Нарушение обмена веществ в организме как лечить: клинические проявления, диагностика заболеваний, связанных с нарушением метаболизма, тактика лечения, советы врачей

alexxlab Разное

Содержание

Нарушение обмена веществ: причины, признаки, лечение

Термин «обмен веществ» обычно интересует людей с точки зрения похудения. Ускоренный обмен веществ – хорошо, замедленный – плохо. Нарушение обмена веществ в организме – совсем плохо, ведь от этого можно сильно поправиться. Но на самом деле вес вторичен, баланс обмена веществ крайне важен для функционирования организма в целом.

Что такое обмен веществ или метаболизм? Для того чтобы нормально работать, нашему организму нужна энергия. Он получает ее из продуктов питания: расщепляет белки, жиры и углеводы из нашей пищи и с помощью химических реакций преобразует их в топливо. Например, мозгу нужны кальций, калий, натрий и липиды, и все это должно прийти в виде, например, ужина. Часть продуктов метаболизма после этого ужина организм потратит сразу, а часть запасет – в печени, жировой или мышечной тканях.

Нарушение обмена веществ: причины

Если на каком-нибудь из этапов преобразования возникают проблемы, организм недополучает энергии, а часть веществ, которые должны были быть переработаны, ему приходится каким-то образом выводить. Второй вариант – переработка идет слишком интенсивно, и продуктов метаболизма становится больше, чем нужно. Это может быть, например, из-за отсутствия какого-либо энзима, важного для химических реакций, или, напротив, из-за аномальных химических реакций, которые мешают происходить своим «коллегам». В результате может быть нарушен процесс переработки белков, жиров, углеводов, водно-солевой или гормональный баланс. Вот только некоторые из заболеваний, которые могут возникнуть в результате: диабет, серповидноклеточная анемия, гемохроматоз, болезнь Гоше, порфирия, фенилкетонурия. Довольно большое количество нарушений метаболизма передается наследственным путем, и далеко не все такие болезни обнаруживаются сразу – часть может проявиться уже во взрослом возрасте. Однако генетический фактор – не единственный, вот еще несколько факторов, которые могут иметь значение:

Нарушение обмена веществ — причины, симптомы и лечение

Иногда бывает так, что человек существенно ограничивает себя в пище, добавляет физические нагрузки, но не худеет продолжительное время. Другой ест за троих и при этом не прибавляет в весе. Причиной таких крайностей может быть нарушение обмена веществ. Это явление бывает причиной развития болезней. Но давайте подробно разберемся, что такое обмен веществ, узнаем причины его нарушения и симптомы, выясним, как лечить проблему.

Что такое обмен веществ?

Каждый человек понимает: для здорового существования организма необходима энергия. Черпаем мы её из пищи, то есть из белков, жиров и углеводов. Процесс переработки и расщепления этих трёх составляющих пищи называется метаболизм или обмен веществ.

Он, в свою очередь, включает в себя два жизненно важных процесса: ассимиляцию и диссимиляцию. Ассимиляция (анаболизм) — это синтез органических веществ, то есть накопление энергии. Диссимиляция (катаболизм) — явление противоположное, состоящее в распаде органических веществ и освобождении энергии. Нарушение процессов ассимиляции и диссимиляции расстраивает цепочку обмена веществ. Вернемся к примеру, указанному в начале. Если у человека при нарушении обмена веществ преобладает диссимиляция, то он худеет, не поправляется, когда же преобладает ассимиляция, то он набирает вес. В идеале хороший обмен веществ — это баланс диссимиляции и ассимиляции.

У каждого человека скорость протекания процессов обмена зависит от количества потребляемых и расходуемых в день калорий, от генетических особенностей организма.

Повлиять на генетику нельзя, а вот на суточный рацион и калорийность — вполне реально.

Причины нарушения обмена веществ

Что же влияет на нарушение баланса ассимиляции и диссимиляции? Причин нарушения обмена веществ существует много:

  1. Наследственность, то есть генетическая предрасположенность к нарушению обмена веществ. С этой причиной бороться трудно, но можно.
  2. Попадание токсических веществ в организм. Решение проблемы возможно только после устранения причины — выведения токсинов.
  3. Неправильное питание и переедание. Под неправильным питанием имеются в виду ненормированный рацион, хаотичный режим дня, пристрастие к высококалорийным однотипным продуктам. Переедание — это несоответствие энергозатрат на протяжении дня количеству употребленных калорий. Если длительное время вы ведете сидячий образ жизни и при этом питаетесь однотипной пищей в виде булочек, гамбургеров и бутербродов, то очень скоро вам придётся менять размер одежды в лучшем случае, а в худшем — работать на лекарства.
  4. Стрессы. Сегодня они являются самой частой причиной болезней и нарушения обмена веществ. Нервные расстройства, переживания и очень часто „заедания” стрессов приводят к разбалансированию ассимиляции и диссимиляции.
  5. Гиподинамия или малоподвижный способ жизни. Дефицит кислорода, нахождение желудка и кишечника в сдавленном состоянии, сидячие позы на протяжении нескольких часов тоже приводят к нарушению обмена веществ.
  6. Постоянное „сидение” на диетах. Если организм поддавать постоянным изменениям в питании (а это и есть апробация на себе всяческих диет) , то он просто разучиться работать в традиционном режиме. Дефицит белковой пищи при углеводных диетах и, наоборот, недостаток углеводов при белковых диетах приводят к нарушению обмена веществ, особенно если организм потребляет мало жидкости.

Вот такие основные причины нарушения обмена веществ. Очень редко причиной этого явления может быть приём некоторых лекарств.

Основные симптомы

Как же узнать, что в организме нарушен обмен веществ? Какие сигналы свидетельствуют об этом? Вот основные из них:

  1. Изменение цвета лица, нездоровый внешний вид.
  2. Ухудшение состояния волос: ломкость, сухость, выпадение.
  3. Слишком быстрый набор веса.
  4. Резкое похудение без причин и изменения рациона питания.
  5. Изменения терморегуляции организма.
  6. Бессонница, плохой сон.
  7. Появление высыпаний на коже.
  8. Появление болей в суставах и мышцах.
  9. Отечность кожных покровов, их покраснение.

Как лечить нарушение обмена веществ

Лечение любого заболевания начинается с устранения причин, его вызвавших. Поэтому нужно в первую очередь обратить внимание на ежедневный рацион и режим питания. Следует снизить употребление углеводов и жиров. Питание маленькими порциями 4-5 раз в день позволяет снизить потребляемое за один раз количество пищи, а это в перспективе приведёт к уменьшению объёма, снижению аппетита.

Далее нужно отрегулировать режим отдыха и бодрствования, стараться избегать стрессовых ситуаций либо реагировать на них более спокойно. Следует также ввести в режим дня физические упражнения или занятия посильным видом спорта. Это повысит энергозатраты организма и придаст бодрость.

Всё вышеуказанное касается причин нарушения обмена веществ, которые человек может устранить сам. Если же речь идет о генетических нарушениях обмена веществ или когда проблема зашла слишком далеко, то без медицинской помощи никак не обойтись. Нужно пройти обследование и в зависимости от того, есть ли патологические изменения в органах, назначаются конкретные схемы лечения. Это может быть инсулин при диабете, тиреоидные лекарства при болезнях щитовидки, гормональная терапия при заболеваниях эндокринных желез. Возможно даже проведение хирургического лечения, если есть серьезные патологии щитовидной железы либо аденома гипофиза.

При появлении признаков нарушения обмена веществ не нужно откладывать визит к врачу, а настроиться на проведение диагностики. Ведь чем дольше вы будете оттягивать решение своих проблем, тем сложнее их будет лечить.

Диета

А теперь поговорим о диете, целью которой является восстановление баланса между ассимиляцией и диссимиляцией. Она основана на принципе правильного питания, использовании полезных продуктов, богатых микроэлементами и витаминами, имеющих низкую калорийность:

  1. Необходимо употреблять пищу часто. Оптимальный промежуток между её приемами составляет 2-3 часа. Почему так важно кушать часто? Причина в том, что каждый приём пищи — это кратковременная стимуляция обмена веществ. Чем чаще будут происходить такие стимуляции, тем быстрее будет перевариваться пища, что и ускорит метаболизм. Если же допускать большие промежутки между приёмом пищи, то эффект будет обратным. Боясь остаться без подкрепления, наш организм будет запасаться жиром, а избавиться от него достаточно сложно.
  2. Полноценное питание. Есть надо правильно. Если регулярно питаться высококалорийной пищей, то избежать „жировых запасов” не удастся. Только легкая еда небольшими порциями способна нормализовать обмен веществ. Порция салата, тарелка овощного супа, йогурт, рыба, овощи — это те продукты, которые легко усваиваются организмом, имеют немного калорий и подходят для дробного питания. Если нет возможности питаться небольшими порциями 4-5 раз в день, то можно устраивать перекусы яблоками, сухофруктами, хлебцами. Обязательно в рацион включать клетчатку как стимулятор обменных процессов организма.
  3. Диета предполагает главный плотный приём пищи в промежутке с 12.00 до 14.00. Обед должен содержать 35% всего дневного рациона пищи. Что касается ужина, то он должен быть не позже 18.00. Учитывая, что на переваривание пищи уходит до 4 часов, то ужин должен быть лёгким, а после него рекомендуется прогулка для обогащения организма кислородом.
  4. Обязательным продуктом диеты для восстановления обмена веществ должна быть рыба. Она содержит очень сильные стимуляторы метаболизма — докозагексаеновую и эйкозапентаеновую кислоты, жирные кислоты омега-3. Они способствуют выработке ферментов, которые отвечают за расщепление жиров и препятствуют таким образом их отложению.
  5. Для большей эффективности диеты можно дополнительно принимать докозагексаеновую и эйкозапентаеновую кислоты по 300 мл в сутки.
  6. Не полагайтесь на тонизирующие напитки (чай, кофе) и острую пищу как стимуляторы метаболизма. Они не могут воздействовать на скорость обмена веществ. Мнение об их эффективности и якобы способности активизировать организм, придавать тонус — миф.
  7. Правильный питьевой режим. Очень часто для расщепления продуктов, которые поступают в организм, выведения продуктов их переработки нужна вода. Два — два с половиной литра чистой воды — норма употребления жидкости в день для каждого человека. Пить следует за 30 минут до употребления пищи и не раньше чем через час после этого.

Итак, восстановить нарушенный обмен веществ вполне возможно. Но лучше всё-таки до этого не доводить и каждый день проводить разумно, активно, здорово.

молекулярный, клеточный, на уровне органов и тканей и всего организма. Симптомы, диагностика, профилактика.

Статьи про сброс веса и коррекцию фигуры >> Описание возможных проблем обмена веществ человека

Делимся с друзьями и коллегами

Сейчас много рекламируется различных препаратов которые должны за непродолжительное время нормализовать обмен веществ в организме. Как следствие должны уйти многие проблемы со здоровьем:

1. лишний вес или наоборот недостаток мышечной массы;

2. головные боли, остеохондроз;

3. нормализовать работу внутренних органов и так далее.

Так ли всё просто? Можно ли действительно с помощью одного препарата улучшить обмен веществ в организме человека?

Посмотрим изнутри на проблему переваривания и усвоения пищи

Давайте сначала разберёмся, что кроется за понятием «нарушение обмена веществ»

Нарушения обмена веществ и энергии лежат в основе всех функциональных и органических повреждений органов и тканей, ведущих к возникновению болезней, то есть при возникновению практически любого недуга можно смело, даже без анализов и посещения специалиста ставить диагноз — «нарушен обмен веществ». Происходящие при этом изменения в протекании химических реакций сопровождаются большими или меньшими сдвигами в энергетических процессах, то есть внешние проявления (симптомы) болезни могут быть разными и строго индивидуальными.

Различают четыре уровня, на которых могут происходить нарушения обмена веществ:

1. молекулярный;

2. клеточный;

3. нарушение обмена веществ в органах и тканях;

4. целостный всего организма.

Нарушение обмена веществ и энергии на любом из этих уровней могут носить первичный или вторичный характер. Их реализация во всех случаях осуществляется на молекулярном уровне, изменение обмена веществ на котором и приводит к патологическим нарушениям функций организма.

Нормальное протекание метаболизма (обмена веществ) на молекулярном уровне обусловлено гармоничным сочетанием процессов катаболизма (разрушения) и анаболизма (синтеза). Во время болезни могут возникнуть 2 ситуации:

1. При нарушении катаболитических процессов, прежде всего, возникают энергетические трудности. Нарушается регенерация АТФ, а также поступление необходимых для биосинтетических процессов исходных субстратов анаболизма.

1. В свою очередь первичное или опосредованное нарушение анаболитических процессов ведёт к нарушению воспроизведения функционально важных соединений – ферментов, гормонов и других биологически активных веществ. Повреждение различных звеньев метаболизма по своим последствиям неравнозначно.

В организме человека идёт постоянный обмен трёх основных компонентов живой природы — это белки, жиры, углеводы. Разрушение и синтез их происходит по строго определённому плану, индивидуальному для каждого компонента при участии большого количества различных ферментов. Эти процессы идут одновременно в каждой клеточке нашего организма. Нарушение обмена веществ, может происходить, как и у одного из этих компонентов (например, жиры), так и у нескольких. То есть, рассматривая только основные процессы обмена веществ можно выделить 6 видов нарушений обмена веществ:

1. нарушение синтеза белков;

2. нарушение распада белков;

3. нарушение синтеза жиров;

4. нарушение распада жиров;

5. нарушение синтеза углеводов;

6. нарушение распада углеводов.

Описание проблем с клеточным обменом веществ

При нарушении обмена веществ и энергии на клеточном уровне, прежде всего, повреждаются биологические мембраны, что влечёт за собой нарушение нормальных взаимоотношений клетки с окружающей средой, а также нарушение клеточного метаболизма. В результате нарушения процессов нормального распределения хромосомного материала, в ходе деления клеток, развиваются хромосомные болезни с тяжёлыми нарушениями обмена веществ и энергии. Расстройство метаболизма на уровне клеточных структур могут развиваться и в результате аутоиммунных процессов.

Признаки нарушений на уровне органов и тканей

При нарушении обмена веществ на уровне внутренних органов нарушается их функции и страдает взаимосвязь между органами и окружающей средой, а также страдает адаптация организма к условиям внешней среды, и изменяется состав внутренней среды организма. Нарушается процесс равновесия анаболизма и катаболизма внутри органа.

Описание последней стадии нарушения обмена веществ — уровень организма

На уровне целостного организма при нарушении обмена веществ, прежде всего, нарушается связь между органами и центральной нервной системой и между самими органами. Ослабляется или усиливается выработка определённых гормонов, что приводит к характерным расстройствам обмена веществ в организме. Крайняя форма нарушения обмена веществ это ожирение или крайнее истощение организма.

Причины появления и развития нарушений обмена веществ

Причины этих проблем могут быть, как и внешние, так и внутренние. К внешним факторам можно отнести изменение в количественном и качественном составе пищи, поступление чужеродных, токсичных веществ, проникновение в организм патогенных микроорганизмов и вирусов. Недостаток незамен

Что может случится при нарушении обмена веществ и что нужно делать

Добрый день или вечер дорогие друзья и гости моего блога. Если вы зашли на страницу, значит вам интересно и я очень этому рада. Сегодняшнюю статью я хочу посвятить болезням обмена веществ.

Мы все знаем такое понятие «болезни цивилизации». К сожалению они в нашей современной жизни встречаются все чаще и чаще. Сумасшедший ритм жизни, в котором мы вращаемся и очень часто забываем о нашем здоровье.

А ведь здоровье не купить ни за какие деньги. Мы беспечно рискуем нашим здоровьем и легкомысленно к нему относимся. Серьезное место в нашем с вами здоровье занимают болезни обмена веществ.

Мы не всегда понимаем, что у нас возникли серьезные проблемы со здоровьем. Очень часто думаем «не болит — и ладно». Какая же это ошибка. Прочитав сегодняшнюю статью вы убедитесь в этом сами.

Нарушение обмена веществ

Какие бывают болезни обмена веществ: бывают они наследственные и приобретенные. Наследственные встречаются реже чем приобретенные. Лечение приобретенных нарушений обмена веществ сложнее, поэтому без специалистов здесь не обойтись.

Давайте поговорим о приобретенных нарушениях обмена веществ, которые в большей степени угрожают многим людям. Особенно живущим в больших городах. К нарушению обмена веществ относится нарушение кислотно-щелочного баланса.

Нарушение водно-электронного баланса, что это такое? Как я это поняла, происходит понижение калия в крови. От чего это может быть? А случится потеря калия может при многократной рвоте, поносе. Потеря калия может быть при неправильном применении мочегонных таблеток.

Потеря калия, которая официально называется гипокалиемия, ведет за собой нарушение обмена белков и углеводов, кислотно-щелочной и водный баланс. Что нужно делать в первую очередь: восстановить дефицит калия.

Медицина предлагает начать с овощей,такой овощ как лук обладает просто уникальными свойствами вы убедитесь в этом если прочитаете эту статью: «Лечебные свойства лука». Ешьте как можно больше овощей и препараты калия. Такие препараты должны принимать люди, принимающие долгое время мочегонные.

Мочегонные средства не такие уж и безобидные. Ведь при приеме этих препаратов, уменьшается содержание воды в организме. Оказывается обильное потоотделение так же помогает терять калий из организма. Даже воздух, который теряет влагу. Вот вам и нарушение обмена веществ.

Люди, которые утрачивают жажду к воде, или же больные, которые не имеют свободный доступ к воде. Без воды в организме теряется натрий и другие активные вещества. Клетки и ткани теряют воду.

Начинается снижение веса, кожа становится сухой и дряблой. Лицо становится морщинистым и заостренным. Начинается снижение артериального давления, низкое артериальное давление можно лечить так: «Народное лечение гипертонии». При любом из этих проявлений нужно обязательно обратится к врачу.

Если вас вовремя госпитализируют, значит вы получите все лекарства вовремя. Дальше, после активного лечения, чуть позже нужно начинать пить ягодные морсы без сахара. Если не можете без сахара, подсластите, только совсем немножко.

Обязательно нужна профилактика обезвоживания, а заключается она в своевременном предупреждении и лечении. Потеря воды из организма может быть при неправильном применении мочегонных средств, а это тоже нарушение обмена веществ.

Нарушение кальциевого обмена

Что это значит нарушение кальциевого обмена. Это значит начинается выпадение солей кальция. При нарушении кальциевого обмена у маленьких детей развивается рахит, нехватка витамина Д. Рахит так же сопровождается расстройством обмена веществ.

При нарушении кальциевого обмена, нарушается нервная система, неправильно развиваются кости. Не совсем правильно работают внутренние органы. У взрослых откладываются соли кальция в стопах, кистях рук или в коже пальцев. Нехватка витамина Д в коже.

Витамины, которые участвуют в образовании костной ткани: Это витамины группы В, витамины С, А и Е. Эти витамины должны поступать в организм в достаточном количестве. Обязательно в организме должен быть достаток микроэлементов таких как медь, железо, цинк, магний. Пища так же должна быть насыщена витамином Д.

Женщина, которая ждет ребенка, обязательно должна следить за своим здоровьем. Так же неправильное кормление, особенно искусственное. Ведь молоко матери ничем не заменить.

Очень стало модно кормить детей всякими смесями, или приготовление детского питания на коровьем молоке, которое не соответствует потребностям, в которых нуждается организм ребенка.

Организм ребенка в таком случае получает кальций и фосфор в недостаточном количестве, который требуется для его организма. Происходит нарушение кальциевого обмена.

При инфекционных и желудочно-кишечных заболеваниях происходит нарушение минерального обмена и начинает развиваться ацидоз. Большую роль для здоровья играет свежий воздух, который ребенок должен получать достаточно.

Сахарный диабет

Я уже писала о сахарном диабете в одной из предыдущих статей, можете почитать здесь. В сегодняшней статье я хочу продолжить тему о сахарном диабете, который так же как и некоторые другие болезни в это современное время прогрессирует.

И так сахарный диабет — вы все знаете что это эндокринное заболевание. Случается это заболевание из за нехватки инсулина в организме. Как я уже писала раннее, сахарный диабет может развиться из за наследственной предрасположенности, как случилось у моего мужа.

Сахарный диабет делится на классы. Первый класс это инсулинозависимый; второй инсулиннезависимый. Сахарный диабет может развиться у людей с ожирением. Но и с нормальным весом это тоже может случится.

Зависит так же и от питания. Может сахарный диабет развиться из за заболевания поджелудочной железы. Эндокринные заболевания так же могут сыграть свою роль при этой болезни. Лекарства тоже играют не последнюю роль в приобретении сахарного диабета.

Бывает сахарный диабет беременных. В каком возрасте в основном начинается инсулинозависимый сахарный диабет? В основном таким диабетом страдают молодежь и дети, у которых имеется генетическая предрасположенность к этому заболеванию.

Люди, которые имеют эту болезнь и не зависят от инсулина, чаще всего это люди более старшего поколения, кому уже за пятьдесят. Здесь так же играют роль наследственность, избыток веса, переедание, нервные потрясения.

Какие бывают симптомы сахарного диабета у таких людей: сушит постоянно во рту, всегда хочется пить, так начиналось у моего мужа. Человек начинает худеть, или наоборот сильно поправляется. Слабость, частое мочеиспускание, сушит кожу. Как можно лечить кожу читайте в этой статье. У человека слабеет работоспособность и т.д.

Лечение конечно назначает врач. В первую очередь он начинает восстанавливать правильный обмен веществ, который был нарушен благодаря нехватке инсулина в организме.

Диабетики должны правильно питаться. То есть не наедаться в один прием до отвала, как можно сказать по простому, а придерживаться дробного питания до шести раз в день. Нельзя есть сахар и другие сладости.

Я прочитала в одной книге, что людям больным сахарным диабетом полезен виноград, хурма, инжир, дыни. Я не знаю как остальные фрукты, но виноград знаю точно повышает сахар. Конечно они пишут есть эти фрукты в меру, но где эта мера?

Картофель поднимает сахар. Хлеба можно есть от ста, до четырех сот грамм в сутки. Мучные изделия шестьдесят, девяносто грамм в сутки. Сливочного масла, сала, свиного жира не более сорока грамм в сутки. А еще лучше если вы все эти жиры замените растительным маслом.

Свекла, морковь, не сладкие фрукты до четырехсот грамм в сутки. Даже постное мясо и рыбу не более двухсот грамм в сутки. Молочные продукты так же должны быть в меру. Соль в ограниченном количестве, не более четырех грамм.

Сейчас давайте поговорим о профилактике сахарного диабета, это очень важно. Самый эффективный способ профилактики диабета это здоровый образ жизни. Очень важную роль в предупреждении сахарного диабета играет высокая степень риска у людей, которые имеют такую болезнь как ожирение.

Предупреждение:

Люди страдающие сахарным диабетом должны знать симптомы увеличения сахара. Симптомы такие: усиливается жажда, сухость во рту, положительная реакция мочи на ацетон.

Нужно исключить из питания жирную пищу, пить как можно больше минеральной воды, такой например как Боржоми.

Ожирение лечение

Ожирение это тоже в первую очередь нарушение обмена веществ. Когда жир начинает откладываться в подкожной клетчатке и всех остальных тканях организма. Разрабатываются самые разные методики борьбы с ожирением.

Какие бывают причины возникновения ожирения: когда вы почти всегда передаете, ведете неподвижный образ жизни, наследственность, эндокринные заболевания, перенесение черепно-мозговой травмы и т. д.

Ожирение очень опасно для людей предрасположенных к таким заболеваниям как сахарный диабет, гипертония, атеросклероз, желчнокаменная болезнь и некоторые другие. Обязательно надо учитывать что ожирение несет в себе хроническое заболевание.

При ожирении лечение нужно делать постоянно. Если вы какое то время соблюдали диету, применяли физическую нагрузку и в момент перестали это делать, вес очень быстро начинает возвращаться.

Конечно методы лечения ожирения подбираются индивидуально с помощью врача. Какая нужна диета при ожирении. Всегда было принято считать, что большое количество жиров в питании, повышает риск получить ожирение. Так это или нет, во всяком случае лучше отказаться от жирной пищи. Основной способ лечения ожирения низко жировая диета.

При ожирении лечение должно быть при помощи диеты, в которой должны присутствовать легкоусвояемые углеводы. Благодаря легкоусвояемым углеводам появляется энергия, благотворно действующая на желудок и кишечник. Какими способами можно лечить желудок смотрите в этой статье: «Лечение картофельным соком»

А вот эти рекомендации даются людям страдающим ожирением: Ешьте ровно столько, сколько вам разрешено и только то, что разрешено. Старайтесь не попадать в такие ситуации, при которых вы можете съесть лишнее.

Не держите дома много еды и не ешьте на ходу. Не пейте спиртное, оно увеличивает аппетит, а это опасно при лечении ожирения. Кушайте почаще, но понемногу. Людям, которые съедают полноценный завтрак не грозит ожирение.

Ведь когда вы поедите хорошо утром, впереди начало дня, у вас много дел, соответственно вы до самого обеда находитесь в движении и калории, которые вы получили во время завтрака сгорают. Не зря есть такая пословица «завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу».

Вот вам и ответ здорового ритма жизни. Ведь основное количество калорий мы получаем во время обеда и ужина. Ожирение и его лечение в этом случае может не понадобится вообще.

А сейчас я напишу для вас безвредные способы профилактики и лечения болезней обмена веществ. Если вы хотите протестировать и определить свою скорость обмена веществ в вашем организме, Вам нужно всего лишь ответить на вопросы только двумя словами «да» или «нет».

Благодаря этому тесту вы узнаете обмен веществ в вашем организме и как его улучшить. Потом вы подсчитаете балы, делайте это так: за каждый положительный ответ один балл.

  • Поправляетесь вы быстро, а худеете медленно?
  • Есть утром вы не любите?
  • Вы взвешиваетесь ежедневно?
  • Вы пьете чай, кофе и газировки больше, чем простой воды?
  • На спорт у вас не хватает времени?
  • После обеда вас тянет поспать?
  • С легкостью ли вы съедаете половина коробки конфет или два три больших куска торта?
  • Если вы пропустили обед — это повод для вас побольше съесть во время ужина?
  • Вы можете во время обеда съесть только пиццу или гамбургер?
  • Часто вы готовите жареную картошку с мясом, макароны по флотски или плов?
  • Вам говорят что-нибудь такие названия: «кремлевка», «белковая», «японка»?

Результаты:

Прекрасный обмен веществ – 0 балов.

Хороший обмен веществ — 1-3 балла.

Замедленный обмен веществ — 4-8 балов.

Низкий обмен веществ — больше 9 балов.

Соответственно нужно пересмотреть свое питание. Что бы сохранить прекрасный обмен веществ, нужно заниматься спортом не менее двух раз в неделю. Чтобы мышцы не привыкли к одной и той же нагрузке, через каждые два месяца используйте разный спорт. В таком случае ваш обмен веществ будет прекрасный.

Если будете спать в прохладном месте не менее восьми часов в сутки. Только сон полностью восстанавливает организм. При температуре семнадцать восемнадцать ° C улучшает кровообращение, делает сон крепче и активизируется обменный процесс.

При медленном обмене веществ играют главную роль гормоны. При испуге, злости или раздражении выделяются надпочечники. Единственный помощник при этом физическая активность. Это может быть прогулка на свежем воздухе минут так сорок. Вы почувствуете как ваш организм восстанавливается.

Знаете кто враг у хорошего обмена веществ? Всевозможные диеты в которых низкие калории. Из за таких диет обмен веществ замедляется. При низком обмене веществ нужно есть до шести раз в день маленькими порциями. Ешьте вареные овощи.

Вареные овощи усваиваются быстрее и не снижается уровень глюкозы. Один раз в неделю ходите в баню. Баня выгоняет токсины через поры. Очень полезен массаж, особенно массаж стоп. Ведь массируя стопы мы действуем на пятьсот точек, которые улучшают работу наших органов, даже больше чем на пятьсот.

Ну вот кажется и все что я узнала о болезнях обмена веществ и постаралась написать для вас советы и способы лечения и восстановления обмена веществ в правильное направление, так нужное нам для нашего здоровья. Очень буду рада если вы прочитав статью напишите свое мнение в комментариях.

Будьте здоровы.

Факторы риска, диагностика и осложнения

Что такое метаболический синдром?

Метаболический синдром — это группа из пяти факторов риска, которые увеличивают вероятность развития сердечных заболеваний, диабета и инсульта. Пятью факторами риска являются:

  • повышенное артериальное давление (более 130/85 мм рт. Ст.)
  • высокий уровень сахара в крови (инсулинорезистентность)
  • избыточный жир вокруг талии
  • высокий уровень триглицеридов
  • низкий уровень хорошего холестерина, или HDL

Наличие одного из этих факторов риска не означает, что у вас метаболический синдром.Однако наличие одного увеличивает ваши шансы на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Наличие трех или более из этих факторов приведет к диагностике метаболического синдрома и увеличит риск осложнений для здоровья.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) сообщает, что в настоящее время у 23 процентов взрослых есть метаболический синдром.

Факторы риска метаболического синдрома связаны с ожирением. Два наиболее важных фактора риска определены Национальным институтом сердца, легких и крови как:

  • центральное ожирение или избыток жира вокруг средней и верхней части тела
  • инсулинорезистентность, которая затрудняет работу организма. употреблять сахар

Есть и другие факторы, которые могут увеличить риск метаболического синдрома.К ним относятся:

  • возраст
  • семейный анамнез метаболического синдрома
  • недостаточная физическая нагрузка
  • женщины, у которых был диагностирован синдром поликистозных яичников

Чтобы диагностировать метаболический синдром, вашему врачу потребуется выполнить несколько различных тестов. Результаты этих тестов будут использоваться для поиска трех или более признаков расстройства. Ваш врач может проверить одно или несколько из следующего:

  • окружность талии
  • триглицериды крови натощак
  • уровень холестерина
  • артериальное давление
  • уровень глюкозы натощак

Нарушения, отмеченные в трех или более из этих тестов, будут указывать на наличие метаболического синдрома.

Осложнения, которые могут возникнуть в результате метаболического синдрома, часто бывают серьезными и долгосрочными (хроническими). К ним относятся:

  • затвердение артерий (атеросклероз)
  • диабет
  • сердечный приступ
  • болезнь почек
  • инсульт
  • неалкогольная жировая болезнь печени
  • болезнь периферических артерий
  • 0008, если у вас разовьется сердечно-сосудистое заболевание могут подвергаться риску дополнительных осложнений со здоровьем, в том числе:

    • повреждение глаз (ретинопатия)
    • нервное поражение (невропатия)
    • заболевание почек
    • ампутация конечностей

    Если у вас диагностирован метаболический синдром, цель лечения позволит снизить риск развития дальнейших осложнений со здоровьем.Ваш врач порекомендует изменить образ жизни, который может включать в себя потерю от 7 до 10 процентов вашего текущего веса и выполнение не менее 30 минут умеренных или интенсивных упражнений пять-семь дней в неделю. Они также могут посоветовать вам бросить курить.

    Ваш врач может прописать лекарства для снижения артериального давления, холестерина и / или сахара в крови. Они также могут назначить низкие дозы аспирина, чтобы снизить риск инсульта и сердечного приступа.

    Перспективы людей с метаболическим синдромом могут быть весьма хорошими, если симптомы будут устранены.Люди, которые следуют советам врача, правильно питаются, занимаются спортом, бросают курить и худеют, уменьшают свои шансы на развитие серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечный приступ или инсульт.

    Хотя лечение симптомов снизит количество осложнений со здоровьем, у большинства людей с этим заболеванием есть долгосрочный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Если у вас разовьется это заболевание, вам необходимо будет находиться под наблюдением врача, чтобы предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, такие как сердечный приступ и инсульт.

    Предотвратить метаболический синдром, безусловно, можно.Поддержание здоровой окружности талии, артериального давления и уровня холестерина снижает риск метаболического синдрома. Упражнения и потеря веса могут помочь в этих усилиях и снизить инсулинорезистентность.

    В частности, придерживайтесь здоровой диеты, которая включает фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Когда дело доходит до предотвращения этого состояния, также важны упражнения. Регулярная физическая активность снизит кровяное давление, уровень сахара в крови и холестерина. Главное — поддерживать здоровый вес.Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать программу упражнений или радикально менять свой рацион.

    Профилактика метаболического синдрома также потребует регулярных медицинских осмотров. Ваш врач может измерить ваше кровяное давление и выполнить полный анализ крови, что может указывать на раннее развитие метаболического синдрома. Ранняя диагностика состояния и лечение уменьшат количество осложнений для здоровья в долгосрочной перспективе.

    Нарушения обмена веществ — трудности в обучении — что мы лечим

    Нарушения обмена веществ — это состояния, которые влияют на систему обмена веществ.В метаболической системе еда и напитки превращаются в простые компоненты и энергию. Нарушения метаболической системы изменяют химические процессы в организме, что приводит к появлению широкого спектра симптомов. Физиотерапия может помочь контролировать симптомы вашего ребенка и снизить риск развития вторичных осложнений в результате неконтролируемого нарушения обмена веществ.

    Причины нарушения обмена веществ

    Нарушения обмена веществ могут быть унаследованы от генов ваших родителей или приобретены во взрослом возрасте.Другие заболевания, такие как злоупотребление алкоголем, подагра, почечная недостаточность, пневмония и сепсис, могут вызывать нарушения обмена веществ. Семейная история генетического нарушения обмена веществ или ВИЧ / СПИДа увеличивает риск развития нарушения обмена веществ.

    Типы нарушений обмена веществ

    Примеры нарушений обмена веществ включают диабет, наследственную непереносимость фруктозы, болезнь Гоше, болезнь Ниманна-Пика, болезнь Тея-Сакса и фенилкетонурию.

    Вверху: прогрессивные упражнения на укрепление и равновесие для развития функциональной подвижности под руководством детского физиотерапевта.

    Симптомы нарушения обмена веществ

    Симптомы нарушения обмена веществ различаются в зависимости от типа и человека.В результате наследственного нарушения обмена веществ ваш ребенок может испытывать задержку в развитии как физически, так и когнитивно. У них могут быть проблемы с мышлением, речью, письмом и чтением. Это может затруднить общение и обучение вашего ребенка. У детей с нарушениями обмена веществ могут наблюдаться мышечная слабость, подергивания и спазмы, которые можно свести к минимуму с помощью соответствующего физиотерапевтического лечения. Кроме того, у вашего ребенка повышенный риск инфекций и истончения костей.Очень важно, чтобы ваш ребенок с нарушением обмена веществ проходил комплексную терапию под руководством многопрофильной группы специалистов.

    Лечение нарушений обмена веществ

    Лечение метаболических нарушений начинается с устранения дисбаланса химических веществ в организме, вызванного этим заболеванием. Варианты лечения для вашего ребенка включают лекарства, витаминные и минеральные добавки, консультации, советы по питанию, хирургическое вмешательство и физиотерапию.

    Физиотерапия при нарушении обмена веществ

    Без лечения метаболические нарушения могут вызвать вторичные осложнения, такие как органная недостаточность, судороги, тремор и потеря сознания.Важно, чтобы ваш ребенок вел здоровый образ жизни с как можно большим количеством упражнений, чтобы избежать вторичных проблем. После тщательной оценки, формулирования списка проблем и обсуждения целей план физиотерапевтического лечения может быть сосредоточен на:

    • Мониторинг симптомов во время упражнений
    • Включение сердечно-сосудистых упражнений в повседневную жизнь
    • Практика передвижения, передачи, ходьбы, бега
    • Баланс и координация
    • Стабильность корпуса и сила мышц
    • Растяжки и позиционирование
    • Оценка использования вспомогательных средств для ходьбы, приспособлений и оборудования
    Ваш ребенок будет обследован специалистом-физиотерапевтом, выполняющим различные функциональные действия, такие как ползание, сидение, стояние, ходьба, бег и подъем по лестнице, в зависимости от его возраста и уровня подвижности.Ваш физиотерапевт проконсультирует вас и предоставит соответствующее оборудование, чтобы ваш ребенок мог передвигаться безопасно и эффективно.

    Вам будет предложен план упражнений, который вы можете регулярно выполнять дома вместе с ребенком. Упражнения будут зависеть от результатов оценки и будут разными для каждого ребенка. Упражнения для детей с нарушением обмена веществ могут быть сосредоточены на фитнесе, силе мышц, балансе, стабильности корпуса и координации. Упражнения и лечебные занятия будут веселыми, но сложными, чтобы мотивировать вашего ребенка и стимулировать участие и прогресс.Улучшение состояния вашего ребенка будет контролироваться с помощью серии неофициальных тестов, которые будут регулярно повторяться, чтобы объективно продемонстрировать преимущества физиотерапии. Преимущества физиотерапии:

    • Снижение риска вторичных осложнений
    • Повышенная толерантность к физическим нагрузкам и фитнес
    • Повышенная стабильность, баланс и прочность ядра
    • Повышенная способность передвигаться и ходить
    • Повышенная независимость и способность выполнять повседневные задачи
    • Ежедневные упражнения как нормальная часть жизни
    • Научитесь выполнять упражнения дома в удобное для вас время
    Консультации и обучение являются неотъемлемой частью роли физиотерапевта, поскольку важно, чтобы ваш ребенок понимал, как эффективно управлять симптомами нарушения обмена веществ.Учителя, родственники или опекуны вашего ребенка могут пройти обучение и просвещение относительно воздействия нарушения обмена веществ на вашего ребенка или того, как пользоваться оборудованием и вспомогательными средствами.

    Почему Physio.co.uk при нарушении обмена веществ

    На Physio.co.uk мы понимаем, что у вашего ребенка будут проблемы и трудности из-за нарушения обмена веществ. Наши специалисты-физиотерапевты могут предоставить эффективное лечение и дать совет, чтобы ваш ребенок достиг и поддерживал наивысший уровень жизни.

    • Знающие физиотерапевты, имеющие опыт работы с нарушениями обмена веществ
    • Регулярная связь с другими медицинскими работниками, участвующими в уходе за людьми
    • Лечение на любой стадии вашего состояния
    • Лечение на дому, в поликлинике или спортзале
    • Предоставление вспомогательных средств, оборудования и приспособлений
    • Обеспечение программы домашних упражнений
    • Доступ к трудотерапии
    • Доступ в специализированную гимназию
    Регулярные сеансы физиотерапии улучшат знания вашего ребенка о нарушении обмена веществ, повысят уверенность в себе и улучшат способность контролировать симптомы этого состояния.При хорошем контроле симптомов последствия будут сведены к минимуму, и ваш ребенок сможет вести активную жизнь, приносящую удовлетворение. Чтобы записаться на прием или обсудить потребности вашего ребенка со специалистом-физиотерапевтом, свяжитесь с нами сейчас по телефону 0330 088 7800 или, в качестве альтернативы, запишитесь на прием онлайн.

    О заболеваниях крови у детей | Мемориальный онкологический центр им. Слоуна-Кеттеринга

    Перейти к основному содержанию Мемориальный онкологический центр им. Слоана Кеттеринга
    • Институт Слоана Кеттеринга
    • Давать
    • Локации
    • Врачи
    • Назначения
    • Связаться с нами
    Поиск Закрыть поиск Меню Закрыть меню
    • Взрослые пациенты ▼
      • Обзор взрослых пациентов
        • Онкологическая помощь
        • Типы рака
        • Оценка и скрининг рисков
        • Диагностика и лечение
        • Клинические испытания
        • Ваш опыт
        • Стать пациентом
        • 77
        • Поддержка пациентов
        • 77 Поддержка пациентов
          • Наши офисы
          • Нью-Джерси
          • Нью-Йорк
          • Штат Нью-Йорк
          • Страхование и помощь
          • Информация о страховании
          • Финансовая помощь
        • 0008
        • 00080008 Информация о встрече Пациенты-дети и подростки ▼
          • Обзор пациентов-детей и подростков
            • Детское онкологическое лечение
            • Наше лечение в MSK Kids
            • Детское онкологическое лечение
            • Лечение
            • Педиатрические клинические испытания
            • Ваш опыт
            • Наши пациенты
            • Послушайте наших пациентов Дети
            • Поступление в MSK Kids
            • Стационарное лечение
            • Амбулаторное лечение
            • Размещение
            • Страхование и помощь
            • Информация о страховании
            • Поиск врача
            • 9007 Информация о страховании
            • Финансовая помощь
          • Медицинские работники ▼
            • Обзор специалистов здравоохранения
              • Клинические ресурсы
              • Направление пациента
              • Взаимодействие с врачом
              • Клинические испытания
              • Клинические обновления и аналитическая информация
              • Инструменты прогнозирования
              • Образование и обучение
              • Медицинское образование
              • Возможности для студентов-медиков
              • Департаменты и отделения
              • Анестезиология и реанимация Медицина
              • Лабораторная медицина
              • Медицинская физика
              • Медицина
              • Неврология
              • 000
              • 000
              • 000
              • 000
              • 000
              • 000
              • 0008
              • Психиатрия и поведенческие науки
              • Лучевая онкология
              • Радиология
              • Хирургия
            • Найти врача Направить пациента Подписка на информационный бюллетеньКлинические испытания
          • Ученые-исследователи ▼
            • Обзор ученых-исследователей
              • Исследовательские программы и центры
              • Институт Слоана Кеттеринга
              • Программа онкологии человека и патогенеза
              • Центры совместных исследований
              • Области исследований
              • Темы исследований
              • Лаборатория клинических исследований
              • Клинические исследования и лаборатории
              • Образование и обучение
              • Высшая школа биомедицинских наук Герстнера Слоана Кеттеринга
              • Постдокторантура
              • Докторантура
              • Программы старших классов и колледжей
              • Наши исследования Наши исследования

          Экзамен по метаболическим нарушениям 2 (LA) Карточки

          Срок
          Какая часть гипофиза поражена у пациентов с синдромом конских подушек?
          Определение
          pars intermedia

          *** синдром конских подушек, также известный как дисфункция гипофизарной промежуточной части (PPID)

          Срок
          T / F PPID лошади — это нейрогдегенеративное состояние, которое возникает в результате неспособности промежуточной части секретировать проопиомеланокортикоиды (POMC)
          Определение
          ЛОЖЬ

          Результаты PPID в результате ПРОВЕРКИ КОНТРОЛЯ гормонов POMC

          Срок
          Какова патофизиология PPID?
          Определение
          идиопатическая дегенерация тормозных нейронов в гипоталамусе —> потеря ингибирования в гипофизе -> гипертрофия гипофиза с избыточной секрецией гормонов ПОМК промежуточным звеном
          Срок
          Какие типы эндокринных клеток расположены в промежуточной части гипофиза? Какова функция их эндокринных продуктов?
          Определение
          меланотропы

          *** эти клетки продуцируют проопиомеланокортин (ПОМК), который является предшественником нескольких различных белковых гормонов, включая АКТГ (ответ на стресс), гормон, стимулирующий меланоциты (энергетический гомотаз), эндрофины и кортикотрофин-подобные промежуточный пептид (метаболизм глюкозы)

          Срок
          Какой сезон связан с пиком клинических признаков, связанных с PPID?
          Определение
          FALL

          **** уровни POMC-пептидов повышаются у нормальных лошадей и лошадей PPID осенью, возможно, в рамках подготовки к высоким энергетическим потребностям зимой

          Срок
          Как обычно выглядит лошадь с PPID?
          Определение
          старшее животное (40% гериатрических лошадей!)

          аномальные жировые отложения (над глазами) с истощением мышц (шея и спина, животик), гирсутизм, стойкое потоотделение, ламинит, PU / PD

          Срок
          Какое сопутствующее заболевание может проявляться у лошадей с PPID до развития классических клинических признаков, таких как гирсутизм или потливость?
          Определение
          ламинит!

          *** особенноу лошадей с PPID + инсулинорезистентностью

          Срок
          Каков патологический механизм PU / PD у лошадей с PPID?
          Определение
          инсулинорезистентность -> гипергликемия -> осмотический диурез

          и / или снижение секреции АДГ задней долей гипофиза (не полностью выяснено, возможно, вторично по отношению к некрозу под давлением или нарушению гипоталамического контроля)

          Срок
          Если вы видите старую лошадь с хроническими невосприимчивыми бактериальными инфекциями, следует ли вам также проверить их на предмет какого метаболического заболевания?
          Определение
          PPID!

          Повышенное содержание эндорфинов из-за повышенного уровня ПОМК вызывает иммуносупрессию, а стойкое потоотделение вызывает мацерацию кожи, что увеличивает риск дерматита

          Срок
          Какова патофизиология инсулинорезистентности у лошадей с PPID?
          Определение
          аномальная регуляция глюкокортикоидов
          Срок
          Если вам представили лошадь с гирсутизимом и другими классическими признаками PPID, зачем вам все же проводить диагностические тесты?
          Определение
          для мониторинга реакции на терапию и проведения любых корректировок, которые необходимо внести

          и для устранения сопутствующей инсулинорезистентности

          Срок
          Какой тест чаще всего используется для диагностики и мониторинга PPID?
          Определение
          эндогенный АКТГ

          *** требует одного образца плазмы, меньший риск индукции ламинита, чем тест подавления dex, оба этих теста имеют одинаковую недостаточную чувствительность на ранних этапах процесса заболевания

          Срок
          Какой результат теста на подавление дексаметазона связан с PPID?
          Определение
          post dex уровни кортизола> 1 мкг / дл

          *** у нормальных животных инъекция дексаметазона должна вызывать отрицательную обратную связь в гипофизе, приводя к низкому уровню кортизола.Помните, лошади PPID чрезмерно секретируют ПОМК из-за потери гипоталамического торможения.

          Срок
          Почему вы можете захотеть попробовать лечение на лошади, у которой были нормальные показатели эндогенного АКТГ или тест подавления дексаметазона?
          Определение
          оба теста имеют низкую чувствительность на ранних стадиях заболевания

          *** нет ничего необычного в том, чтобы лечить при отсутствии окончательного диагноза, если клинические признаки требуют терапии

          Срок
          Что такое лечение PPID?
          Определение

          Мезилат перголида (агонист дофаминергических рецепторов, имитирует функцию дегенеративных нейронов гипоталамуса по восстановлению нормального торможения промежуточной части)

          поддерживающее -> заколка для волос, хорошая профилактика из-за иммуносупрессии

          при инсулинорезистентности -> минимизировать потребление крахмала и сахара

          Метаболическая детоксикация | определение метаболической детоксикации в Медицинском словаре

          Детоксикация

          Определение

          Детоксикация — одно из наиболее широко используемых методов лечения и концепций в альтернативной медицине.Он основан на том принципе, что болезни могут быть вызваны накоплением токсичных веществ (токсинов) в организме. Устранение существующих токсинов и предотвращение новых токсинов являются важными частями процесса заживления. В детоксикации используются различные тесты и методы.

          Цель

          Детоксикация полезна для пациентов, страдающих многими хроническими заболеваниями и состояниями, включая аллергию, беспокойство, артрит, астму, хронические инфекции, депрессию, диабет, головные боли, сердечные заболевания, высокий уровень холестерина, низкий уровень сахара в крови, расстройства пищеварения, психические заболевания и ожирение.Это полезно для людей с условиями, на которые влияют факторы окружающей среды, такие как рак, а также для тех, кто подвергся воздействию высоких уровней токсичных материалов из-за несчастного случая или работы. Детоксикационная терапия полезна для тех, кто страдает аллергией или проблемами иммунной системы, которые традиционная медицина не может диагностировать или лечить, включая синдром хронической усталости, экологические заболевания / множественную химическую чувствительность и фибромиалгию. Симптомы у тех, кто страдает этими состояниями, могут включать необъяснимую усталость, повышенную аллергию, гиперчувствительность к обычным веществам, непереносимость определенных продуктов и расстройство желудка, боли и боли, субфебрильную лихорадку, головные боли, бессонницу, депрессию, боли в горле, внезапную потерю или увеличение веса, снижение устойчивость к инфекциям, общему недомоганию и инвалидности.Детоксикацию можно использовать как полезную профилактическую меру и как средство повышения общего состояния здоровья, жизнеспособности и устойчивости к болезням.

          Описание

          Истоки
          Детоксикационные методы исцеления использовались на протяжении тысячелетий. Пост — одна из старейших лечебных практик в медицине. Гиппократ, древний грек, известный как «отец западной медицины», рекомендовал пост как средство для улучшения здоровья. Аюрведическая медицина, традиционная система исцеления, развивающаяся на протяжении тысяч лет, использует методы детоксикации для лечения многих хронических состояний и предотвращения болезней.Детоксикационное лечение стало одним из краеугольных камней альтернативной медицины. Традиционная медицина отмечает, что факторы окружающей среды могут играть важную роль во многих заболеваниях. Экологическая медицина — это область, которая точно изучает, как эти факторы окружающей среды влияют на болезни. Такие состояния, как астма, рак, синдром хронической усталости, множественная химическая чувствительность и многие другие, сильно зависят от воздействия токсичных или аллергенных веществ в окружающей среде. По оценкам Центров по контролю за заболеваниями США, более 80% всех болезней связаны с окружающей средой и образом жизни.Детоксикация также стала популярным лечением, поскольку люди стали больше осознавать загрязнение окружающей среды. По оценкам, каждый четвертый американец страдает от отравления тяжелыми металлами. Тяжелые металлы, такие как свинец, ртуть, кадмий и мышьяк, являются побочными продуктами промышленности. Синтетические химические вещества для сельского хозяйства, многие из которых, как известно, вызывают проблемы со здоровьем, также содержатся в продуктах питания, воздухе и воде. В американском сельском хозяйстве ежегодно используется около 4,5 кг пестицидов на человека.Эти токсины стали почти неизбежными. Пестициды, которые используются только для выращивания сельскохозяйственных культур на юге США, были обнаружены в тканях животных на крайнем севере Канады. ДДТ, вызывающий рак инсектицид, запрещенный на протяжении десятилетий, до сих пор регулярно обнаруживается в жировой ткани животных, птиц и рыб даже в очень отдаленных регионах, таких как Северный полюс. Проблема токсинов в окружающей среде усугубляется. потому что люди находятся на вершине пищевой цепи и с большей вероятностью будут подвержены накоплению токсичных веществ в пищевых продуктах.Например, пестициды и гербициды распыляются на зерно, которое затем скармливается сельскохозяйственным животным. Токсичные вещества хранятся в жировой ткани этих животных. Кроме того, этим животным часто вводят синтетические гормоны, антибиотики и другие химические вещества. Когда люди едят мясные продукты, они подвергаются воздействию всего спектра химикатов и добавок, используемых на протяжении всей сельскохозяйственной цепочки. Специалисты по детоксикации называют это накопление токсинов биоаккумуляцией . Они утверждают, что биоаккумуляция токсичных веществ с течением времени является причиной многих физических и психических расстройств, особенно быстро растущих (таких как астма, рак и психические заболевания).В результате растет важность и популярность методов детоксикации.
          Общие травы, используемые для детоксикации
          Антибиотики Anticatarrhals
          (помогает устранить
          слизь)
          Очистители крови
          Гвоздика Набор костей Корень лопуха
          Эхинацея Эхинацея Корень одуванчика
          Эвкалипт Чеснок Эхинацея
          Чеснок Корень желтокорня Корень винограда Орегон
          Мирра Иссоп Цветущий клевер
          Кора ясеня колючая Шалфей Желтый dock root
          Прополис Тысячелистник
          Полынь
          Средства для потоотделения / кожи
          Очистители
          Диуретики Слабительные
          Костный узел Кливер Облепиха
          Корень лопуха Кукурузный шелк Cascara sagrada
          Кайенский перец Хвощ полевой Корень одуванчика
          Бузина Ягоды можжевельника Корень солодки
          Корень имбиря Лист петрушки Корень ревеня
          Корень желтокорня Ува Урси Лист сенны
          Мята перечная Док тысячелистника Желтый причал
          Корень винограда Орегон
          Желтый причал

          Токсины в организме включают тяжелые металлы и различные химические вещества, такие как пестициды, загрязнители и пищевые добавки.Наркотики и алкоголь обладают токсическим действием на организм. Токсины вырабатываются в кишечнике как обычные побочные продукты бактериями, которые расщепляют пищу. Переваривание белка также создает токсичные побочные продукты в организме.

          В организме есть естественные методы детоксикации. Отдельные клетки детоксифицируются в лимфатической и кровеносной системе. Печень является основным органом детоксикации, которому помогают почки и кишечник. Токсины могут выводиться из организма почками, кишечником, кожей и легкими.Лечение детоксикации становится необходимым, когда естественные системы детоксикации организма перегружены. Это может быть вызвано долгосрочными последствиями неправильного питания, стресса, переедания, малоподвижного образа жизни, болезней и вредных привычек для здоровья в целом. Когда накопление токсичных веществ в организме вызывает болезнь, это называется токсемией. Пищеварительный тракт некоторых людей становится неспособным правильно переваривать пищу из-за многолетнего переедания и диет с высоким содержанием жиров и обработанных пищевых продуктов и низким содержанием клетчатки (средняя американская диета).Когда это происходит, пища не может эффективно проходить через пищеварительный тракт. Вместо того, чтобы правильно перевариваться или выводиться из кишечника, пища может буквально гнить в пищеварительном тракте и производить токсичные побочные продукты. Это состояние известно как синдром токсической толстой кишки или кишечная токсемия.

          Детоксикационная терапия пытается активировать собственные процессы детоксикации организма и помочь им. Они также стараются устранить дополнительное воздействие токсинов и укрепить организм и иммунную систему, чтобы в будущем не возникло токсического дисбаланса.

          Тестирование на токсические вещества

          Специалисты по детоксикации используют различные тесты для определения причин, способствующих возникновению токсических состояний. Эти причины включают инфекции, аллергии, зависимости, токсичные химические вещества, а также дисфункцию пищеварительной системы и органов. Анализы крови, мочи, стула и волос, а также тесты на аллергию используются для измерения различных функций организма, которые могут указывать на проблемы. Терапевты по детоксикации обычно имеют доступ к лабораториям, которые специализируются на сложных диагностических тестах на токсические состояния.

          Люди, страдающие токсемией, часто подвержены инфекциям, потому что их иммунная система ослаблена. Инфекции могут быть вызваны паразитами, бактериями, вирусами и обычными дрожжами. Терапевты будут проверять пациентов на наличие основных инфекций, которые могут способствовать заболеванию.

          Функция печени тщательно изучается с помощью анализов крови и мочи, поскольку печень является основным органом в организме, ответственным за удаление токсичных соединений. Когда печень выводит токсины из организма, это происходит в два этапа.Выполняются тесты, которые показывают, где на этих этапах могут возникать проблемы, которые могут указывать на определенные типы токсинов. Также можно выполнить анализы крови и мочи для выявления токсичных химических веществ, таких как ПХД (экологические яды), формальдегид (распространенный консервант), пестициды и тяжелые металлы. Еще один полезный анализ крови — это тест на дефицит цинка, который может выявить отравление тяжелыми металлами. Анализ волос используется для проверки уровня тяжелых металлов в организме. Анализы крови и мочи проверяют активность иммунной системы, а уровни гормонов также могут указывать на конкретные токсичные соединения.24-часовой анализ мочи, при котором образцы берутся круглосуточно, позволяет терапевтам определить эффективность работы пищеварительного тракта и почек. Вместе с анализом кала эти тесты могут указывать на синдром токсического кишечника и нарушения пищеварительной системы. Определенные анализы крови и мочи могут указывать на дефицит питательных веществ, и для пациентов также могут быть разработаны правильные восстановительные диеты. Терапевты по токсикологии также могут проводить обширные тесты на аллергию и гиперчувствительность. Внутрикожные (между слоями кожи) и сублингвальные (под языком) тесты на аллергию используются для определения чувствительности пациента к ряду обычных веществ, включая формальдегид, выхлопные газы, духи, табак, хлор, реактивное топливо и другие химические вещества.Пищевая аллергия требует дополнительных тестов, потому что эти аллергии часто вызывают реакции, которые задерживаются на несколько дней после того, как еда была съедена. РАСТ (тест на радиоаллергосорбент) — это анализ крови, который определяет уровень антител (иммуноглобулинов) в крови после употребления определенных продуктов. Цитотоксический тест — это анализ крови, который определяет, влияют ли определенные вещества на клетки крови, включая продукты питания и химические вещества. ELISA-ACT (иммуноферментный иммуносерологический тест с активированными клетками) считается одним из самых точных тестов на аллергию и гиперчувствительность к продуктам питания, химическим веществам и другим агентам.Другими тестами на пищевую аллергию являются устраняющие и чередующиеся диеты, при которых продукты систематически оцениваются, чтобы определить те, которые вызывают проблемы.

          Терапевты по детоксикации обычно проводят подробные интервью с пациентами и консультируют их, чтобы определить и скорректировать образ жизни, профессиональные, психологические и эмоциональные факторы, которые также могут способствовать возникновению болезни.

          Детоксикационная терапия

          Детоксикационные терапевты используют различные методы лечения после постановки диагноза.Первым делом необходимо исключить воздействие на пациента всех токсичных или аллергенных веществ. К ним относятся тяжелые металлы, химические вещества, радиация (от рентгеновских лучей, линий электропередач, сотовых телефонов, экранов компьютеров и микроволновых печей), смог, загрязненная вода, продукты питания, лекарства, кофеин, алкоголь, духи, чрезмерный шум и стресс. Если установлено отравление ртутью, пациенту будет рекомендовано удалить ртутные пломбы из зубов, желательно стоматологом.

          Специальные процедуры используются для стимуляции и содействия процессу детоксикации организма.Сразу же вступают в силу изменения в диете, исключающие аллергическую и нездоровую пищу и делая упор на продукты, которые способствуют детоксикации и заживлению. Детоксикационные диеты, как правило, с низким содержанием жиров, высоким содержанием клетчатки и вегетарианские с акцентом на сыроедение. Обработанные продукты, алкоголь и кофеин следует избегать. Часто назначают пищевые добавки, такие как витамины, минералы, антиоксиданты, аминокислоты и незаменимые жирные кислоты. Спирулина — это морская водоросль, которую часто дают, чтобы помочь избавиться от тяжелых металлов.Липотропные агенты — это определенные витамины и питательные вещества, которые способствуют оттоку желчи и жира из печени. Многие травяные добавки также используются в терапии детоксикации. Экстракт расторопши, называемый силимарином, является одной из наиболее эффективных трав для детоксикации печени. Натуропатия, аюрведическая медицина и традиционная китайская медицина (ТКМ) рекомендуют многочисленные травяные формулы для детоксикации и укрепления иммунитета. Если обнаружены инфекции или паразиты, их лечат с помощью травяных смесей и, в сложных случаях, антибиотиков.При синдроме токсического кишечника и расстройствах пищеварительного тракта можно давать слабительные на травах и продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как семена подорожника, чтобы очистить пищеварительный тракт и ускорить выведение. Колоники используются для очищения нижнего отдела кишечника. Пищеварительные ферменты назначаются для улучшения пищеварения, а ацидофильные и другие полезные бактерии повторно вводятся в организм с помощью пищевых добавок.

          Голодание — еще одно важное средство детоксикации. Пост — один из самых быстрых способов вывести накопленные токсины из организма и ускорить процесс заживления.Люди с тяжелыми токсическими состояниями находятся под пристальным наблюдением во время голодания, поскольку количество токсинов в организме временно увеличивается по мере их выхода.

          Хелатотерапия используется специалистами по детоксикации для избавления организма от тяжелых металлов. Хелаты — это особые вещества, которые связываются с тяжелыми металлами и ускоряют их выведение. Гомеопатические средства также эффективны для удаления тяжелых металлов. Терапия потоотделением также может выводить токсины из организма, потому что кожа является основным органом выведения.Потоотделение способствует высвобождению токсинов, которые хранятся в подкожных (под кожей) жировых клетках. Сауны, лечебные ванны и упражнения — вот некоторые из этих процедур. Также могут быть назначены лечебные процедуры для тела, включая массаж, точечный массаж, шиацу, ручной лимфодренаж и полярную терапию. Эти методы лечения тела направлены на улучшение кровообращения и структурные проблемы, снижение стресса и ускорение лечебных реакций в организме. Психотерапия, психотерапия, консультирование и методы управления стрессом могут использоваться для излечения психологических компонентов болезни и помощи пациентам в преодолении их негативных стереотипов, способствующих развитию болезни.
          Расходы на врачей и лечение

          Стоимость детоксикационной терапии может широко варьироваться в зависимости от количества необходимых анализов и лечения. Детоксикационные процедуры могут быть длительными и сложными, поскольку заболевания, связанные с токсическими состояниями, обычно развиваются в течение многих лет и могут не проходить быстро. Детоксикационные процедуры могут быть длительными, потому что они часто стремятся к целостному исцелению тела, разума и эмоций.

          Практикующие могут быть врачами с традиционной подготовкой, специализирующимися на экологической медицине или интересующимися альтернативными методами лечения.Большинство терапевтов по детоксикации — это альтернативные практики, такие как натуропаты, гомеопаты, аюрведические врачи или традиционные китайские врачи. Страховое покрытие варьируется в зависимости от практикующего врача и лечения. Потребители должны пересмотреть свои индивидуальные страховые полисы в отношении покрытия лечения.

          Препараты

          Пациенты могут помочь в диагностике и лечении, ведя подробные дневники своей деятельности, симптомов и контактов с факторами окружающей среды, которые могут влиять на их здоровье.Уменьшение воздействия токсинов из окружающей среды и немедленное изменение диеты и образа жизни могут ускорить процесс детоксикации.

          Побочные эффекты

          В процессе детоксикации пациенты могут испытывать такие побочные эффекты, как усталость, недомогание, ломота и боли, эмоциональное принуждение, угри, головные боли, аллергии и симптомы простуды и гриппа. Специалисты по детоксикации утверждают, что эти негативные побочные эффекты являются частью процесса заживления. Эти реакции иногда называют кризисами исцеления , которые вызваны временным повышением уровня токсинов в организме в результате выведения и очищения.

          Исследования и всеобщее признание

          Хотя экологическая медицина приобретает все большее уважение в традиционной медицине, лечение детоксикации почти не упоминается в медицинских учреждениях. Существующие исследования детоксикации в значительной степени являются свидетельствами, состоящими из индивидуальных личных отчетов об исцелении без статистики или контролируемых научных экспериментов. В альтернативном медицинском сообществе детоксикация является важным и широко распространенным методом лечения многих болезней и хронических состояний.

          Ключевые термины

          Аллерген — Инородное вещество, такое как клещи в домашней пыли или шерсть животных, которое при вдыхании вызывает сужение дыхательных путей и вызывает симптомы астмы. Антитело — белок, также называемый иммуноглобулином, вырабатываемый клетками иммунной системы для удаления антигенов (чужеродных веществ, запускающих иммунный ответ). Фибромиалгия — Состояние изнуряющей боли, среди других симптомов, в мышцах и миофасции (тонкой соединительной ткани, окружающей мышцы, кости и органы). Гиперчувствительность — Состояние, при котором даже небольшое количество аллергена может вызвать тяжелые аллергические реакции. Множественная чувствительность к химическим веществам — Состояние, характеризующееся тяжелыми и разрушительными аллергическими реакциями на обычно используемые вещества, особенно химические вещества. Также называется экологической болезнью.

          Ресурсы

          Периодические издания

          Журнал «Альтернативные методы лечения» . P.O. Box 17969, Дарем, NC 27715. (919) 668-8825. http: //www.alternative-therapies.com .

          Журнал профессиональной и экологической медицины . 1114 N. Arlington Heights Rd., Arlington Heights, IL 60004. (847) 818-1800.

          Организации

          Американская холистическая медицинская ассоциация. 4101 Lake Boone Trail, Suite 201, Raleigh, NC 27607. 〈http://www.holisticmedicine.org/index.html〉.

          Коалиция по профилактике рака. 2121 West Taylor St., Чикаго, Иллинойс 60612. (312) 996-2297. http: \\ www.preventcancer.com .

          Центр медицины труда и окружающей среды.7510 Northforest Dr., Северный Чарльстон, Южная Каролина 29420. (843) 572-1600. http: \\ www.coem.com .

          Северо-восточный центр экологической медицины. P.O. Box 2716, Syracuse, NY 13220. (800) 846-ONUS.

          Северо-Западный центр экологической медицины. 177 NE 102nd St., Портленд, штат Орегон 97220. (503) 561-0966.

          Прочее

          A Citizens Toxic Waste Manual . Гринпис США, 1436 U St. NW, Вашингтон, округ Колумбия, 20009. (202) 462-1177.

          Медицинская энциклопедия Гейла.Copyright 2008 The Gale Group, Inc. Все права защищены.

          Что такое дисморфическое расстройство тела?

          Многие из нас стремятся к «лучшему» телу, особенно в это время года, когда дни на пляже, вечеринки у бассейна и свадьбы заполняют наши календари. Хотя наша культура возлагает громоздкие и зачастую нереалистичные ожидания относительно телосложения (особенно для женщин), нет ничего ненормального в желании сбросить несколько фунтов или внести другие изменения, которые, как мы думаем, могут улучшить нашу внешность; но есть черта, которую можно пересечь.

          Одно дело — время от времени стоять перед зеркалом и думать, что вы бы предпочли триммер на талии; Другое дело — ежедневно стоять перед зеркалом и безжалостно судить о своем теле (или его аспектах) как о проблемном до такой степени, что это влияет на то, как вы функционируете.

          Здесь все становится ненормальным и может указывать на дисморфическое расстройство тела (BDD) — состояние, которое встречается гораздо чаще, чем вы думаете.

          Одержимость и попытки «исправить» небольшой или несуществующий недостаток

          «BDD затрагивает от 5 до 7 миллионов американцев», — говорит Кэтрин Сильвер, лицензированный клинический социальный работник, специализирующийся на лечении расстройств пищевого поведения и образа тела. вопросы.«BDD характеризуется одержимостью предполагаемым недостатком или дефектом своего тела. Этот кажущийся недостаток либо несуществующий, либо незначительный, и обычно сосредоточен на определенной части тела или области, такой как размер чьего-то носа, определенный участок кожи, волосы или шрам ».

          Связанные

          «Обычно наблюдается компульсивное поведение в попытке« исправить »или скрыть предполагаемый недостаток, включая чрезмерное наблюдение в зеркале, снятие шкуры или сложные ритуалы ухода», — говорит Сильвер. «Эти навязчивые идеи и ритуальное поведение в конечном итоге мешают человеку в его жизни, и он изо всех сил пытается сосредоточиться на других вещах, помимо своего кажущегося недостатка.”

          Дефект должен быть небольшим или отсутствовать

          Но как насчет так называемого реального изъяна? Например, предположим, что у вас сильно изогнутые зубы, и ваш стоматолог посоветовал им протезы или имплантаты, и вы часто переживаете из-за их внешнего вида. У вас есть BDD? На основании одной только этой информации ответ отрицательный.

          «Компонент дисморфии BDD исключает кого-то, кто действительно имеет недостаток, как они его видят», — сказала NBC News BETTER доктор Карла Мари Мэнли, клинический психолог.«Дисморфия [представляет] неспособность правильно видеть вещи. Если вы [одержимы] носом, вдвое большим, чем нормальный нос, или ИМТ более 30 фунтов, то вы больше не дисморфин; по определению недостаток должен быть незначительным или отсутствовать ».

          Доктор Кейт Крейген, клинический директор службы переедания и бариатрической поддержки в Walden Behavioral Care, указывает на DSM-5, чтобы обобщить основные симптомы BDD:

          • Озабоченность одним или несколькими кажущимися дефектами или недостатками внешнего вида которые не наблюдаются или кажутся незначительными для других
          • Повторяющееся поведение (проверка зеркала, поиск заверений со стороны других) или умственные действия (сравнение внешнего вида с другими) в ответ на проблемы с внешним видом
          • Беспокойства вызывают значительные страдания или ухудшение социальных отношений , профессиональная деятельность или другие сферы деятельности
          • Проблемы не лучше объяснить с помощью диагноза расстройства пищевого поведения

          BDD не означает, что вы ненавидите свое тело, как таковое

          Степень вашего презрения к любому кажущемуся недостатку действительно зависит и вам не нужно думать, что ваше тело (или его часть) абсолютно гротескно, чтобы иметь BDD.

          «Люди с BDD могут охарактеризовать сферу своих интересов в диапазоне от« не совсем правильного »до« отвратительного и отвратительного », — объясняет доктор Крейген.

          BDD почти одинаково влияет на мужчин и женщин

          BDD может относиться к любой части вашего тела, и вопреки тому, что некоторые могли предположить (в том числе и я), воспринимаемый жир или дряблость является лишь одним из многих типов фиксации BDD. Кроме того, BDD почти одинаково поражает мужчин и женщин.

          «Текущие оценки показывают, что 2.5 процентов американских женщин и 2,2 процента американских мужчин борются с BDD », — говорит д-р Крейген. «Эти показатели распространенности выше в условиях, которые сосредоточены на изменении внешнего вида, например, в кабинете пластического хирурга, дерматолога или ортодонта».

          Доктор Мэнли добавляет, что видит, что все больше и больше мужчин борются с BDD.

          «Совсем [недавно] я работал с клиентом, которому настолько противны его« маленькие ужасные лапки », что он не может держать руку своей жены», — говорит Мэнли. «Многое можно найти у мужчин, особенно с возрастом, у которых развивается BDD в области груди. Гинекомастия — это увеличенная грудь, но когда они не подходят для этого, когда это просто провисание кожи, они будут зацикливаться на этом и не будут носить определенную одежду и т. Д. У некоторых мужчин просто такие округлые тела, и у всех есть грудь, но все больше я » я вижу мужчин [раздувающих этот кажущийся недостаток] и действительно сосредотачиваюсь на нем ».

          Доктор Крейген добавляет, что одна из форм BDD, мышечная дисморфия (озабоченность мыслью о том, что тело слишком мало или недостаточно мускулисто), гораздо чаще встречается у мужчин.

          Эмоциональные срывы и ужасающий страх быть увиденным

          Изобель О’Хара, поэт, эссеист и автор книги «Все это может быть твое», впервые испытала BDD примерно в то время, когда она достигла половой зрелости, спустя много времени после того, как ей поставили диагноз ОКР .

          «Мое ОКР проявилось, когда я был очень молод, самые ранние воспоминания о нем возникли в возрасте 5–6 лет, в то время как мой BDD стал тяжелым в 13–14 лет», — говорит О’Хара. «Я вставал на три часа раньше, чем мне нужно было, и примерял все, что у меня было, — иногда снова и снова.Я был одержим симметрией. Я бы разделил волосы идеально посередине и заплел косы с каждой стороны, и если бы они были несимметричными, у меня случился бы эмоциональный срыв. Моя мама была такой замечательной и понимающей, но я думаю, что это ошеломило ее, потому что она не понимала, что происходит. Я плакал по утрам, потому что чувствовал, что выгляжу отвратительно — как огромный, чудовищный жираф — и я пропустил много школы [в результате] ».

          BDD тесно связан с OCD

          Опыт О’Хара в отношении BDD при сопутствующей патологии с ОКР довольно распространен — ​​даже в большей степени, чем коморбидность BDD с расстройствами пищевого поведения.

          «BDD включен в DSM-5 в раздел« Обсессивные — компульсивные и родственные расстройства », который также включает расстройство накопления, трихотилломанию (выдергивание волос) и экскориацию (выдергивание кожи), а не раздел« Расстройства питания и приема пищи ». «где находятся такие диагнозы, как анорексия и булимия», — отмечает Бетани Крегил, врач из программы интернатного ухода Walden Behavioral Care.

          Доктор Крейген добавляет, что, хотя расстройства пищевого поведения могут возникать в связи с BDD, и что некоторые люди соответствуют критериям для обоих, «более распространенными расстройствами являются ОКР и родственные расстройства, и вы подвержены более высокому риску развития BDD, если у вас есть родственник первой степени с ОКР.”

          BDD поддается лечению

          Если вы считаете, что у вас есть BDD или какое-либо другое расстройство, первое, что вам следует сделать, это проконсультироваться с лицензированным специалистом в области психического здоровья.

          Связанные

          «Не ставьте себе диагноз, исследуя онлайн, — советует д-р Мэнли. «Диагноз полезен только в том случае, если он позволяет понять, что происходит, а затем обратиться за лечением. Большинство практикующих врачей и семейных врачей не так хорошо разбираются в этой области просто потому, что это не их специальность, поэтому обратитесь к психологу или психиатру.”

          Ваш психолог обычно хочет оценить вас на предмет возможных ОКР и расстройств пищевого поведения. Если вам поставили диагноз BDD, знайте, что он хорошо поддается лечению.

          «Распространенным способом лечения BDD является когнитивно-поведенческая терапия (CBT), большой поклонник которой я», — говорит д-р Мэнли. «Вам также могут быть прописаны лекарства, такие как СИОЗС, но я не рекомендую использовать лекарства без [терапии], потому что они не решают основную проблему. Я также большой поклонник групп поддержки и традиционной психотерапии.

          «Проверка реальности внимательности» также может помочь.

          В качестве дополнения к своему лечению вы можете рассмотреть возможность практики техники внимательности.

          «Когда мне было 20 лет, я начал медитировать и применять буддийские техники внимательности», — говорит О’Хара, следовавший четырехступенчатому процессу. «Речь идет о распознавании мысли, ее идентификации, распознавании ее происхождения и изменении вашей реакции на нее.

          Похожие записи

          При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

          Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

          Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

          Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

          Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

          Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

          Добавить комментарий

          Ваш адрес email не будет опубликован.