Чем можно сбить высокую температуру. 100 лучших средств

Здравствуйте, дорогие читатели. Начало зимнего сезона обычно сопровождается массовыми простудными заболеваниями, которые атакуют со всех сторон. Резкая перемена температуры бьет по иммунитету, ослабляя его. А когда защитная функция нашего организма снижается, в это время как раз открывается путь для различных инфекций, которые могут спровоцировать такую неприятную болезнь, как ангина. Кроме сильнейшей боли в горле, больной чувствует ломоту в теле и озноб. Эти симптомы могут говорить только об одном — поднялась температура. 

Какую температуру нужно сбивать и почему

При первых же симптомах простуды, каждая заботливая мама бежит в аптеку за различными противопростудными и жаропонижающими средствами. Она пытается устранить все первые симптомы еще до появления самого заболевания.

Конечно, если у малыша наблюдается насморк или боль в горле, то справиться с этим помогут средства местного применения.

Но другое дело, когда у ребенка начинает подниматься температура. Здесь следует действовать крайне осторожно, чтобы не усугубить ситуацию.

Температура у ребенка 38.5 — 39, без симптомов простуды — какие могут быть причины. 

Специалисты уверяют, что повышение температуры является хорошим знаком при простуде. Это означает, что организм своими силами борется с недугом.

Если показатели градусника едва превысили отметку 37 градусов, то это означает только одно — организм только начал бороться с инфекцией. Но если температура продолжает повышаться, то нужно срочно что-то предпринимать.

Что делать, если у ребенка высокая температура? Существуют некоторые правила, которых важно придерживаться при повышенной температуре.

Правила при высокой температуре

1. На протяжении двух первых месяцев жизни ребенка температуру нужно сбивать, если она превышает 38 градусов.
2. Начиная с двух месяцев, температуру сбивают, если термометр показывает более 39 градусов.
3. Если ранее у ребенка наблюдались приступы судороги, то жаропонижающие средства следует давать даже при температуре 37 градусов.

Эти правила являются общими, поэтому разумнее будет отталкиваться от состояния ребенка. Если отметка термометра едва достигла 37 градусов, а малыш выглядит вялым, и его самочувствие только ухудшается, то не стоит ждать дальнейшего повышения показателей.

Как быстро сбить высокую температуру у ребенка народными средствами

Такие способы считаются полностью безопасными, но это далеко не всегда так. Неправильное использование народных средств может привести к серьезным последствиям. К тому же, несмотря на свою натуральность, народные средства имеют свои ограничения в применении.

Прежде чем проводить процедуры в домашних условиях, проконсультируйтесь с педиатром. Это особенно важно, когда дело касается не только здоровья, но и жизни ребенка.

Среди народных средств жаропонижающего действия, выделяют несколько наиболее эффективных.

1. Обтирание

В данном случае, обтирание лучше проводить с помощью простой очищенной воды. Также допускается добавление в воду раствора уксуса, который помогает снять жар.

Необходимо намочить раствором небольшой кусочек марли, с помощью которого и будет проводиться процедура обтирания. Рекомендуется протирать все тело, избегая области сердца (при использовании уксусного раствора). А вот особое внимание следует уделить области подмышек, висков и шеи.

Запомните, что использование спирта для обтираний является запрещенным, если температура тела повышена. Такая «процедура» может только усугубить ситуацию, значительно ухудшив состояние ребенка.

2. Компресс из капустных листьев

Такая процедура хоть и кажется безопасной, то злоупотреблять ею тоже не стоит. Если одноразовое использование капустных листьев не принесло никакого результата, то следует попробовать другие способы.

Возьмите несколько листьев белокочанной капусты и на пару секунд поместите их в кипяток. Далее, следует отбить распаренные листья с помощью специального молоточка для того, чтобы освободить сок.

Прикладываем листья к телу малыша, опять же, избегая области сердца.

3. Клизма

Если не получается сбить температуру путем внешнего воздействия на тело, то придется прибегнуть к внутреннему снижению температуры.

Для этого, необходимо в медицинскую грушу набрать воду комнатной температуры и ввести ее в прямую кишку малыша.

Ни в коем случае не наполняйте клизму слишком холодной или горячей водой, ведь это может ухудшить состояние ребенка.

4. Отвар на перловке

Для начала следует отварить стакан перловой крупы в очищенной воды на протяжении пяти минут. По истечению времени, сцеживаем отвар, пропуская его через сито.

В полученной жидкости растворяем чайную ложку меда (для того, чтобы подсластить пилюлю) и даем ребенку выпить отвар.

5. Чай с малиной

В малине содержится большое количество витамина С, который способствует укреплению иммунной системы. Это поможет ускорить процесс борьбы с недугом, а значит, и снизить температуру.

Но с использованием такого средства также следует быть осторожным, так как превышение дозировки малинового варенья может привести к развитию аллергической реакции.

Поэтому в чашке теплого чая можно растворить всего одну чайную ложку варенья. Обратите внимание, что питье должно быть только теплым, но никак не горячим.

6. Теплое молоко с медом

Оба продукта относятся к достаточно активным аллергенам, поэтому прежде чем их использовать, следует убедиться, что у ребенка нет на них аллергии.

Такое средство разрешается принимать малышам от одного года. Важно использовать именно теплое молоко, так как горячее питье является запрещенным при повышении температуры.

Кроме того, при нагревании мед выделяет ядовитые вещества, которые могут навредить здоровью.

7. Травяные отвары

Для приготовления жаропонижающего отвара, рекомендуется использовать соцветия липы, плоды шиповника, а также листья мать-и-мачехи.

Важно понимать, что вещества, содержащиеся в этих растениях, могут быть аллергенами, поэтому использовать их нужно с особой осторожностью.

Для перестраховки, лучше готовить слабый отвар и давать его ребенку в теплом виде.

Можно приготовить отвар из сухофруктов, а также чай из калины, который прекрасно снижает высокую температуру.

8. Клюквенный морс

Ягода славится высоким содержанием аскорбиновой кислоты, которая является важным помощником в процессе выздоровления.

Для того, чтобы приготовить морс, ягоды клюквы необходимо загрузить в кастрюлю с водой и отправить на медленный огонь. Принимать его нужно именно в теплом виде с добавлением лимона или меда.

9. Купание в ванночке

Важно следить за температурой воды, которая должна составлять 37 градусов. Такие ванночки помогают не только сбить жар, но и облегчить состояние малыша.

К тому же, после проведения такой процедуры, ребенок будет крепко спать всю ночь.

10. Мятный компресс

Как известно, мята дает освежающий эффект, который поможет несколько снизить температуру. Помимо этого, она обладает седативным действием, что позволит ребенку немного успокоиться.

Для начала приготовьте мятный отвар, и дайте ему несколько минут остыть.

Далее, необходимо смочить махровые салфетки в приготовленном отваре и приложить к области лба и висков.

Здесь важно понимать, что при повышении температуры тела запрещено лечение какими-либо согревающими средствами, будь то обтирания спиртом или горячее питье. Все это может привести к непредвиденным последствиям, поэтому будьте осторожны.

Как снизить температуру у ребенка лекарствами — таблетки, сиропы

Многие мамы пытаются избежать использования медикаментозных средств для снижения температуры, но иногда это просто необходимо.

Сколько дней держится температура при ангине. 

Причины повышения температуры тела могут быть совершенно разными, в связи с чем, далеко не всегда можно устранить жар с помощью одних лишь народных средств.

Малыши не всегда могут проглотить целую таблетку, поэтому большая часть жаропонижающих средств выпускается еще и в форме сиропов. Их особенность в том, что препарат начинает действовать уже через 20 минут после приема.

Также идеальной альтернативой таблеткам выступают свечи, которые действуют уже спустя 40 минут. Их ставят в том случае, если ребенок из-за тошноты отказывается принимать сироп или таблетки.

К наиболее эффективным, и, что немаловажно, безопасным средствам относят два основных вида жаропонижающих препарата.

1. Парацетамол

Одноразовый прием такого средства снижает температуру максимум на полтора градуса, а его действие продолжается на протяжении четырех часов.

Незначительное превышение дозы не создаст проблем, но применять его все же стоит только под присмотром врача. Лучше всего использовать именно сироп, так как он гораздо быстрее снизит температуру.

Парацетамол обладает жаропонижающим и болеутоляющим эффектом, но он абсолютно бессилен при воспалительных процессах.

Он будет наиболее эффективным именно при вирусах, а вот побороть бактериальную инфекцию он вряд ли сможет. Поэтому если вам не помогает Парацетамол, то срочно вызывайте доктора.

Препарат имеет достаточно много аналогов, объединенные одни главным компонентом:

— Панадол. Выпускается в форме таблеток, сиропа и свечей. Прием препарата можно начинать с трех месяцев;
— Эффералган в форме сиропа разрешается давать малышам от одного месяца. Его можно разбавлять молоком, водой или соком;
— Калпол в форме суспензии рекомендуется принимать детям от трех месяцев. Можно запивать водой, но не разбавлять.

2. Ибупрофен

В отличие от Парацетамола, данный препарат обладает противовоспалительным действием, что не только помогает снизить температуру, но еще и побороть возбудитель заболевания.

Он будет одинаково эффективным, как при вирусных, так и при бактериальных инфекциях.

Ибупрофен имеет несколько аналогов, среди которых выделяют:

— Нурофен в форме суспензии разрешается давать детям от трех лет, а дозировка будет зависеть от возраста и веса малыша. Свечи можно использовать с трех месяцев и до двух лет;
— Ибуфен (суспензия) можно принимать детям от одного года. Средство является достаточно сильным, поэтому назначается при особенно высоких температурах.

Заниматься самолечением в данном случае достаточно опасно, так как детский организм является особенно чувствительным к медикаментозным препаратам. Поэтому лучше обратиться к педиатру, который поставит точный диагноз и назначит правильное лечение.

Причины повышения температуры у ребенка

Не всегда жар появляется только из-за простудных заболеваний, как мы привыкли думать. Причиной тому служит воспалительный процесс, который происходит в организме.

Это может быть сезонная аллергия, а может и отравление несвежими продуктами. Поэтому высокая температура не всегда сопровождается симптомами.

Выделяют такие основные причины появления жара у малышей:

— вирусные и бактериальные заболевания;

— аллергия;

— патологии органов эндокринной системы;

— перегрев на солнце;

— прорезывание зубов;

— реакция на введение антибиотиков в организм.

Каковой бы не была причина такого симптома, необходимо сделать все, чтобы устранить его за короткое время. Одновременно с этим, важно установить причину для того, чтобы можно было начать лечение болезни.

Если у вашего малыша резко поднялась температура, и только продолжает расти, то необходимо как можно быстрее сбить ее. В данном случае, с помощью одних народных средств сложно справиться, поэтому лечение будет включать в себя еще и медикаментозные препараты.

Вместо того, чтобы самостоятельно составлять курс лечения для своего ребенка, лучше обратитесь за помощью к врачу. Компетентный специалист сможет достаточно быстро поставить правильный диагноз, и сразу же начать лечение.

Это будет гораздо эффективнее, чем ваши попытки безрезультатного лечения. К тому же, такое «лечение» может навредить здоровью ребенка, чем рисковать уж никак нельзя.

Температура у ребенка 38.5 — 39 без симптомов простуды — почему

1. Ребенок перегрелся

Одна из наиболее популярных причин возникновения повышенной температуры. Перегрев, как правило, приводит лишь к ее возникновению, но не к появлению болезни или ее симптомов.

Случается это, когда ребенок длительное время находится на солнце или, к примеру, в жарком помещении.

Так же, к перегреву может привести слишком заботливое отношение матери к одежде ребенка – можно просто перестараться, надев на него слишком многое. К перегреву и температуре +38 градусов могут привести еще и активные игры, беспрерывный бег, прыжки и прочая спортивная активность.

В подавляющем большинстве случаев, физиологические процессы в организме стабилизируются после устранения провоцирующего фактора, через какое-то время.

То есть, если состояние не критическое, то стоит убрать человека с прямых солнечных лучей и обеспечить его питьем, прохладой. И уже вскоре он почувствует себя гораздо здоровее.

2. Различные воспалительные процессы

«Образование» болезнетворных бактерий в организме ребенка всегда вызывает защитную реакцию в ответ. Если иммунитет ребенка высок, и защитные силы ставят сильный барьер, начинается неминуемая борьба организма с патогенными бактериями и микробами.

Это становится причиной, по которой столбик термометра повышается до отметки в 38+ градусов. Следует знать, что локальные проявления не всегда приводят к образованию высокой температуры.

Если спустя три дня активной борьбы с температурой так и не удалось ее понизить, знайте, вскоре неминуемо появятся остальные симптомы бактериальной или вирусной инфекции.

3. Аллергия и проявления аллергических реакций

Чрезмерная сенсибилизация организма, так же, может быть одной из причин высокой температуры у ребенка.

И так случается чаще, чем вы можете подумать. Аллергия – распространенная патология в абсолютно любом возрасте. И аллергенами могут выступать самые различные продукты и вещества: от бытовой пыли и шерсти домашних животных, до самых обычных продуктов.

Среди наиболее распространенных продуктов, вызывающих аллергическую реакцию числятся: цитрусовые, маки, молоко, яйца, орехи и даже рыба с мясом (некоторые их сорта).

Нивелировать воздействие аллергенов на организм ребенка можно, лишь узнав, что вызывает аллергическую реакцию и, в результате, приняв соответствующие меры.

4. У ребенка режутся зубы

Достаточно часто появление новых молочных зубов у ребенка сопровождается повышенной температурой. В таких случаях температура у ребенка 38.5 — 39 без симптомов простуды – это норма.

Прорезывание зубов, как правило, сопровождается такими процессами: плохой и прерывистый ночной сон, опухшие десны, нетипично беспокойное поведение, интенсивное слюноотделение.

Заподозрить проблему с зубами крайне просто, потому нивелировать опасность не станет проблемой.

5. Транзиторная лихорадка

В первые полгода жизни у ребенка может возникнуть состояние, именуемое транзиторной лихорадкой. Дело в том, что в процессе адаптации маленького организма к условиям окружающей среды, могут возникнуть разные реакции.

И такие странные реакции, как транзиторная лихорадка, тоже. На фоне лихорадки у ребенка может возникнуть не только повышенная температура, но и судороги.

6. Реакция на применение вакцинации

Воздействие «живой» вакцины на организм ребенка, почти наверняка, приведет к завышению температуры.

Суть в том, что после прививки, организм ищет способы противостоять возбудителям, содержащимся в вакцине, а потому и возникает реакция – температура ползет вверх.

Важно понимать, что есть перечень опасных недугов, при которых крайне сложно заметить симптомы. К таким болезням можно отнести как бактериальные, так и вирусные.

К вирусным детским заболеваниям можно отнести такие заболевания: внезапная экзантема, корь, ветряная оспа, краснуха, эпидемический паротит.

К бактериальным детским заболеваниям можно отнести такие заболевания: стоматит, отит, инфекции, которые касаются мочевыводящих путей, фарингит, ангина.

Без специальных навыков, опыта и специализированных знаний практически невозможно адекватно оценить состояние ребенка и провести анализ его ушной полости, полости рта, горла, и, уж тем более, мочевыводящих путей.

Стоит отметить, что вирусные инфекции сильно отличаются от бактериальных. Главное отличие в том, что вирусные, как правило, проходят сами по себе, не требуют специальных методов лечения. Важным является состояния ребенка на третий день – оно должно стать гораздо лучше.

Какие меры следует предпринять родителям в случае повышенных температурных показателей без симптомов

Главная рекомендация педиатров, в случае возникновения у ребенка температуры без симптомов – не создавать вокруг этой ситуации хаос, ни при каких обстоятельствах.

Самое главное – контролировать состояние ребенка и своевременно реагировать на его изменения. Более того, нужно тщательно следить за изменением состояния ребенка после принятия мер и понимать, снижаются показатели или, наоборот, растут.

Что делать при высокой температуре у ребенка

Перечень рекомендаций, который позволит максимально быстро справиться с патологией:

Свежий и умеренно прохладный воздух, бережный уход. Обеспечив доступ свежего воздуха, параллельно держа в доме температуру около +22 градусов, можно достичь результатов.

Правильный питьевой режим. Главные напитки для ребенка в период повышенной температуры – некрепкий чай и свежий компот из сухофруктов. Температура может дать начало простудному заболеванию, потому лучше подавать напитки в теплом виде.

Легкая пища в соответствии с аппетитом ребенка. Ни при каких обстоятельствах нельзя насильно кормить ребенка, ибо можно спровоцировать не только тошноту, но и рвоту.

Если ребенок не желает питаться, нужно сварить один из видов перечисленных продуктов: паровые тефтели, легкая каша, куриный бульон, подсушенный хлеб и так далее.

Как нейтрализовать повышенную температуру дома самостоятельно

Необходимо последить за тем, насколько хорошо ребенок переносит высокую температуру. Если нет никаких осложнений, и организм ребенка самостоятельно справляется с температурой, не спешите давать ему жаропонижающие средства.

В таких случаях желательно постепенно сбивать ее влажными обтираниями, а также — обертываниями.

Важно знать, что для новорожденных малышей, недостаточно адаптированных к окружающей среде, с ослабленным организмом, в такие периоды необходимы дополнительные сиропы. Пример: Панадол, Нурофен.

Однако, для максимального эффекта стоит соблюдать точность дозировки и количество приемов в день.

Если ребенок перегрелся, стоит соблюдать благоприятные условия для наиболее быстрого снижения температуры.

Необходимо снять с ребенка лишнюю одежду, дать ему большое количество воды и проветрить помещение.

Суть в том, что при обнаружении такой высокой температуры у вашего чада, в первую очередь необходимо проанализировать возможные причины появления такого состояния.

Необходимо не только понять, чем ребенок занимался в предыдущие несколько часов или дней, но и учесть все возможности усталости, перегрева или переутомления.

В зависимости от установленной причины и следует строить дальнейшую тактику лечения.

После выполнения всех процедур анализа и выявления проблемы необходимо около трех суток понаблюдать за тем, как ведет себя малыш и как меняется его состояние.

В случае развития вирусной инфекции появятся другие симптомы. Более того, если температура за трое суток не упала ниже 38 градусов, нужно в сроч

Как сбить температуру 38-39,5 лекарствами?

Нужно сказать, что фебрильная температура – это симптом, при котором необходимо вызывать врача на дом, а не отсиживать очередь в поликлинике. Что делать, если не сбивается температура 38-39,5 и при этом самочувствие пациента заметно ухудшается? Однозначно, вызывать карету скорой помощи, а врачи на приемном покое уже окажут помощь, возьмут необходимые анализы, назначат лечение.

Если до прихода врача или приезда неотложки температуру удалось понизить, необходимо четко сказать медикам, когда температура появилась, до какого предела поднималась и как долго держалась в таком состоянии. Но для того, чтобы лихорадка отступила, зачастую приходится предпринимать определенные меры, поэтому на повестку дня выходит вопрос, как сбить температуру 38-39,5 градусов, если состояние пациента ухудшается, а скорая помощь все еще в пути?

Лекарства, которые помогают нормализовать температуру тела человека, называют жаропонижающими средствами. Наибольшей популярностью в этом плане пользуются: антипиретик «Парацетамол» и препараты из группы НПВС «Ибупрофен», «Ацетилсалициловая кислота», «Нимесулид», а также их аналоги.

Среди аналогов «Ибупрофена» для борьбы с лихорадкой и жаром чаще всего применяют «Нурофен», «Ибупром», «Ибуфен», «Солпафлекс».

Популярные препараты на основе парацетамола: «Панадол», «Эффералган», «Солпадеин», «Калпол», «Цефекон».

Препараты ацетилсалициловой кислоты, которые подходят для снижения температуры: «Аспирин», «Аспирин-Упса», «Упсарин-Упса». Эти препараты применяются реже в связи с негативным воздействием на слизистую ЖКТ и некоторыми последними исследованиями ученых, выдвинувших теорию о том, что аспирин способствует развитию онкологических заболеваний, делая раковые клетки более устойчивыми к действию лекарств.

Жаропонижающие и противовоспалительные средства на основе нимесулида: «Найз», «Нимесил», «Нимулид». Такие лекарственные средства также менее популярны препаратов парацетамола и ибупрофена, поскольку их принято принимать при болевом синдроме и воспалениях, а не в качестве антипиретика.

Существуют также довольно распространенные благодаря рекламе комбинированные препараты от жара и боли: «Аскофен», «Копацил», «Ринза», «Гриппостад», «Цитропак», «Ибуклин», «Некст», которые помогают снять сразу несколько симптомов простудных заболеваний и зачастую действуют быстрее и сильнее однокомпонентных средств.

Как сбить в домашних условиях температуру у ребенка?

Для этих целей лучше всего подходят препараты на основе парацетамола, которые считаются наиболее безопасными для малышей, отдавая предпочтение формам в виде сиропов, микстур, ректальных свечей. Так детский вариант препарата «Парацетамол» представлен суспензией, свечами и сиропом. «Панадол» выпускается в виде суспензии и свечей. «Эффералган» имеет такие формы выпуска для детей, как свечи и сироп. «Цефекон» может применяться для лечения деток в виде свечей, а «Калпол» в виде суспензии.

Вторыми в списке рекомендуемых для лечения детей стоят препараты на основе ибупрофена. Это «Нурофен» в виде суспензии и свечей, сироп «Ибуфен», а также суспензия и детские суппозитории «Ибупрофен».

Большинство вышеуказанных лекарств могут применяться для лечения детей с 1-3 месяцев, что считается вполне допустимым при температуре 38-38,5-39-39,5 градусов, которую не удалось сбить другими нелекарственными методами. Суспензия на основе нимесулида «Найз» разрешена лишь с 2-летнего возраста. А препараты аспирина в виде таблеток — только с 4 лет, и то с большой осторожностью (есть сведения, что существует риск развития синдрома Рея, характеризующегося острой печеночной недостаточностью и энцефалопатией).

Если применение народных средств и лекарственных препаратов не дает эффекта, и температура продолжает повышаться, помочь может комбинированная инъекция димедрола и анальгина (по 2 мл каждого препарата), к которой зачастую и обращаются врачи неотложки. Есть еще 2 варианта литической смеси, которые помогут быстро сбить стойкую температуру:

• Анальгин, Но-Шпа, Супрастин
• Анальгин, Папаверин, Димедрол

Все препараты берутся в ампулах в равных пропорциях (по 1 мл). В таком сочетании они дают максимально быстрый эффект снижения температуры, при том что по отдельности для этих целей не применяются.

[1], [2], [3], [4]

Бюджетные препараты от жара и лихорадки

Как видим, недостатка лекарств для лечения температуры у взрослых и детей на сегодняшний день нет. Это раньше все лечилось преимущественно ацетилсалициловой кислотой и парацетамолом в таблетках. Сейчас же выбор препаратов расширился, и появилась такая удобная для применения у детей и беременных женщин форма выпуска, как ректальные свечи.

Рассмотрим несколько самых популярных препаратов на основе парацетамола, ацетилсалициловой кислоты и ибупрофена: «Парацетамол», «Ибупрофен», «Копацил», «Ибуклин».

«Парацетамол» — один из наиболее популярных препаратов, применяемых для снижения температуры тела. Большинство из нас привыкло к таблеткам с таким названием, удобные для лечения взрослых, но в природе существуют и детские формы лекарства. Они хотя и несколько дороже, все же более удобны, если нужно сбить температуру у маленького ребенка, не способного проглотить таблетку. К тому же дозировать такие лекарства намного удобнее, чем использовать растолченные в порошок таблетки.

Таблетки предназначены для лечения пациентов, начиная с 3-летнего возраста, при условии, что они могут проглотить данную форму выпуска, не разжевывая. Разовая доза парацетамола для больных старше 12 лет – 325-500 мг (не более 1500 мг), кратность приема лекарства – 3-4 раза в день.

Детки старше 9-летнего возраста в сутки должны принимать не более 1500-2000 мг парацетамола с кратностью приема 4 раза в день, а малыши 3-6 лет – не более 1000-1500 мг (250-325 г за прием).

Принимают таблетки целиком (или половинку таблетки) после еды с большим количеством жидкости.

«Парацетамол» в виде суспензии можно давать деткам с 1 месяца перед едой в чистом виде, после чего ребенку дают водичку.  Новорожденным до 3 месяцев за прием дают 2 мл суспензии, малышам до года – 2,5-5 мл. Детки 1-6 лет должны принимать по 5-10 мл препарата, а дети до 14 лет – 10-20 мл.

Кратность приема лекарства назначается врачом и не зависит от возраста ребенка (3-4 раза в день). Но надо учитывать, что максимальная доза препарата в сутки не должна превышать 60 мг парацетамола (2,5 мл суспензии) на каждый килограмм массы тела пациента.

Сироп «Парацетамол» рекомендован к применению с 3-месячного возраста. Дозировка препарата идентична суспензии. Пациенты старше 12 лет могут принимать лекарство в дозировке 20-40 мл. Кратность приема остается прежней.

Ректальные свечи, как и суспензия, разрешены к применению со второго месяца жизни малыша. Детям до 6 лет разовую дозу рассчитывают как 15 мг парацетамола на каждый килограмм веса ребенка. Суточная доза не должна превышать 60 мг на кг веса.

Суппозитории для удобства выпускаются в разных дозировках: 80 (вес ребенка 4-6 кг), 170 (вес малыша 8-12 кг) и 330 мг (детям с массой тела до 24 кг).

Свечи врачи не рекомендуют применять, если имеются воспалительные заболевания прямой кишки. Для остальных форм препарата основными противопоказаниями считаются гиперчувствительность к компонентам лекарства и тяжелые патологии почек или печение с нарушением функциональности органов. Сироп и суспензия дополнительно содержат сахар, поэтому их нежелательно давать деткам с диатезом и малышам с наследственным нарушением метаболизма глюкозы.

Самыми популярными, хотя и нечастыми побочными действиями препарата, считаются аллергические реакции различной степени тяжести. Также возможны: нарушения со стороны крови, почечные колики и воспаление клубочковой системы органа, появление в моче гноя (пиурия), повышенные возбудимость или наоборот сонливость, тошнота и боли в эпигастрии (для перроральных форм), незначительное угнетение работы сердца.

«Ибупрофен» — нестероидный противовоспалительный препарат, который имеется в домашней аптечке почти у каждого, правда, преимущественно в виде таблеток. Учитывая множественные показания к применению, его можно назвать практически универсальным бюджетным лекарством.

При температуре 39-39, 5 градусов, препарат применяют не более 3 суток. Пациентам старше 6 лет назначают по 1 таблетке препарата 2-3 раза в сутки с интервалом 6 часов (не более 3 таблеток за день). Подростки старше 12 лет и взрослые пациенты могут принимать лекарство с промежутком 4-5 часов. При этом разовая доза может быть увеличена до 2 таблеток, суточная – до 6.

Для детей препарат выпускается в виде суспензии и свечей. Суспензия может быть назначена с 6 месяцев, свечи – с 3-х месяцев до 2 лет.

Грудничкам до года суспензию назначают в разовой дозе 2,5 мл, малышам до трех лет нужно давать по 5 мл препарата, до 6 лет – по 7,5 мл, до 9 лет – по 10 мл за прием. Принимать лекарство нужно 3 раза в день.

Доза для подростков 9-12 лет составляет 15 мл с той же кратностью приема и ограничением лечения лихорадки до 3 дней.

Ректальные свечки «Ибупрофен» деткам до 9 месяца  назначают по одной трижды в день, а более старшим – 4 раза в сутки с интервалом не менее 4-6 часов.

У препаратов ибупрофена противопоказаний будет больше, чем у парацетамола. Помимо повышенной чувствительности к компонентам лекарства, это язва желудка и ДПК, язвенный колит и другие воспалительные заболевания кишечника (особенно для свечей), некоторые нарушения зрения и слуха, цирроз печени, нарушения функций печени и почек, аспириновая астма. А также отечный синдром, недостаток калия в организме, тяжелая сердечная недостаточность, любые виды кровотечений и нарушения свертываемости крови.

Применение препарата может сопровождаться тошнотой, рвотой, болями в животе, появлением изжоги и другими неприятными реакциями со стороны ЖКТ. А также головными болями, ухудшением слуха, нарушением сна, сонливостью или повышенной возбудимостью, нарушениями работы почек и сердца, аллергическими и местными реакциями.

Нужно сказать, что несмотря на тяжесть некоторых побочных эффектов ибупрофена, прием препарата очень редко сопровождается нежелательными реакциями, за что лекарство и любят врачи.

«Копацил» — это комбинированный препарат для снижения температуры у взрослых пациентов. Выпускается он в виде таблеток и содержит 3 действующих вещества: ацетилсалициловую кислоту, парацетамол и кофеин со свойственными им эффектами и противопоказаниями.

Препарат в виде таблеток для борьбы с жаром и лихорадкой нужно принимать после еды. Разовая доза для пациентов старше 16 лет – 1 таблетка. Кратность приема 2-3 раза в день. Минимальный интервал между приемами – 4 часа. Длительность лечения – не более 3 дней.

Препарат нельзя применять при гиперчувствительности к его компонентам, язвенной болезни желудка и ДПК, кровотечениях из ЖКТ, нарушении свертываемости крови, тяжелых заболеваниях печени и почек, когда функциональность органов заметно снижена. Противопоказаниями также являются тяжелая сердечная недостаточность и серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы, острый панкреатит, гипертрофия предстательной железы, глаукома, эпилепсия, злоупотребление спиртными напитками.

Побочные эффекты препарата «Копацил» соответствуют лекарствам, содержащим аспирин и парацетамол. Это раздражение слизистой ЖКТ, вследствие чего могут обостряться язвенные заболевания желудка и кишечника, усиление приступов бронхиальной астмы у астматиков, небольшое повышение АД, учащенный пульс, повышение активности печеночных ферментов, снижение сахара крови, кровотечения различной локализации из-за снижения вязкости крови, нарушения сна, развитие острой почечной недостаточности. Возможны также аллергические реакции, включая бронхоспазм, отек Квинке, анафилаксию.

«Ибуклин» — многокомпонентный препарат на основе двух наиболее эффективных и безопасных при температуре лекарственных веществ: ибупрофена и парацетамола. Препарат выпускается в виде таблеток, но имеет отдельные формы для взрослых и детей. Детские таблетки легко растворяются в воде, образуя суспензию, и привлекают детей фруктово-ягодными вкусами.

«Взрослые» таблетки нужно принимать внутрь, не измельчая, но запивая большим количеством воды. Делать это нужно в промежутках между приемами пищи, продолжая лечение не более 3 дней.

Разовая доза для пациентов старше 12 лет составляет 1 таблетку, содержащую 400 мг ибупрофена и 325 мг парацетамола. Взрослым в сутки можно принять не более 3 таблеток, подросткам – не более 2-х.

Таблетка детского «Ибуклина» («Ибуклин Юниор») содержит меньшие дозы активных веществ: 100 мг ибупрофена и 125 мг парацетамола. Эта форма предназначена для лечения температуры 38-39,5 градусов у детей старше двухлетнего возраста. При этом сами таблетки нужно предварительно растворять в 1 ч.л. воды (5 мл).

Малышам 2-3 лет можно давать не более 3 таблеток, а деткам 4-5 лет не более 4 таблеток в день. Максимальная дозировка для детей 6-8 лет составляет 6 таблеток, а подростки до 14 лет могут принимать до 8 таблеток в день. Суточную дозу необходимо разделить на 3-4 приема, т.е. дети 2-5 лет должны принимать по 1 таблетке за прием, а более старшие ребята – по 2 таблетки.

Противопоказаниями к приему препарата служат гиперчувствительность к любым его компонентам, язва желудка и ДПК (особенно в стадии обострения или при наличии кровотечений в ЖКТ), тяжелые патологии печени и почек, бронхиальная астма, рецидивирующий полипоз носа, болезни зрительного нерва, нарушения свертываемости и некоторые другие болезни крови. А также нарушения метаболизма глюкозы, гиперкалиемия, воспалительные заболевания кишечника и т.д.

Побочные действия препарата разнообразны, но развиваются они относительно нечасто. Прием таблеток может сопровождаться неприятными ощущениями и болями со стороны ЖКТ, головной болью, нарушениями сна и зрения, изменениями в составе крови, аллергическими реакциями, повышением АД, учащенным пульсом, появлением одышки и отеков, некоторым снижением сахара и гемоглобина в крови. Сбои в работе печени и почек наблюдаются преимущественно при длительном приеме лекарства (более 5 дней, которые допускаются для лечения болевого синдрома).

Все вышеописываемые препараты не запрещены при беременности, но применять их в этот период нужно особенно осторожно, отдавая предпочтение однокомпонентным «Парацетамолу» и «Ибупрофену» в минимально эффективных дозах. Наибольшую осторожность стоит соблюдать в первом и третьем триместре беременности.

[5], [6], [7], [8]

Как снизить высокую температуру тела в домашних условиях

Как сбить температуру 39-40 у взрослого

Если температура тела человека превысила отметку в 39,5-40 °C, действовать нужно быстро. Нужно использовать следующие жаропонижающие препараты на основе действующих веществ:

• Ибупрофена, препараты: Ибупрофен, Нурофен, Навиган
• Ацетилсалициловой кислоты, препараты: Аспирин, Ацетилсалициловая кислота, Цитропак
• Парацетамола, средства: Ибуклин, Колдакт, Паноксекан, Терафлю

Также эффективными будут и народные средства, о которых мы говорили выше.

Такое сильное повышение температуры тела приводит к обезвоживанию организма, поэтому требуется обильное питье. Больному давайте пить компоты, морсы, травяные чаи, свежие соки, и, конечно, много воды. Жидкость должна быть комнатной температуры.

Перегревать организм в этот период нельзя, так что никаких банных процедур, горчичников и горячих ванночек для ног. Если высокая температура держится больше двух дней, необходимо обратиться ко врачу. Также это следует сделать, если сразу, если повышение сопровождается рвотой, сильными болевыми ощущениями, или оно вызвано не простудой. Температура может подняться при многих заболеваниях, не тяните с вызовом специалиста, если природа симптомов не ясна.

Также помните, что у вышеперечисленных медицинских препаратов существует множество противопоказаний и побочных эффектов. Обязательно ознакомьтесь с аннотацией.

У ребенка температура 40 является признаком развития серьезного заболевания. Прежде чем приступать к поиску причины, которая провоцирует негативную симптоматику, следует изначально быстро сбить температуру. Как быстро сбить сильный жар у ребенка, знают не многие. Такая высокая температура ставит мамочек в заблуждение, поэтому для спасения жизни малыша требуется немедленно вызвать скорую помощь. Но и здесь не все так хорошо, как кажется, если температура у малыша 40 градусов, и продолжает стремительно расти, то неотложка может попросту не успеть. Что нужно делать, если у ребенка развивается температура под 40 градусов, узнаем из данного материала.

Правила поведения родителей до приезда врача

Если температура у ребенка поднимается резко, то всегда нужно сохранять спокойствие что позволит родителям принять адекватные меры до приезда врача. Итак, температура 40 у ребенка что делать родителям? Как уже упоминалось выше – вызвать врача скорой помощи или участкового педиатра. До приезда врача родители должны облегчить состояние малыша и поступать следующим образом.

1. Успокоить малыша и убедить его в том, что ничего страшного не случилось, а вы сейчас вместе попробуете справиться с этим симптомом. Ребенок должен верить в то, что он может сделать все для того, чтобы до приезда врача его состояние улучшилось.

2. Обеспечьте малышу обильное питье – морсы, теплые компоты, несладкие чаи – все, что имеется под рукой.

3. Обтирание. Метод обтирания улучшает не только самочувствие малыша, но и способствует снижению температуры. Только для этой цели никогда не используйте уксус или водку. Обыкновенная вода комнатной температуры и мягкое полотенце. Смочите полотенце в воде и обтирайте руки и ноги больного, подмышечные впадины и паховые зоны. Затем нежными движениями повторите движения вдоль спины и грудной клетки. Можно смочить пеленку в воде комнатной температуры и положить на лобик малышу.

4. Если у поднялась до 40°С, то можно дать ему жаропонижающее средство, которое соответствует его возрасту. Это могут быть сиропы или свечи. Только не забудьте об этом сообщить врачу по его приходу!

5. Больной ребенок с высокой температурой не должен быть укутан пледом! Наоборот, наденьте на него легкую одежду и накройте легкой махровой простыней.

Главная опасность, 40°С – возможность проявления судорог, что может стать причиной других не менее неприятных последствий и вызвать затруднительное действие жаропонижающих препаратов. Это указывает на то, что родители могут безуспешно ждать действие жаропонижающего препарата, что иногда вынуждает их действовать неправильно – дать еще оду порцию жаропонижающих. Это может привести к резкому снижению температуры и вызвать другую проблему – гипотермию. Поэтому, если у ребенка температура тела поднялась выше 39°С, то сиропы для снижения температуры должны быть подогретыми до температуры тела, что позволит им практически мгновенно всасываться, и облегчить состояние больного.

Но, что делать температура 40 у ребенка и появляется рвота? В этом случае давать ребенку жаропонижающие в виде сиропа нельзя. Это не только спровоцирует рвоту в дальнейшем, но и не принесет никакого результата относительно мер по снижению температуры. В таком случае малышу лучше ввести ректальные свечи, которые в свою очередь тоже не подходят, если у больного диарея.

Инъекции, для снижения температуры, позволят в самые кратчайшие случаи снизить температуру тела и облегчить состояние малыша. Но вводить инъекцию может только врач, который, прежде всего, подсчитает правильную дозу препарата.

И, главное, если достигает высоких показателей, то на протяжении всей болезни постарайтесь быть всегда рядом возле него и оставьте в сторону все остальные заботы

Ему сейчас наиболее важно присутствие мамы, ее ласка и любовь. Сейчас он как никогда нуждается в вас, и об этом всегда следует помнить

Как сбить температуру народными средствами у взрослого

Холодный компресс и обтирание

Один из самых простых и надежных народных методов сбить температуру – это использование холодного компресса, который прикладывается ко лбу. Для этого небольшой кусочек натуральной ткани необходимо сложить вдвое и намочить в воде комнатной температуры. Рекомендуется смешать его с маслом чайного дерева, которое благодаря своим лечебным свойствам поможет в борьбе с инфекцией.

Также от жара поможет избавиться обтирание холодным полотенцем, смоченным в воде и уксусе в пропорции два к одному. Многие вместо уксуса вливают спирт (1:1). Благодаря уксусу и спирту, которые быстро испаряются с поверхности кожи, тело быстрее охлаждается.

Большое количество жидкости

Еще одним хорошим способом для снижения температуры считается употребление жидкости в больших количествах. Это способствует повышению выделения пота, который при испарении способствует охлаждению тела. Кроме того, жар часто сопровождается рвотой и диареей, что чревато обезвоживанием организма.

Поэтому необходимо часто и обильно пить, и лучше всего простую воду. Допускается принимать теплый отвар из лечебных трав и свежевыжатые соки.

Голодание

При повышенной температуре, как правило, совсем нет аппетита. И это неспроста. Большое количество сил организма направлено на устранение вредоносных вирусов, которые и стали причиной возникновения заболевания.

Поэтому несмотря на сложившиеся стереотипы и уговоры ваших близких, не заставляйте себя есть. Лучше пейте побольше воды.

Не беспокойтесь, ваше тело само даст знать, когда ему будет нужна подпитка. По мере снижения температуры и улучшения самочувствия, аппетит начнет возвращаться. Может даже проснуться «волчий аппетит». Таким образом организм пытается восстановить силы и питательные вещества. Но не забывайте, что несколько дней вы мало питались, поэтому пищеварительной системе необходимо время на возвращение в прежний режим. Ешьте по чуть-чуть и здоровую пищу. Старайтесь придерживаться полезного и разнообразного рациона. Ешьте побольше фруктов и овощей, цельнозерновые продукты, пейте свежевыжатые соки и смузи.

Мед

Жаропонижающим свойством обладает мед. Для того чтобы сбить температуру, необходимо выпить стакан теплой воды с растворенной в нем ложкой натурального пчелиного продукта

Очень важно добавлять его именно в теплую воду, а не кипяток. Дело в том, что при нагреве мед не только теряет свои лечебные свойства, но и становится даже опасным для человеческого организма — он может вызвать отравление

Пить медовую воду необходимо несколько раз в день, улучшение практически сразу же становится заметным.

Ягоды

Клубника, которую так любят и малыши и взрослые, отличное средство. Она не только понизит температуру, но и поспособствует укреплению иммунитета. Употреблять ее стоит не только больным, но в том числе и здоровым людям для профилактики простудных заболеваний.

Ягоды клубники рекомендуется есть в свежем виде. Плоды и листья также можно заваривать. То же самое касается и малины, клюквы, смородины. Они обладают жаропонижающими свойствами и хорошо помогают при гриппе и простуде.

Травяные отвары

1. Чай, заваренный на основе соцветий липы, цветов ромашки и мать-и-мачехи, плодов шиповника считается одним из лучших жаропонижающих средств, которое быстро приведет состояние больного к норме. Для большего эффекта добавьте лимон.

2. Отвар с листьями земляники или смородины и соком лимона, стимулирует выделение пота и благодаря этому помогает снизить температуру на 1 – 2 градуса.

3. Сбить температуру хорошо помогает мята. Добавьте 1 ч.л. сырья в теплую воду или чай. Напиток достаточно пить 1 раз в день. Он не только помогает при жаре, но и головных болях.

Общие рекомендации больным

• придерживайтесь постельного режима, отдыхайте;
• проветривайте помещение;
• не укутывайтесь сильно;
• пейте больше жидкости и устраивайте разгрузочные дни.

Средства народной медицины эффективно помогают сбить температуру как взрослым, так и детям. Отдавать им свое предпочтение стоит и потому, что они не вызывают побочных действий на организм.

Будьте здоровы!

Какую температуру надо сбивать у взрослого человека? Чем опасна высокая температура?

Показатель температуры выше 37 градусов свидетельствует о наличии воспалительного процесса в организме человека, при котором происходит размножение вредоносных бактерий.

Оптимальной принято считать отметку 36,6 градусов. В случае низких показателей принимают ряд методов, направленных на повышение артериального давления. Температура 37-38 градусов не сбивается антибиотиками и жаропонижающими медикаментами, поскольку она не является опасной. Ведь эта отметка свидетельствует о самостоятельной борьбе организма, поэтому рационально использовать более щадящие средства, направленные на общее укрепление организма, а также облегчение симптомов заболевания.

При показателях температуры в 38.5 градусов и более необходимо использовать медикаменты (в виде таблеток и инъекций), которые усиливают защитные функции и избавляют от жара. Применение фармакологических лечащих средств можно дополнить нетрадиционными методами. Например, эффективно использовать:

• обильное питье чая с добавлением лимона
• молоко с медом
• отвара шиповника теплой температуры

Какую температуру надо сбивать

Однако стоит помнить, что общее состояние горячая жидкость не улучшит и может усугубить ситуацию.

Обращаем ваше внимание на то, что при показателях температуры 39,5, а также 40 нужно вызывать скорую помощь немедля

Ведь это наиболее опасные отметки, при которых наблюдается нарушение органов дыхания, сердца, головного мозга, а также сосудов.
Особенную осторожность необходимо соблюдать беременным женщинам и представительницам прекрасного пола, которые кормят малышей грудным молоком
Поскольку не все медикаменты допустимо применять на разных стадиях вынашивания ребенка, необходима консультация у врача и регулярное наблюдение.
Также при показателях температуры в 38.5 градусов нужно вызывать скорую помощь. Ведь существует угроза не только здоровью будущей матери, но и ребенку

При малейших изменениях самочувствия, а также простуде все симптомы необходимо сообщать доктору. В этом случае удастся назначить дополнительные анализы и провести обследование на наличие возможных патологий либо возникших или обострившихся хронических заболеваний и вовремя начать лечение.

Температура 39 °C у ребенка

Температура 39 °C у ребенка может появиться примерно по тем же причинам, что и у взрослых. На первом месте стоят ОРВИ, причем выраженная лихорадка у детей может отмечаться не только на фоне гриппа и аденовирусной инфекции, но и на фоне других вирусных заболеваний (риновирус, парагрипп, энтеровирусы), которые у взрослых чаще протекают с невысокой температурой.

Не стоит забывать и о детских инфекциях (ветряная оспа, корь, краснуха, скарлатина). Большинство из них помимо лихорадки сопровождается появлением характерных высыпаний на коже и слизистых оболочках.

Для ребенка температура 39 °C – гораздо более опасное состояние, чем для взрослого. При таких показателях термометра дети чувствуют себя очень плохо, а в ряде случаев может развиваться судорожный синдром (фебрильные судороги) и возникают симптомы раздражения мозговых оболочек: рвота, светобоязнь, мучительная головная боль.

Во избежание осложнений допускать дальнейшего повышения температуры у ребенка нельзя, и уже на уровне 38 °C следует дать жаропонижающее средство.

С первых дней простуды и гриппа ребенку можно принимать РИНЗАСИП для детей, который в качестве жаропонижающего средства содержит парацетамол. Помимо последнего в состав РИНЗАСИП для детей входит аскорбиновая кислота и фенирамин, уменьшающий заложенность носа и насморк.

Как понизить температуру в домашних условиях?

Высокая температура. Что делать? Как помочь? Очень многих людей волнуют эти вопросы. Сегодня вы узнаете на них ответы, и сможет оказать своим близким своевременную помощь, в случае, если у них будет сильный жар.

Если температура превышает нормальные показатели, то нужно знать, как грамотно поступить в данной ситуации, чтобы не навредить больному. Понижать жар следует, если показатели доходят до 40 градусов, а также при температуре 38, но только в том случае если она не сбивается три дня. А понизить температуру можно так:

• Нужно как можно больше пить, только не горячую жидкость.
• Принимайте ванны для ног, вода должна быть прохладной.
• Делайте прохладные компрессы. Холодное полотенце можно наложить на область лба, шеи, запястья, подмышек или паха.
• Протирайте тело, используя теплую воду. Начинайте с лица, переходите плавно к рукам, а потом обтирайте ноги.
• Эффективный метод – это принятие ванн. Если погрузиться по пояс в ванну, а верхнюю часть тела обтирать водой, не просто снизится температура, но и удалятся токсины.
• Соблюдайте постельный режим. Не надевайте синтетическую одежду, прекрасно подойдет белье их хлопка.
• Самый действенный способ заключается в терморегуляции, а точнее в потоотделении. С его помощью уйдет озноб и болевые ощущения в мышцах.
• Исключите жирную, жареную, острую пищу, употребляйте фрукты и овощи.
• Если температура слишком высока, тогда пока придет врач, выпейте жаропонижающие средства и приложите компресс, раствор приготовьте из воды и уксуса 1:1.
• Если ситуация не является критической обернитесь в мокрую простыню.
• Можно использовать гипертонический раствор, но только не для детей. Возьмите кипяченую воду в теплом состоянии, влейте в стакан, сюда же всыпьте соль – две чайные ложки и тщательно смешайте. Все следует выпить. Благодаря данному раствору всасывается вода, а потом с калом выходит из организма.
• Также не менее эффективно помогает клизма с настоем ромашки. Возьмите один стакан с теплой кипяченой водой, всыпьте сюда же сухие цветки ромашки четыре столовых ложек, накройте емкость, пусть на водяной бане стоит 15 минут. После остудите отвар, процедите, разведите в 200 миллилитрах воды, добавьте две столовые ложки растительного масла и поставьте клизму. Данным образом не только можно сбить температуру, но и очистить кишечник.

Как срочно сбить температуру у взрослого?

Если понадобилось в срочном порядке снизить температурные показатели тела, тогда необходимо ввести внутримышечно литическую смесь. Для ее приготовления потребуется анальгин 2 мл и димедрол 2 мл. Если в доме нет данных препаратов, тогда вызывайте скорую помощь. В экстренном случае можно выпить таблетку анальгина, аспирина и парацетамола. Все вместе сразу, но главное помните, что данный метод очень вреден.

Как понизить температуру беременной женщине?

Если вы находитесь в положении и случилось так, что заболели, тогда в вашем случае самым безопасным средством является парацетамол. Данный препарат не только уберет жар, но и боль, а также улучшит самочувствие, в общем. Разрешено употреблять препарат каждые 6 часов по одной таблетке.

Как в домашних условиях убрать жар у ребенка?

Как помочь малышу, если он горит? Родители всегда теряются в данном случае, но необходимо взять себя в руки и поступить следующим образом:

• Можно использовать грейпфрут. Дайте ребенку его съесть, если нет такого фрукта, тогда замените его двумя апельсинами или половиной лимона.
• Если ребенку очень плохо от высокой температуры, тогда срочно смешайте свежий яблочный сок (с 1 фрукта), лимонный (с 1 цитруса)  с медом – 1 столовая ложка. Вся смесь съедется на протяжение дня за три раза.
• Малыша можно обтирать раствором, для его приготовления нужно развести водку в прохладной воде 1:1.

Народные средства при высокой температуре, как вы уже поняли, играют  немаловажную роль, так как они не вредят организму, часто очень вкусные, но главное безвредные!

Какую температуру можно сбивать у взрослых

Многие, только почувствовав недомогание, и увидев, как ртутный столбик градусника переполз за отметку в 37 градусов, потрошат свои аптечки. Не задумываясь особо, сбивать ли температуру 37 или 37,5 у взрослого. Однако, даже температуру 38 не нужно сбивать, если для этого нет показаний, например, определенных заболеваний или опасных симптомов. Даже температуру 38,5 градусов не следует сбивать без необходимости. Почему?

Повышая температуру тела, организм борется с вирусами, белки которых разрушаются под воздействием высокой температуры. Обменные процессы патогенных микроорганизмов замедляются, инфекционные агенты не способны размножаться. Таким образом иммунная система человека самостоятельно борется с инфекцией. Более того, недавние исследования доказали, что наша иммунная система лучше работает именно при повышенной температуре.

Однако, если температура тела перевалила за 38 градусов, у больного началась патологическая лихорадка, связанная с влиянием пирогенов. Пирогенами называют вещества, которые влияют на процессы терморегуляции в организме человека. Если речь идет о простуде, то пирогенные вещества — это те, которые выделяют инфекционные микроорганизмы. Это бактерии, которые стремятся создать в организме больного наиболее комфортные условия для своей жизнедеятельности. Таковой является тела от 39 до 41 по Цельсию. Пытаясь противостоять данным бактериям, наш организм пытается стабилизировать температуру, чтобы температура не повысилась до нужной пирогенам отметки. Если температура превысила 39 градусов, это означает, что организм не справился патогенными микроорганизмами, и ему нужна срочная помощь. Игнорировать температуру, превышающую 39 градусов по Цельсию очень опасно.

Таким образом, сбивать ли температуру взрослого, зависит от того, насколько «далеко зашел» ртутный столбик градусника.

Если он завис на отметке 38-38,5 градусов, и при этом нет серьезных симптомов, температуру снижать не нужно. Дайте организму возможность самостоятельно одолеть вирусного «засланца». Искусственно понижая температуру, вы оказываете своему организму «медвежью услугу»: опасные микроорганизмы не разрушаются, а напротив, проникают все дальше и дальше.

Надо сбивать температуру 38 у взрослого, если она сопровождается:

• Кашлем
• Насморком
• Тошнотой и рвотой
• Сильной головной болью
• Судорогами

Такую температуру необходимо снижать людям с заболеваниями щитовидной железы и некоторыми болезнями сердечно-сосудистой системы. Сбивать такую относительно невысокую температуру нужно также тем, кто плохо переносит повышенную температуру из-за индивидуальных особенностей.

Мононуклеоз инфекционного характера

Этот тип заболевания также является опасным, ведь при отсутствии лечения возникают различные неблагоприятные последствия. Болезнь возникает вследствие проникания в организм вируса герпеса четвертого типа. Заражение может произойти воздушно-капельным или контактным способом. При этом инкубационный период составляет от четырех до пятидесяти дней.

Заболевание проявляется достаточно остро и характеризуется:

• ослабленностью;
• понижением аппетита;
• болезненным чувством в горле и увеличением миндалин;
• увеличением лимфатических узлов;
• образованием налета желтоватого цвета на миндалинах;
• затруднением носового дыхания;
• появлением желтухи;
• повышением температурных показателей выше 40 градусов, нередко у детей поднимается температура до 42 градусов.

Заболевание считается очень опасным, при этом при неправильном лечении может протекать длительно. Чаще всего наблюдается у детей от одного года до десяти лет. Температура 42 градуса является очень серьезной для человека, особенно для маленького ребенка. Поэтому медлить нельзя. В первую очередь следует вызвать скорую помощь. Тем временем нужно принимать жаропонижающие средства и использовать охлаждающие компрессы.

После осмотра пациента забирают в стационар и в течение двух недель проводят лечение. Оно включает:

1. прием антибактериальных средств в виде Кларитромицина или Цефепима;
2. использование жаропонижающих препаратов. При стабильной температуре в 40 градусов применяют литическую смесь, в состав которой входит Анальгин, Димедрол и Папаверин;
3. промывание миндалин антисептическим раствором;
4. прием гепатопротекторных средств для устранения желтухи и нормализации работы печени и селезенки.

После выписки больному необходимо соблюдать строгую диету, которая исключает потребление сладкого, мучного, жареного, молочного, жирного и острого

Особое внимание стоит уделить питьевому режиму. Лучшими напитками на время восстановительного процесса станут компоты из сухофруктов, морсы из ягод, вода, минералка, чай зеленый

Сахар в напитки добавлять категорически запрещено. Перед сном регулярно нужно пить кефир или ряженку.

Чем сбить температуру у взрослого?

Повышенная температура часто является одним из первых признаков простуды. Чтобы быстро вылечиться, нужно сбить температуру уже в первые дни. Если температура не очень высокая, сбить ее можно самостоятельно без угрозы для жизни.

Какую температуру сбивать взрослому

У детей наличие повышенной температуры считается более опасным, чем у взрослых. Иммунная система у ребенка не закончила формироваться, пока она не способна полностью защитить малыша. Поэтому, чем сбить температуру у ребенка. должен знать каждый родитель! Механизм работы иммунной системы у взрослого человека уже сформирован, поэтому он способен держать под контролем процессы нашего организма.

Существует масса причин повышения температуры у взрослого. Изменения в температуре — это не болезнь, это показатель реакции иммунной системы на нарушения в организме. Температура может повысится из-за инфекции, аллергии, под воздействием нарушения гормонального фона, из-за воспалительного процесса, а также при инфаркте или кровотечении. И это далеко не весь перечень факторов повышения температуры. То есть высокая температура свидетельствует о способности организма во время реагировать на какие-либо изменения, это означает, что иммунная система всегда на стороже.

Врачи говорят, что высокая температура способна убивать вирусы и предотвращает их размножение в организме. Температуру до 39 градусов можно сбить самому. Если температура тела превысила 39 градусов, то надо срочно вызвать врача! Срочно вызывайте скорую, если температура человека подскочила до 41 градуса. В таком случае возможны даже судороги.

Чем сбить температуру у взрослого: препараты

При первых симптомах простуды вы себя чувствуете разбитым, температура немного повышена, работоспособность снижена. Может болеть голова или начаться состояние тошноты, словно мутит. Чтобы избавиться от первых признаков простуды и не слечь на больничный, взрослому сбить температуру помогут такие лекарственные препараты:

• Аспирин, панадол, парацетамол
• Колдрекс хотрем с разными вкусами: лимон, черная смородина и мед. Препарат снимает симптомы простуды, успокаивает и расслабляет.
• Фервекс
• Терафлю

Существуют и другие лекарственные порошки, которые позволят устранить первые симптомы простуды быстро. Главное, не злоупотребляйте порошками и таблетками без совета врача.

Не будем забывать о народных средствах. Горячий чай или морс с добавлением меда, малины, лимона и смородины будет очень кстати. После этого, больного надо уложить в постель, чтобы тот пропотел.

А чтобы сбить высокую температуру у взрослого человека, давайте ему 2 таблетки аспирина или парацетамола или ацетаминофена через каждые 4 часа. Обязательно много пить воды.

Как сбить температуру у взрослого народными средствами

• В горячий чай добавить 1 ложку коньяка или водки, лечь в постель и постараться уснуть.
• Пейте как можно чаще жидкость, но понемногу, чтобы не вызвать рвоту. Хорошо бы сделать горячий чай с медом и лимоном.
• Можно съесть лимон, апельсин или грейпфрут. Цитрусовые немного снижают температуру, они противостоят воспалительному процессу, укрепляют иммунитет.
• По утрам нужно обязательно проветривать комнату, пока больной в ней не находится. Организму обязательно нужен кислород.
• По поводу водки и уксуса споры у врачей ведутся до сих пор. Нельзя однозначно ответить, вредно или полезно данное средство: смешайте водку и воду в пропорции 1:1. Протрите ватным тампоном тело, но ни в коем случае не втирайте водку. Или в воду (0,5 л) добавьте 1 столовую ложку яблочного уксуса (9%). Затем протрите тело больного этим раствором, спешить не нужно.
• Соберите в банку цветы ромашки и боярышника, добавьте пустырник и сушеницу. Все компоненты должны быть в равном количестве. Заварите 1 столовую ложку трав стаканом кипятка. Пусть сбор настоится, а потом пейте его маленькими порциями в течении дня.

Ещё больше интересного

Температура 39 без симптомов

Иногда высокая температура может не сопровождаться никакими симптомами. Причиной подобной лихорадки может оказаться банальная усталость, сильный стресс, физические перегрузки.

Практически бессимптомно начинается развитие коллагеноза. Это состояние дает сильную лихорадку, потливость и озноб. Только спустя какое-то время появляется боль в суставах, мышцах, начинаются изменения кожного покрова на лице.

Ревматоидный артрит тоже дает сильное повышение температуры, и в первое время не проявляет себя другими симптомами, что сопутствуют этому заболеванию. Так же, без каких-либо явных проявлений начинается тиреотоксикоз, при котором резко увеличивается в щитовидной железе количество гормонов. Чуть позже появляется и симптоматика – тахикардия.

Передозировка некоторых лекарственных средств тоже сопровождается повышением температуры без проявленных иных признаков поначалу. Спустя несколько дней появляется сыпь на коже.

Что советует нам доктор Комаровский

Известный детский врач Комаровский также рекомендует при развитии гипертермии восполнить утраченный баланс электролитов в организме. Для этого необходимо ликвидировать недостаток микроэлементов. В подобном случае помогут изюм, инжир, курага и другие сухофрукты.

По совету Комаровского настоятельно рекомендуется давать питье ребенку остывшим, но еще сохраняющим тепло. Поэтому, прежде чем начинать лечить его потогонными средствами, сначала нужно обеспечить детский организм в достаточном количестве жидкости.

Если у малыша горячий только лоб, а ноги и руки похолодели, это свидетельствует о развитии негативной сосудистой реакции.

В этом случае следует знать, что ребенку при температуре 39 градусов допустимо дать спазмолитики (Дротаверин или Папаверин) в детской дозе, четко обозначенной в инструкции к препарату.

Обязательно требуется полностью отрыть форточку и добиться значительного охлаждения комнаты, где лежит больной. Доктор Комаровский считает, что термометр в ней должен показывать не более двадцати, в крайнем случае, двадцати двух, градусов.

Это помогает сбалансировать терморегуляцию организма при помощи вдыхаемого легкими малыша и выделяемого ими воздуха. Кроме того, стоит сделать воздушную струю еще и влажной.

Желательно смочить занавески, поставить в помещении большой таз с водой или разложить повсюду сырую ткань.

Повышение температуры тела у ребенка — Неотложная помощь «Школа Доктора Комаровского»

Педиатры советуют не медлить, если у ребенка:

• Наблюдается сильный жар, который уже превысил отметку в тридцать девять по Цельсию и приближается к сорока градусам;
• диагностированы болезни сердца;
• имеется сосудистая патология;
• есть склонность к судорогам и пр.

Все это помещает его в зону значительного риска. Жар, достигший 39.9 градусов, уже не несет никакой пользы организму, а вызывает коагуляцию белков, из которых во многом и состоит человеческое тело.

 Кроме того, он создает значительную нагрузку на сердечно-сосудистую и нервную систему.

При значительном развитии жара следует знать, что быстро сбить температуру 39 у ребенка можно при помощи обтирания водой комнатной температуры. Добавлять к ней какие-либо вещества нежелательно.

С малыша нужно снять все лишнее во избежание перегрева. Следует оставить его в хлопчато-бумажной пижаме или в ночной рубашке из натуральных тканей. Покрыть его лучше легкой простыней.

Не стоит разрешать ребенку бегать или кричать, если он находится в возбужденном состоянии, но и насильно укладывать его в постель тоже нежелательно.

Любое нервное и физическое перенапряжение только усилит гипертермию. Необходимо усадить его в удобное место, почитать ему или отвлечь на что-то интересное.

Что делать при высокой температуре у взрослого в домашних условиях

Всем привет. Сегодня я хочу представить вам материал от врача терапевта Лисоновой Татьяны Игоревны. Так как у нас начались сезонные простудные заболевания, мы решили поделиться информацией на эту тему.

Если вы не знаете что делать при температуре, то в домашних условиях вы можете применять как народные средства, так и использовать лекарственные препараты. Но вся представленная информация носит ознакомительный характер, и не исключает обращение к своему семейному врачу, или консультацию у своего врача терапевта.

Итак, высокая температура тела — это естественная реакция организма при заражении патогенной флорой. Сопровождает грипп, ОРЗ, вирусные и другие инфекции. Можно сбивать высокую температуру как народными средствами, так и прибегнуть к препаратам.

Состояние относится к опасным, поэтому важно знать в каких случаях можно самостоятельно сбить температуру, а когда не обойтись без помощи врача.

Что делать при высокой температуре у взрослого в домашних условиях

Если цифры на градуснике превышают отметку 40, стоит бить тревогу, самолечение в таком случае опасно для жизни.

Если состояние более стабильное, нужно следовать таким правилам:

• Соблюдать постельный режим, важно меньше двигаться и больше отдыхать.
• Надеть легкую, просторную одежду и прикрыться тонким одеялом.
• Предотвратить обезвоживание. Для эффективной борьбы с вирусами, организм выделяет много воды. Поэтому рекомендуется выпивать не меньше 1,5 литра жидкости. Полезны травяные чаи, морсы, компоты из ягод и фруктов.
• Наложить холодный компресс и выдерживать его не менее 30 минут.
• Принять любой жаропонижающий препарат.
• Питаться до 6 раз в день небольшими порциями. Предпочтение отдается полезным, легким и быстро усваивающимся блюдам. Это бульон, кефир, овощные супы, фрукты и овощи.

Обычно, в легких случаях, и соблюдении режима, можно добиться положительного результата уже через несколько дней. Это будет рост в динамике улучшения.

Какую температуру нужно сбивать у взрослого

Чтобы быстрее пойти на поправку и исключить осложнения, нельзя часто сбивать температуру. Цифры 37-38 градусов не являются показаниям для приема антибактериальных и жаропонижающих средств. Это не считается опасным.

Поскольку происходит самостоятельная борьба организма с возбудителем болезни. В таком случае рекомендуется использовать рациональные методы лечения. Это обильное питье, постельный режим и холодные компрессы.

Сбивать температуру взрослому человеку следует, когда отметка на градуснике превышает 38 С. Тогда больному дают жаропонижающие средства, обеспечивают полный покой.

Эффективны в таком случае народные методы, применение растирок, употребление витаминизированного теплого питья.

Чем опасна высокая температура

На фоне высокой температуры в организме человека могут протекать различные нарушения в работе органов и систем.

Часто страдает водно-солевой баланс, вследствие высокого потоотделения наблюдается истощение энергетических запасов. Это может повлечь сбои в функционировании органов нервной, выделительной и сердечно-сосудистой систем.

Вследствие длительной и выраженной лихорадки возможно развитие следующих осложнений:

• Гипоксия.
• Инфаркт миокарда.
• Фебрильные судороги.
• Отек мозга.
• Угнетение дыхательных и сердечных сокращений.
• Сильное обезвоживания организма.
• Свертывание крови.

Большую опасность для здоровья представляет продолжительная лихорадка свыше 3 суток при температуре более 38,5 градусов.

Что пить при температуре 38 у взрослого при гриппе и простуде

Когда температура достигает высоких значений, следует прибегать к помощи лекарственных средств. В таком случае показаны этиотропные и симптоматические препараты при гриппе и простуде.

Их прием должен быть строго по назначению врача, не стоит заниматься самолечением.

Взрослым рекомендуется принимать однокомпонентные средства, желательно на основе Ибупрофена и Парацетамола, а также популярные на сегодняшний день, многокомпонентные препараты.

В перечень обязательных лекарств для борьбы с лихорадкой входят:

1. Панадол — средство на основе парацетамола. Помимо выраженного жаропонижающего действия, оказывает противовоспалительный и анальгезирующий эффект. Опускается в форме сиропа, ректальных суппозиториев и таблеток. Длительность курса терапии и доза определяется специалистом в зависимости от возраста, массы тела больного и его состояния. Имеет противопоказания и побочные действия, применение допустимо по показаниям врача.
2. Колдрекс — эффективный препарат против симптомов гриппа и простуды. Обладает жаропонижающим и обезболивающим свойством. Применяется для взрослых и детей от 12 лет. Суточная доза составляет 1-2 таблетки каждые 6 часов, но не более 8 таблеток в день. Курс терапии неделя без рецепта врача.
3. Терафлю — комбинированное лекарственное средство для приема внутрь. Фармакологическая активность определяется противоотечным, обезболивающим, жаропонижающим и антигистаминным действием. Согласно инструкции, применяется средство каждые 4 часа, 1 пакетик растворяют в стакане горячей воды. По необходимости добавляют сахар. Использовать более 3 дней без назначения специалиста не рекомендуется.
4. Парацетамол — эффективный препарат группы жаропонижающих средств. Помогает бороться с симптомами интоксикации, купирует головную боль и снижает температуру тела. Используется в лечении инфекционно-воспалительных процессов. Максимальный курс терапии не более недели. Доза рассчитывается в зависимости от веса и возраста больного.
5. Нурофен — лекарство на основе Ибупрофена. Фармакологическое действие характеризуется противовоспалительным, анальгезирующим, жаропонижающим эффектом. Предназначен для перорального введения, максимальная доза в сутки 1200 мг. Продолжительность курса определяет врач.

Также в качестве дополнения к лечению, больным показан прием витаминных комплексов и иммуномодуляторов. Они помогают укрепить иммунитет, повышают восприимчивость организма к различным патологиям, в том числе гриппу и простуде.

Основным средством является аскорбиновая кислота.

Жаропонижающие средства при высокой температуре: список таблеток, свечей и уколов

Сбить высокую температуру тела помогают жаропонижающие средства. В зависимости от состояния больного, используются лекарственные формы для перорального, ректального и инъекционного введения.

Иногда, когда вы позвонили на скорую, они вам сами могут порекомендовать сделать укол, и рассказать дозировку препаратов. Можно позвонить своему семейному врачу или медсестре, и узнать дозировку лекарственного препарата при температуре.

Эффективными представителями данной группы являются:

Анальгин — механизм действия препарата определяется противовоспалительным, анальгетическим, жаропонижающим эффектом. Используется для внутримышечного, внутривенного и перорального введения. Дозу и длительность курса рассчитывает врач в зависимости от формы выпуска и состояния больного.

Аспирин — в основе имеет ацетилсалициловую кислоту, относится к группе нестероидных противовоспалительных средств, оказывает выраженное жаропонижающее действие. Используется для приема внутрь в виде таблеток. Терапевтическая доза составляет 300 мг через каждые 4-8 часов. Таблетки принимают после еды. Без назначения специалиста противопоказано использовать средство более 5 дней.

Ибупрофен — опускается в виде таблеток, геля и свечей для взрослых и детей. Фармакологическая активность определяется противовоспалительным, анальгезирующим и антипиретическим эффектом. Широко применяется для снижения температуры. Оптимальная доза в сутки 3-4 таблетки 3 раза в день, или не более 30 мг/кг Ибупрофена в форме ректальных суппозиториев.

Ибуклин — комбинированное средство, сочетается в себе антипиретическое и противовоспалительное действие. Лечебный эффект наступает быстро, спустя 20-30 минут после приема таблеток.

Виферон — ректальные свечи с выраженным иммуномодулирующим и противовирусным фармакологическим свойством. Больше выступает в виде этиотропной терапии. Помогает нормализовать температуру тела на фоне гриппа и простуды. Длительность лечения и дозировка определяется специалистом. Препарат имеет противопоказания и побочные действия, без врачебного назначения принимать не рекомендуется.

Папаверин — отпускается в форме раствора для инъекций. Помогает купировать спазмы, расширяет кровеносные сосуды. Вследствие повышается теплоотдача организма, и снижается температура тела. Часто входит в состав тройчатки для достижения быстрого антипиретического эффекта. Укол готовят следующим образом: в один шприц набирают по 1 мл Папаверина, Анальгина и Димедрола, и делают внутримышечную инъекцию.

Народные средства при высокой температуре у взрослого 39 при ОРВИ

Домашние средства при высокой температуре действуют не хуже жаропонижающих средств. Они не оказывают негативного влияния, не имеют противопоказаний.

Наиболее эффективные методы при ОРВИ следующие:

Морс из клюквы. Оказывает противовоспалительное, противомикробное и жаропонижающее действие. Ягода содержит много витаминов, укрепляет иммунитет. Для приготовления клюкву кипятят в воде, после напиток чуть остужают и пьют до 4 раз в сутки.

Липовый чай. Отличное средство для борьбы с симптомами гриппа и ОРВИ. Обладает жаропонижающим, противомикробным и отхаркивающим эффектом. Способствует выведению токсинов из организма и повышает его защитные силы.

Напиток из малины. Самое действенное средство для снижения температуры. В состав ягоды входят различные витамины, в том числе необходимая аскорбиновая и салициловая кислоты. Напиток подавляет воспалительный процесс, укрепляет иммунитет и оказывает потогонное воздействие. Для приготовления можно использовать свежие, мороженое ягоды или варенье. Главное, чай не должен быть горячим.

Компрессы. Простой и эффективный метод сбить температуру — это использование холодного компресса. Для лучшего терапевтического действия в воду можно добавить масло чайного дерева, которое помогает бороться с различными симптомами инфекций. Для процедуры используют натуральную ткань и воду комнатной температуры. Накладывают компресс не более, чем на 30 минут.

Отвары трав. Способствуют укреплению иммунитета, стимулируют потоотделение, за счет чего ускоряется выведение токсинов из организма. Также являются прекрасным жаропонижающим средством. Используют плоды и листья растений. Высоким терапевтическим эффектом обладают шиповник, ромашка, смородина, земляника и мята.

Народные методы действенны в отношении высокой температуры, однако не стоит надеяться лишь на них. Если через 2-3 суток домашнего лечения состояние больного не нормализуется, необходимо подключать врача.

Рецепты растирания с водкой и с уксусом

Не менее эффективным методом в борьбе с лихорадкой считается растирание. Это достаточно простая процедура, которую можно осуществить в домашних условиях. Для лечения применяют 9% или 6% уксус и 40% водку.

Для снижения высокой температуры можно использовать следующие рецепты растирания:

1. С водкой — для манипуляции готовят раствор из воды и водки в одинаковых пропорциях. В готовом составе смачивают салфетку и протирают тело больного, начиная с рук и заканчивая ногами. В конце человека накрывают легкой простыней.
2. С водкой и уксусом — в равных соотношениях смешивают уксус, воду и водку. Процедуру выполняют аналогичным образом, что и с водкой.
3. С уксусом — для приготовления такого лекарственного раствора в 500 мл воды добавляют 1 ст. ложку 6 или 9% уксуса и немедленно проводят процедуру. Растирают все тело и накрывают тонким одеялом.

Что делать если температура 39,5 не спадает

Если температура тела превышает порог в 39 С, стоит бить тревогу и вызывать бригаду скорой помощи.

Показаниями к срочной госпитализации являются:

1. Отсутствие какого-либо терапевтического эффекта от жаропонижающих средств.
2. Длительная лихорадка, сопровождающаяся тяжелым общим состоянием.
3. Присоединение сопутствующих заболеваний на фоне сильной интоксикации. Это эпилептические припадки, повышенное артериальное давление, гидроцефалия, острые нарушения сердечной деятельности.
4. Сочетание высокой температуры с эпигастральными болями и профузной рвотой.
5. Выраженные симптомы обезвоживания, больной не может есть, пить, отмечаются проблемы с дыханием.

Высокая температура тела — это довольно опасное состояние, требующее немедленного вмешательства врача. Поэтому не стоит заниматься самолечением, если домашние средства не оказывают должный результат.

Дорогие друзья, настоятельно рекомендую укреплять иммунитет, беречь себя и своих близких, не переохлаждаться. Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом или элементарной зарядкой.

Гуляйте на свежем воздухе, отдыхайте и высыпайтесь. Обязательно следите за питанием, включайте в рацион свежие фрукты и ягоды. Можно весной и осенью, например, пропивать витаминные комплексы. Это самые основные общие рекомендации, которые можно дать. Берегите себя, будьте здоровы!

Как быстро сбить температуру — инфекционные заболевания

Что делать, чтобы сбить температуру

Если ртутный столбик достигает отметки 40, возникает вопрос, что делать и как сбить температуру? До того как принимать жаропонижающие лекарства, требуется охладить организм, для этого надлежит:

• Пить большое количество разной жидкости (чай, несладкие компоты и морсы, минералка и другие напитки), чтобы предупредить обезвоживание организма. Именно обезвоживание ведет к дальнейшему скачку температуры. Поэтому выпивая обильное количество жидкости, у больного человека нормализуется водный баланс в организме. Неплохо в этом отношении поможет горячий чай с лимоном или медом. После того, как пациент его выпьет, если появиться у него испарина на лбу, значит, температура идет на спад.
• Больного можно растереть водкой или спиртом, после растирания оставить на 10 минут без одеяла. Однозначно, пациент замерзнет, но волноваться не стоит, ведь именно такой способ продуктивен и в полной мере безопасен – давно практикуется во многих клиниках.
• Помещение, где находится пациент, нужно проветривать и контролировать, чтобы в нем не было жарко. Но, сквозняки устраивать не нужно.
• При температуре 40, можно делать холодные примочки на лоб, шею, в области подмышек. Влажными и прохладными примочками можно обмотать и голени больного, не больше чем на 10 минут.
• Если очень высокая температура, можно принять сидячую ванну (температура воды 35 градусов). Такой способ поможет не только нормализовать температурный баланс тела, но и смоет с кожного покрова больного, токсины.
• Когда температура держится долго и никак не падает, поможет клизма с лекарственным жаропонижающим препаратом. Процесс введения клизмы, однозначно не приятен, но действенен, ее необходимо делать, если другие способы снижения не помогают.

Лекарственные средства, направленные на понижение температуры, требуется пускать в ход только тогда, когда не помогают общие рекомендации по снижению.

В основном применяются такие жаропонижающие средства:

1. Парацетамол и его аналоги.
2. Ибупрофен, Напроксен, Нурофен.
3. Диклофенак, Вольтарен.
4. Нимесулид.
5. Ацетилсалициловая кислота.

Антибиотические средства принимать нельзя, они назначаются только доктором и при бактериальных инфекциях, на высокую температуру никак не повлияют. Прежде чем дать больному какое-либо лекарство, необходимо ознакомиться с инструкцией и внимательно прочитать дозировку.

Если температура стоит на отметке 40 и не думает спадать, какие бы действия не предпринимались, необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Есть вероятность, что ртутный столбик может вырасти, что приведет к непредвиденным последствиям, которые могут быть необратимы.

Причины подъема температуры до 39 градусов

Фебрильные значение на градуснике, как уже было сказано, обусловлены развитием патологического процесса.

Он может быть двух видов:

• Инфекционный, вызванный патологическими болезнетворными агентами.
• Вегетативный, обусловленный нарушениями работы нервной системы.

Если говорить о непосредственных причинах гипертермии (повышения температуры) до уровня фебрилитета, их великое множество. Среди наиболее часто встречающихся заболеваний:

Менингит

Представляет собой воспаление оболочек головного мозга. Развивается стремительно с формированием стойкой гипертермии (уровень температуры тела поднимается до 39-40 градусов).

Это достаточно редкое в наши дни заболевание. По статистике, с ним приходилось сталкиваться каждому 20 000 жителю планеты.

Опасность менингита заключается, во-первых, в риске развития шока из-за высоких отметок температуры, во-вторых, в вероятности формирования очаговой неврологической симптоматики (в том числе нарушений поведения, интеллекта и т.д.).

Фебрильная шизофрения

В практике врачей-психиатров встречается исключительно редко.

Это практически казуистика (единичные случаи), однако именно подобная форма психического расстройства представляет наибольшую опасность для пациентов с душевными заболеваниями.

Начинается болезнь с формирования стойких судорог, кататонического синдрома. Позднее развивается дискинезия. Возможно наступление летального исхода.

Гипоталамический синдром

Гипоталамус — это особая мозговая структура, участвующая в терморегуляции организма.

Именно благодаря этому органу человек способен переносить перепады температуры. Однако в ряде случаев гипоталамус начинает функционировать не так, как следовало бы.

Обусловлено подобное может быть т.н. гипоталамическим синдромом. Это эндокринное заболевание, встречающееся достаточно часто.

Цифры на градуснике могут достигать значительных отметок, даже выше 39 градусов.

Опухоли гипофиза и гипоталамуса

В первом случае происходит компрессия органа и нарушение его функций, во втором, инвазивно растущее образование разрушает ядра гипоталамуса, приводя к стойкой гипертермии.

Нарушения со стороны щитовидной железы

Щитовидная железа, своего рода, котел организма. Если специфических гормонов вырабатывается много — это приводит к стойкому повышению температуры тела.

Чем это может быть вызвано? Тиреотоксикозом, зобом, тиреоидитом Хашимото (аутоиммунное заболевание, когда организм принимает собственные клетки щитовидки за опасных вторженцев и инициирует защитную реакцию).

Острый ларингит, трахеит, фарингит

Воспаления верхних дыхательных путей, вызванные инфекционными возбудителями, особенно золотистым стафилококком нередко приводят к повышению температуры тела до значительных отметок.

Пневмония

Односторонняя или двусторонняя (тем более) формы заболевания сопровождаются повышением температуры до 39-40 градусов.

Это опасное и тяжелое заболевание, часто приводящее к летальному исходу вследствие дыхательной недостаточности. Подробнее о пневмонии можно прочитать здесь.

Грипп, тяжелые ОРВИ

Во втором случае речь идет об обобщающем диагнозе, включающем в себя как грипп, так и другие инфекционные заболевания вирусного генеза. Всем знакомая с детства болезнь способна вызывать значительную гипертермию.

К более редким причинам относят:

• Заболевания детского возраста, переносимые в период зрелости. У взрослых протекают тяжело. Сюда входят ветряная оспа, корь, краснуха и др.
• Онкопатология. Как правило, на 2-3 стадии можно говорить о незначительных колебаниях цифр в диапазоне , но если образуется множество метастазов — фебрильная и даже пиретическая температура формируется в обязательном порядке. Подобное вызвано отравлением организма продуктами распада или прямым поражением гипоталамуса.
• Ревматизм. Заболевание, протекающее с повышением температуры. Встречается у людей любого возраста и пола.
• Инфекции мочеполовой системы. Уретрит, цистит, пиелонефрит, нефрит, гломерулонефрит. И это не полный список. Речь идет о формах болезни, протекающих тяжело. Во всех остальных случаях симптоматика может начисто отсутствовать.

Прием определенных препаратов

В первую очередь, нейролептиков. Антипсихотические средства нередко вызывают злокачественный нейролептический синдром, протекающий с фебрильной температурой.

• Туберкулез.
• Тепловой/солнечный удар.
• Значительное обезвоживание.
• Заражение крови.
• Другие инфекционные заболевания (дизентерия, холера и др.).

Как можно судить, перечень причин велик. Разобраться в исходных факторах гипертермии можно только по результатам диагностических мероприятий.

Что делать при высокой температуре у взрослого

Давайте рассмотрим случаи, когда высокая температура наблюдается у взрослого, что делать, когда жар долго держится и сопровождается другими симптомами. Как общее правило обязательно следует помнить, что лучше не заниматься самолечением, а обратится за помощью к медикам. Врач всегда точнее разберется, что происходит в организме, а вы в короткие сроки выздоровеете.

Без симптомов

Высокая температура без симптомов у взрослого иногда не является признаком болезни и поводом для опасений за здоровье. Так организм проводит терморегуляцию, например, когда летом человек перегрелся на солнце или после усиленных физических нагрузок, тренировок. Иногда жар – это реакция на стресс. Если в течении 2 дней температура не приходит в норму, нужно обязательно идти на прием к специалисту, потому что так проявляются многие скрытые заболевания: абсцесс, инфекции, аллергии, травмы, новообразования и т.д.

При поносе и высокой температуре

Налицо признаки инфекционного заболевания органов пищеварительной системы. Поскольку понос выводит жидкость из организма, первой помощью будет восстановление водно-минерального баланса. С этой целью нужно увеличить прием жидкости, хорошим вариантом будет применение регидрона, который продается в аптеке. Чтобы убрать причины расстройства ЖКТ, надо обратиться к врачу для назначения антибиотиков.

Высокая температура и рвота

Такие симптомы свидетельствуют об остром отравлении организма некачественной едой или химическими веществами (например, на производстве, бытовой химией). Если высокая температура, понос у взрослого, что делать? В таком случае надо выпить много воды, которая поможет вымыть токсины. Рекомендуется сделать клизму, чтобы побыстрее удалить из кишечника отравляющие вещества. Помните, что это лишь неотложные меры, в таких случаях не обойтись без оказания медицинской помощи.

При боли в горле

Если вы простудились, горло покраснело, больно глотать, немного повышенная температура тела – налицо все признаки простуды, при которой нужно просто отлежаться дома. Но если градусник показывает больше 38, это может свидетельствовать об ангине, которая очень опасна своими осложнениями. Потому, прополоскав горло содовым раствором (1 ч. л. на стакан теплой воды) и хорошо укутав его теплым шарфом, отправляйтесь к лору для постановки точного диагноза.

Высокое давление и температура

Если в наличии признаки простуды: жар, общее недомогание, сонливость, которые сочетаются с повышенными показателями артериального давления (140/90 мм рт. ст. и выше), следует заподозрить гипертонию. Лечение в этом случае назначает специалист, самому же пациенту надо скорректировать свой образ жизни, сбалансировать питание. Категорически запрещается самолечение и промедление за обращением к врачу при таких симптомах, потому что может быть пропущен инфаркт, что напрямую угрожает больному летальным исходом.

Головная боль

Часто это симптом ОРВИ, но так проявляется и менингит, гайморит, острая интоксикация организма вследствие отравления и даже опухолевые новообразования в мозге. Если обычные методы лечения простуды не оказывают нужного эффекта, а голова болит непрерывно более 2 дней, жар не снижается, то с целью предупреждения тяжелых осложнений нужно немедленно обратиться к врачу.

Боль в пояснице

Такой симптом в сочетании с жаром может быть вызван вирусом гриппа, либо так дают о себе знать травмы мышц этой области. Тогда надо смазать поясницу специальными болеутоляющими гелями или мазями и обвязать теплой повязкой. Но будьте внимательны, боли в пояснице на фоне высокой температуры могут указывать на предмет возможных воспалительных процессов почек.

Как и зачем повышается температура

Организм реагирует на любые внешние воздействия и изменение внутренней среды:

• Центр терморегуляции расположен в головном мозге;
• На него воздействуют простагландины, синтезируемые из жирных кислот;
• Появление этих веществ говорит о наличии в организме воспалительного процесса;
• Изменяется исходное значение нормальной температуры в центре терморегуляции и организм бросает все усилия на то, чтобы поддерживать повышенную температуру;
• После устранения патологического процесса в организме, биохимические показатели крови приходят в норму, и центр в головном мозге задает заветные 36.6 градусов.

С одной стороны, повышенная температура помогает бороться с инфекцией. У всех живых организмов есть определенный оптимум, небольшой разброс показателей, в рамках которых эти самые организмы могут существовать.

Для некоторых болезнетворных бактерий отклонение от оптимальных цифр на несколько градусов уже смертельно. Есть только одна проблема – человек тоже живой организм и рамки температуры крови строго нормированы. Подавляющее большинство не сможет пережить температуру в 42 градуса по Цельсию.

Инфекционные заболевания

Заболевания инфекционной этиологии вызываются бактериями или вирусами.

Скарлатина

Наиболее распространенным источником инфекции являются стрептококки. Передача происходит капельным путем или при непрямом контакте с зараженными объектами. Инкубационный период – 1-7 дней.

Симптомы:

• температура
• головная боль
• покраснение горла – типичная ангина
• небольшая сыпь на теле в течение 12-48 часов

Лечение:

• легкий курс – домашнее лечение в течение, по меньшей мере, 6 дней
• более тяжелый курс лечится стационарно
• назначаются антибиотики
• обязательный постельный режим

Ветрянка

Источник инфекции – вирус ветряной оспы. Передача инфекции происходит при прямом контакте с инфицированным лицом, человек становится заразным за 2 дня до появления сыпи, инфицированность сохраняется до высыхания сыпи – т.е., около 5 дней. Инкубационный период – 2-3 недели.

Симптомы:

• пятнистая сыпь, позже –

Как сбить температуру 38 у взрослого

Повышение температуры у взрослого человека обычно сразу же настораживает. Хотя все люди по-разному переносят ее скачки и не все даже замечают изменение самочувствия.

В принципе, подняться она может по самым разным причинам. Чаще всего это происходит при столкновении организма с инфекцией, развитии воспаления, гормональном сбое. Нередко жар просто отражает течение определенных процессов или является следствием элементарного перегрева тела.

Большинство взрослых людей, при виде растущих цифры на градуснике, в первую очередь задаются вопросом: как сбить температуру 38 и более? Но прежде чем ответить на него, давайте разберемся, в каких случаях стоит это делать?

Нужно ли сбивать температуру 38-38.5 взрослому

Небольшая гипертермия(38-38.2) встречается не так уж редко. Обычно люди не стремятся сразу же вызывать врача, тем более, что часто она бывает связана с простудой или переохлаждением. У взрослого здорового человека такое состояние проходит быстро и не требует длительного и тщательного лечения.

Поэтому не стоит сразу же пытаться понизить показатели на градуснике.

Следует иметь в виду, что при повышении температуры коагулируют, то есть свертываются, белки, которые являются основой строения многих патогенных микроорганизмов и, в первую очередь, вирусов.

Таким способом организм избавляется от внедрившегося инфекционного агента. Отвечает за развитие этой реакции иммунная система, а точнее лейкоциты и лимфоциты.

Иногда скачок температуры помогает преодолеть заражение гриппом, который при наличии дополнительных мер профилактики просто не получает возможности полностью захватить организм.

В этом случае стремление понизить цифры на градуснике обернется против самого пациента.

Когда встает вопрос о том, нужно ли сбивать температуру 38-38.4 взрослому, то здесь следует основательно подумать. Дело в том, что при проникновении в организм инфекции, он отвечает гипертермией. Одновременно идет выработка и выброс в кровь интерферона, помогающего справиться с болезнью.

Значительное повышение температуры вызывает расширение сосудов и активный приток крови, насыщенной иммунными клетками. Все это не позволяет патогенным микроорганизмам размножаться и губит их в самом начале заболевания.

Более того, при активной деятельности лимфоцитов защитные силы человека усиливаются. Все это помогает быстро побороть инфекцию.

Поэтому некоторым людям кажется, что они перенесли болезнь в легкой форме. И действительно, в результате повышения температуры, организму удалось успешно справиться с ней.

Рекомендации специалистов

Современные врачи рекомендуют не стараться любой ценой понизить показания градусника. Необходимо предоставить возможность иммунной защите оказать свое действие.

Поэтому, если пациенту достаточно тяжело переносить жар, то можно прибегнуть к домашним средствам.

Очень важно не торопиться принимать лекарственные препараты, понижающие показатели температуры тела.

Лучше пить больше воды, которая будет быстро вымывать шлаки и помогать стимуляции кровообращения. Это становится необходимым потому, что в условиях гипертермии кровь сгущается. Поэтому для ее активной циркуляции требуется много дополнительной жидкости.

Постепенно цифры на градуснике вернутся к нормальным отметкам, а угроза заболевания останется позади.

Нужно четко определить, что пить при температуре 38-38.5 у взрослого.

Лучше всего отдать предпочтение:

• морсам;
• отвару шиповника;
• травяным сборам;
• минеральной воде без газа;
• компотам;
• зеленому чаю.

Такие напитки желательно употреблять через каждый час. Они активно нормализуют обмен веществ, быстро выведут токсины, значительному усилят защитные силы организма.

Кроме того, тем, у кого имеются хронические заболевания, следует обратить пристальное внимание на то, чтобы сильный жар не вызвал их обострения.

Поэтому таким пациентам необходимо принимать гипотензивные препараты, мочегонные средства или кардиотоники.

Можно выпить также профилактические противовирусные вещества, которые поддержат функционирование органов и систем.

Как сбить температуру 38 в домашних условиях

Если есть возможность остаться дома на несколько дней, то можно попробовать добиться понижения цифр на градуснике самостоятельно. Но это не означает, что нужно заниматься самолечением.

Если повышение температуры ограничивается незначительным недомоганием, то стоит попытаться справиться с ней своими силами.

Ни в коем случае нельзя принимать какие-нибудь препараты, не назначенные специалистом. Этим можно значительно навредить своему организму. Кроме того, каждое лекарственное средство имеет множество побочных эффектов и ряд противопоказаний.

Нужно сначала хорошо подумать, стоит ли сбивать температуру 38-38.3 у взрослого. Тем более, что это еще не такой уж опасный показатель и торопиться с приемом жаропонижающих веществ пока не стоит.

Если же пациент очень плохо себя чувствует, испытывает сильную головную боль, ломоту в суставах и общую слабость, то можно постараться немного понизить цифры на градуснике. Как же сбить температуру 38?

Эффективными средствами для этого способны стать:

• Проветривание помещения;
• обильное питье;
• обмывание тела водой комнатной температуры;
• влажный компресс на лоб;
• душ;
• чай с малиновым вареньем;
• молоко с медом;
• фитотерапия;
• уксусные компрессы;
• прием физиологического раствора.

Когда необходимо решить, чем сбить температуру 38 у взрослого, можно действовать сразу по нескольким направлениям. Эти проверенные народные средства помогут эффективно избавиться от жара, значительно активизируют водно-солевой обмен, улучшат состояние пациента, снимут головную боль.

Они дадут возможность восполнить потери жидкости при потоотделении и запустят процессы терморегуляции организма. Конечно, во всем нужна мера. Вода не должна быть слишком холодной, чай чересчур горячим, а в комнате нужно поддерживать комфортную атмосферу.

Врача необходимо срочно вызвать, если температура продолжает быстро возрастать и уже подбирается к отметке 39 градусов, а состояние пациента при этом заметно ухудшается.

Еще более должно настораживать, если появляются новые неприятные симптомы. В таких случаях нужно срочно понижать температуру тела.

Медлить уже нельзя, так как при отметке сорок градусов начинают гибнуть собственные белки организма и может возникнуть органическое поражение головного мозга, а иногда даже наступить смерть.

Такие показатели требуют немедленного вызова Неотложной помощи.

Что пить при температуре 38 у взрослого

Необходимо знать причину, которая вызвала повышение температуры. Это может быть сильное переохлаждение, нервное перенапряжение, предменструальный синдром, похмелье, интоксикация и т.д.

В этих случаях сбивать жар нужно в случае очень плохого самочувствия пациента.

Такие меры требуются, если он держится свыше трех суток и превышает отметку в тридцать восемь градусов.

Если у пациента имеются хронические заболевания, от гипертермии следует избавляться обязательно.

Не менее опасным является, когда у человека отсутствует потоотделение, а сам он испытывает значительное недомогание.

Бывают ситуации, когда сбить температуру просто необходимо. Это следует сделать, когда человек страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями или у него есть легочная патология.

Опасным это может стать, когда у него имеется почечная недостаточность. Тяжело переносится жар при наличии патологии опорно-двигательного аппарата, сильных мигреней, лихорадки.

Если есть уверенность, что пациент не заболел опасной болезнью, а его здоровью ничего не угрожает, то можно попытаться бороться с гипертермией самостоятельно. Если она возникла у старика, лежачего больного или инвалида, то устранить ее необходимо.

Существует достаточно богатый арсенал средств, уменьшающих показатели температуры.

К наиболее распространенным рецептам относится:

• Настой листьев малины с добавлением меда;
• Отвар сушеной малины;
• Отвар цветков липы, душицы и календулы;
• Настой шиповника с медом;
• Брусника или клюква, перемолотая с сахаром;
• Отвар листьев сирени с сахаром;
• Настой сосновой хвои.

Эти домашние рецепты помогают вызвать обильное потоотделение, повысить иммунитет, оказать бактерицидное действие. Пить следует как можно больше и чаще. Если температура не спадает, то можно сочетать прием жидкости с другими способами избавления от нее.

Выделяющийся пот лучше смывать под душем или стирать влажной губкой. В нем содержатся продукты распада клеток и токсины, выделяемые патогенными микроорганизмами. Поэтому так важно, чтобы они полностью выделялись из организма.

Когда пациент решает для себя, как сбить температуру 38 в домашних условиях, то он должен пользоваться испытанными методами, чтобы не навредить себе.

Таблетки от температуры 38-39 взрослым

В случае, если состояние человека ухудшается, то необходимо вызвать врача. Он назначит симптоматическое лечение, а также выпишет жаропонижающие препараты.

Взрослым людям чаще всего советуют принимать для понижения жара:

• Парацетамол;
• Аспирин;
• Индометацин;
• Фенилбутазон;
• Коксиб;
• Ибупрофен;
• Цитрамон;
• Нурофен;
• Мелоксикам;
• Анальгин;
• Вольтарен;
• Диклофенак.

Они оказывают комплексное действие на организм. Эти препараты снимают активный воспалительный процесс, устраняют ломоту в суставах, понижают температуру.

Кроме того, они хорошо устраняют головную боль, повышают сопротивляемость организма, ликвидируют отечность.

Необходимо установить причину возникновения жара. Если она вызвана заболеванием, то назначаются препараты, способствующие его устранению.

Нередко необходим прием антибактериальных и противовирусных средств для полного восстановления организма. Если этого не сделать, то через некоторое время гипертермия возникнет снова, так как инфекционный процесс в организме будет продолжаться.

Парацетамол

Для эффективного снижения температуры, можно дать парацетамол при температуре 38-38.5 взрослому человеку. Он обладает выраженным противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим действием.

Это средство очень быстро оказывает лечебный результат и имеет минимум побочных влияний.

Тем не менее, его не следует принимать при:

• Печеночной недостаточности;
• аллергических реакциях;
• язвенном колите;
• заболеваниях почек;
• беременности;
• кормлении.

Остальным людям этот препарат будет назначен лечащим врачом в первую очередь. Он обладает простой химической формулой и поэтому быстро усваивается организмом.

Не стоит стараться покупать дорогие импортные лекарства, в их состав будет входить все тот же Парацетамол.

Вас также заинтересует:

Аспирин и Анальгин

Аспирин и Анальгин также являются проверенными средствами, но они имеют большое количество побочных эффектов и не всеми хорошо переносятся.

Поэтому, когда повышается температура, необходимо сначала проанализировать причины этого процесса, а затем уже пытаться сбить ее.

Следует помнить, что для взрослого человека такие показатели не являются угрожающими. Тем не менее, игнорировать эти цифры также не следует.

Необходимо внимательно присмотреться к общему состоянию пациента. Должно настораживать наличие:

• судорог;
• сильного озноба;
• рвоты;
• головной боли;
• изменения цвета кожных покровов;
• сильного кашля;
• поноса;
• боли в животе или боку;
• кровянистых выделений и др.

Самому себе назначать препараты нельзя. Даже, если в прошлый раз врач выписывал Парацетамол, это не означает, что его следует снова принимать. Причина повышения температуры может быть теперь совершенно иной. Поэтому, используя это лекарство, можно пропустить воспалительный или аллергический процесс, в результате чего потребуется длительное и сложное лечение.

Существует большой перечень достаточно опасных инфекционных и неинфекционных заболеваний, сопровождающихся небольшим подъемом температуры и назначать лекарственные средства в каждом конкретном случае может только врач.

У меня температура. Когда и как снижать градус

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Мой мир

Как сбить температуру дома?

Прежде чем более подробно остановиться на рассказе о том, как можно сбить температуру дома, я хотел бы дать определение этому термину.

Температура или тепло называется реакцией организма, возникающей в ответ на появление в нем различных видов микробов и вирусов. Это указывает на то, что организм активно борется, внезапно преодолев свой недуг.

«Как сбить температуру?» это классический, казалось бы, вопрос.Но здесь следует отметить, что нагревать до 38 градусов не рекомендуется. Только если он поднимется выше, наступает время действовать, уже непосредственно направленное на то, чтобы помочь нашему организму бороться с инфекцией.

Как правило, по мнению врачей, если пациент способен переносить высокую температуру, лучше набраться терпения и дать иммунной системе шанс победить болезнь.

В принципе, сбивать температуру можно двумя способами: с помощью народных средств или с помощью лекарств.Специалисты не дают однозначного ответа, потому что у каждого метода есть свои достоинства и недостатки. Например, после приема таблеток тепла будет меньше гораздо раньше, но традиционная медицина в виде отваров и обтирания, воспринимаемых организмом успокаивающе, не вредных побочных эффектов.

Порекомендовать препараты на химической основе больные могут фармацевты из ближайшей аптеки. В своей статье я хотел бы подробнее остановиться на способах народной медицины, потому что мне кажется, что здесь больно и может быть сложно.

Рекомендуется

Что делать, если у вас потрескалась кожа на руках?

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивается с небольшой, но очень, при этом, потрескавшейся кожей на руках. В это время появляются ранки разного размера, которые болят и доставляют неудобства, особенно при контакте с водой или моющими средствами. …

Мы Все знаем, что чем меньше химикатов попадает в наш организм, тем лучше, хотя, если честно, иногда ногам нужно двигаться так быстро, что мы вынуждены закрывать глаза и принимать таблетки, пилюли и зелья так активно рекламируемые нам СМИ.

Но бывают случаи, когда прием таких препаратов не только нежелателен, но и опасен. Например, во время эпидемий респираторно-вирусных заболеваний будущих мам волнует ответ на вопрос о том, чем сбить температуру во время беременности, особенно на ранних сроках. Как известно, в этот период лекарства на основе химических веществ очень вредны для здоровья малыша. Ответ прост: сбивать температуру можно только методами исцеления, которые пришли к нам еще со времен наших предков.

Итак, для уменьшения жара можно использовать следующие народные средства.

1. Бытует мнение, что для того, чтобы сбить температуру, человек должен потеть. Клюквенный сок — лучшее потогонное средство. При необходимости можно заменить малиновый или липовый чай. Побороть температуру поможет и сок красной смородины, который не только вкусен, но и чрезвычайно полезен для общего укрепления организма. Если такого сока не было, используйте клюкву, которая считается лучшим средством борьбы с микробами.На ночь желательно пить укрепляющий иммунитет настой плодов шиповника.
2. Мало кто знает, что 1 грейпфрут, лимон или пара апельсинов могут снизить температуру на полградуса. Кроме того, в этих продуктах содержится огромное количество необходимого каждому витамина С.
3. Снизить температуру помогут и разного рода втирания. Например, уксус или водка. При этом нельзя забывать, что маленькому ребенку нельзя растирать водку, а для взрослых этот способ, наоборот, самый эффективный.Но тут придется соблюдать несколько правил: во-первых, водкой нужно просто протереть больного, а не втирать ее в тело больного. Во-вторых, такая шлифовка не подходит пациенту, если у него холодные конечности. В случае жара согласно рекомендациям народной медицины водку для втирания разводят в воде в процентном соотношении 1: 1 и растирают преимущественно запястья, локти и подмышки.
4. Можно не только растирать ступни, руки и брови, но и использовать 9% уксус. 1 ст. Л. Воды.Растирать все тело можно только взрослым. Детям рекомендуется смочить в водном растворе уксусные носки, и уложить малыша спать.
5. Хорошим жаропонижающим считается смесь лука, меда и тертых яблок. Все смешать в равных пропорциях и взять по 1 ст. ложке трижды в день до еды.
6. Средством высокой температуры может служить жимолость и варить ее в варенье.
7. Уменьшить огонь и свежая клубника или лесная малина, из которых, кстати, можно приготовить и чудесный лечебный напиток, залив горячей воды.

Как сбить температуру

гипоталамус. Он поддерживает показатели в допустимых пределах, для чего посылает сигналы в кровеносные сосуды на сужение или расширение, при необходимости усиливает потоотделение.

Температура повышается при бактериальных или вирусных инфекциях, при воспалительных процессах, после операций. Организм вырабатывает специальные вещества (например, интерфероны , ), под действием которых гипоталамус начинает считать нормальным значение 38С.В результате жар, дрожь, пока кровь не нагреется до нового значения.

Таблетки, сбивая температуру, блокируют это действие.

Температура 37, 38, 39 ° C

Субфебрилитет. При 37-38С защитные силы организма повышаются, активность бактерий и вирусов снижается. Поэтому сбивать эту температуру не нужно, если самочувствие пациента удовлетворительное. Дети более чувствительны, поэтому им может потребоваться прием жаропонижающих таблеток.

Febrile. Умеренно высокие показатели от 38С до 39С.

Высокий. Значения варьируются от 39 до 40С.

Очень высокий. Выше 40С.

Высокие и очень высокие показания обычно не приносят пользу организму, могут вызывать нарушение работы органов и тканей. Но все индивидуально.

Во время болезни достаточно измерить показатели утром после пробуждения и незадолго до сна. Они важны для постановки правильного диагноза, коррекции лечения.

Повышение температуры тела у детей и взрослых проявляется следующими симптомами: головной болью, утомляемостью, дрожью, болями в разных частях тела. Увеличиваются дыхание и пульс. Количество выделяемой мочи уменьшается. Жар часто является признаком борьбы организма с инфекцией.

После снятия лихорадки наступает облегчение, выделяется пот и обильное мочеиспускание.

Какая температура правильная?

Считается, что у здорового взрослого человека нормальная температура составляет 36.6C или ниже. Утром может опускаться до 35,5С, вечером подниматься до 37,2С. Самые низкие значения зафиксированы в период от 2-7 часов, самые большие — от 16 до 21 часа.

Как правило, у мужчин температура на 0,5-0,7С ниже, чем у женщин. У мальчиков показатели стабилизируются к 18 годам, у девочек — к 13-14 годам.

При отсутствии заболеваний повышается температура при переваривании пищи (до 1С), у женщин после овуляции за счет повышения уровня гормона прогестерона эти значения сохраняются до менструации.

Для бегунов на длинные дистанции на финише значения могут достигать 40,5 ° C. Тело выделяет много тепла, которое не успевает покинуть тело.

Сбить температуру?

Организм борется с болезнью с иммунитетом . Проявляется действие защитных сил, включая боль, повышение температуры и давления.

Оказывается, лечение таблетками, сбивающими фебрильную или субфебрильную температуру, направлено против действия иммунитета.

Некоторые специалисты убеждены, что раз в год нужно поднимать температуру до 39С. При таких темпах гибнут мутировавшие мутантные клетки, являющиеся источниками всех видов опухолей. Несмотря на дискомфорт, эта мера повышает противоопухолевый и (клеточный) иммунитет.

Кроме того, если не сбить температуру 38-39С, в организме вырабатываются необходимые антитела, своего рода прививка от болезни.

Закаленные люди редко болеют. У них практически нет лихорадки за счет повышения противовоспалительного, (гуморального) иммунитета.Но противоопухолевый иммунитет закаленного человека остается на прежнем уровне.

Получается парадоксальный вывод:

• Если сбивать температуру нет необходимости, значит невосприимчивость низкая.
• Если у вас «жар», то иммунитет на достаточно высоком уровне.

Организм повышает температуру для уничтожения определенных микроорганизмов: при 37 ° C одни умирают, а при 38 ° — другие.

Повышение температуры на один градус удваивает скорость передачи лейкоцитов возбудителю болезни.Этот процесс способствует выздоровлению. Таблетки, сбивая температуру, тормозят этот процесс.

Многие взрослые, почувствовав недомогание по утрам, обращаются к врачу. Но показатель 38С не может навредить здоровому взрослому человеку. Это естественная реакция организма при острых заболеваниях, подобных гриппу.

Поэтому не сбивайте температуру до 38С и принимайте жаропонижающие таблетки. Особенно не переживайте, когда это «лечение» не дает результата и показатели не падают.

Часто для скорейшего выздоровления лучше не снижать скорость, а поднять температуру до 39С, чтобы она пережила день-два. Экспериментально установлено, что клетки иммунной системы эффективно убивают бактерии при 39,5 ° С.

О повышении температуры стоит уделить самое серьезное внимание и сообщить врачу людям с ослабленным иммунитетом, пожилым людям после предыдущего курса химиотерапии, при лейкемии .Точно так же необходимо реагировать, если высокая температура новорожденного сохраняется в первый месяц.

Как долго держится температура?

Как правило, чем больше числа, тем меньше они хранятся. Например, температура 38,5 ° C может начать снижаться через три дня, а 37,7 ° C сохранятся в течение недели.

Если у взрослого или ребенка температура поднимается до 39 ° C и по прошествии короткого времени, это признак здорового организма и крепкого иммунитета.Если показания 37С держатся долго — неделю и более — организм плохо справляется с болезнью, его иммунитет ослаблен.

По возможности необходимо переносить повышенную температуру с учетом индивидуальных особенностей. Часто здоровый ребенок не замечает показателей 39С, играет и шевелится, так как такая реакция организма для него естественна.

Как сбить температуру у малыша

У детей разные перепады температуры.Одни при 37,5С могут потерять сознание, другие играют при 39С. Поэтому значения, с которых следует начинать принимать меры, определяются индивидуально.

Для снижения температуры необходимо создать условия для охлаждения организма. Ребенка необходимо тепло одеть, чтобы не было спазмов кожных покровов кожи и через них происходило выделение тепла, образование пота. Но в номере поддержка +16 .. + 18С.

Не протирать уксусом и спиртом настойки маленьких детей, эти вещества всасываются в кровь.Холодный компресс лучше положить на икру на 15 минут, добавить в воду несколько капель эфирного масла бергамота .

Полезно обильно пить. Стоит приготовить отвар изюма, сварить компот из сухофруктов. Можно давать фрукты, чаи и травяные настои, подогревая их не выше 40С. Малину детям нельзя давать в течение года. Также следует исключить свежий виноград и соки.

Чтобы сбить температуру, детям постарше можно протереть тело и бедра водкой или влажной губкой.

Опасно сбивать температуру ребенка аспирином, другими салицилатами. Например, аспирин в возрасте 12 лет может спровоцировать развитие заболевания — синдром Рея .

Сбивание температуры не влияет на рекавери. Кроме того, еще не объяснен механизм, который не позволяет температуре подниматься выше 41 ° C.

Если у ребенка температура 37 ° C, не волнуйтесь. Исследования показали, что у здоровых детей показатели находятся в пределах 35.9-37,5С. Днем или вечером значение может несколько повыситься, это нормально. Температура может также увеличить потребление антигистаминных препаратов , переваривание тяжелой тяжелой пищи.

Опасность представляет собой потерю сознания в результате теплового удара на солнце, после посещения сауны, в результате отравления. Эти эффекты могут подавить защитные силы, которые не позволяют температуре подняться до опасных значений, пока ребенок находится в сознании.

Повышенная температура чрезмерного обертывания.Тем более, маленький ребенок не в состоянии самостоятельно избавиться от лишней одежды. Желательно, чтобы у ребенка было столько же одежды, сколько у взрослых.

Некоторые специалисты считают, что не стоит сбивать температуру 40,5С в течение одного-двух дней, если нет рвоты, дыхание не затруднено, ребенок активен. Повышенные показатели говорят о том, что система оздоровления детского организма работает.

В любом случае врачу следует обратиться с вялостью, спутанностью сознания, подергиванием мышц, другим нехарактерным для ребенка поведением.

Как сбить температуру без лекарств

В домашних условиях используются различные рецепты народной медицины.

Уксус. Растяните грудную клетку спереди и сзади уксусом, разведенным в одинаковом количестве воды.

Водка. Смешайте в равных частях водку и воду. Протирайте до трех раз в день. Спирт испаряется и дает быстрый эффект. Поэтому после процедуры не прячьтесь под одеяло.

Лимон.Часто берут стакан теплой кипяченой воды, куда нужно выжать сок одного лимона.

Клюква.

• Взять клюквенный сок, разбавленный водой.
• Свежие ягоды размять деревянной ложкой, получить сок. Отжать фурункул, процедить, дать остыть. Смешать сок и бульон, добавить мед. Берем морс из клюквы, чтобы снизить температуру.

Малина. Заварить 20г листьев или ягод малины, 2 шт. чай 500мл кипятка, настаивать 15 мин. Перелить в чашку, добавить 2 ч.водки. Чтобы пить чай, хорошо укутаться и попотеть. Повторять до трех раз в день.

Шиповник. Смешайте 3 части плодов шиповника и 1 часть яблочного уксуса. Смочите салфетки и уложите их на икры, накройте. По мере высыхания увлажняйте салфетки. Через 2 часа протрите тело.

Изюм. Замочите 25 изюминок в половине стакана воды. Растолочить ягоду залить водой, процедить, выбросить. Добавьте 0,5 гл. лимонный сок. Принимайте как жаропонижающее средство два раза в день.

Огурец.Чтобы сбить огонь, выпейте стакан огуречного сока. Можно вытереть тело соком и сразу лечь спать.

Цикорий. Цикорий измельчить, добавить 1ч.л. в стакане абрикосового сока, 1 ч.л. медовый. Простой способ снизить температуру, избавиться от вредных веществ.

Имбирь. Заварить корень имбиря, добавить корицу. Полезный напиток ослабляет симптомы простуды, обладает потогонным действием, холодит тело.

Одуванчик. Сок растения обладает потогонным, понижающим температуру действием при простудных заболеваниях.

Лопух. Накройте тело свежими листьями при высокой температуре.

Смородина красная. Сок обладает потогонным, противовоспалительным, жаропонижающим действием. Помогает быстрее восстановить силы. Противопоказан при пониженной свертываемости крови, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, остром гастрите и гепатите.

Медь. Чтобы сбить температуру, закрепите медные монеты пластырем на лбу на 2-3 часа.

До 1962 года выпущены монеты номиналом 2, 3 и 5 пенни.Монеты следует прокалить, дать остыть, отшлифовать наждачной бумагой. Или положить на час в стакан с раствором поваренной соли (25 г на 250 мл), просушить.

Медь уменьшает головную боль, успокаивает, останавливает кровотечение, повышает иммунитет, снимает отеки, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, нормализует сон.

«Мертвая вода». Замечено, что стакан «мертвой» (кислой) воды позволяет быстро (за 10 минут) сбить температуру у взрослого и ребенка. Производятся бытовые активаторы живой и мертвой воды.

Ледяная вода.

• Полное погружение (с головой) в ледяную баню на 5 секунд снижает температуру через 10-15 минут. После процедуры нужно вытереться и сразу же лечь спать.
• Подержать 5 минут в тазу с ледяной водой. Ноги не вытирать, носить вязаные шерстяные носки из натуральной шерсти, непрерывно ходить по квартире 20 минут, сразу ложиться спать.

<<

Современная медицина часто снимает симптомы — снижает температуру, уменьшает головную боль, но не устраняет причины болезни.

Известно, что при одновременном приеме двух препаратов риск непредсказуемого воздействия составляет 10%, трех — до 50%, более пяти — 90%. Поэтому лечение должно быть разным по качеству, а не по количеству применяемых препаратов.

Препараты Парацетамол ( Панадол , Детский Панадол , Эфферланган ) и Ибупрофен ( Нурофен , Ибуфен ) являются наиболее безопасными, обладают обезболивающим и противовоспалительным действием.

Препараты ацетилсалициловой кислоты ( Аспирин , Bufferin , Novandol , Novasan , Novandol , Terapin) нельзя давать детям до 12 лет из-за риска развития синдрома Рея.

Понижать температуру следует только в том случае, если она становится невыносимой. Высокие показатели важны для успешной борьбы иммунитета с недугом, очищения организма.

Потоотделение начинается через час после приема таблетки — тело остывает.Затем он может снова начать дрожать. После консультации с врачом необходимо придерживаться схемы и принимать жаропонижающие каждые 4 часа.

При температуре 39,5С и выше следует вызвать врача. Показания 41С, влияют на функцию головного мозга, возникают судороги. При 42C-42,2C происходят необратимые изменения мозга.

У здоровых взрослых температура редко поднимается выше 41 ° C в случае сердечного приступа, инсульта или воспаления головного мозга. В случае гриппа и других распространенных заболеваний этого обычно не происходит.

Как это измерить и что типично?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Мониторинг температуры тела может рассказать вам важную информацию о вашем здоровье.

Нормальная температура тела составляет в среднем 98,6 ° F (37 ° C). Однако у некоторых людей температура тела обычно немного выше или ниже средней, и это нормально.

Однако наличие температуры, которая намного выше или ниже вашей обычной температуры, может указывать на некоторые проблемы со здоровьем, такие как лихорадка, вызванная инфекцией, или низкая температура тела, вызванная переохлаждением.

Температуру тела часто измеряют, помещая термометр в рот. Но есть четыре других способа измерения температуры тела, и они включают в себя разные части тела:

• ухо (барабанное)
• лоб
• анус (ректальный)
• под подмышкой (подмышечный)

ухо, оральное и ректальная температура считается наиболее точным показателем фактической температуры тела.

Температура подмышек (подмышек) и лба считается наименее точной, потому что они измеряются вне тела, а не изнутри.

Эти температуры могут быть на целый градус ниже, чем температура тела в полости рта.

Но то, что температура подмышек не очень точная, не означает, что они бесполезны. Это может быть хорошим способом проверки изменений температуры тела.

Цифровой термометр полезен для измерения температуры подмышек.Не пользуйтесь ртутным термометром, поскольку он может быть опасен.

Для измерения температуры подмышек:

1. Убедитесь, что термометр включен.
2. Направив кончик термометра на ребенка, попросите ребенка поднять руку, поместите термометр под руку, осторожно прижав кончик к центру подмышки.
3. Попросите ребенка положить руку вниз, прижать к телу, чтобы термометр оставался на месте.
4. Подождите, пока термометр снимет показания.Это займет около минуты или пока не прозвучит звуковой сигнал.
5. Выньте термометр из подмышки и снимите показания температуры.
6. Очистите термометр и сохраните для следующего использования.

При измерении температуры в подмышечных впадинах может быть полезно сравнить ее с показаниями температуры уха, полости рта и прямой кишки, которые являются более точными.

Воспользуйтесь следующей таблицей, чтобы найти ушные, оральные или ректальные показания, соответствующие показаниям в подмышечных впадинах.

Температура подмышек считается самым безопасным способом измерения температуры тела у детей до 3 месяцев.

Его также часто используют для измерения температуры у младенцев до 5-летнего возраста, поскольку это один из самых простых и наименее инвазивных методов.

Измеряйте температуру подмышек ребенка так же, как и свою собственную. Держите термометр, чтобы он оставался на месте, и убедитесь, что они не двигаются, когда термометр находится у них под рукой, так как это может сбить показания.

Если их температура превышает 99 ° F (37 ° C), подтвердите эту температуру с помощью ректального термометра, так как у вашего ребенка может подняться температура.

Измерение ректальной температуры — безопасный способ получить очень точное значение температуры тела у маленьких детей.

Важно как можно быстрее подтвердить лихорадку у маленьких детей и как можно скорее доставить их к врачу при ее обнаружении.

Для измерения ректальной температуры ребенка:

1. Очистите цифровой термометр прохладной водой с мылом и тщательно промойте.
2. Покройте конец (серебряный наконечник) вазелином.
3. Уложите ребенка на спину, согнув колени.
4. Осторожно введите конец термометра в прямую кишку примерно на 1 дюйм или 1/2 дюйма, если им меньше 6 месяцев. Удерживайте термометр пальцами.
5. Подождите примерно 1 минуту или пока термометр не издаст звуковой сигнал.
6. Медленно снимите термометр и снимите показания температуры.
7. Очистите термометр и сохраните для следующего использования.

Ушные термометры также безопасны для детей старше 6 месяцев.

Оральные термометры не рекомендуются для маленьких детей, поскольку им часто трудно держать термометр под языком достаточно долго, чтобы можно было измерить температуру.

Считается безопасным измерять температуру лба у ребенка, но обязательно используйте термометр, предназначенный для этой цели, а не полоски на лбу.

Есть несколько способов измерить температуру тела человека. Вот как измерить температуру в других областях, кроме подмышек:

Ухо

Температура уха обычно немного ниже ректальной. Чтобы измерить температуру ушей, вам понадобится специальный ушной термометр. Вот как им пользоваться:

1. Добавьте чистый наконечник зонда к термометру и включите его, следуя инструкциям производителя.
2. Мягко потяните за наружное ухо, чтобы оно оттянулось назад, и осторожно протолкните термометр в слуховой проход, пока он полностью не вставится.
3. Нажмите кнопку измерения температуры термометра и удерживайте ее в течение 1 секунды.
4. Осторожно снимите термометр и прочтите температуру.

Лоб

Температура лба — это следующее по точности показание за ушной, оральной и ректальной температурами. Кроме того, это не вызывает особого дискомфорта, и чтение выполняется очень быстро.

Для измерения температуры лба используйте лобный термометр. Некоторые скользят по лбу, другие удерживаются неподвижно в одной области. Для использования:

1. Включите термометр и поместите головку датчика в центр лба.
2. Удерживайте термометр на месте или переместите его в соответствии с прилагаемыми инструкциями.
3. Считайте температуру на дисплее.

Полоски для лба не считаются точным способом измерения температуры лба.Вместо этого вам следует использовать лобный или другой термометр.

Интернет-магазин ушных и лобных термометров.

Рот

Оральная температура считается почти такой же точной, как ректальная. Это наиболее распространенный способ измерения температуры у детей старшего возраста и взрослых.

Для измерения температуры полости рта используйте цифровой термометр. Подождите не менее 30 минут, чтобы использовать оральный термометр, если вы ели, ели что-то горячее или холодное.

1. Поместите термометр под язык с одной стороны, ближе к задней части рта, следя за тем, чтобы кончик все время находился полностью под языком.
2. Удерживайте термометр губами и пальцами. Избегайте использования зубов, чтобы удерживать термометр на месте. Закрепите губы на время до минуты или до звукового сигнала термометра.
3. Считайте показания термометра и очистите его перед тем, как убрать.

Прямая кишка

Ректальная температура считается наиболее точным показателем температуры. Это наиболее полезно для отслеживания температуры у детей, которые, как правило, более чувствительны к изменениям температуры тела, чем взрослые.

Действия по измерению ректальной температуры у ребенка описаны выше в разделе «Как измерить температуру младенца или ребенка ясельного возраста».

Никогда не используйте тот же ректальный термометр для измерения температуры полости рта. Убедитесь, что термометры имеют четкую маркировку, чтобы вы или кто-то другой не могли случайно вставить его в рот ребенку.

Магазин цифровых термометров, которые можно использовать для измерения температуры в полости рта, ректальной области или под мышками, в Интернете.

Нормальная температура тела может быть немного выше или ниже средней, 98.6 ° F (37 ° C), и то, как вы измеряете эту температуру, также влияет на то, что является нормальным.

Однако общие рекомендации показывают, что считается лихорадкой с использованием различных методов измерения температуры тела:

Симптомы лихорадки зависят от ее причины. Некоторые причины включают:

• вирусов
• бактериальные инфекции
• другие заболевания

Тем не менее, некоторые из наиболее распространенных симптомов с различными причинами включают:

• озноб
• обезвоживание
• головная боль
• раздражительность
• потеря аппетита
• мышечные боли
• дрожь
• потливость
• слабость

Дети в возрасте от 6 месяцев до 5 лет также могут испытывать фебрильные судороги.

По данным Mayo Clinic, около трети детей, у которых был один фебрильный приступ, испытают другой, часто в течение следующих 12 месяцев.

Лихорадка может быть опасной, особенно для:

• младенцев
• маленьких детей
• пожилых людей

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка появятся какие-либо признаки лихорадки, особенно повышенная температура тела.

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы снизить температуру тела вашего ребенка в ожидании медицинской помощи.

Пожилые люди также должны немедленно обратиться за медицинской помощью при лихорадке. В остальном здоровым взрослым также следует обращаться за помощью при высокой температуре или лихорадке, которая держится дольше одного дня.

Одной из наиболее частых причин лихорадки является инфекция, для лечения которой требуется немедленная медицинская помощь. Курс антибиотиков обычно помогает избавиться от инфекции, вызывающей жар.

Лихорадка может вызвать опасные для жизни судороги, особенно у младенцев и детей. Обратитесь к врачу, если у вашего ребенка высокая температура.

Низкая температура тела также может быть поводом для беспокойства.

Скорая медицинская помощь

Если у вас или вашего ребенка очень низкая температура тела, они могут испытывать проблемы с кровообращением или переохлаждением. Обе эти проблемы требуют немедленной медицинской помощи.

Существует несколько способов измерения температуры тела человека, каждый с разной степенью точности. Температура подмышек — безопасный и эффективный способ контролировать температуру тела, особенно у детей младшего возраста.

Однако это не самый точный метод. Поэтому, если вы подозреваете лихорадку у маленького ребенка, лучше всего проверить его температуру тела с помощью ректального или ушного термометра.

Если они достаточно взрослые, чтобы держать под языком градусник, это тоже вариант. Своевременное лечение высокой температуры и ее причин может снизить риск появления симптомов лихорадки и возможных осложнений.

15 вещей, которые нужно сделать, когда вы беспокоитесь или сердитесь

Мы все время от времени переживаем и расстраиваемся.Это нормальная часть жизни, правда? Но что происходит, когда тревога или гнев берет верх, и вы не можете успокоиться? Часто легче сказать, чем сделать, чтобы успокоить себя.

Вот почему несколько знакомых вам стратегий могут помочь вам, когда вы чувствуете тревогу или гнев. Вот несколько полезных советов, которые вы можете попробовать в следующий раз, когда вам понадобится успокоиться.

«Дыхание — это самый эффективный метод номер один для быстрого уменьшения гнева и беспокойства», — говорит Скотт Дехорти, LCSW-C, из компании Delphi Behavioral Health.

Когда вы нервничаете или злитесь, вы обычно делаете быстрые поверхностные вдохи. Дехорти говорит, что это посылает сообщение в ваш мозг, вызывая петлю положительной обратной связи, усиливающую вашу реакцию «бей или беги». Вот почему длительные глубокие успокаивающие вдохи нарушают этот цикл и помогают успокоиться.

Существуют различные дыхательные техники, которые помогут вам успокоиться. Один из них — трехчастное дыхание. Трехэлементное дыхание требует, чтобы вы сделали один глубокий вдох, а затем полностью выдохнули, уделяя внимание своему телу.

Когда вы освоитесь с глубоким дыханием, вы можете изменить соотношение вдоха и выдоха на 1: 2 (вы замедляете свой выдох, чтобы он был вдвое длиннее вашего вдоха).

Практикуйте эти техники в спокойном состоянии, чтобы знать, как их выполнять, когда вы беспокоитесь.

Позвольте себе сказать, что вы беспокоитесь или злитесь. Когда вы навешиваете ярлыки на свои чувства и позволяете себе это выражать, тревога и гнев, которые вы испытываете, могут уменьшиться.

Частью беспокойства или злости являются иррациональные мысли, которые не обязательно имеют смысл.Эти мысли часто являются «худшим сценарием». Вы можете попасть в цикл «а что, если», что может заставить вас саботировать многие вещи в своей жизни.

Когда у вас возникнет одна из этих мыслей, остановитесь и задайте себе следующие вопросы:

• Возможно ли это?
• Это рациональная мысль?
• Случалось ли такое со мной раньше?
• Что худшего может случиться? Могу я с этим справиться?

После того, как вы ответите на вопросы, самое время переосмыслить свое мышление.Вместо «Я не могу перейти по этому мосту. Что, если произойдет землетрясение, и оно упадет в воду? » скажите себе: «Есть люди, которые переходят этот мост каждый день, и он ни разу не упал в воду».

Dehorty рекомендует получать эмоциональную энергию с помощью упражнений. «Сходи на прогулку или беги. [Занимаясь] физической активностью [высвобождает] серотонин, чтобы помочь вам успокоиться и почувствовать себя лучше ».

Однако вам следует избегать физической активности, которая включает выражение гнева, например ударов кулаком по стенам или криков.

«Было доказано, что это усиливает чувство гнева, так как усиливает эмоции, потому что в результате вы чувствуете себя хорошо в результате гнева», — объясняет Дехорти.

Этот совет требует от вас практики дыхательных техник, которые вы выучили. Сделав несколько глубоких вдохов, закройте глаза и вообразите себя спокойным. Представьте, что ваше тело расслаблено, и представьте, что вы преодолеваете стрессовую или вызывающую беспокойство ситуацию, сохраняя спокойствие и сосредоточенность.

Создавая мысленную картину того, как выглядит спокойствие, вы можете вернуться к этому образу, когда вы беспокоитесь.

Имейте мантру для использования в критических ситуациях. Просто убедитесь, что это вам поможет. Дехорти говорит, что это может быть: «Будет ли это иметь значение для меня в этот раз на следующей неделе?» или «Насколько это важно?» или «Я позволю этому человеку / ситуации украсть мой мир?»

Это позволяет мышлению сместить фокус, и вы можете «проверить реальность» ситуации.

«Когда мы тревожимся или злимся, мы слишком сосредоточены на причине, и рациональные мысли покидаем наш разум. Эти мантры дают нам возможность позволить рациональной мысли вернуться и привести к лучшему результату », — объясняет Дехорти.

В следующий раз, когда вы почувствуете, что уровень вашего беспокойства повышается, возьмите наушники и настройтесь на любимую музыку. Прослушивание музыки оказывает очень успокаивающее действие на ваше тело и разум.

Выйдите из ситуации, посмотрите в другую сторону, выйдите из комнаты или выйдите на улицу.

Dehorty рекомендует это упражнение, чтобы у вас было время для принятия более правильного решения. «Мы плохо думаем, когда тревожимся или злимся; мы думаем о выживании. Это нормально, если наша жизнь действительно в опасности, но если это не угрожает жизни, нам нужно наше лучшее мышление, а не инстинкты выживания », — добавляет он.

Когда вы нервничаете или злитесь, вам может казаться, что все мышцы вашего тела напряжены (и они, вероятно, так и есть). Практика прогрессивной мышечной релаксации поможет вам успокоиться и сосредоточиться.

Для этого лягте на пол, вытянув руки по бокам. Убедитесь, что ваши ноги не скрещены, а руки не сжаты в кулаки. Начните с пальцев ног и скажите себе отпустить их. Медленно двигайтесь вверх по телу, говоря себе, что нужно расслабить каждую часть тела, пока не дойдете до головы.

Если вы слишком зол или хотите говорить об этом, возьмите дневник и запишите свои мысли. Не беспокойтесь о полных предложениях или пунктуации — просто пишите. Письмо помогает избавиться от негативных мыслей.

Вы можете сделать еще один шаг вперед и составить план действий, чтобы сохранять спокойствие после того, как вы закончите писать.

Температура и циркуляция воздуха в комнате могут усилить ваше беспокойство или гнев. Если вы чувствуете напряжение, а в помещении жарко и душно, это может вызвать приступ паники.

Удалите себя из этой среды как можно скорее и выйдите на улицу, даже если это всего на несколько минут.

Не только свежий воздух поможет вам успокоиться, но и смена обстановки иногда может прервать ваш тревожный или гневный мыслительный процесс.

Если вы голодны или недостаточно гидратированы, многие из этих методов не сработают. Вот почему так важно не торопиться и съесть что-нибудь, даже если это всего лишь небольшой перекус.

Если ваше тело напряжено, велика вероятность, что ваша осанка пострадает.Сядьте прямо, сделайте глубокий вдох и опустите плечи. Для этого вы можете сосредоточиться на сведении лопаток вместе, а затем вниз. Это опускает ваши плечи. Сделайте несколько глубоких вдохов. Делать это можно несколько раз в день.

Когда вы тревожитесь или злитесь, большая часть вашей энергии тратится на иррациональные мысли. Когда вы будете спокойны, найдите «центрирующий объект», например, маленькую игрушку, полированный камень, который вы держите в кармане, или медальон, который носите на шее.

Скажите себе, что вы собираетесь прикоснуться к этому объекту, когда испытываете беспокойство или разочарование.Это сосредотачивает вас и помогает успокоить ваши мысли. Например, если вы на работе и начальник заставляет вас беспокоиться, аккуратно потрите медальон вокруг шеи.

Массаж или иглоукалывание — прекрасный способ справиться с тревогой и гневом. Но не всегда легко найти время, чтобы это произошло. Хорошая новость в том, что вы можете делать точечный массаж себе для мгновенного снятия беспокойства.

Этот метод включает в себя давление пальцами или рукой на определенные точки тела.Давление снимает напряжение и расслабляет ваше тело.

Одной из областей, с которой следует начать, является точка, где внутренняя сторона вашего запястья образует складку с вашей рукой. Надавите большим пальцем на эту область в течение двух минут. Это поможет снять напряжение.

Как смыть воду из ушей: 12 простых способов

Если вода попала в ухо, вы можете попробовать несколько домашних средств для облегчения состояния:

1. Покачивайте мочку уха

Этот первый метод может вызвать дрожь вода сразу из уха.

Осторожно потяните или покачивайте мочку уха, одновременно наклоняя голову вниз к плечу.

В этом положении также можно попробовать покачать головой из стороны в сторону.

2. Заставьте гравитацию делать работу

С помощью этой техники сила тяжести должна способствовать стеканию воды из уха.

Полежите на боку несколько минут, положив голову на полотенце, чтобы впитать воду. Вода может медленно стекать из уха.

3. Создайте вакуум

Этот метод создаст вакуум, который может вытягивать воду.

1. Наклоните голову вбок и положите ухо на ладонь, сложенную в форме чашечки, чтобы плотно прилегать.
2. Осторожно проталкивайте руку вперед и назад к уху быстрым движением, сглаживая ее, когда вы толкаете, и сжимая ее, когда вы тянете.
3. Наклоните голову вниз, чтобы вода стекала.

4. Используйте фен.

Тепло от сушилки может способствовать испарению воды внутри ушного канала.

1. Включите фен на минимальное значение.
2. Держите фен на расстоянии примерно 30 см от уха и перемещайте его вперед-назад.
3. Потянув за мочку уха, дайте теплому воздуху дуть в ухо.

5. Попробуйте ушные капли со спиртом и уксусом

Спирт помогает испарять воду в ухе. Алкоголь также препятствует размножению бактерий, что помогает предотвратить заражение. Если скопившаяся вода образовалась из-за скопления ушной серы, уксус может помочь удалить ее.

1. Смешайте в равных частях спирт и уксус, чтобы сделать ушные капли.
2. С помощью стерильной пипетки нанесите три или четыре капли этой смеси в ухо.
3. Осторожно потрите ухо снаружи.
4. Подождите 30 секунд и наклоните голову в сторону, чтобы раствор стекал.

Не используйте этот метод, если у вас есть одно из следующих условий:

Купите в Интернете медицинский спирт и уксус.

6. Используйте ушные капли с перекисью водорода

Растворы перекиси водорода могут помочь удалить мусор и ушную серу, которые могут задерживать воду в ухе.В Интернете можно найти ушные капли, в которых используется комбинация мочевины и перекиси водорода, называемая перекисью карбамида, для очистки ушной серы от ушей.

Не используйте этот метод, если у вас есть одно из следующих состояний:

• инфекция наружного уха
• перфорированная барабанная перепонка
• тимпаностомические трубки (барабанные перепонки)

7. Попробуйте оливковое масло

Оливковое масло также может помогают предотвратить попадание инфекции в ухо, а также отталкивают воду.

1. Разогрейте оливковое масло в небольшой миске.
2. Используя чистую пипетку, капните несколько капель масла в пораженное ухо.
3. Полежите на другом боку около 10 минут, а затем сядьте и наклоните ухо вниз. Вода и масло должны стечь.

Интернет-магазин оливкового масла.

8. Попробуйте больше воды

Этот метод может показаться нелогичным, но на самом деле он может помочь удалить воду из вашего уха.

1. Лежа на боку, наполните пораженное ухо водой с помощью чистой пипетки.
2. Подождите 5 секунд, а затем переверните пораженным ухом вниз. Вся вода должна стечь.

9. Принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта.

Также доступен ряд безрецептурных ушных капель. Большинство из них основаны на спирте и могут помочь уменьшить влажность наружного слухового прохода, а также убить бактерии или удалить ушную серу и мусор.

Купите ушные капли в Интернете.

Как охладить комнату: 15 способов сохранить прохладу в помещении во время сильной жары

Хотите узнать, как быстро охладить комнату? Если ваш дом имеет тенденцию к перегреву летом, возможно, из-за того, что он выходит на юг, или в результате большого количества остекления, вы, вероятно, отчаянно пытаетесь узнать, как его охладить как можно быстрее.Особенно, если у вас есть маленькие дети, для которых слишком жаркое окружение может стать довольно опасным.

Здесь мы перечисляем самые быстрые способы сохранить прохладу в комнатах в жаркую погоду и предлагаем несколько более долгосрочных решений, которые вы могли бы использовать в проекте ремонта дома.

Дополнительные советы по ремонту дома можно найти на нашей странице советов.

1. Как снизить температуру тела жаркими ночами

(Изображение предоставлено: Lapuan Kankurit)

Днем жарко, но большинству из нас нужна спальня, чтобы температура была ниже 21˚C. спокойной ночи.Кровати могут довольно быстро стать радиаторами, поскольку ваши горячие тела выделяют тепло матрасам и подушкам.

Ваш гипоталм контролирует температуру тела, поэтому охлаждение головы абсолютно необходимо для комфорта. Есть несколько способов сделать это искусственно в ночное время — один из них — охлаждающие подушки для подушек или матрасов (см. Наши обзоры — в основном это топперы, которые действуют как высокотехнологичные версии холодной фланели матери).

Охлаждающая подставка JML Chillmax Cooling Pad устанавливается поверх подушки и может быть охлаждена перед сном.Вы также можете выбрать саму подушку для регулирования температуры, такую ​​как Simba’s Hybrid Pillow, которая предназначена для вентиляции и регулирования температуры с помощью технологии OUTLAST®.

В качестве альтернативы специалисты Boxt предлагают превратить грелку в пакет со льдом. Просто залейте его прохладной водой, поставьте в морозилку — и уходите. Просто помните, что лед расширяется, поэтому в качестве меры предосторожности заполняйте его только наполовину.

Также важно помнить, что вода — наш лучший друг во время жары.Употребление большого количества жидкости может снизить внутреннюю температуру. Если вам трудно справиться с выработкой h3O, подумайте о покупке удобной бутылки с водой с отметками времени на ней, которые могут помочь вам более равномерно пить воду в течение дня.

Лучшие предложения матрасов Simba на сегодня …

Simba Hybrid Essential 1500 …

2. Выберите постельное белье, которое сохранит прохладу

Вы также можете сменить постельное белье, чтобы оставаться прохладным в жаркие ночи. Хлопок — лучший материал благодаря своим терморегулирующим свойствам, которые быстро впитывают влагу, обеспечивая максимальный комфорт.Обратите внимание на постельное белье из хлопка Tencel, которое не только экологично (оно сделано из эвкалипта), но и предлагает роскошный комфорт благодаря тонким волокнам, помогая вам выспаться в жаркие месяцы. Если деньги неважны, шелковое постельное белье также обладает прекрасными терморегулирующими свойствами и не удерживает влагу.

Еще одна хитрость — положить хлопковые простыни в стиральную машину на быстрый цикл стирки и отжима, а затем ложиться спать с влажными простынями на вас, когда вы ложитесь спать.Испарение охладит вас, когда вы упадете. Если у вас тоже есть вентилятор, вы получите еще больше пользы.

3. Или просто заморозьте свои листы

Да, действительно. Поместите простыни в полиэтиленовый пакет и положите их в морозильную камеру на несколько минут перед сном, чтобы получить ледяное постельное белье. Если ваша морозильная камера недостаточно велика для хранения простыней, попробуйте вместо нее наволочки.

4. Как поддерживать естественную прохладу в комнатах

(Изображение предоставлено Valspar)

Поднимается теплый воздух, поэтому важно, чтобы окна в верхней части дома оставались открытыми, где это возможно.Это очень простой способ объяснить теорию вентиляции, в частности, пассивную вытяжную вентиляцию. По сути, вы должны использовать комбинацию перекрестной вентиляции, подъема теплого воздуха и эффекта Вентури (всасывания, создаваемого воздухом, проходящим через дымоходы), чтобы подавать теплый воздух вверх и из птичника.

Другими словами, максимально используйте этот прохладный ночной воздух, взломав все окна перед сном, чтобы общая температура вашего дома упала.

5. Повесьте влажные простыни, чтобы быстро охладить комнату.

Еще один необычный способ сохранить прохладу в доме — это повесить влажную или даже мокрую простыню возле открытого окна.Это поможет снизить температуру дуновения ветерка в вашу комнату.

6. Как охладить комнату без кондиционера.

(Изображение предоставлено The White Company)

Как мы все знаем, вентиляторы (см. Наши лучшие покупки) не охлаждают воздух, но они перемещают воздух. — что может помочь с комфортом в жаркие ночи. Вы можете усилить работу вентилятора, наполнив миску для смешивания ледяной водой или пакетом со льдом и поместив его перед вентилятором, чтобы он вместо этого проталкивал более прохладный воздух по комнате.

Качающиеся вентиляторы работают лучше всего. Осциллирующий 40-дюймовый башенный вентилятор ProBreeze — хорошее место для начала, предлагая дистанционное управление, семичасовой таймер (идеально подходит для того, чтобы уложить детей спать) и три настройки скорости. Они обеспечивают значительное улучшение комфорта при относительно скромном уровне шума.

7. Инвестируйте в лучший вентилятор, который можно купить за деньги.

(Изображение предоставлено Dyson)

Или, если денег нет, Dyson’s Pure Hot + Cold Link пригодится зимой и летом.Мы пробовали и проверяли его, и он нам очень понравился, и он тоже является фаворитом Королевы Чистоты, миссис Хинч.

За внешний вид, однако, нам нравится вентилятор Stadler Form Q (вверху показан черным цветом, но матовая сталь лучше …). Помогает вам сохранять прохладу и выглядеть круто …

Лучшие на сегодняшний день Dyson Pure Hot + Cool Link предлагает

Dyson HP02 Hot + Cool Link, …

8. Как быстро охладить комнату

Хотите комнату ребенка, чтобы оставаться при комфортных 21ºC? До сих пор было довольно сложно (на самом деле, очень) купить жилой кондиционер.Но компания BOXT представила первую в Великобритании услугу по установке бытового кондиционирования воздуха на следующий день.

Установщик систем умного дома может доставить и установить внутренние блоки, которые будут охлаждать и очищать горячий воздух, улавливать частицы пыли и нейтрализовать бактерии, грибки и микробы.