Проблема решается просто. От заложенности носа помогает дыхательная гимнастика. Несколько минут в день облегчат болезненное состояние.

Влияние дыхательной гимнастики на организм

Начинать лечение следует при появлении первых симптомов. Уже через день процедур для носа дыхание облегчится. Гимнастика позволит:

• наладить кровообращение в полости носа;
• воздуху поступать в легкие увлажненным, очищенным, теплым;

• уменьшить отек слизистой оболочки;
• обеспечить вентиляцию полости;
• обеспечить отток слизи.

Изменение состояния носовой полости – первый шаг на пути к здоровью. Процедура полезна при всех типах насморка.

При запущенном насморке дыхательную гимнастику рекомендуется сочетать с лекарственными препаратами. Их назначит врач.

Правила подготовки к гимнастике

Комплекс упражнений нельзя начинать без предварительной подготовки. Рекомендуется:

1. Выбрать место для гимнастики. Подойдут парк, комната с увлажненным свежим воздухом.
2. Температуру воздуха при процедурах следует поддерживать около 18 градусов по Цельсию.
3. Очистить полость носа от слизи. Рекомендуется использовать готовые солевые растворы («Аквамарис») или приготовить самостоятельно. (1 чайная ложка поваренной соли размешивается в стакане теплой кипяченой воды). После промывания следует подождать 5–10 минут.
4. При сохранении заложенности носа после промывания рекомендуется закапать капли для сужения сосудов («Нафтизин», «Санорин»). Подождать 15 минут.

При повышенной температуре тела (> 37 градусов) гимнастика не рекомендуется. Процедуры следует перенести до улучшения состояния.

Комплекс упражнений

От насморка люди пытаются избавиться с помощью лекарств. Но вазомоторный ринит неоднократно возвращается. Капли мало помогают. Гимнастический комплекс облегчит состояние заложенных пазух через день. Излечение наступит через неделю. Необходимо немного терпения.

Мероприятие занимает 3 минуты. Повторять упражнения следует 3 раза в день. Важно выдерживать постоянный темп.

Перечень позиций:

• Сделать медленный вдох через рот. Затем несколько резких выдохов через нос. Сделать 5 подходов.
• Указательный палец левой руки положить на лоб выше переносицы. Большим пальцем зажать левую ноздрю. Сделать вдох через правую. Указательным – сжать правую. Выдохнуть через левую. Сделать 5 подходов.

• Позиция как в предыдущем пункте. Указательный палец блокирует правую ноздрю. Сделать вдох через левую. Большой палец зажимает левую. Выдохнуть через правую. Снова 5 подходов.
• Зажать левую ноздрю. Несколько раз вдохнуть – выдохнуть через правую. Сделать 5 раз.
• Зажать правую ноздрю. Несколько раз вдохнуть – выдохнуть через левую. Сделать 5 раз.

• Медленно вдохнуть через нос. Выдохнуть через рот с закрытыми губами. 5 подходов.
• Медленный вдох через нос. Выдуть воздух в рот. Выдавливать его руками через закрытые губы. 5 подходов.
• Считать вслух до 10 с закрытым ртом. Медленно и глубоко вдохнуть-выдохнуть через нос. 5 подходов.
• Вдохнуть носом. Произнести с закрытым ртом «м-м-м», одновременно выдохнуть через нос. 5 повторов.
• Поставить ноги на ширину плеч. Руки опустить. Вдыхая через нос, поднять руки вверх и вперед (ладони вниз). Выдыхая, опустить. 5 подходов.

Упражнения требуется выполнять в медленном темпе. Следить за количеством подходов. Успех мероприятия – постепенное тщательное выполнение комплекса.

Как повысить эффективность гимнастики?

Положительный результат дает применение гимнастики Стрельниковой:

• на 3–5 секунд задержать дыхание, плавно вдохнуть;
• выдохнуть и медленно вдохнуть;
• остановить дыхание на 3–5 секунд, медленно вдохнуть.

Продолжать в течение 10 минут. Сохранять медленный темп. Дыхание становится свободнее, боль в переносице (если имеется) слабеет.

Эффект от дыхательной гимнастики при вазомоторном рините повысит массаж активных зон:

1. Подушечками пальцев следует без надавливания потирать крылья носа по и против часовой стрелки.
2. Затем большим пальцем растереть стык лба и переносицы.
3. Легкими движениями массировать зоны за ушными раковинами.

Сочетание массажа и дыхательной гимнастики ускоряет выздоровление. Польза зарядки на свежем воздухе полезна для всего организма. Отек и раздражение носоглотки проходят. Дыхание нормализуется. Упражнения на свежем воздухе укрепляют иммунитет.

Юлия Калашник

(4 4,75 из 5)

1 964

Источник: https://VipLor.ru/nos/rinit/dyhatelnaya-gimnastika-pri-vazomotornom

Вазомоторный ринит: народные средства и дыхательные упражнения. Обсуждение на LiveInternet – Российский Сервис Онлайн-Дневников

Носовая полость

Воспаление слизистой оболочки способствует развитию среднего отита. Это потому, что среднее ухо через евстахиевы трубы соединено с носоглоткой. С вазомоторным ринитом зачастую путают атипичную форму аллергического ринита. Чтобы это исключить, производится тщательное обследование (полный сбор анамнеза, кожные пробы на аллергены, исследование крови и посев).

Виды вазомоторного ринита

• аллергический – следствие раздражителя,
• нейровегетативный – на фоне нарушения эндокринной системы, вследствие травмы оболочки носа или после частого использования сосудосуживающих капель.

Что же при этом в носу происходит? Из-за изменения в слизистой оболочке носа мерцательные клетки, способствующие всасыванию, преобразуются в бокаловидные, которые следят за всасыванием. Таким образом, слизь вырабатывается, но не всасывается. Изменение температуры и влажности часто приводят к отеку.

Причиной ложного насморка (так еще называют вазомоторный ринит) может быть стресс, физический или эмоциональный.

Алкогольные напитки, горячая пища, пряности – факторы, являющиеся толчком к началу ринита. Нередко при беременности происходит гормональный сбой и появляется заложенность носа. Зачастую, после родов вазомоторный ринит сходит на нет. Если появляются затруднения, то следует прибегнуть к лечению вазомоторного ринита народными средствами.

Симптомы вазомоторного ринита

Симптомы вазомоторного ринита

Проявления вазомоторного ринита приносят много неприятных ощущений и неудобств. Может даже появиться неприятный запах. Основные симптомы выглядят так:

• заложенность носа – часто заложенность той половинки носа, на сторону которой человек ложится,
• выделения из носа водянистого характера,
• застой слизи в горле,
• затруднения носового дыхания,
• приступы чихания (редко, но могут проявляться),
• падение слуха,
• храп.

В детском возрасте вазомоторный ринит проявляется следующим образом:

• быстрая утомляемость,
• слабость,
• головная боль,
• нарушение сна,
• потеря аппетита,
• ухудшение памяти.

В носу возникает характерный зуд, может произойти покраснение глаз или всего лица. Насморк при вазомоторном рините имеет цикличность: одна ноздря, потом вторая, затем обе, затишье, и все заново. Часто врачи назначают сосудосуживающие капли в нос, что только приводит к привыканию, а положительного результата не дает. Тоже можно сказать и о хирургическом вмешательстве.

Врачевание народными средствами

При очевидных симптомах вазомоторного ринита лечение народными средствами очень действенно. Проверено не один раз и не на одном носу. Можно попробовать для начала в течение 3 недель исключить все молочное, кушать мясо, рыбу, пить фруктовые соки. Хорошим лекарем считается борщ, только не добавляйте сметану.

Если уж решились лечить эту болезнь каплями, так делать это надо без гормонального или иного вреда для организма:

• по 2 капли в каждую ноздрю отжатой тертой свеклы,
• по 2 капли березового сока, его же и пить,
• по 8 капель в каждую ноздрю сока отжатого каланхоэ,
• по 3-5 капель ментолового масла.

Хорошее действие имеет промывание носа. Для этого 1 ч.л. меда растворяем в 1 ст. теплой воды. Мед, имеющий антибактериальные свойства, вымывает патогенную микрофлору. Слизистую оболочку носа надо смазывать мазью из листьев грецкого ореха и вазелина из пропорции 1:10. На основе вазелина можно сделать мазь из календулы. Рекомендуется две эти мази чередовать.

Лечение носовой полости

Для активизации удаления слизи из носа обязательно делается массаж носа. Указательным пальцем в течение 2 минут вращательными движениями по часовой стрелке массируются точки в центре переносицы и у оснований крыльев носа. Для массажа хорошо использовать лавандовое масло. Но следите, чтобы не попало в глаза.

Учим нос дышать заново

Странно было бы не уделить особое внимание дыхательной гимнастике при заболевании такого важного дыхательного органа, как носа. А вместе с тем для эффективного лечения следует проводить сеансы каждый день по несколько раз. Отнеситесь к упражнению очень внимательно и серьезно:

1. Сядьте в удобную позу с прямой спиной.
2. Указательный палец прямой руки над переносицей, большой на крыле правой половины, а средний на крыле левой половины.
3. Делаете полный выдох через нос и сразу зажимаете большим пальцем носовой ход.
4. Вдыхаете через левый ход в течение 4 секунд и зажимаете его.
5. Задержка дыхания на 8 секунд, и отпускаете правую ноздрю, медленно выдыхая.

Длительность выдоха должна быть в два раза больше длительности вдоха. Отдохнув 10 секунд, то же повторяется с правым ходом. И так 10 подходов. Повторяя по нескольку раз в день эту дыхательную гимнастику в течение 1 месяца, можно избавиться даже от хронического ринита.

Лечение вазомоторного ринита, давно господствующего среди нас, – сложный процесс, но с помощью народных средств достигается положительный результат.

Источник

Источник: https://www.liveinternet.ru/users/3347825/post286701486

Гимнастика для лечения вазомоторного ринита. Вазомоторный ринит дыхательная гимнастика. Видео – Лечение ринита маслом

Другое его название – нейровегетативный. Это подчеркивает, что источником насморка чаще всего является особенность иннервации сосудов, а не инфекция. Аллергия может быть сопровождающим фактором, но не причиной болезни.

Диагностика

Диагноз ставится врачом-оториноларингологом. Имеют значение:

• жалобы: насморк, чихание, зуд в носу;
• отсутствие связи симптомов и аллергенов;
• человек может рассказать, что несколько лет пользуется сосудосуживающими каплями;
• покраснение слизистой при осмотре;
• рентгенография придаточных пазух черепа;
• нормальные показатели анализов крови.

Очень редко, при длительной заложенности носа, может снизиться содержание эритроцитов и гемоглобина в крови. При восстановлении дыхания эти показатели приходят к нормальным.

Жалобы при вазомоторном рините неспецифические, они вполне могут маскировать другой вид насморка.

Анализы проводятся, в основном, с целью исключения остальных видов ринита:

• Гипертрофические изменения видны при осмотре и на рентгенограмме.
• Аллергический ринит всегда имеет чёткую связь с аллергеном – пылью, травами, запахами. В анализах крови определяется эозинофилия и высокий уровень иммуноглобулина Е.
• Атрофический легко подтверждается после осмотра полости носа – слизистая бледная и тонкая.

Узнайте больше о симптомах и последствиях вазомоторного ринита по ссылке.

Лечение вазомоторного ринита у взрослых

После того, как отвергнуты другие виды хронических насморков, выставляется диагноз вазомоторного ринита. С одной стороны, это хорошо. Вазомоторный ринит вполне можно вылечить, в отличие от аллергического.

Но лечение сложное, длительное, с подключением различных способов терапии.

Оперативное лечение

Доказано, что нередко причиной вазомоторного ринита становится искривленная перегородка носа, выступающий гребень или аденоиды.

Эти образования раздражают чувствительную слизистую, вызывая ее отек и образование слизи.

Если врач-оториноларинголог обнаружил одну из таких проблем, то он может предложить оперативное исправление. В таких случаях, операция может избавить пациента от ринита навсегда.

Бывает, что анатомически с носом все в порядке, а ринит есть. Суть проблемы – в слишком реактивных сосудах слизистой оболочки носа.

Они остро реагируют на изменение температуры воздуха, на запахи, на стрессы и сразу же расширяются, вызывая заложенность. Тогда медики рекомендуют проводить ультразвуковую или электроплазменную коагуляцию.

Смысл этих операций – частичное разрушение сосудов слизистой оболочки.

Лечение лазером

Одним из самых перспективных методов является лечение лазером. Во время процедуры лишние сосуды слизистой оболочки полости носа слипаются и исчезают. После лазера не образуется рубцовая ткань, не требуются обезболивающие средства.

Положительный результат в виде свободного носового дыхания отмечают 9 из 10 человек.

Операция проходит под местной анестезией, а значит почти не имеет противопоказаний. После не бывает кровотечения, не нужно несколько дней носить в носу плотные турунды для остановки крови.

Массаж

Скопление слизи в полости носа не всегда можно удалить простым высмаркиванием.

Отечные стенки не дают так просто уйти содержимому, а ежедневно использовать сосудосуживающие капли – опасно.

Массаж носа помогает избавиться от слизи. Следует массировать по несколько минут переносицу и точки у крыльев носа.

Это улучшит отток крови из полостей, несколько облегчит отхождение слизи.

Такой регулярный массаж в сочетании с промыванием может заменить сосудосуживающие капли.

Блокады

В медицине блокадой называется введение местных анестетиков рядом с крупным нервом или нервным сплетением.

Препараты фактически замораживают нервы, уменьшая их активность.

Используется раствор новокаина, который вводится в область нижних носовых раковин (в нос). Отек уменьшается уже после первых процедур, но для длительного эффекта рекомендуется курс из 10 блокад.

Физиотерапия

Немедикаментозные методы хорошо помогают вне острого периода, когда выделений из носа практически нет. Диадинамотерапия заключается в использовании диадинамических токов из электрода, расположенного в носу.

Курс не менее чем из 10 процедур значительно облегчает дыхание, уменьшает вероятность заложенности в будущем. Люди, использовавшие диадинамотерапию отмечали, что перестали пользоваться сосудосуживающими каплями.

Электрофорез с хлористым кальцием иногда отлично помогает страдающим от вазомоторного ринита.

Суть процедуры в том, что воздействие токами заставляет перемещаться ионы кальция из тампона в слизистую носа.

Кальций укрепляет сосуды, препятствуя их отеку. Если имеется аллергический компонент, то хлорид кальция облегчает и его.

Восстановление дыхания наступает после первых двух процедур, но эффект накопительный и максимально нос задышит уже после проведения полного курса.

Медикаментозное лечение

К хирургическим операциям или лечению лазером человек приходит, как правило, спустя несколько лет безуспешной медикаментозной терапии.

Однако, многим людям лекарственные средства помогают, значительно облегчая состояние в период обострений. Используются различные группы препаратов в виде капель, таблеток, ингаляций и спреев.

Главное, о чем часто забывают люди – использование сосудосуживающих капель дольше 5-7 дней само по себе провоцирует ринит.

Эти средства были придуманы для острых состояний, когда сильный воспалительный отек значительно затруднял дыхание. Применять их при хроническом вазомоторном рините – значит усугублять насморк.

Лекарства от вазомоторного ринита

Среди вариантов лечения вазомоторного ринита чаще всего используются именно медикаментозные – таблетки, капли и промывания.

Особенно действенны лекарства в сочетании с физиотерапевтическими методами.

Облегчить состояние человека, страдающего вазомоторным ринитом можно различными средствами.

Промывание носа

Процедура, известная в течение многих лет – промывание носа. Суть очень проста: слизь вымывается из полостей носа, а использование солевых растворов снимает отек. Для промывания можно использовать:

• отвары трав – ромашки, эвкалипта;
• физиологическим раствором;
• раствором морской или обычной соли;
• готовыми аптечными растворами – Аквамарис.

Удобнее всего промывать полость носа средствами, продающимися в аптеках, например, Долфин. Это специальные сосуды, которые можно повторно заправлять. Они дают постоянный напор воды, не слишком сильный, но достаточный для очищения.

Перед процедурой, если имеется сильная заложенность носа, обязательно закапываются сосудосуживающие средства.

Капли

Капли и спреи – первое, за что хватается человек при заложенности носа. Вазомоторный ринит сопровождает человека в течение многих лет, поэтому стоит относиться к выбору капель с умом, избегая средств, вызывающих привыкание.

Целесообразно их применение перед промыванием носа, во время обострения ринита и присоединения бактериальной инфекции, не дольше 5 дней.

• Гормональные спреи широко используются для облегчения состояния людей при вазомоторном рините. К таким лекарствам относятся Назонекс, Назарел.

Спреи быстро убирают отек, уменьшают образование слизи, устраняют аллергический компонент. Эффект их продолжительный и сохраняется в течение длительного времени после применения.

Некоторые гормональные капли, например, Авамис, применяются при аденоидах – увеличении носоглоточной миндалины. Аденоиды могут стать причиной хронического вазомоторного ринита.

Длительное использование спрея с гормонами уменьшает размеры миндалины и убирает заложенность носа, головные боли, гнусавый голос.

Не стоит бояться побочных эффектов

Физические упражнения при вазомоторном рините

Дыхательная гимнастика от заложенности носа при вазомоторном рините

Упражнения при заложенности носа применяют немногие заболевшие насморком. Но простые упражнения эффективно помогают при всех видах заболевания.

При вазомоторном рините людей мучают повторяющиеся отеки, выделение слизи. Дыхание при насморке через нос становится невозможным. Качество жизни резко снижается. Решить проблему просто: на ранних стадиях заболевания начать делать дыхательную гимнастику. Стоит потратить несколько минут в день для избавления от недуга.

Польза дыхательной гимнастики

Вазомоторный ринит называют ложным насморком. Он происходит из-за аллергии, повреждения слизистой оболочки или длительного применения сужающих сосуды капель.

При дыхании через нос воздух очищается, увлажняется и согревается. Легкие насыщаются кислородом. Соотношение кислорода, углерода и других газов оптимально. Организм работает слаженно.

При заболевании вазомоторным ринитом слизь вырабатывается, но не всасывается. Возникает ощущение заложенности, дискомфорта. Больной вынужден дышать через рот. Воздух в легкие поступает сухой, холодный и неочищенный. Содержание кислорода недостаточно. Количественный состав газов в крови меняется. Это приводит к простуде, бронхиту.

Симптомы беспокоят часто. Применение капель становится бесполезным. Промывать не всегда удобно. Ротовое дыхание приводит к болезням носоглотки, отита. Общее здоровье ухудшается.

Проблема решается просто. От заложенности носа помогает дыхательная гимнастика. Несколько минут в день облегчат болезненное состояние.

Влияние дыхательной гимнастики на организм

Начинать лечение следует при появлении первых симптомов. Уже через день процедур для носа дыхание облегчится. Гимнастика позволит:

• наладить кровообращение в полости носа;
• воздуху поступать в легкие увлажненным, очищенным, теплым;

• уменьшить отек слизистой оболочки;
• обеспечить вентиляцию полости;
• обеспечить отток слизи.

Изменение состояния носовой полости – первый шаг на пути к здоровью. Процедура полезна при всех типах насморка.

При запущенном насморке дыхательную гимнастику рекомендуется сочетать с лекарственными препаратами. Их назначит врач.

Правила подготовки к гимнастике

Комплекс упражнений нельзя начинать без предварительной подготовки. Рекомендуется:

1. Выбрать место для гимнастики. Подойдут парк, комната с увлажненным свежим воздухом.
2. Температуру воздуха при процедурах следует поддерживать около 18 градусов по Цельсию.
3. Очистить полость носа от слизи. Рекомендуется использовать готовые солевые растворы («Аквамарис») или приготовить самостоятельно. (1 чайная ложка поваренной соли размешивается в стакане теплой кипяченой воды). После промывания следует подождать 5–10 минут.
4. При сохранении заложенности носа после промывания рекомендуется закапать капли для сужения сосудов («Нафтизин», «Санорин»). Подождать 15 минут.

При повышенной температуре тела (> 37 градусов) гимнастика не рекомендуется. Процедуры следует перенести до улучшения состояния.

Комплекс упражнений

От насморка люди пытаются избавиться с помощью лекарств. Но вазомоторный ринит неоднократно возвращается. Капли мало помогают. Гимнастический комплекс облегчит состояние заложенных пазух через день. Излечение наступит через неделю. Необходимо немного терпения.

Мероприятие занимает 3 минуты. Повторять упражнения следует 3 раза в день. Важно выдерживать постоянный темп.

• Сделать медленный вдох через рот. Затем несколько резких выдохов через нос. Сделать 5 подходов.
• Указательный палец левой руки положить на лоб выше переносицы. Большим пальцем зажать левую ноздрю. Сделать вдох через правую. Указательным – сжать правую. Выдохнуть через левую. Сделать 5 подходов.

• Позиция как в предыдущем пункте. Указательный палец блокирует правую ноздрю. Сделать вдох через левую. Большой палец зажимает левую. Выдохнуть через правую. Снова 5 подходов.
• Зажать левую ноздрю. Несколько раз вдохнуть – выдохнуть через правую. Сделать 5 раз.
• Зажать правую ноздрю. Несколько раз вдохнуть – выдохнуть через левую. Сделать 5 раз.

• Медленно вдохнуть через нос. Выдохнуть через рот с закрытыми губами. 5 подходов.
• Медленный вдох через нос. Выдуть воздух в рот. Выдавливать его руками через закрытые губы. 5 подходов.
• Считать вслух до 10 с закрытым ртом. Медленно и глубоко вдохнуть-выдохнуть через нос. 5 подходов.
• Вдохнуть носом. Произнести с закрытым ртом «м-м-м», одновременно выдохнуть через нос. 5 повторов.
• Поставить ноги на ширину плеч. Руки опустить. Вдыхая через нос, поднять руки вверх и вперед (ладони вниз). Выдыхая, опустить. 5 подходов.

источник

Дыхательная гимнастика при вазомоторном рините

Вазомоторный ринит: симптомы и лечение народными средствами

• аллергический – следствие раздражителя,
• нейровегетативный – на фоне нарушения эндокринной системы, вследствие травмы оболочки носа или после частого использования сосудосуживающих капель.

Что же при этом в носу происходит? Из-за изменения в слизистой оболочке носа мерцательные клетки, способствующие всасыванию, преобразуются в бокаловидные, которые следят за всасыванием. Таким образом, слизь вырабатывается, но не всасывается. Изменение температуры и влажности часто приводят к отеку. Причиной ложного насморка (так еще называют вазомоторный ринит) может быть стресс, физический или эмоциональный.

Проявления вазомоторного ринита приносят много неприятных ощущений и неудобств. Может даже появиться неприятный запах. Основные симптомы выглядят так:

• заложенность носа – часто заложенность той половинки носа, на сторону которой человек ложится,
• выделения из носа водянистого характера,
• застой слизи в горле,
• затруднения носового дыхания,
• приступы чихания (редко, но могут проявляться),
• падение слуха,
• храп.

В детском возрасте вазомоторный ринит проявляется следующим образом:

• быстрая утомляемость,
• слабость,
• головная боль,
• нарушение сна,
• потеря аппетита,
• ухудшение памяти.

В носу возникает характерный зуд, может произойти покраснение глаз или всего лица. Насморк при вазомоторном рините имеет цикличность: одна ноздря, потом вторая, затем обе, затишье, и все заново. Часто врачи назначают сосудосуживающие капли в нос, что только приводит к привыканию, а положительного результата не дает. Тоже можно сказать и о хирургическом вмешательстве.

Симптомы, течение. Приступы внезапной заложенности носа с обильными водянисто-слизистыми выделениями, чиханьем.

Вазомоторный насморк представляет собой нервно-рефлекторное заболевание, наблюдается преимущественно у лиц с общими вегетативными расстройствами. Малейшее раздражение нервных окончаний полости носа или отдаленных рефлексогенных зон (охлаждение, резкий запах и др.) ведет к бурной реакции слизистой оболочки полости носа.

Аллергический насморк рассматривают как местную анафилактическую реакцию на какой-либо аллерген. При сезонной форме насморка таким раздражителем может быть пыльца злаков (сенной насморк). При круглогодичной форме раздражителями выступают так называемые бытовые аллергены (косметические средства, домашняя пыль, волосы и перхоть домашних животных и др.). Эти формы насморка называют еще ринопатиями, поскольку при них обычно нет воспалительных изменений слизистой оболочки.

Диагноз ставят на основании анамнеза, риноскопии и лабораторных данных. При риноскопии определяют резкую набухлость или отечность слизистой оболочки носовых раковин, которая в отличие от банальных воспалительных процессов имеет бледно-синюшный цвет, нередко обнаруживают отечные полипы. При микроскопическом исследовании слизи обнаруживают много эозинофилов. Кожные пробы с аллергеном при аллергическом насморке часто бывают положительными.

Лечение. При вазомоторном рините основное внимание обращают на закаливание организма, лечение общих вегетативных нарушений организма. Местно выполняют внутриносовую новокаиновую блокаду, при необходимости — гальванокаустику нижних раковин. При аллергическом насморке проводят специфическую десенсибилизацию.

Если аллерген не обнаружен, то назначают препараты кальция, антигистаминные средства и др. (димедрол, пипольфен, дипразин, супрастин, перновин и др.). Местно применяют гидрокортизон в виде инъекций в нижнюю носовую раковину. Также используют криотерапию и ультразвуковое воздействие на нижние носовые раковины.

Вазомоторным ринитом называется нарушение носового дыхания, вызванное сужением полости носа при набухании тканей носовых раковин, причиной чего становится нарушение общего тонуса сосудов в слизистой оболочки носа.

Кроме проблем с дыханием, это заболевание может спровоцировать и развитие необратимых изменений в организме, если не уделить вовремя внимание возникновению симптомов и не предпринять меры, направленные на их лечение.

Первая помощь при заложенных пазухах

При отечности слизистой оболочки носа, которая возникает во время ринита, освободить дыхание можно с помощью комплекса упражнений, направленных на быструю помощь. Выполнять упражнения йоги рекомендуется сидя, так как может закружиться голова. Перед началом необходимо проветрить помещение. Все выполняется в спокойном, медленном темпе:

• Сделать спокойный глубокий вдох ртом, после резкими рывками по чуть-чуть выдыхать воздух носом. Выполняется по 5 подходов.
• Правая ноздря зажимается пальцем, через левую делается глубокий вдох. Затем следует приоткрыть правую носовую пазуху и выдыхать воздух через нее. То же самое проделать с другой ноздрей. Делать поочередно, 5 раз с каждой носовой пазухой.
• Рот прикрыть правой рукой, а пальцем левой плотно вдавить левое крыло носа. Делать глубокие вдохи и выдохи правой ноздрей. Повторить действия на другой ноздре.
• Делать глубокий вдох носом, плотно смыкая губы (щеки должны быть надутыми). Выдыхать сквозь щель в губах, надавливая на щеки ладошками. Количество повторов – 5 раз.

При гайморите выполнять данные упражнения для носа необходимо несколько раз в день. Максимальный эффект будет достигнут уже через месяц.

Дыхательная гимнастика лечение насморка

Лечение насморка без медикаментов применяют йоги. Специальный массаж, при котором происходит воздействие на основные точки носовых пазух и переносицы, рекомендуется применять беременным женщинам, если они не хотят использовать сосудосуживающие препараты. Надавливать на указанные зоны необходимо аккуратно, проводя массирующие движения. Основные зоны, которые массируются при простом насморке и рините, следующие:

• бамбук – располагается на переносице между бровными дугами;
• красота лица – точки локализуются симметрично на середине скул, по линии з

Дыхательная гимнастика при вазомоторном рините видео

Дыхательная гимнастика от заложенности носа при вазомоторном рините

Упражнения при заложенности носа применяют немногие заболевшие насморком. Но простые упражнения эффективно помогают при всех видах заболевания.

При вазомоторном рините людей мучают повторяющиеся отеки, выделение слизи. Дыхание при насморке через нос становится невозможным. Качество жизни резко снижается. Решить проблему просто: на ранних стадиях заболевания начать делать дыхательную гимнастику. Стоит потратить несколько минут в день для избавления от недуга.

Польза дыхательной гимнастики

Вазомоторный ринит называют ложным насморком. Он происходит из-за аллергии, повреждения слизистой оболочки или длительного применения сужающих сосуды капель.

При дыхании через нос воздух очищается, увлажняется и согревается. Легкие насыщаются кислородом. Соотношение кислорода, углерода и других газов оптимально. Организм работает слаженно.

При заболевании вазомоторным ринитом слизь вырабатывается, но не всасывается. Возникает ощущение заложенности, дискомфорта. Больной вынужден дышать через рот. Воздух в легкие поступает сухой, холодный и неочищенный. Содержание кислорода недостаточно. Количественный состав газов в крови меняется. Это приводит к простуде, бронхиту.

Симптомы беспокоят часто. Применение капель становится бесполезным. Промывать не всегда удобно. Ротовое дыхание приводит к болезням носоглотки, отита. Общее здоровье ухудшается.

Проблема решается просто. От заложенности носа помогает дыхательная гимнастика. Несколько минут в день облегчат болезненное состояние.

Влияние дыхательной гимнастики на организм

Начинать лечение следует при появлении первых симптомов. Уже через день процедур для носа дыхание облегчится. Гимнастика позволит:

• наладить кровообращение в полости носа;
• воздуху поступать в легкие увлажненным, очищенным, теплым;

• уменьшить отек слизистой оболочки;
• обеспечить вентиляцию полости;
• обеспечить отток слизи.

Изменение состояния носовой полости – первый шаг на пути к здоровью. Процедура полезна при всех типах насморка.

При запущенном насморке дыхательную гимнастику рекомендуется сочетать с лекарственными препаратами. Их назначит врач.

Правила подготовки к гимнастике

Комплекс упражнений нельзя начинать без предварительной подготовки. Рекомендуется:

1. Выбрать место для гимнастики. Подойдут парк, комната с увлажненным свежим воздухом.
2. Температуру воздуха при процедурах следует поддерживать около 18 градусов по Цельсию.
3. Очистить полость носа от слизи. Рекомендуется использовать готовые солевые растворы («Аквамарис») или приготовить самостоятельно. (1 чайная ложка поваренной соли размешивается в стакане теплой кипяченой воды). После промывания следует подождать 5–10 минут.
4. При сохранении заложенности носа после промывания рекомендуется закапать капли для сужения сосудов («Нафтизин», «Санорин»). Подождать 15 минут.

При повышенной температуре тела (> 37 градусов) гимнастика не рекомендуется. Процедуры следует перенести до улучшения состояния.

Комплекс упражнений

От насморка люди пытаются избавиться с помощью лекарств. Но вазомоторный ринит неоднократно возвращается. Капли мало помогают. Гимнастический комплекс облегчит состояние заложенных пазух через день. Излечение наступит через неделю. Необходимо немного терпения.

Мероприятие занимает 3 минуты. Повторять упражнения следует 3 раза в день. Важно выдерживать постоянный темп.

• Сделать медленный вдох через рот. Затем несколько резких выдохов через нос. Сделать 5 подходов.
• Указательный палец левой руки положить на лоб выше переносицы. Большим пальцем зажать левую ноздрю. Сделать вдох через правую. Указательным – сжать правую. Выдохнуть через левую. Сделать 5 подходов.

• Позиция как в предыдущем пункте. Указательный палец блокирует правую ноздрю. Сделать вдох через левую. Большой палец зажимает левую. Выдохнуть через правую. Снова 5 подходов.
• Зажать левую ноздрю. Несколько раз вдохнуть – выдохнуть через правую. Сделать 5 раз.
• Зажать правую ноздрю. Несколько раз вдохнуть – выдохнуть через левую. Сделать 5 раз.

• Медленно вдохнуть через нос. Выдохнуть через рот с закрытыми губами. 5 подходов.
• Медленный вдох через нос. Выдуть воздух в рот. Выдавливать его руками через закрытые губы. 5 подходов.
• Считать вслух до 10 с закрытым ртом. Медленно и глубоко вдохнуть-выдохнуть через нос. 5 подходов.
• Вдохнуть носом. Произнести с закрытым ртом «м-м-м», одновременно выдохнуть через нос. 5 повторов.
• Поставить ноги на ширину плеч. Руки опустить. Вдыхая через нос, поднять руки вверх и вперед (ладони вниз). Выдыхая, опустить. 5 подходов.

источник

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА (93)
• йога (43)
• Очищение (32)
• Профилактика (31)
• Тибетская медицина, рецепты здороья и долголетия (17)
• Глаза, зрение (14)
• Просто о сложном (9)
• Зрение (6)
• Обследование и лечение (3)
• Немного из истории (1)
• Герудоторапия (1)
• аквааэробика (1)
• акупунктура (13)
• апитерапия (20)
• ароматерапия (25)
• Аюрведа (8)
• болезни, проблемы и их лечение (1448)
• гомеопатия (2)
• грязелечение (4)
• диеты, лечебное голодание (45)
• домашние средства, народная медицина (1699)
• Дыхательная гимнастика (3)
• здоровое питание (62)
• Зооглея (25)
• иглоукалывание (1)
• Китайско-Вьетнамская, восточная мадицина (42)
• книги о здоровье (4)
• лечебное питание,лечение продуктами, диеты (241)
• лечение (42)
• лечение музыкой (1)
• мануальная терапия (5)
• рефлексотерапия (7)
• массаж (78)
• Меню здоровых и успешных (97)
• новости а мире науки, страны (36)
• Полезные знания (187)
• ВИТАМИНЫ (8)
• применение в косметике (99)
• простуда (7)
• прочее (103)
• внешний вид,стиль (45)
• Пульсовая диагностика (2)
• разные советы (74)
• Реклама (30)
• сердечные проблемы (19)
• скорая помощь (55)
• Советы врача, полезные советы (420)
• СТОМАТОЛОГИЯ (16)
• траволечение, фитотерапия (476)
• травы, новые сведения (60)
• фитнес (90)
• целительные практики (48)

—Музыка

—Видео

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Постоянные читатели

—Статистика

Вазомоторный ринит: народные средства и дыхательные упражнения

Вазомоторный ринит – это нарушение носового дыхания. При этом нарушается и обоняние. Дыхание через нос несет на себе защитную функцию: воздух поступает очищенный, увлажненный и теплый. А при вазомоторном рините дыхание становится ротовым, что приводит к ларингиту, бронхиту, фарингиту и т.п. Через рот в организм поступает недостаточное количество кислорода, что провоцирует изменения газового состава крови. При отеке нарушается вентиляция носовых пазух и отток слизи, что приводит к гаймориту, полипам, кистам и т.д.

Воспаление слизистой оболочки способствует развитию среднего отита. Это потому, что среднее ухо через евстахиевы трубы соединено с носоглоткой. С вазомоторным ринитом зачастую путают атипичную форму аллергического ринита. Чтобы это исключить, производится тщательное обследование (полный сбор анамнеза, кожные пробы на аллергены, исследование крови и посев).

Виды вазомоторного ринита

• аллергический – следствие раздражителя,
• нейровегетативный – на фоне нарушения эндокринной системы, вследствие травмы оболочки носа или после частого использования сосудосуживающих капель.

Что же при этом в носу происходит? Из-за изменения в слизистой оболочке носа мерцательные клетки, способствующие всасыванию, преобразуются в бокаловидные, которые следят за всасыванием. Таким образом, слизь вырабатывается, но не всасывается. Изменение температуры и влажности часто приводят к отеку. Причиной ложного насморка (так еще называют вазомоторный ринит) может быть стресс, физический или эмоциональный.

Алкогольные напитки, горячая пища, пряности – факторы, являющиеся толчком к началу ринита. Нередко при беременности происходит гормональный сбой и появляется заложенность носа. Зачастую, после родов вазомоторный ринит сходит на нет. Если появляются затруднения, то следует прибегнуть к лечению вазомоторного ринита народными средствами.

Симптомы вазомоторного ринита

Симптомы вазомоторного ринита

Проявления вазомоторного ринита приносят много неприятных ощущений и неудобств. Может даже появиться неприятный запах. Основные симптомы выглядят так:

• заложенность носа – часто заложенность той половинки носа, на сторону которой человек ложится,
• выделения из носа водянистого характера,
• застой слизи в горле,
• затруднения носового дыхания,
• приступы чихания (редко, но могут проявляться),
• падение слуха,
• храп.

В детском возрасте вазомоторный ринит проявляется следующим образом:

• быстрая утомляемость,
• слабость,
• головная боль,
• нарушение сна,
• потеря аппетита,
• ухудшение памяти.

В носу возникает характерный зуд, может произойти покраснение глаз или всего лица. Насморк при вазомоторном рините имеет цикличность: одна ноздря, потом вторая, затем обе, затишье, и все заново. Часто врачи назначают сосудосуживающие капли в нос, что только приводит к привыканию, а положительного результата не дает. Тоже можно сказать и о хирургическом вмешательстве.

Врачевание народными средствами

При очевидных симптомах вазомоторного ринита лечение народными средствами очень действенно. Проверено не один раз и не на одном носу. Можно попробовать для начала в течение 3 недель исключить все молочное, кушать мясо, рыбу, пить фруктовые соки. Хорошим лекарем считается борщ, только не добавляйте сметану.

Если уж решились лечить эту болезнь каплями, так делать это надо без гормонального или иного вреда для организма:

• по 2 капли в каждую ноздрю отжатой тертой свеклы,
• по 2 капли березового сока, его же и пить,
• по 8 капель в каждую ноздрю сока отжатого каланхоэ,
• по 3-5 капель ментолового масла.

Хорошее действие имеет промывание носа. Для этого 1 ч.л. меда растворяем в 1 ст. теплой воды. Мед, имеющий антибактериальные свойства, вымывает патогенную микрофлору. Слизистую оболочку носа надо смазывать мазью из листьев грецкого ореха и вазелина из пропорции 1:10. На основе вазелина можно сделать мазь из календулы. Рекомендуется две эти мази чередовать.

Для активизации удаления слизи из носа обязательно делается массаж носа. Указательным пальцем в течение 2 минут вращательными движениями по часовой стрелке массируются точки в центре переносицы и у оснований крыльев носа. Для массажа хорошо использовать лавандовое масло. Но следите, чтобы не попало в глаза.

Учим нос дышать заново

Странно было бы не уделить особое внимание дыхательной гимнастике при заболевании такого важного дыхательного органа, как носа. А вместе с тем для эффективного лечения следует проводить сеансы каждый день по несколько раз. Отнеситесь к упражнению очень внимательно и серьезно:

1. Сядьте в удобную позу с прямой спиной.
2. Указательный палец прямой руки над переносицей, большой на крыле правой половины, а средний на крыле левой половины.
3. Делаете полный выдох через нос и сразу зажимаете большим пальцем носовой ход.
4. Вдыхаете через левый ход в течение 4 секунд и зажимаете его.
5. Задержка дыхания на 8 секунд, и отпускаете правую ноздрю, медленно выдыхая.

Длительность выдоха должна быть в два раза больше длительности вдоха. Отдохнув 10 секунд, то же повторяется с правым ходом. И так 10 подходов. Повторяя по нескольку раз в день эту дыхательную гимнастику в течение 1 месяца, можно избавиться даже от хронического ринита.

Лечение вазомоторного ринита, давно господствующего среди нас, – сложный процесс, но с помощью народных средств достигается положительный результат.

источник

Дыхательная гимнастика при вазомоторном рините

Вазомоторный ринит: симптомы и лечение народными средствами

• аллергический – следствие раздражителя,
• нейровегетативный – на фоне нарушения эндокринной системы, вследствие травмы оболочки носа или после частого использования сосудосуживающих капель.

Что же при этом в носу происходит? Из-за изменения в слизистой оболочке носа мерцательные клетки, способствующие всасыванию, преобразуются в бокаловидные, которые следя

Дыхательная гимнастика при вазомоторном рините

Вазомоторный ринит: лечение в домашних условиях

​ по контенту.​ в организме.​ заболеваний совершенно различна. Поэтому,​ стать аллергическая реакция на​ идет о деформации носовой​ самостоятельно сужаться. Это приводит​ ладоней.​ капель.​ и точки у крыльев​В случаях, когда на фоне​ инструментальные и лабораторные исследования.​бытовая химия с раздражающим запахом;​ лучше использовать свиной жир.​ же) курс можно повторить.​ насморка» зачастую страдают люди​ касается народных средств, то​ что приводит к заложенности​При вазомоторном рините (этот недуг​3. Иногда назначают рентген носовых​ для того, чтобы четко​ определенный аромат, еду со​ перегородки, то лечение вазомоторного​

​ к утолщению слизистой, после​Если диагностируется присоединение бактериальной инфекции,​Для удаления накопившейся слизи и​ носа. ​ вазомоторного ринита выявляется выраженный​ Своевременное обращение за медицинской​табачный дым;​ ​Вареный картофель разминается, но вода​ с ослабленной вегето-сосудистой и​ они привыкания не вызывают,​ носа. Но в большинстве​

Какой может быть болезнь?

​ еще известен как «ложный​

• ​ пазух для обнаружения полипов​ отличать один вид насморка​
• ​ специями и даже холодный​ ринита следует проводить хирургическим​ чего дыхание затрудняется. Также​ эффективны закапывания соком алоэ​

​ снятия отека посредством носового​При использовании сосудосуживающих средств важно​ отек нижних носовых раковин​ помощью и подбор адекватного​иные физические и химические раздражители.​Высмаркиваться также нужно правильно, иначе​ из него при этом​ иммунной системами. Следовательно, эти​ зато не только помогают​ случаев «ложный насморк» проходит​ насморк») происходят нарушения обоняния​ или, например, воспаления носовых​

​ от другого, врачи называют​ воздух. Если вы заметили​ путем.​ врачи выделяют нейровегетативный ринит,​ или каланхоэ. Сок растений​ душа, специального чайника, шприца​ учитывать, что их длительное​ и непроходящая заложенность носа,​

​ лечения в большинстве случаев​Нередко патология возникает из-за невротических​ могут возникнуть осложнения (к​ не сливается. Парами картофеля​ системы нужно как-то укрепить.​

Причины появления вазомоторного ринита

​ в излечении вазомоторного ринита,​ после родов.​ и носового дыхания. В​ пазух.​

​ вазомоторный ринит еще и​ данные симптомы, следует обратиться​

• ​Поскольку частой причиной возникновения недуга​ когда нарушается кровенаполнение. Его​ предварительно разводят с равным​
• ​ без иглы или спринцовки​
• ​ и бессистемное применение зачастую​
• ​ назначают интраназальные глюкокортикостероиды (Будесонид​
• ​ позволяют избавиться от заболевания​
• ​ расстройств, острых и хронических​
• ​ примеру, отит). Слизь должна​
• ​ нужно дышать минут пятнадцать,​

​ Для этого можно использовать​ но и действуют общеукрепляюще.​При появлении каких-то затруднений необходимо​

• ​ человеческом организме дыхание носом,​
• ​Вылечить вазомоторный ринит не просто.​
• ​ неаллергическим ринитом.​
• ​ к доктору.​
• ​ является нейровегетативная диссоциация слизистой​

​ симптомы могут немного раздражать,​ количеством воды, немного подогревают​ без наконечника проводят промывания​ приводит к нарушению сосудистого​ и Беклометазон).​ навсегда.​ стрессовых состояний, гормонального дисбаланса​ выдуваться без особых усилий,​ но накрываться не стоит,​ настой из сушеницы обыкновенной,​При этом придется учитывать уже​ начинать лечение. А вылечиться​ как известно, необходимо для​

Вазомоторный ринит лечение в домашних условиях

​ Некоторые врачи рекомендуют закаливающие​Заболевание вазомоторным ринитом характерно для​Основным методом лечения болезни является​ оболочки, операция не потребуется.​ но их сложно назвать​ и по 2–3 капли​ полостей носа.​ тонуса и развитию ринита.​В некоторых случаях при​Лечение направлено на уменьшение​ в организме (при эндокринных​ рот при этом полуоткрыт.​ в противном случае создастся​ боярышника, пустырника и сухой​ наличествующие деформации пазух и​ можно не только медицинскими​

​ защиты: воздух в дыхательные​ процедуры, но они не​ людей с проблемными сосудами,​ промывание носа специальными соляными​ Можно обойтись промыванием, либо​ серьезными.​ закапывают в каждую ноздрю​Для промываний носа может​В составе комбинированного лечения могут​ неэффективности консервативных методов лечения​ кровенаполнения слизистой оболочки носа​

​ заболеваниях, беременности, в период​ Ноздри очищаются поочередно, то​ парниковый эффект, который может​ ромашки в пропорции 4:4:4:1.​ слизистой носа: лечение ложного​ методами, но и с​ пути попадает уже увлажненным,​ слишком хорошо помогают, точно​ страдающими вегето-сосудистой дистонией, пониженным​

​ растворами. Это улучшает дыхание,​ внутриносовыми уколами. Процедура считается​Дилатация капилляров в носовой полости​ 3 раза в сутки.​ использоваться раствор поваренной или​

Видео – Метод Бутейко, ч. 1

Видео – Метод Бутейко, ч. 2

​ применяться гомеопатические препараты –​ показано оперативное вмешательство ​ ​ полового созревания или менопаузы),​ одна, то другая ноздря​ привести к отеку. Подобная​

​ Смесь заливается кипятком (по​ насморка, как правило, устраняет​

Дыхательная гимнастика при вазомоторном рините

Дыхательная гимнастика при вазомоторном рините с заложенностью носа

Упражнения при заложенности носа применяют немногие заболевшие насморком. Но простые упражнения эффективно помогают при всех видах заболевания.

При вазомоторном рините людей мучают повторяющиеся отеки, выделение слизи. Дыхание при насморке через нос становится невозможным. Качество жизни резко снижается. Решить проблему просто: на ранних стадиях заболевания начать делать дыхательную гимнастику. Стоит потратить несколько минут в день для избавления от недуга.

Польза дыхательной гимнастики

Вазомоторный ринит называют ложным насморком. Он происходит из-за аллергии, повреждения слизистой оболочки или длительного применения сужающих сосуды капель.

При дыхании через нос воздух очищается, увлажняется и согревается. Легкие насыщаются кислородом. Соотношение кислорода, углерода и других газов оптимально. Организм работает слаженно.

При заболевании вазомоторным ринитом слизь вырабатывается, но не всасывается. Возникает ощущение заложенности, дискомфорта. Больной вынужден дышать через рот. Воздух в легкие поступает сухой, холодный и неочищенный. кислорода недостаточно. Количественный состав газов в крови меняется. Это приводит к простуде, бронхиту.

Симптомы беспокоят часто. Применение капель становится бесполезным. Промывать не всегда удобно. Ротовое дыхание приводит к болезням носоглотки, отита. Общее здоровье ухудшается.

Проблема решается просто. От заложенности носа помогает дыхательная гимнастика. Несколько минут в день облегчат болезненное состояние.

Влияние дыхательной гимнастики на организм

Начинать лечение следует при появлении первых симптомов. Уже через день процедур для носа дыхание облегчится. Гимнастика позволит:

• наладить кровообращение в полости носа;
• воздуху поступать в легкие увлажненным, очищенным, теплым;

• уменьшить отек слизистой оболочки;
• обеспечить вентиляцию полости;
• обеспечить отток слизи.

Изменение состояния носовой полости – первый шаг на пути к здоровью. Процедура полезна при всех типах насморка.

При запущенном насморке дыхательную гимнастику рекомендуется сочетать с лекарственными препаратами. Их назначит врач.

Правила подготовки к гимнастике

Комплекс упражнений нельзя начинать без предварительной подготовки. Рекомендуется:

1. Выбрать место для гимнастики. Подойдут парк, комната с увлажненным свежим воздухом.
2. Температуру воздуха при процедурах следует поддерживать около 18 градусов по Цельсию.
3. Очистить полость носа от слизи. Рекомендуется использовать готовые солевые растворы («Аквамарис») или приготовить самостоятельно. (1 чайная ложка поваренной соли размешивается в стакане теплой кипяченой воды). После промывания следует подождать 5–10 минут.
4. При сохранении заложенности носа после промывания рекомендуется закапать капли для сужения сосудов («Нафтизин», «Санорин»). Подождать 15 минут.

При повышенной температуре тела (> 37 градусов) гимнастика не рекомендуется. Процедуры следует перенести до улучшения состояния.

Комплекс упражнений

От насморка люди пытаются избавиться с помощью лекарств. Но вазомоторный ринит неоднократно возвращается. Капли мало помогают. Гимнастический комплекс облегчит состояние заложенных пазух через день. Излечение наступит через неделю. Необходимо немного терпения.

Мероприятие занимает 3 минуты. Повторять упражнения следует 3 раза в день. Важно выдерживать постоянный темп.

Перечень позиций:

• Сделать медленный вдох через рот. Затем несколько резких выдохов через нос. Сделать 5 подходов.
• Указательный палец левой руки положить на лоб выше переносицы. Большим пальцем зажать левую ноздрю. Сделать вдох через правую. Указательным – сжать правую. Выдохнуть через левую. Сделать 5 подходов.

• Позиция как в предыдущем пункте. Указательный палец блокирует правую ноздрю. Сделать вдох через левую. Большой палец зажимает левую. Выдохнуть через правую. Снова 5 подходов.
• Зажать левую ноздрю. Несколько раз вдохнуть – выдохнуть через правую. Сделать 5 раз.
• Зажать правую ноздрю. Несколько раз вдохнуть – выдохнуть через левую. Сделать 5 раз.

• Медленно вдохнуть через нос. Выдохнуть через рот с закрытыми губами. 5 подходов.
• Медленный вдох через нос. Выдуть воздух в рот. Выдавливать его руками через закрытые губы. 5 подходов.
• Считать вслух до 10 с закрытым ртом. Медленно и глубоко вдохнуть-выдохнуть через нос. 5 подходов.
• Вдохнуть носом. Произнести с закрытым ртом «м-м-м», одновременно выдохнуть через нос. 5 повторов.
• Поставить ноги на ширину плеч. Руки опустить. Вдыхая через нос, поднять руки вверх и вперед (ладони вниз). Выдыхая, опустить. 5 подходов.

Упражнения требуется выполнять в медленном темпе. Следить за количеством подходов. Успех мероприятия – постепенное тщательное выполнение комплекса.

Как повысить эффективность гимнастики?

Положительный результат дает применение гимнастики Стрельниковой:

• на 3–5 секунд задержать дыхание, плавно вдохнуть;
• выдохнуть и медленно вдохнуть;
• остановить дыхание на 3–5 секунд, медленно вдохнуть.

Продолжать в течение 10 минут. Сохранять медленный темп. Дыхание становится свободнее, боль в переносице (если имеется) слабеет.

Эффект от дыхательной гимнастики при вазомоторном рините повысит массаж активных зон:

1. Подушечками пальцев следует без надавливания потирать крылья носа по и против часовой стрелки.
2. Затем большим пальцем растереть стык лба и переносицы.
3. Легкими движениями массировать зоны за ушными раковинами.

Сочетание массажа и дыхательной гимнастики ускоряет выздоровление. Польза зарядки на свежем воздухе полезна для всего организма. Отек и раздражение носоглотки проходят. Дыхание нормализуется. Упражнения на свежем воздухе укрепляют иммунитет.

Юлия Калашник

(4 4,75 из 5)

1 964

Источник: https://VipLor.ru/nos/rinit/dyhatelnaya-gimnastika-pri-vazomotornom

Вазомоторный ринит: народные средства и дыхательные упражнения. Обсуждение на LiveInternet – Российский Сервис Онлайн-Дневников

Носовая полость

Воспаление слизистой оболочки способствует развитию среднего отита. Это потому, что среднее ухо через евстахиевы трубы соединено с носоглоткой. С вазомоторным ринитом зачастую путают атипичную форму аллергического ринита. Чтобы это исключить, производится тщательное обследование (полный сбор анамнеза, кожные пробы на аллергены, исследование крови и посев).

Виды вазомоторного ринита

• аллергический – следствие раздражителя,
• нейровегетативный – на фоне нарушения эндокринной системы, вследствие травмы оболочки носа или после частого использования сосудосуживающих капель.

Что же при этом в носу происходит? Из-за изменения в слизистой оболочке носа мерцательные клетки, способствующие всасыванию, преобразуются в бокаловидные, которые следят за всасыванием. Таким образом, слизь вырабатывается, но не всасывается. Изменение температуры и влажности часто приводят к отеку.

Причиной ложного насморка (так еще называют вазомоторный ринит) может быть стресс, физический или эмоциональный.

Алкогольные напитки, горячая пища, пряности – факторы, являющиеся толчком к началу ринита. Нередко при беременности происходит гормональный сбой и появляется заложенность носа. Зачастую, после родов вазомоторный ринит сходит на нет. Если появляются затруднения, то следует прибегнуть к лечению вазомоторного ринита народными средствами.

Симптомы вазомоторного ринита

Симптомы вазомоторного ринита

Проявления вазомоторного ринита приносят много неприятных ощущений и неудобств. Может даже появиться неприятный запах. Основные симптомы выглядят так:

• заложенность носа – часто заложенность той половинки носа, на сторону которой человек ложится,
• выделения из носа водянистого характера,
• застой слизи в горле,
• затруднения носового дыхания,
• приступы чихания (редко, но могут проявляться),
• падение слуха,
• храп.

В детском возрасте вазомоторный ринит проявляется следующим образом:

• быстрая утомляемость,
• слабость,
• головная боль,
• нарушение сна,
• потеря аппетита,
• ухудшение памяти.

В носу возникает характерный зуд, может произойти покраснение глаз или всего лица. Насморк при вазомоторном рините имеет цикличность: одна ноздря, потом вторая, затем обе, затишье, и все заново. Часто врачи назначают сосудосуживающие капли в нос, что только приводит к привыканию, а положительного результата не дает. Тоже можно сказать и о хирургическом вмешательстве.

Врачевание народными средствами

При очевидных симптомах вазомоторного ринита лечение народными средствами очень действенно. Проверено не один раз и не на одном носу. Можно попробовать для начала в течение 3 недель исключить все молочное, кушать мясо, рыбу, пить фруктовые соки. Хорошим лекарем считается борщ, только не добавляйте сметану.

Если уж решились лечить эту болезнь каплями, так делать это надо без гормонального или иного вреда для организма:

• по 2 капли в каждую ноздрю отжатой тертой свеклы,
• по 2 капли березового сока, его же и пить,
• по 8 капель в каждую ноздрю сока отжатого каланхоэ,
• по 3-5 капель ментолового масла.

Хорошее действие имеет промывание носа. Для этого 1 ч.л. меда растворяем в 1 ст. теплой воды. Мед, имеющий антибактериальные свойства, вымывает патогенную микрофлору. Слизистую оболочку носа надо смазывать мазью из листьев грецкого ореха и вазелина из пропорции 1:10. На основе вазелина можно сделать мазь из календулы. Рекомендуется две эти мази чередовать.

Лечение носовой полости

Для активизации удаления слизи из носа обязательно делается массаж носа. Указательным пальцем в течение 2 минут вращательными движениями по часовой стрелке массируются точки в центре переносицы и у оснований крыльев носа. Для массажа хорошо использовать лавандовое масло. Но следите, чтобы не попало в глаза.

Учим нос дышать заново

Странно было бы не уделить особое внимание дыхательной гимнастике при заболевании такого важного дыхательного органа, как носа. А вместе с тем для эффективного лечения следует проводить сеансы каждый день по несколько раз. Отнеситесь к упражнению очень внимательно и серьезно:

1. Сядьте в удобную позу с прямой спиной.
2. Указательный палец прямой руки над переносицей, большой на крыле правой половины, а средний на крыле левой половины.
3. Делаете полный выдох через нос и сразу зажимаете большим пальцем носовой ход.
4. Вдыхаете через левый ход в течение 4 секунд и зажимаете его.
5. Задержка дыхания на 8 секунд, и отпускаете правую ноздрю, медленно выдыхая.

Длительность выдоха должна быть в два раза больше длительности вдоха. Отдохнув 10 секунд, то же повторяется с правым ходом. И так 10 подходов. Повторяя по нескольку раз в день эту дыхательную гимнастику в течение 1 месяца, можно избавиться даже от хронического ринита.

Лечение вазомоторного ринита, давно господствующего среди нас, – сложный процесс, но с помощью народных средств достигается положительный результат.

Источник

Источник: https://www.liveinternet.ru/users/3347825/post286701486

как лечить у взрослых в домашних условиях

Содержание статьи:

Почему важно правильно подобрать лечение вазомоторного ринита? Как лечить болезнь в домашних условиях, и эффективно ли применять народные средства? Помогают ли ингаляции и дыхательная гимнастика?

Актуальность адекватного лечения хронических ринитов (аллергического, вазомоторного) обусловлена широкой распространенностью этой патологии, а также значительным влиянием симптомов болезни на качество жизни пациентов.

Вазомоторный ринит – что это такое, и чем он отличается от остальных ринитов? Вазомоторный ринит относится к хроническим заболеваниям, протекающим в слизистой оболочке полости носа. В основе его развития лежит расстройство регуляции тонуса кровеносных сосудов, расположенных в подслизистом слое нижних носовых раковин.

Эти сосуды у здорового человека адекватно реагируют на воздух, поступающий в дыхательные пути, а при колебаниях влажности и температуры изменяют кровенаполнение слизистой оболочки носа. При нарушении гормонального баланса и различных нейровегетативных отклонениях сосудистый тонус нарушается, кровеносные сосуды расширяются, слизистая оболочка носа набухает, а дыхание затрудняется.

Изменения физико-химических свойств окружающей среды являются основными факторами, способствующими появлению болезни. К их числу относятся:

• снижение температуры воздуха или влажности;
• вредные выбросы в атмосферу;
• бытовая химия с раздражающим запахом;
• табачный дым;
• иные физические и химические раздражители.

Нередко патология возникает из-за невротических расстройств, острых и хронических стрессовых состояний, гормонального дисбаланса в организме (при эндокринных заболеваниях, беременности, в период полового созревания или менопаузы), нарушений общего сосудистого тонуса (на фоне вегетососудистой дистонии, артериальной гипертензии).

Большое значение также имеет влажность воздуха в помещении, где чаще всего находится больной. Для поддержания ее оптимального уровня эффективнее всего использовать увлажнитель воздуха.

К появлению вазомоторного ринита также могут приводить:

• бактериальная или вирусная инфекция верхних дыхательных путей;
• аденоиды у детей;
• дефекты, приводящие к затруднению прохождения воздуха через полость носа или сдавливанию кровеносные сосудов, в том числе искривление носовой перегородки;
• бессистемное или продолжительное применение сосудосуживающих назальных капель, некоторых антигипертензивных препаратов, пероральных противозачаточных средств.

О появлении болезни свидетельствуют такие симптомы, как:

• пароксизмальное чихание;
• обильный слизистый экссудат из носа и носоглотки;
• затруднение дыхания.

Вазомоторный ринит имеет приступообразное течение, наиболее часто обострения наблюдаются после пробуждения в утреннее время. После окончания приступа симптомы заболевания, кроме затруднения дыхания, практически исчезают.

Признаки болезни схожи с таковыми при аллергическом рините, при этом их отличает этиология развития: вазомоторный ринит возникает под воздействием неспецифических экзо- или эндогенных факторов, а не как следствие аллергической реакции.

Особенности лечения вазомоторного ринита у взрослых

При появлении первых симптомов следует обратиться к оториноларингологу. Диагностика включает клинический осмотр, сбор анамнеза, проведение передней риноскопии, инструментальные и лабораторные исследования. Своевременное обращение за медицинской помощью и подбор адекватного лечения в большинстве случаев позволяют избавиться от заболевания навсегда.

Лечить вазомоторный ринит самостоятельно не рекомендуется из-за существующего риска развития осложнений – хронических синуситов, гипертрофического ринита, образования полипов в носу.

В первую очередь следует исключить возможные провоцирующие заболевание эндо- и экзогенные факторы, провести терапию имеющихся патологий носоглотки (полипы, тонзиллит, верхнечелюстной синусит), нормализовать функции вегетативной нервной системы, отменить прием препаратов, способных нарушать сосудистый тонус и ухудшать течение болезни.

Большое значение также имеет влажность воздуха в помещении, где чаще всего находится больной. Для поддержания ее оптимального уровня эффективнее всего использовать увлажнитель воздуха.

Схема лечения вазомоторного ринита может включать применение антигистаминных препаратов, лекарств, оказывающих влияние на сосудистый тонус, средств народной медицины, физиотерапию и, в крайних случаях, – хирургическое вмешательство.

Главной целью терапии является нормализация функции вегетативной и центральной нервной системы, снижение рефлекторной возбудимости слизистой оболочки носа, уменьшение ее кровенаполнения и улучшение качества жизни пациента.

В больничных условиях применяют физиотерапевтическое лечение – иглорефлексотерапию, ингаляции с использованием небулайзера, внутриносовой электрофорез с тиамином, димедролом или кальцием. Также проводят эндоназальные блокады с новокаином в область нижних носовых раковин, вводят склерозирующие лекарства и локально прижигают различными химическими средствами слизистую оболочку носа.

В случаях, когда на фоне вазомоторного ринита выявляется выраженный отек нижних носовых раковин и непроходящая заложенность носа, назначают интраназальные глюкокортикостероиды (Будесонид и Беклометазон).

Если при использовании консервативных методов лечения не отмечается терапевтический эффект, прибегают к малоинвазивной хирургии. В зависимости от общего состояния больного и клинической картины патологии, может применяться радиоволновая или лазерная деструкция (удаление доброкачественных новообразований лазером), микроволновая или ультразвуковая дезинтеграция нижних носовых раковин. Неэффективность этих способов является показанием для проведения подслизистой вазотомии нижних носовых раковин, щадящей нижней конхотомии. Зачастую оперативные вмешательства на носовых раковинах проводят совместно с эндоскопической коррекцией внутриносовых структур, аденотомией или септопластикой.

Пациенты с нейровегетативной формой патологии должны наблюдаться и проходить лечение у невропатолога. При аллергической форме вазомоторного ринита необходима специфическая гипосенсибилизация. В случаях симпатической направленности вегетативного тонуса используют алкоголизацию, блокаду либо хирургическое разрушение верхнего симпатического звездчатого ганглия, а также выполняют операцию на нерве крыловидного канала с пересечением его симпатического компонента.

Читайте также:

10 мифов о насморке

Аптекарский огород: лекарственные растения, которые можно вырастить на даче

15 мифов о русской бане

Как проходит лечение вазомоторного ринита в домашних условиях

При отсутствии осложнений лечение вазомоторного ринита проводится в домашних условиях.

Медикаментозное лечение

Терапия может включать применение следующих групп препаратов:

С целью облегчения отхождения слизи при вазомоторном рините может проводиться массаж носа. Ежедневно в течение нескольких минут следует массировать переносицу и точки у крыльев носа.

При использовании сосудосуживающих средств важно учитывать, что их длительное и бессистемное применение зачастую приводит к нарушению сосудистого тонуса и развитию ринита.

Гомеопатия

В составе комбинированного лечения могут применяться гомеопатические препараты – Теукриум, Аграфис, Самбукус, Апис, Эуфорбиум, Ринитол Эдас-131.

Самостоятельный подбор таких средств не рекомендуется, поскольку врач-гомеопат назначает эффективное лечение лишь после тщательного осмотра пациента и подробного опроса, учитывая множество факторов, в том числе психосоматического характера. Применение гомеопатии допускается при беременности.

Также при вазомоторном рините может назначаться Мазь Флеминга для наружного применения. Ее наносят на турунды и закладывают в пазухи на 5–10 минут, либо ею смазывают слизистую оболочку носа 2–3 раза в сутки.

Ингаляции

В домашних условиях могут проводиться ингаляции с помощью небулайзера. Для их проведения применяют антисептические или солевые растворы, минеральную воду. Такие процедуры способствуют снижению отека, отхождению слизи и увлажнению слизистой оболочки носовой полости.

Если небулайзера нет, можно делать паровые ингаляции с эфирными маслами. Во избежание ожога слизистой оболочки носа, важно следить за температурой воды (кипяток использовать нельзя). Горячую воду выливают в большую емкость и добавляют в нее несколько капель эфирного масла сосны либо пихты. Парами жидкости дышат на протяжении 15–20 минут.

Массаж

С целью облегчения отхождения слизи при вазомоторном рините может проводиться массаж носа. Ежедневно в течение нескольких минут следует массировать переносицу и точки у крыльев носа. Регулярное проведение массажа в комбинации с промываниями может полностью заменить применение сосудосуживающих капель.

Промывания носа

Для удаления накопившейся слизи и снятия отека посредством носового душа, специального чайника, шприца без иглы или спринцовки без наконечника проводят промывания полостей носа.

Для этого используют готовые аптечные растворы (Аква Марис), физиологический раствор, отвары лекарственных трав (эвкалипт, ромашка), раствор морской или поваренной соли. По отзывам, наиболее удобно использовать специальные комплекты для промываний (к примеру, Долфин), которые содержат и раствор, и приспособление для проведения процедуры.

Дыхательная гимнастика

Поскольку для вазомоторного ринита характерно затрудненное дыхание, наблюдается нарушение кровообращения в носовой полости и увеличение ее отечности. Помочь справиться с этими осложнениями могут специальные дыхательные упражнения.

Для их выполнения необходимо принять удобное положение, сделать полный выдох через нос, закрыть левую ноздрю и медленно вдохнуть правой. Затем медленно выдохнуть через оба хода, закрыть правую ноздрю и вдохнуть через левую. Упражнения выполняются ежедневно по 10 раз на каждую сторону. Наиболее эффективно проводить дыхательную гимнастику после очищения носовых полостей.

Лечение вазомоторного ринита народными средствами

Для терапии вазомоторного ринита широко распространено использование средств народной медицины. Во избежание ухудшения течения патологии и развития возможных осложнений, рекомендуется использование таких методов только по согласованию с врачом.

Самыми эффективными для промывания полости носа считаются отвары эвкалипта, календулы и ромашки, а также березовый сок, смешанный с кипяченой водой и медом. Процедуру можно проводить и без специальных приспособлений, втягивая носом жидкость из ладоней.

Если диагностируется присоединение бактериальной инфекции, эффективны закапывания соком алоэ или каланхоэ. Сок растений предварительно разводят с равным количеством воды, немного подогревают и по 2–3 капли закапывают в каждую ноздрю 3 раза в сутки.

Главной целью терапии является нормализация функции вегетативной и центральной нервной системы, снижение рефлекторной возбудимости слизистой оболочки носа, уменьшение ее кровенаполнения и улучшение качества жизни пациента.

Из листьев грецкого ореха или календулы готовят лечебную мазь. Листья измельчают, смешивают с вазелином, а затем помещают на турунды и закладывают в каждый носовой ход.

Для снижения выраженности симптомов вазомоторного ринита может применяться чай из различных трав. В качестве сырья используется смесь из травы тысячелистника, листьев малины и крапивы, цветков ромашки. Необходимо смешать по 20 г каждого вида растительного сырья, залить горячей водой, поставить на медленный огонь и в течение 10 минут кипятить. Готовый чай следует пить за полчаса до приема пищи по 150 мл на протяжении одного месяца.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Вазомоторный ринит: причины, симптомы и диагностика

Что такое вазомоторный ринит?

Ринит — это воспаление слизистой оболочки носа. Раздражители или аллергены могут вызвать это воспаление. Бывают также случаи, когда нет конкретной причины воспаления. Другие названия этого состояния — неаллергический ринит и идиопатический ринит.

Вазомоторный ринит не опасен для жизни. Для людей, страдающих этим заболеванием, симптомы могут вызывать дискомфорт, но они не являются серьезными.

Вазомоторный ринит возникает, когда кровеносные сосуды внутри носа расширяются или расширяются. Расширение сосудов носа вызывает отек и может вызвать заложенность носа. Слизь также может вытекать из носа.

Неизвестно, что вызывает расширение кровеносных сосудов в носу. Некоторые общие триггеры, которые могут вызвать эту реакцию, включают:

• раздражители в окружающей среде, такие как духи, запахи, смог или пассивное курение
• изменения погоды, особенно сухая погода
• вирусные инфекции, например, связанные с простудой или грипп
• горячая или острая пища или напитки
• лекарства, такие как аспирин (Байер), ибупрофен (Адвил, Мотрин) или бета-адреноблокаторы (пропранолол, метопролол, атенолол), некоторые седативные средства, антидепрессанты, оральные контрацептивы, лекарства, используемые для лечения эректильная дисфункция
• чрезмерное использование назальных деконгестантных спреев
• гормональные изменения, связанные с беременностью или менструацией
• гипотиреоз
• стресс

Симптомы вазомоторного ринита могут появляться и исчезать в течение года.Они могут быть постоянными или длиться несколько недель. Общие симптомы состояния включают:

• заложенность носа
• насморк
• слизь в горле или постназальное выделение

Если у вас развивается вазомоторный ринит, у вас обычно не будет следующих симптомов:

• зуд в носу
• зуд или слезотечение
• першение в горле

Эти симптомы характерны для аллергического ринита, вызванного аллергией.

Подробнее: Аллергический ринит »

Ваш врач может диагностировать вазомоторный ринит, исключив другие причины ваших симптомов.

Если у вас есть симптомы вазомоторного ринита, ваш врач сначала проведет тесты, чтобы определить, не вызывает ли ваш ринит аллергия или другие проблемы со здоровьем. Чтобы определить, есть ли у вас аллергия, ваш врач может назначить кожную пробу для выявления аллергии, которая у вас есть, или анализ крови, чтобы проверить, нормально ли функционирует ваша иммунная система.

Ваш врач может также назначить анализы, чтобы определить, есть ли у вас проблемы с носовыми пазухами, которые могут быть причиной ринита. Обследования могут включать носовой эндоскоп, чтобы заглянуть внутрь носа, или компьютерную томографию пазух.

Если ваш врач не может найти первопричину вашего ринита, он поставит диагноз вазомоторный ринит.

Если у вас вазомоторный ринит, есть несколько средств, которые можно использовать для лечения этого состояния в домашних условиях. Примеры включают:

• безрецептурные назальные спреи с солевым раствором
• безрецептурные деконгестанты, такие как псевдоэфедрин или фенилэфрин
• Безрецептурные назальные спреи с кортикостероидами, такие как флутиказон

Если у вас тяжелые симптомы или есть побочные эффекты от Эти безрецептурные препараты ваш врач может назначить другие лекарства, которые помогут контролировать ваши симптомы.Лекарства, прописанные для лечения вазомоторного ринита, включают:

• кортикостероидные назальные спреи, такие как мометазон
• антигистаминные назальные спреи, такие как азеластин или олопатадина гидрохлорид
• противокапельные, антихолинергические назальные спреи, такие как ипратропиум
порекомендуйте операцию для лечения ваших симптомов. Хирургические варианты могут быть полезны, если у вас есть основная проблема со здоровьем, которая усиливает ваши симптомы. Примеры включают носовые полипы или искривленную перегородку.

Пероральные антигистаминные препараты не очень эффективны при лечении вазомоторного ринита.

Предотвратить вазомоторный ринит может быть сложно, если вы не знаете, что вызывает ваши симптомы. Если вы сможете определить причины, возможно, их удастся избежать.

Если у вас серьезные симптомы, обратитесь к врачу. Ваш врач может помочь вам найти лечение, которое может помочь. Ваш врач также может диагностировать проблемы со здоровьем, которые могут усугубить ваши симптомы. Вы можете предотвратить, уменьшить или избавиться от симптомов с помощью правильного лечения.

Вам также следует избегать чрезмерного использования назальных деконгестантов, таких как оксиметазолин (африн). Несмотря на то, что эти лекарства могут обеспечить кратковременное облегчение ваших симптомов, использование их более трех или четырех дней может ухудшить ваши симптомы.

Если у вас разовьется вазомоторный ринит, ваше состояние будет зависеть от тяжести ваших симптомов. Лечение безрецептурными препаратами или лекарствами, отпускаемыми по рецепту, может помочь уменьшить или устранить симптомы. Исправление основных заболеваний, таких как искривление перегородки, также может помочь уменьшить ваши симптомы и улучшить ваше состояние.

.

Насморк Причины: симптомы, методы лечения и многое другое

Насморк — симптом многих заболеваний. Он характеризуется оттоком или капанием слизи из ноздри.

Слизь — это защитное вещество, вырабатываемое слизистой оболочкой, типом тканей, выстилающих носовую полость. Слизь увлажняет воздух, которым вы дышите, и действует как барьер, не позволяющий пыли, пыльце и бактериям попадать в легкие.

Из вашего носа каждый день выделяется слизь, но вы, вероятно, не замечаете, потому что она смешивается со слюной и стекает по задней стенке горла.

Иногда раздражение или воспаление носового прохода может привести к увеличению выработки слизи. Когда это происходит, из носа может стекать или капать лишняя слизь.

Вот 15 распространенных причин насморка.

Аллергия в помещении и на открытом воздухе может вызвать аллергическую реакцию. К аллергенам относятся:

• пыль
• пыльца
• амброзия
• перхоть домашних животных

Аллергены вызывают такие симптомы, как чихание, головная боль или боль в горле.Эти вдыхаемые частицы также могут раздражать носовой ход, вызывая избыток слизи и насморк.

Чтобы справиться с аллергией и уменьшить выделения из носа, ограничьте воздействие веществ, вызывающих реакцию. Многие антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта (OTC), могут блокировать гистамин и останавливать аллергическую реакцию.

Если эти лекарства не работают, спросите своего врача о рецептурных антигистаминных препаратах.

Простуда или инфекция верхних дыхательных путей вызывает воспаление слизистой оболочки носа, в результате чего выделяется слишком много слизи.Помимо насморка, простуда может иногда вызывать заложенность носа.

Другие симптомы включают кашель, боль в горле и утомляемость. Лекарства от простуды не существует, но безрецептурные лекарства от простуды могут помочь облегчить симптомы. Достаточно отдыхать, принимать витамин С и пить горячие жидкости могут помочь вам быстрее почувствовать себя лучше.

Многие люди ошибочно полагают, что антибиотики необходимы для лечения симптомов простуды. Это не так. Антибиотики следует использовать только для лечения бактериальных инфекций, таких как инфекция носовых пазух.Они неэффективны при лечении вирусных инфекций.

Синусит (инфекция носовых пазух) — осложнение простуды. Это происходит, когда воспаляются полости вокруг носа. Это воспаление также вызывает увеличение выработки слизи в носу.

Другие симптомы синусита включают головную боль, заложенность носа и лицевую боль.

Лечение может включать обезболивающие, назальные кортикостероиды для остановки воспаления или антибиотики для уничтожения бактериальной инфекции.

В этом состоянии стена между носовыми проходами смещается или искривляется с одной стороны. Некоторые люди рождаются с искривленной перегородкой, но это также может быть результатом травмы носа.

Искривление перегородки может привести к повторным инфекциям носовых пазух и воспалениям вокруг носового прохода, вызывая насморк.

Ваш врач может порекомендовать антигистаминный препарат или назальный стероидный спрей для лечения этого симптома. Если это не сработает, искривление перегородки можно исправить хирургическим путем.

Вирус гриппа также вызывает воспаление слизистой оболочки носа. Грипп очень заразен, и другие симптомы могут включать:

• лихорадка
• мышечные боли
• озноб
• головная боль
• заложенность
• усталость

безрецептурные лекарства от простуды или гриппа могут помочь облегчить симптомы и уменьшить боль. В состав этих лекарств обычно входят противозастойное средство, жаропонижающее и болеутоляющее.

Симптомы гриппа могут улучшиться в течение одной-двух недель.

Несмотря на то, что существуют лекарства, помогающие уменьшить избыточное выделение слизи, некоторые из них могут вызвать у некоторых людей насморк.

Возможные виновники:

Прочтите этикетку на лекарствах, чтобы узнать список общих побочных эффектов. Когда лекарство вызывает насморк, это связано с неаллергическим ринитом.

Неаллергический ринит (вазомоторный ринит) также характеризуется воспалением носовых ходов и имитирует сенную лихорадку (насморк и чихание). Однако эти симптомы возникают по неизвестной причине и не вызываются гистамином или аллергеном.

Помимо неаллергического ринита, вызванного лекарствами, другие факторы, которые могут вызвать эту форму ринита, включают изменение температуры, яркий солнечный свет или проблемы со здоровьем.

Пероральные антигистаминные препараты неэффективны при неаллергическом рините, но вы можете найти облегчение с помощью назальных антигистаминных препаратов или назального спрея с солевым раствором.

Гормональный дисбаланс также может вызывать воспаление и расширение носовых кровеносных сосудов, что приводит к неаллергическому риниту. Это может произойти в период полового созревания, если вы принимаете противозачаточные таблетки или заместительную гормональную терапию.

Назальный антигистаминный или физиологический спрей для носа может облегчить симптомы.

Сухой воздух сушит не только кожу, но и носовой ход. Это нарушает баланс жидкости внутри носа, вызывая воспалительную реакцию и вызывая насморк.

Это может произойти в холодную погоду или когда в вашем доме сухой воздух из-за жары. Чтобы помочь контролировать сухой воздух в доме, используйте увлажнитель, чтобы вернуть в воздух влагу. Вы также должны носить шарф, чтобы закрыть рот и нос, когда выходите на улицу зимой.

Эти доброкачественные новообразования на слизистой оболочке носа возникают из-за воспаления слизистой оболочки. Когда слизистая оболочка воспаляется, избыточное выделение слизи вызывает насморк и постназальное выделение.

Другие симптомы назального полипа включают:

• потеря обоняния
• давление в пазухах
• храп
• головная боль

Ваш врач может назначить назальный спрей с кортикостероидами для уменьшения полипа. Они также могут назначить антибиотики для лечения сопутствующей инфекции носовых пазух.

В зависимости от степени тяжести полипа операция на пазухах может удалить новообразование.

Несмотря на то, что спреи для носа могут уменьшить воспаление в носу, чрезмерное использование может иметь обратный эффект и ухудшить назальные симптомы.

Как правило, не рекомендуется использовать назальный спрей, отпускаемый без рецепта, более пяти дней подряд. Длительное использование назального спрея может привести к хроническим инфекциям носовых пазух, которые могут вызвать насморк. После прекращения использования назального спрея симптомы со стороны носа могут улучшиться в течение нескольких дней или недель.

Это вирус, вызывающий симптомы, похожие на простуду, и инфекции в легких и дыхательных путях. Это может произойти у детей и взрослых. Инфекция в дыхательных путях может привести к воспалению носовых ходов и насморку.

Другие общие симптомы включают:

• заложенность
• сухой кашель
• субфебрильная температура
• боль в горле
• головная боль

Лечение включает:

• антибиотик, если есть бактериальная инфекция

Тяжелые инфекции могут потребовать госпитализации.

Острая пища также может вызывать насморк из-за формы неаллергического ринита, известного как вкусовой ринит. Это вызвано не гистамином или аллергеном, а чрезмерной стимуляцией нервов в носовых пазухах, когда вы едите или вдыхаете что-то острое.

Слизистая оболочка ошибочно принимает пряность за раздражитель и переходит в защитный режим, заставляя ваш носовой ход производить дополнительную слизь для удаления раздражителя. Это временная реакция, и насморк прекращается вскоре после еды.

Употребление продуктов с меньшим содержанием специй может помочь остановить эту реакцию.

Дым — это раздражитель, который также может вызвать выделение слизистой на слизистой оболочке. Насморк может появиться, если вы находитесь среди курильщиков или в задымленном помещении.

В большинстве случаев, если вы выйдете из задымленного места, эта реакция обратится.

Гормональные изменения во время беременности также могут привести к избытку слизи и вызвать насморк. По оценкам, неаллергический ринит поражает около 20 процентов беременных женщин.На самом деле, это обычная проблема среди женщин во время беременности.

Насморк может появиться на любом этапе беременности, но обычно симптомы исчезают после родов. Поднятие изголовья кровати примерно на 30 градусов и выполнение легких или умеренных упражнений могут помочь улучшить симптомы со стороны носа.

Спросите своего врача или фармацевта об антигистаминных препаратах, которые безопасны для использования во время беременности.

Распространенные причины насморка включают простуду и аллергию, но могут возникать и другие причины.

Насморк часто проходит сам по себе. Однако обратитесь к врачу, если выделения из носа желтого или зеленого цвета или сопровождаются болью.