Как посчитать день овуляции. Как точно посчитать первый день овуляции

Женский организм — очень сложная и совершенная система. И только милые дамы награждены уникальной способностью воспроизводить потомство. За эту функцию отвечают репродуктивные органы, а главную роль играют яичники. Именно в них формируется и растет яйцеклетка, которая оплодотворяется. Из нее формируется первичный зародыш.

В идеале каждый месяц из яичника выходит здоровая клеточка, из которой формируются все клетки нового организма. Но, к сожалению, в жизни есть много факторов, влияющих на этот сложный процесс. Поэтому существует множество способов, которые и помогают разобраться, как посчитать день овуляции.

Точность в подсчете

Каждая женщина, проводя сложные расчеты, преследует абсолютно разные цели. Кто-то мечтает о пополнении в семье, а другие стараются вычислить дни, в которые невозможно зачать. По сути, «теория» работает для обеих сторон. А вот ученые заявляют, что овуляция — это природный процесс, который трудно назвать постоянным и неизменным. Даже у здоровой дамы это явление происходит не каждый месяц! Полноценных циклов в году насчитывается около 9-10. К тому же иногда сложно вычислить точную дату вызревания яйцеклетки из-за нерегулярного менструального цикла. Как посчитать день овуляции? Нужно учесть влияние многих факторов:

• гормональные изменения;
• длину цикла;
• самочувствие женщины;
• внешние факторы.

Только комплексный подход позволит с большей точностью установить момент выхода яйцеклетки из яичника.

Надежная контрацепция

Сразу хочется отметить, что если вы намерены пользоваться данными об овуляции для предотвращения беременности, эти расчеты не всегда актуальны! Созревшая яйцеклетка живет совсем недолго, около 24-48 часов, а вот мужской сперматозоид способен оставаться «подвижным» до 5 дней. Поэтому половой акт до и после овуляции за 5 дней считается «незащищенным» от оплодотворения.

А бывают ситуации, когда в яичнике может вызревать сразу 2 клеточки и происходит это, например, 2 раза в месяц. Будьте предельно внимательны, пользуясь данными расчетами. Стоит подробно ознакомиться со всеми существующими методами определения овуляции, которые можно применять на практике.

Календарный метод

Такой способ отследить вызревающую клеточку довольно прост и широко используется. Для того чтобы им воспользоваться, нужно точно отслеживать менструальный цикл на протяжении полугода. Именно от актуальной информации о продолжительности цикла будет зависеть вопрос, как точно посчитать день овуляции. Обязательно записывайте даты наступления кровотечений, их длительность.

Лютеиновая фаза, как правило, длится у женщин примерно 14 дней. И несмотря на то что количество дней в цикле может изменяться, овуляция происходит за 14 дней до наступления следующей менструации. То есть стоит провести простой расчет: 28 — 14 = 14, где 28 – предположительная длительность менструации, 14 – лютеиновая фаза, 14 – день предполагаемой овуляции (считать ото дня наступления следующего кровотечения).

Такой метод отлично подойдет дамам с «устоявшимся» регулярным циклом. Однако обратите внимание на свою самую короткую менструацию. Чтобы установить, с какого дня наступает благоприятный период для зачатия, вычитайте из «маленького» цикла 18. А вот последний «подходящий» день можно узнать, отняв 11 от данного числа. Овуляция происходит на день, который вы вычислите при помощи постоянного наблюдения за циклом.

Температурный вариант

Доктора предлагают еще один точный метод для отслеживания созревшей клеточки. Измеряя базальную температуру, можно увидеть изменение общего фона в организме. Как посчитать день овуляции при помощи градусника?

Дело в том, что в первой фазе цикла у женщин преобладает эстроген, а вот во второй – прогестерон. Эти изменения можно легко отследить, проводя измерения температуры в заднем проходе. Делать это следует каждое утро, не вставая с постели.

Однако такой метод требует регулярных записей и составления графика. Ежедневно нужно заносить наблюдения о температуре. Как правило, ее показатель в первую фазу равняется 36,5-37 °С, а вот после наступления овуляции он резко «скачет» от 37 до 37,5°С. Именно день, в который наблюдаются изменения, и является днем выхода яйцеклетки из фолликула.

Естественные выделения

Можно попробовать определить «подходящий» день, опираясь на реакцию организма. Во время выхода клеточки из яичника меняется гормональный фон, появляется более густая и вязкая смазка. Именно она помогает продвинуться сперматозоиду в матку. Записывайте каждый день изменения в цервикальной слизи. Проведите пальцем по стенке влагалища — и если вы наблюдаете эластичную вязкую и липкую смазку, это может свидетельствовать, что овуляция происходит на день цикла, который соответствует началу лютеиновой фазы. Чтобы удостовериться в актуальности информации, наблюдайте за выделениями в течение нескольких месяцев.

Специальные тесты

Если для вас неприемлемо вести записи или измерять ректальную температуру каждый день, можно воспользоваться тестами на овуляцию. Они представляют собой специальные полоски или кассеты, на которые наносят чувствительный реагент. Женщина должна по календарю определить примерный период созревания клетки и начать использовать тест за 3-5 дней до овуляции. «Работает» такой метод за счет повышения в моче прогестерона. Необходимо проводить исследования два раза в день, в одно и то же время. Именно это позволит не пропустить нужный момент.

Первый день овуляции отразится в тестовом поле двумя яркими красными полосками. Однако если вы пользуетесь тестами, необходимо учесть некоторые особенности:

1. Лучшее время для исследования с 10 утра до 20 вечера.
2. Утреннюю мочу не используют.
3. Не стоит много пить за 1-3 часа до проведения теста.
4. Результат на контрольном поле можно оценивать на протяжении 30 минут.

Как посчитать день овуляции, опираясь на полученные данные, для того чтобы произошло зачатие или для контрацепции? На самом деле, вам может подойти любой способ, изложенный выше. Но помните: ни один результат нельзя считать 100% верной информацией. Ведь каждый организм индивидуален, да и факторов, которые влияют на уровень гормонов, достаточно. Если вы хотите не пропустить «важный» день, обратитесь к доктору, который может назначить УЗИ на предмет роста фолликула и наступления овуляции.

Калькулятор овуляции онлайн

Для тех, кто планирует беременность, точный калькулятор овуляции поможет рассчитать Ваш цикл на 6 месяцев и рассчитать дни овуляции. Именно в дни овуляции возможно зачатие ребенка. В среднем этот период длится 48-72 часа, что очень мало. И если пропустить его, то нужно будет ждать целый месяц.

Если вы запланировали беременность на определенное время, не упускайте возможность и воспользуйтесь нашим онлайн калькулятором для определения Ваших дней овуляции. Это возможность спланировать беременность на определенное время. Некоторые родители планируют определенное место зачатия, некоторые хотят определенный знак зодиака для своего ребенка. Но самое главное это не упустить важные дни овуляции и не испытывать разочарование, когда тест на беременность окажется отрицательным.

Этот калькулятор овуляции позволит бесплатно рассчитать также и

безопасные дни, когда беременность нежелательна. Но стоит быть осторожным и учитывать, что сперматозоиды могут сохранять свою способность к оплодотворению несколько дней. Поэтому незащищенный секс за 3-6 дней до наступления овуляции может привести к беременности. Нужно понимать, что данный расчёт основан на календарном методе и точность зависит от верно указанной длительности Вашего цикла и его регулярности. При регулярном цикле точность будет достаточно высока и вспомогательные признаки будут лишь подтверждением рассчетов.

Рассчет овуляции при нерегулярном цикле

При нерегулярном цикле точность календарных методов весьма мала. В таком случаи кроме калькулятора овуляции лучше использовать тест на овуляцию, проводить измерения базальной температуры тела и следить за увеличением выделений (цервикальная жидкость).

Самый же надежный способ – это проводить УЗИ. Опытный специалист с большой точностью определит наступление овуляции.

Pupsmir будет рад помочь Вам в планировании ребенка и желает Вам Удачи!

Расчет овуляции. методы и способы ее определения :: SYL.ru

Многим семейным парам, желающим родить ребенка, доктора рекомендуют расчет овуляции для зачатия. Существует несколько известных методов его осуществления.

Овуляция

По сути, период, когда вероятность забеременеть высока, не так уж долог — от двух до пяти дней. Именно в это время наступает овуляция. Для ее осуществления необходим созревший фолликул, находящийся в яичнике, который рос примерно в течение двух недель с первого дня цикла.

Оплодотворение

Когда лопается пузырек фолликула, вместе с его содержимым выходит яйцеклетка. Двигаясь не спеша в сторону матки, она может встретиться с некоторым количеством мужских сперматозоидов. Слившись между собой, две клетки начинают быстро делиться, все так же проходя по маточным трубам. В этот момент можно сказать, что оплодотворение состоялось. Но это еще не все, процесс, естественно, продолжается.

Беременность

Для того чтобы беременность стала прогрессировать, создавшемуся набору хромосом необходимо остановиться в нужном для него месте. Прикрепляясь к маточной стенке, он как будто зарывается в ее глубь. Надежно прицепившись к мышце, клетки продолжают свое деление и уже представляют собой плодное яйцо, в котором есть зачаток эмбриона. Но он пока еще настолько мал, что рассмотреть невооруженным глазом его просто невозможно.

Расчет овуляции

Чтобы правильно определить день, максимально подходящий для зачатия, необходимо знать продолжительность менструального цикла. Как правило, это 24-28 дней. Овуляция наступает на 12-14 день. Но у каждой женщины протяженность цикла может варьироваться в ту или иную сторону, естественно, будут сдвигаться и временные рамки интересующего нас момента. Как же быть? На самом деле есть несколько способов расчета часа Х.

Измерение базальной температуры

Этот вариант вычисления довольно часто можно услышать в рекомендациях врачей-гинекологов. Для его осуществления вам необходим будет градусник и немного терпения. Стоит сказать, что такой расчет дня овуляции довольно надежен, более того, при его использовании возможно даже заподозрить наличие беременности в будущем.

Каждое утро, обязательно в одно и то же время — сразу после того, как вы проснетесь — необходимо мерить температуру в прямой кишке. Для этого введите градусник на пару сантиметров и подождите несколько минут (достаточно трех). Принцип измерения практически не отличается от обычного определения температуры тела. Ежедневно информацию записываете на листочке, можно даже составить график для большей наглядности.

На основании полученных данных можно максимально точно произвести расчет овуляции для зачатия. За несколько дней до ее наступления линия графика опускается на 0,1-0,2 градуса, после чего резко поднимается примерно на 0,5.

Тестирование

Еще один из довольно надежных методов вычисления – это использование специальных тестовых полосок. Сейчас их можно приобрести практически в любом маркете или ближайшей аптеке. Принцип работы подобных тестов заключается в определении в моче гормона, провоцирующего разрыв фолликула. Когда вы видите положительный результат, это значит, что количество нужного вещества в вашем организме находится на максимальном уровне, и в ближайшие сутки произойдет выход яйцеклетки.

Подобный расчет овуляции заслужил доверие у специалистов. Но он довольно непрактичный из-за своей стоимости.

Метод календарный

При регулярном цикле женщина может производить расчет овуляции этим способом. Менструальный цикл всегда делится на две фазы. В течение первой фолликул растет и зреет, а во вторую приходит время движения яйцеклетки. На рубеже этих дней наступает овуляция. Если первая фаза может длиться от 1 до 3 недель, то вторая всегда ограничена 12-14 днями.

Опираясь на эти данные и проведя некоторые наблюдения за своим организмом, можно сделать расчет цикла овуляции. Регулярно отмечая дни начала и конца менструации, вы будете знать, когда должны наступить следующие месячные. От этого дня отсчитайте продолжительность вашей второй фазы — и вы получите примерный срок овуляции.

Метод узи

Пожалуй, это один из самых достоверных способов. Расчет овуляции при нерегулярном цикле производится именно при его помощи. Женщине назначают некоторое количество ультразвуковых исследований за цикл, наблюдая, как ведут себя яичники. Так, отслеживая рост и увеличение фолликула, можно предположить, в какой день он все-таки лопнет.

После его разрыва, также при помощи ультразвука, определяют, что на его месте образовалось желтое тело, что подтверждает факт состоявшегося выхода яйцеклетки.

Симптомы:

Стоит отдельно напомнить о признаках приближающейся овуляции:

• За несколько дней до ожидаемого события выделения из половых путей женщины меняют свою консистенцию и интенсивность. Обычно они становятся обильнее и напоминают сырой яичный белок.
• Неприятные тянущие или покалывающие боли в нижней части живота в середине менструального цикла. Многие женщины чувствуют разрыв фолликула и отмечают это кратковременной болью.
• Перед наступлением выхода яйцеклетки температура организма несколько снижается. Особенно это хорошо заметно при использовании метода измерения базальной температуры.
• Иногда могут возникать такие симптомы, как изменение обоняния и вкусовых предпочтений, повышенное сексуальное желание, прилив бодрости и сил.

В тот момент, когда вы захотели завести ребенка, необходимо начать готовиться к предстоящей беременности. Если решили производить расчет овуляции, поговорите с доктором, и он обязательно подберет метод, подходящий именно вам.

дней овуляции: руководство для женщин по выбору правильного времени

Овуляция — период выхода созревшего для оплодотворения спермой яйцеклетки из фолликула. Это единственный день в месяце, когда может произойти зачатие. Поэтому многие женщины, планирующие беременность или не желающие забеременеть, пытаются рассчитать день овуляции.

На сегодняшний день, как рассчитать овуляцию, достаточно. Но, к сожалению, они не могут дать точной гарантии, что в этот день произойдет выход яйцеклетки из фолликула, потому что на этот процесс может повлиять ряд факторов (разные диеты, прием лекарств, нерегулярный менструальный цикл, болезнь, гормональный сбой и т. .). Поэтому уберечь их таким образом от нежелательной беременности ни в коем случае нельзя.

дней овуляции

Рассмотрим, как рассчитать день овуляции календарным методом, базальной температурой, выделениями, ощущениями, УЗИ, тест-полосками, а также с помощью онлайн-калькулятора.

Как рассчитать овуляцию календарным методом

Применять этот метод можно только при регулярном менструальном цикле продолжительностью 28 дней. В этом случае выход яйцеклетки происходит за 2 недели до следующей менструации.Для расчета даты овуляции нужно к первому дню начала последней менструации прибавить 28 дней (продолжительность менструального цикла), затем от полученной даты отсчитать 14 дней назад.

Важно отметить, что под влиянием некоторых факторов овуляция может наступить на 1-2 дня раньше или позже, а сперма может жить в среднем около 3 дней, тогда рекомендуется планировать зачатие за 5 дней до расчетной даты. овуляции.

Рассчитать овуляцию по базальной температуре

Базальная температура

— это самая низкая температура тела, наблюдаемая во время сна.Измеряя ее, можно легко подсчитать овуляцию, поскольку она может вызвать повышение до 0,25-0,5 ° C.

Гормональный фон женщин в разные периоды менструального цикла имеет разную температуру. В первой фазе базальная температура под действием гормона эстрогена держится на низком уровне. Это идеальные условия для созревания яйца при подготовке к оплодотворению. Средняя температура в первой фазе равна 36,3-36,5 ° С. Может немного увеличиваться или уменьшаться на 0.1 ° С. К моменту овуляции БТ значительно увеличивается в среднем на 37,1–37,3 ° С. показатели сохранятся до начала менструации. Если у меня не наступили месячные, а температура продолжает держаться на уровне 37,1-37,3 ° C более 18 дней после задержки, можно судить о наступлении беременности.

Для максимально точного расчета овуляции следует придерживаться строгих правил при измерении базальной температуры:

• Измерения проводятся ежедневно в одно и то же время после сна.
• Примените тот же ртутный градусник, который всегда должен быть возле кровати, потому что делать какие-либо резкие движения и вставать с постели перед измерением базальной температуры нельзя.
• Для измерения термометр следует ввести в задний проход и полежать спокойно 5 минут. Через некоторое время введите цифру в график.

Для получения наиболее точных показателей измерять базальную температуру следует только после продолжительного ночного сна, продолжительностью не менее 6 часов.Любые нарушения правил измерения и многие другие факторы (болезнь, вечерний половой акт, прием лекарств, переутомление, употребление алкоголя) могут повлиять на работоспособность. Эти факторы также должны быть указаны на графике.

График составлен по всем правилам, может показать наступление овуляции или ее отсутствие. При планировании беременности измеряют базальную температуру на 3-4 менструальных циклах. Таким образом можно точно рассчитать день овуляции.

Расчет овуляции по УЗИ

На УЗИ (УЗИ) рассчитать выход яйцеклетки из фолликула можно с максимальной точностью.Также этот метод подходит женщинам с нерегулярным менструальным циклом. Благодаря процедуре можно отслеживать развитие фолликула и выход яйцеклетки. При регулярном менструальном цикле УЗИ начинают за 3-4 дня до предполагаемой даты овуляции. При нерегулярном цикле контролировать фолликул начинают через 4-5 дней, после месячных каждые 2-3 дня.

Расчет тест-полосок на овуляцию

Сегодня рассчитать день овуляции можно с помощью специальных тестов, которые можно купить в любой аптеке.Тест-полоски реагируют на содержание в моче появляющегося в ней лютеинизирующего гормона за 24-36 часов до разрыва фолликула и выхода из него яйцеклетки.

Регулярные циклические тесты начинают делать за 17 дней до следующей менструации. А вот при нерегулярном цикле узнать день овуляции с помощью теста будет проблематично, так как невозможно определить подходящее время для тестирования. В этом случае лучше обратиться к ультразвуковому мониторингу.

Рассчитать день овуляции по выделениям и ощущениям

Некоторые женщины могут рассчитать день овуляции без каких-либо расчетов.Достаточно прислушаться к собственному телу. Во время овуляции у женщины могут появиться непродолжительные ноющие боли внизу живота, набухание груди, изменение настроения, повышение полового влечения, изменение характера выделений из влагалища. (они становятся густыми и вязкими).

Все об овуляции: как определить, если и когда у вас овуляция

Как рассчитать овуляцию даже при нерегулярных менструациях

Пытаетесь ли вы зачать ребенка или хотите избежать незапланированной беременности, вам необходимо знать, когда у вас овуляция.

Оценка овуляции в середине цикла может быть нечеткой и неточной, особенно если менструальный цикл нерегулярен.

4 способа подсчета овуляции при нерегулярных менструациях

Итак, вот 4 способа подсчета овуляции с достаточной точностью:

1. Отслеживайте свои выделения из влагалища

По мере приближения к овуляции уровень эстрогена повышается. Это вызывает выделение плодородной слизи, чтобы облегчить возможное столкновение сперматозоидов и яйцеклетки.

Процесс обычно начинается за 6 дней до овуляции. В это время вы можете заметить увеличение количества влажных и кремовых выделений.

Когда выделения становятся прозрачными и эластичными (похожими на яичный белок), вы можете быть уверены, что у вас овуляция.

Обычно дни овуляции считаются за 48 часов до и после появления выделений в виде яичного белка.

Наблюдение за выделениями из влагалища — довольно точный способ рассчитать овуляцию.Это просто, и с его помощью можно точно определить ваши фертильные дни, а также фактические дни овуляции.

Чтобы узнать больше о различных типах выделений из влагалища и о том, что они означают, прочтите «О чем говорят ваши выделения из влагалища».

2. Отслеживайте свою базальную температуру тела

Базальная температура тела (BBT) — это температура вашего тела в состоянии покоя, без каких-либо дополнительных действий, таких как прием пищи, работа, движение и т. Д. Следовательно, лучше всего измерять первым делом утром перед вы встаете с постели.

После овуляции BBT обычно повышается на 0,4 градуса по Фаренгейту или 0,2 градуса по Цельсию.

Овуляция обычно происходит в последний день перед подъемом БТ.

Преимущество отслеживания вашего BBT состоит в том, что оно визуально отображает вашу активность эстрогена и прогестерона. И это может выявить конкретный образец гормонального дисбаланса для тренированной пары глаз.

Недостаток в том, что к тому моменту, когда вы замечаете повышение БТ, овуляция уже произошла.

Следовательно, это не лучший метод для прогнозирования овуляции, а, скорее, для ее подтверждения.

Это также требует больше работы, чем другие методы. И он менее точен, если у вас нерегулярный образ жизни (например, путешествуете, не ложитесь спать по ночам и т. Д.).

3. Рассчитайте на основе ваших менструальных циклов

Если у вас регулярный цикл, овуляция, скорее всего, произойдет за 14 дней до этого. ваш следующий ожидаемый период.

Так как вы не сможете определить точный день овуляции с помощью этого метода, вам нужно добавить 5 дней до и 4 дня после этой даты, чтобы получить диапазон дат.

Как правило, с 9 по 18 день вы фертильны и, скорее всего, забеременеете.

А если у вас нерегулярные циклы? Вот как вы можете рассчитать свою овуляцию:

• Первый день овуляции = самый короткий цикл — 18 дней
• Последний день овуляции = самый длинный цикл — 11 дней

Например, если ваш самый короткий цикл длится 25 дней, а самый длинный — 35 дней. Ваше окно овуляции может быть с 7 дня (25 минус 18) до 24 дня (35 минус 11).

Как видите, диапазон дат может быть довольно широким, если ваши циклы очень нерегулярны. Таким образом, это менее точный метод расчета овуляции по сравнению с другими методами.

4. Используйте полоску для овуляции.

Овуляцию запускает выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ), выделяемый гипофизом. Этот всплеск ЛГ происходит за 24-48 часов до овуляции.

Полоска для определения овуляции может определить более высокий уровень ЛГ в вашем организме, что указывает на овуляцию.Этот способ — очень точный и удобный вариант, если вы не против потратить немного денег.

Надеюсь, вы найдете эти методы полезными при подсчете дней овуляции / фертильности. Пожалуйста, не стесняйтесь задавать вопросы и делиться с нами своим опытом.

П.С. Когда у вас нерегулярные месячные, вы хотите сделать все возможное, чтобы восстановить их естественный ритм. Для этого подумайте о том, чтобы принять Chasteberry (Vitex), лучшее натуральное средство для регулирования менструального цикла.

Изображение предоставлено

8 отличных методов подсчета овуляции (самые точные!)

Для быстрой беременности вам нужно всего три вещи: наличие активных сперматозоидов в момент выхода яйцеклетки и ее освобождение доступ к нему.

Ваша задача — научиться определять, когда наступила овуляция, и заниматься любовью в этот день или на день-два раньше, тогда шансы на беременность самые высокие. Начало фертильного периода, то есть лучшее время для зачатия, может признать каждая женщина, достаточно выбрать один, а точнее несколько способов, удобных для себя.

Методы располагаются, начиная с самых надежных:

1. Фолликулометрия.
2. LH тест.
3. Исследование изображения засохшей слюны (кристаллический узор «папоротник»).
4. Измерение базальной температуры тела.
5. Наблюдение за цервикальной слизью.
6. Определение положения и плотности шейки матки.
7. Самоконтроль.
8. Календарный метод.

В самом начале планирования рекомендуется попробовать каждый из этих методов. Итак, вы можете определить свой собственный набор характерных симптомов овуляции .Половой акт вне фертильного периода (4-5 дней до дня овуляции и 1 день после него) — практически 100% способ НЕ забеременеть.

Стандартный 28-дневный менструальный цикл и его стадии

Итак, нормальный женский цикл состоит из следующих фаз:

1. Фаза роста фолликула, содержащего яйцеклетку.
2. Овуляция.
3. Фаза тела желтого гормона, которая образуется после разрыва фолликула и выхода яйцеклетки.

Фолликулогенез (подготовка к овуляции)

Происходит поэтапное созревание фолликулов — структурных компонентов яичников, особых эпителиальных коконов с незрелыми яйцеклетками. В классической ситуации стадия заканчивается на 7-8 день цикла (ДК) выбросом одного доминантного фолликула (реже — нескольких). Он содержит яйцо, готовое к оплодотворению.

Доминантный фолликул созревает в яичнике до 18-24 мм — фолликулярная фаза цикла.

Овуляция (возможные даты: 7-30 день менструального цикла)

Доминантный фолликул созревает, разрывается и высвобождает яйцеклетку. Она движется к матке. Начинается наиболее благоприятный период для его оплодотворения, продолжающийся 24 часа.

Овуляция — выход зрелой яйцеклетки из фолликула

Примерно за 6–48 часов до овуляции происходит мощный выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ) и эстрогена. Женский организм реагирует на это определенными физиологическими изменениями. Далее мы рассмотрим каждый из восьми методов определения овуляции.

Лютеиновая фаза

Превращение «ненужного» фолликула в тело, секретирующее желтый гормон (желтое тело) во временной железе, вырабатывающей половой гормон прогестерон. Если зачатие не произошло, эта функция постепенно снижается, желтое тело деградирует после овуляции и полностью растворяется через 2-3 месяца.

Подробнее о менструальном цикле и овуляции вы можете прочитать в этом материале на сайте ovulationdiary.com.

Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, но этот показатель может значительно меняться в любую сторону (21-45 дней).Индивидуальные особенности организма влияют на течение каждого этапа. Поэтому когда возникает вопрос о лучших днях для зачатия, нужна точность при определении периода овуляции .

УЗИ фолликулов — фолликулометрия

Это самый надежный (100%) способ узнать дату выхода яйцеклетки. Процедура довольно трудоемкая, так как требует нескольких визитов в кабинет УЗИ.

Суть метода заключается в следующем: во время цикла контролируется образование и рост доминантного фолликула (или нескольких) в яичниках.В среднем первое посещение происходит на 7-10 день цикла (ДК). Далее скрининг повторяют каждые два (иногда три) дня до установления факта овуляции.

Примечание (!): День первого визита назначается примерно за 6 дней до предполагаемой овуляции. У большинства женщин это происходит за 14 дней до начала менструации. Таким образом, при 30-дневном цикле: 30-14-6 = 10 DC. Если цикл нерегулярный, отсчитывать нужно от самого короткого.Например, общая продолжительность была: 35, 42, 31, 36, тогда мы берем 31 день за основу: 31-14-6 = 11 DC.

Как определить дату выхода яйцеклетки с помощью фолликулометрии?

Во время первых двух или трех посещений УЗИ определит, насколько быстро растет доминантный фолликул. Он разорвется, когда достигнет примерно 18–24 мм. Если при последней дозе фолликул достиг 18 мм, а средняя скорость составила 2 мм / сут, то, скорее всего, в ближайшие три дня будет овуляция и можно начинать активное планирование.

Совет (!): Когда вы знаете, что скоро созреет яйцо, обратите внимание на свое самочувствие. Есть ли признаки начала периода высокой фертильности? Попробуйте еще несколько методов, описанных ниже. Отслеживая такие закономерности, в будущем вы уже сможете рассчитывать день овуляции без дорогостоящего УЗИ и анализов.

Подтверждение факта ультразвуком

Итак, после выхода ооцита (яйцеклетки) в яичнике больше нет доминантного фолликула, и на его месте визуализируется желтое тело , также часто бывает свободное жидкость в брюшной полости .Это говорит о том, что завтра можно прекратить активное планирование.

Если есть доминантный фолликул (к моменту посещения он будет около 24 мм) — то овуляция сегодня. УЗИ продолжают до появления желтого тела.

Фолликулометрия — это 100% метод определения овуляции. Доминантный фолликул

Совет (!): Если последний половой акт имел место накануне — сегодня можно пропустить и повторить завтра. Благодаря этому перерыву образуются более активно подвижные сперматозоиды с хорошей оплодотворяющей способностью.Когда лучше заняться сексом, чтобы забеременеть? Вы можете прочитать в этой статье.

Тест на лютеинизирующий гормон (ЛГ) в моче

Всем советую начинать с тестов на ЛГ. Это самый надежный домашний метод определения периода, когда ваши шансы на беременность максимальны. Суть тестирования — выявить момент, когда в моче уровень ЛГ достигает определенного уровня (20-30 мМЕ / мл у разных производителей). После такого резкого скачка в ближайшие двое суток наступит овуляция.

Интерпретация теста (!): Необходимо повторять тестирование ежедневно, пока не будет получен положительный результат, когда тест-полоска будет такой же или даже ярче, чем контрольная полоска. Отрицательный результат — когда имеется только одна контрольная полоска или контрольная полоска ярче, чем тест-полоска.

Тест на овуляцию ЛГ — второй по надежности способ определения овуляции

Совет новичкам (!): Чтобы не заморачиваться с яркостью полосок, используйте современные электронные устройства, которые в случае положительного результата показывать смайлик.Это, например, Clearblue Digital и его улучшенная версия Clearblue Digital Advanced, которая может определять за 3-4 дня до овуляции (мигающий смайлик). Последний, например, удобен для планирования девушке.

Когда начинать тестирование на овуляцию?

Для расчета дня начала теста необходимо вычесть 17 из количества дней цикла. Тогда, например, с циклом в 34 дня первый тест должен быть выполнен при 17 DC:

34-17 = 17 DC

В случае нерегулярного цикла вам нужно начать с самой короткой продолжительности.Например, за последние три месяца менструация наступила через 28, 31 и 32 дня. Начать тестирование нужно с 11 DC и продолжать до получения положительного результата.

Почему этот метод вам не подходит?

1. Тесты на овуляцию — удовольствие дорогое. Чтобы отслеживать овуляцию в одном цикле, вам понадобится минимум 5 тест-полосок (примерно за три дня до выброса гормона и через день или два после). Это при условии, что ваш цикл стабилен.А теперь представьте, сколько тест-полосок вам нужно при нерегулярном цикле.

Вот что вы можете сделать: вам нужно заказать дешевые тесты на Amazon (подробнее см. Ниже).

2. Многие препараты могут повлиять на результат . Например, некоторые гормональные, мочеиспускательные, от гипертонии и другие.
3. Некоторые заболевания могут повлиять на достоверность результата. Недостаточность яичников, ранняя менопауза, новообразования и т. Д. Перед обследованием необходимо проконсультироваться с гинекологом и рассказать о своих хронических заболеваниях.

Необходимые условия для надлежащего тестирования

• Исследование необходимо проводить ежедневно, примерно в одно и то же время (для более объективной оценки).
• Не пейте слишком много жидкости (250 мл и менее), не принимайте диуретики и воздерживайтесь от мочеиспускания в течение 3-4 часов (чтобы концентрация ЛГ была максимальной).
• Открыть и использовать тест и мочу немедленно, не хранить.
• Не забывайте точно выдерживать время, рекомендованное производителем.

Инструкция по использованию тест-полосок на овуляцию

Все тест-полоски имеют аналогичную инструкцию, разница только в количестве секунд или минут ожидания:

1. Возьмите тест и опустите его в емкость с мочой до максимума уровень, не выше отмеченной стрелками полосы;
2. Подождите количество секунд, указанное производителем;
3. Положить на сухую горизонтальную поверхность;
4. Через несколько минут (в зависимости от названия) оцените результат.

Какой тест на овуляцию лучше?

Марка теста на овуляцию и место покупки значения не имеют. И дешевые, и дорогие производители вполне способны показать овуляцию. Единственное, на недорогих тестовая поверхность немного шире и поэтому оценивать удобнее, плюс дополнительные фишки в составе — емкости для мочи, календари и т.д.

За годы планирования попробовал огромное количество различных тест-полосок и в итоге остановились на обычном бюджетном варианте (Ovulation (LH) Test Strip — 50 шт. по 10 долларов.00 на Amazon).

Промежуточные или кассетные системы отличаются только более современным дизайном и не требуют сбора мочи. У всех одинаковые полосы. Электронные «штуки» придуманы для девушек, которые не хотят заморачиваться со сравнением и сразу дают точный результат — да или нет.

Как не прогадать, заказывая тесты на Amazon, Alibaba, eBay и т. Д.

Тесты на овуляцию можно купить в Интернете намного дешевле. Например, цена этого теста на Амазоне выходит намного дешевле, чем в аптеке (у меня был очень нерегулярный цикл до первой беременности и каждый месяц стабильно сдавала 10-20 тестов).

Вот несколько советов, как я выбирал для себя товары из интернета, чтобы не встретить недобросовестного продавца:

• продавец должен быть с положительной историей, 99% положительных отзывов;
• оценка товара не ниже 4,5 звезд;
• продано более 500 штук;
• опубликовано более 100 обзоров;
• Обязательно уточнять наличие информации о гарантированном возврате.

Когда начинать планирование?

Если тест на овуляцию дал положительный результат — в ближайшие день-два выйдет зрелая яйцеклетка и готова к оплодотворению.Итак, чтобы забеременеть раньше, вам нужно идеально заниматься любовью сегодня, если последний секс был позавчера, или завтра, если SI был вчера. Вы также можете узнать больше о том, в какие дни лучше заниматься активным планированием, чтобы зачать девочку или мальчика.

Обнаружение кристаллизации слюны («фертильного» паттерна в слюне)

Вы можете найти этот тест под разными названиями: Микроскоп на овуляцию по слюне, Тест на овуляцию слюны, Тест на овуляцию по слюне и т. Д.

Суть теста состоит в том, чтобы ежедневно брать образец чистой слюны, чтобы она естественным образом высохла в течение 15-30 минут. После этого в специальный микроскоп (увеличение примерно в 50-100 раз) можно будет увидеть образовавшиеся кристаллы.

Чем больше эстрогена в биоматериале, тем сильнее действие папоротника. Чем сильнее проявляется лист, тем ближе овуляция. Процесс, при котором слюна кристаллизуется в виде листьев папоротника, называется ветвлением .

Положительный результат:

Эффект папоротника («папоротник» или кристаллические узоры) проявляется перед самой овуляцией, когда в слюне максимальный уровень гормона эстрогена. За 3-4 дня до овуляции.

Есть много разных изображений высохшей слюны во время цикла. Их даже можно использовать для диагностики различных нарушений репродуктивной системы. Кристаллизация слюны — отличный способ самодиагностики, позволяющий выявить не очевидные, но важные проблемы. Отклонения от нормы требуют обязательной консультации врача.

Некоторые советы для правильного тестирования:

• используйте чистую слюну под языком;
• Лучшее время — сразу после сна, перед едой, питьем и чисткой зубов. Или должен пройти час-два после еды или питья;
• Объем биоматериала для анализа — одна капля, без пузырьков воздуха.

Какова правильная кристаллизация во время цикла?

Обычно в первые нефертильные дни цикла, когда есть небольшое количество эстрогена, вы видите только зерна или семена.Постепенно на 7-9 день (при цикле 28 дней) начинают появляться небольшие веточки. 10-12 ДК нечеткие первые листья. Положительной пробой становится, когда папоротник виден очень четко. Далее, на второй день после овуляции действие папоротника уменьшается и к третьему ДПО (дню после овуляции) практически полностью прекращается. Эта картинка сохраняется до конца цикла.

Примечание (!): Тест информативен только в динамике. Без предварительного изучения вашей кристаллизации в течение хотя бы одного цикла очень сложно понять сразу — за два дня до выхода яйца или за четыре.Я рекомендую этот тип тестирования естествоиспытателям, которые с детства увлекаются биологией.

Когда лучше выбрать что-то другое?

В аптеках аппарат встречается не часто — в основном женщины заказывают через интернет. Пробный микроскоп достать сложно — это первое, на что стоит обратить внимание. Второй, недешевый, цена начинается от 17 долларов.

Вот самые популярные бренды:

• Fertile Focus, персональный микроскоп для овуляции.
• Многоразовый тестер на овуляцию слюны Maybe Baby At-Home.
• KNOWHEN Тест на овуляцию слюны с приложением для мониторинга фертильности и др.

Вот еще один повод задуматься, хотите ли вы ежедневно проверять, запоминать, хранить, сравнивать и оценивать результаты? Если нет, то этот вариант определения фертильности не для вас. Лучше выбирать тесты на ЛГ или фолликулометрию.

Что делать, если в слюне нет «папоротникового» рисунка?

В этом случае наблюдайте кристаллизацию слюны в другом цикле.Вероятно, что при этом яичники «отдыхают» и не было доминантного фолликула, как сама овуляция. Это нормально, у женщины ановулятор два-три цикла в год. После 35 лет количество таких периодов отдыха значительно увеличивается.

Вот некоторые изменения в изображении кристаллизованной слюны, которые ваш гинеколог должен оценить:

• во время цикла не наблюдалось отчетливых листьев папоротника;
• эффект проявлялся несколько раз, волнообразно;
• отчетливый эффект папоротника длился несколько дней подряд или в течение цикла.

Когда начинать планирование?

Фертильный период наступает, когда в организме начинает расти эстроген — примерно за 3-4 дня до овуляции и до первого дня после овуляции. Под микроскопом вы увидите сформированные, но редкие, нечеткие листья папоротника. Это средняя характеристика начала благоприятных дней для зачатия.

У вас больше всего шансов забеременеть за день до и в день овуляции, когда папоротник виден очень четко.

0-2 дня до овуляции

Совет (!): Рекомендую на первом цикле работы с тестовым микроскопом вооружиться дополнительными методами определения овуляции (например, тестом на ЛГ или базальной термометрией) . Таким образом, вы будете уверены в правильности расшифровки тестов на кристаллизацию слюны. Далее, с приобретением практики, вы сможете использовать только один метод, наиболее удобный для вас.

Расчет овуляции: календарь периодов и периодов овуляции

Vous souhaitez escapeir un enfant et voulez calculer vos prochaines périodes d’ovulation? Grâce à cet outil, mettez toutes les chas de votre côté en découvrant la période durant laquelle vous avez le plus de Chances d’être fécondée.

1. 1 ^er jour de vos dernières regles
   
2. Durée moyenne de vos циклы

Валидер

Прокомментировать овуляцию сына?

Pour connaître votre période d’ovulation, autrement dit la période la plus fertile de votre цикл менструального цикла (qui démarre au premier jour des regles et se termine au premier jour des regles suivantes) il vous faut déduire 14 jours depuis la fin de votre cycle.Soit 14 дней, пока не прочитаны правила. Cette période, dite «deferité», dure, en moyenne, 5 дней по номиналу.

Le point sur l’ovulation

Pour rappel, le cycle féminin est rythmé par trois Phases majera: la phase folliculaire, la phase d’ovulation et la phase luteale. Des phase dont les durées peuvent, chez surees femmes, être plus ou moins régulières, rendant ainsi le calc de la période d’ovulation plus ou moins fastidieux. В заявлении о «периоде овуляции», когда наступает момент истечения менструального цикла, яйцеклетка по курсу менструального цикла.Ce dernier est ensuite happy par une des deux trompes de Fallope, et — si rapport sexuel il y a — peut alors fusionner avec un spermatozoïde. L’œuf ainsi formé deviendra, quelques jours plus tard, un embryon. Chaque mois, l’utérus prépare donc un «nid» afin d’accueillir cet embryon, en fabriquant de la muqueuse utérine, appelée «endomètre». Si la rencontre entre ovule et spermatozoïde n’a pas lieu, l’utérus élimine cet endomètre: ce sont les règles. Генерал, любовь вместо 14 дней после окончания цикла менструации.Soit 14 дней в неделю. En général, oui, car cela ne s’applique qu’aux femmes ayant un cycle régulier de 28 jours. Parmi les signes pouvant indiquer l’approche de la période d’ovulation, se Trouvent: l’augmentation de la température corporelle, l’apparition de sécrétions vaginales plus abondantes (la «glaire cervicale»), une libido plus importante, ou бис, des douleurs dans le bas-ventre, плюс ou moins fortes selon les femmes.

Mon calendrier Règles et ovulation

Вы можете использовать Magicmaman vous propose d’utiliser un outil aussi simple que pratique.Pour ce faire, il vous suppit de renseigner dans l’espace prevu à cet effet, la date de vos dernières règles et la durée moyenne de votre cycle. Vous découvrirez ainsi votre date d’ovulation, celle de la période la plus propice à la fécondation, mais également celle de la date de nidation et le moment o vous pourrez effectuer un test de grossesse par pri prize de sang. Et si vous ne cherchez actuellement pas àvoir un bébé, votre calendrier règles et ovulation pourra tout simplement vous être utile pour calculer la date de vos ovlation, toujours en fonction de la date de vos dernières règles et de la durée de moyenels .

австралийских лир:

• 25 grand-mère pour connaître le sexe du bébé
• Le kamasutra de la grossesse

Расчет даты овуляции, периода фертильности

Расчет периода фертильности и даты овуляции

Бесплатный калькулятор овуляции. Получите диапазон дат фертильности с датой овуляции. Просто введите продолжительность менструального цикла, а также последнюю дату первого дня менструации (периодов), чтобы максимально увеличить вероятность беременности.

Как узнать дату овуляции

Овуляция обычно происходит за 14 дней до окончания менструального цикла. Поэтому необходимо вычесть 14 дней из последнего дня этого цикла.

Формула расчета овуляции

Дата овуляции = Первый день последней менструации + Дни менструального цикла — 14 дней

Сперматозоид

Сперматозоид, являющийся одним из ключевых элементов оплодотворения яйцеклетки, имеет продолжительность жизни от 3 до 5 дней

Скорость плавания сперматозоидов варьируется согласно исследованиям от 10 до 162 мкм или 0.0001–0,00162 см в секунду, т. Е. 3600 секунд в час = от 0,36 до 5,832 см в час и должны пройти от 10 до 17 сантиметров, чтобы добраться до яйца, требуется от 2 до 48 часов.

Яйцеклетка

Яйцо производится примерно за 14 дней до окончания периода. Последний имеет срок службы примерно от 12 до 24 часов.

Период плодородия

Таким образом, окно фертильности должно учитывать все предыдущие переменные: день овуляции, продолжительность жизни и продолжительность движения сперматозоидов и продолжительность жизни яйцеклетки.

Формула периода фертильности

Дата начала фертильности = День овуляции — Максимальный срок жизни сперматозоидов

Таким образом, максимальная дата начала оценивается как за 5 дней до овуляции

Дата окончания фертильности = День овуляции + максимальная продолжительность жизни яйцеклетки — Время прохождения сперматозоидов

Таким образом, конечная дата оценивается как максимум 1/2 дня до овуляции .Для упрощения расчетов калькулятор выдаст через 1 день после овуляции b>

.