Как быстро вызвать рвоту быстро: Как вызвать рвоту быстро в домашних условиях

alexxlab Разное

Содержание

Как вызвать рвоту? 10 причин легко рвать

У всех нас хотя бы раз была рвота, и почти все согласятся, что это один из худших переживаний, которые у нас когда-либо были. Несмотря на это, рвота — благо для вашего тела и вашей иммунной системы. Почему ?

Рвота позволяет вашему телу избавляться от вредных веществ, токсинов и других нездоровых веществ, которые вы могли случайно проглотить. В альтернативной медицине рвота часто считается средством для очищения организма.

Отказ

Вам не нужно обращаться к врачу каждый раз, когда вас рвет, если это случается время от времени. Случайные эпизоды рвоты безвредны, и, хотя это ужасно неудобно, сразу после этого вы чувствуете себя намного лучше и легче.

Однако частая рвота может быть признаком основного заболевания. Если не лечить, это может привести к обезвоживанию и другим осложнениям. Если вас рвет несколько раз в день в течение более 24 часов, вам потребуется медицинская помощь. Если медицинская помощь недоступна немедленно, не забывайте пить много жидкости, так как вам необходимо восполнить жидкость, которую вырвало по вашему телу. Было бы разумно как можно скорее проконсультироваться с врачом или терапевтом, особенно если вы также испытываете боль в груди и / или животе.

Почему нас рвет?

Наиболее частые причины рвоты у взрослых:

Медицинские условия

Беременность, головокружение, мигрень, движение и морская болезнь и т. Д.

Злоупотребления

Слишком много еды, особенно сладкой или жирной пищи, чрезмерного употребления алкоголя или даже чрезмерного курения, особенно каннабиса.

Аллергия или реакции

Реакция на прием вредных веществ или токсинов. Также это может быть рефлекторная реакция на неприятный запах или непристойное зрелище.

Тяжелая боль

Вызвано травмой, заболеванием, медицинской процедурой, например химиотерапией, или даже измерениями у женщин. Сильная боль вызывает выброс химического вещества P, которое посылает сигнал рвоте в мозг.

Вирусы или бактерии

Например, гастроэнтерит или желудочный грипп, пищевое отравление и т. Д.

Хотя все это непреднамеренные причины рвоты, когда вы не можете контролировать свои действия, многие врачи или практикующие врачи также поощряют добровольную рвоту из-за ее многочисленных преимуществ для здоровья.

Здорово ли заставлять себя рвать?

Злоупотребление добровольной рвотой, безусловно, может принести организму больше вреда, чем пользы. Однако намеренное принуждение к рвоте или рвоте считается полезным для организма, если все сделано с умом.

Заставить себя рвать — это здорово:

  • Избавиться от кислотности желудка
  • Для детоксикации системы
  • Чтобы исправить расстройства пищеварения
  • Традиционная индийская йога включает в себя процессы внутреннего очищения, называемые Кунджал Крия или Ваман Дхаути, которые включают рвоту.

С другой стороны, вызывать рвоту для похудения — вредно. Заставлять себя возвращаться к еде должно быть очень редко. Регулярная практика может привести к:

  • недоедание,
  • ослабление зубов,
  • нарушения обмена веществ,
  • заболевание дыхательных путей,
  • и так далее

Если вы чувствуете непреодолимую потребность вызвать рвоту, чтобы похудеть, обратитесь к медицинскому работнику или в специализированную ассоциацию.

Прежде чем у вас начнется намеренная рвота, спросите себя, почему вы это делаете. Если вы планируете заставить себя вызвать рвоту только для того, чтобы похудеть, рекомендуется сначала обратиться к врачу. В противном случае вы рискуете навредить своему здоровью. Если вы переборщите, то рвота может нанести серьезный вред вашему телу. Так что лучше остерегайтесь.

10 безопасных способов вызвать рвоту

Как вызвать рвоту?

Как вызвать рвоту? Вот 10 способов безопасно избавиться от рвоты, не нанося вреда вашему организму.

Специалисты советуют рвоту только после прекращения регулярной дефекации. Итак, вот как можно наиболее безопасным способом очистить желудок.

1. Следуйте традиционным практикам йоги.

Ваман Дхаути, также известный как Кунджал Крия, является эффективной практикой, которой следуют практикующие йоги. Согласно традиционной индийской йоге, это детоксикация и очищение организма, которое считается безопасным и чрезвычайно полезным.

Вставай рано утром и остывайся. Пить натощак чуть теплой воды, желательно солевой. Пейте как можно больше медленно и постоянно. Чем больше вы выпьете, тем лучше, но не заставляйте себя слишком сильно. Когда вы закончите, посидите некоторое время спокойно и расслабьтесь. Сконцентрируйтесь на своем дыхании. Затем вымойте руки с мылом и осторожно введите палец в рот. Убедитесь, что он касается нёба в районе первой встречи языка.

Попробуйте проделать это несколько раз. Это естественным образом вызовет чувство рвоты, за которым следует рвота, которая вымывает все токсины из вашего тела с помощью рвоты, обычно жидкой природы.

Это действительно самый безопасный и здоровый способ избавиться от рвоты! Вы можете практиковать это дважды в неделю.

2. Пейте газированную воду с низким содержанием сахара.

Выпивайте 2–3 стакана газированной воды без сахара или газированной воды, смешанной с простой водой за один раз. Это вызовет ощущение рвоты. Это также выведет токсины из организма и поможет избавиться от нежелательных калорий. Однако делать это не следует чаще одного раза в неделю.

3. Используйте зубную щетку.

Вы также можете использовать зубную щетку, чтобы вызвать рвоту. Просто попробуйте несколько раз прикоснуться к задней части языка. Это вызовет позыв к рвоте. Это просто и безопасно.

4. Горчичный порошок и горячая вода.

Приготовьте раствор, смешав горчичный порошок (сделанный из сухих семян горчицы в пыль) и теплую воду, и выпейте все сразу. Резкий запах и вкус горячего напитка вызовут рвоту. Горчица также известна своей способностью защищать организм от простуды и незначительных инфекций.

5. Порошок пажитника и горячая вода.

Смешайте порошок пажитника с теплой водой и выпейте рано утром. Он очищает всю вашу систему и повышает иммунитет, борясь со всеми видами инфекций. При употреблении в больших количествах он также может вызвать рвоту.

6. Пищевая сода и вода.

Положите пищевую соду в стакан воды и выпейте ее как можно быстрее. Запах пищевой соды при таком употреблении вызовет чувство рвоты. Это безопасный и простой способ избавиться от рвоты.

7. Неприятные запахи и виды.

Еще один простой способ вызвать рвоту — почувствовать неприятный запах или зрелище. Это может быть что угодно, от запаха молока для одних до запаха немытых носков для других.

8. Яичные белки и горячая вода.

Положите несколько яичных белков в достаточно горячую воду. Попробуйте немного выпить или полоскать горло. Ужасный запах обязательно вызовет рвоту.

9. Думая о том, как рвать.

Если вы продолжите глубоко думать о самом акте рвоты, то со временем у вас наверняка будет рвота. Ваш разум настолько силен, что может заставить вас делать все, что угодно.

10. Представьте, что вас окружает грязь.

Воображение — мощная способность человеческого разума. Если вы закроете глаза и по-настоящему попытаетесь представить, что находитесь в грязном месте, вас обязательно сразу же охватит позыв к рвоте!

Рвота для хорошего здоровья

Если вы склонны практиковать искусство рвоты, чтобы очистить себя естественным путем и достичь здорового тела и разума, вы можете начать. Но если вы чувствуете навязчивую тягу к рвоте, особенно после каждого приема пищи, это может быть признаком расстройства пищевого поведения или булимии.

Вам следует обратиться за медицинской помощью и лечением под наблюдением врача. Своевременное медицинское вмешательство может направить вас на путь к хорошему здоровью.

FAQ

Могу ли я рвать каждый день?

Рвота должна быть крайне редкой, что может привести к серьезным последствиям. Желательно обратиться к врачу, если вы чувствуете необходимость регулярно вызывать рвоту. Возможно, вы страдаете расстройством пищевого поведения. В этом случае обратитесь к медицинскому работнику или в специализированную ассоциацию.

Стоит ли рвать сразу после обильной еды?

Вам следует подождать от получаса до часа, пока ваше тело усвоит необходимые питательные вещества из пищи.

Когда лучше всего рвать?

Рано утром после регулярного опорожнения кишечника.

Что мне делать, если меня рвет после каждого приема пищи?

Проконсультируйтесь с хорошим врачом или терапевтом.

Рвота заставляет вас худеть?

Обычно это так, если только вы не страдаете тяжелой булимией. Проконсультируйтесь с хорошим диетологом, даже если у вас есть желание похудеть. А если вы страдаете булимией или расстройством пищевого поведения, вам необходима немедленная медицинская помощь.

Как вызвать рвоту быстро в домашних условиях

Рвота – естественное явление, очищающее организм от отравы. Но случается то, что механизм не действует. Поэтому приходится делать это самим. Искусственное вызывание рвоты полезно в тех моментах, когда нужно моментально избавиться от опасных для человека веществ, оказавшихся в теле. Давайте посмотрим, как вызвать рвоту в домашних условиях.

Содержание

  1. Когда нужно вызывать рвоту
  2. Противопоказания
  3. Способ для маленьких детей
  4. Способы для взрослых
  5. Метод двух пальцев
  6. Соляной раствор
  7. Жидкость с горчицей
  8. Перманганат калия
  9. Зубная паста
  10. Медицинские средства
  11. Нашатырный спирт
  12. Гидрохлорид апоморфина
  13. Заключение

Когда нужно вызывать рвоту

Искусственное очищение организма рационально в нижеследующих ситуациях:

  • интоксикация;
  • обострение гастрита или холецистита, вызванное нарушением диеты;
  • умышленная или непреднамеренная передозировка медицинскими препаратами;
  • отправление алкогольными напитками;
  • переедание, сопровождаемое тошнотой.

Противопоказания

Не стоит сразу же думать о том, как вызвать у себя рвоту. Обязательно сначала разберитесь, в каких случаях нельзя проводить подобные действия.

  1. Проглатывание заостренных твердых предметов. Например, бижутерия или монетка. Вызывание рвоты в подобной ситуации лишь вызовет повреждение пищевода, либо привести к удушью.
  2. Похудение. Если постоянно прибегать к этому методу, то организм начнет отвергать любую еду. Следователь, перестает нормально функционировать пищеварительная система, появляются заболевания.
  3. Употребление пенящихся веществ. Пена может проникнуть в дыхательную систему, вызвать пневмонию и другие подобные проблемы.

Способ для маленьких детей

У маленьких детей строение пищевого тракта отличается от взрослых. ЖКТ почти не имеет характерных изгибов, то есть он расположен прямолинейно. Тогда как вызвать рвоту быстро в домашних условиях у малышей? В случае отсутствия естественного рефлекса можно прибегнуть к следующему методу:

  1. Напоите ребенка большим количеством чистой воды и положите его животом на колени и спиной верх. Голова свисает вниз.
  2. Немного постучите по спине малыша. В большинстве случаев этого достаточно для вызывания рвоты.
  3. Если способ не сработал, то попробуйте чистым пальцем осторожно надавить на корень языка.
  4. После процедуры дайте малышу стакан воды для полоскания и питья.

Важно помнить, что маленьким детям до 12 месяцев искусственно вызывать рвоту дома запрещено.

Способы для взрослых

А как вызвать рвоту у человека более зрелого возраста? Провоцировать такой процесс  можно с помощью раздражения рецепторов глотки или методом употребления большого объема воды с дополнительными ингредиентами.

Метод двух пальцев

Это самый распространенный, быстрый и простой способ. Стимуляция рвотных позывов происходит из-за раздражения языка ближе к корню.

Как вызвать рвоту пальцами:

  1. Выпейте как можно больше воды. Пить нужно маленькими глотками, но быстро.
  2. Введите в полость рта чистые пальцы, чайную ложку или зубную щетку.
  3. Наклонившись над унитазом или тазиком, надавите на корень языка и опустошите желудок.
  4. Сделайте еще раз.
  5. Прополощите рот.

Соляной раствор

Случается такое, что предыдущий способ не помогает. Тогда нужно знать, как вызвать рвоту без пальцев. В этом поможет раствор с солью. Возьмите несколько стаканов кипяченой чистой воды и добавьте 1,5-2,5 ложки соли в каждый. Выпейте и ждите результатов в течение 20 минут. Но такой метод не для частого использования, так как неоднократное употребление соли плохо влияет на организм.

Жидкость с горчицей

Как вызвать тошноту и рвоту с помощью горчицы:

  1. Разведите в чашке с кипяченой водой ложку горчицы или семена.
  2. Ложку семян нужно держать в кипятке около 10-20 минут.
  3. Выпейте залпом.
  4. Раствор подействует через несколько десятков минут.

Перманганат калия

Вода в растворе с марганцовкой 0,1% имеет специфический вкус, за счет чего и вызывает рвотные позывы.

Как вызвать рвоту в домашних условиях быстро:

  1. Возьмите на литр воды от 3 до 4 кристалликов перманганата калия.
  2. Перед потреблением отфильтруйте жидкость, так как не растворенная в воде крупинки вызовут химический ожог слизистой желудка.
  3. Выпейте залпом.
  4. Вызывайте рвоту д тех пор, пока из организма не станет выходить лишь вода.

Зубная паста

Для очищения организма можно использовать зубную пасту. Состав, наименование и стоимость продукта значение не имеют.

Как вызвать рвоту быстро в домашних условиях:

  1. Съешьте ложку зубной пасты.
  2. Запейте все стаканом воды.
  3. Ждите реакцию организма.

Производители знают, что какое-то количество чистящего продукта человек может случайно съесть, поэтому зубная паста достаточно безопасна.

Интересные статьи:

Как засолить зеленые помидоры быстро и вкусно?

Как пользоваться Vanish (Ваниш) для чистки ковров

Виски как правильно пить

Медицинские средства

Если вышеперечисленные методы не помогают и вопрос о том, как вызвать рвоту быстро после еды, остается открытым, то можно использовать медицинское средство.

Нашатырный спирт

Вызвать рвоту поможет 4-6 капель нашатыря на 0,2-0,25 литра воды. Выпейте жидкость и ожидайте результат.

Гидрохлорид апоморфина

Препарат оказывает несильное обезболивающее действие. Выпускается в форме капсул и инъекций. Нельзя использовать детям до 2 лет. Можно использовать для выработки стойкого отвращения к алкоголю.

Заключение

После очищения организма всегда ощущается слабость и головокружение. Выпейте отвар лекарственных трав, прополощите рот и при появлении аппетита съешьте легкую еду, чтобы помочь организму восстановиться.

Как заставить себя легко вырвать?

Когда вы проглатываете что-то токсичное или вредное и начинаете чувствовать тошноту, это способ вашего тела сообщить вам, что что-то не так и его нужно устранить. Один из способов сделать это — вызвать рвоту. Хотя рвота может принести вам облегчение, ее следует делать только тогда, когда все другие методы не помогают. В идеале проконсультируйтесь с врачом, прежде чем прибегать к этому, так как вызванная рвота может нанести определенный ущерб вашему телу. В этой статье мы рассмотрим 10 простых способов вызвать рвоту и их побочные эффекты.

В этой статье

Когда вызывать рвоту

iStock

Не вызывайте рвоту, если это не рекомендовано врачом, поскольку это может сказаться на вашем общем состоянии здоровья. Тем не менее, может быть несколько случаев, когда вам придется вызвать рвоту:

  • Если вы проглотите что-то ядовитое или вредное, например, таблетки или химикаты
  • Если вы испытываете сильное расстройство желудка или желудочную боль

Однако, принуждение себя к рвоте через день может вызвать серьезные проблемы. Некоторые люди имеют привычку вызывать рвоту. Это может быть попытка похудеть или всякий раз, когда они чувствуют тошноту. Это повторяющееся поведение может вызвать перегрузку пищевода и верхних дыхательных путей. Потенциально это может привести к разрыву пищевода и тканей горла.

Не прибегайте к рвоте для лечения чего-либо, что может вызвать у вас уныние. Однако, если ситуация требует этого, и у вас есть единственная альтернатива — вызвать рвоту, вы можете попробовать любой из следующих методов, чтобы помочь себе вырвать.

Предупреждение: Заранее проконсультируйтесь с врачом и поищите альтернативные варианты лечения. Не используйте эти методы, чтобы похудеть.

10 простых способов вызвать рвоту

iStock

1. Используйте палец

Проталкивание пальца в горло над языком вызовет рвоту.

Почему это работает

Когда ваш палец соприкасается с основанием языка, ваше тело реагирует и вызывает рвотный рефлекс (1). Это, в свою очередь, вызывает у вас тошноту и рвоту.

2. Пейте теплую соленую воду

Добавьте одну или две чайные ложки соли в стакан теплой воды. Выпейте этот солевой раствор одним глотком. Чтобы вызвать рвоту, может потребоваться от 25 до 30 минут, но вы можете использовать палец, чтобы ускорить процесс.

Почему это работает

Соль содержит натрий. Избыток натрия может вызвать сдвиг в естественном электролитном балансе вашего тела и вынудить вас избавиться от соленой воды.

Связанный: 14 способов полоскания горла соленой водой при боли в горле, кашле и других заболеваниях

3. Полоскание горла

Добавьте чайную ложку соли в стакан теплой воды. Перемешайте, чтобы он растворился, сделайте глоток соленой воды и подержите ее во рту. Слегка наклоните голову и продолжайте полоскать горло не менее 10 минут.

Почему это работает

Полоскание горла теплой водой вызывает рвотный рефлекс, вызывающий рвоту. Однако полоскание должно быть интенсивным. Вы также можете добавить соль в полоскание теплой водой, чтобы еще больше ускорить процесс.

4. Используйте зубную щетку

Вы также можете использовать зубную щетку, чтобы вызвать рвоту. Этот метод будет особенно полезен, если вам не нравится идея засунуть палец себе в горло. Вы можете потереть зубной щеткой о заднюю часть языка и почти сразу же увидеть, как вас рвет.

Почему это работает

Зубная щетка вызывает рвотный рефлекс, вызывающий рвоту.

5. Подумайте о рвоте

Подумайте о рвоте и обо всем, что заставляет вас тошнить, чтобы заставить ваше тело вырвать.

Почему это работает

Когда вы сосредотачиваетесь на образах, запахах и звуках, от которых вас тошнит, вас тошнит и появляется рвота.

6. Полоскание яичным белком

Подумайте о полоскании яичным белком, и сама мысль может вызвать несколько рвотных масс. Если это не сработает, вы можете отделить белки от яиц и полоскать ими горло.

Почему это работает

Неприятный запах и вкус сырых яичных белков может вызвать почти мгновенную рвоту

Подвергайте себя тошнотворным или неприятным зрелищам, например, наблюдая, как кого-то тошнит.

Почему это работает

Неприятные виды и запахи могут спровоцировать рвоту. Нейроны в вашем мозгу могут вызвать у вас заболевание как рефлекторное действие на такие раздражители.

8. Возьмите пищевую соду

Смешайте чайную ложку пищевой соды со стаканом воды и выпейте ее глотком.

Почему это работает

Пищевая сода (бикарбонат натрия) используется для вызова рвоты. Одним из многих побочных эффектов употребления слишком большого количества бикарбоната натрия является тошнота и рвота (поскольку организм пытается скорректировать солевой баланс, втягивая воду в пищеварительную систему). Однако следует соблюдать осторожность при использовании этого метода, так как он может привести к серьезным осложнениям (2).

Связанный: Пищевая сода для волос: рецепт своими руками, способы применения и побочные эффекты

9. Раствор горчицы

Смешайте одну или две чайные ложки горчицы в стакане воды и выпейте раствор за один прием.

Почему это работает

Горчица обладает природными рвотными свойствами. Его употребление может вызвать у вас тошноту и рвоту (3).

Осторожно

Не делайте это привычкой. Горчица содержит большое количество натрия, а избыток натрия вреден для здоровья. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем остановить свой выбор на этом средстве.

10. Трава лапчатки

iStock

Смешайте немного порошка лапчатки в стакане воды и выпейте.

Почему это работает

Лапчатка, также известная как мотыль, — это растение, традиционно используемое для лечения различных заболеваний. Хотя это растение имеет лечебное значение, известно также, что оно вызывает тошноту и рвоту (4).

Осторожно

Лапчатка в больших дозах весьма токсична. Поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться это сделать.

Действия после рвоты

  • Примите горячий душ.
  • Просморкайтесь, чтобы удалить остатки рвотных масс из носовых пазух.
  • Полощите рот жидкостью для полоскания рта, чтобы избавиться от резкого запаха.
  • Пейте воду, чтобы избежать обезвоживания.
  • Перекусить легко.
  • Пейте клюквенный сок, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта или горько-сладкого привкуса во рту, имбирный эль, чтобы успокоить желудок, и Gatorade или ORS, чтобы регидратировать себя.

Как вы уже знаете, повторная рвота, вызванная самостоятельно, может иметь негативные последствия для вашего организма. Мы обсудили их ниже.

Побочные эффекты рвоты

iStock

Рвота всегда сопряжена с побочными эффектами и рисками. Многократное вызывание рвоты может вызвать следующие побочные эффекты:

  • Ваше тело может стать склонным к рвоте, и вы можете испытывать продолжительное чувство тошноты.
  • У вас может возникнуть обезвоживание и потеря электролитов, так как ваш организм в основном теряет воду и электролиты при рвоте.
  • Кислота вашего желудка может разрушить ваши зубы и полость рта. Время от времени вы можете испытывать кислый вкус и поражения полости рта, которые вызывают покраснение и раздражение.
  • У вас могут быть кислотные рефлюксы или даже язвы, которые могут потребовать медицинской помощи. Вы также можете испытывать желудочные боли, головные боли и ломоту в теле.
  • У вас может развиться расстройство пищевого поведения, называемое булимией, когда вы можете тайно потреблять большое количество пищи, а затем пытаться избавиться от этих лишних калорий с помощью нездоровых средств. У вас также может развиться отвращение к еде и чувствительность к запахам и вкусу.

Если вы проглотите что-то ядовитое или почувствуете тошноту, то вызовете у себя рвоту, это может принести облегчение. Использование пальца для запуска рвотного рефлекса может вызвать рвоту. Употребление теплой соленой воды и мысли о рвоте также могут вызвать рвоту. Полоскание горла яичным белком, воздействие неприятных видов и запахов, а также прием пищевой соды, горчичного раствора и порошка лапчатки также могут помочь вызвать рвоту. Но повторное вызывание рвоты может вызвать постоянное чувство тошноты, обезвоживания, разрушение зубов и кислотный рефлюкс. Следовательно, попробуйте использовать эти методы, только если вы чувствуете, что ваше состояние может улучшиться после рвоты.

Часто задаваемые вопросы

В какой позе удобно срыгивать?

Одна из самых удобных позиций для рвоты — это стоя на коленях на четвереньках. Не забывайте делать глубокие вдохи перед рвотой.

Что делать, если вы или кто-то проглотил что-то вредное?

Если вы или кто-то из ваших близких проглотил или проглотил что-то вредное, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Тем временем попытайтесь выплюнуть вещество. Не употребляйте никаких жидкостей или воды.

Как лечить отравление?

Иногда отравление может привести к летальному исходу. Вызовите медицинскую помощь, а тем временем, если человек еще в сознании, заставьте его сидеть неподвижно и попросите выплюнуть останки. Если их рвет или проливает на одежду и окружающую среду, тщательно вытрите беспорядок, не загрязняя себя.

Если человек без сознания, попытайтесь разбудить его и попросите выплюнуть останки, если таковые имеются. Постарайтесь уложить пострадавшего в восстановительное положение с подушкой за спиной и слегка вытянутой вперед ногой, чтобы он не упал лицом вниз и не перекатился назад.

Какое лекарство может вызвать рвоту?

Лекарства, вызывающие рвоту, относятся к рвотным. Это распространенные безрецептурные препараты, которые могут вызвать рвоту, вызывая сокращения желудка. Но их не следует использовать без консультации с врачом.

Почему при рвоте болит?

Рвота вызывает боль в животе, так как желудочная кислота проходит обратно через пищеварительный тракт, раздражая ткани от желудка к горлу.

Почему после рвоты мне не хочется есть?

Это происходит из-за раздражения из-за желудочной кислоты, за которым часто следует обезвоживание. Отдохните 30 минут и попробуйте выпить немного теплой воды или кусочек фрукта, чтобы уменьшить раздражение.

Как избавиться от сладко-горького привкуса после рвоты?

Попробуйте жевать жевательную резинку без сахара или сосать леденцы с мягким вкусом. Если прогорклый вкус остается даже через 35–45 минут, попробуйте промыть раствором, приготовленным из 5 граммов пищевой соды, половины столовой ложки соли и 4 стаканов теплой воды. Выпейте от 6 до 8 стаканов воды, чтобы бороться с обезвоживанием после рвоты.