Очень часто, люди познакомившись с расторопшей и узнав о ее полезных свойствах останавливают свой выбор на капсулах. Оно и понятно. Форма выпуска привычна и удобна, принимать легко, производители обещают максимально полезный эффект.

Предлагаю в этой статье разобрать все нюансы применения расторопши в капсулах, лечебные свойства и противопоказания этого продукта. Полный список заболеваний, при которых можно принимать препараты расторопши находится здесь.

Что находится внутри капсул

Нередко этот вопрос волнует людей впервые рискнувших попробовать данный продукт. Чаще всего, в продаже можно встретить капсулы расторопши 3 видов (сортирую по содержанию внутри):

1. Капсулы с маслом расторопши
2. Капсулы (таблетки) с экстрактом расторопши
3. Капсулы (Бады) с множеством составляющих внутри

Разберем каждый вид более подробно.

Масло расторопши в капсулах – полезные свойства, область применения, инструкция.

Продается в любой аптеке, стоит очень дешево. Состав: масло расторопши и желатиновая оболочка, которая полностью растворяется в желудке. Все, больше там ничего нет!

Если рассматривать целебные свойства, то по идее, они должны быть аналогичны жидкому маслу расторопши. Но на практике, ни конечно в разы уступают жидкому маслу холодного отжима.

Полезные свойства

Масло расторопши имеет богатейший состав. В нем содержится очень много полиненасыщенных, насыщенных и мононенасыщенных кислот, большое количество различных микро и макро элементов, эфирных масел и прочих полезных веществ.

Регулярное употребление масла способно быстро восстановить иммунитет, восстановить ослабленный (например после операции или болезни) организм..

Среди лечебных свойств масла расторопши было выявлено его положительное воздействие на печень, сердечно – сосудистую систему, желудочно – кишечный тракт, состояние кожи и волос.

Это только краткая информация о полезных свойствах масла расторопши. Более полно раскрывают тему эти статьи:

Область применения

отзывы и инструкция :: SYL.ru

Расторопша для печени в таблетках дает просто потрясающие результаты. Редко вызывает побочные явления. Оздоравливает организм. Обладает противовоспалительным и антибактериальным действием. Помогает восстановить печень и предупреждает ее дальнейшее разрушение. Выводит шлаки и токсины.

Полезные свойства растения

Расторопша – это растение, относящееся к семейству астровых. Бывает однолетним и двулетним. Стебель голый и местами ветвистый. Цветки розовые. Ложе мясистое и полностью покрыто мягкими волосками. Цветение происходит в августе. Плод представляет собой семянку с хохолком.

Существует два вида расторопши, но в медицине задействуют только один, пятнистый сорт. Именно он содержит большое количество питательных веществ. Есть в нем флавоноиды и флаволигнаны, в том числе силидианин, силибинин, силикристин. В составе присутствуют алкалоиды, жирное масло, до 25%, сапонины, витамины, микро- и макроэлементы. Растение богато смолой, белками, гистамином и тирамином.

Расторопша ценится за то, что:

• улучшает состояние пищеварительного тракта;
• повышает аппетит;
• способствует увеличению веса;
• благотворно воздействует на печень;
• понижает холестерин и нормализует уровень сахара в крови;
• контролирует синтез половых гормонов;
• увеличивает содержание гемоглобина;
• лечит заболевания полости рта;
• положительно воздействует на мочеполовую систему.

Расторопша полезна для всего организма, но принимать её надо с умом. Ведь при неправильном использовании возможны побочные реакции.

Влияние расторопши на печень

Печень – это один из важных составляющих нашего организма. Она больше всего страдает от неправильного питания, приема медикаментов и негативного воздействия окружающей среды. Продолжительное негативное воздействие на печень приводит к различным заболеваниям. Самыми тяжелыми из которых являются гепатит и цирроз.

Для восстановления клеток печени врачи нередко прописывают больным расторопшу. Растительное средство применяют как в натуральном виде, так и в форме шрота, капсул, масла и таблеток. Расторопша для печени в таблетках облегчает процесс лечения и избавляет от ежедневного заваривания травы с учетом дозировки.

Данная культура:

• помогает мембранам печени восстановиться, зажить и укрепиться;
• стимулирует ее очистительную функцию;
• положительно влияет на кровообращение в мелких сосудах;
• благоприятно воздействует на желчный пузырь;
• нормализует белковый обмен и выделение желчи;
• связывает между собой и выводит из организма токсические соединения;
• предупреждает дистрофию печени;
• обладает антиоксидантными свойствами.

Расторопша – это гепатопротектор растительного происхождения. Может использоваться как при лечении печени, так и для профилактики заболеваний указанного органа.

Показания к применению

Расторопша для печени в таблетках (инструкция к растительному средству прилагается и подробно описывает все нюансы приема) показана при интоксикации печеночного органа, которая возникла из-за продолжительного приема алкоголя, под воздействием галогенсодержащих углеводородов и тяжелых металлов, а также в результате медикаментозной терапии.

Рекомендуют принимать ее при хроническом, токсическом и инфекционном гепатите, циррозе печени, но только в комплексном лечении. Назначением к использованию служат дистрофия печени и расстройство липидного обмена. Прописывают таблетки с расторопшей при жировой инфильтрации печени.

Траву в таблетках применяют при холецистите, нефролитиазе и дискинезии желчевыводящей системы. Расторопша ликвидирует последствия терапии нефротоксичными препаратами, поможет при застое желчи и уролитиазе.

В ряде случае силимарин (экстракт расторопши) принимают для профилактики заболеваний печени.

Когда не стоит употреблять таблетки?

Расторопша для печени в таблетках отзывы имеет только положительные. Но несмотря на это, препарат может и навредить. Особенно если не соблюдать схему лечения и не учитывать противопоказаний.

Не стоит принимать растительный препарат, если существует аллергия на ингредиенты, входящие в состав таблеток. Отказаться от лечения травой нужно в период беременности и во время кормления малыша грудью. Нельзя использовать расторопшу детям до 12 лет, а также при панкреатите, холецистите и печеночной недостаточности. Запрещено использовать растительное средство при эпилепсии и астме.

Обычно таблетки с расторопшей переносятся хорошо и лишь в редких случаях вызывают побочные явления. Среди негативных реакций отмечаются:

• тошнота;
• диарея;
• диспепсия;
• высыпания на коже;
• зуд;
• алопеция.

Все негативные явления носят временный характер и проходят после отмены препарата.

Расторопша для печени в таблетках: инструкция

Отзывы людей, принимавших препарат для лечения печени, отмечают, что таблетки улучшают её состояние и не вызывают побочных эффектов. Лекарство нужно принимать длительно. Курс составляет 30 дней и больше в зависимости от назначения врача. После перерыва терапию можно возобновить.

Таблетки с расторопшей для печени пьют по 1-2 штуки до трех раз в день. В случаях тяжелого поражения печени дозу увеличивают до 3-4 таблеток за один прием. В целях профилактики назначают 2-3 таблетки в день.

Точную схему применения препарата прописывает врач.

Особые указания к лечению

Судя по отзывам, расторопша для печени в таблетках быстро и эффективно излечивает заболевания внутренних органов. Инструкция по применению предупреждает, что таблетки не способны заменить собой диету, которая показана при заболеваниях печени.

Растительные таблетки следует употреблять с осторожностью, если имеются болезни, вызванные гормональными нарушениями в организме. К таким недугам относятся:

• миома матки;
• карцинома женских половых органов, молочных и предстательной желез;
• эндометриоз.

В этом случае силимарин действует на деятельность эстрогенов. Если у человека имеются нарушения в работе желудочно-кишечного аппарата, то расторопша способна усилить аппетит и спровоцировать увеличение веса. Поэтому растительное средство не стоит использовать для похудения. Также оно приводит в норму метаболические процессы в организме больного человека.

Обзор препаратов расторопши в таблетках

Расторопша для печени в таблетках (отзывы указывают, что при заболеваниях печени растительное средство нужно принимать продолжительный период) продается в каждой аптеке. Препаратов с её содержанием множество. Наиболее популярными являются:

«Карсил» и «Карсил форте». Данные препараты созданы из семян расторопши пятнистой, имеют ряд положительных свойств:

• приводят в норму состояние клеточных мембран;
• стимулируют синтез белковых соединений;
• нормализуют липидный обмен;
• защищают от негативного воздействия;
• обладают антиоксидантными свойствами;
• снижают билирубин;
• восстанавливают клетки.

«Легалон». Средство изготовлено из концентрата расторопши:

• стимулирует процессы регенерации тканей;
• выводит токсины;
• препятствует дальнейшему разрушению клеток печени;
• активизирует РНК-полимеразу и синтез белка;
• предупреждает всасывание токсических веществ.

Таблетки имеют различную концентрацию действующего вещества.

«Силегон». Действующее вещество – силибинин. Препарат создан из плодов расторопши. Используется при интоксикации печени, при циррозе и гепатитах, находящихся на разной стадии развития. Показан при гиперлипопротеинемии.

«Силибинин». Изготовлен из плодов расторопши. Используется при различных заболеваниях печени и желчевыводящих путей. Редко вызывает побочные эффекты и практически не имеет противопоказаний.

«Силимар». Препарат сделан в России. Создан из сухого экстракта расторопши. Используется при токсическом поражении печени, различных формах гепатита и цирроза. Может применяться и для профилактики токсикозов.

«Силимарин Гексал». Изготовлен из экстракта расторопши. Используется при заболеваниях печени в комплексной терапии. Очищает от токсинов. Применяется при нарушении жирового обмена.

Расторопша для печени в таблетках: отзывы врачей

Обычно врачи не доверяют народной медицине, поэтому редко назначают лечение травами. Несмотря на это, доверие докторов заслужили такие препараты, как «Карсил», «Силимар», «Легалон». Их часто прописывают медики своим пациентам для восстановления печени, после перенесенного гепатита и цирроза. Рекомендуют пить эти таблетки и после курса антибиотиков, когда начинает побаливать печень.

Во избежание побочных эффектов, этими препаратами не следует злоупотреблять. Пить таблетки нужно в строго определенной дозировке, назначенной врачом. В запущенной стадии развития болезни расторопша применяется в комплексе с серьезными лекарственными средствами. В ином случае болезнь может прогрессировать, что существенно усложняет дальнейшее лечение.

Расторопша при гепатите: что говорят пациенты?

Отзывы о расторопше для печени в таблетках при гепатите различны. Наибольшее количество больных утверждает, что этот препарат бесполезен при таком серьезном заболевании, как гепатит. Советуют его пить в комплексе с другими лекарствами и для поддержания печени.

В некоторых случаях дает потрясающие результаты расторопша для печени в таблетках при гепатите С. Отзывы некоторых подтверждают, что данная травка творит чудеса. Эти люди расторопшу начали пить от безысходности, так как врачи разводили руками и отказывались им помочь, мотивируя тем, что болезнь слишком запущена. Больные в отчаянии пили длительное время расторопшу, периодически делая перерывы. У некоторых больных после этого печень максимально восстановилась, что подтверждали результаты анализов. Этим людям трава спасла жизнь, защитила печень от дальнейшего разрушения и помогла ей восстановиться, хорошо почистила ее.

Но таких людей немного, а врачи часто утверждают, что при гепатите расторопшу пить бесполезно. Советуют не заниматься самолечением и применять для лечения этой болезни более серьезные препараты. Хотя, по их словам, расторопша особого вреда не несет.

Отзывы положительные

Применяется для лечения многих недугов расторопша для печени в таблетках. Отзывы пациентов отмечают, что снимается ощущение тяжести в правом боку. Мягко и деликатно она воздействует на печень, очищает её постепенно. Некоторые утверждают, что после курса приема таблеток у них улучшился цвет лица, усилился рост волос, исчезла пигментация.

Многим помогла расторопша восстановиться после отравления алкоголем, лечения антибиотиками, а также после переедания. Также улучшилось состояние здоровья пациентов при циррозе печени и холецистите.

Есть те, кто пьет таблетки расторопши два раза в год для профилактики. У них больше нет тяжести в правом боку, исчезла горечь во рту. Также улучшился биохимический анализ крови. Эти лица перестали сидеть на жесткой диете и едят все, что хотят. Иммунитет у них повысился настолько, что они перестали болеть простудными заболеваниями.

Отрицательное мнение

Расторопша для печени в таблетках отзывы имеет и негативные. Такие пациенты указывают, что растительное средство вызывает диарею и вздутие живота. Не помогает оно и при запущенных заболеваниях печени.

Из-за слабительного действия препарата ускоряется выведение желчи из организма. Полезные и питательные вещества не успевают усваиваться, что вызывает потерю жизненных сил и энергии.

Поэтому, чтобы лекарство в полной мере воздействовало на организм, его нужно употреблять только после консультации с врачом.

Отзывы о «Карсиле»

Таблетки с расторопшей для печени «Карсил» являются наиболее популярными среди аналогов. Это объясняется не только их доступной ценой, но и эффективностью. Препарат принимают не меньше месяца, только тогда ощущается результат.

Помогают таблетки при высоком показателе билирубина и АлАт. Используют лекарство для профилактики заболеваний печени после переедания и для предупреждения синдрома похмелья. Часто назначают «Карсил» после перенесенной желтухи, для восстановления работы печени. Прописывают его при хроническом холецистите, где к лечению добавляют диету пятого стола.

Препарат зарекомендовал себя самым положительным образом, но в некоторых случаях вызвал побочные эффекты в виде диареи и горечи во рту.

Расторопша в таблетках для лечения печени

Одним из важнейших органов человека, от которого напрямую зависит здоровье и нормальная работоспособность, является печень. Она отвечает за выведение токсинов, шлаков и других вредных веществ. Но под воздействием негативных факторов, орган часто дает сбои, перестает работать в полную силу. В этом случае необходимо принять ряд мер по восстановлению ее нормального функционирования. Помогут в этом таблетки с расторопшей для печени. Они принимаются по определенной схеме и позволяют поддержать орган.

Содержание статьи:

Лекарственное воздействие растения на организм

Расторопша пятнистая (молодой чертополох) с давних времен славится своими целительными свойствами. В ней содержатся такие полезные компоненты, как эфирные масла, силимарин, токоферол, растительные пигменты, витамины. Применяется трава для терапии печеночных заболеваний и нормализации работы других органов, таких как желчный пузырь, кишечник, желудок. Правильный прием расторопши позволяет восстановить поврежденные ткани, наладить нормальное пищеварение, устранить воспалительные процессы в селезенке и оздоровить печень.

Основными лекарственными свойствами травы называют:

• Укрепление мембран гепатоцитов.
• Снижение вероятности нарастания липидной ткани на печеночных клетках в несколько раз.
• Улучшение обменных процессов и работы внутренних систем.
• Поддержка нормального функционирования желчного пузыря, облегчения оттока желчи.
• Контроль выработки половых гормонов.
• Способствование самоочищению печени от вредных веществ.
• Улучшение состояния зубов и десен.
• Восстановление клеток, поврежденных воздействием алкоголя.
• Нормализация работы мочеполовой системы.

Таблетки на основе расторопши для печени прекрасно помогают при варикозном заболевании вен и ожирении. Применяют их и на ранних стадиях беременности, если у женщины наблюдается токсикоз. Назначают настои из этого растения после прохождения лучевой терапии или приема сильных препаратов, способных вызывать серьезные побочные эффекты.

Воздействие травы на печень

Предлагается расторопша в таблетках для восстановления работы печени и в форме семян, муки, шрота. Она оказывает терапевтическое воздействие на орган, защищая его от инфекций и разрушающих факторов.

1. Нормализует синтез желчи, делает ее более жидкой и улучшает ее выведение.
2. Выступает в роли протектора органа от негативных факторов.
3. Снижает вероятность развития воспалительного процесса.
4. Нормализует естественное очищение протоков, по которым выводится желчь.
5. Антиоксидантное воздействие.
6. Профилактика дистрофических изменений в печени.
7. Убивает микробы и бактерии, провоцирующие болезни, так как является природным антисептиком.
8. Улучшает кровообращения в тканях.

Оздоровление клеток происходит мягко, без вредных последствий для других жизненно важных систем. Поэтому назначаются таблетки расторопши для печени даже при хронических формах гепатита или циррозе. Прописывают их для ликвидации последствий приема нефротоксических препаратов, а также при застоях желчи.

Показания к использованию растения

Чтобы трава принесла организму пользу, следует применять таблетки на ее основе только в случае необходимости и наличия болезней печени или проблем с обменными процессами. Основные способы использования растения:

1. Избыточная масса тела. В этом случае трава используется не в виде таблеток, а в качестве муки. Она добавляется в еду, согласно указанным рекомендациям в инструкции. С помощью этого вещества можно повысить метаболизм, улучшить процесс расщепления липидной ткани, очистить кишечник и нормализовать работу ЖКТ. Потеря килограмм в этом случае естественная, и они потом набираться при соблюдении порядка питания не будут.
2. Сахарный диабет. В составе препаратов содержится клетчатка, которая нормализирует уровень сахара и является хорошей профилактикой его скачков. Желательно принимать шрот из семян, он показан диабетикам. Кроме того, лекарство обогащает организм полезными компонентами. Многие из них являются ключевыми в выработке инсулина.
3. Нарушения работы половых органов. Для лечения вагинита и многих проблем с репродуктивной системой используется отвар. Он облегчает самочувствие при эрозии шейки матки и кольпите, снимает воспаление.
4. Витилиго. Применяется в виде семян. Размельченные и запаренные в кипятке, они прикладываются по несколько раз в день на пораженные участки (лишенные пигментации).

Расторопша практически не вызывает побочных эффектов, поэтому количество дней общего курса может быть любым. Ее назначают при отравлении некачественной алкогольной продукцией, когда необходимо вывести пациента из продолжительного запоя, или восстановить функцию печени после химиотерапии. Используют таблетки из растения жители крупных мегаполисов для повышения иммунитета и в качестве профилактических мер.

Правила использования

Расторопша входит в состав многих препаратов, которые предлагается в широком разнообразии в аптеке и имеют разную форму. Самыми удобными считаются таблетки («Сибектан», «Карсил», «Силимар») и капсулы. Также можно выбрать порошки, шрот (разной величины помола) и муку. Существуют простые правила использования расторопши, помогающие получить от растения максимум пользы.

1. Следует строго соблюдать правила хранения выбранной формы препарата, так как при длительном контакте с воздухом или солнцем многие свойства травы разрушаются.
2. Таблетки расторопша для печени не являются самостоятельным лекарственным препаратом и применяются только в составе общей терапии. В особенности это касается серьезных заболеваний и расстройств работы печени.
3. С осторожностью назначают препарат при наличии серьезных гормональных сбоев в организме. Всегда есть риск усугубить такие патологии, как киста яичника, эндометриоз, опухоль в матке или молочной железе.
4. Неправильный прием расторопши с целью похудения часто приводит к появлению обратного эффекта и беспричинного увеличения веса.
5. Растение может снижать действенность некоторых современных препаратов, поэтому принимать ее во время гормональной терапии без разрешения врача нельзя.

Не рекомендуется покупать средство для детей в возрасте до 12 лет, а также беременным женщинам и в период лактации.

Внимание! С осторожностью используют таблетки из расторопши для печени, если человек страдает от камней в почках, мочевом или желчном пузыре.

Самые эффективные препараты

Расторопша предлагается в аптеках в виде препаратов. Они не только носят разное название, но и могут оказывать совершенно разный результат. Одними из самых известных медикаментов, которые назначаются пациентам, являются:

Препарат	Свойства	Эффект	На что влияет
Карсил	— восстановление поврежденных клеток; — антиоксидантное воздействие; — уменьшение уровня билирубина; — нормализация обмена липидов.	— нормализация работы клеток печени; — восстановление мембран; — улучшение работы почек и сердца;	Сердце Печень Почки
Легалон	— быстрое выведение токсинов из печени; — нейтрализация действия свободных радикалов; — регенерация клеток печени; — активизация белков и липидов для восстановления гепатоцитов.	— снижение воспаления в тканях; — стабилизирует плазматическую мембрану; — блокировка поступления в ткани вредных компонентов и токсинов;	Печень Метаболизм
Силегон	— восстановление клеток печени; — снижение вредного воздействия токсинов на печень; — стимулирование синтеза фосфолипидов;	— терапевтический эффект; — устранение болевого синдрома; — восстановление нормального состояния кожи.	Печень Обмен веществ
Силибинин	— активизация выработки белков для восстановления поврежденных мембран в клетках печени; — обволакивает стенки желудка, тем самым защищая их от негативного воздействия.	— улучшение процесса переваривания пищи; — быстрая реабилитация после операций на печень.	Печень ЖКТ Метаболизм
Силимир	— антитоксические свойства; — обволакивающее воздействие на слизистую желудка; — проникновение в клетки печени; — действие на молекулярном уровне; -повышение регенеративных свойств у печени.	— восстановление после токсических повреждений; — лечение хронического гепатита; — защита гепатоцитов от разрушительных факторов.	Печень Желудок
Силимирин гексал	— защищает от перекисного окисления жиров; — улучшение микроциркуляции в тканях печени; — предотвращение попадание в гепатоциты токсинов и ядовитых веществ	— защита печени от ряда вредных факторов; — восстановление нормального жирового обмена в тканях; — реабилитация печени после отравления тяжелыми металлами.	Печень Обмен веществ

Важно перед началом приема разобраться, как принимать таблетки с расторопшей, чтобы не превысить допустимую суточную дозу. Для этого необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией и убедиться в отсутствии противопоказаний к использованию. Обычно их учитывает врач, исходя из имеющегося анамнеза пациента. Но если препарат куплен в профилактических целях («Легалон», «Силимара»), предусмотреть возможные последствия должен сам пациент.

Противопоказания к использованию

Применение расторопши нельзя назвать безграничным, некоторым пациентом прием категорически противопоказан из-за высокого риска развития нежелательных побочных эффектов. Не назначаются препараты на основе этого растения при наличии следующих факторов:

• Эпилепсия.
• Затяжная депрессия.
• Одышка.
• Психические расстройства.
• Патологии дыхательных органов.
• Период вынашивания ребенка.
• Избыток фосфора.
• Гиперкалиемия.

Важно знать! С осторожностью назначают растение в виде капсул или масла, для очистки органа при наличии нарушений сердечного ритма, бронхиальной астме в истории болезни, избыточном уровне кальция в крови. Встречается также индивидуальная непереносимость, выражающаяся сильными аллергическими приступами сразу после приема.

Как взаимодействует растение с другими препаратами

Перед тем, как начинать принимать расторопшу для печени в таблетках, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией. В ней указана не только дозировка препарата, но и возможность использования его с иными медикаментами. В состав лекарственных средств на основе травы входит силимарин, который увеличивает эффективность:

• «Диазепама»;
• «Кетоконазола»;
• «Алпрозепама».
• Других лекарств со схожим способом действия.

Не рекомендуется употреблять таблетки на основе расторопши одновременно с приемом спиртосодержащих напитков, а также противовирусными препаратами. Усиливается эффект лекарственных средств с цисплатином и амиодароном. При приеме вместе с циклоспорином выступает в качестве протектора поджелудочной железы.

Необходимость обследования

Прежде, чем начать пить таблетки с расторопшей в составе, желательно обследоваться у врача. Необходимо сдать анализы крови и мочи, пройти дополнительную консультацию с психиатром, если в анамнезе были расстройства нервной системы. Это позволит сформировать правильную тактику лечения, получить нужный результат и избежать появления негативных последствий. Поэтому пренебрегать предварительным обследованием у специалиста не рекомендуется.

Таблетки на основе расторопши представляют собой высокоэффективное средство для терапии заболеваний печени. Входящие в состав компоненты работают на клеточном уровне, поэтому защищают гепатоциты от разрушительных факторов, и легко усваиваются организмом, не вызывая побочных эффектов. Но принимать их без консультации с врачом людям, страдающим хроническими заболеваниями, категорически запрещено, так как препарат может вступать в нежелательную реакцию с другими медикаментами.

Расторопши экстракт – инструкция по применению таблеток, цена, отзывы

Знаете ли вы, что:

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

масло, шрот, капсулы, таблетки: цена, применение, противопоказания

Расторопша – это известное растение, которое имеет невероятные лечебные свойства.

За счет этого его часто применяют для лечения разных недугов печени. На основе расторопши создано немало лекарств, которые можно купить в любой аптеке. Перед применением указанного растения в лечении следует знать, какие полезные и негативные свойства оно имеет. Несмотря на природное происхождение, расторопшу следует применять после консультации врача.

Инструкция по применению расторопши

К каждой форме выпуска этого средства прилагается отдельная инструкция по применению. С ней нужно в обязательном порядке познакомиться перед тем, как начнется лечение с использованием расторопши.

Плоды расторопши, которые также очень часто используются в народной медицине, заливают кипятком. Для этого нужно взять 1 чайную ложку плодов, а затем залить это количество лекарства стаканом кипятка. Полученную смесь необходимо настоять в течение 20 минут и процедить. Перед приемом отвара необходимо убедиться, что он теплый. Полученное средство принимают 3 раза в день по 1 стакану, делая небольшие глотки.

Утром расторопшу рекомендуется принимать натощак, в обед – за 30 минут до приема пищи, а также вечером непосредственно перед сном.

Масло, как было сказано ранее, применяют в чистом виде, а также обогащают им салаты и полезные каши. В зависимости от заболевания, каждый день требуется принимать от 1 до 3 чайных ложек этого полезного продукта.

Порошок из семян расторопши также принимают в чистом виде, то есть, его не нужно заливать кипятком. Взрослым, а также детям от 12 лет, рекомендуют принимать 1 чайную ложку шрота в сутки. Для лучшего усвоения это необходимо делать во время приема пищи и запивать большим количеством жидкости. Такой курс лечения составляет, как правило 30 дней.

Капсулы следует принимать только тем пациентам, которым уже исполнилось 12 лет. Рекомендованная доза препарата в сутки составляет 5 капсул 2 раза в день непосредственно во время приема пищи. Как и в случае с другими формами выпуска средства, капсулы принимают на протяжении 1 месяца.

Если говорить о таблетированной форме выпуска данного средства, то ее также активно применяют в лечении различного рода заболеваний. Лечение с применением таблеток предусматривает прием 1 таблетки в день во время еды.

Помимо всего прочего, в лечении разных недугов можно использовать семена расторопши. Для этого их следует перед каждым применением смалывать блендером. Полученный продукт следует употреблять в пищу за полчаса до еды.

Масло расторопши

Для отжима масла используется расторопша пятнистая. В этих целях применяют самую новую технологию холодного отжима масла, после которой в готовом продукте остаются все необходимые витамины. Масло можно по праву назвать по-настоящему уникальным диетическим продуктом, который применяют в пищу. С его помощью можно хорошо очистить печень и устранить другие заболевания.

Указанный продукт, полученный из расторопши, имеет удивительно высокую биологическую активность, и он практически не вреден для организма. Это является большим преимуществом масла, а также других продуктов из растения, в отличие от множества других лекарств природного происхождения.

Масло из этого уникального растения можно принимать не только в лечении многих заболеваний, но и в качестве их профилактики. Для этого его применяют не более 1-2 месяцев ежедневно. При этом способ применения масла может быть разным: его можно принимать в чистом виде по 1 чайной ложке после каждого приема еды, добавлять в витаминные салаты, каши и т. д.

Нередко продукт из расторопши применяют для дополнительного лечения недугов печени, желудка или сердечно-сосудистой системы. При этом масло следует принимать за 30 минут до еды по 1 чайной ложке. Продолжительность такой терапии составляет, как правило, 1 месяц. Если в этом есть большая необходимость, то курс лечения повторяют с одним условием – перерыв 1 неделя между курсами.

Масло описываемого растения также применяют в лечении различного рода поражений кишечника. Для этого его используют в составе микроклизм, которые делаются непосредственно после очистительных клизм.

Кроме того, очень часто расторопшу в этом виде используют и для быстрого заживления ран и ожогов. При этом необходимо взять салфетку из марли, тщательно смочить ее маслом и приложить к больному месту.

Шрот из расторопши

Отжим расторопши, который получают после масляного отжима, также весьма активно используют в медицине для лечения разных болезней. Шрот из этого растения выглядит, как семена, однако, он на самом деле представляет собой отходы. Несмотря на то, что из растения было выжато все масло, в его шроте по-прежнему остается немало полезных веществ. Для получения готового к использованию продукта в шрот добавляют растворители на органической основе, после чего он становится полностью готовым к использованию.

Отходы после выжимания масла, как правило, остаются весьма ценными, так как содержат большое количество белка. Причем, это касается не только расторопши, но и других растений, таких как подсолнечник, рапс, соя и многих других. Их применение популярно не только в медицинской отрасли, но и в пищевой промышленности. За счет богатого состава такие шроты полезных растений зачастую всегда присутствуют в хлебопекарнях, а также на кондитерских фабриках.

Нужно сказать, что жмых растения очень отличается от шрота, так как в нем содержится всего 3% жиров. В шроте при этом присутствует 7% жира, полезного для здоровья. Основная польза шрота этого знакомого всем растения – это лечение печени, в котором он показывает невероятные результаты. Причина огромное пользы шрота для печени заключается в том, что в составе растения имеется силимарин. Это соединение является достаточно редким на сегодняшний день, так как в его составе содержится 7 полезных для печени компонентов.

Огромной пользой обладают те вещества в составе силимарина, как силибинин, силихристин, а также обязательно силидианин. Их свойства многочисленны – эти вещества способствуют уменьшению воспалительных процессов, а также обеспечивают рост клеток в тканях организма (в частности, печени), защищают печень от негативного воздействия лекарств, алкоголя, вирусов и отравлений. Помимо всего прочего, указанные компоненты способны также восстановить орган в целом.

Шрот – это полезный порошок из растения, который очень часто применяют при:

• излишне высоком давлении;
• разных формах гепатита;
• варикозе;
• различных недугах ЖКТ;
• ишемии;
• воспалительных процессах непосредственно в сердечной мышце;
• различного рода заболеваниях поджелудочной железы;
• холецистите.

Этот продукт незаменим в качестве дополнительного препарата при проведении химиотерапии или облучении, а также расторопша хорошо помогает при отравлениях. Кроме того, с помощью этого средства в форме шрота быстро и эффективно происходит похудение. Для этого расторопшу в форме порошка применяют особым способом.

Расторопша в форме капсул

Каждый пациент выбирает сам, какую форму выпуска этого средства приобрести. Одним более удобным оказывается масло растения, другим – капсулы и таблетки. Нужно сказать, что капсулы являются очень удобными в применении – их необходимо принимать непосредственно вовнутрь, при этом запивая водой, как таблетки. Стоимость расторопши в указанной форме выпуска зависит, в первую очередь, от производителя.

Расторопша в виде капсул состоит из одного компонента – масла этого растения. В 1 капсуле при этом содержится 250 мг полезного масла, которое имеет указанная трава.

Капсулы применяются не только для лечения разных болезней, но и для похудения. Однако препарат будет эффективным лишь в том случае, если обмен веществ у пациента нарушился по причине расстройства печеночной функции. Принимая расторопшу, пациент получает относительно быстрое и эффективное очищение организма, в результате которого и снижается вес.

Расторопша в таблетках

Еще одной формой выпуска указанного растительного средства являются таблетки. Они содержат 100% порошок расторопши, который оформлен соответствующим образом. Как правило, в аптеках продаются довольно большие упаковки препарата – в одной имеется 100 таблеток, которых хорошо хватает для прохождения 1-3 курса лечения (с учетом того, что пациент будет принимать 1 таблетку средства в день).

Иногда в процессе приема таблеток больные жалуются на резкое ухудшение самочувствия – оно свидетельствует о том, что организм пациента активно очищается от вредных веществ. Однако если плохое самочувствие приносит пациенту сильный дискомфорт, то дозировку препарата уменьшают. В таких случаях можно применять, например, половину таблетки в день. Очень эффективным будет также и прием большего количества жидкости на протяжении дня. Во время лечения крайне важно не превышать его длительность.

Противопоказания к применению расторопши

Несмотря на эффективность и безвредность расторопши, ее можно принимать далеко не всем пациентам. Такой момент, как противопоказания к применению этого средства, необходимо в обязательном порядке уточнить перед началом лечения.

Расторопшу и все средства на основе этого растения нельзя принимать беременным и кормящим женщинам. Главная причина такого запрета заключается в том, что вещества, которые присутствуют непосредственно в составе растения, проникают в грудное молоко, а также через плаценту. Следовательно, в больших и малых дозах они могут принести вред грудничку и ребенку в утробе.

Еще одним немаловажным противопоказанием к применению растения является детский возраст до 12 лет. Основным объяснением представленного ограничения является то, что данные о полезности расторопши в детском возрасте отсутствуют и она может очень навредить.

Наличие онкологических заболеваний у больного также является серьезным поводом, чтобы отказаться от приема средств на основе расторопши. Кроме того, принимать это средство нельзя и тем лицам, которые являются очень чувствительными к возникновению аллергических реакций и имеют повышенную чувствительность непосредственно к расторопше.

Цена расторопши

Стоимость этого средства зависит, в первую очередь, от конкретной формы выпуска, а также от производителя. Однако в целом расторопшу можно назвать бюджетным средством, которое можно купить не только в аптеке – иногда оно продается и в продуктовых магазинах. При необходимости можно найти это средство в любой форме и в интернет-магазине.

Наиболее дешевыми считаются такие средства из описываемого растения, как масло и шрот. Капсулы и таблетки, в которых имеется экстракт растения, имеют более высокую стоимость. Если говорить о разных биологически-активных добавках с содержанием расторопши, то они относительно дорогие.

Расторопша: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках

Экстракт плодов расторопши пятнистой способен взаимодействовать со свободными радикалами в печени и снижать их токсичность. Прерывая процесс перекисного окисления липидов, препятствует дальнейшему разрушению клеточных структур. В поврежденных гепатоцитах стимулирует синтез структурных и функциональных белков и фосфолипидов (за счет специфической стимуляции РНК-полимеразы А), стабилизирует клеточные мембраны, предотвращает потерю клеточных компонентов и внутриклеточных ферментов (трансаминаз), ускоряет регенерацию клеток печени. Тормозит проникновение в клетки некоторых гепатотоксических веществ (ядов гриба бледной поганки).

Абсорбция низкая и медленная (период полуабсорбции — 2,2 ч). Подвергается энтерогепатической циркуляции. Метаболизируется в печени путем конъюгации, T1/2 — 6 ч. Экскреция — преимущественно с желчью в форме глюкуронидов и сульфатов, в незначительной степени с мочой. Не кумулирует. После многократного приема внутрь по 140 мг 3 раза в день достигается стабильная концентрация.

Улучшает общее состояние больных с заболеваниями печени, уменьшает субъективные жалобы, нормализует лабораторные показатели (активность трансаминаз, гамма-глутамилтрансферазы, ЩФ, уровень билирубина). Длительное применение достоверно увеличивает процент выживаемости больных, страдающих циррозом печени.

Показания к применению:
Расторопша применяется при лечении токсических повреждений печени (алкоголизм, интоксикация галогенсодержащими углеводородами, соединениями тяжелых металлов, лекарственные поражения печени) и их профилактике. Хронический гепатит, цирроз печени (в составе комплексной терапии). Состояния после инфекционного и токсического гепатитов, дистрофия и жировая инфильтрация печени. Коррекция нарушений липидного обмена.

Способ применения:
Применяют расторопшу внутрь, после еды, не разжевывая и запивая небольшим количеством воды. Для лечения тяжелых поражений печени назначают по 0,14 г 3 раза в день, затем — 0,14 г 2 раза в день, в менее тяжелых случаях и для поддерживающей терапии — по 0,07 г 3 раза в сутки. Пациентам пожилого возраста и детям предпочтительно использовать в виде раствора для перорального применения. При тяжелых поражениях печени: взрослым — по 1 мерной ложке 4 раза в сутки, детям — по 1 мерной ложке 3 раза в сутки; для поддерживающей терапии (3 раза в сутки): взрослым — по 1 мерной ложке, детям — по 1/2 мерной ложки.

Побочные действия:
Диарея, аллергические реакции.

Противопоказания:
Гиперчувствительность.

Особые указания:
Раствор для приема внутрь можно назначать больным сахарным диабетом, т.к. он не содержит декстрозы.

Расторопша и рак груди: что вы должны знать

Расторопша — это травяная добавка, используемая в дополнительной и альтернативной медицине. Недавние исследования показывают, что он может иметь противораковые свойства.

Расторопша пятнистая — европейское съедобное растение. Также растет в США и Южной Америке. Его плоды и семена веками использовались для защиты печени. Его также использовали для лечения заболеваний печени.

Целебные свойства растения могут происходить от смеси флавонолигнанов, называемых «силимарин», и его основного элемента, называемого «силибинин».”

Изобилие исследований расторопши при многих заболеваниях. Силимарин и силибинин хорошо изучены при заболеваниях печени. Тем не менее, большинство исследований воздействия этого растения на другие условия неубедительны.

Клиника Майо заявляет, что есть «убедительные научные доказательства», подтверждающие использование расторопши при:

• циррозе
• диабете 2 типа
• диабетической болезни почек
• хронической болезни печени

Имеются «нечеткие научные доказательства», подтверждающие использование этого растения для нескольких условий.К ним относятся:

• аллергические назальные симптомы
• высокий холестерин
• менопауза
• фертильность
• рак

Некоторые лабораторные исследования способности травы бороться с раком являются многообещающими. Одно исследование воздействия силибинина на клетки рака молочной железы MCF-7 предполагает, что соединение подавляет рост клеток и вызывает их гибель. Исследование пришло к выводу, что силибинин может быть «эффективным адъювантным препаратом, вызывающим лучший химиопрофилактический ответ на лечение рака.”

Отдельное исследование воздействия силибинина на клетки рака груди человека MCF-7 также показало, что он вызывает гибель клеток и потерю жизнеспособности. Результаты исследования также показали, что комбинация силибинина и ультрафиолетового света B была более эффективной, чем один ультрафиолетовый свет в отношении гибели клеток.

Исследования также показали, что силимарин:

• укрепляет клеточные стенки
• стимулирует ферменты, ограничивающие воздействие токсинов на организм.
• блокирует свободные радикалы.

Кроме того, некоторые из его компонентов могут повысить эффективность химиотерапии против клеток рака груди и яичников. Некоторые компоненты могут даже помочь предотвратить развитие раковых клеток. Компоненты могут также замедлять рост раковых клеток в определенных линиях раковых клеток.

В настоящее время не проводятся клинические испытания расторопши или силимарина. Обзор предыдущих клинических испытаний 2009 года изучал безопасность и эффективность расторопши. Обзор действительно обнаружил «многообещающие результаты» в способности растения бороться с определенными видами рака.Обзор также показал, что экстракты растений безопасны и хорошо переносятся. Риск побочных эффектов минимален.

На основании данных клинических испытаний безопасная доза составляет 420 миллиграммов в день расторопши, содержащей от 70 до 80 процентов силимарина, в разделенных дозах на срок до 41 месяца. Беременным и кормящим женщинам следует избегать употребления травы.

Побочные эффекты обычно легкие. К ним могут относиться:

• тошнота
• рвота
• вздутие живота
• газ
• изменения в кишечнике
• головные боли

Возможны также симптомы аллергической реакции. Они могут включать крапивницу, сыпь и затрудненное дыхание.

Перед использованием этой травы важно рассмотреть возможные лекарственные взаимодействия и меры предосторожности:

• Это может повлиять на то, как организм усваивает лекарства, которые используют так называемую ферментную систему цитохрома P450 печени. Это может повысить уровень препарата в крови.
• Вам следует избегать этой травы, если у вас аллергия на амброзию, бархатцы, ромашки или хризантемы.
• Эта добавка может снизить уровень сахара в крови, и вы должны использовать ее с осторожностью при приеме лекарств от диабета.Эти лекарства включают другие травяные добавки или лекарства, снижающие уровень сахара в крови.
• Прием этой травы может повлиять на усвоение вашим организмом других лекарств.

Если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, или травяные добавки, вам следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом перед их применением. Имейте в виду, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не регулирует прием травяных добавок. В результате эффективность и ингредиенты могут отличаться. Покупайте это дополнение только от известного бренда, которому вы доверяете.

Лабораторные исследования показали, что расторопша обладает противораковыми свойствами. Необходимы рандомизированные контролируемые испытания на людях, чтобы окончательно доказать его эффективность против рака груди и других видов рака.

В настоящее время недостаточно доказательств за или против использования расторопши для лечения рака. Нет никаких доказательств того, что это вредно для вашего здоровья. Если вы хотите узнать больше об этой добавке или хотите рассмотреть ее в качестве дополнительной терапии рака груди, поговорите со своим врачом, чтобы определить, подходит ли это вам.

Расторопша пятнистая — Mayo Clinic

Обзор

Расторопша — растение, названное в честь белых прожилок на его крупных колючих листьях.

Одним из активных ингредиентов расторопши является силимарин, который извлекается из семян растения. Силимарин — это флавоноид, обладающий антиоксидантными свойствами.

Расторопша пятнистая продается в виде пероральных капсул, таблеток, порошка и жидкого экстракта. Люди в основном используют добавку для лечения заболеваний печени.

Доказательства

Исследования использования расторопши в конкретных условиях показывают:

• Диабет. Расторопша пятнистая может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа.
• Расстройство желудка (диспепсия). Расторопша в сочетании с другими добавками может улучшить симптомы расстройства желудка.
• Болезнь печени. Исследования воздействия расторопши на заболевания печени, такие как цирроз и гепатит С, дали неоднозначные результаты.

Наш дубль

В целом безопасно

Расторопша пятнистая безопасна при приеме в соответствующих дозах и может играть роль в лечении определенных заболеваний печени.

Безопасность и побочные эффекты

Пероральное применение расторопши в соответствующих дозах кажется безопасным.

Расторопша может вызвать:

• Проблемы с желудочно-кишечным трактом
• Зуд
• Головная боль

Если у вас диабет, используйте расторопшу с осторожностью, так как добавка может снизить уровень сахара в крови.Есть также опасения, что расторопша может оказывать эстрогенное действие. Если у вас рак груди, рак матки, рак яичников, эндометриоз или миома матки, подумайте об отказе от расторопши.

Расторопша пятнистая может вызвать аллергическую реакцию, включая тяжелую, потенциально опасную для жизни аллергическую реакцию (анафилаксию). Аллергическая реакция чаще встречается у людей, страдающих аллергией на другие растения семейства сложноцветных, такие как амброзия, ромашки, бархатцы и хризантемы.

Взаимодействия

Возможные взаимодействия включают:

• Субстраты цитохрома P450 2C9 (CYP2C9). Прием расторопши может повлиять на этот фермент и перерабатываемые им препараты, такие как диазепам (валиум), варфарин (кумадин, янтовен) и другие.
• Лекарства от диабета. Расторопша пятнистая может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Прием расторопши вместе с лекарствами от диабета может вызвать дополнительные эффекты. Внимательно следите за уровнем сахара в крови.
• Метронидазол (Флагил). Расторопша пятнистая может снизить эффективность этого антибиотика. Избегайте одновременного использования расторопши и метронидазола.
• Симепревир (Олисио). Прием расторопши вместе с этим лекарством от гепатита С может увеличить концентрацию препарата в плазме крови. Избегайте одновременного использования расторопши и симепревира.
• Сиролимус (Рапамун). Прием расторопши вместе с этим иммунодепрессантом может изменить то, как ваш организм перерабатывает лекарство.

14 октября 2017 г. Показать ссылки

1. Расторопша пятнистая. Национальный центр дополнительной и интегративной медицины.https://nccih.nih.gov/health/milkthistle. Доступ 23 августа 2017 г.
2. Расторопша пятнистая. Micromedex 2.0 Healthcare Series. http://www.micromedexsolutions.com. Доступ 23 августа 2017 г.
3. Расторопша пятнистая. Факты и сравнения. Электронные ответы. http://www.wolterskluwercdi.com/facts-comparisons-online/. Проверено 23 августа 2017 г.
4. Расторопша пятнистая. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com/. Проверено 23 августа 2017 г.

.

Расторопша пятнистая (Silybum Marianum) Преимущества, дозировка и побочные эффекты

Расторопша пятнистая, или Silybum Marianum, широко используется в лечебных травах при лечении ряда заболеваний. Расторопша пятнистая — это сорняк, который обычно растет в Калифорнии и других частях света с теплым климатом. Экстракт этой травы используется для получения преимуществ по регенерации клеток.

Обладает сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Это помогает вывести токсины из организма, особенно из крови и печени.Расторопша считается гепатопротекторной травой. Он помогает в лечении заболеваний печени, защищая ее от воздействия токсинов.

Стимулирует образование ферментов, увеличивает выработку желчи, уменьшает воспаление и успокаивает слизистые оболочки. Он действует как желчегонное средство и увеличивает отток желчи из желчного пузыря. Успокаивающее действие этой травы помогает успокоить слизистые оболочки в организме, пораженном воспалительными изменениями. Он также действует как галактикогогональчик и способствует оттоку молока.

Может использоваться при лечении рака. Использование расторопши также полезно при лечении гепатита.

Фитохимия (химический состав)

Расторопша пятнистая содержит несколько фитохимических веществ, таких как флавонолигнаны, силибинин, силимарин, изосилибинин, бетаин, силимарин, силихристин и силидианин. Он также предлагает богатый источник флавоноидов.

Традиционный экстракт расторопши, получаемый из его семян, содержит приблизительно от 4 до 6% силимарина.Это сложная смесь нескольких полифенольных молекул, которая включает семь флавонолигнанов (изозилибин A, изозилибин B, силибин A, силибин B, изосилихристин, силихристин и силидианин) и флавоноид (таксифолин). Экстракт расторопши состоит из 20-35% жирных кислот, включая линолевую кислоту.

Расторопша также содержит другие важные питательные вещества, такие как витамин Е и витамин С. Он также содержит большое количество липофильных соединений, которые действуют как биофлавоноидные антиоксиданты.

Расторопша: польза и применение

Расторопша широко используется при лечении заболеваний печени. Это может помочь в лечении цирроза печени и гепатита. Использование этой травы рекомендуется больным раком.

Цирроз печени

Расторопша пятнистая может использоваться при лечении некоторых заболеваний печени, таких как цирроз. Он действует как гепатопротектор и предотвращает повреждение клеток печени.

Цирроз — это хроническое заболевание печени, которое развивается из-за образования рубцовой ткани в печени, которая заменяет нормальные здоровые ткани печени.Это происходит из-за повреждения здоровых клеток печени в течение длительного периода времени. Распространенными причинами этого состояния являются хронический алкоголизм и длительное воздействие токсинов. Это также может произойти из-за воспаления печени после бактериального или вирусного гепатита, а также из-за приема гепатотоксичных препаратов.

Рубцовая ткань снижает способность печени функционировать оптимально и делает орган твердым и бугристым. По мере прогрессирования заболевания может наступить печеночная недостаточность.

Общие симптомы цирроза включают желтуху или изменение цвета кожи на желтоватый оттенок, повторяющиеся эпизоды тошноты и рвоты, боли в животе, запор или диарею и потерю аппетита.Также может наблюдаться увеличение печени на начальных стадиях цирроза. Однако по мере прогрессирования заболевания печень уменьшается в размерах.

Расторопша пятнистая помогает лечить цирроз печени, действуя как противовоспалительное и гепатопротекторное средство. Снимает симптомы этого заболевания и предотвращает его прогрессирование. Расторопша также может использоваться для предотвращения осложнений цирроза, таких как печеночная недостаточность и карцинома печени.

Как действует расторопша при циррозе печени?

Расторопша пятнистая обладает гепатопротекторными свойствами.Он защищает клетки печени от повреждений, вызванных хроническим алкоголизмом и токсинами. Активный комплекс этого растения — липофильный экстракт, полученный из семян растения. Он состоит из 3 изомеров флавонолигнанов, включая силибин, силихристин и силидианин, которые вместе называются силимарином.

Силимарин действует как антиоксидант и снижает выработку свободных радикалов в организме. Он также подавляет перекисное окисление липидов. Это помогает предотвратить окислительную деградацию липидов, тем самым предотвращая повреждение клеток печени. Это также помогает подавить механизм цепной реакции свободных радикалов.

Эти действия расторопши помогают предотвратить развитие цирроза печени. Силимарин в расторопше также оказывает антифибротическое действие. Это помогает предотвратить образование рубцов в тканях печени. Это действие полезно для профилактики цирроза печени.

Расторопша пятнистая также действует как средство, блокирующее токсины, и подавляет связывание токсинов с рецепторами клеточных мембран на клетках печени. Это действие обеспечивает защиту клеток печени от воздействия токсинов в организме.

Кроме того, расторопша пятнистая также может помочь снизить риск заболеваний, которые могут привести к циррозу, таких как алкогольный гепатит, вирусный гепатит и заболевания печени, вызванные токсинами.

Он действует как мощный детоксификатор и помогает восстановить клетки печени. Он выводит из организма вредные токсины, которые проходят через печень. Он эффективно нейтрализует разрушительное действие пестицидов в наших пищевых продуктах и ​​тяжелых металлов в воде, тем самым предотвращая возникновение цирроза печени.

Научные исследования по применению расторопши при циррозе печени

В ходе исследований изучалось положительное влияние расторопши при лечении цирроза. Исследование проводилось на пациентах с алкогольным или безалкогольным циррозом печени. Пациентам вводили расторопшу. Испытания показали, что это растение может улучшить выживаемость пациентов, страдающих этим заболеванием. (1)

Гепатит

Расторопша широко используется при лечении инфекционных и воспалительных заболеваний печени, таких как гепатит.Его можно использовать для лечения вирусного гепатита, вызванного вирусами гепатита A, B и C. Это также может помочь уменьшить симптомы бактериального гепатита. Пациенты, страдающие алкогольным гепатитом, также могут получить пользу от употребления этой травы.

Как действует расторопша при гепатите?

Расторопша помогает в лечении инфекционного гепатита, оказывая антибактериальное и противовирусное действие. Это помогает уничтожить бактерии и вирусы, вызывающие инфекции.

Он также действует как антиоксидант и предотвращает повреждение этого органа свободными радикалами. Расторопша пятнистая может уменьшить действие токсинов и алкоголя на печень. Это помогает снизить риск алкогольного гепатита. Гепатопротекторный эффект этой травы полезен для предотвращения повреждения печени, вызванного побочными эффектами некоторых лекарств, добавок и консервантов в пище.

Стимулирует образование ферментов в печени, восстанавливая ее нормальные функции.Он также увеличивает выработку желчи и регулирует деятельность печени и желчного пузыря. Он обладает противовоспалительным действием, что способствует заживлению поврежденных тканей печени.

Исследования по использованию расторопши при гепатите

Исследования, проведенные с целью изучения влияния расторопши на лечение гепатита, дали обнадеживающие результаты.

Было обнаружено, что силимарин, полученный из расторопши, может улучшить функции печени у пациентов, инфицированных вирусом гепатита С.Исследование было направлено на оценку эффективности и безопасности этого растения при лечении гепатита С. Оценивали влияние этого растения на сывороточную РНК вируса гепатита С, фиброз печени и уровни аминотрансфераз (АСТ, АЛТ) в сыворотке. Также оценивалось общее самочувствие пациентов, страдающих этим заболеванием, после приема расторопши.

Исследование проводилось на 55 пациентах с диагнозом гепатит С. Участникам вводили 630 мг силимарина в день в течение 24 недель.

Результаты этого исследования показали статистически значимую разницу в средних уровнях АЛТ и АСТ до и после лечения. В конце исследования девять пациентов дали отрицательный результат на РНК HCV. Также было отмечено улучшение маркеров фиброза печени. Наблюдались также положительные изменения в общем качестве жизни пациентов. Также наблюдалось улучшение сывороточных аминотрансфераз (AST, ALT) и титра сывороточной РНК HCV.

Это исследование показало, что использование расторопши может быть полезным при лечении гепатита С.(2)

Расторопша при раке

Использование расторопши может быть полезным при лечении рака. Это может уменьшить прогрессирование рака. Было обнаружено, что расторопша улучшает шансы на выздоровление пациентов, страдающих этим заболеванием. Он помогает при лечении рака груди, яичников, печени, толстой кишки и мочевого пузыря. Его также можно использовать для снижения риска меланомы, которая является формой рака кожи.

Расторопша пятнистая может уменьшить рост и распространение рака.Это также может предотвратить размножение аномальных раковых клеток. Рекомендуется регулярное употребление этой травы в сочетании с традиционными методами лечения, такими как лучевая и химиотерапия, для обеспечения полного выздоровления пациентов. Это также может помочь предотвратить рак за счет детоксикации крови и устранения канцерогенного агента из организма.

Как действует расторопша при раке?

Расторопша пятнистая помогает при лечении рака, обладая цитопротекторной активностью. Такое действие расторопши можно объяснить наличием в нем силибина.Цитопротекторное действие связано с антиоксидантным или улавливающим радикалы действием этого растения. Он также вызывает специфическое рецепторное взаимодействие и индуцирует модуляцию определенных клеточных сигнальных путей, таких как NF-каппа B. Он может вызывать подавление передачи сигналов IGF-рецептора и EGFR-MAPK / ERK1 / 2.

Силимарин, содержащийся в расторопши пятнистой, обладает антиангиогенными свойствами. Он предотвращает образование новых кровеносных сосудов в опухолевой массе. Это приводит к тому, что аномальные раковые клетки умирают от голода, так как поступление к ним кислорода и питательных веществ нарушается.Th

15 доказанных преимуществ для здоровья расторопши

Что такое расторопша?

Если вы когда-нибудь задавались вопросом: «Что такое расторопша?» тогда вы попали в нужное место.

Расторопша пятнистая — невероятное растение с широким спектром применения, некоторые из которых были обнаружены совсем недавно.

Эта статья содержит все недавно изученные эффекты расторопши и актуальна, поэтому обязательно ознакомьтесь со всеми преимуществами расторопши, чтобы быть хорошо осведомленным о новом исследовании.

Расторопша пятнистая — растение семейства сложноцветных, его можно отличить по красивым пурпурным и красным цветкам и тонким веретенообразным листьям, окружающим распустившуюся почку.

Первоначально он был найден только в Южной Европе и некоторых странах Азии, но теперь культивируется по всему миру.

Растение может вырасти от 30 до 79 дюймов в высоту и использовалось в традиционной медицине для лечения различных форм токсичности.

Его использование в качестве эликсира для печени может быть связано с присутствием химического вещества под названием силимарин.

Когда экстракт расторопши получают из семян растения, силимарин представляет собой мощную смесь соединений, которые могут помочь снизить токсичность вашего организма, а также обеспечить ряд других преимуществ.

Другие преимущества расторопши связаны с ее антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Это отличный помощник для тех, кто обеспокоен свободными радикалами и общим состоянием здоровья.

Он также может укрепить иммунную систему и даже предотвратить инфекцию.

Расторопша помогает защитить самые важные органы вашего тела, такие как сердце и печень, и может стать отличным дополнением к здоровому образу жизни и диете.

История расторопши

Первые виды использования расторопши относятся к первому веку, когда римский натуралист обнаружил, что это растение обладает лечебными свойствами.

Вскоре врач из римской армии обнаружил, что это растение можно давать тем, кого укусили змеи, и их шансы на выживание существенно возрастут.

Это связано с тем, что растение очищает токсины, позволяя печени пациента фильтровать яд до того, как он умер.

К 19 веку понимание расторопши и ее преимуществ стало более научным.

Немецкий врач смог разработать настойку из семян растения, которая, как мы знаем сегодня, представляет собой высокоэффективный метод извлечения активных ингредиентов из растения.

Эта настойка оказалась очень успешной при лечении пациентов, страдающих токсичностью, поражением печени или нуждающихся в очищении кишечника.

Современные исследования привели ученых к открытию целого ряда новых применений растения и его экстрактов.

В лабораторных условиях расторопша оказалась полезной не только для лечения проблем с печенью, связанных с токсичностью, но и для смягчения ущерба от различных видов отравлений, а также симптомов гепатита и воздействия профессиональных химических веществ.

Как и где растет расторопша

Расторопша пятнистая изначально произрастала в южной части Европы, а также в некоторых частях Азии.

Он был самым популярным в качестве дополнения к традиционной немецкой медицине (2), но, по оценкам, около 2000 лет он известен своими преимуществами среди жителей региона.

Большая часть мировых запасов расторопши по-прежнему поступает из этого региона, преимущественно производится в Австрии, Германии и Польше.

Растение высевают ежегодно в марте и апреле, а затем собирают урожай в два этапа в августе.

После цветения растения требуется около двух недель, чтобы оно было готово к сбору урожая.

Несмотря на то, что расторопша в основном выращивается в Европе, большая ее часть выращивается и за рубежом.

Во многих местах он считается инвазивным сорняком и может нанести реальный ущерб чужеродным экосистемам, если его не остановить.

Китай и Аргентина являются двумя основными поставщиками расторопши за пределами Европы и являются хорошими примерами устойчивости растения и его способности расти практически в любом климате.

Интересные факты

Многие свойства экстракта расторопши до сих пор не изучены, но за последние пять лет он стал одним из наиболее изученных ботанических растений.

Механизм действия флавоноидов и лигнанов, которые помогают излечить токсичность и повреждение печени, ясно изучен, но некоторые из третичных эффектов растения все еще остаются загадкой.

Например, расторопша долгое время использовалась как средство для обеспечения качества и объема грудного молока, производимого кормящими женщинами (3).

Этот эффект наблюдался в лабораторных условиях и оказался статистически значимым.

Исследования еще не раскрыли, как растение вызывает это изменение, и ученые все еще пытаются понять это явление.

Еще одним интересным элементом расторопши является то, что он был изучен как способ укрепить иммунную систему людей, страдающих от истощения.

Это исследование было применено специально к пациентам с ВИЧ, которые подвергаются чрезвычайно высокому риску тяжелого случая легкого в остальном недуга.

Еще не совсем понятно, как расторопша помогает укрепить иммунную систему, но будущие исследования могут дать ценные результаты.

Факты о пищевой ценности

Экстракт расторопши не содержит калорий и очищен таким образом, что содержит только активные компоненты.

Это означает, что прием концентрированной добавки не приведет к увеличению веса и не повлияет на вашу диету.

Фактически, расторопша связана с потерей жировой массы (5).

Некоторые люди предпочитают избегать изысканного варианта и выбирают более прямой источник.

Употребление в пищу простых семян — это один из вариантов, и это дает не только преимущества активных соединений, которые могут быть извлечены из семян, но также некоторые питательные вещества и клетчатку, которые вы не получите из экстракта.

На каждые две столовые ложки семян вы получаете 10 калорий и два грамма углеводов.

Один из этих двух граммов поступает из пищевых волокон, поэтому для людей, считающих углеводы, семена содержат только один грамм чистых углеводов.

Само растение, включая почку, листья и стебель, съедобно, но очень горькое и не рекомендуется.

Эти части растений также содержат мало активных ингредиентов, которые необходимы большинству людей, потребляющих расторопшу, что делает их менее чем идеальными для употребления.

Польза расторопши для здоровья

Защищает печень

На первом месте в списке применений расторопши являются ее защитные свойства для печени.

Это было одно из первых известных применений расторопши.

Недавние исследования показали, что экстракт семян расторопши можно использовать для улучшения показателей поражения печени у людей с долгосрочным поражением печени, вызванным длительным воздействием алкоголя (7).

Расторопша настолько эффективна для защиты печени, что, как было показано, при приеме после трансплантации печени она улучшает здоровье пациентов (8).

Считается, что для этого существует двойной механизм.

Во-первых, активные компоненты расторопши помогают печени восстанавливать себя, поэтому повреждение органа во время операции заживает быстрее, что приводит к меньшему количеству осложнений.

Кроме того, расторопша позволяет организму пациента более эффективно обрабатывать принимаемые лекарства, синергетически усиливая лечебные эффекты растения.

Может подавлять образование жировых клеток

В недавних исследованиях было показано, что расторопша изменяет один из наиболее интенсивно изучаемых клеточных процессов в организме — дифференцировку жировых клеток (9).

Это процесс, в результате которого клетки вашего тела могут принять решение стать жировыми.

Расторопша оказывает несколько эффектов на внутреннюю химию вашего тела, из-за чего образование новых жировых клеток значительно затрудняется.

Это приводит к научно значимой корреляции между добавлением расторопши и уменьшением жировой ткани.

Считается, что расторопша добивается этого за счет увеличения количества химических веществ, называемых инсигами, на ранних этапах процесса дифференцировки жировых клеток.

Подвергая преджировые клетки повышенному уровню как insig-1, так и insig-2, клетки ставятся в очередь, чтобы оставаться в их преджировом состоянии вместо того, чтобы превращаться в большее количество жира.

Это может помочь не только тем, кто пытается сбросить несколько фунтов, но и людям с нарушениями висцерального жира, такими как ожирение печени.

способствует здоровому уровню железа

В вашем организме железо используется для активации соединения в крови, называемого гемоглобином.

Это молекула, отвечающая за способность вашей крови забирать кислород из легких и переносить его по всему телу.

Очевидно, поскольку каждая часть вашего тела требует постоянного и стабильного поступления кислорода, это невероятно важная задача.

Однако ваше тело может иметь слишком много железа.

Это состояние, обычно называемое гемохроматозом, может привести к очень серьезным осложнениям, если его не остановить.

Было показано, что расторопша снижает уровень железа в крови у тех, кто имеет опасно высокий уровень железа.

Это связано с тем, что чаще всего лишнее железо хранится в печени, где оно слишком быстро высвобождается, если резервы вашего тела перегружены.

Позволяя печени очищаться более эффективно, лишнее железо можно безопасно вымыть больше, чем организм смог бы вымыть без помощи расторопши (11).

Расторопша пятнистая — антиоксидант

Было доказано, что активные соединения расторопши являются мощными антиоксидантами.

Добавление экстракта, взятого из семян растения, улучшило маркеры окисления в организме, включая супероксиддисмутазу, глутатионпероксидазу, общую антиоксидантную способность и даже соединение, называемое hs-CRP, которое важно при лечении диабета (12 ).

В организме антиоксиданты играют роль, аналогичную роли антител, восстанавливая или разрушая свободные радикалы.

Свободные радикалы также могут вызывать или усугублять ряд других заболеваний, а именно диабет (13).

Расторопша также активирует так называемые белки теплового шока, которые действуют не только как антиоксиданты, но также улучшают иммунную систему и реакцию организма на стресс.

Это оказывает синергетический эффект на организм, приводя к образованию меньшего количества новых свободных радикалов.

Противовоспалительные свойства

Это одно из самых недавних открытий в результате научных исследований расторопши.

Это чудесное растение недавно было показано в исследованиях, проведенных на мышах, как обладающее невероятно сильными противовоспалительными свойствами (14).

Первоначальное исследование было проведено для изучения воздействия растения на преждевременные роды, и было обнаружено, что оно значительно снижает воспаление, связанное с этим периодом у самок мышей.

Это исследование вскоре было применено к исследованиям на людях, и было обнаружено, что растение подавляет высвобождение перекиси водорода и производство предшественника воспаления, называемого TNF-альфа.

Эти исследования сначала были выполнены на изолированных клетках человека в лабораторных условиях, а затем на здоровых взрослых пациентах (15).

В обоих исследованиях результаты были одинаковыми и привели к значительному уменьшению воспаления у реципиента.

Это потенциально может помочь людям с аллергией, вызванной незначительным воспалением, или людям с артритом, который усугубляется этим.

Противодействует повреждению клеток, вызванному радиацией

Это еще одно применение расторопши, которое было обнаружено совсем недавно благодаря лабораторным мышам.

Исследование проводилось на мышах с раком легких, которым вводили лучевую терапию для борьбы с распространением болезни.

Крысы были разделены на группы; некоторым давали плацебо, некоторым давали традиционные химиопрепараты, а некоторым давали различные экспериментальные методы лечения (16).

Одним из экспериментальных методов лечения, которые исследовали исследователи, было введение мышей расторопши вместе с лучевой терапией.

Считалось, что, возможно, антиоксидантные свойства, наряду с очищающими от токсичности способностями экстракта растения, смогут предотвратить некоторое повреждение ткани легких, подвергшейся воздействию радиации.

Исследователи обнаружили, что это действительно так и что экстракт, который давали мышам, также уменьшал воспаление и фиброз, связанные с воздействием радиации.

Выживаемость мышей в исследовании резко увеличилась (17).

Это конкретное исследование еще не было воспроизведено на людях, но оно многообещающее.

Увеличивает выработку грудного молока

Это еще одно из самых первых применений расторопши, возможно, именно поэтому оно и получило свое название.

Уже очень давно известно, что растение способно увеличивать объем молока, производимого кормящими женщинами (18).

На выработку молока у молодых матерей могут влиять самые разные факторы, включая болезнь, стресс, слишком раннее возвращение к работе и даже уровень физической боли.

Кормящим женщинам доступен ряд фармацевтических и натуральных средств, которые утверждают, что они повышают качество и количество грудного молока.

Однако большинство из этих вариантов также представляют риск передачи младенцу с молоком, и возможные последствия этого неизвестны.

Расторопша, наоборот, безопасна для кормящих женщин и не причинит вреда ребенку, получающему молоко.

Он был тщательно изучен и является единственным проверенным лекарственным средством на травах, которое может безопасно увеличить производство молока (19).

Может помочь в борьбе с инфекциями

При изучении способа смягчения ущерба, наносимого печени гепатитом-C, ученые обнаружили, что пациенты, получавшие добавку расторопши, испытывали противовирусный эффект (20).

Расторопша может замедлить, а в некоторых случаях даже остановить распространение инфекции гепатита.

Это исследование имеет огромное значение в мире, где рецептурные противовирусные и антибиотические препараты выписываются слишком далеко, а некоторые микробы вырабатывают иммунитет к ним.

Это исследование в настоящее время применяется к пациентам с ВИЧ и даже гриппом (21).

Его способность останавливать синтез РНК и белка во вторгшихся микробах и, следовательно, их неспособность воспроизводиться или распространяться в организме хозяина, объясняется его противовирусным и антибиотическим действием (22).

Может быть ноотропом

Ноотропы — это категория добавок, которая за последний год приобрела большую популярность и внимание, и это справедливо.

Ноотропы включают в себя как фармацевтические препараты, так и натуральные травяные добавки, но все они преследуют одну и ту же цель — улучшить ваши когнитивные способности.

Будь то ваша память или то, насколько быстро вы думаете, эти соединения должны сделать вас умнее.

Интересно, что расторопша оказалась полезной в качестве ноотропной добавки.

В некоторых экспериментах было обнаружено, что добавление расторопши уменьшает существующее повреждение памяти у мышей, помогая им восстановить память, которая ранее была потеряна из-за повреждения мозга (23).

В лабораторных условиях было доказано, что расторопша улучшает функцию гиппокампа у крыс и снижает продукцию одного из основных факторов прогрессирования болезни Альцгеймера (24).

Познавательные эффекты расторопши у здоровых взрослых людей еще не изучены, но существующие исследования показывают многообещающие возможности для лечения психических дегенеративных расстройств.

Улучшает здоровье костей

Здоровье костей невероятно важно.

Вы должны быть особенно осторожны со здоровьем своих костей, если вы женщина старше 30 лет, поскольку именно тогда обычно начинают проявляться первые признаки остеопороза.

Расторопша пятнистая также может помочь в этом.

Исследования показали, что расторопша увеличивает минеральную плотность костной ткани, которая является наиболее важным показателем при оценке здоровья костей (25).

Если минеральная плотность вашей кости находится в пределах здорового уровня, риск перелома кости значительно ниже.

Расторопша улучшает здоровье костей, заставляя организм производить больше новых костей и предотвращая быстрое растворение старых костей (26).

Обе эти функции совершенно естественны и полезны для вашего тела, но они должны выполняться с правильным балансом и с правильной скоростью.

В противном случае кости могут ослабнуть или стать хрупкими, и они будут более подвержены переломам.Расторопша помогает сбалансировать эти процессы.

Может предотвратить или лечить рак

Известно, что лейкемия поражает печень, и люди с этой формой рака будут испытывать значительно повышенную токсичность для печени.

Расторопша пятнистая может уменьшить эти симптомы лейкемии (27).

Расторопша может также помочь людям с другими формами рака.

Было показано, что он снижает маркеры метаболизма липидов, которые связаны с раком простаты, а также уровень холестерина у мужчин, которым уже удалили простату (28).

Добавки с расторопшей также могут помочь пациентам, получающим лучевую терапию.

При назначении пациентам с раком молочной железы, подвергающимся лучевой терапии, наблюдалось значительное снижение частоты кожных поражений из-за воздействия радиации (29).

Конечно, если вы принимаете лучевую терапию, то лучше всего обсудить с врачом любые добавки до начала лечения.

Противодиабетические

Расторопша не только обладает противовоспалительным действием и антиоксидантом, но и обладает потенциалом противодиабетического действия.

У взрослых с диабетом длительный прием добавок расторопши может значительно снизить уровень инсулина (30).

Это привело к тому, что пациенты стали использовать меньше инсулина, а некоторые даже полностью выздоровели.

Разумеется, правильная диета и физические упражнения по-прежнему важны для достижения наилучших результатов, но расторопша доказала, что может очень помочь людям с диабетом 2 типа.

Полезно для сердца

Расторопша обладает кардиозащитными свойствами, а это означает, что она способна защитить ваше сердце от многих повреждений повседневной жизни.

Прием экстракта семян расторопши позволяет организму блокировать химическое вещество, называемое изопротеренол, которое отвечает за большую часть износа, который сердце видит каждый день (31).

Исследования по этому поводу были проведены на различных животных и показали, что, блокируя действие изопротеренола как на сердце, так и на другие органы, расторопша потенциально может иметь достаточный эффект для увеличения продолжительности жизни.

Активные соединения расторопши не только смягчают некоторые повреждения, которые сердце накапливает с течением времени, но также успешно повышают уровень здоровой активности сердца.

Расторопша улучшает кровообращение и улучшает сердечный ритм у пациентов за счет увеличения функции митохондрий (32).

Мощный детокс

Пожалуй, наиболее распространенным и важным применением расторопши является ее способность выводить химические вещества и токсины из организма.

Никакие очищающие соки или модные диеты не способны воспроизвести мощные результаты, на которые способна расторопша, когда дело доходит до очищения вашего организма от потенциально вредных соединений.

Расторопша пятнистая неоднократно доказывала свою эффективность при лечении различных видов токсичности.

Расторопша эффективна против различных видов отравлений, включая укусы змей и отравления грибами (33).

Он также помогает избавить организм от канцерогенов, одной из основных причин рака во всех возрастных группах (34).

Современный образ жизни подвергает нас воздействию большого количества токсинов просто из воздуха, которым мы дышим, и пищи, которую мы едим.

Вот почему почти каждый должен принимать добавки с расторопшей, чтобы помочь своему организму избавиться от этих вредных ядов, которые мы случайно поглощаем каждый день.

Дозировка и взаимодействие

Теперь, когда вы, вероятно, продали это мощное целебное растение, вы, вероятно, задаетесь вопросом, какова правильная дозировка расторопши.

Это зависит от того, для каких преимуществ расторопша вы планируете использовать, и какой тип расторопши вы используете.

Большинство людей выберут стандартизированный экстракт, содержащий от 70 до 80 процентов активных соединений.

Если принимать этот вид экстракта перорально, правильная дозировка расторопши будет около 1 грамма в день для большинства людей, желающих получить общий оздоровительный эффект (35).

Если одно из других видов применения расторопши более интересно для вас, возможно, вам потребуется немного больше в день, чтобы получить максимальную пользу.

Если вы хотите использовать расторопшу для здоровья сердца, диабета или здоровья простаты, следует принимать вторую дозу в один грамм каждый день, доведя общее суточное потребление до 2 граммов (36).

Хотя побочные эффекты расторопши обычно редки, они все же возникают, и их важно избегать.

Побочные эффекты расторопши включают:

• Проблемы с желудочно-кишечным трактом: Как и практически все, что вы потребляете, расторопша может вызвать расстройство желудка и вызвать тошноту, диарею, вздутие живота или газы (37).
• Кожная реакция: Сообщалось, что у некоторых людей расторопша вызывает незначительную сыпь.
• Психологические эффекты: неофициальные данные показывают, что расторопша может вызывать изменение настроения, вызывая у одних людей чувство беспокойства или недомогания и усугубляя бессонницу у других.
• Риноконъюнктивит: это термин для обозначения общих проблем, связанных с носовыми пазухами, так как расторопша может вызвать у некоторых людей насморк или начало чихания, как если бы у них была аллергия.

Как добавить больше в свой рацион

Хотя некоторые люди используют расторопшу для приготовления пищи, это, как правило, не рекомендуемый способ получить все преимущества, которые может предложить растение.

Стебель, листья и цветы растения очень горькие и содержат относительно низкие концентрации активных соединений, придающих растению его целебные свойства.

Семена являются частью растения с самым высоким содержанием флавоноидов и лигнанов, и их следует использовать, если вы хотите получить максимальную отдачу от расторопши.

Хотя семена обладают сильным действием и обладают сильными лечебными свойствами, экстракты еще более сильны.

Именно так большинство людей обычно выбирают добавки с расторопшей.

Экстракты чаще всего содержат от 70 до 80 процентов по весу активных соединений, содержащихся в семенах.

Это означает, что с одной или двумя маленькими капсулами в день вы можете принимать столько целебных ингредиентов расторопши, как если бы вы съели большой салат, полностью приготовленный из горькой травы.

Меры предосторожности

Расторопша пятнистая — отличное дополнение к здоровому образу жизни с правильным питанием и физическими упражнениями, но не может служить заменой ни одному из них.

Это замечательное растение может во многом улучшить ваше здоровье и самочувствие, но не без правильной основы здорового образа жизни.

Также важно обсудить с врачом любые добавки, прежде чем начинать их, если вы принимаете какие-либо лекарства или имеете какие-либо проблемы со здоровьем.

Эта статья может быть неполной, когда речь идет о возможных взаимодействиях или побочных эффектах у лиц, принимающих лекарства или получающих другие виды лечения.

Расторопша также не может заменить лекарства, если вы страдаете одним из заболеваний, упомянутых в этой статье.

Наконец, важно убедиться, что вы получаете расторопшу из надежного источника.

Некоторые производители предлагают более слабые экстракты, а некоторые используют процессы экстракции других полезных соединений из растений.

Испытание различных брендов поможет вам найти один с правильной потенцией и смесью для химического состава вашего тела.

Рейтинг лучших экстрактов расторопши 2020 года

Расторопша пятнистая — это растительный экстракт, который использовался на протяжении тысячелетий, но недавние научные данные показали, что это очень многообещающее средство от повреждения и токсичности печени.

Его использовали во всем, от клинических испытаний при запущенных заболеваниях печени до простых программ очищения печени.Ищете лучшие добавки расторопши?

Наша исследовательская группа изучила, что есть на рынке, и составила первую десятку.

Рейтинг

1. Формула здоровья печени LiverMD

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

Не стоит возиться с печенью.

LiverMD — это выбор премиум-класса, но он того стоит, поскольку в нем содержится запатентованная версия расторопши, которая была специально разработана для улучшения ее усвоения организмом.

(а также доказано, что он в 10 раз более биодоступен, чем сам экстракт расторопши)

Каждая порция содержит 80 мг экстракта расторопши, но из-за его состава вы получаете ту же ценность, что и 800 мг простого экстракта.

Добавьте к этому все другие мощные ингредиенты, поддерживающие печень, которые входят в эту добавку — витамин Е, N-ацетилцистеин, альфа-липоевая кислота, цинк и селен — и вы получите продукт, не имеющий себе равных по своей способности защищать и поддерживать ваше здоровье. печень.

Bodynutrition’s # 1 победитель в очищении печени и расторопши.

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

2. Органический расторопша PureCo

Проверить цену на Amazon

PureCo предлагает отличную добавку расторопши, которая является высококонцентрированной, подходит для веганов и сертифицирована как органическая. По этим причинам его трудно превзойти.

Каждая капсула содержит 250 мг экстракта расторопши 24: 1, поэтому его эффективная дозировка эквивалентна шести граммам сырого растительного материала, что делает его одной из лучших добавок на рынке с точки зрения дозировки.

Тот факт, что это органический продукт, особенно привлекателен для людей, которые хотят очистить печень, потому что сертификация органического происхождения означает гораздо меньшую вероятность того, что какие-либо пестициды или гербициды попали в растительный материал.

3. Молочный чертополох Jarrow Formulas

Проверить цену на Amazon

Добавка из расторопши от Jarrow Formulas — это высокодозированная форма растительного экстракта с высокой концентрацией, которая также поставляется в веганских капсулах.

Растительный экстракт представляет собой концентрат расторопши пятнистой в соотношении 30: 1, поэтому размер порции 150 мг равен 4,5 г сырого растительного материала расторопши пятнистой.

Без особых добавок или консервантов, Jarrow Formulas Milk Thistle является отличной добавкой.

4. Экстракт расторопши aSquared Nutrition

Проверить цену на Amazon

aSquared Nutrition предлагает одну из самых простых и понятных добавок на основе расторопши.Хотя это не особо концентрированная добавка, она довольно минималистична, так как состоит всего из трех ингредиентов.

250 мг экстракта расторопши 4: 1, рисового порошка и желатина — единственные три ингредиента в добавке, поэтому, если вы действительно хотите упростить жизнь своему организму, это способ сделать это.

Люди, которым нужна высокая дозировка, могут захотеть поискать в другом месте, но если все, что вам нужно, — это эквивалент одного грамма растительного материала расторопши, это довольно хороший выбор.

5. Puritan’s Pride Расторопша пятнистая

Проверить цену на Amazon

Puritan’s Pride обеспечивает добавку расторопши с высокой дозой и низким содержанием дополнительных компонентов. Каждая капсула содержит 250 мг экстракта расторопши пятнистой в концентрации 4: 1, что означает, что одна порция равна одному грамму сырого расторопши.

Добавка поставляется в мягком геле на основе желатина, который легко усваивается, но также не подходит для строгих вегетарианцев и веганов — желатин животного происхождения.

Карамель и красители из диоксида титана, возможно, не для всех, но с точки зрения активных ингредиентов Puritan’s Pride по-прежнему является хорошим выбором.

6. Superior Labs Milk Thistle

Проверить цену на Amazon

Superior Labs производит добавку из расторопши умеренной дозировки, но довольно простую по составу.

Каждая веганская капсула, сделанная из целлюлозы растительного происхождения, содержит 250 мг экстракта расторопши и ничего больше, кроме рисового порошка.

Это довольно хороший выбор, если вам нужна простая добавка расторопши и вы знаете, что более высокая дозировка — это не то, что вы ищете, но, помимо этого, у нее не так много определяющих характеристик.

7. Thorne Research Liver Cleanse

Проверить цену на Amazon

Thorne Research Liver Cleanse — это смесь нескольких добавок, в том числе расторопши, которая разработана для улучшения функции печени.

Помимо расторопши, в его состав входят корень одуванчика, экстракт лопуха, барберина и экстракт uva-ursi. Основная проблема с этой добавкой заключается в том, что все ингредиенты скрыты за запатентованной смесью, поэтому невозможно узнать, сколько каждого ингредиента вы получаете на капсулу.

8. Расторопша FarmHaven

Проверить цену на Amazon

Эта комбинированная добавка содержит расторопшу в простой форме с умеренными дозами в капсулах, которые довольно чисты с точки зрения дизайна добавки.

Однако, помимо этой простоты, он не особо выделяется среди других вариантов на рынке, из-за чего он занимает более низкую позицию в рейтинге.

9. Herb Pharm Расторопша

Проверить цену на Amazon

Herb Pharm предлагает расторопшу в довольно нетрадиционном формате: жидкий экстракт, продаваемый в бутылках-капельницах. Это означает, что вы можете вводить практически любую дозировку, которую хотите, хотя ваши возможности сильно ограничены точностью флакона-капельницы.

Это один из возможных вариантов, если вы хотите добавить расторопшу в коктейли или смузи, но большинство людей предпочтут добавку на основе расторопши в капсулах.

10. Nature’s Bounty Milk Thistle

Проверить цену на Amazon

Nature’s Bounty имеет репутацию экономичных и простых версий популярных добавок, что делает ее продукты несколько удачными.

В данном случае это, безусловно, так, поскольку содержание расторопши в 250 мг экстракта 4: 1 является посредственным, но настоящая проблема заключается в чрезмерном содержании связующих, стабилизаторов и других добавок, которые — в зависимости от того, что содержится в добавках. другими конкурентами — явно не обязательно в добавке.

Победители в категориях

Лучший расторопша в целом: LiverMD Liver Health Formula

LiverMD — лучший универсальный вариант благодаря высокой дозе силимарина (активный ингредиент экстракта расторопши) и включению других синергических ингредиентов, которые помогают усилить полезные для здоровья свойства силимарина. Ни один другой продукт не обладает таким продуманным дизайном.

Лучший расторопша для пожилых людей: расторопша Jarrow Formulas

Благодаря умеренной дозировке и сверхчистому составу, расторопша Jarrow Formulas является нашим фаворитом для пожилых людей.Простота ингредиентов снижает вероятность непреднамеренного взаимодействия с другими добавками, которые вы принимаете.

Лучший расторопша от похмелья: aSquared Nutrition Milk Thistle Extract

Длинные ночные вечеринки могут иметь большое значение для вашей печени и могут заставить вас чувствовать себя не в себе. При похмелье попробуйте экстракт расторопши квадратного питания — он содержит умеренную дозу экстракта расторопши, чтобы потенциально избежать некоторых повреждений печени, вызванных метаболитами алкоголя, которые циркулируют в организме утром после ночного отдыха.

Лучший расторопша для здоровья печени: LiverMD Liver Health Formula

LiverMD сочетает в себе расторопшу с незаменимыми микроэлементами для здоровья печени, в том числе селеном и цинком, для сильного воздействия на здоровье печени. Эти ингредиенты в сочетании с альфа-липоевой кислотой и NAC составляют лучшую формулу для здоровья печени на рынке.

Лучший расторопша для детоксикации: Pure Co Organic Liver Cleanse

Стимулирующее действие на печень расторопши делает его популярным компонентом детокс-диет и режимов детоксикации.Для этой цели мы рекомендуем Pure Co Organic Liver Cleanse, который сочетает в себе очищающие свойства расторопши и детокс-свойства корня одуванчика и листа артишока.

Лучший расторопша от аллергии: Jarrow Formulas Milk Thistle

Исследования расторопши на аллергию являются предварительными, но модели на животных показывают, что умеренное количество силимарина (активного ингредиента расторопши) может уменьшить симптомы аллергии. В этом отношении вам лучше всего подойдет молочный чертополох Jarrow Formulas с его стандартизированным содержанием силимарина 30: 1.

Кому следует покупать экстракт расторопши?

Экстракт расторопши пятнистой — это добавка, применение которой очень нацелено. В отличие от антиоксидантов широкого спектра действия, таких как витамин С или ресвератрол, которые обладают системным действием и системными преимуществами, экстракт расторопши в первую очередь полезен для вашей печени.

Он был изучен в различных исследованиях, от клеточных исследований до клинических испытаний на людях, которые все были направлены на восстановление клеток печени, поврежденных болезнью или неправильным образом жизни, или предотвращение будущего повреждения печени.

Хотя печень — крепкий орган, она уязвима для вирусов, таких как гепатит, рубцевания и повреждений от чрезмерного употребления алкоголя, а также накопления жировых отложений, которые могут возникнуть в результате чрезмерного употребления алкоголя, диабета второго типа, ожирения и т. Д. или чрезмерное потребление обработанных пищевых продуктов (в основном сахара и рафинированных углеводов).

Поскольку эти типы состояний затрагивают значительную часть людей, существует большой интерес к использованию расторопши для восстановления повреждений печени или, по крайней мере, предотвращения их прогрессирования.

Хотя расторопша определенно не является заменой надлежащего лечения любого заболевания печени, некоторые люди считают ее полезной добавкой для здоровья печени, защиты печени и восстановления печени.

Как мы заняли

Мы основали наши рейтинги на видах составов расторопши, которые использовались в научных исследованиях. Из всех добавок расторопши, доступных на рынке, мы решили рассмотреть только те, которые были доступны в жидких, капсульных или мягких формах.

У нас было две причины для этого решения. Во-первых, это единственные виды расторопши, которые были тщательно изучены в научных исследованиях. Хотя доступны сырые или массовые формы расторопши, а некоторые из них довольно популярны, они не были изучены с той же тщательностью.

Во-вторых, некоторые исследования показали, что эти формы расторопши с большей вероятностью будут заражены токсин-продуцирующими грибами, чего, безусловно, следует избегать.

Что касается загрязняющих веществ и примесей, мы затем искали продукты, в которых используются надлежащие производственные процессы или, предпочтительно, имеют независимые лабораторные сертификаты чистоты.

Затем мы посмотрели на дозировку; мы искали добавки с подтвержденными исследованиями дозами от 160 до 560 мг в день. Если добавка не позволяла легко принимать дозировку, подтвержденную научной литературой, мы исключили ее из рассмотрения в нашем рейтинге.

Когда дело доходит до жидких добавок по сравнению с твердыми (т. Е. В капсулах), есть аргументы в пользу обеих сторон: жидкие добавки легче смешивать с коктейлями или смузи, и они являются настоящим спасением, если вы не хотите или не можете глотать. традиционные капсулы.

Однако капсулы значительно упрощают получение заранее заданной дозы, потому что измерение объемов жидкости с использованием жидкой добавки, подобной эликсиру, по меньшей мере сложно.

В целом, капсулы выходят вперед для большинства людей, поэтому продукты, занимающие верхние позиции в нашем рейтинге, представляют собой добавки на основе капсул. Тем не менее, мы сохранили несколько лучших добавок расторопши в жидкой форме в нашем рейтинге для тех ниш, для которых они подходят.

Остальные продукты представляют собой лучшие добавки с экстрактом расторопши на рынке прямо сейчас.Если вы ищете добавку на основе трав, которая может помочь улучшить здоровье печени, не ищите ничего, кроме этих добавок.

Льготы

Добавка из расторопши — отличный способ начать детоксикацию и очистить печень. Расторопша пятнистая содержит активные ингредиенты, которые, по всей видимости, улучшают работу печени и помогают уменьшить повреждение печени, вызванное чрезмерным употреблением алкоголя в прошлом.

Хотя расторопша имеет давнюю историю как «тонизирующее средство для печени» или лечебное средство на травах при проблемах с органами, ее польза коренится в серьезных медицинских исследованиях.

Расторопша пятнистая является сильным кандидатом для лечения заболеваний печени, что указывает на то, что она обладает несколькими различными свойствами, которые способствуют ее функции.

Согласно обзорной статье исследователей из Университета медицинских наук штата Орегон, опубликованной в Американском журнале гастроэнтерологии, расторопша защищает печень с помощью ряда механизмов (1).

Во-первых, похоже, что он защищает ДНК внутри печени от повреждений, частично действуя как антиоксидант, очищая печень от свободных радикалов.

Расторопша пятнистая также увеличивает скорость синтеза белков в печени. Эта повышенная скорость синтеза белка помогает печени восстанавливать себя.

Наконец, расторопша поглощает кальций и железо в печени, что, по утверждению авторов, положительно влияет на здоровье печени.

Другое исследование Дэвида Д.Дж. Кролл, Хизер С. Шоу и Николас Х. Оберлис предполагают, что расторопша может выполнять все это с минимальным взаимодействием с другими биологически активными соединениями (2).

Это очень желательное качество для травяных добавок при проблемах с печенью, потому что любые лекарственные взаимодействия могут иметь сильные негативные последствия для печени, особенно если она изначально не была максимальной.

Расторопша также может быть полезна для восстановления печени, поврежденной чрезмерным употреблением алкоголя. К такому выводу пришли исследователи из Италии, опубликованные в журнале Phytotherapy Research (3).

В обзоре нескольких исследований на животных моделях они показали, что расторопша эффективна для уменьшения повреждения печени от ряда токсичных соединений и восстанавливает тип повреждения, обычно наблюдаемый при повреждении печени, вызванном алкоголем.

Хотя он не может полностью обратить вспять пагубные последствия хронического чрезмерного употребления алкоголя, похоже, есть доказательства того, что расторопша может способствовать уменьшению и восстановлению повреждений печени.

Систематический обзор, опубликованный в 2005 г., пришел к такому же выводу (4). Исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета пришли к выводу, что, хотя доказательства все еще появляются, текущее состояние науки было очень многообещающим, и авторы рекомендовали дополнительные клинические испытания в будущем для изучения использования расторопши при лечении алкогольного поражения печени.

Расторопша уменьшает окислительное повреждение печени. Основным механизмом, с помощью которого расторопша помогает при алкогольном поражении печени, является уменьшение окислительного повреждения печени этанолом (т. Е. Употреблением алкоголя).

Это было то, что исследователи в Индии обнаружили, когда подвергали крыс воздействию высоких доз алкоголя с добавкой расторопши или без нее в составе их рациона (5).

Расторопша снижает биомаркеры окислительного повреждения в крови крыс, аналогично эффектам антиоксиданта в высоких дозах, используемых для сравнения.

Примечательно, что исследователи обнаружили лучшие результаты при использовании расторопши. и отказ от алкоголя — вы можете интерпретировать это как означающее, что расторопша не является признаком того, чтобы продолжать много пить и продолжать повреждать печень.

Расторопша, экстрагированная и упакованная в жидкость или капсулы, с меньшей вероятностью будет заражена грибковыми токсинами, чем сырые семена расторопши или расторопши. Хотя очищенный экстракт расторопши кажется довольно безопасным, некоторые ученые и защитники потребителей выразили обеспокоенность по поводу загрязнения растительных материалов расторопши пятнистой грибами, которые производят токсичные соединения (6).

Различные исследования оценивали присутствие этих микотоксинов в добавках, включая расторопшу (7), но одно из наиболее важных исследований было проведено исследователями Центра безопасности пищевых продуктов и прикладного питания Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (8).

В этом исследовании изучалось присутствие микотоксинов в большом количестве экстрактов расторопши, доступных на рынке. Исследователи обнаружили, что самая высокая концентрация микотоксинов была в семенах расторопши, при этом высокие концентрации токсинов также были обнаружены в добавках, которые включают сырое растительное сырье чертополоха или измельченную траву расторопши.

С положительной стороны, уровень загрязнения добавок расторопши, которые были в жидкой форме, капсулах или мягких гелях, был намного ниже.

Фактически, в этом исследовании образцы живых грибов не были обнаружены ни в одной из добавок на основе экстрактов, хотя другие исследования показали, что даже эти добавки могут быть загрязнены токсинами, которые вырабатываются этими грибами.

В любом случае, исходя из этого исследования, прием добавок расторопши, получаемых из продукта на основе экстракта, по-прежнему является лучшей идеей, чем работа с сырым растительным материалом.Вот почему все добавки в нашем рейтинге представлены на жидкой или капсульной основе.

Побочные эффекты

Что касается добавок, расторопша кажется вполне безопасной.

В отчете, опубликованном в научном журнале Integrative Cancer Therapies в 2007 году, отмечалось, что расторопша довольно инертна, когда дело доходит до взаимодействия с лекарствами, отпускаемыми по рецепту (9).

Хотя в ряде исследований упоминаются побочные эффекты, варьирующиеся от желудочно-кишечных проблем до головных болей и высыпаний на коже, в систематическом обзоре отмечается, что рандомизированные клинические испытания выявили более или менее такую ​​же частоту побочных эффектов в контрольных группах (которые получали инертные таблетки плацебо), как и в экспериментальные группы (10).

Это означает, что эффекты на самом деле не были связаны с добавкой расторопши, а были случайными.

Хотя расторопша малая, существует вероятность того, что расторопша может взаимодействовать с другими фармацевтическими препаратами, которые вы принимаете.

Если вы принимаете лекарства по рецепту или если у вас заболевание печени, вам следует спросить своего врача о возможности любых нежелательных побочных эффектов из-за взаимодействия между расторопшей и принимаемыми вами лекарствами.

Некоторые новые исследования, основанные на исследованиях на животных, показали, что употребление расторопши вместе с алкоголем может ускорить прогрессирование рака печени.

В исследовании мышей, специально выведенных для развития рака печени, исследователи из Медицинского центра Каролины проверили влияние экстракта расторопши на повреждение печени как на мышах без каких-либо других изменений их типичной диеты, так и на мышах, потреблявших алкоголь 11).

Исследователи обнаружили, что экстракт расторопши предотвращает небольшое повреждение печени на ранней стадии прогрессирования рака печени, но в сочетании с регулярным употреблением алкоголя рак печени прогрессирует быстрее.

Поскольку считается, что экстракт расторопши оказывает свои защитные свойства в первую очередь за счет антиоксидантного действия, причины этого увеличения прогрессирования рака могут быть связаны с парадоксальной взаимосвязью, которая также наблюдалась с такими добавками, как витамин Е: среди людей с высоким риском развития рака (например, курильщики), очень высокий уровень антиоксидантов может фактически увеличить скорость прогрессирования рака.

Хотя это исследование на мышах далек от того, чтобы продемонстрировать такой же эффект у людей, прием экстракта расторопши может быть не очень хорошей идеей, если вы сильно пьете.

Конечно, одного лишь обильного употребления алкоголя достаточно, чтобы существенно повысить риск рака печени и повреждения печени, поэтому в первую очередь вам следует сократить потребление алкоголя, если вы хотите улучшить здоровье печени.

Расторопша пятнистая также уязвима для заражения грибами, вырабатывающими токсины, что побудило некоторых исследователей выразить обеспокоенность по поводу того, что эти токсины могут попасть в добавки с экстрактом расторопши (12).

В исследовании 2015 года, опубликованном в Журнале сельскохозяйственной и пищевой химии, использовались высокоэффективные методы аналитической химии, чтобы продемонстрировать, что эти микотоксины распространены в нескольких различных типах добавок, и что добавки с расторопшей относятся к категории добавок с самым высоким уровнем загрязнения. (13).

Как отмечалось ранее, самые безопасные добавки — это добавки на основе жидкости, капсул или мягких гелей, при этом, согласно исследованию, опубликованному в 2013 году, наиболее вероятно заражение сырого расторопши и срезанной травы расторопши (14).

Рекомендуемая дозировка

Эффективность добавок расторопши пятнистой проверялась в ходе множества клинических испытаний, в которых использовался широкий диапазон доз.

Как сообщается в научной статье Дженис Пост-Уайт, Елены Дж. Ладас и Кара М. Келли, дозировка в этих исследованиях колеблется от 160 мг экстракта расторопши в день (обычно стандартизованный до 80% силимарина) до 560 мг. мг в сутки (15).

В других исследованиях использовался более высокий предел этого диапазона доз, поэтому вам следует стремиться к примерно 500 мг экстракта расторопши, если вы хотите повторить наиболее успешные клинические исследования.

FAQ

Вопрос: Что такое расторопша?

A: Расторопша пятнистая — растение, которое растет по всему миру. Это связано с амброзией, распространенным аллергеном, но расторопша наиболее известна тем, что является источником биологически активных соединений, которые могут помочь улучшить здоровье печени и даже лечить заболевания печени.

Силимарин — это официальное название биологически активных молекул, содержащихся в экстракте расторопши, которые, как считается, помогают улучшить здоровье печени; Эти соединения, по-видимому, обладают антиоксидантным действием, которое уменьшает повреждение печени и стимулирует восстановление и регенерацию клеток печени, согласно некоторым клиническим данным.

Вопрос: Как расторопша помогает печени?

A: Считается, что механизм действия расторопши связан с антиоксидантным действием силимарина и родственных ему соединений. В отличие от системных антиоксидантов, таких как астаксантин, эффекты расторопши (в той степени, в которой они существуют), по-видимому, сосредоточены в печени.

Поскольку состояния, вызывающие повреждение печени, такие как жировая болезнь печени, инфекция гепатита и диабет второго типа, связаны с воспалительными реакциями и окислительным повреждением печени на клеточном уровне, то, по крайней мере, вероятно, что антиоксидант (и, следовательно, противовоспалительный) Активность расторопши может быть причиной того, что некоторые исследования показали, что она полезна для здоровья и восстановления печени.

Q: С чем взаимодействует расторопша?

A: Было проведено несколько исследований возможности взаимодействия расторопши пятнистой с фармацевтическими препаратами, но результаты оказались неоднозначными.

Когда дело доходит до очищенных форм силимарина, биологически активной категории соединений, содержащихся в экстракте расторопши, вероятность лекарственного взаимодействия довольно низка (16).

Однако различные препараты расторопши могут содержать другие соединения, которые действительно взаимодействуют с лекарствами, отпускаемыми по рецепту.Экстракт расторопши действительно снижает активность фермента цитохрома P-450, который играет важную роль в метаболизме лекарств, а также других ферментов, связанных с метаболизмом лекарств (17).

Поскольку количество потенциальных лекарств, с которыми может взаимодействовать расторопша, огромно, всегда рекомендуется сначала поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо новые добавки, если вы принимаете лекарства по рецепту.

Q: Имеет ли расторопша пользу для похудения?

A: Расторопша не является эффективной добавкой для похудания, по крайней мере, на данный момент.Тем не менее, его потенциальные защитные эффекты для печени могут сделать его полезным дополнением для людей с избыточным весом или ожирением.

Поскольку известно, что избыток жира в организме вызывает повреждение печени из-за накопления жировых отложений в тканях печени, прием таких добавок, как расторопша, для защиты печени может быть хорошей идеей, пока вы работаете над похудением.

Хотя ничто не может заменить преимущества фактического похудения, защита печени во время работы может быть хорошим выбором.

Вопрос: Как взять расторопшу?

A: Независимо от того, выпускается ли ваша добавка из расторопши в жидкой или капсульной форме, ее следует принимать два-три раза в день.

Разделите целевую дозу пополам или на три и принимайте одну дозу утром, возможно, одну днем ​​и одну вечером.

Расторопша пятнистая имеет довольно короткий период полураспада, а это означает, что она довольно быстро всасывается и выводится из организма.Чтобы как можно точнее следить за исследованиями, вам следует регулярно принимать расторопшу в течение как минимум нескольких месяцев, поскольку это минимальный период наблюдения, который обычно используется для выявления преимуществ для здоровья печени.

Q: Сколько времени нужно расторопше, чтобы работать?

A: Расторопша довольно быстро всасывается в организме, но большинство исследований по ее использованию для восстановления или предотвращения повреждения печени в будущем длится как минимум пару месяцев.

Изменение функции печени длится долго, поэтому не стоит ожидать немедленного улучшения ее здоровья. Например, в исследовании, опубликованном в 2012 году, для оценки эффективности расторопши использовался период наблюдения в шесть месяцев (18).

Вопрос: Что следует принимать расторопшу утром или на ночь?

A: Расторопша всасывается и выводится из организма довольно быстро, поэтому рекомендуется принимать ее как ночью, так и утром.

Согласно одному исследованию, опубликованному в журнале Drug Metabolism and Disposition в 2008 году, биологически активные соединения расторопши имеют период полувыведения, который колеблется от одного до восьми часов в зависимости от конкретного рассматриваемого соединения (19).

Это означает, что половина эффективной дозы выводится через один-восемь часов. Из-за этого относительно короткого «активного времени» в организме в большинстве клинических исследований используется не менее двух доз экстракта расторопши в день, а в некоторых — три: утром, днем ​​и ночью.

Статьи по теме

Резюме

Расторопша — это добавка, результаты многочисленных исследований подтверждают ее использование как для лечения заболеваний печени, так и для очищения или детоксикации печени для людей, которые считают, что у них плохое состояние печени.

Расторопша пятнистая и его активный ингредиент силимарин улучшают функцию печени, останавливая окислительное повреждение и увеличивая синтез белков для восстановления печени. Для достижения наилучших результатов вы должны следовать протоколу, проверенному научными исследованиями.

Оптимальная доза составляет примерно 500 мг экстракта расторопши (с содержанием силимарина 80%) в день. Из-за доказательств его эффективности расторопша может использоваться в качестве основного компонента очищения печени или детоксикации.

Чтобы получить средство для очищения печени и расторопши BodyNutrition’s # 1, щелкните здесь.

11 Возможные преимущества расторопши

Создано для Greatist экспертами Healthline. Подробнее

Может ли маленькое колючее растение вылечить похмелье?

Если вы когда-нибудь слышали что-нибудь о расторопши, колючем растении, названном так из-за белых прожилок на его листьях, возможно, он поможет вашей печени вывести токсины после долгой ночи выпивки.Широко доступен в виде добавок, вы можете получить его в виде порошка, капсул или экстракта.

На самом деле, расторопша долгое время использовалась как естественное средство для поддержания здоровья печени, и множество заявлений о других способах, которыми это растение может помочь вашему организму, укрепить. Зачем? Расторопша пятнистая содержит соединение силимарин, флавоноид, который, как считается, обладает антиоксидантными свойствами.

Хотя заманчиво полагать, что все, что содержит антиоксиданты, действительно полезно для вас, правда в том, что существует лишь небольшое количество доказательств, подтверждающих потенциальную пользу для здоровья расторопши, и мало доказательств того, что она поможет вам с похмельем ( черт).

Итак, что может сделать для вас расторопша , может быть, ? Вот что говорит наука об 11 возможных преимуществах.

1. Поддерживает здоровье печени

Есть некоторые свидетельства того, что антиоксидантные и противовоспалительные свойства силимарина могут помочь уменьшить повреждение и воспаление печени у людей с определенными заболеваниями печени, такими как алкогольная болезнь печени.

Но если вы здоровы, нет научных данных, подтверждающих, что употребление расторопши поможет вашей печени быстрее избавиться от алкоголя или защитит ее от воздействия алкоголя.

2. Сбалансируйте уровень сахара в крови

У вас диабет 2 типа? Силимарин в расторопши может снизить уровень сахара в крови натощак и HbA1c, а также улучшить чувствительность к инсулину.

Расторопша не заменяет лекарства от диабета и может вызвать осложнения у людей с диабетом. Поэтому, если вы думаете о его приеме, обязательно сначала поговорите со своим врачом.

3. Успокоить расстройство желудка

Одно из традиционных применений расторопши — облегчение расстройства желудка.Нет множества доказательств того, что это действительно работает, но регулирующие органы в области фитотерапии в Германии действительно называют расторопшу одним из возможных средств лечения кислого желудка.

4. Укрепляйте здоровье мозга

Мы не говорим, что вам следует полагаться на расторопшу, чтобы защитить себя от болезни Альцгеймера или чего-либо еще. Но антиоксидантные и противовоспалительные свойства силимарина могут защитить ваш мозг от разрушительного воздействия свободных радикалов, которые могут способствовать более здоровой функции мозга с возрастом.

5. Помогите бороться с прыщами

Страдают прыщами? Антиоксидантные свойства силимарина могут помочь повысить эффективность других проверенных методов лечения. Люди, которые принимали 140 миллиграммов силимарина и 100 миллиграммов капсул доксициклина ежедневно в течение 8 недель, показали уменьшение высыпаний прыщей.

Но прием только доксициклина помог уменьшить прыщи, поэтому преимущества добавления силимарина не совсем ясны.

6. Держите свой холестерин под контролем

Включение расторопши в свой здоровый режим холестерина (правильное питание и физические упражнения, естественно) может быть полезным: одно исследование показало, что люди, принимавшие траву для лечения диабета, имели более низкий уровень холестерина по сравнению с тем, кто принимал плацебо.

7. Облегчение симптомов астмы

К вашему сведению, эксперты фактически не изучали влияние расторопши на астму у людей. Но одно исследование показало, что у астматических мышей, которым вводили силимарин, воспаление дыхательных путей было меньше, чем у тех, кто не получал этот препарат.

8. Поддерживает здоровье иммунной системы

Исследования на животных и людях показали, что экстракт расторопши может усилить реакцию иммунной системы организма. Тем не менее, если вы ищете добавку для защиты от микробов, у вас есть другие варианты, которые подкреплены небольшим количеством дополнительных доказательств.

9. Предотвращение потери костной массы

Антиоксидантные свойства силимарина могут оказывать генетическое влияние, которое помогает предотвратить потерю костной массы и способствует росту новых здоровых костей, что дает расторопшу многообещающее средство для лечения остеопороза, как показывают некоторые исследования на грызунах.

10. Повышение выработки грудного молока

Ограниченные данные показывают, что силимарин может стимулировать выработку организмом большего количества пролактина, гормона, участвующего в производстве грудного молока.

Обратная сторона? До конца не установлено, безопасно ли принимать расторопшу во время грудного вскармливания.Поэтому вам следует обсудить это со своим лечащим врачом, прежде чем попробовать.

11. Повышение эффективности лечения рака

Это большая вероятность. Но ограниченные исследования в пробирках показывают, что силимарин может сделать лечение рака, например химиотерапию, более эффективным. Но Национальный институт рака предупреждает, что необходимо провести гораздо больше исследований, чтобы знать наверняка.

Расторопша считается безопасной для большинства людей, хотя она может вызывать желудочно-кишечные проблемы, головные боли и зуд.

Это может также вызвать аллергическую реакцию, особенно если у вас аллергия на родственные растения, такие как календулы, амброзия, ромашки или хризантемы.

Тем не менее, некоторые группы должны проявлять особую осторожность с этим растительным средством. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием расторопши, если:

• У вас диабет. Поскольку расторопша может снизить уровень сахара в крови, вам определенно следует соблюдать осторожность.

  No related posts.