Почему немеет пятка на правой ноге: причины, возможные заболевания, методы лечения

alexxlab Разное

Содержание

Немеет пятка левой/правой ноги: причины и лечение онемения

Если немеет пятка, следует обратиться к неврологу. Данное состояние является лишь симптомом, которое может возникать по причине физиологических нарушений или быть результатом некоторых болезней. Откладывать визит к доктору не стоит, поскольку онемение стоп в большинстве случаев является лишь начальным проявлением серьёзного заболевания в организме, которое при отсутствии лечения может перейти в хроническую форму.

Мнение специалиста!

Почему немеют пятки на ногах – механизм развития данного отклонения заключается в расстройстве иннервации и кровообращения, когда чувствительные нейроны мозга не принимают сигналы от рецепторов кожи. Онемение развивается в результате физиологических или патологических нарушений, выявление которых является главной задачей врача и определяет дальнейшую методику лечения.

Онемение пятокОнемение пяток

Онемение пяток

Этиология

Пятки являются опорной точкой нижней конечности, принимая на себя основную массу тела, а при физических нагрузках давление на них увеличивается. По данному критерию выделяют две группы причин онемения пяток – физиологические и возникающие в результате патологии.

Физиологические причины

Такая потеря чувствительности носит временный характер – она развивается при небольших отклонениях от варианта нормы здорового организма. Нередко провоцирующими факторами является воздействие окружающей среды или индивидуальные особенности организма.

К онемению стоп чаще всего приводят:

  • Натоптыши – при длительной ходьбе кожа постепенно повреждается и отмирает. Новая ткань, появляющаяся при заживлении, не содержит рецепторов – поэтому пятки не только не воспринимают боль, но и полностью лишены чувствительности. Здесь многое зависит от опорной ноги – именно поэтому немеет пятка правой ноги или левой;
  • Нередко при ношении любимой обуви возникает дискомфорт и неприятные ощущения, после которых пятки начинают неметь. Обычно любимые туфли или ботинки довольно тесные, затрудняют приток крови и пережимают нервы;
  • Неудобная поза – если вы отмечаете одностороннее онемение пятки левой ноги или только правой, обратите внимание, на каком боку вы спите. Пережатая конечность одеялом, чрезмерное перегибание в колене сдавливает сосуды и нервы, является причиной «ватной» стопы на стороне поражения;
  • Особенности трудовой деятельности – частое покалывание в стопах может возникнуть после длительного сидения на корточках или неудобном стуле;
  • Переутомление – часто бывает так, что ноги начинают неметь из-за обычных стрессов или психического истощения. В данном случае возникают расстройства в головном мозге, который не успевает обрабатывать нервные импульсы, воспринимая такое состояние как потерю чувствительности;
  • Авитаминозы – недостаток витаминов часто характеризуется неврологической симптоматикой, в том числе и онемением пятки правой ноги или левой.
Физиологические причины онемения пятокФизиологические причины онемения пяток

Физиологические причины онемения пяток

На заметку!

Не стоит забывать про индивидуальные особенности организма, которые способствуют онемению пяток – у ряда пациентов отмечаются врождённые особенности х расположения сосудов и нервов, при которых уменьшается кровообращение и иннервация ног.

Данные отклонения не относятся к болезням, поскольку они не прогрессируют и не усугубляют жизнь человека.

Патологические причины

Если онемела пятка на длительное время, следует заподозрить наличие хронических заболеваний. При данных состояниях могут неметь все стопы, голень и даже бедро – всё зависит от распространённости процесса.

Чувствительность в ногах снижается при следующих патологиях:

  • Плоскостопие – через кости предплюсны проходят крупные сосуды и нервы, иннервирующие пятки и пальцы. При уплощении формы стопы они сдавливаются, провоцируя болезненность и онемение ног;
  • Тромбоз – закупорка просвета вен часто приводит к тому, что немеет кожа. Такое состояние возникает по причине недостаточности кровоснабжения с возникновением трофических расстройств в тканях стопы;
  • Атеросклероз – редко когда диагностируется, что немеет пятка левой ноги, а правая абсолютно здоровая. Наличие бляшек на стенке сосудов обычно носит распространённый характер, приводя к двустороннему поражению;
  • Варикоз – при данной болезни поражаются вены, что приводит к уменьшению оттока крови от ног. Постепенно развивается клеточное голодание, способствующее уменьшению чувствительности;
  • Артрит – воспаление суставов ревматического и иного характера может стать причиной онемения ног. Обычно немеют пальцы, поскольку именно в них локализуются патологические процессы, но иногда в процесс вовлекаются и пятки;
  • Пяточный бурсит – сухожильных сумок возле пятки предостаточно. Воспаление данных образований может перекинуться на берцовые нервы, расположенные рядом, с последующим развитием онемения ног;
  • Пяточная шпора – одна из самых частых причин онемения пяток, вылечить которую можно только хирургическим путём. Костный нарост под действием нагрузок травмирует кожу, вызывая боль с последующим развитием натоптыша. Постепенно появляется грубая дерма, лишённая чувствительности;
  • Нейропатия – обычно развивается на фоне сахарного диабета. При данной патологии поражаются периферические нервы, в результате чего определённая зона ног начинает неметь, а пятки становятся «ватными»;
  • Болезнь Рейно – онемение ноги может возникать по причине сужения мелких сосудов, которые питают пальцы и пятки. При данном заболевании чувствительность пропадает из-за кислородного голодания клеток соответствующих областей;
  • Заболевания позвоночника – сюда относятся грыжи, протрузии, искривления и другие патологии, приводящие к защемлению корешков, от которых отходят ветви к ногам. Если пятка начинает неметь – следует заподозрить защемление первого крестового спинномозгового нерва.
Патологические причины развития онемения пятокПатологические причины развития онемения пяток

Патологические причины развития онемения пяток

Интересно!

Большинство перечисленных патологий относятся к заболеваниям неврологического или сосудистого характера, реже – опорно-двигательного. Поэтому для лечения онемения пятки необходима консультация соответствующих специалистов.

Диагностика

Теперь поговорим подробнее о том, что делать, если немеют пятки ног. В первую очередь необходимо записаться на приём к терапевту, который основываясь на жалобах, направит вас к одному из следующих специалистов:

  • Невролог;
  • Ортопед;
  • Хирург;
  • Флеболог.

В большинстве случаев потребуется посещение невролога, поскольку чаще всего онемение возникает по причине поражения нервов. После внешнего осмотра назначается обязательное медицинское обследование. Оно включает:

  • Рентген стоп;
  • КТ (компьютерная томография) этой области, а также позвоночника;
  • МРТ (магнитно-резонансная томография) или УЗИ спины и нижних конечностей.

Все исследования проводятся с целью выявления изменений в костях, сосудах и нервах, которые могут свидетельствовать в пользу заболеваний, перечисленных выше.

Способы диагностики причин онемения ступней ног
Способы диагностики причин онемения ступней ног

Методы диагностики причин онемения

Лечение

Рассмотрим, как лечить онемение пятки. Если нарушение самочувствия ног возникает из-за физиологических отклонений, достаточно соблюдать меры профилактики, о которых мы поговорим позже. А вот при диагностике патологий потребуется комплексная терапия для устранения её проявлений.

Диета и образ жизни

Правильное питание – фундамент здоровья ваших ног. Если пятки начали неметь, следует задуматься о том, что вы едите. Правильно подобранная диета позволит обеспечить организм самым необходимым, даст силы для сопротивления болезни.

Основные правила ежедневного меню:

  • В рационе должны присутствовать витамины и минералы в сбалансированном количестве;
  • Если онемение развивается вследствие заболеваний костей и суставов – включите в стол кальций и желатин;
  • Уменьшите поступление жиров и соли;
  • Выпивайте в сутки 1,5-2 литра чистой воды. Откажитесь от газировок, алкоголя и крепкого кофе.

Также рекомендуется вести активный образ жизни, заниматься спортом. Показан велотренажёр, плавание, прогулки на небольшие расстояния.

Внимание!

Ортопеды настоятельно советуют носить специальную обувь, использовать стельки и подпяточники для уменьшения нагрузки и равномерного её распределения на всю поверхность стопы. При ношении стелек пятки начинают неметь реже, чувствительность постепенно восстанавливается.

Диета и образ жизни при онемении пятокДиета и образ жизни при онемении пяток

Диета и коррекция образа жизни

Медикаменты против онемения ног

Лекарства показаны для снятия симптомов и лечения основного заболевания. Основные группы препаратов следующие:

  • Обезболивающие (Найз, Диклофенак, Ибупрофен) – назначаются в большинстве случаев, являются «золотым стандартом» лечения онемения ног. Они же устраняют воспаление, улучшают кровоток, снимают отёки. Наиболее популярны таблетки и мази;
  • При наличии варикоза, тромбозов, других болезней крови и сосудов показаны кроверазжижающие средства (Гепарин и его формы), вводимые внутривенно;
  • Хондропротекторы (Артра, Терафлекс) – назначаются при артритах для восстановления хрящевой ткани.

Помимо перечисленных препаратов доктор может выписать витамины и активные добавки для устранения дефицитных состояний, вливания физрастворов, местное применение специальных пластырей.

Физиотерапия

Для подкрепления эффекта проводимого лечения рекомендуется посещение физиотерапевта. Данная терапия не является основной, но значительно повышает эффективность целебной программы.

При онемении пяток рекомендуется:

  • Электрофорез с лекарственными веществами;
  • Магнитотерапия;
  • Лазерное лечение;
  • Ударно-волновая терапия;
  • Прогревающие процедуры.

Область лечения зависит от вида заболевания, из-за которого ноги начали неметь – это может быть спина, поясница или область стопы. Здесь определяющую роль играет диагноз.

ЛФК

При отсутствии противопоказаний назначается лечебная гимнастика. Умеренные физические упражнения направлены на стабилизацию кровотока в ногах, улучшение питания клеток и тонизирование сосудов нижних конечностей. Для этого можно использовать:

  • Велотренажёр;
  • Аэробику;
  • Специальные упражнения в спортзале по врачебной методике.

Тренировки лучше проводить 2-3 раза в неделю и в специальной ортопедической обуви. Упражнения не должны нагружать пятки.

На заметку!

Категорически запрещены скакалки и длительный бег.

Медикаменты, физиотерапия и ЛФК при онемении пятокМедикаменты, физиотерапия и ЛФК при онемении пяток

Медикаменты, физиотерапия и ЛФК при онемении пяток

Массаж

Дополнить программу лечения можно массажем пяток. Благодаря специальной разминке они станут меньше неметь, уменьшится боль и дискомфорт в ногах. Процедуры показаны 2 раза в неделю, для их проведения лучше обратиться к специалисту.

Профилактика – главное условие устранения дискомфорта

После успешного лечения следует заняться вопросом предотвращения рецидивов заболевания. Чтобы онемение пяток не появилось вновь, рекомендуется проводить следующие профилактические мероприятия:

  • Если вы долго сидите в одном положении – меняйте ноги, не допуская чувства «ватности» на пальцах и пятках;
  • Составьте распорядок дня – чередуйте сидячую работу с прогулками, занятиями спортом;
  • Соблюдайте диету и старайтесь меньше нервничать;
  • Следите за ногами – используйте специальные увлажняющие кремы, проводите личную гигиену;
  • Регулярно посещайте врача.

Выполнение перечисленных рекомендаций не допустит повторного возникновения ситуаций, при которых пятки начнут неметь, а «ватные» ноги станут причиной ощутимого дискомфорта.

В большинстве случаев онемение пяток вызвано патологическими причинами, для которых характерно поражение нервной ткани, сосудов или опорно-двигательного аппарата. Для устранения недуга используется диета, медикаменты и ряд укрепляющих процедур.

Причины онемения левой или правой пятки у человека

Любые негативные процессы в организме отражаются во внешних симптомах, часто нехарактерных или размытых. Человек не придает им значения до тех пор, пока к ним не присоединяются другие, более очевидные. Иногда ощущение онемения в конечностях или их части появляется из-за неудобного положения или внешних условий. Они проходят, как только устранят причину их появления.

Причины онемения левой пятки

Ответ на вопрос, почему немеют пятки, может содержаться в некачественной обуви или не комфортном положении тела. Когда устраняют внешнюю причину, онемение или покалывание проходит.

Возможные причины онемения

Если такое ощущение появляется регулярно, это может свидетельствовать об определенном заболевании. В человеческом организме все взаимосвязано и локализация боли в определенном месте может быть симптомом конкретной болезни. Выяснить истинную причину регулярного онемения пятки левой ноги поможет только полноценное медицинское обследование.

Причины, по которым немеет пятка левой ноги любой врач может поделить на две условные группы: физиологические и патологические. И это касается не только вопроса об онемении участков ног, многих интересует вопрос – почему немеет пятка на левой ноге, а не на другой ноге, и не на обеих сразу.

Онемевшая пятка левой ноги

Онемение пятки

Онемение – ощущение, связанное с компрессией, передавливанием, термальным воздействием на сосуды или нервные окончания. Они отвечают за проводимость импульсов или снабжение кислородом и питательными веществами.

Когда немеет пятка ноги причины нарушений могут крыться в пережитом эмоциональном напряжении или стрессовой ситуации, перегреве или переохлаждении, неправильном, или длительном статическом положении тела.

Иногда причина, по которой немеют пятки, кроется в систематическом употреблении алкоголя или интенсивном курении, авитаминозе, нехватке в организме определенных химических элементов, необходимых для естественных реакций.

Нередко ощущение онемевшей пятки на левой ноге объясняют нарушением нормального кровообращения, и это вполне достоверный вариант для сценария, который стал развиваться из-за того, что человек носит неудобную обувь.

Плоскостопие, постоянные и интенсивные нагрузки на стопы из-за занятий спортом, стоячей работы и даже сидячего образа жизни – все это может спровоцировать нарушение нормального кровотока.

Вызывать неприятные ощущения при ходьбе, сидении и лежании может и вынашивание ребенка. Покалывание пяток у беременных – распространенная жалоба, которую часто слышит врач-гинеколог от женщин во время беременности.

В этот период ноги женщины испытывают нагрузку из-за увеличившегося веса. Такое состояние может быть при нехватке микроэлементов и витаминов, немеет левая или правая пятка, из-за передавливания маткой с плодом кровеносных сосудов и артерий.

Физиологические причины, объясняющие состояние, когда немеет пятка – это:

  • Постоянные перегрузки, частые стрессы и напряжение, следствием которых стали усталость, переутомление, сосудистые реакции или спазмы, нарушение естественного иммунитета.
  • Влияние внешних факторов на область правой или левой стопы на ноге: испытываемый в обуви дискомфорт, травмы ноги , неудобное длительное положение тела на работе.
  • Внутренние факторы, вызванные естественным состоянием: беременность, возрастные изменения.
  • Неправильный образ жизни, алкоголизм, курение, употребление наркотических веществ являются причиной , которую человек самостоятельно и добровольно вводит в организм, удивляясь потом — почему немеет пятка.

Онемение пяточной области, вызванное физиологическими факторами еще нельзя в этих случаях назвать заболеванием. Когда конечность правой ноги онемела от того, что человек сидел на ней и передавил сосуды, ему достаточно встать и походить, чтобы устранить ощущение дискомфорта.

Сначала надо выяснить от чего онемела пятка. Но если это произошло из-за постоянного негативного воздействия (употребление алкоголя или регулярные травмы нижних конечностей), можно готовиться к худшим вариантам.

Повреждения, получаемые по роду профессиональной деятельности, случаи, когда эпизодические проблемы области стопы вызваны алкоголизмом или курением, могут легко перерасти в поражения сосудов, варикоз, тромбоз, суставные патологии, вызвать нарушения функциональности стопы.

Заболевания как причины онемения пятки

Онемение пятки может быть следствием определенных заболеваний, проявляющихся в виде нарушения чувствительности, покалывание. Это симптомы болезней системы кровообращения или нервной системы, например, невралгия.

По общим признакам довольно трудно сказать, почему могут неметь пятки на ногах, но когда возникают судороги – это нарушение метаболизма, нехватка калия или витаминов группы В.
Судороги сведения нередко вызваны компрессией нервного корешка, к которой приводят заболевания, связанные с дегенеративно-дистрофическими процессами в позвоночнике.

Судороги на пятке как причина онемения

Судороги на пятке

Такой проблемой становятся иногда и суставные нарушения. Выбирать, какая патология приводит к тому, что при этом болит, и немеет любая пятка, до медицинского обследования врач может из длинного списка:

  • Причиной развития недуга стали нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы: тромбоэмболия, тромбоз, варикоз, атеросклеротические бляшки на стенках сосудов.
  • Патологией, вызвавшей этот симптом, при котором может болеть, может быть и болезнь Рейно, когда онемение конечностей вызвано нарушением артериального кровоснабжения вторичной этиологии. Есть множество факторов провоцирования такого состояния, тромбоз или закупорка сосудов, вызваны остеохондрозом, склеродермией.
  • Другие неотложные состояния – тромбоз и сопутствующее состояние, когда немеют конечности можно отнести и к отдельной патологии, если не известна первичная этиология болезни.
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз позвоночника, межпозвонковая грыжа, артриты любого происхождения, воспалительные процессы в суставах, гемартроз, бурсит) могли стать проблемой, когда немеет пятка.
  • Фасциит (или шпора) как следствие постоянной нагрузки на связки стопы, могут возникать не только из-за нарушений в организме, а и из-за развившегося на этом фоне воспаления.
  • Поврежденные в результате заболеваний нервы, или нервные патологии – невралгия, нейропатия, неврит.
  • Нарушение обменных процессов, которым подвержены все ткани, какой случай на этот раз, и какая ткань повреждена – хрящевая, костная или мягкая, без анализов остается только догадываться.
  • Общие, системные, хронические и онкологические заболевания в организме на определенной стадии.

Что именно спровоцировало состояние, когда начали неметь части нижней конечности, по одному симптому определить невозможно. Но, если ощущения регулярные и их интенсивность усиливается, нужно пройти медицинское обследование и заняться лечением.

Как лечить онемение пятки

Онемение пяток нельзя вылечить, не зная, что вызывает это ощущение. Вопрос, что делать, онемела пятка на правой ноге – часто задается врачу. Но, не зная, отчего вылечить, как отдельный симптом невозможно. Так же, как и с ходу посоветовать, к какому врачу обратиться.

Чтобы узнать, почему немеют, пятки на ногах, и лечить это состояние, нужно рассмотреть возможные физиологические аспекты (обувь, род деятельности, вредные привычки, травмы) и попробовать их устранить.

А в серьезных случаях, если, несмотря на принятые меры, боль в пятке не ушла, а усилилась, обратиться за помощью к врачу. Он расспросит, как и когда немеют пятки ног, с помощью анализов и исследований выяснит причины и назначит соответствующее лечение.

Профилактика

Если онемение пятки не частое, и не резко негативное состояние, возникающее с пугающей регулярностью и причиняющие серьезные неудобства, можно принимать профилактические меры.

Давать коже дышать, освобождая ее от обуви и носков, делать легкие физические упражнения, применять самостоятельный массаж ноги.

Посещение массажиста было бы прекрасным выходом из положения, помогло бы восстановить нарушенное кровообращение и оптимизировать работу конечностей.

Массаж ноги от онемения пятки

Массаж пятки

Если постоянно ходить на такую процедуру нет финансовых возможностей, стоит массировать ноги после рабочего дня самостоятельно, применять наружные препараты для стоп, флеботоники и расслабляющие ванночки с лекарственными травами.

Это улучшит метаболизм мягких тканей, а здоровый метаболизм ткани – это первоочередное условие нормального состояния ног. А если упорядочить свой рацион, исключить из него вредные продукты и насытить витаминами и минералами, многих негативных ощущений удастся избежать.

Онемение пятки правой ноги причины и лечение

Почему могут неметь пятки?

Онемение пятки – это, казалось бы, несерьёзный симптом, который не причиняет значительных неудобств и тем более страданий. Но всё же многих это сильно беспокоит, и не зря. Дело в том, что такое проявление может сигнализировать о довольно серьёзных заболеваниях и проблемах.

Проявления

С онемением всё понятно, распознать его лёгко. Пятка теряет чувствительность, прикосновения и даже более серьёзные воздействия могут оставаться незамеченными. Но могут проявляться и другие признаки:

  • покалывание в данной области;
  • чувство жжения;
  • похолодание пятки;
  • бегание мурашек по коже;
  • иногда возникают и болевые ощущения, которые могут усиливаться при ходьбе или физических нагрузках;
  • в редких случаях отмечается гипертермия зоны поражения (пятка становится горячей на ощупь).

Возможные причины

Давайте для начала немного вникнем в суть чувствительности как явления. Итак, вы дотронулись до кожи. Под ней располагается множество различных нервных окончаний. По ним сигнал о прикосновении должен устремиться в мозг, после чего вы получите информацию о том, что на кожу было осуществлено воздействие. Но, во-первых, нервы могут работать неправильно из-за сбоев и неполадок в нервной системе. Это может происходить по самым разным причинам. Во-вторых, чувствительность тканей возможна ещё и потому, что они снабжаются кислородом и необходимыми питательными веществами. Всё это поступает вместе с кровью. А это значит, что если кровоток нарушается, то и чувствительность тоже из-за этого может страдать.

Суть ясна, но теперь стоит перечислить некоторые конкретные причины онемения пяток ног.

Проблемы с суставами

Суставы обеспечивают ногам подвижность. Но чтобы они работали правильно, по ним проходят нервы. И если, например, сустав воспаляется, то он может деформироваться и увеличиваться в размерах, что приведёт к передавливанию или повреждению нервных окончаний. Из-за этого может возникать покалывание и онемение, снижение подвижности, слабость всей стопы.

Изменения в строении суставов могут наблюдаться при многих суставных заболеваниях воспалительного или дегенеративного характера. Например, это может быть артроз, артрит, остеохондроз и прочие. Лечение таких болезней должно назначаться врачом, но чаще всего оно подразумевает применение противовоспалительных средств, анальгетиков, а также хондропротекторов, благоприятно влияющих на суставные ткани.

Отдельно стоит сказать о пяточной шпоре. Это некий нарост на пяточной области, который нарушает подвижность и чувствительность этой зоны. Устранить эту проблему возможно, если обеспечить иммобилизацию конечности и принимать некоторые препараты по совету специалиста.

Заболевания нервной системы

Некоторые болезни нервной системы могут приводить к разрушениям или изменениям нервных тканей. Из-за этого чувствительность будет нарушаться. Возникает онемение пятки правой или левой ноги (а в некоторых случаях обеих сразу), покалывание, жжение, бегание мурашек, похолодание конечностей. Ниже приведём некоторые возможные болезни.

  • Невропатия. Данное заболевание характеризуется изменениями в строении нервной ткани, происходящими по различным причинам (повреждения и сдавливания нервов, инфекции и другие). Наряду с онемением могут возникать болезненные и неприятные ощущения, покалывания. Лечение подразумевает выявление и устранение проблемы, восстановление функция нерва и ускорение регенерации тканей (с помощью массажа или физиотерапии), а также устранение боли и улучшение прохождения импульсов по нервам в мозг.
  • При невралгии онемение наряду с жжением, покалыванием и болями, усиливающимися при ходьбе, тоже вполне может возникать. Для лечения врач может назначить противовоспалительные средства, анальгетики и некоторые процедуры.
  • Полиневрит – множественное поражение нервов, сопровождающееся снижением чувствительности, слабостью в конечностях и рядом прочих признаков. Лечение зависит от причины развития заболевания.

Нарушения кровообращения

Существует ряд заболеваний конечностей и всей сердечно-сосудистой системы в целом, которые сопровождаются нарушениями кровотока, приводящими к снижению чувствительности тканей. К болезням непосредственно ног, например, можно отнести варикозное расширение вен, тромбоз, тромбофлебит. Во всех этих случаях вены расширяются или воспаляются (это заметно внешне), из-за чего отток венозной крови по ним ухудшается. Начинается онемение, возникают покалывание, мурашки, иногда отмечаются неприятные или болезненные ощущения в пятках и стопах.

При сердечной недостаточности или проблемах с сосудами, при которых нарушается кровообращение (например, при атеросклерозе), также может наблюдаться нарушение чувствительности пяток и прочих частей тела.

Сахарный диабет

Такое заболевание вызывает ряд патологических изменений почти во всех тканях. Страдают кожные покровы, мышцы и даже суставы. Пятки могут неметь, кожа становится сухой и трескается. Это называется диабетической невропатией.

Нарушение лимфооттока

Если лимфа, которая очищает ткани, не поступает к ним, то они постепенно начинают атрофироваться. Чувствительность снижается, кожа становится грубой и сухой.

Вовремя обращайтесь к специалистам и внимательнее относитесь к своему здоровью!

Каковы причины онемения пяток и как с этим бороться?

Онемение пятки, которое часто сопровождается скованностью движений, может быть патологическим и физиологическим. В первом случае к такому нарушению приводят травмы и болезни позвоночника, суставов, опухоли, воспалительные процессы. Патологическое онемение появляется из-за нарушенного кровообращения при длительном нахождении в неудобной позе, малоподвижного образа жизни или после сна. Если немеет пятка регулярно, то следует посетить врача, потому что это может быть признаком какого-либо заболевания.

Причины онемения

Существует несколько причин, из-за которых может неметь пятка левой или правой ноги. Такое состояние бывает физиологическим и патологическим.

К физиологическим причинам относят:

  • повышенную усталость, стрессовые ситуации, когда человек плохо спит ночью и полноценно не отдыхает;
  • нехватку в организме минералов и витаминов;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нахождение в течение длительного времени в неудобной позе, в результате чего оказывается давление на мягкие ткани или мышцы;
  • курение, потому что табачный дым негативно воздействует на кровеносные сосуды и вызывает их спазм;
  • ношение неудобной обуви;
  • интенсивные занятия спортом.

Неприятные ощущения в стопе появляются и у беременных, так как в этот период увеличивается нагрузка на ноги. Кроме того, увеличивающаяся матка сдавливает артерии и кровеносные сосуды, приводя к нарушению кровообращения в ногах и онемению пятки.

Возможные заболевания

Пятка может неметь из-за различных заболеваний. К самым распространенным относят следующие:

  1. Парез стопы. При таком заболевании поражаются отделы головного мозга. Из-за этого ослабляются мышцы и стопу становится трудно согнуть или поднять ее переднюю часть. Повышается нагрузка на пятку, и она теряет чувствительность.
  2. Пяточная шпора, представляющая собой нарост на пяточной кости. Во время ходьбы возникает сильная боль. Такая патология поражает нервы стопы.
  3. Фиброматоз. При этом заболевании под кожей появляются узелки и рубцы, доставляющие дискомфорт при ходьбе. При слишком больших наростах снижается чувствительность стопы.
  4. Болезни опорно-двигательного аппарата (бурсит, остеохондроз позвоночника, воспалительные процессы в суставах).
  5. Неврома Мортона. Это опухоль доброкачественного характера. Возникает она в области подошвенного нерва, вызывая онемение части пятки.
  6. Нарушения работы ЦНС — невралгия, невропатия.
  7. Патологические заболевания сосудов — тромбоз, атеросклероз.
  8. Атрофия жировой ткани, которая находится между пяточной костью и кожным покровом. Она необходима для амортизации ударов при любых нагрузках на ноги. При ее отсутствии кость начинает разрушать кожу, клетки отмирают, возникают натоптыши и появляется дискомфорт в пятке.

Диагностика недуга

Чтобы выяснить, почему немеют пятки, нужно обратиться к терапевту. После опроса и осмотра он направит больного на сдачу анализа крови. Благодаря этому можно выяснить, имеется ли в организме воспалительный процесс.

Для уточнения диагноза проводят следующие обследования:

  • УЗИ сосудов нижних конечностей — определяет, в каком состоянии находятся вены и артерии, оценивает кровоток;
  • нейромиографию — позволяет обнаружить места с патологическими изменениями в нервных тканях и оценить способность мышц к сокращению;
  • МРТ поясничного отдела позвоночника — выявляет заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • неврологический осмотр с проведением тестов и проверкой рефлексов.

Лечебные меры

Поставив правильный диагноз, врач назначает пациенту грамотное лечение. Оно должно быть комплексным и включает в себя:

  • медикаментозную терапию;
  • физиотерапию;
  • лечебную физкультуру.

Чтобы избавиться от онемения в области пятки, следует лечить основное заболевание, которое приводит к такому состоянию. Врач назначает лекарственные препараты, предназначенные для терапии выявленной патологии:
  • противовоспалительные средства: Ларфикс, Ортофен;
  • антиоксиданты: Берлитион, Цитофлавин;
  • венотоники: Детралекс;
  • антиагреганты: Аспекард;
  • витамины: Мильгамма;
  • миорелаксанты: Мидокалм;
  • сосудистые средства: Латрен, Актовегин.

С целью улучшения кровообращения и нервной проводимости врач назначает физиотерапевтические процедуры. Проводятся они только под контролем специалиста.

Наиболее эффективные физиопроцедуры:

  1. Электрофорез. Он улучшает показатели нервной проводимости, активности мышц и тканей, устраняет дискомфорт в ногах.
  2. Магнитотерапия. Такая процедура оказывает на весь организм оздоравливающее воздействие. Происходит улучшение сердечной и мозговой деятельности, устраняются болевой синдром и онемение.
  3. Лазеротерапия. В этом случае на ткани воздействуют потоком света, в результате чего они восстанавливаются. Происходит саморегуляция всех систем и исчезает чувство онемения.
  4. Баротерапия. Во время такой процедуры на организм оказывают воздействие пониженным или повышенным давлением. Это улучшает кровообращение и стимулирует обменные процессы.
  5. Рефлексотерапия. Это комплексное воздействие на активные точки тела, что активизирует работу многих внутренних органов.

Если пятка частично или полностью немеет, важно оказывать на ноги умеренную физическую нагрузку. Благодаря этому улучшается циркуляция крови, клетки и ткани насыщаются питательными веществами и кислородом. Полезно бегать, плавать в водоеме или бассейне.

Рекомендуется выполнять следующие простые упражнения:

  • в положении сидя перекатывают стопами круглые предметы;
  • ложатся на пол на спину, поднимают ноги и руки и выполняют трясущиеся движения;
  • периодически ходят то на пятках, то на носках.

Заключение

При появлении дискомфорта в области пяток, которое не проходит длительное время, следует обязательно обратиться к врачу.

Такое состояние может указывать на различные заболевания. Если игнорировать эту патологию, то могут развиться осложнения, способные привести к инвалидности.

Немеет пятка левой/правой ноги: причины и лечение онемения

Если немеет пятка, следует обратиться к неврологу. Данное состояние является лишь симптомом, которое может возникать по причине физиологических нарушений или быть результатом некоторых болезней. Откладывать визит к доктору не стоит, поскольку онемение стоп в большинстве случаев является лишь начальным проявлением серьёзного заболевания в организме, которое при отсутствии лечения может перейти в хроническую форму.

Мнение специалиста!

Почему немеют пятки на ногах – механизм развития данного отклонения заключается в расстройстве иннервации и кровообращения, когда чувствительные нейроны мозга не принимают сигналы от рецепторов кожи. Онемение развивается в результате физиологических или патологических нарушений, выявление которых является главной задачей врача и определяет дальнейшую методику лечения.

Этиология

Пятки являются опорной точкой нижней конечности, принимая на себя основную массу тела, а при физических нагрузках давление на них увеличивается. По данному критерию выделяют две группы причин онемения пяток – физиологические и возникающие в результате патологии.

Физиологические причины

Такая потеря чувствительности носит временный характер – она развивается при небольших отклонениях от варианта нормы здорового организма. Нередко провоцирующими факторами является воздействие окружающей среды или индивидуальные особенности организма.

К онемению стоп чаще всего приводят:

  • Натоптыши – при длительной ходьбе кожа постепенно повреждается и отмирает. Новая ткань, появляющаяся при заживлении, не содержит рецепторов – поэтому пятки не только не воспринимают боль, но и полностью лишены чувствительности. Здесь многое зависит от опорной ноги – именно поэтому немеет пятка правой ноги или левой,
  • Нередко при ношении любимой обуви возникает дискомфорт и неприятные ощущения, после которых пятки начинают неметь. Обычно любимые туфли или ботинки довольно тесные, затрудняют приток крови и пережимают нервы,
  • Неудобная поза – если вы отмечаете одностороннее онемение пятки левой ноги или только правой, обратите внимание, на каком боку вы спите. Пережатая конечность одеялом, чрезмерное перегибание в колене сдавливает сосуды и нервы, является причиной «ватной» стопы на стороне поражения,
  • Особенности трудовой деятельности – частое покалывание в стопах может возникнуть после длительного сидения на корточках или неудобном стуле,
  • Переутомление – часто бывает так, что ноги начинают неметь из-за обычных стрессов или психического истощения. В данном случае возникают расстройства в головном мозге, который не успевает обрабатывать нервные импульсы, воспринимая такое состояние как потерю чувствительности,
  • Авитаминозы – недостаток витаминов часто характеризуется неврологической симптоматикой, в том числе и онемением пятки правой ноги или левой.

На заметку!

Не стоит забывать про индивидуальные особенности организма, которые способствуют онемению пяток – у ряда пациентов отмечаются врождённые особенности х расположения сосудов и нервов, при которых уменьшается кровообращение и иннервация ног.

Данные отклонения не относятся к болезням, поскольку они не прогрессируют и не усугубляют жизнь человека.

Патологические причины

Если онемела пятка на длительное время, следует заподозрить наличие хронических заболеваний. При данных состояниях могут неметь все стопы, голень и даже бедро – всё зависит от распространённости процесса.

Чувствительность в ногах снижается при следующих патологиях:

  • Плоскостопие – через кости предплюсны проходят крупные сосуды и нервы, иннервирующие пятки и пальцы. При уплощении формы стопы они сдавливаются, провоцируя болезненность и онемение ног,
  • Тромбоз – закупорка просвета вен часто приводит к тому, что немеет кожа. Такое состояние возникает по причине недостаточности кровоснабжения с возникновением трофических расстройств в тканях стопы,
  • Атеросклероз – редко когда диагностируется, что немеет пятка левой ноги, а правая абсолютно здоровая. Наличие бляшек на стенке сосудов обычно носит распространённый характер, приводя к двустороннему поражению,
  • Варикоз – при данной болезни поражаются вены, что приводит к уменьшению оттока крови от ног. Постепенно развивается клеточное голодание, способствующее уменьшению чувствительности,
  • Артрит – воспаление суставов ревматического и иного характера может стать причиной онемения ног. Обычно немеют пальцы, поскольку именно в них локализуются патологические процессы, но иногда в процесс вовлекаются и пятки,
  • Пяточный бурсит – сухожильных сумок возле пятки предостаточно. Воспаление данных образований может перекинуться на берцовые нервы, расположенные рядом, с последующим развитием онемения ног,
  • Пяточная шпора – одна из самых частых причин онемения пяток, вылечить которую можно только хирургическим путём. Костный нарост под действием нагрузок травмирует кожу, вызывая боль с последующим развитием натоптыша. Постепенно появляется грубая дерма, лишённая чувствительности,
  • Нейропатия – обычно развивается на фоне сахарного диабета. При данной патологии поражаются периферические нервы, в результате чего определённая зона ног начинает неметь, а пятки становятся «ватными»,
  • Болезнь Рейно – онемение ноги может возникать по причине сужения мелких сосудов, которые питают пальцы и пятки. При данном заболевании чувствительность пропадает из-за кислородного голодания клеток соответствующих областей,
  • Заболевания позвоночника – сюда относятся грыжи, протрузии, искривления и другие патологии, приводящие к защемлению корешков, от которых отходят ветви к ногам. Если пятка начинает неметь – следует заподозрить защемление первого крестового спинномозгового нерва.

Интересно!

Большинство перечисленных патологий относятся к заболеваниям неврологического или сосудистого характера, реже – опорно-двигательного. Поэтому для лечения онемения пятки необходима консультация соответствующих специалистов.

Диагностика

Теперь поговорим подробнее о том, что делать, если немеют пятки ног. В первую очередь необходимо записаться на приём к терапевту, который основываясь на жалобах, направит вас к одному из следующих специалистов:

  • Невролог,
  • Ортопед,
  • Хирург,
  • Флеболог.

В большинстве случаев потребуется посещение невролога, поскольку чаще всего онемение возникает по причине поражения нервов. После внешнего осмотра назначается обязательное медицинское обследование. Оно включает:

  • Рентген стоп,
  • КТ (компьютерная томография) этой области, а также позвоночника,
  • МРТ (магнитно-резонансная томография) или УЗИ спины и нижних конечностей.

Все исследования проводятся с целью выявления изменений в костях, сосудах и нервах, которые могут свидетельствовать в пользу заболеваний, перечисленных выше.

Лечение

Рассмотрим, как лечить онемение пятки. Если нарушение самочувствия ног возникает из-за физиологических отклонений, достаточно соблюдать меры профилактики, о которых мы поговорим позже. А вот при диагностике патологий потребуется комплексная терапия для устранения её проявлений.

Диета и образ жизни

Правильное питание – фундамент здоровья ваших ног. Если пятки начали неметь, следует задуматься о том, что вы едите. Правильно подобранная диета позволит обеспечить организм самым необходимым, даст силы для сопротивления болезни.

Основные правила ежедневного меню:

  • В рационе должны присутствовать витамины и минералы в сбалансированном количестве,
  • Если онемение развивается вследствие заболеваний костей и суставов – включите в стол кальций и желатин,
  • Уменьшите поступление жиров и соли,
  • Выпивайте в сутки 1,5-2 литра чистой воды. Откажитесь от газировок, алкоголя и крепкого кофе.

Также рекомендуется вести активный образ жизни, заниматься спортом. Показан велотренажёр, плавание, прогулки на небольшие расстояния.

Внимание!

Ортопеды настоятельно советуют носить специальную обувь, использовать стельки и подпяточники для уменьшения нагрузки и равномерного её распределения на всю поверхность стопы. При ношении стелек пятки начинают неметь реже, чувствительность постепенно восстанавливается.

Медикаменты против онемения ног

Лекарства показаны для снятия симптомов и лечения основного заболевания. Основные группы препаратов следующие:

  • Обезболивающие (Найз, Диклофенак, Ибупрофен) – назначаются в большинстве случаев, являются «золотым стандартом» лечения онемения ног. Они же устраняют воспаление, улучшают кровоток, снимают отёки. Наиболее популярны таблетки и мази,
  • При наличии варикоза, тромбозов, других болезней крови и сосудов показаны кроверазжижающие средства (Гепарин и его формы), вводимые внутривенно,
  • Хондропротекторы (Артра, Терафлекс) – назначаются при артритах для восстановления хрящевой ткани.

Помимо перечисленных препаратов доктор может выписать витамины и активные добавки для устранения дефицитных состояний, вливания физрастворов, местное применение специальных пластырей.

Физиотерапия

Для подкрепления эффекта проводимого лечения рекомендуется посещение физиотерапевта. Данная терапия не является основной, но значительно повышает эффективность целебной программы.

При онемении пяток рекомендуется:

  • Электрофорез с лекарственными веществами,
  • Магнитотерапия,
  • Лазерное лечение,
  • Ударно-волновая терапия,
  • Прогревающие процедуры.

Область лечения зависит от вида заболевания, из-за которого ноги начали неметь – это может быть спина, поясница или область стопы. Здесь определяющую роль играет диагноз.

ЛФК

При отсутствии противопоказаний назначается лечебная гимнастика. Умеренные физические упражнения направлены на стабилизацию кровотока в ногах, улучшение питания клеток и тонизирование сосудов нижних конечностей. Для этого можно использовать:

  • Велотренажёр,
  • Аэробику,
  • Специальные упражнения в спортзале по врачебной методике.

Тренировки лучше проводить 2-3 раза в неделю и в специальной ортопедической обуви. Упражнения не должны нагружать пятки.

На заметку!

Категорически запрещены скакалки и длительный бег.

Массаж

Дополнить программу лечения можно массажем пяток. Благодаря специальной разминке они станут меньше неметь, уменьшится боль и дискомфорт в ногах. Процедуры показаны 2 раза в неделю, для их проведения лучше обратиться к специалисту.

Профилактика – главное условие устранения дискомфорта

После успешного лечения следует заняться вопросом предотвращения рецидивов заболевания. Чтобы онемение пяток не появилось вновь, рекомендуется проводить следующие профилактические мероприятия:

  • Если вы долго сидите в одном положении – меняйте ноги, не допуская чувства «ватности» на пальцах и пятках,
  • Составьте распорядок дня – чередуйте сидячую работу с прогулками, занятиями спортом,
  • Соблюдайте диету и старайтесь меньше нервничать,
  • Следите за ногами – используйте специальные увлажняющие кремы, проводите личную гигиену,
  • Регулярно посещайте врача.

Выполнение перечисленных рекомендаций не допустит повторного возникновения ситуаций, при которых пятки начнут неметь, а «ватные» ноги станут причиной ощутимого дискомфорта.

В большинстве случаев онемение пяток вызвано патологическими причинами, для которых характерно поражение нервной ткани, сосудов или опорно-двигательного аппарата. Для устранения недуга используется диета, медикаменты и ряд укрепляющих процедур.

Онемение правой пятки ноги | Лечим ноги

Многие встречались с неприятным ощущением, когда немеет нога в области пятки. В некоторых случаях это временное беспокойство, не имеющее никаких последствий.  Иногда присутствующий дискомфорт независимо онемение в левой ноге или правой – это сигнал организма о возникновении нарушений в организме, а, значит, о необходимости проводить исследования, лечение.

к оглавлению ↑

Как определить, что немеет пятка

Под эффектом онемения понимается снижение чувствительности или временная ее потеря, но вместе с этим в области пятки могут наблюдаться и сопутствующие ощущения. Например, покалывание, охлаждение стопы, определённые болевые ощущения, особенно при желании пошевелить ногой. Симптомы могут проявляться по отдельности или совместно, иметь разную интенсивность, отличаться по продолжительности приступов, частоте. Если в ногах уже не раз появлялась потеря чувствительности, то время обратиться к специалисту, выяснить, почему происходит такая реакция организма.Выяснить происхождение процесса деформации, «перекручивания» сосудов, ухудшения кровообращения способен только специалист. Для этого применяется аппаратура, иногда необходима консультация сразу нескольких узких специалистов.

к оглавлению ↑

Возможные причины онемения

Сразу паниковать, когда немеет пятка, не стоит. Проводить аналогию, что немеет левая нога, в частности, пятка, значит, присутствуют проблемы с сердцем – это чаще недостоверное предположение. Если проанализировать наиболее распространенные варианты, почему возникает дискомфорт в ногах, то можно выделить:

Усталость. Переутомление, стрессовое состояние, недостаточное время для сна, а также другие подобные нагрузки на организм, могут привести к непродолжительным приступам затекания конечностей;Авитаминоз, ослабление иммунитета, частое употребление алкоголя, отсутствие физических нагрузок – эти явления становятся причинами многих заболеваний, в том числе возникновению проблем с ногами;

Такие причины онемения не являются критичными, так как, отрегулировав свой образ жизни и занявшись здоровьем, можно восстановить прежнее состояние сосудов, нервных окончаний.

Худший вариант, когда пятка немеет в связи с формированием дисфункций организма, которые потребуют дальнейшей диагностики. Лечение уже будет основываться на избавление от основного недуга, а не от сопутствующих симптомов.

к оглавлению ↑

Немеет стопа – вероятные заболевания

Возникновение чувство онемения характерно при нарушениях кровообращения снижении эластичности суставов, «перекручивания» нервных окончаний. К этому могут привести одни из следующих проблем со здоровьем:

Заболевания нервной системы, например, невралгия, невропатия и некоторые другие специфические недуги. О том, что дискомфорт в области стопы является последствием неврологических дисфункций организма, заверяет исключительно специалист, так же как и назначает лечение;Ряд суставных заболеваний, в частности, артрит, остеохондроз. Вследствие видоизменения сосудов, например воспаления, частично блокируются нервы, что приводит к покалыванию, потере чувствительности на правой, левой пятке;Образование грыж позвоночных;Заболевание сосудов, к которым можно отнести тромбоз, расширение вен и другие отклонения, связанные с нарушением беспрепятственного прохождение кровотока;Фасцит подошвенный, более известен, как «шпора»;Хронические заболевания, сахарный диабет, опухоли;

Гра

Немеет пятка: причины, диагностика и лечение

Онемение пятки, которое часто сопровождается скованностью движений, может быть патологическим и физиологическим. В первом случае к такому нарушению приводят травмы и болезни позвоночника, суставов, опухоли, воспалительные процессы. Патологическое онемение появляется из-за нарушенного кровообращения при длительном нахождении в неудобной позе, малоподвижного образа жизни или после сна. Если немеет пятка регулярно, то следует посетить врача, потому что это может быть признаком какого-либо заболевания.

Онемение в области пятки

Причины онемения

Существует несколько причин, из-за которых может неметь пятка левой или правой ноги. Такое состояние бывает физиологическим и патологическим.

К физиологическим причинам относят:

  • повышенную усталость, стрессовые ситуации, когда человек плохо спит ночью и полноценно не отдыхает;
  • нехватку в организме минералов и витаминов;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нахождение в течение длительного времени в неудобной позе, в результате чего оказывается давление на мягкие ткани или мышцы;
  • курение, потому что табачный дым негативно воздействует на кровеносные сосуды и вызывает их спазм;
  • ношение неудобной обуви;
  • интенсивные занятия спортом.

Частые причины боли в пятке

Неприятные ощущения в стопе появляются и у беременных, так как в этот период увеличивается нагрузка на ноги. Кроме того, увеличивающаяся матка сдавливает артерии и кровеносные сосуды, приводя к нарушению кровообращения в ногах и онемению пятки.

Возможные заболевания

Пятка может неметь из-за различных заболеваний. К самым распространенным относят следующие:

  1. Парез стопы. При таком заболевании поражаются отделы головного мозга. Из-за этого ослабляются мышцы и стопу становится трудно согнуть или поднять ее переднюю часть. Повышается нагрузка на пятку, и она теряет чувствительность.
  2. Пяточная шпора, представляющая собой нарост на пяточной кости. Во время ходьбы возникает сильная боль. Такая патология поражает нервы стопы.
  3. Фиброматоз. При этом заболевании под кожей появляются узелки и рубцы, доставляющие дискомфорт при ходьбе. При слишком больших наростах снижается чувствительность стопы.
  4. Болезни опорно-двигательного аппарата (бурсит, остеохондроз позвоночника, воспалительные процессы в суставах).
  5. Неврома Мортона. Это опухоль доброкачественного характера. Возникает она в области подошвенного нерва, вызывая онемение части пятки.
  6. Нарушения работы ЦНС — невралгия, невропатия.
  7. Патологические заболевания сосудов — тромбоз, атеросклероз.
  8. Атрофия жировой ткани, которая находится между пяточной костью и кожным покровом. Она необходима для амортизации ударов при любых нагрузках на ноги. При ее отсутствии кость начинает разрушать кожу, клетки отмирают, возникают натоптыши и появляется дискомфорт в пятке.

Причины онемения пятки

Диагностика недуга

Чтобы выяснить, почему немеют пятки, нужно обратиться к терапевту. После опроса и осмотра он направит больного на сдачу анализа крови. Благодаря этому можно выяснить, имеется ли в организме воспалительный процесс.

Для уточнения диагноза проводят следующие обследования:

УЗИ пятки

  • УЗИ сосудов нижних конечностей — определяет, в каком состоянии находятся вены и артерии, оценивает кровоток;
  • нейромиографию — позволяет обнаружить места с патологическими изменениями в нервных тканях и оценить способность мышц к сокращению;
  • МРТ поясничного отдела позвоночника — выявляет заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • неврологический осмотр с проведением тестов и проверкой рефлексов.

Лечебные меры

Поставив правильный диагноз, врач назначает пациенту грамотное лечение. Оно должно быть комплексным и включает в себя:

  • медикаментозную терапию;
  • физиотерапию;
  • лечебную физкультуру.

Медикаментозное лечение артритаЧтобы избавиться от онемения в области пятки, следует лечить основное заболевание, которое приводит к такому состоянию. Врач назначает лекарственные препараты, предназначенные для терапии выявленной патологии:

  • противовоспалительные средства: Ларфикс, Ортофен;
  • антиоксиданты: Берлитион, Цитофлавин;
  • венотоники: Детралекс;
  • антиагреганты: Аспекард;
  • витамины: Мильгамма;
  • миорелаксанты: Мидокалм;
  • сосудистые средства: Латрен, Актовегин.

С целью улучшения кровообращения и нервной проводимости врач назначает физиотерапевтические процедуры. Проводятся они только под контролем специалиста.

Электрофорез лекарственный

Наиболее эффективные физиопроцедуры:

  1. Электрофорез. Он улучшает показатели нервной проводимости, активности мышц и тканей, устраняет дискомфорт в ногах.
  2. Магнитотерапия. Такая процедура оказывает на весь организм оздоравливающее воздействие. Происходит улучшение сердечной и мозговой деятельности, устраняются болевой синдром и онемение.
  3. Лазеротерапия. В этом случае на ткани воздействуют потоком света, в результате чего они восстанавливаются. Происходит саморегуляция всех систем и исчезает чувство онемения.
  4. Баротерапия. Во время такой процедуры на организм оказывают воздействие пониженным или повышенным давлением. Это улучшает кровообращение и стимулирует обменные процессы.
  5. Рефлексотерапия. Это комплексное воздействие на активные точки тела, что активизирует работу многих внутренних органов.

Баротерапия

Если пятка частично или полностью немеет, важно оказывать на ноги умеренную физическую нагрузку. Благодаря этому улучшается циркуляция крови, клетки и ткани насыщаются питательными веществами и кислородом. Полезно бегать, плавать в водоеме или бассейне.Упражнения для пяток

Рекомендуется выполнять следующие простые упражнения:

  • в положении сидя перекатывают стопами круглые предметы;
  • ложатся на пол на спину, поднимают ноги и руки и выполняют трясущиеся движения;
  • периодически ходят то на пятках, то на носках.

Заключение

При появлении дискомфорта в области пяток, которое не проходит длительное время, следует обязательно обратиться к врачу.

Такое состояние может указывать на различные заболевания. Если игнорировать эту патологию, то могут развиться осложнения, способные привести к инвалидности.

Немеет пятка левой (правой) ноги: причины и лечение

Автор nogoved На чтение 6 мин. Просмотров 51 Опубликовано Обновлено

Многие встречались с неприятным ощущением, когда немеют пятки, причина может быть разной. В некоторых случаях это временное беспокойство, не имеющее никаких последствий.  Иногда присутствующий дискомфорт независимо онемение в левой ноге или правой – это сигнал организма о возникновении нарушений в организме, а, значит, о необходимости проводить исследования, лечение.

Пятки немеют

Как определить, что немеет пятка

Под эффектом онемения понимается снижение чувствительности или временная ее потеря, но вместе с этим в области пятки могут наблюдаться и сопутствующие ощущения. Например, покалывание, охлаждение стопы, определённые болевые ощущения, особенно при желании пошевелить ногой. Симптомы могут проявляться по отдельности или совместно, иметь разную интенсивность, отличаться по продолжительности приступов, частоте. Если в ногах уже не раз появлялась потеря чувствительности, то время обратиться к специалисту, выяснить, почему происходит такая реакция организма.Выяснить происхождение процесса деформации, «перекручивания» сосудов, ухудшения кровообращения способен только специалист. Для этого применяется аппаратура, иногда необходима консультация сразу нескольких узких специалистов.

Возможные причины онемения

Сразу паниковать, когда немеет пятка, не стоит. Проводить аналогию, что немеет левая нога, в частности, пятка, значит, присутствуют проблемы с сердцем – это чаще недостоверное предположение. Если проанализировать наиболее распространенные варианты, почему возникает дискомфорт в ногах, то можно выделить:

  1. Усталость. Переутомление, стрессовое состояние, недостаточное время для сна, а также другие подобные нагрузки на организм, могут привести к непродолжительным приступам затекания конечностей;
  2. Авитаминоз, ослабление иммунитета, частое употребление алкоголя, отсутствие физических нагрузок – эти явления становятся причинами многих заболеваний, в том числе возникновению проблем с ногами;

Такие причины онемения не являются критичными, так как, отрегулировав свой образ жизни и занявшись здоровьем, можно восстановить прежнее состояние сосудов, нервных окончаний.

Худший вариант, когда пятка немеет в связи с формированием дисфункций организма, которые потребуют дальнейшей диагностики. Лечение уже будет основываться на избавление от основного недуга, а не от сопутствующих симптомов.

Немеет стопа – вероятные заболевания

Возникновение чувство онемения характерно при нарушениях кровообращения снижении эластичности суставов, «перекручивания» нервных окончаний. К этому могут привести одни из следующих проблем со здоровьем:Немеют пятки при грыже диска

  • Заболевания нервной системы, например, невралгия, невропатия и некоторые другие специфические недуги. О том, что дискомфорт в области стопы является последствием неврологических дисфункций организма, заверяет исключительно специалист, так же как и назначает лечение;
  • Ряд суставных заболеваний, в частности, артрит, остеохондроз. Вследствие видоизменения сосудов, например воспаления, частично блокируются нервы, что приводит к покалыванию, потере чувствительности на правой, левой пятке;
  • Образование грыж позвоночных;
  • Заболевание сосудов, к которым можно отнести тромбоз, расширение вен и другие отклонения, связанные с нарушением беспрепятственного прохождение кровотока;
  • Фасцит подошвенный, более известен, как «шпора»;
  • Хронические заболевания, сахарный диабет, опухоли;

Грамотно ответить на вопрос, почему немеет стопа левой ноги, сможет только специалист. Рекомендуется своевременно диагностировать возможные дисфункции в организме, не акцентировать внимание на самолечении и самостоятельных догадках. Это поможет исключить неприятные ощущения при ходьбе и усугубление ситуации.

Лечение онемения

Так как ноги немеют по разной причине, то и лечение может отличаться. Возможно потребуются несложные терапевтические процедуры, отдых, употребление витаминных комплексов с содержанием В12, но также вероятны и более серьезные процедуры. Все зависит от провоцирующего фактора.

Чтобы восстановить чувствительность пятки, могут использоваться различные методики. Они основываются на предварительно проведенной диагностики, в которой нередко применяется узи, анализы крови, мрт, а также другие способы исследования. После выяснения, почему появляется дискомфорт в конечностях, выбираются варианты лечения. Из наиболее распространенных можно выделить;

  • Применение медикаментов для устранения воспалений, избавления от заболеваний, провоцирующих онемение ног, перехода в состояние продолжительной ремиссии;
  • Физиотерапия, включающая различные методики. В современных клиниках прямое воздействие может осуществляться холодом (криотерапия), лазерными приборами;
  • Физические занятия. Доктор подбирает специальную гимнастику, например, набирает популярность кинезиотерапия, включающая умеренные физические нагрузки, улучшающая психологическое состояние;
  • Процедуры для стимуляции кровообращения. Это может быть введение специальных препаратов, точечный массаж, когда воздействуют на отдельные участки пятки;
  • Массаж. Растирание проходит не только в области онемения, а на позвоночнике, икрах и в других областях, влияющих на состояние конечностей;
  • Составление диеты, прием минеральных комплексов, витамин.

Вышеперечисленные мероприятия являются обобщёнными, так как для каждого пациента подбирается индивидуальный курс. Иногда для этого подключаются сразу несколько специалистов: невролог, ортопед, терапевт. Продолжительность устранения неприятных ощущений в ногах варьируется от 14 дней до нескольких месяцев.

Экспериментировать с народными способами нужно осторожно, хотя и существуют некоторые рецепты, помогающие справиться с проблемой, когда немеет пятка.

В основном они направлены на «разогрев» участка стопы, усиление кровообращения. Для этого применяется черный перец, настои чеснока, йод и другие подручные средства. Иногда рекомендуют начать употреблять яичную скорлупу, хотя достаточную дозу кальция можно получить и совместно с другими полезными веществами, принимая специально разработанные комплексы. Народные средства и могут быть полезными, но, только для снятия симптомов, истинную причину устранить такими методами сложно, а иногда и опасно.

Как предупредить онемение пятки

Проводить профилактику легче и дешевле, чем осуществлять лечение, но это правило многими не выполняется. Для предупреждения неприятной ситуации, когда немеет пятка (независимо левой ноги или правой), нужно придерживаться следующим рекомендациям:Массаж при онемении пяток

  • Систематически менять положение, особенно при сидячей работе. Лучше устраивать перерывы на легкую гимнастику;
  • Практиковать активный отдых, физкультурные мероприятия;
  • Следить за эмоциональным состоянием, так как дисбаланс нервной системы может отрицательно сказаться на всем организме;
  • Регулировать рацион, включать витаминные комплексы, минералы;
  • Правильно ухаживать за ногами. Например, использовать средства для улучшения кровообращения, уменьшения отечности и так далее. Хороший вариант иногда посещать массажные кабинеты;
  • Не игнорировать проблемы со здоровьем, своевременно обращаться за консультацией. Наилучший вариант – устраивать профилактические осмотры, сдавать анализ крови, это поможет обнаружить ряд заболеваний уже на ранних этапах;

С первого взгляда несущественная проблема, когда немеет пятка, иногда переходит в серьезнейшие проблемы. Игнорирование частых ощущений потери чувствительности, покалываний, жжения, а потом и затруднений при ходьбе, ведет к застою крови. Недостаточное питание клеток только ухудшает состояние сосудов, нервных окончаний, что в особо запущенных случаях приводит к трудностям при ходьбе, гангрене.

Почему у меня немеет пятка | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

36-летняя женщина спросила:

43-летний опыт Подиатрия

Хорошие вибрации: Эти вибрации могут быть не чем иным, как быстрыми движениями (мышечными подергиваниями) мелкие мышечные волокна. Мышцы на подошвенной области заживления … Подробнее

28-летняя женщина спросила:

27-летний опыт Подиатрия

Зажатие нерва: легкое, может быть локализовано или сзади.

Мужчина спросил:

32 года опыта Подиатрия

Повреждение нерва: В зависимости от того, как долго он онемел, у вас может быть повреждение нерва. У вас диабет или проблемы с кровообращением? Вы ногой ударились? Ваша обувь для … Подробнее

33-летняя женщина спросила:

13 лет опыта Инфекционное заболевание

Невропатия: Похоже на компрессионную невропатию пяток. Со временем он должен улучшиться, но это действительно зависит от того, сколько повреждений было нанесено нервам.A … Подробнее

50-летний участник спросил:

40 лет опыта Ортопедия

Дополнительная информация: Требуется дополнительная информация, например, где именно на ступне болит, были ли у вас травмы. Когда возникает боль

.

Почему онемела нога? 6 возможных причин онемения ног

Перейти к основному содержанию
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти доктора
  • Найти стоматолога
  • Подключиться к Care
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • Аллергии
    • Артрит
    • Рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Депрессия
    • Диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • Ортопедия
    • Контроль над болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • WebMD блоги
    • Подкасты
    • Информационные бюллетени
    • Вопросы и Ответы
    • Страхование
    • Найти доктора
    • Условия для детей от А до Я
    • Операции и процедуры от А до Я
      Избранные темы
    • Проверка симптомов COVID-19: проверьте свои симптомы сейчас
    • Слайд-шоу Получите помощь при мигрени
  • Лекарства и добавки
    Лекарства и добавки Найти и просмотреть
    • Наркотики
.

Причины онемения 10 футов | Почему онемела стопа

Что вызывает онемение стопы?

Стопа выдерживает изрядное количество ударов и синяков, но травматическое событие — лишь одна из нескольких возможных причин онемения стопы. Онемение стопы может даже не быть результатом проблемы с самой стопой, а может быть вызвано проблемой, обнаруженной по всему телу, или травмой части ноги.

Причины онемения стопы из-за окружающей среды

Причины онемения стопы из-за окружающей среды могут быть связаны с привычками образа жизни или определенными ситуациями, в которых ступни были подвержены.

  • Травма: Травмы в виде растяжений или переломов колена или большеберцовой кости могут привести к онемению стопы.
  • Повреждение нерва: Сдавливание нервов в стопе может привести к множеству неприятных ощущений, включая онемение. Занятия легкой атлетикой или физическими упражнениями и ношение неподходящей обуви являются примерами действий, которые могут вызвать чрезмерную нагрузку на нервы стопы и сдавить их. Прямое повреждение нервов, таких как малоберцовый нерв, может привести к аналогичному результату.
  • Витаминный дисбаланс: Организму требуется достаточное количество определенных витаминов для правильного функционирования. Недостаток витаминов, таких как B12, может вызвать симптомы онемения стопы.

Причины онемения стопы, связанного с заболеванием

Онемение стопы может возникнуть из-за основных заболеваний, таких как следующие.

  • Метаболические: Химические реакции в организме нарушаются метаболическими нарушениями, такими как диабет и фибромиалгия, потенциально вызывая нервные расстройства и онемение.
  • Аутоиммунные: Воспалительные заболевания поражают различные части тела, вызывая различные недуги, включая онемение. Примерами таких заболеваний являются целиакия и рассеянный склероз.

Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.

Синдром беспокойных ног (RLS)

Синдром беспокойных ног (RLS) — хроническое заболевание, характеризующееся дискомфортными ощущениями в положении лежа и сильным позывом пошевелить ногами.Движение ног временно снимает неприятные ощущения, что часто приводит к ухудшению качества сна. RLS — это …

Неврома Мортона

Неврома Мортона, также называемая старым названием неврома Мортона, представляет собой утолщение фиброзной ткани в подушечке стопы. В этой ткани заключен нерв, ведущий к третьему и четвертому пальцам стопы. На самом деле это не опухоль нерва, как следует из названия.

Утолщение вызвано многолетней травмой, раздражением и / или сдавлением ног.Обувь на высоком каблуке, особенно узкая или тесная, — частая причина. Заболевание чаще всего встречается у женщин старше 45 лет.

Симптомы включают жгучую боль в подушечке стопы, особенно при ходьбе или беге. Состояние не излечивается само по себе и может привести к хронической боли в ногах.

Диагноз ставится на основании физического осмотра стопы с применением простых упражнений на диапазон движений, а иногда и рентгена.

Лечение включает смену обуви на более подходящую, не сдавливающую нерв; использовать ортопедические стельки в обуви, чтобы снять большее давление на нерв; и в некоторых случаях использование инъекций кортикостероидов.

Редкость: Редко

Основные симптомы: Онемение стопы, боль в подошве стопы, боль при прикосновении к стопе, боль в обеих стопах, травма стопы

Актуальность: Самолечение

Плюсневые кости Туннельный синдром

Тарзальный туннельный синдром относится к симптомам, которые возникают в результате сдавления заднего большеберцового нерва. Задний большеберцовый нерв обеспечивает чувствительность подошвы стопы и контролирует некоторые мышцы, участвующие в структуре и движении стопы.

Симптомы предплюсны.

Ишиас

Ишиас — это общий термин, описывающий любую стреляющую боль, которая начинается в позвоночнике и распространяется вниз по ноге.

Самая частая причина — грыжа или «сползание» диска в нижней части позвоночника. Это означает, что часть амортизирующего материала внутри диска вытесняется наружу, давя на нервный корешок. Костные нарушения.

Хроническая идиопатическая периферическая невропатия

Периферическая невропатия — это чувство онемения, покалывания и иголки в ногах.Идиопатический означает, что причина неизвестна, а хронический означает, что состояние продолжается без улучшения или ухудшения.

Заболевание чаще всего встречается у людей старше 60 лет. Причина идиопатической невропатии неизвестна.

Симптомы включают дискомфортное онемение и покалывание в ногах; трудности при стоянии или ходьбе из-за боли и отсутствия нормальной чувствительности; и слабость и судороги в мышцах стоп и лодыжек.

Периферическая невропатия может сильно повлиять на качество жизни, поэтому следует обратиться к врачу, чтобы вылечить симптомы и уменьшить дискомфорт.

Диагноз ставится на основании медицинского осмотра; анализы крови, чтобы исключить другие условия; и неврологические и мышечные исследования, такие как электромиография.

Лечение включает обезболивающие, отпускаемые без рецепта; рецептурные обезболивающие для снятия более сильной боли; физиотерапия и меры безопасности для компенсации потери чувствительности в ступнях; и лечебная обувь, помогающая сохранять равновесие и ходить.

Редкость: Редко

Основные симптомы: Онемение дистальных отделов, мышечные боли, скованность суставов, онемение с обеих сторон тела, потеря мышечной массы

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Низкий уровень кальция

Гипокальциемия — это состояние, при котором в крови недостаточно кальция.Кальций — это минерал, содержащийся в крови, который помогает сердцу и другим мышцам функционировать должным образом, и необходим для поддержания крепких зубов и костей.

Редкость: Редко

Основные симптомы: усталость, одышка, раздражительность, общее онемение, покалывание в ногах

Срочность: Врач первичной медицинской помощи

Диабетическая невропатия

Диабетическая невропатия, вызванная длительным повреждением нервов или плохо контролируемый сахарный диабет (СД).Другие факторы риска развития диабетической невропатии включают ожирение, курение, сердечно-сосудистые заболевания и аномальный уровень липидов.

Диабетическая невропатия может проявляться в виде числа.

Дефицит фолиевой кислоты (витамина)

Фолат также называют фолиевой кислотой или витамином B9. Он нужен для создания красных кровяных телец, которые разносят кислород по телу. Нехватка фолиевой кислоты приводит к нехватке здоровых эритроцитов, что также называется анемией.

Дефицит фолиевой кислоты может быть вызван неправильным питанием; употребление алкоголя; некоторые лекарства; заболевания толстого кишечника; и беременность, поскольку растущему ребенку требуется больше фолиевой кислоты.

Симптомы включают сильную усталость; потеря аппетита; понос; бледность; болезненный язык; и раздражительность. Те же симптомы могут появиться при других состояниях, особенно при заболеваниях крови.

Дефицит фолиевой кислоты также является причиной аномального развития мозга и позвоночника у плода. По этим причинам очень важно обратиться к врачу при появлении этих симптомов.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, физического осмотра, анализов крови и иногда исследований пищеварительного тракта.

Лечение включает немедленное введение инъекций фолиевой кислоты с последующим приемом таблеток фолиевой кислоты и других витаминов и минералов; улучшение диеты; и лечение любого основного расстройства пищеварения или крови.

Редкость: Редко

Основные симптомы: усталость, депрессивное настроение, раздражительность, тошнота или рвота, диарея

Симптомы, которые никогда не возникают при дефиците фолиевой кислоты (витамина): вздутие живота

Срочность: звонок или личный визит

Повреждение нервов, вызванное химиотерапией

Химиотерапия оказывает большое влияние на организм.Некоторые виды химиотерапии могут вызывать раздражение нервов в руках и ногах, что приводит к таким симптомам, как боль, онемение или покалывание.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: мышечные боли, дистальное онемение, боль в обеих руках, боль в обеих стопах, онемение

Срочность: Врач первичной медицинской помощи

Фибромиалгия

Фибромиалгия — это набор офтальмологических заболеваний. хронические симптомы, которые включают постоянную усталость, диффузную болезненность при прикосновении, скелетно-мышечную боль и, как правило, некоторую степень депрессии.

Причина неизвестна. Фибромиалгия появляется обычно после стрессового физического или эмоционального события, такого как автомобильная авария или развод. Он может включать генетический компонент, при котором человек обычно ощущает боль.

Почти 90% больных фибромиалгией — женщины. Любой человек с ревматическим заболеванием, таким как ревматоидный артрит или волчанка, может быть более предрасположен к фибромиалгии.

Плохой сон часто является симптомом наряду с туманным мышлением, головными болями, болезненными менструальными периодами и повышенной чувствительностью к жаре, холоду, яркому свету и громким шумам.

Стандартного теста на фибромиалгию не существует. Диагноз обычно ставится, когда вышеуказанные симптомы продолжаются в течение трех и более месяцев без видимой причины.

Фибромиалгия не проходит сама по себе, но и не ухудшается.

Редкость: Часто

Основные симптомы: Усталость, артралгии или миалгии, беспокойство, подавленное настроение, головная боль

Симптомы, которые всегда возникают при фибромиалгии: Артралгии или миалгии

Врач неотложной помощи:

.

Почему у меня немеют пальцы? 14 возможных причин онемения или покалывания пальцев

Перейти к основному содержанию
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти доктора
  • Найти стоматолога
  • Подключиться к Care
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • Аллергии
    • Артрит
    • Рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Депрессия
    • Диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • Ортопедия
    • Контроль над болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • WebMD блоги
    • Подкасты
    • Информационные бюллетени
    • Вопросы и Ответы
    • Страхование
    • Найти доктора
    • Условия для детей от А до Я
    • Операции и процедуры от А до Я
      Избранные темы
    • Проверка симптомов COVID-19: проверьте свои симптомы сейчас
    • Слайд-шоу Получите помощь при мигрени
  • Лекарства и добавки
    Лекарства и добавки Найти и просмотреть
.

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.