Ноги холодеют и немеют: Онемение в ногах. Причины и что делать?

alexxlab Разное

Содержание

Онемение в ногах. Причины и что делать?

23 апреля 2019

Онемение в ногах, причины. Что делать?

В течение своей жизни любой человек может испытывать чувство онемения в ногах. Онемение может быть кратковременным или длительным, острым или хроническим, локальным или распространенным, односторонним или двухсторонним. Причинами онемения могут быть как травмы и заболевания органов нервной системы, так и заболевания эндокринной, сосудистой систем, а также расстройства обмена веществ. Каковы основные причины онемения в ногах? И что делать?

1. Острое онемение в ногах в результате острого нарушения мозгового кровообращения (инсульта). Онемение наступает в результате поражения определенного участка головного мозга.

2. Острое онемение в ногах в результате острого артериального тромбоза. Закупорка крупной артерии тромбом с последующим отсутствием кровоснабжения ноги.

3. Острое онемение в ногах в результате перелома позвоночника в сочетании с ушибом или разрывом спинного мозга.

Любое острое онемение в ногах требует экстренной госпитализации человека в лечебное учреждение!

4. Облитерирующий атеросклероз ног. Закупорка атеросклеротическими бляшками крупных артерий ног. Чаще встречается у людей старшей возрастной группы.

5. Облитерирующий эндартериит. Постепенное сужение мелких артерий  вплоть до полного их закрытия. Процесс обычно двухсторонний и чаще развивается у людей молодого и среднего возраста.

6. Онемение ног у женщин в период климакса вследствие гормональной перестройки.

7. Онемение ног при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника с наличием грыж межпозвонковых дисков и сдавлением корешков спинного мозга.

8. Сахарный диабет, при котором развивается нейроангиопатия (поражение мелких сосудов и нервов ног).

9. Онемение, связанное с дефицитом витамина В12. Витамин В12- необходим для поддержания функции нервной ткани, так как принимает участие в образовании миелина – защитного слоя нервных клеток. В организме человека этот витамин не образуется, а поступает с пищей. Витамин В12 чаще всего встречается в пище животного происхождения (яйца, молочные продукты, соя, морепродукты, говяжья печень). Поэтому дефицит витамина В12 часто встречается у вегетарианцев. Также низкий уровень этого витамина у пожилых людей, алкоголиков, больных сахарным диабетом, людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, людей, постоянно сидящих на овощной диете.

10. Онемение при варикозной болезни ног, хронической венозной недостаточности, что связано с нарушением работы глубоких вен, застойными явлениями, развитием «синдрома тяжелых ног» и мышечной слабостью.

11. Онемение в ногах при хроническом стрессе, тревожных состояниях. Это связано с хроническим напряжением мышц, сопутствующим спазмом сосудов, мелких нервов. Онемение носит локальный характер.

12. Онемение в ногах у курильщиков. Никотин приводит к увеличению уровня холестерина, закупорке сосудов, а также к спазму периферических сосудов.

13. Онемение при рассеянном склерозе вследствие поражения миелиновых оболочек нервных волокон головного и спинного мозга.

14. Онемение при хроническом алкоголизме вследствие поражения нервов( алкогольной полинейропатии).

15. Онемение, как следствие токсической нейропатии при отравлениях промышленными ядами (ртуть, мышьяк, тетрасвинец, сероуглерод), а также при поражении нервной системы наркотиками.

Стандарт обследования при онемении в ногах

Если причину онемения в ногах при первичном осмотре, установить трудно, необходимо провести следующие исследования:

1. Клинический анализ крови.

2. Анализ крови на Витамин В12 (цианокобаламин)

3. Анализ крови — Развернутая диагностика сахарного диабета.

4. Ультразвуковое дуплексное (триплексное) сканирование вен и артерий (исследуется анатомия сосудов, кровоток, точная оценка проходимости сосудов в цветовом режиме).

5. МРТ поясничного отдела позвоночника для исключения грыж межпозвонковых дисков.

6. МРТ головного мозга для исключения рассеянного склероза.

Поделиться статьёй: Статьи на эту же тему:

Почему немеют руки и ноги и что с этим делать

Потеря чувствительности в кистях, стопах и голенях иногда сопровождающаяся покалыванием, — явление популярное. С ним сталкивался каждый, кто засыпал на руке, слишком долго работал с компьютерной мышкой или сидел, скрестив ноги.

Чаще всего причины, по которым немеют руки и ноги, безопасны, а неприятное ощущение за пару минут проходит само собой. Но возможны и неприятные сюрпризы.

Почему иногда немеют руки и ноги

Кисти и стопы представляют собой конечные станции маршрутов двух важных систем — кровообращения и нервной . Используя аналогию с общественным транспортом: если на любой из станций произойдёт какая-то поломка, автобус до конечной не доедет. То есть кровь, несущая тканям кислород и питательные вещества, не дойдёт в нужных количествах к пальцам. Либо же нервные импульсы будут обработаны некорректно, и вы почувствуете онемение и покалывание.

Поэтому, если у вас немеют руки и ноги, в первую очередь проверьте, всё ли в порядке:

  • С кровообращением. Не пережали ли чего?
  • С передачей нервных импульсов. Не слишком ли долго ваше запястье находилось в одном положении (например, на компьютерной мыши)? Это могло вызвать защемление нервных волокон.

Скорее всего, уже на этапе первичной диагностики вы вычислите проблему. В этом случае избавиться от онемения просто: покрутите кистью, стопой или голенью в разные стороны, помассируйте конечность, чтобы улучшить кровообращение или устранить защемление нерва.

Но бывает так, что рука или нога вроде бы не пережата, а онемение тем не менее ощущается регулярно. Это настораживающий симптом: тут речь уже может идти о скрытых системных нарушениях .

Почему регулярно немеют руки и ноги

1. Периферическая невропатия

Это нарушение, при котором поражаются периферические, то есть удалённые от спинного и головного мозга нервы, расположенные в руках и/или ногах. Такой сбой часто происходит с возрастом. По оценкам американских экспертов, периферической невропатией страдают до 20 миллионов жителей США, большинство из которых пожилые люди.

2. Начинающийся диабет второго типа

Часто онемение и покалывание в конечностях — один из первых симптомов развивающегося диабета (так называемая диабетическая невропатия ). В большинстве случаев это касается ног, а не кистей рук. Но возможны варианты.

3. Недостаток витаминов

Витамины Е, В1, В6, В12, а также P необходимы для здоровой работы нервной системы . Например, дефицит B12 может стать одной из причин развития периферической невропатии. Впрочем, избыток витамина B6 также может вызвать покалывание в руках и ногах.

4. Любовь к спиртному

Злоупотребляющие алкоголем нередко страдают от дефицита витаминов, вызванного несбалансированным питанием. Кроме того, пьянство само по себе может вызвать поражение периферических нервов — так называемую алкогольную невропатию.

5. Определённые инфекции

Онемение и покалывание в руках и ногах могут быть симптомами таких заболеваний, как болезнь Лайма, ветряная оспа, простого, опоясывающего или вирусного (Эпштейна — Барр) герпеса, а также ВИЧ или СПИДа.

6. Отравление токсинами

Как правило, речь идёт об отравлении солями тяжёлых металлов — свинца, мышьяка, ртути, таллия, а также некоторыми промышленными химическими веществами.

Впрочем, иногда организм может среагировать онемением в руках и ногах на ряд лекарственных препаратов. Потерей чувствительности в конечностях проявляют себя лекарства для химиотерапии (к примеру, используемые при раке лёгких), а также некоторые противовирусные средства и антибиотики.

7. Аутоиммунные заболевания

Например, волчанка и ревматоидный артрит.

8. Наследственные нарушения

У некоторых людей наблюдаются генетически обусловленные повреждения нервной ткани (например, болезнь Шарко — Мари — Тута), одним из симптомов которых является регулярное онемение и покалывание в кистях, стопах и голенях.

9. Последствия травм или излишних физических нагрузок

Иногда при травмах происходит защемление, сдавливание или иное повреждение нервных окончаний, которое диагностируется не сразу. Речь может идти, например, о сдавливании нерва, вызванном грыжей межпозвоночного диска или вывихом кости.

10. Курение

Никотин ограничивает кровоснабжение сосудов, питающих периферические нервы.

Что делать, если немеют руки и ноги

Вы уже поняли: если онемение и покалывание становится регулярным — это повод наведаться к врачу. Терапевт проведёт осмотр, задаст вам вопросы об образе жизни, социальных привычках (например, его наверняка заинтересуют ваши пятничные встречи с друзьями за бутылочкой-другой), месте и условиях работы, здоровье близких родственников.

По результатам медик, скорее всего, назначит исследования, которые могут включать:

  • Анализы крови. Они помогут выявить возможный диабет, дефицит витаминов, признаки аномальной активности иммунной системы, дисфункцию печени, почек или другие сбои в обмене веществ.
  • Электромиограмму (ЭМГ). Это тест на электрическую активность мышц.
  • Исследования спинномозговой жидкости. Они помогут определить антитела, связанные с периферической невропатией.

В зависимости от того, что покажут исследования, врач назначит вам лечение.

Хорошая новость: во многих случаях лекарства не потребуются. Чтобы избавиться от онемения, достаточно будет скорректировать образ жизни: уменьшить количество потребляемого сахара, пропить витаминные добавки, начать правильно питаться, отказаться от вредных привычек, добавить немного физнагрузок и сбросить лишний вес (если он есть).

Читайте также 🧐

Почему мёрзнут ноги. О чём сигнализируют холодные конечности. БелПресса

От аллергии до диабета

«Ноги зябнут у большинства людей, страдающих нарушениями в работе сосудов. Причины могут крыться в хронических заболеваниях или особенностях капиллярного кровообращения».

Холодные ступни могут быть признаком нестабильного артериального давления. При понижении давления изменяется скорость тока крови и капиллярная сетка конечностей страдает от нарушений обмена. А в случае повышения давления наступает спазм сосудов — и первыми опять же страдают конечности. Нарушения в работе периферийных сосудов вызывает также варикозное расширение вен, при котором низкий тонус сосудов изменяет скорость кровообращения.

При дефиците железа возникает хроническое заболевание — анемия. Она проявляется в детском или подростковом возрасте, а также у взрослых, страдающих авитаминозом. Из‑за недостатка гемоглобина сосуды не получают достаточно кислорода, что вызывает нарушения в их функциях.

Замедление обменных процессов в организме, в том числе и кровотока, вызывает гипотериоз и другие нарушения работы щитовидной железы, а также проблемы с гормональным фоном.

Прочность сосудов и капилляров нарушается из‑за сахарного диабета. Возникают тромбозы, ухудшается кровообращение, особенно в голенях и стопах. Нарушениями работы сосудов сопровождается и остеохондроз.

Ещё замерзающие ноги могут быть следствием недостатка жидкости в организме, различных видов аллергии или кандидоза, когда в организме от избыточного количества грибков рода кандида проявляются реакции, схожие с аллергическими.

Зарядка и витамины

Конечно, ноги мёрзнут и у здорового человека. Например, если он переохладился, промок, носит неудобную обувь или когда‑то перенёс обморожение конечностей.

Иногда они коченеют из‑за строгих диет, при которых нарушается обмен веществ. Спровоцировать отклонения, связанные с работой сосудов, может курение и алкоголь. А самая простая причина: человек часто сидит или лежит в неудобной позе.

Если доктор болезней не выявил, а ноги продолжают замерзать, можно заняться укреплением иммунитета и тренировкой сосудов. Это может быть бег, езда на велосипеде, фитнес, упражнения в тренажёрном зале или обычная ежедневная зарядка. Вечером полезно сделать соляную или хвойную ванночку для ног, а потом их помассировать.
Выпивайте не менее 1,5 литра жидкости в сутки и следите за питанием. Осенью и весной пейте витамины, ешьте как можно больше овощей и фруктов, а зимой одевайтесь тепло и не перемерзайте. В мороз особенно следите за ногами: стопы должны быть в удобной неузкой обуви и тёплых носках. 

индивидуальная особенность или тревожный сигнал?

Несомненно, в вашем окружении есть люди, чьи кисти и стопы всегда холодные, даже в тёплом помещении или при жаркой погоде. Что это — особенность организма или симптом болезни?

Причины постоянной холодности рук и ног многочисленны:

  1. У женщин эта особенность встречается чаще, чем у мужчин. Очевидно, что причина — в слабости терморегуляции, обусловленной физиологией женского организма – постоянном изменении гормонального фона.
  2. Высокие, худые, астенического сложения люди также могут страдать недостаточностью терморегуляции.
    Люди в возрасте постоянно зябнут, что связано с замедлением всех процессов организма, в том числе – терморегуляции.
  3. К внешней температуре чувствительны также дети, особенно – до года. Терморегуляция у них ещё не устойчива, поэтому они с лёгкостью переохлаждаются и перегреваются.
  4. Причиной холодных рук и ног может стать строгая диета. Организм получает энергию из пищи, и в случае недостатка калорий в еде их не хватает для обеспечения нормальной температуры тела.
  5. Причиной похолодевших конечностей может быть и нарушение кровоснабжения, обусловленное сосудистым спазмом, связанным со стрессом, курением, ношением чрезмерно давящей одежды и аксессуаров.
  6. При железодефицитной анемии, характеризующейся недостатком гемоглобина и кислородным голоданием тканей тела, снижается тепловыделение. В результате этого ноги мёрзнут, руки холодные, больной жалуется на быструю утомляемость, общую слабость, головокружение, сонливость, шум в ушах.
  7. Очень часто причиной холодных кистей и стоп является вегето-сосудистая дистония. Это комплекс симптомов, который возникает в результате нескоординированности воздействия симпатической и парасимпатической частей вегетативной нервной системы. Вегето-сосудистая дистония характеризуется также рядом других неприятных явлений, в частности, головокружением, резкими перепадами артериального давления, учащённым сердцебиением, болями в области сердца (при отсутствии сердечной патологии).
  8. Дефицит гормонов щитовидной железы (тироксина) – гипотиреоз, замедляет все процессы в организме, в том числе теплообменные.
  9. При низком уровне гормонов щитовидной железы наблюдаются также другие симптомы, в том числе лёгкая утомляемость, ухудшение памяти, увеличение веса, сухость кожи, ломкость ногтей, запоры и др.
  10. Холодные руки и ноги, а также выраженное потоотделение, слабость, низкая температура тела могут свидетельствовать о наличии артериальной гипотензии – низкого кровяного давления.
  11. Облитерирующий эндартериит (болезнь курильщика) – нарушение проходимости сосудов нижних конечностей – начинается с холодных стоп, однако может закончится гангреной. Из других проявлений – онемение стоп, боль и судороги ног, трофические язвы, некроз.
  12. Одним из проявлений сахарного диабета является нарушение кровоснабжения, вначале – в капиллярах, а затем и в крупных сосудах.
  13. Неудивительно, что у страдающих этим заболеванием руки и, особенно, ноги холодные. Ноги поражаются чаще, вплоть до возникновения «диабетической стопы», что является серьёзным осложнением и грозит развитием гангрены и ампутацией.
  14. Холодные руки являются симптомом малораспространённой болезни – синдрома Рейно. Она проявляется онемением, спазмами и потерей чувствительности пальцев рук.
  15. Сердечная недостаточность и связанный с ним дефицит кровоснабжения также являются причиной холодных рук и ног.
  16. Остеохондроз позвоночника – дистрофические изменения позвонков и их деформация – может стать причиной нарушения кровоснабжения и привести к холодным рукам и ногам.

Холодные руки и ноги могут быть следствием как слабой терморегуляции или физиологических причин (гормональные колебания у женщин, замедление процессов обмена веществ у пожилых, конституциональные особенности), так и серьёзных патологий. Если помимо вечно холодных конечностей нет других грозных симптомов, артериальное давление в пределах нормы и не соблюдается строгая диета, то возможно надо проверить уровень гемоглобина и глюкозы в крови, а также уровень гормонов щитовидной железы.

Почему немеют ноги и руки?

Если периодически немеют конечности, следует предположить наличие болезней, при которых нарушается питание и иннервация тканей. Потеря чувствительности — часть клинической картины основного заболевания, требующего обязательного лечения. Перед походом к доктору необходимо узнать, почему затекают руки и ноги. От провоцирующего фактора зависит вид назначаемой терапии.

Этиология

Причины онемения конечностей подразделяются на несколько подгрупп: сердечно-сосудистые, неврологические и ортопедические. При любом состоянии возникает разобщение между головным мозгом и частью руки или ноги. Это воспринимается как потеря чувствительности.

Сердечно-сосудистые заболевания

Наиболее частая причина, почему немеют руки и ноги, — болезни сердца и сосудов, приводящие к нарушению кровообращения. При недостаточном притоке крови ухудшается клеточное питание, возникают застойные явления в конечностях.

К нарушению кровообращения приводят:

  • Атеросклероз — поражает крупные артерии, ухудшает приток крови.
  • Тромбоз — способствует закупорке сосудов, что приводит к ухудшению кровообращения.
  • Варикоз — вызывает застой венозной крови в ногах и потерю чувствительности.
  • Сердечная и венозная недостаточность — при обоих состояниях ухудшается циркуляция крови, возникает потеря чувствительности.
  • Синдром Рейно — вызывает сужение сосудов кистей и стоп, появление чувства холода и «ватности» ладоней и подошв.
  • Болезнь Бюргера — поражает мелкие и средние сосуды, нарушая кровоснабжение кистей и стоп.
  • Артериовенозная мальформация — онемение возникает из-за врождённого отсутствия капилляров. Их роль на себя берут видоизменённые артерии и вены, частично питая ткани.

Иногда онемение конечностей рук и ног появляется при сдавливании крупных артерий из-за неудобной позы во время сна или при физических перегрузках.

Неврологические причины

Невролог может объяснить, почему немеют конечности рук и ног, — такие причины являются довольно распространёнными. При данных состояниях поражаются чувствительные центры мозга или возникают повреждения периферических нервов.

При каких болезнях немеют руки и ноги? Список таких недугов в неврологии широк:

  • энцефалит;
  • инсульт;
  • травмы спинного мозга;
  • онкология;
  • нейропатия;
  • гипотиреоз;
  • отравления;
  • склероз;
  • миелопатия;
  • авитаминозы;
  • алкоголизм.

Иногда причина онемения конечностей — защемление крупных нервов набухшими тканями вследствие задержки воды в организме, которое возникает у беременных.

Ортопедические причины

Онемение в руке или ноге может появиться в результате повреждения костей, суставов или мягких тканей. К таким состояниям хирурги и травматологи относят:

  • межпозвоночные грыжи;
  • переломы и вывихи;
  • остеопороз;
  • остеохондроз;
  • синдром запястного канала, ишиас;
  • защемление крупных нервов.

Ортопедические нарушения провоцируют онемение конечностей на протяжении нескольких месяцев. Травмированные больные нуждаются в постоянных укрепляющих процедурах.

В каких областях может возникать онемение?

Если часто немеют руки и ноги, обратите внимание, где появляется потеря чувствительности. Иногда этот критерий представляет ценность для врача во время проведения диагностики.

  • Онемение кистей и стоп — наблюдается при травме позвоночника, грыже или защемлении спинномозговых нервов.
  • Потеря чувствительности в пальцах — возникает при синдроме запястного канала, когда нерв сдавливается отёкшими мышцами.
  • Онемение в руке и ноге одновременно — говорит о серьёзных нарушениях в организме. Причины могут быть неврологического, ортопедического и сосудистого характера.
  • Онемение совместно с головокружением — наиболее частой причиной является невралгия.
  • Онемение конечностей и лица — здесь следует заподозрить поражение головного мозга или сосудов. Обязательна консультация врача.
  • Немеет правая рука и нога — одностороннее поражение говорит о защемлении спинномозговых нервов. Часто встречается при искривлении позвоночника, грыжах.
  • Снижена чувствительность в левой руке и ноге — говорит о неврологии, наличии болезней сердца и сосудов. Следует показаться ортопеду. Часто причиной является искривление позвоночника.

Для выявления провоцирующих факторов необходимо проанализировать особенности условий труда. Нарушения осанки часто способствуют потере чувствительности в конечностях.

Лечение

Чтобы вылечить онемение рук и ног, желательно обратиться в клинику восстановительной медицины и проконсультироваться со специалистом. Доктор назначит необходимые процедуры в зависимости от причины: для улучшения кровообращения в конечностях, устранения неврологических расстройств или последствий травм. Некоторые составляющие терапевтической программы воздействуют сразу на несколько механизмов возникновения симптома.

Онемение ног и рук лечится следующими способами:

  • Питание — диета должна содержать большое количество витаминов и минералов.
  • Лечебная гимнастика — доктор составит программу упражнений, которую необходимо выполнять 2-3 раза в неделю.
  • Массаж — проведение разминки улучшит кровообращение в ногах, устранит застойные явления.
  • Мануальная терапия — назначается по показаниям при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
  • Физиотерапия — некоторые укрепляющие процедуры (УВТ, магнитотерапия, ионотерапия, лазеролечение) улучшат кровоток и обменные процессы, ускорят восстановление повреждённых тканей.
  • Иглоукалывание — применяется для восстановления чувствительности при неврологических расстройствах.
  • Некоторые медикаменты — доктор может выписать мази с разогревающим или охлаждающим эффектом («Випросал», «Капсикам», «Никофлекс», «Финалгон»). Действие средств основано на улучшении кровотока и раздражении нервных окончаний.

Специалисты категорически не рекомендуют заниматься самолечением — домашняя терапия приносит лишь временное облегчение. Полноценную программу, направленную на устранение причины онемения рук и ног, составит врач.

Невропатические расстройства | Stimsmart

Проблемы возникают постепенно — сначала неприятное покалывание, жжение, даже прикосновение одеяла к коже вызывает дискомфорт… Спокойный сон становится «дефицитом». Со временем нарушаются функции нервной системы – начинается снижение чувствительности к прикосновению, появляется чувство тепла (жар) и боли, в основном в крайних частях нижних конечностей. Без лечения, зона поражения расширяется. Инфицированный человек теряет способность координировать движения (потеря ловкости руки, спотыкание, шатание при ходьбе) …

Нервная система состоит из сети нервных волокон, которые проводят сигналы (импульсы) от головного и спинного мозга к иным, периферийным, частям тела. Процесс передачи нервных импульсов может страдать от повреждения определенных частей этой сети. Следовательно, нарушается способность корректировать движение наших мышц и суставов, нарушаются функции кожи и внутренних органов.

Утрата чувствительности нервных окончаний часто происходит из-за периферийной невропатии. Первые симптомы обычно появляются в ногах, в виде постепенного онемения, покалывания или боли. В конце концов он может легко расшириться до верхних конечностей или частей туловища. Другим признаком периферической невропатии может быть крайняя чувствительность к прикосновению. Онемение и покалывание кожи известно как парестезия.

Серьезное осложнение, особенно в случае сочетания невропатии с диабетом, может привести к потере чувствительности ног. Любые возникшие на ногах волдыри и язвы на могут затем быстро развиваться и остаться незамеченным. Последующие травмы и инфекции (образование воспаленных ран) могут распространиться на более глубокие ткани, и даже кости! Последствия могут быть плачевными — потребуется ампутация

Наиболее распространенные невропатические проблемы:

  • нарушение чувствительности (особенно в нижних конечностях)
  • покалывание
  • ощущение холода в конечностях
  • интенсивная боль в состоянии покоя (в основном в ночное время)
  • потеря полного ощущения в конечностях

Stimsmart терапия помогает восстановить чувствительность ваших конечностей

Для Stimsmart терапии не важны причины невропатии, лишь ее проявление и время, необходимое для того, чтобы полностью ее устранить. Невропатические проблемы – это не просто проблемы с конечностями. Усталость и плохой сон, как их последствия, оказывают влияние на общее психологическое состояние пациента. Stimsmart терапия помогает решить эти проблемы комплексно.

Холодные руки и стопы — Болезни

Холодные руки считаются женской болезнью. Особенно часто на пониженную температуру конечностей жалуются представительницы прекрасного пола с 15 до 45 лет. Это связано с тем, что у женщин терморегуляция организма более слабая, чем у мужчин. Однако в основе подобного явления может лежать и болезнь. Причины:

  

Железодефицитная анемия

Железо является главным компонентом гемоглобина крови – основного транспортного средства кислорода. Нехватка железа приводит к нарушению в клетках обменных процессов, в том числе энергетических. Это происходит из-за нерационального питания, нарушения всасывания железа в желудочно-кишечном тракте, повышенных кровопотерь (носовые, маточные и др.), при особой потребности в нем (беременность, лактация, быстрый рост) и т. д. Дополнительные сигналы – бледность кожи и слизистых, головокружение, быстрая утомляемость, шум в ушах, учащенное сердцебиение.

 Что делать?

Прежде всего необходим клинический анализ крови. Нормальный уровень гемоглобина у детей до 6 лет – 110 г/л, у детей старше 6 лет и взрослых – 120 г/л. Важна специальная диета – меньше молока, больше мяса, фруктов и овощей. Препараты железа принимают в сочетании с аскорбиновой кислотой.

Вегетососудистая дистония

В этом случае ощущаются приливы жара и холода, нехватка воздуха, головокружение, то повышается, то понижается артериальное давление. Усиливается раздражительность, повышается утомляемость. Время от времени беспокоят боль в сердце, покалывание в различных участках тела. Причем обследование не выявляет признаков нарушения органов и систем. Причина недомогания – в нарушении работы вегетативной нервной системы, которая регулирует весь организм.

Что делать?

Зачастую возникает на фоне многих заболеваний, поэтому важно пройти полное обследование, особенно у эндокринолога и невролога. Помогает справиться с заболеванием физиотерапия, лечебная физкультура, психотерапия.

Заболевания щитовидной железы

Щитовидная железа – ключевое звено в гормональной регуляции всего организма. При гипотиреозе (недостатке гормонов щитовидной железы) замедляются обменные процессы. Появляются вялость и заторможенность, сонливость, лишний вес. Человек чувствует себя подавленным. Отекает лицо, особенно веки, замедляется пульс. Кожа становится сухой, часто шелушится, утолщается. Нарушается работа механизмов, отвечающих за поддержку нормальной температуры тела. При низком уровне гормонов щитовидки человеку часто бывает холодно.

Что делать?

Важно пройти осмотр у эндокринолога, сделать УЗИ щитовидной железы, сдать общий анализ крови и мочи. При необходимости врач может назначить дополнительно рентгенологическое и магнитно-резонансное исследование, компьютерную томографию и др.

Диабет

Это болезнь осложнений. Поражение сосудов приводит к инфарктам и инсультам, слепоте, почечной недостаточности. Но все начинается с малого, из-за недостаточного кровообращения становятся холодными руки и ноги.

Что делать?

Очень важна ранняя диагностика, чтобы предотвратить необратимые изменения поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин. Тест на толерантность глюкозе необходим в возрасте до 45 лет – один раз в 3 года, после 45 лет – ежегодно.

Атеросклероз

Происходит уплотнение и потеря эластичности стенок артерий, сужение их просвета с последующим нарушением кровоснабжения органов. Отсюда и холодные руки. При поражении сосудов мозга отмечаются шум в ушах, головокружение, снижение памяти, головная боль. Питание с избыточным количеством животного жира, малоподвижный образ жизни, психоэмоциональное перенапряжение могут привести к этой болезни.

Что делать?

Проводят ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов, реовазографию, ангиографию, коронарографию, измеряют артериальное давление, исследуют уровень липидов (холестерин и др.), сахара в крови.

Остеохондроз

Деформация и истончение межпозвонковых дисков, спазм мышц приводят к сдавливанию спинного мозга, окружающих нервов и сосудов. Нарушается циркуляция крови, руки и ноги холодеют, появляется чувство онемения и ломоты, возникают постоянная ноющая боль в спине, головная боль, головокружение.

Что делать?

Необходимо обратиться к врачу-неврологу. Комплексное лечение включает в себя лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж, мануальную терапию, вытяжение (тракцию) позвоночника, рефлексотерапию, медикаментозную терапию. В сложных случаях возможна операция.

Склеродермия, синдром Рейно

Пальцы рук или ног холодеют, немеют, в них появляется ощущение покалывания, при этом они приобретают белый или даже синюшный цвет. Происходит это под влиянием стресса или температурного воздействия и может длиться от нескольких минут до нескольких часов. По окончании приступа синюшная кожа краснеет, появляются жар и боль. Это синдром Рейно – одно из проявлений склеродермии. В результате поражения кровеносных сосудов затрагиваются многие органы и ткани организма, особенно кожа. Лицо приобретает маскообразный вид, затруднено открывание рта. Считается, что склеродермию стимулируют вирусы, отравления, врожденная предрасположенность. У женщин это заболевание встречается в 5 раз чаще, чем у мужчин.

Что делать?

При первых симптомах необходимо срочно обратиться прежде всего к дерматологу. Проводят лабораторное исследование крови, мочи, иммунодиагностику, рентгенологическое исследование костей и суставов, УЗИ внутренних органов, кардиодиагностику.

Почему мои ноги всегда мерзнут? 5 причин хронического холода в ногах

Почему у меня холодные ноги?

Холодные ноги могут быть нормальной реакцией вашего тела на температуру, но иногда это может быть связано с заболеванием, требующим лечения. Заболевания, от диабета до анемии, могут влиять на температуру ваших ног. Холодные ноги могут быть нормальной реакцией вашего тела на температуру, но иногда это может быть связано с заболеванием, требующим лечения. Заболевания от диабета до анемии могут повлиять на температуру ваших ног.

Симптомы холодных ног

К другим симптомам, которые могут сопровождать холодные ноги и свидетельствовать о заболевании, относятся:

  • Слабость и боль в руках и ногах
  • Чувствительность к холоду
  • Цвет вашей кожи меняется, когда вы холод или стресс
  • Ощущение онемения при согревании или снятии стресса

Причины холода в ногах

Осложнения диабета

Если у вас диабет, у вас могут возникнуть различные проблемы, которые могут повлиять на ваши ноги :

Периферическая невропатия

Это осложнение диабета повреждает нервы в ногах.Они могут казаться вам холодными, но это нормально, когда вы к ним прикасаетесь. Люди без диабета также могут получить периферическую невропатию. Некоторые факторы, которые могут вызвать это, — это травмы, аутоиммунные заболевания, алкоголизм, недостаток витаминов, заболевания костного мозга, недостаточная активность щитовидной железы и лекарства.

Заболевание периферических артерий

Это состояние замедляет или блокирует кровоток к ногам и ступням. Из-за плохого кровообращения ноги могут замерзнуть. (Заболевание периферических артерий можно получить без диабета.Курение, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и возраст повышают ваши шансы на заболевание.)

Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы)

Ваша щитовидная железа, железа в форме бабочки на шее, может быть виновата в вашей простуде. ноги. Он вырабатывает гормоны, которые влияют почти на все ваши органы. Гормоны также помогают превращать пищу и кислород в энергию. Если у вас малоактивная щитовидная железа, она не вырабатывает достаточно гормонов. Это может вызвать похолодание во всем, в том числе в ногах.

Болезнь или феномен Рейно

Болезнь Рейно вызывает чрезмерную реакцию организма на холод. Когда температура падает, пальцы рук и ног могут онеметь и замерзать. Иногда они даже меняют цвет, сначала бледный, а затем голубой. По мере разогрева они могут покалывать и покраснеть. Эти приступы могут вызвать холодная погода, кондиционер, стресс или беспокойство.

Если у вас болезнь Рейно, у вас проблемы с некоторыми из ваших артерий — кровеносных сосудов, по которым кровь от сердца течет к остальным частям тела.Артерии в руках и ногах спазмируются и сужаются. Это предотвращает попадание крови к пальцам рук и ног, а иногда и к носу, губам, ушам и соскам. Болезнь Рейно чаще встречается в холодном климате и чаще поражает женщин, чем мужчин. Существует два типа:

  • Первичная болезнь Рейно (также называемая болезнью Рейно). Это наиболее распространенный из двух типов, а также имеет более легкие симптомы.
  • Вторичный синдром Рейно (также называемый феноменом Рейно или синдромом Рейно). Это может быть более серьезным и поражает в более старшем возрасте.Его могут вызывать различные причины, такие как волчанка, ревматоидный артрит, травмы или синдром запястного канала. Лекарства, такие как бета-блокаторы от высокого кровяного давления и некоторые лекарства от мигрени, тоже могут вызывать это.

Если у вас болезнь Рейно, позвоните своему врачу, если у вас появятся язвы на пальцах рук, ног или других местах. Быстрое лечение может помочь предотвратить повреждение.

Анемия

Холодные ноги могут быть признаком анемии. Это означает, что в вашем теле недостаточно эритроцитов или они недостаточно здоровы, чтобы выполнять свою работу по доставке кислорода из легких в остальную часть вашего тела.

Обратитесь к врачу, если у вас появились признаки анемии, поскольку это может быть симптомом другого заболевания. Лечение зависит от того, какой у вас тип анемии.

Болезнь Бюргера

Болезнь Бюргера встречается редко, но если вы курите или жуете табак и ваши ноги мерзнут, это может быть причиной. Заболевание, связанное с употреблением табака, вызывает опухание кровеносных сосудов на руках и ногах. Это замедляет кровоток и может образовывать сгустки и вызывать инфекцию.

Обратитесь к врачу, если у вас есть симптомы болезни Бюргера.Это чаще встречается у мужчин, чем у женщин, и у людей моложе 45 лет. Единственное лекарство от болезни Бюргера — полностью отказаться от табака.

Высокий холестерин

Если у вас высокий уровень холестерина, у вас может быть повышенный риск проблем с кровообращением, которые приводят к холодным ногам. Проблемы с кровообращением (также называемые артериальными заболеваниями) являются результатом накопления холестерина и воспаления в кровеносных сосудах.

Стресс

Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше тело выталкивает кровь к сердцу, а не от рук и ног.

Диагностика холодных ног

Поскольку существует широкий спектр причин холодных ног, важно обратиться к врачу. Они помогут диагностировать любые возможные основные заболевания и предложат методы лечения. Ваш врач спросит о ваших симптомах и истории болезни и осмотрит вас. Они также могут провести тесты, чтобы подтвердить или исключить проблемы со здоровьем, которые вызывают у вас холодные ноги.

Лечение холодных ног

Независимо от того, вызывают ли ваши холодные ноги проблема со здоровьем, есть несколько способов согреться:

  • Наденьте носки или тапочки
  • Растяните или пошевелите ногами
  • Бросьте курить (никотин делает это крови труднее достичь ваших рук и ног)
  • Снизьте уровень холестерина с помощью диеты и лекарств
  • Снизьте уровень стресса
  • Получите больше железа, витамина B12 и фолиевой кислоты для улучшения кровообращения

Что вызывает ваши холодные ноги?

Как работает температура нашего тела?

Наши тела обладают удивительно сложными механизмами, которые поддерживают правильную температуру в наших жизненно важных внутренних органах.Одним из них является прекращение кровообращения в конечностях, в основном в руках и ногах, и направление всей теплой крови во внутренние органы.

При простуде кровоток снижается на 99%, и лучше всего это удается женщинам. Частично это связано с гормонами, поэтому ваша склонность к холодным ногам будет меняться в течение менструального цикла. У женщин также более высокая доля подкожного жира, который отлично защищает их внутренние органы, но плохо влияет на кровоснабжение кожи.

Синдром Рейно

Женщины также гораздо более склонны к состоянию, называемому синдромом Рейно, вероятно, по тем же причинам.У Рейно пальцы рук и ног становятся холодными и белыми, а затем синеют и немеют при воздействии холода.

Эпизоды могут длиться от нескольких минут до нескольких часов. Обычно нет очевидной причины, хотя некоторые аутоиммунные состояния (когда иммунная система вашего тела включается сама), такие как ревматоидный артрит и склеродермия, могут быть виноваты. Это может быть вызвано лекарствами, влияющими на кровоток, в том числе бета-блокаторами при сердечных заболеваниях, некоторыми лекарствами от рака и противоотечными средствами.

Продолжительное использование вибрационных инструментов, используемых в строительстве, может повредить крошечные кровеносные сосуды в ваших руках, что сделает вас предрасположенным к болезни Рейно. Таблетка под названием нифедипин, принимаемая ежедневно или просто в холодную погоду, может решить проблему.

Заболевание периферических артерий

Закупорка или образование ямок в более крупных кровеносных сосудах, снабжающих стопы кровью, может привести к холоду, онемению стоп, а также боли — обычно начинающейся в икрах. Основное заболевание называется заболеванием периферических артерий (ЗПА).

ЗПА в основном вызвано теми же факторами риска, что и сердечный приступ и инсульт — в конце концов, оба они вызваны закупоркой артерий в разных частях тела. Но хотя высокое кровяное давление и холестерин являются главными виновниками инсульта и сердечных заболеваний, единственной наиболее важной причиной ЗПА является курение.

Первым симптомом ЗПА обычно является боль в икрах, которая возникает после того, как вы прошли определенное расстояние, и исчезает, когда вы останавливаетесь. Расстояние сокращается по мере прогрессирования состояния, а также при подъеме в гору или против ветра.

Вы можете потерять волосы на ногах, онеметь, замерзнуть ступни и язвы. Ключевым моментом является отказ от курения, но регулярные упражнения также важны для улучшения кровообращения. Некоторые лекарства могут помочь, а в тяжелых случаях может быть рекомендована операция по восстановлению кровотока через закупоренные артерии.

Диабет и холодные ноги

Повреждение нервов также может вызвать холодные ноги. Диабет является одной из основных причин этого — высокий уровень сахара в крови влияет на нервы, причем ноги чаще всего первыми чувствуют напряжение.Если у вас диабет, постоянный контроль уровня сахара в крови значительно снизит риск возникновения проблем со стопами. Ваш врач должен проверять ваши ступни не реже одного раза в год на предмет повреждений.

Однако также важно регулярно проверять свои ноги. Ночью вы можете не только почувствовать холод, но и почувствовать жжение, стреляющую боль. Вы можете потерять способность чувствовать боль, поэтому можете быть более подвержены травмам, которые плохо заживают. Язвы на ногах также представляют реальный риск без должного внимания к ногам.В случае сомнений обратитесь к врачу.

Сниженная активность щитовидной железы

Сниженная активность щитовидной железы может привести к замерзанию ног. Ваша щитовидная железа регулирует ваш метаболизм, поэтому, если он замедляется, вы можете сильнее чувствовать холод. Вы также можете чувствовать себя усталым, испытывать запор и набирать вес без всякой причины. Обычные таблетки вернут вашу щитовидную железу в равновесие.

Несколько заключительных советов

На этот раз, я не говорю об опасности лишнего веса! Избыточный вес может вызвать похолодание в ногах и руках.Какой бы ни была причина ваших холодных ног, отказ от курения может помочь. Курение прекращает согревающее кровообращение.

С благодарностью журналу «My Weekly», в котором изначально была опубликована эта статья.

Холодные ноги могут указывать на неврологические проблемы

ДОРОГАЯ MAYO CLINIC : В последнее время мои ноги всегда кажутся холодными, но не холодными на ощупь. Может ли это быть ранним признаком грядущего?

ОТВЕТ : Для определения точного источника этого симптома требуется медицинский осмотр и диагностические тесты.Но когда ноги кажутся холодными, но не холодными на ощупь, возможная причина — неврологические проблемы, такие как периферическая невропатия.

Конечно, ноги могут замерзнуть по многим причинам. Наиболее очевидным является холодная среда, а также отсутствие подходящей обуви или носков. Частое или постоянное потоотделение (гипергидроз) также может вызывать ощущение холода в ногах, особенно когда испарения быстро охлаждают ноги. Часто это может быть вызвано нервозностью, буквально «похолоданием». Отсутствие адекватного кровотока к ступням через артерии также может вызвать холод.Но во всех этих ситуациях ноги на ощупь холодные.

Часто ощущение холода в ногах доброкачественное и не имеет серьезной причины. Однако ощущение холода в ногах, которое не кажется холодным на ощупь, может быть признаком нервной болезни. Например, причиной этого симптома может быть периферическая невропатия. Периферическая невропатия возникает в результате повреждения нерва, вызванного травмой или основным заболеванием. Диабет является одной из наиболее частых причин периферической невропатии, но это состояние также может быть результатом дефицита витаминов, нарушений обмена веществ, заболеваний печени или почек, инфекций или воздействия токсинов.Состояние также может передаваться по наследству. Иногда причина периферической невропатии никогда не обнаруживается.

Периферические нервы — это все нервы в организме, которые находятся за пределами головного и спинного мозга (центральной нервной системы). Периферическая невропатия часто начинается с самых длинных нервов тела, доходящих до пальцев ног. Таким образом, симптомы часто появляются сначала в стопах, а затем в голенях. Другие потенциальные симптомы, вызванные периферической невропатией, включают онемение; покалывание, жжение или покалывание в ступнях и ногах, которое может распространяться на кисти и руки; резкая или жгучая боль; и чувствительность к прикосновению.По мере прогрессирования периферической невропатии может развиваться потеря чувствительности, нарушение координации и мышечная слабость.

Вам следует обратиться к врачу, чтобы он оценил вашу ситуацию. Если ваш врач подозревает периферическую невропатию или другое повреждение нервов, можно использовать различные тесты, чтобы выявить основной источник проблемы. Чтобы помочь в диагностике, ваш врач, вероятно, поговорит с вами о вашей истории болезни и проведет физическое и неврологическое обследование, которое может включать проверку ваших рефлексов, силы и тонуса мышц, способности чувствовать определенные ощущения, а также позы и координации.

Кроме того, анализы крови могут использоваться для проверки уровня витаминов, функции щитовидной железы, уровня сахара в крови, функции печени и почек, поскольку все это может повлиять на ваши нервы. Ваш врач также может предложить электрофизиологическое обследование, известное как электромиография (ЭМГ) и исследования нервной проводимости (NCS). Эти тесты измеряют электрические сигналы в периферических нервах и то, насколько хорошо нервы передают сигналы вашим мышцам.

В некоторых случаях биопсия нерва — процедура, при которой небольшая часть сенсорного нерва около лодыжки удаляется и исследуется на наличие аномалий — и визуализирующие тесты, такие как МРТ или компьютерная томография, также могут быть необходимы для определения причина повреждения нервов.

Очень важно, чтобы врач как можно скорее оценил вашу ситуацию. Если периферическая невропатия является источником проблемы, а ощущение холода в ногах является единственным симптомом, возможно, вы находитесь на ранних стадиях заболевания. В этом случае все, что необходимо, — это найти и устранить первопричину повреждения нерва. Прогрессирующее повреждение нервов может привести к боли и другим симптомам, которые будет сложнее лечить. — Джон Джонс, доктор медицины, сосудистый центр, клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота.

(Medical Edge от Mayo Clinic является образовательным ресурсом и не заменяет обычную медицинскую помощь. Отправьте вопрос по электронной почте [email protected] или напишите: Medical Edge из клиники Mayo, c / o TMS, 2225 Kenmore Ave ., Suite 114, Buffalo, NY, 14207. Для получения дополнительной информации посетите http://www.mayoclinic.org.)

(c) 2011. Фонд медицинского образования и исследований Майо. Распространяется Tribune Media Services Inc. Все права защищены. .

Феномен Рейно | Причины, симптомы, лечение

Впервые я заметил симптомы болезни Рейно в подростковом возрасте.Мои руки меняли цвет на морозе, и у меня начинались очень сильные боли в пальцах.

Мне не ставили диагноз, пока недавно не сделали операцию на плече и руке. Операции не имели отношения к Рейно.

Я сказал хирургу, что у меня всегда холодные руки, и меня направили к ревматологу.

Я медсестра, и кондиционер в больнице, где я работаю, может ухудшить мои симптомы.

Мне нравится носить два или три слоя одежды. На работе я ношу скрабы, а под них можно только так много положить.

Моя мама смеется надо мной из-за того, что я ношу «жилет няни». Летом я всегда ношу перчатки и шарфы. Даже в середине лета у меня может случиться приступ. Я всегда храню одежду, такую ​​как шерсть, шапки и шарфы, в сумке и машине.

Важно поддерживать температуру тела в тепле, чтобы я всегда хорошо укутывалась.

Моя дочь занимается верховой ездой, поэтому я провожу много времени на улице, когда она собирается на ферму и обратно.

Если я в каком-либо стрессе, я могу получить приступы, даже когда я закутан.

Когда я хожу в супермаркет, я обычно обхожу проходы холодильника и морозильника, потому что чувствую, как он заводится.

Важно продолжать движение и поддерживать циркуляцию. Я всегда шевеля пальцами, просто чтобы кровь продолжала двигаться. Думаю, здоровое питание тоже помогает.

Я описываю это как бенгальские огни, вырывающиеся на концах моих пальцев, и это может быть изнурительным. Полная атака может длиться пару часов.

Мои пальцы становятся белыми, а затем синими или даже пурпурными.Они могут замерзнуть и онеметь. Пару раз они становились темно-серыми, почти черными. Это было страшно.

Поскольку ощущения нет, может быть тенденция опускать пальцы в горячую воду, но я могу обжечься.

А потом, когда кровь вернется, это может быть болезненным.

Иногда я не могу ехать домой, пока боль в руках не прекратится и чувство не вернется. Когда я нахожусь в тепле, на то, чтобы чувство вернулось, может потребоваться несколько минут, а может — и полчаса.

Они очень часты зимой. Для этого не обязательно выходить на холод. Даже переход из гостиной на кухню может вызвать его, если температура другая.

Зимой такое бывает каждый день. Но я не позволяю этому останавливать меня.

Почему мои ноги всегда мерзнут? 8 состояний, которые могут вызвать холодные ноги

  • Хронически холодные ноги могут быть признаком таких заболеваний, как атеросклероз, диабет, болезнь Рейно, периферическая невропатия и анемия.
  • Если вы подозреваете, что у вас может быть одно из этих состояний, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, как лучше всего справиться с ним и выяснить первопричину ваших холодных ног.
  • Однако, если вы исключили эти условия, вы можете попытаться согреть ноги, выполняя больше упражнений, укутываясь и делая массаж.
  • Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Джейсоном Р. Макнайтом, доктором медицины, врачом семейной медицины и клиническим доцентом Техасского медицинского колледжа A&M.
  • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Холодные ноги — обычное явление, и в большинстве случаев беспокоиться не о чем. Холодные ноги часто возникают из-за холодной погоды, и их легко решить, надев лишнюю пару носков.

Однако, если у вас хронически мерзнут ноги, это может быть признаком основной проблемы. Вот пара заболеваний, которые могут вызвать холодные ноги и которые стоит проверить.

Атеросклероз

Атеросклероз — это заболевание, которое вызывает жировые отложения в артериях и препятствует адекватному притоку крови к ногам, вызывая нарушение кровообращения. Когда к ногам не поступает достаточно теплой крови, они могут стать причиной холода.

«Артерии в ваших стопах самые маленькие, что означает, что они, скорее всего, будут поражены первыми. Когда эти артерии заблокированы, вы можете испытывать холод, а иногда и боль в ногах», — говорит Даниэль Депре, DPM, сертифицированный Совет по стопам и лодыжкам. Хирург и ортопед в Нью-Йорке на факультете Нью-Йоркского колледжа ортопедической медицины.

Согласно DesPres, факторы риска атеросклероза включают:

Диабет

Есть несколько причин, по которым диабет может приводить к постоянному похолоданию ног:

Диабетическая невропатия: Хотя сахарный диабет сам по себе может не вызывать холода, некоторые люди с диабетом 1 или 2 типа испытывают повреждение нервов или невропатию в ногах. Это чаще встречается у людей, у которых диабет 2 типа — У 50% людей с диабетом 2 типа может развиться повреждение нервов, по сравнению с 20% людей с диабет 1 типа .Это повреждение нерва может нарушить работу нервов, которые определяют температуру в ногах, вызывая неприятные ощущения.

Плохое кровообращение: У людей с диабетом 2 типа это состояние также может вызывать холодные ноги, потому что у людей с диабетом в целом наблюдается плохое кровообращение. «Со временем высокий уровень глюкозы в крови, связанный с диабетом, может вызвать повреждение слизистой оболочки ваших мелких кровеносных сосудов, идущих к ногам, что приведет к сужению и затвердеванию этих сосудов и уменьшению кровотока к стопам.Это может вызвать холодные ноги «, — говорит Депре.

Болезнь Рейно

Родственные Как лечить болезнь Рейно с помощью лекарств, изменения образа жизни и готовности к холодной погоде

Болезнь Рейно — редкое заболевание, при котором кровеносные сосуды в руках и ногах сужаются, когда вы чувствуете холод или стресс.

Когда это происходит, кровь не может попасть к вашим рукам и ногам, и вы можете заметить, что они становятся белыми или синими. Ваши руки и ноги также будут холоднее, чем должны быть. Если у вас это состояние, когда ваши ноги разогреваются, вы можете заметить, что они покраснели.

Люди, живущие в более холодном климате, чаще болеют болезнью Рейно. Это также чаще встречается у женщин и людей, у которых есть семейная история этого состояния. Болезнь Рейно не опасна, но может вызывать раздражение.

Периферическая невропатия

Помимо диабетической невропатии, периферическая невропатия относится к любому состоянию, которое вызывает повреждение нервов в вашей периферической нервной системе. Периферическая нервная система состоит из всех нервов вашего тела, кроме нервов головного и спинного мозга. Он отвечает за отправку сигналов от головного и спинного мозга остальным частям вашего тела.

Симптомы этого состояния часто сначала проявляются в ногах, и многие люди, страдающие этим заболеванием, сообщают, что у них холодные ноги.Они также могут чувствовать покалывание, жжение или покалывание в ногах.

«Когда у кого-то невропатия, нервы повреждаются и могут вызывать чувство онемения, ледяного жжения и покалывания в ногах. Именно эти ненормальные ощущения могут привести к тому, что кто-то почувствует, что его ноги мерзнут из-за нервов. вызывают ненормальные ощущения «, — говорит Депре.

Одной из наиболее частых причин периферической невропатии является диабет. Однако другие факторы риска включают:

  • Болезнь печени
  • Болезнь почек
  • Семейный анамнез заболевания

Анемия

Анемия — это состояние, при котором ваше тело вырабатывает меньше красных кровяных телец, чем обычно.Чаще всего это вызвано дефицитом железа, поскольку железо является минералом, необходимым для производства красных кровяных телец.

Это состояние может привести к ряду проблем, в том числе к хроническому замерзанию ног. Это потому, что у человека с анемией снижено количество красных кровяных телец и гемоглобина, который отвечает за транспортировку кислорода по телу.

«Если ваше тело не производит достаточного количества гемоглобина, оно не сможет производить достаточно богатых кислородом красных кровяных телец, чтобы согреть ноги.Это потому, что мышцы и ткани ног не получают достаточного количества кислорода, чтобы работать так эффективно, как следовало бы », — говорит ДеПрес.

Другие причины холодных ног

Некоторые другие возможные причины холодных ног включают:

  • Беспокойство : Когда вы беспокоитесь, организм вырабатывает гормон адреналин. Помимо перевода вашего тела в режим боя или полета, адреналин также заставляет кровь отводиться от менее важных частей тела, таких как руки и ноги, для защиты основных органов.Это может вызвать похолодание рук и ног.
  • Гипотиреоз : «При этом состоянии щитовидная железа не вырабатывает достаточно гормонов для правильного функционирования. Недостаточная активность щитовидной железы может привести к ухудшению кровообращения, уменьшению притока крови к ступням и общему ощущению холода в ногах», — говорит Депре. .
  • Болезнь Бюргера : Это заболевание вызывает воспаление артерий и вен и закупорку их сгустками крови. Точная причина этого состояния неизвестна, однако исследования показывают, что употребление табака может раздражать слизистую оболочку артерий и вен, вызывая их набухание.Чаще всего сначала поражаются руки и ноги, что может привести к холоду и онемению рук и ног.

Как согреться при холодных ногах

Если вы подозреваете, что ваши холодные ноги могут быть вызваны каким-либо из перечисленных выше состояний, стоит обратиться к врачу, чтобы устранить первопричину и получить необходимое лечение.

Однако, если ваши холодные ноги не вызваны какими-либо заболеваниями, вот несколько домашних средств, которые вы можете попытаться согреть:

  • Регулярно выполняйте упражнения . Это помогает улучшить кровообращение и согреть ноги.
  • Платье теплее. Просто наденьте более толстые носки и позаботьтесь о том, чтобы ваши ноги были всегда закрыты должным образом, — это все, что вам нужно.
  • Массаж стоп. Массаж также может помочь улучшить кровообращение и улучшить кровоток, чтобы согреть ноги.
  • Бросить курить. Никотин также может вызывать нарушение кровообращения, поэтому отказ от курения или других табачных изделий может помочь.

Takeaways

Холодные ноги — очень распространенное явление и в большинстве случаев не свидетельствует о каком-либо расстройстве или состоянии. Однако, если вы испытываете холодные ноги чаще, чем вы считаете нормальным, вам следует поговорить с врачом, который поможет определить причину и назначит вам надлежащее лечение.

Холодные ноги Симптомы, причины и общие вопросы

Легкое обморожение голени

Обморожение — это повреждение тканей, вызванное воздействием холода (при 32F или 0C).Чаще всего встречается у людей, занимающихся неторопливыми занятиями, такими как походы, охота или зимние виды спорта. Это также более вероятно у тех, кто находится в состоянии алкогольного опьянения или страдает психическим расстройством.

Редкость: Редко

Основные симптомы: Боль в стопе, опухшая стопа, онемение стопы, покраснение стопы, хромота

Симптомы, которые всегда возникают при легком обморожении голени: Холодный палец

Срочность: Больница скорой помощи

Феномен Рейно

Феномен Рейно, также называемый вторичным синдромом Рейно, представляет собой состояние, при котором мелкие артерии в коже аномально сужаются под воздействием холодной воды или воздуха.Это ограничивает приток крови к рукам, пальцам, ступням, пальцам ног, носу и ушам.

Вторичный синдром Рейно встречается редко и вызван другим основным заболеванием, часто заболеванием соединительной ткани, таким как ревматоидный артрит, склеродермия или волчанка.

Женщины более подвержены заболеванию, чем мужчины, особенно если они живут в холодном климате. Семейный анамнез и курение также являются факторами риска.

Симптомы включают онемение и похолодание рук и ног. Цвет кожи меняется с бледного на голубоватый, а затем на красный, когда кожа снова нагревается.

Если не лечить, у пациентов могут появиться изъязвленные язвы или деформации пальцев рук и ног или даже гангрена из-за отсутствия кровообращения.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, физического осмотра и анализов крови.

Лечение включает в себя лекарства, помогающие улучшить кровообращение; лечение любых основных состояний; и изменение образа жизни для лучшей защиты конечностей в холодных условиях.

Редкость: Часто

Основные симптомы: Онемение дистальных отделов, холодный палец ноги, холодные пальцы, спонтанная боль в пальце ноги, спонтанная боль в пальце

Срочность: Самолечение

Заболевание периферических артерий (подушечки)

Периферическое Заболевание артерий также называют ЗПА, перемежающейся хромотой или сосудистым заболеванием.Большая главная артерия, идущая от сердца, — это аорта, а ее более мелкие ветви — периферические артерии.

При ЗПА эти периферические артерии заблокированы бляшками, которые представляют собой мусор, который накапливается в слизистой оболочке этих артерий и в конечном итоге перекрывает кровоток.

Факторы риска ЗПА включают курение, высокое кровяное давление и диабет.

ЗПА обычно поражает артерии, ведущие к ногам, но может поражать любую артерию. Симптомы включают онемение и боль в ногах, особенно при физических упражнениях, когда требуется усиление кровообращения, но поток заблокирован.

При этих симптомах важно обратиться за лечением. ЗПА может привести к повышенному риску сердечного приступа, инсульта и инфекции, а также к гангрене, опасной для жизни неотложной медицинской помощи.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, физического осмотра, анализов крови, а иногда и теста на беговой дорожке, МРТ и артериограммы.

Лечение включает прием лекарств и хирургическое вмешательство для открытия или обхода закупоренных артерий, а также изменение образа жизни в отношении диеты, физических упражнений и отказа от курения.

Редкость: Часто

Основные симптомы: Онемение ног, спонтанная боль в стопе, снижение толерантности к физической нагрузке, холодные ступни, боль в бедре

Симптомы, которые никогда не возникают при заболевании периферических артерий (подушечки): Боль в икроножной мышце от травма, боль в бедре в результате травмы

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Гипотиреоз

Гипотиреоз или «недостаточная активность щитовидной железы» означает, что щитовидная железа шеи не вырабатывает достаточное количество гормонов.Это вызывает замедление обмена веществ в организме.

Состояние может возникать из-за аутоиммунного заболевания; любая операция или лучевая терапия щитовидной железы; некоторые лекарства; беременность; или потребляете слишком много или слишком мало йода. Часто встречается у пожилых женщин с семейным анамнезом болезни.

Общие симптомы включают усталость, постоянное чувство холода, увеличение веса, замедление пульса и депрессию. Если не лечить, эти и другие симптомы могут ухудшиться, пока не приведут к очень низкому кровяному давлению и температуре тела и даже к коме.

Диагноз ставится с помощью простого анализа крови.

Гипотиреоз легко лечится ежедневным пероральным приемом лекарств. Пациент обычно начинает чувствовать себя лучше через пару недель и даже может похудеть. Важно, чтобы пациент находился под наблюдением врача и регулярно сдавал анализы крови, чтобы лекарство оставалось на нужном уровне.

Редкость: Редко

Основные симптомы: усталость, депрессивное настроение, трудности с концентрацией внимания, увеличение веса, мышечные боли

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Железодефицитная анемия

Железодефицитная анемия — это состояние в в которых в организме не хватает железа для образования гемоглобина, белка красных кровяных телец, переносящего кислород по всему телу.

Состояние может быть вызвано острой кровопотерей в результате травмы, хирургического вмешательства или родов; хронический b …

Сепсис

Сепсис — это серьезное заболевание, которое вызывается реакцией организма на инфекцию и вызывает воспаление в масштабе всей системы. .

Редкость: Редко

Основные симптомы: тяжелое заболевание, одышка, лихорадка, чувство растерянности и бессмысленность во время разговора, аномально высокое сердцебиение

Симптомы, которые всегда возникают при сепсисе: тяжелое заболевание

Скорая помощь: Скорая медицинская помощь

Боль в пояснице и холодные ноги

Определенные недуги легко идентифицировать и диагностировать — боль в спине или шее обычно легко обнаружить.Но иногда мы испытываем другие симптомы, которые, как мы не осознаем, указывают на более серьезную проблему или не связаны с другими симптомами. Например, вы не поймете, что ощущение холода в ногах может быть частью более серьезных неврологических проблем, пока не обратитесь к врачу-ортопеду. То, что начинается с боли в спине, может привести к так называемой невропатии — хроническому состоянию, при котором боль становится болезненным процессом. Приблизительно 7-10% людей страдают невропатической болью, но не многие знают об этом. При любой боли в спине важно обратиться за помощью, чтобы понять, относитесь ли вы к этой группе.

Что такое невропатия?

Каждый организм частично функционирует за счет периферической нервной системы, сложной системы сообщений, которые отправляют информацию от головного и спинного мозга к остальному телу. Периферические нервы также отправляют в центральную нервную систему информацию о сенсорных входах. Когда нервы, которые живут за пределами головного и спинного мозга, повреждены, эта система коммуникации может выйти из строя и вызвать ряд проблем.

В некоторых случаях невропатия вызвана проблемами обмена веществ, воздействием токсинов или генетическими заболеваниями; диабет также является очень частой причиной.Любая боль, которая сдавливает нерв, может в конечном итоге привести к невропатии, и в конечном итоге она вызвана травмой, такой как автомобильная или мотоциклетная авария. Боль в спине часто является первым признаком этой травмы и, следовательно, хорошим показателем того, что что-то может быть повреждено.

Люди с периферической невропатией часто описывают боль как колющие, жгучие или покалывающие. Однако по мере того, как невропатия сохраняется, могут возникать другие симптомы. Ранние признаки могут появиться на спине и шее и распространяться по нервным путям.Вы также можете заметить обесцвечивание кожи в пораженной области, а также бессонницу или депрессию. Все это указывает на то, что нейропатия может развиваться, и это повод немедленно обратиться за медицинской помощью.

Причины холодных ног

Когда невропатия вызвана травмой или травмой, корень проблемы часто лежит в позвоночнике. Грыжа межпозвоночного диска — это пример, когда диск, прижимающийся к нерву, может вызвать боль, переходящую в невропатию. По мере того, как боль продолжается, центральная нервная система может навсегда измениться, что приведет к появлению симптомов в других частях тела.

По мере развития невропатии она может сначала воздействовать на самые длинные нервы тела, которые доходят до пальцев ног. Люди с невропатией часто сообщают о онемении или покалывании в ступнях и голенях, некоторые описывают это как ощущение, что ваша ступня «засыпает». У многих это покалывание отсутствует, но ощущение холода сохраняется. Ноги также могут быть чувствительными к прикосновению.

По мере появления невропатии нервы, определяющие температуру, могут быть одними из посредников, которые получают повреждения.Когда эти нервы не работают должным образом, конечности, такие как ступни, могут быть не в состоянии регулировать температуру и будут казаться вам холодными, даже если они не холодные на ощупь. Это начинается с ступней, но часто может распространяться по ногам и другим частям тела.

Лечение невропатии

Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать при подозрении на невропатию, — это как можно скорее обратиться за лечением. Любые травмы позвоночника или боли в спине должны быть быстро осмотрены специалистом, чтобы вы могли обратиться за помощью и исключить травмы, которые могут повлиять на нервы.В AICA Orthopaedics мы специализируемся на позвоночнике и его влиянии на организм.

Когда вы посетите AICA Orthopaedics, у вас будет доступ к разнообразной группе специалистов, которые могут диагностировать проблемы, вызывающие боль в позвоночнике. Посредством визуализации и консультаций мы можем работать над диагностикой и составлением дорожной карты для улучшения здоровья. Вы будете работать с неврологами, физиотерапевтами, мануальными терапевтами и нейрохирургами, чтобы улучшить здоровье вашего позвоночника.

В то время как ранняя диагностика всегда предпочтительнее, AICA Orthopaedics имеет опыт на всех уровнях тяжести.Если лечение не применяется, повреждение нерва будет продолжать прогрессировать. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы оценить, страдаете ли вы невропатией, и начните свой путь к выздоровлению.

.

Похожие записи

Остеоартроз деформирующий реферат: Реферат Деформирующий остеоартроз

Содержание Реферат ОстеоартрозПлан:Введение 1. Определение 2. Эпидемиология 3. ЭтиологияДеформирующий остеоартроз — причины, симптомы, диагностика и лечениеОбщие сведенияКлассификацияСимптомы деформирующего остеоартрозаОсложненияДиагностикаЛечение деформирующего […]

Разжижающие кровь продукты при беременности: Какие продукты при беременности разжижают кровь

Содержание Для себяГустая кровь при беременностиКакие продукты при беременности разжижают кровьПочему образуется патологияКак узнать о качестве крови, и чем опасна […]

Как наладить перистальтику кишечника у взрослого: Улучшаем перистальтику кишечника: натуральные методы и препараты

Содержание Как улучшить моторику кишечника у взрослых: препараты, питание и упражненияУлучшаем моторику кишечникаПрепаратыПрокинетикиСлабительные средстваПитаниеУпражненияПрепараты, улучшающие перистальтику кишечникаВиды и список препаратовПротивопоказанияВозможные […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *