Как снять отек при переломе голеностопа: что делать и как снять симптомы

alexxlab Разное

Содержание

что делать и как снять симптомы

Содержание статьи:

Просьба снять отек после перелома лодыжки — частая причина повторного обращения в больницу пациентов, перенесших травму ноги. Удаленный от места операции отек появляется после перелома, в большинстве случаев мешает нормально передвигаться. Отекает нога после перелома лодыжки по естественным причинам: лимфа и другие жидкости в тканях скапливаются в месте заживления и образовывают припухлость. Для снятия отека применяются различные методы, которые помогут устранить припухлость и напряжение.

Сколько держатся отеки после перелома лодыжки

Смещение ноги при переломе

Лечение отека зависит от того, сколько он держится. Существуют нормы, при превышении которых необходимо обратиться к врачу:

  • Если отек наблюдается в течение 1-3 дней, это естественная реакция организма на перелом, а также на средства, использованные при операции: обезболивающие, обеззараживающие. Можно лечить местными препаратами: при помощи мазей, массажа, растирок.
  • Отек ноги более 3 дней наблюдается если перелом закрытый или при операции и наложении шины была допущена ошибка. Сильная отечность конечности ниже лодыжки свидетельствует о том, что гипс был слишком плотно наложен, пережал кровеносные сосуды и нарушил ток лимфы. Тугую повязку нужно снять как можно скорее, иначе могут быть повреждены нервы, сосуды, мягкие ткани. Опасный отек характеризуется синеватым оттенком кожи, ощущением покалывания, оттоком крови от лодыжки. Он не может пройти сам.
  • Срок сохранения припухлости увеличивается при травмах стоп, если поврежден сустав. Она может сохраняться до полного заживления или же пока не пройдет воспаление, это занимает примерно 1 месяц.
  • Если при переломе произошло смещение, отек будет долго держаться при неправильном срастании костей. Об этом свидетельствуют отеки длительностью более 3-х дней после снятия гипса, синеватый оттенок кожи, бугры выступающих костей в том месте, где была повреждена щиколотка.

В целом нормой считается сохранение отечности около двух недель. Через 1-3 дня после снятия гипса можно начинать восстанавливать прежний объем движений.

При малейшем отклонении срока от нормы, ощущении сильной боли, полной обездвиженности следует записываться на прием к врачу и наблюдаться у него, пока нога полностью не заживет.

Что делать при возникновении отека

Эластичная повязка помогает справиться с отеком

Если во время ношения гипса лодыжка отекает, следует обратиться к лечащему врачу и пройти курс физиотерапии. Начинать процедуры можно еще до снятия иммобилизующей повязки. Во время ношения гипсового компресса можно записаться на лечебный массаж. Он делается через накладку, мягко, чтобы не повредить ни ее, ни ногу пациента.

Если припухлость появляется только после снятия гипсовой накладки, она устраняется наружными средствами. Можно использовать крем для снятия отеков и заживления, народные рецепты.

Когда больной уже начинает ходить, опухоль должна спадать. Для этого накладывается специальная эластичная повязка.

Ее можно сделать из эластичного бинта или купить в ортопедических салонах, аптеках. Такой бандаж избавляет от боли, поддерживает суставы в правильном положении, консервативным путем удаляет отек.

Самое серьезное внимание нужно уделить ситуации, когда отек сопровождается сильными болями, заметны гематомы, есть ощущение зуда и жжения.

Вероятно, развивается воспаления или неправильного срастается кость, есть риск порыва сосудов и повторного травмирования лодыжки. В такой ситуации нельзя пускать все на самотек, необходимо сразу же обратиться к врачу.

Мази для устранения отека

Самый простой и быстрый способ удалить припухлость — купить мазь в любой доступной аптеке. Следующие препараты отпускаются без рецепта:

  • ихтиоловая мазь;
  • кетопрофеновая мазь.

Составы наносятся на проблемную область согласно рецепту 1-3 раза в сутки. Нельзя перебарщивать, чтобы не получить сужение сосудов.

Перед применением нужно ознакомиться со списком противопоказаний. Припухлость может остаться на несколько часов, но затем рассосется.

Физиотерапия для снижения отечности

Электростимуляция мышц ноги

Физиотерапия способствует восстановлению кровотока, регенерации тканей, стимуляции мышц и кожи. Для снятия припухлости обычно назначают следующие процедуры:

  • Электростимуляция мышц. Отек может сойти за 2-3 дня. Поврежденный участок быстро заживет. При этом время, которое требует восстановление, сократится в несколько раз.
  • Водные процедуры. Они назначаются уже после снятия гипса или другой накладки. Чаще всего выбирается гидромассаж, направленный на стимуляцию кровотока, ускорение регенерации и восстановление мышц. Все вместе это дает положительный эффект и почти моментально избавляет от отека. Но только временно, он может возникнуть повторно.
  • Фонофорез. Назначается он гораздо реже, зато надолго снизит вероятность возникновения отека.
  • В качестве нестандартных терапевтических методов лечения используют лучи ультрафиолета.
    Они благотворно действуют на щиколотку, если направлены пучком в одну точку.
  • Электрофорез. Воздействие постоянным током, которое способствует глубокому проникновению медицинского препарата в ткани.

Физиотерапия может назначаться как до, так и после снятия гипса. Она обязательна для тех, у кого была сильно снижена подвижность конечности и есть предрасположенность к отекам.

Массаж для облегчения симптомов

Лечебный массаж для снятия отечности

Профессиональный медленный массаж должен проводиться в три этапа: разогревание, разминка и перемещение жидкости.

Иногда мастера в массажных салонах и клиниках используют специальные массажные устройства для скорейшего избавления от отеков. Мануальная терапия, лимфодренаж являются самыми эффективными способами справиться с застоявшейся в мягких тканях жидкостью. Однако массаж не подходит для пациентов, которым только что сняли гипс. Они подвержены вторичным травмам костей, мышц и сосудов. Можно вторично сломать кость. Специалисты рекомендуют прибегать к ним только после трехмесячного курса восстановления с момента перелома.

Если массаж выполнен неправильно, это может привести к неприятным внешним изменениям.

Конечность со временем становится более рельефной и сильной. Если массировать только ее, будет заметна разница, которую придется устранять еще одним курсом процедур.

После растирания выполняются движения одной и двумя руками в сторону, поперек стопы. Допустимы легкие щипки, удары, похлопывания. Мастер должен пройтись по всей поверхности ноги.

Как снять отеки после перелома лодыжки в домашних условиях

Больной в определенный момент выписывается из больницы и отправляется на лечение домой. В домашних условиях обеспечить грамотную реабилитацию сложнее, зато активность пациента, а вместе с ней и регенерация, быстро возрастают.

Без помощи врачей рекомендуют избавляться от отечности с помощью народных средств и самомассажа. Эффективнее будет использование одновременно двух методов.

Народные средства

Для снижения местных симптомов можно применить настойки или мази домашнего изготовления. Средства делятся на три типа: настойки, кашицы и компрессы.

Эффективную настойку можно приготовить из экстракта полыни или календулы. Эти средства борются также с воспалением. Настойкой нужно мазать голень дважды в сутки.

Дома при помощи ступки и небольшой емкости можно измельчить медный купорос, еловую живицу и луковицу. Последняя должна быть среднего размера, медного купороса можно добавлять не более 15 грамм, живицы — 20 грамм. Это основа для компресса. Массу соединить с оливковым маслом до консистенции жидкой сметаны, наносить на ткань и прикладывать к месту отека на полчаса или час. Затем проблемную область ополоснуть прохладной водой.

Домашний массаж

Лечебный массаж ног можно делать в домашних условиях

Самомассаж не так сложен, но вполне эффективен. Комплекс состоит из нескольких простых движений, которые следует ежедневно повторять по нескольку раз. Достаточно выполнять все перечисленные действия ежедневно по 5-15 минут за 1-3 сеанса массажа.

Нужно ополоснуть голени, промокнуть кожу и занять удобное положение. Можно использовать масло или крем для массажа, но это необязательно.

Пострадавшую ногу положить на здоровое колено. Слегка наклонившись, аккуратно растирать ногу, начиная со ступни. Постепенно переходя чуть выше, разгонять застоявшуюся после отека кровь, и, наконец, добираться до проблемной зоны.

Направив пальцы в стороны, опустить ладонь на отечный участок. После растирания делать круговые движения, затем — зигзагообразные.

Большим пальцем можно слегка прощупывать область отека, массировать его центр, если это не причиняет боли.

Когда тело немного разогрелось, можно переходить к активным действиям. Рукой обхватить лодыжку и вести ладони от нижней части к верхней. Многократное повторение таких движений позволит застоявшейся в тканях жидкости распределиться равномерно по конечности.

Возможны слабые болевые ощущения, которые затем перейдут в приятное тепло и покалывание. Если боль не проходит, стоит уменьшить давление, а если усиливается — прекратить массаж.

После процедуры следует подождать, пока спадет жар от растирания. Если использовали масло, его следует аккуратно промокнуть или обтереть влажным полотенцем. Процедура не должна длиться дольше 5 минут.

Главное условие снятия отека — правильный уход за поврежденной конечностью и наблюдение у врача. Тогда восстановление будет идти быстро. Не стоит пренебрегать назначенными медикаментами, используя только народные рецепты. Они дополняют, но не заменяют лечение.

Сколько будет держаться отек после перелома лодыжки зависит от тяжести травмы и точности выполнения назначений врача. При адекватном выполнении рекомендаций врача и применении мазей отек удастся удалить уже в первые сутки. Будет восстановлена функциональность и подвижность ноги.

Методы лечения отечности народными средствами:

  • Взять капустные листья, хорошо размять, приложить к больному месту, зафиксировав бинтом или повязкой. Они хорошо снимаю отечность.
  • Натереть сырой картофель, отжать. Кашицу из него прикладывают на место отека, сверху укрывают целлофаном и перевязывают повязкой. Такой компресс можно оставить на ночь.
  • Можно приготовить смесь из меда, добавив несколько капель пихтового масла. Ею пропитать ткань и приложить в области лодыжки, сверху изолировать целлофаном и второй повязкой.

Массаж

К массажу можно приступать в первые дни после снятия гипса. Важно, что массируют не область отечности, а мышцы возле лодыжки. Ни в коем случае не следует трогать кость, чтобы не деформировать костяную мозоль. Массируют всю ногу полностью, чтобы восстановить кровообращение в целом. Начинают с небольших нагрузок, легкими движениями с массажным кремом. Со временем силу увеличивают.

Массаж можно делать самостоятельно в домашних условиях несколько раз в день по 15-20 минут. За время ношения гипса мышцы слабеют, поэтому обязательно добавляют гимнастику: совершать вращательные движения стопой, сгибать носок на себя и от себя, ходьба на месте. Задачи гимнастики: восстановить выносливость мышц, биомеханику ходьбы.

Скорейшему выздоровлению способствует правильное питание в период болезни. В рацион вводится больше продуктов, содержащих витамины и минералы. Усвоению кальция в организме поможет витамин Д.

Как снять отек после перелома: практические рекомендации

Отек возникает из-за травмы или повреждения тканей. Часто он появляется после ушиба или перелома, снятия гипса. В целях скорейшей регенерации кости необходимо оперативно снять отечность. Как снять отек после перелома? Врачи назначают физиотерапию, лекарства и мазь от отеков после перелома. Существуют и другие способы снятия отеков.

Что следует за переломом

После повреждения конечностей нарушается кровоток. Из-за большого скопления жидкости в межклеточном пространстве возникает отек. Совместно с этим наблюдается повышенная утомляемость и скованность мышц. С течением времени все проходит. Кровоток восстанавливается.

В ряде случаев отек после снятия гипса на ноге или руке значителен по размеру. В этой ситуации врач назначает лекарственные препараты. Например, мазь для снятия отека после перелома.

Причины появления отечности

  • плохое разрабатывание суставов;
  • уменьшение кровотока вследствие атрофирования мышц в результате наложения гипса;
  • понижение скорости движения лимфы;
  • поражение лимфатичного протока;
  • неправильное использование бандажа и гипсовой повязки.

Клинические проявления отека

Отек  виден визуально: кожа набухшая, нога или рука тяжелая. Человек ощущает чувство тяжести в ногах, особенно, в зоне отека. В отечной зоне при надавливании на нее появляется вмятина. Она расправляется не сразу.

 

 

Чем снять отек после перелома

Препараты и средства для снятия отеков:

  • гели;
  • мази;
  • капельницы;
  • инъекции;
  • средства противоотечного назначения;
  • препараты мочегонного назначения.

Также на определенное время нужно ограничить подвижность отечной конечности. Для этого понадобится эластичный бинт. Отек руки после перелома снимается физиопроцедурами. Наиболее эффективной процедурой выступает электрофорез в дополнении с лекарствами. Кроме того, применяется:

  • электрофорез;
  • мышечная стимуляция;
  • излучение ультрафиолетом.

Отек после перелома дома снимается при помощи дисков (магнитные, эбонитные). Ими нужно массировать зону перелома 2 минуты. Массаж выполняется дважды в течение дня. Снимает отёк после перелома.

Массаж и лечебная физкультура

Отек после перелома руки помогает снять массаж, а также гимнастика лечебного назначения, разработанная специально для поврежденных конечностей. Для этого необходима помощь опытного специалиста по ЛФК. Напряженность упражнений должна назначаться в зависимости от тренированности мышц.

В ходе лечебных или массажных процедур больной ощущает дискомфорт. Если возникла боль из-за упражнения, то нужно его закончить и начать делать следующее. Отёк после снятия гипса проходит быстро с использованием этих процедур.

Как снять отек после перелома лодыжки? Нужно использовать народные средства. Но перед этим нужно обязательно посоветоваться с врачом. Отек при переломе руки лечится народными средствами. Примочки, компрессы выступают только дополнением к обычному лечению.

Медикаментозные средства

Одним из часто используемых и действенных средств для снятия отечности выступает препарат, выпускаемый в форме мази.

  • Отек после перелома лучевой кости отлично снимает мазь «Арника». Ее можно купить в аптеке.
  • Отлично помогает снять отек стопы после перелома кетопрофеновая мазь. Ее принцип действия направлен на формирование согревающего эффекта, улучшение кровотока, оттока лимфы. Наносить мазь нужно дважды в сутки, аккуратно втирая ее в пораженную зону, достигая полнейшего впитывания.

Народные рецепты

Используем глину. Из нее создается лепешка. Глина прикладывается к зоне перелома. Процедура полезна после сильного повреждения, растяжения су

Сколько держится отек после перелома лодыжки?

В результате того, что повреждения в области голеностопа не редкость у людей часто появляется вопрос: «Сколько держится отёк после перелома лодыжки?» Травмы на «щиколотках» одно из самых распространенных повреждений, которые наблюдают медики. Данный перелом имеет свои последствия, особенности и осложнения. Кроме появления отечности и болезненности, могут нарушаться процессы лимфообращения и кровообращения, что приводит к нетрудоспособности в течение длительного периода. Необходимо знать, что делать при переломе лодыжки, для предотвращения осложнений.

Особенности перелома лодыжки

Этот вид травмы составляет немалый процент физических повреждений, 20% любых заболеваний костной системы и 60% всех травм, при которых пострадали нижние конечности.

К основной группе риска относятся:

  • Дети,
  • Женщины, носящие обувь на высоком каблуке,
  • Спортсмены и люди ведущие активный образ жизни.

Получение перелома лодыжки связано с особенностями строения скелета человека. На эту область приходится огромное давление, не только во время ходьбы или бега, но даже в обычном положении стоя, поэтому повредить голеностопный сустав просто. Но лечение и посттравматический период довольно тяжелы. Примерно 10% пациентов вследствие такого повреждения приобретают инвалидность.

Когда пострадавший сломал ногу это может комбинироваться с вывихом лодыжки, перед всеми процедурами и употреблением медикаментов ее нужно вправить.

Кроме этого, при восстановлении поврежденного участка, необходимо заботиться не только о костях и их правильном сращивании, но и о кровеносных и лимфатических сосудах.

Важно! Видов перелома бывает несколько, от этого зависят методы лечения. Однако при любой терапии существует необходимость заниматься восстановлением двигательной функции, особенно, после снятия гипса.

В противном случае выздоровление будет гораздо дольше.

Отек ноги после перелома лодыжки это нормальное состояние, связанное с тем, что травма приводит к нарушению кровообращения и оттока лимфы. Происходит это из-за того, что капиллярные стенки становятся более проницаемыми и обмен между кровью и тканевой жидкостью нарушается.

Кроме этого, опухоль после перелома лодыжки может быть более сильной, если пострадали не только ткани эпителия и мышц, но и сухожилия, это так называемые слоновые отеки. В этом случае нужно при первой же возможности обратиться к врачу, без квалифицированной консультации специалиста отёчность будет беспокоить очень долго, а осложнения останутся вплоть до нескольких лет. Если после перелома лодыжки отекает нога что делать должен знать каждый, потому что скорость реагирования помогает восстановиться быстрее и с минимальными последствиями.

Лечение

Медикаментозная терапия отёка после перелома лодыжки

Как снять отек после перелома лодыжки интересует многих пациентов. В этом может помочь немалый перечень лекарств, которые уменьшают припухлость. Препараты, употребляемые внутрь, назначаются только врачом, в этом случае самолечение не рекомендуется, однако существуют средства наружного применения. Их основная задача улучшить отток лимфы от пораженного места и восстановить кровообращение.

Медикаменты, снимающие отек, при переломах лодыжки:

  1. Гепариновая мазь,
  2. Троксевазин,
  3. Лиотон,
  4. Индовазин,
  5. Ихтиоловая и Кетопрофеновая мазь, обладают согревающим эффектом.   Применяя их два раза в день можно достичь нормализации оттока лимфы и улучшения кровообращения.

Физиотерапевтические процедуры

Кроме всего, если остается отек при переломе ноги лечащий врач может назначить ряд физиотерапевтических процедур, в который входят:

  • Электростимуляция,
  • Электрофорез,
  • УФ-излучение,
  • Массаж ног. В данном случае лучше довериться специалисту, поскольку неловкие движения могут лишь усугубить ситуацию и еще больше повредить ткани. В домашних условиях его можно проводить, если врач показал все движения, и вы знаете, как правильно выполнять полный ряд процедур,
  • Если после перелома лодыжки опухает стопа, то часто применяют ограничитель голеностопного сустава. Его нужно носить первые несколько недель после того, как был снят гипс. Необходимо ограничить нагрузки на суставы больной ноги, использовать можно как эластичный бинт, так и фиксатор на гипсовой основе. Это снимет немалую часть нагрузки с поврежденного сустава.

Если отвечать на вопрос: «Сколько держится отёк после перелома лодыжки?», то от 3 до 14 дней. Однако при длительном отсутствии нагрузи на мышцы отечность может вернуться, но уже по несколько иным причинам.

Народные средства при отеке после перелома лодыжки

Как снять отек при переломе лодыжки в домашних условиях? Существует много народных способов, которые помогут не только убрать отёк, но и ускорить восстановление поврежденных тканей:

  • Пихтовое и кедровое масла. Втирайте их несколько раз в день аккуратными движениями. Будьте осторожны, ведь при использовании этих средств может проявиться аллергия
  • Голубая глина также снимает опухоль. Смешайте реагент с водой до образования тестообразной массы. Сделайте из нее «лепешку» и прикладывайте к больному месту на час 2-3 раза в день
  • Если отекает нога при переломе можно использовать настой арники, календулы или полыни. Залейте 2 столовых ложки выбранного растения и настаивайте в тепле на протяжении часа. Процедите и, смачивая в растворе марлю, прикладывайте к поврежденному месту на 15 мин. Повторяйте сеанс перед сном (1 раз в сутки)

Отек ноги после перелома лодыжки следует лечить на основании рекомендаций врача. Не откладывайте его посещение, это может негативно сказаться на вашем здоровье.

Загрузка…

Отек лодыжки: причины и способы устранения

Как партнер Amazon, мы можем получать небольшую комиссию за соответствующие покупки. Эта комиссия не влияет на стоимость товаров.

Отек стопы, голени и лодыжки также называется периферическим отеком, который означает скопление жидкости в этих частях тела. Накопление жидкости обычно безболезненно, если только оно не вызвано травмой. Опухоль часто более заметна в нижних частях тела из-за силы тяжести.

Отек стопы, голени и лодыжки наиболее характерен для пожилых людей.Отек может возникать на обеих сторонах тела или только на одной стороне. Возможно поражение одной или нескольких областей нижней части тела.

Хотя отек стопы, голени и лодыжки обычно не представляет значительного риска для здоровья, важно понимать, когда следует обратиться к врачу. Отек часто может указывать на более серьезную проблему со здоровьем, которую необходимо немедленно лечить.

Распространенные причины отека стопы, голени и лодыжки

Существует множество возможных причин отека стопы, голени и лодыжки.В большинстве случаев отек возникает в результате определенных факторов образа жизни, таких как:

  • Избыточный вес: Избыточная масса тела может уменьшить кровоток, вызывая образование жидкости в ступнях, ногах и лодыжках.
  • Стоять или сидеть в течение длительного времени: когда мышцы неактивны, они не могут перекачивать жидкости организма обратно к сердцу. Задержка воды и крови может вызвать отек ног.

Отек стопы, голени и лодыжки также может возникать при приеме некоторых лекарств, например:

  • стероиды
  • эстроген или тестостерон
  • Некоторые антидепрессанты, состоящие из трицикликов и ингибиторов МАО
  • нестероидных противовоспалительных средств, состоящих из ибупрофена и аспирина.

Эти препараты могут уменьшить кровоток за счет увеличения плотности крови, вызывая отеки в ногах. Обязательно поговорите со своим врачом, если вы подозреваете, что лекарство вызывает отек нижних конечностей. Не прекращайте прием лекарств, пока не поговорите с врачом.

Другие возможные причины отека стопы, голени и лодыжки включают определенные заболевания или изменения тела, например:

  • Естественные гормональные изменения: Колебания уровней эстрогена и прогестерона могут вызвать снижение кровотока в ногах, что приведет к отеку.Эти изменения уровня гормонов могут происходить во время беременности и менструального цикла женщины.
  • Сгусток крови в ноге: Сгусток крови — это сгусток крови в твердом состоянии. Когда тромб образуется в вене ноги, это может препятствовать кровотоку, что приводит к отеку и дискомфорту.
  • Травма или инфекция: Травма или инфекция, поражающая стопу, ногу или лодыжку, приводит к усилению кровообращения в этой области. Это проявляется как опухоль.
  • Венозная недостаточность: это состояние возникает, когда вены не могут эффективно перекачивать кровь, вызывая кровоток в ногах.
  • Перикардит: длительное воспаление перикарда, который представляет собой мешкообразную оболочку вокруг сердца. Это состояние вызывает проблемы с дыханием и тяжелые хронические отеки ног и лодыжек.
  • Лимфедема: лимфедема, также известная как лимфатическая обструкция, вызывает закупорку лимфатической системы. Эта система состоит из лимфатических узлов и капилляров, которые помогают разносить жидкость по телу. Закупорка лимфатической системы приводит к тому, что ткани набухают от жидкости, что приводит к отеку рук и ног.
  • Преэклампсия: это состояние вызывает гипертонию во время беременности. Повышение артериального давления может привести к нарушению кровотока и отекам на лице, руках и ногах.
  • Цирроз: описывает тяжелое рубцевание печени, которое часто вызывается злоупотреблением алкоголем или инфекцией (гепатит B или C). Состояние может вызвать гипертонию и плохой кровоток в ступнях, ногах и лодыжках.

Лечение отеков стопы, голени и лодыжки в домашних условиях

Существует множество способов лечения, которые вы можете попробовать дома, если ваши ступни, ноги и лодыжки часто отекают.Эти средства могут помочь уменьшить отек, когда он есть:

  • Поднимайте ноги, когда ложитесь. Ноги нужно поднять так, чтобы они были выше сердца. Вы можете положить подушку под ноги, чтобы было удобнее.
  • Оставайтесь активными и сосредоточьтесь на разгибании и движении ног.
  • Уменьшите потребление соли, это может уменьшить количество жидкости, которая может скапливаться в ногах.
  • Не носите подвязки и другую ограничивающую одежду на бедрах.
  • Сохраняйте здоровую массу тела.
  • Носите поддерживающие чулки или компрессионные носки.
  • Вставайте или двигайтесь по крайней мере каждый час, особенно если вы сидите или стоите на месте в течение длительного времени.

Когда обращаться к врачу по поводу отека стопы, голени и лодыжки

Хотя опухоль нижних конечностей обычно не вызывает беспокойства, в некоторых случаях она может указывать на что-то более серьезное. Вот несколько основных рекомендаций, которые помогут вам распознать, когда отек требует обращения к врачу или в поликлинику.

Вам необходимо как можно скорее записаться на прием к врачу, если:

  • у вас заболевание сердца или почек и наблюдается отек
  • у вас заболевание печени и отек ног
  • опухшие участки красные и теплые на ощупь
  • уровень температуры вашего тела выше обычного
  • Вы беременны и у вас неожиданно возникла сильная опухоль
  • Вы пытались использовать домашние средства, но они не увенчались успехом
  • ваша опухоль усиливается.

Вам необходимо немедленно обратиться в медицинское учреждение, если вы испытываете какой-либо из следующих симптомов вместе с отеком стопы, голени или лодыжки:

  • Боль, давление или стеснение в области груди
  • головокружение
  • путаница
  • ощущение головокружения или обморока
  • Проблемы с дыханием или затрудненное дыхание.

Чего ожидать во время визита

Во время вашего визита ваш врач проведет медицинский осмотр и спросит вас о ваших симптомах.Будьте готовы объяснить:

  • на месте набухания
  • время суток, когда опухоль имеет тенденцию к усилению
  • другие симптомы, которые могут быть у вас
  • любые аспекты, которые могут улучшить или даже ухудшить отек.

Чтобы определить причину отека, врач может назначить один или несколько из следующих тестов:

  • Анализы крови, включая анализ крови, исследования функции почек и печени, а также электролиты для исследования различных органов
  • Рентген для просмотра костей и других тканей
  • УЗИ для анализа органов, капилляров и тканей
  • Электрокардиограмма
  • для оценки функции сердца.

Если ваш отек связан с привычным образом жизни или незначительной травмой, ваш врач, скорее всего, порекомендует домашнее лечение. Если ваш отек является результатом скрытого состояния здоровья, ваш врач сначала попытается вылечить это конкретное состояние. Отек можно уменьшить с помощью рецептурных препаратов, например диуретиков. Тем не менее, эти лекарства могут вызывать побочные эффекты и обычно используются только в том случае, если натуральные домашние средства не работают.

Предотвращение отека стопы, голени и лодыжки

Отек стопы, голени и лодыжки не всегда можно предотвратить.Однако есть некоторые действия, которые могут потребоваться для предотвращения этого. Вот несколько отличных методов:

  • Регулярно тренируйтесь, чтобы сохранить отличную текучесть. Для взрослых в возрасте от 18 до 64 лет Всемирная организация здравоохранения предлагает 150 минут упражнений средней интенсивности или 75 минут тренировок высокой интенсивности каждую неделю.
  • Не сидите и не стойте слишком долго. Не забывайте периодически вставать или ходить, если вы сидите или стоите на месте в течение длительного времени.
  • Контролируйте потребление соли.Взрослые старше 51 года и люди с особыми заболеваниями должны употреблять не более 1500 мг соли в день.

Боль в лодыжке — знания для студентов-медиков и врачей

Если навести указатель мыши на пузыри с речью в списках ниже, появится дополнительная информация о соседнем термине. Однако нажатие на ссылки заставит вас уйти от текущего дела, и в этот момент ваш прогресс (то есть ваши галочки) будет утерян.Если вам действительно нужна дополнительная информация по теме, либо откройте ссылку в новой вкладке, либо подождите, пока вы и ваш партнер не завершите рассмотрение дела и не поставите галочки. Переход по ссылке на форму записи пациента не прервет ваш прогресс.

  • Основная жалоба
  • Болит лодыжка.
  • Расположение
  • Это моя правая лодыжка.
  • Интенсивность (по шкале от 0 до 10)
  • Я бы сказал, что если я не двигаю ногой, это 2. Но если я двигаю ногой, это действительно болезненно — я бы дал ей 6.
  • Качество
  • Это тупая боль.
  • Начало
  • Началось 1 день назад.
  • Осадки
  • Я бегал трусцой и было уже темно. Моя правая нога зацепилась за ветку, лежавшую на земле, и я споткнулся и упал. Я сейчас готовлюсь к марафону, так что это меня очень раздражает.
  • Прогресс / постоянный / прерывистый
  • Это не повредило сразу, но началось через несколько часов, и с тех пор почти не изменилось.
  • Предыдущие серии
  • Нет.
  • Радиация
  • Вообще-то у меня тоже болит подошва правой ноги.
  • Смягчающие факторы
  • Если я не двигаю правой ногой.
  • Отягчающие факторы
  • Если пошевелить правой ногой, становится хуже. Но и стоять на правой ноге болит.
  • Сопутствующие симптомы
  • Нет.
  • Отек лодыжки
  • Не то чтобы я заметил.
  • Лихорадка / озноб
  • Сыпь / изменения кожи
  • Сегодня толком не смотрел. Вчера ничего не видел.
  • Боль в суставах
  • Кроме правой ступни нет.
  • Аппетит
  • Я стараюсь есть меньше, потому что хочу похудеть к марафону.
  • Изменение веса
  • Я похудел, потому что хотел. Благодаря хорошему графику тренировок и питания я похудела на 8 фунтов за последние 4 месяца.
  • Недавние инфекции
  • No.
  • Изменение чувствительности правой нижней конечности
  • Слабость правой нижней конечности
  • История болезни
  • 2 месяца назад у меня была бактериальная диарея. Мне дали антибиотики — думаю, это был ципрофлоксацин.
  • Аллергия
  • Нет.
  • Лекарства
  • Я принимаю добавки витамина А каждый день, чтобы моя кожа выглядела молодой.
  • Госпитализации
  • Никогда.
  • Анамнез хирургических операций
  • Нет.
  • История семьи
  • У моего отца подагра.
  • Работа
  • Работаю бизнес-консультантом.
  • Дом
  • Я живу один.
  • Алкоголь
  • Иногда я иду поужинать с бокалом вина.
  • Рекреационные наркотики
  • Никогда.
  • Табак
  • Упражнение
  • Я бегаю каждый день, потому что я должен готовиться к этому марафону.Это первый марафон, в котором я приму участие.
  • Диета
  • Салат много. Я стараюсь не есть слишком много калорий.

Как определить разумную стоимость урегулирования травматических трималлеолярных переломов голеностопного сустава

Сопоставимые дела часто рассматриваются и используются для целей урегулирования истцами, ответчиками, судьями и страховыми компаниями в попытке точно и разумно оценить имеющееся исковое заявление о возмещении ущерба. Страховая компания, которая отказывается урегулировать иск о возмещении ущерба на разумную сумму денег в пределах своего лимита страхового покрытия, может нарушить закон, заявив о «недобросовестности».Это происходит, когда страховая компания решает упустить возможность мирным путем положить конец спору, тем самым подвергая своих страхователей предотвратимому риску вынесения приговора, превышающего лимиты денежного покрытия полиса.

Эта статья включает некоторые недавние вердикты о боли и страданиях и урегулирования, касающиеся в первую очередь истцов, страдающих трималлеолярными переломами лодыжки, требующими как минимум двух операций. Имейте в виду, что после вердикта о возмещении ущерба любая из сторон может подать апелляцию, и Апелляционный отдел может поддержать, поднять или понизить вердикт судьи или присяжных.Соответственно, разумно взглянуть на некоторые недавние решения, приведенные ниже, в отношении аналогичных травм, поскольку они вполне могут в конечном итоге определить размер травмы.

Трималлеолярный перелом — это перелом лодыжки, состоящий из трех частей. Травма иногда сопровождается повреждением и вывихом связок. Этот тип перелома обычно требует операции открытой репозиции, часто требующей установки пластин, винтов и спиц. Это всегда разрушительная, изнурительная и изменяющая жизнь травма.После курсов физиотерапии пациенты часто нуждаются во второй операции по удалению оборудования из-за усиления боли и раздражения. Много раз на рентгеновских снимках обнаруживаются признаки ухудшающихся изменений тибиоталарного сустава (области, где ступня и нога соприкасаются) и дегенеративных шпор в области переднего тибиоталарного сустава (расположенного в голеностопном суставе). Пострадавший может быть впоследствии диагностирован и лечиться от боли за пределами лодыжки, такой как боль в связке, которая соединяет пяточную кость с пальцами ног.

Жалобы могут включать ежедневную боль, отек, скованность, нестабильность, дисфункцию лодыжки, покалывание и жжение. Человек может не иметь возможности заниматься физическими упражнениями, заниматься спортом или играть со своими детьми. Пострадавшие часто испытывают трудности с перемещением по местности, они не могут бегать и ежедневно испытывают боль при сильно ограниченном диапазоне движений. В таких случаях требуется возмещение ущерба как по прошлым, так и по будущим претензиям о боли и страданиях, последнее основано на таблицах продолжительности жизни.

Дополнительные осложнения могут включать незаживающие переломы, травмы связок, подошвенный фасциит и артрит. Многие получают лечение, включая ортопедические, противовоспалительные и инъекции кортикостероидов. Лечение вышеуказанного и любого последующего тендинита или дегенеративного артрита может включать рекомендацию о проведении третьей операции, иногда требующей в основном полной реконструкции и / или сращения голеностопного сустава, включая трансплантаты сухожилий. После этой операции может потребоваться дополнительная физиотерапия.Однако большинство врачей согласятся, что даже если реконструктивная операция окажется успешной с медицинской точки зрения, у пациента никогда больше не будет «нормальной лодыжки».

Супруги, пострадавшие в результате жизненных изменений, вызванных этой тяжелой травмой, часто обращаются в суд с иском о потере услуг и подробно свидетельствуют о том, как эта травма повлияла на их супруга, супружеские отношения и всю динамику семьи. Приведенные ниже случаи не включают суммы ущерба в связи с потерей требований консорциума и снова касаются только компенсации вреда и убытков, причиненных болью и страданиями, а также потерей удовольствия от жизни.

В деле Boulukos v. 213 P.A.S., L.L.P. (2-й департамент 2004 г.) 1, место проведения было расположено в округе Нью-Йорк: за случай с 38-летним мужчиной, который получил переломы нижней части каждой лодыжки с фрагментами кости, был присужден 2 000 000 долларов в качестве компенсации за 35 лет боли в будущем и страдание. Судья уменьшил эту сумму до 960 000 долларов. Апелляционный суд увеличил его до 1 500 000 долларов.

В деле Telsaint v. City of New York (2-й департамент 2014 г.) 2 место проведения было расположено в округе Кингс: в случае с 21-летней женщиной, перенесшей трималлеолярный перелом после одной операции, было присуждено 2 250 000 долларов США (750 000 долларов США, перенесшие боль. страдание и будущая боль и страдания в размере 1 500 000 долларов).После подачи апелляции сумма была изменена в сторону уменьшения до 1 250 000 долларов (350 000 долларов за боль и страдания в прошлом, 900 000 долларов за будущую боль и страдания).

В деле Гонсалес против города Нью-Йорк (2-й департамент 2013 г.) 3 место рассмотрения дела было назначено в округе Кингс: истец, 54-летний социальный работник, упал и подал в суд на город, совет по образованию и школа, заявившая о халатности, причинила ей травмы, в том числе бималлеолярный перелом, потребовавший открытой репозиции и внутренней фиксации пластины и нескольких винтов. Для удаления оборудования потребовалась вторая операция.Впоследствии она прошла около пяти месяцев физиотерапии, которая проводилась два-три раза в неделю. Примерно через 18 месяцев после аварии ей удалили фиксирующие приспособления. Присяжные установили, что ответчики проявили халатность, не поддерживая вестибюль в разумно безопасном состоянии, и присудили истцу компенсацию боли и причиненного ущерба в сумме 950 000 долларов (500 000 долларов прошлой боли и страданий и 450 000 долларов будущей боли и страданий). При подаче апелляции сумма компенсации была подтверждена, т.е. он остался нетронутым.

В деле Фигероа против HLM Electric Ltd. (2-й департамент 2014 г.) 4 место проведения было расположено в округе Квинс: во время работы мужчин обрушилась стена. Стоун упал в траншею и ударил истца, 30-летнего рабочего. Он получил перелом левой лодыжки без смещения. У него также были разрывы связок той же лодыжки. Перелом Фигероа был устранен с помощью открытой репозиции и внутренней фиксации двумя винтами. 13 марта 2009 года ему удалили винты хирургическим путем.14 августа 2009 года ему была проведена хирургическая операция на одной из связок левой лодыжки. Последняя процедура включала освобождение защемленного нерва. Фигероа также прошел курс физиотерапии и ему сделали три болеутоляющих инъекции симпатического блока. Присяжные присудили награду в размере 2 280 000 долларов (1 000 000 долларов за боль и страдания в прошлом и 1 280 000 долларов за боль и страдания в будущем). Апелляционный суд подтвердил приговор в размере 2 280 000 долларов США за боль и страдания.

In Gazzolla v.John P. Genn, III 5, место встречи было расположено в округе Вестчестер: истец, 29-летний страховой брокер, проезжал перекресток, когда ее автомобиль столкнулся с другим автомобилем. Газзолла была заперта в своей машине более часа. Когда ее извлекли, ее правая ступня оказалась обращенной назад. Врачи диагностировали открытые переломы малоберцовой и большеберцовой костей правой щиколотки и голени. Они вылечили переломы с помощью открытой репозиции и внутренней фиксации. Ее медицинские эксперты согласились, что ей придется перенести по крайней мере одну операцию, включая процедуру удаления оборудования, которая приведет к восьминедельной инвалидности.Присяжные присудили награду в размере 1 500 000 долларов (500 000 долларов за боль и страдания в прошлом и 1 000 000 долларов за боль и страдания в будущем).

В деле Clark v. N-H Farms, Inc. 6 место проведения было расположено в округе Ориндж: истец, 43-летняя женщина, была ранена при выходе из карнавальной площадки ответчика. Она упала в неохраняемое отверстие и получила перелом малоберцовой кости и трималлеолярный перелом правой лодыжки. Она также утверждала, что получила травму синдесмотических связок (связки, соединяющей две кости ноги).Кларк провела 16 дней в Медицинском центре округа Вестчестер, где ей была сделана операция по восстановлению голеностопного сустава, которая включала открытое репозицию, внутреннюю фиксацию и установку пластины и 10 винтов. У нее также развился посттравматический прогрессирующий остеоартрит голеностопного сустава. Жюри присудило ей 1 200 000 долларов (500 000 долларов за боль и страдания прошлого и 700 000 долларов за будущую боль и страдания).

В деле Руис против Hart Elm Corp .7 (2-й департамент 2007 г.) жюри округа Кингс присудило компенсацию в размере 500 000 долларов за боль и страдания в прошлом и 400 000 долларов за будущую боль и страдания на общую сумму 900 000 долларов.Суд более высокой инстанции постановил, что эта сумма не отклонялась по существу от того, что можно было бы считать разумной компенсацией за травмы истцу, 22-летней женщине, которая споткнулась и упала с лестницы, когда ее нога застряла в дыре в ковре. причинение травм, в том числе тяжелого бималлеолярного перелома лодыжки, в результате которого истцу пришлось перенести три операции.

В деле Gonzalez v. Karwowski 8 место рассмотрения дела было назначено в округе Кингс: истица, Джейн Гонсалес, в возрасте 50 лет, перенесла бималлеолярный перелом, требующий хирургического вмешательства с использованием ORIF (открытая внутренняя фиксация с открытой репродукцией).Аппаратные средства удалили после двух операций. У нее развился подошвенный фасциит (боль в пятке и подошве стопы), и ей сделали четвертую операцию по фасциотомии. В 2014 году было достигнуто соглашение о посредничестве в размере 950 000 долларов США.

В деле Guzman v. NYCTA 9 место рассмотрения дела было назначено в округе Кингс: истец, 34-летний уборщик, вышел из автобуса, который остановился между перекрестками, и упал на проезжую часть. У нее был трималлеолярный перелом, лечение было выполнено путем открытой репозиции и внутренней фиксации пластинами и винтами.Ей удалили винт, который был вставлен во время предыдущей операции, и удалили оставшуюся часть фиксирующего оборудования. Присяжные присудили награду в размере 1 250 000 долларов (700 000 долларов за боль и страдания в прошлом и 550 000 долларов за боль и страдания в будущем).

В деле Rieger v. 303 East Owners Corp. 10 место проведения было расположено в округе Нью-Йорк: истец, 47-летний подрядчик по лифтам, упал с лестницы и получил серьезный оскольчатый перелом кость сломана, расколота или раздавлена) и вывих левой лодыжки.Травма включала перелом левой ноги. Процедура включала открытую репозицию и внутреннюю фиксацию пластинами и винтами. Эксперт-ортопед Ригера предположил раннее начало травматического остеоартрита. Присяжные присудили награду в размере 1 200 000 долларов (200 000 долларов за боль и страдания в прошлом, 1 000 000 долларов за боль и страдания в будущем).

В деле Belo v. Jackson Terrace Associates a Limited Partnership & Alvin Benhamin 11 место рассмотрения дела было назначено в округе Нассау: истец, 63-летняя пенсионерка, упала и получила оскольчатый перелом левой лодыжки.Травма была обработана путем открытой репозиции и внутренней фиксации, и ей была произведена полная замена лодыжки. Стороны договорились об урегулировании при посредничестве в размере 1 000 000 долларов США.

В деле Wallace v. Stonehenge Group, Ltd. 12 место рассмотрения дела было расположено в округе Вестчестер: истец, 58-летний кровельщик, укладывал черепицу, когда он поскользнулся и упал примерно на 15 футов. Он получил перелом левой лодыжки и оскольчатый перелом пилона левой лодыжки, что потребовало четырех хирургических процедур.Присяжные присудили награду в размере 2 050 000 долларов (800 000 долларов за боль и страдания в прошлом и 1 250 000 долларов за боль и страдания в будущем).

В деле Толпа против One Astoria Square, LLC и Criterion Development Group, LLC 13, место проведения было расположено в округе Кингс: истец, помощник сантехника 47 лет, споткнулся во время осмотра подвала здания. . Толпа получил перелом пилона правой лодыжки, и его перелом удалось устранить с помощью открытой репозиции и внутренней фиксации.Ему было проведено хирургическое удаление фиксатора. Истец утверждал, что на его правой лодыжке развился остаточный артрит, и его боль не позволяет ему возобновить что-либо, кроме случайных родов. Он также заявил, что ему необходимо пройти сращивание правой лодыжки и что боли в спине потребуют физиотерапии и введения эпидуральных инъекций обезболивающих на основе стероидов. Сумма урегулирования составила 2 100 000 долларов США [выплачено компанией Utica First Insurance Co.]

.

In D’Amore v.MetLife, Inc. 14, место проведения было расположено в округе Нью-Йорк: истец, 52-летний мужчина, поскользнулся на лестнице в вестибюле здания и получил трималлеолярный перелом. Первоначально перелом лечили с помощью открытой репозиции и внутренней фиксации стержня и винтов, но операция не была полностью успешной. В результате ей пришлось пройти повторную операцию. В 2007 году врачи удалили часть фиксаторов. В январе 2009 года ей сделали артродез поврежденной лодыжки. Присяжные присудили награду в размере 1 400 000 долларов (1 000 000 долларов за боль и страдания в прошлом и 400 000 долларов за боль и страдания в будущем).

В деле Кастелан против Управления транзита города Нью-Йорка 15 место рассмотрения дела было назначено в округе Кингс: истец, 45-летний разнорабочий, упал, когда поднимался по лестнице на станции метро. У Кастелана бималлеолярный перелом. Его перелом лечили с помощью открытой репозиции и внутренней фиксации. Лечащий хирург высказал мнение, что Кастелан требует пожизненной физиотерапии и обезболивания. Жюри присудило награду в размере 1 000 000 долларов (500 000 долларов за боль и страдания в прошлом и 500 000 долларов за боль и страдания в будущем).

В деле Mondone, Jr. против Christopher P. Lane 16, место проведения было расположено в округе Нассау: временная лестница обрушилась, когда истец, 52-летний электрик, спускался по ней, и он упал с расстояния примерно 8 футов. Мондон перенес бималлеолярный перелом, перелом лодыжки, таранной кости, внутренней фиксации; открытый редуктор и винты. Он также получил перелом связанной с ним таранной кости стопы, которая представляет собой небольшую кость, лежащую между костями пятки и ноги. Мондону была проведена хирургическая коррекция сухожилий поврежденной лодыжки.Присяжные присудили награду в размере 2 500 000 долларов (1 500 000 долларов за прошлую боль и 1 000 000 долларов за будущую боль и страдания).

В деле Ривера против Управления транспорта города Нью-Йорка 17 , место проведения было расположено в округе Нью-Йорк: истец, 35-летний офисный работник, споткнулся при выходе из общественного автобуса, остановленного на перекрестке . Ривера утверждала, что она споткнулась в выбоине и получила перелом трималлеолярной кости. Ее перелом удалось устранить с помощью открытой репозиции и внутренней фиксации.Впоследствии ей было выполнено хирургическое удаление двух фиксирующих винтов, хирургическое удаление оставшихся фиксаторов и дополнительная физиотерапия. An

Переломы голеностопного сустава: руководство по восстановлению

1 Переломы (переломы) лодыжки — очень распространенные травмы, которые обычно случаются в результате падения, когда лодыжка выкручена или перекручена, или при травме с высокой энергией, например, в автомобильной аварии.В голеностопном суставе есть две длинные кости: большеберцовая (большеберцовая кость) и малоберцовая кость (меньшая кость ноги), а концы этих костей называются лодыжкой. Большеберцовая и малоберцовая кости образуют соединение вокруг таранной кости, называемое голеностопным суставом. Существует второй сустав между большеберцовой и малоберцовой костью, называемый синдесмозом, который также может быть поврежден. Наиболее частыми переломами голеностопного сустава являются переломы боковой лодыжки (конца малоберцовой кости), медиальной лодыжки (внутренний конец большеберцовой кости) или обоих, что называется бималлеолярным переломом.Чем больше сломано костей, тем серьезнее травма. Связки также могут быть порваны во время травмы. Лечение переломов голеностопного сустава: переломы, которые находятся в хорошем положении и стабильны, можно лечить с помощью гипса, съемного гипсового ботинка или иногда корсета. Переломы, которые находятся в плохом положении, которые нестабильны или могут двигаться, можно лечить хирургическим путем. Если разрыв заживает в неправильном положении, это может привести к потере функции или движения, постоянной боли в лодыжке или развитию артрита.Вот почему может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. Лечение переломов голеностопного сустава: есть много способов лечения переломов голеностопного сустава. Это самые распространенные. Нехирургические способы лечения переломов голеностопного сустава: гипсовый или съемный гипсовый ботинок: если перелом находится в приемлемом положении и, вероятно, останется в хорошем положении, его можно лечить гипсом в течение 6-8 недель. Костыли и опора на лодыжку (без нагрузки) обычно требуются в течение 6-8 недель. Рентген можно делать часто, чтобы гарантировать, что разрыв остается в хорошем положении, пока он заживает.Наиболее распространенная операция по лечению переломов голеностопного сустава: страница 1 апрель 2015 г.

2 Фиксация или ORIF (внутренняя фиксация с открытым сокращением): Эта операция проводится в операционной, как правило, под общей анестезией. В этой операции кожа разрезается, а кости обрабатываются инструментами, чтобы расположить их в лучшем положении. Затем кости удерживаются на месте с помощью винтов, пластин, тяжелых швов или других средств.После операции на ногу накладывается полугипсовая повязка, которую обычно снимают примерно через 2-3 недели после операции. После этого надевают съемный гипсовый ботинок и тренируют голеностоп. Вам понадобятся костыли, и вам скажут, чтобы ваш вес не превышал нагрузку на лодыжку (без нагрузки) в течение обычно 6-8 недель, иногда дольше, в зависимости от типа перерыва. Пластины и винты обычно не нужно снимать, если только они не вызывают боли или других проблем. Небольшому количеству пациентов необходимо удалить пластины и винты — это будет сделано через несколько месяцев после заживления разрыва.Восстановление после перелома лодыжки: независимо от того, какой метод используется для лечения перелома, кости заживают одинаково, обычно 6–10 недель. Однако восстановление занимает гораздо больше времени. Обычно большая часть выздоровления длится 4-6 месяцев. Некоторая скованность является обычным явлением после этих травм и может быть очень неприятным, но улучшение продолжается в течение как минимум 6-12 месяцев после травмы. Скованность часто возникает из-за рубцовой ткани и улучшится с помощью правильных упражнений и работы через некоторый дискомфорт, как только ваш хирург позволит.лет после травмы и обычно из-за повреждения хряща, которое происходит во время травмы. Тонкие кости или остеопороз: встречается у некоторых пациентов, сломавших лодыжку. Риск остеопороза выше, если вы худой, пожилой человек, европеоид или азиатка, женщина, курите, употребляете много алкоголя или принимаете определенные лекарства. Пожалуйста, спросите своего врача о направлении в клинику остеопороза острова для оценки лекарств или других методов лечения, которые могут быть предложены для уменьшения вероятности перелома другой кости. Возвращение домой: договоритесь, чтобы кто-нибудь отвез вас домой после операции Уход за вашим разрезом и раной: уйти наложите гипс или шину и не снимайте. Держите гипс или шину сухими. Если гипсовая повязка намокнет, обратитесь к хирургу. использование стула в душе для снижения риска поскользнуться и упасть. Нагрузка: многие пациенты полностью или почти полностью выздоравливают и возвращаются к своей деятельности примерно через 4-6 месяцев после травмы.Тем не менее, постоянная боль не редкость. Обычно это легкое, но может быть значительным для небольшого числа пациентов. У некоторых пациентов развивается артрит голеностопного сустава. Это может произойти в течение нескольких месяцев. Большинству пациентов необходимо будет избегать их голеностопного сустава «без веса» в течение примерно 6-8 недель. Вам потребуются костыли, ходунки или инвалидное кресло. Убедитесь, что ваши костыли правильно подогнаны к вам, чтобы избежать травм. Страница 2 Апрель 2015

3 Активность: постепенно возобновляйте физическую активность. Чувство усталости в течение первых двух недель после операции или травмы — это нормально. Если отек усиливается после физической активности, отдыхайте и приподнимайте. Подвигайте пальцами ног и коленом 4-6 раз в день, чтобы избежать скованности. Боль: дискомфорт будет умеренным в течение первых нескольких дней и постепенно станет лучше. Используйте любые обезболивающие, как предписано вашим хирургом. Постепенно уменьшайте количество обезболивающих по мере уменьшения боли. Отек Ожидайте умеренного или большого отека стопы и пальцев ног после перерыва или операции. Поднимайте стопу в течение первых 48-72 часов после операции Постарайтесь поднять ступню как можно выше во время восстановления, чтобы уменьшить отек. Обледенение: Приложите пакеты со льдом или используйте ледяной аппарат для криотерапии, чтобы уменьшить боль и отек. день Никогда не прикладывайте лед непосредственно к коже. Возврат к работе: когда вы сможете вернуться к работе, это зависит от: o типа работы и ее физических требований; o от того, сколько боли и отека у вас после • травма; • как идет ваше выздоровление; • есть ли у вас возможность изменить свою работу или работу из дома. Ваш хирург поможет вам решить, когда вернуться на работу. Ожидайте, что вам потребуется минимум 2-6 недель для работы в офисе, которая не требует частая ходьба; использование обеих рук; ожидайте перерыва в 3-6 месяцев для более тяжелой работы. Здоровое питание: начните с чистой жидкости после операции. Постепенно переходите к хорошо сбалансированной диете, поскольку ваш аппетит позволяет. Выпивать не менее 6 чашек жидкости в день. : Изменения в приеме лекарств, активности и диете могут вызвать запор (твердый, сухой стул). Чтобы избежать запора: пейте много жидкости, ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как чернослив, фрукты, отруби, цельнозерновые и овощи. Примите смягчители стула или слабительное, если необходимо.Попросите вашего врача или фармацевта предложить один из них. Курение: Курение вызывает проблемы с заживлением костей и тканей. Отказ от курения или курение меньше в течение 3-6 месяцев после операции снизит вероятность проблем с выздоровлением. Посещение информации об инструментах и ​​лекарствах, которые помогут вам бросить курить. Вождение: не водить машину во время приема обезболивающих Стр. 3 Апрель 2015 г.

4 Обсудите со своим хирургом, когда безопасно управлять автомобилем. Если ваша правая нога была прооперирована или если вы управляете механическим транспортным средством, вам будет небезопасно управлять автомобилем в течение как минимум 2–3 месяцев. гипс или ходунки Если ваша способность безопасно водить (например,g резко повернуть, выполнить экстренную остановку) поврежден, ваша страховка может быть недействительной в случае несчастного случая. Ваши лекарства: Возобновите прием обычных лекарств, если врач не дал иного указания. Принадлежности / специальное оборудование: Костыли: необходимы и обычно будут предоставленные больницей Костыли для предплечий: некоторые пациенты считают традиционные костыли для подмышек болезненными и предпочитают использовать костыли для предплечий для комфорта. Это совершенно необязательно. Их можно получить в ботинках Air Cast Walker Boot: большинство переломов лодыжек можно лечить с помощью этих съемных литых ботинок, которые можно снимать и снимать.Это полезно для выполнения упражнений и принятия душа. Его можно приобрести в магазине медицинских товаров, в некоторых аптеках или в One Rebalance MD Bauerfeind Malleotrain: это компрессионный рукав для голеностопного сустава, который помогает контролировать отек после травм. Многие пациенты обнаруживают, что в течение нескольких месяцев после травмы у них наблюдается отек, и им нравится носить легкую поддерживающую скобу, которая помогает лодыжке чувствовать себя более защищенной и контролировать отек. Его можно получить в «Ice Machine» для криотерапии One Rebalance MD: его можно использовать в качестве альтернативы пакетам со льдом, чтобы уменьшить боль и отек.Это может прописать ваш хирург. Его можно приобрести в магазине медицинских товаров, таком как Island Orthotics, McGill & Orme или в One Rebalance MD Knee Walker: это альтернатива костылям или ходункам для тех пациентов, которым костыли слишком сложно передвигаться. Он позволяет положить колено операционной ноги на мягкую скамейку самоката и толкать скутер здоровой ногой. Он доступен на приеме у врача One Rebalance MD: послеоперационный прием должен быть назначен примерно на несколько дней после операции. Позвоните в офис, если у вас нет назначенного приема. Запишите свои вопросы к врачу перед приемом. Позвоните своему хирургу, если вы есть: усиливающаяся боль или отек, которые не проходят при возвышении и обледенении; красные, опухшие, горячие или протекающие жидкости разрезы более чем через 48 часов после операции; температура выше 38.5 C Признаки нарушения кровообращения в ноге (например, похолодание, изменение цвета кожи, онемение), которые не снимаются ослаблением тензора и подъемом. Page 4 April 2015

5 Если вы не можете связаться с вашим хирургом: позвоните своему семейному врачу, обратитесь в поликлинику или отделение неотложной помощи больницы. Неэкстренная медицинская информация и услуги: HealthLinkBC. Тел .: 811 из любой точки Британской Колумбии. Тел .: 711 для оказания помощи глухим и слабослышащим. (TTY) Информация в этом раздаточном материале предназначена только для человека, которому ее передали медицинская бригада.Он не заменяет совет или указание, данное вам вашим врачом. Страница 5 Апрель 2015

Перелом лодыжки | определение перелома лодыжки по медицинскому словарю

голеностопный сустав

[ang´k’l]

1. сустав между ногой и стопой.

2. область вокруг этого стыка (см. Рисунок).

Голеностоп.

Голеностопный сустав — это шарнирный сустав, образованный соединением большеберцовой и малоберцовой костей с таранной костью (голеностопной костью). Кости покрыты хрящом и соединены рядом связок, сухожилий и мышц, которые укрепляют сустав и позволяют ему двигаться. Поскольку он используется почти постоянно, лодыжка особенно подвержена травмам, таким как растяжение связок и переломы. Это также часто является одним из первых суставов, пораженных артритом или подагрой.

манжета на щиколотке утяжеленная полоса, обернутая вокруг щиколотки и закрытая лентой на липучке; используется во время тренировки.

Энциклопедия и словарь Миллера-Кина по медицине, сестринскому делу и смежным вопросам здравоохранения, седьмое издание. © 2003 Saunders, принадлежность Elsevier, Inc. Все права защищены.

анкле

(анг’кл),

2. Область голеностопного сустава.

Farlex Partner Medical Dictionary © Farlex 2012

голеностопный сустав

(ăng′kəl) n.

1. Сустав, образованный сочленением костей голени с таранной костью. Лодыжка соединяет стопу с ногой.

2. Тонкая часть голени непосредственно над ступней.

Медицинский словарь American Heritage® Авторские права © 2007, 2004 Houghton Mifflin Company. Опубликовано компанией Houghton Mifflin. Все права защищены.

an · kle

(ang’kĕl)

2. Область голеностопного сустава.

[A.S. ancleon]

Медицинский словарь для профессий здравоохранения и медсестер © Farlex 2012

голеностопный сустав

Соединение между нижними концами большеберцовой и малоберцовой кости и верхней поверхностью таранной кости стопы.Таранная кость располагается поверх пяточной кости (пяточной кости).

Медицинский словарь Коллинза © Роберт М. Янгсон 2004, 2005

Обсуждение с пациентом лодыжки

В. Что вызывает отек лодыжки? Мой сын проснулся сегодня утром с красной опухшей лодыжкой. Что могло вызвать такую ​​ситуацию?

A. Опухшая и красная лодыжка указывает на травму сустава или инфекцию в суставе, прилегающих тканях или костях. Это чрезвычайная ситуация, и важно как можно скорее обратиться к врачу, особенно если сустав теряет способность выполнять движения во всех направлениях.

В. Что вы делаете при вывихе лодыжки?

A. R.I.C.E. — Отдых, лед, сжатие, подъем

В. Как лед помогает при вывихе лодыжки или другой травме? Во время упражнений у меня часто бывает растяжение связок. Я много раз видел, что лед используется как первая помощь при растяжениях. Как лед помогает при вывихе лодыжки или другой травме?

A. Он делает две полезные вещи: уменьшает боль (это может сделать холод) и предотвращает отек. опухоль — это нормальная реакция организма, защищающая травмированный участок.но мы хотели бы избежать этого, потому что это будет нас напрягать.

Дополнительные обсуждения лодыжки

Этот контент предоставлен iMedix и регулируется Условиями iMedix. Вопросы и ответы не одобряются и не рекомендуются и предоставляются пациентами, а не врачами.

Отек — устранение побочных эффектов

Chemocare.com
Уход во время химиотерапии и после нее


Что такое опухоль?

Отек, также известный как отек, — это скопление жидкости в организме.Припухлость чаще всего поражаются зависимые конечности (например, ступни, щиколотки и руки), но отек также может поражать другие части тела, например живот. Причины набухания включают:

  • Задержка жидкости, в том числе соли и воды, связанной с лекарствами, болезни сердца, заболевания печени или почечная недостаточность.
  • Закупорка вен или лимфатической системы.
  • Недоедание.

Отек, связанный с химиотерапией или раком:

  • Некоторые химиотерапевтические препараты могут вызывать задержку жидкости в организме. Эта форма раковые опухоли наиболее заметны на ступнях, лодыжках, руках и лице.
  • Отечность или ангионевротический отек также могут возникать при крапивнице как часть аллергической реакции. Это сосудистая реакция, которая вызывает повышенную способность клеток к жидкости. «просачиваться» в слои кожи, в результате чего возникает отек.Это случилось гораздо реже, чем только крапивница. Задержка жидкости обычно вызывает отек на языке, губах или веках. Отек дыхательных путей может вызвать затруднения дыхание, закрытие дыхательных путей и смерть. Если припухлость возникает по ходу при признаках затрудненного дыхания немедленно обратитесь за помощью.

Симптомы отека:

  • Ступни и голени становятся больше, когда вы сидите или ходите.
  • Взгляните на свои ступни, щиколотки и руки. Они опухли? Когда ты надавите на кожу пальцем, есть ли вмятина, которая остается на несколько секунды? В таком случае у вас может быть «точечный отек».
  • Руки напряжены, когда сжимаешь кулак
  • Кольца слишком тугие
  • Живот выглядит вздутым или набухшим
  • Одышка (особенно в положении лежа)

Что можно сделать для снятия отека:

  • Как можно чаще поднимайте ноги наверх.(Либо сидя в кресле ногами на табурете с подушкой или на кровати или диване с поднятыми ногами на двух подушках)
  • Не стоять в течение длительного времени.
  • Избегайте тесной одежды (обуви, поясов и т. Д.).
  • Не скрещивайте ноги.
  • Уменьшите потребление соли, если есть отек. Избегайте таких продуктов, как бульон, картофельные чипсы, томатный сок, бекон, ветчина, консервированные супы, соевый соус и поваренная соль, например.
  • Старайтесь придерживаться сбалансированной диеты (см. Раздел «Правильное питание»).
  • Если у вас сильный отек, наденьте чулки Jobst или шланг TED.
  • Ежедневно взвешивайтесь. Сообщите своему врачу или поставщику медицинских услуг, если вы получили 5 фунтов или больше в неделю.
  • Принимайте лекарства точно в соответствии с предписаниями.

Лекарства / рекомендации, которые может выписать вам врач:

  • В зависимости от причин вашего отека, ваш врач или поставщик медицинских услуг может назначить мочегонное средство.Диуретики — могут быть известны как «водяные таблетки», поскольку они работать, заставляя вас мочиться лишней жидкостью. Некоторые примеры этого лекарства могут включают фуросемид (Lasix) и гидрохлоротиазид. Вы можете получить это лекарство отдельно или в сочетании с другими лекарствами.
  • Ваш врач или поставщик медицинских услуг может порекомендовать вам обратиться к зарегистрированному диетологу. чтобы помочь спланировать диету с учетом вашего состояния.

Когда обращаться к врачу или поставщику медицинских услуг:

Немедленно позвоните своему врачу или поставщику медицинских услуг :

  • Если у вас одышка.

Позвоните своему врачу или поставщику медицинских услуг в течение 24 часов:

  • Если вы набрали 5 фунтов или больше за неделю.
  • Если у вас возникла внезапная и серьезная задержка жидкости.
  • Ваши ноги или руки кажутся холодными на ощупь.
  • Если вы не можете есть больше суток.
  • Если вы помочились совсем немного или совсем не помочились.
  • Если кажется, что опухоль поднимается вверх по рукам или ногам.

Примечание: Мы настоятельно рекомендуем вам поговорить со своим здоровьем. профессиональный уход за вашим конкретным заболеванием и лечением.Информация информация об отеке и других заболеваниях, содержащаяся на этом веб-сайте, предназначена для быть полезным и образовательным, но не заменять медицинский совет.

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.