность, причины, что делать

Постоянно высокое давление — патологическое состояние, симптом гипертонической болезни. При отсутствии должного своевременного лечения высока опасность присоединения таких осложнений, как почечная недостаточность, нарушение функций сердечно-сосудистой системы, потеря зрения, инфаркт и инсульт.

Причины неизменно высокого давления

Гипертония относится к категории заболеваний, от которых не застрахован ни один человек, особенно при наличии наследственной предрасположенности. Избыточный вес и зрелый возраст также являются провоцирующими факторами данной патологии.

Врачи выделяют следующие причины постоянно высокого давления:

  • гиподинамия, возникающая в результате недостаточной двигательной активности, сидячего образа жизни;
  • нарушение процессов углеводного обмена;
  • ревматизм, почечные патологии, грипп, легочные и печеночные заболевания, сопровождающиеся процессами воспалительного характера, протекающими в острой форме;
  • остеохондроз;
  • травматические повреждения позвоночного столба;
  • пребывание в постоянном шуме, перманентная вибрация;
  • нарушения функционирования поджелудочной железы, надпочечников, щитовидки;
  • длительное и бесконтрольное применение гормональных контрацептивов, сосудосуживающих препаратов, медикаментов, обладающих стимулирующими свойствами.

В зрелом возрасте 65% населения страдает гипертонией

Перечисленные выше факторы считаются наиболее распространенными причинами постоянно повышенных показателей артериального давления (АД). Однако в любом случае, независимо от причин, важно оказать человеку необходимую медицинскую помощь, дабы избежать опасных последствий, вплоть до смертельного исхода!

Какую опасность представляет постоянно высокое давление

Постоянно повышенное давление несет прямую угрозу не только здоровью, но и жизни больного. На фоне переутомления, стрессовых ситуаций, психоэмоциональных потрясений у людей, страдающих гипертонией, проявляются следующие осложнения:

  • повышение нагрузки и давления на область сердца;
  • нарушение процессов кровообращения и микроциркуляции;
  • одышка;
  • отечность лица, верхних и нижних конечностей;
  • харканье кровью;
  • ретинопатия;
  • слепота, потеря зрения, возникающие в следствии отложения холестерина в сосудах глазной сетчатки;
  • атеросклероз;
  • сердечная недостаточность:
  • нарушение когнитивных функций (ухудшение способности к концентрации внимания и памяти, снижение трудоспособности).

Наибольшую опасность представляет для больного гипертонический криз, часто являющийся причиной внезапной смерти даже среди молодых людей. Дабы избежать столь нежелательных последствий, лицам, страдающим от постоянно повышенного артериального давления, рекомендуется постоянно носить с собой препараты гипотензивного действия и принимать их согласно инструкции.

Как правило, показатели кровяного давления стабилизируются на протяжении получаса с момента употребления лекарства. Согласно статистическим данным, среди факторов, провоцирующих гипертонические кризы и резкое повышение АД, одним из основных является невнимательное отношение человека к собственному здоровью и несоблюдение врачебных рекомендаций.

Повышенное артериальное давление негативно влияет на все важные органы

Что делать при стабильно высоких показателях АД

Постоянное высокое артериальное давление — это клинический симптом, который пациенту необходимо регулярно стабилизировать.

Причем предпринимать соответствующие меры следует систематически, не дожидаясь ухудшения состояния.

Нормализовать показателя кровяного давления при гипертонической болезни можно как медикаментозными, так и немедикаментозными способами. Практика показывает, что наилучшие результаты дает комбинированный терапевтический курс.

Корректировка образа жизни и питания

При постоянно повышенном давлении, помимо применения медикаментозных препаратов, пациенту важно вести правильный образ жизни, сбалансированно питаться, следить за своим здоровьем.

Пациентам с диагностированной гипертонией стоит обратить внимание на следующие рекомендации специалистов:

  1. Следить за массой тела и своевременно бороться с избыточными килограммами, способствующими повышению уровня холестерина и показателей кровяного давления.
  2. Включить в ежедневное меню такие продукты, как лимон, курагу, изюм, черный шоколад, рыбу, морепродукты, чеснок, смородину, бруснику, землянику, капусту, томаты, подсолнечное масло, сок граната, морковь. А вот процентные показатели мяса, молока, яиц, в суточном рационе придется сократить до минимальных показателей.
  3. Заниматься дыхательной гимнастикой, медитацией, йогой, аутотренингами и другими практиками, способствующими расслаблению, стабилизации психоэмоционального состояния. Таким образом возрастает устойчивость к воздействию стрессовых факторов, провоцирующих повышению артериального давления.
  4. Давать организму регулярные физические нагрузки. Очень хороший эффект дают пешие прогулки, плавание, спортивная ходьба. Даже систематическое выполнение утренней зарядки позволит улучшить состояние и избежать осложнений гипертонической болезни.
  5. Воздерживаться от курения, употребления алкогольных напитков, крепкого кофе.
  6. Принимать аскорбиновую кислоту, способствующую расширению сосудистых просветов и устранению спазмов.

Очень важно при постоянно высоком давлении соблюдать режим дня, регулярно питаться и хорошо высыпаться. Спать человеку, имеющему склонность к повышению давления, необходимо не менее 8 часов на протяжении суток.

Правила жизни при гипертонии

Медикаментозная терапия

Пациентам, страдающим от гипертонической болезни, назначаются таблетки постоянного применения. Медикаментозные препараты специалист прописывает индивидуально после предварительного медицинского обследования.

Обусловлено это тем, что гипертония может иметь разные причины, и лечение должно быть направлено на устранение провоцирующих факторов.

В тех случаях, когда стабилизировать давление не удается, врач может заменить препарат или же увеличить дозировку лекарства.

Для достижения положительного результата больным назначается от 3 до 5 видов медикаментов, в число которых входят препараты гипотензивного действия, диуретические средства.

Если улучшений не наблюдается

К сожалению, довольно часто применение препаратов от постоянно повышенного давления не дает должного эффекта, а состояние пациента не изменяется или даже, напротив, ухудшается. В подобных случаях специалисты рекомендуют следующее:

  1. При наличии ярко выраженное отечности подключить к комплексной медикаментозной терапии препараты мочегонного, диуретического действия, способствующие выведению натрия из организма пациента.
  2. Изменить комплекс лекарственных препаратов, используя исключительно те медикаменты, которые оказывают положительный эффект. Очень важно принимать таблетки систематически согласно назначенной врачом схеме. Если по каким-то причинам выполнять данное правило затруднительно, рекомендуется отдавать предпочтение препаратам продолжительного действия.
  3. При отсутствии эффективности домашнего лечения пройти обследование и терапевтический курс в условиях госпитализации.

Важно понимать, что постоянно высокие показатели артериального давления, с трудом поддающиеся медикаментозному воздействию, свидетельствуют о развитии опасных патологий с сопутствующим повышенным продуцированием адреналина и стимулирующих элементов. Отсутствие грамотного, профессионального лечения в подобных клинических случаях может привести к печальным последствиям, вплоть до летального исхода!

Лечение гипертонии требует регулярного врачебного контроля

Народные рецепты

Стабилизировать показатели кровяного давления помогут следующие средства, позаимствованные из арсенала народной медицины:

  • В стакан кефира добавить 1 ч. л. корицы. Напиток рекомендуется пить в вечерние часы, непосредственно перед отходом ко сну.
  • Свекольный сок соединить с идентичным количеством жидкого меда и тщательно перемешать ингредиенты. Дать настояться на протяжении 24 часов. Принимать лекарство следует в дозировке, составляющей 100 г, 2-3 раза на протяжении дня. Оптимальная продолжительность терапевтического курса — 3 недели.
  • Смесь из свежевыжатого апельсинового и лимонного соков позволяет снизить артериальное давление и обеспечить организм пациента оптимальной суточной дозой витаминов, аскорбиновой кислоты. Пить напиток рекомендуется утром перед приемом пищи.
  • Чесночные примочки. Для приготовления данного рецепта необходимо измельчить несколько чесночных головок, залить кипятком и оставить для настаивания на 7-8 дней. Полученный настой следует использовать для компрессов и примочек, прикладывая их на область ладоней, стоп и головы при приступах гипертонии.
  • Хороший терапевтический эффект при постоянно повышенном давлении дают настои и отвары, приготовленные на основе таких целебных растений, как боярышник, мелисса, шиповник, пустырник, тысячелистник, валерьянка, календула.
  • При повышении давления можно принять ванну с добавлением хвойных иголок, мятных и березовых листьев.
  • Зеленый чай стабилизирует давление.

Следует помнить о том, что и народные средства имеют противопоказания, поэтому перед их применением настоятельно рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом!

Народные средства тоже имеют противопоказания: не забудьте посоветоваться с врачом

Как сбить давление при гипертоническом приступе

При приступе гипертонии до приезда врачей нужно оказать пациенту первую помощь:

  1. На ступни приложить компрессы, обработанные в яблочном уксусе. Оптимальное время воздействия — 15 минут.
  2. Сделать пациенту массаж, уделив особое внимание области живота, воротниковой зоны, грудной клетки и плеч.
  3. Совершить прогулку на свежем воздухе или хотя бы проветрить помещение.
  4. На несколько минут погрузить ладони в емкость с горячей водой.
  5. Смешать взятые в равных количествах жидкий мед, лимонный сок и минералку. Выпить напиток за один раз. Положительный эффект наблюдается по истечении получаса.
  6. Глубоко вдохнуть и задержать дыхание на 10 секунд. Повторять данное упражнение рекомендуется каждые несколько минут.

Постоянно повышенное давление — тревожный признак, требующий своевременного медицинского вмешательства. Категорически противопоказано заниматься самолечением гипертонии! Пациенту нужно пройти диагностику, установить причины заболевания и начать терапию, разработанную для него квалифицированным специалистом!

Симптомы повышенного давления у женщин и мужчин: первые признаки

Содержание статьи:

Симптомы повышенного давления у женщин и мужчин могут длительное время отсутствовать, в некоторых случаях пациенты узнают о наличии у них данной патологии только при развитии первого гипертонического криза.

Опасность длительного бессимптомного или малосимптомного течения артериальной гипертензии в том, что в отсутствие своевременного правильно подобранного лечения у пациента ухудшается состояние кровеносных сосудов, что способствует развитию ряда осложнений, которые могут становиться причиной полной или частичной утраты трудоспособности, инвалидности, а иногда и летального исхода. Артериальная гипертензия может приводить к сердечной недостаточности, инфаркту миокарда, инсульту, хроническому нарушению мозгового кровообращения, почечной недостаточности, нарушениям со стороны зрительного анализатора, эректильной дисфункции, аритмии.

Симптомы высокого давления не зависят от пола, главный из них – головная боль

Лицам из групп риска целесообразно проконсультироваться с врачом, который разъяснит, как проявляется повышенное давление, что делать при развитии патологии и чем снизить показатель в домашних условиях.

Симптомы высокого давления у мужчин и женщин

Симптомы гипертонии не имеют зависимости от пола. Первые признаки высокого давления часто не обращают на себя внимания пациента. Основным признаком патологии является повышение уровня артериального давления (АД).

Физиологическое повышение кровяного давления происходит на протяжении суток, при физических нагрузках, стрессовых ситуациях. В этом случае оно быстро возвращается в границы нормы.

Выделяют 3 степени (стадии) артериальной гипертензии. При гипертонии 1 степени уровень кровяного давления повышается до 140-159/ 90-99 мм рт. ст., при гипертензии 2 степени – 160-179/100-109 мм рт. ст., при гипертонии 3 степени – от 180/110 мм рт. ст. и более.

Симптомами повышенного давления являются: головная боль (может быть ноющей, сдавливающей), головокружение, нарастающая слабость, вялость, общее ухудшение самочувствия, мелькание мушек перед глазами, тошнота и рвота, повышенная потливость, гиперемия кожных покровов лица, отечность конечностей и лица, ухудшение памяти и внимания, болевые ощущения в области сердца. Боль в груди может иррадиировать в левую руку – обнаружение данного симптома является поводом незамедлительно обратиться к врачу. Часто отмечается похолодание и/или онемение пальцев, нарушения сна, усиленная продукция мочи в ночное время (никтурия).

Нередко возникает одышка, которая вначале наблюдается при физических нагрузках, а с прогрессированием патологического процесса возникает и в состоянии покоя. К другим признакам высокого давления у человека относятся ощущение пульсации в голове, шум в ушах, тревожность. Могут возникать кровотечения из носа. Нередко наблюдаются нарушения зрения, которые у некоторых пациентов принимают необратимый характер.

При симптоматических артериальных гипертензиях к основным признакам повышенного давления могут добавляться болевые ощущения в пояснице, дизурия.

Признаки гипертонического криза

При гипертоническом кризе происходит резкое повышение уровня кровяного давления, проявляющееся резкой головной болью, гиперемией кожных покровов лица и груди, шумом в ушах, сильной тошнотой и рвотой, холодным потом, высоким пульсом, ощущением нехватки воздуха, беспокойством. Может нарушиться сознание.

Нормальным для взрослых лиц считается артериальное давление, которое составляет 120/80 мм рт. ст. незначительным отклонением в большую или меньшую сторону.

Однажды развившийся криз имеет склонность к рецидивам.

Гипертонический криз может быть неосложеннным или осложненным. Во втором случае особенно важно оказать медицинскую помощь больному как можно скорее. Гипертонический криз может осложняться ретинопатией, сердечной недостаточностью, синдромом диссеминированного внутрисосудистого свертывания, отеком мозга, легких, почечной недостаточностью и другими жизнеугрожающими состояниями.

Читайте также:

6 основных причин повышенного артериального давления

Боремся с гипертонией: 5 лучших народных средств

10 комнатных растений, очищающих воздух в помещении

Артериальное давление в норме и его отклонения

Артериальное давление – это давление, оказываемое кровью на сосуды во время ее движения по кровеносному руслу. Повышенное кровяное давление (артериальная гипертензия, гипертония) относится к наиболее распространенным патологиям сердечно-сосудистой системы, которая встречается во всех возрастных группах населения. Значительная часть случаев повышенного кровяного давления приходится на гипертоническую болезнь (эссенциальная, первичная гипертензия), у других пациентов диагностируется симптоматическая артериальная гипертензия.

Нормальным для взрослых лиц считается артериальное давление, которое составляет 120/80 мм рт. ст. незначительным отклонением в большую или меньшую сторону. Первое значение показывает систолическое (верхнее) давление, второе – диастолическое (нижнее).

Идеальное АД взрослого человека – 120/80 мм рт. ст.

По статистике гипертония регистрируется у 20-30% взрослых людей. Чаще всего она развивается у мужчин в 40-60 лет, однако в последнее время все чаще артериальная гипертензия встречается в 30-32 года, и даже у более молодых пациентов. У лиц старше 65 лет повышенное артериальное давление выявляется в 50-65% случаев. В данной возрастной категории частота встречаемости патологии не зависит от пола.

Симптомами повышенного давления являются: головная боль (может быть ноющей, сдавливающей), головокружение, нарастающая слабость, вялость, общее ухудшение самочувствия.

Давление у взрослого человека в норме немного выше, чем у ребенка. Обычно для детей до 10 лет нормальным является давление до 110/70 мм рт. ст., а для детей старше 10-11 лет – до 120/80 мм рт. ст. Первичная гипертензия выявляется примерно у 10% пациентов с гипертонией в возрасте до 10 лет. Гораздо чаще в данной возрастной группе определяется симптоматическая артериальная гипертензия. В период полового созревания (у девочек в среднем начинается от 12 лет до 13 лет, а у мальчиков – в 13-14 лет) может возникать так называемая подростковая гипертензия, которая не рассматривается как патология. Обычно какие-либо симптомы при этом отсутствуют. Однако примерно у 30% детей артериальное давление через 3-7 лет не нормализуется, а в части случаев даже повышается, что служит поводом для обращения к врачу.

Причины и факторы риска развития артериальной гипертензии

Физиологическое повышение кровяного давления происходит на протяжении суток, при физических нагрузках, стрессовых ситуациях. В этом случае оно быстро возвращается в границы нормы.

Приводить к росту АД может применение некоторых лекарственных средств и естественных стимуляторов.

Способствуют развитию артериальной гипертензии: генетическая предрасположенность, наличие эндокринных заболеваний, нарушений со стороны нервной, сердечно-сосудистой системы, почек, остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника, недостаточный отдых и ночной сон, неправильное питание (присутствие в рационе большого количества насыщенных жирных кислот, чрезмерное употребление поваренной соли), дефицит в организме магния, пассивный образ жизни, избыточная масса тела, вредные привычки, производственные вредности.

Симптомы высокого давления у женщин часто появляются в период климакса и во время беременности.

По статистике гипертония регистрируется у 20-30% взрослых людей. Чаще всего она развивается у мужчин в 40-60 лет, однако в последнее время все чаще артериальная гипертензия встречается в 30-32 года, и даже у более молодых пациентов.

Вероятность развития артериальной гипертензии зависит от качества потребляемой воды, микроклимата в жилом помещении, воздействия на организм электромагнитных и/или звуковых полей. В городах гипертония отмечается чаще, чем в сельской местности.

Первая помощь

Если у человека сильно поднялось давление, первая помощь заключается в том, чтобы усадить пациента, положив ему под спину несколько подушек, обеспечить доступ свежего воздуха, освободить от сдавливающей тело одежды. Если врачом были прописаны препараты, которые можно использовать в подобном случае, следует дать их пациенту. Если состояние человека не улучшится, необходимо обратиться за медицинской помощью. При гипертоническом кризе следует вызвать скорую помощь.

Диагностика

Для постановки диагноза проводят сбор жалоб и анамнеза, измерение артериального давления (в некоторых случаях нужен суточный мониторинг давления). Проводятся лабораторные исследования крови и мочи, рентгенологическая диагностика, электрокардиографическое исследование, ультразвуковая диагностика, офтальмологическое обследование.

Комплексная диагностика гипертонии включает электрокардиограмму

Дифференциальная диагностика гипертонического криза проводится с паническими атаками, вегетативным кризом, приступом стенокардии, тиреотоксическим кризом. У беременных гипертонический криз дифференцируют с преэклампсией и эклампсией. Важную роль в обнаружении гипертонии играют регулярные профилактические медицинские осмотры.

Лечение артериальной гипертензии

На начальных этапах развития артериальной гипертензии от нее можно избавиться путем коррекции образа жизни.

Рекомендации заключаются в соблюдении диеты с ограничением употребления соли, жирной пищи и других тяжелых блюд, а также острых и маринованных продуктов. Рекомендуется включать в рацион рыбу, бананы, капусту, помидоры, землянику, морковь, чеснок, изюм, молочные продукты.

Симптомы высокого давления у женщин часто появляются в период климакса и во время беременности.

Показаны ежедневные пешие прогулки по свежему воздуху, адекватный режим труда и отдыха, избегание стрессовых ситуаций, отказ от вредных привычек, коррекция массы тела, достаточные физические нагрузки. Для оптимизации физической активности детям старше 5 лет и подросткам рекомендуются умеренные аэробные нагрузки не менее 30 минут в день.

Медикаментозное лечение артериальной гипертензии в зависимости ее от этиологии может включать назначение диуретиков, ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента, блокаторов кальциевых каналов, вазодилататоров. В зависимости от показаний препараты используются в монотерапии или в комбинациях.

При гипертоническом кризе могут назначаться альфа-адреноблокаторы, бета-адреноблокаторы, антиадренергические препараты, мочегонные средства, нейролептики и пр.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Высокое артериальное давление: причины, симптомы и лечение

Автор Клара Галиева На чтение 13 мин. Опубликовано Обновлено

Высокое артериальное давление или  гипертония – это  количество силы, которую  прикладывает кровь  к стенкам артерий,  когда течет по ним. Если человек имеет высокое артериальное давление, то стенки артерий получают слишком большое давление.

Измерение артериального давления

(с) Flickr/NIHClinicalCenter

Мышцы сердца   постоянно  выталкивают  кровь   в течение каждой секунды. Кровь, которая имеет низкий уровень кислорода,   идет в сторону легких, где запасы кислорода пополняются. Богатая  кислородом кровь перекачивается сердцем по всему телу, чтобы доставить ее  в мышцы и клетки органов. Перекачка крови создает давление — кровяное давление.

Когда мы измеряем артериальное давление, мы измеряем два вида давления:

Систолическое давление — давление крови, когда сердце сжимается, а именно в момент максимальной силы   сжатия.  

Диастолическое давление — давление крови между ударами сердца, когда сердечная мышца расслаблена.

Первые   цифры означают систолическое давление, а  последующие цифры с  меньшим числом  показывают диастолическое давление.   Сокращение  «мм рт.ст.» означает «миллиметров ртутного столба».

Что такое высокое артериальное давление?

Давление  выше 140 / 90 мм. рт. ст. считается  высоким  артериальным давлением или гипертонией. Артериальное давление  делится на пять категорий:

Гипотония — пониженное артериальное давление, при этом систолическое давление менее 90 мм рт.ст., диастолическое менее 60  мм рт. ст.  

Нормальное артериальное давление. Систолическое  давление 90-119 мм рт.ст.  и диастолическое 60-79мм рт.ст.

Предгипертензия.  Систолическое  давление 120-139 мм рт.ст.  и диастолическое 80-89 мм рт.ст.

Гипертония 1 степени. Систолическое  давление 140-159 мм рт.ст., а диастолическое 90-99 мм рт.ст.

Гипертония 2 степени. Систолическое  давление  выше 160 мм рт.ст. и диастолическое  выше 100 мм рт.ст.  

Симптомы высокого артериального давления

Большинство людей с повышенным артериальным давлением не   испытывают  каких-либо симптомов, пока уровень  давления не достигнет   180/110 мм рт. ст. Симптомы высокого артериального давления, как правило, включают в себя:

Головную боль, которая может длиться в течение нескольких дней.

Тошноту — ощущение   дискомфорта в животе с позывом к рвоте.

Рвота встречается редко.

Головокружение.

Размытость  или  удвоение в глазах (диплопия).

Носовое  кровотечение.

Неприятные  ощущения  в области сердца  или очень сильное  сердцебиение.

Одышку, удушье.

Любой, кто испытывает эти симптомы, должен  немедленно обратиться к врачу.

У детей  с повышенным артериальным давлением могут  быть  следующие признаки и симптомы:

Головная боль;

Усталость;

Помутнение  в глазах.

Паралич Белла — неспособность контролировать мышцы   на одной стороне лица.

Люди, у которых  диагностирована гипертония, должны постоянно  проверять свое артериальное давление. Даже если у вас нормальное давление, вы должны  его проверять, по крайней мере, один раз в пять лет, и чаще, если у вас есть  сопутствующие факторы.

Причины  высокого артериального давления

Первичное  высокое артериальное давление —   причина  высокого давления не  определена.

Вторичное  высокое артериальное давление   имеет основную причину, например, заболевания почек, или связано с определенным лекарственным средством, которое  принимает пациент.

Несмотря на то, что   тяжело  идентифицировать причины гипертонии, имеются   некоторые факторы, которые вызывают развитие  этого заболевания.    Вот    несколько   причин  высокого артериального давления:

1) Возраст. Чем старше человек, тем выше риск возникновения  гипертонии;

2)  Наследственность.  Если у вас есть близкие родственники с гипертонией,  то риск  развития этого  заболевания у вас высокий.  

3) Температура  воздуха.  Систолическое  и диастолическое значение  артериального давления   изменяется в зависимости от времени года и температуры  воздуха. Артериальное давление  снижается, когда воздух   теплый, и поднимается,  когда  холодает.

4) Этническое происхождение.    Люди  с  Африки  или Южной Азии   имеют более высокий риск развития гипертонии, по сравнению с людьми   кавказского  или индейского происхождения  (коренные народы Северной и Южной Америки).

5) Ожирение / избыточный вес.  Люди с ожирением  более склонны к развитию  гипертонии, по сравнению с людьми с нормальным весом.

6) Пол. Высокое  артериальное давление чаще встречается у мужчин, чем у   женщин. Тем не менее, после   60 лет и мужчины, и женщины  имеют одинаковый риск. Женщины в возрасте 18-59 лет имеют больше шансов иметь признаки и симптомы заболевания.

7) Гиподинамия. Недостаток физических упражнений, а также  сидячий образ жизни повышают риск развития гипертонии.

8) Курение. Курение вызывает  сужение кровеносных  сосудов, что приводит к повышению кровяного давления. Курение также снижает содержание кислорода в крови; поэтому сердце  начинает работать  быстрее,   тем самым  вызывая повышение артериального давления.

9) Потребление алкоголя. Люди, которые регулярно пьют,  имеют  высокое систолическое артериальное давление.

10) Высокое потребление соли.   Люди, которые  употребляют мало  соли,  имеют  более  низкое артериальное давление крови.

11) Диета  с высоким содержанием жира.  Диетологи  подчеркивают, что проблема заключается не в том, сколько жира потребляется, а какой тип жиров употребляется. Жиры, полученные из растений, таких как авокадо, орехи, оливковое масло и т.д., а также омега  являются полезными, в  то время как насыщенные жиры  животного происхождения, а также транс-жиры — вредны.

12) Психологический стресс.   Стресс  может оказывать серьезное влияние на артериальное давление.  

13) Диабет. Люди с диабетом  имеют  высокий риск развития гипертонии. Среди больных сахарным диабетом гипергликемия (повышенное содержание сахара в крови) является фактором риска для гипертонической болезни.

14) Псориаз.  Он связан с   высоким риском развития  гипертонии  и диабета. Псориаз – это иммунное заболевание, при котором на коже  появляются   красные  чешуйчатые  пятна.

15) Беременность. Беременные женщины имеют более высокий риск развития гипертонии. Это является  распространенной медицинской проблемой, с которой  сталкиваются женщины во время беременности. Большинство стран делят гипертонию во время беременности на четыре категории:

  1. Хроническая гипертония;
  2. Преэклампсия-эклампсия;
  3. Хроническая  артериальная  гипертензия;
  4. Гестационная  гипертензия.

Диагностика высокого артериального давления

(c) Pixabay/succo

Большинство  людей для измерения давления используют сфигмоманометр (тонометр для измерения артериального давления). Это  устройство  состоит из надувной манжеты, которая  одевается на верхнюю  часть  руки. Когда манжета надувается,  она ограничивает приток крови.  Тонометр бывает ртутным или механическим.  

Медсестра или  врач  слушает  пульс с помощью стетоскопа на плечевой артерии в локтевом суставе и медленно спускает давление манжеты. По мере того как давление  в манжете падает,   будет слышен  звук. Давление в точке, когда  появляется звук, регистрируется как систолическое артериальное давление.  Когда  звук  исчезает,  в этот момент   регистрируется  диастолическое артериальное давление.

С развитием новых  технологий  люди теперь могут следить за   артериальным давлением  в домашних условиях.

Одного показателя артериального давления не достаточно, чтобы диагностировать гипертензию у пациента.  Артериальное  давление может изменяться в течение дня. Визит к врачу, стресс, пища могут временно повлиять на показания кровяного давления, поэтому  могут потребоваться три отдельных измерения  за  одну неделю.

Врач также может назначить дополнительные исследования, чтобы помочь в диагностике высокого артериального давления:

Анализ мочи и  крови – на основные причины гипертонии могут влиять  холестерин, высокий уровень калия, уровень сахара в крови, инфекции,  заболевания  почек и т.д. Белок  или кровь  в моче могут свидетельствовать о заболевании почек.  Высокое  содержание  глюкозы в крови может указывать на диабет.

Стресс–тест  — чаще используется для пациентов с пограничной  гипертонией.  Он  включает в себя  тренажер-велосипед или стационарную   беговую  дорожку. Стресс-тест оценивает, как сердечно-сосудистая система   реагирует на повышение физической активности.   Врач контролирует электрическую активность сердца, а также артериальное давление крови пациента   во время физических упражнений. Нагрузочный  тест  иногда выявляет проблемы, которые не являются очевидными, когда  человек находится в спокойном состоянии.

ЭКГ (электрокардиограмма) — это  проверка  электрической активности сердца.  ЭКГ  используют   у  пациентов с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония и повышенный уровень холестерина.  ЭКГ может  выявить изменения, которые  указывают  на заболевание коронарных артерии или утолщение стенки сердца. Холтеровское мониторирование — пациент носит портативное устройство ЭКГ в течение   24 часов.

Эхокардиография — это метод, который использует ультразвуковые волны и  показывает работу сердца. Врач может обнаружить   утолщение стенки сердца, дефектные  клапаны  сердца, сгустки  крови  и чрезмерную  жидкость  вокруг сердца.

Лечение высокого артериального давления  

Врач может предложить некоторые изменения образа жизни, если артериальное давление пациента лишь слегка  повышено  и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний  небольшой.

Если артериальное давление пациента является умеренно высоким, и врачи считают, что риск развития сердечно-сосудистых заболеваний   превышает 20%, то пациенту   будет назначено лечение и консультации по изменению образа жизни.

Если уровень артериального давления  выше 180/110 мм рт.ст., врач направит пациента к специалисту (кардиологу).

Изменения   образа  жизни могут помочь снизить высокое артериальное давление, но  вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо кардинальные изменения самостоятельно.

Регулярная программа физических упражнений может оказаться полезной в снижении артериального давления. Гимнастика от 30 до 60 минут пять дней в неделю  может снизить   артериальное давление  на 4  — 9 мм рт. ст. Если вы начнете программу упражнений, то в течение  двух-трех недель почувствуете улучшение. Но упражнения  следует делать  с учетом потребностей и состояния здоровья пациента. Секрет   успеха  — это регулярность.  

Снижение потребления алкоголя

Некоторые исследования указывают на то, что алкоголь снижает артериальное давление, в то время как другие сообщают об обратном. В  небольших количествах спиртные напитки  могут привести к снижению артериального давления. Но если вы пьете слишком много  и постоянно, уровень артериального давления может пойти вверх.  

Здоровое питание

Следует употреблять  больше  фруктов и овощей, хорошего  качества  нерафинированные углеводы, растительные масла и омега-3 жирные кислоты.  Избегайте  обработанного мяса (колбасы, сосиски).

Снижение потребление соли (натрия)

Даже  умеренное снижение потребления натрия может привести к снижению уровня артериального давления от 2 до 8 мм ртутного столба.

Похудение

Умеренная  потеря веса может иметь значительное влияние в снижении повышенного кровяного давления.  Чтобы достичь идеального веса тела, необходимы физические   нагрузки,  здоровая диета и  достаточный сон.

Снижение потребления кофеина

Есть множество исследований, которые сообщают о том, что   кофеин влияет на кровяное давление.  Привычное потребление кофе не связано с повышенным риском развития  гипертонии  у женщин, хотя связь была найдена  при употреблении энергетических напитков и колы. Кофеин  и таурин  в энергетических  напитках    ответственны за повышение кровяного давления и частоту  сердечных сокращений.

Методы  релаксации

Исследователи   обнаружили, что   релаксация  может улучшить лечение  гипертонии   у пожилых людей.

Сон

Бессонница  может увеличить риск развития у человека высокого артериального давления.

Лекарственные препараты для лечения  гипертонии

В настоящее время  применяют несколько антигипертензивных препаратов. Некоторым пациентам может потребоваться  комбинация  различных препаратов для эффективного контроля за   высоким  кровяным  давлением.

Наиболее  распространенные  препараты  для лечения высокого артериального давления:

Ингибиторы АПФ (ангиотензин-превращающий  фермент) блокируют действия некоторых гормонов, таких как ангиотензин II, которые регулируют кровяное давление. Ангиотензин II вызывает  сужение артерий   и увеличивает объем крови, что приводит к повышению кровяного давления. Подавляя действие ангиотензина II, ингибиторы АПФ помогают уменьшить объем крови, а также расширить артерии, что вызывает уменьшение  артериального давления.

Люди с   заболеваниями сердца и почек, беременные  женщины   не должны принимать ингибиторы АПФ.   Необходимо  регулярно проводить  анализ  крови  для  пациентов, принимающих ингибиторы АПФ.

Ингибиторы АПФ могут иметь побочные  действия, которые обычно  проходят  через несколько дней:

Головокружение;

Усталость;

Головные боли;

Стойкий  сухой кашель.

Блокаторы кальциевых каналов

Блокаторы кальциевых каналов (БКК), помимо всего прочего, уменьшают  количество кальция в кровеносных сосудах. Снижение кальция расслабляет гладкие мышцы сосудов, что приводит к вазодилатации (расширение артерий). Если артерии становятся шире, то  кровяное давление будет падать.

Пациентам с  заболеваниями сердечно-сосудистой системы и печени не следует принимать блокаторы кальциевых каналов.

БКК  могут иметь   побочные  действия, которые обычно уходят через несколько дней:

Покраснение  кожи, как правило, на щеках и шее;

Головные боли;

Отек (опухоль) — опухшие лодыжки, ноги, реже живот;

Головокружение;

Усталость;

Сыпь.

Пациентам, принимающих  блокаторы кальциевых каналов,  следует избегать употребления грейпфрута.

Тиазидные диуретики

Тиазидные диуретики действуют на почки и помогают  организму избавиться от натрия и воды, что приводит к уменьшению объема крови  и уменьшению  артериального давления.  

Тиазидные диуретики могут вызвать следующие побочные  действия, некоторые из которых могут сохраняться:

Гипокалиемия — низкий уровень калия в крови,  что  может повлиять на функции почек  и сердца.

Нарушение толерантности к глюкозе — повышение риска развития сахарного диабета.

Импотенция (эректильная дисфункция) — побочный эффект исчезает, когда  лекарство  перестают принимать.

У пациентов, принимающих тиазидные диуретики,  должны  проводить  регулярные анализы крови и мочи, чтобы контролировать уровень сахара  и калия.

Бета-блокаторы

Бета-блокаторы  когда-то очень широко использовались  для лечения артериальной гипертензии,  но  они имеют много побочных действий  и, как правило, используются сегодня, когда другие методы лечения не  помогают. Бета-блокаторы замедляют частоту сердечных сокращений, а также уменьшают  силу мышц сердца, что приводит к снижению кровяного давления.

Бета-блокаторы могут иметь следующие побочные эффекты:

Усталость;

Холодные руки и ноги;

Замедленное сердцебиение;

Тошнота;

Диарея;

Тревожный сон, кошмары.

Ингибиторы ренина

Ренин — это фермент, вырабатываемый в почках. Ренин участвует в производстве вещества в организме под названием ангиотензин I. Ангиотензин I превращается в гормон  ангиотензин II, который сужает сосуды. Алискирен блокирует производство ангиотензина I  и, таким образом,   уровни  ангиотензина I и ангиотензина II падают. Это вызывает расширение кровеносных сосудов, что приводит к снижению кровяного давления. Поскольку это относительно новый препарат, его применение и дозы для пациентов с артериальной гипертензией все еще определяются.

Алискирен  может иметь следующие побочные эффекты:

Диарея;

Головокружение;

Симптомы гриппа;

Усталость;

Кашель.

Ученые считают, что Алискирен не должны  использовать  пациенты, которые  имели отек  Квинке (отек тканей под кожей).

Осложнения высокого артериального давления

Если гипертония не лечится, то  повышенное  давление   может привести к повреждению кровеносных сосудов, а также жизненно важных органов. Степень повреждения зависит от двух факторов: тяжести гипертонии и как долго она продолжается.

Возможные  осложнения  высокого кровяного давления:

Инсульт — приток крови к мозгу нарушается в результате  блокирования  или разрыва артерии головного мозга, и клетки мозга  погибают.

Инфаркт — сердечная мышца умирает из-за  нарушения  кровоснабжения.

Сердечная недостаточность — сердце изо всех сил пытается перекачивать достаточно крови, чтобы удовлетворить потребности всего тела.  

Образование тромба, который может вызвать серьезные осложнения.

Аневризма — “вздутие”  стенок  вены, артерии или сердца. Стенки  ослаблены, что  может привести к разрыву.

Болезни почек — гипертония часто повреждает мелкие кровеносные сосуды в почках, в результате чего   их функция нарушается и  может наступить почечная недостаточность.

Гипертоническая  ретинопатия  —   гипертензия может привести к утолщению, сужению  или разрыву  кровеносных сосудов  глаз, что может привести к потере зрения.

Метаболический синдром — это нарушение обмена веществ в организме, в том числе увеличение  веса, низкий уровень ЛПВП в крови (хороший холестерин), гипертония и высокий уровень инсулина. Если у пациента есть гипертония, то это  значительно повышает риск развития диабета, инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.

Когнитивные нарушения и проблемы с памятью.


Понравилась новость? Читайте нас в Facebook

причины, возможные последствия и способы снижения АД

Гипертония – это настоящий бич человечества, именуемый «тихим убийцей».

Постоянно повышенное давление способно привести к разрушению сосудистой системы, слепоте, риску мозгового инсульта, инфаркту и почечной недостаточности.

Сужение артерий чревато высокими скачками показателей тонометра при смене погоды, а также при физической и эмоциональной нагрузке.

Причины постоянного высокого давления

Сложный и многофакторный недуг может поразить абсолютно любого человека, но, наиболее часто риску подвержены люди, обладающие генетической предрасположенностью.

Стойкое повышение артериального давления может быть связано со следующими состояниями: 

  • нарушение углеводного обмена веществ;
  • избыточная масса тела;
  • гиподинамия;
  • сильное и длительное эмоциональное напряжение;
  • наличие остеохондроза и травм позвоночника;
  • прием медицинских препаратов: стимуляторов, сосудосуживающих и противозачаточных таблеток;
  • постоянный шум и вибрация;
  • нарушение функционирования надпочечников, щитовидной и поджелудочной железы;
  • острое воспаление, которое сопровождает грипп, ревматизм, заболевание печени, почек, легких.

Это основные причины, почему держится высокое давление несколько дней, но существует еще ряд факторов, вызывающих изменение АД. В любом случае необходимо принимать все меры, чтобы показания ртутного столбика пришли в норму.

Что советуют «светила» медицины

Человек, у которого наблюдается постоянно повышенное давление, должен регулярно сбивать его таблетками. После приведения показателей в норму следует полностью пересмотреть свой привычный уклад и выбрать другое жизненное направление, в противном случае все повторится в более тяжелой форме.

Если постоянно повышается давление, алгоритм действий пациента следующий:

  1. на первом этапе необходимо перейти к активным физическим упражнениям – к спортивной ходьбе или плаванию. Замечено, что 40-минутная зарядка приносит существенное облегчение, а скандинавская ходьба, танцы и прогулки и вовсе помогают забыть о тяжелом недуге;
  2. резкие скачки ртутного столба наблюдаются при стрессе. В такой ситуации для устранения губительных последствий необходимо использовать различные приемы: медитацию, глубокое дыхание, акупунктуру и релаксацию;
  3. нужно предпринять все доступные меры для потери веса. Благодаря похудению снижается уровень давления и холестерина;
  4. при курении и употреблении спиртных напитков давление подскакивает на 20 и более пунктов. Для устранения потенциальной опасности рекомендуется навсегда отказаться от сигарет, кофе и алкоголя;
  5. хороший эффект дает переход на морскую соль, так как привычный хлорид натрия способен нейтрализовать действие гипотензивных препаратов. Необходимо следить, чтобы дневное содержание лития всегда оставалось в норме, его дефицит сказывается на психоэмоциональной сфере, ответственной за появление гипертонии. Соль можно заменить соевым соусом, специями, травами;
  6. большую пользу приносит витамин С, способствующий снятию спазмов, расширению просветов в сосудах. Если наблюдается повышенное давление несколько дней, то он отлично устраняет последствия. Что касается крепкого чая, то его способность снимать напряжение и купировать головную боль служит благоприятным фоном для улучшения ситуации. Особенно хорошо, если горячий напиток пить с ложечкой коньяка, меда и лимона. Через 60 минут после чаепития можно принять таблетку;
  7. для снижения риска появления постоянного давления нужно отказаться от употребления животных продуктов: мяса, молока, яиц. Ученые рекомендуют перейти на рыбу, растительное масло, капусту, помидоры, морковь. В рацион следует включить гранатовый сок, лук, курагу, чеснок, изюм, горький шоколад. Понижающим свойством обладает сухое вино, напитки с лимоном, клюквой, смородиной, брусникой, земляникой.

Медикаментозное лечение

По мнению специалистов, причины, по которым держится постоянное давление, влияют на него в случае, если организм не справляется с регулированием функционирования систем.

Если постоянное повышенное давление сбить не удается, то необходимо скорректировать терапевтическое назначение: добавить новые препараты или увеличить дозу.

Таким пациентам обычно назначают от 3-х до 5-и лекарственных средств, среди которых обязательно должен быть диуретический препарат.

Выяснение причин и подбор гипотензивной терапии является прерогативой кардиолога, и этот процесс может занять длительное время. Специалист выяснит причины постоянно повышенного давления, степень тяжести заболевания, оценит сопутствующие факторы и подберет оптимальную дозу препаратов.

Последствия постоянно повышенного давления

Чрезмерные ежедневные рабочие нагрузки и постоянные стрессы все чаще становятся причиной нарушения кровообращения и повышения давления на сердце, вызывающего отек конечностей, одышку, кровохарканье.

В результате может наступить летальный исход. Из-за мозговых осложнений в сосудах сетчатки глаз откладывается холестерин, и наблюдаются точечные кровоизлияния, что способно вызвать ретинопатию, дегенерацию и затемнение зрения.

Заболевание полностью излечить невозможно, и больной должен принимать гипотензивные средства постоянно, в противном случае ему грозит гипертонический криз. Лекарство нужно иметь при себе и, независимо от того, почему держится давление, его следует принимать по определенной схеме.

Обычно, нормализация показателей происходит через 15-30 минут. Как показывает практика, в числе причин постоянно высокого давления в 80% случаев является элементарное несоблюдение врачебных предписаний.

Большинство людей вспоминает о лекарстве только тогда, когда происходит ухудшение самочувствия. Врачу сложно определить причину отсутствия результата, и он назначает дополнительное обследование, хотя прежняя комбинация лекарственных средств, возможно, была наиболее эффективной.

Гипертоникам, как правило, помогает какой-то один препарат, и заменять его новым крайне нежелательно.

Что делать, если улучшения не наблюдается

Ситуация, когда постоянно повышенное давление делает жизнь невыносимой, а прок от таблеток небольшой, не редкость. В таком случае следует действовать следующим образом:

  • сменить комплекс лекарств и оставить в арсенале только те препараты, на которые организм реагирует лучшим образом. Если человек не может принимать лекарство по часам, то ему рекомендуется отдать предпочтение препаратам длительного действия. При забывчивости можно воспользоваться смс-рассылкой;
  • если должного эффекта достичь не удается, то больному необходимо обследоваться в стационаре. Стойкие цифры свидетельствуют о развитии патологии, сопровождающейся постоянной выработкой стимулирующих элементов и адреналина, поддерживающего сосуды в высоком тонусе;
  • заболевание часто сопровождается отечностью. В этом случае назначаются мочегонные средства, выводящие из организма натрий.

Что делать, если тонометр посылает сигналы SOS?

При гипертоническом приступе нужно использовать все известные методы, с помощью которых можно снизить цифры до безопасного уровня.

При гипертоническом приступе следует проделать следующие действия:

  • интенсивно размять воротниковую зону, плечевой пояс, грудную клетку, голову, живот пострадавшего. После массажа можно немного отдохнуть и полежать;
  • обливать шею потоком горячей воды на протяжении 5 минут;
  • подержать ладони в ванночке с горячей водой;
  • сделать контрастные ванны для нижних конечностей. Их попеременно в течение 20 минут погружают в сосуд с горячей и холодной жидкостью на 2-3 минуты. Заканчивают ритуал в холодной купели;
  • к ступням ног приложить на 15 минут многослойную марлевую повязку, смоченную яблочным уксусом;
  • неспешно прогуляться на свежем воздухе. Если такой возможности нет, то можно просто открыть балконную дверь или окно;
  • выпить залпом коктейль из минеральной воды, меда и лимонного сока. Облегчение наступит через полчаса;
  • задержать дыхание на вдохе на 10 секунд. Процедуру рекомендуется повторять 2-3 минуты. Результат достигается мгновенно.

Помощь народной медицины

С недугом пытались справиться веками, и за это время скопилось немало секретов. В списке наиболее эффективных способов находятся:

  1. фреш из лимона и апельсина, принимаемый ежедневно перед едой, не только витаминизирует организм, но и снижает давление;
  2. удивительным свойством обладает настой арбузных косточек. Целители утверждают, что если их высушить, перемолоть и заварить кипятком, то смесь, принимаемая перед едой, позволит забыть о проблеме уже через месяц;
  3. к средствам для снижения давления относятся орехи, зеленый чай, бананы;
  4. улучшению ситуации способствует и стакан кефира с чайной ложкой корицы, выпитый перед сном;
  5. травы и ягоды испокон веков служили верными помощниками и союзниками в борьбе с гипертонией. Употребление пустырника, календулы, боярышника, тысячелистника, валерианы, мелиссы и шиповника практиковалось всегда. Эффект усиливали ванны с березовыми листьями, мятой и хвоей;
  6. неожиданное целительное воздействие оказывают примочки из чеснока. Головки измельчают, заливают кипящей водой и отстаивают на протяжении 8-и суток, после чего прикладывают ко лбу, ладоням и ногам;
  7. медики рекомендуют обратить внимание на свекольный сок с медом, взятым в равных пропорциях. По отзывам пациентов, это самый лучший вариант, позволяющий купировать тревожные приступы. Однако, чтобы не повредить сосуды, смесь должна отстояться сутки. Если принимать сок по 100 г 2-3 раза в день, то через 2-3 недели показатели придут в норму.

Видео по теме

Советы гипертоникам от профессора, главного специалиста по профилактической медицине Минздрава:

Артериальная гипертензия считается очень грозным недугом, для борьбы с которым следует мобилизовать все силы. В домашних условиях вылечить постоянно повышенное давление невозможно. Успех принесет только регулярный мониторинг ситуации, изменение привычек и комплексное лечение под наблюдением врача.

симптомы и признаки гипертонии у женщин и мужчин, как бороться с болезнью

Высокое давление – это распространенное явление, особенно у женщин после 40 лет. К данной проблеме нужно относиться со всей серьезностью, ее игнорирование приводит к инфаркту, инсульту, развитию сердечной и почечной недостаточности, слепоте. Однако у людей, которые слышат о такой опасности, редко возникает вопрос, от чего повышается давление у человека. Это обязательно нужно знать, чтобы избежать основных факторов риска.

Что такое высокое давление

Со школьной скамьи известно, что сердечно-сосудистая система состоит из сосудов, по которым циркулирует кровь. Движение крови обеспечивает сердце. Сосуды подвергаются воздействию со стороны крови. Такое воздействие называется артериальным кровяным давлением, состоящим из двух значений – верхнего и нижнего. Максимальное или систолическое возникает при сокращении сердечной мышцы, а минимальное или диастолическое – в состоянии покоя. При нарушении пульса различают диастолическую или систолическую гипертонию.

Проведенные исследования вывели среднее значение артериального давления (АД), однако важно при этом учитывать и индивидуальные особенности человеческого организма. Всемирная организация установила рамки нормальных показателей, которые варьируются в таких пределах атмосферного давления:

  • Нижний показатель – 100-110/70
  • Верхний показатель – 120-140/90.

Причины повышения артериального давления

Чтобы понять, от чего повышается давление у человека, нужно разобраться в самой болезни. Существует два вида гипертонии: гипертоническая болезнь и симптоматическая артериальная гипертензия. Первый тип представляет собой хронический процесс, причины повышенного АД при котором не могут объяснить врачи и по сей день. Что касается симптоматической гипертонии, то врачи отмечают, что причина повышения давления у человека может быть одной из следующих: несбалансированное питание, стрессы, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, избыточный вес.

Причины резкого повышения артериального давления

Больные отмечают, что иногда поднимается давления не постепенно, а резко. Причины:

  • употребление крепких алкогольных напитков, кофе;
  • курение;
  • прием некоторых медикаментов;
  • посещение бани, сауны;
  • большие физические нагрузки.

У женщин

Если посмотреть на группу риска, то можно заметить, что в нее входят женщины после 40 лет. Такое положение обусловливается климаксом. В этом возрасте происходит полная перестройка гормональной системы, сказывающаяся отрицательным образом на артериальном давлении. Поэтому с наступлением этого периода в жизни нужно проводить профилактику сердечных заболеваний и регулярно измерять артериальное давление при помощи тонометра.

У мужчин

Высокое артериальное давление у мужчин диагностируют по статистике ближе к 50 годам. Влиять на развитие данной проблемы могут типичные мужские привычки:

  • употребление алкоголя;
  • чрезмерное употребление соленых и жирных блюд;
  • курение;
  • малая физическая активность, которая наступает с возрастом.

При каких болезнях повышается давление

Резкое или постоянное высокое артериальное давление – это не заболевание само по себе, это один из симптомов. Поэтому если вы обнаружили, что ваше давление начинает подниматься, нужно обратиться к врачу для обследования. Распространенными причинами нарушения работы кровеносной системы являются такие болезни:

  • сахарный диабет;
  • заболевание почек, например, пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь, поликистоз и другие;
  • пороки сердца;
  • нарушение работы щитовидной железы.

Все эти заболевания составляют 5% от общей числа причин. Под остальную долю попадает эссенциальная гипертония, причинами развития которой являются вышеперечисленные факторы: неправильное питание, алкоголь, малоподвижный образ жизни и т.д. Для диагностики необходимо обращаться в больницу, где проведут обследование, включающее анализ крови, мочи, электрокардиограмму, УЗИ.

Факторы, способствующие повышению давления

Рассмотрим каждую причину АД отдельно:

  1. Стрессовые ситуации, переживания. Современный образ жизни диктует людям необходимость активной деятельности. Нагрузки приводят к постоянному напряжению, напряжение – к стрессу. Если ваша жизнь такова, нужно найти для себя «отдушину».
  2. Большое употребление насыщенных жирных кислот. Если вы часто употребляете продукты с добавлением масла, а также жиры животного происхождения, то вы попадаете в группу риска.
  3. Чрезмерное употребление соли. Соль влияет на сосуды, они становятся хрупкими, теряют эластичность. Отдайте предпочтения свежим натуральным продуктам с большим содержанием калия и магния.
  4. Употребление алкоголя. Ошибочно считается, что спиртные напитки понижают АД. Краткосрочный подобный эффект от малых доз крепких напитков действительно есть. Однако от большого количество выпитого ускоряется сердцебиение, от которого зависит артериальное давление.
  5. Малоподвижный образ жизни. Отсутствие спорта в жизни у молодежи привело к «омоложению» гипертонии – врачи уже перестали удивляться, диагностируя данное заболевание у молодых мужчин и женщин.

Симптомы и признаки повышенного давления

Гипертония опасна тем, что на ранних стадиях происходит бессимптомно. О нарушениях АД может свидетельствовать чувство тревоги, легкая тошнота, головокружение, бессонница. Позже «подключается» сердце, больной при этом ощущает перебои работы сердечной мышцы, боль в груди. Позже появляется потливость, потемнение в глазах, покраснение лица, «бросание» в жар, нарушение координации. Все это сопровождается головной болью из-за сужения сосудов головного мозга. На поздних стадиях человек начинает жаловаться на такие гипертонические симптомы: одышку, отеки.

Лечение

Врачи утверждают: повышенное артериальное давление нужно лечить, даже если заболевание находится на самой первой стадии. Большую пользу на этом этапе принесет соблюдение здорового образа жизни. Больному рекомендуется составить меню с минимальным количеством жирных и соленых блюд. Алкоголь, кофе и крепкий чай нужно исключить из рациона питания при высоком артериальном давлении. Улучшить здоровье помогут прогулки на свежем воздухе, зарядка, но помните, что АД от больших физических нагрузок повышается.

Если болезнь прогрессирует, врач назначит медикаментозную терапию. Таблетки следует принимать, если артериальное давление держится в районе 160/90. Людям, которые имеют сахарный диабет, почечную недостаточность и другие заболевания, нужно начинать медикаментозное лечение при отметке в 130/85. Для снижения АД выписываются такие группы лекарств:

  • Тиазидные мочегонные средства и сульфонамиды. К ним относят Гипотиазид, Циклометиазид, Индапамид, Нолипрел, Хлорталидон.
  • Бета-адреноблокаторы. Это Окспренолол, Карведилол, Бисопролол, Атенолол, Метопролол, Бетаксолол и другие.
  • Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента. Сюда входят Капотен, Алкадил, Зокардис, Лотензин, Эдит, Энап, Эналаприл и т.д.
  • Сартаны. Это может быть Вазотенз, Блоктран, Лориста, Лозап, Теветен, Атаканд, Твинста и другие.
  • Блокаторы кальциевых каналов. К ним относят Амплодипин, Дилтиазем, Кордипин, Верапамил.
  • Гипотензивные лекарства центрального действия. Это Моксонидин и Клофелин.

Видео

Причины повышения артериального давления Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Понравилась статья?

Повышенное давление — симптомы и признаки

Исследования в области лечения и предупреждения гипертонии показывают, что повышенное давление – симптомы которого на первой стадии заболевания проявляются в виде головной боли, может быть признаком серьезных нарушений кровообращения мозга. Умение распознать проявление высокого артериального давления (АД) важно не только для лиц, склонных к гипертонии, но и для тех, кто никогда не сталкивался с проблемами такого рода, чтобы при необходимости оказать своевременную помощь.

Что такое повышенное давление

Работа кровеносной системы организма человека характеризуется таким параметром, как артериальное давление, который зависит от силы сокращения сердечной мышцы, числа сокращений в единицу времени и сопротивления, оказываемого стенками кровеносных сосудов. При нарушении эластичности артерий, сужении венозного просвета давление крови на стенки сосудов увеличивается. Если АД, превышающее норму, носит систематический характер, могут появиться серьезные проблемы со здоровьем, особенно в области кардиологии.

Систолическое и диастолическое давление

Для того чтобы выявить ранние симптомы гипертонии необходимо наблюдать за изменениями давления. В настоящее время при измерении АД используется два метода:

  1. Механический — выслушивание сердечного ритма во время выпускания воздуха из устройства, передавливающего плечевую артерию.
  2. Осциллометрический — регистрация электронным прибором пульсации крови, проходящей через сдавленный участок артерии.

Результаты измерений указываются в виде двух чисел, где большее число – это систолическое давление (момент сжатия сердца), а меньшее – диастолическое артериальное давление (момент расслабления сердечной мышцы). Нормальный уровень АД для каждого человека индивидуален, но существуют обобщенные показатели, разработанные Всемирной организацией здравоохранения.

Таблица содержит характеристики уровня АД в зависимости от результатов измерения артериального давления:

Категория

Цифры артериального давления, мм.рт.ст.

Систолическое (верхний показатель)

Диастолическое (нижний показатель)

Норма

Оптимальное

   

Норма

   

Повышенное в пределах нормы

130-139

85-89

Повышенное АД (Гипертония)

Мягкая

140-159

90-99

Умеренная

160– 179

100– 109

Тяжелая

>180

>110

Пограничная

140-149

 

Изолированная

>140

 

Какое давление считается нормальным

Для профилактики осложнений, возникающих при повышенном АД, рекомендуется отслеживать изменения показателей, и при их отклонении от нормы обращаться к врачу. Ориентиры, устанавливаемые для определения нормального уровня давления, показывают предельные границы показателей, зависящие от возрастной группы. Так, нормальным считается АД:

Возраст

Нижняя граница

Верхняя граница

Дети

0-2 недели

60/40

96/50

2-4 недели

80/40

112/74

От 1 месяца до 1 года

90/50

112/74

2-3 года

100/60

112/74

4-5

100/60

116/76

6-10

100/60

122/78

Подростки

11-12

110/70

126/82

13-15

110/70

136/86

16-20

116/72

123/76

Взрослые

30

120/75

126/79

40

127/80

129/81

50

135/83

135/84

60-65

135/85

140/90

Лица пожилого возраста

Больше 65

135/89

150/90

Признаки повышенного давления

Для того чтобы контролировать показатели уровня АД, желательно производить регулярные измерения с помощью тонометра. При отсутствии возможности самостоятельного измерения, свидетельством гипертонии могут быть следующие группы признаков:

  1. Невротические. К ним относятся головные боли периодического характера, шум в ушах, головокружение, повышенная утомляемость, необоснованная раздражительность, агрессия, нарушение сна.
  2. Вегетативные. Группа признаков повышенного АД характеризуется скачком уровня адреналина в крови и выражается в учащении сердечных ритмов, повышенном потоотделении, ознобе, приступах беспричинной тревожности.
  3. Нарушения уровня воды в организме. Ощущается как повышенное воздействие жидкости на стенки сосудов, происходит онемение кончиков пальцев, появляется чувство «ползающих мурашек».

Переутомление

Одним из первых симптомов давления является чувство хронической усталости, возникающее без видимых причин при отсутствии повышенных физических или умственных нагрузок. Таблица содержит основные характеристики предгипертонического состояния:

Характеристика симптома

Что означает

Возможные последствия

Общая слабость, похожа на предпростудный синдром

Повышение нагрузки на сосуды мозговых тканей, дегенеративные изменения кровеносных сосудов

Игнорирование первых признаков приводит к дальнейшему развитию гипертонической болезни, усилению симптоматики

Сонливость

Повышенная раздражительность

Ухудшение концентрации внимания


Головная боль

Судорожное сжатие сосудов, происходящие под воздействием повышенного кровяного давления, вызывает головные боли. Таким способом организм реагирует на гемореологические нарушения, происходящие в тканях и сосудах. Симптомы при повышенном давлении и описание их последствий для организма:

Характеристика симптома

Что означает

Возможные последствия

Сильные головные боли, могут носить пульсирующий, опоясывающий или острый характер, болезненность глазных яблок

Происходит сужение сосудов головы

Атеросклероз сосудов головного мозга, нарушения функции сетчатки глаз, слепота, риск развития инсульта

Шум в ушах, нарушение зрения

Сужение сосудов слухового аппарата, зрительного нерва или сетчатки, нарушение кровотока, повышенное в

Причины, симптомы и варианты лечения

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 24 августа 2020 г.

Что это такое?

Сахарный диабет — это состояние, характеризующееся постоянно высоким уровнем сахара (глюкозы) в крови. Есть несколько типов диабета. Два наиболее распространенных из них называются диабетом 1 типа и диабетом 2 типа.

В процессе пищеварения пища распадается на основные компоненты.Углеводы расщепляются на простые сахара, в первую очередь на глюкозу. Глюкоза — критически важный источник энергии для клеток организма. Чтобы обеспечить клетки энергией, глюкоза должна покинуть кровоток и попасть внутрь клеток.

Орган в брюшной полости, называемый поджелудочной железой, вырабатывает гормон, называемый инсулином, который необходим для того, чтобы помочь глюкозе попасть в клетки организма. У человека без диабета поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина всякий раз, когда уровень глюкозы в крови повышается (например, после еды), и инсулин сигнализирует клеткам тела принять глюкозу.При диабете изменяется либо способность поджелудочной железы вырабатывать инсулин, либо реакция клеток на инсулин.

Диабет 1 типа является аутоиммунным заболеванием. Это означает, что он начинается, когда иммунная система организма по ошибке атакует другие клетки организма. При диабете 1 типа иммунная система разрушает инсулин-продуцирующие клетки (так называемые бета-клетки) поджелудочной железы.В результате в организме человека остается мало инсулина или вообще не остается его. Без инсулина глюкоза накапливается в кровотоке, а не попадает в клетки. В результате организм не может использовать эту глюкозу для получения энергии. Кроме того, высокий уровень глюкозы в крови вызывает чрезмерное мочеиспускание и обезвоживание, а также повреждает ткани организма.

Диабет 2 типа возникает, когда клетки вашего тела становятся менее восприимчивыми к усилиям инсулина по доставке глюкозы в клетки, состояние, называемое инсулинорезистентностью.В результате в крови начинает накапливаться глюкоза.

У людей с инсулинорезистентностью поджелудочная железа «видит» повышение уровня глюкозы в крови. Поджелудочная железа в ответ вырабатывает дополнительный инсулин, чтобы попытаться доставить глюкозу в клетки. Сначала это работает, но со временем инсулинорезистентность организма ухудшается. В ответ поджелудочная железа вырабатывает все больше и больше инсулина. Наконец, поджелудочная железа «истощается». Он не может удовлетворить спрос на все больше и больше инсулина. В результате уровень глюкозы в крови повышается и остается высоким.

Диабет 2 типа также называют диабетом взрослого возраста. Это потому, что оно почти всегда начиналось в среднем или позднем возрасте. Однако все больше и больше детей и подростков заболевают этим заболеванием.

Диабет 2 типа встречается гораздо чаще, чем диабет 1 типа. Обычно это происходит в семьях. Ожирение также увеличивает риск развития диабета 2 типа. Это действительно другое заболевание, чем диабет 1 типа, хотя оба типа связаны с высоким уровнем глюкозы в крови и риском связанных с ним осложнений.

Другой вид диабета, называемый гестационным диабетом, встречается у женщин, у которых во время беременности уровень сахара в крови выше ожидаемого. Как только это происходит, это продолжается на протяжении оставшейся части беременности. Как и другие типы диабета, гестационный диабет возникает, когда гормон инсулин не может эффективно перемещать сахар (глюкозу) в клетки организма, поэтому его можно использовать в качестве топлива. При гестационном диабете организм плохо реагирует на инсулин, если только инсулин не вырабатывается или не предоставляется в больших количествах.

У большинства женщин заболевание проходит по окончании беременности, но женщины, перенесшие гестационный диабет, подвергаются повышенному риску развития диабета 2 типа позже.

Симптомы

Изначально диабет может не вызывать никаких симптомов. Иногда его можно обнаружить на ранней стадии с помощью обычного анализа крови, прежде чем у человека появятся симптомы.

Когда диабет действительно вызывает симптомы, они могут включать:

  • Обильное мочеиспускание
  • Чрезмерная жажда, приводящая к употреблению большого количества жидкости
  • потеря веса.

Люди с диабетом также имеют повышенную восприимчивость к инфекциям, особенно дрожжевым ( Candida ) инфекциям.

Когда количество инсулина в кровотоке слишком низкое, чрезвычайно высокий уровень сахара в крови может привести к опасным осложнениям. Тело может стать слишком кислым — это состояние называется диабетическим кетоацидозом. Или же уровень сахара в крови становится настолько высоким, что человек сильно обезвоживается. Это называется гиперосмолярным синдромом.

Симптомы этих осложнений включают спутанное мышление, слабость, тошноту, рвоту и даже судороги и кому.В некоторых случаях диабетический кетоацидоз или гиперосмолярный синдром являются первым признаком того, что у человека диабет.

Лечение диабета также может вызывать симптомы. Слишком большое количество глюкозоснижающих лекарств по сравнению с диетическим потреблением может привести к слишком низкому уровню сахара в крови (это называется гипогликемией). Симптомы гипогликемии включают:

  • потливость
  • дрожит
  • головокружение
  • голод
  • путаница
  • приступов и потеря сознания (если гипогликемия не распознана и не устранена).

Вы можете исправить гипогликемию, съев или выпив что-нибудь, содержащее углеводы. Это повышает уровень сахара в крови.

Длительный диабет может иметь другие осложнения, в том числе:

  • Атеросклероз — Атеросклероз — это накопление жира в стенках артерий. Это может нарушить приток крови ко всем частям тела. Чаще всего поражаются сердце, мозг и ноги.
  • Ретинопатия — Крошечные кровеносные сосуды в сетчатке (часть глаза, которая видит свет) могут быть повреждены высоким уровнем сахара в крови.Повреждение может блокировать приток крови к сетчатке или может привести к кровотечению в сетчатке. Оба снижают способность сетчатки видеть свет. Выявленное на ранней стадии ретинопатия может быть минимизирована за счет жесткого контроля уровня сахара в крови и использования лазерной терапии. Нелеченная ретинопатия может привести к слепоте.
  • Невропатия — это еще один термин для обозначения повреждения нервов. Самый распространенный тип — периферическая невропатия, при которой поражаются нервы стоп и рук. Сначала повреждаются нервы ног, вызывая боль и онемение стоп.Это может вызвать симптомы в ногах и руках. Также может произойти повреждение нервов, контролирующих пищеварение, половую функцию и мочеиспускание.
  • Проблемы со стопами — Любые язвы, травмы или волдыри на стопах могут привести к следующим осложнениям:
    • Если периферическая невропатия вызывает онемение, человек может не чувствовать раздражения или травмы стопы. Кожа может разрушиться и образовать язву, и язва может инфицироваться.
    • Кровообращение может быть плохим, что ведет к медленному заживлению любых травм стопы.При отсутствии лечения простая язва может стать очень большой и заразиться. Если лечение не может излечить рану, может потребоваться ампутация.
  • Нефропатия — Это относится к повреждению почек. Это осложнение более вероятно, если уровень сахара в крови остается повышенным, а высокое кровяное давление не лечится агрессивно.

Диагностика

Диабет диагностируется с помощью анализов крови, которые определяют уровень глюкозы в крови.

  • Определение уровня глюкозы в плазме натощак. Образец крови берется утром после ночного голодания. Нормальный уровень сахара в крови натощак составляет от 70 до 100 миллиграммов на децилитр (мг / дл). Диабет диагностируется, если уровень сахара в крови натощак составляет 126 мг / дл или выше.
  • Пероральный тест на толерантность к глюкозе (OGTT). Уровень сахара в крови измеряется через два часа после того, как вы выпили жидкость, содержащую 75 граммов глюкозы. Диабет диагностируется, если уровень сахара в крови составляет 200 мг / дл или выше.
  • Случайный анализ глюкозы крови. Уровень сахара в крови 200 мг / дл или выше в любое время суток в сочетании с симптомами диабета достаточен для постановки диагноза.
  • Гемоглобин A1c (гликогемоглобин). Этот тест измеряет ваш средний уровень глюкозы в крови за последние два-три месяца. Диабет диагностируется, если уровень гемоглобина A1c составляет 6,5% и выше.

Ожидаемая продолжительность

Сахарный диабет 1 типа — болезнь, которая сохраняется на всю жизнь.Обычно диабет 2 типа тоже пожизненный. Однако люди с диабетом 2 типа иногда могут восстановить нормальный уровень сахара в крови, просто соблюдая здоровую диету, регулярно занимаясь физическими упражнениями и теряя вес.

Гестационный диабет обычно проходит после родов. Однако женщины с гестационным диабетом имеют высокий риск развития диабета 2 типа в более позднем возрасте.

У людей с диабетом старение и эпизодические заболевания могут вызывать повышение инсулинорезистентности организма.В результате со временем обычно требуется дополнительное лечение.

Профилактика

Диабет 1 типа предотвратить невозможно.

Вы можете снизить риск развития диабета 2 типа.

Если у близкого родственника — в частности, родителя или брата или сестры — диабет 2 типа, или если ваш анализ глюкозы крови показывает «преддиабет» (определяемый как уровень глюкозы в крови от 100 до 125 мг / дл), вы подвергаетесь повышенному риску при развитии диабета 2 типа.Вы можете помочь предотвратить диабет 2 типа к

.
  • поддержание идеальной массы тела.
  • регулярно выполняйте упражнения — например, быстрая ходьба на 1-2 мили за 30 минут — не менее пяти раз в неделю, даже если это не приведет к достижению идеального веса. Это потому, что регулярные упражнения снижают инсулинорезистентность, даже если вы не худеете.
  • придерживаются здорового питания.
  • принимает лекарства. Лекарство метформин (глюкофаж) предлагает некоторую дополнительную защиту людям с предиабетом.

Если у вас уже есть диабет 2 типа, вы все равно можете отсрочить или предотвратить осложнения, выполнив следующие действия.

Держите под контролем уровень сахара в крови. Это помогает снизить риск большинства осложнений.

Снизьте риск сердечных осложнений. Активно управлять другими факторами риска атеросклероза, такими как:

  • высокое кровяное давление
  • высокий холестерин и триглицериды
  • курение сигарет
  • ожирение

Посещайте глазного врача и специалиста по стопам каждый год. Это поможет снизить риск осложнений со стороны глаз и стоп.

Лечение

Диабет 1 типа всегда лечится с помощью инъекций инсулина.

В большинстве случаев лечение диабета 2 типа начинается со снижения веса с помощью диеты и физических упражнений. Здоровая диета для человека с диабетом — это низкокалорийная диета, не содержащая трансжиров, сбалансированная по питательной ценности, с большим количеством цельнозерновых, фруктов и овощей и мононенасыщенных жиров.

Большинству людей с диабетом 2 типа требуется лекарственная терапия для контроля уровня сахара в крови. Однако достичь нормального уровня сахара в крови можно с помощью похудания, здорового питания и регулярных физических упражнений.

Даже если требуются лекарства, диета и физические упражнения остаются важными для контроля диабета.

Лекарства, применяемые при диабете 2 типа, включают таблетки и инъекции. Они работают по-разному. В их число входят лекарства, которые:

  • снижает инсулинорезистентность в мышцах и печени
  • увеличивает количество инсулина, вырабатываемого и выделяемого поджелудочной железой
  • предоставить дополнительный инсулин
  • вызывают выброс инсулина с каждым приемом пищи
  • задерживает всасывание сахаров из кишечника
  • замедлить пищеварение
  • уменьшите аппетит к сытным обедам
  • уменьшают превращение жира в глюкозу.

Операция по снижению веса может быть вариантом для некоторых тучных людей с диабетом 2 типа.

Когда звонить профессионалу

Если у вас диабет, регулярно посещайте врача.

Люди с высоким уровнем сахара в крови имеют более высокий риск обезвоживания. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникла рвота или диарея, и вы не можете пить достаточно жидкости.

Следите за уровнем сахара в крови в соответствии с рекомендациями лечащего врача.Сообщайте о любых существенных отклонениях в уровне сахара в крови.

Прогноз

Прогноз у людей с диабетом различен. Это зависит от того, насколько хорошо человек снижает риск осложнений. Если уровень сахара в крови не контролируется должным образом, это может увеличить риск сердечного приступа, инсульта и заболевания почек, что может привести к преждевременной смерти. Возможна инвалидность из-за слепоты, ампутации, сердечных заболеваний, инсульта и повреждения нервов.Некоторые люди с диабетом становятся зависимыми от диализа из-за почечной недостаточности.

Дополнительная информация

Американская диабетическая ассоциация
www.diabetes.org/

Академия питания и диетологии
www.eatright.org

Информация о здоровье диабета

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек
http: // диабет.niddk.nih.gov/


Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы информация, отображаемая на этой странице, соответствовала вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Узнайте больше о сахарном диабете

Сопутствующие препараты
Клинические коды МКБ-10 CM (внешние)

Что такое система высокого давления? (с иллюстрациями)

Погода на планете Земля постоянно меняется.Одна из причин заключается в том, что ветры постоянно меняются, поднимаются, опускаются и создают в атмосфере области с различным давлением. Система высокого давления — один из таких результатов переменчивых ветров. Этот тип системы означает, что давление внутри системы выше, чем в окружающих областях.

Климат с высоким давлением ассоциируется с пустынями.

Системы высокого давления обычно ассоциируются с хорошей погодой. Это потому, что по мере того, как воздух опускается, он нагревается и способен удерживать больше водяного пара. Таким образом, в этих системах облака имеют тенденцию к испарению, а воздух стабилизируется. В стабильном воздухе штормам сложно образоваться.

Многие пустынные районы связаны со стойким климатом с высоким давлением.

Влажность обычно ниже в системе высокого давления или рядом с ней, что также способствует хорошей погоде. Многие пустынные районы мира связаны со стойким климатом с высоким давлением. Более сухой воздух помогает создать атмосферу пустыни.

Система высокого давления может вызвать похолодание.

Хотя большинству людей нравится погода, связанная с этим типом системы, это не все хорошо. Волны сильной жары и засухи возникают из-за того, что несколько систем высокого давления движутся по территории, или из-за длительной работы системы, которая не может покинуть территорию. Фактически, метеорологи предполагают, что Пыльная чаша Америки 1930-х годов с ее засухами и жарой была вызвана устойчивой тенденцией к высокому давлению в системе на Среднем Западе, через Арканзас и Оклахому.

Иногда определенная область ассоциируется с системой высокого давления. Летом те, кто живет на юго-востоке США, знакомы с феноменом Bermuda High. Эта система, как правило, долговечна и способствует летней жаре. Ветровой поток по часовой стрелке вокруг системы высокого давления также обеспечивает перемещение влаги из Мексиканского залива по территории, создавая высокую влажность, которой этот район печально известен.

Этот тип системы также может охлаждать погоду. Те, кто в Соединенных Штатах, также знакомы с зимними системами Siberian Express и Alberta Clipper, которые доставляют арктический или канадский прохладный воздух и вызывают похолодания.

Системы высокого давления контролируются метеорологами, чтобы оценить их влияние на местную погоду.

3 вида давления и единиц со всего мира

Несколько простых для запоминания формул давления

Последнее обновление 22 февраля 2020 г.

Что такое давление?

По определению, давление описывается как величина силы, приложенной перпендикулярно к поверхности на единицу площади.

Рассчитывается по следующей формуле:

P = F А

где: P = Давление
F ​​ = Результирующая сила
А = Поверхность, подверженная силе
Атмосферное давление на поверхности жидкости

Как физически создается давление?

Один из способов взглянуть на давление — это увидеть его как результат веса всех уложенных друг на друга молекул на поверхности.Этот подход лучше всего подходит для твердых и жидких веществ.

Твердый блок своим весом создает давление на поверхность.

На рисунке выше показана поверхность с твердым блоком наверху.

Каждая молекула этого блока имеет вес, потому что на нее действует гравитация. Поскольку вес — это сила, направленная вниз, каждая молекула будет оказывать на поверхность небольшую силу.

Результирующая сила всех этих малых сил создает давление.

При использовании этого подхода для газов можно утверждать, что молекулы газа не складываются, поскольку они свободно плавают.Итак, как они могут воздействовать на эту поверхность?

Чтобы разобраться с этим аргументом, мы должны взглянуть на давление с другой точки зрения.

Молекулы создают давление на поверхность при каждом ударе

Молекулы газа находятся в постоянном движении. Когда они двигаются, у них есть импульс и кинетическая энергия. Часто они будут сталкиваться друг с другом и с поверхностью объекта.

При каждом столкновении с поверхностью молекулы передают импульс этой поверхности.Это создает силу, перпендикулярную этой поверхности.

Сумма сил всех этих сталкивающихся молекул создает давление.

Какие бывают типы давления?

Существует три различных типа давления:

  • абсолютное давление
  • манометрическое давление
  • перепад давления

Разница между этими тремя точками — это исходная точка, выбранная в качестве нулевой точки на шкале.Для абсолютного давления идеальный вакуум был выбирается в качестве контрольной точки, а для манометрического давления контрольной точкой является атмосферное давление. Для перепада давления там не является фиксированной точкой отсчета, потому что сравниваются два разных давления.

На следующем рисунке показаны различные типы давления. Начальная точка каждой стрелки совпадает с выбранный ориентир. Обратите внимание, что абсолютное давление и дифференциальное давление всегда положительны, в то время как относительное (манометрическое) давление также может быть незначительным. отрицательный.В последнем случае мы также называем это частичным вакуумом. Теоретически максимальный частичный вакуум составляет -1 013 бар, что соответствует идеальному вакууму.

Измерение давления — это, в принципе, всегда сравнение давлений между двумя разными места.

Для абсолютного давления сравнение проводится между местоположениями с определенным давлением. и другое место в абсолютном вакууме.

Аналогично для относительного (манометрического) давления, когда сравнение будет выполняться с местом при нормальном давлении. атмосферное давление (1013 мбар на уровне моря).

При измерении перепада давления сравниваются давления между двумя случайными точками.

Устройства для измерения давления специально разработаны для измерения этих трех различных типов давления и, следовательно, могут быть соответственно классифицированы.

Абсолютное давление

Измерение чего-либо осуществляется путем сравнения с хорошо известной точкой отсчета. Для абсолютного давления ориентиром является идеальный вакуум. Эта точка была выбрана, потому что это самый низкий из возможных давление.В частности, никакого давления нет.

Идеальный вакуум означает, что все частицы удалены из замкнутого объема. В этом томе который тогда полностью опустеет, давление не может быть.

Как уже было сказано, абсолютное давление всегда положительное число. Отрицательные числа невозможны, потому что ниже идеального вакуума нет давления.

Манометрическое давление (относительное давление)

Вместо того, чтобы сравнивать измеренное давление с идеальным вакуумом, мы теперь сравним его с стандартное атмосферное давление на уровне моря.Последний составляет 1013,25 мбар (14,696 фунтов на кв. дюйм).

Разница между абсолютным и избыточным давлением, измеренная одновременно в одном и том же месте, всегда составляет около 1 бара (14,50 фунтов на кв. дюйм).

Манометрическое давление, иногда также называемое относительным давлением , может принимать как положительные, так и отрицательные значения. Для положительных значений это называется избыточное давление . Тогда измеренное давление выше стандартного атмосферного. давление и равно абсолютному давлению минус атмосферное давление.

P o = P абс P атм

Если измеренное манометрическое давление отрицательное, оно называется разрежение или частичное вакуум . В этом случае измеренное давление ниже стандартного атмосферного давления и составляет находится путем вычитания абсолютного давления из атмосферного.

P u = P атм P абс

Отметив, что это частичный вакуум, нам не нужно использовать знак минус.Если пылесос работает при абсолютном давлении 0,8 бар, можно также сказать, что он работает при разрежении 0,2 бар.

Дифференциальное давление

Иногда необходимо измерить разницу давлений между двумя разными точками. Когда одна или другая точка является точкой отсчета, например идеальный вакуум или эталон атмосферное давление, оно называется перепадом давления.

Теоретически можно утверждать, что абсолютное и манометрическое давление равно дифференциальному давлению. так как мы также измеряем разницу давлений между двумя точками.Однако перепад давления составляет всего лишь что-то сказать о разнице давления между двумя точками. Он не дает информации о уровень давления в каждой из этих двух точек.

Например, перепад давления в 3 бара между точками A и B ничего не говорит о величине давления в точках A и B, и ничего не говорится о том, какая точка находится под наибольшим давлением.

Есть ли другие типы давления?

Все типы давления, которые мы обсуждали до сих пор, основаны на выборе между двумя стандартными контрольные точки или сравнение двух давлений.

Однако существуют определенные виды давления, которым дано определенное название, чтобы обозначить значение давления. Вот некоторые примеры общих давлений:

  • Давление вакуума
  • Атмосферное давление
  • Гидростатическое давление
  • Динамическое давление

Это не имеет ничего общего с их отношением к определенному типу давления, поскольку все они могут быть выражается как один из трех типов давления.

Значит, других типов нет.Есть только другие давления с конкретным названием.

Ниже приводится описание этих общих удельных давлений.

Давление вакуума

Строго говоря, вакуум — это пространство, в котором абсолютное давление равно нулю. Этого можно добиться только если все частицы удалены из этого пространства. Другими словами, пространство действительно пустое. Идеальный пылесос возможно только теоретически. Технически невозможно удалить все частицы в замкнутом объеме.

Вакуум не обязательно должен быть идеальным, чтобы его можно было назвать вакуумом. На практике вакуум будет только частично достигнуто. Поэтому его также называют частичным вакуумом. В общем, мы говорим о вакууме, когда давление ниже атмосферного.

Высокий вакуум означает, что абсолютное давление очень низкое.

Для создания вакуума используется вакуумный насос. С помощью этого насоса частицы, находящиеся внутри закрытый объем будет высосан в максимально возможной степени.Производительность вакуумного насоса определяет уровень вакуума.

Примером вакуумного насоса, который довольно часто используется в промышленности, является вакуумный насос с жидкостным кольцом. Эксцентрик вращается в корпусе насоса, не производя контакт с этим кожухом. Вода впрыскивается в корпус насоса, но недостаточна для полного заполнения насос. За счет центробежного ускорения вода образует жидкое кольцо у внутренней стенки насоса. кожух. Если впрыскивается достаточное количество воды, жидкое кольцо будет обеспечивать хорошее уплотнение между крыльчаткой. и корпус насоса.Поскольку рабочее колесо расположено эксцентрично, ячейки разных размеров возникают между лопатками. Эти ячейки образуют камеры сжатия. Где клетки самые большие, частицы газа всасываются, и там, где ячейки самые маленькие, они вытесняются за пределами. С этим типом насоса может быть достигнуто максимальное абсолютное значение 33 мбар (0,4786 фунта на кв. Дюйм абс.).

Вакуумный насос

Атмосферное давление

Атмосферное давление, которое иногда называют барометрическим давлением, возникает из-за вес всех молекул в атмосфере.Накопление молекул в воздухе гарантирует, что самое высокое давление возникает в нижней части атмосферы.

Однако атмосферное давление — это не постоянная, а переменная величина. Условия в Атмосфера нашей Земли постоянно меняется. Под воздействием солнца воздух нагревается, ночью снова остывает. Влажность зависит от погоды. Плотность воздуха изменения зонами высокого или низкого давления. Все эти влияющие факторы гарантируют, что атмосферное давление никогда не остается неизменным в одном месте.

При измерении избыточного давления возникает проблема, поскольку измеренное давление сравнивается с атмосферным давлением.

Для однозначного измерения манометрического давления стандартное атмосферное давление был введен. В качестве ориентира было выбрано среднее атмосферное давление на уровне моря, который соответствует следующим условиям:

Выражается в единицах СИ
P атм = 1013,25 мбара
t = 15 ° C
ρ = 1,226 кг / м³
r = 287,1 Дж / (кг · К)
Выражается в общепринятых единицах
P атм = 14696 фунтов на кв. Дюйм
t = 59 ° F
ρ = 0,002377 снарядов / фут³
r = 1716,49 фут-фунт / снаряд ° R
P атм : абсолютное давление
t : температура
ρ : плотность
r : удельная газовая постоянная

Гидростатическое давление

Термин «гидростатическое давление» в основном используется в жидкостях.Это давление при данном Глубина в жидкости вызвана весом столба жидкости над ней.

Гидростатическое давление будет зависеть от плотности жидкости, гравитационной постоянной и высота столба жидкости.

Гидростатическое давление является типом манометрического давления и может быть рассчитано по следующей формуле:

P Hydro = ρgh

Если также учесть атмосферное давление над поверхностью жидкости, находим общее давление :

P до = P атм + ρgh

Поскольку атмосферное давление теперь учитывается в уравнении, мы имеем в виду идеальный вакуум и поэтому общее давление становится абсолютным давлением.

Динамическое давление

Динамическое давление — один из членов уравнения Бернулли. Для несжимаемых жидкостей это уравнение говорит, что для устойчивых Для потока вдоль линии тока сумма энергии давления, кинетической энергии и потенциальной энергии остается постоянной.

Динамическое давление — это та часть уравнения, которая представляет кинетическую энергию.

Это давление, которое создается кинетической энергией молекул жидкости при протекании, например, по трубе.

Динамическое давление можно выразить следующей формулой:

q = 1 2 ρv 2

где: q = Динамическое давление
ρ = Массовая плотность жидкости
в = Скорость потока

Агрегаты давления на нескольких континентах

Во всем мире давление выражается в разных единицах измерения.
В, мы используют систему СИ в качестве юридического стандарта. Все физические количества продуктов должны быть в соответствует европейской директиве 80/181 / EEC (метрическая директива ЕС) и выражается в соответствии с эта система. Таким образом, давление выражается в Па (Паскаль) или бар , где 1 бар = 10 5 Па. Старые устройства, такие как mH 2 O (метр водяного столба) или mmHg (миллиметры ртутного столба) нельзя использовать в Европейском Союзе с 31 декабря 1977 года.

В Соединенном Королевстве все еще часто используется фунтов на квадратный дюйм ( фунт / кв. Дюйм), 14,5 фунтов на квадратный дюйм ≈ 1 бар, но теперь все больше и больше переключается на бар блок давления. В той степени, в которой теперь он в основном заменяет фунты на квадратный дюйм в качестве первичной единицы давления.

В Соединенных Штатах фунты на квадратный дюйм по-прежнему являются основной единицей измерения давления. Почти все манометры показывают давление в фунтах на квадратный дюйм.

В Азии, особенно единицы измерения МПа, (мегапаскаль) и кг / см², (килограммы на квадратный сантиметр) используются.

В таблице ниже вы найдете несколько других единиц и их коэффициенты пересчета в кПа и бар.

Шт. кПа бар
1 кПа 1 0,01
1 МПа 1000 10
1 бар 100 1
1 мбар 0,1 0,001
1 атм 101,32500 1,01325
1 мГн 2 O 9,80665 0,0980665
1 мм рт. Ст. 0,133322368 0,00133322368
1 фунт / кв. Дюйм 6,89475729 0,0689475729
1 дюйм вод. Ст. 2 O 0,249082 0,00249082
1 кг / см² 98,0665 0,980665

Как единица давления соотносится с типом давления

Выражение давления в основных единицах измерения, таких как Па, бар на кв. Дюйм, не имеет большого смысла, если вы этого не сделаете. знать, к какому типу давления относится.

Иногда можно угадать тип давления, исходя из контекста, но обычно сомнения остаются. Если вы догадались неправильно могут возникнуть серьезные ошибки.

Таким образом, всегда рекомендуется указывать тип давления после единицы измерения, что означает, что слова «абсолютное», После единицы давления следует писать «манометр» или «дифференциал». Тогда давление может быть выражено, например, как бар или фунт / кв. Дюйм абс. .

Часто вы встретите единицы давления, за которыми следует суффикс, например «g», «a» или «d» (или написанные заглавными буквами), как в бар изб. , фунтов / кв. Дюйм или кПаД , где «g» означает манометр, «a» — абсолютное, а «d» для дифференциала.Суффикс также иногда указывается в скобках, например бар (изб.) .

Хотя эти суффиксы все еще широко используются, они устарели и больше не поддерживаются международными стандартами.

Связанные темы

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ДАВЛЕНИЯ И ТЕМПЕРАТУРЫ



ВЗАИМОСВЯЗЬ ДАВЛЕНИЯ И ТЕМПЕРАТУРЫ

МЕТЕОРОЛОГ ДЖЕФФ ХЭБИ
В закрытой системе, где объем поддерживается постоянным, существует прямая зависимость между давлением и температурой.В прямых отношениях один переменная следует за тем же изменением, когда дело доходит до увеличения и уменьшения. Например, когда давление увеличивается, температура также увеличивается. Когда давление понижается, тогда температура понижается.

Есть два примера, демонстрирующих этот принцип. Первый — это аэрозольный баллончик. Объем банки постоянный. Когда содержимое удаляется из банки, тогда масса содержимого в банке уменьшится. Поскольку в банке с постоянным объемом меньше массы, давление снизится.Это снижение давления в баллоне приводит к снижению температуры. Содержимое, выходящее из банки, также остывает по температуре, но по другой причине. Вне банки объем не поддерживается постоянным. Таким образом, содержимое может свободно расширяться при перемещении. от высокого давления в баллоне до низкого давления вне баллона. Расширенное охлаждение вызывает охлаждение выходящего из банки содержимого. Этот эффект можно заметить при использовании дезодорантов в виде спреев.

Во втором примере показан компрессор.Это используется в таких приборах, как холодильники. Воздух хладагента под давлением компрессор означает, что давление увеличивается по мере того, как больше воздуха сжимается в том же объеме. Это вызывает повышение температуры. С течением времени, это тепло передается в окружающую среду через змеевики. Дополнительное тепло выделяется, поскольку хладагент выделяет скрытое тепло, отключаясь от газ превращается в жидкость по мере ее охлаждения. Компрессор будет расположен в таком положении, как задняя часть холодильника. Таким образом, внешняя часть холодильника может отдавать тепло воздуху из-за этого процесса.Затем жидкость под высоким давлением в компрессоре передается внутрь холодильника и постепенно высвобождают. Это приводит к процессу, аналогичному первому примеру, с добавлением охлаждения скрытой теплотой, которое происходит, когда хладагент переходит из жидкой фазы в газообразную. Быстро расширяющийся воздух охлаждает и это вызывает снижение температуры внутри холодильника и морозильника из-за контакта очень холодных змеевиков с окружающий воздух внутри холодильника.


persistently high — Перевод на немецкий — примеры английский

Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Тротуар 30-летнего возраста не выдержал одностороннего воздействия устойчиво высоких температур.

Der 30 Jahre alte Belag hat der einseitigen Belastung bei anhaltend hohen Temperaturen nicht standhalten können.

Это произошло из-за постоянно высоких избыточных мощностей в мировом секторе морских перевозок.

Dies ist auf die anhaltend hohen Überkapazitäten in der globalen Seeschifffahrt zurückzuführen.

Устойчиво высокий профицит счета текущих операций в размере () в Швейцарии не является отражением слишком слабого швейцарского франка.

Im Fall der Schweiz ist der anhaltend hohe Leistungsbilanzüberschuss nicht Ausdruck eines zu schwachen Frankens.

Все соответствующие опережающие индикаторы сигнализируют о стабильно высоком спросе на рабочую силу в значительной части экономики.

Die einschlägigen Frühindikatoren signalisieren unisono eine anhaltend hohe Nachfrage nach Arbeitskräften in weiten Teilen der Wirtschaft.

Меня особенно беспокоит постоянно высоких уровней безработицы , особенно среди молодежи, проблема, которую разделяют многие страны региона.

Ich bin sehr besorgt über das dauerhaft hohe Niveau der Arbeitslosigkeit, besonders unter jungen Menschen — ein Problem, das viele Länder in der Region teilen.

Трудности с доставкой и стабильно высокий спрос на в Азии быстро подняли цены.

Lieferschwierigkeiten und eine anhaltend hohe Nachfrage in Asien ließen die Preise schnell wieder anziehen.

В то же время по-прежнему необходим тщательный мониторинг рисков роста цен для стабильности, особенно в связи с устойчиво высокими ценами на нефть и .

Gleichzeitig bleibt eine sorgfältige Beobachtung der Aufwärtsrisiken für die Preisstabilität erforderlich, insbesondere in Verbindung mit den anhaltend hohen Ölpreisen.

Однако, в то же время, устойчиво высоких цен на нефть , в частности, создают риски снижения темпов роста.

Gleichzeitig stellen jedoch insbesondere die anhaltend hohen Ölpreise ein Abwärtsrisiko für das Wachstum dar.

По данным Всемирного банка, постоянно высоких и неустойчивых цен на продукты питания вызывают не только голод и недоедание, но и ожирение.

Die anhaltend hohen und volatilen Nahrungsmittelpreise verursachen laut Weltbank nicht nur Hunger und Unterernährung, sondern auch Fettleibigkeit.

На фоне стабильно высоких цен на энергоносители () инфляция осенью осталась выше, чем прогнозировалось.

Bedingt durch anhaltend hohe Energiepreise, bleibt die Inflationsrate höher als im Herbst prognostiziert.

В регионе Европы / Ближнего Востока / Африки, и особенно в Великобритании, наш бизнес продолжал сокращаться из-за стабильно высокого давления со стороны конкурентов .

In der Region Europa / Nahost / Afrika, vor allem Großbritannien, war unser Geschäft weiterhin durch einen anhaltend hohen Wettbewerbsdruck rückläufig.

Прогноз инфляции на 2012 год был немного пересмотрен в сторону увеличения по сравнению с осенью из-за постоянно высоких цен на энергоносители и увеличения косвенных налогов.

Die Inflationsprognose für 2012 wurde gegenüber den Zahlen vom Herbst leicht nach oben korrigiert, was seinen Grund in den anhaltend hohen Energiepreisen und im Anstieg der indirekten Steuern hat.

В конце 2004 года уже были признаки замедления роста, вызванного слабым долларом и устойчиво высокими ценами на нефть.

Schon Ende 2004 zeichnete sich eine Abschwächung der Wachstumsdynamik ab, bedingt durch die Dollarschwäche und die anhaltend hohen Erdölpreise.

В частности, они позволят тем странам-членам с более слабыми показателями экономического роста и создания рабочих мест или с стабильно высокой инфляцией , добиться лучших результатов в будущем.

Sie würden es insbesondere den Mitgliedstaaten mit geringeren Erfolgen beim Wirtschafts — und Beschäftigungswachstum oder mit einer anhaltend hohen Inflation ermöglichen, в Zukunft bessere Ergebnisse zu erzielen.

Таким образом, Совет управляющих по-прежнему обеспокоен сохраняющимся высоким уровнем избыточной ликвидности в зоне евро, который в условиях экономического подъема может привести к инфляционному давлению в среднесрочной перспективе.

Der EZB-Rat zeigte sich daher weiterhin über die anhaltend hohe Überschussliquidität im Euroraum besorgt, die bei einem Konjunkturaufschwung mittelfristig zu inflationären Spannungen führen könnte.

Риски замедления экономического роста, связанные, в частности, с устойчиво высокими и неустойчивыми ценами на нефть и опасениями по поводу глобальных дисбалансов, по-прежнему преобладают с внешней стороны.

Auf der außenwirtschaftlichen Seite dominieren nach wie vor Abwärtsrisiken für das Wirtschaftswachstum, die sich vor allem aus den anhaltend hohen und volatilen Ölpreisen und der Besorgnis über weltwirtschaftswachstum.

Некоторые из выявленных ранее рисков для экономического роста, в частности, связанных с постоянно высокими ценами на нефть , похоже, частично материализовались за последние несколько месяцев.

Manche der bereits früher benannten Abwärtsrisiken für das Wirtschaftswachstum, insbesondere solche im Zusammenhang mit den anhaltend hohen Ölpreisen, scheinen in den letzten Monaten teilweise eingetreten zu sein.

Неопределенная экономическая ситуация и устойчиво высокий уровень безработицы () обеспечили сохранение потребительских расходов и инвестиций на низком уровне, что все более сдерживало рост в других промышленно развитых странах.

Die unsichere wirtschaftliche Situation und eine anhaltend hohe Arbeitslosigkeit hielten die Konsumausgaben und Investitionen auf einem niedrigen Niveau, был zunehmend auch das Wachstum anderer Industrienationen beeinträchtigte.

В свете постоянно высокого числа жертв среди гражданского населения (), обе стороны конфликта должны сделать все возможное, чтобы соблюдать нормы международного гуманитарного права и соблюдать принцип соразмерности.

Angesichts der anhaltend hohen Zahl ziviler Opfer müssen beide Konfliktparteien alles tun, um die Regeln des humanitären Völkerrechts und das Gebot der Verhältnismäßigkeit zu wahren.

6 фактов о высоком кровяном давлении

Есть веская причина, по которой каждый визит к врачу начинается с проверки кровяного давления. В то время как каждый третий взрослый американец имеет высокое кровяное давление, около 20% людей не знают о нем, потому что это в значительной степени бессимптомно.

Фактически, большинство людей обнаруживают, что у них высокое кровяное давление, во время обычного посещения врача.

Артериальное давление — это сила давления крови на стенки артерий, когда сердце перекачивает кровь. Высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, — это когда эта сила слишком высока и начинает вредить организму. Если не лечить, это в конечном итоге приведет к повреждению сердца и кровеносных сосудов.

Ваше артериальное давление измеряется двумя числами: верхнее систолическое артериальное давление измеряет силу, воздействующую на стенки артерии при сокращении сердца.Нижнее диастолическое артериальное давление измеряет давление в артериях, когда сердце отдыхает между ударами.

Нормальный уровень артериального давления составляет 120 мм рт. Ст. / 80 мм рт. Ст. Или ниже. Уровни риска составляют 120–139 мм рт. Ст. / 80–89 мм рт. Ст. Показания 140 мм рт. Ст. / 90 мм рт. Ст. Или выше определяются как высокое кровяное давление.

Вот еще шесть фактов о высоком кровяном давлении, которые вам следует знать.

1. Артериальное давление связано с другими медицинскими проблемами.

Высокое кровяное давление может быть первым признаком серьезного основного заболевания.Когда пациент приходит с высоким кровяным давлением, врачи проверяют его функцию почек и мочи; сделайте электрокардиограмму, чтобы проверить размер сердца; и ищите изменения в легких.

Напряжение кровеносных сосудов делает людей с гипертонией более предрасположенными к сердечным заболеваниям, заболеваниям периферических сосудов, сердечному приступу, инсульту, заболеваниям почек и аневризмам. Соответственно, хронические состояния, такие как диабет, заболевание почек, апноэ во сне и высокий уровень холестерина, повышают риск развития высокого кровяного давления.

У некоторых женщин беременность может способствовать повышению артериального давления, что приводит к преэклампсии. Послеродовое артериальное давление обычно возвращается к нормальному уровню в течение шести недель. Однако у некоторых женщин, у которых было высокое кровяное давление во время более чем одной беременности, с возрастом повышалась вероятность развития повышенного кровяного давления и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Некоторые из этих медицинских проблем также могут вызывать скачки артериального давления (см. Ниже).

2. Более сильное снижение систолического артериального давления может снизить риски для здоровья.

Одно крупное исследование показало, что снижение систолического артериального давления до уровня значительно ниже обычно рекомендуемого уровня также значительно снижает количество сердечно-сосудистых событий и смертей среди людей в возрасте от 50 лет с высоким артериальным давлением.

Когда участники исследования достигли целевого систолического артериального давления 120 мм рт. Ст. — по сравнению с более высоким целевым значением 140 мм рт. в-третьих, и риск смерти почти на четверть.

«Это важная информация, потому что можно спасти больше жизней и предотвратить большее количество смертей, если мы будем поддерживать более низкое кровяное давление у некоторых пациентов», — говорит Линн Браун, NP, PhD, практикующая медсестра в Центре Rush Heart для женщин.

Однако

Браун предупреждает, что ваше личное целевое значение артериального давления зависит от множества факторов, включая ваше текущее артериальное давление, образ жизни, факторы риска, другие лекарства, которые вы принимаете, и ваш возраст. «Каждого человека нужно оценивать как личность», — говорит она.«Реально, мы не можем сократить всех до 120, и попытка сделать это может создать непредвиденные проблемы».

Может быть опасно, например, держать пожилого человека на лекарствах, которые имеют небезопасные побочные эффекты, такие как диуретики (водные таблетки), которые могут вызвать обезвоживание и головокружение у пожилых людей.

Также могут быть другие проблемы, связанные с приемом нескольких лекарств, например стоимость и соблюдение режима.

Итог: Если у вас высокое кровяное давление, поговорите со своим врачом о том, какой должна быть ваша цель и как ее лучше всего достичь.

3. Нельзя игнорировать гипертонию белого халата.

Некоторые люди испытывают гипертонию белого халата, когда артериальное давление повышается в кабинете врача, но не в других условиях. Этим пациентам необходимо следить за своим кровяным давлением дома или носить амбулаторный тонометр, который измеряет ваше кровяное давление каждые 30 минут в течение 24 часов.

В то время как гипертония белого халата раньше считалась простой нервозностью, недавние исследования говорят об обратном.

Исследование, опубликованное в журнале Hypertension , показало, что люди с гипертонией в белом халате подвергаются значительно большему риску развития устойчивого высокого кровяного давления, чем люди с нормальным кровяным давлением. Одно из возможных объяснений заключается в том, что людям с гипертонией в белом халате труднее справляться со стрессом и тревогой.

Люди с высоким артериальным давлением и люди с высоким риском развития гипертонии, включая взрослых старше 50 лет и чернокожих мужчин и женщин, должны получать не более 1500 миллиграммов натрия в день (менее 3/4 чайных ложки.) соли.

4. Может помочь научиться справляться со стрессом.

Стресс и гипертония часто были связаны, но исследователи все еще изучают прямую связь между ними. Тем не менее, лучший совет гипертоникам: постарайтесь расслабиться.

Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше тело выбрасывает гормоны стресса — адреналин и кортизол — в кровоток. Эти гормоны вызывают временный скачок артериального давления, заставляя ваше сердце биться быстрее, а кровеносные сосуды сужаться.Когда стрессовая ситуация проходит, артериальное давление возвращается к норме.

Однако хронический стресс может привести к тому, что ваше тело будет оставаться в этом сильно заряженном состоянии дольше обычного.

Хотя стресс сам по себе может влиять или не влиять на артериальное давление, то как вы справляетесь со стрессом, влияет. Например, переедание, курение и употребление алкоголя в ответ на стрессовые ситуации являются прямыми причинами устойчивого высокого кровяного давления. С другой стороны, более здоровые механизмы выживания, такие как упражнения, занятия йогой и медитация, могут помочь снизить кровяное давление.

5. Хороший сон может предотвратить и контролировать высокое кровяное давление.

Большинство людей испытывают падение артериального давления во время наиболее глубокого сна (также известного как медленный сон), что является нормальной и здоровой реакцией организма на сон. Отсутствие этого ночного купания является фактором риска сердечных заболеваний и может повысить дневное кровяное давление.

Обычно люди проводят в медленном сне от 90 минут до двух часов за ночь. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Hypertension , показало, что мужчины, которые спят меньше медленного сна каждую ночь, имеют более высокий риск гипертонии, чем мужчины, которые спят более глубоко.

Хотя нарушения сна, такие как апноэ во сне, и возраст могут влиять на продолжительность глубокого сна, вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы обеспечить хороший ночной сон. Семь-восемь часов сна в сутки, постоянный режим сна и более активная активность в течение дня могут помочь улучшить качество вашего сна.

6. Чрезмерное употребление соли повышает кровяное давление.

Слишком много натрия может вызвать задержку воды, которая оказывает повышенное давление на сердце и кровеносные сосуды.Людям с высоким кровяным давлением и людям с высоким риском развития гипертонии, включая взрослых старше 50 лет и чернокожих мужчин и женщин, следует принимать не более 1500 миллиграммов (мг) натрия в день (менее 3/4 чайной ложки) соли.

Даже людям с нормальным уровнем соли следует есть умеренно. Придерживайтесь не более 2300 мг натрия (примерно одна чайная ложка соли) в день.

Большая часть диетического натрия поступает из обработанных пищевых продуктов. Эмпирические правила заключаются в том, чтобы выбирать продукты с 5% или меньше дневной нормы натрия на порцию и отдавать предпочтение свежей птице, рыбе и нежирному мясу, а не консервированным, копченым или обработанным.Точно так же свежие или замороженные овощи лучше консервов.

Исследование, опубликованное в журнале New England Journal of Medicine , показало, что если люди сокращают всего половину чайной ложки соли в день, это может помочь снизить количество новых случаев сердечных заболеваний в год до 120 000.

Кроме того, калий, содержащийся в таких продуктах, как сладкий картофель, шпинат, бананы, апельсины, нежирное молоко и палтус, может уравновесить повышающее давление действие натрия, помогая избавить организм от избытка натрия.

Распространенные причины скачков артериального давления

У некоторых людей с высоким кровяным давлением может наблюдаться резкое повышение кровяного давления. Эти скачки, которые обычно длятся непродолжительный период времени, также известны как внезапное повышение артериального давления. Вот несколько возможных причин:

  • Кофеин
  • Определенные лекарства (например, нестероидные противовоспалительные средства) или комбинации лекарств
  • Хроническая болезнь почек
  • Употребление кокаина
  • Коллагеновые сосудистые заболевания
  • Гиперактивные надпочечники
  • Высокое кровяное давление, связанное с беременностью
  • Склеродермия
  • Курение
  • Стресс или тревога
  • Проблемы с щитовидной железой (например, гиперактивная или недостаточная активность щитовидной железы)

Если у вас высокое кровяное давление и внезапно возникли какие-либо из следующих симптомов, которые могут указывать на скачок кровяного давления или другое серьезное состояние, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

  • Затуманенное зрение
  • Боль в груди (стенокардия)
  • Головная боль
  • Кашель
  • Тошнота или рвота
  • Одышка (одышка)
  • Слабость или онемение рук, ног, лица (это может быть признаком инсульта)
  • Беспокойство, утомляемость, замешательство или беспокойство
.

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.