Чешутся ноги ночью причины: Чешутся ноги ниже колен вечером: причины зуда стоп ночью, лечение — Газета «Вести Привопья»

Содержание

Чешутся ноги ниже колен вечером: причины зуда стоп ночью, лечение

Прежде чем думать о серьезных проблемах со здоровьем, из-за которых по ночам чешутся ноги, нужно исключить возможные внешние факторы, способные спровоцировать появление такого симптома. В первую очередь, следует осмотреть зудящую область. Если будут обнаружены зоны гиперемии (покраснения) с точкой по центру, то, вероятно, что причиной дискомфорта стали укусы насекомых. В случае, когда при визуальном осмотре видно язвочки с экссудатом, имеется общее недомогание, повышение температуры тела, то можно говорить о присоединении инфекции или заболеваниях внутренних органов. Более подробно о возможных причинах появления рассматриваемой симптоматики предлагаем ознакомиться из нашей статьи.

Причины, не связанные с болезнями

В первую очередь, стоит проверить жилище на предмет обитания в нем насекомых, ведущих паразитирующий образ жизни. Существует стереотип, что насекомые заводятся в квартирах и домах, где не проводится регулярная уборка, а условия жизни приближены к антисанитарии. Это не правда: насекомые способны мигрировать из окружающей среды по внешней стенке домов, заползать через мелкие щели в квартиру, поселяясь за мебелью, в розетках, на одежде, за плинтусами. А постоянная уборка не способствует устранению насекомых, так как их место обитания находится в труднодоступных для человека местах.

Постельные клопы и блохи

Постельные клопы относятся к насекомым-паразитам, ведущим ночной образ жизни. Благодаря небольшому размеру они могут в течение дня находиться в узких щелях между мебелью и стеной, а по ночам питаться кровью человека. Эти насекомые кусают за доступные части тела, которыми чаще всего являются ноги. Укус постельного клопа человек не чувствует, однако интенсивное раздражение и зуд ног вызывается аллергической реакцией на слюну паразита или непроизвольное расчесывание пораженного места. Часто укусы осложняются нагноением и отеками. Учитывая то, что заметить насекомое довольно затруднительно в ночное время, человек думает, что он страдает каким-либо серьезным инфекционным заболеванием.

Блохи имеют меньший размер, но представляют большую опасность, чем постельные клопы. Они являются переносчиками более двухсот видов возбудителей инфекций и вызывают у человека стойкую аллергическую реакцию. Также блохи в процессе эволюции приобрели мощную защиту – хитиновый покров, из-за которого избавление от данного вида насекомых затрудняется. Риск появления блох в жилище повышен, если в доме присутствуют домашние животные: кошки или собаки, гуляющие на улице. Укусы блох на ногах выглядят как сгруппированные близко друг к другу болезненные зудящие точки.

Укусы комаров, мошек

В летнее время возникает повышенная активность кровососущих насекомых: комаров и мошек. Иногда человек не ощущает болезненности во время самого укуса. Воспалительная реакция проявляется в виде зуда, раздражения через несколько минут или часов после поражения насекомым. Зуд в ногах не связан со временем суток и может проявиться как в дневные, так и в вечерние часы.

Беременность

При возрастании уровня эстрогена в третьем триместре беременности у будущих мам порой чешутся ступни ног ночью. Это физиологическое явление, причиной которого является холестаз – застой желчи. Дополнительным фактором зуда выступает чрезмерное растяжение кожи ног из-за отеков. При возникновении этого симптома женщине стоит обратиться к лечащему врачу за консультацией для исключения серьезных патологий.

Единовременное воздействие раздражающего фактора

Привести к зуду ног может слишком холодный или горячий душ, применение кремов или лосьонов с агрессивными компонентами в составе или с истекшим сроком годности, а также нервное перенапряжение и стресс. В этом случае важно заметить причинно-следственную связь между раздражающим фактором и зудом, стараясь минимизировать факторы, которые привели к неприятному симптому.

Ночью чешутся ноги: патологические состояния

Сильный зуд на ногах ниже колен, особенно ночью, может стать косвенным признаком серьезного заболевания, обнаружить которое способен лишь врач. Существует целый ряд заболеваний, при котором наблюдается рассматриваемый симптом.

Аллергия

При употреблении в пищу или использовании наружно продукта, содержащего аллерген, в качестве реакции можно обнаружить зуд в голенях. При попытках почесать кожу появляются ярко-красные полосы с повышением местной температуры. Распространенными аллергенами являются: пыльца деревьев, цитрусовые фрукты, компоненты парфюма, некоторые цветы. Часто аллергическая реакция у людей возникает в ответ на чрезмерное употребление алкогольных напитков или фастфуда, сладостей с заменителями сахара.

Ксероз

Ксеродермия – это патологическое состояние кожи, при котором выделение кожного сала недостаточно для того, чтобы обеспечить достаточное увлажнение кожи. Себум – секрет, выделяемый сальными железами, является крайне важным для поддержания адекватного кислотно-щелочного баланса кожи. К тому же он защищает её от агрессивных факторов, в том числе – инфекционного. В результате недостатка себума происходит утолщение рогового слоя кожи, возникает шелушение и зуд.

Холинергическая крапивница

Это заболевание относят к аутоиммунным аллергодерматозам, которым характерна гиперчувствительность организма. Проявляется в виде скопления мелких пузырьков на коже ног, рук, тела, которые сильно зудят и имеют тенденцию к распространению. Параллельно с сыпью возникают общие симптомы: тошнота, рвота, гиперсаливация (слюнотечение).

Лимфома Ходжкина

Лимфогранулематоз или болезнь Ходжкина имеет злокачественный характер и поражает органы, имеющие в своем составе лимфоидную ткань. Диагностикой и лечением болезни Ходжкина занимается врач-онколог. Часто встречающимися симптомами при данной патологии являются: озноб, потливость и зуд умеренной или сильной интенсивности. Пациенты жалуются на зуд ступней ног в ночное время и на протяжении дня. Зуд также может поражать голени.

Инфекции и паразиты

К возможным инфекционным заболеваниям, провоцирующим зуд в ногах, относятся: чесотка, микоз, бактериальное поражение и ВИЧ.

При чесотке возникают типичные для этого заболевания папулы и чесоточные ходы, указывающие на подкожное перемещение паразита. Типичная локализация чесоточного клеща на ногах – межпальцевые промежутки, зуд в которых беспокоит человека. При вторичном заражении гноеродными бактериями возникает поверхностная или глубокая пиодермия (гнойники с желтоватым экссудатом).
Если чешутся ноги ниже колен, причины вечером могут быть грибковой этиологии. Дерматомикозы и онихомикозы стоп – это результат воздействия множества факторов, которые привели к заражению кожи стоп грибками рода Трихофитон. В зависимости от глубины и области поражения, у человека чешутся пальцы, тыльная сторона стопы и подошвы ног ночью.
Снижение иммунитета, индуцированное ВИЧ, также может привести к этому неприятному симптому и гнойным осложнениям в местах расчеса.

Кожные болезни

Существует ряд дерматологических патологий, при которых возникает зуд ног. Дерматиты, являясь реакцией гиперчувствительности, представляют собой поражение кожи в виде пузырьков, узелков, бляшек. Покраснение, раздражение и зуд – типичные компоненты кожных заболеваний различной этиологии. Когда действие аллергена локализовано на коже ног, пациенты замечают, что у них чешутся стопы ног, зона щиколотки ночью, и это мешает комфортному сну. При псориазе кожный зуд появляется вследствие чрезмерной активности гуморального и клеточного иммунитета. При попытке расчеса зудящего места возникает повышенная рецепторная активность данной локализации, и зуд усиливается.

Варикоз

При варикозном расширении вен страдает венозный отток крови из нижних конечностей. Этот процесс сопровождают воспалительные реакции, отеки и нарушение кровообращения, сдавливание нервных окончаний. Это может быть выражено клинически в зуде голеней, который носит легкий, но постоянный характер.

Синдром беспокойных ног

Первичный синдром беспокойных ног – это состояние, наследуемое по аутосомно-доминантному типу и не имеющее в качестве этиологического фактора какое-либо заболевание. В случае с вторичным синдромом беспокойных ног, неприятные ощущения в зоне нижних конечностей – это составляющие симптома полинейропатии, которое возникает при сахарном диабете, уремии, алкоголизме, ХОБЛ. У пациентов чешутся ноги перед сном и во время него, что вынуждает постоянно менять положение нижних конечностей, так как при движении зуд стихает.

Аутоиммунные нарушения и рак

При таком типе заболеваний тело реагирует неправильно на собственные ткани и клетки, воспринимая их как чужеродные. Одним из наиболее известных аутоиммунных недугов является системная красная волчанка, при которой кроме симптомов поражения соединительной ткани и кровеносных сосудов имеются кожные проявления в виде псориазоподобных очагов, крапивницы, сопровождаемые интенсивным кожным зудом. У пациентов не только вечером чешутся ноги, но и в дневное время.

К кожному зуду ног и других частей тела может привести активный опухолевый процесс в организме, который вмешивается в обмен веществ. При аденокарциноме зуд в ногах сопровождается жжением и зачастую носит генерализованный характер.

Эндокринные болезни

К заболеваниям эндокринной системы, вызывающим серьезные изменения в сфере гуморальной регуляции деятельности организма, относят: сахарный диабет, гипотиреоз. Дефект кровоснабжения и иннервации нижних конечностей при сахарном диабете создает нарушение чувствительности по типу носков, а также периодические парестезии и зуд.

Неврология

Хронические дегенеративные заболевания нервной системы в ряде случаев могут приводить к неврологической симптоматике, при которой человек ощущает постоянное раздражение или покалывание, зуд. У многих неврологических больных чешутся ноги вечером из-за проблем с иннервацией нижних конечностей.

Расстройства невротического характера

Зуд в любой части тела может возникать вследствие невроза или долгого нахождения в стрессовой ситуации. В данном случае зуд носит психогенный характер, а на коже не наблюдается никаких поражений кроме расчесов, нанесенных самим пациентом.

Когда нужно обязательно обратиться к доктору

Существует ряд тревожных симптомов, которые требуют внимания специалиста и чреваты серьезными осложнениями. Обратиться к врачу необходимо в случае:

нагноения расчесов, особенно в сочетании с повышением температуры тела,
появления на ногах патологических образований: налета, пузырьков, волдырей, чесоточных ходов,
продолжения зуда более трех дней без заметного улучшения.
сопровождения зуда другими расстройствами систем и органов.

Диагностика зуда ног по ночам

Для того чтобы выяснить, почему чешутся ноги внизу вечером у пациента, врач проводит ряд исследований, в том числе – обязательные:

сбор анамнеза,
физикальное исследование пациента,
общий анализ крови, мочи,
биохимический анализ крови,
соскоб с пораженного участка,
анализ на антитела к гепатитам, ВИЧ.

В зависимости от показаний и данных анамнеза дополнительно назначаются анализы на ЗППП и консультации узких специалиста: эндокринолога, дерматовенеролога, гинеколога, гастроэнтеролога, терапевта, невролога, психотерапевта. По назначению врачей узкой специальности выполняются инструментальные исследования: УЗИ, компьютерная томография, магнитно-резонансная томография для выяснения причин, почему у пациента вечером чешутся пятки ног, в районе голени или выше.

Лечение и рекомендации

Когда будет установлена причина, почему чешутся стопы ног ночью или же другие зоны нижних конечностей, можно начинать курс лечения, который будет отличаться в зависимости от патологии, обнаруженной у пациента.

Как избавиться от зуда в пятках ног при аллергии, подробно расскажет дерматолог, однако можно применить патогенетическое лечение в виде противовоспалительных мазей, содержащих глюкокортикоиды: Целестодерм с гарамицином, Элоком.

Если причиной, по которой чешутся пятки по ночам, являются укусы насекомых, необходимо провести ряд мероприятий по уничтожению паразитов в помещении. Если человека укусил комар, достаточно использовать любую мазь от укусов комаров, которая избавит от зуда и снимет воспаление. В случае с постельными клещами и блохами используется антипаразитарный крем и противоаллергические препараты (Зодак, Супрастин), а на время лечения исключаются водные процедуры.

При микозе, когда чешутся стопы по ночам, в зависимости от глубины поражения, используются противогрибковые наружные и внутренние средства, такие как: Гризеофульвин, Лоцерил, Флуконазол. Пациенту также рекомендуют носить обувь из натуральной кожи, не стесняющей движений.

Ксероз чаще всего является симптомом другого заболевания, которое вызывает пониженную выработку кожного сала. Но бывают случаи, когда патологическое состояние вызывается применением наружно сушащих кожу составов. Для того чтобы исправить ситуацию, необходимо восстановить гидролипидную мантию кожи. С этим могут справиться лосьоны, содержащие церамиды (CeraVe. Avene).

В случае с онкологическим, неврологическим, эндокринологическим заболеванием в первую очередь необходимо обратиться к профильному врачу и заняться лечением основной патологии. Вполне возможно, что мероприятия по устранению сухости ног не понадобятся. В случае если чешется кожа ног по ночам, и это мешает спать, можно применять гели и кремы, снимающие зуд.

Загрузка…

Чешутся ноги ниже колен: причины зуда кожи на икрах, лечение

Зуд ниже колен не только доставляет дискомфорт, заставляет сдерживаться в людных местах от расчёсов, не позволяет носить любимую одежду летом, но и свидетельствует о возможной протекающей болезни внутренних органов. Поэтому когда чешутся ноги ниже колен, причины этого состояния необходимо установить в обязательном порядке. В этой статье мы рассмотрим факторы, провоцирующие возникновение этого симптома, а также чем лечить зуд.

Зуд ниже колен: что может быть причиной?

Если чешутся ноги ниже колен, то причины могут быть «поверхностными», не свидетельствующими о необходимости беспокойства, которые легко устранить самостоятельно, или требующие грамотного обследования и своевременного лечения. Гораздо проще справиться с зудом, который вызван внешними факторами.

Внешние причины

Механические повреждения. Зуд кожи на ногах ниже коленможет появиться после неправильно проведенной эпиляции или как аллергия на средство для бритья. Движения должны проводиться по направлению роста волос. В противном случае повреждается кутикула, новые волоски не пробиваются наружу, а врастают в эпидермис, вызывая сильный зуд.

Сухость кожи. Кожа становится сухой, когда теряет влагу. Вызвать это может частое принятие душа с применением мыла, посещение бассейна, недостаточное употребление воды. Кожа начинает шелушиться и зудеть.
Загар. Повреждается эпидермис во время загара на солнце или в солярии. В результате верхние слои отшелушиваются, вызывая дискомфорт. Это означает, что солнечные ванны принимались неправильно.
Укусы насекомых. Укусам насекомых чаще подвергаются ноги от колена до ступни. Мошки смазывают эпидермис слюной, которая является анальгетиком, потом откусывают часть кожи. В результате место укуса уплотняется, появляется покраснение, отёк и сильный зуд. Ноги постоянно чешутся, но их нельзя расчесывать, чтобы не занести инфекцию.

Заболевания, сопровождающиеся зудом ног ниже колен

Если ноги чешутся от стопы до колен, это может быть сигнал о протекающей болезни. Причин очень много, и определить заболевание можно по характерным симптомам.

Причина	Симптомы
Сосудистая патология	Варикозное расширение вен встречается чаще у людей среднего и старшего возраста. От колен до щиколотки просвечиваются вены и узелки, наблюдается отёчность и усталость ног. При лёгком надавливании ощущается боль, чешется кожа на ногах. Симптомы усиливаются после длительной ходьбы, физического переутомления.
Аллергия	Проявляется в высыпании мелких прыщиков красного цвета или покраснениях в месте контакта с аллергеном. На продукты питания кожа на ногах реагирует редко. Аллергию могут вызвать остаток моющих средств на одежде, синтетические материалы.
Дерматит	Проявляется в виде аллергической реакции на привычные продукты питания, ухаживающую косметику. Чешется нога ниже колена по передней стороне голени. Появляются розовые пятна, ощущается стянутость кожи. Провоцируют обострение стресс, недосыпание, употребление сладостей, острой пищи, алкоголя.
Псориаз	На ранней стадии шелушение и зуд заметны в области щиколотки. Потом появляются папулы и бляшки, имеющие выпуклую форму, болят суставы. Зуд усиливается при нервных переживаниях, употреблении спиртного и жирной пищи.
Экзема	Появляются сильные покраснения на ногах, пузырьки, которые потом лопаются, сменяясь нагноениями. Сильно чешутся ноги ниже колен, зуд беспокоит во время сна и отдыха. На поражённом участке повышается температура.
Крапивница	Проявляется мелкой красной сыпью как после ожога крапивой. Вызывает сильный зуд и жжение. Возможна как аллергическая реакция на некоторые продукты, косметические средства, лекарства.
Чесотка	Зуд в ногах ниже колена и по всему телу вызывает микроскопический клещ, который передаётся при контакте с больным человеком. Чесать зудящие участки хочется больше после принятия душа, ванны, во время сна. Чаще всего вспышки заболевания наблюдаются во второй половине календарного года.
Глистные инвазии	В группу риска входят все, многие люди болеют, но даже не подозревают об этом. Симптомами являются зуд ног, быстрая утомляемость, раздражительность, сонливость, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Определить наличие глистов не всегда удаётся, потому что надо сдать анализы не меньше 10 раз, чтобы с уверенностью поставить диагноз.
Неврологические нарушения (нейропатии, остеохондроз, рассеянный склероз, опухоли)	Появляется мышечная гипотрофия, нарушение сна, чешутся конечности, быстро приходит усталость, ломит суставы.
Патология почек и печени	При почечной недостаточности ноги отекают, ощущается зуд. Это связано со снижением выделительной способности и выходом соли через кожу. При болезнях печени кроме зуда ног ощущается сухость и горечь во рту, появляются сосудистые звездочки по всему телу.
Заболевания крови (полицитемия, лимфома)	При высокой активности костного мозга происходит увеличение эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов. В результате нарушается кровоток, снабжение клеток кислородом и необходимыми элементами. Выражается это зудом ног от коленей до стоп, болью в икроножных мышцах.
Эндокринные болезни (сахарный диабет, гипертиреоз)	Появляется сухость кожи, ощущение ползания мурашек, долгое заживление ранок разного характера. Могут быть сильный зуд и боль. Из-за истончения и сухости кожи её легко поранить.
Психосоматические расстройства (депрессия, анорексия)	Зуд и тяжесть в конечностях, жар, головные боли, повышение температуры, тошнота.
Синдром беспокойных ног (СБН)	Ощущается зуд, желание двигать ногами в состоянии покоя. Болезнь неврологического характера чаще диагностируется у женщин, но встречается и у мужчин. Причиной может стать нехватка кальция и магния. Особую группу риска составляют беременные женщины. Лёгкий периодический зуд по всему телу в это время – нормальное явление, связанное с растягиванием кожи и гормональными изменениями. Но если зуд становится сильным, может свидетельствовать о синдроме беспокойных ног, сахарном диабете или варикозным расширением вен.
Грибковые инфекции	Чаще грибок поражает ступни ног, но может распространиться на голень и икры. Кожа становится бледной на пораженных участках, появляется неприятный гнилостный запах. Если не проводить лечение, могут поражаться обширные участки. Грибок попадает на кожу при ранке, механическом повреждении, пользовании одними предметами гигиены с больным человеком.

Чешутся ноги ниже колен зимой

Иногда патология представляет сезонный характер, и зудят ноги ниже колен только зимой. Чтобы понять, что делать, надо выявить, от чего это происходит.

Аллергия на материал, из которого сделана зимняя одежда. Тёплая одежда, согревающая в холода, в основном, синтетическая. Ноги могут и не мерзнуть, но при этом получать раздражение от соприкосновения. А может быть и двойная реакция: зуд от переохлаждения и трение с синтетикой.
Холодовой дерматит. Воспалительная реакция на холод, которая выражается красными зудящими пятнами, трещинами на коже. Проявляется в большинстве случаев на открытых участках тела, а также на коленях и ниже.
Аллергия на холод. На холоде происходит выброс гистамина, вследствие чего чешутся икры ног.

Обострение хронических дерматологических заболеваний. Зимой могут обостриться хронические заболевания, и кроме обычного курса лечения, никакие меры не помогут.

Чем и как лечить зуд ног ниже колен

Могут вызывать зуд ног ниже колен разные причины, лечение и выздоровление полностью зависят от правильного и своевременного диагноза. Доверить назначение курса терапии нужно только лечащему врачу.

Причины	Курс лечения (медикаменты, дозировка, длительность приёма)
Сухость кожи	Для избавления от недуга нужно пить не менее 1,5 литров воды в день. Подойдет обычная или минеральная без газов, зелёный или белый чай без сахара. Для принятия душа нужно выбирать увлажняющие косметические средства (молочко, гель). При повышенной сухости питать кожу натуральными маслами.
Загар	Для исключения дискомфорта перед принятием солнечных ванн нужно наносить солнцезащитный крем, а потом мазать кожу лосьоном после загара. При правильном уходе эпидермис будет защищен от ультрафиолетовых лучей, пересушивающих и обжигающих его, а также хорошо увлажнен. Также обработку пораженного участка препаратами: Пантенол, Бепантен 3 раза в день.
Укусы насекомых	Обрабатывать ранки борным спиртом, бриллиантовым зелёным, раствором фурацилина, ментоловой мазью 2 раза в день, пока не пройдет зуд и не спадёт припухлость. Хорошо помогают спиртовая настойка, Меновазин или крем Меновазан. Наносить их нужно 2-3 раза в день до устранения проблемы.
Аллергия	Для блокировки выброса гистамина назначают Кетотифен по 1 таблетке 2 раза в день. Также рекомендуют обрабатывать место поражения антигистаминными препаратами. Хорошо помогают антигистаминные таблетки Цетрин, гель Фенистил.
Кожные заболевания	Правильный курс может назначить только лечащий врач после полного обследования. При псориазе, атопическом дерматите, экземе применяют аэрозоль Скин-кап. При сложных заболеваниях могут быть назначены гормональные препараты: Преднизолон, Дексаметазон. Принимать их дольше 10 дней нельзя.
Психосоматические расстройства	Для устранения зуда нужно правильно определить причину. При расстройствах такого характера поставить верный диагноз может только врач-психотерапевт. Самолечение может привести к тому, что проблема будет усугубляться. В комплексе назначают седативные препараты, физиопроцедуры, электросон.
Паразиты	От гельминтов помогают препараты: Мебендазол, Пирантел, Депаразит. Курс приема: 30 дней. От чесотки хорошо помогает аэрозоль Спрегаль. На начальной стадии болезнь проходит от одного применения. Эмульсия Бензилбензонат – для лечения педикулёза и чесотки. Наносится 2 раза с периодичностью в 2 дня. Безопасна для детей.
Печень	Врач назначает Эссенциале 3 раза в день в течение месяца, Липоевую кислоту таким же курсом.
Варикозное расширение вен	Троксевазин, Детралекс. Также врачи рекомендуют воспользоваться мазями и гелями: Венорутон, Венитан, Гинкор Гель, Лиотон.
Грибок	Крем Клотримазол наносят на пораженные участки кожи тонким слоем 2-3 раза в день в течение 2 4 недель.

В дополнение к приёму препаратов устранить симптомы и снизить зуд помогают простые правила:

Прикладывать холодный компресс к участку кожи, который чешется.
Не нервничать, хорошо высыпаться. Если не получается, надо принимать седативные средства, пить чай с мятой и мелиссой.
Принимать витамины, особенно – группы В и С. Можно готовить отвар шиповника и пить его вместо чая. Есть лимоны или отжимать сок в напитки.
Пользоваться натуральной косметикой. Пока не пройдет полностью зуд, можно купить детскую серию по уходу.
Носить удобную одежду из натуральных тканей.
Пить больше воды.
Придерживаться простой диеты, исключив острые приправы, консервации, сладости, алкоголь.

Как избавиться от зуда ниже колен народными методами

В дополнение к основному лечению можно сделать домашние препараты по народным рецептам.

В равных количествах смешать зверобой, ромашку и мяту, запарить кипятком и добавлять в ванну. Процедуру проводить ежедневно.
Смазывать пораженный участок касторовым или облепиховым маслом
3 раза в день делать примочки из яблочного уксуса.
Прокипятить семена укропа. После остывания принимать отвар 3 раза в день по полстакана.

Важно сначала установить, почему чешутся ноги ниже колен, а потом решать, как вылечить недуг. Самостоятельно назначать препараты нельзя.

Загрузка…

Чешутся пятки: причины зуда в пятках ног, что делать, лечение

Появление сильного зуда на пятках в дневное и ночное время лишает спокойного отдыха, не дает сосредоточиться на выполнении важных дел. Слабый повторяющийся дискомфорт со временем тоже раздражает.

Если пятки на ногах чешутся постоянно или периодически, надо выяснить, от чего это происходит, и что делать, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Эта статья даст возможность узнать о возможных факторах-провокаторах, а также методах устранения дискомфорта.

Основные причины зуда пяток

Самостоятельно определить факторы, вызвавшие подобный симптом, не всегда возможно. Это может быть слабая царапина, для заживления которой организм направил большее количество гистамина. В этом случае зуд в пятке быстро и бесследно проходит, если не травмировать кожу расчесыванием и следить за чистотой ног.

Есть более серьезные причины, для устранения которых может понадобиться полное обследование, консультация врачей разных специализаций.

Аллергия. Реакция на внешние или внутренние раздражители в большинстве случаев выражена покраснением, появлением мелких водянистых прыщиков. Спровоцировать аллергию может остаток стирального порошка или кондиционера на носках, колготках, трикотаж или шерсть низкого качества, обувь, косметика. Особенно остро реагирует кожа у ребенка. Также бывают случаи, когда чешутся пятки по причине неправильного питания, приема медикаментов.

Грибок. Факторы поражения таким инфекционным заболеванием разнообразны: недостаточная гигиена, смена погоды, климата, повышенная потливость, некачественный материал обуви, снижение иммунитета, длительный прием антибиотиков. Споры грибка поражают стопы, вызывая на начальном этапе только зуд. Без должного лечения микроорганизмы проникают в глубокие слои кожи, ранки от расчесывания открывают путь к присоединению другой инфекции.

Усталость ног. Длительное нахождение в положении стоя, ношение обуви на высоких каблуках, не подходящей по размеру и просто неудобной вызывает покалывания. Потом и во время отдыха человек ощущает дополнительный дискомфорт: сильно чешутся пятки, кожа «горит».

Переохлаждение. При нахождении на улице или в неотапливаемом помещении сразу ноги не зудят. Яркое проявление симптома человек ощущает при отогревании. Потом пятки могут чесаться всю ночь и даже несколько дней подряд.

Авитаминоз. Нехватка полезных питательных веществ отрицательно сказывается на состоянии кожи и внутренних органов. Чесаться могут любые участки тела, и пятки – не исключение. Кроме зуда появляются трещины на теле.

Укусы насекомых. В большей степени по этой причине дискомфорт ощущается летом, когда кожа не защищена одеждой или обувью. После отдыха на природе можно заметить, что покраснели и чешутся пятки, появился отек. Не исключены укусы клопов в любое время года.

Повышенный уровень глюкозы в крови. При диабете стенки сосудов истончаются, сахар раздражает кожу, вызывая повышенную сухость, растрескивание, зуд, потерю чувствительности. При отсутствии лечения и профилактических мер образуются ранки.

Чесотка. Заразиться клещом можно в любом общественном месте. Достаточно постоять босиком на коврике, где находился больной. Симптомами инфекции являются сильный зуд, красные парные точки – вход и выход подкожных тоннелей, ощущение «мурашек». Если сразу определить, почему сильно чешется пятка и пройти курс лечения, распространения паразитов по всему телу можно избежать.

Патологии поджелудочной железы. Нарушение углеводного и белкового баланса провоцирует ощущение дискомфорта на коже. Поджелудочная железа не выполняет полноценно свои функции, в результате токсины раздражают клетки эпидермиса изнутри.

Почему чешутся пятки ног в ночное время

Интенсивность зуда иногда зависит от времени суток. Нарушение сна делает человека раздражительным, он быстро устает на работе, избегает активного отдыха. Терпеть дискомфорт не стоит. Надо выяснить, почему ночью чешутся пятки сильнее, и начать лечение.

Врачи выделяют основные причины зуда во время сна:

Нервные расстройства. Беспокойное состояние, напряжение, стресс дают о себе знать, когда человек ничем не занят. Он пытается уснуть, при этом не может не думать о волнующих его проблемах. Непроизвольно начинает чесать кожу, причем локализация зуда может быть где угодно: стопа, руки, спина и т.д.

Дерматологические патологии. Поражения кожного покрова в области стоп дают о себе знать круглосуточно. Но при активном ритме кажется, что пятки зудят и чешутся меньше, чем во время отдыха.

Заболевания внутренних органов. Дискомфорт, интенсивность которого отличается по времени суток, может быть связан с изменением режима кровообращения. Важную роль в этом играет положение тела. При диагностике врачи не связывают ночной и дневной зуд с определенной проблемой. Просто во время отдыха симптом выражен более ярко.

Какими лекарствами лечить зуд пяток

В зависимости от факторов, провоцирующих дискомфорт, методы терапии и назначенные лекарства будут отличаться. В любом случае устранять его необходимо, потому что страдает нервное состояние, а микротрещины, образованные в результате сильного расчесывания, открывают доступ к присоединению другой инфекции. Если зуд в пятках появился от болезней внутренних органов, заражения, необходимо решать основную причину.

При аллергии

Обязательно исключение контакта с раздражителем. На воспаленную кожу наносят Д-пантенол, Бепантен.

При чесотке

Чесоточный клещ погибает от Серной мази, спрея Спрегаль.

При грибковой инфекции

Частью терапии при заболеваниях или самостоятельным решением проблемы являются препараты для наружной обработки.

Ламизил. Крем эффективно борется с грибком. Его достаточно применять 1 раз в день перед сном. Из-за возможных побочных эффектов препарат не назначают детям в возрасте до 12 лет, беременным женщинам, больным, страдающим почечной и печеночной недостаточностью.
Низорал. Крем на основе кетоконазола устраняет зуд, покраснение, шелушение, борется со спорами любой природы.
Микоспор. Крем назначают при грибковом поражении. Препарат отлично справляется с симптомами, устраняя дискомфорт.
Экзодерил. Мазь эффективна против микозов любой природы.

При серьезном поражении врач может назначить прием таблеток или капсул:

Итраконазол,
Флюкостат,
Орунгал.

Укусы насекомых

В месте поражения насекомым рекомендуют наносить следующие средства: Левомеколь, Акридерм. Более подробно о лекарствах и методах устранения зуда от укусов в этой статье.

При усталости ног

«Каштан и прополис» отличный препарат, помогающий почувствовать расслабление ног после тяжелого дня.

При нервозности

Хорошо себя зарекомендовали препараты Тенотен, Новопассит, валериана при сильном нервном напряжении.

Во время лечения ноги всегда должны быть чистыми, средства для наружной обработки можно наносить только после водных процедур.

Во многих случаях предотвратить зуд пяток помогает соблюдение несложных условий. Достаточно следить за гигиеной. При невозможности принять душ надо обязательно протирать стопы, область между пальцами влажными салфетками. Большое значение имеет качество и удобство обуви, хорошая защита от вспотевания и переохлаждения, соблюдение мер предосторожности в общественных местах: бане, бассейне, курортной зоне.

Если все же проблема появилась, не надо пытаться решить ее самостоятельно аптечными средствами без назначения. Побочные эффекты и неправильное применение могут нанести еще больший вред. Пусть врач назначит правильный курс и проследит за результатом.

Загрузка…

Почему чешутся стопы ног ночью

Зуд стоп: причины, лечение

Сильный зуд в ступнях ног – это очень неприятный симптом, который может подпортить жизнь каждому человеку. Если вы столкнетесь с такой неприятностью, нужно для начала выяснить, почему чешутся стопы и подошвы ног, а после этого определить эффективный курс терапии.

Причин, по которым возникает зуд ступней ног, множество. Среди них грибковые поражения, укусы насекомых, аллергии, ожоги и многое другое. При этом одной из главных причин зуда на ступнях является именно микоз, то есть грибок. Заразиться им можно в разных условиях, а вылечить непросто.

Инфекционные поражения

Неприятный зуд в ногах ночью или днем может быть симптомом определенных кожных заболеваний инфекционного характера. Подошвенные части начинают чесаться при паразитарных, вирусных и грибковых поражениях, а иногда они сочетаются, и ситуация еще больше усложняется. Пораженная кожа в этом случае и становится объектом развития бактерий, из-за чего возникает зуд.

Микозы стопы

Как уже было сказано, самой частой причиной, по которой возникает зуд нижних конечностей, оказывается микоз. Точная разновидность грибковой инфекции может быть выявлена только врачом-дерматологом. Основываясь на лабораторных исследованиях, врач может поставить точный диагноз, грибок это или другое заболевание.

Вместе с зудом на ступнях может появиться жжение, боли и даже неприятный запах. Инфицированные участки кожи намокают и на подошвах образуются трещинки. Также поражение переходит на пятки и зоны между пальцами. На пораженной коже развиваются болезнетворные микробы, усложняющие процесс терапии.

Поспособствовать появлению грибковых инфекций могут такие факторы, как:

ношение дешевых синтетических носков;
тесная обувь из некачественных материалов;
чрезмерная потливость;
плохая личная гигиена.

Заразиться грибковой инфекцией можно в общественной раздевалке, в душе или даже гуляя босиком по траве или песку на пляже. Люди с ослабленным иммунитетом и диабетики больше других подвержены микозам, из-за которых чешутся ступни ног, особенно ночью.

Паразиты на коже

Когда сильно чешутся ступни ног, это иногда указывает на чесоточного клеща. На коже возникают мельчайшие узелковые поражения и сыпь. Инфицироваться можно при контакте с больным человеком или при пользовании общими предметами обихода.

В этом случае зуд ступней и подошв ног особенно силен ночью. Причина необычного явления связана с жизненным циклом клещей. Если будет сильно чесаться стопа и возникнет сыпь, потребуется помощь врача в клинике. Если доктор выявит в соскобе микроскопических паразитов, дерматолог пропишет эффективную терапию.

Вирусные заболевания

На подошве ног зуд может возникать одновременно с возникновением шероховатого выроста. Так называемый вирус папилломы при определенных условиях (высокий уровень влажности, плохая гигиена, ослабление иммунной защиты) приводит к формированию бородавок на стопах. Сначала ступни только чешутся, но впоследствии возникает сильнейшая боль.

Аллергические причины

Существует также аллергический зуд ступней, имеющий разные причины. Он сопровождается отечностью, покраснением и сыпью. Ситуацию обостряет бытовая химия, некачественная косметика, синтетическая одежда и даже шерсть домашних питомцев.

Если чешутся стопы по причине аллергии, нужно определить, что именно вызывает реакцию. Ограничив контакт с аллергенами и приняв антигистаминные средства, вы избавитесь от зуда.

Прочие причины

Когда чешется стопа в одном месте, бывают и другие причины, помимо перечисленных выше. Например, дело иногда в нарушении кровообращения. Варикоз и отечность могут приводить к зуду, жжению и ощущению покалывания.

В редких случаях кожа стоп чешется из-за гормональных нарушений и дисбаланса. Такое бывает при беременности, в период менопаузы и на фоне эндокринных болезней. Иногда зуд возникает на фоне нарушения в работе печени.

Видео

Способы лечения зуда ступней

Не существует одного конкретного метода, помогающего в каждом случае, когда чешутся ступни. Все зависит от первопричины и индивидуальных особенностей организма. Для начала обратитесь к доктору, чтобы он выявил, почему чешутся стопы.

Нужно бороться не с симптомами, с первопричинами нарушения. В противном случае подошвы начнут вскоре снова чесаться. Если зуд спровоцирован укусами насекомых, можно снять дискомфорт эфирными маслами. Они нейтрализуют яды и создают бактерицидный, антисептический и антивоспалительный эффекты. За счет этого жжение проходит. Устранить зуд можно разными растворами, протирая ими укушенные места. Это может быть борный спирт или уксус.

Врачи в определенных случаях при зуде на ступнях назначают аптечные средства. Если причина в чесоточных клещах, важно своевременно начать борьбу с ними во избежание гнойной стадии болезни. Самостоятельно лечить такой зуд не следует, так как вы можете купить препараты для борьбы с клещами, но яйца они не уничтожат.

Когда чешутся стопы по причине аллергии, специалист отправит вас на анализы для уточнения аллергена. После этого будет выбрана эффективная терапия. Таблетки и мази будут бесполезными, пока не уберете раздражитель.

Когда зуд спровоцирован болезнями сосудов, лечение должно быть комплексным, включающим:

лазерную и магнитную терапию;
прием препаратов для тонизирования вен;
физиотерапевтические процедуры;
электропунктурную стимуляцию.

В случае с зудом при варикозе вен важно уменьшить нагрузки на ноги и начать использовать специальный компрессионный трикотаж, а при отдыхе подкладывать под ноги валик.

Когда чешутся ступни конечностей из-за микоза, самолечением не занимайтесь. Только дерматолог способен определить результативные мази от грибка стопы.

Кроме всего вышесказанного нужно обратить внимание на обувь и носки, при необходимости сменив их на более удобные, а также уделить больше времени личной гигиене с применением хороших средств для ухода за телом.

Как быстро снять зуд в домашних условиях?

Независимо от причины, по которой чешутся стопы, вы можете попытаться самостоятельно снять симптомы зуда до того, как попадете к доктору. Учтите, что все нижеописанные средства не убирают реальную причину, а лишь временно облегчают самочувствие:

Воздействие холодом сужает поры на коже и снимает раздражение, в результате чего притупляются рецепторы. Под влиянием холода кровоток замедляется и перестает вырабатываться гистамин, провоцирующий зуд.
Тепловое воздействие тоже в определенных случаях может помочь. Оно раскрывает поры, в результате чего эпидермис расслабляется и уходит напряжение. Активность гистамина стимулируется, а он перестает накапливаться и зуд стихает.
Пищевой содой можно быстро снять симптомы, если чешутся стопы. Нужно сделать содовые ванночки, а затем позволить ногам высохнуть, не ополаскивая их. Если ванночку принять нет возможности, нанесите немного намоченной соды на ватный диск и протрите им чешущиеся места.
Морская соль против зуда стоп используется в виде ванночек: на литр воды нужно 50 г соли в чистом виде. Принимать такие ванночки для стоп нужно максимум десять минут.
Мед с прополисом тоже убирают ощущение зуда ступней. Особенно они эффективны при термических поражениях эпидермиса.

Профилактические меры

Если вы избавились от симптомов и у вас больше не чешутся подошвы ног, или же вы хотите знать, как предотвратить это нарушение, нужно позаботиться о личной гигиене. Все средства должны быть индивидуальными (это касается всех членов семьи). Посещая общественные бани или сауны, обязательно надевайте собственную сменную обувь. Так вы избежите заражения грибком и другими кожными болезнями.

Не надевайте чужие носки или обувь, а собственные постоянно стирайте. Пот и влажность – вот лучшие условия для развития патогенных бактерий, вызывающих зуд на ступнях. Если делаете педикюр в салоне, убедитесь в стерильности применяемых инструментов. Это основные рекомендации для профилактики кожного зуда на ступнях. Запомните их и оставайтесь здоровыми!

Почему чешутся ступни ног ночью

Почему чешутся ступни ног ночью и какие причины зуда кожи рядом с пяткой? Несмотря на то, широкое разнообразие дерматологических заболеваний могут вызвать зуд кожи в ночное время, чаще всего этот недуг возникает из-за сухости кожи.

Ксероз является наиболее распространенным состоянием в зимний период, когда в воздухе мало влаги. Данное состояние не является серьезным и его можно лечить с помощью увлажняющих средств.

Если зуд кожи в ночное время носит хронический характер или сопровождается сыпью, воспалением или чешуйками, причиной может быть другое заболевание.

Восстанавливающие и увлажняющие средства для сухой и потрескавшейся кожи. Описание товара. Рекомендации по применению. Отзывы покупателей. Подробнее >>

Почему чешутся ступни ног — причины

Инфекции, заболевания почек, гормональные условия и некоторые виды рака могут вызывать зуд кожи. Тщательный медицинский осмотр и специальные анализы крови могут помочь определить причину проблемы. Лечение в этом случае может назначить врач дерматолог, который специализируется на заболеваниях кожи.

Аллергический дерматит

Аллергический дерматит (контактный дерматит) возникает, когда человек вступает в контакт с раздражающим лосьоном, мылом, химическими веществами, растениями или даже ювелирными изделиями. Зуд кожи в ночное время может быть очень неприятным.

Стиральный порошок или отбеливатель для мытья или стирки постельного белья также может быть источником раздражающего влияния. Вполне возможно, что у человека может внезапно развиться аллергия к определенным химическим веществам, даже если он в прошлом много раз их использовал.

Косметические продукты или растения (например, плющ) могут вызвать аллергию.

Постельные клопы и блохи

Клопы маленькие, питающиеся кровью насекомые, которые могут появиться в домах, общежитиях или гостиницах. Матрасы являются любимым скрытым местом для клопов и их яиц. Ночью насекомые кусаются и питаются кровью их хозяев.

Даже в чистых и безупречных домах могут завестись клопы, так как эти крошечные насекомые свободно перемещаются через стены и трубы. По данным Гарвардской школы общественного здравоохранения, клопы оставляют за собой поражение кожи, подобным комариным укусам.

Блохи также могут стать виновником того, почему чешутся стопы ног. Чаще всего они живут в коврах, на полу вашего дома. Красные бугорки, крапивница и сильный зуд может появиться, как только вы стали чувствительными к укусам блох. Если другие члены семьи и домашние животные имеют зуд и царапины, вы должны рассмотреть блох в качестве возможных виновников.

Хронические заболевания

До 50 процентов пожилых людей имеют зуд кожи в ночное время. Это может быть вызвано серьезным хроническим заболеванием, таким как лимфома Ходжкина, хроническим заболеванием печени или почечной недостаточности. 30% пациентов с лимфомой Ходжкина сообщили о тяжелом и хроническом зуде кожи.

Около 25 процентов пациентов с хронической почечной недостаточностью имеют зуд кожи. Люди с плохо функционирующей печенью также могут испытывать зуд кожного покрова в ночное время из-за накопления желчных кислот на поверхности кожи.

Зуд кожи рядом с пяткой

Зуд кожа на нижней части ног может быть рядом с пыткой. Существует достаточно много возможных причин. Ваш врач дерматолог может помочь исключить многие из них.

Справочник «Клиническая дерматология» описывает несколько условий, которые могут возникнуть в нижней части ног и вызвать зуд.

Ксероз

Ксероз — это одно из наиболее распространенных состояний, которое связано с сухостью кожи. Ксероз часто поражает нижнюю часть ног. Он чаще всего встречается, у лиц старшего возраста, когда кожа становится более сухой.

Вы не увидите признаки сухой кожи, но вы обязательно можете это почувствовать. Вы можете наблюдать красные пятна, трещины и раздражение от расчесывания.

Вы также можете заметить, что зуд от ксероза чаще встречается зимой, когда отопление в вашем доме делает воздух сухим. Ваше положение ухудшается, когда вы принимаете горячую ванну. Чесаться может не только в нижней части ног. Руки также могут быть затронуты. Обычно место, которое чешется расчесывается до боли. Почти невозможно устоять, чтобы не поцарапать пораженную область, хотя это только хуже.

Аутоиммунные заболевания и рак

Синдром аутоиммунного заболевания Шегрена может привести к сухой коже на нижней части ног. Основными проблемами, связанными с этим расстройством являются сухость глаз и сухость во рту. По данным клиники Майо, синдром Шегрена атакует собственные экзокринные железы. Эти железы отвечают за смазку кожи, а также за производство слезы и слюны.

Зуд кожи иногда может быть симптомом рака. Раковые опухоли голосовых связок, молочной железы, яичников и желудочно-кишечного тракта все были связаны с зудом. К зуду чаще всего приводит лейкемия и другие виды рака клеток крови. На самом деле, зуд может быть первым симптомом лимфомы Ходжкина. Данный тип рака поражает клетки крови называемые лимфоцитами.

Аутоиммунные нарушения заставляют иммунную систему атаковать собственные органы человека. Эти расстройства могут привести к ряду симптомов, в том числе к зуду. Волчанка, ревматоидный артрит и синдром Шегрена также являются аутоиммунными заболеваниями, обычно связанными с зудом кожи.

Кожные заболевания

Ряд кожных заболеваний, могут вызывать зуд. К примеру, экзема сопровождается интенсивным зудом и красной, шелушащейся кожей. Сухая кожа и псориаз — заболевания кожи, приводящие к красным, чешуйчатые пятнам.

Аллергический дерматит вызывает зуд, когда кожа вступает в контакт с конкретным раздражителем, такими как моющие средства, мыло, косметические продукты или растениями. Аллергическая реакция на определенные продукты питания или лекарства также может привести к тому, что кожа будет чесаться.

Дезинфицирующая мазь для лечения экземы, псориаза, геморроя и ожогов. Описание товара. Рекомендации по применению. Отзывы покупателей. Подробнее >>

Инфекционное заболевание

Многие инфекции наиболее часто встречающиеся в детском возрасте, в том числе корь, краснуха и ветряная оспа, может вызвать зуд кожи. Все эти состояния вызваны вирусными заболеваниями и обычно начинаются с гриппоподобных симптомов, сопровождающихся зудящей сыпью.

Вирус иммунодефицита человека, или ВИЧ, еще одна вирусная инфекция связана с зудом. ВИЧ-инфекция может привести к зудящим кожным заболеваниям, таким как экзема. В некоторых случаях, зуд может возникать у людей с ВИЧ без сыпи.

Паразитарные инфекции, такие как чесотка и педикулез могут вызвать интенсивный зуд. Грибковые инфекции, например кандида, стригущий лишай, бактериальные инфекции кожи из-за поражения стафилококком или стрептококком также могут вызвать зуд кожи.

Зуд стопы ночью

Зуд стоп: причины, лечение

Инфекционные поражения

Микозы стопы

Поспособствовать появлению грибковых инфекций могут такие факторы, как:

ношение дешевых синтетических носков;
тесная обувь из некачественных материалов;
чрезмерная потливость;
плохая личная гигиена.

Паразиты на коже

Вирусные заболевания

Аллергические причины

Прочие причины

Видео

Способы лечения зуда ступней

Когда зуд спровоцирован болезнями сосудов, лечение должно быть комплексным, включающим:

лазерную и магнитную терапию;
прием препаратов для тонизирования вен;
физиотерапевтические процедуры;
электропунктурную стимуляцию.

Как быстро снять зуд в домашних условиях?

Воздействие холодом сужает поры на коже и снимает раздражение, в результате чего притупляются рецепторы. Под влиянием холода кровоток замедляется и перестает вырабатываться гистамин, провоцирующий зуд.
Тепловое воздействие тоже в определенных случаях может помочь. Оно раскрывает поры, в результате чего эпидермис расслабляется и уходит напряжение. Активность гистамина стимулируется, а он перестает накапливаться и зуд стихает.
Пищевой содой можно быстро снять симптомы, если чешутся стопы. Нужно сделать содовые ванночки, а затем позволить ногам высохнуть, не ополаскивая их. Если ванночку принять нет возможности, нанесите немного намоченной соды на ватный диск и протрите им чешущиеся места.
Морская соль против зуда стоп используется в виде ванночек: на литр воды нужно 50 г соли в чистом виде. Принимать такие ванночки для стоп нужно максимум десять минут.
Мед с прополисом тоже убирают ощущение зуда ступней. Особенно они эффективны при термических поражениях эпидермиса.

Профилактические меры

Почему чешутся ступни ног ночью

Восстанавливающие и увлажняющие средства для сухой и потрескавшейся кожи. Описание товара. Рекомендации по применению. Отзывы покупателей. Подробнее >>

Почему чешутся ступни ног — причины

Инфекции, заболевания почек, гормональные условия и некоторые виды рака могут вызывать зуд кожи. Тщательный медицинский осмотр и специальные анализы крови могут помочь определить причину проблемы. Лечение в этом случае может назначить врач дерматолог, который специализируется на заболеваниях кожи.

Аллергический дерматит

Косметические продукты или растения (например, плющ) могут вызвать аллергию.

Постельные клопы и блохи

Даже в чистых и безупречных домах могут завестись клопы, так как эти крошечные насекомые свободно перемещаются через стены и трубы. По данным Гарвардской школы общественного здравоохранения, клопы оставляют за собой поражение кожи, подобным комариным укусам.

Хронические заболевания

Зуд кожи рядом с пяткой

Ксероз

Ксероз — это одно из наиболее распространенных состояний, которое связано с сухостью кожи. Ксероз часто поражает нижнюю часть ног. Он чаще всего встречается, у лиц старшего возраста, когда кожа становится более сухой.

Аутоиммунные заболевания и рак

Кожные заболевания

Дезинфицирующая мазь для лечения экземы, псориаза, геморроя и ожогов. Описание товара. Рекомендации по применению. Отзывы покупателей. Подробнее >>

Инфекционное заболевание

Чешутся ноги ниже колен: причины, лечение, профилактика

Проблемы с нижними конечностями всегда доставляют неудобство пациентам, даже если это просто неприятные ощущения, сопровождающиеся зудом, жжением. При таких вроде бы безобидных симптомах снижается качество жизни человека, нарушается ее привычный ритм.

Хорошо, когда такой синдром длится короткое время. Скорее всего, он является реакцией организма на внешний раздражитель. Но постоянные беспокойства, которые вызывает зуд нижних конечностей, говорят о серьезной причине, способствующей его появлению. В таких случаях этиологию недуга поможет выявить только специалист, проведя тщательный осмотр, лабораторные исследования. Так почему чешутся ноги?

По мнению врачей, спровоцировать зуд ниже колена могут различные причины:

К распространенным заболеваниям, проявляющимся сильным зудом и раздражением, относятся дерматозы, дерматиты. Эти заболевания кожных покровов могут появиться в результате такой причины, как внешнее воздействие после контакта с раздражителем или аллергеном. К ним относят растения, их пыльцу, химические вещества, встречающиеся в моющих средствах и парфюмерных изделиях. Такая же реакция может возникнуть на применение лекарств, потребление некоторых пищевых продуктов, ношение чулочно-носочных изделий, изготовленных из синтетических материалов или натуральной шерсти. К основным признакам дерматитов, дерматозов можно отнести появление раздражения, покраснение кожи только в зоне контакта с агентом, его вызывающим;
Симптом зуда ног ниже колен связан с кожными патологиями неинфекционного типа. Поражение возникает вследствие появления кожных грибков, которые поражают в основном поверхности голени, не затрагивая покровы стопы. Заразиться грибковым возбудителем можно в случае, когда носят чужую обувь, ходят босиком в местах с повышенной влажностью: банях, саунах, бассейнах. Грибковым патологиям чаще всего подвержены диабетики, у которых слабо работают механизмы защиты кожи;
Появление чешущихся поверхностей ниже колен происходит вследствие нарушения внутренних обменных процессов, встречающиеся у пациентов с сахарным диабетом. Поражение сосудов периферического русла нижних конечностей у них вызывает такой мучительный кожный зуд, что расчесывание поверхности ног ведет к ранам, плохо заживающим;
Нарушения в работе нервной системы сопровождаются нестабильным эмоциональным состоянием, расстройством сна, раздражением кожи;
Зуд в голени может быть признаком начинающегося варикозного расширения вен, когда увеличение сосудов еще не заметно. Страдают от этой причины чаще всего продавцы, стоматологи, водители, медсестры.
Сильно чешется кожа и в случаях повреждений механического характера, когда отшелушиваются ороговевшие слои эпителия, а также при заживающих ранках, гнойничках;
Причиной зуда могут быть злоупотребления алкоголем, непомерное увлечение фастфудом, а у людей пенсионного возраста покровы становятся сухими, неэластичными, почему и раздражаются;
Сезонные пересыхания эпидермиса в области ног ниже колена также сопровождаются зудом, раздражением. Ноги сильно чешутся из-за слабой способности организма адаптироваться к определенным климатическим условиям. И здесь большую роль играет деятельность надпочечников, вегетативной системы;
Если ниже колена на конечностях появились красные пятна, которые сначала болят, а потом начинают чесаться, то это является признаком рожистого воспаления эпидермиса.

Правильно поставленный диагноз, установление причины, позволят избавиться от неприятных симптомов с помощью успешно подобранного лечения.

Основной целью лечения народными средствами является не только снятие основных симптомов, зуда, но и устранение тех причин, которые его вызывают.

Народные средства против кожных патологий:

Примочки из настойки отклоненных бархатцев и прямых готовят следующим образом: одну столовую ложку измельченных цветов заливают ста граммами водки, ставят в темное место на две недели. Оборачивают ноги ниже колена два раза в день тканью, смоченной в настойке;
Одна столовая ложка ветреницы дубравной настаивается в стакане кипятка. Этот настой используют также для примочек на голень или стопы;
Сырой натертый картофель укладывают слоем в один сантиметр на пораженные поверхности голени, накрыв слоями марли. Повязку держат в течение пяти часов, периодически смачивая свежим картофельным соком. Через три недели наступает полное выздоровление;
Дерматозные поражения хорошо лечатся примочками отвара корней лабазника обыкновенного, который готовят из десяти грамм сырья на литр воды;
Уменьшению зуда способствует вода, в которой варилась морковь. Промывая ей поврежденный участок кожи ниже колена, можно добиться быстрого эффекта;
Воспаления кожи на ногах, участки, которые постоянно чешутся, раздражаются, можно уменьшить промываниями, примочками, компрессами настоя очного цвета пашенного. Его готовят из двадцати граммов сырья, залитых литром кипятка, настаивая два часа;
Компресс из отвара соцветий ромашки снимает воспаление, активно борется с патогенными бактериями, грибками. Готовят его из двух-трех ложек сырья на стакан кипятка.

Снимаем зуд, вызванный аллергией:

Успокаивает зуд, способствуя выведению токсинов и шлаков, настой короставника полевого, приготовленный из четырех чайных ложек сырья на четыреста миллилитров кипятка. Принимают напиток четырежды в день по половине стакана;
Смесь из лекарственных растений: корней цикория, цветков медуницы, взятых по сто грамм, корневищ синюхи голубой, листьев омелы белой – по пятьдесят грамм, заливают пятью литрами кипятка и держат на огне в течение десяти минут. После двух часов настаивания процеживают и доливают в ванну. Водная процедура длится не более двадцати минут. При ежедневном применении снимаются симптомы зуда, раздражения кожных покровов голени, стопы через две недели.
Эффективно помогает протирание зудящих участков настоем марьянника дубравного, который перед употреблением приготавливают в течение двух часов из трех столовых ложек сырья, залитых литром кипятка.

Как лечить нервную систему целебными настоями:

При вегетативном неврозе, сопровождающимся беспокойством, расстройством сна, когда чешутся кожные покровы стоп и голени, помогает теплый настой листьев мелиссы, приготовленный из трех чайных ложек воды, залитых стаканом кипятка. Целебный чай надо принимать перед сном;
Лист мяты очень хорошо снимает нервное возбуждение, успокаивает, убирает неприятные симптомы. Опустив ноги в ванну с настоем из трав мяты, душицы, цветков боярышника, листьев омелы, получают великолепный результат, состоящий из уменьшения раздражения эпидермиса голени и стопы;
Прекрасным успокоительным эффектом обладает полынь обыкновенная. Отвар растения из трех чайных ложек сухой травы на триста миллилитров кипящей воды принимают по половине стакана трижды в день;
Примочки из настоя листьев барвинка малого добавляют в ножные ванны, которые советуют принимать людям пожилого возраста, страдающим от зуда и раздражения ног. Можно использовать этот настой для примочек, которые накладывают на зудящую голень.

Важно не только убрать симптом и успокоить раздраженную голень. Необходимо устранить сам риск нового проявления причины дискомфорта. Зная, почему возникло раздражение, следует остерегаться подобных моментов в дальнейшем.

В повседневной жизни надо избегать контакта с раздражителями эпидермиса. После прогулки, придя домой, необходимо снять брюки, носки, протереть кожу влажным тампоном, чтобы удалить частицы пыли, пыльцы.

При повышенной потливости конечностей надо отдавать предпочтение носкам из натуральных материалов. Посещая плавательные бассейны, сауны, бани, лучше избегать хождения там босиком.

Соблюдение правил личной гигиены, санитарной чистоты дома позволит избежать заражения эпидермиса грибками, инфекциями.

Выбор правильного рациона питания станет лучшим доктором для вашей кожи, помогая ей оставаться всегда здоровой. Включайте в меню побольше сырых фруктов, овощей, а вот потребление рафинированных продуктов, алкоголя, насыщенных жиров надо ограничить. Большую пользу здоровью принесут витамины, такие вещества, как цинк, медь, марганец, селен.

Стрессовые ситуации всегда отражаются на теле человека проявлением негативных реакций. Гармонично сочетая отдых, физическую активность, развлечения, можно долгое время оставаться здоровым физически и психически.

Устранив причины раздражения, больше времени проводите в движении. Большую роль в снятии напряжения нервной системы играют массажи, занятия физкультурой, деятельностью, требующей физических усилий.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Домашние средства, причины и способы предотвращения триггеров

Люди обычно меньше двигаются и больше расслабляются, когда лежат в постели ночью, чем когда они не спят днем.

Дополнительная тишина может сделать человека более осведомленным о своем теле, чем в течение активного дня.

Благодаря этой повышенной осведомленности люди могут начать замечать, что их глаза чешутся.

Многие основные проблемы и состояния могут вызывать зуд в глазах по ночам.

Эти основные причины включают:

Зрительное напряжение : вызвано слишком долгим взглядом на экран компьютера или поездкой на большие расстояния.
Аллергия : Контакт с посторонним веществом, вызывающим зуд и покраснение глаз, например с косметикой, пыльцой и перхотью.
Сухой глаз : Состояние, при котором глаза не получают достаточного количества смазки в течение дня.
Атопический дерматит : Тип экземы, вызывающий покраснение и зуд кожи, а также сухость глаз.
Конъюнктивит : очень заразная инфекция, часто называемая розовым глазом, которая вызывает покраснение, зуд и жжение в глазах.
Блефарит : Воспаление века, вызванное закупоркой фолликула.
Дисфункция мейбомиевых желез : Когда мейбомиевые железы заблокированы и не производят достаточно жидкости для смазывания глаз.
Некоторые лекарства : Общие причины, вызывающие сухость глаз, включают антигистаминные препараты и лекарства от кровяного давления.

Людям с постоянным зудом в глазах в ночное время следует обратиться к врачу для определения причины.

Врач, скорее всего, начнет с изучения истории болезни и симптомов пациента. Затем врач, вероятно, проведет медицинский осмотр, который включает осмотр глаз и век человека. Если на веках человека есть выделения, врач может взять образец выделений с помощью тампона и отправить его в лабораторию для анализа.

Если врач подозревает, что зуд в глазах вызывает аллергия, он может провести пластырь. Они также могут порекомендовать повторное посещение глазного врача.

Поделиться на Pinterest Использование увлажнителя воздуха может помочь предотвратить пересыхание и зуд глаз и кожи.

Некоторые домашние средства могут помочь лечить и предотвратить зуд в глазах в ночное время, включая:

применение теплых и прохладных компрессов
поддержание чистоты области вокруг глаз
использование увлажнителя
избегание аллергенов
использование глазных капель
в соответствии с 20- Правило 20-20

Правило 20-20-20

Слишком долгое нахождение за компьютером или выполнение других действий, которые могут вызвать утомление глаз, могут вызвать зуд в глазах у человека по ночам.Люди с зудящими глазами могут попробовать следовать правилу 20-20-20, чтобы уменьшить напряжение глаз.

Каждые 20 минут работы за компьютером люди должны отводить взгляд от экрана и смотреть на объект на расстоянии 20 футов в течение 20 секунд, что позволит глазам расслабиться.

Теплые и прохладные компрессы

Люди могут попробовать наложить компресс для немедленного облегчения зуда в глазах. Теплые компрессы на глаза могут помочь уменьшить зуд, вызванный аллергией. Если зудящие глаза кажутся теплыми и опухшими, можно облегчить зуд холодным компрессом.

Поддержание чистоты области вокруг глаз

Грязь, химические вещества и макияж могут вызвать зуд в глазах.

Держите глаза в чистоте на ночь, чтобы уменьшить зуд. Во-первых, человеку может потребоваться смыть раздражитель с глаз прохладной водой, чтобы очистить область вокруг глаз.

Иногда достаточно осторожно промыть глаза теплой водой на тряпке для мытья посуды.

Людям, которые наносят макияж, следует подумать о том, чтобы удалить весь макияж перед чисткой глаз.

Использование увлажнителя воздуха

Сухой воздух может вызвать зуд в глазах, поскольку он может вызвать их высыхание.Люди с зудящими глазами могут захотеть использовать увлажнитель воздуха в спальне, особенно зимой или в сухом климате.

Прекратите использование контактных линз.

Ношение контактных линз может вызвать зуд в глазах даже ночью. Некоторые люди могут носить контактные линзы на ночь, что может вызвать дальнейший зуд.

Пользователи контактных линз, у которых по ночам чешутся глаза, могут подумать о том, чтобы снять контактные линзы, чтобы дать глазам отдохнуть, пока зуд не прекратится.

Также может помочь смена типа контактных линз, которые носит человек.Одноразовые контактные линзы могут помочь предотвратить раздражение глаз в будущем, которое может привести к зуду в глазах ночью.

Избегайте аллергенов

Люди, страдающие аллергией, должны принимать меры, чтобы избегать любых аллергенов, вызывающих зуд в глазах в ночное время.

Сон с закрытыми окнами, например, может помочь уменьшить воздействие пыльцы и других наружных аллергенов, которые могут вызвать зуд в глазах.

Не допускайте домашних животных в спальню, чтобы уменьшить количество перхоти, с которой люди контактируют в ночное время.Регулярная чистка пыли и смена простыней также могут помочь уменьшить количество пылевых клещей.

Поделиться на Pinterest Для лечения зуда в глазах могут быть прописаны лекарства, например антибиотики и антигистаминные препараты.

Иногда лекарства, отпускаемые без рецепта, не снимают зуд.

Некоторым людям может потребоваться медицинское лечение, в том числе следующее:

пероральные и местные антибиотики при бактериальных инфекциях, таких как бактериальный конъюнктивит
искусственные слезы для смазывания глаз
антигистаминные препараты для контроля аллергических реакций, которые приводят к зуду в глазах
стероид глазные капли при блефарите и аллергии
лекарства, влияющие на иммунную систему при блефарите
стабилизаторы тучных клеток при аллергии
прививки от аллергии для людей с более тяжелой аллергией

Профилактика зуда в глазах ночью часто начинается с выяснения того, что может вызвать их.Некоторым людям может быть полезно вести дневник потенциальных триггеров, чтобы выяснить, чего следует избегать.

Избегание триггеров может помочь предотвратить или, по крайней мере, уменьшить количество случаев зуда в глазах.

Люди могут предпринять некоторые шаги в течение дня, чтобы предотвратить напряжение глаз, которое может вызвать зуд в глазах.

Некоторые шаги включают:

делать перерывы при поездке на большие расстояния
носить поляризованные солнцезащитные очки на улице или во время вождения
читать в хорошо освещенных местах
делать перерывы во время работы за компьютером или длительное время просмотра других экранов времени
использовать искусственные слезы в течение дня
носить контактные линзы или очки
располагать экраны компьютеров немного ниже уровня глаз и примерно в футе от лица

Люди могут попробовать следующее, если причина аллергии:

уменьшение количества плесени в доме путем уборки и использования осушителя воздуха
Держать окна закрытыми ночью и днем
Тщательно удалять макияж с глаз перед сном
Регулярно чистить шерсть домашних животных
Использование подстилки, блокирующей пылевых клещей
Избегать прикосновение к глазам перед мытьем рук, особенно после контакта с триггер, например шерсть домашних животных

Человек может избежать некоторых заболеваний, таких как розовый глаз, избегая физического контакта с человеком, который страдает этим заболеванием.Также рекомендуется не делиться продуктами, которые попадают в глаза другим людям.

Большинство случаев ночного зуда в глазах не являются серьезными и легко поддаются лечению. Люди, которые испытывают напряжение глаз и аллергические реакции, часто могут предотвратить их возникновение, избегая действий или веществ, вызывающих зуд в глазах.

Когда блефарит вызывает зуд в глазах, лечение направлено на устранение симптомов. Часто блефарит не проходит полностью, но правильное лечение и соблюдение гигиены могут свести симптомы к минимуму.

Зуд в ногах | Просто девушка с серьезным зудом в ногах

Amanikan, буквально «Аман Фиш», — это лодка, которую вам нужно увидеть, чтобы понять, что такое роскошь на море. 32-метровый крейсер — новейшее пополнение флота на […]

Читать статью → Aman Resorts, Бали, Роскошный курорт, путешествия

Итак, я вел себя плохо и забросил свой блог. Новая работа означает безумные дни. Мне жаль! УРА! Regis завершил ремонт.Это означает только одно. Амануса […]

Читать статью → Aman Resorts, Бали, Роскошный курорт, путешествия

Признаюсь, я рожден от заядлых путешественников, которые работают в отраслях, требующих от нас путешествовать всей семьей, и желание путешествовать у меня в крови. Но чего я никогда не делал […]

Читать статью → Вдохновленный, Списки

Не могу поверить, что не был на Бали с 4 месяцев. Мама и папа взяли меня в коляску и посетили (еще строящийся) красивый Амандари с видом на […]

Читать статью → Бали, Свадьбы назначения, Роскошный курорт

Если вы никогда не были в Китае, как я уже упоминал в своих сообщениях о Banyan Tree и Fuchun Resort, вам действительно нужно действовать непредвзято.Сказав это, если вы […]

Читать статью → Aman Resorts, Китай, Ханчжоу, Обзор отеля, Роскошный курорт, путешествия

Итак, Instagram потрясающий, и мне он нравится. Но разве вам не очень нравится, когда кто-то в Instagram думает, что он такой классный, и публикует 58 раз в день, чтобы заблокировать […]

Читать статью → путешествовать

Только что был на самой красивой свадьбе на юге Бали. Брб!

Читать статью → Бали, Шарлотта Путешествие, Свадьбы назначения, путешествия, Свадьба

Продолжаю поездку в Ханчжоу! Проведя всего одну ночь в Banyan Tree, мы переехали на курорт Fuchun.Несмотря на час езды, это того стоило. И […]

Читать статью → Шарлотт Трэвел, Китай, Ханчжоу, Обзор отеля

Итак! Пока мы все застряли в помещении во время сигнала Тайфуна 8, вот несколько советов, что делать, если вам посчастливилось застрять во время путешествия из-за […]

Читать статью → задержка, рейсы, путешествие

«Мне было так грустно, что мое членство в Marco Polo Gold повысило меня до уровня премиум-эконом»

Читать статью → Цитаты Путешествий

7 причин переехать во Вьетнам

Получите мой путеводитель по вьетнамской кухне с более чем 75 блюдами.

Думаю, я достаточно хорошо осветил негативные аспекты Вьетнама, поэтому подумал, что пора начать убеждать людей переехать во Вьетнам. Моя коммуна не запустится. Нет, Вьетнемуре нужны люди, чтобы добиться успеха. Вот 7 причин бросить все и переехать во Вьетнам.

Вьетнемура хочет тебя!

1) Возможность

Вьетнам имеет одну из самых быстрорастущих экономик в мире. За последние 5 лет их среднегодовой темп роста ВВП (ППС) составил 5.9%. Сравните это с 0,6% в Америке. Кроме того, для открытия бизнеса во Вьетнаме не требуется огромных денег. Всего за 5000 долларов можно начать малый бизнес. Начальные затраты на ресторан в Нью-Йорке составят минимум 300 000 долларов. За такие деньги во Вьетнаме вы можете открыть заведение очень высокого уровня (когда рестораны высокого класса, мы называем их заведениями). Pho24 — одна из крупнейших франшиз Вьетнама. Это единственная в стране франшиза, имеющая международный успех с офисами в Токио, Макао, Гонконге и Маниле.Владелец Ли Куи Чунг говорит, что открытие Pho24 стоит в среднем 80 000 долларов. Это ничто по сравнению с открытием Denny’s в Америке — от 1,3 до 2,6 миллиона долларов.

Сдам его за 600 долларов в месяц.

Когда мы с Сарой искали жилье, нам показали бывший ресторан, который сдавался в аренду в Тху Дау Мот, растущем городе и столице провинции Бинь Зыонг. Арендная плата составляла 600 долларов в месяц. Он был трехэтажным, имел подземную парковку, патио на крыше и находился на одной из самых оживленных улиц города.На днях я проехал мимо и увидел, что скоро там откроется суши-ресторан.
Расходы на персонал во Вьетнаме смехотворно дешевы — слишком дешевы. В 2013 году среднемесячная зарплата вьетнамского рабочего составляла менее 150 долларов. Я предлагаю платить вашим сотрудникам гораздо больше, но вы понимаете.
Не каждый хочет владеть рестораном, и на самом деле я не рекомендую это делать, если это не ваша страсть. Многие люди приезжают во Вьетнам, чтобы развивать свой стартап.Бутстреппинг — это термин, используемый для описания бизнеса, который работает с очень небольшими деньгами. Бизнес, построенный из ничего. Обычно он финансируется только владельцем и постепенно увеличивается по мере увеличения прибыли. Не полагаясь на внешние инвестиции, владелец получает полный контроль. В Сайгоне существует некоторая культура самозаготовки. 70% населения города моложе 30 лет. Они рады работать, технически подкованы и доступны по цене.
Если вы не занимаетесь компьютерами, возможно, вы захотите экспортировать товары из Вьетнама.На прошлой неделе я пошел в магазин за стулом и нашел магазин, в котором производили красивую мебель, которая, как я знаю, в Канаде будет стоить не менее 2000 долларов. Они продавали его примерно за 500 долларов. Я уверен, что если вы упаковали транспортный контейнер и нашли хорошего дилера, вы могли бы получить около 500-700 долларов за штуку. Я знаю одного парня, который зарабатывает на жизнь ремонтом старинных мотоциклов и находит покупателей в Великобритании.
Конечно, ведение бизнеса во Вьетнаме может быть огромной головной болью, но есть компании, которые могут решить все детали за вас.Также стоит отметить, что стандартная ставка корпоративного подоходного налога во Вьетнаме составляет 25%.

2) Стоимость жизни

Если вы хотите расплатиться с долгами или просто хотите вести более высокий образ жизни, Вьетнам — отличное место, чтобы позвонить домой. Когда наступают выходные, я люблю гулять с друзьями, поужинать, выпить немного пива, поиграть в бильярд и, возможно, даже оказаться в отдельной комнате в караоке-баре. Такая ночь в Торонто, моем бывшем городе, обошлась бы в целое состояние. Я легко мог потратить 100 долларов за одну ночь.Во Вьетнаме ужин, напитки, бассейн — около 20 долларов. Пиво в Торонто: 6 долларов, во Вьетнаме: 1 доллар. Ящик Heineken в Торонто, 46,95 доллара. Во Вьетнаме: 17 долларов. Это должно быть единственное, что мне нужно сказать. Вы уже должны быть в самолете.

Tiger, популярное пиво во Вьетнаме. 24 бутылки по 17 долларов.

Аренда во Вьетнаме очень разумная. Мы платим 10 000 000 донгов (467 долларов США) в месяц за частично меблированный дом с 3 спальнями. Мы видели места, которые были немного меньше, примерно за 300 долларов в месяц. Меблированная, полностью обслуживаемая квартира с 1 спальней в центре Хошимина будет стоить около 500 долларов.
У большинства моих знакомых есть горничные. У некоторых даже есть повар, который будет делать за них покупки и готовить ужин каждый день. Услуги прачечной вполне доступны, они даже могут забрать и выбросить вашу одежду, чтобы вам не пришлось покидать свой дворец с кондиционером. Я не брилась с тех пор, как приехала сюда. Забудьте о Dollar Shave Club, Вьетнам — это страна, в которой бреются 50 центов.
Сейчас я трачу в среднем 750 долларов в месяц. Это включает в себя аренду, питание вне дома хотя бы один раз в день (иногда 3 раза в день), прогулки каждые выходные, ночные поездки в город (иногда на такси, чтобы добраться туда), еженедельные свидания (суши и фильм) и играть в теннис два раза в неделю.Если бы мы готовили дома каждый день, то сэкономили бы еще больше. За фунт куриных грудок без костей он стоит около 1,42 доллара. В Канаде это будет около 4,60 доллара за фунт. Не пытайтесь понять, насколько здесь дешевый рис. Иногда я покупаю его в мешках, чтобы отработать технику броска на свадьбах.
Numbeo неплохо распределяет затраты. Вы можете сравнить свой город с городом во Вьетнаме. Это не всегда точно — он утверждает, что членство в фитнес-клубе во Вьетнаме стоит 60 долларов в месяц, хотя я видел его намного дешевле (некоторые тренажерные залы стоят всего 7 долларов в месяц), но интересно посмотреть на это и подумать, сколько денег Я экономлю.Такси, ожидающее вас в течение 1 часа, стоит в Торонто 26 долларов. Во Вьетнаме 84 цента. Боже, это как 20 долларов за целый день ожидания. Я должен нанять таксиста, чтобы он все время ждал возле моего дома.

3) Еда

Мне здесь особо не о чем говорить. Сходите в ближайший к вам вьетнамский ресторан и попробуйте тарелку фо. Это все равно, что сунуть ноги в бассейн: это прекрасное ощущение, и полное погружение — лишь вопрос времени. Во Вьетнаме так много отличных блюд. Все такое свежее.Еда — большая часть причины, по которой мы приехали сюда. Настолько большой, что я начал документировать всю еду, которую пробовал. Посетите веб-сайт здесь: VietnaMenu — путеводитель по Вьетнаму для гурманов.

4) Кофе

Кофе получает отдельную секцию. Я знаю, я мог бы засунуть его под секцию с едой, но это было бы похоже на то, как слепой целенаправленно пинает свою собаку-поводыря. Отдай ему должное, чувак. Кофе во Вьетнаме очень насыщенный, настолько насыщенный, что его смешивают со сгущенным молоком.Комбинация похожа на шоколад. Пейте со льдом или наслаждайтесь горячим. Вьетнам имеет огромную культуру кафе. Вы не можете бросить зерно, не попав в магазин, где продается кофе. Люди сидят в садовых кафе весь день, пользуются Wi-Fi, пьют и общаются. Атмосфера расслабленная. Персонал не заставляет вас уходить или покупать что-либо. Удивительно, насколько легко вырваться из городской суеты. Просто найдите кафе вдали от дороги с большим количеством зелени. Вы чувствуете, что находитесь в другом мире, когда пьете самый лучший напиток на свете.Правильно, сказал я, лучший напиток на свете. Мы с шоколадным молоком поссорились, а пиво слишком много раз вызывало у меня рвоту.

5) Мотоциклы

Вьетнам не был бы тем, чем он является сегодня, без скутеров. Вы можете ездить на них круглый год, они очень дешевы на бензине, они могут путешествовать по городу, как никакая другая машина, и они доставляют много удовольствия. Это идеальный вид транспорта для Вьетнама. По их оценкам, в Хошимине 3,5 миллиона мотоциклов (население около 7.8 миллионов). Мне нравится то, что я могу запрыгнуть на свой велосипед и прыгнуть в магазин, прохладный ветерок дует мне в лицо, когда я вхожу в пробку и выхожу из нее. В Торонто моим самым большим источником стресса была моя машина. Парковка, страхование, ремонт, цена на бензин, нанесение самому себе ущерба, когда я сижу в пробке. Во Вьетнаме парковка для мотоциклов почти всегда бесплатна, для езды на скутере страховка не нужна, ремонт до ужаса дешев, я трачу около 3 долларов в неделю на топливо, и мне ни разу здесь не приходилось сидеть в пробке.Конечно, я не живу в Хошимине, но на обычной однополосной дороге, вероятно, поместятся 5 скутеров рядом. Это как если бы повсюду было 5-полосное шоссе. Когда вы научитесь водить машину по-вьетнамски (как сумасшедший), вы полюбите самокатную культуру Вьетнама.

Для получения дополнительной информации о покупке велосипеда во Вьетнаме ознакомьтесь с моим руководством: Покупка мотоцикла во Вьетнаме

6) Никогда не скучно

По сравнению с Вьетнамом, Северная Америка так скучна. Каждый день одно и то же.Все так предсказуемо. Когда люди говорят с вами, вы их понимаете. Boooooorrring. Во Вьетнаме я большую часть времени не знаю, что, черт возьми, происходит. Когда вам кажется, что вы все это видели, кто-то проезжает из-за угла:

За последние 4 месяца мой рот был больше разинут, чем закрыт. Скоро моей самой сильной мышцей станет та мышца, которую я использую, чтобы поднимать брови. Вечером, когда мы с Сарой садимся пить и рассказываем о наших днях, это звучит как роман-антиутопия, действие которого происходит в Toontown:
По пути на рынок я чуть не врезался в скутер с мешками с золотыми рыбками. , потому что я смотрел на парня, который продавал живых белок на обочине шоссе.Когда пришла на рынок, искала баранину, но случайно зашла на киоск по продаже собачьего мяса. Поговорим о том, чтобы лаять не на то дерево.
* Все в пределах слышимости неудержимо смеются несколько минут.

7) Путешествия

Путешествие — наша страсть. В Канаде сложно отправиться куда-нибудь за экзотикой. Наши поездки были ограничены местами в пределах 4 часов езды — в основном, другими частями Онтарио. Страна слишком велика и разбросана. Во Вьетнаме мы можем добраться до океана из Хошимина за полтора часа.Дельта Меконга примерно такая же. Если вы предпочитаете держаться подальше от уровня моря, Далат находится примерно в 7 часах езды на автобусе (и примерно на высоте 1500 метров над уровнем моря). До столицы Камбоджи, Пномпеня, можно добраться на автобусе примерно за 6 часов. Все эти поездки менее 20 долларов. Если вы находитесь в Ханое, у вас есть множество других вариантов, включая великолепный залив Халонг, Сапу и Китай. Авиабилеты во Вьетнам тоже очень дешевые. В настоящее время лучшими бюджетными авиакомпаниями являются Jetstar и Vietjet Air. Если вы все правильно спланируете, можно получить обратный рейс в Сингапур примерно за 50 долларов.Некоторые люди, которых я знаю, летят в Сингапур на выходные, чтобы купить то, чего нельзя купить во Вьетнаме.