Опухла Рука или Нога от Удара

Не существует людей, не застрахованных от ушибов, которые приводят к отёку и опухолям рук или ног, и повреждённого места и внутреннему кровоизлиянию.
Если вы считаете свою травму серьёзной, то сначала следует обратиться к врачу для того, чтобы проконсультироваться с ним и сделать рентген-снимок ушиба.

Если же травма несерьёзная, можно оказать себе помощь в домашних условиях.

Для замедления опухлости руки или ноги повреждённого участка кожи и устранения внутреннего кровоизлияния приложите к ушибу лёд и держите его не менее часа. После этого помажьте ушиб кашицей бодяги, которая обычно продаётся в аптеке в виде порошка или мазей. Бодяга снимет отёчность, снизит болевые ощущения, а также предотвратит внутреннее кровоизлияние

.

Если сильная боль от ушиба вас беспокоит, можно купить в аптеке различные мази: долгит, долобене гель, феброфид и фастум гель. Такие мази устраняют боль, снимают отёк и замедляют воспаление. Помните, что нанесение мази на повреждённый участок кожи должно производиться по инструкции.

Спустя несколько дней после того, как вы получили ушиб и получили опухшую ногу или руку, разрешается использовать тёплые компрессы. Можно использовать компресс из корня водки и хрена. Сок этого корня нужно смешайте с водкой в пропорции одна к одной. После этого накладывайте приготовленный компресс на ушиб.

Хорошим помощником в устранении отёков считается многолетнее алоэ, которое к тому же помогает как при ушибах, так и при загнивании ран, полученных вследствие этого травм. Кашицу листьев алоэ смешайте с мёдом и накладывайте на повреждённое место.

Помощь в ушибах могут оказать свежие капустные листья. Для того чтобы сделать из них лечебное средство, отбейте капустные листья до выделения сока. При наложении на ушиб производите смену капустных листьев примерно каждые 30 минут.

Хорошо справляется с ушибами обычный лук. Натрите на крупной тёрке большую луковицу, а получившуюся кашицу используйте как компресс.

Замедлить воспаление и снять

отёк может свежий картофель. Его тоже следует натереть на тёрке (уже на небольшой), после чего прикладывать получившуюся массу на повреждённое место.
Когда опухла нога или рука от ушиба, обязательно следует обратиться к врачу травмпункта (травматологу) для того, чтобы проконсультироваться с ним и сделать рентген снимок ушиба.

В Сети Многопрофильных Медицинских Центров «Профмедосмотр Плюс», Вы можете сделать рентген снимок ушиба проконсультироваться с опытным травматологом

Лечение ушибов

Каждый хоть раз падал, и в результате на теле появлялись рана или синяк, каждый день меняющий цвет. Место ушиба начинало распухать и болеть. Не сложно случайно споткнуться, удариться об угол стола, уронить на ногу тяжелый предмет, упасть с велосипеда или зимой поскользнуться на льду. Вариантов очень много, согласитесь. В этой статье мы расскажем, что такое ушиб, как оказывать первую помощь при различных видах ушибов и что делать для скорейшего выздоровления.

Что такое ушиб? Ушиб — это повреждение кожного покрова, мышечных тканей и в худшем случае нервных окончаний.
По степени тяжести ушибы делятся на четыре степени:

1. Незначительное повреждение. В результате появляется небольшая ссадина или царапина. Такой ушиб проходит сам в течение 2–3 дней
2. Разрыв мышечных тканей. Как результат — отек и гематома.
3. Повреждение кожного покрова, мышц и сухожилий, ушиб кости.
4. Это самая выраженная степень ушиба, в результате которой органы больше не могут нормально работать. Лучше обратиться к врачу.

Симптомы ушиба 

Симптомы ушиба сложно перепутать с чем-то другим. Почти сразу возникает боль в поврежденном месте, образование отека и гематомы. Для ушибов характерно то, что боль спустя некоторое время уменьшается, а потом снова нарастает из-за усиления отека. Это отличает ушиб от перелома. При переломе боль не утихает, движения затруднительны и болезненны.
Кстати, гематома может появиться не сразу. Время ее появления связано с глубиной кровоизлияния. Если вы ушибли кожу или подкожную клетчатку, гематома появится практически сразу, а, если ушиб пришелся на мышцы или кости, гематому вы увидите спустя 2–3 дня. У свежей гематомы красный цвет, потом она становится фиолетовой, синей, зеленой, желтой. По цвету гематомы легко узнать давность ушиба.

Что делать, если вы ушиблись. Первая помощь

• Ни в коем случае не паникуйте. Постарайтесь меньше двигаться, а лучше сесть или лечь.
• Если повреждена кожа, то ее надо обработать с помощью дезинфицирующих средств. Они не ускорят заживление раны, но уничтожат микробы, которые замедляют регенерацию тканей. Для этих целей подойдет перекись водорода, хлоргексидина диглюконат, водный раствор фурацилина. Все эти средства недорогие, их можно купить в каждой аптеке и всегда держать в аптечке. Важно: спиртосодержащие средства — раствор йода, зеленку, чистый спирт — нельзя наносить на открытую рану, только по ее краям. Если нанести — получите ожог.
• Затем надо приложить холодный компресс. Сделайте его изо льда или любого продукта из морозилки. Лед рекомендуем обернуть в плотную ткань. Это важно сделать, чтобы не было обморожения. Также можно приложить ткань, смоченную в холодной воде, или бутылку молока из холодильника. Благодаря холоду поражение кровеносных сосудов уменьшится, кровотечение остановится, болевые ощущения станут не такими сильными, гематома не будет разрастаться. Холод держите около 20 минут, через час можно повторить процедуру.
• Если ушиб сильный, лучше обратиться к врачу. Особенно если вы ушибли голову.

Чего нельзя делать при ушибе?

• Ни в коем случае нельзя греть место ушиба. Прогревание ухудшит состояние. Начинайте его только спустя 2 дня.
• Советуем не употреблять алкоголь, он расширяет сосуды.
• Нельзя массировать ушибленную область.
• Лучше снизить активность и не заниматься спортом.

Так как гематома и боль — наиболее частые последствия ушиба, мы расскажем, как с ними бороться народными и аптечными средствами.

 

Средства от ушибов 

Популярные и недорогие аптечные средства, которые снимут боль и уменьшат воспаление. Покупайте их во всех аптеках ЛекОптТорг и на сайте:

• Диклофенак. Используются для обезболивания при воспалительных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Таблетки противопоказаны в 3 триместре беременности. С особой осторожностью Диклофенах применяют при болезнях печени, почек, астме, сердечной недостаточности, а также в пожилом возрасте. Максимальную дозу 150 мг нельзя применять более 5–7 дней. С подробной инструкцией по приему ознакомьтесь на нашем сайте в карточке товара.
• Ибупрофен. Помогает обезболить и понизить жар (при температуре). Применяется при травматическом воспалении опорно-двигательного аппарата и мягких тканей. Нельзя принимать при беременности и в период грудного вскармливания. С подробной инструкцией по приему ознакомьтесь на нашем сайте в карточке товара.
• Парацетамол. В отличие от других препаратов не снимает воспаление, а только снимает болевой синдром. Но чаще всего, парацетамол есть в каждой аптечке. Таблетки не рекомендуется принимать на голодный желудок, а также при печеночной и почечной недостаточности. С подробной инструкцией по приему можно ознакомиться на нашем сайте в карточке товара.

Аптечные средства от ушибов

Эти средства помогут снять отек и рассосаться гематоме. Советуем держать эти средства в домашней аптечке на экстренный случай.

• Бадяга. Недорогой гель из натуральных компонентов. Помогает снять отёчность, уменьшить синяк, улучшить кровоснабжение, помочь регенерации и заживлению кожи. Помимо этого гель оказывает антибактериальное действие. Бадягу форте любят дачники и покупают его в загородную аптечку. Гель наносится просто — круговыми движениями на пораженную область. Средство впитывается в кожу и начинает действовать уже через 15–20 минут. Гель нельзя применять при кожных высыпаниях, наносить на мокрые раны и свежие царапины.
• Бальзам «Спасатель». Еще одно недорогое средство от ушибов и не только. В его составе экстракты цветков календулы, масло облепихи, чайного дерева, розы и лаванды. Бальзам восстанавливает защитные свойства кожи и положительно влияет на ее регенерацию. Уменьшает боль, снимает отечность и воспаление. Важно, что он бальзам не содержит антибиотики и гормональные средства.
• «Троксевазин». Уменьшает отечность, снимает воспаление, успокаивает кожу и снимает болевые ощущения, которые часто беспокоят при ушибе. Рекомендуется использовать Троксевазин гель 2 раза в день.

Для того, чтобы подобрать правильное средство, которое поможет в конкретной ситуации, рекомендуем обратиться к врачу.
Помимо средств, которые продаются в аптеке, попробуйте использовать домашние средства от ушибов. Единственное, на их приготовление понадобится чуть больше времени.

Домашние средства от ушибов

• Ванны с солью.

Прием ванны не только поможет вам расслабиться и прийти в себя, но и снимут боль и воспаление. Поэтому наполните ванну водой комфортной температуры, добавьте английскую соль (сульфат магния) и наслаждайтесь процедурой в течение часа. Такую ванну можно принимать 2 раза в неделю.
Напоминаем вам, что греть ушиб можно спустя 2–3 дня. Первые дни не забывайте прикладывать холод к месту ушиба.

• Сок из травы горькой полыни.

Измельчите траву до однородной массы и намажьте на место ушиба. Сверху наложите марлевую повязку. Как только повязка высохнет — смочите ее соком травы.

• Повязка из капусты

Капуста — полезный во всех смыслах овощ. Возьмите от свежей капусты лист, промойте его под краном и приложите на место ушиба. Сверху наложите повязку. Вреда от капусты не будет, поэтому можно повторять ее каждый день.

• Сырой картофель для лечения ушибов

Картошку просто найти в магазине в любое время года. Как и капуста, она вкусная и полезная. Натрите на терке картошку и приложите к ушибу.

Это растение выращивают дома. И не зря. Если смазать лист алоэ медом и приложить к месту ушиба, отек начнет уменьшаться.

Отек ноги после ушиба — причины и способы лечения

Избежать травм в жизни никому не удастся. Чаще всего человек травмирует ноги, что сопровождается отечностью. Большая часть травм отмечается по причине падений и удара.

Отек на ногах после травмы проявляется после произошедшего подкожного кровоизлияния. При появлении опухания чаще всего пациенты испытывают сильные боли в месте травмы. Иногда возможна потеря чувствительности.

Могут начаться осложнения, поэтому обязательно необходимо обратиться за помощью в травмпункт.

Что такое отечность и как развивается

Отеки — это подкожное скопление влаги. Жидкость скапливается в межклеточных пространствах. Об отечности свидетельствуют:

• увеличение размеров ноги;
• изменение анатомической формы;
• тяжесть;
• покалывание;
• одутловатость;
• следы от обуви и носков.

Определить наличие отека несложно. Достаточно нажать на любой участок конечности пальцем. После этого останется вдавленный след, который останется на определенный промежуток времени. Это является главным признаком отека.

Помимо всего сразу после ушиба проявляются такие признаки:

• повышение температуры;
• нарастающая болезненность;
• внутреннее кровотечение;
• невозможность двигать ступней.

При появлении опухоли, возможно появление такого симптома, как онемение пальцев и самой ступни. В качестве диагностирования показано рентгенографическое исследование. К лечению при отеке ног после травмы необходимо отнестись со всей серьезностью, чтобы не допустить осложнений.

Виды травм, приводящие к отечности

Отечность часто появляется после перелома. Он может быть как закрытым, так и открытым. Но необязательно травма должна быть настолько серьезной. Основные виды повреждений, после которых появляются отеки:

• вывихи;
• ушибы;
• переломы;
• разрыв связок.

Наиболее распространенными принято считать ушибы и переломы. Изменения могут стать заметными не сразу, а только спустя некоторый промежуток времени.

Причины отечности

После оказания больному первой помощи, на конечность накладывается шина либо гипс. Благодаря этому больной ноге обеспечивается полный покой. Частые причины отеков после травмы ноги — это скопление межклеточной жидкости. В тканях отмечается не просто скопление, а застой межклеточного вещества. Справиться с отечностью поможет лишь специалист.

Отечность может проявиться и вследствие того, что при переломе была пережата одна из артерий. При проявлении любых симптомов отечности нижних конечностей необходимо обратиться к врачу. Их игнорирование может поспособствовать неприятным последствиям.

Традиционное лечение отечности

В качестве лечения отека на ногах после травмы врач прописывает нанесение мази на больной участок. Наиболее популярной и эффективной мазью является Фастум гель. В терапевтических целях средство наносится неплотным слоем трижды в сутки.

Также часто при лечении отека ног после ушиба назначают:

1. Средства с гепарином натрия. Рассматривая, как лечить отек ноги после ушиба, выбирать мази на основе гепарина натрия. Они применяются для нормализации кровообращения и для профилактики островоспалительных процессов. К таким препаратам относят Тромблесс, Венолайф, Лиотон 1000, Гирудалгон.
2. С троксерутином. Препараты на основе данного компонента помогают укрепить стенки сосудов и побороть островоспалительный процесс. К таким мазям относят Троксевазин, Троксегель.
3. С троксерутином и гепарином натрия. К таким препаратам относят Венолайф, Троксевазин Нео.

Средства наносят 2-4 раза в сутки до момента полного устранения отечности. Если же отмечается выраженный болевой синдром, то врач назначает внутрь Ибупрофен. Для местного применения показаны мази с анальгином, кетоналом и диклофенаком.

Если мазь от опухоли при ушибе ноги не помогает, то придерживаются инструкции:

1. В больнице проводят электростимуляцию мышц, которая поможет противодействовать появлению отечности.
2. Если не проходит отек после ушиба ноги, то используется разогревающая мазь. Ее наносить на больной участок неплотным слоем пару раз в сутки легкими движениями. Основные функции такого средства — улучшение оттока лимфы и крови. Врачи рекомендуют использовать ихтиоловую или кетопрофеновую мазь.
3. Достаточно результативно показал себя метод ультрафиолетового облучения больной зоны. Для этих же целей применяются ионофорез, электрофорез.
4. После этого могут назначить массаж, который показан, если отек не проходит после ушиба.

Все действия должны быстро строго под наблюдением специалиста.

Лучшие противоотечные мази

Рассматривая, чем лечить ногу после ушиба, если опухла, то обязательно приобрести в аптеке противоотечную мазь. Рассмотрим лучшие варианты:

1. Индовазин. Это комбинированное средство, основным действующим компонентом которого является индометацин и троксерутин. Имеет достаточно плотную структуру, поэтому может оставлять на дерме следы.
2. Лиотон. По свойствам препарат схож с гепариновой мазью. Препарат отличается более высоким содержанием активного компонента.
3. Мазь Вишневского. Эффективное средство, обладающее широким спектром действия. Его применение способствует устранению отечности, гематом и воспалений. Мазь используется в форме компрессов, который прикладывается к больной зоне на 12-18 часов.
4. Траумель С. Лечение отеков после травмы ноги эффективно с использованием Траумель С. Активные компоненты оказывают положительное воздействие на регенерацию тканей, повышают тонус сосудов и хорошо обезболивают. Мазь используется пару раз в сутки. Для проведения процедуры возможно закрепить компресс.
5. Цинковая мазь. Если остро стоит вопрос, чем лечить опухоль на ноге после ушиба, то использовать эту мазь. Основной компонент оказывает антифлогистическое и смягчающее воздействие, борется с отечностью и покраснениями. Перед нанесением средства дерму потребуется обработать антисептическим раствором. Мазь наносить до двух раз в сутки.
6. Троксевазин. Еще одна высокоэффективная мазь от опухолей при ушибе ноги, обладающая большим количеством положительных свойств. Препарат характеризуется противоотечным, антифлогистическим, антиоксидантным свойствами. Средство очень быстро проникает в глубокие слои дермы и воздействует на сам очаг проблемы в течение получаса после нанесения. Средство наносится тонким слом на больной участок и равномерно распределяется.
7. Венитан. Рассматривая, чем снять отек ноги после ушиба, можно смело приобретать Венитан. Это средство в значительной мере облегчает отечные явления, помогает справляться с посттравматическими гематомами. В основе средства — вытяжка из конского каштана. Это натуральное средство, которое практически никогда не провоцирует аллергических реакций. Является отличным дополнением к компрессионной терапии.

Лекарственные препараты помогут в краткие сроки справиться с отечностью и гематомами.

Народные средства против отечности

Рассматривая, как снять отек ноги после ушиба, стоит уделить внимание и народным рецептам. Наиболее эффективные рецепты:

1. Лук. Его необходимо перетереть в кашицу или выдавить сок, а полученную массу прикладывать к месту ушиба в течение всего дня. Такой компресс помогает скорейшему рассасыванию гематомы.
2. Настой арники. Взять несколько больших ложек перетертого растения и залить крутым кипятком. На литр жидкость добавлять 30 г растения. Состав настаивать в течение часа, а после профильтровать через несколько слоев марли. Полученный настой использовать в качестве примочек и компрессов, которые прикладывать на 15 минут перед сном.
3. Голубая глина. При помощи глины делается небольшая лепешка, которая должна прикрыть поврежденный участок. Лепешка прикладывается на 50 минут. Компресс делать 2-3 раза в сутки.
4. Творог. Он помогает устранить сильную отечность и посинение кожных покровов. Для этого разместить творог на марле или ткани, поместить на 5 минут в морозильник, а после приложить к больному участку.
5. Пихтовое масло. Рассматривая, как лечить ушибы и отеки ног, стоит уделить внимание пихтовому маслу. Его потребуется втирать в больные участки с утра и по вечерам. Этот рецепт пришел с севера, когда его часто применяли при отечности как верхних, так и нижних конечностей.
6. Смешать 20 граммов свежей живицы ели с небольшой луковицей и 15 граммами очищенного медного купороса. Все составляющие тщательно измельчаются. В полученную кашицу добавляют 50 миллилитров оливкового масла. Все это ставят на небольшой огонь и доводят до кипения. Полученное средство профильтровать через сложенную в несколько слоев марлю и перелить в емкость из темного стекла. При приготовлении получается маслообразная паста. Это средство наносится на месте ушибов, где появляется отек, фиксируется пергаментом и сверху бинтом. Процедуру проводить единожды в сутки до момента полного выздоровления.
7. Если от ушиба отекла нога, лечение проводится при помощи пищевого уксуса. Взять салфетку, смочить в растворе уксуса и прикладывать к больному участку. Для получения раствора взять одну большую ложку 9% уксуса и развести в 1,5 литрах воды.
8. Как можно скорее справиться с отеком поможет настой ромашки, зверобоя лекарственного и лекарственной валерианы. Принимать настой по нескольку раз в сутки. 1 большую ложку травяного сбора залить кипяченой водой и оставить настаиваться на треть часа. Средство употреблять охлажденным.

Важно понимать, что если нога отекает после ушиба, то это нормально. Но такая проблема сама по себе не пройдет, необходимо оказать грамотную первую помощь.

Ванночки при отечности

Рассматривая, как убрать опухоль после ушиба ноги, стоит прибегнуть и к рецептам ванночек. Наиболее результативные:

1. Взять в одинаковом соотношении ромашку, мяту и березовые листья. Все компоненты залить кипятком и оставить настаиваться на треть часа. Полученное средство переливается в тазик. Добавить горячую воду, чтобы скорректировать температуру ванночки. В отваре парить ноги 15 минут.
2. 100 граммов сушеной травы шалфея залить литром кипятка и оставить запариваться на 7 минут. Отвар профильтровать и держать в нем нижние конечности до 10 минут.
3. Виноградные листья помогают укреплять стенки сосудов. Чтобы справиться с отечностью, делают с ними отвар. Четверть стакана листьев залить тремя литрами воды. В ванночку опустить ноги и держать около 15 минут. Длительность курса составляет 3 месяца.
4. Лечение отеков ног при травмах должно проводиться при помощи ванночек с морской солью. В трех литрах кипятка растворить столовую ложку соды и 2-3 ложки соли. В полученном растворе парить ноги в течение трети часа.
5. Для приготовления ванночки с хвойными иголками взять большую ложку хвои и столько же соли. Их залить литром кипятка и оставить настаиваться на полчаса. Получившийся состав профильтровать и охладить. В ванночку добавить столовую ложку уксуса. Ноги опускать на 15 минут.

Регулярное применение ванн поможет навсегда справиться с отеками.

Массаж и самомассаж

Очень важно не путать реабилитационный массаж с релаксирующим. Восстановительный массаж помогает усилить лимфо- и кровоток, что актуально при травмах нижних конечностей, когда необходимо устранить боли и отечность после травмы.

В отличие от других разновидностей массажа, реабилитационный позволяет вернуть тонус мышцам, устранить спазмы. Такой массаж должен выполнять только квалифицированный специалист.

Разработать сустав многим под силу и самостоятельно. Благодаря массажу конечность начинает двигаться намного лучше, утихают болевые ощущения, уменьшается отек. Количество сеансов массажа, их длительность подбираются индивидуально, а также учитываются возраст пациента, длительность иммобилизации конечности и характер травмы.

Основные этапы реабилитационного массажа:

1. Первый этап. Дренажный массаж для понижения уровня отечности, который выполняется в течение 2-3 суток.
2. Второй этап. Массаж, направленный на борьбу с мышечными спазмами и улучшение кровообращения.
3. Третий этап. Воздействие на связки для улучшения их эластичности.

При помощи массажа можно лечить отек ноги после ушиба, вывиха, перелома и других травм. Традиционный способ лечения отеков после травм.

Интересное видео

Медикаментозные, физиотерапевтические и народные методы устранения отека при ушибе ноги

27.02.2019

Свобода движения естественна для человека. Мы не обращаем внимание на ноги во время ходьбы, бега или прыжков. Но их можно легко травмировать и получить ушиб, который неминуемо приведет к отеку голеностопного или коленного сустава. Как снять отек на ноге после ушиба, мы расскажем в нашей статье.

Почему появляется отек при ушибе?

Отечность тканей при ушибе ноги обусловлена тем, что близко расположенные к месту повреждения сосуды лопаются и образуется гематома (синяк), которая будет окрашиваться по мере заживления в разную цветовую гамму.

Если через 5 дней синяк не становится желтым, а продолжает оставаться багровым, то лучше всего обратиться к травматологу, чтобы исключить разрыв связок или более тяжелые повреждения. Только врач после визуального осмотра и рентгеновского снимка сможет исключить перелом костей или разрыв связок.

Первая помощь при ушибе ноги

Ушиб ноги и отек при нем нельзя оставлять без внимания. Пострадавшему срочно следует оказать первую медицинскую помощь. Она заключается в следующих действиях:

• Освободите ногу от обуви, носков. Кожа на месте ушиба должна быть обнажена.
• Обеспечьте пострадавшему полный покой.
• Для облегчения боли к больному месту следует приложить холодный компресс. Для этого наполните полуторалитровую бутылку холодной водой, охладите ее в морозилке и приложите к месту ушиба на 15-20 минут. Можно использовать сухой лед. Это поможет немного убрать отек.
• Смажьте царапины зеленкой или йодом.
• Зафиксируйте нижнюю конечность повязкой. Для этого можно использовать эластичный бинт, шину или корсет.
• Не позволяйте потерпевшему производить какие-то движения больной ногой, тем более наступать на нее.
• Отвезите пострадавшего в травмпункт или вызовите скорую помощь.
• После консультации с врачом примите обезболивающее средство, которое порекомендует травматолог.

Особенно внимательно взрослые должны относиться к ушибам у ребенка, так как его скелет еще полностью не сформировался и любой удар может привести к серьезной травме.

При ушибе ноги и образовании сильного отека не следует делать следующих вещей:

• Не разрешайте пострадавшему двигаться, пока поврежденная конечность не будет зафиксирована. Сразу окажите пострадавшему первую помощь.
• Если нога приняла неестественное положение, то нельзя ее пытаться выровнять, так как это может быть перелом.
• Запрещено пить обезболивающие препараты без консультации с врачом. Наберите номер скорой помощи и проконсультируйтесь у фельдшера по этому вопросу.

Медикаментозное лечение отека при ушибе ноги

Больному нужно создать дома все условия, чтобы ограничить его двигательную активность. Нога должна постоянно находиться в состоянии покоя. Лечение должно быть направлено на снятие отека, воспаления и болевого синдрома.

Для снятия отека можно использовать следующие средства:

• Компресс с Димексидом не только снимает отек, но и немного обезболит поврежденный участок. Нужно развести препарат водой в соотношении 1/2, нанести на марлю и приложить к ушибу. Процедуру повторять 2 раза в день. Для усиления обезболивающего эффекта к разведенному препарату можно добавить ампулу Анальгина, 2% Новокаина или Диклофенака.
• Меновазин. Раствор аккуратно втирается в кожный покров в то место, где ощущается болевой симптом. Меновазин следует втирать не менее 3 раз в день, чтобы достичь устойчивого терапевтического эффекта. Применять больше месяца Меновазин нельзя – следует сделать перерыв в 10 дней и при необходимости повторить курс.

К препаратам комплексного воздействия можно отнести:

• Троксевазин. Препарат уменьшит отек, предотвратит образование синяков, уменьшит болевые ощущения. Гель наносится утром и вечером на место гематомы.
• Вольтарен. Убирает воспаление и боль. Гель нужно применять утром, в обед и вечером. Длительность лечения – не более 3 недель.
• Гепариновая мазь. Снимает отечность и воспаление, помогает рассасыванию тромбов. Мазь следует втирать в больное место утром и вечером.
• Спасатель. Снижает отечность кожных покровов, болевые ощущения, уменьшает кровоподтек.

Наносить мазь на поврежденную кожу нельзя.

При сильном болевом синдроме допускается принятие следующих препаратов:

• Анальгин. Взрослым рекомендуется принимать по 1 таблетке до 3 раз в день после еды. Таблетки следует запивать достаточным количеством жидкости. Курс приема – до 7 дней.
• Нурофен в таблетках. Это средство широкого спектра действия, которое не только поможет снять отек, но и в считанные минуты справится с болевым синдромом, устранит воспаление, поможет убрать лихорадочное состояние потерпевшего. Рекомендовано принимать 2-3 раза в день.
• Кетанов. Достаточно сильный анальгетик, который также снимает воспаление. Принимать не более 2 раз в день с интервалом в 5-6 часов.
• Йодовая сеточка хорошо снимает болевые ощущения и воспаление. Для этого возьмите ватную палочку и обмакните ее в йод, а затем нарисуйте на месте ушиба подобие решетки. Эту процедуру лучше всего делать на ночь, чтобы снять болевой синдром.

Физиотерапия

Ускорить рассасывание гематомы и уменьшить отек можно при помощи следующих физиопроцедур:

• Магнитотерапия. При этом методе лечения происходит воздействие магнитного поля на весь организм, затрагивая не только мышцы и суставы, но и внутренние органы. Происходит разжижение крови, усиливается кровоток и движение лимфы. В результате быстрее удаляются сгустки крови и к пострадавшей области поступают иммунные клетки, убыстряя процесс выздоровления. Ткани, мышцы, нервные окончания и сосуды восстанавливаются. Повышается эластичность сосудов. Отечность в зоне ушиба быстро спадает. Болевой синдром становится меньше. Перед назначением процедуры следует сообщить врачу об имеющихся заболеваниях, так как имеются противопоказания.
• Электрофорез. Воздействие постоянным током в сочетании с различными лекарственными веществами благоприятно влияет на весь организм. Снижается воспалительный процесс, уменьшается болевой синдром, улучшается микроциркуляция, активируется регенерация тканей. Электрофорез нельзя делать, если на месте ушиба есть повреждения кожного покрова.
• УВЧ – ультравысокочастотная терапия или лечение теплом – дает поразительный эффект при лечении ушибов. Отек быстро рассасывается, болевой синдром снижается, переломы и раны заживают быстрее, проходит воспалительный процесс. Происходит улучшение кровообращения. Тело расслабляется, снимается мышечный спазм. Процедура противопоказана людям с некоторыми заболеваниями сердца, крови, беременным и больным с пониженным артериальным давлением.

В некоторых случаях при ушибе может образоваться гематома с четкой границей, которая долго не рассасывается. В этом случае возможно хирургическое вмешательство.

Средства народной медицины для снятия отека при ушибе ноги

Некоторые люди предпочитают лечиться народными средствами. Они натуральные, не содержат химии, а по своей эффективности не уступают медикаментозным препаратам. Вот несколько достаточно эффективных рецептов для снятия отечности:

• Водочный компресс. Для его приготовления обмакиваем марлю в водку и прикладываем к отеку на несколько минут. Повторять процедуру можно до 2 раз в день.
• Избежать негативных последствий ушиба поможет капустный лист. Его следует тщательно помять в руках, положить в тарелку и залить теплой кипяченой водой на 20 мин. Затем берем бинт, сворачиваем его несколько раз, а потом смачиваем в полученной жидкости и прикладываем к месту ушиба. Приложить можно и сам капустный лист, предварительно смазав его медом.
• Картофель. Поможет снять отек и уменьшить синяк. Натираем на терке одну небольшую картофелину. Выкладываем ее на салфетку и приматываем бинтом к травмированному месту на несколько часов.
• Репчатый лук поможет снизить болевой синдром. Для этого одну луковицу трем на крупной терке. Полученную кашицу заворачиваем в салфетку или марлю и прикладываем к ушибу на 3 часа. Желательно делать процедуру 2 раза в день.
• Лист алоэ устранит воспалительный процесс и уменьшит отечность. Для этого следует разрезать лист алоэ вдоль и положить внутренней стороной к больному месту. Сок алоэ также можно использовать для компрессов. Процедуру следует проводить 2 раза в сутки.
• Масляно-уксусный компресс. Возьмите уксус, масло растительное и обычную воду по 1 столовой ложке. Все тщательно перемешайте. Пропитайте этим раствором салфетку. Салфетку приложите к месту отека, сверху оберните целлофаном и аккуратно закрепите бинтом. Держать 2-4 часа. Достаточно 3-4 процедур, после чего от отека не останется и следа.
• Прекрасно снимает отек чайная заварка. Ее следует заварить обычным образом, затем охладить до комнатной температуры, намочить в ней в марлю и приложить к месту ушиба.
• Петрушка убирает отеки. Компрессы с соком петрушки прикладывают на 20-30 минут или протирают отечное место кубиком льда из сока петрушки. Больше рецептов с петрушкой против отеков, читайте здесь.

После устранения отека можно ускорить заживление с помощью солевых ванночек. Половину пачки соли следует развести в тазике с небольшим количеством теплой воды. Опустить в воду ногу и принимать ванночку в течение часа. Делать такие ванночки следует ежедневно, пока гематома не исчезнет.

Не стоит пренебрежительно относиться к своему здоровью и игнорировать ушибы, особенно если они сопровождаются воспалением, образованием гематомы, отечностью. Следует оказать пострадавшему первую помощь и предпринять комплекс мер по устранению этих неприятных симптомов.

Чем и как снять отек с ноги после ушиба, травмы

Когда происходит ушиб голени ноги, она может опухнуть, что делать, нужно знать каждому пострадавшему, так как отёк пережимает сосуды и нервные окончания. Это становится причиной онемения конечности, в частности, ступни, и нарушения в ней кровообращения.

Бороться с отечностью при различных травмах, в том числе, и при ушибе ноги, можно в домашних условиях, используя аптечные препараты и народные средства.

Однако после удара лучше показаться доктору и пройти обследование, так как отёчность возникает и при более серьезных травмах, например, при переломах голенища.

Особенно важно знать, как снять опухоль, тем людям, у которых есть дети, поскольку малыши очень подвижны и часто сталкиваются с различными травмами нижних конечностей. К тому же в детском возрасте область отека на ноге после ушиба может быть больше, захватывая почти всю маленькую конечность.

Общие симптомы ушиба голени

Если нога после ушиба опухла, это не является единственным признаком травмы. Кровь из поврежденных сосудов изливается в мягкие ткани и под кожу, вследствие чего появляется гематома. Как правило, синяк после удара локализуется в области, на которую пришлось силовое воздействие, однако бывает так, что синеет пятка и даже вся стопа.

Гематома может быть ярко-красного цвета, а может быть и темно-фиолетового оттенка. Интенсивность цвета и размер кровоподтека зависит от степени и количества поврежденных сосудов.

Сразу после травмы возникает сильный болевой синдром, который мешает пострадавшему вставать на ногу.

Вокруг поврежденного участка возникает воспалительный процесс, из-за которого появляется местная гиперемия — покраснение кожного покрова и его нагревание.

Оказание первой помощи

Первая помощь при травме голени изначально направлена на то, чтобы купировать болевой синдром и предотвратить или снять опухоль после ушиба. Самый лучший способ — приложить к икре холодный компресс.

Холод оказывает действие на нервные окончания и сосуды, поэтому борется не только с болью и припухлостью, но и предотвращает возникновение большой гематомы.

Перед тем как проводить все действия, обувь с травмированной конечности снимают.

Если опухла нога, следует завернуть в ткань лед, либо какой-то замороженный продукт и приложить на голень. Нелишним будет сделать тугую повязку, обмотав конечность от пятки до коленной области эластичным бинтом. Накладывая давящую повязку, необходимо следить, чтобы пальцы ноги не синели и не становились холодными, поскольку это может говорить о нарушении кровообращения.

Повязка накладывается, снизу вверх, каждый следующий оборот должен наматываться на предыдущий на четыре сантиметра. Если пальцы становятся холодными на ощупь, стоит сделать повязку чуть слабее. Благодаря давлению, к поврежденным тканям уменьшается приток лимфы, которая и становится причиной опухоли.

Снятие отека медикаментами

Если возникла гематома, а также отек ноги после ушиба, можно воспользоваться нестероидным противовоспалительным препаратом в виде мази, либо крема от ушиба.

Задумываясь, чем лечить ушиб голени, лучше обратиться к доктору, который точно знает, какие препараты снимают отечность, и назначит их.

Если нет возможности попасть к доктору, лечение ушиба ноги можно проводить с помощью следующих аптечных средств:

• Спасатель — является универсальной мазью, которая поможет снять отек после ушиба, а также заживить кожу, если на ней имеются ссадины. Помимо этого данный препарат хорошо рассасывает гематомы. Можно применять открытое лечение, намазав Спасатель тонко на голень, а можно сделать компресс с этой мазью.
• Мазь Индовазин, наоборот, следует наносить толстым слоем и делать это трижды в день.
• Арника хорошо помогает при ушибах, снимает отечность, улучшает кровообращение, однако пользоваться мазями или гелями на основе арники можно не дольше, чем две недели.
• Троксевазин следует наносить на место ушиба утром и вечером. Применять его, если есть повреждения кожного покрова, например, ссадины, нельзя.
• Бальзам Живокост необходимо применять перед сном, прикрывая смазанное место бинтом.
• Бодягу в количестве 2 ст. л. следует смешать с тремя ложками воды, после чего готовую кашицу равномерно наложить на ушиб и держать двадцать минут, после чего смыть теплой водой. Использовать Бодягу можно до четырех раз в день.
• Кислоту рицинола в виде эмульсии следует хорошо втереть в отекшую область, после чего перевязать бинтом.

Если травмирована голень, то вышеперечисленные аптечные средства можно спокойно применять в домашних условиях, но перед первым использованием следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на препарат.

Для этого можно провести тест — нанести небольшое количество мази на внутреннюю сторону локтевого сгиба, и подождать сутки. В это время следует бороться с отечностью, делая холодный компресс. При отсутствии каких-либо реакций спустя сутки, можно использовать мазь.

Если появились высыпания или зуд, следует подобрать другой препарат.

Снятие отека народными методами

Прежде чем думать, как лечить ушиб с помощью рецептов народной медицины, необходимо знать некоторые особенности применения компрессов:

• В первые два дня можно делать только холодный компресс, прикладывая его на десять или пятнадцать минут. По истечению этого времени следует сделать перерыв на пять минут, после чего повторить действие. В первый день после ушиба следует делать не менее четырех холодных компрессов.
• Через два дня после того как был получен ушиб, можно начинать делать согревающие компрессы. Компресс, содержащий спирт, можно прикладывать к ушибу на сорок пять минут и повторять через пятнадцать минут. Сухое тепло, например, разогретая соль, завернутая в ткань, прикладывается не дольше, чем на десять минут.
• Травяные компрессы из отваров можно держать на месте ушиба один час и делать дважды в сутки.
• Сами запаренные травы и завернутые в марлю, следует прикладывать на ушиб на всю ночь.

  Ушиб плечевого сустава — лечение и симптомы травмы

Стоит отметить, что лечить ушиб голени с помощью народной медицины у детей следует только после обследования и консультации с травматологом. Следующие рецепты из народной медицины помогут быстро снять отек голени, снизить болевой синдром, убрать синяк и восстановить травмированные ткани:

• Компресс из подорожника и ромашки. Столовая ложка высушенных трав заливается стаканом водки и несколько часов настаивается. После этого следует намочить в настое отрезок марли и на полчаса зафиксировать его на месте ушиба.
• Луковица натирается на мелкой терке и на полчаса прикладывается на голень. Это помогает снять воспалительный процесс.
• Лист трехлетнего алоэ разрезается вдоль и, приложив к ушибу, фиксируется бинтом. Данное растение можно использовать, если есть ссадина, поскольку оно не только снимает припухлость, но и заживляет раны.
• Заваривается черный чай, охлаждается, заварка отжимается, после чего заворачивается в марлю и прикладывается к отекшему месту.
• Творог, завернутый в марлю, на пять минут кладется в морозильную камеру, после чего на несколько минут прикладывается к голени.

Помимо описанных выше способов с использованием аптечных препаратов и народных рецептов, справиться с припухлостью помогают физиотерапевтические процедуры, такие как электрофорез, парафиновые аппликации, лазеротимуляция и др.

Хороший эффект в лечении дает массаж травмированного участка, а также гидротерапия и грязелечение.

Прежде чем решать, как снять отек, желательно обследоваться и проконсультироваться с доктором, и тогда лечение пойдет только на пользу.

Отек ноги после ушиба — причины и способы лечения

Ни дня в нашей жизни не проходит без каких-либо казусов, будь то царапины, ушибы и даже вывихи, которые могут настигнуть в любой момент, а напоминать о себе будут продолжительное время.

Самым незначительным повреждением, но в то же время и тем, которое может привести к довольно-таки неприятным последствиям, является ушиб ноги. На него обычно даже не обращают особого внимания — ну упал, поболело пару минут и забыл.

Но только вот не стоит забывать о последствиях — отек ноги после ушиба может наступить внезапно. Для его уменьшения стоит уметь грамотно оказывать первую помощь. Если вы или кто-то из ваших близких столкнулись с отеком нижних конечностей, обязательно прочтите статью.

Как развивается отечность при повреждении голени

Повреждения ноги широко распространены среди людей, которые занимаются спортивными занятиями в команде. Помимо этого, травмы легко могут возникать и в бытовых условиях. Боль и синяк после травмы появляются сразу, нежели отечность, которая зависит от того, насколько был сильным удар нижней конечности.

Вместе с отеком голени появляется боль, которая с каждой минутой начинает все сильнее напоминать о себе. Это связано с тем, что опухоль становится все больше. Кроме того, нога после ушиба перестает двигаться. Для оказания первой помощи необходимо приподнять конечность.

Как развивается отечность при повреждении стопы

Ушибить стопу не представляет труда — для этого достаточно выйти на улицу и упасть на гололеде либо «навернуться» с лестницы.

Сразу после ушиба стопы появляются такие признаки, как:

• повышение температуры;
• нарастающая боль;
• внутреннее кровотечение;
• невозможность двигать стопой.

Если появилась опухоль, возможно появление такого симптома, как онемение пальцев и самой стопы. В качестве диагностирования заболевания используется рентгенологическое исследование.

Итак, давайте подведем итог, какие же возникают симптомы при ушибе ноги любой тяжести:

• болевое ощущение — возникает как при движении, так и без него;
• гематома, или синяк;
• припухлость места ушиба;
• увеличение места ушиба в размерах — отек.

Первая помощь

По прибытию «Скорой помощи» врач узнает, есть ли ушиб голени или другое серьезное заболевание. Чтобы это определить, прибегают к рентгенологическому исследованию.

Для оказания первой помощи необходимо приподнять конечность. Если на месте ушиба повреждена кожа, особенно это касается области колена, необходимо ее обработать антисептиком. В этом случае лучшим вариантом будет 3 % перекись водорода либо Мирамистин.

В первое время после ушиба стоит на место повреждения приложить холод, благодаря чему сужаются сосуды и останавливается кровоизлияние.

На место ушиба укладывают лед, предварительно обернутый в полотенце или ткань, на двадцать минут, затем убирают. Через полчаса новый компресс со льдом снова кладут на ногу.

Для этой же цели подойдет грелка либо бутылка с холодной водой. Применение холодных компрессов поможет предотвратить появление опухоли нижних конечностей.

Затем в обязательном порядке накладывают давящую повязку, которая поможет уменьшить прилив крови в сторону ушиба, чтобы не образовалась опухоль.

Как уменьшить отек

На протяжении двух первых дней необходимо продолжать заниматься охлаждением места отека ноги. Желательно это делать не менее пятнадцати минут каждый час. Обязательно нужно постараться меньше двигаться и располагать ноги в приподнятом состоянии в положении лежа.

Затем лечение меняется на диаметрально противоположное: чтобы поскорее снять отек, нужно использовать тепло. Можно делать компрессы, примочки и ванночки с использованием воды 37 – 39 градусов.

Важно! Если будет превышена температура воды для лечения при ушибе ноги, то это может привести к плачевным последствиям.

Традиционное лечение отечности

В качестве терапии врач прописывает наносить на место ушиба мазь. Самой распространенной считается Фастум гель. Эту мазь наносят на место повреждения ноги три раза в день тонким слоем.

Важно! Стоит с осторожностью относиться к мази Фастум гель. Медикамент противопоказан детям до 12 лет, кормящим и беременным женщинам (в третьем триместре).

Часто применяют следующие виды мазей:

1. С гепарином натрия. Используются для улучшения кровообращения и для профилактики воспалений. К ним относят средства: Лиотон 1000, Гирудалгон, Тромблесс, Венолайф.
2. С троксерутином. Помогает укреплять стенки сосудов и снимать воспаление. К ним относятся: Троксевазин, Троксегель.
3. С гепарином натрия и троксерутином. К ним относятся: Венолайф и Троксевазин Нео.

Мазь наносят на место травмы два либо четыре раза в день до полного снятия отека.

Помимо этого, лечащий врач при выраженном болевом синдроме может назначить внутрь Ибупрофен. Для нанесения на кожу используются мази с содержанием анальгина, диклофенака и кетанола.

Народные средства против отечности

В качестве лечения отека ноги отлично подойдут народные средства, которые есть в каждом доме. Их многие годы использовали наши бабушки, народные рецепты не потребуют дополнительных трат:

1. Лук. Его сок наносят на место ушиба в течение дня. Помогает скорейшему рассасыванию гематомы.
2. Мазь из алоэ и меда. Отлично помогает справиться с сильным отеком.
3. Подорожник. Растирают и прикладывают к месту ушиба.
4. Творог. Помогает снять отек и убрать синяк. Для этого его необходимо разместить в ткань и положить в морозильную камеру на 5 минут, затем приложить к отеку на ноге.

Всегда нужно помнить, что отек ноги сам по себе пройти не может, поэтому так важно оказать первую медицинскую помощь.

Если своевременно начать лечение, то через несколько дней вы и вовсе забудете о ушибе и отеке. Главное — обязательно сделать рентген места повреждения ноги, чтобы исключить перелом конечности.

Первая помощь при ушибе: что можно и нельзя делать

Что такое ушиб

Строго говоря, ушиб не является медицинским диагнозом в общем виде. Этот термин обозначает механизм возникновения травмы — при ушибе мягкие ткани получают удар (сильно и быстро сдавливаются), но кожа остаётся условно целой, возможно, лишь слегка поцарапанной.

Чаще всего ушибы безопасны. Вот только их тяжело отличить от более серьёзных травм — вывиха, разрыва связок, перелома.

Когда надо как можно быстрее обращаться к врачу

При столкновении с твёрдым предметом ткани сдавливаются, капилляры в них лопаются — так возникает синяк. Как правило, именно он является основным симптомом ^{поверхностного ушиба. Также популярными признаками являются болезненность и поцарапанный при ударе верхний слой кожи.}

Если вы наблюдаете и другие симптомы, значит, речь идёт о более серьёзных вещах. Как можно быстрее обращайтесь в травмпункт или даже вызывайте скорую, если:

1. Вы ушиблись головой и теперь вас подташнивает, присутствуют слабость и головокружение. В этом случае речь может идти о сотрясении мозга.
2. После удара в живот появились резкая слабость, бледность, шум в ушах, выступил холодный пот. Возможно, у вас внутреннее кровотечение, вызванное повреждением жизненно важных органов.
3. Вы ударились спиной и чувствуете, что руки и ноги перестают вас слушаться. Или появилась одышка, кашель с кровью. Это говорит о возможном повреждении спинного мозга или ушибе лёгкого.
4. Удар был в грудную клетку, и теперь с сердцебиением что-то не то. Это чревато остановкой сердца.
5. Вы ушибли конечность — например, неудачно упали на колено, запястье, задели локтем стену — и, помимо боли, замечаете сильный отёк, не можете согнуть руку или ногу в суставе. Так нередко выглядят перелом, вывих или разрыв связок.

Любой из симптомов, перечисленных выше, требует консультации врача. Ни в коем случае нельзя надеяться, что это просто поверхностный ушиб: пропустив опасное состояние, можно лишиться здоровья, а то и жизни.

Как оказать первую помощь при ушибе

Если опасных симптомов нет и вы на все сто уверены, что просто ушиблись, дело значительно упрощается. Ушибы не требуют ^{какого-либо специфического лечения. Достаточно элементарной так называемой RICE-терапии.}

1. R — Rest. Постарайтесь обеспечить ушибленной области покой. Если речь о суставе, поменьше им двигайте.
2. I — Ice. Чтобы уменьшить боль, приложите к повреждённому месту что-то холодное. Например, обёрнутый в тонкое полотенце пакет со льдом или замороженными овощами, грелку, наполненную ледяной водой, или хотя бы охлаждённую стальную ложку.
3. C — Compress. Можно (но не обязательно) наложить на место ушиба тугую повязку — к примеру, надеть компрессионные гольфы. Это поможет снять отёк.
4. E — Elevate. Сразу после травмы постарайтесь хотя бы на несколько минут поднять пострадавший участок выше уровня сердца. Эта процедура уменьшит размеры возможной гематомы.

Если при ушибе на коже появилась ссадина, о ней тоже надо позаботиться. Промойте ранку чистой водой (идеально — мыльной). При необходимости остановите кровотечение: для этого достаточно на пару минут прижать к ране чистый носовой платок или салфетку.

Теперь осталось только ждать. В большинстве случаев ушибы проходят без следа за 1–2 недели.

Читайте также 🧐

Помощь при ушибах и синяках на теле

Травмы

Пожалуй, ушибы – один из самых распространенных видов бытовых или спортивных травм. Порой достаточно незначительного столкновения и толчка, падения, столкновения или удара, чтобы на руке или ноге возник болезненный синяк и отек. И хотя в быту ушиб не принято считать серьезной травмой, он может принести значительное неудобство и иметь достаточно серьезные последствия для здоровья. Именно поэтому так важно знать, что нужно сделать в первые часы после ушиба.

статья 1

Симптомы и последствия ушибов

Самые характерные симптомы ушиба – это боль, отек и синяк. Интенсивность их проявления зависит от степени повреждения мягких тканей в результате травмы. Они варьируют от незначительных царапин до синяков и отека, которые могут занимать обширную площадь конечности, например, бедра, голени или предплечья.

Синяк – или корректнее, гематома – это скопление крови в месте ушиба, вызванное повреждением кровеносных сосудов, которое проявляется на 2-3 день после травмы. Со временем синяк меняет цвет от синего на черный или желтый, это связано с процессами распада элементов крови. Отек или припухлость в месте ушиба возникает из-за кровоизлияния и развития воспалительной реакции. Чем сильнее гематома и отек, тем сильнее проявляется боль. Это происходит из-за растяжения мягких тканей и сдавливания нервных окончаний.

Первая помощь при ушибах

Своевременные и корректные первые меры помощи, предпринятые в первые 24 часа после травмы, помогут быстрее восстановиться, справиться с болью и уменьшить последствия травмы.

Что нужно сделать при ушибе^[1]:

• оценить состояние, убедиться в отсутствии серьезных повреждений – вывихов или переломов конечностей;

• обеспечить покой, так как физическая нагрузка на поврежденную руку или ногу может усугубить положение;

• охладить место ушиба при помощи льда или холодного компресса – это поможет снизить болевые ощущения, уменьшить отек, предотвратить появление синяков;

• в случае необходимости можно наложить компрессионную – сдавливающую – повязку;

• если ушиб обширный и сопровождается значительным отеком, а место ушиба расположено на руке или ноге, то для облегчения оттока крови и лимфы из пораженного места стоит во время отдыха приподнимать конечность выше уровня головы;

• использовать нестероидные противовоспалительные средства в виде гелей, мазей или кремов для уменьшения боли и отека.

Ушиб может иметь серьезные последствия для здоровья, поэтому, вне зависимости от тяжести травмы, нужно обратиться за консультацией к врачу.

статья 2

 

Как выбрать эффективный крем от ушибов и синяков?

В качестве местного нестероидного противовоспалительного средства можно выбрать лекарственный препарат европейского производства – крем Аэртал®. Он оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, подавляет развитие отека и эритемы. Это единственный препарат на основе ацеклофенака в форме крема. Он обладает установленной клинической эффективностью при хорошей переносимости.

Действующее вещество – ацеклофенак – находится в креме в виде мельчайших частиц. После нанесения он всасывается, быстро достигая насыщения. В зоне всасывания действующее вещество накапливается. Это способствует увеличению противовоспалительной активности. Ацеклофенак поступает в системный кровоток в небольших количествах, поэтому риск побочного действия крема Аэртал®, в том числе на желудочно-кишечный тракт, минимизирован.

Для предотвращения развития отека, купирования боли и уменьшения синяка следует наносить крем растирающими движениями на место ушиба 3 раза в день.

Восстановление после ушиба

Если ушиб достаточно сильный и сопровождается большим отеком и гематомой, к восстановлению функции поврежденной конечности нужно подходить с осторожностью. Начинайте с бережных потягиваний конечности, чтобы восстановить эластичность мышцы. Постепенно интенсивность упражнений можно увеличивать до полного восстановления объема и силы движения.

---

^[1] Кольер Дж.А.Б., Лонгмор Дж.М., Харвей Дж.Г. Оксфордский справочник для клиницистов. М.: Медицина, 2000. С. 808.

О креме

Аэртал^® крем обладает противовоспалительным, анальгезирующим и противоотечным действием.

Хронические боли

Боль в спине: причины и лечение

Чем отличаются нестероидные противовоспалительные мази, кремы, гели

Лечение гематомы на ноге

Гематома представляет собой скопление крови в тканях организма человека, а ее возникновение обусловлено повреждениями вследствие падений и ударов. В некоторых случаях появление гематомы не связано с физическими воздействиями, а объясняется наличием у человека специфического заболевания.

В большинстве ситуаций (это касается небольших гематом) серьезных последствий не возникает, а само воспаление исчезает через какое-то время. Однако нередки случаи, требующие врачебной консультации и квалифицированного лечения. Игнорирование ушиба может привести к возникновению кисты или некрозу тканей.

Признаки наличия гематомы на ноге после ушиба

• боль в месте ушиба;
• покраснение тканей;
• появление отека;
• напряжение, пульсация в области удара;
• трудности в движениях на месте повреждения;
• повышение температуры тела.

Виды гематом на ноге

Существуют два вида гематом по характеру их проявления: подкожная и внутренняя. Первая возникает при повреждении сосудов, ее легко обнаружить, благодаря яркому цвету кожного покрова (от красного до фиолетового в первые дни, и в желто-зеленых тонах в дальнейшем). Вторую диагностировать сложнее, поскольку местом ее возникновения являются сами мышцы, а на коже никаких следов нет.

Почему не рекомендуется лечить гематому на ноге в домашних условиях

При больших скоплениях крови под кожей необходимо ее удалить. В интернете достаточно видео и статей, описывающих эту процедуру в домашних условиях, однако следовать подобным советам категорически нельзя. Во-первых, человек рискует повредить ногу еще больше и нарушить ее нормальное функционирование, вплоть до инвалидности. Во-вторых, что более вероятно, можно занести в организм инфекцию и спровоцировать еще большее воспаление. В-третьих, только опытный врач с использованием специальных приборов сделает это аккуратно, а вот самостоятельные попытки могут навсегда изуродовать кожу, оставить на ней неэстетичные шрамы.

Способы диагностики гематомы на ноге

Первым делом специалист осматривает гематому. Для уточнения степени серьезности травмы может быть назначен рентген, чтобы убедиться в целости костной структур.

При повреждении коленного сустава производится пункция – сустав прокалывается для анализа содержимого гематомы. Если в жидкости обнаружена кровь, это свидетельствует о кровоизлиянии в полость.

Лечение гематомы на ноге

Обычно гематома на ноге после ушиба лечится двумя методами: консервативным и хирургическим. К первой категории относят: холодные и теплые компрессы, давящие повязки, прием анальгетиков, нанесение мази, физиотерапевтические манипуляции.

Вторая группа предполагает проведение пункции – хирургического удаления накопившейся крови с места ушиба с наложением шва и асептической повязки.

Лечение серьезной гематомы на ноге должно обязательно проводиться под руководством врача, это ускорит процесс выздоровления и предотвратит неприятные последствия.

---

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Медицентр Юго-Запад
Пр.Маршала Жукова 28к2
Кировский район

• Автово
• Проспект Ветеранов
• Ленинский проспект

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

Первая помощь при ушибах | Городская поликлиника 4

05.12.2018

Ушибы – самый распространенный вид травм, которые можно получить, занимаясь спортом, во время домашней работы или даже просто гуляя по улице. Вы не удержали равновесие на скользкой тропинке или неудачно положили на стол кулинарный топорик, споткнулись во время пробежки или не рассчитали высоту кровати, во время мытья полов, результат – ушиб.
В медицине ушиб характеризуется как травмирование мягких тканей тела (кожи, жировой прослойки, кровеносных сосудов) без серьезных повреждений кожи во время падения или удара тупым предметом. Основные симптомы ушиба – боль в поврежденном месте, кровоизлияния в результате разрыва сосудов, образование гематомы и отека. По степени тяжести ушибы подразделяются на легкие, среднетяжелые и тяжелые. Причем такой симптом ушиба, как синяк, не может являться характеристикой тяжести ушиба. Например, у пожилых людей и людей с хрупкими сосудами гематома может быть просто устрашающей даже при легком ушибе. С другой стороны, ушиб головы чаще всего сопровождается небольшой шишкой, и только через время появляются симптомы, указывающие на сотрясение мозга (тошнота, головокружение, носовые кровотечения).При любом ушибе, независимо от тяжести симптомов, нужно обратиться к врачу на предмет установления характера повреждения костей, внутренних органов, находящихся рядом с местом травмы, других скрытых последствий. Так, например, если симптомом ушиба лица или тела, наряду с другими, является появление под кожей воздуха, это может быть свидетельством повреждения носовых пазух или легких. С такими последствиями самостоятельно справиться невозможно. Иногда синяки возникают вовсе не на том месте, на которое пришелся удар. Например, гематомы вокруг глаз могут являться симптомом травмы основания черепа – серьезного и опасного случая. Как бы там ни было – решили вы справляться с ушибом самостоятельно или ждете прихода врача – необходимо принять срочные меры. Первая помощь при ушибе должна быть оказана как можно раньше. Дело в том, что ушиб сопровождается разрывом сосудов, при этом мелкие сосуды кровоточат несколько минут, а более крупные могут наполнять расположенные рядом ткани кровью на протяжении суток. От этого усиливается отек, гематома приобретает довольно крупные размеры, отчего соседние ткани и органы испытывают давление, и их целостность и функционирование могут быть нарушены. К тому же крупные гематомы долго рассасываются, что иногда приводит к необходимости удаления их содержимого путем пункции или даже вскрытия полости гематомы. Понятно, что приемы первой помощи при ушибах должны быть направлены на то, чтобы как можно быстрее остановить кровотечение. Например, у пожилых людей и людей с хрупкими сосудами гематома может быть просто устрашающей даже при легком ушибе. С другой стороны, ушиб головы чаще всего сопровождается небольшой шишкой, и только через время появляются симптомы, указывающие на сотрясение мозга (тошнота, головокружение, носовые кровотечения).

При любом ушибе, независимо от тяжести симптомов, нужно обратиться к врачу на предмет установления характера повреждения костей, внутренних органов, находящихся рядом с местом травмы, других скрытых последствий.

Первая помощь при ушибах конечностей

Больного укладывают, подняв повыше травмированную конечность. Затем делают тугую повязку на место ушиба и прикладывают лед.

Первая помощь при ушибах лица и тела                                            Больного также нужно уложить и обеспечить полный покой. На место ушиба нужно приложить пакет со льдом или холодный компресс. Тугую повязку в этом случае сделать невозможно, но у вас есть шанс приостановить распространение гематомы с помощью прохладных свинцовых примочек.

Лечение ушибов                                                                                         В первые сутки продолжаем лечение холодом: лед, специальные охлаждающие пакеты, продающиеся в аптеках, холодные примочки, которые меняют по мере нагревания.
По истечении 24 часов охлаждение больше не требуется. Теперь применяем другую тактику – согревание. Теплые ванны, компрессы и примочки помогут быстрее снять отек и ускорят рассасывание синяка. Врач в этом случае назначит специальные мази, сухие компрессы или примочки с добавлением спирта. В случае среднетяжелых и тяжелых ушибов будет рекомендован курс физиотерапии с применением аппаратов УВЧ, магнита, электрофореза с лечебными растворами. Если в результате ушиба были повреждены кости или внутренние органы, доктор назначит лечение, подходящее для этих случаев.

подготовил врач-травматолог  Палубец А.С.

Как лечить ушиб колена: время лечения и заживления

Большинство синяков, также известных как ушибы, легкие и заживают сами по себе. Однако более серьезные ушибы могут повредить мышечную ткань или кость, что может занять больше времени для заживления.

По данным Американской академии хирургов-ортопедов, покой, лед, компрессия и возвышение (RICE) могут помочь уменьшить симптомы и способствовать заживлению.

В этой статье рассказывается, как образуются синяки, как их лечить и как определить, может ли синяк быть признаком более серьезной травмы, например перелома.

Синяк или ушиб образуется, когда мелкие кровеносные сосуды под кожей разрываются, но кожа остается нетронутой. Кровь просачивается из этих разорванных капилляров в окружающие мягкие ткани, что вызывает обесцвечивание.

Есть три типа синяков:

• подкожные, которые возникают непосредственно под поверхностью кожи
• внутримышечные, возникают в пределах подлежащей мышцы
• ушибы костей, которые представляют собой травмы кости

Обычно ушибы кости самый болезненный вид синяка.Врачи могут обнаружить их только с помощью магнитно-резонансной томографии, поскольку они не видны на рентгеновских снимках.

Синяк на колене может возникнуть из-за повреждения кожи, сухожилий, связок или кости коленной чашечки. Например, травма колена может вызвать разрыв передней крестообразной связки в дополнение к синяку.

Синяк на колене может казаться черным, синим или фиолетовым на светлой коже или темно-фиолетовым или коричневым на более темной коже. Синяки могут менять цвет по мере заживления, становясь желтыми или зелеными.

Ушиб колена может также вызвать такие симптомы, как:

• боль и болезненность
• припухлость
• жесткость
• слабость
• опухоль или гематома, вызванные скоплением крови в этой области

если есть кость синяк, колено может быть особенно жестким, опухшим, и для заживления потребуется больше времени. Однако при отсутствии других симптомов большинство синяков не являются серьезными и обычно заживают сами по себе.

Ушибы колена обычно возникают от прямых ударов по телу и от ударов тупым предметом.Это может произойти из-за падения или когда человек ударился коленом о что-то твердое.

Синяки могут развиваться наряду с другими типами травм, например переломами, переломами костей, разрывами сухожилий или вывихами суставов.

У пожилых людей чаще появляются синяки, чем у молодых. Кроме того, у людей синяки могут возникать чаще, чем у других.

Синяки без травм

Иногда у людей появляются синяки, и они забывают, как они возникли. Однако некоторые синякоподобные отметины на коже, которые не возникают в результате травмы, могут быть вызваны пятнами крови, также известными как пурпура.

Пурпура — это не синяк, хотя внешне они похожи. Этот симптом может возникать из-за целого ряда состояний, включая:

• лекарства, разжижающие кровь, такие как аспирин или варфарин
• недоедание и дефицит витаминов
• воспалительные состояния, такие как волчанка
• воспаленные кровеносные сосуды или васкулит
• нарушение свертываемости крови, например гемофилия
• заболевание печени, например цирроз
• инфекции, вызывающие накопление токсинов в крови, например сепсис
• некоторые виды рака, например лейкемия

Если человек замечает красные или фиолетовые пятна под кожей, которые они не могут объяснить, лучше поговорить с врачом.

Человек может захотеть вылечить ушиб колена дома с помощью метода RICE. Это включает:

• отдых коленного сустава
• охлаждение области компрессом или пакетом со льдом, обернутым полотенцем, в течение 20 минут, несколько раз в день
• легкое обертывание колена мягкой повязкой
• приподнимание колено по возможности выше уровня сердца, чтобы предотвратить скопление крови.

Не прикладывайте лед непосредственно к коже и не пытайтесь слить кровь из синяка с помощью иглы.Если есть большая шишка, которая не уменьшается в размере через несколько дней, врачу может потребоваться ее дренировать.

Ушиб колена обычно заживает в течение 2–4 недель. Ушиб кости может длиться 1-2 месяца или дольше, если ушиб большой.

Иногда прямой удар по колену вызывает растяжение связок или перелом коленной чашечки. Может быть трудно отличить эти травмы.

Перелом коленной чашечки или надколенника может вызвать:

• боль в коленной чашечке и вокруг нее
• боль при движении колена в любом направлении
• припухлость
• трудности с разгибанием ноги
• деформированный вид из-за сломанных костей

Если у человека растяжение связок или перелом коленной чашечки, сильная боль, синяк или опухоль возникнут в течение 30 минут после травмы.Врач может определить, есть ли у кого-то перелом, с помощью рентгена.

Лечение перелома коленной чашечки может включать операцию по восстановлению сломанных костей или замену всей или части коленной чашечки.

Человеку следует поговорить с врачом, если:

• синяк на колене не исчезнет в течение 2–4 недель
• у него на колене образуется большая гематома, которая не уменьшается в размере через несколько дней
• у них видно колено признаки перелома или более серьезной травмы, такие как сильная боль или отек
• на них появляются красные, пурпурные или обесцвеченные пятна, которые не связаны с травмой
• на колене появляются признаки инфекции, такие как опухоль, гной и тепло

Человек должен обратиться за неотложной медицинской помощью, если он испытывает чрезвычайно болезненный отек в мышцах стопы, голени, ягодиц или рук.

Это может быть результатом компартмент-синдрома, редкого, но серьезного состояния, требующего немедленного лечения.

Ушиб колена — это обычно незначительная травма, которая заживает сама по себе в течение нескольких недель. Ушиб кости может вызвать усиление боли и требует больше времени для заживления.

Подход RICE может помочь облегчить симптомы и ускорить заживление травм колена. Однако, если возникает сильная боль и отек или синяк возник не из-за травмы, человеку следует поговорить с врачом.

Что такое ушиб мышцы?

Ушиб мышц (синяк)

Ушиб мышцы вызывает отек и боль, а также ограничивает подвижность сустава вблизи травмы.… Травмированная мышца может ощущаться слабой и жесткой. Иногда в поврежденной ткани собирается лужа крови, образуя комок над травмой (гематома). В тяжелых случаях отек и кровотечение под кожей могут вызвать шок.

Спортсмены, занимающиеся всеми контактными видами спорта, имеют много возможностей получить ушиб мышц (синяк). Ушибы являются второй после растяжения основной причиной спортивных травм.

Большинство ушибов незначительны и быстро заживают, не отвлекая спортсмена от игры.Но серьезные ушибы могут вызвать глубокое повреждение тканей и привести к осложнениям, из-за которых спортсмен не сможет заниматься спортом на несколько месяцев.

Причина

Ушибы возникают, когда прямой или повторяющиеся удары тупым предметом ударяют по части тела, раздавливая подлежащие мышечные волокна и соединительную ткань, не повреждая кожу. Ушиб может возникнуть в результате падения или прижатия тела к твердой поверхности.

Симптомы

Ушибы вызывают отек и боль, а также ограничивают подвижность сустава вблизи травмы.Разорванные кровеносные сосуды могут вызвать синеватый оттенок. Травмированная мышца может ощущаться слабой и жесткой.

Иногда лужа крови собирается в поврежденной ткани, образуя комок над травмой (гематома).

В тяжелых случаях отек и кровотечение под кожей могут вызвать шок. Если повреждение ткани обширное, у вас также может быть сломанная кость, вывих сустава, растяжение связок, разрыв мышцы или другие травмы.

Ушибы живота могут повредить внутренние органы.

Осмотр врача

Немедленно обратитесь к врачу для полной диагностики.Медицинский осмотр позволит определить точное место и степень травмы.

Инструменты диагностической визуализации могут использоваться для лучшей визуализации внутри поврежденной области вашего тела. Эти инструменты включают ультразвуковое сканирование, магнитно-резонансную томографию (МРТ) или компьютерную томографию (КТ).

При некоторых травмах врачу также может потребоваться проверка на повреждение нерва.

Лечение

Чтобы контролировать боль, кровотечение и воспаление, держите мышцы в положении мягкого растяжения и используйте формулу RICE:

• Остальное. Защитите травмированную область от дальнейшего повреждения, остановив игру. Вы также можете использовать защитное приспособление (например, костыли, стропу).
• Лед. Приложите лед, завернутый в чистую ткань. (Удалите лед через 20 минут.)
• Компрессия. Слегка оберните травмированный участок мягкой повязкой или бинтом.
• Высота над уровнем моря. Поднимите его на уровень выше сердца.

Большинство спортсменов с ушибами быстро поправляются с помощью простых лечебных мероприятий.Ваш врач может прописать вам нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, или другие лекарства для снятия боли. Не массируйте травмированный участок.

В течение первых 24–48 часов после травмы (острая фаза) вам, вероятно, придется продолжать использовать покой, лед, давящие повязки и приподнимать поврежденную область, чтобы контролировать кровотечение, отек и боль. Пока травмированная часть заживает, обязательно продолжайте тренировать неповрежденные части тела, чтобы поддерживать общий уровень физической подготовки.

Если есть большая гематома, которая не проходит в течение нескольких дней, ваш врач может удалить ее хирургическим путем, чтобы ускорить заживление.

Реабилитация

Через несколько дней воспаление должно пойти на убыль, и травма может почувствовать себя немного лучше. В это время ваш врач может посоветовать вам приложить немного тепла к травме и начать процесс реабилитации. Не забывайте повышать уровень активности постепенно.

В зависимости от степени травмы возвращение к обычной спортивной активности может занять несколько недель или дольше.Если вы слишком сильно нагружаете травмированный участок до того, как он достаточно зажил, может развиться излишек рубцовой ткани, что вызовет еще больше проблем.

На первом этапе реабилитации ваш врач может назначить легкие упражнения на растяжку, которые начнут восстанавливать диапазон движений в травмированной области.

Как только ваш диапазон движений улучшится, ваш врач может назначить упражнения для снятия тяжестей и укрепляющие упражнения.

Если у вас нормальный диапазон движений без боли, ваш врач может разрешить вам вернуться к бесконтактным видам спорта.

Вернуться в игру

Возможно, вы сможете вернуться к контактным видам спорта, когда вернете полную силу, подвижность и выносливость. Когда ваш врач скажет, что вы готовы вернуться к игре, он или она может попросить вас надеть индивидуальное защитное устройство, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение области, в которой был ушиб.

В зависимости от вашего вида спорта вы можете получить специальные набивки из твердых или полутвердых материалов. Прокладка распределяет силу удара при попадании прямых ударов тупыми предметами в ваше тело.

Осложнения

Получение своевременной медицинской помощи и следование советам врача по поводу реабилитации может помочь вам избежать серьезных медицинских осложнений, которые иногда возникают в результате глубоких мышечных ушибов. Двумя наиболее частыми осложнениями являются синдром компартмента и оссифицирующий миозит.

Компартмент-синдром

В некоторых случаях быстрое кровотечение может вызвать чрезвычайно болезненный отек в группе мышц руки, ноги, ступни или ягодицы.Повышение давления жидкости через несколько часов после ушиба может нарушить кровоток и помешать проникновению питания в группу мышц. Компартмент-синдром может потребовать срочного хирургического вмешательства для слива лишней жидкости.

Оссифицирующий миозит

У молодых спортсменов, которые слишком быстро пытаются вылечить тяжелый ушиб, иногда развивается оссифицирующий миозит. Это состояние, при котором из поврежденной мышцы вырастает кость, а не новые мышечные клетки.

Симптомы могут включать боль от слабой до сильной, которая не проходит, и опухоль в месте травмы.Аномальные костные образования также могут снизить вашу гибкость. Энергичные упражнения на растяжку могут ухудшить состояние.

Обычно помогают отдых, лед, компрессия и приподнятие для уменьшения воспаления. Легкие упражнения на растяжку могут улучшить гибкость. Хирургия требуется редко.

BoulderCentre может помочь. Позвоните нам (303) 449-2730 и попросите о встрече с одним из наших специалистов по спортивной медицине или выберите одного из наших многочисленных врачей-хирургов или терапевтов.

Статья любезно предоставлена ​​AAOS: Американской академией хирургов-ортопедов.

Информация о здоровье детей: растяжение связок голеностопного сустава

Растяжение связок голеностопного сустава — одна из самых распространенных травм у детей. Лодыжки состоят из трех костей со связками (жесткая эластичная ткань, скрепляющая кости). Связки помогают предотвратить чрезмерное перемещение голеностопного сустава.

Растяжение связок голеностопного сустава обычно возникает при резком движении или скручивании — часто при переворачивании стопы — и при перенапряжении связок. Это вызывает разрывы и кровотечение (которые проявляются в виде синяков и отеков) вокруг голеностопного сустава.Эти движения более вероятны произойти, когда человек бежит, прыгает или быстро меняет направление, например в таких видах спорта, как баскетбол, нетбол или футбол.

Признаки и симптомы растяжения связок голеностопного сустава

Если ваш ребенок вывихнул лодыжку, у него может быть:

• опухоль, которая развивается в течение нескольких минут или нескольких часов — это вызвано повреждением мягких тканей
• Боль вокруг внешней части голеностопного сустава
• синяк, который проявляется в течение двух-трех дней.

Уход на дому

Если ваш ребенок вывихнул лодыжку, вы можете ухаживать за ним дома, используя принципы первой помощи (стратегия отдыха, льда, сжатия, подъема (RICE)) и упражнения для лодыжек. Лечение следует начинать немедленно и продолжать в течение следующих двух-трех дней.

• Отдых: отдыхайте в зоне травмы и избегайте действий, которые вызывают сильную боль. Если вашему ребенку трудно ходить, следует использовать костыли. Вы можете арендовать костыли в местной аптеке.
• Лед: приложите лед к поврежденному месту на 10–15 минут. Никогда не кладите лед непосредственно на кожу, потому что он может обжечь кожу — заверните лед или пакет со льдом в кухонное полотенце или наволочку. Замораживайте травму каждые два-четыре часа в течение двух-трех дней, когда ваш ребенок не спит. Вы можете сделать пакет со льдом, используя полиэтиленовый пакет с небольшим количеством льда и воды. Это лучше подходит для области голеностопного сустава, чем один лед.
• Компрессия: используйте плотную повязку, которая не слишком тугая и не останавливает кровообращение и не вызывает дополнительной боли.Повязка должна закрывать от щиколотки до стопы. Не закрывайте пальцы ног.
• Высота: по возможности поднимайте лодыжку, чтобы уменьшить опухоль. Например, поднимите травмированную ногу ребенка и положите ее на подушки, пока он смотрит телевизор, читает или отдыхает.

Некоторым детям понадобится лекарство, чтобы облегчить боль. В большинстве случаев достаточно парацетамола. Могут помочь противовоспалительные препараты, но они подходят не каждому ребенку.Обратитесь к своему терапевту или местному фармацевту за дальнейшими советами. Всегда читайте и следуйте инструкциям на пакет для соответствующей дозы лекарства для вашего ребенка. Смотрите наш информационный бюллетень Обезболивание для детей.

В первые два-три дня после травмы ребенка избегайте:

• тепло (например, тепловые компрессы или горячие ванны) — это увеличивает кровоток и усугубляет отек
• повторная травма — защитите голеностопный сустав от повторной травмы, удерживая вес и осторожно двигаясь
• массаж — улучшает кровоток и усиливает отек.

Упражнения для голеностопного сустава

Поощряйте ребенка аккуратно выполнять упражнения и растягивать голеностопный сустав. Это следует начинать почти сразу после травмы, чтобы свести к минимуму скованность. Начните с упражнения 1 и переходите к упражнению 4. Сначала у вашего ребенка может быть небольшая боль. Если Ваш ребенок испытывает сильные боли, требуется дальнейший отдых. Через два-три дня следует поощрять ходьбу по щиколотке, если боль терпима.Активное движение ускорит процесс заживления.

1. Алфавит на щиколотке

Используя только лодыжку и ступню, начертите буквы алфавита от A до Z в воздухе.

2. Круги стопы

Нарисуйте в воздухе круг пораженной стопой. Повторите это 10 раз.

3. Толкание ногой

Поднимите и опустите пораженную ногу 10 раз.

4а. Растяжка для теленка

Держите колено прямо, используйте полотенце, чтобы осторожно подтянуть ступню к лицу, пока не почувствуете растяжение в икре.

Удерживайте эту растяжку 30 секунд. Сделайте это трижды.

ИЛИ 4б. Вспомогательная растяжка икры

Помогите ребенку сделать растяжку. Удерживая колено прямо, осторожно подтяните ступню к лицу, пока не почувствуете растяжение в икре.

Удерживайте 30 секунд.Сделайте это трижды.

Вы можете ожидать, что ваш ребенок полностью оправится от большинства растяжений связок голеностопного сустава в течение одной-двух недель. Время восстановления зависит от возраста вашего ребенка, общего состояния здоровья и тяжести травмы.

Чтобы предотвратить растяжение связок голеностопного сустава в будущем, поощряйте ребенка разминаться перед тренировкой и убедитесь, что он носит поддерживающую обувь, подходящую для занятий спортом.

Когда обращаться к врачу

Обратитесь за медицинской помощью к своему терапевту или физиотерапевту, если:

• боль в лодыжке вашего ребенка не уменьшилась через несколько дней
• Ваш ребенок не может опереться на травмированную лодыжку сразу после травмы
• Нежность (боль при надавливании) над костями голеностопа
• Вы не можете контролировать боль в лодыжке вашего ребенка.
  

Врачи общей практики и физиотерапевты могут осмотреть лодыжку вашего ребенка, при необходимости назначить рентген и предоставить план лечения травмы вашего ребенка. Если у вашего ребенка постоянные или повторяющиеся проблемы с лодыжкой, подумайте о фиксации лодыжки или ленте — ваш терапевт или физиотерапевт могут посоветовать. вы как их использовать.

Ключевые моменты, которые следует запомнить

• Растяжение связок голеностопного сустава — частая травма у детей.
• Боль и отек, вызванные растяжением связок голеностопного сустава, должны уменьшиться в течение двух-трех дней при соблюдении рекомендаций по лечению.
• Лечение включает в себя стратегию отдыха, льда, сжатия, подъема (RICE) и упражнения для лодыжек.
• Обратитесь за медицинской помощью, если ваш ребенок не может опереться на травмированную лодыжку, вы не можете контролировать его боль или она не проходит.
  

Для получения дополнительной информации

Общие вопросы, которые задают нашим врачам

Когда мой ребенок сможет ходить без опять костыли?

Поощряйте ребенка ходить по щиколотке через два-три дня после травмы, если боль терпима.Если боль слишком сильная, подождите еще день и попробуйте еще раз. В этом вам поможет физиотерапевт или терапевт вашего ребенка.

Если у моего ребенка сильное растяжение связок голеностопного сустава, это более вероятно, что она снова его растянет?

Растяжение лодыжки не вызывает долговременных повреждений и не приводит к постоянному растяжению связок. Тем не менее, некоторые дети более одного раза подвержены растяжению лодыжек из-за ослабленных суставов.

Разработано отделением неотложной помощи Королевской детской больницы. Мы признательны потребителям и опекунам RCH.

Отзыв написан в марте 2018 г.

Kids Health Info поддерживается Фондом Королевской детской больницы. Чтобы сделать пожертвование, посетите www.rchfoundation.org.au.

Что такое синяки? — NHS

Синяки — это пятна, которые появляются на коже, когда крошечные кровеносные сосуды, называемые капиллярами, разрываются или лопаются под ними.На светлой коже пятна обычно синеватого или пурпурного цвета.

На более темной коже пятна могут быть темно-фиолетового, коричневатого или черного цвета.

Кровь из капилляров просачивается в мягкие ткани под кожей, вызывая изменение цвета.

Сначала синяки часто кажутся болезненными или опухшими.

Что вызывает синяк?

Синяк возникает из-за внутреннего кровотечения под кожей, которое случается, когда человек поранился.

У одних людей вероятность появления синяков выше, чем у других. Например, пожилые люди могут легко получить синяки, потому что их кожа тоньше, а ткань под ней более хрупкая.

Как уменьшить синяки?

Лечите синяки на коже, ограничивая кровотечение. Вы можете сделать это, охладив пораженный участок холодным компрессом (смоченной холодной водой фланелевой тканью или тканью) или пакетом со льдом, завернутым в полотенце.

Чтобы сделать пакет со льдом, поместите кубики льда или пакет замороженных овощей в полиэтиленовый пакет, а затем заверните его в полотенце.Держите это над областью не менее 10 минут. Не прикладывайте пакет со льдом прямо к коже, так как он будет слишком холодным и может повредить кожу.

Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, такие как парацетамол или ибупрофен, могут помочь облегчить боль, связанную с синяками.

Когда обращаться к GP

Большинство синяков исчезнет примерно через 2 недели. Если через 2 недели синяк все еще не исчез, обратитесь к терапевту.

Вам также следует обратиться к терапевту, если у вас внезапно появилось много синяков или у вас появились синяки без очевидной причины.Необычные синяки иногда являются симптомом основного заболевания, например, проблемы со сгустками крови.

Внутренний синяк

Синяки возникают не только под кожей, но и на более глубоких участках тканей, органов и костей. Пока кровотечение не видно, внутренний синяк может вызвать:

• боль и болезненность в травмированной области тела
• Ограниченный диапазон движений в близлежащих суставах

Если вы беспокоитесь, что у вас могут появиться внутренние синяки в результате травмы или несчастного случая, попросите срочно записаться на прием к терапевту или позвоните по номеру 111, чтобы получить совет.

Найдите ответы на другие вопросы о несчастных случаях, первой помощи и лечении.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 29 ноября 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 29 ноября 2022 г.

Травма стопы и лодыжки | Advocare Broomall Pediatric Associates

Это ваш симптом?

• Травмы костей, мышц, суставов или связок голеностопного сустава и стопы

Некоторые основы…

• Люди могут повредить стопу или лодыжку разными способами.
• Также существует множество видов травм стопы и голеностопного сустава. В стопе и лодыжке есть кости, сухожилия, связки, хрящи и мышцы. Все они могут быть травмированы.
• Лечение зависит от типа травмы. Врач знает, как правильно лечить травму стопы или лодыжки.

Типы травм

• Истирание: это медицинский термин, обозначающий поцарапанную кожу.Это происходит, когда травма соскабливает верхний слой кожи. Примеры: когда люди «царапают» или «шкуривают» голень или лодыжку. Боль обычно слабая. Обычно это можно лечить дома.
• Разрыв ахиллова сухожилия: это разрыв сухожилия позади лодыжки. Это сухожилие соединяет икроножные мышцы и пяточную кость. Когда случается слеза, обычно возникает громкий звук или ощущение хлопка. Боль может быть слабой или умеренной. Человек не может стоять на носках этой стопы. Эта травма чаще бывает у спортсменов и пожилых людей.Операция требуется почти всегда.
• Ушиб: это медицинский термин, обозначающий синяк. Это вызвано прямым ударом по коже и мышцам. Кожа не сломана и пореза нет. Ушибленная кожа может сначала выглядеть красной, затем пурпурной и, наконец, оранжево-желтой. Эти изменения цвета кожи происходят из-за крови, которая просочилась из крошечных разорванных кровеносных сосудов в месте ушиба. Кожа также может опухнуть. Боль обычно бывает легкой или умеренной. Синяки нежные на ощупь. Чаще всего это лечится дома.
• Порез — Поверхностный: поверхностные порезы (царапины) проходят через кожу только частично и редко заражаются. Царапина — это повреждение кожи острым краем. Например, царапины могут быть вызваны ногтями, острым гвоздем, куском металла, веткой дерева или куста. Отрезок из бумаги — это царапина от края листа бумаги. Обычно это можно лечить дома.
• Порез — глубокий: глубоких порезов (порезов) проходят через кожу. При разрывах длиной более ½ дюйма (12 мм) обычно требуется наложение швов.Рана возникает при порезании кожи острым краем предмета.
• Вывих: это когда кость выходит из сустава. Сустав всегда выглядит искривленным или деформированным. Боль сильная. Человеку с этой проблемой следует немедленно обратиться к врачу. Врач лечит это, вставляя кость обратно в суставную впадину.
• Перелом: это медицинский термин, обозначающий перелом кости. Это то же самое, что и перелом или трещина в кости. Боль сильная, часто наблюдается припухлость.Тип необходимого лечения зависит от типа перелома. Иногда человеку с переломом просто нужна шина или гипсовая повязка. Человеку с более серьезным переломом может потребоваться операция.
• Растяжение: Растяжение — это медицинский термин, используемый при разрыве или чрезмерном растяжении связок. Связки — это полосы ткани, соединяющие кости друг с другом. «Выкрученная лодыжка» означает то же самое. Боль и отек могут варьироваться от легкой до сильной. Незначительные растяжения заживают со временем и отдыхом.Более серьезные растяжения требуют наложения шины или гипсовой повязки, и на заживление у них уходит 4–6 недель. При растяжении связок хирургическое вмешательство требуется редко. Человеку, который повредил лодыжку и не может поставить на нее какой-либо вес, следует обратиться к врачу.
• Напряжение: Напряжение — это медицинский термин, используемый, когда мышцы разрываются или чрезмерно растягиваются. Более общий термин для этого — «растянутый мускул». Это распространенные травмы при падении, поднятии тяжестей и занятиях спортом. Штаммы могут исцеляться со временем и отдыхом. При растяжении мышц операция требуется редко.

Шкала боли

• Нет: Нет боли. Оценка боли составляет 0 по шкале от 0 до 10.
• Легкая: боль не мешает вам работать, учиться или заниматься другими обычными делами. Оценка боли составляет 1-3 по шкале от 0 до 10.
• Умеренная: боль мешает вам работать или ходить в школу. Он пробуждает вас ото сна. Оценка боли 4-7 по шкале от 0 до 10.
• Сильная: боль очень сильная.Это может быть хуже любой боли, которая у вас была раньше. Это мешает вам заниматься нормальной деятельностью. Оценка боли составляет 8-10 по шкале от 0 до 10.

Когда вызывать травму стопы и голеностопного сустава

Позвоните в службу 911 сейчас Сильное кровотечение (непрерывное кровотечение или струйка) Конечность частично или полностью ампутирована Стопа или лодыжка выглядят искривленными или деформированными (например, вывих сустава или тяжелый перелом) Кость торчит через кожу Вы считаете, что у вас опасная для жизни ситуация Обратитесь к врачу или обратитесь за помощью сейчас Сильная боль Не можете стоять, перенести травму или ходить Сильный отек Вы думаете, что у вас есть серьезная травма Вы думаете, что вас нужно увидеть, и проблема срочная

Обратиться к врачу в течение 24 часов Большой отек или синяк на месте травмы (шире 2 дюймов, 5 см) Хромая при ходьбе Более 60 лет и боль продолжается более 24 часов Есть остеопороз и боль длятся более 24 часов Принимайте стероидные препараты, и боль длится более 24 часов Последняя прививка от столбняка была более 5 лет назад, для ГРЯЗНЫХ порезов или царапин Последняя прививка от столбняка была более 10 лет назад, для ОЧИСТИТЕ порезать или соскоблить У диабета и раны на ступне.Исключение: небольшая царапина или царапина. Вы думаете, что вас нужно осмотреть, но проблема не срочна Обратиться к врачу в рабочее время Боль от травмы мешает вам работать или ходить в школу Боль от травмы не проходит через 3 дня Травма все еще болезненна или опухла через 2 недели У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельный уход в домашних условиях Незначительный синяк Незначительное растяжение (растяжение) мышцы или растяжение (растяжение) связки

Рекомендации по уходу при незначительном синяке, растяжении или растяжении

1. Что следует знать:
   • Есть много способов травмировать стопу или лодыжку.
   • Также существует множество видов травм стопы и голеностопного сустава. В стопе и лодыжке есть кости, сухожилия, связки, хрящи и мышцы. Все они могут быть травмированы.
   • Легкий синяк, растяжение связок или растяжение можно вылечить дома.
   • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
2. Лечение легкого синяка (прямой удар по лодыжке или стопе):
   • Холодный компресс: При боли или отеке используйте холодный компресс или лед, завернутый во влажную ткань.Нанесите на больное место на 20 минут. Повторите 4 раза в первый день, затем по мере необходимости.
   • Heat Pack:
     • Если боль длится более 2 дней, приложите тепло к больному месту. Используйте грелку, грелку или теплую влажную мочалку. Делайте это в течение 10 минут, затем по мере необходимости.
     • Для большей жесткости примите горячую ванну или горячий душ. Подержите больное место под теплой водой.
   • Дайте травмированной части покоя как можно больше в течение 48 часов.
3. Лечение незначительных растяжений и деформаций:
   • ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ: Оберните плотной эластичной повязкой.Положите на него пакет со льдом, чтобы уменьшить кровотечение, отек и боль. Оберните пакет со льдом влажным полотенцем.
   • Лечение покоем, льдом, компрессией и возвышением (R.I.C.E.) в течение первых 24-48 часов.
     • REST травмированная нога на 24 часа. Затем вы можете вернуться к нормальной деятельности, если она не будет слишком болезненной.
     • Продолжайте использовать измельченные пакеты ICE в течение 10-20 минут каждый час в течение первых 4 часов. Затем первые 2 дня используйте лед по 10-20 минут 4 раза в день.
     • Нанесите COMPRESSION , обернув поврежденную часть плотной эластичной повязкой на 48 часов. Если вы чувствуете онемение, покалывание или боль, возможно, повязка слишком тугая. Ослабьте повязку.
     • Держать травмированную лодыжку или стопу НА ВЫСОТЕ и в состоянии покоя в течение 24 часов. Поставьте ногу на подушку. Держитесь подальше от ног как можно дольше.
4. Лекарство от боли:
   • Если у вас есть боль, вы можете принять один из следующих препаратов: парацетамол (Тайленол), ибупрофен (Адвил, Мотрин) или напроксен (Алив).
   • Это безрецептурные обезболивающие. Вы можете купить их в аптеке.
   • Используйте наименьшее количество лекарства, которое облегчит вашу боль.
   • Ацетаминофен безопаснее ибупрофена или напроксена для людей старше 65 лет.
   • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех принимаемых вами лекарств.

5. Чего ожидать: Боль и отек чаще всего проходят через 2-3 дня после травмы.Чаще всего отек проходит через 7 дней. Боль может исчезнуть через 2 недели.

6. Позвоните своему врачу, если:
   • Боль становится сильной
   • Боль не уменьшается через 3 дня
   • Боль или отек длится более 2 недель
   • Вам кажется, что вас нужно осмотреть
   • Вам становится хуже

И помните, обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо симптомы «Позвоните своему врачу».

Заявление об ограничении ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей.Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция:	20.03.2021 1:00:32
Последнее обновление:	11.03.2021 1:00:31
Авторское право 2021 Amazon.com, Inc. или ее аффилированные лица.

Отек: почему организм так реагирует на травму и как ее лечить

Практически каждый, кто занимался спортом, был на ногах весь день или даже просто споткнулся о болтающийся шнур, был там: отек лодыжки.Может показаться, что эта естественная реакция на травму стопы или лодыжки чрезмерна. Почему тело так реагирует? Ниже вы найдете ответ, а также некоторые варианты лечения отека в домашних условиях.

Что вызывает отек после травмы?

Вы поворачиваете лодыжку после того, как по ошибке ступили в яму, а через несколько часов она увеличилась почти вдвое. Почему? Здоровое тело распознает травму и отправляет тонну лейкоцитов в эту область, чтобы начать работу по ремонту.Отек часто сопровождается покраснением и жаром. Это связано с дополнительным кровотоком в травмированной области. Как только вы поранились, ваше тело начинает работать сверхурочно, чтобы как можно скорее вернуть все в норму.

Всегда ли опухоль — это хорошо?

Если вы повредили себя, особенно ступни или лодыжки, это естественно, что эти области начнут опухать. Так организм решает проблему. Однако это не означает, что опухоль — это всегда хорошо.Если отек лодыжки длится слишком долго, он может перейти в хроническую форму. Хронический отек приводит к невозможности задействовать мышцы в области травмы. В крайних случаях это может привести к атрофии мышц.

Подумайте об этом так: тело заставляет вашу ступню или лодыжку опухать, чтобы излечить их, но также и для того, чтобы удержать вас от них. Гулять с вывихнутой лодыжкой — неинтересно. Если вы слишком долго не нагружаете ногу, мышцы там слабеют из-за неиспользования. Вот почему так важно лечить травмы, которые приводят к отекам.

Как лечить отек в домашних условиях?

В большинстве случаев лечение отека можно проводить дома. Подавляющее большинство травм заживают, а опухоль проходит через несколько дней. Если у вас продолжительный отек или он постепенно ухудшается, а не уменьшается, обратитесь к врачу.

Во-первых, вы хотите защитить себя от дальнейших травм. Это может означать иммобилизацию голеностопа с помощью бандажа или повязки или даже просто не ходить на ноги на какое-то время. Отдых очень важен при травмах, вызывающих отек.Движение очень важно, но следует избегать всего, что вызывает дальнейшую боль, особенно в первые три дня.

Затем вы захотите заморозить опухоль на лодыжке. Прикладывайте лед на 20 минут каждый час в течение первых трех дней после травмы. Если оставить лед на более длительное время, отек может увеличиться. Не кладите лед или, особенно, пакеты со льдом с химическими веществами прямо на кожу, так как это может вызвать обморожение. Вместо этого используйте мочалку или другое небольшое полотенце, чтобы создать барьер. Никогда не прикладывайте тепло к опухшей части тела в первые 72 часа после травмы, так как это усугубит отек.

Сжатие также может уменьшить отек. Спросите у врача или спортивного тренера, как лучше всего наложить бинт, чтобы уменьшить отек. Наконец, вы должны как можно больше приподнять травму выше уровня сердца. Это побуждает отек течь обратно в тело, а не застревать в конечностях.

Посетите BASS Advanced Urgent Care для быстрой и профессиональной консультации.

Ваша травма все еще опухла после недели или более домашнего лечения отека? В таком случае вы можете обратиться в службу неотложной помощи BASS для постановки диагноза.Большинство пациентов приходят и уходят в течение часа. Позвоните по телефону (925) 329-3718, чтобы записаться на прием, или просто гуляйте в будние дни с 7:00 до 19:00.

‍

Ссадины, порезы и синяки

При просмотре любого семейного фотоальбома можно найти хотя бы одну фотографию ребенка с перевязанным или поцарапанным коленом. Порезы, ссадины и синяки — одни из самых распространенных травм, и ни один член семьи не застрахован от незначительных несчастных случаев. К счастью, эти травмы обычно можно лечить дома без посещения врача.Фармацевты должны быть в состоянии посоветовать пациентам, как лечить эти травмы, если в медицинской помощи нет необходимости, а также посоветовать пациентам, когда им следует обращаться за медицинской помощью.

Определение царапин, порезов и синяков Царапины (или ссадины) — это раны, при которых слои кожи поцарапаны или разорваны. Чаще всего появляются царапины на руках, локтях и коленях. Эти травмы часто возникают в результате падения. Хотя из царапин может сочиться кровь, кровотечение возникает не всегда.Предметы, проникающие под кожу, вызывают порезов, (или порезов). В зависимости от глубины порезы часто будут кровоточить. Синяки — результат жесткого контакта с человеком или предметом. Удар вызывает повреждение ткани под кожей, и кровь от травмы оседает рядом с кожей. Обычно синяки сначала имеют красный цвет, затем в течение нескольких часов становятся синими или пурпурными и, наконец, становятся желтыми по мере исчезновения.

Обработка порезов и царапин Мелкие царапины и порезы легко поддаются лечению в домашних условиях с помощью основных средств ухода за ранами или средств первой помощи.Поскольку порезы могут произойти в любое время, в каждом доме должны быть пинцеты, марлевые салфетки, бинты и мазь с антибиотиком. Вот несколько шагов, которым фармацевты должны посоветовать пациентам при лечении порезов в домашних условиях: промыть порез прохладной водой; промыть область вокруг пореза с мылом; избегайте попадания мыла в рану; удалите из раны грязь и мусор с помощью пинцета; перед использованием очистите пинцет медицинским спиртом. Приложите прямое давление чистой марлевой салфеткой к кровоточащему порезу. Обработайте порез мазью с антибиотиком. Закройте порез повязкой (для более глубоких порезов может потребоваться повязка-бабочка). В случае царапины необходимо выполнить следующие действия: накройте царапину окклюзионной или полуокклюзивной повязкой, если царапина покрывает большую площадь, соприкасается с одеждой или грязью или сочится кровью (фармацевт может помочь определить окклюзионную или полуокклюзионную повязку). бинт для пациента) Используйте пакеты со льдом и прохладные компрессы, чтобы уменьшить боль, вызванную царапинами (пакеты со льдом не следует прикладывать более чем на 20 минут за раз, чтобы избежать обморожения; оберните пакет со льдом тонким полотенцем, чтобы уменьшить риск обморожения и дискомфорта от низкой температуры) Примите парацетамол или ибупрофен, если необходимо, от боли. Вот признаки, указывающие на то, что порез или царапина требует медицинской помощи: Порез не закрывается? e рана не перестанет кровоточить, порез очень грязный или содержит инородный материал, который не смывается. Появляются онемение или слабость. Появляются признаки инфекции, в том числе лихорадка, повышенная болезненность, отек, покраснение. или дренаж Дата последней прививки от столбняка неизвестна

Лечение синяков

Хотя синяки могут быть болезненными, лечение ограничено.Лучший уход за синяками — это отдых и лед. Лед останавливает приток крови к месту травмы, тем самым ограничивая размер синяка. Отдых позволяет участку заживать. Вот еще несколько рекомендаций для пациентов по лечению синяков в домашних условиях:

• Как можно скорее прикладывайте пакеты со льдом или холодные компрессы
• При необходимости повторно прикладывайте пакеты со льдом каждый час в течение 10-15 минут в течение первого дня
• При ушибах ног или ступни, максимально приподнимите ноги в течение первого дня.
• При необходимости примите парацетамол от боли; не принимайте аспирин
• При больших синяках ограничьте активность в течение первого дня
• Используйте тепловые компрессы через 48 часов для ускорения заживления

Вот некоторые признаки того, что синяки требуют медицинской помощи:

• Синяк набухает
• Синяк не начинает исчезать в течение недели
• Синяк возникает легко или по непонятной причине

.

No related posts.