Слабые связки голосовые: Как в домашних условиях лечить и укрепить голосовые связки

alexxlab Разное

Содержание

Как в домашних условиях лечить и укрепить голосовые связки

Иногда вследствие длительного переохлаждения, крика, долгого выступления, резкой смены климата, стресса вдруг пропадает или становится сиплым голос. Случается, как правило, неожиданно, обычно наутро.
Содержание:     

Причины и симптомы воспаления голосовых связок

Голосовые связки состоят из мышечной и соединительной материи. Они расположены в центре нашей глотки в натянутом состоянии, образуя голосовую щель.

Голосовая щель – главный голосовой инструмент. Когда мы произносим какой-либо звук, голосовая щель смыкается и размыкается. Если же связки недостаточно натянут, голосовая щель не смыкается, звук произнести не получается.

 

Причины воспаления связок:

  • Голосовые связки могут воспаляться при ларингите, тонзиллите, ангине, бронхите.  В этом случае они воспаляются и распухают, а голосовая щель, наоборот, уменьшается, и почти полностью смыкается. Слизистая поверхность гортани отекает и высыхает.
    Происходит утрата голоса.
  • Утрата голоса может произойти, если долго вдыхать холодный воздух, особенно если вдыхать ртом, при употреблении холодных напитков, при длительном нахождении в холоде.
  • Воспаление и увеличение связочной ткани может быть при различных видах аллергии, при вирусных инфекциях, если вдыхать раздражающие вещества, например, табачного дыма.
  • Потеря голоса может произойти у людей, которым приходится помногу говорить или петь: у певцов, учителей, ораторов из-за постоянного перенапряжения  связок.
  • На голосовые связки влияет курение, употребление алкоголя, пыль,  химические вещества, вдыхание сухого, горячего воздуха.

Симптомы могут быть разные при разных формах воздействия на голосовые связки. В разных случаях могут быть разные симптомы. Можно выделить группу симптомов, общую для всех случаев:

  • охрип или совсем пропал голос;
  • першение и сухость в гортани;
  • болевые ощущения в гортани при глотании;
  • горло красное, отечное;
  • налет в горле;

  • сухой кашель;
  • возможное повышение температуры;
  • головная боль, слабость.

Если причиной является простудное или вирусное заболевание, могут присутствовать и другие симптомы. У детей отек горла может привести к затруднению дыхания (ложному крупу).

Лечение воспаления голосовых связок

При проблемах с голосом нужно обратиться к врачу-специалисту. Врач произведет осмотр, затем выберет лечение. Направления лечения могут быть разные. Это могут быть:

  • ингаляции;
  • фармацевтические препараты;
  • физиопроцедуры;
  • хирургическое вмешательство;
  • обработка горла медпрепаратами, например, люголем.

Лечение обычно проводит врач-отоларинголог, но желательно также посетить врача-фониатора, особенно людям, чья профессия связана с пением или ораторством.

Важное место в лечении занимает медикаментозное лечение. Используют препараты, снимающие воспаление и отек. Это могут быть антибиотики, противовирусные препараты, аэрозоли кортикостероиды.

У тех, кто по роду деятельности должны много петь или говорить, проблемы со связками могут возникнуть из-за хронической перегрузки и воспаления связок.

 

Часто при осмотре выявляют специфические «узелки» на связках. Такие узелки лечатся путем обработки узелков специальными препаратами. Если они не помогают, то приходится проводить хирургическое вмешательство. Если и такая мера не даст результата, придется менять род занятий.

 

Поэтому артисты так бережно относятся к своему голосу: делают специальные упражнения, избегают некоторых продуктов и напитков, раздражающих связки.

 

Учитывая то, что причины заболевания могут быть разные, то могут быть и разные симптомы, поэтому не стоит самостоятельно лечиться. Найти причину и назначить правильное лечение может только врач.

 

Когда нет обострения, нужно соблюдать режим, выполнять  упражнения для голоса, остерегаться раздражающих продуктов и напитков, пить теплое молоко с добавлением сливочного масла.

Народные методы лечения

Народные методы лечения используются как вспомогательное лечение после консультирования  врачом.

 

Первые шаги, которые можно сделать в лечении голосовых связок — полное молчание, теплое питье и полоскание теплыми травяными отварами( ромашки, шалфея) содовым раствором.

Используются такие способы лечения, как:

  • Способ 1: сварить в кастрюле картофель и в эту воду кладут листья мяты или ромашку. Дышат над паром 10 минут;
  • Способ 2: 2 ч. л. шелухи  лука залить 500 мл кипятка, подождать 20 минут и полоскать настоем горло 3 р./день;
  • Способ 3: две ст. л.  листьев малины, 2 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. имбиря залить 600 мл кипятка и оставить на ночь в термосе. Пить по 2 ст. л. до еды 3 р./день;
  • Способ 4: смешать яичный желток и масло сливочное. Съедать по 1 ст. л. 3-4 р./день;
  • Способ 5: пить не сильно горячее пиво;

  • Способ 6: пить не горячее молоко, разбавленное минеральной водой;
  • Способ 7: пить  горячее молоко с медом маленькими глоточками. Надо следить, чтобы молоко было не горячее, так как в горячем молоке мед теряет свою целебную силу;
  • Способ 8: после еды следует полоскать горло теплыми отварами трав, такими, как ромашка, календула, шалфей, эвкалипт;
  • Способ 9: корень хрена натереть на мелкой терке и залить 200 мл воды. Добавить 1 ст. л. меда и пить через каждый час по 1 ч. л. смеси;
  • способ 10: смешать по 2 ст. л.  малины и  масла подсолнечного, 1 ч. л. имбиря (свежего). Залить смесь 400 мл кипятка и выдержать 12 часов. Пить за час до еды по 2 глотка;
  • Способ 11: 1 стакан анисовых семечек залить 0,5 л воды, 15 минут выдержать, охладить и процедить. Положить 5 ст. л. липового меда и 2 ст. л. коньяка. Пить  каждые 30 мин. по 1 ст. л.
  • Способ 12: на кусочек рафинада капнуть 3-4 капли  масла анисового, купленного в аптеке, и рассасывать его.
  • Способ 13: после напряжения связок во время пения или длительного разговора пить теплый чай с лимоном, с добавлением 1 ч. л. коньяка.
  • Способ 14: смешать в равных долях коньяк, лимонный сок, яйцо и мед, пить залпом.

Профилактика воспаления голосовых связок

Если профессия вплотную связана с использованием голосовых связок, нужно знать, какие профилактические меры существуют по этой проблеме. Их не так много:

  • не допускать переохлаждения;
  • поменьше контактировать с пылью, агрессивными химическими веществами;
  • если все же приходится находиться в пыльных помещениях и работать с химическими препаратами, то каждый день после работы желательно делать ингаляции;
  • если по роду занятий приходится много разговаривать, петь, то нужно обязательно давать голосу отдыхать, по возможности соблюдать молчание: через каждые 2 часа работы давать отдых один-два часа.

Если приходится напрягать голосовые связи, то ежедневно нужно выполнять дыхательную гимнастику:
выполнять, стоя, руки по швам или  сидя на стуле:

  • ч/з нос вдох-выдох;
  • вдох ч/з нос, выдох ч/з рот;
  • вдох ч/з рот, выдох ч/з нос;
  • вдох-выдох ч/з правую половинку носа, затем сделать то же самое ч/з левую;
  • вдох ч/з одну половинку носа, выдох ч/з вторую;
  • вдох ч/з нос, длинный выдох через нос с усилием в конце;
  • вдохнуть через нос, выдохнуть ч/з слегка приоткрытые губы;
  • вдохнуть через нос, выдохнуть ч/з нос толчками.
Помимо комплекса упражнений можно регулярно делать массаж передней части шеи. Такой массаж снимает напряжение шейных мышц.

 

Во время массажа гладят горло попеременно  левой и правой руками. Делать надо сверху вниз, доходя от подбородка до груди.

 

Кроме того людям, для которых голосовые связки являются орудием труда, не должны быстро ходить в морозные дни, чтобы не дышать ртом, нельзя разговаривать на морозе. Если только что пришлось работать с голосом (петь или много говорить), нужно дать отдохнуть связкам минут 20, потом только можно выходить на улицу в холодное время года.

 

Во время просмотра видео Вы узнаете о лечение осиплости.

Нужно относиться к своему голосу и к голосовым связкам с вниманием и заботой. В таком случае голос будет оставаться в форме, и работать безотказно долгие годы.

Лечение голосовых связок, как восстановить голосовые связки

Рейтинг статьи

Дата публикации: 2019-11-26

Наш голос — это главный инструмент общения. Благодаря нему мы доносим нужную информацию до окружающих, можем высказать собственное мнение по тому или иному вопросу.

Для кого-то голос стал неотъемлемой частью профессии и средством зарабатывания денег (например, для певцов или дикторов).

Но наш голос не всегда звучен и громок. Как любой другой орган или система человека, наш голосовой аппарат может давать сбой.

Состояние, когда голос садится и становится сиплым, в медицине называют дисфонией. Временная потеря голоса называется афонией.

Пропавший или севший голос становится для человека настоящей проблемой, особенно если он представитель речевой профессии.

Почему же возникают такие проблемы? Какое лечение быстро и эффективно их устранит? Какие меры профилактики помогут избежать появления афонии в будущем? Ответы на эти и другие вопросы найдёте в нашей новой статье.

Как возникает голос

Чтобы понять, почему возникают проблемы с голосом, нужно разобраться с механизмом его образования. Большую роль в возникновении голоса играют голосовые связки, расположенные в гортани. Они состоят из мышечной и соединительной ткани. Между связками есть расстояние — голосовая щель. Когда человек молчит, эта щель широко открыта, когда говорим или кричим, она сужается. Звук образуется, когда поток воздуха из лёгких проходит через голосовую щель, при этом вызывая вибрации и колебания связок. При этом связки в момент прохождения через них воздуха должны быть натянуты и смыкаться.

Логично, что, если у человека садится или пропадает голос, значит голосовые связки по каким-то причинам не примыкают друг к другу. У человека в этот момент получается только шептать: шёпот возникает при трении потока воздуха о стенки гортани.

Чаще всего проблемы с голосовыми связками ассоциируют с инфекционными болезнями верхних дыхательных путей, но вы удивитесь, что болезни горла — лишь вершина айсберга.

Реальных причин воспаления голосовых связок гораздо больше, и не всегда они связаны с ЛОР-органами.

Причины воспаления голосовых связок

  • Инфекционные болезни ЛОР-органов. Это самая частая причина воспаления голосовых связок. Фарингит, тонзиллит, грипп, бронхит, коклюш, корь и т.п. часто осложняются поражёнными голосовыми связками. То есть в этих случаях проблемы с голосом — скорее следствие (симптом), а не основная болезнь.
  • Ларингит. Болезнь представляет собой воспаление гортани, затрагивающее и голосовые связки. При ларингите они заметно утолщаются, становятся дряблыми, не могут полноценно сомкнуться. Возбудителями острого ларингита чаще выступает вирусная инфекция, реже — бактерии и грибы. Помимо дисфонии больной жалуется на такие симптомы, как приступы сухого кашля, зуд в горле, чувство кома в глотке. Если воспалительный процесс в гортани хронизовался, мы говорим о хроническом ларингите. Эта форма заболевания может привести к патологическим изменениям голосовых связок. Хронический ларингит может протекать в трёх формах — катаральной, гиперпластической и атрофической. При катаральной форме, как правило, наблюдаются такие симптомы, как дисфония (охриплость, сиплость, изменение тембра голоса), сухой кашель в течение дня, по утрам выделяется мокрота. Гиперпластическая форма чаще всего диагностируется у представителей речевых профессий, которые по роду своей деятельности часто перенапрягают свои голосовые связки. При этом они утолщаются, и на них образуются небольшие наросты — так называемые «певческие узелки». При атрофической форме возникает истончение слизистых оболочек, что проявляется не проходящим кашлем, неприятными ощущениями в горле и потерей голоса.
  • Переохлаждение. Проблемы с голосом могут появиться при непосредственном воздействии низких температур на горло, например, при вдыхании морозного воздуха ртом или при употреблении ледяных напитков.
  • Перенапряжение голосовых связок. Повышенную нагрузку на голосовой аппарат испытывают те люди, которые должны долго и много говорить или петь по роду своей деятельности. Это певцы, дикторы, учителя, лекторы, гиды, операторы контактных центров и т.п. В данном случае, голос — их рабочий инструмент, поэтому быстрое и качественное лечение голосовых связок — вопрос для них приоритетный.
  • Сильный и громкий крик. Если громко и истошно кричать, говорить на повышенных тонах какое-то время или подпевать исполнителю во время концерта, можно «сорвать» голос. И при этом не нужно быть профессиональным певцом, чтобы перенапрячь связки. Кстати, перенапрягают свой голос не только представители речевых профессий. Если человек работает на заводе, где вокруг целый день шумит оборудование, ему приходится «перекрикивать» грохот, чтобы поговорить с напарником. Проведите так полный рабочий день, и на утро обязательно появится осиплость.
  • Воздействие на слизистые оболочки гортани химических веществ, паров и соединений. Такому воздействию подвержены работники вредных производств. Поэтому обязательно во время работы необходимо надевать средства индивидуальной защиты.
  • Термические ожоги. Иногда наспех съеденная горячая еда может привести к ожогу гортани и, соответственно, появлению хриплого голоса.
  • Хронические заболевания ЛОР-органов. Наличие постоянного источника инфекции в организме может спровоцировать переход инфекции на слизистую оболочку гортани, вызвав тем самым, её воспаление.
  • Аллергические реакции. При контакте с аллергеном возникает ответная реакция организма, которую называют аллергической реакцией. Она может проявиться отёчностью гортани и появлением осиплости или хрипоты. В особо тяжёлых случаях может возникнуть отёк Квинке — сильнейший отёк гортани, когда полностью перекрываются нижние дыхательные пути, и при отсутствии экстренной помощи и лечения простая аллергия может закончиться летальным исходом. Самыми распространёнными аллергенами являются домашняя пыль, шерсть домашних питомцев, пыльца, лекарственные средства, морепродукты, цитрусовые, шоколад и другие продукты питания. Также к этому пункту можно отнести продолжительное пребывание в пыльных помещениях с загрязнённым воздухом. Если вы работаете в таких неблагоприятных условиях, необходимо позаботиться о средствах индивидуальной защиты, например, о маске-респираторе.
  • Новообразования гортани. Это могут быть папилломы, кисты, гранулёмы, певческие узелки, рак и т.п. Заподозрить наличие новообразований можно, если вдруг без видимых причин и наличия других симптомов стал пропадать или садиться голос.
  • Неврологические расстройства. Проблемы с нервной системой могут негативно сказаться на любом органе, а том числе на гортани. Поэтому некоторые неврологические расстройства, стресс или нервное перенапряжение иногда приводят к временной потере голоса.
  • Курение. Никотин и другие вредные вещества, содержащиеся в сигаретах, негативно воздействуют на слизистую оболочку гортани. При частом и длительном табакокурении голос приобретает характерную охриплость и огрубевает. Очень часто такие изменения в голосе становятся необратимыми. Единственное средство для лечения голоса в этом случае — как можно раньше остановиться и бросить вредную привычку.

Наличие такого количества причин, вызывающих проблемы с голосом, сильно затрудняет самостоятельную постановку диагноза. Например, определить у себя наличие новообразований в гортани невозможно. Поэтому при появлении осиплости, охриплости или потери голоса необходимо обязательно проконсультироваться с оториноларингологом.Дальнейшая тактика лечения болезни будет понятна после непосредственного осмотра и постановки правильного диагноза.

Друзья! Своевременное и правильное лечение обеспечит вам скорейшее выздоровление!

Симптомы

Чаще всего боль в голосовых связках обнаруживается на утро. Но крайне редко осиплость или потеря голоса протекает бессимптомно. Помимо проблем с голосом в зависимости от конечного диагноза или состояния, спровоцировавшего поражение связок, у человека могут проявляться следующие симптомы:

  • першение и сухость в горле;
  • боль в горле;
  • кашель;
  • хрипота;
  • зуд в гортани;
  • зуд в глазах;
  • выделения из носа;
  • повышенная температура тела.

Появления хотя бы одного из этих признаков в сочетании с потерей голоса или осиплостью уже достаточно, чтобы записаться на приём к ЛОР-врачу для назначения эффективного лечения. При лечении заболевания доктор опирается прежде всего на результаты осмотра пациента и определения причины патологии.

Как только причина проблем с голосовым аппаратом установлена, можно приступать к лечению горла.

Как лечить голосовые связки?

Традиционно лечением воспаления глотки и гортани занимается ЛОР-врач. Если дисфония связана с инфекционным заболеванием, схема лечения может включать приём антибиотиков, противовирусных или противогрибковых препаратов, противовоспалительных и антисептических средств, леденцов и пастилок от кашля и боли в горле, полоскания горла, проведение ингаляций и курса физиотерапевтического лечения. ЛОР-врач также поможет в случае, если потеря голоса связана с ожогами гортани или воздействием на неё вредных веществ.

Лечением перенапряжённых связок занимается врач-фониатр. После проведённого осмотра пациенту будет назначена схема лечения, включающая помимо традиционных методов лечения специальные упражнения, чтобы проблема впоследствии не повторялась.

Если дисфония — следствие аллергической реакции организма на раздражитель, лечение нужно проводить под контролем аллерголога. Лечением неврологических расстройств и последствий перенесённого стресса занимаются невролог и психотерапевт. Если в ходе осмотра были обнаружены новообразования гортани, дальнейшее лечение необходимо продолжить у онколога.

Таким образом, тактика лечения будет зависеть исключительно от причины, вызвавшей дисфонию или афонию!

Профилактика

Во многом появление дисфонии — это сигнал, что где-то что-то не досмотрели и не уследили за своим здоровьем. Чтобы не пришлось впоследствии лечиться у ЛОР-врача:

  • вовремя лечите инфекционные заболевания;
  • не переохлаждайтесь, не дышите ртом на морозе и не пейте ледяные напитки;
  • не кричите, не разговаривайте на повышенных тонах;
  • делайте перерывы, если вынуждены много и долго говорить;
  • делайте специальные упражнения, рекомендованные фониатрами, позволяющими избежать нагрузки на голосовой аппарат;
  • избегайте контактов с аллергенами;
  • работайте в масках, если вы трудитесь в неблагоприятных условиях;
  • откажитесь от курения.

Если проблема всё-таки появилась, не занимайтесь самодиагностикой и самолечением: своевременное посещение ЛОР-врача поможет избежать осложнений и ускорит процесс выздоровления.

В «Лор Клинике Доктора Зайцева» приём ведут высоко квалифицированные ЛОР-врачи и фониатры с богатым практическим опытом работы. При появлении первых признаков проблем с голосом, пожалуйста, звоните по телефонам: +7 (495) 642-45-25; +7 (926) 384-40-04 и приходите!

С радостью вам поможем!

Чем лечить севший голос, что делать, если голос сел

С севшим голосом хотя бы раз в жизни сталкивается каждый человек. Что делать, если голос садится вследствие простуды, когда проявляются боль в горле, насморк и прочие симптомы, больному более или менее понятно. Но как лечить осиплость, если голос садится безо всяких видимых причин?

В случае, когда сел голос, визита к одному только терапевту недостаточно. Установить причины севших голосовых связок может только врач — оториноларинголог, в арсенале которого есть специальное оборудование и инструменты, позволяющие определить, почему садится голос, и как это состояние правильно лечить. Чем раньше больной посетит ЛОР-врача, тем быстрее будет назначено лечение севшего голоса, и тем быстрее наступит выздоровление. Временной фактор действительно играет немаловажную роль. Ведь, к сожалению, голос садится не только из-за простуды. Есть куда более серьёзные причины этого состояния, вплоть до онкологических процессов гортани, на долю которых приходится пятая часть всех случаев диагностики онкологических заболеваний. Опасность состоит в том, что больной игнорирует первые симптомы болезни, связывая их с напряжением голосовых связок, усталостью или вредными привычками. И попадает в руки ЛОР-врача только на поздних стадиях заболевания, когда лечить его можно только хирургически.

В нашей новой статье мы подробно рассмотрим причины, почему садится голос; выясним, что нужно в этом случае делать, и как это состояние правильно лечить.

Как садится голос?

Прежде чем понять причину, отчего может появиться охриплость, давайте рассмотрим, что происходит со связками в процессе голосообразования. В гортани у каждого человека есть голосовые складки, которые состоят из соединительной и мышечной ткани. В расслабленном состоянии между внутренними частями голосовых складок — голосовыми связками — есть пространство, называемое голосовой щелью. В напряжении связки плотно смыкаются между собой — голосовая щель отсутствует.

Когда между связками есть расстояние, голос не образуется.

Звуки появляются, когда голосовые связки сомкнуты: выдыхаемый из легких воздух «бьёт» по связкам, что приводит натянутые связки в движение, они начинают вибрировать и колебаться.

Какие же процессы происходят в гортани, когда мы говорим, что сели голосовые связки? В случае, когда сел голос, голосовые связки не так активно бьют по воздуху, колебания связок становятся более редкими. Сами связки работают несинхронно. Всё это проявляется в виде охриплости. Чтобы вылечить севшие связки, необходимо прежде всего определить причину сбоя в работе голосового аппарата. Этим занимается врач-оториноларинголог.

Почему садится голос?

Если бы единственной причиной осиплости была простуда, то у ЛОР-врачей существенно бы уменьшилось работы. На самом деле, простуда и другие инфекционные заболевания глотки и гортани — лишь верхушка айсберга. В реальности причин, которые делают наш голос хриплым, тихим и менее звучным, гораздо больше, и не всегда они связаны с ЛОР-органами:

  • Воспалительные заболевания верхних дыхательных путей. Помимо простуды к осиплости приводят ларингит, фарингит, ангина и т.п. При этом у больного могут присутствовать следующие симптомы: кашель, боль в горле, гнойные пробки в нёбных миндалинах. Самая частая причина хрипоты — ларингит — воспаление слизистой гортани. При ларингите возникают сухой кашель и ощущение, что в гортани что-то зудит и царапает. Особенно опасен хронический ларингит — при запущенных формах заболевания полноценное восстановление пропавшего голоса не всегда возможно. Что делать, чтобы не допустить хронизации воспалительного процесса? Своевременно диагностировать острый ларингит и лечить связки, вовремя обратившись к ЛОР-врачу.
  • Воспалительные процессы в полости носа, например, гайморит и прочие синуситы, когда инфекция из носоглотки попадает в гортань и поражает голосовые связки.
  • Аллергические реакции. Некоторые аллергены раздражают слизистую оболочку гортани, что делает наш голосовой аппарат хриплым и осипшим. Наиболее часто встречающимися аллергенами являются пыльца, домашняя пыль, выделения и шерсть домашних питомцев. Что делать, если голос садится вследствие аллергии? Как минимум, убрать контакт с раздражителем. Дальнейшую тактику, как лечить болезнь, выбирает врач.
  • Издержки профессии. Очень часто голос садится у певцов, дикторов, учителей, работников контактных центров. В общем, у представителей профессией, которые вынуждены долго, громко и помногу разговаривать или петь, напрягая свой голосовой аппарат. В группе риска также работники шумных производств. Спросите, что можно делать на заводе, чтобы охрипнуть? Элементарно разговаривать. Когда вокруг шум, чтобы пообщаться с коллегой, волей-неволей, приходится повышать громкость речи, чтобы перекричать работающее оборудование.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта. Например, к неприятному симптому может привести гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, при которой содержимое желудка забрасывается в пищевод, тем самым раздражая слизистую оболочку гортани.
  • Нервные и психические расстройства. Когда человек нервничает или испытывает нервное перенапряжение, организм может абсолютно по-разному среагировать на происходящие ситуации, в том числе появлением проблем с голосовыми связками.
  • Онкологические заболевания гортаноглотки. Многие новообразования гортани или глотки изначально протекают практически бессимптомно. Больные принимают состояние, когда садится голос, за проявления простуды или последствия табакокурения. Соответственно, обращаются к врачу и начинают лечить болезнь уже на поздней стадии.
  • Проблемы с щитовидной железой.
  • Термический или химический ожоги гортани и связок.
  • Неблагоприятные внешние условия. Голосовые связки садятся из-за загазованного, запыленного или слишком сухого воздуха. Особенно ярко этот симптом проявляется в период отопительного сезона. Что с этим делать? Поддерживать комфортный уровень влажности в помещении с помощью увлажнителя воздуха.
  • Вредные привычки. Никотин и вредные смолы, входящие в состав сигарет, пагубно воздействуют на голосовые связки и делают их менее эластичными. У заядлых курильщиков речь приобретает характерную хрипоту и осиплость. Негативное влияние на связки оказывают также алкоголь и газированные напитки. Лечить, в этом случае, связки смысла нет. Единственное, что нужно делать в такой ситуации, — бросать вредные привычки или хотя бы сократить частоту их употребления.
  • Возрастные изменения. В переходном возрасте у мальчиков ломка голоса, а вместе с ней появляющаяся осиплость, — это вариант нормы. Ничего специально делать в этот период и как-то лечить голосовые связки не нужно. Симптом может также проявляться у пожилых людей: преклонный возраст делает связки менее эластичными, что неизбежно приводит к осиплости.

Нужно понимать, что севшие голосовые связки — это не болезнь. Это всего лишь симптом. Поэтому лечить нужно основную болезнь.

Друзья! Своевременное и правильное лечение обеспечит вам скорейшее выздоровление!

Что делать, если сел голос, и как его лечить?

Первое, что нужно делать каждому человеку при появлении осиплости — записаться на приём к врачу — оториноларингологу или врачу — фониатру. Фониатр — это тот же ЛОР-врач, но лечит он исключительно заболевания голосового аппарата.

Что делать и как лечить севшие голосовые связки, зависит от причины, которая спровоцировала проблему.

Чем можно помочь себе в домашних условиях? Как быстро восстановить осипший голос? В аптеках продаются специальные таблетки для восстановления голоса и лечения охриплости. Они называются Гомеовокс. Как только появляются первые ощущения того, что голос при разговоре садится, голосовые связки напряжены, нужно начинать лечение. В первые сутки рекомендуется рассасывать по 2 таблетки каждый час. Затем по мере улучшения состояния переходят на прием по 2 таблетки 5 раз в день. Курс Гомеовокса рассчитан на 6 дней.

Гомеовокс – это своего рода уникальный препарат. Единственное лекарство, которое разработано именно для лечения охриплости и осиплости голоса. Его назначают также при различных видах ларингита и при других заболеваниях связок, чтобы как можно быстрее восстановить голос. Особенно эффективным лечение будет, если Гомеовокс принимать с первых дней появления хрипоты в голосе. Гомеовокс поможет и для профилактики охриплости при больших нагрузках на голос, например во время репетиций или выступлений.

Кстати, этот препарат практически не имеет побочных эффектов и хорошо сочетается с другими лекарствами.

Также есть ряд общих рекомендаций, которые нужно соблюдать для восстановления голосовой функции:

  • Соблюдайте режим тишины — это лучшее средство при осиплости: не разговаривайте и ни в коем случае не шепчите. Шёпот делает связки ещё более напряжёнными и увеличивает нагрузку на них.
  • Избегайте холода.
  • Лечите горло травяными чаями, молоком с мёдом; делайте и принимайте отвары из лекарственных трав. Лечиться любимым многими средством — молоко с мёдом — нужно аккуратно, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию.
  • Соблюдайте диету: употребляемая пища не должна быть твёрдой, острой, горячей и хоть как-то травмировать гортань.
  • Откажитесь хотя бы на время лечения от вредных привычек.

Эти меры помогут справиться с местными симптомами, но, как уже было сказано, лечить необходимо основное заболевание.

При воспалительных заболеваниях гортано- и носоглотки назначаются антибактериальные и противовирусные средства, а также антисептические препараты для орошения слизистых оболочек. Также можно делать процедуры физиолечения в ЛОР-клинике. Физиотерапия существенно ускоряет процесс выздоровления и хорошо переносится пациентами.

Лечить аллергию нужно с помощью антигистаминных препаратов.

Профессиональным певцам и представителям речевых профессий лечит голосовые связки врач-фониатр.

При невралгических расстройствах, онкологических заболеваниях, нарушениях в работе щитовидной железы и проблемах с ЖКТ потребуется дополнительная консультация у смежных специалистов: невролога, онколога, эндокринолога и гастроэнтеролога.

Помните! Своевременное обращение к врачу — залог быстрого выздоровления.

Только врач может подобрать нужные лекарственные средства и физиопроцедуры, которые помогут качественно и эффективно!

Профилактика

Способность говорить — одна из основных способностей человека, поэтому голосовые связки нужно обязательно беречь. Для этого надо выполнять несложные рекомендации.

Вовремя посещайте ЛОР-врача и качественно пролечивайте заболевания верхних дыхательных путей, чтобы не допустить хронизации воспаления.

Давайте своим связкам хотя бы иногда отдыхать. Если вы много разговариваете на работе, соблюдайте хотя бы дома голосовой покой.

Не злоупотребляйте чересчур горячей или пряной пищей, которая может привести к ожогу или раздражению слизистой оболочки гортани.

Избегайте загазованных мест. Если вам приходится работать с вредными веществами и парами, соблюдайте технику безопасности и используйте защитные средства.

И, конечно, откажитесь от вредных привычек. Здоровье у вас одно!

Если у вас или ваших близких возникли проблемы с голосом, пожалуйста, не запускайте это состояние. Звоните и записывайтесь на консультацию в «Лор Клинику Доктора Зайцева» по телефонам: +7 (495) 642-45-25; +7 (926) 384-40-04.

Мы вам обязательно поможем!

13 простых упражнений для развития голоса

Хорошо поставленный голос нужен не только профессиональным вокалистам. Он необходим любому, кто хочет получать максимальный эффект от коммуникации.

Ведь голос человека может влиять на слушателей в два раза сильнее, чем сам смысл его сообщения. Кроме того, люди с приятными голосами воспринимаются окружающими как более успешные и привлекательные.

В этой статье вы найдёте упражнения, после выполнения которых начнёте звучать великолепно.

Чтобы открыть голос

Ваш голос на самом деле может быть не вашим. Причина — в зажимах или неправильном способе говорения (например, на одних связках). Представленные ниже упражнения помогут справиться с этими проблемами и раскрыть ваш истинный природный голос.

Звукорежиссёр

Сначала поймите, как вас слышат окружающие. Для этого можно имитировать студию звукозаписи. Ваша левая ладонь будет наушником — прижмите её «ракушкой» к левому уху; правая будет микрофоном — держите её у рта на расстоянии нескольких сантиметров. Начинайте пробу: считайте, произносите разные слова, играйте со звуком. Выполняйте это упражнение по 5–10 минут в течение девяти дней. За это время вы поймёте, как действительно звучит ваш голос, и сможете его улучшить.

Кью-икс

Чтобы открыть голос, нужно освободить горло и передать основную работу губам и диафрагме. Для этого произносите слоги «кью-икс». На «кью» округляйте губы, на «икс» — растягивайте их в широкой улыбке. После 30 повторений попробуйте произнести небольшую речь. Вы почувствуете, что связки меньше напрягаются, а губы лучше выполняют ваши команды.

Зевок

Самый простой способ расслабить мышцы гортани — хорошенько зевнуть. Выполняйте это простое упражнение по 5 минут в день, и вы заметите, как блоки и зажимы в голосе исчезают.

Выдох-стон

Это упражнение поможет раскрыть естественное звучание вашего голоса. Суть его сводится к тому, чтобы озвучить свой выдох.

Положение: ноги стоят на полу, челюсть приоткрыта и расслаблена. Начинайте вдыхать воздух, а на выдохе издавать любой звук. Делайте это без каких-либо усилий — если всё правильно, у вас должен получиться стон.

При верном выполнении упражнения звук идёт из солнечного сплетения. Именно оттуда и нужно говорить, чтобы голос был объёмным и выразительным.

Чтобы сделать голос приятным

Следующие упражнения сделают ваш голос более благозвучным.

Три улыбки

Это упражнение выполняется так же, как предыдущее, но с соблюдением правила трёх улыбок. Улыбнитесь ртом, лбом и представьте улыбку в районе солнечного сплетения. После этого начинайте выдыхать со звуком. Всего 5 минут в день — и ваш голос начнёт звучать более приятно и доверительно.

Упражнение йогов

Данную тренировку практикуют индийские йоги, чтобы добиться глубокого и красивого голоса.

Положение: стоя, ноги на ширине плеч. Сначала сделайте несколько спокойных вдохов и выдохов, затем — глубокий вдох и резкий выдох со звуком «ха-а». Выдох должен быть максимально полным и громким. Корпус при этом можно слегка переместить вперёд.

Протяжные слоги

Глубоко вдохните, а на выдохе произнесите протяжно «бом-м», «бим-м», «бон-н». Тяните последние звуки как можно дольше. В идеале должна возникнуть вибрация в районе верхней губы и носа.

Похожее упражнение можно делать со слогами «мо-мо», «ми-ми», «му-му», «мэ-мэ». Но в этом случае сначала произнесите их кратко, а уже потом протяжно.

Оба упражнения лучше делать каждое утро по 10 минут. Они не только сделают голос приятнее, но и помогут укрепить голосовые связки.

Длинный язык

Высуньте язык. Сначала направьте его вниз как можно дальше, пытаясь достать до подбородка. Сохраняя это положение, наклоните голову вниз. Затем потянитесь языком вверх, стараясь достать кончик носа. Голову при этом тоже поднимите как можно выше.

Чтобы сделать голос сильнее

Эти упражнения придадут вашему голосу силу и энергию. Вы начнёте звучать громче и мощнее.

Звуки «и», «э», «а», «о», «у»

Сделайте выдох, затем — глубокий вдох и на втором выдохе произнесите долгий звук «и». Делайте это свободно, до тех пор, пока хватает воздуха. Насильно воздух из лёгких не выдавливайте. Таким же образом произнесите остальные звуки: «э», «а», «о», «у». Выполните три повторения.

Последовательность этих звуков не случайна: они распределены по высоте. Соответственно, «и» — самый высокий (активизирует верхнюю область головы), «у» — самый низкий (задействует низ живота). Если вы хотите сделать голос ниже и глубже, чаще тренируйте звук «у».

Упражнение Тарзана

Выполняйте предыдущее задание, только теперь бейте себя кулаками в грудь, подобно Тарзану. Упражнение призвано наполнить голос энергией и прочистить бронхи, поэтому, если вам захочется откашляться, не останавливайте себя.

Мычание

Это упражнение активизирует работу груди и живота. Выдохните и вдохните. На следующем выдохе начинайте произносить с закрытым ртом звук «м». Выполните три подхода: сначала мычите тихо, затем — на средней громкости и в конце — очень громко.

Рычание

Расслабленный язык поднимите к нёбу и начинайте проговаривать звук «р». Должно получиться «р-р-р», как у трактора. Повторите упражнение три раза, после чего выразительно прочитайте с десяток слов, в которых есть звук «р». Обязательно сопровождайте чтение раскатистым «р».

Простое рычание не только придаст голосу силу и энергичность, но и улучшит дикцию.

Упражнение Шаляпина для настройки голоса

Великий русский певец Фёдор Шаляпин каждое утро тоже начинал с рычания. Но выполнял он его не один, а вместе со своим бульдогом. После тренировки звука «р» Фёдор Иванович начинал лаять на питомца: «ав-ав-ав».

Вы можете повторить шаляпинское упражнение или, если не получается расслабить гортань, заменить его на злодейский театральный смех. Делается это просто. С открытым ртом на выдохе злобно смеётесь: «а-а-а-а-ха-ха-ха-ха-а-а-а-а». Звук должен выходить легко и свободно. Одновременно можно попрыгать и побить себя руками в грудь. Это упражнение мгновенно прочистит голос и подготовит его к работе.

Важно помнить

При выполнении всех упражнений нужно сохранять правильную осанку. Живот должен быть расслаблен, а грудь — выдаваться вперёд. Впрочем, если вы ровно держите спину, эти области тела автоматически займут верное положение.

Как укрепить голосовые связки | Здоровая жизнь

Как укрепить голосовые связки?

О своем голосе необходимо заботиться, ведь это особенный инструмент нашего организма. Когда его чрезмерно нагружают, он заболевает и дряхлеет. В области голосовых связок появляются узелковые образования и фибромы, удалить которые можно только с помощью хирургического вмешательства.

Для некоторых профессий голос и его тембр играют огромную роль. Например, для актеров, журналистов, певцов, комментаторов. А так ли безобидна работа учителя в отношении эксплуатации голоса?

Раньше перед началом педагогического образования необходимо было выполнить голосовое тестирование, но эта хорошая традиция устарела. В наших школах учителям приходится работать на полторы, а то и две ставки, что очень часто приводит к потере голоса и дальнейшей профнепригодности. Медицинские нормативы регламентируют 18-часовую работу учителя без вреда для голоса (в неделю), а сколько работают педагоги на самом деле?

А как быть профессиональным певцам или тем, кто любит попеть? Все ли знают, как укрепить голосовые связки и сохранить их от избыточной нагрузки? Нужно строго соблюдать «голосовой режим».

Также необходима правильная постановка голоса с учетом индивидуальных особенностей. Между прочим, обязательным участником крупных сольных концертов, музыкальных конкурсов и фестивалей является фониатр, ведь мало ли что может произойти с голосом участников…

Некоторые люди с самого рождения обладают неправильно поставленным голосом, и они вынуждены долго работать над нормальной речевой функцией. Здесь может помочь фонопед, проводящий среди пациентов текстовые и музыкальные тренировки, дающие отличный лечебный эффект.

«Здоровая жизнь» уже писала о том, как лечить голосовые связки, какие упражнения надо проводить для тренировки голоса и сейчас, дополнительно, расскажет о том, как можно укрепить голосовые связки.

Правильность дыхания – залог успеха, ведь сила голоса на 50% зависит от дыхательного ритма. Эта тема сейчас очень популярна, попробуйте разные дыхательные методики, подберите самую комфортную и практикуйтесь в ней.

Ваша сфера деятельности требует большой голосовой нагрузки? Тогда нужна консультация фониатра. Каждому необходим приятный, сильный и убедительный голос, ведь именно он связывает нас с другими людьми. Фониатр может посоветовать эффективные упражнения для тренировки голоса, которые помогут эффективно решить проблему потери или охриплости голоса.

Многие знаменитые певцы гордятся своими голосами и даже владеют секретами, как уберечь их от перенапряжения или восстановить за короткий промежуток времени.

Федор Шаляпин использовал специальный «коктейль» и пил его, когда голос внезапно пропадал.

Вот компоненты «коктейля»: взять поровну коньяка, лимонного сока, яйца и меда, смешать и выпить залпом. По словам очевидцев, способ очень действенный и голос почти сразу возвращается. Немало певцов до сих пор пользуются способом Федора Ивановича.

Как укрепить голосовые связки?

Вернуть охрипший или пропавший голос помогут лекарственные травы и рецепты народной медицины.

1. Для укрепления связок и закаливания горла полезно иногда делать полоскание отваром трав. Приготовьте цветки аптечной ромашки, цветки календулы и листья эвкалипта (все в равных пропорциях). На 1 ст.л. смеси потребуется 1,5 стакана кипящей воды, залейте и кипятите 2 минуты. Настаивайте в теплом месте 40 минут, затем процедите. Разделите полученный настой на 2 части и полощите горло утром и вечером.

Каждый день готовьте свежий настой. Проводите полоскание курсами, начиная с комнатной температуры (или даже теплее) и понемногу понижая градус. Доводите примерно до 14 градусов.

2. Измельченную луковую шелуху (3 ч.л.) залейте половиной литра воды, прокипятите и настаивайте часа четыре. После этого процедите и используйте полученный настой для полоскания горла.

3. Лечим голосовые связки с помощью обычной картошки: получите сок свежего картофеля и полощите им горло до 4 раз в течение дня.

4. Чтобы голос как можно быстрее восстановился, попробуйте следующий метод: возьмите хрен (маленький кусочек), мелко нарежьте и залейте третью стакана кипящей воды, накройте крышкой и настаивайте минут двадцать. Добавьте чуть-чуть меда или сахара и пейте по 1 ч.л. через каждый час. С помощью такого рецепта можно вернуть голос всего за день.

5. Возьмите равное количество морковного сока и меда, смешайте и принимайте по 1 ст.л. 4-5 раз за сутки.

6. Другой способ: натрите половину стакана моркови, сварите в молоке и принимайте 3 раза в течение дня.

7. Возьмите кору дуба и калину (по 10 г.), смешайте, залейте 200 мл воды, доведите до кипения и оставьте на плите минут на двадцать, после этого настаивайте один час. Приготовленный отвар применяйте для ингаляций и полосканий.

8. Возьмите сырые куриные желтки (2 штуки) и разотрите добела с сахаром, добавьте сливочное масло. Принимайте в интервалах между основными приемами пищи. Этот способ отлично помогает избавиться от охриплости.

Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!

 

Loading…

 

Профессиональные заболевания голосовых связок – симптомы, лечение и профилактика

Проблемы с голосовым аппаратом человека в большинстве случаев появляются у лиц, для которых голос – это основной профессиональный инструмент. К речевым профессиям, требующим особого внимания к связкам, относят вокалистов, дикторов, педагогов, людей, дающих уроки вокала, артистов, ведущих на радио и телевидении, сотрудников кол-центров, переводчиков, тренеров дикции, экскурсоводов и так далее. В силу профессиональной деятельности эти люди находятся в основной группе риска и могут сорвать голос буквально за один день.

Основные причины развития профессиональных заболеваний

Среди главных факторов развития профессиональных заболеваний голосового аппарата – регулярное перенапряжение связок, как результат осиплость голоса и измененная дикция. Когда человек ежедневно и систематически выполняет свои профессиональные обязанности и совершенно не выделяет время для отдыха, проблема не заставит себя долго ждать.

Чтобы вернуть голос, понадобится время, а у представителей голосо-речевых профессий именно оно связано с потерей профессиональных навыков и, соответственно, денег.

К слову, для быстрого восстановления голоса профессионалы выбирают Гомеовокс – специальные таблетки для лечения и профилактики потери голоса, осиплости, хрипоты, переутомления, боли, спазма связок и дискомфорта в горле. Прием препарата с первых дней смягчит симптоматику и позволить сократить сроки выздоровления.

Если человек регулярно повышает голос, плюс не умело использует санацию, не регулирует силу и высоту звучания, а также не следит за артикуляцией – это также приводит к перенапряжению голосовых складок.

Механизм голосообразования, называемый регистр голоса, может меняться. При неправильной дикции человек, особенно тот, который работает с иностранными языками, напрягает мускулатуру шеи, в результате чего гортань деформируется и подается немного вперёд, а голосовые связки теряют свой тонус и эластичность, грубеют.

Как вы уже поняли, перенапряжение связок – это основной проблемный момент для людей, у которых голос играет ключевую роль в их профессионализме. Но также встречаются и другие профессиональные недуги, не связаны с перенапряжением. Сюда можно отнести:

  • Нервную возбудимость, работу в эмоциональном напряжении, неправильное развитие голоса.
  • Работу в помещении с плохой акустикой и сильным посторонним шумом.
  • Резкие перепады давления и температуры воздуха в помещении.
  • Высокая сухость воздуха и загрязненность экологии.
  • Также провоцирует профессиональные недуги гортани воспалительные процессы, не долеченные болезни носоглотки, курение и употребление алкоголя.

Если человек склонный к аллергиям, его организм может остро реагировать на раздражители и это также скажется на голосе.

Важно понимать, что среди людей, чьи профессии связанные с ораторским мастерством, вокалом и просто регулярным повышением голоса, в 84% случаев периодически сталкиваются с проблемами глотки и гортани. И чем больше стаж у человека, тем выше риск развития профессионального заболевания.

Как диагностировать изменения в голосе

Голосовой аппарат – это основное орудие труда многих людей. Если человек страдает чрезмерной утомляемостью, со временем голос может садиться, терять свой диапазон, в горле возникает першение и сухость. В запущенных случаях можно говорить об образовании узлов на гортани.

Как правило, люди, которые имеют повышенную голосовую нагрузку долгое время, чаще имеют голосовые расстройства. Если их вовремя не диагностировать и не принять нужные меры, то возможна даже полная потеря голоса.

Заболевания бывают как функционального, так и органического типа. Болезни функциональной типа – это, чаще всего, фонастении. Если говорить простым языком, то это типичный невроз связок, который чаще всего наблюдается у людей с неустойчивой психикой.

Причина проявления этой болезни заключается в высокой нагрузке на голос, а также взаимодействии со многими неблагоприятными факторами, стрессами, нервным истощением. Человек, у которого была диагностирована фонастения, жалуется на то, что его голос быстро устаёт, в области глотки возникает першение и щекотание, иногда может добавляться ощущение жжения и боли, спазмов или повышенного слюноотделения.

На начальных стадиях голос не изменяется, характеризуется нормальным звучанием, и даже при осмотре эндоскопом никаких особых отклонений не видно. Правильная постановка голоса возможна только благодаря комплексному диагностированию общего состояния гортани. Небольшое дрожание или неправильное сокращение голосовых связок на первых этапах болезни практически не заметны, но с развитием фонастении вибрация станет более заметной и будет приносить немало неприятностей.

Что касается органических дисфоний, то сюда врачи чаще всего относят узлы певца и хронический ларингит. Достаточно редко, но все же иногда встречаются язвы на голосовых складках. В таком случае резко изменяется диапазон голоса, может возникнуть мгновенная афония.

Для того чтобы максимально точно определить профессиональный характер потери или охриплости голоса нужно изучить не только сам анамнез, но также принять во внимание всевозможные факторы, которые могут влиять на постановку голоса и состояние гортани. Сюда относим:

  • употребление алкоголя;
  • курение,
  • возможное получение травм;
  • психологическую обстановку вокруг человека и т. д.

Условия труда должны обязательно проводиться с учетом санитарно-гигиенических норм и определения оптимальной нагрузки согласно тембру голоса.
Нормой для людей, чьи профессии связаны с постоянной работы голосового аппарата на износ, считается не более 20 часов в неделю. Если же работа происходит в неблагоприятных условиях, то эта цифра должна быть уменьшена.

Лечение болезней голосового аппарата и тренировка голоса

Если у человека диагностирован недуг голосового аппарата, то суть лечения должна базироваться на устранении воспалительных процессов в гортани. В любом случае, если была обнаружена дисфония, человек обязан соблюдать личную гигиену голоса, следователь оптимальному режиму дня, не переохлаждаться, давать своим связкам отдохнуть, уделять время тренировке голоса. Также для лечения важно помнить:

  • В том случае если в гортани имеются хронические инфекционные очаги, нужна комплексная противовоспалительная терапия, а также прием указанных врачом антигистаминов.
  • Не обойтись без ингаляции. Если в гортани обнаружены субатрофические процессы, тогда к ингаляции нужно добавить биостимуляторы и витамин С, а также цинк, суспензии новокаина и так далее.
  • Хорошо петь, декламировать и не чувствовать дискомфорта помогает электрофорез с витамином Е и хлоридом калия.
  • Также эффективным является полоскание горла теплой настойкой ромашки или шалфея.

Отлично зарекомендовал себя препарат Гомеовокс – многокомпонентное средство, которое разработано для борьбы с острыми и хроническими проблемами голоса разной этиологии, хрипотой, афонией, а также просто усталостью голосовых связок. Действует начиная с первых дней приема.

Профилактика профессиональных заболеваний голоса

Для того чтобы не утратить свою трудоспособность и не потерять профессиональные навыки, люди голосо-речевых профессий обязательно должны уделять внимание профилактике профессиональных заболеваний.

Здесь важно учесть много факторов:

  • Привитие правильный гигиены речи и постановки голоса. Это крайне важно, потому что от того, как человек относится к своему главному инструменту и в каких условиях работает, напрямую зависит качество труда.
  • Обучение ораторскому искусству. Нужно понимать, что курсы ораторского мастерства необходимы для правильной постановки голоса. Благодаря специальным упражнениям и подбору тренировок под соответствующий регистр голоса, а также правильной настройке речевого аппарата, минимизируется нагрузка на голосовые связки, правильно выстраивается воздушный поток, который проходит через голосовой аппарат.
  • Дыхательные упражнения для вокала. Нужны не только для того чтобы хорошо петь или брать высокие ноты, но также для общий тренировки голоса. Есть масса комплексов, где специальным образом подобраны упражнения для учителей, вокалистов, дикторов, тренеров и так далее.
  1. Работа в комфортных эмоциональных условиях. Человек должен адекватно реагировать на окружающую его ситуацию, в противном случай проблемы с голосовым аппаратом могут набирать серьезный характер.
  2. Исключить хронические и острые инфекции верхних дыхательных путей. После того, как проблема будет полностью устранена, нужно ещё раз поднять вопрос относительно профпригодности и ни в коем случае не забрасывать упражнения для голоса.

В том случае если врач диагностировал острую либо хроническую болезнь гортани или глотки, атрофические нарушения слизистой – это является противопоказанием для работы в сфере, где голос подвергается профессиональным нагрузкам.

Упражнения для увеличения объема легких

Рассмотрим некоторые упражнения, позволяющие увеличить объем легких и улучшить «дыхалку». Увеличение объема легких способно облегчить дыхание, сделать его более глубоким и даже увеличить диапазон голоса. И так, приступим:

  • Лягте ровно на спину, выпрямитесь и медленно вдыхайте воздух животом. Следует так медленно дышать, чтобы не слышен был звук вашего грудного дыхания. Таких полных вдохов и выдохов надо сделать 5-7. Это поможет убрать застоявшийся в груди воздух.
  • Второе упражнение на дыхание. Сядьте ровно, сделайте глубокий выдох. Постарайтесь на выдохе выдавить из легких максимальное количество воздуха, после чего сделать вдох в несколько приемов через небольшие промежутки. В конце вдоха задержите дыхание на максимально возможное время.
  • Быстро увеличит объем легких и поможет правильно научиться дышать упражнение с сопротивлением. Для этого нужно вдыхать изначально нормально через нос, потом сделать пару глубоких вдохов, а выдохнуть ртом только небольшую часть воздуха через сомкнутые губы.
  • Вдохните воздуха больше, чем обычно вы можете вдыхать. Потом задержитесь на пару секунд и постарайтесь еще вдыхать воздух небольшими глотками. Надо почувствовать расширение живота и после этого постараться продержаться так несколько секунд. В конце выдохните воздух сильным толчком.

Эти упражнения подходят для вокалистов, дикторов, учителей, тренеров и многих других представителей голосо-речевых профессий. Если уделять должное внимание профилактике, правильно заниматься постановкой голоса, следить за своим психо-эмоциональным состоянием и рабочей гигиеной, профессиональные проблемы голосового аппарата вас не затронут.

Что такое голосовые связки? (с иллюстрациями)

Голосовые связки или голосовые связки — это структуры в гортани, которые созданы для того, чтобы вибрировать при прохождении воздуха, производя звук. Эти структуры позволяют людям говорить, а также помогают защитить легкие от случайного вдыхания пищи, слюны и слизи. У животных также есть голосовые связки, что позволяет им вокализировать. Ряд заболеваний может затрагивать голосовые связки, и, как правило, такие состояния необходимо лечить немедленно, поскольку они могут стать опасными для жизни.

Чрезмерное напряжение голоса может привести к повреждению голосовых связок.

Настоящие голосовые связки находятся чуть выше трахеи и ниже надгортанника. Они состоят из двух полос ткани, которые проходят горизонтально через гортань. Сжатие или ослабление шнуров позволяет их владельцу разрешить свободный поток воздуха через горло или ограничить его.Делая жестко контролируемые сокращения, кто-то может говорить и издавать другие звуки. Высота звука определяется рядом факторов, включая размер и напряжение голосовых связок. Мужчины, как правило, издают более низкие звуки, а дети — более высокие.

Голосовые связки находятся в гортани.

Чуть выше настоящих голосовых связок можно найти две похожие структуры, известные как вестибулярные или ложные складки. Ложные складки обычно не способствуют воспроизведению звука, хотя люди могут научиться их использовать, как это делается в некоторых традиционных певческих техниках. Вместе два набора складок в горле можно сжать, чтобы открыть горло, или расслабить, чтобы заполнить его.Вестибулярные складки немного толще и крупнее настоящих голосовых складок.

Хроническое курение может повредить голосовые связки.

Поскольку эти шнуры должны быть очень гибкими и прочными, они очень эластичны и покрыты слоем слизистой оболочки.Когда голосовые связки видны во время операции, эндоскопии и аналогичных процедур, они кажутся почти белыми из-за ограниченного кровоснабжения.

Голосовые связки лежат выше трахеи и ниже надгортанника.

Ряд причин может вызвать повреждение голосовых связок, включая инфекции, напряжение голоса, полипы, узелки, раздражение и отек.У некоторых людей может развиться паралич, при котором голосовые связки не могут двигаться, что может повлиять на способность говорить или дышать. Эти состояния могут привести к необратимому повреждению, если им позволено сохраняться, и они потенциально могут быть очень опасными, поэтому важно обратиться к врачу по вопросам, связанным с этими структурами. Физическая или логопедическая терапия, хирургия и лекарства — все это подходы к лечению нарушений голосовых связок.

Тем, кому по работе приходится много говорить, следует соблюдать осторожность, чтобы не напрягать голосовые связки.

Заболевания голосовых связок | Johns Hopkins Medicine

Что такое нарушения голосовых связок?

Расстройства голосовых связок — это любая анатомическая или функциональная проблема, поражающая голосовые связки. Голосовые связки (также называемые голосовыми связками) — это две полосы гладкой мышечной ткани, расположенные в гортани (голосовой ящик). Голосовые связки вибрируют, и воздух проходит через связки из легких, чтобы воспроизводить звук вашего голоса.

Некоторые из наиболее распространенных нарушений голосовых связок включают следующее.

Расстройство голосовых связок Описание

Ларингит

Ларингит вызывает хриплый или хриплый голос из-за воспаления голосовых связок.

Вокальные узелки

Голосовые узелки — это доброкачественные мозоли на голосовых связках, вызванные злоупотреблением голосом.Вокальные узелки часто являются проблемой для профессиональных певцов. Чаще всего они растут парами (по одному на каждом шнурке). Узелки чаще всего образуются на тех частях голосовых связок, которые испытывают наибольшее давление, когда связки соединяются и вибрируют. Вокальные узелки делают голос хриплым, низким и хриплым.

Голосовые полипы

Голосовой полип — это мягкое доброкачественное образование, похожее на волдырь.Они могут содержать кровь внутри волдыря, которая со временем рассасывается и образует прозрачный волдырь. Голосовые полипы делают голос хриплым, низким и хриплым.

Паралич голосовых связок

Паралич голосовых связок может произойти, если одна или обе голосовые связки не открываются или не закрываются должным образом. Когда одна голосовая связка парализована, голос может быть слабым, пища или жидкость могут попадать в трахею и легкие, в результате чего у людей возникают проблемы с глотанием, они могут подавиться или кашлять во время еды.Пациенты с парализованными обеими голосовыми связками могут испытывать затруднения с дыханием. Паралич голосовых связок может быть вызван следующими причинами:

  • Травма головы, шеи или груди.
  • Проблема во время операции.
  • Ход.
  • Опухоль.
  • Рак легких или щитовидной железы
  • Определенные неврологические расстройства, такие как рассеянный склероз или болезнь Паркинсона.
  • Вирусная инфекция.

Лечение может включать хирургическое вмешательство и голосовую терапию. Иногда лечение не требуется, и человек выздоравливает самостоятельно.

Что вызывает расстройство голосовых связок?

Самая частая причина нарушений голосовых связок — это злоупотребление голосом или неправильное использование голоса. Тип расстройства голосовых связок (см. Выше) может иметь разные причины. Это включает чрезмерное использование голоса при пении, разговоре, кашле или крике. Курение и вдыхание раздражителей также считаются злоупотреблением голосом.

Каковы симптомы нарушения голосовых связок?

Симптомы различаются в зависимости от типа заболевания голосовых связок. К ним относятся изменения вашего обычного голоса, такие как хриплый или хриплый голос или хриплый, низкий и хриплый голос. Паралич голосовых связок также может вызвать проблемы с глотанием и кашлем.

Как диагностируются нарушения голосовых связок?

Любая охриплость или изменение голоса, сохраняющееся дольше двух недель, должны быть доведены до сведения вашего лечащего врача.Если симптомы не исчезнут в течение четырех недель, важно обратиться к голосовому специалисту или ЛОРу для полного обследования голосовых складок.

В дополнение к полному анамнезу и физическому осмотру врач может исследовать голосовые связки изнутри с помощью небольшого телескопа, называемого ларингоскопом.

Как лечат заболевания голосовых связок?

Расстройства голосовых связок, вызванные злоупотреблением или неправильным использованием, легко предотвратить. Кроме того, можно обратить вспять большинство нарушений голосовых связок.Ваш лечащий врач подберет лучшее лечение на основе:

  • Сколько вам лет.
  • Общее состояние вашего здоровья и история болезни.
  • Как вы больны.
  • Насколько хорошо вы справляетесь с конкретными лекарствами, процедурами или терапией.
  • Как долго продлится состояние.
  • Ваше мнение или предпочтение.

Лечение может включать любое из следующего:

  • Отдыхая для голоса.
  • Прекращение поведения, вызвавшего расстройство голосовых связок.
  • Направление к патологу речи, специализирующемуся на лечении нарушений голоса, речи, языка или глотания.
  • Медицина.
  • Операция по удалению новообразований.

Основные сведения о заболеваниях голосовых связок

  • Расстройства голосовых связок могут повлиять на ваш голос или способность говорить.
  • Некоторые из наиболее распространенных заболеваний голосовых связок включают ларингит, вокальные узелки, голосовые полипы и паралич голосовых связок.
  • Расстройства голосовых связок часто возникают из-за злоупотребления голосом или неправильного использования.
  • Симптомы могут включать хриплый, хриплый, низкий или хриплый голос, проблемы с глотанием или кашель.
  • Любая охриплость или изменение голоса, продолжающееся более 2 недель, должны быть доведены до сведения вашего лечащего врача.
  • Расстройства голосовых связок, вызванные злоупотреблением или неправильным использованием, легко предотвратить.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:
  • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
  • Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
  • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что вам говорит поставщик.
  • Во время посещения запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
  • Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут. Также знайте, каковы побочные эффекты.
  • Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
  • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
  • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
  • Если вам назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель этого визита.
  • Узнайте, как вы можете связаться с вашим провайдером, если у вас есть вопросы.

Улучшить закрытие голосовых связок

Закрытие голосовых связок — одна из важнейших составляющих хорошего вокала и нот.Когда вы говорите или поете, голосовые связки сходятся, чтобы встретиться в центре горла. Если вы хотите стать великим певцом с сильным голосом, научитесь укреплять свой голос, выполняя регулярные упражнения для голосовых связок.

Закрытие шнура указывает на то, насколько хорошо ваши голосовые связки соединяются, когда вы говорите или поете. Большинство людей, которые никогда не тренировались для развития хороших голосовых связок, имеют хороший голос, который все еще недостаточно силен для создания идеального звука.

Когда ваши голосовые связки не противодействуют потоку воздуха эффективно, все связки начинают пропускать излишний воздух.Когда это происходит, результирующий звук становится тусклым и воздушным, без яркости. Видите ли, когда ваши голосовые связки не используют воздух эффективно, воздух у вас иссякнет намного быстрее, и это заставит вас компенсировать это, надавливая сильнее и хватая ртом воздух.

Чтобы улучшить эту ситуацию, вам нужно усилить тонкие края голосовых складок. Когда вы поете, голосовые связки обычно собираются вместе, чтобы произвести звук, и вы должны научиться создавать более плотное соединение, когда они вместе. Когда вы это сделаете, вы поймете, что большая часть воздуха, который вы используете для пения, используется для получения более качественных звуков.

Преимущества овладения закрытием голосовых связок

Основной трюк в получении красивого голоса — это мастерство смыкания голосовых связок. Это основа всех технических работ, которыми вы должны заниматься, чтобы улучшить свой голос. Вы можете издавать звук, например, из-за смыкания голосовых связок. Ваши голосовые связки сходятся и встречаются в центре горла. Этот механизм получил название « аддукция ». Связки соединяются, чтобы воздух не выходил из легких.Вы создаете четкие звуки, просто сопротивляясь движению воздуха из легких.

Голосовое приведение означает то же самое, что смыкание голосовых связок, и относится к соединению голосовых связок (также известных как голосовые связки) для воспроизведения звука. Это происходит, когда мы кричим, поем, говорим, свистим и т. Д. Отведение голоса противоположно замыканию голосовых связок и относится к состоянию, в котором певец поет голосовые связки во время дыхания.

Знание того, как контролировать степень смыкания голосовых связок, является одним из наиболее важных факторов для развития хорошего контроля над своим голосом во время пения.Есть несколько практик и упражнений, которые вы можете выполнять, чтобы улучшить свои голосовые связки и минимизировать любые дыхательные ситуации во время пения голосовых связок.

Функция мастеринга вокала имеет несколько преимуществ, которые помогут вам стать великим певцом. Во-первых, он обеспечивает немедленный доступ к резонансу и здоровым голосовым тонам. Сжатое подсвязочное дыхание позволяет голосовым связкам вибрировать, создавая хорошее ощущение, которое заставляет певца чувствовать себя «подушкой дыхания » без какого-либо принудительного давления на дыхание.Голосовая функция также помогает акустическому пространству горла оставаться широко открытым.


Возможные причины проблем с закрытием голосовых связок

Есть люди, чьи голосовые связки смыкаются неправильно, и эти люди могут не осознавать, что эта проблема с замыканием является источником их неспособности красиво петь или ясно говорить. Симптомы этих проблем включают следующее:

  1. Голосовое утомление, особенно в ночное время
  2. Слабый голос
  3. Голос, который легко становится хриплым
  4. Легкое дыхание
  5. Боль в горле
  6. Дыхание при вокале или пении

Правильные методы развития закрытия голосовых связок

Вы можете улучшить приведение голосовых связок с помощью экспертов или хороших тренеров по вокалу.Вы также можете улучшить приведение с помощью тренировки вокала и техник. Некоторые из методов, которые вы можете использовать для закрытия голосовых связок, включают

  • Губные трели
  • Упражнение «Нет»
  • Hooty Gees
  • Техника вокального резонанса

1) Губные трели

Губные трели включают в себя вибрацию губ вместе, сначала создавая высоту звука. Вам может понадобиться время, чтобы привыкнуть к этому, но со временем он вам понравится.Это упражнение помогает улучшить ваше дыхание, выносливость и поддержку при пении. Для начала осторожно подуйте воздух через сомкнутые губы и расслабьтесь, затем спойте под ним гласный звук «UH». Высота звука может повышаться и понижаться или оставаться на одной ноте, но вы должны чувствовать забавное щекотание в носу. Эта техника может быть большим подспорьем для певцов в развитии их навыков.

2) Гудящие Джи

Hooty Gee — отличное упражнение для певцов, испытывающих слишком большое напряжение.Хорошей практикой было бы использовать дурацкий мультяшный голос, например, произнося слово «ну!», Когда вы это сделаете, вы почувствуете, как опускается гортань. Согласная G помогает смыканию спинного мозга из-за создаваемого им противодавления, и это позволяет певцу получить доступ к верхнему регистру с закрытым шнуром и более стабильной гортани. Как только вы освоитесь с этим, вы можете отказаться от навязчивого наложения и попробовать более естественный звук.

3) Упражнение «Нет»

Если вы хотите найти свой смешанный регистр, вам нужно попасть в промежутки между вашим головным голосом и грудным голосом.Хороший способ определить, где находится ваш голос, — издать неприятный звук «НЕТ». Звук «N» автоматически заставит все ваши шнуры собраться вместе, в то время как «AY» сделает это носовое качество. Если собрать все вместе, то шнуры будут закрыты правильно.

Как только вы это сделаете, вы почувствуете вибрацию в задней части горла. Некоторым это упражнение может показаться ужасным, но с помощью нескольких практик оно может дать хорошие результаты. Если вы хотите привыкнуть к нему, просто воспользуйтесь им как инструментом, который поможет вам обнаружить свой смешанный регистр.Выполнив несколько практик, вы обнаружите, что это упражнение очень эффективно помогает развить сильный смешанный голос.

Как и любое другое упражнение по пению, упражнение « нет » займет у вас некоторое время, прежде чем вы овладеете своим регистром и создадите устойчивое смыкание голосовых связок. Если вы начнете практиковаться достаточно рано, вы сможете раскрыть свой мощный звук внутри себя по мере развития своих певческих навыков.

4) Техника вокального резонанса

Если вы используете вокальный резонанс и закрытие шнура, вы можете получить более чистые звуки с лучшей яркостью от верхних гармоник.Как только воздух из легких преобразуется в звуковую энергию, звук перемещается в резонансные полости, которые функционируют как усилитель частот, производимых голосовыми связками. Голосовые резонаторы включают; рот (полость рта), горло (глотка) и полость носа.


Предупреждения и советы

Большинство певцов страдают от придыхания, вызванного отсутствием перемычки. Когда голосовые связки не смыкаются должным образом, певец вынужден использовать больше воздуха для воспроизведения звука.Этим певец усиливает напряжение в горле, издавая неприятный крикливый тон.

Певцу не рекомендуется использовать перевязку шнура до предела, поскольку это может способствовать вредным техникам пения. Если вы используете правильный носовой резонанс, вы сможете легко сбалансировать эти эффекты. Здоровый баланс очень важен, и это большое преимущество для певцов, практикующих закрытие голосовых связок.

Паралич голосовых связок: причины, диагностика и лечение

Паралич голосовых связок, также известный как парез голосовых связок, представляет собой неспособность одной или обеих голосовых связок (голосовых связок) двигаться.

Это может сильно повлиять на повседневную жизнь больного, включая занятость, выбор работы, социальные взаимодействия и досуг.

В этой статье мы рассмотрим причины, диагностику и лечение пареза голосовых связок.

Краткие сведения о параличе голосовых связок

Вот некоторые ключевые моменты, касающиеся паралича голосовых связок. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

  • Паралич голосовых связок вызван повреждением нерва
  • Заболевание может вызвать ряд проблем, включая неспособность говорить
  • Кашель и чихание могут стать неэффективными, что приведет к скоплению жидкости и возможным инфекциям
  • Голосовая терапия может помощь при определенных обстоятельствах
  • Иногда основная причина состояния не может быть обнаружена.

Что такое паралич голосовых связок?

Состояние вызвано повреждением нервов, идущих к голосовым связкам — нервные импульсы в гортани (голосовой ящик) прерываются, что приводит к параличу мышц голосовых связок. Это также может быть вызвано повреждением головного мозга.

Пациенты с параличом голоса обычно испытывают охриплость голоса, утомляемость голоса, снижение громкости речи от легкого до сильного, боль в горле при разговоре, неправильное глотание и удушье.

Голосовые связки не только позволяют нам произносить речи (говорить и т. Д.), Но и защищают дыхательные пути, предотвращая попадание пищи, напитков и слюны в трахею (дыхательное горло). В крайних случаях удушье может привести к смерти.

Лица с параличом голосовых связок могут обнаружить, что эффективность кашля, глотания или чихания при удалении отходов из области гортани снижается, снижается подвижность голосовых связок. Это может привести к скоплению в этой области, что приведет к бактериальной и вирусной колонизации и последующим инфекциям и дискомфорту в горле.

Лечение паралича голосовых связок

Лечение паралича голосовых связок зависит от нескольких факторов, в том числе от того, что вызвало его, насколько серьезны симптомы и как долго они присутствуют. Пациенту может быть рекомендовано пройти голосовую терапию, операцию или и то, и другое.

Голосовая терапия

Голосовая терапия является эквивалентом физиотерапии при параличе крупных мышц. Терапевт просит пациента выполнять специальные упражнения и некоторые другие действия для укрепления голосовых связок, улучшения дыхания и контроля во время речи, предотвращения необычного напряжения в других мышцах рядом с пораженными голосовыми связками и защиты дыхательных путей от жидкостей и твердых веществ. .

Хирургия

Если пациент не полностью выздоравливает с помощью голосовой терапии, врач может порекомендовать хирургическое вмешательство. Существует несколько хирургических вариантов:

Массовая инъекция — мышца голосовой связки, скорее всего, будет слабой из-за паралича нерва. Отоларинголог (врач-специалист по ушам, носу и горлу) может ввести жир, коллаген или какой-либо наполнитель в голосовые связки.

Дополнительная масса приближает голосовую связку к середине гортани (голосовой ящик), облегчая эффективное движение противоположной мышцы связки, когда пациент кашляет, глотает или говорит.

Фонохирургия (изменение положения голосовых связок) — эта операция изменяет положение и / или форму голосовой складки (связки) для улучшения голосовых функций.

Трахеотомия — если затронуты обе голосовые связки (связки) и расположены очень близко друг к другу, дыхание будет затруднено из-за уменьшения потока воздуха.

Врач делает разрез (надрез) на передней части шеи, после чего создается отверстие в трахее (дыхательное горло). Вставляется дыхательная трубка, чтобы пациент мог дышать воздухом, минуя парализованные голосовые связки.

Проще говоря, пациент дышит через отверстие в шее, потому что отверстие в гортани слишком мало для правильного дыхания.

Причины паралича голосовых связок

Поделиться на PinterestНекоторые неврологические состояния — рассеянный склероз, болезнь Паркинсона — повышают риск паралича голосовых связок.

Врачи не всегда знают причину паралича голосовых связок, но известны следующие причины:

Травма груди или шеи: травма может повредить нервы, обслуживающие голосовые связки или гортань

Инсульт: Часть мозга, отправляющая сообщения в гортань (голосовой ящик), может быть повреждена в результате инсульта.

Опухоли: они могут развиваться вокруг или в хрящах, нервах или мышцах голосового аппарата.Опухоли могут быть доброкачественными или злокачественными (злокачественными).

Воспаление или рубцевание суставов голосовых связок: , а также пространство между двумя хрящами голосовых связок могут препятствовать нормальной работе гортани. Хотя пуповинные нервы обычно работают правильно, воспаление может давать признаки и симптомы, похожие на симптомы паралича голосовых связок. Некоторые инфекции также могут вызывать воспаление.

Паралич голосовых связок также может быть идиопатическим, что означает, что его причина не установлена.

Симптомы паралича голосовых связок

Голосовые связки состоят из двух мышечных связок, расположенных у трахеи (вход в дыхательное горло).

Когда мы произносим звук (издаем звук изо рта), две полосы мышечной ткани касаются друг друга и вибрируют.

Когда мы не издаем звуки, голосовые связки находятся в открытом расслабленном положении, позволяя воздуху свободно проходить в дыхательное горло, что позволяет нам дышать.

В большинстве случаев паралич голосовых связок связан с параличом только одной связки.Однако иногда страдают оба, и пациент может испытывать затруднения с глотанием и дыханием.

Возможные признаки и симптомы паралича голосовых связок включают:

  • Изменения голоса — он может стать более «хриплым», например громким шепотом
  • Охриплость, хрипота
  • Шумное дыхание
  • Изменения высоты голоса
  • Кашель, который не прочищает горло должным образом
  • При проглатывании твердой или жидкой пищи пациент может подавиться (включая иногда слюну)
  • Во время разговора пациенту, возможно, придется переводить дыхание чаще, чем обычно
  • Это может повлиять на громкость голоса — пациент не может повышать голос
  • Глоточный рефлекс (рвотный рефлекс) может быть потерян — глоточный рефлекс — это рефлекторное сокращение задней стенки глотки, вызываемое прикосновением к мягкому нёбу.Он предотвращает попадание чего-либо в горло, кроме как при нормальном глотании, и помогает предотвратить удушье.

Возможные осложнения

Дыхание — если симптомы достаточно тяжелые, у пациента могут возникнуть серьезные, опасные для жизни проблемы с дыханием.

Аспирация — из-за паралича в области, где пища или жидкость могут идти неправильным путем (аспирация), существует риск удушья. Аспирация может привести к тяжелой пневмонии.

Диагностика паралича голосовых связок

Вначале пациент, вероятно, обратится к врачу, который спросит о симптомах и проверит некоторые признаки, например, прислушиваясь к своему голосу и спрашивая, как долго были проблемы.

Также можно заказать следующие диагностические тесты:

Эндоскопия — длинная тонкая гибкая трубка (эндоскоп) используется для исследования голосовых связок. Можно использовать специальный аппарат с маленькой камерой на конце (видеостроболарингоскопия). Врач может хорошо рассмотреть голосовые связки на мониторе.

Электромиография гортани (LEMG) — измеряются электрические токи в мышцах гортани. Маленькие иглы вставляются в мышцы голосовых связок через кожу шеи.Тест измеряет силу нервно-мышечного сигнала от мозга к мышцам, контролирующим голосовые связки (связки). Во время LEMG врач попросит пациента выполнить ряд задач, которые обычно активируют мышцы.

Другие анализы — врач может назначить анализы крови и визуализацию, такую ​​как рентген, компьютерная томография, магнитно-резонансная томография, чтобы помочь определить причину паралича.

Факторы риска

Фактор риска — это то, что увеличивает вероятность развития состояния или заболевания.Например, ожирение значительно повышает риск развития диабета 2 типа. Следовательно, ожирение является фактором риска для диабета 2 типа.

Ниже приведены факторы риска паралича голосовых связок:

Некоторые виды хирургических вмешательств: особенно грудной клетки или хирургия горла. Дыхательные трубки, используемые в хирургии, могут повредить нервные окончания голосовых связок. Кардиохирургия представляет собой риск для нормальной голосовой функции, поскольку нервы, обслуживающие гортань, проходят рядом с сердцем — повреждение этого нерва во время операции на открытом сердце не редкость.

Возвратный гортанный нерв также проходит близко к щитовидной железе, поэтому охриплость голоса из-за частичного паралича является важным побочным эффектом операции на щитовидной железе.

Определенные неврологические состояния: человек с рассеянным склерозом (РС), болезнью Паркинсона или миастенией имеют более высокий риск развития паралича голосовых связок по сравнению с другими людьми. Риск слабости голосовых связок больше, чем паралича

Перспективы

Перспективы зависят от причины заболевания и способа его лечения.Тем не менее, во многих случаях после лечения у человека сохраняется речевой голос. Однако оно может быть не таким мощным, и такие занятия, как пение, могут быть более трудными.

Паралич голосовых связок | Мемориальный онкологический центр им. Слоуна-Кеттеринга

Перейти к основному содержанию Мемориальный онкологический центр им. Слоуна Кеттеринга
  • Институт Слоана Кеттеринга
  • Давать
  • Локации
  • Врачи
  • Назначения
  • Связаться с нами
Поиск Закрыть поиск Меню Закрыть меню
  • Взрослые пациенты ▼
    • Обзор взрослых пациентов
      • Лечение рака
      • Типы рака
      • Оценка рисков и скрининг
      • Диагностика и лечение
      • Клинические испытания
      • Ваш опыт
      • Стать пациентом
      • Поддержка пациентов
      • Поддержка опекунов
      • Наши офисы
      • Нью-Джерси
      • Нью-Йорк
      • Штат Нью-Йорк
      • Страхование и помощь
      • Информация о страховании
      • Финансовая помощь
    • Найти врачаЗаписаться на прием Информация для посетителей MyMSK
  • Пациенты-дети и подростки ▼
    • Обзор пациентов-детей и подростков
      • Детское онкологическое лечение
      • Наше лечение в MSK Kids
      • Детское онкологическое лечение
      • Лечение
      • Педиатрические клинические испытания
      • Ваш опыт
      • Расскажите о наших пациентах
      • Стать пациентом
      • Жизнь в MSK Дети
      • Поступающие в MSK Kids
      • Стационарное лечение
      • Амбулаторное лечение
      • Размещение
      • Страхование и помощь
      • Информация о страховании
      • Финансовая помощь
    • Найти врачаЗаписаться на приемИнформация для посетителейFAQ
  • Медицинские работники ▼
    • Обзор специалистов здравоохранения
      • Клинические ресурсы
      • Направление пациента
      • Отношения с врачом
      • Клинические испытания
      • Клинические обновления и аналитика
      • Инструменты прогнозирования
      • Образование и обучение
      • Продолжение медицинского образования
      • Стипендии
      • Резиденции
      • Возможности для студентов-медиков
      • Департаменты и подразделения
      • Анестезиология и реаниматология
      • Лабораторная медицина
      • Медицинская физика
      • Медицина
      • Неврология
      • Нейрохирургия
      • Сестринское дело
      • Патология
      • Психиатрия и поведенческие науки
      • Лучевая онкология
      • Радиология
      • Хирургия
    • Найти врача Направить пациентаНовостную рассылку Подпишитесь на

Паралич голосовых связок is — Диагностика и лечение

Диагноз

Врач спросит о ваших симптомах и образе жизни, послушает ваш голос и спросит, как долго у вас были проблемы с голосом.Для дальнейшей оценки ваших проблем с голосом могут быть выполнены следующие тесты:

  • Ларингоскопия. Ваш врач осмотрит ваши голосовые связки с помощью зеркала, тонкой гибкой трубки (ларингоскопа или эндоскопа) или и того, и другого. Вы также можете пройти тест, называемый видеостроболарингоскопией, который проводится с использованием специального прицела, который содержит крошечную камеру на конце или большую камеру, подключенную к смотровому окну прицела.

    Эти специальные эндоскопы с большим увеличением позволяют врачу наблюдать за вашими голосовыми связками напрямую или на видеомониторе, чтобы определить движение и положение голосовых связок, а также поражены ли одна или обе голосовые связки.

  • Электромиография гортани. Этот тест измеряет электрические токи в мышцах голосового аппарата. Чтобы получить эти измерения, врач обычно вставляет маленькие иглы в мышцы голосовых связок через кожу шеи.

    Этот тест обычно не дает информации, которая может изменить курс лечения, но может дать вашему врачу информацию о том, насколько хорошо вы можете выздороветь. Этот тест наиболее полезен для прогнозирования того, как вы выздоровеете, если он будет проведен через шесть недель и шесть месяцев после появления симптомов.

  • Анализы и сканеры крови. Поскольку ряд заболеваний может привести к повреждению нерва, вам могут потребоваться дополнительные тесты для определения причины паралича. Анализы могут включать анализ крови, рентген, МРТ или компьютерную томографию.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Лечение

Лечение паралича голосовых связок зависит от причины, тяжести симптомов и времени от появления симптомов.Лечение может включать голосовую терапию, объемные инъекции, хирургическое вмешательство или комбинацию процедур.

В некоторых случаях вам может стать лучше без хирургического вмешательства. По этой причине врач может отложить перманентную операцию как минимум на год с момента начала паралича голосовых связок.

Однако хирургическое лечение с помощью инъекций большого количества коллагеноподобных веществ часто проводится в течение первых 3 месяцев после потери голоса.

В период ожидания операции ваш врач может порекомендовать голосовую терапию, чтобы вы не могли неправильно использовать голос во время заживления нервов.

Голосовая терапия

Сеансы голосовой терапии включают упражнения или другие действия для укрепления голосовых связок, улучшения контроля дыхания во время речи, предотвращения ненормального напряжения в других мышцах вокруг парализованной голосовой связки или связок и защиты дыхательных путей во время глотания. Иногда голосовая терапия может быть единственным лечением, которое вам нужно, если ваши голосовые связки были парализованы в месте, которое не требует дополнительной массы или изменения положения.

Хирургия

Если симптомы паралича голосовых связок полностью не исчезнут сами по себе, может быть предложено хирургическое лечение, чтобы улучшить вашу способность говорить и глотать.

Хирургические варианты включают:

  • Объемный впрыск. Паралич нерва голосовой связки, вероятно, сделает мышцу голосовой связки тонкой и слабой. Чтобы увеличить объем парализованной голосовой связки, врач, специализирующийся на заболеваниях гортани (ларинголог), может ввести в вашу голосовую связку такое вещество, как телесный жир, коллаген или другой одобренный наполнитель. Эта дополнительная масса приближает пораженную голосовую связку к середине вашего голосового аппарата, так что противоположно функционирующая и движущаяся голосовая связка может ближе контактировать с парализованной связкой, когда вы говорите, глотаете или кашляете.
  • Структурные имплантаты. Вместо объемной инъекции эта процедура, известная как тиреопластика, медиализационная ларингопластика или хирургия каркаса гортани, основана на использовании имплантата в гортани для изменения положения голосовой связки. В редких случаях людям, перенесшим эту операцию, может потребоваться вторая операция для репозиции имплантата.
  • Перестановка голосовых связок. В этой процедуре хирург перемещает окно вашей собственной ткани из-за пределов вашего голосового аппарата внутрь, подталкивая парализованную голосовую связку к середине вашего голосового аппарата.Это позволит вашей здоровой голосовой связке лучше вибрировать относительно парализованного партнера.
  • Замена поврежденного нерва (реиннервация). При этой операции здоровый нерв перемещается из другой области шеи для замены поврежденной голосовой связки. Улучшение голоса может занять от шести до девяти месяцев. Некоторые врачи сочетают эту операцию с объемной инъекцией.
  • Трахеотомия. Если обе голосовые связки парализованы и расположены близко друг к другу, поток воздуха уменьшится.В этой ситуации у вас возникнут проблемы с дыханием, и вам потребуется хирургическая процедура, называемая трахеотомией.

    При трахеотомии делается разрез в передней части шеи и делается отверстие непосредственно в дыхательном горле (трахее). Вставляется дыхательная трубка, позволяющая воздуху обходить неподвижные голосовые связки.

Новые методы лечения

Подключение голосовых связок к альтернативному источнику электростимуляции — например, нерву из другой части тела или устройству, подобному кардиостимулятору — может восстановить открытие и закрытие голосовых связок.Исследователи продолжают изучать этот и другие варианты.

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Мэйо, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого заболевания.

Как справиться и поддержать

Паралич голосовых связок может расстраивать, а иногда и изнурять, особенно потому, что ваш голос влияет на вашу способность общаться.Логопед может помочь вам развить навыки, необходимые для общения.

Даже если вы не можете восстановить прежний голос, голосовая терапия может помочь вам узнать эффективные способы компенсации. Кроме того, патологоанатомы могут научить вас эффективным способам использования голоса, не вызывая дальнейшего повреждения речевого механизма.

Подготовка к приему

Скорее всего, вы сначала обратитесь к врачу, если не парализованы обе голосовые связки.В этом случае вас, вероятно, впервые увидят в отделении неотложной помощи больницы.

После первичного обследования вас, скорее всего, направят к врачу, специализирующемуся на заболеваниях уха, носа и горла. Вас также могут направить к речевому патологу для оценки голоса и терапии.

Полезно прибыть хорошо подготовленным к встрече. Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться и чего ожидать от врача.

Что вы можете сделать

  • Запишите все симптомы, которые вы испытываете, включая те, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы записались на прием.
  • Запишите ключевую личную информацию, включая любые серьезные стрессы, недавние болезни или изменения в жизни.
  • Составьте список всех лекарств, витаминов или пищевых добавок , которые вы принимаете, включая дозу каждого из них.
  • Попросите члена семьи или друга пойти с вами, , если возможно. Иногда бывает трудно запомнить всю информацию, предоставленную вам во время встречи. Кто-то из ваших сопровождающих может вспомнить то, что вы пропустили или забыли.
  • Запишите вопросы, которые можно задать своему врачу.

Ваше время с врачом может быть ограничено, поэтому подготовка списка вопросов поможет вам максимально эффективно проводить время вместе. При параличе голосовых связок врачу следует задать следующие основные вопросы:

  • Какая наиболее вероятная причина паралича голосовых связок?
  • Какие тесты мне нужны? Требуют ли эти тесты специальной подготовки?
  • Это временное состояние, или мои голосовые связки всегда будут парализованы?
  • Какие методы лечения доступны и какие вы рекомендуете?
  • Какие побочные эффекты можно ожидать от лечения?
  • Есть ли альтернативы лечению, которое вы предлагаете?
  • Существуют ли какие-либо ограничения на использование голоса после лечения? Если так, то как долго?
  • Смогу ли я говорить или петь после лечения?
  • Есть ли какие-нибудь брошюры или другие печатные материалы, которые я могу взять с собой домой?

Помимо вопросов, которые вы подготовили задать своему врачу, не стесняйтесь задавать любые дополнительные вопросы, которые возникают у вас во время приема.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, вероятно, задаст вам ряд вопросов, например:

  • Когда у вас впервые появились симптомы?
  • Были ли какие-то особые события или обстоятельства, которые произошли до или в то же время, когда у вас появились симптомы?
  • Вы уже проходили лечение?
  • Были ли у вас постоянные симптомы или они приходят и уходят?
  • Как ваши симптомы влияют на ваш образ жизни?
  • Кажется, что-нибудь улучшает ваши симптомы?
  • Что может ухудшить ваши симптомы?
  • Есть ли у вас какие-либо другие заболевания?
.

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.