Лечебная физкультура (ЛФК) при болезни Бехтерева

Видео-упражнения по лечебной физкультуре (ЛФК) при болезни Бехтерева обновлены в 2014 и в 2017 годах и были сняты при содействии ООО «Продюсерский Центр «Кино-Продукт», которое занимается съемками фильмов и передач для Первого канала, а также с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.

Видео о лечебной физкультуре распространяется Обществом взаимопомощи при болезни Бехтерева на официальном канале на YouTube и в виде dvd-дисков безвозмездно. Диски распространяются на мероприятиях, проводимых Обществом, посредствам личного контакта от пациента к пациенту или через специалистов-ревматологов.

По вопросам тиражирования и распространения дисков просьба обращаться на e-mail: [email protected]. Призываем специалистов-ревматологов и простых пациентов оказать содействие в тиражировании и распространении дисков. Пациенты могут помочь, например, пожертвованиями или какими-то полезными контактами или связями, а также попросить Вашего ревматолога принять от Общества некоторое количество дисков для распространения на приеме пациентам.

Виды и интенсивность упражнений делятся на три типа:

1. Для пациентов с низкой активностью заболевания без поражения периферических суставов;
2. Для пациентов с умеренной активностью заболевания с поражением периферических суставов;
3. Для пациентов с высокой активностью заболевания и выраженным болевым синдромом…

…Да, да, даже при сильных болях Вы должны перебороть себя и немного пошевелить суставами, чтобы процесс анкилозирования (срастания костей позвоночника) немного отступил.

Активность болезни Бехтерева можно определить с помощью индекса BASDAI.

Разминка включена в каждый из комплексов.

Имеются противопоказания. Перед выполнением упражнений проконсультируйтесь с врачом.

Общество взаимопомощи при болезни Бехтерева выражает благодарность Институту ревматологии, Кузякову Сергею Николаевичу, ООО «Продюсерский Центр «Кино-Продукт», Фонду президентских грантов, Борзиной Юлии, Земляковой Наталье, Щегловой Диане и всем доброжелателям за помощь и участие в организации, проведении съемок и монтаже видео-упражнений о лечебной физкультуре.

Авторские права

© Авторские права на данную методику принадлежат ФБГУ «НИИР им. В. А. Насоновой» (Институт Ревматологии) и методисту Института Ревматологии и специалисту по лечебной физкультуре Кузякову Сергею Николаевичу. Неисключительное право публикации предоставлено МРОБОИ «Общество взаимопомощи при болезни Бехтерева». При использовании материалов обязательна ссылка на первоисточник bbehtereva.ru и указание авторов.

Лечебная гимнастики при болезни Бехтерева у женщин и мужчин: комплекс упражнений ЛФК

В последнее время для лечения болезни Бехтерева активно используют ЛФК.

Ранее считалось, что нормализовать состояние при этой генетической патологии невозможно.

Но современная медицина смотрит на это иначе и найдено достаточно методик, чтобы перевести болезнь в стадию ремиссии.

Пациентам с болезнью Бехтерева наряду с традиционным медикаментозным лечением рекомендуют делать упражнения, которые позволяют сохранить подвижность суставов.

Также предотвратить прогрессирование заболевания можно, если своевременно его выявить и назначить грамотное комплексное лечение.

Что такое болезнь Бехтерева?

Анкилозирующий спондилоартрит (известный более как болезнь Бехтерева) является системным хроническим заболеванием суставов

. Развивается он у молодых людей в возрасте 20–30 лет. У мужчин эта болезнь встречается в 5 раз чаще, чем у женщин.

Развивается анкилозирующий спондилоартрите у пациентов с семейной предрасположенностью. Характеризуется он поражением суставов хрящевого типа. Первыми поражаются суставы крестцово-повздовшной области, затем – более мелкие межпозвоночные суставы, ключично-грудинные, грудинно-реберные сочленения.

В них активизируется воспалительный процесс, наблюдается появление рубцовой фиброзной ткани. Но грубых разрушений суставов не происходит. Утрата подвижности обусловлена срастанием костей (появлением анкилозов).

Пациенты жалуются на боли в пояснично-крестцовой области, которые появляются в период покоя и уменьшаются при движении. При прогрессировании заболевания боли усиливаются, они распространяются и на другие участки позвоночника.

Появляется дугообразное искривление позвоночника, хроническая сутулость. При периферической форме болезни поражаются коленные, локтевые, голеностопные суставы.

Применение ЛФК при болезни Бехтерева

При анкилозирующем спондилоартрите движение жизненно важно. Ежедневное выполнение зарядки, комплекса упражнений лечебной физкультуры могут заметно облегчить состояние пациента. Это основной принцип терапии болезни Бехтерева.

С помощью ЛФК можно сохранить подвижность суставов позвоночника. Это предупредит процесс его дугообразного искривления и срастания позвонков. Вначале лучше заниматься под контролем инструктора ЛФК. Он объяснит технику выполнения упражнений.

В период покоя мышцы расслабляются, кровь к ним начинает поступать хуже. В результате ухудшается кровоснабжение проблемных суставов. Поэтому болезнь начинает ускоренно прогрессировать, боли, чувство скованности становятся сильнее.

Суть гимнастики при болезни

Врачи рекомендуют выполнять минимум по 2 комплекса упражнений ежедневно вне зависимости от того, беспокоят боли или нет.

В качестве первого комплекса выступает обычная утренняя зарядка. Минимальная ее продолжительность – 10 минут. Единых рекомендаций нет. В утреннюю зарядку следует включить упражнения для общей разминки тела, устранения чувства скованности, пробуждения.

Второй комплекс выполняется после обеда в удобное время. В зависимости от предпочтений и возможностей пациента можно выполнять упражнения, направленные на развитие выносливости, гибкости, увеличение силы. Упражнения, необходимые для повышения гибкости, рекомендуется выполнять ежедневно. А вот силовые и кардионагрузки можно чередовать.

Два комплекса упражнений являются необходимым минимумом. Специалисты советуют также не менее 3 раз в неделю посещать тренажерный зал и делать на протяжении дня несколько «пятиминуток». Мышцы должны быть всегда в тонусе.

Неподготовленным людям тяжелые нагрузки противопоказаны. Надо исключить возможное негативное влияние на шейный отдел, спину, грудь.

Отказаться придется от таких упражнений:

• прыжки;
• бег;
• наклоны с отягощением;
• приседы со штангами.

Не стоит заниматься спортом, при котором позвоночник находится длительное время в неестественной позе (например, настольным теннисом).

Когда можно применять

Выполнять упражнения пациенты могут не только в период, когда медикаментами удается купировать болевой синдром. Делать гимнастику можно даже, если беспокоят боли, чувство скованности.

Интенсивность нагрузки должна определяться пациентом самостоятельно, исходя из самочувствия. Иногда после 1 занятия состояние может усугубиться, но уже спустя 3–4 дня боли минимизируются.

При болях резкие движения недопустимы. Комплекс выполняется плавно, амплитуда движений должна быть небольшой.

Противопоказания к применению при болезни Бехтерева

Врачи советуют временно отказаться от выполнения упражнений, если они провоцируют усиление болевых ощущений. Вначале можно попробовать сократить амплитуду движений, уменьшить нагрузку, количество повторов.

К противопоказаниям относят:

• тяжелое состояние пациента;
• повышенную температуру тела;
• период лечения онкологических заболеваний;
• обострение иных хронических болезней;
• повышенную вероятность кровотечения в результате физических нагрузок.

В большинстве случаев упражнения при болезни Бехтерева позволяют улучшить состояние. Но у некоторых пациентов возникают осложнения в виде усиления болевых ощущений.

Чаще всего к ухудшению состояния приводит:

• неправильная техника выполнения упражнений;
• усиленная нагрузка, повышение сложности раньше времени;
• отказ от выполнения упражнений на растяжку;
• выполнение упражнений, противопоказанных при болезни Бехтерева.

При ухудшении надо проконсультироваться с инструктором по ЛФК. Он подскажет, как делать упражнения правильно и поможет подобрать оптимальную нагрузку.

С этой статьей читают:

ЛФК для лечения болезни Бехтерева: техника и особенности выполнения

Следующий факт

Наиболее подходящие комплексы лечебной физкультуры при анкилозирующем спондилоартрите 

подбираются индивидуально в зависимости от степени выраженности заболевания, общего физического состояния пациента.

Пациенты должны разобраться с техникой выполнения основополагающих упражнений. Они делаются в положении сидя, лежа, стоя на четвереньках. При отсутствии инструктора лучше делать комплекс перед зеркалом. Это позволит контролировать правильность его выполнения.

Комплекс для мужчин

Упражнения подбираются в зависимости от состояния конкретного пациента. С учетом того, что у мужчин болезнь встречается чаще, прогрессирует быстрее, но при этом они часто затягивают с визитом к врачу, им зачатую рекомендуют выполнять упражнения по методу Бубновского. Они основаны на необходимости двигаться через боль.

Комплекс предназначен для уменьшения чувства скованности и восстановления возможности вести нормальный образ жизни. Бубновским были разработаны специальные тренажеры для выполнения гимнастики. Но есть упражнения, которые можно делать дома.

Обязательным условием является выполнение каждое утро суставной гимнастики. Размять необходимо каждый сустав.

1. Ходьба на ягодицах. Сидя с вытянутыми вперед ногами необходимо передвигаться по полу с помощью напряжения ягодиц на протяжении 2–20 минут ежедневно.
2. Ходьба на руках и ногах одновременно. Необходимо опереться на 4 вытянутые конечности и так ходить, вытягивая руки вперед, на протяжении 5–20 минут.
3. В положении лежа на спине руки разводятся в стороны, а прямые ноги поднимаются перпендикулярно вверх. Прямые ноги поочередно опускаются вправо и влево так, чтобы лопатки от пола не отрывались. Выполнить необходимо 8 подходов.
4. Качание пресса. Пациент укладывается на спину, голову опускает на перекрещенные ладони рук. Левую ногу необходимо положить на правую, согнутую в колене. Больной должен поднимать корпус и стремиться подбородком к ноге. Выполняется упражнение 8 раз. После нога меняется и упражнение повторяется.
5. Качание мышц спины. В положении лежа на животе необходимо развести руки в стороны и подниматься вверх, отрывая плечи от поверхности пола. На первых порах достаточно 6–8 повторов.
6. В положении лежа на спине необходимо максимально тянуться руками вверх, напрягая одновременно мышцы ног, носки надо тянуть на себя. Выполняется 6–8 подходов.

Мужчинам, которые не могут выполнять приведенный комплекс упражнений, советуют начать прорабатывать мышцы с помощью изометрических нагрузок. При их выполнении чередуется процесс напряжения и расслабления мышц. Напрягать мышцы необходимо не менее чем на 5 секунд.

Видео: «Упражнения при болезни Бехтерева с низкой активностью болезни»

Комплекс для женщин

Женщин анкилозирующий спондилоартрит поражает гораздо реже. Если это заболевание и возникает, то оно протекает в более легкой форме. Врачи часто женщинам рекомендуют комплексы для разминки шеи, поясницы, крестца.

Размять шейный отдел позвоночника можно с помощью таких упражнений:

1. В размеренном темпе делать наклоны головой: к плечам, назад и вперед. Повторить круг наклонов надо 4–6 раз.
2. Руки поставить перед лицом так, чтобы ладони были скрещены. Касаться рук необходимо поочередно подбородком и ушами. Повторятся упражнение 6–8 раз.
3. Головой делается полукруг от одного плеча ко второму через грудь. В каждую сторону – по 5 раз.
4. Голова максимально поворачивается назад так, чтобы получилось поочередно заглянуть то за правое, то за левое плечо. Выполняется 4–5 подходов.

Для улучшения состояния пояснично-крестцовой области рекомендуют следующие упражнения (выполняются они в положении лежа на спине):

• Руки разведены в стороны, ноги согнуты в коленях и сведены вместе. Колени поворачивают так, чтобы они коснулись пола то с правой, то с левой стороны. Лопатки остаются прижатыми к полу.
• Ноги и ноги прямые, вытянуты. Поочередно следует сгибать левую ногу в колене, подтягивая ее к животу, и правую руку в локте так, чтобы они соприкоснулись. На каждую пару конечностей делают по 4 повтора.

Для пояснично-крестцовой зоны в положении на животе рекомендуют делать такие упражнения:

• Руки вытягиваются вдоль тела, голова с плечами поднимается максимально вверх. Выполняется по 4–6 подходов.
• Одновременно поднимаются руки с плечами и ноги так, чтобы образовалось подобие корзинки. Делают 4 подхода.
• Руки вытянуты вперед. В упоре на правой руке необходимо поднять вверх левую руку и плечевой пояс, задержаться на пару секунд. На каждую руку по 4–6 подходов.

Видео: «Упражнения при болезни Бехтерева с умеренной активностью болезни»

Общий комплекс

Для максимальной разгрузки позвоночника разработан специальный комплекс упражнений, которые выполняются в положении на четвереньках:

1. Кошка. Голова опускается вниз, поясница максимально округляется так, чтобы образовалась горка. Затем спина прогибается вниз. Руки остаются прямыми. Рекомендуют делать по 6-8 подходов.
2. В положении на четвереньках необходимо прогнуться так, чтобы таз и плечо двигались навстречу друг другу. В каждую сторону необходимо сделать по 4 раза с усилием.
3. Руки вытягиваются максимально вперед так, чтобы грудь была прижата к полу, а таз смотрел вверх. Спина максимально прогибается. Выполняется 8 подходов.
4. Ногу, согнутую в колене, надо поднять максимально в сторону и вверх. Для каждой ноги по 5 повторов.
5. Синхронно поднимаются противоположные друг другу нога и рука, они максимально вытягиваются. Выполняют по 4 подхода.

Строго разграничения между комплексами для мужчин и женщин нет. Каждый может выполнять те упражнения, которые ему под силу. По возможности их надо повторять не менее 4 раз день. Постепенно нагрузка увеличивается.

Видео: «Упражнения при болезни Бехтерева с высокой активностью болезни»

Заключение

• Системное хроническое заболевание суставов называется болезнью Бехтерева.
• Нормализовать состояние и остановить прогрессирование заболевание позволяет ЛФК. Гимнастика нужна для улучшения кровообращения в проблемных суставах, повышения их подвижности и гибкости.
• Не делают упражнения пациенты с тяжелой формой заболевания, высокой темпетарурой, люди, в период обострения хронических заболеваний и проведения химиотерапии при онкологических поражениях.
• Упражнения необходимо делать не менее 2 раз в день. Обязательной является утренняя зарядка. Важно ежедневно выполнять растяжку. Кардио и силовые нагрузки можно чередовать.

Вертебролог, Ортопед

Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

ЛФК при болезни Бехтерева: видео гимнастики и упражнения

Болезнь Бехтерева – прогрессирующее аутоиммунное заболевание опорно-двигательного аппарата с поражением мелких суставов. Позвоночный столб становится похож на палочку бамбука, физиологические изгибы сглаживаются, межпозвонковые суставы срастаются. В результате таких изменений позвоночник теряет подвижность, при сдавлении нервных корешков возникают боль и скованность в мышцах.

Методы лечения болезни Бехтерева

Болезнь поражает 0,4-0,6% людей, чаще страдают молодые мужчины в возрасте 30-45 лет.

Среди возможных причин врачи выделяют наследственную предрасположенность, аутоиммунные нарушения, травмы.

Методов лечения, способных избавить пациента от болезни Бехтерева не существует. Применяемое медикаментозное лечение снимает боль, может замедлить прогрессирование заболевания, но часто вызывает побочные действия:

• язву желудка;
• нарушение свертывающей системы крови;
• стероидную катаракту;
• сахарный диабет.

Хирургическое лечение – крайняя мера, не приводящая к излечению. Кроме того, операция сопряжена с рисками и развитием возможных осложнений.

Возможности лечебной физкультуры

Эффективным воздействием, продлевающим активную жизнь, тормозящим развитие патологического процесса, является физическая нагрузка. ЛФК при болезни Бехтерева – необходимость, это единственный способ избежать инвалидности.

Но таким пациентам подходят не любые занятия. Им категорически запрещены бег, прыжки, резкие движения. Также не следует участвовать в соревнованиях, переживания и дополнительное психологическое напряжение могут провоцировать обострение заболевания.

Подходящими видами физических занятий являются:

• лечебная гимнастика при болезни Бехтерева;
• скандинавская ходьба;
• занятия в воде;
• йога;
• лыжи.

Упражнения при болезни Бехтерева должен подбирать врач индивидуально, с учетом особенностей течения заболевания, физических возможностей человека, личностных характеристик.

Задачи ЛФК:

• сохранение подвижности в суставах;
• укрепление тонуса мышц;
• поддержание осанки;
• координация движения и равновесие;
• активация глубины дыхания и подвижности диафрагмы;
• тренировка дыхательной и сосудистой систем.

Для решения этих задач человеку необходимо настроиться на ежедневную, настойчивую работу, регулярное выполнять комплекс упражнений при болезни Бехтерева.

Рекомендации по занятиям

Каждый день должен начинаться с утренней гимнастики, так как воспалительный процесс в суставах при болезни Бехтерева активно происходит в ночное время. Следствием этого являются ночные боли и утренняя скованность.

Совет! На протяжении дня также нужно регулярно выполнять небольшие упражнения.

Гимнастика при болезни Бехтерева включает:

• статическую нагрузку на мышцы шеи и плечевого пояса;
• мышечную растяжку спины и конечностей;
• упражнения на равновесие и координацию движений;
• дыхательную гимнастику с акцентом на увеличение вдоха;
• круговые, ротационные упражнения для суставов.

Желательно сначала научиться выполнять правильно гимнастику под руководством врача-реабилитолога или инструктора. Для этого для пациентов с заболеваниями суставов созданы реабилитационные центры. В дальнейшем можно делать комплекс дома.

Среди комплексов, разработанных для пациентов с болезнью Бехтерева, интересными представляются:

• метод Евдокименко – интенсивные суставные упражнения;
• лечение по Владимирову – продолжение занятий даже в острый период;
• гимнастика по Громакову – силовая гимнастика;
• метод Бочкова – лечебная гимнастика в сочетании с прогулками на свежем воздухе;
• методика, разработанная институтом Ревматологии (Кузяков С.Н.).

Последняя методика – результат 20-летней работы сотрудников института, изучающих и лечащих болезнь Бехтерева. На видео подробно представлен комплекс упражнений, рекомендованный ими и распространяемый через Общество взаимопомощи при болезни Бехтерева.

При запущенных стадиях, после обострения начинать лечебную гимнастику можно с помощью различных методов:

1. Реабилитационные тренажеры. Такие занятия снимают часть нагрузки, облегчая выполнение упражнений. Также пациенты могут посещать тренажерные залы, где выбор тренажеров велик.
2. Благоприятное воздействие при болезни Бехтерева оказывает плавание. В воде снижается нагрузка на суставы за счет облегчения веса. Плавать нужно в теплой воде, не холоднее 22°С. Полезно плавание как в бассейне, так и в открытых водоемах, особенно в сухом климате.
3. Спокойные пешие прогулки в парках или на природе не только тренируют тело, но и оказывают положительное психологическое воздействие. Начинать прогулки нужно с расстояния не более 3 км, обязательно следить за самочувствием, не делать ничего через силу, через боль. Постепенно можно увеличивать маршрут.
4. Облегчить ходьбу может использование специальных палок – скандинавская ходьба. При ней задействованы практически все мышцы организма, часть нагрузки с ног и спины переходит на плечевой пояс.

Кроме того, занятия на свежем воздухе – это хорошая профилактика гиподинамической пневмонии, риск которой велик у пациентов с болезнью Бехтерева за счет снижения подвижности диафрагмы и ребер.

В зимнее время пешие прогулки можно заменить лыжными. Ходить на лыжах необходимо в спокойном режиме, по ровной местности. Исключены бег, прыжки с трамплина.

Древняя практика йоги хорошо подходит пациентам с анкилозирующим спондилитом. В хатха-йоге существуют асаны для поддержания физиологических изгибов позвоночника и асаны на тренировку диафрагмального дыхания.

Лечебная физкультура при

Гимнастика при болезни бехтерева видео

Особенности проведения ЛФК при болезни Бехтерева

​http://www.youtube.com/watch?v=a9IZxeuGU5Y​

​мясо стоит ограничить до 2 раз в неделю;​

Причины возникновения спондилита

​Постоянно смотрите на свое самочувствию. Обязательно отслеживайте эмоциональный настрой. Он должен быть позитивный и радостный.  Если тяжело делать упражнение, уменьшите количество приседаний. Можно разделить тренировку на две части. Делаете утром и вечером. Так меньше будете уставать.​

• ​. которые мне нравятся и, которые я делаю до сих пор.​
• ​из лежачего положения поднимите голову и начните тянуться подбородком к животу;​
• ​Однако после постановки диагноза необходимо регулярно сдавать анализы, чтобы вовремя выявить начало побочных эффектов на какие-либо препараты и грамотно заменить их, а также жить в постоянном движении.​
• ​Чтобы защититься себя от побочного действия препарата, нужно поддерживать принимаемую дозу на низком уровне. То есть принимайте его ровно столько, чтобы обеспечить себе хороший ночной сон и постоянную дневную двигательную активность.​
• ​В отличие от него, болезнь Бехтерева у женщин и мужчин на рентгене подтверждается несимметричным неэрозивным артритом, имеющим тенденцию к окостенению (анкилозированию), определяются синдесмофиты, сакроилеит; анализы подтверждают наличие HLA-B27, отсутствие ревматоидного фактора, поражение глаз и легких имеет другой характер. Кроме того, поражение позвоночника не ограничивается только шейным отделом.​
• ​Теснота в груди – невозможность сделать глубокий вдох, так как трудно расширить ребра. На самом деле в данном случае диафрагма не затрагивается, легкие могут работать и дальше.​

​Это заболевание относится к классу спондилопатий. Впервые ее описал в 1893 году русский врач Владимир Бехтерев.​​Утро лучше начинать с гимнастики. Во время ночного сна воспалительные механизмы работают более интенсивно. Поэтому утренние физические упражнения помогут снять скованность и восстановить двигательные функции. На протяжении дня рекомендуется делать небольшие занятия. Это особенно касается тех пациентов, которые работают и при этом находятся в одной позе. Меняйте рабочую позицию хотя бы 4 раза за день через 1 час.​

Роль и важность физических упражнений

​Болезнь Бехтерева представляет собой хроническую воспалительную форму болезни, которая поражает позвоночник или различные группы суставов и связок. При неправильном или несвоевремен

Упражнения при болезни бехтерева видео

Болезнь Бехтерева или анкилозирующий спондилоартрит у мужчин и женщин

​https://www.youtube.com/watch?v=nXZfFKov2BQ​​Упражнение выполняется в 2 подхода по 5 повторений на каждую смену рук и ног.​

​Упражнение выполняем в 3 подхода по 2 повторения.​​Упражнение выполняем в 2 – 3 подхода по 5 повторений.​​Поскольку недуг носит воспалительный характер и отличается хроническим течением, поэтому питание при болезни Бехтерева должно быть правильно сбалансированным. Рацион должен полностью компенсировать потребности организма. И не приводить к повышению веса. Поскольку в таком случае увеличивается нагрузка на организм. Страдает от этого не только позвоночник, но и суставы. Не рекомендуется излишний вес, если обнаружена киста.​

​Занятия ЛФК просто жизненно необходимы пациентам, у которых диагностирована болезнь Бехтерева. Поскольку лишь двигательная активность позволит сохранить объем движений.​

​Применение средств народной медицины должно быть согласовано с врачом и может быть использовано в комплексе с основным лечением.​​Кроме перечисленных выше, могут быть осложнения в виде​​. Развитие болезни у мужчин, в отличие от женщин, гораздо чаще быстро прогрессирует, поражая​

​, реже — аорты и мышцы сердца. Эти симптомы сопровождаются лабораторными данными, свидетельствующими в пользу выраженной активности воспалительных процессов. При этом варианте симптоматика полиартрита и сакроилеита возникает лишь через несколько месяцев.​

Причины возникновения

​Оно начинает проявляться болями в крестце и позвоночнике, периферических мелких и крупных суставах, пояснично-крестцовой области с иррадиацией в ягодицы и заднюю поверхность бедра, заболеванием глаз в виде ирита и иридоциклита. Реже заболевание начинается с ощущения скованности в суставах конечностей и позвоночнике по утрам, болезненности в шее и спине.​

​Болезнь Бехтерева​

​В данном упражнении участвуют грудной и поясничный отдел позвоночника, укрепляются мышцы шеи и спины.​

Симптомы заболевания и особенности развития болезни у мужчин и женщин

​В данном упражнении участвует все отделы позвоночника, растягиваются и укрепляются глубоки и поверхностные мышцы плечевого и поясничного пояса.​

​В данном упражнении участвуют все отделы позвоночника, мышцы шеи и спины.​

​Как правило, пациентам назначается белковая диета. Основной упор делается на:​

​Лечебная гимнастика достаточно разнообразна. Упражнения при болезни Бехтерева подбираются в соответствии от стадии недуга, подготовки пациента. Учитывается и множество других факторов. В связи с этим, желательно, чтобы курс ЛФК подбирал врач.​

1. ​Значительный эффект оказывают плавание, массаж, грязелечение и лечебные ванны и занятия лечебной физкультурой, позволяющие предотвратить выраженные анкилозирующие изменения в суставах.​​поражения аортальных клапанов и сердца​​весь позвоночник​​Начало заболевания с исходной локализацией в крестце протекает по типу​​Эти проявления вначале, как правило, носят невыраженный характер и не обращают на себя внимание больного и врача.​
2. ​- хроническое прогрессирующее заболевание, названное именем русского ученого, описавшего клинические проявления и предложившего выделить его в нозологическую форму.​
3. ​Исходное положение: лежа на животе, руки согнуты в локтевых суставах, находятся под головой, ноги ровные. Выполняем подъем ног и в этом положении осуществляем маги, небольшой амплитуды (2 – 3см), попеременно сменяя ноги.​​Исходная позиция: стоя на коленях, руки прямые, вытянуты вперед, ладонь всей поверхностью упирается в пол. Выполняем разведение рук перед собой, не отрывая их от пола, и затем смыкание, спина при этом остается ровная.​​Исходное положение: стоя, туловище наклонить вперед, руки ровные, вытянутые вперед, ноги на ширине плеч.  Выполняем плавный наклон спины, при этом руки заходят за линию нижних конечностей.​
4. ​Болезнь Бехтерева поражает суставы позвоночника и приводит к их полной обеждвыженности (анкилозу).​​Примерный комплекс, приведенный ниже, позволит получить представление о гимнастике, рекомендуемой при диагнозе — болезнь Бехтерева.​​Подробнее узнать о Болезни Бехтерева и о том как лечить заболевание можно из видео сюжета.​
5. ​с развитием соответствующей симптоматики. Ограничение подвижности грудной клетки способствует частым респираторным заболеваниям, пневмониям и развитию туберкулеза и фиброза верхушки легких.​​.​​радикулита​

​Таким образом, высокая вариабельность начала болезни заставляет условно выделить несколько вариантов:​

​При нем происходят​​Упражнение выполняется в 3 подхода по 15 – 20 секунд.​​Упражнение выполняется в 2 подхода по 7 – 8 повторений.​

​Упражнение выполняем в 2 подхода по 5 – 7 повторений.​​Одним из главных методов замедления данного процесса является ежедневное выполнение комплекса упражнений, направленных на повышение объема движений в позвоночном столбе, а также упрепление мышечного каркаса шеи и спины.​​Локти следует обхватить ладонями. Поднять их нужно параллельно поверхности пола. Подбородком прочертите в воздухе линии сложенных рук. Изначально в одну сторону. Далее повторите в другом направлении. Старайтесь тянуться вперед подбородком.​

​Болезнь Бехтерева — это недуг, вызванный генетическим сбоем. Первые симптомы невозможно предотвратить. Однако заболевание не приговор для обычного образа жизни. Вовремя диагностированный недуг и правильно подобранная терапия способны остановить развитие заболевания на начальной стадии. Наряду с медикаментозными методами борьбы большое значение имеет лечебная гимнастика при болезни Бехтерева. Именно она позволяет преодолеть пациенту ограничение подвижности.​

​Осложнения со стороны нервной системы проявляются в виде радикулита, плече-лопаточного синдрома с выраженными болями, а развитие остеопороза приводит к переломам даже шейных позвонков с последующим нарушением дыхания, инвалидности и смертельным исходом.​​В зависимости от локализации и течения заболевания различают следующие 4 формы:​​. Постепенно происходит усиление болей в поясничной области и суставах.​​В подростковом и детском возрасте болезнь Бехтерева начинается с​​воспалительные изменения суставов​

​В данном упражнении участвуют грудной и поясничный отдел позвоночника, укрепляются мышцы спины.​

• ​Данное упражнение укрепляет мышцы спины и плечевого пояса.​​В данном упражнении участвует грудной и поясничный отдел позвоночника, растягиваются поверхностные и глубокие мышцы спины.​
• ​Ниже представленные самые распространенные и эффективные упражнения:​​Опустите руки вниз. Не сгибая локти, осуществите вращательные движения плечами. Следует описывать круги в одну и другую стороны. Важным условием при диагнозе — болезнь Бехтерева, является максимальная нагрузка при выполнении данного упражнения.​
• ​Зачастую болезнь Бехтерева изначально поражает область соединения подвздошных костей и крестца. Впоследствии недуг распространяется на поясничный район и постепенно охватывает весь позвоночник.​​Частым осложнением является амилоидоз почек с прогрессирующим тяжелым течением.​
• ​ризомелическая​​Отмечаются некоторые различия в проявлениях начала и течения болезни у мужчин и женщин.​

​симптомов острого полиартрита​

​, преимущественно межпозвонковых и крестцово-подвздошных.​

Осложнения и прогноз

​Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях. Выполняем подъем таза, не отрывая руки и шейный отдел позвоночника от поверхности пола. В данном положении задерживаемся на 1 – 2 секунды и плавно опускаемся вниз.​​Исходная позиция: стоя на «четвереньках», руки находятся на ширине плеч, спина прямая, колени согнуты под прямым углом. Выполняем округление спины и тянемся вверх, в таком положении задерживаемся 3 – 4 секунды и возвращаемся в исходную позицию.​​Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, спина округлая, руки расслабленные, опущены вниз. Выполняем скручивание позвоночника, постепенно наклоняясь вниз и касаясь руками пола. Когда кисти рук коснуться полной ладоней пола задерживаемся на 2 – 3 секунды. Ноги при этом желательно не сгибать в коленях.​

​Исходная позиция: ноги на ширине плеч, кисти рук на плечах, голова прямо. Выполняем повороты в грудном отделе позвоночника вправо с одновременным поворотом головы и выпрямлением рук в данном направлении.​

​Поднимите согнутые руки над головой, обхватив локти ладонями. Выполните поочередные наклоны туловища влево и вправо. Рекомендуется прикладывать значительные усилия.​

Диагностика

​В ходе прогрессирования заболевания диагностируется поражение практически в любом суставе организма. И чаще всего отмечается локализация в коленном и голеностопном сочленении. Нередко в пяточной области образуется киста, именуемая в народе шпора.​

​Диагноз устанавливается на основе клинической картины и характерных рентгенологических исследований, при которых определяются: расширение суставной щели крестцово-подвздошных сочленений, их анкилоз, нечеткость суставных щелей, характерные эрозии с зонами склерозирования в области углов тел позвонков, деструкция дисков, изменения в области тазобедренных и мелких суставах и другие.​

​, которая сопровождается как поражением позвоночника, так и одного или двух крупных суставов, чаще — тазобедренных, реже — плечевых; начало носит постепенный характер; с течением времени процесс становится более интенсивным и постоянным, образуются мышечные контрактуры и ограничение подвижности в суставах;​​У первых они протекают​​, сопровождаемого «летучими» болями в суставах, иногда их припухлостью, умеренным повышением температуры, сердцебиением, увеличением СОЭ. Локализация поражения в крупных суставах похожа на клинику острого ревматизма, а мелких — ревматоидного артрита. Через некоторое время начинают присоединяться​

Лечение

​В результате — значительно ограничивается подвижность в них, а весь позвоночник с течением времени приобретает форму «бамбуковой палки».​

​Упражнение выполняется в 2 подхода по 6 – 8 повторений.​

​Упражнение выполняем в 3 подхода по 3 – 4 повторения.​

​Упражнение выполняем в 2 подхода по 7 повторений.​

​Упражнение выполняем в 2 подхода по 12 – 15 повторений.​

​Локти, обхваченные ладонями, поместите параллельно полу. Осуществите медленные повороты туловища в разных направлениях.​

​Иногда неприятная симптоматика в районе пяток может являться первым признаком развития недуга. А воспалительный процесс в позвоночнике и суставе подключаются позже и являются вторичными симптомами болезни.​

Видео: Лечебная гимнастика при Болезни Бехтерева. Комплекс упражнений

osteocure.ru

​Данные лабораторных исследований крови не являются более или менее специфическими.​

Особенности недуга

​скандинавская​

​значительно острее​

​симптомы поражения крестцово-подвздошного сочленения​

Образование в коленном суставе

​Международное название заболевания -​

​Упражнение позволяет растянуть все отделы позвоночника и мышцы спины.​

​В данном упражнении растягивается шейный, грудной и поясничный отдел позвоночника, укрепляются мышцы спины.​

​В данном упражнении укрепляется грудной и поясничный отдел позвоночника, а также глубокие и поверхностные мышцы спины.​

Лечение

​В данном упражнении растягиваются поверхностные и глубокие мышцы шеи, укрпляются мышцы грудного отдела позвоночника и широчайшая мышца спины.​

​Изначально лягте на пол или кровать на спину.​​Достаточно распространенным недугом является киста Бехтерева. Хотя данное название применяется крайне редко. Чаще всего недуг называют — киста Беккера.​

Примерный комплекс гимнастики

​Выявлению заболевания на ранних стадиях очень помогает использование​

​- редкая форма течения, при которой поражаются позвоночник и мелкие суставы стоп и кистей; развитие напоминает ревматоидный артрит; в связи с более поздним появлением симптомов сакроилеита, а также доброкачественным течением диагностика затруднена;​

​и с большим числом осложнений. После обострения у женщин не остается никаких болей, и они чувствуют себя в течение многих лет вполне удовлетворительно. Периоды ремиссии составляют 3 — 10 лет.​

Комплекс в сидячем положении

​.​

​анкилозирующий спондилоартрит или спондилит​

​Исходное положение: сидя, ноги и руки прямые, расслабленные. Сгибаем правую ногу в коленном суставе, руки разводим в стороны и отводим назад, немного прогибая позвоночник, затем выпрямляем согнутую ногу и сгибает туловище, руками стараемся дотянуться до стоп. Задерживаемся в максимально согнутом положении 2 – 3 секунды и выпрямляемся. Меняем ноги.​

​Исходная позиция: лежа на животе, руки вытянуты вперед, ноги ровные, прижаты друг к другу. Выполняем одновременный подъем рук и ног, на максимально возможную высоту, задерживаемся в таком положении 1 секунду и плавно опускаемся.​

Занятия в лежачем положении

​Исходное положение: сидя, ноги разведены, руки согнуты в локтевых суставах и приведены к груди. Разводим руки в стороны, при этом растягиваем мышцы грудного отдела позвоночника, затем руки вытягиваем вперед и выполняем наклон туловища к ногам. Ноги в коленях не сгибать, руками желательно дотянуться до ступней. В максимально согнутом положении задерживаемся на 1 – 2 секунды и плавно возвращаемся в исходное положение.​

На спине

​Исходная позиция: стоя, ноги на ширине плеч, руки по швам. Поднимаем руки вверх и поднимаемся на носки, затем руки опускаем до горизонтального уровня, округляем плечи, спину и опускаемся на полную стопу. Далее выполняем наклон туловища вперед, при этом руки тянем к стопам. После этого поднимаем туловище в горизонтальное положение, руками тянемся вперед, спину прогибаем.​

​Согните колени. Поочередно отводите голени в стороны. При этом колени должны оставаться сомкнуты. Помните, что лечебный комплекс при таком недуге, как болезнь Бехтерева подразумевает значительные усилия.​

На животе

​Внешне образование проявляется в виде выпячивания, имеющего округлую форму. Локализуется киста в подколенном районе.​

​магнито-резонансной томографии​

Комплекс на четвереньках

​центральная​

​В отличие от мужчин, начало болезни очень редко проявляется болями в области тазобедренных суставов, сакроилеитом, а подвижность позвоночника​

​В юношеском возрасте чаще поражаются вначале один или два сустава. Течение носит подострый характер, а сакроилеит (воспаление суставов крестцово-подвздошного сочленения) проявляется значительно позже.​

Рекомендованная диета

​(анкилоз — срастание).​

​Упражнение выполняется в 3 подхода по 2 – 3 повторения.​

bolit-sustav.ru

Упражнения при болезни Бехтерева | spinomed.ru

​Упражнение выполняется в 1 подход по 5 – 7 повторений.​

​Упражнение выполняем в 2 – 3 подхода по 3 – 4 повторения.​

​Упражнение выполняем в 2 подхода по 5 повторений.​

 

Повороты туловища стоя

​Согните руки, упершись локтями в поверхность пола. Опираясь на них и затылок, старательно прогнитесь в грудной области.​

​Начальная стадия характеризуется малой симптоматикой. Пациент может испытывать дискомфорт в коленном суставе во время ходьбы. Иногда возникает ноющая боль, носящая постоянный характер. Данный признак иногда ошибочно соотносят с развитием артрита.​

​.​

 

Наклоны туловища вперед

​- локализация процесса только в отдельных отделах или во всем позвоночнике; отличается формированием кифоза грудного отдела в сочетании с выраженным лордозом шейного отдела или сочетанием отсутствия кифоза грудного и лордоза поясничного отделов; начало болезни незаметное, постепенное, из-за чего диагноз устанавливается только через несколько лет;​

​у женщин​

​Изредка заболевание может начинаться с​

 

Махи руками в наклоне

​Заболевание поражает, главным образом, мужчин в возрасте 15 — 30 лет. Отмечено увеличение заболевания и среди женщин.​

​Данное упражнение направленно на растяжение позвоночного столба и глубоких мышц спины.​

​В данном упражнении участвуют все отделы позвоночника, мышцы спины и шеи.​

 

Растяжка позвоночника в положении стоя

​В данном упражнении участвует грудной и поясничный отдел позвоночника, укрепляются мышцы спины.​

​В данном упражнении участвует шейный, грудной и поясничный отдел позвоночника, а так же мышцы шеи, и спины.​

​Вытяните руки вперед. Поднимите одну из них, одновременно прогнувшись в спине. Нельзя при данном упражнении скручивать туловище.​

 

Растяжка позвоночника в наклоне

​Постепенное скопление жидкости приводит к проникновению последней в сумку, увеличивающуюся в размерах. Таким образом, формируется киста. У пациента появляются болевые ощущения, ведь киста, как правило, пережимает нервные окончания. Иногда боль локализуется в икроножных мышцах. Данный признак провоцирует закупорка вен. По размерам киста Бехтерева может достигать 10 см.​

​Оно заключается в применении противовоспалительных и обезболивающих средств пиразолонового ряда и производных индола, нестероидных и гормональных препаратов, применении антибиотиков и антибактериальных препаратов (при возникновении осложнений воспалительного характера в других органах).​

​периферическая​

 

Скручивание спины

​сохраняется в полном объеме в течение многих лет. Таким образом, течение болезни Бехтерева у женщин значительно лучше, выраженность симптомов ниже а прогноз позитивнее.​

​выраженной лихорадки​

​Причина по сей день не установлена. Считается, что заболевание может быть обусловлено несколькими причинами, одна из которых — наследственная предрасположенность. Провоцирующим фактором считалась инфекция мочеполовой системы.​

 

Наклоны туловища в положении сидя

​Исходное положение: сидя, туловище наклонено вперед, руки лежат на голенях. Выполняем скручивание спины вперед, руками достаем до подошв, удерживаемся в таком положении 2 – 3 секунды и возвращаемся в исходную позицию.​

​Исходное положение: лежа на животе, руки вытянуты вперед, ноги вместе. Выполняем сначала подъем туловища до максимального положения, затем руки сгибаем в локтевых суставах и заводим за голову, после руки выпрямляем и поднимаем ноги, возвращаемся в исходное положение.​

​Исходное положение: сидя на полу, руки согнуты в локтевых суставах и подняты до уровня печей, ноги согнуты в коленях и скрещены между собой. Руки плавно поднимаем вверх и выпрямляем, затем выполняем наклон туловища вперед, спину округляем, руками стараемся дотронуться пола. В максимально согнутом положении задержаться 2 – 3 секунды.​

 

Скручивание спины в положении сидя

​Исходная позиция: туловище наклоняем вперед до горизонтального положения по отношению к земле, руки вытянуты перед собой, ноги на ширине плеч. Выполняем круговые движения руками вдоль туловища, при этом округляем спину, а голову опускаем до уровня колен. Руки должны находиться за спиной, и направлены вверх.​

​Подложите руки под подбородок. Поднимите одну из ног. Стопа направляется на себя. Другая нога давит в это время на опору.​

​Все пациенты, столкнувшиеся с диагнозом — болезнь Бехтерева, задаются вопросом — как лечить недуг? Врачи рекомендуют только комплексную терапию. Большое значение отводится медикаментозной терапии. Она позволяет избавить от воспаления.​

 

Выпрямление ног стоя на коленях

​Все об использовании Диклофенака в уколах и его аналогов при болях различной этиологии.А подобрать дешевые заменители Фастум Геля можно здесь.​

​, при которой заболевание захватывает средние (коленные, голеностопные) и более мелкие суставы (стопы, кисти), а также крестцово-подвздошное сочленение; рецидивирующий артрит характеризуется подострым течением, асимметричностью поражения и сопровождается постепенным развитием мышечных контрактур, деформации и выраженным ограничением подвижности одного или двух суставов.​

​Развитие болезни Бехтерева на фото​

 

Разведение рук стоя на коленях

​, сопровождаемой колебаниями температуры в течение суток до двух градусов, проливным потом, болями в суставах и мышцах, быстрым снижением веса. Через 2 — 3 недели появляются артриты.​

​Однако в последние годы предпочтение отдано микроорганизмам кишечной группы, а именно — клебсиелле. Часть ученых большее значение придают стрептококковой инфекции. Но прямых доказательств инфекционного происхождения болезни Бехтерева нет.​

​Упражнение выполняется в 1 подход по 5 – 7 повторений.​

 

Скручивание позвоночника стоя на коленях

​Упражнение выполняется в 2 – 3 подхода по 2 – 4 повторений.​

​Упражнение выполняется в 2 подхода по 4 – 5 повторений.​

​Упражнение выполняем в 2 подхода по 5 – 7 повторений.​

 

Подъемы рук и ног лежа на животе

​Округлите спину, опустив голову вниз. После этого максимально прогнитесь. Руки при выполнении сгибать не следует.​

​Однако самым важным способом борьбы является ЛФК.​

​В качестве вспомогательной терапии при лечении болезни Бехтерева полезно использовать средства народной медицины. Одним из них является травяной сбор, состоящий из корней девясила, валерианы, корневища аира, трав зверобоя и подорожника, лопуха, бессмертника, молотых зерен овса и кукурузы. Смесь растений настаивается и принимается в определенной дозировке.​

 

Подъемы туловища, лежа на животе

​Что делать если Вы получили серьезную травму — компрессионный перелом позвоночника. Курс реабилитации после перелома.Узнайте больше о стенозе позвоночного канала. Как предотвратить его развитие?​

​Формы течения болезни также различаются: у женщин значительно чаще -​

​Внесуставная форма начала заболевания начинается с воспалительного​

 

Выпрямление рук и ног стоя на коленях

​Превалирует аутоиммунная теория возникновения и развития заболевания. Суть ее состоит в появлении особого вещества (у генетически предрасположенных людей) в результате провоцирующих факторов (травм, хронических инфекций), вызывающего ускорение дифференциации клеток соединительной ткани и превращение их в хрящевую и костную ткань. Образование антигенов в пораженных участках способствует постоянной иммунной «атаке» их организмом.​

​Данное упражнение направленно на растяжение грудного и поясничного отдела позвоночника и мышц спины.​

​В данном упражнении участвует поясничный отдел позвоночника, мышцы плечевого пояса и спины.​

 

Подъемы ног лежа на животе

​Данное упражнение позволяет укрепить и увеличить объем движений в грудном и поясничном отделах позвоночника, укрепить мышцы спины.​

​В данном упражнении участвует грудной и поясничный отдел позвоночника, растягиваются мышцы груди и укрепляются мышцы шеи. ​

​Перешагните левым коленом, описывая дугу, к правой кисти. В сторону колено отводить не стоит. Его целесообразно вытягивать вперед. Повторите процедуру и с другим коленом.​

 

Подъемы таза лежа на спине

​Только лечебная гимнастика способна перебороть нарастающую неподвижность и окостенение, происходящее в суставе и позвоночнике.​

​Используется также рисовая диета с целью выведения токсинов из организма.​

​Все о выборе хондропротекторов при артрозе — http://osteocure.ru/lekarstva/hondroprotektory-pri-artroze.html​

 

Растяжка позвоночника сидя

​ризомелическая​

​поражения глаз​

​Начало заболевания не имеет характерной симптоматики и развивается постепенно.​

 

Скручивания сидя

​Комплекс упражнений при Болезни Бехтерева​

​Исходная позиция на «четвереньках», руки и ноги на ширине плеч. Поднимаем выпрямленную правую руку и выпрямленную левую ногу, задерживаемся в таком положении 1 – 2 секунды и опускаемся в исходную позицию, после меняем руку и ногу.​

​Исходная позиция: стоя на «четвереньках», колени согнуты под прямым углом, руки, выпрямленные, и упираются в поверхность пола полной ладоней. Разгибаем колени, руки при этом не передвигаем и не отрываем от пола, немного прогибаемся в спине, задерживаемся в таком положении 1 – 2 секунды и опускаемся в исходную позицию.​

spinomed.ru

Упражнения при Болезни Бехтерева

​Исходная позиция: стоя, кисти рук находятся на плечах, ноги на ширине плеч. Выполняем наклон туловища, прямыми руками тянемся вперед, затем округляем спину, опуская голову к коленям, руки при этом расслаблены и опущены вниз. В конечной точке тянем спину 3 – 4 секунды.​

​Вытяните ногу назад. Поместите ее, параллельно полу, старательно оттянув носок. Поочередно меняйте ноги.​

Похожие статьи

Гимнастика при болезни Бехтерева — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург

1. Гимнастика при болезни Бехтерева

Тем пациентам, которые страдают болезнью Бехтерева необходимо выполнять систематически и целенаправленно комплекс физических упражнений. Однако гимнастика при болезни Бехтерева должна быть специфической, разработанной с учетом недуга, также это касается процедур ЛФК при болезни Бехтерева. Таким больным не рекомендуется, даже противопоказан бег, все его виды, а также любые прыжки. Большой спорт, участие в соревнованиях также недопустимы в силу того, что возникают сильные перегрузки организма, что обязательно приводит к ухудшению самочувствия. Гимнастика при болезни Бехтерева также не должна содержать чрезмерно интенсивных упражнений. Зато весьма показана ходьба, специалисты рекомендуют ежедневные прогулки в три километра. Со временем этот временной показатель можно увеличивать до пяти километров в день.

Лечится ли болезнь Бехтерева? Определенно, да, но важно скорректировать и образ жизни. Рекомендуется плавание и водные процедуры, однако температура воды не должна быть ниже 22 градусов.

Для тех людей, которые работают в строго фиксированной позе важно следить за ее изменением, раз в час менять положение. Если же это невозможно, тогда требуется выделять несколько минут и заниматься разминкой. Если человек сидел, ему нужно встать и пройтись, если стоял – посидеть. Помимо этого существуют другие рекомендации о том, как вылечить болезнь Бехтерева. Стоит в течение дня освободить время для лежания на животе, хотя бы 2-3 раза в день на жесткой кровати.

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева, нормированный режим дня в комплексе с диетой, — все это дает шанс сохранения работоспособности. Однако расширять двигательный режим важно постепенно. Комплекс упражнений при болезни Бехтерева должен выстраиваться от легкого, к более усложненному нормативу. Только в этом случае будет можно избежать усугубления ситуации или травматизации, затрагивающей другие системы. В том случае, если какое-либо упражнение вызывает чувство боли, то следует его прекратить или отложить до тех пор, пока не почувствуете в себе силы.

Гимнастика при болезни Бехтерева

• Лежим на спине, под голову заложена подушка. Руки при этом находятся вдоль туловища, ноги вместе. Вытягиваем руки вверх, делаем вдох, опускаем руки на выдохе. Упражнение повторяем 3-4 раза.
• Руки за головой, сохраняем положение лежа. Ноги вместе, сгибаем в коленных суставах, при этом скользим пятками по кушетке. Повторяем примерно 8-10 раз.
• Упражнения могут быть еще такими: руки вдоль туловища, позиция лежа. Ноги сгибаем в коленях. Поднимаем при этом таз, делаем вдох, опускаем таз – совершаем выдох. Повторяем 4-6 раз.
• Оставляем руки вдоль туловища, ноги сомкнуты вместе. Сгибаем и разгибаем попеременно пальцы ног и рук. Дышим в произвольном порядке. Повторяем упражнение до 16 раз.
• Исходное положение – разводим ноги и руки в стороны. Выдыхаем, поворачивая корпус вправо, касаемся при этом левой рукой правой кисти – выдыхаем. Возвращаемся в исходное положение. Повторяем и для другой стороны, выполняем повторы в количестве 4-6 раз.
• Руки размещаем вдоль туловища, ноги в коленях. Разводим руки в стороны, делаем выдох, помогая руками,  подтягиваем правое колено к грудной клетке. Делаем выдох, аналогичное и для другой ноги. Повторяем раз 6.
• Лечебная гимнастика при болезни бехтерева также может включать упражнение: правую руку размещаем под щекой, левая нога прямая, правая – согнута в колене. Потягиваемся левой рукой вверх и делаем вдох, возвращаемся в исходное положение, совершаем выдох. Повторяем примерно 2-4 раза.
• Отводим левую руку назад, правая находится под щекой. Левую ногу отводим вперед. Совершаем маховые движения и меняем их положения. Дыхание сохраняем произвольным. По 5 раз.
• Поднимаем левую ногу вверх, делаем вдох, затем возвращаемся в исходное положение (рука под щекой), затем выдох. Повторяем 8 раз.

Данный комплекс важно выполнять дважды в день. Рекомендуется это делать утром и вечером, однако не позднее, чем за 2 часа до сна.

Комплекс № 2 при болезни Бехтерева

Примерно через один-два месяца занятий можно начать увеличение числа повторений упражнений до 10-12 раз. В том случае, если у пациента хорошо адаптировались, а упражнения все освоились в полной мере, в таком случае специалист назначает больному второй комплекс упражнений, который подразумевает большую нагрузку. Комплекс № 2 предполагает следующие упражнения:

• Садимся на стул. Руки кладем на колени, держим палку в руках, спина при этом прямая, плотно прилегает к стулу, ноги держим на ширине плеч. Потягиваемся вверх, делаем вдох, палку кладем на плечи и совершаем выдох. Поднимаем палку вверх и делаем вдох.
• Садимся на стул. Однако спина уже не так плотно прилегает к спинке. Делаем вдох, поворачиваемся вправо, руки с палкой вытягиваем перед собой,  делаем выдох. Аналогично и для другой стороны. Повторяем примерно 5-6 раз для каждой стороны.
• Садимся на стул. Кисти прикладываем к плечам, ноги держим вместе. Совершаем круговые движения руками в суставах плеч по 4 раза вперед, а также назад.
• Стоим на четвереньках, попеременно округляем и скругляем спину. Повторяем по 6-8 раз.

Специалисты также рекомендуют скорректировать рацион питания. Включить в него обилие белковой пищи, придерживаться средиземноморской диеты, богатой на фосфор, кальций, которые являются необходимыми структурными элементами при этом заболевании. Отказаться от мягкого матраса и обеспечить себя жестким каркасом кровати с максимально ровной поверхностью. Подушку лучше либо вовсе не использовать, либо использовать валик. Таким образом, происходит комплексная борьба с заболеванием, позволяющая сохранять работоспособность значительно большее время.

Видео гимнастика при болезни Бехтерева позволит быстрее освоить упражнения, так как послужит наглядным примером. Это также позволит избежать неправильного выполнения, что послужит гарантией против дополнительной травмаизации.

№ 112. 15.5 упр.

Анкилозирующий спондилит Видео

Расшифровка стенограммы

Анкилозирующий спондилит — это форма артрита, которая приводит к боли и скованности, прежде всего в суставах позвоночника, а также поражает связки и сухожилия.

Связки и сухожилия — это жесткие, упругие связки соединительной ткани, которые образуют сложную сеть, пронизывающую кости позвоночника, включая диски между позвонками. Эти связки и сухожилия обеспечивают поддержку и гибкость позвоночника.

Точки, в которых связки или сухожилия прикрепляются к кости, называются энтезами. Воспаление энтезита, известное как энтезит, является основой болезненного процесса анкилозирующего спондилита.

Это воспаление вызывает эрозию кости в точках соединения со связками или сухожилиями. Естественная реакция организма на заживление вызывает рост новой кости в этих точках соединения, что называется кальцификацией.

Это продолжающийся процесс заживления и восстановления после воспаления энтезиса, который в конечном итоге может привести к рубцеванию тканей и образованию дополнительной кости.

Часто первым признаком анкилозирующего спондилита является сакроилеит или воспаление крестцово-подвздошных суставов у основания позвоночника.

Это воспаление может вызывать боль в ягодицах, отдающуюся в бедро, и / или диффузную боль в пояснице. Крестцово-подвздошные суставы со временем могут срастаться, ограничивая подвижность.

Тот же самый процесс воспаления и кальцификации может распространяться по позвоночнику.

Часто возникает в фасеточных суставах, которые представляют собой небольшие парные суставы в задней части позвоночника.

Это может также произойти в реберно-поперечных и реберно-позвоночных суставах, где ребра соединяются с позвоночником в верхней части спины.

Фиброзное кольцо, серия связок, покрывающих межпозвонковые диски, также может кальцинироваться, вызывая частичное или полное слияние сегментов позвоночника.

По мере распространения этого процесса позвоночник может стать единым негибким звеном.

Позвоночник предназначен для движения, и при меньшей подвижности позвоночник подвержен стрессовым переломам, особенно в местах соединения, где образовалась новая кость, поскольку эта кость имеет тенденцию быть слабее.

Эти стрессовые переломы могут вызвать острую боль вокруг точки перелома.

В грудном отделе заболевание может приводить к микропереломам передней части тела позвонка, что приводит к укорочению передней части позвоночного столба и приводит к сгорбленной позе вперед, называемой чрезмерным кифозом. В редких случаях такая поза может привести к скоплению и повреждению основных органов, таких как сердце и легкие.

Анкилозирующий спондилит может поражать и другие части тела, например, глаза или суставы колена, стопы, бедра или плеча.

Анкилозирующий спондилит — NHS

Анкилозирующий спондилит (АС) — это хроническое заболевание, при котором воспаляются позвоночник и другие части тела.

AS имеет тенденцию сначала развиваться у подростков и молодых людей. Это также примерно в 2 раза чаще у мужчин, чем у женщин.

Информация:

Консультации по коронавирусу

Получите консультацию по коронавирусу и анкилозирующему спондилиту от Национального общества анкилозирующего спондилита

Симптомы анкилозирующего спондилита

Симптомы АС могут быть разными, но обычно включают:

• боль и скованность в спине
• боль и отек в других частях тела, вызванные воспалением суставов (артрит) и воспалением, когда: сухожилие соединяется с костью (энтезит)
• крайняя усталость (утомляемость)

Эти симптомы имеют тенденцию к постепенному развитию, обычно в течение нескольких месяцев или лет, и могут появляться и исчезать с течением времени.

У некоторых людей состояние со временем улучшается, у других оно может постепенно ухудшаться.

Прочтите о симптомах анкилозирующего спондилита.

Когда обращаться за медицинской помощью

Если у вас стойкие симптомы АС, обратитесь к терапевту.

Если ваш терапевт считает, что у вас может быть это заболевание, он должен направить вас к специалисту по состояниям, поражающим мышцы и суставы (ревматологу) для дальнейших обследований и любого необходимого лечения.

Дополнительные анализы могут включать анализы крови и визуализацию.

Прочтите о диагностике анкилозирующего спондилита.

Причины анкилозирующего спондилита

Неизвестно, что вызывает это состояние, но считается, что существует связь с определенным геном, известным как HLA-B27.

Прочтите о причинах анкилозирующего спондилита.

Лечение анкилозирующего спондилита

От АС нет лекарства, и невозможно обратить вспять ущерб, причиненный этим заболеванием.Тем не менее, лечение доступно для облегчения симптомов и помогает предотвратить или отсрочить их прогрессирование.

В большинстве случаев лечение включает комбинацию:

• упражнений , выполняемых индивидуально или в группах для уменьшения боли и скованности
• физиотерапии — где физические методы, такие как массаж и манипуляции, используются для повышения комфорта и гибкость позвоночника
• лекарство для облегчения боли и уменьшения воспаления — например, обезболивающие, лекарства против фактора некроза опухоли (TNF) и другие формы биологической терапии

Иногда требуется хирургическое вмешательство для восстановления значительно поврежденных суставов или исправления тяжелых изгибов в позвоночнике, но это редко.

Прочтите о лечении анкилозирующего спондилита.

Осложнения анкилозирующего спондилита

Перспективы АС сильно различаются. У некоторых людей состояние улучшается после начального периода воспаления, тогда как у других со временем состояние может ухудшаться.

Некоторые люди с СА могут оставаться полностью независимыми или иметь минимальную инвалидность в течение длительного времени.

Тем не менее, некоторые люди в конечном итоге становятся тяжелыми инвалидами в результате сращивания костей позвоночника в фиксированном положении и повреждения других суставов, таких как бедра или колени.

При современных методах лечения АС обычно не оказывает значительного влияния на ожидаемую продолжительность жизни, хотя это состояние связано с повышенным риском других потенциально опасных для жизни проблем.

Например, AS может привести к:

Прочтите об осложнениях анкилозирующего спондилита.

Жизнь с AS

Национальное общество анкилозирующего спондилита (NASS) располагает информацией о жизни с анкилозирующим спондилитом, включая советы по работе, поездкам и вождению.

Последний раз просмотр СМИ: 28 ноября 2017 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 28 ноября 2020 г.

Последняя проверка страницы: 11 июля 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 11 июля 2022 г.

Анкилозирующий спондилит | UW Orthopaedics and Sports Medicine, Сиэтл

Основы анкилозирующего спондилита

Анкилозирующий спондилит поражает в первую очередь позвоночник или спину. У человека с анкилозирующим спондилитом суставы и связки, которые обычно позволяют позвоночнику двигаться, воспаляются и становятся жесткими.Кости позвоночника могут срастаться, в результате чего позвоночник становится жестким и негибким. Другие суставы, такие как бедра, плечи, колени или лодыжки, также могут быть поражены.

Прогноз

Почти все люди с анкилозирующим спондилитом могут рассчитывать на нормальную и продуктивную жизнь. Несмотря на хронический характер болезни, лишь несколько человек с анкилозирующим спондилитом становятся инвалидами. Обезболивание и контроль воспаления могут уменьшить ежедневные проблемы, которые могут возникнуть при анкилозирующем спондилите.Наблюдая за осанкой и положением тела, а также ежедневно выполняя упражнения, человек может контролировать многие последствия болезни.

Анкилозирующий спондилит редко приводит к инвалидности, и у большинства людей симптомы поддаются лечению. Имейте в виду, что каждый человек с анкилозирующим спондилитом по-разному реагирует на лечение; то, что работает для другого человека, может не работать для вас. Будьте терпеливы и активно участвуйте в лечении. Несмотря на то, что в настоящее время лекарство не известно, вы можете многое сделать самостоятельно, чтобы контролировать свои симптомы.

Летальность

Анкилозирующий спондилит не является смертельным заболеванием.

Фертильность и беременность

Беременность у женщин с анкилозирующим спондилитом обычно не вызывает каких-либо особых проблем для матери или ребенка. Однако некоторые лекарства могут быть вредными для будущего ребенка. Если вы беременны или планируете забеременеть, вам необходимо обсудить с врачом прием лекарств.

Заболеваемость

Симптомы анкилозирующего спондилита чаще всего появляются у молодых мужчин в возрасте от 16 до 35 лет.Это реже встречается у женщин, симптомы которых часто легче и труднее диагностировать.

Около пяти процентов случаев анкилозирующего спондилита начинается в детстве; мальчики чаще болеют этим, чем девочки. Когда у детей развивается анкилозирующий спондилит, он обычно начинается в бедрах, коленях, пятках или больших пальцах ног, а затем может прогрессировать и поражать позвоночник.

Ген присутствует у восьми процентов здоровых белых американцев и у двух-трех процентов здоровых афроамериканцев.Около 300 000 американцев (менее одного процента взрослого населения) страдают анкилозирующим спондилитом. Заболевание в три раза чаще встречается у белых, чем у афроамериканцев.

Приобретение

Наследственность играет роль в определении того, кто болеет анкилозирующим спондилитом: примерно у каждого пятого человека, страдающего анкилозирующим спондилитом, есть родственник с таким же заболеванием. Генетический «маркер» под названием HLA-B27 присутствует у большинства людей с AS. Однако у большинства людей (около 80%) с положительным результатом теста на этот маркер никогда не развивается болезнь.Что «запускает» заболевание у тех пациентов, которые могут быть к нему восприимчивы (т.е. у пациентов с положительным результатом теста на HLA-B27), не совсем понятно.

Кредиты

Некоторые из этих материалов также могут быть доступны в брошюре Arthritis Foundation. Обратитесь в службу поддержки отделения в Вашингтоне / Аляске: (800) 542-0295. Если вы звоните из-за пределов WA и AK, позвоните на национальную горячую линию: (800) 283-7800.

Адаптировано из брошюры, первоначально подготовленной для Фонда артрита Фрэнком К.Арнетт, доктор медицины, профессор внутренней медицины, Медицинская школа Техасского университета в Хьюстоне. Этот материал защищен авторским правом.

Анатомия

Анкилозирующий спондилит — системное заболевание, то есть у некоторых людей оно может поражать весь организм. Это может вызвать жар, потерю аппетита и усталость, а также может повредить другие органы, помимо суставов, такие как легкие, сердце и глаза. Однако чаще всего задействуется только поясница.

Глаз — наиболее частый орган, поражаемый анкилозирующим спондилитом.Воспаление глаз (ирит) время от времени возникает у четверти людей с анкилозирующим спондилитом. Ирит приводит к появлению красных болезненных глаз, что также приводит к светобоязни, усилению боли при взгляде на яркий свет. Это потенциально серьезное заболевание, требующее медицинской помощи офтальмолога. К счастью, это редко вызывает слепоту, но может повлиять на зрение, пока присутствует воспаление.

Реже анкилозирующий спондилит может быть связан с чешуйчатым заболеванием кожи, называемым псориазом.В редких случаях, как правило, когда анкилозирующий спондилит присутствует в течение многих лет, анкилозирующий спондилит может вызвать проблемы с сердцем или легкими. Это может повлиять на большой сосуд, называемый аортой, который перемещает кровь из сердца в тело. Анкилозирующий спондилит может вызвать воспаление в месте соединения сердца и аорты, что может привести к расширению аорты.

Симптомы, подобные тем, которые наблюдаются при анкилозирующем спондилите, также могут возникать вместе с такими состояниями, как псориаз, воспалительное заболевание кишечника или синдром Рейтера.Считается, что воспаление кишечника каким-то образом связано с развитием анкилозирующего спондилита, и это причина того, что люди с воспалительным заболеванием кишечника, то есть болезнью Крона или язвенным колитом, подвергаются повышенному риску заболевания.

Симптомы

Воспаление при анкилозирующем спондилите обычно начинается вокруг крестцово-подвздошных суставов, областей, где нижняя часть позвоночника соединяется с тазом. Боль, связанная с анкилозирующим спондилитом, усиливается в периоды покоя или бездействия.Люди с анкилозирующим спондилитом часто просыпаются посреди ночи от боли в спине. Обычно симптомы уменьшаются при движении и упражнениях.

Прогресс

Со временем боль и скованность могут прогрессировать в верхний отдел позвоночника и даже в грудь и шею. В конечном итоге воспаление может привести к слиянию или срастанию крестцово-подвздошных и позвоночных костей. Когда это происходит, нормальная гибкость позвоночника, включая шею, утрачивается, и весь позвоночник становится жестким.Точно так же кости в груди могут срастаться, что приводит к потере нормального расширения грудной клетки при дыхании.

Бедра, плечи, колени или лодыжки также могут воспаляться и болеть и со временем терять подвижность. Если эти суставы повреждены до такой степени, что повседневная деятельность становится скомпрометированной или становится очень болезненной, часто возможно хирургическое восстановление этих суставов с помощью тотального эндопротезирования тазобедренного сустава, тотального эндопротезирования коленного сустава или тотального эндопротезирования плеча. Пятки могут быть затронуты, из-за чего будет неудобно стоять или ходить по твердой поверхности.

Диагноз

Врачи обычно ставят диагноз анкилозирующего спондилита на основании симптомов (боль, скованность) и рентгеновских снимков, показывающих воспаление крестцово-подвздошных суставов в задней части таза.

Диагностические тесты

Если ваши симптомы или рентгенологическое исследование указывают на

Центр анкилозирующего спондилита — Лечение симптомов артрита

Рецензирование

Универсальное руководство по анкилозирующему спондилиту: все, что вы когда-либо хотели знать, прямо от экспертов.

В этой статье: Что такое анкилозирующий спондилит? | Причины | Симптомы | Диагностика | Лечение | Жизнь с AS | Источники

Если вам поставили диагноз анкилозирующий спондилит (АС) или вы подозреваете, что у вас он есть, возможно, вы испытываете сильную боль. К счастью, за последние несколько десятилетий лечение этой формы артрита позвоночника прошло долгий путь. Новые методы лечения часто означают уменьшение воспаления, более контролируемые симптомы и даже более медленное прогрессирование заболевания.

«Это важно знать, потому что, когда люди слышат слово« анкилозирующий спондилит », они ищут его в Google и находят фотографии пациентов с терминальной стадией заболевания, сделанные в те дни, когда у нас не было лечения. Это может пугать », — говорит Йорг Эрманн, доктор медицины, младший врач отделения ревматологии, воспаления и иммунитета в Бригаме и женской больнице в Бостоне.

Итак, что такое AS? Что вызывает это и как диагностируется состояние? Возможно, самое важное: какие методы лечения могут помочь пациентам с АС уменьшить боль и улучшить качество жизни?

Что такое анкилозирующий спондилит?

Анкилозирующий спондилит также известен как болезнь Мари-Струмпеля или болезнь Бехтерева.Это форма воспалительного артрита, которая в первую очередь поражает позвоночник. Через несколько лет кости позвоночника, называемые позвонками, могут срастаться. Когда это происходит, позвоночник становится жестким и менее гибким.

• Анкилоз: сустава срастаются и становятся неподвижными
• Спондилит: воспаление позвонков и фасеточных суставов позвоночника

Когда позвонки или другие кости / суставы срастаются, позвоночник становится жестким и неподвижным.Источник фото: 123RF.com.

AS часто развивается в крестцово-подвздошных суставах (SI-суставах), которые соединяют нижнюю часть позвоночника с костями таза. Он также может развиваться в других частях позвоночника и вызывать симптомы и состояния в других частях тела.

Иногда АС может влиять на вашу осанку. Например, у вас может развиться сутулость. Врачи называют это кифозом, отклонением от нормы вперед верхней части позвоночника.

Каковы возможные причины анкилозирующего спондилита?

Воспаление — это способ иммунной системы бороться с болезнями и травмами.Во время воспалительной реакции химические вещества и клетки в вашем кровотоке устремляются, чтобы защитить здоровые ткани и восстановить любой нанесенный ущерб. Помимо других симптомов это может вызвать боль и отек.

Когда у вас СА, воспалительная реакция не работает должным образом. Вместо этого воспаление запускается в здоровых частях вашего тела, включая позвоночник и SI-суставы.

Мы не знаем точно, что вызывает AS, но несколько факторов могут увеличить ваш риск.

Пол. Эксперты считали, что мужчины в девять раз чаще болеют АС, чем женщины. Но в последние годы исследования показали, что разница намного меньше, чем мы думали — если она вообще есть. Одна из возможных причин: в прошлом женщинам, возможно, ставили неправильный или заниженный диагноз.

Семейная история. Если у ваших родителей или бабушек и дедушек есть СА, у вас больше шансов разовьется сам.

HLA-B27: Человеческий лейкоцитарный антиген B27 (HLA-B27) — это белок, который может быть в вашей крови.Он обнаруживается у подавляющего большинства кавказцев с СА и примерно у половины чернокожих с СА.

Наличие белка HLA-B27 не означает, что у вас есть AS — и наоборот. У вас может быть AS без этого маркера, и у вас может быть этот маркер без развития AS.

Каковы типичные симптомы анкилозирующего спондилита?

Симптомы АС могут начаться в любом возрасте, но часто они начинаются до 45 лет. Они могут сильно отличаться от одного человека к другому, хотя некоторые из них очень распространены, включая те, что указаны в этом контрольном списке симптомов анкилозирующего спондилита:

Хроническая боль и скованность. Эти симптомы обычно возникают в первую очередь в пояснице, а часто также в бедрах и ягодицах. Дискомфорт обычно нарастает медленно, в течение недель или месяцев. Он может располагаться на одной стороне тела, на двух сторонах или перемещаться между сторонами.

Некоторые люди испытывают периодическую боль в спине, у других — сильную боль и скованность в течение длительного времени. Почти все случаи АС характеризуются острой болью, за которой следует временная ремиссия, когда симптомы исчезают.

Дискомфорт в определенное время дня. «Часто пациенты сообщают о ночных болях в спине», — говорит Намрата Сингх, доктор медицины, доцент отделения ревматологии Медицинской школы Вашингтонского университета в Сиэтле. Многие люди с СА также чувствуют болезненность и скованность с утра.

Улучшение с движением. «Другой отличительной чертой является то, что боль уменьшается по мере того, как проходит ваш день или вы двигаетесь, и боль становится более сильной или вы становитесь более жесткими, когда вы больше сидите», -Сингх объясняет.

Воспаление в ключевых областях. Если вы испытываете дискомфорт в разных частях тела, виноват может быть AS. Места, наиболее часто поражаемые AS, включают:

• SI соединения
• Позвонки нижней части спины
• Тазобедренные и плечевые суставы
• Энтезы, или области, где сухожилия и связки прикрепляются к костям, в основном в позвоночнике, но иногда в задней части пяток
• Хрящ вокруг ребер и грудины

AS часто вызывает воспаление SI-сустава. Дополнительные общие симптомы. Вначале человек с СА может также испытывать усталость, потерю аппетита, низкую температуру и легкую анемию.

Могут развиться другие условия

Когда у вас есть АС, вы можете подвергаться повышенному риску некоторых других воспалительных состояний. У 40% людей с АС разовьется увеит — воспалительное заболевание глаз, которое может вызывать покраснение, боль и изменения зрения.

Иногда, говорит доктор Сингх, у пациентов сначала возникают проблемы с глазами, а последующее обследование выявляет признаки СА.«Нас направляют к пациентам, у которых на самом деле был повторно диагностирован анкилозирующий спондилит из офтальмологии», — объясняет она.

Около 10% пациентов с АС имеют воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) — общий термин, обозначающий два состояния: болезнь Крона и язвенный колит. Симптомы могут включать боль в животе, диарею и кровавый стул.

Реже у вас могут развиться более серьезные проблемы со здоровьем с AS. Воспаление в вашем теле может повлиять на ваше сердце, что может увеличить риск сердечно-сосудистых событий, таких как сердечный приступ и инсульт.Проблемы с легкими также связаны с АС, поскольку жесткие ребра могут влиять на функцию легких и способность дышать.

Как получить диагноз анкилозирующего спондилита?

Поскольку симптомы часто появляются медленно и могут напоминать симптомы других состояний, часто для правильной диагностики АС требуются годы. Но диагноз имеет решающее значение для своевременного получения правильного лечения. Если вы считаете, что вы могли бы иметь, вам лучше обратиться к врачу, называется ревматолог, который специализируется на опорно-двигательного аппарата и некоторых аутоиммунных заболеваний.

«Большой вопрос, который нам задают:« Есть ли у вас анализ крови, который вы можете сделать для меня, чтобы диагностировать это? », — говорит доктор Сингх. «И обычно ответ отрицательный».

Вместо этого ваш ревматолог будет использовать комбинацию методов для точного определения AS и исключения других состояний, называемых дифференциальным диагнозом. Эти методы могут включать следующее.

Физический экзамен. Чтобы понять причину ваших проблем, ваш врач будет искать боль, отек и болезненность в определенных точках вашего тела, например, на спине, поясничных суставах, тазе и пятках.Они также проверит наличие ограничений подвижности в позвоночнике и других суставах. Это может включать в себя несколько простых офисных тестов, требующих от вас выполнения определенных движений.

Во время теста Шобера, например, ваш врач оценит гибкость вашей поясницы, попросив вас наклониться вперед. А для теста Гаенслена вас попросят лечь и согнуть одно колено, пока врач оказывает давление на вашу другую ногу. Это помогает оценить боль в SI-суставах.

История болезни. Это повлечет за собой краткое изложение ваших симптомов, а также их серьезность, продолжительность и локализацию. Также будут рассмотрены такие проблемы, как увеит и ВЗК.

Кровь. Ваш врач будет искать белок HLA-B27, а также другие маркеры воспаления. Признаки воспаления могут указывать на АС, но это также может быть ряд других состояний.

Изображения. Самые ранние изменения, которые ваш врач может обнаружить на рентгеновском снимке, скорее всего, происходят в суставах SI, хотя могут пройти годы, прежде чем они станут заметными.Магнитно-резонансная томография (МРТ) и компьютерная томография (КТ) являются более чувствительными методами диагностики АС. С их помощью можно обнаружить более ранние стадии заболевания, например, воспаление суставов.

Анкилозирующий спондилит | Симптомы, причины, лечение

Ряд процедур может замедлить его и уменьшить боль и скованность. Упражнения и пристальное внимание к своей позе не менее важны для поддержания подвижности позвоночника и помогают вести нормальный образ жизни.

Некоторые из перечисленных ниже препаратов могут быть назначены только консультантом по ревматологии.

Медикаментозное лечение

Обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

Обезболивающие, такие как парацетамол, и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, обычно являются препаратами первого выбора при лечении анкилозирующего спондилита.

Для людей с симптомами, которые нельзя контролировать с помощью противовоспалительных средств, доступны другие лекарства, которые помогают уменьшить боль или ограничить последствия заболевания.

Противоревматические препараты, модифицирующие заболевание (БПВП)

Такие препараты, как сульфасалазин и метотрексат, могут лечить артрит рук и ног, хотя обычно они не эффективны при симптомах со стороны позвоночника.

Эти препараты, называемые противоревматическими препаратами, модифицирующими болезнь (DMARD), могут уменьшить воспаление, которое происходит в вашем организме. Это означает, что они не только устраняют симптомы, но и помогают предотвратить повреждение суставов.

Иногда эти препараты начинают действовать через несколько недель или месяцев. Когда они действительно подействуют, они могут существенно повлиять на вашу боль и скованность. Часто это длительное лечение.

При приеме БПВП вам потребуются регулярные осмотры и анализы крови, чтобы контролировать их действие.

Биологическая терапия

Биологические методы лечения — это новые методы лечения, которые могут быть очень эффективными для некоторых людей с анкилозирующим спондилитом и связанными с ним состояниями.

Эти препараты обладают более целенаправленным подходом к остановке воспаления, чем старые DMARD.

Они подходят не всем и могут быть назначены только в том случае, если ваше состояние невозможно контролировать с помощью противовоспалительных препаратов и физиотерапии.

Существует группа биологических препаратов, называемых препаратами против TNF.Следующие препараты могут помочь при лечении анкилозирующего спондилита:

Секукинумаб — это другой вид биологической терапии, который также может лечить анкилозирующий спондилит. Это один из нового семейства биологических препаратов, называемых интерлейкином или ингибиторами IL-17. Этот препарат также снижает или замедляет воспаление.

Эти препараты вводятся в виде инъекций, которым вы или ваш партнер, родственник или друг можете научиться.

Эффект от биологической терапии будет контролироваться, и вам нужно будет регулярно заполнять анкеты, чтобы проверять, насколько хорошо вы реагируете на лечение.

Стероиды

Стероиды можно использовать в качестве краткосрочного лечения обострений. Обычно их вводят в виде инъекции в опухший сустав или в виде инъекции с медленным высвобождением в мышцу. Они также могут лечить болезненные сухожилия, например, в пятке, хотя они не повторяются слишком часто, поскольку могут вызвать слабость сухожилий.

Иногда вам могут назначить курс стероидных таблеток под названием преднизолон. Хотя эти методы лечения могут быть очень эффективными для уменьшения боли и скованности, у вас могут развиться побочные эффекты, если вы будете использовать их в течение длительного времени.

Если вам прописали стероидные таблетки, поговорите со своим врачом о риске побочных эффектов и о том, как снизить вероятность их возникновения. Как и в случае с любым лекарством, немедленно сообщайте своему врачу о любых побочных эффектах.

Если у вас разовьется воспаление глаз, его обычно лечат стероидными глазными каплями. В более тяжелых случаях воспаления глаз стероиды можно вводить в виде таблеток или в виде инъекции в глаз.

Физиотерапия

Физиотерапия — очень важная часть лечения анкилозирующего спондилита.Физиотерапевт может составить программу упражнений, чтобы улучшить вашу мышечную силу и помочь вам сохранить подвижность позвоночника и других суставов.

Особенно важно тренировать спину и шею, чтобы они не сгибались в согнутом положении.

Физиотерапевт посоветует вам, как поддерживать хорошую осанку, и может предложить вам гидротерапию, также известную как водная терапия. Это специальные упражнения для позвоночника, бедер и плеч, которые проводятся в специальном бассейне с теплой водой.

Многие люди с анкилозирующим спондилитом находят эту терапию полезной и продолжают свою программу в местном бассейне или в местной группе Национального общества анкилозирующего спондилита (NASS).

Хирургия

Большинству людей с анкилозирующим спондилитом операция не требуется, хотя некоторым людям может потребоваться замена тазобедренного или коленного сустава, если эти суставы сильно поражены. Это поможет избавиться от боли и улучшить подвижность.

Если вас беспокоит искривление позвоночника, посоветуйтесь с ревматологом.Любое решение об операции является трудным, и в нем также должен участвовать опытный хирург. Хотя людям очень редко требуется операция на спине из-за анкилозирующего спондилита, это может значительно улучшить жизнь некоторых людей.

Анкилозирующий спондилит — медицинское онлайн-видео

00:00 Несколько других осложнений, чтобы быть внимательным анкилозирующего спондилита.00:04 Мы уже говорили о конъюнктивите, но худший диагноз быть передним увеитом. 00:10 Как правило, пациенты с анкилозирующим спондилитом следует помнить что у них может развиться псориатический бляшки со временем.00:15 Это типичное фото Каплевидный псориаз. 00:20 Конечно, опять же, потому что это все вроде как часть того же Семья спондилоартрита, у нее может развиться воспалительный процесс заболевание кишечника тип симптомы вниз дорога.00:30 Наконец, аортальная недостаточность является одним из из более поздних проявлений а также АВ-блокада сердца третьей степени и это то, о чем нужно помнить с точки зрения ее сердечно-сосудистых система с течением времени. 00:41 Хорошо.Разочарован ее диагноз, она определенно хочет знать что ее варианты лечения. 00:47 Ну, большая часть уравнения бросить курить, потому что курение только будет способствовать и со временем усугубляют симптомы.00:54 Физическая терапия важна вы должны продолжать двигаться. 00:56 Это жесткость болезнь и продолжение движения уменьшит жесткость, которая развивается.01:01 Тогда удивительно, несмотря на то, что это было очень осложненное иммуноопосредованное заболевание, показаны основные НПВП быть основным средством лечения для всех Спондилоартриты. 01:11 Вы хотите использовать высокие дозы.01:13 Честно говоря, подойдет любой НПВП. И это как я уже упоминал быть высокоэффективным, в частности спондилит закрытия кадра. 01:20 От 70 до 80% пациентов не нуждаются в другие дополнительные методы лечения.01:25 Если вам нужны дополнительные лечение, вы можете использовать такие вещи, как Ингибиторы TNF, инфликсимаб, адалимумаб, этанерцепт и др. 01:33 С этим наша девушка-рокер можно надеяться вернуться в турне ее поклонники счастливы.01:40 Несколько ключевых моментов о Анкилозирующий спондилоартрит. 01:43 Во-первых, это хронический вялотекущий артрит осевого каркаса, наиболее часто поражающие пациенты младше 40 лет.01:51 Симптомы, характеризующие ночной образ жизни боль, как описывает наш пациент, она будет бояться ложиться спать, потому что она просыпаться с ужасной болью в спине посреди ночи нужно ходить. 02:01 Утренняя скованность конечно соглашается с этим.02:04 Вы можете увидеть поражение глаз, периферические суставы, сухожилия как пяточное сухожилие и другие и системные проявления может присутствовать. 02:13 Это серонегативный спондилоартропатии, что означает, что ревматоидный коэффициент должен быть отрицательным.02:19 Могут быть неспецифические воспалительные маркеры, такие как СОЭ и это спондилоартрит, который наиболее ассоциирован с аллелями HLA b 27. 02:30 Наконец, НПВП они действительно работает.02:32 Если вам нужно, вы можете переехать на ингибиторы TNF

.