Хранение, замораживание и размораживание грудного молока

Сцеженное грудное молоко — лучшая пища для Вашего малыша, когда Вас нет рядом. Как правильно хранить и использовать грудное молоко?

Поделиться этой информацией

Если Вы выходите на работу, идете в спортзал или просто попросили Вашего партнера покормить малыша, а сами хотите немного поспать, Вы можете сцедить грудное молоко, чтобы ребенок мог поесть, даже когда Вас нет рядом. В сцеженном грудном молоке сохраняется большая часть полезных свойств, поэтому если Вы вынуждены пропустить кормление грудью, оно станет лучшей заменой, чем любая смесь. Но важным залогом безопасности сцеженного молока для Вашего малыша является соблюдение гигиены. Прочитайте статью, чтобы узнать, как правильно хранить грудное молоко.

Какой метод хранения грудного молока лучше выбрать?

Для ребенка любой вариант грудного молока полезнее смеси. Но только что сцеженное грудное молоко лучше охлажденного, а охлажденное лучше замороженного. Дело в том, что свежесцеженное молоко лучше

борется с бактериями, в нем больше антиоксидантов, витаминов и жиров, чем в охлажденном или замороженном молоке⁴.

Сколько хранится сцеженное грудное молоко

Правильно собрав грудное молоко в чистую емкость, Вы можете хранить его при комнатной температуре, в холодильнике или в морозильной камере — все зависит от того, как скоро Вы планируете его использовать. Следуйте рекомендациям ниже:

Рекомендации по хранению сцеженного грудного молока (для питания здоровых доношенных детей)^{2, 3}

Место хранения	Комнатная температура от 16 до 25 °C (от 60 °F до 77 °F)	Холодильник 4 °C (39 °F) и ниже	Морозильная камера –18 °C (0 °F ) и ниже	Предварительно замороженное грудное молоко, размороженное в холодильнике
Безопасный срок хранения	До четырех часов До шести часов — для молока, сцеженного в особо чистых условиях*	До трех дней До пяти дней — для молока, сцеженного в особо чистых условиях*	До шести месяцев До девяти месяцев — для молока, сцеженного в особо чистых условиях*	До двух часов при комнатной температуре До 24 часов в холодильнике Повторно не замораживать!

 

* Понятие «особо чистые условия» предполагает строгое следование инструкциям, приведенным в статье по очистке и стерилизации молокоотсоса Medela

.  Данные инструкции по хранению и размораживанию грудного молока носят рекомендательный характер. За дополнительной информацией обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или медицинскому специалисту.

Если ребенок находится в отделении реанимации новорожденных (ОРН) или палате интенсивной терапии, в соответствии с внутренними правилами медицинского учреждения могут применяться более строгие рекомендации по очистке и хранению.

Перед помещением сцеженного молока в холодильник или морозильную камеру обязательно укажите на бутылочках или пакетах количество молока и дату сцеживания. Это упростит управление запасами сцеженного молока.

Рекомендации по кормлению сцеженным грудным молоком

При хранении грудное молоко обычно разделяется на слои, и содержащиеся в нем жиры (сливки) поднимаются вверх. Слегка взболтайте бутылочку, чтобы смешать слои, перед тем как давать ее ребенку. Сильное перемешивание и встряхивание может разрушить некоторые питательные и защитные компоненты грудного молока⁵.

Когда ребенок питается сцеженным грудным молоком из чашки или бутылочки, бактерии из его ротовой полости естественным образом попадают в молоко. Поэтому лучше всего выливать все недопитое молоко через один-два часа после первого кормления. Чтобы выливать как можно меньше сцеженного молока, лучше всего хранить его небольшими порциями и использовать ровно столько, сколько необходимо для одного кормления².

Как хранить грудное молоко в холодильнике

^{2, 3}

Для безопасного хранения сцеженного молока в холодильнике следуйте рекомендациям, приведенным ниже.

• Помещайте грудное молоко в холодильник как можно скорее после сцеживания.
• Храните молоко в чистых бутылочках для грудного молока или пакетах для хранения грудного молока без Бисфенола А. Его долгосрочное влияние на организм человека недостаточно изучено, и сейчас производители отказываются от применения этого химического вещества при производстве пластиковых контейнеров и покрытий.
• После предварительного охлаждения небольшое количество сцеженного молока можно добавить в контейнер с молоком, хранящийся в холодильнике. Не добавляйте теплое грудное молоко к уже охлажденному.
• Храните грудное молоко в самой холодной части холодильника — у задней стенки на полке над отсеком для овощей. Не храните молоко в дверце холодильника, где температура не такая постоянная.

Как хранить грудное молоко в морозильной камере

^{2, 3}

Ниже приведены рекомендации по безопасному замораживанию грудного молока.

• Замораживайте грудное молоко как можно скорее после сцеживания.
• После предварительного охлаждения сцеженное молоко можно добавлять в емкость с уже замороженным молоком. Не добавляйте теплое грудное молоко к уже замороженному.
• Чтобы упростить размораживание и сократить отходы, храните молоко небольшими порциями (менее 60 мл). После разморозки порции можно смешивать.
• Убедитесь, что контейнер для хранения грудного молока подходит для заморозки: некоторые емкости (например, стеклянные бутылочки) могут лопнуть при низкой температуре. Пакеты для хранения грудного молока Medela идеально подходят для хранения замороженного грудного молока: они готовы к использованию, выдерживают низкую температуру и легко маркируются.
• Не заполняйте бутылочки или пакеты более чем на 3/4 объема, так как молоко при замерзании расширяется.
• Храните замороженное грудное молоко в задней части морозильной камеры, где температура постоянная. Не ставьте его у стенок морозильных камер с автоматическим оттаиванием.

Кормление замороженным грудным молоком

^{2, 3}

При размораживании грудного молока соблюдайте следующие рекомендации, чтобы оно оставалось безопасным для ребенка.

• Грудное молоко можно размораживать в холодильнике, обычно это занимает около 12 часов. Можно поместить бутылочку или пакет с замороженным молоком под струю теплой воды (макс. 37  °C). Не размораживайте грудное молоко при комнатной температуре.
• Полностью размороженное грудное молоко можно хранить не более двух часов при комнатной температуре и не более 24 часов в холодильнике.
• Не размораживайте и не разогревайте замороженное грудное молоко в микроволновой печи или в кипящей воде. Это может негативно повлиять на питательные и защитные свойства грудного молока, а из-за неравномерного прогрева ребенок может обжечься.
• Если после разморозки Вы оставили грудное молоко при комнатной температуре, но не покормили им ребенка в течение двух часов, молоко необходимо вылить.
• Нельзя замораживать грудное молоко повторно.

Как подогреть сцеженное грудное молоко

^{2, 3}

Здоровым доношенным младенцам можно давать грудное молоко комнатной температуры или подогревать его до температуры тела. Некоторым детям важна температура молока, другие же пьют молоко любой температуры.

• Чтобы подогреть грудное молоко, поместите бутылочку или пакет в чашку, кружку или миску с теплой водой на несколько минут, пока молоко не нагреется до температуры тела (37  °C). Можно использовать подогреватель для бутылочек. Не нагревайте молоко до температуры выше 40 °C и не разогревайте его в микроволновой печи, чтобы избежать перегрева.
• Слегка взболтайте молоко в бутылочке или пакете, чтобы перемешать отделившийся жир (см. выше). Не перемешивайте и не встряхивайте молоко слишком сильно.

Почему молоко после хранения странно пахнет?

Запах охлажденного или размороженного грудного молока может
отличаться от свежего. Это обусловлено действием липазы — энзима, который расщепляет жиры на жирные кислоты, предотвращая рост опасных бактерий.

Некоторые мамы отмечают, что после хранения их молоко имеет прогорклый запах или запах мыла. Но если Вы следовали всем рекомендациям по безопасному хранению, приведенным в данной статье, такое молоко абсолютно безопасно².

Хранение грудного молока в дороге

Если Вам необходимо перевозить грудное молоко с работы домой или в детские ясли, воспользуйтесь сумкой-холодильником с пакетами льда². Дополнительную информацию о сцеживании и хранении грудного молока в дороге можно найти в статье о сцеживании в пути.

Литература

1 US Food & Drug Administration. Using a breast pump. [Internet]. Silver Spring, MD, USA: US Department of Health and Human Services; 2018 [updated 2018 Feb 04; cited 2018 Apr 12] Available from: www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/HomeHealthandConsumer/ConsumerProducts/BreastPumps/ucm061944.htm 

2 Управление США по контролю за продуктами и лекарствами. «Инструкция по использованию молокоотсоса». [Интернет] Силвер-Спринг, Мэриленд, США: Министерство здравоохранения и социального обеспечения; 2018 [обновлено 4 февраля 2018 г.; процитировано 12 апреля 2018 г.] Статья по ссылке: www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/HomeHealthandConsumer/ConsumerProducts/BreastPumps/ucm061944.htm

3 Eglash,A., Simon,L., & The Academy of Breastfeeding Medicine. ABM clinical protocol #8: human milk storage information for home use for full-term infants, revised 2017. Breastfeed Med 12, (2017). — Эглаш А., Саймон Л. и Академия медицины грудного вскармливания, «Клинический протокол АВМ №8: Хранение в домашних условиях молока, предназначенного для доношенных младенцев, редакция 2017 г.» Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания) 12 (2917).

4 Human Milk Banking Association of North America. 2011 Best practice for expressing, storing and handling human milk in hospitals, homes, and child care settings.(HMBANA, Fort Worth, 2011).- Североамериканская Ассоциация банков грудного молока.»2011: оптимальные практики сцеживания, хранения и применения грудного молока в больницах, на дому и в детских учреждениях». Форт Ворт: САБГМ; 2011.

5 García-Lara NR et al. Effect of freezing time on macronutrients and energy content of breastmilk.Breastfeeding Medicine. 2012;7(4):295-301. — Гарсиа-Лара Н.Р. и соавторы, «Влияние длительности замораживания на макронутриенты и калорийность грудного молока». Брестфидинг Мед (Медицина грудного вскармливания). 2012;7(4):295-301.

6 Office on Women’s Health. Pumping and storing breastmilk. [Internet]. Silver Spring, MD, USA: US Department of Health and Human Services; 2018 [updated 2018 Jan 12; cited 2018 Apr 12] Available from: www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk

7 Управление женского здоровья, «Сцеживание и хранение грудного молока» [Интернет]. Силвер-Спринг, Мэриленд, США: Министерство здравоохранения и социального обеспечения США, 2018 [обновлено 12 января 2018 г.; процитировано 12 апреля 2018 г.] Статья по ссылке: www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk

Как хранить грудное молоко в холодильнике

значок поддержки поиска

Ключевые слова для поиска

Начало лактации – отличная возможность создать индивидуальный «банк» грудного молока, так как именно в это время у мамы вырабатывается больше молока, чем требуется малышу!

Три продукта Philips Avent, которые помогут вам создать свой банк молока

Что такое банк грудного молока?    

Это заранее сцеженное молоко, которым в любой момент можно накормить малыша, если мамы нет рядом или она временно не может кормить.

«Банк» молока хранится в холодильнике или в морозильной камерe.

Зачем создавать банк грудного молока?

Помочь новорожденному ребенку  

Банк грудного молока может понадобиться, если малыш по каким-либо причинам не может сам сосать грудь.

Визиты к врачу

Здоровая мама — здоровый малыш, поэтому помимо визитов к педиатру самой маме необходимо посещать наблюдающего ее врача. Как правило, первый визит приходится делать через месяц после родов. 

Больничный

Иногда так случается, что кормящей маме прописывают медикаменты (например, антибиотики), несовместимые с грудным вскармливанием. Если в этот момент у мамы нет запасов молока, малыша вынуждено переводят на смеси.

Выход на работу или учебу

В случаях, когда профессиональная жизнь мамы требует ее скорейшего возвращения на работу или учебу, заранее сформированный банк молока позволит ей не беспокоиться о благополучии и здоровье малыша.  

Занятие любимым хобби

Многие женщины после родов отмечают творческий подъем и прилив вдохновения. Неудивительно, что многие мамы начинают заниматься фотографией, дизайном и открывают в себе новые таланты.

Обзоры: о нас пишут

1. Для сцеживания грудного молока воспользуйтесь молокоотсосом*, с герметичными закрывающимися контейнерами или бутылочками. Перед началом сцеживания обязательно простерилизуйте все аксессуары, которыми пользуетесь.

Обратите внимание на то, что стерильность процесса напрямую влияет на качество молока и, соответственно, пищеварение ребенка. Чтобы не беспокоиться о качестве обработки молокоотсосов* и бутылочек, рекомендуем вам воспользоваться  электрическим или паровыми стерилизаторами Philips Avent.

2.   За выработку молока в женском организме отвечает специальный гормон – окситоцин. Его выделение стимулируют положительные эмоции и тепло. Чтобы простимулировать приток молока, сделайте легкий массаж груди, примите теплый душ или приложите теплую термонакладку Philips Avent, послушайте приятную расслабляющую музыку, подумайте о малыше.

3.  Когда вы подготовились к сцеживанию, воспользуйтесь ручным или электрическим молокоотсосом* согласно инструкции. Эксперты по грудному вскармливанию и педиатры рекомендуют создавать индивидуальный банк молока именно с помощью молокоотсоса*, т.к. при сцеживании вручную, даже при условии вымытых рук и соблюдения правил гигиены, в молоко могут попасть микроорганизмы из воздуха. В этом случае стерильность процесса нарушается. Существует риск, что после кормления таким молоком у ребенка может быть расстройство желудочно-кишечного тракта.

Когда после родов можно начать пользоваться молокоотсосом* и сцеживаться?  

Начинать сцеживания можно уже в роддоме, через несколько часов после родов. Как правило, сцеживания могут потребоваться в случае, если малыш по каким-то причинам разлучен с мамой и нет возможности часто прикладывать к груди. Раннее начало сцеживаний увеличивает выработку молока¹.

Когда лучше сцеживаться для создания банка молока и с какой периодичностью?

Начало лактации – благоприятное время для создания банка молока. Сцеживайтесь регулярно после кормлений и в перерывах между кормлениями. Для увеличения количества вырабатываемого молока приложите теплый компресс или термонакладки Philips Avent перед началом сцеживания.  Также, эффективно сцеживать одну молочную железу во время того, как кормите второй².

Сколько по времени занимает сцеживание?

Продолжительность сцеживания зависит от индивидуальных особенностей каждой мамы. У некоторых мам прилив молока наблюдается только в начале сцеживания, у других – несколько раз за сцеживание. В первом случае маме может понадобиться несколько минут чтобы сцедить большую часть молока, во втором случае – более 15 минут³.

Сколько молока можно и нужно сцеживать с одной груди?

Частота сцеживаний и количество сцеженного молока, в зависимости от ситуаций:

• Для поддержания лактации, если мама разлучена с малышом: сцеживаться необходимо не реже чем 1 раз в 3 часа;
• Для увеличения выработки молока при лактационных кризах: можно сцеживаться после кормлений, пока молоко не перестанет течь⁴;
• При недостаточной выработке молока (гипогалактии): необходимо сцеживаться «до последней капли» сразу после кормлений;
• При лактостазе (застое молока в протоках молочных желез): сцеживайте по мере необходимости такое количество молока, чтобы облегчить чувство тяжести и распирания молочных желез;  
• Чтобы оставить молоко малышу: можно сцеживать нужное количество молока в любое удобное для Вас время.

Как понять, что надо завершить сцеживание?

Сцеживайте каждую молочную железу примерно в течение 10-15 минут. Как правило, сцеживание занимает не менее  5 — 6 минут, пока поток молока не замедлится⁵. Как только Вы почувствуете, что молочная железа опустошена и молоко перестанет течь –  можно закончить сцеживание.

Через какой промежуток времени после сцеживания можно прикладывать малыша к груди?

Чем больше Вы сцеживаете молока – тем больше его будет вырабатываться. Если Вы регулярно сцеживаете молоко между кормлениями, то через час-полтора Вы можете приложить малыша к груди.

Несколько полезных советов о том, как правильно хранить молоко:

1. Чтобы следить за сроком годности молока, напишите на крышке контейнера или на пакете для хранения грудного молока время и дату сцеживания.

 

Пакеты для хранения молока экономят место в морозильной камере, а усиленные боковые швы и двухслойный материал пакетов Philips Avent обеспечивают дополнительную надежность хранения как в холодильнике, так и в морозилке.

Постарайтесь сцеживать такой объем молока, который соответствует порции, съедаемой малышом за один раз.

Не храните молоко в дверце холодильника, старайтесь ставить молоко глубже – в самое холодное место в холодильнике.

Перед тем, как замораживать молоко в морозильной камере, охладите его в холодильнике в течение по крайне мере 30 мин.

Молокоотсосы* Philips Avent позволяют хранить молоко в той же емкости, куда оно сцеживалось. Для этого достаточно отсоединить контейнер и закрыть его крышкой.

2. Чтобы при хранении грудного молока в нем остались все полезные и питательные вещества, необходимо учитывать максимальный срок годности в зависимости от того, в каких условиях хранится молоко.

 

При комнатной температуре (23-25C):

• до конца кормления – согретое и частично скормленное молоко​
• не более 2-х часов – только что сцеженное молоко​
• не более 2-х часов – размороженное молоко
  

В холодильнике (4-10C):

• до 24 часов – только что сцеженное молоко
• не более 24 часов – не подвергавшееся подогреванию размороженное молоко​​

В морозильной камере (-16,-18C):

• до 3-х месяцев – сцеженное молоко, предварительно охлажденное в холодильнике​

Правила хранения сцеженного грудного молока

 

• ​Перед замораживанием сцеженное грудное молоко необходимо охладить в течение 30 минут;
• ​Не заполняйте контейнер до верхней границы, т. к. при замерзании грудное молоко «расширяется», оптимальная порция для хранения 60-120 мл;​
• Можно дополнять молоко новыми порциями в течение и не более чем 24 ч от момента сцеживания первой порции, предварительно его охладив. Рекомендуемая кратность добавления молока в одну и ту же емкость — не более 5 раз за 24 часа. В дальнейшем такое молоко допускается замораживать при температуре –18–20°C. По окончании смешивания необходимо отметить дату и время первого и последнего добавления порции молока.​​

Как разморозить сцеженное молоко?  

Когда после родов можно начать пользоваться молокоотсосом* и сцеживаться?  

Чтобы сохранить полезные свойства грудного молока, необходимо следить за временем и условиями его хранения, а также правильно размораживать и подогревать его.

 

Существует 2 вида разморозки грудного молока в зависимости от затраченного времени: медленная и быстрая разморозка.

Молоко необходимо переместить в холодильник, где оно разморозится естественным образом в течение 12 часов. Не забудьте взболтать емкость (бутылочку, контейнер) с размороженным молоком, чтобы оно равномерно перемешалось.

 

После разморозки необходимо подогреть молоко: на водяной бане, под струей горячей воды (при этом надо следить за температурой при помощи градусника) или при помощи подогревателя для бутылочек.

 

Не рекомендуется подогревать молоко в микроволновке, т.к. при таком способе разморозки тяжело регулировать температуру молока и ребенок может обжечься.

Когда мама ограничена во времени, быстро разморозить сцеженное молоко можно с помощью подогревателя детского питания, в котором есть функция разморозки. Его использование поможет родителям малыша:

✓ точно определить температуру молока

✓ исключить вероятность перегрева и, следовательно, сохранить все полезные вещества

✓ сэкономить время, так как в подогревателе молоко очень быстро достигает нужной температуры

Правила использования размороженного грудного молока ​

 

• Размороженное и подогретое молоко следует сразу использовать для кормления.
• ​Размороженное молоко не следует хранить более 2-х часов при комнатной температуре​.
• Не следует замораживать повторно ранее размороженное молоко​.
• Несъеденное ребенком молоко следует вылить сразу или в течение 1-2 часов после завершения кормления.​​

 

После того как вы подогрели молоко, перелейте его в бутылочку. Если оно хранилось в контейнере Philips Avent, просто поменяйте крышку на соску Philips Avent и начинайте кормление.

Свойства сцеженного грудного молока  

Не стоит опасаться, что замороженное молоко теряет свои свойства. Проведенное в России исследование «Влияние замораживания и длительности хранения сцеженного грудного молока на его пищевую, биологическую ценность и микробиологическую безопасность» Научным центром здоровья детей РАМН и Первым Московским государственным медицинским университетом им. И.М. Сеченова доказало, что замораживание грудного молока и его хранение в течение 3 месяцев в контейнерах Philips Avent существенно не влияет на содержание таких биологически активных веществ, как IgA (иммуноглобулин А), лизоцим, ТGFβ1 (трансформирующий ростовой фактор бета), а также на уровни фосфора и магния. Отсутствие роста бактериальных клеток в процессе длительного хранения сцеженного замороженного молока позволяет считать его безопасным продуктом для питания грудного ребенка.

Результаты исследования убедительно показали, что вскармливание ребенка как нативным, так и размороженным сцеженным грудным молоком по питательной и биологической ценности, а также микробиологической безопасности не уступает кормлению из груди матери.

   

Отличия, связанные со способом «подачи» молока и отсутствием специфического эмоционально-тактильного взаимодействия между матерью и ребенком при кормлении сцеженным молоком, не умаляют достоинств этого «продукта», который в любом случае намного превосходит по качеству искусственные заменители.

 

Грудное молоко закладывает основу для здоровья малыша, поэтому неудивительно, что Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание как минимум в течение первых 6 месяцев.

 

Сегодня многие мамы кормят грудью дольше, и это замечательно! Но даже если маме необходимо время от времени отлучаться из дома, заранее созданный индивидуальный банк грудного молока поможет маме обеспечить ребенка столь ценным питанием. Philips Avent поможет вам с этим!

Часто задаваемые вопросы:  

1. Будет ли храниться в банке молоко, сцеженное вручную?

Когда женщина сцеживает молоко вручную, даже при условии вымытых рук и соблюдения правил гигиены, оно соприкасается с воздухом и в него могут попасть микроорганизмы. Одним словом, стерильность процесса нарушается. Существует риск, что после кормления таким молоком у ребенка может быть расстройство желудочно-кишечного тракта. Поэтому надежнее для создания банка молока использовать молокоотсос*.

2. Как долго можно кормить ребенка сцеженным молоком?

Иногда возникают ситуации, когда мама по состоянию здоровья (например, прием антибиотиков, не совместимых с грудным вскармливанием) или другим обстоятельствам несколько дней не может кормить ребенка. Или сам малыш не может сосать грудь, но нуждается в полезных и защитных свойствах материнского молока. В таких случаях сцеженное молоко очень выручит. При правильном сборе и условиях хранения сцеженное молоко не отличается по своим свойствам от молока, полученного при сосании. На протяжении всего времени грудного вскармливания ребенка можно кормить сцеженным молоком. Нужно только следить за тем, чтобы порции были достаточны для насыщения малыша.

3. Можно ли сцедить молоко в несколько подходов и слить его в одну емкость?

Молоко можно сцеживать в несколько подходов, а потом объединить в одну порцию только если сцеживания были в течение одного дня. Кроме этого, важно помещать тот объем, что уже сцедили, в холодильник, и постепенно доливать новые порции.

4. Можно ли брать сцеженное молоко с собой и как сохранить его качества?

Лучше всего для этого воспользоваться сумкой-холодильником. Охлаждающие элементы внутри нее будут поддерживать необходимую температуру и сохранят молоко в охлажденном виде в течение 2 часов и дольше.

*РУ № РЗН 2022/17111 от 16. 05.2022

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

*РУ № РЗН 2022/17376 от 27.05.2022​

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

[1] Optimal Time to Initiate Breast Milk Expression in Mothers Delivering Extremely Premature Infants.- Leslie Parker, Martina Mueller, Sullivan Sandraand  Charlene Krueger, 2017.

[2] Increasing breast milk production for premature infants with a relaxation/imagery audiotape. — Feher SD, Berger LR, Johnson JD, Wilde JB.- Feher SD¹, Berger LR, Johnson JD, Wilde JB.

[3] Principles for Maintaining or Increasing Breast Milk Production —  Jacqueline C. Kent, Danielle K. Prime, and Catherine P. Garbin)

[4] Всемирная Организация Здравоохранения СН — 1211 Geneva – 27. Switzerland. ЮНИСЕФ, 1993  Секция питания (Н — 10Р)  3 United Nations Plaza New York, NY 10017   USA

[5] Всемирная Организация Здравоохранения СН — 1211 Geneva – 27. Switzerland. ЮНИСЕФ, 1993  Секция питания (Н — 10Р)  3 United Nations Plaza New York, NY 10017   USA

Вы покидаете официальный веб-сайт Philips Здравоохранение (“Philips”). Любые ссылки на сторонние веб-сайты, которые могут быть размещены на этом сайте, предоставлены исключительно для вашего удобства. Philips не даёт никаких гарантий относительно каких-либо сторонних веб-сайтов и содержащейся на них информации.

Я понимаю

You are about to visit a Philips global content page

Continue

You are about to visit the Philips USA website.

Я понимаю

Советы по заморозке и охлаждению грудного молока

Авторизоваться | регистр

 

Возраст и этапы

Возрасты и этапы

Слушать

Español

Размер текста

​ Автор: Дина ДиМаджио, доктор медицинских наук, FAAP

Когда речь идет о грудном молоке, то, как вы его храните, зависит от того, как скоро вы хотите его использовать.

Вот несколько полезных рекомендаций по безопасному хранению грудного молока.

• Перед сцеживанием или сцеживанием:  Тщательно вымойте руки и все контейнеры для хранения. Отметьте дату сцеживания грудного молока на каждом контейнере и укажите имя вашего ребенка, если вы отдаете молоко воспитателю. Поговорите со своим воспитателем о том, как они требуют хранения и маркировки грудного молока.

• Храните грудное молоко небольшими порциями . От 2 до 4 унций рекомендуется для предотвращения отходов. Любое оставшееся грудное молоко, оставшееся в бутылочке после того, как ребенок закончил кормить, должно быть использовано в течение 2 часов или, если оно было быстро охлаждено, использовано для следующего кормления. При необходимости вы всегда можете разморозить дополнительный контейнер.

• Охладить или охладить молоко сразу после его сцеживания . Свежесцеженное молоко может храниться при комнатной температуре (до 77°F или 25°C) в течение 4 часов (или до 6-8 часов, если молоко сцежено очень чисто), но лучше охладить его как можно скорее.

• Грудное молоко можно поместить в заднюю часть холодильника (39°F или 4°C)

  . Лучше всего использовать охлажденное грудное молоко в течение 4 дней, но его можно хранить в холодильнике до 8 дней.

• Чтобы подогреть грудное молоко из холодильника:  Поместите бутылочку в миску с теплой водой или опустите ее под теплую воду. Разогрев грудного молока в микроволновой печи небезопасен из-за риска обжечь ребенка горячим молоком.

• Заморозьте грудное молоко, если вы не собираетесь его использовать в течение 24 часов . Грудное молоко расширяется при замерзании, поэтому не наливайте молоко до самого верха контейнера для хранения. Снова храните молоко в задней части морозильной камеры, а не на дверце.

• При замораживании молока в холодильнике с морозильной камерой с отдельной дверцей (0°F или −18°C) молоко можно заморозить на срок до 9 месяцев.

• Если морозильная камера представляет собой ларь или морозильник глубокой заморозки (-4°F или -20°C), молоко можно заморозить на срок до 12 месяцев.

• Чтобы разморозить грудное молоко из морозильника:  Поместите бутылочку или пакет в холодильник на ночь, подержите его под теплой проточной водой или поставьте в емкость с теплой водой. Помните, что нагревание грудного молока в микроволновой печи небезопасно.

• После размораживания грудного молока: Его можно хранить в холодильнике и использовать в течение 24 часов.

Правило четырех

Мы знаем, что хранение грудного молока может сбивать с толку, поэтому вот более консервативный подход, которым вы также можете воспользоваться (и который легко запомнить): 4 часа при комнатной температуре и 4 дня в холодильнике!

Примечание редактора:  Хотя эти рекомендации по хранению грудного молока подходят для детей, рожденных недоношенными, и для тех, кто госпитализирован, в больницах могут быть свои правила. Если у вас есть конкретные вопросы, обсудите эти рекомендации с педиатром вашего ребенка и/или в больнице.0023

Американская академия педиатрии рекомендует грудное вскармливание в качестве единственного источника питания для вашего ребенка в течение примерно 6 месяцев. Когда вы добавляете твердой пищи в рацион вашего ребенка, продолжайте грудное вскармливание, по крайней мере, до 12 месяцев. Вы можете продолжать кормить грудью после 12 месяцев, если хотите вы и ваш ребенок.​

Дополнительная информация и ресурсы:

• Сцеживание грудного молока на рабочем месте

• Грудное вскармливание и использование грудного молока (Политическое заявление AAP)​
  

• Влияние длительного хранения в морозильной камере на целостность грудного молока (Журнал педиатрии) ​
  

О докторе Ди Маджио: 

Дина Ди Маджио, доктор медицинских наук, FAAP, сертифицированный педиатр в педиатрической ассоциации Нью-Йорка и Медицинском центре Лангоне при Нью-Йоркском университете. Она является соавтором Руководство для педиатров по кормлению младенцев и детей ясельного возраста , подробное руководство, написанное группой экспертов в области медицины, питания и кулинарии. Подпишитесь на нее в Instagram @Pediatriciansguide.

Автор

Дина ДиМаджио, доктор медицины, FAAP

Последнее обновление

09.09.2016

Источник

Американская академия педиатрии (Авторское право © 2016)

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Подписывайтесь на нас

Наверх

Сцеживание и хранение грудного молока

Сцеживание молока означает выдавливание молока из груди для хранения и последующего кормления ребенка.

Вы можете захотеть сцедить молоко, если:

• вам нужно быть вдали от ребенка, например, потому что ваш ребенок находится под особым присмотром или потому что вы возвращаетесь на работу
• ваша грудь кажется неприятно наполненной (набухшей)
• ваш ребенок плохо берет грудь или сосет грудь, но вы все равно хотите давать ему грудное молоко
• ваш партнер будет помогать с кормлением ребенка
• вы хотите увеличить подача молока

Как сцеживать грудное молоко

Вы можете сцеживать молоко вручную или с помощью молокоотсоса. Как часто вы сцеживаете молоко и сколько вы сцеживаете, зависит от того, почему вы это делаете.

Иногда требуется некоторое время, чтобы молоко начало течь. Постарайтесь выбрать время, когда вы чувствуете себя расслабленным. Наличие вашего ребенка (или его фотографии) рядом может помочь притоку молока.

Возможно, вам будет легче сцеживаться, если вы сначала прикроете грудь теплым полотенцем или после душа или ванны.

Сцеживание грудного молока вручную

Некоторым легче сцеживать молоко вручную, особенно в первые несколько дней или недель. Это также означает, что вы можете сцеживаться, не нуждаясь в насосе или электроснабжении.

Ручное сцеживание позволяет стимулировать выделение молока из определенной части груди. Это может быть полезно, например, если один из молочных протоков в вашей груди блокируется.

Держите стерилизованную бутылочку или контейнер для кормления под грудью, чтобы собирать вытекающее молоко.

Эти советы могут помочь:

• Прежде чем начать, вымойте руки теплой водой с мылом.
• Приготовьте что-нибудь чистое для сбора молока.
• Некоторые считают, что легкий массаж груди перед сцеживанием способствует оттоку молока.
• Накройте грудь одной рукой, а другой рукой согните указательный и большой пальцы в форме буквы «С».
• Аккуратно сожмите, удерживая указательный и большой пальцы на расстоянии нескольких сантиметров от соска, сразу за пределами более темной области вокруг него (ареолы). Не сжимайте сам сосок, так как вы можете повредить его. Это не должно повредить.
• Ослабьте давление, затем повторите, создавая ритм. Старайтесь не скользить пальцами по коже.
• Должны начать появляться капли, после чего обычно начинает течь молоко.
• Если капли не появляются, попробуйте слегка пошевелить большим и указательным пальцами, но при этом не сжимайте более темную область возле соска.
• Когда поток замедлится, переместите пальцы к другому участку груди и повторите.
• Когда поток из одной груди замедлится, переключитесь на другую грудь. Продолжайте менять грудь, пока молоко не начнет капать очень медленно или совсем не прекратится.

Посмотрите видео о ручном сцеживании молока на сайте ЮНИСЕФ

Сцеживание молока молокоотсосом

Существует 2 типа молокоотсосов: ручной (с ручным управлением) и электрический.

Ручные насосы дешевле, но могут быть не такими быстрыми, как электрические насосы.

Вы можете взять напрокат электрический насос. Ваша акушерка, патронажная сестра или местный специалист по грудному вскармливанию может предоставить вам подробную информацию о ближайших к вам услугах по аренде помпы.

У некоторых электрических насосов можно изменить силу всасывания. Медленно наращивайте. Установка высокой силы сразу может быть болезненной или повредить сосок.

Вы также можете приобрести воронку (часть, которая надевается на сосок) разных размеров, подходящую для ваших сосков. Помпа никогда не должна вызывать синяков или защемлять сосок, поскольку она всасывается в воронку.

Всегда проверяйте чистоту и стерилизацию помпы и контейнера перед их использованием.

Узнайте, как стерилизовать детские бутылочки

Хранение грудного молока

Вы можете хранить грудное молоко в стерилизованном контейнере или в специальных пакетах для хранения грудного молока:

• в холодильнике до 8 дней при температуре 4C или ниже (вы можете купить термометры для холодильника онлайн) – если вы не уверены в температуре своего холодильника или она выше 4C, используйте его в течение 3 дней
• на 2 недели в холодильном отделении холодильника
• на срок до 6 месяцев в морозильной камере, если температура -18C или ниже

до 24 часов.

Хранение грудного молока в небольших количествах поможет избежать потерь. Если вы замораживаете его, убедитесь, что вы маркируете и датируете его в первую очередь.

Размораживание замороженного грудного молока

Лучше всего медленно разморозить замороженное грудное молоко в холодильнике, прежде чем давать его ребенку. Если вам нужно использовать его сразу, вы можете разморозить его, поместив в кувшин с теплой водой или подержав под проточной теплой водой.

После разморозки слегка встряхните его, если он отделился. Используйте его прямо сейчас. Не замораживайте повторно размороженное молоко.

После того, как ребенок выпил грудное молоко из бутылочки, его следует использовать в течение 1 часа, а все остатки следует выбросить.

Подогрев грудного молока

Вы можете кормить сцеженным молоком прямо из холодильника, если ваш ребенок с удовольствием пьет его холодным.

No related posts.