Золотой корень где растет в россии: Золотой корень (родиола розовая) — лечебные свойства, польза и вред

alexxlab Разное

Содержание

Родиола розовая (золотой корень) — посадка, уход, размножение

Родиола розовая, более известная как золотой корень, растение весьма популярное у садоводов-любителей. Многие  хотели бы выращивать ее на своих участках. Отсюда возникают неизменно вопросы по агротехнике, лекарственным свойствам, использованию зо­лотого корня.

Родиола розовая (Rhodiola ro­sea L.) — многолетнее травя­нистое растение из семейства толстянковых (Crassulaceae). Имеет толстое и короткое кор­невище клубневидной формы, напоминающее человеческую руку с пятью полусогнутыми пальцами. Находится оно почти на поверхности почвы, а вглубь уходят хвостообразные корни. Чешуи корневища имеют золо­тистую окраску, отчего в наро­де пошло название «золотой корень», ботаническое же — «родиола розовая» появилось из-за характерного запаха ро­зы при изломе корневищ.

Стебель прямостоячий, не­ветвистый, высотой до 65 см. На одном корневище бывает 10-15 стеблей. Сидячие мясис­тые листья, как у всех толстян­ковых, продолговато-яйцевид­ной формы, зубчатые и заос­тренные на конце. Цветки соб­раны в плотное щитковид­ное соцветие. Плоды — листов­ки, длиной 6-8 мм.

В природе родиола розовая растет на севере европейской части России, в горах Алтая, Восточной Сибири, на севере Урала и Дальнем Востоке.

А на приусадебных участках ее можно выращивать почти повсеместно.

Золотой корень в природе раз­множается только семенами, а любители делят корневище так же, как, например, у карто­феля, выбирая, где побольше почек возобновления.

Подготовка почвы

Растение это влаголюбивое, но заболоченные участки для него непригодны. При подго­товке почвы на 1 м2 вно­сят 1-2 ведра хорошо пе­репревшего навоза или торфо­перегнойного компоста, 10- 15 г азотного удобрения, 15- 20 — калийной соли, 20-25 — гранулированного суперфосфа­та и 20-30 г извести (для кислых почв). Все перекапы­вают на штык лопаты.

Размножение семенами

Необходимо обратить внимание на одну особен­ность. Семена родиолы розо­вой очень похожи на семена очитка живучего

. Но эти два растения можно отличить бук­вально через неделю после всхо­дов. Семядоли родиолы имеют удлиненные «ножки»  (черешки) и в недельном возрасте они располагаются в виде ла­тинской буквы V, а у семядо­лей очитка черешков не видно. Они сидят рядом, и настоя­щие листья вырастают букваль­но «из ствола». Если проявить наблюдательность, можно избе­жать недоразумений и не тра­тить годы на выращивание очитка.

Самый доступный метод размножения родиолы розовой — семенной. Семена вы­севают поздней осенью или зимой в небольшой ящик, за­полненный легкой питательной воздухопроницаемой почвой. На дно ящика насы­пают слой керамзита в 5 см. Почву проливают слабым раст­вором марганцовки и слегка уплотняют. После этого равно­мерно разбрасывают по поверх­ности семена, слегка прижимают их ладонью. Сверху рассыпается слой песка (около 2 мм). Ящик накрываются пленкой и выстав­ляется на балкон или в сад. Если уже лежит снег, можно засыпать посевы снегом и вновь закрыть пленкой, которая пре­дохраняет семена от размыва­ния при оттепелях и от птиц.

В середине марта ящик устанавливается в теп­лое светлое место. Через нес­колько дней, когда появляются друж­ные всходы, пленку необходимо снять. Поливать следует очень акку­ратно.

Первые дни растения разви­ваются очень медленно. Мо­жет получиться так, что в од­ной части ящика семена взошли густо, а в другой имеются прогалины. Поэтому в недель­ном возрасте можно начать расса­живать растеньица.  Но делать это надо очень осторожно, хотя все до­вольно просто. Хорошо поли­вается и место предполагаемой посадки, и сами растения. Основной «инструмент» при пе­ресадке — спичка.  Спичкой делается «лунка», потом этой же спич­кой поддевается растение с комом земли и переносится в лун­ку.

Можно применять другой способ выращивания родиолы, который также оправдывает себя, а рас­сада в этом случае получает­ся даже более крепкая и раз­витая. Родиола сеется в стандарт­ные ящики-кашпо, которые висят на балконе. Зимой кашпо завязывается пленкой, а с наступ­лением весны над ним на перилах укрепляется козырек из проволочного каркаса, обтяну­того пленкой. Весной всходы появляются дружные и в своем развитии обгоняют даже те, которые были в квартире.

Через 1,5-2 месяца расса­ду пересаживается на постоянное место в саду. Делать это можно в любое время, но только акку­ратно, с поливом, а если жар­ко, то притенять. Даже на пер­вом году некоторые растения зацветают, хотя семян и не дают.

И еще один совет начинаю­щим — не надо стремиться иметь много растений родиолы одного возраста. Ввиду того, что корневище золотого корня достигает зрелости к 4-5 годам, лучше иметь разновозрастные растения, под­саживая каждый год  новые.

Размножение делением корневищ

Родиолу можно размножать и делением корневища. Но здесь следует обратить внимание на одну особенность. Давно за­мечено, что одни растения родиолы дают семена, а другие- нет, хотя цветут все. Дело в том, что родиола — это двудом­ное растение, поэтому не на всех растениях бывают семена. Может получиться так, что, приобре­тя многолетнее корневище и разрезав его для размноже­ния, будете иметь нормальные растения, но семян не получите, так как все его растения ока­жутся одного пола.

Начиная со второго года кор­невища, достигшие массы 30 г и более, можно делить, как правило, на 2 части. Срезы присыпаются тол­ченым древесным углем и зо­лой. Деление корневищ остальных расте­ний производят весной  на 3-й год.

Корневища обваливают в золе и высаживают в заранее приго­товленные лунки, в которые добавляют по 1 литровой кружке просеянного перегноя (компос­та), смешанного с суперфосфа­том и сульфатом калия (по 1 ст. ложке каждого). Предва­рительно в лунку вливают 0,5 л раствора перманганата калия розового цвета. Корневища за­сыпают также перегноем, остав­ляя почки возобновления на поверхности, слегка поливают (для осадки почвы) и мульчирую выветрен­ным торфом.

Уход

Родиола розовая очень хо­рошо отзывается на органиче­ские удобрения, и, учитывая, что расти ей на одном месте не менее трех лет, следует по­заботиться о предварительном внесении перегноя или ком­поста — 10-12 кг на 1 м2 и более. Если же органики мало, то ее лучше вносить в лунку (0,5-1 кг). Неплохо туда доба­вить еще и по 1 ст. ложке суперфосфата, сульфата калия и золы. Азотными же удобре­ниями увлекаться не следует (кроме разведенного птичьего помета 1:20). Не рекомендуется отводить участок под родиолу после картофеля или капусты.

При выращивании родиолы розовой из семян к концу перво­го года образуются небольшие корневища, имеющие цилинд­рическую или коническую фор­му. Масса их обычно не пре­вышает 1 -2 г, но иногда встречаются отдельные отно­сительно крупные экземпляры (4-5 г) с 2-3 «ножками» и 3-7 почками возобновления. Эти (элитные) растения можно отличить от остальных по вы­соте побега, достигающего в вы­соту 15-20 см. Их лучше по­садить отдельно от остальных.

При достижении растениями высоты 4-6 см делается первая подкормка раствором птичьего помета (1:20) с добавлением на ведро по полстоловой ложки суперфосфата и сульфата ка­лия. После полива обяза­тельно мульчирование. За весь период вегета­ции проводится 4-5 вышеупомя­нутых подкормок. Последняя, фосфорно-калийная, делается в конце августа — начале сентяб­ря, растворяя в ведре воды по 1,5 ст. ложки суперфосфата и сульфата калия. Такая под­кормка благоприятно влияет на перезимовку растений. На зиму посадки родиолы розовой муль­чируют торфом слоем в 1 см. В конце 2-го года после пере­садки корневища достигают массы 25-40 г, а элитные — до 60 г.

Транспортировка

Транспортировки и пересыл­ки родиола розовая не боится, только для однолеток время транспортировки не должно превышать 2 суток, в против­ном случае корневища могут пересохнуть и растения долго будут болеть или погибнут. Пересылать родиолу лучше всего в небольших коробочках, пересыпав корневища слегка увлажненным просеянным тор-ром с добавлением 3-5 % золы, чтобы не появилась плесень. Перед посадкой их сле­дует промыть (5-10 мин) в 3,1 %-ном растворе перманганата калия, подержать в мяг­кой воде (можно с микроэле­ментами) в течение 1-3 ч для восстановления тургора, обсы­пать золой и высадить на постоянное место.

Заготовка корневищ

Лекарственное сырье (корне­вища с корнями) родиолы розо­вой заготавливают обычно с конца июля до середины сен­тября (можно до первых замо­розков). Корневища выкапы­вают, отмывают от земли в хо­лодной воде, очищают от бу­рой пробки, загнивших час­тей, разрезают поперек на ку­сочки длиной до 10 см и сушат при температуре 50-60°.

Лечебные свойства

Если в официальной медици­не родиола розовая использу­ется в основном как адаптогенное и стимулирующее сред­ство, то народная фитотерапия находит растению применение при самых разнообразных за­болеваниях: желудочно-кишеч­ных, печени, малокровии, им­потенции. У практически здо­ровых людей препараты золотого корня повышают рабо­тоспособность при утомлении физическом и умственном, нор­мализуют обменные процессы, улучшают память и внимание.

В быту наиболее приемлемы водные настои и чаи.

Чай из золото­го корня применяется как средство, стимулирующее центральную нервную систему. «Для приготовле­ния напитка берут одну чай­ную ложку измельченного кор­ня на литр воды, кипятят 7- 10 минут, настаивают 30- 40 минут и пьют по 2-3 стака­на в день, добавляя по вкусу сахар или мед.

Очень популярен чай из золо­того корня с добавлением сле­дующих лекарственных расте­ний: бадана (черные листья), листьев земляники, ежевики, малины и смородины черной; цветков зверобоя, лапчатки кус­тарниковой, травы чабреца, взя­тых в равных количествах. Две-три столовые ложки су­хой смеси трав настоять 1 час в 1 литре кипятка, добавить мед или сахар по вкусу».

Но постоянно такие чаи пить не стоит. Они рекомендуются лишь во время тяжелой рабо­ты, как физической, так и умственной, при простуде и других болезненных состоя­ниях. А самое верное в та­ких случаях — консультация с врачом.

Из лекарственных форм ро­диолы розовой известна прак­тически только одна — экст­ракт жидкий, который готовит­ся в заводских условиях на спирте.

«Экстракт родиолы розовой жидкий» врачи назначают боль­ным с неврозами, гипотонией, вегетососудистой дистонией и другими заболеваниями (по 5- 25 капель 3 раза в день за 15-30 мин до еды, продол­жительность лечения от 10 дней до 4 месяцев). Отмечено также стимулирующее действие его при переутомлении у прак­тически здоровых людей и боль­ных с астеническим состоянием после соматических и инфек­ционных заболеваний.

Родиола розовая – Народные проекты

РОДИОЛА — ЗАМЕНИТЕЛЬ ЖЕНЬШЕНЯ

ЭТО ИНТЕРЕСНО

 

Первые упоминания о целебных свойствах золотого корня найдены в записях Педания Диоскрида, древнеримского врача. Золотым корнем лечились древние греки и викинги. Корневище растения использовалось в качестве дубителя и красителя.

Во многих европейских странах нежные молодые побеги и листья родиолы, срезанные до цветения, использовали для салата.
На Тибете и на Алтае есть поверье, что тот, кто найдет растение, будет жить два века — счастливый и здоровый. Китайцы также считают, что родиола продлевает жизнь.
О золотом корне слагали легенды, воспевали в песнях, молодому супругу корневище родиолы дарили вместе с маральим корнем как символ долголетия и успешного продления здорового сильного рода.
Жители Алтая сохраняли в тайне места произрастания золотого корня.
Ученые из Академии наук СССР, наслышанные о чудодейственном растении, в 1961 году организовали специальную экспедицию по его поиску. Они не знали, как выглядит легендарный «золотой корень», и им с трудом удалось идентифицировать его с растением, называемым в Европе «родиола розовая».

ПОЧЕМУ РОДИОЛА ЛЕЧИТ?

В подземной части родиолы розовой учёными найдено 140 компонентов: фенолоспирты и их гликозиды, флавоноиды, дубильные вещества, органические кислоты, эфирные масла, макро-и микроэлементы и многое другое.

Основные вещества с адаптогенными и стимулирующими и свойствами: тирозол и родиолозид, розавин, розарин, розин, розиридин, сходные с салидрозидом.
Учеными доказано: салидрозид — адаптоген, повышающий сопротивляемость организма к стрессам, хронической усталости, вирусам, стимулирующий центральную нервную систему и подавляющий опухолевые метастазы клеток лимфосаркомы, раковых клеток мочевого пузыря, рака предстательной железы.
В надземной части найдены органические кислоты, фенолы и их производные (салидрозид), кумарины, дубильные вещества, флавоноиды. родионидин, родалин, родиолгин, родиолгидин.
В стеблях родиолы найдены госсипетин, родиолфлавонозид, органические кислоты, тирозол. Госсипетин и родиолфлавонозид показывают антибактериальный эффект против золотистого стафилококка и антимикробную активность против гонорейной палочки.
Благодаря высокому содержанию биологически активных веществ родиола розовая помогает при самых различных заболеваниях, повышая общую устойчивость организма и помогая восстановиться после болезней.
Родиола — адаптоген, почти не уступающий знаменитому женьшеню, к тому же действует мягче и у нее меньше противопоказаний.
Адаптоген — препарат натурального происхождения, который помогает человеку адаптироваться к стрессу, а также повысить устойчивость организма к вредным воздействиям.
Адаптогенные травы применялись в течение тысяч лет в тибетской, китайской и индийской медицине, их часто использовали воины, спортсмены и путешественники как омолаживающие и тонизирующие средства. Научные исследования подтвердили их эффективность.
Препараты родиолы обладают адаптогенным эффектом, оказывая противовоспалительное, антиоксидантное, нейропротекторное, кардиопротекторное, антидепрессивное, успокоительное, ноотропное действие. Они увеличивают продолжительность жизни и стимулируют деятельность центральной нервной системы, способствуют повышению эндорфина в организме. Эндорфин еще называют «гормоном счастья». Лечение депрессий основано на повышении уровня «гормонов счастья» в крови всеми возможными способами, и один из доступных — пить препараты родиолы розовой.
Нейропротекторы — группа фармацевтических средств, защищающих клетки нервной системы от воздействия негативных факторов. Они помогают быстро адаптироваться мозговым структурам к патологическим изменениям, происходящим в организме при инсульте, черепно-мозговых травмах, неврологических болезнях.
Исследования ученых показали: экстракт родиолы розовой обогащает ткани организма кислородом, что способствует продлению их молодости. А потому лекарства на основе родиолы показаны людям в пожилом возрасте для улучшения памяти и торможения процессов старения.
Экстракты родиолы оказывают противоальтеративное действие, повышая устойчивость тканей различных органов к повреждению. Благодаря этому действию уменьшается объем и тяжесть повреждения при травмах, инфарктах и инсультах Препараты родиолы ускоряют процессы репарации (заживления) ран, травм, переломов костей, и поэтому рекомендуются для использования в пред- и послеоперационный период.
Другими словами, родиола розовая способна лечить «сердечные раны» — как в буквальном, так и в переносном смысле.

ПРИМЕНЕНИЕ ЗОЛОТОГО КОРНЯ

В медицине используется как надземная, так и подземная часть.
Спиртовой экстракт родиолы в научной медицине России применяют как средство, стимулирующее центральную нервную систему, как жаропонижающее, при астенических и неврастенических состояниях, повышенной утомляемости, пониженной работоспособности, вегетативно-сосудистой дистонии, в психиатрии, при функциональных заболеваниях нервной системы (неврозы, неврастения, психастения, гипотония, депрессия).
Прием препаратов родиолы улучшает умственную и физическую работоспособность, помогает лучшей концентрации внимания.
При приеме водно-спиртовых экстрактов родиолы снижается зависимость от наркотиков, никотина и переедания.
Однократный приём экстракта родиолы оказывает сильное адаптогенное и антистрессовое, успокоительное, а также стимулирующее действие при остром стрессе, а приём экстракта в течение 6 недель эффективен и при хроническом стрессовом воздействии.
Препараты родиолы оказывают антитоксическое (к ядовитым соединениям), антигипнозное и антинаркотическое действие, уменьшают побочные явления лекарственных препаратов, активизируют функцию щитовидной железы, повышают устойчивость организма к инфекциям, рентгеновскому и ионизирующему облучению.
Экстракт родиолы, благодаря сочетанию психостимулирующих и адаптогенных свойств, помогает при астенизации.
Астенизация проявляется в снижении работоспособности, бессоннице ночью и сонливости днём, плохом аппетите, раздражительности и головных болях, чувстве разбитости по утрам.
Родиола розовая положительно влияет на функции половых желез и детородных органов, может рекомендоваться при лечении олигоспермии, импотенции, позднего полового созревания, аднексита, раннего климакса, фиброзно-кистозной мастопатии, поликистоза яичников. При климаксе способствует уменьшению приливов и улучшению общего состояния. Родиола помогает при нарушениях менструального цикла и болях. Препараты родиолы помогают при сексуальных расстройствах и препятствуют преждевременному семяизвержению.
Олигоспермия — общее уменьшение выделения спермы во время эякуляции.
В последние годы родиола розовая рекомендуется как дополнительное средство при лечении рака, диабета и тяжелых патологий крови.
Ученые Амурской государственной медицинской академии рекомендуют препараты родиолы розовой детям младшего, в том числе ясельного возраста, для профилактики заболеваний органов дыхания.
В народной медицине родиола применяется при переломах костей, ранах, туберкулёзе лёгких, как жаропонижающее и общеукрепляющее средство, при маточных кровотечениях, поносе, лихорадках, головной боли, цинге, для снятия усталости и повышения работоспособности, как мочегонное, при подагре, сахарном диабете, анемии, болезнях печени, зубной боли, заболеваниях желудка, малярии, нервных болезнях, импотенции, упадке сил, переутомлении.
Из надземных частей готовятся отвары и примочки для лечения трахомы, при конъюнктивитах, нарывах, кожных сыпях; для смазывания десен при пародонтозе. Сок использовали как раноочищающее, пили его при желтухе и для обострения слуха.
Родиола розовая широко используется в народной медицине для лечения горной болезни и при кислородном голодании.

ТАК ПОЧЕМУ У ВАС В САДУ ЕЩЕ НЕ РАСТЕТ РОДИОЛА РОЗОВАЯ?
РЕЦЕПТЫ ИЗ РОДИОЛЫ РОЗОВОЙ

Жители Алтая измельченные корневища заваривали вместо чая, часто с добавлением бадана, душистых трав и ягод (листья и ягоды малины, земляники, смородины, ежевики, трава чабреца, лапчатки, зверобоя). Чайную ложку сухого сырья заливали 1 л кипятка, кипятили на тихом огне 7–10 мин и настаивали 30–40 мин.
Основным препаратом золотого корня для лечебного применения является экстракт родиолы. Аптечную настойку получают из измельченных корней и корневищ растения путем экстрагирования 40%-м спиртом в соотношении 1:1.
Рецепт приготовления спиртовой настойки золотого корня в домашних условиях для лечения сердца, эндокринных заболеваний, для повышения иммунитета: 50 г измельченных корневищ заливают 500 мл 40%-го спирта и 2 недели настаивают в темном месте, регулярно встряхивая, затем процеживают и хранят в холодильнике. Принимают по 15-20 капель 3 раза в день за 30 мин до еды. При гипертонии в первую неделю лечения следует принимать по 5 капель 2 раза в день. При благоприятном течении лечения дозу увеличивают до 10 капель на прием.
Наружное применение: разведите чайную ложку настойки в 100 мл теплой воды. Применяйте для полосканий, в виде примочек и протираний кожи.
Рецепт при упадке сил, анемии, болезнях печени, туберкулёзе лёгких, сахарном диабете, импотенции: 100 г измельченных корневищ заливают 400 мл водки, настаивают 10 дней и процеживают. Принимают настойку перед едой по 15 капель 3 раза в сутки.
Рецепт приготовления настоя золотого корня при пониженном давлении, аритмии, физическом, умственном истощении, для лечения желудка, простудных заболеваний: 10 г измельченных корневищ и корней заливают 200 мл кипятка, настаивают 4 ч, затем процеживают. Принимают по 1/2 стакана 2 раза в день.
Курс 30 дней. После перерыва в 2 недели курс можно повторить.
После трёх курсов нужно сделать перерыв на 1–2 месяца. Приём лекарства в осенний период служит профилактикой простудных заболеваний. На ночь микстуру пить нельзя: это приведёт к бессоннице.
Настоем можно полоскать рот при болях в горле, повреждении десен, можно использовать при обработке ран.

ВНИМАНИЕ!

Передозировка или слишком долгое употребление настойки даёт отрицательный результат! Прием рекомендуется после консультации лечащего врача.

ПРИМЕНЕНИЕ В КОСМЕТИКЕ

Родиола розовая входит в состав крема от морщин. Уникальные вещества, содержащиеся в корне, дольше сохраняют молодость кожи, замедляя её увядание. Крем, содержащий компоненты растения, придаёт упругость и эластичность коже, защищает её от негативного действия окружающей среды.
Настойку из родиолы розовой применяют в качестве примочек при угревой сыпи. Это снижает воспаление, сужаются поры. Приём капель родиолы розовой внутрь способствует улучшению кожи.
Лосьон для омоложения кожи: разбавляем настойку родиолы на водке кипяченой водой в пропорции 1:5 и каждый вечер протираем лицо, а затем смазываем питательным кремом.
Рецепт крема для лица: по 3 столовых ложки сливок и сливочного масла подогреть на водяной бане, перемешать. В конце размешивания в массу добавить столовую ложку настойки родиолы розовой.
Рецепт для укрепления волос: смешать желток куриного яйца, 2 чайных ложки настойки золотого корня на водке, чайную ложку оливкового масла, нанести на корни волос, укутать голову, через 2 часа смыть.

КАК УЗНАТЬ В ЛИЦО

(морфологическое описание)
Многолетнее суккулентное двудомное травянистое растение с мощным горизонтальным корневищем и тонкими придаточными корнями. Обычно у родиолы розовой 10-15 прямостоячих стеблей высотой 10-40 см.
Родиола — двудомное растение: однополые мужские (тычиночные) и женские (пестичные) цветки находятся на разных особях. Также к двудомным относится всем известная облепиха. Все знают, что для плодоношения нужны мужская и женская особь облепихи.
Листья сидячие очередные, продолговато-яйцевидные, эллиптические или заостренные, цельнокрайние или пильчато-зубчатые в верхней части.
Соцветие щитковидное, многоцветковое, цветки желтые однополые, четырех-, редко пятичленные.
Плоды — прямостоячие зеленоватые многолистовки. Время цветения: май — июнь, плоды созревают в июле — августе.
Растение малотребовательно к теплу и свету, но требовательно к влаге и нуждается в обильном увлажнении.

КАК РАЗМНОЖАТЬ РОДИОЛУ РОЗОВУЮ

Размножение вегетативное и семенами. Если хотим получить семена, нужны разнополые растения. Но в саду обычно мало растений, не всегда они разнополые, и семена могут не завязаться. Поэтому основной способ размножения — вегетативный, кусочками корневищ с почкой (ризидами).
Для этого выкапываем большой куст родиолы розовой и делим, на каждой деленке должно быть 2-3 почки и кусочек корневища. (рис. 3, 4). Срезы присыпаем толченым углем и слегка подсушиваем. Длинные корни можно обрезать, оставив 2‑3 см, и использовать как лекарственное сырье.
На Алтае травники при сборе сырья отрывали почки с кусочком корневища, засовывали под мох и не возвращались несколько лет. Так они сохраняли родиолу многие годы, не истощая запасы растения.
С одного куста получилось 10 клонов (деленок). Если нужно получить больше растений, можно аккуратно острым ножом делить по одной почке, получив 30 клонов.

посадка, уход, размножение. Лечебные свойства

Это растение встречается в неприступных горных местах. В нашей стране кое-где в Сибири – в Саянах, Забайкалье, в горных районах Алтая и Тувы. Мне посчастливилось соприкоснуться с ним в природе во время путешествий по Горному Алтаю. Но увидеть его можно, только отправившись в конный или пеший поход в горы – там, на высоте от 1800 м и выше, вдали от дорог и проторенных троп, среди кристально чистого воздуха и звенящих ручьев обитает это таинственное растение. 


Цветёт родиола розовая

Именно здесь его корень впитывает и накапливает в себе необыкновенные силы, запасает мощь и энергию гор. От восторженных эпитетов вернемся к более прозаическим вопросам – что же это за растение и чем так полезен его корень.
 


Ботаническая характеристика

Родиола розовая (Rhodiola rosea) принадлежит к семейству толстянковых. Оба наименования красивы и, так или иначе, характеризуют растение. Эпитет «розовая» дан ему не зря — на разломе корневище имеет желтый цвет и испускает приятный аромат, слегка напоминающий запах розы. Сверху его покрывает кожица, имеющая благородный бронзово-золотистый оттенок.
 

Родиола розовая. Выступающее корневище

Естественное место произрастания родиолы розовой — между камней. Корневище толстое и короткое, обычно выступает над поверхностью земли. От него отходят утолщенные побеги с линейными листочками, на концах которых образуются соцветия-щитки желтого цвета. В природе цветет в середине лета.
 

Полезные свойства

Несмотря на свою скрытность (ведь растет он в труднодоступных местах), золотой корень давно известен жителям тех районов, где он обитает. Тибетские целители, алтайские травники знали его лечебные свойства и применяли, прежде всего, как средство против усталости, поднимающее тонус и придающее силы и энергию. Не зря его называют «сибирским женьшенем». Сейчас растение изучено и используется не только в народной, но и традиционной медицине.
 

Сейчас растение изучено и используется не только в народной, но и традиционной медицине
 
Препараты, приготовленные из родиолы розовой (настойки, настои, чаи) оказывают следующее воздействие на организм:
  • стимулируют умственную работоспособность;
  • улучшают память и повышают внимание;
  • улучшают функции печени;
  • обладают адаптогенными свойствами; 
  • помогают при физическом переутомлении и нервном истощении;
  • полезны при вегето-сосудистой дистонии и сердечно-сосудистых болезнях;
  • нормализуют обмен веществ, артериальное давление и сон, улучшают аппетит.

В народе родиолу розовую чаще всего применяют как средство, повышающее работоспособность, потенцию и придающее силы.
 
Внимание! Не стоит пить препараты золотого корня вечером и принимать повышенные дозы — передозировка может вызвать бессонницу и чрезмерную раздражительность. Кроме того, настойка золотого корня противопоказана при гипертонических кризах, возбуждении, бессоннице, беременности.
 

Золотой корень в саду

Оказывается, можно вырастить это чудесное и полезное растение в своем саду. Несмотря на то что его естественная среда — далекие горные уголки, золотой корень неплохо приживется и на дачном участке. Нужно только создать ему подходящие условия.
 

Посадка и уход

Выберем для него место открытое и солнечное. Почва должна быть достаточно рыхлая, плодородная. В нее нужно заглубить несколько камней и среди них посадить корень, но не стоит закапывать его глубоко – часть корневища должна выступать над поверхностью. В почву можно добавить опад из хвойного леса.
 

Родиола розовая среди камней

Следует помнить, что в наших обычных условиях, то есть на низкой высоте, золотой корень цветет рано – весной, а потом его побеги начинают постепенно увядать, и растение теряет свою декоративность. Поэтому нужно подумать о том, как и чем его замаскировать. Сажать золотой корень на видное место не стоит, или же нужно разместить рядом с ним растение, которое в дальнейшем его закроет.
 
Самым подходящим будет место в рокарии или на альпийской горке, среди камней и других подобных растений. У меня на участке золотой корень растет рядом с другими «выходцами» из Горного Алтая — папоротником кочедыжником, баданом, красной щеткой (родиолой четырехраздельной).
 

Родиола розовая среди других растений

Родиола почти не требует ухода. Там, где она естественно произрастает, часто идет дождь, а сами растения находятся почти в воде – среди камней на берегу горных рек и ручьев. Поэтому в саду его желательно поливать часто, особенно в засушливое время, лучше дождеванием.
 


Размножение золотого корня

Делить золотой корень можно в любое время, но лучше после цветения. Для этого отрезают часть корневища с двумя-тремя почками, срез слегка подсушивают, затем сажают на новое место. 
 
Возможно и семенное размножение, но здесь есть некоторые сложности. Семена золотого корня обязательно должны пройти стратификацию. Для этого их необходимо посеять в ящик поздней осенью, присыпать тонким слоем песка и прикопать на участке, сверху прикрыв пленкой. Также стратификацию проводят и в холодильнике, посеяв в плошку, или завернув во влажную ткань. Продержать их там потребуется полтора месяца. 
 
Подготовленные таким образом семена затем проращивают в помещении при температуре +18…+20°С. Появившиеся всходы лучше оставить в ящике, так как растут они медленно, особенно в первый год. А через год-два молодые растения можно высаживать на постоянное место.
 

Заготовка и применение

Заготавливают корень после цветения, летом. Его выкапывают, промывают в воде и слегка подсушивают полотенцем. Затем разрезают на небольшие части и раскладывают для просушки в притененном месте. Можно сушить в специальном сушильном шкафу или в духовке при температуре не выше +55°С.


Заготавливают корень после цветения, летом

Высушенный корень приобретает на разрезе розоватый цвет и сохраняет свой аромат.
 
Самый простой способ использования – приготовить из него спиртовую или водочную настойку. Для этого взять порезанный корень и 40%-ный спирт (водку) в соотношении 1:10, залить и настаивать 2 недели. Настойку принимать по 10-15 капель два раза в день: утром и в обед за 20 минут до еды.
 

Чудесный дар природы

И еще несколько слов о моих личных впечатлениях от этого растения. Когда встречаешь его в природе, в горах, под кронами величественных кедров, в окружении снежных вершин вдали, испытываешь настоящий восторг от красоты всего этого мира, от того, что природа создала этот бесценный дар и вручила его человеку.


Золотой корень – настоящий дар природы, полезный, красивый, удивительный

В саду же он радует глаз ранней весной — как только сойдет снег, появляются красноватые почки на верхушках корневищ, выступающих из земли. Они начинают быстро расти, образуют побеги и, наконец, родиола зацветает – компактная пышная розеточка, вся усыпанная желтыми чуть пушистыми соцветиями. Золотой корень – настоящий дар природы, полезный, красивый, удивительный.
 
Дорогие читатели, заинтересовало ли вас это растение? Если у вас тоже растет родиола розовая, поделитесь своим опытом ее выращивания и применения.


лечебные свойства и противопоказания, настойка из золотого корня

У жителей европейской части континента есть свой золотой корень. Не женьшень, но близкое к его действию растение, оно издавна используется для лечения неврологических заболеваний и общей поддержки организма. Это родиола розовая, лечебные свойства и противопоказания которой известны уже несколько столетий и учитываются при использовании в официальной и народной медицине.

Родиола розовая

Что такое родиола розовая

Адаптогенное свойство многолетнего растения используется в официальной медицине наряду с элеутерококком. Но этим полезные свойства не исчерпываются. Препараты на основе родиолы розовой действуют комплексно и почти не имеют противопоказаний.

Внешний вид лекарственного растения и места произрастания

Родиола относится к редким видам, занесена в Красную книгу РФ. Эта культура семейства Толстянковых прекрасно себя чувствует на грядках аптекарских огородов. При соблюдении агротехники вполне реально заложить личную плантацию и пользоваться ей ежегодно.

Официально в ботанических справочниках растение именуется как родиола розовая, другое название, золотой корень, она получила за цвет корневища, напоминающего благородную бронзу с легким перламутровым оттенком. В некоторых источниках ее именуют розовым корнем.

Выглядит золотой корень очень необычно. Как у большинства толстянок, у родиолы мясистые листики, прилегающие к основному стеблю, она не ветвится, из корня сразу выходит несколько невысоких прямостоячих отростков. Редко встречается растение с 1 стеблем. Трава невысокая, от 10 до 65 см. Соцветия метельчатые, располагаются на верхушках стеблей.

Период цветения короткий, с середины июня по июль, семена созревают в августе. Размножается отростками и семенами. Растение нетребовательно к свету, но чутко реагирует на недостаток влаги.

В природе оно встречается в высокогорных районах Великобритании, Ирландии, в составе альпийских трав. В России растет на Урале, Алтае, в Восточной и Западной Сибири, на Памире, в Дальневосточном регионе.

Целенаправленное культивирование растения связано с быстрым истощением почвы, что обязательно учитывается при закладке лекарственной грядки.

Родиола

Родиола розовая относится к охраняемым видам растений, она включена в Красную книгу РФ.

Химический состав

Золотой корень, родиола розовая интересен своими специфическими свойствами. Они являются следствием уникального сочетания элементов.

В рецептах чаще всего используют корень, но микроэлементы рассредоточены по всем частям растения. В перечне химического состава культуры около 140 веществ. Среди них особую ценность представляют:

  • салидрозид;
  • родиолозид;
  • флавоноиды;
  • гликозды;
  • дубильные вещества;
  • органические и фенолкарбоновые кислоты;
  • антрахиноны;
  • эфирные масла;
  • фенолы;
  • терпеноиды;
  • алкалоиды;
  • углеводы;
  • стероиды;
  • ароматические соединения.

В корневище также присутствуют марганец, цинк и медь.

Полезные свойства

Растение хорошо изучено и применяется в лечебных целях, в качестве компонента средств по уходу за кожей в косметологии, как мягкое слабительное и шлаковыводящее средство в диетологии.

Спектр применения настоев, вытяжки и экстракта растения довольно обширен, эффективность подтверждена клиническими исследованиями.

Общая польза

Радиола розовая, полезные свойства которой очень близки корню женьшеня, применяется преимущественно для коррекции работы нервной системы. Кроме применения в чистом виде, она используется в составе травяных сборов при различных показаниях.

Корень родиолы

Самые ценные нутриенты содержатся в корневище растения, благодаря оттенку бронзы и старой позолоты он получил название «золотой корень».

Для женщин

В растении заключен огромный потенциал, польза для женского организма неоценима. На первых позициях стоят адаптогенные свойства травы. Она снимает последствия длительных стрессов, помогает адаптироваться к изменившимся условиям окружающей среды.

Препараты на основе родиолы обладают противовоспалительным, жиросжигающим и омолаживающим действием. Курсовой прием помогает восстановить внутреннюю энергию, значительно усилить иммунитет и сопротивляемость организма неблагоприятным факторам, повысить выносливость. В период гормональных сбоев капли и настои на основе родиолы помогают восстановить эмоциональную стабильность.

В гинекологии родиола применяется для снятия климактерических симптомов, при фиброзно-кистозной мастопатии, кандидозе, эндометриозе, кольпите.

Для мужчин

Основная ценность растения заключается в мощном положительном действии на потенцию. При планомерном комплексном лечении оно способно устранить половое бессилие, особенно при сопутствующих расстройствах неврологического характера.

Курсовой прием увеличивает продолжительность полового акта, усиливает сексуальное влечение, одновременно предотвращая развитие аденомы простаты и воспалительных процессов мочеполовой системы.

Флавоноиды в составе растения отличаются высокой активностью, подавляя развитие золотистого стафилококка, который является причиной большинства опасных половых инфекций. Салидрозид снижает уровень тревожности, устраняет симптомы депрессии, восстанавливает силы и ускоряет регенерацию на клеточном уровне.

Настойка золотого корня помогает легче переносить повышенные физические и психологические нагрузки, улучшает координацию, ускоряет восстановление после перенапряжения.

Полезные свойства родиолы

Как правило, родиола используется в качестве средства, стимулирующего ЦНС, при невратических состояниях, повышенной утомляемости и синдроме хронической усталости.

Можно ли детям, беременным и кормящим

Беременным женщинам рекомендуется тщательно изучать свойства любых препаратов и трав пред началом из приема, потому как самые безобидные на первый взгляд средства могут нанести непоправимый вред здоровью будущей мамы и ребенка.

При всей пользе родиола розовая не входит в перечень необходимых при ожидании малыша. Ее тонизирующий эффект в большинстве случаев может повысить тонус матки, что способствует выкидышу в первом триместре и преждевременным родам в последующих.

Во время грудного вскармливания трава также противопоказана, поскольку легко проникает в молоко, провоцирует у малышей беспокойство и нарушение сна.

Детям до 7 лет золотой корень также противопоказан, в любом виде.

При похудении

Процесс нормализации веса связан с некоторыми ограничениями, такими как уменьшением объема порций, исключение вредных продуктов, а также с выведением шлаков и лишней жидкости. При похудении растение станет великолепным помощником, благодаря комплексному воздействию на организм:

  • как адаптоген, оно снижает стресс от изменения рациона;
  • восполняет дефицит микроэлементов и витамина С;
  • ускоряет процессы регенерации, что позволяет избежать некрасивых складок и дряблости кожи при быстрой потере веса;
  • успокаивает нервную систему, снимая раздражительность и остроту эмоциональных реакций;
  • зеленые молодые листья растения в составе салата снимают чувство усталости, восстанавливают внутреннюю энергию.
Родиола

Родиола розовая официально включена в реестр Государственной Фармакопеи как лекарственное растительное сырьё.

Эффективность, подтвержденная научными исследованиями

Золотой корень признан официальной медициной, его действие хорошо изучено. Интересно, что большинство свойств, которые приписываются растению, были подтверждены при лабораторных исследованиях.

При этом были проведены пробные курсы лечения на добровольцах, собраны статистические данные, на основании которых получены следующие результаты:

  • при курсовом приеме по 400 мг биодобавки на основе родиолы объективно снизилась нервозность и ощущение усталости, повысилась концентрация внимания;
  • купированы симптомы «выгорания» в условиях стресса;
  • устранены симптомы депрессии.

В рамках другого эксперимента при проведении исследований в отношении результативности препаратов на основе золотого корня отмечено, что контрольная группа сотрудников производственного предприятия, работающая в ночную смену, смогла увеличить результативность работы на 20% без симптомов переутомления.

Также отмечено, что трава способна повысить работоспособность, нормализовать уровень сахара при диабете, а также купировать развитие раковых клеток, что дает основание предположить, что экстракт растения может использоваться в лечение ряда онкологических заболеваний.

Показания к применению

Золотой корень назначают как самостоятельное средство и в составе комплексной терапии. Он эффективен при:

  • патологиях ЦНС;
  • нарушениях слуха и зрения;
  • неврозах;
  • сердечно-сосудистых болезнях;
  • недостатке кислорода;
  • туберкулезе;
  • импотенции;
  • ВСД;
  • рассеянности;
  • снижении работоспособности;
  • нарушениях сна;
  • кожных болезнях;
  • гинекологических заболеваниях.
Корень родиолы

Корневище родиолы используют для изготовления настоек, экстрактов, отваров и водных настоев.

Лекарственные формы родиолы розовой

На витринах встречается несколько видов:

  • брикеты сушеного корневища;
  • жидкий экстракт родиолы розовой;
  • травяной чай;
  • таблетированный препарат;
  • препарат Родозин.

При покупке средств следует иметь в виду, что у лекарственной формы в составе должны быть указаны 3% розавина и 1% салидрозида, именно таково содержание этих биологических соединений у самого растения в природе.

Рецепты средств на основе родиолы и особенности применения

Необязательно покупать готовые препараты. Стоят они недорого, но иногда стоит доверять только  средствам, приготовленным собственноручно, особенно когда речь идет о водных растворах.

Их срок годности не превышает 24 часов, так что гораздо экономнее купить сушеное измельченное корневище и приготовить лекарственное средство в домашних условиях.

Отвар

На 1 литр воды берется 1 ч. ложка высушенного сырья. Проваривается на медленном огне 5 минут. Для достижения нужной концентрации емкость оставляют на 1 час под утеплением. Принимают утром и днем вместо чая по 200 мл с добавлением 1 ложечки меда. Длительность приема — до 1 месяца.

Средство рекомендуется при пониженном иммунитете, хронической усталости, малокровии, пародонтите, панкреатите.

Следует учесть, средство принимают только в первой половине дня, до 15:00. Если принимать его позже, то может возникнуть бессонница.

Чай с родиолой

Чай с родиолой можно готовить не только из корневищ, но и из надземных частей растения.

Настой

Готовится в термосе объемом не меньше 0,6 л. На 2 стакана кипятка понадобится 1 ч. ложка измельченного корня. Заваривается на ночь. Принимается по 125 мл утром и днем за 20 минут до еды. Продолжительность лечения составляет 21 день. Затем требуется перерыв не менее 7 суток.

Показаниями к применению служат гипотония, упадок сил, сбои в работе кишечника, подверженность простудным заболеваниям, снижение сопротивляемости бактериальным и вирусным инфекциям. Настой также рекомендован тем, кто ухаживает за больными ОРВИ, гриппом, туберкулезом как профилактическое средство.

Чай

Готовится по принципу отвара, в тех же пропорциях. Отличие в возможности добавления сторонних ингредиентов, таких как смородиновый лист, ягоды малины, мята.

Рекомендуется при половом бессилии, как профилактика заболеваний мочеполовой системы, тонизирующее средство.

Принимается по 1-2 чашки в сутки в первой половине дня. Продолжительность лечения составляет 2 недели. В некоторых случаях, когда чай используется в составе комплексной терапии, его прием продлевают до 30 дней.

Настойка

Самая экономичная форма, хранится долго, готовится просто. Не допускается лечение беременных, детей, людей с алкогольной зависимостью, а также при приеме лекарств, несовместимых со спиртовыми компонентами.

Пропорции для приготовления составляют 25 гр. сухого измельченного сырья на 0,5 литра водки, самогона двойной очистки или 96% спирта, разведенного на 1/3 водой. Смесь помещается в стеклянную тару и убирается на 2 недели в темное прохладное место, емкость с настойкой герметично укупоривается.

Бутыль ежедневно энергично встряхивается для лучшего растворения легких фракций и эфирных масел. Затем по истечении срока настойка процеживается через 2-3 слоя марли, переливается в чистую сухую посуду и хранится только в холоде, без замораживания.

Принимать настойку нужно по 25 капель с постепенным увеличением дозы до 1 ст. ложки. Прием ведется утром и в обед, за 20 минут до еды. Длительность лечения составляет 1 месяц. Превышать дозировку не рекомендуется, средство имеет накопительное действие, первые результаты появляются не раньше чем через 3-5 дней.

Лечение результативно при половом бессилии, снижении либидо, потере энергии и работоспособности, рассеянности внимания, снижении умственной активности, переутомлении и повышенных физических нагрузках, длительных стрессах. Родиола розовая настойка применяется как адаптоген при неблагоприятных внешних условиях жизни.

Настойка родиолы

Настойка родиолы розовой принимается капельно и только в первой половине дня.

Применение в косметологии

Экстракт золотого корня входит в состав многих средств по уходу за кожей и волосами. Благодаря уникальному сочетанию активных веществ, родиола:

  • снимает местное воспаление;
  • обеспечивает омолаживающий эффект;
  • сужает поры и нормализует работу сальных желез;
  • подпитывает увядающую кожу;
  • ускоряет процессы регенерации на клеточном уровне;
  • тонизирует;
  • обеспечивает доступ кислорода.

Для лица

В домашних условиях эффективны свежеприготовленные маски и средства для умывания на основе золотого корня. В весенний период коже требуется особая забота независимо от ее типа и возраста. Для этой цели очень эффективна питательная маска.

Для приготовления берется 1 ст. ложка алоэ, небольшая морковь, которая натирается на мелкой терке. Компоненты смешиваются, добавляется 2 ст. ложки настоя родиолы. Маска накладывается на 20 минут, смывается отваром золотого корня, разбавленного водой в 2 раза.

Косметический лед изготавливается из смеси 2 ст. ложек сока алоэ, ½ стакана настоя шалфея и такого же количества отвара золотого корня. Смешивается до получения однородного состава, разливается по формочкам для приготовления льда. Используется по мере необходимости, предпочтительно по утрам.

Чаще всего в косметологи используется именно отвар или настой, разведенный водой 1:2, применяется в качестве тонизирующего ополаскивания.

Родиола в косметологии

Экстракт корня родиолы используется в косметологии для ухода за кожей лица и волосами.

Для волос

Экстракт золотого корня входит в лечебные шампуни и бальзамы на травяной основе, применяемые при плохом росте волос, при нарушении работы сальных желез, для питания кожи головы.

В домашних условиях проводят ополаскивания с родиолой из расчета 1 ч. ложки на литр воды. Отвар готовится по классическому рецепту, годен 24 часа, им ополаскивают волосы по всей длине после снятия питательных масок.

Противопоказания

Растение обладает мощным действием. Список ограничений небольшой, но его необходимо учитывать. Золотой корень не применяется при:

  • беременности;
  • грудном вскармливании;
  • детском возрасте до 7 лет;
  • лихорадке;
  • гипертонических кризах;
  • эпилепсии;
  • острой сердечной недостаточности;
  • в период обострения заболеваний ЖКТ.
Родиола розовая в природе

Родиола — очень выносливое растение, порой, его можно увидеть в самых неожиданных местах.

Сбор, заготовка и хранение

Для приготовления лекарственного средства берется высушенное корневище. Время сбора приходится на июль и август. Следует помнить, что растение признано редким, и бесконтрольный сбор ведет к исчезновению вида, к тому же к крупному штрафу. Поэтому пользуются личными грядками или получают официальное разрешение на сбор определенного количества в строго указанном месте.

Свежий корень промывается от земли, нарезается на небольшие кусочки по 2-3 см и сушится в тенистом прохладном месте со свободным доступом воздуха. Срок хранения сырья составляет 3 года без потери лекарственных свойств.

Интересные факты

  • Народное название культуры – золотой корень или сибирский женьшень.
  • Родиола считалась священным растением у персов, галлов, древних римлян.
  • Относится к мощным афродизиакам.
  • Основное назначение препаратов на ее основе – адаптоген, наравне с элеутерококком.
  • После посадки на дачном участке и сборе корневищ почве потребуется 10 лет для восстановления.
  • Несколько веков назад контрабандисты продавали родиолу по весу золота 1:100.
  • Растение внесено в Красную книгу нескольких областей.
  • Выращивается в промышленных масштабах, входит в официальный реестр лекарственных растений РФ.
  • У некоторых народов высушенный корешок используется как оберег от сглаза и нечистых сил.
  • Друиды считали настой корня родиолы лекарством от всех недугов.

Родиола розовая лечебные свойства. Статьи компании «ООО Морской путь»

Все знают о целебных свойствах женьшеня. Однако, дикорастущий корень найти в тайге или купить у местных жителей дальневосточных регионов очень сложно. Есть растения, корни которых не сильно уступают по лечебной силе женьшеню. Именно таким растение является родиола розовая, купить корень которой несколько проще, чем редкий дикорастущий женьшень. Не зря это растения иногда называют женьшенем сибирским. Доступность корней родиолы розовой позволяет купить её в Москве и других городах страны.

 Где растет и как выглядит родиола розовая
Родиола розовая относится к растениям из семейства Толстянковые. Она имеет довольно широкий ареал и произрастает практически повсеместно в северном полушарии как евразийского, так и американского континента. 

Когда-то в старину, жители алтайских деревень имели в лесу свой куст родиолы розовой. Его местонахождение тщательно скрывалось, а тайна рецептов передавалась от отцов к сыновьям. Иногда, если хозяин куста погибал, вместе с ним уходили и сведения о месте произрастания золотого корня. Именно так называли на Алтае это растение. Те, кто владел тайной золотого корня, тот имел достаток, был удачлив и сохранял здоровье до глубокой старости.

 Свое народное название золотой или розовый корень радиола получила из-за цвета корневища. Чаще всего оно имеет цвет старой бронзы с перламутровым или золотым оттенком. Корневище разрастается в горизонтальной плоскости. Именно из-за этого корневища родиолу розовую купить пытались не только простые люди но и знать. Например, китайские императоры в старину снаряжали тайные экспедиции, целью которых было найти продавца чудодейственных корней и контрабандой вывезти их в Китай. 
Жизненная форма родиолы — многолетнее травянистое растение. От корня, как правило, отходит несколько прямых побегов без веток, высотой от 10 до 40 см. Количество стеблей может быть до 15 шт. Очень редко встречаются экземпляры, растущие в один стебель. В середине лета на растении появляются желтые цветки, собранные в соцветия — щитки. На одном растении присутствуют растения только одного пола. В конце лета на женских растениях вызревают плоды — многолистовки. 

Остается выяснить, в чем польза растения, почему родиолу розовую купить в Москве стремится все большое и больше людей. 


Химический состав золотого корня
Пристального и широкого внимания родиола розовая удостоилась во второй половине прошлого века. В алтайской тайге в 1961 году экспедиция под руководством ученого — ботаника и травника Георгия Крылова обнаружила растение и начала его изучение. Впоследствии на основе многолетнего опыта вышло несколько книг о лекарственных свойствах не только родиолы розовой, но и других растений российских лесов. 
Широкая популярность золотого корня в народной и официальной медицине привела к исчезновению растения во многих регионах страны. Родиолу розовую купить стало почти невозможно. Раньше таежники знали, что с одного куста заготавливать корневища можно не чаще чем раз в 10 лет. Только внесение растения в Красную книгу, позволило сохранить и приумножить количество родиолы розовой в лесах Алтая, Сибири, Дальнего востока. 

В корневищах родиолы содержатся следующие химические соединения:
• сахара, такие как глюкоза, фруктоза;
• органические кислоты, в том числе янтарная, яблочная, лимонная;
• эфирные соединения;
• флавоноиды, такие как родиолин, трицин;
• микроэлементы, включая серебро и медь;
• спирты, в том числе коричный.

Следует сказать, что во многих странах родиолу розовую выращивают на плантациях. Это делают в Болгарии, Китае. Однако, химический состав корневищ с культурных плантаций не просто отличается, но еще и уступает по составу и количеству полезных веществ дикорастущему золотому корню из российских лесов. Поэтому корневища и препараты из родиолы розовой купить в Москве стараются именно отечественного производства. 

Наземные части растения также богаты органическими кислотами, кумарином, дубильными веществами. 
Показания и противопоказания к применению родиолы розовой
Любое, даже самое полезное растение имеет противопоказания к употреблению. Родиолу розовую купить можно только после консультации со специалистом.

 
Препараты из золотого корня активны:
• против золотистого стафилококка;
• против гонорейной палочки;
• против туберкулезной палочки;
• против некоторых энтеровирусов.
Настой на спирту из золотого корня используют при лечении опийных наркоманов, так как он не только уменьшает зависимость, но и удлиняет ремиссию, уменьшая возможность повторного употребления. 
Экстракт родиолы розовой снижает риск раковых заболеваний, особенно:
• предстательной железы;
• крови;
• мочевого пузыря.
Также он предотвращает распространение метастаз при онкологии.
Употребление экстракта радиолы розовой помогает преодолеть тревожные состояния, умственное и физическое переутомление. 

Родиолу розовую рекомендовано употреблять при нарушении обмена веществ, диабете, ожирении, для нормализации функций щитовидной железы. Из наземных частей растения можно готовить отвары для лечения глаз при конъюнктивитах, трахоме.

В настоящее время изучение действия золотого корня на организм активно продолжается. Однако, уже выявлены противопоказания к его употреблению:
• в период беременности;
• в период грудного вскармливания;
• при индивидуальной непереносимости;
• во время чрезмерного возбуждения;
• при высоком давлении.

Если нет желания или возможности родиолу розовую купить в аптечной сети, можно разыскать её в тех регионах, где она не охраняется законом и заготовить чудесные корневища самостоятельно. 
Лучшее время для заготовки корневищ — от начала цветения до созревания плодов. Выкопанные корни очищают от земли, промывают, срезают с них подгнившие части, если они есть. 
После этого корневища нарезают и сушат при температуре + 50. Заготовленное самостоятельно сырье можно хранить до трех лет в сухом месте. 

Отправляясь на самостоятельные заготовки, следует помнить, что один раз сибирский женьшень чуть не исчез с лица земли из-за чрезмерного и бесконтрольного его изъятия из природы.

Ознакомиться с ассортиментом нашего интернет магазина Вы можете ЗДЕСЬ

Родиола розовая, она же золотой корень или сибирский женьшень

Сегодня хочу рассказать про природное золото, о котором мало кто знает.

В труднодоступных горных районах Скандинавии, Саян, Алтая, Памира, в приполярной зоне растет легендарное целебное растение — Родиола розовая (Золотой корень). Многие века это растение считалось высочайшей ценностью и в народной медицине использовалось для укрепления здоровья и поддержания активного долголетия.

Китайские императоры снаряжали специальные экспедиции на поиски золотого корня. Его тайком переправляли через границу контрабандисты как величайшую ценность. Коренное население Алтая тщательно скрывало места произрастания родиолы. Способы употребления этого растения были окружены тайной, которая передавалась от отца к сыну, а порой вместе с хозяином уходила в могилу. Специальный чай из Родиолы розовой пили китайские императоры и алтайские охотники, скандинавские викинги и пастухи на Памире. Но вот парадокс, на Востоке родиолу перевозили контрабандой (если у кого находили корень — казнили без промедления), а на Западе — использовали как краситель для ткани.

Известно, что препараты золотого корня являются наиболее сильными стимуляторами центральной нервной системы. В этом отношении они превосходят женьшень, элеутерококк, лимонник, аралию, левзею. Как и все растительные стимуляторы, они малотоксичны, обладают большой терапевтической широтой и отсутствием отрицательных последствий, в частности, привыкания к ним. Используют корень в виде настойки и чайного напитка. Напиток из золотого корня имеет отличные вкусовые качества, аромат его очень тонкий, приятный, напоминает запах розы. Вкус слегка вяжущий, а цвет меняется от розовато-коричневого до густо-багряного.

Чай из золотого корня, в отличие от напитков, приготовленных из других растений, обладает очень сильным, стимулирующим центральную нервную систему действием, поэтому принимать его следует лишь в случае необходимости, а не ежедневно.

Для приготовления напитка берут одну чайную ложку измельченного корня на литр воды, кипятят 7-10 минут, настаивают 30-40 минут и пьют по 1 стакану утром и в обед, добавляя по вкусу сахар или мед.

Очень популярен чай из золотого корня с добавлением следующих лекарственных растений: листьев земляники, малины и смородины черной, бадана (черные листья), цветков зверобоя, травы чабреца, взятых в равных количествах. Две-три столовые ложки сухой смеси трав настоять 1 час в 1 литре кипятка, добавить мед или сахар по вкусу. Чай обладает тонизирующими свойствами, восстанавливает нарушенный обмен веществ в организме. Его хорошо пить во время тяжелой физической или умственной работы, при простуде, расстройствах желудочно-кишечного тракта и других болезненных состояниях организма.

Ежедневно пить ни настойку, ни чай не рекомендуется. Не забывайте о том, что силы организма не бесконечны и постоянно стимулировать их нельзя. Стимулирующие препараты лучше принимать в тех случаях, когда необходимо поддержать тонус организма, но уже через пять дней постоянного применения они могут начать давать противоположный эффект, поэтому каждые пять дней нужно делать перерыв на неделю.

Также препараты корня родиолы не стоит применять, если у вас повышено давление или температура, а также в тех случаях, когда вы испытываете сильное эмоциональное возбуждение: эмоции только усилятся, и препарат не пойдет вам на пользу. Здесь нужно вспомнить, что эмоции отнимают много сил. Поэтому, когда вы почувствуете себя «выжатым как лимон» от переживаний, прилягте и поспите часок-другой, а когда проснетесь — примите несколько капель настойки или подкрепитесь свежезаваренным чаем с золотым корнем.

https://www.livemaster.ru/item/32986382-materialy-dlya-tvorchestva-rodiola-rozovaya-zolotoj-koren-tse

Будьте здоровы!
Заглядывайте на огонек,

Ваша Анастасия.

Родиола розовая или золотой корень: описание, свойства, особенности выращивания

12.07.2018

Родиола розовая (лат. Rhodíola rósea, семейство Толстянковые), известная также в народе как золотой корень – многолетнее, двудомное, суккулентное травянистое растение с прямостоячими, неветвистыми стеблями высотой 25–60 см, обитающее на горных каменистых склонах, в расщелинах скальных пород, на щебнистых осыпях, галечных берегах горных ручьев и рек, расположенных на высоте до 3000 м, в регионах с холодным и умеренным климатом (Альпы, Пиренеи, Карпаты, горы Ирландии, Шотландии, Британии, Англии, а также Алтая, Западного Саяна, Урала, Дальнего Востока). 

О целебной силе золотого корня сложены легенды. Корневище родиолы розовой отличается мясистостью, прочностью, сильной ветвистостью, многоголовостью и может достигать веса более 2 кг. Поверхностная кожура его имеет оттенок старой позолоты с перламутровым блеском, а внутренний слой – лимонно-желтый, при изломе источает аромат розы. Но не только характерная окраска корневища послужила причиной особого названия растения – несомненную ценность представляет результат его лечебного действия. 


В преданиях, дошедших до нас из глубины веков, содержатся сведения о том, что это растение способно восстанавливать силы, здоровье и даже продлевать жизнь. Древние алтайские целители более четырех столетий хранили в тайне рецепты и способы лечения заболеваний с помощью золотого корня, а также оберегали от чужаков места его произрастания. 

Современные научные исследования полностью подтвердили исключительные лечебные свойства родиолы  розовой, и сегодня она известна как один из наиболее действенных адаптогенов, к которым относятся также женьшень, элеутерококк, лимонник, левзея сафлоровидная. В официальной медицине применяются настойка и экстракт родиолы розовой для восстановления организма при переутомлениях, лечения психоневрологических расстройств, инфекционных заболеваний, травм, а также для устранения нарушений в половой сфере (бесплодие, импотенция и т. п.). 


В состав корневища растения входит около 140 компонентов, среди которых необходимые для жизнедеятельности биологически активные вещества и соединения: органические кислоты (лимонная, щавелевая, яблочная, янтарная, галловая), более 23 микроэлементов (в т. ч. фосфор, сурьма, железо, магний и значительное количество марганца), эфирное масло, содержащее фенилэтиловый спирт, дубильные вещества (16–22%), флавоноиды, сахара, спирт, воск, липиды, стерины, гликозиды, монотерпеноиды (розиридин, розиридол), зольные вещества и пр. Основной терапевтический эффект достигается в результате воздействия на организм находящихся в растении флавоноидов, фенолоспиртов и их гликозидов, а именно гликозида салидрозида (0,5–1%), обладающего комплексным стимулирующим действием. 


Ввиду того, что препараты родиолы розовой оказывают тонизирующее действие и повышают артериальное давление, их нельзя применять при повышенной температуре, гипертонии, обострении заболеваний нервной системы. Также следует строго соблюдать дозировку препаратов и начинать прием средств с минимального количества, постепенно увеличивая дозу. 

Родиола розовая относится к очень редким лекарственным растениям, поэтому перспективный способ сохранения и разведения этой культуры – это выращивание её на приусадебных участках, в садах, фермерских и частных земельных угодьях. Соблюдая необходимые агротехнические правила, можно выращивать родиолу не только для собственных нужд, но и с коммерческой целью, для получения материальной прибыли. 


Золотой корень культивируют из семян или вегетативно (отрезками корневища). Второй способ более доступный и менее трудоемкий, поэтому его рекомендуется использовать даже начинающим садоводам. Посадочный материал лучше приобретать у опытных специалистов. При этом следует учитывать, что для вегетативного размножения родиолы пригодны корневища растений двухлетнего возраста и старше. 


Лучшее время для посадки – осень (сентябрь, октябрь). Изначально очень важно правильно выбрать место для выращивания родиолы. Участок должен хорошо освещаться и прогреваться солнечными лучами, но, в то же время, избыточное действие тепла, вызывающее пересыхание почвы, родиоле противопоказано. Большое значение для культуры имеет высокий уровень питательных веществ в почве и достаточное проточное увлажнение. 


Если уровень грунтовых вод позволяет, то для родиолы желательно обустроить высокие грядки, предварительно установив по периметру листы шифера. Чтобы получить максимальный результат от выращивания лекарственного растения, практикуется замена верхнего слоя (25 см) почвы грядки специально приготовленной почвосмесью, исключающей применение химических компонентов. Дерновую почву из лиственного леса (3 части) смешивают с чистым речным песком (1 часть), компостом, коровяком, перегноем или другим органическим удобрением (1 часть) и древесной золой (0,5 части). Если площадь посадки значительная, то подготовленной почвосмесью заполняют лишь каждую лунку, предназначенную для посадки родиолы. 


Перед посадкой отрезки корневищ дезинфицируют, окуная их в 1%-ный раствор бордосской жидкости или в раствор марганцевокислого калия (5 г на 1 л воды). Грядку размечают по схеме: расстояние в междурядьях составляет 0,5 м, а между лунками – 0,4 м. Части корневищ размещают в лунках наклонно, под углом 45°. При этом ростовые почки не должны заглубляться больше, чем на 1–1,5 см от поверхности почвы. Завершают посадку мульчированием поверхности грядок листьями, опилками или перегноем. 


Родиола розовая обладает достаточной морозоустойчивостью, чтобы успешно перезимовать. И уже ранней весной, как только сойдет снег, растения тронутся в рост. В первые месяцы следует позаботиться о частичном притенении первых ростков, а в период вегетации необходимо поддерживать умеренную влажность грунта, рыхлить грядки и удалять сорняки. На второй год и во все последующие вегетационные периоды вслед за поливом проводят подкормку растений, для чего готовят питательный раствор коровяка (1:10), птичьего помета (1:20) или свежей древесной золы (0,5 кг на 10 л воды). 


При условии должного ухода первый сбор корневищ (для расширения посадок) можно осуществить уже через три года. В этом случае осенью выкопанные корневища разрезают на небольшие участки с несколькими почками, свежие срезы обрабатывают древесной золой и высаживают на новых участках. Для получения лекарственного сырья необходимо, чтобы растения достигли 6–8-летнего возраста, а их корневища приобрели товарную кондицию, набрав массу 0,8–1 кг. 

Собирать сырье нетрудно, поскольку располагаются корневища рядом с поверхностью земли. Их выкапывают, максимально очищают от грунта и промывают холодной водой. Отростки с почками используются для посадки, а остальная часть корневищ помещается под навес и подсушивается на сквозняке. После измельчается и помещается в духовку, где при температуре +50…60°С из сырья удаляется остальная влага. 

Родиолу розовую можно успешно выращивать в домашних условиях на балконе или в комнате, используя обычные цветочные горшки или контейнеры емкостью не менее 5 л. В каждую такую емкость помещается один участок корневища. Очень важно учитывать, что родиола розовая – растение озимое, поэтому в холодное время года необходимо создать ей соответствующие условия: поместить в среду с температурой окружающей среды, приближенной к естественной (открытый балкон или сад) и присыпать снегом. 

из Сергиева Посада в Суздаль

Если вы путешествуете в Москву, вы можете забронировать день для поездки в один из городов Золотого кольца России, такой как Суздаль или Сергиев Посад, поскольку вы обнаружите контраст между великий город Москва и тем более сельская Россия с церквями, кремлями и монастырями, некоторые из которых объявлены всемирным наследием ЮНЕСКО. Если у вас есть дополнительное время, которое можно провести в Москве, вы можете потратить до недели на поездку по всем городам Золотого кольца.

В России существует 3 установленных туристических маршрута, которые являются наиболее посещаемыми большинством туристов и которые имеют хорошую инфраструктуру для туризма (отели, рестораны и другие туристические услуги):

  • первые из это маршрут, пролегающий через два главных города страны: Москву и Санкт-Петербург.
  • Второй маршрут — это тот, который пересекает Транссибирь и пересекает страну от части к части на поезде по всей Сибири.
  • Третий — это так называемый маршрут Золотого кольца Центральной России , Подмосковье

Я расскажу о …

1. Что такое Золотое кольцо России?

Золотое кольцо России — это маршрут, который проходит по ряду городов, представляющих туристический интерес, расположенных на северо-востоке Москвы, в которых есть множество средневековых городов с монастырями, церквями, соборами и кремлями, которые собирают около тысячи лет русской православной истории.

В одном из этих городов жили выдающиеся поэты, писатели и музыканты, расположены в пяти областях или регионах Центрального федерального округа России : Иванове, Костроме, Владимире, Ярославле и Московской области.

Некоторые из этих городов расположены недалеко от Москвы и являются хорошим местом для однодневного отпуска в более сельскую Россию . Другие города находятся дальше, и для их посещения требуется больше времени (ночевка или выходные).

Посетив города Золотого кольца, вы откроете для себя самую сельскую и отдаленную часть России, вдали от великого города Москвы, а также живописные кремли, церкви и монастыри, некоторые из которых объявлены объектами Всемирного наследия . ЮНЕСКО .

Но посещение всех городов Золотого кольца может занять неделю. Если вы хотите проложить маршрут, который начинается и заканчивается в Москве и проходит по основным городам Золотого кольца, то вам нужно пройти около 700 километров.

Следует принять во внимание, что главными достопримечательностями этого маршрута являются церкви, монастыри, иконы и кремли, поэтому, если это тема, которая вам нравится, вам понравится посещать разные города; однако, если это не ваша тема, легко увидеть эти памятники с видом на пару городов.

2. Города, входящие в Золотое кольцо

Нет официального списка всех городов, включенных в этот маршрут, за исключением 8 основных городов: Сергиев Посад, Ростов Великий, Переславль-Залесский, Ярославль, Кострома, Иваново, Владимир и Суздаль.

Помимо этих городов, многие из них также считаются частью Золотого кольца, такие как Рыбинск, Углич, Плес, Палей, Боголюбово, Александров, Гусь-Хрустальный, Муром…

Это 8 основных города с разбивкой по областям или регионам (в скобках их удаленность от центра Москвы):

Московская область

  • Сергиев Посад (75 км от МКАД).Город с населением около 110 000 жителей. Это единственный город Московской области, входящий в Золотое кольцо. Близость к Москве и ее монастырю Святой Троицы и Сергия (духовный центр Русской Православной Церкви и внесен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО). Этот город — идеальное место для однодневной остановки (ниже я объясню, как это сделать).

Ярославская область

  • Ростов Великий (207 км). Город с населением около 30 000 жителей, официальное название которого — Ростов, но в России он известен как Ростов Великий, чтобы отличать его от Ростова-на-Дону (города с населением более 1 миллиона человек).Это самый красивый кремль на всем туристическом маршруте Золотого кольца. На электричке можно добраться за 2 с половиной часа (вокзал этого города называется Ростов-Ярославский).

  • Ярославль (264 км). Город с населением более 600 000 человек, который считается столицей Золотого кольца и расположен на берегу реки Волги. Он известен своими многочисленными красивыми церквями. Это хорошее место для экскурсии выходного дня, совмещающей посещение с городом Ростов Великий, так как город очень хорошо связан с Москвой.

Костромская область

  • Кострома (340 км). Самый удаленный от Золотого кольца город Москвы, расположенный у слияния рек Волги и Костромы, с населением около 270 000 человек. Считается колыбелью дома Романовых. Среди памятников города — Ипатьевский монастырь, в котором особенно выделяется Успенский собор.

Ивановская область

  • Иваново (300 км).С населением около 420 000 жителей он является административным центром одноименного региона. Его традиционно называют текстильной столицей России или «Городом невест» из-за количества женщин, работающих на фабриках. Это не город с таким количеством туристических достопримечательностей, как другие города Золотого кольца, но вы можете совместить посещение с Плесом.

Владимирская область

  • Суздаль (220 км). С 10 000 жителей, он по-прежнему сохраняет свой сельский шарм и, пожалуй, является самым очаровательным городом на всем Золотом кольце.Его близость к Владимиру заставляет многих туристов совершать совместное посещение обоих городов. Это похоже на музей под открытым небом, учитывая количество старых и красивых зданий, которые можно увидеть. Некоторые из его мест внесены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО, например, Белые памятники Владимира и Суздаля, комплекс, состоящий из восьми средневековых памятников из известняка Залесья. Есть также несколько монастырей и музеев Кремля. Посещение за один день может быть немного проблематичным, поскольку в Суздале нет железнодорожного вокзала, и вам нужно объединить поезд и автобус или такси (через Владимир), чтобы добраться туда, поэтому рекомендуется провести ночь в городе, чтобы сделать более спокойный визит (я объясню ниже).

  • Владимир (180 километров). Город с населением около 340000 человек, включая Успенский собор (от Успенского), Дмитриевский собор (1194–1197), Золотые ворота, старинные городские ворота и несколько старинных монастырей. Красивый город, посещение которого можно совместить с Суздалем.

3. Для перемещения между городами Золотого кольца

Многие города соединены железной дорогой с Москвой, но другие города имеют автомобильное сообщение только на автобусе , что делает их более девственными с точки зрения туризм и меньше пострадал от процесса советской индустриализации.Имейте в виду, что, несмотря на хорошее сообщение, автобусы не всегда очень удобны.

Также нужно учесть, что для посещения некоторых городов вы можете потерять достаточно времени, поэтому в некоторых из них желательно ночевать в каком-то жилье.

Помимо железной дороги и автобуса, вы также можете посетить Золотое кольцо, взяв такси , арендовав автомобиль в Москве или устроив организованный тур в туристическом агентстве или индивидуальный тур.Ниже я объясню, как это сделать.

4. Проживание и питание

предложений жилья по маршруту очень много и разнообразны , так как многие туристы совершают поездку. Однако роскошных пятизвездочных отелей нет, но можно забронировать четырехзвездочные отели по хорошей цене (примерно за 50 долларов у вас есть двухместный номер в четырехзвездочном отеле в Суздале) или дешевые хостелы.

В небольших городах предложение отелей меньше, и в некоторых из них можно найти только небольшие отели в советском стиле, хотя предложение отелей увеличивается.

В любом случае большинство отелей можно забронировать онлайн через российскую платформу бронирования Островок или через Booking.

Предложение ресторанов также шире в крупных городах , хотя, как правило, это традиционные русские заведения питания, а не изысканная кухня.

5. Экскурсии по Золотому кольцу России

Все города Золотого кольца очень интересны для посещения и имеют очень похожую архитектуру. Однако, поскольку у вас не всегда достаточно времени, чтобы увидеть их все, будет разумным сделать выбор.Это будет зависеть от того, есть ли у вас 1 день или несколько дней.

5.1. Однодневные экскурсии

Пожалуй, самый интересный город из всех — Суздаль, недалеко от Владимира, поэтому многие туристы совершают совместное посещение обоих городов, хотя Сергиев Посад также стоит посетить, с тем преимуществом, что он находится ближе всего к Москве ( всего 75 километров).

Если у вас будет свободный день в Москве, вы можете съездить в один из этих городов:

  • Сергиев Посад. Ближайший город к Москве, до которого можно добраться за полтора часа. Примерно 3 часа в день в пути (туда и обратно), разумное время, чтобы посетить город за 1 день и вернуться в Москву.
  • Суздаль . В зависимости от того, каким видом транспорта вы доберетесь до Суздаля, это может занять более 4 часов, а возвращение в Москву может занять еще 4 часа, поэтому это посещение может быть немного тяжелым, если оно будет выполнено всего за 1 день (для этого нужно рано вставать, возвращение поздно и многочасовое путешествие).Рекомендуется переночевать в ночлеге, если вы предпочитаете более спокойный визит, хотя есть много туристов, которые приезжают в тот же день (которые также посещают Владимир). Позже я объясню, какой самый быстрый способ добраться примерно за 3 часа, если вы хотите посетить за 1 день.
Экскурсия 1: Сергиев Посад

Сергиев Посад, город с населением около 110 000 человек, расположен на севере Москвы, и это самое популярное место в Золотом кольце для однодневных поездок из-за близости к Москве и количество поездов и автобусов, которые напрямую ходят в город.

Монастырь Святой Троицы и Сан-Серджио внесен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО и является одним из самых священных мест России, поскольку его до сих пор населяют православные монахи. Некоторые называют это «Русским Ватиканом». Монастырь расположен в 1 км от железнодорожного вокзала, до него можно добраться пешком примерно за 20 минут. По пути из Москвы в Сергиев Посад можно оценить русских дач , которые являются домами для уик-эндов москвичей.

Добраться до Сергиева Посада можно несколькими способами: поездом, автобусом, такси или индивидуальной экскурсией.

Поезд

Самый быстрый способ добраться до Сергиева Посада — поездом, так как вы избежите пробок на выезде из Москвы. Есть несколько поездов, которые ходят в путь, и все их можно сесть на Ярославский вокзал, расположенный на Комсомольской площади (где находится одноименная станция метро). В окрестностях этого вокзала есть еще два вокзала, которые не стоит путать: Ленинградский и Казанский.

  • Экспресс .Самый быстрый способ добраться до Сергиева Посада — сесть на экспресс, идущий до Александрова, и добраться до Сергиева Посада можно чуть больше часа. Этот поезд останавливается только в Сергиевом Посаде, и вы должны быть внимательны, так как остановка всего в 1 минуте. Эти поезда ходят нечасто (около 4 в день). Первый поезд отправляется из Москвы в 9:20, последний поезд возвращается в 16:00. Однако расписания могут меняться в зависимости от времени года, поэтому лучше всего ознакомиться с ними на собственном сайте РЖД.Эти билеты можно приобрести онлайн (за 10 дней), а также на самой станции. Обратный билет на сайте РЖД стоит 490 рублей (билет в одну сторону стоит всего 260 рублей).

  • Пригородный поезд . Есть также более медленный пригородный поезд с множеством остановок (где уличные торговцы выходят на них), и поездка занимает полтора часа. Каждые 15-30 минут по этому маршруту курсирует пригородный поезд, в зависимости от часового пояса.Билеты нужно покупать в той же кассе на вокзале. Проблем с наличием билетов нет (все равно что покупать билет на электричку). Цены еще более экономичны, и пригородные поезда отправляются из Москвы очень часто с 5 утра и возвращаются из Сергиева Посада в Москву до 22:47.

Оба поезда можно совместить: например, ехать в Сергиев Посад на экспрессе, а потом обратно на пригородном поезде.

Автобус

Добраться до Сергиева Посада можно также на автобусе №388, который следует рядом со станцией метро ВДНХ.Этот автобус отправляется каждые 15-20 минут, время в пути — 1 час с четвертью (при отсутствии движения). Автобусы ходят до станции Сергиев Посад, расположенной рядом с вокзалом.

Автобусные билеты можно приобрести на сайте Мострансавто, но сайт только на русском языке, поэтому лучше покупать билеты в тот же день, так как проблем с наличием билетов нет.

Кабина

Другой вариант — взять такси. Поездка в одну сторону из Москвы до Сергиева Посада на такси компании KiwiTaxi стоит 48 долларов (на 4-х пассажиров).Преимущество этого варианта в том, что вы можете забронировать онлайн, и такси заберет вас в отеле в оговоренное время, и вам не нужно ехать ни на какой вокзал или автобусный вокзал. Обратной стороной является то, что это дороже, и вы все равно можете попасть в пробку. Вы также можете заказать возврат в то же время или сделать возврат другим видом транспорта.

Частный тур

Есть также компании, предлагающие индивидуальные туры на машине, среди которых я определенно рекомендую Lingotaxi.В этой компании вы можете арендовать тур на целый день для посещения Сергиева Посада на машине с водителем и англоговорящим гидом за 9 900 рублей на 4 пассажиров или 14 900 рублей на 7 пассажиров. Они заберут вас в отеле и в конце дня отвезут обратно. Как видно на скриншоте, вы также можете нанять тур для посещения Суздаля и Владимира.

Экскурсия 2: Суздаль

Суздаль — еще одно популярное место на Золотом кольце, и это действительно похоже на музей под открытым небом, учитывая количество старых и красивых зданий, которые можно увидеть.В городе проживает около 10 000 жителей.

Некоторые из его мест внесены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО, например, Белые памятники Владимира и Суздаля. Есть также несколько монастырей и кремлевских музеев.

Посещение Суздаля можно совместить с посещением Владимира, тоже интересного города, если у вас есть время, но вы можете посетить его быстрее, чем Суздаль. В отличие от Владимира, в Суздале нет железнодорожного вокзала и практически нет промышленности, поэтому он до сих пор сохраняет свой сельский шарм.

Добраться до Суздаля, расположенного в 220 км от Москвы, не так легко и быстро, как до Сергиева Посада, но это город, который стоит посетить из-за огромного контраста между Москвой и этим очаровательным сельским городком. Хорошо то, что это небольшой город, и туристические достопримечательности расположены очень близко друг к другу.

Ехать в Суздаль через Владимир

Ближайшая железнодорожная станция к Суздаля — Владимир, город примерно в 35 километрах от Суздаля. Таким образом, вы можете добраться до Владимира поездом, а оттуда сесть на другой вид транспорта (автобус или такси).Поезда отправляются с Курского вокзала Москвы.

Самый быстрый способ добраться до Владимира (около 180 км от Москвы) — на скоростном поезде; Маршрут курсирует несколько скоростных поездов (в сторону Нижнего Новгорода), самые быстрые:

  • Стриж. Самый быстрый (1 час 39 минут), но и самый дорогой (кресельный билет стоит от 1000 до 3000 рублей, в зависимости от поезда и времени года). Отправление утром в 7:15.и 11:00, днем ​​последние поезда в сторону Москвы отправляются в 20:55 и 22:17 (лучше всего проконсультироваться на сайте РЖД, расписание может меняться).

  • Ласточка. Это занимает около 1 часа 45 минут и немного экономичнее, чем Стриж. Поезд отправляется в 9:30 (довольно разумный час), а на обратный путь последний поезд отправляется в 20:15.

Оба поезда могут быть объединены, отправляясь одним, а возвращаясь другим.Есть также более дешевые пригородные поезда, которые ходят по маршруту, но некоторые могут занять более 3 часов.

Добравшись до Владимира, нужно сесть на другой транспорт, чтобы добраться до Суздаля. Как только вы выйдете из Владимирского вокзала и перейдете дорогу, вы прибудете на автовокзал, откуда можно сесть на автобус до Суздаля (около 35 км от Владимира). Эти автобусы обычно отправляются с периодичностью 30 минут или 1 час, а путь до Суздаля занимает около 45 минут. Билеты можно приобрести на сайте http: // www.biletnaavto.ru, но сайт только на русском языке, поэтому билеты лучше покупать на одной станции (билеты есть всегда). Билеты экономичные, менее 100 рублей с человека.

Если вы группа, более быстрый и комфортный вариант — заранее заказать такси из Владимира в Суздаль, указав время прибытия поезда во Владимир, чтобы такси уже было вас. С КивиТакси это стоит около 32 долларов на 4 человека.

Прямо в Суздаль: автобусом или такси

От Щелковского автовокзала можно ехать прямо на автобусе, но поездка на автобусе может занять около 4 с половиной часов в зависимости от загруженности дорог.Эти автобусы также останавливаются во Владимире. Этот вариант не рекомендуется, если вы не торопитесь и не ищете более дешевый транспорт. Прямая поездка на такси из Москвы в Суздаль также может занять около 4 часов.

Короче говоря, если вы сядете на скоростной поезд, а затем совместите его с такси, вы сможете добраться до Суздаля менее чем за три часа — разумное время для посещения города и возвращения в Москву в тот же день. Однако, если вы едете на более медленном транспорте или просто хотите совершить поездку более спокойно, а также у вас есть время посетить Владимир или Боголюбово (еще одно интересное посещение недалеко от Владимира), то лучше всего переночевать в суздальской гостинице.

5.2. Многодневные маршруты

Если у вас есть больше времени, то стоит проложить более длинный маршрут, либо выходных , либо недельный маршрут , чтобы совершить поездку по основным городам Золотого кольца России.

Вы можете сделать это, воспользовавшись общественным транспортом , но вы также можете сделать это, арендовав автомобиль в Москве, так как в городе много компаний по аренде автомобилей: Avis, Hertz, Sixt или местные Biracs. Также есть туристических агентств , которые организуют поездки по этому маршруту.

Весь маршрут можно пройти по часовой или против часовой стрелки, следуя по течению реки Волги и посещая города Сергиев Посад, Переславль-Залесский, Ростов Великий, Ярославль, Кострома, Иваново, Суздаль и Владимир, хотя есть возможности этот маршрут и его комбинации очень разнообразны.

Надеюсь, эта статья помогла вам организовать ваш визит в Золотое кольцо России. Вы можете рассказать мне о своем опыте ниже.

.

8 городов Золотого кольца, Россия, которые необходимо посетить

Если вы хотите увидеть все самое лучшее в России, но не знаете, с чего начать, то вам обязательно стоит начать с Золотого кольца. Это классическая Россия в лучшем виде; группа городов (да, они действительно образуют кольцо) с великолепными куполами в форме луковиц, красочными кремлями и пряничными домиками. Самое приятное то, что все они расположены недалеко от Москвы, и до них довольно легко добраться.

Золотое кольцо, включающее старейшие города России, составляло ядро ​​восточной Киевской Руси.Красота остается нетронутой, поскольку им удалось каким-то образом избежать индустриализации в советский период, и сегодня различные города привлекают счастливых туристов с привязанными камерами, ищущих живописный побег из Москвы.

Небольшой совет, когда вы рискнете выйти на улицу. Вы будете поражены постоянным потоком знаковых изображений, включая архитектурные достопримечательности некоторых из самых красивых церквей, в которых обитают древнерусские произведения искусства.

Хотя официального списка городов, входящих в Золотое кольцо, нет, есть 8 основных городов, которые, на мой взгляд, стоит посетить туристам.Если вы хотите узнать больше о России, посмотрите мой другой пост «18 лучших мест для посещения в России».

Yaroslavl in Golden Ring, Russia

Окруженный двумя реками, малым Которослем и его более крупной соотечественницей Волгой, Ярославль имеет больше луковичных куполов, чем любое другое место в России. Грандиозная Волга — самая длинная река в Европе, и прогулка по ее берегам подарит вам такую ​​же культурную оценку, как поход. В Ярославле также находится церковь Святого Иоанна Крестителя — рекордное 15-купольное сооружение, восходящее к временам Киевской Руси.

Посетить Ярославль лучше всего через призму истории. Начните с Спасо-Преображенского монастыря, который восходит к 11 веку и теперь превращен в познавательный музей. После этого отправляйтесь на осмотр великих произведений искусства в Дом-музей губернатора, который может похвастаться обширной коллекцией ярославской школы иконописи. Если хотите попробовать настоящую русскую еду в средневековой русской обстановке, подумайте о том, чтобы поужинать в ресторане «Иоанн Васильевич».

Ярославль находится в четырех часах езды на поезде от Москвы.

Suzdal in Golden Ring, Russia

Всего в 16 милях от Владимира находится красивый город Суздаль. Если бы вам пришлось выбрать жемчужину Золотого кольца, то, вероятно, это был бы этот город, в котором так много исторических достопримечательностей, что вы почти могли бы назвать это место гигантским музеем. Всего в городе построено одиннадцать монастырей, а купеческий ряд, ведущий к Суздальскому кремлю, существует уже много столетий.

Из-за того, что местному торговцу не удалось убедить правительство добавить Суздаль к Транссибирской магистрали, Суздаль сохранил свою первоначальную сущность.Все, от симпатичных деревянных коттеджей до мягких холмов и цветущих лугов, — все вместе делает Суздаль самым очаровательным городом на Золотом кольце .

Если хотите сбежать от истории, отправляйтесь на рыночную площадь Торговой площади за местным медом, грибами и русскими сувенирами. Музей деревянного зодчества и крестьянского быта также является отличной остановкой, если вы хотите увидеть уникальную архитектуру.

Чтобы добраться до Суздаля, нужно сесть на автобус из Владимира.

Sergiev Posad Golden Ring, Russia

Сергиев Посад представляет собой сердце русского православия, и на его вершине находится потрясающий монастырь Троице-Сергиевой лавры. Это древнее сооружение состоит из кремово-белых стен, похожих на снег, увенчанных небесно-голубыми и золотыми куполами, что делает его одним из самых красивых зданий в Золотом кольце . Он был основан в 14 веке и сегодня продолжает действовать.

Хороший совет — приходить сюда в будние дни, когда толпы меньше.Исследуйте великолепное здание Лавры и насладитесь спокойствием, которое вы почувствуете, не торопясь. Всего на территории есть два собора и восемь церквей, а также два кафе, где можно попробовать парочку местных деликатесов; домашний хлеб, выпечка и причудливый напиток из ферментированного хлеба, который местные жители называют квасом.

В двух шагах от монастыря находится ресторан «Гостевая изба», где можно отведать блюда местной кухни, приготовленные из продуктов министерства.

Сергиев Посад находится всего в 90 минутах езды на поезде от Москвы, что делает его идеальным местом для однодневной поездки.

Assumption Cathedral in Vladimir, Golden Ring Russia Фото Андрея Алтухова

По прибытии Владимир будет выглядеть как типичный советский город, но не волнуйтесь, потому что, пройдя средневековые Золотые ворота, вас встретит густая коллекция потрясающих церквей и соборов, которые представляют собой некоторые из старейшие сооружения России.

Владимир — один из старейших городов России, и его обязательно нужно посетить всем, кто хочет увидеть старинную архитектуру из белого камня и монументальных соборов.

Заблудившись среди множества соборов и церквей, обязательно посетите Музей хрусталя и лаковых миниатюр, расположенный в старообрядческой Троицкой церкви, и познакомьтесь с местной вышивкой. Если у вас есть время, то экскурсия в соседнее старинное село Боголуйбово находится всего в 20 минутах езды от Владимира.

До Владимира можно добраться поездом из Москвы, поездка может занять от 90 минут до 3 часов.

Assumption cathedral in Rostov Veliky, Russia Успенский собор в Ростове Великом.Это центральное украшение Кремля, построенное в 1508-1512 годах.

Ростов Великий отмечен прекрасными пропорциями башен местного Кремля, возвышающегося над великолепным озером Неро. Ростов Великий, берущий свое начало в 862 году нашей эры, является одним из старейших городов России. Сегодня это необычная деревня, которая идеально подходит для тех, кто ищет спокойную обстановку. Помимо красивого Кремля, здесь есть множество прекрасных достопримечательностей, включая четыре монастыря, церкви и спокойное озеро Неро.

Большой плюс — местная кухня. Для начала загляните в музей и кафе «Лукова Слобода», в которых говорится о важности лука в регионе. Попробуйте луковый суп и булочки и по пути возьмите пару банок лукового джема.

До Ростова Великого можно добраться на трехчасовом поезде из Москвы.

Kostroma Cathedral in the Golden Ring Фото Alexxx Malev

Кострома расположена дальше всего от Москвы, но ее обязательно стоит посетить, если вы идете по маршруту Золотого кольца.

Считается, что он был основан Юрием Долгоруким в 12 веке, и город знаменит монастырем Св.Ипаты, расположенный у слияния рек Волги и Костромы. Также здесь есть множество интересных музеев и лосиная ферма, которую стоит посетить.

Поездка из Москвы в Кострому занимает около 6 часов.

Pereslavl Zalessky Golden Ring scenery Переславль-Залесский стоит посетить, если вы хотите вернуться во времени в 11-12 века. Фото Александра Анненкова.

Этот старинный прибрежный городок из-за его близости к городу является популярным местом побега для жителей Москвы.

Повсюду разбросано множество достопримечательностей, включая собор XII века, шесть монастырей и земляные курганы.Стоит прогуляться по берегу реки Трубеж, которая ведет по тропе протяженностью 2 км, которая начинается от Кремля и заканчивается у озера. К югу от реки находится живописная церковь Сорока мучеников.

Посещая Переславль-Залесский, обязательно покатайтесь на воздушном шаре, который входит в десятку лучших приключенческих развлечений в России.

Доехать до Переславля-Залесского из Москвы лучше всего на автобусе от Центрального автовокзала (автовокзал Щелково).Путешествие длится около 2 часов.

Plyos Golden Ring, Russia Фото g0d4ather.

Тихий городок расположен между Иваново и Костромой. Он характеризуется множеством деревянных домов и холмистых улиц, которые создают романтическую атмосферу, идеально подходящую для прогулок на целый день.

Самая древняя часть этого городка находится вдоль реки, где вы встретите старый форт 1410 года, а на вершине холма находится Успенский собор 1699 года, который, предположительно, является одним из любимых сюжетов живописи Левитана.

Эти 8 городов, упомянутых выше, являются одними из лучших мест для посещения в Золотом кольце, Россия . Обязательно ознакомьтесь с ними во время следующей поездки в Россию! Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь задавать их в комментариях ниже! Буду рад дать вам совет!

.

Поездка по Золотому кольцу Введение

Золотое кольцо — это название нескольких городов на северо-востоке Москвы. Это отличный маршрут для путешествий, если вы хотите насладиться тихой и мирной жизнью в российской провинции, красивыми видами сельской местности и полюбоваться старинной архитектурой.


«Классический» маршрут (против часовой стрелки) начинается из Москвы, проходит через Владимир, Суздаль, Кострому, Ярославль, Ростов Великий, Переславль-Залесский, Сергиев Посад. Все города расположены относительно близко друг к другу, «Золотое кольцо» образует кольцо, поэтому из одного места вы можете добраться до другого и сделать круг, пока не вернетесь к тому, с которого начали.Наверное, чаще всего по золотому кольцу вы будете использовать автобусы, иногда — поезда. Вы также можете «совершить» путешествие по золотому кольцу на машине.

Зачем путешествовать по Золотому кольцу?

История и архитектура России. Маршрут «Золотое кольцо» известен своими знаменитыми старыми городами по пути, поэтому одна из причин, чтобы поехать туда, — увидеть русскую архитектуру, старые церкви из белого камня, услышать звон церковных колоколов, увидеть старые укрепления крепости, красивые монастыри и узнать больше об истории России.Для такой поездки наиболее интересным будет «классический» маршрут (Владимир, Суздаль, Кострома, Ярославль, Ростов, Переславль-Залесский, Сергиев Посад). Только будьте осторожны: церквей и монастырей так много, что может оказаться слишком много.
Российская деревня. Если вы остановитесь на несколько недель в шумной Москве, через мгновение вы можете почувствовать себя передышкой от загрязнения, машин и шума столицы. В поездке по самым маленьким городкам «Золотого кольца» вы увидите более спокойную, медленную, мирную жизнь, прогуляетесь по холмистой местности и просто отдохнете.Для такой поездки лучше всего подходят Суздаль и Ростов Великий (оба 3-4 часа поездом или автобусом из Москвы).
Губернская Россия. Также вам будет интересно съездить в крупнейшие города Золотого кольца, если вы хотите окунуться в другой, провинциальный образ жизни России. Такие города, как Владимир, Иваново, Кострома, Ярославль могут дать вам возможность выбрать российскую провинцию: более традиционный образ жизни, еще не такой западный, модный и беспокойный, как большие города, с некоторыми пережитками советских времен.

VLA СУЗ IVA КОС ЯР ROS P-Z
МОП 179км
T: 2.5-4ч
B: 3h30m
217км
Б: 4х40м
284км
Т: 6-8ч
Б: 6х20м
340 км
T: 7-8ч
B: 8h30m
256км
Т: 4-5ч
Б: 5х40м
190км
Т: 3-4ч
Б: 4х20м
134км
Б: 3ч00м
VLA 0 км 38км
Б: 1х20м
105км
Б: 2х40м
229км
Б: 5ч30м
311км
Б: 5х45м
371 км 427 км
СУЗ 38км
Б: 1х20м
0 км 67км
Б: 1ч30м
191км
Б: 4х20м
273км
Б: 6х20м
333 км 390 км
IVA 105км
Б: 2х40м
67км
Б: 1ч30м
0 км 118км
Б: 2х50м
200км
Б: 4х50м
258 км 314 км
КОС 229км
Б: 5х40м
191км
Б: 4х20м
118км
Б: 2х50м
0 км 82км
Т: 2х50м
Б: 2х00м
140км
Б: 3ч30м
196км
Б: 4х40м
ЯР 311км
Б: 5х45м
273км
Б: 6х20м
200км
Б: 4х50м
82км
Т: 2х50м
Б: 2х00м
0 км 58км
T: 1ч00м
B: 1ч30м
120км
Б: 2х50м
ROS 371км
Б: 8х50м
333км
Б: 7х40м
258км
Б: 6х20м
140км
Б: 3ч30м
58км
T: 1ч00м
B: 1ч30м
0 км 56км
Б: 1х20м
П-З 427 км 390 км 314 км 196км
Б: 4х40м
120км
Б: 2х50м
56км
Б: 1х20м
0 км

ГОРОДА ПО ЗОЛОТОМУ КОЛЬЦУ. Города Золотого кольца против часовой стрелки:

ВЛАДИМИР: Первый город Золотого кольца в 179 км восточнее Москвы, в нем проживает 378 тысяч человек. Он расположен на железной дороге в Нижний Новгород, и это первая остановка на Транссибирском маршруте. Владимир — старинный русский город, в XII веке он был столицей России.
Есть много интересных достопримечательностей, таких как старые церкви, монастыри и музеи, но интерес к городу заключается в его провинциальной атмосфере и его контрасте с большими городами. [подробнее о Владимире]
СУЗДАЛЬ: Спокойный старинный русский городок в 38 км к северу от Владимира с населением около 13 тысяч человек. Суздаль официально защищен от промышленных предприятий, а старая архитектура и здания сохранены. Холмистый зеленый городок очень соблазнителен, гулять по нему одно удовольствие, а из монастырей и старых красивых церквей открываются сказочные виды.
Можно даже разбить лагерь у речки Каменка, протекающей через город, или у Кремля, или у монастыря.
Суздаль больше всего похож на Ростов-Великий из всех городов Золотого кольца, и эти два города расположены почти на одинаковом расстоянии от Москвы (хотя и в разных направлениях). [подробнее о Суздале]
ИВАНОВО: Достаточно большой город (450 тыс. Жителей), расположенный между Суздалем (70 км южнее) и Костромой. Иваново — настоящий российский промышленный город: серые жилые дома, грязные улицы, загрязненная атмосфера, сохранившиеся реликвии советских времен.Возможно, вам будет приятно просто проехать по этому городу, но это будет самая интересная остановка на Золотом кольце, если вы захотите почувствовать вкус «промышленной» российской провинции. [подробнее об Иваново]
КОСТРОМА: Удивительно спокойный и гостеприимный город, расположенный на Волге, в 120 км к северу от Иванова. Интересно прогуляться по городу, особенно рано утром или поздно вечером, и увидеть Ипатьевский монастырь на другом берегу Волги. [подробнее о Костроме]
ЯРОСЛАВЛЬ: Ярославль получил свое название от Ярослава Мудрого, основавшего город в начале 11 века на месте впадения Волги в Которосль.Сейчас это крупный промышленный город, самый большой на Золотом кольце (630 жителей), но очень интересный своей историей, архитектурой и городской жизнью. [подробнее о Ярославле]
РОСТОВ ВЕЛИКИЙ: Старинный русский город, расположенный на озере Неро. История этого места началась 4 тысячи лет до нашей эры, когда первые племена жили рядом с озером. До 11 века на территории Ростова проживали финно-угорские мерьянцы, а город Ростов был основан ими (известен с 9 века).Постепенно они ассимилировались со славянами, пришедшими с юга.
Теперь это небольшой городок (32 тысячи жителей), старинные здания, Кремль и аутентичная русская архитектура.
Ростов больше всего похож на Суздаль из всех городов Золотого кольца, и оба города расположены почти на одинаковом расстоянии от Москвы (хотя и в разных направлениях). [подробнее о Ростове]
ПЕРЕСЛАВЛЬ-ЗАЛЕССКИЙ: Старинный русский провинциальный город, известный своими монастырями, старинными церквями, первой лодкой, построенной маленьким Петром Великим, и Плещеевым озером (имеющим статус национального. парк с 1988 г.). [подробнее о Переславле]

ПРЕДЛАГАЕМЫЙ МАРШРУТ. Все 7 главных городов Золотого кольца можно посетить за 6-8 дней. Вы можете двигаться против часовой стрелки или по часовой стрелке. Мы предпочитаем направление против часовой стрелки:
1 день, утро: Москва. Сядьте на один из многих ежедневных поездов или автобусов до Владимира
1-й день, поздно утром: Владимир . Может быть интересной остановкой во время однодневной поездки в / из Суздаля, если вы хотите прогуляться по этому старому городу с богатой историей, увидеть старый и впечатляющий Успенский собор, Дмитриевский собор и посетить краеведческий и археологический музей.В этом случае вы можете приехать во Владимир утром (из Москвы ежедневно курсирует множество поездов и автобусов), а затем сесть на вечерний автобус до Суздаля.
Если хотите побывать в российской провинции, лучше приехать во Владимир в пятницу или субботу вечером, когда главная улица города качается. Вы можете повеселиться в типичном провинциальном кафе с караоке-музыкой и большим количеством водки, поиграть в одном из многих городских казино, снять номер в советском стиле в отеле «Заря», осмотреть достопримечательности на следующий день, а затем сесть на послеобеденный автобус в Суздаль.
1 день, вечер: Суздаль. Посетите Суздальский Кремль, осмотрите монастыри, отведайте блины в местном кафе. Разбейте лагерь рядом с Кремлем или где-нибудь еще в этом зеленом, спокойном городе и просыпайтесь рано утром под музыку церковных колоколов. Прогуляйтесь по зеленой холмистой деревне от одного сказочно-купольного монастыря к другому. Днем автобусом можно добраться до Костромы.
2-й или 3-й день, после обеда: Иваново. Пройдите по Иваново — типичному российскому промышленному городу, увидите серые здания с выцветшими мозаиками во славу советских героев.
3 день, вечер: Кострома. Просто прогуляйтесь по этому довольно спокойному городку на Волге, выспитесь в простой пристани-гостинице на Волге или в уютном гостевом доме «Мааш». На следующий день вы можете отправиться на судне на подводных крыльях по Волге из Костромы в Ярославль или взять ежедневная утренняя электричка (поезд).
4-й день, позднее утро: Ярославль. Увидеть один из самых больших городов на севере России — древний и одновременно современный Ярославль. Вечером можно сесть на поезд или автобусом в Ростов (1.5 часов).
4 день, вечер: Ростов-Великий. Пребывание в доме художника на берегу озера Неро. Посетите археологический музей в Ростовском Кремле, почувствуйте корни России и узнайте больше об истории. Арендуйте лодку и гребите по озеру «Неро» (рядом с Ростовским кремлем) до берега, где есть хороший пляж для купания. Головокружение закружится в кафе с медовым спиртом Miedavuka. Днем на автобусе до Переславля-Залесского.
5 день, поздно вечером: Переславль-Залесский. Увидеть старинные монастыри, церкви, прогуляться по этому тихому провинциальному городку. Вечерним автобусом до Москвы.
5 день, поздний вечер: Москва.

Вся поездка составляет ок. Протяженность 678 километров (420 миль), общее время нахождения в автобусах и поездах: 15х40м

СКОЛЬКО ЭТО СТОИМОСТЬ. Если вы хотите потратить как можно меньше, поездка на Золотое кольцо обойдется вам дешевле, чем проживание в Москве или Санкт-Петербурге. Дешевле путешествовать с кем-то, но даже если вы путешествуете по городам Золотого кольца в одиночку, вы можете потратить за день: около 10-15 долларов США на проживание (самые дешевые двухместные номера также стоят 10-15 долларов США за номер), около 4 долларов США. на еду (дневное и вечернее питание в местных ресторанах), 1-2 доллара США на утренний перекус (йогурт за 0,5 доллара США и цельный хлеб за 0 долларов США.25 долларов США и фрукт за 0,25 доллара США), около 8 долларов США для всех музеев, которые вы захотите посетить (если вы решите заплатить), около 20 долларов США на транспорт (весь путь из Москвы против часовой стрелки обратно в Москву, предложенный в маршруте выше ) городской транспорт стоит около 0,1 доллара США за поездку, то есть не более 5 долларов США в день.
Итак, для предложенного выше 5-дневного маршрута вся поездка будет стоить примерно 40 + 20 + 5 + 6 + 20 долларов = 85 долларов США.
Если вы путешествуете по дому, что ж, это будет приятный опыт, и поездка станет еще дешевле.

Ваши комментарии и вопросы:
Если вам есть что сказать (или спросить), и вы хотите, чтобы это было размещено на этой странице, оставьте, пожалуйста, свое сообщение ниже. Мы будем размещать на этой странице самые интересные комментарии и вопросы.
Вы также можете оставить сообщение в разделе «Вся Россия» нашего форума Talk Lounge.

РАССТОЯНИЯ И ВРЕМЯ МЕЖДУ ГОРОДАМИ. Если вы хотите узнать расстояние и время (поездом и автобусом) между городами Золотого кольца, посмотрите на пересечение соответствующей строки и столбца.МОС — Москва, ВЛА — Владимир, СУЗ — Суздаль, ИВА — Иваново, КОС — Кострома, ЯР — Ярославль, РОС — Ростов Великий, ПЗ — Переславль-Залесский. . Первое число — это расстояние (в километрах), «T» — время на поезде, «B» — это время на автобусе. Время дается только при наличии прямого сообщения между двумя городами.
Например, расстояние между Владимиром и Суздалем составляет 38 километров, из Владимира в Суздаль на автобусе можно добраться за 1 час 10 минут, а поездов между двумя городами нет.

.

8 лучших мест в России для посещения

Россия — это таинственный простор величественных заснеженных гор, глубоких озер, золотых песков, ледяной тундры и тысяч рек, протекающих через причудливые деревни и живописные национальные парки. Тем не менее, самая большая страна в мире также является домом для некоторых невероятных произведений искусства, потрясающих дворцов и грандиозных городов, очарование и драматизм которых веками вдохновляли писателей и поэтов.

Теперь, когда чемпионат мира по футболу FIFA 2018 стучится в дверь, время кажется идеальным для краткого обзора основных туристических направлений России, некоторые из которых также являются городами-организаторами крупнейшего спортивного события года.Любитель футбола или нет, ознакомьтесь с ними и соответствующим образом спланируйте поездку.

Москва

Saint Basil

С долгой и бурной историей, великолепным искусством и культурой, а также крупнейшим в мире сообществом миллиардеров неудивительно, что Москва всегда считалась городом превосходной степени и драматических контрастов, центром творческой и интеллектуальной энергии.

В настоящее время интригующая и изысканная столица России представляет собой дорогой, почти устрашающий мегаполис, изобилующий художественными галереями мирового класса, первоклассными ресторанами и магазинами, старой и бодрой культурой и захватывающей ночной жизнью.

Среди самых знаковых достопримечательностей политического, финансового и культурного центра России, без сомнения, грандиозная Красная площадь и могучий Кремль , с его башнями из красного кирпича, красивыми церквями, впечатляющими музеями и замечательными историческими достопримечательностями.

Москва также является домом для некоторых лучших музеев, галерей и культурных учреждений в мире, поэтому не пропустите спектакли мирового уровня в Большом театре, Третьяковскую галерею — настоящий праздник русского изобразительного искусства или изобразительное искусство Пушкина. Музей — одна из самых больших и престижных галерей европейского искусства на планете.

Также большой интерес представляют городские дома-музеи, где вы можете узнать о фантастическом литературном наследии России, например, Мемориальный музей Пушкина, Дом-музей Толстого, Дом-музей Достоевского, Музей Маяковского или небольшие — хотя и совершенно очаровательные — Мемориальные комнаты Гоголя.

Ночная жизнь, магазины и рестораны — все это первоклассно в Москве, в городе есть впечатляющее разнообразие баров, клубов, ресторанов и магазинов модной одежды.

Санкт-Петербург

St. Petersburg historic center

Санкт-Петербург, который часто считается самым европейским и перспективным городом России.Петербург — прекрасное место для путешествий, особенно для любителей истории и культуры. Более 2000 библиотек, 220 музеев и 80 театров составляют устоявшийся культурный ландшафт города, а модные художественные галереи, богемные кафе, шумные подземные клубы и модные хостелы с минималистичным скандинавским интерьером демонстрируют новаторскую сторону Санкт-Петербурга.

Исторический центр Санкт-Петербурга , , внесенный в список всемирного наследия ЮНЕСКО, с его очаровательной сетью каналов, обрамленных эффектной архитектурой в стиле барокко и неоклассицизма, безусловно, является обязательным для всех, кто посещает бывшую столицу России.Как и его величайшие музеи (сказочный Эрмитаж и Русский музей) или оживленный Невский проспект — главный проспект города и его главное место для покупок, ресторанов и ночных клубов.

Также стоит посетить искусно украшенные церкви, всемирно известный Мариинский театр, Петропавловскую крепость или Васильевский остров.

Лучшее время для посещения Санкт-Петербурга — лето, когда город переживает свои знаменитые белые ночи — время славного полуночного солнца, красивых традиций и многочисленных ночных фестивалей.

Остров Кижи

Church on Kizhi Island

Не так знаменит, как Москва и Санкт-Петербург, но не менее примечательным местом в России является остров Кижи в самом сердце Онежского озера. Этот единственный в своем роде комплекс, представляющий большой исторический, культурный и природный интерес, особенно известен своим сказочным музеем под открытым небом, в нем находится удивительная коллекция деревянных построек, некоторые из которых входят в список всемирного наследия ЮНЕСКО, а другие относятся к периоду прошлого. вплоть до 14 века.

К самым известным достопримечательностям этого крошечного острова относятся церковь Воскресения Лазаря (самая старая деревянная церковь в России) и Кижский погост с впечатляющей 22-хкупольной Преображенской церковью.Помимо лучших образцов деревянной архитектуры в стране, у посетителей будет возможность исследовать ряд старинных сельских поселений, характерных для региона Карелия и разбросанных среди этого прекрасного, почти нетронутого природного рая.

Владивосток

Vladivostok, Russia

Случайно это или нет, но один из самых привлекательных городов России — живописный порт на Тихом океане, который ближе к Китаю, Японии и территории Кореи, чем к национальному озеру Байкал в Сибири.Итак, в сказочных 4000 милях от Москвы находится Владивосток, город, поражающий своим живописным расположением, панорамным видом на море и холмистыми улочками, напоминающими путешественникам легендарный Сан-Франциско.

Всего 15 лет назад эта самая восточная точка знаменитого Транссибирского шоссе была закрытым городом, но сегодня Владивосток процветает благодаря современной архитектуре, прекрасной кухне и бесконечным возможностям развлечений.

Летом Спортивная гавань — самое оживленное место в городе, встречающая посетителей парком развлечений и десятками уличных торговцев, продающих напитки, еду и всевозможные красочные сувениры.

Другие достопримечательности Владивостока: Площадь Борцов Революции — главная площадь города; ультрасовременный мост на остров Русский, соединяющий город с островком; Арсеньевский краеведческий музей; и Приморская государственная картинная галерея.

Владивостокская кухня особенно соблазнительна, сочетая европейские и азиатские кулинарные традиции в чрезвычайно вкусном меню, основанном на деликатесах из морепродуктов и восточных ароматах.

Иркутск и озеро Байкал

Baikal Lake

Иркутск, известный как Париж в Сибири , представляет собой довольно компактный город с впечатляющей коллекцией исторических церквей, музеев, театров и красивых деревянных домов, украшенных замысловатыми украшениями ручной резьбы.Более того, это ближайший крупный город к сказочному озеру Байкал, а значит, отличная база для изучения самого большого, старейшего и самого глубокого пресноводного озера в мире.

К основным достопримечательностям Иркутска относятся Городской исторический музей, Геологический музей с его памятной экспозицией драгоценных камней и минералов, собранных из Сибири и Дальнего Востока, а также Старый город с оживленными уличными кафе, привлекательной архитектурой XIX века, а веселые уличные художники создают приятную и непринужденную атмосферу, в которой можно пообщаться, пообедать и посмотреть, как проходит мир.

Живописный час езды от Иркутска приведет вас к всемирно известному озеру Байкал, самому удивительному природному заповеднику России и объекту Всемирного наследия ЮНЕСКО. Главная выдающемуся разнообразие флоры и фауны, это действительно место несомненной природной красоты и геологическое значение.

Казань

Qolşärif Mosque, Kazan

Сейчас прекрасное время для посещения Казани, потому что город только что претерпел значительные изменения в ожидании многочисленных событий мирового уровня, которые должны были здесь пройти.К ним относятся чемпионат мира по фехтованию 2014 года, чемпионат мира по водным видам спорта 2015 года и очень ожидаемый чемпионат мира по футболу 2018 года.

Столица Российской Республики Татарстан — это динамичный плавильный котел культур, многонациональная смесь мусульман и христиан, мирно сосуществующих на берегу Волги. Его главная историческая достопримечательность — Казанский Кремль, внесенный в список всемирного наследия ЮНЕСКО, с великолепными церквями, сторожевыми башнями и музеями. Кроме того, в Казани есть отличный выбор баров, кафе, ресторанов и бутиков, большинство из которых расположены на оживленной пешеходной улице Баумана.

Золотое кольцо

Traditional Russian village

Золотое кольцо, широко известное своими живописными старинными городами, средневековыми крепостями и древними церквями с луковичными куполами, является одним из самых очаровательных туристических направлений, которые может предложить Россия. Несмотря на удобное расположение к северо-востоку от Москвы, это скопление древних деревень кажется в миллионе миль от элегантной и изысканной столицы России, предлагая посетителям почувствовать вкус былых времен и возможность исследовать уникальную архитектуру, историю и вековые ремесла. традиции.

Среди самых интересных остановок на маршруте — Владимир и очаровательная деревня Суздаль неподалеку, а также Сергиев Посад, также известный как духовный дом Русской Православной Церкви, холмистый город Переславль-Залесский, Ростов Великий и безмятежный город Пилос, часто называемый Жемчужиной Волги .

Сочи

Sochi, Russia

Сочи, место проведения Олимпийских и Паралимпийских игр 2014 года, является крупнейшим курортом России и крупным туристическим центром как для летнего, так и для зимнего отдыха.Живописно расположенный на побережье Черного моря, это место для летнего отдыха на побережье привлекает как иностранных, так и отечественных туристов очаровательным сочетанием солнечных пляжей, роскошных отелей, ресторанов мирового класса, яркой ночной жизни и бесчисленных культурных и природных достопримечательностей.

Экстравагантная архитектура советской эпохи по-прежнему широко представлена ​​в Сочи, но в связи с последними достижениями города и его международной популярностью атмосфера начинает меняться.

Какое ваше любимое место в России?

.

Похожие записи

Остеоартроз и остеоартрит в чем разница: Остеоартроз и остеоартрит – в чем отличия

Содержание Остеоартроз и остеоартрит – в чем отличияОстеоартрИТ или остеоартрОЗ? – РевматологияОстеоартрит или остеоартроз?Основные причины возникновенияКлинические проявления Возможные осложнения […]

Плаун это: Чем полезны человеку плауны и плауновидные растения?

Содержание Чем полезны человеку плауны и плауновидные растения?Плаун булавовидный лечебные свойства и противопоказанияОписаниеПрименение при заболеванияхСпособы примененияРецептыГепатит, холестицитОстрый энтеритКамни в почках, […]

Плохое кровообращение в руках: Плохое кровообращение в руках

Содержание Плохое кровообращение в рукахСимптомы плохого кровообращения в рукахНекоторые общие причины плохого кровообращения в рукахЧто нужно делать при плохом кровообращении […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *