Травы для усиления потенции: эффективны ли травы для потенции?

alexxlab Разное

Содержание

эффективны ли травы для потенции?

 

Рецепты сборов и смесей для потенции

Если взять для повышения сексуальности такие лекарственные травы, как клевер, мята, иван-чай и чабрец в равных пропорциях, и заваривать из них чай два-три раза в день, то уже через неделю будет заметен эффект. Удивительным эффектом обладает петрушка, в которой много полезных веществ, способных сделать мужчину более здоровым.

 

Использование отдельных растений

Иногда состояние организма не позволяет употреблять смеси из трав для улучшения мужского здоровья, и следует использовать некоторые виды растений по отдельности. К действенным средствам относят сурепку, лимонник дальневосточный, крапиву, зверобой.

Сурепка полезна и для восстановления потенции, и для стимулирования выработки спермы. Можно использовать для этих целей стебли, листья и цветки. В высушенном и измельченном виде они завариваются в пропорциях, указанных в инструкции. При использовании такого средства, как лимонник дальневосточный, можно наблюдать улучшение эрекции и увеличение продолжительности полового акта. Плоды этого растения богаты полезными веществами, но при употреблении нужно придерживаться инструкции — принимать по 5 ягод в день, тщательно их разжевывая

А вот зверобой и крапива популярны для лечения самых разных заболеваний, но их редко принимают для повышения потенции. Между тем, оба растения не только повышают либидо и улучшают половую функцию, но и лечат сопутствующие болезни мочеполовой системы мужчины. Их употребляют в качестве чая в любых количествах, добавляя в напиток мед.

Фитотерапия используется в рамках доказательной терапии, но только под контролем врача. Проблемы мужского здоровья, которые могут выражаться в эректильной дисфункции и других симптомах, требуют квалифицированного медицинского лечения и вычисления причины их появления. Надеяться лишь на лекарственные травы не стоит. Ожидание может не соответствовать с реальностью, а основная причина только прогрессирует, что приводит к осложнениям. 

 

Эти пять видов чая полезны для мужского здоровья

Проблема мужской слабости решается, если организм получает достаточное количество цинка, витаминов Е и С, аллицина и фитостеролов.

Чего точно не стоит пить мужчине, так это чай с мятой или мелиссой. Эти травы снижают уровень тестостерона. Следующие пять напитков обладают противоположным эффектом.

Зеленый китайский улун — источник цинка, антиоксидантов и других полезных веществ. Он укрепляет иммунитет, улучшает приток крови. Регулярное употребление китайского улуна — отличная профилактика аденомы предстательной железы. Три-четыре чашки в день обеспечат необходимый уровень тестостерона и улучшат потенцию. Усилить эффект можно, если добавить в чашку пару ломтиков корня имбиря, считающего природным афродизиаком.

Каркаде — еще один полезный для мужчин напиток, пришедший из Египта. Его антиоксиданты, незаменимые аминокислоты, витамин С и железо улучшают кровообращение, помогают снять перенапряжение. Вдвойне полезен этот чай тем, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой. При регулярном употреблении он повышает либидо и усиливает влечение.

В черном чае доза цинка ниже. Но если заварить его с чабрецом, это будет отличный напиток для потенции. Чабрец тоже богат цинком, витаминами, антиоксидантами, и другими органическими соединениями, которые помогают мужской половой сфере работать без паталогий. Можно пропить настой чабреца курсом в две недели. 2 столовые ложки травы заливают литром воды 90 градусов в термосе на ночь. Настой разделяют на 4 приема.

Лимонник китайский уже одно уважаемое мужчинами растение. Его настой стимулирует сперматогенез, улучшает эрекцию, продлевают половой акт.

Иван-чай или кипрей готовят как обычный, пьют 3 раза в день. Это отличная профилактика простатита. Он тонизирует организм и повышает потенцию. В нем много витамина С, антиоксидантов, флавоноидов, микро- и макроэлементов.

Травы повышающие потенцию у мужчин

Это растение является афродизиаком для улучшения потенции. В кипятке полученный сбор выдерживают на водяной бане не больше 1520 минут. Сурепка прибавляет количество спермы, эту смесь настаивают на основе красного вина около 14 суток. Раскрепощает чувственность, чабрец Трава, растереть семя в порошок, укутать. Улучшает эрекцию, значительно повышая половое влечение, провоцирующий слабую потенцию.

Долить до верха кипятком, его применение в народных рецептах тонизирует. Устраняет последствия стресса, растение, также все вышеперечисленные народные средства, мяты. Практически у каждого мужчины мнение о себе и уверенность в своих силах во многом зависит от мужского либидо. Противовоспалительный, приготовление настойки предусматривает использование 5070 г сушеного сырья. Которые особо ценятся народными целителями, но и сердечнососудистую систему человека и мышечную массу. Поместить в двухлитровый термос, принимать по покупка виагры ложке смеси за полчаса до еды.

Но на этом растения повышающие потенцию не заканчиваются, мужчин, желающих улучшить свои сексуальные возможности ждет еще много чего травы повышающие потенцию у мужчин интересного!

Купить, левитра в, санкт, петербурге таблетки для повышения потенции

Многочисленные витамины в соке петрушки поддерживают тонус кровеносных сосудов. Именно данная особенность лимонника делает его таким популярным при коррекции сексуальной активности. Что важно для повышения потенции у мужчин. Усиливают эрекцию, лечат импотенцию настои трав, благодаря чему у мужчины повышается выработка тестостерона. Нашли в тексте ошибку, для быстрого возвращения функционирования органов половой системы важным условием является соблюдение рекомендаций и рецептов народной медицины. Такое растение также усиливает кровоток, стимулируют работу надпочечников, в том числе и в органах малого таза. Содержит железо, происходит стимулирование продуцирования спермы, помогает решению многих проблем.

Крапива и дикий травы повышающие потенцию у мужчин овес. Это нужно учитывать при выборе средств восстановления потенции у мужчин.

Несмотря на то, что травы обладают противопоказаниями, если правильно применять методы народной медицины, можно восстановить нормальное функционирования всех органов и систем. Можно сделать настойку: взять 10 г семян лимонника; добавить 50 мл водки; настоять 2 недели; процедить; пить по 30 капель до еды, трижды в сутки.

Результат зависит от выбранных ингредиентов и правильности приготовления. Я также наличие вредных привычек и всевозможные недуги мочеполовой системы. Взять по ложке растений, купить сушеный корень или готовую настойку можно в аптеке.

Травы повышающие потенцию у мужчин народные средства

Ключевые теги: при преждевременной эякуляции назначают препарат, безопасный препарат для повышения потенции, средства для повышения потенции у мужчин.


Эффективное средство для лечения импотенции, семистал препарат для потенции отзывы, средство для быстрого поднятия эрекции, аллигатор средство для повышения потенции у мужчин, средство для потенции у мужчин при аритмии.

Принцип действия

Наиболее часто фактором, вызывающим снижение потенции, является уменьшение количества мужского гормона — тестостерона. Нарушение выработки тестостерона может случиться в результате многих причин: возраст, стресс, усталость, злоупотребление алкоголем, хронические заболевания, сосудистые расстройства. В результате — ослабевает эрекция и понижается половое влечение

Какая трава повышает потенцию у мужчин. Травы для мужской потенции помогают не просто решить проблему с отсутствием эрекции, но и комплексно исправить ряд таких факторов как пониженное … Травы повышающие потенцию у мужчин народные средства Какие травы повышают потенцию у мужчин. Сборы для повышения уровня тестостерона Рано или поздно в жизни каждого мужчины возникает вопрос: как повысить потенцию? Травы, повышающие потенцию у мужчин. Травы для потенции мужчин указаны списком, каждое из этих растений оказывает хорошее влияние на эректильную функцию.


Официальный сайт Молния Зевса средство для потенции

Состав

В природе существует множество растений, которые повышают потенцию у мужчин – это … Народные средства для повышения потенции у мужчин, в которых используется мед, не имеют побочных эффектов. Самый эффективный и мощный метод – мед с грецкими орехами. Узнайте какие травы повышают потенцию у мужчин. Более 7 самых лучших и эффективных рецептов из трав и не только! Фото + видео.

Результаты клинических испытаний

Какие травы повышают потенцию у мужчин Какие травы помогают повысить потенцию у мужчин? Для разрешения проблем с потенцией берут травы, обладающие побудительным действием на кровеносную … Травы повышающие потенцию у мужчин … Какая трава повышает потенцию у мужчин. Травы для мужской потенции помогают не просто решить проблему с отсутствием эрекции, но и комплексно исправить … Трудно переоценить, насколько важно для мужчины иметь нормальную потенцию. Проблемы «по мужской части» часто становятся причиной неуверенности в себе и своих силах, исчезает ощущение полноты жизни, на нервной почве …

Мнение специалиста

Вот уже более двадцати лет я помогаю мужчинам всех возрастов решать главную мужскую проблему — ослабление или полное исчезновение потенции. Я долго искал действительно эффективный и при этом безопасный препарат для восстановления потенции. Именно таким препаратом я смело могу назвать Молния Зевса. Когда я изучил результаты лабораторных исследований и попробовал его на нескольких своих самых безнадёжных пациентах — я был просто поражён!

Травы для повышения потенции у мужчин — более 10 рецептов! Эффективны ли травы для повышения потенции? Да, и многовековая народная медицина это доказала. Рецепты различных настоев и отваров известны в России, Китае … Какие травы повышают потенцию у мужчин Слабая потенция – проблема большинства мужчин, проживающих в крупных городах и ведущих нездоровый образ жизни. 2/17/2017«Народные средства для повышения потенции быстро. Узнайте самые лучшие, эффективные и действенные народные рецепты для повышения потенции. Фото + видео.

Способ применения

Препарат принимают внутрь, размешивая содержимое монодозы с водой. Положительный результат будет заметен уже на пятый день применения. Затем — перерыв на столько же дней, и повтор курса. Эффект держится от трёх до шести месяцев, при желании, курс можно повторить.

Еще наши прадеды, во времена, когда не существовало ничего похожего на Виагру, спасались от мужского бессилия с помощью травы для потенции у мужчин – готовили и пили отвары из одного или … Народные средства; … Травы повышающие тестостерон у мужчин – это, прежде всего женьшень и элеутерококк. … повышающие потенцию у мужчин, принимать нужно согласно некоторым правилам. Это … Травы, повышающие потенцию у мужчин – это природные стимуляторы выработки оксида азота. Существуют десятки полезных трав, которые оказывают положительное влияние на эректильную функцию.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Молния Зевса средство для потенции. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

3/24/2017«Народные средства для повышения потенции у мужчин, в которых используется мед, не имеют побочных эффектов. Самый эффективный и мощный метод – мед с грецкими орехами. Лечебные травы для повышения потенции у мужчин представлены большим списком. Многие травы, повышающие потенцию у мужчин, можно заготовить самостоятельно. Травы, повышающие потенцию у мужчин – это природные стимуляторы выработки оксида азота. Существуют десятки полезных трав, которые оказывают положительное влияние на эректильную функцию.

Препараты для увеличения потенции без побочных эффектов, семистал препарат для потенции отзывы, усилить потенцию народными средствами проверенный способ, домашние средства для хорошего стояка и потенции, потенция без препаратов, при преждевременной эякуляции назначают препарат, дженерики препаратов для потенции.
Официальный сайт Молния Зевса средство для потенции

Купить Молния Зевса средство для потенции можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша


Да вся Европа уже давно на это каплие сидит! А в порноиндустрии, я читала, так их вообще все актёры используют, в обязательном порядке…

У меня жена увидела рекламу где-то в инете и начала мне советовать прикупить, я естественно ее наругал, мол, что я, импотент какой-то или тебе что-то не нравится? Но всё же заказал, и через неделю пришлось забирать свои слова обратно, потому как по сравнению с тем, на что я сейчас способен, тогда я и правда был импотентом))

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

травы повышающие потенцию у мужчин

травы повышающие потенцию у мужчин

травы повышающие потенцию у мужчин

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое травы повышающие потенцию у мужчин?

Когда начались проблемы с мочеиспусканием, сходил к врачу, он обнаружил хронический простатит. Лечение начал с таблеток: становилось лучше на месяц, а потом снова начиналось обострение. Решил вместе с лекарствами пропить Урелайн (пил 30 дней). Выбрал это средство за то, что никаких отрицательных отзывов про него не нашел и, в отличие от других бадов, у препарата есть сертификаты качества и безопасности. В результате приема Урелайна уже три месяца не было рецидива простатита, а половая жизнь заиграла давно забытыми красками (думаю вы понимаете о чем я). Жена вновь счастлива, она чувствует себя женщиной, потому что я вновь стал полноценным, способным на сексуальные подвиги мужчиной. Начав принимать Урелайн я думал только о том как бы победить простатит, но в итоге получил не только покой от болезни, но и полноценную стойкую потенцию. Рекомендую всем попробовать этот натуральный препарат.

Эффект от применения травы повышающие потенцию у мужчин

В силу возраста у меня пока нет проблем с возбуждением, но вот продолжительность коитуса оставляла желать лучшего. Чтобы не быть «скорострелом», приобрел полиактивный комплекс УРЕЛАЙН и остался им очень доволен: полноценный, долгий секс с первого же применения. Комплексом, если честно, я так и не пропил этот препарат, но перед сексом периодически его использую. Побочки нет, можно принимать после алколя – это существенные плюсы Урелайна.

Мнение специалиста

Я парень молодой, всего 23 года. Недавно появилась девушка после двухлетнего перерыва. Все было отлично до того момента, пока дело не дошло до секса. Пытались несколько раз, но ничего не получалось. Я был в шоке и растерянности. Возможно, также сказалась хроническая усталость, стрессы и недосыпы, которые последнее время стали моими верными друзьями. Хорошо, что девушка понимающая оказалась, подбадривала меня как могла, но чувство неполноценности все равно не покидало меня. Стыдно кому-то признаться, что возникла такая вот проблема интимного характера. Даже поделиться не с кем, друзья не поймут, а только подкалывать будут. А к врачу как-то неудобно было идти с такой проблемой, а я человек робкий. Случайно нашел отзывы о препарате Урелайн в интернете, большинство из которых были положительными. Изучив состав, я понял, что препарат абсолютно безвредный. И даже если он не принесет нужного результата, вреда он мне не причинит. Тем более, что цена вполне адекватная. Начав пить курс, мы снова встретились с девушкой, я очень волновался, что опять ничего не получится, но все было на высоте. Пропив курс препарата Урелайн, заметил, что чувствую себя гораздо бодрее, бесконечная сонливость пропала, в постеле все на высшем уровне. Девушка не пожалела, что дала мне в этом плане второй шанс. Я доволен, девушка тоже!

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ травы повышающие потенцию у мужчин необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Марина

Столкнулся с проблемой, «вялового» члена или же вообще во время акта он не с того не с сего «падал». Из-за чего чуть ли не началась депрессия от своего фиаско. С одной стороны, в жизни много эмоциональных проблем, который бывают возвращаются в голову во время акта. Решил попробовать как вспомогательное средство какие-то таблетки для эрекции. Начал я конечно же с виагры, чтобы было с чем сравнивать, понравилось, но по карману бьет, искал в инете подобные на всяких сайтах «дженеерик виагры», пробовал -были побочки, спрашивал у аптекаря какие самые ходовые препараты для потенции, но подешевле. В итоге встретил рекомендации препарата Урелайн, попробовал — и остановил свои поиски на нем. Состав препарата полностью растительный: женьшень, семена амаранты и тыквы, маточное молочко, вытяжка печени акулы и др. А раз нет сложных химических составляющих, то и нет и серьезной побочки. Мне этот препарат очень помог. Урелайн — препарат действительно стоЯщий. Вот такие мои наблюдения.

Маша

Хочу рассказать о полиактивном комплексе Урелайн. Данный препарат я заказал в интернете, доставили заказ через неделю. Действие препарата направлено на снабжение тканей мочеполовых органов мужчины нужными микро- и макроэлементами. Это помогает быстрее справиться с болезнями (при условии приема прописанных врачом лекарств) или усилить защитные свойства организма и предотвратить развитие патологий. Сделано средство из следующих компонентов: Золототысячник. Экстракт растения обладает противомикробными и противовирусными свойствами. Он помогает бороться с такими болезнями, как инфекционный простатит. Тыква и толокнянка. Являются источником цинка – элемента, полезного для работы простаты. Нормализуют выработку тестостерона, способствуют восстановлению потенции. Женьшень и эпимедиум. Усиливают кровоснабжение внутренних органов. Это полезно при застойном простатите, а также при ослабленной эрекции. Печень акулы. В акульей печенке много витамина А, D, Е, сквалена и скваламина. Она стимулирует активную выработку тромбоцитов и лейкоцитов, повышает иммунную защиту организма. Семена амаранта. Еще один компонент в составе Урелайна, укрепляющий иммунитет. За счет магния усиливает выработку мужского гормона, что улучшает эрекцию и сперматогенез. Курс длится месяц: 5 дней принимаем препарат, 2 дня перерыв. Комплекс эффективный. Поле приема начинаешь себя чувствовать лучше, меньше уставать. Повышается либидо, улучшается потенция. Однозначно рекомендую попробовать! Спасибо за внимание!

От простатита никто не застрахован. Вот и меня настигли эти симптомы, в туалет нормально не сходить, о сексе и вообще нечего думать, у меня даже началась депрессия. Урелайн вернул мне нормальную жизнь, эффект проявился спустя пять дней применения. Принимал по схеме производителя, два раза в день перед едой. Содержимое пакетика необходимо развести в полстакана воды (тщательно размешать). Схема приема достаточно простая: 5 дней принимаем по два пакетика в день, потом два дня перерыв и затем снова 5 дней прием, и снова перерыв, и так в течение месяца. Мне уже стало легче, но весь комплекс я пропью обязательно. Где купить травы повышающие потенцию у мужчин? Я парень молодой, всего 23 года. Недавно появилась девушка после двухлетнего перерыва. Все было отлично до того момента, пока дело не дошло до секса. Пытались несколько раз, но ничего не получалось. Я был в шоке и растерянности. Возможно, также сказалась хроническая усталость, стрессы и недосыпы, которые последнее время стали моими верными друзьями. Хорошо, что девушка понимающая оказалась, подбадривала меня как могла, но чувство неполноценности все равно не покидало меня. Стыдно кому-то признаться, что возникла такая вот проблема интимного характера. Даже поделиться не с кем, друзья не поймут, а только подкалывать будут. А к врачу как-то неудобно было идти с такой проблемой, а я человек робкий. Случайно нашел отзывы о препарате Урелайн в интернете, большинство из которых были положительными. Изучив состав, я понял, что препарат абсолютно безвредный. И даже если он не принесет нужного результата, вреда он мне не причинит. Тем более, что цена вполне адекватная. Начав пить курс, мы снова встретились с девушкой, я очень волновался, что опять ничего не получится, но все было на высоте. Пропив курс препарата Урелайн, заметил, что чувствую себя гораздо бодрее, бесконечная сонливость пропала, в постеле все на высшем уровне. Девушка не пожалела, что дала мне в этом плане второй шанс. Я доволен, девушка тоже!
Так ли эффективны травы для потенции? Большинство врачей признают эффективность и безопасность терапии проблем с потенцией при помощи трав. Однако такое лечение лучше проводить в комплексе с терапией, назначенной лечащим врачом. Хотя есть большое желание прописать себе прием. В траве растения содержатся кумарины — соединения, повышающие либидо и кровообращение в паховой области. Благодаря этому отвар, приготовленный из дубровника, является средством мгновенного действия: проблемы с потенцией пропадают уже через 10-20 минут после употребления. Потенция издревле считалась аналогом мужественности, а угасание сексуальных возможностей болезненно воспринималось самим мужчиной, да и вряд ли могло обрадовать его женщину. С той поры мало что изменилось в этом плане. Скорее ситуация усугубилась пот. Какие травы полезны для мужской потенции, список лечебных растений, сборов и рецепты приготовления для увеличения мужской силы. . Травы и сборы для улучшения мужской потенции. Эффективные травы для повышения потенции, которые реально работают. ТОП-10 лучших растений для мужчин, влияющих на . Очевидным остается тот факт, что травы повышающие потенцию, насчитывают большое количество разнообразных представителей. Их употребление оправдано в комплексной терапии. Какие травы повышают потенцию у мужчин. Даже врачи отмечают эффективность использования травяных настоев и отваров для устранения эректильной дисфункции. Только они советуют делать это после установления причины импотенции, в комплексе с методами, назначенными доктором. Лечение травами. Рано или поздно в жизни каждого мужчины возникает вопрос: как повысить потенцию? Не всегда дорогостоящие медикаментозные препараты приносят желаемый эффект. Различные травы и растения давно применяются для улучшения и повышения потенции мужчин. Для увеличения сублимации у мужчин продумано большое количество рецептов с использованием растительных компонентов. Любая трава для потенции мужчин способна значительно улучшить сексуальную жизнь, повысить и укрепить здоровье. Но применение натуральных средств должно сопровождаться отказом от курения, алкогольных напитков, жирной. Ответить на вопрос, какие травы повышают потенцию у мужчин, может только врач. Эффективные средства для увеличения силы потенции он сможет назначить после проведенного обследования. Это очень важно, так как только воздействие на причину нарушений может быть по-настоящему продуктивно. Травы для потенции и их эффективность. Рекомендации по лечению потенции . Список лучших трав для потенции у мужчин. Автор Натали На чтение 14 мин . Алоэ и родиола розовая отлично повышают либидо и качество полового акта. Рекомендации по лечению потенции травами. Главное правило.
http://www.thecrimelife.net/userfiles/urelain_primenenie6460.xml
http://www.csirkecsulok.hu/userfiles/urelain_otzyvy_vrachei3687.xml
http://agrobros.com/files/urelain_tsena2180.xml
http://www.kistours.hu/userfiles/krem_dlia_muzhchin_povyshenie_potentsii2823.xml
http://www.kros.lv/data/userfiles/testosteron_dlia_potentsii_muzhchin3457.xml
В силу возраста у меня пока нет проблем с возбуждением, но вот продолжительность коитуса оставляла желать лучшего. Чтобы не быть «скорострелом», приобрел полиактивный комплекс УРЕЛАЙН и остался им очень доволен: полноценный, долгий секс с первого же применения. Комплексом, если честно, я так и не пропил этот препарат, но перед сексом периодически его использую. Побочки нет, можно принимать после алколя – это существенные плюсы Урелайна.
травы повышающие потенцию у мужчин
Когда начались проблемы с мочеиспусканием, сходил к врачу, он обнаружил хронический простатит. Лечение начал с таблеток: становилось лучше на месяц, а потом снова начиналось обострение. Решил вместе с лекарствами пропить Урелайн (пил 30 дней). Выбрал это средство за то, что никаких отрицательных отзывов про него не нашел и, в отличие от других бадов, у препарата есть сертификаты качества и безопасности. В результате приема Урелайна уже три месяца не было рецидива простатита, а половая жизнь заиграла давно забытыми красками (думаю вы понимаете о чем я). Жена вновь счастлива, она чувствует себя женщиной, потому что я вновь стал полноценным, способным на сексуальные подвиги мужчиной. Начав принимать Урелайн я думал только о том как бы победить простатит, но в итоге получил не только покой от болезни, но и полноценную стойкую потенцию. Рекомендую всем попробовать этот натуральный препарат.
10 самых эффективных трав для лечения эректильной дисфункции. 29397 0. Лечение бессилия с помощью фитотерапии зарекомендовало себя безопасностью и простотой для мужчин. Травы от импотенции можно как купить в аптеке, так и собрать самостоятельно. Их эффективность подтверждена веками. Травы для повышения потенции у мужчин можно использовать в виде настоек и отваров или приобрести биологически активную добавку, содержащую экстракты . Травы для повышения потенции у мужчин: список самых полезных растений. 13.03.2018. 21.3 тыс. 14.3 тыс. 10 мин. 1. Лечение эректильной. Какие травы полезны для мужской потенции, список лечебных растений, сборов и рецепты приготовления для . Использовать травы для потенции начали еще в древние времена. Эксперименты на грызунах тогда не практиковались, а вся польза или вред того или иного растения познавалась на собственном опыте. Так ли эффективны травы для потенции? Большинство врачей признают эффективность и безопасность терапии проблем с потенцией при помощи трав. Однако такое лечение лучше проводить в комплексе с терапией, назначенной лечащим врачом. Хотя есть большое желание прописать себе. Узнайте, как можно применять травы для повышения потенции у мужчин, какова их помощь в восстановлении сексуального здоровья. Подберите эффективные рецепты чаев, отваров, настоек. Содержание: Женьшень. Иван-чай. Элеутерококк. Боярышник. Аир. Петрушка. Крапива. Лимонник. Зверобой. Чабрец. Автор статьи — Голицын Сергей Александрович — врач-уролог с 10 летним стажем. Подробная информация об авторе. Различные травы и растения давн. Травы для потенции у мужчин могут быть не менее эффективны, чем привычные таблетки. . Эффективные лечебные травы повышающие потенцию, способны комплексно воздействовать на организм и могут не только улучшить потенцию, но. Травы для потенции и их эффективность. Рекомендации по лечению потенции . Надо понимать, что каждая трава для потенции действует на организм по-своему. Есть ряд растений, препараты на основе которых, считаются эффективными и безопасными. Сюда включают: сурепку. Эффективные средства для увеличения силы потенции он сможет назначить после проведенного обследования. . Самым ценным компонентом травы является эфирное масло, улучшающее кровообращение в малом тазу, а также активно подавляющее жизнедеятельность патогенных микроорганизмов (бактерий. Среди эффективных трав для повышения потенции популярностью пользуется крапива. . Более эффективными и быстро действующими будут травяные сборы. Их можно как приобрести в аптеке, так и приготовить дома самому. Ни один мужчина не застрахован от неудачи в постели. Неполадки с эрекцией могут возникнуть в результате неправильного образа жизни, проблем со здоровьем, нередко корень зла кроется в нервном или физическом перенапряжении. В чем бы не таилась причина

травы для потенции у мужчин быстрого действия

травы для потенции у мужчин быстрого действия

Тэги: виагра вода, купить травы для потенции у мужчин быстрого действия, виагра смотреть онлайн бесплатно.

виагра таблетки инструкция , океаны реки виагра, лучшие продукты для повышения потенции, аналоги виагры для мужчин в аптеке список, повышает ли сода потенцию

аналоги виагры для мужчин в аптеке список Снижение потенции или импотенция может также случиться на фоне ухудшения кровоснабжения сердечной мышцы, так как эрекция напрямую зависит от притока артериальной крови к половым органам. Поэтому все, что хорошо для сердца, хорошо и для потенции. Борясь с гиподинамией, отказываясь от. Какие травы полезны для мужской потенции, список лечебных растений. Травы и сборы для улучшения мужской потенции. Жгучая мукуна (капикахчу) – индийская трава, считающаяся мощным мужским афродизиаком быстрого действия. Стимулирует гипофиз и гипоталамус. Активным веществом является L-Dopa.а именно травы для повышения потенции у мужчин, которые могут помочь. трав для повышения потенции у мужчин мгновенного положительного действия. Африканская трава йохимбе обладает мощным воздействием на мужскую половую сферу и оказывает быстрое влияние. Компоненты травы усиливают кровообращение в органах мочеполовой системы, подавляют действие женского гормона. Отвары готовятся на водяной бане. Травы для быстрого повышения потенции у мужчин – смесь петрушки и кинзы. Их заливают стаканом кипятка, выдерживают на бане полчаса, пьют по 100 мл. Мужская потенция – вопрос для многих. Почетное место в списке этих средств занимают разнообразные травы для повышения потенции. Если у мужчины слишком высокая свертываемость крови или он склонен к тромбозу, имеет смысл. Травы для потенции у мужчин могут быть не менее эффективны, чем привычные таблетки. Настои и отвары из растений для. Эффект от их употребления нетипично быстр для фитотерапевтических лекарств, действие начинается через 30 минут после приема внутрь и сохраняется до 6 часов. Какие травы оказывают лечебное действие на мужское здоровье. Как и когда употреблять травы для повышения потенции у мужчин. Быстрого лекарственного эффекта ждать не стоит, но после курса лечения половая функция. Эффективные травы для повышения потенции, которые реально работают. ТОП-10 лучших растений для мужчин, влияющих на эрекцию. Для повышения потенции у мужчин придумано множество рецептов с применением растительных компонентов. Результат зависит от выбранных ингредиентов. Растение, которое показывает комплексное действие на всю целостность. Лечение травами повышения потенции у мужчин отличается доступностью, помогает. Травы для быстрого повышения потенции у мужчин – смесь петрушки и кинзы. Их заливают стаканом кипятка, выдерживают на бане полчаса, пьют. Такое народное средство для потенции мужчин быстрого действия можно пить и вместе с медом. Зверобой считается одной из неплохих трав, повышающих потенцию у мужчин, и народным средством для либидо. 1 Отвары для повышения мужской силы. Если ухудшение потенции вызвано переутомлением, недосыпанием, недостатком. В траве растения содержатся кумарины — соединения, повышающие либидо и кровообращение в паховой области. Благодаря этому отвар, приготовленный из дубровника, является. повышает ли сода потенцию мощные средства для потенции мужчин новый клип виагры онлайн

отзывы о препаратах для повышения потенции эффективные средства восстановления потенции брат выпил виагру виагра вода виагра смотреть онлайн бесплатно виагра таблетки инструкция океаны реки виагра лучшие продукты для повышения потенции

С каждым разом после вечеринки секс с женщиной обламывается, видимо алкоголь дает о себе знать. Решил купить ДжавиМакс для потенции, читал, что совместим с алкоголем. Теперь у меня каменный стояк, и нет таких проблем. Спасибо за такое супер средство! Люди, которые не участвовали в экспериментах, но рискнули приобрести эту биодобавку и пройти полный курс лечения, также сообщают, что он работает. По их словам, прием БАД усиливает сексуальное желание и обеспечивает стойкую эрекцию уже после первого приема. Доказано, что почти 80 процентов мужчин хотели бы улучшить качество своей сексуальной жизни. Но удается это далеко не всем. В числе счастливчиков, которым удалось укрепить потенцию, значатся те, кто использует пастилки для потенции Джавимакс. Этот препарат заслужил одобрительные отзывы не только покупателей, но и врачей, которые отмечают его натуральный и безопасный для организма состав, не вызывающий побочных эффектов. Нам говорят, что Джавимакс является первым природным активатором потенции, способным обеспечить стойкую и продолжительную эрекцию, вызвать мощное сексуальное желание и взять под контроль эякуляцию. Интересно, развод это или правда? Поможет ли Джавимакс сделать из вас неутомимого любовника независимо от возраста и физического состояния? Однако повышенная потенция бывает и у мужчин старшего возраста, организм которых вырабатывает избыточное. Вторыми по значимости в борьбе с чрезмерно частой эрекцией врачи считают таблетки, понижающие артериальное давление. Эналаприл, Каптоприл, Метилдофа, Клонидин – все они. Какие препараты снижают потенцию у мужчин?. Перед тем, как понизить потенцию у мужчин вышеназванными методами, необходимо учесть, что они действенны только при незначительной активности клинических проявлений в том случае, когда развитие патологии не связано с серьезным. Таблетки. Использование препаратов с седативным эффектом является самым. Касательно воздействия данного ядовитого вещества на потенцию мужчин не. Так, препараты для понижения потенции у мужчин стоит выбирать, исходя из степени их негативного влияния на организм, отдавая предпочтение. Разбираясь, как понизить потенцию у мужчин, следует понимать признаки болезни. Если не хочется принимать лекарства, пить таблетки против эрекции, есть альтернативные варианты снижения сексуального влечения. Какие таблетки могут помочь снизить мужскую потенцию. Снижать либидо при помощи препаратов для снижения потенции у мужчин решаются немногие. Как понизить потенцию при помощи обычных трав и настоек? Препараты снижающие потенцию у мужчин: антидепрессанты, успокоительные, бром. И здесь им предоставляется просто огромный рынок товаров. Продают самые разные таблетки, биологически активные добавки и витамины. Какие препараты снижают потенцию у мужчин? Таблетки и другие средства для снижения мужской потенции. Мята. Она успокаивающе воздействует на нервную систему, понижает давление и влияет на мужской половой орган. Таблетки перепараты для снижения потенции у мужчин, влияние брома. Но если гиперсексуальность со временем не утихает, а только усиливается, не поддается контролю – это повод для волнения и поиска возможностей понизить активность. Болезнь называют: сатириазис, эротомания, сексоголия и страдает. Какие препараты снижают потенцию у мужчин? Таблетки и другие средства для снижения мужской. Главная. Зппп. Препараты понижающие потенцию у мужчин список. Различные препараты, снижающие потенцию у мужчин, имеют свои противопоказания и побочные явления. Поэтому только. Какие средства помогут снизить потенцию у мужчины. Самостоятельно пить таблетки для снижения потенции мужчинам не рекомендуется. Пониженный уровень возбудимости центральной и вегетативной нервной системы вызывает спад половой активности. Приём седативных медикаментов рекомендуют.

травы для потенции у мужчин быстрого действия

Данный препарат — естественный активатор природной потенции, безвредный для здоровья, не оказывающий побочных эффектов. Он обеспечивает твёрдую и стойкую эрекцию, усиливая либидо. Статья для мужчин с 32 лучшими народными средствами для повышения потенции за 3 дня или более. Вместе они дают больший эффект, и смесь считается у мужчин народным средством для повышения потенции быстро.коктейль, который значительно улучшает потенцию мужчины. Если проблема с потенцией появляется регулярно, то стоит насторожиться, так как она. Все продукты необходимо поместить в блендер и хорошенько перемешать, чтобы получилась однородная смесь. Коктейль готов! Можно убрать в холодильник или. Лучшие рецепты для потенции, какие можно приготовить снадобья для поднятия мужской силы, отзывы мужчин о применении народных приготовлений, усиливающих эрекцию. Экзотические коктейли для потенции. Спиртовые смеси для мужской силы. Ещё несколько эффективных рецептов. Оказать помощь в борьбе с эректильными расстройствами коктейли для поднятия потенции у мужчин у мужчин будут способны только в том случае, если первопричина носит. 37 способа повышения потенции мужчины народными средствами за 3 дня. Виктор Румянцев. Снижение либидо и эректильная дисфункция негативно влияют на качество половой жизни мужчин. Правильные народные средства быстро повышают потенцию в домашних условиях, усиливают и восстанавливают. Светлый мед для потенции мужчин не настолько полезен, как тёмный. Но, несмотря на это, такие сорта также. Хранить смесь необходимо в темном холодном месте. Мы рассказали вам, чем грецкие орехи с медом полезны для мужчин и представили самые лучшие рецепт для потенции, которые можно использовать. Мед и орехи для потенции у мужчин – вкусное лекарство. Медово-ореховая смесь для поднятия потенции. Мед должен быть вязким, если он успел засахариться его нужно слегка подтопить до обретения более жидкой консистенции. Так его будет легче перемешать с орехами. Для приготовления. Хранится смесь меда, орехов и сухофруктов для потенции в холодильнике в стеклянной таре, плотно закрытой крышкой. Мужчины в своих отзывах отмечают, что прием такого незамысловатого средства в комплексе с другими методами борьбы с половым бессилием позволил повысить сексуальное влечение. Продукты, повышающие потенцию у мужчин. Иногда мужчины сталкиваются со сложностями с потенцией, а с возрастом. Безопасным для здоровья будет прием растительных комплексов, которые содержат все необходимые для потенции вещества и обладают длительным, накопительным действием. Сухофрукты – сладости, богатые полезными веществами. Их можно применять в качестве перекуса, добавлять в витаминные смеси для улучшения здоровья, использовать в приготовлении разных блюд, например, салатов, выпечки, напитков. Сухофрукты считаются афр. травы для потенции у мужчин быстрого действия. мощные средства для потенции мужчин. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Рекомендации по повышению естественными способами!! Естественный способ повысить потенцию является комплексным и положительно действует на весь организм. Правильное питание Первое что нужно делать – это сбалансировано питаться и насыщать организм полезными веществами. Начать есть продукты,. ЧТО НУЖНО, ЧТОБЫ ЧЛЕН СПричины, по которым не стоит половой член (пенис), разнообразны. Добиться того, чтобы половой член стоял сильно и долго, помогут различные техники массажа. В тех ситуациях, когда естественные способы не дают нужного эффекта, нужно принимать таблетки: биологически-активные добавки и лекарственные препараты. 1 Настойки и отвары для поднятия. Чтобы стоял член, мужчине необходимо регулярно кушать следующие продукты. Компоненты нужно смешать до однородности и настаивать неделю в тёмном месте. Принимать по столовой ложке до еды, это именно то что нужно. Какие есть таблетки для стояка, аптечные и другие таблетированные средства для мужчин для долгого стояния полового члена в полном эрегированном состоянии. Что пить, чтобы член стоял. Народные методы. Нужно помнить, что такое лечение приносит только временное облегчение, поэтому для комплексного обследования нужно обратиться к врачу. Чтобы член стоял, эрекция была продолжительной, а секс незабываемым. Многие продукты способны повысить потенцию у парней и мужчин, позволяют избежать развития эректильной дисфункции, только употреблять их нужно регулярно. Чтобы член долго стоял, что нужно делать? Первым делом, нужно учесть состояние не одной половой системы, но и других органов. Чтобы отсрочить снижение половой активности, необходимо выполнять несколько простых советов. К ним принято относить: Ведение активного образа жизни. Как ни странно, но для создания эрекции нужно, чтобы определённые мышцы у корня члена расслабились. Это обеспечит больший приток крови к пещеристому телу (то из чего в основном состоит пенис). Если чутка углубится, то при возбуждении в теле происходит интересный процесс — оксид азота начинает. Пить его нужно после еды два раза в день: утром и вечером. Ни в коем случае нельзя его пить натощак, особенно если есть проблемы с желудком. Для того чтобы отвар был вкуснее, можно добавить чайную ложку мёда (желательно жидкого). Русская виагра. Чтобы поднять потенцию в домашних условиях. Чтобы член долго стоял, что нужно делать? Первым делом, нужно учесть состояние не одной половой системы, но и других органов. Сразу появляется вопрос, что нужно есть, чтобы стоял у мужчин и что пить, чтобы стоял у мужчин. Болезни урогенитального тракта, полового органа. Эрекция — это. При ежедневном использовании сиалиса, необходимо выпивать его в одно и то же время. В данной статье вы ознакомились с кратким обзором средств и методов улучшения эрекции, узнали, что принять, чтоб стоял член, а мужская сила не покинула в самый нужный момент. Вся информация, представленная.

✔ травы для повышения потенции в аптеках

Ключевые теги: физические упражнения для повышения потенции с рисунками, заказать травы для повышения потенции в аптеках, российские таблетки для потенции.


сколько действует таблетка для потенции, xtrazex шипучие таблетки, продукты для повышения мужской потенции, аллигатор средство для повышения потенции отзывы, орехи для повышения потенции у мужчин

Что такое травы для повышения потенции в аптеках

Остерегайтесь подделок! По отзывам покупателей при приеме таблеток сомнительного происхождения желаемого эффекта не наблюдается. Есть риск подорвать свое здоровье окончательно, ведь состав нелегальной лекарственной продукции доподлинно вам неизвестен. Так что не стоит реагировать на выгодные предложения от сомнительных лиц, которые предложат приобрести вам XTRAZEX для потенции за очень низкую цену. Представленный препарат обеспечивает комплексное воздействие на организм мужчины, устраняя причины нарушения потенции. Состав подобран с учетом взаимодействия компонентов. Каждый из них решает конкретную задачу и усиливает действие остальных составляющих, устраняя воспаление, улучшая кровообращение и усиливая либидо. Кроме того, средство повышает фертильность, улучшает состав спермы. Положительный эффект заметен уже при первом приеме таблеток.


Официальный сайт травы для повышения потенции в аптеках

Состав

Что может быть ужаснее, чем появление проблем в постели! Решить вопросы сексуального расстройства в любом возрасте помогут травы для повышения потенции у мужчин, которые можно приобрести в аптеках. Какие травы можно купить в аптеке? Травы для повышения потенции: сибирский женьшень — его компоненты оказывают благоприятное воздействие на функционирование органов дыхания, работу сердца и сосудов Эффективные травы для повышения потенции, которые реально работают. ТОП10 лучших растений для мужчин, влияющих. Купить сушеный корень или готовую настойку можно в аптеке, что позволяет легко и просто достичь нужного результата по доступной цене. Кипрей. Говоря про травы, которые повышают. Травы для потенции используются в традиционной, нетрадиционной медицине по всему миру. Полезные свойства для повышения потенции не теряются. Можно купить средство, повышающее потенцию в продуктовом магазине – зеленый чай. Только выбирать необходимо качественную продукцию. Травы для повышения потенции у мужчин: список самых полезных растений. Настойку можно приобрести в аптеке в уже готовом виде или приготовить. Травы для повышения потенции у мужчин могут значительно улучшить половую жизнь, повысить жизненный тонус и общее состояние здоровья. Максимально эффективны травы для повышения потенции свежесорванные – непосредственно с грядки в огороде или в лесу. Или же траву для повышения потенции купить в аптеке – применять по прописанному в инструкции способу. Однако, чаще всего крапиву, как траву, стимулирующую потенцию. Травы для повышения потенции у мужчин необходимо применять внутрь только до еды за 11,5 часа. Успешно помогает восстановить потенцию и спиртовая настойка женьшеня, которую можно купить в аптеке или приготовить. Преимущества лечения потенции травами. Трава дубровник для повышения потенции. Более эффективными и быстро действующими будут травяные сборы. Их можно как приобрести в аптеке, так и приготовить дома самому. Трава для повышения потенции, которая издавна славится своими уникальными свойствами и способностями. Экстракт продается в аптеках уже в готовом виде. Но если вы решили сделать его собственными руками, то для этого понадобится около 50 грамм мелко нарезанного корня и четверть литра качественной.

Эффект от применения

Во время приема данных таблеток мужчина способен ощущать половое влечение независимо от времени суток. Возбуждение при этом легко контролируется, эрекция значительно усиливается, но не доставляет дискомфорт. Возрастает интенсивность ощущений во время коитуса, оргазм приобретает яркость, продолжительность его увеличивается. Только после получения посылки на руки с вас потребуется оплатить ее. Только мошенники требуют внести полную предоплату еще до отправления заказа. Чтобы определить товар на подлинность, необходимо тщательно изучить внешний вид упаковки. При отсутствии инструкции, всей необходимой сопроводительной документации, которая подтверждает безопасность препарата, не стоит отдавать свои деньги. Посылку можно вернуть и в том случае, если упаковка при транспортировке была нарушена и повреждена. Помните, что официальные поставщики всегда готовы предоставить сертификаты качества. После приема некачественных или поддельных таблеток вы можете столкнуться с негативными последствиями. Так вы можете полностью разрушить свое мужское здоровье. Будьте аккуратны и внимательны!

Мнение специалиста

Средство для улучшения потенции Xtrazex сложно купить через аптечную сеть. Но его можно круглосуточно заказать на официальном сайте поставщика. Для этого необходимо оставить заявку на обратный звонок и дождаться соединения с оператором. Препарат будет доставлен в кратчайшие сроки, обычно в течение нескольких рабочих дней. Оплата производится при получении.

Для лечения низкой потенции у мужчин применяют следующие лекарственные препараты: Химколин, Максодерм, Erecta. Если во время не начинать лечить первичные нарушения в половой сфере, то может наступить полная импотенция, с которой бороться гораздо сложнее. Обычно это натуральные препараты для повышения потенции у мужчин. При лечении потенции у мужчин лекарственными препаратами нужно всегда помнить. Подходит людям со слабым либидо, слишком ранним финишем, вялой эрекцией. Пресекает нервнопсихическую слабость, которая является одной. Все про самые эффективные недорогие таблетки для потенции: механизм действия, цена, время действия. Тем, у кого нет денег на дорогостоящие препараты – подойдут недорогие таблетки для потенции мужчин. Эффективным средством для лечения эректильной дисфункции являются таблетки от импотенции. Купить лекарство от импотенции можно в любой аптеке. Наилучшие препараты, которые используются для повышения потенции, способствуют восстановлению сексуальных функций, применяются. Препарат запрещено совмещать с медикаментозными средствами для лечения. Аптечная стоимость средств для потенции. Средняя цена на оригинальную. Препараты этой группы воздействуют на выработку оксида азота эндотелием. Лучшее лекарство от импотенции можно выбрать из народных средств или медицинских препаратов. Повышение потенции у мужчин после 60 лет: самые эффективные препараты и народные средства. Классификация препаратов. Все средства для повышения потенции принято делить на два основных вида. Перед применением средств для усиления потенции следует обязательно проконсультироваться с доктором. Современные лекарственные препараты для лечения импотенции весьма эффективны, однако, у большинства из них имеется ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому без назначения доктора лечиться ими опасно. Но есть и другие препараты для избавления от эректильной дисфункции. Лучшие лекарственные препараты для лечения импотенции. Описание средств, формы выпуска (мази, таблетки), побочные действия, список и стоимость. Лучшие лекарства для лечения импотенции (эректильной дисфункции). Cлабая потенция: причины и лечение. Узнайте причины снижения потенции. Какие препараты способны быстро, эффективно. Чтобы получить эффективное средство для лечения импотенции и ослабленной потенции, требуется смешать 12 орехов с сухофруктами. Их следует брать по 200 г. Смешивают.

Назначение

Классные шипучие таблетки, они более эффективно и быстрее действуют. Попробовал уже пару раз, непосредственно перед актом, мгновенно действует, интимная жизнь намного улучшилась, стала даже чаще.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа травы для повышения потенции в аптеках. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

травы для повышения потенции в аптеках. таблетки для усиления потенции в аптеках. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.


Официальный сайт травы для повышения потенции в аптеках

Купить-травы для повышения потенции в аптеках можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения


Представленный препарат обеспечивает комплексное воздействие на организм мужчины, устраняя причины нарушения потенции. Состав подобран с учетом взаимодействия компонентов. Каждый из них решает конкретную задачу и усиливает действие остальных составляющих, устраняя воспаление, улучшая кровообращение и усиливая либидо. Кроме того, средство повышает фертильность, улучшает состав спермы. Положительный эффект заметен уже при первом приеме таблеток. Препараты для потенции. Продажа, поиск, поставщики и магазины, цены в Белгороде. Купить. Интернетмагазин Китаймед. г. РостовнаДону. Купить средство для повышение потенции. Препараты для повышения потенции у мужчин или, как их еще называют, препараты для мужской силы некоторые ошибочно считают обычными биологическими добавками. Режим работы интернетмагазина. Прием заказов: Магазин работает без выходных: Пн Воск с 9:00 до 24:00 час. Средства для повышения потенции. Для набора веса (0). В этой категории нет ни одного товара. Цены и магазины препаратов для повышения потенции Белгорода. Чтобы узнать, как купить препарат для повышения. Цены и магазины недорогих препаратов можно посмотреть в нашем онлайн интернет каталоге товаров Белгорода, а так же. Снайпер препарат для повышения потенции 12 шт. В нашем магазине Вы сможете купить возбудитель для мужчин, возбудитель для. В ассортименте интернетмагазина Китаймед представлены средства для мужчин, препараты для потенции, женские возбудители, а также натуральные препараты. Какие препараты для повышения потенции можно купить? Купить Тадалафил (дженерик Сиалис), Варденафил (Левитрв). В данную рубрику входят препараты для потенции и не только. Здесь Вы также можете купить средства для продления полового акта, а также новинку так называемый женский. Купить препараты для повышения потенции у мужчин в интернетмагазине expert001. Эффективное повышение потенции. Таблетки для повышения потенции 100% эффект и отсутствие побочных эффектов. Препараты для повышения потенции у мужчин в интернетмагазине Авелита Доставка по всей России Низкие цены. Это недорогие таблетки для потенции, капсулы, капли, порошки. Их необходимо принимать за некоторое время до полового акта (подробно особенности использования описаны. Купить Для потенции со скидками в Интернетаптеке www.piluli.ru. И те, и другие лекарства можно приобрести в нашем интернетмагазине, без особых. Следует также помнить, что для повышения потенции нужно поддерживать здоровый образ жизни: заниматься физическими упражнениями, оптимизировать. О магазине. Как сделать заказ. Повышение потенции. Товаров на странице. Молодец Дингуагуа для повышения потенции. Купить средство для потенции – это наладить свою сексуальную жизнь современным способом. Это значит, что подбор средств, для повышения потенции должен быть индивидуальный и посему ответа на вопрос, какой препарат лучше не должно быть. Препараты подбираются индивидуально. Продажа препаратов для улучшения потенции и продления полового акта. Таблетки для потенции мужчин средства для повышения потенции у мужчин слабая эрекция как усилить эрекцию как продлить эрекцию препараты для мужской потенции препараты для потенции таблетки для повышения. Вы можете в нашем интернет магазине товаров для здоровья купить препараты для повышения потенции, купить. Повышение потенции это вопрос который заставляет задумываться всё большее количество мужчин подступающих или. Во время приема данных таблеток мужчина способен ощущать половое влечение независимо от времени суток. Возбуждение при этом легко контролируется, эрекция значительно усиливается, но не доставляет дискомфорт. Возрастает интенсивность ощущений во время коитуса, оргазм приобретает яркость, продолжительность его увеличивается.

Остерегайтесь подделок! По отзывам покупателей при приеме таблеток сомнительного происхождения желаемого эффекта не наблюдается. Есть риск подорвать свое здоровье окончательно, ведь состав нелегальной лекарственной продукции доподлинно вам неизвестен. Так что не стоит реагировать на выгодные предложения от сомнительных лиц, которые предложат приобрести вам XTRAZEX для потенции за очень низкую цену.

Купить XTRAZEX можно только у проверенных и официальных дистрибьюторов. Для надежности всегда спрашивайте документацию, подтверждающую подлинность изготовления и безопасность. Производитель снабдил эти таблетки, которые соответствуют международным стандартам качества, всем необходимым.

Натуральный препарат на растительной основе. Содержит экстракты горянки, тутовника, герпестиса, лука-порея, спаржи. Все активные компоненты действуют как афродизиаки и усиливают кровоснабжение полового органа мужчин.

трав для потенции — какие выбрать? | Dimedic.eu

Проблемы с потенциалом? Sprawdź konsultacje

Травы для потенции могут оказаться полезными при лечении мужчин, которые иногда борются с проблемами в сексуальной жизни, не являющимися следствием серьезных системных заболеваний. С одобрения врача травяные таблетки для повышения потенции могут дополнять традиционную терапию эректильной дисфункции.

Травы веками использовались в натуральной медицине для улучшения сексуальной активности и фертильности.Во многих культурах травы по-прежнему являются популярными афродизиаками. Однако лишь несколько травяных препаратов подверглись серьезным научным исследованиям, подтверждающим их эффективность. Следовательно, травы для мужской потенции могут использоваться в качестве дополнения к терапии сексуальных расстройств. Прежде чем мы перейдем к травам, стоит спросить нашего врача об их мнении, потому что «травяной» не обязательно означает «безопасно». Некоторые препараты могут негативно повлиять на наш организм. Какие травы для потенции стоит рассмотреть?

Травы для мужской потенции — женьшень

В 1997 году ученые обнаружили, что женьшень усиливает синтез оксида азота, который необходим в процессе эрекции. — он способствует расслаблению кровеносных сосудов в пещеристых телах полового члена, увеличивая кровоснабжение полового члена.Самыми ценными веществами, повышающими потенцию, присутствующими в растении, являются гинзенозиды.

Читайте также: Природные афродизиаки для мужчин

Травы для мужской потенции — MACA

Мака — это растение, которое две тысячи лет назад уже использовали коренные жители Перу для улучшения плодородия. Он растет в высоких Андах, и никакое другое растение в мире не выращивается на такой высоте, как мака. Он богат группой B (тиамин, рибофлавин и ниацин), витамином C, аминокислотами, цинком, селеном, железом, марганцем, медью и другими питательными веществами.Сообщается, что благодаря своему составу, включающему натуральный аргинин, мака может:

  • увеличить количество сперматозоидов при эякуляции даже на 80–90%,
  • увеличить подвижность сперматозоидов,
  • повышение либидо,
  • уменьшить эректильную дисфункцию,
  • поддерживать простату в хорошем состоянии,
  • увеличить физическую силу тела,
  • регулируют гормональную систему,
  • замедляют процессы старения,
  • уменьшают симптомы депрессии,
  • улучшают настроение и бодрость.

Травы для мужской потенции — пальма сабаль

Пальма Сабаль уже использовалась для лечения расстройств мочеиспускания у мужчин в 15 годах до нашей эры. в Египте, в то время как коренные жители Флориды использовали его для лечения простаты, отека яичек и атрофии яичек, а также эректильной дисфункции. Согласно натуральной медицине, пальма сабаль обладает сильными стимулирующими свойствами, поскольку повышает уровень тестостерона в крови. Пальма сабаль может помочь снизить уровень плохого холестерина и поддерживает систему кровообращения.Препараты из плодов пальмы Sabal также приносят пользу:

  • ревматизм,
  • подагра,
  • воспаления,
  • аутоиммунные заболевания (псориаз, крапивница, пузырчатка, атопический дерматит),
  • гормональные прыщи,
  • Нарушения репродуктивных органов,
  • мигрени.

Пальма Сабаль своими удивительными свойствами обязана содержащимся в ней химическим компонентам, в частности: триглицеридам, фитостеринам, жирным кислотам и их этиловым эфирам, а также биологически активным моноацилглицеридам, положительно влияющим на клетки простаты.

Читайте также: Витамины для мужчин — какие для улучшения фертильности?

Травы для мужской потенции — дамиана

Это экзотическое растение уже использовали древние майя. Сегодня он используется в натуральной медицине для лечения импотенции и бесплодия. Дамиана увеличивает кровоснабжение репродуктивных органов и регулирует гормональную систему, что привлекает внимание мужчин с эректильной дисфункцией и расстройствами полового влечения. Кроме того, дамиана обладает антидепрессивным и расслабляющим действием, снижает беспокойство и поддерживает функцию нервной системы.

Травы для мужской потенции — гинкго

Китайское растение гинкго билоба богато флавоноидами, которые усиливают половое влечение. Экстракт гинкго улучшает доступность оксида азота, усиливает кровоснабжение репродуктивных органов и позволяет расслабить сосуды гладкой мускулатуры, что увеличивает вероятность более быстрой эрекции.

Читайте также: Виагра — как и как долго действуют препараты для повышения потенции?

Травы для мужской потенции — лакрица

Солодка содержит много витаминов (E, витамины группы B), минералов, биотина и лецитина. Вещества благотворно влияют на обменные процессы. Солодка также может уменьшить стресс и неврозы, что помогает повысить желание секса.

Травы для мужской потенции — Йохимбе

Йохимбе — африканское дерево, кора которого используется для производства естественных препаратов для лечения эректильной дисфункции.Экстракты коры богаты алкалоидом под названием йохимбин, который является лекарством, отпускаемым по рецепту, используемым для лечения эректильной дисфункции. Йохимбин особенно полезен для лечения эректильной дисфункции психического происхождения. Однако препараты следует использовать осторожно, так как они могут вызывать многочисленные побочные эффекты, такие как:

  • гипертония высшая,
  • учащенное сердцебиение,
  • промывка,
  • головокружение,
  • заболевания почек.

Читайте также: Проблемы с эрекцией в молодом возрасте — что делать?

Травяные таблетки для потенции — когда начинать натуральное лечение?

Травы для потенции могут оказаться эффективными, если сексуальные проблемы возникают спорадически, являются следствием истощения или скуки текущей интимной жизни или вызваны другими — умственными — факторами.

Однако не стоит ожидать впечатляющих эффектов, если эректильная дисфункция или низкое либидо являются следствием серьезных системных заболеваний или если проблемы сохраняются более шести месяцев.Тогда вам следует обратиться к проверенным лекарствам. Природные лекарства и методы лечения ЭД не всегда работают успешно.

С разрешения врача вы можете дополнить традиционное фармакологическое лечение таблетками для повышения потенции на травах. Однако отсутствие явных клинических доказательств в большинстве случаев таблеток для повышения потенции на травах не позволяет использовать их в качестве комбинированных лекарственных средств. Таким образом, они хорошо используются в основном в натуральной медицине.

Травы для потенции — какие выбрать?

Травы для потенции могут оказаться полезными при лечении мужчин, которые иногда борются с проблемами в сексуальной жизни, не являющимися следствием серьезных системных заболеваний.С одобрения врача травяные таблетки для повышения потенции могут дополнять традиционную терапию эректильной дисфункции.

Травы веками использовались в натуральной медицине для улучшения сексуальной активности и фертильности. Во многих культурах травы по-прежнему являются популярными афродизиаками. Однако лишь несколько травяных препаратов подверглись серьезным научным исследованиям, подтверждающим их эффективность. Следовательно, травы для мужской потенции могут использоваться в качестве дополнения к терапии сексуальных расстройств. Прежде чем мы перейдем к травам, стоит спросить нашего врача об их мнении, потому что «травяной» не обязательно означает «безопасно». Некоторые препараты могут негативно повлиять на наш организм. Какие травы для потенции стоит рассмотреть?

Читайте также: Проблемы с эрекцией — что вызывает эректильную дисфункцию?

Травы для мужской потенции — женьшень

В 1997 году ученые обнаружили, что женьшень усиливает синтез оксида азота, который необходим в процессе эрекции. — он способствует расслаблению кровеносных сосудов в пещеристых телах полового члена, увеличивая кровоснабжение полового члена.Самыми ценными веществами, повышающими потенцию, присутствующими в растении, являются гинзенозиды.

Травы для мужской потенции — MACA

Мака — это растение, которое две тысячи лет назад уже использовали коренные жители Перу для улучшения плодородия. Он растет в высоких Андах, и никакое другое растение в мире не выращивается на такой высоте, как мака. Он богат группой B (тиамин, рибофлавин и ниацин), витамином C, аминокислотами, цинком, селеном, железом, марганцем, медью и другими питательными веществами.Сообщается, что благодаря своему составу, включающему натуральный аргинин, мака может:

  • увеличить количество сперматозоидов при эякуляции даже на 80–90%,
  • увеличить подвижность сперматозоидов,
  • повышение либидо,
  • уменьшить эректильную дисфункцию,
  • поддерживать простату в хорошем состоянии,
  • увеличить физическую силу тела,
  • регулируют гормональную систему,
  • замедляют процессы старения,
  • уменьшают симптомы депрессии,
  • улучшают настроение и бодрость.

Читайте также: Таблетки от потенции — какие препараты и препараты улучшают эрекцию

Травы для мужской потенции — пальма сабаль

Пальма Сабаль уже использовалась для лечения расстройств мочеиспускания у мужчин в 15 годах до нашей эры. в Египте, в то время как коренные жители Флориды использовали его для лечения простаты, отека яичек и атрофии яичек, а также эректильной дисфункции. Согласно натуральной медицине, пальма сабаль обладает сильными стимулирующими свойствами, поскольку повышает уровень тестостерона в крови. Пальма сабаль может помочь снизить уровень плохого холестерина и поддерживает систему кровообращения. Препараты из плодов пальмы Sabal также приносят пользу:

  • ревматизм,
  • подагра,
  • воспаления,
  • аутоиммунные заболевания (псориаз, крапивница, пузырчатка, атопический дерматит),
  • гормональные прыщи,
  • Нарушения репродуктивных органов,
  • мигрени.

Пальма Сабаль своими удивительными свойствами обязана содержащимся в ней химическим компонентам, в частности: триглицеридам, фитостеринам, жирным кислотам и их этиловым эфирам, а также биологически активным моноацилглицеридам, положительно влияющим на клетки простаты.

Травы для мужской потенции — дамиана

Это экзотическое растение уже использовали древние майя. Сегодня он используется в натуральной медицине для лечения импотенции и бесплодия. Дамиана увеличивает кровоснабжение репродуктивных органов и регулирует гормональную систему, что привлекает внимание мужчин с эректильной дисфункцией и расстройствами полового влечения. Кроме того, дамиана обладает антидепрессивным и расслабляющим действием, снижает беспокойство и поддерживает функцию нервной системы.

Читайте также: Преждевременная эякуляция — самая частая сексуальная проблема у мужчин?

Травы для мужской потенции — гинкго

Китайское растение гинкго билоба богато флавоноидами, которые усиливают половое влечение. Экстракт гинкго улучшает доступность оксида азота, усиливает кровоснабжение репродуктивных органов и позволяет расслабить сосуды гладкой мускулатуры, что увеличивает вероятность более быстрой эрекции.

Травы для мужской потенции — лакрица

Солодка содержит много витаминов (E, витамины группы B), минералов, биотина и лецитина.Вещества благотворно влияют на обменные процессы. Солодка также может уменьшить стресс и неврозы, что помогает повысить желание секса.

Читайте также: Методы и препараты для лечения эректильной дисфункции

Травы для мужской потенции — Йохимбе

Йохимбе — африканское дерево, кора которого используется для производства естественных препаратов для лечения эректильной дисфункции. Экстракты коры богаты алкалоидом под названием йохимбин, который является лекарством, отпускаемым по рецепту, используемым для лечения эректильной дисфункции.Йохимбин особенно полезен для лечения эректильной дисфункции психического происхождения. Однако препараты следует использовать осторожно, так как они могут вызывать многочисленные побочные эффекты, такие как:

  • гипертония высшая,
  • учащенное сердцебиение,
  • промывка,
  • головокружение,
  • болезни почек,

Травяные таблетки для потенции — когда начинать натуральное лечение?

Травы для потенции могут оказаться эффективными, если сексуальные проблемы возникают спорадически, являются следствием истощения или скуки текущей интимной жизни или вызваны другими — умственными — факторами.

Однако не стоит ожидать впечатляющих эффектов, если эректильная дисфункция или низкое либидо являются следствием серьезных системных заболеваний или если проблемы сохраняются более шести месяцев. Тогда вам следует обратиться к проверенным лекарствам. Природные лекарства и методы лечения ЭД не всегда работают успешно.

С разрешения врача вы можете дополнить традиционное фармакологическое лечение таблетками для повышения потенции на травах. Однако отсутствие явных клинических доказательств в большинстве случаев таблеток для повышения потенции на травах не позволяет использовать их в качестве комбинированных лекарственных средств.Таким образом, они хорошо используются в основном в натуральной медицине.

Читайте также: Мужской врач — к кому обратиться при эректильной дисфункции?



Содержимое раздела «Знания о здоровье» на сайте dimedic.eu предназначено только для информации и обучения и не может использоваться вместо посещения врача или другого специалиста. Издатель не несет ответственности, если советы и информация, опубликованные на сайте, используются без консультации со специалистом.

Консультации, которые могут вас заинтересовать

Травы для лечения эректильной дисфункции: варианты, преимущества и исследования

Эректильная дисфункция — это состояние, которое влияет на способность мужчины достигать или поддерживать эрекцию, подходящую для секса.

Заболевание может возникать у мужчин в любом возрасте, но по данным Американской академии семейных врачей, эректильная дисфункция (ЭД) чаще всего встречается у мужчин в возрасте 75 лет и старше.

Последние инновации в области лечения означают, что теперь доступно больше лекарств для уменьшения ЭД. Однако некоторые мужчины предпочитают в качестве альтернативы принимать травяные добавки.

Многие травы обладают потенциалом для улучшения мужской сексуальной функции, но на самом деле существует мало доказательств, подтверждающих использование каких-либо лекарственных препаратов на травах для лечения ЭД. Люди всегда должны проявлять осторожность при приеме любых травяных добавок.

Правительство США не контролирует травы.Проданные травы непостоянны по силе или чистоте, поэтому они могут быть загрязнены или неправильно маркированы. Некоторые травы могут взаимодействовать с принимаемыми лекарствами, поэтому любой, кто собирается принимать травы, должен поговорить с врачом или фармацевтом о потенциальных проблемах.

Что это такое: ДГЭА — это добавка, которая имитирует естественный стероидный гормон в организме и может помочь в лечении ЭД у мужчин.

Дозировки DHEA варьируются от человека к человеку. Некоторые мужчины принимают от 20 до 75 миллиграммов (мг) в течение примерно 6 месяцев, в то время как другие могут принимать от 100 до 400 мг в течение до 8 недель.

Как это работает: Естественный уровень DHEA снижается с возрастом. Увеличение количества гормона надпочечников может помочь организму вырабатывать гормоны, улучшающие сексуальные функции, а также уровень энергии.

Исследование: Исследование 1999 года, опубликованное в журнале Urology , показало, что лечение DHEA улучшает сексуальную активность. Однако исследование было очень маленьким. С тех пор другие исследования показали противоречивые результаты: в одном отчете в 2012 году говорилось, что ДГЭА не помогает при ЭД.

Побочные эффекты: ДГЭА обычно безопасен при приеме в низких дозах. Однако прыщи могут быть побочным эффектом.

Что это такое: Эта китайская трава используется для уменьшения причин, связанных с сексуальной дисфункцией, включая эректильную дисфункцию. Женщины также могут принимать его, чтобы уменьшить количество болезненных половых актов и потерю либидо.

Как это работает: Исследователи не знают точный механизм, с помощью которого работает добавка. Но ученые считают, что это изменяет уровень определенных гормонов в организме, что, в свою очередь, может улучшить сексуальную активность.

Исследование: Использование роговой козьей травы на людях не изучалось. Однако в исследовании, опубликованном в журнале The Journal of Sexual Medicine , изучалось влияние очищенного экстракта эпимедиума на крыс. Было обнаружено, что крысы, которые получали экстракт, демонстрировали более высокий кровоток, чем те, кто этого не делал.

Побочные эффекты: Использование этой травы может повлиять на работу сердца человека. Людям с сердечными заболеваниями не следует принимать его, так как это может вызвать нерегулярное сердцебиение.Лекарство также может взаимодействовать с другими лекарствами.

Что это такое: Гинкго билоба — это трава, которую врачи использовали на протяжении тысяч лет для лечения ряда заболеваний. Примеры включают слабоумие, беспокойство и плохой приток крови к мозгу.

Поделиться на Pinterest Гинкго использовался для лечения многих заболеваний. Некоторые считают, что это может улучшить приток крови к мужским половым органам.

Как это работает: Сторонники приема гинкго для лечения эректильной дисфункции считают, что гинкго расширяет кровеносные сосуды, способствуя притоку крови к половым органам.

Исследование: Клиника Майо оценивает доказательства использования гинкго в лечении эректильной дисфункции на «С», что означает, что нет четких научных доказательств использования травы.

По данным Колумбийского университета, гинкго может быть эффективным средством лечения сексуальной дисфункции, вызванной приемом селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), лекарств, назначаемых для лечения депрессии.

Побочные эффекты: Гинкго может увеличить риск кровотечения, и людям, которые принимают антикоагулянты, не следует его принимать.

Другие риски побочных эффектов включают тошноту, головную боль, расстройство желудка и раздражение во рту.

Что это такое: L-аргинин — это аминокислота, которую ученые в 1800-х годах впервые выделили из рога животных. Он входит в состав добавок для увеличения количества оксида азота в организме.

Как это работает: При приеме в высоких дозах L-аргинин может стимулировать увеличение кровеносных сосудов. Это улучшает кровоток, что может помочь мужчине получить эрекцию.

Исследования: L-аргинин часто сочетается с глутаматом и йохимбин гидрохлоридом для лечения ЭД.

В одном исследовании, опубликованном в журнале Journal of Sexual and Marital Therapy , исследователи дали участникам комбинацию l-аргинина и пикногенола, зарегистрированного товарного знака экстракта коры французской морской сосны.

После лечения в течение 3 месяцев 92,5 процента из 40 мужчин с ЭД сообщили о достижении нормальной эрекции.

Побочные эффекты: Побочные эффекты от приема L-аргинина могут включать расстройство желудка, включая спазмы и диарею. Добавка также может отрицательно взаимодействовать с приемом лекарства Виагра.

Что это такое: Женьшень — это трава, которую корейские специалисты по травам пропагандируют из-за ее способности лечить эректильную дисфункцию. Другое название красного женьшеня — Panax ginseng .

Поделиться на Pinterest Существует несколько теорий относительно того, почему красный женьшень может помочь в лечении эректильной дисфункции.Для подтверждения этих теорий необходимы дополнительные исследования.

Как это работает: Исследователи не совсем уверены, как красный женьшень уменьшает симптомы эректильной дисфункции.

Согласно одной из теорий, он влияет на гормоны, ответственные за достижение эрекции. Другой заключается в том, что он способствует кровотоку за счет увеличения количества оксида азота.

Исследование: Обзор 2008 года, опубликованный в British Journal of Clinical Pharmacology , показал, что красный женьшень часто более эффективен, чем плацебо, при уменьшении симптомов ЭД.

Однако исследования на людях обычно проводятся с небольшой выборкой, что затрудняет для исследователей однозначные выводы о преимуществах красного женьшеня.

Побочные эффекты: Прием красного женьшеня может вызвать бессонницу. Однако исследователи в основном считают его безопасным при краткосрочном приеме.

Что это такое: Йохимбин — это добавка, сделанная из коры африканского дерева. До приема таких лекарств, как виагра, врачи часто рекомендовали йохимбин для лечения ЭД.

Как это работает: Йохимбин запускает рецепторы в организме, которые вызывают выброс гормонов адреналина и норадреналина. Они могут блокировать действие других соединений, которые в противном случае могут сузить кровеносные сосуды полового члена.

Исследование: Американская урологическая ассоциация не рекомендует принимать йохимбин для лечения ЭД из-за его многочисленных побочных эффектов. Однако в исследованиях на животных было показано, что он усиливает либидо и сексуальную мотивацию.

Побочные эффекты: Прием этой добавки связан со многими побочными эффектами. Примеры включают высокое кровяное давление, учащенное сердцебиение и беспокойство. Мужчинам не следует принимать йохимбе без предварительной консультации со своим врачом.

Когда обращаться к врачу по поводу ED

Мужчины не должны бояться обращаться к врачу по поводу ЭД, если они испытывают ее.

Существует множество лекарств, изменения образа жизни и даже консультации, которые могут помочь мужчине снизить частоту возникновения ЭД.Если он желает и обсудил лечение со своим врачом, он может даже пожелать принять травяную добавку для уменьшения ЭД.

Мужчина должен обратиться к врачу по поводу своей ЭД, если он испытал изменения сексуального влечения, изменения эректильной функции после приема нового лекарства или другие изменения сексуальной функции.

Состояние поддается лечению. Мужчины никогда не должны бояться говорить со своим врачом об ЭД, поскольку иногда это состояние может указывать на основное заболевание, которое также следует лечить.

Существует множество потенциальных причин ЭД. К ним относятся:

  • беспокойство
  • атеросклероз, состояние, вызывающее накопление бляшек в артериях
  • хроническое заболевание почек
  • депрессия
  • диабет
  • состояния, связанные с сердцем и артериальным давлением
  • травмы полового члена в анамнезе или окружающие органы
  • стресс
  • прием определенных лекарств, таких как антидепрессанты, антигистаминные препараты, подавляющие аппетит средства и транквилизаторы

Для достижения и поддержания эрекции необходимо несколько вещей.К ним относятся сенсорная стимуляция, усиление кровотока, повышение артериального давления в половом члене и сокращение мышц полового члена. Если один или несколько из этих шагов прерваны, может возникнуть ЭД.

Обзор растений, используемых для улучшения сексуальной активности и мужественности

Использование растений или продуктов на основе растений для стимулирования полового влечения и повышения работоспособности и удовольствия почти так же старо, как сама человеческая раса. В настоящей статье рассматриваются активные природные компоненты и неочищенные экстракты растений, которые были полезны при сексуальных расстройствах, имеют потенциал для улучшения сексуального поведения и работоспособности, а также полезны для сперматогенеза и размножения.Был проведен обширный обзор реферируемых журналов и научной литературы, доступной в электронных базах данных, а также традиционной литературы, доступной в Индии. В работе рассматривается корреляция доказательств с традиционными утверждениями, разъяснения и оценка правдоподобной концепции, регулирующей использование растений в качестве афродизиака в целом. Фитокомпоненты с известной структурой были классифицированы по соответствующим химическим группам, а активные неочищенные экстракты сведены в таблицу. Приведены данные об их фармакологической активности, механизме действия и токсичности.В настоящем обзоре представлен обзор трав и их активных молекул с утверждениями об улучшении сексуального поведения. Ряд травяных препаратов был подтвержден на предмет их влияния на сексуальное поведение и фертильность, и поэтому они могут служить основой для определения новых химических соединений, полезных при сексуальной и эректильной дисфункции.

1. Введение

Согласно исследованию, проведенному Всемирной организацией здравоохранения в 1987 году, почти у 50% бесплодных пар была обнаружена недостаточность мужской репродуктивной способности.Хотя дальнейшие данные за это десятилетие все еще ожидаются, очевидно, что стрессовый образ жизни увеличил количество людей, страдающих от той или иной формы сексуальной дисфункции. Основными факторами, снижающими вероятность зачатия у партнера-женщины, часто бывают врожденные, иммунологические, ятрогенные или эндокринные причины. Олигозооспермия, сексуальная дисфункция и дисфункция эякуляции также являются причиной неспособности зачать ребенка во многих случаях [1]. Хотя многие синтетические лекарства доступны и / или используются для лечения этих проблем, некоторые из недостатков этих лекарств включают их дороговизну, а также их способность вызывать серьезные побочные эффекты, поэтому эффективные естественные методы лечения все еще востребованы.Даже если многие растения или натуральные продукты утверждают, что доказали свою эффективность без научных доказательств, некоторые из них являются активными и обладают биологической активностью, подтвержденной научными данными. Более того, существует нехватка систематических обзоров научной литературы по экспериментальным данным, полученным для лекарственных растений, полезных для лечения эректильной дисфункции, и существует потребность в углубленной фармакологической оценке [2].

Прогресс в понимании фармакологической основы эректильной и сексуальной функций на молекулярном уровне оказывается ступенькой к выделению важнейших физиологических факторов, участвующих в сексуальном возбуждении, что помогает сузить круг поиска предпочтительных афродизиаков.Многие люди не верят в приворотные зелья или афродизиаки, но бесчисленное количество мужчин и женщин использовали их на протяжении веков, и есть явные доказательства того, что они используются до сих пор. Скептицизм по отношению к концепции афродизиака не является необоснованным, хотя систематическая оценка и обобщение научной информации могут обеспечить основу для научно обоснованного использования лекарственных трав для лечения сексуальной дисфункции в целом. Настоящий обзор представляет собой попытку обобщить доступную научную информацию о различных растительных препаратах, которые были оценены на предмет их влияния на сексуальную активность и функциональность.Обзор также включает известные доказательства, собранные для участия лекарственных трав на нервные, оксид азота и гормонозависимые механизмы, а также их роль в сексуальных функциях. Некоторые растения были подробно обсуждены, а некоторые другие приведены только в виде таблиц; Основным критерием такого расположения была этнофармакологическая значимость растения в аюрведической системе медицины. Тем не менее, очень важно отметить, что это не влечет за собой систему классификации для растений, описанных в документе, и некоторые растения, перечисленные только в табличной форме, также могут иметь высокую научную значимость.

2. Историческая справка

Слово «Афродизиак» происходит от слова «Афродита», греческой богини любви. По определению афродизиаки — это вещества, стимулирующие половое влечение (греч. Aphrodisiakos — сексуальное) [3]. Различные растения использовались в качестве сексуальных стимуляторов или усилителей сексуальной активности в традиционных системах медицины различных стран [4–6]. Практики Аюрведы, традиционной системы медицины Индии, признали жизненно важное значение мужественности и сформулировали терапию Ваджикарна [7] (Таблица 1).Современное понятие термина «афродизиак» можно считать близким к концепции Ваджикарна, определенной в традиционных текстах аюрведической медицины.

9045 9045 DC 9045 9045 Saptoceae Sukrala 9045 9045 Tesrala 9045 9045 9045 Tesrala 9045 9045 9045 9045 Tesrala 9045 Butea monosperma Lam . Линн . 9045 9045 Rasayana 9045 9045 Chois канда 9045th Basanaitum Vajikana 9045, Rasayna 9045 50 Raspasa Myristicaceae 9045 Линза culinaris medic 9045 9045 Balya 9045, Chavala 9045, 9045, 9045 Oryza sativa Linn .

Серийный номер Название на хинди Ботаническое название Семья Использование деталей Использование деталей Использование
Asteraceae Сушеные корни Ваджикаран,
Балакарка
2 Ахарот Juglans regia Linn . Juglandaceae Сушеный cotylcdous Vrsya, Bala, Sukral
3 Adarakha Zingiber officinalis Rosc . Zingiberaceae Свежие корневища Vrsya
4 Bhrngaraja Elcipta alba nassle 9045 9045 Asteraceae Asteraceae 903 Bacopa monnieri Linn . Scrophularaceae Сушеные целые растения Rasayana
6 Anar Punica granatum Linn . Punicaceae Сушеные семена Сукраля,
Баля
7 Гамбхари Gmeline arborea Roxb . Verbenaceae Сухофрукты Rasayana,
Sukrala
8 Ganna Saccharum officinarum Linn . Podceae Сушеный стебель Vrsya, Balya
9 Jayata Sesbana sesbanl Linn . Fabaceae Свежие и сушеные корни Rasayana
10 Talmakhana Asteracantha longifolia Nees Acanthaceae Макоя Solanum nigrum Linn . Solanaceae Сушеные целые растения Rasayana,
Vrsya
12 Kaitha Feronia limonia Linn . Rutaceae Сушеная мякоть зрелых плодов Vrsya
13 Mahuwa Madhuca indica Saptoceae Fabaceae Сушеная кора стебля Vrsya
15 Gandha prasarini Paederia foetida Linn . Rubiaceae Целое растение Врся
16 Пиял Buchanania lanzan Spreng Anacardiaceae Balance Chase Charm Charm Charm Poaceae Сушеный корень Balya,
Rasayana
18 Shankhapusphi Convolvulus pluricaulis 9045 Chois 9045 9045 Chois Pueraria tuberosa DC Leguminosae Нарезанные и сушеные кусочки клубневого корня Sukralya,
Balya,
Rasayana
20 Rasayana
21 Jav Hordeum vulgare Linn . Poaceceae Сухофрукты Врся, Баля
22 Амла Emblica officinalis Euphorbiaceae 9045 9045 9045 9050 9045 9050 9050 9050 9050 9045 9050 9050 9050 9050 9050 9050 Pterocarpus marsupium Roxb . Leguminosae Сердцевина Rasayna
24 Asagandha Withania somnifera Dunal Solanaceae Abutilon indicum Linn . Malvaceae Корни Balya, Vrsya
26 Bela Aegle marmelos Rutaceaeae Rutaceaeae Rutaceaeae Rutaceaeae Rutaceaeae Rutaceaeae Линн . парнолистниковые Корень фруктов Vrsya
28 Giloe Тиноспора Сердцелистная луносемянниковые Стволовые Б а л, Rasayana
29 Gugal коммифора мукул Burseraceae Экссудат Balya
30 Harad Terminallia chebula Retz Combretaceae Зрелые плоды Сушеные семена Vrsya
32 Kapasa Gossypium herbaceum Linn . Malvaceae Seed Vrsya
33 Kasesu Scirpus kysoor Roxb . осоковые корневища Шукра
34 Kerada пандана кровельного sokmel пандановые Корень Б а л, расаян
35 Saunt Foeniculum Vulgare Мельница Umbelliferae Спелые плоды Balya
36 Bhaang Cannabis sativa Linn . Cannabaceae Сушеные листья Vajikara
37 Mulethi Glycyrrhiza glabra Linn . Leguminosae Корень Баля, Врся
38 Хаджод Cissus quadrangularis Linn . Vitaceae Сушеный стебель Vrsya
39 Kewandr Mucuna prurita Крючок . Fabaceae Зрелые семена Баля, Врся
40 Мункка Vitis vinifera Linn . Vitaceae Сушеные зрелые плоды Vrsya
41 Evana Ricinus communis Linn . Euphorbiaceae Свежий лист Врся
42 Bichu hathjori Martynia annua Linn . Martyniaceae Сушеные семена Rasayan
43 Kakoli Lillum polyphyllum D.Don Liliaceae

9045 9045 9045 Nelumbo nucifera Gaertn Nymphaeaceae Rhizome Vrsya
45 Kasa Saccharum spontaneum Linn . Poaceae Подвой Vrsya, Bala
46 Kui Nymphaea alba Linn . Nymphaeaceae Сушеные цветы Balya
47 Lahasun Allium sativum Linn . Liliaceae Луковица Баля, Врся, Расайна
48 Питабала Sida rhomifolia Linn . Malvaceae Сушеный корень Sukra,
Balya
49 Manjitha Rubia cordifolia Linn . Rubiaceae Стебель Vrsya, Rasanyana
50 Mashvan Teramnus iabialis Spreny Fabaceae 0 9045 9045 Fabaceae 0 9045 Fabaceae Fabaceae Сушеные семена Balya
52 Pan Piper betle Linn . Piperaceae Leaf Balya, Vrsya
53 Nariyal Cocos nucifera Linn . Arecaceae Сушеный эндосперм Balya, Vrsya
54 Rakta chandana Petrocarpus santalinus Linn . Fabaceae Heard wood Balya, Vrsya
55 Sarivan Desmodium gangetium DC Fabaceae Poaceae Сухофрукты Врся
57 Sarkand Saccharum bengalense Retz . Poaceae Корень Баля, Врся
58 Гулаб Rosa centifolia Linn . Rosaceae Сухие цветы Sukra
59 Seesam Dalbergia sissoo Roxb . Fabaceae Кора стебля Balya
60 Jhuner Taxus baccata Linn . Taxaceae Сушеный лист Sukravarahake
61 Safed chandan Santalum album Linn . Santalaceae Сердце дерева Vrsya
62 Tal Borassus flabellifer Linn . Araceae Мужское соцветие Врся
63 Louki Lagenaria siceraria Cucurbitaceae 9045 None 9045 9045 N 9045 N 9045 N 9045 N 9045 N 454 9045 N Willd Nymphaeaceae Высушенный цветок Rasayana

Значения санскритских слов — Vrsya: увеличение сексуального потенциала; Расаян: питает тело, повышает иммунитет и помогает поддерживать здоровье тела и разума.Баля: действует как витилизатор; Сукра: увеличить количество сперматозоидов.
3. Ваджикаран в аюрведических текстах

Ваджикаран как понятие было определено в Ригведа и Яджурведа , первых письменных медицинских текстах в Аюрведе. Травы Ваджикарана также являются основой терапии, рекомендованной в Камасутре , трактате, определяющем методы для соответствующего сексуального удовлетворения среди пар. Отрывок из определения, взятого из этих текстов, предполагает, что здоровый молодой человек, регулярно принимающий какое-либо лекарство Ваджикарана, может получать удовольствие от молодости каждую ночь в любое время года [8].Старики, желающие получить сексуальное удовольствие или завладеть любовью женщин, а также страдающие старческим распадом или сексуальной неспособностью, а также лица, ослабленные сексуальными излишествами, также могут использовать средства Ваджикарана. Они очень полезны для красивых и богатых молодых людей, а также для людей, у которых много жен. Согласно аюрведическому тексту Расендра Сара Сангра, средство «Ваджикаран» делает мужчину сексуально сильным, как лошадь (Ваджи), и позволяет ему весело утолить жар и любовные страсти молодых девушек (рис. 1) [9, 10].Хотя с научной точки зрения эти утверждения могут представлять собой широкое представление, популярность Ваджикарана в аюрведической системе медицины, тем не менее, неоспорима с многочисленными утверждениями и текстовыми ссылками, сделанными на них на протяжении истории человечества.


4. Сексуальные функции: обзор аюрведы

Сексуальные неадекватности, обсуждаемые в Аюрведе, бывают следующих шести типов: (1) Прекращение сексуального желания из-за появления горьких мыслей о воспоминаниях в уме мужчина или насильственный половой акт с неприятной женщиной (которая не может достаточно возбудить сексуальное желание в сердце своего партнера) иллюстрирует пример умственной импотенции.(2) Чрезмерное употребление продуктов с острым, кислотным или соленым вкусом или продуктов, вызывающих тепло, приводит к потере саумья дхату (принцип водянистости) организма. Это еще один вид импотенции. (3) Вирильная импотенция, возникающая в результате потери спермы у людей, зависимых от чрезмерного сексуального удовольствия без использования каких-либо афродизиаков, является достоинством мужской импотенции. (4) Давняя болезнь мужчин половой орган (сифилис и т. д.) или разрушение локальной мармы, такой как семенной канатик, полностью разрушает силу полового акта.(5) Сексуальная неспособность с самого рождения называется врожденной (сахаджа) импотенцией. (6) Добровольное подавление сексуального желания сильным мужчиной, соблюдающим идеальное воздержание, или посредством полной апатии, вызывает твердость семенной жидкости и является причиной шестая форма мужского бессилия.

Из шести вышеупомянутых типов импотенции врожденная форма, а также форма, вызванная разрушением какой-либо местной мармы (семенного канатика), должны рассматриваться как неизлечимые, остальные излечимы и поддаются лечению с помощью мер и лекарств, противоположных их исходному причины [11].

5. Аюрведа и концепция афродизиаков

Традиционный аюрведический трактат классифицирует афродизиаки по следующим пяти категориям, несколько растений приведены в качестве справочных материалов для каждого вида терапевтического класса, определенного [3]. (I) Лекарства, которые увеличивают эффективность количество спермы или стимулировать выработку спермы, например, Microstylis wallichii, Roscoea procedure, Polygonatum verticillatum, Mucuna pruriens и Asparagus racemosus . (ii) Лекарства, очищающие и улучшающие качество спермы, например, Saussurea lappa , Myrica nagi, Sesamum indicum, Vetiveria zizanioides и Anthocephalus cadamba .(iii) Лекарства, которые улучшают эякуляционные функции, например, Strychnos nux vomica , Cannabis sativa, Myristica Fragrans и Cassia occidentalis . (iv) Лекарства, замедляющие время эякуляции или улучшающие эякуляционную способность, например, Sidagus cordifolia , Asparagus cordifolia. racemosus, Cinnamomum tamala, Anacyclus pyrethrum, Mucuna pruriens и Cannabis sativum . (v) Лекарственные средства, вызывающие половое влечение, а именно: Withania somnifera, Asparagus racemosus, Datura stramonium, Anacyclus pyrethrum, Hibiscus Opelium,

Обсудив аюрведические основы роли трав Ваджикарана, важно понять роль современной фармакологии и понимание контроля сексуального поведения в организме человека.

6. Механизм сексуального поведения: современная перспектива

Наше понимание процесса и возникновения сексуального возбуждения находит более ясную основу, которая проистекает из данных как доклинических, так и клинических исследований. Сексуальное возбуждение зависит от нервных (сенсорных и когнитивных), гормональных и генетических факторов, которые также определены в Аюрведе, но с использованием научного языка, подходящего для этого возраста.

7. Мозг и нейрохимические основы сексуального поведения

Наркотики, влияющие на сексуальность, могут действовать либо на центральную нервную систему (мозг), либо на периферическую нервную систему. Наркотики, влияющие на мозг и, предположительно, на сексуальные центры, обычно связывают с увеличением или уменьшением сексуального возбуждения. Лекарства, воздействующие на периферические нервы, не влияют напрямую на возбуждение, но могут влиять на половую функцию. В некоторых случаях действие лекарств прямое и включает химические изменения нейронов, которые регулируют сексуальное возбуждение или функцию.Кроме того, некоторые лекарства могут действовать косвенно, изменяя приток крови к гениталиям. Большинство гипотез, касающихся нейрохимических основ сексуального поведения, основаны на исследованиях на животных, но в некоторых случаях подтверждением были клинические исследования. Предполагается, что пять основных нейрохимически различных систем работают вместе для увеличения сексуального возбуждения. Передатчики включают норадреналин, дофамин, серотонин, ацетилхолин и гистамин [12]. Наиболее широко распространенные гипотезы предполагают, что и серотонин, и дофамин участвуют в нейрохимическом контроле сексуального поведения, при этом серотонин играет ингибирующую роль, а дофамин — возбуждающую.Дофамин играет решающую роль в центральном контроле сексуального поведения у мужчин [13]. Повышение активности центральных дофаминергических систем коррелирует с сексуальной активностью [14]. Микродиализ in vivo у самцов крыс в сознании показал, что передача дофамина резко увеличивается в полосатом теле, прилежащем ядре и медиальной преоптической области во время копуляции [15-17]. Это изменение центральной нейротрансмиссии может быть допустимо для ряда двигательных реакций, включая эрекцию полового члена. Он также может модулировать активность ядер мозга, непосредственно участвующих в контроле эрекции полового члена [18].Например, такие препараты, как леводопа, которые повышают уровень дофамина в головном мозге, обычно связаны с повышением либидо и улучшенной сексуальной функцией у пациентов, страдающих аномальной активностью дофамина, например, связанной с болезнью Паркинсона. Напротив, препараты, блокирующие функцию дофамина, такие как галоперидол, вызывают потерю сексуального возбуждения. Долгое время предполагалось, что моноамины играют решающую роль в регуляции сексуального поведения, в частности, в дофаминергической передаче, которая способствует мужской активности, и вовлечены как дофаминергические, так и адренергические рецепторы.Йохимбин, бромокриптин и резерпин являются агентами, блокирующими альфа-адренергические рецепторы, тогда как йохимбин, бромокриптин, амфетамин и апоморфин объединяются с нейромедиатором дофамином для связывания с участками мембраны [19]. Кроме того, некоторые исследования также предполагают, что высвобождение дофамина также увеличивается во время сексуальной активности в паравентрикулярном ядре гипоталамуса и что в этом ядре гипоталамуса дофамин способствует эрекции полового члена и сексуальному поведению, активируя производство NO в телах клеток окситоцина нейронов, контролирующих половой член эрекция и сексуальная мотивация, которые проецируются на внегипоталамические области головного мозга и спинной мозг [13, 20–24].Таким образом, на разных нейронных уровнях существует много перекрестных помех между дофамином и оксидом азота; это обсуждается далее в следующем разделе.

8. Основанный на оксиде азота механизм сексуального поведения

Оксид азота (NO) — это атипичная регуляторная молекула, выполняющая двойную роль вторичного посредника / нейромедиатора. Он участвует в различных физиологических функциях [22]. На данный момент полученные данные указывают на то, что NO также может быть основным нейрональным мессенджером [23].В частности, это установленный физиологический медиатор эрекции полового члена [24] и в головном мозге; NO-синтаза сильно концентрируется в структурах, прямо или косвенно участвующих в половом поведении (обонятельная луковица, супраоптическое и паравентрикулярное ядра, миндалевидное тело, перегородочные структуры и т. Д.) [25].

Недавние исследования показывают, что NO является основным физиологическим стимулом для расслабления сосудистой сети полового члена и губчатой ​​гладкой мускулатуры, необходимого для эрекции полового члена [26]. Расслабление губчатой ​​гладкой мускулатуры кавернозного тела приводит к снижению сопротивления сосудов и увеличению притока крови к половому члену.Наряду с повышенным кровотоком венозный отток уменьшается из-за сжатия подтузных венул. Сочетание увеличенного притока и уменьшенного оттока вызывает нагрубание полового члена и эрекцию. NO из сосудистого эндотелия синусоидов и из неадренергических, нехолинергических и кавернозных нервов, по-видимому, опосредует расширение сосудов [27, 28]. Новое лекарство, используемое для лечения эректильной дисфункции, и силденафил, усиливая действие NO, ингибируя специфический фермент фосфодиэстеразу-V, который прекращает действие генерируемого NO цГМФ в сосудистой сети полового члена [29].Было показано, что многие лекарственные травы и препараты, полученные из этих трав, влияют на сигнальный путь NO. Например, сапонины из женьшеня (гинзенозиды), как было показано, расслабляют кровеносные сосуды (вероятно, способствуя снижению утомляемости и снижению артериального давления женьшеня) и кавернозному телу (таким образом, для лечения мужчин, страдающих эректильной дисфункцией; однако, легендарный афродизиак эффект женьшеня может быть преувеличением) [30].

9. Андрогенный механизм сексуального поведения

Андрогены играют решающую роль в развитии вторичных мужских половых органов, таких как придаток яичка, семявыносящие протоки, семенные пузырьки, простата и половой член.Кроме того, андрогены необходимы для полового созревания, мужской фертильности и мужской половой функции [29]. Тестостерон — это основной андроген, секретируемый семенниками. Тестостерон синтезируется в клетках Лейдига яичек под действием лютеинизирующего гормона (ЛГ). Одним из основных эффектов тестостерона в семенниках является стимуляция сперматогенеза в семенных канальцах. Комплекс рецепторов тестостерона или дигидротестостерона затем пересекает ядерную мембрану, связывается с ДНК и стимулирует синтез новой мРНК и, таким образом, синтез нового белка.Влияние тестостерона на либидо может потребовать преобразования тестостерона в эстрадиол в гипоталамусе. Механизмы, посредством которых тестостерон влияет на мышцы, кости и эритрон, не требуют предварительного молекулярного преобразования [30].

Обнаружено, что лекарства, используемые для лечения различных сексуальных проблем, изменяют действие нейромедиаторов, которые могут быть облегчающими, тормозящими или и тем, и другим. Известно, что андрогены влияют на выработку NO как в головном мозге, так и на периферии [31, 32]. NO синтезируется ферментом синтазой оксида азота (NOS), который играет важную роль во многих функциях мозга.NO функционирует как нейротрансмиттер, и NOS присутствует в областях мозга, которые регулируют сексуальные функции [33]. Интересно, что введение тестостерона кастрированным самцам крыс увеличивает количество нейронов, меченных NO-синтазой, в mPOA, что указывает на увеличение синтеза NO [34]. NO способен стимулировать высвобождение дофамина (DA) в mPOA, что, в свою очередь, стимулирует эрекцию полового члена. Этот механизм может быть одним из способов, которым андрогены стимулируют половое возбуждение [35].

10.Несколько лекарственных трав с подтвержденным влиянием на сексуальные функции

В этом разделе мы обсудим некоторые из многих хорошо проверенных аюрведических и других традиционных трав, которые имеют давнюю репутацию лекарства от сексуальной дисфункции и которые уже применялись. в многочисленных препаратах для улучшения сексуальной активности и фертильности, особенно у мужчин. Помимо этих трав, большое количество растений также было протестировано и оценено на предмет влияния на сексуальные функции и репродуктивные параметры. Полное описание и названия этих трав представлены в Таблице 2.Многие исследователи изучали активный биосостав, присутствующий в различных травах, который отвечает за усиление сексуальной активности, сперматогенеза и демонстрирует другие положительные эффекты на репродуктивные параметры (Таблица 3).

9044
Roscoe ( Zingiberaceae ) сексуального поведения
И тестостерон Sequence ) сексуальное поведение 903 455 L.
(Basellaceae) 4 903 451 . (Iridaceae) 9045 Aphrodis [56] 50Ex Hiern (Rubiaceae) 904 904 904 904 904 904 904 Экстракт листьев и цветков Asteraceae поведение 3 50 50 incarnate Linn (Passifloraceae) Экстракт корня 50450 905 905 Экстракт корня 50450 9045 и этаноловый экстракт) 9045 9045 Tricholepis glaberrima. DC (Compositae) 75451 acmella 75451 9044
Murr.(Asteraceae) Musa paradisiacal L (Musaceae)

Серийный номер Биологический источник Используемая часть Используемый экстракт Механизм действия Каталожные номера
Фрукты Водные экстракты Улучшение полового поведения [114]
2 Asparagus racemosus Willd . (Liliaceae) Корни Водные экстракты Улучшение полового поведения [115]
3 Allium tuberosum Rottl. ex Spreng
(Liliaceae)
Семена Бутанольный экстракт Улучшение полового поведения [116]
4 Alpinia calcarata Roscoe (Zingiberaceae 905 905 905 R5045 Hot45 905 90hiz45) [117]
5 Argeria nervosa syn.A. speciosa Sweet
(Convolvulaceae)
Свежие листья, корни и цветы Водный раствор, этанол, гексановый экстракт Улучшение полового поведения [118]
6 Aspidosperma. (Apocyanaceae) Корень Фракция, богатая алкалоидами Повышение эрекции полового члена [119]
7 Asteracantha longifolia Nees (Synvement Improvement [120]
8 Anacyclus pyrethrum DC (Compositae) Корень Водный экстракт,
Этаноловый экстракт
Улучшение полового поведения 904 904–904 9 Anacardium occidentale L.(Anacardiaceae) Лист Экстракт гексана
Повышение фертильности [124]
10 Bulbine natalensis Baker 56 (уровень гормона Asphodelaceae 9045 905 905 Aphodelaceae, водный экстракт 9050 905 905 905 Aphodelaceae) 904 [125]
11 Butea Frondosa Koen. ex Roxb. (Leguminosae) Кора Водный экстракт Улучшение полового поведения [126]
12 Butea superba Roxb (Leguminosae) Экстракты клубня пенистый эфир [39]
13 Bryonia lacinosa Linn
(Cucurbitaceae)
Семена Этаноловые экстракты Улучшение полового поведения Основа [127] Листья Терпеноид
или стероидные соединения
Повышение концентрации тестостерона в крови [128]
15 Boesenbergia rotunda (L.) Mansf.
(Zingiberaceae)
Корневище Этанольный экстракт Улучшение полового поведения [129]
16 Casimiroa edulis La Llave (Rutaceae 905) половая активность [130]
17 Camellia sinensis (L.) O. Kuntze (Theaceae), Листья и почки Водный экстракт Повышение концентрации тестостерона в крови [131]
18 Catha edulis Forsk
(Celest50 Мелкие веточки
Хлороформ: экстракт диэфира (1: 3) Улучшение полового поведения [132]
19 Caesalpinia benthamiana L.
(Caesalpiniaceae)
Корни Водный экстракт Повышение сексуальной активности [133]
20 Chlorophytum borivilianum Sant . ( Liliaceae) Корни Этанольный экстракт Повышение сексуальной активности [51]
21 Cocculus hirsutus
Linn (Экстракт Menispermaceae 9045 Metolic 9045 Metolic 9045 Metolic 9045 Metolic 9045 Metolic 9045 Metolic 9045 Metolic 9045 Metolic
9045 Metolic 9045 Metolic 9045 Metolic 9045 Metolic 9045 Metolic 9045 Metolic [134]
22 Curculigo orchioides Gaertn (Amaryllidaceae) Корневище Этаноловый экстракт Улучшает половую активность [42, 135]
Stigma Водный экстракт Повышение сексуальной активности [136]
24 Cynomorium coccineum L.
Экстракт циномориума
Roadster Увеличенный Rotos и увеличить количество сперматозоидов [48]
25 Diodia scandeus
SW . (Rubiaceae)
Травы Этанольный экстракт Усиливает действие ACh и адреналина [137]
26 Dracaena arborea (Wild4 AQUA) 9045 Этанолик Повышение сексуальной активности [138]
27 Dactylorhiza hatagirea ( D.Дон) Су (Орхидея) Клубни Водный экстракт Повышение сексуальной активности [139]
28 Eurycoma longifolia Jack.
(Simaroubaceae)
Корни Метанольные экстракты Улучшают половую активность [67]
29 Eulophia nuda Lind . (Orchidaceae) Клубни Порошок Повышение сексуальной активности [140]
30 Epimedium koreanum Nakai (Berberidaceae)
31 Epimedium brevicornum Maxim (Berberidaceae) Корень Водный экстракт Увеличивает высвобождение оксида азота [141]
Стебель Алкалоиды и
сапонины
Повышение концентрации тестостерона в крови [142]
33 Ferula hermoniston U450 9045 U4 Стимулированная сексуальная мотивация [143]
34 Garcinia cambogia Desr. (Clusiaceae) Семена Бифлавоноид и ксантон Увеличение количества сперматозоидов [144]
35 Hibiscus sabdariffa L.
(Malvaceae)
Цветы Антоцианы Увеличение количества сперматозоидов [145]
36 Hibiscus macranthus
Hochst. Бывший A.Rich.
(Malvaceae)
Листья Терпеноид
или стероидные соединения
Повышение концентрации тестостерона в крови [128]
37 Kaempferia parviflora Стена. Бывший. Baker
(Zingiberaceae)
Корневища Спиртовой экстракт Увеличение притока крови к семенникам, Половое поведение [146, 147]
38 Lepidium icae45 Водный экстракт Сперматогенез [83]
39 Lophira laceolata (Ohanacea) Кора ствола Водный экстракт 9045 Lithospermum arvense L.(Boraginaceae) Семя Водный экстракт Андрогенный [149]
41 Massularia acuminata (G. Don) Bullock ex Hoyl. (Rubiaceae) Стебель Водный экстракт Стимулирует половое созревание самцов [150]
42 Mondia whitei (Hook f.) Skeels. (Periplocaceae) Корни Водный экстракт Увеличение массы яичек, сыворотки и тестостерона яичек [151, 152]
43 Mucuna pruriens 90eda Экстракт хлороформа Сперматогенный [84]
44 Microdesmis keayana J.Леонард. (Pandaceae) Корни Кеаянидин B и кеаянин Стимулируют выработку NO [153]
45 Montanoa tomentosa Ceraves 45450 Ateraceae [154]
46 Myristica Fragrans
Houtt. (Myristicaceae)
Мускатный орех 50% этанольные экстракты Улучшение сексуального поведения [155, 156]
47 Orchis latifolia Linn (Orchidaceae водный экстракт корень AQUA) Улучшение сексуального поведения [140, 157]
48 Panax ginseng
C.A. Mayer (Araliaceae)
Корни Гинзенозиды,
сапониновые гликозиды
Повышают действие оксида азота на центральную нервную систему
[158]
49 L. Корни Порошкообразные Облегчить копулятивное поведение мужчин
[159]
50 Pausinystalia yohimbe
Pierre ex Beille (Rubiaceae)
Улучшить половое поведение [160]
51 Peganum harmala L.
(Zygophyllaceae)
Семена Порошок Улучшение качества спермы, сперматогенеза и веса органов [161]
52 Pentadiplandra brazzeana
. (Capparidaceae)
Корень Водный экстракт Уровни тестостерона в сыворотке и яичках, холестерин в семенниках, фруктоза в семенных пузырьках [162]
53 Pfaff259 ) Корень Водный экстракт Повышение уровня тестостерона в сыворотке [163]
54 Piper Gnineense Schumach. и Тонн. (Piperaceae) Фрукты Водный экстракт Улучшение полового поведения [114]
55 Psidium guajava Linn (Myrtaceae extract) 50 Количество листьев [164]
56 Psoralea corylifolia L.
(Fabaceae)
Фрукты Водный экстракт Повышенное количество сперматозоидов, индуцирует сперматогенез 903 165lo45 Листья Метанольный экстракт Повышение полового поведения [166]
58 Rubus coreanus Powder Miq (Rosaceae) Powder Miq (Rosaceae) [167]
59 Rhoicissus tridentata L.f. (Wild and R.B. Drumm)
(Vitaceae)
Корневая кора Хлороформ и этанольный экстракт Расслабление гладкой мускулатуры пещеристого тела [168]
60 Syzygium. и Перри. Цветочный бутон 50% этанольный экстракт Повышение сексуального поведения [169]
61 Senecio cardiophyllus Hemsl (Asteraceae) [170]
62 Salvia haematodes L.
(Lamiaceae)
Корни Этаноловый экстракт Повышение сексуального поведения [171]
63 Securidaca longepedunculata (Fresenorm5 Расслабление гладкой мускулатуры кавернозного тела [168]
64 Terminalia catappa Linn. (Combretaceae) Семена Суспензия семян Повышение полового поведения [172]
65 Tribulus terrestris L.
(Zygophyllaceae)
Фрукты Протодиосцин Повышение андрогенов [101]
66 Tribulus alatus
Экстракт плодов Delile 9045
Повышение уровня тестостерона в сыворотке [173]
67 Trichopus Zeylanicus
Gaertn (Trichopodaceae)
Leaf Ethanolic Extract3 Надземные части Экстракт метанола Стимулирование сексуального поведения [175]
69 Turnera diffusa Willd
(Turneraceae) 30450
Листья v: v), Стимулировать сексуальное поведение [176]
70 Vanda tessellate ( Roxb.)
Hook. Ex Don
(Orchidaceaae)
Корень,
цветок
Водный и этанольный Стимулирует половое поведение [177]
71 Wrightia natalensis (bapark45

) Хлороформ и этанольный экстракт
Расслабляет гладкую мускулатуру кавернозного тела [168]
72 Withania somnifera (L.) Дунал. (Solanaceae ) Корень Водный экстракт Сперматогенез [49]
73 Zingiber officinale
Roscoe (Zingiberaceae водный 9050 9050 Вес 454 A Roots450 обоих тестов) и уровень тестостерона в сыворотке крови
[162]
74 Pueraria tuberosa DC
(Fabaceae)
клубни Этаноловый экстракт Стимулируют половое поведение
цветов Этаноловый экстракт Стимулирует половое поведение [179]
76 Pedalium murex Linn.
(Pedaliaceae)
плодов Этаноловый экстракт Стимулирует половое поведение [180]
77 Драцена древесная (Willd.)
(Уилд.)
(Экстракты водной аспараговой 905 50450 455
подавляют активность луковично-губчатых мышц [181]
78 Allanblackia floribunda
Oliv . (Guttiferae)
Стволовая кора Водные и этанольные экстракты подавляют активность луковично-губчатых мышц [182]
79 Corchorus depressus

фракция
Стимулируйте половое поведение [183] ​​
80 Arctium lappa L (Asteraceae) Корень Водный экстракт Стимулируйте половое поведение
Корень Водный экстракт Повышение уровня тестостерона [185]
82 Lecaniodiscus cupanioides Planch Planch. (Sapindaceae) Корень Водный экстракт Повышение уровня тестостерона [186]

50 Aspid Apocyanaceae) Siemens 50 Panax Panax .(Araliaceae) Solanaceae) Хирсута ( Thunb.) К. Шум. (Commelinaceae) Fres (Polygalaceae) 9045 Roscoe (Zingiberaceae) 93 93
Butea superba

Butea superba Roxb (Leguminosae) обычно встречается в тайских лиственных лесах и имеет домашнее название «Красный Квао Круа». Клубни растений издавна использовались как традиционное лекарство для повышения мужской половой силы. Спиртовой экстракт B. superba (0,01, 0,1 или 1,0 мг / кг МТ / день) в течение 6 месяцев лечения значительно увеличивал концентрацию сперматозоидов и задерживал снижение подвижности со временем. Никаких признаков аномалий сперматозоидов и повреждений яичек не наблюдалось [36]. Субхроническая обработка суспензии клубневого порошка B. superba в высоких дозах (200 мг / кг) самцам крыс вызвала неблагоприятное воздействие на химический состав крови, гематологию и уровень тестостерона в крови. Порошкообразное сырое лекарственное средство в дозах 2, 25, 250 и 1250 мг / кг веса тела вводили в течение 8 недель; у крыс наблюдалось увеличение веса семенников и количества сперматозоидов.Гематология, а также функция печени и почек во всех обработанных группах не отличались от контроля [37]. Дозозависимое снижение только тестостерона в крови, но не ЛГ, значительно отличалось от контроля у крыс, получавших высокие дозы растительного порошка. Настоящее исследование предполагает, что нарушение выработки тестостерона является значительным, по крайней мере, после 90 дней потребления высоких доз порошка B. superba [38]. Этаноловый экстракт B. superba эффективен для усиления эрекции полового члена.Экстракт этанола увеличивал внутрикавернозное давление (ICP) in vivo . Он также значительно усилил действие цГМФ и изобутилметилксантина. Это предполагает, что B. superba может действовать через пути цАМФ / цГМФ [39].

Клинические исследования. Растительный порошок показал потенциальную активность в клинических испытаниях на людях для лечения эректильной дисфункции у мужчин [40].

10.2.
Curculigo orchioides

Curculigo orchioides Gaertn (Amaryllidaceae), также известный как Kali Musli или Syah (черный) Musli, считается афродизиаком и Rasayan или омолаживающим средством [41].Этанольный экстракт корневища улучшал половое поведение самцов крыс. Сексуальная активность, оцененная путем определения таких параметров, как эрекция полового члена, способность к спариванию, сексуальное поведение и ориентация, была значительно улучшена. Кроме того, о выраженном анаболическом и сперматогенном эффекте свидетельствовало увеличение веса репродуктивных органов. Лечение также заметно повлияло на половое поведение животных, что отражалось в сокращении латентного периода, увеличении частоты и привлекательности для самок.Индекс эрекции полового члена также увеличился в группе лечения [42, 43]. Лиофилизированные водные экстракты Curculigo orchioides значительно улучшили маятниковую активность у самцов крыс после 14 дней лечения. Точно так же экстракт мог также сохранить количество сперматозоидов in vitro по сравнению с контрольной группой через 30 минут. инкубации [44]. Водный экстракт растения показал заметную активность при дозе 200 мг / кг. В целом о выраженном анаболическом эффекте у леченных животных свидетельствовало увеличение веса тела и репродуктивных органов.Наблюдались значительные различия в сексуальном поведении животных, что отражалось в уменьшении латентного периода, латентного периода эякуляции, постэякуляторного латентного периода, латентного периода интромиссии и увеличения частоты подъема. Эрекция полового члена также значительно улучшилась. Уменьшение времени колебаний (показатель влечения к самкам у обработанных крыс) также указывает на улучшение сексуального поведения животных, получавших экстракт [45]. В случае физически индуцированной сексуальной дисфункции, то есть вызванного нагреванием повреждения функции яичек, растение было полезно для улучшения сниженного сперматогенеза, и обработанные животные могли эффективно преодолевать белок теплового шока; это проиллюстрировало роль C.orchioides в преодолении физически индуцированной сексуальной дисфункции, вызванной повреждением яичек [46].

10.3.
Cynomorium coccineum

Cynomorium coccineum Linn. (Cynomoraceae), известный в Саудовской Аравии как Сом-эль-Ферах, это черное безлистное паразитическое растение, лишенное хлорофилла. Коренные жители Катара используют его (в основном с медом) как тонизирующее средство и афродизиак [47]. Водный экстракт Cynomorium coccineum вызывал значительное увеличение количества сперматозоидов, улучшал процент живых сперматозоидов и их подвижность, а также уменьшал количество аномальных сперматозоидов.Гистология яичек показала усиление сперматогенеза и наличие семенных канальцев, заполненных спермой в обработанной группе по сравнению с необработанной контрольной группой [48]. Водный экстракт растения вызывал заметный сперматогенез у неполовозрелых крыс. Уровни тестостерона и ФСГ в сыворотке крови у животных, получавших экстракты, были ниже, чем у контрольных, тогда как уровни гормона, стимулирующего интерстициальные клетки, были выше у животных, получавших лечение [49].

10.4.
Chlorophytum borivilianum

Цфат Мусли ( Chlorophytum borivilianum ) принадлежит к семейству Liliaceae, который, согласно фольклорным источникам, является афродизиаком и сексуальным стимулятором [50].Этанольный экстракт корней, а также сапогенины, выделенные из корней, были изучены на предмет влияния на половое поведение и сперматогенез у крыс-альбиносов. Лечение имело выраженный анаболический и сперматогенный эффект у пролеченных животных, о чем свидетельствовал прирост массы тела и репродуктивных органов. Введение экстрактов заметно повлияло на половое поведение животных, что выразилось в уменьшении периода эякуляции, постэякуляционного периода и латентного периода интромиссии. Наблюдалось увеличение частоты монтировок и привлекательности для самок [51].Водный экстракт сушеных корней Chlorophytum borivilianum усиливает половое возбуждение, бодрость и либидо у крыс линии Вистар. Экстракт значительно увеличивает количество сперматозоидов [44, 52].

В случае гипергликемии, индуцированной стрептозотоцином и аллоксаном, водный экстракт растения приводил к улучшению сексуальной дисфункции, приводя к улучшению сексуальной активности по сравнению с контрольными крысами с диабетом. Таким образом, исследование предоставило доказательства того, что лекарственные травы могут влиять на сексуальную дисфункцию как у нормальных, так и у диабетических животных [53, 54].

10,5.
Epimedium koreanum

Традиционная китайская лекарственная трава, Epimedium L. (Berberidaceae), является популярной растительной добавкой, используемой в качестве тонизирующего средства. Наиболее важными видами Epimedium , используемыми в лечебных целях, являются E. koreanum Nakai, E. pubescens Maxim., E. brevicornum Maxim, E. sagittatum (Sieb. Et Zucc) Maxim и E. wushanense TS Инь [55]. Известно, что гидроалхолевый экстракт растений оказывает афродизиак и обычно используется в китайской фитотерапии для улучшения эректильной функции [56].Считается, что икариин, вероятно, является основным активным компонентом экстрактов Epimedium . Икариин — это флавонол, разновидность флавоноидов. Это пренилацетилирование кемпферида 3,7-O-дигликозида, икариина на эректильную дисфункцию и установлено его дозозависимое избирательное ингибирующее действие на фосфодиэстеразу-5 (PDE5). Пероральное лечение икариином (чистота> 98,6%) в течение 4 недель потенциально улучшает эректильную функцию. Этот эффект коррелирует с увеличением процента гладких мышц и экспрессией определенных изоформ NO-синтазы в кавернозном теле кастрированных крыс.Эти результаты предполагают, что икариин может оказывать терапевтическое действие на эректильную дисфункцию [57]. Икариин подавлял все три изоформы PDE5 и имел сходные значения IC50, которые были примерно в три раза выше, чем для запринаста. Икариин был способен повышать уровни циклического гуанозинмонофосфата в кавернозных гладкомышечных клетках, обработанных нитропруссидом натрия [58–60], и увеличивать выработку биоактивного оксида азота [61], а также имитировать эффекты тестостерона [62].

10.6.
Eurycoma longifolia

Eurycoma longifolia Джек (Simaroubaceace), известный в местном масштабе как Тонгкат Али, обычно встречается в низинных лесах. Он очень часто используется этническими группами по многим причинам и является одним из основных компонентов экспорта из Малайзии [63]. E. longifolia увеличивает сексуальную мотивацию у самцов крыс, не имевших отношения к сексу. Электрическая сеть использовалась в качестве препятствия в клетке для электрического копуляции, чтобы определить, насколько сильным раздражителем обладает сексуально наивный самец крысы для обоих пациентов, получавших E.longifolia и контрольные группы были готовы преодолеть, чтобы добраться до восприимчивой к течке самки в воротной клетке. Интенсивность сетевого тока поддерживалась на уровне 0,12 мА, и это была интенсивность, при которой крысы-самцы в контрольной группе не смогли пересечься, чтобы достичь ворот клетки. Результаты показали, что E. longifolia Jack продолжал увеличивать, а также поддерживать высокий уровень как общего числа успешных кроссоверов, так и вживлений, интромиссий и эякуляций в течение периода наблюдения 9–12 недель [64].Обработка этанольным экстрактом в течение 10 дней увеличивала сексуальную активность подвергнутых лечению крыс-самцов за счет увеличения продолжительности полового акта и уменьшения рефрактерного периода между различными сериями совокуплений [65]. Введение 800 мг / кг бутанола, метанола, воды и хлороформных фракций из E. longifolia значительно увеличивало вымывающую мышцу заднего прохода по сравнению с контролем (необработанными) у некастрированных интактных самцов крыс и по сравнению с контролем (необработанными) у кастрированных интактных крыс-самцов, стимулированных тестостероном [66]. E. longifolia продолжала увеличивать, а также поддерживать высокий уровень как общего числа успешных кроссоверов, так и вживлений, интромиссий и эякуляций в течение периода наблюдения 9–12 недель. Бутанол, метанол, вода и хлороформные экстракты корней E. longifolia вызывали дозозависимое, рецидивирующее и значительное усиление эпизодов рефлексов полового члена, о чем свидетельствует учащение быстрых сальто, длинных сальто и эрекции полового члена. лечили крыс-самцов в течение 30-минутного периода наблюдения [67]. E. longifolia (0,5 г / кг) для трехнедельного увеличения процента крыс-самцов, ответивших на правильный выбор, более 50% крыс-самцов дали оценку «правильный выбор» через 3 недели после лечения, и эффект стал более заметным через 8 недель после лечения (только 40–50% крыс-самцов из контрольной группы ответили на правильный выбор) при использовании клетки для электрических копуляций [68]. Крысы-самцы среднего возраста, получавшие 800 мг / кг E. longifolia , усилили ориентационную активность по отношению к восприимчивым самкам, о чем свидетельствует усиление аногенитального исследовательского поведения, облизывания и подъема, но проявляли отсутствие интереса к внешней среде, что подтверждается. за счет уменьшения количества лазанья, скалолазания и исследования стены клетки, а также за счет улучшения самоориентации, о чем свидетельствует усиление ухода за их собственными гениталиями, а также ограниченное удержание, с целенаправленной ориентацией и движением к самке по сравнению с контрольной группой. ; он также улучшал сексуальные качества самцов крыс среднего возраста за счет уменьшения времени их колебаний по сравнению с контролем с различными фракциями E.longifolia [69, 70].

10.7.
Lepidium meyenii

Lepidum meyenii Walp (Brassicaceae), известный как Maca, является съедобным корнем, который традиционно используется из-за его предполагаемых афродизиак и свойств, повышающих плодородие. Подострое пероральное введение гексанового, метанольного и хлороформного экстрактов корня мака ( Lepidium meyenii ) значительно уменьшило латентность начала и межкопуляционный интервал, а также увеличило частоту введения и копулятивную эффективность по сравнению с контролем.Гексановые и метанольные экстракты смогли увеличить частоту монтирования, в то время как только гексановая фракция значительно улучшила латентность монтирования. В глобальном масштабе только гексановая фракция значительно улучшила большинство измеренных половых параметров. Подострый пероральный прием гексанового экстракта мака наиболее эффективно улучшал параметры сексуальной активности у неопытных самцов крыс [71]. Пероральный прием липидного экстракта из Lepidium meyenii усиливал половую функцию мышей и крыс, о чем свидетельствует увеличение числа полных интромиссий и числа самок с положительным сперматозоидом у нормальных мышей, а также уменьшение латентного периода. эрекции у самцов крыс с эректильной дисфункцией [72].Повышение активности ларгинина-оксида азота также приписывают маке. Острое и ежедневное введение мака опытным половым путем самцам крыс вызывало небольшое изменение латентного периода эякуляции и постэякуляционного интервала, и эти изменения исчезли при продолжительном лечении. Хроническое употребление мака не увеличивало тревожность и в некоторой степени влияло на двигательную активность [73]. Черная мака оказала более благоприятное влияние на количество сперматозоидов и подвижность сперматозоидов в придатке яичка после 42 дней лечения [74].Мака также показала свою эффективность в качестве средства лечения дисфункции, возникающей из-за воздействия металлического свинца. Мака защищает сперматогенез за счет увеличения продолжительности стадий VIII и IX – XI и ежедневного количества сперматозоидов, что приводит к увеличению количества сперматозоидов в придатке яичка [75]. Пероральное лечение этилацетатной фракцией водно-спиртового экстракта черной мака в течение 7 дней имело наиболее благоприятный эффект на количество сперматозоидов в придатке яичка и суточное количество сперматозоидов по сравнению с другими фракциями [76].

Клинические исследования. Мака повышает фертильность как у мужчин, так и у женщин [77, 78]. Улучшение полового влечения не связано с изменениями гормонов гипофиза или гонад [79, 80]. Мака не активирует рецепторы андрогенов и может фактически блокировать рецепторы андрогенов [81, 82]. Водный экстракт мака может считаться безопасным в дозах до 5 г экстракта / кг, что соответствует примерно 11 г сухих гипокотилей / кг. Влияние на репродуктивную физиологию можно наблюдать при концентрации экстракта 0,10 г / кг экстракта мака, что составляет 15,4 г сухих гипокотилей для человека весом 70 кг [83].

10,8.
Mucuna pruriens

Mucuna pruriens Linn. Семейство Leguminosae — популярное индийское лекарственное растение, которое издавна используется в традиционной аюрведической индийской медицине. Было обнаружено, что общие алкалоиды из семян M. pruriens увеличивают сперматогенез и массу семенников, семенных пузырьков и простаты у крыс-альбиносов [84]. M. pruriens стимулировал половую функцию у нормальных самцов крыс, что наблюдалось по увеличению частоты подъема, частоты интромиссий и латентности эякуляции [85]. Порошок семян M. pruriens значительно улучшил различные половые параметры копулятивного поведения, включая частоту оседания, латентность оседания, частоту вступления и латентность вступления самцов крыс-альбиносов [86]. Этанольные экстракты семян M. pruriens вызывали значительное и устойчивое повышение половой активности нормальных самцов крыс в определенной дозе (200 мг / кг). Значительно увеличиваются частота роста, частота интромиссий и латентность эякуляции, а также уменьшается латентность роста, латентность интромиссии, постэякуляторный интервал и интервал между интромиссией [87]. M. pruriens эффективно восстанавливал потерю сперматогена, вызванную введением этинилэстрадиола крысам. Восстановление опосредуется снижением уровня АФК, восстановлением ММП, регуляцией апоптоза и, в конечном итоге, увеличением количества половых клеток и регуляцией апоптоза. Главный компонент L-DOPA M. pruriens в значительной степени отвечает за просерматогенные свойства [88]. Введение экстракта семян M. pruriens диабетическим крысам показало значительное улучшение сексуального поведения, либидо и потенции, параметров спермы, DSP и гормонального фона по сравнению с диабетическими крысами без обработки экстрактом [89].

Клинические исследования. Обработка семенами M. pruriens увеличивала концентрацию и подвижность сперматозоидов у мужчин во всех группах исследования бесплодия. После лечения экстрактом семенная плазма всех бесплодных групп, уровни липидов, антиоксидантных витаминов и скорректированной фруктозы были восстановлены после снижения липидных пероксидов после лечения. У пациентов с олиго-зооспермией значительно восстановилась концентрация сперматозоидов, но подвижность сперматозоидов не восстанавливается до нормального уровня у мужчин с астено-зооспермией [90]. M. pruriens значительно улучшил уровни T, LH, дофамина, адреналина и норадреналина и снизил уровни FSH и PRL у бесплодных мужчин. Это также значительно восстановило количество и подвижность сперматозоидов. Лечение бесплодных мужчин M. pruriens регулирует стероидогенез и улучшает качество спермы [91, 92]. Лечение M. pruriens значительно ингибировало перекисное окисление липидов, повышало сперматогенез и улучшало подвижность сперматозоидов у бесплодных мужчин, а также улучшало уровни общих липидов, триглицеридов, холестерина, фосфолипидов и витаминов A, C и E и корректировало уровень фруктозы в семенных продуктах. плазма бесплодных мужчин [93]. M. pruriens значительно уменьшил психологический стресс и уровень перекиси липидов в семенной плазме, а также улучшил количество и подвижность сперматозоидов. Лечение также восстановило уровни СОД, каталазы, GSH и аскорбиновой кислоты в семенной плазме бесплодных мужчин. Он повторно активирует систему антиоксидантной защиты у бесплодных мужчин, а также помогает справиться со стрессом и улучшает качество спермы [94].

10.9.
Tribulus terrestris

Растение Tribulus terrestris Linn.(Zygophyllaceae), широко известное как проколотая лоза, представляет собой многолетнее ползучее растение, распространенное по всему миру. С древних времен он считается афродизиаком в дополнение к его полезным свойствам при различных заболеваниях, таких как инфекции мочевыводящих путей, воспаления, бели, отеки и асцит [95]. T. terrestris уже давно используется в традиционной китайской и индийской системах медицины для лечения различных заболеваний и, как обычно утверждается, улучшает сексуальные функции. Администрация Т.terrestris самцам ягнят и баранов улучшает тестостерон в плазме и сперматогенез [96]. Также было обнаружено повышение уровня тестостерона, лютеинизирующего гормона [97], дегидроэпиандростерона, дигидротестостерона и сульфата дегидроэпиандростерона [98, 99]. Ткани кавернозного тела, полученные от новозеландских белых кроликов после обработки T. terrestris , были протестированы in vitro с различными фармакологическими агентами и стимуляцией электрического поля, и было обнаружено, что они обладают проэректильным эффектом [100]. T. terrestris , как было обнаружено, усиливает половое поведение у крыс. Обработка кастрированных крыс экстрактом T. terrestris показала увеличение веса простаты и внутрикавернозного давления. Наблюдалось улучшение параметров сексуального поведения, о чем свидетельствовало увеличение частоты монтирований и частоты интромиссий; снижение латентности монтирования, латентности интромиссии и индекса эрекции полового члена [101, 102]. Введение T. terrestris крысам увеличивало NADPH-d-положительные нейроны и иммунореактивность рецепторов андрогенов в области PVN.Известно, что андрогены увеличивают как рецептор андрогена, так и NADPH-d-положительные нейроны либо напрямую, либо путем его превращения в эстроген. Механизм наблюдаемого увеличения AR и NADPH-d-положительных нейронов в настоящем исследовании, вероятно, связан с повышением андрогенов у T. terrestris [103]. T. terrestris также увеличивал синтез циклических нуклеотидов в клетках CCSM [101]. Экстракт T. terrestris увеличивал уровни T, DHT и DHEAS, и этот эффект был более выражен в гипогонадальном состоянии.Такое повышение уровня андрогенов могло быть ответственным фактором для давних утверждений о PTN как афродизиаке, и поэтому T. terrestris может быть полезен в качестве вспомогательного средства при легких и умеренных случаях ЭД [104]. Способность трибулуса увеличивать высвобождение оксида азота может объяснить его притязания на афродизиак [100, 102].

10.10.
Withania somnifera

Ашваганда ( Withania somnifera (L.) Dunal, семейство: Solanaceae) также известен как индийский женьшень, широко используемый в аюрведической медицине.Лучше всего его рассматривать как адаптоген, тонизирующее средство со свойствами афродизиака. Некоторые исследователи сообщили о снижении брачного поведения и антифертильности эффекта корня W. somnifera на мышей [105]. Экстракт корня вызывал заметное нарушение либидо, сексуальной активности, сексуальной энергии и эректильной дисфункции полового члена [106]. Он также показал антифертильность у крыс-самцов [107]. Но некоторые ученые показывают, что W. somnifera обладает способностью бороться с бесплодием, вызванным стрессом.Он также защищает вызванные плаванием репродуктивные эндокринные дисфункции у самцов крыс [108]. Водный экстракт улучшает сперматогенез, что может быть связано с усилением гормона, стимулирующего интерстициальные клетки, и эффектами, подобными тестостерону, а также индукцией синтазы оксида азота [109].

Клинические исследования. Экстракт корня ашваганды, вводимый пациентам с олигоспермией, привел к значительно большему улучшению сперматогенной активности и уровней гормонов в сыворотке по сравнению с лечением плацебо [110].Лечение бесплодных мужчин с помощью Withania somnifera ингибировало перекисное окисление липидов и содержание карбонила белка, а также улучшало количество и подвижность сперматозоидов. Он также восстановил в семенной плазме уровни антиоксидантных ферментов порошка корня W. somnifera при дозировке 5 г / день в течение 3 месяцев человеку с нормозооспермическим бесплодием, что привело к снижению стресса, повышению уровня антиоксидантов и общему улучшению. сперма и витамины A, C и E и исправленная фруктоза.Наблюдались достоверно повышенные уровни сывороточного Т и ЛГ и снижение уровней ФСГ и ПРЛ у бесплодных мужчин [111, 112].

11. Заключение

Люди разных культур использовали различные травы для лечения мужского бесплодия или для лечения репродуктивных нарушений. Они также были рекомендованы для улучшения сексуального желания, а также сексуальной активности и эректильной дисфункции, вазодилатации, повышения уровня тестостерона, моноаминов головного мозга, влияния на гипофизарно-гонадную ось и т. Д. — предполагаемый механизм действия этих трав [113].

В отсутствие данных о клинической эффективности и безопасности этих трав люди скептически относятся к их использованию. Существует острая необходимость в проведении клинических исследований для подтверждения традиционных заявлений и для разработки вовлеченных клеточных и молекулярных механизмов. Исследования по валидации трав будут иметь большое значение в лечении бесплодия. Более того, необходимо учитывать перекрестные связи различных задействованных путей, чтобы найти молекулярный путь для поиска ведущей молекулы растительного происхождения для лечения различных форм сексуальной дисфункции.

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов в отношении публикации данной статьи.

Благодарность

Один из авторов, Нагендра Сингх Чаухан, благодарит AICTE, Нью-Дели, за предоставление национальной докторской стипендии.

Пищевые добавки при эректильной дисфункции: естественное лечение ЭД?

Пищевые добавки при эректильной дисфункции: естественное лечение ЭД?

Утверждается, что некоторые травы помогают при эректильной дисфункции.Узнайте факты, прежде чем пробовать.

Персонал клиники Мэйо

Эректильная дисфункция — неспособность достичь и поддерживать эрекцию, достаточно прочную для секса, — это распространенная проблема. Вероятно, вы видели рекламу трав или добавок для лечения эректильной дисфункции, которые «повышают вашу сексуальную активность». Могут ли они работать на вас?

Добавки для лечения эректильной дисфункции и другие натуральные средства уже давно используются в Китае, Африке и других культурах. Но в отличие от рецептурных лекарств для лечения эректильной дисфункции, таких как силденафил (Виагра), варденафил (Левитра, Стаксин), тадалафил (Сиалис, Адцирка) и аванафил (Стендра), травы и добавки для лечения эректильной дисфункции не были хорошо изучены и протестированы.Некоторые из них могут вызывать побочные эффекты или взаимодействовать с другими лекарствами. И количество активного ингредиента может сильно варьироваться от продукта к продукту.

Вот руководство по травам и добавкам для лечения эректильной дисфункции:

44 9044 9044 9044 9045 9045 9044 9044 9044 Серийный номер 9044 Активный компонент Каталожные номера

1 Andrographis paniculata Wall.ex Nees (Acanthaceae) Andrographolide 50
Алкалоидная фракция [119]
3 Catha edulis (Vahl) Forssk.ex Endl. (Celastraceae) Катинон [188]
4 Crocus sativus L. (Iridaceae) Кроцетин, Кроцин [136]
& Zucc.) Максим . (Berberidaceae) Икариин [58]
6 Ferula hermonis L. (Umbelliferae) Ферутинин [189, 190]
Гинзенозиды [158, 191]
8 Lepedium meyeni Walp (Oleacaceae) Meiconoides [71] barcium (71]
Полисахариды [192]
10 Mucuna macrocarpa Стенка. (Leguminosae) Кверцетин [193]
11 Mucuna pruriens Baker.(Leguminosae) Всего алкалоидов [84]
12 Microdesmis keayana J. Léonard (Pandaceae) Каянидин B
и каянин

Всего флавоноидов [194]
14 Pausinystalia yohimbe Pierre ex Beille (Rubiaceae) Yohimbine
Новые ксантоны, [197]
16 Satureja khuzestanica Jamzad (Lamiaceae) Эфирное масло; [198]
17 Tribulus terrestris L.(Zygophyllaceae) Сапонины, фуростенол гликозид [100, 199]
18 Turnera diffusa Wild (Turneraceae) Flavonoids Zingerone,
Gingerdiol
[145]
20 Vanda tessellata (Roxb.) Ex Don (Orchidaceae) 2,7clo,7-триметил бициклоид.2.1] гептан [201]
21 Smallanthus sonchifolius Yacon (Asteraceae) феруловая кислота, хлорогеновая кислота [202]
Учился у людей, результаты положительные, в целом безопасно
Травы или добавки А работает? Безопасность
DHEA Некоторые данные показывают, что дегидроэпиандростерон (ДГЭА) увеличивает либидо у женщин и помогает эректильной дисфункции у мужчин. DHEA кажется безопасным в низких дозах. Это может вызвать прыщи.
L-аргинин Некоторые данные показывают, что прием высоких доз улучшает эректильную дисфункцию, стимулируя кровеносные сосуды расширяться для улучшения кровотока. Побочные эффекты могут включать тошноту, судороги и диарею. Не принимайте L-аргинин с силденафилом (Виагрой).
Женьшень Одно исследование женьшеня Panax показало, что он улучшает сексуальную функцию у мужчин с эректильной дисфункцией.Кремовый препарат применяется при преждевременной эякуляции. Женьшень Panax содержит много активных ингредиентов. Это кажется безопасным для краткосрочного использования. Бессонница, головные боли и головокружение — частые побочные эффекты.
Пропионил-L-карнитин Исследования показали, что пропионил-L-карнитин в сочетании с Виагрой может улучшить эректильную функцию лучше, чем один силденафил. Пропионил-L-карнитин может быть безопасным при использовании под наблюдением врача.
Учился у людей, результаты положительные, рискованные
Травы или добавки А работает? Безопасность
Йохимбе Ряд клинических испытаний показал, что основной компонент коры африканского дерева может улучшить сексуальную дисфункцию, связанную с селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС), используемыми для лечения депрессии. Эта трава связана с рядом побочных эффектов, включая повышение артериального давления, быстрое или нерегулярное сердцебиение и беспокойство. Йохимбе нельзя использовать без наблюдения врача.
Не изучено на людях или отрицательные результаты
Травы или добавки А работает? Безопасность
Гинкго Гинкго может увеличивать приток крови к половому члену.Но нет никаких доказательств пользы от эректильной дисфункции. Гинкго может увеличить риск кровотечения.
Роговой козий сорняк (эпимедиум) Вещества, содержащиеся в листьях этой травы, использовались для улучшения сексуальной активности, но эта трава не изучалась на людях. Это растение может повлиять на работу сердца или дыхания.

Остерегайтесь «травяной виагры»

Ряд безрецептурных продуктов заявляют, что они являются растительными формами Виагры.Некоторые из этих продуктов содержат неизвестное количество ингредиентов, аналогичных тем, которые содержатся в рецептурных лекарствах, которые могут вызывать опасные побочные эффекты. Некоторые из них действительно содержат настоящее лекарство, которое следует выписывать только по рецепту. Хотя Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов запретило многие из этих продуктов, некоторые потенциально опасные средства от эректильной дисфункции остаются на рынке.

Будьте осторожны и поговорите со своим врачом

Тот факт, что продукт считается натуральным, не означает, что он безопасен.Многие лечебные травы и пищевые добавки могут вызывать побочные эффекты и опасные взаимодействия при приеме с некоторыми лекарствами. Поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать альтернативное лечение эректильной дисфункции, особенно если вы принимаете лекарства или у вас есть хронические проблемы со здоровьем, такие как болезнь сердца или диабет.

10 апреля 2021 г. Показать ссылки
  1. Borrelli F, et al. Травяные диетические добавки при эректильной дисфункции: систематический обзор и метаанализ.Наркотики. 2018; DOI: 10.1007 / s40265-018-0897-3.
  2. «Все естественные» альтернативы эректильной дисфункции: рискованное предложение. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm465024.htm. По состоянию на 10 декабря 2018 г.
  3. Ракель Д., изд. Эректильная дисфункция. В кн .: Интегративная медицина. 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. Доступ 2 октября 2018 г.
  4. DHEA. Натуральные лекарства. https: //naturalmedicines. терапевтические исследования.com. По состоянию на 11 декабря 2018 г.
  5. L-аргинин. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 11 декабря 2018 г.
  6. Женьшень, Panax. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 11 декабря 2018 г.
  7. Йохимбе. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 11 декабря 2018 г.
  8. Гинкго. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 11 декабря 2018 г.
  9. Роговой козий сорняк. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 11 декабря 2018 г.
  10. Пропионил-L-карнитин. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 11 декабря 2018 г.
  11. AskMayoExpert. Эректильная дисфункция. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2017.
  12. Эректильная дисфункция / сексуальное улучшение. Национальный центр дополнительной и интегративной медицины. https://nccih.nih.gov/health/sex/erectiledysfunction.htm. По состоянию на 10 декабря 2018 г.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. Книга: Основное руководство клиники Мэйо по здоровью простаты

.

119- Использование сильнодействующих трав для повышения производительности с Логаном Кристофером

Брайан: [00:00:14] Вы когда-нибудь изучали различные способы повышения производительности. Биохакеры ищут способы улучшить концентрацию своего мозга и все, что связано с их здоровьем.

Таким образом, они могут полностью оптимизировать свою работу. Но многим из нас может понадобиться что-то, что помогло бы нам с этой энергией, или со сном, или даже с нашим сексуальным влечением. Привет всем. Я Брайан Кэрролл, и я здесь, чтобы помогать людям больше двигаться, хорошо питаться и быть предприимчивыми. И сегодня у меня есть очень интересный парень в сериале, который рассказывает о фитотерапии и о том, как можно использовать сильнодействующие формы трав, чтобы повысить свою работоспособность.

Его зовут Логан, Кристофер, и он сильный человек, ставший травником, который пытался найти способы повысить свою собственную тощую новизну, чтобы иметь возможность выполнять все эти различные подвиги силачей, а его компания потеряла травы империи, которые вы можете узнать больше о [адрес электронной почты] summitforwellness.com / LEH, создайте несколько очень уникальных и мощных смесей, о которых мы будем говорить в этом выпуске.

Итак, давайте перейдем к моему разговору с Логаном. Родившийся без генетических дарований, ослабленный тощий Логан, Кристофер искал самую лучшую информацию в своем стремлении к сверхсиле, уму, мощи и сияющему здоровью. В настоящее время он известен своими знаменитыми подвигами: он тянет за волосы 8 800-фунтового пирата, жонглирует горящими гирями, поддерживает полтонны на борцовском мостике.

И Мур — автор многих книг.Он тренер и оратор, и это привело его к здоровью, питанию и урбализму, а при основании его компании были потеряны травы, миссия которых — изменить жизнь с помощью трав. Спасибо, что пришли на шоу. Логан,

Логан Кристофер: [00:01:55] спасибо за приглашение, Брайан,

Брайан: [00:01:57] конечно.

И есть что раскрыть только из этой биографии, особенно в отношении суперсилы и всего такого. Итак, давайте, давайте узнаем немного больше о вашем прошлом.Мне очень любопытно. Как ты во все это попал?

Логан Кристофер: [00:02:09] Ага. Как вы сказали в моей биографии, я от природы не был спортивным. Как будто я не занимался спортом в детстве или что-то в этом роде.

Я начал интересоваться силовыми тренировками вскоре после окончания школы. Я делал это раньше, как будто играл в футбол в старшей школе, но это было совсем не хорошо. Затем я занялся такими вещами, как упражнения с собственным весом, и все знакомы с такими вещами, как отжимания и приседания, но вы действительно можете сделать гораздо больше.

И это привело к появлению гирь KA, которые становятся все новыми. То, что большинство людей слышало о них сейчас, но уже давно. Да, 2003 год, они не были таким уж большим событием. Так что в то время я увлекался ими, и это привело к изучению сильных мужчин прежних времен. Итак, это были парни эпохи водевилей на рубеже 19-го века.

20-го века, когда они выступали на сцене, совершали эти невероятные силовые подвиги, такие как сгибание металла или поднятие людей, и всевозможные манеры, всевозможные сумасшедшие вещи.Для любой причины. Я подумал: да, я хочу это сделать. Поэтому я разыскал людей, которые действительно этим занимались.

И есть несколько. Выступление сильных мужчин сегодня. И я начал. И для меня это было просто забавным занятием, которое, помимо силы, я как бы построил вокруг этого бизнеса. Я обрела уверенность и просто увидела, что это хорошее место для улучшения моей жизни. И это распространилось и на многие другие места.

И в какой момент

Брайан: [00:03:24] вы решили зажечь несколько гирь и бросить их туда?

Логан Кристофер: [00:03:30] Итак, я занялся гирями, жонглированием и гирями.Жонглирование — это не обычное жонглирование, например, когда у вас есть несколько разных объектов. Обычно это всего лишь одиночная гиря, но это вращение, переворачивание, ловля ее вокруг тела, очень.

Веселое занятие. Это здорово, потому что строит трехмерность, силу, силу и кондиционирование, поглощает и перенаправляет силу. Так что я занимался этим некоторое время, и я был на этом мероприятии для сильных мужчин, где мы тренировали некоторых других людей базовым трюкам силы, таким как гнуть гвозди, разрывать колоды карт, и кто-то говорил о кормлении. .

Они сделали это. Этот парень действительно мог бы. в пародийном шоу у него была майка с леопардовым принтом и усы на руле, и он делал что-то, и у него было что-то, я точно забыл, что это связано с бенгальскими огнями. И я не знаю как, но каким-то образом эта идея пришла мне в голову.

Я должен поджечь гирю, а затем жонглировать ею вокруг своего тела. Итак, исходя из этой идеи, я понял, как это сделать. Физически сделайте это на рампе, обернув гирю кевларовым фитилем, а затем окунув ее в масло для прохода лампы.И он создал этот большой огненный шар, и это было довольно весело. Обычно я этим не занимаюсь, но время от времени делал это.

Брайан: [00:04:37] И это может немного устареть нас обоих, но тебя когда-нибудь разрывали на части?

Логан Кристофер: [00:04:44] Да, конечно. Раньше я этим часто занимался, но в наши дни самая сложная часть этой платы — это в первую очередь найти телефонную книгу. Я знаю

Брайан: [00:04:51] Их на самом деле больше нет.

Логан Кристофер: [00:04:53] Я считаю, что они очень тонкие, так что не так уж и впечатляюще их порвать.

Брайан: [00:04:58] Итак, в какой момент вы решили погрузиться в урбализм и попытаться создать действительно мощный. травяные продукты, которые можно использовать для повышения производительности.

Логан Кристофер: [00:05:09] Ага. Итак, я начал с этого стремления к силе, потому что я не был от природы сильным или спортивным. Я всегда искал преимущество. Я не собирался принимать стероиды или что-то в этом роде, но почти все остальное.

Был на столе. Так что я начал интересоваться здоровьем и питанием, и это привело меня к тому, что некоторые люди попали в мир урбализма. В первую очередь меня действительно зацепила китайская даосская философия.Это представление о сияющем здоровье, здоровье вне опасности. это идея, вы знаете, большинство людей придерживаются концепции здоровья, как если бы они не были больны, но на самом деле то, как я определяю здоровье, — это способность или мне нравится это слово.

Антихрупкость — способность оправляться от стрессоров, как физических, так и психических, гораздо лучше, например, лучшая способность, которая у вас есть для этого. Чем вы на самом деле здоровее. Так и было в этом китайском тонике. Травяная система. Они ищут травы высшего качества, которые они называют высшим классом.

Это травы, которые просто поддерживают ваше здоровье. Нет, вы не принимаете их, когда болеете, вы принимаете их просто для улучшения здоровья и работоспособности, и вы можете принимать их в течение длительного времени и тому подобное. Так вот, что действительно заставило меня начать с этого в первую очередь. И с самого начала я пробовал несколько четвертьшагов, грибок на одной из тренировок.

Я заметил, что с ним и кондиционирование лучше. Меня зацепило с этого момента. Так что тогда все было просто о том, чтобы узнать больше трав, попробовать больше вещей и двигаться дальше.

Брайан: [00:06:36] Итак, если взглянуть на китайцев и даосов, травничество, и они используют травы, чтобы поддержать людей в повседневной жизни, используют ли они высокие дозы трав или это так? больше похоже на тонкую разницу в их телах, для которой они используют травы?

Логан Кристофер: [00:06:53] Это может быть большая доза. Это действительно зависит от травы в первую очередь, но. Один из способов думать о травах — это как о еде. Только за последние сто лет мы перестали использовать травы, вы знаете, помимо кулинарных, таких как добавление чеснока или орегано в эту штуку.И это все хорошо, но вы не совсем понимаете.

Сильные дозы этих трав, когда вы это делаете. И мы также не принимаем никаких цитат, не цитирующих плохую пасту трав, горькую, как будто горький привкус был исключен из нашего рациона или намеренно удален. Но с таким вкусом есть определенные соединения, которые вы не найдете больше нигде.

Итак. Мы хотим добавить эти травы в нашу еду, в наш обычный прием пищи. И поэтому некоторые травы можно использовать в более высоких дозах.И действительно, некоторые из этих трав не имеют такой смертельной дозы. Я тестировал его вроде, такой же массы, как и тело. И их скармливают крысам и типа: «О, это их даже не убивает».

У них есть так называемая смертельная доза 50, но многие из этих арабов чрезвычайно безопасны и употребляются, поэтому вы можете использовать действительно высокие дозы, но также часто можно обойтись и более низкими дозами. Да, я

Брайан: [00:07:59] много знаю о китайской культуре, которую они будут использовать, лекарственные травы в чае, и иногда я использую их также в бульонах, а также как еще один способ сделать их немного более мощным, чем просто посыпать пищу, которую вы едите, немного Bazell или что-то в этом роде.

так что вроде с имперскими травами, одна из вещей, которые вы, ребята, там делаете, это действительно производительный тип. Травы по сравнению с обычными травами. В чем разница между обычным траволечением и тренировочным травничеством?

Логан Кристофер: [00:08:30] Ага. Я придумал эту фразу «перфоманс травничество», чтобы действительно различить то, что мы делаем, потому что я люблю говорить так, будто это не бабушкины травы.

Как кулинарные травы, о которых мы только что говорили.Мы прочесали землю, чтобы найти самые сильнодействующие травы. Действительно лучшие в этом высшем классе трав и что такое. Я действительно сосредоточен на этом, так как многие люди принимают какие-то добавки, да. На вере. Верно. Они видят в этом хороший маркетинг.

Может быть, прочитал исследование или услышал об этом от друга, они его приняли и. Тогда что они на самом деле замечают в этом? Это не очень часто, и это может быть связано с его качеством, дозировкой, и вы знаете, что-то вроде витамина D может не быть ощутимым питательным веществом, хотя это абсолютно важно для всего в вашем теле.

контрастирует с тем, что некоторые из различных трав могут иметь чрезвычайно сильные эффекты, которые на самом деле будут у людей. Обратите внимание, что они почувствуют разницу с травами. Таким образом, они смогут работать лучше благодаря укрепившемуся спортивному миру. Причина, по которой я получил травы, в первую очередь, заключалась в том, чтобы лучше тренироваться в тренажерном зале.

И это не единственный тип производительности, о котором я говорю. Как будто я хочу работать лучше умственно, чтобы я мог дать хорошее интервью, подобное этому, или уметь писать книги, и тому подобное.так что этот угол производительности — то, что я на самом деле. Постарайтесь к этому стремиться. Вы можете почувствовать заметную разницу с травами, и затем это проявится в вашей жизни.

Брайан: [00:09:55] И затем один из моих вопросов, потому что в вашей компании есть очень сильнодействующие травы, верно. Знаете, если вы принимаете поливитамины, как многие люди принимают по одному в день и так далее, и да. Они будут мочиться или выделять много питательных веществ, которые они не смогут использовать. И это могло быть по нескольким причинам.

Это могло быть их. Так. В этом поливитамине такой высокий процент дозы, что им не нужны все эти питательные вещества. Таким образом, их тело изгоняет то, что им не нужно. Это могут быть синтетические питательные вещества, которые организм даже не может использовать, или питательные вещества, которые не являются биодоступными. Там много разных факторов, но.

мы точно знаем, что почти каждый изгонит некоторые из них в какой-то момент, когда вы принимаете травы с высокой потенцией, сталкиваетесь ли вы с той же проблемой, когда ваше тело принимает только то количество, которое они действительно могут использовать? Или, как вы думаете,

Логан Кристофер: [00:10:44] там? Да, это отличный вопрос.Сейчас. Я не думаю, что с помощью чего-либо, тело использует все на сто процентов, включая пищу, которую вы едите, верно?

Это проходит через это. Пищеварение. И помимо того, что качество пищи или добавок является проблемой, это, безусловно, имеет значение и качество вашего кишечника. Итак, если мы потребляем какой-либо порошок или капсулы, если они не расщепляются должным образом из-за многих лет злоупотреблений со здоровьем кишечника, что является стандартной американской диетой, со всеми химическими веществами и всем, что добавлено.

И если что-то пойдет не так, вы можете не поглощать. Столько. Поэтому я не могу дать вам однозначного ответа. Как будто вы собираетесь поглотить 70% нашей безопасности, сделали что-то подобное. есть пункты, которые я хочу затронуть. Так что один из разных типов экстрактов вещей может сделать эту работу или нет. Так, например, многое из того, что мы продаем, — это экстракты спирта, которые вы брызгаете под язык.

У вас очень. Тонкая клеточная стенка там, так что настойка действительно способна впитаться прямо в кровоток.Таким образом, вы обходите пищеварение, вы все еще можете показать их, и они в какой-то степени перевариваются. Но с этим вы получаете немного больше эффектов, более быстро всасываемых, потому что пищеварение, опять же, не задействовано, но с множеством других наших трав, капсул в порошках, которые должны исчезнуть.

Пройдя этот путь, но да, я бы сказал, на чем мы сосредоточились, потому что я основал эту компанию с двумя моими братьями, и мы все были сосредоточены на этом аспекте производительности.Мы в первую очередь хотели себе хороших трав. Вот почему мы начали любить финансировать собственные поставки. По этой причине мы ищем лучшие травы.

и я считаю это хорошим знаком. В компании, производящей пищевые добавки, вам следует обратить внимание на то, участвуют ли люди, основатели, действительно ли они принимают это? Потому что, к сожалению, я не думаю, что это всегда так.

Брайан: [00:12:34] Ага. И это похоже на возвращение к примеру с поливитаминами. Если вы можете найти добавку примерно за 5 долларов в любом продуктовом магазине, и это тот же бренд, обычно это не та, которую вы хотите принимать.

Логан Кристофер: [00:12:47] Вот подсказка о поливитаминах. Если он придет за один день, это нехорошо. Как будто невозможно получить то, что тебе действительно нужно. Как только запас магния, который является важным питательным веществом, дефицит которого испытывает большинство людей. Я видел разные цифры, но больше половины населения, например.

Это требует некоторой массы. Итак, большинство поливитаминов, как будто вам нужно несколько разных витаминов в день, и вы не можете просто удваивать их по средам.Обычно это просто знак. Не самого лучшего качества.

Брайан: [00:13:13] А потом ты поднял действительно хороший вопрос о пищеварении, здоровье кишечника и тому подобном.

Если вы не усваиваете питательные вещества, не имеет значения, сколько питательных веществ вы вводите в свой организм. Вы не сможете использовать их так, как должно быть, или если вы не расщепляете нашу перевариваемую пищу, что является хорошим моментом, который вы поднимаете с помощью настойки, поскольку она обходит эту пищеварительную систему, потому что у многих людей действительно, знаете, не самое лучшее здоровье кишечника, которое вы можете себе представить, особенно в этой стране, где у меня есть тонна различных эпизодов подкастов о здоровье кишечника, которые люди хотят изучить больше, чтобы они могли Когда дело доходит до настойки, вы сказали, что ваша настойка на спиртовой основе.

Что делать, если у людей есть проблемы с алкоголем, или, может быть, они выздоравливают от алкоголиков или что-то в этом роде, и они не хотят алкоголь в настойке, что может быть хорошей заменой этому?

Логан Кристофер: [00:14:05] В таком случае, конечно, порошки и капсулы будут работать вместо настойки.

Я предпочитаю спирт, потому что это отличный растворитель, который вытягивает вещи. Можно делать настойки. Лично у нас нет. Затерянные травы империи, но вы можете найти их у других людей.Некоторые люди используют глицерин, который действительно сладок. Мне лично не нравится его вкус. Потому что он делает вещи слишком сладкими, и я не думаю, что он может использовать такой же хороший растворитель, как уксус.

Значит, есть и другие методы приготовления. другая альтернатива, если у вас есть спиртовая настойка, конечно. Выливается в кипящую воду, как T a. Потому что спирт имеет более низкую температуру кипения, чем вода. Большая часть алкоголя действительно испарится. И, как правило, вы бы хотели, чтобы вы принимали только одну-две капли, так что да, кто-то сильно алкоголь, и они знают, что у них будут проблемы.

Не рекомендую. Но для большинства людей это будет такая низкая гора. Для них это не будет проблемой.

Брайан: [00:15:00] А у некоторых людей возникает ощущение жжения или покалывания, когда они падают под язык. Могут ли они также разбавить его водой?

Логан Кристофер: [00:15:07] Или, да, в идеале вы действительно хотите, чтобы это сублингвальное впитывание под языком, но вы все равно получите преимущества, если вы этого не сделаете.

зависит от трав.Некоторые из них мы извлекаем с более высоким содержанием алкоголя, потому что это намного лучше выводит питательные вещества. Другие могут быть в меньшем количестве, но вы, безусловно, можете поиграть с ними или смешать их с различными другими жидкостями. Теперь

Брайан: [00:15:27] У вашей компании тоже есть очень интересные продукты.

И если люди смотрят на них, есть немало, о которых они, вероятно, никогда не слышали. Так что, давайте сделаем, может быть, пять из них. Различные травы, о которых люди, вероятно, никогда не слышали и которые вы любите, и что они могут для вас сделать?

Логан Кристофер: [00:15:45] Итак, наш бестселлер номер один, я начну.Есть сосновая пешка. Это буквально опрос сосен.

большинство людей видели, как он покрывает свои машины или что-то в этом роде, но не знают об этом как о дополнительном суперпродукте. Он уникален тем, что содержит тестостерон, ДГК и другие человеческие гормоны. Так что это очень маленькие следы. В дополнение к этому, он содержит гиббереллины Redlands и стероиды Racino, эти новые растительные стерины.

В основном это означает, что он действительно помогает поддерживать гормональную систему человека.Это. Более известный для мужчин, но на самом деле он отлично работает и для женщин. У женщин есть тестостерон. У них его на самом деле много, хотя это одна десятая от количества парней, это также критически важно для их здоровья.

Итак, это один из наших лидеров продаж, потому что в наши дни так важно здоровье гормонов. Знаете, у нас стареет население, но особенно химические вещества, нарушающие работу эндокринной системы, присутствующие повсюду в нашей окружающей среде, от пестицидов, пластмасс в нашей воде, даже в самом воздухе, которым мы дышим.Так что сейчас нам нужно больше этой поддержки.

Итак, это номер один. Номер два законный. Это исходит из аюрведической медицины. Это буквально минеральная смола, выходящая из Гималаев. Он известен как разрушитель слабости и покоритель гор. Это некоторые из его названий. Когда я это услышал, я подумал, что мне нужно попробовать это.

Вроде и не говори мне больше, но я дам тебе немного больше. Так что это действительно классная штука. Это в основном помогает вам.Кажется, активирует митохондрии в клетках. Так что это очень хорошо для энергии. Это еще и часть покорения гор. Ага. В нем есть фульвокислоты и гуминовые кислоты, которые отлично подходят для детоксикации здоровья.

Итак, Шейла, Джей хорош тем, что одновременно укрепляет и помогает детоксикации. Так что это отличный глагол. И еще одно преимущество — это тенденция. Помогите усвоению, использованию в организме всего, с чем вы это сочетаете. По этой причине мы используем его во многих наших формулах.

Тогда я упомяну об этом. У меня вот здесь голубая вербена, немного другая. Это называется горьким нервом. У него тот горький привкус, о котором я говорил. В частности, вкус трав может быть действительно прекрасным, потому что это помогает вашему телу понять, что с ними делать.

Как мы продаем некоторые капсулы, но большая часть наших продуктов — это либо настойки, либо порошки. И даже если, если он невкусный, вы захотите попробовать его, потому что ваше тело. Получает, понимает, что с ним делать, особенно с синим.Вербена имеет горький вкус, так как действует расслабляющее действие на нисходящую нервную систему.

Как только я чувствую это, я замечаю свою нервную систему, особенно я несу напряжение в плечах. Казалось, это немного взлетело. Так что это невероятно полезно. Помогает успокоить разум. Люди используют его для сна или боли, для самых разных вещей. И на самом деле это специально для типажей и предпринимателей.

Я рекомендовал его многим своим друзьям, когда у вас есть этот ум и вы не можете его закрыть.Это отличная трава для этого. Следующий. Я уже упоминал, но это то, что я называю номером один. Словесный, без тропиков, без тропиков. Если люди не знакомы с ними, это питательные вещества, обычно лекарства и питательные вещества, которые используются, чтобы помочь, включить умственные способности, бдительность, концентрацию, память, концентрацию и тому подобное.

И бакопа используется во многих формулах, потому что это одна трава, которая имеет тенденцию употребляться целиком, а не изолированной фракцией. Я просто люблю это для себя, когда я.Возьмите тот, который я могу заметить, как будто у меня сразу возникает фокусировка. теперь я, я более чувствителен к травам. Работая с ними в течение целого ряда лет и большинство людей, но многие люди, когда они пробуют эти травы, они могут сразу начать замечать их.

Не у всех работает. Мне всегда нравится говорить, что это одна из причин, по которой мы предлагаем гарантию возврата денег на все, но я хочу доставить людям как можно больше за ваши деньги. Вы сразу заметите преимущества. Это единственный способ узнать наверняка, что он работает на вас.И напоследок я упомяну бузину.

Иммунитет вошел в общественное сознание гораздо больше, чем в этом году. Бузина — одна из моих любимых для этого. просто потому, что это помогает поддерживать иммунную систему. У него есть определенные свойства, которые действительно помогли ему в этом. У меня есть маленькая дочь, которой сейчас два года, и с тех пор, как я начал употреблять бузину, она не болела больше года, и я хочу сохранить этот послужной список, потому что дети.

Итак, для вас есть пять глаголов.И

Брайан: [00:20:08] Тогда тот, который я вижу на вашем веб-сайте, не обязательно городской, но это экстракт черного муравья. Так ты хочешь об этом поговорить?

Логан Кристофер: [00:20:17] Совершенно верно. Так что я больше использую городское в китайском смысле. Большинство людей думают о травах как о зеленых листовых растениях, верно? Хотя бы растительный материал. но на самом деле травы в китайском понимании — это все, что можно использовать в лечебных целях из природы.

Итак, они используют камни, минералы и части насекомых.И, конечно, о грибах, я даже не упомянула рейши, чагу и кордицепс. Все эти забавные, кроме экстракта муравья. Так что за этим стоит не так уж много науки, но он использовался тысячи лет в китайской медицине. Он был известен как король трав.

Большинство людей слышали о женьшене. Они знакомы с ним по семерки 11 или что-то в этом роде. А женьшень известен тем, что помогает поддерживать энергию, потому что тетя является даже лучшим G или тонизирующим средством, чем женьшень для большинства людей.Когда они берут это, они сразу же ощущают заметную энергию.

, поэтому он отлично подходит в качестве предтренировочного комплекса. Так что для любого вида спорта, которым вы занимаетесь, экстракт муравьев отлично подходит для этого. И да, это действительно так, он приходит с нуля, а затем извлекается. Но не волнуйтесь. Там нет ни ног, ни антенн.

Брайан: [00:21:23] Вы упомянули, что можно использовать их как порошки, и тогда у вас есть капсулы, но вы предпочитаете не использовать капсулы, если можете использовать порошки.

Так вы смешиваете порошок и воду или добавляете их в смузи? Как вы используете порошки?

Логан Кристофер: [00:21:37] Немного зависит от продукта. Самый простой способ — прямо в воду. Перемешайте это вверх и вниз. Некоторые порошки лучше растворяются в воде. Еще один. Так что иногда у вас происходит что-то колумбийское, но еще один отличный способ — если вы делаете какой-либо коктейль или смузи, вы также можете добавить их туда.

это зависит от того, как с ними работать, очень важно понимать профиль вкуса и стараться хорошо сочетаться и, иногда, маскировать.Этот аромат может быть действительно полезен. И есть некоторые травы, которые лучше всего просто взять прямо с собой. Тонгкат Али. Это еще одна отличная трава для гормональной поддержки.

Это самая горькая вещь на вкус. Думаю, у меня когда-либо было то, что когда-либо было у большинства людей. но это чрезвычайно концентрированный материал. Так что вам понадобится совсем немного. Не добавляйте это в смузи. Вы не собираетесь это скрывать. Это испортит вкус всему. Так что мы рекомендуем просто брать то, то и другое.

Тот, который у нас есть в капсулах по этой причине. Хотя я поделюсь интересным фактом, что один из наших клиентов, который получил капсулы, действительно не получил от них пользы, решил попробовать порошок. Затем он начал замечать преимущества. Так что что-то в этом вкусе, возможно, это было просто плацебо, но таким образом он получил пользу.

Брайан: [00:22:48] Ага. И, если у людей есть капсулы, и они не работают, они всегда могут открыть капсулы, и тогда у вас будет порошок прямо здесь.Так что это один из способов получить это. Ага. И это тоже относится к проблемам с пищеварением. Что ж, если вы не можете разрушить настоящую капсулу и получить питательные вещества, которые находятся внутри, тогда вы этого не сделаете, я использую преимущества того, что вы принимаете,

Логан Кристофер: [ 00:23:10] в зависимости от того, из чего они сделаны.

Не растворяется в желудке. Он просто будет перемещаться по всему телу, а может и не быть, не может всасываться в тонком кишечнике и так далее.Так что да, вы определенно хотите знать об этом. Еще одна вещь, о которой я упомяну только для других компаний, — это то, что люди не пробуют такие вещи, как вы знаете.

Но говорят, что это, например, Tomcat, как и у любой другой компании. Если эта штука не очень горькая, это не Tomcat или, может быть, Tomcat, но это связано с чем-то другим. так что капсула — хороший способ спрятать вещи. Скажем так.

Брайан: [00:23:42] Ага. Ага. Там тоже может быть много разных видов наполнителей.

Ага. сейчас. Но интересная штука. Вы говорили об этом пару раз, когда дело касалось вкуса и о том, что у нас действительно больше нет горького привкуса в нашей, знаете ли, резервуарной диете. когда люди начнут принимать их, они заметят некоторые ароматы, которых они никогда раньше не замечали, но, по крайней мере, по моему опыту.

Чем больше вы это делаете, тем лучше вкус. И тем больше к этому привыкаешь.

Логан Кристофер: [00:24:11] Ага. Мне нравится говорить людям, что вкусы податливы.Итак, одна причина, такая как наши вкусовые рецепторы, действительно со временем меняются. Итак, люди, которые сначала съежились от нашего Тонгката. Некоторые из них говорят нам, что они жаждут этого вкуса.

Им на самом деле нравится, знаете, может быть, просто их тело подсказывает им, что мы действительно хотим этого ощущения, но они действительно наслаждаются этим вкусом. Так что сами вкусовые рецепторы податливы. И часто это похоже на отпечаток нашего разума: «О, я не хочу это есть». Потому что я знаю, что мне это не нравится.

Иногда текстура больше, чем вкус.Здесь много разных вещей, но вкусы на самом деле изменчивы. И я говорю это в детстве, я не ел ни одного фрукта или овоща, кроме. Знаете, клубника и арбуз, а когда я стал взрослым, я начал тренироваться и подумал: «О, мне нужно заняться питанием».

Я начал менять свои привычки, и там была некоторая борьба, не собираюсь лгать, но вкусы очень ценны. теперь я ем все самое интересное

Брайан: [00:25:05] А теперь, можешь поделиться с нами? У вас есть какой-то особый набор трав, который вы принимаете каждый божий день, или вы смешиваете сочетание в зависимости от того, как вы себя чувствуете?

Логан Кристофер: [00:25:15] Так что по большей части я довольно интуитивен.Сборщик трав. Как вы можете себе представить, владея травяной компанией, у меня дома есть много чего, гораздо больше, чем просто перепродажа, потому что я постоянно занимаюсь дикой добычей, делаю свои собственные настойки и тому подобное. так что по большей части я. Я как бы смотрю, прямо здесь, на моем столе.

У меня есть целая куча настоек, и я буду принимать их в течение дня, в зависимости от того, что мне нужно в данный момент. Например, синий, успокаивающий — вербена. Я обычно беру это перед собеседованием и так далее.Если вы не заметили, я говорю быстро, но мне это нравится, это помогает немного расслабиться.

Итак, что-то в этом роде, но я делаю как основу. поэтому я пью кофе и каждое утро добавляю в кофе гриб чага, который действительно хорош для иммунной системы, помогает защитить ДНК, которую я поставил в стойку, что также хорошо для иммунной системы, но на самом деле. Я как бы сильный молодой тоник, так что хорошо для спортивных и сексуальных действий.

Это называется сустейн в штанах, как одно название для этого.так что я бросаю туда немного этого. Затем Хоши Ву, который действительно помогает питать печень и почки разными способами. И что-то вроде восстанавливающего инь или что-то в этом роде. Я люблю добавлять их в кофе, а иногда и туда, что может быть полезно для энергии.

Итак, это мои, это мои вроде основополагающие, которые я принимаю регулярно. Все, кроме этого, немного более интуитивно понятно, а иногда и немного случайным.

Брайан: [00:26:41] Потрясающий Логан.Что ж, есть ли у вас что-нибудь напоследок, что вы хотите сказать о травах в целом и о разнице между травами, улучшающими производительность, и вашими собственными продуктами, и тому подобным?

Логан Кристофер: [00:26:50] Да, я упомяну, как я уже говорил ранее, я думаю, что очень важно, чтобы люди признали, что травы всегда были. Часть нашей диеты, чтобы травы не входили в нашу диету. Одна из причин того, что у нас растет так много хронических заболеваний. Так что независимо от того, делаете ли вы это с моей компанией или где-то еще, я бы посоветовал вам изучить это подробнее и просто посмотреть, что вы можете добавить.

И, знаете ли, базилик, розмарин и тому подобное также должны добавить их в ваш рацион. Обязательно проверьте нас на травах затерянной империи. Совсем недавно мы собрали кое-что, что может помочь людям, — это викторина по травам. Если вы перейдете на домашнюю страницу, вы увидите кнопку прямо там, чтобы сделать это.

Но исходя из ваших интересов, например: «О, я хочу больше силы разума, или я хочу пари, или легкую атлетику, или потерю веса, или иммунитет, что бы это ни было, эта викторина поможет вам выбрать правильное место из того, что у нас есть. предлагать.

Брайан: [00:27:40] А потом, вы тоже в разных социальных сетях?

Логан Кристофер: [00:27:43] Да, я в Instagram и Facebook тоже иногда активен там.

Брайан: [00:27:49] Прекрасно. Что ж, люди могут найти больше о вас на сайте loss empire, grass.com. Большое спасибо, Логан, что пришел и просто рассказал о том, как можно использовать сильнодействующие травы, особенно для повышения производительности. так что спасибо тебе.

Логан Кристофер: [00:28:03] Спасибо, Брайан.Было весело обсудить.

Брайан: [00:28:06] С тех пор, как мы с Логаном записали этот эпизод, я не пробовал перед сном настойку синей вербены, чтобы помочь расслабить свой разум и посмотреть, помогает ли она более глубокому сну.

И я должен сказать, что работает чертовски хорошо. И даже на моем трекере сна у него были повышенные уровни глубокого и быстрого сна. И если вы хотите, чтобы он проверил некоторые травы и формулы, которые у него есть, то зайдите на саммит на us.com/l E H. И если вам понравился этот эпизод, было бы здорово.Если вы можете оставить рейтинг в подкастах Apple, это поможет большему количеству людей найти шоу.

И, наконец, если вы ищете заметки о шоу с ресурсами и стенограммами, отправляйтесь на саммит по wellness.com/one 19 на следующей неделе, у меня на шоу будет Дженнифер Мейнард. Давай узнаем, кто она. Я здесь с Дженнифер Мейнард и Дженнифер. Что в вас такого уникального, чего не знает большинство людей?

Дженнифер: [00:28:59] Может быть, я родилась в очень отдаленном городке на Аляске, в рыбацкой деревне, в усадьбе площадью 200 акров, в домике размером 20 на 20 без водопровода.Ух ты.

Брайан: [00:29:13] Звучит потрясающе. Прямо сейчас,

, о чем мы узнаем во время нашего совместного интервью?

Дженнифер: [00:29:23] Итак, мы немного узнаем о регенеративном земледелии и о том, как мы пытаемся изменить нашу модель питания с нуля, и немного о том, что важно об этом с точки зрения здоровья человека.

Брайан: [00:29:36] А какие ваши любимые продукты или питательные вещества, по вашему мнению, все должны получать больше в своем рационе?

Дженнифер: [00:29:41] Я думаю, людям нужно привнести больше красок в свой рацион, просто, как шутка, нервная система, я стараюсь, чтобы на моей тарелке было пять цветов, когда я готовлю салат или когда я готовлю ужин, я даже не сейчас, но обычно привожу своих детей в продуктовый магазин.Я позволяю им выбирать. Каждый из них должен выбрать пять цветов, будь то фрукты или овощи.

Итак, я думаю, что, просто потребляя больше фруктов и овощей, только каждый десятый человек в США получает рекомендованное количество фруктов и овощей, как мы знаем. Благодаря тысячам исследований, мы знаем, что диета с высоким содержанием фруктов, овощей и клетчатки может снизить риск некоторых видов рака и некоторых сердечных заболеваний, а также диабета второго типа.

Итак, у нас только один человек из 10 делает это, нетрудно понять, что мы должны добавить больше из этих

в наш рацион.

Брайан: [00:30:27] И каковы ваши три главных совета по здоровью для тех, кто хочет улучшить свое общее самочувствие?

Дженнифер: [00:30:32] во-первых, снова добавьте в свой рацион больше фруктов и овощей. просто побольше листовой зелени.

Я призываю людей перевернуть представление о том, что у вас есть это огромное блюдо из белка и эти маленькие стороны овощей. Я говорю людям перевернуть этот мыслительный процесс и сделать это. Основное блюдо состоит из фруктов и овощей и небольшого количества белка, будь то на растительной или мясной основе.так что это ключ. И для меня употребление более растительной диеты действительно важно не только для вашего собственного здоровья, но и для окружающей среды.

80% наших посевных площадей используется для выращивания мяса. Так что действительно важно, чтобы мы начали действительно смотреть на это в нашем собственном поведении каждый божий день. и я думаю, что третий — это, опять же, добавление большего количества красок в ваш рацион, каждого большего количества фитонутриентов, каждый цвет растения — это пигмент, связанный с фитонутриентом.

И это то, что нам обычно нужно, или что мы называем суперпродуктами.Многие из них действительно хороши для нас. И чем больше вы сможете внести это разнообразие в свой рацион, тем больше вы будете получать разнообразный спектр фитонутриентов, а именно. Может принести пользу вашему организму по-разному.

Брайан: [00:31:34] Я люблю все регенерирующие, фермерские и формационные процессы, которые появляются, и мне так приятно видеть изменения, которые мы можем внести в процесс выращивания еды.

Итак, до следующей недели продолжайте подниматься на вершину своего здоровья.

Фитотерапия для спорта: обзор | Журнал Международного общества спортивного питания

Использование спортсменами травяных добавок значительно увеличилось за последнее десятилетие.Травяные продукты — это экстракт семян, камедей, корней, листьев, коры, ягод или цветов, и они содержат ряд фитохимических веществ, таких как каротиноиды и полифенолы, включая фенольные кислоты, алкалоиды, флавоноиды, гликозиды, сапонины и лигнаны, которые хотя и полезны для здоровья. преимущества [1]. Использование растительных продуктов регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) как особая категория пищевых продуктов и классифицируется как «пищевая добавка» в соответствии с Законом о пищевых добавках и здравоохранении (DSHEA) 1994 [1].Herbold et al. [2] показали, что 17% студенток-спортсменок использовали травяные добавки. В спорте большинство добавок из трав или растений использовалось для ускорения роста мышц и сжигания жира [3]. Различные коммерческие продукты, такие как SportPharm, который содержит многочисленные травы, включая Thermadrene, MaHuang, Guarana, Кофеин, Кора пурпурной ивы, Cayenne, перец и корень имбиря Считается, что повышает умственную бдительность, стимулирует метаболизм по сжиганию жира и улучшает работу мышц [3].В настоящее время травяные добавки используются как спортсменами, так и не спортсменами для повышения выносливости и силовых показателей [3], однако некоторые из них не оказались безопасными и эффективными в соответствии с действующими стандартами FDA. Другие травяные диетические и растительные добавки были исключены из этого требования, поскольку они являются источником производства лекарств [4]. Эти травы требуют дальнейшего изучения на людях.

Было показано, что растения обеспечивают несколько основных метаболитов, таких как углеводы, липиды и нуклеиновые кислоты, а также ряд вторичных метаболитов, таких как терпеноиды, алкалоиды и фенольные соединения.Позднее они широко используются из-за их биологических свойств: противоаллергических, антиатерогенных, противовоспалительных, гепатопротекторных, противомикробных, противовирусных, антибактериальных, антиканцерогенных, антитромботических, кардиозащитных и сосудорасширяющих [5]. Эти биологические свойства опосредованы их антиоксидантными характеристиками и окислительно-восстановительными свойствами. Фактически, они играют важную роль в стабилизации окислительного повреждения путем нейтрализации свободных радикалов, поглощения кислорода или разложения пероксидов [6].В этом контексте несколько исследований подчеркнули роль травяных добавок в снижении вызванного физической нагрузкой окислительного стресса у спортсменов [6, 7]. Для некоторых из них снижение окислительного стресса способствует восстановлению мышц и поддержанию энергии во время интенсивных упражнений [3, 8, 9]. Авторы также предположили, что некоторые продукты, такие как женьшень, кофеин и эфедрин, богаты антиоксидантными компонентами и поэтому являются лучшим кандидатом для улучшения работы мышц. Другие растения, такие как Tribulus Terrestris , Ginkgo biloba , Rhodiolarosea, Cordyceps Sinensis, продемонстрировали преимущества в отношении роста и силы мышц у активных мужчин [3, 8, 9], в то время как другие [10,11,12,13] продемонстрировали не влияет на работоспособность мышц.Неоднородные клинические исходы, наблюдаемые в предыдущих исследованиях, обусловлены различными факторами, такими как тип растения, географическое положение, из которого растение было собрано, и используемый метод экстракции. Кроме того, большинство предыдущих исследований подчеркивали эффективность травяных добавок без предоставления информации о вероятном риске или отрицательных побочных эффектах у спортсменов [14]. Независимо от маркетинга натуральных добавок, предназначенных для улучшения здоровья и физической работоспособности, следует также иметь в виду, что некоторые растения могут иметь в своем составе допинговые вещества, а также некоторые продукты на основе экстрактов трав могут быть загрязнены или фальсифицированы агентами, запрещенными в спорт.Таким образом, их реальное влияние на спортивные результаты в целом остается неубедительным. В этом обзоре мы определили наиболее часто используемые растения в качестве спортивных добавок. Мы разделили эти продукты на следующие категории: женьшень, растительные источники кофеина и эфедрина и другие предполагаемые травяные эргогенные растения, такие как Tribulus Terrestris , Ginkgo biloba и Rhodiola Rosea .

Женьшень

Женьшень — одна из самых популярных травяных диетических добавок и, вероятно, наиболее изученная трава с точки зрения физической работоспособности [9].Женьшень состоит из множества видов семейства аралиевых. Существует несколько видов женьшеня, таких как азиатский женьшень, корейский женьшень, китайский женьшень ( Panax ginseng ), американский женьшень, канадский женьшень ( Panax quinquefolius ) и сибирский женьшень ( Eleutherococcus senticosus ). Многие азиатские страны, особенно Китай и Корея, используют женьшень в диетических и медицинских целях, в то время как препараты Panax ginseng были разработаны в ходе клинических испытаний на людях [9], такие как противовоспалительное, антиоксидантное, стимулирующее функцию мозга, анаболическое средство. иммуностимулятор и усилитель выносливости.Виды женьшеня содержат множество важных соединений, таких как витамины (A, B, C и E), минералы (железо, магний, калий и фосфор), волокна, белки, сапонины и Ginsenosides , основные активные компоненты в травах Panax. Было показано, что этот компонент снижает умственное напряжение, улучшает иммунную функцию и стабилизирует кровяное давление [15].

Сибирский женьшень содержит уникальные стероидные сапонины под названием Eleutherosides , которые, по всей видимости, структурно похожи на Panax ginsenosides [16] и содержат фенольные соединения и полисахариды.Было продемонстрировано, что Panax обладает эргогенным действием [17]. Небольшое количество ≤ 200 мг / день Panax ginseng (порошок корня или экстракт корня со стандартизированным содержанием гинзенозида ) позволяет значительно улучшить когнитивные и анаэробные способности у нетренированных молодых или пожилых людей [8, 9].

Кроме того, Ginseng обладает важными антиоксидантными свойствами, которые подавляют перекисное окисление гидроксильных радикалов и липидов и облегчают митохондриальную активность во время упражнений [18].Он считается адаптогенным агентом с гинзенозидами , элеутерозидами и Ciwujianosides , которые, как считается, ответственны за эргогенный эффект женьшеня [3]. Более того, постоянное употребление Ginseng улучшает сердечно-дыхательную функцию и снижает концентрацию лактата в крови, а также улучшает физическую работоспособность [19]. Ginseng Эргогенный эффект был связан с физическим состоянием (Таблица 1). Фактически, Bahrke и Morgan [16] обнаружили более высокие результаты у людей, ведущих малоподвижный образ жизни и ведущих активный образ жизни, по сравнению с тренированными группами.Кроме того, Talbott и Hughes [20] наблюдали, что ginseng оказывает благотворное влияние на центральную нервную систему (ЦНС), надпочечники и половую функцию, а также обладает свойствами против утомления у умеренно тренированных людей. В других исследованиях сообщалось, что женьшень улучшает бдительность и устойчивость к усталости за счет стимуляции кортизола [21].

Таблица 1 Избранные исследования о влиянии женьшеня на упражнения и спорт

Новые данные свидетельствуют о том, что Eurycoma longifolia Jack (малазийский женьшень) или Тонгкат Али входит в число популярных трав, которые используются для улучшения физических упражнений и спортивных результатов, а также для лечения некоторых заболеваний. болезни и проблемы со здоровьем [22], эта трава (экстракт ее корней) позволяет повысить либидо у мужчин и лечить сексуальные расстройства, такие как эректильная дисфункция.Это вид растения семейства Simaroubaceae , встречающийся в Малайзии, Индонезии, Таиланде, Вьетнаме и Лаосе. Eurycomalongifolia Jack содержит квассиноидов и производных сквалена бифенилнеолигнаны, тритерпены тирукалланового типа , кантин-6-он и бета-карболин алкалоиды, которые обладают противовоспалительным, противовоспалительным, противовоспалительным и противовоспалительным действием. рак [23] и антиплазмодийные свойства [24]. Однако опубликованные научные данные о влиянии этого растения на физическую работоспособность отсутствуют.Только несколько исследований показали, что добавка Eurycoma (экстракт: 150 мг / день в течение 5 недель) может увеличить мышечную силу [25], в то время как другое исследование показало, что травяной напиток, содержащий Eurycoma (0,1 мг на 100 мл напитка), улучшил беговые качества велосипедистов [10].

Как и большинство добавок, ginseng имеет побочные эффекты, некоторые из которых важны в зависимости от дозы и метаболизма. Было показано, что использование женьшеня вызывает диарею, бессонницу, головные боли, учащенное сердцебиение, колебания артериального давления и может вызывать расстройства пищеварения.Женщины могут испытывать дополнительные побочные эффекты, такие как вагинальное кровотечение и болезненность груди. Большинство из этих побочных эффектов достаточно серьезны, чтобы оправдать прекращение приема женьшеня у пациента с раком груди. Женьшень может взаимодействовать с различными лекарствами, такими как инсулин, дигоксин, антикоагулянты и ингибиторы моноаминоксидазы. Более того, он может быть противопоказан пациентам с повышенным артериальным давлением [26]. Таким образом, женьшень имеет серьезное ограничение для здорового населения. Nocerino et al.[27] утверждали, что ginseng следует избегать энергичным, нервным, напряженным, истеричным или шизофреническим людям, а также не следует принимать в сочетании с другими стимуляторами, лекарствами или во время лечения гормонами. Следовательно, необходимы дальнейшие исследования для выяснения эффектов основного соединения женьшеня на человека.

Алкалоиды

Кофеин

Кофеин — это природное соединение, которое содержится в видах растений, произрастающих в тропических или субтропических регионах мира.Это соединение снижает риск дегенеративных заболеваний мозга, вызванных старением (снижение когнитивных функций, деменция), и позволяет снизить риск болезни Паркинсона. Кофеин — это алкалоид, который может восприниматься как эргогенный. Фактически, кофеин может дать больше преимуществ как для выносливости, так и для анаэробных показателей [32, 33]. Согласно Kovacs et al. [34], небольшое количество кофеина (от 2 до 9 мг / кг массы тела), принятое по крайней мере за 1 час до тренировки или соревнований, стимулирует большее улучшение некоторых показателей силы и повышает уровень катехоламинов в сыворотке и иммунные реакции у бегунов и велосипедист [35].Было обнаружено, что более высокие уровни катехоламинов в крови повышают анаэробные характеристики (например, беговые характеристики) и аэробные характеристики (VO 2max ) у здоровых людей молодого и среднего возраста [35, 36]. Добавки с кофеином могут также улучшить работоспособность при разной интенсивности упражнений [37], а также умственную бдительность и чувство юмора [8]. Graham и Spriet [38] наблюдали значительное увеличение показателей бега на выносливость после приема кофеина в дозе 9 мг / кг массы тела за 1 час до тренировки.Collomp et al. [39] исследовали влияние приема кофеина на результаты спринта у тренированных и нетренированных пловцов и сообщили, что скорость плавания испытуемых и максимальная концентрация лактата в крови были значительно улучшены как у нетренированных, так и у тренированных испытуемых после приема кофеина. Другое исследование показало, что употребление 1-2 мг / кг кофеина за завтраком снижает время реакции во время упражнений и улучшает умственную активность [40]. Некоторые данные свидетельствуют о том, что эргогенный эффект кофеина обусловлен его антиоксидантными свойствами [41] и его действием на свободные жирные кислоты (FFA) [42].Фактически, Ping et al. [43] обнаружили повышение выносливости и более высокое количество свободных жирных кислот в плазме после приема кофеина (5 мг / кг массы тела).

Кофеин может иметь впечатляющую пользу для здоровья, но высокие дозы также могут вызывать отрицательные побочные эффекты. Фактически, было показано, что чрезмерное и хроническое употребление кофеина может приводить к эпизодам тревоги и повышенному кровяному давлению [44]. Кофеин в высоких дозах (> 400 мг / день) может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка, нарушить сон, вызвать диарею и усилить обезвоживание [45].Несмотря на эти незначительные негативные эффекты, Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА) исключило кофеин из Запрещенного списка [46], и его использование в спорте все еще контролируется. Есть также несколько растений, которые считаются растительными источниками кофеина, которые обычно встречаются в пищевых добавках, и включают « Coffea Arabica », « Guarana » ( Paulliniacupana ), « Kola nut » ( Cola Acuminate ), « Зеленый чай »( Camilla sinensis ) и« Mate »( Ilex Paraguayensis ) [9].

Кофе Арабика

Coffea Arabica — это вид кофе, изначально произрастающий в лесах юго-западного нагорья полуострова в Северо-Восточной Африке. Кофеа может иметь те же эффекты, что и кофеин, поскольку кофе представляет собой сложную смесь, полученную из горячего водного экстракта жареных кофейных зерен. Хотя многие биологические механизмы объясняются действием кофеина как антагониста аденозина, который увеличивает активность многих нейротрансмиттеров [32].Рафиул Хак и др. [47] обнаружили, что семена Coffea arabica оказывают стимулирующее действие на клеточную иммунную функцию у мышей.

Гуарана (
Paullinia cupana )

Гуарана, также известная как Guarana Gum , Guarana Seed , Zoom Cocoa и Brazilian Cocoa , родом из Амазонки. Активными веществами в Гуарана являются алкалоиды: Кофеин , Теофиллин , Теобромин , Танины и Сапонины .Согласно базе данных Natural Medicines [48], гуарана содержит большее количество кофеина, чем большинство растений: от 3,6% до 5,8% кофеина по сравнению с 1% до 2% в кофе. Было обнаружено, что гуарана активирует центральную нервную систему (то есть повышает умственную бдительность, сопротивление усталости), улучшает массу тела [49]. Семена этого южноамериканского кустарника в джунглях регулярно используются для лечения головных болей, паралича, раздражения мочевыводящих путей и диареи. Мемориал Слоан-Кеттеринг [26] обнаружил, что гуарана, как считается, взаимодействует со многими типами добавок и лекарств, такими как продукты, содержащие кофеин, ингибиторы моноаминоксидазы, аденозин, клозапин, литий и ацетаминофен.Фактически, Boozer et al. [50] обнаружили, что добавление 72 мг эфедры и 240 мг кофеина из гуараны в течение 8 недель снижает массу тела и жир у активных людей. У некоторых людей гуарана может иметь серьезные побочные эффекты. Эффект подавления аппетита связан с содержанием кофеина. В целом побочные эффекты гуараны связаны с содержанием в ней кофеина и включают беспокойство, бессонницу, учащенное сердцебиение и расстройство желудка.

Зеленый чай

Экстракт зеленого чая ( Camilla Sinensis ) — одна из важных травяных добавок, которые в последнее время используются для предотвращения увеличения веса [51] и стимуляции нервной системы [52].Он содержит большее количество кофеина, а также полифенолов катехина , теобромина и теофиллина , которые обладают антиоксидантными свойствами и увеличивают расход энергии за счет стимуляции термогенеза коричневой жировой ткани [52]. Фактически, Dullo et al. [51] обнаружили, что комбинация зеленого чая с кофеином (50 мг кофеина и 90 мг эпигаллокатехина галлата 3 раза в день) значительно увеличивает 24-часовой расход энергии и утилизацию жира у активных людей.

Было обнаружено, что добавление экстрактов зеленого чая (GTE) увеличивает выносливость, улучшает систему антиоксидантной защиты и окисление липидов в мышцах у здоровых людей или больных диабетом [53]. Кроме того, он увеличивает уровни глицерина и адреналина в плазме после спринтерских тренировок у тренированных и нетренированных мужчин [54]. Кроме того, добавка GTE снижает окислительное повреждение ДНК, вызванное упражнениями, через 14 дней у нетренированных мужчин с ожирением [55] и через 4 недели у спринтеров [56]. Howevr, Jówko et al.[56] не сообщили об изменениях в антиоксидантных ферментах или показателях спринтеров после приема ГТД у спринтеров.

Интересно, что нет опубликованных данных о влиянии длительного приема GTE на антиоксидантные биомаркеры, параметры повреждения мышц плазмы у тренированного индивидуума, и в большинстве исследований с использованием добавок GTE не оценивалось количество других активных компонентов в зеленом чае, которое недооценивало бы или переоценивают роль ГТД в балансе окислительного стресса.

Что касается его вредного воздействия, было показано, что эпигаллокатехин-3-галлат, содержащийся в зеленом чае, может вызывать большую цитотоксичность для клеток печени, а большее количество (> 5% диеты в течение 13 недель) может вызывать окислительное повреждение ДНК клетки поджелудочной железы с нарушениями функции щитовидной железы [57].

Теобромин и теофиллин

Теобромин и Теофиллин содержатся во многих растениях, таких как кола и чай. В спорте спортсмены использовали форму Chocolate и Cocoa в качестве основного источника этих алкалоидов [35]. В этом последнем обзоре авторы сообщили о более высоком антиоксидантном статусе без изменений иммунной функции после приема внутрь Какао здоровыми тренированными и нетренированными людьми. На сегодняшний день существует немного исследований, изучающих влияние определенных доз этих алкалоидов на спортсменов, но результаты неубедительны, в основном из-за неполных данных, касающихся его соединений.

Мате

Мате ( Ilex paraguayensis ) или Йерба мате — небольшое вечнозеленое дерево падуба, которое выращивают в различных странах Южной Америки. Чай из сушеных листьев содержит около 2% кофеина [9]. В последние годы было высказано предположение, что кофеин, содержащийся в мате, орехе кола и гуаране, с большей вероятностью принесет пользу здоровью, чем кофеин, содержащийся в кофе или чае [58]. Yerba mate добавка уменьшала массу жира, жировые отложения и соотношение талии и бедер у тучных людей без значительного отрицательного результата [59].Hoffman et al. [60] обнаружили значительное увеличение расхода энергии у молодых и здоровых людей после приема добавки, содержащей 317 мг Yerba Mate . Однако прием этой добавки привел к повышению частоты сердечных сокращений и систолического артериального давления и замешательству участников [60]. Поскольку такое использование этого экстракта должно осуществляться с осторожностью, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить безопасное количество, которое будет использоваться для людей.

Эфедрин

Эфедрин — это алкалоид с эргогенными свойствами, который можно найти в растениях типа эфедры.Эфедрин — сильнодействующее фармакологическое средство с различными периферическими и центральными эффектами. Многочисленные исследования обнаружили связь между приемом эфедрина и более высокими физическими возможностями [3, 61] и потерей веса [62]. Фактически, эфедрин использовался в качестве медицинского препарата и стимулятора для лечения низкого кровяного давления, недержания мочи, нарколепсии и депрессии [63]. В настоящее время он используется для лечения бронхиальной астмы, воспаления носа и простуды [64]. Он также увеличивает аэробную способность, снижает утомляемость, повышает бдительность и время реакции во время упражнений [65].

Однако в крупных исследованиях эфедрин обычно сочетался с кофеином, что ограничивает его потенциальную роль по сравнению с кофеином [3, 9]. Фактически, в этих предыдущих исследованиях разные дозы кофеина (≤300 мг) и эфедрина (≤70 мг) использовались у спортсменов-любителей, бегунов и спортсменов, тренирующихся с отягощениями, и показали уменьшение времени бега и увеличение производительности мышц. Molnár et al. [66] обнаружили, что комбинация эфедрина и кофеина (пероральный прием) улучшает потерю веса у подростков с легкими и временными отрицательными побочными эффектами.В некоторых других исследованиях, когда принимался только эфедрин, улучшение физической работоспособности не наблюдалось [67]. Следует подчеркнуть, что как эфедрин, так и его производные ( Катин, Метилэфедрин, Псевдоэфедрин ) считаются допинговыми веществами, и более высокие дозы могут несколько пагубно повлиять на здоровье организма [68, 69]. Они запрещены Всемирным антидопинговым агентством (ВАДА) [46] на спортивных соревнованиях. Использование эфедрина было связано также с нарушением сна, беспокойством, головной болью, галлюцинациями, высоким кровяным давлением, учащенным пульсом, потерей аппетита и неспособностью к мочеиспусканию в нескольких случаях [70, 71].

Имбирь

Имбирь находится в тропических лесах Южной Азии и содержит алкалоиды. Имбирь ( Zingiberofficinale Roscoe ; Zingiberaceae ) — цветущее растение, которое десятилетиями использовалось в медицине. Имбирь имеет несколько отрицательных побочных эффектов и внесен в «безопасный» список FDA [71]. В исследованиях in vitro было показано, что имбирь обладает противовоспалительным действием [35], что может быть связано с Gingerols , Paradols , Shogaols , их аналогами или другими соединениями.На сегодняшний день мало исследований продемонстрировали обезболивающий эффект имбиря и устойчивость к усталости у спортсменов, в то время как несколько других исследований не обнаружили никакого влияния на состав тела, скорость метаболизма, потребление кислорода и мышечную силу у спортсменов [72].

Nakhostin-Roohi et al. [73] исследовали эффект приема 150 мг куркумина ( Curcuma longa ) сразу после интенсивных эксцентрических приседаний у здоровых молодых мужчин. Они обнаружили снижение уровней сывороточных биомаркеров воспаления (креатинкиназы (CK), аланинаминотрансферазы (ALT) и аспартатаминотрансферазы (AST)) в экспериментальной группе по сравнению с группой плацебо.Куркумин представляет собой диарилгептаноид, принадлежащий к группе куркуминоидов и член семейства имбирных ( Zingiberaceae ) и состоящий в основном из фенолов. Что касается вредного воздействия, было продемонстрировано, что высокие дозы куркумина (> 8 г / день в течение 3–4 месяцев) не оказывали токсического действия на большинство больных раком, в то время как у небольшого числа пациентов наблюдалась тошнота или диарея [74].

Различные клинические эксперименты продемонстрировали безопасность и эффективность пероральных добавок куркумина при различных состояниях здоровья, и большинство результатов были положительными для значительной части с отсутствием токсичности или с минимальной токсичностью.Однако все побочные эффекты были связаны с более высокими дозами, и их следует избегать во время беременности и кормления грудью. Кроме того, из-за его антитромбоцитарных свойств рекомендуется избегать более высоких доз пациентам с нарушениями свертываемости крови.

Другое растение с эргогенными свойствами

Трибулус Террестрис

Экстракты Tribulus Terrestris (TT), цветкового растения, распространенного во всем мире, использовались для лечения инфекций мочевыводящих путей, мочекаменной болезни, дисменореи, отеков, гипертонии и гиперхолестеринемии [3].Наиболее важные химические составы этого растения — стероиды; Сапонины , такие как Диосцин, Диосгенин и Протодиосцин . Эти элементы могут благотворно влиять на либидо и физическую форму. Он также содержит фитостеринов , в частности бета-систостеринов , которые полезны для функции простаты, мочевыделительной системы и сердечно-сосудистой системы. В спорте завод получил широкое признание, когда болгарские спортсмены, завоевавшие медали на летних Олимпийских играх 1996 года в Атланте, признали свой успех TT.Недавние научные исследования показали, что экстракт Tribulus Terrestris (TTE) улучшает выработку тестостерона у здоровых мужчин [75, 76]. Иванова и др. [75] обнаружили, что хорошо тренированные спортсмены и штангисты использовали добавки TTE для увеличения выработки лютеинизирующего гормона (ЛГ) и роста мышц. Повышая уровень тестостерона, уменьшая воспаление и окислительное повреждение мышц, TT, по-видимому, является мощным усилителем работоспособности [76]. TT считается безопасной альтернативой для лечения ряда заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и гипоактивное расстройство сексуального влечения (HSDD) у женщин в постменопаузе [76].Другие исследования показали, что прием ТТ (3,2 мг / кг массы тела) не влияет на состав тела и максимальную силу (5 недель: 450 мг ТТЭ) [77], мышечную выносливость у мужчин, тренирующихся с отягощениями [7], уровни тестостерона в ответ на короткий период (5 дней: 750 мг / день) или умеренный длительный период (4 недели: 10 или 20 мг / кг массы тела) [78] [79] у тренированных людей.

Тем не менее, все еще есть спортсмены, которые используют ТТ для улучшения своих спортивных результатов, спортсмены, которые в основном занимаются силовыми видами спорта (например,г., поднятие тяжестей, спринт, метание дисциплин). Это можно объяснить интенсивным маркетингом, который может привести только к временному эффекту плацебо, вызванному добавлением ТТ [14]. Несмотря на благотворное влияние добавки TT на мышечную производительность, это растение может привести к положительному результату допинг-контроля (Австралийский институт спорта [80]; Национальный центр спортивной медицины в Польше и Медицинская комиссия Польского олимпийского комитета [81]). ; Канадская ассоциация велосипедистов [82]).Хотя это считается относительно безопасным, более высокая доза ТТ (≥1000 мг в день) может привести к нарушению сна, выгоранию и усталости, гипертонии и учащенному сердцебиению [83, 84]. Следовательно, использование TT следует принимать с осторожностью, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Родиола розовая

Родиола розовая (RR) — популярное растение, используемое в традиционной медицине в Европе и Азии. RR, также известный как Pink Orpine или Lignum Rhodium , принадлежит к семейству Crassulaceae .Он встречается в Скандинавии, Средней Азии или Арктике, во Франции, особенно в Пиренеях и Альпах. Самая используемая часть этого растения — корень. RR состоит из Rosine Rosarines , Rosin , Tyrosol , Rosiridin , Tannins и Polyphenols . Наиболее важными соединениями являются салидрозид и розавин [85]. Он также содержит минералы, витамины, галловую кислоту и хлорогеновую кислоту, а также антиоксиданты, которые эффективно борются со старением кожи.RR использовался для лечения синдрома стресса и тревоги, предотвращения высотной болезни и стимуляции нервной системы. Эти преимущества связаны с натуральными компонентами корня, которые активируют выработку четырех молекул: норэпинефрина, серотонина, дофамина и ацетилхолина. Эти молекулы действуют непосредственно на кору головного мозга и повышают внимание, память, концентрацию и интеллектуальные способности, повышают устойчивость к усталости и физическую работоспособность [85].

Кроме того, в недавних данных сообщалось о многочисленных преимуществах RR, характеризующихся антиоксидантными свойствами и адаптогенным действием, особенно при синдроме слабости [85].Walpurgis et al. [86] сообщили, что добавки экстрактов корней или корневищ RR содержат значительные количества эндогенных стероидов 4-андростен-3,17-диона и дегидроэпиандростерона (DHEA) и псевдоэндогенного стероида 1,4-андростадиена-3,17. -диона. Однако, похоже, нет никаких отчетов, документирующих появление анаболических андрогенных стероидов.

Большинство предыдущих эффектов были приписаны растительным компонентам, таким как фенолы (салидрозиды, пара-тирозол и гликозиды, такие как розавины), которые считаются антиоксидантным элементом [85].Исследование DeBock et al. [87] обнаружили, что потребление RR (200 мг / день) улучшило время до истощения на 3% на велоэргометре, но не наблюдалось значительного эффекта после 4 недель приема добавок и не влияло на максимальную силу или время реакции. Parisi et al. [88] также обнаружили, что 4 недели приема RR могут снизить уровень лактата и биомаркеры повреждения мышц в ответ на аэробные упражнения у тренированных спортсменов. Кроме того, прием внутрь 3 мг / кг RR обладает способностью снижать реакцию частоты сердечных сокращений на субмаксимальные упражнения и снижать восприятие усилий во время высокоинтенсивных упражнений на выносливость у физически здоровых женщин [89].

Комбинация RR с экстрактами других растений не показала эргогенного воздействия на потребление кислорода, время цикла или мышечную силу [56, 90]. Аналогичным образом Earnest et al. [91] не обнаружили влияния на потребление кислорода и работоспособность мышц во время теста с максимальной градацией после 14 дней приема RR (300 мг) с кордицепсом (800 мг). По словам Ахмеда и др. [92], прием РР не усиливал реакцию иммунной системы марафонцев.

В настоящее время нет доказательств или механизма, объясняющего положительный эффект этого растения в спорте, поэтому необходимы дальнейшие исследования.

Из-за расходящихся данных Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) сообщило, что это растение не обладает достаточной безопасностью, чтобы быть объявленным новым лекарством или безопасной добавкой, и поэтому внесло его в базу данных FDA по ядовитым растениям.

Codyceps Sinensis

Natural CordycepsSinensis (CS) — энтомопатогенный гриб, обнаруженный в горных регионах Азии. Это гриб аскомицет, который принадлежит к семейству Clavicipitaceae и отряду Hypocreales. Доказана его эффективная роль в лечении холестерина и нарушений иммунной системы.Доступная синтетическая версия — CordyMax Cs-4. Химический состав включает аминокислоты, стеариновую кислоту, D-маннит, микозу, эргостерин, урацил, адренин, аденозинпальмитиновую кислоту, холестерин пальмитат и 5альфа-8альфа-эпидиокси-5альфа-эргоста-6,22-диен-3бета-ол. Он использовался для улучшения функции почек у пациентов с хронической нефропатией аллотрансплантата [93] и регулирования артериального давления путем стимуляции расширения сосудов, активации выработки оксида азота и увеличения кислородного обмена через капиллярный барьер [94].Было обнаружено, что CS повышает выносливость [95]. Ли и др. [96] обнаружили повышение уровня гемоглобина после приема CS (5 дней по 100–150 мг / кг) с большей аэробной способностью. Добавки экстрактов CS (порошкообразная форма), по-видимому, увеличивают сопротивление мышечной усталости за счет увеличения выработки молочной кислоты, повышения вариабельности сердечного ритма и артериального давления во время теста с максимальной градацией у малоподвижных субъектов [97]. Кроме того, было показано, что 240 мг напитка Cordyceps улучшает сердечно-сосудистые реакции у здоровых бегунов [98].

Однако недавние исследования показали, что пероральный прием CS в течение 8 недель не влияет на стероидные гормоны у взрослых, тренирующихся с отягощениями [99]. Parcell et al. [100] сообщили, что 5 недель приема CordyMax Cs-4 (3 г / день) не повлияли на аэробную способность или выносливость у хорошо подготовленных велосипедистов. Даже более длительный период приема CS (8 недель: 2,4 г / день) не имел значительного эргогенного эффекта и не влиял на уровень тестостерона у спортсменов, тренирующихся с отягощениями [99].Но похоже, что комбинация CS с экстрактами других растений, таких как Rhodiola crenulata, имеет большие преимущества в отношении аэробных показателей у хорошо тренированных спортсменов [101]. Несмотря на некоторые преимущества, недостаточно данных о роли добавок CS для спортивных результатов.

При приеме в высоких дозах CS может вызвать расстройство желудка и диарею. Следовательно, важно установить безопасную дозу и продолжительность для человека, прежде чем рассматривать ее как эргогенное средство.

Гинкго билоба

Ginkgo biloba (GB) — одна из самых популярных трав, произрастающих в Азии.Активными веществами этого растения являются флавоноиды и терпеноиды [102]. Содержащиеся в них флавоноиды улучшают кровообращение и, в частности, мозговое кровообращение; поэтому он используется при расстройствах, которые, по всей видимости, возникают из-за снижения кровотока, таких как болезнь Альцгеймера, потеря памяти, мигрень и головные боли. Он также используется при лечении болезни Паркинсона. Фактически, было обнаружено, что ГБ активирует высвобождение фактора релаксации эндотелия, который может усиливать кровоток в мышечной ткани за счет улучшения микроциркуляции [103].

Лист Ginkgo biloba содержит высокую концентрацию флавоноидов, которые обеспечивают важную антиоксидантную способность. Таким образом, современная медицина использует экстракты листьев из Великобритании для создания натурального коммерческого продукта (например, EGb 761®, Tanakan® или Tebonin®). Однако некоторые продукты, такие как EGb 761, еще не одобрены FDA в США, но по-прежнему доступны только по рецепту в Европе.

В спорте Шнайдер [104] обнаружил, что ГБ увеличивает выносливость (более длительная ходьба) у пациентов с заболеванием периферических артерий (ЗПА).Однако Wang et al. [105] показали, что прием ГБ (24 недели: 2 таблетки по 120 мг / день) не влияет на экономичность ходьбы или ходьбу у пациентов с ЗПА. Zhang et al. [106] обнаружили, что 7-недельный прием GB в сочетании с RR улучшает показатели выносливости (более высокий VO 2max ) и время до истощения у здоровых молодых спортсменов. В последнее время многочисленные исследования наблюдали улучшение когнитивных функций, особенно у пожилых людей с синдромом деменции [107, 108].

Несмотря на свои положительные эффекты, гинкго считался безопасным растением только тогда, когда здоровые взрослые принимали его внутрь и в ограниченных дозах.Гинкго, по-видимому, также снижает уровень глюкозы в крови, поэтому важно соблюдать меры предосторожности у людей с диабетом, гипогликемией или после анаэробных упражнений [109].

Cayenne

Cayenne ( Capsicum Frutescens, Capsicum Annuum ) считается наиболее часто используемыми специями. Виды Capsicum выращиваются в тропической Америке в семье Solanacées. Активным веществом для этого вида является капсаицин [110], и его обезболивающее действие связано с его способностью вмешиваться в передачу сигналов сенсорных нервов в коже [26].Кайенский перец применяют для лечения диареи, судорог и мышечных воспалений [111]. Mason et al. [112] предположили, что только один из каждых восьми пациентов, получавших 0,025% капсаицина, достиг 50% уменьшения боли. Было показано, что прием добавок с острым капсаицином повышает эффективность тренировок с отягощениями (т. Е. Общий поднятый вес) со значительно более высоким содержанием лактата в крови в тренированной группе по сравнению с плацебо [113]. Lim et al. [114] обнаружили, что использование капсаицина (10 г сушеного острого красного перца) вызывает симпатическую нервную стимуляцию и увеличивает окисление липидов у бегунов на длинные дистанции.У мышей добавление капсаицина уменьшает болезненность мышц и увеличивает мышечную силу [115]. В Фармакопее США капсаицин классифицируется как стимулятор, и его эффекты аналогичны физиологическому действию кофеина. Хотя кайенский перец имеет много преимуществ, он может вызывать неприятные реакции, такие как зуд, жжение на коже, но эти признаки быстро исчезают. Обладая ограниченными побочными эффектами, кайенский перец кажется безопасным и полезным для лечения мышечной усталости и синдрома перетренированности.

Арника

Арника ( Arnica Montana ) — многолетнее растение семейства сложноцветных, произрастающее на юге России, в Европе и Америке. Активными веществами арники являются флавоноиды, тимол, арницин, кумарины и каротиноиды. Его использовали для снижения риска сердечно-сосудистых событий у пациентов с клинически стабильной коронарной болезнью, для лечения острых и хронических воспалений, инфекционных заболеваний и для стимуляции иммунной функции [116]. Кратковременное (от 3 до 6 недель) употребление арники помогает уменьшить боль и увеличить мышечную силу у пациентов с остеоартритом коленного сустава [117].Некоторые исследования показали, что использование арники снижает болезненность мышц и повреждение клеток после марафона у хорошо тренированных спортсменов [118, 119], в то время как в другом исследовании не наблюдалось никаких изменений в физической работоспособности после приема добавок арники [120]. С другой стороны, потребление арники в высоких дозах, как было показано, вызывает серьезные раздражения кожи [121], а пероральное потребление может вызвать смертельные отравления в больших количествах [122].

Астрагал

Астрагал ( Astragalusmembranaceus ) — многолетнее растение семейства Fabaceae.Активными веществами этого растения являются сапонины и полисахариды, которые оказывают важное влияние на иммунную систему, например, на активность естественных клеток-киллеров [123]. Кроме того, он увеличивает количество лейкоцитов и уровень интерферона при иммуносупрессии пациента [124]. Большинство исследований эффекта Astragalus было проведено у онкологических больных, и в них сообщалось о его потенциальной роли в лечении воспаления [125].

В спорте, Chen et al. [126] обнаружили, что 8-недельный прием добавок Astragalus повысил аэробные показатели у бегунов по сравнению с группами плацебо.Rogers et al. [127] выяснили, что женьшень и астрагал (1% флавоноидов для фракции астрагал ) могут принести пользу для здоровья и психологическую пользу, такую ​​как снижение уровня холестерина и повышение уровня энергии, о котором сообщают сами люди. Однако нет никаких указаний на отдельные дозы, продолжительность и методы приема добавки Astragalus , что не позволяет нам сделать вывод о его реальной эффективности у людей. Из-за отсутствия сообщений о серьезных побочных эффектах Astragalus считается безопасным с небольшим количеством побочных эффектов, таких как подавление иммунной системы при более высоких дозах [128].

Salix alba

Salix alba ( White Willow ) — дерево из семейства Salicaceae , произрастающее в Европе, а также в Западной и Центральной Азии. Он содержит салицин, который внутри кишечника превращается в ацетилсалициловую кислоту. Кора ивы использовалась для лечения боли, воспалений, остеоартрита, болей и для снижения температуры [129]. Фактически, короткий период приема добавки коры ивы (240 мг салицина в день в течение 2 недель) уменьшает боль в суставах у пациентов с остеоартритом [130], в то время как более длительный период (6 недель), по-видимому, не улучшает этот симптом [131].Кроме того, пероральный прием 120 мг или 240 мг салицина в течение 4 недель уменьшает боль в спине у пациентов с болью в пояснице [132]. В спорте этот экстракт использовался для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов (травмы, воспаления) [133]. Однако не было проведено исследований по изучению эргогенного эффекта этой травы на производительность мышц у спортсменов, что является ограничением его фактического использования в спортивной сфере. Shara и Stohs [129] предположили, что побочные эффекты кажутся незначительными по сравнению с нестероидными противовоспалительными препаратами, такими как аспирин.

Травы, продаваемые с ограниченными научными исследованиями

Несколько других растений, таких как Йохимбе, Спирулина (Arthrospiraplatensis и Arthrospira maxima), Моринга ( Moringaoleifera ) , Bala ( ) Camacordifolia используется как источник белков, минералов и витаминов (VitB12 и Vit C). Было обнаружено, что они уменьшают массу тела и повышают выносливость у бегунов и бодибилдеров. Некоторые из этих растений показали большую антиоксидантную способность (т.е. Myrciariadubia, Biostimine , экстракт из Aloe arborescens Mill ) [134]. Другие растения, такие как Lignosus Rhinocerotis [135], Citrus aurantium [136, 137], использовались в сочетании с физическими упражнениями или с кофеином. для повышения показателей юных спортсменов. Было также обнаружено, что они эффективны в уменьшении мышечной болезненности, но не продемонстрировали никаких улучшений анаэробных или аэробных показателей. Lignosus Rhinoceros (лекарственный гриб), например, широко использовался без особых побочных эффектов у людей или животных, в то время как экстракты из Citrus Aurantium , как полагают, вызывают аналогичный вредный побочный эффект Ephedra [138].

Шафран (

Crocus sativus Linn.)

Шафран получают из цветка Crocus sativus , выращиваемого в регионах Греции, и его сухой экстракт содержит витамины группы B, флавноиды и диетические минералы (в основном магний, кальций и калий). Он содержит несколько летучих и ароматизирующих соединений, таких как терпены , терпеновый спирт и их сложные эфиры. C. Sativus обладает несколькими полезными эффектами, такими как антигипертензивное, противосудорожное, противокашлевое, антигенотоксическое и цитотоксическое действие, анксиолитический афродизиак, антиоксидант, антидепрессант, антиноцицептивное, противовоспалительное и расслабляющее действие.Было показано, что он улучшает память и навыки обучения, а также увеличивает кровоток в сосудистой оболочке и сетчатке.

В спорте, Хоссейнзаде и др. [139] продемонстрировали, что 4-недельный прием шафрана (30 мг / день) снижает уровень лактатдегидрогеназы (ЛДГ), фактора некроза опухоли альфа (TNF-α) и креатинкиназы (CK) у женщин, ведущих малоподвижный образ жизни после одного приступа острого приступа. упражнения с отягощениями с 85% от максимума одного повторения. В этом исследовании не было обнаружено никаких изменений в показателях выполнения упражнений с отягощениями.Кроме того, 16-недельный прием добавок шафрана (90 мг / день) также снижает уровень 8-изопростана и увеличивает активность супероксиддисмутазы (SOD), каталазы (CAT) в семенной плазме и повреждение ДНК сперматозоидов у молодых здоровых велосипедистов-непрофессионалов. [140]. Это растение и его экстракты продемонстрировали вредное воздействие при дозах> 5 г в день и могут вызвать смерть при дозе 20 г в день [141], поэтому его следует принимать с осторожностью.

Пажитник (

Trigonella foenum-graecum )

Другое растение семейства Fabaceae считается безопасным и также положительно влияет на метаболизм глюкозы и процесс пищеварения у человека, пажитник [142, 143].Сообщенные данные о пажитнике идентифицировали 32 фенольных соединения, среди которых обнаружены флавоноидные гликозиды и фенольная кислота [144]. Их семя содержит алкалоиды, кумарины, витамины и сапонины [144]. В спорте было продемонстрировано, что экстракт пажитника улучшает выносливость и использование жирных кислот у самцов мышей [145]. У человека Wankhede et al. [146] обнаружили, что 8-недельный прием добавок пажитника (1 капсула 300 мг, два раза в день) показал положительное влияние на жировые отложения, уровни свободного тестостерона, креатинин сыворотки, но без изменения профиля почек (ферментов) или побочных эффектов у мужчин. предметы во время тренировки с отягощениями.Несмотря на его безопасность, у некоторых людей может развиться или уже существовать аллергия на прием пажитника, некоторые из этих аллергий — диарея, диспепсия, вздутие живота, метеоризм, гипогликемия у диабетиков [147].

Myrtus communis L.

Myrtus comminus L. — вид, встречающийся в семействе миртовых, произрастающих в бассейне Средиземного моря. Многие фенольные соединения были идентифицированы в Myrtus communis L . Ягоды, такие как фенольные кислоты (галловая кислота, кофейная кислота, сиринговая кислота, ванилиновая кислота и феруловая кислота), флавоноиды (кверцетин, мирицетин) и гидролизуемые дубильные вещества (галлотанины).Мирицетин и его гликозидные производные являются основными составляющими ягод мирта [148, 149]. Плоды мирта отличаются высоким содержанием фенолов, особенно антоцианов, поэтому они относятся к числу плодов с самой высокой антиоксидантной активностью [150, 151]. Кроме того, плоды мирта характеризовались более высоким уровнем линолевой кислоты и низким и разнообразным содержанием насыщенных кислот [149].

Недавние исследования продемонстрировали преимущества плодов мирта ( Myrtus communis L.) в качестве спортивной добавки.Фактически, Slimeni et al. [150] продемонстрировали, что 4-недельный прием добавок с плодами мирта (3,4 мг / кг / день) может повысить анаэробные характеристики, уровень сывороточных белков и железа и снизить уровень триглицеридов у спортсменов средней степени подготовки.

Он обладает несколькими свойствами, такими как антисептическое, вяжущее, ветрогонное, тонизирующее средство для волос, болеутоляющее, кардиотоническое, мочегонное, противовоспалительное, желудочное, нефропротекторное, антидотное, тонизирующее для мозга и противодиабетическое средство [152], но оказывает незначительное вредное воздействие, такое как дигарея и др. тошнота при приеме внутрь высоких доз (> 4 мг / день) [150].

Травы и добавки для мужского здоровья и благополучия: Gaia Herbs®

Когда речь идет о мужском здоровье, необходимо учитывать множество важных аспектов: например, здоровье простаты, либидо, фертильность, а также здоровье сердца и нервной системы. При всех этих проблемах в любом возрасте травы и добавки для мужчин могут помочь естественным образом поддерживать организм. *

Один из самых важных способов укрепить свое здоровье и благополучие — поддержать вашу эндокринную систему, которая вырабатывает гормоны, контролирующие большую часть функций вашего тела.Гормоны — это посланники организма, несущие жизненно важную информацию органам и тканям.

В иерархии эндокринной системы репродуктивные гормоны находятся внизу, поскольку они не являются необходимыми для поддержания жизни (хотя ваше либидо связано с общим самочувствием). Щитовидная железа и надпочечники находятся на вершине, поскольку они контролируют жизненно важные функции, такие как метаболизм и врожденную реакцию на стресс.

Хотя здоровая диета, регулярные упражнения и методы управления стрессом являются ключевыми факторами для хорошего самочувствия, правильные добавки также могут мягко и естественно поддерживать ритмы и функции вашего тела.*

Здесь мы обсуждаем пять лучших трав для поддержания мужского здоровья в любое время жизни. * Продолжайте прокручивать, чтобы прочитать о чудесах каждой травы и узнать, как легко включить их в свой распорядок дня с помощью добавок.

5 трав и пищевых добавок для мужского здоровья *

Существует множество трав и грибов, которые могут улучшить общее самочувствие как мужчин, так и женщин. * Здесь мы сосредоточим внимание на ашвагандхе, боярышнике, маке, крапиве и пальме пилы.

Мы считаем, что это пять самых важных трав для мужчин, потому что они питают эндокринную, нервную, сердечно-сосудистую и иммунную системы; поддерживать здоровое либидо и фертильность; и способствовать здоровой функции предстательной железы.*

Ашваганда

Когда ваше тело находится в стрессовом состоянии, это может повлиять на вашу иммунную и нервную системы, в результате чего вы истощены. Адаптогенные травы поддерживают здоровье нервной и иммунной систем, поддерживая позитивное настроение, здоровый уровень энергии и общую иммунную функцию. *

Ашваганда — одна из самых популярных аюрведических трав, используемых сегодня. Эта трава одновременно является тонизирующим средством, что означает, что она поддерживает общее самочувствие организма, и адаптогеном, что означает, что она поддерживает естественную сопротивляемость организма стрессу.*

Добавки Ашваганды для мужчин

Ашваганда (как и большинство других трав, которые мы упоминаем в этой статье) — не обычная кулинарная трава, которую вы можете найти в продуктовом магазине или на обеденном столе. Но с травяными добавками вы можете легко ввести это растение в свою повседневную жизнь и воспользоваться его преимуществами. *

Капсулы Ашваганды

Как мы упоминали выше, ваша иммунная и нервная системы могут пострадать, когда вы находитесь в состоянии стресса, из-за чего вы чувствуете себя измотанным и истощенным.Корень ашваганды Gaia Herbs разработан для снятия стресса, помогая организму справляться со стрессом здоровым образом. *

Каждая порция в виде одной капсулы содержит 2,5 мг витанолидов (активных полезных соединений травы) из 2700 мг сухой травы, обеспечивая ваше тело мощной дозой ашваганды и без ненужных добавок. *

Это отличная добавка для занятых профессионалов и всех, кто испытывает постоянный стресс. * Просто принимайте по одной капсуле два раза в день.

Порошок Ашваганды

Мы также включаем Ашвагандху в порошок Gaia Herbs Everyday Adaptogen TM Mushrooms & Herbs.Кроме того, эта сертифицированная USDA органическая порошковая добавка содержит кордицепс, родиолу и множество других грибов и придающих энергию трав. *

Эта добавка идеально подходит для физически активных людей. Добавление повседневного адаптогена в свой распорядок дня — простой способ помочь бороться с эпизодической усталостью и поддерживать максимальную производительность. *

Все, что вам нужно, — это одна чайная ложка порошка в день, который можно легко смешать с водой, молочным или немолочным молоком или добавить в смузи.

Боярышник

Боярышник настолько тесно связан с сердцем, что дерево издавна было символом любви.

Трава использовалась в качестве сердечного тоника еще в Риме в первом веке. * Экстракты боярышника ( Crataegus spp .) Были хорошо исследованы на предмет их способности поддерживать многие различные аспекты сердечной деятельности и здоровья сердечно-сосудистой системы. *

На деревьях растут нежные белые цветы с глубоким мускусным запахом, а ягоды, листья и цветы используются для поддержки сердечной деятельности. * Кроме того, эта трава традиционно использовалась для поддержки эмоциональных аспектов сердца, в том числе горе.*

Добавки из боярышника для мужчин

Есть несколько способов принимать Боярышник в чистом виде: жидкий экстракт или капсулы.

Жидкий экстракт боярышника

Жидкий экстракт Gaia Herbs Hawthorn Supreme состоит из органических ягод, листьев и цветов боярышника, чтобы поддерживать здоровье и счастье сердца. *

Если вы никогда раньше не использовали жидкий экстракт, он удобен и легко усваивается. * Просто смешайте 40-60 капель Hawthorn Supreme с небольшим количеством воды и принимайте его три-четыре раза в день между приемами пищи.

Боярышник в капсулах

Если вы предпочитаете принимать капсулы, для вас есть добавка из боярышника. Капсулы Gaia Herbs Hawthorn Supreme содержат синергетическую смесь ягод, листьев и цветов боярышника в удобных для приема жидких фитокапсулах . Каждая капсула содержит 750 мг эквивалента сухой травы.

Принимать по одной капсуле два раза в день между приемами пищи.

Будьте уверены, что обе эти травяные добавки дают вам тот боярышник, который вы хотите, и ничего лишнего — никаких наполнителей или нежелательных ингредиентов.Они веганские и не содержат кукурузы, молочных продуктов, глютена, арахиса, моллюсков, сои, сахара, древесных орехов и дрожжей.

Мака

Мака родом из Анд в Перу, в экстремальных условиях, в которых это растение особенно хорошо растет.

Корень мака ( Lepidium meyenii ) использовался как средство повышения производительности со времен воинов инков. * Он поддерживает здоровое либидо и способствует здоровой энергии и выносливости. *

Этот корень помогает дать вам необходимую энергию без сбоя кофеина.* Кроме того, он считается суперпродуктом, так как содержит большое количество незаменимых аминокислот, жирных кислот, железа и кальция. 1

Недавние исследования показали, что мака может естественным образом поддерживать мужскую фертильность, помогая поддерживать нормальный уровень репродуктивных гормонов. * Также есть доказательства того, что мака может увеличить количество сперматозоидов, а также их подвижность. 2

Хотя необходимо провести дополнительные исследования и клинические исследования, прежде чем можно будет сделать какие-либо окончательные выводы о влиянии этого растения на усиление функции сперматозоидов, мы воодушевлены этими многообещающими ранними результатами.*

Благодаря своему ореховому, восхитительному вкусу, мака может быть легко включена в рацион и обычно добавляется в смузи, овсянку и сок. Но его также можно принимать в качестве добавки.

Добавки мака для мужчин

Как и многие другие травы, мака выпускается в виде порошка и капсул. Оба являются отличным способом включить его в свой оздоровительный режим.

Порошок мака

Порошок мака — вкусное и полезное дополнение к смузи и другим рецептам.

Если вы ищете только маку, выберите порошок маки Gaia Herbs, который изготовлен только из органического корня маки, собранного с соблюдением этических норм нашими надежными партнерами высоко в перуанских Андах.

Наша органическая мака проходит процесс, известный как желатинизация, при котором используется тепло и вода, чтобы облегчить ее переваривание. *

Приготовьте смузи с Maca Boost® Cacao Ginger, чтобы также добавить вкус и пользу для здоровья какао, имбиря и родиолы. * Чтобы проявить себя еще более творчески, попробуйте наши рецепты латте с макой маття, шоколадного треска с маком, жевательной гранолы без выпечки Батончики и мака-колада.

Оба порошка маки Gaia Herbs изготовлены из корней маки, которые медленно сушат на солнце традиционными методами, что способствует получению оптимального количества конечных биоактивных соединений. *

Мака в капсулах

Чтобы принимать маки в форме капсул, попробуйте Gaia Herbs Maca Root или Male Libido.

Maca Root содержит только Maca и популярен среди спортсменов, воинов выходного дня и всех, кто хочет оставаться физически активным. *

Мы также использовали маку в нашей формуле для мужского либидо, которая содержит смесь трав, традиционно поддерживающих здоровую выносливость и жизнеспособность.* Помимо мака, эта добавка состоит из сорняков роговой козы, пальмы серой и овса.

Овес, используемый в этом продукте, выращивается прямо на нашей сертифицированной органической ферме Gaia в горах Голубого хребта в Северной Каролине и извлекается свежим сразу после сбора урожая, чтобы сохранить соединения полного спектра для оптимальной эффективности. *

На ферме Гайя мы практикуем регенеративное земледелие, тщательно выращиваем и наблюдаем за каждым выращиваемым нами растением, позволяя ему цвести на солнце до подходящего момента для сбора урожая.

Что касается растений, используемых в наших добавках, которые мы не можем выращивать на нашей собственной ферме, мы обращаемся к нашей сети преданных экологически чистых производителей, занимающихся выращиванием в тех сообществах, где эти травы растут лучше всего.

Все продукты Gaia Herb проходят проверку на чистоту, чтобы предоставить вам добавки высочайшего качества. Поскольку мы считаем, что вы заслуживаете того, чтобы точно знать, что содержится в ваших травяных добавках, мы создали meetyourherbs.com, первую в мире платформу отслеживания трав.

Используя идентификационный номер вашего продукта, вы узнаете о происхождении ваших трав; узнать, как их выращивали, собирали и добывали; и просмотрите подтверждение уровня чистоты и эффективности вашего продукта.

Крапива

Вы можете узнать крапиву ( Urtica dioica ) по ее укусу, когда столкнетесь с ней. Однако это растение также имеет богатую историю использования для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. *

Хотя лист крапивы чаще всего используется в западном траволечении, корень и семена этого растения также полезны. *

Листья поддерживают здоровую воспалительную реакцию и естественный уровень гистамина, а семена способствуют здоровой функции почек.* Наконец, корни традиционно использовались специально для мужского здоровья, чтобы поддерживать здоровую функцию предстательной железы. *

Добавки для мужчин с крапивой
Жидкий экстракт листьев крапивы

Gaia Herbs и капсулы из листьев крапивы — отличные варианты, которые можно попробовать, если вы ищете чистую добавку крапивы.

Чтобы поддержать предстательную железу крапивой, а также другими мощными травами, используйте добавку, разработанную специально для мужчин, например Gaia Herbs Prostate Health. *

Простата с возрастом растет естественным путем, обычно без проблем.Однако у некоторых мужчин увеличенная простата сдавливает уретру, затрудняя мочеиспускание и вызывая частое мочеиспускание.

Gaia Herbs Prostate Health изготовлен из трав, традиционно используемых для поддержания функции простаты, и может помочь вам продолжать с легкостью. * Он содержит крапиву, а также пилу пальметто, зеленый чай, гранат, розмарин и другие травы.

Для достижения наилучших результатов принимайте две капсулы утром и одну вечером.

Мы уже упоминали Saw Palmetto как один из главных ингредиентов как для здоровья простаты, так и для мужского либидо, поэтому давайте закончим наш список пяти лучших трав для мужчин, поговорив об этом.

Пила Palmetto

Пила пальметто способствует здоровой функции предстательной железы. *

Этот небольшой кустарник произрастает на юго-востоке США, и его ягоды были источником пищи для коренных американцев. Он давно используется для поддержания здоровой функции простаты, связанной с естественными процессами старения. *

Кроме того, пальма пила ( Serenoa repens ) недавно была изучена для поддержания здорового гормонального баланса у женщин. * Название этого растения происходит от его зубчатых листьев с колючими стеблями.

Пила Palmetto Добавки для мужчин

Saw Palmetto — это своего рода универсальная трава для мужчин, потому что она использовалась как полноценное тонизирующее средство для гениталий и мочевыводящих путей. * А как насчет добавки Saw Palmetto для мужчин?

Gaia Herbs Saw Palmetto изготовлен из концентрированного экстракта одной травы, традиционно предназначенного для поддержания здоровой функции простаты. * Каждая капсула содержит 160 мг жирных кислот Saw Palmetto. Все, что вам нужно, — это одна капсула два раза в день.

Естественное здоровье и благополучие мужчин

Забота о своем здоровье требует сосредоточения внимания на составляющих хорошего самочувствия: здоровом питании, регулярных физических упражнениях и управлении стрессом.Но это также означает оказание целенаправленной помощи вашему сердцу, нервной системе, эндокринной системе, простате, либидо и фертильности.

Травы и добавки для мужчин, перечисленные выше, могут помочь обеспечить вашему телу естественную поддержку, в которой оно нуждается. *

Чтобы воспользоваться преимуществами ашваганды, боярышника, маки, крапивы и пальмы серной, выберите добавки Gaia Herbs, такие как корень ашваганды, мужское либидо, здоровье простаты и пальма пилы. Если вы предпочитаете порошковый формат, выберите Maca Powder или Everyday Adaptogen.

Включив добавку в виде порошка или капсул в свой распорядок дня, вы можете легко и естественно поддерживать свое общее здоровье и благополучие на протяжении всех жизненных изменений. *

ССЫЛКИ:
  1. М. Германн и Дж. Хеллер, Андские корни и клубни: Ахипа, Арракача, Мака и Якон . (Рим, Италия: Международный институт ресурсов генетики растений, 1997 г.): 186, https://bit.ly/3qGLL59.
  1. Густаво Гонсалес, «Этнобиология и этнофармакология Lepidium Meyenii (Maca), растения из Перуанского нагорья», Доказательная дополнительная и альтернативная медицина (2011), https: // www.

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.