Аутоиммунный тиреоидит лечение народными средствами: Мифы в эндокринологии | Услуги гинеколога в Киеве в клинике Оберіг — Газета «Вести Привопья»

Содержание

Лечение щитовидной железы народными средствами

ГлавнаяБлогЗдоровьеНародная медицинаЛечение народными средствами щитовидной железы

Лечение народными средствами щитовидной железы – процедура, одобряемая практикующими врачами и рассматриваемая в качестве вспомогательного метода оздоровления этого органа. Однако какие компоненты народных рецептов принесут пользу?В этом стоит разобраться.

Щитовидная железа – один из основных органов гормональной системы, участвующий в непосредственной выработке гормонов. Этим ее качеством обуславливаются и ее заболевания. Современная консервативная медицина выделяет довольно много их типов, среди которых особо распространены:

тиреотоксикоз – чрезмерная выработка гормонов;
гипотиреоз – недостаточная секреция гормонов;
аутоиммунный тиреодит, представляющий собой хронический воспалительный процесс щитовидный железы.

Как видно, у каждого заболевания своя картина, а потому следует особо тщательно подходить к выбору народных средств для лечения щитовидной железы.

Целью использования народных средств в данном случае является дополнительный эффект, придаваемый лекарствам, действие которых направлено на снижение выработки гормонов. Отвары каких растений помогут в данном случае? Врачи рекомендуют обратить свое внимание на:

1) сухие листья и зеленые плоды грецкого ореха. Настой из них готовят так:

столовую ложку высушенных листьев запаривают кипятком объемом в пол-литра, нагревают в течение 15 минут на водяной бане, остужают. Пить рекомендуют в день по три раза в количестве 100 мл за один прием;

зеленые плоды следует измельчить и добавить к ним равнозначное количество меда. Смесь переложить в посуду темного стекла и поместить на месяц в холодное, темное место. Принимать следует по 2 кофейной ложке 4 раза в день;

2) шиповник – его в количестве 40 гр заливают литром кипятка, после чего томят на водяной бане около 20 минут, остужают. Принимать его следует по 300 мл в день, разделив на 3 раза;

3) цветы дурнишника обыкновенного – столовую ложку сухих соцветий запаривают стаканом кипятка, томят в течение 20 минут, при комнатной температуре остужают и пьют 4 раза в сутки по 50 мл;

4) отвар цикория – столовую ложку заливают 1 стаканом воды, доводят до кипения и томят в течение получаса.

После чего процеживают и остужают. Пить его следует только два дня по 3 раза в сутки. Данное средство превосходно подойдет в качестве вспомогательного метода и при гипотиреозе.

В данном случае целью, напротив, является стимулирование выработки гормонов. Для начала следует присмотреться к отварам следующих трав:

1) инжир. Три его плода следует залить кипятком объемом в пол-литра. Настаивать лучше в термосе в течение ночи. Перед тремя основными приемами пищи следует съесть 1 плод и выпить треть полученного отвара;

2) семена петрушки. Их можно использовать в приготовлении как самостоятельно, так и в смеси с дурнишником и цветами ландыша в равных пропорциях. Как правило, столовую ложку семян или смесь запаривают 200 мл кипятка, томят на водяной бане около получаса, остужают и пьют перед едой 3 раза в день по столовой ложке;

3) лапчатка белая – столовую ложку измельченной сухой лапчатки запаривают 200 мл кипятка, настаивают два часа и употребляют перед едой.

Цель лечения народными средствами щитовидной железы при данной болезни – снятие или облегчение симптомов воспалительного процесса. Сделать это можно с помощью:

1) вишневых веток. Кипятком заливают просушенные и измельченные ветки из расчета 5:1, томят на водяной бане полчаса, после чего остужают. Пить отвар следует перед едой по столовой ложке 3 раза в день;

2) настоянного на водке чистотела. Для этого емкость темного стекла наполняют наполовину сухой травой, остальной объем заполняют водкой. Смесь настаивают 14 дней в затемненном, прохладном месте, после чего процеживают. У такой настойки сложный механизм употребления:

принимают ее исключительно утром и только натощак;

в первый день в 25 мл рюмку капают 2 капли и разводят их водой до краев. В последующие дни доза настойки каждый день увеличивается на 2 капли, пока не будет доведена до 16;
курс лечения составляет 30 дней.

Решившись применить любой вариант лечения народными средствами щитовидной железы (в т. ч. и варианты, описанные выше), следует придерживаться определенных правил:

1) Любой рецепт должен быть одобрен врачом, который учтет не только степень эффективности народного средства, но и определит, существует ли риск для иных систем, в особенности, если речь идет о настойках.

2) Все травы и компоненты народных рецептов следует приобретать в аптеках.

3) При применении любого средства необходимо отслеживать личное самочувствие, фиксируя его письменно.

4) Следует отказаться от лечения народными методами, если их включение в схему лечения спровоцировало обострение болезни.

Только соблюдая данные правила, пациент, обратившийся к народным методам лечения, может эффективно их применять.

народными средствами в домашних условиях

Аутоиммунным тиреоидитом является аутоиммунное заболевание, выступающее основной причиной гипотиреоза.

При этом заболевании значительно воспаляется щитовидная железа, происходит низкая выработка ее гормонов. Это постепенно и ведет к развитию гипотиреоза. Это иммунное заболевание, поскольку именно иммунной системой организма продуцируются антитела, атакующие ткань щитовидной железы. Методами традиционной медицины вылечить аутоиммунный тиреоидит невозможно, а вот лечение аутоиммунного тиреоидита народными средствами дает хороший результат. Некоторые люди полностью излечиваются от болезни, другие же облегчают симптомы, улучшают самочувствие и продлевают годы жизни.

Причины возникновения болезни

Аутоиммунный тиреоидит может быть вызван следующими факторами:

— Наличием хронических инфекций в организме человека (гайморитом, кариесом).

— Ранним перенесенным вирусным (инфекционным) заболеванием.

— Любой психотравмой (стрессом, разочарованием, потерей).

— Неблагоприятной экологией.

— Плохим питанием и условиями жизни.

— Бесконтрольным употреблением различных лекарственных препаратов (самолечением).

— Радиационным излучением или длительным пребыванием на открытом солнце.

— Сахарным диабетом.

— Наследственной предрасположенностью.

Болезнь чаще всего диагностируется у людей в среднем возрасте (30-50 лет). У женщин она обнаруживается в несколько раз чаще из-за определенной склонности. В зависимости от того, на какой стадии находится заболевание, варьируются и симптомы. Лечение аутоиммунного тиреоидита народными средствами мы изучим ниже.

Рассмотрим симптомы более подробно.

Ранняя стадия

Признаки аутоиммунного тиреоидита на ранней стадии характеризуются:

бледной кожей;
ломкими ногтями;
истончением волос;
болями в мышцах;
увеличением массы тела;
усталостью;
болью в суставах;
запорами;
непереносимостью холода;
депрессиями.

Так проявляется на ранней стадии аутоиммунный тиреоидит щитовидной железы. Лечение народными средствами будет максимально эффективным.

Поздняя стадия

Признаки аутоиммунного тиреоидита на поздней стадии характеризуются:

снижением вкусовых ощущений и обоняния;
сухостью кожи;
нерегулярными месячными;
замедленной речью;
отеком лица, рук и ног;
болью в горле;
выпадением бровей.

Таким бывает на поздней стадии аутоиммунный тиреоидит. Симптомы, лечение народными средствами часто взаимосвязаны.

Общие симптомы вне зависимости от стадии

Этими признаками отличается аутоиммунный тиреоидит вне зависимости от стадии:

потерей аппетита;
скованностью в суставах;
атрофией мышц;
болями в мышцах и судорогами;
сухостью волос;
отеками в других частях тела;
сонливостью;
выпадением волос;
снижением координации движений тела.

Мы рассмотрели основные признаки заболевания под названием «аутоиммунный тиреоидит щитовидной железы». Лечение народными средствами очень популярно в последнее время.

Диагностика заболевания

Аутоиммунный тиреоидит определяется:

— Общим анализом крови на уровень лимфоцитов.

— Иммунограммой на наличие антител к тиреоглобулину.

— УЗИ щитовидной железы.

— Биопсией щитовидной железы (тонкоигольной) для выявления большого количества лимфоцитов, что может свидетельствовать о наличии болезни.

Так можно выявить аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз.

Лечение народными средствами обязательно должно быть длительным.

В традиционной медицине гипотиреоз лечат гормонозаместительной терапией – прием синтетических гормонов щитовидной железы на протяжении всей оставшейся жизни. Связывают это с тем, что щитовидная железа не может полноценно осуществлять выработку гормонов (Т3 и Т4), а организм в них очень нуждается.

Заболевание чаще всего характеризуется:

Увеличением антител по отношению к щитовидной железе.
Обнаружением на УЗИ увеличенной железы.
Первичным гипотиреозом.

Если отсутствует один из критериев, диагноз вероятен, но не точен.

Диагностика данной болезни не всегда надежна, результаты нескольких тестов могут отличаться. Случается так, что при реальном отсутствии заболевания людям назначают гормональные препараты. Они их пьют, тем самым нарушая работу щитовидной железы окончательно. То есть сначала болезни не было, а теперь есть. И принимать гормоны люди вынуждены на протяжении всей жизни. Лечение аутоиммунного тиреоидита народными средствами более щадящим способом воздействует на организм.

Если человек уже начал принимать гормональные препараты, его будет намного сложнее излечить. В отличие от тех, кто эти медикаменты не принимал или тех, кто лечился при помощи народной медицины. Обычная схема лечения препаратами предполагает невозможность отказа от них, так бывает при терапии сахарного диабета, высокого холестерина, психических расстройств и раковых болезней.

Признаки аутоиммунного тиреоидита можно естественным образом контролировать несколькими способами. При отсутствии определенного метода лечения, который может полностью избавить человека от заболевания, существуют народные средства. Они очень хорошо помогают людям, которые долгое время мучаются от этого недуга.

Рассмотрим, в чем состоит при диагнозе аутоиммунный тиреоидит с узлообразованием лечение народными средствами.

Терапия аутоиммунного тиреоидита при помощи кокосового масла

Кокосовое масло – один из самых мощных целителей в природе. Необходимо обогащать им рацион человека, страдающего аутоиммунным тиреоидитом или гипотиреозом, ежедневно. Это поможет убрать многие симптомы, улучшит самочувствие.

Кокосовое масло является насыщенным жиром, в нем присутствуют в основном среднецепочечные жирные кислоты или среднецепочечные триглицериды. Они прекрасно ускоряют метаболизм, повышают базальную температуру тела, снижают вес и повышают энергию.

Триглицериды наполовину состоят из лауриновой кислоты. Это одна из важнейших жирных кислот, которая создает и поддерживает иммунную защиту организма. Отличается крайне положительным воздействием на щитовидную железу.

Кокосовое масло богато и другими жирными кислотами, которые не менее полезны. Они способны поддержать здоровье человека на высшем уровне.

Линолевую кислоту часто применяют в производстве препаратов для снижения веса. Это полиненасыщенная жирная кислота, продается в виде добавки к пище в капсулах. Называется конъюгированной линолевой кислотой. Она относится к необходимым организму жирам, способствующим снижению лишнего веса.

Не стоит забывать про олеиновую кислоту. Это омега-9-ненасыщенная жирная кислота, входящая в состав кокосового, а также оливкового масла. Его также очень рекомендуют при аутоиммунном тиреоидите. Олеиновая кислота повышает липопротеины высокой плотности, снижает липопротеины, у которых плотность низкая. Это хороший и плохой холестерин.

При данном аутоиммунном заболевании показано употребление не менее четырех столовых ложек кокосового масла в сутки. Если покажется это количество слишком большим, то можно начать с двух ложек. Затем постепенно дозу необходимо увеличивать.

Рацион питания человека, больного гипотиреозом или тиреоидитом, должен быть тщательно продуман. Многие продукты ухудшают состояние, а вот если кушать только полезную пищу, то самочувствие заметно улучшится. В этом состоит лечение аутоиммунного тиреоидита народными средствами.

Рассмотрим более подробно, что полезно употреблять в пищу.

Употребление эфирных масел

При аутоиммунном тиреоидите показаны к использованию следующие виды эфирных масел:

— мирра;

— мята перечная;

— мята колосистая;

— гвоздика.

Их можно нанести на поверхность кожи, а также применять специальный препарат для испарения (диффузор). С его помощью можно регулярно вдыхать ароматы масел.

Применение цветов Баха

Симптомы аутоиммунного тиреоидита и гипотиреоза контролируются при помощи лечения цветочными эссенциями. Применяются чаще всего три нижеперечисленные:

Эссенция дикой розы. Потребуется всего пару капель эссенции для смешивания с небольшим количеством воды. Этот состав необходимо выпить один раз в день. При регулярном употреблении пройдет усталость и депрессия, которые связаны с аутоиммунным тиреоидитом.
Эссенция вяза. Также нужно всего пару капель смешать с водой. Затем выпить данный состав. Один раз в сутки, не чаще, употребляется эссенция. Это прекрасно восстанавливает самочувствие при данной болезни.
Эссенция дикой яблони. Хорошо подходит для очищения организма. Рецепт приготовления тот же – две капли эссенции яблони дикой и вода. Выпить в течение суток.

Расторопша

Можно приготовить чай из расторопши. Растение еще называется молочный чертополох. Применяется для снятия интоксикации организма. Токсины устраняются благодаря ежедневному употреблению одной чашки такого чая. Особенно если у человека хронический аутоиммунный тиреоидит. Лечение народными средствами будет очень кстати.

Яблоки и груши при тиреоидите

При помощи груш можно контролировать уровень гормонов в организме. Заметили это еще в древнем Китае. Груши хорошо воздействуют особенно на женскую половину человечества. Сбалансируют гормональный фон и яблоки. Лучше всего их употреблять совместно в виде грушево-яблочного пюре или свежевыжатого сока.

Мы рассмотрели аутоиммунный тиреоидит щитовидной.

Лечение народными средствами на этом не ограничивается. Существует большое количество рецептов, которые могут помочь при данном заболевании.

Лечение тиреоидита Хашимото фитопрепаратами

Тиреоидит Хашимото — аутоиммунное заболевание щитовидной железы, характеризующееся диффузным зобом с лимфоцитарной инфильтрацией, что приводит к поражению щитовидной железы, вызывая гипотиреоз. Это состояние, при котором щитовидная железа не выделяет достаточного количества гормона щитовидной железы, называемого тироксином, из-за недостаточного количества йода. Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов тироксина и трийодтиронина (Т3) в соответствии с потребностями организма.

Некоторыми общими признаками и симптомами болезни Хашимото и гипотиреоза являются увеличение веса, депрессия и запор, нерегулярные и обильные менструации. В то время как лечение травами щитовидной железы не встречается в традиционной западной фитотерапии, современные исследования некоторых из этих трав показывают потенциальное клиническое применение при гипо- и гипертиреозе у людей. Китайская медицина, например, рекомендует использовать несколько трав и травяных сборов, предназначенных для борьбы с заболеваниями и узлами щитовидной железы. [исх. 1]

Травяные средства при тиреоидите Хашимото – как они могут помочь

Традиционно варианты лечения Хашимото состоят из нескольких компонентов, которые включают заместительную гормональную терапию, комбинированную терапию гормонами Т4 и Т3, а также некоторые средства народной медицины. Согласно данным в публикации «Лечение тиреоидита Хашимото с помощью лекарственных трав», тиреоидит Хашимото можно лечить с помощью различных медицинских систем, таких как алопатические (аллопатические) и фитотерапевтические (растительные) препараты. Эти средства могут помочь отрегулировать функцию щитовидной железы и ее основные функции. Лечение травами может быть эффективным и улучшить функцию щитовидной железы. Есть некоторые естественные травы и природные средства, такие как гуггул (Commiphora mukul), голубой флаг (Iris versicolor), ракушка пузырчатая (Fucus vesiculosus) и другие морские водоросли, которые обычно используются для лечения этого заболевания. [исх. 2] В следующем абзаце мы рассмотрим их действие, а также несколько других натуральных средств, связанных с улучшением функции щитовидной железы.

Раковина пузырчатая (Fucus vesiculosus)

F. vesiculosus содержит флавоноид фукоксантин и, как сообщается, обладает самой высокой антиоксидантной активностью среди съедобных морских водорослей. Эти водоросли являются богатым источником йода, а также обладают высокой биодоступностью. Как и другие водоросли, она богата многими минералами, такими как кальций, калий, и содержит умеренное количество фосфора, селена, магния и цинка. Также в нем содержится достаточное количество витаминов А, D, Е, К, В2, В3 и В6. Все эти витамины и минералы необходимы для улучшения функции щитовидной железы при употреблении в правильном количестве, а отходы мочевого пузыря могут быть отличным их источником.

Гуггул (Commiphora mukul)

C. mukul или гуггул содержит ароматические смолы, которые широко используются в медицине. Сообщается, что это цветущее растение способствует увеличению поглощения йода щитовидной железой, а также повышает активность фермента тиреопероксидазы. Большая продукция Т3 при здоровом изменении отношения Т3 к Т4 указывает на поддерживающий эффект щитовидной железы в случае Хашимото. Гуггул также может снижать уровень липидов, поддерживая основную метаболическую функцию щитовидной железы. [исх. 3]

Голубой флаг (Iris versicolor)

I. versicolor, также называемый «Голубой флаг», представляет собой небольшой дикий парик, обитающий в болотистой местности Северной Америки. Это цветущее травянистое многолетнее растение помогает улучшить функцию щитовидной железы, увеличивая выработку Т3. Это детоксицирующее средство, специально предназначенное для лечения увеличения щитовидной железы и зоба. Он также используется для лечения гепатомегалии (увеличение печени) и спленомегалии (увеличение селезенки).

Пустырник сердечный (Leonurus heartica)

Пустырник сердечный L. — многолетнее травянистое растение, происходящее из Азии и Юго-Восточной Европы, которое на сегодняшний день широко распространено во всем мире. [исх. 4] L. Cardica может выступать в качестве потенциального адъюванта при лечении гиперфункции щитовидной железы из-за ее действия на симптомы, связанные с гипертиреозом (сердцебиение и тревога). Ингибирование тиреотропного гормона и снижение избыточной выработки гормонов щитовидной железы также рассматривались в исследованиях, тогда как этот эффект приписывался содержанию розмариновой кислоты. [См. 5]

Масло черного тмина (Nigella sativa)

Это масло на протяжении тысячелетий использовалось как тонизирующее средство для печени, антибактериальное средство, обезболивающее; как стимулятор аппетита и как иммуномодулятор. Что касается щитовидной железы, масло черного тмина обладает антибактериальными свойствами против H. pylori, распространенного триггера Хашимото. В исследованиях на животных и людях также было показано, что Nigella sativa улучшает состояние щитовидной железы. В одном исследовании Nigella sativa улучшала состояние гипотиреоза и снижала уровень ТТГ в сыворотке у крыс. В другом исследовании на людях уровни ТТГ и антител к щитовидной железе снизились, а концентрации Т3 увеличились через 8 недель. [См. 6]

Болезнь Хашимото + варианты естественного лечения

Следуя строгим редакционным правилам поиска источников, мы ссылаемся только на академические исследовательские институты, авторитетные сайты СМИ и, если доступны исследования, на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на эти исследования.

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных нашей квалифицированной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения.

В нашу команду входят лицензированные диетологи и диетологи, сертифицированные специалисты по санитарному просвещению, а также сертифицированные специалисты по силовой и физической подготовке, персональные тренеры и специалисты по корректирующим упражнениям. Наша команда стремится быть не только тщательной в своих исследованиях, но и объективной и непредвзятой.

Является ли Хашимото серьезным заболеванием? Да, это довольно серьезно, потому что, если не принять меры, болезнь Хашимото обычно продолжает прогрессировать и может вызвать хроническое повреждение щитовидной железы. Это приводит к снижению уровня важнейших гормонов щитовидной железы, что может вызвать ряд других серьезных проблем, включая проблемы с психическим здоровьем и сердцем. (1)

Может ли болезнь Хашимото пройти? Да, при правильном лечении можно вернуть нормальную функцию щитовидной железы. В этой статье я поделюсь с вами наиболее важными шагами, которые необходимо предпринять, чтобы победить болезнь Хашимото. Я расскажу об основных причинах Хашимото, общих признаках и симптомах, о том, как соблюдать лечебную диету при Хашимото/гипотиреозе, о полезных добавках, а также о других натуральных методах лечения симптомов.

Болезнь Хашимото, также называемая хроническим лимфоцитарным тиреоидитом или просто болезнью Хашимото, представляет собой аутоиммунное заболевание, означающее, что иммунная система вырабатывает антитела, которые атакуют собственные здоровые ткани организма и в процессе негативно влияют на функции щитовидной железы.

В развитых странах болезнь Хашимото является наиболее частой причиной гипотиреоза. (2) Тревожный факт: в развитых странах, таких как США, по оценкам, от 90% до 95 процентов случаев гипотиреоза связаны с болезнью Хашимото! (3) В подавляющем большинстве случаев гипотиреоз на самом деле является проблемой не только самой щитовидной железы, а состоянием, вызванным чрезмерной реакцией всей иммунной системы.

Основные гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, называются Т4 и Т3. Их производство зависит от «центра управления» мозга, гипоталамуса, точно определяющего потребность в большем количестве гормонов щитовидной железы в кровотоке и сигнализирующего гипофизу, чтобы затем выпустить больше.

Тиреотропный гормон (ТТГ) обычно вырабатывается гипофизом в ответ на изменение уровня тиреоидных гормонов в кровотоке, но при Хашимото и гипотиреозе эта система дает сбой. Либо слишком мало T4 преобразуется в T3; гипоталамус неправильно сигнализирует гипофизу; или гипофиз не вырабатывает достаточное количество тиреотропного гормона после того, как ему поступает сигнал об этом.

Возможно, вам все еще интересно, в чем разница между болезнью Хашимото и гипотиреозом? Эти две метки не являются взаимозаменяемыми, несмотря на то, что обе предполагают снижение активности щитовидной железы. Хашимото — это аутоиммунное заболевание, при котором антитела реагируют на белки щитовидной железы, вызывая постепенное разрушение самой щитовидной железы, что приводит к снижению выработки гормонов щитовидной железы. Гипотиреоз считается состоянием, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормона щитовидной железы. Болезнь Хашимото является наиболее частой причиной гипотиреоза.

Помимо заметных симптомов болезни Хашимото или гипотиреоза, которые могут возникнуть у вас, эти расстройства также повышают риск долгосрочных осложнений со здоровьем. Исследования показывают, что у людей с заболеваниями щитовидной железы и аутоиммунными заболеваниями, которые не лечат, могут развиться проблемы со здоровьем, включая: (5)

Какова причина болезни Хашимото? Исследования показывают, что развитие аутоиммунных заболеваний является многофакторным. Генетика, ваша диета, влияние окружающей среды, стресс, уровень гормонов и иммунологические факторы — все это части головоломки. (6)

Быть женщиной: Гораздо больше женщин, чем мужчин, заболевают болезнью Хашимото по причинам, в которых мы точно не уверены. Одна из причин, по которой женщины могут быть более восприимчивы, заключается в том, что они больше подвержены стрессу/беспокойству, что может серьезно сказаться на женских гормонах.
Средний возраст: Большинство людей с болезнью Хашимото относятся к среднему возрасту от 20 до 60 лет. Наибольший риск у людей старше 50 лет, и исследователи считают, что риск только увеличивается с возрастом. Многие женщины старше 60 лет в той или иной степени страдают гипотиреозом (по оценкам, около 20 процентов и более), но у пожилых женщин заболевания щитовидной железы могут остаться недиагностированными, поскольку они очень похожи на симптомы менопаузы.
Аутоиммунные заболевания в анамнезе: Если член семьи страдал болезнью Хашимото или заболеванием щитовидной железы, или вы имели дело с другими аутоиммунными заболеваниями в прошлом, у вас больше шансов заболеть этим заболеванием.
Недавняя травма или очень сильный стресс: Стресс способствует гормональному дисбалансу, такому как надпочечниковая недостаточность, вызывает изменения в превращении гормонов щитовидной железы T4 в T3 и ослабляет иммунную защиту организма.
Беременность и послеродовой период: Беременность влияет на гормоны щитовидной железы несколькими способами, и возможно, что у некоторых женщин во время или после беременности вырабатываются антитела к собственной щитовидной железе. Это называется послеродовым аутоиммунным синдромом щитовидной железы или послеродовым тиреоидитом и считается наиболее распространенным заболеванием щитовидной железы в послеродовой период с частотой от пяти до девяти процентов.
Наличие в анамнезе расстройства пищевого поведения или зависимости от физических упражнений : Как недоедание (недоедание), так и перетренированность снижают функцию щитовидной железы и способствуют гормональному дисбалансу.

Если у вас есть проблемы со щитовидной железой, большая часть их развития, вероятно, связана с вашим кишечником. Аутоиммунные расстройства обычно связаны с состоянием, называемым синдромом повышенной кишечной проницаемости. Гиппократ известен тем, что сказал: «Все болезни начинаются в кишечнике» — и сегодня многие научные исследования говорят нам, что он был прав. Если вы собираетесь исправить свою щитовидную железу, вам сначала нужно исправить и вылечить синдром повышенной кишечной проницаемости! Как вы узнаете больше об этом ниже, вы можете сделать это, скорректировав свой рацион, используя определенные добавки, снизив стресс и удалив токсины из своего тела.

При повышенной кишечной проницаемости отверстия в слизистой оболочке кишечника становятся больше, и такие частицы, как глютен, могут проникать через крошечные отверстия, попадая в кровоток. Вот почему многие люди с проблемами щитовидной железы, если они придерживаются противовоспалительной и безглютеновой диеты, заметят почти немедленные результаты в плане улучшения функционирования щитовидной железы и уменьшения симптомов. Более подробно мы рассмотрим лечение в следующих разделах. А пока просто имейте в виду: с точки зрения диеты, первое, что вам нужно сделать, это удалить продукты, которые вызывают воспаление в кишечнике и аутоиммунные реакции в вашем теле.

Диагноз болезни Хашимото основывается на любых признаках и симптомах, которые вы проявляете, а также на результатах анализа крови. Анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ) обычно используется для выявления Хашимото или гипотиреоза, поскольку он измеряет уровни гормона щитовидной железы и ТТГ.

Врач также, скорее всего, назначит вам тест на антитела, чтобы узнать, есть ли у вас положительный результат на антитела к щитовидной железе, которые обычно присутствуют при болезни Хашимото. Некоторые признаки болезни Хашимото также могут быть обнаружены во время УЗИ.

Продолжаются споры о том, какие уровни считаются нормальными, а какие ненормальными, плюс на ранней стадии заболеваний щитовидной железы анализы крови могут не выявить, что что-то не так, потому что уровни гормонов щитовидной железы (Т3 и Т4) могут казаться нормальными. Это когда может быть очень полезно получить более одного экспертного мнения.

Традиционные подходы к лечению аутоиммунных заболеваний, включая болезнь Хашимото, обычно включают «наблюдение и ожидание» и прием лекарств, таких как синтетический гормон щитовидной железы под названием левотироксин (торговые марки Levoxyl, Synthroid и т. д.). Иногда даже требуется хирургическое вмешательство, если болезнь достаточно прогрессирует.

К сожалению, эти методы лечения не решают основных проблем, которые в первую очередь вызывают аутоиммунные реакции. Лекарства часто не являются панацеей, и если вы решите использовать лекарства для щитовидной железы, такие как синтетические гормоны или стероиды, скорее всего, они понадобятся вам на всю оставшуюся жизнь. (8)

Некоторые пациенты могут значительно улучшить свое состояние при приеме препаратов для щитовидной железы, потому что синтетические гормоны дублируют гормоны, вырабатываемые щитовидной железой естественным путем, и имеют схожие эффекты, но это все равно не решит проблему атаки иммунной системы на себя.

Натуральное лечение
Эффективное лечение болезни Хашимото включает следующие изменения в рационе и образе жизни:
1. Исключите из своего рациона продукты, вызывающие иммунную реакцию
Если вы хотите нормализовать работу иммунной системы и щитовидной железы, вы должны дать своему организму отдохнуть и кишечнику зажить. Вот самые важные шаги по борьбе с болезнью Хашимото с помощью диеты:
Исключите глютен: Если у вас гипотиреоз или болезнь Хашимото, для начала откажитесь от глютена. Это может показаться сложным, подавляющим и большим изменением по сравнению с тем, к чему вы привыкли, но это действительно важно. Я рекомендую отказаться от глютена и в целом от зерна в течение определенного периода – всего около 9 дней.0 дней, а затем длительное соблюдение безглютеновой диеты.
Подумайте о том, чтобы отказаться от зерновых: Глютен является одним из основных виновников аутоиммунных заболеваний и аллергенов, но не единственным. Ищите другие продукты, которые могут действовать как глютен в вашем организме и способствовать воспалению кишечника. Молочные продукты, которые пастеризованы/гомогенизированы, а также обычные непророщенные зерна, являются двумя из этих групп продуктов питания. В прошлые века молочные продукты ели в сыром виде, а древние злаки легче усваивались и обеспечивали более усвояемые питательные вещества, поскольку их замачивали, проращивали и ферментировали. Сегодня эта практика в основном утеряна, и рафинированная или отбеленная мука потребляется в большем количестве, чем когда-либо прежде.
Избегайте фаст-фуда и слишком большого количества добавленного сахара: Избыток сахара в вашем рационе, несомненно, вызовет воспаление кишечника, не говоря уже о колебаниях уровня сахара в крови, увеличении веса, нервозности и других симптомах. Фаст-фуд и упакованные продукты, изготовленные из рафинированных масел (включая растительные масла, такие как сафлоровое, подсолнечное, рапсовое и кукурузное масло), также вызывают воспаление и содержат очень мало питательных веществ.
2. Употребляйте продукты для лечения кишечника
Если у вас гипотиреоз или болезнь Хашимото, лучше всего придерживаться лечебной диеты с высоким содержанием овощей и фруктов, а также продуктов, богатых питательными веществами, таких как костный бульон и органическое мясо. Это продукты, которые легче всего перевариваются организмом и с наименьшей вероятностью вызывают аллергические или аутоиммунные реакции.
В конечном счете, тип диеты, которой вы должны придерживаться, очень похож на план и протокол диеты GAPS. Это древняя диета, состоящая из фруктов, овощей и органического мяса, оказалась эффективной для многих людей, борющихся с воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК) и аутоиммунными заболеваниями. Есть такие вещи, как суп на костном бульоне, это фантастика, а также есть продукты, богатые пробиотиками (например, йогурт, ферментированный в течение 24–29 часов, а также древние ферментированные молочные продукты, такие как кефир).
Вот некоторые из лучших продуктов для диеты при гипотиреозе, чтобы начать процесс выздоровления:
Свежие овощи и фрукты: Они богаты антиоксидантами, витаминами, минералами и клетчаткой. Клетчатка помогает пищеварению, улучшает здоровье сердца, уравновешивает уровень сахара в крови и поддерживает здоровый вес. Антиоксиданты и другие питательные вещества борются с воспалением и предотвращают дефицит.
Рыба, выловленная в дикой природе: Содержит противовоспалительные омега-3 жирные кислоты EPA/DHA, необходимые для гормонального баланса и функции щитовидной железы.
Кокосовое масло: Содержит жирные кислоты со средней длиной цепи в виде каприловой, лауриновой и каприновой кислот, которые поддерживают здоровый обмен веществ, повышают энергию, питают кишечник и борются с усталостью.
Морские водоросли: Природные источники йода, которые помогают предотвратить дефицит, нарушающий функцию щитовидной железы.
Продукты, богатые пробиотиками: Кефир, органический йогурт из козьего молока, кимчи, чайный гриб, натто, квашеная капуста и другие ферментированные овощи являются отличными, полезными для здоровья примерами продукты, богатые пробиотиками . Пробиотики помогают заселить кишечник полезными бактериями и действительно могут способствовать заживлению кишечника и иммунной системы.
Проросшие семена и фасоль/бобовые: Семена льна, конопли и чиа содержат АЛК, разновидность жирных кислот омега-3, балансирующих гормоны, а фасоль и бобовые богаты клетчаткой и минералами.
Костный бульон: Способствует заживлению слизистой оболочки кишечника, обеспечивая коллаген, аминокислоты l-пролин и l-глицин и питательные вещества, такие как кальций, магний, фосфор и кремний. Попробуйте приготовить домашний костный бульон, чтобы использовать его в супах и тушеных блюдах или просто употреблять в качестве богатой питательными веществами закуски.
3. Дополнения
Вторым шагом в лечении и восстановлении щитовидной железы является приобретение определенных питательных веществ и добавок, которые снижают аутоиммунные реакции, помогают организму лучше справляться со стрессом и регулируют деятельность иммунной системы. К ним относятся: селен, пробиотики, витамин D, ашваганда и другие «адаптогенные травы».
Селен
Селен полезен для щитовидной железы, поскольку было показано, что он регулирует гормоны Т3 и Т4 в организме. Селен также может снизить риск тиреоидита во время беременности (послеродовой тиреоидит) и после нее (9).). Диета с низким содержанием йода и селена увеличивает риск аутоиммунного тиреоидита, потому что щитовидной железе нужны как селен, так и йод для выработки адекватных уровней гормонов щитовидной железы. Исследование, опубликованное в Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism , показало, что у пациентов, которые лечили дефицит селена с помощью добавок, наблюдалось в среднем 40-процентное снижение уровня антител к щитовидной железе по сравнению с 10-процентным увеличением в группе плацебо. (10)
Пробиотики
Пробиотики помогают поддерживать здоровье кишечника и укреплять иммунитет, уравновешивая микрофлору в пищеварительном тракте. Восстанавливая пищеварительную оболочку, воспаление уменьшается, что также помогает вашей щитовидной железе.
Витамин D
Некоторые исследования показали, что более 90 процентов пациентов с заболеваниями щитовидной железы испытывают дефицит витамина D! Витамин D помогает регулировать вашу иммунную систему и во многом действует как гормон. Лучший способ получить достаточное количество витамина D — это проводить 15–20 минут на улице каждый день, подвергая голую кожу воздействию солнца (холестерин в нашей коже преобразует «превитамин D» и превращает его в полезный витамин D3). Дополнение от 600 до 5000 МЕ/день витамина D также может быть полезным, когда это невозможно.
Адаптогенные травы
Доказано, что
Ashwagandha помогает уменьшить проблемы со щитовидной железой и надпочечниками, повышая вашу способность справляться со стрессом и балансировать гормоны. Медицинские исследования показывают, что он также помогает сбалансировать гормон щитовидной железы Т4, что имеет решающее значение, если вы собираетесь преодолеть гипотиреоз или болезнь Хашимото. (11) Другие травы-адаптогены, которые действуют аналогичным образом, включают родиолу, женьшень, маку и грибы рейши.
Витамины группы В
витаминов группы В, особенно полезный витамин B12, важны для поддержания энергии и многих клеточных и метаболических функций. Витамин B12 известен как «энергетический витамин» и поддерживает нормальные клеточные функции, которые борются с усталостью. В одном клиническом исследовании, опубликованном в Journal of Alternative and Complementary Medicine , у большинства пациентов с Хашимото, получавших 600 миллиграммов тиамина в день, наблюдался полный регресс усталости в течение нескольких часов или дней! (12)
4. Улучшить способность организма к детоксикации
Регулярная детоксикация и очищение полезны для щитовидной железы, поскольку помогают уменьшить воспаление. Что именно означает детоксикация? Это включает в себя снижение воздействия гормональных разрушителей в окружающей среде, химических веществ в вашем доме и тяжелых металлов. Другие способы детоксикации включают:
Если вы регулярно принимаете противозачаточные таблетки или лекарства, рассмотрите возможность использования естественного подхода к контрацепции или поговорите со своим врачом о снижении дозировки лекарств.
Если у вас во рту есть пломбы из амальгамы, обратитесь к стоматологу, имеющему сертификат DAMS, и замените их пломбами, не содержащими ртути.
Обратите внимание на тип средств личной гигиены и чистящих средств, которыми вы пользуетесь дома; подумайте о замене этих синтетических химических веществ натуральными продуктами, такими как те, которые содержат эфирные масла, такие как лимон, мята, лаванда и ладан.
Храните продукты в стеклянных и керамических контейнерах вместо пластиковых или алюминиевых.
Бросить курить, употреблять легкие наркотики и злоупотреблять алкоголем.
5. Снижение уровня стресса и управление им
Согласно исследованию стресса и аутоиммунитета, опубликованному Клиникой иммунологии и аллергии Северной Америки, мероприятия по снижению стресса могут иметь положительный терапевтический эффект у пациентов с аутоиммунными заболеваниями. (13) Исследования показали, что большая часть (до 80 процентов!) пациентов с аутоиммунными симптомами сообщают о необычном эмоциональном стрессе до начала заболевания.
Стресс может вызывать изменения в выработке нейроэндокринных гормонов и способствовать иммунной дисфункции за счет увеличения выработки цитокинов. В настоящее время врачи предупреждают пациентов, что управление стрессом следует учитывать во всех многомерных подходах к лечению для устранения основных причин болезни Хашимото и других заболеваний (например, других заболеваний щитовидной железы и ревматоидного артрита).
Когда дело доходит до снижения стресса, у разных людей работают разные вещи. Принятие детокс-ванн с английской солью, регулярное выполнение адаптивных упражнений (таких как станок, йога, пилатес и силовые тренировки), чтение книг о духовном росте, времяпрепровождение на свежем воздухе и налаживание хороших отношений — все это доказанные естественные средства для снятия стресса.
No related posts.