Помощь при сотрясении мозга в домашних условиях: способы терапии, как быстро помочь пострадавшему?

alexxlab Разное

Содержание

Что делать при сотрясении мозга в домашних условиях?

О сотрясении мозга слышали все. Это травма, которую практически нереально предупредить. Поэтому постараемся более подробно разобраться в состоянии, правилах оказания медицинской помощи и последствиях.

Что это?

Сотрясение мозга вид черепно-мозговой травмы с нарушениями функций органа (в т. ч. и кратковременной потерей памяти). Морфологические изменение структур нервной ткани видны только на клеточном уровне, а диагностика МРТ дает более полную картину о состоянии. Далеко на каждая клиника может похвастаться такой диагностикой. Так что диагноз отечественные доктора ставят по-старинке.

Симптомы при сотрясении головного мозга

О возможности черепно-мозговой травмы сигнализируют:

  • сильная головная боль. Даже если при ударе или падении не были поврежденные кожные покровы, нет ран и ссадин на коже, то дискомфорт все равно есть. Мозг будто пульсирует внутри черепной коробки, а поврежденные структуры нервной ткани начинают распадаться, вызывая интоксикацию;
  • проблемы с координацией, потеря в пространстве.
    За наше равновесие отвечает такой участок мозга, как мозжечок. При сотрясении нарушается взаимосвязь между разными отделами органа и вестибулярным аппаратом внутри слухового канала. Поэтому человеку сложно стоять прямо, сделать шаг;
  • головокружение. Человек будто на карусели: кружатся стены, асфальт, пол. В таком состоянии он может упасть, еще больше покалечиться;
  • туман перед глазами, звон в ушах. После ушиба 100% развиваются временные нарушения в работе органов слуха, зрения, осязания;
  • тошнота классика последствий большинства удара головой;
  • обморок. Иногда в глубокой отключке человек может находиться до 5 минут.

Эти симптомы дают право подозревать у человека сотрясение головного мозга. Но точный диагноз могут установить только доктора.

(Видео: «Сотрясение головного мозга: симптомы, диагностика, лечение»)

Кто имеет больше шансов получить такую распространенную травму? В зону риска попали: любители экстремальных видов спорта, спортсмены, дети, пожилые люди с гипертонией. У последних может в любой момент закружиться голова, произойти падение и сотрясение.

Виды состояния

Доктора различают несколько вариантов этой черепно-мозговой травмы:

  • 1-й степени — нарушение внимательности, путаница в мыслях, но без амнезии;
  • 2-й степени — помрачение сознания, кратковременная потеря памяти;
  • 3-й степени — длительная потеря памяти, осложнения, сильные головные боли и дезориентация.

Для отечественных невропатологов потеря сознания — это основной показатель серьезности состояния при ударе головой. Американские коллеги при постановке диагноза больше опираются на данные МРТ и других методов диагностики.

(Видео: «Сотрясение мозга: симптомы, последствия и лечение»)

Первая помощь при сотрясении головного мозга в домашних условиях

Доврачебная помощь при черепно-мозговой травме проводится согласно принципа “холод-голод-покой”. До приезда скорой помощи постарайтесь:

  • обеспечьте приток свежего воздуха, расстегните воротник, снимите пояс. Если человек в верхней одежде, то расстегните ее. Не бойтесь, что он промерзнет. Главное привести в чувства;
  • не перемещать человека
    . В идеале уложите его на ровной поверхности. При этом голова должна находиться выше туловища. Если происшествие случилось на улице, то подложите под голову валик из одежды. В домашних условиях используйте подушку;
  • на голову положите больному что-то холодное. Подойдут замороженные продукты с холодильника или бутылка минеральной воды с магазина. Прикладывайте к месту удара;
  • если на голове кровоточащая рана, то перевяжите ее. Постарайтесь остановить кровь подручными средствами: носовым платком, шарфом;
  • не давайте больному есть или пить. Это спровоцирует рвотные позывы. Если человека мучает жажда, то лучше смочите ему губы водой или позвольте прополоскать рот водой.

Что делать если человек находится без сознания? Главное вам не паниковать. Положите больного на правый бок. При этом сгибая левые руку и ногу под углом 90 градусов. Голову поверните в сторону земли. Нехитрые манипуляции предотвратят попадание рвотных масс в дыхательные пути, западание языка и удушение.

Сразу по приезду врачей постарайтесь объяснить им все нюансы и подробности происшествия. Это поможет точно установить диагноз и начать оказывать квалифицированную помощь.

Коррекция травмы

Человека с подозрением на травмы доставляют в больницу, проводят диагностику (МРТ и рентген). В зависимости от сложности состояния, возраста пациента помещают на дневной или обычный стационар. После получения данных диагностики, начинают лечение больного.

Терапия состоит из:

  • постельного режима. Больной первые сутки проводит в кровати. А потом в течение 14 дней отказывается от любой физической или умственной активности. С палаты убирают телевизор, делают приглушенный свет, чтобы не было раздражающих факторов;
  • болеутоляющих средств. Популярностью пользуются анальгин, седалгин, максиган;
  • седативных препаратов. Особенно часто их используют при проблемах со сном или повышенной раздражительности. Доктора применяют растительные экстракты пустырника, валерианы, фенобарбитал, сибазол, нозепам.

Помимо лекарств для коррекции состояния больного с сотрясением головного мозга применяют поливитаминные комплексы. Также рекомендуют использовать тонизирующие растительные экстракты лимонника, женьшеня. Очень полезно при черепно-мозговых травмах принимать вытяжку гингко билобы. Растение активизирует регенерацию клеток головного мозга, налаживает кровообращение во всех структурах органа. Хорошие отзывы имеют сборы с красным клевером. Цветок налаживает работу головного мозга, убирает спазмы и головокружения.

(Видео: «Что происходит при сотрясении мозга»)

При необходимости больному дополнительно дают мочегонные средства. Следят, чтобы человек обильно пил воду, соки, но от крепкого кофе, чая или энергетических напитков отказываются. Также курильщикам на лечении запрещается курить хотя бы на время восстановления (2-3 недели). Никотин снижает способность усваивать кислород клетками нервной ткани. А он так нужен для регенерации.

Для быстрого выздоровления важен положительный настрой и соблюдение рекомендаций врача. Также принять во сведенье, что следующий ушиб головного мозга будет происходить более тяжело.

Возможные осложнения после сотрясении мозга

К сожалению, у некоторых людей состояние не проходит бесследно. Самыми распространенными являются:

  1. Смена характера. Человек становится резко агрессивным, замкнутым. Это повод для паники у родных и причина дискомфорта самого пострадавшего.
  2. Постоянная головная боль. Человек жалуется на ощущение сдавливания черепной коробки в районе висков.
  3. Потеря памяти. Доктора выделяют ретроградную и антероградную амнезию. Иногда память на определенные детали или события может и не возвратиться.

Это интересно: у детей дошкольного возраста при сотрясении головного мозга не бывает амнезии.

  1. Нарушение сна. 90% людей после сотрясения мозга жалуются на бессонницу или наоборот излишнюю сонливость. После завершения процесса восстановления структур головного мозга (до месяца) эти осложнения проходят.
  2. Снижение работоспособности и концентрации внимания. При серьезной умственной нагрузки после сотрясения может разболеться голова. Если дискомфорт постоянно присутствует, то придется поискать более легкую работу.

Сотрясение мозга симптомы лечение в домашних условиях

Сотрясение головного мозга относится к наиболее часто встречающимся черепно-мозговым травмам. Его доля составляет до 80% всех травм черепа. Ежедневно в России, согласно статистическим данным, более 1000 человек получают сотрясение мозга. Сама по себе эта травма не вызывает структурных макроскопических изменений в мозге. Возникающие нарушения при сотрясении головного мозга являются сугубо функциональными. Сотрясение головного мозга не несет в себе опасности для жизни человека.

Может показаться, что ввиду легкости и функциональности этой травмы, ее можно совсем не лечить, а к посещению врача не прибегать. Это весьма ошибочное мнение. Сотрясение головного мозга, хоть и относится к легким черепно-мозговым травмам, тем не менее, будучи нелеченным,  может оставить после себя некоторые неприятные последствия, которые могут осложнять жизнь больному.

Сотрясение головного мозга чаще возникает у лиц молодого возраста, детей и подростков. Это обусловлено детскими шалостями и подростковой бесшабашностью, а у взрослых – автодорожными, бытовыми и производственными травмами.  Причем, следует учесть, что сотрясение головного мозга возникает не только при непосредственном ударе по голове или ударе головой. Эта травма также возникает опосредованно, например, когда, подскользнувшись, человек падает на ягодицы. Ударная волна при этом докатывается и до черепа, что может вызвать сотрясение мозга.

Причины сотрясения  головного мозга

Основная причина сотрясения является травма головы, происходит резкий сбой функций сосудистой системы и мозга. Поэтому сразу возникает боль в голове, головокружение, потеря ориентира.

Чаще всего причинами сотрясения головного мозга являются производственные, бытовые и спортивные травмы, дорожно–транспортные происшествия, большой процент занимают криминальные обстоятельства.

Потеря сознания у человека на короткий промежуток времени после удара головы может свидетельствовать о сотрясении мозга. Но часто этого не возникает  и человек продолжает жить повседневной жизнью, тем самым нанося еще больший вред своему здоровью.

Что лежит в основе сотрясения головного  мозга

Само название травмы говорит за себя: под действием механической силы мозг сотрясается внутри черепа. При этом временно возникает разобщение коры больших полушарий со стволовыми (глубже лежащими) отделами, появляются нарушения в нейронах на клеточном и молекулярном уровне. Также возникает спазм сосудов с последующим их расширением, а значит, на какое-то время меняется кровоток. Все это становится причиной нарушений функций мозга и появления различных неспецифических симптомов. При лечении после нормализации процессов в головном мозге все фун

Что нужно делать при сотрясении головного мозга

Неосторожность, отказ от защитного снаряжения при занятиях спортом или простая невнимательность могут привести к серьезной травме головы. Вопреки распространенному мнению, даже сотрясение головного мозга представляет опасность для здоровья пострадавшего. Лицо, получившее удар, нуждается в определенной первой помощи, срочной диагностике, осмотре врача. Правильные экстренные действия при сотрясении мозга способны не только снизить вероятность развития у пациента негативных последствий, но и спасти ему жизнь.

Отказ от защитного снаряжения при занятиях спортом могут привести к серьезной травме головы.

Особенности получения и проявления сотрясения головного мозга

Головной мозг человека расположен в черепной коробке и со всех сторон окружен ликвором – спинномозговой жидкостью. Биологическая субстанция выполняет ряд важных функций, одной из которых является защита органа от его столкновения с твердыми костями черепа. Удар по голове, падение или даже резкое движение могут стать причиной интенсивного воздействия на мозг, при котором ликвор не справится со своей задачей амортизатора. Мягкое вещество сталкивается с плотной поверхностью, в результате чего у пострадавшего случается сотрясение.

Клиническая медицина выделяет три степени патологии, каждая из которых нуждается в особом подходе. Если легкое сотрясение мозга можно лечить в домашних условиях, то при средней или тяжелой пациента обычно помещают в стационар. Больше всего травмам головы подвержены маленькие дети, но из-за большего объема спинномозговой жидкости в черепной коробке их орган ЦНС защищен лучше, чем у взрослых. В группу риска входят любители контактных видов спорта, профессиональные атлеты. У регбистов, боксеров, футболистов нередко диагностируют тяжелую степень сотрясения.

Симптомы и признаки на разных стадиях

Подозрение на сотрясение ставится при появлении у человека, получившего удар по голове, ряда характерных симптомов. Такие признаки возникают в 99% случаев, но их интенсивность меняется в зависимости от выраженности проблемы. Клиническая картина включает потерю сознания, тошноту и рвоту, головокружение, нарушение координации движений, бледность, потливость, заторможенность. Иногда на месте удара имеется открытая рана или гематома, но это не обязательно.

Человек может потерять сознание.

Перечень симптомов сотрясения головного мозга в соответствии со степенью тяжести состояния:

  • I степень – продолжительность обморока составляет не более 5 минут, иногда потеря сознания после травмы не происходит. Через 15-20 минут после того, как пострадавший приходит в себя, он отмечает улучшение общего состояния. Может присутствовать легкая тошнота, иногда происходит внезапная рвота. Клиническая картина нередко дополняется учащением дыхания и нестабильностью пульса в результате стресса;
  • II степень – продолжительность обморока не превышает 20 минут. При осмотре обнаруживается разный размер зрачков, возможны судороги. Пациенту сложно сосредоточить взгляд на конкретном предмете, он жалуется на головную боль, высока вероятность рвоты. Возможны легкие речевые расстройства, дезориентация во времени и пространстве;
  • III степень – продолжительность обморока превышает 20 минут, может доходить до часа и больше. В тяжелых случаях пострадавший впадает в кому, возможны ушные и носовые кровотечения. Придя в сознание больной может не помнить обстоятельств получения травмы и предшествующих этому событий. Клиническая картина второй стадии дополняется шумом в ушах, перепадами артериального давления, головокружением, сильной головной болью. Пострадавший жалуется на гул в ушах, невыносимую яркость света, раздражающие звуки.

При третьей степени СМ у пострадавшего может пойти кровь из носа.

Дети и лица пожилого возраста редко теряют сознание. У них на передний план выходят бледность кожи, сонливость, вялость, учащение пульса. Пациентам старше 65 лет особенно свойственны проблемы с ориентацией во времени и пространстве.

Что делать при сотрясении мозга

Получение сильного удара по голове является показанием для обращения за медицинской консультацией. Клиническая картина, характерная для сотрясения мозга, часто развивается через некоторое время после несчастного случая. Если упустить момент, пострадавший может упасть в обморок. Придя в себя он не обязательно вспомнит момент травмы, а свидетелей происшествия уже не будет, что серьезно осложнит постановку диагноза. Также его сознание может отсутствовать в течение длительного времени.

Первая помощь пострадавшему

Оказание первой помощи начинается с вызова врача. До приезда бригады рекомендуется осмотреть место удара, по возможности обработать ссадины антисептиком или приложить холод к проблемной зоне. Если исключено повреждение позвоночника, больного надо уложить на правый бок, согнув правую руку и ногу под прямым углом. Голову следует слегка приподнять. Это особенно важно, когда пострадавший находится без сознания. В положении на спине он может захлебнуться, если у него начнется рвота. Когда пациент в сознании, но жалуется на сонливость, нельзя давать ему спать. Вся дальнейшая помощь при сотрясении оказывается медработниками на месте или в условиях стационара.

Диагностика и обследование

Для подтверждения диагноза сотрясение мозга и установления степени патологии больного должен осмотреть невролог. Специалист проводит опрос, используя шкалу Глазго, назначает КТ или МРТ головы, рентген шейного отдела позвоночника. Дополнительно может понадобиться проведение ЭЭГ, УЗИ сосудов головы и шеи, осмотр глазного дна. Независимо от степени повреждения мозга и интенсивности симптомов первые сутки после травмы больному рекомендуется провести в стационаре.

Методики и особенности лечения

Схему терапии при сотрясении головного мозга устанавливает врач в соответствии со степенью повреждения органа, возрастом пациента, особенностями ситуации. Больных в среднем и тяжелом состоянии обычно оставляют в стационаре на несколько дней или недель. Лечение легкого сотрясения мозга возможно в домашних условиях, но строго по врачебному плану.

Медикаменты

Набор лекарств при сотрясении мозга зависит от тяжести состояния больного, его возраста, клинической картины. Основу консервативной терапии составляют ноотропы, необходимые для восстановления функциональности поврежденных участков ЦНС. Дополнительно назначают медикаменты, улучшающие работу сосудов, и диуретики для профилактики отека мозга. Больному обязательно нужно принимать витамины группы В и фосфор для ускорения восстановления поврежденных нейронов. При повышенной утомляемости врач может прописать «Пантогам» или «Вазобрал», от головной боли избавят анальгетики, от головокружения – «Танакан».

При повышенной утомляемости, больному врач может назначить Пантогам.

Особенности режима

Пострадавшему от ЧМТ необходимо помнить, что сотрясение мозга требует длительной терапии. Даже при легкой степени патологии в течение нескольких недель или месяцев больному прописан щадящий режим.

На время, установленное врачом, следует воздержаться от чтения книг, просмотра телевизора, работы на компьютере, использования гаджетов.

Пациенту нельзя переутомляться, нервничать и долго разговаривать. Ему показан ночной сон в течение 10 часов, нахождение в проветриваемом помещении.

Лекарственные травы

Существует немало натуральных продуктов, способных улучшить состояние пациента с сотрясением мозга. Напитки на основе мяты перечной или мелиссы купируют тошноту и рвотные позывы. Отвары из пустырника или цветков бузины улучшают сон, снимают напряжение. Чай из ромашки снизит воспаление, ускорив процесс восста

Что такое сотрясение мозга | Определить сотрясение

Видео озвучено генеральным директором Concussion Legacy Foundation доктором Крисом Новински

Сотрясение мозга — это тип черепно-мозговой травмы, вызванной ударами, ударами или толчками в голову или ударами по телу, в результате которых голова и мозг быстро движутся вперед и назад. Быстрое движение заставляет ткань мозга изменять форму, что может растягивать и повреждать клетки мозга. Это повреждение также вызывает химические и метаболические изменения в клетках мозга, что затрудняет их функционирование и взаимодействие.Поскольку мозг является центром управления телом, последствия сотрясения мозга могут быть далеко идущими.

Сотрясения мозга обычно не опасны для жизни, но последствия сотрясения мозга могут изменить жизнь, и к травмам следует относиться серьезно.

По оценкам CDC, в США ежегодно происходит около 3,8 миллиона сотрясений мозга в результате занятий спортом и отдыха, однако лишь часть из них распознается спортсменами, тренерами, родителями и лечится медицинскими работниками.

Сотрясение мозга может произойти в любом виде спорта, во время тренировки или соревнования.Фактически, согласно исследованию, проведенному Журналом педиатрии в 2019 году, 36% всех диагностированных сотрясений мозга в средней школе произошло во время тренировок, причем черлидинг — единственный вид спорта, у которого во время тренировки чаще, чем на соревнованиях.

Подростки особенно уязвимы для сотрясения мозга. Опрос подростков, проведенный CDC в 2017 году, показал, что 2,5 миллиона подростков получили сотрясение мозга во время занятий спортом или отдыха, а 1 миллион подростков сообщили о двух сотрясениях мозга в предыдущем году.

Признаки и симптомы сотрясения мозга

Признаки и симптомы сотрясения мозга невероятно важны, потому что сотрясение мозга не выявляется на изображениях, таких как рентген, компьютерная томография или МРТ, и нет объективного теста, такого как анализ крови или слюны, который мог бы определить, есть ли у пациента сотрясение мозга. Врач ставит диагноз сотрясения мозга на основании результатов комплексного обследования, которое включает в себя наблюдение за признаками сотрясения мозга и пациентов, сообщающих о симптомах сотрясения мозга, появившихся после удара по голове или телу.Признаки и симптомы сотрясения мозга — это способ показать, что мозг поврежден и не функционирует нормально.

Знаки сотрясения мозга

Признаки сотрясения мозга — это то, что кто-то может наблюдать за вами, чтобы определить, есть ли у вас сотрясение мозга. Признаки сотрясения мозга варьируются от очевидных до более сложных, но даже об одном признаке сотрясения мозга после удара по голове следует сообщить медицинскому работнику.

Общие признаки сотрясения мозга включают:

  • Потеря сознания
  • Проблемы с балансом
  • Стеклянный взгляд в глаза
  • Амнезия
  • Задержка ответа на вопросы
  • Забывание инструкции, путаница по поводу назначения или позиции, или путаница в игре, счете или противнике
  • Неуместный плач
  • Неприемлемый смех
  • Рвота

Симптомы сотрясения мозга

Симптомы сотрясения головного мозга — это то, что вам скажет человек с сотрясением мозга.Симптомы сотрясения мозга обычно делятся на четыре основные категории:

1- Соматические (физические) симптомы

  • Головная боль
  • Головокружение
  • Головокружение
  • Тошнота
  • Чувствительность к свету
  • Чувствительность к шуму

2- Когнитивные симптомы

  • Трудности с вниманием
  • Проблемы с памятью
  • Потеря фокуса
  • Сложность многозадачности
  • Затруднение при выполнении умственных заданий

3 — Симптомы сна

  • Спать больше обычного
  • Спать меньше обычного
  • Проблемы с засыпанием

4- Эмоциональные симптомы

  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Панические атаки

Примечание. Это не исчерпывающий список признаков и симптомов сотрясения мозга, и симптомы сотрясения могут проявиться после первоначальной травмы через несколько дней.

Сотрясение мозга

Если вы подозреваете, что у спортсмена сотрясение мозга, чрезвычайно важно немедленно удалить этого спортсмена из игры, чтобы его мог осмотреть обученный профессионал. Исследование, проведенное в Университете Флориды в 2018 году, показало, что среди спортсменов колледжей, занимающихся 18 видами спорта, которые прекратили занятия после травмы, пропустили на три дня соревнований меньше, чем те, кто задерживал отчетность. Кроме того, немедленное отстранение от занятий уменьшило симптомы сотрясения мозга примерно на два дня и снизило вероятность пропуска занятий более чем на две недели на 39 процентов.Чтобы узнать больше о том, что вам следует делать после сотрясения мозга, посетите нашу страницу «Реагирование на сотрясение мозга».

После исключения из игры врачи рекомендуют физический и когнитивный отдых в течение нескольких дней после сотрясения мозга или до обращения к медицинскому работнику. Послушайте доктора Роберта Канту, медицинского директора фонда Concussion Legacy Foundation, о том, почему мозг нуждается в отдыхе после травмы:

Восстановление после сотрясения мозга означает, что клетки вашего мозга должны вернуться к нормальному функционированию путем восстановления баланса химических веществ, таких как натрий и кальций, внутри и вне клетки.Этот процесс требует много энергии, поэтому важно экономить энергию во время восстановления. При правильном лечении большинство симптомов сотрясения мозга проходят в течение нескольких недель, однако перенапряжение клеток мозга во время выздоровления может привести к тому, что симптомы сохранятся в течение месяцев или даже лет. Значительный процент (оценки варьируются от 10% до 30%) пациентов с сотрясением мозга страдают от длительного восстановления, известного как синдром после сотрясения мозга .

Поиск подходящего врача, который поможет вам с сотрясением мозга, является ключом к полному выздоровлению.Чтобы помочь вам найти лечение в вашем районе, мы разработали наш инструмент для лечения сотрясения мозга. Просто введите код города и найдите специализированное лечение сотрясения мозга рядом с вами.

Важность незамедлительного сообщения о сотрясении мозга вдохновила на нашу кампанию Team Up Speak Up. Цель Team Up Speak Up — сделать так, чтобы каждый молодой спортсмен знал, что быть хорошим товарищем по команде — значит получить им помощь, как только у них может быть сотрясение мозга. Подпишите свою команду для участия в Team Up Speak Up сегодня.

Катастрофическая повторная травма: синдром второго удара

Во время восстановления мозг более уязвим для повторных травм.В редких случаях второе сотрясение мозга, полученное во время выздоровления, может вызвать массивный отек мозга. Это чрезвычайно редкое состояние известно как синдром второго удара (SIS). Примерно половина пациентов SIS умирает от полученных травм, а оставшиеся в живых часто страдают пожизненной инвалидностью.

Прочтите душераздирающие истории Роуэна Стрингера и Натана Стайлза, чтобы узнать о молодых спортсменах, погибших из-за SIS.

Эпидемия, которую можно предотвратить

Хорошая новость в том, что мы можем остановить сотрясение мозга до того, как оно произойдет.Есть много возможностей уменьшить сотрясение мозга с помощью разумных политических решений. Исследования показали, что более половины всех ударов головой и сотрясений мозга в футболе происходит во время тренировок; у футболистов средней школы каждые три года происходит 100 000 сотрясений мозга, вызванных головным мозгом. Фонд Concussion Legacy Foundation возглавил движение за сокращение количества ударов в футбольных тренировках на уровнях молодежи, , колледжей, и профессиональных, . Наша кампания Safer Soccer привела к изменению правил футбола, которое запрещает игрокам 10 лет и младше управлять мячом и снижает заголовки для игроков от 11 до 13 лет.Еще многое предстоит сделать для того, чтобы спорт стал безопаснее для всех спортсменов, и Фонд Concussion Legacy Foundation продолжит оставаться в авангарде исследований и образования.

Действия, которых следует избегать после сотрясения мозга

Приблизительно 80 процентов сотрясений проходит в течение 7–14 дней, в среднем за 10 дней. То, что вы делаете или не делаете в те дни, влияет на процесс выздоровления.

Восстановление после сотрясения мозга у детей обычно происходит в течение более длительного периода времени, чем у взрослых.В среднем спортсменам средней школы с сотрясением мозга требуется на восстановление в два раза больше времени (10–14 дней), чем у студентов и профессиональных спортсменов (3–7 дней), а детям младшего возраста на восстановление может потребоваться еще больше времени.

Действия, которых следует избегать, включают:

  • смотрит телевизор
  • чтение
  • с помощью компьютера / планшета
  • видеоигры
  • SMS
  • слушать музыку в наушниках
  • делать домашнее задание
  • по телефону
  • за рулем

Лори Шеридан, координатор программы информирования и управления сотрясением мозга (CHAMP) в Бомонте, объяснила, что сотрясение мозга «временно мешает работе вашего мозга и может влиять на память, суждение, рефлексы, речь, равновесие, координацию и режим сна.«

Пока вы выздоравливаете, отдых и время — единственные проверенные средства, которые работают при сотрясении мозга. Хотя большинство пациентов с сотрясением мозга могут вернуться в школу или на работу в течение 7–14 дней, у 15 процентов симптомы могут сохраняться до одного года.

Отдых особенно важен, поскольку когнитивные потребности могут ухудшить симптомы или задержать выздоровление. Первые несколько дней восстановления не должны включать техники, громкий шум, яркий свет

Хотя ваше тело может чувствовать себя готовым к социальной и физической активности, их следует избегать в течение нескольких дней после постановки диагноза сотрясение мозга.

Итак, как узнать, что вы полностью выздоровели и готовы вернуться к нормальной деятельности?

Шеридан сказал: «Хотя физические симптомы сотрясения мозга человека могут исчезнуть, когнитивные способности его мозга оставаться сосредоточенными, понимать, запоминать и принимать решения могут все еще быть затронутыми. Вот почему необходимо, чтобы как профессиональные спортсмены, так и студенты-спортсмены проходили проверку у врача. тренировался с сотрясением мозга, прежде чем вернуться в игру «.

Смотреть Сотрясение Полный фильм Английский Sub

  • Дом
  • Жанр
    • Действие
    • Приключения
    • Анимация
    • Биография
    • Комедия
    • Костюм
    • Преступление
    • Документальный
    • Драма
    • Семья
    • Фэнтези
    • История
    • Ужас
    • Кунг-фу
    • Музыкальный
    • Тайна
    • Мифологический
    • Психологический
    • Романтика
    • Научная фантастика
    • Ситком
    • Спорт
    • Триллер
    • Телешоу
    • Война
    • Рождество
    • Западный
  • Страна
    • Азия
    • Китай
    • евро
    • Франция
    • Гонконг
    • Индия
    • Международный
    • Япония
    • Корея
    • Тайвань
    • Таиланд
    • Соединенное Королевство
    • США
  • Фильмы
  • Телесериалы
  • Кинофильмы
  • Список от А до Я
  • Выпуск
    • 2020
    • 2019
    • 2018
    • 2017
    • 2016
    • 2015
    • 2014
    • 2013
    • 2012
    • 2011
    • 2010
    • 2009
  • Самые популярные
  • Авторизоваться
  • Дом
  • Фильмы
  • Сотрясение мозга

спонсируется

    25 лучших онлайн-вакансий для работы на дому в 2020 году

    9.Писатель-фрилансер

    Следующая работа на дому, которую вы можете попробовать, — это писать тексты-фрилансеры. Я писатель-фрилансер и действительно не могу жаловаться. Я не могу сказать вам, сколько писателей-фрилансеров существует в мире, но могу сказать, что спрос исключительно высок и редко снижается — таким образом, написание текстов-фрилансеров становится все более популярным.

    Сейчас более чем когда-либо нанимают писателей-фрилансеров для создания разнообразного контента для онлайн и офлайн использования. Некоторые из вещей, которые вы можете написать, включают в себя новостные статьи, страницы веб-сайтов, материалы по продажам, отчеты об исследованиях, электронные письма клиентов, , написание резюме, , книги и множество других интересных материалов.

    Несмотря на то, что на многих крупных веб-сайтах и ​​предприятиях есть собственные авторы, растет число сайтов, постоянно ищущих возможности нанять писателей-фрилансеров.

    Прежде чем испытать удачу, убедитесь, что у вас есть портфолио работ, чтобы работодатели могли видеть ваше качество письма.

    Письмо-фрилансер — одна из лучших онлайн-вакансий для мам, которые сидят дома, потому что вы можете работать в те часы, которые вам подходят, вместо того, чтобы нажимать на часы.

    Гонорары внештатных писателей сильно различаются, писатели начального уровня должны зарабатывать не менее 50 долларов за статью изначально , а опытные писатели могут зарабатывать до 1500 долларов за статью .Большинство писателей-фрилансеров в Интернете оплачивают за слово, поэтому чем больше вы пишете, тем больше вам платят.

    Прежде чем вы начнете работать внештатным писателем, я рекомендую взглянуть на курсы (у них также есть бесплатные курсы) на сайте Earnmorewriting.com.

    10. Корректура

    Как корректор, вы можете получать дополнительные деньги в Интернете, корректируя книги, документы, контент веб-сайтов и многое другое.

    Раньше я делал некоторые корректуры, и это простая и удобная работа.

    Кроме того, если вы относитесь к тому типу людей, которые могут очень быстро обнаруживать опечатки и грамматические ошибки, у вас все хорошо.

    Кроме того, вам не нужна сертификация, чтобы сделать карьеру в области корректуры. В связи с огромным ростом количества веб-контента эта онлайн-работа пользуется большим спросом. Это означает, что вы можете сразу найти много клиентов. Что касается заработной платы, вы можете зарабатывать в среднем от 17,50 долларов до 25 долларов в час .

    ProofreadingServices — отличное место для поиска онлайн-вакансий по корректуре онлайн, и я настоятельно рекомендую бесплатный семинар от Кейтлин Пайл о том, как стать успешным корректором .

    11. Ввод данных

    Многие предприятия нуждаются в работниках для выполнения задач ввода данных. Разумеется, онлайн-вакансии по вводу данных могут быть очень разнообразными и, возможно, связаны с инвентаризацией, журналами отгрузки, бизнес-планами, ведомостями посещаемости и всего остальным, о чем вы можете подумать.

    Какие бы разные данные ни хотела хранить компания, они платят людям за то, чтобы они вводили эти данные в компьютеры. Все, что вам нужно, это компьютер и некоторые необходимые навыки работы с Microsoft Office для этого.

    Как правило, специалисты по вводу данных в режиме онлайн получают зарплатуu00a0 от 30 000 до 45 000 долларов ежегодно , в зависимости от уровня их знаний. Самое лучшее в заданиях по вводу данных онлайн — это то, что они никогда не заканчиваются. Если вам нравится такая работа, вы, вероятно, сможете найти много компаний, которые будут нуждаться в этом на долгие годы.

    Clickworker — это рекомендуемое нами место, чтобы начать работу с онлайн-вводом данных.

    Сотрясение мозга — Обзоры фильмов

    Дом Верхняя касса Билеты и расписание сеансов DVD и потоковое воспроизведение Телевизор Новости Что такое Tomatometer®? Критики ПОДПИСАТЬСЯ | АВТОРИЗОВАТЬСЯ

    Фильмы / TV

      Знаменитости

        Результатов не найдено

        Посмотреть все
        • Дом
        • Касса
        • телевизор
        • DVD
        • БОЛЬШЕ

          IELTS Writing Task 2 Образец 292

          IELTS Writing Task 2 Пример 292 — Обучение детей дома лучше всего для развития ребенка

          Подробности
          Последнее обновление: четверг, 5 апреля 2018 г., 19:24
          Автор: IELTS Mentor
          Хиты: 102177

          IELTS Writing Task 2 / IELTS Essay:

          На это задание нужно потратить около 40 минут.

          Некоторые люди считают, что обучение детей дома лучше всего для развития ребенка, в то время как другие считают, что детям важно ходить в школу.

          Обсудите преимущества обоих методов и выскажите свое мнение.

          Вы должны написать не менее 250 слов.

          Пример ответа 1:
          Образование — это фундаментальный строительный блок для развития детей. Однако рост студентов очень сильно зависит от способа обучения.Некоторые предпочитают обучать учеников дома, в то время как другие считают, что детям необходимо посещать школу. В этом эссе я проанализирую обе точки зрения, прежде чем прийти к разумному выводу.

          Есть группы людей, которые считают, что домашнее обучение имеет много преимуществ для роста ребенка. Например, ученик, обучающийся дома, может получить личное внимание родителей, что приведет к хорошим академическим результатам. Кроме того, родители знают о слабостях своего ребенка и могут помочь ему справиться с трудностями.Таким образом, можно сказать, что дети могут изучать свои предметы в удобном для них темпе, и это может помочь им преуспеть в учебе.

          С другой стороны, многие считают школы необходимым элементом роста учащихся. Образовательные учреждения, например, концентрируются на обучении моральным ценностям, таким как терпимость и совместное использование, наряду с обучением. Более того, их поощряют выполнять задачи в команде, что позволяет им научиться командной работе и не унывать из-за неудач. Следовательно, шансы страдать от депрессии снижаются в большей степени, если он не получает желаемого в реальном мире.

          Сверху видно, что обе точки обзора имеют свои достоинства. Однако я склонен полагать, что для того, чтобы выжить в реальном мире, учащихся следует мотивировать получать образование в учебных заведениях, а не учиться в одиночку дома. Таким образом, есть надежда, что правительство установит строгие законы об обязательном посещении школы.


          (автор — Aqueela Mansuri)

          Пример ответа 2:
          Домашнее обучение — это тенденция, которой по-прежнему следуют самые разные группы во всем мире.Эта концепция восходит к тем временам, когда реальных школ для обучающих групп слушателей не существовало. Этот метод зародился в королевской среде, где короли назначали самых мудрых учеников в свои кабинеты для проведения учебных занятий с детьми в доме. Однако практика внутреннего обучения стала сокращаться, когда на первый план вышли государственные учебные заведения.

          Нельзя упускать из виду преимущества домашнего обучения. Самым большим преимуществом для детей, которые учатся дома, является индивидуальный подход к ним со стороны репетитора.Это не только приводит к четкой передаче знаний студенту, но также может быть задан, поддержан и скорректирован темп обучения в соответствии с потребностями студента и требованиями курса. Получатель домашнего обучения может пользоваться гибким графиком, который будет сочтен приемлемым для участвующих сторон. На этот раз вариант выбора может стать отличным инструментом для настройки процесса обучения. Некоторым детям легче заниматься в ночное время, в то время как другие предпочитают заниматься тем же днем. Сеанс один на один между учеником, которого учит дома его учитель, устанавливает между ними социальную связь.Это приводит к повышенному уровню интерактивности, что существенно способствует процессу обучения.

          Напротив, участники групповых школ приобретают некоторые явные преимущества в первую очередь из-за системы, в которую они вовлечены. Прежде всего, это социальная структура. Человек — существо социальное, и нет лучшего места, чем государственная или частная школа, где дети учатся взаимодействовать с другими. Еще одно социальное свойство, которое учащиеся усваивают в системе группового обучения, — это соревнование.Они учатся вместе выживать и опережать других. Здоровая конкуренция между учениками учит их ценить усилия. Системы группового обучения делают возможным размещение специализированного практического оборудования, которое в конечном итоге улучшит учебный опыт всех учащихся.

          На мой взгляд, не домашнее обучение, а система группового обучения стала мировым стандартом. Государственные школы обеспечивают баланс в обществе в больших масштабах. Дети с единообразным набором образовательных навыков, направленных на достижение общей цели, могут вырасти более полезными для мира, чем каждый ребенок будет двигаться в своем направлении.

          [Автор — Рухулла Нурани]

          Пример ответа 3:
          Сегодняшние дети станут завтрашними гражданами. Поэтому очень важно позволить им взаимодействовать с сообществом. Более того, каждый человек — существо социальное. Школы играют важную роль в формировании социального поведения детей. Так что, на мой взгляд, лучше учить детей в школе, чем дома.

          Основная причина, по которой детей нужно отправлять в школу, — это осведомленность об обществе, частью которого они будут в будущем.До 4-5 лет дети обычно вместе с семьей. Только после отправки в школу они получат возможность общаться с одной возрастной группой. Это поможет им улучшить коммуникативные навыки, социальную осведомленность, умение справляться с трудными ситуациями и т. Д. Они смогут делать, по крайней мере, свои собственные дела сами. Кроме того, я думаю, что это необходимо для уменьшения их эгоизма — они научатся делиться в школах.

          Другой важный факт — это дисциплина. Дома малышам всегда легко.Для них это всегда будет непринужденная атмосфера, потому что они привыкли к ней с детства. Кроме того, родители и другие члены семьи могут быть не такими строгими, как учитель, во многих аспектах. Так что детям, которые пропускают школу, трудно добиться в жизни дисциплины. Основная причина этого — свобода, которую они получают дома.

          Помимо всех этих недостатков, домашнее обучение имеет и свои достоинства. Главное преимущество — малышам будет комфортнее. Родители могут выбирать темы для преподавания или расставлять приоритеты, в отличие от некоторых школ, которые перекладывают рабочую нагрузку на детей.Время для учебы может быть гибким, чтобы у детей было больше свободного времени. И родители тоже могут быть сравнительно свободными от напряжения.

          Вкратце, хотя оба метода имеют свои достоинства и недостатки, родители должны принимать важные решения в отношении своих детей в соответствии с их обстоятельствами и удобством.

          (автор — Tintu Joy)

          Пример ответа 4:
          Согласно одной точке зрения, лучший подход к развитию ребенка состоит в том, чтобы родители сами учили своих детей дома.С другой стороны, вторая школа мысли заключается в том, что дети должны посещать школу для лучшего развития. По этому поводу нет единого мнения, и оба подхода имеют преимущества.

          Давайте посмотрим на преимущества первого подхода. Понятно, что никто не может лучше понять своего ребенка, кроме его родителей. Ребенок находится с родителями с самого рождения, и родители знают каждый аспект ребенка. В то время как учитель должен обучать весь класс и брать с собой каждого ученика, включая медленно и быстро обучающихся.А у родителей есть один ребенок, которого нужно учить, и они могут уделять ему свое стопроцентное внимание. Они могут планировать обучение в соответствии с темпами своего ребенка. Более того, родители могут лучше заботиться о ребенке.

          Другой подход — посещение школы. У этого метода есть свои преимущества. В школе ребенок должен проводить время в классе с другими детьми того же возраста. Он / она начинает заводить новых друзей. Они не только говорят об исследованиях, но и обсуждают другие происходящие вокруг них.Они обмениваются знаниями и информацией друг с другом. Все дети участвуют в групповых занятиях, включая внеклассные занятия. В результате их уверенность многократно возрастает.

          Как мы видели, у обоих методов есть свои преимущества. Однако я твердо убежден, что детям очень важно посещать школу. Таким образом, школа и родители разделяют ответственность за развитие ребенка, и это лучший подход.

          [автор — Мансур Афзал]

          Пример ответа 5:
          Образование — жизненно важный элемент в развитии ребенка.В последние годы было много вариантов того, как родители хотят, чтобы их дети получили отличное образование. Отсюда и аргумент в пользу того, что он учился на дому и был зачислен в школу. Хотя домашнее обучение дает детям большую свободу учиться в свободное время без ограничений, зачисление в школу предоставит им большую часть ресурсов, доступных в школе.

          Обучение на дому было практикой на протяжении всей истории, поскольку мать служила первым учителем.В настоящее время домашнее обучение стало выбором родителей, которых обычно не устраивает школьная система. Это обеспечивает свободу обучения, дает детям достаточно времени, чтобы сосредоточиться на одной теме, а также дает им достаточно периодов отдыха. Обычно этому способствует мать, давая им возможность проводить много времени со своими детьми, создавая большую связь. Более того, они знакомят их с способностями, отношением и способностями детей, упрощают индивидуальные уроки и облегчают индивидуальное обучение.

          Еще одним преимуществом является то, что он помогает снизить эмоциональное давление, вызываемое хулиганами, давлением сверстников и скукой. Напротив, это требует от родителей полного внимания и ограничения их времени на работу. Таким образом, от родителей требуется творческий подход к проведению урока, чтобы вызвать интерес и внимание детей на каждом уроке. В финансовой заметке, хотя вы не обязаны платить за обучение, обучение на дому обходится дорого, поскольку вам нужно покупать определенные образовательные ресурсы, которые легко доступны в школьных условиях.

          С другой стороны, посещение школы дает много положительных сторон; Одна из них заключается в том, что школа предоставляет широкий спектр современных образовательных ресурсов. Более того, обучению способствует хорошо подготовленный учитель, который может предложить эффективные стратегии обучения. Несмотря на то, что в школе присутствуют хулиганы и давление со стороны сверстников, это поможет детям подвергнуться социальному воздействию этих факторов, что даст им шанс справиться с ними и еще больше обрести уверенность и высокую самооценку.

          Подводя итог, у обоих вариантов есть свои положительные и отрицательные стороны, но, на мой взгляд, посещение школы дает широкий спектр необходимой информации, а также навыков, которые дети помогут им хорошо развить.

Похожие записи

Остеоартроз деформирующий реферат: Реферат Деформирующий остеоартроз

Содержание Реферат ОстеоартрозПлан:Введение 1. Определение 2. Эпидемиология 3. ЭтиологияДеформирующий остеоартроз — причины, симптомы, диагностика и лечениеОбщие сведенияКлассификацияСимптомы деформирующего остеоартрозаОсложненияДиагностикаЛечение деформирующего […]

Разжижающие кровь продукты при беременности: Какие продукты при беременности разжижают кровь

Содержание Для себяГустая кровь при беременностиКакие продукты при беременности разжижают кровьПочему образуется патологияКак узнать о качестве крови, и чем опасна […]

Как наладить перистальтику кишечника у взрослого: Улучшаем перистальтику кишечника: натуральные методы и препараты

Содержание Как улучшить моторику кишечника у взрослых: препараты, питание и упражненияУлучшаем моторику кишечникаПрепаратыПрокинетикиСлабительные средстваПитаниеУпражненияПрепараты, улучшающие перистальтику кишечникаВиды и список препаратовПротивопоказанияВозможные […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *