Профессиональная реабилитация после переломов, быстрое восстановление после травм позвоночника и конечностей

Восстановление после перелома занимает 3-6 месяцев в зависимости от тяжести и месторасположения. Ускорить этот процесс и предупредить атрофические изменения помогает лечебная гимнастика, массаж, физиопроцедуры. В реабилитационном центре «Благополучие» в Подмосковье созданы условия для быстрого восстановления после перелома ноги, руки, позвоночника.

Методы лечения

Реабилитация начинается через 2-3 дня после снятия гипса и лангетки. Чтобы предупредить повторный перелом кости, накладывается фиксирующая повязка при физической активности. Она снижает нагрузку на поврежденную область, уменьшает боль. Лечение позвоночника после перелома включает ношение корсета для фиксирования позвонков.

Из медикаментов пациенту назначаются обезболивающие, препараты и травы для укрепления иммунитета. Реабилитация после перелома шейки бедра требует приема хондропротекторов. Если причиной травмы стало снижение прочности костей, то рекомендуются добавки с содержанием кальция и витамина D3.

Для восстановления подвижности сустава, нормализации тонуса мышц и возвращения двигательной активности проводится лечебная гимнастика в 3 этапа:

1. Пассивные упражнения, разработка мелкой моторики рук при реабилитации после перелома плеча или кисти.
2. Повышение нагрузки на кость при отсутствии боли. Разработка суставов активными упражнениями.
3. Активная гимнастика, включающая быстрые движения, ходьбу, занятия на тренажерах.

Возвращение к спорту показано через 6 месяцев после перелома ноги, 12 месяцев – позвоночника, 3-4 месяца – руки или плеча. Сроки восстановления зависят от возраста пациента, методов лечения и тяжести травмы. Так, реабилитация после перелома лучевой кости со смещением занимает больше времени, чем после трещины в кости.

Для ускорения восстановления пациенту назначается:

• физиотерапия;
• массаж;
• скандинавская ходьба;
• водолечение;
• озонотерапия;
• кинезиотерапия.

Здесь вы можете подробно ознакомиться с методами лечения в нашем центре.

Этапы лечения в центре «Благополучие»

Реабилитация после переломов в Подмосковье проводится в несколько этапов:

1. Изучение выписки врача, эпикриза.
2. Размещение больного в стационар.
3. Составление индивидуальной программы лечения.
4. Контроль состояния больного, оказание необходимой медицинской и психологической помощи.
5. Применение современных методик лечения.

После выписки больному даются рекомендации по питанию, физической активности, назначаются медикаменты.

Возникли вопросы? Позвоните нам по телефону +7 495 152-85-17 для бесплатной консультации. Предварительно можно ознакомиться с прайсом и условиями пребывания в центре.

Нужна консультация?

Отправьте нам эпикриз или оставьте номер для связи.

Срочная консультация

Отправить эпикриз

Реабилитация после перелома лодыжки: физиопроцедуры, ЛФК

Перелом лодыжки относят к самой частой травматизации костей скелета. Реабилитация, проходимая после перелома лодыжки, включает в себя теплые ванны, физиотерапию, массаж. В период восстановления важно вернуть двигательную способность сустава, чтобы он снова выполнял свою функцию. Больные, которые игнорируют советы доктора, часто сталкиваются с массой осложнений, тяжело поддающиеся восстановлению. Чтобы избежать таковых, нужно обязательно следовать предписаниям врача.

Особенности реабилитационного периода

После того как пострадавшему снимают гипс, нередко случаются тяжелые осложнения, по причине длительного нахождения ноги в обездвиженном положении.

Усугубление ситуации заключается:

• в отечности мягких тканей в области поражения;
• недостаточной подвижности сустава;
• хромоте.

Благодаря реабилитации после перелома лодыжки, устранив гипсовую повязку, можно решить ряд моментов.

1. Повысить эластичность и тонус мышцы голени и стопы.
2. Устранить застой крови, лимфы и отека.
3. Восстановить подвижность голеностопного сустава и всю конечность.

Продолжительность лечебного курса и восстановительного периода будут зависеть от сложности перелома лодыжки. При сложном переломе, реабилитация после устранения гипса будет длиться в течение 2 недель. В случае трех или двухлодыжечной травме, когда повреждение кости наблюдается в нескольких областях, происходит поражение тканей, мышц, сухожилий, что требует более длительной терапии и реабилитации.

За время длительного нахождения в гипсовой повязке, травмированная нога становится малоподвижной и слабой. Пациент ходит на костылях, для облегчения нагрузки на больную конечность. После 14 дней костыли сменяются тростью. Через некоторый промежуток времени (зависит от типа повреждения и самочувствия больного), дозволено полностью становиться на ногу.

Для возвращения ноге прежней функциональности назначают ряд мероприятий.

1. Массаж.
2. ЛФК.
3. Физиопроцедуры.

Физиотерапия

Лечение физиотерапией начинается сразу после того, как снимается иммобилизующая повязка. Однако такие манипуляции как электрофорез, УФО, УВЧ могут назначать еще в период носки гипса.

Процедурный комплекс подбирают в индивидуальном порядке, учитывая показания и возможные ограничения.

После перелома лодыжки процедуры физиотерапии направлены чтобы:

• улучшить кровоток;
• уменьшить отек мягких тканей;
• рассосать гематому;
• обезболить;
• активизировать обменные процессы.

В плане терапии при переломе лодыжки может присутствовать ряд процедур.

1. Ежедневное проведение электрофореза с медикаментами кальция — 10–12 манипуляций.
2. Каждодневные процедуры УФО — в целом до 12 сеансов.
3. Ежедневные УВЧ — до 10 процедур.
4. Каждый день магнитотерапия — 12 сеансов.
5. Принятие теплых ванн, температурой воды 38 градусов. Длительность манипуляции полчаса.
6. В течение месяца через день проводятся озокеритовые, парафиновые и грязевые аппликации.
7. Лечение экстракорпоральное ударно-волновое — 2–3 процедура в течение 21 дня.
8. Каждый день инфракрасная терапия лазером — до 10 сеансов.

После прохождения процедур назначают ЛФК, которые очень важны, так как направлены, чтобы разрабатывать ногу и вернуть мышцам эластичность.

Изначально упражнения проходят под наблюдением специалиста, а потом зарядку можно делать самостоятельно в домашних условиях. По первой рекомендуют упражняться не больше 10 минут. Со временем нагрузку на лодыжку увеличивают.

Лечебная физкультура

После перелома лодыжки лечебная гимнастика нужна, чтобы укрепить связочный аппарат, восстановить нормальный кровоток, иннервировать ткани и возвратить здоровую походку без хромоты. Когда гипс снимается, внимание направляется на голеностопный сустав.

Упражнения нужно выполнять под контролем тренера. В зависимости от тяжести полученного перелома лодыжки, выраженности болей, физического состояния, веса больно, будет подбираться интенсивность нагрузки. Изначально нога разрабатывается через день. После, по мере привыкания к подвижности, занятия становятся ежедневными, увеличивается амплитуда и длительность тренировок.

Сначала зарядка после перелома лодыжки со смещением проходит в сидячем положении, чтобы обеспечить более легкую нагрузку на переломанный участок. При выполнении упражнений, обувь нужно снять. Разрабатываться должны обе конечности синхронно. Каждое из движений нужно повторять на протяжении 3 минут.

Упражнения, которые помогут восстановиться.

1. Сгибать и разгибать пальцы на ногах, захватывать небольшие предметы пальцами.
2. Катать ступней теннисный мяч, стеклянную бутылку.
3. Делать круговые вращения голеностопом в обе стороны.
4. Ходить, перекатываясь с пятки на носок.
5. Подводить и отводить ступни от голени.
6. Передвигаться наполовину присевши.
7. Лежа на спине делать велосипед.

Watch this video on YouTube

Помимо основных упражнений нужно ежедневно сгибать и разгибать больной сустав, носить ортопедическую стельку. Для быстрого восстановления рекомендовано ходить в бассейн, после разрешения специалиста.

Массажные процедуры

Всем пациентам после снятия гипсовой повязки назначают курс массажа. Первоначальная процедура должна проводиться опытным массажистом. Чтобы устранять неприятные и болевые ощущения применяются обезболивающие гели, крема. Затем боли уходят, и использование средств не представляет необходимости.

Исходя из тяжести перелома лодыжки, лечебный курс и реабилитация проходит с назначением 10–20 процедур массажа. Проводят сеансы каждый день, с утра и по вечерам. Обучившись основным азам у инструктора, больной может сам массировать себе ногу. По окончании каждой процедуры на участок голеностопа накладывают повязку с использованием эластичного бинта.

Благодаря процедурам массажа:

• уменьшается отек;
• улучшается кровоток в зоне перелома;
• ускоряется восстановительный процесс работы сустава;
• нормализуется обмен веществ.

Watch this video on YouTube

Восстановление при переломе лодыжки — это неотъемлемая часть терапии, и от того насколько полной будет реабилитация, зависит успешность возобновления работы стопы и голеностопа.

Посттравматический артрит: причины, симптомы и лечение

Обзор

Что такое посттравматический артрит?

Посттравматический артрит — это воспаление суставов, возникающее после травмы. Он развивается быстро после травмы, а не в течение многих лет, как другие формы артрита.

Обычно это временная проблема, и многие люди выздоравливают в течение нескольких месяцев. Иногда посттравматический артрит длится дольше и становится хроническим (долговременным) состоянием. Это редко, но вам может потребоваться операция, если ваши симптомы серьезны и ограничивают качество вашей жизни. Большинство людей могут справиться с посттравматическим артритом, изменив образ жизни и выполняя физические упражнения, часто в рамках плана восстановления после первоначальной травмы.

В чем разница между посттравматическим артритом и остеоартрозом?

Остеоартрит вызывается износом хрящей вокруг суставов с течением времени, обычно в течение многих лет. Это самая частая причина артрита.

Посттравматический артрит — это тип остеоартрита, вызванный травмой, например переломом или вывихом кости. Ущерб от травмы быстро вызывает артрит в пораженном суставе.

Кого поражает посттравматический артрит?

Любой человек может заболеть посттравматическим артритом, потому что он вызван травмами и повреждениями. В отличие от большинства форм артрита, посттравматический артрит чаще встречается у молодых людей, включая детей и подростков, чем у пожилых людей.

Насколько распространен посттравматический артрит?

Посттравматический артрит ежегодно поражает более 5 миллионов человек. Это около 10% всех случаев остеоартроза.

Вероятность развития артрита в поврежденном суставе у вас в семь раз выше, чем у людей, никогда не травмировавших сустав.

Как посттравматический артрит влияет на мой организм?

Посттравматический артрит вызывает скованность и боль в пораженных суставах. В зависимости от того, какой из ваших суставов поражен, вам будет трудно ходить, бегать, заниматься спортом или двигаться, как вы привыкли. Наиболее часто суставы, пораженные посттравматическим артритом, включают:

• Лодыжки.
• Колени.
• Бедра.
• Локти.

Симптомы и причины

Каковы симптомы посттравматического артрита?

Симптомы посттравматического артрита включают:

• Боль.
• Отек.
• Жесткость.
• Болезненность или чувствительность к прикосновению.

Что вызывает посттравматический артрит?

Любая травма суставов может вызвать посттравматический артрит. К травмам, вызывающим посттравматический артрит, относятся:

• Автомобильные аварии.
• Спортивные травмы.
• Водопад.

Все, что повреждает ваши кости, может изнашивать хрящи в ваших суставах быстрее, чем обычно. Это особенно актуально, если вы повторно травмируете один и тот же сустав.

Диагностика и тесты

Как диагностируется посттравматический артрит?

Ваш поставщик медицинских услуг диагностирует посттравматический артрит с помощью медицинского осмотра и визуализирующих исследований. Ваш врач будет двигать ваш сустав, спросит вас о ваших симптомах и сравнит ваш сустав и диапазон его движений (насколько далеко вы можете двигать частью своего тела) с тем, что было до травмы — если это возможно.

Какие тесты проводятся для диагностики посттравматического артрита?

После медицинского осмотра вам может потребоваться хотя бы один из нескольких тестов визуализации:

• Рентген: Рентген покажет, насколько повреждены кости в вашем суставе.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) : Ваш врач может использовать МРТ, чтобы получить полную картину повреждения вашего сустава и области вокруг него. Это покажет им ваши кости и ткани вокруг них.
• Компьютерная томография : Если вам нужна операция, ваш врач или хирург должны точно знать, насколько поврежден ваш сустав. Компьютерная томография даст им более подробную картину ваших костей и окружающих тканей, чем рентген.

Управление и лечение

Как лечить посттравматический артрит?

Лечение посттравматического артрита включает:

• Потеря веса : Избыточный вес может вызвать дополнительную нагрузку на суставы.
• Упражнения с низкой ударной нагрузкой : Такие занятия, как плавание или езда на велосипеде, могут помочь вам пошевелить суставами и уменьшить боль, не нагружая суставы всем весом.
• Физиотерапия : Ваш лечащий врач создаст индивидуальные упражнения и движения для увеличения силы и гибкости вокруг пораженного сустава.
• Ношение бандажа : Ортез вокруг сустава может помочь уменьшить напряжение на нем и удерживать его на месте.

Хирургическое лечение посттравматического артрита

Хирургическое лечение посттравматического артрита проводится редко и, как правило, только в тех случаях, когда ваш артрит настолько серьезен, что ограничивает качество вашей жизни. Если другие методы лечения не работают или вы все еще испытываете сильную боль через несколько месяцев, врач может порекомендовать операцию. Хирургия посттравматического артрита включает:

• Хирургическая обработка: Хирургическая обработка — это то, как хирурги называют очистку чего-либо в вашем теле. Это означает удаление поврежденной ткани или изменение формы костей, чтобы исправить артрит.
• Спондилодез (артродез): Ваш хирург вставит пластину и винты, чтобы скрепить кости вашего сустава. У вас будет более стабильный, безболезненный сустав, но его гибкость и подвижность будут ограничены.
• Сустав замена ( эндопротезирование ): Ваш хирург заменит поврежденный сустав искусственным суставом (из металла, керамики или пластика).

Какие лекарства/методы лечения используются?

НПВП, отпускаемые без рецепта, такие как аспирин или ибупрофен, могут привести к кровотечению и другим осложнениям после операции. Ваш хирург расскажет вам о лекарствах, которые вы можете принимать, чтобы уменьшить боль после операции.

Осложнения/побочные эффекты лечения

Побочные эффекты НПВП включают:

• Кровотечение.
• Язвы.
• Боль в животе.
• Осложнения кишечника.

Как скоро после лечения мне станет лучше?

Лечение артрита не является быстрым решением, и симптомы могут исчезнуть через несколько месяцев, но вы почувствуете себя немного лучше, как только начнете новые упражнения или физиотерапию.

Профилактика

Как снизить риск развития посттравматического артрита?

Следуйте этим общим советам по безопасности, чтобы снизить риск получения травмы:

• Всегда пристегивайтесь ремнем безопасности.
• Носите подходящее защитное снаряжение для всех видов деятельности и занятий спортом.
• Убедитесь, что в вашем доме и на рабочем месте нет беспорядка, который может споткнуть вас или других.
• Всегда используйте подходящие инструменты или оборудование дома, чтобы добраться до вещей. Никогда не вставайте на стулья, столы или столешницы.

Как предотвратить посттравматический артрит?

Посттравматический артрит возникает в результате травм и несчастных случаев, поэтому предотвратить его невозможно.

Перспективы/прогноз

Чего мне ожидать, если у меня посттравматический артрит?

Вы должны чувствовать некоторый дискомфорт, но лечение должно уменьшить вашу боль, скованность и другие симптомы. Сколько времени потребуется, чтобы почувствовать себя лучше, зависит от первоначальной травмы, вызвавшей артрит. Более серьезные травмы имеют более длительные сроки восстановления и чаще вызывают осложнения. Поговорите со своим врачом о конкретной травме и посттравматическом артрите.

Как долго длится посттравматический артрит?

У большинства людей посттравматический артрит возникает кратковременно, обычно в течение нескольких месяцев. Ваши симптомы могут исчезнуть, когда ваше тело оправится от травмы. Если вы испытываете симптомы посттравматического артрита более шести месяцев, у вас может быть хронический посттравматический артрит, который может длиться всю оставшуюся жизнь.

Нужно ли мне будет пропускать работу или школу?

Если вы можете выполнять свою работу или учебу без усугубления симптомов артрита, вам не нужно пропускать работу или учебу.

Поговорите со своим лечащим врачом или хирургом, прежде чем возобновлять какие-либо физические нагрузки во время выздоровления.

Каковы перспективы посттравматического артрита?

Посттравматический артрит может длиться всего несколько месяцев. Но если у вас хронический посттравматический артрит, вам придется лечить его как длительное состояние. Ваш врач поможет вам найти наилучшие способы справиться с конкретными симптомами во время вашего выздоровления.

Жить с

Как справиться с симптомами посттравматического артрита?

Лучший способ справиться с симптомами посттравматического артрита — это двигаться и тренировать суставы. Артрит может со временем ухудшиться, если его не лечить. Следуйте инструкциям вашего врача или физиотерапевта. Поговорите со своим врачом о любых изменениях ваших симптомов, особенно если они ухудшаются.

Когда мне следует обратиться в отделение неотложной помощи?

Обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы испытываете что-либо из следующего:

• Сильная боль.
• Вы не можете двигать частью тела, как обычно.
• Часть вашего тела выглядит заметно иначе или не на своем обычном месте.
• Отек.
• Новые синяки, которые появляются одновременно с любым из этих других симптомов.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

• Как долго продлится мой посттравматический артрит?
• Что я могу сделать, чтобы уменьшить симптомы?
• Каких действий следует избегать во время лечения?
• Понадобится ли мне операция?

Записка из клиники Кливленда

Если вы пережили травму, вы уже прошли через многое, и узнать, что у вас артрит постфактум, может быть неприятно. Постарайтесь помнить, что для большинства людей посттравматический артрит является временным препятствием на пути к выздоровлению. Даже если артрит в конечном итоге станет долгосрочной проблемой, с ним можно справиться.

Развитие посттравматического артрита после перелома сустава

Обзор

. 2006 ноябрь-декабрь; 20(10):719-25.

doi: 10.1097/01.bot.0000211160.05864.14.

Бриджит Д Фурман ¹ , Стивен А. Олсон, Фаршид Гуилак

принадлежность

• ¹ Ортопедические исследовательские лаборатории, отделение хирургии, Медицинский центр Университета Дьюка, Дарем, Северная Каролина 27710, США.

• PMID: 17106385
• DOI: 10.1097/01.бот.0000211160.05864.14

Обзор

Bridgette D Furman et al. J Ортопедическая травма. 2006 ноябрь-декабрь.

. 2006 ноябрь-декабрь; 20(10):719-25.

doi: 10.1097/01.bot.0000211160.05864.14.

Авторы

Бриджит Д Фурман ¹ , Стивен А. Олсон, Фаршид Гуилак

принадлежность

• ¹ Ортопедические исследовательские лаборатории, отделение хирургии, Медицинский центр Университета Дьюка, Дарем, Северная Каролина 27710, США.

• PMID: 17106385
• DOI: 10.1097/01.бот.0000211160.05864.14

Абстрактный

Посттравматический артрит (ПТА) является одной из наиболее частых причин инвалидности после травм, связанных с опорными суставами, и, по оценкам, он является причиной примерно 10% из 21 миллиона американцев, страдающих остеоартритом. Несмотря на ряд сходств патологии и терминальной стадии ПТА с первичным остеоартрозом, механизмы возникновения и прогрессирования дегенерации суставов после суставных переломов изучены недостаточно. Самая большая область исследований суставных переломов и развития артритических изменений была сосредоточена на роли адекватной хирургической редукции суставных поверхностей. Однако в настоящее время очевидно, что ряд сложных и взаимодействующих биомеханических, биохимических и, возможно, генетических факторов способствует развитию остеоартритных изменений в суставе после суставной травмы, начиная от клеточного и молекулярного до суставного и системного уровней. . В этой статье мы обсуждаем потенциальную роль первоначального удара и перелома, а также последующих изменений нагрузки на сустав, биомеханических и метаболических свойств хряща, местных и системных воспалительных цитокинов и жизнеспособности хондроцитов при прогрессировании ПТА. Мы надеемся, что более глубокое понимание механизмов, участвующих в развитии ПТА, приведет к совершенствованию хирургических и нехирургических методов лечения этого заболевания.

Похожие статьи

• Апоптоз хондроцитов и посттравматический артроз.

  Боррелли Дж. Мл. Боррелли Дж. Мл. J Ортопедическая травма. 2006 ноябрь-декабрь; 20(10):726-31. doi: 10.1097/01.bot.0000249882.77629.5c. J Ортопедическая травма. 2006. PMID: 17106386 Обзор.

• От перелома сустава до посттравматического артрита: черный ящик, который нужно открыть.

  Олсон С.А., Гуилак Ф. Олсон С.А. и др. J Ортопедическая травма. 2006 ноябрь-декабрь; 20(10):661-2. doi: 10.1097/01.bot.0000245683.89152.55. J Ортопедическая травма. 2006. PMID: 17106374 Аннотация недоступна.

• Жизнеспособность и апоптоз хондроцитов человека в костно-хрящевых фрагментах после травмы сустава.

  Hembree WC, Ward BD, Furman BD, Zura RD, Nichols LA, Guilak F, Olson SA. Hembree WC и др. J Bone Joint Surg Br. 2007 окт; 89(10):1388-95. doi: 10.1302/0301-620X.89B10.18907. J Bone Joint Surg Br. 2007. PMID: 17957084

• Отсутствие посттравматического артрита после внутрисуставного перелома у мышей MRL/MpJ.

  Уорд Б.Д., Фурман Б.Д., Хюбнер Д.Л., Краус В.Б., Гуилак Ф., Олсон С.А. Уорд Б.Д. и соавт. Ревмирующий артрит. 2008 март; 58(3):744-53. doi: 10.1002/art.23288. Ревмирующий артрит. 2008. PMID: 18311808

• Роль цитокинов в посттравматических артритах.

  Олсон С.А., Хорн П., Фурман Б., Хюбнер Дж., Аль-Рашид М., Краус В.Б., Гуилак Ф. Олсон С.А. и др. J Am Acad Orthop Surg. 2014 янв; 22(1):29-37. дои: 10.5435/JAAOS-22-01-29. J Am Acad Orthop Surg. 2014. PMID: 24382877 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Оценка влияния выбранных физиологических жидких загрязнителей на механические свойства выбранных костных цементов из ПММА средней вязкости.

  Карпински Р., Шабельски Ю., Краковски П., Йойчук М., Йонак Ю., Ногальский А. Карпински Р. и соавт. Материалы (Базель). 2022 16 марта; 15 (6): 2197. дои: 10.3390/ma15062197. Материалы (Базель). 2022. PMID: 35329650 Бесплатная статья ЧВК.

• Мигрирующие клетки-предшественники, полученные с поверхности поврежденного хряща, реагируют на молекулярные паттерны, связанные с повреждением.

  Дин Л., Чжоу С., Чжэн Х., Ван Ц., Сонг Х., Бакволтер Дж. А., Мартин Дж. А. Дин Л и др. Хрящ. 2021 декабря; 13 (2_suppl): 755S-765S. дои: 10.1177/19476035211049559. Epub 2021 12 октября. Хрящ. 2021. PMID: 34636628 Бесплатная статья ЧВК.

• Клинические и молекулярные ассоциации с исходами через 2 года после острой травмы колена: продольное исследование в когорте травм колена в Кеннеди (KICK).

  Гаррига С., Гофф М., Патерсон Э., Хрусецка Р., Хамид Б., Олдерсон Дж., Лейланд К., Ханифилд Л., Гриншилдс Л., Сатчитананда К., Лим А., Арден Н.К., судья А., Уильямс А., Винсент Т.Л., Уотт Ф.Е. Гаррига С. и др. Ланцет Ревматол. 2021 24 июня; 3(9):e648-e658. doi: 10.1016/S2665-9913(21)00116-8. электронная коллекция 2021 сент. Ланцет Ревматол. 2021. PMID: 34476411 Бесплатная статья ЧВК.

• Новая стратегия улучшения лечения микропереломов с помощью фактора-1, полученного из стромальных клеток, на крысиной модели.

  No related posts.