Тремор головы при волнении: Трясётся голова при волнении — что это за симптом?

alexxlab Разное

Содержание

Трясётся голова при волнении — что это за симптом?

Автор Курочкина Мария Петровна На чтение 4 мин. Просмотров 7.2k. Обновлено

Можно спрятать в карманах дрожащие руки, но дёргающаяся голова сразу привлекает к себе внимание. Невротики и дистоники, у которых периодически дрожит голова при волнении, часто опасаются вызвать насмешку или показаться тяжело больными.

Между тем, они и сами переживают: а не является ли этот симптом признаком какого-то серьезного заболевания?

Голова дрожит по-разному

Следует отличать подергивания и тремор от нервных тиков, поскольку два этих состояния требуют разных подходов в лечении.

Дрожь головы порой бывает незаметной для самого больного: либо проявляется слабо, либо он к ней уже привык. Тик – это довольно «яркое» движение, которое всегда осознается человеком.

Нервные тики являются более быстрыми, совершаются однократно – в процессе обычно задействовано несколько конкретных мышц. Со стороны тик может выглядеть, как определенное действие: может казаться, что больной кивает или запрокидывает голову, при этом он также может жмуриться или кривить рот. При этом, как правило, нет болевых ощущений или прочего дискомфорта. Единственная «трагедия» тиков в том, что порой больные ощущают невыносимое психоэмоциональное напряжение. Как только произойдёт очередной порыв совершить тик, человек не может ему противостоять, а выполненное действие на время облегчает душу.

Тремор же имеет продолжительный характер, в нем задействованы не только разные группы мышц, но порой и вся вегетатика. При этом больной не чувствует какой-либо потребности исполнять тряску. Он был бы счастлив прекратить это, но не всё так просто. Голова словно перестает слушаться и дёргается, как ей вздумается. Психоэмоциональное состояние больного при этом не изменчиво – он может быть спокойным, подавленным, раздраженным или обеспокоенным целые сутки.

Причины неполадок

Если трясётся голова при волнении, значит, в организме и нервной системе что-то идёт не так. Наличие ВСД, неврастении или остеохондроза не исключает других серьёзных патологий.

Нервная тряска головы, как правило, приходит не с первой стрессовой ситуацией. Должно произойти достаточно событий, которые повлекли бы за собой такой неприятный симптом. Обычно всё начинается с коротких эпизодов. После очередного стресса у человека может возникнуть ощущение шевеления волос или чувство каски, которые медленно превратятся в подергивания, дрожь, тики. Если жизнь слишком насыщена нервными событиями, и человек регулярно подвергается душевным испытаниям, он может и не обращать внимания на начало развития симптома. Лишь только когда проявления станут явными и продолжительными, больной забьёт тревогу.

Если у вас дёргается голова при волнении, значит:

  • количество стресса в жизни превышает все допустимые грани – организм направил все свои силы на «выживание», и множество зон вашего мозга сейчас излишне активны, в нейронах возникает больше импульсов, чем нужно;
  • у вас сбит режим питания – из-за недостатка кальция и магния мышцы и нервы становятся слишком возбудимы;
  • вы переутомлены работой или проблемами, недосыпаете – ЦНС не железная и крайне остро реагирует на такие испытания, она начинает работать на износ и вскоре сбивается с курса;
  • возможно, вы злоупотребляете алкоголем, кофе или крепким чаем – всё это возбуждает нейроны ЦНС, истощает резервы организма, повышает эмоциональную и мышечную возбудимость.

Эти причины тремора головы нельзя игнорировать – со временем они могут перерасти в более яркие патологии нервной системы. Но их ещё можно быстро исправить.

Когда требуется длительное лечение?

Следующие состояния требуют длительного лечения и медицинского наблюдения.

  1. Последствия травмы головы. Если в результате инцидента были задеты нейроны экстрапирамидной системы, в этих областях мозга образуются зоны высокой активности – и голова будет дёргаться.
  2. Опухоли в головном мозгу. Помимо вышеописанной причины опухоль также может давить на сосуды, от чего нервные клетки недополучат питания и не могут полноценно выполнять свои функции.
  3. Инфекции. Если определенные бактерии или вирусы доберутся до мозга, начнется воспалительный процесс, повреждающий сосуды и нейроны.
  4. Болезни ЖКТ. Невозможно представить, как из-за желудка или кишечника трясётся голова, когда нервничаешь, однако такой фактор существует. При воспалениях или наличии глистов кишечник плохо усваивает кальций (как и другие питательные вещества).
    А недостаток кальция, как уже известно, грозит повышением мышечной и нервной возбудимости.
  5. Психические заболевания. Как только нейроны экстрапирамидной системы начнут участвовать в органических изменениях мозга, появятся дополнительные нервные импульсы.
  6. Реакция на лекарства. Некоторые психостимулирующие и противосудорожные средства вызывают подергивания мышц, в том числе головы.

При любой тряске головы вам необходимо проанализировать собственную жизнь – возможно, вы чересчур утомились и нуждаетесь в коррекции вашего быта. А для пущей пользы посетите терапевта и невролога, которые вынесут вам достоверный вердикт и помогут справиться с неприятным симптомом.

Тремор при волнении, причины, симптомы и лечение

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы…

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

Array
(
    [ID] => 107
    [~ID] => 107
    [CODE] => 
    [~CODE] => 
    [XML_ID] => 107
    [~XML_ID] => 107
    [NAME] => Панина Валентина Викторовна
    [~NAME] => Панина Валентина Викторовна
    [TAGS] => 
    [~TAGS] => 
    [SORT] => 100
    [~SORT] => 100
    [PREVIEW_TEXT] => 

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

[~PREVIEW_TEXT] =>

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

[PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 50 [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 800 [WIDTH] => 577 [FILE_SIZE] => 87769 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/d82 [FILE_NAME] => d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [ORIGINAL_NAME] => pic_comments2-big.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => cf5842bcd485e8e9c06757a200b70e73 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.
jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [ALT] => Панина Валентина Викторовна [TITLE] => Панина Валентина Викторовна ) [~PREVIEW_PICTURE] => 50 [DETAIL_TEXT] => [~DETAIL_TEXT] => [DETAIL_PICTURE] => [~DETAIL_PICTURE] => [DATE_ACTIVE_FROM] => [~DATE_ACTIVE_FROM] => [ACTIVE_FROM] => [~ACTIVE_FROM] => [DATE_ACTIVE_TO] => [~DATE_ACTIVE_TO] => [ACTIVE_TO] => [~ACTIVE_TO] => [SHOW_COUNTER] => [~SHOW_COUNTER] => [SHOW_COUNTER_START] => [~SHOW_COUNTER_START] => [IBLOCK_TYPE_ID] => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content [IBLOCK_ID] => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 [IBLOCK_CODE] => reviews [~IBLOCK_CODE] => reviews [IBLOCK_NAME] => Отзывы [~IBLOCK_NAME] => Отзывы [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [DATE_CREATE] => 06.
02.2018 19:41:18 [~DATE_CREATE] => 06.02.2018 19:41:18 [CREATED_BY] => 1 [~CREATED_BY] => 1 [CREATED_USER_NAME] => (admin) [~CREATED_USER_NAME] => (admin) [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 [MODIFIED_BY] => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 [USER_NAME] => (admin) [~USER_NAME] => (admin) [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=107 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=107 [LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 [DETAIL_TEXT_TYPE] => text [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [EXTERNAL_ID] => 107 [~EXTERNAL_ID] => 107 [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) [FIELDS] => Array ( [ID] => 107 [CODE] => [XML_ID] => 107 [NAME] => Панина Валентина Викторовна [TAGS] => [SORT] => 100 [PREVIEW_TEXT] =>

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

[PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 50 [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 800 [WIDTH] => 577 [FILE_SIZE] => 87769 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/d82 [FILE_NAME] => d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [ORIGINAL_NAME] => pic_comments2-big.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => cf5842bcd485e8e9c06757a200b70e73 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.
jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [ALT] => Панина Валентина Викторовна [TITLE] => Панина Валентина Викторовна ) [DETAIL_TEXT] => [DETAIL_PICTURE] => [DATE_ACTIVE_FROM] => [ACTIVE_FROM] => [DATE_ACTIVE_TO] => [ACTIVE_TO] => [SHOW_COUNTER] => [SHOW_COUNTER_START] => [IBLOCK_TYPE_ID] => content [IBLOCK_ID] => 10 [IBLOCK_CODE] => reviews [IBLOCK_NAME] => Отзывы [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [DATE_CREATE] => 06.02.2018 19:41:18 [CREATED_BY] => 1 [CREATED_USER_NAME] => (admin) [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 [MODIFIED_BY] => 1 [USER_NAME] => (admin) ) [PROPERTIES] => Array ( [NAME] => Array ( [ID] => 25 [TIMESTAMP_X] => 2018-02-06 19:37:56 [IBLOCK_ID] => 10 [NAME] => Кто оставил отзыв [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => NAME [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 241 [VALUE] => Панина Валентина Викторовна [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Панина Валентина Викторовна [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кто оставил отзыв [~DEFAULT_VALUE] => ) [DESCRIPTION] => Array ( [ID] => 26 [TIMESTAMP_X] => 2018-02-06 19:37:56 [IBLOCK_ID] => 10 [NAME] => Подпись [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => DESCRIPTION [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 242 [VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Подпись [~DEFAULT_VALUE] => ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( [NAME] => Array ( [ID] => 25 [TIMESTAMP_X] => 2018-02-06 19:37:56 [IBLOCK_ID] => 10 [NAME] => Кто оставил отзыв [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => NAME [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 241 [VALUE] => Панина Валентина Викторовна [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Панина Валентина Викторовна [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кто оставил отзыв [~DEFAULT_VALUE] => [DISPLAY_VALUE] => Панина Валентина Викторовна ) [DESCRIPTION] => Array ( [ID] => 26 [TIMESTAMP_X] => 2018-02-06 19:37:56 [IBLOCK_ID] => 10 [NAME] => Подпись [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => DESCRIPTION [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 242 [VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Подпись [~DEFAULT_VALUE] => [DISPLAY_VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР ) ) [IMAGE] => Array ( [RETINA_SUPPORT] => 1 [ORIGIN] => Array ( [ID] => 50 [TIMESTAMP_X] => 07. 02.2018 14:11:01 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 800 [WIDTH] => 577 [FILE_SIZE] => 87769 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/d82 [FILE_NAME] => d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [ORIGINAL_NAME] => pic_comments2-big.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => cf5842bcd485e8e9c06757a200b70e73 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg ) [X2] => Array ( [src] => /upload/resize_cache/iblock/d82/264_380_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [width] => 264 [height] => 366 [size] => 49035 ) [ATTR] => retina retina-x2-src="/upload/resize_cache/iblock/d82/264_380_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca. jpg" [X1] => Array ( [src] => /upload/resize_cache/iblock/d82/132_190_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [width] => 132 [height] => 183 [size] => 14952 [ALT] => Панина Валентина Викторовна ) ) )

Что делать при нервной дрожи в теле: причины возникновения и методы лечения

Дрожь во всем теле, возникающая на нервной почве, знакома абсолютно всем людям на земном шаре. Хотя бы раз в жизнь, пусть в детстве, но каждый человек дрожал от возбуждения, страха, волнения.

Данная реакция на перевозбуждение настолько привычна и нормальна, что о ней не стояло бы и говорить, если бы для людей, постоянно находящихся в тревожном состоянии, она не становилась бы настоящей напастью.

Симптомы дрожи на нервной почве

Психогенная трясучка может проявляться следующим образом.

  1. Человек ощущает, как дрожат, вибрируют руки, ноги, область живота, ягодицы, спина, а иногда все тело одновременно. При этом дрожь может быть, как заметна со стороны, так и ощущаться лишь внутренне.
  2. Если началась в какой-либо одной части тела, может постепенно распространяться по всему организму. Все тело делается «нервным», оно вибрирует. И вибрация может приходить изнутри, а может и снаружи. Иногда она сразу возникает во всем теле.
  3. Состояние часто ухудшается после сна, независимо от того, был ли это длительный ночной отдых или небольшая дрема днем. Период отхода ко сну, стремление расслабиться и отдохнуть также могут служить триггерами приступа.
  4. Нервная дрожь может развиваться на фоне сильной тревоги, паники. А может возникать как будто на ровном месте, без явного волнения.
  5. Интенсивность симптома может варьировать от едва заметного самому пациенту внутреннего дрожания, до явной трясучки, которую видят окружающие.
  6. Приступ часто имеет волнообразное течение: то отпускает, то вновь накатывает волной.
  7. Нервная дрожь может возникать лишь изредка, а может донимать человека на протяжении всего дня. Ее интенсивность способна меняться от часа к часу, от дня ко дню, от месяца к месяцу. Иногда симптом может полностью уходить на несколько лет, а потом вновь возвращаться.
  8. Нередко симптом дополняют другие телесные появления тревоги. Это может быть сердцебиение, тошнота, боли в животе – все, что угодно. Состояние интенсивной психогенной вибрации, тем более той, что заметна внешне, обычно сопровождается явным волнением, страхом, нередко паникой.
  9. Иногда в момент приступа человек может унять дрожь, сказав себе что-то успокаивающее и/или сжав и расслабив мышцы. Но иногда побороть вибрацию никак не получается. Оба варианта могут быть характерны для одного и того же пациента. И могут иметь место в течение одного и того же приступа в зависимости от интенсивности его волн.
  10. У некоторых людей триггером развития может быть перенапряжение определённых групп мышц. Но чаще возникновение симптома никак не связана с физической активностью.

Главная причина возникновения нервной дрожи в теле

Основная причина нервной вибрации организма – подготовка его к «борьбе и бегству». В состоянии тревоги организм мобилизует внутренние ресурсы, чтобы он имел возможность вступить в бой ли убежать. Это древнейший животный механизм выживания.

Если тревога имеет краткосрочный характер, то и оборонительное поведение не длится долго. Организм включит реакцию на стресс. Мышцы напрягутся и, возможно, начнут дрожать. Но как только угроза исчезнет, все пройдет.

Но если человек находится в состоянии хронической тревоги, иногда этого и не замечая, его организм постоянно находится в состоянии полуготовности к борьбе и бегству. И в любой момент эта полуготовность может превратиться в готовность. И появятся явные симптомы перенапряжения, в том числе и нервная дрожь.

Причем переход состояния полуготовности к явной обороне может произойти, как на фоне усиливающегося волнения, так и вроде бы на ровном месте. Например, лег спать. Пытался расслабиться. А получилось иначе.

Другие причины психогенной дрожи в всем теле

Хроническая тревога, ведущая к постоянному перенапряжению организма, — основная причина развития дрожи на нервной почве. Но есть и другие менее значимые поводы. Обычно они просто дополняют собой основной – постоянную подготовку организма к опасности.

Внутренняя вибрация может усиливаться на фоне:

  • употребления большого количества кофеина;
  • недостатка сна;
  • дегидратации;
  • гипервентиляции.

И избыток кофеина, и нехватка сна, и дегидратация, в свою очередь, могут быть последствиями хронического тревожного состояния, усиливающими его телесные проявления. Гипервентиляция практически всегда развивается при тревожном расстройстве и утяжеляет его физические симптомы.

Как быстро избавиться от нервной дрожи дома

Выпейте воды

Обезвоживание может вызывать дрожь. Люди, находящие в тревоге, склонны к обезвоживанию, так как у них может наблюдаться учащенное мочеиспускание и/или потливость. Однако в большинстве случаев несколько глотков воды или чаю обладают не столько гидратирующим влиянием, сколько успокаивающим.

Довольно часто возникает вопрос, что лучше пить – горячее или холодное, просто воду или какой-либо напиток? Самое верное пить то, что лично вас успокаивает. Для кого-то это может быть стакан холодной воды, для кого-то – чашка горячего какао.

Подвигайтесь

Если мышцы дрожат и требуют активности, им надо ее обеспечить. Поэтому двигайтесь.

То, как именно вы будете двигаться, зависит от ваших предпочтений. Кто-то любит просто походить. Кому-то больше помогают вращательные движения руками.

Физическая активность может быть любой, но не изматывающей. Походите, но не бегайте. Повращайте руками, но не отжимайтесь.

Замедлите дыхание

Во время подготовки к «борьбе и бегству» у человека активизируется дыхание. Возникает гипервентиляция, которая утяжеляет все физические симптомы тревоги, в том числе и дрожь на нервной почве.

А потому постарайтесь замедлить дыхание. Для этого сделайте обычный вдох (не слишком глубокий), медленно досчитайте до 4-х и только потом выдыхайте. Вновь посчитайте до 4-х и только затем вдыхайте.

Продолжайте дышать в таком ритме, пока не почувствуете себе лучше.

Успейте дрожь в отдельных частях тела

Во время приступов многих людей пугает то, что они вроде бы утрачивают контроль над своим телом: руки-ноги дрожат, зубы стучат, и с этим ничего нельзя поделать. Разгорающийся страх потери контроля усиливает нервную дрожь.

Действительно, быстро унять дрожь сразу во всем теле бывает затруднительно. Но всегда можно взять под контроль его отдельные участки. Например, отдать приказ не дрожать рукам или не дергаться мышцам бедер.

Часто осознание того, что трясучка в принципе поддается контролю, успокаивает. И таким образом помогает снять приступ.

Отпустите ситуацию

Самый простой и эффективной способ не дрожать – это позволить себе дрожать. Чем больше вы внутренне сопротивляйтесь трясучке, тем сильнее напрягаются мышцы, и тем сильнее они сокращаются.

Поэтому самый действенный метод борьбы с дрожью на нервной почве – это позволить ей быть. Дайте возможность мышцам выполнить ту работу, которая им необходимо, и они быстро расслабятся. А тремор прекратиться.

Что делать в домашних условиях для профилактики приступа нервной дрожи

Основная симптоматическая профилактика приступа связана с расслаблением мышц, которые у тревожного человека всегда находятся в повышенном тонусе.

Когда приступ уже начался, делать упражнения для релаксации мышц малоэффективно. И часто невозможно. Но вот как средство профилактики, такие методики помогают.

Можно приметь:

Но лучше всего работает методика прогрессивной мышечной релаксации, которая дает возможность убрать избыточный тонус сразу со всех основных мышечных волокон.

Также работают любые другие методики и процедуры, способствующие расслаблению: массаж, горячий душ или теплая ванна, акупунктура, йога и т.д.

Как полностью избавиться от нервной дрожи в теле

Регулярные приступы развиваются на фоне тревожного расстройства. Можно практиковать какие-то методы профилактики и облегчения, но проблемы это не снимет. Если невротическое расстройство существует, дрожь будет периодически возвращаться. Сама по себе или с другими телесными, эмоциональными и поведенческими симптомами тревоги.

Поэтому чтобы вылечить психогенный тремор по-настоящему, надо обратиться за профессиональной психотерапевтической помощью.

Если такой возможности нет, можно работать над своим неврозом самостоятельно при помощи тех материалов, которые сейчас существуют в большом количестве в свободном доступе, например, в виде онлайн-курсов, проводимых клиническими психологами.

В любом случае, истинное лечение подразумевает работу с настоящей проблемой – с тревожным расстройством, а не с одним из его телесных проявлений.  

Отличная статья 7

Заболевания, вызывающие дрожание головы — перечень возможных причин. Консультация врача, запись онлайн

Дрожание головы (тремор) не является самостоятельной патологией, а свидетельствует о наличии внутренних заболеваний. Чаще всего дрожанием тех или иных частей тела проявляются неврологические недуги. Заболевания, вызывающие дрожание головы, могут диагностироваться у пациентов любого возраста, в том числе и грудного. Вылечить тремор головы полностью невозможно, однако современные методы терапии, применяемые в клинике неврологии Юсуповской больницы позволяют значительно облегчить состояние больного, тем самым улучшив качество его жизни.

Дрожание головы: причины

Существует множество разнообразных факторов, которые могут вызывать дрожание головы. Причины данного нарушения могут быть связаны с наличием в организме следующих заболеваний, вызывающих дрожание головы:

  • рассеянного склероза;
  • поражения среднего мозга;
  • заболеваний почек, печени, органов дыхательной системы;
  • отравления химическими агентами;
  • алкоголизма;
  • гипертиреоза;
  • физического или эмоционального переутомления;
  • генетических заболеваний.

Кроме того, тремор может возникать при передозировке некоторых лекарственных средств.

Классификация тремора головы

Головной тремор может быть:

  • физиологическим (доброкачественным): при непроизвольных колебаниях в ходе активной деятельности, после стрессов либо в состоянии полного покоя. Дрожание головы физиологического характера может быть вызвано приемом чрезмерного количества алкоголя либо сильным волнением. Данный вид тремора характеризуется длительными периодами ремиссии, эпизодичными приступами, болезненными ощущениями. Является наименее заметным;
  • патологическим: для данного вида тремора характерно отсутствие болей, постоянное дрожание головы, ощутимое снижение качества жизни, что связано с дискомфортом при выполнении обычных движений в повседневной жизни. Патологический тремор можно легко заметить со стороны. Больному сложно самостоятельно одеться, взять в руки чашку, столовые приборы и т.д.

Кроме того, выделяют еще один источник тремора – эссенциальный, считающийся наиболее распространенным. Появление эссенциального тремора головы обусловлено повышенной нервозностью, стрессовыми ситуациями, эмоциональными переживаниями. Чаще всего дрожание головы такого характера возникает у людей старше 40 лет и лиц, имеющих наследственную предрасположенность к данной патологии.

Диагностика тремора головы

В первую очередь необходимо установить заболевания, вызывающие дрожание головы. Как правило, в основе развития тремора лежит сбой в функционировании внутренних органов.

После выяснения жалоб больного проводится видеосъемка «рапидом», проверка тремора с помощью тремографа (специального аппарата, фиксирующего тремор в 3-х плоскостях). Обязательно назначается проведение электромиографии, которая определяет электрическую мышечную активность.

Дополнительно назначаются исследования, позволяющие оценить общее состояние организма больного, а также деятельности внутренних органов (ультразвуковое исследование, лабораторные анализы крови, магнитно-резонансная томография). В случае необходимости больному рекомендуется посетить узких специалистов.

Лечение тремора головы

Выбор терапевтической тактики основывается на результатах осмотра больного, диагностических исследований, а также с учетом индивидуальных факторов: возраста, вида заболевания, вызывающего дрожание головы и личных особенностей пациента. Необходимо знать, что дрожание головы поддается лечению довольно сложно. Доброкачественная форма тремора не требует усиленной терапии. Как правило, больным назначается прием препаратов седативного действия.

Прогрессирующее подергивание корректируется такими лекарственными препаратами, как антелепсин, метопролол, атенолол, пропранолол, примидон. Несмотря на то, что лечение тремора головы с помощью данных медикаментов не дает впечатляющих результатов, врачи не отменяют этот пункт лечения.

Практически в каждом случае назначается прием витаминных комплексов, в том числе внутримышечных инъекций витамина В6.

Дополнительное расслабление обеспечивает применение вспомогательных методов: дыхательной гимнастики, пилатеса, йоги, аутотренингов, плавания, лечебных ванн.

Некоторым больным с тремором головы требуется помощь квалифицированного психолога, практические советы которого учат их расслабляться, справляться c эмоциональным напряжением.

Для предотвращения возможных обострений патологии больному необходимо избавиться от вредных привычек, включить в рацион питания полезные продукты, избегать употребления кофе. Кроме того, нужно придерживаться размеренного и здорового образа жизни, избегать стрессовых ситуаций, физических и эмоциональных нагрузок.

Народные методы лечения тремора

Существует множество рецептов народной медицины, помогающих справиться с тремором головы. Все они составлены на основе лекарственных растений, значительно улучшающих состояние больного. Средства растительного происхождения обладают не только лечебным действием, но и побочными эффектами, поэтому перед их применением необходима консультация лечащего врача.

Травяной настой из боярышника, корневищ валерианы и пустырника. Ингредиенты смешать, затем 2 ст. ложки сырья залить кипящей водой (400мл), оставить на маленьком огне на несколько минут. Затем отвар влить в термос, оставить на 2 часа. Пить трижды в день.

Лофант тибетский. Растение используется для приготовления следующего целебного раствора: 3 ст. ложки травы необходимо залить кипятком (400мл), оставить настаиваться на 30 минут. Принимать три раза в сутки, по ½ стакана.

Пижма обыкновенная. Цветки данного растения необходимо тщательно разжевывать, глотая выделившийся сок.

В лечении тремора головы хорошо зарекомендовали себя такие методы, как лечение пиявками (гирудотерапия) и живыми пчелами (апитерапия).

Тремор (дрожание) головы – не приговор. Прогноз лечения в абсолютном большинстве случаев благоприятный. При условии своевременной терапии и ответственного отношения к рекомендациям лечащего врача данное заболевание не нарушает качество жизни больного.

Юсуповская больница в Москве является медицинским учреждением, в структуру которого входит клиника неврологии, оказывающая профилактическую и лечебно-диагностическую помощь при патологиях неврологической сферы, в том числе при заболеваниях, вызывающих дрожание головы.

Клиника занимается предоставлением как стандартных услуг – консультаций неврологов, терапевтов, других узких специалистов, диагностических исследований, так и уникальных методов лечения патологий нервной системы, которые подбираются в индивидуальном порядке для каждого пациента.

Диагностика и лечение неврологических патологий в Юсуповской больнице основывается на современных знаниях в области нейрофизиологии. Наши неврологи – специалисты высокой квалификации, применяют новейшие технологии, опираясь на собственный медицинский опыт и достижения мировой медицины в области неврологии.

Записаться на консультацию к ведущим специалистам можно по телефону или на сайте Юсуповской больницы, связавшись с врачом-координатором.

Тремор головы: что это такое и можно ли его вылечить

Тремор головы и других частей тела – это непроизвольное, ритмичное движение мышц. Трясущаяся голова имеет в основе неврологические расстройства различного происхождения, а также другие болезни или стимулы (напр., простуда, гипогликемический статус, отравление алкоголем или другими токсинами). Иногда за тремор рук и головы отвечает психосоматика.

Классификация по механизму развития

Расстройство у человека делится на более чем 20 групп. Основное феноменологическое деление основано на обстоятельствах развития конкретного вида заболевания – в зависимости от того, проявляется дрожание в состоянии покоя или активной иннервации, перенапряжении мышц шеи, статической нагрузке, или во время движения пораженной части тела. Другое разделение возможно в соответствии с рядом спецификаций, среди которых:

  • физическая локализация,
  • частота (медленный тремор – до 4 Гц, средний – 5–7 Гц, быстрый – &gt,7 Гц),
  • амплитуда (умеренный тремор – до 1 см, средний – 1–2 см, сильный – &gt,2 см).

Проявление трясущейся головы может быть признаком некоторых различных физиологических и патологических состояний, проявляющимся, как отдельный симптом или как часть характерной клинической картины:

  • Эссенциальный – это наиболее распространенный тип. Он может возникнуть как у пожилых людей, так и у молодых, но обычно происходит после 40-летнего возраста. Эссенциальный тремор головы может появиться при волнении, стрессе, приступе паники, недостатке питания, обезвоживании.
  • Тремор Паркинсона – типичный симптом болезни Паркинсона, обычно развивающейся в пожилом возрасте (после 60 лет). Дрожь чаще начинает проявляться на нижних конечностях, со временем трясется голова.
  • Интенционный – возникает при повреждении мозжечка, нарушении деятельности нервной системы. Интенсивность увеличивается при мышечном напряжении, в частности, ходьбе.
  • Тремор Холмса – этот тип встречается редко, происходит при поражении определенной части мозга. Может быть результатом хронического алкоголизма (интенсивность усиливается с похмелья), чрезмерного приема лекарственных средств. Признак также возникает при энцефалопатии печени или тиреотоксикозе.
  • Миоклоническая дистония (дистонический тремор) – характеризуется параллельным появлением миоклонуса и дистонии. Болезнь начинается в детстве, проявляется также у подростков и у взрослых людей, но не старше 20 лет. Как и при эссенциальном треморе, симптомы развиваются, когда люди пьют алкоголь. Нарушение связано с мутацией гена DYT11 или DYT15.

Классификация в соответствии с Consensus statement of the Movement Disorder Society on Tremor:

Тип Характеристика
В состоянии покоя Появляется на неактивированных частях тела, не противостоящих силе тяжести (чаще всего в лежачем положении, при засыпании)
В активном состоянии Провоцируется любым мышечным сокращением
Постуральный Появляется при свободном удерживании части тела против гравитации. Иногда возникает или усиливается в определенной позе (ассоциация с определенной позой)
Кинетический Появляется во время свободного движения, создавая впечатление пьяного состояния человека
Простой кинетический Происходит при свободном нецеленаправленном движении
Интенционный Появляется при целенаправленных свободных движениях, наиболее сильно проявляется к концу движения
Кинетический, ассоциирующийся со специфичной деятельностью Сюда входит дрожь, периодически или постоянно возникающая или усиливающийся при определенных действиях, например, при письме
Изометрический Появляется при сильном сокращении мышц. Может соседствовать с другими типами тремора

Особенности различных типов

Расстройство может возникнуть в любом возрасте из-за стресса, появиться, когда нервничают, неврологические проблемы, вызывающие неприятное ощущение, типичны для старшего взрослого населения, пожилых бабушек и дедушек.

Эссенциальный

Возникает чаще, чем дрожащее состояние при паркинсонизме, может начаться как в более молодом возрасте, так и в пожилом (старческий). Патогенез или локализация расстройства неизвестны. Это типичный статический тремор, более быстрый, чем при паркинсонизме (6–8/с). Он проявляется во время двигательной активности, в состоянии покоя обычно исчезает. Происходит, преимущественно, на руках, первоначально иногда асимметрично, может затронуть голову, шею. У некоторых пациентов частота может быть медленнее, из-за чего состояние выглядит подобно признаку болезни Паркинсона, но гипокинез и ригидность отсутствуют. Объективное неврологическое обнаружение нормальное.

Важно! Симптомы эссенциального типа возникают после потребления алкоголя.

Лечат эссенциальный тремор симптоматически. Обычно лечение назначается, когда состояние вызывает серьезные функциональные проблемы у человека. Примерно в 2/3 случаев происходит облегчение проявлений, но полностью снять дрожь получается редко.

Физиологический

Физиологический тремор происходит в легкой активности, является нормальным обнаружением. Может усилиться при тревоге, эмоциональном стрессе, приеме некоторых препаратов. Пусковым механизмом бывают болезни, такие как переохлаждение, гипогликемия, гипертиреоз. Частота физиологического тремора составляет 4–8 Гц (чаще всего около 7 Гц).

К физиологическому относится тремор головы при шейном остеохондрозе. Он возникает вследствие нарушения мышечной деятельности из-за пораженных позвонков, усиливается при движении головы вперед, иногда у человека кружится голова и тошнит. Лечение тремора головы при шейном остеохондрозе основано на применении упражнений и массажа.

Тремор Паркинсона

«Классический» тремор Паркинсона – это дрожь в состоянии покоя плюс постуральная/кинетическая. Симптомы обычно ослабевают во время движения, но не всегда.

Дрожь исчезает во время сна. Тремор Паркинсона может затронуть губы, подбородок, щеки или нижние конечности, но в отличие от эссенциального типа, не влияет на шею, всю голову, голос.

При лечении дрожания, как сердечного симптома болезни Паркинсона, эффективны допаминомиметики (агонисты L-допа и допаминовых рецепторов). Стратегия применения такой терапии не перевешивает основной терапевтический подход при паркинсонизме.

Церебеллярный и тремор Холмса

При поражениях мозжечка или его соединений возникает преимущественно интенционный тремор, более медленный (&lt,5 Гц), часто нерегулярный по частоте. Иногда появляется медленная постуральная дрожь головы, туловища или проксимальных частей конечностей. Церебеллярный тремор бывает односторонним или двусторонним, в зависимости от этиологии. Обычно он связано с другими, типичными в неврологии, симптомами поражений мозжечка. Наиболее распространенные причины этого типа тремора:

  • инсульты,
  • рассеянный склероз,
  • опухоли задней части головного мозга.

Дрожь, возникающая в очагах красного ядра, его окружении, а также в других частях Варолиевого моста и среднего мозга, напоминает церебеллярную. Она известна под названием «тремор Холмса», симптомы в состоянии покоя обусловлены поражением нигростриальной системы.

Лекарства от тремора рук и головы при этом состоянии малоэффективны. Имеются сообщения о влиянии Габапентина, Прегабалина, Топирамата, Леветирацетама, Леводопы, Клоназепама и стереотаксической нейрохирургии в центральной области вентрального интермедиального ядра таламуса.

Важно! В одном случае при треморе Холмса была успешна одновременная имплантация глубоких электродов в таламус и субтальмальное ядро.

Дистонический

Состояние на фоне ВСД проявляется нерегулярным акционным тремором, который прерывают несколько секундные мышечные спазмы. Этот тип расстройства очень неприятен, обычно поражает мышцы шеи, лица, туловища, конечностей.

При дистоническом треморе трясется голова в стиле «нет-нет», редко «да-да» с частотой 4–6 Гц. В отличие от большинства других типов, дистоническая дрожь обычно не улучшается во время сна, напротив, при изменении положения тела может изменять свои характеристики.

При дистоническом треморе могут быть эффективны ботулинический токсин и Клоназепам.

Невропатический

Дрожь может возникать при различных семейных и приобретенных полиневропатиях (ПНП). Чаще встречается у демиелинизирующих, чем у аксонных ПНП. Точный механизм состояния не ясен. Может иметь место слабость и недостаточность рефлексов.

Расстройство лечится аналогичными препаратами, что и эссенциальный тип.

Медикаментозный

Тремор могут вызвать некоторые популярные лекарства (как безрецептурный, так и отпускаемые по рецепту), химические вещества. Акционный тремор физиологической природы вызывается многими веществами, такими как:

  • сальбутамол,
  • теофиллин,
  • адреналин,
  • амфетамин,
  • литий,
  • кофеин,
  • трициклические антидепрессанты,
  • стероиды.

В неврологических и психиатрических амбулаторных клиниках наблюдается ятрогенный тремор в рамках картины медикаментозного паркинсонизма (чаще всего при использовании нейролептиков). Антидопаминергические вещества, используемые при лечении головокружения и тошноты (Метоклопрамид, Тиэтилперазин), могут вызывать дрожь, подобную проявлениям паркинсонизма PCH, но чаще провоцирует акционный симметричный тремор. Треморогенным потенциалом обладают некоторые противосудорожные препараты, в частности, Фенитоин и вальпроевая кислота (Конвулекс).

Психогенный

Психогенный тремор (ПТ) – это наиболее распространенная форма (55%) психогенных двигательных расстройств. ¾ пострадавших – женщины. Чаще расстройство поражает людей младшего возраста с сопутствующими психическими расстройствами (соматоформными, конверсионными, депрессивными). Редко трясется голова в сопровождении рвоты.

Важно! ПT обычно имеет внезапное начало, которому может предшествовать травма головы.

Многие пациенты положительно реагируют на плацебо. Избавиться от расстройства можно с помощью успокаивающих препаратов, ноотропов (Глицин). Что касается психиатрической коморбидности, некоторым людям помогает целенаправленная психотерапия.

Причины

Если трясется голова, причины лежат глубоко в мозге, в части, контролирующей мышечные движения. Это неврологическое расстройство обычно возникает при некоторых других заболеваниях (рассеянный склероз, инсульт, ЧМТ), может возникать при остеохондрозе, печеночной недостаточности.

Треморы могут вызываться некоторыми лекарствами и веществами – амфетамином, кофеином, кортикостероидами, а также отравлением ртутью.

Расстройство может также указывать на гипогликемию, сопровождающуюся учащенным сердцебиением, высоким пульсом, недостатком сна, дефицитом витамина В, магния.

У педиатрических пациентов чаще встречается интенционный тремор, возникающий из-за мозжечкового синдрома любой этиологии.

Важно! Иногда трясется голова из-за присутствия глистов. Состояние нормализуется после их выведения изнутри тела.

Самые частые причины тремора головы у грудничка:

  • Асфиксия – недостаток кислорода. У новорожденных детей чаще всего встречается при осложненных родах, инфекциях.
  • Кровотечение в мозг. Это частое явление у новорожденного, родившегося намного раньше срока.
  • Врожденные пороки развития мозга, метаболизма, сердца.
  • Инфекции у детей до года как врожденные, так и приобретенные.
  • Внутримышечные причины – инфекции плода.

Тремор у младенца встречается при недостаточном кормлении, инструментальном рождении (щипцы, вакуум).

Диагностика

Тремор – это компетенция врача-невролога. Помимо составления анамнеза и неврологического обследования, диагноз основывается на следующих обследованиях:

  • визуализация головного мозга (КТ, МРТ),
  • анализ крови (минералы, тесты печени, параметры почек, сахар, СРБ, гормоны щитовидной железы).

Функция нервных волокон в теле и передача нервных сигналов мышцам оценивается с помощью ЭМГ.

Методы лечения

Терапия тремора симптоматическая. Медикаменты применяются, если симптомы очень выразительные, сильно беспокоят человека. Таблетки 1-й линии:

  • Примидон,
  • β-адреноблокаторы (Метипранол).

Меньший эффект показывают бензодиазепины (Клоназепам, Алпразолам), Габапентин. В случае сильной дрожи и неэффективности фармакотерапии целесообразно учитывать нейрохирургические показатели – одностороннее поражение или двустороннюю стимуляцию ядра таламуса.

Кроме специального лечения медикаментами, полезны другие методы, исходящие из причины расстройства. Что делать для приглушения признаков расстройства?

При психологическом аспекте дрожи рекомендуется:

  • дыхательная гимнастика,
  • медитация (кстати, определенным аналогом является молитва, заговор, действующие, скорее, на принципе плацебо),
  • утверждение человека в социальном отношении.

Улучшить симптомы в домашних условиях можно народными методами:

  • Чтобы голова не тряслась (или стала трястись меньше) народные целители рекомендуют настой прополиса.
  • Следующий совет – принимать цветки пижмы (пить в виде чая или жевать цветочки 10 минут, после чего выплюнуть).

Народные методы не помогут вылечить дрожь, но поспособствуют ее облегчению, поддержат основное лечение.

Прогноз курса заболевания

Без лечения к трясущимся шее и голове могут добавиться другие симптомы, в частности, дрожание ног и рук. Проявления станут более выразительными. Последствия также включают ухудшение признаков основного заболевания, вызвавшего дрожь.

Причины нервной дрожи в теле: как быстро избавиться дома

Дрожь во всем теле, возникающая на нервной почве, знакома абсолютно всем людям на земном шаре. Хотя бы раз в жизнь, пусть в детстве, но каждый человек дрожал от возбуждения, страха, волнения.

Данная реакция на перевозбуждение настолько привычна и нормальна, что о ней не стояло бы и говорить, если бы для людей, постоянно находящихся в тревожном состоянии, она не становилась бы настоящей напастью.

Симптомы дрожи на нервной почве

Психогенная трясучка может проявляться следующим образом.

  1. Человек ощущает, как дрожат, вибрируют руки, ноги, область живота, ягодицы, спина, а иногда все тело одновременно. При этом дрожь может быть, как заметна со стороны, так и ощущаться лишь внутренне.
  2. Если началась в какой-либо одной части тела, может постепенно распространяться по всему организму. Все тело делается «нервным», оно вибрирует. И вибрация может приходить изнутри, а может и снаружи. Иногда она сразу возникает во всем теле.
  3. Состояние часто ухудшается после сна, независимо от того, был ли это длительный ночной отдых или небольшая дрема днем. Период отхода ко сну, стремление расслабиться и отдохнуть также могут служить триггерами приступа.
  4. Нервная дрожь может развиваться на фоне сильной тревоги, паники. А может возникать как будто на ровном месте, без явного волнения.
  5. Интенсивность симптома может варьировать от едва заметного самому пациенту внутреннего дрожания, до явной трясучки, которую видят окружающие.
  6. Приступ часто имеет волнообразное течение: то отпускает, то вновь накатывает волной.
  7. Нервная дрожь может возникать лишь изредка, а может донимать человека на протяжении всего дня. Ее интенсивность способна меняться от часа к часу, от дня ко дню, от месяца к месяцу. Иногда симптом может полностью уходить на несколько лет, а потом вновь возвращаться.
  8. Нередко симптом дополняют другие телесные появления тревоги. Это может быть сердцебиение, тошнота, боли в животе – все, что угодно. Состояние интенсивной психогенной вибрации, тем более той, что заметна внешне, обычно сопровождается явным волнением, страхом, нередко паникой.
  9. Иногда в момент приступа человек может унять дрожь, сказав себе что-то успокаивающее и/или сжав и расслабив мышцы. Но иногда побороть вибрацию никак не получается. Оба варианта могут быть характерны для одного и того же пациента. И могут иметь место в течение одного и того же приступа в зависимости от интенсивности его волн.
  10. У некоторых людей триггером развития может быть перенапряжение определённых групп мышц. Но чаще возникновение симптома никак не связана с физической активностью.

Главная причина возникновения нервной дрожи в теле

Основная причина нервной вибрации организма – подготовка его к «борьбе и бегству». В состоянии тревоги организм мобилизует внутренние ресурсы, чтобы он имел возможность вступить в бой ли убежать. Это древнейший животный механизм выживания.

Если тревога имеет краткосрочный характер, то и оборонительное поведение не длится долго. Организм включит реакцию на стресс. Мышцы напрягутся и, возможно, начнут дрожать. Но как только угроза исчезнет, все пройдет.

Но если человек находится в состоянии хронической тревоги, иногда этого и не замечая, его организм постоянно находится в состоянии полуготовности к борьбе и бегству. И в любой момент эта полуготовность может превратиться в готовность. И появятся явные симптомы перенапряжения, в том числе и нервная дрожь.

Причем переход состояния полуготовности к явной обороне может произойти, как на фоне усиливающегося волнения, так и вроде бы на ровном месте. Например, лег спать. Пытался расслабиться. А получилось иначе.

Другие причины психогенной дрожи в всем теле

Хроническая тревога, ведущая к постоянному перенапряжению организма, — основная причина развития дрожи на нервной почве. Но есть и другие менее значимые поводы. Обычно они просто дополняют собой основной – постоянную подготовку организма к опасности.

Внутренняя вибрация может усиливаться на фоне:

  • употребления большого количества кофеина;
  • недостатка сна;
  • дегидратации;
  • гипервентиляции.

И избыток кофеина, и нехватка сна, и дегидратация, в свою очередь, могут быть последствиями хронического тревожного состояния, усиливающими его телесные проявления. Гипервентиляция практически всегда развивается при тревожном расстройстве и утяжеляет его физические симптомы.

Как быстро избавиться от нервной дрожи дома

Выпейте воды

Обезвоживание может вызывать дрожь. Люди, находящие в тревоге, склонны к обезвоживанию, так как у них может наблюдаться учащенное мочеиспускание и/или потливость. Однако в большинстве случаев несколько глотков воды или чаю обладают не столько гидратирующим влиянием, сколько успокаивающим.

Довольно часто возникает вопрос, что лучше пить – горячее или холодное, просто воду или какой-либо напиток? Самое верное пить то, что лично вас успокаивает. Для кого-то это может быть стакан холодной воды, для кого-то – чашка горячего какао.

Подвигайтесь

Если мышцы дрожат и требуют активности, им надо ее обеспечить. Поэтому двигайтесь.

То, как именно вы будете двигаться, зависит от ваших предпочтений. Кто-то любит просто походить. Кому-то больше помогают вращательные движения руками.

Физическая активность может быть любой, но не изматывающей. Походите, но не бегайте. Повращайте руками, но не отжимайтесь.

Замедлите дыхание

Во время подготовки к «борьбе и бегству» у человека активизируется дыхание. Возникает гипервентиляция, которая утяжеляет все физические симптомы тревоги, в том числе и дрожь на нервной почве.

А потому постарайтесь замедлить дыхание. Для этого сделайте обычный вдох (не слишком глубокий), медленно досчитайте до 4-х и только потом выдыхайте. Вновь посчитайте до 4-х и только затем вдыхайте.

Продолжайте дышать в таком ритме, пока не почувствуете себе лучше.

Успейте дрожь в отдельных частях тела

Во время приступов многих людей пугает то, что они вроде бы утрачивают контроль над своим телом: руки-ноги дрожат, зубы стучат, и с этим ничего нельзя поделать. Разгорающийся страх потери контроля усиливает нервную дрожь.

Действительно, быстро унять дрожь сразу во всем теле бывает затруднительно. Но всегда можно взять под контроль его отдельные участки. Например, отдать приказ не дрожать рукам или не дергаться мышцам бедер.

Часто осознание того, что трясучка в принципе поддается контролю, успокаивает. И таким образом помогает снять приступ.

Отпустите ситуацию

Самый простой и эффективной способ не дрожать – это позволить себе дрожать. Чем больше вы внутренне сопротивляйтесь трясучке, тем сильнее напрягаются мышцы, и тем сильнее они сокращаются.

Поэтому самый действенный метод борьбы с дрожью на нервной почве – это позволить ей быть. Дайте возможность мышцам выполнить ту работу, которая им необходимо, и они быстро расслабятся. А тремор прекратиться.

Что делать в домашних условиях для профилактики приступа нервной дрожи

Основная симптоматическая профилактика приступа связана с расслаблением мышц, которые у тревожного человека всегда находятся в повышенном тонусе.

Когда приступ уже начался, делать упражнения для релаксации мышц малоэффективно. И часто невозможно. Но вот как средство профилактики, такие методики помогают.

Можно приметь:

Но лучше всего работает методика прогрессивной мышечной релаксации, которая дает возможность убрать избыточный тонус сразу со всех основных мышечных волокон.

Также работают любые другие методики и процедуры, способствующие расслаблению: массаж, горячий душ или теплая ванна, акупунктура, йога и т.д.

Как полностью избавиться от нервной дрожи в теле

Регулярные приступы развиваются на фоне тревожного расстройства. Можно практиковать какие-то методы профилактики и облегчения, но проблемы это не снимет. Если невротическое расстройство существует, дрожь будет периодически возвращаться. Сама по себе или с другими телесными, эмоциональными и поведенческими симптомами тревоги.

Поэтому чтобы вылечить психогенный тремор по-настоящему, надо обратиться за профессиональной психотерапевтической помощью.

Если такой возможности нет, можно работать над своим неврозом самостоятельно при помощи тех материалов, которые сейчас существуют в большом количестве в свободном доступе, например, в виде онлайн-курсов, проводимых клиническими психологами.

В любом случае, истинное лечение подразумевает работу с настоящей проблемой – с тревожным расстройством, а не с одним из его телесных проявлений.  

Отличная статья 16

Сосредоточьтесь на треморе головы

(Это статья из прошлого выпуска журнала Tremor Talk. Это лишь некоторые из историй, которые мы включаем в каждый выпуск. Ежегодные спонсоры IETF получают журнал Tremor Talk по почте три раза в год.)

Ариф Далви, доктор медицины, магистр делового администрирования
Директор Комплексной программы двигательных расстройств
Институт неврологии Палм-Бич

Термин тремор означает непроизвольное сотрясение любой части тела.Хотя тремор рук является наиболее распространенным, также может возникать тремор головы. У пациентов с эссенциальным тремором тремор головы может быть изолированным симптомом или может возникать в сочетании с тремором рук. Эссенциальный тремор является наиболее частой причиной тремора головы. Другая причина — цервикальная дистония, также известная как спастическая кривошея. Тремор головы также может возникать у пациентов с болезнью Паркинсона. Инсульт, травма головы и рассеянный склероз являются другими причинами тремора, но с меньшей вероятностью вызывают тремор головы.

Считается, что гипервозбудимость и ритмическая активность в цепях мозга являются основными механизмами тремора. Одна такая цепь включает три области в глубине мозга, называемые красным ядром, нижним оливковым ядром (ION) и зубчатым ядром. Эта схема отвечает за точную настройку произвольных движений. Правильная функция предотвращает недоуск или перерегулирование движений. Аномальный ответ в этом контуре, особенно в ION, может привести к тремору.

Примерно у 95 процентов пациентов с эссенциальным тремором присутствует тремор рук.Однако около 35 процентов пациентов испытывают тремор головы либо сам по себе, либо в сочетании с тремором рук. У некоторых пациентов также наблюдается тремор голоса. Тремор рук возникает в основном при позе, например, когда предмет держится подальше от тела и против силы тяжести. Это контрастирует с тремором рук при болезни Паркинсона, который возникает, когда руки находятся в покое. Ригидность мышц, замедленность движений, изменение позы и походки также наблюдаются при болезни Паркинсона, но редко при эссенциальном треморе. Тремор губ или подбородка также может наблюдаться у пациентов с болезнью Паркинсона.

Дистония шейки матки может быть еще одной причиной тремора головы. Дистония относится к состоянию ненормального мышечного тонуса, ведущему к болезненным мышечным спазмам и неправильной позе части тела. Когда мышечные спазмы и неправильная осанка влияют на шею, это называется цервикальной дистонией. Устойчивое неправильное положение головы — признак шейной дистонии. Увеличение мышц шеи может наблюдаться при шейной дистонии, но необычно при эссенциальном треморе.

Другие признаки включают асимметричное поднятие плеч, чрезмерное моргание глаз или блефароспазм и спазмы лицевых мышц.Как и ET, цервикальная дистония может распространяться на ту или иную руку в давних случаях. Однако, в отличие от эссенциального тремора, тремор головы от цервикальной дистонии может быть связан с болью в шее из-за дистонических спазмов.

Пациенты с цервикальной дистонией могут использовать сенсорные приемы для уменьшения тяжести тремора. Прикосновение к щеке или подбородку (geste antagoniste) — часто используемый сенсорный трюк. Тремор головы при шейной дистонии имеет направленный компонент и обычно усиливается при взгляде в одном направлении и уменьшается при взгляде в противоположном направлении.При осмотре пациента можно найти положение головы, при котором тремор почти исчезает. Эта позиция называется «нулевой точкой».

Диагноз тремор остается клиническим диагнозом. МРТ или КТ головного мозга обычно назначают для исключения структурных поражений, таких как инсульт, рассеянный склероз или опухоль среднего мозга. Пациентам, у которых возникает вопрос, является ли проблема эссенциальным тремором или паркинсонизмом, может быть назначено сканирование DaTscan. Это сканирование направлено на переносчик дофамина (DaT) в головном мозге, который недостаточен при паркинсонизме, но нормален при эссенциальном треморе.Также могут быть рассмотрены анализы крови для исключения гипертиреоза, а у более молодых пациентов — скрининговые тесты на болезнь Вильсона.

Лечение тремора зависит от первопричины. Пропранолол и примидон являются основой лечения эссенциального тремора. Другие варианты лекарств, которые могут быть полезны, включают габапентин и топирамат. Дистония шейки матки может поддаваться лечению бензодиазепинами. Клоназепам, который представляет собой бензодиазепин длительного действия, может быть предпочтительнее по сравнению с препаратами более короткого действия, такими как алпразолам или лоразепам.Баклофен может уменьшить дистонию, воздействуя на рецепторы GABAB. Тизанидин — альтернатива баклофену. Однако, поскольку тизанидин может вызывать повреждение печени (в редких случаях), рекомендуется мониторинг ферментов печени в течение первых шести месяцев.

Ботулинические токсины могут играть роль в лечении тремора головы, особенно при дистоническом треморе головы. Ботулинические токсины блокируют высвобождение нейромедиаторов. Это приводит к уменьшению передачи сигнала от нервного окончания к мышце, что снижает тремор.Повторные инъекции требуются каждые три-четыре месяца.

Операция по глубокой стимуляции головного мозга (DBS) была одобрена FDA в 1997 году для лечения тремора. Однако цель в мозге варьируется в зависимости от состояния, которое лечат. Операция DBS сопряжена с приблизительно двухпроцентным риском кровотечения в мозг, поэтому она предлагается только пациентам с сильным тремором, который выводит из строя и не контролируется лекарствами. Тремор головы сложнее контролировать, чем тремор рук, и может потребоваться проведение операции DBS на обеих сторонах мозга.

Немедикаментозные методы уменьшения тремора головы редко дают устойчивый эффект. Физиотерапия, как правило, бесполезна, однако методы релаксации могут помочь уменьшить тремор, поскольку беспокойство часто является усугубляющим фактором. Не существует специальной диеты, которая была бы полезной, но уменьшение потребления кофеина может помочь уменьшить тремор.

Не каждый человек с ЭТ подвержен тремору головы. Но если да, важно поговорить со своим врачом, чтобы вы понимали, что это такое и какие варианты лечения лучше всего подходят для вас.

6 проверенных способов лечения эссенциального тремора

Вы входите в число 7 миллионов американцев, у которых есть эссенциальный тремор? Если ваша рука непроизвольно трясется или другая часть вашего тела дрожит, у вас может быть эссенциальный тремор.

Эссенциальный тремор (ЭТ) можно спутать с болезнью Паркинсона, но ЭТ отличается и встречается гораздо чаще. Врач может определить разницу между этими двумя состояниями.

И женщины, и мужчины любого возраста могут быть затронуты ЭТ, но чаще встречается в среднем возрасте и в более позднем возрасте.Тремор может повлиять на ваши руки, ноги, туловище, голову и даже на голос.

У нас нет окончательного лекарства от эссенциального тремора. Если симптомы легкие, возможно, вам даже не понадобится лечение.

Если симптомы влияют на вашу повседневную деятельность, работу или качество жизни, обсудите свои проблемы со своим лечащим врачом.

Как лечится эссенциальный тремор?

Если тремор легкий, могут помочь некоторые простые изменения в образе жизни:

1. Соблюдайте соответствующий график сна . У некоторых людей физическое истощение может вызвать тремор.

2. Попробуйте техник релаксации . Может помочь при треморе, вызванном стрессом или сильными эмоциями.

Если состояние более проблематично, ваш врач может провести несколько тестов, чтобы определить первопричину. В зависимости от причины могут быть доступны дополнительные варианты лечения:

3. Трудотерапия. Эрготерапевт поможет вам приспособиться к жизни с тремором.Некоторые простые изменения могут облегчить жизнь. Используйте столовые приборы с большими ручками. Ношение утяжелителей на запястьях для стабилизации кисти. Выбирайте одежду, которую легко надевать и снимать — без пуговиц!

4. Избегайте отягчающих веществ. Лекарства (например, некоторые антидепрессанты, противоэпилептические средства или ингаляторы) или продукты (кофеин, энергетические напитки) могут усилить тремор. Спросите своего врача, может ли какое-либо из ваших лекарств быть источником ваших проблем.

5. Принимайте назначенные лекарства. В зависимости от первопричины мы порекомендуем хороший вариант. Хорошим результатом приема лекарств будет снижение тремора примерно на 50%.

    • Пропранолол. Это бета-блокатор. Эти лекарства обычно используются для лечения высокого кровяного давления. Не принимайте бета-адреноблокаторы, если у вас астма или проблемы с сердцем. Побочные эффекты могут включать усталость и головокружение.
    • Примидон. Этот противосудорожный препарат обычно используется для лечения эпилептических припадков. Побочные эффекты могут включать кратковременную сонливость, проблемы с концентрацией внимания или тошноту.
    • Ботокс. Этот инъекционный препарат является общепринятым средством лечения таких состояний, как мигрень, дисфункция мочевого пузыря и повышенное потоотделение. Его также можно использовать для лечения тремора рук, головы или голоса. При треморе рук вы можете заметить слабость пальцев или запястий. При голосовом дрожании ботокс может вызвать хриплый голос или затруднение глотания.
    • Можно попробовать различные другие лекарства, включая клоназепам, габапентин, топирамат, зонисамид, хотя они, как правило, менее эффективны.

    6. Используйте хирургическое лечение. Эти методы используются при назойливом или выводящем из строя треморе, который не купируется адекватно с помощью лекарств. Хорошим результатом операции будет устранение или почти полное устранение тремора.

      • Глубокая стимуляция мозга. Это наиболее эффективная и наиболее проверенная терапия тремора, которая часто может привести к отсутствию тремора. Тонкая проволока хирургическим путем имплантируется в глубокую область мозга, которая вызывает тремор.Электростимуляция, проводимая на кончике проволоки, регулируется врачом и питается от аккумуляторной батареи, расположенной в груди. Глубокая стимуляция мозга позволяет лечить тремор с обеих сторон, и ее можно регулировать с течением времени. Операция сопряжена с риском кровотечения, инфекции, нарушения речи или равновесия.
      • Сфокусированные рентгеновские лучи или ультразвук. Во время стереотаксической радиохирургии хирург направляет рентгеновские лучи или ультразвук в определенную часть мозга, которая является источником тремора.Специальная технология визуализации помогает направлять рентгеновские лучи на точную цель. Эти методы ограничиваются лечением только одной руки, а не обеих рук, и их нельзя изменить после того, как они будут выполнены.

      Если у вас есть дополнительные вопросы об эссенциальном треморе, запишитесь на прием к своему лечащему врачу онлайн.

      Информация, представленная на этом сайте, предназначена для общих информационных и образовательных целей. Он не предназначен для замены совета вашего врача.Обратитесь к врачу, если считаете, что у вас проблемы со здоровьем.

      Эссенциальный тремор: причины, симптомы и лечение

      Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

      Что такое эссенциальный тремор?

      Эссенциальный тремор, также известный как доброкачественный эссенциальный тремор, — это заболевание мозга, при котором часть вашего тела бесконтрольно трясется. Непреднамеренное дрожание называется тремором.Чаще всего поражаются кисти и предплечья. Однако могут быть затронуты следующие части вашего тела:

      В редких случаях может возникнуть тремор в ногах и ступнях.

      Другие заболевания, например болезнь Паркинсона, могут вызывать тремор. Однако при эссенциальном треморе нет никаких известных причин, вызывающих тремор. Тремор может начаться в любом возрасте, но чаще всего он поражает пожилых людей.

      Эссенциальный тремор — довольно распространенное заболевание, от которого страдают около 7 миллионов человек в США, согласно журналу Tremor and Other Hyperkinetic Movements .Это не опасно для жизни и не вызывает серьезных проблем со здоровьем, хотя тряска может затруднить повседневные действия, такие как прием пищи и питье.

      Тремор, связанный с эссенциальным тремором, представляет собой небольшие быстрые движения. Вы можете испытывать тремор постоянно, часто или время от времени. Обе стороны вашего тела могут быть затронуты, а могут и не быть одинаковыми. Большинство людей испытывают тремор, когда пытаются что-то сделать, например завязать шнурки. Эти треморы известны как тремор действия.Другие люди могут испытывать тремор, когда ничего не делают. Это называется тремором в покое.

      Тремор может варьироваться от незначительного до сильного. Тремор может быть настолько незначительным, что не влияет на вашу повседневную жизнь, или достаточно сильным, чтобы мешать вашей обычной деятельности.

      Ниже приведены симптомы эссенциального тремора в различных частях тела:

      • Вы можете почувствовать заметную дрожь в кистях или предплечьях, пытаясь выполнять какие-либо действия руками.
      • Тремор в голове и шее может вызывать дрожание головы при движении вверх-вниз или из стороны в сторону.
      • Некоторые части вашего лица могут подергиваться, например, веки.
      • Дрожь в языке или голосовом аппарате может сделать ваш голос дрожащим, когда вы говорите.
      • Тремор в области кора, ног и ступней может вызвать проблемы с равновесием. Они также могут сделать вашу походку или походку ненормальной.

      Определенные факторы могут временно усилить ваш тремор, в том числе:

      Тремор может быть вызван злоупотреблением алкоголем, гиперактивностью щитовидной железы, инсультом и различными неврологическими заболеваниями.Однако эти толчки не характеризуются как эссенциальные толчки.

      Точная причина эссенциального тремора неизвестна. Ученые не обнаружили никаких абсолютных генетических причин или причин, связанных с окружающей средой, и клеточный дефект не был связан с этим заболеванием. Однако недавние исследования показывают, что эссенциальный тремор может быть вызван изменениями в определенных областях мозга, согласно данным Национального института неврологических расстройств и инсульта (NINDS). Как и в случае с большинством заболеваний, исследования продолжаются.

      Люди старше 40 лет подвергаются более высокому риску развития эссенциального тремора.

      Генетика также может влиять на риск. Эссенциальный тремор может передаваться по наследству, но он также может возникать у людей, у которых в семейном анамнезе не было этого состояния. Если в семейном анамнезе имеется эссенциальный тремор, это называется семейным тремором. При семейном треморе вероятность развития эссенциального тремора у вашего ребенка составляет 50 процентов.

      Врачи диагностируют эссенциальный тремор, наблюдая за тремором и исключая другие причины.Ваш врач может провести физический осмотр, чтобы оценить тяжесть вашего тремора. Они также могут выполнить определенные визуализационные тесты, чтобы определить, есть ли у вас основное заболевание, вызывающее тремор, например болезнь Паркинсона. Эти тесты могут включать КТ и МРТ.

      Лекарства от эссенциального тремора нет, но симптомы прогрессируют постепенно и медленно. Существуют также методы лечения, которые могут помочь облегчить ваши симптомы. Если симптомы незначительны, лечение может не потребоваться.Ваш врач посоветует лечение, если ваши симптомы серьезны и мешают вашей нормальной деятельности. Варианты лечения включают:

      Лекарства

      Лекарства от эссенциального тремора включают следующие:

      • бета-блокаторов, таких как пропранолол, которые ограничивают адреналин и предотвращают усиление тремора
      • лекарства от кровяного давления, такие как флунаризин, которые ограничивают адреналин
      • противосудорожные препараты, такие как примидон, которые снижают возбудимость нервных клеток
      • легкие транквилизаторы, такие как алпразолам, которые также являются вариантом лечения

      Терапия

      Вы можете пройти курс физиотерапии, чтобы улучшить координацию и мышцы контроль.Инъекции ботокса также можно делать в руки, чтобы ослабить мышцы и уменьшить или прекратить дрожь.

      Операция

      Операция проводится, когда другие методы лечения не приносят облегчения. Это последнее средство. Хирургические варианты включают глубокую стимуляцию мозга и стереотаксическую радиохирургию.

      • Глубокая стимуляция мозга. В этой процедуре маленькие электроды помещаются в область вашего мозга, которая контролирует движение. Эти электроды блокируют нервные сигналы, вызывающие тремор.
      • Стереотаксическая радиохирургия. В этой процедуре мощные рентгеновские лучи точно определяют небольшую область мозга для коррекции тремора.

      Многие люди с эссенциальным тремором живут нормальной жизнью. Знаменитая актриса Кэтрин Хепберн вела успешную карьеру, несмотря на эссенциальный тремор, от которого страдали ее голова и голос.

      Степень тремора может оставаться относительно неизменной или со временем ухудшаться. Тремор может распространяться и на другие части тела.

      Возможно, вам придется внести некоторые коррективы, если у вас сильный тремор. Эти изменения могут включать:

      • ношение обуви без шнуровки
      • использование крючка для застегивания пуговиц
      • использование соломинки для питья из чашек
      • использование электробритвы вместо ручной бритвы

      Получите все необходимое в одном Место: Купите сейчас тапочки, крючки для пуговиц, соломинки и электрические бритвы.

      Некоторые исследования показывают, что люди с эссенциальным тремором имеют более высокий риск развития болезни Паркинсона или сенсорных проблем, таких как потеря обоняния или слуха.Однако эти ассоциации все еще исследуются.

      Разница между тремором и дискинезией

      Тремор и дискинезия — это два вида неконтролируемых движений, которые поражают некоторых людей с болезнью Паркинсона. Оба они заставляют ваше тело двигаться так, как вы этого не хотите, но у каждого из них есть свои причины и они вызывают разные типы движений.

      Вот как определить, являются ли непроизвольные движения, которые вы испытываете, тремором или дискинезией.

      Тремор — это непроизвольное дрожание конечностей или лица.Это распространенный симптом болезни Паркинсона, вызванный нехваткой химического дофамина в мозгу. Дофамин помогает сохранять плавность и координацию движений вашего тела.

      Около 80 процентов людей с болезнью Паркинсона испытывают тремор. Иногда это самый первый признак того, что у вас болезнь. Если тремор является вашим основным симптомом, вероятно, у вас легкая и медленно прогрессирующая форма заболевания.

      Тремор обычно поражает пальцы, руки, челюсть и ступни. Ваши губы и лицо также могут дрожать.Он также может выглядеть по-разному в зависимости от того, какая часть тела поражена. Например:

      Тремор пальцев выглядит как движение «катания таблетки». Большой и другой пальцы трутся друг о друга круговыми движениями, из-за чего вы выглядите так, как будто катите таблетку между пальцами.

      Тремор челюсти выглядит так, как будто у вас трясется подбородок, только движения медленнее. Тремор может быть достаточно сильным, чтобы зубы щелкнули вместе. Обычно он проходит, когда вы жуете, и вы можете есть без проблем.

      Тремор стопы происходит, когда вы лежите или ваша ступня свисает (например, через край кровати). Движение может происходить только в стопе или по всей ноге. Дрожь обычно прекращается, когда вы встаете, и она не должна мешать ходьбе.

      Тремор головы поражает около 1 процента людей с болезнью Паркинсона. Иногда дрожит и язык.

      Тремор Паркинсона возникает, когда ваше тело находится в состоянии покоя.Это то, что отличает его от других видов тряски. Перемещение пораженной конечности часто останавливает тремор.

      Тремор может начаться в одной конечности или одной стороне тела. Затем он может распространиться внутри этой конечности — например, от руки к руке. Другая сторона вашего тела может в конечном итоге также дрожать, или тремор может остаться только с одной стороны.

      Тремор в меньшей степени выводит из строя, чем другие симптомы Паркинсона, но он хорошо заметен. Люди могут смотреть, когда видят, что вы дрожите.Кроме того, тремор может усиливаться по мере прогрессирования болезни Паркинсона.

      Дискинезия — это неконтролируемое движение в какой-то части вашего тела, например в руке, ноге или голове. Это может выглядеть так:

      • подергивание
      • корч
      • ерзание
      • скручивание
      • подергивание
      • беспокойство

      Дискинезия вызвана длительным приемом леводопы — основного препарата для лечения болезни Паркинсона. Чем выше доза леводопы и чем дольше вы ее принимаете, тем выше вероятность возникновения этого побочного эффекта.Движения могут начаться, когда подействует ваше лекарство и повысится уровень дофамина в вашем мозгу.

      Вот несколько советов, которые помогут вам определить, есть ли у вас тремор или дискинезия:

      Тремор

      • дрожание
      • происходит, когда вы находитесь в состоянии покоя
      • останавливается, когда вы двигаетесь
      • обычно влияет на ваши руки, ноги , челюсть и голова
      • могут быть на одной стороне вашего тела, но могут распространяться на обе стороны
      • становится хуже, когда вы находитесь в состоянии стресса или испытываете сильные эмоции

      Дискинезия

      • корчится, покачивается или покачивается
      • влияет на ту же сторону вашего тела, что и другие симптомы Паркинсона
      • часто начинается в ногах
      • вызвано длительным приемом леводопы
      • может появиться при улучшении других симптомов Паркинсона
      • ухудшается, когда вы находитесь в состоянии стресса или возбужден

      Тремор трудно поддается лечению.Иногда он поддается лечению леводопой или другими лекарствами от болезни Паркинсона. Однако эти методы лечения не всегда помогают.

      Если у вас сильный тремор или текущие лекарства от болезни Паркинсона не помогают его контролировать, ваш врач может прописать вам один из следующих препаратов:

      • антихолинергические препараты, такие как амантадин (симметрел), бензтропин (когентин) или тригексифенидил (артан). )
      • клозапин (Clozaril)
      • пропранолол (Inderal, другие)

      Если лекарства не помогают при треморе, может помочь операция по глубокой стимуляции головного мозга (DBS).Во время DBS хирург вживляет электроды в ваш мозг. Эти электроды посылают небольшие электрические импульсы в клетки мозга, которые контролируют движение. Около 90 процентов людей с болезнью Паркинсона, у которых есть DBS, получат частичное или полное облегчение от тремора.

      DBS также эффективен для лечения дискинезии у людей, страдающих болезнью Паркинсона в течение нескольких лет. Снижение дозы леводопы, которую вы принимаете, или переход на формулу с пролонгированным высвобождением также может помочь контролировать дискинезию.Амантадин пролонгированного действия (Gocovri) также лечит этот симптом.

      Эссенциальный тремор — лучший канал здоровья

      Эссенциальный тремор — это неврологическое заболевание (нервная система), которое вызывает непроизвольное дрожание или дрожание определенных частей тела, обычно головы и рук. Иногда затрагивается голос, из-за чего он звучит дрожащим образом.

      Тремор обычно усиливается при использовании рук (кинетический или намеренный тремор) и значительно уменьшается или полностью прекращается, когда руки отдыхают.У некоторых людей состояние ухудшается, если они удерживают свое тело в определенных положениях (постуральный тремор или намеренный тремор).

      Вообще говоря, эссенциальный тремор постепенно ухудшается с течением времени и с возрастом. Причина неизвестна и неизлечима, хотя могут помочь лекарства и хирургическое вмешательство. Наиболее восприимчивы люди старшего возраста, но у любого человека любого возраста может развиться эссенциальный тремор — человек может даже родиться с ним. Эссенциальный тремор и болезнь Паркинсона — разные расстройства.

      Симптомы эссенциального тремора

      Симптомы эссенциального тремора включают:

      • влияет на произвольные мышцы (мышцы, которые вы можете двигать сознательно)
      • кивает головой, если голова поражена
      • дрожащий, дрожащий голос, если поражена гортань (голосовой аппарат)
      • небольшой быстрый тремор
      • тремор, усугубляемый деятельностью или движением
      • тремор, облегчающийся, когда часть тела находится в покое
      • тремор, который прекращается, когда человек спит
      • ухудшение с возрастом
      • Чаще всего поражаются руки, голова и голос
      • Со временем могут быть поражены другие части тела, включая руки и веки (ноги поражаются редко).

      Эссенциальный тремор не является болезнью Паркинсона

      Эссенциальный тремор и болезнь Паркинсона — разные состояния.

      Эссенциальный тремор характеризуется дрожью в начале движения, которая может продолжаться или усиливаться во время движения. Симптомы болезни Паркинсона включают непроизвольный тремор, когда вы не двигаетесь, ригидность мышц, замедленность движений и «замирание».

      Болезнь Паркинсона возникает из-за недостатка в мозге химического дофамина, который необходим для плавных и контролируемых мышечных движений.

      Причина эссенциального тремора

      Эссенциальный тремор — наиболее распространенный вид тремора, которым страдает больше людей, чем болезнь Паркинсона. По некоторым оценкам, поражается примерно каждый пятый человек в возрасте старше 65 лет. Причина неизвестна, но есть серьезные подозрения о генетической связи. Каждый ребенок человека с эссенциальным тремором имеет 50-процентный шанс унаследовать это расстройство. Если у человека с эссенциальным тремором есть другие члены семьи, это расстройство называется «семейным тремором».

      Факторы, влияющие на эссенциальный тремор

      Известно, что определенные факторы ухудшают состояние, в том числе:

      • эмоциональное напряжение
      • физическая активность
      • напитки с кофеином
      • Усталость и недосыпание
      • употребление алкоголя (у некоторых людей).

      Влияние эссенциального тремора на качество жизни

      Неконтролируемая дрожь может снизить качество жизни человека разными способами, в том числе:

      • трудности с повседневными действиями, такими как письмо, одевание или еда
      • раздражение и стресс, вызванные неспособностью контролировать пораженную часть тела
      • социальные затруднения
      • повышенная утомляемость.

      Диагностика эссенциального тремора

      Эссенциальный тремор диагностируется с помощью ряда тестов, в том числе:

      • история болезни
      • медицинский осмотр
      • Электромиографический тест (ЭМГ) для проверки электрической активности мышц
      • тестов, чтобы исключить другие причины, такие как рентген, анализы крови, магнитно-резонансная томография (МРТ) и компьютерная томография (КТ).

      Лечение эссенциального тремора

      Нет лекарства от эссенциального тремора.Лечение направлено на подавление непроизвольных движений и может включать:

      • Избегание известных триггеров, таких как алкоголь или кофеин
      • Методы управления стрессом
      • Некоторые лекарства, используемые для лечения других заболеваний, таких как болезни сердца (бета-блокаторы) и эпилепсия (противосудорожные средства) — в некоторых случаях эти лекарства были полезны
      • прочие лекарственные препараты, включая транквилизаторы
      • Глубокая стимуляция мозга, хирургически имплантированное устройство, которое помогает сократить импульсы или мозговые волны, вызывающие тремор
      • Операция на головном мозге по изменению части мозга, вызывающей тремор, в некоторых случаях была успешной
      • Регулярное наблюдение и наблюдение — если тремор слабый и не мешает человеку выполнять свои обычные действия, это может быть единственным лечением.

      В некоторых случаях алкоголь может уменьшить тремор. Однако это лечение не рекомендуется, потому что длительное употребление алкоголя сопряжено со значительными рисками для здоровья.

      Куда обратиться за помощью

      Контент-партнер

      Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Виктория Паркинсона

      Последнее обновление: Июль 2017 г.

      Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены совета вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

      Примеры «тремора возбуждения» и способы его использования

      Примеры «тремора возбуждения» и способы его использования — Nyanglish

      тремор возбуждения

      31 пример (0.03 сек)

      • Да, над круглым красным лицом Джо Рикса всегда витали облака подозрения. Ее голос дрожал от волнения и беспокойства. «Заходи в мою комнату, Джо, нас никто не отвлекает». … Цитируется из книги Макса Брэнда «Расплата стрелка».
      • Она действительно подумала, что должна сказать ему об этом, и от этого у нее возникла легкая дрожь возбуждения. Цитируется из The Bostonians, Vol. I (из II), Генри Джеймс
      • Вернувшись оттуда в столовую, Адлер дождался появления своего господина. Как только он услышал шаги Беннета в холле, его охватила легкая дрожь возбуждения. Он подбежал к стулу Беннетта, отодвигая его для себя, и, как только Беннетт сел, стал кружить вокруг него со всей гордостью и заботой материнской курицы. … Цитата из книги Фрэнка Норриса «Женщина мужчины»
      • «Посмотрите, как эти два небольших корабля движутся к берегу». «Как вы думаете, что они собираются делать?» — спросила Билли, дрожа от возбуждения. … Цитируется из книги Фрэнка Фаулера «Мальчики-бронхо-наездники с Фанстоном в Вера-Крус»
      • Документы были в полном порядке; чернила на перьях еще почти не заржавели; ключ торчал из замка личного ящика.Джон, дрожа от возбуждения, протянул руку, повернул ее и открыл ящик; потом у него перехватило дыхание. Там лежал квадратный белый конверт, написанный фантастическим кривым почерком дяди, адресованный самому себе. … Цитата из книги Кэтрин Сесил Терстон «Мистики»
      • Затем неожиданно послышался звук замедляющейся машины. Она вскочила на ноги в дрожи от возбуждения.Это снова было похоже на замок Пикардии — полутемная комната и друг, выходящий из ночи. … Цитируется по: Мистер Стэндфаст, Джон Бьюкен
      • Она произнесла заявление своим обычным мягким тоном, но в ее голосе чувствовалась легкая дрожь возбуждения. Пудели, персидские котята, даже хрустальные шарики-любители казались очень далекими от этого осязаемого, сказочного настоящего интереса. … Цитируется из книги Кэтрин Сесил Терстон «Маскарад».
      • — спросила мисс Таттерсолл, и в ее голосе прозвучало легкое волнение. Цитата из комедии Джервеза Дж. Д. Бересфорда.
      • Олдос заговорил без дрожи от возбуждения в голосе. Никто из мужчин не заметил его говорящих губ, тонких рук или его небрежной осанки, когда он прислонился к двери. … Цитата из книги Джеймса Оливера Кервуда «Женщина-преследуемая».
      • И Том заметил, как бумага дрожала и шуршала в дрожи от возбуждения, которое трясло его рукой. Цитируется из книги Говарда Пайла «Украденное сокровище»
      • По толпе пробежала дрожь возбуждения. Цитируется из Master Tales of Mystery, Volume 3, Collected Фрэнсисом Дж. Рейнольдсом
      • В его голосе прозвучала предупреждающая дрожь возбуждения. Цитируется из книги «Брак в стиле» г-жи С.Хамфри Уорд
      • И Жан спокойно встретил его взгляд, не выдавая дрожи от возбуждения или страха. Через мгновение рука Филиппа потянулась к пистолету. … Цитата из книги «Страна Бога — и женщина», Джеймс О. Кервуд
      • Он задал вопрос, глядя прямо в лицо другому. Быстрый вопрос объяснил мне, почему я начал, и я ждал ответа с дрожью от волнения.Сангри на мгновение заколебалась, как будто вопрос застал его врасплох. … Цитируется по Алджернону Блэквуду «Еще три истории о Джоне Молчании»
      • Она говорила довольно тихо — почти себе под нос; но ее тонкие пальцы сцепились, и ее бледные щеки залились ровным сиянием. Всех ее слушателей охватила дрожь возбуждения. … Цитируется по Делии Бланчфлауэр, миссис С.Хамфри Уорд
      • Был сделан намек на силу ее симпатий. Вид или рассказ о страдании приводил ее в дрожь от возбуждения; и в своем стремлении принести облегчение она, казалось, была готова к любой жертве, какой бы большой она ни была. Эта черта привлекла внимание ее отца, и он выразил миссис Пейсон опасения, что когда-нибудь это может обернуться для ребенка настоящим несчастьем. … Цитируется из Жизни и писем Элизабет Прентисс, Джордж Л.Прентисс
      • Однако Ано утешил г-на Рикардо, показав ему трудную вещь; это было почти так же захватывающе, как и наручники, потому что это был заряженный револьвер. «Тогда будет опасность?» — сказал Рикардо, дрожа от волнения. … Цитируется из книги A.E.W. «На вилле Rose». Мейсон
      • Только когда несколько из этих маленьких банд объединились и начали демонстрации, полиция начала действовать.В течение часа было произведено около дюжины арестов, и все в округе содрогнулись от волнения. Было около часа ночи, когда негры на Четвертой улице стали очень шумными, и Джордж Мейерс, живущий на Шестой улице, недалеко от Рэмпарта, оказался одним из главных виновников небольшого беспорядка, который быстро разрастался. … Цитируется из книги Иды Б. Уэллс-Барнетт «Власть мафии в Новом Орлеане».
      • Он почти робко потянул за веревку и с волнением прислушивался к звяканью колокола в глубине здания.И давно забытый звук перенес перед ним прошлое с таким ярким ощущением реальности, что он задрожал. … Цитируется по Алджернону Блэквуду «Еще три истории о Джоне Молчании»
      • Если ее подозрения относительно отправителя были правильными, она могла чувствовать, что положила благоприятное начало. В дрожь от возбуждения она сорвала крышку коробки и вырвала сопроводительную карточку из конверта. … Цитата из книги Уильяма Эндрю Джонстона «Квартира по соседству».
      .

Похожие записи

Продукты поднимающие гемоглобин в крови: какие продукты стоит включить в рацион, а какие могут понижать его уровень?

Содержание 30 продуктов, повышающих гемоглобин в кровиГемоглобин отвечает за перенос кислорода через кровь. Это богатый железом белок, содержащийся в эритроцитах. […]

Зуд в заднем проходе у мужчин лечение мазь: лечение лекарственными препаратами и народными средствами

Содержание лечение лекарственными препаратами и народными средствами1. Причины (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 2. Зуд заднего прохода, как симптом заболевания.3. Диагностика заболеванийЛечение зуда […]

Аппарат илизарова на: что это такое, фото на ноге, сколько стоит, как ставят и снимают аппарат, альтернатива аппарату Илизарова

Содержание что это такое, фото на ноге, сколько стоит, как ставят и снимают аппарат, альтернатива аппарату ИлизароваОписание устройстваПринцип действияПоказания к […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *