В эпоху Возрождения к гирудотерапии вновь обратились все медики. Вскоре этот метод прочно укоренился в Великобритании. Здесь считали, что кровопускание может спасти от смерти. Люди не сомневались, что пиявки отсасывают лишь плохую кровь, из-за которой и возникали проблемы со здоровьем.

В наши дни обретает былую популярность гирудотерапия. Польза и вред ее уже более подробно изучены. Сейчас открывают научно-исследовательские лаборатории, в которых изучают целебные способности этих червей, создают предприятия для их выращивания.

Биологические особенности пиявок

В головной части туловища находится рот с тремя рядами зубов, с помощью которых черви прокалывают кожу для сосания крови. Во время этого пиявки увеличиваются в несколько раз. Этим паразитам достаточно питаться несколько раз в год.

Почему пиявки такие полезные?

В слюне этих существ находится компонент, который содержит множество полезных биологически активных веществ. Прежде всего они препятствуют образованию тромбов, а также обладают обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Так как при укусе слюна червей попадает в кровь, то, продвигаясь по кровеносным сосудам, которые проходят через все тело человека, она способна положительно воздействовать на весь организм.

Какие пиявки могут лечить

Не все виды пиявок обладают целебными свойствами. Обычные обитатели водоемов не подходят для лечебных процедур. Для этого нужны специальные черви, выращенные в стерильности лабораторий, и использовать их можно только один раз. Польза и вред гирудотерапии зависят от вида и правильности лечения. Самолечение может нанести непоправимый вред здоровью. Немедицинские пиявки могут быть переносчиками разных заболеваний, поэтому самостоятельно этим заниматься не стоит.

Польза гирудотерапии, или Чем полезны пиявки

Следует обратить внимание на то, что пиявок можно применять не только для лечения определенных болезней. Их можно использовать для профилактики заболеваний. Гирудотерапия способна улучшить состояние даже абсолютно здорового человека.

Показания для лечения

Многих интересует, какая польза от гирудотерапии и когда ее стоит использовать. Так как эта процедура не имеет никаких побочных эффектов, то она показана многим людям с разными заболеваниями. Все зависит от индивидуальных особенностей пациента. Лучше всего пиявки помогут людям, имеющим предрасположенность к заболеваниям, причиной которых может стать малоподвижный образ жизни, неправильное питание, чрезмерное употребление сладостей. Это могут быть такие болезни, как геморрой, запоры, тромбофлебит. В некоторых случаях пиявки оказываются единственным шансом для избавления от этих проблем. Всего несколько сеансов помогут избавиться от застоя крови в органах малого таза и конечностях.

Противовоспалительные вещества, которые входят в состав слюны пиявок, могут помочь в лечении инфекций. Специалисты советуют применять гирудотерапию тем, у кого слабый иммунитет.

Считается, что с помощью этих существ можно лечить нервы. Вещества, которые проникают в организм человека с укусом пиявки, способствуют росту нервных клеток. Эта особенность помогает в период восстановления после инсульта, при рассеянном склерозе и других заболеваниях.

С недавних пор пиявок стали приметь для устранения психологических проблем. С их помощью можно избавиться от депрессии, поднять настроение, устранить нарушения сна. В наши дни неоднократно доказано, какая находка — гирудотерапия. Польза и вред от лечения проверены множеством больных.

Противопоказания

Несмотря на большое количество сфер применения, как и множество других методов, имеет и гирудотерапия противопоказания. Польза и вред, которые может принести процедура организму, зависят от соблюдения правил. Перед тем как приступить к лечению, нужно проконсультироваться с врачом. Для начала сдают кровь на анализ, по которому специалист определит, нужна ли процедура сейчас, или можно ее отложить.

Использование пиявок категорически противопоказано при гемофилии, когда даже малейшая ранка может привести к серьезным последствиям. Также не стоит прибегать к гирудотерапии во время беременности, в период менструации, когда идет естественная потеря крови, при анемии, иначе это может привести к понижению и так низкого гемоглобина. Врачи запрещают использовать пиявок при онкологических заболеваниях. Запрещается такой метод лечения людям, у которых существует индивидуальная непереносимость к отдельным компонентам в составе их слюны, но такие случаи — большая редкость.

Вред гирудотерапии

Польза и вред гирудотерапии не могут быть приравнены друг к другу. Каким бы волшебным ни казался метод лечения пиявками, важно знать, что он не всегда может принести пользу и желаемый эффект. Но если соблюдать все советы и обращать внимание на противопоказания, то никакого вреда процедура нанести не может. Главное — проконсультироваться со специалистом. Все популярней становится такой нестандартный метод лечения, как гирудотерапия. Польза и вред, отзывы пациентов говорят о том, что вскоре этот способ избавления от болезней прочно укрепится в медицине.

Пиявки. Вред или польза. Описание, жизненный цикл и разновидности. Чем опасен укус пиявки. Гирудотерапия или лечение при помощи пиявок

Пиявки (Hirudinea) представляют собой кольчатых червей класса поясковых (Clitellata), подавляющее большинство из которых, заселяет пресноводные водоемы со стоячей или слабопроточной водой.

Они хорошо приспособлены к хищническому и паразитическому образу жизни и, по сути, являются сильно измененными потомками олигохет (Oligochaeta) или малощетинковыми червями.

Отдельные разновидности пиявок относятся к чисто морским видам и их можно обнаружить в морских биотопах (Pontobdella). Однако в акватории Черного моря они полностью отсутствуют, ввиду недостаточной солености воды, поскольку она содержит в два раза меньше соли, чем океанская.

При этом отдельные разновидности пиявок, для того, чтобы произвести потомство, покидают воду и выходят на сушу, чтобы соорудить кладку.

Существует также чисто наземная форма пиявок, обитающая в Шри-Ланке. Наземные и древесные виды пиявок можно также встретить в тропических лесах Юго-Восточной Азии и Южной Америки.

Большую часть жизни пиявка проводит, находясь в полупассивном состоянии, подкарауливая водных моллюсков, мелких личинок и червей, а также теплокровных и позвоночных животных, в том числе рыб, лягушек и водоплавающих птиц. При этом пиявка демонстрирует превосходную живучесть и может хорошо себя чувствовать даже в условиях достаточно загрязненной воды.

Чтобы добыть кровь, пиявка прикрепляется к жертве при помощи присоски, а не обнаружив живой добычи способна присасываться к мертвым животным.

Ученые выделяют всего около 500 видов пиявок. При этом весь класс Hirudinea содержит два подкласса и три отряда:

· Подкласс Древние пиявки (Acanthobdellidea)

· Подкласс Настоящие пиявки (Euhirudinea)

· Отряд Щетинконосые пиявки (Acanthobdellida)

· Отряд Челюстные или Бесхоботные пиявки (

· Отряд Хоботные пиявки (Rhynchobdellida)

Большинство пиявок являются временными эктопаразитами, обитая на теле хозяина и питаясь его кровью. Однако существует часть видов, которые по своей природе являются эндопаразитами, забираясь, к примеру, в дыхательные органы теплокровных животных.

В природе встречается также хищная разновидность челюстных пиявок, ротовой аппарат которых позволяет захватывать добычу целиком (мелких насекомых, моллюсков и червей).

Отделаться от присосавшейся к телу пиявки довольно непросто, поэтому ее никогда не следует отрывать, применяя силу. В ином случае в теле жертвы могут остаться челюсти паразита.

Избавиться от пиявки поможет небольшая щепотка обычной столовой соли, которую следует насыпать на присоску. Можно также воспользоваться уксусом, в результате чего присосавшийся паразит отпадет сам по себе.

Если пиявку не беспокоить, она покинет жертву, лишь после полного насыщения, причем этот процесс может занять от 40 минут до нескольких часов.

Описание

Название слово «пиявка» происходит от праславянского глагола «пить».

Тело у пиявки очень плотное, веретенообразной формы, немного приплюснуто сверху и разделено четкими поперечными насечками, состоящими из мелких колец. При этом число сегментов (сомитов) обычно равняется 33, включая переднюю и заднюю присоски.

Спина у пиявки выпуклая, а брюшко плоское, хотя существуют разновидности, имеющие цилиндрическую форму тела.

Кожа снабжена многочисленными железами, которые выделяют обильную слизь.

Сверху пиявка покрыта прочной кутикулой, поэтому с трудом поддается разрыву.

Параподии (мускулистые выросты, присущие многощетинковым червям), а также щупальца и жабры у пиявки отсутствуют. Исключение составляют лишь несколько разновидностей морских пиявок, на теле которых можно обнаружить разветвленные наружные жабры.

Обычно газообмен у пиявок происходит посредством кожи, поверхность которой содержит большое число кровеносных сосудов.

Размер полностью зависит от вида и может колебаться в пределах от 1 до 20 сантиметров в длину.

На головной части пиявки, которая, как правило, не отделена от остального тела, первые несколько колец образуют достаточно крупного размера бокаловидную присоску. Она одновременно служит и органом осязания и ртом. Ротовой аппарат обычно находится в глубине присоски.

Центральная нервная система пиявки состоит из головных узлов, окологлоточных тяжей и брюшной цепочки. Помимо чувствительной присоски, ее кожа содержит большое число нервных окончаний, которые помогают искать добычу и предупреждают пиявку в случае возникновения опасности.

У челюстной разновидности Gnathobdellidae рот чаще всего снабжен тремя хитиновыми пластинками, которые служат для подрезания кожи и слизистой оболочки жертв. При этом глотка пиявки выполняет функцию насоса и предназначается для всасывания выступающей крови.

Пиявки Rhynchobdellidae вооружены вытянутым вперед мускулистым хоботком и могут содержать ротовые слюнные железы, выделяющие токсичные вещества.

Задний конец тела у пиявок обычно образует серповидную плоскость (ногу), которая отделена от остальной части тела специальной перетяжкой. При помощи задней присоски пиявка способна накрепко прикрепляться к различным объектам, давая при этом возможность телу свободно вращаться во все стороны.

Кожно-мускульный мешок состоит из однослойного эпителия и мощной трехслойной мускулатуры, которая включает кольцевые, диагональные и продольные мышцы. Кроме того, у пиявки имеется дорзовентральная (спинно-брюшная) мускулатура. Благодаря такому уникальному набору мышц пиявка обладает значительной мощью и превосходит по силе всех других представителей класса червей.

К примеру, в отличие от дождевых червей, мускулатура которых составляет 29,7% объема от тела, а у пиявок мышечная масса может достигать 65,5%.

Пищеварительная система пиявки хорошо развита и состоит из передней, средней и задней кишок. Желудок содержит до 11 пар боковых отростков в виде растяжимых мешочков (карманов), которые играют роль резервуаров.

Кишечник сквозной и заканчивается анальным отверстием.

Передняя часть тела включает также от одной до пяти пар глаз, которые у различных видов могут располагаться как попарно, так и последовательно друг за другом и внешне напоминают черные блестящие точки.

Кровеносная система прекрасно развита. Она имеет замкнутый цикл и состоит из пульсирующих спинного и брюшного сосудов, которые соединены друг с другом специальными каналами. Благодаря этим сосудам и осуществляется процесс перемещения питательных веществ. При этом у челюстных пиявок, благодаря растворенному в лимфе гемоглобину, кровь имеет красную окраску, а у представителей хоботных она практически бесцветная.

Слюнные железы пиявки содержат особое белковое вещество (гирудин), благодаря которому кровь в течение длительного времени не сворачивается, облегчая процесс ее всасывания. Благодаря гирудину кровь жертвы может находиться в желудке пиявки в течение нескольких месяцев. При этом она остается в жидком состоянии, не портится и не закисает.

Чтобы передвигаться по грунту, пиявка сначала вытягивает свое тело вперед, а затем присасывается к поверхности субстрата передней частью головы. Затем она отрывает и приподнимает заднюю часть, сгибаясь в дугу, и переносит тело вместе с задней ногой ближе к передней. После присасывания пиявка снова отрывает головную присоску, почти полностью вытягиваясь, и таким образом продвигается дальше.

Чтобы плавать в толще воды, обитающим в воде пиявкам приходится волнообразно извиваться всем телом.

Размножение

Половой зрелости пиявки достигают к 5 годам, при этом их жизненный срок может достигать 20 лет. Размножаются они методом откладывания яиц.

По своей природе пиявки являются гермафродитами (у каждой взрослой особи одновременно формируются мужские и женские половые органы). Также как у малощетинковых червей, на брюшке пиявок образуется своеобразный пояс, на котором находятся два половых отверстия (переднее мужское, заднее женское).

В процессе спаривания принимают участие две особи, выделяющие семенной материал. При этом оплодотворение яиц, то есть слияние сперматозоидов и яйцеклеток происходит внутри организма.

С наступлением весны пиявка начинает активный поиск места для производства яичной кладки, выбирая влажный и рыхлый грунт, который должен находиться выше уровня воды. Обнаружив такое место, пиявка находится здесь вплоть до июня. В течение этого времени, она основательно пробуравливает землю ходами, после чего приступает к формированию кокона, который играет роль защитной капсулы. Капсула содержит внутри эмбрионы и по форме и величине напоминает желудь.

Пиявки, обитающие в воде, обычно прикрепляют кладку к водным растениям, располагая ее на тыльной стороне листьев.

Для производства кокона пиявка выделяет тягучую жидкость зеленоватого оттенка. Как только каркас кокона готов, она заползает внутрь и откладывает несколько мелких яиц. Далее пиявка выделяет слюну в виде белой пенистой жидкости, которая, подсыхая, приобретает вид губчатой субстанции.

После того как пиявка покидает кокон, она плотно заделывает отверстие капсулы.

У большинства видов поколение молодых пиявок выходит из капсулы лишь через 2,3 или даже 4 месяца.

У некоторых разновидностей, например, Clepsine, зародыши, в момент выхода из оболочки тут же прикрепляются к брюшку матери и держаться там достаточно долго.

Растут молодые пиявки очень медленно и внешне напоминают тонкие прозрачные нити. Они пассивны и малоподвижны.

Чем опасен укус пиявки

Укус пиявки может вызвать такое опасное заболевание как гирудиноз.

Заразиться можно во время погружения в заболоченные водоемы со стоячей водой или на заливных лугах. Инфекция может попасть в организм и при употреблении воды, в которой обитают пиявки.

Существует две формы заболевания: наружная и внутренняя.

При внутреннем заражении человек ощущает слабость, головную боль, а при попадании пиявки внутрь трахеи у него может начаться удушье.

Обычно, если пиявка проникает внутрь организма, человеку требуется хирургическое вмешательство.

Осложнения помимо раневой инфекции могут включать некроз скелетных мышц и септис, вызываемый бактерией Aeromonas hydrophila, которая способна обитать у пиявки в глотке.

Гирудотерапия (лечение пиявками)

Тот факт, что во время присасывания пиявка способна вызывать капиллярное кровотечение, улучшая при этом кровоснабжение, активно используются в медицине для ликвидации венозных застоев и лечения тромбозов.

Дело в том, что пиявка вместе со слюной выпускает в кровь вещества, обладающие противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Они также снимают отечность и оказывают рефлексогенное воздействие.

К медицинским пиявкам относится (Hirudo medicinalis) и два ее подвида: пиявка лечебная и пиявка аптекарская.

Hirudo medicinalis достигает до 10 сантиметров в длину и имеет около 2 сантиметров в ширину. У нее темно-коричневый или темно-зеленоватый окрас и светло-серое брюшко. На спине медицинской пиявки располагается хорошо заметный продольный красноватого оттенка узор.

Обычно для лечения выбираются пиявки средней величины в возрасте от 3 до 6 лет.

Гирудотерапия представляет собой один из наиболее древних и эффективных методов лечения.

Пиявки занесены в фармакопейную статью и официально являются общепризнанным лекарственным средством. Они целенаправленно выращиваются в искусственных условиях в специальных лабораториях под тщательным контролем биологов.

как проводят сеансы лечебной гирудотерапии, противопоказания

Наверняка многие слышали о таком методе лечения, как гирудотерапия. Врачевание с помощью пиявок практиковали ещё в Древнем Египте. В Европе до начала XIX века к нему относились скептически и долго не воспринимали, зато в таких странах как Индия и Индонезия лечение пиявками до сих пор практикуют в официальной медицине и считают этот метод эффективным и надёжным.

Лечение с помощью пиявок

Польза и вред гирудотерапии до конца не изучены, хотя во многих странах этот метод широко применяется и имеет массу поклонников. Пиявок, как правило, не вылавливают из водоёма, а выращивают в аквариумах. Продают их в аптеках без рецепта. В России используют пиявку медицинскую, а в странах Европы и США популярны другие виды червей.

Для того чтобы не подцепить опасную инфекцию, не используйте обычных речных пиявок, а приобретайте только аптечных. Иначе самолечение обойдётся вам очень дорого.

Пиявки — это маленькие речные паразиты, которые относятся к классу кольчатых червей. Различают два вида пиявок: медицинскую и обычную.

Внешне пиявка обладает следующими признаками:

• Короткое чёрное тело, гладкой обтекаемой формой.
• Имеет около десяти глаз, а также отличный слух и обоняние.
• Впереди у неё расположен рот, который находится на своеобразных присосках.
• Зубы у червя хитиновые и расположены на трёх челюстях.
• Пиявки имеют несколько рядов зубов.

В природе они питаются личинками насекомых, а иногда им удаётся выпить крови животного или человека. Попадая на тело человека, пиявка отлично ориентируется в поиске активных точек с пульсирующим сосудами.

Для чего используют пиявок

Если говорить о том, чем полезны пиявки для человека, сфера их применения чрезвычайно велика. Трудно назвать заболевание, при котором не использовались бы пиявки:

• С помощью этих червей эффективно лечат варикоз. Для полного избавления от заболевания понадобится провести несколько сеансов гирудотерапии. Перерыв между ними должен составлять не менее 7 дней. Лечение происходит следующим образом: на самое проблемное место ставят две пиявки, и ещё около 5 червей выставляют рядом вдоль вены.
• Гирудотерапия показана больным сахарным диабетом, невралгией, органов дыхания и сердечно-сосудистых заболеваний.
• Полезно использовать их и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Черви отлично снимают боль в спине при остеохондрозе и способствуют эффективности основного лечения.
• Хорошо зарекомендовала себя гирудотерапия при лечении геморроя. Это довольно известный, старинный способ лечения, позволяющий быстро и эффективно избавиться от геморроидальных узлов. Пиявок помещают на копчик больного, а также непосредственно в очагах заболевания. Проводить такое лечение следует только опытному специалисту, так как процедура может вызвать дискомфорт и болезненное ощущение.
• Используют червей при простатите, аденоме предстательной железы и других подобных заболеваний у мужчин. Особенно эффективным бывает лечение в начальных стадиях заболевания.
• При помощи пиявок снижают артериальное давление у гипертоников.
• Используют червей и для омоложения кожи лица, а несколько сеансов гирудотерапии помогут справиться с акне и угревой сыпью.
• Гирудотерапия применяется и в гинекологии. Польза этого метода для женского организма неоспорима.
• Этот метод лечения рекомендован при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
• С помощью гирудотерапии избавляются от лишнего веса.

Врачи крайне не рекомендуют заниматься самолечением, а сразу идти к специалисту, так как правильно определить место для пиявки способен человек только с медицинским образованием. Нередко после червя открывается кровотечение и требуется помощь посторонних. Поэтому не нужно подвергать себя риску.

В чём заключается их действие

Слюна этих червей обладает лечебными свойствами. Она содержит много биологически активных веществ, среди которых выделяются следующие:

• Вещество гирудин разжижает кровь, благодаря чему снижается давление.
• Катепсин, подавляющий развитие доброкачественной и злокачественной опухоли.
• Активный компонент трипсин ускоряет обмен веществ и улучшает пищеварение. Благодаря этому свойству, гирудотерапия также применяется для похудения и поддержания веса.
• Улучшить проницаемость ткани способно такое вещество, как гиалуронидаза.

В составе слюны червей содержатся полезные бактерии. Активные вещества способны сохранять свои свойства на протяжении месяца. Как правило, повторный курс лечения проводят через пятьдесят дней.

Противопоказания к гирудотерапии

Этот метод имеет свои противопоказания. Существуют заболевания, при которых черви могут только повредить:

• Не рекомендуется использовать червей людям с малокровием и с низким уровнем гемоглобина.
• Запрещено использовать гирудотерапию при пониженном давлении.
• Противопоказан метод при гемофилии.
• Черви не используются при некоторых видах опухолевых заболеваний, чтобы не спровоцировать кровотечение.

Нельзя использовать червей для лечения беременных женщин и маленьких детей, а также нежелательно проводить сеансы в период лактации.

Побочные действия

Чтобы не возникало побочных эффектов, лечение нужно проводить осторожно. Для начала используют одну пиявку и смотрят за реакцией человека. К следующему сеансу приступают через несколько дней и, если не последовала реакция, лечение продолжают. Среди побочных эффектов можно выделить следующие симптомы:

• Образование неглубокой раны.
• Кровотечения в случае повреждения вены.
• В редких случаях наблюдается воспаление лимфатических узлов.
• Иногда появляются неприятные гематомы.

Чаще всего побочные эффекты возникают при самолечении. Если гирудотерапию проводит специалист, то, как правило, всё проходит без последствий.

Правила проведения гирудотерапии:

• Пиявку не отрывают раньше времени. Она должна отпасть сама.
• Нельзя самостоятельно обрабатывать и мочить рану после укуса.
• К месту, где она находилась, нельзя прикасаться руками или иными предметами.

Интересным фактом является то, что кровь человека хранится в желудке червя на протяжении нескольких дней практически не меняя своего химического состава. Такова особенность этого речного паразита.

Подготовка и проведение сеанса

Пиявки перед использованием должны голодать на протяжении четырёх месяцев. По истечении этого срока они становятся голодными и агрессивными. На пустой желудок пиявка может выпить 14 граммов крови. Сеансы гирудотерапии длятся около 20 минут, но червя можно снять и раньше. Продолжительность сеанса будет зависеть от заболевания. Сама пиявкотерапия выглядит следующим образом:

• Пациенту объясняют принцип действия этого метода лечения и предупреждают о болезненности процедуры.
• Прочитав диагноз, специалист находит необходимые точки на теле больного и размещает червей.
• Если человек использует их впервые, то будет достаточно двух пиявок.
• Пиявка впрыскивает слюну и пьёт кровь.
• Снимают её через 20 минут, а рану обрабатывают спиртовым раствором.

Как правило, место укуса остаётся незаметным для посторонних глаз, но бывают и исключения. На месте раны наблюдается одна или две капли крови, которые тут же убираются ватой. На следующей процедуре количество червей увеличивают, но не снимают, дожидаясь, пока они сами не отпадут.

Подготовка больного

• За два дня до сеанса больному нельзя употреблять алкоголь.
• Пациент не должен пользоваться какой-либо парфюмерией, а также кремами для тела, различными мазями, маслами для массажа и другими подобными вещами.
• Перед сеансом нельзя курить.
• Перед гирудотерапией не принимают душ и не купаются.

После нескольких сеансов у больного наблюдается значительное улучшение общего состояния здоровья:

• Проходят головные боли.
• Увеличивается продолжительность сна и улучшается его качество.
• Появляется аппетит.
• Снижается уровень холестерина крови и происходит рассасывание тромбов.
• Заметно улучшается обмен веществ.

При лёгких заболеваниях улучшение наступает уже после первого сеанса. Важно понимать, что червь не только отсасывает кровь, но и делится своими полезными веществами. Его лечебная слюна проникает в кровь человека и разносится по всем органам. В домашних условиях допускается самостоятельное использование пиявок только при лёгких заболеваниях: например, если надо понизить артериальное давление или вылечить ангину. В иных случаях следует обращаться к специалистам.

Лечение некоторых заболеваний

С помощью пиявок можно проводить очищающие процедуры. Например, хорошо зарекомендовала себя гирудотерапия для восстановления и улучшения работы печени, а также при гипертонии и варикозном расширении вен. Польза гирудотерапии при лечении этих заболеваний неоспорима.

Очищение и лечение печени

Во время сеанса больному ставят пиявки на энергетические зоны. Это область крестцового отдела, пояснично-грудной отдел и правое подреберье. На первом сеансе используют, как правило, не более четырёх пиявок, постепенно увеличивая их количество. Курс лечения составляет 12 сеансов по две процедуры в неделю. При необходимости лечение продолжают через месяц. Такой метод рекомендуется при циррозе, гепатите и холецистите.

Гирудотерапия при гипертонии

В домашних условиях можно снять приступы гипертонии с помощью червей. Для этого небольшое количество паразитов помещают в банку с тёплой водой. Обязательно дезинфицируется спиртовым раствором то место, куда будет прикладываться пиявка. С помощью пинцета ее достают из банки, немного разминают в руках и прикладывают к телу. В целях контроля процесса можно накрыть пиявку сверху маленькой рюмкой. Иногда требуется не менее часа, чтобы она высосала кровь.

При лечении гипертонии может открыться незначительное кровотечение, которое тут же останавливают с помощью повязки. Слюна червяка разжижает кровь, благодаря чему происходит снижение давления. При гипертонии лечебные пиявки ставятся на следующие активные зоны: под 6 шейным позвонком, в зоне копчика и в треугольники за ушной раковиной. Пиявок, как правило, хранят в холодильнике и достают только в день процедуры. Лечебная слюна этого паразита не только разжижает кровь, но и расширяет сосуды.

Пиявки при варикозном расширении вен

Не менее хорошо зарекомендовала себя гирудотерапия при лечении варикоза. При начальной стадии заболевания, достаточно пройти не более шести сеансов. Через 3 месяца курс лечения продолжают. Эффект становится заметным уже после двух процедур. У больного исчезают красные звёздочки на ногах, становятся менее заметными вены, проходит тяжесть в ногах. При лечении больных вен врачи не рекомендуют использовать гирудотерапию в домашних условиях. Также нельзя применять червей в том случае, если варикоз имеет лаковый блеск, а кожа под венами тонкая и синюшная.

Несмотря на большое количество положительных отзывов, при самолечении могут возникнуть осложнения. Специалисты считают, что терапия пиявками помогает только в начальных стадиях варикоза- например, если требуется устранить отёки.

К гирудотерапии следует подходить ответственно, как к операции. Не рекомендуется проводить её в домашних условиях, а также пользоваться услугами доморощенных шарлатанов.

Гирудотерапия польза и вред для человека

Как говорится, в борьбе с алкоголизмом «все средства хороши». Сегодня я хочу остановиться на одном из методов нетрадиционной медицины. Вы знаете, как называется лечение пиявками? Речь идет о гирудотерапии (или гирудорефлексотерапии). Я занимаюсь лечением пиявками более десяти лет. Многих интересует гирудотерапия польза и вред ее. Все возможности этого метода лечения еще не изучены. Но то, что пиявка в грамотных руках доктора творит чудеса, это точно!

Кто должен ставить пиявки?

Сегодня практически в каждой поликлинике есть кабинет гирудотерапии.

К моей подруге «специалист по пиявкам» приезжала прямо на дом. Это была «любительница», которая начиталась книжек и не имела даже среднего медицинского образования! Сразу скажу: «Я – против!»

Приставлять пиявки должен врач, прошедший специальную подготовку и имеющий подтверждающий документ (он выдается на пять лет).

Не относитесь к лечению пиявками как к безобидной косметической процедуре. Пиявка в руках шарлатана может нанести непоправимый вред здоровью.

Где берут пиявки для лечения?

Всего известно около 400 разновидностей пиявок. Для лечения подходят лишь три вида: восточная, аптекарская и лечебная.

Пиявки для лечения выращиваются на специальных биофабриках. Они «стерильные» и голодные. «Болотные» пиявки для гирудотерапии не подходят.

Нельзя приставлять одну и ту же пиявку разным людям. Ведь она может быть переносчиком таких грозных инфекций, как, например, ВИЧ или гепатит.

После сеанса лечения пиявками обязательно проследите, куда медсестра дела использованную пиявку. Она должна быть утилизирована в хлорамине!

Каждый, кто собрался лечиться пиявками, должен знать: они одноразового применения!

К сожалению, я знаю, что некоторые «частники», чтобы съэкономить, не гнушаются повторным использованием медицинской пиявки.

Чем полезна медицинская пиявка?

Главное лечебное вещество этих существ – это гирудин. О нем слышал каждый. В состав гирудина входят множество аминокислот, которые оказывают активное воздействие на функции человека. Всего лишь один укус медицинской пиявки передает человеку огромное количество биологически активных ферментов. Гирудин помогает предупредить и лечить такие заболевания, как: тромбофлебит, варикозные заболевания, инсульты, болезни сердца.

Противосклеротическим действием обладает дестабилаза и пиявочные простаноиды.

Врач — натуропат Залманов писал, что если сразу же после начала инсульта больному приставить несколько пиявок за уши на сосцевидные отростки, то можно избежать полного паралича даже в самых тяжелых случаях и восстановить здоровье больного.

Я уверена, что все полезные свойства пиявок до сих пор в полной мере не изучены. Пиявка еще удивит нас своими возможностями!

Гирудотерапия: показания

Что же лечат пиявками? Медицинские пиявки применяются для лечения:

• урологических заболеваний: простатит, мочекаменная болезнь, аденома простаты;
• болезней сердца и сосудов: гипертония, ИБС, кардиосклероз, атеросклероз, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой, заболевания периферических артерий, ВСД;
• неврологических расстройств: энцефалопатия (в том числе, алкогольная), внутричерепная гипертензия, мигрень, невриты, радикулиты, полинейропатия (очень часто бывает у больных алкоголизмом), грыжа межпозвонкового диска, эпилепсия (в том числе, алкогольная), неврозы, бессонница (частый симптом алкоголизма), головные боли, головокружение, невралгии;
• «женских» проблем: воспаление органов малого таза, эндометриоз, кисты яичников, миома матки (кроме субмукозной локализации узла), климакс, дисфункция яичников, бесплодие (в моей практике две женщины с подтвержденным диагнозом «бесплодие» после нескольких курсов гирудотерапии смогли забеременеть и родить здоровых малышей), спайки, аменорея;
• ЛОР – болезней: гайморит (очень хорошие результаты!), неврит слухового нерва;
• кожных заболеваний: псориаз, экзема, угревая сыпь, фурункулез, рубцы;
• заболеваний опорно – двигательного аппарата: остеохондроз, артрозы, посттравматические поражения костей и суставов;
• ревматических болезней: ревматизм, ревматоидный артрит, склеродермия;
• «обменных» заболеваний: ожирение, подагра, диатез;
• эндокринных заболеваний: сахарный диабет, киста щитовидной железы;
• болезней ЖКТ: запоры, холецистит, панкреатит, колит, хронический гепатит (в том числе, алкогольный), желчно — каменная болезнь.

Теперь вы знаете, что лечит гирудотерапия.

Гирудотерапия в наркологии

В наркологической практике лечение пиявками используется как метод нетрадиционной медицины. Конечно, с зависимостью от алкоголя или наркотиков пиявка справиться не сможет. Но я рекомендую гирудотерапию для лечения таких грозных осложнений алкоголизма и наркомании, как энцефалопатия, алкогольная полинейропатия, эпилепсия, проблемы с печенью и поджелудочной железой.

Много раз наблюдала, как после приставления нескольких пиявок на область копчика пациент засыпал «сном младенца». А ведь бессонница – обязательная жалоба любого наркологического пациента.

Гирудотерапия: противопоказания

В то же время, при большом наличии плюсов этого метода лечения, есть все — таки некоторые минусы и противопоказания. Этот вид лечения принесет вред здоровью людям с низкой свертываемостью крови (например, если пациент принимает постоянно варфарин или аспирин), пониженным артериальным давлением, при повышенной температуре, при анемии (я не беру на лечение пациентов с гемоглобином ниже 100 г/л), на последних стадиях онкологических болезней, беременным.

Как подготовиться к сеансу гирудотерапии

1. В день постановки пиявок нельзя пользоваться духами, дезодорантами, так как любой посторонний, не природный запах отпугивает пиявку. Лучше в этот день использовать обыкновенное детское мыло.
2. В день постановки пиявок не рекомендуется пить кофе. Следует воздержаться от употребления чеснока, алкоголя.
3. В дни менструации гирудотерапия женщинам не показана (может усилиться кровотечение).
4. Противопоказаний для интимной жизни до и после сеанса нет.
5. Лучше получать гирудотерапию вечером, после работы (пиявки лучше «работают»).

Вот такая она – эта гирудотерапия. Пользу и вред ее вы оцените сами.

Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!

Пиявки Использование, преимущества и дозировка

Научное название (я): Hirudo medicinalis L. Тип: Annelida.
Общее название (я): Пресноводная пиявка, Лечебная пиявка

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 24 апреля 2020 г.

Клинический обзор

Использование

Пиявки используются для кровопускания, заживления ран и стимуляции кровотока в послеоперационных местах. Использование при остеоартрите изучается, но клиническая информация для рекомендаций отсутствует.

Дозирование

См. Существующие инструкции по использованию пиявок.

Противопоказания

Артериальная недостаточность, предыдущее воздействие пиявок (риск аллергической реакции), иммуносупрессия (риск заражения), отказ пациента принять возможные последующие переливания крови и нестабильные медицинские условия были описаны как противопоказания для обширной терапии пиявками.

Беременность / лактация

Информация о безопасности при беременности и кормлении грудью отсутствует.Избегайте использования из-за риска заражения и анемии.

Взаимодействия

Отсутствуют в документации.

Побочные реакции

Обширная кровопотеря. Могут развиться аллергические реакции и инфекции.

Токсикология

Нет данных.

Биология

Существует более 700 видов пиявок, все из которых являются плотоядными.1 Пиявка — гермафродит, содержащий как мужские, так и женские половые органы, но не способный к самовоспроизводству.

Применение пиявок лечебных (H.medicinalis) предпочтительнее из-за их способности глубоко кусать и вызывать длительное кровотечение даже после того, как они отслоились. H. medicinalis может достигать 12 см в длину, но обычно меньше и весит от 1 до 1,5 г перед кормлением. H. medicinalis имеет как переднюю, так и заднюю присоски, причем головка расположена на узком сужающемся конце. Передняя присоска имеет 3 челюсти, в каждой от 60 до 100 зубов для прикусывания. Задняя присоска используется для прикрепления и ползания.1

Пиявки, полученные от коммерческих заводчиков, легко выдерживаются в солевом растворе, не содержащем хлора, при температуре от 10 ° до 20 ° C.В таких условиях пиявки могут прожить до 18 месяцев.

История

Использование пиявок в медицине восходит к древним египтянам около 1300 г. до н.э .; Греческий врач Гален (130–201 гг. н.э.) обычно использовал пиявок для кровопускания. XIX век ознаменовал широкое использование пиявок для кровопускания, что привело к дефициту пиявок во Франции с 1825 по 1850 год, что потребовало ввоза пиявок из Америки1, 2, 3, 4, 5, 6 К концу XIX века использование пиявок в лечебных целях потеряло популярность из-за принятия современных концепций патологии и микробиологии.1

Химия

Различные виды пиявок выделяют различные соединения с различным гематологическим действием.7, 8

После прикрепления H. medicinalis выделяет гирудин, селективный ингибитор тромбина, который усиливает кровотечение и предотвращает коагуляцию.1, 9, 10 Гирудин был впервые описан более чем столетие назад и охарактеризован как пептид из 65 аминокислот с антитромбокиназной активностью.1 Ранние терапевтические исследования гирудина были ограничены низким естественным выходом, но недавно это соединение было произведено в больших количествах с помощью методов рекомбинантных генов.11, 12 Рекомбинантный гирудин активно связывается с тромбином, поэтому низкие дозы ингибируют венозный тромбоз у животных. Экстракты пиявок продаются в составе кремов для местного применения. Помимо гирудина, пиявки выделяют гирустазин, который избирательно подавляет калликреины тканей; антистазин и гилантен, ингибирующие фактор Ха; калин, апираза и саратин, ингибирующие агрегацию тромбоцитов; гистаминоподобное соединение, вызывающее расширение сосудов; гиалуронидаза и коллагеназа, повышающие проницаемость; и бделлин и эглин, которые являются ингибиторами протеиназы.1, 10, 13, 14

Существуют противоречивые данные о том, секретируется ли анестетик в H. medicinalis. 4, 15, 16 Теромизон широко распространен в тканях пиявки Theromyzon tessulatum и содержит ангиотензинпревращающие ферменты. подобные свойства8 и пептиды с антимикробными свойствами были идентифицированы.17

Сообщалось о неустановленных противовоспалительных веществах в слюне медицинских пиявок.18, 19

Применение и фармакология

Ишемическая ткань

Медицинские пиявки используются для стимуляции кровотока в местах послеоперационного хирургического вмешательства.2, 15, 16

После прикрепления к участку пиявки выделяют соединения, особенно гирудин, снижающие вязкость крови. Они обеспечивают дренаж, необходимый для снятия застойных явлений и сохранения жизнеспособности тканей до установления нормального венозного кровотока. 16, 20

Были опубликованы обзоры использования «гирудотерапии» при локализованном венозном застое или гематоме; Чаще всего в литературе имеются только описания случаев.18, 21, 22

Другие применения

На основании сообщений о противовоспалительных веществах в слюне медицинских пиявок, в ряде клинических исследований оценивалась роль пиявок при остеоартрите.18, 19 Ослепление участников проблематично в таких исследованиях, и компараторы использовали чрескожную электрическую стимуляцию нервов (ЧЭНС) 23 и местный диклофенак.24 Метаанализ клинических исследований (n = 4) показал умеренные или сильные доказательства уменьшения боли, функционального нарушение и скованность суставов после лечения пиявками 19

Дозирование

Могут существовать институциональные правила использования пиявок. Пиявки применяют от 2 до 4 раз в день на срок до недели. Кормление завершается примерно через 20 минут, после чего пиявка отпадает.Удаление пиявки можно ускорить, применив растворы соли, уксуса, пламени или местного анестетика. Пиявки нельзя удалять принудительно. Кровотечение из места прикрепления обычно продолжается несколько часов. Не рекомендуется повторное использование пиявок, чтобы свести к минимуму развитие перекрестной инфекции.1, 20, 25, 26

Беременность / лактация

Информация о безопасности при беременности и кормлении грудью отсутствует. Избегайте использования из-за риска заражения и анемии.

Взаимодействия

Отсутствуют в документации.Внимательно следите за состояниями, требующими сопутствующей антикоагулянтной терапии.

Одно исследование не обнаружило изменений в ипсилатеральном активированном частичном тромбопластиновом или протромбиновом времени, когда пиявки применяли к неповрежденной руке. Это говорит о том, что системная или местная антикоагуляция маловероятна и что риск вмешательства в другие методы лечения может быть небольшим.27

Побочные реакции

Артериальная недостаточность, предыдущее воздействие пиявок (риск аллергической реакции), иммуносупрессия (риск заражения), отказ пациента принять возможные последующие переливания крови и нестабильные медицинские условия были описаны как противопоказания для обширной терапии пиявками.9

Кровопотеря

Пиявки могут потреблять до 50 мл крови за одно применение, а их выделения во время однократного кормления могут предотвратить свертывание (in vitro) до 100 мл крови человека. Пассивное кровотечение после отслоения может продолжаться до 72 часов, но чаще всего продолжается около 5 часов. Возможна кровопотеря, иногда требующая переливания крови.18, 28

Инфекция

H. medicinalis следует рассматривать как возможный переносчик инфекционных заболеваний. Частота инфицирования в результате лечения пиявками колеблется от 2% до 20%.21, 22

Грамотрицательные бактерии Aeromonas hydrophilia являются преобладающими видами микробов, обнаруживаемых у пиявок. 1, 9, 29, 30 были выделены также Serratia, Klebsiella и Pseudomonas10, 31, 32, 33, 34, и пациенты должны получать соответствующие профилактическая антибактериальная терапия. Более ранние исследования предполагали возможную передачу ВИЧ и гепатита, но это менее вероятно при использовании сельскохозяйственных пиявок.22, 35 Повторное использование пиявок не рекомендуется из-за опасений передачи болезни.4

Другое

Местные аллергические реакции и анафилаксия было сообщено.36 Пиявки, обнаруженные в носу, горле и желудочно-кишечном тракте, вызвали осложнения.37, 38, 39, 40

Токсикология

Нет данных.

Список литературы

Отказ от ответственности

Эта информация относится к травяным, витаминным, минеральным или другим диетическим добавкам. Этот продукт не проверялся FDA, чтобы определить, является ли он безопасным или эффективным, а также не подпадает под действие стандартов качества и стандартов сбора информации о безопасности, которые применимы к большинству рецептурных препаратов.Эта информация не должна использоваться для принятия решения о приеме этого продукта. Эта информация не подтверждает, что этот продукт безопасен, эффективен или одобрен для лечения любого пациента или состояния здоровья. Это лишь краткое изложение общей информации об этом продукте. Он НЕ включает всю информацию о возможном использовании, направлениях, предупреждениях, мерах предосторожности, взаимодействиях, побочных эффектах или рисках, которые могут относиться к этому продукту. Эта информация не является конкретным медицинским советом и не заменяет информацию, которую вы получаете от своего поставщика медицинских услуг.Вам следует поговорить со своим врачом для получения полной информации о рисках и преимуществах использования этого продукта.

Этот продукт может неблагоприятно взаимодействовать с определенными состояниями здоровья и здоровья, другими рецептурными и безрецептурными лекарствами, продуктами питания или другими диетическими добавками. Этот продукт может быть небезопасным при использовании перед операцией или другими медицинскими процедурами. Важно полностью проинформировать своего врача о травах, витаминах, минералах или любых других добавках, которые вы принимаете, перед любой операцией или медицинской процедурой.За исключением некоторых продуктов, которые обычно считаются безопасными в нормальных количествах, включая использование фолиевой кислоты и пренатальных витаминов во время беременности, этот продукт недостаточно изучен, чтобы определить, безопасно ли его использовать во время беременности или кормления грудью или лицами моложе. старше 2 лет.

Авторские права © 2020 Wolters Kluwer Health

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

BBC — Путешествия — Принята ли корова к новой мировой тенденции оздоровления?

От козьей йоги до звуковых ванн — мир полон оздоровительных тенденций, призванных успокаивать и успокаивать тело и дух. Теперь практика ухода за собой из Нидерландов обещает практикующим спокойствие и, возможно, пару улыбок.

Названный «koe knuffelen » на голландском языке (буквально «обнимание коровы»), практика основана на неотъемлемых целебных свойствах хорошего прижимания человека к животному.Обычно коровы обнимаются с экскурсии по ферме, а затем отдыхают у одной из коров в течение двух-трех часов. Более высокая температура тела коровы, более медленное сердцебиение и размер мамонта могут сделать объятия их невероятно успокаивающими, а растирание спины, полулежание или даже лизание — все это часть терапевтического взаимодействия.

Считается, что объятия коров способствуют позитивному восприятию и уменьшают стресс, повышая уровень окситоцина у людей — гормона, выделяемого в социальных связях.Похоже, что успокаивающие эффекты свертывания калачиком с домашним животным или животным, оказывающим эмоциональную поддержку, усиливаются при объятиях с более крупными млекопитающими.

Это полезное времяпрепровождение появилось в сельских голландских провинциях более десяти лет назад и теперь является частью более широкого голландского движения, стремящегося приблизить людей к природе и сельской жизни. Сегодня фермы в Роттердаме, Швейцарии и даже США предлагают занятия по обниманию коров и пропагандируют вызывающие радость и снимающие стресс свойства этого занятия.

Принятие объятий может быть приятным даже для самого крупного рогатого скота.В исследовании 2007 года, опубликованном в журнале Applied Animal Behavior Science, говорится, что коровы демонстрируют признаки глубокого расслабления, растягиваясь и позволяя ушам откинуться назад, когда им массируют определенные области шеи и верхней части спины.

Кажется, искренняя привязанность к коровам может быть именно тем, что доктор прописал.

(Видео BBC Reel; текст Ясмин Эль-Бей)

Это видео является частью плейлиста BBC Reel «Здоровый образ жизни».

Присоединяйтесь к более чем трем миллионам поклонников BBC Travel, поставив нам лайк на Facebook или подписавшись на нас в Twitter и Instagram .

Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельный информационный бюллетень bbc.com под названием «Основной список». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Culture, Capital и Travel, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

Планировщик пособий: Пенсия | Пенсионный возраст и уменьшение размера пособия

Досрочное начало пенсионного пособия

Вы можете начать получать пенсионное пособие по социальному обеспечению с 62 лет.Однако по достижении полного пенсионного возраста вы имеете право на получение полного пособия. Если вы отложите получение пособия от полного пенсионного возраста до 70 лет, размер вашего пособия увеличится.

Если вы начнете получать пособие раньше срока, размер вашего пособия уменьшается на небольшой процент за каждый месяц до достижения вами полного пенсионного возраста.

Чтобы узнать, насколько сократится ваше пособие, если вы начнете получать пособие в возрасте от 62 до вашего полного пенсионного возраста, используйте приведенную ниже таблицу и выберите год своего рождения.Этот пример основан на предполагаемом ежемесячном пособии в размере 1000 долларов США при достижении полного пенсионного возраста.

Полный выход на пенсию и пособие по возрасту 62 к году рождения

Прежде, чем вы примете решение

У получения пособия до достижения полного пенсионного возраста есть свои преимущества и недостатки.Преимущество в том, что вы получаете пособие в течение более длительного периода времени. Недостаток — ваша выгода будет уменьшена. Ситуация у каждого человека разная. Важно помнить:

• Если вы отложите выплату пособия до достижения полного пенсионного возраста, вы получите право на получение отсроченного пенсионного кредита, который увеличит ваше ежемесячное пособие.
• Что есть другие вещи, которые следует учитывать при принятии решения о том, когда начать получать пенсионные пособия.

7 преимуществ упражнений для нашего здоровья

Физические упражнения приносят много пользы вашему здоровью. Если вы хотите поддерживать свое здоровье на хорошем уровне, это означает, что вам нужно заботиться о себе как физически, так и морально.

Пять ключевых элементов для улучшения здоровья: физические упражнения, правильное питание, хорошая энергия, хорошая психология, расслабление и привычки для здоровья. В свою повседневную жизнь вы должны включать регулярные упражнения, чтобы поддерживать форму. Бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, стойка для приседаний и ходьба — все это хорошие способы держать тело бодрым и полным энергии. В этой статье объясняется польза упражнений для человеческого тела и разума и дается общее представление о том, как и когда выполнять упражнения.

Преимущества упражнения

1.Физические упражнения могут снизить риск сердечных приступов и инсульта

Многие исследования показали, что систематические и удовлетворительные физические упражнения могут значительно снизить риск сердечных приступов и инсультов.

Важность физических упражнений в снижении сердечно-сосудистых событий настолько велика, что их можно сравнить с преимуществами отказа от курения, снижения высокого кровяного давления или снижения уровня холестерина в крови.

Известные факторы риска для здоровья, на которые положительно влияют упражнения: регуляция обмена веществ, повышение уровня холестерина и липидов в крови, нормализация артериального давления и снижение массы тела.

Регулярные упражнения повышают работоспособность сердца, поэтому оно меньше устает во время интенсивных усилий. Это связано с тем, что сердце из-за упражнений учится работать медленнее и лучше адаптироваться к аэробным условиям, требующим меньше энергии для работы.

Регулярные упражнения нельзя ограничивать здоровыми людьми. Напротив, пациентов, перенесших коронарную операцию на сердце или инсульт, следует поощрять к началу физических упражнений, потому что польза от них неизмеримо полезна по сравнению с небольшим риском, который они имеют от упражнений.

Более того, сегодня все кардиохирургические центры во всем мире после коронарной хирургии (обходной) рекомендуют своим пациентам регулярно заниматься физическими упражнениями, такими как ходьба, чтобы предотвратить повторное сужение коронарных артерий и улучшить коллатеральное кровообращение.

Имеются данные о том, что регулярные упражнения снижают риск внезапной смерти у пациентов, страдающих коронарной недостаточностью, за счет увеличения диаметра коронарных артерий и коллатерального кровообращения, а также снижают чувствительность к спазму коронарных артерий.

2. Упражнения помогают предотвратить гипертонию

Регулярные физические упражнения снижают как высокое (систолическое), так и низкое (диастолическое) артериальное давление. Это уменьшение, которое может достигать 10 мм и более, считается важной терапией. Особенно для людей, страдающих гипертонией легкой и средней степени тяжести, которая может снизить давление до нормального уровня.

3. Физические упражнения помогают предотвратить остеопороз

Остеопороз — это опасная ситуация, которая характеризуется ослаблением костей из-за нехватки кальция и других минералов.

Костная масса увеличивается в детском и подростковом возрасте. Чем больше костной массы приобретается в этом возрасте, тем меньше изменений остеопороза.

У энергичных и активных в плане физических упражнений детей и молодых людей гораздо больше костной массы, чем у детей, играющих и мало занимающихся физическими упражнениями.

После детства плотность костной ткани остается неизменной до 40-50, а затем начинает снижаться. У мужчин всех возрастов плотность костей выше, чем у женщин.

После 40-50 костная масса начинает снижаться с одинаковой скоростью у обоих полов, за исключением периода менопаузы у женщин, который ускоряет потерю костной массы.

Вот почему у женщин больше изменений, чтобы пережить перелом, чем у мужчин. Легкие переломы бедра, запястья и позвонков — нормальное проявление остеопороза.

Регулярные упражнения помогают отсрочить остеопороз и считаются наиболее эффективным способом профилактики.

У женщин всех возрастов от 20 до 80 лет, которые тренируются не менее трех раз в неделю, плотность костей значительно выше, чем у женщин, которые не тренируются. Фактически, сегодня все программы по профилактике остеопороза включают регулярные физические упражнения.

4. Физические упражнения помогают предотвратить диабет у взрослых

Обычная физическая активность предотвращает появление диабета у взрослых. Лабораторные исследования показали, что физическая активность увеличивает чувствительность клеток к инсулину и толерантность к глюкозе. Этим объясняется благотворное влияние упражнений на предотвращение диабета.

Кроме того, людям, которые уже страдали диабетом, физические упражнения значительно улучшают их метаболизм, что снижает потребность в противодиабетических таблетках или инсулине.

5. Физические упражнения помогают предотвратить рак

Несколько недавних эпидемиологических исследований показали, что физически активные люди значительно реже болеют раком груди и колоректальным раком по сравнению с людьми, которые не тренируются.

6. Физические упражнения помогают улучшить нервные расстройства

Регулярные занятия спортом могут значительно улучшить состояние людей, страдающих от стресса и депрессии. Ощущение физического благополучия, полученное с помощью упражнений, положительно влияет на психологический настрой человека и, таким образом, помогает расслабиться и снять ненужный стресс.

Людям, принимающим антидепрессанты, следует проконсультироваться со своим врачом по поводу уменьшения или прекращения приема лекарств, потому что упражнения не могут заменить другие методы лечения во всех случаях.

7. Физические упражнения могут замедлить старение и его последствия

Известно, что увеличение возраста сопровождается прогрессирующей потерей мышечной силы, уменьшением подвижности суставов, уменьшением сопротивления, легкой утомляемостью и одышкой, запорами и нестабильностью.

Физическая активность может предотвратить многие из этих событий, отсрочив наступление эффектов старения.

Существует множество свидетельств того, что у естественно активных людей значительно меньше шансов по сравнению с неактивными людьми оказаться в постели или инвалидном кресле или сломать ногу или руку.

Общие упражнения имеют ряд других преимуществ. Они также могут помочь вам быстро избавиться от любовных ручек.

Как правильно тренироваться и безопасно?

1. Занимайтесь спортом только тогда, когда вам хорошо.

2. Не занимайтесь спортом сразу после еды.Подождите не менее 2 часов.

3. Обратите внимание на погодные условия. Избегайте тренировок при высоких температурах, особенно если вы устали от работы. При температуре выше 22-25 градусов по Цельсию пейте много жидкости до и после тренировки. Упражнение лучше переносится при низкой температуре и легком ветерке.

4. При ходьбе или беге позаботьтесь о подъеме. Уменьшите скорость и интенсивность.

5. Выполнение упражнений в легкой одежде и спортивной обуви.Особо избегайте синтетической одежды, которая не позволяет телу «дышать», и всегда надевайте шляпу на солнце.

6. Посоветуйтесь с врачом, какие упражнения будут полезны для вашего тела и состояния.

7. Для сердца самые полезные упражнения — это аэробные упражнения. Прогулка — лучший пример.

8. Научитесь определять любые симптомы сердечных заболеваний во время упражнений:

Дискомфорт в верхней части тела, например в груди, руках и шее.Дискомфорт может различаться по интенсивности и может быть болью, жжением, стеснением или давлением.

Обморок во время или после тренировки. Хотя это может быть не из-за вашего сердца, прекратите упражнения и обратитесь к врачу.

Одышка. Частота и глубина дыхания естественным образом увеличиваются при выполнении упражнений, но не должны вызывать дискомфорта или затруднений при разговоре. Норма функции легких должна восстановиться менее чем через 5 минут после окончания упражнения.

9. Следующие симптомы могут указывать на то, что вы тренируетесь с интенсивностью, с которой не можете справиться:

• Невозможность завершить определенную программу
• Слабость при разговоре во время упражнения
• Головокружение или тошнота
• Хроническая усталость
• Бессонница
• Боль в суставах.

10 . Всегда начинайте медленно и постепенно увеличивайте интенсивность упражнения. Дайте возможность своему сердцу правильно адаптироваться к упражнениям.

IELTS Writing Task 2 Образец 494

IELTS Writing Task 2 Пример 494 — Быть знаменитостью приносит и проблемы, и преимущества

Подробности

Последнее обновление: понедельник, 29 мая 2017 г. 17:25

Написано IELTS Mentor

Хиты: 119784

IELTS Writing Task 2 / IELTS Essay:

На это задание нужно потратить около 40 минут.

Быть знаменитостью — например, известной кинозвездой или спортивной личностью — приносит не только пользу, но и проблемы.Как вы думаете, быть знаменитостью приносит больше пользы или больше проблем?

Обоснуйте свой ответ и включите соответствующие примеры из ваших собственных знаний или опыта.

Вы должны написать не менее 250 слов.

Пример ответа 1:
Знаменитость упорно трудится, чтобы привлечь внимание общественности и один раз он / становится известным, он / постоянно пытается избежать внимания. Быть знаменитостью — это, конечно, не так просто.Они получают все внимание мира ценой личного пространства. Вопрос о том, является ли быть известной личностью благословением или наказанием, является спорным.

Во-первых, давайте посмотрим на отрицательную сторону того, чтобы быть знаменитостью. Поскольку большинство людей в мире следят за стартами фильмов или за спортсменами, мало кто из них без ума от знаменитостей. Например, в заголовках нескольких газет мы продолжаем читать о фанатах, которые пишут письма своей кровью. Я уверен, что никто не хотел бы получать такие письма, постоянные надоедливые звонки или преследования со стороны посторонних.Все эти страшные вещи сопровождаются тегом «знаменитость». К тому же быть знаменитостью — непростая задача. Фильм начинается, и спортсмен должен постоянно выступать, иначе им навредят те же фанаты. Например, когда индийская команда по крикету плохо выступила в одном из матчей, их болельщики разбили дома игроков в крикет.

У медали всегда две стороны. Каждый хочет быть особенным человеком. Многие люди мечтают стать знаменитостями, поэтому я уверен, что статус знаменитости должен давать много преимуществ.Одно из самых больших преимуществ — деньги. Знаменитости зарабатывают много денег по сравнению с другими людьми. Известно, что супермодель зарабатывает больше, чем школьный учитель. Более того, стать знаменитостью может каждый. Например, чтобы стать кинозвездой или спортсменом, не требуется ученой степени. Иногда звездам кино выпадает шанс сниматься в зарубежных странах или играть в разных местах. Так что это отличное сочетание праздника и работы. Такой гламур и известность, которую они получили, трудно представить обычному человеку.

Я считаю, что быть образцом для подражания для кого-то — это величайшее достижение в жизни человека, а статус знаменитости дает шанс им стать.

[автор — Naaz ]

Пример ответа 2:
Почти все имеет две стороны — положительную и отрицательную; быть знаменитостью — тоже самое. Иногда это хорошо, а иногда нет, разница только в том, как они с этим справляются.

Я не знаменитость; однако я вижу плюсы и минусы того, чтобы быть им.Я считаю, что известные люди очень страдают оттого, что в их жизни нет «покоя». Большинство знаменитостей не ведут общественной жизни, например, если они встречаются с друзьями и семьей, за ними следят люди, которые хотят сфотографировать их для продажи в журналах и интернет-блогах. С другой стороны, у известных людей есть много денег, которые они могут потратить так, как они хотят. У них всегда лучшая одежда, обувь, сумки, а также самые дорогие вещи. Они тратят много денег на поездки в другие страны и развлечения.Вдобавок многие люди хотят быть похожими на них. Я слышал, что есть люди, которые даже делают пластические операции, чтобы казаться своей любимой актрисой или актером.

Я считаю, что известность приносит больше минусов, чем плюсов. Я думаю, что каждый заслуживает хорошей общественной жизни, другими словами, выходить на улицу и веселиться без того, чтобы за ним следили или не появлялись на первой странице журнала сплетен или блога.

В целом такие знаменитости, как актрисы, актеры, певицы и спортсмены, любят быть знаменитыми, иначе они бы не выбрали такую ​​работу и занятия.Более того, я считаю, что они используются в такой жизни.

[by — Mariza Ichiy ]

Пример ответа 3:
Люди часто считают, что яркость и успех дают им как преимущества, так и недостатки. Я решительно поддерживаю идею о том, что положительные моменты перевешивают отрицательные.

С одной стороны, роль кинозвезды или яркого спортсмена делает людей хорошо известными, любимыми и привлекает к себе множество людей.Они также обнаруживают, что ими восхищаются и уважают многочисленные группы их обществ, а иногда и со всего мира. Например, кинозвезда будет успешной и хорошо оплачиваемой, помимо всемирной известности и уважения. Другой пример — спортсмены, которых всегда ценят за их самореализацию, поскольку они ведут свою команду к известности и выигрывают множество призов в различных соревновательных играх.

С другой стороны, знаменитости оказываются под микроскопом, поскольку за ними всегда следят пресса и папарацци, из-за которых они чувствуют себя неуверенно и испытывают стресс.Более того, знаменитости могут беспокоиться о вводящих в заблуждение СМИ, которые иногда могут нанести вред их успешной истории. Типичный пример, когда публикуются неверные новости или недопонимание для разговора с прессой, слухи распространяются как ветер. Следовательно, они иногда предпочитают держаться подальше от СМИ, чтобы обезопасить себя и не беспокоиться о том, что люди будут беспокоить их, даже если они чувствуют, что ими восхищаются некоторые фанаты.

Подводя итог, можно сказать, что быть знаменитым и успешным — это как меч, имеющий два острых края, от которых мы не можем убежать.Однако знаменитости должны максимально использовать свое положение и всегда учитывать недостатки.

[by — Naji Lichaa ]

Пример ответа 4:
Почти каждый человек на планете Земля мечтает стать знаменитой знаменитостью. Чтобы добиться успеха, нужно следовать суровому распорядку. Мы рассмотрим плюсы и минусы того, чтобы быть известным человеком.

Самый лучший результат быть знаменитостью — это слава. Поклонники обожают свою знаменитость и поклоняются ей как богу.Куда бы вы ни пошли, люди узнают вас, и вы получите неограниченный доступ практически ко всему, что есть в вашем распоряжении. Если посмотреть на другую сторону медали, слава тоже создает неудобства. Куда бы вы ни пошли, люди узнают вас и пытаются позировать с вами и получить ваш автограф. Чем выше по лестнице славы, тем меньше у вас личной жизни.

Дальше самое дорогое — это уважение. Люди уважают и относятся к вам как к образцу для подражания. Люди и пресса следят за вашими действиями и отслеживают малейшее ваше движение.Вы можете вдохновить миллионы людей, что является выдающимся опытом. В то же время вы должны быть очень осторожны с публичным и частным поведением. Уважение сопровождается высоким чувством ответственности и достоинства.

Денежная выгода — еще одна яркая сторона успеха. Успешные люди зарабатывают миллионы долларов на каждом задании и могут получить все, что можно купить за деньги. С другой стороны, им нужно с умом сохранять деньги, чтобы в конце карьеры у них было достаточно денег, чтобы жить уважительной жизнью.Например, известная индийская актриса Сайра Бано в настоящее время живет в бедности после успешной карьеры.