Слабая сердечная мышца как лечить: Сердечная недостаточность — Кардиология | Хирсланден Швейцария — Газета «Вести Привопья»

Содержание

Сердечная недостаточность — Кардиология | Хирсланден Швейцария

Слабость сердечной мышцы, как правило, развивается незаметно. Сердечная мышца при этом медленно слабеет до состояния, когда, в конечном счете, больше не в состоянии закачивать нужное количество крови в систему кровообращения. Как следствие пониженной насосной функции снижается и количество кислорода, необходимого для питания таких важных органов, как головной мозг, почки или мышцы. В зависимости от того, какие камеры сердца страдают от недостаточности — левые или правые, говорят о сердечной недостаточности правых или левых отделов сердца. Если недостаточность затронула обе камеры, то речь идёт о глобальной сердечной недостаточности. К ослаблению сердечной мышцы могут приводить разные причины. Самая частая из них – это нарушения коронарного кровообращения (ИБС, ишемическая болезнь сердца). Но также и клапанные болезни сердца, воспаление сердечной мышцы или заболевания лёгких могут приводить к сердечной недостаточности.

Слабость сердечной мышцы сначала протекает малосимптоматично, либо вообще не даёт о себе знать. Тревожными признаками, которые могут указывать на начинающуюся слабость сердечной мышцы, это прогрессирование чувства усталости, снижение выносливости к нагрузкам, отёчность ног и щиколоток, а также ночной кашель. Однако также и одышка с нехваткой воздуха, приступы головокружения, боли в груди или неясные колебания веса могут указывать на сердечную недостаточность.

Чем раньше будет распознана сердечная недостаточность и назначено лечение, тем лучше прогнозы. Диагноз ставят на основании клинической картины жалоб и на основании данных различных исследований. Самое важное исследование здесь – это измерение насосной функции сердца методом

эхокардиография. В зависимости от степени тяжести сердечной недостаточности, она подразделяется на 4 стадии (ФК), которые определены Классификацией Нью-Йоркской Ассоциации сердца (NYHA). На I стадии ещё возможна нормальная физическая нагрузка.

На II стадии жалобы появляются при интенсивной физической нагрузке, а на III стадии эти жалобы уже появляются при лёгкой нагрузке. Для стадии IV, в конечном итоге, эти симптомы характерны уже даже в состоянии покоя.
Для лечения сердечной недостаточности применяют различные медикаменты. Цель медикаментозного лечения состоит в разгрузке сердца (снижении артериального давления) и усилении насосной функции. В отдельных случаях, когда сердечная недостаточность связана с нарушением проводимости электрического импульса, может применяться кардиальная ресинхронизационная терапия.

Если, несмотря на все усилия по лечению сердечной недостаточности, она продолжает демонстрировать тенденцию роста, то в некоторых случаях в качестве последней опции лечения остается только трансплантация сердца.

Заболевания сердечной мышцы. Лечение

10.07.2015

Заболевания сердечной мышцы (кардиомиопатия) представляют собой группу заболеваний, при которых наблюдается механическое или электрическое функциональное нарушение сердечной мышцы.

Причины кардиомиопатии могут быть разные: от нервных и инфекционных заболеваний, до многолетнего злоупотребления алкоголем и медикаментами. Во многих случаях причины остаются неясными. Кардиомиопатия не привязана к какой-либо возрастной группе и может возникнуть в любом возрасте. Для диагностики заболеваний сердечной мышцы используются многочисленные обследования: ЭКГ, эхокардиография, рентген грудной клетки, катетерное обследование левого желудочка сердца, коронароангиография, а также биопсия миокарда.

Наиболее частыми формами являются дилатационная кардиомиопатия (ДКМП) и гипертрофическая кардиомиопатия.

Под дилатационной кардиомиопатией — понимают расширение всех четырех полостей сердца, хотя в первую очередь страдает левый желудочек. Из-за структурных изменений сердечная мышца увеличивается, что ведет к снижению работоспособности и слабости сердечной деятельности. Насосная функция сердца ограничена, сердце теряет эластичность, в результате наблюдается уменьшение наполненности полостей сердца. Эффект дилатационной кардиомиопатии напоминает сердечную недостаточность. У мужчин это заболевание встречается в два раза чаще, чем у женщин. В Германии ежегодно им заболевает около 100 000 человек. В 30 % случаев дилатационная кардиомиопатия имеет наследственную природу.

Наиболее важным методом диагностики является эхокардиография, показывающая истонченные стенки сердца и ограниченную функцию левого желудочка. Иногда используют магнитно-резонансную томографию.
В случаях, если медикаментозное лечение не эффективно, может быть использована электротерапия сердечной недостаточности. При плохой функции выброса и одновременно БЛНПГ (блокаде левой ножки пучка Гиса -нарушение электрической проводимости) предлагается сердечная ресинхронизирующая терапия (СРТ). В СРТ — устройстве в большинстве случаев встроен и дефибриллятор, выполняющий функцию защиты от опасных нарушений сердечного ритма и смерти по причине внезапной остановки сердца. В особенно тяжелых случаях рекомендована имплантация искусственного сердца — системы вспомогательного кровообращения.

Гипертрофическая кардиомиопатия представляет собой заболевание, характеризующееся утолщением сердечной мышцы. При этом межжелудочковая перегородка может быть на столько утолщена, что место перехода от сердца к аорте сужается, в результате чего, объем крови, выбрасываемый в большой круг кровообращения, недостаточен. Этот вид кардиомиопатии на 90 % обусловлен генетически и встречается чаще у мужчин, чем у женщин.

Для лечения, как правило, используют медикаментозную терапию. Терапевтические меры зависят от выраженности жалоб и степени поврежденности сердечной мышцы. Пациентам с нарушениями сердечного ритма, представляющими собой угрозу смерти от внезапной остановки сердца, часто рекомендуют имплантацию терапевтических систем. Имплантация кардиовертера-дефибриллятора может предотвратить внезапную остановку сердца. Этот маленький аппарат следит за сердечным ритмом, и в случае его нарушения посылает короткий электрический импульс, восстанавливающий сердечный ритм. Также существует инвазивный метод лечения — спиртовая септальная абляция (СА), при котором посредством катетеризации сердца часть утолщенной мышцы разрушается.

После этого кровоток из сердца в аорту вновь восстанавливается.

Способы укрепления сердечной мышцы в домашних условиях.

Наше сердце способно работать без перебоев 120 лет, но в жизни так случается редко. Сердечные заболевания и патологии с каждым годом молодеют. Поэтому важно укреплять сердечную мышцу, чтобы продлить срок полноценной здоровой жизни.

Когда нужно начинать?

Укреплять сердце лучше начать как можно раньше.

Есть симптомы, которые указывают на слабое сердце напрямую. К ним относятся:

быстрая утомляемость;
повышенное потоотделение;
нарушения сердечного ритма;
одышка при небольших физических нагрузках;
тяжесть и покалывание в груди.

Внимание! Эти признаки являются поводом обратиться к врачу и проверить работу сердечной мышцы.

На функционирование сердца отрицательно влияют различные факторы:

частый стресс;
повышенная эмоциональность;
нарушение правильного питания;

избыток в рационе сахара, соли, алкоголя;
вредные привычки;
отсутствие физической активности.

Есть и более серьезные причины, например, густая кровь, наличие наследственных сердечных патологий, повышенный холестерин, возраст.

Способы укрепления

Используя комплексный подход к укреплению сердечной мышцы, можно избежать проблем с сердцем до глубокой старости. К основным методам относятся:

переход на правильное питание и активный образ жизни;
лекарственные препараты;

средства народной медицины.

Внимание! Лекарственные препараты лучше не принимать без консультации с врачом.

Помощь правильного питания

Для укрепления сердца лучше использовать полноценное питание, со всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Предпочтительно включать в ежедневный рацион продукты, богатые микроэлементами для сердца:

Йод — творог, красная свекла, капуста.
Калий — бананы, изюм, виноград, какао, кабачки.

Магний — гречка, овсянка, грецкие орехи, морепродукты.
Различные витамины — перец, томаты, малина, яблоко, черешня.

Внимание! Обязательно в рационе должны присутствовать нежирные сорта рыбы, мяса, молочная продукция. Сюда же стоит включить яйца и каши.

Есть и вредные продукты, об употреблении которых лучше забыть:

маринады, копчености;
слишком соленые продукты;
жирная еда;
хлебобулочные изделия.

Также обязательно соблюдать питьевой режим при ограниченном потреблении соли.

Физическая нагрузка

Активные кардионагрузки — оптимальный метод укрепить сердце. Наиболее полезные виды тренировок:

плавание;
пешие прогулки;
велоспорт;
йога;
аэробика.

Если нет желания или возможности заниматься спортом, подойдут следующие советы:

подниматься по лестнице пешком, без лифта;
перед сном совершать прогулки вне зависимости от погоды;
преодолевать до работы хотя бы несколько остановок пешком и реже пользоваться общественным транспортом;
делать утреннюю гимнастику.

Если есть возможность, стоит подобрать с фитнес-тренером индивидуальную программу тренировок.

Народные средства

В домашних условиях для укрепления сердечной мышцы подойдут народные рецепты:

Взять по маленькой щепотке боярышника, мяты, добавить 4 капли валерианы аптечной и 200 мл кипятка.
Измельчить в блендере орехи, изюм, курагу, чернослив. Добавить 100 грамм меда и перемешать. Хранить в холодном месте, принимать по чайной ложке.
Лечебные отвары из чабреца, календулы, зверобоя, мелиссы — комбинировать можно по-разному.

Внимание! Перед применением народных рецептов лучше обратиться к врачу, чтобы предотвратить побочные эффекты и аллергические реакции.

Лекарственные препараты

Существует несколько групп медикаментов, которые являются профилактическими средствами от сердечных болезней:

Статины — снижают уровень холестерина.
Препараты, нормализующие давление.
Бета-блокаторы.

Если укреплением сердца занимается здоровый человек, то медикаменты, даже для профилактики, необходимо принимать только после консультации с врачом.

ЛЕКАРСТВА, ЗАЩИЩАЮЩИЕ СЕРДЦЕ | Наука и жизнь

Сердечно-сосудистые заболевания несколько десятилетий лидировали в списке причин смерти людей. Однако в последние годы в большинстве развитых стран, а именно в Японии, Германии, Франции, Англии, Канаде, США люди стали реже умирать от сердечно-сосудистых заболеваний и соответственно дольше жить. Средняя продолжительность жизни — не столь уж информативный показатель, поскольку в значительной мере зависит от детской смертности. Гораздо интереснее среднее время жизни тех, кому детство удалось. Так вот, у нас люди доживают в среднем до 68, а в Японии до 78 лет. Это достижение, конечно, является результатом целого комплекса терапевтических, хирургических и даже психологических усилий. Но решающую роль в этой победе сыграла разработка группы лекарственных средств, получивших название блокаторов кальциевых каналов (иногда их еще именуют антагонистами кальция или антикальциевыми средствами). О них и пойдет речь в публикуемой статье.

Наука и жизнь // Иллюстрации

‹

›

Mедики сравнительно недавно поняли, что кальций играет особо важную роль в сокращении мышц. Кальций долгое время оставался «невидимкой»: даже при очень большом содержании этого вещества в крови человека внутри клеток его мало и он прочно связан с белками. Концентрация свободного ионизированного кальция в цитоплазме мышц ничтожно низка. Однако в течение десятых долей секунды, за которые электрический потенциал охватывает мышечное волокно, содержание свободного кальция в нем увеличивается в 100 000 раз! Исследователи обнаружили, что он вступает в связь с сократительными элементами мышцы и вызывает их укорочение и одновременно «запускает» механизм поглощения кислорода, создания запасов и расходования энергии, необходимой для работы.

Откуда же появляется в мышце свободный кальций? Он проникает через специальные «быстрые» ионные каналы, а также освобождается из депо, в которых хранится. Когда же возбуждение заканчивается, избыточные ионы кальция вновь соединяются с белками или выталкиваются через те же «быстрые» каналы наружу. После этого клетка вновь готова к возбуждению.

Сердечная мышца — особая. Она значительно отличается от тех мышц, которые осуществляют движение рук и ног. Особенность ее в том, что она работает как насос. «Быстрых» кальциевых каналов в ней почти нет. При возбуждении основная масса свободных ионов кальция проходит через «медленные» каналы. Это ведет к освобождению внутренних ионов кальция из депо, и сокращение развивается медленно. Часть мышечных волокон сердца утратила сократительные функции и превратилась в своеобразную систему, проводящую нервные импульсы — некое подобие нервной системы. Начинается эта проводящая система у основания предсердий, где расположен так называемый синусный узел, способный к самостоятельной выработке электрических сигналов. Второе его название — водитель ритма. Возникнув в синусном узле, нервный импульс распространяется по всему сердцу.

В клетки проводящей системы кальций поступает также в основном через «медленные» каналы. Из клеток водителя ритма импульс распространяется по предсердиям со скоростью примерно метр в секунду, затем обязательно задерживается в атрио-вентрикулярном узле сердца, что обеспечивает последовательность сокращений предсердий и желудочков, а потом с некоторым ускорением охватывает желудочки. В скелетной мышце того же диаметра скорость прохождения импульса почти в 10 раз больше, а по нервному волокну импульс проходит еще быстрее.

Здоровое сердце взрослого человека в покое сокращается с частотой 60-90 раз в минуту. Оно весит 250-400 граммов и за сутки, работая 8 часов и отдыхая 16 часов, перекачивает около 10 тонн крови.

Такая работа требует энергии, топлива и кислорода, а потому, перемещая ежеминутно 2-5 литров крови, сердце само должно получить по собственным коронарным артериям 0,2-0,3 литра крови. Не много, но и не мало — сосуды-то тонкие. А при усиленной работе или при волнении ритм сердца учащается. Если он достигает 120-130 ударов, то сердцу требуется больше крови: в коронарные артерии должно поступать уже 0,5 л, а это для обычного человека — предел возможного. Ну, а если по тем или иным причинам сердце должно сокращаться еще сильнее и чаще, то, естественно, наступает недостаточность питания сердечной мышцы. При короткой нагрузке и здоровой сердечной мышце все может и обойтись. Просто придется сбавить темп или принять успокоительное. Хуже, если сосуды сердца охватывает спазм, а сердечная мышца поражена склерозом. Тогда даже при нормальном поступлении крови ее не хватит для нормального обеспечения сердца. Но ведь бывает и так: спазм охватывает сосуды без всякой работы. Или при полном покое сердце с сосудами, пораженными склерозом, начинает болеть. Еще чаще встречается такая ситуация: сосуды сердца хотя и поражены склерозом, но при умеренной нагрузке пропускают достаточное количество крови. Стоит начать работу — и сердце «схватывают» боли. Это все разные варианты стенокардии — болезни, которая как раз и является основным показанием к назначению антикальциевых препаратов.

Механизм их лечебного действия состоит в следующем. Лекарства блокируют поступление излишнего кальция в коронарные сосуды и вызывают их расширение. Антикальциевые средства обеспечивают более полное расслабление мышцы сердца во время отдыха — диастолы — и тем способствуют ее более полноценному кровоснабжению и восстановлению. Кроме того, эти препараты в большей или меньшей степени снижают спазмы периферических сосудов и тем самым уменьшают сопротивление току крови, а следовательно, снижают и нагрузку на сердце.

Антикальциевые средства, если они назначаются с целью предупреждения инфаркта, уменьшают площадь и степень поражения сердечной мышцы. При резком нарушении поступления кислорода оболочка клеток сердечной мышцы начинает пропускать кальций помимо каналов. Чем меньше его было до этой экстремальной ситуации, тем легче сердце переносит «нашествие» кальция. (Усиливая активность многих ферментов, кальций может настолько дезорганизовать биохимические процессы в клетках, что клетки погибнут.) Но если инфаркт уже произошел, антикальциевые средства уже не помогают.

Первый препарат из группы антикальциевых средств под названием фаликор был предложен английскими учеными Е. Линдером и К. Корсиком в 1960 году, однако он был малоэффективен. Последующие поиски увенчались созданием в 1970 году высокоизбирательного препарата верапамила.

В последнее время обнаружили, что существуют четыре типа «медленных» кальциевых каналов, различающиеся по чувствительности к разным химическим агентам. Они есть во всех клетках сердца и гладкой мускулатуры, но в разных тканях содержатся в неодинаковом количестве и в разных соотношениях. Сейчас создатели новых лекарственных средств работают над получением препаратов с относительной избирательностью действия. Каждый из препаратов должен действовать на свой канал.

Среди уже существующих препаратов можно выделить три, наиболее высокоэффективных. Это прежде всего верапамил и нефедипин. В целом нефедипин несколько сильнее верапамила, но слабее влияет на проводящую систему. Он расширяет кровеносные сосуды и поэтому рекомендуется для лечения гипертонической болезни и некоторых форм сердечной недостаточности.

Далтиазем наряду со свойством устранять спазмы сосудов отличается способностью значительно снижать потребление кислорода сердечной мышцей и замедлять ее работу. Его назначают при атеросклерозе коронарных сосудов, однако без выраженного поражения проводящей системы.

Сейчас можно утверждать, что высокая эффективность антикальциевых средств при стенокардии и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы полностью доказана. Однако опыт использования этих средств свидетельствует о том, что их применение далеко не безопасно. В связи с этим кардиологи разных школ высказывают разные мнения. Одни из них, назовем их пессимистами, подчеркивают, что в настоящее время несомненный терапевтический эффект сопровождается большой частотой побочных эффектов. По этой причине применение антикальциевых средств следует резко сократить. Оптимисты им возражают, основываясь на том, что применение этих препаратов позволило существенно снизить тяжесть течения ишемической болезни у подавляющего большинства больных. Кроме того, многие побочные эффекты, такие, как головная боль, тошнота, запоры, сонливость, повышенная утомляемость, несопоставимы по степени опасности с основным заболеванием. Многие врачи считают, что при правильном выборе антикальциевого средства частота побочных эффектов не превышает 1%, то есть не столь велика. Следует не отказываться от антикальциевых средств, а не допускать их безконтрольного применения. К тому же появление новых препаратов с большей избирательностью и длительностью действия в ближайшее время сделает эту группу препаратов если не полностью, то практически безопасными.

Автор предлагаемой статьи разделяет последнее мнение и настойчиво рекомендует читателям: несмотря на возможность высокоэффективного лечения стенокардии с помощью антикальциевых средств, не стоит прибегать к ним без врачебного назначения и контроля. Нет сомнений, что у веществ этой группы очень большие возможности, причем не только в защите сердца, но и в лечении других заболеваний. Однако врачебный контроль при этом — обязателен.

См. в номере на ту же тему

В. БОРИСОВ — Современные антикальциевые средства.

Симптомы сердечной недостаточности — 36gp.

Боль в сердце может быть реакцией на сильный стресс, последствием чрезмерной физической нагрузки

, сигналом о неблагополучии в сердечно-сосудистой системе, признаком тяжёлого расстройства кровообращения. К сожалению, немногие из нас могут похвастаться абсолютно здоровым сердцем. Плохая экологическая обстановка, нерациональное питание, психические и физические перегрузки негативно влияют на состояние сердечной мышцы и приводят к развитию патологии.

Сердечная недостаточность — это комплексное расстройство, связанное со снижением способности сердечной мышцы к регулярным сокращениям. Данное состояние проявляется в виде несоответствия между необходимостью поддержания определённого объёма крови, циркулирующей по кровеносным сосудам нашего организма, за определённое время и возможностью сердца обеспечивать стабильность этого жизненно важного параметра.

Любое сердечное заболевание неизбежно приводит к нарушению кровообращения. Сердце не может обеспечивать полноценный приток крови ко всем клеткам и тканям, его насосная функция снижается — временно или постоянно. К сожалению, сердечная недостаточность в последнее время встречается очень часто. Обычно причинами данной комплексной патологии становятся хроническая артериальна

я гипертензия, инфаркт миокарда, разнообразные кардиомиопатии, ишемическая болезнь сердца, врождённые пороки строения сердечных клапанов и мышцы. Тяжёлая сердечная недостаточность при отсутствии своевременной медицинской помощи может привести к летальному исходу.

Симптомами неблагополучия обычно являются внезапно возникшая одышка, учащённое сердцебиение, повышенная утомляемость даже при минимальной физической активности, отёчность.

В медицине принята следующая классификация сердечной недостаточности.

1. У больного не наблюдается ограничений физической активности. Разумные нагрузки не становятся причиной возникновения слабости, учащённого сердцебиения, одышки, болей в сердце. Но при тщательном обследовании выявляется начальная стадия сердечной недостаточности.

2. Больной предпочитает состояние покоя физическим нагрузкам. Возможность активных движений несколько ограничена. Во время занятий спортом, переноса и подъёма тяжестей наблюдаются боли в сердце, одышка, тахикардия (увеличение частоты пульса).

3. Ограничение физических нагрузок становится вынужденным. Больному удобно только в состоянии полного

покоя. Даже незначительное утомление вызывает сильную слабость, учащённое сердцебиение, одышку, приступы стенокардии.

4. Выраженный дискомфорт при малейшем движении. Симптомы сердечной недостаточности наблюдаются даже в состоянии покоя.

Для того, чтобы примерно определить степень сердечной недостаточности, попробуйте пройти американский «тест шестиминутной ходьбы».В течение шести минут ходите в удобном для вас темпе по дорожке с заранее измеренной длиной. Затем подсчитайте, какое расстояние вы прошли. Вы должны чувствовать себя комфортно во время ходьбы, иначе результаты теста будут неточными.

Теперь подведите итог. Если за указанное время вы прошли более 550 м, у вас нет ни одного признак

а сердечной недостаточности. Пройденное расстояние от 426 до 550 м свидетельствует о возможности развития первой стадии недуга, от 301 до 425 м — второй, от 151 до 300 м — третьей, менее 150 м — четвёртой (самой тяжёлой) стадии. Даже предположительное наличие второй стадии сердечной недостаточности является поводом для обращения к специалисту.

К сожалению, не все заболевания, являющиеся причиной развития сердечной недостаточности, можно вылечить полностью. Тем не менее, всегда возможно улучшить качество жизни больного, увеличить его выносливость и работоспособность, предотвратить развитие тяжёлых осложнений. Сначала необходимо выявить, какая причина стала пусковым фактором для поражения сердечной мышцы. Например, при врождённом пороке сердца помочь может оперативное вмешательство, при ишемии — пластика кровеносных сосудов, шунтирование и т. п.

Главная задача при лечении сердечной недостаточности — уменьшение нагрузки на сердечную мышцу и повышение сократительной способности сердца.Врачи рекомендуют разумное снижение физической нагрузки, полноценный отдых, частое

проветривание помещения для снабжения воздуха кислородом. Параллельно следует соблюдать диету с ограничением потребления соли, консервантов, жиров, химических усилителей вкуса.

В терапии сердечных заболеваний часто используют гликозиды. Они стимулируют работу сердечной мышцы и увеличивают выносливость организма. Недостатком данной группы лекарств является постепенное их накопление в организме, что нередко приводит к отравлению. Поводом для отмены препаратов считается снижение аппетита, тошнота, замедление пульса и нарушения сердечного ритма.

Для улучшения оттока жидкости из тканей и облегчения работы сердца врач может назначить диуретики(мочегонные препараты). Эти лекарства рекомендуется принимать при отёках различной этиологии. В лёгких случаях достаточно использования специального мочегонного травяного сбора, который заваривают вместо чая 1 — 2 раза в день и принимают по 1 — 2 стакана утром и вечером.

Среди современных препаратов для лечения сердечной недостаточности и сопутствующих заболеваний сердечно-сосудистой системы наиболее популярными являются ингибиторы агниотензинпревращающего фермента. Эти препараты способствуют увеличению просвета артерий, уменьшают сопротивление стенок периферических кровеносных сосудов, облегчают продвижение крови и снижают нагрузку на сердечную мышцу. Принимать их можно в течение длительного времени.

При учащённом сердцебиении рекомендуется приём назначенных специалистом бета-блокаторов. Они замедляют частоту сердечных сокращений, способствуют нормализации газообмена в клетках и тканях, понижают артериальное давление.

Только грамотно назначенная медикаментозная терапия в сочетании с разумной диетой помогут справиться с симптомами сердечной недостаточности, улучшить качество жизни и повысить выносливость. Если вы будете правильно питаться, откажетесь от продуктов, содержащих «вредный» холестерин, солёных и жирных блюд, то ваше сердце будет избавлено от чрезмерной нагрузки.

Составлено по материалам Интернета.

Как сохранить сердце пожилого человека ГБУЗ ВФД г.Копейск

Современные медики считают, что болезни сердца с каждым годом становятся все моложе. Поэтому и о частоте их возникновения у людей в пожилом возрасте говорить не приходится. Заболеваниями сердечно-сосудистой системы страдают почти 90 % стариков. О том, как укрепить сердце в пожилом возрасте, чтобы как можно дольше сохранить его здоровым, пойдет речь в данной статье.

Изменения в работе сердца в пожилом возрасте

Сердце часто называют двигателем в человеческом организме. Ведь этот орган, размером всего лишь с кулак, отвечает за жизнеобеспечение всего тела. Через сердце в каждую клеточку организма попадает кровь, а с ней и необходимые питательные вещества.

Для пожилого возраста свойственны изменения и нарушения в работе сердечной мышцы.

Увеличиваются размеры сердца. Частое явление в преклонном возрасте – увеличение размеров левого желудочка сердца, стенки которого утолщаются и начинают проводить все меньшее количество крови в камеру. Она заполняется очень медленно по сравнению с прежними годами. Поэтому при сопоставлении размеров сердца и его КПД у людей в пожилом возрасте можно отметить отрицательную динамику по сравнению с более молодым возрастом.
Снижается сократительная способность сердечной мышцы. На момент достижения 70-летнего возраста человеком его сердце перекачивает около 165 млн литров крови. Задумываясь над тем, как укрепить сердце в пожилом возрасте, стоит знать, что его работоспособность напрямую зависит от состояния клеток миокарда, которых с течением лет становится все меньше. Причина этому – невозможность самообновления кардиомицитов, на месте которых образовывается соединительная ткань. Ею организм пытается заменить отмершие клетки с целью усилить выжившие. Однако полноценную компенсацию работы погибших кардиомицитов таким способом осуществить нельзя.
Нарушается работа клапанного аппарата сердца. Больше всего возрастным изменениям подвергается митральный и аортальный клапаны, створки которых со временем теряют свою гибкость. Утрата эластичности, кроме всего, может быть спровоцирована накоплением кальция в сердце. Вследствие этого возникает сердечная недостаточность по функционалу клапана, что приводит к неравномерному распределению крови по полостям сердца.
Изменяется сердечный ритм. Импульсы для перекачивания крови сердцем генерируются клетками, которые гибнут в течение всего времени, пока человек живет на свете. У людей в преклонном возрасте количество работоспособных клеток редко превышает 10 % от первоначального уровня, что непременно приводит к аритмии.

Как восстановить сердце ослабленное болезнями

Как укрепить сердце пожилого человека, знают врачи-кардиологи. Их советы особенно нужны людям, перенесшим тяжелые заболевания или патологии, давшие осложнение на главную мышцу. Опытный медик поможет вам скорректировать образ жизни, правильно подобрать питание и препараты. Все это в комплексе существенно продлевает жизнь стариков, а значит, надо:

Систематически посещать кардиолога.
Не реже раза в год проходить комплексное обследование сердечно-сосудистой системы – электрокардиограмму, УЗИ сердца, биохимические анализы на состав и качество крови.
При появлении симптомов сердечных заболеваний, а также при ухудшении результатов анализов принимать меры и увеличить количество посещений специалиста.
Следить за здоровьем не только сердца, но и других жизненно важных систем. Можно зациклиться на одном и проглядеть серьезные патологии легких, пищеварительной системы и т. д. Эти процессы также могут отрицательно повлиять на состояние сердца пожилого человека.
Не заниматься самолечением. Лекарства нужно принимать только по согласованию с врачом и придерживаться той дозировки и периодичности, которые назначил специалист. Стихийное применение препаратов (когда стало плохо) в произвольных количествах может дать отрицательный эффект.

Как поддержать здоровье сердца в пожилом возрасте

Если у вас здоровое сердце и вы хотите, чтобы оно таким оставалось и в пожилом возрасте как можно дольше, придерживайтесь следующих простых правил:

Избегайте стрессов и эмоционального истощения. Эти факторы нарушают кровообращение и способствуют развитию ишемической болезни и ее последствий – аритмии, стенокардии и даже инфаркта.
Следите за весом. Помните, что каждые 10 кг лишнего веса – это семь километров сосудов и капилляров, которые сердцу нужно снабдить кровью. Соответственно, миокард изнашивается быстрее. Резкое снижение веса тоже вредно для мышцы, привыкшей к перекачиванию большого объема крови.
Следите за артериальным давлением. При постоянном повышенном давлении обязательно обратитесь к врачу. Особенно если вы еще не достигли пожилого возраста. Само не пройдет – потом будет только хуже. Стенка сердечной мышцы с годами утолщается, и развиваются различные пороки.
Исключите из повседневного рациона продукты с высоким содержанием холестерина, сахара, а также жирную и высокоуглеводную пищу. Избыток холестерина откладывается в артериях и затрудняет кровоток. В результате замедляется обмен веществ и провоцируется ожирение. Кушайте больше овощей, фруктов и морепродуктов. В качестве питья употребляйте обычную воду – это снизит нагрузку на почки и печень и улучшит качество крови.
Физические тренировки должны быть регулярными, но не изнурительными. Если вы долгое время не занимались, а потом решили привести себя в форму, нагрузки нужно вводить постепенно, не перетруждаясь с первого же дня. Помните, что физкультура и умеренные ежедневные упражнения улучшают здоровье в целом. В то время, как профессиональный и олимпийский спорт (особенно силовой и на выносливость) изнашивает организм и сердце.
Откажитесь от систематического приема алкоголя, курения, а также не злоупотребляйте крепким чаем и кофе. Если вы по каким-то причинам эпизодически пьете алкоголь (праздник, например), то выбирайте чисто символическую дозу, потому что состояние похмелья сильно и необратимо изнашивает сердце, печень, почки и центральную нервную систему.

Не забываем и о влиянии окружающей среды на наш организм. Очевидно, что хроническое воздействие отрицательных факторов способствует развитию различных заболеваний и патологий. Человеку, проработавшему всю жизнь в литейном цехе, не помогут никакие врачи и лекарства, и до пожилого возраста он вряд ли доживет. Поэтому следите за тем, где вы отдыхаете и где работаете. Если это загрязненные населенный пункт и место занятости, то их стоит сменить.

Помните: здоровый образ жизни – это здоровое сердце и здоровый организм!

Чем еще можно поддержать сердце пожилого человека?

Витамины и микроэлементы полезные для сердца

Витамин С (или аскорбиновая кислота) ускоряет обмен веществ, укрепляет сосуды и сердечную мышцу, выводит лишний холестерин.

Витамин А (или ретинол) тормозит развитие атеросклероза сосудов, улучшает обмен веществ.

Витамин Е (токоферол) – антиоксидант, препятствует износу клеток, укрепляет ткани сосудов и сердца.

Витамин P (рутин) хорошо действует на артерии.

Витамин F (группа полиненасыщенных жирных кислот: линолевая, арахидоновая и линоленовая кислота) устраняет скопление сгустков холестерина и тромбов внутри сосудов, укрепляет сердце пожилого человека.

Кофермент Q10. У здорового человека это вещество в необходимых количествах вырабатывает печень. Оно предупреждает старение клеток, снижает риск инфаркта. При недостатке употребляется инвазивно в виде препаратов.

Витамин В1 (тиамин) после реакции в организме становится кокарбоксилазой – веществом, стимулирующим сокращение миокарда. Также прописывается врачами как лекарство от аритмии пожилого человека.

Витамин В6 (пиридоксин) способствует выведению и расщеплению лишнего холестерина.

Кроме того, для укрепления сосудов и сердца людей преклонного возраста необходимы следующие вещества:

Магний – регулирует баланс натрия и калия, нормализует артериальное давление, предупреждает образование тромбов в сосудах.
Калий – отвечает за качество нервного импульса, нужного для сокращения сердечной мышцы.
Селен – расщепляет свободные радикалы, тем самым защищая сосуды и сердце от повреждений. Улучшает адаптивность других витаминов и элементов в организме.
Кальций – укрепляет ткани стенок сосудов, регулирует сокращения миокарда. Для лучшей усвояемости применяется в комплексе с витамином D.
Фосфор – участвует в передаче нервного импульса миокарда, а также входит в состав вещества, из которого формируются мембраны новых клеток.

На основе этих витаминов и микроэлементов создано множество препаратов для сердца пожилых людей. Перед их приобретением обязательно советуйтесь с врачом.

Простые упражнения для укрепления сердца

Физических упражнений, укрепляющих организм и сердце пожилого человека, очень много. Каждый может найти то, что ему нравится или просто удобно. Если есть какие-либо заболевания или патологии, прежде чем практиковать физкультуру, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать неприятных последствий в виде осложнений или не спровоцировать какой-нибудь новый недуг.

Любую зарядку или тренировку следует начинать с легкой разминки. Это касается и упражнений для укрепления сердца и сосудов. Лучше всего подходит ходьба. Бег тоже хорош, но он не рекомендуется пожилым людям из-за ослабленных суставов – может спровоцировать развитие артроза или коксартроза. А вот длительная ходьба (в том числе и скандинавская) – очень хорошая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.

После разминки рекомендуется выполнить легкие упражнения, рассчитанные на несколько подходов. Со временем количество подходов можно постепенно увеличить, доведя их до 15–20. Не забываем ровно дышать. На расслабленных мышцах вдох, на нагрузке выдох. Иначе можно наоборот «подсадить» сердце.

Ноги врозь, руки по швам. Делаем вращательные движения руками (мельница) сначала по часовой стрелке, затем против.
Ноги на ширине плеч, руки на талии. Наклоняемся вправо и влево.
Остаемся в том же положении. На выдохе наклоняемся вперед, выпрямляясь, вдыхаем.
Ноги врозь, руки на пояс. Вращаем тазом вначале по часовой стрелки, затем против.
Садимся на стул, выпрямляем ноги, тянемся к носкам (выдох), затем выпрямляемся (вдох).
Ложимся на спину, руки вдоль тела, приподнимаем ноги и имитируем велосипед.
Лежа на спине, приподнимаем прямые ноги и спину, тянемся к ногам руками (выдох), возвращаемся в исходное положение (вдох).
Стоя, ноги вместе, наклоняем голову так, чтобы дотронуться подбородком до груди. Руки заводим вперед. На вдохе поднимаем голову, руки отводим назад.

Между подходами не сидите и не лежите, лучше прохаживаться. По окончании также рекомендуется немного походить. Если выполнять эти простые упражнения систематически, то ваш организм будет более энергичен, сердце начнет работать ровно, сосуды сохранятся в умеренном тонусе. Совместно с правильным питанием вы с легкостью можете продлить себе жизнь еще не на один десяток лет. Будете хоть и люди пожилые, но сердцем молодые.

Сердечная недостаточность: симптомы, диагностика, лечение сердечной недостаточности

Основная функция сердца – насосная, — сердечная мышца прокачивает по организму кровь. Задача крови – разносить кислород по всем органам и тканям.

Сердечная недостаточность – это неспособность сердца доставить необходимое количество крови и кислорода к органам и тканям.
Очень многие заболевания сердца (гипертония, перенесенный инфаркт, пороки сердца, миокардит и др.) могут привести к сердечной недостаточности. Иногда сердечная недостаточность является осложнением заболеваний других органов.

Симптомы сердечной недостаточности разнообразные, от очень легкой одышки, которую человек почти не замечает – до тяжелейших степеней заболевания, когда человек практически не может двигаться (сильнейшая одышка, массивные отеки и т.д.) Одышка и отеки – наиболее специфические симптомы сердечной недостаточности. Также симптомами заболевания могут быть слабость и быстрая утомляемость, гипотония,учащенное сердцебиение, посинение губ и мочек ушей при физических нагрузках.
Самый чаcтый симптом.

Одышка – это учащенное дыхание, вызванное кислородным голоданием тканей. В норме человек делает 14-16 дыхательных движений в минуту. При сердечной недостаточности этот показатель может вырасти вдвое. При одышке, вызванной сердечной недостаточностью, затрудняется вдох.
Изначально «провокатором» одышки становится физическая нагрузка. Существует классификация сердечной недостаточности по 4 функциональным классам в зависимости от переносимости физической нагрузки.

функциональный класс — одышка возникает при очень больших физических нагрузках.
функциональный класс – одышка появляется при средних физических нагрузках.
функциональный класс – небольшие бытовые нагрузки уже вызывают одышку.
функциональный класс — одышка возникает в покое – человек не двигается, но дышит очень часто.

Крайнее проявление одышки – это невозможность спать лежа (в положении лежа одышка усиливается). Как только человек пытается лечь, он начинает задыхаться. Это обусловлено тем, что когда человек ложится, прилив крови из вен к сердцу возрастает, а оно неспособно ее прокачать. Кровь застаивается в сосудах легких, поэтому возникает одышка. Иногда пациенты с сердечной недостаточностью спят полусидя или даже сидя, опуская ноги вниз – в таком положении часть крови уходит в вены и сердцу легче работать. Максимальное облегчение при таких симптомах достигается в положении сидя на стуле – так человеку легче всего дышать.
Одышка при сердечной недостаточности может привести к отеку легких. Это острое состояние, сопровождающееся слабостью и приступами паники, холодным потом, посинением губ. Одышка становится все сильнее, не купируется привычными методами. При возникновении подобных симптомов, необходимо немедленно вызвать Скорую помощь. До приезда бригады – принять полусидячее положение с опущенными ногами, убрать все стягивающие горло и грудную клетку предметы одежды, обеспечить свежий воздух.

Отеки.
Отеки, как правило, возникают на ногах. Чаще всего отечность начинает проявляться на лодыжках и голенях. На первых стадиях отеки возникают после длительной ходьбы, к вечеру — и проходят после отдыха, к утру. Каждый человек может сам проверить свой организм на наличие отеков. Для этого достаточно надавить на голень спереди, подержать несколько секунд и отпустить. Если остается след (ямка), — есть отек.
Расположение отеков зависит от того, насколько человек подвижен. Если человек преимущественно находится в постельном режиме, лежит, отеки могут локализоваться на лице, на крестце, на ногах. Степень отеков зависит от степени сердечной недостаточности – могут отекать только лодыжки, или голени, могут отекать одновременно лодыжки, голени и бедра. Могут быть отеки по всему телу (в том числе отечный живот – накопление жидкости в брюшной полости) – высшая степень сердечной недостаточности. В запущенных случаях заболевания страдают почки, которые не справляются с выведением жидкости и она задерживается в организме; печень и другие внутренние органы.

Систолическая и диастолическая, левожелудочковая и правожелудочковая, сердечная недостаточность
Сердечная недостаточность в первую очередь подразделяется насистолическую и диастолическую. Систола – период сокращения сердечной мышцы (сердце выталкивает кровь), диастола – период расслабления (сердце набирает кровь). При систолической сердечной недостаточности сердце неспособно достаточно сильно сократиться. Сердечная мышца слаба и не выталкивает всю кровь в организм. В результате какое-то количество крови постоянно остается в сердце, оно начинает растягиваться, а все органы и ткани страдают от нехватки кислорода. Систолическая сердечная недостаточность возникает при заболеваниях самой сердечной мышцы, таких как миокардит, ишемическая болезнь сердца (ИБС), рубцы на сердце, перенесенный инфаркт миокарда.
При диастолической сердечной недостаточности сердечная мышца может сократиться и выбросить всю кровь, но при этом она неспособна достаточно расслабиться. Сердце набирает в себя меньшее количество крови, чем нужно организму. Диастолическая сердечная недостаточность может возникать при артериальной гипертонии, амилоидозе (отложении определенного белка на внутренней стенке сердца, из-за чего она теряет эластичность), пороках клапанов сердца, сахарном диабете и других заболеваниях.
Чтобы понять механизм правожелудочковой и левожелудочковойнедостаточности, нужно представлять, как кровь движется по организму.
Сердце состоит из двух отделов – правого и левого. Правое сердце — венозное. Кровь в сердце притекает из вен в правое предсердие, потом попадает в правый желудочек, а оттуда – в легкие. Это малый круг кровообращения. Кровь в нем венозная, «грязная», синяя. В легких кровь обогащается кислородом, становится не венозной, а артериальной. Из легких она впадает в левое предсердие, оттуда в левый желудочек, а левый желудочек отправляет кровь в аорту, откуда кровь разойдется по всем сосудам, чтобы питать органы и ткани. В мельчайших сосудах (капиллярах) происходит газообмен – кровь отдает кислород, забирает углекислый газ. Из капилляров кровь попадает в маленькие вены, и дальше по венам «грязная» кровь движется обратно к сердцу.
Правожелудочковая сердечная недостаточность – сниженная способность правых отделов сердца забирать кровь из вен. Из-за этого вены начинают расширяться, возникает пропотевание части жидкости крови в межсосудистое русло подкожной жировой клетчатки. Возникают отеки. Поэтому основное проявление правожелудочковой недостаточности – это отеки. Правожелудочковая сердечная недостаточность может развиться при заболеваниях легких. К примеру, первичное заболевание — бронхиальная астма. Из-за того что сосуды легких очень сильно изменены, правые отделы сердца чтобы протолкнуть кровь в эти измененные сосуды, вынуждены работать с очень большой перегрузкой. Правые отделы сердца – слабые, не приспособленные к большим нагрузкам. Они не успевают забирать кровь из вен.
Левожелудочковая недостаточность – сниженная функция левых отделов сердца. Левые отделы сердца должны забрать кровь из легких и прокачать в организм. Если левые они работают плохо – кровь из легких притекает по артериям, а сердце не может ее прокачать. Тогда часть крови застаивается в легких. Возникает одышка. Из левого желудочка кровь также выбрасывается слабо – недостаточное количество крови – у человека низкое давление, человек может падать в обмороки. Отеки при левожелудочковой недостаточности тоже могут возникать, но при этом задействуются правые отделы сердца.

Диагностика сердечной недостаточности
Очень важно вовремя диагностировать заболевание, установить его причины. Иногда при устранении причин сердечной недостаточности сердце возвращается к нормальной работе. Определить объем диагностики при подозрении на сердечную недостаточность может только врач на основании рассказа пациента – что именно беспокоит, как появились первые признаки дискомфорта и т.д.
Как правило, проводится ЭКГ, ЭХО КГ (ультразвуковое исследование сердца). ЭХО КГ позволяет посмотреть, насколько сокращается и расслабляется сердце (систолу и диастолу), уточнить выброс крови (количество крови), оценить работу клапанов сердца. Обязательно проводится биохимический анализ крови, иногда исследуется функция щитовидной железы. В каждом конкретном случае уточняют объем необходимой диагностики в зависимости от симптомов.

Лечение сердечной недостаточности
При лечении сердечной недостаточности в первую очередь применяют медикаментозное лечение. Но в некоторых ситуациях лучшие результаты имеют хирургические методы. Например, при многих пороках сердца наиболее эффективно хирургическое лечение – протезирование клапанов.
Очень важно, чтобы при сердечной недостаточности пациент наблюдался у одного доктора, потому что схема терапии, подбор препаратов строго индивидуален. Врач подбирает дозировку препарата под каждый конкретный случай, и тщательно контролирует динамику состояния пациента.

Кардиомиопатия: симптомы, лечение и профилактика

Кардиомиопатия — прогрессирующее заболевание миокарда или сердечной мышцы. В большинстве случаев сердечная мышца ослабевает и не может перекачивать кровь к остальному телу так, как следовало бы. Существует множество различных типов кардиомиопатии, вызываемых рядом факторов, от ишемической болезни сердца до определенных лекарств. Все это может привести к нерегулярному сердцебиению, сердечной недостаточности, проблемам с сердечным клапаном или другим осложнениям.

Важное значение имеют лечение и последующий уход. Они могут помочь предотвратить сердечную недостаточность или другие осложнения.

Обычно кардиомиопатия бывает четырех типов.

Дилатационная кардиомиопатия

Самая распространенная форма, дилатационная кардиомиопатия (ДКМП), возникает, когда ваша сердечная мышца слишком слаба, чтобы эффективно перекачивать кровь. Мышцы растягиваются и истончаются. Это позволяет камерам вашего сердца расширяться.

Это также известно как увеличенное сердце. Вы можете унаследовать это, или это может быть связано с заболеванием коронарной артерии.

Гипертрофическая кардиомиопатия

Считается, что гипертрофическая кардиомиопатия является генетической. Это происходит, когда стенки сердца утолщаются и препятствуют кровотоку через сердце. Это довольно распространенный вид кардиомиопатии. Это также может быть вызвано длительным высоким кровяным давлением или старением. Диабет или заболевание щитовидной железы также могут вызывать гипертрофическую кардиомиопатию. Бывают и другие случаи, когда причина неизвестна.

Аритмогенная дисплазия правого желудочка (ARVD)

Аритмогенная дисплазия правого желудочка (ARVD) — очень редкая форма кардиомиопатии, но это основная причина внезапной смерти у молодых спортсменов.При этом типе генетической кардиомиопатии жировая и вневолокнистая ткань замещают мышцу правого желудочка. Это вызывает нарушение сердечного ритма.

Рестриктивная кардиомиопатия

Рестриктивная кардиомиопатия — наименее распространенная форма. Это происходит, когда желудочки становятся жесткими и не могут расслабиться настолько, чтобы наполняться кровью. Причиной может быть рубцевание сердца, которое часто возникает после трансплантации сердца. Это также может произойти в результате сердечного приступа.

Другие типы

Большинство следующих типов кардиомиопатии относятся к одной из четырех предыдущих классификаций, но каждая имеет свои причины или осложнения.

Периродовая кардиомиопатия возникает во время или после беременности. Этот редкий тип возникает, когда сердце ослабевает в течение пяти месяцев после родов или в течение последнего месяца беременности. Когда это происходит после родов, это иногда называют послеродовой кардиомиопатией. Это форма дилатационной кардиомиопатии и опасное для жизни состояние. Нет причины.

Алкогольная кардиомиопатия возникает из-за употребления слишком большого количества алкоголя в течение длительного периода времени, что может ослабить ваше сердце, и оно больше не может эффективно перекачивать кровь.Тогда ваше сердце увеличится. Это форма дилатационной кардиомиопатии.

Ишемическая кардиомиопатия возникает, когда ваше сердце больше не может перекачивать кровь к остальным частям вашего тела из-за болезни коронарной артерии. Кровеносные сосуды сердечной мышцы сужаются и закупориваются. Это лишает сердечную мышцу кислорода. Ишемическая кардиомиопатия — частая причина сердечной недостаточности. С другой стороны, неишемическая кардиомиопатия — это любая форма, не связанная с ишемической болезнью сердца.

Некомпактная кардиомиопатия, также называемая губчатой кардиомиопатией, является редким заболеванием, проявляющимся при рождении.Это результат аномального развития сердечной мышцы в утробе матери. Диагноз может возникнуть на любом этапе жизни.

Когда кардиомиопатия поражает ребенка, это называется детской кардиомиопатией.

Если у вас идиопатическая кардиомиопатия, это означает, что причина неизвестна.

Кардиомиопатия может поражать людей любого возраста. К основным факторам риска относятся следующие:

Согласно исследованиям, ВИЧ, лечение ВИЧ, а также факторы питания и образа жизни также могут повышать риск кардиомиопатии.ВИЧ может увеличить риск сердечной недостаточности и, в частности, дилатационной кардиомиопатии. Если у вас ВИЧ, поговорите со своим врачом о регулярных тестах для проверки здоровья вашего сердца. Вам также следует придерживаться здоровой для сердца диеты и программы упражнений.

Симптомы всех типов кардиомиопатии обычно схожи. Во всех случаях сердце не может перекачивать кровь к тканям и органам тела. Это может привести к появлению таких симптомов, как:

общая слабость и утомляемость
одышка, особенно при физической нагрузке
головокружение
боль в груди
учащенное сердцебиение
приступы обморока
высокое кровяное давление
отек или припухлость ступней, лодыжек и ног

Лечение зависит от степени повреждения сердца кардиомиопатией и связанных с этим симптомов.

Некоторым людям может не потребоваться лечение до появления симптомов. Другим, кто начинает бороться с одышкой или болью в груди, может потребоваться внести некоторые изменения в образ жизни или принять лекарства.

Кардиомиопатию нельзя обратить вспять или вылечить, но вы можете контролировать ее с помощью некоторых из следующих вариантов:

Изменения образа жизни, здорового для сердца
лекарств, в том числе тех, которые используются для лечения высокого кровяного давления, предотвращения задержки воды, сохранения сердцебиение с нормальным ритмом, предотвращение образования тромбов и уменьшение воспалений
хирургически имплантированные устройства, такие как кардиостимуляторы и дефибрилляторы
хирургия
трансплантация сердца, которая считается крайней мерой

Цель лечения — помочь вашему сердцу быть максимально эффективным и предотвратить дальнейшее повреждение и потерю функции.

Кардиомиопатия может быть опасной для жизни и сократить ее продолжительность, если на ранней стадии произойдет серьезное повреждение. Болезнь также прогрессирует, что означает, что со временем она имеет тенденцию к ухудшению. Лечение может продлить вашу жизнь. Они могут сделать это, замедляя ухудшение состояния вашего сердца или предоставляя технологии, которые помогут вашему сердцу выполнять свою работу.

Людям с кардиомиопатией следует внести несколько изменений в образ жизни, чтобы улучшить здоровье сердца. К ним могут относиться:

поддержание здорового веса
модифицированная диета
ограничение потребления кофеина
достаточный сон
управление стрессом
отказ от курения
ограничение потребления алкоголя
получение поддержки от своей семьи, друзей и доктор

Одна из самых больших проблем — придерживаться регулярной программы упражнений.Физические упражнения могут быть очень утомительными для человека с поврежденным сердцем. Однако упражнения чрезвычайно важны для поддержания здорового веса и продления работы сердца. Важно проконсультироваться с врачом и выполнять регулярную программу упражнений, которая не слишком утомительна, но заставляет вас двигаться каждый день.

Тип упражнений, который лучше всего подходит для вас, будет зависеть от типа вашей кардиомиопатии. Врач поможет вам определить подходящий режим упражнений и расскажет, на какие признаки следует обращать внимание при выполнении упражнений.

Кардиомиопатия: симптомы, лечение и профилактика

Кардиомиопатия — это прогрессирующее заболевание миокарда или сердечной мышцы. В большинстве случаев сердечная мышца ослабевает и не может перекачивать кровь к остальному телу так, как следовало бы. Существует множество различных типов кардиомиопатии, вызываемых рядом факторов, от ишемической болезни сердца до определенных лекарств. Все это может привести к нерегулярному сердцебиению, сердечной недостаточности, проблемам с сердечным клапаном или другим осложнениям.

Обычно кардиомиопатия бывает четырех типов.