Болезни стопы. Самые популярные заболевания стоп

1. ВАЛЬГУСНАЯ ДЕФОРМАЦИЯ СТОП
2. ГИПЕРКЕРАТОЗ СТОП
3. СИНДРОМ ДИАБЕТИЧЕСКОЙ СТОПЫ
4. ИСКРИВЛЕНИЯ ПАЛЬЦЕВ НОГ
5. КОСТОЧКИ НА НОГАХ
6. НАТОПТЫШИ В ПЕРЕДНЕЙ ЧАСТИ СТОПЫ
7. ПЕРЕКОС ПЯТКИ
8. ПОДОШВЕННЫЙ ФАСЦИИТ
9. ПЯТОЧНАЯ ШПОРА

ВАЛЬГУСНАЯ ДЕФОРМАЦИЯ СТОП

Такая проблема, как вальгусная деформация стоп является не только внешним дефектом, но и серьезной патологией, которая доставляет множество неудобств и болезненных ощущений. При этой болезни происходит Х-образоное искривление голеностопных суставов и стоп с изменением опоры пятки на ее внутренний край. О наличии деформации свидетельствует значительное расстояние между пятками в позе со сведенными вместе ногами.

Вальгусная деформация — это искривление оси стопы с опущением среднего отдела стопы, разворотом пятки наружу и опущеним ее края. Патология является следствием врожденного или приобретенного нарушения функций, формы или размера отдельных костей, связок или мышц, которое влияет на все остальные части стопы. Это нарушает соотношение анатомических образований, что приводит к перераспределению нагрузки. Ситуацию усугубляет развитие плоскостопия, из-за которого происходит смещение костей стопы по отношению друг к другу, формирующее вальгусную деформацию.

Обычно болезнь возникает в детском возрасте по причине врожденной дисплазии соединительной ткани. Также причиной может быть остеопороз, перенесеный рахит, полиомиелит, травма, спастика, парез, паралич, внутриутробные нарушения развития конечностей, нарушения осанки, эндокринные заболевания или избыточный вес ребенка.

У взрослых развитие патологии может стать следствием травм, паралича или плоскостопия, особенно после резкого набора веса.

При вальгусной деформации появляется боль в ногах после ходьбы и статических нагрузок, особенно при ношении неудобной обуви. К этим симптомам может присоединиться напряжение или боль в мышцах голеней и нарушение походки. Борьба с болезнью на начальных стадиях включает в себя ношение ортопедической обуви, специальную гимнастику, массажи, физиотерапию, применение лечебных грязей, озокерита и парафина. При выраженной деформации выполняется хирургическая коррекция.

При подозрении на вальгусную деформацию стоп нужно как можно раньше обратиться за помощью к специалисту, чтобы избежать осложнений болезни и оперативного вмешательства.

ГИПЕРКЕРАТОЗ СТОП

Загрубение кожи стоп — это патология, которая считается косметическим дефектом, не смотря на довольно-таки неприятные ее последствия. Загрубевшая кожа является результатом гиперкератоза — заболевания, при котором происходит чрезмерно быстрое деление клеток эпидермиса и нарушается их слущивание, что приводит к утолщению рогового слоя кожи.

Гиперкератоз может привести к появлению глубоких кровоточащих трещин, точечных кровоизлияний, язвочек, межпальцевых и жестких корневых мозолей, которые будут доставлять много болезненных ощущений при ходьбе. Для здоровых людей такие осложнения не представляют опасности, но для больных сахарным диабетом они грозят развитием гангрены.

Причины появления гиперкератоза разделяются на две группы: внешние и внутренние. К внутренним причинам относятся нарушение кровообращения в сосудах ног, варикоз, атетосклероз, сахарный диабет, псориаз, ихтиоз, гипо- или авитаминоз. Но чаще всего причиной являются внешние факторы: неудобная, тесная или большая по размеру обувь, длительные или избыточные нагрузки на ноги, лишний вес, деформации стоп и нарушения правил личной гигиены. Повышенные нагрузки на стопу и натирание кожи обувью провоцируют усиленное деление роговых клеток, которые не успевают также активно слущиваться, формируя утолщение кожи.

Для успешного лечения гиперкератоза нужно в первую очередь установить причину появления патологии и устранить ее. Для ликвидации внешних проявлений болезни требуется размягчение загрубевшей кожи ступней, удаление жесткого слоя эпидермиса, шлифовка кожи и медицинский педикюр. Для смягчения и увлажнения эффективны ванночки для ног, применение сока алоэ, для лечения трещин — аппликации с синтомициновой мазью. Очень важно правильно подобрать ортопедическую обувь, которая поможет исправить деформацию стопы, равномерно распределит нагрузку при ходьбе и предотвратит натирание.

Во избежание длительного и малоприятного лечения, важно как можно раньше обнаружить начальные проявления болезни, пока они являются незначительным косметическим дефектом и сразу принять необходимые меры.

СИНДРОМ ДИАБЕТИЧЕСКОЙ СТОПЫ

Каждый человек, который болеет сахарным диабетом, рискует столкнуться с осложнением болезни, грозящим ампутацией нижней конечности. Чтобы избежать такого исхода, нужно внимательно следить за изменениями самочувствия, приделяя особое внимание состоянию кожи ступней.

Опасность ампутации нижней конечности возникает по причине развития синдрома диабетической стопы, при котором повышается травматизация кожи стоп. Высокий уровень сахара в крови нарушает кровообращение в сосудах ног, что влечет за собой ухудшение питания кожи и подвергает ее частым повреждениям. Также повышенный сахар снижает чувствительность нервных окончаний, из-за чего травматизация кожи может остаться незамеченной. Любое повреждение легко может привести к образованию язв и гнойников, переходящих в гангрену.

Синдром диабетической стопы можно распознать по таким признакам, как сухость кожи стоп, распухание, покраснение ног, повышение температуры, вросшиеся ногти, заостренные пальцы, бурсит, боль или онемение в ногах, появление грибка, волдырей, мозолей, бородавок или язв на ступнях. Для успешного предотвращения болезни важно как можно раньше обнаружить у себя наличие любого из этих признаков и сразу обратиться к специалисту. Также очень важно важно контролировать уровень сахара в крови, соблюдать диету и личную гигиену, носить ортопедическую обувь или стельки.

Ортопедическая обувь имеет минимальное количество швов и «дышащую» структуру, обладает антибактериальным, противогрибковым и противоаллергическим свойством. Польза ортопедических стелек заключается в том, что они создают разгрузку в месте нахождения язвы и предотвращают появление повреждений. Стельки имеют антибактериальную пропитку нижнего шара и позволяют ногам «дышать».

Несложные меры профилактики, проведенные вовремя, в большинстве случаев помогают предотвратить появление диабетических язв, избавляя тем самым от риска ампутации конечности.

ИСКРИВЛЕНИЯ ПАЛЬЦЕВ НОГ

Искривление пальцев ног — это патология, при которой пальцы ног приобретают неестественную форму. Это не только эстетическая проблема, но и причина возникновения болей, судорог, язв и хронических заболеваний суставов стоп.

Основными причинами развития искривлений пальцев являются нарушения мышечного баланса и отклонения в строении костей стоп. Движение пальцев стоп осуществляется при помощи работы мышц двух групп: сгибателей и разгибателей, сухожилия которых прикреплены к фалангам пальцев. В норме сухожилия этих мышц работают с одинаковой силой. Но при плоскостопии стопы удлиняются, вследствие чего сгибатели начинают преобладать над разгибателями. Это ведет к излишнему натяжению сухожилий, следствием которого становится постепенное искривление пальцев. При усилении тонуса коротких сгибателей, которые прикреплены сухожилиями к средней фаланге, формируется когтеобразное искривление пальцев. При усилении тонуса длинных сгибателей возникает молоткообразное искривление.

Развитию деформации пальцев способствует ношение неудобной обуви (с тонким носком или высокими каблуками), травмы, болезни суставов, нервно-мышечные заболевания, лишний вес и сахарный диабет. Исходя из этого, основными консервативными способами борьбы с проблемой является ношение ортопедической обуви, оздоровительная физкультура, массажи и физиотерапия.

Если вовремя не обратиться с специалисту, деформация пальцев может стать фиксированной и единственным способом избавления от нее будет оперативное вмешательство.

КОСТОЧКИ НА НОГАХ

Образование «косточки» или «шишки» на ногах в области большого пальца беспокоит не только, как внешний дефект, но и как причина постоянных болезненных ощущений при ходьбе. Для того, чтобы борьба с этой проблемой не была напрасной, сначала нужно установить, следствием какой болезни она является.

Чаще всего «шишка» появляется из-за развития вальгусной деформации первого пальца стопы. При этой болезни происходит ослабевание связочно-мышечного аппарата стоп, из-за чего изменяются суставы и кости. Развивается поперечное плоскостопие с отклонением первого пальца наружу, вследствие чего и образовуется «шишка».

Еще одной причиной появления «шишки» на ноге является бурсит — воспаление суставной сумки, вследствие которого в ней образовуется много жидкости. Скопление жидкости приводит к увеличению суставной сумки, что имеет вид «шишки». Болезнь отличается характерной симптоматикой: боль и жжение в области сустава, кожа красного цвета, отечность и увеличенная подвижность сустава.

Также «шишка» может появиться при подагре — отложении солей мочевой кислоты в суставе большого пальца. Образование кристаллов соли провоцирует воспаление, сопровождающееся сильной болью. Развитие болезни характеризуется приступом острой боли, которым часто сопутствует головная боль, повышение температуры, чувство усталости, местное покраснение и отечность.

Основными причинами возникновения всех этих патологий чаще всего является наследственность, остеопороз, ношение неудобной и тесной обуви, излишние нагрузки на ноги или лишний вес.

Поэтому в целях профилактики нужно соблюдать режим труда и отдыха, носить ортопедическую обувь или стельки, при подозрении на болезнь обязательно обращаться к специалисту.

НАТОПТЫШИ В ПЕРЕДНЕЙ ЧАСТИ СТОПЫ

Довольно часто людям приходится сталкиваться с образованием натоптышей в передней части стопы, которые могут стать причиной появления жжения или боли при ходьбе. Натоптыши представляют собой огрубение и утолщение рогового слоя кожи стоп вследствие длительной нагрузки на нее.

Чаще всего натоптыши образуются у оснований пальцев и на подушечках ног. Их образование — это по сути защитная реакция организма на давление или натирание, повреждающее кожу. В месте повреждения нарушается кровообращение, вследствие чего клетки кожи начинают вырабатывать большое количество кератина, что приводит к ороговению кожи. Основными причинами, провоцирующими ороговение кожи являются излишние или длительные нагрузки на ноги и ношение неудобной, тесной или большой по размеру обуви. Также причиной может быть плоскостопие, бурсит, лишний вес, сахарный диабет или грибковая инфекция.

Борьба с натоптышами сводится к установлению и устранению причины их появления. Если причиной является деформация стоп, нагрузки на ноги, давление или натирание обувью, лучшим выходом будет ношение ортопедической обуви или стелек. Они помогут исправить деформацию стоп, правильно распределт нагрузку на ноги, избавят кожу от давления или натирания и облегчат болевые ощущения при ходьбе.

После ликвидации причины появления натоптышей, остается лишь избавиться от ее местных проявлений. Если проблема не запущена, для этого достаточно будет размягчить кожу и удалить ее ороговевший слой пемзой. Размягчить кожу поможет ваннчка для ног и компресс с кремом на основе салициловой кислоты на 6-8 часов. Уменьшить жжение в пораженном месте можно при помощи кремов, которые содержат ментол.

В запущенных случаях (наличие глубоких или корневых мозолей) борьба с проблемой домашними способами неэффективна, а при сахарном диабете — еще и опасна. Поэтому, чтобы не создавать себе дополнительных проблем, нужно обратиться за помощью к специалисту.

ПЕРЕКОС ПЯТКИ

Перекос пятки нельзя считать всего лишь внешним дефектом, так как он развивается не сам по себе, а является следствием серьезных нарушений функций стоп. Для успешной борьбы с этой проблемой важно своевременно обратиться к специалисту, который определит причину ее появления и подберет необходимые меры по борьбе с ней.

Полноценный процесс ходьбы человеку обеспечивает слаженная работа всех суставов, связок и мышц опорно-двигательного аппарата. При этом стопам отводится опорная, рессорная и балансировочная функции. Успешному осуществлению этих функций способствует правильное строение и расположение костей стоп, которое регулируют связки и мышцы. При помощи работы связок и мышц стопа приобретает свою форму и возможность двигаться.

Шаговый цикл осуществляется при сочетании двух противоположных по направлению естественных движений стоп: супинации и пронации. В процессе ходьбы они позволяют стопе упруго распластаться под действием массы тела с последующим возвратом в первоначальную форму. При супинации происходит поворот тыла стопы наружу, подъём продольного свода, укорочение стопы и «замыкание» её суставов. Пронация сопровождается вращением стопы внутри и ее удлинением, что осуществляет рессорную и балансировочную функцию.

В силу патологических изменений в строении стоп может развиться гиперсупинация или гиперпронация, которая особенно чревата последствиями. Гиперсупинация сопровождается излишним наклоном стоп наружу, вследствие чего точка опоры пяток смещается в ту же сторону и подымаются своды стоп. В случае гиперпронации тыльные поверхности стоп разворачиваются внутрь, а подошвы – наружу, из-за чего центр опоры пяток перемещается на их наружную часть. Такие изменения влекут за собой образование стойкой деформации костей стоп и имеют негативное влияние на функционирование всего опорно-двигательного аппарата.

При наличии таких нарушений ухудшается походка, появляется боль в стопах, пятках, лодыжках и, даже, в коленях и пояснице. Лучший способ борьбы с патологией — это ношение ортопедической обуви или стелек с целью коррекции дефекта и предупреждения его прогрессирования. Также их использование поможет уменьшить боль и исправить походку. Немалую роль играет специальная зарядка, которая помогает укрепить мышцы, участвующие в процессе ходьбы.

С целью профилактики развития патологии нужно тренеровать мышцы ног и исключить травмирующие факторы: избыточные нагрузки на ноги и ношение неправильной обуви.

ПОДОШВЕННЫЙ ФАСЦИИТ

Приблизительно каждый десятый человек сталкивается с появлением постоянных сильных болей в области пятки, которые не проходят даже после длительного отдыха. Боли, которые обостряются утром, при попытке делать первые шаги, при ходьбе по лестнице или после интенсивной физической нагрузки чаще всего обусловлены образованием подошвенного фасциита — болезни, при которой происходят воспалительно-дегенеративные изменения подошвенной фасции.

Подошвенная фасция — это связки, которые соединяет пяточную кость с костями плюсны, поддерживая продольный свод стопы. Они выполняют амортизационную функцию, защищают костную структуру и обеспечивают ее стабильность. В положении стоя ослабленная подошвенная фасция испытывает особенно сильную нагрузку в месте ее прикрепления к пяточной кости. В случае перегрузки фасции в этом месте происходит микронадрыв и, как следствие, местное воспаление ее волокон, что и является причиной боли.

Подошвенный фасциит часто является причиной плоскостопия, развивается из-за повторяющихся небольших травм фасции, лишнего веса, ревматических заболеваний, нарушения кровообращения в ногах или неправильного обмена веществ. Все меры по лечению направляются на ликвидацию воспалительного процесса. Действенными средствами будут физиопроцедуры, массажи стоп, упражнения ногами и пассивная ортопедическая разгрузка. Среди эффективных средств — пружинящие подпяточники или комбинированные ортопедические стельки. Последние распределяют нагрузку на стопу, снижают ударную волну при ходьбе и уменьшают боль. С целью профилактики болезни нужно делать зарядку, не перегружать мышцы стоп длительными нагрузками и подбирать удобную обувь.

Никогда не забывайте о том, что предотвратить болезнь гораздо легче и менее затратно, чем бороться с ней.

ПЯТОЧНАЯ ШПОРА

Нередко люди сталкиваются с такой проблемой, как появление острой боли в области пятки при опоре на нее. Такая боль является главным симптомом пяточной шпоры — болезни, при которой происходит формирование костного нароста в нижней части пяточной кости вследствие отложения солей кальция. Однако болевые ощущения обусловлены не наличием шпоры, а воспалением тканей, окружающих пяточную кость.

Костный нарост образовуется в качестве компенсаторной реакции на повреждение связок или мышц в месте их прикрепления к пяточной кости. Основной причиной появления пяточной шпоры является подошвенный фасциит (воспаление подошвенной фасции), но не исключены и другие: плоскостопие, заболевания позвоночника и суставов, травмы пятки, бег по твердой поверхности, избыточные нагрузки, лишний вес, нарушение походки и ношение неудобной обуви.

Все меры по борьбе с болезнью направляются на устранение ее причины — снятие воспаления. Также необходимы занятия лечебной гимнастикой, массажи, физиопроцедуры, соблюдение щадящего режима для ног, ношение специальных ортопедических подпяточников и стелек. Действие последних заключается в облегчении боли благодаря их мягкой текстуре в области проекции пяточной кости и способности поглощать ударную волну при ходьбе. Также они помогают правильно распределить нагрузку на стопу, что гораздо снижает риск дополнительной травматизации плантарной фасции.

С целью профилактики пяточной шпоры, нужно предотвратить развитие предшествующих болезней, не перегружать связки и мышцы стоп длительными нагрузками, подбирать удобную обувь и желательно носить ортопедические стельки или подпяточники.

Как видите, процесс лечения этой болезни занимает немало труда и времени, поэтому старайтесь не забывать об элементарных мерах ее предупрждения.

Ноги горят огнем у пожилых людей — что делать?

Причины жжения в ногах

Существуют патологические причины жжения в ногах. Это заболевания, которые нуждаются в комплексном лечении. Но есть ряд причин, которые не относятся к серьезным болезням, а являются поверхностными. Их можно легко избежать, если проводить регулярную профилактику стоп и заботиться об их гигиене. Симптоматические причины жжения:

• нехватка витаминов в организме;
• частые стрессы;
• психологическое перенапряжение;
• сбой в обмене веществ;
• обычная усталость ног;
• ношение сдавливающей, узкой обуви.

В подобных случаях неприятные ощущения носят эпизодический характер. Они тут же проходят, как только исчезает раздражитель. При не проходящем длительное время жжении необходимо пройти обследование, чтобы выявить сопутствующую болезнь.

Заболевания, вызывающие жжение стоп

Необходимо знать ряд заболеваний, которые вызывают тяжесть и жжение в ступнях, а также как с ними бороться.

Аллергия

Аллергическая реакция проявляется на синтетический материал обуви, низкокачественную ткань брюк, капроновых колгот, носков. Тогда ноги будут не только «гореть», но и зудеть. Кожные покровы покраснеют, появятся отеки. Аллергию способны вызвать косметические средства, химические бытовые вещества, в том числе мыло, крем, скраб и прочее. Прежде чем использовать средство, нужно узнать его срок годности и внимательно ознакомиться с составом.

Варикоз

Варикозным расширением вен зачастую страдают женщины. Если болезнь прогрессирует, вены теряют тонус, расширяются и ослабляются. Кровь по ним начинает бежать неправильно. Жжение в икрах, коленях может быть одним из симптомов заболевания. Они проявляются ближе к вечеру, утром почти не беспокоят. Если не начать лечение, вскоре могут начаться судороги в ногах.

Грибок

Если поверхность кожи ступней инфицирована микроорганизмами, жжение и зуд будут первыми признаками грибкового заболевания. Грибок поражает участки между пальцами, после переходит на стопы. Пораженная кожа начинает шелушиться. К ней невозможно будет притронуться, так как любое касание тут же начинает вызывать чувство жжения.

Диабет

Есть такое понятие, как «диабетическая стопа». При осложнении заболевания на ногах появляются язвы, которые сложно залечить. Они болят и пекут при касании. Ухаживать за ними можно мягкими смазывающими средствами, аккуратно делать педикюр. Но куда важнее следить за уровнем инсулина в крови — тогда раздражающие симптомы будут проявляться меньше.

Атеросклероз

«Горение» в ногах нередко является признаком атеросклероза — распространенного заболевания у пожилых людей. Для него характерно появление тромбов в сосудах. Они препятствуют движению крови, приводят конечности к кислородному голоданию.

Симптомами являются не только судороги и хромота, но также жжение в пальцах, ступнях. Для облегчения состояния рекомендуют спустить ноги с кровати и подождать несколько минут.

Подагра

Это хроническая болезнь, которой страдают люди с нарушением обмена веществ. В крови уровень мочевой кислоты становится неоправданно высоким. Подагра в основном бьет по суставам. Начинают болеть большие пальцы на ногах. Это начальный симптом, который проявляется ночью. При этом может подниматься температура тела.

Вегетососудистая дистония

Нарушения стабильности нервной системы зачастую спровоцированы стрессами, частым употреблением кофе, гормональной перестройкой, вирусными болезнями, плохими привычками и нездоровым образом жизни. Симптомами являются головная боль, перепады в давлении, головокружение, нестабильность психики. У людей в возрасте от 60 лет могут «гореть» конечности.

Народные средства лечения «горящих ног» у пожилых

Чтобы быстро избавиться от дискомфортного ощущения, рекомендуется делать следующее:

1. Принять контрастный душ. Сначала облить ноги теплой водой, после — водой комнатной температуры. Она не должна быть чересчур горячей или холодной. Продолжительность душа — 20 минут.
2. Обработать ступни увлажняющим кремом, содержащим ментол. Делать массажные движения, начиная от пальцев, вниз по ходу ноги.
3. Использовать лечебные ванны с отварами липы, ромашки или календулы. Две ложки травы кладут в 1 литр кипятка, немного остужают и держат ноги примерно 20 минут.
4. Выполнять упражнения. Можно крутить ступнями по часовой стрелке, а также против нее, активно шевелить пальцами, чтобы восстановить кровообращение.

Профилактика жжения стоп

Чтобы избежать неприятных ощущений в стопах, важно правильно выбирать обувь. Надо, чтобы она была удобной, мягкой, из натурального материала. Дома лучше ходить без обуви — в носках или босиком. Также необходимо не перегружать ступни, давать им отдых, чередуя его с физическими упражнениями. Желательно снизить употребление спиртного или вовсе не употреблять его, устранить из рациона острые блюда, газировку, так как эти продукты плохо влияют на циркуляцию крови.

Если быть внимательным к здоровью, симптомы жжения не будут беспокоить. При первых признаках дискомфорта необходимо обратиться к врачу.

Ножной пожар. Отчего горят стопы | Здоровая жизнь | Здоровье

«Нехорошие» туфли

Поводом «поджечь» подошвы ног часто становятся аллергические реакции. Многие носят обувь из кожзаменителя или из синтетических материалов. Роль провокатора могут сыграть некачественные красители, стельки, носки. Порой жжение и зуд стоп вызывают косметические средства против потливости ног.

Заподозрили аллергию? Смените обувь, носите носки из хлопка. С колготами сложнее — для холодов покупайте те, в составе которых 95% натуральных волокон. При аллергии на латекс не стоит носить колготки с лайкрой. Утихомирить зуд и горение в ногах помогают антигистаминные препараты, мази и кремы.

Продолжение следует

Очень распространённая причина «пожара» стоп — микозы. Об этом столько сказано и написано, что нет нужды вникать в подробности лечения. Горячий вопрос — почему болезнь возвращается снова? Ответ прост: вы продолжаете ходить в «заражённой» обуви. Так что же, всё выбросить и завести новую? Зачем же, обязательно нужно обрабатывать обувь как во время лечения, так и регулярно после его завершения. Для этого сущест­вуют специальные средства. Выбирая то или иное, обратите внимание на такой нюанс: одни препараты действуют моментально (обработал, обул, пошёл), другие работают в течение нескольких часов.

Эффективный способ — обеззараживание обуви специальными ультрафиолетовыми приборами. Они убивают споры грибков и бактерии. Затраты на них быстро окупаются: в отличие от химических средств, которые придётся покупать снова и снова, прибор прослужит несколько лет. Ещё один плюс: такая обработка не испортит внешний вид обуви.

А может, всё серьёзнее?

Однако горение стоп не всегда связано именно с ногами. Это неприятное состояние — порой симптом различных заболеваний. Как правило, не единственный. Например, при варикозном расширении вен и других патологиях сосудов к жжению присоединяются отёки, тяжесть в ногах. Горение в стопах, особенно в области большого пальца, может вызвать повышенный уровень мочевой кислоты в крови. Жжение, онемение испытывают и те, кто страдает сахарным диабетом. Короче, симптом горящих ног может сигналить о развитии разных патологий. Особенно если приступы жжения становятся регулярными, всё чаще нападают по ночам. В этом случае необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Случайный эпизод

Порой «пожарные эпизоды» бывают и у совершенно здоровых людей. Поводом может стать непривычно долгая прогулка, физическое перенапряжение и прочие вполне естественные причины.

Снять неприятное ощущение поможет ножная ванночка с лекарственными травами (полынь, календула, ромашка), только вода не должна быть слишком холодной или горячей. Можно сделать травяной компресс или принять контрастный душ. После водной процедуры нанесите на стопы крем с мятой или ментолом. Нелишним будет и массаж: нужно размять и растереть стопу по направлению от пальцев к пятке, слегка потянуть каждый палец. А потом прилечь, подложив подушку под ноги.

Смотрите также:

Отек и покраснение ног – что делать?

Как приятно чувствовать себя легко, не испытывать тяжести в ногах даже к вечеру сложного дня. К сожалению, похвастаться этим могут немногие. Большинство из нас после целого дня на ногах или в офисе чувствуют боли, тяжесть, усталость… А если ноги еще и отекают, приятного вечера не получается. Так что же делать, если у вас регулярно отекают и краснеют ноги? Конечно, обратиться за помощью!

Доктор, что со мной?

Если ноги (или одна нога) отекли и покраснели, рекомендуем обратиться к врачу. Особенно если отеки возникают регулярно. Как считают специалисты, отеки — это не норма. Даже если вы весь день стоите на ногах и устаете, наличие повторяющихся отеков все равно говорит об определенных нарушениях.

Не занимайтесь самолечением, особенно если отмечаете покраснение на ноге и боль. Подобное состояние может быть следствием травмы на которую вы в первый момент не обратили внимания. А может говорить о наличии серьезного заболевания (в том числе тромбофлебита), при котором надо как можно быстрее получить профессиональную медицинскую помощь.
Причин для отека и покраснения ноги может быть несколько.

Заболевание суставов

Некоторые заболевания суставов сопровождаются отеками и покраснениями кожи в области больного сустава. Если это хроническое заболевание, то пациенты знают о нем и обращают внимание. Но бывают и травмы, которые проявляются этими симптомами.

Травмы сустава всегда сопровождаются болью. Если она не сильная, если сустав не распух и контуры его не изменены, можете забинтовать ногу эластичным бинтом и обратиться к врачу. Если боль сильная, не проходит в покое, если сустав деформирован, нога сильно покраснела и отекла, это говорит о том, что за медицинской помощью надо обратиться незамедлительно.

Аллергия

Многие аллергические реакции, например, на укусы насекомых, сопровождаются покраснением кожи и отеком. В случае аллергии пациент обычно жалуется на покраснение на ногах и зуд. С наступлением теплого времени года надо особенно внимательно следить за своим состоянием: насекомые могут скрываться в траве. В случае выраженной реакции неприятные симптомы можно снять, приняв антигистаминный препарат. Если оставить аллергию без внимания, то избавление от неприятных симптомов будет идти очень долго.

«Сердечные» отеки

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в частности при сердечной недостаточности, тоже возникают отеки, которые в некоторых случаях могут сопровождаться покраснениями ног. В этом случае отеки усиливаются, если на улице жарко, если человек много времени проводит на ногах. А вот в состоянии покоя отеки спадают. На ощупь нога в районе отека мягкая.

Интересно, что сердечные отеки могут пройти и сами собой, если работа сердца в какой-то момент улучшится или пациент снизит уровень активности. Однако их появление говорит о том, что нужно обратиться к кардиологу.

Варикоз

Варикоз — одна из наиболее частых причин формирования отеков. Из-за ослабления тонуса венозных стенок кровь в сосудах застаивается, и давление жидкости в сосудах увеличивается. Эту ситуацию организм пытается урегулировать самостоятельно, и в результате часть жидкости выходит в окружающие сосуд ткани.

«Варикозные» отеки обычно усиливаются к вечеру. Чтобы облегчить состояние, нужно лечь и приподнять ноги. Можно также надеть компрессионный трикотаж (если он у вас есть) или сделать несколько упражнений, чтобы активизировать ток крови. Полезно также сделать контрастные ванночки.

Но если вы обратили внимание на сочетание покраснения кожи на ногах и отека, рекомендуем обратиться к врачу. Это может быть проявлением тромбофлебита — опасного состояния, когда просвет вены закрывается тромбом, кровяным сгустком. В результате кровоток по такому сосуду прекращается.

Тромбофлебит нуждается в обязательном лечении у специалиста. Если в просветах вены формируются тромбы, значит, в одном из сосудов может образоваться и флотирующий тромб. Он способен передвигаться по кровяному руслу, и в итоге может закупорить легочные сосуды.

Итак, если у вас сильно покраснели и отекли ноги, если покраснение на ноге сопровождается болью, поспешите к врачу. Ведь это может быть следствием небольшой травмы, а может свидетельствовать о соматическом заболевании или о формировании тромбов. Только специалист определит истинную причину вашего состояния и поможет нормализовать ситуацию. Относитесь к себе и своему здоровью внимательно и чувствуйте себя легко и комфортно!

Горят стопы: Причины синдрома жжения ног | Здоровье

Когда следует незамедлительно обращаться к врачу, чтобы избежать последствий этого, казалось бы, незначительного симптома.

Синдром жжения ног — это жгучая боль в ступнях. Его еще называют синдром Гопалана в честь индийского биохимика, который описал это состояние в 1946 году. Жжение может сочетаться с покалыванием и онемением. Чаще всего это связано с повреждением нервов (периферическая нейропатия). Есть много разных причин для синдрома жжения ног.

Синдром жжения ног

Тут целый список.

Повреждение или сдавление нервов

Может быть при травмах или дегенеративных заболеваниях позвоночника, или от токсического действия лекарств, токсинов, химиотерапии.

Периферическая нейропатия

Это самая частая причина. Обычно это осложнение сахарного диабета. Похожая нейропатия бывает при аутоиммунных заболеваниях вроде ревматоидного артрита. Еще нервы могут повреждаться препаратами для химиотерапии, разными химикатами, алкоголем, инфекциями, плохим питанием.

Тарзальный туннельный синдром

В стопе сдавливается один из нервов и появляется жжение.

Неврома Мортона

Иногда от тесной обуви или после травмы в передней части стопы появляется утолщение на нерве. Если травматолог сдавливал и щупал вам стопу так, как будто здоровался за руку, то именно эту штуку он и искал.

Региональный болевой синдром

Очень нехорошее заболевание. После травмы, перелома или чего-то похожего нарушается нормальная нервная регуляция в стопе, и стопа начинает понемногу разваливаться, страдать и болеть. Для профилактики именно этой штуки после переломов назначают аскорбиновую кислоту. Она предотвращает развитие регионального болевого синдрома.

Болезнь Шарко-Мари-Тута

Это наследственное заболевание нервов. Нервы повреждаются снизу- вверх. Стопы слабнут, деформируются, и в них появляются неприятные ощущения.

Эндокринные заболевания

На первом месте диабет, потом гипотиреоз.

Инфекции

Тут обычно «стопа атлета» — грибковая инфекция стоп. Проявляется как в рекламе «жжением и зудом».

Другие причины:

Эритромелалгия

Редкая штука. Связана с непонятным нарушением кровообращения в кистях и стопах. Ладони и подошвы краснеют. Туда притекает в десять раз больше крови чем обычно, но эта кровь шунтируется и разворачивается на полпути. Появляется сильное покраснение и отек от избытка крови и одновременно жгучая боль от недостатка.

Люди с эритромелалгией бояться лишний раз согреть ногу или куда-нибудь пойти. Постоянно себя охлаждают то водой, то льдом, то вентилятором. Не позавидуешь.

Неудобная обувь

Некоторые люди упорно носят то, что им не по размеру. Доводят себя до сильных болей и жжения.

Механическая перегрузка от физических упражнений

Те же люди, которые не могут вовремя остановиться.

Аллергическая реакция

Может быть аллергия на материалы обуви или носки.

А еще бывает крапивница от физического давления. Она иногда запускается просто ходьбой.

Контактный дерматит

Это не аллергия, а раздражение едкими красителями или пропитками для обуви.

Редкие и странные болезни

Хроническая горная болезнь, рассеянный склероз, психогенное жжение и жжение по непонятной причине.

Когда нужно срочно обращаться за медицинской помощью

• Если жжение в стопах появилось внезапно, особенно если есть подозрение, что вы отравились каким-то токсином;
• Если на ноге была язва или рана, а потом появилось жжение.

Когда нужно спокойно сходить к врачу

• Когда жжение сохраняется несколько недель;
• Постепенно становится хуже;
• Жжение распространяется вверх по ноге;
• Нарушилась чувствительность стопы или пальцев.опубликовано econet.ru

Красные стопы у ребенка, что вызывает?

Красные стопы и сыпь на ногах – признак, который родители не должны оставлять без внимания. Такие изменения не всегда говорят о проблемах именно со стопами, могут быть симптомом аллергической реакции, травмы, инфекций или внутренних болезней.

Аллергия

Аллергия возникает в ответ на прямой контакт с определенными раздражителями. У каждого ребенка они будут свои в зависимости от особенностей работы иммунной системы. Аллергия проявляется в виде крапивницы или контактного дерматита.

При крапивнице на стопах ребенка возникают красные пятна и круги разного размера и формы. Они слегка возвышаются над кожей и иногда сливаются друг с другом. При контактном дерматите у детей на стопах образуются красные точки, наблюдается раздражение, зуд и шелушение кожи.

Вызвать аллергию могут носки или обувь из искусственных материалов, новый детский крем, мыло, стиральный порошок. У некоторых детей такая реакция бывает на изменения температуры, холод или жару.

Справиться с проявлениями аллергии помогают антигистаминные препараты. Для детей их выпускают в виде сиропов, капель. Конкретное лекарство назначает врач. Чтобы предупредить повторы аллергии важно выявить раздражитель и постараться не допускать контакта с ним в будущем.

Травмы

Травмы часто сопровождаются покраснением, отеком, болью, воспалением. К ним относятся ушибы, растяжение связок, сухожилий, вывих сустава и другие.

Красные пятна на стопах ног у ребенка вызывают деформации стопы и неправильное распределение нагрузки. При этом места, испытывающие наибольшее давление, травмируются и воспаляются. Для устранения проблемы нужно обратиться к ортопеду. Подобрать ортопедические стельки, обувь, вкладыши, способствующие анатомически правильному положению стопы, коррекции деформацию.

Травмирование нежной кожи нередко вызывает неверно подобранная или тесная обувь. Она будет сдавливать ножку, натирать в определенных местах, что также вызовет покраснение. Особенно если малыш проводит в неудобной обуви много времени, долго ходит или бегает.

Инфекции

Покраснение и сыпь на стопах у ребенка провоцируют вирусные, бактериальные и грибковые инфекции.

Например, одним из проявлений энтеровирусной инфекции, вызванной вирусом Коксаки, будет сыпь в виде язвочек и водянистых красных прыщиков на ладошках и стопах у ребенка. Они не требуют специального лечения, проходят сами по себе в течение 3 – 5 суток по мере выздоровления. В первые дни сыпь сильно чешется. Но важно следить, чтобы ребенок не расчесывал, так как есть риск занести бактериальную инфекцию.

Красные пятна на стопах и ладонях у ребенка вызывают ветрянка и корь. В этом случае высыпания распространяются по всему телу. Распознать вирусную инфекцию можно по внезапной высокой температуре (до 39 – 40 °C), вялости, капризности, снижению аппетита, головной боли. Сыпь появляется через 1 – 2 дня после подъема температуры.

Красные пятнышки на стопах у ребенка, жжение, зуд, шелушение, трещины – признаки грибковой инфекции кожи и ногтей. Если появились такие симптомы, обратитесь к подологу. Грибковая инфекция часто возникает у детей, которые посещают бассейн. Нужно следить, чтобы в душевых и раздевалке дети не ходили босиком по полу. Грибок лечат противогрибковыми мазями, кремами.

Бактериальные инфекции развиваются при нарушении целостности кожи, если вовремя не обработать места повреждений антисептиком (зеленка, хлоргексидин, йод). Патогенные бактерии легко проникают в кожу через ранки, царапины, потертости. Наиболее уязвимы дети, болеющие диабетом, потому что высокий уровень сахара в крови мешает быстрому заживлению. Чаще бактериальные инфекции случаются летом, когда малыш ходит с голыми ножками, носит открытые босоножки, шлепанцы.

Что делать?

Если вы обнаружили красные пятна, высыпания или прыщи на стопах у ребенка, обратитесь к врачу дерматологу или хирургу, если была травма. Важно выяснить правильную причину изменений, так как от этого зависит успех лечения.

Обратите внимание, есть ли сыпь и покраснение на других участках тела, какие еще жалобы, когда и с чего начались, есть ли боль, проблемы с опорой на ногу или ходьбой. Эта информация поможет врачу направить на дополнительные исследования, поставить точный диагноз и назначить лечение.

Как по состоянию стоп выявить проблемы со здоровьем?

Рефлексологи и сторонники массажа ног утверждают, что воздействие на определенные точки на стопах может улучшить здоровье внутренних органов. Доказательств этой теории недостаточно, однако некоторые аспекты состояния здоровья человека иногда могут проявляться состоянием ног, в частности стоп. Стопы содержат четверть костей тела. Каждая из них имеет 33 сустава, 100 сухожилий, мышц и связок, а также большое количество нервных окончаний и кровеносных сосудов. Далее будет представлено, как здоровье человека и некоторые его заболевания отражаются на состоянии ног, в том числе стоп.

Судороги ног и спазмы. Спазмы могут быть вызваны обезвоживанием. Обезвоживание приводит к тому, что мышцы не получают достаточного количества кислорода, электролитов и питательных веществ, особенно натрия, кальция, калия или магния. Это может быть также побочным эффектом мочегонных препаратов. Если спазмы происходят при ходьбе, это может указывать на проблемы с кровообращением. Кроме того, спазмы могут быть результатом перенапряжения или нехватки растяжки при физических нагрузках. И, наконец, ношение определенных видов обуви, например, туфель на каблуках, может приводить к спазмам мышц стоп.

Увеличенный большой палец. Это может происходить в результате накопления мочевой кислоты в области сустава большого пальца и свидетельствовать о наличии подагры.Так как кристаллы мочевой кислоты скапливаются в основном в холодных частях тела, симптомы данной патологии, как правило, проявляются в первую очередь в области больших пальцев ног.

Холодные ноги. Постоянное ощущение холодных ног может указывать на целый ряд проблем, в том числе плохое кровообращение, сахарный диабет, гипотиреоз, анемию. Если ноги меняют цвет от красного до белого в синий, это может быть признаком болезни Рейно, при которой кровеносные сосуды слишком остро реагируют на холод.

Отек ног. Опухшие ноги могут указывать на широкий спектр проблем, некоторые из них могут быть опасными для жизни. Они варьируют от плохого кровообращения до сопутствующей сердечной, почечной или печеночной недостаточности, тромбоза глубоких вен или тромба, накопления лимфы и других заболеваний. Если в ногах ощущается жар, есть покраснение и воспаление, это может быть признаком инфекции. Синяки и отеки предполагают наличие растяжения или перелома. Безболезненный отек ног может происходить тогда, когда жидкость накапливается в организме и под действием силы тяжести собирается в ногах. В таком случае, чтобы уменьшить выраженность отека ног, следует поднимать ноги вверх в положении сидя, снизить потребление соли и избегать тесной одежды. Избавление от избыточной массы тела также может помочь в таком случае.

Ложкообразные ногти на ногах. Вогнутые ногти на ногах, или койлонихия, — это заболевание ногтя, при котором его пластина приобретает вогнутую форму и становится похожей на чашу. Данная патология может также указывать на наличие системного заболевания, связанного с недостатком питания, особенно железодефицитной анемией. Ложкообразные ногти также могут быть признаком генетического заболевания, проблем с кровообращением, аутоиммунных заболеваний и патологии опорно-двигательного аппарата. Обесцвечивание ногтей и появление незаживающих ран указывают на необходимость обращения к врачу.

Окрашивание ногтей на ногах. Желтые ногти на ногах могут быть у женщин после длительного ношения лака на них, однако в некоторых случаях могут указывать и на наличие серьезных заболеваний. Так, пожелтение ногтей происходит при туберкулезе, желтухе вследствие заболеваний печени, воспалении в щитовидной железе и даже гайморите. Это также может свидетельствовать о наличии бронхоэктатической болезни. Различные цвета ногтей и их текстуры могут отражать еще более широкий спектр системных проблем. Если обесцвечивание или деформация ногтей не связаны с использованием косметики, стоит обратиться с такими проблемами к врачу.

Онемение и покалывание. Онемение или покалывание в ногах могут быть симптомами нарушения кровообращения или повреждения периферической нервной системы. У пациентов с сахарным диабетом длительное повышение уровня глюкозы в крови может привести к повреждению нерва, что приводит к покалыванию в ногах. По данным Национального общества рассеянного склероза (National multiple sclerosis society), США, онемение или «ползание мурашек» в конечностях часто является одним из первых признаков развития рассеянного склероза. Редко онемение или покалывание могут быть признаком опухоли или инсульта.

Боль в суставах ног. Это может свидетельствовать о развитии ревматоидного артрита. При данной патологии, как правило, первым признаком является появление боли в суставах рук и ног, лодыжек и ступней.

«Висячая» или «конская» стопа. Данное состояние характеризуется невозможностью поднять переднюю часть стопы.Это признак скрытых мышечных, неврологических или анатомических проблем, который может свидетельствовать о повреждении нерва мышц шеи или плеч.

Травмы ног и стоп. Одним из основных осложнений сахарного диабета считается невропатия, или повреждение нервов. Это означает, что пациенты с данной патологией иногда не чувствуют травмы ног, что при попадании инфекции или дальнейших осложнениях может приводить к возникновению язв и гангрене. Другие признаки сахарного диабета, которые появляются на стопах, — это сухость, трещины и шелушение кожи стоп, появление мозолей и плохое кровообращение.

По материалам www. medicalnewstoday.com

9 причин красных ног | Что нужно знать о покраснении стопы

Что вызывает покраснение стопы?

Ваши ноги каждый день бьют, и они особенно подвержены травмам. Однако травма — лишь одна из возможных причин покраснения стопы. Поскольку ваши стопы представляют собой сложную структуру с множеством движущихся частей, покраснение стопы также может быть вызвано воспалительными, экологическими и сосудистыми причинами. Хотя некоторые причины покраснения стопы несерьезны и могут разрешиться сами по себе, вам следует пройти обследование у медицинского работника, который сможет определить правильный диагноз и наилучший курс лечения.

Воспалительные причины

Покраснение стопы может быть вызвано воспалением, которое является нормальной реакцией организма на травму или инфекцию.

• Инфекционный: Обычно покраснение кожи с отеком или без него сигнализирует об инфекции, которая бывает нескольких типов. Бактерии и грибки могут проникать через небольшие разрывы на коже и вызывать целлюлит или воспаление кожи. Неизлеченная кожная инфекция может привести к абсцессу, который представляет собой гнойный карман, который образуется, когда ваше тело пытается бороться с инфекцией.Иногда кожная инфекция может проникать глубоко в стопу и поражать связки, кости и суставы, особенно когда бактерии или грибки особенно агрессивны. Люди с диабетом наиболее подвержены более глубоким и агрессивным инфекциям стопы.
• Системные: Некоторые заболевания носят системный характер, то есть они могут поражать несколько частей тела, включая ступни. Артрит — системное заболевание, которое приводит к воспалению суставов, которое может вызвать покраснение стопы.Существуют разные типы артрита с различными первопричинами, включая подагру, остеоартрит и ревматоидный артрит.

Причины, связанные с окружающей средой

Воздействие веществ в окружающей среде или погодных условиях также может привести к покраснению ног.

• Аллергены: Некоторые вещества вызывают аллергические реакции на коже, и их воздействие на стопы может привести к покраснению, опуханию и раздражению кожи. Некоторые примеры этих аллергенов включают ядовитый плющ / дуб / сумах и никель.
• Раздражители: Некоторые мыла, лосьоны, косметика и другие вещества могут также вызывать покраснение и раздражение ног после продолжительного контакта с кожей.
• Тепло: Воздействие сильной жары может привести к ожогу, который может вызвать покраснение стопы от легкого до сильного.
• Холод: Точно так же воздействие сильного холода может также привести к покраснению стопы, которое возникает в ответ на повреждение кожи и подлежащих мягких тканей.

Сосудистые причины

Сосудистая система состоит из сети вен и артерий, по которым кровь к сердцу и от сердца снабжает организм кислородом и питательными веществами.Дисфункция сосудистой системы также может быть причиной покраснения стоп.

• Заблокированная вена: Закупорка вены, ведущей к стопе, иногда называется тромбозом глубоких вен. Тромбоз глубоких вен (ТГВ) также может вызвать блокировку кровотока, ведущую к теленку, а также покраснение стопы, отек, тепло и боль.
• Заблокированная артерия: Закупорка артерии, приводящая к снижению кровотока, может привести к покраснению стопы и другим симптомам пораженной стопы, включая схваткообразную боль при ходьбе, похолодание, онемение, покалывание и замедление роста волос.

Причины травмы

Травмы стопы могут иметь различные формы, включая травмы костей, суставов, связок или сухожилий, составляющих стопу. Реакция организма на травму приводит к появлению симптомов, которые могут включать покраснение, отек, боль и болезненность в области травмы.

Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.

Кожная инфекция стопы

Кожная инфекция стопы почти всегда бывает грибковой или бактериальной.Грибковая инфекция стопы называется tinea pedis, или микобактерией. Это вызвано различными типами дерматофитных грибов и обычно встречается во влажных местах, таких как душевые или полы в раздевалках. Бактериальная инфекция на любом участке кожи называется целлюлитом, если она распространяется под кожу. Он может развиться после того, как разрыв кожи позволяет бактериям проникнуть и начать расти. Этими бактериями чаще всего являются стрептококки или стафилококки, которые встречаются повсюду в окружающей среде.

Наиболее восприимчивыми являются пациенты с диабетом, поскольку высокий уровень сахара в крови мешает заживлению, а раны легко могут стать хроническими и / или глубоко инфицированными.Диагноз ставится на основании медицинского осмотра поставщиком медицинских услуг.

Лечение грибковой или бактериальной инфекции заключается в том, чтобы всегда держать кожу сухой и чистой. Грибковая инфекция лечится местными и / или пероральными противогрибковыми препаратами, тогда как бактериальная инфекция лечится местными и / или антибиотиками.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: лихорадка, боль в стопе, покраснение стопы, теплый красный отек стопы, опухшая лодыжка

Симптомы, которые всегда возникают при кожной инфекции стопы: покраснение стопы, боль в стопе, область покраснения кожи

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Стопа атлета (tinea pedis)

Стопа атлета — распространенная грибковая инфекция стоп и / или пальцев ног. Теплая, влажная среда и общественный душ — частые причины этого типа инфекции.

Редкость: Часто

Основные симптомы: покраснение стопы, зуд стопы / пальцев ног, изменения кожи стопы, спонтанная боль в стопе, шелушение между пальцами ног

Симптомы, которые всегда возникают со стопой спортсмена (tinea pedis): покраснение стопы

Симптомы, которые никогда не возникают при микозе стопы (tinea pedis): Травма пальца ноги

Срочность: Самолечение

Раздражающий контактный дерматит

Раздражающий контактный дерматит означает кожную реакцию, вызываемую прямым прикосновением к раздражающее вещество, а не инфекционный агент, такой как бактерии или вирус.

Общие причины — мыло, отбеливатель, чистящие средства, химикаты и даже вода. Вызвать его может практически любое вещество при длительном воздействии. Контактный дерматит не заразен.

Заболеть может любой, кто работает с раздражающим веществом. Механики, косметологи, горничные, работники ресторанов и медицинские работники — все подвержены этому заболеванию.

Симптомы включают ощущение опухания, жесткости и сухости кожи, появление трещин и пузырей с болезненными открытыми язвами.

Медицинский работник может дать лучший совет о том, как вылечить кожу и избежать дальнейшего раздражения. Самолечение может усугубить проблему, если использовать неправильные кремы или мази.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, чтобы выяснить, с какими веществами контактирует пациент, а также путем физического осмотра поврежденной кожи.

Лечение включает по возможности избегание раздражающего вещества. В противном случае человек может нанести вазелин на руки под хлопковыми, а затем резиновыми перчатками.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: сыпь с четко выраженной границей, зудящая сыпь красного или розового цвета, грубый участок кожи, болезненная сыпь, красная сыпь. сыпь с четко выраженной границей

Симптомы, которые никогда не возникают при раздражающем контактном дерматите: лихорадка, изменения кожи черного цвета, изменения кожи коричневого цвета, изменения кожи синего цвета

Срочность: Самолечение

Аллергический контактный дерматит стопы

Аллергический контактный дерматит — это состояние, при котором кожа становится раздраженной и воспаленной в результате физического контакта с аллергеном.Общие продукты, вызывающие аллергический дерматит, включают растения, металлы, мыло, ароматизаторы и косметику.

Редкость: Часто

Основные симптомы: покраснение стопы, зуд стопы / пальцев ног, струпья в области стопы

Симптомы, которые всегда возникают при аллергическом контактном дерматите стопы: покраснение стопы

Срочность: Самолечение

Подагра

Подагра — это форма артрита, которая вызывает внезапную боль, скованность и припухлость в суставе. Часто поражается большой палец ноги.

Редкость: Часто

Основные симптомы: опухшие пальцы ног

Срочность: Врач первичной помощи

Септический артрит

Септический артрит также называют инфекционным артритом. «Артрит» просто означает воспаление сустава. При септическом артрите воспаление вызвано бактериальной, вирусной или грибковой инфекцией. Чаще всего встречается золотистый стафилококк или стафилококк. Эти агенты попадают в суставы либо из…

Тромбоз глубоких вен

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) — это сгусток крови, который образуется в вене глубоко в теле. Чаще всего сгустки глубоких вен возникают в голени или бедре.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: лихорадка, боль в бедре, отек верхней части ноги, боль в икре, боль в ягодицах

Срочно: Приемное отделение больницы

Отморожение нижних конечностей

Морозная гниль внешние слои кожи, вызванные воздействием холода (при 32F или 0C). Чаще всего встречается у людей, занимающихся неторопливым отдыхом, например, кемпингом, охотой или зимними видами спорта.

Редкость: Редко

Основные симптомы: Боль в стопе, опухшая стопа, онемение стопы, покраснение стопы, хромота

Симптомы, которые всегда возникают при отморожении нижних конечностей: Холодный палец

Срочность: Личное посещение

Некротический фасциит ноги

Некротический фасциит — это потенциально опасное для жизни состояние кожи, возникающее в результате инфицирования раны или травмы.Если его не лечить, он может распространиться на части тела, окружающие инфекцию, изменяя цвет кожи и разрушая ткани под ней. Это может привести к потере мышц, тканей или конечностей и серьезной реакции организма на инфекцию.

Редкость: Ультра редко

Основные симптомы: тошнота, диарея, рвота, лихорадка, озноб

Симптомы, которые всегда возникают при некротическом фасциите ноги: изменения кожи ног

Срочно: Скорая помощь в больнице комната

Изменение цвета стопы Лечение и причины

Причина отека стопы

Стопа может казаться обесцвеченной из-за плохого кровообращения, синяков или болезни. Распространенные причины изменения цвета стопы:

Травма

Если что-то поранило ногу, по мере заживления синяк может стать причиной синяков от пурпурного до желтого и зеленого. Синяки также могут быть результатом растяжения и растяжения. Ваш лечащий врач может порекомендовать рентгеновский снимок или другое изображение, в зависимости от обстоятельств.

Незначительные травмы стопы заживают относительно быстро с помощью безрецептурных противовоспалительных и обезболивающих. Стандартный домашний подход:

• Отдохните — сделайте перерыв и снимите тяжесть с болезненными ступнями и ногами
• Ice — приложите пакет со льдом, чтобы охладить стопу и уменьшить отек.Из замороженного гороха получается гибкий пакет со льдом.
• Компрессионная повязка — достаточно тугая повязка, чтобы уменьшить дискомфорт и отек, но не настолько туго, чтобы прекратить циркуляцию крови. Носки с градуированной компрессией можно приобрести в других магазинах.
• Подъем — подъем стопы может помочь, но если при этом ступня болит или побледнеет, это может быть признаком серьезного сосудистого заболевания.

Феномен Рейно

Болезнь Рейно встречается на удивление часто — она ​​влияет на кровообращение в руках и ногах.Кровеносные сосуды сужаются, перекрывая кровоснабжение, а пальцы рук и ног становятся синими, белыми, пурпурными или красными. Изменение цвета сопровождается онемением, покалыванием, возможной болью и трудностями при использовании пальцев рук и ног.

Обычно болезнь Рейно ассоциируется с пониженной температурой, но стресс и беспокойство могут вызвать эту реакцию. Как правило, в холодную погоду люди покупают теплые перчатки и носки. В тяжелых случаях лекарства могут помочь контролировать симптомы.

Рейно может маскировать другие состояния, такие как волчанка, поэтому поговорите со своим врачом о том, требуется ли дополнительное тестирование.

Волчанка

Волчанка — это аутоиммунное заболевание, которое может привести к васкулиту (воспалению кровеносных сосудов) стоп. Похоже на сыпь или фиолетовые или красные точки. Пациенты также могут ощущать онемение или покалывание в области высыпания.

Заболевания периферических артерий (ЗПА)

Сужение артерий приводит к ограничению кровотока к стопам в состоянии, которое называется заболеванием периферических артерий. Ноги могут стать синими, пурпурными или розовыми из-за недостатка кислорода.При отсутствии лечения тяжелое заболевание периферических артерий (ЗПА) может привести к ампутации.

Диабет

Диабет — это заболевание, которое приводит к повреждению кровеносных сосудов и нервов в области стопы. Люди с диабетом склонны к проблемам со здоровьем стоп и высокому риску развития ЗПА. Если у вас диабет, ваш врач объяснит вам, что вам нужно уделять особое внимание ногам.

Обморожение

Мороз может повредить пальцы рук и ног; эти обмороженные участки могут быть серыми, синими, пурпурными или мрачно-черными. Повреждение может быть необратимым и привести к ампутации. Плохое кровообращение делает вас более уязвимыми для обморожений, и профилактика — лучший способ действий.

Лучше всего защищать ноги и держать их в тепле и сухости в мороз. Кроме того, будьте внимательны к боли, онемению и обесцвечиванию ступней и немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы подозреваете обморожение.

Диагностика заболеваний периферических артерий

Если ваш врач подозревает заболевание периферических артерий, посмотрев на изменение цвета ваших ног, он может порекомендовать дальнейшее обследование:

Физический осмотр

Ваш пульс может быть слабым или отсутствовать, у вас может быть плохое заживление ран и снижение артериального давления в ногах.

Анализы крови

Анализ крови полезен для проверки уровня холестерина и других заболеваний, например, диабета. Анализ крови не дает окончательного диагноза, но предоставляет дополнительные сведения.

Лодыжечно-плечевой индекс (ЛПИ)

Сравнение артериального давления в лодыжке с артериальным давлением в руке — самый распространенный тест на ЗПА. Ваш врач проводит измерения с помощью манжеты для измерения кровяного давления. Кровяное давление и кровоток дополнительно оцениваются с помощью ультразвука.

Обычно показания снимаются до и после тренировки на беговой дорожке, чтобы оценить, насколько сильно на вас влияет плохое кровообращение.

УЗИ

Ультразвук позволяет вашему врачу видеть изображения ваших кровеносных сосудов и точно определять области, в которых они появляются или имеют препятствия.

Ангиограмма

Введение контрастного вещества в кровь позволяет использовать методы визуализации с использованием рентгеновских лучей или магнитного резонанса для детального отображения изображений ваших кровеносных сосудов.Использование катетера, вводимого через паховую область, является более инвазивным, но обеспечивает возможность диагностики и лечения за одну операцию.

Варианты лечения заболевания периферических артерий

Изменение образа жизни помогает контролировать состояние и предотвращает его ухудшение. Если у вас изменился цвет ног, необходимо лечение, чтобы облегчить боль и повысить уровень физической активности.

Лекарства

• Назначение лекарств соответствует целям:
• Предотвращение образования тромбов — ежедневный прием аспирина или других лекарств.
• Понижение артериального давления — высокое артериальное давление нежелательно для общего состояния здоровья.
• Снижение холестерина — статины.
• Обезболивающее

Малоинвазивная процедура

Хирургические варианты нацелены на устранение закупорки, расширение и, возможно, укрепление кровеносных сосудов. В качестве альтернативы, шунтирование трансплантатов альтернативных путей для кровотока через сильно поврежденные области.

Если сгустки крови создают закупорку, то инъекция растворяющих сгустки препаратов (тромболитическая терапия) в место закупорки является полезным методом.

Большинство хирургических вариантов включают использование катетера, чтобы позволить сосудистому хирургу выполнять операции минимально инвазивным способом до:

• Расширение кровеносных сосудов (с помощью небольшого баллона),
• Удалить зубной налет со стенок кровеносных сосудов
• Вставьте стенты (сетчатые трубки) для укрепления кровеносных сосудов.

Упражнение

Одна из целей лечения — позволить вам ходить без боли. Ваш врач порекомендует изменить образ жизни (бросить курить, сбросить вес) и заняться физическими упражнениями под присмотром.Упражнения помогают телу функционировать более эффективно и улучшают кровообращение.

PAD делает ходьбу болезненной, но упорство в выполнении предписанных упражнений продлит вам ходьбу без боли.

PAD Прогноз

Большинство людей с ЗПА либо остаются стабильными, либо улучшаются при соответствующем лечении. Тяжелая ЗПА возникает вместе с другими проблемами, такими как болезни сердца, а осложнения и риски, связанные с сердечными приступами и инсультом, намного выше.

Нелеченное заболевание периферических артерий и пренебрежение лечением других заболеваний, таких как диабет, могут привести к гангрене, изъязвлению и потенциальным ампутациям.

После лечения

После и во время лечения ЗПА вы улучшите свое выздоровление и будущее здоровье за ​​счет минимизации факторов риска и изменения образа жизни:

• Бросить курить.
• Похудеть.
• Улучшите свой рацион.
• Пейте больше воды.
• Ежедневные упражнения ходьбой.
• Защитите ноги в холодную погоду.

В дальнейшем вы будете тесно сотрудничать со своим врачом, чтобы контролировать прием лекарств и улучшать образ жизни, чтобы уменьшить боль и восстановить свободу движений.

Чего ожидать после лечения от CVM?

В Центре сосудистой медицины наша миссия — помогать пациентам с их сосудистыми заболеваниями экономически эффективным и сострадательным образом. Мы специализируемся на диагностике и лечении венозных и артериальных заболеваний ног, стоп и таза. Наши поставщики услуг мирового уровня являются наиболее опытными в своей области и работают с пациентами, чтобы разработать план лечения, адаптированный к их уникальной ситуации.

Обычно этот процесс включает первичную консультацию и ультразвуковое сканирование в одном из наших аккредитованных учреждений. После проверки результатов сканирования и получения подробной истории болезни наши поставщики медицинских услуг обсудят с вами результаты и помогут вам определиться с дальнейшими шагами.

Наши поставщики медицинских услуг используют несколько диагностических тестов, чтобы определить, какие сосудистые заболевания могут вызывать ваши симптомы.В наших первоначальных оценках используется ультразвук, потому что этот неинвазивный метод визуализации помогает нам проверить наши подозрения о том, вызваны ли ваши симптомы основным сосудистым заболеванием.

Ресурсы

Сосудистые болезни стоп

Сосудистые болезни ног

Лечение и причины отека стопы

Лечение язв на ногах и причины их возникновения

Лечение и причины отека голеностопного сустава

Причины, лечение и способы улучшения

Плохое кровообращение в стопах может привести к похолоданию, обесцвечиванию или онемению стоп. Иногда это симптом основного заболевания.

Организм транспортирует кровь, кислород и питательные вещества к клеткам по всему телу через систему кровообращения. Если кровеносные сосуды в какой-либо области закрываются, затвердевают или сужаются, у человека может развиться нарушение кровообращения.

В этой статье мы рассмотрим симптомы плохого кровообращения в стопах, возможные причины, методы лечения и методы ухода за собой.

Люди с нарушением кровообращения могут чувствовать, что их ноги онемели или мерзнут.Они также могут заметить обесцвечивание. Ноги могут стать красными, синими, пурпурными или белыми.

Эти симптомы могут ухудшаться в определенных ситуациях, например, когда человек сидит неподвижно в течение длительного времени или выходит на улицу в холодную погоду. Однако у некоторых людей эти симптомы могут быть постоянными или обостряться из-за основного заболевания.

Дополнительные симптомы плохого кровообращения могут включать:

• сухая или потрескавшаяся кожа
• выпадение волос на ногах или ступнях
• слабые ногти на ногах
• медленное заживление ран

Ниже приведены некоторые из основных состояний, которые могут вызвать нарушение кровообращения .

Болезнь Рейно

Синдром болезни Рейно вызывает сужение кровеносных сосудов, когда кому-то холодно, а иногда и при стрессе. Это ограничивает приток крови к пальцам рук и ног. В редких случаях это может повлиять на нос, уши, соски и губы.

Симптомы включают:

Эти симптомы могут длиться от 1 минуты до нескольких часов.

Большинство людей с болезнью Рейно имеют первичную форму заболевания. У некоторых людей вторичная болезнь Рейно возникает в результате другой болезни.Вторичный синдром Рейно имеет тенденцию быть более тяжелым.

Нет лекарства от болезни Рейно, но можно уменьшить симптомы и потенциально снизить частоту приступов с помощью лечения и изменения образа жизни.

Акроцианоз

Акроцианоз — это заболевание, при котором конечности, например пальцы ног, становятся синими. Это происходит, когда кровеносные сосуды сужаются, что препятствует прохождению кровотока и кислорода через эту часть тела.

Это состояние похоже на феномен Рейно, но ученые понимают его гораздо меньше, чем феномен Рейно. Основные симптомы включают:

• синюшные пальцы рук или ног
• холод, липкая кожа
• опухоль
• нормальный пульс

Как и при болезни Рейно, существует два типа акроцианоза: первичный и вторичный. Первичный акроцианоз возникает сам по себе и обычно поражает обе стороны тела, например, обе стопы. Ученые не уверены, что вызывает это заболевание и как лучше его лечить.

Вторичный акроцианоз часто поражает только одну сторону тела и может быть результатом многих заболеваний, включая расстройства пищевого поведения, заболевания крови и генетические заболевания.

Диабет

Если человек страдает диабетом, он подвержен риску повреждения кровеносных сосудов. Это может произойти, если у них в течение длительного времени наблюдается высокий уровень глюкозы в крови.

Если человек с диабетом не получает никакого лечения, у него может развиться нарушение кровообращения в стопах, а также язвы стопы, которые не заживают.

Эффективное лечение диабета может помочь предотвратить проблемы со стопами. Людям с диабетом следует ежегодно проходить обследование стоп, чтобы убедиться, что у них нет плохого кровообращения, язв или невропатии.

Артериосклероз

Если у человека слишком высокое кровяное давление, это может вызвать артериосклероз. Это происходит, когда артерии затвердевают, и кровь не может легко проходить через них.

У некоторых людей, страдающих атеросклерозом, нет никаких симптомов, в то время как у других они могут развиться. Симптомы различаются в зависимости от того, какие артерии затронуты заболеванием, и могут включать:

Лечение артериосклероза может включать прием лекарств, таких как лекарства для контроля холестерина, или, возможно, операцию по открытию заблокированных артерий или удалению бляшек.

Заболевание периферических артерий

Если не лечить, артериосклероз может превратиться в заболевание периферических артерий (ЗПА). ЗПА возникает, когда бляшки накапливаются в артериях. Это может уменьшить или даже остановить кровоток, что приведет к отмиранию тканей и, возможно, к ампутации.

Симптомы могут включать:

Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут улучшить симптомы у людей с ограниченным кровообращением. В более тяжелых случаях человеку может потребоваться операция.

Факторы, которые могут увеличить вероятность низкого кровообращения, включают:

• отсутствие физической активности
• курение
• высокий холестерин
• высокое кровяное давление

Курение может уменьшить кровоток, влияя на сердечно-сосудистую систему человека.Это повышает риск атеросклероза и ЗПА.

Кроме того, курение является фактором риска развития васкулита, известного как болезнь Бюргера, который может вызывать тяжелую форму болезни Рейно. В некоторых случаях болезнь Бюргера может вызвать гангрену.

Кофеин, алкоголь и стресс также могут сужать кровеносные сосуды, вызывая или ухудшая проблемы с кровообращением. Согласно исследованию 2015 года, определенные положения сидя могут также уменьшить кровоток.

Врач может диагностировать проблемы с кровообращением и любые основные проблемы, которые могут их вызывать. Они могут спросить об истории болезни человека, а также об его симптомах и о том, когда они возникают.

Врачи могут диагностировать болезнь Рейно или акроцианоз на основании симптомов и физикального обследования. Они также могут попробовать холодовую стимуляцию, чтобы наблюдать за реакцией организма, или капилляроскопию ногтевого ложа, которая может выявить заболевания, связанные со вторичной болезнью Рейно.

Врачи диагностируют ЗПА при физикальном обследовании и путем сравнения артериального давления в руке человека и его лодыжке. Они могут диагностировать диабет с помощью анализа мочи или сахара в крови.

Лучший способ улучшить кровообращение в стопах — это лечить любые основные заболевания, которые могут его вызывать. Однако, если врачи не могут определить причину, может помочь ряд стратегий самопомощи.

Люди могут попробовать:

• Больше двигаться: Исследование 2020 года показало, что выполнение простых упражнений на растяжку ног может помочь улучшить функцию сосудов через 12 недель. Режим растяжения сделал артерии менее жесткими, что способствовало их расширению. Если вы сидите долгое время, установите напоминания о необходимости вставать и двигаться.
• Массаж: Массаж ступней может стимулировать кровообращение. Люди с болезнью Рейно также могут обнаружить, что это помогает предотвратить или сократить приступы.
• Техники релаксации: Дыхательные упражнения, медитация, йога и тай-чи могут помочь справиться с неизбежным стрессом.
• Отказ от кофеина, никотина и алкоголя: Кофеин и алкоголь могут сужать кровеносные сосуды и усугублять болезнь Рейно. Курение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
• Ношение компрессионных носков: Компрессионные носки оказывают давление на ноги и ступни, заставляя кровь возвращаться к сердцу.
• Сохранение тепла: Если проблемы с кровообращением ухудшаются в холодных условиях, поддерживайте в доме комфортную температуру и укутывайтесь слоями. При необходимости используйте грелки для рук или ног.

Всем, у кого постоянно возникают проблемы с кровообращением в ногах, следует поговорить с врачом. Иногда это симптом основного заболевания, требующего лечения.

Человек должен позвонить в службу 911 или обратиться в местное отделение неотложной помощи, если он испытывает:

• опухоль в одной или обеих конечностях
• боль, которая начинается у икры в пораженной конечности
• тепло
• изменение цвета кожи

Эти симптомы может указывать на тромбоз глубоких вен, который может быть опасным для жизни.

Плохое обращение может произойти по многим причинам. Иногда это связано с заболеванием, требующим лечения. Однако это также может произойти само по себе в результате такого состояния, как первичная болезнь Рейно.

Сохранение тепла и активности, ношение компрессионных носков и управление стрессом могут помочь людям облегчить симптомы плохого кровообращения в ногах. Однако важно проконсультироваться с врачом, чтобы он исключил основные заболевания.

Причины, лечение и способы улучшения

Плохое кровообращение в стопах может привести к похолоданию, обесцвечиванию или онемению стоп. Иногда это симптом основного заболевания.

Организм транспортирует кровь, кислород и питательные вещества к клеткам по всему телу через систему кровообращения.Если кровеносные сосуды в какой-либо области закрываются, затвердевают или сужаются, у человека может развиться нарушение кровообращения.

В этой статье мы рассмотрим симптомы плохого кровообращения в стопах, возможные причины, методы лечения и методы ухода за собой.

Люди с нарушением кровообращения могут чувствовать, что их ноги онемели или мерзнут. Они также могут заметить обесцвечивание. Ноги могут стать красными, синими, пурпурными или белыми.

Эти симптомы могут ухудшаться в определенных ситуациях, например, когда человек сидит неподвижно в течение длительного времени или выходит на улицу в холодную погоду. Однако у некоторых людей эти симптомы могут быть постоянными или обостряться из-за основного заболевания.

Дополнительные симптомы плохого кровообращения могут включать:

• сухая или потрескавшаяся кожа
• выпадение волос на ногах или ступнях
• слабые ногти на ногах
• медленное заживление ран

Ниже приведены некоторые из основных состояний, которые могут вызвать нарушение кровообращения .

Болезнь Рейно

Синдром болезни Рейно вызывает сужение кровеносных сосудов, когда кому-то холодно, а иногда и при стрессе.Это ограничивает приток крови к пальцам рук и ног. В редких случаях это может повлиять на нос, уши, соски и губы.

Симптомы включают:

Эти симптомы могут длиться от 1 минуты до нескольких часов.

Большинство людей с болезнью Рейно имеют первичную форму заболевания. У некоторых людей вторичная болезнь Рейно возникает в результате другой болезни. Вторичный синдром Рейно имеет тенденцию быть более тяжелым.

Нет лекарства от болезни Рейно, но можно уменьшить симптомы и потенциально снизить частоту приступов с помощью лечения и изменения образа жизни.

Акроцианоз

Акроцианоз — это заболевание, при котором конечности, например пальцы ног, становятся синими. Это происходит, когда кровеносные сосуды сужаются, что препятствует прохождению кровотока и кислорода через эту часть тела.

Это состояние похоже на феномен Рейно, но ученые понимают его гораздо меньше, чем феномен Рейно. Основные симптомы включают:

• синюшные пальцы рук или ног
• холод, липкая кожа
• опухоль
• нормальный пульс

Как и при болезни Рейно, существует два типа акроцианоза: первичный и вторичный.Первичный акроцианоз возникает сам по себе и обычно поражает обе стороны тела, например, обе стопы. Ученые не уверены, что вызывает это заболевание и как лучше его лечить.

Вторичный акроцианоз часто поражает только одну сторону тела и может быть результатом многих заболеваний, включая расстройства пищевого поведения, заболевания крови и генетические заболевания.

Диабет

Если человек страдает диабетом, он подвержен риску повреждения кровеносных сосудов. Это может произойти, если у них в течение длительного времени наблюдается высокий уровень глюкозы в крови.

Если человек с диабетом не получает никакого лечения, у него может развиться нарушение кровообращения в стопах, а также язвы стопы, которые не заживают.

Эффективное лечение диабета может помочь предотвратить проблемы со стопами. Людям с диабетом следует ежегодно проходить обследование стоп, чтобы убедиться, что у них нет плохого кровообращения, язв или невропатии.

Артериосклероз

Если у человека слишком высокое кровяное давление, это может вызвать артериосклероз.Это происходит, когда артерии затвердевают, и кровь не может легко проходить через них.

У некоторых людей, страдающих атеросклерозом, нет никаких симптомов, в то время как у других они могут развиться. Симптомы различаются в зависимости от того, какие артерии затронуты заболеванием, и могут включать:

Лечение артериосклероза может включать прием лекарств, таких как лекарства для контроля холестерина, или, возможно, операцию по открытию заблокированных артерий или удалению бляшек.

Заболевание периферических артерий

Если не лечить, артериосклероз может превратиться в заболевание периферических артерий (ЗПА).ЗПА возникает, когда бляшки накапливаются в артериях. Это может уменьшить или даже остановить кровоток, что приведет к отмиранию тканей и, возможно, к ампутации.

Симптомы могут включать:

Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут улучшить симптомы у людей с ограниченным кровообращением. В более тяжелых случаях человеку может потребоваться операция.

Факторы, которые могут увеличить вероятность низкого кровообращения, включают:

• отсутствие физической активности
• курение
• высокий холестерин
• высокое кровяное давление

Курение может уменьшить кровоток, влияя на сердечно-сосудистую систему человека.Это повышает риск атеросклероза и ЗПА.

Кроме того, курение является фактором риска развития васкулита, известного как болезнь Бюргера, который может вызывать тяжелую форму болезни Рейно. В некоторых случаях болезнь Бюргера может вызвать гангрену.

Кофеин, алкоголь и стресс также могут сужать кровеносные сосуды, вызывая или ухудшая проблемы с кровообращением. Согласно исследованию 2015 года, определенные положения сидя могут также уменьшить кровоток.

Врач может диагностировать проблемы с кровообращением и любые основные проблемы, которые могут их вызывать.Они могут спросить об истории болезни человека, а также об его симптомах и о том, когда они возникают.

Врачи могут диагностировать болезнь Рейно или акроцианоз на основании симптомов и физикального обследования. Они также могут попробовать холодовую стимуляцию, чтобы наблюдать за реакцией организма, или капилляроскопию ногтевого ложа, которая может выявить заболевания, связанные со вторичной болезнью Рейно.

Врачи диагностируют ЗПА при физикальном обследовании и путем сравнения артериального давления в руке человека и его лодыжке. Они могут диагностировать диабет с помощью анализа мочи или сахара в крови.

Лучший способ улучшить кровообращение в стопах — это лечить любые основные заболевания, которые могут его вызывать. Однако, если врачи не могут определить причину, может помочь ряд стратегий самопомощи.

Люди могут попробовать:

• Больше двигаться: Исследование 2020 года показало, что выполнение простых упражнений на растяжку ног может помочь улучшить функцию сосудов через 12 недель. Режим растяжения сделал артерии менее жесткими, что способствовало их расширению. Если вы сидите долгое время, установите напоминания о необходимости вставать и двигаться.
• Массаж: Массаж ступней может стимулировать кровообращение. Люди с болезнью Рейно также могут обнаружить, что это помогает предотвратить или сократить приступы.
• Техники релаксации: Дыхательные упражнения, медитация, йога и тай-чи могут помочь справиться с неизбежным стрессом.
• Отказ от кофеина, никотина и алкоголя: Кофеин и алкоголь могут сужать кровеносные сосуды и усугублять болезнь Рейно. Курение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
• Ношение компрессионных носков: Компрессионные носки оказывают давление на ноги и ступни, заставляя кровь возвращаться к сердцу.
• Сохранение тепла: Если проблемы с кровообращением ухудшаются в холодных условиях, поддерживайте в доме комфортную температуру и укутывайтесь слоями. При необходимости используйте грелки для рук или ног.

Всем, у кого постоянно возникают проблемы с кровообращением в ногах, следует поговорить с врачом. Иногда это симптом основного заболевания, требующего лечения.

Человек должен позвонить в службу 911 или обратиться в местное отделение неотложной помощи, если он испытывает:

• опухоль в одной или обеих конечностях
• боль, которая начинается у икры в пораженной конечности
• тепло
• изменение цвета кожи

Эти симптомы может указывать на тромбоз глубоких вен, который может быть опасным для жизни.

Плохое обращение может произойти по многим причинам. Иногда это связано с заболеванием, требующим лечения. Однако это также может произойти само по себе в результате такого состояния, как первичная болезнь Рейно.

Сохранение тепла и активности, ношение компрессионных носков и управление стрессом могут помочь людям облегчить симптомы плохого кровообращения в ногах. Однако важно проконсультироваться с врачом, чтобы он исключил основные заболевания.

Причины, лечение и способы улучшения

Плохое кровообращение в стопах может привести к похолоданию, обесцвечиванию или онемению стоп. Иногда это симптом основного заболевания.

Организм транспортирует кровь, кислород и питательные вещества к клеткам по всему телу через систему кровообращения.Если кровеносные сосуды в какой-либо области закрываются, затвердевают или сужаются, у человека может развиться нарушение кровообращения.

В этой статье мы рассмотрим симптомы плохого кровообращения в стопах, возможные причины, методы лечения и методы ухода за собой.

Люди с нарушением кровообращения могут чувствовать, что их ноги онемели или мерзнут. Они также могут заметить обесцвечивание. Ноги могут стать красными, синими, пурпурными или белыми.

Эти симптомы могут ухудшаться в определенных ситуациях, например, когда человек сидит неподвижно в течение длительного времени или выходит на улицу в холодную погоду.Однако у некоторых людей эти симптомы могут быть постоянными или обостряться из-за основного заболевания.

Дополнительные симптомы плохого кровообращения могут включать:

• сухая или потрескавшаяся кожа
• выпадение волос на ногах или ступнях
• слабые ногти на ногах
• медленное заживление ран

Ниже приведены некоторые из основных состояний, которые могут вызвать нарушение кровообращения .

Болезнь Рейно

Синдром болезни Рейно вызывает сужение кровеносных сосудов, когда кому-то холодно, а иногда и при стрессе.Это ограничивает приток крови к пальцам рук и ног. В редких случаях это может повлиять на нос, уши, соски и губы.

Симптомы включают:

Эти симптомы могут длиться от 1 минуты до нескольких часов.

Большинство людей с болезнью Рейно имеют первичную форму заболевания. У некоторых людей вторичная болезнь Рейно возникает в результате другой болезни. Вторичный синдром Рейно имеет тенденцию быть более тяжелым.

Нет лекарства от болезни Рейно, но можно уменьшить симптомы и потенциально снизить частоту приступов с помощью лечения и изменения образа жизни.

Акроцианоз

Акроцианоз — это заболевание, при котором конечности, например пальцы ног, становятся синими. Это происходит, когда кровеносные сосуды сужаются, что препятствует прохождению кровотока и кислорода через эту часть тела.

Это состояние похоже на феномен Рейно, но ученые понимают его гораздо меньше, чем феномен Рейно. Основные симптомы включают:

• синюшные пальцы рук или ног
• холод, липкая кожа
• опухоль
• нормальный пульс

Как и при болезни Рейно, существует два типа акроцианоза: первичный и вторичный.Первичный акроцианоз возникает сам по себе и обычно поражает обе стороны тела, например, обе стопы. Ученые не уверены, что вызывает это заболевание и как лучше его лечить.

Вторичный акроцианоз часто поражает только одну сторону тела и может быть результатом многих заболеваний, включая расстройства пищевого поведения, заболевания крови и генетические заболевания.

Диабет

Если человек страдает диабетом, он подвержен риску повреждения кровеносных сосудов. Это может произойти, если у них в течение длительного времени наблюдается высокий уровень глюкозы в крови.

Если человек с диабетом не получает никакого лечения, у него может развиться нарушение кровообращения в стопах, а также язвы стопы, которые не заживают.

Эффективное лечение диабета может помочь предотвратить проблемы со стопами. Людям с диабетом следует ежегодно проходить обследование стоп, чтобы убедиться, что у них нет плохого кровообращения, язв или невропатии.

Артериосклероз

Если у человека слишком высокое кровяное давление, это может вызвать артериосклероз.Это происходит, когда артерии затвердевают, и кровь не может легко проходить через них.

У некоторых людей, страдающих атеросклерозом, нет никаких симптомов, в то время как у других они могут развиться. Симптомы различаются в зависимости от того, какие артерии затронуты заболеванием, и могут включать:

Лечение артериосклероза может включать прием лекарств, таких как лекарства для контроля холестерина, или, возможно, операцию по открытию заблокированных артерий или удалению бляшек.

Заболевание периферических артерий

Если не лечить, артериосклероз может превратиться в заболевание периферических артерий (ЗПА).ЗПА возникает, когда бляшки накапливаются в артериях. Это может уменьшить или даже остановить кровоток, что приведет к отмиранию тканей и, возможно, к ампутации.

Симптомы могут включать:

Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут улучшить симптомы у людей с ограниченным кровообращением. В более тяжелых случаях человеку может потребоваться операция.

Факторы, которые могут увеличить вероятность низкого кровообращения, включают:

• отсутствие физической активности
• курение
• высокий холестерин
• высокое кровяное давление

Курение может уменьшить кровоток, влияя на сердечно-сосудистую систему человека.Это повышает риск атеросклероза и ЗПА.

Кроме того, курение является фактором риска развития васкулита, известного как болезнь Бюргера, который может вызывать тяжелую форму болезни Рейно. В некоторых случаях болезнь Бюргера может вызвать гангрену.

Кофеин, алкоголь и стресс также могут сужать кровеносные сосуды, вызывая или ухудшая проблемы с кровообращением. Согласно исследованию 2015 года, определенные положения сидя могут также уменьшить кровоток.

Врач может диагностировать проблемы с кровообращением и любые основные проблемы, которые могут их вызывать.Они могут спросить об истории болезни человека, а также об его симптомах и о том, когда они возникают.

Врачи могут диагностировать болезнь Рейно или акроцианоз на основании симптомов и физикального обследования. Они также могут попробовать холодовую стимуляцию, чтобы наблюдать за реакцией организма, или капилляроскопию ногтевого ложа, которая может выявить заболевания, связанные со вторичной болезнью Рейно.

Врачи диагностируют ЗПА при физикальном обследовании и путем сравнения артериального давления в руке человека и его лодыжке. Они могут диагностировать диабет с помощью анализа мочи или сахара в крови.

Лучший способ улучшить кровообращение в стопах — это лечить любые основные заболевания, которые могут его вызывать. Однако, если врачи не могут определить причину, может помочь ряд стратегий самопомощи.

Люди могут попробовать:

• Больше двигаться: Исследование 2020 года показало, что выполнение простых упражнений на растяжку ног может помочь улучшить функцию сосудов через 12 недель. Режим растяжения сделал артерии менее жесткими, что способствовало их расширению. Если вы сидите долгое время, установите напоминания о необходимости вставать и двигаться.
• Массаж: Массаж ступней может стимулировать кровообращение. Люди с болезнью Рейно также могут обнаружить, что это помогает предотвратить или сократить приступы.
• Техники релаксации: Дыхательные упражнения, медитация, йога и тай-чи могут помочь справиться с неизбежным стрессом.
• Отказ от кофеина, никотина и алкоголя: Кофеин и алкоголь могут сужать кровеносные сосуды и усугублять болезнь Рейно. Курение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
• Ношение компрессионных носков: Компрессионные носки оказывают давление на ноги и ступни, заставляя кровь возвращаться к сердцу.
• Сохранение тепла: Если проблемы с кровообращением ухудшаются в холодных условиях, поддерживайте в доме комфортную температуру и укутывайтесь слоями. При необходимости используйте грелки для рук или ног.

Всем, у кого постоянно возникают проблемы с кровообращением в ногах, следует поговорить с врачом. Иногда это симптом основного заболевания, требующего лечения.

Человек должен позвонить в службу 911 или обратиться в местное отделение неотложной помощи, если он испытывает:

• опухоль в одной или обеих конечностях
• боль, которая начинается у икры в пораженной конечности
• тепло
• изменение цвета кожи

Эти симптомы может указывать на тромбоз глубоких вен, который может быть опасным для жизни.

Плохое обращение может произойти по многим причинам. Иногда это связано с заболеванием, требующим лечения. Однако это также может произойти само по себе в результате такого состояния, как первичная болезнь Рейно.

Сохранение тепла и активности, ношение компрессионных носков и управление стрессом могут помочь людям облегчить симптомы плохого кровообращения в ногах. Однако важно проконсультироваться с врачом, чтобы он исключил основные заболевания.

Причины, лечение и способы улучшения

Плохое кровообращение в стопах может привести к похолоданию, обесцвечиванию или онемению стоп. Иногда это симптом основного заболевания.

Организм транспортирует кровь, кислород и питательные вещества к клеткам по всему телу через систему кровообращения.Если кровеносные сосуды в какой-либо области закрываются, затвердевают или сужаются, у человека может развиться нарушение кровообращения.

В этой статье мы рассмотрим симптомы плохого кровообращения в стопах, возможные причины, методы лечения и методы ухода за собой.

Люди с нарушением кровообращения могут чувствовать, что их ноги онемели или мерзнут. Они также могут заметить обесцвечивание. Ноги могут стать красными, синими, пурпурными или белыми.

Эти симптомы могут ухудшаться в определенных ситуациях, например, когда человек сидит неподвижно в течение длительного времени или выходит на улицу в холодную погоду.Однако у некоторых людей эти симптомы могут быть постоянными или обостряться из-за основного заболевания.

Дополнительные симптомы плохого кровообращения могут включать:

• сухая или потрескавшаяся кожа
• выпадение волос на ногах или ступнях
• слабые ногти на ногах
• медленное заживление ран

Ниже приведены некоторые из основных состояний, которые могут вызвать нарушение кровообращения .

Болезнь Рейно

Синдром болезни Рейно вызывает сужение кровеносных сосудов, когда кому-то холодно, а иногда и при стрессе.Это ограничивает приток крови к пальцам рук и ног. В редких случаях это может повлиять на нос, уши, соски и губы.

Симптомы включают:

Эти симптомы могут длиться от 1 минуты до нескольких часов.

Большинство людей с болезнью Рейно имеют первичную форму заболевания. У некоторых людей вторичная болезнь Рейно возникает в результате другой болезни. Вторичный синдром Рейно имеет тенденцию быть более тяжелым.

Нет лекарства от болезни Рейно, но можно уменьшить симптомы и потенциально снизить частоту приступов с помощью лечения и изменения образа жизни.

Акроцианоз

Акроцианоз — это заболевание, при котором конечности, например пальцы ног, становятся синими. Это происходит, когда кровеносные сосуды сужаются, что препятствует прохождению кровотока и кислорода через эту часть тела.

Это состояние похоже на феномен Рейно, но ученые понимают его гораздо меньше, чем феномен Рейно. Основные симптомы включают:

• синюшные пальцы рук или ног
• холод, липкая кожа
• опухоль
• нормальный пульс

Как и при болезни Рейно, существует два типа акроцианоза: первичный и вторичный.Первичный акроцианоз возникает сам по себе и обычно поражает обе стороны тела, например, обе стопы. Ученые не уверены, что вызывает это заболевание и как лучше его лечить.

Вторичный акроцианоз часто поражает только одну сторону тела и может быть результатом многих заболеваний, включая расстройства пищевого поведения, заболевания крови и генетические заболевания.

Диабет

Если человек страдает диабетом, он подвержен риску повреждения кровеносных сосудов. Это может произойти, если у них в течение длительного времени наблюдается высокий уровень глюкозы в крови.

Если человек с диабетом не получает никакого лечения, у него может развиться нарушение кровообращения в стопах, а также язвы стопы, которые не заживают.

Эффективное лечение диабета может помочь предотвратить проблемы со стопами. Людям с диабетом следует ежегодно проходить обследование стоп, чтобы убедиться, что у них нет плохого кровообращения, язв или невропатии.

Артериосклероз

Если у человека слишком высокое кровяное давление, это может вызвать артериосклероз.Это происходит, когда артерии затвердевают, и кровь не может легко проходить через них.

У некоторых людей, страдающих атеросклерозом, нет никаких симптомов, в то время как у других они могут развиться. Симптомы различаются в зависимости от того, какие артерии затронуты заболеванием, и могут включать:

Лечение артериосклероза может включать прием лекарств, таких как лекарства для контроля холестерина, или, возможно, операцию по открытию заблокированных артерий или удалению бляшек.

Заболевание периферических артерий

Если не лечить, артериосклероз может превратиться в заболевание периферических артерий (ЗПА).ЗПА возникает, когда бляшки накапливаются в артериях. Это может уменьшить или даже остановить кровоток, что приведет к отмиранию тканей и, возможно, к ампутации.

Симптомы могут включать:

Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут улучшить симптомы у людей с ограниченным кровообращением. В более тяжелых случаях человеку может потребоваться операция.

Факторы, которые могут увеличить вероятность низкого кровообращения, включают:

• отсутствие физической активности
• курение
• высокий холестерин
• высокое кровяное давление

Курение может уменьшить кровоток, влияя на сердечно-сосудистую систему человека.Это повышает риск атеросклероза и ЗПА.

Кроме того, курение является фактором риска развития васкулита, известного как болезнь Бюргера, который может вызывать тяжелую форму болезни Рейно. В некоторых случаях болезнь Бюргера может вызвать гангрену.

Кофеин, алкоголь и стресс также могут сужать кровеносные сосуды, вызывая или ухудшая проблемы с кровообращением. Согласно исследованию 2015 года, определенные положения сидя могут также уменьшить кровоток.

Врач может диагностировать проблемы с кровообращением и любые основные проблемы, которые могут их вызывать.Они могут спросить об истории болезни человека, а также об его симптомах и о том, когда они возникают.

Врачи могут диагностировать болезнь Рейно или акроцианоз на основании симптомов и физикального обследования. Они также могут попробовать холодовую стимуляцию, чтобы наблюдать за реакцией организма, или капилляроскопию ногтевого ложа, которая может выявить заболевания, связанные со вторичной болезнью Рейно.

Врачи диагностируют ЗПА при физикальном обследовании и путем сравнения артериального давления в руке человека и его лодыжке. Они могут диагностировать диабет с помощью анализа мочи или сахара в крови.

Лучший способ улучшить кровообращение в стопах — это лечить любые основные заболевания, которые могут его вызывать. Однако, если врачи не могут определить причину, может помочь ряд стратегий самопомощи.

Люди могут попробовать:

• Больше двигаться: Исследование 2020 года показало, что выполнение простых упражнений на растяжку ног может помочь улучшить функцию сосудов через 12 недель. Режим растяжения сделал артерии менее жесткими, что способствовало их расширению. Если вы сидите долгое время, установите напоминания о необходимости вставать и двигаться.
• Массаж: Массаж ступней может стимулировать кровообращение. Люди с болезнью Рейно также могут обнаружить, что это помогает предотвратить или сократить приступы.
• Техники релаксации: Дыхательные упражнения, медитация, йога и тай-чи могут помочь справиться с неизбежным стрессом.
• Отказ от кофеина, никотина и алкоголя: Кофеин и алкоголь могут сужать кровеносные сосуды и усугублять болезнь Рейно. Курение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
• Ношение компрессионных носков: Компрессионные носки оказывают давление на ноги и ступни, заставляя кровь возвращаться к сердцу.
• Сохранение тепла: Если проблемы с кровообращением ухудшаются в холодных условиях, поддерживайте в доме комфортную температуру и укутывайтесь слоями. При необходимости используйте грелки для рук или ног.

Всем, у кого постоянно возникают проблемы с кровообращением в ногах, следует поговорить с врачом. Иногда это симптом основного заболевания, требующего лечения.

Человек должен позвонить в службу 911 или обратиться в местное отделение неотложной помощи, если он испытывает:

• опухоль в одной или обеих конечностях
• боль, которая начинается у икры в пораженной конечности
• тепло
• изменение цвета кожи

Эти симптомы может указывать на тромбоз глубоких вен, который может быть опасным для жизни.

Плохое обращение может произойти по многим причинам. Иногда это связано с заболеванием, требующим лечения. Однако это также может произойти само по себе в результате такого состояния, как первичная болезнь Рейно.

Сохранение тепла и активности, ношение компрессионных носков и управление стрессом могут помочь людям облегчить симптомы плохого кровообращения в ногах. Однако важно проконсультироваться с врачом, чтобы он исключил основные заболевания.

Причины, лечение и способы улучшения

Плохое кровообращение в стопах может привести к похолоданию, обесцвечиванию или онемению стоп. Иногда это симптом основного заболевания.

Организм транспортирует кровь, кислород и питательные вещества к клеткам по всему телу через систему кровообращения.Если кровеносные сосуды в какой-либо области закрываются, затвердевают или сужаются, у человека может развиться нарушение кровообращения.

В этой статье мы рассмотрим симптомы плохого кровообращения в стопах, возможные причины, методы лечения и методы ухода за собой.

Люди с нарушением кровообращения могут чувствовать, что их ноги онемели или мерзнут. Они также могут заметить обесцвечивание. Ноги могут стать красными, синими, пурпурными или белыми.

Эти симптомы могут ухудшаться в определенных ситуациях, например, когда человек сидит неподвижно в течение длительного времени или выходит на улицу в холодную погоду.Однако у некоторых людей эти симптомы могут быть постоянными или обостряться из-за основного заболевания.

Дополнительные симптомы плохого кровообращения могут включать:

• сухая или потрескавшаяся кожа
• выпадение волос на ногах или ступнях
• слабые ногти на ногах
• медленное заживление ран

Ниже приведены некоторые из основных состояний, которые могут вызвать нарушение кровообращения .

Болезнь Рейно

Синдром болезни Рейно вызывает сужение кровеносных сосудов, когда кому-то холодно, а иногда и при стрессе.Это ограничивает приток крови к пальцам рук и ног. В редких случаях это может повлиять на нос, уши, соски и губы.

Симптомы включают:

Эти симптомы могут длиться от 1 минуты до нескольких часов.

Большинство людей с болезнью Рейно имеют первичную форму заболевания. У некоторых людей вторичная болезнь Рейно возникает в результате другой болезни. Вторичный синдром Рейно имеет тенденцию быть более тяжелым.

Нет лекарства от болезни Рейно, но можно уменьшить симптомы и потенциально снизить частоту приступов с помощью лечения и изменения образа жизни.

Акроцианоз

Акроцианоз — это заболевание, при котором конечности, например пальцы ног, становятся синими. Это происходит, когда кровеносные сосуды сужаются, что препятствует прохождению кровотока и кислорода через эту часть тела.

Это состояние похоже на феномен Рейно, но ученые понимают его гораздо меньше, чем феномен Рейно. Основные симптомы включают:

• синюшные пальцы рук или ног
• холод, липкая кожа
• опухоль
• нормальный пульс

Как и при болезни Рейно, существует два типа акроцианоза: первичный и вторичный.Первичный акроцианоз возникает сам по себе и обычно поражает обе стороны тела, например, обе стопы. Ученые не уверены, что вызывает это заболевание и как лучше его лечить.

Вторичный акроцианоз часто поражает только одну сторону тела и может быть результатом многих заболеваний, включая расстройства пищевого поведения, заболевания крови и генетические заболевания.

Диабет

Если человек страдает диабетом, он подвержен риску повреждения кровеносных сосудов. Это может произойти, если у них в течение длительного времени наблюдается высокий уровень глюкозы в крови.

Если человек с диабетом не получает никакого лечения, у него может развиться нарушение кровообращения в стопах, а также язвы стопы, которые не заживают.

Эффективное лечение диабета может помочь предотвратить проблемы со стопами. Людям с диабетом следует ежегодно проходить обследование стоп, чтобы убедиться, что у них нет плохого кровообращения, язв или невропатии.

Артериосклероз

Если у человека слишком высокое кровяное давление, это может вызвать артериосклероз.Это происходит, когда артерии затвердевают, и кровь не может легко проходить через них.

У некоторых людей, страдающих атеросклерозом, нет никаких симптомов, в то время как у других они могут развиться. Симптомы различаются в зависимости от того, какие артерии затронуты заболеванием, и могут включать:

Лечение артериосклероза может включать прием лекарств, таких как лекарства для контроля холестерина, или, возможно, операцию по открытию заблокированных артерий или удалению бляшек.

Заболевание периферических артерий

Если не лечить, артериосклероз может превратиться в заболевание периферических артерий (ЗПА).ЗПА возникает, когда бляшки накапливаются в артериях. Это может уменьшить или даже остановить кровоток, что приведет к отмиранию тканей и, возможно, к ампутации.

Симптомы могут включать:

Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут улучшить симптомы у людей с ограниченным кровообращением. В более тяжелых случаях человеку может потребоваться операция.

Факторы, которые могут увеличить вероятность низкого кровообращения, включают:

• отсутствие физической активности
• курение
• высокий холестерин
• высокое кровяное давление

Курение может уменьшить кровоток, влияя на сердечно-сосудистую систему человека.Это повышает риск атеросклероза и ЗПА.

Кроме того, курение является фактором риска развития васкулита, известного как болезнь Бюргера, который может вызывать тяжелую форму болезни Рейно. В некоторых случаях болезнь Бюргера может вызвать гангрену.

Кофеин, алкоголь и стресс также могут сужать кровеносные сосуды, вызывая или ухудшая проблемы с кровообращением. Согласно исследованию 2015 года, определенные положения сидя могут также уменьшить кровоток.

Врач может диагностировать проблемы с кровообращением и любые основные проблемы, которые могут их вызывать.Они могут спросить об истории болезни человека, а также об его симптомах и о том, когда они возникают.

Врачи могут диагностировать болезнь Рейно или акроцианоз на основании симптомов и физикального обследования. Они также могут попробовать холодовую стимуляцию, чтобы наблюдать за реакцией организма, или капилляроскопию ногтевого ложа, которая может выявить заболевания, связанные со вторичной болезнью Рейно.

Врачи диагностируют ЗПА при физикальном обследовании и путем сравнения артериального давления в руке человека и его лодыжке. Они могут диагностировать диабет с помощью анализа мочи или сахара в крови.

Лучший способ улучшить кровообращение в стопах — это лечить любые основные заболевания, которые могут его вызывать. Однако, если врачи не могут определить причину, может помочь ряд стратегий самопомощи.

Люди могут попробовать:

• Больше двигаться: Исследование 2020 года показало, что выполнение простых упражнений на растяжку ног может помочь улучшить функцию сосудов через 12 недель. Режим растяжения сделал артерии менее жесткими, что способствовало их расширению. Если вы сидите долгое время, установите напоминания о необходимости вставать и двигаться.
• Массаж: Массаж ступней может стимулировать кровообращение. Люди с болезнью Рейно также могут обнаружить, что это помогает предотвратить или сократить приступы.
• Техники релаксации: Дыхательные упражнения, медитация, йога и тай-чи могут помочь справиться с неизбежным стрессом.
• Отказ от кофеина, никотина и алкоголя: Кофеин и алкоголь могут сужать кровеносные сосуды и усугублять болезнь Рейно. Курение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
• Ношение компрессионных носков: Компрессионные носки оказывают давление на ноги и ступни, заставляя кровь возвращаться к сердцу.
• Сохранение тепла: Если проблемы с кровообращением ухудшаются в холодных условиях, поддерживайте в доме комфортную температуру и укутывайтесь слоями. При необходимости используйте грелки для рук или ног.

Всем, у кого постоянно возникают проблемы с кровообращением в ногах, следует поговорить с врачом. Иногда это симптом основного заболевания, требующего лечения.

Человек должен позвонить в службу 911 или обратиться в местное отделение неотложной помощи, если он испытывает:

• опухоль в одной или обеих конечностях
• боль, которая начинается у икры в пораженной конечности
• тепло
• изменение цвета кожи

Эти симптомы может указывать на тромбоз глубоких вен, который может быть опасным для жизни.

Плохое обращение может произойти по многим причинам. Иногда это связано с заболеванием, требующим лечения. Однако это также может произойти само по себе в результате такого состояния, как первичная болезнь Рейно.

Сохранение тепла и активности, ношение компрессионных носков и управление стрессом могут помочь людям облегчить симптомы плохого кровообращения в ногах. Однако важно проконсультироваться с врачом, чтобы он исключил основные заболевания.