При цистите что есть: Диета при цистите у женщин — какие продукты запрещены при цистите — Газета «Вести Привопья»

Содержание

Диета для лечения цистита • Русский Доктор

Цистит – это воспаление мочевого тракта или мочевого пузыря. Это частая заболеваемость среди женского населения из-за самой структуры тела женщины. В отличие от мужчин, у женщин анальная поверхность ближе к мочевому аппарату, однако гораздо больше направлена наружу, чем мужская.

Мало кто знает, что помимо обычной противовоспалительной терапии может быть полезна специальная диета для лечения цистита, она включает в себя продукты, которые поддерживают организм и иммунную систему, легко усваиваются и обладают противовоспалительными свойствами.

Например, волокна, они предотвращают запор, который также ответственен за воспаление мочевого пузыря, и не могут отсутствовать в рационе, так как чем больше отходов остается в кишечнике, тем больше размножение бактерий и вероятность того, что они вторгаются в другие ткани. Поэтому конкретная диета имеет цель улучшения кишечных функций и увеличение потребления жидкости, чтобы стимулировать диурез и изгнать бактерии из мочевого пузыря.

Причины цистита

Цистит имеет в основном бактериальную причину, так как бактерии, которые населяют кишечник (Escherichia Coli, Pseudomonas aeruginosa), движутся к мочевыводящим путям, возвращаясь к мочеточникам и переходя в колонизацию мочевого пузыря.

По причине близости между двумя отверстиями, у женщины бактерии кишечника мигрируют и легко распространяются по мочевым каналам, вызывая инфекцию и, как следствие, воспаленный мочевой пузырь. По этой причине цистит классифицируется как патология.

Однако возникновение цистита также может быть связано с:

ненадлежащей интимной гигиеной,
использованием определенных методов контрацепции (спермициды, эстрогестиновые препараты),
заболеваниями предстательной железы,
диабетом.

Симптомы цистита

Наиболее распространенными являются:

боль и жжение при мочеиспускании, что может также привести к широко распространенной боли в области таза,
любая гематурия,
повышенная потребность в мочеиспускании и изгнании гнойного материала (гной),

появляется температура, более или менее высокая,
истощение.

Диета при цистите: что есть

Итак, что есть в случае цистита?

Продукты содержащие волокна

Они имеют основополагающее значение для предотвращения цистита и распространения бактерий. В связи с этим рекомендуется использовать муку и цельно зерновые продукты, такие как отруби, овес и овощи, которые также содержат минеральные соли и витамины (способные поддерживать иммунную систему в борьбе с воспалением).

Овощи

Выбирайте овощи, которые содержат мало натрия, так как известно, что он задерживает жидкость. Пример? Брокколи, салат, морковь, шпинат и укроп.

Фрукты

Еще один союзник против цистита – фрукты. Лучше выбирать фрукты с низким содержанием сахара, которые содержат много воды. Черника – особенно рекомендуемый тип фруктов. Она, на самом деле, обладает замечательной противовоспалительной способностью настолько, что её часто продают в качестве добавок против инфекций мочевыводящих путей. Её полезное действие также предотвращает прикрепление бактерий к тканям мочеполовой системы.

Пробиотики

Другие продукты против цистита включают те, которые сбраживаются или обогащаются полезными бактериями. В целом, пробиотики могут помочь организму лучше реагировать на бактериальную угрозу, укрепляя иммунную систему. Пробиотики, потребляемые в виде пищевых добавок или через продукты (квашеная капуста, йогурт), также регулируют перистальтику кишечника и предотвращают размножение патогенных бактерий.

Жидкости

Наконец, если у вас есть подозрение или диагноз воспаленного мочевого пузыря, целесообразно увеличить потребление жидкости, например, чаи, которые имеют мочегонное или даже дезинфицирующее действие (например, на основе тимьяна или толокнянки).

Диета при цистите: чего следует избегать

Рассмотрим продукты, которые должны быть исключены.

Специи

Важно уменьшить потребление соли и особенно острой пищи. Специи (перец, чили, карри) могут усиливать раздражение и воспаление мочевого пузыря.

Сахар

Среди продуктов, которых следует избегать в случае цистита, также находятся продукты содержащие большое количество сахара. Он присутствует в большей части упакованных продуктов, будь то хлебобулочные изделия или напитки.

Напитки

Отказ от газированных напитков и фруктовых соков (часто обогащенных дополнительными подсластителями) позволит нам излечиться от цистита за меньшее время, поскольку бактерии буквально питаются сахарами. Среди сахаров также есть углеводы.

Консерванты

Также избегайте продуктов, которые содержат консерванты или приготовленные в результате жарки продукты, они трудно перевариваются и могут дополнительно напрягать организм.

Жирная пища

По той же причине, жирные продукты, должны быть отменены. Вместо этого выбирайте более легкие блюда и заправляйте еду только растительными маслами и, возможно, лимонным соком или уксусом. Поэтому важно не готовить пищу в течение длительного времени, чтобы ее полезные свойства не были потеряны.

Кофеин

Другая категория пищи, которую следует избегать в случае цистита, это та, что содержит кофеин или возбудители (например, чай, кофе и какао), потому что они также могут усугубить воспалительное состояние мочевого пузыря.

Цитрусовые

Последнее предупреждение касается фруктов. Согласно некоторым исследованиям цитрусовые, богатые витамином С, могут усиливать боли в области таза (особенно в случаях интерстициального цистита), поэтому рекомендуется тестировать и вводить небольшое количество витамина С, чтобы увидеть реакцию вашего организма.

Диета при цистите — ЗдоровьеИнфо

Цистит – это воспаление мочевого пузыря, которое не возможно не заметить. С его появлением жизнь сводиться к походам в туалет, постельному режиму и приему лекарств. Но применение препаратов будет бесполезно, если допускать факторы, провоцирующие болезнь. Специальная диета – обязательный пункт лечения цистита.

Задача лечебного рациона – не допустить дополнительного раздражения слизистой, которая и так воспалена из-за недуга. Нужно исключить из своего меню ряд продуктов и сделать акцент на легкой еде, которая способствуют очищению организма. Вместе с жидкостью выводятся болезнетворные бактерии и продукты их жизнедеятельности, что способствует выздоровлению. Вот несколько принципов, которых настоятельно рекомендуют придерживаться врачи, если вы страдаете циститом.

1. Не раздражайте мочевой пузырь

При цистите слизистая мочевого пузыря раздражена, воспалена и отечна. При хронической форме на ней могут образовываться язвочки. Ухудшить состояние способна острая, соленая, горькая и сладкая пища. Она еще больше раздражает и без того воспаленную слизистую мочевого пузыря. Поэтому в период обострения цистита избегайте потребления следующих продуктов:

продукты, в составе которых имеется сахарин
любые специи, в том числе все виды перца
кислые фрукты и цитрусовые
шоколад
овощи – лук, спаржа, чеснок, редис, хрен
томаты и любые его «производные»
уксус, соевый соус
орехи

Категорически запрещены продукты, содержащие ароматизаторы и консерванты. Откажитесь также от жирного, жареного, консервированного, маринованного, копченого. Готовьте блюда на пару, варите или тушите. Конечно же, это не полный список блюд, которые вызывают обострение цистита. Поэтому вам придется понаблюдать несколько дней за своим состоянием и тщательно записывать свое меню. Исключите продукты, после которых болезнь набирает силу.

2. Исключите «тяжелые» продукты

Вызвать приступ цистита или ухудшить течение заболевания способна тяжелая пища, которая трудно переваривается. Дело в том, при застое каловых масс в кишечнике (запорах) в кровь попадает огромное число токсинов, которые в свою очередь раздражают слизистую мочевого пузыря. Поэтому специалисты советуют отказаться хотя бы на время от мяса, твердых сортов сыра, рыбы, фасоли – из-за содержания в них концентрированного белка. Картофель и хлебобулочные изделия из-за большого содержания крахмала также считаются тяжелой пищей.

Ешьте больше овощей, богатых клетчаткой: свежую капусту, морковь и другие овощи. Пойдут на пользу и блюда, которые тонизируют работу желудочно-кишечного тракта. Это позволит предупредить появление запоров. Мочегонный эффект оказывают такие овощи и фрукты, как тыква, арбузы, кабачки, дыни, груши.

3. Откажитесь от экспериментов

Если вы страдаете хроническим циститом, или болезнь хотя бы однажды усложняла вашу жизнь – будьте осторожнее с новыми блюдами. Мы теряем бдительность, когда отправляемся в отпуск. В то время как единственный ужин в ресторане индийской кухни, например, может испортить ваши оставшиеся дни в отпуске. Поэтому старайтесь придерживаться более менее знакомого рациона, находясь на отдыхе в других странах. На шведском столе всегда найдутся вареные или приготовленные на пару овощи, рис и натуральные йогурты. Не рискуйте обедать в уличных кафе, особенно фаст-фудом, особенно в азиатских странах. Как правило, такая еда жарится в масле и щедро снабжается всевозможными специями – фактор рецидива цистита, умноженный на два.

4. Нет алкоголю

При цистите любые спиртные напитки, и пиво не исключение, вызывают осложнение болезни. Эти напитки аналогично острой еде раздражают слизистую мочевого пузыря и затягивают выздоровление. Ограничьте потребление кофе и чая.

Не забывайте, что при цистите нужно много пить – до 2-х литров в сутки. Мочегонным действием обладают травяные чаи, компоты, овощные соки. Например, 300 миллилитров свежевыжатого морковного или яблочно-свекольного сока даже способно уменьшить боль при обострении заболевания.

Полезна слабощелочная минеральная вода. Она содержит в себе такие микроэлементы как бром, йод, барий, кобальт, оказывает положительное влияние на обмен веществ, обладает слабым противовоспалительным и спазмолитическим действием, изменяет рН мочи. Но учтите, что минеральная вода должна быть не холодной и без газа.

Многие специалисты советуют пить клюквенный сок или морс. Считается, что эта ягода обладает противомикробным действием, а содержащиеся в ее составе особые вещества не дают вредоносным бактериям крепиться к стенкам мочевого пузыря. Но исследований, однозначно подтверждающих этот факт, пока не проводилось.

Обильное питье необходимо, чтобы исключить застойный процесс в мочевом пузыре: когда скапливается инфицированная моча, раздражение слизистой только усиливается. Частое мочеиспускание помогает избежать этого процесса, снимает боль, вымывая бактерии из мочевого пузыря.

4. Тяжелое утром, легкое вечером

Не секрет, что почки активно работают утром и днем. Учитывайте это и употребляйте более тяжелые продукты в первой половине дня, а после обеда – легкие блюда. В любое время дня ешьте больше свежих овощей и каши из цельного зерна.

Меню при цистите

Цистит – коварное заболевание. Его симптомы исчезают уже после первого приема лекарств, но недуг продолжает буйствовать внутри организма. Если его не долечить, болезнь затухает на время, а потом вспыхивает с новой силой, при первой же удобной возможности. Важно не допускать переохлаждения, соблюдать гигиену, укреплять иммунитет (хороший результат дают иммуностимулирующие препараты) и придерживаться диеты.

Вот приблизительный рацион, которого стоит придерживаться в течение года после обострения, чтобы избежать очередного появления цистита.

На завтрак выбирайте молочные каши, овощи на пару, несоленый сыр. Допустимы яйца всмятку или омлет, творог, кефир, некрепкий чай или сок.

Обед: в качестве первого – овощные супы, борщи, щи, свекольники, на второе – паровые котлеты, отварное мясо или рыба, тефтели; гарнир – тушеные или печеные овощи, макароны, крупы; на десерт – фрукты, как можно меньше цитрусовых.

Ужин: творожные запеканки, блины, макароны с сыром, винегрет, соки.

Влияние диеты на интерстициальный цистит

Урологическое здоровье – влияние диеты на интерстициальный цистит

Здоровый образ жизни
УрологияДополнительно к здоровью
Архивы журналов

Лето 2016

Здоровый образ жизни
УрологияДополнительно к здоровью
Архивы журналов
Лето 2016

Влияние диеты на интерстициальный цистит

Интерстициальный цистит (ИЦ) — это хроническое заболевание, вызывающее боль и давление в области мочевого пузыря и таза. Из-за этого его иногда называют синдромом болезненного мочевого пузыря. ИЦ может вызывать острую потребность в мочеиспускании, частые позывы к мочеиспусканию или и то, и другое.

Хотя ИЦ нельзя вылечить, его можно вылечить. Исследователи обнаружили, что есть диетические изменения, которые вы можете внести, чтобы помочь справиться с обострениями ИЦ и избежать их. Ниже приведены лишь несколько примеров продуктов и напитков, подходящих и не подходящих для IC:

Фрукты

IC Friendly

Бананы, черника, дыни, груши, яблоки (Gala, Fuji, Pink Lady)

Избегать

Лимоны, лаймы, апельсины, грейпфруты, клубника, ананас 9

Овощи

2 Овощи

Спаржа, авокадо, сельдерей, маслины, огурцы, стручковая фасоль, болгарский перец, фасоль (черноглазый горох, нут, белый, пинто)

Избегайте

Перец чили, лук, квашеная капуста, томатные продукты, соленые огурцы

Молоко/молочные продукты

Подходит для IC

Сыры — (американский, моцарелла, сыр чеддер (мягкий), фета, рикотта, стручковые сыры) сливочный сыр, яйца, молоко, щербет (без вкуса цитрусовых или шоколада)

Избегать

Шоколадное мороженое, плавленые сыры, соевые продукты, йогурт (с лимоном, лаймом, апельсином или шоколадом)

Напитки

IC Friendly

Вода, черничный или грушевый сок, молоко (цельное, с низким содержанием жира, обезжиренное, лактаид, рисовое , цельный миндаль), чай (ромашковый или мятный), ванильный молочный коктейль

Избегать

Алкоголь, шоколадный молочный коктейль, кофе, клюквенный сок, содовая, чай (обычный, зеленый, травяной, со льдом), томатный сок, спортивные напитки

Если вам нужна помощь в выборе продуктов, полезных для мочевого пузыря, для этого есть приложение. ICN Food List, доступный для Android и iPhone, представляет собой справочное руководство, которое вы можете использовать во время покупок и питания вне дома. Приложение содержит базу данных с продуктами, разделенными на три категории: продукты, полезные для мочевого пузыря, продукты, которые стоит пробовать с осторожностью, и продукты, которых следует избегать.

Узнать больше

Информационный центр COVID-19

Информация и ресурсы, которые помогут вам быть в курсе последних событий.

Урология Health extra

Прочтите последний выпуск журнала Urology Health extra, ориентированного на пациентов Фонда урологической помощи.

Питание, диета и питание при интерстициальном цистите

Ни одно исследование не связывает определенные продукты или напитки с интерстициальным циститом. Тем не менее, некоторые исследования убедительно свидетельствуют о связи между диетой и симптомами. Здоровое питание и поддержание водного баланса важны для общего состояния здоровья, в том числе для здоровья мочевого пузыря.

Нет исследований, связывающих определенные продукты или напитки с интерстициальным циститом, хотя здоровое питание важно для общего состояния здоровья, в том числе для здоровья мочевого пузыря.

Однако некоторые люди с ИЦ обнаруживают, что определенные продукты питания или напитки вызывают или ухудшают их симптомы. Кофе, газированные напитки, алкоголь, помидоры, острая и острая пища, шоколад, напитки с кофеином, цитрусовые соки и напитки, глутамат натрия и продукты с высоким содержанием кислот могут вызвать симптомы ИЦ или усугубить их. Некоторые люди также отмечают, что их симптомы ухудшаются после употребления или употребления продуктов с искусственными подсластителями или подсластителями, которые не содержатся в продуктах питания и напитках естественным образом.

Чтобы узнать, какие продукты вызывают ваши симптомы или усугубляют их, может потребоваться некоторое усилие. Ведите дневник питания и отмечайте случаи, когда у вас болит мочевой пузырь. Например, дневник может показать, что обострение симптомов всегда происходит после того, как вы съели помидоры или апельсины. Если вы обнаружите, что определенные продукты ухудшают ваши симптомы, ваш лечащий врач и диетолог могут помочь вам избежать их с помощью плана питания. Найдите эксперта, который посоветует вам, как использовать информацию о пищевой ценности и ингредиентах, указанную на этикетке продукта. Вы можете использовать эту информацию, чтобы не есть и не пить вещи, которые вызывают боль в мочевом пузыре.

Отказ от определенных продуктов и напитков, а затем добавление их обратно к тому, что вы обычно едите и пьете по одному, может помочь вам выяснить, какие продукты или напитки влияют на ваши симптомы. Поговорите со своим лечащим врачом о том, сколько жидкости вам следует пить, чтобы предотвратить обезвоживание, в зависимости от вашего здоровья, того, насколько вы активны и где вы живете.

Вода – лучшая жидкость для здоровья мочевого пузыря.

Некоторые врачи рекомендуют принимать антациды во время еды. Это лекарство уменьшает количество кислоты, попадающей в мочу.

Последнее изменение: июль 2017 г.

Поделиться этой страницей

Фейсбук Твиттер Эл. адрес WhatsApp LinkedIn Реддит Пинтерест

Предыдущий: Уход

Следующий: Клинические испытания

Этот контент предоставляется как услуга Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек. (NIDDK), часть Национального института здоровья. NIDDK переводит и распространяет результаты исследований для расширения знаний и понимания здоровья и болезней среди пациентов, медицинских работников и общественности.