Невроз лечение народными средствами: Лечение невроза, вылечить невроз, методы лечения невроза

alexxlab Разное

Содержание

Как лечить невроз в домашних уловиях

В большинстве случаев неврозы полностью излечимы. Эффективно помогают растительные препараты природного происхождения, настои и отвары травы. Не менее важно отрегулировать питание, режим сна и отдыха. Меньше времени проводите перед телевизором, больше читайте. Попытайтесь снизить количество поступающей информации. Полезно заняться плаванием, бегом, желательно на свежем воздухе. Главное — не запустить болезнь.

Растительные препараты при лечении неврозов

Наибольший эффект при лечении неврозов народными средствами дают специальные препараты.  Созданные на основе растительных экстрактов с добавлением меда, целебных масел и высокоэффективных компонентов, настойки и бальзамы оказывают наилучшее действие. 

Медово-растительный бальзам от неврозов

Медово-растительный бальзам справляется не только с негативными проявлениями неврозов, депрессии и плохого настроения, но и оказывает противовоспалительный и антибактериальный эффект. Комплекс из натуральных компонентов природного происхождения укрепляет жизненные силы организма, поднимает тонус, повышает иммунитет. Растительный состав из лекарственных трав красного корня, клевера, бадана, богородской травы, лабазника, крапивы, чаги, можжевельника, зверобоя и лапчатки снимает следы хронической усталости и депрессии, устраняет симптомы нарушения умственной активности.

Входящие в состав бальзама мед, прополис, перга, бобровая струя, барсучий жир оказывают общеукрепляющее и тонизирующее действие на весь организм. Природный комплекс уникальных растительных компонентов помогает справиться с последствиями приема агрессивных препаратов, очищает организм, заряжает силами и энергией.

Подробнее о медово-растительном бальзаме «Алтайский целитель» со струей бобра и барсучьим жиром*

Живица кедровая от неврозов

Высокоэффективное действие оказывает живица кедровая на кедровом масле со зверобоем. Природный комплекс на основе масла кедрового, живицы кедра и зверобоя улучшает психоэмоциональное состояние и помогает в борьбе с депрессией, оказывает противовоспалительный эффект. В результате организм обогащается витаминами и минералами, содержащимися в кедровом масле, многократно усиливая и дополняя успокаивающее действие зверобоя.

Подробнее о «Живице кедровой на кедровом масле» со зверобоем*.

Травы при лечении неврозов

При лечении неврозов народными средствами используют отвары и настои, лечебные чаи. В качестве сырья подходят доступные сборы трав,  издавна известные своими успокоительными свойствами: мята, валериана, зверобой, пустырник, пассифлора, лаванда, вереск и др. При употреблении любого препарата, даже приготовленного самостоятельно в домашних условиях, следует соблюдать рекомендованные дозировки и проводить лечение комплексно, курсами.

Зверобой от неврозов

Зверобой улучшает настроение, лечит недостаточное кровоснабжение головного мозга на почве атеросклероза, сотрясение головного мозга, ночное недержание мочи и ночной страх. Нервно-психические расстройства лечат зверобоем длительно — 3-4 недели. При лечении неврозов зверобоем можно заваривать чай или готовить отвар.

Как заваривать чай из зверобоя

Чтобы правильно заварить чай из зверобоя нужно 2 ч. л. сырья залить 1 ст. кипятка, настоять 10 мин., процедить. Пить по 50-200 мл в день.

Как приготовить отвар зверобоя

Для приготовления отвара 2 ч.л. зверобоя залить 1 ст. холодной воды и кипятить в течение 10 сек. Потом настаивать 3 мин., после процедить.

Овес от неврозов

Овес рекомендуют людям, страдающим неврозами и бессонницей.

Как приготовить отвар овса

Для приготовления лечебного отвара нужно 500 г овса тщательно промыть холодной водой, залить 1 л воды, варить до полуготовности и затем процедить. Пить ежедневно по 150-200 мл, добавляя немного меда.

Валериана при неврозах

Валериану принимают при бессоннице, беспокойстве, головокружениях, обмороках, нервной суетливости, волнениях. Обычно используют настойку валерианы, которую продают в аптеках.

При трудном засыпании и психическом перенапряжении принимают по 30-50 капель настойки валерианы с теплой водой. При затяжных неврозах принимают 3 раза в день по 20 капель на каждый прием.

Пассифлора от неврозов

Пассифлора, или страстоцвет, обладает успокаивающим, обезболивающим и противосудорожным действиями. Настойку (аптечную) употребляют как успокаивающее средство 3 раза в день по 5-20 капель.

Мята лимонная при неврозах

Мята лимонная (мелисса) устраняет робость, дистонию, сердечные боли нервного происхождения, судороги, утомляемость, мигренеподобные боли нервного происхождения.

Как заварить чай с мелиссой

Чтобы приготовить чай из мелиссы (мяты лимонной) нужно 2 ч. л. измельченных листьев залить 1 ст. кипятка. Плотно закрыть и настаивать 10 мин. Пить 2 раза в день по 70-100 мл. Чай хранить в закрытой посуде.

 

Лаванда при неврозах

Лаванда снимает напряжение мускулатуры языка, глотки, трахеи. При нарушениях речи, связанных с волнением, эффективным бывает даже одноразовое полоскание горла (4 капли эссенции лаванды на 1 ст. воды). Она успокаивает, тонизирует, особенно полезна людям с пониженным кровяным давлением.

Как заваривать чай из лаванды

Чтобы заварить лаванду для чая, нужно 2-3 ч. л. цветков залить 1 ст. кипятка, настаивать 10 мин., процедить (плотно закрыть). Пить маленькими глотками по 150-300 мл в день.

Ванна с лавандой

Хороший терапевтический эффект оказывает успокоительная ванна с лавандой. Для этого 50 г цветков залить 1 л холодной воды и кипятить короткое время. Настоять 20 мин. и влить в ванну.

Вереск от неврозов

Вереск показан при страхе за собственное здоровье (ипохондрии), психическом состоянии, связанном с одиночеством.

Как заварить чай из вереска

Чтобы приготовить успокаивающий чай из вереска, нужно 2 ч. л. травы или 1 ч. л. цветков залить 1 ст. кипятка, настаивать 10 мин., процедить. Пить теплый чай 2—4 раза в день по 70—100 мл.

Пион от неврозов

Пион уклоняющийся обладает успокаивающим, обезболивающим, тонизирующим действиями. Тибетская медицина широко рекомендует пион при нервных заболеваниях.

В медицинской практике используют 10% настойку, приготовленную из травы и корней на 40% спирте. Назначают ее по 30-40 капель 3 раза в день до еды при невротических состояниях, головной боли, для улучшения сна и повышения работоспособности.

Розмарин при неврозах

Розмарин с успехом применяют в гинекологической практике как средство, облегчающее климактерический период, успокаивающее нервы. Помимо этого, розмарин является действенным тонизирующим средством при сердечном неврозе.

Как приготовить отвар из розмарина

Для приготовления целебного отвара 20 г листьев розмарина залить 1 ст. кипятка, варить 20 мин. Принимать по 0,5 ч. л. за полчаса до еды.

Как приготовить настойку розмарина

Для приготовления спиртовой настойки розмарина 30 г листьев розмарина настоять в 100 мл спирта. Принимать по 25 капель 3 раза в день за полчаса до еды.

Фиалка при неврозах

Фиалку трехцветную (анютины глазки) можно использовать в любых комбинациях с другими лечебными растениями при ухудшении настроения нервного происхождения, меланхолии, снижении трудоспособности, нервном истощении, истерии, кожных заболеваниях, нервном зуде, сердечных болях, нарушениях функций мочевого пузыря на нервной почве, как профилактическое средство атеросклероза.

Как заварить чай из фиалки

Чай из фиалки можно заваривать двумя способами, ипользуя высушенное сырье травы или цветков. Для приготовления травяного чая 2 ч. л. высушенной травы залить 0,5 л кипятка и настаивать 10 мин., процедить. Пить по 70—100 мл 2 раза в день.

При заваривании чая из цветков лаванды 40 г высушенных цветков залить 1 л кипятка, настаивать 10 мин., процедить. Принимать по 150-200 мл в день.

Горечавка желтая от неврозов

Горечавка желтая поможет справиться с унынием и сомнениями, отчаянием, отсутствием аппетита, слабостью, потерей веры в себя, меланхолией, чувством неспособности преодоления трудностей.

Как заварить чай из горечавки

Для приготовления успокоительного чая используют корни горечавки: 1 ч. л. мелко нарезанных корней залить 1 ст. холодной воды, довести до кипения и кипятить 5 мин. Снять с огня и настаивать 3 мин., процедить. Принимать перед основным приемом пищи.

Золототысячник при неврозах

Золототысячник способствует хорошей работоспособности, используют его при отсутствии аппетита у детей, подростков, связанного с нервно-психическими заболеваниями, быстрой утомляемости, слабоволии, чрезмерной уступчивости, склонности ни во что не вмешиваться, тяге к соблазнам.

Как заварить чай из золототысячника

Чтобы заварить правильный чай из золототысячника 1-2 ч.л. травы залить 1 ст. кипятка. Настаивать 15 мин. и процедить. Пить умеренно горячим.

Холодный экстракт действует более интенсивно: 1-2 ч. л. травы залить 1 ст. холодной воды и настаивать ночь. Утром взболтать и процедить. Перед употреблением слегка подогреть. Золототысячник хорошо комбинировать с ромашкой, горечавкой, мятой, тысячелистником.

Репешок при неврозах

Репешок обыкновенный показан при страхах, пьянстве. В сочетании с полынью горькой репешок оказывает быстрое действие при легких желчных коликах и связанных с ними нервных расстройствах.

Как заварить чай из репешка

Чтобы заварить чай из репешка, нужно 1-2 ч. л. высушенной травы залить 1 ст. кипятка, настаивать 10 мин., процедить. Пить по 150-200 мл в день.

Для приготовления чая из репешка с полынью 1 часть горькой полыни смешивают с 2 частями репешка. Затем 1 ч. л. полученной смеси заливают 250 мл кипятка, настаивают 20 мин., процеживают Неподслащенный горячий чай рекомендуется пить маленькими глотками.

Пустырник при неврозах

Пустырник пятилопастный (сердечный) применяется в качестве успокаивающего средства, заменяющего валериану, и даёт лучший эффект при лечении центральной нервной системы. Растение нетоксично и способно замедлять ритм сердца, увеличивать силу сердечных сокращений, понижать артериальное давление; обладает гипотензивным и седативным свойствами. Настойку назначают при неврозах, стенокардии, истерии, атеросклерозе и неврастеническом синдроме. Настойку с успехом может заменить водный настой.

Как приготовить настой пустырника

Для приготовления водного настоя пустырника 4 ст. л. травы заливают 1 ст. горячей воды, кипятят на водяной бане 15 мин., охлаждают 45 мин. при комнатной температуре, процеживают и отжимают. Пьют по 0,5 ст. 2 раза в день за полчаса до еды.

____________________________________________

* Реклама. Не является лекарственным средством!

.

Лечение невроза народными средствами | glavrach.com

Причины невроза

Признаки невроза

Как вылечить невроз народными средствами

Профилактика невроза

Невроз – это комплексное понятие, обозначающее нарушение психоэмоционального состояния человека и характеризующееся функциональным расстройством ЦНС. Возникает недуг на фоне хронического стресса, сильных переживаний, травм или серьезных интоксикаций. Проявляется нестабильностью настроения, нарушением сна, повышенной тревожностью и ранимостью,депрессивным состоянием.

По статистике, каждый второй человек страдает от недуга. Ежегодно количество пациентов с такого рода нарушением возрастает, что обусловлено различными факторами. Поражает невроз людей разных возрастов, однако особенно часто расстройство встречается в возрастном промежутке 20-40 лет.

Причины невроза

Выступить причиной невроза могут различные факторы. В большинстве случаев состояние развивается на фоне хронического стресса, психологической или физической усталости без возможности полноценного восстановления. Это может быть спровоцировано повышенными нагрузками на работе, семейными проблемами, конфликтами с окружающими и др.

Стать причиной невроза может трудоголизм, перфекционизм, желание всегда и во всем быть первым и идеальным. Такое стремление не позволяет полноценно расслабиться, что приводит к перенапряжению нервной системы.

Реже провоцирующим фактором патологического состояния выступает интоксикация организма, сложное физиологическое состояние или заболевание. Также невроз могут вызвать болезни, которые приводят к физическому и психологическому истощению.

Повышает риск развития недуга наличие алкогольной, наркотической или табачной зависимости.

Признаки невроза

Невроз негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии. У человека наблюдается повышенная раздражительность, плаксивость и ранимость. Он становится слишком восприимчивым ко всем событиям и порой даже обыденная ситуация может привести к агрессивной реакции, отчаянию или депрессии.

Переутомление приводит к снижению умственных способностей, ухудшению памяти, нарушению концентрации внимания и др. С физиологической стороны часто проявляется повышенная чувствительность к яркому свету, сильному звуку и резким перепадам температур. Достаточно часто у людей наблюдается учащенное сердцебиение, повышенная потливость, скачки артериального давления и диспепсические расстройства. В особо сложных случаях наблюдается снижение либидо, ухудшение потенции и аноргазмия.

Больные неврозом жалуются на нарушение сна. В вечернее время они не могут заснуть на протяжении длительного времени, а по утру испытывают сильную сонливость. Такое состояние приводит к снижению трудоспособности и производительности труда.

Как вылечить невроз народными средствами

Справиться с неврозом помогут народные средства, которые доступны каждому.

Корень барбариса. Возьмите 30 граммов сырья и залейте стаканом кипятка. Проварите на медленном огне 12-15 минут. Принимайте по 15 мл трижды в сутки.

Пустырник. Положительное влияние на ЦНС оказывает сок, настой и отвар растения. Дозировка для сока составляет 20-40 капель трижды в день за полчаса до трапезы.

Валериана. Данное растение известно своим седативным и расслабляющим действием, поэтому оно активно применяется для лечения неврозов у взрослых. Корень валерианы измельчите и заполните им емкость на 1/5, а остальное пространство залейте водкой. Оставьте настаиваться на 9 суток. Хорошо процедите и принимайте по 15-30 капель 3 раза в день.

Улучшить сон и засыпание поможет расслабляющая ванна. Возьмите 5 горстей травы черной водянки и залейте тремя литрами кипятка. Проварите 5-10 минут, процедите и вылейте в ванну. Аналогичным способом могут использоваться корни шиповника или можжевельник. Принимайте ванну 20-40 минут в вечернее время, а затем сразу ложитесь спать, не включая телевизор, компьютер или другие гаджеты.

Снять напряжение и успокоиться поможет мята. Столовую ложку растения залейте 250 мл кипятка и оставьте настаиваться на 30-40 минут. Полученный настой процедите и пейте в течение дня небольшими глотками.

Укрепить ЦНС поможет смесь меда и сахара в равных пропорциях. Принимайте такое лекарство дважды в сутки по 1 ст. л.

Плоды боярышника помогут справиться с головокружением, слабостью и скачками артериального давления. 20 граммов ягод залейте кипятком и подогрейте на слабом огне 10 минут. Полученный напиток пейте в качестве чая.

Отожмите из свеклы 1/3 стакана сока и дайте ему отстояться несколько часов. Добавьте аналогичное количество меда и съежьте полученное средство в течение дня (принимать следует за 30 минут до трапезы).

Соедините в стакане теплой воды сок лимона и чайную ложку меда. Выпейте полученное средство в три приема.

Возьмите 2 ст. л. измельченной мелиссы и залейте 0,5 л кипятка. Оставьте на1 час, а затем процедите и принимайте по полстакана три раза в сутки перед едой.

Для облегчения состояния используйте настойку из корня пиона. Принимайте по 30-40 капель трижды в день на протяжении месяца. Затем следует сделать перерыв (10 дней) и при необходимости повторить курс.

5 ст. л. калины разотрите и добавьте 3 стакана кипятка. Тщательно перемешайте средство и оставьтена 4 часа. Процеженный напиток принимайте по 125 мл 4-5 раз в день.

Профилактика невроза

Для предотвращения развития невроза следует избегать стрессовых ситуаций и повышать стрессоустойчивость. Необходимо избавиться от трудоголизма и научиться решать конфликты, не нанося ущерб психоэмоциональному состоянию. В некоторых случаях рекомендовано принимать препараты, поддерживающие здоровье ЦНС (например, витамины группы В), а также витаминно-минеральные комплексы для укрепления иммунитета.

Избежать неврозов поможет соблюдение простых рекомендаций:

  • повышение физической активности;
  • нормализация сна;
  • отказ от вредных привычек;
  • полноценный отдых, восстановление и расслабление;
  • ароматерапия и музыкальная терапия;
  • применение различных практик, например, йога или медитация.

Справиться с неврозом можно при помощи средств народной медицины. Если достичь положительной динамики не удается на протяжении длительного времени требуется помощь специалиста и прохождение специального медикаментозного лечения.

простые народные способы лечения невроза

Современные жители городов всё чаще страдают от стрессов, хронической усталости, профессионального выгорания, и, как следствие, — от депрессии и неврозов. Тут-то и надо вспомнить о народных методах лечения.

Депрессия

«Первыми ласточками» подобных состояний являются:

  • тревожность,
  • раздражительность,
  • агрессивность,
  • частая смена настроений,
  • бессонница,
  • головные боли,
  • потеря аппетита и многие другие неприятные симптомы.

Универсального средства от всех расстройств нервной системы, к сожалению, еще не придумали, но зато существуют проверенные методы защиты организма от перегрузок и профилактики неврозов.

Что такое невроз?

Понятие «невроз» предусматривает ряд заболеваний центральной нервной системы, вызванных нарушением ее функций. Как правило, под неврозом понимается общее истощение нервной системы. Причин такого истощения может быть много:

  • переживания,
  • стрессовые ситуации,
  • посттравматические расстройства и т. д.

При наличии симптоматики, сигнализирующей о нервном истощении, в первую очередь необходимо проконсультироваться с неврологом и психотерапевтом, а также пройти ряд обследований. Лечение неврозов заключается в грамотном чередовании отдыха и умеренной физической активности, а также в режиме дня и правильном питании.

Среди народных средств борьбы с неврозами особое место отведено молоку. Прежде, чем начать применять такие средства, необходимо проконсультироваться с аллергологом с целью исключения противопоказаний.

Молоко против невроза

Если наблюдаются расстройства сна, избавиться от них помогут два стакана свежего козьего молока перед сном. Также нужно исключить переедания на ночь, чтобы не нагружать желудок. В качестве замены козьему молоку можно использовать отвар из коровьего молока и кондитерского мака. Спать нужно в хорошо проветренной комнате, а перед сном будет не лишним прогуляться на свежем воздухе.

Успокоить нервную систему сможет напиток из горячего коровьего молока и измельченного зубчика чеснока. Напиток нужно принимать ежедневно по утрам за полчаса до завтрака. Он эффективен при головокружениях, головных болях и раздражительности.

Смесь молока и настойки корня валерианы в равных пропорциях снизит тревожность и возбуждение. Пить такую смесь необходимо три раза в день по половине стакана.

Помимо стрессов причиной неврозов могут стать и гормональные изменения в организме. Помочь справиться с ними может напиток из молока и сока лесной земляники.

Молоко

В целях профилактики неврозов и эмоционального выгорания нужно избавиться от вредных привычек, исключить курение и алкоголь, поскольку спиртные напитки и табак оказывают пагубное воздействие на нервную систему.

Укрепление нервной системы

Для укрепления нервной системы, улучшения качества сна и уменьшения сенсибилизации при нейродермитах полезно принимать напиток на основе молока с добавлением меда и мумие. Природные компоненты этого напитка оказывают благоприятное воздействие на все без исключения функции и системы организма, а систематический прием мумие стимулирует регенеративные процессы тканей и внутренних органов.

Помните, что главный враг невроза — положительный настрой и позитивные эмоции. Чаще веселитесь, радуйтесь жизни и пейте молоко, и никакие неврозы вам не страшны!

Фото: 4lifemarket. ru

Неврозы: эффективная схема лечения

Народное лечение невроза и неврастении

Забавно, но среди обывателей невроз часто называют нервозом: «»У меня такой нервоз, такой нервоз, что никого видеть не хочу, есть не могу, спать не могу!». Такая вот оговорка почти по Фрейду.

Очевидно, в сознании человека, далекого от медицины, невроз связан с растрепанными в пух и прах нервами на почве психического и эмоционального перенапряжения. И это весьма близко к истине.

Так, наиболее часто встречающийся вид невроза – неврастения проявляется чрезмерной возбудимостью, повышенной раздражительностью, нарушением сна, отсутствием аппетита и плаксивостью. Все признаки «расшатанных нервов»!

Причины неврастении и невроза

Что же провоцирует заболевание? Если вы не умеете правильно чередовать напряженную работу и расслабляющий отдых, если у вас слишком много проблем, которые вам никак не удается решить, а в личных взаимоотношениях полный бардак, до неврастении даже не шаг – полшажочка.

Осложняет ситуацию употребление алкоголя и курение, недостаток физической нагрузки, умственное перенапряжение  и неправильный распорядок дня.

Симптомы неврастении и невроза

Если вы болезненно реагируете на яркий свет и на звук, вздрагиваете, когда к вам неожиданно прикасаются – это уже первый признак неврастении.

Если к тому же сердце у вас постоянно колотится точно с перепугу, пот льет градом, все время хочется на кого-нибудь наорать и при этом самому расплакаться, если болит голова, днем не естся, ночью не спится, а на работе не работается – вы вполне созревший клиент невропатолога.

Чем лечат невроз и неврастению медики?

Когда заболевание только-только замаячило на горизонте вашего бытия и проявилось повышенной утомляемостью и раздражительностью, то невропатолог обычно рекомендует сменить обстановку.

То есть следует срочно попроситься в отпуск, например, и укатить на Мальдивы. Или на деревню к дедушке. Там отдыхать под пальмами или косить траву буренкам, много купаться в открытых водоемах, хорошо кушать и полюбить дневной сон.

Если же невроз разбушевался нешуточно, то врач может предписать прием транквилизаторов.

Лечение невроза и неврастении народными средствами

Чтобы быстрее прийти в себя и избавиться от невроза, можно воспользоваться народными средствами. Очень часто домашнее лечение невроза помогает и без применения лекарственных препаратов, если, конечно, речь не идет о состояниях, когда все время мерещится и манит петля на перекладине.

  1. Если невроз проявляется головными болями, то можно воспользоваться таким средством: ивовую кору (примерно четверть стакана) измельчить, залить кипящей водой, поварить минут 20 на слабом огне в закрытой кастрюльке. Остудите, процедите и пейте по глотку несколько раз в течение светового дня.
  2. Еще один рецепт при невротических головных болях: листья обычной герани помять и порвать, сложить на кусок ткани, наложить «компресс» так, чтобы листья пришлись на лоб и виски, зафиксировать платком или повязкой. Хорошо бы при этом вздремнуть минут 60 на каждый глаз – боль пройдет, будто её и не было.
  3. Когда неврастения проявляется бессонницей, то бороться с ней можно таким способом: пригоршню листьев свежей мяты перечной залить двумя чашками горячей воды, настоять с часок, процедить и пить по рюмочке раза три-четыре с утра до вечера, можно с добавлением меда.
  4. Другой способ лечения бессонницы при неврозе: корень валерианы лекарственной, пустырник, корень пиона уклоняющегося, зверобой, мяту перечную, мелиссу в равных количествах измельчить, засыпать в посудину с крышкой и залить очень горячей водой. Настаивать на теплой плите под плотно закрытой крышкой до вечера. Процедить и принимать два-три раза по небольшой рюмочке.
  5. При общем чувстве разбитости и вялости, частенько сопровождающем неврозы, помогут общеукрепляющие отвары и настои. Например, отвар шиповника с медом и лимоном, настой лимонника дальневосточного или женьшеня, отвар сосновой хвои с медом.

Мед и лимон вообще хорошо бы употреблять, образно говоря, тоннами во время лечения неврастении. Первый обладает успокаивающим действием, а второй – кладезь витамина С, столь необходимого для поднятия тонуса.

Диета при неврозе и неврастении

Собственно, как таковой специализированной диеты при расстройствах нервной системы нет. Есть лишь рекомендации отказаться в этот период от алкоголя, включить в рацион питания свежее козье молоко, орехи, сыр, побольше фруктов и ягод. Не повредят неврастенику пряности – корица, например, гвоздика  или имбирь. А вот от жгучего перца лучше отказаться.

Успокаивающие ванны при неврозе и неврастении

Лечение невроза народными средствами обязательно включает лечебные ванны на основе успокаивающих травяных отваров. Такие ванны хорошо принимать курсами по 7-10 процедур подряд.

Успокаивающие ванны принимают незадолго до сна и закрепляют их действие стаканом теплой воды с медом, который можно выпить уже прямо в постели.

Для приготовления лечебных ванн годятся следующие травы (как в сборах, так и самостоятельно): валериана лекарственная, пустырник, зверобой, мята, ромашка. Хорошо успокаивают ванны с хвоей. Кроме того, в воду можно добавлять эфирные масла лаванды, герани или розы.

Если невроз сопровождается дерматитом и кожным зудом, то для уменьшения кожных высыпаний в ванны рекомендуется добавлять кору дуба, череду, чистотел.

Режим дня при неврозах и неврастении

В идеале хороши ранние пробуждения и ранний отход ко сну. Питаться в течение дня желательно часто, но понемногу.

Особая рекомендация для невротика – послеобеденный сон, которому предшествует прогулка на свежем воздухе либо занятия спортом.

Вторую половину дня лучше посвящать приятным необременительным занятиям из тех, что вызывают у вас позитивные эмоции.

И да: пожалуйста, забудьте свой мобильник и ноутбук с выходом в интернет где-нибудь в недосягаемом в течение отпуска месте. Или хотя бы ограничьте «общение» с этими союзниками неврастении. Лучше проведите время с теми людьми, что вам приятны и которые могут ненавязчиво поддержать вас в этот трудный период.

Реально помогающие народные средства для домашнего лечения невроза

Лечение невроза народными средствами, реально помогающими от психических болезней, может проводить каждый человек, которому пришлось столкнуться с этим недугом. Однако делать это нужно только по совету лечащего врача, поскольку самостоятельно в домашних условиях лечить неврастению категорически не рекомендуется.

Фитотерапия для борьбы с неврозами

Народная медицина предлагает массу проверенных, надежных и абсолютно безопасных способов для самостоятельного лечения неврастении и прочих видов психических расстройств:

  1. Наиболее популярным средством народной медицины, способным помочь от невроза, считается валериана. Растение, обладающее терпким вкусом и характерным запахом, наверняка знакомо каждому человеку, поэтому даже заготовить его можно самому. При лечении психических расстройств лучше всего использовать настойку валерианы. Для ее приготовления сухие корни растения измельчают, затем 2 ст. л. полученной массы заливают 2 стаканами воды и ставят на огонь. После закипания варят 2-3 минуты, после чего огонь выключают, кастрюльку накрывают и дают настояться еще полчаса. Спустя положенное время готовое зелье фильтруют через марлю. При неврозе употреблять полученное народное средство рекомендуется трижды в день по 100-120 мл. Лечение лучше проводить спустя полчаса после еды.
  2. Вылечить неврозы поможет и душица. Этот способ также основан на употреблении настоя. Для его приготовления пару ложек сухой растительной массы заливают водой, предварительно нагретой до кипящего состояния и дают настояться под крышкой примерно 40-60 минут. Готовое зелье процеживают. Пить целебный настой рекомендуется трижды в день по полстакана. Лечение народными средствами беременным иногда противопоказано, поскольку некоторые травы могут негативно отразиться на здоровье плода. Душицу дамам в положении принимать категорически запрещено, поскольку растение снимает мышечное напряжение, вследствие чего происходит сокращение мускулатуры, что может вызвать выкидыш.
  3. При неврозах помогает и популярная в настоящее время мелисса. Растение снижает артериальное давление, борется с бессонницей, нервной дрожью, учащенным сердцебиением. Правила использования практически не отличаются от предыдущих рецептов, т. е. также необходимо будет готовить отвар. Для этого пачку сушеной мелиссы (50 г) заливают кипящей водой (500 мл) и настаивают четверть часа. Процеживают и употребляют по 1/3 стакана не чаще 4 раз в день.
  4. Если под рукой нет мелиссы, заменить ее может обыкновенная мята. Для борьбы с неврозами рекомендуется трижды в день пить специально заваренный чай. Для приготовления напитка 1 ст. л. измельченной мяты заливают чашкой кипятка и настаивают как чай. Перед употреблением настой можно подсластить небольшим количеством меда.
  5. Больные неврозом испытывают сильное возбуждение, снять которое можно посредством настоя из шишек хмеля. 2 ст. л. измельченных шишек запаривают в термосе 2 стаканами кипятка и настаивают 1 час. По прошествии времени термос открывают и дают зелью немного остыть, после чего процеживают. Пьют такое средство перед каждым основным приемом пищи.
  6. Лечение неврозов можно проводить и с помощью незаслуженно забытого в последнее время растения донника лекарственного. Трава обладает успокаивающим, противоспазматическим, болеутоляющим и седативным действиями. Употреблять ее следует дважды в день, заваривая как чай.

Нетрадиционное лечение неврозов

Какими еще способами знахари лечат расстройства психики? Неврастения нередко сопровождается навязчивыми состояниями, справиться с которыми поможет спиртовая настойка травы зюзника европейского. Для приготовления зелья 50 г сухой массы заливают бутылкой водки и настаивают 2 недели в темном месте. Процеженную жидкость переливают в стеклянную бутылку и употребляют по 10 мл, запивая молоком, утром и вечером. Этот настой также поможет избавиться от немотивированных страхов и паники.

Обыкновенный мед с водой — это тоже отличное средство для борьбы с психическими недугами. Единственное условие — пчелиный продукт должен быть натуральным, хорошего качества, а у больного не должно быть на него аллергии. Для лечения 50 г меда растворяют в 0,5 л чистой воды. Полученную жидкость делят на 4 порции и выпивают их в течение дня. Какие проявления неврастении снимет этот способ? Специалисты утверждают, что мед снимает раздражение, нормализует сон. Общее состояние больного улучшается уже после первого приема.

Снять сильное напряжение поможет чеснок. Для приготовления целебного снадобья зубчик чеснока измельчают в кашицу и добавляют в стакан с молоком. Напиток рекомендуется выпить сразу после пробуждения. Через полчаса можно позавтракать.

В терапии неврозов неплохо зарекомендовала себя и черная редька. Клубень хорошо моют и вырезают в нем серединку, убирая часть мякоти. В полученное отверстие добавляют мед. Оставляют в таком состоянии на ночь. Утром полученный сок сливают в стеклянную емкость. Употребляют по 1 ст. л. до 4 раз в день.

Ароматерапия при лечении неврозов

Ароматерапия считается самым быстрым методом, который способен избавить от неврозов и восстановить здоровье. При воздействии фитонцидов эфирных масел в организме в 6 раз возрастает выработка Т-клеток (главных медиаторов клеточного иммунитета), благодаря чему происходит улучшение иммунитета и укрепление нервной системы. Вечерняя ванна с ароматическими маслами расслабляет и помогает обрести душевное равновесие.

Главное — правильно подобрать целебный продукт:

  • при истерических реакциях, ярости, сильной раздражительности помогут сандал, валериана, ладан, жасмин;
  • склонность к психастении можно побороть посредством масел лимона, грейпфрута, мелиссы, розмарина;
  • бергамотовое масло поможет при бессоннице и переутомлении;
  • избавиться от навязчивых состояний и чувства тревоги поможет анис, герань, ромашка, чабрец, сосна.

Питание при неврозах

Питание играет очень важную роль в лечении и профилактики невротических состояний. Диетологи в один голос утверждают, что в рационе больного не должно быть алкоголя, кофе и крепкого чая, фастфуда. Количество продуктов, содержащих крахмал (картофель, кукуруза, мучные продукты из муки высшего сорта), следует сократить, поскольку они провоцируют выброс инсулина, вследствие чего у больного кружится голова, появляется усталость, он чувствует себя совершенно разбитым. Ограничить следует и острую пищу, которая повышает возбудимость. Питание должно быть максимально насыщено витаминами и минералами.

Очень полезны продукты, богатые калием: печеные яблоки, грецкие орехи, мед, тыква, курага. Фолиевая кислота, содержащаяся в бананах, шпинате, щавеле, крапиве, телячьей печени, чечевице и цельнозерновом хлебе, повышает уровень серотонина в организме и значительно улучшает состояние больного. Эти продукты помогут избавиться от беспочвенных страхов, раздражительности, бессонницы.

Задумываясь о том, как лечить невроз дома, не следует забывать, что неправильно проведенное самостоятельное лечение и некоторые народные средства могут дать обратный эффект. Поэтому приступать к терапии с помощью нетрадиционной медицины следует очень аккуратно, обсудив каждый свой шаг со специалистом.

В лечении невроза желудка помогут народные средства

Известно, что попадая в тяжелую ситуацию, даже здоровый человек может испытывать страх, раздражение, неуверенность в себе, проявлять агрессию. Стрессовое состояние исчезает, когда пропадает источник стресса. Однако, у невротиков такое состояние наблюдается длительное время и усугубляется во время стрессов.

 

Всем известно, что «все болезни от нервов». Так вот, постоянные непрекращающиеся неврозы могут привести к появлению или обострению заболеваний. Могут начаться проблемы с пищеварительной системой.

 

Невроз желудка сопровождается повышенным газообразованием, изжогой, коликами. Также возможны тошнота и рвота. После рвоты, как правило, приходит облегчение.

 

Народные рецепты помогут вернуть работу желудка в нормальное русло, однако нужна обязательно консультация гастроэнтеролога.

 

Лечение неврозов народными средствами

 

Эффективное воздействие на желудок оказывает чай с душицей. Траву в количестве 6 ложек заваривают в кипятке, настаивают около 2 часов и пьют 4 раза в сутки.

 

Также полезен травяной сбор, состоящий из душицы, валерианы, пустырника и боярышника. Растения берут в соотношении 3:1:1:2. Ложку смеси кладут в кипяток, после чего настаивают около часа. Доза – полстакана 3 раза в день.

 

Можно заварить чай из мелиссы, который успокоит нервы и наладит работу желудка. 20 грамм листьев заваривают в 2 стаканах кипятка. Смесь варят 3 минуты, после чего остужают и пьют по стакану по утрам и вечерам.

 

Зверобой также оказывает благотворное действие на желудок. Траву заваривают в стакане кипятка и варят 10 минут. Жидкость делят на 4 части и пьют в течении суток.

 

Корни дягеля также приводят в порядок атмосферу в желудке. Их заливают водой, варят на огне 3 минуты. После 4 часового настаивания жидкость пьют по ложке через 4 часа. Хранить средство можно не более 4-х суток.

 

Успокаивает желудок трава очанки. 30 грамм сухих листиков заливают кипятком и настаивают 2 часа. Пьют по полстакана через 3 часа.

 

Чай с мятой и медом также облегчает состояние желудка при неврозе. Можно также настаивать на теплой воде премолотые льняные семечки.

 

Можно также заварить в кипятке лаванду. Жидкость настаивают и пьют через 10 минут как чай. Можно добавить вино или мед. 

Лечение невроза в домашних условиях народными средствами

В попытках вылечить невроз, пациенты обходят множество врачей, принимают кучу таблеток. Однако лечить невроз медикаментозными средствами получается лишь отчасти, в основном они только устраняют симптомы. Рано или поздно, человек предпринимает попытки справиться с проблемой самостоятельно, пытается помочь себе самому другими, нетрадиционными методами. Некоторые люди именно с этого и начинают свой поиск, как правило, они слишком заняты, чтобы бегать по врачам, и изначально пытаются решить проблему самостоятельно.

Сразу отметим, что лечение невроза в домашних условиях возможно лишь отчасти.

Прежде всего, невроз нередко бывает вызван наличием других заболеваний, например нарушением гормонального фона. И симптомы этого заболевания схожи со многими другими болезнями (например судороги, и боль в сердце могут быть вызваны неврологическим или кардиологическим заболеванием). Без качественной врачебной диагностики, вы никогда не определите с чем именно имеете дело. Поэтому в любом случае придется пройти полное медицинское обследование.

Кроме того, поскольку развитие невроза спровоцировано психологическими причинами (стрессы, конфликты), то психотерапевтическая помощь тоже необходима. Так же, как хирург не в силах помочь себе и прооперировать себя самостоятельно, так и мы не всегда можем увидеть свои психологические проблемы сами, нужен взгляд со стороны. Особенно это касается невроза навязчивых состояний – избавиться от навязчивых идей и мыслей без помощи специалиста довольно затруднительно.

Тем не менее, заменить прием таблеток использованием натуральных средств, вполне возможно. Как и оказывать себе посильную психологическую помощь.

Психопрофилактика

Человеку с сильной и устойчивой нервной системой, требуется очень серьезный стресс для возникновения невротических состояний (например, смерть близкого человека, сверхстресс войны, и.т.д.). Если это не ваш случай – скорее всего, вы обладатель нервной системы совсем другого склада (высокая чувствительность, ранимость, эмоциональная нестабильность, быстрая утомляемость). Эти свойства заданы природой от рождения, их невозможно вылечить. Но можно и нужно учитывать, чтобы обезопасить себя от возникновения неврозов и других невротических состояний.

  1. Выработайте и соблюдайте определенный режим дня, он позволяет сделать нервную систему более уравновешенной, стабильной. Необходимо достаточно спать (не менее 9-10 часов в день), ложиться не позже 22ч. Должна быть умеренная физическая нагрузка, обязательны ежедневные прогулки. Не допускайте психической и физической перегрузки, научитесь вовремя переключаться на отдых.
  2. Откажитесь от вредных привычек (алкоголь, курение) и приема стимулирующих напитков (кофе, крепкий чай, напитки-энергетики).
  3. Выработайте навыки релаксации (ниже будет приведено несколько примеров) и применяйте по мере необходимости.
  4. Применяйте по необходимости успокоительные сборы, успокаивающие ароматические масла, не доводите нервную систему до истощения и возникновения невротических состояний. Ведь вылечить невроз намного труднее, чем предотвратить.

Лекарственные травы

Хотя лечение невроза народными средствами и относится к нетрадиционной медицине, на самом деле более традиционного метода для лечения подобных состояний не придумаешь – ведь наши предки использовали его веками. Чтобы лечить любые формы невроза (истерический невроз, неврастению, невроз навязчивых состояний) используют лекарственные растения, обладающие седативным эффектом (пустырник, боярышник, валериана, мята, душица, шлемник и др), их настои принимают вечером, и перед отходом ко сну. А по утрам применяют настои трав, имеющих стимулирующие, тонизирующие свойства (лимонник, родиола, левзея и др.).

Вот несколько вариантов успокоительных сборов, которые можно приготовить себе самостоятельно:

  1. Листья вахты (2 части), листья мяты (2 части), шишки хмеля (1 часть), корень валерианы (1 часть). Взять 1 столовую ложку смеси, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 мин. Сбор эффективен при раздражительности, бессоннице, навязчивых состояниях.
  2. Взять в равных частях такие травы: плоды тмина, плоды фенхеля, корни валерианы, трава пустырника. Заваривать аналогично рецепту 1. Сбор помогает лечить бессонницу, снижает возбудимость и раздражительность.
  3. Цветы ромашки (3 части), плоды тмина (5 частей), корень валерианы (2 части). Заваривать аналогично рецепту 1. Эффективен при навязчивых страхах, помогает лечить бессонницу, снижает возбудимость.
  4. В равных частях взять такие травы: трава пустырника, корни валерианы, листья мяты, шишки хмеля, плоды шиповника. 1 столовая ложка смеси на стакан кипятка, заваривать 1 час. Обладает успокаивающим действием, помогает при истерических состояниях, неврозе навязчивых состояний.

Существует также ряд отдельных рецептов, эффективных при навязчивых состояниях:

  1. Ягоды калины (5 столовых ложек) растирают в кашицу, добавляют 700 мл кипятка. Настоять, через 4 часа процедить. Принимать по 0,5 стакана 4 раза в день, за полчаса до еды. При этом, питание должно быть полноценным, богатым полезными веществами.
  2. В 1 стакан горячего молока положить 1 зубчик чеснока (предварительно растолочь его в кашицу). Принимать 1 раз в день, утром, за полчаса до завтрака.
  3. Настойку корня валерианы и молоко смешивают в равных соотношениях. Принимают 3 раза в день по 1/3 стакана.

Лечение неврозов народными средствами позволяет избежать побочных эффектов и привыкания (как при медикаментозном лечении). Однако, между курсами лечения травами тоже нужно делать перерывы.

Ниже приведем еще несколько народных рецептов, использующихся чтобы лечить невроз различных родов:

  1. При ипохондрии, депрессии, длительном плохом настроении: заваривать белокудренник черный, 1 столовая ложка сухой травы на 1 стакан кипятка. Настоять, процедить и принимать на протяжение 1 месяца по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
  2. При мнительности, фобиях, страхах: 2 больших листа золотого уса положить в холодильник на длительный период. Через 10 дней достать, измельчить, залить 0,5 л кипяченой воды, настоять и процедить. Отдельно готовим настой вереска (1 столовая ложка на стакан кипятка), провариваем на слабом огне 10 мин, настоять 2 часа, процедить. Далее принимать настой вереска в течение дня (как чай), добавляя на каждую чашку – 1 столовую ложку настоя золотого уса.
  3. Чтобы лечить истерики, в народной медицине используют такой рецепт: корни воронца заваривают из расчета 1 столовая ложка на 300 мл кипятка, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  4. При рассеянности и истерии используют и такой рецепт: шалфей (2 части), пустырник (2 части) и цикорий (1 часть). 10 гр сбора залить 200 мл холодной воды, прокипятить 10 мин, затем настоять 1 час. Принимать 2-3 раза в день как чай (по 50-100 мл) обязательно с медом.

Кроме того, можно использовать целебную силу природы, применяя ванны с успокоительными сборами или готовым хвойным экстрактом (продается в аптеке), использовать ароматические масла с успокаивающим действием (мята, сосна, лаванда).

Чтобы лечить неврозы, ароматические масла могут использоваться как в аромалампах, так и для успокоительных ванн (5-6 капель одного вида масла, или столько же капель композиции из нескольких масел на ванну воды). Вода не должна быть горячей, оптимальная температура около 37 градусов.

Навыки релаксации

Существует множество техник расслабления, которые можно самостоятельно применять в домашних условиях.

Медитацию часто связывают с духовными практиками востока, в какой-то мере это верно, медитация действительно родом оттуда. Но сегодня она уже давно и плотно вошла в практику множества людей в нашей стране.

Медитация помогает организму расслабиться, отпустить тревожные мысли, успокоить сознание. Никаких особых знаний для этого не нужно.

  1. Включите приятную, спокойную музыку (вполне подойдет негромкая инструментальная музыка, особенно в сочетании со звуками природы).
  2. Закройте глаза, постепенно успокойте дыхание, дышите ровно и размеренно.

  1. Представьте, что вы находитесь в прекрасном уголке природы (например, в лесу, или на берегу моря).
  2. Наблюдайте как бы со стороны, что происходит в вашем сознании, какие мысли приходят в голову, какие страхи у вас есть.
  3. На выдохе – представьте, что вы отпускаете свои страхи, сомнения, обиды и боль, и они превращаются в белые, пушистые облака, которые улетают, все дальше, и дальше, и исчезают за горизонтом. На вдохе – представьте, что солнышко наполняет вас своим светом и теплом. Дышите таким образом, пока сознание полностью не очистится от негативных мыслеобразов.
  4. Постепенно выходите из медитации.

Здесь приведен только один пример, но вариантов существует множество. Точно так же можно осуществлять мышечную релаксацию (вы постепенно в ходе медитации поочередно расслабляете все части тела, от периферии – к центру).

Также при лечении невроза эффективно действует дыхательная гимнастика. Методам поверхностного дыхания может обучить специалист. Для самостоятельного применения используйте сначала просто дыхание на счет (осознанное дыхание). Для этого, лежа с закрытыми глазами, просто считайте, сколько длится вдох и выдох. Затем попытайтесь контролировать дыхание – вдох на 4-5 счетов, и на столько же счетов выдох. Осознанное дыхание позволяет очистить ум от навязчивых мыслей, успокоить нервную систему.

Аутогенной тренировке лучше обучиться у психотерапевта, а в дальнейшем Вы сами сможете выполнять ее дома. Специалист нужен, чтобы помочь Вам подобрать правильные, корректные формулировки для расслабления (например, можно говорить «лоб прохладный» или «голова теплая», но нельзя говорить «лоб холодный» или «голова горячая» – это может вызвать слишком резкий приток или отток крови, соответственно вызвать головокружение, и.т.д.).

Методов и рецептов лечения невроза в домашних условиях множество. Но чтобы вылечить заболевание полностью, должен сложиться гармоничный комплекс мероприятий, индивидуальный, подходящий именно этому человеку. Постарайтесь все же не пренебрегать помощью специалистов, чтобы получить максимальный результат.

Фитотерапия при тревоге, депрессии и бессоннице

Реферат

Распространенность и коморбидность психических расстройств, таких как депрессия, тревога и бессонница, очень распространены. Эти хорошо известные формы психических расстройств поражают многих людей со всего мира. Одни только травы, а также травяные формулы обычно назначают для лечения психических заболеваний. Поскольку существуют различные побочные эффекты западных лекарств, число людей, использующих травы для улучшения своего здоровья, увеличивается.В последние десятилетия исследования в области психофармакологии трав привлекли большое внимание. В литературе показаны различные травяные механизмы действия, используемые для лечения депрессии, тревоги и бессонницы, включая повторное поглощение моноаминов, влияющих на связывание нейрорецепторов и активность транспортеров каналов, модулирование нейрональной коммуникации или гипоталамо-гипофизарной надпочечниковой системы (HPA) и т. Д. , систематический обзор фитофармакологии при депрессии, тревоге и бессоннице все еще отсутствует.Этот обзор был выполнен для дальнейшего определения способов действия различных лекарственных трав и, таким образом, предоставляет полезную информацию для применения лекарственных трав.

Ключевые слова: Депрессия, фитотерапия, бессонница, механизм, психофармакология.

1. ВВЕДЕНИЕ

В современном обществе люди страдают различными психическими расстройствами, особенно депрессией, тревогой и бессонницей. Депрессивные расстройства как одна из наиболее распространенных форм психических заболеваний оказывают огромное влияние на людей и общество.По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), к 2020 году серьезные депрессивные расстройства (БДР) станут вторым серьезным заболеванием в мире [1]. В исследовании Global Burden of Disease Study 2010 г. было признано, что БДР является основным фактором, способствующим возникновению суицидов и ишемической болезни сердца, и было признано второй ведущей причиной инвалидности во всем мире [2]. Начиная с 1960-х годов, депрессия была диагностирована как «большая депрессия», которая включала в себя множество симптомов, включая тревогу и бессонницу, в соответствии с критериями, установленными в Диагностическом и статистическом руководстве [3].Беспокойство — еще один распространенный симптом многих психических расстройств в обществе и других заболеваний. Фактически, у людей это обычная эмоция, тесно связанная с собственным страхом и, вероятно, функционирующая как механизм психологической адаптации окружающей среды [4]. Во всем мире каждый пятый человек хотя бы раз в жизни встречается с клиническими критериями тревожного расстройства [5]. В течение этого десятилетия изучение тревожности превратилось в ключевую область психофармакологических исследований. Было замечено, что люди, страдающие тревожностью, часто сопровождаются нарушением сна.Наиболее частое нарушение сна — это субъективная жалоба на то, что у него неспособность засыпать или поддерживать сон, или сон не восстанавливающий, с плохим качеством и количеством [6]. Бессонница — это распространенная проблема со здоровьем среди населения в целом, которая может вызывать серьезные соматические расстройства [7]. По оценкам, около 9-15% людей в мире страдают бессонницей, которая вызывает тяжелые последствия в дневное время [8]. Таким образом, депрессия, тревога и бессонница являются частыми коморбидными психическими состояниями, которые несут в себе комплексные психические расстройства.Связь между большой депрессией, бессонницей и тревожными расстройствами нарушает функцию иммунной и сердечно-сосудистой систем [9]. Эти психические расстройства не только влияют на работу и повседневную жизнь людей, но также снижают качество их жизни и воспринимаемое благополучие. Насколько нам известно о нынешней ситуации, количество людей с психическими заболеваниями во всем мире быстро растет [10]. Поэтому поиск более эффективных методов лечения должен стать важным фактором.

Доказательные возможности лечения психических расстройств ограничены.Фармакологическая терапия в настоящее время является наиболее часто используемым средством лечения расстройств настроения. Хотя многие лекарства, по-видимому, играют важную роль в случаях наиболее тяжелых психических заболеваний, многие жалуются на то, что лекарства не эффективны для всех пациентов и вызывают различные побочные эффекты, а также переносимость (при использовании в течение длительного времени). Следовательно, желательно искать быстродействующие, лучше переносимые, более эффективные антидепрессанты с меньшим количеством побочных эффектов. Многочисленные исследования показали, что использование дополнительной и альтернативной медицины (САМ) при психических расстройствах, особенно депрессии и тревоге, является обычным явлением [11-13].Национальное репрезентативное исследование, проведенное в Америке, показало, что люди с самооценкой депрессии составляли около 53,6%, а взрослые, не находящиеся в лечебных учреждениях, страдали бессонницей — 4,5%, согласно определенным формам CAM для лечения своих психических расстройств в прошлом году [14, 15]. Во многих литературных источниках указывается на важность CAM для лечения психических заболеваний. Между тем, фитотерапия является наиболее часто используемой формой терапии дополнительной и альтернативной медицины [16]. Было замечено, что более 18.6 процентов взрослого населения Америки (то есть около 38 миллионов) использовали травы с пользой для своего здоровья в 2002 году по сравнению с 15% в 1997 году [17, 18]. Недавно также было обнаружено, что использование трав было особенно распространено у людей с психическими проблемами [19]. Подробные описания трав, используемых для лечения депрессии, беспокойства или бессонницы, были задокументированы в последние годы [20-24]. Однако, насколько известно автору, эти обзоры были сосредоточены либо на отдельном психиатрическом расстройстве, либо на конкретном лекарственном растении, либо на одном паттерне.Учитывая слабые стороны предыдущих исследований, мы выполнили обзор, чтобы изучить: (1) травяные антидепрессанты, анксиолитики, а также снотворное действие и (2) наиболее популярные и эффективные отдельные травы и смеси трав для лечения этих трех психических расстройств.

2. ТРАВЯНАЯ ПСИХОФАРМАКОЛОГИЯ

Ввиду сложности психических расстройств, возможно, что регулирование одной единственной мишени не оказывает такого эффективного антипсихотического эффекта, как нацеливание на несколько систем.Фитотерапия обычно используется для лечения психических расстройств с помощью различных механизмов действия в разных системах. Принимая во внимание тот факт, что психические расстройства, такие как депрессия, тревога и бессонница, часто встречаются вместе у одного пациента и имеют некоторую неврологическую основу, механизмы лечения лекарствами от этих заболеваний могут быть взаимосвязаны, когда действуют некоторые факторы. одна цель, может появиться активность в другом поле. Конечно, это может повлиять на терапию других связанных психических расстройств.

2.1. Растительные антидепрессанты и депрессия

Депрессия — распространенное психическое заболевание с тяжелыми последствиями для здоровья человека. Для большинства синтетических антидепрессантов существуют серьезные недостатки, такие как узкий спектр антидепрессантов, побочные реакции, высокая цена на лекарства и легкое рецидивирование. Многие люди постепенно обращаются к фитотерапии, чтобы найти многоцелевые антидепрессанты с низким уровнем токсичности. Патогенез депрессии сложен, и было обнаружено, что многие различные виды психических расстройств имеют общие биологические изменения [25].В последние несколько десятилетий большое внимание уделялось патофизиологии, лежащей в основе депрессии при повреждении систем передачи моноаминов, такой как снижение концентрации 5-гидрокситриптамина (5-HT), норадреналина (NE) и дофамина (DA) [26, 27]. Гипотеза привела к открытию различных антидепрессантов, включая лекарственные травы, активирующие эти нейротрансмиттеры через , специфически подавляющие обратный захват этих нейромедиаторов в головном мозге, который является общим механизмом для многих лекарств [28, 29].Между тем, некоторые лекарственные травы играют роль антидепрессанта через сенсибилизацию рецепторов серотонина или ингибирование моноаминоксидазы. Как трава, женьшень на протяжении веков часто использовался в традиционной китайской медицине для улучшения настроения и сохранения здоровья в западном мире. Например, соединение 20 (S) -протопанаксадиол, выделенное из женьшеня, проявило хорошую антидепрессивную активность у грызунов через , увеличивая уровни NE и 5-HT в головном мозге OB крыс, и, возможно, действует за счет ингибирования обратного захвата моноамин в небольшой степени [30].Пион, обработанная корневая часть Paeonia lactiflora Pall (Ranunculaceae), является важным ингредиентом различных китайских лекарственных формул, используемых для лечения депрессивных расстройств [31, 32]. Предыдущие исследования выявили антидепрессивную активность этанольного экстракта и общей гликозидной фракции пиона (TGP) у грызунов при нормальном физиологическом состоянии [33, 34]. Кроме того, дальнейшие исследования показали, что TGP облегчает депрессивные симптомы, вызванные хроническим непредсказуемым стрессом, а антидепрессантоподобная активность TGP, вероятно, опосредована ингибированием моноаминоксидаз и ослаблением окислительного стресса в мозге мышей [35].Рецепторы 5-HT1A лежат в основе патогенеза тревоги и депрессии, а также эффектов анксиолитиков и антидепрессантов, по крайней мере частично [36]. Альбизия джулибриссин, также называемая мимозой или шелковым деревом, широко распространена по всей Азии, и Джи-Хюн Ким [37] обнаружил, что острое лечение метиленхлоридной фракцией альбизии джулибриссина (MCAJ) в дозе 200 мг / кг заметно снижает время неподвижности в тестах принудительного плавания, показывающих антидепрессивную активность. Между тем, эффект можно ослабить введением WAY-100635 (один антагонист рецептора 5-HT1A) или пиндолола (антагониста рецептора 5-HT1A / 1B).Тем не менее, эти результаты позволяют предположить, что антидепрессантоподобный эффект MCAJ проявляется через блокирование рецептора 5-HT1A. Как мы знаем, ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники (HPA) активируется в ответ на стресс (острый или хронический), обрабатываемый мозгом. Нейроны в паравентрикулярном ядре (ПВЯ) гипоталамуса генерируют и высвобождают кортикотропин-рилизинг-фактор (CRF), который способствует секреции адренокортикотропина (АКТГ) передней долей гипофиза, а затем АКТГ увеличивает выработку и секрецию глюкокортикоидов (кортизола у людей). и кортикостерон у грызунов) из коры надпочечников [38].Текущие гипотезы показали, что чрезмерная активация оси HPA вносит вклад в депрессивные симптомы, главным образом, за счет повышения уровня кортизола в крови и усиления передачи CRF в областях мозга [39]. Исследование показывает, что икариин, основной флавоноид, присутствующий в Epimedium (разновидность травы), заметно подавляет повышение концентрации кортикостерона, вызванное стрессом социального поражения, предполагая, что икариин проявляет свою антидепрессивную активность частично за счет восстановления нормальной экспрессии и функции GR [ 40].Было продемонстрировано, что общий сапонин и Rc женьшеня ослабляют повышение концентрации кортикостерона в плазме, вызванное рестриктивным стрессом, посредством подавления активности АКТГ в надпочечниках. Это указывает на то, что женьшень может быть потенциальным средством лечения психических расстройств, связанных со стрессом [41].

Недавние исследования показывают, что нейротропные факторы играют важную роль в патогенезе депрессии, а также в терапии депрессии [42, 43]. Среди одного из наиболее распространенных нейротрофических факторов в мозге взрослых людей нейротрофический фактор головного мозга (BDNF) сверхэкспрессируется в гиппокампе, а также в коре головного мозга [44].В ответ на стресс, острый или хронический, уровни экспрессии BDNF снижаются в зубчатой ​​извилине и слое пирамидных клеток гиппокампа у крыс и мышей [45]. BDNF может стимулировать выживание и дифференцировку нейронов и может поддерживать их функции и нейропластичность [46], указывая на то, что BDNF играет важную роль в патофизиологии депрессии [47]. Исследования на животных показали, что крысы, которым вводили экзогенный BDNF в мозг, проявляли антидепрессивное поведение [48].Клинические и фармакологические исследования показали, что концентрация BDNF в сыворотке крови снижается у пациентов с депрессией. Лечение антидепрессантами может индуцировать экспрессию BDNF [49]. В последние годы BDNF считается ценным антидепрессантом в терапии. Традиционная китайская трава Perilla frutescens использовалась на протяжении сотен лет для лечения различных психических расстройств, таких как депрессия. Настоящие исследования показали, что эфирное масло Perillafrutescens (EOPF) уменьшает симптомы депрессии на моделях грызунов [50].EOPF снижает увеличение времени неподвижности, вызванное хроническим непредсказуемым умеренным стрессом (CUMS) в тесте принудительного плавания, без значительных изменений других параметров оценки, таких как увеличение массы тела и двигательная активность. В то же время 3-4 недели вызывают снижение уровней экспрессии как мРНК, так и белка BDNF в гиппокампе, что можно улучшить с помощью EOPF в течение 4 недель. Принимая во внимание результаты, они предполагают, что экспрессия BDNF зависит от продолжительности стимуляции CUMS и вводимой концентрации EOPF [50].Таблетка «Юэджу» (означающая преодоление депрессии), изобретенная 800 лет назад во времена династии Сун известным китайским доктором Чжу Даньси, часто прописывалась для лечения депрессии, беспокойства и раздражительности. Сян Фу, Чуань Сюн, Чжи Цзы, Цан Цзу и Шен Куич в одном и том же количестве составляют формулу Юэджу [51]. Предыдущие исследования парадигм на животных показали, что юэджу обладает антидепрессивной активностью [52, 53]. Сюэ и др. . [51] указали, что Yueju быстро увеличивает экспрессию BDNF в гиппокампе, не изменяя экспрессию мРНК BDNF, а также может быстро снижать уровень фосфорилирования фактора элонгации 2 эукариот (eEF2), что приводит к инициации синтеза BDNF, за которым следует за счет увеличения экспрессии BDNF и фосфорилирования eEF2 через 24 часа после лечения Юэджу.

В последнее время повышенное внимание также уделяется механизмам действия на молекулярном уровне обычно используемых антидепрессантов. Транскрипция некоторых генов, регулируемых сигнальными путями с участием цАМФ, вовлечена в терапевтические эффекты хронического, кроме острого, введения различных антидепрессантов химически разных классов. Насколько известно автору, исследования до настоящего времени не дали аналогичных результатов in vivo и . Повышение регуляции CREB является общей характеристикой после лечения антидепрессантами, которая может приводить к модуляции определенных генов-мишеней, например, BDNF и trkB, и длительному влиянию этих методов лечения на функцию мозга [54, 55].Фузи (Radix Aconiti Lateralis Preparata) или его составляющие уже много лет используются для лечения депрессии на практике. Наша предыдущая работа продемонстрировала, что общий алкалоид из Fuzi увеличивал уровень фосфорилирования CREB (белок, связывающий элемент ответа цАМФ) и экспрессию BDNF в лобной коре и гиппокампе мышей, подвергшихся овариэктомии, а не нормальных мышей, что указывает на то, что у овариэктомированных мышей получение общих алкалоидов Фузи результатов, подобных антидепрессантам, может включать путь CREB-BDNF [56].

Однако молекулярный механизм также не был единственной причиной депрессивных заболеваний, современное понимание включает роль нейроэндокринологических аномалий, а также стресса, изменений в передаче ГАМКергических и / или глутаматергических передатчиков, нарушения эндогенной опиоидной функции, изменений цитокинов и т. Д. стероиды и нарушение регуляции циркадного ритма [57-59]. Экстракт многолетнего растения родиолы розовой (один из представителей рода crassulaceae integripetal Rhodiola) содержит 96 видов во всем мире, из них 73 — в Китае [60].Родиола розовая содержит более 40 видов химических соединений, и ее можно использовать для облегчения таких симптомов, как стресс, гипоксия и усталость, для улучшения иммунной функции, а также для защиты центральной нервной системы, а также сердечно-сосудистой системы [60, 61]. В 2009 году компания Q.G. Чен [61] доказал, что экстракты родиолы розовой могут повышать уровень 5-HT в гиппокампе на моделях депрессивных грызунов, и что родиола розовая может способствовать пролиферации нервных стволовых клеток в гиппокампе и восстанавливать поврежденные нейроны в гиппокампе.Тем временем было продемонстрировано, что родиолозид и экстракты S. chinensis и R. rosea, с наивысшей активностью, могут ингибировать сигнальные пути p-SAPK / p-JNK, индуцированные стрессом, а также подавляющую активность R. rosea и S. chinensis на p-SAPK / p-JNK могут быть связаны с их антидепрессивной активностью и их благотворным влиянием на психический статус при стрессе [62]. Radix Polygalae — это традиционное лекарственное средство на травах, которое уже прописано в странах Восточной Азии, и состоит из сушеного корня Polygala tenuifolia.Экстракт Radix Polygalae показал действия по облегчению депрессии в парадигме принудительного плавания крыс и в тесте подвешивания за хвост. Дальнейшие исследования показали, что экстракт RP проявляет быстродействующую антидепрессивную активность через , регулируя рецептор AMPA в гиппокампе [63]. Традиционное лекарственное средство на травах Шафран (стигматы Crocus sativus L.) использовался в лечебных целях на протяжении тысячелетий. Сафранал и кроцин — два основных компонента шафрана. У мышей в тесте принудительного плавания сафранал и кроцин проявляли антидепрессантную активность.Кроцин может играть эту роль, подавляя обратный захват дофамина и норадреналина, а сафранал — через ингибирование обратного захвата серотонина [64, 65]. In vitro было обнаружено, что кроцин ослабляет депрессивные симптомы, вызванные этанолом, через NMDA-рецептор [66]. Матиас Лехтенберг [67] также указал, что экстракты шафрана, наряду с кроцетином, показали хорошее сродство к сайту связывания PCP рецептора NMDA.

2.2. Травяные анксиолитики и тревога

Тревога (включая генерализованную тревогу, панику, посттравматический стресс, обсессивно-компульсивные и фобические расстройства) является одним из основных симптомов различных психических расстройств.Механизм действия тревожных расстройств остается неясным. Текущие данные свидетельствуют о том, что нейробиологический механизм тревоги был связан с нарушением регуляции серотонинергической, норадренергической, глутаматергической и ГАМК-ергической передачи [68]. Принимая во внимание эти пути, ряд лекарственных препаратов считается полезными для борьбы с тревожными расстройствами, например, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСН) и бензодиазепины [69]. Тем не менее, длительное использование этих препаратов вызывает множественные неизбежные побочные эффекты или толерантность.Существует значительный популярный интерес к использованию натуральных экстрактов и растительных препаратов для лечения тревожного расстройства. Формула Кампо Kamishoyosan, состоящая из 10 трав, включая Gardeniae fructus, может быть назначена для лечения психотических синдромов в период менопаузы. Исследование показало, что экстракты Gardeniae fructus или основного компонента (генипозида), принимаемые перорально, увеличивают продолжительность социального взаимодействия в зависимости от дозы, что указывает на то, что Gardeniae Fructus и генипозид в Kamishoyosan оказывают анксиолитическое действие, по крайней мере частично [70] .

Серотонин (5-гидрокситриптамин, 5-HT) считается вовлеченным в этиологию многих болезненных состояний, таких как депрессия, тревога и панические расстройства. Селективные ингибиторы обратного захвата 5-HT (СИОЗС) часто назначают для лечения генерализованного тревожного расстройства у людей. Как правило, 5-HT проявляет свои эффекты через трансмембранных рецепторов, которые имеют множество вариантов сплайсинга и изоформ, редактируемых РНК, и связаны с G-белками на цитоплазматической стороне.Повышающая регуляция 5-HT2C рецепторов пилокарпина в гиппокампе может вызывать у эпилептических крыс антагонизм Bacopa monnieri [71]. Некоторые из наиболее примечательных результатов психиатрических исследований также указали на роль ХПН и нарушения регуляции норадренергической системы, в частности, тревожных расстройств. Система CRF является важным регулятором поведенческих реакций на тревогу и стресс. Предполагается, что нарушение регуляции системы CRF лежит в основе многих расстройств, включая тревогу. Недавние исследования показали взаимодействие между моноаминергической и CRF системами в поведении, связанном с тревогой, на моделях мышей [72, 73].Экстракт листьев G. biloba (EGb) известен облегчением психиатрических симптомов. EGb в высоких концентрациях ингибирует захват тритированных нейротрансмиттеров (таких как NE, DA и 5-HT) в богатых синаптосомами областях мозга крыс [74]. EGb 761 обладает действием против деменции, а также может облегчить симптомы тревоги у людей, страдающих психическими заболеваниями. Однако точный успокаивающий механизм EGb 761 до сих пор неясен. Многочисленные доказательства показали, что повышенный уровень рилизинг-гормона кортикотропина (CRH) и гиперактивность оси HPA в основном приводят к депрессивным и тревожным симптомам у людей [75–77].Таким образом, подавление секреции CRH выглядит практически осуществимой стратегией. CRF оказывает анксиогенное действие, тогда как медиатор нейропептида Y (NPY), состоящий из 36 аминокислот, проявляет анксиолитическую активность. Этот широко распространенный в головном мозге пептид относится к семейству полипептидов поджелудочной железы. Было продемонстрировано, что NPY модулирует множество физиологических процессов. Доклинические и клинические исследования показывают, что NPY модулирует многие физиологические процессы, особенно депрессию и тревогу.Мы могли наблюдать общее подавление NPY на различных животных моделях депрессии и тревоги даже у людей с депрессией [78, 79]. В дополнение к этим нейротрансмиттерам холецистокинин (CCK) также участвует в возникновении тревожных расстройств, вызванных стрессом, в то время как холецистокинин-тетрапептид (CCK-4) является одной из хорошо протестированных парадигм для создания субъективной панической тревоги. В последние годы результаты, полученные во многих областях исследований, часто предполагают, что манипулирование глутаматергической передачей является еще одним методом улучшения анксиолитических лекарств.Прямое блокирование ионотропных рецепторов глутамата может стать, возможно, практичной стратегией для разработки новых методов лечения тревожных состояний. Как указано в литературе, экстракты Centalla asiatica (totukola) и Valeriana officinalis (валериана) могут активировать декарбоксилазу глутаминовой кислоты (GAD) в концентрации 1 мг / мл, а Matricaria recutita (немецкая ромашка) и Humulus lupulus (хмель) ингибируют ферментативная активность GAD в диапазоне концентраций от 0,11 до 0,65 мг / мл [80]. Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК, главный тормозящий нейромедиатор в центральной нервной системе млекопитающих) также играет важную роль в возникновении тревоги.Известно, что низкий уровень центральной ГАМК приводит к гиперактивности и связан с такими расстройствами, как тревога, депрессия, эпилепсия, болезнь Паркинсона и многие другие двигательные заболевания [81]. Были перечислены различные травяные агенты, обладающие анксиолитическим действием за счет повышения уровня центральной ГАМК. Было обнаружено, что водный экстракт мелиссы лекарственной (мелиссы) обладает наибольшей ингибирующей активностью ГАМК-Т (IC 50 = 0,35 мг / мл) [80]. Между тем, гидрофильные компоненты фруктов Morinda citrifolia (народная медицина для широкого спектра медицинских целей, таких как противовоспалительное, антиоксидантное, детоксифицирующее и омолаживающее действие клеток) фруктов обладают агонистическим действием на рецепторы GABAA [82].Валериана и ее основной активный компонент валереновая кислота оказывают анксиолитическое и седативное действие в основном через ГАМК-ергические механизмы, аналогичные бензодиазепиновым препаратам [83, 84]. Zizyphi Spinosi Semen (ZSS), это высушенные семена Zizyphus jujuba Millvar. spinosa (Rhamnaceae) применялась для лечения тревожности и бессонницы в Азии [85]. Предполагается, что анксиолитические эффекты Sanjoinine A (основного алкалоидного соединения в ZSS) опосредуются активацией Cl-канала и ГАМК-бензодиазепинового рецептора.Кроме того, Sanjoinine A проявляет свой анксиолитический эффект за счет синтеза большего количества ГАМК за счет активации GAD65 / 67 или за счет сверхэкспрессии рецепторов бензодиазепина / ГАМК через , влияя на составляющие субъединицы рецептора ГАМК [86]. Подводя итог, санджойнин А может быть хорошим кандидатом на лекарство от беспокойства. За исключением этих механизмов действия, появляется все больше доказательств на животных, которые четко продемонстрировали, что цитокины опосредуют связанные с заболеванием поведенческие изменения, что указывает на то, что цитокины могут представлять собой новую мишень для исследований травяных анксиолитиков.

В дополнение к вышеперечисленным травяным анксиолитикам, за анксиолитическая активность [87-91].

2.3. Травяные снотворные и бессонница

Бессонницей, наиболее распространенным нарушением сна, часто пренебрегают. По оценкам, почти треть всего населения страдает длительным нарушением сна и бодрствования [92].При бессоннице обычно используются несколько лекарственных трав и сложные формулы. Механизм нарушений сна обычно вызван аномалиями в различных путях, таких как рецептор ГАМК, уровень кортизола, цитокины, циркадный ритм (секреция мелатонина, аденозиновые рецепторы) и возбуждающие аминокислоты (глутамат и аспартат) [93, 94].

Считается, что изменения уровня экспрессии рецептора ГАМК связаны с нарушениями ГАМКергической функции, которые не только участвуют в механизме депрессии и тревожного поведения, но также способствуют нарушению сна, и таким изменениям ГАМК. субъединицы рецептора связаны с седативно-снотворным действием некоторых лекарств.Semen Ziziphi Spinosae (SZS), возможно, наиболее часто назначаемое лечебное средство на травах для лечения нарушений сна, широко используется в Китае, Японии, Корее и других странах Востока [95, 96]. SZS и его основное активное соединение (ююбозид A (JuA)) описаны как улучшающие качество сна, увеличивающие время сна и заметно увеличивающие сон с небыстрыми движениями глаз [97], что, по-видимому, является безопасным седативным / снотворным средством для пациентов. В последние годы было доказано, что JuA изменяет экспрессию генов субъединиц GABAA 1, 5, 2 как часть молекулярного механизма, лежащего в основе его седативно-снотворного действия [98].Большое количество рецептурных лекарств также используется для лечения бессонницы. Экстракты валерианы (Valeriana officinalis L., Valerianaceae) и валереновой кислоты используются для лечения бессонницы и беспокойства в качестве активаторов рецепторов 5-HT5a [84]. С другой стороны, валериана действует как аденозин и способствует засыпанию. Регуляция ритма сна и бодрствования запускает сон, когда связанное со временем взаимодействие функционирует должным образом, что тесно связано с эндогенной секрецией мелатонина [99].[100] . Масло из семян L. sativa может облегчить симптомы сна и расстройства у пациентов, особенно у пожилых [101]. Обычно используемый шафран, который является клеймом Crocus sativus L (бесстеблевое многолетнее растение, принадлежащее к семейству Iridaceae), продемонстрировал различное воздействие на центральную нервную систему.Исследование нейрофармакологической активности водных экстрактов шафрана и его компонентов у мышей показало, что сафранал обладает нейрофармакологической активностью [102]. Поиск в литературе показал, что несколько других лекарственных трав, таких как Passifloraincanata (пассифлора), Eschscholzia californica (калифорнийский мак), P. methysticum и Scutellaria lateriflora (scullcap), также оказались потенциально полезными при бессоннице.

3. ТРИ ПРЕДСТАВИТЕЛЬНЫХ КИТАЙСКИХ ТРАВЫ, ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ПРИ ПСИХИАТРИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ

В последние годы широко обсуждаются многочисленные травы в Европе и западные травяные традиции, но описание китайских травяных препаратов, используемых для лечения психических расстройств, все еще отсутствует.Китайское медицинское травничество характеризует множество часто используемых трав и традиционных формул для лечения различных психических расстройств. Здесь мы опишем три отдельных травы, которые часто назначают людям, страдающим психическими расстройствами, а в следующей части будут подробно описаны три травяные формулы.

3.1. Чай Ху от депрессивного расстройства

Китайские лечебные травы уже тысячи лет используются в ряде азиатских стран для лечения различных психических расстройств.В терапии депрессии обычно используются несколько отдельных лекарственных средств растительного происхождения, такие как Hypericum perforatum, Crocus sativus и Lavandula angustifolia et al . Среди этих отдельных трав, чайху (Rx Bupleurum) был одним из наиболее часто используемых для лечения депрессии в многочисленных формулах китайских лечебных трав [22].

Род Bupleurum семейства Apiaceae состоит из примерно от 185 до 195 видов растений и первоначально охарактеризован в книге «Травы Шэннунга» для лечения психосоматических расстройств.Фармакологические исследования на моделях депрессии были выполнены на нескольких видах, таких как Bupleurum chinense DC., Bupleurum yinchowense и Bupleurum falcatum L. [103-105]. В последние несколько лет был проведен ряд исследований на Bupleurum chinense DC, произрастающем преимущественно в северной и северо-восточной части Китая [106]. Первоначально задокументированный в классической книге Трактат о фебрильных заболеваниях, вызванных простудой (Шан Хан Лунь) как главный компонент древней формулы Сяо Чай Ху Тан примерно за десятилетия до нашей эры, Бэй Чайху является одним из наиболее важных компонентов Чайху-Шуган. -San, и, как сообщается, обладает замечательной фармакологической активностью, подобной антидепрессанту, у животных [107].

Насколько нам известно, B. chinense — это растение гармонии, применяемое китайцами, способное поддерживать энергетическое равновесие между различными органами тела, и одновременно оно применяется в качестве питательного агента из-за его способности усиливать функции пищеварительной системы. , улучшают функцию печени и системы кровообращения и уменьшают давление печени [108, 109]. Тем не менее, настоящее исследование предоставляет доказательства антидепрессивных эффектов B. Chinese как на поведенческом, так и на молекулярном уровне.Основным открытием текущих исследований было то, что B. Chinese обладает эффектами, подобными антидепрессантам, и действия, подобные антидепрессантам, регулируются, по крайней мере частично, за счет активации CREB и BDNF, что приводит к стимуляции PI3K / Akt / GSK- 3β сигнальный путь через рецептор TrkB [110], в то время как водные экстракты этого растения обладают сродством к рецепторам 5-HT1A и дофамина D2 [111]. В B было обнаружено множество компонентов, таких как сайкосапонин, флавоноид, жирные кислоты, адонит, α-спинастерин и другие летучие масла.китайский язык. В настоящее время проведено множество исследований для изучения активности сайкосапонина, который существует не только у B. Chinese, но и у Bupleurum yinchowense. Корень Bupleurum yinchowense имеет действие по облегчению фибера (волокна), питанию hepar (печень) и усилению ян (гармонии всех противоположных элементов и сил, составляющих существование) ци (жизненной энергии) в таких органах, как желудок и селезенка, и также использовался для облегчения клинических проявлений психических расстройств, таких как депрессия, тревога, страх, и соматических симптомов, таких как головокружение, менструальные проблемы и боли в груди и боку [112, 113].Общее количество сайкосапонинов (TSS) из Bupleurum yinchowense было улучшено, чтобы иметь антидепрессивную активность в моделях депрессии, вызванной острым и хроническим непредсказуемым легким стрессом, путем модуляции уровня нейромедиатора моноаминов в префронтальной коре [114]. Клеточно-защитный эффект TSS, вероятно, является одним из потенциальных механизмов, лежащих в основе антидепрессивной активности. TSS может частично излечивать патологические изменения, вызванные кортикостероном, и может способствовать защите нейронов по той причине, что TSS, вероятно, может помочь стабилизировать эндоплазматический ретикулум (о чем свидетельствует снижение активации биомаркеров эндоплазматического ретикулума, таких как XBP-1) и подавляют внутреннюю апоптотическую передачу сигналов посредством поддержания равновесия Ca² + , а также модулирования экспрессии членов семейства Bcl-2 [115].Что касается клинических эффектов и эффектов на животных, важно продолжить изучение СТШ, которое можно было бы использовать в качестве эффективного потенциального препарата-кандидата в антидепрессанты.

3.2. Гинкго билоба при тревоге

Для лечения тревожности использовались некоторые травы, такие как брахми, калифорнийский мак, готу-кола, кава и др. Гинкго билоба, старейшее растение, существующее в мире более 200 миллионов лет назад, — это известное китайское растение, которое часто используется в мире для лечения тревожности. Это растение впервые описано в китайской книге около 2800 г. до н.э., и оно также считается компонентом сомы аюрведического эликсира [116].

Как мы знаем, препараты, нацеленные на производство или увеличение серотонина, привлекают большое внимание как возможные кандидаты в анксиолитики при поиске лекарств, которые могли бы заменить бензодиазепины [117]. Экстракты Ginkgo biloba способны подавлять агглютинацию тромбоцитов и, таким образом, опосредованно противодействовать активности серотонина, помимо их повышающего воздействия на скорость кровотока [118-120]. Экстракт листьев гинкго двулопастного широко и часто используется для облегчения клинических проявлений, связанных с рядом когнитивных расстройств, оказывая устранимое подавляющее действие на моноаминоксидазу в мозгу крыс, таким образом проявляя фармакологическую активность этого природного продукта против психических расстройств, таких как тревожность. [121].В литературе показано, что EGb в высоких концентрациях подавляет абсорбцию норадреналина (NE), дофамина (DA) и 5-HT (все меченые тритием) синаптосомами в мозге крысы [122]. Фармакологический эффект листа гинкго проявляется многочисленными компонентами, содержащимися в нем, например флавоноидами и терпеноидами. Один конкретный экстракт гинкго билоба (EGb 761) был одобрен во многих странах, таких как Германия, для лечения деменции. Более того, EGb761 обладает антистрессовой и анксиолитической активностью в зависимости от дозы в доклинических исследованиях, а лечение EGb 761 дает лучшие результаты по вторичному параметру по сравнению с контролем, что указывает на то, что EGb 761 может участвовать в регуляции функции Ось HPA.Принимая во внимание хорошую совместимость, препарат представляет особую анксиолитическую ценность не только для пожилых людей, но и для более молодых работников, поскольку снижает склонность к привыканию и уменьшает побочные эффекты на когнитивные функции [123].

3.3. Суан Зао Рен от бессонницы

Вероятно, наиболее известным средством от бдительности в традиционной китайской медицине является Суан Зао Рен. С формальным названием Semen Ziziphi spinosae сушеные спелые семена кислого мармелада или финика долгое время часто использовались китайцами для лечения бдительности, беспокойства, гипергидроза и чрезмерных сновидений [124].Недавние исследования показывают, что Суан Зао Рен обладает различными фармакологическими эффектами, такими как защита функций сердечно-сосудистой системы, усиление функции иммунной системы, снижение уровня липидов в крови и противодействие тревоге [125]. Суан Зао Рен также является незаменимым компонентом некоторых традиционных формул, таких как отвар Суан Зао Рен Тан и Фуфанг Суан Зао Рен, которые часто используются для лечения бессонницы в клинической практике [126]. Исследования на животных показывают, что Суан Зао Рен может уменьшать симптомы бессонницы у крыс [127], регулировать нарушения сна у мышей, вызванные стрессом [128], и увеличивать время полного сна и время медленного сна на модели кролика [129] ].

Недавние исследования в основном изучали химические соединения, составляющие Суан Зао Рен. Достаточные исследования показывают, что сапонины, такие как ююбозид A и B, алкалоиды [130], флавоноиды, включая свертизин и спинозин [131], и жирные масла, такие как олеиновая кислота и линолевая кислота [132, 133], являются основными компонентами Semen Zizhiphi Spinozae. Результаты также доказали, что ююбозиды обладают снотворной активностью, возможно, за счет регулирования циркадного ритма, а также модуляции серотонинергической системы [134].Между тем, также было замечено, что внутрибрюшинное введение высокой концентрации ююбозида А оказывало некоторое седативное действие, но эта активность не проявлялась при низких дозах [135]. По сравнению с контрольными животными лечение спинозином и свертизином из Semen Zizhiphi Spinozae перорально продлевало сон, вызванный пентобарбиталом [136]. В то время как in vitro результаты показывают, что эти соединения обладают высоким сродством к рецепторам 5HT1a и 5HT2, а также рецепторам GABA [132].

4. ТРИ ПРЕДСТАВИТЕЛЬНЫХ КИТАЙСКИХ ТРАВЯНЫХ ФОРМУЛЫ ПРИ ПСИХИАТРИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ

4.1. Отвар Сяо Яо при депрессивном расстройстве

Традиционные китайские травяные смеси, занимающие центральное место в теории традиционной китайской медицины, привлекают повышенное внимание как терапевтические методы при депрессии. Среди них наиболее часто применяемой рецептурой был отвар сяо-яо [22]. Сяо Яо Сан (XYS) (разновидность отвара сяояо) впервые был описан в медицинской книге Тайпин Хуэйминь Хэцзи Цзюфан, написанной во времена династии Сун (960–1127 гг.).Было предложено, чтобы отвар XYS оказывал различные действия, включая улучшение состояния печени, укрепление селезенки, питание крови для восстановления регулярных менструаций и лечение воспаления печени, вызванного недостатком крови, что часто считалось безопасным и действенным средством. формула лечения разнообразных депрессивных расстройств на протяжении сотен лет в традиционной китайской медицине. XYS, хорошо известная формула, предназначенная для снятия депрессии, состоит из восьми трав: Radix Bupleuri (Bupleurum chinense DC.), Radix Angelicae Sinensis (Angelica sinensis (Oliv.) Diel), Radix Paeoniae Alba (Paeonia lactiflora Pall.), Rhizoma Atractylodis Macrocephalae (Atractylodes macrocephala Koidz.), Poria (Poria cocos (Schwentha) Wolfe (Mhaentha) Wolfe (Mhantha)), Herba M haplocalyx Briq.), Rhizoma Zingiberis Recens (Zingiber officinale Rosc.) и Radix Glycyrrhizae (Glycyrrhiza uralensis Fisch.). В этой формуле основными ингредиентами являются Radix Bupleuri и Radix Angelicae Sinensis, в то время как Radix Bupleuri обычно выступает в качестве основного агента, Radix Angelicae Sinensis и Radix Paeoniae Alba играют роль помощников в этих травах, а другие лекарства играют роль помощников. .Восемь трав взаимодействуют друг с другом и вместе выполняют фармакологические функции формулы. Настоящая работа продемонстрировала, что экстракт петролейного эфира (смесь гидрофобных соединений) является эффективным компонентом XYS [137]. Кроме того, XYS продемонстрировал замечательную антидепрессивную активность за счет сокращения времени неподвижности в тестах принудительного плавания и в тесте с подвешиванием за хвост [138]. Антидепрессивная активность XYS при средней концентрации, которая подобна эффектам, вызываемым положительными лекарствами, лучше, чем активность как высокой, так и низкой концентрации в модели депрессии CUMS.Фактически, аномальный метаболизм аминокислот, энергии и глюкозы участвует в депрессивных симптомах, порождаемых CUMS [139]. Тем не менее, механизм XYS может быть связан со значительным увеличением BDNF в сыворотке, гиппокампе и кортикальной области [140] или увеличением серотонина в префронтальной коре и концентрации 5-гидроксииндолуксусной кислоты (5-HIAA) в гиппокампе [141-143] .

4.2. Отвар Banxia Houpu при тревоге

Houpo (Magnolia officinalis Rehd. Et Wils.), широко прописываемая трава, включенная в авторитетную Китайскую фармакопею [144], и эта трава была определена как эффективная терапия для лечения различных заболеваний, таких как неврологические расстройства, тромботический инсульт, сыпной тиф и некроз мышц [145, 146 ]. Травяная формула отвара Banxia houpu состоит из клубней пинеллии, коры магнолии, хулена, травы периллы и корневища имбиря, и в течение сотен лет он использовался в Китае для лечения некоторых видов психических расстройств, включая несколько подтипов депрессивных расстройств, тревожных состояний а также шизофрения [147].Клинические исследования показали, что Banxia houpu является одним из безопасных, эффективных, а также хорошо переносимых анксиолитиков и антидепрессантов без известных побочных эффектов у пациентов [148]. Недавнее исследование показало, что 90% -ный этональный экстракт отвара Banxia houpu и некоторые из его фракций продемонстрировали антидепрессантные эффекты в парадигмах животных [149], которые, возможно, связаны как с системой 5-HT, так и с системами DA [150]. Однако хонокиол и магнолол, обладающие множественными терапевтическими эффектами и фармакологической активностью, были основными анксиолитическими элементами отвара Banxia Houpu [151].Например, в литературе предполагается, что среди различных соединений, выделенных из коры магнолии, только хонокиол проявляет анксиолитический эффект, в то время как другие, включая магнолол, не обладают таким эффектом и почти не влияют на анксиолитическую активность хонокиола [152]. Рассматривая анксиолитический механизм гонокиола, было продемонстрировано, что активность гонокиола может быть связана с активацией бензодиазепиновых рецепторов, аналогичной активности диазепама [153]. Анксиолитический эффект, индуцируемый гонокиолом, регулируется через , влияя на продукцию ГАМК [154].Тем не менее, эти сложные механизмы позволяют предположить, что отвар Banxia Houpu обладал анксиолитическим действием из хорошо зарекомендовавших себя народных средств.

4.3. Gui Pi Tang от бессонницы

Стандартная формула Gui Pi Tang является одной из наиболее широко используемых в Китае [23]. Формула Gui Pi Tang, имеющая значение и функцию пополнения ци селезенки, восходит к династии Сун и была исправлена ​​в династии Мин в книге «Пересмотренные прекрасные формулы для женщин».Он также усиливает ци, способствует кроветворению и питает сердце. В современном обществе Гуй Пи Тан играет важную роль в лечении огромного количества различных заболеваний, особенно бессонницы. Механизм действия Gui Pi Tang, используемого для лечения бессонницы, заключается в основном в питании сердца, укреплении селезенки и успокоении нефридиума для восстановления нормального сна. Кроме того, Gui Pi Tang может питать и тонизировать ткани (например, сердце, кровь и т. Д.), Чтобы предотвратить потоотделение, вызванное бессонницей.

Gui Pi Tang содержит множество природных компонентов, в то время как основные травы (Данг Шень, Хуан Ци, Бай Чжу и Чжи Гань Цао) оказывают свое воздействие на селезенку, одновременно питая и увеличивая ци селезенки, а также рассеивание влаги. Вспомогательные травы, Long Yan Rou, Dang Gui, Suan Zao Ren, Fu Shen и Zhi Yuan Zhi в основном действуют как питательные и успокаивающие компоненты. Помощники, Му Сян, настраивают ци, чтобы преодолеть жирные свойства тонизирующих трав.Шэн Цзян и Да Зао усиливают действие других и одновременно помогают улучшить функцию селезенки [155]. Тем не менее, Gui Pi Tang обычно играет роль в лечении различных заболеваний через , слегка изменяя свои компоненты. Например, Шу Ди Хуанг, У Вей Цзы, Лун Гу и Му Ли часто добавляют для улучшения различных симптомов.

ВЫВОДЫ

Растущее число людей страдает от различных психических расстройств, особенно от депрессии, тревоги и бессонницы.Эти психические заболевания не только влияют на повседневную жизнь людей, но и ложатся тяжелым экономическим бременем на общество. В последние десятилетия все больше исследований было сосредоточено на психофармакологии трав. Большой объем данных показывает, что многие сложные психотропные действия трав, вероятно, помогают бороться с депрессией, тревогой, а также с нарушениями сна. Тем не менее этиология и патогенез лекарственных трав, используемых для лечения психических заболеваний, все еще не ясны, а механизмы действия часто перекрываются, что, возможно, может оказывать некоторое влияние на терапию других сопутствующих психических заболеваний.Следовательно, ученые не могут до сих пор полностью проиллюстрировать механизм этих заболеваний.

В целом, эта статья предоставила представление об исследованиях, которые были проведены по различным механизмам действия трав, включающим повторное поглощение моноаминов, влияющих на связывание нейрорецепторов и активность транспортеров каналов и модулирование нейронной коммуникации или HPA. Нервная, иммунная и эндокринная три системы связаны с психическими расстройствами, и нарушение баланса между ними или любое из них с отклонениями может привести к психическим расстройствам.Таким образом, в любом случае, принимая во внимание сложность этих психических расстройств, существует потребность в более эффективном и более комплексном лечении. В последние годы широко обсуждаются многочисленные травы в Европе и западные травяные традиции, такие как зверобой, но ни один из них не был традиционно прописан для борьбы с психическими расстройствами в китайской фитотерапии. В этом обзоре мы перечислили несколько типичных китайских трав, таких как Чай Ху, Гинкго Билоба и Суан Зао Рен.Каждый из них чаще всего рассматривался как отдельное растение и часто прописывался для лечения пациентов с психическими заболеваниями. Как мы описали, они работают через различные травяные механизмы действия. Тем не менее, они оцениваются только в небольшой части включенных исследований, которые показали, что антипсихотические препараты из китайских лекарственных трав нуждаются в дальнейших исследованиях. Помимо изучения подающих надежды отдельных китайских трав для борьбы с психическими заболеваниями, настоящее исследование сосредоточено на комбинациях различных трав, также называемых формулами китайских трав.Мы упомянули три типичные китайские травяные формулы, а именно отвар Сяо Яо, отвар Банься Хоупу и Гуй Пи Тан для лечения психических расстройств. Лечение психических заболеваний с помощью китайских травяных смесей в целом имеет несколько звеньев и целей. Мы знаем, что патогенез психических заболеваний сложен и может включать в себя дисфункцию множества звеньев или систем, что подчеркивает преимущества и хорошие перспективы применения китайских травяных смесей в лечении психических расстройств. Кроме того, для более глубокого понимания терапевтических эффектов и безопасности китайских лечебных трав при психических заболеваниях следует отдавать предпочтение одной траве и некоторым часто назначаемым смесям.По-прежнему необходимы дальнейшие исследования с улучшенной методологией, нацеленные на некоторые потенциально эффективные и безопасные отдельные травы и травяные формулы. Как мы знаем, западные лекарства для лечения депрессии, беспокойства и бессонницы широко доступны, они часто неэффективны и обычно связаны с побочными эффектами, которые в некоторых случаях могут быть серьезными. По сравнению с западной медициной, китайские лечебные травы, как правило, более эффективны, лучше переносятся и имеют меньше побочных эффектов. Однако побочные эффекты, вызываемые китайскими травами, действительно существуют и возникают по разным причинам.Следовательно, понимание механизма действия трав играет фундаментальную роль в продвижении фармакологической терапии, чтобы избежать печально известных побочных эффектов. В современной области психофармакологии трав, многие травы с активностью in vitro и еще не были логически подтверждены тестированием на моделях болезней человека, или травы с хорошей in vitro или in vivo фармакодинамические активности не были исследованы в клинических условиях. испытания. В будущем исследовании необходимо будет изучить лекарственные травы, используемые для лечения психических заболеваний in vivo, .

В заключение, в этом обзоре представлены некоторые вдохновляющие результаты применения трав в терапии психических расстройств, таких как депрессия, тревога и бессонница, и проясняются механизмы действия некоторых антипсихотических трав. Между тем, мы обобщаем несколько репрезентативных китайских отдельных трав и травяных формул от депрессии, беспокойства и бессонницы, чтобы обогатить знания в области психофармакологии трав.

Генерализованное тревожное расстройство — Диагностика и лечение

Диагноз

Чтобы помочь диагностировать генерализованное тревожное расстройство, ваш врач или психиатр может:

  • Пройдите медицинский осмотр, чтобы найти признаки того, что ваше беспокойство может быть связано с лекарствами или основным заболеванием
  • Заказать анализы крови или мочи или другие анализы при подозрении на заболевание
  • Задайте подробные вопросы о ваших симптомах и истории болезни
  • Используйте психологические анкеты для определения диагноза
  • Используйте критерии, перечисленные в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5), опубликованном Американской психиатрической ассоциацией

Лечение

Решения о лечении основываются на том, насколько значительно генерализованное тревожное расстройство влияет на вашу способность функционировать в повседневной жизни.Двумя основными методами лечения генерализованного тревожного расстройства являются психотерапия и лекарства. Вы можете получить наибольшую выгоду от комбинации этих двух. Чтобы определить, какое лечение лучше всего подходит для вас, может потребоваться метод проб и ошибок.

Психотерапия

Психотерапия, также известная как разговорная терапия или психологическое консультирование, предполагает работу с терапевтом для уменьшения симптомов тревоги. Когнитивно-поведенческая терапия — наиболее эффективная форма психотерапии генерализованного тревожного расстройства.

Как правило, это краткосрочное лечение, когнитивно-поведенческая терапия направлена ​​на обучение вас определенным навыкам, позволяющим напрямую управлять своими заботами, и помочь вам постепенно вернуться к деятельности, которую вы избегали из-за беспокойства. Благодаря этому процессу ваши симптомы улучшатся по мере того, как вы добьетесь своего первоначального успеха.

Лекарства

Для лечения генерализованного тревожного расстройства используются несколько типов лекарств, в том числе перечисленные ниже. Поговорите со своим врачом о преимуществах, рисках и возможных побочных эффектах.

  • Антидепрессанты. Антидепрессанты, включая препараты из классов селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС) и ингибиторов обратного захвата серотонина и норадреналина (ИОЗСН), являются препаратами первой линии. Примеры антидепрессантов, используемых для лечения генерализованного тревожного расстройства, включают эсциталопрам (Lexapro), дулоксетин (Cymbalta), венлафаксин (Effexor XR) и пароксетин (Paxil, Pexeva). Ваш врач также может порекомендовать другие антидепрессанты.
  • Буспирон. Лекарство от тревожности, называемое буспироном, можно использовать на постоянной основе. Как и в случае с большинством антидепрессантов, полная эффективность обычно занимает до нескольких недель.
  • Бензодиазепины. В некоторых случаях ваш врач может назначить бензодиазепин для облегчения симптомов тревоги. Эти седативные средства обычно используются только для кратковременного снятия острого беспокойства. Поскольку они могут вызывать привыкание, эти лекарства не лучший выбор, если у вас есть проблемы с алкоголем или наркотиками.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Образ жизни и домашние средства

В то время как большинство людей с тревожными расстройствами нуждаются в психотерапии или лекарствах, чтобы обуздать тревогу, изменение образа жизни также может иметь значение. Вот что вы можете сделать:

  • Сохраняйте физическую активность. Разработайте распорядок дня, чтобы вы были физически активны большую часть дней в неделю.Упражнения — мощное средство для снятия стресса. Это может улучшить ваше настроение и помочь вам оставаться здоровым. Начните медленно и постепенно увеличивайте количество и интенсивность вашей деятельности.
  • Сделайте сон приоритетом. Делайте все возможное, чтобы высыпаться и чувствовать себя отдохнувшим. Если вы плохо спите, обратитесь к врачу.
  • Используйте техники релаксации. Техники визуализации, медитация и йога — примеры техник релаксации, которые могут облегчить беспокойство.
  • Ешьте здоровую пищу. Здоровое питание — например, сосредоточение внимания на овощах, фруктах, цельнозерновых и рыбе — может быть связано с уменьшением беспокойства, но необходимы дополнительные исследования.
  • Избегайте алкоголя и рекреационных наркотиков. Эти вещества могут усилить беспокойство.
  • Бросьте курить и сократите потребление кофе или откажитесь от него. И никотин, и кофеин могут усугубить беспокойство.

Альтернативная медицина

Было изучено несколько лечебных трав в качестве лечения тревожности.Результаты, как правило, неоднозначны, и в нескольких исследованиях люди сообщают об отсутствии пользы от их использования. Чтобы полностью понять риски и преимущества, необходимы дополнительные исследования.

Некоторые травяные добавки, такие как кава и валериана, повышают риск серьезного повреждения печени. Другие добавки, такие как пассифлора или теанин, могут иметь успокаивающий эффект, но их часто комбинируют с другими продуктами, поэтому трудно сказать, помогают ли они при симптомах беспокойства.

Прежде чем принимать какие-либо растительные лекарственные средства или добавки, поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что они безопасны и не взаимодействуют с любыми лекарствами, которые вы принимаете.

Помощь и поддержка

Вот что вы можете сделать, чтобы справиться с генерализованным тревожным расстройством:

  • Придерживайтесь своего плана лечения. Принимайте лекарства в соответствии с указаниями. Соблюдайте терапевтические приемы. Практикуйте навыки, которые вы приобрели в психотерапии. Последовательность может иметь большое значение, особенно когда дело доходит до приема лекарств.
  • Примите меры. Поработайте со своим психиатром, чтобы выяснить, что вас беспокоит, и решить эту проблему.
  • Давай. Не зацикливайтесь на прошлых заботах. Измените то, что вы можете в настоящий момент, и позвольте остальному идти своим чередом.
  • Разорвать цикл. Когда вы чувствуете беспокойство, совершите быструю прогулку или погрузитесь в какое-нибудь хобби, чтобы отвлечься от забот.
  • Общайтесь. Не позволяйте заботам изолировать вас от близких или приятных занятий. Социальное взаимодействие и заботливые отношения уменьшат ваше беспокойство.
  • Присоединитесь к группе поддержки для людей с тревогой. Здесь вы можете найти сочувствие, понимание и обмен опытом. Вы можете найти группы поддержки в вашем районе или в Интернете, например, Национальный альянс по психическим заболеваниям (NAMI).

Подготовка к приему

Вы можете обратиться к своему лечащему врачу или ваш врач может направить вас к специалисту в области психического здоровья. Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Перед встречей составьте список:

  • Любые симптомы, которые вы испытывали, в том числе, когда они возникают, что делает их лучше или хуже и насколько они влияют на вашу повседневную деятельность, такую ​​как работа, учеба или отношения
  • Ключевая личная информация, , включая важные жизненные изменения или стрессовые события, с которыми вы недавно имели дело, и любые травматические переживания, которые у вас были в прошлом
  • Медицинская информация, , включая другие физические или психические заболевания, с которыми вам был поставлен диагноз
  • Любые лекарства, витамины, травы или другие добавки , которые вы принимаете, включая дозировку
  • Вопросы , чтобы задать своему врачу или специалисту в области психического здоровья

Некоторые вопросы, которые следует задать своему врачу, могут включать:

  • Какая наиболее вероятная причина моих симптомов?
  • Существуют ли другие возможные проблемы или проблемы с физическим здоровьем, которые могут вызывать или усугублять мое беспокойство?
  • Нужны ли мне тесты?
  • Какое лечение вы рекомендуете?
  • Следует ли мне обратиться к психиатру, психологу или другому специалисту в области психического здоровья?
  • Помогут ли лекарства? Если да, то есть ли альтернатива лекарству, которое вы прописываете?
  • Могу ли я получить какие-нибудь брошюры или другие печатные материалы? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы во время приема.

Чего ожидать от врача

Ваш врач или психиатр, скорее всего, задаст вам ряд вопросов. Будьте готовы ответить на них, чтобы зарезервировать время, чтобы обсудить любые моменты, на которых вы хотите сосредоточиться. Вопросы могут включать:

  • Каковы ваши симптомы?
  • О чем вы склонны беспокоиться?
  • Ваши симптомы мешают вашей повседневной деятельности?
  • Вы избегаете чего-либо из-за своего беспокойства?
  • Было ли у вас чувство тревоги случайным или постоянным?
  • Когда вы впервые начали замечать свое беспокойство?
  • Кажется, что-то конкретное вызывает у вас тревогу или усугубляет ее?
  • Что может улучшить ваше чувство тревоги?
  • Какие у вас физические или психические заболевания, если таковые имеются?
  • Какие травматические переживания у вас были недавно или в прошлом?
  • Вы регулярно употребляете алкоголь или наркотики?
  • Есть ли у вас кровные родственники, страдающие тревогой или другими психическими расстройствами, например депрессией?

Октябрь13, 2017

Типы, причины, симптомы и методы лечения

Обзор

Что такое тревожное расстройство?

Тревожное расстройство — это разновидность психического расстройства. Если у вас тревожное расстройство, вы можете реагировать на определенные вещи и ситуации со страхом и страхом. Вы также можете испытывать физические признаки беспокойства, такие как учащенное сердцебиение и потливость.

Некоторое беспокойство — это нормально. Вы можете беспокоиться или нервничать, если вам нужно решить проблему на работе, пойти на собеседование, пройти тест или принять важное решение.А тревога может даже принести пользу. Например, тревога помогает нам замечать опасные ситуации и сосредотачивает наше внимание, поэтому мы остаемся в безопасности.

Но тревожное расстройство выходит за рамки обычной нервозности и легкого страха, которые вы можете испытывать время от времени. Тревожное расстройство возникает, когда:

  • Беспокойство мешает вам функционировать.
  • Вы часто слишком остро реагируете, когда что-то вызывает у вас эмоции.
  • Вы не можете контролировать свою реакцию на ситуации.

Тревожные расстройства могут затруднять повседневную жизнь. К счастью, существует несколько эффективных методов лечения тревожных расстройств.

Кто подвержен риску тревожных расстройств?

Сочетание генетических факторов и факторов окружающей среды может повысить риск развития тревожных расстройств. Вы можете подвергаться более высокому риску, если у вас есть или были:

  • Определенные черты личности, такие как застенчивость или поведенческая заторможенность — чувство дискомфорта и избегание незнакомых людей, ситуаций или окружения.
  • Стрессовые или травматические события в раннем детстве или в зрелом возрасте.
  • В семейном анамнезе тревожные или другие психические расстройства.
  • Определенные физические состояния, включая проблемы с щитовидной железой и сердечную аритмию (необычный сердечный ритм).

Тревожные расстройства чаще встречаются у женщин. Исследователи все еще изучают, почему это происходит. Причиной этого могут быть женские гормоны, особенно те, которые колеблются в течение месяца. Гормон тестостерон тоже может сыграть свою роль — у мужчин его больше, и он может уменьшить беспокойство.Также возможно, что женщины реже обращаются за лечением, поэтому тревога усиливается.

Какие бывают типы тревожных расстройств?

Существует несколько типов тревожных расстройств, в том числе:

  • Генерализованное тревожное расстройство (ГТР).
  • Паническое расстройство.
  • Фобии.
  • Боязнь разлуки.

Другие психические расстройства имеют общие черты с тревожными расстройствами. К ним относятся посттравматическое стрессовое расстройство и обсессивно-компульсивное расстройство.

Что такое генерализованное тревожное расстройство (ГТР)?

При ГТР вы можете испытывать крайнее и нереалистичное беспокойство и напряжение — даже если нет ничего, что могло бы вызвать эти чувства. В большинстве случаев вы можете много беспокоиться о различных темах, включая здоровье, работу, учебу и отношения. Вы можете почувствовать, что беспокойство переходит от одного к другому.

Физические симптомы ГТР могут включать беспокойство, трудности с концентрацией внимания и проблемы со сном.

Что такое паническое расстройство?

Если у вас паническое расстройство, у вас возникают сильные внезапные панические атаки.Эти приступы часто сопровождаются более сильными и интенсивными чувствами, чем другие типы тревожных расстройств.

Чувство ужаса может возникать внезапно и неожиданно или же возникать из-за спускового крючка, например, столкновения с ситуацией, которой вы боитесь. Панические атаки могут напоминать сердечные приступы. Если есть вероятность, что у вас сердечный приступ, обратитесь в отделение неотложной помощи. Лучше проявить осторожность и попросить врача проверить вас.

Во время панической атаки вы можете получить:

Панические атаки очень расстраивают.Люди с паническим расстройством часто проводят много времени, беспокоясь о следующей панической атаке. Также они стараются избегать ситуаций, которые могут спровоцировать приступ.

Что такое фобии?

Фобии — это сильный страх перед определенными ситуациями или объектами. Некоторые из этих страхов могут иметь смысл, например боязнь змей. Но часто уровень страха не соответствует ситуации.

Как и в случае с другими тревожными расстройствами, вы можете потратить много времени, пытаясь избежать ситуаций, которые могут вызвать фобию.

Специфическая фобия или простая фобия — это сильный страх перед определенным объектом или ситуацией. Это может заставить вас избегать повседневных ситуаций. Некоторые специфические фобии включают страх:

  • Животные, например пауки, собаки или змеи.
  • Кровь.
  • Летающий.
  • Высоты.
  • Уколы (уколы).

Социальное тревожное расстройство

Медицинские работники называли это состояние социофобией. Вы можете испытывать непреодолимое беспокойство и неловкость в повседневных социальных ситуациях.Вы можете беспокоиться о том, что другие осуждают вас, или беспокоиться о том, что вы поставите себя в неловкое положение или подвергнете себя насмешкам. Люди с социальным тревожным расстройством могут полностью избегать социальных ситуаций.

Агорафобия

Если у вас агорафобия, у вас может быть сильный страх быть подавленным или не получить помощь. Обычно вы боитесь двух или более из этих сред:

  • Закрытые помещения.
  • Очереди или толпы.
  • Просторы.
  • Места вне вашего дома.
  • Общественный транспорт.

В тяжелых ситуациях человек с агорафобией может вообще не выходить из дома. Они так боятся панической атаки на публике, что предпочитают оставаться дома.

Что такое тревожное расстройство разлуки?

Это заболевание чаще всего случается с детьми и подростками, которые могут беспокоиться о том, что находятся вдали от родителей. Дети с тревожным расстройством разлуки могут бояться, что их родители каким-то образом пострадают или не вернутся, как обещали.У дошкольников такое бывает часто. Но дети старшего возраста и взрослые, которые переживают стрессовое событие, также могут иметь тревожное расстройство разлуки.

Насколько распространены тревожные расстройства?

Тревожные расстройства являются наиболее распространенными психическими расстройствами в США. Они затрагивают около 40 миллионов американцев. В какой-то момент они случаются почти с 30% взрослых. Тревожные расстройства чаще всего начинаются в детстве, подростковом или раннем взрослом возрасте.

Как тревожные расстройства влияют на детей?

Это нормально, когда дети в определенные моменты испытывают некоторую тревогу, беспокойство или страх.Например, ребенок может бояться грозы или лая собаки. Подросток может беспокоиться о предстоящем тесте или школьных танцах.

Но иногда дети подходят к таким ситуациям с непреодолимым страхом или не могут перестать думать обо всех страхах, связанных с одним из этих событий. Может показаться, что никакие твои удобства не помогают. Эти дети часто зацикливаются на своих заботах. Им сложно заниматься повседневными делами, например ходить в школу, играть и засыпать.Они крайне неохотно пробуют что-то новое.

Когда вы думаете об уровне тревожности вашего ребенка, ключевым моментом является «застревание». Он отделяет обычные детские заботы от тревожного расстройства, требующего профессиональной помощи. Если тревога или беспокойство мешают вашему ребенку функционировать, возможно, пришло время обратиться за помощью

Симптомы и причины

Что вызывает тревожные расстройства?

Тревожные расстройства похожи на другие формы психических заболеваний. Они не происходят из-за личных слабостей, недостатков характера или проблем с воспитанием.Но исследователи точно не знают, что вызывает тревожные расстройства. Они подозревают, что роль играет комбинация факторов:

  • Химический дисбаланс: Тяжелый или продолжительный стресс может изменить химический баланс, который контролирует ваше настроение. Переживание сильного стресса в течение длительного периода может привести к тревожному расстройству.
  • Факторы окружающей среды: Переживание травмы может вызвать тревожное расстройство, особенно у тех, кто унаследовал более высокий риск развития.
  • Наследственность: Тревожные расстройства, как правило, передаются по наследству. Вы можете унаследовать их от одного или обоих родителей, например, цвет глаз.

Каковы симптомы тревожного расстройства?

Симптомы различаются в зависимости от типа тревожного расстройства. Общие симптомы тревожного расстройства включают:

Физические симптомы:

Психические симптомы:

  • Чувство паники, страха и беспокойства.
  • Кошмары.
  • Повторяющиеся мысли или воспоминания о травмирующих событиях.
  • Неконтролируемые навязчивые мысли.

Поведенческие симптомы:

  • Неспособность оставаться неподвижным и спокойным.
  • Ритуальное поведение, например, многократное мытье рук.
  • Проблемы со сном.

Как узнать, страдает ли мой ребенок тревожным расстройством?

Проблемы у детей, связанные с тревогой, имеют четыре общие черты. Беспокойство:

  • Обычно это страх или фиксация, которые мешают получать удовольствие от жизни, проживать день или выполнять задачи.
  • вызывает недоумение и для ребенка, и для родителей.
  • Не улучшается после логических объяснений для решения проблем.
  • Поддается лечению.

Диагностика и тесты

Как диагностируется тревожное расстройство?

Если у вас есть симптомы тревожного расстройства, поговорите со своим врачом. Они начнут с полной истории болезни и медицинского осмотра.

Не существует лабораторных тестов или сканирований, которые могли бы диагностировать тревожные расстройства.Но ваш врач может провести некоторые из этих тестов, чтобы исключить физические условия, которые могут вызывать симптомы.

Кто может диагностировать тревожные расстройства?

Если ваш поставщик медицинских услуг не обнаружит признаков физического заболевания, он может направить вас к психиатру или психологу. Эти специалисты в области психического здоровья специализируются на диагностике и лечении психических заболеваний. Они могут использовать специально разработанные инструменты для интервью и оценки, чтобы выяснить, есть ли у вас тревожное расстройство. Обычно провайдер ставит диагноз на основании:

  • Сообщенные вами симптомы, включая их интенсивность и продолжительность.
  • Обсуждение того, как симптомы влияют на вашу повседневную жизнь.
  • Наблюдение за вашим отношением и поведением.

Поставщики медицинских услуг также обращаются к Руководству по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5). Американская психиатрическая ассоциация издает DSM-5. Это стандартное справочное руководство по диагностике психических заболеваний.

Ведение и лечение

Как лечат тревожные расстройства?

Тревожное расстройство похоже на любую другую проблему со здоровьем, требующую лечения.Вы не можете этого сделать. Это не вопрос самодисциплины или отношения. За последние несколько десятилетий исследователи добились большого прогресса в лечении психических заболеваний. Ваш лечащий врач разработает план лечения, который подойдет вам. Ваш план может сочетать прием лекарств и психотерапию.

Как лекарства лечат тревожные расстройства?

Лекарства не могут вылечить тревожное расстройство. Но они могут улучшить симптомы и помочь вам лучше функционировать. Лекарства от тревожных расстройств часто включают:

  • Лекарства от беспокойства, , такие как бензодиазепины, могут уменьшить вашу тревогу, панику и беспокойство.Они работают быстро, но к ним можно развить терпимость. Это со временем делает их менее эффективными. Ваш лечащий врач может назначить лекарство от тревожности на короткий срок, а затем снизить дозу или добавить к смеси антидепрессант.
  • Антидепрессанты также могут помочь при тревожных расстройствах. Они изменяют то, как ваш мозг использует определенные химические вещества для улучшения настроения и снижения стресса. Антидепрессантам может потребоваться некоторое время, чтобы подействовать, так что наберитесь терпения. Если вы чувствуете, что готовы прекратить прием антидепрессантов, сначала поговорите со своим врачом.
  • Бета-адреноблокаторы, , обычно используемые при высоком кровяном давлении, могут помочь уменьшить некоторые физические симптомы тревожных расстройств. Они могут облегчить учащенное сердцебиение, дрожь и дрожь.

Ваш лечащий врач будет работать с вами, чтобы подобрать правильную комбинацию лекарств и дозировку. Не меняйте дозу без консультации с врачом. Они будут следить за вами, чтобы убедиться, что лекарства работают, не вызывая отрицательных побочных эффектов.

Как психотерапия лечит тревожные расстройства?

Психотерапия, или консультирование, поможет вам справиться с эмоциональной реакцией на болезнь.Поставщик психиатрических услуг обсуждает стратегии, которые помогут вам лучше понять и справиться с расстройством. Подходы включают:

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это наиболее распространенный тип психотерапии, применяемый при тревожных расстройствах. КПТ при тревоге учит распознавать модели мышления и поведения, которые приводят к неприятным чувствам. Затем вы работаете над их изменением.
  • Экспозиционная терапия направлена ​​на преодоление страхов, стоящих за тревожным расстройством.Это поможет вам заняться делами или ситуациями, которых вы, возможно, избегали. Ваш врач также может использовать упражнения на расслабление и изображения с экспозиционной терапией.

Что произойдет, если я не получу лечения от моего ребенка с тревожным расстройством?

Помощь вашему ребенку при тревожном расстройстве может улучшить его развитие и самооценку. Но нелеченные тревожные расстройства могут навредить:

  • Семейные отношения.
  • Школьный спектакль.
  • Социальное функционирование.

У вашего ребенка могут также возникнуть более серьезные проблемы с психическим и физическим здоровьем. К счастью, существует несколько способов лечения тревожных расстройств. Правильное лечение может помочь вашему ребенку справиться с симптомами и почувствовать себя лучше.

Профилактика

Можно ли предотвратить тревожные расстройства?

Тревожное расстройство невозможно предотвратить. Но вы можете предпринять шаги, чтобы контролировать или уменьшить симптомы:

  • Проверьте лекарства: Поговорите с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать безрецептурные лекарства или лечебные травы.Некоторые из них содержат химические вещества, которые могут усугубить симптомы тревоги.
  • Ограничение кофеина: Прекратите или ограничьте потребление кофеина, включая кофе, чай, колу и шоколад.
  • Ведите здоровый образ жизни: Регулярно занимайтесь спортом и придерживайтесь здоровой сбалансированной диеты.
  • Обратитесь за помощью: Получите консультацию и поддержку, если вы пережили травмирующее или тревожное событие. Это поможет предотвратить беспокойство и другие неприятные чувства, которые могут разрушить вашу жизнь.

Перспективы / Прогноз

Каковы перспективы для людей с тревожными расстройствами?

Тревожные расстройства часто не диагностируются и не лечатся. К счастью, лечение может помочь. Правильное лечение может помочь улучшить качество вашей жизни, отношений и продуктивности. Это также может поддержать ваше общее самочувствие.

Вам не нужно жить в постоянном беспокойстве и страхе. Если вы заметили симптомы тревожного расстройства, поговорите со своим врачом.Лучше всего как можно скорее получить диагноз и пройти лечение. Это может ограничить проблемы, которые могут вызвать тревожные расстройства. Часто сочетание лекарств и консультирования по поводу тревожности может помочь вам чувствовать себя лучше.

Жить с

Как мне лучше всего справиться с тревожным расстройством?

Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы справиться с симптомами тревожного расстройства. Эти стратегии также могут сделать ваше лечение более эффективным:

  • Изучите управление стрессом: Узнайте, как справиться со стрессом, например, с помощью медитации.
  • Присоединяйтесь к группам поддержки: Эти группы доступны как лично, так и онлайн. Они побуждают людей с тревожными расстройствами делиться своим опытом и стратегиями выживания.
  • Получите образование: Узнайте о конкретном типе тревожного расстройства, которое у вас есть, чтобы вы чувствовали себя лучше. Помогите друзьям и близким понять расстройство, чтобы они могли поддержать вас.
  • Ограничьте или избегайте кофеина: Многие люди с тревожным расстройством считают, что кофеин может ухудшить их симптомы.
  • Обратитесь к своему поставщику медицинских услуг: Ваш поставщик медицинских услуг является вашим партнером в вашем лечении. Если вы чувствуете, что лечение не работает, или у вас есть вопросы по поводу лекарств, обратитесь к поставщику медицинских услуг. Вместе вы сможете понять, как лучше всего двигаться вперед.

Как синдром раздраженного кишечника (СРК) связан с тревожными расстройствами?

Некоторые люди ощущают воздействие стресса в желудке. Люди с СРК имеют неприятные проблемы с пищеварением, включая боли в желудке, запоры и диарею.У них также часто бывает тревога и депрессия, что может усугубить симптомы.

Связь между СРК и тревогой происходит от нервной системы, частично контролирующей толстую кишку. Реакция нервной системы на стресс может повлиять на желудок. Среди людей, получающих лечение от СРК, от 50% до 90% также могут иметь тревожное расстройство или депрессию. Лечение СРК может включать управление стрессом и психотерапию для облегчения симптомов.

Когда мне следует обращаться в отделение неотложной помощи при тревожном расстройстве?

Симптомы тревожного расстройства могут напоминать симптомы сердечного приступа или другого неотложного состояния здоровья.Если вы впервые испытываете приступ паники или беспокоитесь о своем здоровье, позвоните в службу 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи. Медицинский работник проверит вас на предмет серьезных или опасных для жизни состояний.

Если у вас приступ паники и вы не уверены, стоит ли вам обращаться в скорую помощь, вам лучше пойти. Медицинские работники могут убедиться, что с вами все в порядке, и назначат вам необходимое лечение.

Что еще мне следует спросить у своего поставщика медицинских услуг?

Если у вас тревожное расстройство, обратитесь к своему врачу:

  • Какое лечение для меня лучше всего?
  • Мне нужны лекарства? Какой тип?
  • Как долго мне следует принимать лекарства?
  • Какой вид психотерапии подойдет лучше всего?
  • Что еще я могу сделать, чтобы справиться со своими симптомами?
  • Какие еще условия мне угрожают?

Записка из клиники Кливленда

Тревожное расстройство может затруднить прохождение дня.Симптомы тревожного расстройства включают чувство нервозности, паники и страха. У вас также могут быть физические симптомы, такие как потливость и учащенное сердцебиение. Но тебе не нужно так жить. Доступны несколько эффективных методов лечения тревожного расстройства. Поговорите со своим врачом, чтобы выяснить свой диагноз и выбрать лучший план лечения. Часто лечение сочетает в себе прием лекарств и терапию. Лекарства от тревожности и антидепрессанты вместе с КПТ помогут вам чувствовать себя лучше.

лекарств для лечения неврозов

Амлодипин; Габапентин; Лизиноприл; Лозартан; Метопролол; Омепразол; Симвастатин; Трамадол; Просмотреть все ресурсы и инструменты по лекарствам.Психологические методы лечения. Скорее всего, в вашем лечении будет участвовать команда профессионалов в области психического здоровья, работающих вместе. Раньше она страдала от учащенного сердцебиения, и для этого ей дали … и чтобы это помогло вам внушить лекарство. Отзывы врачей и пациентов о нем в основном положительные. НЕВРОЗ. Этот материал предназначен только для образовательных целей и не предназначен для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Беспокойство — это беспокойство о будущих событиях, а страх — это реакция на текущие события.В пробной выборке преобладали женщины, но в остальном она была типичной для пациентов с компульсивными ритуалами. Дифференциация условная, потому что неврозы в чистом виде возникают редко. Невротические расстройства включают симптомы стресса без радикальной потери связи с реальностью. К основным лекарствам, рекомендованным при нейропатической боли, относятся: амитриптилин — также используется для лечения головных болей и депрессии, дулоксетин — также используется для лечения проблем с мочевым пузырем и депрессии, прегабалин и габапентин — также используются для лечения эпилепсии, головных болей или тревожных состояний. : При неврозе тревоги часто назначают такие лекарства, как бензодиазепины и антидепрессанты.Лечение трудное и может показаться пугающим, но многие люди обнаруживают, что, когда они сталкиваются со своими навязчивыми идеями, беспокойство в конечном итоге улучшается или уходит. Это был систематический обзор 28 краткосрочных рандомизированных контролируемых испытаний увеличения количества медикаментов для лечения таких лиц (740 участников). В зависимости от проблемы существует множество видов терапии. Пациент провоцирует свое появление внутренними переживаниями, страхами и другими отрицательными эмоциями. Как следует из названия, антидепрессант — это лекарство, которое в основном используется для лечения депрессии.Ксанакс (алпразолам): «Этот препарат спас меня тысячу раз, от генерализованной тревоги до панических атак или соматического напряжения, вплоть до ситуаций тяжелой бессонницы, когда на следующий день мне приходилось вставать рано утром. С другой стороны, при неврозе симптомы относительно постоянны изо дня в день, исход менее благоприятен, излечение временно, а уровень смертности высок. Если заболевание обнаружено на ранних стадиях, его можно вылечить, удалив пораженный участок кости.Некоторых собак со временем можно отучить от успокаивающих лекарств, в то время как другим требуется пожизненное лечение. Кардионевроз (невроз сердца), что это, симптомы, лечение народными средствами и препаратами. Невроз можно лечить с помощью терапии, изменяющей поведение, или фармакологического лечения, или того и другого. может привести к тревожным расстройствам. Тесный контактный уход предотвращает резкое ухудшение состояния и случайное самоповреждение из-за потери реальности. Возможно, вам понадобится. Хотя лекарства могут быть полезным инструментом для некоторых при лечении тревожности и депрессии, существует множество других терапевтических вмешательств, которые также могут быть эффективными при лечении неврозов.Медикаментозное лечение, также известное как MAT, — это научно обоснованный подход к избавлению от наркозависимости. В ваш план лечения может быть включена физиотерапия (ФТ). Травяные добавки Хотя это и не идеально (вы никогда не захотите полагаться на какие-либо лекарства, травяные или другие), есть много травяных добавок, которые вы, возможно, захотите попробовать. ЦЕЛЬ Эта политика предназначена для обеспечения того, чтобы пациенты, страдающие расстройством, связанным с употреблением опиоидов (OUD), и желающие получать лечение с помощью медикаментов (MAT), делали это на основании выполнимости правил учреждения и отказа практикующего врача от назначения.В ответ министерство здравоохранения Норвегии распорядилось о создании психиатрических отделений, в которых антипсихотические препараты стали необязательными для людей, страдающих психозом. Они работают, стабилизируя настроение и депрессию, возникшую в результате расстройства деперсонализации. невроз Лечение Лечение зависит от типа невроза. Лечение. Фармакологическое лечение депрессивного невроза вызывает определенные споры. Лечение психоза включает комбинацию антипсихотических препаратов, психологической терапии и социальной поддержки.Противосудорожные препараты — эффективный вариант лечения невропатической боли. Они работают, вмешиваясь в процесс передачи болевых сигналов, исходящих от поврежденных нервов. Противосудорожные препараты, используемые для лечения боли при невропатии, включают карбамазепин, габапентин, прегабалин, фенитоин и топирамат. Во многих случаях сочетание терапии и лекарств является наиболее эффективным лечением. Кава считается столь же эффективным, как и некоторые успокаивающие лекарства, и многие люди сообщают о положительных результатах применения пассифлоры и корня валерианы.1. Ваша команда по уходу. Использование лекарств. Обычные симптомы навязчивого невроза можно лечить двумя разными подходами (и во многих случаях дополняющими): фармакологическим и психологическим лечением. Это должно укрепить уверенность в себе и изменить взгляд на себя. Лечение неврозов. Я действительно почувствовал разницу в своем развитии. Drugs.com предоставляет точную и независимую информацию о более чем 24 000 лекарств, отпускаемых по рецепту, безрецептурных лекарствах и натуральных продуктах. Лечение травами и народными средствами может сделать борьбу с болезнью более эффективной.Специалисты по психическому здоровью и фармацевтические компании теперь по умолчанию занимаются лечением самых смертоносных и дорогостоящих болезней общества. Налоксон, который является антагонистом, широко используется для лечения расстройства деперсонализации. … злоупотребляют алкоголем и другими наркотиками, имеют расстройства пищевого поведения, отсутствие социальной поддержки и развод. Что касается медикаментозной терапии, наиболее эффективными препаратами являются трициклические антидепрессанты и… Человек не может контролировать мысли или действия более короткого периода времени.Текущие и предыдущие лекарства (успокаивающие, антидепрессивные лекарства) и уровень лекарственной зависимости. Тревожные расстройства широко распространены и приводят к значительным социально-экономическим и личным потерям. Лечение некроза может включать прием лекарств. Этот препарат является одним из двух препаратов, одобренных FDA для лечения расстройства деперсонализации. СИОЗС работают, останавливая нервные клетки в мозге от… Ключевым элементом развития патологии является психика и ее влияние на сердце.Нарушение ходьбы (когда человек так беспокоится о том, как… Сюда входят психиатрическая терапия, внимательность, медитация и расслабление, упражнения, здоровое питание и сон, а также минимальное употребление алкоголя или других веществ. Габапентин, противосудорожный препарат, который чаще всего используется для лечения эпилепсии или мигрени, также может лечить TN. Фрейд использовал его как ярлык для группы связанных симптомов психологических проблем, которые вызывают беспокойство и боль. Панические атаки в два раза чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. .Полезны техники расслабляющего дыхания. Прочтите медицинское определение невроза. Примеры неврозов и невротических расстройств включают большое депрессивное расстройство, тревожные расстройства и навязчивые расстройства. Факторами риска возникновения симптомов гастро-невроза являются переедание или, наоборот, отсутствие аппетита, расстройства пищевого поведения (когда длительный период голода сменяется чрезмерным поглощением пищи), злоупотребление алкоголем, лекарственная зависимость, курение, отравление. Психотерапия предполагает работу с терапевтом для постановки целей и изучения практических навыков, позволяющих уменьшить симптомы тревоги.успокаивающие (анксиолитические) препараты, такие как мепробамат (также используемый в качестве миорелаксанта), и антидепрессанты, такие как ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО) и трициклические антидепрессанты; ЛСД получил новое внимание — психотические эффекты, использованные для создания «модельного психоза» для изучения (с ограниченным успехом) возможных этиологических факторов, способствующих психическим заболеваниям; • Ответ на лечение был значительно выше после лечения лекарствами (58,1%), чем после лечения плацебо (31,5%) в 14 исследованиях.Сострадание к себе дает нам возможность. Таким образом, в настоящее время нет лекарства, которое могло бы полностью обратить вспять изменение. Лечение будет зависеть от основного состояния, вызывающего ваши симптомы. Лечение может быть интегрировано в систему первичной медико-санитарной помощи: • Снижает стигму • Обеспечивает медицинскую и поведенческую помощь, профилактику • Важный инструмент при возникновении проблем во время хронической опиоидной терапии • Домашнее индукционное лечение безопасно и эффективно. Выберите класс лекарств Все классы лекарств разные анксиолитики, седативные и снотворные средства (1) местные анестетики (2) разные местные средства (2) трициклические антидепрессанты (2) дибензазепиновые противосудорожные средства (1) аналоги гамма-аминомасляной кислоты (4) Rx.Существует множество различных состояний невроза, обсессивно-компульсивных расстройств, обсессивно-компульсивных расстройств личности, расстройств контроля над импульсами, тревожных расстройств, истерии и самых разных фобий. Люди, которые обращаются за профессиональным лечением от наркозависимости и которые зависят от опиоидов, могут начать программу лечения с помощью лекарств, чтобы уменьшить их тягу и притупить симптомы отмены. Согласно одной статье, врачи считают СИОЗС препаратами первой линии для лечения тревожности.Социальные факторы, такие как жестокое обращение, насилие и т. Д. Отсутствующий участок кости, если он значительный, может быть заменен костным трансплантатом. Безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен (тайленол) и нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин и ибупрофен, могут быть очень полезны для контроля умеренной боли. ЛЕЧЕНИЕ • ЛЕКАРСТВА • КОНСУЛЬТАЦИЯ • ПСИХОТЕРАПИЯ • ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ Лекарства / лекарства от лекарственной эритемы Загрузите здесь бесплатное приложение HealthCareMagic, чтобы спросить врача. Вся информация, контент и чат, представленные на сайте, предназначены для только для информационных целей и не заменяет профессиональную или медицинскую консультацию.Лечение неврозов. Что такое сердечный невроз? Красный плоский лишай нуждается в генетических конституциональных лекарствах, как мы называем это в гомеопатии. Невроз обычно мешает тому, что считается нормальным функционированием, но не влияет на восприятие реальности человеком. У пяти пациентов с травматическим военным неврозом был положительный терапевтический ответ на фенелзинсульфат. Лечение тревожного невроза (self.Value7605), представленное только что Value7605 Тревожные расстройства или тревожный невроз — это не просто нормальное чувство нервозности или тревожности; это сильный неконтролируемый страх или тревога из-за ожидания угрожающего события или ситуации.Если нарушено правильное восприятие действительности, значит, речь идет о психозе. Австрийский невролог определил это расстройство как психическое изменение, при котором субъект приобретает психическое состояние постоянного беспокойства с мыслями, которые его не интересуют. Принимайте противовоспалительные препараты. Она мать троих детей, и после обучения на дому двоих из своих детей в средней школе, у одного из которых был диагностирован синдром Аспергера и ОКР, она начала свою роль советника Аспергера, что дало ей возможность защищать интересы семьи. чьи дети и взрослые иждивенцы получают образование.Психологические эффекты, аналогичные таковым при других тревожных расстройствах, присутствуют при социальных фобиях. Экстрасистолии и неврозы — лечение неврозов. Лечение некроза может включать прием лекарств. Во время острой стадии вестибулярного неврита врач может назначить: у меня проблема с рефлюксом, которая значительно уменьшилась. Другие методы включают когнитивно-поведенческую терапию, которая регулирует ошибочные психологические механизмы, которые реагируют на… Невроз будет лечиться с помощью стандартной психологической помощи.Нейролептический злокачественный синдром (ЗНС) — это редкая, потенциально опасная для жизни реакция на определенные лекарства. Лечение хронического обсессивно-компульсивного невроза воздействием in vivo — том 127, выпуск 4. При неврозах, истерии и стрессе одышка возникает примерно в 3 из 4 случаев. Этот препарат может быть не одобрен FDA для лечения этого состояния. Нестероидные противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен (Advil, Motrin IB, другие) и напроксен (Aleve), могут уменьшить отек и облегчить боль.Аптечные комплексные гомеопатические препараты можно рекомендовать в качестве монотерапии, а также включать в схему лечения, так как они совместимы практически со всеми лекарственными препаратами. Лекарства от A до Z; Условия A – Z; Средство проверки симптомов; Поиск таблеток; Средство проверки взаимодействия с наркотиками; Новости здоровья; Для медицинских работников; Темы болезней и состояний Нидана париварджана (избегание этиологических факторов) — Управление болезнью. Траволечение от беспокойства: эффективно ли оно? Преждевременная эякуляция (ПЭ) возникает, когда мужчина испытывает оргазм и изгоняет сперму в течение нескольких мгновений после начала половой жизни и с минимальной стимуляцией полового члена.Это также называется ранней эякуляцией, быстрой эякуляцией, быстрой климаксом, преждевременным климаксом и (исторически) прекоксом. Прошло 3 месяца с тех пор, как я принимаю лекарства от тревожного невроза, и я чувствую, что мои признаки и симптомы улучшаются. Индивидуальные особенности личности также увеличивают риск развития невроза желудка. 18 18. Сердце — важнейший, жизненно важный орган человеческого тела. EUA Разрешение на использование в чрезвычайных ситуациях (EUA) позволяет FDA разрешать использование неутвержденных медицинских продуктов или несанкционированного использования одобренных медицинских продуктов в объявленной чрезвычайной ситуации в области общественного здравоохранения, когда нет адекватных, одобренных и доступных альтернатив.В настоящее время существует два основных метода лечения типичной симптоматики обсессивного невроза. 2. Предложите принять одно из успокаивающих средств (Ново-Пассит, Персен, настойка пустырника, боярышника или валерианы, Валокордин, Корвалол и другие). Например, некоторые люди могут обратиться к алкоголю или другим наркотикам, чтобы облегчить соматические симптомы. [] Антидепрессанты являются препаратами выбора при лечении тревожных расстройств, особенно новые препараты, которые имеют более безопасный профиль побочных эффектов и более просты в использовании, чем старые трициклические антидепрессанты (ТЦА), такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). ).Могут помочь прием определенных лекарств, выполнение упражнений и изменение диеты. Это означает, что невроз — это лишь часть, а психоз — это целое; Симптомы невроза преходящи, и исход лечения обычно благоприятный. Безмедикаментозные психологические методы лечения психозов стали доступны в Норвегии после того, как организации потребовали перехода к тяжелым лекарствам и принудительного лечения статус-кво. Из тех участников, которые обращались за медицинской помощью, 23,2% вообще не получали лечения, 19.6% получали только психологическое лечение, 30,8% получали только наркологическое лечение, а 26,5% лечились как наркотиками, так и психотерапией.

Природа профессиональной этики, R6700v3 продолжает перезагружаться, Гакира Барнс убил скольких, Исследования личностных качеств, Тео Корбеану Fifa 21 Potential, Часовой пояс Торранса с Малайзией, Гнилые помидоры Войны Бесконечности, Сократические философы, Боулдер-триатлон 2021, Поход возле Саут-Хейвен, Ми

Управление тревогой и ее лечение — канал Better Health

Тревожные расстройства могут повлиять на способность человека работать, учиться и участвовать в другой деятельности.Выздоровление возможно при соответствующем лечении. Существуют разные типы тревожных расстройств. К ним относятся:

Тревожные расстройства могут быть тяжелыми и изнурительными. Они могут способствовать потере возможностей получения образования и трудоустройства, а также затруднениям в семейных и социальных отношениях.

Выздоровление возможно при соответствующем лечении, таком как экспозиционная терапия, тренировка внимания и ряд методов управления тревогой, которые могут помочь вам справиться с симптомами. Вы можете изучить следующие стратегии самостоятельно (например, используя книги или пройти курсы) или проконсультироваться с квалифицированным специалистом.

Управление тревожностью

Некоторые из вариантов управления тревожными расстройствами включают:

  • изучение тревожности
  • осознанность
  • техники релаксации
  • техники правильного дыхания
  • когнитивная терапия
  • поведенческая терапия
  • 14 диетическое консультирование
  • упражнение
  • обучение напористости
  • формирование самооценки
  • структурированное решение проблем
  • лекарства
  • группы поддержки

Изучение тревожности

Здесь применяется старая пословица «знание — сила» — узнать все о тревоге нужно центральное место в выздоровлении.Например, обучение включает изучение физиологии реакции «беги или сражайся», которая является способом организма справляться с надвигающейся опасностью. У людей с тревожными расстройствами такая реакция ненадлежащим образом вызвана ситуациями, которые в целом безвредны. Образование — важный способ контроля над симптомами.

Внимательность

При тревоге человек может провести значительное количество времени в мыслях, провоцирующих тревогу. Внимательность помогает нам вернуть внимание к настоящему моменту и отвлечься от мыслей, которые могут оказаться бесполезными.

Внимательность становится все более популярной, поскольку люди начинают понимать, насколько она полезна для ряда проблем. Есть много доступных ресурсов, которые помогут вам развить практику внимательности.

Техники расслабления

Человеку, который большую часть времени чувствует беспокойство, трудно расслабиться, но знание того, как снять мышечное напряжение, может быть полезной стратегией. Техники релаксации включают:

Техники правильного дыхания

Физические симптомы тревоги могут быть вызваны гипервентиляцией, которая повышает уровень кислорода и снижает количество углекислого газа в крови.Углекислый газ помогает регулировать реакцию организма на тревогу и панику.

Людям, страдающим тревожностью, может быть полезно научиться дышать диафрагмой, а не грудью, чтобы защититься от гипервентиляции. Ключ в том, чтобы позволить вашему животу расширяться при вдохе.

Вы можете убедиться, что дышите правильно, положив одну руку на нижнюю часть живота, а другую — на грудь. Правильное дыхание означает движение живота, а не груди.Это также помогает замедлить дыхание при тревожном состоянии.

Некоторым людям затруднено брюшное дыхание. Есть много других дыхательных техник, которые вы можете попробовать. Вы также можете попробовать задержать дыхание на несколько секунд. Это помогает повысить уровень углекислого газа в крови.

Когнитивная терапия

Когнитивная терапия направлена ​​на изменение моделей мышления и убеждений, которые связаны с тревогой и вызывают ее. Например, человек с социальной фобией может усугубить свое беспокойство такими негативными мыслями, как: «Все думают, что я скучный».

Основа когнитивной терапии состоит в том, что убеждения вызывают мысли, которые затем вызывают чувства и порождают поведение. Например, предположим, вы верите (возможно, бессознательно), что для того, чтобы чувствовать себя стоящим, вы должны нравиться всем. Если кто-то отворачивается от вас в середине разговора, вы можете подумать: «Этот человек меня ненавидит», что вызывает у вас беспокойство.

Стратегии когнитивной терапии включают рациональный «разговор с самим собой», тестирование реальности, тренировку внимания, когнитивные вызовы и когнитивную реструктуризацию.Это включает в себя наблюдение за вашим внутренним диалогом, оспаривание бесполезных страхов и убеждений и проверку реальности негативных мыслей.

Поведенческая терапия

Основным компонентом поведенческой терапии является воздействие. Экспозиционная терапия включает в себя сознательное противодействие своим страхам с целью снижения чувствительности. Воздействие позволяет вам научиться переосмысливать аспект опасности или страха в ситуации или триггере.

Этапы экспозиционной терапии могут включать:

  • Расположите свои страхи по порядку, от наиболее опасного к наименее опасному.
  • Сначала решите поработать над одним из ваших наименее угрожающих страхов.
  • Подумайте о пугающей ситуации. Представьте, что вы переживаете эту ситуацию. Проанализируйте свои страхи — чего вы боитесь?
  • Разработайте план, который включает в себя несколько небольших шагов — например, постепенно уменьшайте расстояние между вами и пугающей ситуацией или объектом или постепенно увеличивайте количество времени, проводимого в пугающей ситуации.
  • Не поддавайтесь желанию уйти. Используйте методы релаксации, дыхания и заявления о том, как справиться с тревогой.
  • Потом примите во внимание, что ничего плохого не произошло.
  • Повторяйте экспозицию как можно чаще, чтобы укрепить уверенность в том, что вы справитесь.
  • Когда вы будете готовы, решите другую опасную ситуацию таким же пошаговым способом.

Корректировка диеты

Минеральный магний помогает мышечной ткани расслабиться, а дефицит магния может вызвать беспокойство, депрессию и бессонницу. Недостаточное потребление витамина B и кальция также может усугубить симптомы тревоги.Убедитесь, что в ваш ежедневный рацион входят такие продукты, как цельнозерновые злаки, листовые зеленые овощи и нежирные молочные продукты.

Никотин, кофеин и стимулирующие препараты (например, содержащие кофеин) заставляют надпочечники выделять адреналин, который является одним из основных химических веществ стресса. Этого лучше избегать. Другие продукты, которых следует избегать, включают соль и искусственные добавки, такие как консерванты. По возможности выбирайте свежие, необработанные продукты.

Exercise

Физические симптомы тревоги вызваны реакцией «беги или сражайся», которая наполняет организм адреналином и другими химическими веществами, вызывающими стресс.Упражнения сжигают химические вещества стресса и способствуют расслаблению. Физическая активность — еще один полезный способ справиться с тревогой. Старайтесь заниматься физическими упражнениями не реже трех-четырех раз в неделю и меняйте занятия, чтобы не скучать.

Научиться быть напористым

Быть напористым означает напрямую и честно сообщать другим о своих потребностях, желаниях, чувствах, убеждениях и мнениях, не причиняя намеренно чьих-либо чувств. Человек с тревожным расстройством может иметь проблемы с напористостью, потому что он боится конфликта или считает, что у него нет права высказываться.Однако пассивное отношение к другим снижает уверенность в себе и усиливает беспокойство. Умение уверенно себя вести — ключ к развитию более сильной самооценки.

Повышение самооценки

Люди с тревожным расстройством часто имеют низкую самооценку. Чувство собственной никчемности может усугубить тревогу во многих отношениях. Это может вызвать пассивный стиль взаимодействия с другими людьми и вызвать страх быть подвергнутым суровому осуждению. Низкая самооценка также может быть связана с влиянием тревожного расстройства на вашу жизнь.Эти проблемы могут включать:

  • изоляцию
  • чувство стыда и вины
  • подавленное настроение
  • трудности в функционировании в школе, на работе или в социальных ситуациях.

Хорошая новость в том, что вы можете предпринять шаги, чтобы узнать о своей самооценке и повысить ее. Организации общественной поддержки и консультации могут помочь вам справиться с этими проблемами.

Структурированное решение проблем

Некоторые люди с тревожными расстройствами являются «тревожными» людьми, которые беспокоятся о проблеме, а не активно ее решают.Умение разбить проблему на ее различные компоненты — а затем принять решение о порядке действий — является ценным навыком, который может помочь справиться с общей тревогой и депрессией. Это называется структурированным решением проблем.

Лекарства

Важно, чтобы лекарства рассматривались как краткосрочная мера, а не решение тревожных расстройств.

Исследования показали, что психологические методы лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия, намного эффективнее лекарств в долгосрочной перспективе при лечении тревожных расстройств.Ваш врач может назначить краткий курс транквилизаторов или антидепрессантов, чтобы помочь вам справиться с симптомами, в то время как другие варианты лечения могут подействовать.

Группы поддержки и обучение

Группы поддержки позволяют людям с тревогой встречаться в комфорте и безопасности, а также оказывать и получать поддержку. Они также дают возможность узнать больше о тревоге и развивать социальные сети.

Куда обратиться за помощью

Аюрведическое лечение тревожного невроза

Тревожный невроз — это психическое состояние, при котором человек постоянно думает или беспокоится.Это может быть так же просто, как получить подарок на день рождения или приготовить ужин для гостей, или распадающийся брак, или мысли о смерти. Пациенты с тревожными неврозами составляют , как правило, тревожных. В этом блоге я поделюсь аюрведическим взглядом на тревожный невроз и аюрведическим лечением тревожного невроза .

Что такое тревожный невроз?

Люди, которые демонстрируют эмоциональную нестабильность и постоянно думают о надвигающейся катастрофе, считаются невротиками.Невроз — это психическое беспокойство и нервозность. Психоаналитики говорят, что подсознание иногда дает тревожные реакции на ситуации, которые совсем не вызывают тревоги. Другими словами, это похоже на то, что мозг дает неправильные направления и сигналы ситуации.

Также читайте: Бхрамари Пранаяма при тревожном неврозе

Что вызывает тревожный невроз?

Существует множество факторов, которые могут вызвать невроз тревоги, в том числе образ мышления человека.Человек, не обладающий гибкостью в своих мыслях, чаще страдает тревожным неврозом. Их убежденность в проблеме, точке зрения или идее имеет тенденцию бросать их в спираль негативных мыслей. В большинстве случаев терпеливый человек даже не осознает ситуацию, что делает его очень уязвимым.

В дополнение к этим другим причинам, которые могут привести к этому психическому состоянию, относятся:

  • Генетика / наследственность
  • Горький опыт
  • Химический дисбаланс
  • Алкоголизм и злоупотребление психоактивными веществами
  • Финансовые проблемы
  • Семейные проблемы
  • Социальные осложнения

Также читайте: 10 простых и естественных средств правовой защиты

Каковы симптомы?

Тревога имеет как внешние, так и внутренние симптомы.Внешними симптомами могут быть кожных заболеваний, частое потоотделение и сухость во рту. Внутренними симптомами могут быть головные боли, высокое кровяное давление, тошнота, бессонница, импотенция и подергивания. Кроме того, некоторые люди также испытывают трудности с концентрацией внимания, раздражительность, вспыльчивость и трудности с удержанием информации.

Также отмечается, что пациенты, страдающие неврозом тревоги, склонны по-другому одеваться и вести себя по-другому. Кроме того, некоторые пациенты также сообщают о беспомощности, страхе, панике, фобии, напряжении и спутанности сознания.Также сообщается о сухости во рту и горле, проблемах с пищеварением, обильном потоотделении и усталости.

Знаете ли вы?

Доктор Уильям Каллен из Шотландии использовал термин «невроз» в 1769 году. Он сказал, что этот термин относится к «расстройствам чувств и движений», , вызванным «общим поражением нервной системы», .

Чем может помочь Аюрведа?

Аюрведическое лечение рассматривает дисфункцию мозга и пытается исправить это, укрепляя нервные клетки в головном мозге и улучшая координацию между нейротрансмиттерами и нервными клетками всей нервной системы.Травяные лекарства очень эффективны в коррекции центральной нервной системы, особенно мозга.

Он может кардинально изменить образ мышления человека и изменить его естественную реакцию, снизить уровень тревожности и повысить уровень уверенности человека, снизить уровень тревожности и обеспечить естественное благополучие. Иногда в некоторых тяжелых случаях проводится агрессивное лечение, а также консультации и психотерапия.

Домашние средства, которые вы можете попробовать:

Упражнение — Обязательны регулярные упражнения.Сидячий образ жизни способствует чувству подавленности и беспокойства. С другой стороны, упражнения высвобождают химические вещества в мозгу, которые улучшают мышление и чувства.

Исследование и понимание — Важно изучить и понять чувство тревоги и триггеры. Чем больше и лучше понимается эффект, тем лучше человек справляется с ситуацией.

Relaxation — Погрузитесь в глубокое дыхание, расслабление мышц, визуализацию и медитацию.

Небольшой совет:

Настоятельно рекомендуется прогуляться по парку или вывести собаку на прогулку и подальше от одиночества. Подобные вещи творят чудеса в вашем уме и максимально расслабляют.

Отзыв

Шрейя — 32 года медиа-профессионала.

Мне поставили диагноз: острый невроз тревоги с суицидальными намерениями. Это было неожиданностью для всех, потому что в колледже я была веселой и веселой девушкой.Напряжение на работе и смерть моей матери вызвали у меня мысли об одиночестве и депрессии до такой степени, что я хотел покончить с собой. Я обратился за помощью к психологу. Он посадил меня на несколько таблеток и посоветовал мне вести нормальный и расслабленный образ жизни. Некоторое время это действительно помогало. Но я пристрастился к таблеткам, и вскоре я перестал тревожиться.

Именно тогда я встретился с доктором Брахманандом Наяком и объяснил мое состояние. Он понял мои проблемы и посоветовал мне регулярно заниматься спортом.Я пошел в спортзал, сделал несколько расслабляющих массажей и регулярно принимал аюрведические препараты. Эти простые вещи что-то изменили в моем сознании. Я больше не чувствую тяжести депрессии и не вижу жизни в темноте. Итак, аюрведическое лечение определенно помогло мне!

Получите гомеопатическое лечение для лечения тревожных расстройств (приступ тревожного невроза) I Диагностика и средство правовой защиты

Тревога — это нормальная реакция на стресс, которую можно описать как чувство тревоги или беспокойства.Многие люди нервничают или тревожатся, когда сталкиваются с проблемой или вызовом на работе, перед тем, как пойти на тест, собеседование или экзамен, или перед принятием важного решения в жизни. Определенное беспокойство — это нормально; в некоторых ситуациях это может быть полезно, так как предупреждает нас, подготавливает и позволяет избежать опасных ситуаций. Беспокойство — это не что иное, как ожидание беспокойства в будущем и больше связано с мышечным напряжением, чувством нервозности и поведением избегания.

Беспокойство требует внимания или лечения, когда оно непропорционально.

Тревожные расстройства или тревожный невроз — это не просто нормальное чувство нервозности или беспокойства; это сильный неконтролируемый страх или тревога из-за ожидания угрожающего события или ситуации. Пациенты часто рассказывают, что они не могут контролировать сильное чувство беспокойства или беспокойства. Это повышенное беспокойство мешает личной, профессиональной и общественной жизни человека. У большинства пациентов сильное чувство тревоги, беспричинного беспокойства и беспокойства сопровождается некоторыми физическими симптомами.Тревожные расстройства оказывают значительное негативное влияние на качество жизни больного.

Тревожные расстройства излечимы. Большинство людей с тревожным расстройством после надлежащего лечения живут нормальной продуктивной жизнью. Для лечения тревожного расстройства необходимо стратегическое сочетание трех аспектов, которые включают участие пациента, роль консультанта или врача и надлежащую медицину.

Гомеопатия очень эффективна и рекомендуется для лечения различных типов тревожных расстройств.Назначение гомеопатических лекарств от невроза тревоги основано на принципе индивидуализации. В Life Force во время обследования пациента описывается основная природа пациента, его психическое состояние, симптомы невроза тревоги, его механизмы преодоления стресса, детские ситуации, семейная среда в детстве, семейный анамнез, история болезни в прошлом, а также его социальные, личные и Принимаются во внимание профессиональные отношения, и перед назначением лекарств проводится подробный анализ. Следовательно, гомеопатические лекарства действуют на более глубоком уровне и помогают лечить болезнь от корней.Первоначально, если пациент принимает обычное лечение, он должен продолжать прием этих лекарств, поскольку их внезапное прекращение может вызвать симптомы отмены.

  • Гомеопатические лекарства помогают пациенту в состоянии тревоги. Они уменьшают частоту, продолжительность и интенсивность панических атак. Гомеопатия улучшает самочувствие и улучшает сон.
  • Гомеопатия — это полностью безопасное лечение, не имеющее побочных эффектов.
  • Гомеопатические лекарства не вызывают привыкания, и использование гомеопатических лекарств не приводит к лекарственной зависимости.
  • При регулярном использовании гомеопатических лекарств постепенно уменьшается потребность в традиционной медицине (успокаивающие, антидепрессанты и снотворные). Через некоторое время можно будет уменьшить дозу или прекратить прием лекарств под руководством опытного врача.
  • Если к гомеопатическому лечению добавить психотерапию или консультации, результаты будут более обнадеживающими.

В Life Force большинство пациентов, проходящих лечение от тревожного невроза, испытывают улучшение в первые четыре-шесть недель лечения. Общая продолжительность лечения может варьироваться от восьми месяцев до двух лет и более в зависимости от следующих факторов:

  • Степень тяжести заболевания
  • Продолжительность, т.е. с момента, когда пациент страдает тревожным расстройством
  • Другие связанные психологические заболевания, депрессия, расстройства личности, навязчивые черты характера и т. Д.
  • Текущее и предыдущее использование обычных лекарств, таких как успокаивающие, антидепрессивные и т. Д. Уровень лекарственной зависимости.

Некоторые из наиболее часто назначаемых гомеопатических лекарств от невроза тревоги: Argentum Nitricum, Argentum Metallicum, Silicia, Lycopodium clavatum, Thuja Occidentalis, Syphilinum, Natrum Muriaticum, Pulsatilla, Arsenicum Album, Gelsemium и т. Д.

Нейротрансмиттеры (химические посланники) в нашем мозгу отвечают за балансировку и контроль различных эмоций.Некоторые из нейротрансмиттеров играют иную роль в регулировании тревоги. Нарушение регуляции нейротрансмиттеров, таких как серотонин, норадреналин, дофамин и гамма-аминомасляная кислота, вызывает тревожное расстройство или тревожный невроз. Множественные факторы могут привести к дисфункции нейротрансмиттеров и рецепторов головного мозга.

Тревожный невроз или тревожные расстройства — одни из наиболее распространенных психических расстройств. Согласно недавнему исследованию Всемирной организации здравоохранения (опубликованному в МКБ 10 — Международная классификация болезней), каждый 68 человек i.е. около 1,45% людей во всем мире страдают различными типами тревожных расстройств.

1) Генетические факторы:

Семейный анамнез тревожных расстройств или других психологических заболеваний предрасполагает некоторых людей к развитию тревожных расстройств.

2) Дисбаланс нейромедиаторов:

Нарушение регуляции нейромедиаторов, таких как серотонин, норэпинефрин, дофамин и гамма-аминомасляная кислота, вызывает тревожное расстройство или тревожный невроз.

3) Психологические факторы:

Тип личности или расстройства личности:

Люди с определенными типами личности более склонны к развитию тревожных расстройств. Люди с низкой самооценкой и плохими навыками справляться с трудностями в различных жизненных ситуациях более подвержены тревожным расстройствам. Эта основная природа человека делает его уязвимым для тревожного расстройства.

Поведенческие факторы:

У некоторых пациентов тревожность — это неадаптивная обучающая реакция на определенный прошлый плохой опыт или стрессовые ситуации. Это неадаптивное обучение становится обобщенным и отражается на поведении человека и ожидании подобных ситуаций в будущем.

4) Экологические или социальные факторы:

Жизненный опыт, такой как смерть любимого человека в семье, развод, финансовые потери, неуверенность в работе или потеря работы, несчастный случай или серьезное заболевание, а также длительное воздействие жестокого обращения, насилия, терроризма и бедности. влияют на отношение человека и его реакцию на жизненные ситуации.Эти ситуации могут сделать человека подверженным тревожному неврозу.

Дети, растущие в семье, где они видели страх и тревогу, поскольку адаптивное поведение может сделать их уязвимыми, чтобы стать тревожными.

5) Медицинские болезни и использование лекарств:

Некоторые медицинские заболевания, такие как гормональные расстройства, неврологические расстройства, респираторные заболевания или болезни сердца, могут проявляться или вызывать симптомы тревожных расстройств.

Использование определенных лекарств или препаратов может вызвать симптомы тревожного расстройства. Гормональное лечение или терапия и лекарства, такие как амфетамины, снотворные, кортикостероиды, бронходилататоры, противозачаточные таблетки и т. Д., Могут привести к тревожным расстройствам.

Невроз тревоги может поражать человека на эмоциональном, физическом или когнитивном уровне. Обычно при неврозе тревоги проявляются следующие симптомы:

Физические симптомы

Эмоциональные симптомы

Когнитивные симптомы

Сухость во рту

Затруднение при глотании

Учащенное или затрудненное дыхание

Учащение пульса или сердцебиение

Приливы

Дрожание конечностей

потеет

Головная боль

Тошнота или рвота

Диарея

Усталость

Напряжение мышц

Сильное ощущение того, что вот-вот произойдет что-то опасное

Чрезмерное беспокойство в повседневной ситуации

Нервозность

Беспокойство

Чувство на грани

Раздражительность

Ожидание угрожающего события или ситуации

Нарушения сна

Сильное желание избегать социальных ситуаций или вещей, вызывающих беспокойство

Проблемы с концентрацией внимания

Усталость

Отсутствие ясности при принятии решения

Проблемы с памятью

Затруднение восприятия окружающего

Тип тревожного расстройства

Симптомы

Паническое расстройство

Паническое расстройство характеризуется внезапными приступами ужаса, сопровождающимися учащенным пульсом, потливостью, слабостью, обмороком или головокружением, приливами или ознобом, покалыванием или онемением рук, дрожанием рук и т. Д.Пациент может испытывать тошноту, боль в груди, ощущение удушья и затрудненное дыхание.

Панические атаки обычно вызывают чувство нереальности, страх надвигающейся гибели или страх потерять контроль.

Между двумя приступами пациент постоянно беспокоится о том, может ли случиться еще одна паническая атака. Он избегает ситуаций, которые могут спровоцировать паническую атаку.

Продолжительность панической атаки может варьироваться от нескольких минут до часов.

Обсессивно-компульсивное расстройство

Пациенты, страдающие обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), постоянно заняты устойчивыми тревожными мыслями или импульсами (навязчивыми идеями), и они совершают повторяющиеся действия (компульсии), чтобы контролировать беспокойство, которое порождает эти мысли.

Здесь навязчивые идеи и компульсии необоснованны и в чрезмерном количестве причиняют пациенту заметные страдания.

Пациент осознает, что эти мысли, импульсы или образы являются продуктом его разума, а не навязаны извне, и пытается их избежать.

Часто наблюдаемое повторяющееся поведение: мытье рук, приказы, многократная проверка замков и дверей и т. Д. Пациент чувствует импульс повторить эти действия и выполнить их, чтобы уменьшить беспокойство.

Посттравматическое стрессовое расстройство

  • Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) развивается после воздействия травмирующего или пугающего жизненного события.
  • У пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством наблюдаются следующие симптомы:
  • Сильный страх или тревога по поводу одного и того же события или случая повторится
  • Ограничение повседневной активности
  • Чувство отстраненности или онемения
  • Нарушения сна
  • Легкое поражение
  • Потеря удовольствия или интереса к занятиям, которыми пациент раньше наслаждался
  • Срок действия: может длиться от 3 месяцев до нескольких лет

Генерализованное тревожное расстройство

  • Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) характеризуется чрезмерной, необоснованной тревогой и беспокойством по поводу повседневных дел или событий.
  • Общие симптомы ГТР:
  • Действия, такие как ежедневная работа, учеба, производительность, повседневные события. и т. д. может вызвать сильное беспокойство
  • Нервозность и неугомонность по пустякам
  • Раздражительность
  • Затруднения с концентрацией внимания
  • Нарушения сна
  • Усталость
  • Продолжительность: Беспокойство возникает большую часть дней в течение как минимум 6 месяцев.

Особые фобии

Когда существует чрезмерный стойкий иррациональный страх перед каким-либо конкретным предметом или ситуацией (например, страх животных, высоты, воды, огня, лифтов, людных мест, закрытых мест, страх крови, инъекций и т.), то тревожное расстройство называется специфической фобией. Пациент часто пытается избежать этого конкретного объекта или ситуации.

Социальная фобия

Пациенты с социальным тревожным расстройством или социальной фобией испытывают чрезмерную и стойкую тревогу или страх в одной или нескольких социальных ситуациях. Человек, страдающий социальной фобией, будет избегать социальных встреч или ситуаций или будет очень расстроен.

Пациент может испытывать такие симптомы, как:

Страх перед толпой

Боязнь социальных ситуаций или общественных собраний

Постоянный страх негативной оценки окружающих

Комплекс неполноценности

Чувство удушья, потоотделения или учащенного сердцебиения в социальных ситуациях

Острое тревожное расстройство

Острое тревожное расстройство вызвано недавним воздействием стрессового или травмирующего жизненного события.Пациент часто испытывает чувство сильного страха, беспомощности или ужаса. Это мешает распорядку дня пациента.

После такого события пациент переживает:

Чувство эмоционального оцепенения

Пониженная осведомленность или отсутствие осведомленности о том, что происходит вокруг

Пациент не может вспомнить важный аспект травмы.

Повторное переживание травмирующего события.Пациент старается избегать всего, что напоминает ему или имеет отношение к травме.

Раздражительность

Беспокойство

Проблемы с концентрацией внимания

Нарушения сна

Сверхбдительность

Легко вздрогнуть

Продолжительность: Пациент может испытывать симптомы в течение от нескольких дней до 4 недель после воздействия стрессового события. Симптомы могут длиться около 4 недель.

Врач с помощью подробной истории болезни и физического обследования пациента диагностирует тревожные расстройства клинически. Лабораторных тестов для диагностики тревожных расстройств не существует. Врач может предложить несколько тестов, чтобы исключить другие заболевания с симптомами, аналогичными тревожным расстройствам. Существуют различные интервью с короткими ответами, перечни симптомов или тесты, которые помогают оценить симптомы, типы и интенсивность тревожных расстройств.Иногда у пациента могут быть симптомы более чем одного типа тревожного расстройства.

Некоторые из лучших поддерживающих мер, которые необходимо соблюдать вместе с соответствующими лекарствами для пациентов с тревожным неврозом:

1) Избегайте триггеров тревоги:

Некоторые ситуации, случаи, факторы окружающей среды и пищевые привычки могут вызвать приступ тревоги и повысить уровень стресса. Постарайтесь определить свои триггеры и избегайте их.

2) Сделайте глубокий вдох:

Каждый раз, когда вы испытываете стресс или нервозность, медленно делайте глубокие вдохи. Это может помочь вам преодолеть беспокойство.

3) Достаточно крепкого сна:

Обеспечьте непрерывный адекватный сон около 7-8 часов в день. Крепкий сон помогает расслабить разум и тело. Не спите поздно ночью. Спи рано и рано вставай.

4) Практика йоги и медитации:

Ежедневная практика различных поз йоги и пранаямы может помочь расслабить ум и тело. Регулярная практика медитации помогает снизить уровень беспокойства и стресса.

5) Практика техники релаксации:

Прослушивание музыки, массаж, чтение книги и другие техники релаксации расслабляют ваш разум и тело.Это может помочь вам справиться со стрессом и уменьшить беспокойство.

6) Сократить потребление кофе, алкоголя и табака:

Избыточное потребление кофеина, табака и алкоголя может усилить симптомы тревоги или спровоцировать тревожный невроз.

7) Регулярно выполняйте упражнения:

Регулярные упражнения могут увеличить секрецию серотонина (гормона счастья), который улучшает ваше настроение, снижает уровень беспокойства и стресса.

8) Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету:

Соблюдение здоровой, питательной и сбалансированной диеты помогает справиться с тревожным расстройством вместе с соответствующими лекарствами, упражнениями и другими методами релаксации. Включите в свой рацион свежие фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и достаточное количество жидкости.

9) Психотерапия или консультирование:

Психотерапия, консультирование, поведенческая терапия и методы релаксации под руководством специалиста могут помочь в лечении тревожных расстройств наряду с гомеопатическим лечением.

Обычно традиционное лечение тревожных расстройств состоит из успокаивающих лекарств или анксиолитиков, антидепрессантов, снотворных и т. Д. Обычно назначаемыми лекарствами являются серотонин, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, бензодиазепины, кетамин, трициклические антидепрессанты и т. Д. Антидепрессанты или анксиолитики. блокировать эмоциональные реакции и контролировать тревожную реакцию. У этих лекарств много побочных эффектов. Одним из распространенных побочных эффектов этих лекарств является их зависимость.

Доктор Раджеш Шах занимается лечением различных типов тревожного расстройства с более чем 30 лет в более чем 180 странах. Наряду с этим для различных хронических заболеваний он сформулировал стратегический протокол лечения различных типов тревожных расстройств.

Поскольку тревожные расстройства влияют на психологию человека, при лечении этих заболеваний очень важную роль играет индивидуальный анализ конкретного случая.Гомеопатический рецепт основан на том же принципе. При выборе лекарства гомеопатический подход учитывает психику и тело пациента, и, следовательно, лечит болезнь на более глубоком уровне и дает долгосрочное облегчение при тревожном неврозе.

Согласно нашему опыту лечения различных случаев в Life Force, гомеопатия очень эффективна, безопасна и дает длительный эффект.

Похожие записи

Остеоартроз деформирующий реферат: Реферат Деформирующий остеоартроз

Содержание Реферат ОстеоартрозПлан:Введение 1. Определение 2. Эпидемиология 3. ЭтиологияДеформирующий остеоартроз — причины, симптомы, диагностика и лечениеОбщие сведенияКлассификацияСимптомы деформирующего остеоартрозаОсложненияДиагностикаЛечение деформирующего […]

Разжижающие кровь продукты при беременности: Какие продукты при беременности разжижают кровь

Содержание Для себяГустая кровь при беременностиКакие продукты при беременности разжижают кровьПочему образуется патологияКак узнать о качестве крови, и чем опасна […]

Как наладить перистальтику кишечника у взрослого: Улучшаем перистальтику кишечника: натуральные методы и препараты

Содержание Как улучшить моторику кишечника у взрослых: препараты, питание и упражненияУлучшаем моторику кишечникаПрепаратыПрокинетикиСлабительные средстваПитаниеУпражненияПрепараты, улучшающие перистальтику кишечникаВиды и список препаратовПротивопоказанияВозможные […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *