Горечь во рту при беременности: причины, лечение

ПредыдущаяСледующая

Содержание:

1. Почему во время беременности возникает горечь во рту?
   • в первом триместре
   • во втором триместре
   • в третьем триместре
2. Патологические причины горечи во рту у беременных
   • Холестаз беременных
   • Воспалительные заболевания органов пищеварения
   • Стоматологические причины
3. Как избавиться от горечи во рту во время беременности?
4. Общие рекомендации по избавлению от горечи во рту
   • Нормализация питания
   • Соответствующий гардероб

Горечь во рту — частая жалоба, которая беспокоит будущих мам во время беременности. Причины этого симптома кроются в физиологических изменениях, характерных для женского организма. Но иногда это признак обострения хронических заболеваний или осложнений беременности.

Почему во время беременности возникает горечь во рту?

Первый триместр

Главный гормон, способствующий вынашиванию малыша, — прогестерон. При успешном зачатии его концентрация нарастает. Но помимо создания условий для имплантации и развития плодного яйца у прогестерона есть эффекты, не связанные с беременностью.

Например, он вызывает снижение тонуса гладкой мускулатуры, которая выстилает желудочно-кишечный тракт и входит в состав сфинктеров, с помощью которых происходит плавное прохождение пищевого комка сверху вниз.

Расслабленные внутренние мышцы не препятствуют обратному забросу желудочного сока и желчных кислот в верхние отделы ЖКТ. Нарушение моторики кишечника — также следствие работы проказника прогестерона.

Нарушение пищеварения ощущается чувством горечи во рту, изжоги и тошноты.

Согласно клиническим рекомендациям МЗ РФ «Нормальная беременность», эти симптомы наблюдаются у 20–80% беременных.

Помимо этого в первом триместре обостряется чувствительность рецепторов, и даже слабый вкусовой раздражитель способен стать причиной резких ощущений, в том числе неприятного привкуса горечи.

Второй триместр

К началу второго триместра гормональная буря стихает, токсикоз сбавляет обороты, а женщина адаптируется к неприятным сюрпризам, которыми ее атаковала беременность.

Но в благоприятный период вынашивания горечь во рту может снова вернуться и доставлять дискомфорт. Виной тому погрешности в питании и образе жизни, которые позволяет себе будущая мама, почувствовав резкое улучшение самочувствия.

Третий триместр

Малыш растет не по дням, а по часам. Матка постепенно подпирает диафрагму, а места для внутренних органов становится меньше. Желудок с кишечником зажаты в тиски. А наша прекрасная мама становится все менее подвижной.

Последствия не заставят себя ждать: вероятность того, что горечь во рту снова настигнет беременную, повышается.

Что ж, осталось потерпеть совсем чуть-чуть. У большинства беременных после 36-й недели опускается животик, а это влечет за собой приятное облегчение.

Патологические причины горечи во рту во время беременности

Холестаз беременных

Эта патология является причиной горечи во рту во время беременности чаще всего. Согласно научному исследованию, проведенному в 2016 году группой ученых из Новосибирского государственного медицинского университета, с холестазом беременные сталкиваются на сроке 30–32 недель. Застой желчи помимо привкуса горечи проявляется такими симптомами, как желтушность кожи и слизистых, кожный зуд, темная моча, бесцветный кал и нарушения пищеварения.

Воспалительные заболевания органов пищеварения

Во время беременности повышается вероятность обострения хронических патологий. Женщины с проблемным желудочно-кишечным трактом сталкиваются с горечью во рту гораздо чаще. Этот симптом характерен для следующих заболеваний:

• гастрит;

• дуоденит;

• холецистит;

• дискинезия желчевыводящих путей;

• желчекаменная болезнь;

• различные патологии печени;

• патологии поджелудочной железы.

Стоматологические причины

В редких случаях горечь во рту при беременности сопровождает гнойное воспаление слизистой оболочки рта или глубокий кариес. Поэтому каждой женщине рекомендовано посетить стоматолога на этапе подготовки к зачатию.

Как избавиться от горечи во рту во время беременности?

Во-первых, появление горечи во рту — это повод для обращения к акушеру-гинекологу вне зависимости от триместра.

Задача доктора — выяснить, не является ли жалоба признаком, предупреждающим о серьезной патологии.

При наличии сомнений беременной понадобятся дополнительные обследования: анализ крови на печеночные ферменты, УЗИ органов брюшной полости, ЭГДС, а также консультации узких специалистов — гастроэнтеролога и стоматолога.

При необходимости рекомендуется медикаментозное лечение. Как правило, необходимые лекарства обладают желчегонным действием или нейтрализуют кислотность желудочного сока.

Прием препаратов осуществляется строго по назначению врача.

Если акушер-гинеколог убежден в том, что горечь обусловлена исключительно «интересным положением» женщины, тогда регулируется образ жизни. А это, в свою очередь, избавляет от неприятных ощущений во рту.

Общие рекомендации по избавлению от горечи во рту

Нормализация питания

Как много? Как часто? И когда? Ответив на эти вопросы, вы получите идеальную формулу приема пищи, которая поможет справиться и с горечью, и с тошнотой.

• отдавайте предпочтение маленьким порциям;

• за сутки осуществляйте 5–6 приемов пищи, включая перекусы;

• положите в сумочку банан, злаковый батончик или печенье, чтобы не допускать перерывов более 2–3 часов;

• за 4 часа до сна отдавайте предпочтение легкой пище: йогуртам, творогу, кефиру;

• откажитесь от наваристых супов, жареного, копченого, острого и жирного;

• ограничьте потребление кофе, чая, газировки и шоколада;

• пейте теплую кипяченую или минеральную воду;

• но не запивайте еду большим количеством жидкости;

• не злоупотребляйте травяными отварами и настоями — многие лекарственные растения противопоказаны во время беременности;

• после еды в течение пары минут используйте жевательную резинку — повышенное слюноотделение нейтрализует желудочную кислоту.

Модификация образа жизни:

• откажитесь от сигарет и алкоголя, если не сделали этого ранее;

• избегайте стрессов — это очередной ненужный выплеск гормонов;

• спустя пару часов после приема пищи принимайте положение лежа;

• отдавайте предпочтение пешим прогулкам на свежем воздухе;

• займитесь плаванием или фитнесом для беременных;

• устройте спальное место таким образом, чтобы отдыхать в полулежачем положении — поднимите изголовье кровати или подложите под голову подушки.

Соответствующий гардероб

Обновления в платяном шкафу — не очередной каприз, а строгая необходимость.

• откажитесь от тесной одежды вопреки модным тенденциям;

• брюки или джинсы со специальной вставкой для животика выглядят не менее привлекательно;

• в теплое время года отдайте предпочтение платьям свободного кроя;

• если носите бандаж, не забывайте делать перерывы каждые 2–3 часа.

К сожалению, не всегда удается полностью избавиться от горечи во рту. Но, придерживаясь общих рекомендаций, будущая мама повышает шанс на улучшение самочувствия, не прибегая к приему лекарственных средств.

Источники:

1. Emotional eating is more frequent in obese rheumatoid arthritis patients / Bulut N., Tezcan M.E. // Clinical Nutrition ESPEN. February 2020.

2. Bitter taste perception and severe vomiting in pregnancy / M.L.Sipiora, M.A.Murtaugh, M.B.Gregoire, V.B.Duffy // Physiol Behav. 2000 May;69(3):259-67.

3. К вопросу о синдроме внутрипеченочного холестаза у беременных / В.В.Недогода, З.С.Скворцова, В.В.Скворцов // Медицинский научно-практический портал Lvrach.ru, 2003.

4. Акушерство: национальное руководство / под ред. Г.М. Савельевой, Г.Т. Сухих, В. Н. Серова, В.Е. Радзинского. — 2-е изд. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2018 г.

5. Холестаз у беременных / Маринкин И.О., Соколова Т.М., Киселева Т.В. и др. // Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. — 2016. — № 9

Автор: врач-гинеколог Екатерина Кошельникова

Горечь во рту при беременности: причины (2 ноября 2016)

Советы мамам

Горечь во рту при беременности

Фото

Getty

Горечь при беременности — возможные причины возникновения

Наиболее часто этот симптом появляется у женщин в последнем триместре беременности. Из наиболее частых причин возникновения этого симптома можно выделить:

1. Избыток гормонов в женском организме, в частности, прогестерона. На последних месяцах беременности концентрация прогестерона повышается для нормального расслабления маточных мышц.

2. Заболевания ЖКТ, при беременности идет нагрузка на организм, и могут обостриться давно забытые хронические заболевания.

3. Медленный процесс пищеварения и сбои в работе кишечника.

Немаловажен и тот факт, что беременная женщина намного ярче ощущает вкус съеденного и выпитого. Это также влияет на периодическое появление горьковатого привкуса.

Горечь при беременности — тошнота

Фото

Getty

Устранение горького привкуса при беременности

Невозможно излечиться от горечи во рту при беременности. Но можно избавиться от ее симптомов. Для этого необходимо соблюдать некоторые правила:

1. Придерживайтесь правильного рациона питания.

2. Нельзя пить кофе и черный чай.

3. Не рекомендуется есть шоколад, острую еду, жирное мясо и рыбу.

4. Пожуйте жевательную резинку, чтобы при помощи слюны нейтрализовать действие кислоты.

5. После еды желательно совершить недолгую прогулку.

6. Лечь отдохнуть можно только через несколько часов после еды с подушкой под спиной.

7. Приподнятое положение верхней части тела уменьшает возможность попадания кислоты в пищевод. Можно употреблять соки, например, рекомендуется смешать морковный и сельдереевый и пить небольшими глотками при появлении симптомов горечи.

8. Не пейте никаких отваров, содержащих лекарственные травы.

9. Не подвергайте свой организм стрессовым ситуациям.

10. Откажитесь от сигарет, которые провоцируют возникновение горечи, а также негативно влияют на развитие будущего малыша.

Горечь во рту – это безопасный симптом, который свидетельствует о перестройке женского организма. Но если недомогание усиливается и появляются боль в животе, тошнота, рвота, то обязательно стоит обратиться за медицинской помощью.

Также интересно почитать: причины крика во сне у детей

Эдуард Матвеев

Сегодня читают

Стартует голосование за самую красивую офисную сотрудницу 2022

«Попыталась прикрыться, но это не помогло»: разрез на платье Меган Фокс оказался слишком высоким

«Какой стыд»: на Волочковой разошлось слишком узкое платье — а она этого даже не заметила

Как мы бы сейчас жили, если бы Романовых не расстреляли: мнения историков

«Дом смерти приблизил Россию к грани»: астролог Михаил Левин рассказал что ждет нас в ноябре

причин, избавление и не только

Металлический привкус во время беременности: причины, избавление и не только полезно для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Во время беременности приток гормонов вызывает ряд изменений. Эти гормоны также могут вызывать нежелательные симптомы, особенно в первом триместре.

Хотя тошнота и усталость являются одними из наиболее распространенных симптомов беременности, некоторые женщины также испытывают изменения во вкусе. Его часто описывают как «горький» или «металлический» вкус.

Если вы чувствуете, что у вас во рту старые монеты, возможно, виноваты сенсорные изменения, вызванные беременностью.

Сенсорные изменения и беременность

Во время беременности повышается уровень эстрогена и прогестерона, чтобы помочь вашему организму поддерживать растущего ребенка. Хотя гормоны, безусловно, необходимы, они также способствуют симптоматическим изменениям в организме.

Это особенно актуально в течение первого триместра, когда ваше тело приспосабливается к беременности.

У некоторых женщин беременность вызывает изменение аппетита и предпочтений в еде. У вас может быть сильная тяга к шоколаду, маринованным огурцам или чипсам, которых раньше у вас не было. Узнайте больше о тяге к беременным здесь.

Или, возможно, некоторые из продуктов, которые вы любили во время беременности, имеют ужасный вкус. В худших случаях некоторые продукты могут вызвать чувство утренней тошноты.

Сенсорные изменения, вызванные беременностью, также могут оставить необычный привкус во рту. Общим из них является пресловутый металлический привкус.

Что стоит за металлическим привкусом?

Утренняя тошнота, вызывающая рвоту, часто возникает в течение первого триместра. В это время вы также можете испытывать другие сенсорные изменения, в том числе те, которые влияют на обоняние и вкус. Считается, что гормональные изменения вызывают состояние, называемое дисгевзией у некоторых беременных женщин.

Дисгевзия относится к изменению вкуса. В частности, он может вызвать привкус во рту:

• металлический
• соленый
• жженый
• прогорклый
• неприятный

Исследования показывают, что дисгевзия обычно ухудшается в первой половине беременности и улучшается к концу беременности. Помимо беременности, существует множество медицинских объяснений дисгевзии. К ним могут относиться:

• прием витаминов или пищевых добавок
• отпускаемые без рецепта и отпускаемые по рецепту лекарства
• простуда или инфекции полости рта
• сухость во рту
• диабет
• гингивит
• заболевания почек или печени
• рак или лечение рака Если у вас нет каких-либо из вышеперечисленных проблем со здоровьем, то дисгевзия, скорее всего, считается доброкачественной. Тем не менее, это должен оценить врач, особенно если у вас есть другие неприятные или новые симптомы, помимо вкуса металла.

  Дисгевзия сама по себе не влияет напрямую на изменения вашей тяги или отвращения к еде. Но это может сделать некоторые продукты горькими или неприятными на вкус. Это относится к продуктам, которые оставляют послевкусие, например, приготовленным с искусственными подсластителями. Минеральная вода также может усилить привкус металла во рту.

  Избавление от привкуса во рту

  С медицинской точки зрения, не существует лечения, способного избавить от металлического привкуса, возникающего во время беременности. Тем не менее, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму последствия дисгевзии. Диетические изменения, которые вы можете внести, включают:

  • употребление мятных леденцов без сахара или жевание жевательной резинки без сахара
  • употребление более холодных продуктов, таких как ледяная стружка и фруктовое мороженое
  • перекусывание солеными крекерами для притупления любого металлического вкуса
  • употребление острой пищи для притупления странного вкуса напитки, такие как соленые огурцы и зеленые яблоки
  • употребление цитрусовых соков
  • выбор продуктов, маринованных в уксусе

  Вы также можете выбрать пластиковые столовые приборы вместо металлических столовых приборов. Употребление жидкости также может помочь предотвратить сухость во рту.

  Гигиена полости рта также может иметь большое значение для предотвращения неприятного вкуса (и поддержания здоровья десен и зубов). В дополнение к чистке зубов щеткой и зубной нитью вы можете аккуратно почистить язык, чтобы избавиться от любого затяжного привкуса металла.

  Также может помочь мягкий ополаскиватель для рта или полоскание соленой водой.

  Вывод

  Хотя у некоторых людей дисгевзия может быть признаком основной проблемы со здоровьем, вряд ли она вызывает беспокойство, если она вызвана беременностью. Металлический привкус, который ощущают многие беременные, не опасен и обычно не сохраняется на протяжении всей беременности.

  Как и многие другие симптомы беременности, дисгевзия со временем исчезнет сама по себе.

  Если вы терпеть не можете металлический привкус, обсудите с врачом изменения диеты и другие средства. Это особенно важно, если вкус настолько плохой, что вам трудно есть.

  Последний медицинский осмотр 3 октября 2018 г. медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

  • Браун К. (2016). Десять симптомов беременности, которых вы не ожидали.
    womhealth.org.au/pregnancy-and-parenting/ten-pregnancy-symptoms-that-you-might-un-expect
  • 8 возможных причин металлического привкуса во рту. (2015).
    health.clevelandclinic.org/8-возможные причины-привкуса металла во рту
  • Einarson A, et al. (2007). Лечение тошноты и рвоты при беременности.
    cfp.ca/content/53/12/2109.short
  • Horsager-Boehrer R, et al. (2016). 5 странных симптомов беременности, о которых вы могли не знать
    utswmed.org/medblog/weird-pregnancy-symptoms
  • Если у вас изменились вкусовые ощущения. (н.д.).
    macmillan. org.uk/information-and-support/coping/side-effects-and-symptoms/eating-problems/changes-in-taste.html
  • Kachru DN, et al. (1989). Профессиональное отравление свинцом среди работников ювелирных изделий из серебра.
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=2767754
  • Куга М. и др. (2002). Изменения вкусовых ощущений во время беременности. DOI:
    10.1080/00016480260046544
  • Nordin S, et al. (2004). Продольное описательное исследование самоотчетов об аномальном восприятии запаха и вкуса у беременных женщин. DOI:
    10.1093/chemse/bjh040
  • Беременность: беременна ли я? (2014).
    my.clevelandclinic.org/health/articles/9709-pregnancy-am-i-pregnant
  • Siblerud RL. (1990). Взаимосвязь между ртутью из зубной амальгамы и здоровьем полости рта.
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=2132561
  • Нарушения вкуса. (2017).
    nidcd.nih.gov/health/taste-disorders

  Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

  Текущая версия

  3 октября 2018 г.

  Автор:

  Кристина Черни, доктор философии

  Отредактировано:

  Frank Crooks

  с медицинской точки зрения, рассмотренная

  Holly Ernst, PA-C

  Поделиться этой статьей

  с медицинской точки зрения Холли Эрнст, PA-C-Кристин Черн. Что вызывает металлический привкус во рту?

• Все, что вам нужно знать об отвращении к еде во время беременности

• Что вызывает сладкий привкус во рту?

• Как справиться с потерей аппетита во время беременности

• Когда начинается тяга к беременности?

Читать далее

• Что вызывает металлический привкус во рту?

  Медицинское заключение Саурабха Сетхи, доктора медицинских наук, магистр здравоохранения

  Металлический привкус во рту является типом расстройства вкуса. Неприятный вкус может появиться внезапно или в течение более длительного периода времени. Есть много…

  ПОДРОБНЕЕ

• Все, что вам нужно знать об отвращении к еде во время беременности

  Медицинское заключение Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI

  Вы слышали о тяге к еде во время беременности, но как насчет противоположного, отвращения к еде? Почему у некоторых женщин внезапно возникает ненависть к продуктам, которые они раньше любили?

  ПОДРОБНЕЕ

• Что вызывает сладкий привкус во рту?

  Медицинское заключение Аланы Биггерс, доктора медицины, магистра здравоохранения. Но некоторые медицинские условия могут вызывать сладкий привкус во рту.

  ПОДРОБНЕЕ

• Как справиться с потерей аппетита во время беременности

  Джиллиан Кубала, MS, RD

  Если у вас пропал аппетит во время беременности, вы не одиноки. В этой статье рассказывается все, что вам нужно знать о потере аппетита во время…

  ПОДРОБНЕЕ

• Когда начинается тяга к беременности?

  Медицинский осмотр Холли Эрнст, PA-C

  Если вы только что забеременели, вы можете задаться вопросом, когда начинается тяга к беременности. Мы сообщим вам, когда ожидать тягу к еде здесь. Вы…

  ПОДРОБНЕЕ

• Что такое медсестра-акушерка и как определить, подходят ли они вам

  Медицинское заключение Мередит Уоллис, MS, APRN, CNM, IBCLC

  Медсестра-акушерка — это медсестра с образованием, подготовкой и сертификация для оказания дородовой помощи, родовспоможения и ухода за женщинами.

  ПОДРОБНЕЕ

• Ваше 6-недельное УЗИ: чего ожидать

  Медицинское заключение Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицины, магистра здравоохранения

  Мы расскажем вам все о 6-недельном УЗИ, в том числе о том, почему ваш врач может заказал, каковы риски и что значит, если нет сердцебиения…

  ПОДРОБНЕЕ

• Увеличивает ли пеленание риск СВДС?

  Медицинское заключение Миа Армстронг, MD

  Безопасно ли пеленание или оно является фактором риска СВДС? Вот что говорят самые последние исследования.

  ПОДРОБНЕЕ

• Как облегчить и предотвратить боль в бедре во время беременности

  Медицинское заключение Холли Эрнст, Пенсильвания, штат Калифорния

  Боль в бедре является частым осложнением беременности. Вот растяжки, другие домашние средства, причины и то, что вы можете сделать, чтобы предотвратить это.

  ПОДРОБНЕЕ

• Антидепрессанты во время беременности не связаны с учащением неврологических проблем у детей

  Когортное исследование применения антидепрессантов во время беременности показало, что частота неврологических расстройств у детей, родившихся у тех, кто принимал антидепрессанты…

  ПРОЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Беременна и не может избавиться от металлического привкуса во рту? Вам нужно прочитать это

15 января 2021

Тина Отте, акушерка и дородовой эксперт

Подписчики могут прослушать эту статью

Кислые продукты, богатые лимонной кислотой, лучше всего помогают стереть вкус.

Одной из самых необычных неприятностей во время беременности является странный металлический привкус во рту. Он начинается как тонкий, неприятный вкус, который трудно описать.

Но это вполне реально и имеет название: дисгевзия – медицинский термин, обозначающий изменение вкуса во рту.

Дисгевзия обычно возникает в первом триместре и обычно проходит по мере развития беременности. Вкус или ощущение описывается как наличие во рту мелочи или сосание перил.

Может также проявляться кислым привкусом, который пронизывает вкус пищи и рот, даже когда он пуст. Некоторые женщины называют это вкусовое ощущение «металлическим ртом».

К сожалению, дисгевзия возникает как раз в то время, когда чаще всего возникает тошнота при беременности. Справиться с тошнотой в желудке достаточно сложно, а неприятный металлический привкус во рту может усугубить ситуацию. Многие женщины, которые успешно справляются с тошнотой, обнаруживают, что это также помогает улучшить вкусовые ощущения во рту.

Что виновато?

Эстроген виноват в изменении чувствительности к определенным запахам и запахам во время беременности. Из-за тесной связи между обонянием и вкусом считается, что этот же гормон (отвечающий за чувствительность к запахам) вызывает металлический привкус во рту, особенно при пробуждении.

Эффект эстрогена имеет тенденцию исчезать по мере приближения ко второму триместру беременности, поэтому мы надеемся, что привкус металла во рту исчезнет по мере развития беременности. Дисгевзия также может быть вызвана задержкой воды. Это влияет на все тело и рот, особенно на вкусовые рецепторы. Во рту сосредоточено большое количество вкусовых рецепторов, и они в основном сосредоточены на языке.

Существует поверье, что дисгевзия является гарантией того, что беременные женщины не едят продукты, которые потенциально могут нанести вред ее ребенку, но это все еще может произойти, даже если пища не ест и когда продукты совершенно безопасны.

Другая причина может заключаться в том, что дисгевзия служит защитным механизмом, обеспечивающим получение беременной матерью достаточного количества микроэлементов кальция, натрия и железа. Или, возможно, это просто одна из тех необъяснимых тайн.

Пройдёт ли это?

Кислые продукты, богатые лимонной кислотой, лучше всего помогают стереть вкус, но не все чувствительные беременные желудки могут справиться с повышением кислотности. Сосание капель витамина С может помочь бороться с металлическим ртом. Если вы сомневаетесь, полоскание рта апельсиновым соком может предотвратить проблемы с чувствительностью желудка, а также принести некоторое облегчение.

Читать:  Внимание, родители! 5 простых способов начать серьезно относиться к здоровью своей семьи

Все эти продукты увеличивают выработку слюны, которая помогает смыть вкус и разрушит металлический привкус во рту. Некоторые пренатальные витамины ухудшают это состояние, поэтому вы можете поговорить со своим врачом о переходе на другой витамин. Еще один совет от беременных – чистить язык каждый раз, когда чистите зубы.

Вы также можете несколько раз в день полоскать рот раствором одной мерной ложки пищевой соды в половине стакана теплой воды, чтобы нейтрализовать уровень pH во рту.

Попрощайтесь со странным вкусом с помощью этих простых советов

1. Частая чистка зубов, особенно зубной пастой со вкусом мяты

2. Ежедневная чистка зубной нитью. Обратите особое внимание на края десен, где скапливаются пища и бактерии

3. Пейте много простой воды в течение дня, добавляя в каждый стакан свежевыжатый сок лимона или лайма

4. Может помочь глоток ледяной воды или сосание кусочков льда. Попробуйте заморозить кусочки льда с добавлением лимонного сока, небольшого количества ликера или фруктового сока

5. Пропитанные уксусом продукты, такие как соленья, корнишоны, оливки, чатни и соусы, могут помочь

6. Употребление соли и уксусного картофеля чипсы – экономно!

7. Поедание зеленых яблок

8. Сосание кислых леденцов или кислых червей

9. Жевательная резинка без сахара

Чат:

Поделитесь с нами своими историями и вопросами по электронной почте chatback@parent24. com. Анонимные сообщения приветствуются.

Не пропустите новости!

Чтобы быть в курсе наших последних новостей и советов по воспитанию детей, подпишитесь на нашу бесплатную пятничную рассылку Parent24.

Следите за нами и общайтесь в Facebook и Twitter.

Мы живем в мире, где факты и вымысел смешиваются.

Во времена неопределенности вам нужна журналистика, которой можно доверять. В течение 14 бесплатных дней вы можете получить доступ к миру глубокого анализа, журналистских расследований, лучших мнений и ряду функций. Журналистика укрепляет демократию. Инвестируйте в будущее сегодня. После этого вам будет выставляться счет 75 руб. в месяц. Вы можете отменить в любое время, и если вы отмените в течение 14 дней, вам не будет выставлен счет.

Подписаться на новости24

Далее на Parent24

100 удивительных фактов о беременности

30 марта 2016

Самые читаемые для подписчиков

• Бывший босс Eskom Матшела Коко, жена и падчерица арестованы по обвинению в коррупции
• ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ ЖИВОЙ | Человек, который якобы арендовал залы города Йобург в обмен на наличные деньги, внесенные под залог
• ОБЕРТЫВАНИЕ | Обвиняемая в коррупции Матшела Коко и еще трое освобождены под залог в размере 300 000 рандов, государство ссылается на риск бегства
• ЭКСКЛЮЗИВ | Гей-прайд и комедийное шоу о потенциальных «мишенях» террористической атаки «Исламского государства» в Сэндтоне
• ОБНОВЛЕНИЕ | Правительство ЮАР «принимает к сведению» террористическую тревогу США в Сэндтоне, продолжает «следить за любыми угрозами»

• ПЕРВЫЙ ПРИЕМ | Арест Матшелы Коко — результат 4-летнего жесткого взяточничества со стороны ННА, SIU и Bowmans.
• ЭКСКЛЮЗИВ | Гей-прайд и комедийное шоу о потенциальных «мишенях» террористической атаки «Исламского государства» в Сэндтоне
• Тонгаат говорит, что спасение бизнеса не «конец пути» для его сахарного бизнеса в Южной Африке
• EOH заявляет, что наступил переломный момент после долгих скандальных лет
• Рост продаж Zamalek способствует росту прибыли SAB

Информационные бюллетени

Еженедельник Climate Future

Обзор вызовов и возможностей климатического кризиса, поскольку он меняет мир, который мы знаем.

Получить информационный бюллетень

Полный список результатов лотереи

Считаете ли вы справедливым запретить использование питбулей в качестве домашних животных в ЮАР?

Пожалуйста, выберите опцию Ой! Что-то пошло не так. Пожалуйста, повторите попытку позже.

100%, бан давно пора

Нет, проблема не в породе собаки, а в ее владельцах

Полный запрет не сработает, но полицейские должны преследовать заводчиков, так как нужно что-то менять

Результаты

100%, бан давно назрел

57% — 3724 голоса

Нет, проблема не в породе собаки, а в владельцах животных

32% — 2084 голоса

Полный запрет не сработает, но полиция должна преследовать заводчиков, так как нужно что-то менять

ПОДКАСТ | История: Горе и ужас, поскольку детские убийства продолжают доминировать в заголовках

21 октября

ПОДКАСТ | Отчет SA Money Report: Насколько глубоки проблемы привязанности Маркуса Джуста?

20 октября

ПОДКАСТ | Дважды у нее коллапс легкого, но никто не заподозрил эндометриоз: «Я боролась за свою жизнь»

20 окт.

ПОДКАСТ | Сюжет: Свобода СМИ на скамье подсудимых, высказывается Карин Моган

14 октября

CurrenciesCommoditiesJse Indexes

Rand — Dollar

17.98

-0.3%

Rand — Pound

20.80

+0.4%

Rand — Euro

17.92

+1.0%

Rand — Aus dollar

11,60

+0,5%

Рэнд -иен

0,12

-0,3%

Gold

1,661,24

-0,2%

19.5099000 9000.0,4%

2

9000 2

9000 2

19,5099000 9000 -0,4% 9000 2

.50

%

9000

1,943.13

-1.5%

Platinum

961.78

+0.5%

Brent Crude

95.69

+2.

No related posts.