Как убрать синяки под глазами, поможет ли мазь от ушибов

Как убрать синяки под глазами, поможет ли мазь от ушибов

Корзина

0 ₽

Корзина

0 ₽

Дата публикации: 12.05.2020

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ВОЗМОЖНЫ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.Мази от воспаленияОбезболивающие пластыриОтекиУшибы

Автор статьи

Агеева Оксана Олеговна,

Врач-педиатр

Все авторы

Содержание статьи

• Как образуется синяк: стадии формирования
• Как быстро убрать синяк с лица
• Как убрать синяк в домашних условиях?
• Самые эффективные средства от синяков — народные
• Мазь от ушибов и синяков
• Когда обратиться к врачу?
• Профилактика появления синяков

Как образуется синяк: стадии формирования

«Интересно, а каким вырастет наш малыш? Скорее бы он научился сидеть, скорее бы он научился ходить… А потом невольно прогоняешь эти мысли — пока ещё есть возможность, нужно целовать эти сладкие пяточки!».

Об этом, наверняка, думают многие родители. Но не торопите время, а наслаждайтесь моментом. Когда малыш начнёт топать по дому этими самыми пяточками, неизбежна пора ушибов и синяков.

В летнее время детки чаще приходят на осмотр или на приём в шортах и платьях. Врач, естественно, сразу обращает внимание на внешний вид ребёнка и на состояние кожи. Кто-то приходит с избитыми коленями фиолетового цвета, а у кого-то только царапинки.

Как быстро убрать синяк с лица

Медицинским языком, синяк — это кровоподтек, то есть ограниченное скопление крови в подкожно-жировой клетчатке при травме без повреждения кожных покровов. Он может локализоваться в любом месте: на лбу, на туловище, на руках и ногах — в месте наиболее близкого расположения кости к поверхности кожи.

Первые синяки детки начинают получать, когда начинают учиться ходить: разогнался от радости своего успеха и налетел на тумбочку. Произошел удар колена с углом тумбочки, а в коже разрыв мелких сосудов. На этом месте начал образовываться синяк, который проходит условно в 3 стадии.

• Первая стадия протекает 1-3 дня, размер синяка зависит от обширности повреждения мелких сосудов и от его локализации. Сначала появляется болезненность при дотрагивании до будущего синяка. В течение этих дней интенсивность боли увеличивается. Кожа приобретает цвет от голубого до голубого-красного, багрово-синего и фиолетового оттенка. 
• Уже на этой стадии кровоподтека можно и нужно начать лечение. Для этого в первые 10 минут приложите холод к месту удара — любые замороженные продукты, обернутые в ткань. От холода мелкие сосуды закроются, и кровь не попадёт под кожу. Так можно избежать перехода синяка во вторую стадию или уменьшить его размер и интенсивность проявления.
• Ни в коем случае в это время нельзя греть место удара. Тепло может усилить отёк тканей и расширение сосудов. Значит, больше крови попадёт в подкожно-жировую клетчатку, а цвет и боль от синяка станут более насыщенными.
• К концу первой стадии у синяка появляется зеленоватая кайма по краю. С 3 по 7 день он постепенно меняет свой цвет на зелёный. Третья стадия начинается с изменения цвета синяка на желтый с 4 по 8 день. Но нет четких границ смены этих стадий, так как кровоподтек может 2 и 3 стадию проходить одновременно.

Как убрать синяк в домашних условиях?

Чтобы убрать уже сформированный синяк в домашних условиях, можно воспользоваться разными народными и аптечными средствами. Кожа ребенка очень чувствительная, и можно навредить народными средствами или вызвать аллергическую реакцию при неправильном применении лекарств. В редких случаях есть смысл пользоваться ими, но только после консультации с педиатром.

Читайте новый Мегасовет «Точечный (акупунктурный) массаж»

Самые эффективные средства от синяков — народные

Что касается народных методов, то здесь достаточно обширный список:

• В виде компрессов можно использовать настойку календулы и наносить розмариновое масло на синяк, которые легко можно приобрести в любой аптеке.
• Настойку чеснока на 5% уксусе можно приготовить дома, но ее использование не рекомендую у детей.
• Старый бабушкин метод — приложить алоэ срезанной поверхностью на синяк.
• Другой народный метод — смесь из тертой свёклы и мёда наносить на место кровоподтека и накладывать повязку на 2 часа. Такой метод, помимо лечебного, может ещё и визуально подкрасить кожу и уменьшить интенсивность цвета синяка.
• Также в виде компресса можно прикладывать отбитый сочный капустный лист.
• Кашица из репчатого лука (2 шт.) и соли (2 ст. ложки) также подходит для компрессов 3 раза в день. Желательно наносить под повязку, исключая область лица.
• Ну а если у вас в холодильнике есть ананас, то его ломтик также поможет в борьбе с кровоподтеками.
• Очень старый способ, который также применяли на синяки на ягодицах от уколов, это йодная сетка. Сейчас её уже не применяют повсеместно.

Мазь от ушибов и синяков

Из медицинских средств давно используется гепариновая мазь. Сейчас в аптеке вы можете найти более широкий выбор средств для рассасывания синяков, разрешенных у детей и взрослых. Например:

• троксевазин мазь
• бальзам спасатель (термобальзам Спасатель можно только на второй день синяка)
• Синяк-офф
• обезболивающие противовоспалительные пластыри и другое

Когда обратиться к врачу?

Конечно, есть случаи, когда обращение к врачу-травматологу необходимо:

• Частое беспричинное появление синяков.
• Если удар был головой, есть раны и ребенок/взрослый чувствует головокружение и тошноту.
• Если отёк не спадает и/или увеличивается, и болезненность нарастает.
• Если невозможно или болезненно двигать конечностью, на которую пришелся удар.

Профилактика появления синяков

Правильное полноценное питание, соответствующие физические нагрузки и закаливание самая эффективная профилактика появления синяков и залог здоровья на долгие годы.

Поделиться мегасоветом

Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда

Копировать ссылку

Гид по аналогам за подписку

подпишитесь на соцсети и напишите в сообщения «аналоги»

Поделиться

пошаговая инструкция с советами экспертов

Ударились о журнальный столик, поскользнулись на льду… Все мы знаем, как образуются ушибы, которые сменяются синяками. Что же вызывает синяки и как их быстрее устранить?

Синяк – это повреждение мелких кровеносных сосудов под кожей. Если сама кожа не повреждена, кровь скапливается под ней и начинает свертываться, проявляясь в виде цветных пятен. Наряду с синяками возможны ушибы мягких тканей, мышц и костей. Чем серьезнее травма, тем больше синяк в месте ушиба. Ушибы обычно более отечные и болезненные на ощупь, чем незначительные синяки на коже.

Возможно, вы не знали, но синяки имеют свою классификацию. Можно выделить два основных вида:

• Экхимоз. Такой синяк образуется, когда кровь из разорванных кровеносных сосудов просачивается в верхние слои кожи. Синяк под глазом – типичный пример.
• Гематомы. Они развиваются, когда кровь сгущается и образует комок под кожей. Место ушиба может быть припухшим и болезненным. Травмы головы часто вызывают гематомы, потому что кожа головы содержит множество кровеносных сосудов, склонных к разрыву. Типичный пример – шишка на лбу.

Кстати, любая травма головы или около глаза может быть серьезной и требует осмотра врача.

Синяк обычно является результатом воздействия внешней силы, например удара обо что-то, но существуют и другие причины, в том числе определенные заболевания, например поражения почек или печени. К образованию синяков могут привести медицинские процедуры или лекарства, включая антикоагулянт Варфарин. Также образованию синяков способствует истончение кожи, связанное со старением.

Большинство синяков незначительные и заживают в течение пары недель. Не пугайтесь множества оттенков синяка, которые могут проявляться в ходе его трансформации. Это часть процесса заживления – организм расщепляет кровь на составляющие. Вот чего можно ожидать:

• после травмы синяк обычно бывает красного или пурпурного цвета;
• в течение нескольких дней эта область может стать черной, синей или фиолетовой;
• спустя 5-10 дней синяк скорее всего станет желтоватым или зеленоватым;
• через 10-14 дней он достигнет финальной стадии исцеления – синяк обычно становится коричневым и светлеет, пока полностью не исчезнет.

Но две недели это долго! Особенно, если синяк на лице. Чтобы ускорить заживление, минимизировать отек, изменение цвета и боль, нужно сразу после ушиба проделать несколько простых манипуляций:

1. Приложите к месту ушиба холодный компресс, например, любой замороженный продукт, завернутый в полотенце, но не более, чем на 15-20 минут (холодный компресс, оставленный на длительное время, может вызвать обморожение). Затем снимите его, а через 30 минут снова приложите. Делайте это как можно чаще в течение двух дней.

2. Через два дня приложите к месту ушиба грелку или теплый компресс. При травмах ноги или руки поднимите конечность выше уровня сердца, чтобы кровь и жидкости не скапливались в травмированной области.

3. Используйте безрецептурные болеутоляющие, например Ибупрофен.

4. Слегка помассируйте пораженный участок, чтобы улучшить кровоток.

Эти шаги помогут уменьшить синяк, но он все равно проявится. Сколько времени потребуется на заживление, полностью зависит от чувствительности вашей кожи. Но есть домашние средства, которые безопасны для лечения и могут помочь избавиться от синяков быстрее.

Алоэ вера

Алоэ вера обладает противовоспалительным свойством и помогает уменьшить боль. Гель с алоэ вера, нанесенный на место ушиба, ускоряет процесс заживления. Он также помогает снизить свертываемость крови.

Ананас

Этот фрукт содержит бромелайн, который представляет собой смесь ферментов и обладает противовоспалительными свойствами. Бромелайн помогает вылечить синяки и отеки при нанесении на кожу. Употребление свежего ананаса также помогает быстрее избавиться от синяка. Но если у вас аллергия на ананас, это вариант использовать не стоит.

Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает противовоспалительными свойствами и помогает при отеках. Смешайте его с водой в соотношении 2:1, смочите в растворе чистую ткань и приложите к синяку на 10-15 минут.

Лавандовое масло

Это масло подходит для всех типов кожи и его можно без опасения использовать в непосредственно на пораженном участке. Возьмите холодную воду и добавьте в нее 2-3 капли масла лаванды. Смочите чистую ткань в воде и протрите место ушиба.

Диета для лечения синяков

Некоторые продукты также влияют на то, сколько времени потребуется для заживления ушибов. Они помогут укрепить кровеносные сосуды и уменьшить выраженность синяков. Если вы ушиблись, включите в свой рацион:

• цитрусовые – апельсины, мандарины и лимоны;
• продукты, богатые витамином К, – шпинат, брокколи, салат, сою, клубнику и чернику;
• фрукты с натуральным кверцетином – яблоки, лук, вишню и листовые зеленые овощи;
• постный белок – рыбу, птицу, тофу и нежирное мясо.

Популярные вопросы и ответы

Мы задали популярные вопросы по лечению синяков врачу-гематологу Ксении Бочаровой.

Как долго может держаться синяк?

Синяк – это разновидность гематомы. В первые часы мы ничего не видим кроме небольшого припухания и легкого покраснения в месте травмы. Сам синяк начинает развиваться спустя сутки. В среднем любой синяк появляется и исчезает примерно за две недели.

Чем опасен синяк?

Сам по себе синяк не опасен. И его вообще можно не лечить. Если синяк на лице, его можно просто замаскировать, например тональным кремом.

Когда обращаться с синяком к врачу?

Если у человека при малейшем прикосновении к твердым предметам (шкафу, стулу) тут же образуются синяки, нужно показаться врачу. Скорее всего речь идет о каком-либо гематологическом заболевании – тромбофилия, тромбоцитопатия, патология сосудистой стенки. Такие симптомы нельзя оставлять без внимания.

Синяки могут образоваться после приема антикоагулянтов и антиагрегантов. Они повышают склонность к образованию синяков, особенно – при передозировке. В этом случае также стоит посетить врача и обсудить с ним лечение.

Важно, чтобы доктору показался пациент, у которого синяки возникают спонтанно. Например, он лежит, сидит, ничего не делает, а тут раз — на глазах появляется кровоизлияние. Это могут быть случаи редкой патологии, например, гемофилии, когда при малейшей травме на теле появляются крупные синяки, большие гематомы, напряженные и болезненные, которые сдавливают окружающие ткани.

Можно ли избавиться от синяка народными способами?

Да, есть народные средства, которые ускоряют прохождение стадий развития синяка, а их три по цвету:

● багрово-синий;
● сине-красный;
● желто-зеленый.

Из медицинских препаратов, доступных в аптеке, – это мази, содержащие гепарин. Они ускоряют развитие синяка, и эти три стадии пройдут не за две недели, а чуть быстрее.

Можно ли избавиться от синяка за один день?

Три стадии никто не отменял, и синяк в любом случае будет их проходить. И, к сожалению, от синяка за один день избавиться невозможно, можно лишь чуть-чуть ускорить процесс, чтобы стадии быстрее сменяли друг друга, синяк превратился в желто-зеленый и исчез.

Как не задеть предплечье тетивой

30 октября 2019 г. | Скотт Эйнсманн | How-To

Поделиться:

Жало от тетивы, ударяющей по внутренней стороне предплечья, может помешать начинающим лучникам снова взяться за лук. Но есть и хорошие новости: можно легко избежать ударов тетивой даже без гигантского наручника.

Чтобы предотвратить появление синяков на внутренней стороне локтя и предплечья, держите их подальше от тетивы. Это приносит и другие преимущества. Это улучшает вашу технику стрельбы из лука и строит более сильную руку с луком. Давайте рассмотрим два шага, которые достигают этих результатов.

 

Исправьте хват

Неправильный захват лука может привести к тому, что ваш локоть будет вращаться внутрь, а не наружу. Чтобы взяться за лук, расслабьте руку и положите ее на рукоятку лука. Сдвиньте руку вверх, насколько это возможно. Паутина вашей руки должна находиться в самой глубокой части рукояти лука: в горле.

Затем расположите руку так, чтобы только область между большим пальцем и линией жизни ладони касалась рукоятки. Посмотри на свою руку. Ваши суставы должны быть отведены назад и под углом 45 градусов к стояку. Этот угол помогает установить локоть в правильное положение.

Поверните локоть

Убедитесь, что локоть повернут так, чтобы он не попадал под тетиву. Фото предоставлено: Arrow Soft Sports

С рукояткой натяните тетиву на несколько дюймов, чтобы добавить натяжения, и поверните локоть наружу. Это уберет ваш локоть с траектории тетивы и поставит вашу руку с луком в сильное положение.

Если у вас возникли проблемы с постановкой локтя, его можно установить с помощью простой дрели. Вытянув руку из лука, как будто вы стреляете, прижмите ладонь к стене. Это позволяет вам видеть естественное положение вашего локтя. Если вы лучник-правша, потренируйтесь вращать локоть по часовой стрелке. Для левшей поверните локоть луковой руки против часовой стрелки. Как только вы почувствуете это движение, возьмите лук и повторите его.

Нужен нарукавник?

Изогнутые лучники по-прежнему нуждаются в наручах для защиты предплечий. После того, как стрела покидает рекурсивный лук, тетива ударяет по предплечью, отскакивая вперед и назад, что вы увидите в замедленном видео. Этот контакт несложный, но после нескольких выстрелов он может оставить красный след. Небольшой нарукавник предотвращает эту проблему и делает стрельбу комфортной. Некоторым лучникам из блочного лука также требуется нарукавник, но он зависит от человека.

Луки — один из самых уникальных аспектов техники стрельбы из лука. Не расстраивайтесь, если ваш локоть не будет двигаться так, как мы обсуждали. Просто работайте с тренером, который может диагностировать вашу форму и дать дельный совет. Чтобы найти ближайший автобус, нажмите здесь.

Поделиться:

Как избежать ударов тетивой лука

Вы когда-нибудь сталкивались с ударами тетивы лука? Как начинающему лучнику важно научиться предотвращать травмы при стрельбе из лука. Несмотря на то, что стрельба из лука является одним из самых безопасных видов спорта, травмы все же случаются. Если вам случится ударить тетивой лука, знайте, что это действительно больно. У большинства лучников, ранивших себя таким образом, остается красная метка, возможно, синяк и даже шрам.

Хорошая новость заключается в том, что чаще всего эта конкретная травма не приводит к серьезным ранениям. Хотя удар тетивой чаще случается с начинающими лучниками, знайте, что даже опытные лучники могут время от времени сталкиваться с этой довольно распространенной травмой, связанной со стрельбой из лука.

Дополнительные травмы, связанные со стрельбой из лука, такие как растяжение мышц, травмы вращательной манжеты плеча и тендинит, случаются, но не так часто, как удар тетивой.

Что такое удар тетивой?

Удар тетивой лука — термин, используемый в стрельбе из лука, используемый для описания того, что происходит, когда тетива попадает во внутреннюю часть предплечья стрелка. После отпускания тетивы происходит хлопающее движение тетивы, которое может ударить по руке, когда она возвращается в исходное положение. Лучники, столкнувшиеся с этой проблемой, не только получат какую-либо травму, но и повлияют на их точность. Почему? Потому что точность полета стрелы ухудшается, когда тетива бьет по руке. Шлепок струной, по сути, может отклонить стрелу влево или вправо от намеченной цели.

Поскольку вы хотите избежать проблем с задеванием тетивы запястья, а также проблем с задеванием локтя тетивой лука, вам необходимо понять, что вызывает этот тип травм, чтобы вы могли узнать, как предотвратить это с вами.

Что вызывает удары тетивы лука?

Ни один лучник не хочет получать травмы при стрельбе, какими бы незначительными они ни были. Это делает важным для вас узнать, что вызывает шлепки по струне, чтобы вы могли предотвратить это в первую очередь. Самая распространенная причина, почему это происходит? Неправильное положение рук, плеч, локтей и/или стоп. Что делать? Практикуйте правильные позы, пока это не станет вашей второй натурой. Что еще может вызвать шлепок струны? Неправильная настройка снаряжения для стрельбы из лука. Убедитесь, что натяжение лука не слишком велико, а высота расчалки не слишком мала.

Некоторые из наиболее распространенных причин, по которым тетива лука хлопает.

• Неправильный хват
• Неправильное вращение локтя
• Длинная длина натяжения
• Низкая высота расчалки
• Позиционирование в закрытой стойке

Как предотвратить это, чтобы избежать удара тетивой? Во-первых, расслабьтесь. Многие начинающие лучники слишком туго сжимают лук, так как считают, что это дает им больше контроля. Это не так. Вместо этого вам нужно ослабить хват, повернуть локтевой сгиб внутрь, расслабить плечи, открыть стойку, использовать правильную длину натяжения, стрелять с большей высоты расчалки и работать над укреплением силы верхней части тела. Кроме того, вы можете приобрести аксессуары для стрельбы из лука, сделанные специально для защиты руки от повреждения в случае удара тетивой.

Ниже приводится подробная информация о том, что лучники могут сделать, чтобы предотвратить удары тетивы лука:

1. Улучшите свою хватку.

Правильный захват необходим, чтобы избежать травм, вызванных хлопком по струне. Когда вы держите лук, рукоятка лука должна располагаться внутри вашей руки и находиться между большим и указательным пальцами. Ваши суставы должны образовывать линию под углом 45° к вертикали стояка. Не держите рукоятку слишком глубоко в руке, вместо этого она должна упираться в мясистую подушечку большого пальца. Ваши остальные пальцы должны быть отведены в сторону и, таким образом, не касаться рукоятки. Хотя цель состоит в том, чтобы расслабить руку, хват все равно должен быть достаточно крепким, чтобы лук не соскальзывал при стрельбе. Также доступны стропы для запястья/лука и стропы для пальцев.

2. Поверните локоть.

Неправильный поворот локтя является основной причиной, по которой лучники получают эту травму при стрельбе из лука. Правильное вращение локтя удерживает вашу руку на пути струны. Ваш локоть должен быть направлен наружу в вертикальном положении, а не вверх, так как это уменьшает площадь поверхности для удара. Вы можете отработать правильную форму локтя, чтобы улучшить свою осанку, выполнив следующее упражнение: положите руку на стену, поверните локоть наружу и в сторону, а затем примените форму к луку.

3. Зафиксируйте свою стойку.

Закрытая или квадратная стойка с большей вероятностью вызовет удар струны. Так что делать? Попробуйте открытую стойку. Регулировка положения стопы меняет угол наклона тела. В свою очередь, это изменяет расстояние между вашей рукой и тетивой лука. Таким образом, открывая стойку, вы снижаете свои шансы получить удар по тетиве, потому что рука смычка больше не находится на пути струны. Поскольку слишком широкое раскрытие стойки может затруднить поддержание правильной формы, обязательно внесите небольшие коррективы в свою стойку, чтобы найти положение, которое лучше всего подходит для вас.

4. Уменьшите длину натяжения

Выбор слишком длинной длины натяжения является распространенной ошибкой, которую совершают многие лучники. Слишком большая длина натяжения не только увеличивает ваши шансы получить удар по тетиве, но и влияет на вашу способность сделать хороший бросок. Если вы обнаружите, что ползете вперед перед тем, как отпустить, может потребоваться сокращение длины вытягивания. Простой способ определить правильную длину натяжения? Встаньте спиной к стене. Вытяните руки к стене. Измерьте расстояние между средними пальцами. Возьмите это число и разделите на 2,5. Это даст вам точную оценку вашей длины ничьей.

5. Отрегулируйте высоту ортеза

Иногда необходимо отрегулировать оборудование, чтобы предотвратить травмы. Например, если ваша скоба слишком короткая, ваше запястье будет располагаться очень близко к струне. В свою очередь, это создает меньшую погрешность. Любое незначительное изменение может увеличить вероятность того, что вы получите пощечину. Поскольку каждый лучник хочет избежать проблем с задеванием запястья тетивой лука, обязательно проверьте высоту скобы и либо увеличьте ее высоту, либо стреляйте из более щадящего лука.

6. Увеличьте силу верхней части тела.

Как начинающий лучник, развитие мышечной силы и выносливости является одной из самых важных вещей, которые вы можете сделать. Сильный сердечник помогает вам контролировать свой лук, а также помогает сохранять равновесие. Выполнение некоторых укрепляющих упражнений и/или растяжка при стрельбе из лука помогут. Упражнения, которые укрепляют ваш кор, спину и верхнюю часть тела, а также растяжки для полного диапазона движений, будут лучшими.

7. Защитите предплечье с помощью наручника.

Что такое наручи для стрельбы из лука? Многие лучники предпочитают покупать этот защитный аксессуар, независимо от уровня их опыта. Цель состоит в том, чтобы предотвратить травмы, поскольку удары по струне все же могут произойти, хотя и редко, даже при соблюдении всех методов предотвращения. Нарукавник для стрельбы из лука — это просто защитный наручный щит. Есть несколько различных вариантов на выбор, поэтому полезно узнать о них, чтобы вы могли сделать правильный выбор.

Как лечить удар тетивой лука

Большинство травм, полученных в результате удара тетивой лука, проходят в течение нескольких дней. В то же время, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с отеками, синяками, болезненностью и/или болью, вызванными ударом струны.

1. Р.И.С.Е.

Используйте R.I.C.E. способ немедленного лечения травмы от удара струной. Аббревиатура расшифровывается как Rest, Ice, Compress, Elevate. Отдых травмированной области. Используйте лед, чтобы уменьшить опухоль или боль. Сожмите или оберните поврежденный участок, чтобы уменьшить отек. Приподнимите область над сердцем, чтобы уменьшить отек. Лучники могут использовать этот вариант домашнего лечения в течение 2-3 дней, чтобы помочь в процессе заживления. При травмах, которые не улучшаются, или при более серьезных травмах может потребоваться обращение за профессиональной медицинской помощью.

2. Прикладывание тепла

Прикладывание тепла на следующий день поможет усилить кровообращение, а также облегчить затяжную боль. Это также помогает расслабить мышцы и залечить любые поврежденные ткани, вызванные травмой. Использование тепла на синяке помогает очистить кожу от любой застрявшей крови. Использование грелки или грелки — безопасный способ согреть травму.