Как убрать мешки под глазами: 10 эффективных способов

13 мартаЛикбезЗдоровье

Вернуть коже под глазами свежий вид можно буквально за пять минут.

Поделиться

0

Как убрать мешки под глазами быстро

Эти способы избавят вас от отёчности почти моментально, но эффект продлится недолго — в лучшем случае считаные часы. Используйте их, если надо быстро вернуть себе свежий вид.

1. Сделайте холодный компресс

Мешки под глазами — это чаще всего отёки^{Bags under eyes / Mayo Clinic, которые под тончайшей кожей в районе глаз особенно очевидны. Холод сужает сосуды и помогает снять отёчность.}

Смочите ватный диск или мягкую тряпочку в прохладной воде и положите компресс под глаза на 3–5 минут. Другой вариант — металлические ложки: охладите их под струёй холодной воды, промокните салфеткой и прикладывайте выпуклой стороной к коже под глазами. Держите, пока не нагреются до температуры тела. Если эффект кажется недостаточным, повторите.

Также в качестве холодного компресса подойдут охлаждённые кружочки свежего огурца или дольки картофеля.

2. Положите под глаза влажные чайные пакетики

Чай — и чёрный, и зелёный — содержит кофеин, который, проникая под кожу, улучшает кровообращение и помогает^{I. Vrcek, O. Ozgur, T. Nakra. Infraorbital dark circles: A review of the pathogenesis, evaluation and treatment / Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery быстро избавиться от лишней жидкости.}

Использовать пакетики надо так^{How to get rid of bags under eyes / Healthline:}

• Заварите два чайных пакетика. Выдержите их в кипятке 3–5 минут.
• Дайте им остыть в холодильнике в течение 20 минут.
• Выжмите лишнюю жидкость и положите влажные пакетики под глаза на 15–30 минут.

Альтернатива чаю — использованный натуральный кофе. Аккуратно наложите отходы из турки или кофемашины под глаза. Не втирайте, чтобы не травмировать кожу. Оставьте на 15–30 минут, затем смойте тёплой водой и нанесите увлажняющий крем.

3. Попробуйте безрецептурный крем от геморроя

Звучит несколько необычно, но именно такой совет дают^{How to get rid of bags under eyes / Johns Hopkins Medicine эксперты Школы медицины Джонса Хопкинса. В состав противогеморройных средств входят ингредиенты, которые сужают сосуды, а это помогает уменьшить отёк.}

Правда, крем надо использовать с осторожностью: он может вызвать раздражение. Если заметите жжение или покраснение, немедленно удалите средство салфетками, а затем умойтесь тёплой водой с мылом.

4. Воспользуйтесь косметикой

Например, готовыми патчами под глаза: они эффективно подтягивают кожу и уменьшают отёчность. Храните их в холодильнике, тогда они заодно сыграют роль холодного компресса.

Замаскировать мешки под глазами можно с помощью светлых консилеров или тонального крема. Наносите эти средства не на сам отёк, а на его границы.

Сейчас читают 🔥

• Как делать упражнение «скалолаз», чтобы качать пресс и худеть

Как убрать мешки под глазами навсегда

Изменения в образе жизни — путь более долгий, но он эффективнее. Вот рекомендации^{Bags under the eyes / American Academy of Ophthalmology от экспертов Американской академии офтальмологии.}

1. Убедитесь, что высыпаетесь

Норма сна для взрослого человека — 7–9 часов в день. Если вы спите слишком мало, мешки под глазами почти неизбежны^{T. Sundelin, M. Lekander, et al. Cues of fatigue: Effects of sleep deprivation on facial appearance / Sleep.}

2. Спите, приподняв голову

Это не позволит жидкости скапливаться под глазами. Выбирайте для сна подушку повыше или приподнимите изголовье кровати на 3–5 см — например, подставив под ножки дощечку или пару книг.

Постарайтесь не засыпать на животе лицом вниз: такая поза вызовет приток жидкости к глазам и последующую отёчность.

3. Не ужинайте солёненьким

С одной стороны, соль провоцирует жажду. С другой, тормозит выведение жидкости из организма. А значит, риск обнаружить у себя мешки под глазами поутру возрастает.

4. Постарайтесь избавиться от вредных привычек

Курение и злоупотребление алкоголем — частые причины отёчности. Кроме того, эти вредные привычки заставляют организм быстрее терять коллаген. А значит, нежная кожа под глазами становится ещё тоньше, а отёки и тёмные круги — заметнее.

5. Избегайте возможных аллергенов

Отёчность — распространённый признак сезонной аллергии. Если вы подозреваете, что мешки под глазами могли появиться из‑за реакции на пыльцу какого‑то растения, посоветуйтесь с терапевтом. Возможно, вопрос решится рекомендацией принять антигистаминное и направлением к специалисту‑аллергологу.

6. Не стесняйтесь обращаться к косметологу

Постоянная одутловатость под глазами часто встречается у пожилых людей.

Шон Десаи

Доктор медицины, пластический хирург.

Ткани и мышцы вокруг глаз с возрастом ослабевают. Из‑за этого жир, поддерживающий глаза, может опускаться вниз и выпирать^{How to get rid of bags under eyes / Johns Hopkins Medicine.}

Это безопасно, но малоэстетично. К сожалению, домашние методы в таком случае вряд ли помогут. Чтобы избавиться от постоянных мешков под глазами, имеет смысл обратиться к врачу‑косметологу. В зависимости от того, насколько выражена одутловатость, медик предложит варианты лечения.

Речь не обязательно о хирургической операции. Уменьшить жировые отложения под глазами можно с помощью инъекций, а сделать мешки менее выраженными помогут лазерные шлифовки или химические пилинги. Эффект после таких процедур продлится до нескольких лет.

Если же вы хотите избавиться от мешков под глазами навсегда, обратите внимание на блефаропластику. Это хирургическая подтяжка век, во время которой специалист удалит излишки жира и подтянет мышцы и кожный покров, придав коже гладкий и молодой вид.

Этот материал впервые был опубликован в марте 2017 года. В апреле 2020-го мы обновили текст.

Читайте также 🧐

• Как избавиться от постакне
• Как убрать синяки под глазами быстро и навсегда
• Как использовать массажные линии лица и шеи, чтобы продлить молодость
• Почему появляются морщины и как от них избавиться
• 12 фактов, которые надо знать об увеличении губ

5 самых быстрых и эффективных способов убрать отеки под глазами

Иногда утренний внешний вид портит настроение на весь день. Всему виной – мешки и «заплывшие» веки. Рассказываем, почему возникают отеки под глазами и как с ними справиться всего за 15 минут!

Кристина Скукина

Теги:

Крем

Косметика

Питание

маски

Деним

Причины отеков под глазами

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

• Самые распространенные – соль и алкоголь. Всем известно, что, если переесть на ночь   чипсов и малосольных огурчиков или выпить пару бокалов игристого, припухлостей не избежать. 
• Возможно, отеки появились из-за неправильного положения во время сна. «Неподходящий матрас или подушка (а также ее отсутствие) мешают телу расслабиться, – говорит Татьяна Аль Сабунчи, к.м.н., врач-косметолог клиники эстетической медицины Tori. – В итоге сосуды пережимаются, происходит застой жидкости». Кстати, сон «лицом в подушку» также этому способствует. 
• Также на внешний вид влияют гаджеты: когда вы смотрите в телефон, планшет, ноутбук или телевизор, нагрузка на глаза сильно увеличивается. Кроме того, синий свет ухудшает состояние кожи в целом и провоцирует преждевременное старение. 
• Еще одна причина отеков под глазами у женщин – перебор с косметикой. Возможно, вы слишком часто или в большом количестве наносите интенсивно увлажняющие и питательные кремы, маски и ночные средства? Все это приводит к «застою» жидкости в области век. 
• Если вы корректировали верхнюю треть лица филлерами, они могут  спровоцировать отек.  Гиалуроновая кислота притягивает молекулы воды, так что любые погрешности в питании или уходе за собой будут еще более заметными.  
• Наконец, припухлость под глазами может быть вызвана аллергией, УФ-лучами и продолжительным плачем.

Не забывайте, что, помимо очевидных внешних факторов, у отеков под глазами могут быть внутренние причины: заболевания желудочно-кишечного тракта, почек, сердечно-сосудистой системы, ЛОР-органов, иммунной системы, опорно-двигательного аппарата, нарушение гормонального фона. Если отеки долго не проходят, стоит обратиться к специалисту. 

Как быстро убрать отеки под глазами

Избавиться от отеков можно быстро и в домашних условиях. Выбирайте любой подходящий способ или совместите несколько:

1. Делайте утреннюю зарядку.

Даже легкая 15-минутная гимнастика разгоняет циркуляцию крови, запускает обменные процессы и помогает снять отек.

2. Прыгайте.

Если выполнять разные упражнения не хочется, сделайте хотя бы 100 быстрых невысоких прыжков на месте. Чем больше, тем лучше!

3. Достаньте лед. Экспресс-способ снять отек – протереть веки кубиками льда.

Но не прибегайте к нему слишком часто: от холода может возникнуть спазм, потом расширение сосудов – в результате отек усугубится. Можно заморозить не просто воду, а отвар ромашки или укропа. Более щадящий метод – умывание холодной водой несколько раз подряд.

4. Заварите чай.

Выпейте напиток, а чайные пакетики достаньте и остудите (лучше всего в холодильнике). Положите под глаза и подержите буквально 30–40 секунд – этого хватит, чтобы убрать отек. 

5. Используйте патчи. 

И храните их в холодильнике! Отлично подойдут гидрогелевые с лимфодренажным эффектом. Татьяна Аль Сабунчи предлагает сделать их самостоятельно: «Разведите 1/2 ч. л. желатина в очень маленьком количестве холодной воды. Смешайте его с тремя столовыми ложками заваренного зеленого чая.

Разлейте по формочкам и поставьте в холодильник. Накладывать такие патчи нужно под глаза по утрам на 3–5 минут».

6. Больше пейте.

Чем меньше вы пьете обычную воду, тем больше склонны к отекам. Так что начинайте день со стакана чистой теплой воды, а после можно выпить чашку чая с противоотечным составом. Ищите такие ингредиенты, как можжевельник, шиповник, листья брусники, артишок, василек, экстракты водорослей, сосны и фенхеля. 

7. Высыпайтесь.

Ложитесь пораньше и организуйте себе полноценный комфортный отдых – подберите подходящую подушку, удобный матрас, проветривайте комнату перед сном. Вот увидите, через неделю от мешков и темных кругов под глазами не останется и следа!

8. Ведите здоровый образ жизни. 

И это лучшее средство от отеков под глазами, как и от многих других проблем! Сократите потребление сладкого, соленого, жирного и острого, а также кофе и алкоголя. Выработайте сбалансированный режим работы и отдыха. Не переутомляйтесь и поменьше сидите в телефоне вечером и после пробуждения! 

Как избавиться от мешков под глазами: 17 советов

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Несмотря на то, что на рынке существует бессчетное количество продуктов, которые, как утверждается, помогают снять отечность и осветлить область под глазами, они не всегда работают.

Употребление большего количества воды и прикладывание холодного компресса могут помочь быстро уменьшить мешки под глазами, но единственный способ уменьшить их появление в долгосрочной перспективе — это внести некоторые изменения в образ жизни. Это особенно верно, если ваши мешки под глазами и темные круги унаследованы генетически.

Другие распространенные причины включают:

• аллергию
• экзему
• хроническую усталость
• проблемы с пигментацией
• воздействие солнца
• старение

Чай можно не только пить. На самом деле вы можете использовать чайные пакетики с кофеином под глазами, чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами.

Кофеин в чае содержит мощные антиоксиданты и может увеличить приток крови к коже. Также говорят, что он защищает от ультрафиолетовых лучей и потенциально замедляет процесс старения.

Зеленый чай, в частности, рекламировался исследователями за его потенциальное противовоспалительное действие, как показано в одном исследовании.

Для этого:

1. Заваривайте два чайных пакетика от 3 до 5 минут.
2. Дайте чайным пакетикам охладиться в холодильнике в течение 20 минут.
3. Затем выдавите лишнюю жидкость и нанесите на область под глазами.
4. Оставьте чайные пакетики на 15–30 минут.

Магазин зеленого чая в пакетиках.

Выбросьте эти дорогие кремы. Избавление от темных кругов может быть таким же простым, как использование холодного компресса, который вы делаете из материалов, которые у вас уже есть. Применение холода к области может помочь кровеносным сосудам быстро сузиться для некоторого временного облегчения.

Хотя холодный компресс можно купить в магазине, не менее эффективными могут быть и самодельные методы.

Некоторые варианты для самостоятельного изготовления включают:

• охлажденную чайную ложку
• прохладный огурец
• влажную мочалку
• пакет с замороженными овощами

Перед применением оберните компресс мягкой тканью, чтобы защитить кожу от сильного мороза. Вам нужно всего лишь применить компресс в течение нескольких минут, чтобы увидеть результаты.

Некоторые люди клянутся, что с помощью нети-пота можно избавиться от мешков под глазами и темных кругов. Нети-пот — это устройство, которое вы наполняете раствором соленой воды (обычного солевого раствора). Вы вставляете носик в нос и промываете носовые пазухи, удаляя слизь и другие загрязнения.

Для этого:

1. Наполните свой нети-пот раствором соленой воды — 1/2 чайной ложки соли на 1 стакан воды. Нагрейте воду до растворения, затем охладите до температуры тела перед использованием. Теплый или чуть теплый лучше всего подходит для комфорта.
2. Наклоните голову над раковиной. Поместите носик горшка в верхнюю ноздрю, ту, которая теперь ближе к потолку.
3. Дышите через рот, осторожно вливая раствор в ноздрю. Раствор должен стекать через другую ноздрю.
4. Повторите этот процесс, наклонив голову в другую сторону.
5. Промойте чайник после использования фильтрованной, дистиллированной или другой стерильной водой.
6. Перед хранением дайте горшку высохнуть на воздухе.

Недорогие горшки для нети можно найти в Интернете. Если вы решите попробовать этот метод дома, обязательно используйте дистиллированную или стерилизованную воду для приготовления раствора соленой воды. Вы также можете использовать кипяченую водопроводную воду, охлажденную до безопасной температуры.

Вода составляет около 60 процентов веса вашего тела. Учитывая это, неудивительно, что обезвоживание может способствовать образованию мешков под глазами. Увеличение потребления воды должно помочь.

Сколько хватит? Эксперты рекомендуют выпивать около 13 чашек жидкости в день для мужчин и около 9 чашек жидкости для женщин.

Не любите воду? Хорошей новостью является то, что все жидкости учитываются в вашем дневном общем количестве. Тем не менее, вода является низкокалорийным вариантом. Попробуйте газированную воду, ароматизированную воду или даже воду, настоянную на фруктах. Горячий или холодный травяной чай без кофеина — еще один хороший выбор.

Аллергия может вызвать опухшие темные круги под глазами. Вы также можете испытывать покраснение или слезотечение, зуд в глазах. Эта реакция вызвана реакцией вашей иммунной системы на то, что ее раздражает, или на аллергены.

Если вы считаете, что ваши мешки под глазами могут быть связаны с аллергией, спросите своего врача о приеме лекарств от аллергии, отпускаемых без рецепта. Некоторые бренды включают:

• Benadryl
• Zyrtec
• Claritin

Приобретите антигистаминные препараты в Интернете.

Также рекомендуется по возможности избегать контакта с потенциальными аллергенами.

Некоторые продукты личной гигиены, такие как мыло, косметика или краска для волос, могут быть аллергенами. Если у вас возникли проблемы с определением причины, подумайте о том, чтобы вести дневник, чтобы увидеть, какие вещества или другие вещи вызывают наибольшую реакцию. Если это хроническая проблема, поговорите со своим врачом о тестах на аллергию.

Возможно, вы уже пользовались кремами в прошлом, но важно сосредоточиться на конкретных ингредиентах. Кремы с ретинолом использовались при различных проблемах с кожей, в том числе:

• прыщи
• псориаз
• старение
• некоторые виды рака

Этот ингредиент связан с витамином А и выпускается в форме крема, геля или жидкости.

Как ретинол помогает при мешках под глазами? При нанесении на кожу этот ингредиент может улучшить дефицит коллагена. Вы можете найти более низкие концентрации ретинола в различных безрецептурных продуктах, но более сильные кремы требуют рецепта от вашего дерматолога.

Ретинол обычно наносят на кожу один раз в день, примерно через полчаса после умывания. Не используйте кремы с ретинолом и не принимайте дополнительно витамин А, если вы беременны.

Кремы для осветления кожи содержат ингредиент под названием гидрохинон. Этот ингредиент препятствует выработке меланина в коже. Это может помочь уменьшить появление темных мешков или кругов под глазами.

Вы можете получить гидрохинон по рецепту своего дерматолога. Вам нужно будет использовать эти продукты регулярно, чтобы увидеть устойчивые результаты.

Важно отметить, что положительные эффекты гидрохинона обратятся, когда кожа подвергается воздействию солнечных лучей, поэтому наносить средство следует только на ночь. Некоторые люди также испытывают сухость, раздражение и другие легкие проблемы с кожей при использовании средств для осветления кожи. Прекратите использование, если у вас есть реакция.

Защита кожи от солнечных лучей может помочь при ряде дерматологических проблем, таких как:

• преждевременное старение
• рак кожи
• обесцвечивание

В результате использование солнцезащитного крема также может помочь уменьшить мешки под глазами и темные круги.

Американская академия дерматологии рекомендует всем людям пользоваться солнцезащитным кремом. Важна защита широкого спектра от лучей UVA и UVB. Так же как и выбор формулы с SPF 30 или выше и водостойкой. Повторно нанесите по мере необходимости или в соответствии с инструкциями на упаковке. Выбирайте ежедневное увлажняющее средство для лица с SPF 30 или выше.

Вот подборка солнцезащитных кремов с высоким SPF.

Вы также можете избежать вредных солнечных лучей:

• сидя в тени
• надев защитную одежду
• избегая соляриев

Микронидлинг также известен как терапия индукции коллагена. Сторонники говорят, что это уменьшает морщины, рубцы и даже проблемы с пигментацией, такие как темные круги и мешки под глазами.

Процедура включает тонкие иглы, которыми прокалывают кожу. Это создает своего рода контролируемую травму, которая, в свою очередь, омолаживает обрабатываемую кожу.

Эта процедура не для тех, кто хочет мгновенного удовлетворения. Обычно это выполняется в течение шести сеансов с интервалом в месяц или около того. Микронидлинг стоит меньше, чем более традиционные лазерные процедуры.

Существуют также некоторые риски, хотя время восстановления относительно быстрое. Люди могут столкнуться с такими проблемами, как:

• кровотечение
• синяк
• инфекция
• рубцевание

Дерматологи не рекомендуют домашние наборы, поскольку они менее эффективны и существует некоторая опасность передачи инфекции. Не пользуйтесь общими иглами с другими людьми, чтобы предотвратить передачу инфекции. Этот подход не является хорошим выбором для людей, у которых в анамнезе были келоиды или у которых легко образуются шрамы.

Улучшение ночного режима также может помочь вам избежать мешков под глазами. В частности, важно каждый вечер умываться перед сном.

Есть несколько причин, по которым не стоит спать в макияже. Во-первых, если вы спите с тушью или другой косметикой на глазах, вы можете:

• вызвать их раздражение
• вызвать аллергическую реакцию
• развить инфекцию, вызывающую покраснение, отечность или другие симптомы

мытье лица может вызвать морщины или повредить кожу другими способами. Как именно? Когда вы спите в макияже, вы подвергаете свою кожу воздействию свободных радикалов. Это может вызвать так называемый окислительный стресс, который может преждевременно состарить вашу кожу.

Купите средства для снятия макияжа с глаз здесь.

Попробуйте приподнять голову с помощью дополнительных подушек во время сна. Использование двух или более подушек должно помочь. Вы даже можете подумать о покупке специальной клиновидной подушки. Как это работает? Поднятие головы помогает предотвратить скопление жидкости в нижних веках, что создает отечность во время сна.

Если при подпирании головы болит шея или вы не можете заснуть, вы также можете приподнять весь верхний край кровати на несколько дюймов. Вы можете использовать кирпичи под стойками кровати или купить специальные стояки для кроватей, специально предназначенные для этой цели.

Помимо того, как вы спите, то, сколько вы спите, также является фактором. Хотя ограниченный сон может на самом деле не вызывать круги под глазами, недостаток сна может сделать ваш цвет лица бледнее. В результате любые тени или темные круги, которые у вас есть, могут быть более заметными.

Большинство взрослых должны стремиться спать от семи до восьми часов каждую ночь.

По данным клиники Майо, если вам трудно уснуть, попробуйте следующие приемы:

• Попробуйте составить расписание сна или регулярное время отхода ко сну и пробуждения.
• Избегайте напитков и продуктов с кофеином за 6–12 часов до сна.
• Избегайте употребления алкогольных напитков перед сном.
• Закончите все приемы пищи и перекусы за два часа до сна.
• Заканчивайте все напряженные упражнения за несколько часов до сна.
• Выключайте телевизоры, сотовые телефоны и другие электронные устройства за час до сна.

С возрастом мышцы и ткани, поддерживающие веки, ослабевают. Это означает, что ваша кожа может начать обвисать, в том числе жир, который обычно находится вокруг глаз.

Увеличив потребление витамина С, вы поможете организму усваивать больше гиалуроновой кислоты. Эта незаменимая кислота естественным образом содержится в организме, но ее количество уменьшается с возрастом.

Продукты, богатые витамином С и аминокислотами, также могут способствовать выработке коллагена за счет повышения уровня гиалуроновой кислоты, делая кожу более здоровой.

К хорошим источникам витамина С относятся:

• апельсины
• красный перец
• капуста
• брюссельская капуста
• брокколи
• клубника

Железодефицитная анемия — это состояние, при котором в крови отсутствуют эритроциты. Эти клетки отвечают за перенос кислорода к тканям организма. Дефицит железа может вызвать темные круги под глазами и даже бледность кожи. К другим симптомам относятся:

• сильная усталость
• холодные руки и ноги
• ломкие ногти

Если вы подозреваете, что у вас может быть анемия, рекомендуется обратиться к врачу. Ваш врач проверит это с помощью простого анализа крови. Вам могут понадобиться специальные добавки железа, чтобы вернуться на правильный путь. В легких случаях может помочь увеличение потребления железа с пищей.

Продукты, богатые железом, включают:

• красное мясо, свинину и птицу
• морепродукты
• бобы
• листовые зеленые овощи, такие как капуста и шпинат
• изюм, абрикосы и другие продукты, обогащенные железом
• 2 сухофрукты
• хлопья, хлеб и макаронные изделия
• горох

Употребление слишком большого количества соленой пищи может быть причиной мешков под глазами. Соль способствует задержке жидкости в организме и может вызвать отечность в целом. Это также может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца и инсульт.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует потреблять не более 2300 миллиграммов (мг) соли каждый день. В идеале взрослые должны потреблять не более 1500 мг соли каждый день.

Для справки, вот сколько миллиграммов соли в разных чайных ложках (ч.л.):

• 1/4 ч.л. = 575 мг натрия
• 1/2 ч. л. мг натрия
• 1 чайная ложка = 2300 мг натрия

Внимательно прочитайте упаковку, чтобы узнать, сколько соли содержится в ваших любимых закусках. Один из способов немедленно снизить содержание соли в вашем рационе — избегать употребления упакованных, обработанных продуктов. Вместо этого попробуйте придерживаться диеты, основанной на цельных продуктах — свежих фруктах и ​​овощах — где вы можете контролировать содержание соли.

Вы также можете отказаться от алкоголя, чтобы почувствовать облегчение. Почему это работает? Это похоже на идею пить больше воды. Употребление алкоголя способствует обезвоживанию, а обезвоживание может привести к мешкам и темным кругам под глазами.

Если вам хочется особого напитка, попробуйте ароматизированную газированную воду или налейте обычную воду с фруктами.

Курение истощает запасы витамина С в организме, который отвечает за выработку здорового коллагена в коже. Если вы курите, у вас могут возникнуть такие проблемы, как морщины, обесцвечивание и даже мешки под глазами и темные круги.

Отказ от курения также помогает решить множество других проблем со здоровьем. Вы можете добавить годы к своей жизни, избавиться от окрашенных зубов и снизить вероятность развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.

Вы можете испытывать симптомы отмены никотина в первые пару недель после прекращения курения. Эти симптомы должны исчезнуть в течение 10–14 дней.

Чтобы получить помощь в отказе от курения, посетите веб-сайт Smokefree.gov.

Многие причины отечности и изменения цвета под глазами несерьезны и хорошо поддаются домашнему лечению. Тем не менее, если вы заметили эти симптомы только под одним глазом или если они со временем ухудшаются, рекомендуется обратиться к врачу.

В некоторых случаях мешки под глазами могут быть результатом инфекции или другой медицинской проблемы, требующей особого внимания.

Вам также следует обратиться к врачу, если ваш отек:

• сильный и продолжительный
• сопровождающийся покраснением, болью или зудом
• поражающий другие части тела, например ноги

Ваш врач может предложить некоторые долгосрочные решения, такие как кремы, отпускаемые по рецепту, или другие методы лечения, которые помогают уменьшить отек и обесцвечивание. Варианты включают:

• лазерная терапия
• химический пилинг
• инъекционные наполнители для лечения отечности век

Для достижения наилучших результатов может потребоваться повторение этих процедур.

Прочитать эту статью на испанском языке

Как навсегда избавиться от темных кругов

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Темные круги под глазами

Являются ли темные круги серьезной проблемой для здоровья? Не совсем, но многие люди считают, что темные круги под глазами делают их усталыми, старыми или нездоровыми.

Существует ряд методов — как естественных, так и предписанных врачом — которые люди используют, чтобы избавиться или уменьшить появление темных кругов под глазами. Хотя не все эти методы лечения являются постоянными, при соблюдении правил и последовательности они помогут уменьшить появление темных кругов.

Хотя темные круги под глазами чаще всего вызваны усталостью, существуют и другие причины, в том числе:

• Аллергия
• Аллергический ринит (сенская лихорадка)
• Атопический дерматит (экзема)
• Контактный дерматит
• . естественный процесс старения. Когда вы стареете, вы, как правило, теряете жир и коллаген, и ваша кожа часто истончается. Это может сделать красновато-синие кровеносные сосуды под глазами более заметными.

  Кроме того, с возрастом у людей часто появляются опухшие веки или впадины под глазами. Иногда эти физические изменения отбрасывают тени, которые могут выглядеть как темные круги под глазами.

  Есть несколько способов, которыми люди сообщают, что они устранили или уменьшили появление темных кругов под глазами. Все люди разные, поэтому некоторые из этих средств могут вам не подойти.

  Как и при любом лечении, всегда полезно обсудить свои планы с врачом, прежде чем проверять их на себе.

  Сон

  Усталость и недостаток сна могут вызвать темные круги под глазами. Это также может сделать вас бледнее, что может сделать ваши темные круги темнее. Убедитесь, что вы спите от семи до восьми часов каждую ночь и соблюдаете правила гигиены сна.

  Elevation

  Во время сна попробуйте подложить под голову дополнительные подушки, чтобы уменьшить отечность из-за скопления жидкости в нижних веках.

  Простуда

  Иногда расширенные кровеносные сосуды могут затемнить область под глазами. Холодный компресс может вызвать сужение кровеносных сосудов, что может привести к уменьшению темных кругов.

  Солнце

  Уменьшите или исключите воздействие солнца на лицо.

  Увлажняющие средства

  Существует ряд безрецептурных увлажняющих средств, которые могут помочь вам с темными кругами под глазами. Многие из них содержат кофеин, витамин Е, алоэ, гиалуроновую кислоту и/или ретинол.

  Огурец

  Сторонники естественного заживления советуют охлаждать толстые ломтики огурцов, а затем прикладывать охлажденные ломтики к темным кругам примерно на 10 минут. Затем промойте участок водой. Повторяйте это лечение два раза в день.

  Миндальное масло и витамин Е

  Сторонники естественного лечения предлагают смешать миндальное масло и витамин Е в равных количествах, а затем, непосредственно перед сном, аккуратно втирать смесь в темные круги. Утром промойте пораженный участок холодной водой. Повторяйте процедуру каждую ночь, пока темные круги не исчезнут.

  Магазин миндального масла.

  Витамин К

  Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что размещение под глазами подушечки (содержащей смесь кофеина и витамина К) приводит к уменьшению глубины морщин и темных кругов.

  Чайные пакетики

  Натуральные целители советуют замачивать два чайных пакетика — используйте чай с кофеином — в теплой воде, а затем охлаждать пакетики в холодильнике в течение нескольких минут. Наденьте пакет на каждый глаз. Через пять минут выньте чайные пакетики и промойте пораженный участок холодной водой.

  Магазин чайных пакетиков.

  Ваш врач может предложить медицинский вариант, в зависимости от его диагноза причины кругов под глазами. Эта рекомендация может включать следующее.

  Крем для осветления кожи

  Чтобы осветлить гиперпигментацию под глазами, дерматолог может назначить осветляющий кожу крем с азелаиновой кислотой, койевой кислотой, гликолевой кислотой или гидрохиноном. Некоторые из этих кремов в формулах с более низким процентным содержанием активного ингредиента доступны без рецепта.

  Лазерная терапия

  Лазерная терапия использует тепловую энергию для выпаривания поврежденных клеток. На более темный пигмент под глазами можно нацелиться. Наряду с осветлением более темных тонов кожи лазерная терапия может вызвать образование нового коллагена.

  Химический пилинг

  Дерматолог может предложить легкий химический пилинг для осветления темной пигментации под глазами. Обычно они включают гликолевую кислоту, ретиноевую кислоту или гидрохинон. Ваш дерматолог может также предложить пилинг Джесснера, который включает комбинацию салициловой кислоты, молочной кислоты и резорцина.

  No related posts.