Как избавиться от боли в суставах с помощью упражнений. Как вылечить суставы

Содержание:

Что делать, если начали болеть суставы? Считается, что процесс разрушения суставов – артроз – необратим, дальше будет только хуже, и все закончится операцией по замене сустава. Но есть способы лечения суставов в домашних условиях, и если делать упражнения для суставов ежедневно, они не только перестанут болеть, но и смогут восстановиться.

Артрозы — это невоспалительные изменения в суставах (в отличие от артритов – воспалений суставов). Причина их развития в том, что питательные вещества не поступают в суставные хрящи. Последние атрофируются (худеют и умирают), а кости под этими хрящами компенсаторно разрастаются, и нарушается циркуляция внутрисуставной жидкости. Как же развиваются артрозы?

Питание хрящевой ткани

Любой ткани, любому органу в организме человека нужны определенные условия, чтобы нормально существовать и работать. Такими условиями являются кровоснабжение, венозный и лимфатический отток и иннервация.

С кровью клетки получают кислород, глюкозу и необходимые для их строительства вещества. Венозный и лимфатический оттоки являются, по сути, канализацией, которая уносит все продукты жизнедеятельности клеток.

А иннервация — это система управления, которая следит за тем, чтобы каждая клетка работала не сама по себе, как захочет, а вместе с остальными. Как в оркестре каждый инструмент играет свою партию под руководством дирижера, так и клетками управляет иннервация.

В нашем теле есть два очага мягких тканей, которые находятся в зоне высокого давления, — это межпозвонковые диски и суставные хрящи. Им, как и всем остальным, нужен хороший приток крови. Но своих собственных сосудов в них нет — если бы они были, их бы просто раздавило!

Как же питаются межпозвонковые диски и суставные хрящи, раз им, как и остальным, нужна кровь? Как губка, впитывая кровь из соседних тканей. Если вы губку сожмете, она отдаст то, что в ней есть, если отпустите, то она начнет всасывать в себя жидкость. Именно так питается хрящевая ткань. И для этого обязательно нужно, чтобы кости в суставах двигались — то сжимали их, то растягивали. Только тогда они будут получать необходимое питание.

Причины артрозов

Но суставные поверхности не представляют собой идеально ровные цилиндры. На них есть выпуклости и впадины. Соответственно, чтобы хрящ равномерно то сжимался, то растягивался по всей суставной поверхности, просто необходимо, чтобы впадинки одной кости приходились на выпуклости противоположной.

Если же кости в суставе встают не так, как должны стоять, и нарушается конгруэнтность суставных поверхностей, то хрящи перестают питаться, ибо где-то нет необходимого сдавления-растяжения, а где-то они просто механически раздавливаются из-за избытка напряжения.

Вот это со временем и приводит к развитию артроза! Это и есть атрофия суставного хряща. Именно таким образом развиваются все артрозы! Доказательство: при артрозах никогда не начинают болеть два одноименных сустава сразу.

Процесс всегда начинается с одной стороны, и только через какое-то время добавляется проблема с другой.

Потому что мы все либо правши, либо левши, и тонус мышц в теле всегда неравномерный. Правши больше нагружают правую сторону, левши — левую. Соответственно, и мышечный дисбаланс, из-за которого кости встают в неправильное положение друг к другу, начинается с одной стороны раньше, а с другой — позже.

Как восстановить правильное положение костей друг относительно друга? Поскольку кости двигаются не сами по себе, а их положение и движение зависят от мышечного тонуса, то и убирается артроз путем восстановления мышечного баланса, расслаблением перенапряженной мышцы.

Можно ли восстановить суставы, если они «износились»

Здесь нужно разъяснить три вещи.

1. Боль при артрозе вызывает не сам артроз, а перенапряженная мышца. Поэтому боль в суставе уходит через несколько дней после ежедневного расслабления перенапряженной мышцы.

2. Ничто в нашем теле не «стирается» и не «изнашивается». Мы все знаем, что раньше, когда не было стиральных машинок, была такая женская профессия, как прачка. Прачки стирали руками целыми днями. Кто-нибудь видел или хотя бы слышал, чтобы прачки стирали руки если не по локоть, то хотя бы по запястье?

Ткани в нашем теле живые, и все восстанавливаются! Раны заживают, а не остаются на всю жизнь! Поэтому говорить про то, что суставы «износились» или «стерлись» — полная глупость и абсолютное непонимание процессов, происходящих в живом организме!

3. Именно благодаря тому, что тело живое, возможен процесс восстановления тканей. Например, вам нужно поднять что-то тяжелое, а мышцы слабые, не могут. Вы начинаете их тренировать, усиливать. И через некоторое время они становятся больше, мощнее и уже могут поднять нужную вам тяжесть.

Поэтому даже самый запущенный артроз всегда при восстановлении полноценного кровоснабжения суставных хрящей начинает регрессировать, развиваться вспять. И думать, что артроз развивается один раз и навсегда — глупость.

Его всегда можно убрать. Другое дело, что процессы изменения структуры тканей, особенно костной, идут достаточно медленно. Если боль можно убрать за несколько дней, для избавления от артроза необходимо несколько лет (в среднем два-три года).

И еще нужно повторить: очень важно понять, что все артрозы всегда вызваны мышечным перенапряжением. Поэтому для того чтобы убрать боль (а беспокоит человека не сам артроз, а именно боль) и артроз, необходимо расслабить перенапряженную мышцу. Далее расскажем, как это сделать в домашних условиях при самых распространенных артрозах – коленного и тазобедренного сустава.

Как вылечить гонартроз в домашних условиях

Гонартроз — это артроз коленного сустава, который развивается из-за постоянного напряжения квадрицепса (мышц передней поверхности бедра). Кости в коленном суставе смещаются, и в результате этого хрящ не получает питание и атрофируется. Тело, разумеется, пытается компенсировать нарушения за счет избыточного выделения суставной жидкости, воспалительных процессов, гипертрофии костной ткани и т.

д. Это и есть артроз.

Чтобы вылечить артроз коленного сустава и снять боль, которая, собственно, и беспокоит человека, нет смысла применять какие-либо лекарства или мази, а тем более ставить искусственный сустав. От артроза вы сможете избавиться с помощью статической растяжки квадрицепса.

Для этого встаньте так, чтобы рядом была опора, за которую можно было бы ухватиться. Стоя на одной ноге, возьмите рукой больную ногу за стопу, согните ее в колене и разогните в тазобедренном суставе, растягивая переднюю поверхность бедра.

Оставайтесь в этом положении не менее двух минут. Затем отпустите ногу и потяните точно так же мышцы на другой ноге.

Бывает, в запущенных случаях человек не может взять больную ногу за стопу. В этих ситуациях поможет такой

вариант упражнения: надо просто положить согнутую в колене ногу на что-то — стул, кресло и т.д. — и отвести корпус назад, разогнув ногу в тазобедренном суставе.

При запущенном гонартрозе бывает, что в суставной сумке развивается компенсаторный отек. Реализуется он через напряжение задних мышц бедра, преимущественно по внутренней поверхности. И убирать такое напряжение с помощью статического растяжения этих мышц можно за два-три дня, если делать растяжку несколько раз в день.

Подойдите к стулу, положите выпрямленную в колене ногу на стул, стопу противоположной ноги отведите в сторону так, чтобы таз тоже слегка развернулся в сторону от больной ноги. Наклонитесь к больной ноге и оставайтесь в таком положении не менее двух минут.

С помощью этих нехитрых упражнений вы сможете убрать боль в суставе быстро — всего за несколько дней. Артроз тоже начнет проходить, но на полное восстановление тканей костей потребуется намного больше времени — несколько лет. Растяжки нужно делать, исходя из принципов «чем больше, тем лучше» или «кашу маслом не испортишь». Количество повторений в день ограничивается только возможностями самого человека.

Лечение коксартроза с помощью упражнений

Коксартроз — это артроз тазобедренного сустава.

Он образуется двумя суставными поверхностями — вертлужной впадиной (тазовые кости) и головкой бедренной кости.

Поскольку бедренная кость очень длинная (самая большая в человеческом теле), ее головка получает кровоснабжение не из общей артерии, которая снабжает кровью всю бедренную кость, а из дополнительной артерии из тазовой кости, которая в составе связки идет через тазобедренный сустав от тазовой кости до головки бедренной кости.

Эта уникальная особенность кровоснабжения приводит к тому, что питание суставного хряща бедренной кости нарушается не тогда, когда бедренная кость встает в неправильное положение относительно таза, а когда головка ее вдавливается в вертлужную впадину перенапряженными ягодичными мышцами, передавливая питающую ее артерию.

Вот так развивается коксартроз. И именно напряжение ягодичных мышц дает боль, которая беспокоит человека. С помощью упражнений боль убрать можно быстро, расслабив мышцы, а для избавления от артроза нужно намного больше времени.

Ягодичные мышцы очень мощные, большие. Они работают всегда, когда человек находится в вертикальном положении. И когда просто стоит, и когда идет, и при беге. Поэтому с течением времени в них накапливается остаточное напряжение (они «забиваются»). Соответственно, чтобы избавиться от боли, нужно расслабить ягодичные мышцы.

Принцип мышечного расслабления, как всегда, прост — нужно растянуть перенапряженные мышцы и подержать их в растянутом состоянии пять минут. Пять, потому что мышца очень мощная, большая, ей двухминутной растяжки недостаточно. И помним, что растягивать нужно мышцы обеих ног: хоть проблема начинается всегда с одной стороны, другая нога не в лучшем состоянии.

Приведу один из возможных вариантов растяжки ягодичных мышц.

Лягте на спину на пол в дверном проеме так, чтобы дверной косяк был примерно на уровне коленок. Закиньте одну ногу за противоположный косяк так, чтобы пятка свободно скользила по стене вниз. Расслабьтесь и контролируйте, чтобы таз не разворачивался вслед за поднятой ногой.

Хотя сам артроз тазобедренного сустава развивается из-за перенапряжения ягодичных мышц, практика показала, что они часто перенапрягаются компенсаторно из-за перенапряжения подвздошно-поясничных мышц. Поэтому нужно расслаблять и подвздошно-поясничные мышцы. Это можно делать разными путями, приведу два примера.

Лучшим вариантом растяжки является поперечный шпагат. Только обязательно переносите вес тела на руки. Если вес всего тела будет давить на ноги, мышцы не смогут расслабиться, так как будут удерживать этот вес, и напряжение останется. Поэтому нужно лечь животом на стол или стул, развести прямые ноги в стороны. И постоять в положении максимального разведения ног две минуты.

Для тех, кто не может сделать предыдущее упражнение, есть более простой способ расслабить подвздошно-поясничные мышцы. Но, конечно, он и менее эффективный.

Лежа на спине, согните ноги в коленях и сведите стопы вместе, а колени разведите в стороны. Для усиления эффективности упражнения можно положить руки на колени или бедра, помогая таким образом развести ноги сильнее. В таком положении тоже нужно оставаться не менее двух минут.

методы и способы, как лечат артрит разных видов?

Причины, вызвавшие боль и воспаление суставов, могут быть разными. В борьбе с артритом именно устранение причины заболевания часто оказывается важнее избавления от болевых ощущений.

Почему возникает артрит и можно ли его вылечить

Артрит (от латинского arthrītis — «ломота в суставах») — заболевание, которое больше распространено среди людей старше сорока лет. Однако, по словам врачей, сейчас эта патология «молодеет».

Артрит — понятие собирательное. Под этим названием может скрываться как самостоятельное заболевание суставов (например, спондилит, ревматоидный артрит, подагра, болезнь Стилла и другие), так и симптом иной патологии (системная красная волчанка, пурпура, гепатит и так далее). Среди основных причин развития болезни выделяют инфекции, обменные и аутоиммунные нарушения, а также травмы.

В данный момент, к сожалению, не существует процедур и медикаментов, которые могли бы вылечить артрит полностью, однако есть возможность контролировать симптомы и добиться устойчивой ремиссии.

Артрит: виды, признаки, причины и особенности лечения

В настоящее время известно более ста видов артрита. Основным проявлением артрита является интенсивная или пульсирующая боль в суставе, которая особенно сильно беспокоит в ночное время и в неподвижном состоянии. К признакам практически любого типа этого заболевания также относятся: повышение температуры в области пораженного сустава, его припухлость, покраснение, ощущение скованности по утрам, общая слабость, нарушение подвижности.

О причинах возникновения некоторых подтипов заболевания медики спорят до сих пор. Так, не удается выяснить, какие факторы провоцируют развитие псориатического артрита. Однако причины, симптомы и способы лечения наиболее распространенных типов артрита известны хорошо.

• Основная причина ревматоидного артрита — это нарушения иммунной системы, вызванные осложнениями гриппа, ангины, тонзиллита и других инфекционных заболеваний.
• Серонегативный артрит, который является разновидностью ревматоидного артрита, также могут вызвать инфекции (мочеполовые, кишечные, носоглоточные).
• Подагра, проявляющаяся рецидивирующим острым артритом, возникает из-за отложений солей мочевой кислоты в суставах. Это приводит к образованию в местах поражения подагрических гранулем и подагрических «шишек».
• Инфекционный (пиогенный) артрит вызывается бактериальными, вирусными или грибковыми инфекциями.
• К развитию остеоартрита приводят травмы, нарушения метаболизма, эндокринные заболевания, дегенеративно-некротические процессы (например, болезнь Кёнига), дисплазия или воспаления сустава.

Выбор схемы лечения артрита зависит от типа заболевания, состояния пациента и, безусловно, от решения лечащего врача. Применяют медикаментозный вид лечения, физиотерапию, диетотерапию, лечебную физкультуру, хирургическое вмешательство, а также процедуры традиционной китайской медицины.

Артриту могут сопутствовать более ста различных заболеваний, поражающих суставы и другие органы.

Классические подходы к лечению артрита

При данном заболевании состояние пациента улучшается только при комплексном и непрерывном лечении. Это значит, что за короткий срок полного излечения или хотя бы ремиссии добиться не удастся — терапия потребует большого количества времени.

Научная, или классическая, медицина основана на следующих принципах:

• Доказательности: лечение должно быть обосновано наукой.
• Безопасности: используемые методы должны быть оценены клинически и иметь положительный эффект у большей части пациентов.
• Эффективности, которая должна быть доказана эмпирическим путем в результате лабораторных и иных исследований.
• Эксперимента: методику лечения можно воспроизвести независимо от внешних факторов.

Любое лечение должно быть направлено на устранение причины артрита в большей степени, чем на борьбу с симптомами. К сожалению, не все средства классической медицины способны на это. Бывает так, что лечение позволяет справиться с болевым синдромом и остановить воспаление, однако не устраняет причину заболевания, что делает прогноз неутешительным.

Как правило, классическая схема лечения артрита (независимо от этиологии) включает в себя:

• Прием медикаментов. Нестероидные противовоспалительные средства, применяемые внутривенно или внутримышечно, помогают облегчить боль и снять воспаление. Также в некоторых случаях назначаются гормональные противовоспалительные средства (глюкокортикостероиды), миорелаксанты для снятия мышечных спазмов, мази для уменьшения отеков и снятия боли. Для обезболивания также назначаются инъекции анестетиков непосредственно в пораженный сустав. В качестве сопутствующей терапии назначаются медикаменты для защиты ЖКТ от побочного действия противовоспалительных нестероидных средств, например омепразол, и антидепрессанты (если причиной артрита является стресс). Медикаментозное лечение в чистом виде в большей степени направлено на борьбу с симптомами, нежели с причиной. Кроме того, даже правильно назначенные препараты не всегда дают нужный эффект. Так, врач может назначить лекарственные средства, содержащие хондроитин сульфат и глюкозамин, но оценить, насколько они окажутся действенными, получится только через полгода — столько составляет минимальная длительность курса приема препаратов.
• Диетическое питание с включением в ежедневный рацион комплекса витаминов А, Е, С, В1, В3, В6, В12, а также микроэлементов (молибдена, селена, серы, цинка, меди, марганца) и аминокислот — аргинина и метионина.
• Ношение бандажей, ортопедических стелек и подобное в зависимости от локализации артрита, чтобы изменить и уменьшить нагрузку на больные суставы.
• ЛФК, массаж — в качестве страховки от возможных застойных явлений в тканях, а также для восстановления полноценной работы суставов и сохранения окружающих их мышц и связок.
• Физиотерапевтические процедуры (лазерная терапия, магнитотерапия, воздействие токами ультравысокой частоты, электроимпульсная терапия) — в качестве дополнительной помощи для снятия острой боли, уменьшения отека, улучшения микроциркуляции крови, восстановления функций сустава.

Таким образом, на причины возникновения артрита классическая медицина воздействует, только «подпитывая» сустав необходимыми веществами, в остальном же это преимущественно симптоматическое лечение.

Подходы традиционной китайской медицины

Под традиционной китайской медициной обычно подразумевают комплекс представлений о человеческом организме и его лечении, объединяющий многовековой опыт китайских докторов. Китайская традиционная медицина дает представление о биоактивных точках и воздействии на них, о регулирующих системах организма, о лечении травами. Взаимопроникновение этих представлений позволило сформировать следующие принципы:

• организм человека необходимо рассматривать как единую систему;
• выявлять и устранять следует прежде всего причину патологии, а не ее следствие.

В полном соответствии с этими принципами в основе лечебного действия методов традиционной китайской медицины находится влияние на центральную нервную систему, через которую и осуществляется регулирующее и трофическое действие на нарушенные функции организма. Грамотно стимулируя акупунктурные точки, связанные с различными органами и системами организма сложной сетью энергоканалов (которых насчитывается несколько десятков), опытные врачи добиваются устранения нарушений в так называемых энергосистемах организма.

В современном мире традиционная китайская медицина признается наряду с классической. По информации Всемирной организации здравоохранения, в ряде стран, например в Швейцарии, расходы на некоторые виды дополнительной медицинской помощи, среди которых и народная китайская медицина (основанная на лечении травами), покрываются за счет программы обязательного медицинского страхования. Но лишь в том случае, если данные виды помощи предоставляются сертифицированными специалистами[1].

В России еще 3 февраля 1999 года приказом Минздрава РФ №38 «О мерах по дальнейшему развитию рефлексотерапии в Российской Федерации» были утверждены положения о кабинете рефлексотерапии, об отделении рефлексотерапии, в которых перечислен объем специализированных лечебно-диагностических манипуляций врача-рефлексотерапевта[2]. В него входит 25 наименований услуг, среди которых несколько видов диагностики, корпоральная рефлексотерапия, аурикулярная рефлексотерапия, баночный массаж, прижигание полынной сигарой, точечный массаж и многое другое.

Сегодня данный приказ еще действует. Услуги, оказываемые врачами в данной сфере, не подлежат покрытию за счет фонда медицинского страхования, являются платными и регламентируются приказом об утверждении Номенклатуры медицинских услуг, изданным Минздравом РФ в 2017 году. В нем отдельно выделен раздел, связанный с иглорефлексотерапией, фитотерапией и мануальной терапией[3].

Когда же у пациента диагностируется такое заболевание, как артрит, врач традиционной китайской медицины может назначить один из следующих видов лечения (или их комплекс):

• Иглорефлексотерапия (другие названия — иглоукалывание, акупунктура, или корпоральная рефлексотерапия). Это один из древнейших подходов китайской медицины, основанный на введении игл в энергетические и биологически активные точки организма. При правильно осуществляемом воздействии акупунктура позволяет уменьшить болевой синдром, расслабить мышцы, снизить отечность, улучшить кровообращение, что приводит к нормализации обмена веществ. Иглоукалывание часто совмещают с классическими способами лечения, а также с фитотерапией.
• Фитотерапия способна облегчить течение артрита, снять боль, а также восстановить иммунную систему и улучшить обменные процессы в пораженных суставах. Китайские травяные сборы могут включать в себя до 100 компонентов и назначаются в зависимости от физиологических данных человека.
• Точечный массаж (акупрессура). В основе процедуры лежит тот же принцип, что и в основе акупунктуры — с той лишь разницей, что на биологически активную точку воздействуют пальцем или кистью руки. Получаемый эффект сопоставим с эффектом от иглоукалывания, но, как отмечают профессионалы, проявляется слабее: может усилиться кровоснабжение в области воздействия, нормализоваться обмен веществ, устраниться болевой синдром. Точечный массаж также способствует снижению нервного и мышечного напряжения, стабилизации эмоционального фона.
• Моксотерапия. Это прижигание или прогревание биоактивных точек на теле специальной сигарой из лекарственных трав — чаще всего из полыни. В случае прижигания воздействие осуществляется непосредственно на кожу пациента, этот способ используется в традиционной медицине многих азиатских стран. При прогревании, которое больше распространено в странах Европы, тлеющая сигара фиксируется в специальном деревянном «домике», который устанавливается на теле пациента. Во время сеанса ощущается приятное тепло, приток крови и энергии к больной области тела. Место и длительность воздействия определяется врачом после диагностики. Как правило, сигару устанавливают на места спазмов, триггерные точки в позвоночнике и суставах

Схема лечения артрита составляется отдельно в каждом случае и зависит от типа заболевания и от того, на какой стадии оно находится. Терапия может сочетать разные методы ТКМ. Однако следует помнить, что процедуры традиционной китайской медицины должны проводиться исключительно в лицензированном медицинском центре.

симптомы, причины и эффективное лечение

Однажды научившись ходить, мы начинаем воспринимать эту способность как нечто обыденное. Однако заболевания опорно-двигательного аппарата заставляют нас пересматривать отношение к двигательной активности, а порой — прилагать колоссальные усилия, чтобы ее восстановить. Особенно часто объектом лечения становятся коленные суставы.

Как сохранить подвижность на долгие годы и что делать, если двигательная активность снизилась из-за артроза колена? Давайте разбираться по порядку.

Причины остеоартроза коленного сустава

Остеоартроз колена, или гонартроз, — патология дегенеративно-дистрофического характера, поражающая и деформирующая все структуры сустава, в конечном итоге приводящая к утрате его подвижности. Гонартрозом страдает 15–30% населения планеты, но, несмотря на развитие медицины, статистика не улучшается. Артроз коленного сустава — это болезнь лишнего веса, наследственности, возраста и образа жизни. Заболевают им преимущественно пожилые люди, особенно часто — тучные женщины старше 40 лет. Болезнь провоцирует чрезмерная нагрузка на колени. После 65-ти лет, когда коленный хрящ сильно изнашивается, в том числе по причине гормональных изменений, гонартроз в той или иной степени наблюдается у 65–85% людей. Возможны и врожденные дефекты коленного сустава, ведущие к заболеванию в раннем возрасте, например, недостаточность внутрисуставной смазки. Любые травмирующие воздействия на колено, включая хирургические операции, повышают риск развития гонартроза. В группу риска также входят люди, занятые однообразным физическим трудом, и спортсмены.

Симптомы деформирующего артроза коленного сустава

Болезнь развивается медленно и может доставлять небольшой дискомфорт с годами. В самом начале артроз не сопровождается болезненными ощущениями, но перейдя в более «зрелую» стадию, провоцирует усиливающиеся боли и двигательные ограничения в суставе. Больное колено постепенно начинает менять форму, увеличивается в размере, нога может принять неестественный изгиб влево или вправо.Становится затруднительно выполнять даже элементарные движения, связанные с ходьбой, менять положение тела с вертикального на горизонтальное и обратно, садиться и вставать. При отсутствии лечения артроз коленного сустава ведет к инвалидности.

Не следует путать артрит и артроз, это разные заболевания, хотя артрит может сопутствовать артрозу и даже помогать его выявить на ранней стадии. Артрит — это воспаление сустава, как правило, острое, а остеоартроз — медленное истощение и разрушение хрящевой и костной ткани, протекающее в хронической форме.

Стадии заболевания

Выделяют три степени тяжести артроза коленного сустава. Чем раньше будет выявлено заболевание, тем проще его будет лечить.

• 1 степень. Клиническая картина в этот период редко заставляет больных обращаться к врачу. Они ощущают легкий дискомфорт в колене после длительной ходьбы, быстро устают. Боль может возникнуть только после высоких физических нагрузок (например, после работы на дачном участке) или при максимальном сгибании-разгибании колена. Однако, если сделать рентгеновский снимок, будет видно небольшое сужение суставной щели и появление первых остеофитов — костных отростков внутри сустава. Проблема обычно выявляется случайно, при профосмотрах или других обследованиях, может быть довольно быстро разрешена при помощи консервативного лечения.
• 2 степень. Появляются более выраженные признаки патологии, которые сложно игнорировать. Боль в колене ощущается постоянно, особенно сильно по утрам и вечером, даже в состоянии покоя она полностью не проходит. Походка замедляется, движения в колене затрудняются и сопровождаются характерным глухим хрустом. Возможно осложнение в виде попадания кусочка хряща или осколка кости в суставную полость, что усиливает боль и блокирует подвижность. Это состояние называют «суставной мышью». Прощупывание колена вызывает боль, деформация сустава становится видимой. Может присоединиться воспаление, тогда возникает отек колена. Рентген показывает сильно суженную суставную щель, разрастание остеофитов, деформацию и утолщение кости. Требуется комплексная терапия, иногда необходимо хирургическое вмешательство.
• 3 степень. Запущенная стадия заболевания, стойкая инвалидность. Боль в колене постоянная, сильная, ходьба и особенно преодоление лестничных маршей мучительны. При любых движениях ноги колено издает громкий хруст. Сустав сильно деформирован, увеличен из-за скопления жидкости, практически лишен подвижности. На рентгене видно разрушение связок и менисков, истирание хряща, разрастание соединительной ткани. Суставная щель может частично срастись. Решить проблему можно только заменой пораженного сустава искусственным (эндопротезом).

Чаще всего пациенты обращаются за помощью при второй степени гонартроза, некоторые — уже ближе к третьей. Особенно это характерно для пожилых людей, привыкших к тем или иным недомоганиям, считающих происходящее возрастными издержками и склонных бессистемно применять народные средства.

Как лечить деформирующий артроз коленного сустава

Терапия должна быть комплексной и последовательной, с соблюдением всех рекомендаций врача. Первая попавшаяся мазь, на время снимающая боль, здесь в принципе помочь не в состоянии. Схема лечения подбирается индивидуально — в зависимости от клинической картины и набора методик, доступных в конкретном медицинском учреждении. Лучше, если это будет специализированная ортопедическая клиника или современный медицинский центр с опытными ортопедами.

Методы консервативного лечения гонартроза

Консервативное лечение артроза коленного сустава сводится к двум основным составляющим: медикаментозной и физиотерапевтической. Их обязательно дополняют диета, лечебная физкультура и ортопедическая поддержка.

Препараты для лечения артроза коленного сустава

Медикаментозные средства применяются для снятия воспаления, боли, отеков, а также нормализации обмена веществ и активизации восстановительных процессов. Используются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) в виде мазей, таблеток и инъекций (диклофенак, пироксикам, нимесулид), инъекции глюкокортикостероидов («Флостерон», гидрокортизон, «Кеналог»), анестезирующие блокады (новокаин, лидокаин, тримекаин), хондропротекторы в виде таблеток («Артифлекс», «Дона» и пр. ). Инъекции делаются напрямую в сустав.

Терапевтические методы

Огромное количество разнообразных методов свидетельствует о внимании современной медицины к патологиям коленного сустава и сложности их лечения.

• УВТ. Наиболее прогрессивный метод неинвазивного лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Ударно-волновая терапия способствует рассасыванию фиброзной ткани и удалению солевых отложений, снимает воспаление, улучшает кровоток, повышает эластичность связок. Процедура почти безболезненна, напоминает аппаратный массаж, длится 10–40 минут. При гонартрозе необходим курс из 4–10 процедур в зависимости от степени тяжести заболевания. Воздействие ударными звуковыми волнами осуществляется локально, с помощью компактного излучателя.
• Плазмотерапия (плазмолифтинг сустава).Это инъекции в сустав собственной плазмы крови пациента, богатой тромбоцитами. Эффективно снимают воспаление, активизируют регенерацию суставных хрящей. Курс состоит из 4–6 процедур, которые проводятся 1–2 раза в неделю.
• Миостимуляция. Воздействие электрическими импульсами позволяет снять спазмы и предотвратить атрофию мышц вокруг пораженного сустава. Способствует восстановлению двигательной активности и снижению болевых ощущений.
• Фонофорез. Физиотерапевтический метод, использующий свойства ультразвука и лечебных мазей. При артрозе коленного сустава выполняется, например, с гидрокортизоном, оказывающим выраженное противовоспалительное и болеутоляющее действие. Ультразвук способствует лучшей проницаемости кожных покровов и быстрому всасыванию медикаментозных средств.
• Озонотерапия. Озон обеспечивает противовоспалительный и обезболивающий эффект. Этот вид терапии обычно назначается при противопоказаниях к приему медикаментозных средств.
• Массаж (в т.ч. лимфодренаж) и мануальная терапия. Курс массажа из 5–10 сеансов назначают при отсутствии воспалительных процессов. Полезен лимфодренажный массаж, предотвращающий скопление жидкости в суставе. Мануальная терапия сочетает поглаживания и растирания с движениями сустава. Наиболее эффективна после сеанса лечебной физкультуры.
• Сероводородные, радоновые и скипидарные ванны. Обладают обезболивающим и противовоспалительным действием, позитивно влияют на опорно-двигательный аппарат в целом. Сероводородные и радоновые ванны являются элементом санаторно-курортного лечения, скипидарные могут быть организованы в домашних условиях по назначению врача.
• Гирудотерапия. Медицинские пиявки, поставленные вокруг поврежденного сустава, снимают отечность и оказывают обезболивающее действие. В их слюне содержатся биоактивные вещества, стимулирующие процессы регенерации тканей. Эффективность лечения можно оценить после трех процедур. Лечение пиявками эффективно на начальной стадии артроза, эффект держится до одного года.
• ЛФК. Лечебная физкультура необходима для предотвращения атрофии мышц и застойных явлений в суставе. Первые упражнения делаются по утрам, часто в постели. Далее следует выполнять небольшой комплекс упражнений еще 3–4 раза в день. Полезно плавание.
• Иглорефлексотерапия. Если сустав еще не деформирован, иглоукалывание может восстановить его подвижность за счет снятия отека и боли.
• Механотерапия. Упражнения с применением тренажеров, позволяющих разрабатывать суставы эффективно, но без чрезмерных перегрузок. Самый популярный вид механотерапии — велотренажер. Рекомендуется в период реабилитации после лечения запущенного артроза, в качестве профилактики болезней суставов. Назначается индивидуально в зависимости от веса, возраста, истории болезни.
• Вытяжение суставов. Полость сустава и суставная щель могут быть увеличены методом механического вытяжения. Развитие артроза после курса этих процедур замедляется.
• Диетотерапия. Должна быть направлена на снижение веса, чтобы уменьшить нагрузку на колено, улучшить обмен веществ, предотвратить отложение солей, обеспечить питание хрящевой ткани.
• Ортопедическое лечение. Использование специальных стелек для обуви, наколенников и тростей позволяет снять излишнюю нагрузку с больного сустава и облегчить ходьбу.

Консервативное лечение способно затормозить развитие гонартроза коленного сустава на долгие годы, но иногда все же требуется хирургическое вмешательство.

Методы хирургического лечения

Оперативное вмешательство направлено не столько на снятие симптомов заболевания, сколько на устранение его причин. Применяется при 2–3 степенях тяжести артроза.

• Пункция.Это откачивание жидкости из суставной полости с помощью шприца. В результате снижается давление на сустав, восстанавливается подвижность, уменьшается воспаление. Процедура проводится амбулаторно. Данный метод относится к малоинвазивному вмешательству.
• Артроскопия. Если требуется очистить сустав от элементов разрушенных хрящей, проводится эндоскопическая операция под контролем микровидеокамеры. Такое вмешательство переносится легче, чем традиционное хирургическое, и не требует длительной реабилитации.
• Околосуставная остеотомия. Метод классической хирургии. Деформированное колено распиливается для придания ему правильной формы и фиксируется при помощи аппарата Илизарова или металлических пластин. Остеотомия требует нескольких месяцев реабилитации.
• Эндопротезирование. Замена больного сустава биосовместимой (обычно титановой) конструкцией, позволяющей вернуть пациенту нормальную подвижность. Реабилитация может занять около года.

Врачи-ортопеды советуют бережно относиться к коленным суставам, если вы находитесь в группе риска. После 40 лет следует следить за своим весом, избегать физических перегрузок и травм, носить удобную обувь на небольшом устойчивом каблуке, заниматься плаванием.

Ресурс о лечении заболеваний суставов

Вряд ли есть люди, которых не беспокоят свои суставы. Чем старше мы становимся, тем чаще они напоминают о себе. Но и у молодых суставы могут воспаляться, опухать и болеть. Что делать при травме, неожиданных болях, когда нет рядом медицинского специалиста? Проект vseosustavah.com предназначен для повышения уровня грамотности населения в вопросах лечения, профилактики, оказания первой медицинской помощи при проблемах с суставами.

Для какой категории населения будет интересен этот проект? Ответ очевиден – для любой. Все пожилые люди испытывают определенные проблемы с суставами. Спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни, постоянно травмируют их. Ну а с вывихом голеностопного сустава, ушибами сталкивался и будет сталкиваться практически каждый. У одних людей проблемы с суставами возникают от продолжительных физических нагрузок, у других – от малоподвижного образа жизни. Как сохранить здоровые суставы, уменьшить их износ, какие нагрузки по возможности исключить, а какие наоборот увеличить – будет интересно всем.

На сайте дается подробная информация о:

• видах заболевания суставов;
• причины возникновения заболеваний;
• методы медикаментозного лечения и лечения народными средствами;
• видах травм и первой правильной медицинской помощи;
• методах реабилитации после хирургического вмешательства.

Современная медицина предлагает огромное количество препаратов для лечения суставов. Да и народная медицина накопила немалый опыт и методы лечения. Не подготовленному человеку сложно разобраться во всем этом разнообразии лекарств и профилактических средств. На сайте Вы найдете информацию, какой вид лекарств правильно применить при определенной проблеме с суставами, какой препарат лучше для профилактики и какой метод лечения более эффективен. Это не значит, что Вы должны заниматься самолечением, – при любых проблемах с суставами нужно обращаться к врачу. Но определенная информированность и медицинская грамотность поможет Вам и доктору наладить диалог и выбрать более приемлемый метод лечения и профилактики. А правильный и эффективный метод – это и экономия средств.

Немаловажную роль при болезнях и восстановлении после травмы играет правильное питание. На какие продукты сделать упор, а какие исключить или свести к минимуму в своем рационе, какими витаминами обеспечить себя, – все это можно найти на сайте. Также здесь можно поделиться комментариями на интересующую тему и прочитать мнения и советы других людей. Проблема заболевания суставов общая, и ее решать лучше вместе.

Болезни суставов. Лечение болезней суставов народными средствами

Как лечить болезни суставов в домашних условиях

 Лечение болезней суставов народными средствами

Здравствуйте, уважаемые читатели, гости и друзья медицинского блога «Рецепты народной медицины»! Сегодня мы поговорим о таких недугах, как болезни суставов.

В самом деле, суставная патология мучает большую часть людей преклонного и пожилого возраста. Мы уже привыкли ассоциировать старость с шаркающей походкой, хромотой, согбенной спиной, затрудненными движениями.

Но это не обязательно для всех: есть люди, которые достаточно хорошо ощущают свой опорно-двигательный аппарат в 70, 80 и даже 90 лет.

Общие сведения о болезнях суставов

● Когда мы стоим, бегаем, танцуем, обнимаемся, прыгаем или приседаем, не задумываемся о том, что в нашем организме почти 200 суставов дают нам возможность двигаться.

И маленький сустав мизинца, и большой тазобедренный сустав выполняют сложнейшие задачи – удерживают  кости так близко друг от друга, чтобы скоординировать сложные двигательные функции. Они же обеспечивают плавное скольжение костей, чтобы давались легко нам движения.

● Около двухсот суставов дают нам возможность свободно двигаться, а более ста заболеваний мешают им в этом. Подагра, пяточная шпора, артроз, артрит в народе называют обобщенно – «отложением солей».

На самом деле, полиартрит и артрит относятся к воспалительным заболеваниям суставов, а артроз возникает на фоне нарушений обменных процессов в суставах, при которых требуется неукоснительное соблюдение специальной диеты с резким ограничением потребления соли и пуринов.

● Другие болезни суставов по сути являются лишь разновидностью артроза и артрита. Артроз проявляется износом сустава, вызванном возрастными изменениями костной ткани и сухожилий; сустав при этом слегка опухает и при напряжении в нем возникает боль.

Принимать эффективные меры следует в самом начале заболевания, включая не только арсенал лекарственных препаратов, но и средства народной медицины.

● Как определить причину развития той или иной болезни суставов? Если вы почувствовали боль в суставе сразу же, как встали утром с постели, и эта боль через некоторое время «разошлась» – это явный атеросклероз кровеносных сосудов.

Когда боль приходит к вам в покое, даже во время укладывания ко сну, это говорит о наличии воспалительного процесса.

Первая неотложная помощь

● Первая заповедь при болезнях суставов – не запускайте болезнь! Если по утрам вы чувствуете боли в стопах, возможно у вас артроз – нужно немедленно обратиться к ортопеду или врачу-ревматологу.

При несвоевременном лечении артроза, болезнь прогрессирует, и вам все труднее и труднее будет ходить. Чтобы не терпеть боли до получения назначений от лечащего врача, растирайте ступни любым противоартрозным гелем: ибупрофеном, ортофеном и т. п.

Между прочим, эти препараты выпускаются и в таблетках, но помните, что такие средства при приеме внутрь оказывают много осложнений на печень, желудок, почки; принимайте их только после консультации с врачом.

● Не забывайте о том, что болезни суставов излечиваются при комплексном подходе достаточно длительное время – от одного до трех и более лет. Должны быть при этом целеустремленность, большое желание, терпение и вера в исцеление.

● Первичные мероприятия от болезни суставов. Снимите свои серьги, перстни, цепочку и не надевайте их месяца 2-3, вполне возможно, что боли в суставах пройдут.

В это время помогите своей опорно-двигательной системе – попейте мочегонный отвар брусничного листа или медвежьего ушка, хвоща полевого или готовый аптечный мочегонный сбор. Можно попить и чай с молоком, ешьте клубнику или землянику, пейте чай из их листьев.

● Думаю, что вы обратили внимание на стройность ног у людей индийских племен. Это удается им, потому что на голени надевают браслеты. Вряд ли кто-нибудь знает, что несомкнутый браслет, надетый на конечность, нейтрализует тяжелые биоэлектрические заряды, тем самым оздоравливая пациента.

 

Если вам необходимо избавиться от солей, накопившихся в суставах правой ноги, надевайте несомкнутый браслет на голень левой. Поскольку у нас не принято носить на публике браслеты на ногах, носите их дома или надевайте перед сном. Через месяц вы ощутите на себе значительное облегчение и полное рассасывание солей.

● Браслет подбирается строго индивидуально: кому-то подходит серебро, другому золото, медь или естественные минералы (аметист, гранат, агат, жемчуг, янтарь, коралл, сердолика и др.).

На ногах браслет вполне могут заменить бусы. Нельзя носить тяжести весом более пяти килограмм, переутомляться, отказываться от двухчасового дневного отдыха.

Меньше ходите в усталом состоянии. Ограничивайте поездки в транспорте, носите удобную мягкую обувь, только не кроссовки (это спортивная обувь).

● При всех болезнях суставов народная медицина рекомендует исключить из рациона питания мясные бульоны и мясо, печень, почки, горох, щавель, фасоль, бобы, крепкий чай, острые блюда, натуральный кофе, какао, молоко, яйца и алкоголь.

Исключая эти продукты, вы поможете печени усилить свои функции по лимфооттоку из тканей, поставляющих организму вторичный белок. Полностью отказаться от мясной продукции нельзя – жиров в пище должно быть всегда в достаточном количестве.

● Рекомендуются каши на воде без масла, салаты из сырых овощей, творог, отварная рыба, фрукты свежие и сухофрукты, черная и красная смородина, вишня, яблоки, брусника, земляника. Если у вас крепкое сердце, можете посещать сауну или парную, вместо чая пить отвар из мочегонных трав.

«Это интересно! В Англии «отложение солей» у пациентов встречается крайне редко. Это объясняется тем, что англичане употребляют чай с молоком: в горячее молоко они наливают свежеприготовленную заварку, и оно вытягивает все полезные ферменты из чая»

Лечение болезней суставов народными средствами

● Есть эффективный рецепт лечения болезней суставов: повязка из овечьей шерсти с настоем трав:

– засыпаем в термос по две столовые ложки измельченных листьев шиповника, березы и травы спорыша, далее заливаем их стаканом крутого кипятка и оставляем настаиваться под крышкой на ночь.

Утром процеживаем настой и добавляем в него две чайные ложки соли, тщательно размешивая состав. Найдите шарф, связанный из овечьей шерсти (годится и тулуп), отрежьте небольшой кусок от него и смочите в отваре, высушите, не выжимая; приложите сухой материал на тыльную сторону ступни (ладони) и перебинтуйте. Повязку оставьте до тех пор, пока не пройдет боль.

● Отвар лаврового листа. Больные, страдающие различными видами артрита, тендовагинита (воспаления суставных сумок) и воспалениями суставов, могут воспользоваться отваром лаврового листа:

– заливаем столовую ложку измельченного лаврового листа двумя стаканами кипятка, кипятим 10 минут и переливаем в термос, оставив его закрытым на ночь; утром процеживаем и принимаем по ⅓ стакана в день трижды до еды за 15-20 минут в течение трех или четырех дней; во время такого лечения питание должно быть строго вегетарианское, у вас будет отходить мутная моча с запахом, что говорит о отхождении солей. Через неделю повторите курс лечения.

● Лечение болезней суставов яблочным уксусом. В Институте натуропатии с успехом опробована методика лечения (именно лечения, а не снятия болей на время) болезней суставов, включая коксартроз.

Это рецепт американского профессора Д. Джарвиса, который много лет лечил эти заболевания, назначая пациентам по две чайные ложки яблочного уксуса на стакан воды с добавлением1-2 чайных ложек меда.

● Специалисты Института натуропатии используют этот рецепт с успехом, но вместо двух чайных ложек яблочного уксуса они дают больным по пять.

Лечат больных один месяц, а для профилактики повторяют курсы 1-2 раза в год, но при этом запрещают больным употреблять твердые сыры.

Вам известен народный целитель академик Базылкан Дюсупов? Подробности о том, как он лечит проблемы с суставами, читайте на этом сайте.

Акулий жир признан одним из лучших средств лечения больных суставов. Подробности здесь.

Лечитесь на здоровье и храни вас Бог!!!

лечение народными средствами и рецептами дома

На чтение 8 мин.

В этой статье поговорим про артроз, лечение которого в домашних условиях весьма актуально.

Мировая статистика наиболее часто встречающихся заболеваний отводит артрозу 3 место, после онкологии и сердечно-сосудистых. Болезнь артроз характеризуется с медленным истончением хряща и последующим воспалением суставов.

Болезнь чаще встречается у людей пожилого возраста, в среднем после 50 лет. Болезнь поражает одинаково мужчин и женщин. Помимо медицинского лечения артроз не менее эффективно лечат в домашних условиях.

Причины появления заболевания

Основной причиной артроза является нарушенный обмен веществ, который проявляется в том, что из-за недополучения питательных веществ, хрящи в суставе теряют эластичность.

Помимо нарушенного обмена веществ причинами бывают гормональные сбои, генетическая предрасположенность, травмы, пожилой возраст и сильная нагрузка на суставы.

Причины появления артроза:

1. Физические травмы. Сюда можно отнести – разрыв связок, ушибы и переломы.
2. Нарушенный обмен веществ.
3. Ожирение или избыточная масса тела, приводящая к увеличенной нагрузке на суставы и хрящи.
4. Острые воспалительные процессы в хрящах и суставах.
5. Преклонный возраст.
6. Недостаток в питании витаминов, в частности, Кальция.
7. Систематические переохлаждения.
8. Сильная зашлакованность организма.
9. Систематические инфекционные заболевания.
10. Венерические заболевания – сифилис, гонорея.
11. Гормональные нарушения. Дисфункция щитовидной железы.
12. Заболевания свертываемости крови, например, гемофилия.
13. Генетическая предрасположенность к суставным заболеваниям.
14. Плохая выработка коллагена, может привести к быстрому износу хрящевых тканей.

Основной группой риска развития этого заболевания являются пенсионеры и люди, чья профессиональная деятельность, связанная с постоянными физическими нагрузками.

О более частных проявлениях артроза читайте:

Симптомы развития заболевания

Самым главным признаком развития артроза или прочих «суставных» болезней является боль, возникающая при малейшей нагрузке на суставы.

В дальнейшем возможны хрусты при движении, воспаления и деформация суставов.

4 главных симптома развития болезни:

1. Боль в области суставов.
   При любых заболеваниях или повреждениях появляется боль, но болезненные ощущения при артрозе особенные. При артрозе, появляется резкая боль в суставах, возникающая при каждом движении. При отсутствии движения – боль затихает. Ночью, больной не испытывает никакого дискомфорта, разве что при изменении физического тела. В запущенной стадии заболевания, хрящи настолько истончаются, что кость практически находится в оголенном состоянии, принося пациенту нестерпимые болевые ощущения, которые усиливаются в полнолуние или в дождливую погоду.
2. Хруст в области суставов.
   Хруст в суставах при артрозе непременно сопровождается болевыми ощущениями, чем и отличается от симптомов других заболеваний. Вообще, хруст появляется из-за потери эластичности хрящевых тканей, снижения подвижности суставов. При артрозе характерный «сухой и резкий» звук, который возникает при каждом движении.
3. Снижение подвижности в области суставов.
   На начальных этапах развития заболевания, этот симптом не наблюдается, но его можно увидеть практически в любой запущенной стадии. Подвижность снижается появлением, главным образом различных суставных новообразований, которые мешают нормальному движению.
4. Деформация в области суставов.
   Деформирующий артроз – это последняя стадия заболевания, которая приводит к частичной потере трудоспособности и к постоянным болевым ощущениям.

Артроз, характеризуется, как заболевание с постоянным чередованием ремиссии и обострения, поэтому первые симптомы могут быть незаметны.

Если вовремя не начать лечение, то заболевание может вызвать ряд пояснично-позвоночных патологий, которые, в свою очередь, могут привести к инвалидности.

Питание и профилактика заболевания

Питанию при артрозе отводят значительную роль в профилактике и лечении. Здесь необходимо найти баланс:

• С одной стороны не допустить голоданий, так как в это время происходит потеря, так необходимых питательных веществ.
• С другой стороны, не допустить перееданий, так как увеличивается нагрузка очистительные системы организма, плюс, ко всему при ожирении, требуется медленное снижение веса.

При артрозе запрещается употребление алкоголя (в том числе и пива), трансжирной пищи, мучных изделий и сладостей.

Особую роль в лечении артроза суставов отводят желатину, так как он содержит большое количество природного коллагена. А желатин содержится, в свою очередь, в холодце.

Совет: Ешьте больше холодца!

Не стоит забывать о продуктах, содержащих витамин В, именно он играет большую роль в синтезе коллагена.

Из продуктов отдайте предпочтение печени, рыбе, бобовым, орехам, бананам, молочным продуктам и перепелинным яйцам. Употребляйте большое количество зелени и начните регулярно заниматься физкультурой.

Правила питания и профилактики при артрозе:

• Не есть тяжелую пищу, не передать, не наедаться на ночь.
• Питаться много раз в день, но маленькими порциями. Питание раздельное.
• Тотальный контроль над весом, постоянные взвешивания, с целью предотвращения повышения массы тела.
• Полезны прогулки пешком, при условии отсутствия обострений заболевания.
• Начать заниматься плаванием или йогой.
• Регулярно начать посещать тренажерный зал.

При комплексном подходе лечения, артроз можно и нужно победить!

Рецепты лечения народной медицины

Лечение артроза народными средствами не менее эффективно, чем традиционные медицинские способы избавления от недуга.

Главное правило, лечение необходимо проводить комплексно и регулярно. Среди множества народных рецептов, самыми востребованными оказались: травяные сборы, компрессы, мази и теплые ванны.

Травяные сборы

1. Для приготовления берем в равных пропорциях траву хмеля, календулы, мяты, тысячелистника, чистотела сушеницы и корня солодки. Все смешиваем, измельчаем в кофемолке. Далее, берем 2 ст. л. сбора, заливаем 1 л кипятка и настаиваем в плотно закрытой посуде всю ночь (можно использовать термос). Принимать по 1/3 ст. на протяжении всего дня. Курс лечения не менее 3 месяцев. Если отвар сильно горький можно подсластить медом.
2. Взять в равных пропорциях листья малины, крапивы, девясила, багульника арники и черной бузины. Смешиваем и измельчаем в кофемолке, далее берете 2 ст. л. сбора и заливаете 1 л кипятка. Настаивать 2 часа, пить по 1/3 ст. в течение дня. Курс лечения не менее 2 месяцев.
3. Берете в равных пропорциях ромашку, багульник, тысячелистник и зверобой, измельчаете в кофемолке. Далее, берете 2 ст. л. полученного сбора заливаете 1 л кипятка и настаиваете в плотно закрытой посуде не менее 12 часов. Принимать по 1/3 ст. в течение всего дня и так не менее 3 месяцев.

Спиртовые настойки и растирки

1. 1 ст. л. листьев агавы залить 150 гр спирта (или 300 гр водки), настаивать 14 дней, в темном и прохладном помещении. Принимать по 20-30 капель настойки за 30 мин. до еды 2 р. в день, не менее 1 месяца.
2. 2 ст. л. травы коровяка, залить 100 гр спирта (или 200 гр водки), настаивать 12 дней в темном и прохладном месте. Полученной растиркой натирать больные суставы 2 р. в день, до полного выздоровления.
3. Взять камфору, размером с небольшую горошину, добавить туда 150 мл водки, 150 мл скипидара и 150 мл любого растительного масла. Все смешать и поставить в темное место не менее чем на 10 суток. После приготовления, каждый день на ночь растирать больной сустав, укутывать и утром смывать остатки растирки. Проводить лечение можно до полного выздоровления, но не менее 2 месяцев.

Мази и масла

1. 1 таблетка мумие и 100 гр. меда. После смешивания компонентов, втирать в пораженный сустав на ночь, в течение 1 недели.
2. Если у вас артрит? То следующее народное средство помогает при артрозе. Листья свежего чистотела (3 ст. л.) залить стаканом растительного масла, настаивать 1 месяц, далее втирать на ночь в сустав, до полного выздоровления.
3. 1 куриный желток, смешать с чайными ложками скипидара и натурального яблочного уксуса. Полученную смесь втирать в больное место не меньше месяца, лучше на ночь.
4. Пихтовое масло.
   Пихтовое масло очень эффективное средство при лечении артроза народными методами. Для этого берут пихтовое масло и втирают в больное место (предварительно прогретое компрессом с солью), далее накладывают шерстяную повязку и оставляют на ночь. Курс лечения не должен превышать 3 месяцев.
5. Взять 100 гр. сухой поваренной соли и 100 гр. горчицы, добавить 30 мл керосина, все перемешать. Втирать полученную смесь в больной сустав в течение 14 дней без выходных.

Ванны

При артрозе суставов помогает следующее народное лечение артроза:

1. Солево-скипидарные ванны.
   Берете 1 ч. л. скипидара растворяете в 1 кг соли, разводите в теплой воде (можно добавить несколько хвойных веток) и выливаете в горячую ванну. Париться можно не более 30 минут, после этого надеть теплый халат и залезть под одеяло на 2 часа.
2. Травяная ванна.
   Для приготовления этой ванны необходимо смешать в равных пропорциях следующие травы: чистотел, зверобой, душица, календула, крапива, лопух и болиголов. Добавить 0.5 кг глины, лучше голубой, но подойдет любая. Принимать не более 20 минут, проводить курсом 10 процедур, через 1 день.
3. Ванна с содой и солью.
   При артрозе стоит проводить подобные ванны каждый день, и так подряд 15 процедур. На одну ванну необходимо будет 1 пачка соды, и 1 кг. Соли (лучше морской), все это растворить и парится 30 минут.

Узнав, о том, что у вас появился артроз не стоит отчаиваться, а сразу необходимо приступать к лечению этого заболевания.

Регулярное проведение вышеприведенных процедур надолго избавит вас от проблем с суставами.

14 лучших гомеопатических препаратов от боли в суставах

Что такое боли в суставах?

С медицинской точки зрения, суставом называется область соединения двух костей, которая позволяет этим двум костям двигаться. У нас есть множество суставов по всему телу, чтобы его части могли двигаться. Когда сустав опухает, воспаляется или повреждается в результате травмы или болезни, возникает боль в суставах. Наряду с болью ощущается скованность и ограничение подвижности суставов. Боль в суставах с медицинской точки зрения называется артритом.Среди различных причин боли в суставах основными являются пожилой возраст, подагра, ревматоидный артрит, остеоартрит, тендинит, травмы и растяжения. Боль в суставах может ограничиваться одним суставом или может затрагивать несколько суставов одновременно.

Гомеопатическое лечение болей в суставах

Боли в суставах можно вылечить с большим успехом при гомеопатическом лечении. Фактически, существует широкий спектр гомеопатических лекарств для облегчения боли в суставах любого рода. Подходящее гомеопатическое лекарство выбирается на основе пораженного сустава и конкретных симптомов, которые вызывают усиление или уменьшение боли в суставах.Гомеопатические лекарства от болей в суставах, которые я бы оценил как высшие, — это Rhus Tox, Bryonia, Colchicum, Ruta и Ledum Pal. Гомеопатические лекарства в основном получают из растительных источников и поэтому являются натуральными и безопасными. Вместо того, чтобы подавлять симптомы, гомеопатические лекарства стимулируют собственные восстановительные процессы организма, давая ему возможность исцелять изнутри.

Гомеопатические препараты от болей в суставах

Rhus Tox — один из лучших гомеопатических препаратов от болей в суставах

Натуральное лекарство Rhus Tox — одно из самых эффективных гомеопатических препаратов от болей в суставах.Я обнаружил, что Rhus Tox очень эффективен при лечении болей в суставах, даже при острой и хронической боли в суставах. На самом деле Rhus Tox показал замечательные результаты при болях в любом суставе. Наряду с болью наблюдается выраженная скованность суставов. Боль в суставах, ревматическая или связанная с травмой или перенапряжением, хорошо поддается лечению Rhus Tox. Очевидным признаком назначения Rhus Tox является то, что боль и скованность в суставах усиливаются во время отдыха и уменьшаются при движении.Еще одна ключевая особенность — облегчение боли от тепла. В таких случаях Rhus Tox является наиболее эффективным среди гомеопатических препаратов от болей в суставах.

Sanguinaria Can и Ferrum Met — гомеопатические препараты от болей в плечевых суставах

Гомеопатические препараты Сангвинария Кан и Феррум Мет показали прекрасные результаты при болях в суставах, поражающих плечо. Sanguinaria Can в основном показан при боли в правом плечевом суставе. Ощущение скованности в правом плече, боль усиливается при движении или поднятии руки.Боль в правом плече усиливается ночью, что является еще одним признаком того, что Sanguinaria Can лучше всего работает среди гомеопатических препаратов от болей в суставах. Феррум Мет лучше всего подходит при болях в левом плечевом суставе. Вместе с болью в левом плечевом суставе появляются скованность и растрескивание. Другими руководящими симптомами использования Феррум Мет как одного из лучших гомеопатических лекарств от болей в суставах являются усиление боли при поднятии левой руки, при захвате руки за спину и при попытке поднять предметы.Нагревание снимает боль в левом плечевом суставе — еще один симптом, на который следует обратить внимание при назначении гомеопатического препарата Феррум Мет.

Bryonia and Ruta — Лучшие гомеопатические препараты от болей в суставах в локтевом суставе

Гомеопатические препараты Бриония и Рута показали наиболее удовлетворительные результаты при болях в суставах в локтевом суставе. В моей клинической практике, когда боль в локтевом суставе усиливается при малейшем движении, Bryonia является идеальным среди гомеопатических лекарств от болей в суставах, которые нужно прописать, и обеспечит быстрое и стойкое облегчение.В таких случаях эта боль обычно сопровождается отеком и ригидностью в локтевом суставе. Однако надавливание на локоть снимает боль, что является еще одной важной особенностью, определяющей назначение Bryonia alba. Рута является наиболее эффективным из гомеопатических лекарств от болей в суставах, специально назначенных, когда боль в локтевом суставе располагается вокруг мыщелков. Растяжка руки усиливает боль. Рута также является наиболее полезным из гомеопатических лекарств от болей в суставах с болезненными и воспаленными сухожилиями вокруг локтевого сустава.

Actea Spicata и рододендрон — лучшие гомеопатические препараты от болей в суставах запястья

При болях в суставах запястья наиболее эффективными гомеопатическими препаратами являются Actea Spicata и Rhododendron. Я обнаружил, что Actea Spicata является идеальным рецептом среди гомеопатических лекарств от болей в суставах запястья с сильным отеком. Боль усиливается при движении и напряжении, руки могут чувствовать себя плохо. Рододендрон хорошо помогает при болях в суставах запястья, которые усиливаются от отдыха.В таких случаях движение снимает боль в запястье. В таких случаях также наблюдались синяки на запястье. Рододендрон настоятельно рекомендуется как одно из самых эффективных гомеопатических лекарств от болей в суставах.

Caulophyllum и Lithium Carb — отличные гомеопатические препараты от болей в суставах пальцев рук

Натуральные лекарства Caulophyllum и Lithium Carb — лучший выбор гомеопатических лекарств от болей в суставах пальцев. Гомеопатическое лекарство Caulophyllum показано при сильной боли в суставах пальцев, сопровождающейся выраженной ригидностью.Узлы также могут быть обнаружены на суставах пальцев в тех случаях, когда Caulophyllum работает как одно из лучших гомеопатических лекарств от болей в суставах. Боль может усилиться при закрытии рук. Сдвиг боли в суставах также является ключевым моментом при назначении гомеопатического лекарства Caulophyllum. Карбид лития — одно из самых полезных гомеопатических лекарств от болей в суставах пальцев рук при сильном отеке. В таких случаях хорошо заметна болезненность суставов. Нагревание приносит облегчение, а боль сопровождается зудом в суставах пальцев в тех случаях, когда лечение гомеопатическим препаратом Карбид лития поможет.

Aesculus и Colocynth — эффективные гомеопатические лекарства от болей в суставах, расположенных в области бедра

При болях в тазобедренном суставе я бы назвал Aesculus и Colocynth гомеопатическими препаратами высшего класса. Aesculus оказался наиболее эффективным при болях и ушибах тазобедренных суставов. В тех случаях, когда ходьба и наклоны усугубляют боль, а также боль в крестце бедра, Aesculus является лучшим среди гомеопатических препаратов от болей в суставах. Colocynth лучше всего показан среди гомеопатических лекарств от болей в суставах, когда спазматическая боль ощущается в тазобедренном суставе.Боль от бедра может распространяться вниз по бедру или ноге. В таких случаях тепло и давление могут немного облегчить работу тазобедренного сустава.

Ledum Pal and Ruta — Ценные гомеопатические препараты от болей в суставах в голеностопном суставе

Ledum Pal и Ruta — ценные гомеопатические лекарства от болей в суставах в голеностопном суставе. Оба препарата одинаково подходят при болезненных и опухших голеностопных суставах. Даже в случае сильной боли при травмах и растяжении лодыжек Ledum Pal и Ruta считаются лучшими лекарствами.

Colchicum and Ledum Pal — надежные гомеопатические препараты от боли в суставах пальцев ног

Colchicum и Ledum Pal — гомеопатические препараты высокого качества от болей в суставах пальца ноги. Colchicum — одно из самых эффективных гомеопатических лекарств при наибольшем поражении большого пальца ноги. Вместе с болью наблюдается сильный отек сустава пальца ноги. Боль усиливается при малейшем прикосновении или движении. Colchicum также является одним из лучших гомеопатических лекарств от болей в суставах, которые назначают там, где боль в пальце ноги усиливается с наступлением ночи.Ledum Pal также зарекомендовал себя как эффективное гомеопатическое лекарство от болей в суставах, затрагивающих пальцы ног. Это гомеопатическое лекарство наиболее полезно при сохранении скованности и боли в суставах пальцев ног. Тепло усиливает боль в суставах пальцев ног, холодный компресс приносит облегчение. Еще одна характерная особенность, которая делает выбор в пользу Ledum Pal как лучшего выбора среди гомеопатических лекарств от болей в суставах пальца ноги, заключается в том, что боль распространяется вверх от пальца ноги.

Традиционная китайская медицина для лечения жестких и ноющих суставов

Кейт Кент, Р.TCMP, R.Ac. 6 февраля 2014 г.

МОКСИБУЗИЯ, ИЗГОТОВЛЕННАЯ ИЗ СЖИГАЮЩИХ ЛИСТЬЕВ МАГВОРТА, ЧАСТО ИСПОЛЬЗУЕТСЯ В TCM ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЙ И БОЛЕЙ

Когда поколение бэби-бума приближается к концу 60-х, многие люди начинают страдать от скованности и боли в суставах. Большой бизнес наверняка знает о нас. Все, что вам нужно сделать, это посмотреть на полки аптеки, чтобы увидеть бесчисленное множество доступных обезболивающих.Почему это случилось с нами и как мы можем помочь себе? Воздействие элементов на всю жизнь, а также чрезмерные упражнения и более слабая иммунная система, чем в молодости, могут способствовать возникновению боли с возрастом. Глядя на мифы и реальность, я получаю ответы из традиционной китайской медицины (ТКМ).

Я помню, как в детстве в Англии мне говорили не сидеть на влажной траве, потому что я могу заболеть артритом, или на батареях отопления в классе в школе, потому что у меня будут груды.Я думаю, угроза радиаторам была несколько серьезной, потому что они были единственным источником тепла в очень холодные дни! В Англии может быть так холодно и сыро, и я помню, что мы были склонны к обморожениям — заболеванию, которое часто путают с обморожением.

Как оказалось, эти детские инструкции были точны. Теория традиционной китайской медицины утверждает, что такие элементы, как ветер, холод, сырость и тепло, могут легко проникнуть в тело и нарушить поток ци (энергии). Это вторжение элементов окружающей среды может вызвать скованность и боль в суставах (синдром болезненной обструкции, также известный как синдром Би, что означает закупорку).Может быть поражен любой сустав, особенно в кистях, руках, плечах, ступнях, коленях и пояснице.

Ветер и поток ци

У здорового человека ци свободно движется по телу, как машина, едущая по шоссе. Однако на месте аварии на шоссе движение замедляется и останавливается, в результате чего возникает пробка. Точно так же сеть каналов переносит ци через тело, но если патоген, такой как сырость или холод, попадает в канал, он блокирует поток ци, особенно когда он перемещается вокруг сустава, вызывая опухоль и боль.Эти патогенные факторы могут проникать в организм извне через рот, нос или поверхность тела, вызывая заболевание.

Согласно теории TCM, окружающий ветер может легко проникнуть в тело извне. Например, если вы гуляете в холодный ветреный день, не прикрывая шею должным образом, у вас, скорее всего, от ветра заболит голова или заболит ухо. «Утверждение факта» в учениях традиционной китайской медицины гласит: «Ветер — главный из ста болезней». Ветер часто является транспортным средством, которое переносит климатические факторы в тело, а ветер вызывает хаос, буквально перемещая боль от сустава к суставу.

Ветер, проникающий в тело, характеризуется внезапным появлением симптомов, перемещением с места на место и, в некоторых случаях, параличом. Если появляется сопутствующая сырость, суставы будут опухшими и тяжелыми с тупой болью. Если есть сырость и тепло, суставы будут опухать, становиться тяжелыми и горячими. Вторжение холода, пожалуй, самое болезненное, потому что холод сжимается и боль может быть очень мучительной. Эти внешние патогены могут попадать в организм после купания, работы во влажной среде, ношения влажной одежды, сидения на влажной земле или ходьбы на холодном ветру без соответствующей защиты.

Паралич Белла, согласно теории традиционной китайской медицины, представляет собой воздействие холодного ветра на каналы лица, которое нарушает поток ци и крови в канале. Симптомами могут быть боль, паралич, онемение и трудности с закрытием глаз, а также трудности с едой или улыбкой. Начало внезапное (одна из характеристик ветра), и его часто принимают за инсульт. Когда я учился в Китае, я видел много таких случаев в больнице — пациенты приходили после того, как ехали на велосипедах на работу при сильном ветре и холода, обычном виде транспорта.Кроме того, водители автобусов и такси, которые водят машину с открытым окном, подвержены параличу Белла, потому что ветер атакует лицо.

Человек с сильным телосложением с меньшей вероятностью будет страдать от дискомфорта в суставах, в то время как у человека со слабой иммунной системой может не хватить сильной ци для защиты организма от внешних патогенов. Согласно ТКМ, существуют различные виды ци, одна из которых — защитная. Задача этой ци — контролировать открытие и закрытие пор и защищать тело от внешних факторов.Людям со слабой защитной ци нужно проявлять особую осторожность, чтобы хорошо поесть, укутаться в холодные дни и много отдыхать.

Роль диеты

Болезненные суставы также могут возникать по внутренним причинам. Одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать, чтобы помочь себе, — это придерживаться здорового питания. Китайская медицина предполагает, что диета каждого человека должна варьироваться в зависимости от его конкретных потребностей. Общая идея заключается в том, что любой человек со слабым пищеварением, газами, вздутием живота, запором или диареей и чувством холода должен избегать сырых овощей, салатов, холодных напитков и слишком большого количества фруктов.Сырые продукты, безусловно, содержат больше ферментов, но слабая пищеварительная система вряд ли усвоит эти ферменты.

Концепция селезенки в китайской медицине заключается в том, что она поглощает питательные вещества, как губка, и отправляет эти питательные вещества по всему телу. Селезенка и желудок работают синергетически: энергия селезенки движется вверх, а энергия желудка движется вниз, как проходящие мимо лифты. Если один застревает, другой застревает. Если селезенка ослабляется из-за неправильного питания, она теряет способность поглощать питательные вещества и вместо этого становится заболоченной и мокрой, создавая «сырость» (слизь).Это, в свою очередь, препятствует движению энергии желудка вниз, а вместо этого она поднимается вверх, вызывая икоту, отрыжку и чувство «застревания».

Если у человека уже есть избыток ян в теле (энергия ян горячая, а энергия инь холодная), эта «сырость» быстро станет горячей и превратится в «влажное тепло». Влажная жара похожа на болото, на которое падает палящее солнце; он начинает париться.

Подагра и артрит

Одно из самых болезненных заболеваний, вызываемых ветром, сыростью и жарой, — это подагра.Это может быть напрямую связано с неправильным питанием, а также с внешними воздействиями. Подагра вызывает внезапную и сильную боль и болезненность в пораженном суставе, чаще всего в большом пальце ноги. В китайской медицине он описывается как «тонг фен» или «болезненный ветер». Ревматоидный артрит, обычно проявляющийся как воспаление нескольких суставов, может быть серьезным препятствием для кровотока в суставах, что приводит к их опуханию и деформации костей.

Практикующему врачу необходимо определить, есть ли у пациента синдром органа или канала.Например, боль в лице, плече, запястье или колене, скорее всего, будет проблемой с каналом, и тогда все зависит от выбора правильного канала для лечения. Боль в пояснице и коленях может указывать на проблему с почками, поэтому почку нужно лечить. Диагностические процедуры TCM используют язык и пульс, как я уже писал ранее, чтобы открыть книгу тела практикующему. Эти импульсы покажут, какой синдром у пациента и в чем проблема.

Лечение корня и ветви

Главная цель любого лечения — устранить причину проблемы и заставить ци двигаться.Например — если есть «сырость», нужно лечить селезенку; если есть «внешний ветер», его нужно отогнать; а если есть «холод», тело нужно согреть, чтобы рассеять холод. Иглы, которыми манипулируют в точках акупунктуры вдоль канала, помогают направить ци в нужном направлении — как гаишник, направляющий движение! Ветер является причиной стольких болезней, что их, возможно, больше, чем каких-либо других.

Практикующий специалист может также использовать:

1. баночка (стеклянные чашки нагреваются и прикладываются к телу — очень хорошо согревают и изгоняют ветер), или
2. прижигание , изготовленное из листьев полыни обыкновенной (Artemisia Vulgaris), которое лечит и предотвращает болезни, прикладывая тепло к точкам или определенным участкам тела и, конечно же,
3. травы .У нас есть буквально сотни комбинаций трав, которые можно комбинировать для лечения корня, а также ветви болезни.
   Для домашнего использования, если вам очень холодно: нарежьте свежий корень имбиря, прокипятите его несколько минут и пейте смесь в течение дня. Ешьте теплую или даже горячую острую пищу, если с этим справляется желудок, и пейте теплые напитки. И первым делом с утра выпейте горячую воду с несколькими каплями свежего лимонного сока и парой коктейлей куркумы, которая хороша при воспалениях.

TCM Guidelines for Diet — «Устранение сырости»

Следующие продукты и травы помогают удалить слизь («сырость») из организма:

Фрукты — с утра нужно есть умеренно.
Овощи — сельдерей, тыква, зеленый лук, люцерна, листовая зелень, репа, кольраби, спаржа, грибы, бок-чой, брокколи, цветная капуста, капуста, снежный горошек, репа. (в меньших количествах: пшено, рожь, овес, ячмень, киноа, кукуруза, басмати / дикий рис)
Мясо — курица
Рыба / морепродукты — различная рыба (не жирная)
Молочные продукты — небольшое количество козьего молока / сыра, рисового молока , яичные белки
Семена / орехи — тыква, миндаль, грецкие орехи, семена подсолнечника
Масла / приправы — оливковое, семена льна, сырой мед, стевия, миндальное масло

Кулинарные и лечебные травы:

Травы для снятия сырости и холода: шалфей, перец, куркума, чеснок, перец, имбирь, корица, тимьян, кардамон, фенхель, тмин, тмин, розмарин, базилик
Травы для устранения сырости / тепла: крапива, лакрица, мята / мята перечная , лайм / лимон
Травы для разогрева Влажный / холодный / горячий: зеленый чай
Травы для разогрева Влажный / холодный: имбирь и жасминовый чай
Продукты для разогрева Влажный / жаркий: чай с мятой / мятой, мелисса / лайм, грушевый сок

Тяга к сахару

Важно, независимо от того, холодно у вас или жарко, начинать день с теплого приготовленного завтрака и избегать сырых овощей и салатов, поскольку они плохо перевариваются.Это помогает укрепить селезенку и уменьшить сырость.
Люди, страдающие слабой селезенкой, часто испытывают довольно сильную тягу к сахару. Конечно, если вы употребляете сахар, вы ослабляете селезенку. Кроме того, это не тот сахар, который просит ваша селезенка — на самом деле она хочет естественной сладости продуктов. Цвет, связанный с селезенкой, — желтый, поэтому употребление желтых овощей, таких как морковь, тыква и сладкий картофель, поможет при желании. Морковно-имбирный суп станет лакомством для желудка.

В краткосрочной перспективе, если тяга к сахару сильна, съешьте чайную ложку твердого меда (ложкой можно получить больше, чем жидким). Выпейте горячий напиток и медленно втяните мед, как сладкое. Вы будете удивлены, как это поможет. Кроме того, ешьте белок, такой как курица, рыба, бобы, чечевица или горох, с каждым приемом пищи и не пейте во время еды. Если вам жарко и у вас горячие опухшие суставы, вы все равно можете есть теплую приготовленную пищу, но держитесь подальше от горячих, острых специй, алкоголя, жирной пищи и сахара! Попробуйте вместо этого еду и напитки, которые усиливают инь и обладают охлаждающим эффектом — чай ​​из перечной мяты, бобы адуки, картофель, авокадо и фасоль.

Сохранить

Кейт Кент, R.TCMP, R.Ac.

Кейт Кент практиковала традиционную китайскую медицину и динамическое консультирование в Торонто с 1985 года. Сейчас она на пенсии.

Кейт Кент, R.TCMP, R.Ac.

Кейт Кент практиковала традиционную китайскую медицину и динамическое консультирование в Торонто с 1985 года. Сейчас она на пенсии.

Дегенеративное заболевание суставов

Состояние: Дегенеративное заболевание суставов, также известное как остеоартрит (ОА), является распространенным заболеванием, вызванным износом.Основной причиной этого состояния обычно являются хронические повторяющиеся движения, которые приводят к воспалению и структурным повреждениям суставов. Воспаление вызывает боль, покраснение и отек. Малейшее количество травм вызывает воспаление, поскольку организм пытается очистить / защитить поврежденные ткани. Этот цикл повреждения и воспаления суставов приводит к разрушению хряща, который служит гладкой поверхностью скольжения и амортизатором в суставах. Может быть поражен любой сустав, но чаще всего это колени, руки, бедра и позвоночник.

Справочная информация: Более 50% взрослых старше 65 лет страдают дегенеративными заболеваниями суставов. Это состояние связано с болью, потерей функции и снижением выносливости, что в конечном итоге приводит к увеличению веса и связанным с этим осложнениям.

Факторы риска: Предрасполагающие факторы включают повторяющиеся движения, инфекцию, ревматоидный артрит, пост-суставную травму, мышечную дистрофию, остеопороз, гормональные нарушения, ожирение, серповидно-клеточную анемию и заболевания костей.ОА одинаково часто встречается у мужчин и женщин в возрасте до 55 лет, но после этого увеличивается у женщин. ОА коленного сустава чаще встречается у афроамериканок. Более высокие показатели наблюдаются в коленях у женщин и бедрах у мужчин.

История болезни и симптомы: Пациенты могут иметь боль, скованность, ограниченный диапазон движений, потерю гибкости, отек, слабость, деформированные суставы и поврежденный хрящ. По мере прогрессирования болезни боли в суставах и дискомфорт, которые можно уменьшить с помощью отдыха, становятся постоянными, ограничивают активность и снижают качество жизни.

Осмотр: При осмотре основное внимание уделяется диапазону движений, структуре, нежности и силе соответствующих мышц. Также будет изучена способность ходить. Также необходима оценка ухода за собой и депрессии перед лицом хронической боли.

Диагностический процесс: ОА часто диагностируют врачи, обученные работе с мышцами и костями, например, врач PM&R, используя историю болезни пациента, физический осмотр, визуализацию, а иногда и другие методы.Используемые изображения включают рентген, МРТ, КТ или сканирование костей. Другие методы включают удаление жидкости из пораженного сустава, которое анализируется, и артроскопию, которая включает в себя введение небольшого эндоскопа в сустав, чтобы увидеть повреждения.

Управление реабилитации: На начальном этапе с артритом лучше всего справляется врач физической медицины и реабилитации (PM&R), который хорошо обучен консервативному лечению суставных и мышечных проблем. Используемые методы лечения включают снижение веса, ацетаминофен, НПВП, инъекции кортикостероидов, вискозиметрические добавки и реабилитацию.Вязкие добавки в последнее время стали более распространенными, поскольку они помогают облегчить боль при артрите за счет инъекции гелеобразного вещества, которое имитирует естественную смазку, созданную в суставе, чтобы обеспечить большую «подушку» в суставе. Если боль все еще сохраняется независимо от консервативного лечения, может потребоваться направление от врача PM&R к хирургу-ортопеду для рассмотрения возможности тотального артропластики сустава.

Другие ресурсы для пациентов и семей: Просвещение пациентов и их семей о снижении веса, физических упражнениях и использовании обезболивающих приносит пользу.Несколько организаций могут предложить информацию и поддержку пациентам и их семьям.

Дом

Начать создание веб-сайта несложно. Знание некоторых основ поможет.

Что такое система управления контентом?

Система управления контентом — это программное обеспечение, которое позволяет вам легко создавать и управлять веб-страницами, отделяя создание вашего контента от механизмов, необходимых для его представления в сети.

На этом сайте контент хранится в базе данных .Внешний вид создается с помощью шаблона . Joomla! объединяет шаблон и ваш контент для создания веб-страниц.

Вход в систему

Для входа на свой сайт используйте имя пользователя и пароль, которые были созданы в процессе установки. После входа в систему вы сможете создавать и редактировать статьи, а также изменять некоторые настройки.

Создание статьи

Когда вы войдете в систему, появится новое меню. Чтобы создать новую статью, щелкните ссылку «Отправить статью» в этом меню.

Новый интерфейс статьи дает вам множество опций, но все, что вам нужно сделать, это добавить заголовок и поместить что-нибудь в область содержимого. Чтобы упростить поиск, установите состояние опубликовано.

Вы можете редактировать существующую статью, щелкнув значок редактирования (он отображается только для пользователей, имеющих право на редактирование).

Шаблон, настройки сайта и модули

Внешний вид вашего сайта контролируется шаблоном. Вы можете изменить название сайта, цвет фона, цвет выделения и многое другое, отредактировав настройки шаблона.Щелкните «Настройки шаблона» в меню пользователя.

Рамки вокруг основного содержания сайта называются модулями. Вы можете изменить модули на текущей странице, переместив курсор на модуль и щелкнув ссылку редактирования. Обязательно сохраняйте и закрывайте любой редактируемый модуль.

Вы можете изменить некоторые настройки сайта, такие как имя и описание сайта, щелкнув ссылку «Настройки сайта».

Дополнительные расширенные параметры для шаблонов, настроек сайта, модулей и прочего доступны у администратора сайта.

Сайт и администратор

Фактически ваш сайт состоит из двух отдельных сайтов. Сайт (также называемый внешним интерфейсом) — это то, что увидят посетители вашего сайта. Администратор (также называемый серверной частью) используется только людьми, управляющими вашим сайтом. Вы можете получить доступ к администратору, щелкнув ссылку «Администратор сайта» в меню «Пользовательское меню» (отображается после входа в систему) или добавив / administrator в конце вашего доменного имени.

No related posts.